高甘油三酯高多少正常值是多少

血清甘油三酯的正常参考值：0．45～1．69mmol／L。依据2007年《中国成人血脂异常防治指南》地划分标准，空腹（禁食12小时）甘油三酯在1．70毫摩／升以下为适当水平；1．70－2．25毫摩／升为边缘升高；≥2．26毫摩／升为升高。扩展资料：脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。注意事项：1、血清甘油三酯水平受生活习惯、饮食、年龄等的影响，在个体内和个体间的波动较大。2、采血前2～3天尽可能少食含脂质的食物，空腹12小时抽血，以排除和减少饮食的影响。血浆中的甘油三酯的来源主要有两种：1、外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯。2、内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。参考资料：百度百科—甘油三酯

血脂广泛存在于人体中，是生命细胞的基础代谢必需物质。吃得好了，运动少了，血脂就高了，可是很多人都不知道自己的血脂是不是过高，那么，血脂的正常范围是多少呢?下面大家随我一起来了解一下。方法/步骤血脂内容，总胆固醇：2.8～5.17mmol/L，甘油三酯：0.56～1.7mmol/L，胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L(110～200mg/dl),高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L;女性：0.90～1.55mmol/L，低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。低密度脂蛋白胆固醇控制标准，它的理想值应为160mg/dL者。1)血浆总胆固醇控制标准。其理想值应240mg/dL者。(2)低密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应为160mg/dL者。3)血浆甘油三酯控制标准。其理想值应240mg/dL者。 (4)高密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应>50mg/dL;临界值为35～50mg/dL;危险值为

甘油三酯值 > 1.76mmol/L。甘油三酯水平分为四级：正常水平：低于1．76毫摩/升；临界高水平：1．76～2．26毫摩/升；高水平：大于等于2．27毫摩/升；极高水平：超过11．3毫摩/升。甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者，常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱，如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平超过1 1．3毫摩/升的患者急性胰腺炎的危险性大大增加。我国正常人血脂水平比相应年龄、相应性别的欧美人低。我国成人血清总胆固醇水平约为180毫克/分升，较欧美人口平均水平(210毫克/分升)约低25%～30%。扩展资料甘油三酯高容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小，血流变慢，从而加速堵塞血管的进程，严重时血流中断。阻塞物脱落还能造成血栓，对人体的损伤都是很严重的。发生在心脏可引起冠心病、心梗；在大脑可引起脑卒中、中风；在眼底会引起视力下降，失明；发生在下肢会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。此外，甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆，致使男性性功能障碍，加重肝炎等。参考资料：百度百科 - 甘油三酯偏高

身体健康对我们来说很重要，所以我们一定要养成定期体检的习惯。哪怕是一些基础项目的体检，也能反映出我们身体的一些状况。比如一些饮食不规律、偏油腻的人，中老年人，就要特别注意了。甘油三酯是检查胆固醇的其中一项指标，如果超过这个指标就是增高，是需要注意饮食和运动的哦。那么这个正常值一般是多少呢？ 体检甘油三酯多少正常 血清甘油三酯正常参考值：0.45u301c1.69mmol / L。 甘油三酸酯，即甘油三酯的正常值对于糖尿病人和非糖尿病人而言是不同的。如果是正常人，则认为甘油三酯低于2.3mmol / L处于正常范围内。 如果患有糖尿病，高血压和冠心病，则甘油三酯的需求量应低于1.7mmol / L。 甘油三酸酯是胆固醇的指标。胆固醇包括总胆固醇，甘油三酸酯，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。 如果是第一次增高，并且最近没有注意饮食，那么可能是近期吃过多的油腻食物的原因。它可以通过饮食来控制，还可以增加体育锻炼。 体检甘油三酯高说明什么 甘油三酸酯的增高实际上主要是由一些异常的饮食习惯和生活习惯引起的，并且主要容易引起高脂血症。 不要先吃药，平时注意饮食清淡，底盘运动应该可以调整。 需要低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，减少高热量，高脂肪食物的摄入，并循序渐进运动。调理一段时间后再复查。 甘油三酸酯主要来源于食物，经消化吸收后形成乳糜微粒。 另一类由小肠中吸收的脂肪酸合成，并由乙酸和肝脏中的脂肪酸合成。 甘油三酸酯的使用主要是为了能源。 当甘油三酸酯来源过多或分解代谢异常时，会导致甘油三酸酯含量较高。 甘油三酯高有什么危险 ①增加患心血管疾病的风险。 升高的甘油三酸酯可通过影响低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的结构来增加动脉粥样硬化的发生，从而可在不同程度上增加冠心病，脑梗死和其他缺血性心脏的发生。 血管疾病的风险； ②增加患糖尿病的风险。 糖尿病和高甘油三酯血症具有相同的发病机理，因此高甘油三酯血症是糖尿病发病的独立因素。 ③增加肾病和视网膜病的风险。 在糖尿病高甘油三酯血症患者中，甘油三酸酯每升高0.5mmol / L，糖尿病肾病和视网膜病的风险就会增加16％。 ④增加急性胰腺炎的风险，主要见于甘油三酸酯达到5.6mmol / L的人群。 因此，需要积极预防高甘油三酯血症。

甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L；女性为0.23-1.22mmol/L。如果被检查出甘油三酯低于这个值的话，就属于甘油三酯偏低。甘油三酯偏低的原因一：可能是在饥饿时做的检查，血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合，引起相对过低；甘油三酯偏低的原因二：吃的食物中脂肪过多，吸收过少，引起减少。甘油三酯偏低的原因三：就是胆汁分泌引起，胆汁分泌不足，不能分化吃进去的脂肪，引起脂肪不能吸收，血中的甘油三脂较平时饮食中脂肪比较少。甘油三酯偏低的原因四：病理性的原因引起的，如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。由以上可知，甘油三酯的作用不容小视，引起甘油三酯偏低的原因大致为以上几点，要改善的话，一般选择从食物上下手，选择一些营养丰富的食物。

男性体内甘油三酯的正常值为0.45-1.81毫摩尔每升；女性则为0.23-1.22毫摩尔每升。如果甘油三酯低于这个值的话，就属于甘油三酯低。反之检查结果如果高出这个标准，就表示体内甘油三酯偏高。甘油三酯偏高会引起大脑的供身不足，导致人体会出现四肢麻木等症状。而甘油三酯又是以脂肪滴的形式储存于体内，如果过高，皮肤上就会出现脂肪瘤。不管是偏高，还是偏低，都需要引起自身特别重视。如有身体不适，一定要及时就医。甘油三酯偏高的最大原因：饮食过于油腻在平时的日常生活中的饮食总是偏向油腻、过咸，吃的很重口。很喜欢吃动物脂肪，内脏等。长期下去，就会导致体内的甘油三酯含量有所升高。平时生活中少吃红肉，可以多吃新鲜的青菜水果和豆类食物，增加体内膳食纤维的供给，减少人体对于脂肪的过多摄入。同时应该每天适当的进行身体锻炼，保持一个科学规律的运动，可以提高人体内脂肪的代谢，增加体内脂肪的消耗，饮食结合运动，长期坚持下去，是可以很好的控制体内的甘油三酯。想要控制甘油三酯偏高就要少喝酒身体的很多疾病归根到底来说，大部分都还是不正确的生活饮食所致。如果一个人生活中每天都喜欢大量喝酒的话，那么会以导致人体内的酒精摄入过多，酒精进入人体，会影响人体的大脑太过亢奋，从而也会加快体内的血液循环，影响人体的正常生理代谢。时间长了之后，体内的甘油三酯就会开始升高，严重的影响着身体健康。人体摄入酒精过多的话，对体内的肝脏损伤最大，还会导致一系列的并发症，比如酒精肝等。因此，想要身体好，我们应该及时进行戒酒，控制体内的甘油三酯升高，对健康才有好处。甘油三酯偏低更需要调整饮食甘油三酯是以脂肪滴的形式储存于人体内，是人体热量的源泉，同时亦能被肝脏所有效吸收，部分会储存在肝细胞内。体内充足的甘油三酯可以很好的维持身体的正常供给，简单来说，人体内的脂肪能够提供人体需要的能量，可以让人更好的生活与工作。现在有很多爱美人士，为了维持漂亮的身体曲线，而每天一点脂肪都不摄入，这样长期下去对于人体的健康也是不利的，因此想要甘油三酯恢复正常，最主要的还是生活中应该做到合理健康饮食，保持心情舒畅，每天保持良好的睡眠。

血脂四项检查】总胆固醇：2.8～5.17mmol/L甘油三酯：0.56～1.7mmol/L胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），占总胆固醇的0.70～0.75（70～75%）高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L【脂肪肝血脂化验单】临床上常用的化验项目主要有：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、载脂蛋白A1（ApoA1）、载脂蛋白B（ApoB）等6项。它们正常值为：TC：成人：2.86-5.98mmol/L（110-230mg/dl）TG：0.22-1.21mmol/L（20-110mg/dl）HDL-C：0.9-2.19mmol/L（35-85mg/dI）LDL-C：<3.12mmol/L（120mg/dl）ApoA1：110-160mg/dlApoB：69-99mg/dl脂肪肝本身即为一种代谢性疾病，主要表现为脂肪代谢异常。脂肪肝患者血脂检查可见血脂明显增高，表现为TC、TG、ApoB均明显增高，另几项可不增高或增高不明显。上述各指标数值因各个医疗单位检测方法、实验条件差异可出现不完全相同的正常值。一般情况下，在化验单上都标有正常参考值，可对比测定的各项指标是否超过了正常范围。

血脂正常值：总胆固醇:2.8～5.17mmol/L、甘油三酯:0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8～5.17mmol/L。血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食物后，体内甘油三酯水平明显升高；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食，也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。因此体形胖的人血脂更容易高，因为他们相对食欲好、摄入多而运动消耗少。但瘦人并不是一定血脂不高，血脂中的胆固醇大部分来源于内源性生成，所以胆固醇的升高并不完全与饮食有关，也与人的基因和个体差异有很大关系。瘦人即使摄入不多，而自身合成多的话也会造成血脂升高，特别是胆固醇升高。扩展资料：高血脂危害：1、高血脂会导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。2、高血脂会危害冠状动脉形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。当我们被诊断出高血脂的时候，医生会对我们说以后少吃些油炸食品，肉类食品，多吃蔬菜和水果。参考资料来源：人民网-高血脂有4个重大危害！高血脂如何饮食降血脂参考资料来源：百度百科-血脂

