兔肉营养价值

怀孕可以吃兔肉，但需要适量。通常女性在怀孕期间，饮食方面需要多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，如瘦肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果等，其目的是补充身体所需的营养成分，兔肉含有人体所需的维生素、碳水化合物、脂肪等营养成分，怀孕期间适当吃兔肉可有效补充身体所需的营养物质，对孕妇以及胎儿都有一定的好处。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。以干物质计算，兔肉蛋白质含量高达70％，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。怀孕饮食的注意事项：1、适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。2、补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。3、尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。4、少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。以上内容参考：百度百科—兔肉

孕妇在怀孕期间可以吃兔肉。兔肉富含卵磷脂，是脑组织发育不可缺少的物质。其次，兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。蛋白质含量高于其他肉类。与其他肉类食品相比，兔肉中的钙含量也最高，这有利于胎儿的生长发育。但脾胃虚弱者不宜多吃。怀孕可以吃兔肉。兔肉中含有丰富的卵磷脂，是大脑等器官发育不可缺少的。它有强化大脑和智力的作用。经常食用可以保护血管壁，防止血栓形成。对于高血压、冠心病、糖尿病患者都是有益的，并能增强体质，锻炼肌肉。保护皮肤细胞活性，保持皮肤弹性。兔肉比其他肉类含有更少的脂肪和胆固醇，而且大部分脂肪是不饱和脂肪酸，所以孕妇可以食用。怀孕期间，建议均衡饮食，注意蛋白质和维生素的摄入。兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食品。孕妇在怀孕期间需要补充大量蛋白质，兔肉中还含有胎儿大脑和其他器官发育所必需的卵磷脂。同时，它能维持皮肤细胞的活性。兔唇是一种先天性畸形，与遗传组织有关。孕妇是否吃兔肉与此无关。此外，兔肉中所含的大豆卵磷脂对婴儿的大脑发育也起着关键作用。怀孕期间最好吃兔肉，但注意不要吃得太多，并防止吃生鸡蛋和猪血。然而，应该注意的是兔肉的性质是冷的。如果孕妇体质虚弱、寒冷，则不宜食用兔肉。孕妇在怀孕期间不仅不能吃凉的食物，而且最好不要吃促进血液循环和子宫收缩的食物。此外，辛辣刺激的食物也最好不要吃。此外，兔肉具有健脾补中的功效，能有效改善孕妇营养不良、食欲不振、气血不足的症状，有利于胎儿元气的稳定。但由于兔肉的寒性，进入脾经时应适量食用。单纯脾胃不足的孕妇应禁食，以免损害脾胃的运输功能，影响营养物质的吸收，不利于孕妇和胎儿的健康。

孕妇可以吃兔子肉。兔子肉的营养价值很丰富，孕妇是可以适量食用的。兔肉中烟酸含量最高，兔肉中烟酸含12.8毫克，是其它畜禽肉的2-3倍。兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类。现代营养学家和医学家研究表明，兔肉营养丰富，肉质细嫩、味美香浓、久食不腻。具有高蛋白（含蛋白质21～23%）、高赖氨酸（赖氨酸占蛋白质的9.6%）、高消化率（达85%）、高烟酸（高达12.8毫克/百克）；低脂肪（仅为4.9%）、低胆固醇、低热量等特点。孕妇可以吃的肉类通常孕妇可以吃的肉较多，例如，鸡肉、鱼、牛羊肉等。鸡肉营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的健康食品。含有多种维生素、钙、磷、锌、铁、镁等微量元素。鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，这是神经膜的一种成分。HDA还与大脑中视神经的发育密切相关。羊肉具有丰富的营养价值，包括蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养素。适度摄入可以提供人体所需的营养。铁和锌是孕妇怀孕期间不可缺少的元素。牛肉可以满足孕妇对铁和锌的需求。 孕妇平时要注意多休息，避免劳累。少吃多餐，这样有助于吸收营养；水果不要太多，有条件的可以每天一个猕猴桃。以上内容参考百度百科-兔子肉

怀孕的人是可以吃兔子的，而且所谓孕妇吃兔肉会生兔唇的宝宝的这个说话，是没有实际的依据，所以孕妇不用担心说吃兔子会生兔唇儿，其实兔肉营养特别丰富，还具有补中益气、养阴润燥的功效，非常适合怀孕的孕妇吃。而且兔肉中有体内不能自行合成的多种有益的不饱和脂肪酸，其中卵磷脂含量是最为丰富的，这种物质是可以让大脑细胞组织发育可以更好的营养素，因此孕妇在孕期吃兔肉，能促进胎儿大脑及脑部神经发育，对胎儿日后智力发育有好处，同时，孕妇吃兔肉还能提高自身记忆能力。兔肉中的脂肪含量是比较少的，相对于猪瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉来说，是最少的，并且兔肉的碳水化合物含量也是低于牛肉、羊肉、鸡肉等肉类，所以孕妇吃兔肉可以防止体重增加，同时，兔肉B族维生素含量也是很多的，尤其是烟酸，这是一种有助于营养素促进转化与合成的重要物质。怀孕中期饮食要注意：1、饮食要富含钙质钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。2、充分摄取铁质摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。3、摄取富含纤维素的食物多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

孕妇可以吃兔肉，但不宜吃太多，吃太多也不好。偶尔消除你的渴望是可以的。兔肉富含卵磷脂，是儿童、青少年和年轻人大脑等器官发育不可缺少的物质，具有强身健体、提高智力的功效。兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。游离肉中蛋白质含量高达70%，高于普通肉，但脂肪和胆固醇含量低于所有肉类。从这个角度来说，特别适合补充需要营养的孕妇。此外，虽然兔肉是滋补食品，但仍有一些饮食禁忌需要注意。兔肉加鸡蛋会导致腹泻。兔肉加鸡肉会引起腹泻；兔肉加芹菜，会伤头发；兔肉加姜会导致腹泻；兔肉增加白菜会导致腹泻和呕吐；兔肉加入剁碎的鸡肉会引起腹泻。所以，即使不是孕妇，一般人群在吃兔肉的时候也一定要注意兔肉的饮食禁忌。孕妇在怀孕期间可以吃兔肉吗？为什么呢？首先，怀孕期间孕妇可以吃兔肉。兔肉营养丰富，不仅含有大量的蛋白质，还含有大量的维生素和矿物质，这对孕妇来说是非常好的食物。经常吃兔肉，可以补中益气，对孕妇的健康非常有益。但是兔肉的属性比较冷，用兔肉消耗孕妇的时候一定要适中；否则，如果摄入过多的兔肉，可能会对身体健康产生不良影响。而且，肉不容易消化。吃多了会引起消化不良，增加孕妇的胃肠负担，对母体和胎儿造成伤害。最后，在怀孕的过程中，孕妇应该将食物种类多样化，尽量从不同种类的食物中摄取营养，营养的均衡对孕妇身体素质的提高非常有好处。而且随着胎儿的增大，孕妇需要更多的营养，孕妇需要更多的食物。孕妈在孕期的饮食一定要均衡。偏食的孕妈体内会缺乏维生素，对宝宝非常不利。有的孕妈甚至在孕期抽烟喝酒，会导致基因突变，对宝宝造成伤害。

一般怀孕的孕妇可以吃兔肉。兔肉含有丰富的高蛋白质，是低脂肪、低胆固醇的肉类。怀孕期间孕妇需要大量补充蛋白质来维持身体和胎儿的营养，所以怀孕期间可以适当吃兔肉。兔肉具有健脑、智育的作用，同时维持皮肤细胞的活性，对胎儿大脑的发育和皮肤和孕妇的皮肤起到一定的作用。兔肉含有丰富的卵磷脂物质，怀孕期间适当吃兔肉可以发挥大脑智育的作用。兔肉属于高蛋白质、低脂肪和低脂肪的肉类，所以孕妇吃太多兔肉也不必担心肥胖。

孕妇可以吃兔子肉吗现在许多人都喜欢吃兔子肉，因为兔子肉营养非常丰富，可以增强人的体质，还能够避免人体患上许多疾病。那对于孕妇来说，很多营养都是需要及时补充的，下面有我来为大家简单介绍一下，孕妇可以吃兔子肉吗？孕妇可以吃兔子肉吗一般来说，孕妇她是可以吃兔子肉的，但是只能适当的吃一些，因为我们都知道，无论吃什么食物都要适量，不能过量的吃。像生活中很多人都说吃兔子肉，宝宝会长天生的兔唇，这种说法是极其迷信，而且不正确的。对于那些想吃兔子肉的人来说，可以适当的补充一些营养价值，能够有效的利于怀孕中营养和能量的补充，可以促进婴儿的发育和生长，兔肉里面富含蛋白质和不饱和脂肪酸，都是可以有效的增强体质。像那些不喜欢兔肉的人来说，孕妇她是也可以不吃的。虽然兔肉中矿物质含量比较多，那吃不吃兔肉都对他们的生活没有什么影响。因为每个人的体质状况都不一样，然后喜欢吃兔肉的孕妇可以多吃，不喜欢吃可以多吃一些蔬菜水果类的食物，能够有效的补充他们体内的营养。平常过程中的最好不要偏食，可以使用富含动物性蛋白质的肉类和禽类等，能够多一些糖类比较多的食物，平常也可以适当的吃一些豆制品，蔬菜和瓜果，能够有效的补充身体的营养。

问题一：孕妇能吃兔肉吗？ 孕妇能吃兔肉吗?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：孕妇可以吃兔肉。对于孕妇如果吃了兔肉，可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，主要与遗传基因组合有关，同时病毒感染、药物，营养不足，缺氧等因素，因此兔唇与孕妇是否吃兔肉并没有关系。 孕妇能吃兔肉吗?孕妇不宜吃哪些肉? 1、螃蟹 在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。 2、甲鱼 甲鱼营养价值非常高，含有大量的蛋白质，而且具有通血活络以及活血的功效。但是不适合孕妇食用，这是因为胎儿在子宫内生长发育，如果吃甲鱼，就会出现抑制胎儿生长，容易出现流产或者胎儿生长不全等情况。 3、麻雀肉 雀性大热并特淫，孕妇不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。所以孕妇忌多食雀肉与雀脑。

