减肥贴会反弹么 正确用法是怎样的

艾丽奥利司他胶囊减肥的效果比较理想。肥胖症以及体重超重的人群可以使用艾丽奥利司他胶囊。本品可以让人体减少对脂肪的吸收，对减去腹部以及内脏脂肪的效果好，可以让多余的脂肪排出去。艾丽奥利司他胶囊可以就餐时服用，也可以在餐后一小时内服用本品一片，如果有一餐没有口服，再或者食物中不含有脂肪可省一次口服本品。

艾丽奥利司他胶囊是众多品牌当中的，其中一个品牌，这个品牌的奥利司他减肥胶囊，整体来说是比较好的，因为产品产生的效果比较明显，一般如果能够保证按照正确的方法坚持使用的话，会使肥胖的体型有所改善。而且这个品牌的奥利司他减肥胶囊，价格也比较合理，不会存在价格虚高的情况，同时，这款产品带给人体的副作用相对更少一些，所以艾丽奥利司他胶囊是比较好的。

艾丽奥利斯的胶囊效果是非常明显的，这是因为这款药物在服用之后，可以有效的抑制我们身体对于食物中脂肪的吸收，并且增加身体的排油量，有效的控制身体对于热量的吸收和脂肪的堆积。所以在服用一段时间之后，就会感觉到自己明显变瘦了，减肥的效果不减十分快速，也是安全性比较高的。

艾丽奥利司他胶囊，可以说在减肥效果上还是很不错的，针对一些肥胖或者是体重超重的人群，也是有不错的作用，尤其是其中包含的脂肪抑制酶，这样就可以抑制人们身体对脂肪的吸收，进而可以促进脂肪的分解和排出，随着身体内脂肪的减少，就可以带来不错的减肥效果，从而能帮助人们进一步的减肥瘦身，进而可以拥有更加苗条的身材，是属于值得选择的一款药物。

赛利赛乐赛奥利司他好。1、价格。赛利赛乐赛奥利司他产品·价格经济实惠相加比高，而爱丽丝二代产品价格昂贵性价比低。2、质量。赛利赛乐赛奥利司他质量好使用时间长，而爱丽丝二代质量差使用时间短。相比之下赛利赛乐赛奥利司他更好。

所谓的药物减肥都是骗子，哪里有什么药物能燃烧脂肪，都是忽悠人的。有些药物吃了以后虽然瘦了，那也不是燃烧脂肪的原因，而是这种药物抑制大脑感官，减少饥饿感，从而减少食物摄入达到减肥效果。但是这种药物一旦有了耐药性，就抑制不了大脑感官，于是饥饿感上来了，开始大吃模式，接着就是反弹。这就是很多人药物减肥先期有效后期反弹的原因。

坚持健身的人，一般都是会比较有自控力，所以有时候不到迫不得已的时候不会吃很油腻的东西，比如说加班吃外卖，公司、朋友聚餐。而这个时候，奥利司他可以帮你把这一顿多余的油脂给排走，就不会吸收进去了。我也是健身爱好者，我有时候遇到这种情况就会吃一颗艾丽奥利司他

奥利司他（Orlistat）为非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗药。仅作用于胃肠道，通过抑制胃肠道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯，减少肠腔黏膜对膳食中脂肪(三酰甘油)的吸收，促使脂肪排除体外。脂肪酶为胃肠道分解脂肪所必需的酶，本品可与胃、胰脂肪酶的丝氨酸残基结合，使脂肪酶失活，使其不能将食物中的脂肪分解为游离脂肪酸，抑制脂肪的利用和吸收，此外，本品尚可降低与肥胖症相关的危险因素。口服：推荐剂量，餐时或餐后一小时120mg，若有一餐未进或食物中不含脂肪，可省略一次服药。

商品名称：艾丽(原雅塑) 奥利司他胶囊类别： 家庭药箱> 热点推荐> 减肥药> 奥利司他胶囊通用名：奥利司他胶囊批准文号：国药准字H20103180有效期：功能主治：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗用法用量：成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。副 作 用：1.常见不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪（油）性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。随膳食中脂肪成分增加，发生率也相应增高。大部分病人用药一段时间后可改善。 2.较多出现的胃肠道急性反应有：腹痛/腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛/直肠部不适、牙齿不适、牙龈不适。 3.观察到的其他少见不良事件有：上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、头痛、月经失调、焦虑、疲劳、泌尿道感染。 4.偶有对本品过敏的报道。主要的临床表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛和过敏反应。 5.极少出现有大疱疹、肝转氨酶和碱性磷酸酯酶升高以及罕见的严重肝炎等病例报道。

什么中午没有？这个我也知道呢，好像排油是有，不过减重的速度有点不敢恭维。目前我也没用很久了。有年吧时间了，现在吧，我把饮食弄好也挺好吧，40来天了还降了有7斤了喔，是那个周心蕾写的一片瘦身的方法日记里的建议吧，比如早餐绿豆麦片粥一碗、煮白蛋1个、红枣2个；午餐蔬菜，蒸鱼等，晚上蒸红薯1个，水果沙拉、四季豆什么的，我只是举例，晚上不吃饭的，吃一个粗粮。把咱们的早餐、午餐、晚餐搞好，这叫减脂食谱搭配，远离高热量食品，坚持低脂营养，吃出健康好身材~一定要注意油腻油炸零食的少摄入喔。

而奥利司他减肥药就是目前最为畅销的减肥产品，但市场上各种各样的“奥利司他胶囊”都有。怎么去辨别奥利司他胶囊的真伪?可以上哪里查询?我们要了解这一切才能防止受骗上当买了假冒的减肥产品以及保护好我们的健康安全。 1.正品奥利司他胶囊安全性高。奥利司他在国外有很长时间的临床应用，安全性已得到证实，在服用过程中出现的些许不适完全属于正常反应，不像大多数减肥产品会出现拉肚子、口干、心慌等一系列不良反应。如出现类似反应，建议立刻停止服用，因为很大可能服用假冒的奥利司他胶囊。 2. 正品奥利司他胶囊减肥高速。其快速减脂，维持体重，预防反弹。服用一周，良好瘦身效果即可展现。 3. 正品奥利司他胶囊有效性强。奥利司他是通过减少食物中脂肪的吸收进行减肥和保持体形，不作用于人体中枢神经。通过抑制食物中30%的脂肪吸收，从源头上减少脂肪的摄入，开创了一种全新的减肥方式。 至于要查询真伪，大家不妨试下看看药盒上，正面左上角有一个防伪标志，刮掉图层，然后登陆药盒上写的艾丽的网址，在网上输入密码，便查真伪。

我身边朋友有在用，说不错，我在网上搜索了一下，现在国内批准上市的减肥药只有奥利司他一种，不作用于中枢神经，在国内应该算是最安全的减肥药了吧。

我在上面买过别的药，和医院开的是一样的，感觉可靠，卖假药处罚很严，应该不存在公开卖假药的平台。

现在减肥界很流行的奥利司他类抗肥胖症非处方药在服用后不腹泻，不会出现心慌、口干等副作用深受大家喜欢，常见的有高品质著称的雅塑奥利司他胶囊、艾丽奥利司他胶囊、赛乐赛奥利司他等，减脂效果显著但是初期服用时会出现排油现象，很多人就有点不放心，害怕不安全，担心奥利司他也会像其他减肥药一样对身体造成危害，其实不用担心，奥利司他是我国唯一被食品药品监督局批准的减肥药成分，也是目前唯一经过美国FDA、欧盟EMEA、中国CFDA同时批准的可长期服用的用于治疗肥胖的OTC(非处方)药品，在上市前都必须经过IV期临床试验，考察药品疗效和不良反应，以保证药品的安全有效。 服用赛乐赛奥利司他后之所以会排油正是因为奥利司他就是通过排出不能吸收的脂肪来达到减脂目的的。 奥利司他减脂与市面上常见的一些减肥产品腹泻脱水的作用原理有本质上的区别。奥利司他是一种新型的胃肠道胰脂肪酶抑制剂，药物在肠腔中与脂肪酶结合后，使脂肪酶失活，食物中的脂肪就难以在脂肪酶的作用下水解成可吸收的游离脂肪酸，只能从粪便中排出，所以服用奥利司他时会出现排油现象，也正是因为这样，减少了脂肪的吸收，长期服用就可以减小腰围，降低体脂率，还不会出现体重反弹。 奥利司他类产品中有一些高品质的产品因为采用了全新的奥利司他全合成工艺不但可以减脂抗肥胖还可以实现体内脂肪管理。 赛乐赛奥利司他胶囊采用了全球仅有三家厂家掌握的全合成工艺，使原料药纯度可达99.9%以上，纯度决定品质，品质决定效果，原料药纯度高稳定性好减脂效果显著，雅塑独特的微丸工艺使药品在胃肠道分布面积大吸收均匀起效快，雅塑的全合成工艺还改变了其需要在阴凉处（20℃）储存的不便，可以在常温（25℃）保存36个月，携带储存都方便了许多。 赛乐赛减脂效果显著，短期服用可以减小腰围，降低超重和肥胖人群的体脂率，帮助爱美人士保持身材；按疗程服用1-3个月可以改善血液脂肪，调节体内的脂、糖代谢，辅助改善高血脂、肥胖型高血压，高血糖等；服用3-6个月可以有效减少肝脏、肾脏淤积的脂肪，改善非酒精性脂肪肝。 帮你甩掉水桶腰、大象腿，快速拥有S身材！

