喝多了难受怎么办

1、淡茶解酒　　酒后不宜喝浓茶，但是喝点淡茶或者一些专门解酒的茶是可以达到解酒的作用的，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。　　2、绿豆醒酒法　　取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。　　3、糖水醒酒法　　取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。　　4、醋醒酒法　　取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。　　5、藕醒酒法　　将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。　　6、番薯醒酒法　　醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。　　7、酸奶醒酒法　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。　　8、甘蔗汁醒酒法　　醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。　　9、橄榄醒酒法　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"良药"，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。　　10、桃子醒酒法　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了桃子能够解酒。实验发现，将桃肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

宿醉快速醒酒的方法 预防醉酒:喝酒前喝杯酸奶。绝对不空腹喝酒。喝酒前吃点肥肉也好，护胃。喝酒时候配白水喝最好，千万别喝可乐之类碳酸饮料，加快酒精吸收。 快速醒酒：吐。很有效，但是经常喝酒的话，就不推荐这招了。 1.吃水果解酒 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，起到解酒的作用。 2.吃馒头解酒很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。 个人经验，感觉还行。 1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。 （5）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 （6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。 （7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 （11）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 （15）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 （16）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。 （17）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （19）鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。 （20）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。 另附其他几种简单醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，...... 喝酒宿醉如何解酒？ 第一喝酒之前一定不能空肚子 第二喝最转天一定要喝点保护胃黏膜的东西 象牛奶、稀饭就可以 一般解酒药都在喝酒之前吃， 我吃过 麦滋林 还不错 比海王金尊要好 宿醉后什么解酒的方法最有效 ? 第一，可以吃一些解酒的水果，比如说葡萄，这些水果中含有对解酒有利的成分，对解酒很不错。 第二，补充水分，晚上喝酒多了第二天起来肯定感觉口干舌燥的，那么就需要及时的补充水分，多喝一些水，对解酒还是有帮助的。 第三，宿醉后，一定很昏昏沉沉的，那么就需要调整精神了，洗个澡，刷牙，洗脸，收拾收拾自己还是很有必要的，这样，会让自己感觉清新很多，也会缓解饮酒带来的头痛等不适感。 第四，早饭事宜吃点清淡的，比如粥、牛奶等，这些东西对胃有保护作用，酒精伤胃。 第二天醒来宿醉，有没有什么方法可以解酒 首先，你要明白什么是宿醉，所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。 那该怎么办呢？ 蜂蜜水——> 酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，... 宿醉很难受，怎么解酒？ 酸奶哦，肠轻松什么的，效果不错的 喝醉了怎么解酒最快 "酒逢知己千杯少，话不投机半句多"是一句老话。三朋五友聚在一起喝酒聊天，喝醉自然是再所难免。喝酒是小事，可喝醉了怎么办，那难受的滋味，相信很多人都深有体会。喝醉了，如何快速解酒?其实，在我们日常生活当中，有很多解酒的方法。而这些方法，既不是药物，也不是保健品，只是常见的食物罢了。 酸奶酒前喝点护肠胃 “喝酒前不能空肚子。”这是很多人总结出来的规律。空腹喝酒最容易醉，因为腹中没有食物，酒水被快速吸收，身体的醉酒反应也来得快。因此，喝酒前尽量多吃食物。 喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物，能阻碍酒精的吸收，使人不容易“上头”。如果觉得一上桌就埋头大吃不礼貌，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体。 蜂蜜水解酒效果好 酒过三巡之后，有人便不堪酒力，开始语无伦次。为避免酒后失态，自然要赶紧“解酒”。研究认为，果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。 纯果汁解酒也很有效。 果汁含丰富维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补喝酒时营养摄入的不足。柑橘、梨、苹果、西瓜等都可榨果汁喝。 另外，番茄汁解酒效果也很好，番茄汁含维生素C、矿物质、番茄红素等营养成分。 如果没有果汁，喝豆浆也能解酒。豆浆含有多种营养成分，含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低且不含胆固醇。豆浆中还有少量可溶性膳食纤维，帮助节食并促进胃肠道蠕动，预防便秘，无糖或低糖豆浆更好。 西红柿解酒的“好帮手” 有一种水果醒酒效果非常好，那就是西红柿。西红柿里含有单宁和酶，维生素C的含量比柑橘要高出3倍-4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。 西红柿能加快血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，高含糖量和含钾量，以及大量的水分能起到利尿的作用，帮助机体排泄酒精。其丰富的维生素C还能够增强肝脏功能，起到护肝的作用。有机酸和鞣酸可以促进消化加速酒精分解。醉酒后如能吃上两个西红柿，还可以缓解第二天的头痛。 新鲜葡萄 缓解酒后反胃、恶心。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 西瓜汁 缓解酒后全身发热。西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 柚子 缓解 酒后口气。李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 香蕉 酒后心悸、胸闷。饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 橄榄 酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 芹菜汁 酒后胃肠不适、颜面发红 。酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 酸奶 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效...... 宿醉,头疼得要命,有什么醒酒的方法 如果已经喝醉，最方便而又最简单的办法就是喝些富含果糖的饮品，首选是蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果糖；其次，可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，或者来一杯柠檬茶。这类新鲜果汁有助于将酒精从体内迅速排出体外，有可能的话可以多喝一些；如果没有蜂蜜水或鲜榨的果汁，喝碗糖水或是一些果汁饮品亦可。 喝完富含果糖的饮品，觉得逐渐清醒之后，有条件的人可以洗个热水澡促进血液循环，让酒精进一步蒸发，这样解酒不但效果更明显，而且不伤身。 喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。 饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。 吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。 服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。 　　饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。 喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。 另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考： 蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。 西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。 柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 醒酒的药物 目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶，还有一种美国进口的ZEO等等，那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。... 宿醉如何处理？ 1、大白菜解酒 　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 　　2、生梨解酒 　　吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。或取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 　　3、马蹄解酒 　　取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。 　　4、甘蔗解酒 　　将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。 　　5、芹菜解酒 　　取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。 　　6、豆类解酒 　　用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。 　　7、中药解酒 　　中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。 　　8、饮酸醋 　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。 　　9、饮牛奶 　　牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。 　　10、饮萝卜汁水 　　用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。 　　11、饮浓米汤 　　浓米汤里含有多种糖及b族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。 　　12、蛋清解酒 　　将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。 　　13、生姜解酒 　　酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。 　　14、皮蛋醒酒 　　醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 　　15、杨桃醒酒 　　醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 　　16、花露水醒酒 　　洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 　　17、杮子醒酒 　　饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。 　　19、桔汁醒酒 　　酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。 　　20、海蜇醒酒 　　取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。 　　21、糖水醒酒 　　取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。 　　22、藕醒酒 　　将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。 　　23、番薯醒酒 　　醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。 　　24、蜂蜜水治酒后头痛 　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 　　25、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心 　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。 　　26、西瓜汁治酒后全身发热 　　西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。 　　27、柚子消除口中酒气 　　实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 　　28、香蕉治酒后心悸、胸闷 　　酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 　　29、橄榄治酒后厌食 　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 　　30、饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒......

很多人喝酒一定要喝个痛快，喝得失去了意识才能尽兴，但是喝完之后身体会非常不舒服，胃难受，而且宿醉之后醒来身体也会不适，宿醉了怎么办？怎么缓解宿醉呢？1、如何缓解宿醉1、喝温开水缓解喝酒后胃难受如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。2、糖水解酒效果好我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。3、牛奶解酒护胃当人们酒后觉得胃痛难受的时候，喝一杯酸奶吧。它有利于缓解酒精对人们的冲击，并且对于过量饮酒而引起的胃痛也有明显的效果。4、酒后吃葡萄可以解酒喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心反胃有很好的效果。5、解酒药当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。6、注意事项：为了身体的健康，生活当中应该以少喝酒为宜，不该常常出现酗酒的情况。当然，如果出现酒后胃难受的情况，应该采取相应的措施进行缓解。2、宿醉后吃什么1、鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。2、生姜酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气等不适症状。3、番茄汁血糖是大脑的主要能源，饮酒之后，血糖过低容易导致疲倦、乏力等。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感。4、香蕉饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1-3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。5、芦笋在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高分解酒精多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。3、宿醉后不宜吃1.巧克力巧克力里的咖啡因、油脂和可可粉会加重酸性食物的效果而引发其他的肠胃道问题，你可不会想在酒醉的时候还闹肚子疼。2.油炸物纽约的一位著名营养师KeriGlassman表示油炸的食物里头含有大量的盐可能会导致脱水的情况。3.柑橘类水果这些水果所富含的酸性物质会影响消化问题，如果你够聪明的话，这时候应该选择香蕉这类含有丰富”钾”的水果，可以帮助你减缓酒精造成的脱水效果。4.含酒精的甜点你可能认为反正都已经三杯黄汤下肚再吃点含酒精的点心无伤大雅，不过此举可能会加重你的酒醉状况。避开这一类的甜点你可以选择像是香草冰淇淋或是牛奶这类的奶制品，它们可以保护你的胃和避免你的肝脏受到过度的刺激。5.糖果跟含盐量高的食物一样，摄入这些甜食只会让你想喝更多的酒，如此一来酒醉的问题没有舒缓反而会变得更严重。6.辣味食品当你已经感到有点酒醉的时候，不建议再吃辣的食物，这可能会让你的胃感到更加不适。7.咸味零食当你边喝酒边吃这种咸味零食可能会导致你觉得更渴，然后越喝越多，如果今天你手边的饮料是水的话，那我们很建议你搭配着吃，但是如果是酒就另当别论了。

多饮水。总的来说宿醉后体内酒精浓度还较高，可以多喝水以提高机体代谢效率，稀释酒精浓度，促进机体将酒精尽快排出体外，同时也可以补充体内丢失的水分。食用清淡食物。宿醉后由于胃部酒精长时间停留，特别是经常喝酒的人，胃黏膜会有损伤，有人可能会认为吐得太多该吃好的补一补，这是错误的。此时胃部功能还未恢复，应该食用清淡的蔬菜，喝白粥或小米粥，少量多餐以利于胃部功能的恢复。泡热水澡。泡热水澡可以加速血液循环，让酒精更快速地代谢出体外，同时可以让头脑更加清醒，去除身上的酒味。可以喝蜂蜜水、果汁、牛奶，食用葡萄、香蕉，不仅可以保护胃黏膜，还可以缓解反胃、恶心、头痛等症状。宿醉后最好在第二天进行一场舒缓的运动，如听歌慢跑或慢走，可以加速血液流动。多饮水。总的来说宿醉后体内酒精浓度还较高，可以多喝水以提高机体代谢效率，稀释酒精浓度，促进机体将酒精尽快排出体外，同时也可以补充体内丢失的水分。食用清淡食物。宿醉后由于胃部酒精长时间停留，特别是经常喝酒的人，胃黏膜会有损伤，有人可能会认为吐得太多该吃好的补一补，这是错误的。此时胃部功能还未恢复，应该食用清淡的蔬菜，喝白粥或小米粥，少量多餐以利于胃部功能的恢复。泡热水澡。泡热水澡可以加速血液循环，让酒精更快速地代谢出体外，同时可以让头脑更加清醒，去除身上的酒味。可以喝蜂蜜水、果汁、牛奶，食用葡萄、香蕉，不仅可以保护胃黏膜，还可以缓解反胃、恶心、头痛等症状。宿醉后最好在第二天进行一场舒缓的运动，如听歌慢跑或慢走，可以加速血液流动。

患者喝酒宿醉，出现头疼、恶心的症状，可以通过以下的方式来缓解：1、患者要多吃一些水果或者是喝果汁，建议患者吃香蕉或者是喝梨汁、西瓜汁、蜂蜜水，促进酒精在体内的代谢，比如说蜂蜜水中含有果糖，可以促进酒精的分解，帮助患者解酒，能够在一定程度上缓解恶心、头疼的症状；2、建议患者可以喝一些绿豆粥，因为绿豆粥有一定清热解毒的功效，可以缓解患者头疼、恶心；3、可以对症的服用一些止疼药物来缓解头痛恶心。比如说给患者口服正天丸、镇脑宁、丹珍头痛胶囊或者是口服去痛片、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊来缓解头疼。