怀孕早期是能吃兔肉的，但要留意食用量，还需要购买健康安全的兔肉。兔肉是一种营养丰富的肉类，很合适用孕妈妈在怀孕期食用。兔肉中的大豆卵磷脂是胎宝宝神经和各种人体器官成长发育所不可以缺乏的营养元素。兔肉中还带有维生素和身体需要的碳水化合物，可以按时的清除孕妈妈身体内的有害物，降低害化学物质的堆积，使胎宝宝最好的成长发育。与此同时，孕妇吃一些兔肉还能够具有增强体质的作用，可是在吃的那时候要把控好食用的量，不可以贪大求全。要保证怀孕期间的合理膳食。孕期的女性饮食搭配是必须特别注意调养的，辛辣食物，寒性，刺激的食物是不能吃的，防止对人体身心健康和宝宝发育产生欠佳的危害。兔肉有味甘性偏凉，因此怀孕期间女性也不容易太多应用，孕妇饮食还需要融合别的蛋白质食物肉类，合理安排食用较好。与此同时它也必须遵循一些青菜和蔬菜类的食物，在怀孕期间合理安排食用，仅有营养搭配，才可以确保怀孕期间身心健康。新鲜的蔬菜水果能够多吃，饮食搭配尽可能多元化，注重营养搭配。不能一次性太多地摄取大补的食物，防止造成容易上火。怀孕期间能够适度健身运动，增强抵抗力，为婴儿的来临搞好相应的提前准备。提议能够做孕妇瑜伽，适度释放压力。除此之外，除开能够适当在怀孕期间吃一些兔肉，更主要是还需有效提升牛肉，牛羊肉，瘦猪肉，鱼类，鸡脯肉及其别的一些海鲜产品等类肉类，与此同时对蛋类食品和奶制品食物，也必须做为日常关键食物合理安排，终究怀孕期间对这一类的养分要求比较大。

怀孕初期是能吃兔肉的，但要注意食用量，还要选购安全卫生的兔肉。兔肉是一种营养丰富的肉类，很适合用孕妇在怀孕期间食用。兔肉中的卵磷脂是胎儿大脑和各个器官生长发育所不能缺少的营养物质。兔肉中还含有多种维生素和人体所需的氨基酸，能够及时的排除孕妇体内的有害物质，减少害物质的沉积，使胎儿更好的生长发育。同时，孕妇吃一些兔肉还可以起到强身健体的功效，但是在吃的时候要把握好食用的量，不能贪多。要做到孕期的合理饮食。怀孕的女性饮食是需要注意调理的，辛辣、寒凉、刺激性的食物是不可吃的，避免对自身健康和胎儿发育带来不好的影响。新鲜的蔬果可以多吃，饮食尽量多样化，讲究营养均衡。不可一次性过多地摄入大补的食物，避免引起上火。孕期可以适当运动，增强体质，为宝宝的到来做好相关的准备。建议可以做孕妇瑜伽，适当放松心情。孕早期护理注意事项1、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。2、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

孕妇不能吃兔肉的说法是在名为《论衡》的书中发现的第一个书面记录。该书的作者是王冲，生于东汉年间。王冲在《论衡》中说道：孕妇吃兔子，孩子没有嘴唇。这意味着，如果孕妇吃兔子肉，那么将来会出生一个有兔子嘴唇的婴儿。也就是说，兔肉会引起先天性颌面部畸形，这主要是孕妇不能吃兔肉的说法的原始来源。但是，目前关于先天性颌面部畸形的病因尚不完全清楚，但现代医学普遍认为有两个主要方面。首先是环境因素：孕妇在怀孕的前三个月中有病毒感染，使用激素药物，内分泌失调，营养不良或接触烟草和酒精会增加婴儿c裂的风险。第二个是遗传因素：有兔唇史的家庭中儿童兔唇的发生率明显高于平均水平。怀孕期间吃兔肉会生出一个兔子嘴唇的婴儿。实际上，这种说法没有科学依据。小兔子的嘴唇有环境原因，但也有遗传原因，因此与食用兔子肉没有直接的关系。相反，兔肉是高蛋白，低脂肪的健康食品，对孕妇食用兔肉非常有营养。怀孕后可以吃兔子肉。有人说不能吃兔肉的原因是因为有些人患有先天性疾病，通常被称为“兔子”。一些有想象力的人认为兔子的嘴唇是吃兔子肉引起的。吃兔肉不会影响宝宝的健康。怀孕后，应多样化饮食，并应结合素食主义者，以使营养对婴儿更健康有效。

孕妇不能吃兔肉是没有科学根据的！但是兔肉和一些东西是禁忌的~例如：鸡蛋禁忌不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。简介：兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有荤中之素的说法。功效：兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健益智的功效。对于高血压患者来说，吃兔肉可以阻止血栓的形成，并且对因管壁有时显的保护作用，故兔肉又叫保健肉。兔肉质地细嫩，结缔组织和纤维少，比猪肉、牛肉、羊肉等肉类容易消化吸收，特别适合老年人食用。兔肉兼有动物性食物和植物性食物的优点，经常食用，既能增强体质，使肌肉丰满健壮、抗松驰衰老，又不至于使身体发胖。而且它能保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性，所以深受人们尤其是女青年的青睐，被称作美容肉。祖国医学认为，兔肉性凉，有滋阴凉血、益气润肤、解毒祛热的功效。适合人群：是可供所有人食用的肉食。老人、妇女更适合。也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。适用量：每次80克。温馨提示：由于兔肉性凉，吃兔肉的最好季节是夏季，寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉。兔肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味，所以有百味肉的之说。有四肢怕冷等明显阳虚症状的女子不宜吃兔肉。兔肉不能与鸭血同食，否则易致腹泻。

一些孕妇被家人要求吃兔子肉补身体，说在孕期吃了兔子肉后能给身体提供更好的营养。但一些孕妇没有吃过兔子肉，觉得兔子非常可爱对它也是排斥的状态，于是就想要弄清楚了后再次。那么，孕妇能不能吃兔子肉？孕妇是可以吃兔子肉，这是一种蛋白质高、脂肪少的肉类，对孕妇是能起到补充营养的作用，能帮助胎儿骨骼发育更好。但现代人比较少吃兔子肉，也觉得兔子可爱不能吃，如果有这方面禁忌的话也可以选择不吃，不一定非得吃兔子肉，其他的肉类也可以提供蛋白质等作用。一些孕妇不敢吃兔子肉，担心自己吃了兔子肉会给胎儿带来“兔唇”的问题，其实这种说法不正确，也是人们想象出来的，吃兔子肉跟胎儿有“兔唇”没有必然的联系，不要认为“兔唇”是吃兔子肉带来的，这是一种先天性的遗传疾病。怀孕之后女性要开始吃些对于身体来说有好处的食物，但也没有必要太过局限，只吃几种食物或是只吃自己熟悉的食物，尽量要吃的丰富且有营养些，这样才能保证可以给肚子里的胎儿带来最多最好的营养。

孕妇能吃兔肉。兔肉被称为“美容肉”，一直以来都受到很多年轻女子的青睐，也是很多人在日常生活中常作为美容食品食用。孕妇吃兔肉的好处：中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力；养阴润燥，可治疗阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦；清热凉血，可治疗血热妄行所致的吐血、便血等病症。孕期是可以吃兔肉的，不会影响胎儿发育。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的。焖兔肉的做法是什么主料：兔肉2斤、马蹄1斤配料：南乳（红腐乳）2块、柱候酱2汤匙、生抽2汤匙、白糖1汤匙、料酒1汤匙、五香粉1汤匙、生姜一大块，大蒜2棵制作方法：1、兔肉2斤，洗干净后斩件，沥干水分；2、生姜一块去皮拍扁，马蹄削皮后对半切，大蒜切小段；3、调料：五香粉1汤匙、柱候酱2汤匙、生抽2汤匙、南乳2块用水调成调料；4、把兔肉放开水里飞水后，用水清洗干净浮沫，沥干水；5、热油锅，爆香姜块；6、倒进兔肉，大火翻炒1分钟；7、喷下料酒；8、倒进调料；9、继续大火爆炒2分钟；10、加进马蹄，加水，水要没过兔肉面，大火煮开后，转中小火焖1个小时，水要保持开的状态，兔肉要焖烂点才好吃；11、焖至兔肉酥烂的时候，加入大蒜段，大火收汁；12、装碟上桌就可以了。

怀孕的时候是可以食用一些兔肉的，兔肉含有非常丰富的维生素和八种人体所必需的氨基酸，还含有比较多的人体容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。所以在怀孕期间适当的食用一些兔肉，对于怀孕的孕妇或者胎儿的生长发育，也能够起到比较好的丰富营养的作用。兔肉是属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，质地比较细嫩，味道也很鲜美。

