脸上长痘痘怎么办呀？

青春痘可以采用以下方法进行治疗：一、抗生素，因青春痘是由于痤疮丙酸杆菌感染引起，可以口服米诺环素胶囊、丹参酮胶囊、罗红霉素胶囊等；二、性激素，青春痘患者体内雄性激素水平较高，口服雌激素进行对抗，比如口服达英-35；三、口服异维A酸胶囊，减少皮脂腺分泌；四、中医中药治疗，口服清热暗疮胶囊、复方珍珠暗疮片、暗疮丸等；五、外用药物治疗，外用过氧化苯甲酰凝胶、克痤隐酮凝胶、甲硝唑擦剂等；六、用红蓝光照射或光动力治疗；七、用果酸或超分子水杨酸治疗；八、火针治疗；九、用粉刺挤压器进行治疗。青春痘的处理方法，要根据患者皮损的类型，来选择不同的治疗方案。具体包括：1.如果是以粉刺为主，可外用维甲酸类药物。2.如果是以丘疹、脓疱为主，在外用维甲酸药物的同时，可配合抗炎、抗菌的外用药物治疗。如果病情较重，可联合口服四环素类抗炎的药物治疗。3.如果是重度的痤疮，可口服维甲酸类药物进行治疗，也可以应用物理光电治疗的手段，对于中、重度的痤疮，也可以联合光动力进行治疗，治疗效果通常比较理想。患者在平时应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免精神紧张、熬夜。

1、护肤清理2、补充水分3、祛痘药膏4、班赛和夫西地酸1.其实我们之所以会长痘痘，是因为我们在平时的日常生活中不注重卫生或者对肌肤护理不当造成的。要想自己的脸上不长痘痘，那么自己就要学会正确对待自己的皮肤，选择合适自己的产品，不能随意滥用一些没有用处的护肤品。根据自己的肤质，做好水油平衡，长痘的几率就会变少了。2.我们每天都要补充一定量的水分，只有足够的水分才能帮助我们促进新陈代谢，把我们身体里的毒素和废物排出去，体内没有毒素了，身体也就好了，痘痘自然也会消失了。在作息时间上，我们不能熬夜，一定要保持正常规律的作息时间，痘痘才会远离你。3.如果做好了这些基本的护理，还是会长痘的话，那就需要借助一些祛痘药膏了，有几款网红祛痘药膏效果还是不错的，不过也要看你自己长的是哪一种痘痘，必须要对症下药，才会有事半功倍的效果。维a酸和阿达帕林是专治小闭口的药膏，很管用，每次只要用一点点就可以解决了。4.如果你的痘痘是那些红肿大颗的痘痘，那么你可以用班赛和夫西地酸，坚持用就消掉了，很方便。对于那些出席活动或者参加聚会的人是最有帮助的，因为不知道哪天突然一觉醒来就脸上就长了一颗大痘。涂上去痘痘会明显变小，几个小时之后就基本看不见了。

1、保持个人卫生。手、衣领口、毛巾、被单、枕头套等要干净，经常换洗。洗后在太阳下晒一晒，阳光中的紫外线可起到消毒作用。 2、勤洗手、洗脸、洗头。易长青春痘的女孩，不要留长发，以免碰到、刺激额头及面部皮肤。可选用温水、用祛痘洁面乳清洗患处和面部油脂分泌多的部位，每天洗3-4次。 3、不要用手挤捏青春痘。炎症明显时不要进行按摩和桑拿。 4、不要擅自使用外用药物，尤其如皮质类固醇激素软膏等。治疗期间不要用油性化妆品及含有粉质的化妆品，如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。 5、合理平衡饮食。禁烟、少酒、多食素菜水果，少吃肥甘厚味、不吃油炸、糖类、油腻及刺激性食物。如可乐、咖啡、奶酪等。 6、放松心情。控制紧张、焦虑的情绪，缓解社会和生活压力。 7、保持睡眠充足。工作劳逸结合，不过度疲劳，不熬夜。 8、尽快改善便秘现象。 9、防止日晒。日光照射令汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症。

脸上老是长痘痘需要注意卫生、调整饮食习惯，也可以进行药物治疗。1、注意卫生：平时需要注意卫生，保持皮肤清洁，最好不要经常过度频繁的使用化妆品。2、调整饮食习惯：需要保持良好的饮食习惯，多吃清淡蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激性的食物。3、药物治疗：可以在医生指导下使用药物治疗，例如夫西地酸乳膏、阿达帕林维酸乳膏等，能够有效缓解长痘痘症状，避免情况变得更加严重。平时还需保持良好的心态，最好不要经常有过大的情绪波动，以免导致痘痘反复出现。

1、脱脂酸奶2、红枣黄柏3、蜂蜜4、洋甘菊5、芦荟6、红酒+金橘7、黄瓜1.脱脂酸奶：生活中很多人都有喝酸奶的习惯，将自己喝剩下的酸奶涂抹在脸上出现痘痘的地方，等到第二天起床的时候再将其清洗干净便可以了。不过由于普通的酸奶含有的营养成分比较多，很容易会导致脸部的痘痘更加严重，因此建议大家利用酸奶消除痘痘的时候一定要选购脱脂酸奶。2.红枣黄柏：首先需要大家准备适量的红枣以及黄柏，将黄柏研磨成为粉末之后再将红枣烧成枣碳，紧接着也研磨成粉末状。然后将这两者与适量的香油混合在一起煎水，每天晚上利用该混合液体涂抹在脸上出现痘痘的部位，等待其变干之后便可以冲洗干净。坚持一段时间，就可以轻松摆脱痘痘的困扰了。3.蜂蜜:由于蜂蜜的滋润抗菌效果非常明显，因此每天晚上睡觉之间也可以将适量的蜂蜜涂抹在脸上出现痘痘的地方。等到第二天起床之后再将其冲洗干净即可，该种方法便可以帮助大家轻松消灭脸部痘痘。4.洋甘菊:将洋甘菊泡水之后，将脸部贴近碗口，这样可以让水蒸气与脸部充分接触。利用这种熏蒸的方法也可以帮助大家轻松消灭脸部烦人的痘痘，再加上洋甘菊本身就具备消炎的好处，因此它还能够缓解由于干燥而出现发炎的肌肤问题，还可以滋润头发。5.芦荟:芦荟美容养颜的好处有很多，其中一种便是可以有效消除脸部痘痘。将其榨成汁液之后涂抹在脸上，等待二十分钟左右再将脸部冲洗干净即可有效缓解脸部已经发红发肿的痘痘。6.红酒+金橘:将金橘冲洗干净，接着再将其放入开水里面煮三分钟左右，然后再利用牙签在金橘上面再插几个小洞，倒入适量的红酒将其煮沸即可。每天坚持饮用一些金橘红酒，不但具有很好的护肤功效，而且还能够帮助大家轻松消灭脸部痘痘。7.黄瓜:虽然黄瓜属于一种蔬菜，可是它却具有很好的美容护肤的好处。将黄瓜洗干净以后再将其切成薄片敷在脸上，这样不仅能够有效加快肌肤新陈代谢的速度，而且还能够有效扩张血管。加强自身肌肤的氧化作用，所以具有非常不错的消除痘痘的功效。

01 皮肤清洁要彻底清洁面部，用温水，每天洗脸不超过3次。洗脸时，不要用碱性太强和油性太大的肥皂或洗面奶，应该选择一些弱酸性或偏中性的清洁用品，这样有助于去除多余皮脂，疏通毛孔，有利于炎症消退。可用毛巾轻轻擦拭皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖痘痘，这样做容易感染，形成脓疱和疤痕。此外，不要使用油脂类、粉类护肤品和化妆品，这样会加重毛孔堵塞，使痘痘越来越严重。02 合理饮食饮食，会直接影响我们身体各部位健康程度，对青春痘也是如此。要调整饮食结构，宜吃清淡、促消化、助排毒的食物，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素；忌辛辣、刺激性食物，包括咖啡、浓茶等刺激性饮料；少吃油腻、过甜食物。要保持饮食规律、大便通畅。03 作息规律经常熬夜等不规律的生活习惯，会使内分泌失调、皮肤抵抗力下降，导致长痘或原有的痘痘加重，因此要保证充足的睡眠，保持生活规律，让肌肉放松，使皮肤有自我修复的时间。04 适当运动运动不仅可以锻炼身体，提高身体免疫力，还能释放压力，放松心情。身心状态的改善，自然能够在一定程度上抵御痘痘的产生和加重。但户外活动时要注意避免暴晒，因为长痘痘的脸不能让太阳暴晒。05 科学用药如果青春痘情况比较严重，要考虑用药物消除，可选择硅凝胶敷料等辅助消除痘印，使用药品时，要先在小区域使用，没有不良反应再大面积使用，以避免药物不良反应。

