“斯拉夫蹲”其实就是升级版本的“亚洲蹲”，姿势就是膝盖打开、脚跟落地适当的垫起脚跟、身体就自然弯曲的角度。这种姿势你蹲一会其实还会觉得蛮舒服的，但是长期蹲下来真的不是谁都能够坚持的。亚洲人会比较习惯这种蹲姿，但对于外国人来说有一定的难度，他们通常都会觉得背部弯曲跟脚跟落地这个角度很不适，如果外国人能够很自然地做到“斯拉夫蹲”会让他们内心倍感自豪。大概是我们的身体跟外国人的身体结构跟素质还是有一定的差别，当我们很轻松的做到“亚洲蹲”的时候，他们可能连蹲下去都会有一些难度。俄罗斯人很喜欢这样蹲，觉得很有难度能够让自己感到骄傲，无论是在什么地方他们都能够蹲下来聊天或是吃东西。这个动作就好像是他们随时都会做的一个动作，并不存在什么不雅观的问题。在俄罗斯的大街小巷上你随处可见都有人做这个动作，我们国内做这个动作很多时候都会被人觉得很没素质、很不美观。除此之外还因为我们上厕所的时候都是蹲着的，长久下来就都习惯了。而外国人大多是使用坐厕，他们不需要蹲下来，久而久之他们想要很轻松地蹲下去除非他们有经过一些训练，不然的话还是有很大难度的。之前俄罗斯还有发起一项挑战，就是看谁的“斯拉夫蹲”蹲下的时间最长，最长的那个人就能够获胜。不过不得不说一下这个蹲姿虽然不太雅观，但确实蛮舒服哒。
