奇石珠宝真君 -
生活中有很多光线比如太阳光、闪光灯、霓虹灯、LED灯等，如果长期注视，都会对眼睛造成伤害，轻度的可能产生视疲劳，而严重的甚至会造成永久性的失明。以下五种光线需要大家特别小心。
紫外线
无论一年四季，紫外线都存在于我们身边。除了太阳光中的紫外线，日常生活中如本文案例中的紫外线消毒灯、电焊、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯等，均属于人工来源的紫外线。因此，平时可以适量吃些富含维生素A的水果，出行时避免长时间曝晒。紫外线过强容易灼伤皮肤，也可能导致眼睛过敏。一旦感觉不适，应立即到正规的眼科医院就诊。
蓝 光
正常情况下，蓝光可以帮助人们调节包括生物钟、睡眠周期、情绪控制等。然而，一些光源比如浴霸、LED灯、电脑、手机等，会释放出大量的伤眼蓝光。长期接触容易导致眼睛疲劳发炎，甚至产生黄斑变性。日常生活中，为了减轻蓝光对眼睛的伤害，可以采取一些防护措施，如给电脑、手机贴防蓝光膜，避免长时间直视LED光源，等。
眩 光
眩光主要来自于太阳光和强烈的灯光、光滑物体表面。如高速公路路面或水面、电脑屏幕的反光都属于眩光。手机屏幕发出的眩光也会对眼睛造成不适，特别是在昏暗环境下很容易使眼睛感到刺痛。要减少眩光对眼睛的影响，可以尝试给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源，或者拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。这些都是一些较为有效的解决方法。
激光笔、激光枪
激光指示器俗称“激光笔”，通常在讲座、教学中使用。与普通灯光的散射光不同，激光笔的光线属于平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这就意味着在单位面积内的能量值很高。黄斑区视网膜色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黄斑区尤其容易受到激光热辐射的伤害，引起中心视力明显下降、视物色暗、变形等。
据了解，我国对激光产品划分了等级，其中满足1类激光辐射功率限值要求的玩具激光器较为安全，但也切忌长时间直射眼睛；激光笔的辐射功率限值高于1类的标准，因此会对眼睛造成较大伤害。
眼科门急诊中，激光伤眼的患者孩子居多。笔者提醒家长，要充分认识到激光产品的安全隐患，监护好孩子。办公或教学用的激光笔，应放置在孩子无法触及的地方，不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍。尽量不要为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。一旦发现激光损害，应尽早就诊。
强光手电
如果你想网购手电筒，输入关键词“手电筒”，出来的结果90%都是强光手电。这些强光手电外形比普通手电更“迷你”，但照射出的光线更亮、射程更远。强光手电多采用Led灯，射出的光线对眼睛的伤害虽然不像激光笔的对那么大，但如果直射眼睛，也会引眼睛酸胀等不适。尤其是有小孩的家庭，最好不要使用强光手电；家中有强光手电的，最好放到孩子无法拿到的地方。如果孩子使用强光手电，则需要告诉他（她），不可用手电对着自己或别人的眼睛照射。
Chen -
手电筒照射眼睛没有危害，手电筒灯光强度比较弱，考虑是畏光。手电筒灯光照射眼睛，可以引起瞳孔缩小，使光线进入眼睛灯光减轻，睫毛也具有遮挡强光作用，眼睑的闭合或者眯眼也可以阻挡强光进入眼睛。眼睛的保护机制能够避免眼睛受强光损害，激光手电筒不能照射眼睛，激光能量强容易引起眼底损伤，严重的引起视力下降，是不可逆的。普通手电筒灯光不危害眼睛，平时注意不要照射眼睛，引起眼睛怕光，激光手电筒肯定不能照射眼睛，平时注意教育儿童，不能拿激光手电筒玩耍。激光手电筒引起的损伤，主要是眼底视网膜灼伤，可以引起眼底水肿、渗出，眼底镜检查就可以明确诊断，目前没有有效药物治疗，可以使用营养神经、能量合剂、改善微循环药物治疗。
豆豆staR -