青春期脸上起痘痘怎么办 介绍几种去痘痘的方法： 1.水杨酸类产品祛痘 水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。 2.内调治疗痘痘 少吃辛辣食物和上火食物，不抽菸、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助； 3.外养祛痘 平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保溼工作； 4.珍珠粉祛痘 珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉 *** 脸部即可； 祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和面板清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次出现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。 没到青春期孩子脸上起痘痘怎么办 建议使用白多邦，青春痘有的早，有的晚，我21了脸上才开始长痘，总是消了又长，非常恼火，起脓包了别用手去抓破了，不然好了之后要留黑斑，很难看。本人一直用的这个，很好用。一发现脸上要长痘了，马上用这个涂上去。 平时饮食也要注意，别吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果。别熬夜，早睡早起。 青春期脸上起痘痘，该抹什么药 可以外涂些阿达帕林凝胶。 青春期长痘痘是由于内分泌失调，雄激素水平偏高，导致的毛孔堵塞，继发感染导致痤疮，其发生与生长发育有关，对于痘，注意不要挤，但可以涂些阿达帕林凝胶，不难买到，此药对于所有型别的痘都有效果。 20周岁脸上起癣起痘痘是青春期嘛? 是的呀，擦凯恩凯琳就可以了，我高中时候脸上长脓包型的，丑的很，上了大学之后开始注意形象了，老乡聚会学姐让我擦这个，我用了之后觉得很舒服，坚持一段时间，脸上慢慢就消了，现在还算比较干净。 青春期脸上总起痘怎么办 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性面板要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部; 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6、平常尽量避免使用过多的护肤品 不是青春期怎么脸上还起痘痘 现在痘痘不仅仅是青春期才会的问题，生活压力作息不规律饮食都会导致我们长痘的 青春期脸上起痘影响长个吗 不是真的。 青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎；而成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关，且好发于下巴、唇角附近的U型区。 过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。 详细资料见:baike.baidu./view/754664.htm :baike.baidu./view/248958. 青春期女孩子脸上起痘痘吃什么药 尽量不要吃药，最好用生绿豆磨成粉末，当洗面奶，天天洗。药物副作用太大，而且面板保养品、洗面奶，多适用于成人，会破坏青春期时的新鲜的面板，可能会弄巧成拙。 青春期脸上起痘半年了还不好怎么办 我也是痘友，现在基本刚好点 不过留疤了。。唉， 我给你说 什么祛痘的化妆品和洗面奶都别用， 每天早晚坚持拿温水洗脸， 拿手搓搓 要有麻麻的感觉，毛巾要拿开水勤烫！ 千万别拿手扣， 会留疤 我都老后悔了，注意要有充足的睡眠。 别信什么广告！洗完脸可以用点补水的化妆品， 洗面奶什么的还是算了吧， 拿温水洗脸最干净了！ 你好 青春期脸上起痘 有痘印 怎么消除 痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，面板细胞的发炎反应破坏了面板组织，造成疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种。 而青春痘发作时的发炎反应越严重，面板组织被破坏的程度越厉害，将来可能留下的痘疤也越严重。如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。 要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑，只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落。但另一种痘痘像个小包，不会很痛，也不会化脓，用药也消退不了，特别是长得比较大，感觉很深，就应该去找医生或美容师挑除。

青春痘是一种常见的皮肤问题，通常出现在青少年时期，但也可能影响成年人。不管你的年龄，青春痘都会影响到你的自信心和外观。以下是几种有效应对青春痘的方法。保持良好的卫生习惯。每天洗脸2次，早晚使用温和的洗面奶或洁面乳清洁面部皮肤。不要擦得太用力或长时间泡在水中，这会刺激皮肤分泌更多油脂，并加重青春痘问题。使用适合自己肤质的爽肤水或收敛水调理皮肤水油平衡。保持健康的饮食和生活习惯。多吃富含维生素A、C和E的蔬菜、水果、豆类、坚果等食品，避免高糖、高脂、辛辣刺激性食物和酒精等刺激性食品，这些都会加重青春痘问题。保持充足睡眠，遵循正常作息规律，并避免过度紧张和焦虑。第三，使用合适的护肤品。选择针对青春痘肌肤的护肤品，例如杏仁酸、水杨酸等成分能有效缩小毛孔和去除死皮细胞，防止堵塞毛孔，减少青春痘产生。美容杂志推荐植物图书馆祛痘膏效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。如果以上方法都无效，或者你的青春痘已经非常严重，就需要寻求医生的帮助。专业的皮肤科医生可以制定出更加科学、有效的治疗方案。可能会用到一些治疗性化妆品或口服药物来降低皮脂分泌和消炎止痒。青春痘不是不能治愈的问题。只要坚持良好的生活习惯和正确的护肤方式，并选择合适的产品进行处理，在一定时间内将会看到明显的改善。如果情况非常严重，请及时寻求专业医生的建议和治疗。

脸上长青春痘该怎么办 　　脸上长青春痘该怎么办？美容护肤是每个女性都热衷的话题，而脸上的青春痘是非常难看的，这是很多女性容忍不了的，我们需要尽快去除。为大家分享脸上长青春痘该怎么办。 　　脸上长青春痘该怎么办1 　　1、面部是人体皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情况就容易发炎变红，甚至出现小红痘和溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。 　　2、就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。 　　3、保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。 　　温馨提示：痘痘虽小影响大，平日里可不能掉以轻心，只要安排好饮食和运动、休息就一定能让痘痘尽快消失的。 　　 类固醇痘 　　类固醇痘的形成原因是在于长期的服用或者外用一些类固醇的药物，因为长期使用，因此一些老废的角质没有办法排除，从而生成了类固醇痘。这类痘痘由于有油脂堆积，形成了白白的形态，因此又叫做白头粉刺。 　　脸上长青春痘该怎么办2 　　 青春痘长不停怎么办 　　 1、红枣黄柏 　　准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。 　　 2、脱脂酸奶祛痘印 　　只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。 　　 3、蜂蜜祛痘 　　蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。 　　青春痘长不停的问题除了要积极的保持脸部皮肤清洁外，还要在平常的时候注意控制日常的饮食。在有青春痘的时候，不要吃太多的油腻和辛辣刺激的食物，容易上火的食物也不要多吃。否则的"话，对于治疗青春痘是没有好处的。可以多吃清淡的食物。 　　脸上长青春痘该怎么办3 　　 严重青春痘怎么治疗 　　芦荟敷脸：芦荟是天然的美容法宝，也有很好的消炎功效。用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，也可减轻青春痘发红的症状 　　茶树精油涂抹：茶树精油具有抗菌消炎的作用，能渗透毛囊进行调理，收敛毛孔，缓解青春痘发红发肿的症状。 　　3苹果去痘面膜：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加数量适宜鲜牛乳或植物油油性皮肤宜加些蛋清，15～20分钟后用温水洗干净即可。可治愈青春痘。 　　 中草药怎么去痘 　　野菊花—药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。 　　金银花—含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。 　　连翘—连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。 　　由此可知，怎么去痘不仅与痘痘的成因有关，而且与去除方法也有着十分重要的联系。切不可盲目行之，要抓住根本原因，从根源上解决问题，才是去痘之道。

