翁虹演过的所有电视剧有哪些？

今天要说的是一桩清朝““烹夫奇案”，案情令人称奇：丈夫神秘失踪后，妻子说他变成了“肉汁”，于是人人痛骂妻子；可真相大白后，众人都改成痛骂丈夫。这个奇案并非杜撰，是记录在清朝《宦游纪略》里的真实笔录。故事发生在安徽颍州霍邱县城。嘉庆十二年（1807年），霍邱县有个男子名叫范寿子，此人家贫，早年丧母，与父亲相依为命，到了一定年龄还娶不上媳妇，窘迫之下，只好入赘邻村顾家当了上门女婿。某日，顾家主人顾妈妈声称姑爷范寿子不见踪影，让干儿子杨三到处寻找，杨三找了好几天，始终一无所获。儿子不见了，范老头认为是顾家害了自己儿子，于是三番五次到顾家吵闹，谁料杨三将范老头一通好打。范老头在家躺了三天才可勉强下地，愤怒之下托村里的私塾先生给自己写了张状纸，一纸状书将顾家告到衙门，请求霍邱县令为自己主持公道。霍邱县令王宇文看过状纸之后，认为其中必有端倪，恰好衙门有个打杂的婆子与顾家是同村，王大人问他顾家为人如何，平日对女婿范寿子有无虐待？婆子告知王大人，顾家当家人被人称为顾妈妈，这个妇人为人也算端正，至于她家上门女婿范寿子听人说因通奸纠纷被人杀死了，杀死他的人好像就是他老婆顾大姐。王大人遂命人将顾家人全部带到公堂，当堂用了酷刑，顾大姐受刑不过，招供自己与义兄杨三有奸情，没料想这层窗户纸被丈夫范寿子捅破，杨三盛怒之下，于正月十三当晚，伙同顾姓家人一块儿杀了范寿子。王大人问范寿子尸体埋在何处？顾大姐招供，杨三伙同自己的弟弟顾小二与叔伯弟兄顾三麻子，三个人将范寿子大卸八块，而后放进锅里煮成汤汁，之后泼到地里当了肥料。骨头部分煮成了骨渣，混入泔水之中喂了猪，煮不碎的则用火全烧了，骨灰洒进水里。好狠的几个男女，王大人令人将有关人犯全部打了一通板子，上了夹棍之后收监入狱，等待将案卷呈交上司之后，再做定夺。当案卷到达安徽按察使李书年手中时，李大人觉得事有蹊跷，于是赶到霍邱县亲自提审人犯。提审时，李大人年他发现所有人犯回答一致，都是脱口而出，好似背熟一般。经过多次盘问，人犯几人回答都一样，也不改口。李大人觉得事儿太可疑，于是下令将死者范寿子的父亲和顾家所有人犯全部押到省城，他要与知府高廷瑶重新审理此案。根据案卷所写：范寿子正月十三日与妻子顾大姐、岳母顾妈妈以及小舅子顾小二等人去看花灯，灯散之后是二更，范寿子与人又打了一会小牌，回家是三更。而后被杨三和顾家人杀死，此时为四更。接着将其大卸八块熬成肉汁，此时五更。知府高大人认为这份案卷不实：若将肉煮成汤汁，起码需要一昼夜时间，甚至还要更长时间，四更到五更便煮成肉汁，显然时间不够。另外顾家前后左右都有邻居，打死范寿子怎能没邻居察觉，再者顾家若是煮肉烧骨，邻居为何闻不到气味？此外骨肉都毁掉了，那内脏又去了哪里？因此高大人断定案卷有问题。

真实案情：1.马洁芝向女儿透露杀死丈夫1988年2月23日下午3时，28岁姓傅少女正准备离开康怡花园D座单位，当时见其母正在抹地，鼻孔之间有血渍，同时更发现其父不知所踪。经她询问之下，其母透露：“你爸爸想用毛毡焗死我，所以我已经用铁锤杀死佢！”少女第一个反应是推开父母房门，寻找父亲踪影；但其母即时阻止。自此少女再无见过父亲一面。初时她以为母亲只是胡言乱语；到真的相信时，又不忍报警揭发母亲的罪行。不过，其母最后亦难逃法网。一个月之后，少女的叔父向警方报案，令全港第一宗找寻不到尸体的肢解案正式曝光，而当中骇人听闻的杀夫情节亦为此案增添传奇性！杀死傅棠原因：丈夫有外遇，要求对方离开新欢不遂，威胁钱亦不果；丈夫嫌她只生女，于是另结新欢。过程：联同弟弟马坤，另外找两人协助；地盘工人石志明（后转为特赦证人）及马坤友人梁杰忠索取万多元酬金协助困绑死者。方法：放入锅蒸，直至血干，斩尸，分件，在西湾河垃圾站弃置，弃掉家具及傅棠物件，只剩下傅棠的身份证影印本。手法纯熟，干净。死者女儿的矛盾心情。数周后被告谓丈夫及情敌欲杀她，与女儿搬到湾仔汕头街。2.警方现场只找到血渍三名港府鉴证科化验师曾经到过凶案单位搜集证供。当时见到屋内连一件家俬都没有，亦无任何尸首，只发现其中一间睡房的柜、窗帘、墙壁、墙脚及天花，以及厨房门上均染上血渍。由于当时香港未有DNA鉴证技术，化验师只能够化验到血型。但血点实在太细，化验师根本无法证实血渍是否属于死者傅棠。不过，由於马洁芝在供词中亲自承认杀死丈夫，所以最后都被判处有罪。 判决之前，主审法官贝利曾经引导陪审团，指案件极不寻常，因为被告在案发时心智不正常，不能够完全控制自己的行为，所以陪审团应作裁决并非被告谋杀罪名成立，而是较轻微的误杀罪是否成立。同时，由於无法寻回傅棠尸体，所以陪审团亦要考虑一个重要问题：究竟傅棠是被马洁芝杀死，或只是失踪？最后，陪审团以五比二大多数裁定被告误杀罪名成立，被告被判入精神病院接受无限期治疗。闻判后马洁芝保持一贯冷漠，相反其女儿在旁听席上传来一阵阵饮泣。控方结案陈词：被告杀死丈夫，但接纳心理医生证供：被告患有精神分裂，可减轻其刑事责任──应判误杀。辩方：被告精神分裂，产生幻觉，把错误记忆信以为真，在供词中承认杀夫亦不可靠，描述杀人过程亦只是荒谬胡言，应判无罪。被告最初说她自己用铁锤敲打丈夫至死，后来又否认杀死其夫，改口说他离开了家──证明是受精神病影响。主控官：这案仅依靠被告一人证供，而且她在书面上及录影带中的供词，基本上一致。 案件疑点 ：-被告到现场时，表现冷静，忆述过程时很详细，不像胡乱捏造-如果傅棠没有死，案件揭发后他理应向警方报告-傅棠没有理由丢下生意不理-凶案现场的血渍-春节期间为何付出900元买一把电锯-为何突然雇用2名工人搬走家中完好的家具及地毡主控官：若要裁定被告罪名成立，需要一致通过或以6对1或5对2的大多数通过，但若要裁定被告罪名不成立，便要一致通过

奇案一：雨夜屠夫林过云（1982年）夜班的士司机林过云多在雨夜犯案，因而得到「雨夜屠夫」的称号。奇案二：猫公仔肢解案（1999年）受害人因为欠下一班被告金钱未能偿还奇案三：八仙饭店（1985年）受雇於澳门八仙饭店的厨师黄志恒，因经常被雇主苛刻对待，遂对东主起了杀机。 奇案四：溶屍案（1989年）案中主角黄大卫，因为同时与两名女**往，引起两人争风呷醋。奇案五：纸盒藏屍案（1974年）本港首宗纸盒藏屍案，案情峰回路转轰动全港奇案六：康怡花园烹屍案（1988年）一名妇人因丈夫包二奶，过去二十多年跟丈夫关系恶劣奇案七：佳甯谋杀案 ── 伊巴谦之死（1983年）佳甯案历时十七年，涉及款项达六十六亿元奇案八：秀茂坪烧屍案（1997年）16岁的受害人陆志伟，被一班童党认为他出卖大家奇案九：三狼奇案（1962年）三位绑匪戴上豺狼面具作案，绑架富商，并将肉参的耳朵割下奇案十：烹夫男子周健失踪多月，少妇何韵文承认自己谋杀亲夫

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李月仙，1964年出生于山西省大同市，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员、国家一级演员、中国戏剧家协会会员、中国电影家协会会员。代表作品主要有《公关小姐》、《激情燃烧的岁月》、《水落石出》、《爱在战火中》等。其精湛的演技和认真的工作态度，受到了许多观众的喜爱和尊敬。关于李月仙的最近情况，我并没有最新的信息，建议您关注她的微博或粉丝团等社交媒体渠道，以获取最新的信息。

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1967 　　黑玫瑰之三之红花侠盗 　　1968 　　给我一个吻 　　玉女添丁 　　初归新抱 《俾鬼捉》冯淬帆剧照(8张)　1969 　　冷暖青春 　　聪明太太笨丈夫 　　天龙堡　 　　得咗 　　浪子 　　玉面煞星 　　名剑天骄 　　蔓莉蔓莉我爱你 　　1970 　　欢乐人生 　　总有一天捉到你 《最佳损友闯情关》冯淬帆剧照(5张) 　　蔡李佛勇擒色魔 　　小煞星 　　1971 　　飞侠神刀 　　鬼流星 　　疯狂杀手 　　双侠 饰 严律仁 双侠1972 　　金旋风 　　1974 　　大乡里 　　天堂 　　香港屋檐下 饰 史帝芬洪 　　上海屋檐下 饰 史帝芬洪 　　1975 　　新啼笑因缘 　　香港超人 　　绿帽唔怕戴 789452(1张) 　　1978 　　笑傲江湖饰 岳不群 　　1981 　　摩登保镖饰 阿帆 　　1982 　　摩登天师饰 恶魔业务员 　　越南仔 　　1983 　　血中血 　　奇谋妙计五福星饰 兰克司 　　摩登衙门 　　疯狂八三 　　百厌妹 　　风水二十年 　　古惑仔之Fing头妹 　　1984 冯淬帆生活照(3张) 　　神勇双响炮饰 清洁员 　　我爱神仙遮 饰 帆叔 　　有friend冇惊 饰 死者父亲 　　癫凤狂龙 　　夹心沙展 饰 范根 　　猫头鹰与小飞象 　　1985 　　福星高照饰 犀牛皮 　　时来运转饰 龙父 　　龙凤智多星 饰 谷督察 　　夏日福星饰 犀牛皮 　　小狐仙 饰 舅父 　　花心红杏 　　1986 　　我要金龟婿 　　霹雳大喇叭 黄锦森 冯淬帆　　鬼咁有缘 　　癫佬正传 　　最佳福星饰 犀牛皮 　　扭计杂牌军 　　双龙吐珠饰 电视剧演员 　　僵尸家族 　　俾鬼捉 饰 范景周 　　全力反弹 　　你情我愿 　　1987 　　表哥到 　　欢乐5人组 　　烂赌英雄 饰 阿帆 　　不夜天 　　精装追女仔 饰 刘定坚 电影作品(2张) 　　1988 　　应召女郎1988 　　精装追女仔2饰 陈自坚 　　羞羞鬼 　　飞龙猛将 　　爱的逃兵 饰 高山流 　　最佳损友 饰 牛精帆 　　继续跳舞 　　霸王花 　　火舞风云 　　求爱敢死队饰 费仕帆 冯淬帆生活照(3张) 　　龙之家族 　　皇家师姐3雌雄大盗 　　大话神探 饰 吴超人 　　最佳损友闯情关饰 牛精帆 　　丑探七个半 　　1989 　　夜疯狂 　　神勇飞虎霸王花 　　八宝奇兵 　　福星闯江湖饰 犀牛皮 　　捉鬼大师 饰 祁大川 　　单身贵族 　　急冻奇侠 　　小小小警察 　　十面埋伏 　　城市判官 　　精装追女仔之3狼之一族 　　1990 　　监狱不设防 饰 典狱长 　　天师捉奸 　　出土奇兵 饰 镭锤道士 　　师兄撞鬼 　　警察扒手两家亲 　　皇家赌船 　　血在风上 　　1991 　　洪福齐天饰 交警 　　五福星撞鬼饰 犀牛皮 　　妖魔道饰 丘处男 　　驳脚差佬 　　1992 　　老友鬼上身 　　音乐僵尸 　　1996 　　运财五福星饰 犀牛皮 　　1997 　　天生绝配 饰 刑事组长 　　2004 　　精装追女仔2004 　　决战枭雄 　　2005 　　老婆万岁 　　2007 　　每当变幻时 　　2009 　　复仇 　　意外 　　2010 　　疯狂的项链 　　2011 　　我爱HK 开心万岁 　　嫁个100分男人 　　2012 　　2012我爱HK喜上加囍 电影导演　　1974 　　香港屋檐下 　　上海屋檐下 　　1981 　　粉骷髅 　　1987 　　欢乐5人组 　　1988 　　爱的逃兵 　　1989 　　福星闯江湖 　　1990 　　警察扒手两家亲 　　1992 　　老友鬼上身 　　1993年 　　香港奇案之烹夫 电视　　1968 　　梦断情天 饰 文景 　　1972 　　向日葵 　　紫薇园的秋天 饰 郝诵诗 　　紫薇园的春天 饰 郝诵诗 　　文天祥饰 文天祥 　　1973 　　小凤仙饰 蔡锷 　　私恋 　　1974 　　碧血恩仇 　　1975 　　苦雨恋春风 　　1976 　　隋唐风云饰 唐太宗 　　武则天 　　1978 　　第三类房客 饰 马瑞紧 　　奋斗 饰 罗达扬 　　1979 　　天虹 饰 司徒森 　　绝代双骄饰 江别鹤 　　1980 　　执到宝 　　1981 　　烽火飞花 饰 杨尚恕 　　逐个捉 饰 蒙妮坦 　　妙手神偷 　　1982 　　飞越十八层 饰 魔鬼 　　1983 　　播音人饰 甄家英 　　天降财神 　　再生缘 　　警花出更 饰 金志刚 　　霹雳神探 　　1984 　　再版人 饰 刘汉忠 　　为人师表 　　黄金约会 饰 章志辉 　　生锈桥王 饰 雷振江 冯淬帆五福星电影系列精彩截图(12张) 　　1985 　　光怪陆离 　　1990 　　神仙老爸 　　1996 　　法医奇案 　　1999 　　大漠豪情 　　2001 　　祖先开眼 饰 廖创晶∕牛精帆 　　2005 　　双璧传说 饰 方建山 　　2006 　　深情密码 饰 左父 　　隋唐风云 　　2007 　　红海棠 　　灯火阑珊饰 金仲元 电视电影　　2004 　　毡笠缘 　　2007 　　相亲奇遇 粤剧戏曲　　祭玉河、凤钗盟 　　金装小曲第 4辑 　　文天祥、易水送荆轲

一九八八年康怡花园烹夫案 《烹夫》、《香港奇案之烹夫》 相关电影：《烹夫》 电影《烹夫》恶心重点在于肢解和拿丈夫煮汤，观众另外一个关心恐怕是精神失常的女人到底有没有做过此案。 电影由30年代的《胭脂扣》50年代的《应召女郎》90年代的《烹夫》三个故事组成。那个《应召女郎》故事很是深刻，是丈夫身染重病在家，无奈家中没钱，妻子只好卖身凑医药费，结果被丈夫知道后大发雷霆，争执发生了惨剧…… 电影拍得很有质感，气氛对头，故事娓娓道来。不像一些香港**片女人一出场就洗澡。是值得一看的电影。