1、白菜解酒：白菜帮洗净切细丝加些食醋、白糖、拌匀腌渍10钟食用清凉、酸甜解酒2、雪梨解酒：取雪梨2至3洗净切片捣泥状用纱布包裹压榨汁饮服3、马蹄解酒：取马蹄（即荸荠）10洗净捣泥状用纱布包裹压榨汁饮服（适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）4、甘蔗解酒：洗净除皮甘蔗切段榨汁饮用解酒作用5、芹菜解酒：取芹菜适量洗净切碎捣烂用纱布包裹压榨汁饮服（解酒醉痛脑胀颜面潮红等症）芹菜汁治酒胃肠适、颜面发红芹菜含丰富B族维素能解酒精6、豆类解酒：用绿豆、红豆、黑豆各50克加甘草15克煮烂豆、汤起服能提神解酒缓解酒精毒症状7、药解酒：药葛花30克加适量水煎汤饮服解酒效尤佳8、饮酸醋：酸遇酒精即乙酸乙酯水减轻酒精体损害醉酒用酸醋或陈醋60克、红糖25克、姜片5克加水适量煎饮服9、饮牛奶：牛奶与酒混合使蛋白凝固缓解酒精胃内吸收并保护胃黏膜作用10、饮萝卜汁水：用白萝卜500克洗净榨汁代茶饮服每杯饮2至3解酒消酒气功效

很多人容易宿醉。在工作上都会去应酬喝酒，喝多了就会伤身。酒后经常会头痛，精神不振。大脑反应与记忆力有明显受损。整天都难受没有胃口。醉宿会严重影响第二天的生活行为。那么醉宿怎么办？请看下文。1、喝酒前先垫饱肚子，较好先吃一些肉类，因其中的脂肪与蛋白质可以停留在胃中较长的时间，脂肪还可以保护胃壁在胃中形成保护膜，避免伤胃造成呕吐反胃。2、注意喝酒时的速度，必须以少量并且慢速的喝，切记不可狂饮，拼酒也是容易造成宿醉的原因之一，不管你喝的是酒精含量较低的啤酒或是红葡萄酒，只要大量与快速的乾杯都会让你宿醉。3、常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，喝酒时所配的小菜中韭菜、葱、蒜、豆乾、猪肝都含有丰富的维生素B群，一面喝酒一面多吃这类食物，对于保护肝脏与代谢酒精有很好的帮助，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。4、甜点和水果：甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。5、喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分。6、多食贝类：贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。7、运动饮料：过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料的效果就很好，因为其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止大醉。8、喝肉汤：和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。醉宿的患者较好早上起来洗个热水澡，多喝温水，让自己的头脑得到一个清醒。早上起来提醒自己要多吃蔬菜水果，摄取充足维生素矿物质，吃些好消化的食物。或吃一些解酒的药。

第一件事情，【补水】，酒精是非常强烈的利尿剂，所以宿醉的第二天早晨，你会发现你的体重变轻，但是并不是因为你变瘦了，这点女孩子经常会有误解。补水选择非常多样，最简单的白开水就是非常好的选择，如果有运动饮料的话，那就更好，因为可以改善你因为饮酒带来的电解质并不平衡。但是不要喝咖啡，因为咖啡也是利尿的，会加重你的脱水。第二件事情，【吃碳水】，宿醉之后的引起的某些的认知障碍或者是头痛，可能就是因为大脑缺乏足够的燃料，那就是碳水。所以酒醉之后的第二天早晨的早餐，一定要有足够的碳水帮助身体去恢复，米饭、面食、水果都是非常好的选择，但是不要吃的太油腻，因为脂肪并不会帮助你恢复，还会加重肠胃的负担，让你身体更加的疲劳。第三件事情，【睡觉】。宿醉时正常的睡觉REM周期会被打乱，所以你会感觉睡了好几个小时还是很困。所以继续按下你的睡眠按钮，身体才会更加的舒适。第四件事情。【生姜】，生姜可以帮助消化，减轻胃部不适，所以酒后喝姜茶是个非常好的选择，如果有条件的话呢，可以单独补充一点维生素b或者是锌元素，有缓解宿醉的作用。

很多人喝醉第二天起来非常难受,出现头痛、头晕、恶心等症状。可以喝一些蜂蜜水用于解酒，蜂蜜中含有稀有的果糖，可以促进酒精的分解。还可以泡个热水澡，宿醉后体内还残留着乙醇和酒精，泡个热水澡可以加速体内血液循环，从而加快酒精的代谢速度。醉酒后第二天醒来应喝绿豆汤或者纯牛奶保护胃黏膜,较好的缓解胃肠紊乱及胃肠道不适症状。另外,患者也可服用一些产品进行治疗,比如常用的解酒灵或者中药,如葛根就有很好的解酒效果，先秦百家品牌的秦皇樽葛根乌梅沙棘压片糖果，就可以很好的保护肝脏、养护肠胃、快速解酒，酒前吃可以防醉，酒后吃可以解酒，很适合宿醉头疼身体不适的人食用。

1、喝肉汤。喝酒会使体内的蛋白质流失过多，人体蛋白质减少会感觉疲劳无力，因此喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，而且喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，来醉酒后排尿过多而丢失的钾和钠。　　2、洗热水澡。在宿醉后的清晨洗个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，泡澡可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，让你更加精神抖擞的投入一天的工作和学习当中。　　3、少量的咖啡和茶。咖啡和茶可以充当血管收缩剂还可醒脑，减轻头痛。而茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。但是千万不能喝浓茶和弄咖啡，以防产生的副作用更胜比究竟还厉害。　　4、吃柿子。柿子是富含果糖和维生素C的水果，再我国的古代就被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。柿子叶也可干燥后做柿叶茶喝。　　5、吃甜点和水果。因为甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘这两种水果对解酒会有更好的效果。　　6、芦笋。芦笋含有酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶。这两种成分有助于解酒，并且芦笋还含有大量的氨基酸可刺激这些关键酶的作用，因此可以快速将酒精代谢为无毒醋酸盐，进而加快体内酒精的分解。　　7、酸奶。酸钠哦富含很多的有益菌，可以保护我们胃肠的健康，蒙古人很多人都非常善饮酒，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。而且由于酸奶中钙的含量也非常丰富，因此对缓解酒后烦躁症也有效果。　　8、喝蜂蜜水。蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。蜂蜜中的果糖，可以促进酒精的分解吸收。另外蜂蜜还有催眠作用，能让人很快入睡。　喝水　　喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥，这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用。喝多之后，细胞内的水分就会转移到血管内，所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好处。　　运动饮料　　喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后，在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛，这是因为体内还残留酒精和乙醇。运动饮料还有无机盐和糖分，除此之外它非常接近人体的体液，所以极易被人体吸收。而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。　　泡热水澡　　喝醉之后体内会残留一些酒精和乙醇，泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度，当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好。　　喝酸奶　　我们都知道蒙古人多为豪饮，这和他们日常生活中经常喝酸奶有很大关系，酸奶里的成分能保护胃黏膜，还能延缓酒精的吸收减少酒精对人体的伤害，由于酸奶含有非常丰富的钙质，所以它还能缓解酒后心情烦躁。　　吃止痛药　　如果酒后头疼难忍不防吃些阿司匹林、芬必得等药物，但是要提醒大家的是这些药物最好不好常吃。

大家在生活中不知道遇见过醉酒的情况吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟醉酒后呕吐难受怎么办，以及宿醉的人该吃点什么？跟着我们一起来学习吧。醉酒后呕吐难受怎么办？醉酒后，胃肠道会因急性酒精中毒而受损，出现恶心呕吐。严重醉酒会导致神经系统的谵妄和意识障碍，醉酒后会呕吐。如果症状较轻，可以暂时禁食，观察一段时间。症状缓解后，要吃点粥和面条。如果酒后剧烈呕吐，会吐出类似咖啡的液体。这种情况需要去医院看一下。宿醉的人应该吃什么？1.酒后头痛:喝一些蜂蜜水可以有效减轻酒后头痛的症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不头痛。2.酒后恶心:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类物质，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。宿醉怎么缓解？1.睡眠和休息其实最好的缓解方式就是睡觉休息。只有充足的睡眠才能缓解和消除宿醉症状。2.多喝水虽然宿醉后脸会肿，但是我们醒来第一件事就是多喝水，因为酒精的一个副作用就是会让身体脱水，这样整个人就会显得无精打采，多喝水会让我们的身体补水。3.不要吃油腻的食物。早餐吃燕麦片或蛋白奶昔，午餐喝汤吃富含蛋白质的沙拉。油腻的食物会欺骗你的下丘脑，让它认为你饿了，对食物有更多的渴望，而事实上你根本不饿，所以不要吃油腻的食物。宿醉的后遗症有哪些？年轻人往往喜欢聚会，聚会喝酒很正常。但有的人喝多了，晚上头痛呕吐，第二天醒来仍有乏力、头晕、胃部不适、口渴的症状，这就是所谓的宿醉。宿醉患者的肝细胞中有大量有害物质，如果不清除，可能会并发急性疾病。

醒酒解酒法:1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收.2.豆腐解酒:饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出.3.皮蛋醒酒法:醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒.4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收；5.杮子醒酒法:酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒.6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效.加入白糖饮用，疗效更好.7.绿豆醒酒法:取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒.如单用绿豆煎汤，亦有一定功效.8.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒.9.食盐解酒:饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用 10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用.11.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害.12.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用.13. 海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒.14.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒.15.萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效.16.番薯醒酒法:醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒.17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒.18.桔汁醒酒法:酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒.19.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状.20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用.21.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意.22.中药解酒:葛根 30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。

