丛兴飞：AI虚拟数字人视频制作：打造我的第一个的超级IP

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 人工智能

课程编号 : 34247

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适用对象

数字营销从业者、社交媒体内容创作者、品牌推广人员、对虚拟数字人感兴趣的企业和人员

课程介绍

课程背景

在数字化和信息化的时代，视频内容已成为信息传播、品牌推广的重要形式，用户对于高质量、个性化视频的需求不断增加，但：

视频创作成本高：企业在传统视频创作中往往面临高昂的制作费用。
制作效率低：视频制作流程繁琐，导致企业内容输出效率低下。
真人IP流动性及管理的不确定性：真人IP容易受到人员流动和管理复杂性的影响，增加了品牌维护的难度。

企业需要寻找创新的方法来提升视频制作的质量和效果，吸引更多的观众和客户。AI数字人技术的出现，为视频制作带来了新的机遇，AI数字人逐渐成为品牌推广和个人IP打造的重要工具。通过虚拟数字人，企业和个人可以在各大社交媒体平台上进行更具创意和互动性的营销活动，吸引更多的关注和粉丝。

通过本课程的学习，学员将了解AI数字人视频制作的基本原理和流程，掌握相关软件和工具的使用，独立制作出高质量的数字人视频作品。为企业在数字内容创作领域打开新的大门，创造更多的发展机遇。

课程收益：

● 了解虚拟数字人的主流产品、市场趋势和未来发展方向

● 掌握虚拟数字人的类别和应用场景

● 学会使用主流的虚拟数字人制作工具（如HEYGEN, D-ID）

● 掌握虚拟数字人制作的全流程，创建属于自己的虚拟数字人IP，并进行有效的推广

● 通过现场指导练习，学员独立制作虚拟数字人视频，提升数字营销和创意表达能力

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：数字营销从业者、社交媒体内容创作者、品牌推广人员、对虚拟数字人感兴趣的企业和人员

课程方式：课堂培训+实操练习和案例分析+互动问答和讨论

课程工具：《AI视频IP制作宝典》

课程大纲

第一讲：认识虚拟数字人

虚拟数字人：一种利用计算机图形学和人工智能技术创造的数字化人物形象，能够在虚拟环境中进行互动和表达

对比解析：虚拟数字人VS. 传统动画、CGI角色

一、虚拟数字人的4大类别

1. 娱乐型虚拟数字人

——用于游戏、电影、动画等娱乐内容的虚拟角色

2. 社交型虚拟数字人

——用于社交媒体平台的虚拟形象，如虚拟主播、虚拟网红

3. 服务型虚拟数字人

——用于客户服务、教育培训等领域的虚拟助手

4. 品牌型虚拟数字人

——用于品牌推广和营销活动的虚拟代言人

二、虚拟数字人的5大应用场景

1. 社交媒体——虚拟主播、虚拟网红在各大社交媒体平台上进行内容创作和互动

2. 品牌营销——品牌利用虚拟数字人进行广告宣传、产品推广和品牌形象塑造

3. 娱乐产业——游戏、电影和动画中的虚拟角色设计和应用

4. 教育培训——虚拟教师、虚拟导师在教育培训中的应用

5. 客户服务——虚拟客服在电商、金融等行业中的应用

三、虚拟数字人的市场前景

1. 虚拟数字人市场的快速增长和发展趋势

2. 虚拟数字人在各行业中的潜在应用和商业价值

3. 未来虚拟数字人技术的发展方向和创新点

四、2大主流虚拟数字人制作工具（HEYGEN、D-ID二选一作为课程主使用工具）

工具一：HEYGEN——相对专业，但门槛高

1）直观的用户界面和易于上手的操作流程

2）丰富的虚拟人物模板和素材库

3）强大的动画制作和编辑功能

操作展示：HEYGEN工具在虚拟数字人制作中的应用效果

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工具二：D-ID——入门简单后面深

1）高度智能化的虚拟人物生成和编辑功能

2）支持多种语言和多种场景的应用

3）强大的AI驱动的面部表情和动作捕捉技术

操作展示：D-ID工具在虚拟数字人制作中的应用效果

五、虚拟数字人与AI技术的结合

1. 自然语言处理（NLP）技术实现虚拟数字人的语音交互和对话功能

2. 计算机视觉技术实现虚拟数字人的面部表情和动作捕捉

3. 机器学习和深度学习技术提升虚拟数字人的智能化水平

第二讲：初探虚拟数字人制作工具（以D-ID工具为例）

一、从注册到导出的整体操作7大关键步骤

1. 账号注册与登录：如何创建HEYGEN账号并登录平台？

2. 界面介绍：包括主界面、工具栏、素材库等

3. 项目创建：包括项目命名、模板选择等

4. 虚拟人物创建：包括选择人物模板、调整人物外观（如发型、服装、配饰等）

5. 场景设置：包括选择背景图片或视频、设置光效等

6. 动画制作：包括设置人物动作、面部表情、语音对口型等

7. 视频导出：包括选择视频格式、分辨率、帧率等

二、高级功能

1. 自定义素材导入：如何导入自定义的图片、音频、视频素材

2. 特效和滤镜：使用HEYGEN工具的特效和滤镜功能，提升视频的视觉效果

3. 音频编辑：添加和编辑视频中的背景音乐、音效和配音

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第三讲：虚拟数字人视频制作(实操演练)