1、不要使用化妆品2、经常触碰还很容易刺激青春痘的出现3、饮食要尽量做到少油、少甜4、保持心情愉快5、生活作息时间规律 1. 不要使用化妆品，如果不能避免，就避免选择油性的化妆品，不要化浓妆。不要用手接触脸上的青春痘，手部不仅接触很多细菌，会造成皮肤上细菌的滋生。2. 经常触碰还很容易刺激青春痘的出现。更不要用手挤压青春痘，以免青春痘化脓发炎，导致青春痘消失后留下疤痕，影响外表美观。而且未经消毒、不专业的挤压青春痘会导致病情的加重。3. 饮食要尽量做到少油、少甜、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，并且一定要避免食用含有刺激性成分的食品，如浓茶、咖啡、巧克力等，易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 青春痘患者应多饮水，以清淡的饮食为主，多吃新鲜的水果、蔬菜4. 保持心情愉快，养成每日坚持体育锻炼的习惯，保证睡眠充足和良好的睡眠质量。5. 生活作息时间规律对身体一定会有影响的，熬夜会使身体消耗过大，血液循环过慢出现，精神萎缩食欲不佳。这些都可能影响患者的内分泌，从而加重青春痘。

处于青春期的青少年，由于体内的生长激素分泌旺盛，所以会出现皮脂分泌过多的情况，如果平时不注意清洁和生活习惯，就会导致青春痘的爆发。长了青春痘就要多注意平时的饮食和生活习惯，才有利于青春痘的恢复。那么，长青春痘怎么办？。1、芦荟黄瓜面膜用芦荟叶一小片，小黄瓜一根，捣烂后加入蜂蜜一勺，调和后涂抹于长青春痘的地方即可。这种方法简单有效。芦荟清热、消炎的作用，小黄瓜中含有脂肪酶的活性物质酶，能有效的溶解青春痘中的油脂粒，蜂蜜有滋润和营养皮肤细胞的作用，三者合一，可以收到显著的治疗青春痘的效果。2、皂角刺醋方治疗青春痘准备米醋100毫升，嫩皂角刺30克。先将皂角刺与米醋一起煎煮，去渣取浓汁，涂搽与青春痘上。醋煮皂角刺可以清热解毒、消肿排脓，适用于已经化脓的青春痘患者使用。3、巧用仙人掌祛痘用刀将仙人掌切开取汁涂抹在痘痘上，约15分粥后用清水洗净，祛痘效果不错。4、用苹果祛除青春痘将苹果切成薄片，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，约10分粥后取下用温水洗净，祛痘效果明显。5、蒲公英茶祛痘痘材料：薏苡仁30克，蒲公英15克。做法：将薏苡仁、蒲公英淘洗干净，然后一起放入锅中，加水，大火烧开后，再用小火煮20-30分钟。取汤汁约500毫升，一天分3次饮用。功效：薏苡仁有清热解毒，消炎排脓的作用；蒲公英能够清热消炎排脓，并且对多种化脓性细菌有抑制和杀灭作用，两者合用相得益彰。6、瓜仁除痘痘将冬瓜子仁、桃仁晒干后研磨成细末，加入适量的蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂抹在痘痘上，第二天清晨洗净，不仅可以治疗青春痘还能祛痘印。7、挤痘危害1、容易形成痘坑经常挤痘痘很容易导致皮肤形成痘坑，表现出来的就是皮肤凹凸不平，十分难看。这是因为挤痘痘的时候周围的皮肤受到损害，过大的压力也容易导致周围的结缔组织变形，时间一长，容易失去弹性。另外如果挤压不当还会造成皮肤炎症的扩散，使得肌肤修复后也无法恢复正常弹性，形成痘坑。2、容易导致疤痕经常挤痘痘很容易导致脸上出现痘痕。这是因为在挤痘痘的时候皮肤组织受到较大的外力而发生变形或产生淤血，这样就容易导致皮肤形成疤痕，如果是疤痕形成后用手去揭开疤痕还会对皮肤造成更严重的伤害。3、引发色素沉着经常挤痘痘很容易导致色素沉着，脸上长斑、留有痘印等等。这是因为挤痘痘的时候引发的脸部皮肤出现炎性残留形成的色素沉着。4、继发皮脂腺炎症挤痘痘会导致局部皮肤受损，皮肤对于细菌的抵抗能力下降而容易继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症。最终导致皮肤组织出现不同程度的损伤。5、毛孔变得粗大挤痘痘很容易导致皮肤变得粗糙，毛孔变得粗大。这是因为手挤痘痘的时候皮肤组织受外力较大刺激很容易失去弹性，皮肤毛孔容易变大，特别是挤完痘痘后不进行收缩毛孔的话，更容易引起毛孔粗大。

长青春痘怎么办长青春痘对于我们许多人来说是我们一个懊恼的事情，这预示着我们开始进入青春期了。是由于我们的内分泌的原因才会引起青春痘的生长。那对于长青春痘怎么办这个问题，今天我们就来介绍一下吧。长青春痘怎么办1、保持脸部清洁我们长痘痘的原因，是我们的脸部毛孔遭到阻塞，脸部不干净所引起毛孔发炎，然后产生青春痘的。这时的我们，应该要保持我们脸部的洁净，做好有效的保湿工作，可以有效地减少我们长痘痘的情况。2、不要用手挤很多人对于痘痘总有一种习惯，就是用手去挤，把里面的白色的小米粒挤出来才安心。但是这是个误区来的，我们不应该用手去挤痘痘，因为这可能会导致细菌感染，因为我们手部的细菌很多，痘痘挤破了与手部接触，很容易就会产生感染情况的出现。3、正常的作息这时我们的内分泌就决定了长不长痘痘了，我们应该要坚持每天早睡早期，要做到不熬夜，因为充足的睡眠可以有效的使我们身体机能正常的运作，而且还会使我们的肌肤变得越来越好，这都是促使我们不长痘痘的重要步骤。4、多喝水平日的我们可以多喝水，因为多喝水可以增加我们的新陈代谢，可以有效的让我们体内的毒素顺利的排出体外，让我们身体变得更加的健康，而且也有效的为我们的身体补充水分，起到美颜护肤的功效。5、饮食平日的我们，要养成良好的饮食习惯，要做到营养平衡，减少辛辣刺激性的食物，这都是引起我们长痘痘的一个重大原因。以上的这些就是小编对于长青春痘怎么办的一些基本介绍，希望可以给大家带来一定的帮助。

青春痘是许多年轻人常见的皮肤问题，它给我们的外貌和心理带来了很大的困扰。面对这个问题，我们应该如何处理呢？我们需要注意饮食和生活习惯。均衡的饮食对于皮肤健康至关重要。少吃油腻和辛辣的食物，多摄入新鲜蔬果和富含维生素的食物，这有助于改善皮肤质量。保持规律作息也是非常重要的。良好的睡眠和适当的运动可以促进新陈代谢，帮助身体排除毒素，减少青春痘的发生。在日常护肤中选择适合自己肤质的产品也是非常重要的。清洁皮肤时使用温和的洁面产品，避免用力揉搓皮肤，以免造成刺激和损伤。在选择护肤品时，建议选择不含刺激成分、低刺激性的产品，并避免频繁更换护肤品。保持心情舒畅也是预防青春痘的一个重要因素。过度的压力和情绪波动会导致荷尔蒙失衡，使皮脂分泌增加，从而引发青春痘。因此，我们应该学会放松自己，避免过度焦虑和压力。对于已经出现的青春痘，我们可以采取一些措施来处理。切勿用手触摸或挤压青春痘，这样只会加重炎症，并可能引起感染和留下疤痕。可以使用含有祛痘成分的护肤品来消除青春痘。皮肤科主任推荐使用植物图书馆祛痘膏，据说效果非常好并受到众多消费者的喜爱和好评。除了以上方法外，我们还可以尝试一些传统的中医方法来改善青春痘问题。比如使用红花茶水敷脸、饭后喝薏米水等都有一定的效果。但是需要注意的是，每个人的皮肤情况不同，所以选择适合自己的方法是最为重要的。面对青春痘问题，我们应该从饮食和生活习惯、日常护肤、保持心情舒畅等多个方面来处理。选择适合自己肤质的护肤品，并尝试一些传统的中医方法，有助于改善青春痘问题。最重要的是，要有耐心和恒心，坚持正确的护肤方法和生活习惯，相信青春痘问题一定能够得到有效控制。