甘油三酯是血脂的一种成分，做血脂检查，有血脂4项，包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。甘油三酯正常范围是低于1.7mmol/L，如果换算成毫克低于150mg/dL，它的水平如果是在1.7~2.3mmol/L之间是属于边缘升高。如果甘油三酯水平，超过2.3mmol/L就是升高。如果甘油三酯的水平超过5.6mmol/L，就是重度的升高。甘油三酯也是动脉硬化的一个危险因素。血脂里面低密度脂蛋白胆固醇是最重要的，就是致脉粥样化的胆固醇，但是甘油三酯的升高，也是导致动脉粥样化的危险因素之一。甘油三酯跟饮食的关系很大，在临床上就碰到有的患者，就是一次查甘油三酯非常高，高到10mmol/L以上，11~12mmol/L复查一次，就是甘油三酯很快就降下来了。原因就是他在第一次查甘油三酯之前，就可能去涮火锅了，吃大鱼大肉了，甘油三酯就是跟饮食的关系很大。如果在查甘油三酯前，一般两三天如果吃得很油腻，就像吃了红烧肉、涮了火锅或者喝酒这些情况，都可能造成甘油三酯水平的明显的升高。所以在抽血检查前三天，一般来说饮食要比较清淡一些，这样子才能反映出平常的甘油三酯的情况。另外甘油三酯升高，还有一些继发的因素，就像糖尿病血糖控制不好，或者肾病综合征，或者甲状腺功能减退等等，都可能引起甘油三酯水平的升高。鱼油和甘油三酯的关系1970年，丹麦科学家们发现，生活在格陵兰岛的纽因特人的血脂、特别是甘油三酯，显著低于吃西餐的丹麦人，尽管这些纽因特人的饮食充满了饱和脂肪和胆固醇。后来的研究认为是深海鱼中的omega-3（ω-3）多不饱和脂肪酸具有降低血脂的效果。其实早在1959年，就有科学家用鲱鱼占总热量的40%比例的饮食，将患者高达486mg/dL的甘油三酯降低了50%。到了1981年，科学家的研究揭示了鱼油中的二十碳五烯酸（eicosapentaenoicacid）(EPA)，（20：5，ω-3）和二十二碳六烯酸（docosahexaenoicacid）(DHA)（22:6ω-3）这两个多不饱和脂肪酸具有降低甘油三酯的功效。鱼油中omega-3（ω-3）多不饱和脂肪酸降低甘油三酯的作用非常独特，同样是多不饱和脂肪酸的omega-6（ω-6）就没有降低血脂的效果。此外，omega-3（ω-3）降低LDL（低密度脂蛋白、坏胆固醇）的效果也很不明显。甘油三酯正常应该是小于1.7毫摩每升，甘油三酯过高，可以引起多种损害：1、最常见的就是可以导致动脉硬化的发病率增加，对冠心病，脑血管疾病以及外周动脉疾病等都有致害作用。2、高甘油三酯血症可以增加血液的黏滞度，影响血流速度。3、过高的甘油三酯可以诱发胰腺炎。所以，甘油三酯高，首先要控制饮食，另外要增加强运动，控制体重，如果是过高的甘油三酯需要贝特类或者烟酸类的降脂药。甘油三酯的分布情况一、肝脏肝脏可以利用糖、甘油和脂肪酸作为原料合成甘油三酯，对身体造成极大的伤害，引发脂肪肝。二、脂肪组织脂肪组织只能利用糖和脂肪酸来合成甘油三酯，并且发放和肝脏是一样的，结果会导致身体肥胖，影响健康。三、小肠粘膜上皮脂肪小肠粘膜上皮脂肪合成甘油三酯的途径有两种，一种适合食物中的东西进行合成，另一种则是和肝脏的合成一样的，利用糖、甘油和脂肪酸进行合成的。降低甘油三酯的5种方法一、在吃的方面，我们要注意保持理想体重，限制总热能摄入，体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱，并且在减肥的时候要合理减肥，慢慢来，不要想一口气吃成大胖子。二、摄入食物时应注意碳水化合物在总热能中占45～60%，并且不要食用白糖、果糖和一切含糖量较高的食物。三、胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下，但是可以比高胆固醇者摄入胆固醇的要求低一点，但是也不能摄入过多。四、注意控制总热能摄入量的前，脂肪的热能比不必限制得过低，不要食用过多的动物脂肪，用油时一定要注意使用植物油，减少动物油的食用，保证人的身体健康。五、多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，保持身体的健康，补充维生素，促进人体新陈代谢。

血脂成分比较多，成人总胆固醇正常为2.86～5.98mmol／L；低密度脂蛋白胆固醇：中老年人约3.1mmol/L，大于4.14mmol／L为明显增高。高密度脂蛋白胆固醇：0.9～1.83mmol／L；甘油三酯正常值：<1.7mmol/L。对于血脂水平升高的患者，应及时改变饮食结构，低脂饮食，多吃蔬菜、水果及粗粮等含纤维较多的食物。控制体重、戒烟戒酒、适当加强锻炼。应到医院心内科就诊，根据血脂升高情况，决定是否使用降血脂药物。不要自己随意盲目用药。

血脂正常值：1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上血脂高后可使用酶法多肽，增补营养，降脂。

人体甘油三酯的正常值是在0.56~1.70mmol/L之间，如果人体中的甘油三酯超出这个范围了，就称为高甘油三酯血症了，甘油三脂轻度升高，也可能是由于摄取的糖类食物过多，吸烟，肥胖等因素引起的。建议：甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是甘油三脂和胆固醇。所以平日里一定要注意自己的饮食习惯及适量的运动。个人观点。

甘油三脂，是血脂检查中较为重要的一项指标。其指的是体内含量最多的脂类，不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。甘油三酯波动范围较大，随年龄、性别、饮食和生活习惯等不同而有差异。甘油三酯多高才算偏高？判断标准是什么？甘油三酯是衡量健康状况的直接指标，临床上，一般诊断正常值为0.45-1.70mmol/L。甘油三脂轻度增高，多因不当的生活方式导致，加以注意可逆转。重度增高，多与肝病、糖尿病、肾炎等疾病有关，应注意积极治疗。1、甘油三酯判断标准。正常甘油三酯水平：儿童<1.13mmol/L，成人<1.7mmol/L；临界性高甘油三酯血症：2.83-5.65mmol/L；明确的高甘油三酯血症：＞5.65mmol/L根据性别差异，一般认为甘油三酯正常值范围为：男性0.45～1.70mmol/L，女性0.40～1.53mmol/L。老年人群可适当放宽标准到1.81mmol/L。2、高甘油三酯血症的症状和危害。甘油三酯的水平值是临床诊断的标准，但具体到个人而言，还需依据自身的症状表现来看，即是否有明显的症状。高甘油三酯血症常在血脂检查时被发现。轻度升高一般无明显症状，或仅有头晕、乏力等，严重可导致胰腺炎、疹性黄色瘤及脂血症性视网膜炎，表现为反复腹痛、恶心呕吐等。疹性黄色瘤常见于背部、胸部、近端肢体。研究表明，甘油三酯作为血脂的重要组成部分，还有直接导致动脉粥样硬化的作用，增加冠心病、中风等疾病的危险。所以说，诊断为甘油三酯增高，一定不能大意，尤其是中老年人群，必要时需遵医嘱药物治疗。同时生活中，应注意：饮食方应减少脂肪酸和胆固醇的摄入；适度运动，保持体重；积极治疗糖尿病；戒烟戒酒等。高甘油三酯血症的危害：1、轻度：1.7—2.83mmol/L，多因糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等导致，很可能预示胰岛素分泌过剩，可能是糖尿病的前兆。2、中度：2.83—5.6mmol/L，多是疾病继发性表现。对糖尿病高危人群而言，极可能是糖尿病早期，注意时刻监测餐后血糖，尽早就医诊断。3、重度：＞5.6mmol/L，严重高甘油三酯血症，易致动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病，如冠心病、心梗、中风等，还可致胰腺炎

甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L；女性为0.23-1.22mmol/L。如果被检查出甘油三酯低于这个值的话，就属于甘油三酯偏低。甘油三酯偏低的原因一：可能是在饥饿时做的检查，血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合，引起相对过低；甘油三酯偏低的原因二：吃的食物中脂肪过多，吸收过少，引起减少。甘油三酯偏低的原因三：就是胆汁分泌引起，胆汁分泌不足，不能分化吃进去的脂肪，引起脂肪不能吸收，血中的甘油三脂较平时饮食中脂肪比较少。甘油三酯偏低的原因四：病理性的原因引起的，如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。由以上可知，甘油三酯的作用不容小视，引起甘油三酯偏低的原因大致为以上几点，要改善的话，一般选择从食物上下手，选择一些营养丰富的食物。

