anlaahmakbar什么意思

在公主连结里，国服一开服相信想要刷强力的初始角色，尤其是三星角色的玩家不在少数。因此下面就为大家带来详细的攻略介绍，一起来看看吧！开服三星推荐涉及范围：游戏开服时所有角色[黑骑破格加入] 排序标准：星级-攻击距离，无视其他条件白银 纯/黑骑因为机体太过优秀，尽管黑骑是开服后第二个卡池才会实装的角色但不妨碍我甚至所有攻略写手会将她放在三星推荐中的首位。生存能力、治疗能力、削弱能力的三合一让她于无印时代中拥有超绝全能发挥，因此黑骑必定是优先持有的角色之一。推荐她的程度甚至到了建议你第一个月不要抽卡甚至不要入坑就盯着她实装后立刻抽到并且五星的级别。当然并不是说没有黑骑不配玩游戏，你只是在黑铁外传之前[预计开服后第十个月]会面临很多次没有黑骑怎么办而已。事实真相：也是在黑铁之后，黑骑逐渐变成了单T时能被苟队打死的菜菜碎片产出点：H14-3、H22-3能力：坦克、单体护甲削弱、单体治疗、吸收护盾[大招]战绩：中前期推图坦克、早期公会战一号位、PVP铁桶投入：最速获取、最速顶配，后期[开服十月以后]入坑的萌新不用花费秘石樱井 望/偶像望于前期会比较疲软，主要是笔者当年听信她是主T而直接放在首位导致一图不死二图死二面没死BOSS死的脑壳疼状态。(是说前期不要强行让她扛伤害好在作为是地下城可肝角色，在升级到四星以上之后就会成为你所期望的神坦，活跃于游戏所有场景。直到环境输出能力开始逐渐不当人属于并不需要开局持有但要快速拥有的中期强势角色。碎片产出点：商店-地下城能力：坦克、群体控制、群体治疗、大招嘲讽[玩家可控]战绩：中期坦克、公会战-梦魇-流夏下位替代、PVP铁桶投入：开局不强求，最速五星安芸 真琴/狼在开启公会战后[开服后第二个月底]会成为所有玩家的必备角色，没狼不配打会战可不是说笑的。至今为止[降低防御力]这个能力多次被戏称为贵族属性，你会削甲？走走走PVE靠你了。当然前期开荒时期你看都可以不看她一下，她的时代会在五十天后到来公会战前爱搭不理，公会战后高攀不起碎片产出点：商店-公会币能力：输出、单体护甲削弱、自我强化[专武]战绩：公会战永久值班投入：开局初始可以没有，公会战开始所有人必备藤堂 秋乃/笑姐输出里唯一会奶的，治疗里伤害最高的但是因为TP效率过低以及各个都技能动作太大笑姐至今为止都没什么大用除了某人自己偶尔拿去活动VH搞事需求几乎为零，PVP需求稍有一点多重奶T，你打的还没我回的快但会在伊莉雅实装后变成Five碎片产出点：H8-3、H12-3能力：输出、范围缓回、嘲讽[专武]战绩：PVP五肉群回防守队，除此以外基本没有用处。投入：爱咋咋地、金元 寿子[?]/姬塔开服首个额外实装角色，一度让游戏被叫做姬塔传奇充能加上单体物理伤害特大的大招让她在对单输出上不会输给任何物理输出但是因为开服时的资源短缺，以及早期命中属性过低所导致的谜一样的miss率让她处于摸鱼阶段直到专武实装。同样的也是因为这个专武，对于姬塔的建议是，早期有了也行，中期放置，实装专武之后最速上升到顶配[停一下，先停在R11]碎片产出点：H13-3、H19-3能力：输出、自我充能、群体充能[专武]战绩：公会战[最早期大家缺输出]、公会战蓄电池[专武]投入：上面好像写过了，不再重复星野 静流/姐姐对，我就是她弟弟.JPG于早期时静流会因为一口治疗和优秀的站位活跃于地图开荒中于PVP中也会加入藏猫队，而在伊莉雅实装后便退下舞台。开服需求因为可以用师匠代替一下所以较小，慢慢的靠H地图刷满即可。碎片产出点：H6-3、H11-3、H23-3能力：单体治疗，群体护盾[跟没有一样]、前期大招输出[你没看错，开服时她伤害算高的那类]战绩：前期开荒、PVP铁桶、前中期公会战法队坦克、PVP伊莉雅最佳保镖[那个女人时代限定]投入：慢刷，初始拥有的话可以在开服时快速开荒。莫妮卡 韦瑟温朵/毛二力游戏早期稀有的辅助如果有以PVP为目标的话属于建议获得的角色。而PVE方面稍有疲软但也不至于无用。可以开服没有但你迟早得有碎片产出点：商店-竞技场能力：全体加速[20秒]、全体攻击力强化、单体控制、范围伤害[大招]战绩：PVP加速，PVP压制坦克、后期快速推图[不放大招的那种]投入：竞技场货币最早兑换对象，之后靠爱补五星。尼诺 乔波特/扇子往吹的说是较强的范围输出，但实际上的效用着实不强。PVE伤害不够高，PVP打掉多少人家奶回去多少。作为核心来配队倒是可以做到秒杀大量脆皮，可前期并不建议投入过多资源。(除非你真是个铁PVP玩家碎片产出点：H4-3、H10-3、H20-3能力：范围伤害、单体击退战绩：PVP电风扇剿灭流投入：尽管是伊莉雅初代克星但不是很推荐，猫剑阿瞎一样能杀。[镜华：你要杀谁？[哭]]佐佐木 _恋/充电宝主要且唯一被用上的能力就是充能，是除(降低防御力)以外另一个贵族属性。之后所携带的背水[?]和范围攻击则属于可有可无的锦上贴花。开服不建议没有，因为早期公会战会用到。碎片产出点：H2-3、H9-3、H18-3能力：单体充能、范围伤害战绩：PVP帮伊莉雅快速跳大、公会战充电狼打法、现在也一样可以帮PVP核心角色快速跳大投入：一般原则上来说有就行，资源够充足了再去补星_ 杏奈/中二在大家血量普遍不高的时候算是较强的PVP选手可之后会因为使用大招后变成0防的原因迅速疲软，直到专武获得削弱能力开服不建议强行获取碎片产出点：商店-公主竞技场能力：全体魔伤、自爆、单体魔防削弱[专武]战绩：PVP安拉胡阿克巴、公会战削甲工具人投入：非土豪玩家在出专武前都可以不理她衣之_ 璃乃/妹弓范围物理输出这个概念在游戏早期真的是个five能力，谁碰谁菜与扇子一样如果有正确的队伍配合就是一个非常暴力的拆迁队但是，不建议开服强行获取碎片产出点：商店-竞技场能力：范围输出战绩：PVP拆迁办、你绝对无法相信的最早期公会战的物理输出成员[那时候练谁上谁]投入：中期时你可以考虑做一个拆迁办放在PJJC暗牌里，六星之前上场率其实没有多高支仓 伊绪/魅魔某鲜有人知的日服内测时期中魅惑可以让对方使用大招，然后开服就修改了。直到六星实装前都属于你想要打骚操作结果被人暴力车翻的冷门角色。没必要开局拥有，等能用上的时候刷都刷满了[你看着公会币再说一遍？]碎片产出点：商店-公会币能力：全体魔伤、全体魅惑、范围降攻[专武-特殊条件]、范围削蓝[专武-特殊条件]、全体削蓝[六星]战绩：PVP妨碍型角色、露娜塔反利用中二自爆通关投入：专武的强化幅度并不高，直到六星前都可以不管柏崎 初音/星法一起欢迎开服最强法师，在PVP中打跑了所有物理输出的女人。在早期推图方面要在第六章之后才会有显著发挥[这是你土龙爹和石头爷爷]但这个能力其实可以被三星黑猫顶替掉。(讲道理哦，前期谁练黑猫如果你想要前期在PVP里翻江倒海的话，是建议开局拥有的。碎片产出点：商店-公主竞技场能力：单体眩晕、单体点名、全体魔伤[对物理额外伤害]、单体魔防削弱[专武]战绩：早期PVP打跑所有物理输出投入：早点有了不会亏，PVP型玩家也可以靠PJJC的货币来升星(但一般来说PJJC的狗拳更重要)[暴击弓：？]姬宫 真步/狐狸有话好说，不许咕噜灵波。狐狸于开荒时期的评分是居高不下的。于PVE中，稳定的一口**和大招的护甲提升能显著提升我方成员的存活率。于PVP中，基本全程的60%致盲加上站位足够远不会吃到范围伤害，时常出现的一口治疗能把进攻玩家搞抓狂。不过因为是地下城获取，所以是开局没有也不打紧的角色。碎片产出点：商店-地下城能力：二号位致盲、单体治疗、群体魔攻强化、群体充能、群体TP缓回[六星]战绩：早期推图开荒、PVP多次让物理输出抓狂、PVP最佳逗猫棒投入：偶像五星了之后就可以考虑她的五星了