　　你好!!　　20世纪90年代可以作为中国的电视文艺的分水岭。　　因为此前的80年代，电视文艺形态体系才刚刚萌芽，进入90年代，电视文艺逐渐走向成熟。总结上世纪90年代的电视文艺，决不能忽略一批优秀的电视人和一批优秀的电视剧作品。它们都推动了电视剧市场化水平的提高，也推动了观众欣赏习性和观念的转变，给我们留下了无穷无尽美好的回味。　　渴望1990年　　导演：鲁晓威　　演员：张凯丽 李雪健 孙松 韩影 黄梅莹　　1990年岁末，有一个名字感动了数以亿计的中国观众，她的命运牵动着无数善良的心——她就是刘慧芳，电视剧《渴望》的女主角。十五年过去了，当年《渴望》热播时万人空巷的情景，至今令人记忆犹新。这部轰动全国感动千万人的电视剧，被称为中国电视剧发展的历史性转折的里程碑，它创下的巅峰效应成为一个时代的神话。“刘慧芳”、“王沪生”在很长的一段时间内成为了演员张凯丽和孙松的代名词，而且从此之后，他们两人在演艺事业上再也无法超越那个经典的角色。　　编辑部的故事1992年　　导演：郑晓龙　　主演：葛优 吕丽萍 冯小刚 王朔　　1992年一部室内剧《编辑部的故事》，彻底逗乐了中国的观众。故事取材于社会生活中的种种热门话题，以6位编辑贯穿全剧始终，张国立、冯小刚、濮存昕、李玲玉、李成儒等众多“明星”（不少人后来才成明星）也有精彩客串。故事独立成章，诙谐幽默，妙语连珠，使人捧腹，引人深省。　　可以说《编辑部的故事》摆脱了长久以来困扰中国轻喜剧的“沉重”，深入浅出地道出了中国不同阶段知识分子的真实状态和难言之隐。剧中的调侃、幽默、讽刺、戏谑，开电视系列片之先河，它的出现，拓展了我国电视剧的美学品格。一经播出立即红遍大江南北，用“万人空巷”、“脍炙人口”来形容当年热播的情形绝不过份。葛优由于成功地扮演了剧中男一号、青年编辑“李冬宝”，而获得第10届金鹰奖最佳男演员奖，成为中国顶级影视明星。　　北京人在纽约1993年　　导演：郑晓龙　　主演：姜文、王姬、严晓频　　“如果你爱他，就把他送到纽约，因为那里是天堂；如果你恨他，就把他送到纽约，因为那里是地狱。”在经历了“文学热”、“经商热”后，“出国热”代表了20世纪90年代上半期的职场风景。1993年，一部名为《北京人在纽约》的电视剧轰动了全国。　　这是第一部全面描写赴美移民浪潮中北京人的故事。东西文化的碰撞引起的不只是疼痛、无助与彷徨。在家庭的分解与重组中，在婚外情的发生和发展中，在移民子女的教育及两代人的观念冲突中，这群怀着美国梦的北京人，事业与情感发生着巨大的变化。《北京人在纽约》折射出东西文化的差异，全景式展现北京人在纽约生存状态，成为描述第一批赴美淘金的中国人事业与情感历程的经典之作。　　过把瘾1993年　　导演：赵宝刚　　主演：王志文、江珊　　爱情经典，永久回味。1993年热播的《过把瘾》描写了方言与杜梅从相识、相爱、相斥、相离、相信，以至到最后再次相聚的故事，这当中充满了沟沟坎坎、恩恩怨怨、磕磕绊绊。然而这部电视剧却没有太多过于刻意的煽情，没有整天哭哭啼啼，没有在几个人三角恋之中绕来绕去，没有把婚姻作为爱情的结束。它像极了真实的故事，但却不乏浪漫。　　《过把瘾》捧红了两位主角，王志文和江珊从此成了大腕，片约不断，但他们俩实际上都一直没有超越这部剧。　　三国演义1994年　　导演：张绍林　　主演：孙彦君 陆树铭 李镜飞 鲍国安 吴晓东 唐国强　　文学的忠实再现与直观刻画，历史的庄严审视与深长反思，豪强争斗中的谋略与机智，军阀混战时的宏阔与雄强。　　1994年，央视巨制《三国演义》制作的精良，构思的独特，剧中极具渗透力的文化气息以及那份似乎是浑然天成的大气磅礴，使人叹为观止。《三国演义》在艺术上是成功的，它代表了中国古代历史剧的最高成就。它采用浅白的文言，明快流畅，雅俗共赏。它以宏伟的结构把近百年时间内头绪纷繁、错综复杂的事件和众多的人物组织得完整严密，叙述得有条不紊。它几近完美地演绎了这一段辉煌的历史，弘扬了民族传统文化，因此这部电视剧早已脱离了电视剧的一般意义而上升到了历史资料的高度，这是前无古人的创造。　　还珠格格1999年　　导演：孙树培　　主演：赵薇、苏有朋、周杰、林心如　　相信很多人在1999年都是边骂边笑着看完《还珠格格》的。花甲之年的琼瑶，再次因一部《还珠格格》而火爆，创下前所未有的收视率，自己也收入过亿万，成为“超级富婆”，成为世纪末电视界的神话。自此之后，国内荧屏上充斥着一大堆阿哥格格，戏说历史的电视剧层出不穷，然而无一能出其右。　　更值得一提的是，“造星专家”琼瑶在这部剧中又捧红了一批默默无闻的小演员，使她（他）们一夜之间成为与天王巨星平起平坐的人物：赵薇、林心如、苏有朋、王艳，连那个丫头“金锁”范冰冰如今都成了国内一线女星，这不得不令人瞪目结舌。如果有人问1999年中国最流行什么歌，《还珠格格》主题歌及插曲一定榜上有名，那是幼儿园的小朋友也会唱的歌。　　雍正王朝1999年　　导演：胡玫　　主演：唐国强　　背负百年骂名开创乾隆盛世！雍正是真皇帝，还是篡位的假皇帝；雍正是个关心民生疾苦的皇帝，还是一个如野史所传说的暴虐的“抄家皇帝”；雍正的死，是鞠躬尽瘁，死而后已，还是被政敌之女吕四娘所谋杀。这一连串的清史迷案在四十集大型历史正剧《雍正王朝》中得到了深刻而全面的阐述。　　1999年，改编自二月河长篇小说的史诗巨篇《雍正王朝》在中央一套播出时创下央视收视的高峰，至今无人可破。该剧无疑是帝王戏中“严肃”一派的翘楚，围绕权力争夺这一中心，《雍正王朝》几乎无暇旁及其他。它以一种甚至稍嫌枯燥的方式，表现了完全是男人之间——特别是有着血缘关系的男人之间剑拔弩张的斗争和冲突。诡谲多变的宫廷政治使人们看到了一代王朝史。史册中的人物形象在剧中刻画得生动自然，故事情节的一波三折，让人欲罢不能。　　牵手1999年　　导演：杨阳　　主演：吴若甫、蒋雯丽　　1999年无疑是优秀电视剧百花怒放的一年。那年在《还珠格格》和《雍正王朝》的夹击之下仍稳居收视前沿、中央电视台播了3遍收视率依然居高不下的就是透视当代人情感生活的《牵手》。　　有人说，《牵手》是婚外情的样本。作为第一部正面描写第三者的电视剧，《牵手》曾引起极大争议，但在开创同类家庭题材的电视剧中，《牵手》绝对是成功的，它温情而不滥情，深刻而不故弄玄虚，真诚地探索了当代中国婚恋的“雷区”，并作出了客观的回答。　　《牵手》原作者王海翎在影视圈被誉为“中国婚姻家庭第一写手”。王海翎说，当初在创作《牵手》时，压根儿就没有想到《牵手》播出后会引起那么巨大的反响，她只是尽力把自己感兴趣的东西传递出去，是一种源于生活的真实表达。难怪该剧播出后，很多女性观众流着泪对王海瓴说：“我就是那个夏晓雪！”饰演女主角夏晓雪的蒋雯丽也凭在此剧中的精彩演出捧回了当年飞天奖最佳女主角的奖杯。从此，荧屏上情感剧的“第三者旋风”越刮越猛。　　我只能提供亚视自拍剧的资料，90年代后期，亚视以外购剧为主，逐渐减少自拍剧。　　1990年　　01.08《蓝月亮》（20集半小时剧）万绮雯.邓浩光.罗颂华.容锦昌.袁洁仪.陈冬梅　　01.08《最佳才子》（10集）贾思乐--唐伯虎.翁虹--秋香.周秀兰.彭文坚.胡渭康.宝佩如.苑琼丹.乐蓓.罗伟平.吴紫妍.安德尊.陈靖允;监制:谭新源　　01.08《妙手神偷》（10集）张铮.森森.吴紫妍.蒋金.甘山.张炜.黄莎莉.吴廷烨.阮令涛.凌文海.谭荣杰.尹天照--范小明.叶玉萍　　01.22《单身靓族》（10集）XO--陈晓莹.士巴那--黄曼凝.皇妃--赵静仪.啫喱--陈颖芝.鸭寮街--黄允材.WHERE佬--刘少君.KEN胡--李青山.布冧--吴声发.RONALD--张炜.LOUISA--吴嘉文.李通--戴伟光.李妻--谭少英.警卫--邓汉雄.解签佬--王清河.RONALD父--曹达华.鞋揪--邓伟光.RICHARD--容焱.阿德--淩腓力.STEPHEN--黎剑星.PATRICK--杨嘉洛.啫喱男友--吴仕德;监制:龙绍基　　04《情在亦舒》根据亦舒同名原著改编。分《单身女人》（1集）朱江、邱月清、蔡善如 导演: 郑伟文《珍珠》（1集）翁虹、梁思浩、陈晓莹、庞秒雁、潘冰娥、邓梓峰、江汉、曾伟权、导演:龙绍基《星之碎片》（1集）关咏荷.郑浩光.连伟健.叶玉卿.汤国明;导演：廖明利 [04.05]《玉梨魂》（1集）陈玉莲--顾玉梨.黄锦燊--高惠中.贾思乐.黄允材.陈迪华.郑文霞.乐蓓.陈巧仪.陈丽萍;编导：邓衍成　　04《代代平安》（65集处境剧）郑少秋.卢海鹏.李香琴.庄静而.万绮雯.彭文坚.叶玉卿　　05.03《隔世天师》（20集）张名扬--刘丹.张福林--黄允材.惜惜--赵静仪.金雪舫--黄曼凝.严震/严定文--张雷.张学玄--潘宏彬.谢灶--安德尊.美宝--刘玉婷.香娇--尹丽玉.姚国天--炜烈.金兆川--曹达华.鬼冢--蔡国庆.根叔--戴伟光.周勇--罗国晖.赵敬权--淩文海.范淑贞--叶霖.严匡--梁锦燊.冯啸天--甘山.卡里古拉--黄树棠;监制:陈鸿楷　　05《90都市情怀》05.03之《他来自屯门》（1集）05.17之《情尽半生》（1集）邓浩光.刘千愉05.24之《无尽的爱》 （1集）05.31日之《曲终人未散》（1集）雪梨.陈洁灵.李青山.江华.苗金凤.黄莎莉.邓德光.吴廷烨.欧锦棠.程岚.萧亮.郑祖同.徐曼华.阮令涛.刘云峰.韩江;监制：陈益超；之《疑情》（1集）鲍起静.甄楚倩.林祖辉.程岚《美丽的谎言》（1集）冯伟林.庄静而.吴元俊.丁樱《善哉夫妻》（1集）彭健新.唐丽球.叶玉卿.吴声发　　07《还看今朝》(《天网》)（30集）米雪--沈雪盈.任达华--宋一夫.黄日华--宋邦.吴启华--江书海.伍咏薇--宋庭.江图--江青风.苗金凤--邵在秋.戚美珍--任美丽.翁虹--任美玲.杨群.梁思浩.庄静而.孙兴.罗烈.金兴贤.李香琴（主题曲罗文演唱）　　《满清十三皇朝之危城争霸》（24集）汤镇业--光绪.戚美珍--珍妃.欧阳佩珊--慈禧.雪梨--瑾妃.严秋华--溥仪.江汉--翁同龢.罗颂华.森森;监制:龙绍基（包括性格懦弱的光绪和末代皇帝溥仪）　　07《中华英雄》(25)何家劲--华英雄.叶玉卿--紫衣.尹天照--司徒莫问.关咏荷--琼天.罗颁华--剑雄.杨泽霖.陈冬梅.莫家尧.吕颂贤.刘云峰.吴元俊.关珍妮.黄善诗.陈植槐.谭荣杰.甘山.罗烈.郑恕峰;监制：招振强　　07.30《Q表姐》（15集）欧锦棠--施乐山.刘志荣.梁淑庄.刘锡贤.王艳娜.戴梦梦.何美美--Q表姐.关咏荷;(欧锦棠首部担正的作品)　　09《满清十三皇朝之血染紫禁城》（20集）慈禧--米雪.慈安--森森.咸丰--李青山.良妃--崔嘉宝.同治--梁思浩.奕沂--刘永.丽妃--麦丽红.肃顺--杨泽霖.吴廷烨.周秀兰.李菁.陈佩珊.熊德诚.冯素波.郑恕峰.李陵江.张铮.斑斑.曾伟权.关伟伦.陈植槐.黄丽英.蔡国庆.刘云峰、区艳莲.欧阳耀麟.黄铠宁.谭荣杰.陈东主题曲：《清十三皇朝》主唱：赵山;监制:龙绍基 （此剧故事围绕著清代后期之二个皇帝，分别是优柔寡断的咸丰和寄情声色的同治）　　10.8《鸿运迫人来》曹家宝--张国强.卓敏华--唐丽球.卓波--刘丹.何洁雯--袁洁仪.冼素灵--邱月清.王碧嘉--刘千愉.李月嫦--苗金凤.洪石夫--黄允材.曹家丽--叶玉萍.曹家倩--劳宝珍.张顺财--陈栢燊.司徒如--龙炳基.任世生--彭文坚.任世杰--邓德光.ROBERTA--陈巧仪.陈金发--何伟龙.何立勋--江图;监制：周华宇　　《黑帮系列》(又名《边缘系列》 )（电视电影）之《杀手挽歌》关咏荷 米雪 高雄 叶玉卿《黑道狂花》雪梨--茜、邓浩光--华、鲍起静、关咏荷--君、庞秋雁--虹、杨泽霖--雷爷、江图--君后父;监制:岑国荣《碧落红尘》《影子龙头》伍咏薇.《午马行动》 叶玉卿.潘志文.高雄;导演:余凯荣　　10.08《第三间电台》(50集处境喜剧)薛家燕.陈山河.黄允材--TONY.吴嘉文.淩文海.何国楷.萧亮.炜烈.卢海鹏.陈喜莲.黎小田.陈山河.苑丽琼.江华.秦沛.陈佩珊.谭文洁.宝佩如.叶汉良.安德尊.斑斑.吴元俊.邵传勇.何国裕.王艳娜.戴梦梦.蔡倩如.林建明.林翠.金兴贤.雪梨.关咏荷。监制：袁仁康；薜家燕、黎小田重返亚视合作之作　　10.25《碧梅风暴》（1集）为当时ATV的「大陆乡土系列」之一。郭碧梅--周秀兰.颜英豪--黄允材.张绍武--潘志文.颜武雄--徐二牛.颜周晓虹--冯真.程兰--周弘.包书记--关伟伦.郭嘉行--陈子洪.阿松--陈锦鸿.阿香--吴紫妍.陈书记--刘云峰.邵经理--邱展鹏;监制：马伟豪　　12.31《鬼做你老婆》（20集）刘丹--张有为.邓淑仪--汪海明.欧阳佩珊--梅诗韵.欧锦棠--邱良.麦洁文--梅诗琪.陈植槐--邱炳.莫家尧--张志森.良鸣--费波.袁洁仪--张美欣.陈珩--苏蓉蓉.贾思乐--罗雄钰.冯梦丽--张美寳.邱月清--朱丽碧.容儿--Jenny.熊德诚--费仁.黎剑星--阿Sam.罗青浩--王天佑.吴声发--阿中.陈栢燊--纪贤能.黎少芳--李芳.詹秉熙--林思俊.高诗雅--张美寳；监制：李爱琼　　《剑神》（20集）尹天照--凌飞扬.罗颂华--凌天生.关咏荷--齐雪.罗烈--凌绝壁.雪梨.赵静仪.江汉.刘锦玲.陈晓莹.黄莎莉.梁淑庄.张雷.凌文海.刘云峰.张铮.甘山.谭荣杰.施介强.阮令涛；监制：陈太源　　《豪侠传》（20集）连伟健--王子斌.吴元俊--凌风.周秀兰.刘玉婷.罗烈－王顺.江图--江总管.潘冰嫦.杨家乐.吴廷烨.吴紫妍.张铮.伍永森.韩义生;监制:谭新源　　《楼下伊人》（20集）邓浩光.柏安妮.江华.陈颖芝.秦沛.李影.何伟龙.叶玉萍.陈植槐.徐曼华.庞秋雁.严秋华.黎少芳.李其钧　　《法本无情》 （20集）邓浩光.吴茜薇.刘锦玲.江华.袁洁仪.吴毅将.吴元俊.张铮.梁淑庄.施明.黄树棠.米奇　　《赤子雄风》（20集）莫家尧.张家辉.高雄.龙炳基.陈佩珊.袁洁仪.何洁.吴声发.林敬刚.尹天照　　《佳偶天成》李冈.关咏荷.乐蓓.伍咏薇.张国强.秦沛.陈嘉仪.宝佩如.邵传勇.黄素欢.骆达华.冯真.陈静允　　《街市忍者》卢海鹏.梅爱芳.李菁.吴元俊　　《隔离差馆有只鬼》张全直--黄日华.毛勇桂--罗清浩.凌巧儿--关咏荷.彭健新.宝佩如　　《亡命天涯路》惠天赐--乔振龙.邓浩光　　《父女三分亲》（10集处境剧）吴耀汉.麦景婷.唐品昌.胡渭康.李罔.潘铣仪.庞秋雁.程岚　　《女人一族》之《三个女人一只鬼 》张国强.麦丽红.陈颖芝.黄素欢　　1991年　　04.01《庙街豪情》（22.5集）江华--尚天赐.翁虹--美玲.吴启华--霍郁文.米雪--张惠德.黄允材--姜森.周秀兰.孙兴--关志勇.邱月清.高雄--龙爷.杨群.关伟伦.苗金凤.陈颖芝--甄采芹.尹丽玉.黄莎莉.潘先仪.吴紫妍;监制：龙绍基　　04.05《独孤神剑--剑三十》（20集）共五单元。潘志文--剑三十.冼焕贞--梅大小姐.严秋华--砵子.黄允材--仇贯天.伍卫国--柳青.安德尊.吴廷烨.范永华.李青山.施明.黄树棠.陈植槐.关伟伦.叶玉萍.詹秉熙.罗烈.何伟龙.林文伟.叶玉卿--拜月儿.刘少君--龙少爷.韩义生.尹天照--燕南飞.赵静仪.丁樱.徐二牛.周秀兰.骆达华。监制：高峻毅(高满锴)　　04.29《大提琴与点三八》（20集)万绮雯--朱蓝蓝.吕颂贤--温文杰.林祖辉--程汉阳.麦丽红.李香琴.卢希莱.黄允材--胡志伟.秦沛.威利.袁洁仪.刘锦玲--纪敏.韩义生.张锦程.宝佩如.吴声发;监制：鞠觉亮　　《大都会乡里》（20集）秦沛.邵传勇--王东发.陈山河--钟国强.陈锦鸿--山崎正雄.何美婷--程军.叶靖仪;监制：谭朗昌　　07《发达智多星》（19集）张国强--罗大佐.谭炳文--佐父.郭锋.唐丽球--王安妮.郑君炽.李丽蕊.严秋华.苗金凤;监制：陈鸿楷　　07《桥圣放暑假》（20集）罗颂华--鲍伟生.张锦程--汤伟文.袁洁仪--杜思丽.李青山--岑家辉.夏春秋--程振东.陈迪华.罗青浩.陈靖允；监制：陈泽成　　10.14《豪门》伍咏薇.陈玉莲.沈殿霞.刘锦玲.欧阳佩珊.林祖辉.方刚.陈庭威.吴毅将.潘志文.李香琴.谭炳文.林立三.吴浣仪.杨群.罗烈　　10《香港奇案》之[10.12]《女星何价》（1集）翁虹.邱月清.孙明翠.黄允材--GILBERT.梁珊.林祖辉.詹秉熙.陈锦鸿.谭炳文.鲍起静.江图.欧锦棠.卢希莱.吴曼丽.李其钧.万斯敏.刘伟民.冯真.谭少英.蔡晓仪;编导：杨绍鸿[12.14]《表行大劫案》（1集）刘丹.连伟健.李青山.林立三.黄允材--余德文.冯国.林文伟.炜烈.曾守明.冼灏英.荣飙.陈子洪.尚斌.梁锦燊；监制：邓衍成《邪教风云》（1集）邓浩光、尹天照、吴毅将、林祖辉、欧锦棠--德少监制：邓衍成《雾夜屠夫》（1集）任达华.翁虹.孙名翠.万绮雯--诗洁欣;导演：鞠觉亮 《黑钱年代》（1集）邓浩光.林立三.翁虹.孙名翠.万绮雯--阿琪;导演：吴耀权 邓衍成 《烹夫》（1集）翁虹--何韵文.谭少英.冯真.邱月清.林立三.欧锦棠--阿海 《八大毒枭》（1集）关咏荷.张家辉.吕颂贤.邓浩光;导演:邓衍成 《字母小姐》（1集）连伟健.刘玉婷.吴紫妍.邓碧梅;导演：邓衍成 《胭脂巷》（1集）《AK47》（1集）连伟健.邓浩光.吴毅将.尹天照.林祖辉.欧锦棠--德少；监制：邓衍成《血纸盒》（1集）江华.韩义生.陈冬梅.李青山.麦丽红;编导：杨绍鸿《北地胭脂》（1集）孙明翠、陈佩珊、刘家基、汤国明 《大绑票》（1集）欧阳耀麟.骆达华.陈子洪.夏春秋.苗金凤.马宝瑞;导演：刘衍成《邪教追魂》（1集）秦沛.李咏豪.陈洁灵.冯国.李永汉.莫家尧.欧锦棠;导演:吴耀权　　《还我今生》（20集）米雪--林淑娴;刘丹--程升;江华--高世康;吕颂贤--高世杰;刘锦玲;蔡晓仪;郭锋--高父;杨群--梁光荣;杨玉梅;严秋华;监制:黄国辉　　《天地无情》(又名《争雄岁月》)（30集）黄日华--江伟南.罗霖.吴毅将--何志峰.何美婷--王喜文.麦景婷.连伟健.潘志文.陈锦鸿.陈颖芝.罗烈.苗金凤.梁珊.宗杨.欧锦棠.曾守明.冯国.周兆麟.江虹；监制:岑国荣　　《胜者为王》（22集）陈庭威--石志康.吕颂贤--蒋百祺.高雄--蒋真.杨群.李香琴.秦沛--聂万龙.万绮雯--张嘉慧.吴绮莉--聂希桐.张家辉.雪梨.苑琼丹.谭文洁--石志玲.欧锦棠--余德伟.谭少英.罗烈.张铮.江图.陈剑云.曾玮明.黄莎莉.吴声发.陈衍.韩义生；监制:袁仁康　　《傲剑至尊》(又名《剑神不败》)（20集）汤镇业--慕容剑秋.杨玉梅--曲漓江.刘玉婷--花掩月.乐蓓.欧锦棠--万重山.莫家尧--太子.李青山.韩义生.徐二牛.容咏欣.冼灏英.吴曼丽.凌腓力.吴廷烨.詹炳煕.司马华龙；监制：陈泽成　　《中环英雄》（25集）吕颂贤--林伟杰.吴绮莉--马诗婷.施绮莲--方敏.杨玉梅.邱月清.谭文洁--杨嘉惠.刘锡贤--陈栋军.姜皓文.詹秉熙.孙名翠.潘冼仪.王艳娜.江图.许志强;监制:陈泽成　　《富贵冤家》（60集处境剧）董骠.沈殿霞.翁虹.李丽蕊.梁思浩.邵传勇.彭健新.陈敬.张锦程.江图.潘冰嫦.陈十三.凌腓力.吴紫妍.陈巧仪.江虹.陈狮雄.乔宏.施明.陈佩珊.姜皓文.陈丽云.嘉俊　　《再造繁荣》（19集）潘文--邓浩光.潘杰--江华.洛顺--伍咏薇.程冬--陈颖芝.程百川--张铮.潘泽霖--高雄.赵兰--苗金凤.潘百通--夏春秋.朱炳德--刘锡贤.王伟光--罗耀雄.洛秉轩--郭锋.钱祖祥--杨泽霖.唐丽媚--梁淑庄.马彩瑶--孙名翠.许咏霜--施明（有关风水题材的剧集）；监制：梁材远&陈太源　　《我系Tuna Fi》（20集）何美婷.陈颖芝.宝佩如.邓浩光.曾伟权.詹秉熙.刘锡贤.姜浩文.卢希莱.麦景婷.吴延烨.关伟伦.陈巧仪　　《兜乱两仔爷》（20集）秦沛.森森.梁思浩.唐丽球.苗金凤　　《四驱车桥圣》　　《暴雨燃烧》（35集）柴单--任达华.袁冬儿--雪梨.袁双儿--关咏荷.程嘉丽--庄静而.吴毅将.孙兴.杨玉梅.李青山.陈冬梅.苗金凤.庞秋雁.炜烈；主题曲《人生如此》罗文演唱;监制：韦家辉　　《上海1949》（22.5集）邓浩光－靳康年.翁虹－董敏.陈锦鸿－靳子轩.叶玉卿.高雄.杨群.林祖辉.黄丽梅.刘芊瑜.蔡晓仪;监制：马伟豪　　《自尊无上》(又名《恩怨两代情》《死顶一族》)（20集）雪梨--官家玲.张家辉.卢希莱--官家仪.刘锦玲--官家欣.吴浣仪－陈惠嫦.江汉--官海.鲍起静--陈惠娥.林立三.贾思乐、陈佩珊.罗青浩.黎少芳.陈衍.陈植槐;监制:李爱琼　　《过界时代》（22集）戚美珍--方意真.万绮雯--莫纪文.邵传勇--万世勇.罗颂华--陈浩华.陈冬梅--庄艳梅.鲍起静.韩义生.夏春秋；监制：陈泽成　　《中华英雄之中华傲诀》（20集）何家劲--华英雄.杨泽霖--无敌.高雄--撒旦将军.罗颂华--剑雄.叶玉卿.连伟健--元武.李丽蕊.陈佩珊.麦丽虹.杨嘉乐--罗汉.洪志成--鬼仆.张铮--剑圣.林文伟.关伟伦.刘锡贤.李菁.陈靖允.罗烈.鲁振顺.苑琼丹.袁洁仪.炜列.罗耀雄.郑柏麟.庞秋雁.谭荣杰.梁思浩.黄树棠.陈植槐.何美美;监制：陈太源　　《冲出校园》（20集）张家辉.刘锦玲.陈锦鸿.庞秋雁.庄静而.吴元俊.李其钧;监制:陈宇超　　《触电情缘》（20集）陈庭威.关咏荷.刘志荣.莫家尧.刘玉婷.杨泽霖.森森.麦景婷.萧亮.梁淑庄.李菁.陈冬梅.伍咏薇.唐品昌.韩义生　　1992年　　01.06《点解阿Sir系只鬼》(《学堂威龙》)（20集）卢海鹏--林世荣/欧阳协成.潘冰嫦.吴浣仪--廖惠珠.万绮雯--汪家玲.陈锦鸿--施俊男.罗青浩.莫家尧--崔文健.欧锦棠--卫家国.陈秋影.卢希莱.万斯敏.邝伟明.张锦程--曾志星.李泳豪.罗青浩；监制:戚其义　　02《珠光斗宝气》（又名《八婆会馆》）（20集）李香琴--关得英.唐丽球--贾玉芬.缃旖--马惠.邱月清--唐咏诗.邓浩光--葛德华.梁珊.陈佩珊.莫家尧.郭锋.黄丽梅.罗颂华.欧锦棠.苑琼丹.庞秋雁.夏春秋.杨嘉乐.罗青浩.陈靖允.施绮莲.江图.曾玮明;监制:陈鸿楷　　03.30《伯虎为卿狂》（20集）唐伯虎--孙兴.慕容秋/秋香--伍咏薇.邱德兰/八娘--万绮雯.邱碧波/七娘--乐蓓.梅兰仙--米雪.曲清--黄允材.邓家祥--郭锋.邓家珠--苑琼丹.Michael/米田共--威利.邱国民--江图.容常欢--鲍起静.武大娘--丁樱.西门永得--凌腓力.祖先--夏春秋;监制:龙绍基　　06.22《烈火雄风》（25集）吕颂贤--江健华.翁虹--区芷晴.林祖辉--戚耀辉.刘锦玲--张宁.杨玉梅--胡丽娟.刘丹.尹天照--胡志坚.潘志文.欧阳佩珊.罗烈.黄莎莉.冯真.孙兴.刘锡贤.苑琼丹；监制：陈宇超　　《仙鹤神针》（30集）邓浩光--马君武.杨玉梅--李青鸾.翁虹--苏飞凤.林祖辉--曹雄.麦丽红--白云飞.尹天照--金英豪.刘玉婷--玉萧仙子.黄丽梅--蓝小蝶.黄允材.潘志文--玄青道长.刘丹--苏朋海.张铮.陈植槐.苑琼丹.杨泽霖--林天独.陈静允.高雄--蓝海萍.米雪--翠蝶.关伟伦.郑恕峰.江图.曾伟明.韩义生.谭炳文.欧锦棠--严世藩.王艳娜.杨菁菁.万斯敏.戴耀明.韦家雄.曾赞安.陈东.石中玉.夏春秋.佘文炳.司马华龙.刘国武.邱展鹏.陈秋彤.程文意.刘准.陈嘉伟.区耀国.李阳春.江虹；监制：萧笙　　07《李小龙传》（《龙在江湖》）（30集）吴大维--李小龙.刘家良--李百川.万绮雯.江华.张家辉－唐发.吕颂贤.谭筠怡--BRENDA.关咏荷－叶惠明.庞秋雁－李咏儿.莫家尧－李继祖.陈山河.梁珊－何翠莲.黄树棠－林佳.张锦程－林荣.郭耀明.高雄－严星南.徐二牛.陈锦鸿－中村季有.孙名翠.张铮.欧锦棠－王十二.黎虹讌.刘锦玲－余安妮.　　谢谢!!

