吐烟圈方法技巧：1、深吸一烟，让大量的烟储存在你的喉咙里记住不要吸进去。2、然后将舌头压低，嘴巴张开，保持嘴唇O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。3、舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。4、舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。5、调整嘴唇，以改变烟圈的大小，即可吐出烟圈。当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了。烟圈形成的的本质，是一个环状的空气涡流将烟雾粒子限制在一个环状区域内造成的。当烟雾粒子随着空气快速通过一个圆孔时，由于圆孔出口周边的空气是静止的，因此从圆孔中流出的空气-颗粒混合物会牵引静止的周边空气，由此形成了一个从孔洞边缘向外再转向内旋转的一个涡流。

方法吐下：1、首先吸一口烟，呼出尾部稀薄的烟。2、憋气，蓄势待发，手放脸颊两侧。3、咳出第一口烟，双手瞬间向前推。4、手掌展开，以极快的速度给烟圈一个作用力。5、将烟圈保持平衡后，缓慢在后面施加作用力。6、和单手推圈一样，先推出20厘米的距离。7、同时注意手掌与烟圈保持5厘米的平行距离。务必练好第一个圈，因为花式烟圈很考验烟圈的稳定性。8、推圈出来的瞬间，手掌稍稍向下推，然后手掌再向上保持平衡的高度。9、形成一种俯冲机的感觉，短距离的增加烟圈飞行的轨道。10、可以提高烟圈的稳定性，推出更大更圆的烟圈。

学会吐烟圈如下：首先不完全吸入烟，让烟停在自己的咽喉处，而不仅仅是在嘴里。闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从双唇间吐出。把嘴唇鼓起来，呈“O”型，就像发“呜”的音。口型的大小，自己感觉舒服就行。喉咙缩紧，把空气挤出来。这样就可以吐出烟圈。请点击输入图片描述1,一定抽一大口在嘴里，记住不要吸进去。2,嘴巴张成O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。3,舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。4.舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。如果觉得这种方法搞不定，还有一种方法：1、吸上一大口浓烟在嘴里。2、将嘴唇做成O字型，记住还是要圆。3，最后一步很关键，用食指有节奏的轻点你鼓起来的腮帮子，一定要注意力道，烟圈就慢慢出来了。当然，平时要多注意练习，坚持几次就会有你想要的效果了。以上就是关于“最简单吐烟圈的教程”的相关内容，吐烟圈其实并不是很难，掌握技巧多练习几次就会来，但是大家不要为了吐烟圈耍帅就去抽电子烟，这是非常不好的，因为电子烟也是有危害的。

在大家的生活中有很多人都抽烟，而在抽烟的时候能够吐出一连串的成形圆圈是感觉非常的炫酷的，所以很多人都想学怎么吐烟圈，那么吸烟到底怎么吐烟圈呢？接下来一起了解一下吧！ 方法一： 首先长抽一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处；然后口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准；最后用舌头轻轻弹下牙，将烟雾推出口外。 用舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。至于推，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟。 方法二： 1、长吸一口电子烟，把蒸汽烟雾停留在喉咙处。 2、口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准。 3、用手指轻点腮帮子，即可把烟圈推出口腔。这样烟圈就会随着你按压的节奏一个一个的出来了。 吐烟圈的注意事项 尽量不要在人多的地方吐烟圈，一是会打扰到别人，二是人流的走动会加速空气流动，很难形成烟圈。 吐烟圈时把舌头放在口腔底部，不要让舌头阻碍了烟圈的旋转。

1、深吸一口三长花烟，捣腾停留会，可以吞进肺里，也可停留在口腔中。2、将嘴型变成O型，注意是O型，一直保持到形成烟圈并吐完烟圈为止。3、舌头往下弯曲，顶住下齿，把烟顶出来，用力适中，用力太大则吐出一股浓烟。对于吐进肺里的烟，喉腔发力把它弹出来，嘴还是保持O型。4、深吸口烟，要特浓特浓的，待嘴巴够圆时，用舌头轻轻往外轻推，用了这么多轻字旨在别用力过了把烟全吐出去了。嘴还是要张圆的，用手轻弹面部，位置差不多鼓起来的腮部，很容易就出来烟圈了。

吐烟圈的步骤如下：材料准备：香烟。1、大口吸烟首先要大吸一口烟，因为需要有足够的烟量，才能吐出烟圈来。2、吸气在大口吸烟的时候，同时也就顺势吸气，然后气在肚子里憋住，因为在吐烟圈的时候，还是要稍借用一下气的作用。注意，不要用力过猛，不要把烟吸到肚子里。3、闭上嘴当大口吸烟后，马上把嘴闭上，这样做的原因是避免吸进去的烟，从嘴里跑掉。4、张开嘴巴接下来把嘴巴大大的张开，成为O形状。5、吐烟圈吐烟圈的关键步骤到了。当我们把嘴张开的时候，嘴里的烟雾不会自己跑出来，只有借助我们人为的力量把烟吐出来，也就是用我们的舌头和丹田气。当舌头往外顶烟雾的时候，自然就会形成烟圈。还有就是通过我们的气力掌握，把烟圈一个一个的吐出来。

吐烟圈的方法如下：首先不完全吸入烟，让烟停在自己的咽喉处，而不仅仅是在嘴里。闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从双唇间吐出。把嘴唇鼓起来，呈“O”型，就像发“呜”的音。口型的大小，自己感觉舒服就行。喉咙缩紧，把空气挤出来，这样就可以吐出烟圈。单手推烟圈有些玩家在练习的时候，手切入速度特别慢，可能是因为害怕将烟圈撞散，导致烟圈运行的速度不够。还有些就是速度过快，导致一出手就将烟圈推散，在练的时候，可以先慢慢的推，感受手切入的速度。同时注意与烟圈保持5CM的距离，一旦这种推圈的感觉对了，就可以稍稍加快手切入的速度，最后做到咳圈推圈，而不是见圈推圈。

初学者速成法1、吐烟圈时轻击脸颊，它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效地吐出小烟圈。将烟聚在嘴里，但不要吸气。将嘴唇努成小“O”型。用舌头和嘴慢慢、平稳的将烟吐出，同时，连续的轻弹或轻拍脸颊。每弹一下脸颊，就会有一个迷你的烟圈！可以连续的轻拍，也可以在两次之间空出一定的间隔。2、试试用舌头推烟圈的方法。基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使你的舌头形成一个倒“U”形。用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。这样产生的烟圈比较小，持续的时间也短，但是非常容易做。3、用包装的玻璃纸产生烟圈。一个替代的方法，是在你香烟盒外层的包装玻璃纸上烧个洞。将吸入的烟吹进那个洞里，轻拍包装纸没洞的一侧，就会产生烟圈。

1、深吸一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处；2、将你的舌头向喉咙方向卷曲，闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从你的双唇间吐出；3、然后口型成O字型，O型越标准，吐出的眼圈越标准，一直保持到形成烟圈为止，口型的大小，你自己感觉舒服就行。不能太紧，双唇之间留出一定的空间；4、最后，像被呛到以后发出声音的情况，喉咙缩紧，把空气挤出来。用舌头轻轻弹下牙，舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。