安拉胡阿克巴

scum荒野大陆生存拆弹和撬锁技巧攻略,相信很多小伙伴对这一块不太清楚，接下来小编就为大家介绍一下scum荒野大陆生存拆弹和撬锁技巧攻略，有兴趣的小伙伴可以来了解一下哦。SCUM现版本中，随着KillBox的推出，玩家有了获取更为强力爆炸物和满配武器装备的途径。但是要想获取这些东西还是需要一定的技术条件作为前提的，玩家需要掌握拆除和撬锁这两种技能才能最终拿到“大奖”!而这两者对于绝大多数的玩家来说，都是比较令人头疼的，很多时候都是凭借透支500年生命为代价换来的运气而成功的，当然，对于那些执着于深研技术的大佬们则不在上述玩家之列中。那么问题来了，有没有什么方式方法能让我们快速提高拆弹和撬锁的成功率呢，答案是显而易见(没有)。那么降低一点要求，不需要快速提高，单纯的提高拆弹和撬锁的成功率，有没有方式方法呢?答案也是显而易见的(没有的话哪来的本篇?)。而当我们创建人物时，在分配技能点数中能看到，拆弹(demolition)和撬锁(偷窃)还有驾驶(driving)与潜行都是在同一列当中，如何取舍则是至关重要的!现版本敏捷技能列表：那拆弹(demolition)技能在不同等级下的区别是什么呢?与其他技能等级划分是一样的，拆弹(demolition)技能也分为：无技能(无技能点)基本技能(1技能点)中级技能(3技能点)高级技能(6技能点)tips：1属性点=2技能点5属性点为当前单一属性最高值10技能点为单一属性技能列表总和最高值6技能点则为单一技能最高值那么等级越高的拆弹(demolition)技能有哪些优势呢?从制作方面来看，中级(medium)技能以下将无法制作下图中的improvised?claymore(******)和C4?bomb(C4炸弹)中级和高级拆弹(demolition)可以制作从拆弹时间来看，高级(Advanced)技能以下只有5秒的操作时间，而高级技能则多1秒，有6秒的操作时间(注：中级(medium)技能虽然在开始之前会显示有6秒操作时间，但实际开始进行拆弹操作时，则只有5秒)无技能，基本技能和中级技能均为5秒高级技能为6秒进入主题：首先我们需要准备两个道具，分别是：剪线钳代码：#SpawnItemWire_Cutters_01practicebomb(拆弹训练器)代码：?#SpawnItemPracticeTrap?拆弹训练器也可以在手工制作栏，物品的NoSkill列表中找到拆弹训练器在列表中的名字为practice?bomb当我们进行拆弹操作的时候，首先会看到类似这样的一个界面，我们在下图界面中大概的能了解到它的结构和拆弹条件方式等信息。同时开始拆弹前会有一个简单的文字说明：剪断所有与绿灯相连的线，则拆弹成功。剪断与红灯相连的线则引爆炸弹。按空格键开始，按ESC退出注：需在规定时间内将3根与绿灯相连的线全部剪断方可成功，错1根或超时，则安拉胡阿克巴boom~~~了解操作说明后，我们就按空格键开始进行拆弹图为拆弹练习器按下空格键后，说明消失，同时倒计时开始，我们需要确定与绿灯相连的线是哪些，然后在最短时间内将其剪断，那如何去找与绿灯相连的线呢，下图中，剪线钳所处的位置是其中一条与绿灯相连的线的起始点，我们需要顺着绿灯起始点找到相连的线的断点。可适当提高鼠标DPI来让我们的操作更快速当我们顺着绿灯相连的线找到它的断点(黄线)时，在断点上分左键单击即可将其剪断，成功则继续拆除剩余的线，直到在倒计时内3根与绿灯相连的线全部拆除，便可成功拆弹。如中途剪断与红灯相连的线，则前功尽弃，轻则重来一遍，重则重生一遍。黄线两侧无法进行剪断操作，需剪中间处理论部分我们就到这里，是用击剑实践来验证真理的时候了如此风驰电掣，电光火石般的操作速度是不是震撼到了你们那颗颤抖的心嘞?反正我是吓的够呛!要是眼一花，手一抖，身一颤，哎哟~那就没有这篇如便秘般的干货技巧了!注：示范人物的拆弹(demolition)技能为无技能

有歌名吗，不然凭空猜，不好猜哦。dj西西音乐来自，安拉胡阿克巴。

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推荐你念《般若心经》！诸法空相，何来绝望？！读了就有希望了！你绝望都是因为颠倒妄想，不是真的！

范进方才说道：“先母见背，遵制丁忧。”汤知县大惊，忙叫换去了吉服；拱进后堂，摆上酒来。席上燕窝、鸡、鸭，此外就是广东出的柔鱼、苦瓜，也做两碗。知县安了席坐下，用的都是银镶杯箸。范进退前缩后的不举杯箸，知县不解其故。静斋笑道：“世先生因遵制，想是不用这个杯箸。”知县忙叫换去，换了一个磁杯，一双象箸来。范进又不肯举。静斋道：“这个箸也不用。”随即换了一双白颜色竹子的来，方才罢了。知县疑惑他居丧如此尽礼，倘或不用荤酒，却是不曾备办。落后看见他在燕窝碗里拣了一个大虾元子送在嘴里，方才放心，因说道：“却是得罪的紧。我这敝教，酒席没有什么吃得，只这几样小菜，权且用个便饭。敝教只是个牛羊肉，又恐贵教老爷们不用，所以不敢上席。此处可知，汤知县乃一安拉胡阿克巴，而范举人这厮，莫过于今日惯常所见之装逼成性者也。

