胃胀气老打嗝应该怎么养胃？

1、胃胀打嗝是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了。 2、 饮食要注意，不暴饮暴食，一日三餐尽量规律。 3、多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多喝水，多吃馒头，少吃米饭，少吃甜食。 4、 注意锻炼身体，身体素质提高了，胃也会少得病的。 保持良好的心情，不要有太大的烦恼，不要有太大的压力，这样可以明显的减少胃病的复发，因为胃病与精神因素的关系是非常大的。

打嗝是生活中非常常见的一种现象，但是引起打嗝的原因却有很多种，或轻微或严重。因为胃胀气而打嗝的例子也有很多，但是仍然有很多人并不了解胃胀打嗝是怎么回事，也不知道当胃胀气导致的打嗝比较严重的时候该怎么缓解。接下爱我们就一起来了解一下胃胀打嗝是怎么回事。1、在胃胀气打嗝的诸多原因当中，消化不良是最主要的原因之一。一般来说消化不良主要是胃肠运动过慢导致的，再加上如果我们吃的食物不卫生，食物当中含有大量的菌类，就可能会使得我们的消化系统出现细菌感染，从而使得肠胃系统失调，最终导致胃胀气打嗝的问题。2、胃脘撑胀也是其中的一个原因，随着胃脘撑胀的出现，患者还会有胃脘疼痛、恶心、呕吐等不适症状，情况严重的甚至还会出现不能进食的临床表现，总而言之会对患者造成极大的伤害，因此出现胃胀气打嗝后一定要及时采取措施。3、食物发酵主要是因为食物在进入肠道后，有一部分的食物残渣停留在某段肠子当中，再加上细菌繁殖的作用，会使体内产生大量的气体，而这些气体的出现不仅会引起胃胀问题，还有引起打嗝的不适症状。而在所有的致病原因当中，食物发酵原因引起的不适最为常见。

有时候吃了一些食物，胃部出现不适的症状，可能会胃胀，胃部胀气非常不适，还有打嗝等症状，需要及时的缓解，以免影响到食欲和胃部的消化功能，一些简单的方法可以缓解，那么如何缓解胃胀打嗝？缓解胃胀打嗝的偏方有哪些？下面为大家介绍。1、缓解胃胀打嗝的偏方1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。2、舌下放糖法吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。3、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。4、采用深呼吸的方法比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。5、屏气法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。6、按摩有效治呃逆取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。7、惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。8、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。2、总是打嗝是什么病一个人一辈子都不打嗝是不可能的。但对某些人却可能是疾病的信号。“打嗝主要是由于膈肌或肋间肌痉挛引起的。”专家介绍说，打嗝可分为嗳气和呃逆两种。嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个，而呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。如果嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。此外，打嗝还可能提示中枢神经出了问题。人体有个呃逆中枢，打不打嗝由它来控制。如果打嗝并伴有神经系统的症状，如：行动不稳、言语障碍、恶心、呕吐等现象，就要警惕脑血管疾病的发生，要立即就诊。要想避免打嗝，吃饭时应尽量不说话，别吃得太快、太凉，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。3、如何调理胃胀气1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。2、适当服一些帮助消化的食物如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。3、适当揉摩按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。4、及时服一些帮助消化的药物如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。5、适当走动俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。

通常情况下，人们在吃了产气且不易消化的食物后，其胃部便会出现胀气打嗝等不适的感觉，此时，要想缓解这种状况，就需要人们及时的找出胃胀气打嗝的原因。1.胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。2.吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。同时，由于某些原因的作用，肠道蠕动的功能也会出现减弱，引起肠内气体不能排出，而引起腹胀。3.食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了。注意事项胃胀气打嗝的原因大抵上就是文中所述几种，在弄清楚该原因后，大家在平时要注意避免暴饮暴食。

一直打嗝胃胀气是不正常的，具体来说一直打嗝胃胀气怎么办呢？ 有打嗝、胃胀气，这种症状多提示胃里气体多、胃蠕动排空能力差，常见于受凉后或进食易发酵产气的食物过多，或有肠道菌群有失调。有上述症状时，需要进行以下调理：在饮食上少喝牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，戒酒；在行为上，可以沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围，以促进胃的蠕动排空。 同时在药物上可以使用马来酸曲美布汀加整肠生加奥美拉唑等药物来调理，疗程一般在一周以上。如果胃胀气特别重时，可以使用木香顺气丸等中成药来调理，也可以用西甲硅油乳剂吸附胃内气体，以促进其从肠道里排出。

经常胃胀气打嗝，有可能是有慢性的胃炎，特别是上述症状在饭后两小时出现加重时，慢性胃炎，胃肠蠕动减慢的可能性较大，可以适当的通过腹部的按摩，或者参加力所能及的户外活动，促进肠蠕动，必要时可以口服促进胃肠蠕动的药物，也就是常说的胃动力药，有利于症状的改善。同时需要在日常生活当中养成良好的生活习惯，要少量多餐的吃一些容易消化的食物，避免吃产气太多或者甜食，否则有可能会导致患者症状的加重。平时有消化不良时可以口服促胃动力药和促消化的药物，如吗丁啉，健胃消食片等，平时饮食上可以少吃多餐多吃易消化的流质饮食，如稀饭，面条等，少吃容易引起腹胀不易消化的食物，如糯米，板栗，红薯等等。饮食要规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，少吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，睡前不要进食，适当的活动，保证充足的睡眠。一直打嗝胃胀气需要药物治疗配合饮食调理，保证良好精神状态。药物方面需要应用增加胃动力药物，如多潘立酮，配合抑制胃酸药物，如兰索拉唑，以及保护胃黏膜的药物共同进行治疗。如果有幽门螺旋杆菌感染，需要应用四联药物进行杀菌治疗。饮食方面注意吃软的容易消化的食物，不能吃任何酸辣刺激性食物和寒凉性食物，不能暴饮暴食，不要吃太甜的食物。平时还要保证良好情绪，不要紧张、焦虑，保证充足睡眠，就能避免病情反复。

