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张明芳:AI+破圈思维-从校园人到职场人角色转换与认知升级

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 互联网

课程编号 : 38290

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适用对象

企业新员工

课程介绍

课程背景:

DeepSeek对话,关于新员工角色转换的关键词互动,DeepSeek会告诉:我们在当今快速变化的职场环境中,新员工从校园到职场的过渡不仅是一次身份的转变,更是一次认知与思维的“破圈”升级。

校园与职场是两个截然不同的生态圈,前者以知识积累和个体成长为核心,后者则以价值创造和团队协作为导向。如何顺利跨越这一“圈层”,实现从学生到职场人的角色转换,是新员工面临的第一个重要挑战。

本课程:理论讲解+案例分享+AI工具应用,内容聚焦于“破圈”思维,旨在帮助新员工打破原有的校园思维定式,重塑职场认知,提升职业素养,快速适应职场环境。课程不仅关注技能层面的提升,更强调思维模式的转变与认知升级,帮助新员工在职场中找到自己的定位,实现从“被动学习者”到“主动创造者”的蜕变。

课程收益:

● 校园职场:角色转换的底层逻辑

破圈思维:单一技能到多维能力

认知升级:从“完成任务”到“创造价值”

成长路径:从被动学习”到“主动创造

课程时间:2天,6小时/天

课程对象:企业新员工

课程方式:40%理论输出+60%行动思考(分组+互动+案例+PK

课程特色:

大量案例输出:通过案例的输出,让员工产生共鸣,感同身受;

全程高能互动:通过互动的体验,让员工积极参与,主动学习;

即实用又落地:全场干货的分享,让员工学好方法,产出成果;

课程大纲

课前互动:开场关键词分享:关于学习认知

第一讲:“圈层”角色认知

. 校园与职场“圈层”差异

1.环境差异:校园到社会,从相对单纯到复杂多元

2.角色差异:从被动到主动,从过程导向结果导向

3.规则差异:个性到个人,从相对自由到组织纪律

模型应用:《人职匹配模型》

该环节:通过模型分享,引发学员思考:人和职场互动的底层逻辑到底是什么?

AI工具应用:让AI告诉你-校园人和职场人的10个不同之处

. 打破“校园圈层”思维定式:

1. 自我需求不清晰:

2. 岗位要求不清晰:

3. 能力优势不清晰

4. 岗位回馈不清晰

模型应用:《企业要求矩阵图》

该环节:通过模型分享,总结:思维认知必须清晰,职业发展才能事半功倍。

AI工具应用:《职场能力具备清单》-搜索关键词

. 建立“职场圈层”思维模式:

1. 职场沟通思维

2. 职场情绪思维

3. 职场人际思维

. 角色转换实现“圈层“突破

1. 能力提升之职业回馈

1) 职业收益=钱+发展空间+情感

工具应用:《职场回馈公式》

AI工具应用:搜索关键词—哪些内容属于职场回馈

该环节:通过分享,总结:初入职场,向钱看并不是我们的唯一方向。

2.能力提升之能力四象限

1)优势区:让我们获得成就感

2)安全区:让我们获得安全感

3)潜能区:让我们获得成长感

4)盲目区:让我们避免焦虑感

模型应用:《能力管理四象限》

工具清单:《盖洛普能力测试清单》

该环节:能力测试清单,学员对自身能力和职场需求有清晰认知,助力圈层突破。

第二讲:“圈层”思维升级-沟通思维

一.职场高情商沟通:

1. 大脑沟通流程图解

2. 影响沟通9大要素

游戏体验:《沟通全景体验》

该环节:全员游戏互动,让学员对沟通中为什么容易出现问题有初步认知。

二.高情商沟通要学会接受指示

1. 接受指示重要性

2. 接受指示6W3H

3. 接旨问清关键环节

视频教学1:《接受指示的常态表现》

视频教学2:《领导下达指示:你该怎么做》

情境模拟:日常工作接受指示场景再现

AI工具应用:《接受指示六步骤表格生成》方便后续工作跟进

三.高情商沟通要学会工作汇报

1. 团队沟通为什么要汇报

2. 团队沟通汇报什么内容

3. 团队沟通要清楚向谁汇报

4. 团队沟通为什么需要汇报

5. 团队沟通汇报的中点与方式

6. 团队沟通要汇报到什么程度

视频教学1:《问题到底在哪》

视频教学2:《你该如何汇报》

工具清单:《多维度展开工作汇报》

该环节:全员视频教学,让学员讨论并分享:问题在哪?如何调整?