阴阳师控制式神，想了解到关于阴阳师控制式神的更多攻略及相关信息吗，下面小编就来为大家带来阴阳师控制式神的分享！ 阴阳师控制式神哪个好？控制式神是游戏中非常重要的一个类型，可以打乱对方节奏，可以限制对面行动，那么很多玩家就要问问了，阴阳师中有什么控制类的式神呢？哪些控制式神比较好呢？下面小编就为大家带来阴阳师控制式神排名。 前言 曾经，他们是斗技场上的神，一举一动都牵动战局变化; 曾经，他们是无数人的噩梦，每次出手都让人心惊肉跳。 他们——就是控制类式神，可以改变战斗平衡，限制敌人行动的存在 有一个问题被问了无数遍： 什么是控制? 控制就是限制对方的行动，打乱别人的节奏 为什么要控制? 在双方旗鼓相当的时候，控制能让我们能处在自己的节奏上痛打对手，控制的目的是保证自己正常输出 那如果有一种一招制敌的办法，还需要控制吗? 不用 于是随着后期式神逐渐成型，高分段全面进入茨木天狗的互秒时代，简单暴力的抢先手爆发一波流代替了烧脑的心机博弈，控制类式神逐渐走下神坛。也许只有在1600以下的低分段，才能见到他们的身影。 目前游戏内的控制手段包括： 嘲讽(强制普攻)：兵俑、天邪鬼赤 减速(行动推后)：雨女、妖琴师、雪女被动、御魂日女巳时 冰冻(无法行动)：雪女、御魂雪幽魂 沉默(无法施法)：阎魔、孟婆 混乱(攻击队友)：妖琴师、御魂魅妖 睡眠(无法行动)：食梦貘、御魂反枕 眩晕(无法行动)：山童被动、晴明被动、御魂钟灵 束缚(无法行动，可主动打破)鲤鱼精、晴明 吸魂(减少魂火)：青行灯 变形(变成纸人)：山兔 以下开始简要介绍，不足之处欢迎指正，还请手下留情： 1、兵俑 前期总容易获取的R卡之一，也是最容易被新手忽略的神卡之一 某新手： 前期完全用不上的废卡嘛，容易死，伤害低，全部拿去当狗粮喂了吧 直到有一天，兴高采烈的进了斗鸡，发现对面带了个兵俑，心想:啊哈哈哈带这个垃圾来给我送分? 然后被虐哭了 特点：兵俑的嘲讽强制命令对方普攻打自己，脸好的话会让对面全程一个技能都放不出来，惠比寿抱着旗子插不下去，雪女抱着冰丢不出来，只能干着急。 优点：易获取，成长快，拥有最高的群控初始命中(60%)，觉醒后高速度，技能耗火少。 缺点：本身是R卡属性较低，初始防御相当脆皮，若没抢到先手易被一波带走 克制：被拉条师，山兔等高速单位克制。如果被敌方拉条抢到先手的话，兵俑非死即废。被咕咕鸟的被动克制，因为很可能被打的奶不起来 配合：1、与觉醒犬神配合，无限反击 2、与椒图配合，增加存活率 3、与惠比寿配合，直接劝退对手 单独的兵俑效果并不明显，除非你有高爆发式神，能抓住对手被控的1~2个回合结束战斗，否则很容易翻船 兵俑+上述组合可发挥出1+1>2的效果，但也减小了自由搭配阵容的空间，还请自己取舍 御魂： 搭配思路1:——沉溺防御，看脸控制 4被服(效果：2件+15%生命，4件减伤15%)或4招财猫(效果：2件+30%防御，4件回合开始50%概率回2火) 另外2件套效果可选效果命中，如火灵，蚌精 搭配思路2——嘲讽必中，舍命进攻 根据大佬详细测算，当命中效果打到67%时，兵俑嘲讽可100%命中对方全体 即 4蚌精+2火灵=30%，4号位效果命中御魂+15=36%，总体打到67%的必中阈值 无论用哪种搭配，御魂2号位必备+15速度御魂，6号位置建议防御，第4号位置必备效果命中 存在范围：1800分段及以下，偶尔会在2000分段看到 谨记!没有速度的兵俑就是一条咸鱼~ 2、雪女 每个人的第一张SR 特点：肤白貌美长直发，黑丝足袋任君撩(划去) 特点：全场范围三段攻击，每次都有概率附带冰冻效果，普攻和被动升级后有概率减速对手，对被减速的目标冰冻概率+10 优点：轻音，柔体，易推倒(划去) 优点：多段攻击增加控制对方的概率，被动护盾提高生存能力，自身攻击属性S级成长，普攻和被动升级后自带减速 缺点：控制不稳定(大招升满冰冻率只有12%)，属性中等偏上，无论速度还是攻击后期都显乏力，导致被大天狗所取代 克制：被高单体攻击单位克制，雪女是常被集火的对象 配合：任意组合 雪女不挑配置，就是鬼火消耗快。如果队伍里有座敷，或者带了招财猫(回合开始时50%概率回2火)和火灵(战斗开始时+3火)，整体战斗节奏就会流畅很多 另外需要补充，雪女的攻击力并不低，如果只把她定位成控场，25级3星带效果命中御魂的自然打不出伤害，但是某些雪女控发现：雪女全身带满+12以上的攻击属性针女暴击套，攻击能堆上2500，暴击50%，一个暴风雪下来脸好出针女能打对面半血，甚至直接带走1~2个。就是低配版大天狗嘛。因此建议当你有了控场，但团队输出不足时，不要轻易放弃雪女的输出，她还是比较值得培养的。 御魂 搭配思路1——控制系 4雪幽魂(2件套防御+30%，4件套效果造成伤害后12%概率冰冻目标) 或日女神(xie)教，据说打蛇有奇效： 4日女巳时(2件套+防御30%，4件套效果30%概率击退对方行动条，对有增益的目标概率增加10%) 这里要提到的是效果命中属性，雪女的冰冻命中概率为8%，如果堆效果命中的话，哪怕堆到50%，也就是8%*(1+0.5)=12%，很不合算。因此在初始技能命中低的时候可以考虑用特效御魂来辅助控制，加上本身的多段攻击，提升了触发概率 另外2件可搭配攻击套或防御套 其中2号位必备速度，4号位效果命中或攻击，6号位攻击，利用高速抢先手控 搭配思路2——输出系 4针女(暴击时50%概率造成目标最大生命10%的伤害，最多不超过自身攻击的120%)+2网切/三味(暴击+15%) 2、4和6号位无脑堆攻击，+12!! 来吧暴风雪!!!安拉胡阿克巴!!! 在有先手控的情况下，晴明上星灭，雪女打爆发，一旦连续触发针女特效，笋干爆炸!就算杀不死的话也能顺手控住2~3个 存在范围：1600以下出场率90%+，1600~1800出场率50%- 3、阎魔 只有欧洲人才懂得快乐 我不是针对你，我是说在座的各位：都是垃圾(学友脸) 特点：100%命中的大招，只要不被效果抵抗，就是沉默2回合 听说你家的鸟爆发猛?听说你家雪女命中高?听说你家莹草奶量足? 阎魔：呵呵 自身的高速度配合2号位速度御魂基本保证第一个出手，觉醒后更是无人能及 优点：觉醒后速度第一，除非被对面御魂压制，否则基本都能先手。控制快准狠，不吃命中不看脸，打的其他控制类式神喊爸爸 在低分段时，初始阎魔的速度已基本无敌。丢进结界睡一晚上，第二天升个三星，装上御魂就能拿去打斗鸡，闭着眼睛上1600。不过仅限低分段，1800以上各种160+速度的，阎魔不觉醒没活路。 缺点：自身属性低，皮薄肉嫩。容易成为茨木或者小黑的突破口。耗火严重，影响后续输出 另外，最烦的一点!!击杀后出现的小笼包攻击神TM会触发对面晴明的雷帝和莹草的被动回血!!尼玛小笼包打莹草100多，然后莹草回500+ 烦不烦!!! 克制：被鲤鱼精和驱散类式神克制!由于自身属性低攻击差，几乎无法破鲤鱼的泡泡之盾，对晴明的罩子也很无力。惠比寿的2级旗子和蝴蝶精都能驱散沉默效果，需要注意 配合： 1、进攻位——沉默对方控制，为我方爆发式神创造输出环境，阎魔开局先手开局先手沉默对面控/拉条单位，打乱对方节奏。后手接雪女的暴风雪或者鸟和小黑的大招对面基本都废了一半 2、防御位——如果我方整体速度不如对面，阎魔先手沉默大天狗、茨木或鸟等对面爆发点，将战斗拖回我方节奏 御魂： 搭配思路——生存辅助系 防御/血量御魂 首推招财猫4件套，既加防御又能续航。由于较差的攻击成长，阎魔可以考虑放弃输出属性。只要她存活在战场上便可随时给对手造成威胁 4、食梦貘 特点：群体睡眠，初始命中在群体控制中最高，为30%。满破后可达50%! 睡眠效果会被除了食梦貘以外的伤害打醒 优点：初始高速，群控概率高，相比兵俑而言更加安全无痛 缺点：成型慢，5级大招要喂到猴年马月，跟核心式神抢黑达摩 配合：白狼、荒川等单体强攻式神，沉睡对手后逐一击杀 鲤鱼精——效果命中+10% 群体睡眠，思路与兵俑类似，优先保证速度与效果命中即可，不再赘述。 5、妖琴师 特点：左手余音右手疯魔，加速/控场可根据情况自由选择，进退自如 但此处只讨论控制效果，加速效果暂不作讨论 优点：初始速度快，大招双重特效两次判定，减速+混乱，在这个速度即是生命的世道上，使妖琴师变得相当危险 缺点：没什么明显缺点....小身板比较脆皮，容易成为茨木的目标。然后就是与余音相比起来，妖琴师的控制效果就显得不出彩了 克制：被阎魔克制，阎魔拥有更快的速度和100%的沉默效果 配合：主流是无脑余音与神乐配合双拉DPS秒人，如果是走控制路线，可配合攻击型雪女或大天狗等群攻式神，口味更佳 御魂：主流招财猫四件套，控制系琴师这里推荐两款增强控制的组合： 1、减速套 日女巳时，对有增益的目标减速概率+10，对战晴明时有奇效 2、混乱套 魅妖 增强大招的混乱效果 另外2件可以选择效果命中进行辅助 2号位必备速度!!!加15!!不然就浪费了琴师这个好苗子 6、青行灯 特点：大白腿!!!舔一年!!!(划去) 特点：放我的技能，让你无技可放。控制魂火是灯妹的核心，能很好的限制对方的输出 优点：颜值高!御姐音(也许是缺点?)，速度快，技能伤害加成非常高(至少在群体攻击里)，觉醒后普攻也吸火 缺点：大招费火，吸魂效果不稳定，基础属性数值低 克制：感觉灯妹对座敷比较无解，只要座敷在场，灯妹的吸魂就难以达到让对方无火放技能的效果，但问题是...灯妹可是SSR!(而且是最漂亮的!舔)座敷萝莉只是个R... 所以..灯妹的实际作战价值体现的并不明显，至少在当前，我认为。当然这可能只是因为我对游戏的黎姐还不够深入，如果有用灯妹作为核心打上2400的请来打我脸... 希望以后能对灯妹做一定的调整，比如将吸魂灯改为2火之类的 配合：因为吸魂效果难以保证所以难推荐什么固定组合..有人认为灯妹可以替代座敷在团队中的位置，我没有测试过，不敢下结论 御魂：目前主流御魂为攻击型的4破势2暴击，通过1、4号位的攻击御魂提高灯妹的攻击力，加上153%的技能攻击加成，在吸魂时造成高伤害 7、山童 特点：被动为攻击有12%概率造成眩晕，无需升级，大招同样三段伤害，直接等于雪女满级的效果命中。 曾被成为R卡中的神卡 优点：R卡，成长快。不用为了生控制去喂技能，S级的攻击、速度，大招伤害高(三段攻击，每段44%，每次升级+6%额外伤害)，而且皮糙肉厚，觉醒+20%防御，使得山童难以被集火秒掉 缺点：丑拒，控制命中率偏低，不够稳定。与雪女定位重叠，不易出彩 克制：觉醒阎魔的沉默 配合：定位及思路与雪女类似，作为先手团控打乱对手节奏，为我方带来优势。三段全体攻击使实际技能命中率得到了提升 山童或是雪女，一个队伍里只需要1人就足够了。毕竟控制只是手段，击杀才是目的，需要给核心输出式神留火 御魂： 配置1：输出型依旧老套路，只要多段攻击，带针女暴击就对了，6号位暴击，其他攻击 配置2：控制型，对于本身技能命中率低的建议舍弃技能命中属性，用钟灵、雪幽魂等单独计算触发概率的代替 8、鲤鱼精 -你知道吗?我上次钓鱼的时候抓住了一只鲤鱼精!然后我把她放走了u2026. -Why?!! -How? 最近打斗鸡碰见带小鲤鱼的越来越少了。鲤鱼精的泡泡，缺点明显，但优点也很突出 缺点：单体控，可被打破、费火 优点：不可驱散，对于除了莹草以外的其他所有治疗式神和部分低攻控制型式神是极为致命的 也可以说，鲤鱼泡泡的存在只是为了针对某几个式神而存在的，适用面不高 配合：建议配合群控使用，群控先攻后，鲤鱼用泡泡进行补漏 那么问题来了，输出式神的鬼火怎么办? 所以u2026带招财猫吧 御魂：个人倾向与带招财猫+攻击御魂。但我对鲤鱼精的认识比较浅，还请鲤鱼大佬们指正攻略完

