您是心累还是身体累？一、如果身体累可以少干点活，干一半活还能够活下去，不要大富大贵，只要能够生活下去即可，可以养家糊口即可，从这点要求开始逐渐达到小康之家，从这点要求开始你就会逐渐幸福满意！你还可以找中医甚至让儿子练习给你做做拔火罐排排毒改善脏腑气血瘀滞。二、如果你是心累，那么是想得太多了，睡眠不足吧？您可以练习禅定入静、腹式呼吸478呼吸、站桩功、瑜伽功、蹲墙功，或者默念：“我很好，我健康，我快乐，谢谢爸爸妈妈，谢谢爷爷奶奶谢谢姥姥姥爷，感谢神佛圣灵，谢天谢地！”这样你就会开悟，觉悟甚至由自我意识扩大到潜意识5万倍，达到不可思议的效果！三、您这一生是独特的，您的生命价值是独一无二的，谁也不能替代的！自杀并不难解决问题，来生您还要解决这个问题！人生不如意之事十有八九啊，那么你还有什么不满意呢？还有什么想不开呢？难道只有你是天下最苦最累的人吗？“苦海无边，回头是岸”说的就是你！您回头想得开就开悟了，一切就在一念之间！您转念一想就明白了。非常简单！四、您读读《心经》也不错。“色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是”。不用与人相比，不用羡慕现实的繁华，人比人，气死人！你是独特的，您的本身就是无价之宝！你本身就是儿子最好的榜样的力量！一切都在变化之中。一切都要想得开，一切都在考验你。暗透了就是光明！希望和胜利就在坚持的最后！五、相信：太阳是正能量，空气是正能量，水是正能量，生命是正能量，其它的都是假的。最关键的是相信你自己，自己的价值、自己的正能量、自己的自我愈合力、自己的人格尊严价值、无限创造力和潜力！坚持下去，发挥您的人格魅力和正能量创造力，您就不会半途而废，您就不白来这一遭，您就会给儿子一个完整的未来！
