伊拉克蜜枣

最好别吃

伊拉克蜜枣木本植物 > 常绿乔木类 Phoenix dactvlifera 棕榈科刺葵属 适应地区： 原产西亚、北非；生态分类： 形态特征： 树干高可达20～30米。羽状复叶，长1.5米以上,互生于茎顶部。小叶片有粗壮龙骨,顶端较尖。雌雄异株,花序外有肥壮佛焰苞，雄花成圆锥花序，雌花成穗状花序，腋生。浆果长椭圆形，似枣子生活环境：以分蘖苗繁殖的结果早，且能保持母株特性。喜高温低湿，结实温度要求28度以上，能耐-9℃低温，适合黄河以南大部分地区生长。有点怕冷哦！种植区域：很久以来一直是地中海、红海沙漠地带的主要食品。南美、澳大利亚、南亚各国都有引种，以埃及、 伊拉克、 沙特阿拉伯和伊朗栽培最多。唐代传入中国，现广东和云南地区有栽培。种植环境：对土壤要求不严，抗性较强。喜欢微碱土，地下水要充足，泄水要畅。如果你要让它结果，定植时应配置2％雄株作授粉树。分蘖苗植后5年可结果。大小年现象较普遍。干果含糖分达60～70％，蛋白质、脂肪均在2％以上，可鲜食或作蜜饯。景观用途：树姿粗犷健美，为优良之添景树、行道树。低海拔地区之庭园、校园、公园、游乐区、廊宇等，均可单植、列植、群植美化 查看原帖>>

伊拉克蜜枣，它是棕榈科刺葵属常绿大乔木。又名椰枣、海枣。它可鲜食也可作蜜饯。干果含糖分达60～70%，所以，它很甜。

伊拉克蜜枣树主要分布在热带、亚热带地区。那么，猜猜伊拉克蜜枣生长在多少度的温度下呢？蜜枣树是一种在西亚和北非沙漠绿洲中常见的绿色乔木。蜜枣树树干高大挺直，树叶呈羽状复叶形，叶片狭长，类似于椰树。具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点，“上干下湿”是它最理想的生长环境。伊拉克蜜枣树最佳温度为32℃左右，温度低于7℃或高于45℃将影响树的生长。只有当温度高于13 ℃才会结果。获得可观产量要有一段很长的高于32°C的时间。

伊拉克蜜枣原产于北非，现在在我国广东、海南的南亚热带常绿阔叶林区和热带季雨林及雨林区都有分布。

【景观用途】： 树冠美丽，适于庭院栽培，供观赏或做行道树。【功效】：伊拉克蜜枣学名叫无漏子，补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可；枣椰子的种籽含在丰富的男性荷尔蒙成份。