在当今的市场上，出现了很多不同种类的减肥产品，但市面上很多产品的效果都不尽人意。不过好的产品还是有的。那么，最有效且不反弹的减肥产品有哪些?　　1、欧泉琳完美纤体脂膜晶　　欧泉琳完美纤体脂膜晶以迷迭香草、苗香、咖啡 因子、可可精华、黑葡萄、玉蝴蝶、脂膜晶为主要成份，从五十一种名贵花果中提取100%天然纯植物素，通过穴位给药，不用口服，不用经过肝肾排毒，对人体没有任何毒理反应和副作用。欧泉琳完美纤体脂膜晶只要在睡觉前后抹在你想瘦的任意地方，不用节食，不用运动，不用吃药，简单方便。　　2、希思黎植物美体塑身精华乳　　集排水、紧致、滋润三大功能于一身的塑身护肤产品。不但适合有桔皮脂肪、体重过重或肌肉下垂的人群使用，对于节食或产后肌肉松驰的人也特别适合。它在分解、去除、预防脂肪堆积的同时，收紧松弛肌肤。促进肌肤再生，调和肤色，回复肌肤柔软、弹性。显著改善及重塑身体曲线，改善肌肤外表，肌肤更幼滑、紧实、滋润。　　3、(原雅塑)艾丽 奥利司他胶囊　　最有效果且不反弹的减肥产品是艾丽，奥利司他胶囊能有效降低消化酶的活性，同时有效成分不进入血液循环，安全有效，是一款绿色的减肥药。

舒尔佳是一款比较出名的减肥药，很多人不觉得他有效果，下面的我为你们介绍舒尔佳有减肥成功的吗？减肥成功靠什么。 舒尔佳有减肥成功的吗 我大概吃过五种减肥药，你知道人就像吹气儿一样噌噌的胖起来，然后戒不掉零食下不定决心运动的感觉么! 现在才是正文!如果你是讲道理跟我讲减肥药有危害的，请点击返回，心灵脆弱不接受批评 这篇文章主要适用于想要轻松减肥，搞不懂减肥药真正危害的可爱还有卡在瓶颈期，想用药物通过瓶颈期的可爱。 减肥药测评 这是我第一次吃的减肥药，shaha(已停产)，它效果明显，不良反应不高，现在已经停产了，市面上在售的基本都是假货，我大概瘦了十斤，没有反弹，一瓶30粒。 好用程度五颗星 因为已经停产没有购买地址我的药基本都是微商买的。 下面我要给大家安利我半年来吃的瘦的最快不良反应最大的减肥药叫舒尔佳瘦身丸。 这是抑制脂肪的减肥药，那段时间内我因为各种原因胖回了以前，我还是对自己身体还是很在意的，再加上是朋友安利给我的，她!居!然!瘦!了!15!斤!!!我就立马去买了试看看，体验感是：瘦得很不知不觉，我是睡前来一粒的，肉眼看见瘦了，但是也没有什么副作用的那种感觉。 好用程度五颗星 不良反应u2b50 这是我用生命的测评! 不接受反驳与批评!受不了!谢谢!舒尔佳怎么吃 艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)是中国目前.的OTC减肥药。其主要成分为奥利司他，奥利司他是全球目前.的OTC减肥药，全球超过40,000,000人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品。由于艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)可使维生素A、D和E的吸收减少。因此，使用艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)同时可加以补充维生素A、D和E。如正在服用含有维生素A、D和E的制剂(如一些复方维生素类制剂)，应在服用艾丽(原雅塑)奥利司他胶2小时后或在睡前服用。艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)一天吃几颗： 1、服用剂量(成人) 成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。 2、如果忘记服用 (1)如果忘记服用，不要补加漏服的药量，只要按正常剂量服用即可，以免因服用量过大而给您带来危害。 (2)如果不能确定应该怎样，请咨询医师或药师。 (3)如果记住服药有困难，请求药师给予必要提示。 温馨提示：在服艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)时，尽量用温开水送服，这样有利于药物的吸收，在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)的功效。减肥怎么做 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 2、多喝水，少喝碳酸饮料 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。腹部减肥最快的方法 床下运动让你拥有一个迷人平坦的小腹 在下床之后，想要拥有一个迷人平坦的小腹的女性朋友可以做腰部弯曲运动。首先要做左右弯曲，把两只手左右的平伸，而且腰部也左右的摆动，需要注意的是，双手也要随着身体摆动而摆动;然后再做上下弯曲的动作，把两只手朝前平伸，而且要把身子弯曲，让双手着地，这时再慢慢地恢复正常。交替的做20次。

因为艾丽奥利司他是一种靶点专一的脂肪酶抑制剂出。

吃西瓜减肥法 　　吃西瓜减肥法，西瓜是日常生活中很常见的一种水果，很多人都很喜欢吃的，特别是在夏天，但是对于减肥的人来说吃西瓜就要很注意了，下面我给大家分享吃西瓜减肥法的文章，一起来了解一下吧。 　　吃西瓜减肥法1 　　 吃西瓜减肥法 　　夏天来时，喜欢漂亮的女生就会考虑吃西瓜不吃主食的减肥计划，2012年6月，微博上热传着“吃一个西瓜等于吃六碗米饭”的说法让她们感到讶异，声称吃西瓜不仅不减肥还很容易变胖。营养学专家经过计算后表示，这种提法缺乏前提因此不够精确，如果要做比较，吃1个5千克西瓜相当于3碗米饭。虽然在水果中，西瓜还属于低热量的水果，但是吃多了还是会囤积脂肪，所以还是建议采用适当运动和合理饮食的方法，能够餐后搭配一颗塑纤果食用，效果会更加的明显。 　　西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的氨基酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减少，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。所以，很多人认为吃西瓜能减肥。 　　由于担心主食热量高，不少女生会选择时下流行的“水果减肥法”，即一日三餐用水果代替主食，直到吃饱为止，据说可以起到快速减肥的作用，再加上夏天正是西瓜大量上市之时，不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜替代吃饭来减肥。 　　 西瓜减肥法的"正确使用方法 　　 1、少吃冰镇西瓜能减肥 　　夏天吃西瓜不少人都选择冰镇的西瓜，冰镇西瓜消暑、清热解毒固然好，但是要减肥的MM们要注意啦，冰冻的西瓜对肠胃的刺激很大，吃多了会容易引起脾胃损伤，导致消化不良。但是在炎炎夏日里如果你真的很想吃冰冻的西瓜，那就吃500克，选择不太冻的，大概10&deg；C左右，能帮减肥。 　　 2、吃西瓜要控制分量 　　不是吃西瓜就能减肥了，吃西瓜要讲究方法和分量才能减肥，西瓜虽好，但是每天吃西瓜要控制好分量，因为西瓜含有很高的糖分，吃多了会使身体摄入过多飞糖分，从而产生多余的热量，所以要想减肥，在吃西瓜的时候必须控制好分量哦。但是如果一点西瓜实在满足不了你，我教你用西瓜皮做凉拌，也是能帮助减肥的西瓜美食。 　　 3、感冒时不能吃西瓜 　　西瓜属于生冷食物，所以在感冒的初期是不能吃西瓜的，在感冒的时候吃西瓜会引邪入内，会使感冒加重甚至延长病程，病情延长了就耽误了你的减肥计划，但在感冒加重时，你身体出现高热、咽痛、口渴等症状可以适当吃一点西瓜，能帮助病人痊愈。 　　 4、西瓜即开即吃 　　夏天的天气温度高，适宜细菌繁殖，如果西瓜切开后放置太久，病菌就会污染西瓜，吃了被污染的西瓜容易导致胃肠道传染病，对于你的减肥也没好处，更没帮助，所以我提醒大家，西瓜最好即开即吃哦。 　　吃西瓜减肥法2 　　 2天西瓜减肥法有效吗 　　西瓜含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口，容易被人们所认可。 　　 吃西瓜减肥的四大理由： 　　一、因为吃西瓜减肥能够使食物摄取量减少，使得肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，促进正常运作。 　　二、是吃西瓜减肥减少人体热量的摄入，消耗人体内多余脂肪掉，达到减肥效果。 　　三、是吃西瓜减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，从而使味觉回复正常，不再喜欢刺激性食物或油腻食物。 　　四、是吃西瓜减肥能促进消化系统的功能，由于苹果能够被人体充分消化、吸收，减轻了肠胃、肾脏的负担；使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。 　　吃西瓜减肥，同时还能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。既然吃西瓜有这样强大的理由，西瓜减肥是有一定的效果的。但2天西瓜减肥法比较极端，大家应采取运动和饮食结合的方法，不要一味只吃西瓜，别的食物也要吃。 　　除了2天西瓜减肥法外，编者还为大家推荐一款高效减肥药——艾丽 奥利司他胶囊：长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，两者配合使用，相信减肥不再是遥远的梦。。是4000-252-000。。如果想要了解更多有关减肥的方法，可以咨询康爱多药店。