孕妇最好不要吃兔子肉，可以等生完孩子之后再去吃，因为兔子肉属于发的食物，孕妇吃了，对宝宝不好，容易流产，接下来我会详细介绍一下兔子。首先：兔（Rabbit）是哺乳类兔形目兔科下属所有的属的总称。俗称兔子。生物学分类动物界脊索动物门 脊椎动物亚门 哺乳纲 兔形目。兔具有管状长耳（耳长大于耳宽数倍），簇状短尾，比前肢长得多的强健后腿。共9属43种。以亚洲东部、南部、非洲和北美洲种类最多，少数种类分布于欧洲和南美洲，其中一些种类分布广泛或者被引入很多地区，而也有不少种分布非常局限。陆栖，多见于荒漠、荒漠化草原、热带树林、干草原和森林或树林大陆璧山板兔璧山板兔是一款美食，主料有兔等。自贡冷吃兔自贡冷吃兔，四川省自贡市自流井区特产，中国国家地理标志产品。自贡冷吃兔又名浓味冷吃兔、香辣兔，是自贡及其富顺、荣县一种民查看更多《国家畜禽遗传资源目录》明确的家养畜禽种类共33个词条14.6万阅读猪猪（Pig、Swine）是一种脊椎动物、哺乳动物、家畜，也是古杂食类哺乳动物，主要分为家猪和野猪。当前人们认为猪是猪科动黄牛黄牛是中国固有的普通牛种。黄牛被毛以黄色为最多，品种可能因此而得名、但也有红棕色和黑色等。头部略粗重，角形不一，角根圆形瘤牛瘤牛，哺乳纲牛科（Bovidae）牛属。草食性反刍家畜。因在鬐甲部有一肌肉组织隆起似瘤而得名，古称犦牛，亦称犎牛。有乳用查看更多快速导航生活习性繁殖方式分类地位种群分布常见疾病饲养方式品种食物营养成分形态特征体型从体型上分类，可分为大型兔、中型兔和小型兔，大型兔的体重大约在5～8公斤左右（也有少数超过8公斤），中型兔的体重大约在2～4公斤左右，小型兔的体重大约在2公斤以下。 一般来说，兔的躯体可分为头颈部、躯干部、四肢和尾等四部分。体表：被毛，有保温作用。毛色：大多是白色、黑色、灰色、灰白色、灰褐色、黄灰色、浅土黄、还有夹花的。兔的牙齿 门齿：适于切断食物。臼齿：适于磨碎食物。兔子的尾巴短而毛茸茸，会团起来，像一个球，非常可爱。运动方式：跳跃，兔子的前肢比后肢要短，有利跳跃。[2]头部兔的头部较长，可分为颜面区（眼以前）和脑，头颈部颅区（眼以后）。颜面区约占头部全长的2/3。[2]口兔口较短，有上、下唇，其中上唇有纵裂（又称豁嘴），门齿外露，口边有触须。上唇中间分裂，是典型的三瓣嘴，非常可爱。除了有两颗向外突出的大门牙，兔共有28颗牙齿。[2]鼻兔的鼻孔较大，呈椭圆形，内缘与上唇纵裂相连。[2]眼兔的眼球呈圆形，单眼视角180°，所以兔用单眼看东西。兔的品种不同、毛色不同，其眼的颜色也不同。兔子的眼睛有：红色，蓝色，黑色，灰色等各种颜色，也有的兔子左右两只眼睛的颜色不一样。因为兔子是夜行动物，所以它的眼睛能大量聚光，即使在微暗处也能看到东西。另外，由于兔子的眼睛长在脸的两侧，因此它的视野宽阔，对自己周围的东西看得很清楚，有人说兔子连自己的脊梁都能看到。不过，它不能辨别立体的东西，对近在眼前的东西也看不清楚。兔子眼睛的颜色与它们的皮毛颜色有关系，黑兔子的眼睛在灯光下是黑色的，灰兔子的眼睛是灰色的，白兔子的眼睛红色的。那为什么我们看到小白兔的眼睛是红色的呢？这是因为白兔眼睛里的血丝（毛细血管）反射了外界光线，透明的眼睛就显出红色。小兔是有各种颜色的，它们的眼睛也是有不一样颜色的。那是因为它们身体里有一种叫色素的东西。兔子眼睛的颜色与它们的皮毛颜色有关系。[2]耳兔的耳朵长而大，甚至可超过头的长度;也有部分品种兔的耳朵较小、呈下垂状。兔耳朵的形状、长度和厚薄也能反映品种的特点。例如，中国本土兔的耳朵短而厚、直立状、大。[2]生活习性视频 兔子开启“震动模式”的原因秒懂百科精选50.1万播放|01:13兔是一种胆小的动物，突然喧闹声、生人和陌生动物，如猫狗等都会使它惊慌失措。在饲养管理中，应尽量避免引起兔子惊慌的声响，同时要禁止陌生人和猫狗等进入兔舍。家兔的听觉锐敏，嗅觉敏感，但它胆小怕惊而善跑。孕妇不能吃兔子肉，希望对你有帮助，望采纳。

孕妇应该谨慎、适量吃兔肉，而且还要根据自己的体质来决定。因为兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，而孕妈妈在怀孕期间需要大量的补充蛋白质，所以有些孕妈妈可以适当吃一些兔肉。兔肉中还含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑、益智的作用，同时它还能够维持皮肤细胞的活性，让肌肤充满弹性。这对孕妈妈们绝对是一举两得的好事。不过需要注意的是，兔肉性质寒凉。如果孕妈妈的体质偏虚寒，不适宜吃兔肉。所以能否吃兔肉，还要根据孕妇的体质来决定。

女性怀孕之后如果饮食不当也是有一定的风险的，其中野兔是平时吃起来对身体有很多好处的食物，但是孕期身体变化很大，不是所有食物都能食用，下面一起了解下：兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。孕妇不能吃。孕期吸取充足的营养才能保证孩子的正常发育，每种食物的营养价值都是不同的，了解野兔孕期能不能吃之后，希望对很多孕期的女性能带来一定的帮助。

很多人女性在怀孕以后就会有很多担心，其中一点就会担心孩子会有缺陷，因此很多人不敢吃兔子肉，担心会让孩子变成兔唇。　　唇裂俗称兔子唇，是口腔颌面部的一种常见的先天性畸形。发病率约为1.82%，我国有超过170万患者，这是一种多因素遗传疾病。造成唇腭裂病因学因素尚不完全清楚，但可能与下列因素有关：1.遗传因素：遗传研究表明，这种疾病是多基因遗传；2.药物原因，20%-30%患者是由一些药物引起的。　　但是很多人担心吃兔子肉会唇裂，其实并不会出现这样的情况，相反兔子肉还有一定的保胎作用，是一种比较好的食物。孕期症状应对：

怀孕后身体激素变化会影响到个人的胃口喜好有点改变。有点孕妇比较喜欢吃酸的，有的则是之前不喜欢吃的蔬果，在孕期反而特别想吃。那么，怀孕初期能不能吃兔肉呢？怀孕初期是能吃兔肉的，但要注意食用量，还要选购安全卫生的兔肉。兔肉是一种营养丰富的肉类，很适合用孕妇在怀孕期间食用。兔肉中的卵磷脂是胎儿大脑和各个器官生长发育所不能缺少的营养物质。兔肉中还含有多种维生素和人体所需的氨基酸，能够及时的排除孕妇体内的有害物质，减少害物质的沉积，使胎儿更好的生长发育。同时，孕妇吃一些兔肉还可以起到强身健体的功效，但是在吃的时候要把握好食用的量，不能贪多。要做到孕期的合理饮食。怀孕的女性饮食是需要注意调理的，辛辣、寒凉、刺激性的食物是不可吃的，避免对自身健康和胎儿发育带来不好的影响。新鲜的蔬果可以多吃，饮食尽量多样化，讲究营养均衡。不可一次性过多地摄入大补的食物，避免引起上火。孕期可以适当运动，增强体质，为宝宝的到来做好相关的准备。建议可以做孕妇瑜伽，适当放松心情。

分娩后，产妇感到非常虚弱。这时，有些人觉得他们需要给她一个很好的补充。许多人会认为肉是产后最能补充产妇活力和能量的。吃些肉也有利于身体的恢复。兔肉味道鲜美，具有补中益气、健脑益智的功效。那么产妇能不能吃兔子肉？兔肉是一种营养极其丰富的肉。与其他肉类相比，兔肉具有高消化率(高达85 ich），食用后易于消化和吸收，这在其他肉类中是不存在的，并且具有高蛋白质含量。适合消化不良的孕妇食用。刚刚分娩的母亲可以吃红肉和白肉。红肉具有补充铁和血液的作用，而白肉具有补充蛋白质的作用，如猪肉、牛肉、鱼等。只要母亲不过敏，她们可以加入到每月的膳食中，这样母亲可以吸收肉中的营养，但记住不要准备太油腻的肉。此外，当用肉煮汤时，应该鼓励母亲吃里面的肉。他们不仅应该喝汤，还应该吃肉。毕竟，很多营养是本质。分娩后，不能单独吃肉。单独吃肉对身体来说不容易消化，也容易引起食物积累和便秘。为产妇准备肉时，他们还应该添加一些蔬菜和水果。均衡的营养是更好的搭配。

民间有传言说，孕期如果吃兔子肉，宝宝生下来后会畸形，容易长兔唇。这种说法让很多爱吃兔肉的孕妇都很担心，她们想要自己的宝宝出生后是健康的，那么就来说说，孕晚期能不能吃兔子肉？孕晚期可以吃兔子肉，兔子肉性凉，起到补中益气的功效，还可以调节孕妇的脾胃，尤其是针对一些脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的作用。在孕晚期大多数孕妇会出现脚、手心燥热的症状，兔子肉正好可以消除她们出现的这种症状。而且兔子肉对大便秘结、体形消瘦的孕妇也有较好的调节作用。兔子肉蛋白质含量高，脂肪的含量低，胆固醇含量也很低，含有其他的微量元素对孕妇有好处。孕妇吃以后不用担心会变胖，它的消化率也非常高，其中的营养元素也容易被人消化。兔子肉中的钙有利于孕妇和胎儿的身体，属于天然的补钙佳品，不仅适合孕妇吃，还适合一些儿童、产妇、老年人吃。如果孕妇脾胃虚寒、阳虚则不宜吃兔子肉。吃兔肉的时候不能吃鸡心、鸡肝、憋等食物，孕妇一定要注意这些禁忌，防止出现一些意外孕早期：一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。孕中期：第二个阶段就是孕中期，就是从怀孕3到7个月的阶段，这个时候就是胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官，这段时期营养需要量会大大的增加，会比孕早期和孕前期营养有所增加。比如蛋白质需要增加、维生素需要增加，所以孕中期的时候要合理的适当的给母亲增加一定的营养，对胎儿的分化、生长会有一定的好处。同时，孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物；