青少年长青春痘怎么办 　　青少年长青春痘怎么办，一般情况下，我们的皮肤很容易敏感长痘，而且非常的脆弱，会受到很多因素影响，致使我们的皮肤变老变丑，所以很多青少年都为长痘烦恼，那么青少年长青春痘怎么办？ 　　青少年长青春痘怎么办1 　　当出现青春痘的时候，一定要注意千万不可以挤压，因为指甲当中可能会有细菌，挤痘痘可能会出现感染，这样痘痘就会留下疤痕。长痘痘以后一定要小心，不能够用手去擅自挤压，如果要清理痘痘，一定要找专业的人士。 　　长痘痘以后一定要采取好抗菌消炎措施，以免青春痘遭受细菌和粉尘刺激情况变得更加严重，在每天睡觉之前一定要做好消毒抗炎措施。可以让皮肤科医生帮助看一下，开药物来治疗。 　　痘痘容易在敏感皮肤出现，所以要注意皮肤清洁，洗脸就很重要。建议用有祛痘清粉刺作用、控油作用的洗面奶，这样可以防止油脂在面部堆积，让皮肤保持清爽。在护肤品选择上面也很重要，一定要选择适合自己皮肤类型的，无刺激的护肤品，不要给皮肤增加负担，让痘痘情况更严重，损害皮肤健康。 　　第一、千万不要做出用手指甲对痘痘进行挤，掐等行为，这样会有感染，尤其是脸上的口鼻处的三角区域，严重的会出现生命危险，因为我们的指甲里有很多细菌，并且手指的捏、挤行为会使皮肤留下疤痕。 　　第二、对于体外抵抗痘痘的方法，就是注意清洁，因为一整天下来，空气里的灰尘、油脂会造成毛孔堵塞，汗水也会黏在脸上，这样会加重长痘痘的情况，不要化妆，就算没化妆也要定期用卸妆产品把脏污清干净，早晚都要清洁，保持皮肤的良好呼吸。 　　第三、生活中，在饮食上不要吃太油腻的食物，更不要吃那些辛辣的东西，它们都会刺激痘痘生长。多吃水果、蔬菜。在作息规律上，晚上不要熬夜，睡眠跟皮肤有很大的关系，要少对着电脑，少玩手机。 　　第四、体内排毒更为重要，平时要多喝开水，早上空腹时候要喝一杯白开水，可以起到清洁肠道的功能，也可以喝些蜂蜜水，吃些排毒养颜胶囊什么的。只有把体内的毒素排出来才能从根本上解决长痘问题。青少年生活中不要熬夜。 　　青春期长痘痘是正常的，但是怎么对待它又是另一回事了。用正确的方式去处理痘痘，痘痘会有所改善的。家长对孩子青春期长痘要给予一定的关注，不要让孩子自己一个人去承担。因为随着年龄的长大孩子都会在乎自己的外在的.形象。 　　青少年长青春痘怎么办2 　　 青少年有青春痘怎么办？ 　　1、充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡减少毒素累积、 　　2、多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素、 　　3、多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C可使皮肤美白、 　　4、使用纯天然/高品质的护肤品、广告产品一般都夸大功效、 　　5、合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人、 　　6、保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养、 　　7不要胡乱使用药物去痘，一般去痘药物含有激素，愈后会留疤印、 　　8、不要胡乱服食药物，护理皮肤是美客师专业，不是医生专业、 　　9、忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物、 　　10、忌用手抚摸面部，避免引起感染、护理从生活做起、身体上有痘是毒素累积、排毒是关键、下巴长痘是吃了辛辣/刺激食物、额头是内分泌失调、如脸黄是肠胃/肝脏不好，毒素累积、多吃水果，吸收VC，对有帮助、忌用碱性皂类和热水洗脸、睡前沏底清洁、定期护理、、缺少维生素会令皮肤粗糙、可多喝牛奶、多吃肝脏/蛋/花生等、 　　忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药，会破坏皮脂膜、留色疤、要皮肤嫰白可服食蜂皇浆，对美白有很好功效、平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓、吸收多些VC，多吃高纤粗粮，避免便秘。 　　青少年对饮食并没有注意，所以，家长在此方面就要进行合理的安排。最好在孩子青春期的时候，不要给吃凛冽的食物，油炸的食物也要少量摄入，还有甜食等都要注意量，不能过多摄入。最好是给孩子吃水果，清淡的食物，以及少含盐类的食物，酱油也要少吃。 　　青少年长青春痘怎么办3 　　 脸上长了青春痘怎么办呢？ 　　 1、 注意饮食 　　长了青春痘之后，如果饮食不当则有可能会使情况变得更加严重，因此脸上长了青春痘之后，在饮食方面要多加注意，首先不能够喝酒，其次不能够吃辛辣以及油炸类的食物，另外含有咖啡因的食物也要尽量远离，因为这些食物都会影响人体的内分泌，也会使炎症反应变得更加强烈。此外还要养成每天早上大便的习惯，这样可以及时排出体内的毒素。 　　 2、 不要挤 　　许多青少年长了青春痘之后都喜欢用手挤掉，其实这是一种特别危险的行为，不但很容易留下疤痕，而且还会导致皮肤感染化脓。因此长了青春痘之后千万不要挤，建议把自己经常接触的东西放在阳光下暴晒，比如被子、枕巾、毛巾等等，这样能够起到杀菌的作用。 　　 3、 保持平和的情绪 　　有些孩子长了青春痘之后会感到特别的焦虑，甚至会特别喜欢发脾气，其实这种变化对于青春痘的恢复是不利的，很有可能会导致痘痘越来越多，因为情绪的变化会导致人体的内分泌受到影响，而青春痘的发生则与内分泌有非常密切的关系，因此平时要保持平和的情绪。 　　 4、 正确的洗脸 　　长了青春痘之后，不能够用碱性的肥皂和收敛水洗脸，同时卸妆和洁面也要分别进行，另外洗脸的时候不要过度的揉搓，建议用专业的海绵进行洗脸。洗脸的水既不能够温度太高，也不能够温度太低，而且洗脸的次数不能够太多，一天最多两次，要不然则会影响皮脂腺的分泌。 　　 温馨提示 　　恰当的饮食能够缓解青春痘，建议长了青春痘的男生女生经常吃些海带，当中富含丰富的矿物质能够调节血液的酸碱度，同时也能够防止皮肤过多分泌油脂。另外也可以多吃些苦瓜，其中的维生素B和维生素C能够降低肝火旺盛的发生几率。也可以适当的用柠檬汁洗脸，既可以减少皮脂的分泌，也可以起到消炎的作用。

脸上长痘痘是非常常见的问题，但是对于每个人来说，痘痘的成因和治疗方法都可能不同。在这里，我将从多个角度给大家分享一些有用的解决方案。要了解自己的肤质和痘痘的成因。有些人长痘痘是因为过度清洁或使用刺激性化妆品，而另一些人则可能是因为内分泌失调或遗传因素导致。一旦了解了自己的肤质和问题，就可以有针对性地选择护肤品和治疗方法。在日常生活中要注意保湿和防晒。经常使用保湿产品可以帮助皮肤维持水油平衡，减少出油和痘痘产生的可能性。在户外活动时要做好防晒措施，以免阳光对皮肤造成伤害。合理饮食也是预防和治疗痘痘的重要步骤之一。多吃新鲜蔬果、清淡食物，并减少油腻和甜食等高危食品的摄入量。饮食中的维生素A、E和锌等元素对皮肤健康也有重要的影响。如果痘痘已经出现了，则可以使用一些专门的治疗产品进行针对性治疗。肌克祛痘膏是一款非常受欢迎的产品，能够迅速消除痘痘和粉刺，并有效预防再次发生。但是需要注意，使用任何护肤品或药物时都需要先做过敏测试，并按说明书正确使用。不要忽视心理因素对于皮肤健康的影响。因为情绪波动和压力过大可能会导致内分泌失调，从而容易引发痘痘等皮肤问题。因此，保持良好的心态和适度的运动也是保持皮肤健康的重要因素。长痘痘并不可怕，只要我们了解自己的皮肤情况并采取正确的预防和治疗措施，就能拥有明亮健康的肌肤。