香港女演员　　李月仙（Lee Yuet-Sin ） 　　 李月仙电影作品： 　　四度诱惑 (1991) 　　卿本佳人 (1991) 　　哎也女朋友 (1992) 　　禁房艳奇 (1992) 　　特区爱奴 (1992) 　　旺角马场 (1992) 　　杏林春暖（1992） 　　新应召女郎 (1993) 　　警花肉搏强奸党 (1993) 　　正牌韦小宝之奉旨沟女 (1993) 　　血枪泪影 (1993) 　　烹夫 (1993)

影片概述 中文片名:烹夫 外文片名:Peng fu 导演:林义雄(Yi Hung Lam) 主演:李月仙 类 型:动作 首映日期:1993-01-01 所属分类:港台动作 剧情简介 某著名的一个地方，发生了一桩令人毛骨悚然的烹夫凶案:何美丽与丈夫相识于风月场所，不久即怀孕，何美丽精神不定，整天疑神疑鬼吵吵闹闹，有时说她丈夫在外风流，可能那时她正与丈夫在床上燕好之时，渐渐夫妻感情更坏，终于有一天，何美丽指丈夫有新欢，乃持刀将丈夫杀死，警方将她交由心理医生检查，是精神妄想症。警方找不到尸体，只有一个人陈述的口供…… 演员表 角色 马洁芝 马坤 石志明 贝利 傅棠 真实案件 真实案情 真实案情:1.马洁芝向女儿透露杀死丈夫 1988年2月23日下午3时，28岁姓傅少女正准备离开康怡花园D座单位，当时见其母正在抹地，鼻孔之间有血渍，同时更发现其父不知所踪。经她询问之下，其母透露:"你爸爸想用毛毡焗死我，所以我已经用铁锤杀死佢!" 少女第一个反应是推开父母房门，寻找父亲踪影;但其母即时阻止。自此少女再无见过父亲一面。初时她以为母亲只是胡言乱语;到真的相信时，又不忍报警揭发母亲的罪行。不过，其母最后亦难逃法网。一个月之后，少女的叔父向警方报案，令全港第一宗找寻不到尸体的肢解案正式曝光，而当中骇人听闻的杀夫情节亦为此案增添传奇性! 杀死傅棠原因:丈夫有外遇，要求对方离开新欢不遂，威胁钱亦不果;丈夫嫌她只生女，于是另结新欢。 过程:联同弟弟马坤，另外找两人协助;地盘工人石志明(后转为特赦证人)及马坤友人梁杰忠索取万多元酬金协助困绑死者。 方法:放入锅蒸，直至血乾，斩尸，分件，在西湾河垃圾站弃置，弃掉家具及傅棠物件，只剩下傅棠的身份证影印本。手法纯熟，干净。 死者女儿的矛盾心情。数周后被告谓丈夫及情敌欲杀她，与女儿搬到湾仔汕头街。 2.警方现场只找到血渍 三名港府鉴证科化验师曾经到过凶案单位蒐集证供。当时见到屋内连一件家俬都没有，亦无任何尸首，只发现其中一间睡房的柜、窗帘、墙壁、墙脚及天花，以及厨房门上均染上血渍。由于当时香港未有DNA鉴证技术，化验师只能够化验到血型。但血点实在太细，化验师根本无法证实血渍是否属于死者傅棠。不过，由于马洁芝在供词中亲自承认杀死丈夫，所以最后都被判处有罪。 案件判决 判决之前，主审法官贝利曾经引导陪审团，指案件极不寻常，因为被告在案发时心智不正常，不能够完全控制自己的行为，所以陪审团应作裁决并非被告谋杀罪名成立，而是较轻微的误杀罪是否成立。同时，由于无法寻回傅棠尸体，所以陪审团亦要考虑一个重要问题:究竟傅棠是被马洁芝杀死，或只是失踪? 最后，陪审团以五比二大多数裁定被告误杀罪名成立，被告被判入精神病院接受无限期治疗。闻判后马洁芝保持一贯冷漠，相反其女儿在旁听席上传来一阵阵饮泣。 控方结案陈词:被告杀死丈夫，但接纳心理医生证供:被告患有精神分裂，可减轻其刑事责任──应判误杀。 辩方:被告精神分裂，产生幻觉，把错误记忆信以为真，在供词中承认杀夫亦不可靠，描述杀人过程亦只是荒谬胡言，应判无罪。被告最初说她自己用铁锤敲打丈夫至死，后来又否认杀死其夫，改口说他离开了家──证明是受精神病影响。 主控官:这案仅依靠被告一人证供，而且她在书面上及录影带中的供词，基本上一致。 影视图片 案件疑点 案件疑点 : -被告到现场时，表现冷静，忆述过程时很详细，不像胡乱捏造 -如果傅棠没有死，案件揭发后他理应向警方报告 -傅棠没有理由丢下生意不理 -凶案现场的血渍 -春节期间为何付出900元买一把电锯 -为何突然雇用2名工人搬走家中完好的家具及地毡 主控官:若要裁定被告罪名成立，需要一致通过或以6对1或5对2的大多数通过，但若要裁定被告罪名不成立，便要一致通过

1992年《男盗女娼》1993年《挡不住的疯情》1994年《火烧红莲寺》 1982年《最佳拍档》1982年《拍拖更》1983年《鬼揞眼》1988年《最佳损友》 1983年《鬼揞眼》1993年《惊天桃色劫》 1979年《蝶变》1980年《黄飞鸿与鬼脚七》1992年《黄飞鸿Ⅱ男儿当自强》 《男盗女娼》《中港俪人》《烹夫》《惊天桃色劫》《信有明天》《二奶村之杀夫》 《智运双全》（无线电视）《对话的背后》《有效之沟通》 亚洲电视《下一站…尖沙咀》《药膳天王》 唱片《世间情》《陆小凤与花满楼》《佛诞吉祥》

于芷蔚于芷蔚ElizaYueChi-WaiYue，香港女演员，主要作品《猛鬼旅行团》《再见英雄》《先发制人》等。中文名：于芷蔚外文名：ElizaYue民族：汉出生日期：1965职业：演员代表作品：《再见英雄》《喋血风云》演艺经历于芷蔚，女，香港演员，曾在电视剧《一代皇后大玉儿》中饰演小玉儿。主要作品《猛鬼旅行团》《出土奇兵》《先发制人》等。主要作品主要电视作品1992《一代皇后大玉儿》饰小玉儿1991《赛金花》饰隆裕主要电影作品1993《烹夫》《神探干湿褛》1992《猛鬼旅行团》《JustLove》《塘西风月痕》《浪子杀手霸王花》《红棍》《赌鬼》1990《喋血风云》（风云再起）《出土奇兵》《先发制人》（霸王花行动）《绝桥智多星》1989《鬼媾人》1988《再见英雄》《暴风女》《DevilofSnake》《处女降》1987《浮世风情绘》《黑色午夜》

