老人单脚肿是什么原因

　　脚肿的原因比较多，导致脚肿的有呢是什么?下面就由我告诉大家是什么原因导致脚肿吧! 　　什么原因导致脚肿 　　1、脚部扭伤、脚部韧带肌肉拉伤导致脚肿 　　患者发现自己脚肿后应回想之前几天是否从事过剧烈运动，如跑步、踢球、打 篮球 、长途行走等，这些都可能造成脚部外伤，导致脚肿。 　　患者可适当在患部涂擦活血化瘀的药物(若长时间无好转，应立即到医院进行诊治)，或到正规的中医门诊，由专家采取正当按摩治疗。 　　2、肝肾功能减退引发脚肿 　　此种脚肿多出现于高血压患者身上，高血压得不到及时、准确治疗的话，会破坏人体的肾脏血管，继而导致肾脏血液供应不足，肝肾功能减弱，体内毒性物质将无法正常代谢，患者就会出现眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象。当然如果脚肿患者血压正常的话，则需考虑 其它 原因。 　　3、下肢血液循环不畅导致脚肿 　　此种脚肿主要是因腿脚长时间下垂不动，造成下肢轻度淤血所致。下肢长时间保持下垂状态，血液会因重力作用，积聚于下肢，造成血液回流不畅，时常一长也就造成血液循环减慢，继而诱发脚部水肿。 　　其实，对于女性患者出现无明确原因的下肢浮肿，应考虑特发性水肿的可能。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立、久坐后浮肿加重，卧床休息后减轻。 　　4、风湿等骨科疾病亦可导致脚肿 　　风湿性关节炎常侵犯于指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节等，发病初期，患部关节可出现红、肿、热、痛感，多呈对称性发作。此外，类风湿、痛风性关节炎也可导致脚肿、脚痛症状，患者需谨慎对待，必要时应到医院进行常规检查。 　　脚肿了怎么消肿 　　1、高度酒洗脚 　　在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。我提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。 　　2、按摩脚 　　MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。 　　3、泡脚 　　每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。 　　4、垫高脚 　　每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的 方法 。 　　脚肿了怎么办 　　1、饮食调理 　　怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品，应尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。 　　2、充分休息 　　到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致水肿的症状，特别是久站久坐，下肢水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息，坐的时间长了也要换换姿势，活动一下双腿。 　　3、正确的卧躺姿势 　　在睡觉的时候选择侧卧方法，这样可以有效的笔避免下肢静脉被压迫，有利于减少血液的回流。平躺着找个物件将自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流。这样可以有效的预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

脚肿有以下几个方面的原因：一、有可能是局部的水肿，也就是如果脚受到外伤，可以造成局部的水肿，因为受到外伤之后血管会舒张，血液里边的血浆或者水液体的成分会外渗造成水肿。第二、如果脚部的血液循环障碍如脚以上的血管堵塞，可造成血管的水肿，尤其是静脉血管的一个堵塞，造成足部的血液不能回流，淤滞在血管内，从而造成水肿。第三、如果本身蛋白低，就不能把血液的液体成分固定在血管内，从而使得液体从血管内渗出到组织，导致水肿。

有时候不知道是什么原因，自己的脚部就会出现了脚肿的情况，对此，很多人在脚肿的时候生活是很不方便的，下面，我把脚肿的原因和大家分享一下吧。 1. 其一：要知道能够引起脚肿的原因有很多，大部分是身体其他功能的异常，人的肾功能异常就会引起脚肿的出现，但是要注意的是，肾功能异常的前兆一般是先眼脸水肿，若是在生活中先是眼脸肿胀，后来脚肿的情况，这很有可能是你肾功能异常了。2. 其二：有些疾病也是会引发脚肿的情况的，比较常见和多发的是高血压和一些风湿类的疾病，若是这样的原因造成脚肿的情况需要赶紧治疗。3. 其三：此外，还有一些情况会引起脚肿，比如局部的感染，身体炎症的刺激，或者是外伤等等情况，这就需要在生活中加强对于脚部的呵护。 注意事项在平时的生活中，要加强对于脚部的呵护，平时注意脚部的卫生清洁，若是出现脚部伤口的话，要注意脚部伤口的卫生，防止伤口感染。

体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。 若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。 以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。 若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。 长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。 出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。 情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。 若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。 ·早期发现浮肿的方法 脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。 红豆有很好的利尿效果 浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。 --------------------------------------------------- 早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。 对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。

　　?造成足肿的原因是什么?下面我就来讲讲。 　　足肿的原因 　　1 由于进食少，优质蛋白缺乏，这是一种可能了，如果你最近厌食，而又脚肿的话可能是这个原因 　　2 下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。 　　3 气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使面板、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。 　　4 还有就是肾脏疾病引起脚肿。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视啊 　　5 另外还有高血压引起脚肿一说，还有其他的很多的说法，比如说跟体质有关的其他的说法，没有充分的科学验证，不一定对，也不一定错，我就不再深究了。 　　足肿的防治 　　1、一天内不要换鞋。 　　2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液回圈。 　　3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以 *** ，或者轻轻抚摸，要注意的是， *** 或抚摸必须从足部开始。 　　4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。 　　5、晚间睡觉时，把腿部垫高。 　　6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。 　　7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。 　　8、减少食盐和水的摄入量。 　　9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。 　　10、不要背过重的背包， *** 高跟鞋。 　　10.医者用手分别逐个拿住患者1～5指，然后逐个在拔伸下环旋摇晃1～5指并做牵抖手法，使筋肉痉挛得以松弛。 　　足肿的指导意见： 　　一定要注意保护好脚,不要接触坚硬的物体,穿鞋要松软舒适,以防止把脚碰破。 　　如果血糖控制不好一旦出现伤口那么很容易诱发糖尿病并发症糖尿病足,这是一种后果极其严重而又很不容易控制的并发症,一定要去专科医院治疗,千万不能大意。

小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状，小腿浮肿一般都是静脉曲张前期的表现，需要及时到专科医院进行治疗

脚肿的原因脚部是特别容易浮肿的地方儿，这种浮肿和我们生活当中非常多的原因有关系，尤其是它的发生给我们生活，尤其是正常行走来说会造成一定的影响，那我们就来看一下脚肿的原因有哪些。脚肿的原因1、肾炎脚肿的一个原因是肾脏发炎，因为如果肾脏发炎，不管是急性的肾炎还是因为肾小球导致的肾炎，那么都有可能导致脚部的浮肿，所以说，在生活当中一定要注意对肾脏的保养，多吃一些能够帮助补肾的食物，比如说一些黑色的食物，黑芝麻，黑豆，黑米等等都可以。2、局部受伤局部的受伤也可能会导致脚肿，比如说在生活当中扭到脚，或者是撞击到脚趾的脚，关节受到损伤，从而造成局部的肿大，这也是比较常见的会造成脚肿的原因之一，所以在生活当中也是需要注意的，如果说不小心扭到了，尽量的去使用一些能够活血化瘀的喷雾，或者是使用按摩来帮助减轻这种症状。3、动脉硬化如果说在年纪逐渐增大，会导致血管的动脉产生硬化，或者是说血栓形成，这个时候可能就会导致脚部的血液流动不顺畅，尤其是回信血流动受到一定的阻碍，像这种情况的发生，对于脚部的浮肿都是有影响的。脚肿的原因相对来说也是比较多的，在生活当中应该要学会去排查，然后对症下药去进行治疗。

