怎样使用卫生巾

现在整容整形越来越普及并被大众所接受，私密整形也异常火爆，甚至有美容院、工作室也在跟风做各式各样私密项目的营销。凭借技术手段使自己变美好的初心很美好，但也要注意安全，规避风险。目前大多数人对私密整形的风险了解甚微，今天就跟大家分享一个因私密整形引起的死亡案例。案例来自于《Aesthet Surg J》杂志上的文章，题目是《阴道内注射透明质酸和胶原蛋白后死亡的案例报道》，作者是中国广州解放军南部战区总医院的7位医生。文章报道了一位33岁的女性，为了改善因多次分娩造成的阴道松弛，进行了私密整形：在整容整形类医院接受了未稀释的13ml 玻尿酸和2毫升胶原蛋白注入阴道壁，术后5-10分钟即出现呼吸困难；术后3小时到中国广州解放军南部战区总医院就诊，CT示右心房、右心室增大，左肺下叶有渗出，右肺下叶部分肺动脉分支连续性中断，医生采取吸氧，补液，多巴胺升压，静注甲泼尼龙等治疗。不幸的是，患者的临床症状迅速加重，虽转到ICU积极治疗，但还是在注射后9小时后香消玉殒。死亡原因为肺栓塞进行性加重引起的呼吸循环衰竭，作者认为阴道内存在丰富的血管丛，临床医生应该意识到阴道注射存在严重肺部并发症甚至死亡的风险；作者还认为血管内的透明质酸可与纤维蛋白原相互作用，加速凝血的过程，而胶原蛋白也有引起急性超敏反应和过敏性休克的可能性。很多人误以为，只有动刀子的整容整形手术才是有风险的，微整形注射医美很安全，殊不知注射的部位不对，注射的产品不对，没有专业人士的操作，都可能有潜在风险，有时甚至危及生命。产后阴道松弛其实是整个盆底功能障碍的一个体现，单单做一个阴部的注射只是治标不治本，还存在较大的风险。其实也有更多安全并且有效的措施可以辅助达到紧致私处的目的，比如低频电刺激联合生物反馈技术、日常凯格尔训练等，都可以安全改善整个盆底的承托力和弹性，当然阴道松弛问题也会随之改善。

私密整形手术所需要的费用大概在1000-12000元左右。由于影响手术费用的因素比较多，所以手术所需要的费用并不是固定的，比较重要的是爱美者选择做手术的医院，如果做手术的医院是小规模的医院，那么最终的费用会少一些。

<p>你所说的下体整形包含两个不同的概念：一个是变性手术，一个是男性或者女性私密整形。</p><p>先来说一下私密整形，如果是男性私密整形比如说阴茎增大增粗增长、勃起功能障碍治疗、阴茎假体植入等手术基本上是没有什么要求的，整形医院会根据你的个人实际情况来进行方案设计。</p><p>如果是女性私密整形的话，也是与男性私密整形是一样没什么要求的，例如阴道紧缩、大阴唇整形、小阴唇整形、阴蒂整形等等，只要你想做的话，整形医院同样会根据你的情况来衡量是否有做的必要。</p><p>但如果你说的是变性手术的话，那就确实是有要求的，比如说手术前需要有五年以上的适应期，需要以挑选的性别公开生活3年医生，必须要有一年医生的激素治疗，在满足以上前提下还需要开具公安部门以及家庭成员同意手术的证明，提供个人经历以及个人手术申请的证明等。</p><p>这个就需要看你是哪种情况了，私密整形倒是没有什么要求，比较麻烦的是变性手术。</p><p><strong>猜你喜欢：</strong></p><p><a href="http://www.verym.com/yiyuan/1058/gl_10339.html" target="_self">阴茎三件套有哪3件？阴茎三件套假体植入术费用多少钱？</a></p><p><a href="http://www.verym.com/yiyuan/1058/gl_9741.html" target="_self">龟头太小能注射增大，可你知道韩国生殖器医院怎么手术？</a></p><p><a href="http://www.verym.com/yiyuan/1058/gl_9733.html" target="_self">目前流行的入珠能用多少年？告诉你韩国都用这种方式！</a></p><p><a href="http://www.verym.com/yiyuan/1083/gl_9508.html" target="_self">韩国好的男科医院排名！这些差别你需要知道！</a></p>

在生活中，我们听过很多女性朋友会患妇科病，但是很少听到男性朋友说患男科病，其实很多时候男人碍于面子，是不会轻易说出来的。比如有部分男性朋友天生生殖器就有缺陷，这时候就要靠生殖器整形来改变了。那么男性生殖器整形有哪些原因？生殖器整形要注意什么？一、男性生殖器整形原因1、畸形严重影响生活质量生殖畸形危害较大，比如包皮过长或包茎易引起各种炎症，易诱发丁丁癌，还可能造成嵌顿性丁丁，易通过性生活间接影响妇女健康。而男性双侧隐睾则可以导致不育，其睾丸恶性肿瘤的发病率远远高于正常人。多数男性生殖器先天性畸形将对男性性生活和生殖功能产生不良影响。“男性生殖整形是对男性器官的先天畸形及后天性缺陷进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的”。生殖整形不仅能改善生殖器官存在的缺陷，提高外生殖器的美观，还可增强其生理功能，增进夫妻生活和谐等。2、男性生殖器官异常症状许多男性朋友把“男性生殖器官异常”仅仅等同于“包皮过长”。事实上，男性生殖器官异常包括多种症状，常见的有以下五种。1、是包皮过长、包茎。包皮过长是指包皮将整个器官的前段包住，龟头不能自然外露。由于包皮外口过小，紧箍器官头部不能向上外翻而外露器官头，称为包茎。2、是器官发育不良。生殖器发育不良是一种较普遍的先天性异常，主要包括器官短小、隐匿在皮肤下面、器官缺失、器官先天性弯曲等。3、是精索静脉曲张。精索内睾丸静脉形成的蔓延丛发生扩张增粗或迂回弯曲称为精索静脉曲张。病人如有症状，一般均在久立后阴囊有坠痛，重时可牵涉同侧下腹部或大腿内侧。4、是隐睾。隐睾是指一侧或双侧睾丸停止与下降途中，而未进入同侧阴囊。为男性生殖器先天性异常中的常见疾病，需经过检查才可发现。5、是尿道下裂。它是一种常见的男性先天性畸形，不少病例有家族性。其特点是尿道发育不全，尿道外口位置异常，以及丁丁向腹侧弯曲。二、生殖器整形要注意什么1、不同手术在护理上有特殊需求应加以注意：如鞘膜积液翻转术手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷。2、术后七天之内尽量避免手术部位沾水。3、术后2-3月内睡前可适当服镇静剂，年轻人还应服用乙稀雌酚。以免丁丁勃起引起疼痛和出血。4、保持会女性私处清洁，术后部分患者包皮局部可有不适感，应禁止抓搔，大小便后均应擦洗干净，防止局部污染。5、术后伤口痊愈之前不可过性生活、手淫。远离性刺激，避免丁丁勃起疼痛和流血。6、饮食上注意不要吃辣，喝酒和刺激性食物。这些会引起血管充血。7、麻醉药效过后，伤口会感觉疼痛，病人不要急于吃去痛片。因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

阴部整形美容术也称妇科整形术，一般包括处女膜修补术、阴道松懈收缩术和小阴唇整形术等。未婚青年女士处女膜可因外伤、活动和婚前性行为而于婚前破裂，因官方不时以完整的处女膜为处女标志，所以不测分裂给女士心身构成极大的损伤，处女膜修复手术完好才能处置这一难以启齿的成绩，成形之处女膜可少量出血，可称心初婚者的心思。阴道与肛门的张力由肛门括约肌、提肛肌保持，普通阴道壁的舒缩能力很强，而出于生产或外伤可使肌肉撕裂或变薄，致使阴道松懈、收缩力下降、阴道腔宽大，性快感减弱，由此影响生活质量，以致影响夫妻感情。阴道紧缩术才能和处女膜修复兼并停止。通过阴道松懈收缩术才能较完整的修复松懈的阴道，以致才能到达生育前的形态。阴部也能整形美容中的小阴唇有屏蔽及湿润功效，对阴道有肯定护理作用，过度发育形体肥大会给生活带来容易，才能通过小阴唇整形美容手术中止修复。以上手术均应避开月经期和妊娠期，经妇科检查无别的感染存在后，方可停止。术后部分运用抗生素避免感染。出于此类手术部位更加，复杂引发炎症和血肿等并发症。阴部整形美容是一项很严重的整形手术，专家提醒：阴部整形美容一定要选用一家专业的整形医院进行手术，这样才能保证手术的安全与结果。