碧生源 常润茶￥47.00 碧生源常润茶有着能够帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神的功效。在减肥瘦身方面效果更是显著。也有饮用者高度评价其为“人体清道夫”，赞其“不是药物、胜似药物”。但是，? 碧生源常润茶含有多种维生素、膳食纤维和多种矿物质及微量元素，经动物实验证明，本品对肥胖型大鼠有明显的减肥作用：经人体试食证实，本品通过减缓脂肪合成，促进脂肪分解从而使受试者明显降低体重及体内脂肪总量。由此可见，碧生源常润茶在减肥瘦身方面有着很好的效果。 肾阳虚的男人也可以通过喝碧生源常润茶来减肥。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。在碧生源常润茶的产品说明中，并没有详细说明产品会对肾阳虚的朋友们造成伤害。但是，由于碧生源常润茶中含有利尿药，过多的利尿会引起肾阴虚，甚至会导致脱发。所以气虚的朋友要慎重使用，不能常常服用。 肾阳虚的男性们不用担心没有健康的减肥药物，因为(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊可以帮到你。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效，其能抑制脂肪吸收，让你轻松减重不节食。当前康爱多药店(原雅塑)艾丽 奥利司他胶囊正在进行促销活动。

由于篇幅的左右，本文仅截取了部分使用报告，并不作为选择该产品的依据，获取更多信息，请遵医嘱。一，奥利司他是什么。奥利司他（orlistat）是一种脂肪酶抑制剂，通过抑制膳食脂肪的吸收而起作用。奥利司他的化学结构是:（S）-2-甲酰氨基-4-甲基-戊酸（S）-1-[[（2S，3S）-3-己基-4-氧代-2-氧烷基]甲基]-十二烷基酯。其经验公式为C29H53NO5，分子量为495.7。它是一个含有四个手性中心的非对映体分子，在乙醇中在529nm处具有负旋光。 奥利司他是一种白色到灰白色的结晶粉末。奥利司他几乎不溶于水，易溶于氯仿，极易溶于甲醇和乙醇。奥利司他在生理pH范围内没有pKa。二，奥利司他的临床药理学1，作用机制奥利司他是一种可逆的脂肪酶抑制剂。它通过与胃和胰腺脂肪酶活性丝氨酸残基形成共价键，在胃和小肠内腔发挥治疗作用。因此，失活酶无法将以甘油三酯形式存在的膳食脂肪水解成可吸收的游离脂肪酸和单甘油脂。由于未消化的甘油三酯不被吸收，由此产生的热量不足可能对控制体重有积极作用。因此，活性不需要药物的全身吸收。在推荐的治疗剂量120毫克，一天三次，奥利司他抑制饮食脂肪吸收约30%。2，药代动力学吸收全身暴露于奥利司他是最小的。口服360 mg 14C奥利司他后，血浆放射性在大约8小时达到峰值；完整奥利司他的血浆浓度接近检测限（<5 ng/mL）。在涉及监测血浆样本的治疗研究中，血浆中完整奥利司他的检测是零星的，浓度很低（<10 ng/mL或0.02 mM），没有积累的迹象，并且符合最小吸收。在对雄性大鼠口服150和1000 mg/kg/天和雄性狗口服100和1000 mg/kg/天的研究中，评估了完整奥利司他的平均绝对生物利用度，发现大鼠和狗分别为0.12%、0.59%和0.7%、1.9%。分配奥利司他在体外与血浆蛋白的结合率>99%（脂蛋白和白蛋白是主要的结合蛋白）。奥利司他最低限度地分成红细胞。新陈代谢根据动物实验数据，奥利司他的代谢可能主要发生在胃肠道壁。根据肥胖患者口服14C奥利司他质量平衡研究，两种代谢物M1（4-员内酯环水解）和M3（M1具有N-甲酰亮氨酸部分裂解）约占血浆总放射性的42%。M1和M3具有开放的b-内酯环和极弱的脂肪酶抑制活性（分别比奥利司他低1000倍和2500倍）。鉴于这种低抑制活性和治疗剂量下的低血浆水平（M1和M3分别在给药后2至4小时平均26 ng/mL和108 ng/mL），这些代谢物在药理学上被认为无关紧要。初级代谢物M1的半衰期较短（约3小时），而次级代谢物M3的消失速度较慢（半衰期约13.5小时）。在肥胖患者中，稳态血浆中M1（而不是M3）的水平与奥利司他剂量成比例增加。消除在正常体重和肥胖受试者单次口服360毫克14C奥利司他后，未吸收药物的粪便排泄被发现是主要的消除途径。奥利司他及其M1和M3代谢物也受到胆汁排泄的影响。大约97%的放射性物质被排泄在粪便中；83%的放射性物质被发现是未改变的奥利司他。总放射性的累积肾排泄量小于360 mg 14C奥利司他剂量的2%。达到完全排泄（粪便加尿液）的时间为3-5天。奥利司他在正常体重和肥胖人群中的分布相似。根据有限的数据，奥利司他的半衰期在1到2小时之间。特殊人群由于药物的吸收量很小，没有对特殊人群（老年人、不同种族、肾和肝功能不全患者）进行研究。儿科奥利司他及其代谢物M1和M3的血浆浓度与在相同剂量水平下的成人血浆浓度相似。奥利司他组和安慰剂组每日粪便脂肪排泄量分别占膳食摄入量的27%和7%。药物相互作用酒在对30名正常体重受试者进行的多剂量研究中，奥利司他和40克酒精（例如，大约3杯葡萄酒）的合用不会导致酒精药代动力学、奥利司他药效学（粪便脂肪排泄）或奥利司他全身暴露的改变。环孢素奥利司他和环孢素药物相互作用研究的初步数据表明，当奥利司他与环孢素合用时，环孢素血浆水平降低（见警告）。地高辛在12名体重正常的受试者中，每天三次服用120毫克的奥利司他，持续6天，奥利司他没有改变单剂量地高辛的药代动力学。脂溶性维生素补充剂及类似物一项药代动力学相互作用研究表明，与西尼可合用时，β-胡萝卜素补充剂的吸收减少了30%。奥利司他抑制维生素E醋酸盐补充剂的吸收约60%。奥利司他对补充维生素D、维生素A和营养性维生素K吸收的影响目前尚不清楚。格列本脲在12名体重正常的受试者中，奥利司他每天三次服用80毫克，持续5天，奥利司他没有改变格列本脲的药代动力学或药效学（降低血糖）。左旋甲状腺素据报道，与奥利司他和左旋甲状腺素联合治疗的患者在上市后出现甲状腺功能减退（见不良反应：其他临床研究或上市后监测）。同时服用奥利司他和左旋甲状腺素的患者应监测甲状腺功能的变化。左甲状腺素和奥利司他至少间隔4小时。硝苯地平（缓释片）在17名体重正常的受试者中，每天三次服用奥利司他 120mg，持续6天，奥利司他没有改变硝苯地平（缓释片）的生物利用度。口服避孕药在20名正常体重的女性受试者中，口服避孕药120毫克，每天三次，持续23天，其抑制排卵的作用没有改变。苯妥英钠在12名体重正常的受试者中，每天三次服用奥利司他 120 mg，持续7天，奥利司他没有改变单剂量300 mg苯妥英钠的药代动力学。普伐他汀在一项24名体重正常、轻度高胆固醇血症患者的双向交叉研究中，奥利司他每天三次服用120毫克，持续6天，奥利司他不影响普伐他汀的药代动力学。华法林在12名正常体重的受试者中，每天三次服用120毫克奥利司他 16天，华法林的药代动力学（R-和S-对映体）或药效学（凝血酶原时间和血清因子VII）均未发生任何变化。虽然低羧化骨钙素（维生素K营养状态的一个标志物）在服用奥利司他后没有改变，但服用奥利司他的受试者的维生素K水平往往下降。因此，由于奥利司他可能会降低维生素K的吸收，服用长期稳定剂量华法林的患者在服用奥利司他后，应密切监测凝血参数的变化。致癌、突变、生育障碍大鼠和小鼠的致癌性研究表明，奥利司他在剂量分别高达1000毫克/千克/天和1500毫克/千克/天时没有致癌性。对于小鼠和大鼠，这些剂量是以总药物相关物质的浓度-时间曲线下面积计算的每日人体剂量的38倍和46倍。奥利司他在Ames试验、哺乳动物前向突变试验（V79/HPRT）、体外人外周血淋巴细胞破细胞生成试验、体外培养大鼠肝细胞DNA合成试验（UDS）和体内小鼠微核试验中均未检测到致突变或遗传毒性活性。在生育和生殖研究中，给大鼠400毫克/千克/天的剂量，奥利司他没有明显的不良反应。这一剂量是按人体表面积（mg/m2）计算的每日人体剂量的12倍。怀孕致畸作用：妊娠B类。对大鼠和家兔进行了剂量高达800 mg/kg/天的致畸性研究。两项研究均未显示胚胎毒性或致畸性。这一剂量分别是按大鼠和兔子体表面积（mg/m2）计算的每日人体剂量的23倍和47倍。在大鼠致畸研究的中、高剂量组中，脑室扩张的发生率增加。这些剂量分别是中剂量和高剂量水平下人体表面积（mg/m2）计算的每日剂量的6倍和23倍。这一发现在另外两个类似剂量的大鼠致畸学研究中没有再现。目前还没有对孕妇服用奥利司他进行充分和良好的对照研究。由于动物生殖研究并不总是能预测人类的反应，因此不建议在怀孕期间使用奥利司他。哺乳期母亲目前尚不清楚奥利司他是否在母乳中分泌。因此，哺乳期妇女不应服用西尼可。剂量反应关系用一个简单的最大效应（Emax）模型来定义奥利司他日剂量与粪便脂肪排泄量之间的剂量-反应曲线，作为胃肠道脂肪酶抑制的代表。剂量-反应曲线显示，每天高达400毫克的剂量有一个陡峭的部分，随后是高剂量的平台。在剂量大于120毫克的情况下，一天三次，效果增加的百分比很小。临床研究观察流行病学研究已确定肥胖和内脏脂肪与心血管疾病、2型糖尿病、某些癌症、胆结石、某些呼吸系统疾病和总死亡率增加之间的关系。这些研究表明，如果保持体重减轻，可能会对肥胖患者产生健康益处，这些患者已经或有可能发展成与体重相关的共病。这个奥利司他对肥胖相关的发病率和死亡率的长期影响尚未确定。在为期4年的XENDOS研究和7个长期（1-2年）多中心、双盲、安慰剂对照临床试验中，评估了奥利司他对体重减轻、体重维持和体重恢复的影响，以及对一些共病（如2型糖尿病、血脂、血压）的影响。在治疗的第一年，为期2年的研究评估了体重的减轻和维持。在治疗的第二年，一些研究评估了持续的体重减轻和体重维持，其他研究评估了奥利司他对体重恢复的影响。这些研究包括2800名接受奥利司他治疗的患者和1400名接受安慰剂治疗的患者。大多数患者有肥胖相关的危险因素和合并症。在包括3304名患者的XENDOS研究中，除了体重管理外，还评估了2型糖尿病的发病时间。在所有这些研究中，奥利司他和安慰剂治疗分别指奥利司他加饮食和安慰剂加饮食治疗。在减肥和保持体重期间，向所有患者推荐均衡、低热量的饮食，其目的是使热量摄入减少约20%，并从脂肪中提供30%的热量。此外，所有患者都接受了营养咨询。一年结果：体重减轻、体重维持和危险因素在开始治疗的2周内观察到体重减轻，并持续6至12个月。五项临床试验的汇总数据表明，在意向治疗人群中，从随机分组到治疗6个月和1年结束的总平均体重减轻量，接受奥利司他治疗的患者分别为12.4磅和13.4磅，接受安慰剂治疗的患者分别为6.2磅和5.8磅。在为期4周的安慰剂导入期内，同样的患者也观察到额外的5-6磅体重减轻。在完成1年治疗的患者中，57%接受奥利司他治疗的患者（每天三次服用120毫克）和31%接受安慰剂治疗的患者至少减掉了基线体重的5%。三、各国版本 奥利司他在国内的版本主要有艾丽、雅塑、碧生源，效果稳定，缺点是价格较许多国家偏高。替代版本有：印度版，泰版，日版，韩版等，其中印度版本和泰国版本价格低廉，得益于其专利、人工成本等，更多渠道请咨询楼主。