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1俾鬼捉（1986） 2鬼打鬼（1980） 3鬼媾人（1989） 4古镜幽魂（1974） 5鬼新娘（1987） 6黑心鬼（1988） 7捉鬼大师（1989） 8阴阳错（1983） 9小狐仙（1985） 10凶榜（1983） 11人吓人（1983） 12倩女幽魂（1987） 13请鬼（1984） 14猛鬼学堂（1988） 15猛鬼佛跳墙（1988） 16猛鬼大厦（1989） 17猛鬼差馆（1987） 18灵气逼人（1984） 19开心鬼撞鬼（1986） 20开心鬼（1984） 21开心鬼放暑假（1985） 22僵尸叔叔（1988） 23僵尸先生续集之僵尸家族（1986） 24画中仙（1988） 25僵尸医生（1990） 26聊斋艳谭（1990） 27猛鬼霸王花（1990） 28千年女妖（1990） 29倩女幽魂II人间道（1990） 30尸家重地（1990） 31天师捉奸（1990） 32捉鬼合家欢（1990） 33大闹广昌隆（1991） 34鬼干部（1991） 35僵尸福星仔（1991） 36魔画情（1991） 37鬼神（灵幻至尊）（1991） 38聊斋艳谭续集五通神（1991） 39妖魔道（1991） 40阿修罗（1992） 41俾鬼玩（1992） 42聊斋艳谈之灯草和尚（1992） 43烹夫（1993） 44七月十四（1993） 45人皮灯笼（1993） 46八仙饭店之人肉叉烧包（1993） 47鬼迷心窍（1994） 48鬼战（1994） 49神探POWER之问米追凶（1994） 50钟馗嫁妹（1994） 51鬼巴士（1995） 52回魂夜（整鬼专家）（1995） 53夜半1点钟（1995） 54怪谈协会（1996） 55七月十三之龙婆（1996） 56伊波拉病毒（1996） 57回转寿尸（1997） 58猛鬼卡拉OK（1997） 59猛鬼通宵陪住你（1997） 60四月四日（1997） 61夜半2点钟（1997） 62夜半3点钟（1997） 63阴阳路（1997） 64阴阳路二之我在你左右（1997） 65魑魅魍魉（1998） 66鬼骨场（1998） 67猛鬼食人胎（1998） 68面青青有排惊（1998） 69榕树头讲鬼（1998） 70生化寿尸（1998） 71香港第一凶宅（1998） 72夜半无人尸语时（1998） 73玉女聊斋（1998） 74阴阳路三之升棺发财（1998） 75阴阳路4之与鬼同行（1998） 76鬼咁过瘾（1999） 77鬼请你睇戏（1999） 78目露凶光（1999） 79怪异集之你回来吧！（1999） 80七月又十四之信不信由你（1999） 81死蠢（1999） 82山村老尸（1999） 83尸家保镖（1999） 84尸气逼人（1999） 85生人勿近之问米（1999） 86怪谈之魔镜（午夜凶镜）（1999） 87鬼片王之凶榜2（1999） 88阴差阳错（1999） 89阴魂不散（1999） 90阴阳路五之一见发财（1999） 91阴阳路6之凶周刊（1999） 92 9月9（2000） 93鬼名模（2000） 94鬼同你玩（2000） 95鬼学校（2000） 96魔鬼教师（2000） 97猛鬼诺言（2000） 98手机凶灵（2000） 99生化特警之丧尸任务（2000） 100山村老尸Ⅱ色之恶鬼（2000） 101炭烧凶咒（2000） 102撞鬼你之血光之灾（2000） 103生人勿近之邪花（2000） 104阴风耳（2000） 105妖魅迷踪（2000） 106阴阳路7之撞到正（2000） 107异灵灵异2002（2001） 108恐怖热线之大头怪婴（2001） 109惊声尖叫（2001） 110极速僵尸（2001） 111阴司路：孟婆茶（2001） 112七号差馆（2001） 113人头豆腐汤（2001） 114烹尸之丧尽天良（2001） 115闪灵凶猛（2001）116幽灵情书（2001） 117幽灵人间（2001） 118阴司路：色中饿鬼（2001） 119阴阳爱（2001） 120阴阳路八之棺材仔（2001） 121阴阳路九之命转乾坤（2001） 122阴阳路十之宣言咒（2001） 123阴阳路十一撩鬼罗命（2001） 124阴阳路十二之美容尸（2001） 125拜错神（2002） 126夺魄勾魂（2002） 127非常凶姐（2002） 128迷离警界：鬼车（2002） 129人蛇大战：勾魂蛇魔女（2002） 130怪婴魔魂（2002） 131见鬼（2002） 132Oxide Pang 133僵尸大时代（2002） 134家宅凶灵（2002） 135你那边几点（2002） 136O1ffice有鬼（2002） 137七月七日回魂夜（2002） 138恐怖热线II热血青年（2002） 139三更（2002） 140山村老尸Ⅲ恶灵缠身（2002） 141双瞳（2002） 145头七回魂（2002） 146我真系见到鬼（2002） 只是香港的僵尸电影拉 你看看能像起来时哪个吗！

猛鬼归来恐怖 / 悬疑 / 惊悚年代：2016地区：大陆演员： 方言 陆畅 导演： 房映华

1967 　　黑玫瑰之三之红花侠盗 　　1968 　　给我一个吻 　　玉女添丁 　　初归新抱 《俾鬼捉》冯淬帆剧照(8张)　1969 　　冷暖青春 　　聪明太太笨丈夫 　　天龙堡　 　　得咗 　　浪子 　　玉面煞星 　　名剑天骄 　　蔓莉蔓莉我爱你 　　1970 　　欢乐人生 　　总有一天捉到你 《最佳损友闯情关》冯淬帆剧照(5张) 　　蔡李佛勇擒色魔 　　小煞星 　　1971 　　飞侠神刀 　　鬼流星 　　疯狂杀手 　　双侠 饰 严律仁 双侠1972 　　金旋风 　　1974 　　大乡里 　　天堂 　　香港屋檐下 饰 史帝芬洪 　　上海屋檐下 饰 史帝芬洪 　　1975 　　新啼笑因缘 　　香港超人 　　绿帽唔怕戴 789452(1张) 　　1978 　　笑傲江湖饰 岳不群 　　1981 　　摩登保镖饰 阿帆 　　1982 　　摩登天师饰 恶魔业务员 　　越南仔 　　1983 　　血中血 　　奇谋妙计五福星饰 兰克司 　　摩登衙门 　　疯狂八三 　　百厌妹 　　风水二十年 　　古惑仔之Fing头妹 　　1984 冯淬帆生活照(3张) 　　神勇双响炮饰 清洁员 　　我爱神仙遮 饰 帆叔 　　有friend冇惊 饰 死者父亲 　　癫凤狂龙 　　夹心沙展 饰 范根 　　猫头鹰与小飞象 　　1985 　　福星高照饰 犀牛皮 　　时来运转饰 龙父 　　龙凤智多星 饰 谷督察 　　夏日福星饰 犀牛皮 　　小狐仙 饰 舅父 　　花心红杏 　　1986 　　我要金龟婿 　　霹雳大喇叭 黄锦森 冯淬帆　　鬼咁有缘 　　癫佬正传 　　最佳福星饰 犀牛皮 　　扭计杂牌军 　　双龙吐珠饰 电视剧演员 　　僵尸家族 　　俾鬼捉 饰 范景周 　　全力反弹 　　你情我愿 　　1987 　　表哥到 　　欢乐5人组 　　烂赌英雄 饰 阿帆 　　不夜天 　　精装追女仔 饰 刘定坚 电影作品(2张) 　　1988 　　应召女郎1988 　　精装追女仔2饰 陈自坚 　　羞羞鬼 　　飞龙猛将 　　爱的逃兵 饰 高山流 　　最佳损友 饰 牛精帆 　　继续跳舞 　　霸王花 　　火舞风云 　　求爱敢死队饰 费仕帆 冯淬帆生活照(3张) 　　龙之家族 　　皇家师姐3雌雄大盗 　　大话神探 饰 吴超人 　　最佳损友闯情关饰 牛精帆 　　丑探七个半 　　1989 　　夜疯狂 　　神勇飞虎霸王花 　　八宝奇兵 　　福星闯江湖饰 犀牛皮 　　捉鬼大师 饰 祁大川 　　单身贵族 　　急冻奇侠 　　小小小警察 　　十面埋伏 　　城市判官 　　精装追女仔之3狼之一族 　　1990 　　监狱不设防 饰 典狱长 　　天师捉奸 　　出土奇兵 饰 镭锤道士 　　师兄撞鬼 　　警察扒手两家亲 　　皇家赌船 　　血在风上 　　1991 　　洪福齐天饰 交警 　　五福星撞鬼饰 犀牛皮 　　妖魔道饰 丘处男 　　驳脚差佬 　　1992 　　老友鬼上身 　　音乐僵尸 　　1996 　　运财五福星饰 犀牛皮 　　1997 　　天生绝配 饰 刑事组长 　　2004 　　精装追女仔2004 　　决战枭雄 　　2005 　　老婆万岁 　　2007 　　每当变幻时 　　2009 　　复仇 　　意外 　　2010 　　疯狂的项链 　　2011 　　我爱HK 开心万岁 　　嫁个100分男人 　　2012 　　2012我爱HK喜上加囍 电影导演　　1974 　　香港屋檐下 　　上海屋檐下 　　1981 　　粉骷髅 　　1987 　　欢乐5人组 　　1988 　　爱的逃兵 　　1989 　　福星闯江湖 　　1990 　　警察扒手两家亲 　　1992 　　老友鬼上身 　　1993年 　　香港奇案之烹夫 电视　　1968 　　梦断情天 饰 文景 　　1972 　　向日葵 　　紫薇园的秋天 饰 郝诵诗 　　紫薇园的春天 饰 郝诵诗 　　文天祥饰 文天祥 　　1973 　　小凤仙饰 蔡锷 　　私恋 　　1974 　　碧血恩仇 　　1975 　　苦雨恋春风 　　1976 　　隋唐风云饰 唐太宗 　　武则天 　　1978 　　第三类房客 饰 马瑞紧 　　奋斗 饰 罗达扬 　　1979 　　天虹 饰 司徒森 　　绝代双骄饰 江别鹤 　　1980 　　执到宝 　　1981 　　烽火飞花 饰 杨尚恕 　　逐个捉 饰 蒙妮坦 　　妙手神偷 　　1982 　　飞越十八层 饰 魔鬼 　　1983 　　播音人饰 甄家英 　　天降财神 　　再生缘 　　警花出更 饰 金志刚 　　霹雳神探 　　1984 　　再版人 饰 刘汉忠 　　为人师表 　　黄金约会 饰 章志辉 　　生锈桥王 饰 雷振江 冯淬帆五福星电影系列精彩截图(12张) 　　1985 　　光怪陆离 　　1990 　　神仙老爸 　　1996 　　法医奇案 　　1999 　　大漠豪情 　　2001 　　祖先开眼 饰 廖创晶∕牛精帆 　　2005 　　双璧传说 饰 方建山 　　2006 　　深情密码 饰 左父 　　隋唐风云 　　2007 　　红海棠 　　灯火阑珊饰 金仲元 电视电影　　2004 　　毡笠缘 　　2007 　　相亲奇遇 粤剧戏曲　　祭玉河、凤钗盟 　　金装小曲第 4辑 　　文天祥、易水送荆轲

奇案一：雨夜屠夫林过云（1982年）夜班的士司机林过云多在雨夜犯案，因而得到「雨夜屠夫」的称号。他先后杀害四名夜归女性，将尸体带返家中强*，更肢解受害人作标本，将性器官放入雪柜保存。每次作案后，他均会为已肢解的人体残肢拍照。于一次冲晒照片时，被冲晒店员工发现后报警，始将案件揭发。奇案二：猫公仔肢解案（1999年）受害人因为欠下一班被告金钱未能偿还，被他们非法禁锢及虐打，打至皮开肉裂后再在伤口上淋上生醋，用烟头灼伤她的身体，还强迫她吃粪便。受害人死后，凶手们将她肢解，并割下头颅放入猫公仔中，其余残肢则经煮熟后被弃置于案发现场的檐篷。奇案三：八仙饭店（1985年）受雇于澳门八仙饭店的厨师黄志恒，因经常被雇主苛刻对待，遂对东主起了杀机。为免目击者将事件公开，他把东主一家十口全部杀死，并将尸体弃置于不同地方：包括案发地点附近停泊的垃圾车、黑沙湾及多个地点。黄志恒其后自称是八仙饭店新东主，并声称原东主一家已返回国内。及后有人发现大量人体残肢，八个月后东主弟弟报案指兄长一家失踪，警方将两案合并因而揭发此杀人事件，同时人肉*烧包的流言亦不胫而走。奇案四：溶尸案（1989年）案中主角黄大卫，因为同时与两名女子交往，引起两人争风呷醋。这次桃色纠纷令28岁任职空姐的黄紫君被杀，两人后来以腐蚀性液体将死者溶掉。几天后，警方收到投诉指案发现场传出恶臭，上门调查将案件揭发。原本两人均被判有罪，并已于监狱服刑，但后来二人提出上诉。在上诉期间，女被告突然推翻以往的证供，独揽所有罪名，令黄大卫当庭释放。奇案五：纸盒藏尸案（1974年）本港首宗纸盒藏尸案，案情峰回路转轰动全港，首次引用科学鉴证协助破案，更成为一个重要争论点。案中被判刑的欧阳炳强，在一雪糕店任职夜班维修员，受害人曾到店中借电话，及后失踪。翌日被发现藏尸于纸盒之中，并弃置在雪糕店门外，警方经一连串调查后，怀疑欧阳炳强与案有关，并首度引用科学鉴证破案，其后欧阳炳强的家人作多次上诉均被驳回。奇案六：康怡花园烹尸案（1988年）一名妇人因丈夫奶，过去二十多年跟丈夫关系恶劣，后来联同几名亲友将丈夫缚起，要求作出金钱上的补偿，但被拒绝。丈夫自行松绑并用硬物袭击她，结果妇人用刀将丈夫杀死、肢解、并将其煮熟然后弃置，女儿发现后报警将事件揭发。奇案七：佳宁谋杀案 —— 伊巴谦之死（1983年）佳宁案历时十七年，涉及款项达六十六亿元，诉讼费更超过两亿元！但主谋陈松青只被判入狱三年，其中一年多更在羁留病房中渡过！不过，三个和案件有密切关系人士却离奇死亡！其一是律师温树宝，他被发现在寓所泳池溺毙，最后证实是自杀。另一名是法官柏嘉，他于审结陈松青等人后一年，于塞浦路斯发生交通意外不治毙命；柏嘉太太于93年亦宣告破产。最令人印象深刻的是大马裕民财务的财务总监伊巴谦。1983年，他专责到港查核该公司一笔为数四十亿元贷款，其后他的尸首被发现弃置于大埔火车站附近的蕉林内，警方相信他是遭人勒死 ！奇案八：秀茂坪烧尸案（1997年）16岁的受害人陆志伟，被一班童*认为他出卖大家，因此将他非法禁锢，并施以一连串「家法」：包括人肉打桩机等等，最后陆志伟重伤不治。行凶者更将尸体烧毁，弃于垃圾房。后来其中一名被殴打的目击者在医院中向警方透露案情，于是将案件揭发。奇案九：三狼奇案（1962年）三位绑匪戴上豺狼面具作案，绑架富商，并将肉参的耳朵割下，向其家人勒索赎金，最后警方成功破案，揭发是熟人所为！三狼案的审讯过程充满戏剧性，且不时于证人及被告口中爆出震撼案情及内幕，被告更指曾受警方的威逼恐吓与毒打。至于三名被告亦分别为自己的谋杀罪辩护，且不约而同表示：只参与绑架富商黄氏父子，对儿子黄应求的死亳不知情；更指出供词只是警方吩咐他们搬字过纸而已。奇案十：烹夫男子周健失踪多月，少妇何韵文承认自己谋杀亲夫，原因是丈夫与一女子有染，她先以铁锤击毙丈夫，再以电锯和斧头肢解尸体，并把肢体鹏熟，分批扔掉。不过，少妇患有精神分裂症，而且至今仍未能寻出死者的死亡证据，到底是出于少妇的幻想，还是真有其事？反正那个老公是至今是活不见人死不见尸。

李月仙是香港非常出名的三级演员，此时已经很少有李月仙的消息了，据说是因为李月仙转行了，成为了和舒淇一样的转行，不过人们对于李月仙和舒淇的真正认识就是三级电影，两个人也是凭借三级电影在过去是非常出名，至今为止都令人眼前一亮，那么就来看看李月仙到底是出演过哪些尺度大的作品吧！李月仙拍摄三级的原因到底是什么呢？ 在香港其实有太多三级女演员，更多是为了自己的生活，或者是被欺骗，很少是进行了自愿进入其中，今天要说的则是李月仙，很多人说李月仙的容貌和身材在三级演员中不算是出众，为什么还要选择这样一个道路呢？有人说李月仙是被欺骗了，之后因为有了开始，想要结束就太难了，于是李月仙没有什么办法才有的今天！ 李月仙到底是出演过什么作品呢?其中是包含了四度诱惑 (1991) 、卿本佳人 (1991) 、哎也女朋友 (1992) 、禁房艳奇 (1992) 、特区爱奴 (1992) 、旺角马场 (1992) 、杏林春暖（1992） 、新应召女郎 (1993) 、警花肉搏强奸党 (1993) 、正牌韦小宝之奉旨沟女 (1993) 、血枪泪影 (1993) 、烹夫 (1993)等等！ 至于说李月仙的哪一部电影尺度很大呢？这个就真的不好说了，只是能够说李月仙确实是经历了比较多波折，虽然三级的属性在其中，但是李月仙很少是出演什么主角，尺度都不是很大，什么全裸或者是裸露部分对于李月仙来说不是很大，相比较女主来说确实是逊色很多，不过人们喜欢李月仙就是因为其中美艳吧！ 至于李月仙此时在做什么呢？没有人知道和关注了，很多三级女演员在成功之后，或者是历经很长时间之后就不会在进入什么新状态了，只是会退出娱乐圈中，或者是进入到其他电影中做配角，李月仙就是如此，虽然在电影中还能看到李月仙，但是几乎很多人都认不出来李月仙到底是谁了吧！观众对于李月仙的印象不是很深厚！