吐烟圈的方法有：1、先深吸一口烟，不要立刻吞入或吐出，让烟在口腔内糅合，嘴做出“喔”音型，舌头前部向外力推嘴里的烟气，推完一股之后舌头迅速收回，再推下一股，一般一股烟气能吐出3-4个完整的烟圈。2、深吸一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处，然后口型成O字形，O型越标准，吐出的眼圈越标准，一直保持到形成烟圈为止，最后用舌头轻轻弹下牙，舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。吸烟吐烟圈的方法比较多，可以通过这两种方法练习吐烟圈，最后可以吐出炫酷的烟圈。吸烟的危害吸烟对人体的危害是非常大的，具体危害有影响肾功能，吸烟者易感染病菌，吸烟导致骨密度下降，对肺部，对脑部的伤害也是非常大的。吸二手烟危害更大，所以很多公共场所都是明令禁止吸烟的。众所周知，长期吸烟者的肺部都是黑黑的，很脏。长期吸烟还会引发高血压、冠心病等心脑血管疾病。

技巧一、用电子烟吐普通的烟圈 1、不完全吸入烟。让烟停在你的咽喉处,而不仅仅是在嘴里。这需要适应一下,可能会引起咳嗽。 2、将你的舌头向喉咙方向卷曲。闭上嘴,卷起舌头,使舌头在嘴里尽量靠近底部,这样可以方便.技巧二、 用电子烟吐烟圈,增加烟圈的旋转和速度 1、当你掌握了基本技术后,可以尝试吐回旋的烟圈。一、先深吸一口烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合。二、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间；让嘴唇形成O字形并保持O字形。三、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松。然后把烟给挤出来（注意，不是用吹出来！）动作要慢而轻。四、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。

叫你几个吐烟圈的方法！一、吐烟圈的方法1、先深吸一口电子烟，屏住呼吸，让口腔保持封闭；2、口内，舌头微卷起，使舌尖在口的中间，让嘴唇形成O字型，保持O字型；3、将下颌收紧，使口腔变小，嘴唇放松，然后将烟挤出(注意，不要吹出去！)缓慢、轻快地移动；4、连续吐烟圈时，新手不妨试试食指有节奏的轻点腮帮子。二、吐烟圈的技巧1、口型当你的唇部做O字型时，你的嘴唇只是覆盖了牙齿而不是包住。慢慢的实际操作就知道有什么不一样了，吐烟圈也是由下由上，不要往一个方向变。2、咳嗽咳嗽是一种短促的咳嗽，初期可以不用太用力，先轻轻咳到喉咙轻咳的感觉，然后再一点一点的加大力道。咳嗽时，发力一定要短，不能拖，一拖尾烟就多了，所以咳要快速而有力，发现这个口型大小配合上力度大小咳出来的圈是会往前跑的话，基本功基本可以了。3、练习吐烟圈必须要多练，要熟练掌握方式方法，并且必须要站稳练习，不要坐姿，坐姿会使热气上升而使气流散开，所以要练习站着练习。

吐烟圈技巧：先吸一口烟含在嘴巴里面，然后将嘴巴弄成O形，注意腮帮子不要鼓起来，再用舌头弹下牙，舌头往下面弯曲，借助舌尖来轻轻的将烟往嘴巴外面推，让嘴巴前方的气流非常的平稳，烟被顶出去之后，就会形成烟圈，由于之前嘴巴成O型，因此，吐出的烟圈就是圆形的，持续的时间也会比较长。除此之外，吸烟之后，将嘴唇做成O字型，烟环绕在嘴巴里面，然后用自己的食指有节奏的轻点一下腮帮子，然不能用太大的力气，否则腮帮子会疼，这样也可以吐烟圈。吐烟圈还是需要一定的技巧的，最为核心的技巧是要将自己的嘴巴做成O字型，舌头不要用太大的力气，否则会让烟圈持续的时间缩短。当然，用食指轻点腮帮子，也可以吐出烟圈出来，这两种方法，大家都可以自己实践一下。

别人说的答案。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^_^ 有人问这个问题啊，我是最喜欢吐烟圈了！！！ 用舌头弹下牙，就是说，把舌头往下弯，往下弯可以，把烟给顶出来就可以了，嘿嘿，至于推，当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了哦 其实很简单的，呵呵，不过朋友我提醒一点，吸烟有害建康，但是郁闷的时候吸上一支还是很爽的，尽量少吸点吧！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~深深吸一口烟，嘴巴张成O型，轻轻用舌头一弹，如此一种方法，还有的是将烟吸进肺里，再出来，然后喉咙发力将烟弹出来，当然，嘴型还是O型的。不妨试试，呵呵，能否连续三个烟圈？ 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子

有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子。 吸一口烟含在嘴里，腮帮子不要鼓起，嘴成O形，用舌尖轻轻向外推，每次以刚好抵满嘴唇为止。 多试试。屏住呼吸，使嘴前方的气流平稳，将嘴崛起，成O型，用舌头向前顶，使烟顶出去，形成眼圈首先当然把嘴唇弄成圆形拉．．一般是椭圆的然后．．舌头上卷．．轻轻的往外弹．．这个是吐大的小的是 嘴唇成小圆 用手轻轻的敲打脸 吐出来的是小的自己练吧．．．我看到过别人吐过心的．^_^ 有人问这个问题啊，我是最喜欢吐烟圈了！！！ 用舌头弹下牙，就是说，把舌头往下弯，往下弯只要可以把烟给顶出来就可以了，嘿嘿，至于推，当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了哦 要是很多次哦一开始的时候

一、先深吸一口烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合。二、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间；让嘴唇形成O字型并保持O字型。三、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松。然后把烟给挤出来（注意，不是用吹出来！）动作要慢而轻。四、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。

烟圈的吐法有很多地方都介绍，就是主要靠舌头挑一下，至于心形需要借助道具，因为嘴巴是很难摆出心形的造型来吐的，道具比如镜子或者玻璃，女朋友生气的时候你，到她跟前把道具放在前面有一个角度，对着吐，当烟圈撞到玻璃的时候有个角度就可以形成心形的，这招对付女朋友屡试不爽，每次都能让女友瞬间心花怒放，大家也可以试下。。

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吐烟圈方法技巧：张开嘴巴，嘴巴呈O型，腹部提气，向外喷气，方式就像一个挤塑料瓶，但是不能一次性把气出完，出气要短而有力，这样的烟圈才会被吐的又圆，又能被推的很远。烟圈的形成是一个环状的空气涡流将烟雾粒子限制在一个环状区域内造成的。当烟雾粒子随着空气快速通过一个圆孔时，由于圆孔出口周边的空气是静止的，因此从圆孔中流出的空气-颗粒混合物会牵引静止的周边空气，由此形成了一个从孔洞边缘向外再转向内旋转的一个涡流。扩展资料：2014年12月4日，路透社发表题为《科学家发现吸烟男性面临更大健康风险的原因》的文章称，瑞典乌普萨拉大学研究人员在美国《科学》周刊发表的一篇研究报告说，与从不吸烟或已戒烟的男性相比，对于决定性别和产生精子至关重要的Y染色体，常常从吸烟男性的血细胞中消失。由于只有男性才拥有Y染色体，这一发现可能也解释了为什么吸烟对于男性的致癌风险要比女性更大。参与这项研究的乌普萨拉大学教授扬·杜曼斯基说：“在Y染色体消失这一人体内最常见的突变与吸烟之间，存在着某种关联。”他说：“这也许在一定程度上解释了为什么男性的寿命通常比女性短，以及为什么吸烟对男性更加有害。”除了引发致命的肺癌之外，吸烟还是一系列严重疾病的主要致病因素。对于导致人们英年早逝的心脏病、中风、高血压等慢性病来说，吸烟也是最有可能避免的诱因。流行病学资料显示，吸烟男性罹患肺癌以外，癌症的风险高于吸烟女性。参考资料来源：百度百科-吸烟