老一辈的人会有这样的观点，孕妇吃了兔肉生出来的宝宝就会长兔唇。看着香喷喷的兔肉不能吃，真是残忍。意思就是说如果孕妇吃了兔子肉，将来就会生出一个长着兔唇的婴儿。也就是说兔肉会导致先天性颌面畸形，而这多半就是孕妇不能吃兔肉这个说法的最初来源。但是先天性颌面畸形的成因虽然目前尚不完全明朗，但一般现代医学认为主要有两方面。首先是环境因素：孕妇在妊娠初期的病毒感染、使用激素类药物、内分泌失调、营养不良或烟酒接触都会增加婴儿腭裂的风险。第二是遗传因素：有腭裂病史的家族中出现婴儿腭裂的几率要显著高于平均值。事实上这个说法是没有科学依据的，宝宝兔唇有环境原因，也有遗传的原因，因此和吃兔肉没有半点关系，兔肉是一种高蛋白低脂肪的健康食品，孕妇吃兔肉是很有营养的。很多的女性朋友在怀孕的期间，对于那些东西能吃哪些东西不能吃产生一定的疑惑，特别是对于一些兔子肉的说法有很多种。有大部分人们会认为，如果孕妇在怀孕的期间吃兔子肉，生出来的胎儿是畸形，所以很多的孕妇在怀孕的期间对于兔子肉都不去吃的，但是有的人们说这是一种迷信的传说，其实兔子肉的营养也是非常高的，怀孕的女人可不可以吃兔子肉呢！

在怀孕的前三个月孕妇是可以吃兔肉的，对于一些民间谣言吃兔肉会导致胎儿出现唇裂的说法是没有任何科学依据的，而胎儿有唇裂的主要原因是因为胎盘受到遗传基因影响或者是药物，病毒，内分泌异常，生活环境，营养不良等原因所导致的。兔肉营养丰富，具有质嫩味美、含蛋白质高、脂肪少、胆固醇低的特点。它的蛋白质含量约占21.5％，高于猪肉50％、牛肉18.7％、羊肉48％、鸡肉33％；脂肪仅占3.8％，低于猪肉和羊肉；胆固醇只有0.083％，低于所有肉类。它还含有丰富的卵磷脂，有防止血栓和动脉硬化形成的作用，并可改善人脑的记忆功能，被称之谓荤中之素、美容保健肉。维生素含量也很高，食后消化率高达85％，高于一般肉类，比易消化的鸡肉还高出1倍。兔肉中还含有多种氨基酸，其中赖氨酸和色氨酸的含量较其他肉类为高，正好可以补充以大米、小麦为主的饮食结构中氨基酸的不足。由于兔肉的这些特点，故很适于人们作为常用之食，因为它不仅能满足身体对营养的需要，而且具有防病作用。孕妇如能吃些兔肉，增加些动物蛋白，对母体和胎儿的健康都有好处。

鸭肉鹅肉孕妇是可吃的，孕妇早期很多食品都是可吃的。鹅，其实是一个非常好的食品。有非常好的补养作用。当然可吃。在怀孕时是可以吃兔子肉的。兔子肉含有蛋白质，属于精肉，营养价值是比较高的。它有助于胎儿大脑发育以及骨骼发育，同时兔子肉还可以增强孕妇的抵抗力，它的口感也是比较好的。民间还有的说法，说吃兔子肉容易产生兔唇，这种情况是不正确的，也没有什么依据。在吃兔子肉的时候尽量要吃清蒸的或者是清炖的，不可以吃油炸的。怀孕时饮食尽量要去均衡些，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶等都有助于孩子的生长发育，可以增强孕妇的体质。

兔子肉富含优质蛋白而且味道鲜美有助于提高孕妇食欲，但是兔子肉性平冷，食用过多会出现腹痛、消化不良等症状，所以孕期可以吃兔子肉但不主张多吃。还有一些怀孕的妇女担心吃兔子肉会造成孩子兔唇生理缺陷，其实兔子肉和兔唇没有相对关系。而孕妇吃兔子肉也有一定禁忌，首先不能吃病兔或者处理来源不良的兔子，而且兔子的烹饪一定要熟透，如果没有熟透可能携带细菌或者寄生虫，所以孕妇可以吃兔子肉。孕妇不能吃的食物1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒；2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒；3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪；4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死；5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用；6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大；7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性；8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒；9、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产；10、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃；11、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性；12、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产；13、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃；14、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊；15、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用16、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃；17、山楂：山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙；18、桂圆：桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆；

兔肉是相当适合孕妇吃的，啤酒度数不高而且遇热都挥发掉了，兔肉低脂肪，高蛋白。老辈人说孕妇不能吃兔肉是因为兔子是三瓣嘴，古人觉得吃兔肉会生兔唇的孩子，但这完全是迷信的说法。