此人叫 李中宁，可惜外表斯斯文文的李中宁却只能沦落到当三级男星的份。其实我很早就看过他在一些主流影片中的参演，但那也只是扮些路人甲、乙或不起眼的角色，挺为他感到不值的。。。很多观众看到他的第一印象就是“他是拍三级片的吧”。。。李中宁由此就和三级片脱不了关系了。。。相比起同类演员像曹查理等人，李中宁怎么看都是没有咸湿片男主角固有的半点淫态，相反却有着一种亲和力的憨态。反正他是位生不逢时的艺人啦！只能替他惋惜1995-李中宁 Chung Ling Lee 信有明天 Hope (演员) n you ming tian杀奸o娘 Saai gaan leung (演员) 奸杀O娘Raping MurdererJian sha O niang1994-李中宁 Chung Ling Lee 新七擒七纵七色狼 Seven Sexual Maniacs (演员) Xin qi qin qi zong qi se langSan chat kam chat jung chat sik long97风流梦 97 fung lau mung (演员) Comic Dreams of "97弑兄奇案 Shi xiong qi an (演员) Born Innocent1993-李中宁 Chung Ling Lee 三度偷情 San du tou qing (演员) 娇娃不设防 三度偷情 / 浓情惊梦 / 龙凤炸弹Jiao wa bu she fangThe Wild Girls我爱狐狸精 Wo ai hu li jing (演员) 爱上狐狸精I Love Miss FoxAi Shang Hu Li Jing鬼叫春 Erotic ghost story (演员) 勾魂倩女Gui Jiao Chun唐朝禁宫风月 Tang chao jin gong feng yue (演员) The Story of Tong Queen新应召女郎 Xin ying zhao nu lang (演员) 单身女郎双人床The Other Side of DollsSan ying chiu lui long鸡年大奸情 Gai nin daai gaan ching (演员) Devil Sex Love烹夫 Peng fu (演员) My Better Half北妹皇后 Bak mooi wong hau (演员) The Legend of an Erotic Movie Star三剑侠与飞机妹 Saam kim hap yue fei gei mooi (演员) Love Is OverSan jian xia yu fei ji mei1992-李中宁 Chung Ling Lee 男盗女娼 Laam diy lui cheong (演员) ProstituteNan dao nu chang情不自禁II霎时冲动 Sha shi chong dong (演员) 霎时冲动Basic Impulse哎吔女朋友 Ai ye nu peng you (演员) False LadyTou se yi hung mou (演员) Dances with the SnakesDances with Snakes大昅嘢 Da ji ye (演员) 大嘢All Over the WorldDaai yau1991-李中宁 Chung Ling Lee 四度诱惑 Sei diy yau waak (演员) Temptation Summary II1990-李中宁 Chung Ling Lee 三度诱惑 San du you huo (演员) Temptation Summary1989-李中宁 Chung Ling Lee 富贵流氓 Forever Once in a Lifetime (演员) "Fu guai lau mun"

1967年：黑玫瑰之三之红花侠盗1968年：给我一个吻、玉女添丁1969年：初归新抱、冷暖青春、聪明太太笨丈夫、天龙堡、得咗、浪子、玉面煞星、名剑天骄、蔓莉蔓莉我爱你1970年：欢乐人生、总有一天捉到你、蔡李佛勇擒色魔、小煞星1971年：飞侠神刀、鬼流星、疯狂杀手、双侠1972：金旋风1974年：大乡里、天堂、香港屋檐下（ 饰 史帝芬洪）、上海屋檐下（ 饰 史帝芬洪）1975年：新啼笑因缘、香港超人、绿帽唔怕戴1978年：笑傲江湖（饰 岳不群）1981年：摩登保镖（饰 阿帆）1982年：摩登天师（饰 恶魔业务员）、越南仔1983年：血中血、奇谋妙计五福星（饰 兰克司）、摩登衙门、疯狂八三、百厌妹、风水二十年古惑仔之Fing头妹1984年：神勇双响炮（饰 清洁员）我爱神仙遮（ 饰 帆叔）有friend冇惊（饰 死者父亲）癫凤狂龙夹心沙展（ 饰 范根）猫头鹰与小飞象1985年：福星高照（饰 犀牛皮）时来运转（饰 龙父）龙凤智多星（ 饰 谷督察）夏日福星（饰 犀牛皮）小狐仙（ 饰 舅父）花心红杏1986年：我要金龟婿霹雳大喇叭鬼咁有缘癫佬正传最佳福星（饰 犀牛皮）扭计杂牌军双龙吐珠(饰 电视剧演员)僵尸家族俾鬼捉( 饰 范景周)你情我愿1987年：表哥到全力反弹欢乐5人组烂赌英雄 (饰 阿帆）不夜天精装追女仔（ 饰 刘定坚）1988年：应召女郎1988精装追女仔2（饰 陈自坚）羞羞鬼飞龙猛将爱的逃兵 （饰 高山流）最佳损友 （饰 牛精帆）继续跳舞霸王花火舞风云求爱敢死队（饰 费仕帆）龙之家族皇家师姐3雌雄大盗大话神探最佳损友闯情关丑探七个半1989年：夜疯狂神勇飞虎霸王花八宝奇兵福星闯江湖饰 犀牛皮捉鬼大师 饰 祁大川单身贵族急冻奇侠小小小警察十面埋伏城市判官精装追女仔之3狼之一族1990年：监狱不设防 饰 典狱长天师捉奸出土奇兵饰 镭锤道士师兄撞鬼警察扒手两家亲皇家赌船血在风上1991年：洪福齐天饰 交警五福星撞鬼饰 犀牛皮妖魔道饰 丘处男驳脚差佬1992年：老友鬼上身音乐僵尸1996年：运财五福星饰 犀牛皮1997：天生绝配饰 刑事组长2004年：精装追女仔2004决战枭雄2005年：老婆万岁2007：每当变幻时2009年：复仇意外2010年：疯狂的项链2011年：我爱HK 开心万岁嫁个100分男人2012年：2012我爱HK喜上加囍电影导演：1981年粉骷髅1987年欢乐5人组1988 年爱的逃兵1989福星闯江湖1990年警察扒手两家亲1992 年老友鬼上身1993年香港奇案之烹夫

李月仙在香港也算是一个很专业的情爱女演员，但是李月仙很难从这些女演员中脱颖而出，人们真正喜欢李月仙的原因是因为大腿，简直是超出了人们想象，在很多人眼中是一度认可李月仙，不过李月仙的颜值也是比不过圈中很多人才导致的啊！还是来看看李月仙的身材到底是怎样的呢？李月仙本身又是怎样一个处境呢？李月仙此时生活怎样呢？ 李月仙到底是怎么回事呢？出演的作品是包含了四度诱惑 (1991) 、卿本佳人 (1991) 、哎也女朋友 (1992) 、禁房艳奇 (1992) 、特区爱奴 (1992) 、旺角马场 (1992) 、杏林春暖（1992） 、新应召女郎 (1993) 、警花肉搏强奸党 (1993) 、正牌韦小宝之奉旨沟女 (1993) 、血枪泪影 (1993) 、烹夫 (1993)等等，这些电影的题材简直是不一样！ 李月仙本身最出名的是好身材，至于李月仙的长相很一般，如果不是因为身材很好，李月仙应该不至于走入这样一个道路吧！那么在当时李月仙为什么会不出名呢？看看当时的三级女演员就知道了，其中是包含了陈雅伦 、郑艳丽、吴家丽、钟丽缇、翁虹、徐若瑄、邱淑贞；温碧霞《惊变》男主是任达华；李丽珍、陈宝莲等人！ 以上是包含了太多艳丽和身材完美的三级艳星，李月仙想要有什么就太难太难了，至今都很难说什么，只是能够说李月仙经历了很多很多，至今为止我都想要说李月仙和其他人一样经过了各种洗礼，最终是选择了离开，隐瞒自己的真实身份，过上了比较普通的生活，无论是什么原因李月仙确实很不容易的啊！ 至于此时李月仙有什么消息呢？香港的媒体对于李月仙本身的关注就不是很多，过去的三级女演员中靠着自己的身材和脸蛋出名太多了，李月仙身材是很好，但不是最好，在颜值中也是很一般，那在影片中不是什么女主，只是很单纯的保住了自己的女二身份，这就是李月仙的处境，不离开的话，李月仙也是很难生存吧！

正牌韦小宝之奉旨沟女里面那个雄嫂是李月仙。李月仙（Lee Yuet-Sin ）,生于1970年冬，汉族，狮子座，其代表作本为《四度诱惑》。扩展资料《正牌韦小宝之奉旨沟女》于1993年06月12日在香港上映，是由柯受良执导，梁朝伟、张卫健、叶玉卿主演的香港喜剧电影。该片讲述了韦小宝穿梭古今，寻找真凤皇后与康熙匹配，而引发的连串趣事。参考资料：百度百科-正牌韦小宝之奉旨沟女

1俾鬼捉（1986） 2鬼打鬼（1980） 3鬼媾人（1989） 4古镜幽魂（1974） 5鬼新娘（1987） 6黑心鬼（1988） 7捉鬼大师（1989） 8阴阳错（1983） 9小狐仙（1985） 10凶榜（1983） 11人吓人（1983） 12倩女幽魂（1987） 13请鬼（1984） 14猛鬼学堂（1988） 15猛鬼佛跳墙（1988） 16猛鬼大厦（1989） 17猛鬼差馆（1987） 18灵气逼人（1984） 19开心鬼撞鬼（1986） 20开心鬼（1984） 21开心鬼放暑假（1985） 22僵尸叔叔（1988） 23僵尸先生续集之僵尸家族（1986） 24画中仙（1988） 25僵尸医生（1990） 26聊斋艳谭（1990） 27猛鬼霸王花（1990） 28千年女妖（1990） 29倩女幽魂II人间道（1990） 30尸家重地（1990） 31天师捉奸（1990） 32捉鬼合家欢（1990） 33大闹广昌隆（1991） 34鬼干部（1991） 35僵尸福星仔（1991） 36魔画情（1991） 37鬼神（灵幻至尊）（1991） 38聊斋艳谭续集五通神（1991） 39妖魔道（1991） 40阿修罗（1992） 41俾鬼玩（1992） 42聊斋艳谈之灯草和尚（1992） 43烹夫（1993） 44七月十四（1993） 45人皮灯笼（1993） 46八仙饭店之人肉叉烧包（1993） 47鬼迷心窍（1994） 48鬼战（1994） 49神探POWER之问米追凶（1994） 50钟馗嫁妹（1994） 51鬼巴士（1995） 52回魂夜（整鬼专家）（1995） 53夜半1点钟（1995） 54怪谈协会（1996） 55七月十三之龙婆（1996） 56伊波拉病毒（1996） 57回转寿尸（1997） 58猛鬼卡拉OK（1997） 59猛鬼通宵陪住你（1997） 60四月四日（1997） 61夜半2点钟（1997） 62夜半3点钟（1997） 63阴阳路（1997） 64阴阳路二之我在你左右（1997） 65魑魅魍魉（1998） 66鬼骨场（1998） 67猛鬼食人胎（1998） 68面青青有排惊（1998） 69榕树头讲鬼（1998） 70生化寿尸（1998） 71香港第一凶宅（1998） 72夜半无人尸语时（1998） 73玉女聊斋（1998） 74阴阳路三之升棺发财（1998） 75阴阳路4之与鬼同行（1998） 76鬼咁过瘾（1999） 77鬼请你睇戏（1999） 78目露凶光（1999） 79怪异集之你回来吧！（1999） 80七月又十四之信不信由你（1999） 81死蠢（1999） 82山村老尸（1999） 83尸家保镖（1999） 84尸气逼人（1999） 85生人勿近之问米（1999） 86怪谈之魔镜（午夜凶镜）（1999） 87鬼片王之凶榜2（1999） 88阴差阳错（1999） 89阴魂不散（1999） 90阴阳路五之一见发财（1999） 91阴阳路6之凶周刊（1999） 92 9月9（2000） 93鬼名模（2000） 94鬼同你玩（2000） 95鬼学校（2000） 96魔鬼教师（2000） 97猛鬼诺言（2000） 98手机凶灵（2000） 99生化特警之丧尸任务（2000） 100山村老尸Ⅱ色之恶鬼（2000） 101炭烧凶咒（2000） 102撞鬼你之血光之灾（2000） 103生人勿近之邪花（2000） 104阴风耳（2000） 105妖魅迷踪（2000） 106阴阳路7之撞到正（2000） 107异灵灵异2002（2001） 108恐怖热线之大头怪婴（2001） 109惊声尖叫（2001） 110极速僵尸（2001） 111阴司路：孟婆茶（2001） 112七号差馆（2001） 113人头豆腐汤（2001） 114烹尸之丧尽天良（2001） 115闪灵凶猛（2001）116幽灵情书（2001） 117幽灵人间（2001） 118阴司路：色中饿鬼（2001） 119阴阳爱（2001） 120阴阳路八之棺材仔（2001） 121阴阳路九之命转乾坤（2001） 122阴阳路十之宣言咒（2001） 123阴阳路十一撩鬼罗命（2001） 124阴阳路十二之美容尸（2001） 125拜错神（2002） 126夺魄勾魂（2002） 127非常凶姐（2002） 128迷离警界：鬼车（2002） 129人蛇大战：勾魂蛇魔女（2002） 130怪婴魔魂（2002） 131见鬼（2002） 132Oxide Pang 133僵尸大时代（2002） 134家宅凶灵（2002） 135你那边几点（2002） 136O1ffice有鬼（2002） 137七月七日回魂夜（2002） 138恐怖热线II热血青年（2002） 139三更（2002） 140山村老尸Ⅲ恶灵缠身（2002） 141双瞳（2002） 145头七回魂（2002） 146我真系见到鬼（2002）

