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许君:家庭管理心理学:幸福婚姻与亲子教育

许君老师许君 专家讲师 2查看

课程概要

培训时长 : 1天

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课程分类 : 心理学

课程编号 : 41950

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适用对象

准父母、父母等

课程介绍

课程收益:

● 提高对家庭管理的理解,更科学和有效的建立高质量家庭关系

理解家庭关系的底层逻辑,避免家庭关系的两大杀手;

掌握和运用家庭沟通的方法技巧,包括两性沟通差异、爱的五种语言、冲突应对、孝养老人、婆媳矛盾处理等,打造幸福家庭,赋能家庭工作平衡;

掌握和运用人格教养的心理机理与方法技巧,赋能孩子人格健康发展;

● 提高对亲子沟通的理解,更科学和有效的建立高质量亲子关系

授课风格:

实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%

实践:2年教学辅导经历、2家教育公司管理实践、60多家庭辅导实践、300多人心理咨询实践、近400场培训授课实践,不断结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。

实用:学员口碑关键词“实用”,掌握实用技术贯穿课程始终,以管理心理学技术为主线,融合企业管理、教育心理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等前沿心理研究。

实效:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等为主要授课方式,现场问现场动现场学现场会一直用。

课程时间:16小时/天

课程对象:准父母、父母等

课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案

课程大纲

破冰

第一讲 家庭关系的底层逻辑

1. 情绪条件反射

(1)破坏家庭和谐的罪魁祸首:凡事讲对错

(2)幸福家庭的积极情绪VS消极情绪

2. 资源互补

1)彼此存在的价值

2)焦虑的母亲X缺位的父亲=问题孩子

心理实验:小艾伯特

案例:广泛性唠叨

案例:成功男人背后的女人

案例:孩子厌学

案例:从恋爱到婚姻

第二讲 幸福家庭的经营之道

1. 接纳彼此的不完美是积极家庭关系的基础

2. 爱情的三要素:亲密、激情、承诺

3. 两性沟通的差异:男人来自火星,女人来自金星

(1) 什么是沟通?

(2) 两性沟通常见的障碍

(3) 同理心:男人来自火星,女人来自金星

4. 破坏婚姻的常见做法

5. 幸福家庭:爱的五种语言

(1)肯定的语言

(2)精心的时刻

(3)有意义的礼物

(4)服务的行动

(5)身体的接触

6. 孝养老人的原则

7. 婆媳矛盾的本质、误区与应对

案例:夫妻的沟通关系差

案例:红颜薄命

案例:孩子厌学

案例:学法语的老公和学英语的老婆

案例:比尔盖茨离婚

实练:我的家庭互补

案例:历史的对错变迁

案例:从恋爱到婚姻

实练:家里的标准

第三讲 亲子教育:培养人格积极的孩子

蔡元培:决定孩子一生的不是学习成绩,而是健全的人格修养!

一、孩子人格健康的关键

1. 无条件接纳

2. 幼年的安全感

3. 父母的情绪

4. 行为模板

5. 积极的沟通关系

二、孩子人格发展不同阶段的教养

1. 婴儿期 信任VS怀疑

2. 幼儿期 自主VS害羞

3. 童年期 主动VS内疚

4. 少年期 勤奋VS自卑

5. 青春期 自我同一性VS角色混乱

三、中国孩子急需的人格教养

1. 国学

2. 延迟满足

3. 同理心

4. 抗挫力

四、与孩子的沟通关系是什么样的?

1. 指责型

2. 讨好型

3. 打岔型

4. 理智型

5. 同理心型

五、建立良好沟通关系的方法

1. 接纳孩子的不完美

2. 了解孩子

3. 留出陪伴的时间

4. 积极倾听

5. 焦点正面(肯定式语言)

6. 情绪管理

7. 接纳性肢体

视频:鹅龟对话

案例:离婚单亲子女

案例:拿东西扔母亲的孩子

研讨活动:孩子喜欢和什么样的父母进行沟通?

视频:焦虑的妈妈

视频:辅导孩子写作业奔溃的父母

视频:父母与孩子相互打分

案例:焦虑的母亲+缺位的父亲=问题孩子

案例:不想写作业的孩子

案例:卖书

案例:把孩子送到好学校

心理研究:小艾伯特实验

案例:知识是甜蜜的

案例:高中从厌学到考上音乐学院

案例:农民父亲(儿子清华女儿北大)的教育方法

心理测试:亲子关系心理研究:斯坦福孩子的“聪明”和“努力”