碧生源奥利司他胶囊的主要功效目前公认的减肥药物是奥利司他，碧生源奥利司他最好的功效就是减肥瘦身了，人们不必节食就可以取得瘦身不反弹的效果，而这种药物也是多方认可的OTC减肥药，能够有效的阻断人体对食物当中脂肪的吸收，摄取热量之后，如果脂肪小于消耗量，那么体内储存的脂肪自然就会减少，最终能够达到减肥的目的，而这也是一种比较安全的减肥药，其中的有效成分并不会进入血液循环当中，也不会作用于人体的中枢神经，因此副作用相对来说比较少，人们也不会有头晕恶心的表现。碧生源奥利司他胶囊适宜哪些肥胖人群碧生源奥利司它仅仅适合肥胖以及体重严重超标的人，尤其是体脂大于24的时候可以服用，但如果体重指数低于24，那么就应该慎重服用，另外也不应该使用这种药物控制体重，虽然说这属于一种减肥产品，功效和作用得到了很多人的认可，不过效果也因人而异，如果服用这个药物超过一个月体重没有变化，那么最好是停止使用。

吃减肥药减肥伤身体，尤其是肝脏、肾脏，即使减肥成功也得不偿失。减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持

姐姐自从去年生完孩子之后，身体就一直肥胖、有赘肉，尤其是腹部明显有小肚腩，艾丽奥利他胶囊现在体重明显已经减轻了5公斤，效果理想。

嗯，赛尼可，罗氏鲜，还有这个iraplax都是国外的奥利司他品牌，属于同一个药物。

碧生源 常润茶￥47.00 适用于各种类型的便秘及宿便症状的碧生源常润茶，结合了天然草本植物精华与现代化的先进制药技术，多年来在广大市场上受到了患者朋友们的一致好评。不过，乙肝病患者在用药期间可以喝碧生源常润茶吗? 乙肝患者在用药治疗期间外，日常生活应格外注意一定不要触犯一些禁忌。乙肝患者如果在日常起居生活中太过大意，不关注保健与自我保护，触犯了禁忌，可能会使自身的病情迅速恶化。所以，乙肝患者一定要小心注意以下禁忌： (1)禁忌饮食过量。 (2)禁忌酗酒。 (3)禁忌过多的体力和脑力劳动。 (4)禁忌发怒、抑郁。 (5)禁忌过度纵欲。 (6)禁忌乱用药物。 而关于适用药物的问题，我们要知道，乙肝患者用药的原则是：少而精，以安全有效为准。而为了避免对乙肝药物的冲突，我们也要求乙肝患者一定不要乱服用药物，包括一些减肥药物。 不过，碧生源常润茶作为安全性极高的瘦身产品，对乙肝患者的用药并无明显的影响。所以，对于乙肝病患者而言，在乙肝用药期间，并不需要避免服用碧生源常润茶。您可以放心喝碧生源常润茶。 然而，您需要特别注意的是，饮用碧生源常润茶最好是在饭后半小时内，而一般地，为了避免药物冲突而产生不良反应，我们也建议您在服用碧生源常润茶前及后一个小时内，不要再服用其他的药物。 而不管是碧生源常润茶，还是(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊，都是您值得尝试的瘦身药品。康爱多药店欢迎您在本店购买碧生源常润茶和(原雅塑)艾丽 奥利司他胶囊。

多为药物中人体不能吸收的部分，而非人体的油脂相关事件：韩国减肥药“排油丸”一度被认为十分安全，陆续在全球百余个国家获得批准，包括中国，中国的赛尼可、艾丽、伊宁曼、雅塑、赛乐西等药含的有效成分都是这个。在 1999 年至 2009年十年间，美国约有四千万人吃了这种减肥药。根据FDA的全面评估，确认在此期间至少有 13人发生严重肝损害，其中2人因肝衰竭死亡。正确的减肥方法：1.三餐以素食为主（60%左右，绝非只吃素食），但是让身体瘦得更加健康就要补充多种营养物质，光吃素食是不行的，适当吃些红瘦肉这类食物才是科学合理的。2.饭后不要马上坐下也不要马上站起，稍做休息5分钟，再起来散散步，呼吸呼吸空气也是好的，可以促进肠道蠕动，更好地消化吸收（消化道淤积才会导致增肥）。3.每天锻炼时间平均要有半小时以上，慢跑，瑜伽，跳舞，跳绳等皆可。提示：只要连续出汗25分钟以上身体就会开始消耗脂肪了。