喝醉了难受怎么办吃什么 　　喝醉了难受怎么办吃什么，生活当中有些人在参加应酬的时候很容易喝醉，喝醉之后就会有头痛、头晕、反胃、恶心等不适的症状表现，就会极大的影响到患者的身体健康，下面一起来看看喝醉了难受怎么办吃什么。 　　喝醉了难受怎么办吃什么1 　　1、吃贝类食物：花蛤、扇贝、牡蛎等贝类食物含有很丰富的牛磺酸、维生素B12、糖原，可以激活肝脏的解毒功能，所以有解酒作用。 　　2、喝肉汤：醉酒后难受可以通过喝肉汤缓解，因为肉汤富含蛋白质、盐分，可以补充钾和钠。 　　3、吃柿子：柿子含有丰富的果糖和维生素，不但可以预防醉酒，也可以消除宿醉带来的不适症状。 　　4、芹菜：芹菜的维生素和纤维素都很高，醉酒的人可以喝芹菜汁解酒。 　　5、豆腐：豆腐富含蛋白质，可以帮助身体快速排出乙醇，饮酒多的人可以吃一些豆腐解酒。 　　6、喝果汁：把新鲜的水果榨汁喝可以补充维生素，缓解宿醉带来的不适症状，葡萄、柚子、橙子等水果都是很适合的。 　　7、蜂蜜水：蜂蜜的果糖含量很高，可以加速酒精的代谢，所以，喝酒后感到难受就喝一杯蜂蜜水来缓解吧。 　　8、牛奶：各种牛奶都可以缓解醉酒后的不适，特别是酸奶，所以胃里难受吃不下东西的适合可以喝一些牛奶。 　　9、米汤：醉酒的时候喝米汤也可以解酒，因为米汤中含有多糖类及b族维生素，如果加入白糖一起饮用效果更好。 　　喝醉后第二天还难受可以用上面这些食物缓解，酒精对身体的伤害是非常大的，所以大家要特别注意，不适十分有必要，最好不要经常喝酒，更加不要经常醉酒，否则对肝脏的伤害是非常大的，而且大家在喝酒之前要吃一些食物，这样可以预防醉酒。 　　喝醉了难受怎么办吃什么2 　　喝酒以后胃不舒服，应该从饮食和药物方式处理，具体如下： 　　1、饮食：酒后胃不舒服，建议吃清淡易消化的食物，比如喝粥、吃面条，易消化的食物不会对胃黏膜造成太大损伤或负担； 　　2、药物：酒后胃不舒服是因为酒精对胃黏膜的急性刺激，有时喝酒后会不自觉的饭量比较大，也会造成胃肠负担。此时可以适当加用胃黏膜保护剂，比如外源性铝碳酸镁咀嚼片、铝镁加混悬液等。胃黏膜保护剂可以直接覆盖到黏膜表面，起到修复保护黏膜的作用，缓解胃部不适； 　　有的患者酒后胃难受会表现为反酸比较明显，除黏膜保护剂具有中和胃酸、抗酸的作用之外，也可以适当选用质子泵抑制剂类抑酸药物，改善胃不舒服。有些患者在酒后可能还会出现消化不良的相关症状，也可以适当加用促进消化道蠕动的药物，比如伊托必利，以改善消化不良的症状。 　　 这几个妙招可缓解喝酒后不适 　　1、如果患者在酒场上被迫喝酒，酒精还没有被吸收的时候，可以去卫生间用筷子或者是用手指刺激咽喉部位，产生呕吐的反射，肠胃内部的酒和食物一起吐出来，然后再漱口，这样能够减少酒精的吸收。 　　2、即便喝醉酒身体非常难受，患者也尽量不要喝热水，因为热水会扩张胃部的血管，促进酒精的吸收。喝醉酒之后，患者应该适当的喝一些蜂蜜水，这样能够减轻酒后头疼的症状表现，蜂蜜当中的特殊果糖能够促进酒精的分解吸收，并且葡萄糖、维生素也可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。 　　3、很多患者在喝醉酒之后会有反胃恶心的症状，这个时候可以适当的吃一些新鲜的葡萄，葡萄当中含有大量的酒石酸，在进入人体之后可以跟酒液当中的乙醇发生反应，从而就会产生酯类的物质，这就能有效的降低血液当中的酒精浓度。 　　4、患者在喝醉酒之后，也需要适当的喝一些西瓜汁，西瓜当中的水分含量比较多，可以释放一部分的酒精，同时也能够加快尿液的排出，避免被机体吸收而引起全身发热的症状。另外西瓜汁也具有清热去火的功效，能够帮助患者全身降温。 　　喝醉酒了身体难受可以使用以上这几个方法进行调理，喝醉酒之后，首先患者可以使用催吐的方法来减少酒精的`吸收，另外在喝醉酒之后，也可以适当的喝一些蜂蜜水以及西瓜汁，吃一些新鲜的葡萄，这些措施都能有效的缓解酒后肠胃不适，头疼头晕的症状。 　　喝醉了难受怎么办吃什么3 　　 1、饮酒前做好预防措施 　　在饮酒前要吃一些食物，特别是一些富含维生素B的食品，如豆类、粗粮等。它们在保护胃粘膜、延缓酒精吸收、帮助酒精解毒方面具有一定的作用。有一种叫葛花的中药，能解酒，醒脾。用于清除伤害胃的酒精的毒物是非常有效的。 　　 2、最后一小时内最难过 　　在醉酒后大约一小时，酒精具有最大的效果。你可以吃几杯橄榄，或者将橄榄肉和煮粥给醉酒者服用，这样可以缓解胃部不适的症状。 　　 3、酸奶的解酒功效 　　在饮酒之前、期间和之后饮用酸奶。它含有乳酸，可以溶解酒精。同时，酸奶将在胃粘膜上形成保护膜，以延缓酒精的吸收，尽可能保护胃免受酒精的影响。然而，由于市场上的酸奶纯度低，所以需要喝很多才能发挥作用。 　　 4、通过食物缓解胃部不适 　　醉酒者胃部不适的话此时只能吃一些粥或清汤面，这些轻的液态食物容易消化，也减轻了空胃的不适。 　　 5、可以缓解醉酒不适的食物 　　葡萄：可以食用新鲜的葡萄，其中含有丰富的酒石酸，可以与酒精相互作用形成酯，降低体内乙醇浓度，达到抗酒精的目的。同时，其酸味也能有效缓解酒后恶心的症状。如果在喝酒前吃葡萄，也可以有效地预防醉酒。 　　莲藕：莲藕可以缓解醉酒引起的疲劳，调节不稳定的神经。莲藕还含有丰富的维生素C，具有缓解酒后头痛的作用。 　　梨：宿醉后，身体会出现发热、口干等不适症状，可服用梨莲藕汁缓解。 　　橙汁：橙汁可以用来解酒，可在饮酒前后使用。饮酒前有助于缓解酒精吸收，而饮酒后饮酒有助于理清头绪，缓解头痛。饮酒后饮用橙汁还能加速新陈代谢，防止细胞损伤。橙汁中的果糖加速酒精代谢25％，维生素C也有助于防止对醉酒细胞的损害。

我想喝过酒的人一定都知道酒后宿醉的痛苦，有时甚至几天都会有不适感。今天我们就为大家介绍几种能缓解宿醉痛苦的小妙招，希望能帮到大家。喝水喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥，这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用。喝多之后，细胞内的水分就会转移到血管内，所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好处。运动饮料喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后，在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛，这是因为体内还残留酒精和乙醇。运动饮料还有无机盐和糖分，除此之外它非常接近人体的体液，所以极易被人体吸收。而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。泡热水澡喝醉之后体内会残留一些酒精和乙醇，泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度，当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好。喝酸奶我们都知道蒙古人多为豪饮，这和他们日常生活中经常喝酸奶有很大关系，酸奶里的成分能保护胃黏膜，还能延缓酒精的吸收减少酒精对人体的伤害，由于酸奶含有非常丰富的钙质，所以它还能缓解酒后心情烦躁。

宿醉是因过量饮酒的直接后作用导致的醉酒后状态，会出现有疲劳、头痛、口渴、眩晕、胃病、恶心、呕吐、失眠、手颤和血压升高或降低的情况出现。而且宿醉不会在你喝酒的当时就发生，而是在几个小时之后（此时，血液中的酒精浓度已经降低）。当酒精浓度为零时，宿醉反应最强烈。一、宿醉想吐怎么办？①应对宿醉我们可以多喝一点白开水，因为我们喝酒醉酒之后，大部分酒精都是会存留在我们的细胞当中，喝酒能够让我们的细胞吸收更多的水分，更加快速的中和酒精，还能够促进排尿，加快酒精排解。②应对宿醉我们可以洗一个热水澡。特别是早晨一起床的时候就快速的洗一个热水澡。热水澡能够刺激血管，加快血流速度，促进身体的血液循环，这样能够很好的缓解头昏脑胀和疲劳乏力的情况。③应对宿便我们可以多吃一点柿子。因为柿子里面含有很多的维生素C和果胶，而且柿子中那种涩涩的味道对于我们分解酒精有很好的促进作用，而且柿子中的维生素C还能够帮助我们补充营养，恢复体力。④宿醉后可以喝两杯橙汁或颗粒橙，并且可以试着按摩一下足三里穴。也可以服用药物，如兰索拉唑，果胶铋，平时的话可以喝点鸡蛋汤等流质饮食，多喝水，这样都能够有效地缓解，而且要注意要少喝酒，过多的饮酒对身体是不好的。⑤宿醉反胃想吐喝蜂蜜姜汁缓解，宿醉后用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精，还能减轻恶心想吐的症状，对于反胃也非常有效，做法是，用大块生姜连皮洗净，用纱布包裹起来捣碎，挤压出姜汁，再加适量温开水和蜂蜜拌匀后饮用，蜂蜜对于解酒，以及反胃恶心也很有作用。⑥宿醉反胃想吐喝芹菜汁缓解，芹菜中含有分解酒精所需的b族维生素，可治疗酒后胃肠不适、颜面发红，如果酒后有反胃想吐的感觉，喝芹菜汁效果不错，能够分解血液中的酒精，缓解酒后反胃、胃肠不适、脸红的症状。

一、酒前 　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈） 3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 二、酒中 　　1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 　　3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水 　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 　　6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 　三、酒后 　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。 　　2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 　3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 　　5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 　　6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。 　　7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 　　8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。 　　9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

急救措施：1.浸冷水。当酒醉者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，一条敷在后脑上，一条敷在胸膈上，并不断地用清水灌入口中，可使酒醉者渐渐苏醒。2.敷花露水。在热毛巾上滴数滴花露水，敷在酒醉者的脸上，此法对醒酒止吐有奇效。3.多喝茶。沏上绿茶（浓一些为好），凉温后让其多喝一些。由于茶叶中所含的单宁酸能分解酒精，酒精中毒的程度会减轻。　　注意事项　　1.轻度酒醉的人，经过急救，睡几个小时后，就会恢复常态。如果过度兴奋且已昏迷，就应请医生处理。2.空腹喝酒还能引起低血糖症。此时应喝点糖开水，禁忌喝醋。要注意保暖和卧床休息。如出现抽搐、痉挛时，要防止其咬破舌头

所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

其实宿醉后的症状让我们很是难受，这个我深有体会的。要是不注意的话第二天很容易起不来床，还会觉得口干舌燥的。你朋友说的没错喝宝矿力真的很管用，它里面含有大量的水份和电解质，对于宿醉后的体渴和口渴能起到缓解的作用，同时也能迅速补充从身体流失走的水份和电解质。这样以后你宿醉后就不会再那么难受了，也不会耽误你第二天的工作，还能让你精神奕奕的出现在同事面前。

问题一：喝醉酒后第二天难受该怎么办？ 蜂蜜水――>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研? 西红柿汁――>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄――>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 西瓜汁――>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 柚子――>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 芹菜汁――>酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 酸奶――>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 香蕉――>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 橄榄――>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 另外餐前服用活性炭，不会醉。或餐后服用会立即起到解酒的功效，头脑清醒。望采纳 问题二：喝完酒第二天难受的要死怎么办 试过之后发现全JB扯淡。都是理论上的。喝完酒之后难受其实就是酒精轻微中毒的反映。也就是说酒精进你胃里和血液里了，酒精摄入量过大肝脏没有完全分解酒精。唯一的方法就是吃饭，喝水，睡觉！吃点面食，汤粉类的东西（不想吃也得少吃点），别油腻。喝白开水就行，喝果汁神马的更难受。水可以多喝，多喝多上WC。然后睡觉就行了。没有快速的方法。完全是本人经验，可以试试。有效果了给分走人，没效果当哥放P 问题三：喝完酒，第二天很难受该怎么办 缓解饮酒后难受的方法 1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。 2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。 3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。 4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。 想让酒后自己的身体别那么难受，喝酒时就要注意了 1.最重要的是适量。 酒量小的人就不要喝那么多。一般地，当你出现难受的感觉时，说明你已经醉酒（喝过量了）。所以事先要对自己的酒量有所了解，喝到量的时候，要及时或者提前刹车。只要不过量，一般不会觉得很难受。 2.与饮酒量同样重要的是酒的品质。 不论白酒、红酒还是啤酒，高品质的酒（一定不是便宜货）不易出现难受的感觉，或者难受的程度较轻，特别是头部症状（头晕、头痛等）。 3.酒的度数是令一个关键因素。 同等体积的酒，度数越高则酒精越多。酒精越多，则醉酒后难受的程度越严重。一般高度白酒在50°左右，低度白酒在40°左右，红酒在15°左右，啤酒在3.5°左右。酒精量的估算方法如下： 酒精量（克）=饮酒量(毫升)×度数(%)×0.8，如一瓶500毫升52度白酒含有的酒精为：500×52%×0.8=208克。每种酒的酒精度数都可以很容易地在标签上找到。 4.喝酒的勇气（心情）也很重要。 越是怕喝酒，担心醉酒，则越容易感觉到难受。相反，鼓励自己喝酒或鼓足勇气的饮酒者，相对而言，不容易感受到难受。估计可能是心理暗示的作用。当然，这只是我的经验之谈，没做过对照研究。大家可以自行试试。 5.应避免空腹喝酒。 喝酒之前吃一些固体食物，特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物，可以延缓酒精在胃的吸收。 当然，有人报告说，喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以减弱酒精对胃肠的 *** 。水果、蔬菜等据说也有一定效果。显然，最关键的因素是，不要空腹喝酒。 6.放慢喝酒的速度，不要喝太急。 酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间，所以缓慢地饮酒（拉长时间）有助于控制血液内酒精的浓度，减轻难受的程度。 7.喝酒期间要大声说话，加快呼吸，“喷”出酒精。 肺呼吸可以排泄酒精，所谓“酒气熏人”是也。喝酒时，不要沉默不语，而是要大声说话，并加快呼吸频率。从这种意义上讲，唱歌是减轻醉酒症状的途径之一。 8.出汗也是加快酒精排泄的重要方法。 汗液里含有酒精，所谓“浑身酒气”是也。在一个温度稍高的环境中饮酒，或者运动出汗（比如酒吧或迪厅） 都可以加快酒精排泄，减轻难受感觉。 9.多喝水多排尿。 那些喝酒时频繁去厕所的人往往酒量较大，因为酒精可以通过尿液排泄出去。喝酒的同时多喝水，加快排尿，可增加酒精的排泄，减轻难受感觉。 10.主动催吐（用手抠咽喉部引起反射性呕吐）不是一个值得推荐的方法，因为这个动作有诱发胰腺炎的危险。 不过，它的确是排出酒精最有效的方法，原理类似于洗胃。为尽量降低诱发胰腺炎的风险，建议在进食量不大，喝酒早期进行（少吃食物，边喝边吐）。不建议在酒足饭饱之后在主动催吐。 顺便说一下，市面上流行的解酒保健品，其主要作用（如果有的话）是保护肝细胞，减轻酒精对肝细胞的损伤。一般不能增加酒量，也不能加快酒精的代谢或排泄。但有些人用过这些保健品之后，难受的感觉的确有所减轻，估计是心理作用。...>> 问题四：醉酒后第二天很恶心怎么办 喝醉酒第二天不舒服，喝点热水，牛奶，实在不行就喝点回龙酒，但是不要喝多了u30fbu30fb对身体不好 问题五：晚上喝酒第二天难受怎么办 醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。 ru21安体普――> 酒后头疼、头晕、呕吐、躁动、恶心 酒后服用ru21安体普，可以快速减轻以上症状，30分钟可以让人恢复到酒前状态，就是这东西价格确实不低。但效果绝对是最直接最快速最有效的方法。 蜂蜜水――> 酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 西红柿汁――> 酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄――> 酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 西瓜汁――> 酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 柚子――> 酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 芹菜汁――> 酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 酸奶――> 酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 香蕉――> 酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 橄榄――> 酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 问题六：醉酒后第二天难受应该怎么办 一般正常情况 我们都会安排 喝点回魂酒 然后会好一点 问题七：喝酒之后第二天难受该怎么办 记住最后一次喝醉的经验 一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。 对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。 周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。 如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。 若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。 还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。 如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。 取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。 但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。 一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。 但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。 如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。 喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。 这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。” 他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。 自测是否患有酒精依赖症 如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。 酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。 一 轻度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒> 问题八：喝醉酒了第二天早上难受怎么办？ 1、可以吃个橘子，或者喝点柠檬汁，酸会缓解想吐的症状。 2、喝点牛奶，如果有条件的话可以喝那种添加剂少点的，比较养胃，不过哪种好你要自己去分辨，市面上的牛奶添加剂太多。 3、早上起来喝点白粥，吃的要清淡，如果不想吃，也没关系，当身体不舒服的时候身体就会启动自身免疫力，清体内的毒素，一般到了中午或下午就会感觉很饿了，但是还是要注意吃的清淡些。 4、喝点热开水，每次喝一点，分多几次喝。在没有胃口吃的时候也可以喝点炖的汤。 5、下班或者下午空闲可以睡一觉，好好休息。睡醒醉酒的症状就会消失，但是不能醉酒后一觉睡到第二天晚上，那样起床后身体会很虚弱。