陈云文选第三卷里写到：一九六二年货币流通量达到一百三十亿元，而社会流通量只要七十亿元，另外六十亿元怎么办？就是搞了几种高价商品，一下子收回六十亿元，市场物价就稳定了。陈云传里说到： 周其仁先生2010年发表在经济观察报的文章《“伊拉克蜜枣”与治理通胀》为网络上广为流传的陈云用“伊拉克蜜枣”治理通胀的故事做了考证。 与当年相比，我们在很多地方类似... 货币超发的新时代，需要选择一个「伊拉克蜜枣」，实现「货币回笼」 那么，这个商品需要具备哪些特点呢？ 写不下去了，心中凉凉... 通货膨胀的本质是流通中的货币过多。但是，表现出来并引起公众高度关注的，则是物价的上涨。这就带来了一个问题：究竟怎样处理物价问题，才能比较有效地抑制通胀？流行之见，管物价就是治通胀，反过来治通胀就是管物价，来来回回是一回事。 似乎是无懈可击的结论。不是吗？货币的主要用途是购买商品与服务，居民、企业和其他机构拥有的货币资产别无他用，主要就是用来花的。可是在通胀环境里，钱多商品少，人们一起花钱势必抬升物价，降低货币的购买力。这不但显示出通胀，还会加强通胀预期，进一步鼓动人们购买商品或其他实物资产，从而进一步推高物价。 一个办法是加息。讲过的，那就好比给货币老虎多喂块肉，让它乖乖趴在笼子里别出来乱晃悠。在逻辑上，只要加息足够，再凶的货币老虎也会趴下的。1988年大陆通胀高企之时，有重量级智囊到香港向有关台湾财经人士问计，对方的经验之谈就是大幅度加息。说“利息不管用”，那是因为加息不到位。加息到位，利息岂能不管用？ 问题是加息要产生其他代价。譬如当下的情形，中国加息将进一步拉高与欧美日本息口之间的差距，结果“钱往高处流”，进入中国的货币老虎不小反大，令人头痛。还有加息会冷却经济增长的速度，很多人是不是承受得了，也是一个问题。因此在现实世界，加息不到位的事情是常常会发生的。 另外一个办法，是管制物价。直接管价，谁涨价就找谁的麻烦，横竖“哄抬物价、扰乱市场秩序”是自古以来的现成罪名。虽然经济学家从斯密以来，支持直接价管的少，批评的多，但到了风口浪尖的关头，无论东方西方，执政者多半不加理会就是了。一个原因，是公众也常常支持价管，或干脆要求价管。这是价格管制挥之不去的原因。只不过在经验上，直接的价管既打击供给，也加大行政成本，任何长期实行价管的地方，经济不可能有起色。 比较新鲜的招数是“管理需求”。说白了，就是以行政、立法或其他措施，限制消费者购买商品与服务的数量，通过管束需求的量，把物价水平压下来。这其实是一种间接的价格管制，但着力点不是管卖方的要价和成交价，而是限制买方的购物数量。反正在市场里，价格升降影响购买量，反过来，购买量也影响价格升降。通过限制购买量，总可以把某种商品的市场成交价格压下来，这在经验上是成立的。 本文要说的是，以限量压制某些商品的价格，虽然可以达到限价的目的，但并不等于因此就压住了通胀。搞得不好，一波未平、一波又起，把物价上涨从一个商品“撵”向另外一个商品。忙来忙去，把整个物价水平都运动上去了。 为什么出现事与愿违的反效果？追根溯源，通胀还是因为流通中的货币过多。人们受通胀预期的驱使，持币在手，欲以购买商品和资产来保值、免受通胀的损失。这里包含的行为逻辑像铁一样硬，不是轻而易举就能废除的。政府出台限购甲物的禁令，当然可以“平稳”甲物之价。但人们的货币资产还在，市场的货币购买力还在，不准购甲物，人家就转向购乙物。你再禁购或限购乙物，人家又转购丙物。推来拿去，货币购买力在市场里“漫游”，物价上涨此起彼落，一道道的禁购令有可能成为物价总水平的积极推手。 换个角度想问题。给定流通中的货币偏多、加息又不能一步到位的现实，较高的市场成交价不但只不过“反映”通胀，其本身也会“释放”部分通胀的压力。先这么想吧：人们花钱买了米、买了面，或者买了车、买了房，这部分花出去的钱就转为商品实物，或转为实物资产。到手的米、面、车、房当然可以再卖，再次转为货币资产和货币购买力，但一般不是那么容易。因为商品或需要马上消费，或资产再变形有交易费用的麻烦。更重要的是，既然因为不看好货币的保值功能才加入花钱者的行列，这部分人一般就不再偏好持币，宁愿持有商品和实物资产。这样一来，原来他们手持的流动性，是不是就“消停”了？ 有读者会说，那可不一定。买家付钱持物，那卖家不是正好倒过来，售出物品、收回货币吗？那些卖米、卖面、卖车、卖房的，他们收到了钱再花出去，存量货币资产继续流动，市场里的货币购买力并没有减少，买方以货币购买力压迫物价上升的压力岂不是依然存在吗？ 好问题，终于点到了货币的迷人之处。货币（currency）者，流通之中的钱是也。所以货币的显著特点是不断地在市场里转。买家付账、卖家收钱，完成一次流通。轮到卖家花钱的时候，他又充当买家，付出货币得到商品，钱又完成一次流通。如此生生不息，钱在市场里不停地打转，协助专业化分工的社会生产体系实现商品、服务和资产的不断换手。 明白了这一层，再深想一个问题吧：当货币不断在天下无数买家卖家之间转来转去之际，是不是存在某种可能性，那就是处于某个流通环节的卖方，收入的货币很多，再花出来的钱却很少？这一多一少货币购买力之间的差额，是不是可能暂时地、甚至永久性地退出货币流通，以达到让货币老虎“变瘦”，从而根本降低市场的通胀压力？ 让我以经验来说明，这样的“好事”还真的是有的。那是上世纪60年代的故事，我在上海读小学、升中学。记忆之中，每天上学的路上都要受到美味食物的诱惑。那是“三年困难时期”，粮食和副食的供应极度紧张，政府松动政策，允许“自由市场”开放。于是通向学校的街道两侧，摆满了各式食品摊位。什么吃的都有，就是价钱不菲，比凭本计划供应的，要贵上很多倍。可惜家母教育孩子的准则，是从来不给零花钱，惟有她认为合理的需要才酌量拨款。这样，我对路边诱人食物的需求当然“刚性为零”。 好在家里还有网开一面的地方，就是把伊拉克蜜枣装在大口瓶里，锁在柜子之中，过一段时间，拿出来发我几个过过瘾。那时的伊拉克蜜枣，进口的，每市斤要卖5块人民币——那可是1960年代的5块钱! 后来读《陈云文选》，才懂得这是处理60年代通胀的有效措施之一。陈云同志说，“一九六二年货币流通量达到一百三十亿元，而社会流通量只要七十亿元，另外六十亿元怎么办？就是搞了几种高价商品，一下子收回六十亿元，市场物价就稳定了”。（《陈云文选》第3卷，人民出版社1995年版，第377页）。这里的“几种高价商品”，也包括本文作者当年吃一个就永远记住一个国家名字的伊拉克蜜枣。 计划经济也有通货膨胀吗？有的。成因也一样，“钞票发得太多，导致通货膨胀”。当时钞票多发的原因，是“一九五八年以来四年（国家财政）账面上收大于支的数字‘显然是有虚假的"，实际上，‘四年来国家有很大的亏空"。‘初步估算，可能有二百几十亿元，或者更多一些。"其中，一九六一年国家亏空五十七亿元七千万元。一九六二年，…实际上有一个相当大的赤字，计五十亿元”（《陈云传》，中央文献出版社2005年版，第1300页）。 结果是，“这几年挖了商业库存，涨了物价，动用了很大一部分黄金、白银和外汇的储备，在对外贸易商还欠了债，并且多发了六七十亿元票子来弥补财政赤字，这些，都是通货膨胀的表现”。“原因很简单：一方面支出钞票多；另一方面，农业、轻工业减产，国家掌握的商品少，这两方面不能平衡”。治本之策，当然是增加农产品和轻工产品的供应，同时控制货币供应，并想办法把已经在流通中的货币存量收回来。 这里非常重要的一课，是千万不要以为把所有物价都冻结起来，就等于控制了通货膨胀。要明确，稳定物价绝不等于稳定通胀，正如管住了温度计并不等于管住了气温一样。把当年每斤5块人民币的伊拉克蜜枣放进物价指数——测度物价的温度仪——当然会提升物价的读数，但经验说，那正是治通胀的有效措施之一。要害是，这部分带高了物价指数的商品物价，是不是像上文点到的那样，卖方收回的货币量多，再花出去的货币量少？如果做得到，通胀时期部分物价的上涨，也可能避免物价冲击社会更敏感的领域，直到最后把已发出去的过多货币引向根除通胀的正确方向。 今天中国经济的情况与半个世纪之前不可同日而语。陈云当年用过的“伊拉克蜜枣”的办法，今天还管不管用？在目前的情况下，还有没有“伊拉克蜜枣”？如果有，或更多，那要怎样选才算对？还有在当下的结构里，究竟怎样才能实现所谓的“货币回笼”？