营养师来教你如何享“瘦”春夏，享受美食。那么以下给大家介绍一些方法，有需要的朋友可以好好研究一下。 第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果”这一众所周知的原则外，一定要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、魔芋等，它们能让人有饱腹感，又不会增加体重。要多吃能量低的食物，如冬瓜、海带、黄瓜等，能抵抗脂肪的吸收。此外，要挑选低热量的食物，主食也一定要吃。并且严格限制盐的摄入量，每天不超过6克。 宗淑琦提醒，春季是护肝养肝的好时节，不宜吃太酸的食物，宜多食性属辛温的时令菜，如韭菜。 推荐瘦身食物： 菠菜：热量低，维生素及铁质含量丰富。 辣椒：辣椒可是瘦身佳品，含纤维质，热量低，能供应各种维生素及矿物质。 豆类：黄豆、绿豆、豌豆……营养都十分丰富，虽属于蔬菜，但蛋白质却如同肉类般丰富，热量还很低。 生菜：富含水分及纤维，生吃最有益，是很好的瘦身食物。 第二招 吃法对 除选对瘦身食物，正确的饮食方法也很重要。宗淑琦提议，每天要大量饮水，少吃盐和糖，如果要节食，只限一餐。烹调方法上，蔬菜以生吃为宜，以拌、氽、涮为辅;肉以蒸、煮、氽、涮、炖、烧为主。 许多上班族习惯带饭上班，这会降低食物的营养。正确的方法是，选择新鲜的食材加工，且不要放置太久。 少食多餐法：提倡一日三餐准时进餐。少食多餐法是指在一天8小时内，每两餐之间可以适当补充一些食物，如此吃正餐时不至于吃得太多。 医学认为，少食多餐由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健。 细嚼慢咽法：进餐过快或过慢都不利于健康和瘦身，正确方法是减慢进食速度，以达到减肥的目的。细嚼慢咽可以使食物与唾液充分混合，牙齿充分嚼碎食物，减轻胃负担。研究显示，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发出停止进食的信号。如果进食速度太快，当大脑发出停止进食信号时，往往已经吃多了。 早餐必须吃：很多人不吃早餐，久而久之，造成午饭和晚饭进食过多。不吃早餐容易精力不足。建议长期不吃早餐者采用循序渐进法，先尝试从喝杯牛奶或吃块面包开始，慢慢培养吃早餐的习惯。 第三招 避误区 不吃主食：许多减肥心切的人，会采取不吃主食、只吃少量水果饱腹的方法，这不可取。宗淑琦说，人体肥胖的原因一是由于遗传，二是由于饮食，而主食中的碳水化合物有助脂肪燃烧，所以一定要走出不吃主食的误区。 奥利司他片通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸形成共价键，使酶失活，从而发挥治疗作用。想要购买艾丽（原雅塑奥利司他胶囊），可以选择康爱多药店，那里的价格比较实惠一点。 阅读推荐：什么减肥产品最有效呢?

华森艾丽和植恩艾丽并不完全一样，虽然它们都是药品品牌，但是两个品牌的产品种类、成分、价格等方面都有所不同。华森艾丽品牌是重庆华森制药股份有限公司的产品，该公司是一家集药品研发、生产、销售于一体的国家重点高科技术企业，拥有软胶囊、片剂、颗粒剂、液体制剂、原料药等多个生产线，产品涵盖中成药、化学药、生物药等。其中，华森艾丽的主要产品有水王螺旋藻胶囊等，该产品属于保健食品，主要成分包括螺旋藻等，用于增强免疫力、排毒养颜等作用。植恩艾丽品牌则是植恩药业的产品，该公司是一家专业从事药品研发、生产和销售的企业，拥有药品批准文号20余个，产品涵盖化学原料药、制剂、中药等多个领域。植恩艾丽的主要产品有艾丽奥硝唑阴道栓等，该产品属于处方药，主要成分包括奥硝唑等，用于治疗滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等妇科疾病。因此，虽然华森艾丽和植恩艾丽都是药品品牌，但是它们的产品种类、成分、价格等方面都有所不同。在选择药品时，需要根据自己的症状和医生的建议选择适合自己的产品。

这款产品是不存在副作用的，只是少数人体质问题，会出现不适应导致效果不佳的情况。而身体适应过后服用碧生源牌奥利司他一段时间，人体将会消耗体内储存的脂肪，从而可以安全健康瘦回纤美体型。

因为我之前也很胖，用过奥利司他胶囊，当时买的就是碧生源的，个人觉得还挺好的吧，因为看那个宣传是不进入血液循环，且不作用于中枢神经的，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。当然，这可能是所有奥利司他的共性吧，不过碧生源是个大企业，所有他们家的产品我还挺相信的。不过幸亏当时也坚持了，现在瘦了有20斤左右吧。哈哈，不过我自己也控制饮食去做运动了，估计相互作用才产生的好效果吧，其他牌子的我没有用过不好评价，希望题主能够瘦身成功。

碧生源牌的奥利司他排油效果挺不错的，他主要是排出你摄入脂肪的30%，如果你日常的饮食特别油腻可以服用。

任何的药物减肥都会反弹的，我个人坚信这一点。单一的使用减肥药并不能做到健康的减肥。世界上没有免费的午餐，减肥也是一样。不管是运动减肥（我个人更相信这个方法）还是药物减肥还是别的方法，不长久坚持是不可能的。多做点运动（长时间的），注意控制饮食，才是最好的方法，别指望任何捷径，那是不可能的，除了让你的的体更糟糕外没别的效果。可以快走慢跑或者骑行，每次运动时间不要少于三十分钟，时间太短也不会有效果的。付出才有收获，多点努力吧,这样坚持下去你会很有成就感的，身体也会好很多。

这个说的是艾丽奥利司他胶囊吧，一种减肥药，主要作用是减脂，排油，把身体多余的垃圾沉淀物清理出来，阻断了脂肪在身体的吸收，让吃进去的脂肪原封不动地排出来，就是把脂肪减掉了，从而达到抑制脂肪吸收和轻松瘦身的目的。

穿深色的，竖线条的衣服显瘦。再就是不要那种紧绷的，要穿宽松的，女孩的话，别穿短裙，穿长裙。

我算不上达人，我只吃一个牌子就是伊宁曼，因为我算了一下这个最便宜，网上经常有活动，228买24片送8片，平均7块多一片

《海上钢琴家》/《1900》，描写一个人的传奇。《钢琴师》，描写二战犹太人的，很有名！《钢琴课》，在新西兰拍的，描写爱情的，也很有名。

张宏杰，一九七二年生，复旦大学历史学博士，清华大学博士后，历史作家。从人性角度切入历史、还原历史人物本来面目是其写作特点。成名代表作《大明王朝的七张面孔》，出版后因口碑而风行，被誉为新一代历史类必读经典。

