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许君:情商领导力——做有魅力的管理者

许君老师许君 专家讲师 1查看

课程概要

培训时长 : 1天

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课程分类 : 领导力

课程编号 : 41929

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适用对象

中高层管理者、团队管理者、储备干部等

课程介绍

课程收益

理解情商领导力对于管理者的意义,提升管理效能;

认识自我的管理风格、下属成熟度、格局、决策力、同理心等,赋能成长;

掌握和运用高效团队建设的方法,更好的识人用人管人,激发团队凝聚力和工作积极性;

掌握和运用情绪压力管理的方法,释放消极情绪压力,提高工作效率与生活幸福感。

【授课风格】

实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%

实练:幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。

实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。

实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。

课程时间

1-2天,6小时/天

课程对象

中高层管理者团队管理者、储备干部等

课程方式

讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案

课程大纲

第一讲 情商与情商领导力

1.什么是情商?

自我情绪、他人情绪

2.管理者需要更多的情商领导力

认识自己、赋能他人

3.传统领导力与情商领导力的差异

团辅活动:案例分析

管理者的自我认知

1. 我的管理风格是什么?

(1)四大管理风格

(2)心理成熟与能力成熟矩阵

2. 管理风格与下属成熟度的匹配

(1)心理成熟

(2)能力成熟

3. 管理者的格局:大势、大局、大度

4. 管理就是决策

(1)决策力五要素

(2)决策心理学三项

5. 管理者的OKR:结果看目标,过程抓重点

6. 最高级别的情商:同理心

团辅活动:管理风格测试

团辅活动:管理风格与下属匹配度测试

团辅活动:OKR

团辅活动:决策力测试

团辅活动:同理心

管理者的高情商赋能:高效团队建设

1. 团队与群体的区别

2. 什么是高效团队?

3. 团队的角色

4. 管理者团队建设的基本功:识人用人

5. 人岗匹配:胜任力与下属素养

6. 人才心理测评的三大技术

(1)问卷测评

(2)心理投射

(3)情景模拟

7. 人才心理测试工具的实际应用

8. 管理者的高情商领导力:向团队传递目标的价值

9. 组织积极氛围打造:萨罗达比例

10. 需求驱动积极性:马斯洛需求层次论

11. 保持员工积极性:盖洛普的Q12

12. 文化激励:团队文化建设的八大工具

团辅活动:胜任力分析

团辅活动:心理投射

团辅活动:Q12测试

团辅活动:肯定的言语

团辅活动:文化建设

第四讲 管理者的情绪能量:情绪压力管理

1. 什么是情绪和压力?

2. 适度压力有好处,何为适度压力?

3. 认知行为疗法:管理者的焦点正面认知训练

4. 管理者压力下常见的消极情绪:抑郁、焦虑与愤怒

5. 情绪压力的生理基础

6. 疏导职场消极情绪压力的误区

7. 疏导消极情绪压力的科学方法(10种以上)