　　打嗝胃胀气不好受，不过作为生活中常见的现象，胃胀气打嗝是怎么回事呢?怎么办呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。 　　胃胀气老打嗝的原因： 　　1、消化不良 　　胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。 　　我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。 　　2、胃脘撑胀 　　外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。 　　3、腹部不适或疼痛 　　断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。 　　胃胀气老打嗝怎么办： 　　1,保持心情愉快,放松绷紧的神经. 近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀痛,嗳气等可选用一些中成药制剂,如舒肝和胃丸,木香顺气丸等. 　　2,生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等. 　　3,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间.糯米(年糕,汤圆,元宵,粽子),炒豆,硬煎饼,剩米饭等,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜点等不容易消化,在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体.助消化的食物：橘皮,山楂,西红柿,酸奶,菠萝,木瓜等. 　　4,适当减少产气较多的食物,避免将几种产气食物搭配.产气较多的食物主要是豆类,淀粉类食物,如红薯,大豆,土豆,芋头,萝卜,南瓜及板栗等,而常吃的主食如小麦,大米也是产气食物,应避免过量;蔬菜如白萝卜,洋葱,韭菜,生葱,生蒜,芹菜,甘蓝,卷心菜,花菜等;水果如苹果,葡萄,香蕉,瓜类(如西瓜香瓜),柚子等.避免芋头瘦肉煲,土豆烧牛肉,板栗烧鸡,萝卜炖排骨和南瓜饼,柿子饼或红薯饼等几种产气食物在餐桌上"碰头",特别是一些胃肠功能不好或有胃病的人,食用一定要适量,不宜多吃.如果食后胃肠出现不良反应,可行腹部热敷,促进胃肠蠕动,加速气体排出,同时也可在医生指导下,服用乳酸菌素片,以帮助消化;此外,还可以暂时减少进食,让胃肠功能得以休整恢复。 　　如何预防胃胀气老打嗝发生： 　　1.少食高纤维食物 　　高纤维食物如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。 　　2.忌食不易消化的食物 　　炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。 　　3.改变不良的饮食习惯 　　进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。 　　4.补充维生素 　　维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力的功效。维生素B族能促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。因此，胃胀患者可多进食一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 　　5.保持良好的心态 　　焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。 　　饮食护理： 　　1、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 　　2、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 　　3、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 　　4、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 　　5.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，避免过饥或过饱。 　　6.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

“不同的原因都可能导致胃胀、打嗝，最常见的是消化不良。当我们进食不消化的食物，比如过油腻或者过多高蛋白的食物，或者大量饮酒以后，引起消化不良，这些都可能出现胃胀、打嗝。还有可能受凉后胃肠功能紊乱，也可以出现胃胀、打嗝。除此以外，慢性疾病比如慢性胃炎、萎缩性胃炎表现出的消化不...”

有的时候吃多了我们会出现打嗝的情况，这可能是胃胀气，那么胃胀气打嗝什么原因呢？ 不好的情绪很容易会导致打嗝问题的出现，比如愤怒生气的情绪很容易伤肝，也很容易会导致体内出现逆气，甚至还可能会导致胃气上逆；甚至还有些患者是由于脾虚肝郁而引起打嗝不断的症状，所以平时要保持良好的情绪。 其实胃胀打嗝是胃内容物过多，胃内气体反流以及膈肌痉挛而导致的一种反应。引起胃胀打嗝的原因有很多，疾病因素有：胃肠功能紊乱、胸膜炎、膈肌病变、中枢神经系统病变等。生活因素有：进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进很多空气。生活中最常见的还是由胃肠疾病引起的。如果出现这种情况，可以选择服用抑酸药物，质子泵抑制剂、黏膜保护剂，还有动力药来缓解症状。

你好，引起胃胀气打嗝的原因很多，对于急慢性胃炎、消化性溃疡等胃病，都可以引起胃胀气打嗝，还有一些功能性的胃肠道疾病，功能性消化不良也可以引起胃肠胀气，伴有打嗝的症状。感到胃胀气打嗝，可以服用一些促进胃肠蠕动的药物，例如胃药摩罗丹，由百合、麦冬、茯苓等18味传统中药，按照君臣佐使有机结合，具有和胃降逆，健脾消胀，通络定痛的功效，可有效改善胃胀气打嗝等胃部不适症状。另外，饮食上面要注意清淡饮食，避免进食酸辣刺激性的食物，避免进食容易产气的食物，比如萝卜、牛奶、豆类等。

　　胃胀气的时候就很容易打嗝，那么胃胀气打嗝是什么原因呢，下面我为大家介绍胃胀气打嗝的原因，欢迎大家阅读。 　　胃胀气打嗝是怎么引起的 　 　1、消化不良 ：胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的.，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。 　 　2、胃脘撑胀 ：外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。 　 　3、腹部不适或疼痛 ：断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。 　 　4、打嗝 ：每次在早上起床或者是吃饭的前后，都会有打嗝的情况出现，还会有气体喷出，这样是对我们的身体有比较大的损伤的，身体消瘦，精神不佳。 　 　5、无食欲： 吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。 　 　6、精神不佳 ：精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。 　 　7、其他 ：乳房忽冷忽热。 　　治疗胃胀气的偏方 　　1、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。 　　2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。 　　3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。 　　4、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。 　　5、嚼服生姜片。 　　6、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。 　　7、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。 　　8、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

经常胃胀气打嗝原因有很多，可能是由于胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调、胃肠道动力过差导致的。可以进行顺时针腹部按摩，持续时间约五分钟左右，坚持几组，也可以口服一些促进胃肠道蠕动的药物如莫沙比利、吗丁啉等，平时饮食建议清淡易消化为主，避免服用太多容易产气的食物如萝卜、豆制品等，平时加强体育运动，增强体质。

有可能是浅表性胃炎，胃酸过多，引起胃中胀气过多，胀气过多后，会造成气体从上下排出，从下排出就会造成屁多，从上排出就会造成打嗝。只有把胃调理好，才能解决胀气打嗝问题。

胃肠消化不好，有胀气。

热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。在日常生活中，对于胃不好，胃胀气等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