正常的构造，男生一般不会介意。所谓的蝴蝶阴实际上就是小阴唇肥大、褶皱较多，看起来像蝴蝶一样有对翅膀。而蝴蝶阴是不是很丑，则是每个人都有自己的评判标准。蝴蝶阴整形的手术原理是通过激光将过大的小阴唇进行切除。因为避开了主要神经和血管，所以担心损伤到阴部可以放宽心了。完成切除之后，尹虎珠院长会使用可溶性的线进行细密缝合（无需拆线）。扩展资料男人喜欢女人灵巧的嘴、有情趣的嘴，能说出音符的嘴，能与他们在感官沟通的嘴.有男人说，女人的嘴的灵巧程度可以表明这个女人有多少情趣.没有灵动的嘴的女人，没有灵性，而有灵动的嘴的女人，可以多打动男人一些。很多女人不在意嘴的细节，不知道嘴会给异性什么样的感觉和刺激.有品位的男人，对嘴的要求总是苛刻的。女人可以学些广播学院播音系的练习操，来提高自己口舌的灵巧度.男人说，看着有一张灵巧的嘴的女人说话是幸福的，和这样的女人亲吻，更是一种特别的享受，应该试着多一些嘴部的变化，动动嘴，其乐无穷。

在医学研究领域，生殖整形是指切除男性生殖器包皮过长的手术。目前，全世界约有25%的男性做过生殖整形手术，且大部分集中在美国、加拿大、中东、亚洲和非洲大部分地区。然而，关于手术的程序及其对健康的利弊仍有争议。下面就介绍专家来解释一下男性生殖整形的利弊。男性生殖整形越来越受到男性朋友的重视。不做生殖整形手术可能会导致这些问题。人类免疫缺陷病毒(艾滋病毒)感染1994年，通过流行病学调查对生殖整形手术与艾滋病毒感染风险之间的关系进行了审查。当时有30个相关的调查结果。这些调查表明，它们在统计学和生态学上有明显的关系。经过几年的调查，已经表明，生殖整形手术将减少艾滋病毒感染的可能性，以及其他潜在的不确定因素。也许是因为夫妻双方不同的生活经历和卫生习惯，导致生殖整形手术与艾滋病病毒感染的关系模棱两可。然而，最近的一项研究表明，虽然接受过生殖整形手术的男性的卫生习惯与没有接受过生殖整形手术的男性没有什么不同，但没有接受过生殖整形手术的男性普遍感觉很难保持私处的清洁。在大多数流行病学观察中，生殖整形手术可以使感染艾滋病病毒的概率降低2-3倍，但实际上可能降低得更多。生殖器官的恶性病变1989年，在美国儿科学会生殖整形外科专家组的一篇综述中，来自北美的5项生殖器官恶性疾病调查证实，所有患有生殖器官恶性疾病的男性在早期都没有进行生殖整形手术。北美最近的一项调查发现，不进行生殖整形手术的男性可能对人类乳头瘤病毒引起的生殖器官恶性病变更敏感(人乳头瘤病毒)。虽然有人认为改善卫生条件会降低生殖器官恶性疾病的风险，但有人认为，由于大多数病例发生在50岁以上的男性，新生儿生殖整形手术不能成为预防生殖器官恶性疾病的唯一有效措施，但这并没有科学证据。在美国，每年约有750~1000人患生殖器官恶性疾病，几乎都发生在出生后未进行生殖整形手术的男性，死亡率可高达25%。生殖整形手术可以使生殖器官恶性疾病的发病率至少降低10倍。泌尿系统感染1993年对文献报道的男性未进行生殖整形手术和尿路感染风险的调查进行了分析。所有这些调查都表明，没有做过生殖整形手术的人比做过生殖整形手术的人更容易患尿路感染。青少年和成人也有类似报道，可能与包皮细菌粘连有关。同时，没有做过生殖整形手术的男性更容易患尿路感染。女性宫颈恶性肿瘤生态学上有大量证据表明，如果女性伴侣没有做过生殖整形手术，就容易患宫颈恶性肿瘤。如果做过生殖整形手术，发生率相对降低。宫颈恶性肿瘤和男性生殖器官恶性病变几乎是由同一病原体引起的，男性生殖器官恶性病变与生殖整形手术有明确的关系。所以就宫颈恶性肿瘤而言，男性伴侣进行的生殖整形手术可以起到预防的作用。手术有一定的风险。手术期间的疼痛最近有报道称，在进行生殖整形手术时，如果麻醉不到位，患者在手术过程中的疼痛会对其以后的行为产生影响。比如以后接受常规注射时，做过生殖整形手术的男性会表现出比没有做过的男性略大的痛苦。相关并发症1989年，美国专家报道了ma术后并发症的发生率有人认为男性生殖整形手术会对夫妻心理、情感、生活产生长期的不良影响，但只有一些不可控的数据，没有科学依据。在英国，有一项始于1946年的纵向研究。该研究跟踪调查了5000多名从出生到27岁的人。结果显示，接受过生殖整形手术的男性和没有接受手术的男性在行为上没有区别。虽然有人坚持认为生殖整形手术对夫妻生活满意度有影响，但这方面的研究很少。在美国一项关于女性对男性生殖整形手术看法的调查中，87%的成年女性表示，她们更喜欢整形后的阴茎。当被问及为什么喜欢和做过生殖整形手术的男人过夫妻生活时，90%的人回答“这样看起来更性感”。一项对1400多名美国男性的调查发现，接受过生殖整形手术的男性比没有接受手术的男性遇到的身体障碍要少。结论选择专业安全。大量证据表明，生殖整形手术对艾滋病病毒感染、生殖器官恶性疾病、尿路感染等有保护作用。并且不会给夫妻双方的生活和心理情感健康带来明显的不良影响。但是，生殖整形手术存在手术风险。所以需要专业的医生根据个人的考虑来判断是否需要进行手术。最后，专家强调，随着男性美容知识的普及，到专业医院为自己进行生殖整形手术的男性越来越多。外科手术是由专业人员进行的技术性医疗活动。所以医生过硬的技术和完善的硬件条件必不可少。当你需要男科手术治疗疾病时，首先考虑的应该是设施齐全、技术过硬的专业男科医院。只有正确的选择才能将手术风险降到最低。