什么原因容易引起胎停 　　什么原因容易引起胎停，怀过孕做过妈妈是幸福的，怀孕期间我们对于肚子里胎儿的发展都感到好奇，而胎停则是一种不好的现象，那么下面就为大家分享什么原因容易引起胎停。 　　什么原因容易引起胎停1 　　如果怀孕以后胎儿没有胎心，就表示胎儿已经死亡。如果在怀孕20周以前就叫做胎停育，怀孕20周以后叫做死胎。导致胎停育或者死胎的原因有很多，具体如下： 　　1、常见的如染色体异常，染色体异常，胎儿一般早期就胎停育，因为人类是优胜劣汰的原因，很早胚胎就停止发育； 　　2、子宫畸形，如子宫纵隔，残角子宫，因为胚胎着床以后没有足够的血供，可以引起胎停育； 　　3、胎盘因素，如胎盘早剥或前置胎盘，胎儿可以缺氧窒息导致死亡； 　　4、病毒感染，病毒感染也可以影响胚胎的发育，导致胚胎死亡； 　　5、孕妇的合并症及并发症，如糖尿病，高血压也可以引起胚胎或胎儿死亡，还有妊娠期接触到有害物质，放射线物质，如家里刚装潢，甲醛含量高，也可以引起胎停育，或者妊娠到20周以后胚胎死亡，然后接触到放射线物质，也可以引起胎停育或者胚胎死亡。 　　如果在检查过程中发现胚胎死亡了，要及时处理，因为胚胎死亡以后产生大量有害物质进入母体以后能够引起母体凝血功能障碍，导致弥漫性血管内凝血产后大出血。所以如果发现胎停育或者胚胎死亡要及时终止妊娠。 　　 两次胎停育原因： 　　造成两次胎停育的原因有很多，早期以胚胎染色体异常。免疫功能异常，内分泌改变为主要原因，而对于晚期妊娠胎停育患者而言，子宫发育不良或畸形以及妇科疾病（如子宫肌瘤)常是其发病的主要原因。除此之外，仍存在少部分患者流产原因不明，临床称其为不明原因胎停育。 　　胎停育病因的检查主要应从遗传、感染、解剖、内分泌和自身免疫检查几方面入手。遗传学方面，可采用核型分析，确定是否存在染色体异常，部分患者因染色体异常。造成精子或卵子存在某种缺陷，致使胚胎发育异常，常于妊娠早期即终止发育，从而发生流产。 　　有研究显示，染色体异常所致的胎停育目前尚无有效的治疗方法，再次妊娠成功率低，产前遗传学咨询和诊断也仅能作为优生优育的辅助措施，而并不能纠正其不良的预后，是造成胎停育的重要因素之一。 　　除常见原因以外，还有很多因素可以造成胎停育的发生，如环境中的不良因素、不良心理因素、过重的体力劳动、不良的生活方式和习惯等都不同程度的影响着胎儿孕育的整个过程，甚至还有部分胎停育患者无法明确病因。 　　在对两次胎停育原因认识后，女性自身出现两次胎停育的时候，对自身各方面都是要进行检查，如果是疾病引发，要先把疾病治疗好，这样在怀孕的时候，就会减少出现胎停育现象，使得自身怀孕的时候也是能够顺利进行，不会在有异常变化。 　　什么原因容易引起胎停2 　　 一、睡觉姿势 　　在生活中选择自己舒服的姿势来睡觉，经常的翻身就容易导致肚子里的胎儿不舒服。因为事实证明孕妈觉得舒服，但宝宝并不觉得舒服。因为孕妈们频繁的翻身会影响到宝宝的休息，还会导致胎儿出现脐带绕颈，影响到宝宝的发育。 　　而且孕妈们也不适合趴着睡觉，因为会压住主动脉导致胎儿缺氧等。因此孕妈妈在怀孕期间最好选择平躺或者侧卧的睡觉姿势。这样对于孕妈来说也是比较舒服，而且也适合宝宝休息。 　　 二、孕期同房 　　在生活中都知道在孕中期的.时候肚子里胎儿发育是比较稳定的，所以就大胆的进行性生活。这样虽然是可以促进夫妻之间的感情，但是毕竟孕妈的肚子里还有一个小宝宝，同房对于胎儿来说是一个安全隐患。 　　因为在同房的时候，稍微一个不注意就可能影响到不止孕妈一个人，也同时对着胎儿有不好的后果，影响胎儿的发育不说，严重的还会出现胎停育的情况。所以在孕期同房中，家长们一定要做好措施，还要懂得节制，要对胎儿的安全负责。 　　 三、运动过多 　　在生活中建议孕妈们在孕期的时候多做一些适当的运动，比如散步、瑜伽或者健身操等等。因为适当的运动不仅可以帮助孕妈们锻炼好自己的身体，还可以放松孕妈们烦躁、紧张的心情。 　　最重要的是可以让胎儿得到更好的发育机会，在将来生宝宝的时候，多运动的孕妈会比不运动的孕妈省力一些。千万别去寻求一些刺激的运动，避免受到伤害。而且做一些家务对于妈来说。是十分辛苦的，所以要避免做一些重的家务活。 　　什么原因容易引起胎停3 　　 怀孕三个月胎停的原因 　　1、染色体异常。精子或卵子携带基因遗传物质的染色体发生了异常，即使形成了受精卵，胚胎也不会正常发育。所以如果家族内有遗传病史，应在怀孕前先进行医学诊断和孕前体检。 　　2、病毒感染。孕妈在怀孕初期感染了如风疹、巨细胞病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒等病毒，这些病毒对胎儿有可能是致命的。 　　3、子宫异常。子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎有影响。 　　4、胎盘因素。胎盘早剥、前置胎盘等，导致胎盘供氧不足，使胎儿缺氧死亡。 　　5、孕妈自身有慢性疾病。孕妈有严重的慢性病，需要长期服用药物治疗，如糖尿病、高血压、心脏病、病毒性肝炎等，也会对胎儿的生命健康有影响。 　　6、环境因素影响。孕妈在不知情的情况下照射了X光片等，接受了大量的放射线照射；或接触了有毒物质，包括有毒的化学物质、劣质的装修材料等，也会导致胎停。 　　各位准妈妈，在怀孕后一定要重视产检，可以通过b超检查胎儿是否健康正常发育，如果发现有胎停情况，孕妇一定要立刻终止妊娠，并进行引产措施，减少对女性身体的二次伤害。最后提醒一下，手术后要检查清楚出现胎停的原因，可以防止再次怀孕后出现同样情况。 　　 怀孕三个月胎停的症状 　　1、妊娠反应消失。孕妇不再有恶心、呕吐等反应，乳房发胀的感觉也随之减弱，检查可发现子宫不再继续增大，体重也有所下降。 　　2、阴道出血。有的孕妇会出现阴道出血，一般胎停后孕妇身体会将自然淘汰的胎儿从宫内排出，会有暗红色血液流出。但如果死胎后4周还没有排出的孕妇，可能会出现全身疲乏、食欲不振、腹部下坠、大出血等症状，需特别注意。 　　3、下腹疼痛。个别孕妇会出现下腹微弱疼痛。 　　4、胎心消失。孕妇胎停到医院进行检查时，可发现胎心音跳动已消失。

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右手要拿刀。官方并没有明确说明，但根据资料，左震之所以只带一只手套，是因为右手需要使用刀子。黄晓明饰演的左震，是《锦绣缘华丽冒险》中的男主角。人物原型改编自念一所著的年代民国小说《锦绣缘》。上世纪二三十年代混迹上海滩，人称“二爷”，是霸道深情的乱世枭雄，是在腥风血雨里闯荡的帮派大佬。他敏锐机智，沉稳又内心强大，即便是在最危急紧迫的关头也不会乱了方寸，能够敏锐地抓出那稍纵即逝的契机且扭转整个局面，变被动为主动。剧情介绍：在上海滩缘分使然，锦绣与左震相遇了。他教她喝酒，教她跳舞，教她人情世故。终于成功地教她当上了舞女，也终于让她如愿地待在心上人身边。但情难自禁!他是在腥风血雨里闯荡的帮派大佬，却偏偏喜欢上一心倾慕着他拜把兄弟向英东的女人，这个由他一手调教出来的女人，却让他用生命作出今生最痛苦的抉择。相关资料锦绣缘地区： 内地语言： 国语类型： 偶像剧 / 年代剧 / 言情剧主演： 黄晓明 / 陈乔恩 / 乔任梁 / 谢君豪 / 吕佳容 / 戚迹 / 蔡俊涛 / 杨玏 / 张捷 / 叶梓萱 / 佟晨洁 / 谢闻轩 / 郝泽嘉 / 崔新琴导演： 林合隆左震戴一只手套的样子。

