什么是CSQA软件质量认证?

csba的意思是：出汗篮球联盟。CSBA全称出汗篮球联盟，是联合全天下篮球爱好者，打造全球最大的篮球联赛的一个互联网平台，我们的客户就是CSBA的会员及家庭，让他们亲身参入，快乐，激情共享，变成一个以篮球为中心的全球篮球联盟大社区。联盟APP，打造篮球爱好者的移动互联网社区，分球员，球队，家属团，球迷4个角色，球员入会，获得价值120元的平安意外保险一份，球员登记自己的特长，身高，比赛经验等，可以看到附近球队的分区网站，并申请加入球队，参加比赛，以及平常活动聚会等等。家属团凭球员的代码，免费进入球队家属团社区，球迷免费进入，可了解赛事，支持球队并互动。出汗篮球联盟(CSBA)： 6支球队组成一个区域联盟，主客场制，不租场地，不请人，活动过程全部会员内部消化，每个球队都打一个客场，一个主场，(没主场的打2个客场，没场地的2队商量自己解决场地）。各自队伍双方自己安排时间，原则上每周最少一场，每场各队各出一个裁判，赢一场积一分，比分打完报给平台，3个月必须打完，按积分拼出一个冠军，联盟冠军打后面的冠军淘汰联赛，打三场淘汰晋级赛（主客主），直至产生全国冠军。

每年举办一次。CSBA中国中学生篮球锦标赛每年举办一届，现已举办十七届。该项赛事是国内中学生篮球运动最高水平赛事，是全国中学生重要的体育盛会之一。

有的。篮球运动员凡符合条件者，可申请授予一级运动员称号。参加全国青少年运动会和全国青年联赛各队运动员（从事三年以上专业训练。上场时间累计不少于50％，申请人数，第一、二名不超过全队的30％，第三、四名不超过全队的20％。）

　　CSBA　　[编辑本段]CSBA(街盟)介绍　　CSBA(街盟)创办于2002年6月1日，以街头篮球为主的文化团体，旨在传播国外街头篮球文化的同时创立和发展中国自己的街头篮球文化；让更多国内青少年了解另外一种不受约束、完全展现个性自我的街头篮球运动。　　CSBA(街盟)创办至今已经坐拥百万爱好者的推崇，并且保持快速增长的势头。其客户群几乎囊括了所有国内喜爱街头篮球的年轻人，年龄层次主要集中在12周岁-28周岁，以上海、北京、广州、成都、杭州等大中型城市为主，遍布全国全有省，市，自治区，并拥有相当数量的海外华人客户。　　如今CSBA(街盟)已经不仅仅是一个组织，更是一个公司，一个运动品牌，它诠释了中国街头篮球的意义，甚至成为中国街球文化的代名词，在每个街球爱好者的心里深深扎根。很多国内著名的街头篮球手不仅仅是CSBA(街盟)强有力的支持者，其中大部分更是CSBA(街盟)的签约球员，并且成为很多年轻街球爱好者们心中的偶像，也成为他们加入到CSBA(街盟)行列的源动力！　　[编辑本段]CSBA(街盟)产品介绍　　CSBA(街盟)产品锐利的瞄准了最为前卫的HIP-HOP嘻哈潮流与最为流行的运动-街头篮球，早在2002年初，CSBA(街盟)自主品牌的第一批产品就已经问世，伴随了如潮般的好评，CSBA(街盟)品牌不断壮大，近年来大力发展以街头篮球汗衫为主体的各种街头篮球产品，触角已伸向篮球业全线产品的CSBA(街盟)品牌将在未来几年成为国内唯一能与NIKE、ADIDAS抗衡的街头篮球产品的专业品牌，CSBA(街盟)本着为年轻人创造原创的、舒适的、时尚的街头篮球运动服饰为原则，以其优秀的设计创意，专业的街头篮球理念，以及对于街头篮球的热爱，细心的对待每件产品，力求每件CSBA(街盟)品牌的产品都是最适合中国人穿着的街头流行的运动服饰。　　不仅仅在球场上，甚至走在街头，你都能瞥见身着CSBA(街盟)品牌的年轻人，拥有年轻人张扬的性格，出色的球技，那么你一定要配上一套CSBA(街盟)的服饰才能将你的个性完全的体现出来，你才能够在街头体会到那种目光聚焦的感受。即便你没有在球场上展示自己的高超球技，人们也会不断的感叹：“嘿，他是一个街球手！”　　在CSBA(街盟)大力发展自身原创的时尚休闲运动品牌的同时，也引进了欧洲市场最火爆的几种著名街头品牌。如：K1X，AND1等，这些品牌在美国以及欧洲市场销售极为火爆。　　K1X始建于1993年，在它的发源地德国，K1X已经成为德国最为流行的篮球服饰品牌。K1X 产品的款式创新，品质长期保持高水平，其公司上上下下，由执行总裁到设计师均为现役或退役的篮球运动员，K1X无可匹敌的产品知识宝库令K1X成为可靠的品质保证，加上K1X在设计及制造篮球服饰时的一丝不苟，为K1X的销售业绩奠定了铁一般的基石。　　因此，每一件K1X产品必须具备以下三个先决条件：优秀的功能、崭新的设计、HipHop的味道。　　AND1现在在美国以经成为街头篮球的代名词，谈到街球，没有人不知道AND1。　　AND1，一家美国的私人公司，以The basketball Marketing Co. Inc. 注册。是一个专业篮球运动员与极度爱好者的专属品牌，产品包括篮球鞋、篮球服、热身服、T-shirts及其他配件等。个性化的设计与咄咄逼人的语言是它的特色。没有五官的“The Player”，象征无种族的篮球形象，酷劲地传达个人尊严。“The Player”就是最好的球员。现在，全美国都有年轻人将AND1的“The Player”logo纹在身上。年轻人都想被当作一个真正的球员来看待，这就是为什么他们要把AND1的“The Player”“吸收”为他们身上的一部分。穿AND1的人，灵魂里都有一个“The Player”。　　是的，AND1的品牌就是这样一个以气势压倒对手的奢华品牌，每一件AND1的产品都蕴涵着大量的精神文化，透过那优秀的产品品质，你能清晰的看到AND1产品中的那种为篮球人注入的精神力量，穿上它便如虎生翼。　　CSBA(街盟)产品线中不仅仅包括了这些全球的知名品牌，还包括了更多的中国出口服装的外贸产品，这些产品在欧洲几乎占有100%的HIPHOP市场，出于外贸产品来说，它们拥有很高的产品质量，并且符合大部分中国年轻人对时尚的追求与渴望，在上海、北京、广州、杭州、成都等大中型城市，这些外贸产品都成为年轻人们追捧的热门。　　[编辑本段]CSBA(街盟)店介绍　　CSBA(街盟)店成于2002年，依托所原创的“CSBA(街盟)”品牌，加上德国顶级街头服饰品牌“K1X”的加盟，以及美国街球品牌“AND1”的产品大力支持，CSBA(街盟)店一举成为上海乃至中国第一的街头篮球产品专业店。　　CSBA(街盟)店的设计街头感十足，与其产品搭配，竞相呼应，更加能够衬托出CSBA(街盟)店产品的HIPHOP味道，精美专业的陈列让顾客的购买欲望大大增强，合理的分区以及类别摆设让产品分类更为清晰明朗，足以体现出设计者专业的篮球理念，让所有篮球爱好者们能够在进入CSBA(街盟)店的第一时间里，就找到自己心里需要的商品。　　CSBA(街盟)店拥有全国统一的店表风格设计，精致的店头无论在黑夜或白天都能吸引过往行人的眼球，张扬的街头设计风格与霸气十足的街球宣传海报，足以唤醒每个篮球人心中的那份渴望与激情。

我国航母2030年将获关键突破8月18日，美国海军学院（USNI）援引战略和预算评估中心（CSBA）对中国海军2030年发展态势的模拟数据，认为届时中国海军将在航母领域取得两个关键突破，即航母服役数量达到5艘，在建航母突破核动力装备和10万吨排水量两道技术门槛。无独有偶，美国“National Review”网站也撰文称，由于新一代003型航母的性能优异，在首舰福建舰之外，另外两艘003型已准备开工，从而实现在2030年前服役的目标。很明显，受到今年6月福建舰下水的刺激，美国内部舆论对于中国航母的发展速度和性能提升非常意外，方方面面都在密切关注分析。那么，纵观国产航母发展历程，真的能在2030年实现装备规模和技术水平的大幅跃进吗？福建舰下水彻底改变了外界对国产航母的认知在许多文献中，都将苏联海军遗留的“瓦良格”号航母，视为国产航母的发展起点，从硬件装备发展的角度来说确实如此，但由海军和设计单位联手发展国产航母的历史，却比外界所知要早很多。在1970年春季，海军收到了上级关于建造航空母舰的指示，随即责成舰艇研究院搜集全球各国航母发展和运作资料。当年5月，由多部门合作完成了《关于建造航母问题的初步意见》报告，这是我国官方单位第一次就建造国产航母出具正式文件，可以说是海军航母梦真正启航的开端。当然，由于历史因素和当时国内的技术水平，这份报告存在许多问题。“瓦良格”号航母往往被视为国产航母的起源1970年7月，海军就国产航空母舰的建造工作召开会议，并基于之前交付的报告，将航母发展分为作战使用要求、总体性能研究、舰载机设计、舰载武器论证这4个方面，这就是著名的国产航母“707工程”。其核心思想，是发展一款吨位在30000吨左右，最大航速35节，搭载歼击机和直升机总数约50架的护航航空母舰。考虑到舰载弹射器、助降装置、阻拦装备等专用设备技术难度很高，并且体积笨重结构复杂，因此决定搭载的歼击机采用垂直起降技术，以降低航母尺寸和吨位，缩短研制周期。垂直起降战机在上世纪70年代风靡一时此外，航母还将搭载中程舰空导弹、近程舰空导弹、小口径高炮作为自卫手段，并由舰载直升机负责反潜任务。最重要的是，由于垂直起降歼击机很难具备反舰能力，因此这一任务交由航母搭载500到600千米的反舰导弹负责，以实现类似舰载轰炸机的作用。当年10月，航空研究院正式启动垂直起降歼击机项目，初步计划以歼-6歼击机为平台，分为升力发动机和升力风扇两个方案。其中前者打算在歼-6机身内部安装2台推力3吨的“912”升力涡喷发动机，而后者则计划在歼-6机身两侧，安装4台由涡喷-9提供燃气驱动、升力2.25吨的TF-1型升力风扇。至于航母总体发展进度，大致计划在1972年前完成设计，1973年开工，1975年建成服役。造型科幻的歼-6升力风扇方案模型无需仔细推敲就能够发现，“707”工程中规划的国产航母是当时根本无法完成的项目（事实上，放在现在也没有哪个国家，能造出满足全部设计指标的航母）。这是当时国内对于大型军用舰艇，特别是航母缺乏认知的误判。事实上，随着准备的工作的全面展开，“707”工程仅仅持续到1971年9月，就被国产核潜艇项目取代，最终在1975年正式结束，我国海军在航母领域的第一次尝试就此终止。如今看来，“707”工程对于航母的应用缺乏清晰的认知，性能标准又远远超过当时的技术能力，最终失败也就成了必然。事实上，海军第一次尝试发展航母的最大意义，是将国内对航母的认知从感性变为理性，特别是海军内部许多将领，在项目准备和实施过程中，更真切地认识到航母的意义，并在未来国产航母发展中起到了关键作用。取代“707”工程成为海军核心项目的091型核潜艇从1975年到1983年间，国内在航母领域几乎没有什么进步，但在1984年1月的海军装备技术工作会议上，发展国产航母的呼声再一次出现，相比于上次的莽撞，这次海军冷静地将航母作战目标，定为在南海掩护水面编队和空中歼击机活动。此外，通过与西方国家接触，海军也意识到需要进一步增加对航母的认知，因此多渠道购入其他国家的退役航母，最终在1985年5月，收获了澳大利亚海军退役的“墨尔本”号。在“墨尔本”号抵达黄埔造船厂后，海军组织了30余名专业技术人员对其进行全面研究，仔细了解了航母的主体结构和部分为拆除的舰载设备，其中最让人津津乐道的就是蒸汽弹射器。原属澳大利亚海军的“墨尔本”号航母按照部分调研人员的回忆，“墨尔本”号上的蒸汽弹射器基本完整，但这艘在二战期间开始建造、1955年完工的英国航母，所搭载的英制蒸汽弹射器在30年之后已经完全落后于时代（事实上，这是英国真正投入使用的唯一蒸汽弹射器），并不具备多少技术参照价值。不过，亲身体验一艘完整航母，并测绘所有数据的经历，对国产航母的发展仍然很有价值，起到了敲门砖的作用。1986年，进一步掌握了“墨尔本”号基本数据性能的海军，认真讨论了国产航母的动力方案，最终在051的常规蒸汽动力、准备上马的094核潜艇反应堆、核常混合动力三个选项中，选择了最成熟最可靠的常规动力方案。到1987年1月，一款使用蒸汽动力，搭载蒸汽弹射器，以歼-7舰载型号为舰载机的5万吨航母构想初步成型，国产航母的发展终于从理想向现实迈进。歼-7曾经有机会发展出舰载型号不过，由于这一时期经济水平和对外战略局势的影响，上级在1987年2月规划的军队发展原则中，明确了陆军、空军、二炮、海军的依次发展顺序，这使得刚刚起步的5万吨国产航母无法获得足够的发展资源。为此，海军积极向上级争取，表示经济条件既然不支持，那么暂时可以不立项上型号，但航母论证预研却一定要继续推进，以保证在需要时能迅速上马，这一要求最终得到了上级认可。所谓“七五开始论证、八五搞研究、九五上型号”这一被人津津乐道的航母三步走发展规划，也就是在这一阶段得以落实。1988年12月，《我国发展航空母舰及舰载机系统可行性研究》课题启动，海军期待已久的航母论证工作终于进入正轨。051型驱逐舰的蒸汽轮机动力过剩1989年1月，海军筹集4000多万经费，完成了国产航空母的启动，这就是第二次国产航母发展项目——“891工程”。标志着在“707工程”结束14年之后，国产航母终于再度启航，并且制定了更加明确的设计指标，直接发展5万吨蒸汽弹射常规动力航母。此外，持续接触西方国家航母发展经验和先进技术的海军，已经认识到航母配套关键子系统的重要性，在明确航母发展规划之外，在舰载机、航母指挥人员、航母动力三个核心领域有所准备。具体说，在“891工程”立项之前，国内曾考虑向美国购买27000吨的“埃塞克斯”级航母，并以其为平台，初步研究了以歼-7、歼-8、强-5上舰的可能。虽然外购项目最终失败，但基于其舰载机发展经验，海军决定将歼-7作为“891工程”的舰载机，而在1986年立项的歼-10则作为进一步发展型号。当时海军更期待歼-10改进为舰载机至于航母指挥人员，当然就是著名的飞行员舰长训练班，在许多文献中都有提及。而航母的动力装置，发展历程就颇为曲折。当时国内比较成熟的舰用动力装置，只有051型驱逐舰使用的453型蒸汽动力，其强劲的输出功率使得051型“131”南京舰，在试航时曾达到过37.95节的超高航速，实际上对051这款3000吨级驱逐舰来说是过剩的。不过，这也意味着该动力具备更大的应用前景，只要增加数量就能初步解决国产航母的动力需求。搭载美制LM-2500燃气轮机的052型石家庄舰然而，蒸汽动力在80年末期被燃气动力取代的趋势已经非常明显，国内也引进了美制LM-2500燃气轮机，准备作为下一代驱逐舰的动力装置。不过，对航母这种大型军舰来说，燃气轮机并不是一款合适的动力，海军为了保证航母在需要时有可靠的蒸汽动力装置，特意在90年代末期逆反潮流，建造了一艘051B型蒸汽动力驱逐舰。延续了453系列蒸汽动力的技术路线，维持了相关技术的正常更新，并最终在航母发展中起到了关键作用。初具规模的中国海军航母和两栖平台正当“891工程”进展一切顺利，国家经济水平也明显改善，海军距离计划的5万吨蒸汽动力航母越来越近时，庞大的苏联在1991年轰然倒下。随之而来的战略环境变化，以及苏联海军遗留下来的大量先进技术、装备，对“891工程”造成了很大冲击，最终导致在没有得到具体成果的情况下黯然终止，国产航母的发展随之进入第三阶段。限于篇幅，这一阶段的航母发展详情有待下文再叙。

