跪求小肥羊火锅底料配方

说道吃火锅，小肥羊是国内比较知名的火锅连锁餐饮品牌了，此外，超市还可以看到小肥羊火锅底料出售。那么，小肥羊火锅底料怎么用？好吃吗？ 小肥羊火锅底料怎么用 小肥羊火锅绝对是吃货必备，只需要准备好电饭煲、准备好火锅底料以及各种你爱吃，买的到的食材就可以了，绝对香气四溢 1、将所有肉丸、火锅底料以及荤菜肉菜等食材都准备好，这些可以直接按照你的喜好而定 2、然后将水倒入电饭煲中，大火烧开，然后倒入火锅底料 3、继续烧开，将食物放入里面汆烫，煮熟就可以吃啦。 贴心提示： 一般一袋火锅底料可以用2次哦。但如果是大电饭煲可能会少一些。小肥羊火锅底料配方 配方牛油20斤、菜子油50斤.鸡油10斤.豆瓣酱10斤、豆豉2.5斤、冰糖2.5斤、姜拍碎15斤、高度白酒3斤、醪糟汁5瓶.葱切段10斤.蒜拍碎10斤.泡椒10斤（用水煮好，剁碎）.大料1斤.花椒（用水泡好）.小米辣2包剁碎.小茴香0.5、甘草切碎0.2、肉桂0.2、丁香0.2、肉豆蔻0.5、桂皮0.5、草豆蔻0.2、孜然粒0.2、荜拨0.2、白芷0.5、三奈0.2、草果0.5、香果0.2、良姜0.2、砂仁0.2、木香0.2、甘菘0.1、香叶0.5（香料全部拍碎后用开水烫一下漓干水）小肥羊火锅底料做法 1、菜油先炼熟;牛油切成小块;郫县豆瓣剁细; 干辣椒入沸水锅中煮约2分钟后，捞出绞成茸，即成糍粑辣椒; 生姜拍破;大蒜去皮剥成瓣;大葱挽结;冰糖敲碎;八角、三奈、桂皮掰成小块;草果拍破。 2、炒锅置中火上，炙锅后倒入菜油烧热，放入牛油熬化，投入生姜、蒜瓣、葱结爆香，接着下入郫县豆瓣和糍粑辣椒。 3、转用小火慢慢炒约1～1.5小时，至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时，拣出锅中葱结不用; 随即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香叶、香草、公丁香等。 4、继续用小火炒约15～20分钟。 5、至锅中香料色泽变深时，下入冰糖、醪糟汁。 6、用小火慢慢熬至醪糟汁中的水分完全蒸发，这时将锅端离火口，加盖焐至锅中原料冷却，即成火锅底料。小肥羊火锅简介 “小肥羊火锅”将延续了千百年的蘸着小料涮羊肉食法，改革为“不蘸小料涮羊肉”的新食法。锅底汤料采用几十种上乘滋补调味品；羊肉精选来自纯天然、无污染的锡林郭勒大草原六月龄“乌珠穆沁羔羊”；二者珠联璧合，形成了“肉品鲜嫩、香辣适口、回味悠长，久涮汤不淡、肉不老”具有浓厚蒙古民族餐饮文化特色的火锅新品牌。

材料：青菜、肉类、丸类配料：火锅底料制作方法：1、取煮锅，放入葱姜蒜小米椒。2、底层放置一些不易熟的食材，如鱼丸、肉丸和土豆、藕片。3、在菜品上面放入火锅底料。4、取适量甜酱倒在上面。5、放入面饼（可以不加，根据个人口味），加开水没过食材。6、大火烧开，煮至食材成熟，底料的味道浸入了食品当中，直接食用即可。

是的，小肥羊招牌辣汤火锅底料里面的调味包可以每个只用一个。但是要注意，如果想要让火锅味道浓郁，建议使用2-3个调味包。

好。小肥羊品牌火锅底料的110克的味道是非常的正，熬出来的肉香嫩，汤汁美味。火锅底料在火锅店里出现的有骨头浓汤底料、鱼汤底料、仔鸡汤底料等。

小肥羊火锅底料里面白粉是火锅专用调味粉。根据查询相关资料信息显示：在兑锅的时候调味粉替代了鸡精和味精，里面添加了食用盐，方便使用，小肥羊火锅底料里面白粉也叫它火锅伴侣。

小肥羊火锅。主料：老母鸡 1 只（约 4500 克），羊棒子骨 2000 克、鸭架 1 只、牛骨 2500克。辅料：当归 10 克，白芷 3 克，党参 100 克，大枣 40 个，桂圆 20 个，生姜片 250 克，大葱 750 克，大蒜瓣 400 克。药料：八角、淮山药、山奈、草果（拍破去籽）各 5 克，白芷、小茴香、桂皮、草豆蔻 白豆蔻、肉豆寇、砂仁、木香、良姜、杜仲、枸杞、玉竹、黄芪、花椒、香茅、研碎的白胡椒、筚拨各 2 克，陈皮、香芹籽（研碎）、紫苏、甘草、辛夷、丁香各 1 克，当归 5 克，干姜、沙参、香叶各 3 克，罗汉果（拍破）1 个。调料：精盐 200 克，鸡精 200 克，胡椒粉 35 克，沙姜粉 20 克，牛油羊油各50 克，鸡油 150 克，白酒 50 克，色拉油 100 克。制作：（1）将药料用白酒加清水 500 克浸泡约 25—30 分钟，捞出包成香料包。（2）老母鸡宰杀治净，斩成大块，羊骨、牛骨、鸭架入沸水锅内汆5 分钟捞出。（3）锅上火，放色拉油烧至五成热，下当归 10 克、白芷 3 克炒香，入老母鸡块煸炒至水分将干时，起锅倒入不锈钢桶内放羊骨、牛骨、鸭架骨和香料包，注入清水 25 千克大火烧沸后，控净浮沫，改用中小火熬 6—8 小时后，去尽料渣，即熬成小肥羊火锅白汤料。（4）将熬好的白汤装入 10 个火锅盆内，将党参、大枣、桂圆、生姜片、大葱、大蒜瓣及所有调料，平均放入 10 个火锅盆内，上火烧沸约 5—8 分钟左右，即成肥羊涮锅的汤汁。（5）上桌配由内蒙古生产的绵羊肉片和时令蔬菜及豆腐、粉丝等涮烫而食。辣汤锅制作流程：（1）辣汤锅底料炒制：油料：色拉油 5 千克，三重油 1.5 千克（其制作方法：色拉油和干辣椒面以3：1 的比例，将色拉油烧到七成热，起锅冲入辣椒面中，边冲边搅动不要糊底，然后静置，等辣椒面沉淀后取出色拉油，再烧至七成热，再冲入另外一份干辣椒面中，如此反复 3 次即成三重油），牛油 1 千克，羊油 500 克。配料：糍粑辣椒 4 千克，火锅专用的郫县豆瓣 1 千克。调料：冰糖 300 克，白酒 150 克。底料炒制工艺：将四种油入锅，烧至五成热后下入所有配料，小火用锅铲不停地翻动防止糊底，熬至油由浑浊转向清澈时，下入冰糖，小火炒至冰糖融化后加白酒即成。炒制关键：1、炒底料的关键要选择好的原料，辣椒要选择优质红艳且少籽的二金条或灯笼椒，做糍粑辣椒时要先去掉辣椒籽，煮涨（即辣椒变大吃水）后控干水再蒸约 1 小时再绞碎，这样做出来的火锅香辣红亮、香味回溢，而且蒸后的辣椒吃完不上火、不口干，辣椒颜色也更亮。2、将传统的菜籽油改为优质色拉油后色泽更加红亮清澈，香味也没有损失，牛油炼制时要注意火力不可过大，否则容易有焦糊味，而且色泽发黑。兑锅工艺（10 锅量）：取炒好的火锅底料 1300 克，将火锅底料均匀分成 10 份，分别装入10 口锅中，再分别往 10 口锅中掺 2500 克吊制好的肥羊火锅白汤，将党参 100 克，大枣 40 个，桂圆 20 个，生姜片 250 克，大葱 750克，大蒜瓣 400 克，平均放入 10 个火锅盆内，接着分别调入精盐 150克，鸡精 100 克，胡椒粉 20 克，沙姜粉 10 克，鸡油 150 克，上火烧沸约 5—8 分钟左右，完成。

火锅底料怎么做材料芝麻酱、沙茶酱、、山椒酱、海鲜酱油、腐乳、香菜、韭菜花、蒜泥、辣油、辣椒粉、小米椒、麻椒粉、糖醋汁、辣根、芝麻、花生碎、海米、榨菜、辣椒面、炸花生做法1、辣油打底，配辣椒粉、麻椒粉、小米椒、香菜、葱花。2、香油打底，配芝麻、花生碎、蒜泥、辣椒面、葱花。3、糖醋汁打底，配香菜、辣根。4、芝麻酱打底，配腐乳、蒜泥、香菜、韭菜花。5、沙茶酱配榨菜末、蒜泥、山椒酱。6、花生酱打底，配海鲜酱油、蒜泥、海米、香菜、炸花生。

小肥羊粉料包是用来做火锅底料的。根据查询相关信息显示，小肥羊粉料包分辣味和清汤，可以在制作火锅时加入料包，使火锅更加美味。

火锅是我国独创的美食，我国火锅派系也很多，川渝火锅、潮汕牛肉火锅、老北京铜锅涮羊肉、贵州酸汤鱼火锅等等，都非常有特色。一、名扬火锅底料名扬火锅底料由成都扬名食品有限公司出品，扬名公司成立于1988年，总部位于四川成都，经营范围包括火锅底料、豆瓣类、酱油类、食醋类、甜面酱类等。名扬火锅选料考究，工艺严格，全程手工制作，保留了传统火锅底料的口味，味道正宗，热辣不燥。二、海底捞火锅底料海底捞火锅底料由颐海国际控股有限公司出品，颐海国际成立于2005年，专注于火锅调味料生产和销售，主要为海底捞火锅餐厅供应火锅底料。海底捞火锅底料口味很多，有番茄味、菌汤味、清油麻辣味、牛油麻辣味、清汤味、三鲜味等口味，其中牛油麻辣火锅底料很受欢迎。牛油火锅底料除了制作火锅，还可以做毛血旺、麻婆豆腐、麻辣香锅等菜品。三、桥头火锅底料桥头火锅底料由重庆桥头火锅调料有限公司出品，桥头公司创于1908年，至今已有100多年历史，中华老字号，麻辣鲜香特点突出，深受消费者喜欢，有“食在重庆，味在桥头”的说法。四、天味火锅底料（好人家、大红袍）好人家、大红袍两种火锅底料由四川天味食品集团股份有限公司出品，天味食品公司总部位于四川双流，农业产业化国家重点龙头企业。大红袍”、好人家两个品牌被评为“四川名牌”、“中国驰名商标”等称号，很多产品远销国内外。五、小肥羊火锅底料小肥羊火锅底料由内蒙古小肥羊调味食品有限公司出品，小肥羊调味食品有限公司隶属于小肥羊餐饮连锁有限公司，成立于1999年，总部位于内蒙古包头市，2012年百胜中国控股公司收购小肥羊公司。小肥羊火锅底料种类很多，有清汤、辣汤、香辣汤、番茄汤等等，其中清汤火锅底料最受欢迎，汤鲜味美，滋补飘香，久涮不淡。六、重庆德庄火锅底料德庄火锅底料由重庆德庄农产品开发有限公司出品，成立于1999年，总部位于重庆，隶属于重庆德庄实业集团有限公司。经营范围包括重庆火锅底料、毛肚等各类火锅菜品、调味品等。德庄火锅底料选用优质食材，采用18道炒料工序制作而成，色泽纯正，浓香不腻，久煮不苦，好吃不上火，辣口不辣心，麻辣鲜香。这种火锅底料突出特点就是将辣分层，分为12度、36度、45度、52度、65度等，选择更精准。七、草原红太阳火锅底料红太阳火锅底料由内蒙古红太阳食品有限公司出品，红太阳公司成立于2003年，总部位于内蒙古呼和浩特，一直致力于火锅汤剂的产销。红太阳火锅底料口味也很多，与川渝火锅不同，红太阳火锅汤汁鲜浓，涮肉不老去膻，能够满足不同人群的需求，我家涮羊肉总是用这种。八、蜀九香火锅底料蜀九香火锅底料由成都新蜀九香食品有限公司出品，成立于2010年，专注于调味料的产销，隶属于四川蜀九香企业管理有限公司，蜀九香火锅店在全国有超100家门店。蜀九香火锅底料用纯牛油熬制，包装很人性，火锅底料、火锅辅料、辣椒包、花椒包独立包装，口味可根据自己需要调制。九、呷哺呷哺火锅底料呷哺呷哺火锅底料由呷哺呷哺食品有限公司出品，我们平时经常见到的呷哺呷哺火锅店，超市里呷哺呷哺火锅底料也不少。呷哺呷哺火锅底料口味很多，番茄口味、咖喱口味、菌汤口味、清汤口味、牛油火锅底料等等。十、小龙坎火锅底料小龙坎火锅底料由成都龙锅锅食品有限公司出品，小龙坎火锅底料品种分为牛油火锅、清油火锅、番茄火锅，其中牛油火锅底料最受欢迎。采用尚品牛油，香浓发亮，匠心熬制，香飘四溢，麻辣鲜香，汤红味鲜，口感层次丰富，煮啥都好吃。