　　转眼间，岁月匆匆，工作已经告一段落，很快就要开展新的工作了，当然要定好新的目标，立即行动起来写一份策划书吧。现在你是否对策划书一筹莫展呢？下面是我精心整理的校园微电影大赛活动策划书范文，欢迎大家分享。 　　校园微电影大赛活动策划书1 　　 一、活动背景 　　随着科技的发展，相机手机一体化使得当今社会的摄影文化得到了普及。无论是拿起手机随手一拍，还是用数码，用单反专业拍摄，都体现了当今人们对美好瞬间的珍惜，对生活的热爱。为了分享交流心中那一份或感动或珍惜的瞬间，计算机工程系团总支宣传部为怀化学院的同学准备了一个广阔的平台，承办了此次"即刻即拍"微电影大赛活动。 　　 二、活动目的 　　1.通过镜头记录、发掘、表现生命的意义和价值所在。 　　2.唤起人们对于身边人和事以及自然和社会的关注和关心，用镜头记录生活的点滴美好。用镜头延伸生活的意义。 　　3.分享交流制作微电影技术，使同学们的.学习积极性增大，从而让人们在美的欣赏中提高自己的精神气质。 　　 三、活动时间 　　宣传时间：20XX年11月27—12月5日 　　报名截止时间：20XX年12月5日 　　复赛时间：20XX年12月12日 　　 四、大赛组织 　　主办单位：共青团怀化学院委员会 　　承办单位：计算机工程系团总支宣传部 　　 五、活动内容 　　1.作品形式 　　5分钟以内展示自己主题的视频 　　2.初赛 　　（1）参赛人员把参赛作品按指定规格打印，并放入报名表制成的信封内，并按照要求填写报名表。然后交给班级宣传委员，再由宣传委员交到系宣传部。组后由计算机系宣传部委员到各系收取。（注：故事题材需附上文字说明，文字要精简，扼要，不得超过200字，可以是一组照片。美图工具处理的作品要有原照片） 　　（2）初赛作品由计算机系宣传部主要委员审核，取15名进入复赛。 　　3.复赛 　　（1）参赛人员可以选择初赛作品进入复赛，也可用其它作品。 　　（2）复赛以答辩的形式进行，分审美得分，答辩得分。 　　（3）参赛人员因缺席视作弃权处理。 　　4.奖项设置 　　最佳人物题材奖 　　最佳故事题材奖 　　最佳风景题材 　　（其它题材不予评最佳题材奖） 　　最佳题材评出后，其它作品按分数分别评： 　　一等奖2名 　　二等奖5名 　　三等奖8名 　　5.评分 　　复赛作品统一答辩评分，审美评分。除故事的答辩评分占50%,审美评分占50%外，其余的作品都是答辩评分占30%,审美评分占70%. 　　审美评分：色彩、取镜、内容、整体感觉 　　答辩评分：对视频的认识，描述视频的内容，指出视频中吸引人的地方 　　6.表彰展示 　　为获奖作品作者颁发获奖证书及奖品。 　　校园微电影大赛活动策划书2 　　为了进一步鼓励青年学生自觉学习和践行社会主义核心价值观，发扬和传承中国传统文化，以新媒体形式提升校园文化活动内涵，为同学们提供一个锻炼图影处理能力、展示团队集体思想的舞台，让广大青年学生在自我实践、自我创作中关注现实、关注社会，不断增强社会责任感和提升自身综合素质。校团委决定举办“我的青春在东林”第四届校园微电影大赛。 　　 一、创作主题 　　我的青春在东林 　　 二、参与主体 　　东北林业大学在籍学生（含研究生） 　　 三、大赛时间 　　20XX年10月—20XX年5月 　　 四、作品要求 　　1．参赛作品需是参赛团队的原创作品； 　　2．作品可围绕校园文化活动、社会实践、志愿服务、创新创业等方面，尽量取材于校园真人真事，讲述东林校园青春故事，体现当代大学生积极向上的精神风貌； 　　3．短片时长不超过8分钟，长片时长不超过20分钟，作品像素不低于720×576（标清），mp4或flv格式均可，需有完整的片头、片尾、字幕； 　　4．作品内容要求健康，积极向上，不得含有色情、暴力、血腥等不良内容，不能有与法律相抵触的内容； 　　5．参赛者应确认拥有作品的著作权，主办方不承担包括肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任，如出现以上纠纷，主办方保留取消其参赛资格及追回奖品的权利。 　　 五、大赛流程 　　1．前期宣传(20XX年10月) 　　通知下发到各个学院和各组织机构，制作展板和条幅在校内进行宣传，并在团委微信、微博、人人上给予宣传，积极组织动员大家参加，并将举行活动启动仪式。 　　2．活动报名及剧本筛选（20XX年11月）本次大赛采取以团队为单位参赛的方式，每组参赛人员不得少于3人，参赛团队只需在11月28日前将参赛报名表及剧本电子版发送到指定邮箱，参赛团体可到本次大赛专用 　　3．东林首期微电影训练营（20XX年11-12月）将举行我校首期微电影训练营，邀请校内外知名导演、编剧、后期制作人员等，对剧本通过的团队进行微电影制作的系统培训。 　　4．上交参赛作品（20XX年3月）各团队3月下旬上交参赛作品，进行初步评审。 　　5．奖项评选（20XX年4月）将作品在网上进行展播，并在微信、微博、人人等平台进行 　　网络投票和线下展映投票，并依据网上投票、线下展映投票、网络作品展示点击率和专业评委打分确定最终获奖作品。 　　6．颁奖晚会（20XX年5月） 　　 六、奖项设置 　　比赛将设金奖、银奖、铜奖、最佳导演奖、最佳编剧奖、最佳男主角、最佳女主角、最佳摄影奖、网络人气奖、优秀组织等个人和集体奖项，并将颁发奖品及证书。 　　 七、相关说明 　　1．本次大赛不收取报名费，评审费。赛后作品不予以返还，最终解释权归主办方所有。 　　2．大赛优秀作品将选送参加国家省市级微电影大赛。 　　如有未尽事宜，可联系校团委宣传部，联系人：侯利军。

大部分的流产，是由于胎儿染色体异常造成的，所以如果怀孕时不幸遇到流产情况，应尽快进行处理。如果卵子质量不好或精子质量差，那么受精卵的形成就有问题，也会出现胎停。如果孕期内分泌严重失调，影响黄体功能，孕激素分泌不足，会影响胚胎的发育，进而导致流产。母体因素，如全身性疾病，如孕妇严重感染、高热、严重贫血，或血栓性疾病、慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、肾炎。内分泌异常，如女性内分泌功能异常，常见的黄体功能不全，甚至多囊卵巢综合征、甲状腺功能低下、糖尿病、血糖控制不好等都会引起流产。强烈的压力和不良的生活习惯，如怀孕期间，不管是严重的生理或心理压力，焦虑，恐惧，甚至孕妇吸烟，喝太多浓咖啡，都可以导致流产。可能是环境原因，可能是孕妇在不知情的情况下受到大量辐射，或者有毒化学品或装修材料的影响，都会导致胎儿停育。一旦胎停，就要进行引产等应急措施的处理，否则可能导致妇女大量出血，影响下次怀孕，导致不孕症的发生。子宫的环境可能对胚胎产生一定的影响。因为子宫缺陷，如子宫畸形，很容易导致胎停育，也容易导致流产。因此，一旦子宫出现异常，应及时诊断和治疗。胚胎停育的原因包括胚胎因素、母体因素、父亲因素以及环境因素等。胚胎因素:胚胎停止发育的主要原因是胚胎染色体异常。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

《放牛班的春天》、《天堂回信》、《阿甘正传》、《小孩不笨》、《小王子》。《放牛班的春天》是一部由杰拉尔·朱诺、让-巴蒂斯特·莫尼耶和弗朗西斯·贝尔兰德等人主演的电影，这部电影主要讲述的是，一位怀揣着音乐梦想的音乐老师，在来到一个学院，遇到了一群从来没有人管教过的学生们，引导他们正确向上的故事。影片评价：这是一部轻松愉悦，并给人带来实实在在的艺术享受的电影。它一点也不压抑沉闷，而是活泼轻快的，还略带那么一点诙谐幽默，但它也不会像通常的法国喜剧片如《郁金香芳芳》那样的聒噪吵闹。它是潮湿温暖的记忆，是轻轻飞扬的柔风，观众们就那样苍白地面对它，不会喜悦，也不会悲伤，只会感动，而且是回味无穷的唏嘘感动，像我，则更会心存感激。

日本人向龙四授意，要杀左震就要先找到他的致命弱点，然后以最快的速度一刀致命。但龙四说左震就是一个铁疙瘩，没有朋友没有女人，根本无从下手。　　锦绣到丹桂街9号找姐姐，她声称是明珠的妹妹，但明珠佯装不认识她，在听了锦绣的血泪诉说后，明珠告诉她在自己娘死的那一刻开始，她就和容家没有任何关系了。明珠从皮夹里取出一叠钱给锦绣，让锦绣拿了钱快滚。　左震约向英东喝酒聊天，说是庆贺他此次从法国回国，他决定将当初向寒川送给自己的上海滩最大的酒店狮子林转送给向英东。但有一个附加条件，他让锦绣住在狮子林，锦绣的一切开销可以记在自己头上，但如果她问起自己让向英东千万别说。

十大校园青春励志微电影 　　皓月繁星挡不住记忆的穿梭，时光岁月抹不去走过的足迹。在美好的时光去为理想奋斗，人生一大盛事。以下是我帮大家整理的十大校园青春励志微电影，希望能够帮助到大家。 　　1、《一个人的奋斗》 　　简介： 皓月繁星挡不住记忆的穿梭，时光岁月抹不去走过的足迹。在美好的.时光去为理想奋斗，人生一大盛事。 　　2、《被遗忘的梦》 　　《被遗忘的梦》是2012年广东工业大学视觉传达设计系学生的毕业设计作品。 还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境?因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。 　　3、《一天》 　　洛阳理工学院，校园青春励志的一天微电影 　　4、《如果》 　　如果你也听说，如果你也还在，如果还是以前那样 　　5、《向前跑》 　　时代在进步，科技在发展，车子在前进，人也部能停!所以我们只能向前跑! 　　6、《破茧》 　　只有想不到，没有做不到! 　　7、《田埂上的梦》 　　讲述的是一个少年在艰苦的环境下不懈追求梦想的历程。鼓励年轻人放飞梦想的翅膀，坚持梦想，该片以卓君为原型，这位来自广西南宁郊区的乡村少年，在没有人指导的情况下，自己摸索街舞，成为全国闻名的“街舞达人”。 　　8、《心酸的恩情》目前国内拍的最好的一部微电影 　　懂得感恩懂得爱，亲情，永远无法释怀。 　　树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在! 　　9、2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春 　　2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春：讲述了四个生活在社会底层的年轻人，十年前因为喜欢beyond的歌曲而走到一起，十年后虽然生活在底层，依然对生活充满希望的故事，旨在唤起当代年轻人积极向上的生活态度。有梦想的日子，每一天都是光辉岁月。 　　10、清新励志微电影《女生日记》 　　故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的含义十大校园励志微电影推荐十大校园励志微电影推荐。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。 ;

