让一部分企业先学到真知识!

尚翎:向上管理-汇报呈现

尚翎老师尚翎 专家讲师 0查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 团队管理

课程编号 : 44124

面议联系老师

适用对象

关键岗位员工

课程介绍

程背景

直接上司永远是职业人在职场最大的资源中心。

本次课程系统的帮助职业人士端正辅佐上司的意愿、提升辅佐的能力、赋能 结构化的汇报与呈现技巧。

程引导启发学员伙伴思考, 在方法论上高屋建瓴解惑, 帮助学员伙伴更好 的提升自我追随力, 在辅助上司完成业绩目标的同时随道成就个人, 让自我管 理上司的技术最终升级为艺术。

程收益

提升学员伙伴追随、辅佐上司的综合能力:

1. 深度理解上司角色对职场新人的重要性

2. 帮助学员伙伴提升个人影响力

3. 掌握结构化的汇报呈现技巧

4. 掌握识别常见上司的管理风格, 并调整自我风格去迎合

程时间

(共 1 天, 6 小时/天)

程对象

关键岗位员

程大纲

章: 向上管理基础修炼

1. 场人士心智模式与个人绩效的逻辑关系

2. 诊断上司的领导风格

A. 冰山模型

B. 领导风格的形成: 由直接下属感知形成

C. 领导风格的分类:

a) 强势

b) 民主型

c) 宽容型

d) 严谨型

D.望闻问切诊断式方法

学习活动: 领导风格测评

3. 向上管理常见技巧

A. 端正辅佐上司意愿

B. 诊断上司风格

C. 调整自我风格去辅佐

D.主动建立信任关系

E. 扮演好执行者、幕僚、协助者的下属角色

F. 结构化的汇报呈现

G.价值营销

习活动: 自我影响力测评

章: 结构化的汇报呈现

1. 报模型解析

2. 逻辑推理在职场的应用

3. 汇报的时机把握

4. 汇报时如何倾

5. 汇报前的数据精准采集

6. 汇报前的礼仪

7. 结构化的汇报方法

A. 消除汇报噪音

B. 理解上司工作审美标准

C. 前瞻采集汇报数据

D.总-分-总的结构心智设计

E. 提的数据心智设计

8. 汇报中的提问与互动

9. 汇报后的跟踪执行新目标

研究: 失败的某管理工部轮训毕业汇报呈现

习活动: 消除噪音工作坊

习活动: 金字塔原理在汇报中的应用

章: 结构化的汇报呈现-实战演练

1. 如何诊断上司的工作审美标准

2. 如何收集汇报前的数据

3. 如何结构化文字描述事物

4. 如何结构化的语言演绎事物

5. 如何在汇报中处理突发提问

6. 如何记录汇报中的笔记

7. 如何应用“电梯演讲”到汇报呈现中

8. 如何临时紧急汇报工作

尚翎老师的其他课程

• 尚翎:时间与精力管理
课程背景: 你是否在繁忙的工作当中,总感觉时间不够用、精力顾不过来?每天都精疲力尽却仍然无法完成自己的目标?感觉忙碌到了极限,却仍在疲于应对忙不完的事情,感觉自己就像一个齿轮,不停地旋转,陷入了恶性循环:工作永远做不完,没有自我学习的时间,陪家人的时间越来越短,身体状态每况愈下,感觉焦头烂额、分身乏术,疲惫不堪…… 时间对每个人都是公平的,但每个人所能掌控的时间和调动的精力却是不同的。《时间与精力管理》课程,将帮助学员在高压竞争的环境下合理安排时间,有效调动精力,在工作和生活中取得上佳表现。 课程收益: ● 培养学员正确的时间管理观念,合理规划,高效利用时间 ● 掌握实用有效的时间管理工具和工作方法,改变拖延习惯,减少工作延误 ● 帮助学员树立正确的精力管理理念,科学管理自己的精力资源 ● 掌握四个维度的精力管理方法,保持高效的精力投入,助力个人和组织发展 ● 帮助领导者有效支配自己的时间精力,同时调动、集中、投入以及恢复、增强团队精力,激发士气 课程时间:1天,6小时/天 课程对象:管理者 课程方式:行动学习工作坊、情景互动教学,小组研讨、角色扮演 课程特色: ● 结构化思考:思路清晰,有效表达 ● 情景化互动:实战互动,寓教于乐 ● 口诀化记忆:口诀提炼,语言生动 ● 系统化实施:系统呈现,分段实施 ● 工具化落地:工具运用,实效落地 课程大纲 导入:我们筋疲力尽的生存状况 问题:你有关时间管理的困惑有哪些? 