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射雕英雄外传 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：钱塘江浩浩江水，日日夜夜无穷无休的从临安牛家村边绕过，东流入海。江畔一排数十株乌柏树，叶子似火烧般红，正是八月天时。村前村后的野草刚起始变黄，一抹斜阳映照之下，更增了几分萧索。两株大松树下围着一堆村民，男男女女和十几个小孩，正自聚精会神的听着一个瘦削的老者说话。那说话人五十来岁年纪，一件青布长袍早洗得褪成了蓝灰色。只听他两片梨花木板碰了几下，左手中竹棒在一面小羯鼓上敲起得得连声。唱道：“小桃无主自开花，烟草茫茫带晚鸦。几处败垣围故井，向来一一是人家。”那说话人将木板敲了几下，说道：“这首七言诗，说的是兵火过后，原来的家家户户，都变成了断墙残瓦的破败之地。小人刚才说到那叶老汉一家四口，悲欢离合，聚了又散，散了又聚。他四人给金兵冲散，好容易又再团聚，欢天喜地的回到故乡，却见房屋已给金兵烧得干干净净，无可奈何，只得去到汴梁，想觅个生计。不料想：天有不测风云，人有旦夕祸福。他四人刚进汴梁城……应该是全本了

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雪山飞狐——飞狐外传射雕——神雕——倚天，至于天龙八部就只能说是有涉及但谈不上传承，毕竟一个是北宋末年，一个最早也是南宋末年，最晚都到明朝了。其余可能或多或少有提及，但都没什么大关系。

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娱乐圈有很多童星出道，比如杨紫、张一山、蒋依依等，都是知名度比较高的童星，但是童星再受欢迎的同时也受到了很多关注的目光，导致从小就活在别人的眼光下，压力巨大。并且有很多网友接受不了童星长大的事实，对他们有很多苛责和要求。特别是作为童星王莎莎，遭受了很多网友的质疑，其实王莎莎的演技非常好，只是她的颜值不符合观众的审美，王莎莎也演过很多电视剧，比如《小兵张嘎》、《武林外传》、《射雕英雄传》等，这些电视剧知名度都比较高。王莎莎比较出名的作品还是《武林外传》中的莫小贝，在这部剧中，王莎莎的表现非常好，但是到了王莎莎要考大学时，尽出了一件让人意想不到的事情。王莎莎报考了北京电影学院，竟然没有被录取，这让观众觉得非常遗憾，并且北电方面也没有给出回复。有很多网友猜测王莎莎可能是颜值不过关，如果只是拼演技的话，王莎莎是觉得够格的。虽然没有进入北电，但是她并没有放弃，最后的她顺利考上了上海戏剧学院，最后也成为表演系学生。进入大学的王莎莎比较沉稳，并没有忙着出去拍戏，而是将心静下来认真学习，沉浸在学习中的王莎莎也有很大的成就。她不仅成为学校的优秀生，并且在本科毕业以后，王莎莎还攻读了硕士学位，这所有的成就都证明王莎莎的努力没有白费。在娱乐圈中王莎莎受到很大的障碍，但是她并没有放弃演艺事业。王莎莎在学校中也是一名学霸，毕业之后就一直在拍戏，也很努力的提高自己的演技和气质，经常有网友吐槽王莎莎的长相，但是她也没有去整容，而是用自己的演技去征服观众。

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都好看，不信你就看看。射雕英雄传，神雕侠侣，倚天屠龙记是有联系的，称为射雕三部曲。碧血剑和鹿鼎记有联系书剑恩仇录，雪山飞狐，飞狐外传，这三部有联系

那是当然啦 黄药师肯定是射雕里最帅的 也是金庸小说当中最为人叹惋的男角色之一鉴于我姓黄 不能下手写所以给你几条线 你自己看着往后发展吧 大家不要打我 1药师VS周伯通 光看周伯通被关在桃花岛十多年没变成野人还天天好吃好喝的 这里面肯定有问题 再加上他间接害死阿衡 问题大的不得了 2药师VS欧阳锋 帅哥VS帅哥3药师VS洪七公 这个我曾经想动手 只是不是耽美 你想想哈 蓉儿会做很好吃的东西 那么谁教她的呢 像烹饪这样高深的东东 再聪明的人如果没有人耐心教导言传身教的话 煮出来的东西照样能吃死人的 而桃花岛上的人非聋即哑 唯一能出言知道的只有药师了 所以药师会煮很好吃的东西 而洪七公又那么嘴馋 嘿嘿 你自己想吧 我什么都没说

金庸模范：飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。 飞狐外传《飞狐外传》(Legend。of。the。Fox)邵氏《新飞狐外传》(New Tales Of The Flying Fox) 《飞狐外传》(The Sword Of Many Lovers) 雪山飞狐《雪山飞狐》TVB1985吕良伟版《雪山飞狐》台视1991孟飞版《雪山飞狐》TVB1999黄日华,陈锦鸿版《雪山飞狐》2007年朱茵 聂远版 连城诀《连城诀》TVB1989郭晋安版《连城诀》内地2003吴越版《连城诀》(A Deadly Secret) 天龙八部金庸武侠剧《天龙八部》TVB1982梁家仁版《天龙八部》TVB1997黄日华版《天龙八部》内地2003胡军版《天龙八部之天山童姥》(The Dragon Chronicles the Maidens of Heavenly Mountains) 《天龙八部》[漫画] 《天龙八部》(The semi-gods and the semi-devils)游戏 射雕俊杰传《射雕俊杰传》佳视1976白彪,米雪版《射雕俊杰传》TVB1983黄日华,翁美玲版金庸武侠延续剧《射雕俊杰传》中视1988年陈玉莲版《天龙八部》中视1991惠天赐版《射雕俊杰传》TVB1994张智霖,朱茵版《射雕俊杰传》内地2003李亚鹏,周迅版《射雕外传之南帝北丐+九阴真经+王重阳》《东成西就》(The Eagle Shooting Heroes) 《射雕俊杰传》粤语评书:梁锦辉播讲射雕俊杰传PS版游戏 白马啸西风暂缺 鹿鼎记《鹿鼎记》TVB1984年梁朝伟版《鹿鼎记》中视1984年李小飞版《鹿鼎记》TVB1998年陈小春版《鹿鼎记》华视2000年张卫健版(小宝与康熙) 《鹿鼎记 Ⅰ》(Stephen。Chow。-。Royal。Tramp) 《鹿鼎记II神龙教》(Royal Tramp II) 《评书：鹿鼎记》(连丽如播讲) 《鹿鼎记II》游戏 笑傲江湖《笑傲江湖》TVB1984年周润发版《笑傲江湖》TVB1996年吕颂贤版《笑傲江湖》中视2000年任贤齐版《笑傲江湖》新加坡TCS2000年马景涛版《笑傲江湖》央视2001年李亚鹏版(慎入!!观看本片形成您身体任何不适,鲨鲨不承当法律及连带权益) 《笑傲江湖》(The Proud Youth) 《笑傲江湖》(Swordsman) 《笑傲江湖之西方不败》(Legend of the Swordsman II) 《笑傲江湖3之西方不败风云再起》(The east is red) 《笑傲江湖合集》(Swordsman) 《评书：笑傲江湖》(张少佐播讲)(100回) 《笑傲江湖。周振播讲。全263讲》(Heros of the Heros) 《笑傲江湖2外传之西方再起》 书剑恩仇录《书剑恩仇录》TVB1979年郑少秋版《书剑恩仇录》TVB1987年 彭文坚版《书剑恩仇录》华视1991年何家劲版《书剑恩仇录》1994 年内地版《书剑恩仇录》2002年内地赵文卓版 神雕侠侣《神雕侠侣》佳视1976年罗乐林版《神雕侠侣》TVB1983年刘德华陈玉莲版《神雕侠侣》中视1984年潘迎紫版《神雕侠侣》TVB1995年古天乐李若彤版《神雕侠侣》新加坡1998年范文芳版《神雕侠侣》台视1998年任贤齐版《神雕侠侣》内地2006年刘亦菲版（慎入！观看本片惹起您任何不适，鲨鲨不承当法律及连带权益）《杨过与小龙女》(LITTLE DRAGON MAIDEN) (漫画)神雕侠侣《神雕侠侣》(The legend of condor hero)动画版《新神雕侠侣》游戏《新神雕侠侣2》电脑游戏 侠客行《侠客行》华视1985年莫少聪版《侠客行》TVB1989年梁朝伟版《侠客行》内地2002年吴健版 倚天屠龙记《倚天屠龙记》TVB1978年 郑少秋版《倚天屠龙记》台视1984年刘德凯版《倚天屠龙记》TVB1986年梁朝伟版《倚天屠龙记》台视1993年马景涛版《倚天屠龙记。倚天剑屠龙刀》TVB2001年吴启华版《倚天屠龙记》内地2003年苏有朋版《倚天屠龙记之魔教教主》(Kung Fu Master) 《倚天屠龙记》《书剑恩仇录》《飞狐外传》《雪山飞狐》《碧血剑》《鹿鼎记》粤语评书:张悦楷播讲倚天屠龙记。漫画01-100。[全] 《新倚天屠龙记》游戏《真。倚天屠龙记》游戏 碧血剑《碧血剑》TVB1985年黄日华版《新碧血剑》TVB1993元彪版《碧血剑》TVB2000年江华版《碧血剑》张纪中2007年孙菲菲版（慎入！若观看本片招致您任何不适，鲨鲨不承当任何法律和连带权益）《碧血剑》(Sword Stained with Royal Blood) 鸳鸯刀暂缺 越女剑《越女剑》亚视 1986 其中比拟炽热的为《天龙八部》《倚天屠龙记》《射雕俊杰传》《神雕侠侣》《笑傲江湖》。至于最胜利也不好说，褒贬不一。 hfЖr█lj司℃nc╗吱bνi