一、形象设计和创建

1. 人物形象设计

1）角色定位：确定虚拟数字人的角色定位和性格特征，如可爱、酷炫、专业等

2）形象设定：选择和设计虚拟数字人的外观特征，包括发型、脸型、服装、配饰等

3）色彩搭配：根据角色定位选择合适的色彩搭配，提升虚拟数字人的视觉吸引力

2. 虚拟人物创建：选择D-ID工具中的人物模板，进行外观调整和个性化设置

二、虚拟数字人动画制作和编辑

1. 动作设计：设计虚拟数字人的基本动作和姿态，如走路、跑步、挥手等

2. 表情设计：设计虚拟数字人的面部表情，包括笑、哭、惊讶等

3. 语音对口型：将语音与虚拟数字人的口型进行同步，提升真实感

三、虚拟数字人视频的后期处理和优化

1. 视频剪辑

1）剪辑技巧：基本的剪辑技巧和方法，如剪切、拼接、过渡效果等

2）时间轴编辑：在HEYGEN和D-ID工具中使用时间轴进行视频片段的编辑和调整

2. 特效和滤镜

1）添加特效：在视频中添加特效，如光效、粒子效果等，提升视觉效果

2）应用滤镜：使用滤镜调整视频的色调和风格，增强视觉吸引力

3. 音频处理

1）背景音乐：选择和添加合适的背景音乐，提升视频的氛围

2）音效添加：添加音效，如环境音、动作音效等，增强视频的真实感

3）音频调节：调整音频的音量、音质，确保音频效果清晰、自然

4. 视频输出

1）导出设置：选择合适的视频格式、分辨率、帧率等导出设置

2）优化导出：优化视频文件大小和质量，确保在不同平台上的播放效果

实操练习：带领学员使用HEYGEN/D-ID工具完成一个完整的虚拟数字人视频制作，包括形象设计、动画制作、后期处理和导出

学员产出：现场每一位参与学员均产出一个属于自己的虚拟数字人

第四讲：成功的虚拟数字人IP案例分析（某虚拟主播案例）

1. 背景介绍：某知名虚拟主播的背景、创建过程和发展历程

2. 品牌定位：该虚拟主播的品牌定位和目标受众

3. 内容创作：虚拟主播在内容创作上的策略和方法，如直播内容、短视频、互动节目等

4. 社交媒体运营：解析虚拟主播在社交媒体平台上的运营策略，包括平台选择、内容发布、用户互动等

5. 商业化运营：介绍虚拟主播的商业化运营模式，如品牌合作、广告代言、粉丝变现等

6. 成功要素：总结该虚拟主播成功的关键要素和经验教训

学员作品展示和点评：

1）作品展示-组织学员进行作品展示，每位学员介绍自己的作品和创作思路

2）讲师点评-讲师对学员的作品进行详细点评，指出优点和不足，并提出改进建议

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• 丛兴飞：AI时代下中层管理者的7项管理能力提升与AI赋能: 课程背景：随着人工智能（AI）技术的迅猛发展，企业的运营方式和管理模式也在发生翻天覆地的变化。中层管理者作为连接高层决策和基层执行的关键角色，必须适应这一变化，以便更好地领导团队、提升绩效、实现企业目标。中层管理者在企业中承担着承上启下，战术指挥的重要“阵眼”作用，而在管理中，大量企业往往会遇到以下痛点：角色定位不清：中层管理者在企业中的定位模糊，职责不明确，导致工作效率低下。目标管理薄弱：缺乏有效的目标设定和管理方法，难以激发团队潜能。绩效管理困难：无法有效评估和提升员工绩效，导致士气低落和人才流失。创新能力不足：面对快速变化市场环境，创新意识和能力缺乏，难以带领团队实现突破。招聘面试不科学：缺乏科学的面试技巧和工具，导致人才选拔不精准。沟通协作低效：沟通不畅和协作不力，影响团队的整体效率和工作氛围。团队教练能力缺失：缺乏成为高绩效团队教练的技能，难以持续激励和发展团队成员。本课程旨在通过系统性地提升中层管理者的管理能力，并引入AI技术赋能管理实践，帮助学员在新时代背景下脱颖而出，成为高效、创新的领导者。课程收益：●明确角色定位：帮助学员清晰理解中层管理者的角色和职责，提升管理自信和效率。●掌握目标管理：学习并掌握科学的目标设定和管理方法，提高团队执行力和目标达成率。●优化绩效管理：掌握绩效评估和提升的有效策略，提升团队整体绩效和员工满意度。●提升创新管理：培养创新思维，掌握创新管理方法，带领团队在变革中获得竞争优势。●应用STAR面试技巧：掌握STAR面试技巧，提高人才选拔的准确性和有效性。●加强高效沟通与团队协作：提升沟通技巧和团队协作能力，营造积极、高效的工作氛围。●成为高绩效团队教练：持续激励和发展团队成员，实现团队高效运作。课程时间：2天，6小时/天课程对象：企业中层管理者课程方式：知识讲解、案例分析、场景演练、AI应用练习等课程大纲第一讲：管理者角色定位与认知思考：管理的重要性——管理是服务而不是权利管理者的重要性：赋能团队，通过团队拿结果/通过驱动别人拿结果对比分析：管理者，骨干，劳动模范三者的差异一、Leader的成长之路1. 