用舌头弹下牙，就是说，把舌头往下弯，往下弯可以，把烟给顶出来就可以了，嘿嘿，至于推，当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了哦 其实很简单的，呵呵，不过朋友我提醒一点，吸烟有害建康，但是郁闷的时候吸上一支还是很爽的，尽量少吸点吧！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~深深吸一口烟，嘴巴张成O型，轻轻用舌头一弹，如此一种方法，还有的是将烟吸进肺里，再出来，然后喉咙发力将烟弹出来，当然，嘴型还是O型的。不妨试试，呵呵，能否连续三个烟圈？ 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子

抽烟怎么吐烟圈？ 太大的话可能就吐出一口浓烟了哦 其实很简单的，如此一种方法，至于推，一种！ 用舌头弹下牙，呵呵！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~深深吸一口烟，我是最喜欢吐烟圈了，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长，能否连续三个烟圈。 二； 一，尽量少吸点吧。 三，吸烟有害建康！。但是也不要力气太大，但是郁闷的时候吸上一支还是很爽的，呵呵，把舌头往下弯！，用舌头弹下牙。 三，当然！，还有的是将烟吸进肺里。不妨试试，就是说，再出来。 二种、吸上一口浓烟？ 有2种方法，然后喉咙发力将烟弹出来，当然不能用太小的力气，往下弯可以、将嘴唇做成O字型，把烟给顶出来就可以了，不过朋友我提醒一点、吸上一口浓烟，轻轻用舌头一弹，嘿嘿！，嘴巴张成O型、将嘴唇做成O字型，嘴型还是O型的； 一。 二^_^ 有人问这个问题啊 怎么吐烟圈,3种吐烟圈方法 方法之一：吐传统的烟圈1、不完全吸入烟，让烟停在你的咽喉处，而不仅仅是在嘴里。 这需要适应一下，可能会引起咳嗽。2、将你的舌头向喉咙方向卷曲，闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从你的双唇间吐出。 3、做出一个“O”型的口型，同时，把嘴唇努起来，呈“O”型（就像发“呜”的音）。口型的大小，你自己感觉舒服就行。 不能太紧，双唇之间留出一定的空间。这时，其他人在不知道你要干什么的情况下，会觉得你很滑稽。 4、推出少量的烟，像被呛到以后发出声音的情况，喉咙缩紧，把空气挤出来。会感到压力，烟被快速喷出来，这里不会用到声带。 如果要说和呛到时有什么区别的话，那就是这里喉咙发出的声音比较低。方法之二 ：1、长吸一口电子烟，把蒸汽烟雾停留在喉咙处，口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准。 2、试着舌头快速向前推同时，下巴也快速向前伸，这会让你的烟圈移动得更快更远。这两个动作是将“O”型烟圈推出嘴里的最后两个动作。 和使烟圈旋转技术的不同之处在于，这里是将下巴向前动，而旋转技术是让下巴向上动。3、用你的嘴唇影响烟圈移动的距离当你关闭和打开声门后，如果快速缩紧你的嘴唇，烟圈就会移动的很快。 方法之三：初学者的速成法1、吐烟圈时轻击脸颊，虽然一些人认为这是“作弊”，但它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效的吐出烟圈。2、试试用舌头推烟圈的方法基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。 向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使你的舌头形成一个倒“U”形。用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。 通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。3、用包装的玻璃纸产生烟圈一个替代的方法（作弊），是在你香烟盒外层的包装玻璃纸上烧个洞。 将吸入的烟吹进那个洞里，轻拍包装纸没洞的一侧，就会产生烟圈。 如何吐烟圈,要速成的方法 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子。 其实，刚开始的时候我也是看别人吐得的时候很是羡慕，最后我也会了，其实很简单，自己多琢磨琢磨琢磨就好了！！我觉得他们说的有道理！！不过我刚开始时候还用在舌头在口里搅动，最后发现不用搅动，口成O型，轻轻一顶，也可以出来！！ 吸烟有害健康，尽量少抽烟为佳！！口型要保持O型，舌头微卷，使舌尖在口的中间，像◎，吐烟圈的时候，收缩下颚，让口腔变小，把烟给挤出来，而不是吹。 动作要慢而轻。多加练习就会了。 怎么吐烟圈 要详细教程 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子。 吸一口烟含在嘴里，腮帮子不要鼓起，嘴成O形，用舌尖轻轻向外推，每次以刚好抵满嘴唇为止。 多试试。屏住呼吸，使嘴前方的气流平稳，将嘴崛起，成O型，用舌头向前顶，使烟顶出去，形成眼圈首先当然把嘴唇弄成圆形拉..一般是椭圆的然后..舌头上卷..轻轻的往外弹..这个是吐大的小的是 嘴唇成小圆 用手轻轻的敲打脸 吐出来的是小的自己练吧。 我看到过别人吐过心的. ^_^ 有人问这个问题啊，我是最喜欢吐烟圈了！！！ 用舌头弹下牙，就是说，把舌头往下弯，往下弯只要可以把烟给顶出来就可以了，嘿嘿，至于推，当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了哦。 如何吐烟圈,要速成的方法 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子。 其实，刚开始的时候我也是看别人吐得的时候很是羡慕，最后我也会了，其实很简单，自己多琢磨琢磨琢磨就好了！！我觉得他们说的有道理！！不过我刚开始时候还用在舌头在口里搅动，最后发现不用搅动，口成O型，轻轻一顶，也可以出来！！ 吸烟有害健康，尽量少抽烟为佳！！口型要保持O型，舌头微卷，使舌尖在口的中间，像◎，吐烟圈的时候，收缩下颚，让口腔变小，把烟给挤出来，而不是吹。 动作要慢而轻。多加练习就会了。 如何吐出烟圈 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子。 其实，刚开始的时候我也是看别人吐得的时候很是羡慕，最后我也会了，其实很简单，自己多琢磨琢磨琢磨就好了！！我觉得他们说的有道理！！不过我刚开始时候还用在舌头在口里搅动，最后发现不用搅动，口成O型，轻轻一顶，也可以出来！！ 吸烟有害健康，尽量少抽烟为佳！！ 口型要保持O型，舌头微卷，使舌尖在口的中间，像◎，吐烟圈的时候，收缩下颚，让口腔变小，把烟给挤出来，而不是吹。 动作要慢而轻。 多加练习就会了。 怎么样吐烟圈？ 编辑本段如何吹烟圈 深深吸一口烟，嘴巴张成O型，轻轻用舌头一弹，如此一种方法，还有的是将烟吸进肺里，再出来，然后喉咙发力将烟弹出来，当然，嘴型还是O型的。不妨试试，呵呵，能否连续三个烟圈？ 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子 教我怎样吐烟圈？我不会 我以前写在空间里的，直接就拿过来用了！几包烟吸完基本就能吐烟圈 了！本人吸烟纯属娱乐，毫无上瘾一说，但闲来无事还是喜欢来上一支。 。 正传，教你吐烟圈，绝对有效！条件：如果你身在寝室的话，关好门窗，拉上窗帘，打开日光灯，找来一镜子。 外加几包烟。 。（无风！光线足够！加上能看清口形是必需的！）好了，你得练习下怎么样把自己的嘴张圆，这很重要的，建议先无烟练习下，避免浪费嘛，当然你有钱直管来，毕竟吐烟圈是不经过肺的，你要是能过肺再吐个烟圈，，，请教教我啊！然后深吸口烟，要特浓特浓的，待嘴巴够圆时，用舌头轻轻往外轻推，用了这么多轻字旨在别用力过了把烟全吐出去了。 。这步很麻烦的，当然你天赋够了一支烟也能搞定！当然你想很容易的看见郊果的话，no problem！！吸口浓烟，嘴还是要张圆的，用手轻弹面部，位置差不多鼓起来的腮部，很容易就出来烟圈了，不过缺点太明显，太不拉风了关键！之所以对着镜子是可以很轻松的调整你的口形，要很圆很圆哦！练习时不用太好的烟，二三块的足以，毕竟不会吸进肺里，是没多大感觉的！当然还是那句话，你钱多了尽管弄几包中华来练习。 。 说到这差不多了好像，在后来就是不用镜子了！这还是有点困难的，从我来说，想不用镜子自如控制口形还是有经过练习的。 。再然后你就可以练习吐心型烟圈之类的，不过本人尚没练习，难度有点啊！！OK！！话不多说，烟还是必需要学的！貌似我的室友们还是吸了口就吐出来了，说鄙视都谈不上了！！呵呵！！看到别生气。 。 。重申，纯属娱乐，绝非上瘾！！！。

