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水果代替吃饭,这样减肥真的科学吗

2023-07-01 07:46:13
TAG: 科学
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真颛

可以代替,晚上吃点水果不吃饭最好,但是不能一顿三餐代替,这样会营养不良的。

如果一顿三餐只吃水果,不进主食,这样有损身体健康。

最好是吃主食,不吃主食很容易反弹的!而且不吃主食危害大!主食中富含碳水化合物,具有解毒功能,一旦缺乏,血液中有毒废物不能及时排除,就会造成肤色黯淡、脸色难看,容易长痘,头发脱严重,呼气都有股烂苹果味道。

如果只吃蔬菜水果的话,有部分人还因为蛋白质营养不良、铁供应不足而导致贫血、闭经、卵巢萎缩,过快衰老。

减肥需要科学的饮食计划安排,而不是极端的做法。

1.科学安排一日三餐

吃饭只是为保证身体的正常运作和健康,而人体热量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按时吃饭,可以量多一点,减少中午的食量,如此以便消耗掉身体的热量,达到减肥的效果,但要注意,晚上一定不可多吃,以避免脂肪储存,减肥没成反增肥的效果。

2.控制主食和限制甜食

少吃含淀粉过多和极甜的食物,如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜等等都要尽量少吃。副食品中可使用含热量较少的热类,如鱼、牛肉等。

3. 多喝温开水

能加速新陈代谢,帮助身体消耗热量,零热量的温水也会让胃部产生饱腹感,让你不易暴饮暴食。同时温开水具有暖胃及活化小肠的能力,可改善个人体质,利于美肌,也利于减肥。

4.多吃膳食纤维

纤维能阻碍食物的吸收,同时也能产生饱腹感,有利于减肥。人在吃多了纤维多的食物后,在一定时间里会以最快的速度吸收消化,然后排出,如果在吃食的过程中,做多细嚼慢咽的话,会更有利于肠道的蠕动,减少便秘和大肠癌的发病率。

5.少吃猪肉

猪肉脂肪,吃的太多,很容易增加身体脂肪。人的胖瘦是与摄入热量多少有相关性,不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。

6.如果吃减肥产产品一定要慎重,市面上的减肥产品人而异,想要保证最起码的安全性,最好选择国药准字号的减肥药,经过食品药品监督管理局批准认证的舒尔佳。但是如果真的能管住嘴的话,可以不吃,毕竟是药三分毒。

7.运动,多运动

管住嘴,迈开腿是减肥的不二法则,减肥不是靠节食或者是只吃水果达到目的的,减肥不是一蹴而就的,加油吧!

瑞瑞爱吃桃

不科学。吃水果能在短时间内有减肥的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,从而减轻体重。但是这种方法很容易反弹,其次长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉。第三就是会营养不良。

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关于奥利司他胶囊的品牌有很多,其中就包含舒尔佳。舒尔佳奥利司他胶囊整体来说是比较好的,因为。很多人在使用这款产品之后,确实使胃部的脂肪酶失去了活性,从而起到了很好的减肥目的,使体重也有所下降,尤其是体重超过150斤以上的人群,使用这款产品之后,减肥效果比较明显,而且这种药物在减肥的时候,不会损伤我们身体脏腑和细胞的健康。所以整体是比较好的。
2023-06-30 23:01:171

舒尔佳奥利司他胶囊有效果吗

只有效果好的产品才能够受到消费者的认可。舒尔佳奥利司他胶囊是一款能够起到促进减肥的产品,事实上,这款产品确实有这样的作用,尤其是对于身体代谢慢引起的肥胖,选择这款产品,能够使体重有所减轻,但是我们要做到按照正确的方法和用量来使用。另外,这款产品之所以能够起到减肥作用,以及能够产生一定的效果,主要是由于产品能够抑制胃肠酶的形成。
2023-06-30 23:01:241

舒尔佳奥利司他胶囊说明书

舒尔佳奥利司他胶囊说明书主要包含以下几个方面的内容,第一方面,这款产品的用法是成年人在餐前一个小时内服用。产品的功能主要是治疗肥胖,或者是体重超重患者引起的各种身体问题。第二方面,产品的剂型属于胶囊型。第三方面,产品的不良反应体现在有一些人使用过之后,会出现皮肤斑点比较严重,还有一些人排气或者是排便次数增多,甚至还有一些人出现了上呼吸道感染,引起身体不适的副作用和不良反应。
2023-06-30 23:01:321

舒尔佳为什么比艾丽贵

原因是舒尔佳比艾丽有效。根据查询相关信息显示:舒尔佳24粒的价格大概需要250元到300元左右一盒。该药物属于一种减肥治疗药物,它主要是通过药物成分抑制人体肠道对食物脂肪的吸收。从而能够逐渐减轻人体体重,并且这种药物需要长期使用,才能够逐渐感受到效果,由于属于比较有效的减肥药物,因此价格相对比较高。1、每一个牌子的艾丽奥利司他胶囊的价格定位不一样,各位消费者购买药物的时候买到的价格也会有所不同。这主要就是因为每一个品牌所使用的材料都是不同的,所以这样也会导致价格上面有所差异。艾丽奥利司他胶囊并不是通过让人腹泻而达到减肥的目的的,而是通过排油来减重。
2023-06-30 23:01:391

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2023-06-30 23:01:451

舒尔佳60与120mg区别

舒尔佳 (奥利司他胶囊)为OTC减肥药,已获得CFDA批准国内上市,主要用于肥胖症或体重超重患者(体重指数u226524)治疗,可特异性抑制胃肠道胰脂肪酶,从而抑制脂肪的吸收,进而减轻体重,为肥胖患者提供了新的用药选择。 舒尔佳(奥利司他胶囊)是OTC减肥药,获得CFDA批准国内上市,可安全用于胖症治疗的减肥药物,可特异性抑制胃肠道胰脂肪酶,从而抑制脂肪的吸收,进而减轻体重。 舒尔佳是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,通过与胰脂肪酶结合,阻止酶将摄入的脂肪水解成可吸收的游离脂肪酸,而人体不能直接吸收未水解的脂肪,这些脂肪就被人体排出。 被排出的脂肪约占饮食中脂肪的30%,人体摄入的热能和脂肪小于消耗所需,体内脂肪自然减少,从而达到减重的目的。 120mg的舒尔佳 可以抑制食物中30%的脂肪吸收。 60mg的舒尔佳 可以抑制食物中25%的脂肪吸收。 饮食较清淡的人可以选择60mg的舒尔佳,喜欢油腻饮食的人可以选择120mg的舒尔佳。两种剂型两种选择,适合不同减肥需求的人。
2023-06-30 23:01:531

益美佳和舒尔佳区别

益美佳和舒尔佳区别在于范围、成分不同。1、益美佳主要用于缓解感冒、咳嗽等症状,益美佳的主要成分为对乙酰氨基酚和伪麻黄碱,益美佳的作用机制是通过降低体温和镇痛来缓解感冒。2、舒尔佳主要用于缓解过敏性鼻炎、过敏性皮肤炎等过敏症状,舒尔佳的主要成分为氯雷他定和伪麻黄碱,舒尔佳的作用机制是通过抑制组胺的释放来缓解过敏症状。
2023-06-30 23:02:001