　　好好的突然发现自己的脚肿了，就要多注意了。脚肿的原因很多，不是特殊的人群如果脚肿了，可能是疾病症状。那么脚肿是什么原因引起的呢?那么，下面就让我为大家介绍脚肿的原因，希望对大家有帮助。 　　脚肿的原因 　　1. 生理性原因 　　长时间站立或行走 　　因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿。 　　摄入食盐过多 　　吃很多盐之后，会大量饮水，也会引起体内某些激素水平的变化，而导致组织水肿。 　　老年性水肿 　　在容易脚肿的人群中，老年人脚肿的情况比较容易发生。对于年纪大的人来说，身体各方面的机能都会有所下降，尤其是心肝肾，如果心肝肾功能减退了，血管壁通透性就会增高，从而导致体内的水分更易透过血管壁跑到组织间隙中，引起水肿。 　　2. 疾病的原因 　　心脏 　　心脏泵血能力减弱，容易导致血液瘀滞在外周血管，更容易发生水肿。 　　肝脏 　　肝脏是合成血浆蛋白的地方，若肝脏功能有损伤，容易造成血浆中蛋白减少，而导致体液滞留在组织间隙中，产生水肿。 　　肾脏 　　肾脏排水能力减弱，体内水盐成分不能及时排出，容易水肿。 　　营养 　　体质不好，常被人说是因为体内的营养不够，就是平时没有注重自己的营养吸收问题。其实营养不良的症状之中也有水肿哟，如果有些人突然显得浮肿，水肿，但是又吃得并不好，那可能就是营养不良性质的水中。营养不够时体内蛋白含量减少，血浆蛋白含量低，容易发生水肿。 　　内分泌 　　体内某些调节水分以及电解质的激素分泌紊乱，容易造成水盐代谢异常而发生水肿。 　　血管、淋巴管 　　静脉曲张、静脉血栓、淋巴管回流受阻等因素，也可能造成血液、组织液瘀滞而水肿。 　　甲状腺 　　因粘多糖等成分堆积在组织，造成水肿。 　　除了上述原因外，某些药物、腿脚外伤、肥胖、月经期等均可导致腿脚肿。对于中老年朋友来说，腿脚肿最常见的原因为摄入盐分过多、老年性水肿、心肝肾疾病、血管及淋巴管功能障碍等。 　　脚肿的危害 　　腿脚肿了，走起路来会感觉不舒服，鞋子可能会挤脚，长期摩擦还可能会导致皮肤破损，红肿、起泡，甚至可能继发感染。 　　更重要的是，如果是因为某种疾病导致了腿脚肿，就更不能忽视了，应该及时去医院明确原因，好有针对性地处理。 　　脚肿的缓解方法 　　一、按摩腿部 　　准妈妈可以采取舒适的仰卧姿势，准爸爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚踝;保持这种姿势，准爸爸根据膝关节做圆周运动。 　　二、按摩脚腕 　　准妈妈可以采取一个舒适的座位，右腿伸直向前，准爸爸用右手轻轻握住准妈妈的脚，用左手轻轻握住脚趾进行前后运动，要注意让妻子放松肌肉;换另一侧的脚做同样的运动。 　　三、足部按摩

脚肿是生活中常见的一种身体反常现象，导致脚肿的原因也是有很多的，大多是因为脚部下腔静脉回流不畅导致的肿胀现象，例如在生活中长时间的保持同一种姿势很容易导致某些部位的血液不流通，就会出现肿胀现象，那么导致脚肿的具体原因有哪些呢？1、导致脚肿的原因1、脚肿原因之回流不畅下腔静脉性脚肿,这是平时生活中极为常见的一种症状。而导致下腔静脉回流不畅的原因有很多,比如像长时间不运动或者是长时间保持同一个姿势等,都容易先下腔静脉性脚肿。因此对于这部分患者而言,适当的运动以及锻炼也是非常重要的。2、脚肿原因之肾脏疾病患有肾炎、肾虚等症状的患者在平时生活中同样会出现有脚肿的情况。因此,在平时生活中一旦有脚肿的情况就应该马上去医院检查。3、脚肿原因之骨科疾病相较于其他年龄阶段的人群而言,老年人更容易出现有不同程度的脚肿情况,因此这部分人群在平时生活中更应该做好预防以及治疗措施。有脚肿等情况的老年人应该先去医院检查,等到找出脚肿的原因之后再对症下药。而如果脚肿的同时还伴有剧烈疼痛等症状的话,这个时候建议老年人最好是尽快去医院骨科检查。很多骨关节炎疾病都容易诱发脚肿的情况,比如像滑膜炎、风湿关节炎等,如果不注意及时治疗的话很有可能会致残。因此对于脚肿是什么原因这个问题,尽早检查非常关键。4、脚肿原因之缺乏蛋白质日常饮食的不规律同样会导致我们出现有不同程度的脚肿现象,尤其是在进食少的情况下,脚肿的情况更加明显。这是由于长时间的节食会导致我们对蛋白质的摄入量明显减少,一旦如此就会导致血液循环不能顺畅进行,因而出现有脚肿的情况。因此对于这部分人群而言,在平时生活中必须要多补充优质蛋白,以此来促进血液循环。除此之外,在平时生活中还应该注意多参加适当的运动,比如像散步、跑步、体操运动等,这些都可以帮助患者有效的促进血液循环,从而缓解脚肿现象。5、脚肿原因之药物因素生活中某些药物同样会导致我们人体出现有脚肿的情况,因此在平时生活中我们要密切注意控制药物副作用。如果服用某些药物后脚部出现肿胀现象,这个时候应该马上停药并且立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛的话,那么这个时候患者最好是采取一些静止性的运动。6、脚肿原因之风湿病风湿病容易伤害人体的骨骼、关节、肌肉、血管等组织,常常导致关节尤其是下肢关节,出现水肿、疼痛现象,尤其是在受到冷刺激之后。7、脚肿原因之糖尿病糖尿病初期的并发症并不明显,但是随着病情的发展与得不到及时控制,便会导致并发症越来越多。长期患有糖尿病,血液粘度也会增高,继而引起一些血管的炎症现象,如当人体站立时下肢的血管并不能正常的收缩,继而会发生水肿、淤血,甚至皮肤溃烂现象。另外,糖尿病也属于肾脏疾病的一种,肾脏发生病变,人体的大量蛋白质从尿液中排出,血液渗透压也发生改变,肾的水液代谢功能出现障碍,同样会出现水肿。2、脚肿的常见治疗方法1、冷温水交替泡脚运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚,先在冷水中泡1～2分钟,再在温水里泡1～2分钟,交替5次能迅速解乏。2、平卧抬高腿脚万一发生了腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。3、足疗秋天的时候进行足疗的好处很多,可以提高睡眠质量,也可以提高新陈代谢的速度。4、求医诊断治疗若腿脚肿仍不减轻,就要请医生进一步治疗。3、脚肿的食疗方法赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。4、足疗养生的好处一、强身健体延年益寿。二、防治神经衰弱和失眠，每晚中药泡脚华佗足疗法可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。三、防治高血压。中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。四、防治风湿性关节炎，中药泡脚华佗足疗，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。五、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，华佗足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。六、防治糖尿病。中药泡脚华佗足疗，可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。七、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚华佗足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。八、美容减肥。中药泡脚华佗足疗促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。九、防治脑溢血和脑血栓，天天中药泡脚华佗足疗天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。十、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生。华佗特种手法按摩能起到事半功倍之效。