1,0,8,00...

楼主，你好！ 你要熟练了就能吐烟圈了，多练习贵在坚持 。口型决定了形状，急缓的呼气决定了大小，呼气那瞬间的时间决定了烟圈飘出去的速度。要是需要特殊形状，嘴巴含上一个有特殊形状的环吧。 1种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子也是在网上找的，我就是照着上面的办法练成的. 2种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 想要酷可以试试.嘿~~~还有的能否连续三个烟圈？ 吸一口烟,适量,微含,舌头悬在口腔中,呈半弯状态,如果想烟圈持续时间长,吐出的时候要注意嘴巴不要张太大,呈O字型,要快而有力,也就是说要有点爆发力,从喉咙里给出一口气,由于舌头成半弯状态,增加了这股气的势能,也增加了助推力,虽然这样吐出的烟圈不很大,但又厚又浓,并会慢慢变大。 希望以上能帮到你，望楼主采纳，谢谢啦！

一、先深吸一口烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合。二、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间；让嘴唇形成o字型并保持o字型。三、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松。然后把烟给挤出来（注意，不是用吹出来！）动作要慢而轻。四、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。

用舌头弹下牙，就是说，把舌头往下弯，往下弯可以，把烟给顶出来就可以了，嘿嘿，至于推，当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了哦 其实很简单的，呵呵，不过朋友我提醒一点，吸烟有害建康，但是郁闷的时候吸上一支还是很爽的，尽量少吸点吧！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~深深吸一口烟，嘴巴张成O型，轻轻用舌头一弹，如此一种方法，还有的是将烟吸进肺里，再出来，然后喉咙发力将烟弹出来，当然，嘴型还是O型的。不妨试试，呵呵，能否连续三个烟圈？ 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子

吐烟圈的方法和技巧：1、深吸一口电子烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处；2、然后口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准，一直保持到形成烟圈并吐完烟圈为止；3、最后用舌头轻轻弹下牙，将电子烟烟雾推出口外。用舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。用力适中，用力太大则吐出一股浓烟，不能吐出烟圈；4、完成以上步骤后就能看见很炫酷的烟圈了。

问题一：蒸汽烟如何连续快速吐烟圈 这个是技巧性的问题了，和吸普通烟是一样的，你可以去视频网站找一下图圈的视频，慢慢练习就可以了。 问题二：怎么吐烟圈，用普通的香烟 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子 求采纳 问题三：怎么吐烟圈？ 找到一个吐烟圈的好教程，你仔细学习一下吧 注意：不是舌尖，是舌面的部分 要用力地推出一股烟气，轻轻地是吐不出来烟圈的。 jingyan.baidu/...3 问题四：怎么吐烟圈啊 容易点的方法 先吸一口烟，含在嘴里，张开嘴巴,嘴巴呈O型,腹部提气,向外喷气,方式就像一个挤塑料瓶,但是不能一次性把气出完,出气要像咏春的寸拳一样,短而有力,这样的烟圈才会被吐的又圆,又能被推的很远 问题五：烟圈怎么吐啊 一、先深吸一口烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合。 二、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间；让嘴唇形成O字型并保持O字型。 三、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松。然后把烟给挤出来（注意，不是用吹出来！）动作要慢而轻。 四、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。 主要还是多练，建议买一条五块钱的烟使劲练，我就是这么会的。 问题六：如何吐烟圈，要速成的方法 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子。 其实，刚开始的时候我也是看别人吐得的时候很是羡慕，最后我也会了，其实很简单，自己多琢磨琢磨琢磨就好了！！我觉得他们说的有道理！！不过我刚开始时候还用在舌头在口里搅动，最后发现不用搅动，口成O型，轻轻一顶，也可以出来！！ 吸烟有害健康，尽量少抽烟为佳！！口型要保持O型，舌头微卷，使舌尖在口的中间，像◎，吐烟圈的时候，收缩下颚，让口腔变小，把烟给挤出来，而不是吹。动作要慢而轻。多加练习就会了 问题七：怎么吐烟圈 30分 我以前写在空间里的，直接就拿过来用了！几包烟吸完基本就能吐烟圈 了！ 本人吸烟纯属娱乐，毫无上瘾一说，但闲来无事还是喜欢来上一支。。。 正传，教你吐烟圈，绝对有效！ 条件：如果你身在寝室的话，关好门窗，拉上窗帘，打开日光灯，找来一镜子。。外加几包烟。。。（无风！光线足够！加上能看清口形是必需的！） 好了，你得练习下怎么样把自己的嘴张圆，这很重要的，建议先无烟练习下，避免浪费嘛，当然你有钱直管来，毕竟吐烟圈是不经过肺的，你要是能过肺再吐个烟圈，，，请教教我啊！ 然后深吸口烟，要特浓特浓的，待嘴巴够圆时，用舌头轻轻往外轻推，用了这么多轻字旨在别用力过了把烟全吐出去了。。这步很麻烦的，当然你天赋够了一支烟也能搞定！ 当然你想很容易的看见郊果的话，no problem!!吸口浓烟，嘴还是要张圆的，用手轻弹面部，位置差不多鼓起来的腮部，很容易就出来烟圈了，不过缺点太明显，太不拉风了关键！ 之所以对着镜子是可以很轻松的调整你的口形，要很圆很圆哦！ 练习时不用太好的烟，二三块的足以，毕竟不会吸进肺里，是没多大感觉的！当然还是那句话，你钱多了尽管弄几包中华来练习。。。 说到这差不多了好像，在后来就是不用镜子了！这还是有点困难的，从我来说，想不用镜子自如控制口形还是有经过练习的。。。 再然后你就可以练习吐心型烟圈之类的，不过本人尚没练习，难度有点啊！！ OK！！话不多说，烟还是必需要学的！貌似我的室友们还是吸了口就吐出来了，说鄙视都谈不上了！！呵呵！！看到别生气。。。。 重申，纯属娱乐，绝非上瘾！！！ 问题八：怎么吐烟圈呢？ 有2种方法，一种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用舌头弹下牙。 二种； 一、吸上一口浓烟。 二、将嘴唇做成O字型。 三，用食指有节奏的轻点腮帮子。 吸一口烟含在嘴里，腮帮子不要鼓起，嘴成O形，用舌尖轻轻向外推，每次以刚好抵满嘴唇为止。 多试试。屏住呼吸，使嘴前方的气流平稳，将嘴崛起，成O型，用舌头向前顶，使烟顶出去，形成眼圈首先当然把嘴唇弄成圆形拉．．一般是椭圆的然后．．舌头上卷．．轻轻的往外弹．．这个是吐大的小的是 嘴唇成小圆 用手轻轻的敲打脸 吐出来的是小的自己练吧．．．我看到过别人吐过心的． ^_^ 有人问这个问题啊，我是最喜欢吐烟圈了！！骸 用舌头弹下牙，就是说，把舌头往下弯，往下弯只要可以把烟给顶出来就可以了，嘿嘿，至于推，当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了哦 问题九：抽烟时候怎样吐烟圈 先吸一口烟放到嘴里,然后嘴张到O型不要张的太大,用舌头和气将烟送出,怎样怎样能把烟吐成烟圈全靠自己的感觉,最最重要的是多练. 问题十：蒸汽烟如何连续快速吐烟圈 这个是技巧性的问题了，和吸普通烟是一样的，你可以去视频网站找一下图圈的视频，慢慢练习就可以了。