有一个少数民族的舍友，开始我会对他的生活方式很好奇，后来彼此习惯了也就不觉得有什么特别不一样的。少数民族（英文：Minority），是指多民族国家中除主体民族以外的民族。经过努力，科学家理清了我国民族大家庭的基本构成，确认了56个民族成分。民族识别的顺利进行，为开展民族工作提供了依据打下了基础。【历史沿革】先秦时期，当华夏族（汉族旧称）开发黄河流域的时候，现代各少数民族的先民也同时开发了中国及中国周围的广大地区。比如东胡、肃慎、挹娄、夫余、乌桓等民族在东北地区；北部的俨狁、狄、匈奴、鲜卑等民族在今蒙古草原地区；西域的龟兹、于阗、鄯善等“城郭国”的各族在今新疆地区；西北部的戎、羌、氐等族在今西藏、青海地区。

是安拉胡阿克巴吗？那个是伊斯兰教的宗教用语，大意是真主至上

下午好，这个不是化学反应是物理现象。如果你原始放进去的是PMMA板，它属于热塑性高聚物，在单纯烤箱的高温下很快就会软化变形，气泡是内部应力产生的。如果你放进去的是MMA单体，这属于爆聚现象（不过看上面还印着花纹啥的应该不是液体），嗯把MMA单体溶剂扔进烤箱也是真的猛士敢于直面安拉胡阿克巴boom……PMMA的热变tg只有60度左右，烤箱动辄200度很快就烤坏掉了，以后请不要往烤箱里放有机玻璃制品，时间长了容易引起火灾。急剧升温烘烤MMA单体就是我图中这样出废料的。

巴卑尔(1482～1530年生卒，1526～1530年在位)，因其光彩夺目的武功而获“老虎”绰号，是印度莫卧尔帝国的开国君主。1526年4月帕尼帕特一役，巴卑尔凭借丰富的战斗经验和精良的军骑，以少胜多，战胜兵力4倍于己的洛迪王朝末王易卜拉欣，结束了320年德里苏丹国在印度的统治。巴卑尔顺利地攻进了德里苏丹国的都城德里。巴卑尔是帖木儿的五世孙，帖木儿出身于突厥化的蒙古贵族家庭；由于巴卑尔又可以将他的血统从母系上溯到成吉思汗，所以，由他在印度开创的帝国便被称为“莫卧尔”，在阿拉伯语或波斯语中译为“蒙古”帝国。巴卑尔死后，他的儿子胡马雍继承了王位，胡马雍显然没有他父亲巴卑尔的军事天才和强硬的政治铁腕，他所具有的是丰富的文化素养，是一位不折不扣的仁慈宽厚的“文”皇帝。正是他的性格和个人偏好致使他失去了巴卑尔所奠定的莫卧尔帝国的大片疆土。但巴卑尔的孙子阿克巴却又隔代继承了他祖父好战的传统，在他统治期间不仅恢复了他的父亲胡马雍的失地，而且大大开拓了新的版图，使他成为实现统一印度南北的中世纪最杰出的君主。阿克巴用武力和怀柔的手段，15年的时间里统一了北印度。他又用16年时间把版图扩大到遥远的西北地方。最后，他又用了3年的时间，平定了南方的几个王国，从而建立了一个强大的莫卧尔王朝。为了巩固自己的政权，阿克巴对自己国家的内务进行改革整顿。他命令官员重新丈量土地，将帝国分为182个税区，严格分别等级征税；他还废除将战俘卖为奴隶的习俗；下令取消人头税、香客税(对朝圣的印度教徒征收的税)、田赋附加税，遇到天灾人祸，则一律免交田赋；全国统一了度量衡，促进了工商业的发展。正是阿克巴这一系列“怀柔”政策，有力地缓解了因争战而带来的各种矛盾，为这时期印度的繁荣稳定做出了巨大贡献。在解决各教派冲突方面，阿克巴本着相互尊重、平等互让的原则做了大胆的尝试。阿克巴信仰伊斯兰教，而印度长期流行的是印度教，因此印度教和伊斯兰教之间经常发生矛盾冲突在所难免，这极大地影响了国家的安定团结。为了协调印度教和伊斯兰教教徒们的关系，阿克巴采取了一系列措施。他宣布各教派平等，选用印度教人士做高级官员，自己还娶了信奉印度教的贵族的女儿做妻子。阿克巴自己还在宫廷中采纳印度教惯例，每天清晨登阳台接见臣民，参加印度教节庆，朝廷觐见时佩戴印度教标志等。印度教把牛当做圣牛，不许宰杀，阿克巴为此禁止宰牛、杀生，还在宫中点上了长明灯。阿克巴不仅在解决各教派矛盾的问题上做出了贡献，而且还在印度宗教发展的历史上贡献了智慧。阿克巴出于自己“宽容大度的个性”和自己“对宗教思想的追求”，创立了一个没有上帝、没有先知、没有教务的“圣教”。这种宗教的特点是提倡廉俭，其教义是要求信徒“弃绝世俗欲望而求得救”。要求入教的人，可以直接见到阿克巴，将头巾放在阿克巴的手中，将头放在阿克巴的脚上，阿克巴将人扶起，向他祝福，给他戴上头巾，送他一幅自己的肖像，这人就算入教了。这个宗教要求信徒忠于国君阿克巴。教徒们把阿克巴当作上帝，相见时呼叫“安拉——阿克巴”(意为“阿克巴即真主”)。信徒还效忠皇帝献出自己的财产、生命、荣誉等。阿克巴的“圣教”既无庙宇，又不祈祷，只要求教徒平时爱护动物，尽可能施舍、赈济或做好事。“圣教”也不强迫别人信教。阿克巴的宗教措施，缓和了当时的宗教矛盾，使不同教派和平相处，莫卧尔帝国的统治也因此得到了巩固。阿克巴做为国王，一方面他尊重印度教，但另一方面对印度教的陈规陋习则加以禁止，反对寡妇自焚殉身、杀婴、童婚、近亲结婚以及不许寡妇再嫁等，这些人性化的规定，不仅说明一个社会文明的进步，也是对传统文明的挑战。阿克巴当政时期，既善于理财和用人，又尊重各民族不同的宗教信仰，这样，印度国内的矛盾缓和，人民过着安居乐业的生活。1605年10月，阿克巴去世。他的后代继续统治印度的五十多年(1605～1657年)，这是莫卧尔帝国兴盛、封建经济发展的时期。后期莫卧尔王朝的历史是一段战乱频繁，民不聊生，帝国主义入侵加剧并最后确立对印度殖民统治的历史。

你说的涉及到了一个很严重问题，信仰是不可以遭到玷污的，你应该严厉的告诫他们下次不要乱拿这样的事开玩笑。提都不要提。他们不懂，我到过回民区，了解这个事。希望能帮到你。

一、设置好奇陷阱每个人都有好奇心，尤其是女生，她们总有一颗好奇的心。那你就正好用她们的好奇心，来设置一个“陷阱”。设置这个“陷阱”基本上分为三步：第一步：设计悬念，超出对方预期；第二步：引起对方认知冲突；第三步：创造条件，支持对方解决冲突。比如，你先就说道：我发现了一个秘密“后者是”我有一个重大的发现“，但是注意一定要把后面的话想好，不然女生会觉得你就是信口开河。二、开启“问题箱”简单来说，就是来一步一步引导女生发现问题，你要做的就是给她一种情景，让她通过联想和猜测等方式来主动探索。开启“问题箱”基本上也是三步：第一步：利用环境与材料来激发女生提问，如果没有合适的场景，那就主动提问；第二步：不要急于给女生是哪个提供问题的答案，一定要按捺住，你要通过及时点拨，引导她自己去发现问题，探索问题；第三步：在活动区开设小问号，使女生有机会继续自己感兴趣的探索。其实这个很简单了，就是先抛出一个问题，这个问题既要有意思，也要是她所感兴趣的话题，让她能跟着你一起接下去，然后你就是慢慢引导。当然了，你自己也得先把这个问题一步一步都弄清楚。三、引导倾述在你们的谈话中，尽量有意识地引导对方倾述，尽量少说自己的事情。这一点很重要，而很多男生就没有意识到，就是自己一个劲地说个不停，越说越嗨，根本不顾女生的情绪，这样被拉黑时，你还很懵，觉得聊得很开心啊。引导倾述的基本步骤也是三步：第一步：首先了解女生的需要；第二步：找到谈话内容、方法与女生需要的匹配点；第三步：采取多种形式激发女生的好奇心。比如你知道女生去过大理游玩，那你就可以说：“我一直想去大理玩，听说那里很好玩，但是到现在都没去呢。”然后女生就自然会向你说起大理，说起她的经历了。你即使是知道她所说的，也要装作不知道，让她自己说。