舒尔佳一天吃几粒?舒尔佳正确服用方法

舒尔佳是一款据说疗效非常好的减肥药,很多人不清楚这个是怎么吃的,下面的我为你们介绍舒尔佳一天吃几粒?舒尔佳正确服用方法。 舒尔佳一天吃几粒 成人:餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。减肥怎么做 远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪,但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料,所含的热量克达到100千卡。此外,酒会提高身体的皮质醇水平,而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。少吃肥肉 如果你正在为减肥而发愁,就要少吃肥肉。多注意饮食减肥,在平时,少吃含脂肪高的猪肉,选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉,有利于瘦身。 仰卧起坐 要想达到减去腹部赘肉的目的,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏,避免一开始就做次数过多,要慢慢增加次数,否则会导致肌肉酸痛。同时要注意,控制发力的部位是腰部,而不是腿部或手臂。蜂蜜减肥法 蜂蜜有排毒、美白的功效,早上喝一大杯温温的蜂蜜水,即可以“叫醒”大肠小肠,也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外,换得神清气爽,下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。 减肥吃法: 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
2023-06-30 23:02:061

舒尔佳为什么比碧生源贵

制作工艺不同。1、舒尔佳奥利司他胶囊,所用的奥利司他原料药是由鲁南制药集团利用荣获国家专利金奖的一种含奥利司他的制剂及制备方法制备而成。2、碧生源奥利司他胶囊使用的制作工艺为自主研发其中胶囊制备工艺简单,解决奥利司他制备、存储过程中的稳定性不高,溶出度较低的问题。
2023-06-30 23:02:131

舒尔佳奥利司他胶囊多少钱?

截止2020年2月15日,舒尔佳奥利司他胶囊标准装一盒7粒59.5元钱。由于进货渠道不同,各地区药物的价格可能会有所差别,具体价格需要与正规药店进行确认。舒尔佳奥利司他胶囊主要用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗,通过抑制胃肠道脂肪酶的活性,从而减少脂肪的吸收。用药后可能会出现大便次数增多的情况。用药期间注意药物不良反应,定期复查肝功能等,避免出现严重的不良反应。扩展资料:舒尔佳奥利司胶囊不良反应:1、常见不良反应为:油性斑点,胃肠排气增多,大便紧急感,脂肪(油)性大便,脂肪泻,大便次数增多和大便失禁。随膳食中脂肪成分增加,发生率也相应增高。大部分病人用药一段时间后可改善。2、较多出现的胃肠道急性反应有:腹痛/腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛/直肠部不适、牙齿不适、牙龈不适。3、观察到的其他少见不良事件有:上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、头痛、月经失调、焦虑、疲劳、泌尿道感染。4、使用奥利司他已有罕见的转氨酶升高、碱性磷酸酶升高和重度肝炎的报告,并出现肝衰竭病例,其中部分患者需要进行肝移植或可直接导致死亡。奥利司他还有发生罕见过敏反应的报道,主要的临床表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛和过敏反应,出现大疱疹十分罕见。上市后监测还发现有胰腺炎的报道。
2023-06-30 23:02:221

左旋肉碱什么牌子好

第一比较推荐大家可以选择舒尔佳减肥胶囊,在其中含有着比较丰富的左旋肉碱,单瓶对应的价格为258元,第二款比较推荐大家可以选择来自于碧生源的奥利司他减肥胶囊,对应的价格为183元,另外,来自于艾利奥旗下的减肥胶囊也不错,单瓶价格为119元。第四款推荐的是来自于雅素的减肥胶囊,它的品质也比较不错。这些品牌的胶囊左旋肉碱量都是比较高的,所以每天吃1~2粒就能很好促进人体脂肪的代谢过程,达到减肥的目的,不过一定要注意,吃左旋肉碱减肥胶囊有一定副作用,不能长年累月的吃。上面这是小编围绕左旋肉碱什么牌子好这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了,什么品牌的左旋肉碱品质比较突出,建议大家可以优先选择以上这几个品牌。
2023-06-30 23:02:411

舒尔佳和曲悦奥利司他哪个效果好?

目前众多在售奥利司他品牌中分为“贴牌”品牌和自产品牌两类。什么是“贴牌”呢?也就是品牌方和生产方不是一家,我有品牌,但是我不生产,我找你代工生产出产品,用我的品牌去销售。另一类也就无需解释了,就是品牌方自产自销。这会有什么影响呢?自产厂家对产品在质量管控这方面是自始至终的,而且过程中会精益求精,不断优化产品质量。而一般的“贴牌”品牌是没有自己的工厂的,此类品牌方擅长品牌营销,难免会有重营销轻质量的倾向(这也是国内一些品牌的通病)。作为为甲方(贴牌品牌)提供合同化服务的乙方生产厂家,一般能做到履行合同让产品达标合格即可。舒尔佳奥利司他属于自产品牌,舒尔佳原料纯度≥99.5%,溶出度≥85%,高于美国标准和国家标准底线,这保证了每粒药的药效一致。在有关物质杂质方面,利用高压制备液相、液质联用等技术,总质和单杂含量也低于美国标准和国家标准,严格的质量控制为产品品质提供了可靠保证。作为药品,纯度和安全、效果是挂钩的。
2023-06-30 23:02:513

前几年化妆品店卖的减肥药都有啥牌

舒尔佳、碧生源、绿瘦。舒尔佳奥利司他胶囊,是特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,使胃和小肠内的胃脂肪酶和胰酶失去活性而发挥作用。碧生源,经现代生物技术加工制成的产品会成为适合我国消费者的好产品。绿瘦是现代医学证明荷叶碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
2023-06-30 23:02:571

雅塑和舒尔佳为什么价格差那么多

营销方式。都是国药准字,是药,就是按国家药典的制方,价格区别是在含量和规格及营销方式上,舒尔佳无论从价格上还是临床应用效果上更好一些。
2023-06-30 23:03:041

现在网上有很多减肥产品,都说是纯植物的,对身体无害,事实真的如此吗?