喝醉酒后最好是睡觉休息，充足休息可助快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状

我有一个朋友，最近的吃喝比较的多，因为他们都是外地来工作的，所以老板提前放了他们的假，他们可开心了，准备拿着一年的回报回家开开心心过年了。这临走前还有几天的时间，几个好哥们决定轮番请客吃饭，叙叙这一年来的酸甜苦辣，大家自然赞成了，谈到开心的时候就一起喝两杯，谈到失落的时候也一起闷两口。这本来是一件非常值得高兴的事，但是因为我朋友酒量不好，这才喝了两天就头晕头疼，胃液不舒服，他朋友说是宿醉，感觉非常难受的他问我这宿醉怎么办？如何解宿醉呢？要知道如何解宿醉我们就要知道什么是宿醉。宿醉因过量饮酒的直接后作用导致的醉酒后状态。其病因可能也与酒精中非乙醇成份有关。躯体症状可有疲劳、头痛、口渴、眩晕、胃病、恶心、呕吐、失眠、手颤和血压升高或降低。精神症状包括急性焦虑、易激惹、过分敏感、抑郁，或罪恶感。宿醉的某些症状与酒精戒断综合征类似，引起宿醉所需的酒量因个人的躯体和精神状态而异。一般说来，醉酒期间的血液酒精浓度越高，随后出现的症状越重。那我们该如何去接宿醉呢？家庭的方式最好的是睡觉，用睡觉到身体最舒服为止是最好的方法，可是这样太浪费时间，如果要自然调理好需几个工作日的时间，太费时间了。所以我们需要专业的调理手段进行调理。西药解宿醉行吗？可以的，针对单种的宿醉体现，我们还是可以使用的。但是面对多种病理表现的时候这样的方式就不行了，其实像这样的宿醉，最重要的还是需要由内而外地调理，残留在人体内未被吸收掉的酒精才是罪魁祸首，是它影响了肠胃功能，进而造成各种酒后宿醉状态。所以解决残留酒精的问题才是根本。之前我也有过一段时间的宿醉，后来用的是汉方圣宝御樽茶进行调理的，他内含葛根、灵芝、金银花等中草药材，能有效地对剩余的酒精进行分解，以避免对身体造成伤害，并能全面调理，深入调节酒后亚健康状态，还你一个健康的身体。我朋友在我的推荐下用了一个星期了，他的反应很不错，说他现在的宿醉情况都消失了，酒量比之前长了好多，也不容易醉了。

喝醉了难受该怎么办 　　喝醉了难受该怎么办，俗话说常在河边站哪有不湿鞋，饭局比较多的朋友肯定多有喝醉的时候，喝醉了不仅个人难受，而且对身体也有很大的危害，以下了解喝醉了难受该怎么办。 　　喝醉了难受该怎么办1 　　 1、豆芽汤 　　豆芽汤可以解酒，相信很多人都还不知道，像大家喝多了，吐也吐了，隔天早上起来的时候，头还疼，感觉有点晕，肚子又饿的话，就可以煮点豆芽汤喝，来醒一醒酒，填补一下肚子，那到底是选黄豆芽好，还是绿豆芽好，肯定还是黄豆芽好了，黄豆芽比较适合煮汤，大家就将干净的黄豆芽放进热水里煮开，加点酱油、生姜调味。 　　 2、喝西红柿汁 　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 　　 3、红糖水 　　不管是酒后吐了或是没有吐，你都可以喝点红糖水，这样胃就不会那么难受了，而且这红糖水说不定可以让想吐又吐不出来的你，即刻就吐出来，至于这红糖的选择，大家选红砂糖就可以了，有点甜度就行了，当然了如果你血糖偏高的话，那就要少喝了。 　　 4、葡萄 　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。 　　 5、喝芹菜汁 　　很多人在喝酒后都会出现颜面发红的情况，因此除了要知道喝酒后胃难受怎么办只为，同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况。有专家提出，吐酒后胃难受喝点芹菜汁，因为芹菜汁中富含大量的维生素B，可以起到一定的解酒作用。 　　 6、食醋 　　食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，降低人体内乙醇的浓度。食醋有点难喝。食醋中加入一些蜂蜜或糖调整。 　　喝醉了难受该怎么办2 　　 喝醉了该如何缓解难受 　　 1、柚子：消除酒后口气 　　在很早之前，我们的名医李时珍就在自己的书中提到柚子有很好的解酒功效。而事实证明，将柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因为喝酒带来的口气问题。还能帮助快速醒酒。 　　 2、葡萄汁：缓解酒后恶心反胃 　　酒喝多了容易上脑，而且对于肠胃的伤害也很大。这个时候喝一点酸甜的葡萄汁，可以有效的缓解因为饮酒过度造成的恶心和反胃症状。为什么葡萄能解酒呢？因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，可以和酒精中乙醇发生化学反应，从而达到解酒的效果。小贴士：在饮酒前适量的吃些葡萄垫垫肚子，可以起到很好的.预防醉酒的效果。 　　 3、西瓜汁：帮助降温稳定情绪 　　西瓜汁，有个别名叫做“天然白虎汤”。而白虎汤是很著名的一种中医药方，可以清热去火。人体喝酒后，身体会处于一种发热的状态，喝西瓜汁就是为了把温度降下去，促进酒精快速的从身体中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一点盐，还可以帮助稳定情绪。 　　 4、香蕉：缓解酒后胸闷心悸 　　酒喝多了容易出现胸闷和心悸的现象，这是因为酒精让身体中的血液浓度变高，不利于全身的血液循环。而吃香蕉可以适当增加身体中的血糖含量，从而达到稀释血液浓度的目的，达到解酒的效果。香蕉具有一定的镇定作用，所以对于缓解心悸和胸闷是有辅助作用的。 　　 5、番茄汁：缓解酒后头晕 　　番茄中含有一种特殊的果糖，可以促进身体中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上，能让酒后晕眩的感觉慢慢消失，达到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上点食盐喝才有效。 　　 喝醉了吐了难受怎么办 　　酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大，越吃越吐。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。如果有胃部不适状况，可先吃中药缓解，服药无效应当及时就医。 　　 喝醉了为什么会难受 　　1、因饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应。特别是节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统。 　　2、这种酒后的宿醉，会让肝脏囤集脂肪，现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪颗粒沉淀，都与此密切相关。 　　另外，宿醉还易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速，使血液中水分与电解质平衡失调等，恶劣影响遍及全身。 　　上文可见，喝醉了吐了肯定是会难受的，建议在生活中还是少喝酒为好，酒伤害身体，对身体没有多大的帮助，反而不好，如果实在没办法需要应酬喝酒的时候多吃点菜，争取喝酒吃菜不耽误，不要总是喝酒一点菜不吃，这样特别伤害身体。适量的喝酒可以增进朋友直接的感情，喝多了反而会容易误事。 　　喝醉了难受该怎么办3 　　 九种解酒食品，能帮你专门应对各种酒后不适。 　　 1、酒后头痛喝蜂蜜水 　　蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有很好的催眠作用，能使人快速入睡，并且第二天起床后也不会继续头痛 　　 2、酒后头晕喝西红柿汁 　　西红柿汁也是富含特殊果糖，帮助人体促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕症状感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于有效稳定情绪。 　　 3、酒后全身发热喝西瓜汁 　　西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精随尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火的功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还能有效稳定情绪。 　　 4、酒后反胃、恶心吃新鲜葡萄 　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低人体内的乙醇浓度，从而达到解酒的目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后出现的反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 　　 5、酒后口气吃柚子 　　李时珍在《本草纲目》中早就有关于柚子能够解酒的记载。实验发现，将柚子肉切丁，蘸白糖吃更对消除酒后口腔中的酒气和臭气有神奇的功效。 　　 6、酒后烦躁喝酸奶 　　酸奶是蒙古人的传统解酒秘方。只要酒喝多了，他们便喝酸奶，酸奶能有效地保护胃黏膜，延缓人体对酒精的吸收。这是因为酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 　　 7、酒后心悸、胸闷吃香蕉 　　饮酒后感到心悸、胸闷时，可以立即吃1到3根香蕉，这样能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，从而达到解酒目的，同时它还能减轻心悸症状，消除胸闷。 　　 8、酒后胃肠不适、颜面发红喝芹菜汁 　　酒后胃肠不舒服时，喝些芹菜汁能明显缓解症状，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝点儿芹菜汁作预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红的症状。 　　 9、橄榄治酒后厌食 　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，它能有效地改善酒后厌食的症状。橄榄既可以直接食用，也可以加冰糖炖服。 　　 另外，还有一些解酒方法可以一试。下面列出了24种解酒的我方，供醉酒的朋友参考。 　　1、食醋解酒法：将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 　　2、鲜橙解酒法：取鲜橙或鲜橘3至5个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。 　　3、雪梨解酒法：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 　　4、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 　　5、食盐解酒法：饮酒过量，胸腹难受时，可在白开水中加少许食盐饮用。 　　6、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。 　　7、绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 　　8、甘蔗醒酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。 　　9、柑橘皮醒酒法：将柑橘皮焙于、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 　　10、白萝卜醒酒法：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可生食萝卜。 　　11、甘薯醒酒法：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 　　12、鲜藕醒酒法：鲜藕洗净、捣成藕泥，取汁饮服。 　　13、白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。 　　14、荸荠解酒法：取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。 　　15、豆类解酒法：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。 　　16、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1至2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 　　17、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。 　　18、生姜醒酒法：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。 　　19、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。 　　20、生鸡蛋醒酒法：醉酒时取1至2只生鸡蛋清服下，可保护胃黏膜，并缓解对酒精的吸收。 　　21、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。 　　22、糖茶水醒酒法：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 　　23、鲜牛奶、霜柿饼解酒法：将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 　　总之，以上说的毕竟都是在万不得已情况下采取的措施，毕竟酒喝多了容易坏大事，坏身体，因此奉劝各位还是少喝酒。