AI工具应用:汇报公式(搜索关键词分享)

四.高情商沟通要学会联络商谈

1. 团队沟通联络疏忽引发的后果

1)你的上级:从不知-不安-不信-不用

2)你的客户:从不知-不满-不信-不买

3)你的生活:从不知-不安-怀疑-争吵

视频教学:《疏忽联络引发的严重后果》

该环节:视频教学,得出结论:联络就是传达信息,别让信息停留在自己这里。

2. 团队沟通请示商谈注意事项

1)请示商谈要做到:预变请示|遇变请示|遇难请示

2)请示商谈要做到:阐明观点|带着对策

3)请示商谈要做到:态度端正|不要隐瞒

案例讨论1:《订票》

案例讨论2:《商谈的正确打开方式》

AI工具应用:《汇报·联络·商谈行为改善确认单》

第三讲:“圈层”思维升级-情绪思维

情绪与情商的关联,以及情绪、情商与成功的关联!

一.认知自己的情绪:

1. 为什么会有情绪?

视频教学:《开车》

AI工具应用:《情绪温度计》,探索学员现场情绪状态

该环节:通过观看视频的形式,让大家对情绪能感同身受,代入感极强。

二.情绪对我们的价值:

1. 情绪是我们身体本身具备的功能

2. 情绪是我们身体真实可靠的反应

3. 情绪帮助我们不断的学习和成长

4. 情绪应该为我们服务而不是成为我们的主人

5. 情绪是中性的,是我们宝贵的能力

三.职场情绪如何处理?

1.日常情绪处理的三种方法

1)处理情绪方法1:发泄

2)处理情绪方法1:压抑

3)处理情绪方法1:转移

案例分享:《工作中的情绪表现》

AI工具应用:情绪背后意义探索

小组讨论:当我们日常有情绪时大家是如何处理的?

情境模拟:面对领导这样的工作沟通,你会有哪些情绪?

. 职场情绪管理“两手抓”

1.情绪管理:理性处理法

1) 情绪处理ABC理论

模型应用:《情绪ABC模型》

视频教学:《踢猫效应》

该环节:以视频教学形式对情绪的内容进行总结

第四讲:“圈层”思维升级-礼仪思维

一.问候礼仪

情境模拟|现场演示:看到领导,打招呼的正确打开方式应该是?

该环节:现场教学的形式,总结:打招呼有利于情感账户的建立。

二.称呼礼仪

1.称呼的原则

2.称呼的禁忌

互动体验:《称呼小测试》

AI工具应用:《古代称呼》

该环节:现场互动形式,快速活跃现场氛围的同时,让大家学习并记住知识点。

三.介绍礼仪

1.自我介绍的四种不同形式

2.介绍他人注意事项

3.介绍的原则和顺序

案例分析1|2|3|4:《介绍顺序》

情境模拟|现场演示:新入职场如何通过自我结束让对方记住你?

AI工具应用:《介绍话术模板》

四.用餐礼仪

1.席位与座次

2.用餐与禁忌

3.喝酒的讲究

案例分析:《如何安排宴请》

工具清单:《不同场景用餐位次安排》

情境模拟|现场演示:点菜细节、敬酒细节、敬酒词该如何说?

AI工具应用:《体现高情商的敬酒词公式》

五.乘车礼仪

1.与领导乘车你坐哪

2.乘车的礼仪及禁忌

3. 结束后的礼貌送行

AI工具应用:《乘车位次表》

案例分析:《不同场景乘车位次安排》

情境模拟|现场演示:位次细节、接待细节、送行细节?

六.电梯礼仪

1.电梯的位次

2.电梯的进出礼仪

3.电梯乘坐注意事项

案例分析:《不同场景电梯站位》

情境模拟|现场演示:如何按电梯、如何上电梯、电梯站位细节?