现在网上有很多减肥产品,都说是纯植物的,对身体无害,事实真的如此吗? 有些是真的,有些不是真的,不知道怎么说,反正少吃,如果说真的要吃找专家评判 市面上有没有真的纯植物对身体无害的染发剂? 建议兰黛丝,这个是台湾牌子的,相对比发廊的那些染发剂要放心安全很多,毕竟它采用植物精华提取的染发膏,比人体和头皮伤害都很小的。cxb29229 哪种减肥产品对身体无伤害 最快的是吃减肥药 最慢的是运动 最合理最平稳的是靠饮食 我减肥的时候就靠调整饮食为主加适当吃减肥药为辅 不过国内目前介绍饮食减肥的资料太散了,都是单独的不成系统,看了也不知道那家说得好,要详细了解的话我建议你去看一下韩国那里出的完美食谱,是韩国人体健康研究中心机构出的好像是,具体记不清楚了,就是那个出品VIGGIE GREEN 的研发机构吧 饮食里面主要分 心态调整 饮食种类 饮食频率 饮食分量 周期式调节等等,用好了是可以长保身材的 现在网上减肥产品太多,请问哪种减肥产品好。 最安全健康的减肥方法是:合理的饮食加锻炼; 早上可以吃个鸡蛋,喝些粥之类的;中午饮食要清淡,瘦肉也是可以吃一些的,多吃蔬菜; 晚饭喝些粥,还容易消化; 早晚可以跑步,这样既锻炼身体还减肥; 减肥药基本都含有泻药,吃多了对身体不好,大多都有副作用,为了健康,尽量不要吃减肥药,通过运动的减肥还不会反弹,吃药就不一定了! C丫纯植物减肥产品 我曾是卖减肥药的,觉得有违良心洗手不干了、据我所知,当今世界根本就没有什么纯植物减肥产品。那些减肥产品吹嘘的效果,更是根本不存在的。只要是有效果的都会有含有西药的。会有严重的副作用、用后反弹、对身体伤害极大、不然就减肥速度超慢。这只是抓住了部分人的急切减肥心理因素千方百计赚钱而已。 请明白一个道理、增胖的原因只有两个:饮食不合理,和运动少!摄入营养大于消耗的,所有人就胖了! 所以减肥需要以下几个步骤: 一,记录每天所摄入的营养,包括,吃饭,喝水,饮料,零食等,对照卡路里表。 二,记录每天所消耗的能量,对照卡路里表。 这样,你可以找到你发胖的原因了。 下面调整饮食生活习惯。高热量高脂肪,高蛋白的,都去掉。 早上吃饱,中午吃好,晚上吃少,饭前喝汤,苗条健康,饭后走走,建议散步15到20分钟,特别是饭后不要马上坐下来,晚饭后,禁止一切夜宵之类,最多可以吃水果,每天8杯水,不要等渴了再喝水 一个月下来,惊喜的发现,你瘦了! 减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法: 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、【饮食要清淡】要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、【热量负平衡】请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 汉方草本减肥真的对身体无害吗? 祖传秘方没有副作用: 乌龙茶7g 荷叶3g 山楂1.5g 泽泻3g 决明子3.2g 绞股蓝10g 茯苓2g。兑水400ml,文火熬5分钟,饭后服。1月减肥10-20斤。 (51赞) 最近的减肥产品很多,我想知道哪个最靠谱,对身体无害的。 减肥最好还是饮食调整,多运动,若选择可以尝试畅便碱梅产品,畅便碱梅是真真正正可以清除宿便,所以第一次服用时候可能肚子会有一点点小疼会增加排泄次数,随着宿便的彻底清除就开始进入每天正常状态,一天或一周只吃2次就可以了。 对于减肥,个人觉得如果身体的毒素每天都可以彻底清除,输出大于输入,对于减肥一定是有作用的,新陈代谢好的人吃多少都不容易胖就在于这个道理。周围的好朋友吃了两天以后,排便通畅,最明显的就是没有小肚腩了(特别明显!!!),还可以调节你身体的酸碱平衡到7.35,预防癌症大环境的产生。 现在网上卖的减肥产品有效吗?减肥怎么减才好 正规的减肥产品包括药品和保健食品,另外在淘宝上和微商有很多非法减肥产品在销售,特征就是没有国家的正式批文或者盗用批文。对于正规产品来说,药物的生产和销售都要受到国家的严格监管,安全性相对较高,另外保健食品一般只起辅助作用,效果不如药品。要选择药品,建议了解一下舒尔佳。舒尔佳是国药准字号胃肠道脂肪酶抑制剂,通过阻止脂肪酶把甘油三酯分解为甘油单酯从而减少人体对脂肪的吸收,最多可以抑制30%。由于几乎只在肠道起作用,不进入血液,不作用于中枢神经,还是很让人放心的。舒尔佳服用24-48小时就开始排油,一般使用6个月减重可达原体重的7%-10%,服药6个月腰围平均缩小达到2.4寸(200px)。只需随餐一粒,使用极其方便,150多个国家、18年、全世界7千多万名服用者,这就是舒尔佳的背书。 请问君必强印度神油是纯植物的吗?现在网上很火的 植物提取的 印度神油初心家族那有
2023-06-30 23:03:111

奥利司他如何选择 ?哪个牌子的减肥药好 ?

众所周知,肥胖是一种病,且还是引发多种慢性病的风险因素,它严重威胁着人们的生命健康。生活中,很多人都被“胖”困扰着,如何减肥,控制体重,是他们很关心的问题。 说起减肥,最根本的方法就是饮食控制和运动锻炼,但这种办法需要长期坚持才能有明显效果。与之相比,减肥药则见效更快,也更为简单方便。不过,市场上的减肥药种类繁多,质量参差不齐,人们如果没有选择正确的减肥药,可能会得不偿失,对身体造成不好的影响。 那什么才是正确的减肥药呢? 目前,市场上唯一被国家食品药品监督管理总局批准的OTC类减肥药,就是奥利司他。与那些保健品和“三无产品”相比,奥利司他的安全性是有保障的,人们可以放心使用。 奥利司他是什么? 奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂,通过减少食物中三分之一脂肪的水解和吸收,来减少体内脂肪的贮存,从而达到降低体重的效果。与其他减肥药相比,奥利司他只作用于胃肠道,不作用于神经中枢,不抑制食欲,减脂减肥更健康。哪个牌子的奥利司他效果比较好? 舒尔佳奥利司他胶囊利用天然大豆微生物发酵,原料纯度达99.7%,上市后屡获国家级大奖。经数百家临床试验与指南验证,舒尔佳更适合国人减肥瘦身。 有数据显示,人们服药后24-48小时即开始排油,这说明药物已经发挥了作用,抑制了人体对脂肪的吸收,使多余脂肪随大便排出。人们服药4周后,体重会下降明显,服药6个月,可减少原体重的7%-10%。 舒尔佳奥利司他胶囊为甲类OTC非处方药,人们可直接在药店、网站购买,方便快捷。 舒尔佳奥利司他胶囊该如何服用? 舒尔佳的服用方法是随餐一粒。如果你吃了火锅、烤肉等大餐,那随餐一粒,可以有效抑制人体对脂肪的吸收,不必担心体重增加;如果你吃得较清淡,低脂少油,那可以少一次用药。 舒尔佳奥利司他胶囊有副作用吗? 副作用是人们最为关心的问题之一,但药物或多或少都有一些副作用。与其他减肥药相比,舒尔佳奥利司他的副作用发生率很低,最常见的是胃肠道不良反应,它一般发生在服药后的第一周,为期短暂,程度较轻,不会对人体造成伤害。 此外,需要注意的一点是,长期服用奥利司他,可能会导致脂溶性维生素吸收减少。少数脂溶性维生素血浓度下降的人群,在服药期间,最好适时补充相应的维生素。 舒尔佳奥利司他胶囊除了减肥外,还有什么作用? 多项研究表明,奥利司他不仅能显著减轻体重,控制体重,还能改善与肥胖相关的心血管危险因子,比如降低血压,改善各项血脂水平,改善血糖和胰岛素水平等。 所以,舒尔佳奥利司他胶囊还有利于肥胖人群对“三高”等慢性病的预防。
2023-06-30 23:03:201