　　脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。但是出现脚肿的情况就要注意了。那么脚肿的原因有哪些?接下来我带大家了解一下吧。 　　脚肿的原因 　　1、脚肿是特发性浮肿 　　主要发生于中年女性。约半数病人有轻至中度肥胖。浮肿多于晨起及平卧后减轻,直立及晚间加重。部分病人随月经周期而变化,一般在月经期前加重,而期后减轻。浮肿主要发生在颜面及下肢。也较多见于植物神经功能紊乱及神经官能症的病人。病人常可有精神抑郁、情绪不稳定、面部潮热等症状。 　　2、痛风症引起脚肿 　　如果你的脚特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,动一下也几乎痛得跳起来,可能是痛风症所致。主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法从尿道或大便排出,因此走遍全身,多数走人关节,导致发炎。预防应从饮食人手,避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。 　　3、营养不良引起脚肿 　　很多老人如有偏食习惯,导致身体营养不良的话,也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养,多吃杂粮健康食品,荤素科学搭配,这样就能加强营养,缓解小腿浮肿的症状。 　　脚肿的饮食注意事项 　　1、首先要确保进食足够量的蛋白质 　　每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。因为食物的蛋白质补充有限。 　　2、 脚肿要多吃苹果 　　苹果是很健康的水果,但由于富含纤维,果糖和山梨糖醇,它也会导致一定程度的浮肿。然而,一个苹果就能为你提供平均4.5克蛋白质和每天10%的维生素C需求,还能降低心脏疾病,呼吸系统(哮喘,支气管炎和肺气肿)的风险,所以不该为浮肿而舍弃它。当然,如果你当天要穿紧身泳装,最好等游完泳之后再吃苹果。 　　另外十字花科蔬菜,含有棉子糖,不易被消化,到了肠道内会被细菌发酵,从而导致你浮肿。当然,这种高纤维的食物会让你浮肿一时,但对于长期健康则十分有益。因此,可以适量吃这三种蔬菜,但最好用蒸的方式烹饪,软化蔬菜的纤维,使其在胃肠内占据更小的空间,并且更容易消化。扁豆,大豆和豌豆都是导致体内气体增加的食物。豆类富含蛋白质,也富含人体不能吸收的糖类和纤维,所以当它们到达大肠时,肠道细菌就会使其发酵而产生气体,让你的腰围瞬间变宽。因此,豆类最好结合易消化的粗粮一起进食。多吃水果,蔬菜,坚果,谷类,让豆类的“膨胀”威力降到最低。 　　脚肿的治疗方法 　　1、 脚肿可以按摩脚 　　可以先把脚先用温水泡上半个小时,洗干净后,将脚擦干。自己按摩脚底,脚背部分,尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来,在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方,那就是涌泉穴位置),将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。 　　2、脚肿可以饮食调理

脚踝浮肿虽然是一种常见的症状，但是造成他浮肿的原因是有很多的，比如说长时间的站立，或者是坐着，都有可能会引起浮肿。只要减少了肌肉的持续运动，脚踝浮肿的现象会非常明显，同样天气的原因，也可以造成脚踝的浮肿。因为天气非常的炎热，人们身体当中的血管以及毛细血管不断的进行舒张运动，就会让他们充血，最终引起脚踝的浮肿。以及人在怀孕的时候，身体受到伤害的时候，都有可能会造成脚踝的浮肿。所以人们在不清楚是什么原因导致的情况下，不要轻易的对他进行治疗，去医院进行诊断即可。一、脚踝浮肿的原因除了这样一些外界条件影响的浮肿，如果人们身体产生了一些疾病，也可能会造成身体浮肿的现象。对于因为疾病引起的水肿，具体分为三类，心源性水肿，肾源性水肿，肝源性水肿。因为疾病产生的原因不同，他们所造成的影响也是不同的，这几种因素引起的表现也是不一样。当然还有一些特殊的水种，比如说怀孕影响的水肿，营养不良引起的水肿，药物引起的水肿等等。二、减轻浮肿的办法如果只是自己的脚踝产生了浮肿，人们需要对自己的下肢进行一系列的放松，可以进行泡澡，甚至是泡脚的工作。对自己的小腿采取按摩的措施，他可以帮助你消除水肿，也可以缓解一天的疲惫。如果是因为肥胖造成的脚踝浮肿，则需要人们尽快的去减肥，要开始不断的增加自己的运动量，来减轻自己的体重。但是人们如果不确定自己引起浮肿的原因，而且浮肿的现象比较严重，这个时候人们就需要及时的进行就医了。

脚肿一般是由于扭伤或者受外力撞击才会出现的一种症状，如果在生活中无缘无故出现了脚肿那就需要引起我们的注意了，说明的我们的身体在一些部位出现了问题。尤其是心血系统出现问题的可能性最大，需要及时去医院检查确定病因，对症治疗。导致无缘无故脚肿的疾病首先是心源性疾病。心源性疾病就是心脏疾病引发的一系列其他疾病的总称，比如充血性心衰、心肌炎、心包炎、心脏功能异常等，这些心源性进都可能导致脚肿；其次，肾脏疾病。肾脏疾病也容易导致脚肿，如果肾脏出现问题，不能将身体的水分和毒素排出去，那么这些水分和就会在身体内沉积，引起脚部浮肿；最后，风湿性疾病。如果在平时患有风湿疾病，比如关节炎、痛风等症状时，也会导致脚肿，此外还要检查自己是否有高血压、糖尿病等疾病。这些疾病都可能引起脚肿。一、心源性疾病。心源性进是由于心脏疾病引发的一系列疾病的总称，如果自己患有一些心源性疾病如心衰、心肌炎、心包炎等疾病时，就会影响身体正常的新陈代谢，导致脚部出现积水浮肿的额症状。二、肾脏疾病。肾脏疾病也是导致脚肿的一个重要的原因，由于肾脏主要是排毒和排水的作用，如果肾脏出现了问题，身体内的毒素和水分既无法及时的排出，这些物质就会堆积在体内，导致脚肿。三、风湿性疾病。一些风湿性疾病也是会导致脚部浮肿的，比如最常见的风湿性关节炎、通风等疾病。如果脚部的关节患有关节炎就会出现脚部红肿疼痛的症状，严重影响我们的正常生活。所以一定要在平时注意防寒保暖。

水肿分为以下几种：一种是心源性水肿，另一种是肾源性水肿，前者多发生在颜面部水肿和眼睑部水肿，肾源性水肿多发生在脚踝部和足背部。肾脏发生病变引起的，大分子蛋白质外漏，肾小球通透性增加。引起的肾源性水肿。其次长期站立或者久坐引起下肢静脉回流受阻也会引起脚肿。下肢动脉硬化，血管弹性减弱也会引起脚肿。如果是更年期女性，由于内分泌紊乱的原因，肾利尿激素减少。也会引起脚肿。生理性脚肿，是因为步行过多，下肢负重过大。引起生理性脚肿

　　脚肿引起的原因可能是因为湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻。

脚肿的原因主要有:由于进食少，优质蛋白缺乏;下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿;还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。另外高血压脚肿有这一说，可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。 因此，高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要，如果发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象，或年轻人突然出现血压升高，就要及时到专科医院检查。其常见的预防措施有以下几点:年龄在40~50岁以上，高血压病史在5~10年以上，如果确定为微量白蛋白增加，应高度警惕。有夜尿增多，出现蛋白尿或短暂性血尿，要经常检查尿常规和肾功能，最好每月做一次尿常规、尿蛋白定性，同时，还可做24小时尿蛋白定量 1.少吃盐;2.用六味地黄汤加重泽泻和茯苓的用量。处理方式:检查一下尿常规或是肾功能，看看有无肾损害!最好再检查一下肝脏以及心脏等!检查清楚能更好的及时预防!

脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因：1,过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退;2,由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3,季节性腿肿,这与身体状况无关;4,心脏功能下降;5,盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉.建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。

人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。老年人脚肿的原因有以下几种：特发性脚肿多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。功能性脚肿多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。营养性脚肿由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。心源性脚肿这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。下腔静脉性脚肿这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。专家建议，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。不能吃豆质品脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；3、季节性腿肿，这与身体状况无关；4、心脏功能下降；5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。建议去医院检查一下。如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。另外再介绍三个食疗的方法1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用陪你妈去外面走走，晚上多泡泡脚，不要坐了

脚肿的原因比较多，具体如下：1、生理性原因：比如怀孕期的妇女，有可能会出现下肢的肿胀，尤其是脚部的肿胀；2、病理性原因：肾功能的不全，或者心功能不全可以出现两只脚肿胀的情况；血管类的疾病，比如静脉的曲张，或者深静脉的血栓可以出现一侧的下肢的明显肿胀；3、骨科疾病：比如足趾或者足部的外伤、感染，或者小腿的骨折固定以后，也可以出现小腿及足部的肿胀情况。对于肿胀比较严重的患者，建议到医院就诊先确定病因，再对症处理。

脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。 功能性脚肿多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。 营养性脚肿由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血 ，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。 心源性脚肿这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。 下腔静脉性脚肿这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。 一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。

人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。 老年人脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。 功能性脚肿 多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。 营养性脚肿 由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。 心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。 下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。 老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。 专家建议，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。 预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。

脚肿是常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的预兆，因此要认真对待。简单的办法就是采用坐位，把脚抬起，高过心脏。1）引发原因脚肿的原因常见有以下几种：1.特发性脚肿多见女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。2.功能性脚肿多见于女性，一般不严重，可以间歇出现，一般持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。3.营养性脚肿由于进食较少，消化功能减退或慢性消耗疾病等，导致身体营养缺乏，这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病，也可维生素b1缺乏而出现手套袜子形发麻。4.心源性脚肿这是因心脏功能减退所致，尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。5.下腔静脉性脚肿这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。2）治疗方法1.限制食盐：每日食盐不超过5克；适当减少饮水量。2.穿弹性袜，夜间休息时可适当抬高下肢。3.功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动，常做一项简单的足部运动，以消除紧张度，促进血液循环。要避免久坐、不活动。如因工作需要，可不定时的活动或拍打下肢，以促进血液循环。腿脚长时间活动后，也要休息，按摩。4.浮肿较明显，可给予药物治疗：安体舒酮20毫克加双氢克尿塞12.5毫克(半片)，每日2次服用；双氢克尿塞可服3天、停3天，水肿消退后可停药，无明显副作用，对治疗水肿有效。3）预防措施1.首先要防止相关疾病，比如不抽烟，避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。2.尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。3.平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。4.如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

可以造成腿部肿涨的原因太多了建议最好到医院检查后对症治疗：1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者—的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来；静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛；造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官——肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。3、患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。4、后期阶段较严重的肝病，会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样；为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。5、饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。6、严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样，都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。7、药物引起腿部肿胀：甲睾酮(Testosterone，最常用作治疗阳痿的药物)；长期使用类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等)；雌激素；口服避孕药；某些抗抑郁剂(硫酸苯乙Nardil)；降血压药剂，甲基多巴(AIdomet)；以及最近新发明的，用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等。8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心脏手术之后而发生病变，变得又厚又硬，就像是为心脏穿上—套胄甲一样，这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉，造成颈部静脉及腹部的肿大、最后则是造成腿部的肿胀。9、如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病)，或是肾脏方面的疾病。10、如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，则这种肿胀情形通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。科学饮食改善腿部浮肿1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。2、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。3、“瞄准”维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。4、多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。5、此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。求采纳为满意回答。

腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致，这与脚肿有一定关系，因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，造成血液循环减慢，诱发水肿。 其实，对于女性患者出现无明确原因的下肢浮肿，应考虑特发性水肿的可能。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立、久坐后浮肿加重，卧床休息后减轻。 这种水肿与直立时血中肾素活性增高，引起醛固酮增多，使肾脏对水的重吸收增加有关。所以多在身体的下垂部位如双脚踝部等，可出现浮肿，夜间经休息后，水肿可减轻或消失。 必要时可做心、肝、肾等等检查，如确无明显的病理或器质性原因存在，可考虑为功能性水肿。

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；3、季节性腿肿，这与身体状况无关；4、心脏功能下降；5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。建议去医院检查一下。如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。另外再介绍三个食疗的方法1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用。不少老人反映双脚浮肿，用手按之，可见凹陷，晚间更甚。老人脚肿，由哪些原因引起呢？一般来讲，引起老人脚肿的原因有两大类，一类是由器官衰老，功能减退引起；另一类是由疾病导致。人到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮肿更显。内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始，逐渐发展到全身；肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏病病人，也可以出现下肢浮肿。不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，再发展到全身。病人清晨起床时，往往发现颜面浮肿，上眼睑浮肿像“蚕宝宝”。老年人长期营养不良、贫血，由于形成低蛋白血症，也可出现下肢及全身浮肿。老年人常常罹患前列腺肥大症，还有些老人罹患膀胱肿瘤，也可以因为尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。出现浮肿后应去医院查病因，找出病因，及时治疗。平时菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、鸡、虾、蟹、甲鱼等。参考资料：http://www.mzrb.com.cn/news/0311/25/031125068.htm