小肥羊火锅底料里面白粉是调味料。火锅底料里的白色粉末是火锅专用调味粉，在兑锅的时候替代了鸡精和味精，更适合火锅使用，也叫它火锅伴侣。火锅调味粉的作用是提鲜增香去腥的，同时，火锅调味粉也含有盐分，使用的时候锅底不需要另外添加食盐。

　　用料：芝麻酱350g、花生酱50g、玫瑰腐乳1勺、韭菜花2勺、蚝油2勺、生抽1勺、香醋1小勺、现炸辣椒油适量、香菜适量、葱花适量、卤虾油适量　　1、花生酱加入芝麻酱，澥开，要用开水，加水时不能一次全加，要一点点地缓加，让浓稠如固体的芝麻酱一点点地与水全面接触，慢慢地把芝麻酱澥成液态，具体状态就是拿根筷子一蘸，可以拉成一条线的浓稠度　　2、加腐乳汁，按量可再加一块儿腐乳块　　3、加韭菜花、生抽、蚝油、醋、卤虾油，搅匀　　4、小葱、香菜切末，按自己喜好加入　　5、按自己喜好，加辣椒油

小肥羊火锅底料采用当归、党参、草果等六十多种上乘滋补调味品精心调配而成，锅底汤料分清汤和麻辣汤两种。汤料香辣适口 小肥羊火锅专用羊肉选自纯天然、无污染的内蒙古锡林郭勒天然牧场提供的肥尾羔羊肉，每只羊都由专业厂家屠宰，并经过排酸、剔除背筋、粘皮、淋巴、血污、软骨等先进工艺处理。所以其肉质不仅鲜嫩多汁、不膻不腥，而且味美爽口，特别是由于天然牧场未遭受任何污染，其肉品被国家认定为绿色食品，对人体有益无害。 　　锅底料采用当归、党参、草果等六十多种调料精心调配而成，纯天然、无污染的锡盟当年羔羊肉。使汤久涮而不淡、肉久涮而不老。长期食用，有滋补养颜、强身健体。一次性锅底料，卫生、安全、可靠。由于这种汤料的出现，从某种意义上讲，改变了“众口难调”的传统观念

生抽.老抽.鱼露.海鲜酱.(或柱侯酱.或排骨酱).韭菜花.料酒.花雕酒.糖.盐.鸡精.南卤汁.姜.泡椒.蒜.料成上桌前再加花生酱.香菜末.京葱末.或辣油..如果你是要锅底:高汤.开样.谈菜.红枣.草果.西红市.豆蔻(白).小回香.京葱段.姜片.如果是红汤的话最好就加四川出的包装料.一包可以切6--8块 转自 乐乐6868 希望他不要丢我鸡蛋 HOHO

火锅底料配方及其炒制方法 　　一、小锅炒制法配方 　　配料: 　　牛油3斤 色拉油2斤 郫县豆瓣1斤 白酒50克 醪糟20克 滋粑海椒1,5斤 生姜1两 大蒜1两 花椒1.5两 豆豉15克 宜宾碎米牙菜15克 冰糖1两 上等辣椒面2两 大葱1两3寸段 　　香料配方: 　　白扣5克 草果5克 三奈3-5克 丁香3-5克 砂仁5克 香果5克 孜然5克 桂皮5克 甘草5克 枝子5克 排草5克 老扣5克 甘松5克 陈皮5克 筚拨5克 香茅草5-8克 八角5克 香叶5克千里香5克 小茴香8克 香草5克 　　炒制前先把香料剪成2寸长得节,用温水泡大约20分钟,花椒泡涨. 　　准备2口炒锅,一个里面放(豆瓣,大葱 生姜 醪糟 白酒25克 大蒜 碎米牙菜 豆豉冰糖)共9样拌匀. 　　另一口锅内加入3斤牛油熬化,然后加入色拉油烧到7-8成热,用勺子把油舀到和匀的豆瓣上面,边淋油边搅拌,以免豆瓣焦化.至到油淋完为止.然后将豆瓣置火上用中火熬制10分钟左右,豆瓣快干水气时下滋粑辣椒,改用大火炒制当油沸腾时,改用小火熬制,15分钟后加入白酒25克左右,继续炒制,直到各原料水分快干时加泡涨得香料继续炒制,直到各原料9分干时下泡涨得花椒,炒制5-10分钟即可. 　　二、吊汤 　　俗话说"无鸡不鲜,无鸭不香,无骨不浓"所以在吊制白汤时一定要注意原料得搭配,才能保证汤鲜味美. 　　其特点是:颜色乳白,味正,稠度较浓. 　　老母鸡一只 老母鸭一只 猪骨头15斤 鲫鱼4斤 　　(鲫鱼熬汤时一定要用纱布包好) 　　吊汤工序 　　1 原料氽水要氽透 2 凉水浸泡原料1个小时,使各原料内部各营养成分疑固,熬出得汤才鲜香味美.3 吊汤时加入姜葱料酒,胡椒颗粒.4一次性掺满水,如果水被熬干,只能加入开水冲到汤锅里,严禁往汤锅内加入冷水.5 勤打泡沫,才能保证汤汁乳白.大火烧开 用大火炖汤为浓汤即白汤,用小火炖汤为清汤.一定要注意. 　　三、对锅 　　一般推荐使用4:6锅 即4分清汤6分油. 　　对锅原料:生姜颗粒50克 大蒜颗粒50克 盐15克 味精50克 鸡精50克 胡椒粉5克 黄酒75克白糖15克 醪糟10克干辣椒40克 花椒25克 老油5斤鲜汤3斤. 　　记住:先把味道调好,再放母料.花椒和干辣椒把老油和母料放了再放. 　　四、清汤锅底 　　配方:鸡精30克 味精20克 盐10克 胡椒15克 大枣10克 枸杞5克 大蒜10克 姜片(取皮)5克 鸡油50克 西红柿4片 山珍20克 清汤4斤.猪油100克 　　山珍(羊血菌,牛杆菌.滑子菇等) 　　将当归和党参共20克剁成颗粒放到白汤锅底内效果特佳. 　　特色底料的制作:　　1海鲜排骨锅： 　　小精排1斤半，干香菇8朵，鱿鱼头2个（带须）香叶4片，葱姜蒜、料酒、大料、花椒。 　　排骨切好，氽热水。 　　锅里放油，油热后放入葱姜蒜、大料、花椒、香叶。炒出香味，放入排骨。加料酒，炒3分钟左右，放入香菇和鱿鱼。放入足够的水。高压锅15分钟。放入香油、味精即可成为锅底，涮肥牛叫一个绝。 　　2、香辣牛肉锅底。 　　老干妈一罐、牛腩1近半、葱姜蒜、料酒、大料、花椒、甘草、丁香。 　　牛腩切小块氽热水。锅里放油，油热后放入葱姜蒜、大料、花椒、香叶放入牛南、料酒、炒3分钟左右。然后放入老干妈辣椒酱。（按个人喜好）。酱油少许大量水。高压锅20分钟。熟后放入蒜苗或者青蒜末。

一方面是汤。小肥羊火锅底料采用当归、党参、草果等多种上乘滋补调味品精心调配而成，锅底汤料分清汤和麻辣汤两种。汤料香辣适口，回味悠长。同时，一次性锅底料确保卫生、安全、可靠。由于这种汤料的出现，从某种意义上讲，改变了“众口难调”的传统观念。 　　小肥羊火锅的专用羊肉均选自纯天然、无污染的内蒙古锡林郭勒天然牧场提供的优质肉羊品种——六月龄乌珠穆沁羊，其肉质不仅鲜嫩多汁、不膻不腥，而且味美爽口，特别是由于天然牧场未遭受任何污染，其肉品被国家认定为绿色食品，对人体大有裨益。 　　第三是就吃法本身而言。“涮”有着诸多优点：较烧烤卫生，较洋快餐有营养，较正式中餐快捷，而且随意、方便，各取所需，不必为不想吃又摆在面前的菜品烦恼。尤其是分餐制火锅的食法解决了中餐分餐难的问题，让加诸在火锅身上关乎卫生的难题迎刃而解，使“涮”又上一层楼，提高了一个档次。 　　第四方面是文化。中国人对吃很讲究。吃，在中国是一种文化；中国人对文化很重视。羊，在中国是一种“图腾”。小肥羊结合饮食文化与草原羊文化为一身，让消费者在这里吃出了文化和品味。 　　“小肥羊”以自己的特色为精美的草原饮食文化再添新篇。它的成功归纳为以下几点：一是寻求产品的差异化。尽管市面上火锅很多，但不蘸小料，且拥有多种滋补调味品的锅底料，迎合了消费者食疗、食补的心理需求，也适应人们快节奏的饮食需要；二是原料的统一配送。小肥羊的锅底料、羊肉皆由包头总部统一向全国配送，进行标准化管理，从源头上控制了产品的质量问题；三是选择了以辽阔的草原文化为依托，把绿色健康的饮食观念带到全国；四是定位准确。面向最广泛的消费群体——工薪阶层。种种优势让“小肥羊”在众多的餐饮企业中脱颖而出！成为草原上升起的一颗新星、为中华民族几千年源远流长的羊文化添上了浓墨重彩的一笔！ 　　应该说，“小肥羊”在做餐饮的同时也做出了文化，在倡导绿色餐饮的同时倡导“文化餐饮”，成为无形草原文化的有力载体，是更多国内外人士了解内蒙古草原文化和中国文化的窗口。

「小肥羊」というメーカーの火锅の种日文假名:「しょうひよう」というメーカーのひなべのたね其实你不用说“小肥羊”，因为你说了日本人也不知道，所以直接说「ひなべのたね」就可以了

