甲亢饮食

1 甲亢饮食注意事项 通常甲状腺亢进患者因甲状腺素作用，使新陈代谢加快，导致肌肉组织持续消耗，促使体重减轻，相对体内维生素和无机盐会跟着流失；甲状腺机能亢进患者，在饮食上除了补足均衡营养，也应懂得对某些特定食物忌口，才能有效舒缓病情。 2 甲亢吃什么食物好 像是糙米饭、燕麦面、豆制品、蔬果等都能帮助患者补足热量、蛋白质等营养，也可适时摄取维生素B群、C等补充剂。 3 甲亢哪些食物不能吃 但高碘、阳亢等食物则应尽量避免，包括干贝、虾、蟹、紫菜等，患者都应限量食用即可。另外，咖啡、茶等含有咖啡因的饮品，恐会加重燥热、心悸等症状，应尽量避免食用；养成均衡饮食的习惯和良好的作息，且保持愉快心情，就能远离甲状腺机能亢进缠身。

甲亢病人由于代谢亢进，营养物质需求明显增加。如果营养补充不足，消瘦会更为明显，因此对甲亢患者而言饮食十分重要，应特别注意营养成分的合理搭配。　　饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高热量、高蛋白、富含维生素的食物，尤其是富含钾、钙的食物。　　年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应补充充足的钙和铁，以防缺乏。　　由于甲亢是甲状腺激素分泌过多所至，与碘元素有很大的关系，因此应控制碘元素的摄入，禁食海带、海苔、紫菜、昆布、海鱼、海虾、海蛰皮等含碘高的食物。必要时可将含碘盐改为无碘盐。慎用或不用温补和含碘量较高的食疗偏方。　　少食多餐，不能暴饮暴食。少食或不食辛辣食品（如辣椒、葱、姜、蒜等），尽量不吸烟、不饮酒，少喝或不喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，以免心悸、手抖等症状加重。　　适当控制高纤维素食物，甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。