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《射雕风云之受无止境》作者:fifiya(完结+番外)你要的小说我有 邮箱给我 你发完邮箱后我就发给你 收到后请采纳 邮箱的数字一定要分开写如 1 23 45 6这样的格式并标注是什么邮箱

松花粉的功效平时大家喜欢吃松花粉吗？可能有人会不喜欢吃，一般会有人觉得松花粉有什么好吃的，大多数人都是觉得松花粉吃了有什么用呢，可能一般会有人这样觉得，但是有人可能平时会吃一些松花粉，就会觉得松花粉其实是不错的，但是有人会认为松花粉不觉得有什么好，不过有人一般会很喜欢，平时了解松花粉的功效，可能就会不想要吃它们，那么松花粉的功效有哪些呢？松花粉的功效1.预防皮肤病症松花粉能够有利于吸水，同时对皮肤没有什么刺激性，以及出现过敏等现象，还能够有助于收湿敛疮止血，能够很好地治疗皮肤病，都是有一定的治疗作用，也能够有效地治疗外伤出血，皮疹等现象。2.抗疲劳松花粉中有营养物质比较丰富，能够用来直接补充营养，要是也能够很好地改善消化功能，以及提高从食物中吸收的营养，能够给身体提供能量，有利于减轻疲劳，而松花粉能够有助于调节神经系统，有助于很好地减轻精神上的负担。3.保护心脑血管松花粉中有纤维，维生素等，能够有助于调节人体的胆固醇，能够有效地保护心脑血管。

打不出来，这个符号早被禁了！输入法里也不会有的，给你一个，复制下来备份就可以了。民族布尔什维克的旗帜 其实是纳粹党旗和镰刀锤子的杂交，要是把中间的镰刀锤子换成万字，那么就和纳粹一样了。所以，可以看出这面旗帜的用意，就是在于兼顾俄罗斯社会的两大思潮：民族崛起和要求进步的思潮。因此，可以说，他是很成功的，拉拢那些，既不想堕落为纳粹，心中又充满民族自豪感的进步青年。我算他是左派，多少还是因为，他立场上靠近和维护共产党，激进的方面也多是在反官僚和同本国纳粹武斗，多少还是值得肯定的。你连接那些图片是民族布尔什维克成员冲击俄罗斯财政大楼。引用点源文：“民族布尔什维克党”是什么组织“民族布尔什维克党”是俄罗斯的极左政党，以激进极端的行为闻名国内外。因其领导人利莫诺夫的姓在俄语中的意思是“柠檬”，因此该党又称柠檬党。2001年11月8日，“民族布尔什维克党”支持者、16岁少女列别捷娃试图袭击英国王储查尔斯，抗议英国在阿富汗的军事行动以及支持立陶宛加入北约。2002年11月22日，在布拉格举行的北约峰会上，该党两名成员向北约秘书长投掷西红柿。

女， 1967年生，1990年7月毕业于山西大学美术系装潢设计专业，获文学学士学位。同年留校任教，现任山西大学美术学院平面设计研究室主任、副教授、硕士生导师。1999年9月考入清华大学美术学院装潢系硕士研究生班学习。2002年10月中国包装技术协会设计委员会授予平面设计师资格。社会兼职：山西省包装协会委员。主要研究方向：视觉传达设计。