减肥期间大吃了一顿怎么办

偶尔暴吃一餐不会造成突然胖起来,但不利于减肥的持续性。侥幸心理会自我原谅放纵偶尔的一次,以至于积少成多。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。说直白一点就是:你吃了太多东西,他们的能量却没有消耗掉,未能消耗的部分就会堆积成脂肪。正常人肥胖都不是突然间就造成的,都是积少成多!但是减肥尽量不要用节食的方法,对身体有损伤,你这样也算是暴饮暴食,晚餐可以少吃但是不能不吃,但是不要这样一顿饥,一顿饱。减肥需要的是坚持运动和合理控制饮食。
2023-06-30 23:03:283

舒尔佳奥利司他胶囊可以长时间吃吗

所谓是药三分毒,再好的药也会有一定的副作用。舒尔佳是一种常用于治疗成人体重超重的西药,一般人认为西药的副作用会比较多,那么事实到底怎样呢?舒尔佳的副作用有哪些?舒尔佳长期吃会不会加大副作用?要了解舒尔佳的副作用,首先要知道它的组成成分。舒尔佳的主要成分是奥利司他。它用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。如果长期服用是会加大副作用发生的。使用过程中常见的副作用为以下几点:1.常见不良反应为:油性斑点,胃肠排气增多,大便紧急感,脂肪(油)性大便,脂肪泻,大便次数增多和大便失禁。随膳食中脂肪成分增加,发生率也相应增高。大部分病人用药一段时间后可改善。2.较多出现的胃肠道急性反应有:腹痛/腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛/直肠部不适、牙齿不适、牙龈不适。3.观察到的其他少见不良事件有:上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、头痛、月经失调、焦虑、疲劳、泌尿道感染。4.使用奥利司他已有罕见的转氨酶升高、碱性磷酸酶升高和重度肝炎的报告,并出现肝衰竭病例,其中部分患者需要进行肝移植或可直接导致死亡。奥利司他还有发生罕见过敏反应的报道,主要的临床表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛和过敏反应,出现大疱疹十分罕见。上市后监测还发现有胰腺炎的报道。
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吃舒尔佳几天开始排油

一般来说服用一到两天内就会排油,刚开始会比较明显,在饮食不变的情况下,排油会在一至两周逐渐缓解,当然具体情况也因人而异。
2023-06-30 23:04:223

吃了舒尔佳一个星期了,没瘦反而胖了四斤是怎么回事啊???

服用舒尔佳的同时也要注意清淡饮食以及运动锻炼才能瘦的,如果吃的比消耗的多得多那还是会继续胖的。实事求是地讲,舒尔佳的减肥效果或许并不快捷,但它排油减肥的方式,却是安全科学的。它倡导的是匀速健康的减肥,并且减掉的都是人体内的脂肪。舒尔佳是抑制身体对食物中脂肪的吸收,通过排油的方式来控制能量摄入最终减轻体重。只需在饭后一小时内服用一粒,就可感受到排油的效果。它只作用于胃肠道壁,不进入血液,服用起来相对安全很多。
2023-06-30 23:04:318

舒尔佳奥利司他胶囊一天吃几次

不一定要每天服用三次,如果早餐食物中不含脂肪,则不用服药。如早餐中含有油炸、油煎、油炒、糁等食物或含有奶油、奶酪等,同样需要服用舒尔佳。如果餐后超过1小时就不要服用,在下次用餐时再恢复平常剂量一次一粒。2个月为一个疗程,一般建议您服用舒尔佳2-3个疗程。通常情况下,在服用舒尔佳1-2天,就可以看见排油的效果。在服用1-2周左右,就可以发现体重的下降,4周左右就能看见比较明显的效果。
2023-06-30 23:05:112

吃舒尔佳为什么便秘?

服用舒尔佳是会出现排便水样、软便、油性便的情况的,但不会导致便秘,如果发生排便困难、排便干结、长时间不排便的便秘情况,可以看看是否和近期饮食有关。平时注意多运动、多喝水,多吃蔬菜和新鲜水果以及膳食纤维含量丰富的食物。舒尔佳奥利司他胶囊是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。该药并不通过全身吸收发挥药效。【常见不良反应】1、油性斑点,胃肠排气增多,大便紧急感,脂肪(油)性大便,脂肪泻,大便次数增多和大便失禁。随膳食中脂肪成分增加,发生率也相应增高。大部分病人用药一段时间后可改善。2、较多出现的胃肠道急性反应有:腹痛/腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛/直肠部不适、牙齿不适、牙龈不适。3、观察到的其他少见不良事件有:上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、头痛、月经失调、焦虑、疲劳、泌尿道感染。4、使用奥利司他已有罕见的转氨酶升高、碱性磷酸酶升高和重度肝炎的报告,并出现肝衰竭病例,其中部分患者需要进行肝移植或可直接导致死亡。奥利司他还有发生罕见过敏反应的报道,主要临床表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛和过敏性反应,出现大疱疹十分罕见。上市后监测还发现有胰腺炎的报道。【禁忌】1.孕妇禁用。2.对奥利司他或药物制剂中任何一种成分过敏的患者禁用。3.慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症患者禁用。4.器质性肥胖患者(如甲状腺机能减退)禁用。(请按产品说明书或遵医嘱使用)
2023-06-30 23:05:195

舒尔佳奥利司他胶囊130多斤能减肥吗

没效果我用过
2023-06-30 23:05:402

舒尔佳-奥利司他到底安不安全?从作用机制上重新分析

过去一提起减肥药,我们首先想到的是虚假保健品或者一些副作用特别大的药物,但是最近几年,奥利司他突然火了,连央视都为舒尔佳站台,2018年1月,央视新闻频道就曾明确指出,我国的减肥药只有奥利司他一种。但是过去,左旋肉碱、西布曲明等减肥产品(严格意义上讲,这些都只能叫减肥产品,不能叫减肥药),不良反应严重,效果还不明显。那么奥利司他究竟安全性如何?会不会有什么毒副作用?我们通过它的作用机理来分析分析。过去的减肥产品,作用机理无非就那几种,抑制食欲、拉肚子脱水等等,这些减肥药都有一个特点,那就是要进入血液,而我们常说,是药三分毒,其实严格意义上,是进入血液的药,是药三分毒,要是一个药不进入血液就解决问题,那就没什么毒性了,就像你得了脚气,往脚上抹点药膏,能有什么不良反应。所以,减肥药如果不进入血液就能解决问题,那就是最理想的减药。 而奥利司他正是这样,奥利司他的作用机理是脂肪酶抑制剂,说到这,不得不吐槽,这些卖奥利司他的厂家都是咋想的,为什么就不知道换个说法,一说脂肪酶抑制剂,“抑制”俩字就很容易让人产生不好的印象,也难怪为什么到现在,这些厂家都不能让消费者相信它是安全的,一点都不冤。这里咱么换一种说法,告诉你奥利司他到底是怎么起的作用,其实它是作用于你的消化液,你的消化液中,有脂肪酶,把你吃到肚子里的脂肪给分解成脂肪酸和甘油,小肠才能吸收进入体内。而奥利司他就是让你的脂肪酶不起作用,这样脂肪不消化,也就不能被吸收,那自然而然就排出体外了。 所以,奥利司他是在你的消化道起作用,不进入血液。自然也就没有什么毒副作用。但是这并不意味着奥利司他就真的一点不良反应都没有,当然还是有的,最常见的不良反应就是崩油,这些脂肪没被消化吸收,直接排出去,那可不是菊花能轻易控制住的。而另一个不良反应,我们都知道,食物中很多的维生素是脂溶性的,油脂直接排出体外, 不过,奥利司他也不是所有的脂肪都不让消化,它其实只能减少30%的脂肪吸收(60mg的只能减少25%)。 这样把机理跟你说一遍,是不是就明白多了。它最大的优势就是不进入血液,所以才会有这么好的安全性,也正因如此,奥利司他被美国FDA和中国食药监局都列为非处方药。非处方药就是对安全性非常高的认可了。
2023-06-30 23:05:461