案例:王经理的一天——时间为什么不够用? 第一讲:管理心态——正确理解时间的公平性和不可逆性 一、时间的认知 1. 时间是我们最宝贵最稀缺的资源 2. 想要提升效率,管理时间,最重要的不是技巧,而是转变心态 工具:1440提示牌 二、将真正重要的事融入你的生活 1. 总是会有更多的事情要做 2. 把时间花在值得做的事情上 三、帕累托法则 1.寻找捷径 2.把最重要的事情做到极致 3.提升核心技能,不要试图掌握一切 4.将80%时间放在最重要的20%的目标和工作上来 工具:SWOT分析法 练习:用“SWOT”分析法进行个人分析 5.自我提升和勇于取舍 第二讲:管理事件——事件的多样性和可规划性 一、收集待力事项——定期清理你的大脑缓存 1. 维珍效率法 2. 随时收集待办事项,记录灵感方案 二、制作待办事项卡——规划时间还是规划事件 练习:规划“周末日程表” 1. 两种规划方法:“时间-事件”与“事件-时间” 2. 根据日程表来做事而不根据任务清单 三、时间管理四象限——要事优先原则 1. 什么是“要事” 2. 从“时间线”到“时间象限”的演变 3. 紧急性驱动与重要性驱动的心理归因 4. 吃青蛙定律 四、找出“核心思考区间”——连续性原则 1. 任务分解“三明治模型” 2. 保证任务“核心思考区间”不打断 练习:重新规划王经理的一天 第三讲:管理习惯——习惯的可控性和可变性 一、不再走神,专注高效的法宝 1.外源性干扰与内源性干扰 方法:防干扰四法 营造环境 待办记录 倒计时限 专注当下 2.决策疲劳与转换损耗 二、激发意志力,克服拖延 1.拖延与意志力的关系 2.拖延类型 无意之过 本能使然 有意逃避 追求完美 方法:打败拖延小怪兽 (1) 统一时间、游戏竞赛 (2) 5分钟原则、积分奖励 (3) 以毒攻毒、条件反射 (4) 降低预期、外力驱动 第四讲:管理精力——个人最高阶的资源管理 互动:你此刻的能量值是多少? 我们要管理时间更要管理精力 一、精力金字塔 身体精力、情感精力、思想精力、精神精力 二、精力管理启动——释放你的小宇宙 1.身体管理:添柴加火——强大你自己 (1) 遵循生命节奏:深呼吸 练习:腹式呼吸、正念呼吸 (2) 调整饮食方式:科学饮食四象限 (3) 调整生理周期和睡眠 调查:睡眠时间 技巧:早睡仪式、快速入睡法 (4) 进行有节奏地锻炼 (5) 合理休息 2.情感管理:将威胁转化成挑战——处理人生中的“大石块” (1)给自己时间做真正喜欢的事 案例:乾隆花园 (2)精力情绪四象线 (3)让人际关系促进精力再生 l 正确理解“情绪” l 几种典型情绪的特征 l 情绪沟通理论及方法 案例:老公爱看球 演练:周末陪儿子 (3)积极扩充情感容量,增强情感承受力 案例:灾后重建 (4)学会接纳不同的情感,为情感账户存款 练习:渐进式放松训练 3.思想管理:重塑大脑 ——专注力与条理性 (1)积极和消极的想法 (2)工作中常见的混乱 (3)如何专注与集中:时间的规划、目标的梳理 、防干扰 (4)利用钟摆性提升创造性 案例:达芬奇 游戏:思维练习 4.精神管理:知道自己为什么活着——破茧而出的力量 (1)和最坚定的价值观产生联系 (2)超越自身利益为目的 案例:员工奉献 (3)意志精力四象限
• 尚翎:时间与精力管理