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松花粉的功效与作用及食用方法松花粉的功效与作用及食用方法松花粉的功效与作用及食用方法，这是我们生活中经常吃的一种食物，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，对这些功效和作用还不要了解的话，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，松花粉的功效与作用及食用方法，养生必备。松花粉的功效与作用及食用方法1松花粉的功效：成分：人体所需的常量元素：钾、纳、钙、镁、磷、和微量元素：铁、猛、锌、铜、硒、铬等有30多种。性味：甘，温。归经：归肝、脾经。功效：收敛止血，燥湿敛疮。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。松花粉的作用：护肤与美容：松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。防治褥疮：松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。可抗衰老：松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。可抗疲劳：松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。控制体重：松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29｛bf｝，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。心脑血管养护：心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29｛bf｝的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉的注意事项：适用人群：1、肠胃功能不佳、消化不良者。2、欲保养肌肤、抗皱祛斑者。3、欲预防心脑血管疾病者。4、健康及追求健康人群，亚健康人群，体质虚弱者、易疲劳、易感冒者。食用注意：1、松花粉不要同时和大量的食物吃到一块，否则营养物质就会丢失一部分。2、松花粉如果配合蜂蜜水食用的话，要注意温开水温度不要超过40°，否则会破坏一部分蜂蜜的营养。3、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。4、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。5、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1～3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。6、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。8、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1～2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。9、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4～6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量。要全方位的保健，才能提高疗效。11、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。食用方法：1、心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者。在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水，火煲汤，可放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日饮用。2、糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/R，中期12粒天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜，山药效果等一些健康食品。3、癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小，易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少。松花粉升血，以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症，加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养，再加上良好的"心态是最好的防癌方法。4、雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。5、相应的选择松花粉产品，为不同的疾病。如睡眠不好或经期综合征的松花梦宁，具良好的效果如果睡前半小时服用。6、孩子们可喝松花钙奶，有助于生长发育和智力的发展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果还好，但肝脏疾病及出血倾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侣能有好的解酒的效果。选购指导：1、看，主要是观看松花粉片的颜色。正常的松花粉片是淡黄色，或者叫米黄色。如果颜色呈现土黄色，或者其它较深的颜色，即为不正常颜色。造成这种现象的原因有两种，一种是变质的松花粉，另一种原因是压片的工艺造成的。目前通用的压片工艺是：拌料-烘干-制粒-压片-包衣。其中，烘干、制粒和包衣三道工序至少在80摄氏以上的温度，到目前为了保证产品的纯天然性已经不再包衣了，俗称素片。在这个过程中，松花粉的颜色会发生改变，变成土黄色或深黄色，营养成分也损失很大。最简单的实验方法是：用一两勺松花粉原粉，放到锅里小火缓缓加热到60～80度约5分钟，取出后和没有加热的松花粉比较，真相即刻大白。切记，包衣后的松花粉片表面的颜色不是松花粉的颜色，必须掰开后才能看到庐山真面目，如果素片都做到了像包衣一样，那说明产品肯定增加了大量的辅料，产品属于不合格。2、闻，主要是闻松花粉片的气味。正常的松花粉片带有松树的芳香，打开瓶子也可以闻到松香味，如果有霉味，或者根本没有芳香味，或者味道很淡，也是不正常的。最好的方法还是先闻松花粉原粉，或者自己到松树上采一点粉闻一下，再和你购买的产品进行比较。3、尝，就是品尝松花粉片的味道和是否有杂质。取一粒松花粉片放到嘴里慢慢咀嚼。正常的松花粉片有一种苦味，破壁后的花粉苦味加重。如果根本没有苦味，肯定有假，绝对加入了大量的辅料以至于夺取了松花粉的苦味。如果感觉到有沙粒和尘土等杂质感，说明花粉没有除尘，不干净。另外，由于松花粉很难压片，目前许多企业采用加糖的方法来增加粘合度，所以苦味很难辨别。一般而言，不加糖的松花粉不仅压片工艺上先进，而且也避免了很多老年朋友不能吃糖的禁忌，不过健康藻松花粉片现在已经采用了木糖醇代替糖，所以制造出来的松花粉符合所有人群服用。泡用技巧：烧开的水在碗里放到30度左右，现在大概15分钟左右。治痘痘要多喝水，就好能配合使用茶叶水。效果更好。30度的水是人体最易吸收的水温，而且松花粉里含有上百种酶，而酶的最佳生活状态也是20～40度，温度过低会抑制酶的活性，温度高过45度会将酶杀灭。这个在初中的生物课里已经学过的，在生活中运用就是这样。松花粉的功效与作用及食用方法21、抗疲劳松花粉的营养含量丰富，被人体吸收后可以有效地补充身体缺失的养分，可以用来增强体质、减轻工作导致的疲劳感。松花粉特别适合中老年人，以及工作力度较强的、经常熬夜的人食用，对他们的身体有很大的好处。2、延缓衰老那么国珍松花粉的功效还有什么？松花粉中的维生素E，还有胡萝卜素等都属于抗氧化分子，被人体吸收后可以有效的抑制蛋白质的氧化速度，使皮肤衰老的速度减慢，经常食用松花粉会使皮肤延缓衰老，看起来更年轻。3、美容养颜松花粉还能够调节人体内的新陈代谢速度，使体内的污垢加快分解，有利于排除体内，使皮肤看起来有光泽，有弹性。并且松花粉中含有的氨基酸可以直接被肌肤吸收，其中含有的维生素C、维生素E等还能够使细胞有活力，保持皮肤弹性。4、保养肝脏多食用松花粉对人体内的肝脏也有很大的好处，松花粉有利于促进胆汁的分泌，调节人体内平衡，防治疾病的发生。平常喝酒的人容易伤肝，可以多食用松花粉来保护肝脏，喝完酒食用松花粉也有作用。5、预防心血管松花粉中的养分被人体吸收后，可以有利于加快人体的分解速度，使血管内无沉积，血液流通顺畅，可以有效地避免心血管疾病，并且其中含有的镁还可以当做身体中营养的载体，方便养分的传送。6、预防便秘松花粉中含有的酶类可以促进胃部消化肠道蠕动，加快对食物的分解速度，可以很有效地促进消化，对胃功能也有很好的调节作用。而便秘是由于胃部功能紊乱，消化系统较差引起的，多食用松花粉可以有效地避免。结语：通过上文的介绍，相信大家已经知道了松花粉的六大功效，希望大家以后吃出一个好身体来。国珍松花粉的功效与作用及食用方法功效与作用：具有收敛止血、燥湿敛疮的功效。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。相关论述：1、《本草纲目》：润心肺，益气，除风止血。2、《本草逢原》：松花润心肺，益气除风湿。今医治痘疮湿烂，取其凉燥也。3、《本草从新》：润心肺益气。止血除风。食用方法：松花粉多用于外伤。外用适量，撒敷患处。扩展资料松花粉只是普通食品首先，它与其他植物没什么区别，主要由蛋白质、碳水化合物、矿物质，以及磷脂、胆碱等微量成分组成。它含有的，许多其他食物中也有，而且含量相差不大。其次，虽然松花粉被药典收录，但它只是一种普通中药，功效是涂抹在皮肤上处理一些症状。药典中所列的中药功效，只是来自传统医学，并没有经过科学规范的检验，号称包治百病根本不可能。再次，它只是一种普通食品。松花粉被原卫生部列为新资源食品和保健食品，2004年原卫生部进行修改，将松花粉、油菜花粉等列为普通食品。参考资料来源：百度百科-松花粉松花粉的功效与作用，松花粉怎么服用更好？松花粉作用一：贫血多吃花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。松花粉作用二：青春痘花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。松花粉作用三：抗衰老yao理实验证明，花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用松花粉作用四：黑斑皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢和排毒的功能受阻之故，松花粉可促进新陈代谢机能，恢复健康，消除皮肤上的斑点。松花粉作用五：肥胖吃花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的松花粉作用六：白发花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。松花粉作用七：妇女病经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，花粉都有不可思议的效果，主要是花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。松花粉作用八：生长迟缓、智能不足花粉中有生长因子。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。松花粉作用九：过度疲劳症对悲观神经质、不眠症、头痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒精神愉快。松花粉粉剂吃法众多，泡在温水里喝同时还可已根据个爱好和习惯往里面添加一点果汁或白糖之类的，但效果最好的就是早上起床空腹时用温水泡松花粉和蜂蜜一块喝，同时要是想除去那松花粉的味道还可以用肉汤和松花粉混合在一块的吃，但是有一个前提就是松花粉不要同时和大量的食物吃到一块，否则营养物质就会丢失一部分。松花粉的功效与作用及禁忌松花粉为松科植物马尾松或其同属植物的花粉，松花粉别名松花、松黄，松花粉主治祛风益气，收湿，止血，松花粉治头晕目眩，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血，松花粉的副作用是松花粉多食发上焦热病。松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力；便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。?一、松花粉功效的理论来源1、松花粉治风眩头旋肿痹，皮肤顽急：松树始抽花心二升，用绢囊裹，入酒五升，浸五日，空腹饮三合，再服大妙。2、松花粉治外伤出血：松花粉外敷伤口。3、松花粉治酒毒发作，头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神萎顿：松花一两，陈皮五钱，川黄连五钱，甘草二钱。俱微炒磨为末，与松花和匀。每早晚各服二钱，白汤调服。4、松花粉治尿布皮炎：松花粉撒布患处。5、松花粉治胃及十二指肠溃疡，慢性便秘：松花粉一钱，冲服。6、松花粉治婴儿湿疹：松花粉一钱，炉甘石粉一钱，鸡卵黄三个。先将鸡卵煮熟，去白取黄，再放金属小锅煎熬，即有卵黄油析出，取油去渣，用此油调松花粉、炉甘石粉涂患部，一至三次。7、松花粉治久痢不止，延及数月，缠绵不净：松花每服三钱，食前米汤调下。二、松花粉的功效1、松花粉有护肤与美容的作用：松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。2、松花粉有抗疲劳的作用：松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。3、松花粉有抗衰老的作用：松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。4、松花粉有心脑血管养护的作用：心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。5、松花粉有控制体重的作用：松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。松花粉的功效与作用及食用方法怎么样的？破壁松花粉也可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用温开水送服。抗疲劳：松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。扩展资料：注意事项：1、无任何食物、药物禁忌。2、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。3、空腹食用效果较好，注意多喝水。做到未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮。4、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开,请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后,1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。5、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。参考资料来源：人民网-松花粉没有特别之处参考资料来源：人民网-德研究报告称松花粉富含微量元素和膳食纤维可提高免疫