管：人有惰性，需要管，监督2. 理：要理顺关系，把合适的人放在合适的位置，让团队更具备执行力3. 者：真正的大师，有很强的魅力，凝聚一帮人二、管理者的4种误区1. 保姆型2. 甩手掌柜型3. 土皇帝4. 自然人三、管理者的角色定位1. 对客户：价值创造者2. 对下属：为团队定方向定目标，启发团队定目标3. 对平级：协调者&合作伙伴4. 对上司（向上管理）：与上司一起拿结果四、管理准则1. 目标达成2. 过程管理（关键）要点：价值观（3要素）——价值定义，价值创造，价值分配，七、合格管理者的画像——下军之将，尽己之力，中军之将，尽人之力，上军之将，尽人之治1. 头部管理者用大脑2. 腰部管理者善指挥3. 腿部管理者强执行八、建立自我认知——“照镜子”——批判与自我批判，找到自己认知盲区1. 以客为先——外部定义2. 以终为始——结果导向3. 以人为本——向下横向向上沟通——人对自己看法vs他人对自己的看法，只有20%-30%是一致的；70%高看自己；照镜子的工具：KISS复盘法AI应用场景一：使用AI定位自己的管理风格与个性量表（MBTI）第二讲：以终为始——目标管理名言导入：有了目标才能确定每个人的工作，因而“企业的使命和任务，必须转化为目标”——彼得·德鲁克目标管理的作用：企业具备明确的目标，并且在组织内部形成紧密合作的团队才能取得成功图解目标管理流程：MBO,MBR即企业的经营，以目标管理为始，以结果管理为终，并且循环往复一、目标管理的关键动作1. 定目标2. 通目标3. 追目标工具：PDCA模型三、目标管理中的常见问题1. 缺乏对目标管理的真正理解1）目标本身不能真正理解2）目标的设定过高，看不到2. 目标设定是固定的，但是人员调整了，目标并未调整1）目标的拆解仅仅是数字（人、产品、资源、时间等均缺失）2）完成目标的人能力匹配不够3. 缺乏跟踪机制1）追的指标太多，顾头不顾尾2）针对关键节点的落地有问题4. 缺乏激活员工的抓手案例学习：分别分析“定目标” “通目标”“追目标”三个企业目标管理案例，并基于所学内容，进行研讨。AI应用场景二：你的人工智能参谋—GPT在目标管理中的运用（目标设定，目标细化）第三讲：结果导向——绩效管理一、绩效管理的3大意义1. 对公司：确保战略和文化价值观的贯彻落实，阶段性工作目标的实现。2. 对管理人员：促进部门目标的实现，提高管理水平，作为薪酬和岗位调整的依据。3. 对员工：明确职责和目标，促进绩效水平提升，激励自我改进。二、绩效管理流程图解：全周期总纲1. 目标制定与分解2. 过程管理3. 绩效评估4. 绩效结果应用三、绩效达成过程管理1. 监控与调整1）建立有效的监控平台，及时预警和纠偏2）回顾和改进：通过沟通引导下级主动思考，实现目标2. 改进与辅导3）检查与预警升级，改善纠偏4）回顾调整，过程沟通与辅导四、绩效结果评估第一步：工作效果评定——评估员工的工作表现，确定绩效等级第二步：绩效面谈——面对面沟通绩效结果，提供反馈和改进建议第三步：改进计划——制定详细的改进计划，持续跟踪执行情况五、绩效结果应用1. 用于奖励先进、鞭策落后，调整薪酬和岗位2. 基于评估结果，制定和实施改进措施，提升整体绩效案例分析：任务按时关闭率和工位信息维护准确率的分析实战演练：模拟绩效面谈和改进计划的制定AI应用场景三：使用GPT进行绩效分析，并生成绩效改善参考建议第四讲：从0到1——创新管理创新：是使用新的知识，提供顾客所需的新服务及产品，包括发明与商业化。熊彼得的创新理论：包括引入新产品、采用新技术、开拓新市场、获取新的原料来源以及实行新的企业组织形式创新核心精神：改变主体的需求属性及客户客体的属性，最终满足主体的需求一、创新管理过程1. 规划阶段：分析创新机会的来源，设计新的创新系统组成单元的属性状态2. 操作阶段：动手改变创新系统组成单元的属性，包括发明、申请专利、商业化等3. 评估控制阶段二、企业创新管理的实践1. 创新获取战略优势的途径：包括开发新产品、开拓市场、优化组织结构等2. 创新类型：产品创新、服务创新、程序创新等案例：全球化与国际化环境下的创新行为：NIKE的创新管理案例三、6大创新的困境和解决策略1. 关注现有客户的需求的困境和应对2. 财务业绩的压力的困境和应对3. 资源依赖的困境和应对4. 组织惯性和文化的困境和应对5. 成熟市场中的竞争压力困境和应对6. 