问题一：什么叫生殖整形 你好 生殖整形是外科学的一个专业分支学科，是为需要进行修复或再造的生殖器疾病所建立的一个医学专科，它以手术方法为主，采用各种组织移植技术修复体表缺损和重建器官功能，从而达到改善或恢复生理功能和外貌的目的。生殖整形外科的治疗范围：先天性疾病的整形、改善功能的整形 、改善形态的整形。中心服务顶目有：包皮美容式环切、包茎、 *** 延长、 *** 增粗、精索静脉曲张、处女膜修补、 *** 紧缩等等生殖整形手术。 问题二：生殖整形的男性整形 男性生殖整形主要有 *** 延长术、包皮环切术、尿道畸形等手术，解决男性包皮过长、包茎、隐睾、鞘膜积液、精索静脉曲张、先天性小 *** 、 *** 缺损、会 *** 疤痕祛除等问题。 问题三：男性生殖整形手术有哪些 专家指出，生殖整形是对生殖器的先天畸形及后天性缺损进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的。男性生殖整形主要有 *** 延长术、包皮环切术、尿道畸形等手术，解决男性包皮过长、包茎、隐睾、鞘膜积液、精索静脉曲张、先天性小 *** 进行增长增粗、 *** 缺损、会 *** 疤痕祛除、疝气等问题。 一、包皮环切术： 包茎是指包皮过长而且包皮口又过小过紧，无论是上翻包皮或在 *** 勃起时都无法使 *** 露出。包皮过长是成年人 *** 完全被包皮包裹，只有用手上翻或 *** 勃起时， *** 头才能露出。包茎、包皮过长是男性常见的两种畸形，其危害是易引起 *** 炎，包皮垢堆积，有时造成粘连， *** 时疼痛或缺乏性 *** ，有的甚至可诱发包皮结石或 *** 癌。因此，包茎、包皮过长应尽早手术。目前开展的韩式DGD包皮术采用纳米激光切割，使用进口生物自溶线，与传统比较：术中出血少，安全无痛苦，术后不易感染，伤口恢复快，整齐美观。 二、 *** 增粗术： *** 先天或后天性过小可能影响性生活的质量，导致性生活不协调。目前先进的医疗技术可以解决这个问题。手术可以采用植入假体的方法和海绵体补片的方法，前者是进口假体，质地柔软，在安静及勃起时形态自然。无任何副作用。 三、 *** 延长术： *** 延长术在现代微创技术的指导下，采用风靡东南亚的韩式生殖整形技术，利用微创手术，切断 *** 浅、深韧带至耻骨弓处，使埋藏于耻骨联合前方的海绵体成为游离部分，从而增加 *** 的有效长度，在用腹股沟岛状皮瓣修复海绵体被延长后的皮肤损伤创面。 四、 *** 再造术： *** 是男性重要的泌尿、生殖器官。由于其特有的解剖结构与生理功能，在因创伤、肿瘤切除、或先天性畸形等原因导致 *** 缺损以及女性转向男性的性别转换术时，要用组织移植的方法同时重建 *** 的结构和功能。 问题四：生殖整形的简介 产后妇女特别是顺产的女性，产后容易引起 *** 松弛，不但影响性生活还可能导致尿失禁等，通过手术将松弛的 *** 缩窄至合适宽度，或者通过药物促进 *** 肌肉的收缩，使之有力。这样做主要是为了改善产后造成的 *** 松弛状况，提高性生活的质量，使夫妻感情更为融洽。妇女因生育、长期性生活及外伤(产伤及手术)等均会造成 *** 肌力减弱、韧带松弛、粘膜皱襞减少，使 *** 过于松弛。在 *** 和运动时， *** 的握持力减弱，空气出入 *** 会发出异常声响，导致性 *** 降低，严重影响性生活的和谐。手术一般在局麻下进行。对于 *** 口有产伤疤痕或 *** 特别松弛的女性，可直接去除 *** 后壁的部分粘膜，缩紧环绕 *** 的肌肉达到紧缩目的。而年轻或 *** 口完整的妇女，可采用不损伤 *** 粘膜的紧缩术，不去除 *** 粘膜，直接缩紧 *** 的肌肉。 多数人的大小 *** 左右是不对称的、不规则的，医生手术时在标记出小 *** 的正常形态，或设计切除的皮瓣形状。 *** 的整形就是通过修整使其规则和对称，或使其丰满，更具性感魅力。小 *** 整形术女性的小 *** 形态多样，长约4-5厘米，宽约0.5-1.0厘米，曲线自然美观。有一些女性的小 *** 过度肥大，除外观卷曲丑陋，缺乏美感外，还可造成一些局部的不适感觉，如影响排尿、走路或骑自行车时时肥大的小 *** 与 *** 磨擦造成 *** 疼痛， *** 时被带入 *** 内造成不便或疼痛等。此外，小 *** 粘连、畸形或明显不对称等都需进行外科整形。小 *** 整形术一般只需在局部麻醉下切除过大的部分小 *** 组织，使切口线位于小 *** 外侧缝合即可。对于基底肥厚的病例，也可采用单蒂粘膜瓣法来修复。如今还有利用药物或纹刺进行 *** 漂红的技术。 正常女性 *** 仅有部分被包皮所覆盖， *** 头外露6－8毫米，富含神经末梢，当受到 *** 时，可勃起并感受 *** 而引起兴奋，与女性的性反应能力有着密切关系。 *** 粘连矫正术是在局部麻醉下，切除包在 *** 外多余的包皮，松解 *** 与包皮或小 *** 的粘连，使 *** 头充分显露女性 *** 肥大，类似男性的小 *** ，外形很不雅观。可行 *** 切除术或 *** *** 成形术，前者由于 *** 的神经、血管及大部分海绵体均已切除，术后对性 *** 反应敏感度明显降低，会影响性 *** 。后者不仅可形成正常形态的 *** ，而且保留了 *** 头，对性的敏感度影响较小，术后效果较为满意。 主要包括处女膜修补及处女膜伞的整复手术。尽管处女膜修补手术如今来颇受微词并有许多反对，但中国几千年封建思想的影响，处女情结在人们心里已根深蒂固。各种原因造成的处女膜破裂可能会给女性造成严重的心理创伤，处女膜修补术可在一定程度上恢复女性的自信和尊严。手术修剪处女膜裂边缘后，可采用直接缝合、瓦合式缝合或 *** 粘膜瓣修补处女膜。处女膜伞常见于经过分娩的中年妇女，因分娩后 *** 比较松弛，处女膜残留较多，形成不规则的“伞”状。常可成为尿道口的障碍，影响排尿，也影响性生活的进行。手术在局麻下，将过多的处女膜修剪成形即可。因部位的特殊性，会 *** 的伤口容易被大小便污染，同时 *** 的潮湿环境，也利于细菌的繁殖，因此性器官整形术后的护理格外重要。术后除应注意保持外 *** 清洁干燥外，每天可用1：5000高锰酸钾液清洗外 *** ，局部涂抗生素软膏，口服抗生素等。 问题五：生殖整形需要多少钱 你好！你这种情况的话是属于两种外科整形，其中缩阴手术比前者稍微贵一点。做生殖整形一定要选择正规的医院才行，因为手术后极有可能出现感染的情况。所以如果为了省钱去普通的医院做生殖整形的话会得不偿失！缩阴术之类的话最好的手术也不会超过一万的，绰绰有余的算！这个方面韩国好手艺妇产科医院现在去的人很多。望采纳！ 问题六：男性生殖整形手术一般多少钱 爱,爱在这里汇聚成了无边的海洋.　　在抗震第一线,无时无刻的涌现着爱的故事.一位奋战了几天几夜的医生,抢救了无数个从生死线上拉下来的病人,而一谈及他的家人,他便潸然泪下,他的妻子和女儿全部都压在他面前的废墟中.这是何等的割舍,何等的爱呀!一名十二岁的小男孩,在从废墟中逃出来后,年幼的他失去挚爱的双亲,只有一个妹妹与他相依为命,为了不让妹妹受到伤害,他竟然背着妹妹走了十二个小时,几十里的山路,十二岁,一个本应该在父母怀里撒娇的年龄,却因为一次灾难而过早的成熟,他,心中有着何等的关怀, 问题七：做生殖整形多少钱 生殖整形是对私处的先天畸形及后天性缺损进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的。这种手术一般不会很贵，可以放心的去做.好手艺妇科医院是个很不错的选择！ 问题八：女人做生殖整形多少钱 生殖整形这东西每个地方和每个医院都不同的价格，没有定价！你应该先去一个妇科检查后他们会给你一个标价。最好不要在国内做，现在生殖整形技术国内是不稳定。 问题九：国内生殖整形多少钱 你好!现在每个地方做生殖整形的价格都不一样的，因为每个医院的设备和一生的资质不一样，还有生殖整形也有好几种，每种手术的价格也都不一样的。所以不能确定的给你多少钱的价格，这个必须要去你选定的医院做相关检查后才能得到肯定的答复。目前国内的缩阴术技术还处在发展阶段，所以技术不是很稳定！如果你的条件允许的话去韩国做吧！好手艺妇科医院是个不错的选择 问题十：去哪里做生殖整形,有什么注意事项？？ 找泉州海峡，让医师面诊，然后再制定方案，这样更靠谱。