就叫《11月的萧邦》萧邦和肖邦都指的是一个人，就是那个天才钢琴家Chopin，内地人翻译就是肖邦，而台湾那边习惯用繁体，所以他们写作萧邦

松花粉的作用与功效 1、护肤与美容 松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。 松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。抗衰老 松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机 体抗氧化酶类（如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。抗疲劳 松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。控制体重，减肥 松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。心脑血管养护 心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。治疗妇科疾病 对经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，松花粉都有不可思议的效果，主要是松花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。END注意事项松花粉对人体有这么多的益处，我们在食用是需要注意不要和大量食物一同食用，这样会导致松花粉的部分营养流失，最好避开一日三餐的时候就可以了。 破壁松花粉因为更容易被人体吸收最为常见

王之军势/ 王の军势 （アイオニオン·ヘタイロイ，Aionion Hetairoi）（注：Aionion Hetairoi为希腊文，意为“永恒的伙友骑兵”。但经常被误译为Ionian Hetairoi或Ionioi Hetairoi，也就是“爱奥尼亚的伙友骑兵”）等级：EX种别：对军宝具距离：1～99最大捕捉：1000人备注：出自小说及动画作品《Fate/Zero》Rider（伊斯坎达尔）的真正王牌，他的最终宝具。将生前部下作为独立Servant进行连续召唤与敌人作战的固有结界（没有咏唱呪文的必要）。当人员们召唤完后便组成一个几万人数的「军团」。「军团」的全体人员都是货真价实的英灵，但是因为限于征服王的能力，「军团」中的英灵全部没有宝具，同时全员也都没有职阶和相关技能。其中零星存在比征服王本人还强的英灵，这是因为虽然伊斯坎达尔的功绩巨大，但他个人的武力没那么优秀。 整个「军团」拥有显赫的威名，「军团」中有些人还是未来王朝的开创者。就连亚历山大生前的爱马布塞弗勒斯（Βουκ·φαλο）也被作为英灵召唤。可说是亚历山大与他属下们的君臣牵绊的结晶化。使用王军时，空间会因为「军团」的共有心象世界产生变异而形成固有结界，英灵可以走出相对的固有结界。心象的风景是没有遮蔽物，太阳毒晒以及热沙乱舞的平原。因为那是亚历山大的军队一同奔腾过的大地，烙印在军队全体人员的心目中、令到结界得以能够展开。另外，展开后用作维持固有结界的魔力由军队全体人员共同承担。军队的全体人员有着各自相当于等级E-的「单独行动」技能，只能出现30回合。在与吉尔伽美什决战时，被吉尔伽美什的对界宝具——乖离剑所击破。

一、“一池三山”园林模式的形成的文化根源1、“一池三山”园林模式的形成及发展的过程是道教在中国产生、发展及影响的结果道教是中国土生土长的宗教，它与儒、佛并称三教成为中国文化的重要组成部分之一 。道教尊老子为教主。在哲学上，老子以“道”为最高范畴，认为“道”是宇宙的本原而生成万物，亦是万物存在的根据，指出：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”后来，庄子继承并发展了老子“道法自然”的思想，从自然为宗，强调无为。他认为自然界本身是最美的，即“天地有大美而不言”。2、在庄子看来，大自然之所以美，并不在于他的形成，而恰恰在于它最充分、最完美地体现了这种“天为而无不为的道”，大自然本身并未有意识地去追求什么，但它却在无形中造就了一切。而中国古典园林之所以崇尚自然，追求自然，实际上并不在于对自然形式美的模仿本身，而是在于对潜在自然之中的“道”与“理”的探求。3、道家的自然对中国古代文学的发展，对古代民族艺术特色的形成的。表现为崇尚自然、逍遥虚静、无为顺应、质朴清贵、淡泊自由、浪漫飘逸。于是，在道家神仙思想的影响下，以自然仙境为造园艺术题材的园林便应运而生。如秦始皇在渭水之南建的上林苑。这种“一池三山”的布局对后世园林有深远的影响，并成为创造池山的一种模式，促成了园林艺二、“一池三山”园林模式的形成1、在中国文化发展史上，儒家学说是中国传统发展的主流。虽然在先秦时候，中国文化呈现出“百家争鸣”的多元形态，儒家只是其中一家，但自汉武帝采纳董仲舒的建议，“罢黜百家，独尊儒术”之后，儒家成为中国古代文化的正统，深深地影响并主导着中国文化发展的历程。儒学崇尚“仁义”和“礼乐”等孔子思想，提倡不偏不倚、无过无不及的中庸思想。政治上主张“德治”和“仁政”；教育上主张“有教无类”，重视平民教育和伦理道德的培养与实践。2、 虽然这些儒学思想对中国文化的发展在一定程度上起到了积极的作用，同时也带来一定的制约作用。于是，儒学在吸取、借鉴道教的基础上，得到进一步发展。以“道生万物”的思想完善了儒家哲学的思想体系，主张人与自然和谐相处，认为天人是相通的，提倡“天人合一”之说。于是这些思想的形成导致了中国人的艺术心境完全融于自然，“崇尚自然，师法自然”也就成为中国园林所遵循的一条不可动摇的原则。二、“一池三山”园林模式的发展及演变1、在这种思想的影响下，中国园林把建筑、山水、植物有机的融为一体，在有限的空间范围内利用自然条件，模拟大自然中的美景，经过加工提炼，把自然美与人工美统一起来，创造出与自然环境协调共生、天人合一的艺术综合体。苏州沧浪亭的楹联“清风明月本无价，近水远山俱有情”就表示出园主视自己与自然浑然一体，陶然与自然的闲适心情。另一方面，儒家的比德思想也对中国园林的主体思想产生一定的影响。2、在我国的古典园林中特别重视寓情于景、情景交融，寓意于物，以物比德。人们把作为审美对象的自然景物看作是品德美、精神美和人格美的一种象征。如人们将竹、松、梅、兰、菊以及各种形象奇伟的山石作为高尚品格的象征。 秦汉时期，神仙方术活动开始繁盛起来，尤其在统治阶层中更加风行。据《史记》记载，秦始皇妄想长生不老，曾多次派遣数千人寻仙境、求仙药。毫无结果，只得借助园林来满足他的奢望。三、“一池三山”园林模式的模版1、承德避暑山庄是一个主要的例子。全部由人工开凿，湖区中心有如意洲、月色江声和环碧三个岛屿，堤岛分隔湖面形成中国古代吉祥物“如意”、“灵芝”的形状，使湖中三岛的形象构成一棵“如意灵芝”树，为“一池三山”的传统湖岛模式增添了新的意境。与昆明湖和北海烟波浩荡的大水面相比，避暑山庄湖区堤岛错落有序。2、“万园之园”的圆明园中的福海以及西藏的罗布林卡湖也同样采用“一池三山”的做法。并且都选择了在水面“方岛串联”的特点，但又各具风格。福海中央三座神宫也是如此。 3、颐和园更是游刃有余，将“一池三山”的艺术创作魅力发挥得淋漓尽致。清漪园没有重复在一个水面中设立三岛的做法，而是将昆明湖用筑堤的方法分成三个小水面，即西湖、养水湖、南湖。每个水面中各有一个岛，西湖中有阁岛，养水湖中有藻鉴堂、南湖中有南湖岛，形成湖、堤、岛一个新的“一池三山”形式。更精彩的是，颐和园在塑造三个大岛的同时，还在南湖大水面上增添了三个小岛——知春岛、小西泠和凤凰墩，三个小岛各有千秋。真正体现了中国造园艺术的高超与奇妙。四、 对东南亚及其他国家园林的影响。1、 西汉以来中国文化通过朝鲜半岛传入日本，盛唐时期使节、学者频繁的往来，园林、建筑风格和技术随着儒家、佛教的思想一并传入。中唐时期，禅宗美学的兴起，将审美与艺术中主体的内心体验、直觉情感等的作用提高到极高的地位，使之得以深化，并把禅宗思想融入到中国园林的创作中，从而将园林空间的“画境”升华到“意境”。这一方面表现在园林面积、规模的小型化上，如山向叠石、水向小池谭、花木向单株转化，静观因素不断增加，而自然景观的可游性则相对降低。另一方面表现在立意于小。小中见大的创作手法在我国源远流长的古代文化艺术中应用十分广泛。2、这种在宫苑里的凿池筑岛，用造园的方式来模拟东海深山，对传统中国园林空间的发展至少具有以下显著的意义：（1）完整的主附水体的建立。汉上林苑不但拥有数量众多的大小池泽作为附属水体，而且具备了太液池，昆明池这样水面浩瀚的水体。千姿百态的水体穿插与庞大宫苑建筑和山体之间，大大开拓了园林艺术空间，产生高低错落、起伏有致的和谐韵律。（2）为中国园林山水体系的确定奠定了基础。山水与水体之间的关系由过去长期的一水一山，一池一台变成了庞大的水体环绕三山，大大地丰富和发展园林空间艺术，促进了园林艺术的发展。（3）“以心传心”、“自解自晤”、“不着文字”的内心体验。 小结中国传统的园林艺术讲究“一发多式，有法而无式”，有一定的法则却没有固定的模式，因此才有了各朝个性飞扬，又不失灵气的创举，使中国园林的掇山理水之术得以发扬光大。无论，怎么变化，都万变不离其宗。