传统绩效指标的局限性的困境和应对AI应用场景四：使用GPT进行创新头脑风暴和灵感捕手，并进行创新推演和价值论证第五讲：慧眼识人——面试技巧一、STAR面试法1. Situation（情景）：描述事件发生的背景和情境2. Task（任务）：描述候选人需要完成的任务3. Action（行动）：描述候选人为完成任务采取的具体行动4. Result（结果）：描述行动的结果和对任务的影响案例分析：某款产品出现问题，客户投诉部件松脱，工程师A提出两项改善建议，最终减少客户投诉25%——通过STAR描述看到候选人的业务能力和工作绩效二、STAR面谈要点1. 有效性的评估1）行为事件离现在越近，预测未来表现的准确性越高2）事件的复杂程度不同，预示的行为等级也不同3）行为出现频次越多，越能代表候选人的能力和特性2. 探求细节，刨根问底1）引导候选人描述事件的细节，避免非行为事件的回答2）关注候选人在特定情境中的思想、感受和愿望注意事项：客观描述过去行为1）避免感觉、情绪、想象、判断或推测2）使用开放性描述提问（如“如何”“怎样”“什么”等）3）强调过去发生的事实（使用“昨天”“以前”“当时”等词）练习：行为事例式问题改写AI应用场景五：使用GPT进行候选人综合评估，成为你的HR助手第六讲：凝聚人心——高效沟通与团队协作一、沟通的三大要素1. 沟通的基本问题是心态2. 沟通的基本原理是真诚3. 沟通的基本要求是主动二、高效沟通的5个关键1. 组织员工行为整合的人文基础2. 准确有力的表达方式3. 强而有力的说服艺术4. 稳定可控的自我情绪管理5. 同理共情的有效聆听三、有效的沟通反馈1. 正面反馈二级反馈：给予赞扬，并说为什么/是什么，一级反馈：给予赞扬零级反馈：什么都不说2. 负面反馈（BICC）1）B：事实：数据，行为，现象2）I：影响：导致对团队，对他人的影响3）C：后果：对自己成为....的后果4）C：信心：实际...要强的多，对他仍然有信心四、5大沟通场景及要点1. 对上级——换位思考、寻求支持2. 组织会议——达成共识、分配资源3. 对下属——换位思考、寻求信任4. 跨部门——换位思考、寻求理解5. 对外（客户，渠道，合作伙伴）——把握底限，达成共识小贴士：6沟通疑难点的应对沟通场景实践（思考&案例）：1）如何做绩效面谈？2）如何开会拉齐目标？3）发现你部门的同学的工作问题，如何沟通并做改善建议？4）如何Review员工工作？5）如何给员工打绩效？6）布置工作时，员工有疑问，对你有挑战如何处理？7）如何做员工访谈？AI应用场景六：使用GPT进行团队沟通风格及冲突管理风格测评、使用AI会议助手进行会议管理第七讲：知人善任——高绩效团队教练对比分析：团队和群体区别案例分享：一个好的团队带来的意义和价值阶段一：团队组建期1. 典型事件：成员自我介绍、团队目标设定会议2. 关键冲突：成员角色不清晰、缺乏方向感根因：成员背景和期望不同、沟通不畅3. 应对技巧1）明确角色和职责2）设定清晰的团队目标3）有效的管理动作4）组织团队建设活动5）制定团队章程案例：新团队启动会议，通过自我介绍和目标设定使成员对项目有初步了解阶段二：团队激荡期1. 典型事件：意见分歧的讨论、任务分配不均引发的不满2. 关键冲突：权力和地位的争夺、沟通障碍根因：不同的工作方式和个性、沟通不及时3. 应对技巧1）促进开放和积极的沟通2）引导团队成员表达和倾听4. 有效的管理动作1）定期团队会议2）建立反馈机制实际案例：团队成员对任务分配不满，产生激烈讨论。通过管理者的引导和开放沟通，团队重新分配任务并建立了更有效的合作方式。阶段三：团队规范期1. 典型事件：建立团队工作标准、制定流程和规范2. 关键冲突：对规则和流程的不同理解、执行标准的差异根因：成员对规则的不认同、对流程执行的抵触3. 应对技巧1）强化规则的重要性2）鼓励团队成员参与规则制定4. 有效的管理动作1）组织培训和宣讲会2）建立监督和奖励机制案例：团队在经过激烈讨论后，制定了新的工作流程和标准。通过培训和宣讲会，确保所有成员理解并遵守新规则，提高了工作效率。阶段四：团队表现期1. 典型事件：成功完成项目、获得外部认可和奖励2. 关键冲突：高负荷工作带来的压力、成员间的竞争根因：过高的期望和目标、个人发展与团队目标的冲突3. 应对技巧1）合理分配工作负荷2）关注成员的职业发展4. 有效的管理动作1）定期的团队激励和庆祝活动2）提供职业发展机会和培训案例：团队成功完成了重要项目，获得公司和客户的高度评价。通过团队庆祝活动和职业发展培训，管理者有效地激励了团队，保持高绩效状态关键心法：科学打造高绩效团队，不是回避团队发展周期中的问题，而是运用自己的管理手段，使自己的团队快速度过“负面周期”，并尽可能快速进入“正面周期”且尽可能长的置于其中。团队建设实践思考：你的团队目前处于什么阶段？有哪些典型特征？你准备怎么做？AI应用场景七：让GPT成为你的综合管理顾问