甘油三酯是什么意思 10分 甘油三酯是被储藏起来的热量源。如同其名称一样，甘油三酯是人体的脂肪成分，如果以猪肉或牛肉为例，那么甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的。甘油三酯是由三分子脂肪酸与一分子甘油结合而成的，一般情况下会成为脂肪酸的贮藏库，根据身体所需会被分解。 被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用。从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸，是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源。 此外，皮下脂肪还有保持的体温、保护身体免受寒冷袭击的类似隔热材料的功能，以及保护身体免受外来袭击的缓冲材料的功能。 也就是说，甘油三酯在人类进化的过程中，为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用。但是，在拥有舒适的环境与丰富食用材料的现代生活中，甘油三酯却面临着愈加过剩蓄积的危险通常，对于仅血甘油三酯含量增高[2]，而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒菸，适当参加体力活动或运动。 高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。 肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。 运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。 当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。 （1）保持理想体重，限制总热能摄入.体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急. （2）碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品. （3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松. （4）在控制总热能摄入量的前提俯，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30%，但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克，植物油应占食用油的大部分. （5）多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。 注意　上述分级只是为了说明此种疾病，很少涉及到遗传性和发病机理。血浆脂蛋白在任何个体中都是随时间变化的，这是一种可以预计到的现象，因为在VLDL和LDL的代谢和饮食对VLDL的作用之间存在有前体-生成物这样的关系同一种疾病可导致多种不同的脂蛋白模式，而多种疾病又可引起同一种脂蛋白表型 甘油三酯是什么 10分 甘油三酯（Triglyceride，缩写TG）是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。 体检中甘油三酯是指什么？ 民众体检中心健康管理专家： 甘油三酯是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。 理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，超过1.70mmol/L则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高，需要吃药，以防病变。 甘油三酯偏高的饮食原则概括为：“三低一高”，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维”。 应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。 甘油三酯是什么 甘油三酯（Triglyceride，缩写TG）是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。 什么叫甘油三酯 医院化验室生化仪器上面的一个项目！属于血脂类，检测人体内的血脂含量的一个重要指标！主要和胆固醇，高密，低密，一共四个指标组成一个检查组合！ 什么叫甘油三酯？ 病情分析：甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。指导意见：首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如户这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类，烟酸类、氯贝丁脂类等，需要在医生指导下选用。 甘油三酯是什么？ 甘油三酯是1分子甘油（丙三醇）和3分子脂肪酸形成的脂类物质，是生物体内重要的有机分子。它不但是机体的结构成分，分解后还能提供生命活动所需能量，也构成一些其它生理活性物质。 正常体内的甘油三酯维持在一定范围内，但过多摄入含油脂类较多的食物（特别是动物性的），又缺乏必要的运动，很容易使甘油三酯在体内过多积累，导致脂肪肝或血管硬化等病变。所以甘油三酯是必需的生命物质，但超过体内需求会对机体造成伤害。 什么是甘油三酯，这一项如果超出标准会对身体造成什么危害？ 甘油三脂，又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。超出了这一范围就属于甘油三酯高. 甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，即我们平时说的动脉粥样硬化。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小、血流变慢，血流变慢又加速了堵塞血管的进程，严重时血流甚至被中断。　　这时，甘油三酯高的危害已经相当严重了。除了血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓；甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位，对人体损伤都很严重。如果在心脏，可引起冠心病、心梗；在大脑，可发生脑卒中、中风；发生在眼底，会导致视力下降、失明；如在肾脏，可引起肾衰；发生在下肢，则出现肢体血流不畅导致坏死。　　此外，甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎；还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。研究表明，甘油三酯高的后果还包括一点，它可能导致癌症的发生。　　甘油三酯高的危害是非常多的，不要因为轻度甘油三酯高没有明显症状就忽视了它的存在。甘油三酯高的后果严重，要想远离，早防早治是根本。 甘油三酯高的判定标准为：目前认为中国成人TG的合适范围为＜1.70mmol/L，大于1.70mmol/L为升高；儿童＜1.13mmol/L，大于1.13mmol/L为升高。　　临界性高甘油三酯血症： 2.83-5.65mmol／L　　明确的高甘油三酯血症：大于5.65mmol／L 甘油三脂偏低是什么意思 甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L；女性为0.23-1.22mmol/L。如果被检查出甘油三酯低于这个值的话，就属于甘油三酯低。 一：可能是在饥饿时做的检查，血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合，引起相对过低； 二：吃的食物中脂肪过多，吸收过少，引起减少； 三：就是胆汁分泌引起，胆汁分泌不足，不能分化吃进去的脂肪，引起脂肪不能吸收，血中的甘油三脂较平时饮食中脂肪比较少； 四：病理性的原因引起的，如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。 甘油三脂（甘油三酯），又称脂肪，是由食物脂肪与肝脏合成的，它是血液中血脂最重要的一种！它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。甘油二酯与第三个脂酰CoA分子作用生成甘油三酯，起催化作用的酶为甘油二酯转酰基酶，是衡量健康的一个重要指标！ 轻度危害 也就是[1.7 mmo/L 中度危害 [2.83 mmo/L 重度危害 [甘油三酯>5.6 mmol/L],务必查一下餐后血糖和C肽释放试验。可能诱发急性出血性胰腺炎。这与血浆中乳糜微粒浓度有非常直接的关系，推测是由于乳糜微粒栓子急性阻塞了胰腺的微血管的血流所致。该假说有一定的说服力,因为其他系统也偶可出现功能异常, 例如可伴有短暂性大脑功能紊乱, 四肢感觉异常, 呼吸困难,肠道功能紊乱表现为腹痛和腹泻。若使血浆中乳糜微粒浓度降低, 则可缓解这些异常。不排除已经处在糖尿病的早期。或者是严重胰岛素抵抗期。这种情况绝对不可以单纯吃贝特类降脂药物来解决，必须跟踪餐后血糖和C肽释放试验，并开始使用艾诗特ASTA虾青素类的抗氧化治疗。 最快回答，望采纳，谢谢

血压：60-90（低压,舒张压）。90-130（高压，收缩压）。血糖：3.1-6.4。：血脂正常值范围：低密度脂蛋白胆固醇控制标准，它的理想值应为<130mg/dL；临界值为130～159mg/dL；过高值则是指低密度脂蛋白胆固醇>160mg/dL者。（1）血浆总胆固醇控制标准。其理想值应<200mg/dL；临界值为200～239mg/dL；过高值则是指血浆总胆固醇>240mg/dL者。（2）低密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应为<130mg/dL；临界值为130～159mg/dL；过高值则是指低密度脂蛋白胆固醇>160mg/dL者。（3）血浆甘油三酯控制标准。其理想值应<200mg/dL；临界值为200～239mg/dL；过高值则是指血浆甘油三酯水平>240mg/dL者。（4）高密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应>50mg/dL；临界值为35～50mg/dL；危险值为<35mg/dL。

正常人的血脂：1、总胆固醇：2.8～5.17mmol/L。2、甘油三酯：0.56～1.7mmol/L。3、胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），占总胆固醇的0.70～0.75（70～75%）。4、高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L。5、低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。扩展资料：高血脂忌吃食物：一、碳水化合物食品。应忌的食品--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。二、脂肪类食品。应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。三、蛋白质性食品。应忌的食品--脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等） 。四、维生素、矿物质食品。应忌的食品--纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。五、其他食品。应忌的食品--香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。参考资料来源：百度百科-血脂

血脂正常值：1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上

血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。依据2007年《中国成人血脂异常防治指南》地划分标准，空腹 （禁食12小时）甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平；1.70-2.25毫摩/升为边缘升高；≥2.26毫摩/升为升高。

甘油三酯超过2.26毫摩/升就算比较严重了。血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。若超过1.70mmol/L，就要开始注意控制饮食。餐后的甘油三酯升高是引起冠心病的一个重要危险因素。也就是说，餐后甘油三酯显著升高的患者发生冠心病的危险增大。因此，检验餐后甘油三酯水平对于冠心病的早期防治很有意义。血清甘油三酯水平受生活习惯、饮食、年龄等的影响，在个体内和个体间的波动较大。扩展资料：甘油三酯过高的饮食注意事项：1、多摄入膳食纤维。膳食纤维可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所导致的甘油三酯水平升高。2、多运动。增加运动是降低甘油三酯水平的有效手段。这是由于运动有助调节血糖和胰岛素代谢，并降低肝脏甘油三酯和游离脂肪酸储备含量，而且肌肉会将甘油三酯作为能量进行分解。3、少热量。无论是降低总热量摄入，还是通过运动消耗热量，均可降低体内的甘油三酯水平。4、少吃糖。限制糖的摄入量，尤其是果糖，可使血浆中甘油三酯水平轻度至中度增加。果糖一般来自蔗糖（白糖或红糖），限制此类物质摄入可有效降低甘油三酯水平。非糖的碳水化合物（淀粉）有轻微升高甘油三酯水平作用，如果限制总碳水化合物摄入，甘油三酯水平可稍微降低。5、少脂肪。当甘油三酯水平超过800毫克/分升时，限制摄入食物中的脂肪是降低甘油三酯最有效的方式。饱和脂肪酸相对于不饱和脂肪酸，更容易导致高甘油三酯血症。建议患者日常不妨适当吃些鱼，其中的欧米伽3脂肪酸对降低甘油三酯有一定作用。6、少酒精。饮用任何浓度的酒类都会升高体内的甘油三酯水平，研究表明，每周饮酒两次以上，会明显增加高甘油三酯血症的风险。参考资料来源：百度百科——甘油三酯

甘油三酯值 > 1.76mmol/L。甘油三酯水平分为四级：正常水平：低于1．76毫摩/升；临界高水平：1．76～2．26毫摩/升；高水平：大于等于2．27毫摩/升；极高水平：超过11．3毫摩/升。甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者，常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱，如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平超过1 1．3毫摩/升的患者急性胰腺炎的危险性大大增加。我国正常人血脂水平比相应年龄、相应性别的欧美人低。我国成人血清总胆固醇水平约为180毫克/分升，较欧美人口平均水平(210毫克/分升)约低25%～30%。扩展资料甘油三酯高容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小，血流变慢，从而加速堵塞血管的进程，严重时血流中断。阻塞物脱落还能造成血栓，对人体的损伤都是很严重的。发生在心脏可引起冠心病、心梗；在大脑可引起脑卒中、中风；在眼底会引起视力下降，失明；发生在下肢会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。此外，甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆，致使男性性功能障碍，加重肝炎等。参考资料：百度百科 - 甘油三酯偏高

甘油酯偏高什么原因导致的呢？日常应该注意什么？ 你说的应该是甘油三酯，就你所说的甘油三酯的体检数值，仅仅是有点偏高。肥胖，糖尿病，高脂饮食等都会引起甘油三酯高。平时少吃高脂肪类食物，多加强锻炼就行了。有一条很重要，保持良好的精神状态，乐观向上的心情，不背包袱，这对于你的高血脂是很有帮助的。既要重视，有不能为此过于担心，忧虑。 甘油三酯高是怎么回事 首先你先确定一下你是否真的偏低，看下面的指标。如果偏低，建议多摄入动物蛋白和脂肪。 甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L；女性为0.23-1.22mmol/L 总胆固醇正常值为3.1~5.7 mmol/L， 甘油三脂为 0.56~1.7 mmol/L (各医院检查值可有差异）。胆固醇3.8 ， 甘油三脂 0.5 基本属正常范围，这个数值对健康无明显影响。总胆固醇降低见于——甲亢耿重症肝病、营养不良、贫血、白血病、某些传染病急性期（结核、肝炎）等； 甘油三脂降低见于——甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。 什么是甘油三脂,人的身体甘油三脂高了,该怎么办？ 甘油三脂，又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇，是导致动脉硬化的重要因素，它的水平越高，动脉硬化的可能性越大，低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇。正常值：2.07-3.12mmol/L。高密度脂蛋白和胆固醇结合形成高密度脂蛋白胆固醇，它如同血管内的清道夫，将胆固醇从组织转移到肝脏中去，具有防治动脉粥样硬化的作用，也称为“好”胆固醇。正常值为0.94-2.0mmol/L。甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。甘油三脂即脂肪。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸菸、肥胖等因素引起。重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。饮食注意：1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 单纯甘油三酯高怎么办？ 单纯甘油三酯高的治疗方法有以下几点：　　1、合理饮食　　调整饮食结构，限制总热量的摄入，尽量少吃动物脂肪，减少甜食的摄入量。适当补充蛋白质，宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉（去皮）、豆类及豆制品、牛奶；多食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等；少食太精细的食物，宜食纤维丰富的粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，经常轮换搭配，适量选食，对降脂极其有利。　　2、适度运动　　散步、慢跑、骑自行车、做广播操、跳交谊舞、打太极拳等有氧运动有助于控制体重，降低血脂。体育运动和锻炼应量力而行，循序渐进，持之以恒。　　3、药物治疗　　目前用于降甘油三酯的首选药物有吉非罗齐、非诺贝特、必降脂等，还有辅助降脂的鱼油类的多烯酸及烟酸等。由于上述药物不良反应较多，服用上述药物，必须遵照医嘱，切勿随意乱服。　　单纯甘油三酯高的治疗除了以上几种外，限制吸菸与饮酒，保持良好的精神状态也有利于降低甘油三酯含量。不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利。