七.微信礼仪

1. 朋友圈中的个人定位

2. 微信沟通中的表情运用

3. 视频或语音通话的注意事项

4. 互加微信如何体现个人礼仪

小组共创:使用微信的礼仪注意事项

AI工具应用:用思维导图进行课程内容的总结回顾

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• 张明芳:AI+从情绪风暴到压力解码-职场心理韧性的修炼之道
课程背景: 和DeepSeek对话,关于情绪和压力的关键词互动,DeepSeek会告诉我们:在快节奏的职场环境中,情绪波动和压力积累已成为影响员工工作效率和心理健康的重要因素。 70%的员工因情绪失控影响决策质量; 85%的团队协作障碍源自于压力传导; 企业需要帮助员工构建“心理韧性护城河”,将负面情绪转化为燃料,让压力成为职业跃迁的跳板。 本课程:理论讲解+案例分享+AI工具应用,帮助员工掌握情绪管理和压力应对的技巧,提升职场幸福感与生产力,打造更健康、更高效的工作状态; 课程收益: ● 情绪管理:学会识别、接纳、调节情绪,提升情绪EQ ● 压力应对:掌握科学减压方法,将压力充分转化为动力 ● 自我赋能:提升职场发展心理韧性,增强职场适应能力 ● 团队协作:打造和谐沟通氛围,营造良好团队沟通效果 ● AI应用 :通过AI工具的应用,协助思路整理问题解决 课程时间:1天,6小时/天 课程对象:企业员工 课程方式:40%讲解+60%互动 理论讲解+分组讨论+动作示范+互动练习+案例分析+AI工具应用 课程特色: 互动性强:通过游戏、练习、案例分享等方式,学员愿意深度参与; 实用性强:提供可立即应用的技巧和工具,帮助学员解决实际问题; 个性化强:根据学员需求定制内容,确保课程内容贴合实际工作场景; 课程大纲 开场分享:关键词+游戏 第一讲:情绪探索-识别与接纳 一.情绪认知重塑: 1. 情绪是如何产生的 1)情绪产生大脑全景图 工具应用:《大脑结构图》 AI工具应用:情绪探索 2.情绪的意义和价值 1)情绪是真实可靠的反应 2)情绪让我们学习和成长 3)情绪是我们宝贵的能力 4)我们要成为情绪的主人 3. 如何看待情绪? 1)理性角度 2)感性角度 3)自我角度 4)角色角度 工具应用:《情绪的四个象限》 二.情绪正面解读 1.紧张情绪的背后 2)委屈情绪的背后 3)痛苦情绪的背后 4)紧张情绪的背后 5)愤怒情绪的背后 游戏互动:《情绪温度计》,探索学员现场情绪状态 AI工具应用:情绪背后意义探索 三.情绪高效处理 1.情绪调节三种方法: 1)方法1发泄:让情绪找到突破口 2)方法2压抑:有情绪请停顿6秒 3)方法3转移:转换场景调整情绪 全员互动:《有了情绪你会怎么办》 总结:每个人都有不同的方法调节情绪,找一个合适自己并有效果的就可以。 AI工具应用:调节情绪的方法,找出大家最有共性的3个进行分析 2.情绪调整四大策略: 1)认知重构:改变我们对事情看法 2)行为调整:通过行动来影响情绪 3)环境优化:调整周围环境来改善情绪 4)身体反应:通过身体活动来调节情绪 案例教学1|2|3|4:《小林的不同情绪反应》 工具应用1:《SMART目标设定》 AI工具应用:《环境优化清单》 现场互动:《呼吸法调整练习》 3. 情绪管理ABC理论 1)A: 外界人事物 2)B: 内在信念 3)C: 情绪与言行 案例教学1:《方案被老板否定》 案例教学2:《洗头的各种情绪》 工具应用:《情绪ABC理论》 四. 工作与生活平衡 1.做好角色定位认知 1)工作与生活中的角色定位 2.做好角色序位排序 1)角色间的序位关系 2)生活中的序位关系 现场互动:《人生角色》 视频教学:《情绪管理踢猫效应》 AI工具应用:《角色探索》关键词搜索 第二讲:压力解码-从阻力到动力 一.压力产生: 1. 不可预见性 2. 