因为“小肥羊”商标问题。2009年8月24日，华程公司注册“小肥羊”为其涮羊肉汤料等调味品的商标。同年11月，华程公司要求小肥羊公司调味品经销商对其销售的小肥羊火锅底料下架。小肥羊公司将国家工商总局商标评审委员会告上法庭。小肥羊公司认为，涮羊肉调料和涮羊肉火锅餐饮服务的高度关联性完全构成商标法规定的类似商品和服务。经过一个多月的审理，北京市第一中级人民法院作出判决，国家商评委撤销其于2009年8月24日核准的内蒙古华程科贸有限责任公司注册“小肥羊”为其涮羊肉汤料等调味品的商标裁定。这意味着备受关注的小肥羊公司状告国家商评委一案胜诉，小肥羊商标为内蒙古小肥羊餐饮连锁有限公司唯一合法拥有。

问题一：哪个牌子的火锅底料最好吃？ 锭锅底料对火锅还是比较重要的，一顿好吃的火锅很多程度都是取决于火锅底料的哦..所以买的话还是选择那些好点的牌子吧. 小肥羊火锅底料，桥头火锅底料，德庄火锅底料，秦妈火锅底料这些受大众喜爱的牌子都是可以选择的吧，你可以参考对比看看. 如果需要了解更多好的牌子建议你去十大品牌网MAIGOO那查询下火锅底料的2009年十大品牌名单，参考上面介绍的牌子去选择啊. 问题二：哪个牌子的火锅底料好吃 您好，我吃过重庆百味添椒火锅底料的味道不错，个人感觉比很多小火锅店的味道好很多。您可以尝尝，网上有卖的！希望可以帮助到您！ 问题三：哪个牌子的火锅底料好吃？ 我比较喜欢吃这个，味道还不错。 问题四：什么牌子火锅底料最好吃 四川和重庆产的优先选择，其次看你喜欢牛油的还是清油的火锅，牌子的话 我觉得红99，海底捞、小天鹅、小肥羊、秋霞、大红袍、秦妈、德庄等等都还可以。只是价格各不相同。 问题五：重庆什么牌子火锅底料最好吃 重庆火锅以牛油红汤为主。各家有各家的特点，那个最好吃，每个人口味不一定都一样。 作为土生土长的重庆人，一直推荐老派火锅（老派火锅和新派火锅的本质区别就是，加不加香料。老牌火锅倡导不加香料，靠各种配料质量和配比、火候来熬制出香味，新派火锅主张加入香料来熬制，会加入草果、桂皮、丁香、草蔻、肉扣等二十多种香料，用香料配出火锅的香味）。 参考知乎上网友的经验“我的经验，比火锅底料好不好，要看看烫菜烫到最后还好吃不好吃，还有没有牛油香味（非香料香味），地道的重庆火锅然后吃完后身上有火锅味，但很快会散去，如果太阳晒都晒不掉味道的，那是加了大量香料的新派火锅，个人不推荐。还有有些火锅底料，烫菜前面还凑合，多吃一会就没味了，吃完倒掉汤底时会感觉有点清汤寡水的（没油了）” 你可以多选几种火锅底料，然后看一下配料表，一般有加香辛料和不加香辛料的区别，自己试试，看喜欢那种味道。 我推荐的话，推荐你试试红九九火锅底料。这是我从各种火锅料一路吃过来后，最喜欢的一个。一个是没加香料，另外就是料用的舍得（这个的判断你多煮几次火锅就知道了）。好吃不上火。就是有些地方不好买到，在重庆超市里也没有卖。好在现在网上有旗舰店了，基本都是在旗舰店购买。 没比较就没有发言权，就好自己把几种出名的火锅底料都卖回来，各吃一次，你就知道那个最好吃了。我就是这么干的！ 问题六：什么火锅底料最好吃 最好吃的火锅底料排行 最好吃的话这个定义不好说，毕竟众口难调，仁者见仁智者见智！我吃过一个感觉不错的，重庆百味添椒火锅底料，味道感觉不错。你可以试试，网上有卖！或者你看看其他觉得不错的。 希望可以帮助到您！ 问题七：什么火锅底料最好 20分 秦妈的要鲜香一些，也好吃些，但不是很辣。德庄的有辣的，味道一般。桥头的不好吃。不过秦妈的重量轻些。我觉得哈，呵呵。 问题八：成都最好的火锅底料是哪一种 没有最好的火锅料，只有合适的火锅料的！如果你是自己吃的话推荐：麻辣空间（四川的特产味道也绝对的地道），德庄火锅（清油火锅老板牌子）。其他的没有听过，这两个都是接触过的，经常吃到在 问题九：请问什么火锅底料最好吃？ 现在吃火锅最好不要到火锅馆去吃，闻着特香都是加了香精，香精是对人体不好的，反正凡是加了精的，比如味精我是从来不吃的，如果真的吃火锅的话，建议在家自己DIY火锅，干净卫生，不用担心吃到地沟油什么的，现在那种老包装的传统大工厂做的火锅料我都不吃了，太辣而且上火。如果让我选，什么德庄，桥头，小肥羊等我都不会要，只吃胖三的火锅传奇手工火锅底料。 问题十：火锅底料哪种最好吃 一般买的火锅底料都不咋的，如果有时间建议你自己做，这样可以根据自己的口味调制。步骤我可以告诉你。 1:锅内置清水，根据人的数量选择水的多少，放入一根洗干净的大骨，熬制高汤，注意，随时打去飘起来的浮沫，到没有浮沫为止，小火熬制汤变成奶白色。 2：另取一口锅，放少量清水把洗干净的花椒和干红椒放进去（根据口味适量放置），放在火上熬制麻辣汤。 3：买一块牛板油，回来自己整干净，切块，放锅里置火上炒，炼出油渣，取无渣清澈的牛油待用。（如果喜欢清淡，可以省去这一步骤，用色拉油代替，我个人感觉还是牛油的好吃） 4：麻辣汤熬好了以后，沥出煮好的辣子皮和花椒，掺入适量豆瓣酱用刀剁成细碎的沫，放入炼好的牛油里炒香（或者色拉油也可以） 5：倒入熬好的大骨汤和麻辣汤，根据口味放如食盐和味精，烧开就可以烫菜了。 6：烫菜最好先吃肉类和海鲜，然后是素菜，最后烫淀粉类食材（比如粉条，土豆红薯）因为素菜吸油，而淀粉类的食材会导致汤变得浑浊，吃的时候也可以自己制作一些小油碟，比如，蒜泥，芝麻酱，韭菜花，小葱花，醋等调制的，用来蘸着吃，很不错哦~~ 2：

首先回答一下题主的问题，超市购买的火锅底料哪种更好吃。其实超市的火锅底料基本是我们比较常见的几种，我们来综合分析和对比一下。一、红99这是接触最早的重庆火锅底料，各大超市都有销售，味道比较正宗，麻辣味也够足，但是属于油多汤底淡的类型，久煮也不会变得更浓。二、小肥羊把店铺扩张到国外的知名火锅连锁企业，底料也很容易买到。平时想吃清汤牛肉为主的火锅时会第一时间想到它。汤底比较浓郁，适合涮羊肉、蘸芝麻酱的方法吃火锅。三、麻辣空间麻辣空间最近在各大超市都可以看到，买过一次尝试了一下，味道还可以，适合不太能吃辣的朋友。喜欢重口味的朋友可能会觉得稍微淡了一点。但是，要强烈推荐一下它的麻辣香锅底料，很好吃，而且也很方便。四、小龙坎小龙坎是所有川锅中本人最喜欢的一款，算是家里常备调料。平时吃火锅、煮菜、炒菜甚至做凉菜都可以使用。麻辣十足，煮得越久味道越弄，正宗的四川火锅底料风格。五、大龙燚与小龙坎并驾齐驱的火锅连锁店，也是以麻辣为主，非常适合朋友聚会、家人聚餐人多时享用，跟热辣的气氛非常搭。但是这两款目前我在超市没有看到过，建议可以从网上买。六、海底捞海底捞真的是很多人喜欢的品牌，如果你觉得在海底捞吃交个稍高的话，那么完全可以买底料自己在家做火锅。特别是家里有老人孩子的一点要试试海底捞最火的番茄锅底，味道香浓，作为西红柿酱在炒菜炖菜中出现也非常好吃，绝对是居家必备，所以如果说在超市购买的底料中哪个最好吃的话我选择这款。

需要。因为火锅料它一般都是给你把各种调料配好了的，你直接放入锅中去炖就很好，当然羊肉它本身是有一股很大的腥味，你要是担心最后炖出来的羊排还是有腥味，那么你在炖的时候就可以给里面放一些橘子皮。

这个像香料包。你煮汤时候用的。吃了不会上瘾，里边看着是草果，白寇。煮汤的时候先把香料用刀子切开不用切碎，切开口就可以了。然后汤里加葱姜，香料，在加点肉。切实涮羊肉锅的话不加肉都可以。这个香料主要是去臊味增香味的。放心吃不会上瘾的。

「小肥羊」というメーカーの火锅の种日文假名：「しょうひよう」というメーカーのひなべのたね其实你不用说“小肥羊”，因为你说了日本人也不知道，所以直接说「ひなべのたね」就可以了