怀孕了也可以正常吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉。 那么为什么很多老一辈人的人会说怀孕了不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉呢？ 他们会说“怀孕吃了兔肉，小心胎儿出生后是兔唇！”他们还会说“怀孕了牛肉也不能吃，吃了会得疯牛病！”也有的人说““怀孕了羊肉也不能吃的，因为吃了要得羊癫疯”。我就清楚的记得我怀孕的时候，我妈妈一直跟我说“不能吃牛羊肉，羊肉吃了容易羊癫疯，而牛肉吃了以后小孩会特别厚脸皮（淘气）”。这些都是可以理解的，老一辈很多人都没有专门去了解过关于营养学和医学方面的知识，很多人这方面的禁忌和经验都来源于他们上一辈人的言传或者是其他人的说法。一个人这样说可能说是传言，说的人多了，自然而然大家也就觉得是真理了。但是真理往往只掌握在少数人中，并不见得大多数人都说的就是真理。实际上，孕 期应该合理膳食，保证食材丰富 ，这样才能有丰富的营养供给给胎儿，才能促进胎儿 健康 发育。牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等各种肉类里面还含有很多人体无法合成的氨基酸，对孕妇和胎儿的生长发育都是很有好处的。大多数怀孕的人嘴巴都会有点挑剔，如果每天都吃一种肉类，吃了几天就会不想吃了，所以各种肉类换着吃，不仅觉得新鲜更愿意吃，也会吸收更丰富的营养，毕竟每种肉类的营养都是不一样的。各种肉类的作用和禁忌： 牛肉: 含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸、钙铁锌等矿物质。是一种很好的补铁食材，并且可以提高抵抗力，重要的是孕妇吃牛肉不容易发胖哦。议不要吃的频率太高，以免上火。（推荐做法：番茄炖牛腩） 猪肉: 含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁磷等，具有滋补身体、增强抵抗力的作用。（推荐做法：芹菜炒肉、木耳炒肉、鱼香肉丝、莲藕花生排骨汤、粉蒸排骨） 羊肉: 含有高蛋白和丰富维生素，具有补血温胃、补肝明目等作用，孕妇吃羊肉以炖汤为宜，容易消化。建议不要吃的频率太高，以免上火。（推荐做法：萝卜羊肉汤） 兔肉: 富含优质蛋白质和矿物质，而且还含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，可保护血管，对高血压、冠心病有一定的保护作用。但是兔肉比较凉，建议孕妇吃兔肉要控制好量，不宜一次摄入过多。（尖椒兔肉、酱香兔腿）可以吃，全部都能吃！ 我们这边老一辈常说，怀孕的时候，不能吃羊肉，容易羊癫疯；不能吃兔子肉，容易三瓣嘴，牛肉，猪肉倒是没说啥。我怀孕的时候，我妈非常坚持这个理论，别说兔子肉了羊肉都不让我吃，倒是经常给整牛肉吃，说是对身体好。 但是我自己又特别喜欢吃羊肉，然后我老公就会偷摸的带我出去喝羊汤吃羊肉，宝宝出生后很 健康 的，别说羊癫疯了，就连湿疹都没有。那牛肉、猪肉、羊肉、兔肉有啥好处？ 1、补充蛋白质 蛋白质是胎儿肌肉、股骨、结缔组织和内脏器官的基本组成部分，对胎儿与孕妇来说都是非常重要的。 怀孕后，孕妇对蛋白质的需求增加15-20%，而肉类中的蛋白质是最适合人体需求的，还可以为人体提供8种不能自己合成的氨基酸，所以孕期应该多吃肉类来增加营养。 当然，并不是所有的肉类都可以食用，还应该选择脂肪低蛋白质高的瘦肉。 2.补铁补血 大多数孕妇怀孕后都会出现不同程度的贫血，贫血轻微的还好说，即使补充就好，如果贫血严重的话，很容易导致胎儿营养不良，发育迟缓，智力低下，甚至出现早产。所以对孕妇来说，补血是非常重要的。 而牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等肉食中富含了易被人体吸收的血红素铁，能够有效帮助孕妇补铁补血，所以孕期可以经常食用。 至于大家说的吃兔肉三瓣嘴，吃羊肉羊癫疯，跟兔肉、羊肉是没有关系的。拿兔肉三瓣嘴来举例说明： 三瓣嘴是指的兔唇，又名唇腭裂，是一种先天性畸形，属于多基因遗传病，主要受遗传因素与环境因素影响，一般家族有出生缺陷史的夫妻生出缺陷儿的几率很大；另外如果孕妇怀孕期间感染病毒，接触X射线，抽烟喝酒等等，也会增加胎儿缺陷儿的几率。 至于吃兔肉，跟三瓣嘴并没有任何关系。 最后，孕期还应该荤素搭配， 健康 饮食，尤其是各种肉食，多吃一些低脂肪的瘦肉，不仅能够帮助补充营养，还能够预防肥胖过度。　　不知道题主是听了谁说的怀孕不能吃牛肉、猪肉的，如果说这些肉孕妇都不能吃的话，你让孕妇吃什么肉，天天就鸡肉、鸭肉吗？其实，这些肉孕妇是可以吃的，而且还要提倡孕妇多吃些，特别是那些需要增加营养的孕妇，吃点牛肉、猪肉等动物性肉类，可以促进胎宝宝的发育。　　我在怀孕期间牛肉和猪肉吃的频率比较高，羊肉偶尔吃，兔肉就一口都没吃过，因为我们那边根本就没人吃兔肉。不过大家放心，孕妇是可以吃兔肉的，我朋友在湖南那边，孕期经常吃兔肉，都是家里养的肉兔。　　我们来看下各种肉类的营养价值；　　牛肉: 含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸、钙铁锌等矿物质。具有补虚养血、提高抵抗力等作用，重要的是孕妇吃牛肉不容易发胖哦。　　猪肉: 含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁磷等，具有滋补身体、增强抵抗力的作用。　　羊肉: 含有高蛋白和丰富维生素，具有补血温胃、补肝明目等作用，孕妇吃羊肉以炖汤为宜，容易消化。　　兔肉: 富含优质蛋白质和矿物质，而且还含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，可保护血管，对高血压、冠心病有一定的保护作用。不过孕妇吃兔肉要控制好量，兔肉比较凉，一次不宜过多。 孕妇是可以吃兔子肉的。兔子肉是精肉，含有蛋白质，孕妇可以放心使用。在农村或者是一些地方比较封闭，有些老思想说吃兔子肉容易使胎儿嘴唇发育欠佳，甚至有兔子嘴，这种情况是不正确的，是不科学的。吃兔子肉不会导致唇裂。唇腭裂的发生大多数是因为胎儿有在孕期接触射线和一些放射性的物质，吸烟、饮酒等这些不良刺激导致的。吃兔子肉绝对不会导致兔唇的发生。唇腭裂一般在怀孕24周做四维彩超的时候可以发现。孕期要注意多吃绿色蔬菜和水果，要吃含有高蛋白的饮食，防止低蛋白血症的发生，兔子肉可以吃。 以下九类食物准妈妈绝不可食用： 1.鲜木耳 含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。 2.豆类 豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。 3.木薯 木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤，都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适，严重的还会使人终生瘫痪在床。 4.发芽的土豆 已经生出芽的土豆中含有龙葵素，并且其数量不可小觑。如果不小心吃下了，会使人的意识出现阻碍，呼吸不顺畅，甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。 5.青西红柿 和发芽的土豆一样，青西红柿中也含有龙葵素。孕妇吃了没有熟透的青西红柿，会感觉苦苦的，并会表现出不同程度的中毒现象，比如难受作呕等，如果是生吃威胁则更大。 6.鲜黄花菜 黄花菜中也会有有毒物质，如秋水仙碱毒素，如果准妈妈吃了它，会使身体出现各种异常，比如胃部会有发烧的感觉，口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟，并且在煮熟透后用开水烫洗一下，在烹调后食用。 7.腐烂的生姜 已经变烂的生姜中含有毒素——黄樟素，就算是摄入量不多的情况下也会引起孕妇肝细胞中毒。 8.竹笋 鲜竹笋中含有氰甙这种天然毒素，如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋，可能会导致食物中毒。 9.生豆浆 经研究发现，红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆浆中被检测出，因此一旦孕妇饮下就会有食物中毒的危险。 孕妇不能吃什么水果 水果中包含大量的维生素和膳食纤维，其功能各异，可防暑降温，有益肝脏，防便秘，缓解疲劳等，但是有些水果则会使孕妇上火，造成对子宫的刺激，因此孕妇应该多加注意。 慎吃水果 1.桂圆 桂圆具有较高的营养价值，虽然中医认为有一定安胎效果，但是准妈妈大多阴血偏虚，从而生内热。胎前宜凉，但是桂圆属于热性水果，所以为了避免不必要的麻烦以及意外，孕妇应该慎用。 2.山楂 山楂偏酸，是孕妇喜好吃的，但是需注意的是其会引起子宫收缩，因此要慎重选择。尤其是对于那些有自然流产，习惯性流产，先兆流产等症状的孕妇，要尽量不食用山楂。如果是身体正常的孕妇食用了少量山楂，则不会有什么大碍，如果食用太多，为了身体 健康 ，最好到医院做一下检查。 注意食量的水果 1.柿子 尽管孕妇可以吃柿子，但是如果吃了生的(有高含量的鞣酸)、空腹时候吃或者与螃蟹等蛋白高食物混吃等，会使孕妇的胃部受到伤害，从而带来风险。因柿子含糖比较高，所以不能过多摄入，谨记血糖偏高的准妈妈更不能吃。 2.榴莲 榴莲具有较高的热量，如果食入过多会提高血糖，就增加了产出巨大儿的可能性。而且榴莲具有遇水膨胀的特性，因此吃得太多会引发便秘，此外榴莲吃多了也会上火，因此要把握摄入量。 3.容易发生过敏现象的水果 芒果、菠萝、猕猴桃等水果中会含有易诱发过敏的元素。因此女性即使在孕前并不对这类水果过敏，也要注意不能一次吃太多，以免引起不适。 孕期饮食的常见误区 1.禁糖。一些孕妇为了防止妊娠高糖，就禁止摄入葡萄糖等，这样会造成胎儿低血糖。 2.饮食过量。孕妇不能因为有了宝宝，就大量增加饮食，而要注意膳食均匀。饮食过量会让人身体负担过重，而且对产后的身材恢复也是十分不利的。 3.不吃脂肪。胎儿需要各种脂肪来补充营养，维持发育所需，因此不能为了一己私欲而忌嘴含脂肪的食物。 4.不吃叶酸。孕妇体内叶酸不足是引发胎儿畸形的一大原因，所以孕期要摄入适当的叶酸或者含有叶酸的食品。 5.食用过多的奶制品。虽然奶制品会补充一些钙质，但每天食用2-3次奶制品即可。高钙血症以及产后婴孩出现卤门闭合过早等现象，一般是因为补钙过量而出现的。因此，不能过多地补充含钙高的奶制品。 6.每天1.5L的水。水的补充需要根据孕妇自身的需要来决定，并非必须要达到1.5L。 7.定期吃“补药”。补药只是为那些饮食不均的孕妇设计的，并非每个孕妇都需服用。 8.只喝优质矿泉水。孕期可饮用白开水，不应是盲目只喝优质矿泉水，如果喝了过多含有钠的矿泉水会引发高血压。 孕期的饮食选择各位准妈妈们一定要多多注意，为了自己也为了孩子的 健康 ，一定要避免食用上面这些食物。 对于那些初次怀孕的孕妈来说，孕期的衣食住行真的是有太多的禁忌了，一旦听到别人说孕妇不能吃这个，或者孕妇不能做那个，孕妈的心就跟着纠结起来了。 其实，怀孕只是肚子里多了个宝宝，不是什么生了大病的人那样，不用对自己太苛刻，按时去产检，有什么问题医生都会给你交代清楚的。不知道题主是听了谁说的怀孕不能吃牛肉、猪肉的，如果说这些肉孕妇都不能吃的话，你让孕妇吃什么肉，天天就鸡肉、鸭肉吗？其实，这些肉孕妇是 可以吃的，而且还要提倡孕妇多吃些，特别是那些需要增加营养的孕妇，吃点牛肉、猪肉等动物性肉类，可以促进胎宝宝的发育。 我在怀孕期间牛肉和猪肉吃的频率比较高，羊肉偶尔吃，兔肉就一口都没吃过，因为我们那边根本就没人吃兔肉。不过大家放心，孕妇是可以吃兔肉的，我朋友在湖南那边，孕期经常吃兔肉，都是家里养的肉兔。我们来看下各种肉类的营养价值； 孕妇怀孕后当然可以吃牛肉、羊肉、猪肉、兔肉的，这样的说法是没有科学依据的。我怀孕的时候，婆婆和妈妈也给我说过，千万不可以吃兔肉，否则生下孩子就会三瓣嘴，也就是兔唇，我信以为真。 幸亏我们这边只是谣传孕妇不可以吃兔肉，否则孕妈妈整个孕期都不能吃红肉，除了不能满足口福，也影响身体 健康 。 首都大学医科附属北京儿童医院张凤琴主任医师说： “ 唇裂既与遗传基因组合有关，又与病毒感染、药物、内分泌失调、营养不足、缺氧、环境污染等因素有关，而与孕妇是否吃兔肉毫不相干。” 1.牛肉 牛肉是一种高能量、高蛋白质、低脂肪，味道鲜美的肉类。牛肉中包含所有人体必需的氨基酸，可强壮孕妇骨骼，促进胎宝宝 健康 成长。 牛肉中含有能提高胎儿智力的亚油酸和锌、铁等微量元素，孕妇多吃可以使宝宝聪明。 2.羊肉 羊肉纤维细腻，滋味鲜美、营养丰富，蛋白质含量较高，脂肪含量较低。 传统医学认为，羊肉有温中益气，解脾胃，活血脉，强筋骨等功效，对营养不良，胃寒怕冷，乏力疲劳等症有很好的食疗作用。 3.猪肉 猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。 怀孕时孕妈妈的血液总量会增加，为的是保障供给胎宝宝足够的营养，因此孕妈妈对铁的需求就会成倍的增加。 如果体内铁的存储不足，孕妈妈就会感到疲劳，而猪肉中的瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收，所以孕妈妈要通过饮食，特别是瘦肉来补充足够的铁。民间很多说法都没有科学依据，却让很多人误以为是什么真理。兔唇的形成和吃兔肉没有一点关系，兔唇的形成与遗传基因、孕妇的生活环境、饮食有关。这个饮食不是指吃兔肉，而是指抽烟喝酒，有的孕妇在孕期有抽烟喝酒的习惯，这样就会导致胎儿形成兔唇。 至于说吃羊肉会让宝宝有腥味，这真的是太可笑了，怎么会有这样的说法呢。孕妇吃羊肉，对胎儿是有好处的。可以增强胎儿的免疫力，也可以补虚益气。孕妇适当的吃一些营养肉，可以改善气虚血虚的症状，只不过是会有一些禁忌。 如果是在夏天，那么就尽量不要吃羊肉了，因为羊肉确实是容易引起上火的现象。这样肉的时候一定要煮熟，因为如果温度不高，会面不了那些弓形虫，这些容易引起胎儿畸形。孕期饮食虽然讲究一些，但也不要盲目的去听从一些迷信，要科学 育儿 。怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？ 这些都是民间传说是没有科学依据的，老一辈不允许吃，但其实根本没有那么回事，所以孕妈不要过于纠结这个问题。孕妈不需特别忌口，只要坚持合理的饮食就可以了。吃牛肉会得疯牛病，吃羊肉容易得羊癫疯，吃兔肉容易三瓣嘴，是完全没有科学依据。引起这些疾病的原因有很多种，与基因或者是孕妇感染了某些病毒、细菌，长期接触放射线等多种原因而导致的。 用吃兔肉三瓣嘴来说明： 三瓣嘴指的是兔唇，是一种先天性畸形，属于基因遗传病，主要受家族和环境因素影响，如果孕期经常接触X线，和抽烟喝酒等不良习惯，也会增加胎儿畸形的机率，所以三瓣嘴和吃兔肉是没有直接关系。最后，建议孕妈整个孕期应该荤素搭配， 健康 饮食，尤其是各种肉食，尽量多吃一些低脂肪食物，少吃高脂肪食物，这样不仅能够补充营养，还能够预防肥胖。 至于怀孕不能吃牛肉、羊肉、猪肉、兔肉，沐沐的确听过这样的说法: 怀孕吃牛肉宝宝以后会黑、说话晚； 怀孕吃猪肉会母猪疯； 怀孕吃羊肉会羊癫疯； 怀孕吃兔肉宝宝会是兔唇……但实际上，你如果产检的时候去问问医生，医生通常会这么回答你:“可以吃的 ，而且很有营养”。 对于孕妈妈们来说，这些肉类都可以为孕妈妈补充蛋白质、氨基酸、铁质、尼克酸、维生素B1、维生素B2等营养物质，能够补充其他食物里没有的营养。以前沐沐在回族地区住过一段时间，回族女性终身只吃牛羊肉，包括怀孕的时候，他们生下来的孩子一样白白净净而且聪明，可见，怀孕不能吃牛羊肉的说法是靠不住的。 而且，饮食也不会直接影响到胎儿的发育，所有的肉类营养成分都差不多，都是由蛋白质、脂肪和其他微量元素组成的，所以无论是什么种类的肉，进入人体后都会变成一样的成分，不存在影响胎宝宝的发育的情况，只要孕妈妈吃的是正规检测的肉类，而且吃的时候充分熟透，杀死残留的细菌和寄生虫，那么吃下去就不会有任何问题发生。 值得一提的是，很多胎宝宝生下来有问题是因为孕妈妈在孕期吃了不该吃的药物，或者接触烟酒、化学药品、自身缺乏某些营养物质、遗传等因素影响，和吃了什么东西是没有关系的喔!孕妇能不能吃羊肉我不知道，但是兔肉是不能吃的，我有个邻居怀孕的时候就吃过兔肉，最后生个儿子就是严重的兔唇，在小孩5岁的时候去医院做的手术