　　老年人脚肿的原因有很多，如果不按时治疗的话，会影响身体健康。下面是我分享的老年人脚肿的原因，一起来看看吧。 　　老年人脚肿的原因 　　原因之一 　　常见原因有浮肿常是心脏病，肝病，肾病 ，内分泌等疾病，下肢血管堵塞，静脉曲张，也有可能是下肢深静脉血栓。 　　原因之二 　　如果是肝脏的合成功能不好，导致了白蛋白的合成下降的话也会引起了水肿，这个跟老年人营养吸收方面有一定的关系，跟肝功能也有一定的关系。 　　原因之三 　　如果肾脏，肝脏，心脏等等都没有什么问题，一般不排除有下肢血管疾病的可能，尤其是下肢静脉血栓，静脉曲张等等疾病，需要进行血管彩超看看。 　　原因之四 　　脚肿有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。 　　原因之五 　　若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状;若有凹陷，则可证实是浮肿。 　　原因之六 　　年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。考虑是脑梗引起的血液循环不好。有可能是心脏，肝脏肺肾脏。 　　老人脚肿的解决方法 　　老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。 　　1、经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。 　　2、避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。 　　3、温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。 　　4、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。或双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。或者打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。 　　5、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。 　　6、摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 　　7、平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁，生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。 　　8、温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 　　①赤小豆炖鲤鱼是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾(去内脏)，水，米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼，豆。 　　②黄芪和猪肚均有利尿的作用，所以要多煮黄芪猪肚粥，黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。 　　9、平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。 　　10、能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃，如蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 　　11、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。 　　12、不要背过重的背包，不穿高跟鞋，一天内不要换鞋。 　　13、压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。?此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替各做10次。 　　14、踢毽子：两脚打开，与肩同宽，把一条腿抬高贴进腰部，就像踢毽子的动作一样。另外一条腿的膝盖要稍微弯曲。当抬起左腿时用右手拍一下，左手自然放在腰间，反之亦然，左右腿各重复30次。 　　15、侧卧抬腿：在侧卧的状态下把一条腿向上抬起，再还原。左右各做30次。 　　16、踮脚：站姿，挺胸收腹，双手向两侧平举至与肩同高，手掌向外。慢慢踮起脚尖，手掌同时向外侧画圆圈，坚持5秒后，脚跟慢慢落下。重复15～20次。 　　老人腿肿的食疗法 　　1、红豆 　　红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘。红豆中含有丰富的膳食纤维，进食后可以起到良好的润肠通便，促进排毒的作用，更有助于将体内的盐分和脂肪等废物排出。 　　①赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤豆90克，鲤鱼1尾(去肠脏)，和水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃渣。 　　②红豆200克、陈皮5克、吉锦凤梨穗桂圆干8颗、盐少许。用热水把陈皮浸软并洗净备用，桂圆干去壳备用。先将红豆浸泡半个小时，然后放进煮沸的开水中，约30分钟后即可熄火。放进备用的陈皮和桂圆干，上盖焖10分钟，最后加上一点盐调味即可。 　　③红豆100克、绿豆100克、山楂30克、吉锦凤梨穗桂圆干18颗、大枣10颗。先将红豆和绿豆浸泡一个小时，然后洗净。把所有的材料都放进锅里，加入1L的水后开始煮，直到豆煮烂为止。煮好后直接把所有材料一起吃下即可。 　　2、鲤鱼 　　鲤鱼，对消除肾病患者身上的浮肿症状很有效。 　　①鲤鱼500g，加水煮汤至鱼烂熟，用胡椒、食盐少许调味，饮汤吃肉。 　　②赤尾鲤鱼500g，白矾15g，将白矾研末，装入鱼腹内，用草纸包裹，外以黄泥封固，放火灰中煨熟。去纸和泥，淡食。分2次服食。 　　③大鲤鱼1尾，当归15g，黄芪50g，煎汤服。 　　3、香菇 　　含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。 　　①丝瓜250克，香菇100克，葱、姜、味精、盐各适量，食油少许。将丝瓜洗净，去皮棱，切开，去瓤，再切成段。香菇用凉水发后，洗净。起油锅，将香菇略炒，加清水适量煮沸3-5分钟，入丝瓜稍煮，加葱、姜、盐、味精调味即成。

?蛉狈ξ??谺1所致，只要适当补充维生素便没事。 痛风如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下也几乎痛得跳起来，可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法从尿道或大便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，引致发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。 风湿病如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛、行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂，主要是长期气血亏虚，感受风寒所致。 甲状腺疾病甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。 体重过重体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。 药物引起激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。 心脏问题当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时，也会出现脚肿腿肿。 脏器引起的水肿如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力，即是水肿，成因可能是肾功能衰退，令水分储存在体内，不能排泄。 肺积水即水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸亦会引致水肿。此外，若肝细胞大量坏死，形成肝硬化，会引发其它病症，如出现腹水，亦有脚肿现象。肾、肺、肝的功能若失常，经常会互为影响，后果严重。妊娠期间吃盐过多，也会出现此情况。

人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。 老年人脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。 功能性脚肿 多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。 营养性脚肿 由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。

老年人脚肿的原因常见有以下几种：特发性脚肿多见老年女性，常常是双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。功能性脚肿多见于老年女性，一般不严重，可以间歇出现，一般持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。营养性脚肿由于老年人进食较少，消化功能减退或慢性消耗疾病等，导致身体营养缺乏，这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病，也可因维生素b1缺乏而出现手脚发麻。心源性脚肿这是因心脏功能减退所致，尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。下腔静脉性脚肿这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去做全面检查，力求查出原因明确诊断

老年人脚肿的原因有以下几种：特发性脚肿见于老年女性,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可消失.功能性脚肿多见于老年女性,常间歇性出现,一般可持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关.至今原因不明.营养性脚肿由于老年人进食较少,消化功能减退或患有慢性疾病等,导致身体营养缺乏,从而引起脚肿.病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病.心源性脚肿这是因心脏功能减退所致,尤其多见于右心功能不全者.这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变.下腔静脉性脚肿这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,一只脚先肿.这是由于下腔静脉内血栓形成,盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致.老年人一旦出现脚肿,一定要到医院去进行全面检查,力求查出原因及时治疗.所以不是简单吃就解决问题的。

引起下肢浮肿的原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。你在天热时就出现脚肿，可能是由多方面的因素综合引起的，但多数为功能性的因素引起的。具体原因可能有以下几点：1、体位因素：长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。2、气候因素：天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。3体质因素：女性浮肿，还与雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用有关。育龄期妇女，水肿可见于手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立后浮肿加重，卧床休息后减轻。这种水肿与直立时血中肾素活性增高，引起醛固酮增多有关。所以在身体的下垂部位如双脚踝部等，可出现浮肿，重时其他部位也可出现浮肿，夜间经休息后，水肿可吸收消失。超重或肥胖患者，尤其是女性，易出现下肢功能性浮肿，肥胖者皮下脂肪组织增多，可减弱对浅静脉的支撑作用，使之易于扩张，血管外压力减低；在减轻体重、增加运动后浮肿能改善或消失。3、局部慢性损伤：过去有脚踝扭伤史，可使软组织有瘢痕等形成，天热时，由于组织肿胀，也容易对血管造成压迫，加重局部肿胀。必要时可做心电图、心脏B超、肝功、尿常规、甲状腺功能等检查，如确无明显的病理或器质性原因存在，可考虑为功能性水肿。治疗：1、浮肿明显时可适当卧床休息；平时在在午间也应有一段平卧休息时间，以助于水肿的恢复。2、限制食盐：每日食盐不超过5g；适当减少饮水量；3、穿弹性袜，夜间休息时可适当抬高下肢；4、功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动，常做一项简单的足部运动，以消除紧张度，促进血液循环。腿脚长时间活动后，也要休息，按摩。4、浮肿较明显，可给予药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞12.5mg（半片）日2次服，双氢克尿塞可服3天、停3天，水肿消退后可停药，无明显副作用，对治疗水肿有效。引起下肢浮肿的原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。你在天热时就出现脚肿，可能是由多方面的因素综合引起的，但多数为功能性的因素引起的。具体原因可能有以下几点：1、体位因素：长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。2、气候因素：天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。3体质因素：女性浮肿，还与雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用有关。育龄期妇女，水肿可见于手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立后浮肿加重，卧床休息后减轻。这种水肿与直立时血中肾素活性增高，引起醛固酮增多有关。所以在身体的下垂部位如双脚踝部等，可出现浮肿，重时其他部位也可出现浮肿，夜间经休息后，水肿可吸收消失。超重或肥胖患者，尤其是女性，易出现下肢功能性浮肿，肥胖者皮下脂肪组织增多，可减弱对浅静脉的支撑作用，使之易于扩张，血管外压力减低；在减轻体重、增加运动后浮肿能改善或消失。3、局部慢性损伤：过去有脚踝扭伤史，可使软组织有瘢痕等形成，天热时，由于组织肿胀，也容易对血管造成压迫，加重局部肿胀。必要时可做心电图、心脏B超、肝功、尿常规、甲状腺功能等检查，如确无明显的病理或器质性原因存在，可考虑为功能性水肿。治疗：1、浮肿明显时可适当卧床休息；平时在在午间也应有一段平卧休息时间，以助于水肿的恢复。2、限制食盐：每日食盐不超过5g；适当减少饮水量；3、穿弹性袜，夜间休息时可适当抬高下肢；4、功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动，常做一项简单的足部运动，以消除紧张度，促进血液循环。腿脚长时间活动后，也要休息，按摩。4、浮肿较明显，可给予药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞12.5mg（半片）日2次服，双氢克尿塞可服3天、停3天，水肿消退后可停药，无明显副作用，对治疗水肿有效。