1、梦见吐烟圈的预兆成功顺利伸展，希望圆满达成，基础安定，得能向上发展，家门昌隆，身心健全，保得长寿幸福，若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力，但此为参天巨木大森林之象，须知树大招风，须提防他人之妒贤而多招风波之中伤。【大吉昌】吉凶指数：90（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见吐烟圈的宜忌「宜」宜仰卧起坐，宜读诗饮酒，宜笑对指责。 「忌」忌彩排，忌做鬼脸，忌吃水果糖。3、梦见吐烟圈是什么意思梦见烟，主名，人世的虚名都是过眼云烟，因此在梦中，烟就代表了华而不实的虚名。梦见吐烟圈，按周易五行分析，幸运数字是2，桃花位在东南方向，财位在正北方向，吉祥色彩是绿色，开运食物是核桃。本命年的人梦见吐烟圈，意味着运虽有阻碍坎坷，但最后还是吉祥得利。怀孕的人梦见吐烟圈，预示可望生男，八月生女，不要提出重物。男人梦见烟，意味着过于在乎虚名，引发了家庭纠纷。女人梦见烟，意味着丈夫为了面子和别人拼酒，醉醺醺地回到家中。做生意的人梦见吐烟圈，代表营利方法革新可得财利。恋爱中的人梦见吐烟圈，说明互上体谅，诚心对待，婚姻可成。梦见吐烟圈，今天的你往往会出现自言自语的状况！表面来看，好像是你近期的“沉思病”又加重了。实际上，是你心里快要找到答案，自己在救治自己呢！不要太担心，但是也请记得保持常态，让身边人放心！ 梦中的烟，有时象征热情，也许出于某种原因，这种热情不敢那么直接，有些朦胧曲折；有时还代表思想上的净化或一些不快乐的烦恼。精神层面上，象征灵魂的升华，表达了对自我和内心纯洁的追求。出行的人梦见烟圈，平顺外出。怀孕的人梦见狗吐烟圈，预示生男，八月生女，母子平安。梦见烟圈，按周易五行分析，桃花位在正南方向，财位在正北方向，幸运数字是7，吉祥色彩是蓝色，开运食物是香蕉。恋爱中的人梦见吐唾沫永远吐不完，说明有人破坏，谨慎处理，不可误会对方。恋爱中的人梦见妈妈吐自己也吐，再多交往沟通、可成婚。恋爱中的人梦见朋友吐，不信谣言，可望成婚。梦见吐，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，幸运数字是1，财位在东南方向，桃花位在正东方向，开运食物是向日葵。无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。本命年的人梦见妈妈吐自己也吐，诸事宜守，财物防盗失，水边小心。孕妇梦见狗，在很大的程序上，代表着对未来宝宝的一种期待，预示着母子平安。

一、吐O型烟圈1、先深吸一口电子烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合；2、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间，让嘴唇形成O字型并保持O字型；3、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松，然后把烟给挤出来（注意，不是吹出来！）动作要慢而轻；4、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。二、推烟圈1、吐出一个烟圈；2、小心翼翼地把你的手放在它的后面，并向你想要的方向指挥它。3、一旦掌握了步骤2，练习围绕烟圈转动你的手掌，使它旋转。当你掌握了基本技术后，可以尝试吐回旋的烟圈。当你感觉烟将要离开你的嘴唇时，舌头前移，但仍然保持舌尖向下。不要让你的舌尖高过你的牙齿，否则会影响烟圈。把你的舌头想象成一个传输带。试着舌头快速向前推的同时，下巴也快速向前伸，这会让你的烟圈移动得更快更远。

吐烟圈是比较的简单的，只要按照要求去完成就可以吐出烟圈，但是吐出来的烟圈的形状好看程度需要长期的练习就可以实现。首先把烟吸收嘴里，让舌头靠近底部，把嘴唇鼓起成“0”型，然后就可以吐出烟圈，不断的练习吐出来的烟圈更标准。最简单吐烟圈的教程其方法如下：1,一定抽一大口在嘴里，记住不要吸进去。2,嘴巴张成O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。3,舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。4.舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。

吐烟圈代表的是龙这个生肖动物。龙在中国传统文化中是一种神秘而崇高的形象，被视为象征着帝王权力、吉祥如意、风调雨顺、水润土肥等美好寓意的生肖动物。而吐烟圈也是龙常用的一种形态，体现了龙的神奇之处。在中国的传统文化中，人们对于龙的崇敬之情十分深厚，而吐烟圈也是龙的一种信仰标志。什么牌子的手表好-来京东选智能数码产品，引领科技潮流!

吐烟圈教程如下：材料准备：一支烟。操作如下：1、一定抽一大口在嘴里，记住不要吸进去。2、嘴巴张成O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。3、舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。4、舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。

http://v.blog.sohu.com/u/vw/4528603要想烟圈吐的多1.吸烟时吸大口点.2.要慢慢用舌尖轻轻向外推.3.烟圈要小.吸一口烟含在，使嘴前方的气流平稳，将嘴崛起，成O型，用舌头向前顶，使烟顶出去，形成烟圈首先当然把嘴唇弄成圆形拉．．一般是椭圆的然后．．舌头上卷．．轻轻的往外弹．．这个是吐大的小的是 嘴唇成小圆 用手轻轻的敲嘴里，腮帮子不要鼓起，嘴成O形，用舌尖轻轻向外推，每次以刚好抵满嘴唇为止。 多试试。屏住呼吸打脸 吐出来的是小的自己练吧．．．我看到过别人吐过心的．