　　打嗝指胃部多余的气体从胃中上逆，在喉间频频作声，声音急而短促。属生理常见现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。那么是什么原因导致我们胃胀打嗝呢?跟着我一起来看看吧。　　导致胃胀打嗝的原因 　　1、中枢性 　　呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。 　　2、外周性 　　呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 　　3、其他 　　药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。 　　打嗝的预防 措施 　　1、慢点吃东西。吃得越慢,气体越难以进入胃中。吃得快则相反。 　　2、在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。 　　3、避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得气体进入胃中。如果必须咀嚼口香糖的话,确保嚼的时候嘴是闭着的 。 　　4、避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。 　　5、放弃碳酸饮料。苏打水中的碳化合物包含空气,当这些空气进入到胃中,会产生很多气体,从而产生打嗝。 　　6、可以考虑吃一点非处方药来减少胃部的气体。 　　打嗝的治疗 方法 　　1、深呼吸 　　进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。 　　2、穴位按压 　　呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。 　　3、按摩 　　取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。 　　4、喝水弯腰法 　　将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。 　　5、屏气法 　　直接屏住呼吸30～45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 　　6、惊吓法 　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。 　　7、纸袋呼气法 　　用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。 　　8、伸拉舌头法 　　打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。 　　9、喷嚏止嗝法 　　打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。 看过导致胃胀打嗝的原因是什么的人还会看： 1. 胃胀打嗝的治疗与原因 2. 胃胀气打嗝怎么办 3. 饭后胃胀打嗝怎么回事 4. 为什么胃胀气老打嗝 5. 有胃胀气是什么原因

很多时候我们因为工作或者其他的原因吃饭的时间会很不规律，这个也就导致了我们现代人很多都出现了一些胃病的情况。那么胃胀气一般来说就是会出现一些嗳气之类的症状，因为我们都知道好胃都是我们自己养出来的，有胃胀气可以喝些中草药配方的德甫常渭搽袋泡茶，有有效改善容易胃胀气肠胃不好的毛病。另外要解决胃胀气这个问题的话我们还是需要在食物上花点心思。胃胀气的食疗方法要想养胃，汤汤水水之类的东西肯定是最好的。那么我们缓解胃胀气最好的就是煲多一些骨头汤来喝，我们可以早点去市场上买一些腔骨，跟一些七指毛桃的根回来。那么首先我们要先将腔骨用开水简单汆烫一下，接着清洗七指毛桃的跟，切一些生姜。做法非常简单，直接将准备好的这些材料扔进砂锅，放入适量的清水，先大火烧开，小火慢炖两个小时，放入一些盐最后关火就可以食用啦。在广东，估计很多人都经常食用一种汤，那就是苦瓜炖排骨。我们首先要将排骨跟苦瓜都清洗干净，将排骨切块，苦瓜去瓢切块。然后先将排骨放入锅中用大火烧开，接着小火炖半个小时放入苦瓜，姜片和葱段，接着煮到苦瓜和排骨都软烂的时候就放入一些调味料就可以喝啦。很多时候苦瓜对于我们的身体的非常好的，食用多一些也没事，特别是在夏天的时候更加的有效的。当然了我们还可以煲一些粥来喝，比如说买一些山药煲鸡肉粥。这个粥对于调节我们的食欲，健脾养胃的功效也是非常不错的，因为山药是一种具有养胃功效的药材，所以我们也可以适当煮一些粥来喝。

1、分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。2、古代导引术： 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。3、喝水弯腰法：喝几口温开水，缓缓下咽，同时做弯腰90度的动作10～15次。喝水不行，就喝祖方茶疗瑺媦宝搽，促进肠胃蠕动，这样打嗝就可以打出来了，我试过，挺管用的。4、屏气法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要将空气呼出，尽量憋久一些，然后呼气，反复几次即可见效。5、惊吓法：这种方法需要别人帮忙，在你不知情的情况下，突然吓你一跳，如：偷袭他后背，因为受到惊吓，而停止打嗝。心脏、血压不好的人慎用。6、伸拉舌头法：将手洗干净，张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉，拉舌头的同时会感到腹部有气体上升，打嗝很快消除。7、生姜法：将生姜洗净，切成片，然后放入口中细细嚼碎后吞下。8、憋气喝水法：一定要喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口后憋气分次咽下。9、刺激咽喉：用筷子慢慢递入口腔中，刺激咽后壁或腭垂，刺激人反射性的想呕吐，重复两次，打嗝就停止了。10、按合谷穴：自己揉按位于大拇指侧的合谷穴，最好是用力按，能快速止嗝。11、喷嚏法：用鼻子问一问胡椒粉，刺激鼻腔打喷嚏，使劲打嗝喷嚏，即可快速止嗝。12、喝醋法：倒一汤匙的醋，直接饮下，即可止嗝。

对当代年轻人而言，心情好要大吃一顿，心情不好更得把火锅烧烤串串安排起来。因此，胃病在年轻人中越来越普遍，要说胃胀气打嗝，更是 家常便饭。但一些人对此不以为意，可像胃胀气打嗝这些常见胃不适症状，也意味着严重的胃病隐患，需要加以重视。那出现胃胀气打嗝应该怎么办呢？胃胀气打嗝的原因有哪些导致胃胀气打嗝的原因有很多。如果这种症状持续时间比较短，在急性胃炎中比较常见；如果持续时间长，则常见于慢性胃炎、胃溃疡等，需要进一步查找具体原因进行治疗。常见的引起胃胀气打嗝原因：1、消化不良消化不良可以说是胃胀气打嗝的主要原因，一般是胃肠运动过慢导致，或是食物不洁，导致消化系统出现细菌感染，从而使得肠胃系统失调。2、暴饮暴食由于饮食不规律、暴饮暴食，吃了过冷、过热、坚硬的食物，而诱发胃黏膜出现充血水肿，甚至炎性分泌物渗出，食物不能正常排出，易引发胃胀气打嗝；而摄入过多的含气多或产气多的食材，也会发生胃胀气打嗝。3、食物发酵食物进入肠道后，有一部分食物残渣停留在某段肠子当中，再加上细菌繁殖的作用，会使体内产生大量气体，从而引发胃胀气打嗝。而压力过大、生活作息不规律、心情不好等也是造成胃胀气因素。除此之外，胃部病变、肠胃功能异常、胃部手术等病理性的原因也会导致胃胀气。胃胀气打嗝应该如何解决首先是饮食上，避免进食辛辣、刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽，同时避免进食红薯、芋头、洋葱等产气的食物，多进食一些容易消化的食物，如大米粥、山药、面食等。其次，要对腹部、胃肠部位进行保暖，避免出现由于着凉等原因导致的消化不良、打嗝等症状出现。第三，选择正确的药物治疗。如果是胃胀引起的打嗝，考虑存在胃动力不足的情况，可以服用促进胃动力的药物治疗，常用的有多潘立酮，甲氧氯普氨，莫沙必利等。上述药物可以快速解决胃胀的问题，但若胃胀气打嗝反复出现，建议进行胃镜检查，明确有无胃炎的情况，临床上，多数医生都会推荐中成药来治疗，标本兼治，彻底根除胃病反反复复。因此，出现胃胀气打嗝一定要加强重视，及时就医，选择正确的药物治疗，切勿贻误病情。