产后妇女特别是顺产的女性，产后容易引起阴道松弛，不但影响性生活还可能导致尿失禁等，通过手术将松弛的阴道缩窄至合适宽度，或者通过药物促进阴道肌肉的收缩，使之有力。这样做主要是为了改善产后造成的阴道松弛状况，提高性生活的质量，使夫妻感情更为融洽。妇女因生育、长期性生活及外伤(产伤及手术)等均会造成阴道肌力减弱、韧带松弛、粘膜皱襞减少，使阴道过于松弛。在性交和运动时，阴道的握持力减弱，空气出入阴道会发出异常声响，导致性快感降低，严重影响性生活的和谐。手术一般在局麻下进行。对于阴道口有产伤疤痕或阴道特别松弛的女性，可直接去除阴道后壁的部分粘膜，缩紧环绕阴道的肌肉达到紧缩目的。而年轻或阴道口完整的妇女，可采用不损伤阴道粘膜的紧缩术，不去除阴道粘膜，直接缩紧阴道的肌肉。 多数人的大小阴唇左右是不对称的、不规则的，医生手术时在标记出小阴唇的正常形态，或设计切除的皮瓣形状。阴唇的整形就是通过修整使其规则和对称，或使其丰满，更具性感魅力。小阴唇整形术女性的小阴唇形态多样，长约4-5厘米，宽约0.5-1.0厘米，曲线自然美观。有一些女性的小阴唇过度肥大，除外观卷曲丑陋，缺乏美感外，还可造成一些局部的不适感觉，如影响排尿、走路或骑自行车时时肥大的小阴唇与内裤磨擦造成阴部疼痛，性交时被带入阴道内造成不便或疼痛等。此外，小阴唇粘连、畸形或明显不对称等都需进行外科整形。小阴唇整形术一般只需在局部麻醉下切除过大的部分小阴唇组织，使切口线位于小阴唇外侧缝合即可。对于基底肥厚的病例，也可采用单蒂粘膜瓣法来修复。如今还有利用药物或纹刺进行阴唇漂红的技术。 正常女性阴蒂仅有部分被包皮所覆盖，阴蒂头外露6－8毫米，富含神经末梢，当受到刺激时，可勃起并感受刺激而引起兴奋，与女性的性反应能力有着密切关系。阴蒂粘连矫正术是在局部麻醉下，切除包在阴蒂外多余的包皮，松解阴蒂与包皮或小阴唇的粘连，使阴蒂头充分显露女性阴蒂肥大，类似男性的小阴茎，外形很不雅观。可行阴蒂切除术或阴蒂阴唇成形术，前者由于阴蒂的神经、血管及大部分海绵体均已切除，术后对性刺激反应敏感度明显降低，会影响性快感。后者不仅可形成正常形态的阴蒂，而且保留了阴蒂头，对性的敏感度影响较小，术后效果较为满意。 主要包括处女膜修补及处女膜伞的整复手术。尽管处女膜修补手术如今来颇受微词并有许多反对，但中国几千年封建思想的影响，处女情结在人们心里已根深蒂固。各种原因造成的处女膜破裂可能会给女性造成严重的心理创伤，处女膜修补术可在一定程度上恢复女性的自信和尊严。手术修剪处女膜裂边缘后，可采用直接缝合、瓦合式缝合或阴道粘膜瓣修补处女膜。处女膜伞常见于经过分娩的中年妇女，因分娩后阴道比较松弛，处女膜残留较多，形成不规则的“伞”状。常可成为尿道口的障碍，影响排尿，也影响性生活的进行。手术在局麻下，将过多的处女膜修剪成形即可。因部位的特殊性，会阴部的伤口容易被大小便污染，同时阴道的潮湿环境，也利于细菌的繁殖，因此性器官整形术后的护理格外重要。术后除应注意保持外阴部清洁干燥外，每天可用1：5000高锰酸钾液清洗外阴部，局部涂抗生素软膏，口服抗生素等。

阴唇是女性阴道重要的其中一个部位，不仅可以防御外面的细菌，还可以润滑阴道，保持阴道内部湿润。而一般正常的阴唇曲线自然美观，不会产生什么不适感。那么，？下面就请大连妇科医院专家为大家详细介绍。 一般阴唇不对称的女性才会想通过阴唇整形进行改善，因为阴唇肥大的女性在平时的运动、走路都会感到不适，所以，进行阴唇整形手术是必要的。 ？专家为您简单介绍： 1、阴唇不对称会对女性正常的xing生活造成困扰。阴道口两侧的大阴唇是通过腺体分泌的粘液进行润滑和清洁阴道，随时保持阴道的湿润，有利于夫妻之间的xing交；但是，如果大阴唇出现不对称，就会导致在xing交的时受到阻碍，降低了快感，严重影响夫妻之间的感情。 2、大阴唇不对称会影响女性的身体健康。女性的阴唇担负着保护阴道的作用，大阴唇是覆盖在小阴唇、阴道口、尿道口的上面，对这些器官起到一个防御的作用，保卫着泌尿系统的安全。所以，如果大阴唇不对称，防线就会被破坏，细菌就会趁虚进入阴道，进而引起感染。 ？以上就是大连航天医院专家对此的相关介绍，您是否有了一定的了解呢?

最常见的整形：包皮包茎　　成年男性出现包皮口狭窄，包皮不能上翻至露出尿道口，称为包茎;虽然能上翻露出尿道口但包皮口很小，完全遮盖尿道外口，称包皮过长。据统计，包皮过长者占男性20%，包茎占5%。包茎会影响男性生殖器官的生长发育，包茎或包皮过长还非常容易造成皮脂腺的分泌物不能排出，滋生细菌，引起包皮发炎;而且病菌通过尿道还可以造成尿路感染，引发其他炎症。包皮过长会藏垢纳污，常并发包皮炎、包皮结石，甚至诱发阴茎癌，所以应及时到医院行包皮环切术。　　医生建议：确诊的包皮包茎最好在医生指导下接受手术治疗。目前许多专科医院都开展包皮环切术，这种手术属于微创范畴，具有无痛苦、不出血、微创伤的特点。

男性生殖整形分先天畸形，短小需要增长增粗，找正规的医院危害很小男性生殖器官在经过整形手术之后，一定要多加注意最好是保证会阴部的清洁，在手术之后，患者的包皮如果出现了不舒服的感觉，要避免去用手抓挠，在大小便之后应该及时的清洗双手。现在的整形手术是比较多的，整形方法，也在不断的更新和流行的过程中，但是在，私密处进行整形手术的时候，一定要多加注意，有很多的人还是存在着保守的心理，有些男性朋友生殖器官出现畸形，如果不及早的进行治疗，就会引起严重的后果。经过生殖器官整形手术之后，一定要多加注意。不同的手术在护理的过程当中都会有不同的注意事项男性朋友在经过生殖器官整形手术之后，一定要多加注意，如果出现了鞘膜积液翻转手术之后，对于局部的伤口会进行加压和包装，或者是使用冰袋来进行冷敷，术后的七天之内不要去沾水。手术后的两三个月时间内，睡觉之前一定要去服用一些镇静剂，年轻人可以选择乙烯雌酚，这样能够去避免阴茎会出现勃起，造成伤口出现疼痛，或者是出血，手术之后，有部分的患者包皮都会出现不适感，要避免用手抓挠，在大小便之后应该及时的去清洗双手，防止局部出现感染。痊愈需要一段时间，这段时间当中是不能够进行性生活，也不能够手淫的，男性朋友最好饮食当中一定要注意，不要吃那些辛辣刺激性的食物，以免会造成血管出现充血，当麻醉药效过后，伤口会有一定的疼痛，患者最好是不要吃去痛片，或者是阿司匹林的药物。整形手术对于男性朋友来说是非常重要的，生殖器官出现了畸形方面的问题，可以通过生殖器的整形手术来进行治疗，在经过手术之后，一定要注意患处的护理，饮食当中也是需要注意的，尽量都不要吃那些辛辣刺激性的食物，以免会影响到生殖器官的勃起。

1.阴唇整形的风险主要是指在手术过程中有出血的情况出现，还有在阴唇整形前阴部炎症没有得到有效控制，就会引起一系列的感染，阴唇整形处理不好会影响性生活。2.阴唇肥大严重者可造成坐姿及行走不适，影响排尿，给人带来极大的困扰。3.由于阴唇整形的方法不完全相同。阴唇整形的整形外科医师会根据情况为你选择合适的手术方法。阴唇整形手术的并发症较为少见。当然，并发症也不是完全没有，阴唇整形手术可能发生的并发症包括出血、伤口愈合不良和感染。以上是对“阴唇整形后有哪些风险？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