男人往女人脸上吐烟圈是指勾引,暧昧.如果是在尴尬的情况下，是挑衅，轻蔑，调戏。男人对女人吐烟圈代表对这个女人不珍惜，如果用语言来表达就是：你只是一般货色！吸烟危害： 吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。烟草已被国家确定为一级致癌物。吸烟者比不吸烟者的肺癌的概率高10到30倍。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。吸烟危害在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。 5月30日，在第二十五个世界无烟日到来之际，卫生部首次发布《中国吸烟危害健康报告》，这是我国第一部系统阐述吸烟危害健康的权威报告。对于吸烟的危害等，这个报告有哪些权威的事实和分析？《报告》对广大吸烟人群提出哪些警示？请看记者报道。中华医学会呼吸病学分会主任委员、卫生部北京医院副院长王辰指出，吸烟危害健康是不争的医学结论。进入21世纪，关于吸烟危害健康的新的科学证据仍不断地被揭示出来。将关于吸烟危害健康的科学证据展示给大家，让事实“触目”，结论“惊心”，进而产生积极的控烟行动，是撰写与发布《中国吸烟危害健康报告》的目的。我国吸烟人群逾3亿，公众对吸烟危害认识严重不足根据《报告》，我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟对人民群众健康的影响尤为严重。调查表明，我国吸烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害；每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万，如对吸烟流行状况不加以控制，至2050年每年死亡人数将突破300万，成为人民群众生命健康与社会经济发展不堪承受之重。《报告》认为，我国公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足：3/4以上的人群不能全面了解吸烟对健康的危害；2/3以上的人群不了解二手烟暴露的危害；大部分公众对“低焦油不等于低危害”的观点缺乏正确的认识，且受教育程度高者有此错误认识的比例也很高，反映出公众普遍对这一问题存在严重认识误区。烟草烟雾中含有69种致癌物《报告》指出，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。比如，吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤等疾病；吸烟还可以导致结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病；对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生不良影响，引起多种呼吸系统疾病；会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病；可以导致Ⅱ型糖尿病，并且可以增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险；烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质……二手烟暴露没有“安全水平”：《报告》还认为，二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟之中同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。比如，二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病；导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化；对孕妇及儿童健康的危害尤为严重……值得注意的是，二手烟暴露没有所谓安全水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。在室内环境中，无论是加装排风扇、空调还是其他装置，都无法避免非吸烟者遭受二手烟危害。唯一能够有效地避免非吸烟者暴露于二手烟的方法，就是在室内环境中完全禁烟。“新型卷烟”并未降低疾病风险：《报告》认为，不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。有充分证据说明，相比吸普通卷烟，吸“低焦油卷烟”并不会降低吸烟带来的危害。“中草药卷烟”与普通卷烟一样会对健康造成危害。大量证据表明，“新型卷烟”并未降低吸烟者的疾病风险。烟草业设计和推出“低焦油”、“低危害”卷烟，并加入中草药等添加物的目的在于提高卷烟的吸引力，从而诱导吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿：有戒烟意愿的吸烟者可能因认为吸“新型卷烟”的健康风险降低而继续吸烟；已戒烟的吸烟者可能因认为吸“新型卷烟”的健康风险降低而重新开始吸烟；不吸烟者，尤其是青少年，可能因认为“新型卷烟”安全无害而开始吸烟。吸烟对各器官的危害：1.口腔及喉部烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。2.心脏与动脉尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。2.食道大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。3.肺肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

首先大吸一口烟，当然不可以吸肺里面去了，留在口腔中，然后头向天把嘴巴张成一个O字型，然后吐烟同时用舌头轻轻的向外顶一下。（练习时最好不要有风） 最简单的一个方法是：开始同前面一样，但不要用舌头顶，轻轻用一个手指敲击你的脸腮

先深吸一口烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合。2二、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间；让嘴唇形成O字型并保持O字型。3三、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松。然后把烟给挤出来（注意，不是用吹出来！）动作要慢而轻。4四、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。

吐烟圈方法技巧：1、深吸一烟，让大量的烟储存在你的喉咙里记住不要吸进去。2、然后将舌头压低，嘴巴张开，保持嘴唇O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。3、舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。4、舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。5、调整嘴唇，以改变烟圈的大小，即可吐出烟圈。当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了。烟圈形成的的本质，是一个环状的空气涡流将烟雾粒子限制在一个环状区域内造成的。当烟雾粒子随着空气快速通过一个圆孔时，由于圆孔出口周边的空气是静止的，因此从圆孔中流出的空气-颗粒混合物会牵引静止的周边空气，由此形成了一个从孔洞边缘向外再转向内旋转的一个涡流。

吐烟圈方法技巧：1、深吸一烟，让大量的烟储存在你的喉咙里记住不要吸进去。2、然后将舌头压低，嘴巴张开，保持嘴唇O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。3、舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。4、舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。5、调整嘴唇，以改变烟圈的大小，即可吐出烟圈。当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了。烟圈形成的的本质，是一个环状的空气涡流将烟雾粒子限制在一个环状区域内造成的。当烟雾粒子随着空气快速通过一个圆孔时，由于圆孔出口周边的空气是静止的，因此从圆孔中流出的空气-颗粒混合物会牵引静止的周边空气，由此形成了一个从孔洞边缘向外再转向内旋转的一个涡流。

吐烟圈的步骤如下：材料准备：卷烟一支。1、首先要大吸一口烟，因为需要有足够的烟量，才能吐出烟圈来。2、在大口吸烟的时候，同时也就顺势吸气，然后气在肚子里憋住，因为在吐烟圈的时候，还是要稍借用一下气的作用，叫气运丹田，不过这么说有点夸张哦。注意，不要用力过猛，不要把烟吸到肚子里哈！3、当我们大口吸烟后，马上把嘴闭上，这样做的原因是避免吸进去的烟，从嘴里跑掉。4、接下来我们把嘴巴大大的张开，成为O形状。5、吐烟圈的关键步骤到了。当我们把嘴张开的时候，嘴里的烟雾不会自己跑出来，只有借助我们人为的力量把烟吐出来，也就是用我们的舌头和丹田气。当舌头往外顶烟雾的时候，自然就会形成烟圈。还有就是通过我们的气力掌握，把烟圈一个一个的吐出来。

烟圈形成的的本质，是一个环状的空气涡流将烟雾粒子限制在一个环状区域内造成的。吐烟圈方法技巧为：1、深吸一烟，让大量的烟储存在你的喉咙里记住不要吸进去。2、然后将舌头压低，嘴巴张开，保持嘴唇O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。3、舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。4、舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。5、调整嘴唇，以改变烟圈的大小，即可吐出烟圈。当然不能用太小的力气，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。但是也不要力气太大，太大的话可能就吐出一口浓烟了。注意事项：1、用舌头弹下牙，即把舌头往下弯，往下弯只要可以把烟给顶出来即可，一般用力大的话，烟圈出来持续的时间比较长。2、圆圈首先需要把嘴唇弄成圆形，一般是椭圆随后舌头上卷轻轻地往外弹，最后即可呈现出圆形烟圈。

吐烟圈的方法和技巧如下：1、先深吸一口烟，不要立刻吞入或吐出，让烟在口腔内糅合，嘴做出“喔”音型，舌头前部向外用力推嘴里的烟气，推完一股之后舌头迅速收回，再推下一股，一般一口烟气能吐出3-4个完整的烟圈，这是抽烟怎么吐烟圈教程之一。2、深吸一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处，然后口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准，一直保持到形成烟圈并吐完烟圈为止，最后用舌头轻轻弹下牙，舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。