松花粉拥有丰富的营养价值。松花粉的功效与作用松花粉简介世界上有近百种松树，我国有22种，能食用的只有马尾松和油松，它大面积分布在我国南方丘陵地带，覆盖面积为6亿亩，是我国的独有可再生资源，国家将把它作为战略物资来开发（美国曾经种植不能成活）。朱镕基总理给国务院有关部门批示：“松花粉项目有前途，是否请一大中型企业与研究所合作生产”。当时国务院决定把这个项目给了中国新时代集团，采用国防航天低温风洞技术——零下175度，抽真空环境，超三倍音速相互碰撞。使花粉破壁率达99%以上。蜂源花粉受到环境植被的影响，纯度低、成分不稳定，易受农药及蜜蜂机体残留物污染；存在难以解决的机体对某些杂花粉所含毒蛋白的过敏反应等问题。在欧洲花粉的研究主要集中在花粉过敏与花粉中毒蛋白的关系上，花粉来源全部是蜂源花粉，也开展了花粉的抗病毒作用研究。据调查，市场上以天然花粉为原料的产品均来自蜂源花粉，国际、国内无一例外。松花粉作为人工采集的药用纯净花粉，在传统医药学中具有悠久的应用历史，在世界上是绝无仅有的。与蜂源花粉相比，松花粉因系人工采集，故具有花源单一、品质纯净、成分稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点。主要功效和作用1、抗疲劳破壁松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。2、抗衰老破壁松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。3、健脑益智破壁松花粉充满容易吸收的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，还有维生素、糖类、各种微量元素和核酸，这些都可滋补大脑和神经系统，为大脑提供能量，使之思维敏捷，注意力集中，提高记忆，长时间学习工作而不累；还能改善睡眠，解除烦躁，缓解压力，调节情绪，对儿童少年智力发展、克服好动，备考学生提高成绩帮助极大。对脑动脉硬化和老年痴呆造成的语迟、消沉、怪癖、健忘也十分有益。4、心脑血管养护破壁松花粉中的卵磷脂能加速脂肪燃烧，镁可激活酶系统，黄酮类可降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，卢丁能增加毛细血管的通透性，改善心脏和大脑的微循环，食用松花粉可强化机体新陈代谢，增加脑细胞活力，调节内分泌系统，降低血脂水平，改善心脏和大脑的微循环，预防和辅助治疗心脑血管疾病。5、调整肠胃功能破壁松花粉中的泛酸可保护肠道粘膜，愈合溃疡，对胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、腹泻、肠炎等有很好的修复作用，特别是患者对治疗上述疾病的药物过敏或产生抗药性的时候。

女， 1971 年出生，民建， 1993 年毕业于山西大学美术系，获学士学位； 1996 年毕业于西安美术学院油画系，获硕士学位；同年任职于山西大学美术学院，副教授； 2005 年在清华大学美术学院做访问学者进修；山西油画协会会员；研究方向：油画。

一池三山造园模式的出现是汉朝，“一池三山”的模式首次用于园林建设是汉武帝时期在长安建造的章宫。汉武帝在长安建造建章宫时，在宫中开挖太液池，在池中堆筑三座岛屿，并取名为“蓬莱”、“方丈”、“瀛洲”，以模仿仙境。此后这种布局成为帝王营建宫苑时常用的布局方式。这种布局可以丰富湖面层次，打破人们单调的视线，所以逐渐成为经典，为历代山水园林所用，至今传承了2000余年。而后，“一池三山”被广泛运用于园林建设之中。北魏洛阳华林园中有大海,宣一武帝令人在其中作蓬莱山,上建仙人馆。隋炀帝杨广于洛阳建西苑,据《隋书》记载“西苑周两百一里,其内为海周十余里,为蓬莱、方丈、赢州诸山,高百余尺。台观殿阁,罗络山上”。北宋徽宗赵估在沛京城郊营造寿山艮岳,立蓬壶于曲江池中。南宋高宗也在临安德寿宫中凿池注水,叠石为山,坐对而生三神山之想。目前，大众所熟知的运用了这一模式的古典园林有北海公园、颐和园、承德避暑山庄、拙政园、留园等。

判定为EX级的对军宝具。 将生前部下作为独立Servant进行连续召唤与敌人作战的固有结界(因为没有咏唱呪文的必要、因此与其说魔术，不如说是能力)。当人员们召唤完后便组成一个“军团”。“军团”的全体人员都是货真价实的英灵，以此“军团”加上Rider的军略技能来冲锋陷阵的话，就没有打不败的战役。“军团”中所有人都拥有显赫的威名，有些人还是未来王朝的开创者。就连Rider生前的爱马布塞弗勒斯（Βουκu03adφαλοu03c2）也被作为英灵召唤。可说是Rider与他属下们的君臣牵绊的结晶化。使用王之军队时，空间会因为“军团”的共有心象世界产生变异而形成固有结界。心象的风景是没有遮蔽物，太阳毒晒以及热沙乱舞的平原。因为那是Rider的军队一同奔腾过的大地，烙印在军队全体人员的心目中、令到结界得以能够展开。另外，展开后用作维持固有结界的魔力由军队全体人员共同承担。军队的全体人员有着各自相当于等级E-的「单独行动」技能，最多可出现30回合。“王之军队”是Rider的究极宝具。其威势连同样为“王”的吉尔伽美什都不敢轻视。当Rider首次使用王之军队时便完美的秒杀Assassin群。据Rider所言，这就是他的至宝、他的王者之道、他最强的宝具——“王之军队”。 在与吉尔伽美什决战时，被吉尔伽美什的对界宝具——乖离剑所击破。

1、约克大教堂推荐理由:欧洲现存最大的中世纪时期哥特式教堂，登上塔楼可俯瞰整个约克2、肉铺街推荐理由:英国迄今为止保存的最完整最古老的中世纪街道3、约克城墙推荐理由:是古城的历史见证者，也是英国保存最好、也是最长的中世纪古城墙4、大英铁路博物馆推荐理由:世界上最大的火车博物馆 ，拥有全世界最多的火车头展品5、克利福德塔推荐理由:约克城堡仅存的少数遗迹之一 ，塔上可以俯瞰整个约克的美景6、约克城堡博物馆推荐理由:由监狱改建而成，展现约克400年的城市生活史，为英国最佳博物馆之一7、博物馆花园推荐理由:有很多古老建筑的遗迹8、约克大学推荐理由:全英前十的常客9、约克巧克力工厂推荐理由:约克是英国最大的巧克力生产基地10、约克郡博物馆推荐理由:中世纪之前的重要文物的展览还有172条相关问答，更多约克新奇玩法，点击查看