手电筒照射眼睛没有危害，手电筒灯光强度比较弱，考虑是畏光。手电筒灯光照射眼睛，可以引起瞳孔缩小，使光线进入眼睛灯光减轻，睫毛也具有遮挡强光作用，眼睑的闭合或者眯眼也可以阻挡强光进入眼睛。
出投笔记 -
手电筒照眼睛一般是没有伤害的，日光灯管发光原理，电压击穿汞蒸气，发出紫外线，紫外线激发灯管内壁上的荧光粉，从而发出白光。白炽灯发光原理，通电使钨丝发高热发光，因为温度仍不算很高，所以原子核外电子跃迁发出的大多为波长较长的靠近红光段的光子。
用手电筒照眼睛，分两种情况：1，当患者出现昏迷、休克，需要进行急性心肺复苏，复苏后对患者进行评估时，需要手电筒照射眼球，看患者对光反射是否良好，看一看患者瞳孔是否恢复正常，这是临床上经常应用的一种检查手段，在急诊的情况下，手电筒照射眼睛，不会对眼睛造成伤害。2，由于工作需要，经常性的在手电筒照射下看书、看手机，那么手电筒的强光刺激眼部，会引起眼部干涩，疼痛，畏光，流泪，伴有视觉疲劳的，这种情况下，手电筒照射眼睛就是有危害的。
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通常情况在强光照射后，我们的眼睛会开启自我保护功能，瞳孔会急剧收缩，来减少光线的刺激，但这个反应需要一定时间的恢复，所以容易出现视力模糊或下降的情况。短时间的手机手电筒照射，不会伤害到眼底黄斑区视网膜，如果有怕光流泪的情况，可能主要就是结膜刺激症。
保护眼睛
第一，不要让一岁以内的婴儿直视强光，以防损伤视力。
第二，不要让孩子看固定不动的东西，以免引起斜视。
第三，让儿童避免接触锐利的玩具，以免损伤眼睛。
第四，当会看图认字和上学以后，要预防近视。要做到“二要二不要”和“三个一”，即:看书写字姿式要端正，看 书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔 尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
第五，注意眼睛卫生，用专用手帕、毛巾和脸盆；不用手揉眼或用不清洁的东西擦眼。
天线宝宝说害怕 -
手电筒照射眼睛没有危害，手电筒的灯光较弱，主要还是会引起眼睛畏光。手电筒照射眼睛时，会导致瞳孔缩小，是光线进入眼睛时减弱，睫毛也有遮挡强光的作用。日常生活中尽量要注意不要照射眼睛，避免导致眼睛怕光。
不白九百 -
手电筒灯光照射眼睛，可以引起瞳孔缩小，使光线进入眼睛灯光减轻，睫毛也具有遮挡强光作用，眼睑的闭合或者眯眼也可以阻挡强光进入眼睛。
阳光下的日耳曼尼亚 -
一般来说，以前老式的手电筒灯光对眼睛是基本没有伤害的，但是现在的手电筒在电源和灯泡的设计上跟以前是截然不同的，对眼睛是有伤害的，特别是有些强光手电是绝对不允许直接照眼晴的，否则对眼睛的伤害是非常大的。
黑桃花 -
手电筒的灯光还是比手电筒的灯光还是比较刺眼的。所以一般情况下，我们不可以用眼睛直射看手电筒灯光。看时间长了会你让眼睛模糊，发黑。影响我们眼睛的视力了。
阿啵呲嘚 -
手电筒照射眼睛没有危害，手电筒...眼睛的保护机制能够避免眼睛受强光损害，激光手电筒不能照射眼睛，激光能量...。
一自萧关起战尘 -
那要看亮度了，强光有害，亮度较低，不刺眼没事儿。
现代LED强光手电筒，非常刺眼，被晃之后，眼睛需要较长时间余辉才能消失。这就是对眼睛产生了伤害。
马路上很多轿车车豁子开远光，而且是氙气大灯，货车车豁子一排LED大灯，非常伤眼。
余辉 -
手电筒的灯光对眼睛当然有伤害了，因为手电筒的灯光是非常刺眼睛的，容易伤害到人的眼球
西柚不是西游 -
手电筒照射眼睛没有危害,手电筒灯光强度比较弱,考虑是畏光。手电筒灯光照射眼睛,可以引起瞳孔缩小,使光线进入眼睛灯光减轻,睫毛也具有遮挡强光作用,眼睑的闭合或者眯眼也可以阻挡强光进入眼睛。
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手电筒的灯光对人眼也会有一些伤害的，因为现在的手电筒大部分都有聚光的功能，光线非常的强烈，所以如果直接照射眼镜的话，也会有一些伤害的
volcanoVol -
手电筒的灯光，如果长时间直接照射眼睛，当然会对眼睛也会造成一定的损伤