第一方面：甘油三酯的正常范围要小于1,7mmol/L.在检查血样时,要12小时内避免进食,特别是脂肪性食物,否则偏差会比较大，这点一定要注意。 第二方面：血脂中的甘油三酯含量有一个正常范围，在这个正常范围内我们的身体才不会出现警报，如果超过了就很可能导致很多疾病出现，对身体健康是非常不利。 第三方面：甘油三酯大于1,7mmol/L是高甘油三酯血症，这时候一定要注意饮食和用药，特别是不喝酒，不抽烟很重要。

不少人拿着甘油三酯超标的化验单来找我，问：王医生，甘油三酯高了，这可咋办？不想吃药，吃点啥食物能把甘油三酯降下来？ 吃具体的食物能降甘油三酯吗？几乎不能，就算能，也是微乎其微的作用。 但这并不是说饮食不重要，相反，饮食对于甘油三酯的控制格外重要，甚至可以说至关重要。 我要降甘油三酯，先得弄清楚，甘油三酯为什么会升高，或者哪些食物吃多了，会增加甘油三酯升高的风险。 一、甘油三酯为什么升高？ 甘油三酯是血脂的一项，高甘油三酯简单地说也可以叫做高血脂。长期的甘油三酯升高会增加动脉粥样的风险，会增加心脑血管疾病的风险。短期内甘油三酯超过5.6mmol/L，会增加急性胰腺炎的风险。 所以甘油三酯升高还是蛮危险的。 甘油三酯升高最主要的原因就是饮食不 健康 ，比如说我们一日三餐中，油炸食品、肥腻食品、肥肉、内脏、猪牛羊肉、精细粮、喝酒等等都会增加甘油三酯升高的风险。所以当我们化验血脂看到甘油三酯升高，首先要问问自己是不是没有 健康 饮食。吃得太油、太甜、太细都会导致甘油三酯升高的风险增加。 还有少部分原因是遗传基因导致，也就是个别人饮食也很 健康 ，可是就是甘油三酯升高，这部分人最后就得长期吃药控制。 二、吃什么食物能降甘油三酯？ 首先告诉大家，直接吃某种食物，很难或者说不能降低甘油三酯，因为食物不能替代药物。 但因为甘油三酯升高的原因就是上述不 健康 的食物吃得过多，所以，要降低甘油三酯先要把上述食物降到最低，一定要少吃或者不吃。 同时，并不是说吃什么食物直接降低甘油三酯，而是要坚持长期的 健康 饮食，比如多点水果蔬菜，多点粗粮杂粮，多点水产品等等，那么长期的 健康 饮食利于甘油三酯的恢复正常。 有人说了，那不是说鱼油能降甘油三酯，鱼油不就是鱼提炼的吗？ 首先只有高纯度的鱼油利于甘油三酯控制，普通鱼油没有类似的功效，其实鱼油是鱼油，虽然是鱼中提炼，但毕竟是浓度高的鱼油而非鱼肉。 所以鱼肉可以吃，一日三餐的肉类可以以鱼肉为主，但不能指望吃鱼降甘油三酯。 三、当甘油三酯超过5.6还得吃药 并不是所有升高的甘油三酯通过 健康 饮食的管理，就能恢复正常，当甘油三酯超过5.6的时候，就会增加急性胰腺炎的风险，尤其是甘油三酯升高后，这时候暴饮暴食或喝酒，更会诱发急性胰腺炎。所以当甘油三酯超过5.6，这时候需要启动药物治疗，服用贝特类降脂药，把甘油三酯降到安全水平，同时不能喝酒，不能暴饮暴食。 总结：吃任何具体的食物，并不能直接降低甘油三酯，只有全面的 健康 的多蔬菜水果、粗粮杂粮的饮食才利于甘油三酯的控制。 甘油三酯超标，吃什么能降下来？这是普通大众最为淳朴的一种想法。其实，甘油三酯高很多时候是吃出来的，想要通过吃改善，可能会有些效果，但是很多时候也需要配合其他的措施。下面张大夫就给大家说说这件事。 其实，甘油三酯升高很多时候是因为大家平时吃高脂的食物比较多，同时没有注意 体育 锻炼，没有注意控制体重，这时候就很容易甘油三酯升高。这种情况下想要把甘油三酯控制下来，可以首先少吃高脂的食物，同时注意少吃碳水化合物（米和面），多吃新鲜的蔬菜，这时候可以有助于甘油三酯的降低，但是只做到这方面未必能完全把甘油三酯全部降下来。更多的时候还要配合运动，而且要坚持远动，让运动成为一种习惯，这时候甘油三酯会降低的更加明显。当然，如果这两点做好了，很多人的体重会有所降低，这时候体重可以得到控制，这也有助于甘油三酯的控制。 说到这里肯定很多朋友会询问，哪种食物有助于降低甘油三酯？其实，甘油三酯高，要注意少吃高脂、高糖的食物，这两类食物都会升高甘油三酯。而新鲜的水果、蔬菜、粗粮，则有助于甘油三酯的降低。其实，在食物的选择上，张大夫认为大家只要是什么都吃，什么都不多吃，尤其是高脂食物不多吃，保持适可而止，适度的原则，这就不会因为食物而造成甘油三酯的过度升高。 总之，对于甘油三酯升高的朋友们来说，饮食上加以控制是很重要的事情，但是有些人经过饮食控制、增加运动还是不能把甘油三酯降下来，这时候就很可能需要在专业医生指导下进行治疗了。 大家好！ 我是国家一级营养师，也是一名医务工作者，很高兴为大家回答这个问题。 甘油三脂超标，吃这些东西可以降下来的。 首先我们了解一下甘油三酯。 甘油三酯是人体含量最大的一种脂类，它在人体的作用是提供人体需要的能量，保持人体体温的功能。 甘油三酯在人体的正常值是：0.56 1.7毫摩尔每升。如果甘油三酯超过正常值得话，就是甘油三酯超标，也就是我们日常生活中常说的高血脂或者是血脂高。 甘油三酯超标的临床症状是，轻度升高么有明显的症状，中度升高出现眼睛周围脂肪瘤，夜间睡眠出现脚、腿抽筋、夜间打呼噜的现象，并伴有胰腺炎，高血压，动脉硬化，脑栓塞，冠心病等心脑血管症状疾病。 甘油三酯超标引起的疾病给人们的生活、工作和身体 健康 带来极大的危害，我们干预甘油三酯超标刻不容缓。 甘油三酯超标，吃这些东西可以降下来：（1）甘油三酯超标吃药物可以降下来，比如西药和中药。 （2）饮食方面：《1》谷类食物，比如荞麦，玉米，高粱，燕麦，小米，黑米等食物可以降甘油三酯超标。 《2》蔬菜类食物，比如芹菜，油麦菜，韭菜，菠菜，胡萝卜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，西蓝花，土豆，大蒜，洋葱等食物可以降甘油三酯。 《3》水果类食物，比如乌梅，草莓，苹果，香蕉，梨，桃子，山楂，葡萄，橘子，柚子等食物可以降甘油三酯超标。 《4》茶类食物，比如，苦荞茶，山楂，菊花茶，铁观音，岩茶，玫瑰花茶，槐花茶等食物可以降甘油三酯超标。 甘油三酯超标吃这些东西可以降下来的。 在这里我提醒大家，饮食要清淡（少盐，少油，少糖，少辛辣刺激性的食物），适量运动，营养均衡，心态平衡，戒烟戒酒，按时作息，坚持养成 健康 的生活方式，疾病就远离您。 导致甘油三酯偏高的主要原因有饮食不当、生活方式不 健康 、遗传因素和疾病等。甘油三脂是血脂四项当中的一个主要的成分，也是我们体制的一个最主要的成分。 1、甘油三酯正常值是在0.46到1.7之间，当甘油三酯超过1.7的时候，首先是需要去饮食和运动治疗。要多吃水果和蔬菜，不吃脂肪高的食物，比如动物内脏、肥肉、油腻食物等，要加强运动，控制体重，体重超重的减肥，戒烟限酒。如果通过这些方法还甘油三酯还是降不下来，要及时去医院检查，根据医生指导应用降脂药物。 2、一般甘油三酯受饮食和运动影响因素是比较大的，如果偶然发现甘油三酯的增高一定要看到它是不是进行了高脂饮食的摄入，控制高脂饮食是降低甘油三酯一个非常有效的措施，如果持续的甘油三酯增高在运动和饮食基础上还不能够进行控制，可能要使用降脂药物来降低甘油三酯的程度。甘油三酯大于5.65mmol/L时，胰腺炎的发生率会明显增高，因此甘油三酯大于5.65mmol/L，建议在医生指导下口服降血脂药物。 3、平时多吃些膳食纤维，面包和精面少吃，这些都会转化为糖，主食中应搭配部分粗粮，饮食还要“少荤多素”，不要一味吃素。平时吃一些鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果、沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋、还有豆类、大蒜等 4、甘油三酯偏高很容易导致“血稠”，多余的脂质在血管壁沉积下来会形成斑块，这些斑块会慢慢扩大和变厚，使得血管的内径变得越来越小，影响血液的流动，加速血管堵塞。甘油三酯偏高会导致心血管畸形，严重程度表现不一。血管壁上的沉积物脱落还容易造成血栓，对身体的损伤是非常巨大的，会引起心肌梗死、冠心病、脑卒中、中风等。 【专业医生为您做解答】 首先可以肯定的说，靠吃什么东西把甘油三脂降下来是不现实的，不偏食挑食、种类多一点、吃得杂一点才是控制高甘油三脂应当做的。 要知道甘油三脂并非直接来源于食物，主要来源于两条途径，一是由肝脏利用食物中的脂肪酸以及葡萄糖分解后产生的干甘油合成，因此饮食清淡少油腻可以减少脂肪酸的摄入，同时控制主食，不过量可以减少甘油的产生，两项措施加在一起才可以减少肝脏合成过多的甘油三脂，这是控制甘油三脂最重要的措施。 二是当主食吃的过多血糖过多时，具体会将过剩的血糖转化成甘油三脂进行储存，这也是很多吃素的人甘油三脂也会升高的主要原因。 由此可见，日常所吃的食物中都含有脂肪酸和产生葡萄糖的碳水化合物，只不过是含量多少不同而已，人体不仅仅只需要这两种营养素，因此不能为了控制甘油三脂而只吃某种食物，通过多种食物的合理搭配既保证了合成甘油三脂的两种原料不过多，又能满足身体对多种营养素的需求，才是科学合理的做法。