没有掌控权 AI工具应用:《压力值测试》 现场互动:什么情况下会产生压力 二.压力来源: 1. 性格方面压力因素 2. 生活方面压力因素 3. 工作方面压力因素 1)时间压力 2)关系压力 3)成果压力 案例教学1:《时间紧任务重》 案例教学2:《看不惯又避不了》 案例教学3:《是个完美主义者》 AI工具应用:关于压力,找出大家最有共性的3个进行分析 三.工作压力来源之时间压力: 1. 工作中时间管理四象限 2. 时间管理四象限归类解读 3. 人生角色时间管理分解 工具应用1:《时间管理四象限》 工具应用2:《SMART目标设定》 AI工具应用:人生角色检索,找出小组里最多的六个角色 四.工作压力来源之关系压力: 1. 关系压力分类: 1)角色冲突 2)问题冲突 3)行为冲突 案例教学1:《角色冲突案例》 案例教学2:《问题冲突案例》 案例教学3:《行为冲突案例》 AI工具应用:工作中有哪些不同类型的压力,找出小组共性最高的3个压力点 2. 关系压力应对 1)做好情绪管理 2)建立情感账户 3)加强人际沟通 五.工作压力来源之预期性压力: 1. 心态的调整 2. 费斯汀格效应 工具应用1:《金字塔心态模型》 工具应用2:《费斯汀格效应》 AI工具应用:用思维导图进行课程内容的总结回顾
• 张明芳:AI+职场社交密码-接待拜访与中餐宴请礼仪场景实训
课程背景: 和DeepSeek对话,关于礼仪的关键词互动,DeepSeek会告诉我们: 在当今高度竞争的商业环境中,礼仪不仅是个人职业素养的体现,更是企业形象和文化的重要组成部分。良好的职场礼仪不仅能够提升个人职业形象,还能增强团队协作效率、促进跨部门沟通、维护客户关系,从而为企业创造更大的价值。然而,随着职场环境的多元化,礼仪规范也在不断演变,因此: ●在接待重要客户或伙伴时,如何展现专业与尊重? ●在拜访其他企业或机构时,如何体现自身与企业形象? ●在客户宴请等重要场合中,如何把握礼仪细节避免失礼? 本次课程:理论讲解+案例分享+AI工具应用,聚焦职场礼仪场景,通过场景呈现、情景模拟等多种教学形式,让学员真正实现:知礼、懂礼、用礼,让礼仪成为促进合作、提升信任、强化链接的关键要素。 课程收益: ● 改善对场景的礼仪认知不足问题: 避免对接待、拜访、宴请等场合的礼仪细节(如座次、敬酒顺序)缺乏系统了解; ● 提升职场情商强化工作效能问题: 掌握符合身份与场合的仪态、语言与规范标准,通过礼仪细节来传递尊重与专业; ● 塑造企业形象兼顾人文传承问题: 将礼仪规范融入职场人际交往、提升人际粘度,强化规则意识与人文温度的平衡; 课程时间:2天,6小时/天 课程对象:企业员工 课程方式:40理论讲解+60%现场互动+AI工具的应用 理论知识+示范讲解+案例场景+分组讨论+角色扮演+情景模拟+诊断点评 课程特色: ● 大量场景演练:通过真实的场景,让员工产生共鸣,感同身受; ● 全程高能互动:通过互动的体验,让员工积极参与,主动学习; ● 即实用又落地:全场干货的分享,让员工学好方法,产出成果; 课程大纲 通过礼仪知识小测试进行破冰,引出礼仪学习的重要性 第一讲:礼仪魅力与影响力 一.礼仪的魅力与影响力 1. 礼仪-具体含义与呈现形式 2. 礼仪-提升客户服务满意度 3. 礼仪-增进与他人情感链接 问答互动:《如何称呼》 现场互动:关于日常工作中仪的问题小测试! AI工具应用:《古代称呼》 第二讲:接待流程与礼仪规范 一.接待前的准备工作 1. 接待对象调研与需求分析 1) 身份、职位、背景、特殊需求; 2)分析接待目的,明确接待重点; 2. 接待方案制定与人员分工 1)接待流程设计(时间、地点、会议、参观、用车、住宿) 2)接待分工与责任明确(接待、宣传、后勤、技术支持等) 3. 接待环境布置与规范事项 1)会议、餐饮场所的布置准备 2)用车、住宿酒店的布置准备 3)突发情况的应对与紧急预案 4. 