问题一：重庆什么牌子火锅底料最好吃 重庆火锅以牛油红汤为主。各家有各家的特点，那个最好吃，每个人口味不一定都一样。 作为土生土长的重庆人，一直推荐老派火锅（老派火锅和新派火锅的本质区别就是，加不加香料。老牌火锅倡导不加香料，靠各种配料质量和配比、火候来熬制出香味，新派火锅主张加入香料来熬制，会加入草果、桂皮、丁香、草蔻、肉扣等二十多种香料，用香料配出火锅的香味）。 参考知乎上网友的经验“我的经验，比火锅底料好不好，要看看烫菜烫到最后还好吃不好吃，还有没有牛油香味（非香料香味），地道的重庆火锅然后吃完后身上有火锅味，但很快会散去，如果太阳晒都晒不掉味道的，那是加了大量香料的新派火锅，个人不推荐。还有有些火锅底料，烫菜前面还凑合，多吃一会就没味了，吃完倒掉汤底时会感觉有点清汤寡水的（没油了）” 你可以多选几种火锅底料，然后看一下配料表，一般有加香辛料和不加香辛料的区别，自己试试，看喜欢那种味道。 我推荐的话，推荐你试试红九九火锅底料。这是我从各种火锅料一路吃过来后，最喜欢的一个。一个是没加香料，另外就是料用的舍得（这个的判断你多煮几次火锅就知道了）。好吃不上火。就是有些地方不好买到，在重庆超市里也没有卖。好在现在网上有旗舰店了，基本都是在旗舰店购买。 没比较就没有发言权，就好自己把几种出名的火锅底料都卖回来，各吃一次，你就知道那个最好吃了。我就是这么干的！ 问题二：正宗重庆火锅底料品牌有哪些？ 重庆火锅历史悠久，经过长期的发展，不但形成很多知名的火锅品牌，也形成了一批著名的重庆火锅底料品牌；对于火锅口味而言，虽然众口难调，但是重庆火锅底料以其独到的味道不断赢得消费者的信赖，今天就为大家推荐一些正宗重庆火锅底料品牌，不但味道正宗、价格实惠，而且全国有售。对于想在家中自己做火锅品尝的朋友，自己选购火锅底料也是不错的选择。 1、桥头火锅底料 重庆五十多年老品牌，虽然名号不大，但是味道突出，有《吃在重庆、味在桥头》只说。2、秦妈火锅底料 重庆老火锅品牌，其火锅底料具有麻辣鲜香的特点，让你吃过一回，回味无穷。火锅和做菜都适合。3、德庄火锅底料 不用多说，重庆火锅老品牌，全国知名餐饮企业。火锅底料种类丰富：无渣火锅底料、荔枝味火锅底料、海鲜火锅底料、香牛油火锅底料等，并以其油而不腻、辣而不燥、麻味绵长的特点深受欢迎，适合不同的口味。4、秋霞火锅底料 秋霞火锅底料是全国很多超市的畅销品，重庆火锅传统工艺的基础上，精心研制的，让你“色美如朝霞，味浓似深秋”，绝对是火锅底料的上品5、胖子火锅底料 具有麻辣有度，口味回甜的特点，也是煮鱼烧肉之必备6、红九九火锅底料 也是重庆火锅底料品牌中很有名的，纯正的四川麻辣味道。 暂时为大家介绍这些底料品牌，当然，重庆火锅底料品牌还有很多，口味十分丰富，一些大的重庆火锅企业除了发展火锅加盟业务以外，都有自己独立的火锅底料研发厂生产火锅底料，消费者可以注意市场上的一些品牌。也欢迎大家把遇到的好的火锅底料推荐给本站 本文版权归作者所有，欢迎转摘，转摘请注明作者和出处。谢谢!作者：爱火锅网 问题三：哪种重庆火锅底料好吃？（哪个牌子的） 巴奴的汤底不错， 问题四：请问一下:正宗重庆火锅底料,哪个品牌最好吃? 市面上的火锅底料基本都不是自己想要的，我觉得按照自己的口味定制比较好，我推荐重庆极合火锅底料私人定制的底料。 问题五：哪个牌子的火锅底料最好吃？ 锭锅底料对火锅还是比较重要的，一顿好吃的火锅很多程度都是取决于火锅底料的哦..所以买的话还是选择那些好点的牌子吧. 小肥羊火锅底料，桥头火锅底料，德庄火锅底料，秦妈火锅底料这些受大众喜爱的牌子都是可以选择的吧，你可以参考对比看看. 如果需要了解更多好的牌子建议你去十大品牌网MAIGOO那查询下火锅底料的2009年十大品牌名单，参考上面介绍的牌子去选择啊. 问题六：重庆什么火锅底料最好吃？ 重庆红汤火锅的做法详细介绍 菜系及功效：火锅食谱 重庆红汤火锅的制作材料：主料：食用油,牛油,酱油,豆瓣酱,糍粑海椒,豆豉,姜粒,蒜粒,芽菜,花椒,草果,小茴香,香草,豆蔻,香果,八角,孜然,胡椒,海椒,三奈,醪糟,料酒,胡椒粉,清汤,鸡精,白糖,高汤,葱 教您重庆红汤火锅怎么做，如何做重庆红汤火锅才好吃1、坐锅点火，倒入食用油（半锅左右），油温烧至100度左右，加入牛油、猪油； 2、往锅内倒入豆瓣酱、糍粑海椒、姜粒、蒜粒、豆豉、芽菜、花椒、白糖、高汤煮40分钟； 3、待开锅后倒入所有的香料，煮40分钟左右，再放入盐、葱、鸡精、醪糟、料酒、胡椒粉即可。 问题七：火锅底料哪种好 我也喜欢三易品牌的火锅料，也是在知道上经人介绍试了下，味道很满意。这个主要还是看个人的口味了，正规厂家做的底料口味都有其过人之处，我觉得像添加剂等安全方面到是更需要看重。 第二个问题，汤料是自己熬制的骨汤比白开水肯厂要好一些。 希望能帮助到你 问题八：最正宗、最好的重庆火锅底料是什么牌子的？ 最有名的火锅当属德庄和秦妈，但火锅底料来说应是桥头火锅 问题九：重庆哪种火锅底料好吃 重庆本地都去餐厅吃，基本不买火锅底料，火锅底料都是卖给外地人或买来送给外地人的。你可以试一试重庆荣家牧场鲜菜火锅

是的。快乐小羊的前身就是小肥羊，。

女性怀孕后不建议经常吃火锅，一方面火锅底料对胎儿发育有影响，再就是考虑涮的羊肉等不太熟，会有细菌、寄生虫等孕妇吃了以后影响胎儿发育，再就是女性怀孕后胃肠蠕动减慢，吃火锅容易引起胃肠道不适。建议，怀孕期间饮食要清淡有营养，多吃些新鲜的水果和蔬菜，定期去医院孕检。六吃”对孕妇有利的食品：（1）全麦制品：包括 全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；（3）水果：水果种类 很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫；（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；（5）蔬菜：颜色深的蔬菜 往往意味着维生素含量高；（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。“六不吃”对孕妇有害的食品：（1）辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒 等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；（2）有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；（3）甜食：糖类等在人体内的代谢会 消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；十月怀胎孕妇（4）味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；（5）人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛 温助阳，孕妇食用后易动血动胎；（6）含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

肯定是海底捞的底料好吃而且味道纯正，没有过人之处怎么能到上市公司那一步呢。

1、情满山城：情满山城底料采用国外进口牛油，以牛油为主加上原材料的搭配，在通过大火6小时的不断搅拌熬制而成。每一步看似简单，但操作都是非常精细的。2、吉顺隆：吉顺隆崇尚自然，将多种原料进行科学配比，再经现代化设备加工而成，使调味料更加浓香。不破坏菜品的原有鲜香，汤色鲜艳，香味浓郁，火锅的麻辣过瘾让人吃得淋漓尽致，除了麻辣还有清汤、番茄口味。

最好吃的火锅底料的排行：桥头火锅底料、德庄火锅底料、草原红太阳。1、桥头火锅底料：五十多年的苦心经营，使桥头火锅在重庆千百家火锅店中独占鳌头。桥头火锅，曾在四川省名优火锅评比中，三次被评为第一名，1994年，被中华人民共和国国内贸易部命名为重庆市餐饮业第一家《中华老字号》名店。重庆成立直辖市以后，由国内贸易局，重庆市商委联合举办的《九九重庆美食文化节》评比中桥头火锅再次荣登榜首。2000年被国家贸易局命名为“中国名菜”、“首届中国美食节金奖”和“重庆市著名商标”。如今桥头火锅已成为名副其实的“中国美食"。2、德庄火锅底料：重庆德庄实业集团是一家集餐饮产业开发、食品产业开发、物流产业开发、餐饮文化研究的多元化现代民营企业，2005年名列中国餐饮百强第6位。重庆德庄实业集团自1999年创办以来，以弘扬中华餐饮文化为己任，以“举重庆火锅金牌，夯百年老店基础，创世界知名品牌”为战略目标，在业界响亮地提出了“以德经商，以德兴庄”的经营理念和“科技兴火锅，绿色兴火锅，文化兴火锅”的发展方针，以“创新再创新”的企业精神，在餐饮业界迅速崛起壮大。3、草原红太阳：新一代草原红太阳火锅汤料承袭蒙古游牧民族传统配方，广聘妙手名师，博采南北火锅之长，经31道工序精制而成。本品选料精良，工艺细繁，品控严格，风味独特，开袋留香，具有“久涮汤不淡、肉不老、去腥、去膻、汤鲜浓”的特点。若配以内蒙古特产羔羊肉，让您足不出户轻松领略浓郁的草原风情和饮食文化。

榆林市食为天餐饮服务有限公司主要经营“小肥羊火锅”，“小肥羊火锅”延续了千百年的蘸着小料涮羊肉食法，改革为” 不蘸小料涮羊肉” 的新食法。 锅底料采用几十种上乘滋补调味品；羊肉精选来自纯天然、无污染的锡林郭勒大草原六月龄“乌珠穆沁羊”；二者珠联璧合，形成了“肉品鲜嫩、香辣适口、回味悠长，久涮汤不淡、肉不老”具有浓厚的蒙古民族餐饮文化特色的小肥羊火锅品牌 火锅涮羊肉的吃法在我国由来已久，但是传统的火锅涮羊肉都是蘸着小料，且其配料繁锁，加之羊肉的腥膻不被南方人所接受因此具有一定的区域性。 “小肥羊”在传统涮羊肉的基础上进行了大胆革新，开创“不蘸小料涮羊肉”食法：由几十种滋补调味品精制而成的锅底汤料。取代了配料繁琐的小料。在去掉羊肉腥、膻味的同时又保留了其味道的鲜美。这种食法较传统的蘸着小料涮羊肉更便捷、科学，适合现代人追求的健康和快捷餐饮理念。同时，“小肥羊”专用肉选自纯天然无污染的内蒙古草原，并且只选用平均为6个月大小的驰名肉羊品种“乌珠穆沁羊”、“苏尼特羊”、“乌拉特滩羊”。其特点是肉质鲜嫩、不腥不膻。 严格的品质保障、别具一格的特色、公道合适的价格，让“小肥羊”在一开始就赢得了消费者的认可，良好的口碑在消费者中不胫而走。

这两种都是大品牌，感觉都挺好。但我作为资深锅迷还是偏爱小巴红多一些。当年在重庆上学的时候，小巴红在当地就特别出名，主要因为他们家的火锅底料都是真材实料货真价实，而且原汁原味，吃起来麻辣鲜香的口感特别丰富，滋味很足。