青春期长痘痘怎么办 　　青春期长痘痘怎么办，青春痘其实就是发生在毛囊皮脂腺部位的一种慢性炎症，青春痘主要还是发生在脸上。主要还是以粉刺、丘疹、脓疱等皮损表现，下面看看青春期长痘痘怎么办。 　　青春期长痘痘怎么办1 　　1、对于青春期脸上长了痘痘的人来说，好好的调理是特别重要的，只有这样才不会让痘痘越来越厉害，对青春痘的护理首先就是要进行心理调理，长了痘痘是现实，不要在每天都特别担心了，这样不但影响正常学习和生活，还因此让心理压力增大，情绪不好对青春痘的缓解是不利的，只有调整好心态，积极的面对痘痘才行。 　　2、要说青春期脸上长痘痘的调理措施中，不得不做到的就是脸部的卫生，每天最好洗两到三次脸，不要觉得出油多就多洗几次，洗脸次数太多了也不好。除了早、晚各一次之外，中午最好也洗一次，一般洗脸油性皮肤最好用温水，中性皮肤可以适当的`用冷水洗脸，选择的洗面产品最好是温和不刺激皮肤的，不要用含有添加剂特别多的洗护产品，还有就是不能涂油性特别大的脸油，这不利于皮脂的顺利排出，更不要涂特别浓的妆，这不利于痘痘的恢复缓解。 　　3、为了不让青春期脸上的痘痘更严重，平时在饮食上也要好好的调理才行，这时期吃的食物是越清淡越好，不要吃特别多的油炸、油煎食物，更不能吃辛辣刺激性的食物，喜欢吃辣椒的人们一定要戒忌口了，还有就是注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，维生素和纤维素对皮肤健康有好处，再就是平时要多喝水、多喝汤，保持皮肤有充足的水分才行。 　　为了不让青春期脸上的痘痘对皮肤产生更大的损害，在这段特殊的时期一定要好好的调理才行，要正确面对痘痘，不要乱用药进行治疗，平时注意良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，再有就是有充足的睡眠时间，这些对缓解痘痘都有好处。 　　青春期长痘痘怎么办2 　　青春期女孩长青春痘的原因比较多，在进行调理时，也要根据具体的原因对症调理。比如学习生活压力大，会导致身体内分泌出现异常，可以通过中药进行调理。生活中也要做好改善工作，要从各个方面做好调理，学会释放自己的压力，早睡早起，这样才可以有效果的控制长痘痘。 　　另外青春期女孩的压力如果过大，还容易导致便秘情况发生，同样也容易长痘痘。在治疗时就要注意缓解自己的压力，可以通过药物或者是饮食改善便秘。女性体内的毒素有效排除后，才可以从根本上减少痘痘的滋生。 　　此外有些青春期女孩脸上长痘痘，是因为平时的护理工作没有做到位，脸部角质厚重会引起长痘痘。角质积聚堵塞毛孔，“闷”出痘痘。所以在进行调理时，一定要做好去角质的工作，这样才可以帮助毛细孔顺畅，能改善长痘痘的情况。 　　青春期长痘痘怎么办3 　　 每天温水洗脸，保持面部清洁： 　　青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。 　　 不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏： 　　青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。 　　 饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果： 　　青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。 　　 多喝水，多运动，多排汗： 　　青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。 　　 管住自己手，不要触碰，挤压： 　　青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。 　　 休息好，不熬夜，学会减压： 　　青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。 　　 保持愉悦心情，开心是最好的药方： 　　青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。

解决方案1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。 注意事项多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。 温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮” 食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。

青春痘是让许多年轻人头疼的问题，它给我们的外貌带来了不少困扰。但是，别担心，我们可以采取一些措施来解决这个问题。保持良好的卫生习惯非常重要。每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸，可以清洁毛孔并去除多余的油脂。避免频繁触摸脸部，以防细菌感染。饮食对于青春痘的形成也有一定影响。尽量少吃油腻、辛辣和刺激性食物，这些食物可能会刺激皮肤产生更多的油脂和堵塞毛孔。相反，增加摄入水果、蔬菜和富含维生素E的食物有助于改善皮肤问题。注意保持充足的睡眠也是关键。睡眠不足会导致身体内分泌失调，进而诱发青春痘。因此，每天保证7-8小时的高质量睡眠对于改善肌肤健康非常重要。在日常生活中，适当的锻炼也是一种减少青春痘的方法。运动可以促进新陈代谢，让体内毒素排出，从而改善皮肤的问题。选择自己喜欢的运动方式，坚持下去，不仅能够调节身体机能，还能提高心情。除了以上的方法，选择合适的护肤品也是改善青春痘问题的关键。市面上有许多针对青春痘肌肤的产品，其中肌克祛痘膏就是备受消费者喜爱和好评的产品之一。它含有有效成分，可以温和地去除痘痘，并且不会给皮肤带来过多刺激。在应对青春痘时，要保持积极乐观的心态。长期面对青春痘问题可能会带来一些负面情绪，但是请相信你并不孤单，许多人都经历过类似的困扰。保持良好心态，尽量减少压力和焦虑，积极寻求帮助和支持。总结一下，在应对青春痘问题时，我们可以从多个角度入手。保持良好的卫生习惯，注意饮食和睡眠，适当运动，选择合适的护肤品等都是有助于改善青春痘问题的方法。记住，每个人的肌肤都是独一无二的，所以要找到适合自己的方法，并坚持下去。相信只要我们用心去对待，青春痘问题一定能够得到有效解决。

身上长青春痘怎么办身上长青春痘其实是非常常见的情况，而且在生活中，青春痘主要是出现在青少年的身上，因为青少年的新陈代谢比较快，体内激素分泌旺盛就非常容易长痘，不过痘痘一般都是长在脸上的，就会导致不美观，那么，身上长青春痘怎么办。身上长青春痘怎么办对于脸上的痘痘，我们不能用手去挤，因为如果挤掉的话，虽然可以加快痘痘的消除，但是会留下痘坑，显得非常不美观，在生活中可以购买一些祛痘产品进行涂抹进行治疗，还有可以用芦荟胶，对祛痘都是有很好的作用。而且不仅脸上会长痘，有些人背上也会长痘，大多数身上背后长痘痘的朋友是油性皮肤，因为背后皮肤不方便清洗，使角质层比脸部厚。再加上穿衣闷热，出汗出油就多，很容易滋生细菌，因此而导致痘痘的产生。还有潜藏在我们身边的螨虫，寄生在毛孔中大量繁殖，造成毛孔阻塞，从而更增加了油脂排出的难度。对于痘痘的生成，最主要的还是生活中的一些不良生活习惯导致的，比如熬夜玩手机，挑食，经常吃一些辛辣的食物等，这些都会让我们长痘痘，还有就是我们在生活中要保持个人的卫生，多喝水，经常洗脸，而且对于一些爱好运动的人，在运动之后会流大量的汗，如果不及时勤洗就非常容易导致后背长痘痘。