打嗝是一件很正常不过的事情，但是有些时候打嗝也会引起一定的尴尬，比如比较安静或严肃的场合打嗝，就会比较尴尬而没有面子。一般如果出现打嗝的情况，人们第一时间就会判断为吃得太饱，但是有些时候，饿的情况也会打嗝，这其实是由于胃胀气的原因，那经常胃胀气打嗝，怎么做才能缓解呢？我认为可以使用憋气的方法，还有可以喝水，因为喝水的话可以吸收胃里面的气体，从而缓解打嗝。曾经有人说如果经常打嗝的话，这也是一种小疾病，要想治疗这种疾病的方法就是可以让这个人受到惊吓，这样的话打嗝就会立即停止，这其实就是人们所说的惊吓法。当然也可以及时喝大口的水下去，水能够吸收体内的气体也会缓解打嗝。同时，我们还可以使用深呼吸止嗝的方法，如果在进食发生打嗝的时候，这时我们可以通过多做几次深度的呼吸，这样可以在短时间内将打嗝止住。如果我们在打嗝的时候，可以试着伸拉我们的舌头，当我们打嗝不能停止的时候，可以用一块干净手帕放在舌头上，然后用手指捏住舌头向外伸拉。这个时候，自己就会感到腹部会有气体慢慢上升，这样的话打嗝自然而然就会被消除。或者及时补充一下食物，可以用吃食物来掩盖，逐渐打嗝就会慢慢消失。打嗝有时可以缓解一下气氛，让朋友或者同事开心的取笑一下，但是难免会遇到一些不适合开玩笑的场景，所以为了在公共场打嗝时防止尴尬，大家可以采取以上的方法进行缓解，解决打嗝这一问题。但是如果这些方法都没有作用的话，要及时去医院进行治疗，以免造成其他的危害。

不用吃药。胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。胃胀打嗝一定要养胃。可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素，它能快速调节胃酸的酸度，让胃内环境保持最佳的修复环境，也不影响胃消化，补充生物胃黏膜，让胃黏膜能够再生，从而防范恶化。食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水注意事项：1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；

由于体内寒气多,让外邪入侵,体内寒气逐渐增加,胆汁减少,食物不能充分解代谢,刺激胃酸分泌较多产生胀气,即胃胀,下面下不去,上面下不来,气往上走,还会出现胃胀打嗝嗳气等情况,根在胆,抽空到田间刨些带根的苦菜茶,产地苏北灌南等地,用时加红糖适量,温饮,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息。

打嗝又称呃逆，祖方茶疗瑺媦宝搽能有效的预防打嗝，治疗肠胃，缓解胃胀气，从内部调理。在给大家介绍几个常用又简单的方法，你去试试，相信总有一种方法能解决的。（1）吸气后屏气法　患者深吸气后迅速用力屏气,然后缓缓呼气即可。此法可反复使用,多用于由精神刺激和进食过快引发者。 （2） 按压双眼球法　患者闭目,术者将双手拇指置于患者双侧眼球上,按顺时针方向适度揉压眼球上部,直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者,但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。 　　（3） 按压眶上神经法　患者平卧位或坐位,术者用双手拇指按压患者双侧眶上,相当于眶上神经处,以能忍受为度,双手拇指交替旋转2～4分钟,并嘱患者有节奏地屏气。 　　（4） 颈动脉窦压迫疗法 方法是嘱患者用手指指腹轻轻揉压单侧颈动脉窦(位于气管两侧搏动处)。注:严禁双侧同时压迫,以防脑缺血而发生意外。 　　（5） (吞)吸食烟雾法　取一长圆形的一端开口的硬纸筒(患者可以自己制作,纸筒口径以刚好能盖住口唇为宜),用火点燃碎纸屑后放进硬纸筒内,然后使其熄灭,产生烟雾后立即将纸筒开口端紧压在患者口唇周围,留出鼻孔,嘱患者张口把烟雾吞下(忌用抽吸法),吞烟时间1～2分钟。或者选用干净的人指甲,剪碎后和烟丝混匀卷成纸烟点燃抽吸。 　　（6） 牵舌法　患者取仰卧位或半卧位,张口,伸舌,术者用消毒纱布裹住舌体前1/3～1/2部分,轻轻向外牵拉,以患者稍有痛感为度,持续30秒钟左右后松手使舌体复位。此法可重复操作。 　　（7） 足部疗法 方法是嘱患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直至呃逆停止。 （8） 含水屏气法 取凉开水一杯，令患者含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃中，注意不要呛入气管中。该法可反复使用，有心脑疾病者禁用。

1、如果想排气，不应硬憋着，最好找个没人的地方释放一下，或者控制着一点一点地排放，在声音最小化的同时帮助肠胃舒缓一下压力。 2、感觉肚子胀气的时候可以练习腹式呼吸，吸气的时候鼓起肚子，呼气的时候肚子缩进去。这个动作可以使全身的气流顺畅，刺激胃肠蠕动，促进体内废物排出。3.如果肚子胀很难消除，可以按摩内关穴，这个穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处。用大拇指用力按压20~30次，不舒服的感觉会逐渐消失。4.祖方茶疗瑺媦宝搽有缓解肚子胀的作用。每天2袋，助消化、调理肠胃、健脾益胃5.必要时可服用健胃消食片

你的症状是胃溃疡的典型表现。及饭后恶心、有呕吐感、灼热感等。治疗胃肠溃疡可以用以下药： 雷尼替丁胶囊：是经典的抑制胃酸分泌的药； 硫糖铝片：本品是保护黏膜的； 胃溃疡除了吃药外，一定要养成良好的生活习惯：生活规律，饮食规律，少食多餐，尽量缓解生活和工作压力。 良好的生活习惯以及养胃是根治胃溃疡的最好药方。临床上很多病例在胃溃疡治愈后，一次暴饮暴食导致溃疡的发作；一次熬夜太久导致溃疡的发作等等。为了更有效的治疗胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种中药养胃茶，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。对胃胀的治疗效果比较好，我之前也是胃胀，这茶是我做中医的叔叔给的，现在推荐给你，详细在资料收藏：http://soucang.baidu.com/kYDgjqlcc ，祝您身体健康 ！