好,怀孕27周多,是可以吃兔子肉的,但是不要吃得太多,孕妇的饮食要清淡有营养,吃太多肉的话很容易导致消化不良,

对于那些初次怀孕的孕妈来说，孕期的衣食住行真的是有太多的禁忌了，一旦听到别人说孕妇不能吃这个，或者孕妇不能做那个，孕妈的心就跟着纠结起来了。其实，怀孕只是肚子里多了个宝宝，不是什么生了大病的人那样，不用对自己太苛刻，按时去产检，有什么问题医生都会给你交代清楚的。那么，怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？不知道题主是听了谁说的怀孕不能吃牛肉、猪肉的，如果说这些肉孕妇都不能吃的话，你让孕妇吃什么肉，天天就鸡肉、鸭肉吗？其实，这些肉孕妇是可以吃的，而且还要提倡孕妇多吃些，特别是那些需要增加营养的孕妇，吃点牛肉、猪肉等动物性肉类，可以促进胎宝宝的发育。我在怀孕期间牛肉和猪肉吃的频率比较高，羊肉偶尔吃，兔肉就一口都没吃过，因为我们那边根本就没人吃兔肉。不过大家放心，孕妇是可以吃兔肉的，我朋友在湖南那边，孕期经常吃兔肉，都是家里养的肉兔。我们来看下各种肉类的营养价值；牛肉: 含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸、钙铁锌等矿物质。具有补虚养血、提高抵抗力等作用，重要的是孕妇吃牛肉不容易发胖哦。猪肉: 含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁磷等，具有滋补身体、增强抵抗力的作用。羊肉: 含有高蛋白和丰富维生素，具有补血温胃、补肝明目等作用，孕妇吃羊肉以炖汤为宜，容易消化。兔肉: 富含优质蛋白质和矿物质，而且还含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，可保护血管，对高血压、冠心病有一定的保护作用。不过孕妇吃兔肉要控制好量，兔肉比较凉，一次不宜过多。以上就是我的回答。

可以吃兔子肉，兔子肉营养价值高，容易消化，含有丰富的蛋白质，维生素以及铁，锌等微量元素，孕妇是可以吃的。怀孕后口味发生变化，可以适当的均衡营养，荤素搭配，兔子是肉可以食用的。孕期饮食多样化，避免辛辣刺激，均衡营养讲究荤素搭配。

民间流传着这样一种说法，怀孕期间不能吃兔肉。原因是因为吃了兔肉或兔头，宝宝生下来会有和兔子一样的豁嘴，所以很多女性在孕期都不会选择吃兔肉。那么孕妇到底能不能吃兔头？孕期不能吃兔肉或兔头的说法，不具有科学依据。孕妇是可以适量吃一些兔头和兔肉。兔肉或兔头里含大量的蛋白质、钙和卵磷脂等。能益智健脑，是胎宝宝大脑和骨骼发育，不可缺少的营养素，还可以增加孕妇的抵抗力。而且兔肉、兔头含的脂肪和胆固醇较低，适合孕期的女性，但不宜过量。兔肉属凉性食物，脾胃虚寒的孕妇不宜食用。因为怀孕时属于特殊时期，所以在选购兔头时要注意：不要选择脂肪多的兔头，要选择新鲜的兔头。最好是当天现杀的，市面上卖的兔头一般都是储存时间过久，会滋生很多细菌，会对胎儿和孕妇的健康造成影响。吃兔肉时还有一些禁忌。兔肉不宜与鸡蛋、鸡肝、姜、橘子、小白菜、芹菜、芥末等同食。兔肉性凉，不适合体质虚寒的人群，如月经期的女性。但是由于脂肪胆固醇低，有肥胖症、肝病、糖尿病和心脑血管病的人吃了有益。

孕期饮食很重要，因为很重要所以孕妈们更要注意孕期的饮食禁忌，在这些禁忌中有一句话：孕期不能吃兔肉，因为孩子会吃三块兔嘴，这种说法不科学？孕妇可以吃兔肉吗？看完今天的文章，你会找到答案。兔肉素有“美女肉”之称，一直受到很多年轻女性的青睐，属于高蛋白、低脂肪、胆固醇含量低的肉类，游离肉的蛋白质含量高达70%，高于一般肉类，但脂肪胆固醇含量低于所有肉类。从这点来看，特别适合需要营养的孕妇。兔肉还含有丰富的卵磷脂，是大脑和其他器官发育不可缺少的。中医认为，兔寒、味甘，入脾、胃、大肠，有补气之功效，可治疗脾胃虚弱引起的食疗，减轻疲劳；滋阴润燥，可治疗口渴、烦渴、便秘、体重下降引起的阴血不足；清热凉血，可治疗吐血、便血等疾病引起的血热。是老年人、女性、肥胖者及肝病、心血管疾病、糖尿病患者的理想肉类。不过，兔子感冒了，据说孕妇可以吃兔子，但不宜多吃，多吃不好。吃兔肉的最佳季节是夏季，有四肢怕冷等明显阳虚症状的女性不宜吃兔肉。此外，鸡蛋、鸭血和兔肉一起吃会引起腹泻。这些禁忌需要注意。另外，没有科学依据说孕妇吃兔肉可能会生出唇裂宝宝。当然要强调，孕妇的饮食一定要合理，多吃蔬菜水果，少吃生冷油腻的食物。而且，作为一个博学的当代女性，她应该相信科学，摒弃迷信。小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。。