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？ ◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 ◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 ◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 ◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 ◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。 ■发病原因： 痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。 （一）内在因素： ☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。 ☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。 ☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。 ☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。 ☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。 （二）外在因素： ☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。 ☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。 ☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。 ☆4.紫外线及某些化学物质等。 ■分类 （一）粉刺： 包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。 （二）面疱： 1.急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。 2.慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。 ■预防及治疗： （一）内在治疗： 1、抗炎治疗 2、中药治疗：副作用少，疗效确切。 3、治疗内部疾病，避免便秘。 4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。 （二）外在治疗： 1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。 2、尽量不用手乱挤。 3、避免使用色彩品，特别是粉底。 4、注意防晒。 ★验方★ (1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 (2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 (3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 (4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 (5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 (6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 (7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 (8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 (9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 (10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 (11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 (12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ■注意事项 1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ■日常清洁 1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ■化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ■遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ■遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ■除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ■个性化妆 将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。 如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。 如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。 如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。 ■从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 ■抗痘产品推介： 1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。 2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。 3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。 “只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！ 根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。 当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式： 1.黑头粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。 2.白头粉刺(white-head) 已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。 3.青春痘(Pimple) 有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。 4.囊孢(cysts) 如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。 ■你千万不可以做的事： 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。 ■有可能诱发青春痘的原因： 前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成： ①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。 ②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。 ③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。 ④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。 ⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。 ⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 ⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。 ■你要做的事: 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药 惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。 2.注意个人卫生 个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。 6.确实做好防晒措施 阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 7.使用具有控油净脂功能的护朕品 现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候 要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方 别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击! ■青春痘易发人群 30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。 1、正值青春期发育的人； 2、油性皮肤严重的人； 3、长得瘦黑且男性化的人； 4、喜吃甜食的人； 5、经常熬夜的人； 6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。 青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下： ●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。 ★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂； ★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 ★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。 ★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 ★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。 本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。 ●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。 1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布； 2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处； 3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； 4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。 5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。 ●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。 1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套； 2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部； 3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴； 4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。 ●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。 1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷； 2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许； 3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。 ●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。 1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡； 2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫； 3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟； 4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

1、正确清洁脸部。每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜，都是预防污染的方法，保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞，油性肌肤的人可以在洗脸水上放一点白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫较多的洁面膏，应用较少泡沫或无泡沫的洁面乳。 2、禁止挤痘。很多人长痘之后，手痒就去挤痘，用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑。 3、饮食。饮食最好清淡，一些辛辣刺激食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。 4、禁止吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 5、作息规律。不少人都有过这样的经历，在熬夜后，脸上就会冒几颗痘痘，作息的规律可以帮助人体更好地排毒，也可以减少痘痘的发生。 6、正确的护肤调理。在使用护肤产品的时候，一定要选用一些针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。 7、补水。补水是重中之重！人体的70%以上都是水，而每一颗细胞也是如此。痘痘肌肤处的细胞明明处于“亚健康”状态，做好补水工作让每一颗受伤的细胞慢慢恢复，不仅能加速祛痘，更能辅助填补痘坑。

爱美之心，人皆有之，尤其是对女人而言。虽然大部分女性对自己的脸都特别爱护，每天都会小心的洗脸和擦护肤品，夏天出门的时候还会防晒，但是仍然没有办法抵抗痘痘的生长。长了痘痘我们要想办法控制，不要任其发展。首先，脸上在长痘痘的时候，一定要注意对皮肤的日常护理，尤其要注意皮肤的清洁。市面上有不少洁面产品还是很不错的。比如千妇恋氨基酸洗面奶、芙丽芳丝氨基酸洗面奶和露得清深层净化洗面乳。千妇恋氨基酸洗面奶里面应该没有添加多余的香精成分，闻起来几乎没有味道的。对于一个脸上长痘的人而言，选择一些添加物比较少的洗面奶让人更加放心。这款产品的清洁力度还是不错的，非常适合油性皮肤的人。不过它有一个小小的的缺点，那就是洗完之后脸上略微有点干，这可以通过涂润肤乳来解决。除了使用合适的护肤品之外，脸上长痘还要注意养成良好的生活习惯。首先在饮食上要尽量避免接触辛辣、油炸、高糖和高脂肪的食物，多吃些维生素含量高的水果和蔬菜，给皮肤提供足够的营养，促进身体毒素的排出。其次要注意调节自己的内分泌，脸上长痘很大原因是因为内分泌失调导致的。平时要养成一个良好的作息习惯，尽量不要熬夜。因为夜间人体会分泌更多的激素，以确保机体正常运行，如果熬夜的话则会引起内分泌失调。最后，在日常生活中一定要做好防晒工作。如果皮肤长期暴露在阳光下就会导致黑色素的生成，从而使脸上痘痘留下更深的痕迹。另外，市面上有许多治疗痘痘的药物，可以帮助患者有效的减少脸上的痘痘。比如克林霉素磷酸磷脂外用溶液、克林霉素磷酸磷脂凝胶、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。其中克林霉素磷酸磷脂外用溶液由于是喷雾状的，杀菌补水效果非常好，所以用的人群比较多。克林霉素磷酸磷脂外用溶液具有良好的吸收性，使用完之后很容易清洗干净。它的抗菌作用强，尤其是对痤疮丙酸杆菌具有较好的抗菌活性，因此对痘痘的治疗作用很好。PS：如果把克林霉素磷酸磷脂外用溶液和维A酸乳膏一起使用的话，能够起到翻倍的治疗效果。通常像维A酸乳膏这样的药膏治疗痘痘效果很明显，见效非常快，但长期使用会出现皮肤干燥或者轻微发红的现象，这时候就可以用到克林霉素磷酸磷脂外用溶液了，它的补水效果超好，质感清爽、保湿，夏天天气热出门使用最方便了。总之，如果发现自己长了痘痘一定要及时治疗，以免痘痘越来越多，难以控制。另外，患者在治疗期间还要保持积极、乐观的心态，辅以对日常生活的调节。相信用不了多久痘痘就能快速治愈。

引起痘痘的原因是多种多样的，最常见的有这几个：1、内分泌失调体内雄激素和黄体素提升，雌激素下降，激素分泌失衡，导致皮肤油脂分泌旺盛，就容易长痘痘。2、油水不平衡我们都知道油皮易长痘，干皮易长斑。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期会诱发痘痘痤疮、粉刺黑头等。3、换季季节性变换，温差较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，我就是在换季的时候特别爱爆痘，敏感肌的痛楚。改善痘痘肌问题，我们的办法是：睡觉前用温水洗脸后，取适量绿豆大小的珍珠粉和水调匀后，涂于痘痘处。珍珠粉有镇静消炎，生肌提高免疫的功效，有助修复受损肌肤。还有很好的吸附能力，能够吸附多余油脂，起到敛油控油的作用，令肌肤保持清爽。珍珠粉去黑头(硬化油脂物)最大原因是它吸附能力强，深层清洁毛孔能力好，可以清除死皮和毛孔深层污垢，从而缩小毛孔，减少痘痘滋生温床。

1、脱脂酸奶2、红枣黄柏3、蜂蜜4、洋甘菊5、芦荟6、红酒+金橘7、黄瓜 1. 脱脂酸奶：生活中很多人都有喝酸奶的习惯，将自己喝剩下的酸奶涂抹在脸上出现痘痘的地方，等到第二天起床的时候再将其清洗干净便可以了。不过由于普通的酸奶含有的营养成分比较多，很容易会导致脸部的痘痘更加严重，因此建议大家利用酸奶消除痘痘的时候一定要选购脱脂酸奶。2. 红枣黄柏：首先需要大家准备适量的红枣以及黄柏，将黄柏研磨成为粉末之后再将红枣烧成枣碳，紧接着也研磨成粉末状。然后将这两者与适量的香油混合在一起煎水，每天晚上利用该混合液体涂抹在脸上出现痘痘的部位，等待其变干之后便可以冲洗干净。坚持一段时间，就可以轻松摆脱痘痘的困扰了。3. 蜂蜜:由于蜂蜜的滋润抗菌效果非常明显，因此每天晚上睡觉之间也可以将适量的蜂蜜涂抹在脸上出现痘痘的地方。等到第二天起床之后再将其冲洗干净即可，该种方法便可以帮助大家轻松消灭脸部痘痘。4. 洋甘菊:将洋甘菊泡水之后，将脸部贴近碗口，这样可以让水蒸气与脸部充分接触。利用这种熏蒸的方法也可以帮助大家轻松消灭脸部烦人的痘痘，再加上洋甘菊本身就具备消炎的好处，因此它还能够缓解由于干燥而出现发炎的肌肤问题，还可以滋润头发。5. 芦荟:芦荟美容养颜的好处有很多，其中一种便是可以有效消除脸部痘痘。将其榨成汁液之后涂抹在脸上，等待二十分钟左右再将脸部冲洗干净即可有效缓解脸部已经发红发肿的痘痘。6. 红酒+金橘:将金橘冲洗干净，接着再将其放入开水里面煮三分钟左右，然后再利用牙签在金橘上面再插几个小洞，倒入适量的红酒将其煮沸即可。每天坚持饮用一些金橘红酒，不但具有很好的护肤功效，而且还能够帮助大家轻松消灭脸部痘痘。7. 黄瓜:虽然黄瓜属于一种蔬菜，可是它却具有很好的美容护肤的好处。将黄瓜洗干净以后再将其切成薄片敷在脸上，这样不仅能够有效加快肌肤新陈代谢的速度，而且还能够有效扩张血管。加强自身肌肤的氧化作用，所以具有非常不错的消除痘痘的功效。