松花粉的功效与作用一、健胃的作用松花粉具有健胃的功效。松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。所以对于肠胃不好的人群可以用松花粉来辅助治疗。二、护肤美容的功效松花粉具有美容的作用。松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。用松花粉做面膜，可以很好的消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使皮肤变更光滑细致，是女性朋友美容的佳选。三、护肝的作用松花粉具有护肝的作用。松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。四、抗疲劳的功能松花粉具有抗疲劳的作用。松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，让身体不再处于疲劳状态。五、减肥的作用松花粉具有减肥的功效。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称，所以具有减肥瘦身的功效。六、防治便秘的作用松花粉可以有效防治便秘。松花粉内含丰富而完全的多种营养素，服用松花粉对便秘有良好的治疗作用。七、抗衰老作用松花粉具有抗衰老的功效。松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类的活性，从而延缓衰老。八、对糖尿病的作用松花粉对糖尿病的作用机理主要是：松花粉中维生素B6对胰腺B细胞有保护作用。九、保护心血管松花粉具有保护心血管的作用。松花粉营养非常丰富，能够强化新陈代谢、调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。十、调经的作用松花粉能有效的治疗经期不准，痛经、崩血和更年期障碍，主要是松花粉能够提供足够的营养，促进内分泌正常，子宫的收缩正常，所以女性服用松花粉暗流产很好的保健作用。松花粉是一种药食两用的保健品，营养非常丰富，对人体发挥着重要的人用。松花粉入药可以治疗一些疾病，也可以直接用温开水、牛奶或蜜水调服，做成松花粉面膜， 松花粉酒等，分别具有不同的功效与作用。注意事项：松花粉的作用和功效很多，它是一种保健品，所以不能长期大量使用，服用过多的松花粉会导致上火。如果用松花粉做面膜，也不可时间过长，过长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞。

一池三山中的三山是蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山。“一池三山”是中国一种园林模式，并于以后各朝的皇家园林以及一些私家园林中得以继承和发展。一池指太液池。三山指神话中东海里的蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山，并有仙人居之，仙人有长生不老之药，食之可长生不老，与自然共生。起源神仙思想产生于战国末期，盛行于秦、汉。 秦汉之际，民间已广泛流传着许多有关神仙和神仙境界的传说，其中以东海仙山和昆仑山最为神奇，流传最广，成为我国两大神话系统的渊源。先民认为海上有五山：岱屿、员峤、方壶、瀛洲、蓬莱。据《列子·汤问》：其山高下周旋三万里，其顶平处九千里，山之中间相去七万里，以为邻居焉。其上台观皆金玉，其上禽兽皆纯缟。珠玕之树节丛生，华实皆有滋味，食之皆不老不死。所居之人皆仙圣之种，一日一夕飞相往来者，不可胜数。而五山之根无所连箸，常随潮波上下往返。……最后二山飘去不知踪迹，只剩下方壶（方丈）、瀛洲、蓬莱三山了。据《史记》记载，秦始皇妄想长生不老，曾多次派遣数千人寻仙境、求仙药。毫无结果，只得借助园林来满足他的奢望。秦始皇修建“兰池宫”时为追求仙境，就在园林中建造一池湖水，湖中三岛隐喻传说中的蓬莱、方丈、瀛洲三神山。受此启发，汉高祖刘邦在兴建未央宫时，也曾在宫中开凿沧池，池中筑岛。

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松花粉作用一：贫血多吃花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约 20% 的红血球，能有效地治愈贫血。松花粉作用二：青春痘花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素 A 可滋养毛孔，维生素 B6 可以改善皮肤品质，维生素 B2 可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。松花粉作用三：抗衰老yao理实验证明，花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素 E 、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用松花粉作用四：黑斑皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢和排毒的功能受阻之故，松花粉可促进新陈代谢机能，恢复健康，消除皮肤上的斑点。松花粉作用五：肥胖吃花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的松花粉作用六：白发花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。松花粉作用七：妇女病经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，花粉都有不可思议的效果，主要是花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。松花粉作用八：生长迟缓、智能不足花粉中有“生长因子”。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。松花粉作用九：过度疲劳症对悲观神经质、不眠症、头痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒 精神愉快。松花粉粉剂吃法众多，泡在温水里喝同时还可已根据个爱好和习惯往里面添加一点果汁或白糖之类的，但效果最好的就是早上起床空腹时用温水泡松花粉和蜂蜜一块喝，同时要是想除去那松花粉的味道还可以用肉汤和松花粉混合在一块的吃，但是有一个前提就是松花粉不要同时和大量的食物吃到一块，否则营养物质就会丢失一部分。

代表伟大的世界级波兰爱国音乐家“肖邦”。 我想，他之所以不直接使用“肖邦”这个名称，是因为他也不能说自己的才华就能与“肖邦”媲美或者有他那么伟大，所以就取谐音“萧邦”，应该是含有谦虚之意。然后，他既然敢使用让人一听起来就能想到的那个伟大音乐家的名字“肖邦”作为他新专辑的名称，说明周杰伦对自己的音乐才华还是相当自信和自负的。

王志俊，男，汉族，山西平遥人，1994年加入中国共产党，1996年山西大学美术系毕业留校任教，中央美术学院设计艺术学硕士学位；现任山西大学美术学院副院长、副教授、硕士生导师。中国建筑学会室内设计学会山西委员会理事，山西省建筑装饰协会设计委员会委员。发表论文作品二十余篇件，出版著作三部（台湾出版一部）；获山西高校工委表彰优秀共产党员、荣立三等功；作品获第九届全国美展优秀奖、中国室内设计金堂奖、省室内设计大赛金奖、乌克兰国际海报三年展、韩国国际海报双年展、香港国际海报三年展等国际国家级奖项，并被中国美术馆、香港文化博物馆、韩国、乌克兰等博物馆收藏。在第十一届全国美展中荣获中国美术界最高奖项——首届“中国美术奖”银奖，中国建筑装饰协会设博会2012-2013年度十大最具影响力设计师。

美丽的风景总能让人心情舒畅，正如古代许多的诗人名人喜欢杭州西湖，在这么美丽的风景也有着许多的创作灵感。除此之外还有着许多的美丽风景，他们都有着自己的故事。 那么，本期我就带你去中国著名景点带你了解一池三山的起源。 在我国古代神话传说中，东海里有蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山，山上长满了长生不老药，住着长寿快乐的神仙。封建帝王都梦想万寿无疆与长久统治，自从汉武帝在长安城修建了象征性的“瑶池三仙山”开始，“一池三山”就成为历代皇家园林的传统格局。颐和园昆明湖中有五座岛屿，其中藻鉴堂喻蓬莱、治镜阁喻方丈，凤凰墩喻瀛洲。 一池指太液。太液池是一个相当宽广的人工湖，因池中筑有三仙山而着称。这种“一池三山”的布局对后世园林有深远影响，并成为创作池山的一种模式。 据《史记》记载，秦始皇妄想长生不老，曾多次派遣数千人寻仙境、求仙药。毫无结果，只得借助园林来满足他的奢望。秦始皇修建“兰池宫”时为追求仙境，就在园林中建造一池湖水，湖中三岛隐喻传说中的蓬莱、方丈、瀛洲三神山。受此启发，汉高祖刘邦在兴建未央宫时，也曾在宫中开凿沧池，池中筑岛。 颐和园昆明湖中有五座岛屿，其中藻鉴堂（一说南湖岛）喻蓬莱、治镜阁喻方丈，凤凰墩喻瀛洲。北海公园中，北海象征“太液池”，“琼华岛”是蓬莱，原在水中的“团城”和“犀山台”则象征瀛洲和方丈。 一池三山是中国传统园林直至现代园林中表现最多的表现形式而且成为定制。最早开创应用“一池三山”叠山理水模式的园林是汉代上林苑的建章宫。 “一池三山”园林模式的形成及发展的过程是道教在中国产生、发展及影响的结果道教是中国土生土长的宗教，它与儒、佛并称三教成为中国文化的重要组成部分之一。道教尊老子为教主。 在哲学上，老子以“道”为最高范畴，认为“道”是宇宙的本原而生成万物，亦是万物存在的根据，指出：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”后来，庄子继承并发展了老子“道法自然”的思想，从自然为宗，强调无为。他认为自然界本身是最美的，即“天地有大美而不言”。