这往往是疾病的征兆，必须查明原因，千万不可置之不理。 1）脚气病 如果只是脚肿而身体没有其它不适，可能是脚气病，因缺乏维生素B1所致，只要适当补充维生素便没事。 2）痛风 如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下就几乎痛得跳起来，可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法通过大小便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，引致发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。 3）风湿病 如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛、行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂，主要是长期气血亏虚，感受风寒所致。 甲状腺疾病甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。 4）体重过重 体内过多也会妨碍体液从腿部回转。 5）物引起 激素物及部分降血压和抗抑郁物都有令双脚肿胀的副作用。 6）心脏问题 当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时，也会出现脚肿腿肿。 7）脏器引起的水肿 如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力，即是水肿，成因可能是肾功能衰退，令水分储存在体内，不能排泄。 8）肺积水 即水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸亦会引致水肿。此外，若肝细胞大量坏死，形成肝硬化，会引发其它病症，如出现腹水，亦有脚肿现象。

腿脚肿胀未必就有病浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。反应性浮肿有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。体位性浮肿长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。药物性浮肿如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。

1、脚肿原因之回流不畅下腔静脉性脚肿,这是平时生活中极为常见的一种症状。而导致下腔静脉回流不畅的原因有很多,比如像长时间不运动或者是长时间保持同一个姿势等,都容易先下腔静脉性脚肿。因此对于这部分患者而言,适当的运动以及锻炼也是非常重要的。2、脚肿原因之肾脏疾病患有肾炎、肾虚等症状的患者在平时生活中同样会出现有脚肿的情况。因此,在平时生活中一旦有脚肿的情况就应该马上去医院检查。3、脚肿原因之骨科疾病相较于其他年龄阶段的人群而言,老年人更容易出现有不同程度的脚肿情况,因此这部分人群在平时生活中更应该做好预防以及治疗措施。有脚肿等情况的老年人应该先去医院检查,等到找出脚肿的原因之后再对症下药。而如果脚肿的同时还伴有剧烈疼痛等症状的话,这个时候建议老年人最好是尽快去医院骨科检查。很多骨关节炎疾病都容易诱发脚肿的情况,比如像滑膜炎、风湿关节炎等,如果不注意及时治疗的话很有可能会致残。因此对于脚肿是什么原因这个问题,尽早检查非常关键。4、脚肿原因之缺乏蛋白质日常饮食的不规律同样会导致我们出现有不同程度的脚肿现象,尤其是在进食少的情况下,脚肿的情况更加明显。这是由于长时间的节食会导致我们对蛋白质的摄入量明显减少,一旦如此就会导致血液循环不能顺畅进行,因而出现有脚肿的情况。因此对于这部分人群而言,在平时生活中必须要多补充优质蛋白,以此来促进血液循环。除此之外,在平时生活中还应该注意多参加适当的运动,比如像散步、跑步、体操运动等,这些都可以帮助患者有效的促进血液循环,从而缓解脚肿现象。5、脚肿原因之药物因素生活中某些药物同样会导致我们人体出现有脚肿的情况,因此在平时生活中我们要密切注意控制药物副作用。如果服用某些药物后脚部出现肿胀现象,这个时候应该马上停药并且立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛的话,那么这个时候患者最好是采取一些静止性的运动。6、脚肿原因之风湿病风湿病容易伤害人体的骨骼、关节、肌肉、血管等组织,常常导致关节尤其是下肢关节,出现水肿、疼痛现象,尤其是在受到冷刺激之后。7、脚肿原因之糖尿病糖尿病初期的并发症并不明显,但是随着病情的发展与得不到及时控制,便会导致并发症越来越多。长期患有糖尿病,血液粘度也会增高,继而引起一些血管的炎症现象,如当人体站立时下肢的血管并不能正常的收缩,继而会发生水肿、淤血,甚至皮肤溃烂现象。另外,糖尿病也属于肾脏疾病的一种,肾脏发生病变,人体的大量蛋白质从尿液中排出,血液渗透压也发生改变,肾的水液代谢功能出现障碍,同样会出现水肿。

脚肿的原因主要有:由于进食少，优质蛋白缺乏;下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿;还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。另外高血压脚肿有这一说，可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。 因此，高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要，如果发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象，或年轻人突然出现血压升高，就要及时到专科医院检查。其常见的预防措施有以下几点:年龄在40~50岁以上，高血压病史在5~10年以上，如果确定为微量白蛋白增加，应高度警惕。有夜尿增多，出现蛋白尿或短暂性血尿，要经常检查尿常规和肾功能，最好每月做一次尿常规、尿蛋白定性，同时，还可做24小时尿蛋白定量 1.少吃盐;2.用六味地黄汤加重泽泻和茯苓的用量。处理方式:检查一下尿常规或是肾功能，看看有无肾损害!最好再检查一下肝脏以及心脏等!检查清楚能更好的及时预防!

脚肿的原因主要有:由于进食少，优质蛋白缺乏;下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿;还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。另外高血压脚肿有这一说，可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。1.少吃盐;2.用六味地黄汤加重泽泻和茯苓的用量。处理方式:检查一下尿常规或是肾功能，看看有无肾损害!最好再检查一下肝脏以及心脏等!检查清楚能更好的及时预防!1脚肿概述脚肿是水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。2脚肿的原因主要有：由于进食少，优质蛋白缺乏；下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿；还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。另外高血压脚肿有这一说，可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。因此，高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要，如果发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象，或年轻人突然出现血压升高，就要及时到专科医院检查。

脚肿可由以下原因引起：1、肾脏原因：常见于肾功能下降或肾病综合征的患者，由患者机体水分和代谢毒素无法排泄、机体白蛋白降低等原因引起血浆胶体渗透压降低，进而导致下肢水肿的发生；2、心脏原因：常见于右心衰竭的患者，因右心功能下降，下腔静脉回流入心脏的阻力增加，导致下肢浮肿，可伴随胸闷、气短、活动后乏力、心电图或超声异常改变等表现；3、其他原因：如甲状腺功能减退、下肢静脉瓣功能低下、雌激素降低。