最简单的措施是：每天能吃到15种以上的食物，很容易就能做到每一种都吃不多，各种营养素却更全面，更有利于对甘油三酯的控制。 此外需要知道的是：甘油三脂主要的生理功能是作为能量储备供机体所利用，多做运动才会促进肌体利用储备的甘油三脂，所以要控制甘油三脂需要在合理饮食的基础上多做运动，每天坚持30到45分钟可出汗的运动是最基本的要求。 需要特别提醒的是，长期尤其是过量饮酒、作息不规律经常熬夜等不良生活习惯会导致肝脏合成甘油三脂的脂代谢功能异常，也是导致甘油三脂过高的一个不可忽视的原因，是必须注意去除的因素。 总之，养成良好的生活习惯是避免甘油三脂升高的基础和保证，对于一些特殊人群，比如有糖尿病、高血压、心脑血管病等的人，一方面对甘油三脂的控制要更加严格的要求，另一方面自身可能存在较为严重的只代谢异常，往往需要服用降脂药对肝油三脂进行有效控制，该服药时及时服药是必须要做到的。 不用担心，甘油三酯超标相比总胆固醇和低密度脂蛋白等超标容易治疗的多，有时候近期吃过油或是检查血脂前天晚上吃的肥肉或是比较油腻的，油炸的，都会导致第二天检查时甘油三酯超标，所以不必担心，可以清淡饮食一周后复查甘油三酯，如果在高可以考虑吃调血脂的药物如他汀类，贝特类等。 大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！ 甘油三酯超标，吃什么东西可以降下来？ 对于这个问题，很多人在体检之后，看着自己的体检单，看到甘油三酯升高就慌了，不知道咋办？还有的人说甘油三酯胆固醇高了，一点都不想吃药，这种情况，我们怎么办？诚然，随着现代生活水平的提高，越来越多的人会感到甘油三酯或者胆固醇升高，表现的就是体重大大超出自己的标准体重，对于这种情况下的，我们应该怎么办呢？是听之任之，还是科学地通过饮食锻炼控制呢？今天，漫话就跟大家一起聊一聊这个话题。 甘油三脂 之前，说过很多遍，甘油三酯偏高，实际上就是体内脂肪含量增多，因为甘油三酯是脂肪中的主要成分，另外，还要明确另外一个概念就是我们常说的甘油三酯、总胆固醇、低密度胆固醇这些都是人体产生的“坏血脂”，也就是说这些成分在人体如果处于正常水平的时候，对身体没有任何损害，但是一旦这些成分超标之后，往往会逐渐地对身体有一定害处，这些害处往往会导致高血脂、高血压甚至是心肌梗死等心脑血管疾病，所以对于甘油三酯这类的“坏血脂”，需要做到的就是及时的消除，维持到正常的水平。 一般来说，甘油三酯正常值水平大概是维持1.7mmol/L以下当甘油三酯水平处于1.70~2.25mmol/L,这种情况就是甘油三脂升高的信号，倘若你测定的甘油三酯已经2.26mmol/L,这种情况下，就属于甘油三脂升高了，平时通过饮食还有锻炼是可以控制的很好 ，但是如果当甘油三酯水平超过5.6 mmol/L的时候，那么针对这种水平的甘油三酯，除了饮食和运动控制以外，还需要的就是通过药物进行控制了。 甘油三酯升高的话，我们应该吃一些什么能够降低呢？ 要回答甘油三酯吃什么能够降低，从甘油三酯的来源我们可见一斑，主要是平时生活中吃了太多的油腻的、脂肪含量高，热量比较高的食物，这些食物摄入过多，是造成甘油三酯升高的主要危险因素，所以，甘油三酯升高的朋友，需要做到的就是减少这些食物的摄入，比如 少吃肥肉、油炸类食品、薯条、冰淇淋等，这些饮食很大程度会加重体重的升高等等，进而导致甘油三酯升高。 此外， 平时应该注重多摄入水果蔬菜等食物，注意营养平衡，碳水化合物 ，比如米饭、馒头以及碳酸饮料这些食物也是需要减少摄入的，因为如果含糖类食物摄入过多，超过了机体所需，有一部分糖类会转换为脂肪储存在皮下组织中去，这种结果往往导致的就是体重升高，也会加剧甘油三酯的升高。 当然，甘油三酯偏高的人不要陷入一个误区，凡是包括油脂较高的食物一律不吃，这种其实也是不太好的，人体要想 健康 ，就需要摄入各种各样的营养素，对于三大营养素之一的脂肪等也是有必要吃的，但是可以控制摄入的量。通过少吃一些增加脂肪含量较高的食物，在降低甘油三酯的方面，能够得到更好的效果。 当然，还有一点就是甘油三酯的升高，还需要通过锻炼来减少， 平时可以采取慢跑、跳绳以及腹健轮等方式减少体内多余的脂肪，这一点也属于一个非常重要的手段，需要指出的是，通过锻炼来降低甘油三酯，一定要长期坚持下去，这样才能达到更好的效果。 不过，前面提到了，对于过度肥胖的朋友，可能甘油三酯的含量可能已经超过5.6mmol/L，这个时候就需要服用他汀类降脂类药物，这些药物一定要在医生的指导下，按时服用，并且要避免以后血脂持续升高的话，需要通过“药物控制+饮食+运动”三者缺一不可，这样方可以降低体内甘油三酯的含量，这一点也是临床上医生劝解甘油三酯超标患者的常用途径。 总之，甘油三酯作为人体中的一种坏血脂，多了对身体有坏处， 超过正常值水平的话，一定要格外的注意，通过饮食控制，少吃一些肥肉、火锅串串之类的食物，减少摄入，再加上一定程度的运动，持续不断的锻炼等，可以有效的控制好甘油三酯的水平；如果需要药物治疗的话，则一定要在医生的指导下，进行科学的减脂。 我是一名 健康 管理师，也有减肥经验，去年利用三个月的时间从九十公斤减到七十五公斤 1、富含纤维的食物 平时可多吃些粗粮，少吃些淀粉类的食物。目的是为了控制体重，且能避免摄取太多的淀粉，在体内转化成脂肪导致甘油三酯升高。常见的就是糙米，其营养价值很高，且糙米饭还能促进脂肪代谢，能为身体补充营养，对降低甘油三酯很有帮助。 2、鱼油 鱼油含有的油脂是不饱和脂肪酸，这对血管 健康 很有好处。且甘油三脂高的人适当吃些鱼油，除了能维持身体正常生命活动，且对降低甘油三酯是有效果的。 3、水分高的水果 甘油三酯高的人吃些水分高的水果可使甘油三酯降低。因为水果中含有丰富的维生素和膳食纤维物质，能补充水分，促进新陈代谢。同时，水果中的水分越多，其热量越低，可增加人体饱腹感。 甘油三脂超标，吃什么东西可以降下来？ 60岁的陈大妈一直以为自己很 健康 ，因为平时都没什么不良的生活习惯，而且每天晚上都会和姐妹们一起跳广场舞。但是去年体检的时候，陈大妈的甘油三酯还是超标了，这跟她的饮食有很大的关系。 医生提醒，老人经常吃3种食物，甘油三酯容易超标！ 1. 高脂肪食物 一般高脂食物，如黄油、肥肉等，过量摄入这些食物可能导致甘油三酯水平升高。如果你每天都大量地摄入高脂肪食物，那患高甘油三酯症的概率非常大，而且一般身体还没什么异常，如果没有及时发现，有可能会引发脂肪肝、胰腺炎、脑梗等严重的并发症。 而陈大妈平时最喜欢吃的就是红烧肉，几乎每天都吃，所以甘油三酯难免升高。 2. 高胆固醇食物 高胆固醇也是导致甘油三酯含量升高的原因之一。虽然胆固醇对人体来说是一种重要的营养物质，但过量摄入该物质所带来的 健康 问题不容小觑。我们都知道许多动物的内脏富含胆固醇，如果你吃得太多，体内的甘油三酯也会增加。 动物内脏也是陈大妈家餐桌上的常客，因为家里人都喜欢吃，所以她经常做。 3.碳水化合物 碳水化合物被消化后，以葡萄糖的形式进入血液。有些以能量的形式消耗，有些转化为糖原，剩下的合成甘油三酯。严格地说，脂肪、碳水化合物和甜食都可能导致甘油三酯快速增加，但是如果你合理地控制摄入量，一般来说，甘油三酯是没有那么快超标的。 虽然陈大妈已经上了年纪，但是胃口特别地好，每顿都能吃2大碗米饭，导致碳水摄入过量。 高甘油三酯会导致3种 健康 风险 1. 高甘油三酯会引发高血压、高血脂或高血糖。这三种疾病通常是相互引起的，任何疾病的症状一旦出现，其他疾病也会逐渐出现在人体中。甘油三酯升高，也会增加高血压、高血脂、高血糖的风险。 2. 高甘油三酯会加快血管硬化。血管的容量有限，如果血液中的甘油三酯含量继续增加，血流就会减慢，就会发生动脉粥样硬化。这就是为什么大多数中老年人会发生动脉硬化，也与体内甘油三酯的飙升有关。为了防止动脉硬化，少吃高热量的食物是必要的。中老年人最 健康 的生活实际上是基于清淡的饮食。 3.高甘油三酯也会导致急性胰腺炎。过多的脂肪的摄入和消化，会拖累胰腺功能，导致胰腺 健康 出问题。一般甘油三酯偏高的人，胰腺分泌的体液没有正常人那么多，容易引发急性胰腺炎。 老人甘油三酯超标，饭前坚持吃这一物，2个月后，血管偷着乐！ 了解了陈大妈的饮食习惯之后，医生就给她提出了清淡饮食的 健康 ，同时要减少碳水的摄入，因为甘油三酯不是特别的高，还不需要用药，医生就建议她饭前喝水的时候加一些青梅柑桃，坚持了2个月，陈大妈的血脂就下降了很多，血管也没有堵塞的情况。 甘油三酯超标的3个异常，老人要多注意！ 1、经常打哈欠，怎么睡都不够，总是头晕脑胀的 2、皮肤出现黄色的斑块，眼睑出现黄色瘤 3、视力突然下降，看东西模糊不清 多吃青菜。木耳也是比较好的降脂食物。 特别要注意少吃油腻食物,少外出就餐。饮食要少放盐少放油