舒尔佳奥利司他减肥有用吗,效果好吗

舒尔佳奥利司他用于减肥的效果是不错的,本品主要适用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者,包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗,具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。  本品的减肥原理是:奥利司他通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,从而阻断人体对食物中的脂肪的吸收,摄入的热能和脂肪一旦小于消耗,体内脂肪自然减少,从而达到减重的目的。
2023-06-30 23:05:531

舒尔佳天天排油吗

舒尔佳用药24-48小时后开始排油,前期排油效果非常明显,后期随着体内脂肪的动员和清除,排油现象会有所减轻,但是由于食物中含有脂肪的摄入,仍然会经常见到排油的现象。排油现象是否明显,以及次数等可能存在个体差异,但的确会排油减脂,减重。
2023-06-30 23:06:001

国家唯一认证的减肥药是什么?

舒尔佳奥利司他胶囊是目前世界上唯一被美国食品药品管理局(FDA)以及中国食品药品监督管理部门共同批准的减肥药,它的权威性是毋庸置疑的。但是任何药物的效果都是因人而异的,在有些人身上就可能会有一些副作用。奥利司他是通过减少脂肪摄入而达到控制体重的目的的,因此适合各类肥胖和体重超重者,尤其是已经出现与肥胖相关的病症的患者,比如高胆固醇血症、2 型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压等患者,这类病患可通过体重来治疗疾病。奥利司他是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,这种抑制剂能够与胃部中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶发生作用。因此未消化的甘油三酯不能被身体吸收,这样就能够有效减少热量摄入,进而减轻体重。减肥药的不良反应:1、常见不良反应包括中枢神经系统兴奋,表现为易激怒、失眠、思维异常、肢体痉挛、血压升高、心电图异常、躁动、头晕。2、胃肠道不良反应有口干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肠道排气增多、脂肪性腹泻大便失禁,如果食物中脂肪含量较高胃肠道反应发生率也会增加等。长期服用会产生成瘾性,少见的副作用有呼吸道感染、呼吸困难、流行性感冒、焦虑头疼、月经失调、尿道感染等。3、比较罕见的副反应有碱性磷酸酶升高、转氨酶升高、重症肝炎肝衰竭,过敏反应临床表现为皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿,凝血功能异常出现皮肤瘀斑、外周性水肿。以上内容参考:人民网—有害的减肥药为何屡禁不止
2023-06-30 23:06:191

舒尔佳饭前吃饭后吃?

跟着饭一起吃就行。如果忘记吃,饭后1小时内也可以。超过这个时间就不用补服了,下顿再吃就可以了。
2023-06-30 23:06:401

舒尔佳吃了后会一直排油吗

不一定,看你饮食的状况,吃油腻的肯定会排油,不油的就会在便便中一起出来,看着不是那么明显,排油效果是一定有的
2023-06-30 23:07:003

雅塑和舒尔佳哪个效果好

雅塑和舒尔佳两个效果都非常的不错,首先两个都能够起到塑身塑型的作用代,相对来说舒尔佳要好于雅颂。他的质地更加优越一些。
2023-06-30 23:07:096

舒尔佳奥利司他胶囊是怎样的?多少钱多少粒?吃多久见效?

艾丽奥利司他胶囊是白色包装,很多药店都有卖的,120mg一粒,一盒21粒,药店约260一盒。减肥是有个体差异的,见效快慢不一样,有些人吃了一个月见效,有些人需要2个月,可以配合合理的饮食和适当的运动,效果更好。
2023-06-30 23:07:261

舒尔佳奥利司他价u200d格是多u200d少?睡前吃奥利司他胶囊好吗?

不好,奥利司他(艾丽)主要是抑制脂肪的吸收,除非你睡前同时吃了很多含脂肪高的食物,否则是没有必要服用奥利司他(艾丽)的,大概120元吧
2023-06-30 23:07:322

最安全有效的减肥产品有哪些

目前的减肥产品主要是以口服为主,正规的减肥产品包括药品和保健食品,另外在淘宝上和微商有很多非法减肥产品在销售,特征就是没有国家的正式批文或者盗用批文。对于正规产品来说,药物的生产和销售都要受到国家的严格监管,安全性相对较高,另外保健食品一般只起辅助作用,效果不如药品。要选择药品,建议了解一下舒尔佳。舒尔佳是国药准字号胃肠道脂肪酶抑制剂,通过阻止脂肪酶把甘油三酯分解为甘油单酯从而减少人体对脂肪的吸收,最多可以抑制30%。由于几乎只在肠道起作用,不进入血液,不作用于中枢神经,还是很让人放心的。舒尔佳服用24-48小时就开始排油,一般使用6个月减重可达原体重的7%-10%,服药6个月腰围平均缩小达到2.4寸(200px)。只需随餐一粒,使用极其方便,150多个国家、18年、全世界7千多万名服用者,这就是舒尔佳的背书。
2023-06-30 23:07:404

易胖体质的人怎么减肥?

