痘印怎么去

做节奏好韵律性强的健美操，游泳，慢跑，快走，骑自行车等，最主要的是记住不要中断，有节奏，持续时间至少一个小时，强度不要太高，不要让自己感到疲劳了就可以。长痘痘是因为人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。经常长痘痘也有可能体内有肝毒素，这是因为经常熬夜，生活作息不规律引起的，最好晚上十点左右就上床睡觉，即使睡不着的话也要躺着休息，这样才能把体内毒素排出去。经常长痘痘的人通常都是油性的皮肤，所以洗脸的时候也是要洗干净的，要选择有深度清洁的洗面奶洗脸，这样才清洗的干净。有的人经常面对电脑。在用完电脑的时候也是要马上的洗脸的，这样才不会经常长痘痘。大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红；另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。丹参、赤芍、薏苡仁、川朴、苦参各10克，地肤子12克，车前子15克，甘草、苍术、防己各6克。水煎服。若见咽干口燥，可加玄参、麦冬各10克；咽痛加玄参、藏青果各12克。薄荷、桔梗各6克，便秘加瓜蒌、火麻仁、大黄各10克；带多色黄加金银花10克，土茯苓等15克；经行腹胀加败酱草15克，知母、黄柏、香附各10克。鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，每日3次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半个月。海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。中医针灸祛痘的原理是根据每个人的长痘具体原因，比如饮食结构不合理、肺火、胃火或者脾胃不调等，针对性的刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，实现经络通畅，达到祛痘美容的目的。针灸祛痘的优势一方面可以排除体内毒素，调节内分泌，控制油脂腺分泌，收缩毛孔，对急性期、炎症明显的痤疮效果尤佳；另一方面可刺激血管扩张，改善机体的微循环，增加面部的皮肤营养，促进面部的色斑吸收、创面的愈合和痘印的消退。刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

之前说到长痘很绝望，现在我要告诉你的是，痘印更令人绝望。比如痘痘平复的周期是三天到一个星期。痘印就需要一个星期以上，甚至随着年龄的增长，恢复周期更长。我去年国庆长痘，现在痘印还没完全消干净。当时是看了中医，医生说痘印三个月消除都是正常的。后来我上网查了下，说红色的痘印是血管爆破引起的，要等它慢慢修复，没可能一夜之间就好了的。所以想祛痘印首先要有一个清晰的认识，祛痘印是一个漫长的过程，要做好持久战的准备。我在祛痘印的过程中觉得最好用的是湿敷。因为皮肤已经受损了，你想大补皮肤也未必受得了，先慢慢补水来修复。湿敷之间用了三种水，无印良品，丝瓜水，纯露。其中纯露用的是O家和F家的。两家产品使用起来差不多。我买了永久化纯露，薰衣草纯露，玫瑰纯露和洋甘菊纯露。这几种水里效果最好的是纯露。其次是无印良品的水，最后是丝瓜水。不过纯露的味道不太好闻。对气味敏感的可以避开。纯露敷完会明显觉得皮肤软了很多。不过湿敷是需要坚持的，一次两次可能没有太好的效果。每周湿敷三次以上，湿敷一段时间，会看到明显的变化。红色的痘印会慢慢消掉。除了湿敷，还用了几个产品。第一个是乐敦CC美容液，价位在100元以下。对新生的痘印效果比较好，比较老的痘印效果不明显。还有就是只能晚上用，不适合白天用。我个人感觉用着有点油油的感觉，不太喜欢这种肤感，所以没有回购。第二个用的是薇诺娜。薇诺娜是很多医院用的产配，所以买了一支来试，同样对新生的痘印效果很好，对比较久痘印还没看出效果。但是肤感我比较喜欢，很清爽，没有油腻感。