处女膜修复术手术分为修补和再造两种。处女膜损伤较轻的只需要简单的修补便可完成，若是处女膜破裂时间过长，处女膜受损严重则需要通过再造来达到处女膜修复的作用。主要包括处女膜修补及处女膜伞的整复手术。尽管处女膜修补手术近年来颇受微词并有许多反对，但中国几千年封建思想的影响，处女情结在人们心里已根深蒂固。各种原因造成的处女膜破裂可能会给女性造成严重的心理创伤，处女膜修补术可在一定程度上恢复女性的自信和尊严。手术修剪处女膜裂边缘后，可采用直接缝合、瓦合式缝合或阴道粘膜瓣修补处女膜。处女膜伞常见于经过分娩的中年妇女，因分娩后阴道比较松弛，处女膜残留较多，形成不规则的“伞”状。常可成为尿道口的障碍，影响排尿，也影响性生活的进行。手术在局麻下，将过多的处女膜修剪成形即可。处女膜修补术的特点1、处女膜修补术并不复杂，一般在门诊进行，手术当日可以自己回家。2、处女膜修补手术应避开月经期，手术一般安排在月经净后三天至月经期前十天较好,也就是说在月经干净后三天至月经期前十天之间任何一天都可以安排处女膜修补手术。3、处女膜修补术后一周内需要常规服用一些抗生素，每天用清洁的温水洗净会阴部(可以洗淋浴),以保持局部清洁,并使用消毒水消毒伤口一周，以防感染。处女膜修补手术后半个月内要尽量避免下蹲，上厕所时最好采用坐式或半蹲位,上下公交车、火车时，腿不要分得太开。手术后应多食水果，避免大便秘结。处女膜修补手术后一个月内不要进行骑自行车等使会阴部增加张力的活动。处女膜修补手术后一个月来医院复查，以保证手术效果。4、处女膜修补术当时即可知道修补效果是否满意、可以知道手术后的处女膜形状和松紧度。5、如有性病或阴道炎的女性，应先行治疗，再安排处女膜修补手术。怀孕期间也不能安排处女膜修补手术。阴道紧缩术产后妇女特别是顺产的女性，产后容易引起阴道松弛，不但影响性生活还可能导致尿失禁等，通过手术将松弛的阴道缩窄至合适宽度，或者通过药物促进阴道肌肉的收缩，使之有力。这样做主要是为了改善产后造成的阴道松弛状况，提高性生活的质量，使夫妻感情更为融洽。大小阴唇整形术多数人的大小阴唇左右是不对称的、不规则的，医生手术时在标记出小阴唇的正常形态，或设计切除的皮瓣形状。阴唇的整形就是通过修整使其规则和对称，或使其丰满，更具性感魅力。阴蒂整形术正常女性阴蒂仅有部分被包皮所覆盖，阴蒂头外露6－8毫米，富含神经末梢，当受到刺激时，可勃起并感受刺激而引起兴奋，与女性的性反应能力有着密切关系。阴蒂粘连矫正术是在局部麻醉下，切除包在阴蒂外多余的包皮，松解阴蒂与包皮或小阴唇的粘连，使阴蒂头充分显露。阴道松弛整形术：妇女因生育、长期性生活及外伤（产伤及手术）等均会造成阴道肌力减弱、韧带松弛、粘膜皱襞减少，使阴道过于松弛。在性交和运动时，阴道的握持力减弱，空气出入阴道会发出异常声响，导致性快感降低，严重影响性生活的和谐。整形手术一般在局麻下进行。对于阴道口有产伤疤痕或阴道特别松弛的女性，可直接去除阴道后壁的部分粘膜，缩紧环绕阴道的肌肉达到紧缩目的。而年轻或阴道口完整的妇女，可采用不损伤阴道粘膜的紧缩术，不去除阴道粘膜，直接缩紧阴道的肌肉。阴道口整形术产伤或外伤后的瘢痕挛缩可造成阴道口狭窄，导致性交困难或经血排出不畅。轻者只需应用模具扩张。对较严重的挛缩，可采用“Z”成形术、阴道口纵切横缝法或小阴唇皮瓣转移等方法来扩大阴道口。术后也需使用模具3-6个月。更严重者需行阴道再造术。先天性阴道口闭锁，是因生殖道处女膜褶发育旺盛，使阴道口不能与前庭贯通而呈闭锁状态的情况，可出现青春期女子月经不来潮，并有周期性下腹痛，下腹正中可触及包块等症状，可采用阴道开口术矫正。阴道再造术阴道再造术又叫人工阴道术，就是对无阴道的人，在相当于阴道的位置用整形手术的方法人工再造一个阴道。人工阴道只能满足婚后性交的作用。但如果有发育正常的子宫和卵巢，则人工阴道不但能来月经，还可以象正常女性一样生儿育女。阴道再造术适合以下人群：1、先天性无阴道者，生理上属于女性。这类患者主要是在胎儿时期出现发有障碍，导致阴道成形异常。此病常合并子宫缺失或发育不全，而卵巢发育尚正常。因此，患者仅无阴道，其余一切均居女性发育特征。术后可结婚能满足性生活，因无子宫不能生育。 真假两性畸形。2、真两性人有卵巢和睾丸，外生殖器为混合型，既不像女也不像男，或表现以女性为主或以男性为主，但发育较差。体内雌、雄激素有一种占优势，所以外表像男或像女。这 种情况应及早切除性腺，无阴道或者是发育不好的，可行人工阴道成型术。3、而假两性人多为睾丸女性化，外生殖器不发育，外观像女人，乳房丰满，有的有一盲端阴道，但缺乏子宫等内生殖器。这类患者应及早切除男性生殖器官，以防恶变，同时补充雌激素改做女性，行人工阴道成型术。真假两性人也多认为自己是女性，有嫁人求偶的愿望，同时，再造的人工阴道能满足其性生活。 阴道再造术的方法很多，主要有自身游离植皮法、阴唇瓣法、羊膜移植法、肠管移植法等。植阴毛整形术也属于毛发移植的一个分类，同样属于毛发移植，在技术上和手段上与毛发移植几乎相同。阴毛缺损或丢失多由烧伤、感染、各种类型的创伤和先天性发育不良引起（阴毛缺失男性女性均常见），阴毛移植片的供区多选自头皮，移植的方法包括条状移植、小块移植、打洞移植，以及各种局部皮瓣、皮下蒂皮瓣、岛状皮瓣、游离皮瓣和血管植入有发区预制的岛状皮瓣(二次血管化皮瓣)等。只要在切取和移植时不损伤毛囊，不损伤各类皮瓣蒂部血供，供区血供条件好和掌握正确的整形外科操作，移植一般都会成功。 阴毛移植有哪些形式？ 阴毛移植可以单株头发、多株头发、条片状头发移植，只不过该带健康头发的头皮条片受一定长、宽大小比例限制，还有岛状头皮瓣带蒂移植，该皮瓣则不受其长、宽大小比例限制，此法多用阴毛再造。适应人群由于永久性毛发移植必须选择自体毛发，所以，接受移植者本人，在后头或侧头（或其他部位）必须有一定数量和密度的毛发存在。一般情况下针对：先天性体毛缺失者、缺少者或手术后留下的疤痕者遮盖等。阴毛移植特点1、 按照个人的要求及美学设计形状。2、 按正常体毛的生长方向和分布进行移植。3、 移植区不会留下任何痕迹或疤痕。4、 移植后长出的体毛会随头发的生长而生长，需定期修剪。外阴整形适合哪些人1. 由于急产，不当接生胎头过大而造成外阴撕裂。2. 因外伤、疾病、手术、烧伤等而致外阴大小阴唇、阴道口、阴毛分布等畸形。3.阴蒂、阴唇过于肥大及肥厚。4. 外生殖器先天畸形或缺损。

1、出血：多为术中止血不彻底，或结扎线松脱所致。出现本症状应及时就医。2、感染：术前阴部炎症未能有效控制，不注意无菌操作或手术操作粗糙，术后尿液污染伤口等均可导致切口感染。发生感染后，应拆除部分缝线，使引流通畅，卧床休息，应用抗菌药物。3、影响性生活：小阴唇整形术前、术中、术后处理不当，对今后的夫妻性生活会有一定的影响。

1）小阴唇整形手术前3天开始，每天用洗液清洗外阴，保持阴部干燥清洁。（2）手术前3天开始禁止性交。（3）手术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。（4）月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜小阴唇整形手术。术后注意事项1.小阴唇整形术后一周内不可剧烈运动，术后一周拆线；2.保证小阴唇整形手术部位清洁防止感染，如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭切口，外涂抗生素软膏以保持外阴洁净干燥；3.小阴唇整形手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，术后一旦发生出血不止和严重血肿应及时到医院复诊；

　　很多人都想拥有一段美好的爱情，在这个春暖花开的季节，很多女性都想被爱情滋润着，想让自己的伴侣看到最完美的自己，可是事与愿违，有些女性阴唇肥大外观难看让自己不敢面对男朋友，不仅给性生活带来极大影响，更会影响女性每一天的美好心情。就目前来说阴唇手术让你阴唇达到美观的同时，让您做幸福女人。如今整容技术的不断提升让女性私处整形变完美成为了女性朋友的宠儿，但是阴唇手术几天可以恢复呢?是否影响正常工作和生活是女性最关心的话题。　　阴唇手术几天可以恢复：　　一般三天够了，前面24小时最好静躺。之后24小时可以走动，三天后可以上班的。具体消肿的时间，与体质，治疗等都是有关系的。可以积极的口服消炎药预防感染。　　术后三天内用高锰酸钾泡成淡粉色的水冲洗，一定要是淡粉色，颜色深了不行，一天两次，每次20分钟，泡个两周左右就可以了。　　术后一周内尽量待在家，空穿裙子，连内裤都不要穿，就空穿裙子，还有此时被剃去的毛长出来刺到肉是又痒又痛的，你要穿裤子外出走动会很不舒服的。