年纪比较大的人，就会注重血脂高的问题，比较关心的应该就是甘油三酯的指标。正常的甘油三脂水平是在1.7mmol/L，若是发现指标超过了，是不是应该就要吃药，这个是大家比较关心的问题。体内的甘油三酯过高怎么样？大家平时对于甘油三脂高，并没有太在意，会比较在意胆固醇高。甘油三酯和胆固醇都是血脂的组成部分，不论是哪一个出现偏高现象，都是可能会带来血脂高问题的。甘油三脂高给身体带来的危害就是会给代谢带来影响，血管的健康也会被破坏，很有可能就会引发心脑血管疾病。而且甘油三脂偏高，还会让血液的粘稠度变高，也会给血管带来危害。甘油三酯多少算高？多高是需要用药的？正常情况下，甘油三酯水平是1.7mmol/L，当甘油三脂抵于3.3mmol/L的时候，说明血浆的颜色还是清澈透明的。但如果甘油三酯的的水平超过3.3mmol/L，血浆的颜色就会出现变化，可能就是乳状光泽，再严重点，可能就是血浆变浑浊了。由此可以知道，甘油三酯的水平在1.7mmol/L-2.3mmol/L之间的时候，甘油三酯有升高的现象，但只是开始，只要控制得当就不会有什么问题。甘油三酯若是在2.3mmol/L-5.6mmol/L之间，甘油三酯就算轻中度的升高，就不能忽视了。甘油三酯超过5.6mmol/L，甘油三脂是真的高了。上面有三个程度的水平值，每个水平值的应对方式都是不同的，对于甘油三酯刚开始高的情况和轻中度升高的情况，大家不用太担心，也不用用药，只要平时的饮食习惯和生活习惯保持好，就能帮助控制甘油三酯。甘油三脂的指标在这个水平值的原因，也多半是和平时的饮食有关，平时如果吃油腻和重口味食物比较多，就会让体内的甘油三酯出现升高现象。想要降低甘油三酯，当然也只需要控制饮食了。平时少吃油腻、重口味食物就好。如果能够运动就更好了，控制甘油三酯会更有效。平时也要注意少抽烟少喝酒，心态还要保持好，生活习惯也要保持好，会很好的帮助调节甘油三酯轻中度升高的问题。甘油三脂严重升高的话，不仅要在生活上和饮食上控制好，还要服用药物来进行调节。药物能够有效的帮助降低甘油三脂，甘油三酯降低，也就能够减少心脑血管疾病。总结来说，甘油三脂水平在中轻度升高情况下，都不用太担心，平日里注意饮食和生活习惯，就能够帮助改善情况。而比较严重的就是，甘油三酯水平超过5.6mmol/L，可能需要担心了，会容易引发胰腺炎和心脑血管疾病，出现这种情况就得考虑用药，并且要注意生活习惯和饮食习惯，两者相配合，才不会给身体带来更大的威胁。

甘油三酯（triglyceride，TG）又称三酰甘油、中性脂肪，构成脂肪组织，参与总胆固醇（TC）、胆固醇酯（CE）合成及血栓形成。血中90%～95%的甘油是TG，主要功能为细胞代谢提供能量。TG是动脉粥样硬化的危险因素之一。 正常值；TG标准理想范围为：＜1.7mmol/L（＜150mg/dl）。

甘油三酯正常值范围为：男性0.45～1.81mmol/L，女性：0.40～1.53mmol/L。甘油三酯的临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L。你现在的甘油三酯略高于标准值，可以通过生活方式进行控制。以下方式仅供参考。1、运动减肥，控制体重。控制摄入的总能量，保持适宜体重。增加身体活动。最好每日运动30分钟，每周至少运动5天。运动可以选择快走，慢跑等。2、饮食调节油脂一定要少摄入。烹饪最好用蒸、煮的方式，尽量避免煎、炸、红烧、油焖的方式。此外，富含油脂的花生、瓜子、杏仁等坚果也要控制量。饮食清淡，少盐。每日食盐摄取量在6克以下，包括酱油，盐腌制食品，酱味调味品等所含的食盐。合理安排餐次，少食多餐。在控制总能量的前提下，将全日所需食物均衡分配在各餐中食用，以少量多次为原则，一日三餐为主，两餐之间可以适当加餐，晚餐不宜吃的过饱，切记随意减少餐次和暴饮暴食

首先你先确定一下你是否真的偏低，看下面的指标。如果偏低，建议多摄入动物蛋白和。 甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L；女性为0.23-1.22mmol/L 总胆固醇正常值为3.1~5.7 mmol/L， 甘油三脂为 0.56~1.7 mmol/L (各检查值可有差异）。胆固醇3.8 ， 甘油三脂 0.5 基本属正常范围，这个数值对健康无明显影响。 总胆固醇降低见于——甲亢、重症肝病、营养不良、贫血、白血病、某些传染病急性期（结核、肝炎）等； 甘油三脂降低见于——甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。

问题一：血脂有哪几个指标，什么值才是正常的？ 在 国，不管哪家医院，正式检测的血脂指标只有4项。你的血脂高不高，需不需要治疗，用什么样的降脂药最合适，都是由这4项血脂指标决定的。这4项指标就是总胆固醇(tc)、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)、甘油三酯(tg)和高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)。一般情况下医院只测tc、tg和hdl-c三项。ldl-c则是通过公式计算出来的。计算公式是ldlCc=tcChdl-c-tg/2.2。只有当tg4.5mmol/l时，医院才会直接测定，因为这时的计算结果会有较大偏差。 甘油三酯的正常值是 问题二：血脂指标正常值 血脂正常值： 1、总胆固醇(TC):200mldl以下或3-5.2mmol/L左右 2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右 3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下 4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上 问题三：人血脂的正常值是多少 30分 血脂正常值： 1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右 2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右 3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下 4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上 问题四：血脂正常值多少？TC、TG什么意思？ 您好，血脂正常值：1,总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右 2,甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右 3,低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下 4,高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上。TC即总胆固醇,TG即甘油三酯。 问题五：正常的人血脂是多少？ 病情分析：您好，血脂包括甘油三酯，胆固醇二项。一般将成年人空腹血清胆固醇参考范围:3.9-6.5mmol/L；甘油三脂参考范围:0.4-1.86mmol/L。 如果不在这个范围内，建议及时做进一步检查，排除病因 问题六：高血脂的指标是多少 高血脂的正常指标是： 1、总胆固醇（TC）:200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右； 2、甘油三酯（TG）:150mg/dl以下或1.7mmol/L左右； 3、低密度脂蛋白（LDL-C）:120mg/dl或3.12mmol/L以下 4、高密度脂蛋白（HDL-C）:40mg/dl或1.04mmol/L以上 高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆 意见建议： 高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系，一定要低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，多吃蔬菜和降低血脂治疗。减少动物油脂，建议烹饪使用不饱和脂肪酸含量高的植物油，建议食用亦舒堂火麻油，油中不饱和脂肪酸含量高达93%，是高血脂、高血压患者理想食用油。 问题七：正常人的血脂是多少 正常人血脂标准的范围是： （一）血清总胆固醇2.9 ~5.17mmoi/l； （二）血清甘油三酯0.56~1.7mmoi/l； （三）高密度脂蛋白胆固醇0,94~2.0mmoi/l； （四）低密度脂蛋白胆固醇2.07~3.12i/l 以上范围内都属正常。 问题八：血脂标准到底是多少? 病情分析： 你好，你所说的血脂主要是包括胆固醇和甘油三酯这两个生化指标。胆固醇的正常值一般是在2.86-5.98mmol/L之间，甘油三酯的正常值一般是在0.56-1.7mmol/L之间。 指导意见： 上面是统称血脂的正常值。如果这两种的其中一种偏高，或者两种都偏高的话，一般不需要服用药物治疗，可以饮食调理。饮食需要低盐低脂饮食，忌烟忌酒，不吃油腻的食物等，多吃蔬菜和水果等。偏高是可以调理恢复正常的。如果过高的话，需要服用药物治疗。一般降脂药物有非诺贝特、辛伐他丁、血脂康等等。

在生化检查的时候，经常会查血脂四项，就是甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。一般甘油三酯的正常范围是小于1.7mmol/L，如果超过2.3mmol/L，就可能会带来身体的损害。高密度脂蛋白胆固醇是一个好的胆固醇，能够从外周把血管内皮上的胆固醇运回肝脏，所以称它为能清除外周胆固醇的胆固醇水平，所以它的水平增高，心血管疾病的风险是降低的，正常值一般是要在1.0mmol/L以上。低密度脂蛋白胆固醇是肝脏合成的脂蛋白所携带的胆固醇，它把胆固醇运送到周围组织来供给它们使用，低密度脂蛋白胆固醇水平增高，心脑血管疾病的风险就会增加，所以低密度脂蛋白胆固醇有不同的正常范围。如果这个人没有心脑血管疾病的风险，一般认为低密度脂蛋白胆固醇的水平只要小3.4mmol/L就是可以的。但是如果本身是糖尿病、高血压，或者已经出现了颈动脉斑块形成，这部分患者的正常范围就可能是在2.6mmol/L以下了，需要在1.8~2.6mmol/L。如果更严重的一些患者，已经出现了血管病变，比如冠心病、下肢血管闭塞，或者颈动脉狭窄70%以上，这部分人群的正常范围就应当是在1.8mmol/L以下。因此不同人群有一个不同的正常范围，或者有不同的适宜范围，可能更合理一些。

血脂正常范围？血脂高的朋友们要重视饮食，不要吃高脂肪高胆固醇的食物，患者朋友们应该要吃降脂的食物，就比如猕猴桃，苹果，大蒜，海带，山楂等，这些食物都是能够降低血脂水平，还可以为人体补充维生素，患者朋友们需要多注意身体，多参加体育运动。建议喝偌迈青之茶，可以帮助控制血脂，慢慢改善。血脂正常值如下：TC：成人：2.86-5.98mmol/L（110-230mg/dl）。TG：0.22-1.21mmol/L（20-110mg/dl）。HDL-C：0.9-2.19mmol/L（35-85mg/dI）。LDL-C：<3.12mmol/L（120mg/dl）。ApoA1：110-160mg/dl。ApoB：69-99mg/dl。