• 丛兴飞：AI时代下的时间管理进修: 课程背景：AIGC时代已经来临，我们快节奏的工作环境中，全新的时间管理方式将成为每个专业人士必备的技能。无论是在个人生活还是职业发展中，与AI结合的时间管理的能力都直接影响到效率和成功的可能性。在实际工作中，无论是员工还是团队，如果缺少时间管理技能，可能会出现的问题从个人方面来看：效率低下：员工在没有合理安排时间的情况下，往往会在琐碎的任务上耗费大量时间，导致工作效率低下。重要的任务得不到及时处理，影响整体工作进度。压力增加：没有良好的时间管理技能，员工容易感到时间紧迫，无法按时完成任务。这会导致工作压力增加，甚至可能影响身心健康，进而影响工作表现。优先级混乱：缺乏时间管理技能的员工往往无法区分任务的轻重缓急，容易在不重要的任务上花费过多时间，而忽略了关键任务。这会导致项目延期，影响整体工作效果。从团队方面来看:项目延期：如果整个团队没有良好的时间管理技能，项目的各个环节可能无法按计划进行，导致项目延期，影响公司整体运营和客户满意度。资源浪费：团队成员不能有效地协调时间和任务，可能会导致资源的浪费。例如，多人同时处理同一个任务，而其他任务无人负责，导致资源分配不均，工作效率低下。沟通不畅：缺乏时间管理技能的团队，往往在任务分配和进度汇报上出现问题，导致内部沟通不畅。这样不仅影响团队协作，还可能引发内部矛盾，影响团队士气。本课程结合ChatGPT等当下最先进的AI 工具，不仅系统教授时间管理的理论和实践方法，还通过个性化的工具和反馈提升学员的学习效果。学员将掌握一系列提高效率和减少时间浪费的工具和技巧，最终实现更高效、更有条理的工作和生活状态。课程收益：● 了解时间管理的重要性和基本原理，识别和消除时间浪费的因素● 掌握规划和分配时间的有效方法，提高工作效率● 学会优先级排序和任务管理技巧，增强个人的自律性和时间控制能力● 掌握一套系统的时间管理工具和方法，减少因拖延和时间浪费带来的压力课程时间：2天，6小时/天课程对象：希望提升个人时间管理能力的职场人士、寻求工作效率的业务团队或职能团队课程方式：讲解与互动讨论、实战案例分析、角色扮演和模拟演练、小组讨论和经验分享、个人时间管理计划制定与评估课程工具及模型：01-“计划-执行-评估-调整（PDCA）”循环模型02-并结合艾森豪威尔矩阵03-GTD（Getting Things Done）方法04-番茄工作法（Pomodoro Technique）等经典时间管理理论课程大纲第一讲：认识时间管理—我们为什么要重视实践管理时间管理的重要性1. 提高工作效率和生产力2. 减少压力和焦虑3. 实现个人和职业目标二、评估个人时间管理现状1. 找出时间失控的征兆2. 客观分析问题的原因3. 检讨工作目标及内容学员自测：ChatGPT在线评估，帮助学员快速自我评估时间管理现状，并给出定制化的反馈三、常见的时间管理误区，挑战和调整方法误区1：多任务处理（Multitasking）调整方法：专注单任务（Single-tasking）误区2：没有明确的目标调整方法：设定SMART目标误区3：忽视休息和放松调整方法：合理安排休息时间误区4：低估任务所需时间调整方法：使用缓冲时间——帕金森定律（Parkinson's Law），即“工作会在预定的时间内自动扩展，以填满所有的可用时间”案例模拟：使用AIGC生成学员时间管理误区和解决的模拟案例第二讲：时间管理工具与方法—掌握多种有效的时间管理工具和方法工具一：GTD方法（五个操作步骤）1. 收集（Capture）1）随时记录2）使用收集工具2. 理清（Clarify）1）可操作事项：确定具体的下一步行动2）不可操作事项：决定是存档、丢弃还是延后处理3. 组织（Organize）1）使用清单：创建不同的清单管理不同类型的任务（如项目清单、下一步行动清单、等待中清单等）。2）分类整理：根据任务的性质和优先级进行分类整理4. 反思（Reflect）1）每周回顾：每周花一定时间回顾和更新所有清单和项目2）动态调整：根据实际情况及时调整任务和计划5. 执行（Engage）1）情境选择：根据当前情境选择合适的任务2）优先级判断：根据任务的紧急程度和重要性来决定先做什么ChatGPT应用&练习：利用ChatGPT生成个性化的GTD任务清单工具二：番茄工作法1. 选择任务（Choose a Task）1）明确任务：确保你知道这段时间内要完成的具体工作内容2）适当分解：如果任务较大，可以将其分解为几个小的可操作部分2. 设置番茄钟（Set a Pomodoro Timer）3. 专注工作（Work on the Task）1）全力以赴，不要分心2）记录干扰，番茄钟结束后再处理4. 