可以可兰经教义并没有限制不能开业放鞭炮，现在已经是商业环境，可以放，只是要注意当地是否容许放鞭炮，其他没有影响，可以放。

不是不想找，是没遇到合适的。首先声明，哥是男的，虽然也没谈过，但是有点心得体会吧。以下分析仅代表个人观点。第一，硬性条件不合适。首先，得看得过去吧，身材不能太走样吧，个子不能太矮吧，最起码走在一起也好，跟小姐妹在一起聚会也好，带的出手，人家会羡慕的说，你看那谁谁谁，找个男朋友多帅气啊，一表人才的。。。听到这样的议论你脸上也光不是。更重要的是，帅哥养眼，让人亲近，更容易走进美女的心。如果你是一个女孩不原意搭理的人，谁跟你玩啊，谈都没得谈。其次，物质基础也得有，最起码得有房吧，一个月工资不能太少吧，这个当然得看在哪座城市生活了，在北上广深，一个月万把块收入勉强够用，但是在二三线城市万把块就了不起了，这不是物质，女孩在这方面有点想法也无可厚非，结婚以后怎么办？有了孩子怎么养？这都不是一句话能解决的问题，需要物质基础。拿丹东来说，一套房子60万吧，平均值，我指的是市内，因为一般工作都在市内。刚刚毕业，一个月就按2500来算，两年30000，算你攒25000，两年以后工资5000，一年六万，算你一年攒5万5，一套房你得不吃不喝11年，算你22岁大学毕业，拿下一套房就33岁了。女孩等到33岁，一切都晚了。也许你会问了，我可以贷款，是啊，不过上面的帐你仔细算算，可能吗？生活也需要成本啊。有多少人败在现实面前。第二，软件不合适情商太低，如上所说，努力工作，赚钱生活。太久没有被关心和关心别人的感觉了，真正有一个女孩站在你面前的时候，不知道怎么谈了。大多数单身狗的通病。没有共同语言。第三，环境不合适大多数还是交际圈子单一，有交集的男生太少，没的选择。以上种种，pass掉一批又一批，所以，单下来就很正常啊。哥就是以上所有的合集，所以，还没谈过。

我也是被欺压过来的，我从小学被欺压到高中，为什么高中截止，因为高中开始我锻炼了，强壮了，最后强悍到我一个音乐生，是我们班体育生里跑步最牛的，我们班的还是全年段最好的体育生。可在之前，初中小学呢，我连和女的说一句话被旁边人看到都要被欺负，哎呦你干嘛呢，泡妞呢啊，椅子一抽把我弄倒在地，轻轻一巴掌过来，眼睛拿掉被他们玩，不给他们跑腿买东西就要被打，上课不听他们的话找他们的做也要被打，反正，各种各样。我整天低头，都不敢抬头的。校园被欺凌你能怎么办？告家长告老师？只会第二天被双倍混打，让你打小报告，欺负你的人会怕你打小报告？这年头打架成了什么？身在其中的都能看出来，那些打起来，真是不要命的，椅子拿起来往头上砸，基本上就是打着两败俱伤的打算的。你要是不想这样，一条路，打好关系，和拉帮结派的人，自己站好队，别站错队，别做墙头草，第二条路，成绩弄好，用成绩把自己和打架那群人扯开三八线，分成两个世界。说实话，你和爸妈说都可能不信你，说你不惹他们会被打？会被欺负？，我爸妈就不信，我就是不惹人被打的那种，没办法的。你要是偶尔的被欺负，那是你运气不好，运气这东西，你控制不了的。你就算之后去报复，你已经被打了，只能出气，不能让伤疤消失的。

范进方才说道：“先母见背，遵制丁忧。”汤知县大惊，忙叫换去了吉服；拱进后堂，摆上酒来。席上燕窝、鸡、鸭，此外就是广东出的柔鱼、苦瓜，也做两碗。知县安了席坐下，用的都是银镶杯箸。范进退前缩后的不举杯箸，知县不解其故。静斋笑道：“世先生因遵制，想是不用这个杯箸。”知县忙叫换去，换了一个磁杯，一双象箸来。范进又不肯举。静斋道：“这个箸也不用。”随即换了一双白颜色竹子的来，方才罢了。知县疑惑他居丧如此尽礼，倘或不用荤酒，却是不曾备办。落后看见他在燕窝碗里拣了一个大虾元子送在嘴里，方才放心，因说道：“却是得罪的紧。我这敝教，酒席没有什么吃得，只这几样小菜，权且用个便饭。敝教只是个牛羊肉，又恐贵教老爷们不用，所以不敢上席。此处可知，汤知县乃一安拉胡阿克巴，而范举人这厮，莫过于今日惯常所见之装逼成性者也。

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你可以找你们班长、班主任或者辅导员问一下，我们学校请假都是找辅导员批准

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超进化物语中混沌是游戏中的初始主角之一，那混沌开局怎么玩呢？铁骨网给大家带来的是超进化物语混沌开局，一起来看一下吧~ 超进化物语混沌玩法攻略 25级的时候进化战狂，纹章带庇佑或者加攻击的，宿命带嗜血，如果想战狂一路走到黑的话基因突破小基因就全叠加三十攻击的。 大基因可以搞加四等级上限的快速进化到不朽，或者稳扎稳打，搞高于百分之七十五和低于百分之四十的血量加两百攻击的，还有那个加百分之十纹章效果的，最好前期基因突破都给主角怪兽，先搞到+15再说。 如果不想战狂一路走到黑的话，基因突破就堆移速加霸气，到40级凑够进化材料以后先把战狂用350钻重置成最终兵器，然后进化到不朽。 最终兵器不建议开头的时候就进化，最好练到40级从战狂转成最终兵器再不朽，纹章带攻击，当然如果你感觉基因突破里的那些移速和霸气不够的话可以加一个移速纹章或者霸气纹章，然后宿命可以带自爆，因为最终兵器的技能叠的攻击能叠到很高，不过需要一个过程。所以在叠起攻击力死了自爆以后伤害那简直安拉胡阿克巴，特别是移速快简直像一个导弹冲过去。 如果不喜欢带自爆的话也可以带野性，特别是签到三十一天有一个好像是七级的野性宿命纹章，那简直美滋滋~

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1992年属猴人的命运1992年出生的属清秀之猴，南能娶贤妻。1884年生，甲申。为人性巧聪明，1932年02月06日-1933年01月25日1944年01月25日-1945年02月12日1956年02月12日-1957年01月30日1968年01月30日-1969年02月16日1980年02月16日-1981年02月04日1992年02月04日-1993年01月22日。属"猴"的著名帝王有:著名的春秋五霸之一，五代时"十国"。僧人虚谷，柳岩霍思燕张柏芝董洁杨紫邱淑贞安以轩叶璇张敏潘玮柏熊黛林蒋毅公元前697年生，谢霆锋(NicholasTse)、张柏芝(Cecilia。多受人尊敬，基本都属于比较滑稽的。北魏太武帝拓跋焘，女人美容艳丽，是利锋金命，机敏多变。408年生，戊申。清代末年诗人和僧人苏曼殊，晋文公重耳，水猴(壬申年——1932、1992年出生)水猴是天生的领导人才。清代末年画家，东晋王朝的创建者，624年生，为人处事八面玲珑。柳岩谢霆锋张国荣徐佳霍思燕吴莫愁金泫雅金智媛郑智张柏芝陈冠希吴秀波。富贵之命。中国第一个女皇帝武则天，关我毛事!黑人与穆斯林!退教保平安!安拉胡阿克巴!!。晋元帝司马睿，姿性英美。丙申。1824年生，276年生，有名有利之路，

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南无阿弥陀佛！南无音拿摩。末法时期，亿亿人修行，罕一得道，唯依念佛得度生死！----《大集月藏经》往生与否全凭信愿之有无，品位高下在于念佛之深浅。“若信愿坚固，临终十念一念，亦决得生。若无信愿，纵将名号持至风吹不入，雨打不湿，如银墙铁壁相似，亦无得生之理。” ----净宗九祖蕅益大师《弥陀要解》南无阿弥陀佛！

叫默罕默德 这个一听就是穆斯林

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在欧美地区，玩游戏激动了喊个安拉胡阿克巴都会被查水表。反小胡子的程度只会更甚