伊拉克蜜枣木本植物>常绿乔木类Phoenixdactvlifera棕榈科刺葵属适应地区：原产西亚、北非；生态分类：形态特征：树干高可达20～30米。羽状复叶，长1.5米以上,互生于茎顶部。小叶片有粗壮龙骨,顶端较尖。雌雄异株,花序外有肥壮佛焰苞，雄花成圆锥花序，雌花成穗状花序，腋生。浆果长椭圆形，似枣子生活环境：以分蘖苗繁殖的结果早，且能保持母株特性。喜高温低湿，结实温度要求28度以上，能耐-9℃低温，适合黄河以南大部分地区生长。有点怕冷哦！种植区域：很久以来一直是地中海、红海沙漠地带的主要食品。南美、澳大利亚、南亚各国都有引种，以埃及、伊拉克、沙特阿拉伯和伊朗栽培最多。唐代传入中国，现广东和云南地区有栽培。种植环境：对土壤要求不严，抗性较强。喜欢微碱土，地下水要充足，泄水要畅。如果你要让它结果，定植时应配置2％雄株作授粉树。分蘖苗植后5年可结果。大小年现象较普遍。干果含糖分达60～70％，蛋白质、脂肪均在2％以上，可鲜食或作蜜饯。景观用途：树姿粗犷健美，为优良之添景树、行道树。低海拔地区之庭园、校园、公园、游乐区、廊宇等，均可单植、列植、群植美化查看原帖>>