民间有这样的说法，孕妇吃兔肉会生出畸形儿，宝宝患兔唇。那么究竟这样的说法是否正确呢？老家在山中，就是有得天独厚的优势，村里有个大叔常常下午去山上布下网，每天早晨上山收网，每次总是收获颇丰，总少不了拎着几只野兔回来。怀孕后，因为无事可做，于是回老家与父母共处，老爸为了给我补充营养，特意大叔那里寻来野兔，处理后烹制出美味的兔肉。然而我正要大快朵颐的时候，我妈却直接把盘子端走了，并且口中念叨，怀孕了不准吃这个，咱这里有个说法，吃这个会生个兔唇宝宝。当时听完吓得我一身冷汗，还庆幸自己没吃一丁点呢。我这样的科学信仰者，必定对这样的事情还是持怀疑态度的，于是打开手机开始查找相关说法和证明，结果却出乎意料。1、 孕妇吃兔肉的好处兔唇是小儿先天畸形，主要与遗传因素、病毒感染、药物作用有关系。与兔肉无任何关联，所以孕妇是可以吃兔肉的。兔肉中含有丰富的卵磷脂，不但能够提供丰富营养，而且有利于宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明。兔肉还是难得的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉中的钙含量非常充裕，有利于宝宝骨骼发育。2、 孕妇吃兔肉注意事项由于兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经，具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用，然兔肉性凉，食用过量会引起腹泻等症状，因此孕妇可食用，但是一定要控制量。另外兔肉建议在夏天食用最好。兔肉与鸡蛋、鸭血同食，会引起腹泻。看完了这些之后，我默默收起了我的筷子，舔了舔嘴唇，咽下口水，为了宝宝，还是尽量少吃兔肉，毕竟兔肉凉性的，更何况现在这季节不宜食用。

怀孕的时候是可以食用一些兔肉的，兔肉含有非常丰富的维生素和八种人体所必需的氨基酸，还含有比较多的人体容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。所以在怀孕期间适当的食用一些兔肉，对于怀孕的孕妇或者胎儿的生长发育，也能够起到比较好的丰富营养的作用。兔肉是属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，质地比较细嫩，味道也很鲜美。

怀孕的时候是可以食用一些兔肉的，兔肉含有非常丰富的维生素和八种人体所必需的氨基酸，还含有比较多的人体容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。所以在怀孕期间适当的食用一些兔肉，对于怀孕的孕妇或者胎儿的生长发育，也能够起到比较好的丰富营养的作用。兔肉是属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，质地比较细嫩，味道也很鲜美。

怀孕的时候是可以食用一些兔肉的，兔肉含有非常丰富的维生素和八种人体所必需的氨基酸，还含有比较多的人体容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。所以在怀孕期间适当的食用一些兔肉，对于怀孕的孕妇或者胎儿的生长发育，也能够起到比较好的丰富营养的作用。兔肉是属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，质地比较细嫩，味道也很鲜美。

怀孕的时候是可以食用一些兔肉的，兔肉含有非常丰富的维生素和八种人体所必需的氨基酸，还含有比较多的人体容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。所以在怀孕期间适当的食用一些兔肉，对于怀孕的孕妇或者胎儿的生长发育，也能够起到比较好的丰富营养的作用。兔肉是属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，质地比较细嫩，味道也很鲜美。

兔肉里的营养丰富，味道也很鲜美，那么在怀孕的时候可以吃兔子肉吗？要是怀孕时不小心吃了兔肉会不会导致流产啊？ 兔肉孕妇能吃吗 孕妇是可以吃兔子肉的，但是在怀孕的早期还是要避免吃兔肉。兔头是有很高的营养价值的，对于胎儿在母亲体内的生长发育很有帮助。另外，女性在怀孕期间可以多吃水果蔬菜。兔肉孕妇吃了会流产吗 孕妇可以吃兔肉,但是不宜多吃,吃多了也不好。偶尔解解馋是可以的。兔肉含有丰富的卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,有健益智的功效。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类从这点上来说,特别适合给需要营养的孕妇进补。另外，兔肉虽然是大补的食物，但还是有一些饮食上的禁忌是需要注意的，兔肉加鸡蛋，会导致腹泻;兔肉加鸡肉，会导致腹泻;兔肉加芹菜，会伤头发;兔肉加姜，会导致腹泻;兔肉加大白菜，会导致腹泻、呕吐;兔肉加鸡茸，会导致腹泻。因此，即使不是孕妇，一般人群在食用兔肉一定要注意兔肉的饮食禁忌。兔肉不能和什么同食 兔肉的营养价值较高，里边含有优质的蛋白维生素以及微量元素，味道非常的鲜美，在吃兔子肉的时候也是要注意饮食上有所搭配有所禁忌才可以。像兔子肉是不能和橘子放在一起来吃的，会引起胃肠道功能的紊乱，会导致腹痛腹泻；另外兔肉也不能和鸡蛋，同时还有将小白菜，人参，红萝卜，这些食物都是相克的。兔肉适合什么季节吃 吃兔子肉不分季节，但是一般每年深秋到冬末，兔肉就摆上餐桌，秋冬季节是吃兔肉的最佳时节。 兔肉高蛋白低脂肪等优点，与其他肉类相比好消化而且易吸收。 兔肉中的蛋白质：兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是完全蛋白质。并且，兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。 兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，而磷脂含量高于其他肉类。经常食用兔肉，一定程度上减少胆固醇的摄入量。兔肉磷脂含量高，尤其是卵磷脂含量高，易被消化吸收。卵磷脂是补充人大脑组织细胞的主要营养素，有利于健脑益智。 兔肉肌肉纤维细嫩，容易消化。据测定，兔肉的消化率可达85%以上，高于其他肉类。 兔肉有丰富维生素B族，尤其是烟酸含量高。兔肉的矿物质含量丰富，尤其是钙含量较高。

一些孕妇被家人要求吃兔子肉补身体，说在孕期吃了兔子肉后能给身体提供更好的营养。但一些孕妇没有吃过兔子肉，觉得兔子非常可爱对它也是排斥的状态，于是就想要弄清楚了后再次。那么，孕妇能不能吃兔子肉？孕妇是可以吃兔子肉，这是一种蛋白质高、脂肪少的肉类，对孕妇是能起到补充营养的作用，能帮助胎儿骨骼发育更好。但现代人比较少吃兔子肉，也觉得兔子可爱不能吃，如果有这方面禁忌的话也可以选择不吃，不一定非得吃兔子肉，其他的肉类也可以提供蛋白质等作用。一些孕妇不敢吃兔子肉，担心自己吃了兔子肉会给胎儿带来“兔唇”的问题，其实这种说法不正确，也是人们想象出来的，吃兔子肉跟胎儿有“兔唇”没有必然的联系，不要认为“兔唇”是吃兔子肉带来的，这是一种先天性的遗传疾病。怀孕之后女性要开始吃些对于身体来说有好处的食物，但也没有必要太过局限，只吃几种食物或是只吃自己熟悉的食物，尽量要吃的丰富且有营养些，这样才能保证可以给肚子里的胎儿带来最多最好的营养。

怀孕初期能不能吃兔肉怀孕后身体激素变化会影响到个人的胃口喜好有点改变。有点孕妇比较喜欢吃酸的，有的则是之前不喜欢吃的蔬果，在孕期反而特别想吃。那么，怀孕初期能不能吃兔肉呢？怀孕初期是能吃兔肉的，但要注意食用量，还要选购安全卫生的兔肉。兔肉是一种营养丰富的肉类，很适合用孕妇在怀孕期间食用。兔肉中的卵磷脂是胎儿大脑和各个器官生长发育所不能缺少的营养物质。兔肉中还含有多种维生素和人体所需的氨基酸，能够及时的排除孕妇体内的有害物质，减少害物质的沉积，使胎儿更好的生长发育。同时，孕妇吃一些兔肉还可以起到强身健体的功效，但是在吃的时候要把握好食用的量，不能贪多。要做到孕期的合理饮食。怀孕的女性饮食是需要注意调理的，辛辣、寒凉、刺激性的食物是不可吃的，避免对自身健康和胎儿发育带来不好的影响。新鲜的蔬果可以多吃，饮食尽量多样化，讲究营养均衡。不可一次性过多地摄入大补的食物，避免引起上火。孕期可以适当运动，增强体质，为宝宝的到来做好相关的准备。建议可以做孕妇瑜伽，适当放松心情。

兔子肉是一种常见的肉类，很多人都喜欢吃，因为兔子肉比较嫩，而且营养价值也很高，所以现在吃的人越来越多，但是兔子对于我们来说并不是很常见，所以兔子肉相对来说价格也贵一些，那孕妇能不能吃兔肉呢？孕妇可以吃兔子肉吗？1、兔肉的营养价值(1)卵磷脂兔肉中除了含有卵磷脂，可以起到健脑功效以外，经常食用还能保护血管壁，阻止血栓形成，起到防治高血压，冠心病，糖尿病的作用。而且还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性，增加肌肉，增强体质。(2)脂肪和胆固醇兔肉中的脂肪和胆固醇比其他所有肉类都要低，而且脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉可以强身健体，但是又不会发胖，是肥胖人群理想的肉食。2、孕妇能吃兔肉孕妇是可以吃兔肉的，兔肉中卵磷脂有助于大脑和身体其他器官的发育，而且兔肉属于高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的肉类，能起到强身祛病的功效;兔肉中钙含量丰富，有助于宝宝骨骼生长发育，孕妇吃兔肉对胎儿的发育是有利的。此外，兔肉中还含有8种人体必需的氨基酸，而且吸收率高，3、宝宝真的会长兔唇吗孕妇吃兔肉，生下来的宝宝是兔唇，这种说法是没有科学根据的，兔唇在医学上称为唇裂，是一种小儿先天畸形的症状，和遗传基因组合有关，也可能是受病毒感染，营养不足，缺氧等因素影响，与孕妇吃兔肉是没有关系的。4、兔肉的食用禁忌吃兔肉虽然对身体有好处，但是吃的时候还是要注意一些饮食禁忌的。兔肉加鸡蛋或者鸡肉，生姜，白菜，鸡茸等之类的食物食用，会导致腹泻;兔肉加芹菜，会伤头发;此外，兔肉性凉，适宜在夏天食用，女性经期，有明显阳虚症状，脾胃虚寒人群不宜食用。5、兔肉寒性择季食用兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经，具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用，又可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。所以说，一般人群均可食用。1.适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食2.孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。因为兔子肉有滋阴降热的作用。不过，兔肉性凉，吃兔肉的最好季节是夏季，有四肢怕冷等明显阳虚症状的女子不宜吃兔肉。同时，鸡蛋，鸭血和兔肉同食，会导致腹泻。这些禁忌需要注意。