我们经常听到这样的话,“我喝凉水都长胖,”“没有吃很多东西,可就是长胖了”,说这样话的人很有可能就是易胖体质的人。本来长胖就是一件很容易的事情,再加上自己是易胖体质的人,减肥是不是更难呢,那易胖体质的人怎么减肥?易胖体质的人如何减肥?一.三种易胖体质1、火旺型特征:容易有饿的感觉,有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。胃火旺容易导致胃的蠕动较差,造成消化不全,有些人是体制或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳,而消化道机能不佳,对于身体循环代谢自然形成阻碍,是造成肥胖的隐忧之一。对于身体循环代谢自然形成阻碍,是造成肥胖的隐忧之一2、气滞型特征:忧思郁闷、情绪不佳,导致肠胃功能失调,睡眠品质差,易犯生理毛病。肝郁气滞型的发胖危机与精神情绪有关,这类型的胖美眉平时会有情绪不稳定,心情烦闷或易怒等情绪反应。由于间接影响到肠胃功能,因此可能出现暴食或厌食状态,使体型呈现上上下下不稳定状态。3、水肿型特征:最爱吃凉性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。水肿型肥胖就是指体内水分无法正常代谢,造成水分过多囤积于体内,循环相对造成阻碍而形成肥胖。针对水肿型的胖美眉,只要消除水肿现象,就能改善肥胖问题。而事实上会形成水肿身材与体内新陈代谢不良是息息相关的。二.易胖体质该怎么减肥虽然易胖体质相对来说很不容易减肥,但是并不代表不能够成功减肥,坚持以下几个方法,相信易胖体质的朋友也能拥有苗条的身材。1、严格控制一天摄入热量我们都知道,当我们摄入过多的热量而没有消耗相对应的能量时,这些剩余的热量会堆积在我们的体内,从而导致肥胖。所以要成功减肥首先要控制好饮食,减少热量的摄入。平时应选择低脂、低卡的食物,如白肉类(鸡肉、鱼肉、海鲜、田鸡、兔肉)、豆制品、蔬菜、瓜类、菇菌类、水果等,并且烹调方法要多选用蒸、煮、灼的方法,少油、少盐,每一餐都不要过饱,以七分饱为最合适,而晚餐一定要是三餐里分量最少的,若能带点饥饿感入睡是最好的。2、吃饭细嚼慢咽暴饮暴食是减肥的克星,如果你属于易胖体质,吃饭的时候更是要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以,想要安全高效瘦身的易胖体质的朋友一定要细嚼慢咽,切不可狼吞虎咽。3、每天安排适量的力量训练要想成功减肥,适当的运动是必不可少的。有氧运动是燃脂效果最理想的运动类型。只有坚持30分钟以上的中低强度的有氧运动,才能够消耗大量的脂肪为身体供能。因此,要达到良好的瘦身效果,需要确保每次有氧运动持续30分钟以上,最好不要超过一小时。每个人可根据自身的身体情况,选择一些适合自己的有氧运动。例如,年轻人可进行快走、跑步、骑自行车、打篮球、羽毛球等,强度较大的运动。而年龄稍长的可散步、打太极、跳广场舞等,运动强度不宜过于激烈。4、药物治疗达到减少脂肪、减轻体重的效果除了以上通过控制饮食和增加运动量来减肥,药物治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的一种手段。目前常用的治疗肥胖症的药物主要是安全性较高的非中枢神经作用的减肥药,如舒尔佳。舒尔佳主要通过抑制脂肪吸收,实现吸收小于消耗,由于外源脂肪供应不足,人体便消耗自身脂肪来提供能量,从而减轻体重,所以舒尔佳不仅阻止身体进一步变胖,也会减少体内脂肪。且舒尔佳符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。适用人群广泛,需要减肥的爱美女性、商务人士、中老年、青少年(12-16岁)只需餐时或餐后1小时内1次口服1粒(120mg),每天服用不超过3次,即可。通过上面的叙述,相信大家对于为什么喝凉水都长肉和减肥方法也有了一个大概的了解了吧,其实造成这种现象的主要原因无非就是平时的饮食结构不够合理,新陈代谢缓慢的原因所造成的,只要在平时的日常生活中多注意这方面的调整,相信现在这种喝水都会长肉的怪圈都会迎刃而解的。
2023-06-30 23:07:481

请问,减肥药,是用舒尔佳,还是用赛乐赛,那个好些?

不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。
2023-06-30 23:07:5615

舒尔佳奥利司他现在买多‍少‍钱一盒啊,一盒能吃多久啊?

貌似目前市面上只有一种奥利司他叫雅塑,200多吧,通常,一盒可以吃一周左右吧,因为雅塑奥利司他主要是抑制你吸收食物中的脂肪,如果你本身就是个素食主义者,可以减少服用次数,也算是“节约掉肉成本”啦,哈哈,估计吃一个月都没问题。
2023-06-30 23:08:202

奥利司他哪个牌子好 大腹婆变小腰精只需饭后一粒

【导读】:奥利司他卖得好的牌子有艾丽、雅塑、碧生源和来利,这几款都是的经过国家药监局批准生产的药物。下面一起来看看这几个牌子的奥利司他的详细介绍。 奥利司他哪个牌子好 奥利司他卖得好的牌子有艾丽、雅塑、碧生源和来利,这几款都是的经过国家药监局批准生产的药物。 其实无论是哪一个牌子的奥利司他胶囊,主要成分都是奥利司他,都可以通过直接抑制身体对食物中脂肪的吸收,加速体内脂肪的燃烧来达到减肥的效果,而且只要是经过国家药监局批准生产的药物,疗效都是有保证的,只是各地各种品牌的奥利司他胶囊市场占有率会有一定的不同,从效果上来说,是没有什么区别的。 下面一起来看看网上销量排在前面的几款奥利司他胶囊的品牌: 艾丽 奥利司他胶囊 参考价格:149元/21粒 艾丽奥利司他胶囊是一种脂肪酶抑制剂,在餐时或餐后1小时内服用,通过减少人体肠胃对食物中脂肪的吸收量,从而达到健康减重的目的。与其他所有口服类减肥产品相比,奥利司他最大的差异化特点是:成分不被胃肠吸收、几乎不进入血液,也不会产生厌食或脱水现象,从而确保服用的安全性。 雅塑 奥利司他胶囊 参考价格:158元/24粒 雅塑奥利司他胶囊是OTC减肥药。其主要成分为奥利司他,奥利司他是全球目前唯一的OTC减肥药,全球超过40,000,000人服用并成功减重,是目前最畅销的减肥产品。雅塑是有效减肥,已通过了美国FDA、欧盟EMEA、中国CFDA等权威机构认证,奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收,摄入的热能和脂肪一旦小于消耗,体内脂肪自然减少,从而达到减重的目的。雅塑是安全减肥,有效成分不进入血液循环,不作用于中枢神经,副作用较少,不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。 碧生源 奥利司他胶囊 参考价格:218元/30粒 碧生源奥利司他胶囊是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。该药并不通过全身吸收,发挥药效。通过阻断人体对食物中多余油脂的吸收,使其通过肠道排除体外,减少热量摄入,从而达到减肥的目的。 盘龙云海 排毒养颜胶囊 参考价格:527元/70粒 盘龙云海排毒养颜独特的排毒功效,以及治疗便秘、色斑、痤疮等症状的卓著疗效,为深受毒素危害的现代人带来了福音,广大消费者服用排毒养颜胶囊后排出了体内毒素,体验了到“一身轻松”的畅 *** 受。可增强吞噬细胞吞噬功能,清除内体代谢废物。促进肝脏分解体内有害物质,消除生物体外部入侵的毒素,改善体内血液环境。抗菌性强能杀灭真菌、霉菌、病菌等。抑制和消灭病原体的发育和繁殖。 舒尔佳 奥利司他胶囊 参考价格:298元/21粒 舒尔佳奥利司他胶囊作为一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。该药并不通过全身吸收发挥药效,几乎不进入血液循环,因而在安全性方面有更好的表现。舒尔佳奥利司他胶囊具有减脂减肥、精准瘦身、安全健康、服用方便四大特点,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。 LARLLY/来利 奥利司他片 参考价格:135元/24粒 来利奥利司他片,OTC减肥药品,由浙江海正药业股份有限公司生产。作为目前全球唯一在临牀上治疗肥胖的药物,来利奥利司他经过三期临牀试验证明了安全性和有效性.来利奥利司他片由天然纯粮食为原料,经生物发酵工艺制成,独一无二的工艺,让来利与其他品牌的奥利司他,拉开了距离。于2014年10月获得了来自国家科学技术部、环境保护部、商务部、质监总局四大部委颁发的“国家重点新产品”荣誉证书。
2023-06-30 23:08:291