　　有一个叫啥嗜血还是啥血黑玫瑰的不知道是不是，你看看　　捉鬼合家欢II麻衣传奇　　◆导 演：吴勉勤　　◆主 演：郑则仕、午马、何家劲、张国强、唐丽球、黎燕珊　　◆类 型：剧情/恐怖　　◆片 长：136分钟　　◆上 映：1990　　◆国 家：香港　　◆语 言：国语　　◆简 介：地藏鬼王专吸处女之精、气、血以壮其身，村民选出嫣红作新娘送给鬼王。麻衣道馆之老祖闻讯赶至，惜嫣红已毙命。一道一鬼展开一场生死博斗后，同归于尽。 二百年后，医师上山采药，发现嫣红白骨，将其埋葬；嫣红感恩思报，与医师产生一段人鬼恋情。同其时鬼王之心，附在山草药根上，被医师带回后，潜入屋内吸女婴之血而再生，残害村内少女。 麻衣道馆内，师兄弟二人初一、十五，闻鬼王又出现，追至医师家，发现嫣红，欲杀之，为医师及其妹芙蓉所阻，并道明真相。于是大家联手对付鬼王，以芙蓉为饵，引鬼…　　cctv6看过，还不错，还有什么 烧香3长2短，专吸处女，结果一村就剩一处女 了，就用她当诱饵　　实在没有你就在下面的找找吧　　1俾鬼捉（1986）　　2鬼打鬼（1980）　　3鬼媾人（1989）　　4古镜幽魂（1974）　　5鬼新娘（1987）　　6黑心鬼（1988）　　7捉鬼大师（1989）　　8阴阳错（1983）　　9小狐仙（1985）　　10凶榜（1983）　　11人吓人（1983）　　12倩女幽魂（1987）　　13请鬼（1984）　　14猛鬼学堂（1988）　　15猛鬼佛跳墙（1988）　　16猛鬼大厦（1989）　　17猛鬼差馆（1987）　　18灵气逼人（1984）　　19开心鬼撞鬼（1986）　　20开心鬼（1984）　　21开心鬼放暑假（1985）　　22僵尸叔叔（1988）　　23僵尸先生续集之僵尸家族（1986）　　24画中仙（1988）　　25僵尸医生（1990）　　26聊斋艳谭（1990）　　27猛鬼霸王花（1990）　　28千年女妖（1990）　　29倩女幽魂II人间道（1990）　　30尸家重地（1990）　　31天师捉奸（1990）　　32捉鬼合家欢（1990）　　33大闹广昌隆（1991）　　34鬼干部（1991）　　35僵尸福星仔（1991）　　36魔画情（1991）　　37鬼神（灵幻至尊）（1991）　　38聊斋艳谭续集五通神（1991）　　39妖魔道（1991）　　40阿修罗（1992）　　41俾鬼玩（1992）　　42聊斋艳谈之灯草和尚（1992）　　43烹夫（1993）　　44七月十四（1993）　　45人皮灯笼（1993）　　46八仙饭店之人肉叉烧包（1993）　　47鬼迷心窍（1994）　　48鬼战（1994）　　49神探POWER之问米追凶（1994）　　50钟馗嫁妹（1994）　　51鬼巴士（1995）　　52回魂夜（整鬼专家）（1995）　　53夜半1点钟（1995）　　54怪谈协会（1996）　　55七月十三之龙婆（1996）　　56伊波拉病毒（1996）　　57回转寿尸（1997）　　58猛鬼卡拉OK（1997）　　59猛鬼通宵陪住你（1997）　　60四月四日（1997）　　61夜半2点钟（1997）　　62夜半3点钟（1997）　　63阴阳路（1997）　　64阴阳路二之我在你左右（1997）　　65魑魅魍魉（1998）　　66鬼骨场（1998）　　67猛鬼食人胎（1998）　　68面青青有排惊（1998）　　69榕树头讲鬼（1998）　　70生化寿尸（1998）　　71香港第一凶宅（1998）　　72夜半无人尸语时（1998）　　73玉女聊斋（1998）　　74阴阳路三之升棺发财（1998）　　75阴阳路4之与鬼同行（1998）　　76鬼咁过瘾（1999）　　77鬼请你睇戏（1999）　　78目露凶光（1999）　　79怪异集之你回来吧！（1999）　　80七月又十四之信不信由你（1999）　　81死蠢（1999）　　82山村老尸（1999）　　83尸家保镖（1999）　　84尸气逼人（1999）　　85生人勿近之问米（1999）　　86怪谈之魔镜（午夜凶镜）（1999）　　87鬼片王之凶榜2（1999）　　88阴差阳错（1999）　　89阴魂不散（1999）　　90阴阳路五之一见发财（1999）　　91阴阳路6之凶周刊（1999）　　92 9月9（2000）　　93鬼名模（2000）　　94鬼同你玩（2000）　　95鬼学校（2000）　　96魔鬼教师（2000）　　97猛鬼诺言（2000）　　98手机凶灵（2000）　　99生化特警之丧尸任务（2000）　　100山村老尸Ⅱ色之恶鬼（2000）　　101炭烧凶咒（2000）　　102撞鬼你之血光之灾（2000）　　103生人勿近之邪花（2000）　　104阴风耳（2000）　　105妖魅迷踪（2000）　　106阴阳路7之撞到正（2000）　　107异灵灵异2002（2001）　　108恐怖热线之大头怪婴（2001）　　109惊声尖叫（2001）　　110极速僵尸（2001）　　111阴司路：孟婆茶（2001）　　112七号差馆（2001）　　113人头豆腐汤（2001）　　114烹尸之丧尽天良（2001）　　115闪灵凶猛（2001）　　116幽灵情书（2001）　　117幽灵人间（2001）　　118阴司路：色中饿鬼（2001）　　119阴阳爱（2001）　　120阴阳路八之棺材仔（2001）　　121阴阳路九之命转乾坤（2001）　　122阴阳路十之宣言咒（2001）　　123阴阳路十一撩鬼罗命（2001）　　124阴阳路十二之美容尸（2001）　　125拜错神（2002）　　126夺魄勾魂（2002）　　127非常凶姐（2002）　　128迷离警界：鬼车（2002）　　129人蛇大战：勾魂蛇魔女（2002）　　130怪婴魔魂（2002）　　131见鬼（2002）　　132Oxide Pang　　133僵尸大时代（2002）　　134家宅凶灵（2002）　　135你那边几点（2002）　　136O1ffice有鬼（2002）　　137七月七日回魂夜（2002）　　138恐怖热线II热血青年（2002）　　139三更（2002）　　140山村老尸Ⅲ恶灵缠身（2002） 141双瞳（2002）　　145头七回魂（2002）　　146我真系见到鬼（2002）

一、香港女演员　　李月仙（Lee Yuet-Sin ） 　　 李月仙电影作品： 　　四度诱惑 (1991) 　　卿本佳人 (1991) 　　哎也女朋友 (1992) 　　禁房艳奇 (1992) 　　特区爱奴 (1992) 　　旺角马场 (1992) 　　杏林春暖（1992） 　　新应召女郎 (1993) 　　警花肉搏强奸党 (1993) 　　正牌韦小宝之奉旨沟女 (1993) 　　血枪泪影 (1993) 　　烹夫 (1993)

四度诱惑 (1991) 卿本佳人 (1991)哎也女朋友 (1992)禁房艳奇 (1992)特区爱奴 (1992)旺角马场 (1992)杏林春暖（1992）桃色香居（1992）新应召女郎 (1993)警花肉搏强奸党 (1993)正牌韦小宝之奉旨沟女 (1993)血枪泪影 (1993)烹夫 (1993)

　　内地剧集　　2011年 《我的灿烂人生》饰 林曼怡 　　2011年 《南国有佳人》饰 何红蕊 　　2011年 《狂奔的左左》饰 阮绵绵　 　　2010年 《济公活佛2之雪女传说》饰 玉玲珑、雪女 　　 《春光灿烂猪九妹》飞天　　2010年 《一不小心爱上你》饰 沈亚萍 　　2010年 《微风吹乱的爱情》饰 秦颖 　　2010年 《春光灿烂猪九妹》饰 飞天 　　2009年 《我的丑爹》饰 朱玉亭 　　2008年 《孙子大传》饰 眉妃 　　2007年 《江湖往事》饰 周月（客串） 　　2007年 《苍天圣土》饰 眉娘（客串） 　　2006年 《绣娘兰馨》饰 嘉龄（客串） 　　2006年 《现代美女》饰 王惠 　　2005年 《砚道》饰 吕敏 　　2005年 《大敦煌》饰 红柳 　　2005年 《王昭君》饰 班姬（客串） 　　2004年 《谁主中原》饰 陈圆圆 　　2004年 《南北酒王》饰 谭风 　　 《绣娘兰馨》嘉龄　　2003年 《乾隆与香妃》饰 皇后 　　2003年 《康定情歌》饰 雍西 　　2002年 《爱的代价》饰 山岛慧子 　　2001年 《都市俏辣妹》饰 艾天红 　　1999年 《春光灿烂猪八戒》饰 妙妙、猫妖 　　1999年 《菩提达摩传奇》饰 飞天 　　1998年 《京都神探》饰 田氏　　香港ATV剧集　　1992年《仙鹤神针》饰 苏飞凤 　　1992年《新朱门怨》饰 唐宝珊 　　1992年《烈火雄风》饰 欧芷晴 　　1992年《镭射剧场之外卖情人》饰 琳达 　　1992年《镭射剧场之摩登72家房客》 　　1992年《上海1949》饰 董敏 　　1991年《胭脂》饰 胭脂 　　1991年《情在亦舒之珍珠》饰 珍珠 　　1991年《庙街豪情》饰 美玲 　　1991年《香港奇案之黑钱年代》 《大敦煌》红柳　　. 　　1991年《香港奇案之雾夜屠夫》 　　1991年《香港奇案之女星何价》 　　1991年《香港奇案之烹夫》饰 何韵文 　　1991年《还看今朝》饰 任美玲 　　1990年《富贵冤家》饰 大霜 　　1989年《最佳才子》饰 秋香　　香港TVB剧集　　2004年 《大唐双龙传》饰 祝玉妍 　　2000年 《金装四大才子》饰 石榴 　　1998年 《炽热情缘》饰 韦嘉茵 　　1998年 《孽海狂花》饰 阿琳 　　1998年 《特区大亨》饰 叶小茜 　　1997年 《乾隆大帝》饰 査小玉 　　1997年 《状王宋世杰》饰 杨柳青 　　1996年 《千秋英烈传之忘情诀》饰 日本忍者三千代　　台湾剧集　　2000年 《柠檬树之恋》饰 大明星（客串） 　　2000年 《我们一家都性福》　　翁虹《乾隆与香妃》剧照(13张)　　1999年 《女巡按》饰 孟如忆 　　1998年 《浪子大钦差之公主万岁》饰 叶小霜 　　1997年 《康熙情锁金殿》饰 董小宛 　　1996年 《天师钟馗之毒夫记》饰 潘金莲　　编辑本段电影作品　　注：影片按照拍摄时间为准 　　2011年《双城计》 　　2011年《少年邓恩铭》饰 梅校长 　　2010年《起舞》饰 欧阳缎 　　2010年《奋斗》饰 云妮 　　2010年《梦路》饰 解放军母亲 《梦·路》剧照　　. 　　2010年《康定情歌》饰 曲珍（藏族女干部）（客串） 　　2010年《交锋》饰 翁倩倩 　　2009年《船说》饰 翁玉上校（客串） 　　2004年《老婆万岁》饰 赵可馨 　　2004年《错体姻缘》饰 贾仁 　　2000年《北纬38度线》饰 广播员 　　1999年《给小姐保镖》饰 肖白丽 　　1999年《神探幻影》饰 傅振雪 　　1998年《差婆阿娇》饰 阿娇 　　1998年《色降2之万里驱魔》饰 雅虹 　　1998年《报告班长4之拂晓出击》 　　1998年《魑魅魍魉》饰 方静、家盈 　　1998年《不寒而栗》饰 安安 　　1998年《浮世绘》 　　1997年《狗蛋大兵》饰 班主任老师 　　1997年《醉拳2》饰 麻将女友 　　1997年《夺舍》饰 三奶 　　1997年《天生绝配》饰 翁小红 　　1997年《火烧岛之横行霸道》 　　1996年《金钱本色》饰 Eva 　　1996年《整容》饰 阿May 　　1996年《迷魂党》饰 小红 《船说》翁玉上校　　. 　　1996年《摩登笑探》饰 Flower 　　1996年《新大小不良》饰 于丽贞 　　1995年《吸我一个吻》饰 彩虹 　　1995年《现代古惑仔》饰 天虹 　　1994年《慈禧秘密生活》饰 丽贵人 　　1994年《摩登笑探》 饰 妓女(客串） 　　1994年《满清十大酷刑》饰 小白菜 　　1994年《青楼十二房》饰 苏五娘 　　1994年《满清禁宫奇案》饰 桂莲 　　1994年《入魔》饰 张紫蕾 　　1993年《醉生梦死之湾仔之虎》饰 Kitty 　　1993年《情难自制》饰 Nike 　　1993年《挡不住的疯情》饰 黄洁怡 　　1992年《虎穴屠龙之轰天陷阱》饰 蔡洁 　　1991年《一千灵异夜之转世邪灵》 　　1991年《与龙共舞》饰 巩黛娜 　　1991年《太子爷出差》饰 周晓红

问题一：经典四级电影有那些? 山中艳谈，与蛇共舞。 问题二：日韩四级片有哪些 在百度搜四级片就出来了这里太敏感不让发 问题三：三四级片有哪些 四级片 1、是电影的分级制度指的是某一组织根据一定的原则把片厂的产品按其内容划分成若干级，给每一级规定好允许面对的群众群。它没有国家法律支持，但在行业内部具有约束力。它只对观众起提示的作用，而把选择权交给了观众，由观众实行自我保护。 最早的分级制把电影分成四级，即老少皆宜的G级；儿童要由家长或成年人陪同方可观看的M级；儿童不宜的R级和21岁以下青少年不准人场的x级。分级制在1970年和1990年两次修改，目前为5级―― 2、香港电影分级制度 第Ⅰ级：适合任何年龄的人观看； 第Ⅱ级：儿童不宜观看。其中―― 第ⅡA级：儿童不宜――在内容和处理手法上不适合儿童观看；影片可能使用轻微不良用语和少量裸体、性暴力及恐怖内容，建议有家长指导； 第ⅡB级：青少年及儿童不宜――观众应预期影片内容不适合成分的程度较第ⅡA级强烈；强烈建议家长给予指导；影片可能有一些粗卑用语及性相关的主语词；可含蓄地描述性行为及在情欲场面中出现裸体；影片可能有中度的暴力及恐怖内容； 第Ⅲ级：只准18岁（含）以上年龄的人观看。 3、可能就是A片 希望楼主能满意并采纳^ ^ 问题四：三四级片有哪些 这样的姿源越来越少了。几个达布留，你知道的，kanse8电卡亩，还有1000多资源可以看。 问题五：有什么好看的经典的四级电影？ 哥们，同感中人啊，俺也是喜欢更高级的 晚霞影视 即可友了的 一般老鸟的知道的把。 问题六：有什么好看的经典的四级电影？ 原始武器 采纳哦 问题七：有什么经典的四级电影么 重返十七岁 问题八：4级电影有哪些 20分 你好 yy 33 y ---- c o m 负暄之献暄：温暖.原指冬天晒太阳取暖当成一种好方法献给国君.后用来谦称自己的贡献很微小.也比喻所献出的东西并不贵重难得. 葛屦履霜冬天穿着夏天的鞋子.比喻过分节俭吝啬. 呵笔寻诗呵笔：冬天笔凉或冻结,用口吹暖气使之解冻；寻诗：寻觅诗句.用口吹暖气,使笔解冻,然后挥笔作诗.形容冬日苦吟. 黄绵袄子比喻冬天的太阳.囊萤映雪囊萤：晋代车胤少时家贫,夏天以练囊装萤火虫照明读书；映雪：晋代孙康冬天常映雪读书.形容家境贫穷,勤学苦读. 秋去冬来秋天过去,冬天到来.形容时光流逝. 问题九：有什么好看的经典的四级电影？ 四级的是那种的？ *** 衣服的还是？学习一下 问题十：介绍几部四级片看看 法国

Super Junior-M（SJM）是韩国SM娱乐有限公司旗下男子演唱组合Super Junior的第三个子组合，由李晟敏、银赫（李赫宰）、崔始源、李东海、金厉旭、曺圭贤、周觅、Henry（刘宪华）8名成员组成。1、李晟敏（排名不分先后）李晟敏（uc774uc131ubbfc），1986年1月1日出生于韩国京畿道高阳市，韩国歌手、影视演员、音乐剧演员、电台DJ，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy、Super Junior-M成员之一。2、银赫李赫宰（Lee Hyuk Jae），艺名银赫（Eun Hyuk），1986年4月4日出生于韩国京畿道高阳市，韩国男歌手、演员、舞者、电台DJ、主持人，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy、Super Junior-M、Super Junior Donghae & Eunhyuk成员 。3、崔始源崔始源（Choi Siwon），1986年4月7日出生于韩国首尔江南区，韩国男歌手、演员、模特，男子演唱团体Super Junior及其子组合Super Junior-M成员。4、李东海（Lee Dong Hae），1986年10月15日出生于韩国全罗南道木浦市龙塘洞。韩国歌手、演员、舞者、作词作曲家，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-M、Super Junior Donghae & Eunhyuk成员 。5、金厉旭金厉旭（Kim Ryeo Wook），1987年6月21日出生于韩国仁川广域市富平区上谷洞，韩国男歌手、音乐剧演员、电台DJ，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-K.R.Y.、Super Junior-M成员 。6、曺圭贤曺圭贤（Cho KyuHyun），1988年2月3日出生于韩国首尔市芦原区，韩国男歌手、主持人、音乐剧演员，韩国男子组合Super Junior及其子组合Super Junior-K.R.Y.、Super Junior-M成员，在队中担任主唱、领舞。7、周觅周觅（Zhou Mi），1986年4月19日出生于湖北省武汉市，毕业于北京师范大学珠海分校文化艺术系，在韩国发展的中国籍男歌手、演员、主持人，男子演唱团体Super Junior-M成员之一。8、Henry刘宪华（Henry Lau），1989年10月11日出生于加拿大，就读于伯克利音乐学院，韩国男子组合Super Junior-M成员，歌手、演员。

意大利经典满天星电影名字是：《少妇的诱惑》、《红辣椒》。1、《少妇的诱惑》：讲述的是一名美丽的少妇在她丈夫去世后，和她的情人之间陷入了一段热烈的感情。影片中的女主角ClaudiaKoll、PaoloLanz饰演，演员的精湛演技和电影导演所呈现的鲜明人物形象，成功地为这部电影增色不少。2、《红辣椒》：讲述的是警察和犯罪分子之间的斗争。电影以其激烈的情节和强烈的表现力，吸引了大量观众的关注。著名演员DeboraCaprioglio扮演了电影中的警察和罪犯主角角色。影片的成功与其尖锐和深刻的社会批评，以及它所呈现的艺术风格的精髓紧密相关。两款电影的整体评价众所周知，这两部电影在意大利电影史上占据了重要的地位，以其特有的风格以及艺术表现力，成为了代表意大利电影经典的两部作品。这两部电影的成功不仅与电影导演和演员的出色表现有关，同时还与制片人和电影工作者的潜心钻研和专业精神密不可分。虽然《少妇的诱惑》和《红辣椒》两部电影在主题和风格上有所不同，但它们之间的共同点在于它们都成功地表达出了人类内心世界的复杂性和多样性。这种艺术审美，通过电影的视觉化传达，让观众感受到了欣赏艺术的愉悦和人类内心深处修复的力量。

迅速提高弹跳力训练教程1　　第一项：半蹲跳　　1、开始时，半蹲，双手放置于前，　　2、向上跳离地面最少20到25cm当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。　　接下来，只需重复以上步骤。　　迅速提高弹跳力训练教程2　　第二项:抬脚尖（提踵）　　1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着　　2．脚尖抬到最高点　　3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组。　　迅速提高弹跳力训练教程3　　第三项：台阶　　1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度　　2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,　　3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。　　迅速提高弹跳力训练教程4　　第四项：纵跳　　1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖。　　2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲。　　3. 到地时,再迅速起跳,完成一次。　　迅速提高弹跳力训练教程5　　第五项：脚尖跳　　1. 将脚尖抬到最高点,　　2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm　　蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。　　第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。　　第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。