呵呵 这个 不是问题女性生殖器理论是可以接纳任何尺寸的男性生殖器的毕竟可以生孩子难道你的生殖器比孩子还要大 主要是技巧和前戏做的准备是否充足冒昧的说一句老兄你要温柔点不要着急 这个要和谐 如果以上都不是 可能确实是你老婆真的太紧了 那就长时间的锻炼 我觉得只要耐心是可以做到的

阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。天津现代和美医院可以做的私密手术，那里有非常专业的专家。希望我的回答对你有帮助。

阴道紧缩是针对于女性阴道松弛实施的治疗方法，可以通过功能锻炼达到阴道紧缩，也有部分女性是做手术。部分女性由于阴道分娩、年龄等原因，会使阴道平滑肌断裂，弹性减弱，表现为阴道松弛，严重时会引起直肠膨出导致便秘，膀胱膨出导致张力性尿失禁。治疗阴道松弛，就需要阴道紧缩，物理疗法有平时进行盆底肌功能锻炼，尤其是产后前三个月锻炼效果较好，盆底肌功能锻炼使阴道紧缩是一个长期的过程，只有长期锻炼才能有效果，也可以提高性生活质量。还可以做阴道紧缩手术，使阴道紧缩。

没事的，正常。就像人的脸一样，各有不同。阴唇肥厚而已。但是要注意经常清洁，褶皱里很容易藏细菌，会造成炎症！！如果你实在觉得不雅观，或麻烦的话，可以到相关阴部整形医院，去做阴唇切割术！现在有很多民营医院做这种手术的！

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

类似于整形方面的，在上海自然是第九人民医院了，不只是在上海，整个中国，那儿都是相对来说比较权威的地方。价格嘛，人家是正规医院，不会乱收费，不会有小诊所那种低价吸引人来，再在后面宰人的做法，相对来说是比较适中的。祝生活质量越来越好！希望可以帮得到您，望采纳，谢谢

是假的。美容院如果没有取得医疗美容的资质，私密保养项目很可能已经超出其经营范围，很多私密保养产品属于药品的范畴，需要取得医疗机构执业许可证可才能提供相关服务。私密保养主要是针对女性的私处进行护理的业务，一般来说，私密护理的产品有三种字号，即消字号、械字号和药字号。消字号只是消毒的没有任何治疗效果，械字号是指医疗器械等产品的批号，而药字号就是药品了，具有治疗作用。美容院属于服务行业，主要的服务内容一般集中在美容、美体、美发、美甲这几大块，当然也有一些美容院开展一些整形美容项目。美容院的经营范围会在营业执照上注明，超出范围经营的，可能要承担相应的法律责任，由市场监督管理部门依法予以查处。情节严重的，还可能涉嫌非法经营、非法行医等犯罪。扩展资料私密处的保养方法1、水的选择。多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。其实，清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。2、清洁用具。洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴；另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。3、洗液选择。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。一般的香皂、沐浴液不适合用来清洗私处。4、内裤挑选需用心。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。通常化纤材质的内裤不宜选择，因为化纤的通透性和吸湿性都很差，容易搞的整体内裤的湿湿的，容易引起炎症。参考资料来源：百度百科——私处

[提要]：阴唇不对称是小阴唇肥大一种，有些是先天性的，有些则是后天由于局部的长期慢性刺激或持续磨擦所致，需要进行阴唇整形。阴唇整形就是通过手术来达到小阴唇的曲线自然、外形美观，让小阴唇内面呈粉红色，顶部与外侧为褐色与黄褐色，并在性交、日常生活中没有不适的感觉。 ？阴唇的形态、色泽、大小各不相同，因人而异。东方人小阴唇平均宽度5-10mm 长30-60mm。维多利亚女子医介绍说，如果宽度超过10mm即可诊断为阴唇肥大。小阴唇除先天性因素外也与感染，过度性交，手淫、内分泌疾病有关。维多利亚女子医院专家介绍说：维多利亚女子医院的Newborn女性私密整形维养项目缩推出的阴唇整形手术只需在局部麻醉下进行，手术痛苦小，去除单侧肥大的小阴唇后向外侧翻卷达到左右大小一致缝合即可，术后注意保持外阴部干燥，每天可用洗液清洗一次外阴部，一般可在5-6 天拆线。维多利亚女子医院的韩式阴唇整形安全性高，术前严格检察女性炎症在术中影响，确保手术一次成功并且不留后遗症和副作用。Newborn女性私密整形维养项目的手术病例成功率均在99%以上。同时维多利亚医院采用韩国无痛微创技术，确保手术能够安全、无痛、无痕。维多利亚女子医院Newborn女性私密整形维养项目效果：Newborn小阴唇不对称整形术后新形成的小阴唇光彩恢复自然，大小适度，外观，局部不遗留瘢痕，无手术后遗症。小阴唇肥大者经过小阴唇塑型术，不仅可恢复形态，而且可使功能有所改善，进步性生活质量。（作者： 编辑：李乙 来源：成都维多利亚女子医院）关键字：

新加玻国立医院

你好，如果打算做阴道紧缩手术的话，一般正规医院县级或是县级以上医院都可以做这种手术的。术后需要注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，术后需要带阴道模具一段时间，避免阴道黏连造成同床困难，平时养成良好的生活习惯，不要有多个性伴侣，避免感染性病，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。

当你还在犹豫做不做面部超声刀美容的时候，对不起，超声刀，已经出了私密版。女性肩负着生儿育女的责任，生完之后私密处将会出现一些小小的问题，这就需要自己去处理好这些关乎自己健康与性健康的事情。私密超声刀，是一种非手术的阴道紧缩术，私密超声刀是先通过口服配套微美盾（超刀美盾）活化人体再生组织,加强肌体恢复期营养，再使用聚焦超声波对松弛肌肤进行整治，配套营养微美盾（超刀美盾）紧致提升的结果在面部的临床中有目共睹。一、私密超声刀为做好术前准备，术前二十天内口服微美盾（超刀美盾），使体内产生大量胶原蛋白，使收紧的肌肤稳固在胶原支架上重新定位，胶原分子逐渐组合成排列有序的胶原质，从而真正的刺激胶原的新生，达到提拉、收紧缩阴的目的。二、美国医学史报对私密超声刀临床验证：通过超声刀仪器进行外皮刺CJ激，同时结合吃微美盾（超刀美盾），双向结合的紧肤理疗过程，临床验证1148例患者经过治疗阴部松弛，断裂、受损、干涩，等较治疗前均有不同程度的改善。其中987例(85.97%)显效,161例(14.03%)有效,未出现没成效的病例。三、女性私密衰老症状比率：80%的30岁以上女性有阴道松弛症。90%的产后女性有阴道松弛症。1.性生活大受影响阴道松弛使紧握度、敏感度、润滑度等下降，会影响性生活质量，带来相应感情问题。2.提前、加快容颜衰老阴道松弛会导致卵巢功能衰退，子宫脱垂，雌激素分泌紊乱减少。皮肤也容易变得暗黄、长斑等，出现早更、早衰现象。3.妇科疾病的侵入阴道松弛会使阴道的自我调节活性减低，阴道皱褶里残留大量死皮细胞、病菌、残留经血等，容易引发感染，造成阴道炎和其他妇科病。4.压力性尿失禁因松驰导致的阴道前壁膨出，当大笑、咳嗽、打喷嚏、大喊时腹压增高，容易出现尿失禁。严重者还会便秘、反复泌尿系统感染。私密超声刀美容术前后护理：1、术前保持皮肤、毛发清洁卫生，2、术前要与你的主治医师充分的沟通，严格按照医嘱早、晚各一次，十三克超声刀配套微美盾（超刀美盾），服用20天左右。3、三天内请勿用热水清洗阴部。一月内不要同房。4、一月内不要吃辛辣的东西，不要喝酒、吃海鲜。5、早、晚各一次，十三克超声刀配套微美盾（超刀美盾），3至6个月，用量根据恢复的情况，普通的胶原蛋白不行。6、私密超声刀治疗后注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境。做私密超声刀服用普通胶原蛋白不行：1、欧美国家对私密超声刀配套营养微美盾（超刀美盾）的临床应用成效显著，对用户的临床验证；2、证实私密超声刀成效案例中，私密超声刀术后产生副作用皮下肌肤萎缩、阴部凹凸不平，阴部干涩，案例，还有出现皮肤坏死，并不是因为体内严重缺乏胶原蛋白，而是因为十分缺乏的是控制胶原纤维生成均衡，预防皮下胶原纤维生成失控导致皮下的增生，和胶原纤维生成结节，也就是皮下疤痕。关于这方面的知识，可以在网上搜索到，多方数据证实，私密超声刀术后单纯使用不含修整因子的胶原蛋白，很有可能加重术后副作用。因为私密超声刀本身是通过热能效应，能够有效的令真z皮中的胶原蛋白收缩，可以激发体内胶原蛋白堆积，所以超声刀结果好坏和补充胶原蛋白并没有多大关系。超声刀成效好坏、副作用产生与筋膜、皮下组织、真皮组织、表皮组织正常再生，不过量，不失控、不萎缩有关。微美盾（超刀美盾）中的雨生红球藻，β-葡聚糖，和蚕蛹氨基酸都是针对预防术后胶原纤维生成不均衡，或者异常曾生的。微美盾（超刀美盾）富含赛洛美和贝壳寡糖。超声刀术后急需修整的是葆湿层，超声刀手术首先破坏皮下波尿酸葆湿层，蒸发大量水。如果不在私密超声刀后马上立刻的黄金时间里修整葆湿层，生成活性的玻尿酸。萎缩细胞会濒临坏死，这也是做过超声刀，产生副作用之一的阴部萎缩。皮下保#湿层损伤是阴部凹凸不平和萎缩的原因。微美盾（超刀美盾)含生成玻尿酸活性物质的修整因子赛洛美和贝壳寡糖。私密超声刀后马上修复保湿层，保湿成分定后才能稳定胶原纤维。胶原蛋白和玻尿酸是两个孪生姐妹，稳定皮肤的架构，两者缺一不可。超声刀术后如果不完成保#湿层的抢修，单独补充胶原蛋白，很有可能加重皮下胶原纤维的个性增生，导致皮肤凹凸不平。皮下保//湿层破损严重的患者，很有可能错过仅有的强修时间，导致阴部缩阴后失去弹性而僵硬。