我买的舒尔佳怎么是24粒的,吃了也不排油

舒尔佳规格有两种,60mg和120mg,你买的24粒是每粒60mg的,排油效果要少一些,当然也和你吃的食物所含脂肪少有关系。不排油不是坏事,你也可以换成120mg规格的。
2023-06-30 23:08:494

舒尔佳奥利司他胶囊一天吃几次

不一定要每天服用三次,如果早餐食物中不含脂肪,则不用服药。如早餐中含有油炸、油煎、油炒、糁等食物或含有奶油、奶酪等,同样需要服用舒尔佳。如果餐后超过1小时就不要服用,在下次用餐时再恢复平常剂量一次一粒。2个月为一个疗程,一般建议您服用舒尔佳2-3个疗程。通常情况下,在服用舒尔佳1-2天,就可以看见排油的效果。在服用1-2周左右,就可以发现体重的下降,4周左右就能看见比较明显的效果。
2023-06-30 23:08:582

碧生源奥利司他、仁和、舒尔佳、这几个品牌的奥利司他哪个好?

瘦身减脂第一步管住嘴吃了不一定胖,但胖一定是因为吃这话说的一点不错。(当然这要除却个别因药物或体质发胖的人)大部分人的多余脂肪,都是吃出来的。所以想要瘦,就要先学会好好吃。怎么样的吃法可以帮助瘦身?看完这些你就懂了。减少热量摄入将每天的热量摄入减少100千卡,在大约5个星期后就可减肥4公斤。改变饮食结构用水果、蔬菜和谷物取代高脂植物,也可用流质食物代替日常膳食,但要营养全面。饭前喝汤饭前先喝汤,接着吃青菜,最后在吃饭。尽量先用热量较低的食物填饱肚子,可以防止吃的过多。增加咀嚼次数细嚼慢咽不但能帮助肠胃消化,还能让人较容易有饱腹感。餐具减小一个号相同分量的食物,若用大盘子吃,会觉得未达平均量而吃更多,若换成小盘子感觉较丰富,会吃的较小。多喝水喝水加速体内代谢循环,促进脂肪燃烧。少喝饮料,饮料中糖分过高,对健康和减肥不利。别人吃多你吃少很多人身边都会有那种怎么吃都不胖的人,不过千万别因为对方吃不胖,就和他们在不知不觉中吃进一样多的食物,小心胖在自己身上。换手吃饭若你平时吃饭都用右手,不妨试试该用左手。因为不习惯,吃东西的速度就会变慢,摄取琴热量也会降低。瘦身减脂第二步迈开腿一旦你的饮食结构与进食方式相较之前发生了改变,你就一定会瘦。但只靠调整饮食换来的瘦身速度,根本达不到你想要快速瘦身的要求。所以要想瘦得快,运动还是必不可少。户外运动每周做3~5次户外运动是消耗体内脂肪、提高活力的好方法,但每次时间应在30分钟以上。步行减肥每周至少5天,每天走45分钟,行程约5公里,注意保持一定的速度,不要太慢。举重运动靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人,为避免受伤,最好请教练。以上两步就是瘦身减脂的全部过程,看了标题进来又看完文章后的大家可能会暗暗的咒骂小编shift!但其实瘦身减肥真的就这两步啊!!!
2023-06-30 23:09:087

国家唯一认证的减肥药是什么?

舒尔佳奥利司他胶囊是目前世界上唯一被美国食品药品管理局(FDA)以及中国食品药品监督管理部门共同批准的减肥药,它的权威性是毋庸置疑的。但是任何药物的效果都是因人而异的,在有些人身上就可能会有一些副作用。奥利司他是通过减少脂肪摄入而达到控制体重的目的的,因此适合各类肥胖和体重超重者,尤其是已经出现与肥胖相关的病症的患者,比如高胆固醇血症、2 型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压等患者,这类病患可通过体重来治疗疾病。奥利司他是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,这种抑制剂能够与胃部中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶发生作用。因此未消化的甘油三酯不能被身体吸收,这样就能够有效减少热量摄入,进而减轻体重。减肥药的不良反应:1、常见不良反应包括中枢神经系统兴奋,表现为易激怒、失眠、思维异常、肢体痉挛、血压升高、心电图异常、躁动、头晕。2、胃肠道不良反应有口干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肠道排气增多、脂肪性腹泻大便失禁,如果食物中脂肪含量较高胃肠道反应发生率也会增加等。长期服用会产生成瘾性,少见的副作用有呼吸道感染、呼吸困难、流行性感冒、焦虑头疼、月经失调、尿道感染等。3、比较罕见的副反应有碱性磷酸酶升高、转氨酶升高、重症肝炎肝衰竭,过敏反应临床表现为皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿,凝血功能异常出现皮肤瘀斑、外周性水肿。以上内容参考:人民网—有害的减肥药为何屡禁不止
2023-06-30 23:09:231

曲悦,雅塑,舒尔佳,哪家的奥利司他减肥效果好?

实际上都是奥利司他 只不过这个药专利期过期了 所以随便谁都能生产而已 但是请注意 这个药是处方药 是针对肥胖症的药 健康人吃了会有很大副作用 最常见的就是大便失禁 可以自己查下
2023-06-30 23:09:383

奥利司他减肥效果怎么样?

很多年轻人为了快速减肥,就喜欢选择减肥药。而减肥药成分不同,效果也分歧。舒尔佳奥利司他减肥专家提醒消费者,在选择减肥药物时,要根据自身的情况及所但愿达到的目的迷信的选择合适本身的药品,从而实现健康减肥的目标。下面就一起来看看舒尔佳奥利司他减肥药怎么样吧。  “舒尔佳”是长效和特效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,从而发扬治疗作用。失活的酶不能将食品 中的脂肪(主如果甘油三酯)水解为可接收的游离脂肪酸和单酰基甘油,未消化的甘油三酯不克不及被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。  舒尔佳奥利司他减肥药怎么样?舒尔佳奥利司他突出的长处是不作用于神经零碎,不进入血液,只在胃肠道起作用,不抑制食欲,副作用较少,不会呈现头晕、心慌、失眠、口干等状况。奥利司他胶囊减肥原理,舒尔佳是CFDA同意的一种OTC类减肥药。符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。但是,服用舒尔佳也会有轻微的不良反应,主要表现为胃肠排气增多,让使用者大便紧急感,脂肪(油)性大便等,因为不接收的脂肪要排出来,不过这不耽搁继续使用本品。此外,舒尔佳不克不及对孕妇或是哺乳期运用,乳汁的主要成分为脂肪,因此哺乳期间不建议服用舒尔佳,会影响奶水质量,假如是处于断奶期可以服用。  近些年研究学者发现,奥利司他适用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的医治。奥利司他连系微低热能饮食适用于瘦削和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险要素的患者的长期治疗。具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和防备 反弹)的疗效,奥利司他胶囊减肥原理。而且,服用奥利司他可以低落 与肥胖相干 的风险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包孕2型糖尿病、高血脂、高血压等。  而舒尔佳在生产过程中,鲁南制药集团突破了奥利司他发酵单位低、提纯收率不高、工艺复杂、溶媒用量大、产物稳定性差等一系列技术难题,形成了一套自主研发的奥利司他提纯新工艺,进步了产物纯度。奥利司他胶囊减肥原理,在包管了产品的最优质量同时使其药效更上一层楼。
2023-06-30 23:09:461