团辅活动:焦虑与抑郁测试

团辅活动:正念呼吸法

团辅活动:冥想放松法

课程小结与答疑

课程结束

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【课程收益】 ● 提高对高效执行的认识和理解,避免心理抵触; ● 掌握和运用激活工作内驱力的策略,保持工作热情和积极性; ● 掌握和运用向上管理的工作,建立积极的上下级沟通关系; ● 掌握与运用目标管理、计划与时间管理、心流管理、精力管理等高效工作的方法技巧,提升工作效率。 【授课风格】 ● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。 ● 实践:4家公司管理实践、40多家企业管理咨询实践、300多人心理咨询实践、近600场培训授课实践,不断结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。 ● 实用:学员口碑关键词“实用”,掌握实用技术贯穿课程始终,以管理心理学技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等前沿心理研究。 ● 实效:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等为主要授课方式,现场问现场动现场学现场会一直用。 【课程时间】 1-2天(6小时/天) 【课程对象】 全体员工 【课程方式】 讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 导入 破冰小活动 第一章 从管理心理学的角度看高效执行 1. 高效执行的心理价值 (1)身心健康 (2)人际支持 (3)发展机会 2. 什么是高效执行? 解决问题而不仅仅只是做事 3. 高效执行的核心要素 (1)内驱力 (2)向上管理 (3)目标与效率管理 团辅活动:案例分析 第二章 激活内驱力,掌控工作活力 1. 内驱力的两个心理逻辑 (1)要我做VS我要做 (2)有意思VS有意义 2. 激活工作内驱力的策略 (1)焦点正面,增加工作的积极情绪 (2)价值多元,发现工作更多的意义 (3)即时强化,给与工作更多的鼓励 团辅活动:发现工作的积极面 团辅活动:我的工作价值 第三章 向上管理,建立积极的上下级沟通关系 1. 组织要求矩阵:如何成为企业的骨干? 2. 与上级的关系:剥削VS共生 3. 工作的资源主要来源于上级 4. 维护上级的权威是向上管理的首要原则 5. 了解上级的管理风格有助于更好的沟通 6. 领导安排工作的沟通要点-TPSRT工具 7. 高效汇报结构选择与注意事项 8. 汇报的6个时机 团辅活动:角色扮演 团辅活动:汇报工作 第四章 目标与效率管理心理学,打造高效能精英 1. 我们的目标实现出了什么问题? 2. 积极人际支持赋能高效协作 获得团队积极人际支持的三要素 3. 目标的SWART原则 4. 组织目标与个人目标的共赢 5. 高效安排工作:计划与时间 (1)清单法 (2)时间管理矩阵法 (3)OKR法 (4)甘特图法 (5)OGSM计划法 (6)思维导图法 (7)GTD(Getting Things Done:把需要做的事情处理好) 6. 保持心流,高效投入工作 (1)及时清理工作环境,减少干扰 (2)工欲善其事必先利其器 (3)及时疏导消极工作情绪,减少拖延 (4)间歇性工作休息,为专注力充电 (5)不懂就问不会就学,享受成就快感 (6)回归目标与计划,避免为做而做 7. 保持良好的工作精力:睡眠三要素与学会放松 团辅活动:肯定的言语 团辅活动:要事优先 团辅活动:OKR 团辅活动:甘特图法 团辅活动:工作心流 团辅活动:学习放松 小结与答疑 课程结束
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【课程时间】 1天,6小时/天 【课程对象】 ● 新员工、基层人员、全体 ● 其他希望强化职业素养,提高职场竞争力的职场精英。 【课程方式】 讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 导入 破冰 第一章 认识职业素养 1. 什么是职业素养? 2. 职业素养的冰山模型 3. 职场竞争力的核心职业素养 (1)心态素养 (2)胜任素养 (3)结果素养 团辅活动:案例分析 第二章 精进心态素养,保持工作动力 1. 什么是心态? 2. 心态的三个组成部分:认知、情绪、行为 3. 职场积极心态建设,远离职业倦怠 (1) 职业倦怠的三个特征 (2) 建设拥抱变化心态:避免过度批判工作的心理内耗 (3) 建设焦点正面心态:打造职业的成长型思维 4. 职场消极情绪压力改善方法 团辅活动:工作价值大讨论 团辅活动:正念呼吸法 团辅活动:冥想放松法 第三章 精进胜任素养,提升岗位胜任力 1. 岗位胜任的基础:人岗匹配 2. 人岗匹配的关键:发挥优势VS改进劣势? 3. 优势的组成:人格(性格、兴趣等)、知识、技能 4. 从岗位胜任的角度精进职业知识与技能 5. 岗位胜任的关键:高效执行(多解决问题而不仅仅只是做事) 工具:TPSPT 团辅活动:工作高效执行 团辅活动:调研的案例分析 团辅活动:岗位胜任力研讨 第四章 精进结果素养,成就个体与组织 1. 结果素养:超越目标和积极利他 2. 目标的SMART原则 3. 从KPI到OKR:结果看目标,过程抓重点 4. 职场影响力:利己与利他的相对平衡 5. 员工与企业的关系:批判VS共生 团辅活动:今年工作目标的OKR 团辅活动:我的利他 团体研讨:分享学习收获 课程小结和答疑 课程结束
• 许君:管理心理学·职场应用心理学系列
【课程收益】 ● 掌握心理建设的机理,建立情绪压力管理的长效机制; ● 建设职场积极心理,提高心理韧性和工作效能,敬职敬业; ● 识别大背景下的热点压力源,如适应内外变化、绩效压力、职业倦怠、工作家庭平衡、失眠、抑郁症等,并科学应对,解决压力问题; ● 掌握与运用身心互动下疏导情绪压力的技巧,打造强大的情绪复原力。 【授课风格】 ● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。 ● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。 ● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。 ● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。 【课程时间】 1-2天,6小时/天 【课程对象】 ● 全体员工; ● 其他希望提升心理弹性,提高工作绩效的职场精英。 【课程方式】 讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 导入 破冰 第一章 揭开心理建设与情绪压力的神秘面纱 1. 心理是什么? 2. 心理的组成:认知、情绪、行为 3. 情绪与压力的关系 4. 正向情绪与负向情绪 5. 深层心理:潜意识 6. 积极心理建设的第一步:觉察 案例:副教授的心理状态 案例:新四大工伤 案例:幸福职场人VS不幸福职场人 团辅活动:图画心理(画一幅“雨中人”,通过图画心理分析学员近期的压力感受水平和总体的心理状态,让学员更理性和清晰的认识自我心理,通过引导学员积极应对消极心理,建立积极心理建设的基础) 第二章 建设积极心理,做幸福职场人 1.拥抱变化心理:停止对不完美的批判,避免负向情绪内耗 2.视角放大心理:用格局消除焦虑 3.建设同理心四步:积极人际关系赋能压力改善 4.解决问题心理建设:解决问题而不是情绪泛滥 5.焦点正面心理:拥有更多正向情绪 团辅活动:一生工作的时间 团辅活动:焦点正面 团辅活动:角色模拟 团辅活动:同理心 团辅活动:我的自信 第三章 压力源应对,与压力共舞 1. 客观压力源与主观压力源 2. 严重的心理压力多源于潜意识 3. 适度压力有好处,何为适度压力?(三个维度) 4. 工作压力的应对 (1)绩效压力 (2)倦怠压力 (3)人际压力 5. 工作家庭平衡压力应对 (1)爱的五种语言,打造幸福家庭 (2)家庭冲突管理要点 6. 睡眠三要素:科学应对失眠压力 心理实验:习得性无助 心理测试:职业倦怠程度 团辅活动:研讨生活和工作的主要压力源 团辅活动:工作带来的价值有什么? 团辅活动:肯定的言语 团辅活动:压力气球 团辅活动:人际支持 第四章 身心积极互动,疏导负向情绪压力 1. 身心互动与情绪压力:抑郁、焦虑、愤怒 2. 警惕情绪压力从量变到质变:抑郁症和焦虑症 3. 情绪的生理基础 4. 疏导消极情绪压力的误区 5. 建设正向情绪的方法(10种以上) 心理测试:抑郁程度/焦虑程度 互动:情绪有颜色吗? 互动:为什么大道理都懂,但还是难受或不愿行动? 团辅活动:谁气死我了? 团辅活动:正念呼吸法 团辅活动:冥想放松法 小结Q&A END

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