伦敦都有哪些球队? 伦敦有13家职业足球俱乐部 大伦敦（伦敦郡）共13家职业足球俱乐部（男子） ： 伦敦中部：切尔西（斯坦福桥球场） 伦敦中北部：托特纳姆（白鹿巷球场）、阿森纳（酋长球场） 伦敦西北部：沃特福德 伦敦北部：查尔顿（山谷球场） 伦敦东北部：布伦德福德[英乙] 伦敦东部：皇家园林巡游者[英乙]、富勒姆（克拉文农球场） 伦敦东南部：米尔沃尔[英甲] 伦敦南部：水晶宫（塞尔霍特公园球场）[英冠]、温布林登[英甲] 伦敦西部：西汉姆联（厄普顿公园球场）、莱顿[英丙] 英乙及以下级别联赛：雷克瑟姆、富罕、伯顿阿尔比恩、诺域治维多利亚 伦敦有哪些球队？ 2009/10年球季伦敦球队共有13支。 级别 球队名称 英格兰超级足球联赛 阿森纳、切尔西、富勒姆、托特纳姆热刺、西汉姆联 英格兰足球冠军联赛 水晶宫、女王公园巡游者 英格兰足球甲级联赛 莱顿东方、米尔沃尔、查尔顿竞技 英格兰足球乙级联赛 巴尼特、布伦特福德、达根汉姆 伦敦有哪些英超球队 分为北伦敦和南伦敦 北伦敦七姐妹是比较出名的英超球队：水晶宫 查尔顿 富勒姆 西汉姆 切尔西 阿森纳 热刺，其它的比如雷丁 沃特福德就是南伦敦的了 伦敦的英超球队有哪些啊？ 阿森纳，热刺，切尔西，富勒姆，西汉姆 NCCA都有哪些球队 我知道的不多：北卡大，杜克，伊利诺，密歇根，乔治城，洛大长滩分校，威克森林，佛大，加大，休斯顿大学… MLB都有哪些球队？ 下为MLB所有30支球队: 国家联盟(NL): 东部赛区： 亚特兰大勇士队 (Atlanta Bravs) 蒙特利尔博览会队 (Montreal Expos) 费城费城人队 (Philadelphia Phillies) 纽约大都会队 (New YorkMets) 佛罗里达马林鱼队 (Florida Marlins) 中部赛区： 辛辛纳提红人队 (Cincinnati Reds) 休斯敦航天员队 (Houston Astros) 芝加哥小熊队 (Chicago Cubs) 圣路易斯红雀队 (St. Louis Cardinals) 密尔沃基酿酒人队 (Milwaukee Brewers) 匹茨堡海盗队 (Pitt *** urgh Pirates) 西部赛区： 旧金山巨人队 (San Francisco Giants) 圣地亚哥教士队 (San Diego Padres) 科罗拉多洛基山队 (Colorado Rockies) 亚利桑那响尾蛇队 (Arizona Diamondbacks) 洛杉矶道奇队 (Los Angeles Dodgers) 美国联盟(AL): 东部赛区： 纽约洋基队 (New York Yankees) 多伦多蓝鸟队 (Toronto Blue Jays) 巴尔的摩金莺队 (Baltimore Orioles) 波士顿红袜队 (Boston Red Sox) 坦帕湾魔鬼鱼队 (Tampa Bay Devil Rays) 中部赛区： 底特律老虎队 (Detroit Tigers) 芝加哥白袜队 (Chicago White Sox) 克利夫兰印地安人队 (Cleveland Indians) 明尼苏达双城队 (Minesota Twins) 堪萨斯城皇家队 (Kansas Royals) 西部赛区： 得克萨斯游骑兵队 (Texas Rangers) 安纳汉天使队 (Anaheim Angels) 奥克兰运动家队 (Oakland Athletics) 西雅图水手队 (Seattle Mariners) NBDL都有哪些球队 目前NBDL已经拥有了16支球队，分别是： 中央赛区的球队： 球队名 -英文名 -坐落城市 -隶属的NBA球队 达科他奇才 Dakota Wizards 北达科他州俾斯麦 孟菲斯灰熊、华盛顿奇才 韦恩堡疯蚁 Fort Wayne Mad Ants 印第安那州韦恩堡 活塞、步行者、雄鹿 艾奥瓦力量 Iowa Energy 艾奥瓦州德梅因 公牛、太阳 伊利红鹰 Erie BayHawks 宾夕法尼亚州伊利 骑士、76人 苏福尔斯天空力量 Sioux Falls Skyforce 南达科它州苏福尔斯 山猫、森林狼 西南赛区的球队： 阿尔伯克基雷鸟队 Albuquerque Thunderbirds 新墨西哥州阿尔伯克基 小牛、热火 奥斯汀公牛 Austin Toros 德克萨斯州奥斯汀 马刺（马刺是第二支单独拥有一支NBDL队伍的球队） 科罗拉多14人队 Colorado 14ers 科罗拉多州布鲁姆菲尔德县 掘金、篮网 瑞欧格兰山谷蝰蛇 Rio Grande Valley Vipers 德克萨斯州Hidalgo 火箭（火箭是第四支单独拥有一支NBDL队伍的球队） 塔尔萨66人队 Tulsa 66ers 俄克拉荷马州Bixby 雷霆（雷霆是第三支单独拥有一支NBDL队伍的球队） 西部赛区的球队： 雷诺大角羊 Reno Bighorns 内华达州雷诺 尼克斯、国王 犹他闪光 Utah Flash 犹他州欧仁市(Orem) 爵士、凯尔特人 洛杉矶防御者 Los Angeles D-Fenders 加利福尼亚州洛杉矶 湖人（湖人是第一支单独拥有一支NBDL队伍的球队） 爱达荷奔腾队 Idaho Stampede 爱达荷州博伊西 猛龙、开拓者 未合作的球队 缅因红爪队 Maine Red Claws 缅因州波特兰 斯普林菲尔德 Springfield 马萨诸塞州斯普林菲尔德 闲置的球队 佛罗里达火焰队 Florida Flame 佛罗里达州麦尔兹堡 阿肯色震圈队 Arkansas RimRockers 阿肯色州小石城 沃兹堡飞行队 Fort Worth Flyers 德克萨斯州沃兹堡 不再存在的球队 阿什维尔高地队 Asheville Altitude 2001至05赛季（迁往俄克拉何马州塔尔萨) 查尔斯顿Lowgators队 Charleston Lowgators 2001至05赛季（迁往佛罗里达州迈尔斯堡） 费耶特维尔爱国者队 Fayetteville Patriots 2001至06赛季 阿纳海姆兵工厂 Anaheim Arsenal 2006至09赛季 格林维尔最佳队 Greenville Groove 2001至03赛季 哥伦布河龙队 Columbus Riverdragons 2001至05赛季（迁往得克萨斯州奥斯汀） 亨特维尔飞行队 Huntsville Flight 2001至05赛季（迁往新墨西哥州阿尔伯克基） 罗诺克炫耀队 Roanoke Dazzle 2001至06赛季 贝克斯菲尔德果酱队 Bakersfield Jam 2006至09赛季 莫尔比狂欢者队 Mobile Revelers 2001至03赛季 都有哪些街球队 最著名的是美国的“AND1”,这也成了一个（街球）运动品牌。 美国S.K.Y.街头篮球队，上次还来中国做了（晃过天空）活动。 什么EBC街球队。国外的了解的不多，不过美国不可不提的就是纽约曼哈顿区的West 4th Street和哈林区的Rucker Park（洛克公园）.但不是街球团体啦。 中国的就多了，可以上CSBA（中国街球联盟）看看。比如D2C啊、四川的RE4M、徐州的SBL、沈阳的SR球队等等。 NBA都有哪些球队呀？ 西部联盟： 1、菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）：球队建于1968年，菲尼克斯是亚利桑那州的首府，位于美国西海岸的沙漠中，年降水量稀少，阳光充足，以“太阳”为队名最有代表意义。Sonic Underwater Navigation System 声纳水下导航系统 2、圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）：NBA的创始球队之一，最早时球队大本营在达拉斯，队名为“达拉斯橡木队”，1970年更名为“得克萨斯橡木队”，1973年移师圣安东尼奥后改名为“马刺队”。“马刺”是骑马者钉在鞋后跟上的一种铁制的刺马针，以此为队名，可以反映出美国西部大开发的时代特征。Space Power Unit Reactor宇宙飞行电源装置用的反应堆 3、西雅图超音速（Seattle Supersonics）：球队诞生在西雅图，是世界上最大的飞机制造商波音公司的总部所在地。1967年球队建立的时候，波音公司正在开发制造超音速客机，而在波音公司帮助下创立的球队也选择了“超音速”这个名字。 4、达拉斯小牛（Dallas Mavericks）：1980年3月，球队老板在征集来的大约四千六百个名称中，选中“小牛”为球队的队名。 5、萨克拉门托国王（Sacramento Kings）：该队更名之多是NBA其他球队望尘莫及的，刚成立时叫“罗切斯特皇家队”，1957年更名为“辛辛那提皇家队”，1972年改称“堪萨斯城—奥哈马国王队”，直到1985年才定居萨克拉门托，更名为“萨克拉门托国王队”。 6、休斯敦火箭（Houston Rockets）：球队最早是在盛行军需产业的圣地亚哥，1961年迁美国国家航空天局（NASA）所在地休斯顿后，“火箭”这个名字更加名副其实了。National Aeronautics and Space Administration美国国家航空和宇宙航行局 7、孟菲斯灰熊（Memphis Grizzlies）：灰熊队于1995年诞生，当时作为NBA海外扩张计划的一部分，主场设在加拿大的温哥华市，并以加拿大西部非常有代表性的动物“大灰熊”给球队命名，象征著篮球的力量。2001年，灰熊队迁回美国田纳西州孟菲斯市，更名为孟菲斯灰熊队。 8、洛杉矶湖人（L.A. Lakers）：1948年加盟NBA时，湖人队还在明尼苏达阿波利斯，但是一次飞机失事，使湖人老板痛下决心，于1960年搬迁到了洛杉矶。队名也是征集来的名字，大意是在美国东北部五大湖工作或者居住的人。 9、明尼苏达森林狼（Minnesota Timberwolves）：1989年加盟NBA，以明尼苏达地区数量一种凶猛的野生动物“森林狼”命名。 10、丹佛掘金（Denver Nuggets）：原名“丹佛火箭队”，是ABA创始球队之一。1974年加入NBA后改名为“金块队”，因为19世纪美国家对西部进行大开发时，曾在丹佛发现了金矿。 11、洛杉矶快船（L.A. Clippers）：1970年成立于布法罗（buffalo水牛城），队名为“布法罗勇敢者队”。1978年迁到圣地亚哥后，更名为“圣地亚哥快艇队”，1980年又迁到至洛杉矶。 12、波特兰开拓者（Portland Trail Blazers）：成立于1970年，当时波特兰正好是西部大开发的中心地，因此用“开拓者”给球队命名也能反映出那个时代的特征。 13、犹他爵士（Utah Jazz）：创建于1974年，当时主场在新奥尔良，队名为“新奥尔良爵士队”。1980年移师犹他州的盐湖城后，依然沿用“爵士队”这个名字。 14、金州勇士（Golden State Warriors）：1946年诞生与于费城，队名为“费城武士队”，是为表达对美国独立战争中牺牲的勇士的一种敬意。1962年移师旧金山后改为“金州勇士队”。 15、新奥尔良黄蜂（New Orleans Hors）：1988年在夏洛特组建并进入NBA，球队的队标就是一只凶猛的班胡蜂，是从社会上征集来的作品，另外夏洛特市的市徽上也有蜂的图案。2002年黄蜂队由夏洛特市搬迁到了新奥尔良。 东部联盟： 1、迈阿密热火（Miami Heat）：1988年组建，球队位于四季温暖宜人的佛罗里达的迈阿密，所以在众多队名后选名单中选中了“热”，既现示出了迈阿密的气候条件，又希望球队能有个红红火火、蒸蒸日上的未来。 2、底特律活塞（Detroit Pistons）：1948年加入NBA时大本营在福特怀恩，老板是从事活塞制造业的，“活塞”就成了球队的队名。1957年，球队迁到汽车城底特律后仍然沿用这个名字。 3、波士顿凯尔特人（Boston Celtics）：1946年，11个冰球大老板商量成立新的篮球联盟，于是BAA应运生，凯尔特人队是最初的11支球队之一。由于波士顿有许多爱尔兰移民，其中有不少移民是凯尔特人，所以球队初建时队名就叫“原始凯尔特人队”，后简化成“凯尔特人队”。 4、克里夫兰骑士（Cleveland Cavaliers）：1970年入盟，克里夫兰在给新成立的职业篮球队起队名时，在当地投票表决，结果6000张选票中超过三分之一的票数都选了“骑士”。 5、华盛顿奇才（Washington Wizards）：1961年加入NBA，球队大本营还在巴尔的摩时队名为“子弹队”，因为巴尔的摩的军需产业非常发达。球队迁往华盛顿后继续用“子弹队”这个名字，因为叫“子弹”有暴力倾向，直到1997－1998赛季才改为“奇才队”，也有人称之为“巫师队”。 6、奥兰多魔术（Orlando Magic）：魔术队是NBA的新军之一，1989年才加入NBA。因为迪斯尼世界乐园是奥兰多的一大休闲娱乐场所而“ Come to the magic”（来玩魔术）又是奥兰多人最爱说的一句话，魔术队也因此而得名。 7、芝加哥公牛（Chicago Bulls）：1966年加盟NBA，因为飞人迈克尔—乔丹的原故，芝加哥公牛队绝对是在全球拥有最高知名度的NBA球队。芝加哥畜牧业非常发达，该城的职业橄榄球队和职业棒球队各有一支以动物名称命名的球队，所以“公牛”便成了芝加哥职业篮球队的队名。 8、费城76人（Philadelphia 76ers）：作为NBA中的一支老牌球队，在建队之初，当时的费城76人队既没有把主场设在费城，也没有取名为76人队，而是起了个非常富有爱国主义意味的名字——锡拉丘兹民族队（Syracuse Nations）。1937年组建的锡拉丘兹民族队随着NBL（国家篮球联盟）与ABB（美洲篮球协会）的合并，于1949年加入NBA，1963年迁到费城后改成“76人队”因为费城是1776年美国宣布独立的地方。 9、印第安纳步行者（Indiana Pacers）：也有叫印第安纳溜马队。1976年加入NBA，步行者英文名字是“Pacers”，发音和“Pace car”非常相似，而“Pace car”是在“印第安纳500”（和F1齐名的世界著名赛车盛事之一）比赛中在前方开道的先导车，其风头不让名赛车。球队以“Pacers”命名，自然也是想借“印第安纳500”的人气一举成名。 10、新泽西网（New Jersey Nets）：网队于1976年加入NBA ，“网”指的就是“篮网”，是篮球运动中不可缺的要素之一。网队之所以起这个名字，一方面是为了和篮球攀上点关系，另一方面是因为早在新泽西网球队成立之前，纽约已有棒球队METS和橄榄球队JETS，当时这两支球队都已羽翼丰满，网队起了这两个队的谐音NETS，其实也想沾一下它的光。 11、密尔沃基雄鹿（Milwaukee Bucks）：1968年加入NBA，和许多不知用什么动物名称给球队命名的球队一样，密尔沃基在给自己的球队命名时也曾举棋不定，最后在包括“臭鼬（Skunk）”、“海狸(Beaver)”等一大堆动物名称中，选择了弹跳力好、而且是密尔沃基一带野生的“雄鹿”为球队的队名。 12、纽约尼克斯（New York Knicks）：加入NBA时间1946年，正确的说法是“灯笼裤队”，因为纽约有大量荷兰移民，荷兰人最喜欢穿宽松肥大的灯笼裤，而“尼克斯”只是“灯笼裤”一词的译音。 13、多伦多猛龙（Toronto Raptors）：猛龙队于1995年诞生，当时作为NBA海外扩张计划的一部分，主场设在加拿大的多伦多市，队名也是征集而来的，最后选中了凶猛、速度快、弹跳高的“龙”。 14、夏洛特山猫（Charlotte Bobcats）： “山猫”，北卡罗莱纳州山林中的野生动物，它机警、善于捕捉猎物，拥有猫科动物的所有习性。山猫队于2004年加入NBA。 15、亚特兰大老鹰（Atlanta Hawks）：最初命名为“三市黑鹰队”，是借用了酋长“黑鹰”的名字。1951年迁至密尔沃基后易名为“鹰队”。1955年迁至圣路易斯，1968年迁到亚特兰大至今仍一直使用“鹰队”这个名字。加入NBA时间1949年 伦敦都有哪些著名的街道? 摄政街 Pegent St.—— 该街道曲折曲蜒，连结牛津广场和匹卡德利广场。比起庞德街L的高档名牌店来，这里更为亲切。利巴提、哈姆雷兹等许多商店均具英伦风范。附近的沙威尔劳有众多高阶西装店。 牛津街 Oxford St.——相当于南京路、王府井。 就商店的个数，及人流的多少来说，牛津街都要胜过摄政街和庞德街一筹，坐上伦敦的头把交椅。这里有许多高阶品店，但那些面向年轻人的随意轻松风格的店铺更为引人注目。在此，可以知晓伦敦最具普遍性的时髦感觉是怎样的。这条街上的赛尔福利奇则是伦敦人最喜爱的百货商场。 伯灵顿市场街 Burlington Arcade—— 由新、旧两部分组成。这里聚集了英国乃至世界各地的高阶名牌店。当然，可以只逛不买。 此外，伯灵顿市场街与皇家市场街作为时髦商店的聚集地也十分有名。 唐宁街 是英国首都伦敦白厅大街的一条横街，短而窄，是以17世纪英国外交家和理财家乔治·唐宁爵士的名字命名的。