通常来讲，一般人群均可食用兔肉，兔肉是适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食，但是孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。阳虚，小儿痘出者禁吃，脾胃虚寒、腹泻便溏者尽量少吃。拓展资料：兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，既有营养，又不会令人发胖，是理想的“美容食品”。兔肉蛋白质含量高达21.5%，几乎是猪肉的2倍，比牛肉多出18.7%，而脂肪含量仅为3.8%，是猪肉的1/16，牛肉的1/5。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性；兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”；而常吃兔肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”；兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。参考资料：兔肉_百度百科

民间有传言说，孕期如果吃兔子肉，宝宝生下来后会畸形，容易长兔唇。这种说法让很多爱吃兔肉的孕妇都很担心，她们想要自己的宝宝出生后是健康的，那么就来说说，孕晚期能不能吃兔子肉？孕晚期可以吃兔子肉，兔子肉性凉，起到补中益气的功效，还可以调节孕妇的脾胃，尤其是针对一些脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的作用。在孕晚期大多数孕妇会出现脚、手心燥热的症状，兔子肉正好可以消除她们出现的这种症状。而且兔子肉对大便秘结、体形消瘦的孕妇也有较好的调节作用。兔子肉蛋白质含量高，脂肪的含量低，胆固醇含量也很低，含有其他的微量元素对孕妇有好处。孕妇吃以后不用担心会变胖，它的消化率也非常高，其中的营养元素也容易被人消化。兔子肉中的钙有利于孕妇和胎儿的身体，属于天然的补钙佳品，不仅适合孕妇吃，还适合一些儿童、产妇、老年人吃。如果孕妇脾胃虚寒、阳虚则不宜吃兔子肉。吃兔肉的时候不能吃鸡心、鸡肝、憋等食物，孕妇一定要注意这些禁忌，防止出现一些意外。

孕妇可以吃兔子锅，但是不能吃的太辣。以清淡为主。

序言：女性在怀孕期间适量的吃一些兔肉，是不会导致宝宝出现吐唇的，孩子出生之后之所以会有吐痰，这也是因为先天畸形的情况所造成的，如果女性在怀孕期间受到了细菌，病毒或者药物的感染，就会导致胎儿出现畸形，在怀孕期间适量的吃一些兔子肉，也是有利于宝宝生长发育的。一、兔肉的营养因为兔子肉中的营养成分非常的高，有着丰富的蛋白质维生素和低脂肪，可以促进宝宝的大脑发育，提高身体的免疫力，所以女性在怀孕之后也不需要过度的紧张，在饮食方面少食多餐，多吃一些营养物质丰富的食物，来补充身体所需的营养，这样才更有利于胎儿的生长发育。孩子在出生之后之所以会有吐痰的情况，一般是先天性畸形所导致的，如果家里有遗传史的话，那么孩子是非常容易患上兔唇的，也有一部分原因是因为受到了感染，在怀孕早期如果孕妇出现了流感或者是某一些疾病的损伤，就会导致孩子出现畸形的情况。二、出现兔唇的原因很多孕妇在怀孕期间出现了很严重的妊娠反应，比如呕吐，厌食，偏食等情况，就会导致体内的维生素和微量元素缺失，如果体内的营养物质缺失，就会导致胎儿发育不良，从而造成畸形的情况。在怀孕的时候是不能够使用一些药物的，如果怀孕期间服用了一些药物也是会导致胎儿出现畸形的。三、不良因素的影响在怀孕期间饮食方面和生活方面都是要特别注意的，如果在怀孕期间吸烟喝酒的话，对于胎儿来说也是非常不利的，出现畸形的几率也是非常高的。在备孕期间和怀孕期间，一定要补充足够的叶酸来预防胎儿出现畸形的情况，这对于胎儿的生长发育也有着很好的帮助，如果体内严重缺乏叶酸也是会导致胎儿出现发育不良的情况。

对于第一次怀孕的准妈妈们来说衣食住行都比较注意，比如之前用的化妆品怀孕之后就不能在继续使用，高跟鞋也要收起来，喜欢吃生冷的东西也要忌口等等，很多东西都变得不一样了，尤其是听一些老人说怀孕之后不能吃牛羊肉和兔子肉，甚至连猪肉都不能吃了，这让很多孕妇非常纠结，孕妇在怀孕期间需要的蛋白质要比平时高很多，而这些肉类中的优质蛋白非常适合孕妇食用，而且这些肉类含有人体所需的氨基酸，所以在不仅能吃还应该适量的多吃。如果孕妇连猪肉都不能吃的话，那还能吃什么呢？总不能天天吃鱼、海鲜和鸡鸭鹅肉吧，要是不能吃牛羊猪肉的话，孕妇需要蛋白质和钙铁磷这些营养成分从哪来呢？所以对于一些老年人说的话，不能不听但是也不能全听，其实孕妇在定期做产检的时候，医生都会交代清楚的，有不懂不明白的问题也可以咨询医生。牛羊肉中含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素B、钙、铁等矿物质和身体所需的营养成分，这些矿物质和营养成分是蔬菜所不能替代的。具有很好的补虚养血效果，而且可以提高孕妇身体抵抗力，最重要的是多吃牛羊肉还不容易发胖。在怀孕期间多吃羊肉和牛肉对胎儿发育起到很好的作用。有些地方怀孕之后是不能吃兔肉的，说吃兔肉生出来的孩子容易三瓣嘴，其实这也是没有任何科学依据的，兔子肉中含有丰富的高蛋白和胎儿发育必不可少的卵磷脂，而且富含丰富的矿物质，对于高血压、冠心病起到一定的保护作用。但是值得注意的是，兔子肉属性凉，孕妇在食用的时候哦一定要控制好量，偶尔吃一点还是不错的。

虽然女性在怀孕的时候需要补充营养，能让腹中的胎儿有充分的营养生长，这种进补方式就是通过食物进补，比如说吃一些肉类。但是有一些肉女性在怀孕的时候是禁止食用的，这些肉是哪些呢？一、不能吃驴肉很多人认为驴肉是很好吃的，也有营养，它也是一种平性食物，味道带着一点酸甜。很多孕妇在怀孕的时候都是喜欢吃酸甜的，而驴肉正好符合他们的口味。但是孕妇确实不能吃驴肉的，尽管驴肉有补血益气的功效，但是它的功效实在是太强了，如果孕妇补了太多的血就会使身体感到上火，导致出现一些症状，让腹中的胎儿也会有不好的影响。并且一些医学书籍中也有记载，”驴肉，妊妇食之难产“。这句话也是说，如果孕妇吃了驴肉就会难产，虽然现在也没有证明，但是既然有记载，肯定是有孕妇出现了这种情况，所以孕妇还是不要吃驴肉比较好。二、不能吃兔肉兔肉是很有嚼劲的，它的腿部上的肉非常好吃，但是孕妇确实不能吃兔肉的。因为兔肉是一种凉性的食物，如果孕妇吃了兔肉就会使凉气进入体内，导致身体的内脏受到影响，从而影响腹中胎儿的发展。如果孕妇吃了太多的话，甚至会出现流产的现象，在古代医学典籍中也有记载，吃多了兔肉可能会出现坠胎的现象。所以兔子虽然很可爱，兔肉也很好吃，在怀孕的时候孕妇不能碰这种肉，可以在生产完之后去吃一些兔肉解解馋。三、一些其他禁食的肉孕妇在怀孕的时候也是不能吃螃蟹的，因为螃蟹是很寒凉的，它本身就能活血化瘀，就算普通的人吃多了螃蟹也会患上痛风，所以孕妇如果吃了螃蟹就容易出现流产的现象。还有一种肉孕妇也是不能吃的，就是甲鱼，甲鱼可以活血、通血，孕妇如果食用了之后，胎儿就会出现生长不全或者流产的现象。

孕妇必知的民间禁忌：1、怀孕妇女的房子不能随便拆修，也不能搬家。这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然，搬家时多少会要整理东西，搬重一点的家具等等，对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会，不过这些工作还是可以由家人代劳的。2、孕妇不能缝针线，动剪刀。相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，这样的传说，毫无道理可谈。3、“喜上冲喜”危及母子。传统中有这样的说法，怀孕期间，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接礼车，否则胎儿会受惊吓，如果参加婚礼，也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。这种状况也是难以理解，不过也算是中国人特有的风俗吧。4、晒衣服造成意外。在怀孕之后许多动作对孕妇来说并不是很适合的，特别是大腹便便，行动常常受限，也比较容易跌倒，应该不是做家务的本身造成问题，而是过程中容易发生意外。反正怀孕后得到照顾，许多家事就让另一半代劳吧。5、孕妇不能看产妇分娩，不然自己将来要难产。这条禁忌颇有点科学根据，因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情，听到产妇的叫喊声，容易造成一种精神压力，到自己分娩时可能会紧张。民间饮食禁忌1、孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”2、不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬奶头。3、不能吃驴肉，否则将来孩子“驴性”，不听话。4、要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。5、忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。6、忌食生姜，以防生下婴儿有六指。7、忌食鸭子，认为吃了鸭子，孩子要生摇头病。

孕妇可以吃兔肉，兔肉营养丰富。有些老说法，比如说吃兔肉容易得兔唇，是没有科学依据的。