1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。 （5）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 （6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。 （7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 （11）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 （15）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 （16）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。 （17）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （19）鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。 （20）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。 另附其他几种简单醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 7.绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 9.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。 10.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。 12.藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。 13. 海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。 14.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。 15.萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18.桔汁醒酒法：酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。 20.大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。 21.杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 22.花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 23.中药解酒：葛根 30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好 顺便说一下，酒的最终代谢都要通过肝脏，而很多药物也是通过肝脏代谢的，这就是在给肝脏雪上加霜，为了您自己的健康还是尽量少喝酒为好。 参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1124733.html

饮酒量多了可以通过如下方式，解除酒精在体内的蓄积，和缓解酒精对体内造成的伤害，具体如下：1、患者意识清醒时可以饮用温清水5000-6000mL以上，可以采用催吐、扣喉的方法进行呕吐，来代谢胃肠道内未被完全吸收的酒精，能够缓解饮酒过量而导致的周身不适。2、可以服用浓糖水或者浓蜂蜜水，起到解酒、护肝，并利用其渗透性利尿的原理，加速酒精的排泄。3、可以到医院应用解酒药，例如推注盐酸纳洛酮，即可缓解酒精过量，还可以应用氢氯噻嗪和呋塞米等药物，促进肾小球滤过的同时加速酒精在体内的代谢。还可以注射维生素C等药物，起到解酒并且护肝的效果，缓解酒喝多的副作用。

喝酒多了头晕是正常的表现，所以要想防止发生头晕，最重要的不是吃药，而是以后尽量少喝酒，千万不要喝多了。可以通过以下途径来缓解头疼。一、可以喝点解酒茶要来缓解头晕或者用陈皮泡水喝。二、按摩太阳穴。先在太阳穴抹上一点薄荷油，连续按摩几分钟后就能明显缓解头晕、头痛症状。三、喝酒之前吃点葡萄或者葛根能够避免醉酒。主要是注意多喝水，饮食用一些汤类、清淡为主的食物。扩展资料：醉驾行为认定的标准遵循的是“一般人标准”。每一个人的酒精耐受性不等，立法与司法只能规定一定的血液酒精含量标准作为酒驾或醉驾标准。司法实践中，隔夜醉驾行为如果不认定为危险驾驶罪并加以处罚，则行为人均会倾向于援引“隔夜”甚至“隔数夜”醉驾来规避刑罚，这有违立法原意。而且，隔夜醉驾行为若不认定为犯罪，则是否“隔夜”将给司法认定带来极大困难。

宿醉吐黄水怎么办 　　宿醉吐黄水怎么办，现在应酬都是需要喝酒的，而且很多人为了一笔生意，喝得天昏地暗，甚至到了喝多了吐黄水的地步。也有一些人是嗜酒如命，下面了解宿醉吐黄水怎么办及相关资料。 　　宿醉吐黄水怎么办1 　　如果宿醉吐黄水、苦水、可以通过喝温蜂蜜水、鲜榨果汁、给予保护胃黏膜药物、抑酸药物、以及输液治疗等方法缓解、酒后吐黄水可能是由于醉酒后胆汁和胃酸反流引起、因为酒精对人体的胃黏膜具有较大的刺激性、在大量饮酒后容易导致胃黏膜损伤、严重时还会引起胃部痉挛、从而导致呕吐、 　　1、喝温蜂蜜水：宿醉吐黄水、苦水、第二天早上可以先喝杯温热的蜂蜜水、因为蜂蜜水中有丰富的葡萄糖和果糖、能够有效缓解宿醉的症状、特别是头痛、头晕、恶心、呕吐等； 　　2、喝鲜榨果汁：鲜榨果汁含有丰富的维生素C和糖分、具有解酒效果、也能够在一定程度上缓解宿醉吐黄水、苦水的表现； 　　3、保护胃黏膜药物：建议服用保护胃黏膜的药物进行缓解、比如铝碳酸镁、瑞巴派特、吉法酯、胶体果胶铋、可以改善酒精对胃黏膜的刺激、改善宿醉之后引起的急性胃炎、糜烂出血性胃炎、甚至是消化性溃疡、具有一定的治疗效果； 　　4、抑酸药物：如质子泵抑制剂奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、以及H2受体拮抗剂法莫替丁、雷尼替丁、这类药物可以抑制胃酸、减轻酒精引起的胃黏膜损伤、能够减轻吐黄水 、苦水的程度、从而缓解症状； 　　5、输液治疗：如果呕吐非常明显、无法经口进食以及用药、建议去医院进行检查、并给予输液治疗、如果宿醉之后吐黄水、苦水的量较多、有可能会引起低钾血症、低钠血症、需要给予静脉补液治疗、同时还可以静脉应用抑酸药物进行治疗、如注射用兰索拉唑、具有抑制胃酸分泌的作用、并且抑酸效果比较强、可以缓解宿醉吐黄水、苦水的症状、 　　如果同时伴有腹痛、建议进行腹部超声、血常规、生化检查等、排除是否有急性胆囊炎、急性胰腺炎的.情况、在日常生活中要注意养成良好的生活习惯、注意清淡、规律饮食、避免大量饮酒、避免吃油腻、刺激性的食物、以免对身体产生不利影响、 　　宿醉吐黄水怎么办2 　　 1、清水漱口 　　在酒后吐苦水后、嘴里残留的胆汁不仅让人非常难受、还会引起刺激让人呕吐感更甚、此时用清水漱口可以缓解不适、 　　 2、喝芦荟汁 　　芦荟汁中的苦味成分芦荟素有健胃作用、可治疗宿醉引起的反胃和恶心、缓解吐黄水苦水的症状、 另外芦荟汁中含有降低血液乙醛浓度芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质、能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度、 　　 3、注意补充液体 　　持续性的呕吐、可能会引起体内液体的丢失、在这期间注意要多喝水、或者补充一点淡糖盐水、预防脱水、而且多喝水能够促进酒精的代谢、 　　 4、保持饮食清淡 　　在酒后吐黄水苦水后、胃粘膜收到了损伤、在之后几天内应当保持饮食清淡、最好吃点清淡易消化的流质食物、如稀饭、面条之类的、少量多餐、并且要多补充水分、 　　 5、药物治疗 　　有些人在喝酒后吐了黄水苦水后、还会出现胃炎症状、持续性恶心呕吐、什么东西都不能吃、一吃就吐、此时建议到医院就诊、在医生的指导下服药治疗、 　　宿醉吐黄水怎么办3 　　1、及时清洁口腔、由于患者吐出的黄水中有胆汁存在、所以患者会发现即使将黄水全部吐出、口腔中韩式会有发苦的感觉、对于这种情况、患者就需要及时漱口或者刷牙、这样就能有效的清除口腔中的味道、避免这种这种异味刺激患者再次吐黄水、 　　2、多喝水、在患者大量呕吐之后、身体必然会出现缺水的情况、所以患者在漱口后应该多喝一些白开水、这样不但缓解患者身上的不适感、还能减少患者再次呕吐的几率、 　　3、适当吃一点早餐、由于酒后吐黄水意味着患者胃中的食物已经完全吐干净了、所以患者在觉得身体好一点之后就应该适当吃一点早餐、这样就能有效的保护胃黏膜、减少喝酒给患者胃部带来的伤害、不过、在吃早餐时、患者只能选择流质食物、这样才能起到保护胃部的作用、如果患者在此时还坚持使用刺激性或者坚硬的食物、那么就可能加重呕吐症状、 　　4、服用药物、如果患者的胃部还有灼热感或者是疼痛感、那么就意味着胃部已经受到了损伤、这时患者就必须服用一些保护胃黏膜的药物、这样才能避免症状继续恶化、如果患者除了吐黄水之外还有很多肠胃不适症状、那么就需要及时就医并在医生的指导下服用药物、 　　在了解上述方法之后、患者可以使用上述方法调理自己的胃部、这样就能让酒后的各种不适症状迅速消失、需要注意的是、如果患者在不饮酒时身体也有一些肝胆不适症状、那么就需要及时到医院检查、因为患有肝胆疾病的人也特别容易在酒后吐黄水、从某种程度上讲、酒后吐黄水也是人体患上肝胆疾病的一种信号、

问题一：喝醉酒后第二天难受该怎么办？ 蜂蜜水――>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研? 西红柿汁――>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄――>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 西瓜汁――>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 柚子――>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 芹菜汁――>酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 酸奶――>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 香蕉――>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 橄榄――>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 另外餐前服用活性炭，不会醉。或餐后服用会立即起到解酒的功效，头脑清醒。望采纳 问题二：喝醉后起床很不舒服怎么办 去药店买点儿口服的葡萄糖 最好是不要宿醉 即使是晚上喝了很多酒丹尽量醒一醒酒再睡 如果家里没有葡萄糖可以吃一些新鲜葡萄 葡萄可以缓解头疼 西红柿则可以缓解恶心的症状 相反我们平时认为的和茶是错误的 问题三：昨天晚上喝醉了，今天早上特别难受，怎么办？ 解决的难受有以下几种方法： 1、酒后觉得头疼、头晕就喝点蜂蜜水或者西红柿汁可缓解。蜂蜜能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛。一次喝西红柿汁300毫升以上，酒后头晕感会逐渐消失。 2、酒后觉得嗓子不舒服多喝白开水。马上喝几杯温开水，能稀释酒精，保护肝脏，补充水分。 3、酒后感到胃肠不适喝芹菜汁或吃鲜葡萄。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素，而鲜葡萄中的酒石酸也能解酒。 问题四：中午喝酒喝多了,到晚上还是难受怎么办? 酒还是要少喝一些，不要喝多了，喝多了伤身体，如果实在难受的话，还是去医院看一看吧 问题五：喝醉酒后第二天难受该怎么办？ 喝醉酒第二天不舒服，喝点热水，牛奶，实在不行就喝点回龙酒，但是不要喝多了u30fbu30fb对身体不好 问题六：昨天晚上喝酒喝多了，今天还难受该咋办 多喝水，适量运动一下，出出汗会好一些，饮食宜清淡、好消化为主

1、生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。2、西瓜解酒法：西瓜中含有丰富的水分与维他命c西瓜汁治酒后全身发热，西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。3、白萝卜汁解酒法：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气。4、大白菜心解酒法：取出大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，解救效果甚佳。5、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。6、生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。7、番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。扩展资料：过度饮酒的危害1、首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。3、喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。4、喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。参考资料来源：人民网--解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒参考资料来源：人民网--喝酒过量伤胃损肝 2种简单解酒好方法