团辅活动:赞美

小结与答疑

课程结束

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本课程基于绘画心理分析、心理量表、活动释压、催眠、正念等团辅技术(根据情况选择),帮助学员更好的掌握和运用积极心理建设与情压管理的方法技巧,达到身心健康发展,工作和生活幸福的学习目的。 【课程收益】 ● 掌握积极心理建设的机理,了解内在的心理状态,形成长效机制; ● 建设积极心理,做好心理疏导和调节; ● 识别压力源,并积极应对,提升职场效能和生活幸福感; ● 识别与预防抑郁症,远离职场杀手,助力工作效能再提升; ● 掌握与运用身心互动下疏导情绪压力的技巧,打造健康身心。 【授课风格】 ● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。 ● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。 ● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。 ● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。 【课程时间】 1天,6小时/天 【课程对象】 ● 其他希望提升心理弹性,提高工作绩效的职场精英。 【课程方式】 讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 导入 破冰 第一章 揭开心理建设的神秘面纱 1. 心理是什么? 2. 心理的组成:认知、情绪、行为 3. 积极心理建设的第一步:觉察 4. 心理调整的基本逻辑 团辅活动:图画心理(画一幅“雨中人”,通过图画心理分析学员近期的压力感受水平和总体的心理状态,让学员更理性和清晰的认识自我心理,通过引导学员积极应对消极心理,建立积极心理建设的基础) 第二章 建设积极心理,做幸福职场人 1.自我接纳心理建设:停止过度批判,保持平和心态 2.焦点正面心理建设:乐观赋能发展 3.工作生活平衡心理建设:生活(家庭)赋能工作 团辅活动:乐观训练 团辅活动:肯定的言语 团辅活动:家和万事兴 第三章 身心积极互动,疏导情绪压力 1. 情绪与压力 2. 主观压力源与客观压力源 3. 适度压力有好处 4. 身心互动与情绪压力:抑郁、焦虑、愤怒 5. 警惕情绪压力从量变到质变:抑郁症 6. 情绪的生理基础 7. 疏导消极情绪压力的误区 8. 疏导消极情绪压力的方法(10种以上) 心理测试:抑郁程度/焦虑程度 团辅活动:研讨主要压力源 团辅活动:谁气死我了? 团辅活动:正念呼吸法 团辅活动:冥想放松法 小结Q&A END
• 许君:走向卓越:管理者的核心技能精进
【课程收益】 ● 掌握和运用高效团队建设的方法,理清团队管理思路,建设高效团队; ● 掌握和运用工作目标管理和高效沟通协作的技巧方法,提升团队执行力; ● 掌握和运用领导力提升的方法,更好的识人用人管人,激发团队凝聚力和工作积极性; ● 掌握和运用情绪压力管理的方法,释放消极情绪压力,提高工作效率与生活幸福感。 【授课风格】 ● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。 ● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。 ● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。 ● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。 【课程时间】 1-2天(6小时/天) 【课程对象】 中基层团队管理者、新晋管理者、青年管理者、储备干部等 【课程方式】 讲师讲授,工作坊体验、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案 课程大纲 导入 管理的初心是什么? 第一章 团队高效建设 1. 团队与群体的区别 2. 团队的TEAM特征 3. 团队协作的5大障碍 4. 高绩效团队的特征 5. 人岗匹配:发现团队成员的优势 6. 文化团建的八大工具 案例:西游记的团队特征 案例:销售员的核心素质有哪些? 案例:阿里巴巴“高层不谈文化,基层不谈战略” 案例:早期党的军队分散且实力弱,为何凝聚力更强? 团辅活动:团队凝聚力活动(试场地和人数而定) 第二章 目标管理与沟通协作 1. 什么是目标? 2. 目标的All-Win SWART原则 3. 目标管理的KPI工具和OKR工具 4. 沟通与高情商沟通 5. 向上管理沟通,统一方向 (1)与公司战略方向一致 (2)与领导工作重心一致 6. 平行协作沟通 (1) 拆掉部门墙,建立良好的沟通关系 (2) 解决问题而不仅仅只是做事 (3) 提出工作请求前考虑对方顾虑 7. 向下负责沟通,辅导落实 (1) 评估下属准备度 (2) 分解目标到合适下属 (3) 开放式沟通下属共同参与制定实施计划 (4) 给予下属过程辅导 (5) 关注可衡量的结果 8. 工作安排沟通——PSTAC法和EPSRT法 9. 高效会议沟通三要素 案例:市场调查 案例:发传单的安排 团辅活动:团队目标管理能力自测 案例:安排客户参观 案例:收集员工数据的工作 案例:市场调研 团辅活动:问题出在哪里? 第三章 领导力与领导风格 1. 什么是领导力? 2. 权力领导力和非权力领导力 3. 提高非权力领导力的方法 4. 领导风格,属于哪种? 5. 领导风格与下属成熟度 6. 不懂人性,何谈激励 7. 马斯洛需要层次论及实际运用 8. 斯金纳强化与惩罚论及实际运用 9. 赫兹伯格双因素论及实际运用 10. 表扬与批评的艺术 11. 管理者的脾气与激励 案例:“老好人”管理者不长久 案例:西游记中的唐僧与亮剑中的李云龙 心理测试:领导风格 视频:大狗变专家 第四章 情绪与压力管理 1. 什么是情绪和压力? 2. 情绪压力管理的核心:掌控 3. 情绪压力管理三步:主动觉察、自我接纳、积极行动 4. 认知行为疗法 5. 身心互动与情绪压力:抑郁、焦虑与愤怒 6. 适度压力有好处,何为适度压力?(三个维度) 7. 警惕情绪压力从量变到质变 8. 情绪压力的生理基础 9. 疏导职场消极情绪压力的误区 10. 疏导消极情绪压力的科学方法(10种以上) 案例:情绪压力失控的主管 案例:复旦大学副教授 案例:新四大工伤 视频:辅导孩子 视频:鹅龟对话 互动:情绪有颜色吗? 互动:为什么大道理都懂,但还是难受或不愿行动? 团辅活动:图画心理压力 团辅活动:正念呼吸法 团辅活动:冥想放松法 小结与答疑 课程结束
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