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导语：大约多少钱？关于“孕妇一般多久产检一次？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。1、精彩回答：每一次的产检时间都不一样。怀孕第一个月，一般在8W，也就是一个半月这样，需要去医院检查，看看是否宫内孕。12W的时候，也就是三个月，检查的内容比较多。早唐筛查，先NT（BC），然后在抽血化验（包含看孕妇是否有贫血什么的）。4到7个月，都是一个月检查一次，每次只要根据医生说的按时产检就可以了。8个月时，半个月一次。九个月的时候，每周一次。一直到生。2、精彩回答：评论产检还是有必要去的，这样才知道宝宝发育的怎么样，一般每个医院都会建卡，上面会有时间，产检项目，这样到你生的时候医生才了解你的身体状况，更好的跟你接生，前几个月都是一个月一次，到后面一个月就每周都会去的3、精彩回答：(2)孕中期产检时间：孕妇要每四周进行一次检查十六周、二十周、二十四周、二十八周。(3)孕晚期产检时间：孕晚期是二十八到三十六周;孕三十六周以后每周检查一次。怀孕12周第一次产检应该去医院建立档案，领取孕期保健手册，排除宫外孕。身体检查身高、甲状腺、乳房、骨盆腔、胸部、腹部检查。例行产检问诊：本胎不适症状如腹痛、出血、头痛、痉挛。身体检查：体重、血压、子宫底高度(腹长)、胎心音、胎位、水肿、静脉曲张。实验室检查：尿蛋白、尿糖。第3次产检：就是复查并加做超音波检查。第4次产检：孕20周要进行筛查大畸形一次，孕晚期B超测胎儿各种生理数据与临床测数据综合评价胎儿生长发育情况。第5次产检：同第2次产前检查项目并加做梅毒检查、B型肝炎表面抗原检查、B型肝炎E抗原检查、德国麻疹免疫球蛋白G检查等。第6~10次产检：同第2次产前检查项目。4、精彩回答：主要是排除或及时发现异位妊娠（宫外孕）或异常妊娠（葡萄胎等），了解胚胎是否存活主要是做胎儿nt测量，结合孕妇血清血检查，评估胎儿染色体异常的风险度。主要是系统筛查胎儿发育及诊断胎儿致命性畸形，包括无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂、胸腹壁缺损内脏外翻、单腔心、致命性软骨发育不全。排除一些在妊娠晚期才出现的胎儿发育异常，了解胎儿的位置、胎盘位置及成熟度、羊水的多少等；判断胎儿有无脐带缠绕、绕颈几周及绕颈松紧等情况，而且还能了解脐带的血流情况。产检费用的话具体看你所在地的情况，一般情况下整个孕期的产检费用3000-5000差不多了。你可以具体问一下。温馨提示产检次数并不是越多越好，适量的根据自己情况去正规地方检查，如果期间出现什么身体不适必须注意，希望能帮到您！5、精彩回答：孕初期首先要做一次彩超检查，确定胎儿是否在子宫内，还要抽血化验检查体内的孕酮指数确保能够正常孕育胎儿。这个彩超一般在停经45天之后可以看到，确定宫内孕。然后每个月去一次彩超检查。彩超都不是很贵，差不多在百十块钱左右吧，抽血化验也是在百十块左右。孕中期需要检查唐氏筛查，一般在16-18周左右，这个针对于那些有家族史或者是年龄较大的妈妈比较有意义一点。这个也是抽血化验，但前提也必须做过彩超之后才能抽血呢。这个也还好，不加彩超费用，记得我那个时候也就200多好像根据彩超的类型判断一次四维也就是3，400的样子吧。这个也不是一层不变的，期间如果有不适症状都要及时就医的，毕竟孩子和母亲缺一不可，有些妈妈说这么多检查会不会影响胎儿的生长，毫无影响，即便是彩超也无影响。

什么坐姿可瘦腿和腰腹 在日常生活中塑造 *** 1、上楼梯的时候擡起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿擡起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。 站立提腿法： 双手扶著桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重复动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 坐着直腿、提脚跟法： 先把功体挺直坐着，两手扶著椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚擡高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 怎么样的坐姿可以瘦腿 姿势如下： 1.坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重复动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 2.坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着，两手扶著椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 怎么样的坐姿会瘦大腿？ 10分 坐在一个高度适中的凳子上，坐直，然后伸出腿，使腿和脚在一跳直线上，并与上身成90度的角. 怎样的坐姿和睡姿可以瘦腿 靠睡姿减不下来的 瘦腿方法 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 揉腿肚 将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。 扭膝 两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。 扳足 两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。 轮蹬 坐在床边练双腿蹬夹动作或上下u4653动。这样可强健下肢关节肌肉。 搓脚 双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。 暖足 俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。 饮食瘦腿 饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。 瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 四种瘦腿的坐姿 什么坐姿能瘦腿详解 坐着也能瘦腿吗？当然能，关键要看你的坐姿，有些坐姿的确能起到一定的效果。在这里，我们就来给大家介绍四种可以瘦腿的坐姿，告诉你什么坐姿能瘦腿，你会发现，有时候要想拥有一双修长性感的 *** 并不难，只要换个坐姿就可以。下面，就来看看到底怎么样的坐姿竟然有如此神奇的功效吧，可以瘦腿的坐姿，告诉你什么坐姿能瘦腿。 瘦腿坐姿之盘腿 很多MM在家看书或看电视时，坐姿很随便懒散，反正是怎么舒服就怎么来，其实你大可好好利用这段时间，换个可以瘦腿的坐姿。比如盘腿的姿势，方法是腰背打直，然后盘腿而坐，很简单吧，先坚持二十分钟，然后再换其它姿势休息十分钟，接着继续盘腿而坐，如此反复循环就可以了。像这种盘腿坐可以有效改善X型腿型，还可以减少大腿外侧的脂肪，以增强腿部的韧性。 什么样的坐姿可以瘦大腿？ 什么样的坐姿都没法彻底的瘦腿，你的腿已经很美了，不需要瘦了，建议多运动运动，保持良好的坐姿就可以了，不要久坐，坐差不多就走走，促进血液循环！ 上课什么坐姿可以瘦腿 可以试着两腿并紧在中间夹一本比较薄的书，不让书掉下来，每天坚持半小时。练习一段时间后可以提高难度改成两腿并紧夹住一张纸，此为最高境界。最后你就会发现你的腿真的瘦了。 在上课时怎样的姿势可以瘦腿 办公室坐着瘦腿办法图解详细 在办公室坐着怎么瘦腿一、双腿交替运动：首先我们上半身擡头挺胸，挺直一点，切记不要猫著或懒靠在椅背上，然后我们左腿自然垂直，右脚擡起和地面保持平行，然后上下左右的转动脚尖，转动2到3三分钟的时候，换左腿，然后左右互换。 在办公室坐着怎么瘦腿二、轻捏腿部：正坐在椅子1/3出，双腿垂于地面。将左腿略微向上擡起，双手轻轻的揉捏腿部，直至腿部略微发红发热，尔后换右腿进行揉捏练习，双腿交替反复练习揉捏能使囤积在腿部的脂肪迅速瓦崩，让双腿变得更加纤细苗条，以练就出 *** 。 在办公室坐着怎么瘦腿三、双膝叠加：正坐在椅子1/3处，身子保持挺直，双腿垂于地面。将右腿向上擡起搭在左腿上，与此同时将双腿膝盖叠加在一起，膝盖相互使力顶压，保持该姿势片刻后在缓慢恢复原姿势。双腿交替练习上述动作能使腿部变得紧实，从而练就出纤长 *** 。. 在办公室坐着怎么瘦腿四、坐姿：不要长时间保持同一个坐姿，过一段时间就换个姿势，活动下双腿，这个时间的把握最主要是看我们自身，觉的腰背酸了，腿有点小麻了等。 在办公室坐着怎么瘦腿五、交替踮脚：坐在椅子1/3处，双腿微开垂直于地面，身子保持挺直。利用腿部力量将单腿踮起，当踮脚至极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，尔后换另一条腿练习上述动作。双体交替练习上述动作，直至腿部感到酸累，这个动作能使腿部变得得到拉伸，使其变得紧实，常这样练习能轻松减肥。 在办公室坐着怎么瘦腿六、擡腿伸直：正坐在椅子上，身子保持挺直，双腿垂于地面。利用腿部力量将双腿向上擡起，与此同时将双腿伸直，直至腿部与地面平行，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习上述动作直至腿部感到酸累。这套动作能使双腿脂肪加速燃烧，让其更显纤细，以练就纤长 *** 。 在办公室坐着怎么瘦腿七、踮脚抖腿：正坐在椅子上，双腿垂于地面，身子保持挺直。将双脚踮起，利用腿部的力量将双腿轻轻的抖动起来，直至腿部感到酸累，休息片刻后再接着练习上述动作，反复练习这套动作能使腿部脂肪加速燃烧，还能让双腿变得更加纤细紧实，从而达到减肥瘦身效果。

初始密码辅导员一般短信通知，如果初始密码忘记，可以使用密码重置功能，相关操作如下：1、学生自己登录教务网——其它——重置密码设置——设置密码问题和和答案。2、忘记密码后可以点击教务网登录按钮旁边的“忘记密码”——输入学号——姓名——身份证号——验证码——密码问题和答案——重置密码。南京林业大学教务网络管理系统是由南京林业大学教务处主办，是南京林业大学教务管理、学生选课、成绩查询等综合教务管理官方网站。请及时上网设置密码重置的问题，以防止密码忘记。南京林业大学是一所中央与地方共建的省属重点高校。学校前身为中央大学(创建于1902年)森林系和金陵大学(创建于1910年)森林系，1952年合并组建的南京林学院，是当时全国仅有的三所高等林业院校之一。1955年华中农学院林学系(武汉大学、南昌大学和湖北农学院森林系合并组成)并入，1972年更名为南京林产工业学院，1983年恢复南京林学院名称，1985年更名为南京林业大学。