痘印怎么去除的方法 　　痘印怎么去除的方法，关于变美我们能做出什么改变吗，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，简简单单就能完成，为了完成变美的“课业”，学会痘印怎么去除的方法，技巧很重要。接下来跟着了解一下吧。 　　痘印怎么去除的方法1 　　有一款祛痘祛印产品，效果非常好，而它就是紫草油了，不仅能够淡化痘印，也能够起到美白的效果。 　　紫草油它由于是采用芝麻油侵泡紫草，于是就会出现芝麻油的味道，所以要是将其产品涂抹到脸上后，感觉自己是个芝麻烧饼，便不用太大惊小怪，那甚至连味道也是十分销魂， 　　可能有的朋友在使用这款产品时脸上会爆豆，在此就建议大家使用产品先行给自己的肌肤补充好水分，然后再涂抹紫草油到脸蛋，因为这样就不会让肌肤油过于堵塞了。 　　其实，在使用这款祛痘产品时，早晚间都会取几滴加入乳液之中，然后再涂抹到自己的脸蛋上，十分舒服，甚至坚持的用还能让自己的`肌肤变得白皙细腻起来。 　　希望大家记住的是，单纯的乳液是不太容易推开的，特别是在秋天干燥的时候，因此就更容易拉扯到我们的肌肤了，这时要是能够将紫草油滴在其中，便能够大大提高其延展性以及润泽度。 　　由于紫草油可以混合在任何的护肤产品中，所以大家就能够放心使用了，只要将其搅拌均匀，那么就能够让自己的肌肤保持润泽，也能够让肌肤变得细腻起来! 　　痘印怎么去除的方法2 　　 黑色痘印 　　黑色痘印是痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，皮肤暗沉。其实这些黑颜色会随着时间慢慢自行消失，是一种暂时性的假性疤痕。 　　应对妙招 　　牛奶去痘印：取适量的牛奶，放入面膜纸浸泡十分钟，敷面15-30分钟即可，每周坚持3-4次。维生素C去痘印：取适量的维生素C，将其碾碎置于小碗中，加入适量的纯净水加以调和，然后再涂抹到脸上。可以选择在睡觉之前擦涂，当作睡前晚霜或是睡眠面膜使用，第二天早上洗脸的时候一并洗净。 　　 红色痘印 　　这是因为原本长痘痘处细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，从而形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红。 　　应对妙招 　　香橙去痘印：将香橙切成薄片，敷在脸10-20分钟即可，每周2-3次。番茄去痘印：将番茄捣碎，加入杏仁粉一起搅拌，直至搅拌成稠和状，直接涂抹在脸上15-30分钟。 　　 凹凸痘印 　　当痘痘发炎太厉害，伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。很多患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当会增加化脓感染的机会，很容易留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。 　　应对妙招 　　蜂蜜去痘印法：一勺蜂蜜再加些盐，搅拌均匀涂抹在脸上并按摩2-5分钟。需要注意一定要使用细盐，按摩不要太用力，5分钟就够了，清洗后可以抹上营养霜。 　　苹果去痘印：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。 　　 除此之外还有哪些祛痘印小偏方呢？ 　　 涂抹酸奶 　　使用方法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。功效：坚持使用一个星期，可有效改善痘印。 　　 红酒蜂蜜面膜 　　红酒中的葡萄酸成分能快速消褪黑色素，促进新生细胞的快速成长。在一小杯红酒中加入一匙蜂蜜，搅拌成浓稠状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净即可。长此以往可以加快达到到快速淡化痘印的效果。 　　 薰衣草精油热敷法 　　在200ml温热水中加入3滴精油，然后取干净毛巾浸湿后拧干敷在脸部上，再用双手轻轻地按压毛巾，让精油能够快速渗入肌肤，5分钟后取下即可。此方法可以加快皮肤血液循环，促进细胞新生，有效的去除痘印。 　　 土豆祛痘印面膜 　　首先将新鲜的土豆洗干净去皮，然后切成片，越薄越好，然后清洁面部以后，将土豆片贴在有痘印的地方，10~15分钟以后取下，便会发现痘印明显变淡。土豆中含有美容抗衰老的功效，解毒消炎，活血抗肿，祛痘印之外还能防止痘痘的再次生长。 　　 用洗米水洗脸 　　具体步骤：用碗盛半碗米，大米最好选择没有加工过的，把第一次淘米水倒掉，使用第二次的淘米水洗脸。这是民间土方，不但去痘印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显。 　　 维生素E涂抹法 　　具体步骤：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。