吃太多了，堵了。要清清肠胃啦。早上起来空腹一杯盐水，或者一杯蜂蜜水（不是只有女性朋友才能喝的，早上一杯可以帮助便便，晚上睡前一杯才是美容）还有就是你可能有浅表性慢性胃炎，它使胃动力不好，表示之一就是你说的现象。可以去社区卫生医院或者药房配点：吗丁啉（这个最常见的，助消化的）；或者珍稀渭（复方丙谷胺西咪替丁片）针对暴饮暴食，消化的；或者加斯清（枸橼酸莫沙必利片）促进消化的，类似吗丁啉作用，一般两者只能选其一；还有一种中成药冲剂，气滞胃痛颗粒,也有类似作用（没啥副作用，中成药嘛，但是，如果有严重的胃病，也启不了大作用，还是应该去正规医院看看）放心慢性胃炎一般工作繁忙，饮食不规律的都市人都的有的。我就是一瓜。上面推荐的药，就是我常吃的。呵呵。方心没大病。当然是药三分毒，先多吃些水果，蔬菜，自个儿调理下，如果能缓过来就没必要吃药啦。祝你早日康复~

　　胃胀打嗝怎么办?很多人都出现过饭后胃胀气，不停打嗝的现象。长时间的打嗝会让胃感觉难受甚至痉挛，那么胃胀打嗝怎么办?下面一起来看看预防胃胀打嗝的方法。 胃胀打嗝怎么办 　　胃胀打嗝是两个单独的胃肠症状，可同时出现也可单独出现。可由饮食不当引起，也可由器质性病变引起。胃胀打嗝常常出现在慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表现为胃脘撑胀，伴有胃脘疼痛、恶心呕吐、嗳气等临床表现。 　　胃胀打嗝的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。因此我们需正确对待此类小毛病，及早就医。 　　大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致，与饮食不当，工作学习繁忙，进食不规律等因素有关，通过饮食，生活调理多能改善，下面看看专家给出的`对策： 　　1、控制饮食 　　首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。 　　2、多喝米汤 　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 　　3、避免胀气的食物 　　胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 　　4、适量摄取高纤维食品 　　虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 　　5、适当揉摩 　　按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。 　　6、及时服一些帮助消化的药物 　　如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。 　　7、适当走动 　　俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。

1、受凉导致的打嗝：如果没有其他的疾病而出现打嗝，打嗝的声音很高，而且是连续着打嗝，多是由受凉引起。可喝一些热水，同时注意腹部的保暖。冬天的时候还可以在衣被外方一个暖水袋或是贴上暖宝宝贴，一般会很快缓解的。2、如果经常性的打嗝可以用开水泡适量的橘子皮，当水温合适的时候喝，可以达到制止打嗝的作用。3、消化不良引起的打嗝：打嗝时可以闻到乳酸喂，这是由于消化不良，食积引起的。可以用消食导滞的方法，可到医院给开些消食导滞的药按要求服用，也可进行从胸部心口窝到肚脐眼自上而下进行轻轻地按摩，以促进消化，当大便通畅，消化好了，打嗝就消失了。4、如果经常性的打嗝而且采取措施后很难停止，就要到医院进行检查找到原因！

治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。 1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。 2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。 3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。 4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。 5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。 6、嚼服生姜片。 7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。 8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。 发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。 打嗝家庭紧急处理: (1)尽量屏气，有时可止住打嗝。 (2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。 (3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。 (4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。 【自我治疗小妙方】 【打嗝】 1.乾吃一匙糖 2.弯身喝水 3.憋气或吐气 4.吃饭时不说话可避免打嗝 5.憋气喝水 6.用力拉舌头 7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处 8.咀嚼并吞咽乾面包 9.双手抱膝压胸 10.憋气 11.用水嗽喉咙 12.吸吮碎冰块 13.冰敷横隔膜处 喝水弯腰治打嗝的另类方法 在生活中，打嗝是件让人非常难受的事，总是一打起来就没完没了，很难停下来。打嗝又称“呃逆”，是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。打嗝通常在以下几种情况发生:饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激。 推荐:肾病患者最好不要吃杨桃 出现了便血 提示着什么 要想防止打嗝，应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如:饮食要有规律，不能暴饮暴食;在秋冬季，饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽，避免边说边吃;进餐时保持愉快而平和的心情。

很多时候我们因为工作或者其他的原因吃饭的时间会很不规律，这个也就导致了我们现代人很多都出现了一些胃病的情况。那么胃胀气一般来说就是会出现一些嗳气之类的症状，因为我们都知道好胃都是我们自己养出来的，有胃胀气可以喝些中草药配方的德甫常渭搽袋泡茶，有有效改善容易胃胀气肠胃不好的毛病。另外要解决胃胀气这个问题的话我们还是需要在食物上花点心思。　　胃胀气的食疗方法　　要想养胃，汤汤水水之类的东西肯定是最好的。那么我们缓解胃胀气最好的就是煲多一些骨头汤来喝，我们可以早点去市场上买一些腔骨，跟一些七指毛桃的根回来。那么首先我们要先将腔骨用开水简单汆烫一下，接着清洗七指毛桃的跟，切一些生姜。做法非常简单，直接将准备好的这些材料扔进砂锅，放入适量的清水，先大火烧开，小火慢炖两个小时，放入一些盐最后关火就可以食用啦。　　在广东，估计很多人都经常食用一种汤，那就是苦瓜炖排骨。我们首先要将排骨跟苦瓜都清洗干净，将排骨切块，苦瓜去瓢切块。然后先将排骨放入锅中用大火烧开，接着小火炖半个小时放入苦瓜，姜片和葱段，接着煮到苦瓜和排骨都软烂的时候就放入一些调味料就可以喝啦。很多时候苦瓜对于我们的身体的非常好的，食用多一些也没事，特别是在夏天的时候更加的有效的。　　当然了我们还可以煲一些粥来喝，比如说买一些山药煲鸡肉粥。这个粥对于调节我们的食欲，健脾养胃的功效也是非常不错的，因为山药是一种具有养胃功效的药材，所以我们也可以适当煮一些粥来喝。