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高中篮球联赛水平更高。CSBA是全国中学生联赛，包含初中生的比赛，而高中联赛的水平普遍比初中生高出很多的。

于红俊身高182CM。于红俊 ，出生于1995年1月10日，司职大前锋，中南大学主力队员河北唐山人，高中雅礼中学主力队员曾多次获得湖南省篮球锦标赛冠军，全国高中生篮球锦标赛冠军，2013年进入中南大学为之效力四年，连续三年获得湖南省大学生篮球锦标赛冠军，连续两年获得全国西南赛区冠军。于红俊早年经历：于红俊入学雅礼时，刚好是大她两岁的学姐、日后中国女篮球员王雪朦的全盛期。雅礼在2010年拿到了第七届CSBA冠军，到了于红俊这一批球员扛大旗后，又在2012年再次拿到全国CSBA冠军。在她高中毕业的2013年，雅礼培养的邱思玥成为校史第一位中国女篮国手。还未毕业，雅礼女篮已遭各大高校哄抢，而胜出的是刚刚成立高水平女篮两年的中南大学。包括于红俊在内的9名雅礼女篮球员通过了文化和专业测试，被中南招致麾下，在她入校前，中南女篮刚刚拿下了队史第一座CUBA西南赛区冠军。

今年7月份牌头中学将承办第八届CSBA中国中学生篮球锦标赛。此次大赛的举办，是对牌头中学篮球教学的极大肯定和鼓励，同时也昭示牌中篮球已走向全国舞台。本次比赛有来自全国代表高中生最高篮球水平的24支球队参加，他们将在牌头中学展开激烈角逐。比赛前8名都将受到嘉奖。开幕式时间：7月23日晚 地点:诸暨市体育馆 比赛时间：7月23日晚——7月29日晚比赛场地：诸暨市体育馆、牌头中学体艺馆、牌头镇小体艺馆(具体见牌中校园网）

2002年6月1日，中国街球联盟成立，街盟®（CSBA®）网站正式开始运作。6月14日，在无任何其它宣传的情况下，仅仅通过14天，街盟®（CSBA®）网站访问量突破 10000 大关。7月，街盟®（CSBA®）创始人接受北京教育电视台记者专访。2003年2月，广大会员踊跃赞助街盟®（CSBA®），一个月时间内，赞助超过5000 元，该笔费用全部用于投资服务器的初其建设中。3月，街盟®（CSBA®）购入第一台自己的专业级服务器。3月，街盟®（CSBA®）注册了国际域名： JieQiu网，意为：街球。6月，在上海卢湾少体校举办了《街盟®成立一周年街球活动》，现场共有参加活动者500多人。8月，街盟®（CSBA®）在上海光明中学举办了中国首界全国性质的街头篮球聚会，到场人数超过千人。10月，街盟®（CSBA®）网站有效注册会员已超过五万人，日访问量已平均超过一万人次。10月，与AND1合作“一对一单挑对抗赛”活动，同时与AND1建立了良好的合作关系。2004年4月，街盟®（CSBA®）在上海光明中学首次举办全国街球嘉年华，现场共有1200余人参加了游戏活动。6月，街盟®（CSBA®）增加了第二台专业服务器，专门提供视频下载使用。6月，成功注册了街盟®商标。8月，街盟®（CSBA®）于上海向明中学举办了第二年的全国街球聚会，本次共邀请外地街球明星十余人，自行前来的外地会员共200余人，全场活动参与人数超过1200人次，取得了空前的成功。8月，街盟®（CSBA®）第二次全国街球聚会视屏出版发行。9月20日，上海街盟®体育用品有限公司成立。10月，街盟®（CSBA®）邀请了全国10位顶尖的街球高手，齐聚上海，并租用上海七宝中学的室内篮球馆，拍摄了中国、乃至是世界第一套的街头篮球教学VCD，共计十五套装。10月，与NIKE合作参与LeBron系列产品的广告宣传。2005年1月1日，街盟®（CSBA®）正式命名英文名为：China Street Ball Association，英文简称为：CSBA®，同时注册了 CSBA®.1月30日，街盟®（CSBA®）在上海第二医科大学室内篮球馆举办了中国首次超级街球Party，并再次成功与AND1合作，外地前来参加的会员超过100人，现场前来的会员超级800人。2月，街盟®（CSBA®）签约国内四只街球队，共计30余位街球高手为旗下街球手。3月，街盟®（CSBA®）有效注册会员超过十五万人，覆盖了全国各个省、市、自治区，真真正正的成为全国最俱权威的街头篮球组织。5月，与世界最大的篮球游戏品牌 EA Sports 合作，主办中国首次街球 China Tour 巡回赛，取得了空前的成功。5月，与成都电信 M-ZONE 合作举办宣传活动。7月，与ADIDAS合作街头篮球挑战赛。8月，街盟®（CSBA®）杯全国街头篮球挑战赛在上海光明中学拉开帷幕，约上千名街头篮球爱好者集聚光明中学，活动非常成功。8月，与ADIDAS合作NBA球星 Tracy McGrady 中国行暨T-MAC5 球鞋发布会。10月，与可口可乐合作NBA嘉年华。2006年1月，与3G门户网达成战略合作伙伴。1月，街盟®（CSBA®）创刊。2月，协助Nike进行市场调查。3月，与福光音像合作推出全新教学DVD。4月，与CCTV5、361度合作，策划执行了06年全国10城市361度路演活动。7月，与And1合作，成功举行06 ChinaTour。7月，协助Nike进行市场调查。8月，街盟®（CSBA®）有效注册会员超过二十五万人。9月，Nike在街盟®（CSBA®）网站广告投放。10月，协助Nike进行市场调查。2007年2月，京沪对抗赛-战争2月，协助Nike进行市场调查2月，街盟®（CSBA®）制造篮球冬令营3月，Nike在街盟®（CSBA®）网站广告投放3月，X-Battle校园行5月，与56网达成战略合作5月，街盟®（CSBA®）有效注册会员超过三十万人。6月，Myhoop联赛由CSBA®策划启动6月，与Nike签订为期一年的全国10城市调研活动8月，Nike在街盟®（CSBA®）网站广告投放8月，长风公园动漫节篮球部分由CSBA®策划执行8月，中美篮球对抗赛由CSBA®策划执行9月，Nike在街盟®（CSBA®）网站广告投放9月，佳得乐疯狂球迷活动在CSBA®网站启动9月，宝山区师国男篮邀请赛路演由CSBA®负责部分10月，Nike在街盟®（CSBA®）网站首次进行广告投放10月，与迪卡侬达成合作，并为迪卡侬在全国执行活动推广2008年1月，与K1X品牌达成战略合作2月，瑞安精英运动联盟赛由CSBA®策划执行2月，街盟®（CSBA®）有效注册会员超过三十五万人。2月，08AllStar全国街头篮球明星赛暨Myhoop联赛开幕仪式启动3月，与DADA品牌达成战略合作4月，与Reebok达成专题板块内容合作，并于同月上线4月，Nike在街盟®（CSBA®）网站广告再次投放5月，晃过上帝中美篮球对抗赛由CSBA®负责中方球员与装备5月，由CSBA®与Reebok共同策划助燃姚无限力活动在线竞猜活动7月，与IC Sports达成多项合作7月，Nike科比新鞋在街盟®（CSBA®）网站广告投放8月，新梅联合广场在街盟®（CSBA®）网站广告投放8月，CSBA®全权代理IC Sports球场广告8月，CSBA® Club启动，一个月内认证会员超过5000人（上海）8月，X-Battle进行新一轮选秀，15名优秀球员脱颖而出9月，CSBA®共有5位同仁获得体育经纪人执业资格10月，为Reebok设计涂鸦球鞋，得到一致好评11月，Nike在街盟®（CSBA®）网站广告再次投放11月，街盟®训练班启动12月，CSBA®与上海知名夜店BonBon合作，在BonBon酒吧推出Slammz_n_jammz之夜2009年2月，街盟®训练班第一期开班2月，街盟®赞助沈阳Freestyle大赛4月，第二期训练班顺利开幕5月，CSBA®与海事大学联合推出训练班5月，CSBA®赞助IC劳动最光荣活动5月，kaluli网代理销售CSBA®产品5月，CoSize网代理销售CSBA®产品6月，CSBA®与IC联合推出主题活动“广州最强VS上海最强”精彩还将继续。。。

请参考第六届CSBA全国“中学生篮球协会杯”篮球锦标赛竞赛规程1、高中男子组参赛队伍分为甲、乙两组进行比赛，2009年甲组比赛单位名单见附页，16支参赛单位按名次“蛇形”排列分成两组，如不足十六支，由07年乙组第五名依次补上；其他参赛单位包括首次参赛或新入会参赛的单位参加乙组的比赛，到赛区抽签编入各组，甲组降入乙组的四支队伍抽签为A1、B1、C1、D1，其他各队再抽签编入各组。2、高中女子组、初中男子组，按07年比赛成绩前八名“蛇形”排列，其他队伍到赛区抽签分入各组，初中女子组到赛区抽签分组。3、各组别比赛根据队伍多少采用分组循环及交叉淘汰赛制等不同方法进行。3、本届赛会竞赛有如下变动；（1）初中男子组、高中男子组执行“十人制”，第一、二节分成2组各打10分钟，三、四节不做阵容规定；（2）所有组别每队每场比赛要做技术统计（下一场比赛前上交记录台，否则不允许比赛）。4、比赛采用中国篮球协会审定的最新篮球竞赛规则。

目前美国的众多军方人士正激烈谈论“空海一体”战，该作战概念由美国空军、海军以及国防部等单位倾力打造。“空海一体”联合作战计划在成为美国21世纪作战理念的同时，问题是能否与时俱进地应对未知和已知威胁。美国正在发展一些革命性的武器，例如无人空战系统（UCAS），以应对一些国家的威胁。“空海一体”战取决于当前研制武器项目的使用定位及其在网络战中的作战使用，确保美军在反介入/区域拒止（A2/AD）的环境下行动自由。位于美国华盛顿的战略与预算评估中心（CSBA）公开发布了一些关于“空海一体”战设想的报告。CSBA的报告强调“空海一体”战作为一个作战条例，不能也不应该仅仅看作是“赢得战争”。也不能认为是某一个特定场景的想定，另外防卫台湾。相反应当把“空海一体”战看作有助于美军在西太平洋地区维持一个稳定、有利的常规军事力量平衡。所以“空海一体”战不是为了与某国进行作战，而是为了维持地区军事力量的平衡，因此“空海一体”战是一个军事概念而不是作战行动，是为了应对新兴国家军力的快速增长和战略意图的不透明。CSBA以及其它一些智囊机构提出的“空海一体”战包含了以下一些关键点：（1）美国空军的反太空作战是为了致盲某国的天基海洋监视系统，屏蔽反舰导弹（ASBM）的瞄准，但不能确定这就是美国空军发展X-37B空天试验飞行器的原因，而传统基金会（the Heritage Foundation）的高级研究员成斌（Dean Cheng）称某国的各种防务博客对此深信不疑。（2）2011年1月，美国空军的“联合监视目标攻击雷达系统”（“联合之星”）飞机完成了网络武器框架的验证，可通过“联合之星”飞机跟踪航行的舰船，并由F/A-18E/F战斗机发射AGM-154C滑翔炸弹进行攻击。（3）在弹道导弹的防御（BMD）中，美国海军的宙斯盾舰船可摧毁来袭导弹，为美国空军前沿基地提供前线防护。海基的BMD促使了近年美国海军舰队发展的变化，减小了DDG-1000导弹驱逐舰的数量，取而代之的是具有弹道导弹防御能力的阿利·伯克驱逐舰。（4）远程打击可摧毁威胁美国舰船及海外基地的地面远程监视系统（例如超视距雷达）和导弹，当前美国的潜射导弹可摧毁对手的综合防空系统，并为美国空军的打击铺路。空海协同作战的另一种方案是发展远程陆基无人机，装备具有BMD能力的红外传感器，可填补天基系统到2020才能投入使用的空白。对抗弹道导弹的任务一种系统都要求新型的伯克级护卫舰装备下一代宙斯盾导弹（此前为SM-3 Block IIB导弹），其整体作战效能不弱于目前被放弃的CG-X导弹巡洋舰。

篮球二级运动员技术等级标准　　凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。 　　（一）参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员； 　　（二）参加全国甲B联赛的各队运动员； 　　（三）参加全国青年联赛的各队运动员（从事二年以上专项训练、申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）； 　　（四）在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）； 　　（五）在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）。

考试考察的技能种类包括：： 1) 质量原理; 2) 软件开发过程; 3) 质量模型; 4) 质量管理; 5) 质量保障; 6) 质量控制/测试; 7) 软件工程 (过程); 8) 度量;9)内部控制和安全;10)外包、COTS及外包质量。 随着越来越多的公司对软件质量的重视和对软件专业人才的需求，取得这个证书将有助于你职业生涯的提升，也是找QA工作的敲门砖，越来越多招聘公司都把拥有CSQA证书的候选人作为优先录取的对象。 毋庸置疑，拥有CSTE/CSQA这个证书，雇主将会对你刮目相看，根据QAI的统计，85%的CSTE/CSQA获得者认为工作起来更加充满自信。而且有意思的是，13%的通过者从公司获得了最高$2500的一次性奖金;12%的通过者立即获得了平均10%的涨薪。18个月后， 57% 的证书拥有者获得平均23%的薪水涨幅，23%获得升职。 除以上两个认证外，领测国际还引入QAI的其它认证考试如下：领域 认证软件质量保障 注册软件质量分析师 (CASQ) 注册高级软件质量分析师 (CSQA) 注册软件质量经理 (CMSQ) 软件测试 注册软件测试工程师 (CAST) 注册高级软件测试工程师 (CSTE) 注册软件测试经理 (CMST) 软件过程 注册软件流程工程师 (CSPE) 注册定量软件过程工程师 (CQSPE) 软件项目管理 注册软件项目经理 (CSPM) 软件业务分析 注册软件业务分析师 (CSBA) 相关认证培训介绍及考试报名方法 61 注册软件测试工程师 (CAST) 认证 61 注册高级软件测试工程师 (CSTE) 认证 61 注册软件测试经理(CMST)认证 61 注册软件流程工程师 (CSPE) 认证 61 注册定量软件过程工程师 (CQSPE) 认证 61 注册软件项目经理(CSPM)认证考试 61 注册软件质量工程师(CASQ)认证 61 注册高级软件质量分析师认证(CSQA) 61 注册软件质量经理 (CMSQ) 认证 61 注册软件业务分析师认证(CSBA) 61OCUP认证

肯定是十一高啊！原因如下： 7月17日17日晚19:30，第13届CSBA全国高中女子篮球锦标赛在长春市十一高中隆重开幕。 长春市十一高中高度重视体育工作，多次成功承办国家级、省级运动大赛，先后被评为全国教育系统先进单位、全国精神文明建设工作先进单位、全国群众体育先进单位、北京2008奥林匹克教育示范学校、全国艺术教育先进学校、省体育传统项目学校。长春市十一高中女篮组建于2002年，始终保持全国一流的竞技运动水平，曾连续多年获得吉林省、长春市冠军，并多次参加中国高中女子篮球联赛和全国高中女子锦标赛，多次取得前八名的好成绩。 所以，十一高都承办全国高中女子篮球锦标赛啦，毫无疑问，它肯定是2016年吉林省中学生篮球锦标赛的女子冠军！参考网址：http://www.cc11.net/content/?1843.html

篮板球导演斯蒂夫.卡尔主演马丁.劳伦斯，温迪.拉奎尔.鲁滨逊，布莱克金.迈耶，赫莱蒂奥.桑兹，Williams，Oren(II)，派屈克.华博顿，Mullally，Megan，Martin类型喜剧/家庭年代2005地区美国片长103分钟剧情介绍少年梦之队谁都有找不着北的时候，不论你是春风满面或是意志消沉，最近，俄亥俄工业大学篮球校队的教练罗伊u2022麦考米克(马丁u2022劳伦斯饰)经历了大喜大悲的起落过程，既往率领球队所取得的辉煌战绩让他心有飘飘然，于是脾气愈发火爆起来，在赛场外时常抓狂叫骂，屡次接受警告，随着球队战绩的...谁都有找不着北的时候，不论你是春风满面或是意志消沉，最近，俄亥俄工业大学篮球校队的教练罗伊u2022麦考米克(马丁u2022劳伦斯饰)经历了大喜大悲的起落过程，既往率领球队所取得的辉煌战绩让他心有飘飘然，于是脾气愈发火爆起来，在赛场外时常抓狂叫骂，屡次接受警告，随着球队战绩的下滑，校方董事会终于忍无可忍，断然让罗伊下了课。待岗反思该如何控制情绪的罗伊焦急地等待着下一次上岗的机会，终于一纸潦草的传真在企盼中翩然而至：蒙特弗农初中篮球队恳请他回母校执教。对于罗伊而言，这个机会并不理想，教练的职位从大学降至初中，总有些老太太过年的落魄感觉，无奈之中，罗伊还是接受了聘书，希望在初中队过渡上几个星期，然后再恢复大学知名教练的张扬生活。回到了阔别已久的母校，罗伊见到了这支输球输成习惯的初中篮球校队——“炼钢工”队，队员们高矮胖瘦，参差不齐，既有戴着高度近视镜抓不住球的，还有赛前紧张呕吐不止的，投篮与防御对于这群13岁的懵懂少年而言，仿佛是别人的游戏，罗伊观战的首场比赛中，炼钢工队便以0比109的创纪录比分败北……道路是曲折的，前途似乎也看不见光明，怎么办？是知难而进，还是顺流而下？最终，罗伊决心从运球、传球、篮板、扣篮等等基本技术动作逐一言传身教，同时，罗伊还用成吨的豪言壮语激励着信心一直受挫的队员，“勇气就是经过绝妙伪装后的恐惧”。渐渐的，炼钢工队踏上了全新的胜利旅程，渐渐成长为少年梦之队，而罗伊也在用心的执教过程中找回了逝落已久的篮球之爱。迅雷下载地址：ftp://upload.csba.com.cn/美国校园喜剧电影-篮板球Rebound-Rv9.rmvb