武汉理工大学的机械类，有两个学院有这一类的专业，一个机电学院，主要是机电用控制方向一类的，考研是有难度的，要很认真的复习，是学校里面比较牛的学院，专业也相当不错，机电学院在马区。另一个物流学院，在余家头校区，主要是机械设计制造及其自动化专业，大方向是港口机械，有设计，制造，虚拟，故障诊断等，这个在港口机械方面是很牛的，难度嘛，也得看当年报考的人数而定，你可以在网上参考一下往年的复试分数线，还有就是这个专业要求的基础性比较强。另外呢，也很好找工作的。总之，这两个学院下的机械专业都是很不错的，加油吧！

干杯英文 怎么说？常见的「干杯」相关英文说法有Cheers、 toast、 bottoms up，不过当你在说这些英文单字的时候，还是要特别注意呀，这三个表达干杯的英文单字，还是有些差异！ 下面整理了「干杯」的英文例句与中文意思，赶快学起来吧！ 1.Cheers 干杯 Cheers的意思是指「a friendly expression said just before you drink an alcoholic drink」，也就是说当你说Cheers的时候，表示你想跟别人一起喝酒干杯的意思。 当你说Cheers的时候，还要特别注意场合呀，因为Cheers同时也有“再见”的意思。 下面列出例Cheers 英文例句与中文意思。 例： Cheers! 干杯！ 2.toast 干杯、举杯祝酒 toast的意思是指「an expression of good wishes or respect for someone that involves holding up and then drinking from a glass of alcohol, especially wine, after a short speech」，意思是比方说当有人在台上演讲完之后，邀请台下的人一起举杯干杯，这个时候就可以用toast。 下面列出例toast 英文例句与中文意思。 例： Why don"t we make a toast? 我们为什么不敬酒呢？ 例： I"d like to propose a toast to Mr. Willion. 我想向威利恩先生敬酒。 例： I"d like to propose a toast to the bride and groom. 我提议为新娘新郎干杯。 3.bottoms up 干杯 bottoms up的意思是指「sometimes said by people in a friendly way just before drinking an alcoholic drink together」，bottoms up 通常指将酒一饮而尽的意思。 这里要注意的是，bottoms up通常为复数，因为跟别人一起干杯，有好几个杯子，所以要用bottoms，而不是bottom喔。 下面列出例bottoms up 英文例句与中文意思。 例： Bottoms up! 干杯。 例： We all raised our glasses, and the host said,” Bottoms up! “ 我们都举起了酒杯，然后主人说“干杯”。 bottoms up, bottoms up 中文, bottoms up 意思, cheers, cheers 中文, cheers 意思, toast, toast 中文, toast 意思, 干杯 英文, 干杯的英文, 祝酒 英文, 举杯庆祝 英文, 举杯敬酒 英文, 举杯祝酒 英文

你好~我先说下练习时的注意意志力 精神欲望 一定要保持最好的状态每天都要练习 练习时自己要对自己说 一定可以成功的一般人练习范围在1个星期1个星期后就没有毅力 意志力 欲望了 他们就会放弃所以这一点是很难的 所以每天都要对自己说 一定能成功练习时要有准确的目标 哪怕今天在忙 也要练习一下练得时候感觉没毅力了 要想下 未来的我 是如何成就的 在这里不能放弃是一个心理调节战 要克服我给你推销一些弹跳的方法 比较多了但是绝对实用 因为我是练得第二个 已经差不多了弹跳训练方法,比较实用的:第一个~！首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重:1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.3,,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!还有一种练习弹跳的~！第二个 这个是最全的 很累人的 我练习的就是这个你一下子可以不用练太多 慢慢来每过几天就增加 没问题的 千万别累垮了 饮食和休息 后面我写的有我建议你就练习 现在我发的这个 ~！记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）ok我告诉你 如果觉得太多你可以从这里减量训练绝对没问题 绝对可以 到时候就可以扣篮了你可以慢慢加量 因为这是最全的 （有原创 有复制 不过都是精华）以下是详细解说要想练好弹跳，记住三点：刻苦，坚持，自信。1.练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组20个，三组！！！腰部，要找人帮忙，你先把你整个腰部以下放在床上，让你朋友或者家人压住，这样的话整个上半身就腾空了，然后让头挨着地，猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下，每组20个，3组！<呵呵,这个是直接复制的.>2.拉跟腱 找台阶，脚尖站在上面，和提踵一样，使劲向上顶，然后慢慢落下，落下时脚后跟一定要尽量碰到地，这样每组20个，做三组！！！！<这个也是直接复制的>3.提踵 因为那个帖子上是说负重的,但是影响发育,所以只能增加量.每组200个,做4组！！！！向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来！！！4.跳绳 每组100个 三组 <增加弹速>5.蛙跳 每组60个 4组就可以感觉这样适合从家里练,听一个弹跳好的人说,这样练最好练一天,休息一天.每次练完,要放松,按摩肌肉.这样可以不成死肌肉.我先讲一下人起跳的原理！！！！跳的时候先是大腿发力，所以大腿粗力量足对地的压力就大，那么地对你的反作用力就大，然后就会跳起来(青蛙)。另外在快要起跳的一刹那是靠的小腿的力量（关键），而这时候的力量主要是靠爆发力。所以说跟键长的人能跳是因为跟键长爆发力就好！（不要以为自己跟键不好，就失去信心）还有一点就是已经起跳离地了之后人是在空中停留的，而这是的滞空能力就要看小腿了，小腿越细呢，腿身体的负担就越小，滞空就回久一点。(Iverson的小腿，，细)，，还要说一点,就是滞空之后你做动作的能力是靠的腰腹力量.OK，明白跳跃的原理了吧！所以说大腿粗。小腿细而且跟键长的人呢都很能跳哦！那么大家练习的方向就是大腿力量，小腿的爆发力。还有练习的时候要注意小腿不要练的太粗了哦！我说说方法。练习大腿力量可以到健身房去负重练习。做半蹲跳效果非常好哦：）！一个月左右效果就十分明显！就是负重之后向下蹲。膝关节到90度。然后在用力跳起！量就看自己的情况了，但是不要太贪心哦。不然第二天走路都困难！练习小腿就比较困难了，因为练力量小腿就会变粗！！！所以小腿的练习不能在短时间练成。说一个简单有效的方法，上楼梯的时候踮着脚走就OK了！大家要注意练玩了之后要对肌肉放松,不然肌肉回练死，那样就是肌肉很发达，一点也不能跳！！我因为是学体育的，我做半蹲负重是100公斤！我的小腿只能说偏粗吧！但力量很足！北京有个玩街头的，叫5U，他原来1米70，，能摸到筐。。现在好像1米73。。。都过篮筐半只手了。（不是人呀，哈哈。。）跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。误区：有很多增加弹跳的方法比如说：蛙跳，站马步等。你们可以自己实践一下，你跳20个蛙跳或者站10分钟马步，第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。（我是自己试过了，第2天小腿没感觉）所以，这些运动只是锻炼大腿肌肉的。方法：我觉得这几个方法很有效。脚尖掂在楼梯（厚书，门槛等）上，脚后跟悬空，然后脚尖用劲，让身体上下来回运动。做个50次左右，你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做。这个方法不累，而且随处可做。很好！附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来。第一项：半蹲跳1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！第二项:抬脚尖（提踵）1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着2．脚尖抬到最高点3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.第三项：台阶1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。半蹲跳1,开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,2,向上跳离地面最少20到25cm.(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm). 当在空中,你的双手需放在后面. 着地时,完成一次.脚尖跳1. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得低于15 或25cm抬脚尖（提踵）1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着2．脚尖抬到最高点3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着2．脚尖抬到最高点3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.训练量：以上动作做个20*5组（非常累人，但一定要坚持住，想想以后能够飞翔的姿态吧）还有一点，做的时候可以放点欧美的歌，强烈点的:比如LINKIN PARK的，可以激发全身的潜能。另外还有一种积极的方法如心里暗示，就是坚定自己能够完成！生活习惯：除此之外，日常的运动很重要：有空多跳绳，折返跑，摸篮筐之类的。平常生活最忌讳抽烟喝酒还有通宵，非常损身体另外伤病也是一大阻碍！饮食：训练时会长肌肉，多吃蛋白质的食物；天天坚持引用牛奶，鸡蛋，豆类。记住多吃蔬菜，很重要！恒心：最后想说的一点是坚持，切记不可三天打鱼，两天晒网，训练再好，不坚持等于无用功，我们就以半年为一个单位吧。坚持以上所有注意事项达半年之久，看看自己的弹跳变得怎么样！最后一点：好好学习，认真生活，珍惜时间，爱身边的人！！！赞同21| 评论(1)

文具店店名推荐：【墨客之家】墨客，即文雅、爱好书画人士，墨客之家说的是这个文化用品店是他们的家园，可以经常来光顾。【百星文具店】“百星”二字，意为群星，有群星璀璨之意，突出了本店所经营的文具用品的花样繁多。【尚文文具店】尚字；表现出了时尚、新颖；其次，可以体现该店所买的文具的质量，上等的，品质好的；而且还是一种态度、信誉的体现。其他文具店店名推荐【金榜题名】金榜，一般指的是金色的匾额或姓名榜，通常用来指获取功名之人，具有吉祥的含义；题名本义指的是为留纪念或表示表扬等而写上名字，二字组合指的是科举时代殿试揭晓录取名单的榜，指科举得中，将金榜题名作为文具店名字，可寓意学生光顾该店，购买该店的商品一定能高中，成为有用之人，寓意非常的棒，同时也可预祝学生学业有成。【快乐星球】快乐星球一名取自于以前很火的电视剧《快乐星球》，上演了一段十分正能量的故事，它承载着很多人童年的回忆，使用快乐星球作为文具店的名字，具有很强的创意感，可以吸引学会们的注意，引导更多学生的光顾；快乐星球这个名字给人一种十分欢乐，快乐的感觉，让人忍不住联想起童年的记忆。【墨洋】墨洋一名，给人一种十分洋气时尚的感觉，传统与洋气的结合，十分富有创意感；墨字，为文房四宝，指的是一种黑色的颜料，通常用来书写的，在书写方面占据着很大的位置，文具店里的大多商品都是用来书写的，因此，非常贴近主题；洋字，为海洋，海洋宽又大，可寓意文具店里的商品多，可供学生们选择，非常好的名字。【天天向上】对于学生们来说，我们应该给他们传播积极的心态，而不是消极的心态，选择天天向上作为文具店名字是最适合不错的了，天天，为每天的意思，向上，指的是朝向较高或最高的位置，两个词语都是非常正能量的字眼，该名字表达的是一种向上，阳光的心态，十分的不错。【马良】马良一名取自于中国童话故事《神笔马良》，这个讲述的是马良喜欢拿笔画画，最后将贪官们都消灭掉的故事，是一个充满正能量的故事，采用中国传统故事中的人物名作为文具店的名字，十分富有特色，同时，也体现出了该店铺是富有正能量的，也可以加深消费者对店铺的印象。【尚文】尚文一名给人一种十分独特，时尚的感觉；既然文具店所针对的群体是学生，那么，店铺一定要将商品的质量体现出来，因为学生会在乎文具店商品的质量，尚字就将商品的质量表现的淋漓尽致，给人无形之中的一种信任感，也是一种态度和信誉的表现，非常适合作为文具店的名字，不要错锅哦。【百星奇】百星奇一名，非常富有创意特色，其中的百星二字，体现的是群星璀璨之意，将文具店里的商品巧妙的比喻成百星，十分的独特，体现出了该文具店所经营的商品种类多，花样多，可以任由学生们挑选，其次，奇字，为奇特，神奇的意思，也可寓意本店铺里的商品个个都非凡，具有神奇的力量，可以更好的拿捏住消费者的心理。【博优】博优非常适合作为文具店的名字，其中的博字，为知识渊博，知识的意思，作为店铺的名字，可赋予来该文具店铺购买商品的人都是知识渊博的人，变相的夸消费者，可引起消费者的注意，优字，具有极好，极棒的意思，可寓意该店铺里的商品个个质量超棒，具有保证，可以更好的将店铺里的商品进行推广。【满天星】满天星一名，给人一种十分独特的感觉，满天星，指的是满天的星星，星星很多的意思，同时，这里的星星指的是店铺里的商品种类花样多，可引起学生们的注意，同时，学生们对自然事物都有一定的好奇程度，因此，这个名字非常适合作为文具店的名字，简单好记的同时，还可方便进行推广。【墨汁先生】墨汁先生作为文具店铺的名字，十分富有创意，墨字，是属于文房四宝之一，是中国独有的书法绘画工具，从外貌上看是黑色的颜料，通常用来书写，墨汁二字可以很好的贴近学生们；而先生，在古代是一种敬称，一般指的是博学多才的人，二字组合作为文具店的名字，给人一种文人墨客的感觉，具有一书香之气，非常的特别，具有传统韵味。您还可以点击底部客服咨询八字起名、周易起名、公司店铺起名，还有宝宝起名，我们会根据宝宝出生年月日和时间，为宝宝起一个带着好运的好名字！

你好！干杯toast 英[tu0259u028ast] 美[tou028ast] n. 烤面包; 干杯; 接受敬酒的人; （在某领域） 广受赞誉的人; vt. 向…祝酒，为…干杯; vi. 烤火，取暖; 使暖和; 烘烤（面包片等）; [例句]Toast the bread lightly on both sides.稍稍烘烤面包两面。

　　一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。　　所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。　　二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。　　如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：　　负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。　　至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：　　1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。　　2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。　　3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。　　4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花样天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。　　三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。　　反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。　　四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。　　最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。

有7人有5人是SuperJunior的另外两人是新加入的不是SuperJunior的只是SuperJunior-m的队员们的名字分别是1.韩庚（队长）2.东海3.始源4.厉旭5.圭贤6.周觅7.Henry(亨利)这是他们的资料：http://baike.baidu.com/view/1507439.html?wtp=tt

工商管理硕士学费多少在30000元-200000元左右，具体要看报考的学校和专业。如需学习工商管理硕士推荐众凯教育。工商管理研究生考试的内容包括：英语二、管理类联考综合能力（此试卷由数学、逻辑和写作构成）。英语二：总分100分，题型分布为：1、词汇单项选择题20道，每题0.5分，共10分。2、综合填空(完型填空)20道，每题0.5分，共10分。3、阅读4-5篇文章，40分。4、翻译20分。5、写作20分。综合能力：总分200分。此试卷由数学、逻辑和写作构成，其中数学75分，逻辑60分，写作65分，数学和逻辑均为单项选择题。1、数学分条件充分性判断和问题求解两大部分。2、逻辑为30道选择题，每题2分，共60分。3、写作要求写两篇文章，A.论证有效性分析，30分；B.论文形式从命题作文、基于文字材料的自由命题作文、案例分析中选一种。想了解更多关于工商管理硕士的相关信息，推荐咨询众凯教育。众凯教育秉承“不仅通过联考，更要受益终身”的办学理念，致力于mba、Emba、MPA等考前辅导的培训，机构成功打造了mba考前辅导领域的品牌，赢得了学员们的口碑和信任，成为广大学员机构选择的首选。结合多年的执教经验，根据学员的学习特点，量身定制了个性化的备考计划+指导老师教学+助教辅导+封闭面试训练的教学方式。

随着职场上的竞争越来越激烈，很多在职人员想通过在职研究生的方式提升自身能力，但是不知道哪些人群可以报考。下面就为大家介绍一下，报考北京工业大学在职研究生的都是什么人群?北京工业大学在职研究生是以同等学力申硕的方式进行招生的，该院校开设了很多热门专业和研究方向，学员可以选择适合自己的专业进行报名。具体适合报考的人群有以下几个方面：1、适合的行业人群北京工业大学在职研修班课程适合一些在工业相关领域工作的人员报考，比如：计算机编程、软件开发、大数据分析以及各单位中的计算机技术人员等等。2、提升自己专业能力的人群有不少在职人员工作多年，认识到自己的专业知识技能还需提升，所以想利用在职研究生的方式进行提升，在工作实践中运用自如。因而想通过报考北京工业大学在职研究生进行系统的培养，提升个人综合实力。3、想要获得证书的人群很多在职人员是想获得证书才到报考北京工业大学在职研究生的。其中获得的学位证书和全日制研究生获得的一样，具有相同的含金量。因此有证书后，就可以用于今后工作中升职加薪或者评位职称。由此可知，报考北京大学在职研究生是非常值得读的。如果大家还有什么疑问，可以联系在线老师进行详细了解。考研政策不清晰？在职申硕有困惑？院校专业不好选？点击底部官网，有专业老师为你答疑解惑，211/985名校研究生硕士开放网申报名中。

super junior成员的年龄排序及生日如下：1、利特（uc774ud2b9），本名朴正洙（ubc15uc815uc218），1983年7月1日出生于韩国首尔恩平区延新内，韩国歌手、节目主持人、演员，韩国男子组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy成员，在队中担任队长。2、金希澈（uae40ud76cucca0），1983年7月10日出生于韩国江原道横城郡。韩国歌手、演员、节目主持人、电台DJ、歌曲作词家，韩国男子组合Super Junior及其子组合Super Junior-T成员之一。3、韩庚（已退团），1984年2月9日生于黑龙江省牡丹江市，中国内地影视男演员、流行乐歌手、舞者、商人、赛车手，毕业于中央民族大学舞蹈系。2005年，作为Super Junior唯一的中国籍成员正式出道，并成为第一位正式在韩国出道的中国人。2009年，与SM公司解约并回国发展。4、金钟云（uae40uc885uc6b4），艺名艺声（uc608uc131），1984年8月24日出生于韩国忠清南道天安市新芳洞，韩国流行乐歌手、音乐剧演员、节目主持人，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-K.R.Y.、Super Junior-Happy成员 。5、金永云（uae40uc601uc6b4，又译金英云），艺名强仁（uac15uc778），1985年1月17日出生于韩国首尔西大门区弘恩洞，韩国歌手、演员、电台DJ、节目MC，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy成员。6、申东熙（uc2e0ub3d9ud76c），艺名神童（uc2e0ub3d9），1985年9月28日出生于韩国庆尚北道闻庆市，韩国男歌手、演员、舞者、电台DJ、节目MC，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy成员之一。7、李晟敏（uc774uc131ubbfc），1986年1月1日出生于韩国京畿道高阳市，韩国歌手、影视演员、音乐剧演员、电台DJ，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy、Super Junior-M成员。8、李赫宰（Lee Hyuk Jae），艺名银赫（Eun Hyuk），1986年4月4日出生于韩国京畿道高阳市，韩国男歌手、演员、舞者、电台DJ、节目主持人，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy、Super Junior-M、Super Junior Donghae & Eunhyuk成员。9、崔始源（Choi Siwon），1986年4月7日出生于韩国首尔江南区，韩国男歌手、演员、模特，男子演唱团体Super Junior及其子组合Super Junior-M成员。10、李东海（Lee Dong Hae），1986年10月15日出生于韩国全罗南道木浦市龙塘洞。韩国流行音乐创作型男歌手、影视演员，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-M、Super Junior Donghae & Eunhyuk成员。11、金厉旭（Kim Ryeo Wook），1987年6月21日出生于韩国仁川广域市富平区上谷洞，韩国流行乐男歌手、音乐剧演员、节目主持人，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-K.R.Y.、Super Junior-M成员。12、金起范（Kim KiBum），1987年8月21日出生于韩国首尔特别市，美籍韩国歌手、演员。2005年，随组合Super Junior正式出道。2009年起暂停参加Super Junior团体歌唱及唱片宣传活动，并专注戏剧发展。2015年8月，金起范与SM娱乐公司合约期满，宣布离开SM公司。13、曺圭贤（Cho Kyu Hyun），1988年2月3日出生于韩国首尔市芦原区，韩国男歌手、主持人、音乐剧演员，韩国男子组合Super Junior及其子组合Super Junior-K.R.Y.、Super Junior-M成员，在队中担任主唱、领舞。

