【活菌】是在适宜菌群生长存活的条件下的菌群称谓,其中包括活菌及活菌代谢物及生长环境(环境:脱脂牛奶等)。一般为液态制剂,全程需要冷链运输,普通环境下不超过48小时最佳。服用后即时起效,国内因技术问题目前只有一家在生产这类产品。【活性菌】是通过灭活处理的益生菌,一般表现为冻干粉,压片糖果,胶囊制剂。活性菌处于灭活休眠状态,因此需要复苏时间,通常为8-16小时,人身体正常代谢4小时,因此绝大多数菌群通过大小便被代谢掉。【活性乳酸菌】属于乳制品,比较成规模的良心商家在国家监管的情况下,在瓶身最不显眼的地方标注“出厂时活菌数为xxx”,上面对活菌的解释提到过,菌群需要在2-8℃的低温环境下全程冷链运输,因此我们可以认为活性乳酸菌饮料,我们喝下去的都是菌群尸体,对,就是尸体。