课程背景: 你是否在繁忙的工作当中,总感觉时间不够用、精力顾不过来?每天都精疲力尽却仍然无法完成自己的目标?感觉忙碌到了极限,却仍在疲于应对忙不完的事情,感觉自己就像一个齿轮,不停地旋转,陷入了恶性循环:工作永远做不完,没有自我学习的时间,陪家人的时间越来越短,身体状态每况愈下,感觉焦头烂额、分身乏术,疲惫不堪…… 时间对每个人都是公平的,但每个人所能掌控的时间和调动的精力却是不同的。《时间与精力管理》课程,将帮助学员在高压竞争的环境下合理安排时间,有效调动精力,在工作和生活中取得上佳表现。 课程收益: ● 培养学员正确的时间管理观念,合理规划,高效利用时间 ● 掌握实用有效的时间管理工具和工作方法,改变拖延习惯,减少工作延误 ● 帮助学员树立正确的精力管理理念,科学管理自己的精力资源 ● 掌握四个维度的精力管理方法,保持高效的精力投入,助力个人和组织发展 ● 帮助领导者有效支配自己的时间精力,同时调动、集中、投入以及恢复、增强团队精力,激发士气 课程时间:2天,6小时/天 课程对象:企业员工 课程方式:行动学习工作坊、情景互动教学,小组研讨、角色扮演 课程特色: ● 结构化思考:思路清晰,有效表达 ● 情景化互动:实战互动,寓教于乐 ● 口诀化记忆:口诀提炼,语言生动 ● 系统化实施:系统呈现,分段实施 ● 工具化落地:工具运用,实效落地 课程大纲 导入:我们筋疲力尽的生存状况 案例:职场女性的一天 第一部分:时间管理 讨论:四代时间管理理论的演进 第一讲:管理心态——正确理解时间的公平性和不可逆性 一、时间的认知 1. 时间是我们最宝贵最稀缺的资源 视频:时间 2. 想要提升效率,管理时间,最重要的不是技巧,而是转变心态 工具:1440提示牌 二、将真正重要的事融入你的生活 1. 总是会有更多的事情要做 2. 把时间花在值得做的事情上 三、帕累托法则 1)寻找捷径 2)把最重要的事情做到极致 3)提升核心技能,不要试图掌握一切 4)将80%时间放在最重要的20%的目标和工作上来 第二讲:管理事件——事件的多样性和可规划性 一、收集待力事项——定期清理你的大脑缓存 1. 维珍效率法 2. 随时收集待办事项,记录灵感方案 二、制作待办事项卡——规划时间还是规划事件 练习:规划“周末日程表” 1. 两种规划方法:“时间-事件”与“事件-时间” 2. 根据日程表来做事而不根据任务清单 三、四象限——要事优先原则 1. 什么是“要事” 2. 从“时间线”到“时间象限”的演变 3. 紧急性驱动与重要性驱动的心理归因 4. 吃青蛙定律 练习:下周工作分配 四、找出“核心思考区间”——连续性原则 1. 任务分解“三明治模型” 2. 保证任务“核心思考区间”不打断 第三讲:管理习惯——习惯的可控性和可变性 一、克服可恶的拖延 1)拖延症克星之一:时间旅行 2)拖延症克星之二:痛苦和愉悦 3)拖延症克星之三:可靠的同伴 4)拖延症克星之四:奖励和惩罚 5)拖延症克星之五:向理想的自己进发 6)拖延症克星之六:不要完美的目标 练习:痛苦愉悦的具象化法则 二、减少恼人的干扰 案例:小王的上午 减少外在干扰的方法:番茄钟,N分钟沙漏,时间管理APP 三、学会勇敢说“不” 方法:如何拒绝 第四讲:管理时间——有效提高时间的利用效率 一、黄金三小时法则 二、4D法则——可控的时间与不可控的时间 1. DROP IT 学会舍弃 2. DELAY IT 适当拖延 3. DELEGATE IT 委派他人 4. DO IT 亲力亲为 三、321-0邮箱管理法 第二部分:精力管理 第一讲:精力管理认知——个人最高阶的资源管理 一、 精力管理三种模式 1、日常模式:支出和补充 2、压力模式:透支和修复 3、极限模式:储备和衰竭 二、精力管理四要素——精力金字塔 1、身体:以数量计,从低到高 2、情感:以质量计,积极和消极 3、思想:在理性与感性之间平衡 4、精神:富有责任意识和奉献精神 三、精力管理四原则 1、调动精力金字塔 2、钟摆式运动,周期性补充精力 3、突破舒适区,提高承受力 4、养成习惯模式,做出真正改变 四、习惯养成三步骤 步骤一:确定目标 