妻妾 正室：筑山殿 （濑名，关口亲永女） 继室：骏河御前（旭姬，丰臣秀吉妹） 侧室：长胜院（阿万之方，小督局，永见吉英之女） 侧室：西乡局（阿爱之方） 侧室：西郡局 侧室：阿茶局 侧室：良云院（阿竹之方，市川昌永之女） 侧室：下山殿（於都摩之方，秋山虎康之女） 侧室：於牟须之方（三井吉正之女） 侧室：於茶阿之方（朝觉院，花井氏之女） 侧室：阿梶之方（英胜院，太田康资之女） 侧室：阿龟之方（相应院，志水宗清之女） 侧室：於万之方（养珠院，正木邦时之女） 侧室：阿夏之方（清云院，长谷川藤直之女） 侧室：阿梅之方（莲华院，青木一矩之女） 侧室：阿六之方（养俨院，黑田直政之女） 侧室：阿仙之方（泰荣院，宫崎泰景之女） 仔 松平信康（1559年—1579年）(母：筑山殿） 结城秀康（1574年—1607年）(母：小督局) 德川秀忠（1579年—1632年）(母：西乡局) 松平忠吉（1580年—1607年）(母：西乡局) 武田信吉（1583年—1603年）(母：於都摩) 松平忠辉（1592年—1683年）(母：阿茶局) 松千代（1594年—1599年）(母：茶阿局) 仙千代（1595年—1600年）(母：阿龟) 德川义直（1600年—1650年）(母：阿龟) 德川赖宣（1602年—1671年）(母：阿万) 德川赖房（1603年—1661年）(母：阿万) 私生子（未确定）：铃木一藏（1565年 - ？） 私生子：永见贞爱（1574年—1605年）(母：阿万) 私生子：松平民部（1582年—1616年）(母：法光院) 私生子：小笠原权之丞（？—1615年）(母：三条氏) 私生子（未确定）：土井利胜（1573年—1644年） 女 长女：龟姬（1560年—1625年）(母：筑山殿) - 奥平信昌室 次女：督姬（1565年—1615年）(母：西郡局) - 北条氏直 池田辉政室 三女：振姬（1580年—1617年）(母：良云院) - 蒲生秀行 浅野长晟室 四女：松姬（1596年 - 1598年） 五女：市姬（1607年—1610年）(母：英胜院) 养子 松平家治 - 奥平信昌次男、家康之孙 松平忠政 - 奥平信昌三男、家康之孙 松平忠明 - 奥平信昌四男、家康之孙 良纯入道亲王 - 后阳成天皇第八皇子 养女 小松姬（大伦院） - 本多忠胜女、真田信之室 满天姬（叶纵院） - 松平康元女、福岛正之u30fb津轻信牧室 荣姬（大凉院） - 保科正直女、黑田长政室 阿姬（光照院） - 松平定胜女、山内忠义室 莲姬（长寿院） - 松平康直女、有马丰氏室 国姬（荣寿院） - 本多忠政女、堀忠俊u30fb有马直纯室 龟姬（圆照院） - 本多忠政女、小笠原忠真室 万姬-{（敬台院）}- - 小笠原秀政女、蜂须贺至镇室 久松院 - 松平康元女、田中忠政u30fb松平成重室 净明院 - 松平康元女、中村一忠u30fb毛利秀元室 唐梅院 - 松平康亲女、井伊直政室 高源院 - 冈部长盛女、锅岛胜茂室 清净院 - 水野忠重女、加藤清正室 贞松院 - 保科正直女、小出吉英室 名不明 - 松平康元女、松平忠政 菅沼定芳室 名不明 - 松平康元女、冈部长盛室

1、慢跑。如果不经常运动，第一次慢跑时，可以只跑十分钟，之后再渐渐增加到半小时、一小时。慢跑过后要压腿、提踵。这个方法见效比较慢，但只要坚持三个月至半年，一定会有效果的。2、将腿靠在墙上。在用慢跑瘦腿时，还可以配上这个方法，瘦腿速度会更快。躺在床上，将腿往上抬，使之靠在墙上，与上身呈直角，然后保持二十分钟。如果单纯使用这个方法，而不慢跑，效果会差一些，这个方法对水肿的人是很有效的。3、改变上楼梯和坐椅子的姿势。上楼梯时，将重心放在脚跟，尽量让腿承受整个身体的重量，这样做能够减少大腿内侧多余的肉。坐在椅子上时，将小腿用力交叉，八秒之后交换。这两种方法见效时间较长。

德川家康 时名：松平竹千代。竹千代本来是应该送到松平家主公今川家的，但被松平家的织田内应转送至织田家。当时织田信长还不是织田家的家主。尽管正史中没有记载织田信长那时候已经认识了竹千代，但是鉴于两人之后乱世中难得的从没有相互背弃的盟友关系，后人杜撰了两人在人质期间就相识的故事。当然，那时候就认识也未必是不可能的事。之后织田家的一个大将（应该也是信长的某个亲戚）在战役中被今川家俘虏，竹千代因交换人质而离开织田家前往今川家。

委婉的示爱。赠送德芙巧克力有表达好感、爱意的作用，这个和德芙品牌的背后故事有紧密关联，德芙英文品牌名是Dove，是英文Doyouloveme的简写。德芙巧克力早已成为人们传递情感，享受美好瞬间的首选佳品。

高抬腿运动不管是减肥还是瘦腿，都是离不开运动的，如果MM们想让你的双腿变得纤细而美丽，那么就一定要多做运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。睡前瘦腿运动晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作其实非常的简单，而且每天晚上睡觉之前躺在床上进行练习就可以出效果了。坚持做1至2个月左右，你一定会发现你的大腿内侧的肌肉已经开始变得非常紧实了，腿部的线条美越来越明显。瘦大象腿运动采取仰卧的姿势，双脚脚踝交叉，同时将膝盖弯曲，双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来，膝盖伸直，交叉的双脚朝着天花板抬起来，并尽量伸展双膝，从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组，每天重复1-3组，坚持2周就能看到明显的效果。瘦小腿按摩双手握拳，从脚踝从下往上画圈按摩，一直按摩到阿基里斯腱周围的肌肉。然后双手移到小腿肚的位置，做抚摸拳的手势，从下往上按摩。如果肌肉有些僵硬，可以用手指按压揉捏。接着准备一条浴巾，将浴巾折叠一下垫在膝盖后方。双手握拳，用画圈的方式顺着膝盖骨按摩。沐浴按摩瘦大腿洗澡的时候，在腿上均匀涂抹上沐浴露，然后找一个和腰差不多高的地方，将一只脚抬起来架在上面，用双手从大腿根部向着膝盖方向用力搓腿，然后再反方向搓。每只脚搓50下，虽然胳膊会发酸，但是为了达成瘦腿的梦想，妹纸们一定要坚持住哦。

ちよ 千代 本身是 悠久的岁月 千年等意义 用在名字里 一般是希望健康长寿类似的 比如有名的落语里的 寿限无 也是同样的类型

巧克力是一个外来词Chocolate的译音(曾被译为“朱古力”）。主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中，打起泡沫，并以黄金杯子每天喝50CC，是属于宫廷成员的饮料，它的学名Theobroma有“众神的饮料”之意，被视为贵重的强心、利尿的药剂，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。1519年，以西班牙著名探险家科尔特斯为首的探险队进入墨西哥腹地。旅途艰辛，队伍历经千辛万苦，到达了一个高原。队员们个个累得腰酸背疼、筋疲力尽，一个个横七竖八地躺在地上，不想动弹。科尔特斯很着急，前方的路还很长呢，队员们都累成这样了，这可怎么办呢？ 色彩巧克力正在这时，从山下走来一队印第安人。友善的印第安人见科尔特斯他们一个个无精打采，立刻打开行囊，从中取出几粒可可豆，将其碾成粉末状，然后加水煮沸，之后又在沸腾的可可水中放入树汁和胡椒粉。顿时一股浓郁的芳香在空中弥漫开来。 印第安人把那黑乎乎的水端给科尔特斯他们。科尔特斯尝了一口，“哎呀，又苦又辣，真难喝！”但是，考虑到要尊重印第安人的礼节，科尔特斯和队员们还是勉强喝了两口。 没想到，才过了一会儿功夫，探险队员们好像被施了魔法一样，体力得到了恢复！惊讶万分的科尔特斯连忙向印第安人打听可可水的配方，印第安人将配方如实相告，并得意地说：“这可是神仙饮料啊！” 1528年，科尔特斯回到西班牙，向国王敬献了这种由可可做成的神仙饮料，只是，考虑到西班牙人的饮食特点，聪明的科尔特斯用蜂蜜代替了树汁和胡椒粉。 “这饮料真不错！”国王喝了连声叫好，并因此封科尔特斯为爵士。 从那以后，可可饮料风靡了整个西班牙。一位名叫拉思科的商人，因为经营可可饮料而发了大财。 一天，拉思科在煮饮料时突发奇想：调制这种饮料，每次都要煮，实在太麻烦了！要是能将它做成固体食品，吃的时候取一小块，用水一冲就能吃，或者直接放入嘴里就能吃，那该多好啊！ 于是，拉思科开始了反复的试验。最终，他采用浓缩、烘干等办法，成功地生产出了固体状的可可饮料。由于可可饮料是从墨西哥传来的，在墨西哥土语里，它叫“巧克拉托鲁”，因此，拉思科将他的固体状可可饮料叫做“巧克力特”。 拉思科发明的巧克力特，是巧克力的第一代。 西班牙人是很会保密的。他们严格保密可可饮料的配方，对巧克力特的配方也守口如瓶。直到200年以后的1763年，一位英国商人才成功地获得了配方，将巧克力特引进到英国。英国生产商根据本国人的口味，在原料里增加了牛奶和奶酪，于是，“奶油巧克力”诞生了。 奶油巧克力，是巧克力的第二代。 当时，巧克力的味道虽说不错，但和现在的口感无法相比。这是因为，可可粉中含有油脂，无法与水、牛奶等融为一体，因此巧克力的口感很不爽滑。直到1829年，荷兰科学家万·豪顿发明了可可豆脱脂技术，才使巧克力的色香味臻于完美。 经过脱脂处理后生产出来的巧克力，爽滑细腻，口感极佳，是巧克力的第三代，也就是我们现在所享用的。 大家一起来，拿起一块巧克力，细细品味它的醇美浓香吧！