　　为什么长痘痘，痘痘为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，男生脸上长痘痘，内调才是王道哦!保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 　　 一、男孩子脸上长痘痘是什么原因 　　1.前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 　　2.双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 　　3.脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 　　4.角质代谢缓慢：角质一旦代谢缓慢，老旧角质会堵塞你的毛孔!毛孔会被渐渐撑大，引发肌肤不平滑、肤质不均。同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。 　　5.缺水干燥：肌肤健康的基础就是水分，干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，毛孔自然更明显。 　　 二、平常多注意自身保养 　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部; 　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 　　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 　　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的"失调 　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品 　　7、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。 　　虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。 　　8、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。 　　 三、5个偏方快速去除痘痘 　　 1、红枣黄柏 　　准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。 　　 2、脱脂酸奶祛痘印 　　只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。 　　 3、蜂蜜祛痘 　　蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。 　　 4、洋甘菊祛痘 　　买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。 　　洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。 　　 5、芦荟祛痘 　　将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。 　　 四、男士如何快速祛痘方法 　　1.适度运动，运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。 　　2.注意保持充足睡眠，无论你的工作多忙，最晚在11点左右就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。 　　3.少吃甜食，喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。别用手挤压触摸。 　　4.很多男生长了痘痘，总是情不自禁的挤压，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而加重了痘痘的严重程度，所以长了青春痘千万不用随意挤压。 　　5.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 　　6.精神上的紧张会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕!给你点建议吧1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)这个组合治好了我的痘痘4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢!

所谓“爱美之心人皆有之”，长起痘痘是美女们最烦恼的，对于注重形象的美女来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因为会留下痘印。祛痘产品很重要。因为平时工作忙碌，无暇花太多功夫在对付痘痘上，所以，扫平痘痘就只能依靠祛痘产品。祛痘产品品牌都有哪些牌子？祛痘什么牌子好？下面就跟着小编一起来看看祛痘排行榜。YANHEE祛痘膏在洁面之后将少量祛痘霜擦在痘痘上，刚涂在痘痘上的时候，会有一点点的刺痛感，药膏不用涂太多，薄薄的一层就够了,每天早晚洁面后使用就可以咯~肌克gekee祛痘膏这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。美体小铺茶树精油具有抗菌、防腐及抑制霉菌的功效，可以清除水痘和粉刺。调理油性肌肤，畅通毛孔让油脂排出，有效治疗暗疮粉刺。直接涂抹于清洁调理后的痘痘部位即可抑制痘痘生成。温漾洁面慕斯这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！红霉素软膏用于突发的痘红肿又痛，缓解消炎，偶尔用还是很不错的，消炎或者其他用途都可以，常备一支不会错，但长期治疗痘痘还是有些欠缺~安初身体乳重点推荐的身体乳！很多护肤师自己就是用的安初这款精华身体乳。配方有多个专利证书，拿过护肤口碑金奖。原料都是世界各地有机农场进口，所以真的是良心的一款产品，被很多评测称为国货之光。质地很细腻，一抹化水，清爽不油腻，高级香水香氛，比我之前去美容馆做全身护理效果都好，用了好几瓶了，亲测有效！可以入手。兰芝控油清痘水凝露此产品主要针对油性、有粉刺痘疱问题的肌肤，是此类肌肤的一款保湿圣品，控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡。此产品含多种植物萃取，具有抗菌、抑制发炎、镇静舒缓及净化肌肤，改善毛孔问题等功效，也可作为日晒后镇静肌肤及补充水份的保湿产品。植物图书馆祛痘膏强烈推荐给爱长痘的小伙伴们!被护肤杂志评价为“效果最佳祛痘产品”，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘粉刺、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包、痘印痘坑都有很好的效果，不含任何化学激素，敏感肌也可以用，它被很多网友称为国货之光的祛痘膏，良心好产品，痘痘再也不会反复了。澳洲星期四农庄茶树祛痘使用起来很舒适的，冰冰凉凉的，就是在气味方面有茶树特有的气味，有些宝宝觉得不好闻，有些宝宝觉得好闻，使用过程中注意做好保湿补水的工作哟，可能皮肤干的宝宝会出现起皮的现象~要做好补水保湿工作。黛珂Decorte紫苏水高技能调理化妆水，特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理~坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎。

千万不要用手去抠痘痘，因为人的手指上有很多病菌，会引起发炎，痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关，外用不要用有刺激性的洗面奶卸妆产品洗脸，会加重痘痘难以痊愈，除此以外，还需要考虑乱用用化妆品、护肤品等对皮肤造成的不良反应影响。如果是化妆品影响，则要立即停用。可能你本身就属于油性皮肤，皮脂分泌较为旺盛，在洗脸的时候如果清洗不清楚容易堵塞毛孔，在毛孔中堆积突起大规模的长痘。其次熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不稳定、压力大等等都是引起突然长痘痘的重要原因。除此以外，内分泌失调也是引起突然长痘痘的重要因素。在生活中注意饮食清淡，放松心情，做好脸部清洁是祛除痘痘的最基础措施。饮食方面要先要改变一些不良的饮食习惯，要少喝可乐，果汁，浓咖啡，还有少吃巧克力，糖果，奶油蛋糕，油炸食品，生葱，生蒜，辣椒也要少吃，这样可以减少糖，油以及刺激性食物的摄入。忌辛辣，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，保持大便通畅，可以每天早上起床喝一些蜂蜜水，把体内毒素排出来，平时多喝水，每天至少要喝到2000毫升以上的水，保持身体所需的能量，平时的饮食也要注意，少吃油炸和上火之类的食品，多吃清淡的，多喝水，会慢慢好起来的。特别情况可以去医院咨询医生，看看医生是如何诊断的，听听医生的建议。

常规治疗痘痘有以下3种方法：一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。 想要进行祛痘的话，可以看看以下的几种方法：1、蜂蜜祛痘 蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。2、盐水祛痘 盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。3、利用现代脉冲激光或光子技术，利用激光祛除青春痘的原理很简单，高能量的强脉冲光可以有选择性地高效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到祛除青春痘的目的。临床医学上这个方法效果是非常好的。

1护肤：用控油的洗面奶和润肤露(不要用霜类的,因为霜类的含油),早晚各洗一次脸,晚上洗完脸后擦点营养水(比如说收敛水/爽肤水之类的）。 2饮水：多喝水（水是排毒的）。 3护理：一周做一次去痘/控油的面膜。 4饮食少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，多吃含水份大的水果（比如说葡萄/荔枝/西瓜/苹果/弥猴桃/水蜜桃等）。 5睡眠：不要熬夜，早起锻炼。 6心情：尽量保持愉快的心态。 如果你能做到以上几点，不敢百分百保证青春痘全没，但是皮肤肯定比你现在要好很多。 青春豆又名痤疮，脂溢性皮炎。其主要发病部位大多在面部，胸部，后背。治疗的方法也有很多，但建议你用中药治疗，单纯的忌口是起不到治疗作用的。只是最大限度的避免病情加重。但你所谓的不在复发是不可能的，因为人一个活体组织，医疗上也不存在彻底治翕，永不复发的说法。只是你个人认为。现在有很多的“医生”就是抓住了患者的这种心理来欺骗患者。选择医院治疗的时候一定要谨慎，以免上当受骗。 ■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