科技 战略 美国国家科学基金会为量子技术、海洋和新能源领域的中型基础设施项目投资1.25亿美元 据美国国家科学基金会（NSF）网站10月29日消息，NSF为推动量子技术、海洋和新能源领域的突破性科学研究，为3个中型基础设施项目投资1.25亿美元，用于更新设备、仪器以及培训研究人员。这三个项目分别为：一是康奈尔大学的高能同步加速器，其发射的高磁场光束线有助于了解材料的量子特性，推动量子感测和量子计算的发展。二是蒙特利湾水族馆研究所的全球海洋生物地球化学阵列，该阵列是由500个机器人传感器浮标组成的网络，可以收集海洋化学和生物学数据，有助于监测并改善海洋 健康 。三是加利福尼亚大学圣地亚哥分校的分布式能源网络测试基础设施，有助于推动可再生和分布式能源用于未来的电网。 美国防部发布《电磁频谱优势战略》，旨在保持全域优势 据国防 科技 要闻11月2日消息，美国防部发布2020年版《电磁频谱优势战略》，旨在协调美国防部全部电磁频谱（EMS）资源、能力和行动，解决电磁频谱作战环境复杂性的问题，确保国家安全，兼顾经济繁荣。该战略提出将电磁频谱管理和电磁战整合为统一的电磁频谱作战系统、使商业EMS准入要求符合国家安全利益等5项指导原则。该战略还提出开发卓越的EMS能力，建设敏捷且一体化的EMS基础设施，全面做好EMS作战的准备，为获取EMS优势建立持久的合作伙伴关系，以及建立有效的EMS管理体系等5个战略目标。美国防部将在未来几个月围绕此战略制定实施计划。 美国战略和预算评估中心发布《选择性披露：长期竞争的战略方法》报告 据CSBA官网11月2日消息，美国战略和预算评估中心（CSBA）发布《选择性披露：长期竞争的战略方法》报告。报告指出应将选择性信息披露作为重要的美国防战略要素，分析了信息在长期竞争中的作用，概述了标准程序、机密程序及选择性披露等3种信息披露框架，讨论了公开或隐瞒信息的标准，提出对未来研究和行动的建议。报告指出，特定的信息披露有隐藏实力、威慑及误导等作用，需考虑竞争对手的目标、偏好、反应速度和潜在响应，以及关键技术和能力在启动、部署、应用等不同时间阶段。可揭示信息包括已开发和部署的能力、新颖操作概念、尚不存在的能力及已过时能力等，以提高对手对美国的军事效能评估，增加不确定性从而扰乱对手计划，增加对手的研究成本。报告认为，从以下三个方面进行信息披露将可能有利于美国的长期竞争：一是使对手相信其有实现关键目标的强大能力，从而提高防御复杂度；二是使对手重视内部关键目标防御，从而将力量和投资从周边地区转移至本土防御；三是使对手担心其核威慑力量的安全性，从而将投资从常规部队转移到核威慑力量等。 信息 巴西政府宣布启动国家人工智能创新网络 据ZDNet网11月2日消息，巴西政府已宣布启动针对人工智能（AI）的国家创新网络，该网络旨在提高巴西国内公司的生产能力和竞争力。该网络由巴西 科技 创新部（MCTI）和巴西工业研究与创新公司（EMBRAPII）共同合作创建。巴西政府将在未来5年内拨款约1200万美元，用于加强对AI研究机构的扶持，促进其开发和创新能力的发展。该创新网络还将促进私营部门不同组织间的合作、推动大企业与初创企业合作，以带动 汽车 行业、农业等行业的AI发展。 美国一网络安全企业称2020年全球数据泄露数量超360亿条 据E安全11月3日消息，美国网络安全企业“Risk Based Security”在其2020年第三季度数据泄露速览报告中称，2020年全球数据泄露数量已超360亿条。该报告是根据全球各类公开信息、报告和新闻报道汇编而成，其中汇总的数据来源于网络攻击、服务器配置错误等事件导致的信息泄露。报告称，第三季度共有6次公开的严重数据泄露事件，共泄露80亿条数据，占全年泄露数据总数的22%以上；医疗行业受网络攻击影响最大，该行业遭遇的入侵事件占入侵事件总数的11.5%。 生物 奥地利研究人员开发出突破性技术CRISPR-LICHT 据生物通公众号11月2日消息，奥地利科学院分子生物技术研究所的研究人员开发出突破性技术CRISPR-LICHT，该技术可在人体组织中并行分析数百个基因。该技术基于CRISPR-Cas9技术和双条形码法的结合，将一个引导RNA和一个遗传条形码添加到用于培育类器官细胞的基因组中的一段DNA中，从而可以看到每个类器官的整个细胞谱系，并能计算每个起始细胞产生的细胞数量。该技术被称为异质组织细胞分辨率的CRIPSR谱系追踪（CRISPR-LICHT），可使科学家们筛选出所有可能与疾病有关的基因。相关研究成果发表于《科学》期刊。 美国兰德公司发布《可穿戴传感器技术及其在执法中的潜在应用》报告 据RAND官网11月2日消息，美国兰德公司发布《可穿戴传感器技术及其在执法中的潜在应用》报告，表明可利用可穿戴传感器技术（WST）识别高优先级需求以改善官员的安全和 健康 。报告指出，目前的WST还未充分开发，无法用于整体的执法目的。尽管商业设备价格低廉且便携，但其缺乏通知和支持决策所需的准确性和精确性。因此，短期重点是使WST更适用于执法部门，让执法部门参与开发WST，并制定管理和监测数据的政策。报告建议，应向官员们介绍WST的多种用途和目的；进行试点测试，并收集经验反馈；开发有序或分阶段的方法，对经验证的WST进行实地评估；建立个人基准，以解决个人间的差异；对数据采用端到端的加密；为WST用户制定关于解释数据和度量标准的指导和教育。 美国科学家首次揭示细胞自我修复的分子机制 据生物谷公众号11月2日消息，美国芝加哥大学等机构的科学家首次揭示了细胞中自我修复的分子机制。所有细胞都拥有肌动蛋白细胞骨架，其对细胞的迁移、生长、伸展等过程至关重要。当细胞破裂时，人类基因组中编码的70多种LIM结构域蛋白会快速检测损伤并聚集在患处，与肌动蛋白丝的拉伸构象直接结合，使过度拉伸的细胞开启自我修复反应。该研究揭示了细胞内的特殊蛋白质是如何检测到驱动力量并开启修复的过程。 能源 著名核能专家发布《2020年全球核能报告》 据能源跳动11月3日消息，《世界核工业状况报告》主要作者、著名核能专家施奈德(Mycle Schneider)发布《2020年全球核能报告》，报告围绕五个关键议题进行讨论。一是详细对COVID-19的流行对核部门的影响以及运营商和监管机构的反应提供初步的国际评估。报告认为对COVID-19危机的安全和安保影响的深入评估不能仅局限于过去几个月，而且应该着眼在未来几年，因为大修计划将在未来至少两年内受到影响。二是中东的核电。报告认为随着阿拉伯世界第一座核反应堆在阿拉伯联合酋长国的启动，现在是分析该地区能源政策和核电作用的适当时机。三是本报告深入讨论了主要的七个重点国家的核能发展情况。四是福岛核电站的状况分析。随着越来越多的核设施或达到预定的使用寿命，或由于经济状况恶化而关闭，它们的退役正成为一个关键的挑战。五是可再生能源与核能的对比，可再生能源的部署和发电比核能部门更好地抵御了COVID-19大流行的影响。 阿根廷投资51亿美元提振页岩业 据国际能源参考11月3日消息，阿根廷政府出台“未来四年页岩产业财政刺激计划”，该计划将为阿根廷本土页岩气以及常规天然气开发提供补贴。阿根廷政府预计将在2021年投入15亿美元，此后每年将至少投入10亿美元，为参与本土页岩开发的企业提供补贴。据悉，阿根廷本土的Vaca Muerta资源区为全球第二大页岩气藏区域。多年来，阿根廷政府为这一区域的开发已提供了多项支持政策。然而，由于近年来全球天然气供应多处于过剩状态，低迷的天然气价严重打击了企业开发的积极性，同时，该地区管道建设受限，开发成本高企，导致该地区天然气产量始终在低位徘徊。今年以来，新冠肺炎疫情的蔓延则进一步放缓了该地区页岩气开发的步伐。阿根廷能源部长Dario Martinez表示，新的政策将为Vaca Muerta地区吸引超过50亿美元的投资，从而为上述问题带来转机。 俄将建造三艘全球动力最强的核动力破冰船 据中国核网11月2日消息，俄罗斯总统已签署一项有关俄罗斯联邦2035年前北极地区发展与确保国家安全战略的命令。根据命令，俄罗斯为开发北极将建造3艘“10510型”全球动力最强的破冰船，以及5艘“22220型”破冰船。“10510型”为全球最强的核动力破冰船，将用于保障北方海路全年通航。其动力为12万千瓦，航速22节，长209米，宽47.7米，破冰厚度4米，排水量近7万吨。“22220型”核动力破冰船为全球最大的破冰船，用于保障俄罗斯在北极的领导地位。船长173.3米，宽34米，排水量3.34万吨。该破冰船能够在北极为船队领航，破冰厚度可达三米。 海洋 土耳其公布首型武装无人快艇，可用于执行情报、监视、侦察及水面作战等任务 据国防 科技 要闻11月3日消息，土耳其近期公布首型武装无人快艇“ULAQ”。该艇由先进的复合材料制成，航程400km，速度65km/h，有昼夜可视及加密通信能力，可在移动车辆和指挥部或海上平台（如航母、护卫舰）进行操控，用于执行情报、监视、侦察、水面作战、非对称作战、护航及战略基础设施保护等任务。该艇设计已于8月完成，目前刚完成结构建造，计划在舾装完成后于12月投入地中海水域。 美国麻省理工学院开发出无需电池的水下导航系统 据cnBeta网11月3日消息，美国麻省理工学院研究人员开发了一种新的导航系统，该系统无需电池就可在水下进行导航。新系统的工作原理是采用压电材料，这些材料在受到机械应力时，就会产生电荷。随后，研究人员创造了一种方法，让这些传感器将声波信息转化为二进制代码，以测量周围海洋的温度或盐分含量等。研究人员称，新系统以及基于相同技术的未来系统可以更好地绘制海底地图，并进行各种自动监测和海底导航。 航空 美军印太司令部进行“先进作战管理系统”第三次演示验证 据航空简报11月2日消息，美空军在印太司令部举行的“英勇盾牌”（Valiant Shield）军事演习中对“先进作战管理系统”（ABMS）进行了第三次演示验证。此次演示验证充分展示了ABMS系统对战场基础设施状态、决策指挥行为的支撑作用。据悉，此次军事演习是ABMS系统首次在美国本土之外的作战司令部进行测试验证。 美国平流层公司计划于2021年对高超声速飞行试验平台开展测试 据微视航天11月3日消息，美国平流层公司正在对Talon-A和Talon-Z高超声速飞行试验平台进行研发，并计划于2021年对其开展飞行测试。Talon-A是一种完全可重复使用的自主液体火箭动力飞行器，长8.5米，翼展约3.4米，既能自主水平着陆，又能借助自身动力水平起飞，用于测试飞行速度达6马赫的高超声速装备。Talon－Z重约29吨，最大飞行高度152.4千米，最大射程1481千米，飞行速度10马赫。 航天 俄罗斯将于2021年开始部署卫星互联网 据卫星界11月2日消息，俄联邦航天局局长罗戈津宣布，俄罗斯计划于2021年起开始着手实施“球体”(Sfera)计划，将打造由640颗卫星组成的卫星 星座 。该 星座 将由多种类型卫星组成，可提供定位、雷达探测及通信服务等功能。同时，该 星座 将可为北海等偏远地区提供网络通信服务。 美国SpaceX公司首席执行官马斯克称，“星链”网络服务有望于2021年中期进入印度市场 据TechWeb网11月3日消息，美国SpaceX公司首席执行官马斯克在社交网络上表示，“星链”网络服务有望于2020年中期进入印度市场。据美国网速测试统计公司Ookla的最新数据显示，“星链”网络服务的试用速度已突破160Mbps，超过美国95%的宽带连接。目前，SpaceX公司已发射了近900颗“星链”卫星，可为美国西北地区提供初步网络服务。 新材料 欧洲航天局正在研究能够抵挡月球尘埃的新材料 据新华社11月3日消息，欧洲航天局正在研究能够抵挡月球尘埃的新材料。相关人员称，新材料不会是某种单一材料，而是某种创新型分层材料，但成分待定。目前，研究人员正利用一种名为EAC-1A的人工材料模拟月球尘埃对物质的磨蚀作用。研究人员希望确保太空服的密封处、所用橡胶和任何接头都不会因宇航员在月球上行走而被过度堵塞或损坏。据报道，欧洲航天局目前正与法国科梅克斯公司、德国纺织和纤维研究所以及民间科学组织奥地利太空论坛等合作伙伴讨论此事。 先进制造 迪士尼研发出首款无皮肤机器人，能够做出眨眼以及其他微表情 据环球网11月2日消息，迪士尼与伊利诺伊大学香槟分校、加州理工大学合作，联合研发出了一款无皮肤机器人，该机器人能够模仿人类的面部动作，做出快速眨眼、凝视、摇头等微表情。机器人胸部的传感器能够指导机器人与人类进行交互，使其眼球运动从直接停留凝视转变为微微上下移动，模仿人类真实眼神。迪士尼一直致力于研发逼真的类人机器人，并计划将这项技术用于打造旗下主题乐园的动画人物。该机器人的问世也反映了未来机器人研发的精细化趋势。 -END- 由国际技术经济研究所整编 转载请注明 研究所简介 国际技术经济研究所（IITE）成立于1985年11月，是隶属于国务院发展研究中心的非营利性研究机构，主要职能是研究我国经济、 科技 社会 发展中的重大政策性、战略性、前瞻性问题，跟踪和分析世界 科技 、经济发展态势，为中央和有关部委提供决策咨询服务。“全球技术地图”为国际技术经济研究所官方微信账号，致力于向公众传递前沿技术资讯和 科技 创新洞见。 地址：北京市海淀区小南庄20号楼A座 电话：010-82635522 微信：iite_er