血清甘油三酯的正常参考值：0．45～1．69mmol／L。依据2007年《中国成人血脂异常防治指南》地划分标准，空腹（禁食12小时）甘油三酯在1．70毫摩／升以下为适当水平；1．70－2．25毫摩／升为边缘升高；≥2．26毫摩／升为升高。扩展资料：脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。注意事项：1、血清甘油三酯水平受生活习惯、饮食、年龄等的影响，在个体内和个体间的波动较大。2、采血前2～3天尽可能少食含脂质的食物，空腹12小时抽血，以排除和减少饮食的影响。血浆中的甘油三酯的来源主要有两种：1、外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯。2、内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。参考资料：百度百科—甘油三酯

血脂成分比较多，成人总胆固醇正常为2.86～5.98mmol／L；低密度脂蛋白胆固醇：中老年人约3.1mmol/L，大于4.14mmol／L为明显增高。高密度脂蛋白胆固醇：0.9～1.83mmol／L；甘油三酯正常值：<1.7mmol/L。对于血脂水平升高的患者，应及时改变饮食结构，低脂饮食，多吃蔬菜、水果及粗粮等含纤维较多的食物。控制体重、戒烟戒酒、适当加强锻炼。应到医院心内科就诊，根据血脂升高情况，决定是否使用降血脂药物。不要自己随意盲目用药。

人体血脂正常值：总胆固醇2.8～6.5mmol/L，甘油三酯0.56～1.70mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇：男性0.96～1.15mmol/L，女性0.90～1.55mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇0～3.1mmol/L。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。更多关于人体血脂的正常指标是多少正常值，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/f64a661616104713.html?zd查看更多内容

甘油三酯（TG）是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。血浆中的甘油三酯的来源主要有两种：①外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯。②内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。正常的甘油三酯水平：儿童＜l00mg/dL（1.13mmol/L），成人＜150mg／dL（1.7mmol/L）．临界性高甘油三酯血症：250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L）．明确的高甘油三酯血症：大于500mg／dL（5.65mmol／L）甘油三酯高或者低的影响1.增高：甘油三酯为心血管疾病的危险因素。血清甘油三酯水平受年龄、性别和饮食的影响。血清甘油三酯增高可见于家族性高甘油三酯血症，饮食大量甘油三酯和继发于某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化、糖原贮积病等。2.降低：见于甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能降低、肝功能严重低下、慢性阻塞性肺疾患、脑梗塞、营养不良、先天性α-β脂蛋白血症等。

问题一：体检中甘油三酯是指什么？ 民众体检中心健康管理专家： 甘油三酯是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。 理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，超过1.70mmol/L则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高，需要吃药，以防病变。 甘油三酯偏高的饮食原则概括为：“三低一高”，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维”。 应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。 问题二：甘油三酯正常值范围 血清总胆固醇正常指标：2.84-5017mmol/L 甘油三酯：0.56-1.7mmol/L 低密度脂蛋白：2.1-3.1mmol/L 高密度脂蛋白：1.14-1.76mmol/L 问题三：甘油三酯是什么意思 10分 甘油三酯是被储藏起来的热量源。如同其名称一样，甘油三酯是人体的脂肪成分，如果以猪肉或牛肉为例，那么甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的。甘油三酯是由三分子脂肪酸与一分子甘油结合而成的，一般情况下会成为脂肪酸的贮藏库，根据身体所需会被分解。 被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用。从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸，是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源。 此外，皮下脂肪还有保持的体温、保护身体免受寒冷袭击的类似隔热材料的功能，以及保护身体免受外来袭击的缓冲材料的功能。 也就是说，甘油三酯在人类进化的过程中，为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用。但是，在拥有舒适的环境与丰富食用材料的现代生活中，甘油三酯却面临着愈加过剩蓄积的危险 通常，对于仅血甘油三酯含量增高[2]，而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。 高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。 肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。 运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。 当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。 （1）保持理想体重，限制总热能摄入.体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急. （2）碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品. （3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松. （4）在控制总热能摄入量的前提俯，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30%，但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克，植物油应占食用油的大部分. （5）多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。 注意　上述分级只是为了说明此种疾病，很少涉及到遗传性和发病机理。血浆脂蛋白在任何个体中都是随时间变化的，这是一种可以预计到的现象，因为在VLDL和LDL的代谢和饮食对VLDL的作用之间存在有前体-生成物这样的关系同一种疾病可导致多种不同的脂蛋白模式，而多种疾病又可引起同一种脂蛋白表型 问题四：甘油三酯正常值 正常的甘油三酯水平：儿童＜l00mg/dL（1.13mmol/L），成人＜150mg／dL（1.7mmol/L） ．临界性高甘油三酯血症：250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L） ．明确的高甘油三酯血症：大于500mg／dL（5.65mmol／L） ．生理：主要储有脂蛋白的甘油三酯为 乳糜微粒：在进食后状态下，由肠道吸收饮食中的脂肪 极低密度脂蛋白（VLDL）：在空腹状态下，由碳水化合物及脂肪酸在肝内进行内源合成 中等密度脂蛋白（IDL）：由乳糜微粒和VLDL降解形成 问题五：甘油三酯指的是什么 血酯高了:应多段练:少吃肥内`已医院查血为准 问题六：甘油三酯是什么 甘油三酯（Triglyceride，缩写TG）是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。 问题七：甘油三酯指标34点多什么概念 血基本像油 马上做血浆置换

前言人体甘油三酯的正常值在0.56~1.70mmol/L之间。

甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L；女性为0.23-1.22mmol/L。如果被检查出甘油三酯低于这个值的话，就属于甘油三酯偏低。甘油三酯偏低的原因一：可能是在饥饿时做的检查，血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合，引起相对过低；甘油三酯偏低的原因二：吃的食物中过多，吸收过少，引起减少。甘油三酯偏低的原因三：就是胆汁分泌引起，胆汁分泌不足，不能分化吃进去的，引起不能吸收，血中的甘油三脂较平时饮食中比较少。甘油三酯偏低的原因四：病理性的原因引起的，如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。由以上可知，甘油三酯的作用不容小视，引起甘油三酯偏低的原因大致为以上几点，要改善的话，一般选择从食物上下手，选择一些营养丰富的食物。

问题一：甘油三酯是什么意思 10分 甘油三酯是被储藏起来的热量源。如同其名称一样，甘油三酯是人体的脂肪成分，如果以猪肉或牛肉为例，那么甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的。甘油三酯是由三分子脂肪酸与一分子甘油结合而成的，一般情况下会成为脂肪酸的贮藏库，根据身体所需会被分解。 被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用。从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸，是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源。 此外，皮下脂肪还有保持的体温、保护身体免受寒冷袭击的类似隔热材料的功能，以及保护身体免受外来袭击的缓冲材料的功能。 也就是说，甘油三酯在人类进化的过程中，为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用。但是，在拥有舒适的环境与丰富食用材料的现代生活中，甘油三酯却面临着愈加过剩蓄积的危险 通常，对于仅血甘油三酯含量增高[2]，而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。 高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。 肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。 运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。 当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。 （1）保持理想体重，限制总热能摄入.体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急. （2）碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品. （3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松. （4）在控制总热能摄入量的前提俯，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30%，但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克，植物油应占食用油的大部分. （5）多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。 注意　上述分级只是为了说明此种疾病，很少涉及到遗传性和发病机理。血浆脂蛋白在任何个体中都是随时间变化的，这是一种可以预计到的现象，因为在VLDL和LDL的代谢和饮食对VLDL的作用之间存在有前体-生成物这样的关系同一种疾病可导致多种不同的脂蛋白模式，而多种疾病又可引起同一种脂蛋白表型 问题二：甘油三酯高是怎么回事 首先你先确定一下你是否真的偏低，看下面的指标。如果偏低，建议多摄入动物蛋白和脂肪。 甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L；女性为0.23-1.22mmol/L 总胆固醇正常值为3.1~5.7 mmol/L， 甘油三脂为 0.56~1.7 mmol/L (各医院检查值可有差异）。胆固醇3.8 ， 甘油三脂 0.5 基本属正常范围，这个数值对健康无明显影响。 总胆固醇降低见于――甲亢耿重症肝病、营养不良、贫血、白血病、某些传染病急性期（结核、肝炎）等； 甘油三脂降低见于――甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。 问题三：甘油三酯高是什么原因引起的？ 人胖或是吃的含高脂肪的东西太多，甘油三脂高就是脂肪高，有可能血脂高，要多吃粗纤维不要吃含脂肪重的食物，不要吃动物内脏，吃鱼类，牛羊肉类，少吃猪肉 问题四：血液检查甘油三酯偏高有什么临床意义？ 楼主你好 1 主要是高血脂，如果肝功能检查结果有转氨酶指标的明显异常，要考虑可能有脂肪肝 2 治疗方面要控制饮食，调整饮食结构，坚持体育锻炼。必要时根据肝功能检查结果给予药物辅助治疗 问题五：甘油三酯偏高是什么意思？ 就是血脂高了，接下去就会出现血压高并引起心脑血管方面的疾病。 问题六：甘油三酯是什么意思 10分 甘油三酯是被储藏起来的热量源。如同其名称一样，甘油三酯是人体的脂肪成分，如果以猪肉或牛肉为例，那么甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的。甘油三酯是由三分子脂肪酸与一分子甘油结合而成的，一般情况下会成为脂肪酸的贮藏库，根据身体所需会被分解。 被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用。从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸，是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源。 此外，皮下脂肪还有保持的体温、保护身体免受寒冷袭击的类似隔热材料的功能，以及保护身体免受外来袭击的缓冲材料的功能。 也就是说，甘油三酯在人类进化的过程中，为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用。但是，在拥有舒适的环境与丰富食用材料的现代生活中，甘油三酯却面临着愈加过剩蓄积的危险 通常，对于仅血甘油三酯含量增高[2]，而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。 高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。 肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。 运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。 当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。 （1）保持理想体重，限制总热能摄入.体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急. （2）碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品. （3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松. （4）在控制总热能摄入量的前提俯，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30%，但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克，植物油应占食用油的大部分. （5）多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。 注意　上述分级只是为了说明此种疾病，很少涉及到遗传性和发病机理。血浆脂蛋白在任何个体中都是随时间变化的，这是一种可以预计到的现象，因为在VLDL和LDL的代谢和饮食对VLDL的作用之间存在有前体-生成物这样的关系同一种疾病可导致多种不同的脂蛋白模式，而多种疾病又可引起同一种脂蛋白表型 问题七：甘油三酯高是怎么回事 首先你先确定一下你是否真的偏低，看下面的指标。如果偏低，建议多摄入动物蛋白和脂肪。 甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L；女性为0.23-1.22mmol/L 总胆固醇正常值为3.1~5.7 mmol/L， 甘油三脂为 0.56~1.7 mmol/L (各医院检查值可有差异）。胆固醇3.8 ， 甘油三脂 0.5 基本属正常范围，这个数值对健康无明显影响。 总胆固醇降低见于――甲亢耿重症肝病、营养不良、贫血、白血病、某些传染病急性期（结核、肝炎）等； 甘油三脂降低见于――甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。 问题八：验血里甘油三酯是什么意思，急，急 CH＝胆固醇 高：心脏病的风险增加 低：一般来说不会低， 除非严重营养不良。 Tg＝甘油三酯（可能是这个）或甲状腺球蛋白 高：和高胆固醇相似 另有胰腺炎的风险 低：同样，除了个别情况不会低到出问题的程度。 Glu＝血糖 高：糖尿病的表现。 低：不适，头晕， 昏厥。 问题九：高甘油三脂血症是什么意思？ 血中的甘油三酯以乳糜微粒和前β-脂蛋白中含量最高，它与动脉粥样硬化的形成有很大的的关系。耿油三酯的升高与冠心病的发生有着重要的意义，据报道，血清甘油三酯升高的价值比胆固醇为大，心肌梗塞尤为明显，82%的心肌梗塞者有高甘油三酯血症，而高胆固醇者仅有47%。原发性高脂血症、肥胖症，动脉硬化、阻塞性黄疸、糖尿病，极度贫血、肾病综合症、胰腺炎、甲状腺功能减退，长期饥饿及高脂饮食后均可增高。饮酒后可使甘油三酯假性升高。 问题十：甘油三酯高是什么原因引起的？ 人胖或是吃的含高脂肪的东西太多，甘油三脂高就是脂肪高，有可能血脂高，要多吃粗纤维不要吃含脂肪重的食物，不要吃动物内脏，吃鱼类，牛羊肉类，少吃猪肉