胃胀气是人体的一个常见表现，一般通过打嗝的方式排出肠胃中多余的气体。但胃胀气引起的持续性打嗝一定要注意，可能是胃炎在“作怪”。那么胃胀气打嗝怎么办呢？很多医生都会推荐使用中成药！胃胀气打嗝怎么办，需先了解病因！引起胃胀气打嗝的因素有很多，常见的有以下几种：首先是不良饮食，狼吞虎咽或者进食一些寒凉的食物、吃饭时摄入过多空气等，都容易导致胃胀气打嗝的情况出现；其次是不良情绪，从中医的角度来说，愤怒生气很容易伤肝，容易导致体内出现逆气，甚至还可能会导致胃气上逆；然后是患有某些胃病的患者，临床上，较为常见的胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病都会导致打嗝，有时可能还会伴有腹胀、腹痛、食欲不振、反酸、烧心等症状。。胃胀气打嗝怎么办，需要循证施治打嗝看起来不是什么大毛病，但也需要循证施治。若出现消化系统疾病引起的打嗝，则需及时问诊就医。食疗方面：若进食过快、进食过多产气食物，或消化不良导致胃肠内发生胀闷，气体被动溢出，则需要改变饮食方式，尽量少食用产气食物，多食用易消化食物。患者应注意食用顺气健胃的食物，建议多食用粥类、蔬菜类、水果类等食物。蔬菜类可以选择白萝卜，番茄，青菜，莲藕等；水果多吃新鲜的橙子、苹果、木瓜等。另外，休息时可以给自己熬点粥，加入薏仁、红枣、山药等健脾的食物，促进体内气体排出。药疗方面：若因胃动力障碍，导致气体在胃内结聚而胀闷，虽然患者通过主动嗳气能部分缓解上腹胀闷，但必要的时候可服用促胃动力药物。以上便是关于胃胀气打嗝怎么办的治疗方法。胃病患者平时一定要关注自己的身体，哪怕是打嗝这样的小事，也一定要留心观察！

胃胀气打嗝多数情况是消化不良导致的气。慢性胃炎、胃溃疡及胃癌等都可以导致胃胀气以及打嗝症状。对于胃炎和溃疡我们可以服用促进胃蠕动的药物治疗。但是对于怀疑是胃癌导致的胃胀打嗝症状，建议患者应该积极到医院采取胃镜检查，明确诊断病变部位，同时是否可以采取手术治疗。

胃胀气老是打嗝属于上消化道的胃食管反流病范畴。打嗝是民间俗称，临床上或者医学上叫嗳气。嗳气的产生有两个原因，一是胃内有气体，二是产气过多后，无法排出。气体从两个部位排出，向下通过排气的手段，向上出现打嗝。还有一部分叫呃逆，此类患者不是单纯的嗳气，即所谓的打嗝情况，而是膈肌激惹，很多患者表现为一天打嗝不停，叫做顽固性呃逆。这类首先要排除器质性问题，如膈肌激惹。如果排除器质上的问题，可以通过以下两种方式进行处理:1、应用胃动力药或者其他胃调整药物，使胃功能恢复到正常节律，就不会出现不正常节律的情况;2、针灸会起到很大疗效。在呃逆治疗方面，针灸时可看到非常好的效果。病人用药效果不好或者较急的情况下，通过药物配合针灸，会起到更好的疗效。

胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。胀气时你该怎么办？如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。如何避免胀气？胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。哪些情况你必须去看医生？莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量

胃胀气怎么治疗 老胃病吃中药胃泰散吧。十二年的糜烂性胃炎，买了12个疗程。吃了9个疗程后检查，糜烂没有了，就没吃了 胃胀，怎么办？平时饮食要注意些什么。 食疗：胃胀气跑光光 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。 食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 参考资料：pop.pcpop/...0 胃胀气 1、发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是恭动力不足。 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食 *** 性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒菸少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 5、营养产品调理建议 ■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 ■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 ■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。 6、建议服用方法 ■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族 ■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片 附： 胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。 家庭治疗措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的 *** 剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。 ●不直搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 ●喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 ●嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼......>> 胃胀的最佳治疗方法是什么？ 嗳气并不是很严重的病症/不需要大动干戈去做胃镜的。 1、食量过大/胃不能按时排空/胃内食物积存过久/引起嗳气。 2、精神受到压力/情绪低落/也会影响到交感神经/使其过度紧张/抑制了胃的蠕动及排空机能/存储的食物存留胃内过久/继而出现发酵气体。 除此之外，有嗳气的烦恼的朋友们，可以尝试喝随草记埤泰△茶，这款茶饮可以调理嗳气的问题，对胃没有 *** ，健脾益气。 胃胀气怎么办？ 我 也 有经 常 胃胀气 的 症状 ，医生 说 ，胃胀 气主要 还是 要尽量不 吃容易产 气的食 物 ，如 豆 类 、 碳 酸 饮 料 等 等 ，可 以 服 用 三 九 胃 泰 颗 粒 治 疗一 段 时 间， 并搭 配 食疗 ， 养 成 良好 的 饮 食 习 惯。 胃有点胀气怎么办? 胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁）。下面，我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。 胃肠道气体的来源： 正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。 胃肠道气体的排出： 经口排出为嗳气，经 *** 排出为失气，而大部分被肠壁吸收。 胃肠道胀气的机理： 1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。 2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。 3. 消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。 很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。 容易引起胃肠道胀气的产气食品： 含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。 豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有 *** 作用，出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。请参看豆制品利弊谈 胃肠道胀气的中医治疗（仅供参考）： 1. 寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。治疗：我经常用加减半夏泻心汤，加用促进胃肠排气的中药，效果很好。欲索取胡医生的这个中医经验方者，请看方法。 2. 食积停滞型：症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。治疗：保和丸、山楂丸。 3. 脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。 4. 溼热蕴结型：症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻，脉濡数。治疗：王氏连朴饮。 5. 实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗：大承气汤。注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。 如何快速缓解胃胀 胃胀气让人坐卧难安，甚至还有医生认为，它会造成免疫力下降，引发各种疾病。那么怎么缓解和消除胃胀呢，怎样避免胃胀呢。 方法/步骤 1 画圆 *** 胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿着胃部画圆 *** 。 2 做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。 3 嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。 4 喝帮忙消化的茶类薄荷、柑橘类的、草本类的茶能助消化。 END 不宜事情 吃饱立刻趴下，许多人吃完午饭利用空档趴着睡一下，其实这时候胃中的食物还没完全消化，因此容易胀气，吃饱后多走动较不易胀气；午饭选清淡的也有帮忙。 快速消除胃胀的方法 边吃饭、边发言，空气步入肚子里，胀气自然就来了，吃饭时最好闭着嘴巴细嚼慢咽。 快速消除胃胀的方法 3 生气，情绪不稳定，压力大的时候，失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。

胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。适当用药:①出现腹泻、腹胀，最简单的办法是立即吞服0。3克或0。5克的药用炭片3~5片，因为活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。但必须注意，切勿与其他药物同时服用，因为炭片也会吸附药物成分而使药效降低。此外，炭片不宜经常使用，因为它还会吸收有用的营养 素。②在消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。③胀气难受时，可在中药房买十香丸，每次服3~9克，日服1或2次，连服3~7天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3~7天。以下几类药物对减轻胃肠道胀气有较好效果:一、促胃肠动力药，如吗丁啉，能加强食物从胃内排空，减轻胃胀。二、微生态制剂，如培菲康、肠乐、整肠生等，可改善肠道菌群状态而减轻腹胀(但勿与抗生素、吸附药同时服用，以免影响疗效)。三、餐前服用吸附气体的药物，如活性炭、西甲硅油等。四、复方消化酶制剂，如泌特(复方阿嗪米特肠溶片)，是临床应用较为广泛的药物。它能补充酶，促进消化吸收，又能快速缓解腹胀症状，是一种新型复方制剂。该药含有的胰酶、纤维素酶可以帮助机体消化三大营养物质和含纤维素较多的粗糙食物，促进消化吸收，减少食物在肠内的腐败产气，改善消化不良症状，缓解腹胀。

胃里有胀气打嗝是很多人都会有的现象，这种情况通常和饮食不当或是消化不良有关，针对这种情况可通过一些简单的方法来缓解症状，如热敷腹部，饮食调理，或是通过适当的运动等方法，都可让症状得到改善，具体的可根据自身的情况来选择。对于一些有肠胃疾病的患者来说，进食后是很易导致出现一些不适的，如有的人就容易出现胃里有胀气打嗝症状，针对这种情况，除了要注意做好生活饮食等方面的护理工作外，也可采取一些简单的小方法来缓解。那么有什么方法可改善胃部有胀气打嗝的症状呢?下面一起来了解一下。可试试下面的方法：1、热敷，如果患者有腹部发凉、腹胀及喜暖喜按现象的，可采用热水袋等发热的东西放到腹部，以起到温经散寒的作用，这样可以促进胃肠蠕动，从而加速气体排泄。2、喝酸奶，酸奶是很健康的饮品，它是一种对人体肠胃有益的菌类，喝酸奶的话可以增加肠道中的有益细菌，从而有利于促进肠道有益菌的平衡，同时还可以帮助吸收营养、消化食物，从而有效的缓解胃肠胀气问题。3、喝茶饮，对于胃里有胀气打嗝的现象，也可以多喝水和黑糯茶，这样有利于促进肠道消化及通便，建议可在饭后半个小时喝一杯黑糯茶，有暖胃养胃作用，同时还可以促进消化，从而有效的缓解胃胀气的症状。4、舒缓运动，胃胀气打嗝时可把身体平躺在床上，然后弯曲膝盖，用双手环抱住小腿，而大腿则要尽量的往小肚子上贴，这样也有助于帮助排出胀气，消除打嗝现象。

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

胃胀气打嗝的原因是什么?1、消化不良胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。2、胃脘撑胀外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。3、腹部不适或疼痛断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。4、打嗝每次在早上起床或者是吃饭的前后，都会有打嗝的情况出现，还会有气体喷出，这样是对我们的身体有比较大的损伤的，身体消瘦，精神不佳。5、无食欲吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物。大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。6、精神不佳精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

有时候吃了一些食物，胃部出现不适的症状，可能会胃胀，胃部胀气非常不适，还有打嗝等症状，需要及时的缓解，以免影响到食欲和胃部的消化功能，一些简单的方法可以缓解，那么如何缓解胃胀打嗝？缓解胃胀打嗝的偏方有哪些？下面为大家介绍。1、缓解胃胀打嗝的偏方1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。2、舌下放糖法吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。3、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。4、采用深呼吸的方法比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。5、屏气法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。6、按摩有效治呃逆取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。7、惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。8、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。2、总是打嗝是什么病一个人一辈子都不打嗝是不可能的。但对某些人却可能是疾病的信号。“打嗝主要是由于膈肌或肋间肌痉挛引起的。”专家介绍说，打嗝可分为嗳气和呃逆两种。嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个，而呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。如果嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。此外，打嗝还可能提示中枢神经出了问题。人体有个呃逆中枢，打不打嗝由它来控制。如果打嗝并伴有神经系统的症状，如：行动不稳、言语障碍、恶心、呕吐等现象，就要警惕脑血管疾病的发生，要立即就诊。要想避免打嗝，吃饭时应尽量不说话，别吃得太快、太凉，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。3、如何调理胃胀气1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。2、适当服一些帮助消化的食物如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。3、适当揉摩按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。4、及时服一些帮助消化的药物如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。5、适当走动俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。

打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 　　发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，喝点德甫的瑺渭宝茶，加强胃动力，喝完后就无大碍。数分钟内可自动缓解，不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。 　　打嗝家庭紧急处理： 　　(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。 　　(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。 　　(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。 　　(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。

胃胀气想打嗝打不出来，如果还有胃疼胃酸，考虑可能是由于糜烂性胃炎，胃食管反流病等消化系统疾病引起。也不排除由于饮食不规律，暴饮暴食等因素造成功能性消化不良。如果胀气严重，可以做胃镜检查，X线钡餐检查，幽门螺杆菌检查，排除胃部器质性病变。要养成良好的饮食习惯，不能饮食不规律，或暴饮暴食，要细嚼慢咽，有利于消化。