短暂休息（Take a Short Break）ChatGPT应用&练习：创建番茄工作法的时间追踪工具，通过ChatGPT进行实时提醒和反馈工具三：日历和任务管理软件的选用（以苹果IOS CALENDAR为例）1. 创建和管理事件2. 设置重复事件3. 使用提醒4. 颜色编码和分类5. 同步和共享日历ChatGPT应用&练习：ChatGPT根据学员需求推荐适合的日历和任务管理软件，并提供教程第三讲：目标设定与优先级排序—学会设定目标并有效排序任务优先级一、SMART目标设定法1. 具体的（Specific）关键要素：回答“是什么”（What），“为什么”（Why）和“如何”（How）2. 可衡量的（Measurable）关键要素：回答“多少”（How much）或“多少次”（How many）3. 可实现的（Achievable）关键要素：回答“如何实现”（How can it be achieved）4. 相关的（Relevant）关键要素：回答“为什么重要”（Why is it important）。5. 有时限的（Time-bound）关键要素：回答“什么时候”（When）案例：假设你想提高销售业绩，一个SMART目标可能是？ChatGPT应用&练习：使用ChatGPT帮助学员制定SMART目标，提供模板和示例。二、任务优先级排序的原则——艾森豪威尔矩阵第1象限：重要且紧急——需要立即处理的任务特征：危机、紧急问题、最后期限临近1）立即处理这些任务，确保它们按时完成。2）尝试减少第一象限的任务数量，避免频繁处于紧急状态举例：突发的客户投诉、临近截止日期的项目报告第2象限：重要但不紧急——需要计划和安排的任务特征：对长期目标和个人发展非常重要，但没有紧迫的截止日期1）制定计划并安排时间，优先处理这些任务2）通过有效的时间管理，减少第一象限任务的产生举例：制定长期职业规划、学习新技能或参加培训第3象限：紧急但不重要——可以委托他人处理的任务特征：需要立即处理，但对长期目标和个人发展影响不大1）尽量委托他人处理这些任务，腾出时间专注于更重要的任务2）识别和减少这些任务的数量举例：一些突发的电话或邮件。例行的、重复性的工作任务第4象限：不紧急且不重要——应尽量减少或避免的任务特征：对工作和个人生活的影响都很小，通常是分散注意力的活动1）尽量减少或避免这些任务，集中时间和精力在更重要的任务上2）识别这些任务的来源，采取措施减少它们的出现举例：无意义的社交媒体浏览、过度的娱乐活动案例讨论：项目经理小王任务清单分级：完成项目报告、制定下季度的项目计划……ChatGPT应用&练习：使用GPT制作交互式艾森豪威尔矩阵模拟器，学员练习任务分类第四讲：时间浪费识别与控制—识别和控制常见的时间浪费行为一、常见的4大时间浪费现象1. 频繁的会议2. 多任务处理3. 过多的电子邮件4. 无效的沟通二、克服拖延症的策略-典型的拖延症现象，分析及应对困难1：任务开始困难1）分解任务2）设定开始时间3）寻找动机困难2：频繁的分心1）优化工作环境2）提升专注力练习专注力训练：如冥想、深呼吸等困难3：过度完美主义1）设定合理标准2）时间限制：为每个任务设定时间限制，避免反复修改3）寻求反馈：及时向同事或上级寻求反馈，了解任务完成的合理标准困难4：优先处理低优先级任务1）任务优先级排序2）每日计划3）自我激励困难5：最后一刻赶工1）合理估计时间：时间日志记录任务所需时间，逐步提高时间估计准确性2）提前计划：制定详细的任务计划，明确每个阶段的截止日期3）逐步推进：将任务分解为多个阶段，逐步推进，每个阶段完成后进行检查和调整ChatGPT应用&练习：使用ChatGPT生成个性化拖延症克服计划，提供每日提醒和激励语句第四讲：个人时间管理计划——制定并执行个人化的时间管理计划一、制定个人时间管理计划的步骤第一步：明确目标和优先级第二步：记录和分析时间使用情况第三步：制定每日和每周计划第四步：使用时间块管理法第五步：设定合理的休息和放松时间第六步：定期回顾和调整计划示例：一位项目经理的个人时间管理计划ChatGPT应用&练习：使用ChatGPT指导学员制定详细的个人时间管理计划二、持续改进时间管理策略1. 定期回顾和反思——总结经验教训，不断优化时间管理策略2. 设定SMART目标——集中精力，提高效率3. 优先级管理——高效处理工作4. 时间块管理——提高专注力和效率，避免频繁切换任务带来的干扰5. 使用有效的工具和技术——提高时间管理效率。6. 培养良好的习惯7. 学习和借鉴他人的经验8. 保持身心健康案例：假设你是一名软件工程师，制作持续改进时间管理的计划