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赵子丹，阳城人，太行画院院长。其画太行雄姿，厚重不迁；蟒河之水，周流不滞。信手一挥，山川、人物、鸟兽、草木、池榭、楼台，奔来眼底，形于笔端。其取形用势，写生揣意，运情摹景，显露隐舍，皆能如虫蚀木，无迹可寻。苦瓜和尚石涛说：“山川脱胎于余，予脱胎于山川也。”以此言子丹，未尝不可。岁末年头，撷太行三五峰峦，取蟒河一段风情，与画院同仁，来并州展出，风神气韵，观后令人击节，使人流连。 赵子丹早年毕业于山西大学美术学院国画系，师承名家赵球、史秉有等人，窥见门径而登堂入室。如今的赵子丹，运用尽于精熟，规矩闲于胸襟，作画时丘壑内营，意先而笔后，潇洒疏落，翰逸而神飞。其作《山静》一图，放笔直扫，千岩万壑，如惊云奔电，屯屯自起，其势如英雄起舞，翩跹排宕。远看则下笔雄伟，有峥嵘斩绝之势；近观则重峦绝壁，使人观之而后快。 画法云：“人为物蔽，则于尘交，人为物使，则心受尘劳，劳心于刻画而自毁，蔽尘于笔墨而自拘。”子丹深知“外师造化，内法心源”的道理，他虽有师承，却并不固步自封；虽知笔墨甘苦，却并不拘泥于定式。可以说，在绘画上，他追求的是人而不只是画。多年来，他曾数次远足，西至敦煌，南至西双版纳，苦心孤旨，孜孜以求，形成了多变的风格。或作平远之境，景物极为稠密，但无处不以虚灵出之，乍看密不透风，细察却又透出空蒙，使人于缥缈恍惚之中感到气象浑厚，意境幽远。或作疏林断岸，浅水遥岭，景物萧肃，但笔意却处处沉着，虽虚而实。时而莽莽苍苍，时而却又是一片江南。 子丹的书法，遍临诸家而独具风格。粗卤处求其笔法，细巧处见其工致，僻涩处有其才气，狂怪处显其文理。时而用方笔为折，断而复起，严峻雄奇。时而圆笔为转，换而不断，和厚浑穆。 画展结束后，赵子丹还将回到太行画院，在蟒河之畔，继续他的努力，他的事业。感谢他为省城的冬日带来了一份春意，我们也送给他最美好的祝愿：“天行健，君子以自强不息。” 还有小说中的人物吧

iPad无线局域网连不上：无线局域网不在路由器的信号覆盖范围内、WiFi未设置自动加入、密码错误、路由器调制解调器未开启等原因造成。1、确保路由器已开启，并且位于路由器的信号覆盖范围内；如果离 Wi-Fi 路由器太远，则无法获得信号，因此请确保位于路由器的信号覆盖范围内。2、确保 Wi-Fi 已开启，且可以看到网络，如果 Wi-Fi 网络名称下面显示“自动加入已停用”，轻点它并打开“自动加入”。3、尝试重新启动您的 iOS 设备、路由器以及线缆调制解调器或 DSL 调制解调器。要重新启动您的路由器或调制解调器，请拔下再插回电源插头。4、还原网络设置。轻点“设置”>“通用”>“还原”>“还原网络设置”。（这个操作还会还原 Wi-Fi 网络和密码、蜂窝网络设置以及您之前使用的 VPN 和 APN 设置。）。具体操作步骤如下：（1）点击设置。（2）点击通用。（3）进入通用。（4）点击还原。（5）点击还原网络设置。

“一池三山”是中国一种园林模式，并于以后各朝的皇家园林以及一些私家园林中得以继承和发展。一池指太液池。三山指神话中东海里的蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山，并有仙人居之，仙人有长生不老之药，食之可长生不老，与自然共生。中国古代民间园林中也多有在园中凿池、并在池中布置一岛、二岛或三岛以象征仙山的事例如杭州西湖、苏州留园、常州近园等等。至明清时期，由于对民间建筑等级限制甚严，私园中堆筑一池三岛被视为摹拟帝王的僭越逾制行为，因此这种布局在民间园林中消失。扩展资料：中国园林特点1、融于自然融于自然，是把园与周围自然环境融为一体。融于自然的目的，是从视角上突破园林实体的有限空间，使人们获得丰富的审美对象，尤其是自然美。例如通过围墙漏窗的设置，就可以使人们从漏窗中观赏到墙外的美好风光，给园林造成幽深广阔的境界和意趣。融于自然的手段，主要是用建筑来围蔽和分隔园林空间。2、顺应自然顺应自然，指园林的建造，包括筑山、理池、设置花木、建筑房屋等等，都服从于自然美的需要，而不能破坏自然美。也就是说，要讲求合理开发。参考资料来源：百度百科-一池三山

此旗是苏联<1922—1991>的国旗（USSR就是苏维埃社会主义共和国联盟的英文简称）苏联是1922年成立的横跨欧亚两大洲的社会主义国家，由十五个加盟共和国组成，联合国五大常任理事国之一，一度是能与美国抗衡的超级大国，1991年解体，政治地位由俄罗斯联邦继承。苏联的认证叫做全苏国家标准（俄文全称：Государственный общесоюзный стандарт。简称：гост，英文写法：GOST），就是现在的俄罗斯国家标准GOST-R的前身，实际上两者大致相同。简单说这是苏联的一种强制性质量认证制度，和世界上大多数国家一样为了保护本国国民权益而对产品推行这个认证制度。没有GOST证书产品不能在苏联境内上市销售，对许多进口产品来说，连海关也不能通过。强制认证的商品包括食品、烟草、化妆品、香水、个人卫生用品、医疗器械、药品、服装和鞋、家用产品和家用电器、家具、玩具、视听产品、电讯产品、工具、运输工具、汽油和油脂、化工品、机械产品等等。虽然苏联这个国家已经不存在很久了，俄罗斯却继承了这个认证制度。现在中国向俄罗斯出口的大多数产品属于强制认证范围。