正常吸烟的过程中，烟气是从前到后流通的。当有人要喷烟圈时，气流就会从烟卷的前端某个缝隙中迅速跑出来。 本来跑出来的是一团气体的，形状是圆团。可是，由于外界空气中是密密麻麻的空气分子，这些烟气分子要想前进，必须要排挤掉前面的空气分子们。 对于这个烟气圆团来说，前边的空气阻力是相等的。 这个烟气圆团烟丝缝隙出来后体积扩大了，变成一个截面比烟丝缝隙截面大的烟气圆团了，而后边继续作用的烟气分子们只作用圆团的中心部分，其他部位作用不到。 所以，在烟气圆团的垂直截面上，只有截面中心部分有持续作用的吹力的惯性力作用，周边部分没有这个力的作用（人喷的作用力的惯性力）。所以，这个烟气圆团变化过程是：先是圆团，接着变扁圆（扁球体），再接着变成扁片状，由于中心作用力的作用，扁片中心部分能量大，可以有足够的力量排挤前面的空气分子，所以可以一直向前。而扁片周边其他部分，相对来说力量比较弱一些，这个时候这个扁片瞬间就形成了一个圆锥体状的中空结构。 由于部分空气分子的跟进，后期的扁片中心变成了空气分子了，这就是中空的道理。 烟气团形成中空结构之后，整体还在向前运动。中心的动能还是比周边的动能要大。由于前面有空气分子的阻挡，中空的烟气团的分子只能从中心沿着本体朝四边运动。由于周围有其他空气分子的包围，运动到四边的烟气分子只好从烟气团边缘向后然后回到中心，再从中心向前运动，完成一个在空中的循环运动。 在这样一个持续作用发展的过程中，那个扁片状的烟气团，就变成了一个圆环状了，这个时候人们看到的就是烟圈。 从这个现象中可以了解流体力学中一个重要概念，吸力产生的原理。 大家可以做个理性实验： 空中假定有一层20毫米的小米，有一个表面粗糙的尖头木棒，以极其高的速度从小米中穿过，从木棒穿过的地方，就有许多小米被带走，即跟着运动。 木棒表面不光滑，边缘的突出部分就发生与小米碰撞。如果是正向碰撞，小米就发生横向运动了，即往四周运动了。如果是斜向碰撞，就有部分小米被碰撞得向前运动，跟着木棒运动。 另外，木棒在穿透这些小米时候，要排挤，等木棒从米层穿出来后，这个空间需要小米们来补充，周围的小米就要往中间运动。这个运动，就是吸力。 物理学许多道理，都可以用微观上来分析。道理上与物理学巫师们说的并不矛盾，可是，概念是不同的，有些发生机理也不同。

吐烟圈的方法和技巧如下：1、先深吸一口烟，不要立刻吞入或吐出，让烟在口腔内糅合，嘴做出“喔”音型，舌头前部向外用力推嘴里的烟气，推完一股之后舌头迅速收回，再推下一股，一般一口烟气能吐出3-4个完整的烟圈，这是抽烟怎么吐烟圈教程之一。2、深吸一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处，然后口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准，一直保持到形成烟圈并吐完烟圈为止，最后用舌头轻轻弹下牙，舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。

吐烟圈方法技巧：张开嘴巴，嘴巴呈O型，腹部提气，向外喷气，方式就像一个挤塑料瓶，但是不能一次性把气出完，出气要短而有力，这样的烟圈才会被吐的又圆，又能被推的很远。烟圈的形成是一个环状的空气涡流将烟雾粒子限制在一个环状区域内造成的。当烟雾粒子随着空气快速通过一个圆孔时，由于圆孔出口周边的空气是静止的，因此从圆孔中流出的空气-颗粒混合物会牵引静止的周边空气，由此形成了一个从孔洞边缘向外再转向内旋转的一个涡流。扩展资料烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等很多癌症的发生。此外，吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心脑血管疾病的独立危险因素。二手烟暴露同样会对身体造成严重伤害，导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的发生，孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、早产以及婴儿猝死综合征。儿童暴露于二手烟而造成的伤害，也是不可小觑的。参考资料来源：人民网——吸烟的害处有哪些？

吐烟圈的方法和技巧如下：1、先深吸一口烟，不要立刻吞入或吐出，让烟在口腔内糅合，嘴做出“喔”音型，舌头前部向外用力推嘴里的烟气，推完一股之后舌头迅速收回，再推下一股，一般一口烟气能吐出3-4个完整的烟圈，这是抽烟怎么吐烟圈教程之一。2、深吸一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处，然后口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准，一直保持到形成烟圈并吐完烟圈为止，最后用舌头轻轻弹下牙，舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。