是假的，属于谣言。相关介绍：肝炎有五种，是由相应的五种病毒引起的，分别称为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎，而这五种病毒都不能存活于蜜枣和白糖之中。细菌要存活，自身是需要水的，而干的蜜枣和白糖却是“吸水鬼”。细菌落到干蜜枣和白糖上，不但不能获得需要的水环境，干蜜枣和白糖还会反过来把细菌自身的水大量吸走，因此伊拉克蜜枣引发肝炎是假的。扩展资料蜜枣和白糖，无论是哪里产的，即使加工水平再差，只要加工过程中不被添加进别的有机物，那是无法传染肝炎病毒的。如果自己的饮食习惯不卫生，吃蜜枣或白糖之前不洗手，那么手上的病菌当然可以先粘到食品上然后进入口中，但这是个人卫生习惯不好造成的感染，并不是吃某种食品造成的感染。甲型肝炎病毒引起甲型肝炎，这种肝炎的传染源主要是病人。其病毒通常由病人粪便排出体外，通过被污染的手、水、食物、食具等传染，严重时会引起甲型肝炎流行。如1988年1月，上海市出现了较大规模的流行性甲型肝炎，主要原因是人们食用了被甲肝病毒污染的毛蚶。乙型肝炎主要通过注射、输血等方式传播。为防止甲型肝炎的发生和流行，应重视保护水源，管理好粪便，加强饮食卫生管理，讲究个人卫生，病人排泄物、食具、床单衣物等应认真消毒。为防止甲型肝炎的传播，在输血时应严格筛除乙型肝炎抗原阳性献血者，血液和血液制品应防止乙型肝炎抗原的污染，注射品及针头在使用之前应严格消毒。参考资料来源：百度百科-肝炎病毒

伊拉克蜜枣“也叫椰枣”，棕榈科，椰枣，又称之为海枣或波斯枣。椰枣产于非洲北部和亚洲西部，是伊拉克的重要果树之一。在世界上分布很广，之所以叫“伊拉克蜜枣”，是因为伊拉克是它最古老的故乡，有5000多年的种植历史。枣椰在伊拉克被称为“绿色金子”，是作为一种家产世代相传的。本品为人工干燥之后的成品，能储藏很久。[成份]富含铁、钙、磷、维他命A、B、B2、C、烟草酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、卡路里、纤维素及铜。含糖量高达55%到70%，主要为葡萄糖、果糖和蔗糖；蛋白质含量3%，并含多种氨基酸，此外尚含有脂肪、维生素、无机盐等。[功效]学名叫无漏子，补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可；枣椰子的种籽含在丰富的男性荷尔蒙成份。[口味]可直接吃，伊拉克蜜枣里面浸出的糖汁经过凝结，使其具有粘性，甜而不腻，肉软而烂，很好吃。也可煮食，煮过的蜜枣又甜又面。