脚肿是生活中常见的一种身体反常现象，导致脚肿的原因也是有很多的，大多是因为脚部下腔静脉回流不畅导致的肿胀现象，例如在生活中长时间的保持同一种姿势很容易导致某些部位的血液不流通，就会出现肿胀现象，那么导致脚肿的具体原因有哪些呢？1、导致脚肿的原因1、脚肿原因之回流不畅下腔静脉性脚肿,这是平时生活中极为常见的一种症状。而导致下腔静脉回流不畅的原因有很多,比如像长时间不运动或者是长时间保持同一个姿势等,都容易先下腔静脉性脚肿。因此对于这部分患者而言,适当的运动以及锻炼也是非常重要的。2、脚肿原因之肾脏疾病患有肾炎、肾虚等症状的患者在平时生活中同样会出现有脚肿的情况。因此,在平时生活中一旦有脚肿的情况就应该马上去医院检查。3、脚肿原因之骨科疾病相较于其他年龄阶段的人群而言,老年人更容易出现有不同程度的脚肿情况,因此这部分人群在平时生活中更应该做好预防以及治疗措施。有脚肿等情况的老年人应该先去医院检查,等到找出脚肿的原因之后再对症下药。而如果脚肿的同时还伴有剧烈疼痛等症状的话,这个时候建议老年人最好是尽快去医院骨科检查。很多骨关节炎疾病都容易诱发脚肿的情况,比如像滑膜炎、风湿关节炎等,如果不注意及时治疗的话很有可能会致残。因此对于脚肿是什么原因这个问题,尽早检查非常关键。4、脚肿原因之缺乏蛋白质日常饮食的不规律同样会导致我们出现有不同程度的脚肿现象,尤其是在进食少的情况下,脚肿的情况更加明显。这是由于长时间的节食会导致我们对蛋白质的摄入量明显减少,一旦如此就会导致血液循环不能顺畅进行,因而出现有脚肿的情况。因此对于这部分人群而言,在平时生活中必须要多补充优质蛋白,以此来促进血液循环。除此之外,在平时生活中还应该注意多参加适当的运动,比如像散步、跑步、体操运动等,这些都可以帮助患者有效的促进血液循环,从而缓解脚肿现象。5、脚肿原因之药物因素生活中某些药物同样会导致我们人体出现有脚肿的情况,因此在平时生活中我们要密切注意控制药物副作用。如果服用某些药物后脚部出现肿胀现象,这个时候应该马上停药并且立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛的话,那么这个时候患者最好是采取一些静止性的运动。6、脚肿原因之风湿病风湿病容易伤害人体的骨骼、关节、肌肉、血管等组织,常常导致关节尤其是下肢关节,出现水肿、疼痛现象,尤其是在受到冷刺激之后。7、脚肿原因之糖尿病糖尿病初期的并发症并不明显,但是随着病情的发展与得不到及时控制,便会导致并发症越来越多。长期患有糖尿病,血液粘度也会增高,继而引起一些血管的炎症现象,如当人体站立时下肢的血管并不能正常的收缩,继而会发生水肿、淤血,甚至皮肤溃烂现象。另外,糖尿病也属于肾脏疾病的一种,肾脏发生病变,人体的大量蛋白质从尿液中排出,血液渗透压也发生改变,肾的水液代谢功能出现障碍,同样会出现水肿。2、脚肿的常见治疗方法1、冷温水交替泡脚运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚,先在冷水中泡1～2分钟,再在温水里泡1～2分钟,交替5次能迅速解乏。2、平卧抬高腿脚万一发生了腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。3、足疗秋天的时候进行足疗的好处很多,可以提高睡眠质量,也可以提高新陈代谢的速度。4、求医诊断治疗若腿脚肿仍不减轻,就要请医生进一步治疗。3、脚肿的食疗方法赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。4、足疗养生的好处一、强身健体延年益寿。二、防治神经衰弱和失眠，每晚中药泡脚华佗足疗法可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。三、防治高血压。中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。四、防治风湿性关节炎，中药泡脚华佗足疗，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。五、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，华佗足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。六、防治糖尿病。中药泡脚华佗足疗，可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。七、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚华佗足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。八、美容减肥。中药泡脚华佗足疗促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。九、防治脑溢血和脑血栓，天天中药泡脚华佗足疗天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。十、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生。华佗特种手法按摩能起到事半功倍之效。

原因主要有:1、由于进食少,优质蛋白缺乏.2、下腔静脉性脚肿,则是下腔静脉回流不畅导致的,一般是单侧脚肿.3、还有就是肾脏疾病引起脚肿.4、此外,盐吃的太多,某些药物的副作用等等,此外也有原因不明的脚肿.5、另外高血压脚肿有这一说.

病情分析：脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因：1,过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退;2,由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3,季节性腿肿,这与身体状况无关;4,心脏功能下降;5,盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉.意见建议：建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。

　　脚浮肿有多种原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。那大拇指脚肿是什么原因造成?下面是我为你整理的大拇指脚肿的原因，希望对您有用。 　　大拇指脚肿的原因 　　由于进食少，优质蛋白缺乏;下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿;还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。 　　大拇指脚肿怎么办 　　1、泡脚消肿 　　泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。 　　2、食疗消肿 　　选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。 　　赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。 　　绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。 　　鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。 　　母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。 　　青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。 　　猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。 　　老人脚肿怎么办 老人脚肿怎么消肿 　　鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。 　　冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。 　　玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。 　　3、运动消肿 　　老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。 　　充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。 　　大拇指脚肿的消肿方法 　　1、高度酒洗脚 　　在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。我提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。 　　2、按摩脚 　　MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。 　　3、泡脚 　　每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。 　　4、垫高脚 　　每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

脚肿的原因主要有：由于进食少，优质蛋白缺乏；下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿；还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。另外高血压脚肿有这一说，可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。因此，高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要，如果发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象，或年轻人突然出现血压升高，就要及时到专科医院检查。

脚肿的原因主要有:由于进食少，优质蛋白缺乏;下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿;还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。 另外高血压脚肿有这一说， 可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。 因此，高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要，如果发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象，或年轻人突然出现血压升高，就要及时到专科医院检查。其常见的预防措施有以下几点:年龄在40~50岁以上，高血压病史在5~10年以上，如果确定为微量白蛋白增加，应高度警惕。有夜尿增多，出现蛋白尿或短暂性血尿，要经常检查尿常规和肾功能，最好每月做一次尿常规、尿蛋白定性，同时，还可做24小时尿蛋白定量 1.少吃盐;2.用六味地黄汤加重泽泻和茯苓的用量。处理方式:检查一下尿常规或是肾功能，看看有无肾损害!最好再检查一下肝脏以及心脏等!检查清楚能更好的及时预防!