初学者速成法1、吐烟圈时轻击脸颊，它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效地吐出小烟圈。将烟聚在嘴里，但不要吸气。将嘴唇努成小“O”型。用舌头和嘴慢慢、平稳的将烟吐出，同时，连续的轻弹或轻拍脸颊。每弹一下脸颊，就会有一个迷你的烟圈！可以连续的轻拍，也可以在两次之间空出一定的间隔。2、试试用舌头推烟圈的方法。基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使你的舌头形成一个倒“U”形。用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。这样产生的烟圈比较小，持续的时间也短，但是非常容易做。3、用包装的玻璃纸产生烟圈。一个替代的方法，是在你香烟盒外层的包装玻璃纸上烧个洞。将吸入的烟吹进那个洞里，轻拍包装纸没洞的一侧，就会产生烟圈。电子烟怎么吐烟圈图解想象一下：在一个晚宴上，你忽然抬起头，然后看到一个烟圈从人群中升起，并飘过整个房间，太酷了，不是吗？即使一屋子都是玩烟的人，那也一定是万众瞩目的焦点。 其实能吐出浓浓的烟圈并飘在空中并不像看到的那么难。玩电子烟怎么吐烟圈？赶紧准备好你手里电子烟装备，小编立马教你如何掌握令人羡慕的电子烟吐烟圈的技巧。 技巧一、用电子烟吐普通的烟圈1、不完全吸入烟。让烟停在你的咽喉处，而不仅仅是在嘴里。这需要适应一下，可能会引起咳嗽。2、将你的舌头向喉咙方向卷曲。闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从你的双唇间吐出。3、做出一个“O”型的口型。同时，把嘴唇“努"起来，呈“O”型（就像发“呜”的音）。口型的大小，你自己感觉舒服就行。不能太紧，双唇之间留出一定的空间。这时，其他人在不知道你要干什么的情况下，会觉得你很滑稽。4、推出少量的烟。具体如何做呢？最好的描述方式就像你被呛到以后发出声音的情况，喉咙缩紧，把空气挤出来。你会感到压力，烟被快速喷出来，这里不会用到你的声带。如果要说和呛到时有什么区别的话，那就是这里喉咙发出的声音比较低。 试着不呼吸，保持下巴不动，从喉咙里推出少量的空气。一旦你掌握这个技术，吐烟圈就变得容易了。 当少量空气从你嘴里被推出来的时候，保持你的唇形不变。 吐烟圈最难的部分到了。确保你的舌头在口腔后部的最深处，嘴里能容下足够的形成烟圈的烟，然后充分呼气将烟吐出去。 技巧二、 用电子烟吐烟圈，增加烟圈的旋转和速度1、当你掌握了基本技术后，可以尝试吐回旋的烟圈。当你感觉烟将要离开你的嘴唇时，舌头前移，但仍然保持舌尖向下。不要让你的舌尖高过你的牙齿，否则会影响烟圈。把你的舌头想象成一个传输带。 同时，下巴轻微、快速的上扬。嘴唇轻微、快速地向内缩紧。 这将会产生使烟圈产生“回旋”的效果，帮助烟圈不散开，形成一个很漂亮的浓浓的烟圈。2、试着舌头快速向前推的同时，下巴也快速向前伸，这会让你的烟圈移动得更快更远。这两个动作是将“O”型烟圈推出嘴里的最后两个动作，和使烟圈旋转技术的不同之处在于，这里是将下巴向前动，而旋转技术是让下巴向上动。 试着将舌尖一直抵在较低前牙的牙龈处，然后只用舌头的中间部分来推动。 这个吐烟圈技术最难掌握的部分是下巴的移动。你需要自己慢慢体会，想明白。 这个技术需要很多练习，但是你一旦掌握，你就是一个吐烟圈的高手，有能力让吐出的烟圈看起来就好像不被干扰就不会停止一样。3、用你的嘴唇影响烟圈移动的距离。当你关闭和打开声门后，如果快速缩紧你的嘴唇，烟圈就会移动的很快。 进一步缩紧你的嘴唇，烟圈会走的更快更远。 然而，也不要收缩的太多或者太快。时间的把握很重要，如果收缩的太快，吐出的烟圈会比预想的小很多。 技巧三、用电子烟吐烟圈，初学者的速成法1、吐烟圈时轻击脸颊。虽然一些人认为这是“作弊”，但它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效地吐出小烟圈。 将烟聚在嘴里，但不要吸气。 将嘴唇努成小“O”型。 用舌头和嘴慢慢、平稳的将烟吐出，同时，连续的轻弹或轻拍脸颊。每弹一下脸颊，就会有一个迷你的烟圈！ 可以连续的轻拍，也可以在两次之间空出一定的间隔。2、试试用舌头推烟圈的方法。基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。 向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使你的舌头形成一个倒“U”形。 用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。 这样产生的烟圈比较小，持续的时间也短，但是非常容易做。 小提示： 如果在你附近有很多人走动，那么带来的任何形式的风或空气流动，都会使烟圈很难形成。这种情况下，试着在房间里找到一个更合适的位置，确定空气流动的方向，然后朝反方向吐烟圈就会很有效果。 对着镜子练习。你可以看清烟的形状，它是如何流动的，以及你的嘴对它们的影响。 学习如何吐出完美的烟圈需要耐心。你不可能一次就做好，想要做到完美，必须要付出大量有效的练习时间。 在户外吐烟圈也有可能成功，但必须要注意风，它容易妨碍你吐出完整的烟圈。只有你考虑到形成烟圈环形（漩涡）的物理方向，然后对着风吐才会成功。 让一个小烟圈穿过一个大烟圈，只需要考虑烟圈流动的方向和速度。先仔细的吐一个烟圈，让它保持形状并缓慢移动，然后缩小你的嘴唇，吐一个小一点烟圈。这个小烟圈应该移动的更快，如果不行，就“努”起嘴唇让它移动更快。这样，目的就可以实现了！ 对于初学者保持烟圈的速度和精确度，有个简单方法：向前伸出下巴代替将空气压入气门。 吐烟圈时，尽可能别让你的舌头碍事。它会破坏你烟圈的旋转。把舌头舒服的放在口腔底部，不必用力，放下边就行。 烟圈移动的速度取决于你用多大的力度延误“呃”的发声。为了做到这点，你必须用你的隔膜将烟推入你的喉咙，就好像你呼吸困难或者咳嗽一样。 警告： 不能朝美女的脸上吐烟圈，那样是很不礼貌的行为哦。电子烟美眉教你怎么吐烟圈练习用电子烟吐烟圈，每次练习的时间不易过久，否则会产生不舒服的感觉，要有节制的练习吐烟圈。 玩电子烟怎么吐烟圈？上面这三大吐烟圈技巧，你掌握了吗？

在大家的生活中有很多人都抽烟，而在抽烟的时候能够吐出一连串的成形圆圈是感觉非常的炫酷的，所以很多人都想学怎么吐烟圈，其实吐烟圈也不难，只不过有些技巧的东西需要大家掌握，那么吸烟到底怎么吐烟圈呢？1、先深吸一口烟，不要立刻吞入或吐出，让烟在口腔内糅合，嘴做出“喔”音型，舌头前部向外力推嘴里的烟气，推完一股之后舌头迅速收回，再推下一股，一般一股烟气能吐出3-4个完整的烟圈。2、深吸一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处，然后口型成O字型，O型越标准，吐出的眼圈越标准，一直保持到形成烟圈为止，最后用舌头轻轻弹下牙，舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。吸烟吐烟圈的方法比较多，可以通过这两种方法练习吐烟圈，最后可以吐出炫酷的烟圈。

吐烟圈的方法和技巧：1、深吸一口电子烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处；2、然后口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准，一直保持到形成烟圈并吐完烟圈为止；3、最后用舌头轻轻弹下牙，将电子烟烟雾推出口外。用舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。用力适中，用力太大则吐出一股浓烟，不能吐出烟圈；4、完成以上步骤后就能看见很炫酷的烟圈了。

吸烟吐烟圈猜三个数字710。

一、先深吸一口烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合。二、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间；让嘴唇形成O字型并保持O字型。三、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松。然后把烟给挤出来（注意，不是用吹出来！）动作要慢而轻。四、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。1当你掌握了基本技术后，可以尝试吐回旋的烟圈。当你感觉烟将要离开你的嘴唇时，舌头前移，但仍然保持舌尖向下。不要让你的舌尖高过你的牙齿，否则会影响烟圈。把你的舌头想象成一个传输带。同时，下巴轻微、快速的上扬。嘴唇轻微、快速地向内缩紧。这将会产生使烟圈产生“回旋”的效果，帮助烟圈不散开，形成一个很漂亮的浓浓的烟圈。2试着舌头快速向前推的同时，下巴也快速向前伸，这会让你的烟圈移动得更快更远。这两个动作是将“O”型烟圈推出嘴里的最后两个动作。和使烟圈旋转技术的不同之处在于，这里是将下巴向前动，而旋转技术是让下巴向上动。试着将舌尖一直抵在较低前牙的牙龈处，然后只用舌头的中间部分来推动。这个技术最难掌握的部分是下巴的移动。你需要自己慢慢体会，想明白。这个技术需要很多练习，但是你一旦掌握，你就是一个吐烟圈的高手，有能力让吐出的烟圈看起来就好像不被干扰就不会停止一样。3用你的嘴唇影响烟圈移动的距离。当你关闭和打开声门后，如果快速缩紧你的嘴唇，烟圈就会移动的很快。进一步缩紧你的嘴唇，烟圈会走的更快更远。然而，也不要收缩的太多或者太快。时间的把握很重要，如果收缩的太快，吐出的烟圈会比预想的小很多。方法 3 的 3:初学者的速成法1吐烟圈时轻击脸颊。虽然一些人认为这是“作弊”，但它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效地吐出小烟圈。将烟聚在嘴里，但不要吸气。将嘴唇努成小“O”型。用舌头和嘴慢慢、平稳的将烟吐出，同时，连续的轻弹或轻拍脸颊。每弹一下脸颊，就会有一个迷你的烟圈！可以连续的轻拍，也可以在两次之间空出一定的间隔。2试试用舌头推烟圈的方法。基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使你的舌头形成一个倒“U”形。用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。这样产生的烟圈比较小，持续的时间也短，但是非常容易做。