• 丛兴飞：AIGC时代，企业的创新管理提升: 课程背景实际工作中,我们往往会遇到这些难题：创新速度慢：传统的创新流程繁琐，导致创新速度跟不上市场变化。资源浪费：大量资源投入到失败的项目中，缺乏有效的资源管理和分配。市场适应性差：新产品和服务无法快速适应市场需求，导致市场份额流失。团队协作困难：跨部门协作不畅，创新项目难以推进。缺乏创新文化：企业内部缺乏鼓励创新的文化氛围，员工创新积极性不高。……AIGC时代，企业面临着前所未有的挑战和机遇。如何利用AIGC技术提升企业创新能力，如何在快速变化的市场中保持竞争力，是每个企业管理者和员工必须面对的问题。本课程通过系统介绍AIGC时代下的创新管理理论和实践，帮助企业提升创新能力。学员将掌握快速创新的方法和工具，优化资源配置，提高市场适应性，增强团队协作，营造创新文化。通过案例分享，学员深入了解成功企业的创新实践，学以致用，推动企业在AIGC时代下实现持续创新和发展。课程收益：提升创新速度：掌握快速创新的方法和工具，提高企业的创新响应速度优化资源配置：学会如何高效利用资源，减少浪费，提高创新项目的成功率增强市场适应性：了解如何通过AIGC技术快速适应市场变化，保持竞争力提高团队协作：掌握跨部门协作的技巧和方法，推动创新项目顺利进行营造创新文化：学习掌握如何在企业内部营造鼓励创新的文化氛围，激发员工创新潜力课程时间：2天，6小时/天课程对象：企业中高层管理者，战略部门团队、创新团队负责人及创新团队课程方式：讲解与互动讨论、实战案例分析、角色扮演和模拟演练、小组讨论和分享课程模型：课程大纲第一讲：AIGC时代下的创新及创新实践一、应用于产品创新1. 智能产品设计：利用人工智能生成内容，自动生成产品设计草图和模型，加速开发周期2. 个性化定制：基于用户数据，生成个性化的产品推荐和设计，如定制化的服装、家具等3. 虚拟试用：AIGC生成虚拟现实和增强现实内容，用户可以在购的买前虚拟试用产品价值：提高效率、增强用户体验、降低成本现场实践：DALLE· 3 在视觉创新中的运用（文生图场景）二、应用于服务创新1. 智能客服：AIGC生成的自然语言处理模型，提供24*7智能客服服务2. 内容生成：AIGC自动生成新闻文章、营销文案、社交媒体帖子等服务内容3. 教育和培训：AIGC生成虚拟教师和培训材料，提供个性化的教育和培训服务价值：提高服务质量、个性化服务、降低人力成本现场实践：基于COZE 搭建属于企业自己的问答机器人三、应用于流程创新1. 自动化流程设计：AIGC生成和优化业务流程图，帮助企业提高运营效率2. 智能文档处理： AIGC自动生成和处理文档，如合同、报告等3. 预测分析： AIGC生成的分析模型，可以对业务流程进行预测和优化价值：提高效率、优化决策、降低错误率现场实践：基于GPT-4O的数据分析与决策支持模块案例：AIGC图像应用标杆：Midjourney公司11名全职员工如何做到年营收1亿美元第二讲：创新管理的理论与实践创新：使用新的知识，提供顾客所需的新服务及产品，包括发明与商业化。传统的创新主要侧重于技术创新，而现代的创新还包括经营创新（组织结构与管理程序上的创新）。熊彼得的创新理论：包括引入新产品、采用新技术、开拓新市场、获取新的原料来源以及实行新的企业组织形式。核心精神：改变主体的需求属性及客户客体的属性，最终满足主体的需求一、创新管理过程1. 阶段与程序阶段一：规划阶段：分析创新机会的来源，设计新的创新系统组成单元的属性状态阶段二：操作阶段：动手改变创新系统组成单元的属性，包括发明、申请专利、商业化等阶段三：评估控制阶段2. 管理活动的层级：1）策略管理活动：规划、实施和评估创新策略2）功能管理活动：涵盖生产、营销、财务、研发和人力资源等部门的创新管理活动二、创新管理的4个关键因素1. 