　　拿最近比较热门的来说吧　　1. RE4M球员资料:徐州-Tru Sauce　　王思旭　　球员绰号： 发动机/TS/Tru Sauce　　球员身高： 183厘米　　球员体重： 75公斤　　球员球龄： 9年　　擅长位置： SG、PG　　风格类型： 突破型、花式球手　　技术特长： 创意实战、FreeStyle　　学校: 中国矿业大学成人教育学院　　TRU SAUCE重大事迹：　　2005-2006 CSBA FREESTYLE BATTLE 连续两届冠军　　2005 NBA嘉年华演出　　被选入X-BATTLE街盟全国街球队队员　　T-MAC中国行演出　　361度娱乐篮球广告，MV及全国巡回演出　　NIKE内部宣传片拍摄　　创立国内最强NS最强街球队RE4M　　06年接受上海东方电视台专访　　本文来自: 街盟论坛(http://www.csba.com.cn/forum/) 详细出处参考：http://www.csba.com.cn/forum/viewthread.php?tid=129222&extra=page%3D1　　2.3、中国街球第一扣将——AKING　　球员资料:北京CL-阿金　　姓名：李土金　　绰号：阿金　　身高：183公分　　体重：75公斤　　学校：北京体育大学　　高中：深圳　　星座：天蝎　　鞋码：44　　技术特点：中距离跳投.三分.大力扣篮.　　最喜欢的品牌：NIKE　　最喜欢的球星：IVERSON.CARTER.　　最钦佩的球星：IVERSON.JORDAN　　最被震撼的球员：JORDAN　　最喜欢的歌手：SNOOP　　最关注的杂志：《男人装》　　最喜欢的食品：水煮鱼　　最喜欢的颜色：黑.白.等　　口头禅：不是吧?　　个人参加主要活动：　　2004年中国田径大奖赛　　2005年詹姆斯来北京扣篮　　2005年艾弗逊上海行活动　　2005年哈林比赛　　2005年街球上海.北京站　　2005年还有红牛的活动　　2006年与AND1在香港比赛　　2006年参加nke广告的拍摄　　2006年参加心跳5连环,以跳远3.4的成绩成为冠军　　个人纪录：　　跳远7米52.跳高198.一百10秒29.　　本文来自: 街盟论坛(http://www.csba.com.cn/forum/) 详细出处参考：http://www.csba.com.cn/forum/viewthread.php?tid=128989&extra=page%3D1　　3.7、X-BATTLE 黑人素质540度灌篮——BILLY　　李璧全　　球员绰号： Billy　　球员身高： 183厘米　　球员体重： 70公斤　　球员球龄： 5年　　擅长位置： SG、SF、PF　　风格类型： 扣将、防守者　　技术特长： 封盖、变向空破、花式扣篮　　职业： 演员　　本文来自: 街盟论坛(http://www.csba.com.cn/forum/) 详细出处参考：http://www.csba.com.cn/forum/viewthread.php?tid=128989&extra=page%3D1　　4。、陈旭俊　　球员绰号： HotDog　　球员身高： 183厘米　　球员体重： 79公斤　　球员球龄： 7年　　擅长位置： SG、SF　　风格类型： 突破型、投手　　技术特长： 突破、上篮、FreeStyle、中远投篮　　职业： 自由职业　　以往成绩：2007 迪卡农运动商城个分店巡回演出　　2007 佳得乐NBA斗秀场全国总冠军（上海，武汉，重庆）　　2007 CSBA8163VS冠军　　2007 361度娱乐篮球表演嘉宾　　2007 通过选拔参与周杰伦电影《灌蓝》的拍摄　　2007 参加红牛广告篮球系列的拍摄　　2007 CHINAJOY佳得乐展台篮球擂主及表演嘉宾　　2007 ADIDAS上海旗舰店开张的表演嘉宾　　2007 RBK 港汇广场LIFESTYLE宣传表演嘉宾　　2006 参加潘伟伯FREESTYLE游戏上海地区宣传的表演嘉宾　　2006 NIKE 3VS3 BATTLEGROUND 表演嘉宾　　2006 央视大超联赛表演嘉宾　　2006 可口可乐佳年华表演嘉宾　　2006 IVERSON中国行上海地区表演嘉宾，及2V2比赛第二　　2006 洛克公园3V3比赛冠军　　2006 IC运动城3V3比赛第一　　LEBRON JAMES中国行表演及访谈嘉宾（北京）　　本文来自: 街盟论坛(http://www.csba.com.cn/forum/) 详细出处参考：http://www.csba.com.cn/forum/thread-128989-2-1.html　　5.　　许俊　　球员绰号： 小和尚/黄金左手　　球员身高： 174厘米　　球员体重： 65公斤　　球员球龄： 7年　　擅长位置： SG　　球衣号码: 3号　　风格类型： 突破者　　技术特长： 变向突破、速度快、左手上篮、FreeStyle　　学校: 上海市东辉高中　　04年全国NIKE3对3FREESTYE比赛冠军04年　　04年迪卡浓路演表演嘉宾　　04年街盟全国三对三获得亚军　　04年浦东高中联赛第一　　05年拍摄361度娱乐篮球MTV及篮球广告照　　06年NIKE训练营全国高中联赛第一　　06年拍摄KFC三对三广告　　06年底到07年初拍摄周杰伦电影(灌篮)　　07年参加中美篮球比赛　　教育台特别采访街球少年　　佳德乐表演嘉宾　　可口可乐篮球家年华表演嘉宾　　街头篮球游戏表嘉宾　　NIKE LBJ中国行特邀表演,　　上过篮球周刊杂志以及URBAN杂志　　为07年NBA中国赛拍宣传照片　　全国业余篮球大赛表演嘉宾　　全国NIKE训练营高中联赛U18组冠军　　本文来自: 街盟论坛(http://www.csba.com.cn/forum/) 详细出处参考：http://www.csba.com.cn/forum/thread-128989-2-1.html　　*********************************************************************　　接着是最大牌的BOOM　　姓名（外号）：BOOM　　年龄：19　　地区：天津.加拿大　　身高：180　　场上位置：后卫　　所属球队：RE4M . FUSHENG PARK CREW .MANIC　　球衣号码：3/2　　高手简历：　　山东地区203.728活动嘉宾　　天津223.　　420　　703　　818.　　814　　105　　5.1 OPRN RUN.　　活动主办者　　成都街球复兴活动嘉宾　　天津地区MOTO篮球赛嘉宾`　　天津肯德基3V3点活动嘉宾　　近期台湾地区AND 1 赛区活动邀请嘉宾　　接受邀请.参加天津品牌多次演出　　特别是.各大活动型男冠军.　　杂志平面模特　　2007年5月`创建个人网站。www.BOOM4EVER.COM　　2007年7月创建个人品牌 ORGINIAL FACE　　天津FUSHENG PARK CREW的创建者 创建于2007年4月　　08年1月推出个人首张DVD　　< BASIC ORGINIAL OUTDOOR MOVEMENT>　　网站运作球队 BOOPRO 于2008与大家见面　　视频：　　http://www.56.com/u83/v_MjU5NjMzMjg.html　　http://www.56.com/u82/v_MjU5NjM1MDM.html　　本文来自: 街盟论坛(http://www.csba.com.cn/forum/) 详细出处参考：http://www.csba.com.cn/forum/viewthread.php?tid=129219&extra=page%3D1　　现在他又成了天津AND1的代言人，并且发行了个人DVD，制作了中国BALLA第一个个人网页www.boom4ever.com 应该算是很大牌的　　此外还有小胜（现在韧带断裂，作了手术，在休养中），GT等　　中国街球发展得挺快的！

　斯伯丁　　斯伯丁篮球的标准　　斯伯丁篮球：按型号分为：#7，#6，#5，#3 其重量，圆周，缠纱标准如下表： 品种 重量 圆周 缠纱构造 备注 #7 600-650g 75-76cm 皮制：2060m 橡胶：1760m 标准男子 #6 510-550g 70-71cm 同上 标准女子 #5 470-500g 69-71cm 1500m 青少年 #3 300-340g 56-57cm 1260m 儿童　　编辑本段获得的荣誉　　斯伯丁创造出它自己之光荣记录： 1.奥林匹克篮球比赛指定用球 2.美国NBA职业篮球比赛指定用球 3.美国NCAA大学比赛指定用球 4.美国XNBA篮球职业明星世界巡回赛指定用球 5.中国CBA男子篮球甲A联赛指定用球　　编辑本段充气球使用注意事项　　球压：斯伯丁篮球的标准压力在7~9磅之间。如果超出磅数，则篮球会变形。 球压测试：在平坦硬地面上，将篮球从182 cm高度，自由落地，反弹高度在124~145 cm之间。 充气：充气前，请先把球针润滑，保证球嘴（打气孔）之寿命，以防漏气。 保存：使用完毕后，请给球表面清洁，（真皮斯伯丁篮球勿使用湿布擦拭，以防发霉）并用塑料袋包装，存放在阴凉干燥的地方，可延长使用寿命。 使用场地：一般篮球可用在水泥地及柏油场地，而真皮及合成皮篮球则用在室内的木板球场上。　　编辑本段品牌采用材料　　表皮 ① 黄牛面皮：由世界著名皮革制造工厂GANASON提供，精选自黄牛背部首层天然皮，用于制造“斯伯丁”品牌系列篮球中的顶级产品。此款篮球强调控球手感，表皮遇汗水涩而不粘，弹跳度柔和适中，极易操控。但价格昂贵，且不易保养，仅供室内木质地板使用，通常用于专业比赛。目前美国NBA职业联赛使用此款篮球。 ② ZK超细纤维：含“斯伯丁”专利成份的一种合成材料。具有手感细腻，吸汗防滑，相对天然皮革，有耐磨， 抗霉变， 易保养等优点。用它制成的篮球通常供专业球队训练和比赛使用。目前国内CBA甲A男子篮球联赛正式比赛及各参赛队训练使用此种由ZK超细纤维制成的篮球。 ③ PU合成皮： 随着人们环保意识的加强，PU合成皮是一种新兴的，用于替代传统天然牛皮制品的新型材料，用它制成的篮球，具有防水，耐磨，抗霉变，适合室内外两用等优点。虽同称PU合成皮， 但市场上种类繁多， 档次不一，良莠不齐，为确保产品质量和防止假冒，我们仅使用进口及国内最大的皮料工厂——烟台皮料厂提供的专用PU合成皮材料。 ④ PVC合成皮：虽然在手感和耐低温能力上略逊于PU合成皮，但其防水，耐磨，抗霉变，抗盐碱能力优于PU合成皮，且有价格优势，经济实惠，是很好的普及型室内外两用篮球的表皮材料，同样，我们仅使用进口及国内专业皮料厂提供的专用PVC合成皮材料。 ⑤ 合成橡胶："斯伯丁"拥有专利的双层合成橡胶制作工艺，以其仿皮手感和极好的防水，耐磨，抗霉变， 抗盐碱能力，是最好的室外普及型篮球表皮材料， 再经过传统工艺的加工制作，优质的"斯伯丁"合成橡胶篮球，使人们一改往日对橡胶篮球是低档，劣质球种的片面看法。 内胆 “斯伯丁”及“威佳”篮球均采用本厂自产的专用丁基橡胶内胆，原材料采用进口生胶，纯度高，少杂质，性质稳定，通过专利技术的加工和特种添加剂的使用,使此种内胆具有独特的弹跳柔和度和良好的气密性。弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心。 中胎 内胆和外表皮之间的中胎， 其制造技术对篮球的整体表现起着重要的作用，斯伯丁专门的中胎制造工艺技术，使中胎起到良好的控制，支撑和过渡衔接作用。 球嘴 与其它球种不同，“斯伯丁”及“威佳”篮球采用的也是自产的专用球嘴，此种球嘴有独特的结构和组装方法， 具有防漏气、防水和可更换等优点。 缠纱 “斯伯丁”品牌篮球对内胆缠纱工艺要求较高，这是确保球体坚固，不易变形，有弹性和质感，投篮时球体飞行和旋转稳定准确的关键。 ① 缠纱工艺使用经过专门改造过的设备，以确保缠纱角度变化的精度和均匀度； ② 必须采用进口高密度尼龙纱线而非PE纱，以确保缠纱层的牢度和韧性； ③ 纱线缠绕过程中沾用的胶水也是确保成品品质的重要环节，斯伯丁只选用利用专利技术配制出的专用胶水； ④ 通过长期实践,斯伯丁还根据不同的球种及其使用环境的特点，采用不同的缠纱长度,力求使每种篮球都能表现出最佳的使用效果，但总缠绕圈数控制在2200~2400圈之间。　　编辑本段如何正确辨别斯伯丁篮球的真假　　1、认准斯伯丁篮球的商标。 2、检查整体制作工艺。 3、检查弹跳性，圆周度，旋转中心，球嘴工艺及综合手感等。 4、检查免费赠送的球针，球网是否齐全。 5、检查合格正的印刷质量以及编号是否与球体是条码编号相同。 6、检查零售商是否有上海星胜体育用品公司特制并颁发的指定经销商证书和标牌。 7、如还不能确定真伪，可致电斯伯丁中国总代理商上海星胜。 8、首先是懂得斯伯丁的产品编号： 斯伯丁的产品编号分为61-XXX、62-XXX、64-XXX、66-XXX，四个编号分类，61-XXX、62-XXX、64-XXX属于7号篮球（标准篮球）例如：61-916、62-595、64-284，其中增加尾数W的编号属于女子篮球（6号篮球），例如：61-942W、62-217W，增加尾数属于S的编号为黑精沟削边篮球，例如：62-200S、62-205S（削边篮球已在2004年年底停产），66-XXX属于3号小篮球，销售对象为儿童。

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球队：巴西国家男子篮球队中国国家男子篮球队美国国家男子篮球队比赛日期：2006年8月7日 (星期一) 及8月8日 (星期二)比赛时间：晚上8时整入场时间：晚上6时整场馆资料：广州体育馆 广州市白云大道南783号场馆座位数目：10,000 主要电视台(中国)：广东电视台,中央电视台五套转播电视台(美国)：NBA TV门票售价：A:人民币3, 800元B:人民币2, 800元C:人民币1, 800元D:人民币980元E:人民币680元F:人民币380元 (学生票)主办单位：中国篮球协会广州市体育局承办单位：广州市篮球协会官方网站：www.cbc2006.cn购票地点/电话：(8620)3826-4556 / 3826-4557广州天河体育中心南门售票处广东送票热线 11185广州体育馆售票处广东文化票务网所有网点姚明和大郅都不会上（因为有伤）！

赛前，中国队的出线形势就成为大家讨论的焦点。因为中国队、斯洛文尼亚队、波多黎各队都是2胜3负，三队同积7分，而且胜负关系很复杂，形成了连环套。中国队胜了斯洛文尼亚队，斯洛文尼亚队胜了波多黎各队，波多黎各队又胜了中国队。而当时国际篮联也没能给出十分明确的规则，甚至连很多篮球专家都解释不清楚，到底谁是小组第三，谁是小组第四。因为国际篮联曾经就此解释过，如果积分相同，先比两队之间的胜负关系，如果胜负关系形成连环套，再比形成连环套之间球队的胜负分比率。如果按照此说法，那么中国队应该排名小组第三，斯洛文尼亚排名小组第四。但最终的结果是，中国队名列小组第四，斯洛文尼亚名列小组第三。为什么都是2胜3负，同积7分，而输给中国队的斯洛文尼亚队却排在中国队前面？国际篮联给出了说法。“如果两支球队积分相同，那么先比两队之间的胜负关系；如果三支球队积分相同，考虑到有可能形成连环套的局面，所以就不比胜负关系，而是比较这三支球队之间的得失分比率。”国际篮联的一位负责人说，“比较得失分比率和比较净胜分还不一样，在一般情况下，得失分比率高的，肯定净胜分多，但如果几队之间得失分差距很小时，两者之间的关系就不一样了。” 按照这样的规定，最终，中国队在和斯洛文尼亚队以及波多黎各队的比赛中，得到165分，失去167分，得失分比率是0.98802;而斯洛文尼亚队在和中国队以及波多黎各队的比赛中得到165分，失去161分，得失分比率是1.04375。最惨的是波多黎各队，他们在和中国队以及斯洛文尼亚队的比赛中，得到172分，失去177分，得失分比率是0.97175，仅仅比中国队的得失分比率差了0.01。 可见，姚明一直强调的，我们需要拼到最后一刻是多么的重要。无论输赢，无论比分差距多么明显，如果中国队在某场比赛中少得了一分，或者让对手多得了一分，对于中国队最终的出线前景可能都是致命的。我们还应该感谢对手，之前斯洛文尼亚队以90比82赢了波多黎各，如果斯洛文尼亚少赢了几分，也许出线的就换成了波多黎各队。

现在的的话还蛮多的但是非要说哪一个好玩的话就没有什么标准了。

恶鼠梓祎身高190cm，张梓祎（25岁 身高190 体重85KG）华北电力大学，CUBA：场均22分、2.9个篮板、1.1次助攻。张梓祎，1994年出生于北京，毕业于华北电力大学，因为他在球场上打球总是拼尽全力，人称“拼命三郎”，高中时期，在肯德基青少年三人篮球赛夺得全国冠军。2018年路人王城市赛北京站7战7冠，2019草场格斗传说全国总冠军，他的篮球宣言是：篮球是留在身体里的血。青少年时期：张梓祎介绍，他高中才开始接触篮球系统训练，“跟初中就进校队的队友比，起步晚、起点低，就每天给自己加练，一般都是最后一个离开球馆。”凭着爱钻研又肯下苦工夫的劲头，每个假期结束，他都能感觉到进步。校队的3年，他屡次率队拿下北京市青少年锦标赛冠军，还有全国CSBA中学篮球联赛亚军、耐克杯高中联赛全国第3名。

有。二十三中男子篮球队由体育组组长周韵华老师任领队，十二名篮球队员组成。他们团结一致，在教练员的带领下，凭借着良好的技战术素养和顽强拼搏的精神，经过激烈奋战，最后以七胜一负的战绩，获得本次大赛初中组第二名。8月3日，石家庄市第23中学在第8届全国CSBA初中篮球锦标赛中，力克群雄，一举夺得冠军，为桥东区争得了荣誉。简短隆重的庆功仪式在23中会议室举行。会上，刘凤清副区长首先宣读了区委区政府给教育局的贺信。贺信说，篮球比赛23中在全国夺冠，体现了桥东区域优质教育发展，广大师生奋勇拼搏的精神风貌，区委区政府向广大教职工表示感谢和致意；希望桥东教育系统继续团结奋进，敢于胜利，夺取更大成绩。会上，马雷达书记代表区教育局宣布，表彰23中为“学校体育工作贡献突出单位”。