松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种，作为中国传统药材，其药食兼用的历史已逾千年。然而松花粉有些什么功效呢？松花粉的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^ 松花粉的功效： 成分：人体所需的常量元素：钾、纳、钙、镁、磷、和微量元素：铁、猛、锌、铜、硒、铬等有30多种。 性味：甘，温。 归经：归肝、脾经。 功效：收敛止血，燥湿敛疮。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。 松花粉的作用： 护肤与美容：松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。 防治褥疮：松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。 可抗衰老：松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类（如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。 可抗疲劳：松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。 控制体重：松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29｛bf｝，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。 心脑血管养护：心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29｛bf｝的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。 松花粉的注意事项： 适用人群： 1、肠胃功能不佳、消化不良者。 2、欲保养肌肤、抗皱祛斑者。 3、欲预防心脑血管疾病者。 4、健康及追求健康人群，亚健康人群，体质虚弱者、易疲劳、易感冒者。 食用注意： 1、松花粉不要同时和大量的食物吃到一块，否则营养物质就会丢失一部分。 2、松花粉如果配合蜂蜜水食用的话，要注意温开水温度不要超过40°，否则会破坏一部分蜂蜜的营养。 3、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。 4、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。 5、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1～3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。 6、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。 7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。 8、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1～2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。 9、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4～6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。 10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量。要全方位的保健，才能提高疗效。 11、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。 松花粉的知识扩展： 食用方法： 1、心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者。在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水，火煲汤，可放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日饮用。 2、糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/R，中期12粒天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜，山药效果等一些健康食品。 3、癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小，易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少。松花粉(造血)升血，以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症，加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养，再加上良好的心态是最好的防癌方法。 4、雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。 5、相应的选择松花粉产品，为不同的疾病。如睡眠不好或经期综合征的松花梦宁，具良好的效果如果睡前半小时服用。 6、孩子们可喝松花钙奶，有助于生长发育和智力的发展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果还好，但肝脏疾病及出血倾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侣(松花粉 葛花)能有好的解酒的效果。 选购指导： 1、看，主要是观看松花粉片的颜色。正常的松花粉片是淡黄色，或者叫米黄色。如果颜色呈现土黄色，或者其它较深的颜色，即为不正常颜色。造成这种现象的原因有两种，一种是变质的松花粉，另一种原因是压片的工艺造成的。 目前通用的压片工艺是：拌料-烘干-制粒-压片-包衣。其中，烘干、制粒和包衣三道工序至少在80摄氏以上的温度，到目前为了保证产品的纯天然性已经不再包衣了，俗称素片。在这个过程中，松花粉的颜色会发生改变，变成土黄色或深黄色，营养成分也损失很大。 最简单的实验方法是：用一两勺松花粉原粉，放到锅里小火缓缓加热到60～80度约5分钟，取出后和没有加热的松花粉比较，真相即刻大白。切记，包衣后的松花粉片表面的颜色不是松花粉的颜色，必须掰开后才能看到庐山真面目，如果素片都做到了像包衣一样，那说明产品肯定增加了大量的辅料，产品属于不合格。 2、闻，主要是闻松花粉片的气味。正常的松花粉片带有松树的芳香，打开瓶子也可以闻到松香味，如果有霉味，或者根本没有芳香味，或者味道很淡，也是不正常的。最好的方法还是先闻松花粉原粉，或者自己到松树上采一点粉闻一下，再和你购买的产品进行比较。 3、尝，就是品尝松花粉片的味道和是否有杂质。取一粒松花粉片放到嘴里慢慢咀嚼。正常的松花粉片有一种苦味，破壁后的花粉苦味加重。如果根本没有苦味，肯定有假，绝对加入了大量的辅料以至于夺取了松花粉的苦味。如果感觉到有沙粒和尘土等杂质感，说明花粉没有除尘，不干净。另外，由于松花粉很难压片，目前许多企业采用加糖的方法来增加粘合度，所以苦味很难辨别。一般而言，不加糖的松花粉不仅压片工艺上先进，而且也避免了很多老年朋友不能吃糖的禁忌，不过健康藻松花粉片现在已经采用了木糖醇代替糖，所以制造出来的松花粉符合所有人群服用。 泡用技巧：烧开的水在碗里放到30度左右，现在大概15分钟左右。治痘痘要多喝水，就好能配合使用茶叶水。效果更好。30度的水是人体最易吸收的水温，而且松花粉里含有上百种酶，而酶的最佳生活状态也是20～40度，温度过低会抑制酶的活性，温度高过45度会将酶杀灭。这个在初中的生物课里已经学过的，在生活中运用就是这样。

约克，英国英格兰东北部城市，北约克郡首府，隶属于约克郡-亨伯，并具有自治市地位。位于福斯河与乌斯河的交汇处，西南距利兹32公里，位于乌斯河（Ouse River）河畔、利兹东北偏东，起初为盖尔人的居点，后为罗马人、盎格鲁人、丹麦人和诺曼人占领，在将近2000年的时间里，约克一直是北英格兰的首府，地位相当于今天的伦敦。约克城堡的Clifford"s Tower和旁边的York Castle Museum，是约克城堡仅存的少数遗迹之一。Clifford"s Tower 是战乱火灾后仅存的建筑，而 York Castle Museum ，由监狱改建而成，最大特色是内有一条仿造19世纪维多利亚街道实景的展馆，展现了当时街道上的面包店、银行、酒吧、裁缝店等。York`s Sweet Story约克市中心，铺满鹅卵石的 Stonegate ，早在维京人占领之前就已经存在，保留了不少中世纪建筑物。街上每一家商店都有独特的建筑风格，售卖着当地的纪念品。此处新建了一条地下缆车线路，以维京生活为主题，特色在于有一个比较完整的古代人（公元10世纪）生活方式的展现，带有一定的科幻风格（Time Machine)。在 Stonegate 附近，有一条名叫Shambles的小巷，它也是约克最具有历史意义的街道之一。City Centre# Assembly Rooms,a grand Palladian public space designed by Lord Burlington,1731–32,lies behind a rebuilt 19th century facade.# Bar Convent Museum# Barley Hall# 克利佛德塔（Clifford"s Tower)# 约维克中心，维京城市遗址# 英王领地（King"s Manor)# 商业冒险家会馆（Merchant Advanturers" Hall)# en:Micklegate Bar Museum# 国立铁路博物馆（National Railway Meseum)# 国立古代音乐中心（National Centre for Early Music),home of the York Early Music Festival [1]# 圣玛利修道院（Saint Mary"s Abbey)# Treasurer"s House# 约克城堡博物馆（York Castle Museum)# 约克市立美术馆（York City Art Gallery)# 约克城中世纪城墙 (含教士门博物馆（Monk Bar Museum))# 约克地牢（York Dungeons)# 约克大教堂（York Minster)# 约克郡博物馆（Yorkshire Museum)

1中央美术学院2四川美术学院3西安美术学院4广州美术学院5山东工艺美术学院6湖北美术学院7天津美术学院8鲁迅美术学院9清华大学美术学院10美术学院11清华美术学院12四川音乐美术学院13中央工艺美术学院14成都美术学院15上海大学美术学院16中央美术学院附中17广州美术学院附中18中央美术学院招生19浙江美术学院20列宾美术学院21北京美术学院22川音成都美术学院23石家庄东方美术学院24沈阳鲁迅美术学院25上海美术学院26中央美术学院地址27西安美术学院28工艺美术学院29天津工艺美术学院30北大资源美术学院31武汉美术学院32三江美术学院33四川美术学院06招生34上海工艺美术学院35湖北省美术学院36辽宁美术职业学院37四川音乐学院美术系38山东美术学院39郑州美术学院40中国八大美术学院41中央美术学院06简章42鲁迅美术学院附中43美术学院模特44湖南工艺美术学院45中央美术学院06招生46西安美术学院06简章47东方美术学院48中央美术学院研究生49山西大学美术学院50清华工艺美术学院51广州美术学院06招生52山东省工艺美术学院53江西美术学院54鲁迅美术学院06招生55巴黎中央美术学院56广州市美术学院57广东美术学院58俄罗斯列宾美术学院59湖北师范学院美术系60川音美术学院61杭州美术学院62中央美术学院简介63中国工艺美术学院64四川美术学院研究生65国家美术学院66武汉科技学院美术系67天津大学美术学院68鲁迅美术学院作品69青岛大学美术学院70石家庄铁道学院美术71巴黎美术学院72山东工艺美术学院0673中央美术学院论坛74八大美术学院75九江美术学院76鲁迅美术学院研究生77天津美术学院研究生78北京中央美术学院79黑龙江三江美术学院80大连美术学院81天津理工学院美术系82广州美术学院论坛83广州美术学院招生84鲁迅美术学院200685清华美术学院招生86东北师大美术学院87西安美术学院贴吧88哈尔滨美术学院89重庆大学美术学院90中央美术学院报名91华侨大学美术学院92湖北美术学院网址93天津美术学院图书馆94湖北美术学院06招生95南京美术学院96绵阳师范学院美术系97世界四大美术学院98上海张江美术学院99武汉科技学院 美术100中央美术学院