接待形象管理与细节塑造 1)接待着装TOP原则 2)发型|饰品|鞋袜细节 案例分析:《会议接待》 该环节:通过案例分析|现场示范的形式,得出总结:接待细节考虑越多工作越顺利。 AI工具应用:《接待内容梳理与表格制作》 二.接待中的礼仪规范 1. 问候礼仪 1)接待姿态 2)接待称呼 3)接待问候 情境模拟|现场演示:客户接待从接待姿态-问候-握手-引导-电梯; 该环节:示范教学的形式,总结:接待初印象有利于情感账户的建立。 2. 引导礼仪 1)走廊行进的引导 2)上下楼梯的引导 案例分析1|2:《不同场景引领的正确打开方式》 情境模拟|现场演示:接待过程中行进引领相关礼仪与细节。 3. 电梯礼仪 1)按电梯的注意事项 2)进电梯的顺序站位 3)出电梯的相关细节 案例分析1|2|3:《不同场景乘坐电梯先后顺序》 情境模拟|现场演示:接待过程中电梯相关礼仪与细节。 4. 介绍礼仪 1)介绍他人注意事项 2)介绍的原则和顺序 案例分析1|2|3|4:《不同场景如何介绍》 情境模拟|现场演示:如何通过自我介绍让对方记住你? AI工具应用:《介绍话术模板》 5. 乘车礼仪 1)与领导乘车你坐哪 2)乘车的礼仪及禁忌 3)结束后的礼貌送行 AI图表应用:《乘车位次表》 案例分析:《不同场景乘车位次安排》 情境模拟|现场演示:位次细节、接待细节、送行细节 6. 会议礼仪 1)会议位次安排原则 2)名牌|资料|茶水摆放 案例分析1|2|3:《会议场景位次安排》 情境模拟|现场演示1:明确不同场景位次应该如何安排 情境模拟|现场演示2:名牌|资料|话筒|茶水摆放的位置与细节 AI图表应用:《会议位次表》 三.接待结束跟进复盘 1. 接待后的跟进与反馈 1) 电话、微信跟进返程情况 2) 接待过程问题反馈与收集 3) 接待问题复盘与经验分享 2. 接待档案的整理与归档 1) 照片|视频|文字资料的整理 2)资料的归档与后续事宜跟进 小组讨论:接待工作结束后还有哪些收尾工作需要完成? AI工具应用:会议资料整理工具 第三讲:拜访细节与礼仪规范 一.拜访四个关键环节 1.有约在先 1)约时间 2)约地点 3)约人物 4)约主题 2.拜访前准备工作 1)计划准备 2)外部准备 3)内部准备 4)形象准备 3.到达后的注意事项 1)遵守时间 2)礼仪表现 4.告辞时的注意事项 1)拜访时间把控 2)客户状态把控 3)后续跟进反馈 案例讨论:《客户拜访》 该环节:通过案例讨论的形式,得出总结:工作拜访考虑越周全成功率越高。 AI工具应用:《拜访内容梳理与表格制作》 二.拜访中的沟通礼仪 1.倾听的姿态 2.倾听的确认 3.倾听的反馈 视频教学:《拜访沟通姿态》 情境模拟|现场演示:明确不同拜访场景沟通注意事项 第四讲:宴请细节与礼仪规范 一.宴请前的准备工作 1.宴请时间的确定 2.宴请地点的选择 3.宴请环境的把控 4.宴请菜系的挑选 案例讨论:《宴请前的细节思考》 二.宴请中的位次安排 1.面门为上 2.居中为上 3.以右为上 4.以景为上 AI图片应用:《宴请位次安排表》 三.宴请中的自我介绍 1.自我优势介绍 2.社交筹码介绍 3.运用幽默介绍 现场互动:宴请中你如何做自我介绍? AI工具应用:《让人印象深刻的自我介绍公式》 四.宴请中高情商敬酒 1.敬酒顺序 2.敬酒姿态 3.敬酒祝词 案例讨论:《如何敬酒》 情境模拟|现场演示:敬酒姿态、敬酒顺序、敬酒词结构 AI工具应用:《体现高情商的敬酒词公式》 五.宴请中高情商互动 1.饭局中如何聊天找话题:曾经+现在+将来 2.饭局中如何夸人显情商:感受+细节+比较+反问 现场互动:宴请中如何进行互动?如何找话题+如何夸赞认可 AI工具应用:《高情商互动的聊天公式》

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