在临床上，对于血脂的高低判定是根据正常值的范围进行参考的，因此，本文接下来就将血脂的正常值是多少的问题分享给大家。 1. 首先：血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，广泛存在于人体中。在人体内的生命细胞进行基础代谢的时候，其实必不可少的所需物质之一。2. 其次：一般说来，血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。3. 最后：血脂正常值具体如下：总胆固醇(TC)：200ml/dl以下或3～5.2mmol/L左右。甘油三酯(TG)：150mg/dl以下或1.7mmol/L左右。低密度脂蛋白(LDL-C)：120mg/dl或3.12mmol/L以下。高密度脂蛋白(HDL-C)：40mg/dl或1.04mmol/L以上。 注意事项在对血脂的正常值范围有了大概的了解后，高血脂患者在平时还应该注意保持低脂低糖饮食。

正常的甘油三酯水平：儿童<l00mg/dL（1.13mmol/L），成人<150mg/dL（1.7mmol/L） 　　临界性高甘油三酯血症：250～500mg/dL（2.83-5.65mmol/L） 　　明确的高甘油三酯血症：大于500mg/dL（5.65mmol/L）1.94mmol/L偏高，一次检查甘油三酯偏高说明不了问题

人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括总胆固醇、密度脂蛋白和甘油三酯。其中总胆固醇的正常值为2．9—6．0mmol/L；那么血清甘油三酯的正常值为多少呢？从理论上来说，其正常值为0．22—1．65mmo/L。但事实上，甘油三酯波动范围较大，随年龄、性别、饮食结构和生活习惯等不同而有差异。人体内的甘油三酯主要在肝脏和脂肪组织中合成，也可经小肠黏膜从食物中吸收合成。血清中甘油三酯主要存在于极低密度脂蛋白（VLDL）和乳糜微粒（CM）中，高甘油三酯血症是心血管疾病的危险因素之一。临床检测血清甘油三酯浓度主要用于高脂血症、胰腺炎、肝肾疾病、动脉粥样硬化症和营养学评价。　　甘油三酯偏低或偏高都是不正常的现象。所以很多情况下临床上都是根据血清甘油三酯正常值来判断血脂的高低。其中，血清甘油三酯降低可见于：甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退及肝功能严重障碍等；血清甘油三酯增高可见于：原发性高TG血症，如家族性高TG血症与家族性混合型高脂（蛋白）血症等；继发性高TG血症，如糖尿病、糖原贮积症、甲状腺功能减退、肾病综合征、胰腺炎、皮质醇增多症和脂肪肝等；长期禁食或高脂饮食以及大量饮酒。 出现了甘油三酯偏高要注意日常的饮食（可以多食用一些有利于降低甘油三酯的食物：马齿苋，还有豆类，大蒜、沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁等），

一,血脂正常值：1,总胆固醇（TC）:200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右2,甘油三酯（TG）:150mg/dl以下或1.7mmol/L左右3,低密度脂蛋白（LDL-C）:120mg/dl或3.12mmol/L以下4,高密度脂蛋白（HDL-C）:40mg/dl或1.04mmol/L以上.次项指标太低不

1、同正常成人一样。总胆固醇：正常值为2.9—6.0mmol/L；甘油三酯：正常值为0.22—1.65mmo/L；密度脂蛋白：正常值为0.78—2.2mmo/L。2、正常成人血压为收缩压90-130/舒张压60-90毫米汞柱（即12-17.3/8-12kPa）。高于这个范围可能是高血压或临界高血压。低于这个范围属于低血压。3、90-140/60-90mmhg为正常范围，但是老年人通常血压会比中青年收缩压高一些脉压差大一些但是高压若超过140就要注意了。另外有些女性血压会比正常低一些80多/50多。

甘油三酯为心血管疾病的危险因素。血清甘油三酯水平受年龄、性别和饮食的影响。血清甘油三酯增高可见于家族性高甘油三酯血症，饮食大量甘油三酯和继发于某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化、糖原贮积病等。降低：见于甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能降低、肝功能严重低下、慢性阻塞性肺疾患、脑梗塞、营养不良、先天性α-β脂蛋白血症等。扩展资料生活方式改变包括如下几方面：1、控制体重。超重或肥胖患者将体重降低5%-10%，可使甘油三酯水平降低20%左右；2、合理饮食。通过控制饮食总热量、控制碳水化合物（包括米、面）与脂肪总数量摄入、增加蔬菜和优质蛋白全摄入，平时可常饮用决乌汤长期调治，可使甘油三酯水平降低20%-50%；3、限制饮酒。酗酒是导致甘油三酯升高的常见原因，甘油三酯严重升高者应立即戒酒；4、适量运动。甘油三酯升高者宜每日进行至少30分钟的中等强度有氧运动，每周至少5次，包括快走、骑车、登楼梯等运动方式，超重或肥胖者应进一步增加运动量；5、戒烟。吸烟不仅可升高甘油三酯水平，还会加重血清高甘油三酯血症对机体的危害，高甘油三酯血症患者应戒烟。参考资料来源：百度百科-甘油三酯

　　无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要措施之一。　　甘油三脂，又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇，是导致动脉硬化的重要因素，它的水平越高，动脉硬化的可能性越大，低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇。而高密度的则相反,好胆固醇~　　人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括； 总胆固醇：正常值为2．9—6．0mmol/L；甘油三酯：正常值为0．22—1．65mmo/L；密度脂蛋白：正常值为0．78—2．2mmo/L　　1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主.　　2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。　　3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。　　4. 饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。　　5. 还有一个中药验方：坚持用生山楂泡水喝。　　他丁类药物治疗高血脂是很有效的,而且没发现什么副作用~~　　不知回答构否详细?

随着生活水平的提高，越来越多的人的血脂也增高了，血脂中有一项非常重要的判断条件，就是甘油三酯升高。及时的发现，并且积极进行饮食控制以及运动，来调整好身体情况，血脂也会慢慢降下来。若是一直不管不顾，长期的超标，就很容易拖出比较严重的问题，自己在平时的生活中，要多注意。过了60岁的人，甘油三酯多少算正常？一般来说，甘油三酯的标准数值是统一的，并不会随着年纪变化而改变。正常的情况下，体内的甘油三酯含量小于1.7 mmol/L，说明血液循环是比较顺畅的，没有什么其他的问题。一旦超过了这个数字，就属于甘油三酯偏高了。因此过了60岁的人，甘油三酯含量控制在这个范围内，身体是很健康的，对长寿也是有帮助的。当甘油三酯水平处于1.7 mmol/L~5.6mmol/L之间时，需要养成好的生活习惯，包括改善饮食，减轻体重，减少饮酒，戒烈性酒等。当甘油三酯水平高于5.6mmol/L，就很高了。甘油三脂升高，需要及时的降低，生活中有常见的食材，具有很好的清理血管功效，可惜很多的人都不知道。出现甘油三脂升高的现象，千万不要不管不顾，及时发现及时用健康的方法调整，选择自己能坚持下来的方法，积极地降低甘油三酯，人会瘦的，身体也会更健康。

问题分析：你好，总胆固醇的正常值是3.6-5.2mmol/L，甘油三酯的正常值是0.57-1.71mmol/L，你的这两项都高于正常值。血脂有点高。意见建议：可以吃吉非罗齐和活血通脉胶囊。平时要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃油腻的食物，还要多活动，减轻体重，防止肥胖。

“甘油三酯的正常参考值是0.45-1.69mmol/L。测甘油三酯的正常只需空腹12小时检测，如在1.7零mmol/L以下，为适当水平。在1.70mmol/L以上为升高，甘油三酯升高属于血脂异常。引起甘油三酯升高的原因：1、考虑内因，跟遗传因素有关系，往往有这种家族史，有家族性的高甘油三酯血症。2、后天的环境因素，比如说暴饮暴食，摄入的脂肪成分比较多，另外吸烟、喝酒、运动过少，导致肥胖，都有可能会导致甘油三酯升高。3、有些疾病，如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减低、糖尿病、动脉硬化都有可能会导致甘油三酯升高。甘油三脂高，若仅仅高于上限则无需治疗，生活上减少脂肪摄入即可。但是如果水平明显高出正常值，那么需要减少甚至避免高脂肪食物摄入，其次就是可以口服非诺贝特，或者其他“贝特”类的药物。如果胆固醇、低密度脂蛋白也高的话，可以给予他汀类药物，并定期复查。有些患者在生活干预后，可以降至正常水平，稳定后停药。但有些患者属于家族性的高甘油三脂血症，则需要长时间的口服药物。””

　　甘油三脂TG正常值：0.5—1.7mmol/L，你的三脂偏高。　　指导建议：　　1.高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。　　2.动物油、椰子油易升脂，应少吃。食用植物油，《中国居民膳食指南》中建议，每人每天应摄入25-30克火麻油，大约为两三勺（白瓷勺）的量。