手术风险太大了，不建议做手术，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃有营养的食物

男性的生殖器都是不一样的，但是不管是长短粗细，只要不是很过分，都是正常的。但是生殖器弯曲是否正常，是为什么这样呢。下面专家就来说说为何会生殖器弯曲。　　生殖器弯曲有以下几种情况，下面医师就来说说。　　1. 尿道上、下裂。这是尿道在发育过程中，开口处的位置发生了异常。尿道开口在生殖器的背侧，称为尿道上裂;尿道开口在生殖器的腹侧，称为尿道了裂。尿道上、下裂者，常同时伴有尿道周围筋膜短缩和缺乏弹性，因此平时生殖器会向上或向下弯曲，勃起后弯曲更加明显。　　2. 生殖器海绵体发育不对称，一侧较粗，一侧较细，勃起时生殖器就会向细的一侧弯曲，比较多见的是向左弯曲。　　3. 生殖器损伤、跌伤、枪伤、刺伤等。在受伤时，一旦生殖器海绵体的白膜受伤、又未能及时修补，或发生血肿后又继发感染，这样白膜的扩张能力，就会因疤痕的形成而减退或消失，从而导致生殖器弯曲。此外，尿道手术不当、穿透尿道海绵体，长期留置导尿管发生炎症、侵及海绵体，也会造成生殖器弯曲。　　4. 纤维性海绵体炎。这是由于生殖器海绵体的白膜发生纤维化改变，以致生殖器勃起时出现弯曲。在我国，这种情况比较少见。　　生殖器弯曲不仅是美观问题，还可能会对性生活造成很大的影响，所以有此症状的朋友们还有及时去正规医院进行诊断。

如果您是女孩子就纹一只凤凰最吉利；如果您是男孩子，那么纹一个麒麟最吉利。麒麟最佳位置上后半身，因为后半身为阳，凤凰最吉利的位置是前半身，因为凤凰是阳极阴生。凤凰能使婚姻吉祥；麒麟能使事业四平八稳。如果有什么不明白的，可以参考我的百度博客：

阴道紧缩手术是目前比较普遍的治疗女性阴道松弛的治疗方法，手术一般在二十分钟左右，在月经干净后3-5天之内做比较好，手术随治随走，不影响正常的工作及生活。但要注意的是，不要再术后就过性生活，首先要等伤口愈合，再一个也要给阴部肌肉一个恢复弹性的过程，这样才能保证手术的效果。如果术后几天内就急于性交，很容易因为对方用力过猛造成阴道破裂，大出血等情况的出现。还会导致阴道被细菌感染，出现妇科疾病。

据悉缩阴手术首要的危害是降低性快感，这是因为缩阴手术会使阴道产生疤痕，并且改变了阴道的自然形态，会变得十分别扭，阴道的夹持力也变得十分不均衡，这些都会严重地干扰性快感，严重影响夫妻生活质量，甚至导致夫妻感情破裂!医学专家指出，缩阴手术目的是为了治疗阴道外伤撕裂而不得已采取的一种治疗手术，并不具有其它任何积极的意义，如果多此一举做缩阴手术，会导致很多严重危害。因此为了未来的健康并不推荐手术治疗。

你完全可以放心，你很正常。你可以百度一下珍珠样丘疹，对照一下会更放心。至于包皮问题，你的情况还可以，不用担心，平日注意清洁，每天洗澡时都要翻过来仔细洗洗就Ok了，不用手术。祝你开心。

在生活中，我们听过很多女性朋友会患妇科病，但是很少听到男性朋友说患男科病，其实很多时候男人碍于面子，是不会轻易说出来的。比如有部分男性朋友天生生殖器就有缺陷，这时候就要靠生殖器整形来改变了。那么男性生殖器整形有哪些原因？生殖器整形要注意什么？一、男性生殖器整形原因1、畸形严重影响生活质量生殖畸形危害较大，比如包皮过长或包茎易引起各种炎症，易诱发丁丁癌，还可能造成嵌顿性丁丁，易通过性生活间接影响妇女健康。而男性双侧隐睾则可以导致不育，其睾丸恶性肿瘤的发病率远远高于正常人。多数男性生殖器先天性畸形将对男性性生活和生殖功能产生不良影响。“男性生殖整形是对男性器官的先天畸形及后天性缺陷进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的”。生殖整形不仅能改善生殖器官存在的缺陷，提高外生殖器的美观，还可增强其生理功能，增进夫妻生活和谐等。2、男性生殖器官异常症状许多男性朋友把“男性生殖器官异常”仅仅等同于“包皮过长”。事实上，男性生殖器官异常包括多种症状，常见的有以下五种。1、是包皮过长、包茎。包皮过长是指包皮将整个器官的前段包住，龟头不能自然外露。由于包皮外口过小，紧箍器官头部不能向上外翻而外露器官头，称为包茎。2、是器官发育不良。生殖器发育不良是一种较普遍的先天性异常，主要包括器官短小、隐匿在皮肤下面、器官缺失、器官先天性弯曲等。3、是精索静脉曲张。精索内睾丸静脉形成的蔓延丛发生扩张增粗或迂回弯曲称为精索静脉曲张。病人如有症状，一般均在久立后阴囊有坠痛，重时可牵涉同侧下腹部或大腿内侧。4、是隐睾。隐睾是指一侧或双侧睾丸停止与下降途中，而未进入同侧阴囊。为男性生殖器先天性异常中的常见疾病，需经过检查才可发现。5、是尿道下裂。它是一种常见的男性先天性畸形，不少病例有家族性。其特点是尿道发育不全，尿道外口位置异常，以及丁丁向腹侧弯曲。二、生殖器整形要注意什么1、不同手术在护理上有特殊需求应加以注意：如鞘膜积液翻转术手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷。2、术后七天之内尽量避免手术部位沾水。3、术后2-3月内睡前可适当服镇静剂，年轻人还应服用乙稀雌酚。以免丁丁勃起引起疼痛和出血。4、保持会女性私处清洁，术后部分患者包皮局部可有不适感，应禁止抓搔，大小便后均应擦洗干净，防止局部污染。5、术后伤口痊愈之前不可过性生活、手淫。远离性刺激，避免丁丁勃起疼痛和流血。6、饮食上注意不要吃辣，喝酒和刺激性食物。这些会引起血管充血。7、麻醉药效过后，伤口会感觉疼痛，病人不要急于吃去痛片。因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