奥利司他哪个牌子是真的?太多牌子了

奥利司他哪个牌子是真的?太多牌子了?奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能阻止甘油三酯水剂为可吸收,游离脂肪酸和单酰基甘油是不被吸收,从而减少热量摄入控制体重。奥利司他胶囊在我国作为处方药管理,对肥胖或者体重超标的患者的治疗有效果。向您推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊,此款减肥胶囊不同于其他的减肥胶囊,它不作用于人体的大脑和身体其他器官,只是利用奥利司他抑制胃肠道脂肪酶组织甘油三酯水解,使其部位吸收减少食物中的脂肪吸收,控制体重。奥利司他服用24-48小时时就开始排油,一般使用6个月,减重可达原体重的7%-10%,服用六个月腰围平均缩小达到2.4寸。是荣获第十七届中国专利金奖的减肥产品,减肥效果有保障,服用过程中配合适当的运动及合理的饮食,效果更加明显。使用奥利司他期间应定期到医院检查,如伴有高血脂、高血压、糖尿病等疾病的患者,应在医师指导下接受其他药物治疗。患者长期治疗时必须补充脂溶性维生素,与本品间隔至少2小时或睡前服用。使用奥利司他后一般多久可以起效?奥利司他几乎不被吸收,用药后主要集聚在胃肠壁上;通过测定粪便中脂肪含量表明,药效在给药24-48小时即可显现。奥利司他的药效一般可以维持多久?药物彻底排出(粪便和尿液)需要3-5天,停止治疗后2-3天,粪便中脂肪含量便恢复到治疗前水平。使用奥利司他过量了应该怎么办?目前尚未发现因过量用药而产生的不良事件。如果出现明显过量服用奥利司他,需对患者进行24小时密切监测,观察是否有不适症状。详情请咨询医生。奥利司他有哪些不良反应?常见胃肠道反应:油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪性大便、脂肪泻、大便次数增多、大便失禁、腹痛/腹部不适、水样便、软便、直肠痛/直肠不适。少见不良反应:上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、头痛、月经失调、焦虑、疲乏、泌尿道感染。罕见不良反应:超敏反应,如瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛和过敏性反应;肝转氨酶升高、肝衰竭。
2023-06-30 23:09:554

舒尔佳,艾丽,碧生源小蓝盒,赛乐赛哪款减肥效果比较好?

这几种中我听到最多的就是必须元的减肥产品了。但是我不建议喝这些减肥产品,副作用挺大的。
2023-06-30 23:10:022

什么样的减肥产品安全?

安全减肥产品当然要选舒尔佳,舒尔佳是真正的减脂产品,主要从源头抑制脂肪的吸收,它的97%以上是不进入血液的,直接经胃肠道排出,当您体内的脂肪吸收小于消耗的时候,便可以达到瘦身的效果
2023-06-30 23:10:241

能长期服用奥利司他么

没问题的,服用碧生源牌奥利司他一段时间后,人体将会消耗体内储存的脂肪,从而可以安全健康瘦回纤美体型,建议坚持服用2个月以上.
2023-06-30 23:10:534

舒尔佳,艾丽,碧生源小蓝盒,赛乐赛哪款减肥效果比较好?

这几种中我听到最多的就是必须元的减肥产品了。但是我不建议喝这些减肥产品,副作用挺大的。
2023-06-30 23:11:001

身高152米,体重58,有没有什么减肥药比较有效

您的BMI指数超过25,属于超重范围。目前的减肥产品主要是以口服为主,正规的减肥产品包括药品和保健食品,另外在淘宝上和微商有很多非法减肥产品在销售,特征就是没有国家的正式批文或者盗用批文。对于正规产品来说,药物的生产和销售都要受到国家的严格监管,安全性相对较高,另外保健食品一般只起辅助作用,效果不如药品。要选择药品,建议了解一下舒尔佳。舒尔佳是国药准字号胃肠道脂肪酶抑制剂,通过阻止脂肪酶把甘油三酯分解为甘油单酯从而减少人体对脂肪的吸收,最多可以抑制30%。由于几乎只在肠道起作用,不进入血液,不作用于中枢神经,还是很让人放心的。舒尔佳服用24-48小时就开始排油,一般使用6个月减重可达原体重的7%-10%,服药6个月腰围平均缩小达到2.4寸(200px)。只需随餐一粒,使用极其方便,150多个国家、18年、全世界7千多万名服用者,这就是舒尔佳的背书。
2023-06-30 23:11:072

我在备孕,可是现在发现体重增加了很多,我想减肥用什么好的方法呢

不用药物的减肥方法,有什么小妙招健康的减肥方法是通过调整日常的饮食和作息来帮助减肥。饮食上要低热量饮食,这是控制热量摄入的源头,只有做好饮食控制,才能避免脂肪的继续形成。所以要多吃低热量食物,少吃高热量的食物。此外,还有就是养成运动的习惯,运动可以消耗热量,帮助减少身体的脂肪,是健康减肥必不可少的途径。减肥药有什么副作用病情分析:女孩子减肥可以吃减肥药,吃减肥药会对身体有副作用:嗜睡,呕吐拉肚子,腹胀,低血压,心悸,失眠,厌食。减肥药的危害不能忽视,千万不能相信广告而乱服减肥药,就算要服用也一定要在医生的指导下进行长期喝荷叶能减肥吗?有什么副作用吗?病情分析:病情分析:你好,长期喝荷叶不能减肥的,没有什么副作用。指导意见:你好,建议你平时少吃高脂肪,高糖食物,多运动。您好我在备孕,可是现在发现体重增加了很多,我身高155,体重102斤,以前是92斤,我想减肥用什么号的方法呢?病情分析:控制高热量饮食,低脂饮食,低油腻性食物。加强体育锻炼。请问最有效的减肥方法是什么了减肥目前最有效的方法是控制饮食、合理运动,配合药物减肥,保持清淡饮食,少吃高糖、高热量和高脂肪的食物,坚持运动,避免久坐,舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药,可以抑制食物中百分之三十左右的脂肪被人体吸收,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素,有效缩小身体维度,首次在医生指导下服用。建议平时在合理饮食,增加运动的基础上可以吃当喝喝普洱茶、荷叶茶等,是有助减肥的,但其性质寒凉,不建议长期依赖,另外每天坚持半小时的运动等。
2023-06-30 23:11:131