如果是学院派的话可以从优酷上下张卫平篮球课堂要先下优酷的那个小软件从那上面搜出来下载挺方便的另外hoopchina里好多视频明星的动作挑着实用的模仿也不错比如投篮如果是玩街球的话去街盟吧www.csba.com.cn

　　http://www.csba.com.cn/forum/archiver/?tid-124021.html　　HotSauce的电影Crossover(酷越街球)　　导演 |Preston A. Whitmore II　　主演 |Anthony Mackie, Wesley Jonathan, Wayne Brady, 克里斯坦.威尔逊, Eva Pigford, Little JJ, Allen Payne (I), Shelli Boone, William L. Johnson, Alecia Jai Fears　　类型 |动作 剧情　　年份 |2006　　地区 |美国　　语言 |英语　　片长 |90分钟　　色彩 |彩色　　官网 |点击进入　　剧情：　　午夜的时钟滴答作响，篮球“砰砰”地撞击着地面，热火朝天的街头篮球让地下车站焕发出青春的活力。这群生龙活虎、无所畏惧的年轻人既不是为学校队，也不为进职业队打球，他们只是为街道、为地下的“球场”而战。　　前体育经纪人沃恩看中了诺亚·克鲁斯与生俱来的篮球天赋，极力劝说他走上NBA之路，但诺亚却只想用篮球奖学金进入洛杉矶大学的医学预科读书，实现自己从医的志愿。诺亚最好的朋友特克也是一位杰出的篮球运动员，为朋友两肋插刀的他曾替诺亚承担下一次人身伤害的指控。特克拥有的野心不算太大：通过GED考试，在地下街球赛中打败球艺超群又目中无人的老对手詹维兹。　　诺亚与特克各自爱上瓦妮萨和伊波妮后，他们的生活发生了彻底的变化。诺亚与特克将与詹维兹率领的长期称霸街头篮球冠军之位的球队一拼高下，只有发挥出他们最大的潜能，才有取胜的希望。　　《酷越街球》是一部扣人心弦的都市剧情片，展现出一幅街头篮球沸腾热烈、精彩绝伦的画卷，两个年轻人为了赢得期待已久的冠军宝座必须在球场上战胜自我，全力以赴才能力克强敌。这里没有职业篮赛里繁冗复杂的约束，却自有规则，只有赢家才能得到真正的尊敬！　　很多街头篮球选手都提高了水平与感觉。在1999年，更进一步的制作出AND 1 MIX TAPE volume.2和volume.3，就是第二与第三集，专辑里多了些新AND 1街头篮球队成员，拍摄剪接，效果质量也提高了很多。第三集更是把MIX TAPE带到了全世界。是因为第三集里有了个可以彻底改造街球的选手，也是现在在全世界非常受欢迎的AND 1街球队成员之一--HotSauce。但没有了Rafer Alston"Skip to my lou"，只有他的旧片段。

重点不在于中学生体育协会的奖项属于国家级别的还是其它，而在于他举办的这个活动是国家级还是其他，如果协会举办的是一个地方级的比赛，那你这个奖杯肯定也是地方级的了，不会因为他是国家级的协会颁发的奖项就变成了国家级的奖；反之，就算是一个地方级的协会主办了一个全国级的比赛，他给你颁的奖也是全国级的，是这个道理吧？

吃果子当然有用，吃果子会永久增加该角色2点属性，例如勇武果攻击力+2，同时会增加攻击力加成BUFF。同时不断的吃果子会让你的武将在原有的兵种特性上提升资质，比如张飞重骑兵兵种默认资质SCSBA 默认的攻击和防御都是S评价，但是由于张飞统帅不够达标水平，所以张飞防御资质为A，也就是说升级时会获得相对较少的防御力加成，这是如果及时吃几个精壮果可以让张飞防御达标，其防御数值会按照S级水平增加。

请参考第六届CSBA全国“中学生篮球协会杯”篮球锦标赛竞赛规程1、高中男子组参赛队伍分为甲、乙两组进行比赛，2009年甲组比赛单位名单见附页，16支参赛单位按名次“蛇形”排列分成两组，如不足十六支，由07年乙组第五名依次补上;其他参赛单位包括首次参赛或新入会参赛的单位参加乙组的比赛，到赛区抽签编入各组，甲组降入乙组的四支队伍抽签为A1、B1、C1、D1，其他各队再抽签编入各组。2、高中女子组、初中男子组，按07年比赛成绩前八名“蛇形”排列，其他队伍到赛区抽签分入各组，初中女子组到赛区抽签分组。3、各组别比赛根据队伍多少采用分组循环及交叉淘汰赛制等不同方法进行。3、本届赛会竞赛有如下变动;(1)初中男子组、高中男子组执行“十人制”，第一、二节分成2组各打10分钟，三、四节不做阵容规定;(2)所有组别每队每场比赛要做技术统计(下一场比赛前上交记录台，否则不允许比赛)。4、比赛采用中国篮球协会审定的最新篮球竞赛规则。

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　　第44、第67战斗机中队。　　嘉手纳空军基地是美军前沿部署的战术空军力量。 嘉手纳基地驻有两个中队的F-15C/D战斗机，这是基地的尖刀力量。一些中文资料认为基地共拥有60余架F-15。根据美国空军资料，90年代中期F-15C/D中队实力一度被调整为18架。这种编制在随后的行动中表现不佳，效费比较低，后又调整为24架。因此，嘉手纳基地的F-15C/D应为48架。然而基地官方网站上写到“第18飞机维修中队负责基地50余架F-15战机的维修、升级和移动”。F-15C/D战斗机主要担负争夺制空权任务，没有对地/对海攻击能力。典型的武器包括挂载1门机炮；4枚AIM-9近程空空导弹，4枚AIM-120中程空空导弹，或者8枚AIM-120中程空空导弹。　美国专家David A.Shlapak在其报告中指出，在没有空中加油的情况下，F-15有效战斗半径为500海里，即达到任务区后能继续停留1个小时。如果敌方拥有较强的防空能力，“在这种条件下遂行任务，飞机会比常规的中高空飞行耗费更多的燃料……F-15/F-16执行低空突破任务时的作战半径为200-300海里”。空中加油可以大大增加作战飞机的战斗半径。即使如此，学者Christopher J. Bowie在著作中认为，考虑到机组生理承受能力、行动条件、出动率，空中加油条件等因素，F-15的有效作战半径为1000-1500海里。美国空军规定，从飞行员生理承受能力出发，一次任务时间不宜超过12小时，其中飞行时间最多只有10小时。　　除了作战半径外，飞行架次也是衡量作战能力的重要因素。Jo hn Stillion和David T.Orletsky在他们报告中提供了计算F-15/F-16战机出动架次的方法，并通过计算得出，F-15在执行半径500海里的飞行任务时，每天可出动2.45架次。　嘉手纳空军基地距离台湾海峡中线约400-500海里，基地F-15C/D出动能力约为120-150架次/日；距南海约为900-1500海里，出动能力约为48-60架次/日。相比之下，美军在“沙漠风暴”行动中共部署了120架F-15C/D，出动超过5900架次。 　　除了两个中队F-15C/D外，嘉手纳基地还部署有1个KC-135加油机中队、1个E-3预警机中队、1个HH-60直升机搜救中队以及空军伞降医疗中队，形成了较为完整的作战支援力量。　　2.1 第909空中加油中队　　嘉手纳空军基地驻有第909空中加油中队，该中队是美太平洋战区空军的“先导力量”，在突发事件中为美军及其盟友作战飞机提供空中加油支援。根据美国空军公布的编制情况，一个中队拥有12架飞机，而中文资料认为，909加油机中队拥有15架KC-135。KC-135是美军现役主力加油机，携带150，000磅燃料时航程为1500英里（约1300海里）。大多数情况下，美空军在距目标300海里处进行空中加油。这种情况下，加油机需要在加油地域内盘旋75分钟，等待返程的作战飞机。因此，加油机自身也需备有相当数量的油料，以便能顺利返回基地。　　CSBA则列举了具体情况下作战飞机同KC-135支援架次之间的关系。任务半径为1500海里时，4架F-22需要2架次KC-135R的支援；任务半径为2000海里时，需要3架次支援；任务半径2500海里时，需要4架次。　从上述数据中可看出，909中队的KC-135一次出动能为24～30架次制空战斗机提供任务半径1500海里的加油支援（南海上空）。　　2.2 第961空中管制中队　　961空中管制中队是美军在西太平洋唯一装备E-3预警机的单位，装备2架E-3预警机。E-3预警机所用的多普勒脉冲雷达能在半径250英里的范围内侦测高海拔低速飞行体（以雷达地平线为准），400英里范围内范围侦测到中低海拔（以雷达地平线为准）的空中载具，该机一次加油可滞空8小时。1.2.3 第31、第33空中急救中队嘉手纳空军基地还拥有两个空中急救中队，提供各种突发事件下的人员救援任务。其中第31中队拥有伞降医疗小组，可遂行敌后营救任务。第33中队则装备了HH-60直升机。　　嘉手纳空军基地的核心作战力量是两个中队的F-15C/D战斗机，这一定程度上是美国在西太平洋前沿存在的象征。除此之外，基地的作战支援力量也十分雄厚：空中加油、空中指挥以及应急搜救部队一应俱全。基地拥有很强的独立作战能力，并能为其它单位的作战飞机提供有效的支援保障。 　　除了第18作战群外，第18联队还辖有第18维修群、第18任务支援群、第18医疗群和第18民事工程群。这些单位并不直接参与战场搏杀，却是维持基地正常运转不可或缺的力量。 3.1 第18维修群　　第18维修群下辖6个中队，主要担负81架作战飞机的保障任务。（F-15、KC-135、E-3、HH-60）其中，第18装备维修中队可大修F-15、KC-135和HH-60，中修H/MC-130、RC-135、C-5和C-130；第18弹药中队拥有美空军最大的常规弹药储备库，并负责管理基地战争物资储备地域，包括475处设施，200台车辆和5200英亩土地；第18部件维修中队拥有太平洋战区唯一的四隔发动机单元测试设施。第18飞机维修中队负责保障F-15飞机的飞行；第718飞机维修中队负责保障KC-135、HH-60以及E-3的飞行；第18维修行动中队则负责监督、指挥、控制、计划。　　3.2 第18任务支援群　　第18任务支援群为整个基地提供通讯、后勤支援。其中第18通讯中队是美太平洋空军第2大通信中队，为6个指挥部、29个附属单位和联合军种提供固定和移动通信。第18后勤整备中队是空军最大的整备中队，每年处理六百万吨货物，七千万加仑燃油。任务支援群还担负着家属保障和基地警卫的任务。　　3.3 第18医疗群　　主要担负非战斗医疗任务。　　3.4 第18民事工程群　　空军最大的民事工程单位，主要担负基地非作战相关设施的建设和维修。 　　进入21世纪以后，嘉手纳基地面临越来越大的反介入/区域拒止威胁。在这种形势下，美军于2006年在基地部署了陆军第1防空炮兵营。该营下辖4个发射连，共有32套“爱国者”-3防空导弹发射装置，备弹512枚。

每年举办一次。CSBA中国中学生篮球锦标赛每年举办一届，现已举办十七届。该项赛事是国内中学生篮球运动最高水平赛事，是全国中学生重要的体育盛会之一。

有的。篮球运动员凡符合条件者，可申请授予一级运动员称号。参加全国青少年运动会和全国青年联赛各队运动员（从事三年以上专业训练。上场时间累计不少于50％，申请人数，第一、二名不超过全队的30％，第三、四名不超过全队的20％。）

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恶鼠梓祎身高190cm，张梓祎（25岁 身高190 体重85KG）华北电力大学，CUBA：场均22分、2.9个篮板、1.1次助攻。张梓祎，1994年出生于北京，毕业于华北电力大学，因为他在球场上打球总是拼尽全力，人称“拼命三郎”，高中时期，在肯德基青少年三人篮球赛夺得全国冠军。2018年路人王城市赛北京站7战7冠，2019草场格斗传说全国总冠军，他的篮球宣言是：篮球是留在身体里的血。青少年时期：张梓祎介绍，他高中才开始接触篮球系统训练，“跟初中就进校队的队友比，起步晚、起点低，就每天给自己加练，一般都是最后一个离开球馆。”凭着爱钻研又肯下苦工夫的劲头，每个假期结束，他都能感觉到进步。校队的3年，他屡次率队拿下北京市青少年锦标赛冠军，还有全国CSBA中学篮球联赛亚军、耐克杯高中联赛全国第3名。