提供一些食品热量表,以后自己多看下，注意别暴饮暴食就行了 第一类是热量在100卡以下的食物，大家可以放心食用。 低卡区 粉皮100克 64卡 凉粉100克 37卡 猪肉水饺 一个 40卡 凉粉(带调料)100克 50卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡 白薯(白心)100克 64卡 白薯(红心)90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡 豆汁(生)100克 10卡 炒肝100克 96卡 油茶100克 94卡 茶汤100克 92卡 小豆粥100克 61卡 黑轮 一串 90卡 鱼板 一串 60kcal 香菇丸 一串 90kcal 蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal 鸡香卷 一串 70kcal 龙虾棒 一串 95kcal 五味丸 一串 80kcal 油豆腐 一块 80kcal 鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。 鹌鹑蛋（10克） 16卡 瘦火腿2片 (60克) 70卡 羊肚：100克 87卡 12.2 g 羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g 羊肝：134克 17.9 g 猪血 100克 55卡 牛肚100克 72卡 鸡血100克 49卡 鳕鱼 100克 88卡 对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质 每100克水果所含的热量 番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 梨 38卡 32/ 橄榄80克 49卡 红富士苹果85克 45卡 橘子 42卡 苹果 44卡 1个个(中) 约55 猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 荔枝 57卡 8粒 (中)约 85 香蕉 84卡 橙1个 (中) 50 新鲜菠萝1片 (120克) 50 蚕豆（10-13颗） 62卡 陈皮梅 三个 50公克 40卡 话梅每粒小的15kk,大的25kk 鳕鱼香丝 30公克 91.5卡 芒果疏打饼 4块 50 克力架饼 2块 64 消化饼 1块 70 小羊羹 二个 40公克 65卡 沙琪玛 20公克 98卡 冰泡沫红茶(冷饮) 60 冰点(冷饮) 60 果汁冰捧 1支 80大卡 乳果(冷饮) 65 100克 可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc 藘笋汁(冷饮) 90 250克 健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc 奥利多(冷饮) 90 150cc 高纤椰果(冷饮) 80 170克 薄荷茶(冷饮) 60 一杯 石榴红茶(冷饮) 60 一杯 开胃酒(酒类) 65 一杯 桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯 酱油（1匙） 10卡 果酱 1汤匙 18g 50卡 千岛沙拉酱（1匙） 60卡 花生酱 1汤匙 16g 95卡 番茄酱（1匙） 14卡 100克 奶油（1匙） 97卡 豆瓣酱（1匙） 10卡 白醋（1匙） 93卡 白糖（1匙） 57卡 蜂蜜（1匙） 45卡 方糖（2颗） 27卡 蕃茄汁 1罐 45卡 柠檬原汁 1杯 60卡 葡萄酒1杯 (120ml) 95 绍兴酒 100毫升91.6 橘子汁：80卡 红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡 番茄（100g） 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡 海带（100g） 23卡 蘑菇（100g） 28卡 冬瓜（100g） 7卡 芹菜（100g） 10卡 芦笋 1杯 145g 30卡 豆芽菜 1杯 125g 35卡 包心菜 1杯 145g 30卡 胡萝卜 1条 72g 30卡 （做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。 花菜 1杯 125g 30卡 芹菜 1条 40g 5卡 黄瓜 6片 28g 5卡 香菇 1杯 70g 20卡 芥菜 1杯 140g 30卡 洋葱 1杯 210g 60卡 （我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱） 青豆 1杯 170g 150卡 青椒 1个 74g 15卡 雪菜 100g 60卡 竹笋 100g 40卡 菜心 100g 40卡 白菜 100g 40卡 豆苗 100g 40卡 丝瓜 100g 40卡 大蒜 100g 40卡 （做汤放几个，还有味道） 生菜 100g 40卡 （经常吃生菜沙拉） 冬瓜 100g 40卡 每100克(2.5两)不超过40卡路里 很适合减肥MM的蔬菜 椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。 我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失)。 而且盐可以在吃的时候再放。 蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。 第二类是热量在100-300卡之间的食物，大家可以适量食用。 什锦比萨100克 210-300卡 烤白菜 149大卡 海鲜汤 192大卡 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头（1个） 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包（小的5个） 200卡 肉包子（1个） 250卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 蛋饼 一份 255卡 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 *烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 油条 1条 230大卡 花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 烙饼100克 225卡 白水羊头100克 193卡 艾窝窝100克 190卡 爱窝窝100克 190卡 白吐司（1片） 130卡 米粉汤 1碗 185卡 米粉汤 一碗 185卡 炒米粉 一碗 275卡 鱼肉饭团1个 205卡 桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡 薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡 香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡 上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡 腐乳(白)100克 133卡 臭豆腐100克 130卡 红豆馅 100克 274卡 猪血糕 一串 130kcal 玉米棒 一串 100kcal 贡丸串 一串 100kcal 豆鼓：100克 244卡 鸭蛋（大，65克） 114卡 （ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克 咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7 火鸡蛋（80克）135卡 松花蛋(鸡)83克 178卡 松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡 白切鸡1块(100克) 200卡 羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质 羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质 羊舌100克 225卡 羊肉串(炸)100克 217卡 羊肉(熟)100克 215卡 羊肉胸：100克 215卡 牛肉：100克 106卡 10.2g 猪蹄(熟) 43克 260卡 猪口条： 100克 233卡 猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质 鸡珍：100克 118卡 19.2g 扒鸡66克 215卡 烤鸡73克240卡 鸡肝 100克 121卡 16.7g 鸡心100克 172卡 沙鸡41克 147卡 鸡腿69克 181卡 鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g 鸡心：172卡 15.9 g 玉米一根 105大卡 葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120 芒果1个 (中) 100 巧克力甜甜圈 281卡 品客薯片 银色小罐 270卡 鲜枣每100克可食部的能量是122大卡 干枣每100克可食部的能量是264大卡 大干枣每100克可食部的能量是298大卡 酒枣每100克可食部的能量是145大卡 乌枣59克 228卡 黑枣98克 228卡 椰丝半杯 (25克) 150 开心果19个 约 150卡 花生（18粒） 122卡 杏仁30粒 (30克) 170 栗子 100克 185卡 海棠脯100克 286卡 桂圆干37克 273卡 柿饼97克 250卡 凤梨干 50克 120大卡 酸乌梅 50克 120大卡 布丁一个 约150大卡 鲜奶油泡芙约 200大卡 消化饼一个 约110大卡 布丁（小，1个） 150卡 铜锣烧（一个50g） 约140大卡 麻薯（一个50g） 约120大卡 绵花糖 35公克 140卡 芝麻花生糖 约3块 160卡 巧克力约2个30克 150卡 水果软糖约4块 150卡 花生糖约2块 150卡 果汁糖约6块 150卡 各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦 冰珍珠奶茶(冷饮) 160 水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克 统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克 高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克 统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克 咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克 统一多多(冷饮) 180 2.0 180克 养乐多(冷饮) 100 1.0 100克 统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c. 香豆奶(冷饮) 150 250cc 草莓优酪乳(冷饮) 180 230克 原味优酪乳(冷饮) 180 230克 莎莎亚(冷饮) 200 320克 酸梅汤(冷饮) 190 375cc 冬瓜茶(冷饮) 100 250cc 芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc 香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc 雪碧汽水(冷饮) 135 355cc 古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml 冰镇红茶(冷饮) 120 375cc 伯朗咖啡(冷饮) 100 250克 古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml 水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc 珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯 椰子汁(冷饮) 180 410克 冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克 玉米冰淇淋冰棒 155 一个 果汁冰棒(冰点) 240 三支 钻石冰(冰点) 220 一个 芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个 冰淇淋(冰点) 200 100克 甜筒(冰点) 290 一个 圣代冰淇淋(冰点) 250 一个 芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个 巧克力雪糕(冰点) 280 一个 百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个 香草冰淇淋(冰点) 180 75克 芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克 情人果脆冰棒(冰点) 120 90克 西瓜棒(冰点) 140 一支 珍珠圆(冷饮) 240 260克 地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯 烧仙草 (热品) 230 一杯 绿豆汤(热品) 220 350克 热可可(热品) 180 375ml 绿豆粉圆(热品) 220 一碗 红豆汤圆(热品) 255 一碗 红粉佳人(酒类) 105 一杯 台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc 台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L 黑啤酒 (酒类) 160 360cc 中量级 脆皮巧克力 170-200 牛奶+豆类冰棒 160-190 牛奶+淀粉类冰棒 160-190 轻量级 果汁+水果粒 90-140 炼乳冰棒 90-120 西式中式面包、甜点的热量 苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪 玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪 Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪 胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪 红豆面包 280卡 面包(果料)100克 278卡 面包(咸)100克 274卡 面包(麦胚)100克 246卡 苹果面包 一包 96公克 280卡 传统蛋塔 一个 95公克 255卡 苹果派 一个 270卡 热狗 240-300卡 15克脂肪 cheese蛋糕（1块） 224卡 水果蛋糕（1块） 297卡 老婆饼 一个 60公克 250卡 松饼（1片） 206卡 年糕100克 154卡 驴打滚100克 194卡 豌豆黄100克 134卡 沙拉油（1匙） 100卡 辣油豆瓣酱 100克 180卡 黄酱100克 140卡 甜面酱100克 136 卡 辣酱(麻)100克 135卡 葵花油 15ml 14g 120卡 1大汤匙橄榄油含热量119大卡，脂肪13.5克 啤酒 1罐 150卡 可乐 1罐 145卡 苹果汁 1杯 120卡 柳橙原汁 1杯 110卡 菠萝原汁 1杯 140卡 汽水1罐 140-150 陈年绍酒 100毫升102.8 汉堡Hamburger： 260卡 9克脂肪 Mc Nuggets 4个 190卡 11克脂肪 Mc Nuggets 6个 290卡 17克脂肪 薯条(小) 263卡 苹果派 260卡 13克脂肪 蛋卷冰激凌：182卡 6克脂肪 草莓圣代Strawberry Sundae： 290卡 7g脂肪 沛果：296卡 3克脂肪 松饼：186卡 3克脂肪 蛋塔Egg McMuffin： 290卡13克脂肪 玉米浓汤：85/127 热巧克力： 138卡 黄油玉米一根：190卡 3克脂肪 鸡块(6块) ： 286卡 辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing ：180 卡 11 克脂肪 小腿 140卡 9克脂肪 苹果派: 260卡 薯条( 小) 205卡 雪壁或者可乐：儿童 110卡 小杯： 150卡 中杯：210卡 大杯：310卡 蛋塔Muffin： 290卡 13克脂肪 玉米汤 ：114卡 百士吉：260克 13克脂肪 KFC肉汁土豆泥：一份136克 160卡 6G脂肪 超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪 香荤只尊meat"s love：100克 271卡 16克脂肪 田院风光veggie"s love：100克 208卡 9克脂肪 乳酪大会cheese"s love：100克 264卡 13克脂肪 香辣精选：100克 264卡 13克脂肪 法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪 第三类是热量极高的食物，建议大家不吃为妙 主饭： 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什宓鞍?nbsp;227大卡 鸡肉饭 713大卡 排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 1碗 560大卡 !!! 肉丝面1碗 440大卡 方便面 1包 100g 470卡 -------------------------------------------------------------------------------- 主食： 煎饼100克 333卡 水饺（10个） 420卡 春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 粉丝 100克 335卡 粉条100克 336卡 肉羹米粉 一碗 350卡 广东粥 400卡 皮蛋瘦肉粥1碗 367卡 腐竹皮100克 489卡 腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡 白薯干100克 612卡 土豆粉100克 337卡 地瓜粉100克 336卡 大麦100克 307卡 绿豆凸 一个 320卡 -------------------------------------------------------------------------------- 肉类： 烧鸭3两(120克) 1份 356卡 煎˙猪肉 (140克) 440 火腿 100克 320卡 香肠 100克 508卡 蜡肠2条˙煎 310 猪肉(肥)100克 816卡 猪肉(血脖)90克 576卡 猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克 349卡 猪肉(硬五花)79克 339卡 猪肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉松100克 445卡 牛肉干100克 550卡 鸡翅膀一只（200g） 422大卡 石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g -------------------------------------------------------------------------------- 水果： -------------------------------------------------------------------------------- 零食：（减肥大敌=零食的热量 ） 红糖 100克 389卡 冰糖 100克 397卡 爆米花 100g 459卡 虾味仙（大，1包） 432卡 虾味先 一包 102公克 460卡 烤玉米条（1包） 524卡 巧克力1块100克约 550卡左右 爆米花 100克 459 薯片 100克 555 品客薯片 绿色大罐 1072卡 品客薯片 银色大罐 840卡 品客薯片 绿、红、橘色小罐 340 洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡 洋芋片 130公克 700卡 金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡 无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡 瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%） 松子仁100克 698卡 松子(炒)31克 619卡 葵花子(炒)52克 616卡 葵花子仁100克 606卡 榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk 花生仁(炒)100克 581卡 核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%） 腰果15粒 (30克) 100g 510卡 南瓜子(炒)100克 566卡 西瓜子(炒)100克 555卡 杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡 白果100克 355卡 栗子(干)73克 345卡 莲子(干)100克 344卡 五香豆干 100克 380大卡 牛肉干 100克 475大卡 葡萄干 100克 307-350卡 苹果脯100克 336卡 桃脯100克 310卡 西瓜脯100克 305卡 杏脯100克 329卡 果丹皮100克 321卡 桂圆肉100克 313 鱿鱼丝100克 380大卡 红莓馅饼 150公克 470卡 加料仙贝（100g） 约430大卡 鲜奶油水果蛋一大块 300大卡 饼干（100g） 约470-500大卡 vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g 钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g 曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g 钙奶饼干100克 446卡 苏打饼干100克 408卡 7.7 维夫饼干100克 528卡 菠萝豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g 牛奶太妃糖 100克 366卡 香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪 巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪 绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc 绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc 雪露(冷饮) 350 350克 牛奶花生(冷饮) 600 340克 红豆粉粿(冷饮) 300 260克 花生仁汤(热品) 560-580 320克 八宝粥(热品) 440 380克 芝麻奶茶(热品) 345 一壶 Golden ARMS wisky 1150 500cc 蔘茸酒（酒类） 575 300ml 保力达-B(酒类) 705 一瓶 白葡萄酒(酒类) 450 0.6L 重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350 全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200 -------------------------------------------------------------------------------- 西式中式面包、甜点的热量 Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪 Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪 Cheesecake 1 cake(9"" dia) 3,400卡 214克脂肪 Carrot cake 1 cake(10"" dia) 6100卡 328克脂肪 巧克力蛋糕 1片 320大卡 起士面包 1个 420大卡 面包(黄油)100克 330卡 面包(法式牛角)100克 375卡 面包(椰圈) :100克 320卡 面包(多维)100克 318卡 肉松面包 一个 100公克 360卡 桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G 鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g 京式黄酥100克 490卡 核桃薄脆100克 481卡 凤尾酥100克 511卡 起酥100克 499卡 黑麻香酥100克 436卡 福来酥100克 465卡 黑洋酥100克 417卡 蛋黄酥100克 386卡 蛋麻脆100克 452卡 香油炒面100克 407卡 酥皮糕点100克 426卡 开口笑100克 512卡 硬皮糕点100克 470卡 鹅油卷100克 461卡 混糖糕点100克 453卡 麻香糕100克 401卡 麻烘糕100克 397卡 绿豆糕100克 350卡 开花豆100克 446卡 京八件100克 435卡 状元饼100克435卡 麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪 月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g 月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪 月饼(五仁)100克 416卡 月饼(奶油果馅)100克 441卡 月饼(奶油松仁)100克 438卡 月饼(百寿宴点)100克 426卡 月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪 焦圈100 544卡 江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪 碗糕100克332卡 藕粉100克 371卡 美味香酥卷100克 368卡 蜜麻花100克 367卡 桂花藕粉100克 344卡 茯苓夹饼100克 332卡 蛋糕(蒸)100克 320卡 栗羊羹100克 300卡 -------------------------------------------------------------------------------- 调味料的热量 芝麻酱100克 586-620卡 433-500之间 黄油 100克 639-982之间（98%脂肪） 猪油 15ml 13g 115卡 人造奶油15ml 14g 100卡 橄榄油 15ml 14g 120卡 花生油 15ml 14g 120卡 大豆油 15ml 14g 120卡 水果酱 100克 400-880卡 含糖30%-60% -------------------------------------------------------------------------------- 饮料的热量 麦乳精：429/100 葡萄原汁 1杯 395卡 高梁酒 100毫升324.8 -------------------------------------------------------------------------------- MC 汉堡 吉士汉堡Cheeseburger： 320卡 13克脂肪 巨型MC汉堡Big Mac：560卡 31克脂肪 鱼柳汉堡：560 28克脂肪 麦香鱼fellet 343卡 13克脂肪 火腿蛋堡：314卡 麦香鸡： 519卡 29克脂肪 鸡块： Chicken McNuggets Mc Nuggets 9个 430卡 26克脂肪 薯条(中) 479卡 薯条(大) 605卡 4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620卡 22克脂肪 M & M McFlurry 630卡 23克脂肪 Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪 Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪 Vanilla Ice Cream Cone 3种口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡 9克脂肪 焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡 10g脂肪 巧克力圣代：312卡 -------------------------------------------------------------------------------- KFC 肯德基 肯德基 鸡腿堡 441卡 辣味鸡香堡： 396卡 Hot and Spicy-Drumstick 140 9 Hot and Spicy-Thigh 390 28 香辣鸡翅膀6个Hot Wings：471卡 33克脂肪 整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪 鸡胸 450卡 27克脂肪 薯条(重量包) 563 卡 奶昔 360卡 9克脂肪 墨西哥鸡肉卷1个： 600卡 34克脂肪 咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪 上校鸡块3个Colonels Crispy Strips： 340卡 16克脂肪 6块鸡块 + 薯条(中) + 可乐(中) 6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M) Popcorn Chicken small 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪

1：完美的火锅蘸料需要的材料有：麻汁、豆腐乳（红色的）、葱末、辣椒、香菜、精盐、味精。各取适量加入开水搅拌即可。 2：芹菜0～12、鲜红辣椒0～16、鲜姜8～12、普宁豆酱190～210、芝麻酱12～16、花生酱10～14、白糖0～32、色拉油70～90、虾0～33、火腿0～3、干贝0～3、香油130～142、芝麻57～77、大地鱼30～40、味精10～20、水150～170。具体制作方法为待炒锅烧热后，放入色拉油，油烧至六成热后放入鲜姜，炒出香味后加入大地鱼、虾、火腿、干贝、普宁豆酱回炒；在炒锅内加入芝麻酱和花生酱的混合酱，放入水并加入适量的白糖，开锅后加入淀粉适量；最后加入香油、芝麻、鲜辣椒、芹菜、味精烧至开锅即成。它具有浓郁的广东风味，甜而不腻，淡而不寡，清淡爽口，可用于广东风味的火锅蘸料。 3：青菜0～12鲜辣椒0～16鲜姜8～12普宁豆酱190～210 芝麻酱12～16花生酱10～14白糖0～32色拉油70～90 虾0～33火腿0～3干贝0～3香油130～142 芝麻57～77大地鱼30～40味精10～20水150～170 将炒锅烧热后，放入色拉油，油烧至六成热后放入鲜姜，炒出香味后加入大地鱼、虾、火腿、干贝、普宁豆酱回炒；在炒锅内加入芝麻酱和花生酱的混合酱，放入水并加入适量的白糖，开锅后加入淀粉适量；最后加入香油、芝麻、鲜辣椒、芹菜、味精烧至开锅即成。 4：北京吃法： 麻将，韭菜花酱，酱豆腐等量放在一起搅开。愿意吃辣的还可以放一点辣椒油。 5：台湾吃法 一罐沙茶酱250克，放入2个鸡蛋黄，一些生抽，搅拌，就行了。也特别好吃！ 6：桂林豆腐乳1块＋蒜茸（3－4瓣）加盐若干，搅拌。 植物油加热，淋入即可 7：蒜茸+麻油+盐+味精+花生（+炸过的辣椒油） 8：香菜,蒜泥,小葱叶(切成小圈)腐乳,鸡精,盐,炒过的辣椒面,少许味精.味道很不错的,是云南口味(腐乳能换成云南卤腐最好). 9：用香辛料煮水，冷凉后调等量的芝麻酱+花生酱，再加入蚝油、味精、花椒油、一点点一点点辣根、蒜泥、香油，非常好味！（适合北方，若南方使用不要加蒜泥）

排名前十的火锅底料：1、海底捞品牌创立时间:1994年海底捞始于1994年，是我国家喻户晓的火锅品牌，隶属于四川海底捞餐饮股份有限公司，是四川十大名牌之一，公司以经营川味火锅为主，也生产火锅底料产品，深受广大消费者的喜爱。2、小肥羊品牌创立时间: 1999年小肥羊隶属于内蒙古小肥羊餐饮连锁有限公司，公司除了经营小肥羊特色火锅连锁店外，也生产火锅底料、火锅汤料、调味料等，在消费者中一直有着良好的口碑。3、桥头品牌创立时间:1908年桥头火锅始于1908年，是我国的中华老字号品牌，隶属于重庆桥头火锅饮食服务有限公司，桥头火锅和火锅底料口味鲜香醇厚，油而不腻，深受广大市民的喜爱。4、德庄品牌创立时间:1996年德庄是重庆德庄实业有限公司旗下的品牌，公司业务范围涉及餐饮产业开发、食品产业开发、物流产业开发等诸多领域，德庄火锅被称为“天下第一大火锅”。5、大红袍品牌创立时间: 2007年大红袍隶属于四川天味食品集团股份有限公司，公司自成立以来，一直专注于川味复合调味料的研发、生产和销售，产品市场占有率非常高，还远销美国、英国等诸多国家。6、皇城老妈品牌创立时间:1986年皇城老妈是成都市皇城老妈酒店管理有限公司旗下品牌，公司以经营川味火锅为主，也生产火锅底料，产品深受消费者的好评。7、周君记品牌创立时间:1993年周君记隶属于周君记火锅食品有限公司，公司成立于1993年，是重庆调味品生产的龙头企业，公司生产的火锅底料品种丰富，味道鲜美，畅销全国诸多省市。8、MOTSPAGE麻辣空间品牌创立时间:2005年麻辣空间隶属于四川麻辣空间餐饮管理有限公司，公司集火锅底料开发、生产、销售以及火锅店的经营为—体，致力于打造中国清油火锅的第一品牌。9、秋霞品牌创立时间:1997年秋霞是重庆秋霞食品餐饮有限公司旗下的火锅底料品牌，公司实力雄厚，生产的火锅底料品种多样，味道好，深受广大消费者喜爱。10、川崎品牌创立时间: 1991年川崎隶属于上海川崎食品有限公司，公司生产的川崎火锅调料以美味浓郁、健康方便著称，风靡全国，市场占有率很高。

在家里吃火锅要准备的食材有肉类、海鲜、蔬菜类、菌菇类、豆制品、主食类等。1、肉类，如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、猪蹄筋、牛蛙等。2、海鲜，如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。3、蔬菜类，如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜等。4、菌菇类，如蘑菇、香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇，鲜菇、凤尾菇、草菇、茶树菇等。5、豆制品，如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝等。6、主食类，如果怕吃不饱，添加的上述食材吃完后，用剩下的汤煮粉面。可以适当加些火锅面、方便面、红薯粉、宽粉、粉丝、手擀面、面筋等。

去成都必买的火锅底料是蜀大侠火锅底料、巴蜀大将火锅底料、小肥羊火锅底料、大红袍火锅底料、皇城老妈火锅底料、海底捞火锅底料、蜀九香火锅底料、大龙燚火锅底料、小龙坎火锅底料、老码头火锅底料。1、蜀九香火锅底料从成都双楠少陵路“家家福店”起，十余年来，蜀九香人不断自我严格要求，坚持用真诚的服务和美味的菜品迎接着八方来客，稳健地迈出每一步。2、大红袍火锅底料自成立以来，天味食品一直专注于川味复合调味料的研发、生产和销售，现已自主研发出“大红袍”、“好人家”、“天车”“有点火”四大系列销至全国并远销海外的产品。价格实惠味道也非常的好吃，味道非常的正宗，是外地人的一大福利，麻辣味道的同时，采用大量的香辛料，使香味更加丰富，底味厚重。3、皇城老妈火锅底料皇城老妈承袭蜀汉遗风，将大气、精美的建筑艺术与特定和谐的装饰装修整合一体，再现了川西人文风貌和历史痕迹。皇城老妈火锅重品质，讲信誉，以优异的菜品和出色的服务，为顾客奉献着自己的热情和力量。汤料、菜品配制考究，传统、滋补类汤锅温软鲜香，有“婉约派”火锅之称谓。菜品的极大丰富及其精巧、细腻的摆盘，为川人的火锅宴增添了赏心悦目的视觉效果。温暖、祥和、热烈的就餐环境，在富有历史气息的氤氲中，升华着美食的品味，同时又承续和延展着传统文化的精神风采，赢得顾客和社会的一致好评。

小肥羊清汤底料能炖肉。原料，羊肉1块，小肥羊清汤底料1袋，萝卜1个切滚刀块，葱白1段，姜1块，大蒜瓣10个。简单的清炖羊肉的做法，先将羊肉块浸泡半小时左右，洗去血水。烧开水，加少许黄酒，倒入洗净的羊肉块，氽烫五到十分钟，捞出洗净备用。将小肥羊底料倒入高压锅中，放入葱姜蒜，再将焯过水的羊肉放入，加水至没过羊肉一指。盖上盖，大火烧开上汽后转中火压15分钟，关火。将排汽后的高压锅打开，将羊肉连汤全部倒入炒锅内，加入切好的萝卜，炖至萝卜熟烂即可出锅。餐馆简介小肥羊火锅，将延续了千百年的蘸着小料涮羊肉食法，一举改革为不蘸小料涮羊肉的新食法。锅底汤料精选了几十种上乘滋补调味品，羊肉采用来自纯天然，无污染的内蒙古大草原六月龄乌珠穆沁羔羊和苏尼特羔羊，二者珠联璧合，形成了香辣适口。肉质鲜嫩，回味悠长，久涮汤不淡，久涮肉不老的特色，具有浓厚现代蒙古民族餐饮文化特色的火锅新品牌，深受国内外各个层次广大消费者的肯定。店里的装潢格调高雅，处处都可见小肥羊的标志，很有特色，大厅里面也很开阔，不会感到拥挤。天冷的时候邀上朋友家人，围桌而坐，边吃边聊，着实温馨。