酒醉第二天最有效的解酒方法最先，你需要搞清楚什么叫酒醉，说白了酒醉，就是指饮酒过多，导致第二天早晨头痛、肠胃不适等病症。那应该怎么办呢？蜂蜜柠檬水酒后头痛喝些蜂蜜柠檬水能合理缓解酒后头痛病症。英国我国头痛科学研究慈善基金会的科学研究工作人员强调，这是由于纯蜂蜜中带有一种独特的葡萄糖，能够推动乙醇的溶解消化吸收，缓解头痛病症，尤其是红葡萄酒造成的头痛。此外纯蜂蜜也有摧眠功效，能让人迅速入眠，而且第二天醒来后都不头痛。番茄汁酒后头晕番茄汁也是含有独特葡萄糖，能协助推动酒精分解消化吸收的合理健康饮品，一次食用300ml以上，能使酒后头晕感慢慢消退。试验确认，喝番茄汁比生吃西红柿的醒酒实际效果更强。食用前若添加小量食用盐，还有利于调整情绪。新鲜红酒后恶心想吐、恶心想吐新鲜红提中带有丰富多彩的酒石酸，能与酒中酒精相互影响产生脂类物质，减少身体乙醇浓度，做到醒酒目地。另外，其发酸口感也可以合理减轻喝醉酒恶心想吐、恶心想吐的病症。假如在喝酒前吃葡萄，还能合理防止喝醉。西瓜汁喝醉酒全身发热西瓜汁是与生俱来的白虎汤（中医学经典名方），一方面能加快乙醇从尿里排出来，防止其被机体消化吸收而造成全身发热；另一方面，西瓜汁自身也具备清热祛火作用，能协助全身减温。食用时添加小量食用盐，还有利于调整情绪。柚子酒后一口气李时诊在《本草纲目》中早已记述了红心柚可以醒酒。试验发觉，将柚肉滚刀块，沾白砂糖吃也是对清除喝醉酒口腔中的酒味和臭味有神效。芹菜汁喝醉酒肠胃不适感、面部泛红喝醉酒肠胃不适度，喝些芹菜汁能显著减轻，这是由于莴笋中带有丰富多彩的溶解乙醇需要的b族维他命。假如肠胃较差，则最好是在喝酒前先喝芹菜汁以做防止。除此之外，喝芹菜汁还能合理清除喝醉酒面部泛红病症。酸牛奶喝醉酒心烦蒙古人多狂饮，酸牛奶更是她们的醒酒祖传秘方，一旦喝多酒，便饮用酸奶，酸牛奶能维护胃粘膜，减缓乙醇消化吸收。因为酸牛奶中钙成分丰富多彩，因而对减轻喝醉酒心烦病症特别是在合理。香蕉酒后心悸、胸闷气短饮酒后觉得心悸、胸闷气短时，马上吃1～3根香蕉苹果，能提升血糖浓度，使乙醇在血液中的浓度值减少，做到醒酒目地，另外缓解心悸症状、清除胸脯烦闷。橄榄酒后厌食橄揽从古至今便是解酒、清胃热、促胃口的“灵丹妙药”，能合理改进喝醉酒厌食病症。既可立即服用，也能加老冰糖炖服。其他一些层面：1将食用醋50克、老红糖25克、姜片3片，自来水煎后服食。2鲜橙醒酒。取鲜橙或鲜橘3—5个削皮后立即服用，或打汁服食。如鲜橙没有，西红柿汁也行。3梨子醒酒，取梨子2至3个清洗切成片倒成糊状，用沙布包囊榨取出汁饮服。4小米汤解酒法：醉酒者可用浓小米汤饮服，小米汤中带有核甘酸及b族维他命，有祛毒解酒之效，添加白砂糖食用，功效更强。5食用盐醒酒：喝酒过多，胸腔不舒服，可在温开水里加少量食用盐食用。6红豆糖水解酒法：加入适量白砂糖用开水冲服，有醒酒，醒神的功效。

1、用草药治疗2、补充水分3、服用复合维生素B4、服用氨基酸5、饱餐一顿6、喝一些果汁1.用草药治疗：柳树皮是一种天然的疼痛缓解药物，它含有一种天然的水杨酸盐，这是阿司匹林中的有效成分，所以对于治疗宿醉的头痛等症状很有效。2.补充水分：酒精导致人体细胞脱水，在你睡觉之前多喝一些水，会减轻你第二天早上起床时候的不适感觉和头痛等症状。3.服用复合维生素B：饮酒会使人体的重要维生素流失，当受到精神压力时，而饮酒过量无疑会对人体增加压力，人体会消耗维生素b，及时补充复合维生素b有助于缩短宿醉的恢复周期。4.服用氨基酸：氨基酸是合成蛋白质的主要成分之一。与维生素和矿物质一样，也会被酒精消耗掉。及时补充氨基酸有助于在宿醉之后恢复体力，食入少量的淀粉食物也可以帮助补充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被制成胶囊形式在保健品商店有售。5.饱餐一顿：如果你在宿醉之后能够正常饮食的话，建议你搭配一顿合理的饮食，这样也能够及时补充人体所必需的营养，但是这餐饮食一定要清淡，不要过于油腻的食物。6.喝一些果汁：果汁含有一种形式的糖叫做果糖，有助于加快人体对酒精的代谢，喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助于加速人体对酒精的排泄。

解酒的方法如下：1、解酒药首先如果想要快速解酒的话那么最好是可以去买一些解酒药，但是解酒药不要食用的太过于频繁，一旦身体对解酒药产生耐药性，那么以后可能想要解酒吃解酒药都没什么效果了，而且是药三分毒，少吃一点儿药对身体是有好处的。2、牛奶想要解酒的话可以尝试一下，多喝一点儿牛奶，因为牛奶可以依附在胃壁上，减少人体对酒精的吸收，有些人喝完酒之后可能会感到十分的烦躁，喝一点儿牛奶可以缓解这种症状。3、蜂蜜水有些人喝醉酒之后还会感到头疼，这时候就可以适量的多喝一点儿蜂蜜水，据研究表明，蜂蜜水是可以解酒的，因为蜂蜜里面含有一种比较特殊的果糖，这种果糖，可以促进酒精在人体内的消化和吸收，有些人喝了红酒之后就会感觉到头特别疼，这时候就可以多喝一点蜂蜜水，蜂蜜水还有安神的功效，可以促进睡眠质量，第二天醒来后头也不会疼了。4、盐水喝酒喝醉了还可以多喝一点儿盐水，盐水不仅能够解酒，还可以在一定程度上缓解喝醉酒中后胸闷的症状，而且盐水是比较经济实惠的，基本上每家每户都会有。5、西红柿汁喝醉酒之后可以多喝一点儿西红柿汁，如果醉的不是很严重的话，就可以让醉酒的人自己吃，如果醉得很严重的话，那么最好是将西红柿打成汁，再让醉酒的人服下。以上内容参考：人民网-喝醉以后吃什么能解酒？

1、用草药治疗2、补充水分3、服用复合维生素B4、服用氨基酸5、饱餐一顿6、喝一些果汁1.用草药治疗：柳树皮是一种天然的疼痛缓解药物，它含有一种天然的水杨酸盐，这是阿司匹林中的有效成分，所以对于治疗宿醉的头痛等症状很有效。2.补充水分：酒精导致人体细胞脱水，在你睡觉之前多喝一些水，会减轻你第二天早上起床时候的不适感觉和头痛等症状。3.服用复合维生素B：饮酒会使人体的重要维生素流失，当受到精神压力时，而饮酒过量无疑会对人体增加压力，人体会消耗维生素b，及时补充复合维生素b有助于缩短宿醉的恢复周期。4.服用氨基酸：氨基酸是合成蛋白质的主要成分之一。与维生素和矿物质一样，也会被酒精消耗掉。及时补充氨基酸有助于在宿醉之后恢复体力，食入少量的淀粉食物也可以帮助补充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被制成胶囊形式在保健品商店有售。5.饱餐一顿：如果你在宿醉之后能够正常饮食的话，建议你搭配一顿合理的饮食，这样也能够及时补充人体所必需的营养，但是这餐饮食一定要清淡，不要过于油腻的食物。6.喝一些果汁：果汁含有一种形式的糖叫做果糖，有助于加快人体对酒精的代谢，喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助于加速人体对酒精的排泄。

解酒的十种方法 1.食醋解酒法 食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，且方便宜行。 用食醋煮碗酸汤服用。 ①将一小杯（20—25毫升）食醋慢慢服下。 ②将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。 ③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。 ④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。 ⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。 2.喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。 3.白萝卜解酒。取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红塘后饮用。 4.甘蔗解酒。取一根甘蔗，取皮，榨汁服用。 5.鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。 6.生梨解酒。将梨去皮后食用，或榨取梨汁饮用。 7.食盐解酒。若饮酒过量而胸口不适，则可在白开水中加稍许食盐后饮用。 8.绿豆解酒。将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服。 9.酸枣、葛花根解酒。取酸枣、葛花根各10—15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。 10.芹菜解酒。将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头痛、脑胀、颜面潮红等现象 灬儍oO丫头 回答采纳率:35.0% 2008-08-31 16:59 检举您觉得这个答案好不好？好(0)不好(0) 1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。 我国的传统解酒方法较为简单，就是让醉者喝一碗白醋，使胃酸大量增加便可收效 1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 3．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4．白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用。 5．生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。 6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。 7．杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 8．芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。 9．花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 10．杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。 11．茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 12．桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。 13．海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。 14．蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。 15．萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。 16．绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 17．糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。 18．醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。 19．藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。 20．番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒 尛¨籹亼灬 回答采纳率:41.2% 2008-08-31 17:02 检举

前几天的一则新闻令人痛心，一位孩童因连饮三碗米酒昏迷送医，险成植物人。很多人对此表示不能理解。其实类似的悲剧并不是个案。短时间内大量饮酒会导致急性酒精中毒（俗称“醉酒”），容易诱发胃肠黏膜损害、昏迷等一系列病症，并可导致窒息、外伤等意外事件发生，严重者可导致死亡。新春佳节，亲朋好友欢聚一堂，觥筹交错、肆意豪饮，成人也不可掉以轻心。如果患者出现急性酒精中毒，及时采取合理有效的措施有利于减轻醉酒导致的病理损害，预防并发症的发生。下面介绍一些家庭常用措施和注意事项。1.轻度醉酒者出现头昏、头痛、精神兴奋、言语增多等表现，首先要制止他继续饮酒，并让其静卧，最好是侧卧，以防呕吐导致窒息或吸入性肺炎。注意保暖。可给予适量温开水、低酸度果汁或蜂蜜水等服用，以加速酒精在体内分解。如果呕吐剧烈，出现红色或咖啡样呕吐物（有消化道出血可能），就不能再饮水或进食，应立即送医院治疗。2.中度醉酒者出现动作笨拙、步履不稳、言语含混、语无伦次等表现，除了应用轻度醉酒者常用的处理措施外，还可以用手指或筷子等刺激咽部诱发呕吐，促使胃内食物及酒精吐出，减少酒精的吸收：也可以服用一些药物，如铝碳酸镁等制酸药物，以减少酒精对胃肠道黏膜的损害。醉酒者如行走不稳，注意不要让其跌倒，防止跌打损伤或磕碰头部等重要部位

1．轻者不需要特殊处理，可将其扶上床休息，睡醒一觉，常可自然缓解。2.过于兴奋者，可多喝一些浓茶。茶叶含有单宁酸，能分解酒精，减轻酒精中毒的程度。3.如果喝酒过量已醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐，然后多喝浓茶。4．醉酒者如果呕吐不止时，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐。5．当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，可使醉酒者逐渐醒过来。6．当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息。皮肤发红者，要注意适当保暖，以防着凉。7．当醉酒者出现抽搐时，应在口内塞入干净的毛巾，防止咬破舌头，并用指尖压掐人中穴2∼3分钟。8． 如发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时请医生出诊或送医院抢救。

酒喝多了 第二天头昏想吐 该怎么办? 你好 喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质，而将之麻醉造成酒醉。呕吐头痛的首要元凶，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，会刺激自律神经，使血管扩张或肌肉萎缩，而引起头痛，同时酒中所含有微量杂醇油，也是导致喝酒后会昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失，而猪肝又是维生素b最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。