1、受凉导致的打嗝：如果没有其他的疾病而出现打嗝，打嗝的声音很高，而且是连续着打嗝，多是由受凉引起。可喝一些热水，同时注意腹部的保暖。冬天的时候还可以在衣被外方一个暖水袋或是贴上暖宝宝贴，一般会很快缓解的。2、如果经常性的打嗝可以用开水泡适量的橘子皮，当水温合适的时候喝，可以达到制止打嗝的作用。3、消化不良引起的打嗝：打嗝时可以闻到乳酸喂，这是由于消化不良，食积引起的。可以用消食导滞的方法，可到医院给开些消食导滞的药按要求服用，也可进行从胸部心口窝到肚脐眼自上而下进行轻轻地按摩，以促进消化，当大便通畅，消化好了，打嗝就消失了。4、如果经常性的打嗝而且采取措施后很难停止，就要到医院进行检查找到原因！

胃胀气打嗝的原因如下：1、消化不良胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。2、胃脘撑胀外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。3、腹部不适或疼痛断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。4、打嗝每次在早上起床或者是吃饭的前后，都会有打嗝的情况出现，还会有气体喷出，这样是对我们的身体有比较大的损伤的，身体消瘦，精神不佳。5、无食欲吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物。大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。6、精神不佳精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

三方面：一是不吃产气的食物，如桃子、地瓜等，上网查一下产气食物都有什么；二是解决症状，用热水袋敷，同时喝点肠胃宝茶，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收。三是包含禁忌，得少吃或不吃寒凉性质的食物。多吃温热性质的食物。让胃处于暖热状态。另外，人体有四个穴位最易受风寒入侵，命门穴、大椎穴、涌泉穴和神阙穴（肚脐）。注意这几个穴位保暖。

由于体内寒气多，让外邪入侵，体内寒气逐渐增加，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃不能充分解代谢，刺激胃酸分泌较多产生胀气，即胃胀，下面下不去，上面下不来，气往上走，还会出现胃胀打嗝嗳气等情况，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜回来煮水熬汤喝，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息

腹胀打嗝是一种消化道的症状，引起腹胀打嗝的原因有很多种，比如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性的溃疡以及胃癌等，它们在症状上是没有什么区别的。首先要注意清淡饮食，避免进食酸辣刺激性的食物，避免进食容易产气的食物，比如萝卜、牛奶等。如果通过控制饮食仍然有不舒服的话，建议到医院的消化科就诊，根据情况决定能否完善胃镜检查。如果没有胃镜检查的禁忌症，建议首选无痛胃镜检查，排除一些消化道的肿瘤等不好的疾病，还有胃镜的检查可以当做一次体检。比如消化道的早癌、胃癌和食管癌等，没有任何临床症状，大部分是通过胃镜的查体而发现的，所以说检查比治疗重要。

胃里有胀气打嗝是很多人都会有的现象，这种情况通常和饮食不当或是消化不良有关，针对这种情况可通过一些简单的方法来缓解症状，如热敷腹部，饮食调理，或是通过适当的运动等方法，都可让症状得到改善，具体的可根据自身的情况来选择。对于一些有肠胃疾病的患者来说，进食后是很易导致出现一些不适的，如有的人就容易出现胃里有胀气打嗝症状，针对这种情况，除了要注意做好生活饮食等方面的护理工作外，也可采取一些简单的小方法来缓解。那么有什么方法可改善胃部有胀气打嗝的症状呢?下面一起来了解一下。胃里有胀气打嗝怎么办?可试试下面的方法：1、热敷，如果患者有腹部发凉、腹胀及喜暖喜按现象的，可采用热水袋等发热的东西放到腹部，以起到温经散寒的作用，这样可以促进胃肠蠕动，从而加速气体排泄。2、喝酸奶，酸奶是很健康的饮品，它是一种对人体肠胃有益的菌类，喝酸奶的话可以增加肠道中的有益细菌，从而有利于促进肠道有益菌的平衡，同时还可以帮助吸收营养、消化食物，从而有效的缓解胃肠胀气问题。3、喝茶饮，对于胃里有胀气打嗝的现象，也可以多喝水和黑糯茶，这样有利于促进肠道消化及通便，建议可在饭后半个小时喝一杯黑糯茶，有暖胃养胃作用，同时还可以促进消化，从而有效的缓解胃胀气的症状。4、舒缓运动，胃胀气打嗝时可把身体平躺在床上，然后弯曲膝盖，用双手环抱住小腿，而大腿则要尽量的往小肚子上贴，这样也有助于帮助排出胀气，消除打嗝现象。

胃胀气可能是病理性的，也可能是因为生活习惯不好导致的。还可能是由于胃的消化功能不好，胃动力不足等因素导致的，是慢性胃炎的临床表现之一。例如患者喜欢吃容易产生气体的食物，就容易造成胃胀难受。这种情况的患者可以适当的按摩腹部、饮用食醋或者散步，有利于缓解症状，以后要注意饮食。引起这种症状的疾病有胃炎、溃疡、胃肠功能紊乱等。这种情况的患者不仅要注意饮食，还需要积极的使用药物来治疗疾病，例如使用吗丁啉、莫沙必利等。可以有效的促进消化，缓解胃胀的症状。还可以试着喝中药成分的长渭宝茶进行缓解。同时在饮食方面，建议适当少吃，避免暴饮暴食，吃饭速度不要太快，可以适当吃一些米粥，面片汤等易消化的食物，适当的吃一些水果和蔬菜，促进消化。由于胃的消化功能不好，可能还会有慢性胃炎的表现。通常慢性胃炎可能会有胃胀，胃痛，嗳气，反酸等症状，和胃动力不足，饮食不规律等因素有关。建议可以吃点健胃消食片，吗丁啉，达喜等药物，增强胃动力，缓解胃胀的表现。平时饮食要注意规律饮食，避免暴饮暴食和吃辛辣的食物，适当的吃些水果和蔬菜，可以适当多吃一些面食，相对容易消化。

胃胀、烧心、嗳气（打嗝），没猜错的话你胃里面有幽门螺旋杆菌！建议去医院做个检查，C13或者C14都可以，一般来说C13在140左右，C14在80左右，都不是很贵。治疗的话也很简单，半个月基本可以根除，但后期得注意，因为这个菌会传染，所以建议一家子都去检查下。