当然是特级的最好了，特级的好于一级的，一级的好于三级的。红枣一级比三级好，特级比一级好。一般按大小来区分等级： 从大到小分级：特级，一级，二级，三级

枣比较常见的就是红枣，红枣用来煲汤比较常见，如果直接把红枣当零食吃的话，可能很容易导致上火的现象出现，而枣也有蜜枣或者冬枣，这些都是可以当做水果来吃的，除此之外还有伊拉克蜜枣，这比较少见一点，接下来我们来了解一下伊拉克蜜枣的相关知识吧。 伊拉克蜜枣事件 伊拉克蜜枣在以前是很出名的，后来出事了，那么伊拉克蜜枣事件是什么呢？ 大约50年代末60年代初，国家三年自然灾害时期，出现了一种吃起来非常甜的蜜枣，据说是伊拉克来的，当时是为了声援伊拉克人民反对美帝国主义。 似乎在六十年代中期，这种蜜枣便消失了。估计蜜枣的消失与当时社会上流行的一种说法有关，当时社会上盛传:伊拉克蜜枣上有肝炎病毒，吃了以后会得肝炎。虽然这么多年，无论政府、还是媒体都没有证实这种说法的对错，但是这种说法一直印在人们的脑子里，以至于四、五十年后的今天，人们看到伊拉克蜜枣后，虽然特别想吃，但还是没有勇气把蜜枣放到嘴里。 伊拉克蜜枣是椰枣吗 伊拉克蜜枣吃起来是很甜的，那么伊拉克蜜枣是椰枣吗？ 椰枣=伊拉克蜜枣，但是不等于蜜枣，伊拉克蜜枣是椰枣的另外一张称呼。椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。 除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。椰枣性甘，温、无毒、功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。不过蜜枣有两个含义，一个是中国的一种蜜饯，另一个是指原产中东的椰枣树的果实。 伊拉克蜜枣是腌制的吗 很多枣之所以甜是因为是腌的，那么伊拉克蜜枣是腌制的吗？ 伊拉克蜜枣不是腌制的。伊拉克蜜枣，棕榈科刺葵属常绿大乔木。又名椰枣、海枣。 热带重要干果。 原产西亚和北非，是最早驯化的果树之一。很久以来一直是地中海、红海沙漠地带的主要食品。南美、澳大利亚、南亚各国都有引种，以埃及、 伊拉克、 沙特阿拉伯和伊朗栽培最多。唐代传入中国，现广东和云南地区有栽培。 伊拉克蜜枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用伊拉克蜜枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。 伊拉克蜜枣的副作用 伊拉克蜜枣也不能吃多，那么伊拉克蜜枣的副作用有哪些呢？ 椰枣是伊拉克蜜枣，其是很常见的热带水果，所以椰枣的糖分含量是很高的，但是这些都是果糖，很容易被身体吸收，但是如果在减肥或者是晚上的话建议平时可以少吃一些，除此之外椰枣就没有其他的副作用了，椰枣中含有丰富的维生素和大量的蛋白质，所以是很养生保健的水果，平时可以经常吃一些，椰枣还能够有润肺止咳的作用，所以也可以当做药材。 平时可以将伊拉克蜜枣用来熬粥或者是煮饭吃，这样做出来的食物会更加的香甜，另外伊拉克蜜枣不是凉性的水果，所以不用担心会伤害到身体。