自己的腿脚肿的原因如下，有可能是心源性的水肿就是心包炎的时候，静脉血增高而且毛细血管的压力增高，会引起血肿水肿，心源性的水肿，它的特点就是先是下垂部的水肿，再从下肢蔓延到全身，严重的时候还会有腹水水肿，形成它的速度是非常慢的，而且也特别的坚实，移动性特别小，心源性的水肿大多数都是心脏病形成的，而且测静脉压升高之后也是诊断的凭证。还有可能是肝硬化的水肿，如果是肝硬化水肿，就是下肢轻度的水肿，大多数都在脚踝部慢慢的往上沿，头部和上肢是没有水肿的，严重的时候就会有腹水，各种肝病都有可能导致腿脚肿大。有的时候老人经常会腿脚肿，而且自己的鞋也穿不上了，还会有疼痛感，抹了药也是没有效果的，其实腿肿也是老人最常见的了，引起它的原因有很多，有的是疾病，还有的是饮食不规律。像是特发性的腿脚肿大，就是因为内分泌和血管而导致的，大多数都是女生功能性的肿胀，是良性的水肿，和植物功能紊乱有一定的关系，如果是营养性的腿水肿，就是因为吃得太少了，消化功能减弱引起的，都是疾病引起的水肿，对身体是非常不好的。首先我们要穿最舒服的鞋子，每天也做一些腿部的运动，用热水泡脚，消除自己的紧张，还可以促进它的血液循环，做一下足部的运动，用小棍敲打自己的腿部，活动时间长了，应该适当的按摩休息，不能长时间的运动。如果已经浮肿了，可以用绷带来消肿，晚上睡觉的时候应该把腿部垫高，还可以做一些运动，如游泳散步等等，这些都可以减轻的腿脚肿了之后，可以用高度的酒来洗脚，在每天睡觉的时候可以用温水来泡脚，等脚干净之后，再用高浓度的酒来擦拭它的表面，这时候皮肤上面酒就会特别快，吸收就可以睡觉了，第二天我们的腿脚就消肿了，每天晚上都要做，这样它的效果会更好一些。

　　很多老人经常脚肿，那么八十多岁老年人脚肿是怎么回事?下面是我精心为你整理的八十多岁老人脚肿的原因，一起来看看。　　八十多岁老人脚肿的原因 　　原因不同，老年人脚肿的症状也有所不同。若是因痛风引起的，那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关节发热，疼痛难忍。当然激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。 　　下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，进而引起局部脚肿。 　　体重过重，从而引起体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。引起脚肿。 　　特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。 　　男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，个别老年人患膀胱肿瘤，由于尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。 　　内脏器官疾病可以引起浮肿，这时，浮肿就是疾病的一个症状。不同的疾病，引发浮肿的规律也不同，例如：心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身;肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿;肾脏疾病的病人，也可以出现下肢浮肿，不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身。 　　气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。 　　八十多岁老人脚肿怎么办 　　老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查;若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。 　　预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。 　　八十多岁老人脚肿的消肿 方法 、 　　泡脚消肿 　　泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。 　　食疗消肿 　　选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。 　　赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。 　　绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。 　　鲤鱼1条重约000克，赤小豆100克，一起煮汤服用。 　　母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。 　　青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。 　　猪腰0只，杜仲10克，核桃仁00克，一起煮汤食用。 　　鲤鱼1条重000克，冬瓜000克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。 　　冬瓜000克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。 　　玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。 　　运动消肿

我爷爷的脚这个星期突然浮肿起来，开始我们以为小事情没去看医生。结果我爷爷老是说自己的心脏也不是很舒服。我们开始担心是不是身体出现状况了导致浮肿的。那么，老年人脚肿是什么原因引起的呢？方法/步骤原因之一：常见原因有浮肿常是心脏病，肝病，肾病 ，内分泌等疾病，下肢血管堵塞，静脉曲张，也有可能是下肢深静脉血栓。原因之二：如果是肝脏的合成功能不好，导致了白蛋白的合成下降的话也会引起了水肿，这个跟老年人营养吸收方面有一定的关系，跟肝功能也有一定的关系。原因之三：如果肾脏，肝脏，心脏等等都没有什么问题，一般不排除有下肢血管疾病的可能，尤其是下肢静脉血栓，静脉曲张等等疾病，需要进行血管彩超看看。原因之四：脚肿有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。原因之五：若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。原因之六：年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。考虑是脑梗引起的血液循环不好。有可能是心脏，肝脏肺肾脏。注意事项老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；避免剧烈的运动，以防症状加重。

问题一：夏天脚肿是什么原因 天热脚易浮肿怎么回事 去医院检查。 问题二：夏天为什么一天下来就会脚肿 20分 其实冬天的时候脚一样是会肿的，只是大家没有注意而已。 原因是血液循环由于你经常的坐着就会变慢，而脚是在最下面的地方，容易囤积血液和水分，这样自然就会肿的！ 解决的办法：1，你可以把脚试着抬高点，就是在脚下垫起来一点 2，你可以经常自己运动你的脚，动脚趾和脚踝都可以的 3，你可以站起来，走动走动的 问题三：我的脚肿，是什么原因，每年到了夏天都会肿 您好：老年患者脚肿的原因可以考虑有以下1血液循环比较差引起2营养不均衡导致3一些身体疾病导致建议患者要排除是否有高血脂、高血压、肝脏疾病以及心脏疾病等，还有肾脏疾病，这些均可以导致脚肿 问题四：一到夏天手脚就开始浮肿怎么办 来讲，身体毒气太重。多喝些蒲公英泡的茶，金银花泡的茶，绿豆汤这些清凉解毒的东西，还有就是身体水分太多，睡肿了，喝些薏米粥 问题五：夏天脚胀穿鞋怎么办 造成脚胀的原因以及建议：1，坐的时间久之后导致脚肿脚胀，这跟下肢血液循环不畅有关的，所以平时常常动动脚、走动走动都是可以的。 2，可能属于体质性因素，基本劳累等还是会造成，及时的休息，减少负重劳累。 3，另外，买一些足浴用的药包，每天晚上坚持用热水泡脚，使用一段时间，可能有所缓解，坚持是关键。

脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。 功能性脚肿 多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。 营养性脚肿 由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。 心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。 下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。 一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。

人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。老年人脚肿的原因有以下几种：特发性脚肿多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。功能性脚肿多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。营养性脚肿由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。

你好,根据你的描述,你的脚肿脸肿考虑是肾虚引起,意见建议:在治疗方面,由退变,劳损等原因导致的骨关节软组织病变所引起的腰腿痛,其治疗方法可概括为四类：????一,保守治疗：包括药物治疗,卧床休息,物理治疗(如各种电疗,磁疗,光疗,牵引,热疗,运动疗法,熏蒸等).其优点是安全,无痛苦,缺点是疗程相对较长.如病因判断准确,治疗方法选择得当,大部分病人可达到临床痊愈.????二,微创治疗：包括注射治疗,针灸,小针刀,埋线,浮针,胶原酶,臭氧,射频,冷冻,激光气化,等离子治疗等.部分疾病适合采用,对部分患者具有“立竿见影”的效果.该方法疗效好,见效快,疗程短,安全,病人痛苦小,费用相对较少,但需要具有一定技术设备的医院和一定经验的医生.????三,手术治疗：部分疾病必须采用手术治疗方能去除疼痛,如骨性椎管狭窄,椎间盘脱垂并游离,肿瘤等.手术疗法具有疗效可靠,治疗彻底,疗程短等特点,但损伤相对较大,有一定风险,费用较高.

坐车长时间不活动容易引起脚肿多是由于在车上长时间使脚处于空方状态，导致血液循环不好引起的，如果是此种原因引起的，只要多活动、热敷或用热水泡脚，就会减少脚肿。另外，坐车长时间脚肿也可能是身体器官出现异常引起的，需要到医院做相关检查。