最后一共可以带15个人。 楼主看来也是曹操传爱好者，如果要研究深度玩法可以BAIDU和我交流，呵呵。《曹操传》最后几场大规模战争都是15人，如此需要确定主力阵容共15人，这15人应该是最后级别最高的，需要在平时培养，其他人可以顺便培养。（★原则：不开全宝，否则没有得宝的乐趣了；不刻意压级，不从本游戏的设计缺陷找突破口，否则降低游戏难度，乐趣也降低;不太刻意练果子，不会为了练果把游戏拖到最后一回合，否则不是人玩游戏而是游戏玩人了，乐趣也大大降低）首先有12人可以确定●曹操：主角不可少●夏侯敦：骑兵最佳，无争议。●张辽：吃敏捷果后效果同夏侯敦差不多。●许褚：铁定主力，攻击力超高，在山地有优势，配上没羽箭比弓箭手还强，如果配上典韦换来的凤凰羽衣更好，即使有典韦没有羽衣仍然是主力,如此刚好有空用来练敏捷果！●于禁：不选徐晃是因为于禁敏捷更高！这点对于弓箭手最重要。而且如果只要一个弓兵首选弓兵而不选弓骑兵，因为弓兵比弓骑射程远，而且加上于禁的优点使他成了不二人选。●刘晔：攻城拔寨很重要的角色，他的远距离攻击很重要。如果敏捷果不好练到9个升级的话可以不要吃，留在战场上需要的时候给他或者别人吃，战争中穿上飞龙道袍增加爆发力或者在战场上用谋士给他加敏捷。●荀彧 ●程昱：这两个都有土系 火系 水系 风系计策，还可以学会最重要杀伤力的朱雀，最佳阵容中都不可少。●贾诩：大部分是阻碍性计策，前期好用，到了后期除了眩晕没有大规模杀伤力的计策，终极计策玄武妨碍别人也妨碍自己，很多人不喜欢这点。所以很多人不要郭嘉只留下他。如果没有郭嘉的话，最后遁甲天书最佳配备人物一定是他，靠在司马懿旁边可以来二次砂暴，后期靠在荀攸满宠旁边加回归可以使荀彧程昱一回合可以来4次朱雀，再大量敌军队伍也会转眼之间灰飞烟灭。●荀攸 ●满宠：最重要的医生，后期作战的输送 ，回归，白虎都非常重要，一个不够，两个刚好。●司马懿：除了四系计策外，还有朱雀需要晴天时候需要他来天变。还有一个很可怕的计策：砂暴，在大规模野外作战很有效。以上12个是不变的主力！其余3个可以换着来，这3个中必须有1个步兵做肉盾。以下讨论一下另外几个可换的主力（至少有步兵一个），但可换并不是说比上面的差，有的能力可能比上面更强，可换为了培养组合的完美。剩下3个主力主要在庞德 李典 乐进 典韦 貂蝉 郭嘉 夏侯渊 张郃 关羽中选择，讨论一下●庞德 ●李典 ●乐进：步兵生命点高，防御高，可以充当肉盾，必须至少要一个而且最好只要一个，太多了虽然实用，但游戏的趣味降低了。乐进李典差不多，乐进强在士气，李典强在敏捷，吃果可以改善，培养后同庞德相若甚至稍高。如果选择庞德，那么李典乐进可以放弃培养了，而且得不到流星锤，貂蝉可练可不练。●典韦：敏捷很高，适合地形多样，庞德死后可得流星锤给他，没有流星锤可以配双鞭。●貂蝉：敏捷力很高，而且有眩晕 清醒 等技能，相当于典韦 满宠 郭嘉各三分之一的综合体，而且眩晕、诱惑命中率比贾诩高很多！缺点是生命点太低。但配上流星锤的话那绝对值得培养了！但要牺牲庞德了，不过没有庞德可以培养李典。●夏侯渊 ●张郃：差别不大，基本不相上下。也可以都不选，有弓兵就不需弓骑了，选择夏侯渊可以吃5个统率果提高一级防御。，如果不培养夏侯渊可以选择张郃，敏捷稍高些，不吃果比夏侯稍好一点，但夏侯渊吃统率果也强不了多少，还要同于禁争统率果，所以如果非要找个弓骑培养，推荐张郃，无论是否牺牲夏侯渊换爪黄飞电都推荐张郃。不过弓骑作用毕竟有限，换个步兵骑兵都比弓骑作用大，有一个于禁就够了。所以弓骑最好都不培养。●关羽：红线中没有，在蓝线中后期加入的，不需培养级别就很高，攻击高于张辽略低于夏侯敦但都在一水平线上，但防御精神都超过了张辽夏侯敦，运气低导致致命一击概率低，但把方天画戟玉玺可以给他，配上玉玺给以后，每次致命一击，完全弥补了运气低的缺点反成了优点。敏捷低一些，需要靠谋士来给他加敏捷了，但仍然瑕不掩瑜，很值得培养。不建议培养的人物有●郭嘉：根据贾诩的分析，前期虽然很好用，最好用的眩晕贾诩貂蝉都有，而且可以换来用处极大的遁甲天书。●徐晃：不是徐晃不好，而是有了更好的于禁，既生晃，何生禁啊。●曹仁 ●曹彰 ●曹洪 ●曹丕：汗......都是曹家的人，但比起以上相同兵种都稍逊一筹，不过有人可以试试把他们当主力培养一支曹家军，呵呵。根据以上分析，为了兵种的完美，剩下3个中较完美的组合有★李典＋貂蝉＋张郃貂蝉最好配备流星才完美，所以牺牲庞德，而且乐进需要貂蝉也需要的好运果，正好放弃乐进，选择李典，而培养李典只需要4个武力果，乐进需要6个，刚好不要乐进，一举两得！缺点是其实在张郃那里！因为弓骑作用有限。但为了队伍多样化，而且让吕布之弓李广之弓都有主人，还是可以选择张郃（蓝线只有其中一种弓）。★庞德＋典韦＋张郃如果想偷懒可以直接用庞德，刚来等级就很高而且各方面都不错，但没有了流星锤，貂蝉也就不完美了，所以可以考虑典韦，有了典韦刚开始练敏捷果和好运果这两种最重要的果子速度也加快了，也可谓一举两得！可以配备的武器有双鞭，在貂蝉身上效果不大，但在典韦身上可谓正合适。有了典韦唯一的小遗憾是少了给许褚的凤凰羽衣，但这样的话许褚不穿羽衣也有空来练敏捷果了，大大加快了张辽刘晔这两个最重要吃果对象的培养速度。生命点长后期不要羽衣也不算损失，因为需要的是能抗住一回合就行，第二回合无论有没有羽衣生命点都应该被再加满。而且换成战斗服或者飞龙道袍仍然不错。考虑到弓骑作用有限，张郃也可以去掉，于禁配上爪黄飞电（蓝线只有绝影）完全够了。可以李典 貂蝉 典韦 共存，这种组合要求庞德换流星锤。但庞德 貂蝉 典韦3者不能共存，因为没有了流星锤，貂蝉典韦就缺少一件好兵器。所以12人选不变，后3人选可以为：★★★★★★如果是红线，●李典＋貂蝉＋典韦 （强烈推荐这个组合！！！！）虽然许褚没有凤凰羽衣，但后期羽衣效果也有限，可以换飞龙道袍或战斗服效果可以弥补，能抗住一回合就够了。而且许褚典韦同在可以加快敏捷果好运果速度，支援了张辽刘晔李典的培养。这个组合应该是所有组合中最完美的了，兵种多样，而且没有弱势兵种，各种宝物都得到了充分利用，而且练果速度快使得培养人物速度也加快，加快了游戏进展。●李典＋貂蝉＋庞德没有流星锤貂蝉只能使用双鞭了，而且两个步兵实力够强，打水战时候最好的肉盾，虽然同上一组合相比显得有点单调。不过这样的话倚天剑，青釭剑，双股剑，古锭刀都找到了主人（红线前提是得不到玉玺，如果非要玉玺的话，用高级钢剑代替雌雄双剑效果也不错；蓝线没有这个限制。最好组合曹操倚天剑，许褚青釭剑，李典庞德古锭刀雌雄双剑），使得几个短兵器宝物都得到充分利用。★★★★★★如果是蓝线，庞德不能死没有流星锤，只有双鞭决定了典韦貂蝉也不能共存，但多了个关羽。典韦或者貂蝉可换为关羽，而且去掉典韦后，许褚有了凤凰羽衣。所以蓝线有4最佳选择，但都不完美，但没有更好的选择了。●李典＋貂蝉＋庞德（貂蝉只能拥有双鞭，该组合同红线相似，区别在于蓝线的剑类宝物都可以充分利用，推荐！）●李典＋典韦＋关羽（这个选择最后共有3个骑兵，实力虽强，但有点单调。许褚没有凤凰羽衣但可练果完毕后换上飞龙道袍或战斗服，推荐！）●李典＋貂蝉＋关羽 (这个选择最后共有3个骑兵，实力虽强，但有点单调，而且貂蝉只能用双鞭）●庞德＋貂蝉＋关羽（这个选择最后共有3个骑兵，实力虽强，但有点单调。而且貂蝉只能拥有双鞭）最后红线的最佳组合有两种再配上宝物（红线建议拿玉玺，所以得不到蛇矛 雌雄双剑 的卢 诸葛巾，另外得不到青龙刀 赤兔马）★曹操 夏侯敦 张辽 许褚 于禁 刘晔 荀彧 程昱 贾诩 荀攸 满宠 司马懿 李典 貂蝉 典韦所配宝物如下：曹操：倚天剑 龙鳞铠 太平要术夏侯敦：方天画戟 镜铠 玉玺张辽：钢枪 白银铠 豆袋（或风神盾）李典：古锭刀 黄金铠 铁盔于禁：吕布之弓 铁铠 爪黄飞电许褚：青釭剑 战斗服 没羽箭貂蝉：流星锤 飞龙道袍 风神盾（或豆袋）典韦：双鞭 飞龙道袍 太平清领道刘晔：金火罐炮 战斗服 风车轮司马懿：芭蕉扇 漆黑道服 青龙宝玉荀彧：白羽扇 鹤氅 朱雀宝玉程昱：五火神焰扇 战斗服 纶巾贾诩：七星剑 漆黑道服 遁甲天书荀攸：圣者宝剑 战斗服 白虎宝玉满宠：圣者宝剑 战斗服 纶巾★曹操 夏侯敦 张辽 许褚 于禁 刘晔 荀彧 程昱 贾诩 荀攸 满宠 司马懿 李典 貂蝉 庞德所配宝物如下：曹操：倚天剑 龙鳞铠 太平要术夏侯敦：方天画戟 镜铠 玉玺张辽：钢枪 白银铠 豆袋（或风神盾）李典：古锭刀 黄金铠 青囊书（或 白银盾 太平清领道 绝影）庞德：钢剑 铁铠 铁盔于禁：吕布之弓 铁铠 爪黄飞电许褚：青釭剑 凤凰羽衣 没羽箭貂蝉：双鞭 飞龙道袍 风神盾（或豆袋）刘晔：金火罐炮 飞龙道袍 风车轮司马懿：芭蕉扇 漆黑道服 青龙宝玉荀彧：白羽扇 鹤氅 朱雀宝玉程昱：五火神焰扇 战斗服 纶巾贾诩：七星剑 漆黑道服 遁甲天书荀攸：圣者宝剑 战斗服 白虎宝玉满宠：圣者宝剑 战斗服 纶巾蓝线的最佳组合也推荐两种再配上宝物（蓝线玉玺 蛇矛 雌雄双剑 的卢 诸葛巾可同时兼得，得不到的宝物有3件：流星锤，爪黄飞电，吕布之弓或李广之弓中的一个）★曹操 夏侯敦 张辽 许褚 于禁 刘晔 荀彧 程昱 贾诩 荀攸 满宠 司马懿 李典 貂蝉 庞德曹操：倚天剑 龙鳞铠 太平要术夏侯敦：方天画戟 镜铠 玉玺张辽：蛇矛 白银铠 豆袋（或风神盾）李典：古锭刀 黄金铠 青囊书（或 白银盾 太平清领道 的卢 赤兔马）庞德：雌雄双剑 铁铠 铁盔（需要到后面杀文官的时候可换赤兔马）于禁：吕布之弓 铁铠 绝影许褚：青釭剑 凤凰羽衣 没羽箭貂蝉：双鞭 飞龙道袍 风神盾（或豆袋）刘晔：金火罐炮 飞龙道袍 风车轮司马懿：芭蕉扇 漆黑道服 青龙宝玉荀彧：白羽扇 鹤氅 朱雀宝玉程昱：五火神焰扇 战斗服 纶巾贾诩：七星剑 漆黑道服 遁甲天书荀攸：圣者宝剑 战斗服 白虎宝玉满宠：圣者宝剑 战斗服 诸葛巾★曹操 夏侯敦 张辽 许褚 于禁 刘晔 荀彧 程昱 贾诩 荀攸 满宠 司马懿 李典 典韦关羽曹操：倚天剑 龙鳞铠 太平要术夏侯敦：方天画戟 镜铠 玉玺张辽：蛇矛 白银铠 豆袋（或风神盾）关羽：青龙刀 铁铠（或黄金铠）铜制马铠（或风神盾）李典：古锭刀 黄金铠 青囊书（或 白银盾 的卢 赤兔马 太平清领道）庞德：雌雄双剑 铁铠 铁盔（需要到后面杀文官的时候可换赤兔马）于禁：吕布之弓 铁铠 绝影许褚：青釭剑 凤凰羽衣 没羽箭典韦：双鞭 飞龙道袍 太平清领道（或风神盾 豆袋）刘晔：金火罐炮 飞龙道袍 风车轮司马懿：芭蕉扇 漆黑道服 青龙宝玉荀彧：白羽扇 鹤氅 朱雀宝玉程昱：五火神焰扇 战斗服 纶巾贾诩：七星剑 漆黑道服 遁甲天书荀攸：圣者宝剑 战斗服 白虎宝玉满宠：圣者宝剑 战斗服 诸葛巾另外，培养15人也不是绝对的，也可以培养16人或17人换着用，增加趣味性。

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什么叫"后金政策"?是指“剃发易服”政策吧~~~ 努尔哈赤于明万历四十四年（1616年）称后金汗，并攻掠明地，开始以剃发作为降服满洲的标志。万历四十六年，（1618年）后金袭取抚顺，“被掳军丁八百余人，又尽髡为夷。”（《剿奴议措》）天启元年，（1621年）后金攻取辽沈，“驱辽民聚城北，奴家聚城南，谴三骑持赤帜，传令自髡剃不杀。”（《明熹宗实录》卷三）后金的剃发政策，引起汉人的强烈不满，以金洲、复洲、海洲、盖洲南四卫，镇江（丹东）等地最为激烈，“坚不受命，有剃头者，群击杀之。”（《三朝辽事实录》卷四）镇江（丹东）人民拒不剃头，还杀了后金派去的官吏，努尔哈赤闻讯，派兵进行残酷镇压，不剃发者悉被杀害，又抢掠妇女千余人，据朝鲜史料载“时奴贼既得辽阳，辽东八站军民不乐从胡者，多至江边…… 其后，贼大至，义民不肯剃头者，皆投鸭水（鸭绿江）以死。”（《李朝实录》光海君十三年五月）。 明崇祯九年（清崇德元年1636年），皇太极称帝，改后金为清，继续推行剃发易服政策，明令公布“凡汉人官民男女，穿戴要全照满洲式样，男人不许穿大领大袖，女人不许梳头缠足。”（《清太宗实录稿本》卷十四）三年，（1638年）又下令：“有效他国（指明朝）衣冠，及令妇人束发裹足者，俱加重罪。”（《东华录》崇德三）。皇太极的目的，是防止女真人受到汉人风化的熏染，“服汉人衣冠，尽忘本国语言”，（《清太宗实录》 卷三四 崇德二年四月丁酉）危及满洲民族政权的长远存在，为此，皇太极反复告戒满洲贵族，应恪受满洲衣冠和善于骑射的风俗习惯云云……

田宇翔，CBA篮球运动员，效力于八一青年队。球场上的位置是后卫，穿7号球衣。曾效力球队：北京四中男篮—吉林青年队—八一青年队。出生日期：1992年8月17日身 高：186厘米体 重：70公斤1、07年7月，作为一名初中生，代表北京四中参加第四届CSBA中国中学生初中男子篮球赛。2、08年，身高长至1米81，代表吉林青年队参加08年全国青年联赛决赛，获得全国第二名；3、2009年，代表北京四中，夺得中国中学生运动会男子篮球冠军4、09年4月，代表八一队参加2009年全国青年队冬训赛；5、2010年5月，代表八一队参加全国青年联赛湖北宜昌赛区预赛，主力后卫，协助球队夺得小组第二晋级八强赛。6、2010年5月，代表八一参加2010年阿迪达斯明日之星青少年篮球训练营。7、2010年10月，作为主力后卫之一，代表八一参加2010年CBA全国男子篮球俱乐部青年联赛1-8名决赛，协助八一获得第五名。

找我玩啊！

学校一直在不断的努力完善女篮队的教练队伍建设。现返聘一位老教练作顾问，由上海市交通大学毕业的何岁作为主教练，华东理工大学（篮球队）毕业的宝丽娜为助理教练。二线运动员在训十五人，教练员四人，教练员、运动员配备比为1：3.45。已建立了卢湾区第二中心小学---向明初级中学---向明中学的一条龙训练体系。曾经培养输送的优秀运动员有：女篮一线队员冯怡德、姜颖玮，女子手球一线队员吴茵，现代五项一线队员郝晓峰、许运祺，游泳一线队员刘佟晨、李乾贇等。获得比赛成绩如下：2005年第二届CSBA全国中学生篮球锦标赛第五名；2009年全国U17青少年篮球联赛第二名；2009年全国中学生运动会第六名等。2001年和2002年该校中考录取分数分别为483和478.5，2003年升学率达99.8%，本科达线率为92%，全国重点大学升学率为70%左右，25%左右的学生升入全国重点一流大学（清华、北大、复旦、同济、上海交大、南京大学、浙江大学）深造。

1.B-2"幽灵"(英语:Spirit)是目前世界上唯一的隐身战略轰炸机，由麻省理工学院和诺斯洛普·格鲁门公司在1980年代一起为美国空军研制生产。1997年，首批六架B-2轰炸机正式服役，而至今一共只生产21架。每架B-2造价为24亿美元，若以重量计，B-2的重量单位价格比黄金还要贵两至三倍(最初装备时)，成为单价最贵的作战飞机。2.X-48，美国 X 系列试验飞机之一。采用由波音公司"幻影工作室"开发的"混合机翼机体"(BWB)技术，长10.7 米、重670千克。截至2012年，该机型已在美国宇航局兰利研究中心进行过风洞实验，并在德莱登飞行研究中心试飞。比较：B-2已经在实战中中使用，但X-48暂时还没有。相比之下，B-2具有更强大的轰炸能力，但造价远高于X-48.而且B-2是隐形战略轰炸机，而x-48是无人侦察机。所以在战斗中各有各的作用。但硬要说先进，我认为是x-48.

篮球少帅 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：选秀制度：每个球队都有两轮各一次的选秀权。选秀顺序是按上一个赛季的球队战绩排名（与分区排名无关）的相反次序选择球员，倒数第一就有了第一顺位的选秀权，以次类推，没有乐透抽奖制度。大学球员只有在大三和大三以上才能参加选秀（一般在20-22岁左右），高中生不能参加选秀。外援制度：每只球队可以允许拥有两名非中国国籍的球员，其工资不计算入球队的总薪金上限之内（但也有上限规定）。其中外援还划分为亚洲外援和非亚洲外援。亚洲外援可以通过选秀加入CSBA，，而且没有上场的限制；非亚洲外援不能通过选秀加入CSBA，而且有“四节四人制”的上场规定。这是将CSBA面向全亚洲，拓广亚洲市场的措施。工资薪金制度：每个球队都有一样的薪金上限，一旦球队的总工资额超过了薪金上限，球队将对超出上限的工资部分付150%的奢侈税。球员根据工龄有着不同的顶薪和签约时间的限制：新秀球员的顶薪是4年400万人民币（大约一百万一年）；球龄在2-6年之间的球员顶薪是5年1千50……应该是全本了