战略：从战略的角度看待创新与创新管理问题2. 有效的实施机制：开发和运用有效的实施机制和结构3. 支持性的组织环境：为创新提供支持性的组织环境4. 有效的外部联系：建立和维持有效的外部联系三、创新的挑战1. 观念阻力：传统观念和思维方式的阻碍2. 社会制度阻力：现有社会制度和政策的限制3. 行动阻力：实施创新行动时遇到的阻碍4. 个人阻力：个体对创新的抵触和不理解5. 创新的不确定性：创新过程中的不确定性和风险四、企业创新管理的实践1. 获取战略优势的途径：包括开发新产品、开拓市场、优化组织结构等2. 创新类型：产品创新、服务创新、程序创新等案例：全球化与国际化环境下的创新行为：NIKE的创新管理案例——创新管理的核心在于找到最适合企业的方式，合理构建和管理创新过程——成功的创新管理需要系统的策略、支持性的组织环境以及有效的实施机制和外部联系——通过学习成功和失败的创新案例，企业可以更好地理解和应用创新管理的理论与方法第三讲：创新者的窘境与解决策略困境一、过度关注现有客户需求，忽视市场中兴起的新需求和新技术1. 分配资源开发新市场：专设团队或部门，集中资源探索和开发潜在的新市场和新技术2. 客户细分：关注到那些被忽视的小客户群体，他们可能成为着未来的市场趋势困境二、财务业绩压力，迫使资源集中于短期回报的项目1. 设立独立业务单元：创建独立于母公司运作的业务单元，以免受短期财务压力的影响，专注于长远的创新和发展2. 平衡投资组合：布局未来市场，平衡短期收益和长期创新投资，困境三、资源依赖：资源流向能立即产生高回报的项目，错失有潜力但风险较高的新兴技术1. 内部孵化器：建立企业内部的创新孵化器，鼓励和支持员工提出和发展新的创意和技术2. 开放创新：与外部创新机构或初创企业合作，通过并购、战略投资等方式引入新技术和新产品四、组织惯性和文化1. 变革管理，鼓励员工接受和推动创新2. 灵活组织架构，使企业能够快速响应市场变化五、成熟市场中的竞争压力，迫使企业专注于细微的改进和成本削减1. 蓝海探索，开辟新的增长空间2. 迭代创新，逐步引入革命性的变化六、传统绩效指标的局限性，无法准确反映创新项目的潜力1. 多维度绩效评估2. 长期激励机制案例分享：分析企业如何克服创新过程中的困境（如诺基亚、柯达）。第四讲：精益创业与快速创新案例分享：分析初创企业如何通过精益创业方法快速创新（如Dropbox、Airbnb）AI工具结合：Notion在快速迭代和客户反馈管理中的应用一、最小化探索阶段1. 开发：开发一个只需投入极小成本就能验证你想法的产品2. 测量：衡量用户对你这个产品的定性或定量的反馈3. 认知：认知你所验证的想法是否有效或需要重新调整核心价值：快速验证，快速试错，从而降低风险二、依据实验结果决策1. 问题：市场匹配阶段——构思验证2. 问题：方案匹配阶段——问题/方案匹配实验3. 产品-市场匹配阶段——产品/市场匹配实验——每个阶段、阶段之间的推进，都需要做出有根据的决策第五讲：创新型组织的建设（5项修炼）一、学习型组织的五项修炼1. 自我超越2. 改善心智模式3. 建立共同愿景4. 团队学习5. 系统思考探讨：如何通过学习型组织的建设提升企业的创新能力？案例分享：企业如何通过学习型组织的建设提升创新能力（丰田、壳牌）AI工具结合：ChatGPT-4O及RAG知识库在团队学习和知识管理中的应用二、跨部门协作与创新文化建设案例分享：企业如何通过跨部门协作和文化建设提升创新能力（谷歌的20%时间政策）。AI工具结合：Notion在跨部门协作和文化建设中的应用。

丛兴飞：AI虚拟数字人视频制作：打造我的第一个的超级IP

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