步骤二:面对现实 步骤三:采取行动 第二讲:精力管理启动——释放你的小宇宙 1、身体管理:添柴加火——强大你自己 1)遵循生命节奏:深呼吸 练习:腹式呼吸、正念呼吸 2)调整饮食方式:科学饮食 3)调整生理周期和睡眠 调查:睡眠时间 技巧:早睡仪式、快速入睡法 4)进行有节奏地锻炼 5)合理休息 2、情感管理:将威胁转化成挑战——处理人生中的“大石块” 1)给自己时间做真正喜欢的事 案例:乾隆花园 2) 精力情绪四象线 3) 让人际关系促进精力再生 正确理解“情绪” 几种典型情绪的特征 情绪沟通理论及方法 案例:老公爱看球 演练:周末陪儿子 4)积极扩充情感容量,增强情感承受力 案例:灾后重建 5)学会接纳不同的情感,为情感账户存款 练习:渐进式放松训练 3、思想管理:重塑大脑 ——专注力与条理性 1)积极和消极的想法: 2)工作中常见的混乱 3)如何专注与集中:时间的规划、目标的梳理 、防干扰 4)利用钟摆性提升创造性 案例:达芬奇 练习:冥想与专注 5)常用的思维工具:思维导图 游戏:左右脑切换 4、精神管理:知道自己为什么活着——破茧而出的力量 1)和最坚定的价值观产生联系 2)超越自身利益为目的 案例:员工奉献 3)心灵成长的探索 4)心灵的蜕变,让生活变成一种乐趣 互动:我是谁 第三讲:精力管理的养成——卓有成效的训练方案 1、养成路径: 成长和发展是自下而上(身体-情感-思想-精神) 变化是从上到下(精神-思想-情感-身体) 2、养成方法: 1)形成自己的使命宣言 ——人生目标的确定 目标三要素:积极的、内在的 、超越自我的 让行为符合价值观 2)面对现实——自动防御系统和理性系统 3)形成良好的仪式习惯 案例:职场精英小罗的新生活
• 尚翎:时间与精力管理
课程背景: 你是否在繁忙的工作当中,总感觉时间不够用、精力顾不过来?每天都精疲力尽却仍然无法完成自己的目标?感觉忙碌到了极限,却仍在疲于应对忙不完的事情,感觉自己就像一个齿轮,不停地旋转,陷入了恶性循环:工作永远做不完,没有自我学习的时间,陪家人的时间越来越短,身体状态每况愈下,感觉焦头烂额、分身乏术,疲惫不堪…… 时间对每个人都是公平的,但每个人所能掌控的时间和调动的精力却是不同的。《时间与精力管理》课程,将帮助学员在高压竞争的环境下合理安排时间,有效调动精力,在工作和生活中取得上佳表现。 课程收益: ● 培养学员正确的时间管理观念,合理规划,高效利用时间 ● 掌握实用有效的时间管理工具和工作方法,改变拖延习惯,减少工作延误 ● 帮助学员树立正确的精力管理理念,科学管理自己的精力资源 ● 掌握四个维度的精力管理方法,保持高效的精力投入,助力个人和组织发展 ● 帮助领导者有效支配自己的时间精力,同时调动、集中、投入以及恢复、增强团队精力,激发士气 课程时间:2天,6小时/天 课程对象:企业员工 课程方式:行动学习工作坊、情景互动教学,小组研讨、角色扮演 课程特色: ● 结构化思考:思路清晰,有效表达 ● 情景化互动:实战互动,寓教于乐 ● 口诀化记忆:口诀提炼,语言生动 ● 系统化实施:系统呈现,分段实施 ● 工具化落地:工具运用,实效落地 课程大纲 导入:我们筋疲力尽的生存状况 案例:职场女性的一天 第一部分:时间管理 讨论:四代时间管理理论的演进 第一讲:管理心态——正确理解时间的公平性和不可逆性 一、时间的认知 1. 时间是我们最宝贵最稀缺的资源 视频:时间 2. 想要提升效率,管理时间,最重要的不是技巧,而是转变心态 工具:1440提示牌 二、将真正重要的事融入你的生活 1. 总是会有更多的事情要做 2. 把时间花在值得做的事情上 三、帕累托法则 1)寻找捷径 2)把最重要的事情做到极致 3)提升核心技能,不要试图掌握一切 4)将80%时间放在最重要的20%的目标和工作上来 第二讲:管理事件——事件的多样性和可规划性 一、收集待力事项——定期清理你的大脑缓存 1. 