　　蒙小肥羊清汤火锅底料的做法一　　火锅底料制作前的原料准备：　　火锅主料　　牛毛肚、鸭掌各350克，鸡脯肉100克，净猪瘦肉150克，牛环喉100克，牛肉、猪肉、午餐肉各150克，鸭肠250克，脆皮肠150克，黄豆芽200克，蘑菇、水发粉丝各150克，菠菜、平菇各100克、冬瓜300克，鸡肉、猪排骨各500克。　　火锅所需调料：　　老姜50克，精盐6克，味精，料酒35克，胡椒粉2克。　　加工制作　　1、制卤水。将鸡块、猪排骨洗净，入开水锅氽一下，捞起用清水漂洗干净，再放入一锅中，加入清水3000克，先用大火烧开，撇去浮沫，再用小火吊香香鲜味，舀出约300克冷却待用；将鸡脯肉和净猪肉捶成茸状，分别用100克鲜汤调散，放入火上烧开，加入精盐、胡椒粉、料酒，再将猪肉茸化入汤中，用汤勺搅拌均匀，待肉茸浮在汤面上时，将锅放入小火上，保持小开状，5分钟后用小漏勺捞起肉茸，并再次将汤烧开，将鸡茸加入，用久搅拌均匀，待鸡茸在汤面时，将锅移在小火上，保持微开状；将鸡茸挤压成一团，继续在汤中熬制10分钟，然后捞起鸡茸，将汤舀入火锅中，加入味精即为汤卤。　　2、牛毛肚洗净，撕去筋膜，开片，切片，用水漂起，牛环喉用水泡一下，撕去膜，剞花刀开条，牛肉、猪肉横着筋络下刀，片成大薄片，鸭肠用精盐反复揉匀，洗尽黏液，并翻出里面，用小刀刮去油层，入开水中迅速氽一下，捞起切段封用；午餐肉切片，鸭掌洗净，刮去粗皮，冬瓜去皮，切片；各种素菜洗净，理好；以上各料分别装入盘，围在火锅四周待用。　　3、将火锅烧开，撇去浮沫，先加入鸭掌煮起，烫食各料。　　另可用香油、蒜泥、精盐、醋等拌匀分入味碟，每人一份，蘸着吃。　　火锅底料成品特点：　　用料讲究，浓郁鲜香，汤美可饮，四季均可。　　火锅底料制作的注意事项：　　制作清汤的关键是原料上等、工序精细，以免影响火锅的品感；各种主料的片要均匀，厚薄一致；吃的中途要添加汤及精盐等，利于调味；火锅的清汤可以饮用。　　蒙小肥羊清汤火锅底料的做法二：牛骨汤　　牛骨汤用高压锅较好，能压很多油出来，能吃很多天，每天吃……爽！　　牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请商家给剁成小块。回家洗净后放入冷水锅中煮（一般的不锈钢锅就行，开得快些），水开后将浮到水面上的血沫撇出（牛骨的血沫较多，要多开一会儿，撇三、四次才能将血沫除尽）　　把骨头汤倒入高压锅，加一小块的老姜（用刀侧面拍几下），一、二根葱（用手掐成两段就行），滴入几滴醋（好让骨头内的钙质更容易溶入汤内），时间根据口味自己掌握（用高压锅煮过东西吧？）。　　注意事项：炖牛骨的锅内，水要一次加足，不能中途添加；炖的时候不要放盐，到吃的时候再加到装汤的盆内即可（别放味精，会影响原有的鲜味）　　蒙小肥羊清汤火锅底料的做法三：羊杂汤锅　　去市场上，看有卖羊杂汤 的，买点雪白洋杂汤或来自用，自己也可以熬洋杂汤，但是洋杂打理太麻烦！　　将清水添入锅内，待水响，便放进羊肉、羊杂、羊骨，用大火烧，舀出浮沫，然后加进白芷、肉桂、草果、陈皮、杏仁等中草药（可选不要），同时加大葱、生姜，再熬一小时以上。　　蒙小肥羊 正宗的羊杂汤，讲究前一天下午熬好汤，所有羊杂在底汤中浸泡一夜，第二天再次加热卖给客人。食用时，取汤锅中熟羊肉和羊杂切碎放入碗中，再盛上羊汤，加上蒜苗末、香辣油，配着芝麻烧饼一起吃。　　全国很多地方都有羊杂汤，烹饪方法不尽相同。四川岳池羊杂汤，汤中再加入霉干菜和香菜作配料，味道更加诱人；河北承德的“八沟羊杂汤”，据说这是康熙皇帝钦点的御膳；北京的羊杂汤，调料丰富，有韭菜花、芝麻酱、腐乳、虾酱等；山西羊杂汤，一定伴有老醋、胡椒粉佐餐，又酸又冲；山东威海的羊杂汤，特别实惠，羊杂10元1斤，羊汤随便喝，豪爽致极。

小肥羊火锅底料采用当归、党参、草果等六十多种上乘滋补调味品精心调配而成，锅底汤料分清汤和麻辣汤两种。汤料香辣适口 小肥羊火锅专用羊肉选自纯天然、无污染的内蒙古锡林郭勒天然牧场提供的肥尾羔羊肉，每只羊都由专业厂家屠宰，并经过排酸、剔除背筋、粘皮、淋巴、血污、软骨等先进工艺处理。所以其肉质不仅鲜嫩多汁、不膻不腥，而且味美爽口，特别是由于天然牧场未遭受任何污染，其肉品被国家认定为绿色食品，对人体有益无害。 锅底料采用当归、党参、草果等六十多种调料精心调配而成，纯天然、无污染的锡盟当年羔羊肉。使汤久涮而不淡、肉久涮而不老。长期食用，有滋补养颜、强身健体。一次性锅底料，卫生、安全、可靠。由于这种汤料的出现，从某种意义上讲，改变了“众口难调”的传统观念。 另：12月12日上午10时30分，报名要学“小肥羊”的读者来到了位于郑州市经六路和纬一路交会处的小肥羊经六路店。10时40分，大厨谢师傅在大家的掌声中开始了他的传经授道。谢师傅告诉大家，小肥羊火锅店的汤都是用牛骨和老母鸡炖制的老汤。配料是火锅制作过程中最关键的一步，读者屠先生、何先生和袁女士被谢师傅“钦点”为可以亲自参与配料的人。看到两位男士把十几种配料放在一起时娴熟的动作，女士们直夸他俩是模范丈夫。配料制作完成后，屠先生、何先生和袁女士把熬好的汤灌进放好料的锅里，搅拌后，一股香味扑鼻而来。这样，美味的火锅锅底就做成了。12时，配好锅底的火锅被端到饭店的桌子上，服务生把赠送给学做火锅的读者的羊肉、白菜、平菇等配菜送过来时，大家都迫不及待地开始行动起来。读者制作的火锅中，有的鸡精过多，有的盐过多，但大家都对自己第一次真正做的火锅表示满意。制作秘方：在家里做火锅时，一般汤熬3小时就够了：把老母鸡肉和牛骨先放在开水中氽一下，然后加凉水，水量以不溢出锅为准，加入姜片和葱段后用大火炖，等水开时再改用小火熬，中间可以加水，为保证汤味的鲜美，熬时不要放盐。配料中可选择放：辣椒、鸡精、胡椒、味精、盐、桂圆、红枣、当归片、党参、枸杞、冰糖、豆蔻、鸡油、红油、蒜瓣、葱段、姜片等，也可根据自己的口味和家里的实际情况来配料。汤熬好，料配好，用高汤灌料，再准备好配菜就可以开涮了！ 参考文献：东方今报 超市有一种小肥羊底料，分为巨辣、微辣和清汤三种，味道不错，与小肥羊连锁店的味道相差无几。你可以买来尝尝

个人推荐的火锅底料的品牌有：红九九火锅底料、桥头火锅底料、德庄牌火锅底料、秋霞牌火锅底料、小肥羊火锅底料。1、红九九火锅底料这个牌子的是卖的是重庆正宗火锅底料，它的配方是属于非常地道的重庆味道，麻辣鲜香。口味稍微有点重。但不腻嘴，比较香。可以用来做菜。这款底料非常百搭，就算不用它来吃火锅，用来炒菜或者煮面也是非常美味的。2、桥头火锅底料桥头是重庆老火锅品牌，它的特点就是很辣很麻很香，是很多重庆人首选的火锅底料，味道偏咸一些。桥头油不腻嘴。辣味相比其他的适中一些。感觉更偏香辣一些吧。吃不了太辣的可以选择这一款。3、德庄牌火锅底料这款底料有油而不腻、辣而不燥、麻味绵长等特点，喜欢各种口味的人还可以自己调试，牛油的味道很香，喜欢麻辣口味的朋友这款是不错的选择。德庄的两个包装都不错。味道偏辣。料包是分开的，下锅很浓的牛油味道。4、秋霞牌火锅底料也是重庆很出名的牌子，味道比较辣，适合久煮。汤的颜色比较红亮，气味也很香，麻辣爽口，家庭自助火锅首选。火锅底料种类丰富：无渣火锅底料、荔枝味火锅底料、海鲜火锅底料、香牛油火锅底料等，并以其油而不腻、辣而不燥、麻味绵长的特点深受欢迎，适合不同的口味。5、小肥羊火锅底料逛超市的时候，总会看到这个牌子的火锅底料，喜欢吃清汤的小伙伴不二之选，浓浓的汤底，这个火锅底料非常适合用来涮羊肉，羊肉的膻味明显就会弱很多，而且还会越吃越香。选择火锅底料的注意事项1、火锅底料在进行挑选的时候，不能仅仅因为颜色好看就放下心来，因为那种色彩过于鲜艳的汤底，往往会添加辣椒精、火锅红等添加剂。2、选择火锅底料除了选择大品牌，其产品本身的味道和口感是要考虑的重要方面。毕竟正宗美味的火锅底料才能受市场欢迎。

每个人的口味都不同，个人觉得还很不错的大红袍，正宗的四川火锅底料，好吃的很。火锅底料目前在火锅店里出现的有骨头浓汤底料、鱼汤底料、仔鸡汤底料等。骨头浓汤火锅底料浓香，营养成分高，有助于缺钙人群;鱼汤底料，鱼，明目作用，鱼汤有滋补作用;仔鸡汤底料，清谈、香、不易上火。还有一些专门针对女性的火锅底料，如鸽子汤底料，滋阴作用。食用方法：1、 火锅(汤锅也可)置于火上，加入开水1500-2000克，将油料包和调味料包开袋放入锅内。也可放入适量鲜姜片、葱段，大火烧开后用文火熬煮10分钟以上，即可开涮，无需蘸料。2、 此包装配量仅供四人以下涮锅食用，五人以上建议购买两袋合用，味道更好，合用时将两包油料包和一包调味料包放入锅内后，请品尝咸淡度再适量使用另一包调味料。3、 本品适宜涮食各种牛羊肉类、鱼类、海鲜、菌菇或蔬菜等。如需品汤，可在开锅后取汤盛碗中，慢慢品尝。提示:当无法确定加入开水的重量时，放入油料包后请边加调味料边品尝咸淡，以自己感觉合适为准。