YOYO＝吴悠， 他的昵称！ 吴悠：男，1985－08－26， 处女座！身高：173左右北京十一学校高中毕业，现在是北京体育大学篮球系的学生！曾参加过很多的比赛，最高荣誉是去年〔NBA嘉年华的扣篮大赛冠军〕．现在有参加很多广告，电视的宣传，曾参加〔2004年贺岁片 ＜快乐2004＞〕的演出！除此之外，性格很酷，喜欢接头文化！下面是他的一段故事:讲吴悠的故事时要捎带提提自己，看客就当是文章衔接部分，看过忽略就好。 我初中在北京市十一学校读书，王圣淳比我大一届，吴悠比我小两届。那是一所涌现过无数篮球天才的学校，但由于学校没有篮球传统，天才最终一个个沦为平庸，或剑走偏锋成为怪才。十一学校曾经有过四块全场，那四块全场孕育了无数个孩子的篮球之梦，从传说中的80年代外号孙悟空扣遍8个篮筐的传奇人物（其中最高的一个筐3米35，据说此人后来去了美国），一直到上面说到的王圣淳，当然也包括我，也许还有吴悠（吴悠初二的时候，学校挖了球场盖楼 ...... 伤心）。那4块球场中最靠外的一块就是少年时的篮球圣地，也被大家叫做小红筐 -- 一个2米95高的红色的篮筐。在十一，只有打得最好的球员才有资格在那个场打球。由于篮筐矮，有机会扣篮不扣是要被鄙视的。当然，在小红筐打球表演眼花缭乱的控球也不会被队友埋怨。小红筐，大概就是我知道最早的一快纯正的街球场地了。yeah, time to show some respect to tha streetballas in CHINA. 初一第一天跑去打球时，偶就看到了当年十一中第一球星马乐从外线空插到三秒区侧线然后飞起来接到队友从三分线外抛出的传球，身体成弓型，完成了一个NBA式的空中接力扣篮。当时震惊到合不上嘴的偶也就抱着篮球加入了旁边围满球场的观众大军，并且从此对马乐万分崇拜（后来此人因腰伤被废，现在开奥迪A6偶尔出没在球场，投几个篮就喘不上气了）。上课前，那些高三的球星们绣起扣篮大赛，直到当年十一的传奇人物，身高不到1米70的杨大威从罚球线把排球塞进篮筐的同时铃声响起观众球员纷纷做鸟兽散为止（他手小，抓不了篮球）。在那个小红筐，王圣淳完成了他的第一个扣篮，也给了他通往扣篮大赛夺冠路的信心。对于吴悠，那个篮筐也许留给了他街球的第一印象。初二的夏天，父母拗不过我，送我去体校练了一个假期的篮球，开学后也断断续续的跑体校训练。不过由于我打球路子太野，而且先天条件不好，在体校坐不牢主力的位置。这对当年坚信自己很有篮球天赋的我是一个极大的打击，于是我把全部精力都防在了练习控球和组织上。初三的那年，在高中的几个传奇球星离校后，偶有争议的被称为十一第一控卫，同时入选了校队，成了十一历史上第一个初中进入高中校队的球员。当时学校还给我做了个假学生证，这个学生证被我一直保存至今。几乎没有经过集训的十一校队在全区最年轻的首发后场的组织下（我初三，王圣淳年龄比我还小，他早上了一年学）屡战屡败，不过首发球员纷纷被各豪门高中相中（后来偶初三的秘密暴露了 ...... 还好我们没名次，不然要被举报的）。有了初中进高中队镀金的经历后，偶也自觉的自居为“十一第一控卫”并且开始为自己接班人的培养工作，于是常常带着低年级打后卫技术比较好的球员一对一练习，或者中午休息时间陪他们练控球。那段时间，吴悠？没听说过。 aint nobody know this kid? 第一次对吴悠有印象是3年前的一天，难得一次夏天回国决定回十一去怀念一下初中时的风光，享受享受被人当本校传奇球星的感觉（呼呼，表拍我，都说了只是衔接内容，各位看官可以忽略。可是在十一新建的球场上看来看去怎么也找不到当年在小红筐的那种氛围了，无奈中便和一群高二的孩子玩起了三打三。对方有个小个子的后卫，从开场就开始盯我。偶心中窃喜，以为又可以在戏耍玩弄此小孩后在他佩服的目光中报上自己的名字。这个小个子打球很有激情，在场上很活跃。因为他比我矮，所以偶就利用身体强打，没想到他打的出乎意料的硬 -- 不是在身体对抗上，而是被连续突破了多次后还不放弃，并且始终寻找机会断我的球（这一点当时很让我恼怒，毕竟偶是靠控球和组织打出来的，被盖帽都没什么，被断球则就是奇耻大辱了）。 于是我决定紧逼他，毕竟进攻很难摧毁一个人的自信心，而连续的被断球则可以让一个人彻底沮丧 ...... 很多学生控球看着很好，一但被紧逼就很容易丢球了。打了两个来回，第一次掏到了他的球，没断下来。而第二次让我印象极其深刻，他做了一个和他身体条件几乎不相称的一个体前变向。说不相称是因为这个变相的幅度之大确实远远超出了我的想象，说实话，当时很吃惊。一起打了大概一个半小时的球，发现他很有灵气，控球很好，速度也算快（不是很快），可是没有三分投射能力，中距离不准，除了突破分球以外几乎不传球，不具备组织后卫应有的判断能力，过分粘球。不过他的激情确实让我很吃惊，尤其表现在防守上。打完球，我拉他出来喝水。聊天时知道这个小孩叫吴悠，很喜欢篮球，以前也听说过我，希望自己可以成为十一历史上最好的控卫，所以今天想把我打败。我告诉他，等再长大点就不会对篮球有这么多热情了，顺便提醒他的投篮和组织问题，另外夸了夸他的控球技术。我一直相信一件事情，高中2年级应该是一个业余球员或者说是学生球员的颠峰。人长大了以后会因为很多事情分心，于是篮球就没那么重要了，然后球技和身体素质都会下滑，最后由于彻底丧失了激情，大概在赛场上努力的唯一动力就是对胜利的渴望，而不是象小时候那样出于对这项运动的喜爱了。再后来，去年7月份回国，跑出去打球的时候看见一个黑人打扮的小孩用AI一样的动作一遍又一遍的过人（对，就是过了又回来，然后再过一遍，挺晕的)。 好奇中 问旁边的人他是谁，答曰：“吴悠啊，你不认识？” It don"t matter. aint nobody can beat this kid either. 吴悠？听着觉得耳熟，不过偶当时怎么也没想起自己在什么地方曾经认识过这么一个象AI一样打球的孩子。防他的时候，我试图去掏他的球，被一个体前变向躲开，追回来再掏，被过了 ...... 下来喝水的时候聊了几句，才想起来原来眼前的这个孩子就是1年多以前在十一碰到的那个高二学生。只是，无论从速度到控球，这个黑人打扮的小孩都无法让我将一年前的那个影子和眼前的他重合在一起。从旁边的人那里听说，NIKE FREESTYE表演队来北京宣传的时候他跑上去和美国的街球明星绣了一阵控球，然后一举成名。他和我说他想打职业篮球的时候，我觉得很好笑，告诉他我也有过一样的念头，最后一次那么想大概是6年前了，然后和他说了一大篇类似“应该上个好大学，好好学习，篮球只是消遣而已”的废话。后来在网上王圣淳告诉我，吴悠去了北京体育大学打篮球，但几乎没有上场机会，再后来又听说吴悠能扣篮了，最近一次听说吴悠已经偶尔有了出场的机会。好多年来，只有偶尔打完球热血沸腾时会想起小时侯的NBA之梦，然后自己笑笑自己，感叹儿时的梦未免荒唐。写完了吴悠，想起了99年很流行的一个球星卡的广告：大屏幕上的上帝吐出舌头，用标准的后仰投篮躲开防守 ...... 屏幕下昏暗的街头, 一个身穿23号球衣的小孩子依照着屏幕上的动作,独自练习上帝的拿手绝招。屏幕渐渐模糊，字幕浮现，写的是：一切都从梦想开始（Everything"s started from a dream）。[END] 附： 吴悠访谈 （by iOrange）“听说吴悠是北京街球第一高手？”偶沙沙的问。“什嘛？才北京~~~~~？全国的！”红牛公司的mm气鼓鼓从MSN上喷过来这么一句。吴悠，5U，Morefree，纯血统街头出身。他的控球与过人超越了大多数对手自尊心承受的极限，不符合中国国情。身高：172-180cm；体重：不明；场均得分：无人纪录。NBA嘉年华扣篮冠军，Reebok 3+2 扣篮大赛王座，央视专访，红牛包装，全国巡回……数字是传说，名声是累赘，球技是现实。看吴悠打球时，大脑反复闪现两个单词– “Hot Sauce，Hot Sauce”。没有朝圣过And 1 Mix Tape？对不起，只好用空白来形容你的人生。Versatility defined 但在电话那头，中国街球的偶像和一个普通的18岁少年一样热情，坦诚。No School（以下简称NS）：“什么时候开始打篮球，确切地说，打街球的？”吴悠（以下简称吴）：“打街球是从2001年，我上高二的那会儿。就在我们家宿舍大院里，有时候自个儿玩，也和院里其他人练。”NS：“2001年？是受了And 1 Mix Tape的影响？”吴：“And 1后来才有的，最早是因为看Nike Freestyle才开始接触街球的。”NS：“谁是最好的街球手？”吴：“当然是Hot Sauce！他的运球太漂亮，太有创造力了！不断的有新动作 …… 说实战，可能还是BC （Bone Collector）强些，他那个假投篮的动作太逼真了！NBA里最喜欢Iverson …… 可能是因为我也是个矮个子吧。”NS：“喜欢模仿谁的动作？”吴：“Hot Sauce，不过我也有很多自创的。”NS：“自己给动作起名字吗？Hot Sauce特喜欢干的。”吴：“那倒没有，不过人家能看得出来那是吴悠的动作。”NS：“高中时打校队？”吴：“咳！我们高中（十一中）根本就没有校队。学校他不重视！我只好在大院里或者去街上打。街上的场子也越来越少，都改收费的了，像东单的那个。”NS：“觉得自己那方面技术最好？”吴：“大概是运球吧。不过到北京体育大学以后，我就知道自己什么都得学，什么都得从头学。教练也手把手教我。”The Next Big v.s. The Next Myth NS：“学院派教练是不是不让球员做街头的动作？”吴：“一般来说是这样。可是现在教练的观念也改了，一般能扣篮就鼓励扣篮，向NBA学习先进的东西嘛。有时候教练还让我教大家一些复杂的运球动作之类的。”NS：“觉着和专业选手的差距在哪儿？和易建连，唐正东交手的感觉如何？”吴：“主要是身体上的差距。不过说技术，咱们（打街球的）不一定就比他们差。”NS：“将来会打职业篮球吗？”吴：“当然了。不过要是不行，走街球这条道也不错。像And 1他们似的，到处打比赛去。”NS：“想去美国吗？想和谁交手？”吴：“我就想上纽约，洛杉矶和那的街球手们学几招，讨教讨教。咱和人差距大着呢，我也没想立马就打赢他们，先学着点。”NS：“中国街球和美国的差距在哪儿？”吴：“这还得说文化氛围，对街球的理解。你比方说我把人给过了，咱这不少人就不乐意，就沉不住气，非要给你来几下阴的报复报复。那要是真正的街球，你该回过头来在我头上扣两个啊，耍赖算什么？”Hot and Hotter NS：“因为这个和人打过架？”吴：“哎哟，都数不清了。后来我都不怎么去别的地方玩，没劲。就在大院里自己练，要么就是和几个朋友一起打。大家都知道什么是街球，不会因为被过了被冒了就生气 …… 还有就是技术上的，人家真正打球的，不管蹦多高，运球多好，基本技术总不能丢，跳投啊，传球什么的都天天练。咱们国内现在的许多人，成天就对着And 1练耍人的动作。这可不行，你篮都不会投，还玩什么呀？And 1是好东西，可这些人就被毒害了。”NS：“听hiphop吗？喜欢那个rapper？”吴：“只要好听的我都爱听，喜欢Chingy，爱听他唱的那个Right Thurr。其他几个主流的像Nelly也还行。”NS：“听说你马上要到全国巡回比赛了？”吴：“对，和红牛正准备着呢，和一帮高手上全国各大城市打比赛。他们给取的名字，叫无忧之队还是Free Boys …… 不太清楚。不过咱们不能像And 1似的做巴士了，肯定得坐飞机。”NS：“祝你成功！最后一个问题，T恤盖到膝盖吗？”吴：“绝对过小腿！”[END]

下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。 运球姿势 运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。 自传自接 与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。 过人姿势 两脚均可做为轴心，在选从左边 三步上篮 从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。 从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。 蛇行跑 向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。 转身投篮 背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以 行进间转身 行进间传球 左右手传球 螃蟹步 向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。 快速行进过人 快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。 要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。 当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明（不仅是篮球），我想你也一定很清楚，基本功是一切"高难"动作的基础。比如说，你要想在空中（垂直地面）旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个（旋转）的高难动作，结果没有把球送进蓝框（而得分），恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。 至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。 篮球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 如何跳的高: 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。 第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框. 第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜 欢那种飞翔的感觉. 第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天 才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力. 8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作. 三,实施过程(分几段) 当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多. (1)篮球专项练习: 扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到. 练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前. 以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望. (运球,防守,投篮等等) 运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲. (篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解. (2)弹跳专项练习 没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球. A.独立于篮球. 1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张 对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球，什么时候该传球。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用 细说突破 如果想成为一名好的篮球运动员，那么你必定要有一手好的运球，即使你的位置用不着做太多的运球或是突破，但是掌握此技术却是绝对必要的。 当你有一天你能够成功地运球摆脱对手后才可以说自己已掌握了运球技术。在场上运球时你一定会被对位的球员所紧紧盯住，因此必须时刻注意对手的位置，因为你要知已知彼如果你一味的低着头打球，那肯定不会有好下场的。你还需要同时培养左右手的运球技术，而且学会用身体挡在对手与球之间，以保护球不被对抢断。在NBA当中我们也都能看到，那些组织后卫位一个个从后场运球前场的时候都是用手和背去护球的，你比赛中可不能像AND1那样做表演的动作，因为在场上你不是用来吸引别人眼光的，而是要去赢球的。小皇帝詹姆斯怎么样，他那么的大牌，在场上做控球后卫的时候不也照样样球护的死死的吗。还有我们可以很清楚的看到，NBA球员每个人都能双手自如的控制篮球，特别是后卫，所心我们在平常做运球练习的时候也要双手倒着去练习，可别让别人说你是篮球场上的单条虎。 还有，运球前场的时候，在必要的时候，你就要做假动作和运球突破来加强本队的攻击力，当你得球后被人紧盯时，可试着做“假动作后运球突破”。假动作就是指假装要做一个动作，当对手对此做出反应后，再做其它动作。例如，你可以假装投球，随后运球上篮，或是假装投篮，等对方扑过来之际你再运球内切。运球突破指的是向篮圈方向的攻击性运球。我想这也不用我多说，主要是为了了以个人之力斯开对手的防线，当突进去之后寻找机会是上篮还是突破后分球，那就要看当时在场上的情况而定了。如果想要在场上做到突破可不是简单的事情，身体素质特别重要，而且要会抓准时机。 当你接到球后应站立以保持平衡。篮球基本站姿为双脚分开，与肩同宽，屈膝，髋部稍放松，直背、两眼平视，使体重均匀分散于两脚.朝某一方向跨上一步,好像你想运球摆脱对手。注意这步要迈得小，而且必须确保球在你的控制之中。对手可能会封堵你做了手脚的这一方向。当你的对手向其右侧移动时，像前面所说的做假动作跨步的那只脚跨向其身体左侧。这一步应当是一大步。跨步的同时开始运运球。确保贴近并擦过对手，向篮下运球。最直白的说就是，当你拿了球之后要保持冷静，你可以不仅不慢，但当他贴近的时候再突然加速，依靠自身的爆发力直接甩开对方，我想那时，对手只能是望球星叹。 还有就是选择与篮圈呈直线的路线继续运球。请记住，此时其他对手有可能会协防，所以运球时应注意抬头，以便看见圈和其他球员的移动。当你过了一个人之后一定会有协防的人跟过来，这时就要看你的个人能力了，是强攻上篮还是去分球。有的人喜欢从中路突破，有的人喜欢溜底线，拿球的位置不同，但是进攻的方向都一样，那就是直指篮框，将球放进。所以选择直线路线是特别重要，因为在如今联防的时代，你越是拐着弯的突破，那么你遇到的墙就会越多。 有时你也要用上背后运球，背后运球是一项更高的技术，需要大量的训练。背后运球时将球控制在身体的外侧，然后置于身后。按拍球的后上方，使球反弹到自己的另一只手上。你练习的目的是能在移动中完成这种运球。就像是姚明对开拓者的比赛中，从中线得球前进，一个背后运球过掉对方，然后三步起飞扣篮，多帅啊~~ 而且这种背后运球又是如此的实用。 还有转身运球，当你想攻击挡住你去路的对手时，可使用转身运球。运用这种技术时，应迅速改变方向，运球中换手，背对防守者，向另一方向运球 比如说你现在右手运球，如果防守队员已挡住去路，做背对防守者的同时，换左手运球，左手一触球，左脚碾地、快速转身中迈向右侧，用左手继续运球向篮移动，将你的对手抛在身后。这种运球动作也是既好看又实用的，我想在我们中国的街球当中有不少人都喜欢转身运球，他既可以抛离对方，而且过对方的同时还很安全，因为有背和手去护着篮球了。安全，帅气，好用的运球动作，还等什么，还不快去练。 当然还有很多运球动作，如跨下运球，胯下变向运球，这种运球是靠急突急停，与变向来使对手搞不清状况，而且也很好用，如果你在对手面前接连做上四五个胯下，然后突然加速突破，我想打死他，他也跟不上你。 把以上我所说的运球和突破都做好之后，你就可以想一些自己的新招术了，打篮球有了基本功之后，那么就要动脑子了。人们常说打球时要动脑子，同样想要运好球也要动脑子，因为你可以把这些一个个的基本动作串在一起并连成一个动作，比如说胯下转身，背后接转身，胯下接背后......不举例子了，动作实在太多了，如果我都一一说出来，我脑袋也该大了。 朋友们，等我们都有了好的运球技术与突破能力，也等你们有了自己的新招术时，我们可以一起研究，切搓 哈`~ 回答者： NBA可靠专家 - 副总裁 十一级 1-13 09:25 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种： 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是： 1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。