“重组”表示是用基因重组的方法生产的，“人”表示人体内原有的物质。根据查询相关资料信息显示，重组人白介素，重组人干扰素等是人体内已经存在的细胞因子和活性成分，以前可以通过血液和组织提取，但成本高，不易纯化。

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《锦绣缘华丽冒险》荣锦绣居然认为杀害她一家的人是左震。这是怎么一回事呢?我们可以认定，其实面冷心软的左震是不会做这种事的，左震被人陷害，那么陷害左震的人是谁呢？ 其实杀害荣家的人就是把日本人长官前田泷一，扮演者是戚迹。最后补枪杀死锦绣父亲的那个日本人手下佐藤，扮演者是俞杰奇。前田泷一后来陷害左震，结果锦绣相信灭荣家的人就是左震。 《锦绣缘华丽冒险》左震和荣锦绣之间感人的爱情总是这样令人心塞。上天总是要安排，第三者啊、仇恨啊、责任、家庭等等因素来证明这是一段伟大、可歌可泣的爱情。但是我们观众在下面就看的咬牙切齿。愤恨不已。为什么相爱就不能痛痛快快的在一起呢?可虐人的还有呢? 麻六子绑架锦绣、二爷被冤枉杀了师傅、洗刷冤屈后又被锦绣误会杀父母的人，虐人不断。观众就只能期待不会有更夸张的了

　　如果孕妈在怀孕期间接触到不好的物质或者不注意自己的身体情况、饮食方面、生活习性不注意都是容易出现胎停育的,这个孕早期的时候需要孕妈自己小心。那么，怀孕7周胎停育是什么原因造成的呢?请跟着我一起来看看关于这方面的那些事吧! 怀孕7周胎停育是什么原因造成的 　　一般来说，怀孕早期不容易出现胎停的，但是也有例外。引起胎停的原因很多，有可能是因为染色体出现异常引起的，这是天生的遗传性问题，没有合适的方法可以解决。另外，母体如果有生殖器的疾病，或者是内分泌异常，以及在怀孕期间喝酒抽烟的话，也会出现胎停的问题。 　　免疫力出现异常是胎停的一个主要原因，另外，如果女性在怀孕期间接触了有污染的物质，也会导致胎儿停止发育。孕妇子宫异常，胎儿在孕妇的子宫内不能正常的生长，这是导致胎儿停止发育的一个非常重要的原因。 　　怀孕早期如果胎死宫内，会出现腹痛和出血的症状。建议，注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，要多喝热水，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，怀孕7周，如果胎停育或者死胎，会有腹痛，阴道出血，早孕反应症状减轻的情况，可以b超检查胎儿发育，比较直观明了。怀孕早期受精卵着床发育还不牢固，需要增加休息时间，不能剧烈活动，禁止性生活刺激，加强营养，孕酮偏低，也会出现阴道出血等先兆流产的情况。 胎停育是怎么回事 　　胎停育出现的原因跟孕妇和胎儿自身的情况有一定关系，如果孕妈的身体比较差，无法保证胎儿需要的营养供给，那么，这样的情况可能会诱发胎停育异常情况，当然，也有可能是因为胚胎自身发育就有异常，在发育的过程当中被淘汰掉，从而出现了胎停育这样的异常情况，所以，发现胎停育的孕妇要及时查找导致胎停育问题出现的根本原因。 　　如果已经出现了胎停育情况，那么，人体会把这个已经停止发育的胚胎排出来，所以，这时候孕妇就会发现自己有出血或者是腹痛等等异常情况出现，当然，也有的人可能会在胎停育的早期并没有什么异常的症状，所以，作为孕妇及时做好相关的产检工作是特别重要的，否则就可能会因为产检没有做到位而导致胎停育的异常情况不能被及时发现。

全新增订版序言 莫　言：为什么张宏杰写的历史好看？/ 0012006年初版序言 章诒和：令我兴奋的历史人物另类传记/ 004　　丁　东：读懂古人的无奈、智慧与权谋/ 006　　第一章 生逢乱世：饥饿儿童朱重八 　　·最草率的出生　　·饥饿儿童朱重八　　·为什么越穷越生　　·中国人的生育激情　　·饥荒之国　　·吸血的官员们　　·中国文化的贫困基因　　·朱元璋的精神基础　　·农民式思维　　·农民式节俭　　第二章 流氓生涯：开国帝王的必经之路 / 029　　·青春期的意外打击　　·出家是为了吃饭　　·十六岁离家远行　　·三年江湖路　　·从一介顺民到狡猾野兽　　第三章 崭露头角：一念之差走上了造反路 / 039　　·被两块木片决定的人生　　·从和尚到亲兵　　·从士兵到军官　　·以退为进，独立发展　　·厚黑手段与精明头脑　　·实权与虚名　　·借刀杀人，建立权威　　第四章 割据一方：朱元璋成功的三大法宝 / 056　　·异常顺利的帝王之路　　·元末明初第一影帝　　·惠民减负措施　　·攻心为上　　·收买文化名人　　·出众的决断　　第五章 问鼎天下：战场练就顶级男子汉 / 070　　·张士诚还是陈友谅　　·最后一个劲敌　　·自学成才的军事家　　·水沉小明王　　·北伐中原　　·朱元璋为什么屠杀功臣　　第六章 巩固政权：打造农民乌托邦 / 084　　·四十岁登基　　·咱农民自己的皇帝　　·农民的四大理想　　·亡国的两个诱因　　·变相土改，打击地主　　·低薪制下的大明官员　　·人类史上最大的移民行动　　·权力决定一切　　·解决百姓穿衣吃饭的问题　　·朱元璋的乌托邦探索　　·集体主义“大同梦”　　第七章 建立制度：明朝百姓有了“户口本”/ 108　　·“毒蜘蛛”朱元璋　　·最严厉的户口制度　　·玄武湖的秘密　　·里甲制度：“二流子”们的紧箍咒　　·户籍制度的前世今生　　·不许官员下乡　　·“一个字也不许改”的《明皇祖训》　　·朱元璋的幸福观　　第八章 管天管地：从穿衣戴帽到妇女发型/ 129　　·奇书《太平礼制》　　·第一道思想防线　　·禁止奇装异服　　·不许随地吐痰　　·管理妇女发型　　·为什么要管穿衣戴帽　　第九章 化民成俗：流氓是如何教育百姓的 / 139　　·无所不在的皇权　　·朱元璋最担心的事　　·洪武朝的流动宣传员　　·新戏《琵琶记》　　·一封奇特的公开信　　·大明帝国的教育体系　　·朱校长的可怕校规　　·“一刀切”必然“一风吹”　　第十章 不许造反：从删《孟子》到给元朝皇帝磕头 / 155　　·孟子惹恼朱元璋　　·删减《孟子》，防止毒素流传　　·对元朝皇帝的特殊感情　　·构建“朱氏天命论”　　·创造“朱氏恩德论”　　·我造反有理，你造反有罪　　·刘伯温的悲惨下场　　第十一章 任意摧残：对知识分子的软硬两种手段 / 167　　·“胡萝卜加大棒”　　·大明第一文学家　　·洪武朝的敏感词　　·外国文字狱　　·随心所欲杀文人　　第十二章 反腐风暴：宁可错杀一千，不可放过一个 / 177　　·贪六十两剥皮实草　　·低薪制是根本原因　　·《大诰》　　·发动群众抓贪官　　·“激进主义”的“幼稚病”　　·史上最大的惩贪浪潮　　·宁可错杀一千，不可放过一个　　·越反越腐的反腐怪圈　　第十三章 死亡名单：疯狂屠杀功臣的始末与细节 / 191　　·开国六公二十八侯　　·免死金牌　　·厚待功臣的背后考虑　　·对文官的凶残与对武将的温柔　　·宰相胡惟庸“被谋反”　　·撤销大都督府：军事体制重大改革　　·只有亲生儿子信得过　　·大屠杀计划：为太子保驾护航　　·儿子长大，时机成熟　　·第一功臣李善长之死　　·白发人送黑发人　　·“死亡名单”：蓝玉、冯胜、傅友德……　　·蓝玉冤案　　·大屠杀的文化背景　　第十四章 衣锦还乡：对凤阳乡亲的特殊照顾 / 217　　·一个重大消息，两个特殊人物　　·父母坟前　　·当年仇人刘德　　·穷乡僻壤差点成为首都　　·朱元璋的报恩方式　　·大明帝国的一个特殊群体　　·在南京皇宫宴请凤阳老乡　　·皇子教育基地：凤阳　　·朱元璋对家乡的特殊政策　　·十年倒有九年荒　　第十五章 朱元璋之死：最后一道可怕的命令 / 234　　·强人离世　　·最后一道可怕的命令　　·朱元璋的女人们　　·殉葬制度的终结　　·大明：退化的朝代　　尾声 从“黄册库”看明代“祖制”的命运 / 245　　·绞尽脑汁的黄册制度　　·祖制的空壳　　·全县都是百岁老人　　·黄册的最终命运