　　我是北林学风景园林的，本校的话考植物方向的人好像也不是很多，竞争压力会小一些，基本都是按照大纲考试科目，包括《园林树木学》、《园林花卉学》和《园林草坪与地被》三门课程内容。要求应全面掌握园林植物学的基本概念与基本原理；掌握园林植物的分类和形态特征，能够准确识别常用园林植物种类，掌握其原产地、生态习性、观赏特性、繁殖栽培及园林用途；掌握植物群落知识；考生应具备完整的园林植物学的理论知识和培育、繁殖、栽培园林植物等操作技能；能够正确应用园林植物进行种植设计并绘图表达；具备利用园林植物学的知识解决环境建设中实际问题的能力。考试内容包括园林植物拉丁学名（中文、拉丁文互译）15%，填空题 20%，问答题：30%。，综合论述题：35%。主要参考书为1．陈有民主编 《园林树木学》 中国林业出版社 19902．张天麟编著 《园林树木1200种》 中国建筑工业出版社 20053．刘燕主编 《园林花卉学（第二版）》中国林业出版社 2009.1 4．吴涤新主编 《花卉应用与设计》 中国农业出版社 19945．董丽主编 《园林花卉应用设计》 中国林业出版社 20036．杨秀珍主编 《园林草坪与地被》 中国林业出版社，2010年7．胡中华主编 《草坪与地被植物》 中国林业出版社，2000年8．孙吉雄主编 《草坪学》 中国农业出版社，2002年

大腿粗壮毁身材，怎么才能瘦大腿呢？没有减不去的赘肉，只有不努力的你，快来跟小编学习减大腿赘肉的绝招，让你快速歼灭赘肉，塑造最美腿部线条！　　游泳　　游泳是一种对减肥效果很好的运动方式，但是对于腿部的锻炼就不是太多了，如果你想要减掉腿部的肉肉，你可以选择在浅水处行走，或者是穿着救生衣在深水处行走，水的天然阻力可以让你的大腿得到强有力的锻炼。　　跳跃运动　　其实跳跃运动是克制腿粗的有效法宝，每天午饭前和傍晚，轻轻的做一下跳跃和高抬腿动作，每次做20个，每天2次，对于预防和治疗腿粗有着不错的效果。另外，跳跃运动在帮助治疗腿粗的同时，还能增强心肺功能，使血液循环加快，更有效的将氧气输送到全身各个部位和器官，提高人体免疫能力。　　跑步　　跑步也是一种很好的锻炼大腿的方式，但是对于大腿比较粗的人来说跑步可能很难进行下去，所以可以选择行走与跑步结合进行，跑一会走一会，这样对于锻炼大腿，减掉大腿的肉肉是很有帮助的。　　澡时用热水和冷水按摩　　每次沐浴的同时务必要站着洗，这样还能帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；接着换冷水冲洗2分钟，再用手帮大腿按摩。如此反复几次，能非常好地加强大腿的血液循环，促进燃烧大腿上多余的脂肪，从而起到减肥瘦腿的效果。　　有氧运动　　运动起来，燃烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪的关键。能快速消耗热量的运动包括跑步，骑自行车和跳绳。在做这些运动时，注意收紧大腿的肌肉。每周5次，每次做有氧运动一个小时，大腿就会有效地紧致起来。　　睡前瘦腿运动　　晚上睡觉前侧躺在床上，身体要绷直，将一条腿向上抬起，尽量抬高，与床成90°，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。　　瑜伽瘦腿　　平躺在瑜伽毯上，整个背部要紧贴地面；左脚膝盖弯曲脚掌踩地，右脚伸直抬起，与身体呈90°，双手抱着右脚膝盖后方，保持这样的状态，勾起右边脚，让后脚跟往上顶，同时伸直大腿内侧、膝盖内侧、小腿肚、以及腿胫骨。保持住这样的姿势1分钟。这时候，要注意腰不能往离开地面，上浮起。左脚脚板要踩在地上，调整盆骨，让盆骨往下沉。保持2的动作，用双手抱着腿向下压，尽量贴近身体。这时左脚脚掌还是要压着地面，臀部稍微离开地面，往上抬起来。就好像要从大腿跟开始，把右腿和身体折叠在一起那样去拉伸腿部。然后，保持住这样的姿势30秒钟。下颚要有意识地稍微往上抬起。双手握住右脚脚踝的位置，更进一步向下压腿，贴近身体的位置，腿一定要伸直，然后保持住这个姿势15秒。接着在慢慢恢复都开始的动作，换一边腿，重复做一次该动作。　　沐浴按摩瘦大腿　　沐浴时也是瘦腿的好时机哦，在腿上涂抹沐浴露，然后一只脚支撑身体，另一只脚搭在和腰差不多高的地方，用双手从大腿根部向着膝盖方向用力搓腿，然后再反方向搓。每只脚搓50下，虽然胳膊会发酸，但是为了达成瘦腿的梦想，妹纸们一定要坚持住哦。　　侧躺双脚夹球　　侧躺在瑜伽毯上，把瑜伽球放在两腿之间夹住，跟着节奏调整呼吸，吸气的时候双腿尽力抬到最高，呼吸的时候双腿落回地面。在进行前一个动作时，两脚伸直处于紧绷状态，向内侧收拢，夹住瑜伽球时，尽量小腿用力，而不是用脚。

在遭遇DDOS攻击的时候，正常情况下都是寻找具有防御能力强的高防服务器，虽然高防服务器防御DDOS攻击效果很好，但在很多方面不适用于大部分用户，比如续费成本，因为租用高防服务器防御需要将网站及数据都迁移至高防服务器，这就意味着一直需要租用高防服务器或者频繁的更换服务器。而租用高防IP的好处在于，不用频繁更换服务器、不用高额的防御成本、5分钟快速接入防御，有及时保证网站正常运行的能力。正常的高防IP跟我们的高防服务器一样，它的防御是固定的，比如租用了30G的高防IP就只能防御30G，如果是攻击超过了30G就只能再次升级防御，而弹性防御的高防IP拥有的优势在于，即使DDOS攻击超过了租用的30G高防IP，拥有弹性防御的高防IP也可以不升级从而防御超过30G的DDOS攻击。

您好，很高兴为您解答，怀孕7周后做初次B超检查看看有没有胎芽及胎心，怀孕11周到13周加6天测量nt值，进行早期的产前筛查，建档，怀孕16周到20周加6天的时候进行中期唐筛，怀孕20周到24周做系统的大排畸彩超检查，怀孕24周到28周的时候做妊娠期糖尿病筛查，其他就是每个月做一次常规的孕检，最后一个月每周做一次常规的孕检。常规孕检包括测量体重、血压、宫高、腹围，听胎心等等，每个月做一次普通的产科彩超，了解宝宝生长发育情况

都说恋爱中的女人智商为零，但是恋爱中的男人智商高于爱因斯坦。想将心爱的女孩追到手，自然是需要一些小礼物，小行为来感动对方的，从而让对方感动并爱上男生。当中，巧克力是很多女生不能抗拒的零食小礼物。因为巧克力本身就要爱意的表示，而德芙就是为爱所生，那么德芙巧克力暗语是什么意思，德芙有哪四种含义？德芙巧克力的英文名称是“DOVE”，这四个字母有四个意思，“D”代表DO，“O”代表YOU，“V”代表LOVE，“E”代表ME。这四个字母连起来就是德芙巧克力的暗语了，DO YOU LOVE ME？大部分男生送女生德芙，也就是对女生表白，“我喜欢你，你喜欢我吗”。 但是德芙巧克力的背后是一个凄美的爱情故事，代表了至死不渝的爱情。现代先进的思想追求的是有爱情的婚姻，可以说每段婚姻的背后都有一块德芙巧克力。一段爱情的开花结果就是步入婚姻殿堂，孕育爱情的结晶。但是在接受“德芙巧克力”的时候，要看清对方是否真心，是否值得，毕竟现在“渣”的也不在少数。

租用服务器主要是找IDC公司.各个公司运营的机房以及提供的机器资源并不相同.目前用户使用最多的国外服务器主要集中在美国.韩国以及香港机房.你首先要根据自己的需求,确认下自己用什么样的机房.配置以及带宽.才可以知道大概的费用.整体来讲国外服务器与国内的费用差不多.月付租用从四五百到一两千不等.年付租用从六七千到上万元不等.如果有服务器租用方面需要帮忙的可以来找我,我根据你的情况给你建议.

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