维珍效率法 2. 随时收集待办事项,记录灵感方案 二、制作待办事项卡——规划时间还是规划事件 练习:规划“周末日程表” 1. 两种规划方法:“时间-事件”与“事件-时间” 2. 根据日程表来做事而不根据任务清单 三、四象限——要事优先原则 1. 什么是“要事” 2. 从“时间线”到“时间象限”的演变 3. 紧急性驱动与重要性驱动的心理归因 4. 吃青蛙定律 练习:下周工作分配 四、找出“核心思考区间”——连续性原则 1. 任务分解“三明治模型” 2. 保证任务“核心思考区间”不打断 第三讲:管理习惯——习惯的可控性和可变性 一、克服可恶的拖延 1)拖延症克星之一:时间旅行 2)拖延症克星之二:痛苦和愉悦 3)拖延症克星之三:可靠的同伴 4)拖延症克星之四:奖励和惩罚 5)拖延症克星之五:向理想的自己进发 6)拖延症克星之六:不要完美的目标 练习:痛苦愉悦的具象化法则 二、减少恼人的干扰 案例:小王的上午 减少外在干扰的方法:番茄钟,N分钟沙漏,时间管理APP 三、学会勇敢说“不” 方法:如何拒绝 第四讲:管理时间——有效提高时间的利用效率 一、黄金三小时法则 二、4D法则——可控的时间与不可控的时间 1. DROP IT 学会舍弃 2. DELAY IT 适当拖延 3. DELEGATE IT 委派他人 4. DO IT 亲力亲为 三、321-0邮箱管理法 第二部分:精力管理 第一讲:精力管理认知——个人最高阶的资源管理 一、 精力管理三种模式 1、日常模式:支出和补充 2、压力模式:透支和修复 3、极限模式:储备和衰竭 二、精力管理四要素——精力金字塔 1、身体:以数量计,从低到高 2、情感:以质量计,积极和消极 3、思想:在理性与感性之间平衡 4、精神:富有责任意识和奉献精神 三、精力管理四原则 1、调动精力金字塔 2、钟摆式运动,周期性补充精力 3、突破舒适区,提高承受力 4、养成习惯模式,做出真正改变 四、习惯养成三步骤 步骤一:确定目标 步骤二:面对现实 步骤三:采取行动 第二讲:精力管理启动——释放你的小宇宙 1、身体管理:添柴加火——强大你自己 1)遵循生命节奏:深呼吸 练习:腹式呼吸、正念呼吸 2)调整饮食方式:科学饮食 3)调整生理周期和睡眠 调查:睡眠时间 技巧:早睡仪式、快速入睡法 4)进行有节奏地锻炼 5)合理休息 2、情感管理:将威胁转化成挑战——处理人生中的“大石块” 1)给自己时间做真正喜欢的事 案例:乾隆花园 2) 精力情绪四象线 3) 让人际关系促进精力再生 正确理解“情绪” 几种典型情绪的特征 情绪沟通理论及方法 案例:老公爱看球 演练:周末陪儿子 4)积极扩充情感容量,增强情感承受力 案例:灾后重建 5)学会接纳不同的情感,为情感账户存款 练习:渐进式放松训练 3、思想管理:重塑大脑 ——专注力与条理性 1)积极和消极的想法: 2)工作中常见的混乱 3)如何专注与集中:时间的规划、目标的梳理 、防干扰 4)利用钟摆性提升创造性 案例:达芬奇 练习:冥想与专注 5)常用的思维工具:思维导图 游戏:左右脑切换 4、精神管理:知道自己为什么活着——破茧而出的力量 1)和最坚定的价值观产生联系 2)超越自身利益为目的 案例:员工奉献 3)心灵成长的探索 4)心灵的蜕变,让生活变成一种乐趣 互动:我是谁 第三讲:精力管理的养成——卓有成效的训练方案 1、养成路径: 成长和发展是自下而上(身体-情感-思想-精神) 变化是从上到下(精神-思想-情感-身体) 2、养成方法: 1)形成自己的使命宣言 ——人生目标的确定 目标三要素:积极的、内在的 、超越自我的 让行为符合价值观 2)面对现实——自动防御系统和理性系统 3)形成良好的仪式习惯 案例:职场精英小罗的新生活

添加企业微信

1V1服务,高效匹配老师
欢迎各种培训合作扫码联系,我们将竭诚为您服务