学校不同，考的也不一样。北京工业大学421自动控制原理复试：1、电子技术 2、计算机原理北京航空航天大学[双控] 432控制理论综合或433控制工程综合[检测] 433控制工程综合或436检测技术综合[系统] 431自动控制原理或451材料力学或841概率与数理统计[模式] （自动化学院）433控制工程综合或436检测技术综合、（宇航学院）423信息类专业综合或431自动控制原理或461计算机专业综合[导航] （自动化学院）432控制理论综合或433控制工程综合、（宇航学院）431自动控制原理复试：无笔试。1) 外语口语与听力考核；2) 专业基础理论与知识考核；3) 大学阶段学习成绩、科研活动以及工作业绩考核；4) 综合素质与能力考核北京化工大学440电路原理复试：综合1(含自动控制原理和过程控制系统及工程)、综合2(含自动检测技术装置和传感器原理及应用)、综合3(含信号与系统和数字信号处理)注：数学可选择301数学一或666数学（单）北京交通大学[双控/检测]404控制理论[模式]405通信系统原理或409数字信号处理复试：[电子信息工程学院 双控]常微分方程[机械与电子控制工程学院 检测]综合复试（单片机、自动控制原理）[计算机与信息技术学院 模式] 信号与系统或操作系统北京科技大学415电路及数字电子技术(电路70%，数字电子技术30%)复试： 1.数字信号处理 2.自动控制原理 3.自动检测技术 三选一北京理工大学410自动控制理论或411电子技术（含模拟数字部分）复试：微机原理+电子技术（初试考自动控制理论者）、微机原理+自动控制理论（初试考电子技术者）、运筹学+概率论与数理统计。北京邮电大学[双控][模式]404信号与系统或410自动控制理论或425人工智能[检测]407电子技术或410自动控制理论复试：[双控]数据结构 控制与智能[模式]微机原理 数字电路与逻辑设计 人工智能[检测]1.控制工程基础 2.检测技术与测试信号处理 3.微机原理与接口技术（三选二）重庆大学[光电工程学院]微机原理及应用、[自动化学院]444微型计算机原理、445自动控制原理复试：[光电工程学院]大学物理(电磁学部分)、[自动化学院]自动化专业基础综合考试（古典控制与计算机控制基础任选一）大连理工大学404高等代数、453信号与系统 （含随机信号20%）、454自动控制原理(含现代20%) 三选一复试：①《计算机原理》+ ②《检测技术及仪表》 +③《电路理论》综合，①40%②30%③30%第二炮兵工程学院自控原理（含电子技术）复试：学科专业综合课考试（笔试）电子科技大学418数字电路或436自动控制原理复试：《微机原理》东北大学[双控/导航]838自动控制原理复试：综合知识一 （1.电路原理部分30%，2. 微机原理部分30%，3.计算机控制系统部分40%），综合知识二（1. 线性代数40%，2. 微分方程40%，3. 概率论20%），考生二选一[检测]837检测技术或838自动控制原理复试：综合知识（1、单片机原理及接口技术50%，2、单片机C语言程序设计50%）：[系统]838自动控制原理或843C语言程序设计与数据结构复试：综合知识一：包括：1、 电路原理部分30% 2、微机原理部分30%，3、计算机控制系统部分40%；综合知识二：包括：1、数据库40%2、软件工程30%，3、计算机网络30%考生二选一[模式]838自动控制原理复试：综合知识（1、微机原理50%，2、计算机控制系统部分50%）东华大学424自动控制理论或425电路原理或426微型计算机原理及应用复试笔试科目：[双控/智能/系统]现代控制理论基础或计算机控制技术 [检测]电子技术或计算机控制技术东南大学934电路或981自动控制原理或933高等代数(选933科目限招5人)复试笔试科目：选934考自动控制原理；选981考电路；选933考概率论及常微分方程复试条件：自动控制系 53/80/340 (总分>=380分，单科（限一门）可降2分福州大学412电路及自动控制理论复试科目：现代控制理论广东工业大学[双控/检测/模式](427)自控原理或(431)微机原理(自)或(432)电子技术(自)[系统工程](427)自控原理或(431)微机原理(自)或(433)数据库(自)]复试：初试未选考的另外两门专业课国防科学技术大学自动控制原理（416）复试：A、电子技术基础（514）B、微机原理（515）注：A、B选一哈尔滨工程大学[双控/检测/模式/导航]412 自动控制原理 复试：微机原理及应用[系统] 413微机原理及应用 复试：①自动控制原理 ②运筹学 二门任选其一哈尔滨工业大学401控制原理（覆盖现代控制理论）复试：电路+电子技术+自动控制元件 各1/3合肥工业大学[双控]自动控制原理 [检测]电子技术（包括模电、数电）复试：微机原理河海大学[双控]422电路或478数字电路与模拟电路 复试科目：969 自动控制原理、微机原理与接口技术[检测]422电路或427自动控制原理基础 复试科目：963 微机原理与接口技术[模式]422电路或438数据结构及程序设计 复试科目：935 操作系统、编译原理、数据库原理湖南大学425微机原理及应用复试专业课：897自动控制原理华东理工大学415微机原理或416控制原理复试：a)微机原理（初试选考控制原理者），b)控制原理（初试选考微机原理者）华南理工大学[双控/检测/模式]433自控基础综合(含自动控制原理、现代控制理论)复试：931自动控制系统(运动控制或过程控制)和微机原理及应用[系统工程]433自控基础综合(含自动控制原理、现代控制理论)或434应用数学基础(含概率论、常微分方程)复试：931自动控制系统(运动控制或过程控制)和微机原理及应用或933数学综合(线性代数、数学分析)华中科技大学[控制系]428运筹学 429自动控制原理（经典控制理论、现代控制理论）[图像所]424 信号与线性系统 429自动控制原理（含经典控制理论、现代控制理论） 431电子技术基础 432数据结构 434计算机组成原理 438物理光学复试：[控制系]专业综合考试。笔试考题分两组，第一组为微机原理及应用（含单片机），电路理论，计算机网络，数字电路和其他综合（如计算机C语言等）；第二组为数据结构、管理信息系统、数据库、数字电路和其他综合（如计算机C语言等）。除原报考系统、系统信息化技术和系统分析与集成专业且初试专业课考“运筹学”科目的考生可选择第二组外，其他考生一律选择第一组综合。[图像所]考试科目：微机原理。吉林大学810自动控制原理或811常微分方程复试：综合（计算机控制技术、自动控制系统、或矩阵分析）江南大学805电路或806自控原理复试：电类综合（电路分析基础、数字电子技术）空军工程大学[检测]405自动控制原理或404微机原理 复试：[工程学院]航空检测技术 [导弹学院]计算机控制技术[系统]403概率论与数理统计或404微机原理 复试：[工程学院]航空维修管理[导航]405自动控制原理 复试：[工程学院]惯性导航与组合导航或微机原理 [导弹学院]计算机控制技术昆明理工大学④820自动控制原理复试：计算机控制南京航空航天大学420自动控制原理复试：531微机原理及应用南京理工大学电路、控制理论基础、微机原理与接口技术 三选一，（亦可选考本校应用数学专业的专业基础课：高等代数）复试：电路、控制理论基础、微机原理与接口技术 三选一，不能与初试科目相同南京师范大学自动控制理论复试：电子技术基础南开大学415控制综合基础（含自控原理、现代控制各75分）复试：考试内容涉及科目：计算机网络、操作系统、数据库原理、数据结构、运筹学、计算机原理、控制原理、离散数学清华大学435电路原理复试:[01双控] 控制理论（经典控制及现代控制）[02检测] 电子技术（模拟电子技术、数字电子技术）[03系统 04导航 05企业信息化系统与工程] 运筹学或控制理论（经典控制及现代控制）[06模式 07生物信息学]信号与系统山东大学自动控制原理(含现代控制理论)复试：[双控]《微机原理及应用》为必考；《电力电子技术》、《信号与系统》、《自动检测技术》三门选一。[检测][系统][模式]《电力电子技术》、《微机原理及应用》、《信号与系统》、《自动检测技术》四门选二。上海大学449自动控制理论（含经典和现代）或448模拟与数字电路复试：微机硬件及软件(C语言或PASCAL语言)上海交通大学[双控/检测/系统/模式/导航]405自动控制理论或410计算机基础I或413信号系统与信号处理或419计算机基础II或423高等代数或426微型计算机原理与应用或435运筹学与概率统计或488电路基本理论复试："自动控制理论"或者"微型计算机原理与应用"选择其一，但不能与初试考试科目相同。[模式]复试："多媒体技术"[导航 部分方向]初试：④437自动控制原理或461传感器与检测技术 或475微机原理及其在检测仪器中的应用复试笔试内容包括微机原理、自控原理、电子电路等基本知识。四川大学自动控制原理复试：微机原理苏州大学[双控] 442自动控制原理复试：微型计算机原理及应用太原理工大学430自动控制理论（含现代控制理论）或431数字电子技术复试：[双控/系统/模式]1、模拟电子技术; 2、微机原理; 3、C语言。三门任选一门[检测] 1)电子技术基础 2）专业英语天津大学[双控]自动控制原理 复试：微机控制系统或者 高等代数 复试：最优化方法（线性规划、非线性规划）[检测]自动控制原理 复试：检测技术及过程控制系统或者 高等代数 复试：最优化方法（线性规划、非线性规划）[智能]自动控制原理 复试：电子技术同济大学[双控/检测/系统]④424 自动控制原理 422 模拟和数字电路 421 电路分析 423 通信原理 425 数据结构与程序设计 (任选)复试：微机原理与应用[模式] ④425 数据结构与程序设计复试：综合考试（《微型计算机系统原理及应用》《数据库概论》《UNIX操作系统》《编译原理》）武汉大学[系统](487)系统工程武汉理工大学476自动控制原理、477微机原理及接口技术、478电路、479数字电路（选一）06年复试笔试：计算机控制技术(必考), 过程控制,运动控制(2个选1个)公费30%，2006年双控复试分数线325 单科英语45西安电子科技大学[双控/检测/系统/导航] 自动控制理论基础(自动控制原理)复试：1．电路、2．微机原理[模式] 421信号、电路与系统复试：1.随机信号处理、2.高频电子线路；西安交通大学[电气工程学院 双控]410电路 复试：自动控制理论或电力电子技术[电子与信息工程学院] 411自动控制原理与信号处理 复试：[双控/检测/系统]微机原理与接口技术 [模式] 数字信号处理西北工业大学[003航海学院]自动控制原理、微机原理及其应用、信号检测与估计 任选一复试：[控制]908电力电子技术、909自动控制原理、914现代控制理论，任选一门且不能与初试科目相同 [检测]906测控技术[007动力与能源学院]自动控制原理 工程流体力学 任选一复试科目 929专业综合[009自动化学院]概率论、系统工程概论、自动控制原理、电子技术基础、微机原理及其应用、计算机网络 任选一复试科目 946专业综合西南交通大学[双控]419计算机组成原理或924信号与系统[检测][系统]922电路分析[模式]419计算机组成原理或461电子技术基础或922电路分析厦门大学[双控/系统/模式]444 自动控制原理或 445 计算机技术基础（含数据结构、数据库技术、计算机网络技术基础）[检测]444 自动控制原理或 445 计算机技术基础（含数据结构、数据库技术、计算机网络技术基础）或 446 电子线路（含模拟和数字）燕山大学823电路原理 或 827自动控制理论复试：[控制/系统/模式/导航] 940电路原理或941自动控制理论 不能与初试科目相同 [检测]942非电量测量技术浙江大学控制理论（自动控制原理）复试：[电气工程学院 双控]电路原理和单片机原理与接口技术[信息科学与工程学院 双控/检测/系统/模式]口试或小型笔试和口试相结合：专业基础知识、专业综合能力、外语能力等浙江工业大学817自动控制理论或818微机原理及应用复试：采用口试方式郑州大学853自控理论（含现代控制理论部分）或852电路复试：专业综合（含计算机控制技术和控制理论）中国科学技术大学[自动化系]857信号与系统或863计算机软件基础或852自动控制理论[合肥智能所]电子线路或信号与系统或计算机软件基础或自动控制理论中国科学院沈阳自动化所401自动控制理论或403程序设计与数据结构或406电子技术或474微机原理复试：选一门初试以外的专业课中国科学院研究生院信息科学与工程学院457信号与系统中国科学院自动化所信号与系统、计算机软件基础、自动控制理论复试：电工基础或离散数学中国矿业大学421电路复试：[双控]581自动控制原理B [检测]555检测与转换技术中南大学440电路理论

欧美的开放程度大家就算没有亲身经历过，但最起码也是听说过的，既然如此最好看的欧美三级有哪些大家知道吗，国内的的三级片因为制度的问题几乎是没有的，只有香港地区早年拍摄过一些三级电影，但不受限制的欧美就不一样了，他们拍摄的三级片不仅数量多，并且质量尺度什么的都非常高，每次看了欧美的三级片都让人不得不感慨一句国外果然是够开放啊，三级片的尺度都这么大，这种限制级的电影才能让大家看得过瘾嘛。 三级片源于香港在八十年代末起进行的电影分级制，指的就是包含暴露镜头的电影，但是在欧美他们不叫这种电影为三级片，他们对这种少儿不宜的电影进行了更严格的分类，其中包括了G级、PG级、PG-13级、R级、NC-17级等，R级电影里面就含有较多的情爱等场面和脏话，这种电影是需要13到17岁的未成年人在父母或成人的陪同下才能观看的影片。 最好看的欧美三级有哪些？有《沉默的羔羊》、《电锯惊魂》，《死神来了》、《非常人贩》、《127小时》、《闪灵》、《驱魔人》、《黑客帝国》、《普罗米修斯》、《生化危机》，《鬼哭神嚎》、《异形系列》等等，这些电影虽然是限制级的作品，但内含的核心内容都是非常深刻有趣的，属于三级片中的典范作品，大家如果想看三级片，可以从最经典的这几部当中看起。 当然刚刚说的这几部都是年代比较久远的，至于最新的好看三级片就有《五十度飞》、《你从未在此》、《红雀》、《朋友也上床》、《待绽蔷薇》、《你到底从不从》、《爱之女巫》、《耐莉》、《三月女郎》、《大开眼戒》等，这些三级片经典的程度可能比不上最初介绍的那些经典片，但也都是近几年大家热议程度比较高的作品，想要了解的观众也可以看看符不符合自己的口味。 欧美地区的开放程度相信大家都有所了解，既然他们这个国家都这么开放了，那这个国家拍摄的三级片不用说尺度肯定不会小，具体有多大尺度大家还是需要通过看欧美的限制级作品自己亲身体会感受一下才能知道，希望看的时候不要被太大的尺度给吓到，毕竟三级片包含的可不仅仅只有情爱，还有血腥、暴力以及恐怖的场景，胆子比较小的观众很容易就会被吓到惊慌失措呢。

先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。 第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框. 第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜 欢那种飞翔的感觉. 第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天 才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力. 8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作. 三,实施过程(分几段) 当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多. (1)篮球专项练习: 扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到. 练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前. 以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望. (运球,防守,投篮等等) 运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲. (篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解. (2)弹跳专项练习 没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球. A.独立于篮球. 1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张 对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习 大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。 负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。单足跳，一条腿30个，轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。 以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。 3。脂肪消耗以及对抗力量练习 游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习： 起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。 B.与篮球相关素质练习. 1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续. 2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳. 4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个 是核心.起跳要求和以前的一样. 好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护.