原料：羊肉1块，小肥羊清汤火锅底料1袋，萝卜1个切滚刀块，葱白1段，姜1块，大蒜瓣10个。简单的清炖羊肉的做法：1．先将羊肉块浸泡半小时左右，洗去血水。2．烧开水，加少许黄酒，倒入洗净的羊肉块，氽烫五到十分钟，捞出洗净备用。3．将小肥羊底料倒入高压锅中，放入葱姜蒜，再将焯过水的羊肉放入，加水至没过羊肉一指。盖上盖，大火烧开上汽后转中火压15分钟，关火。4．将排汽后的高压锅打开，将羊肉连汤全部倒入炒锅内，加入切好的萝卜，炖至萝卜熟烂即可出锅。特别提示：1．如果没有高压锅可全部采用普通锅炖煮，普通锅煮羊肉大概要两个小时只是花的时间略长而已。2．因小肥羊汤料里已有调味，所以可以根据自己的口味选择要不要再添加盐，如果加盐选择在放入萝卜时为好。3．小肥羊火锅底料一定要选清汤的，不要辣的，否则就成了香辣羊肉了。4．清炖羊肉只配萝卜就很好吃了。我又添加了鲜蘑和冻豆腐。5．萝卜的块宜切的大些。

我建议你买重庆产的火锅底料。如果你是外地人，那么买德庄、秦妈的可以，如果你比较喜欢吃辣的，那么桥头、红霞、胖子都可以。吃辣比较厉害的话，可以放入适量干辣椒~

配料: 牛油3斤 色拉油2斤 郫县豆瓣1斤 白酒50克 醪糟20克 滋粑海椒1,5斤 生姜1两 大蒜1两 花椒1.5两 豆豉15克 宜宾碎米牙菜15克 冰糖1两 上等辣椒面2两 大葱1两3寸段 香料配方: 白扣5克 草果5克 三奈3-5克 丁香3-5克 砂仁5克 香果5克 孜然5克 桂皮5克 甘草5克 枝子5克 排草5克 老扣5克 甘松5克 陈皮5克 筚拨5克 香茅草5-8克 八角5克 香叶5克千里香5克 小茴香8克 香草5克 炒制前先把香料剪成2寸长得节,用温水泡大约20分钟,花椒泡涨. 准备2口炒锅,一个里面放(豆瓣,大葱 生姜 醪糟 白酒25克 大蒜 碎米牙菜 豆豉冰糖)共9样拌匀. 另一口锅内加入3斤牛油熬化,然后加入色拉油烧到7-8成热,用勺子把油舀到和匀的豆瓣上面,边淋油边搅拌,以免豆瓣焦化.至到油淋完为止.然后将豆瓣置火上用中火熬制10分钟左右,豆瓣快干水气时下滋粑辣椒,改用大火炒制当油沸腾时,改用小火熬制,15分钟后加入白酒25克左右,继续炒制,直到各原料水分快干时加泡涨得香料继续炒制,直到各原料9分干时下泡涨得花椒,炒制5-10分钟即可. 这里有火锅底料的做法啊，这里有火锅底料的做法，我还是找不到火锅底料的做法，到处问哪里有的话告诉我火锅底料的做法的网址吧，火锅底料的做法挺难找的，我现在真的需要火锅底料的做法，谁要是可以找到火锅底料的做法，就告诉我火锅底料的做法网址吧，谢谢告诉我火锅底料的做法，找到火锅底料的做法挺不容易的啊，这儿有火锅底料的做法啊，这里有火锅底料的做法，我还是找不到火锅底料的做法，到处问哪里有的话告诉我火锅底料的做法的网址吧，火锅底料的做法挺难找的，我现在真的需要火锅底料的做法，谁要是可以找到火锅底料的做法，就告诉我火锅底料的做法网址吧，谢谢告诉我火锅底料的做法，找到火锅底料的做法挺不容易的啊，谢谢啊

1清汤火锅底料主料 ：鸭掌250克 牛肉200克 猪肉200克 鸭肠150克 黄豆芽200克 蘑菇150 克 粉丝150克 菠菜100克 平菇100克 冬瓜300克 牛肚250克 牛黄喉100克汤料 ：走地鸡鸡肉500克 猪大排500克 猪大骨头500克 生姜25克 猪肉100克 鸡胸脯肉75克调料 ：食盐5克 味精2克 料酒20克。制作步骤1、制汤水将鸡肉、猪排骨、猪骨洗净，放入开水，煮出血水后，捞出用清水洗净。放入锅中，加水3000克，用大火烧沸，打去浮沫后改用小火炖出香味。舀出300克炖制好的鲜汤冷却。将鸡脯肉和净猪瘦肉剁碎，分别用100克鲜汤搅散，剩余的鲜汤置火上烧沸。2、用料加工毛肚洗净，撕去筋膜，开段，起片，用水漂净。牛黄喉水泡，撕膜开条。牛肉、猪肉横着筋络切大薄片。鸭肠用盐反复揉，去净粘液，用水清洗，并翻出有油的一面，用竹筷方头将油刮去，入开水中快速烫一下，捞出切节待用。鸭掌洗净，去粗皮。冬瓜去皮，切片。各种蔬菜洗净，沥干水。以上各种用料和调料分别装入盘中，放在火锅四周。3、吃时，鸭掌可先下锅煮起。备上味碟，碟中加麻油、蒜泥、盐、味精等。先荤后素，随意烫食

麻辣烫可以用火锅底料吗 可以。 其实仔细观察会发现，市场上很多麻辣烫的口味和火锅差别是不大的，只是不同的是火锅底料的口味比较重，对于一些口味比较清淡的人来说，一时不能接受；要是自己做麻辣烫的话，可以根据自身的口味进行调节，这样会比较适合自己食用。 麻辣烫可以用火锅底料吗 麻辣烫底料怎么做麻辣烫底料怎么做 通常情况下麻辣烫底料就是使用各种原材料制成的，一般正常的是由牛骨、猪骨、鸡骨、海鲜、香辛料、食盐、鸡精、鸡粉、料酒、豆瓣酱、牛油、鸡油、菜籽油、麻油以及色拉油等混合在一起煮制而成的。 一般来说麻辣烫好不好吃，和它的底料起着决定性的作用，因为麻辣烫底料直接关系到麻辣烫的口感与风味，所以在制作麻辣烫底料的时候，一定要细心。麻辣烫可以用火锅底料吗 麻辣烫底料怎么做吃麻辣烫会发胖吗 吃麻辣烫容易发胖。一般麻辣烫的口味较重，以辛辣油腻为主，对肠胃刺激较大，多食不利于消化，食物易堆积于体内，容易引起发胖。 麻辣烫可以用火锅底料吗 麻辣烫底料怎么做怎样吃麻辣烫不易发胖 1.控制总量 吃麻辣烫切忌不要饱了还继续吃，这样会对肠胃造成极大负担，要控制好麻辣烫的总量，根据个人食量的多少，合适的挑选麻辣烫的食材。 2.少荤多素 素菜的热量含量比荤菜的低很多，同时素菜比较新鲜有营养又容易消化，可以多吃一点白菜、生菜、海带、豆腐之类的食物。少吃一点丸子、火腿、骨肉相连等加工食物，热量较高又含有防腐剂，冷冻时间较长不新鲜，多食容易引起发胖，同时可能引起腹泻。 3.不要喝汤 麻辣烫好不好吃主要取决于锅底的味道，麻辣烫的锅底通常漂浮着一沉红油，比较油腻。同时因为不停地往锅里加食材，食物的精华都浓缩在锅里，所以麻辣烫的汤所含热量极高，容易引起发胖，吃麻辣烫时最好不要喝汤。 4.越早吃越好 麻辣烫由于比较辛辣油腻，最好在中午食用。晚上特别是睡前最好不要吃，会加重胃肠负担，容易引起发胖。 5.喝蜂蜜水 因为麻辣烫口味较重，吃完会感到口渴，容易大量喝水导致身体出现水肿。可以在吃完麻辣烫后喝一杯蜂蜜水，加快身体新陈代谢，缓解口渴的同时也利于防止身体水肿。

一、清汤火锅做法锅内放入1/4的水，加入葱姜，红枣，适量的盐烧开锅备用，开锅后放入自己喜欢吃的蔬菜等，顺序不分前后。碗内放入适量的麻汁，加入凉白开，记住一定的是凉白开，要不然就不成功了，先一点一点的放入并搅拌，这个时候你会发现麻汁越来越浓稠，不过没关系，继续慢慢少量加水，直到感觉浓稠度合适为止。调好的麻子里面放入适量耗油，腐乳汁，调匀即可备用。另起锅，热锅凉油放入麻椒，小火慢炸，直到锅内泡泡消失为止，趁着个功夫抓紧把干尖椒切碎，捣碎也可以。总之要碎即可，锅内气泡消失马上放入放有辣椒的碗里，吃的时候混合调好的麻汁即做做成了蘸料。二、吃火锅注意什么1、清汤锅底最养人100克麻辣锅底的热量是517千卡，而清汤锅底的热量仅为10千卡，差了50倍!清汤锅底不但含脂肪较少，还能减少汤中的亚硝酸盐危险，并避免上火。除了清汤锅底，海鲜锅底也是低脂又清淡的选择。如果实在喜欢重口味的火锅，可以点一个鸳鸯锅，用清汤锅底来涮绿叶菜等吸油多的菜。

如果请别人吃饭的话，火锅的汤料建议在超市购买。制作火锅需要的菜品：青菜：生菜、香菜、油麦菜、大头菜、油菜、菠菜、茼蒿、还有东北特色的酸 菜、地瓜片、白菜。肉类：羊排肉、肥牛、午餐肉、猪里脊、百叶、毛肚、还有一些肉丸（虾丸、鱼丸、鸡丸）。海鲜：虾、各种贝类、海蛏子、牡蛎、乌鱼蛋 。蘸料：就是芝麻酱、韭菜花、南乳汁。扩展资料:做火锅的注意事项多放些蔬菜，吃火锅绝不能只吃鱼、肉及动物内脏，还必须多吃点蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火，但要注意，放入的蔬菜不要久煮。适量放些豆腐豆腐具有清热泻火、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊效果。在火锅汤内适当放入豆腐，还能补充多种微量元素。

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用批处理实现比较空难,用vbs脚本比较方便(此脚本是邪恶八进制一位朋友写的) 把一下内容保存为一文本文件,然后命名为“替换.vbs ”然后把你要替换的文本拖到次文件上按照提示来操作即可 "批量文件字符串替换器 "Created By 千寂孤城 "on error resume next set arg=WScript.Arguments if arg.count=0 then msgbox "Usage:"&vbcrlf&vbcrlf&" 不要直接运行这个脚本，把需要进行字符串替换的一个或多个文件拖曳到这个脚本文件上来就可以了。",,"批量文件字符串替换器 By 千寂孤城" wscript.quit end if do content1=inputbox("请输入你要替换的字符串","批量文件字符串替换器") if isempty(content1) then respond=msgbox("EXIT？",1) if respond=1 then wscript.quit end if elseif content1<>"" then exit do end if msgbox "你没有输入你要替换的字符串呀！",,"批量文件字符串替换器" loop do content2=inputbox("想把"""&content1&"""替换成什么呀？","批量文件字符串替换器") if isempty(content2) then respond=msgbox("EXIT？",1) if respond=1 then wscript.quit end if else exit do end if loop set fso=createobject("scripting.filesystemobject") for i=0 to arg.count-1 name=arg(i) set file=fso.opentextfile(name,1) if file.AtEndOfStream<>true then content=file.readall file.close content=replace(content,content1,content2) set file=fso.opentextfile(name,2) file.write content file.close else file.close end if next msgbox "OK 替换结束！",,"批量文件字符串替换器"

一,服务器打上补丁,装上杀毒软件,装上防火墙 二,程序本身进行严格的防sql注入漏洞 三,sql server本身的安全也很重要四,做好数据的备份工作 五,还是同样的问题，定期更改数据库密码。 六,后台路径最好不要在主页上出现，自己设定一个容易记住的就行！