伊拉克蜜枣吃起来是很甜的，那么伊拉克蜜枣是椰枣吗？ 椰枣=伊拉克蜜枣，但是不等于蜜枣，伊拉克蜜枣是椰枣的另外一张称呼。椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。 除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。椰枣性甘，温、无毒、功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。不过蜜枣有两个含义，一个是中国的一种蜜饯，另一个是指原产中东的椰枣树的果实。

说起“伊拉克蜜枣”这个名字估计不是特别多的人知道，不过说起它的另外一个名字“椰枣”大家可能都知道了。红极一时的椰枣真的有这么好吗？伊拉克甜枣好不好吃看个人而定，不过这个椰枣多吃确实有很多的好处，而且在当地，是非常出名的水果。一起来看看这个水果有啥作用吧！沙漠面包在伊拉克大家都知道的，很多地方都是沙漠，而伊拉克椰枣也是经受风吹雨打而长成。而椰枣有个好处就是含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分在里面。当然，也是因为伊拉克的地理环境有关。而且经过了风沙后，这些椰枣非常的甜，就算不加糖，自然风干也非常好吃。椰枣甜糯在中东炎热干燥的环境下，挂在树上的椰枣自己就能风干。由于果实中含有大量的糖分（椰枣果汁的含糖量可达80%），风干后的椰枣就像我们吃的蜜枣一样，粘粘的甜甜的，非常好吃。椰枣有极高的营养价值。它含有对人体有用的多种维生素和天然糖。椰枣是枣子吗？并非，椰枣虽然名字中带个“枣”字。但是并非是枣子，而只是因为外形跟枣子相似才有了这个名字。椰枣树是棕榈科的一种，结出的椰枣呈椭圆形，大小和拇指差不多，像葡萄一样，一串串长在一起，非常好看。椰枣最开始是在我国的两河流域，在千年前传入了中东地区，因为中东的干热气候中繁衍昌盛。因此，在我国，也会把椰枣称作“伊拉克枣”或“伊拉克蜜枣”。

枣椰树

伊拉克蜜枣也不能吃多，那么伊拉克蜜枣的副作用有哪些呢？ 椰枣是伊拉克蜜枣，其是很常见的热带水果，所以椰枣的糖分含量是很高的，但是这些都是果糖，很容易被身体吸收，但是如果在减肥或者是晚上的话建议平时可以少吃一些，除此之外椰枣就没有其他的副作用了，椰枣中含有丰富的维生素和大量的蛋白质，所以是很养生保健的水果，平时可以经常吃一些，椰枣还能够有润肺止咳的作用，所以也可以当做药材。 平时可以将伊拉克蜜枣用来熬粥或者是煮饭吃，这样做出来的食物会更加的香甜，另外伊拉克蜜枣不是凉性的水果，所以不用担心会伤害到身体。

枣类的品种非常丰富，每种枣类都有自己独特的名称和自己独特的功效，很多人在吃枣类之前都会先了解这些枣类的实际作用和这些枣类的产地，那么伊拉克枣，60年代伊拉克蜜枣事件是怎么回事呢，我们一起来看看吧。伊拉克枣又叫做椰枣，伊拉克枣的成分组成几乎都是单纯的果糖，吃起来比较容易消化，甚至可以作为糖尿病患者的代糖食用，下面我介绍一下60年代伊拉克枣事件： 在60年代初期国家三年自然灾害时期出现了一种吃起来非常甜的蜜枣，但是这个蜜枣在60年代中期伊拉克枣就慢慢消失了，这是因为当时社会上流传着一种说法，当时有人说吃伊拉克蜜枣会患上肝炎病毒，吃了以后会得肝炎，所以很多人都不在敢吃这个食物了。虽然这么多年间，政府和媒体都在证实这个说法是错的，但是当时的流言蜚语在大家脑海里还存在着，所以至今为止很多人都不敢吃伊拉克蜜枣，害怕吃过以后自己的身体会受到严重的影响。 其实伊拉克蜜枣只是一种普通的食物，吃的过程中能满足我们的味蕾，不过还是要适量。