小阴唇肥大可以做缩小手术的。是医疗整形项目之列的。一般的整形机构做小阴唇缩小手术费用是2千元左右。小阴唇血液丰富，术后肿胀明显，恢复也快。一般术后2周基本完全恢复了。手术最好选择在月经结束后的1-2周内进行。术后最好能休假2天。减少步行。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。作用久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。紧缩方法传统方法当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。手术方法阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。禁忌人群不适应人群一：阴道前壁膨出的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。不适应人群二：有阴道炎症的女性。不适应人群 三：严重宫颈炎患者。不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。适合人群适应人群一：因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围筋膜等发生退行性变，肌张力下降，粘膜萎缩等。适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或会阴侧切史者。药物方法常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。优缺点女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。相关问答阴道紧缩术前我要作什么准备?如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。阴道紧缩手术当天的情况如何?手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。术后我的感觉如何?术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。我何时能恢复正常工作?在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。阴道紧缩术的效果如何?阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。阴道紧缩第一步：术前检查任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。阴道紧缩第二步：术前准备1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。缩阴运动1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。3、括约肌缩阴运动在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。4、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重宫颈炎患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。5、骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。6、按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。7、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。8、开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

1 女性生殖器畸形怎么办 孕妈先别着急，这种情况属于生殖器官畸形，但是到底能不能生孩子，答案不是肯定的也不是否定的。 正常结构的女性内生殖器由生殖腺、生殖管道组成，但当内生殖器发生畸形时，原本“和平相处”的器官就变得复杂了。 通常女性内生殖器畸形分为三类 1.正常管道形成受阻所致异常：阴道横膈、阴道纵隔、阴道闭锁和宫颈闭锁等； 2.副中肾管衍化物发育不全所致异常：无子宫、无阴道、始基子宫等； 3.副中肾管衍化物融合障碍所致异常：双子宫、双角子宫、鞍状子宫和纵膈子宫等。 女性首先要了解自己属于哪一类的畸形、有哪些症状，然后配合医生的指导和治疗，最后再考虑能否顺利怀孕，一般情况下，多数内生殖器畸形的女性在通过检查、治疗后还是可以正常怀孕和分娩的。 生殖器畸形的诊断 一般对于生殖器畸形的检查方式有很多，如B超、核磁共振、宫腹腔镜检查等。如果在备孕期间就能提前进行妇产科检查，排除或治愈畸形等情况，对于怀孕及分娩来说就不会构成太大的影响了。 生殖器畸形的治疗 第一类畸形基本通过手术可以解决，切除纵膈或打开闭锁即可。 第二类畸形中，无阴道可通过手术疗法在尿道膀胱与直肠之间分离，形成一个人工腔道，应用不同的方法寻找一个适当的腔穴创面覆盖物，重建阴道；始基子宫需要通过宫腔成型和内膜移植术来重建子宫腔；对于无子宫来说，可能更复杂也更困难一些，可以通过子宫移植或人工植入子宫来进行改善。 第三类畸形中的双子宫一般不需要手术，可以尝试怀孕。但为鞍状子宫和双角子宫的女性在怀孕时易引起流产、难产，所以孕前需要医生评估是否需要进行子宫整形术，最好能够处理妥善后再怀孕，对于自己和胎儿都是最负责的做法。 而纵膈子宫是子宫畸形中最常见的了。对于胎儿来说，子宫就是一个房间，纵膈子宫则相当于房间里多了一面墙，把房间一分为二，空间小了一半，所以会影响到胎儿的生长发育，因此需要手术把“墙”拆了，胎儿才能有空间生长。 但是有些子宫不全纵膈也是不影响胎儿发育的，在医生的检查和预估下还是可以尝试怀孕或继续妊娠的。 如果有习惯性流产病史的孕妈发现有纵膈子宫，并有手术指征的话，通常还是建议在必要时进行宫腔镜或宫腹腔镜手术。 总的来说，不同的女性内生殖器畸形会表现出不同的生殖功能异常，比如不孕、反复性流产、早产、分娩期异常等，但并不是说只要发生畸形就一定不能怀孕，大部分情况还是可以通过手术来进行改善的。所以菌菌建议各位准备备孕、或已经怀孕的妈妈一定要做好妇产科检查，在医生的评估指导和监测下顺利怀孕直至分娩。

阴阳人不是我们说的阴阳师，它是一种基因变异的先天性疾病，就是男性有女性的特征，或者女性有男性的特征。阴阳人这种群体和一些伪娘其实是有本质上的区别的，伪娘只是行为偏女性化，那么，阴阳人是什么意思？阴阳人是怎么形成的？1、男性假两性畸形1男性外生殖器型2外生殖器似男非男3睾丸女性化综合征女性假两性畸形真两性畸形2、治疗1确定性别以年龄越小越好，一般在2-3岁即应明确性别2性别取向应结合社会性别、心理性别、生理性别、家长及病人本人的意愿综合决定3两性畸形的外科治疗主要是外生殖器的整形，包括丁丁成形、女性私处成形、尿道下裂修复、女性私处阴唇成形及女性私处外口增宽等手术4男性假两性畸形的外科治疗男性外生殖器型按男性性别整形为宜，只需做丁丁矫直、尿道成形，隐睾侧的女性内生殖器在不影响男性生殖器管的情况下予以切除，外生殖器似男非男型者，应根据其丁丁及睾丸发育情况决定性别，按男性或女性做外生殖器成形。睾丸女性化病人在切除两侧睾丸后做女性私处成形术5女性假两性畸形女性私处肥大者宜及早施行女性私处缩小整形术。将肥大女性私处的腹侧大部切除，仅保留背侧1/3女性私处组织及与其相连的神经血管束，塑形缝合成为女性私处。女性私处外口狭窄者行增宽术，切开女性私处上口，使之扩大，利用阴唇瓣或阴股沟皮瓣转移插入，修复创面6真两性畸形如作为男性性别，应切除卵巢组织，同时切除输卵管、子宫和增大的乳房，女性私处粘膜剥除后予以封闭；如作为女性性别，需切除睾丸组织，肥大的女性私处行缩小整形手术3、阴阳人诊断1.真两性畸形外女性私处表现同时存在男性及女性的生殖器官，在阴唇部能扪及睾丸，有月经来潮者不难确诊。在与假两性畸形鉴别困难时可行性腺活检，真两性畸形性腺具有两种性腺组织。2.假两性畸形(1)男性假两性畸形性染色体为XY，有睾丸，必定具备女性内或外生殖器如盲端女性私处、输卵管或子宫等，雄激素分泌正常。(2)女性假两性畸形性染色体为XX，女性私处明显增大，阴唇后联合过长，会阴增宽，身材偏矮及其他男性体征。内分泌检查可见尿-17酮类固醇与孕三醇含量增高，血浆睾丸酮也明显增高，即可确诊。

阴道松弛是可以通过以下几个动作锻炼得到缓解的。a.抬腿式平躺于床上，屁股置于床沿上，双腿绷直悬在床沿外，两手抓稳床沿避免身体下滑。将两腿并拢再缓缓抬起，尽量使腿部与上半身靠近，在这个过程中，两腿应当处于绷直的状态。当两腿抬到与上半身垂直的高度时，便可以用两手扶助两腿，逐渐靠近腹部，最后再慢慢地回复到最初平躺的姿势。b.阴道收缩训练将身体平躺，缓缓地把一根手指伸入阴道后再将之夹住，不要紧张，在夹紧手指的同时吸气，可感受到手指被裹着的感觉，再进行放松并呼吸。重复做几次，每次紧缩的时间保持在3s左右，放松时间也是如此。在训练几次之后就可以不用借助手指的帮助了，集中注意力感受每次缩、放的过程。每天训练的收缩时长可以适当延长，在几周之后就差不多能延长到十秒左右了。倘若选择“凯基尔”训练方式，最少要1个半月才能达到训练这个目标。当觉得自己收、放都非常轻松时，可以将时长训练改为收缩—放松的速度训练，尽量在1s内完成一个来回的动作（即一缩一放）。