喝酒喝醉了难受怎么办 　　喝酒喝醉了难受怎么办，生活中，人们需要交际，各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，喝多了就容易吐，吃的食物全部吐出来，有时候胃酸都吐出来了，以下了解喝酒喝醉了难受怎么办。 　　喝酒喝醉了难受怎么办1 　　患者喝醉酒出现难受，多表现为胃肠道不适和头痛，具体处理如下： 　　1、头痛症状：可给予局部的按摩，舒缓、减轻疼痛。 　　2、胃肠道症状：考虑为酒精对胃黏膜造成损伤，胃酸大量分泌，胃黏膜急性充血、水肿所致，要停止喝酒，并且给予温水、面汤、米粥、牛奶等稀释胃酸，保护胃黏膜，多给予大米粥、小米粥等进食。若症状严重，也可口服胃黏膜保护剂、抑酸药、促胃动力药等综合治疗。 　　日常生活中，应该避免吸烟、饮酒，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力等不良刺激，给予温软、清淡、易消化的食物，少食多餐，促进胃肠黏膜的修复。 　　 喝醉酒了怎么办 　　第一，醉酒者应该注意保暖，尤其是在寒冷的季节，因为一般喝完酒后身体机能下降但此时如果受到凉风，很容易着凉，引起感冒、咳嗽等病症。同时，应该将其头转向一侧，防止呕吐，如有呕吐，应及时清除其口中异物，当心呕吐物被吸入气管，导致窒息或引起肺部感染。 　　第二，如果醉酒比较明显，且无法配合服用解酒食品，可以设法使醉酒者产生恶心呕吐，比如用手指、棉棒、毛发等搅触其咽喉，使其将胃内容物吐出来，必要时还可以用温水或者2%碳酸氢钠液洗胃。此时应该注意，不能用浓茶、咖啡等来解酒，因为茶和咖啡不仅不能帮助解酒，反而会加重醉酒的症状。 　　《本草纲目》中曾记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；与此同时，茶水里面的茶碱其实和酒精一样，也会导致心跳加速，加重心脏负担。 　　第三，对于行动不便，走路不稳的醉酒者，要防止其跌倒，以免受到跌打损伤。 　　第四，对于重度醉酒者来说，如果感觉无法处理，最好及时拨打120，或立即送往医院进行急诊抢救，千万不能耽误时间。必须注意，不管轻度、重度醉酒一律不准使用镇静剂或者麻醉剂，以免引起不良后果。 　　喝酒喝醉了难受怎么办2 　　 喝醉了吐了难受怎么办 　　酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大，越吃越吐。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。如果有胃部不适状况，可先吃中药缓解，服药无效应当及时就医。 　　 喝醉了为什么会难受 　　1、因饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应。特别是节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统。 　　2、这种酒后的宿醉，会让肝脏囤集脂肪，现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪颗粒沉淀，都与此密切相关。另外，宿醉还易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速，使血液中水分与电解质平衡失调等，恶劣影响遍及全身。 　　上文可见，喝醉了吐了肯定是会难受的，建议在生活中还是少喝酒为好，酒伤害身体，对身体没有多大的帮助，反而不好，如果实在没办法需要应酬喝酒的时候多吃点菜，争取喝酒吃菜不耽误，不要总是喝酒一点菜不吃，这样特别伤害身体。适量的喝酒可以增进朋友直接的感情，喝多了反而会容易误事。 　　喝酒喝醉了难受怎么办3 　　 喝酒之前，需做足准备： 　　 1、饮酒前，先吃一些淀粉的食物。 　　或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。但也只能吃6份饱，且不可大量饮水。 　　 2、喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶。 　　最好是纯奶或者含糖的`，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。 　　 3、一面喝酒，一面进食。 　　酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 　　 4、估计饮酒多时，提前服用Vb，以保护肝脏。 　　也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。 　　 5、喝酒禁忌：服过安眠药、镇静剂、感冒药之后千万别喝酒。 　　由于乙醇可与许多药物产生相互作用：一方面，乙醇可影响药物的吸收和药物代谢酶的活性；另一方面，某些药物也会干扰乙醇的正常代谢，造成乙醛蓄积中毒。 　　 喝酒之中，需步步为营： 　　 1、喝酒时不能喝饮料。 　　不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性饮料，不然饮酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中成分能加快身体吸收酒精。 　　 2、不要大口猛喝。 　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下。喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受。 　　 3、喝酒间隙喝酸奶。 　　在喝酒间隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量，也能达到解酒目的。 　　 4、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏、豆制品以及绿叶蔬菜。 　　吃猪肝等动物肝脏可以提高机体对乙醇的解毒能力，而吃绿叶蔬菜其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。豆制品其中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 　　 5、尽可能饮热酒。 　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。 　　 6、喝酒宜慢不宜快。 　　饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 　　 7、不要多种酒混合饮。 　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。 　　 喝酒之后，禁忌一箩筐： 　　 1、饮酒后切不要洗澡。 　　饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。 　　 2、最好醒酒物不是茶水。 　　更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可帮助酒精更好地燃烧。 　　 3、酒后饮食禁忌。 　　不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。在饮酒之后，尽量的饮用热汤。 　　 4、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。 　　茶叶中茶多酚有一定保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。 　　酩酊大醉更受罪醒酒妙方很重要： 　　 1、蔬菜解酒 　　白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。 　　 2、水果解酒 　　鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。 　　 3、食物解酒 　　绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 　　 4、饮料解酒 　　牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 　　 5、中药解酒 　　花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 　　 6、食醋醒酒 　　食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 　　 醒酒误区：醒酒昏招万万不能用 　　 1、强行催吐 　　酒要从消化道排出，具体有两个出口，一个是口，一个是肛门。一般人喝醉酒会呕吐(或者想吐)，也不要尝试去压制这种反应，因为呕吐是人体的一种自我保护，它在为邪气寻找出路。 　　此时我们要因势利导，把它吐出来。但也有些人喝醉时，并没有想吐的感觉，这时不要强行探喉催吐，否则可能会造成贲门撕裂或急性胰腺炎。这时候，我们可以服用一种促进胃肠动力的药。能促进含有酒精的食物迅速通过小肠，从而减少胃肠道对洒精的吸收。 　　 2、汽水醒酒 　　汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。有些患有肠胃病的人，在醉酒后又大量喝汽水，会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人，在酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。 　　 3、吃解酒药 　　吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。

前几天的一则新闻令人痛心，一位孩童因连饮三碗米酒昏迷送医，险成植物人。很多人对此表示不能理解。其实类似的悲剧并不是个案。短时间内大量饮酒会导致急性酒精中毒（俗称“醉酒”），容易诱发胃肠黏膜损害、昏迷等一系列病症，并可导致窒息、外伤等意外事件发生，严重者可导致死亡。新春佳节，亲朋好友欢聚一堂，觥筹交错、肆意豪饮，成人也不可掉以轻心。如果患者出现急性酒精中毒，及时采取合理有效的措施有利于减轻醉酒导致的病理损害，预防并发症的发生。下面介绍一些家庭常用措施和注意事项。1.轻度醉酒者出现头昏、头痛、精神兴奋、言语增多等表现，首先要制止他继续饮酒，并让其静卧，最好是侧卧，以防呕吐导致窒息或吸入性肺炎。注意保暖。可给予适量温开水、低酸度果汁或蜂蜜水等服用，以加速酒精在体内分解。如果呕吐剧烈，出现红色或咖啡样呕吐物（有消化道出血可能），就不能再饮水或进食，应立即送医院治疗。2.中度醉酒者出现动作笨拙、步履不稳、言语含混、语无伦次等表现，除了应用轻度醉酒者常用的处理措施外，还可以用手指或筷子等刺激咽部诱发呕吐，促使胃内食物及酒精吐出，减少酒精的吸收：也可以服用一些药物，如铝碳酸镁等制酸药物，以减少酒精对胃肠道黏膜的损害。醉酒者如行走不稳，注意不要让其跌倒，防止跌打损伤或磕碰头部等重要部位

喝醉酒了非常难受，若想尽快解酒，可以参考下列方法：1、蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖，对清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，马上弄上一杯蜂蜜水，简单又快捷。2、柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁。果汁有助于乙醇从体内排出。若想达到更大的醒酒，需要多喝点果汁。3、喝肉汤。选择一些清淡的肉汤，有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素。4、服用复合维生素B。醉酒使人体的维生素流失，消耗维生素B，所以补充维生素B有助于减少宿醉的时间。胃部受到酒精刺激，不能单靠醒酒方法。进一步保护胃黏膜方法：1、饭前吃点清粥小菜，对胃黏膜有一定的保护作用。这是预防酒后胃难受的常用方法。2、喝点小米粥。如果美欧小米粥，可以考虑白面粥，只要是容易消化的流质食物，但是粥不能太浓，也不能喝太多。3、喝点温开水。多喝水能够稀释乙醇，帮助体内排出乙醇。4、糖水解酒。喝点果汁、糖水、白糖等含有糖分的饮料，帮助排出乙醇。5、喝牛奶。酒后胃部难受，这时候可以喝点牛奶，保护胃部。同时还可以选择酸牛奶，缓解胃部疼痛。醒酒方法误区：1、很多人认为想醒酒就喝浓茶，其实喝浓茶会损害肾脏。2、喝陈醋会诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎。3、睡觉，造成人体血液流通不畅严重还会造成肢体系统缺血坏死。

记住最后一次喝醉的经验一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行为.6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。9）有戒酒的愿望，但无法戒断。10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。三 重度依赖:1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起来空腹饮酒.4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)记忆力减退,耳鸣,高血压.11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。8、如果我加入了互诚协会，是否人人都会知道我是个嗜酒者？不留姓名也不必透露姓名不仅以前是、而且现在仍然是互诫协会戒酒方案的基本原则。互诫协会会员在传统上从不在报刊、电台或任何其他大众媒介上公开自己加入互诫会的内幕。无论出现什么情况，除了新会员自己之外，任何人都不应该透露这名新会员在互诫会的情况。9、我在生意圈内有很多应酬，如果不喝酒怎么谈买卖？很多工商业巨头、著名专家和大艺术家并不是借着酒才成功的。人们彻底戒酒后发现,自己实际上可以比以前获得更大的成功。其实，滴酒不沾并不会影响他们在赢得友谊方面的能力，也不会损害自己向那些可能有助于个人事业发展的人们施加影响的才干。这并不是说所有互诫协会会员都断然回避喝酒的朋友或生意伙伴。如果某个朋友想在午餐前来上一、两杯鸡尾酒，互诫协会会员通常会陪著喝一杯不含酒精的饮料、咖啡或果汁。如果某个互诫协会会员为应酬必须应邀参加一个生意圈内的酒会，他常会毫不迟疑地前往。大多数生意上的成功仍然是取决于工作的表现。但嗜酒者在尚未戒酒时或许以为，在生意中取得成功的关键是魅力、机智和乐天派的性格。这些品质无疑有助于饮酒适度的人，但是对嗜酒者来说并非如此，因为后者在饮酒时住往过于强调这些品质的重要性。

前几天的一则新闻令人痛心，一位孩童因连饮三碗米酒昏迷送医，险成植物人。很多人对此表示不能理解。其实类似的悲剧并不是个案。短时间内大量饮酒会导致急性酒精中毒（俗称“醉酒”），容易诱发胃肠黏膜损害、昏迷等一系列病症，并可导致窒息、外伤等意外事件发生，严重者可导致死亡。新春佳节，亲朋好友欢聚一堂，觥筹交错、肆意豪饮，成人也不可掉以轻心。如果患者出现急性酒精中毒，及时采取合理有效的措施有利于减轻醉酒导致的病理损害，预防并发症的发生。下面介绍一些家庭常用措施和注意事项。1.轻度醉酒者出现头昏、头痛、精神兴奋、言语增多等表现，首先要制止他继续饮酒，并让其静卧，最好是侧卧，以防呕吐导致窒息或吸入性肺炎。注意保暖。可给予适量温开水、低酸度果汁或蜂蜜水等服用，以加速酒精在体内分解。如果呕吐剧烈，出现红色或咖啡样呕吐物（有消化道出血可能），就不能再饮水或进食，应立即送医院治疗。2.中度醉酒者出现动作笨拙、步履不稳、言语含混、语无伦次等表现，除了应用轻度醉酒者常用的处理措施外，还可以用手指或筷子等刺激咽部诱发呕吐，促使胃内食物及酒精吐出，减少酒精的吸收：也可以服用一些药物，如铝碳酸镁等制酸药物，以减少酒精对胃肠道黏膜的损害。醉酒者如行走不稳，注意不要让其跌倒，防止跌打损伤或磕碰头部等重要部位

喝酒醉了怎么办 　　你知道关于喝酒醉了怎么办吗？现在的社会上应酬是越来越多了，所以应酬中必不可少的就是喝酒了，但是喝酒喝多了，就会喝醉了，所以下面我为大家收集整理分享关于喝酒醉了怎么办的知识。 　　喝酒醉了怎么办1 　　 1、蜂蜜水 　　蜂蜜水含有果糖，对清除血液中的.乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，马上弄上一杯蜂蜜水，简单又快捷。 　　 2、柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁 　　果汁有助于乙醇从体内排出。若想达到更大的醒酒，需要多喝点果汁。 　　 3、喝肉汤 　　选择一些清淡的肉汤，有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素。 　　 4、服用复合维生素B 　　醉酒使人体的维生素流失，消耗维生素B，所以补充维生素B有助于减少宿醉的时间。 　　 醒酒方法误区 　　很多人认为想醒酒就喝浓茶，其实喝浓茶会损害肾脏；喝陈醋会诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎；睡觉，造成人体血液流通不畅严重还会造成肢体系统缺血坏死。 　　喝酒醉了怎么办2 　　 喝醉酒后吃什么好 　　想要尽快解酒，可以选一些解酒的食物，如：大白菜、雪梨、马蹄、甘蔗、芹菜、豆类、酸醋、牛奶、浓米汤、豆腐等食物。现在选一些食物讲解一下。 　　 1、香蕉 　　香蕉中含有丰富的钾元素，足够多的果糖。果糖能够帮助人体排出乙醇，因此醉后吃香蕉能够减轻酒精成分对人体的危害。 　　 2、豆腐 　　豆腐的功效是促进乙醇排出，达到醒酒的作用。 　　 3、新鲜葡萄 　　酸甜的葡萄能过减轻呕吐、恶心的现象。 　　 4、西瓜 　　西瓜能够稀释人体内的酒精成分，若进食充足，还能带走一些体内热量，回复清醒。 　　 5、面包 　　面包含有丰富的淀粉。高淀粉能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，还能减少呕吐。 　　 6、生姜 　　醉后含一小块生姜，有效阻止呕吐。

饮酒过度，血液中的酒精浓度超过0.2%，出现的中枢神经系统功能紊乱状态。大量饮酒后，肝细胞无法将酒精代谢后的有害物质，如乙醛等全部清除而造成急性中毒症状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，植物神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等。酒中含有的乙醇可以在体内分解为乙醛和乙酸，并引起比宿醉更严重的伤害。无论颜色深或浅的酒，只要大量饮用，都可能导致脱水、低血糖、消化不良、睡眠紊乱等，这些同样是宿醉的典型表现。扩展资料：宿醉后可以吃：1、吃清淡食物宿醉者清晨起床后腹部会有不适感，不想食用任何食物。此时，清淡的粥对其有益。而肥腻的食物只会增加肠胃的负担，加强不适感。若不喜欢喝白粥，还可以喝肉汤。肉汤含有丰富的蛋白质，可弥补体内流失的营养。为增强蛋白质吸收，还可食用少许碳水化合物。肉汤还含有丰富的钾、钠，能补充体内所缺流失的盐分。 2、吃水果和甜点水果含有丰富的营养成分，对人体有益。多吃利消化类的水果对宿醉者有益。部分人在喝酒后都习惯吃水果，认为水果既不会增加肠胃负担，又有助于消化。水果中含有丰富的维生素C，是分解酒精的润滑剂。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜点含有大量的糖份，可补充人呕吐时流失的糖份。若没有呕吐，腹部不适，不要服用甜点，以免增加肠胃负担。3、吃柿子柿子具有分解酒精的功效，柿子中富含维生素、果糖、钾等，不仅能分解酒精，而且利尿。柿子叶营养含量也很高，可制成柿叶茶饮用，消除宿醉。参考资料来源：人民网-有关饮酒的五个误区参考资料来源：人民网-宿醉后吃什么？4大醒酒食物让你好受点

其实宿醉后的症状让我们很是难受，这个我深有体会的。要是不注意的话第二天很容易起不来床，还会觉得口干舌燥的。你朋友说的没错喝宝矿力真的很管用，它里面含有大量的水份和电解质，对于宿醉后的体渴和口渴能起到缓解的作用，同时也能迅速补充从身体流失走的水份和电解质。这样以后你宿醉后就不会再那么难受了，也不会耽误你第二天的工作，还能让你精神奕奕的出现在同事面前。

如果我喝酒后胃不舒服该怎么办？除了吃药和按摩，饮食也可以帮助你。很多食物都有宿醉的作用，可以帮助你缓解胃部不适。如果我喝酒后胃不舒服该怎么办？推荐一些食物来缓解。葡萄喝酒后，恶心也可以吃新鲜葡萄。新鲜葡萄富含酒石酸，酒石酸能与酒中的酒精相互作用形成酯，降低体内乙醇浓度，达到醒酒的目的。同时，其酸味也能有效缓解酒后恶心的症状。如果在喝酒前吃葡萄，可以有效防止醉酒。莲藕还可以缓解醉酒引起的疲劳，调节不稳定的神经。它还富含维生素C，有解酒后头痛的作用。而醉后，人的身体会出现发烧、口干等症状，服用莲藕可以缓解。鲜橙吃橘子或橙汁有宿醉的效果。你可以在喝酒之前喝，有助于减缓酒精中毒，而喝酒后喝酒可以理清思路，缓解头痛。醉酒后喝橙汁可以加速新陈代谢，防止细胞损伤。橙汁中的果糖能加速酒精代谢25%。维生素C还有助于防止醉酒后细胞受损。黄瓜黄瓜有利尿作用，它的香味使酒更柔和。95%以上的黄瓜由水组成，钾含量高。体内的盐可以与废物和重金属一起排出，以清洁身体。如果多吃黄瓜，可以增加水分的摄入，从而增加排尿量，不仅宿醉，还有助于膀胱和肾脏的健康。米汤醉酒者可服用浓米汤饮料，米汤中含有多糖和B族维生素，有解毒和浸泡的作用。在饮料中加糖更有效。牛奶喝了以后，应该多喝点牛奶，这样有保护胃粘膜的作用。同时，专家指出，选择牛奶时最好选择一些酸奶。它不仅可以帮助你调节不舒服的胃，而且有助于胃肠功能的恢复。

男生喝醉了难受怎么办 　　男生喝醉了难受怎么办，对于男人来说，吃饭不定时、饭局酒局太多是常事，商务人士的这种情况尤为严重。酒是必不可少的助兴物，但也是伤身体的东西，以下是关于男生喝醉了难受怎么办。 　　男生喝醉了难受怎么办1 　　 喝酒了身体难受怎么办？ 　　1、吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。 　　2、喝西红柿汁治酒后头晕，西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 　　3、吃新鲜葡萄治酒后反胃、恶心，如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。 　　4、喝西瓜汁治酒后全身发热，西瓜可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。 　　5、吃柚子消除口中酒气，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 　　6、喝芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红，芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 　　7、喝酸奶治酒后烦躁，蒙古人多豪饮，喝酸奶正是他们解酒的秘方。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 　　8、吃香蕉治酒后心悸、胸闷，酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 　　9、吃橄榄治酒后厌食，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 　　10、将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。 　　11、取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 　　12、将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。 　　13、醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。 　　14、醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 　　15、醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 　　16、洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 　　17、醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 　　18、饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。 　　19、将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用。 　　20、吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。 　　21、醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。 　　22、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 　　23、醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 　　24、取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。 　　25、取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。 　　26、家里常准备些蜂蜜，当喝完酒后，就用蜂蜜冲点水喝，注意蜂蜜水千万别用开水冲，要用低于60度的温水，要不就没有效果了。 　　27、喝酒过多的时候，可以喝一些温开水来缓解，喝完酒之后能多喝一些水，就可以稀释乙醇，体内的乙醇就能通过排尿排出去，然后再饮用一些果汁类的饮料，最好不要再喝酒了。 　　28、服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的"。此外，口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。 　　29、可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。 　　30、一碗骨汤海鲜拉面对于喝酒的人来说是良好的酒后营养食物。因为猪肉、猪肉明胶、鲣鱼干等中含有丰富的丙氨酸，小麦蛋白、大豆中含有丰富的谷氨酸，谷类中也有一定的维生素B1，因此只要一碗拉面，就能补充很多所需的营养素。如果再在拉面中增加一些类似牡蛎的贝类食物，就能同时补充矿物质锌。 　　综上所述，酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大，越吃越吐。建议人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜，以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。避免酒后难受最佳办法还是不喝酒，抵制住诱惑 　　男生喝醉了难受怎么办2 　　 男人喝酒有什么危害？ 　　很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒。 　　这种酒后的宿醉，会让肝脏屯集脂肪，现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪颗粒沉淀，都与此密切相关。另外，宿醉还易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速，使血液中水分与电解质平衡失调等，恶劣影响遍及全身。 　　醉酒会造成人身体不同部位的不适感，肯据不同部分不适情况，可选择不同解酒方法。若是胃部难受，则可喝些牛奶，牛奶可以缓冲兑酒精的吸收，保护胃黏膜。 　　如果是头部不适，则可以选择喝蜂蜜水，蜂蜜水里的稀有果糖能促进酒精的分解。当出现酗酒严重的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法，如情况不能好转，还需去医院输液来解酒。 　　男生喝醉了难受怎么办3 　　喝酒是日常社交活动中无法避免的活动。中国是酒文化源远流长的国家。喝醉难受的处理办法如下： 　　1、神经系统的特征，比如头晕、头痛、嗜睡。这种表现主要通过促进酒精代谢，比如饮水、服用葡萄糖、服用果汁等手段促进酒精代谢。适度使用醒神的常规治疗，如在饮酒后饮用茶叶可以更加清醒； 　　2、身体不适以乙醛堆积导致心血管方面的问题为主，出现心悸、心慌情况，如果出现这种情况，尽量进行对应处理。冠心病患者要适度进行扩冠处理；严重心律失常患者要服用稳定心率的药物； 　　3、肝区胀痛、胃肠严重不适，可以对症给予胃肠道黏膜保护药物、肝脏保护药物； 　　适度区分醉酒产生的不适症状，给予相应的处理，必要时需要到医院寻求专业医师的帮助。饮酒危害较大，尽量少饮酒、不饮酒、坚决避免醉酒。 　　 喝酒醉了难受的缓解措施大致如下： 　　首先，可以喝一些果汁、白糖水、蜂蜜水或者淡淡的茶水等，都能够帮助补充水分和营养，促进体内的新陈代谢，加速酒精成分的排出，增强身体素质。同时，果汁中含有一定的酸性物质，可以帮助中和体内的酒精成分，促进浑身难受的症状尽早恢复。 　　其次，建议适当进食绿豆粥或者小米粥等，具有暖胃、解毒的作用。 　　如果醉酒症状比较严重，建议立即就诊，遵医嘱肌肉注射或者静脉滴注纳洛酮注射液，快速缓解症状。

过年期间，总会有那么一些需要参加的聚会，免不了的事情就是喝酒了，通常情况下，如果不喝酒，会让人觉得你不合群，因此必须喝一些，当然有时气氛好，一不小心就喝高了，那么过年聚会喝酒如何解酒怎么醒酒呢？参加聚会是件不好说的事情，有的开心，有的纠结，有的悲伤，说了聚会不比拼，那都是假的。好了，喝高了，怎么办？不用怕，这里有解酒方法，来学习一些妙招吧。饮料解酒1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。3、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。4、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。5、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。6、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。7、醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。水果解酒1、鲜橙解酒法：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。2、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。3、生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。4、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。5、甘蔗解酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。6、橄榄（青果）解酒法：橄榄10枚，取肉煎服。食物解酒1、绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。2、绿豆、红小豆、黑豆解酒：3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。3、豆腐解酒：饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。4、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。5、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。6、食盐解酒：饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用，盐水对解除胸闷难受有良好作用。7、生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。8、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。9、蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。

1、酒后老是想吐怎么办 喝酒后出现呕吐现象是比较常见的，喝酒后呕吐对于身体的危害是很大。喝酒呕吐一般是因为酒精没有办法正常的消除所致的，因为酒精在作祟没有办法正常的吸收消化，就会导致呕吐的现象。酒后呕吐的话最好是能够吃一些西红柿，西红柿是可以很好消化酒精。葡萄也是可以帮助缓解呕吐的现象，而且还可以预防头痛、头晕的现象。 2、宿醉想吐应该怎么办 宿醉是喝酒过量的俗称，宿醉后通常第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。对于醉酒者来说，可以喝牛奶、蜂蜜水、豆腐、绿豆、米汤、生梨萝卜等进行醒酒。另外要注意多休息；为避免防治意外，切记不要让呕吐物堵塞气管，所以在休息的时候要注意睡姿。

1、生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。2、西瓜解酒法：西瓜中含有丰富的水分与维他命c西瓜汁治酒后全身发热，西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。3、白萝卜汁解酒法：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气。4、大白菜心解酒法：取出大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，解救效果甚佳。5、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。6、生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。7、番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。扩展资料：过度饮酒的危害1、首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。3、喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。4、喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。参考资料来源：人民网--解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒参考资料来源：人民网--喝酒过量伤胃损肝 2种简单解酒好方法