问题一：脸上长痤疮怎么治疗 我知道。 问题二：脸上长痤疮该怎么办？ 预防、治疗痤疮，应注意下列几点：1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和痤疮，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痤疮。3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免 *** ，以免 *** 油脂分泌，更容易长痤疮。4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易 *** 皮肤造成痤疮。5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而 *** 产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断粉刺的程度。很容易在挤压痤疮的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让粉刺更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大 *** 。7.如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少 *** 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。10.容易在嘴边长痤疮的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痤疮 ，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触 ，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。 枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要 。螨婷皂或洗面奶 两条毛巾（保持阳光下鸶稍儆茫 早晚洗脸 吸油纸随时保持面部不油腻 少吃糖 多吃薏米粥 皮肤病血毒丸 5----10盒 问题三：脸上有痤疮怎么办？怎样才可以根治？ 粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点： 1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣 *** 食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。 问题四：我的脸上长满了痤疮，怎么样才能治好。 用野菊花皮爽康 问题五：脸上有痤疮怎么治 一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。 去除痘痘的方法： 服用西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。 保养的注意事项： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。 2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易 *** 面部。 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。 6、平常尽量避免使用过多的护肤品。 7、要补充VC和VE，尽量用食补的方法。痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。 问题六：怎么可以根治脸上的痘痘啊？ 痤疮俗称青春痘(痘痘)，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。产生的几个主要原因： 1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。 2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。 3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。 4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。 含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6骸食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 问题七：得了痤疮怎么办 脸上长了痤疮怎么办？？ 脸上长痤疮怎么办？？ 面部色斑痤疮异常毛发生长患者 福音 飞顿二号激光治疗雀斑。晒斑，色沉，改善肤质；去红血丝，酒糟鼻鲜红斑痣，脱毛，痤疮治疗。 查看原帖>> 问题八：我脸上的痤疮太吓人了，救命！痤疮可以治好吗？ 这个恢复起来是比储慢的呢 痤疮好了 剩下的还有痘印 痘疤 需要调理呢 要有耐心 平常的饮食 以及护肤要格外注意 问题九：脸上长暗疮怎么办？ 首先是忌口，不要再吃热气的东西（内治），搽暗疮膏（外治）

引起身上长痘痘的因素有很多:遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。 情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦！煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ●遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●个性化妆 将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 ●抗痘产品推介： ★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。 ★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。 ★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ “只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！ 根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！ ◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。 ◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。 ◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。 ◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式： ■ 1.黑头粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。 ■ 2.白头粉刺(white-head) 已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。 ■ 3.青春痘(Pimple) 有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。 ■ 4.囊孢(cysts) 如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。 ●你千万不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。 ●有可能诱发青春痘的原因： 前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成： ①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。 ②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。 ③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。 ④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。 ⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。 ⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 ⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。 ●你要做的事: ◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。 ◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 ◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 ◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 ◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。 ◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 ◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。 ◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 ◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 ◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击! ●哪些人易生青春痘 青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。 1、正值青春期发育的人； 2、油性皮肤严重的人； 3、长得瘦黑且男性化的人； 4、喜吃甜食的人； 5、经常熬夜的人 痘痕 痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。 所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。 那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类： 痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。 而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。 一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。 青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。 针对黑色痘疤可采用的治疗方法： A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑 C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢 针对红色痘疤可采用的治疗方法: A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着 C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗 针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法： A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小； B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整； C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。 D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤； E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。 针对增生性凸疤可采用的治疗方法： A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。 B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。 痘疤治疗的几点注意事项： 1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。 2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。 3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。 4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。 5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。 6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。 7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。 8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。 解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。 解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。 原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。 解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。 解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。 原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。 解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。 原因7：角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。 解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 原因8：换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。 解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。 原因9：药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。 解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 原因10：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。 解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ 原因11：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。 解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 原因12：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。 解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点． 原因13 睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！ 解决方法：保证每天８-１０小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 柠檬汁蛋清 将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。 芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。 绿豆粉面膜 绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。 材料：绿豆粉（１包）。 ` 做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了 祝你早日康复 《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！ 141求采纳为满意回答。

痘痘是油脂分泌过多造成的，所以有些人特别是皮肤是油性的MM认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。　　首先，洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟，如果洗面奶在脸上停留的太久了，反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里，再加上洗脸大多伴随着按摩，脸部的肌肤会加速对赃物的吸收，堵塞毛孔，导致封闭性粉刺的产生。　　其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过的清洗会使局部皮肤角化，这也是痘痘产生的第二个原因。　　最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。　　^^如果你的痘痘一段时间里比较严重，那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液，可以直接擦治疗青春痘的药膏。药膏不要擦全脸，只能局部使用。卸妆　　如果有化妆，请各位MM一定要做好卸妆工作，但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤，使用卸妆棉都比较刺激，更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳，卸的会比较干净急速祛痘产品　　尽量少用此类产品，比如市面上比较推崇的李医生和牙膏涂抹法。李医生的确能比较快的让痘痘消下去，但主要是依靠里面的激素成分，长期以往，反而会刺激皮肤的油脂分泌，会使痘痘更加严重。而如果要使用牙膏涂抹法，则要注意牙膏的选择，决不能选择含氟的牙膏，因为那正是很多MM长痘的罪魁祸首之一。　　内调技巧：　　1、食疗　　很多MM认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此，如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。。　　同时，网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明，VE，VB6和VB12都容易导致痘痘的产生。　　2、生活作息　　痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题，只不过这种问题反映在了脸上。因此生活得调整对战痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身体平衡，从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。最后就是要保持心情的舒畅。特别是在干燥的秋冬季节，心情不好容易导致肝火旺盛，而肝火大了就很容易造成痘痘。 消痘印，既可以用绿豆粉调成糊糊涂有痘痘的地方,也可以吃一些富含维他命C、维他命E的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。 解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。 解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。 原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。 解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。 解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。 原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。 解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。 原因7：角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。 解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 原因8：换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。 解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。 原因9：药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。 解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 原因10：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。 解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ 原因11：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。 解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 原因12：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。 解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点． 原因13 睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！ 解决方法：保证每天８-１０小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 柠檬汁蛋清 将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。 芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。 绿豆粉面膜 绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。 材料：绿豆粉（１包）。 ` 做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了 以上仅供参考,不承担任何法律责任 祝你早日康复 《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！

痘痘产生的几个主要原因：　　1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。　　2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。　　3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。　　4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。　　 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。　　含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。　　多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

长痤疮的日常护理方法：1.有效的清洁皮肤洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。2.及时的控油保湿脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。3.要坚持祛痘不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。4、饮食上 少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。5、治疗方法治疗也能通过激光，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

成年人的青春痘也叫成年人暗疮，主要与情绪、压力、睡眠不足、饮食刺激、环境污染有关。虽然"让它消失"比较困难，但还是有对付它们的办法。日常清洁1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。化妆遮盖朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。遮瑕霜准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。记住前后顺序：1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。2．用手指把遮瑕霜推开。3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。遮颊小贴士：1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。除痘遮瑕笔使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。个性化妆将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。从生活起居做起1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。抗痘产品推介：1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。摘自《精品购物指南》希望能对您有所帮助。“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！ 　　根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！ 　　青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。 　　引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。 　　皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。 　　当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式： 　　1.黑头粉刺(Black-head) 　　油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。 　　2.白头粉刺(white-head) 　　已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。 　　3.青春痘(Pimple) 　　有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。 　　4.囊孢(cysts) 　　如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。 你千万不可以做的事： 　　1.不要常常洗脸　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 　　2.不要用磨砂膏和收敛水　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 　　3.千万别抠、挤、挑青春痘　每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 　　4.千万别吸烟　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 　　5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物　虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。 　　有可能诱发青春痘的原因： 　　前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成： 　　①内分泌　内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。 　　②消化系统　消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。 　　③紧张压力　刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。 　　④生活方式　饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。 　　⑤气候　季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。 　　⑧药物刺激　某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 　　⑦坏习惯　不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。 你要做的事: 　　1.找出诱发青春痘的原因，对症下药 　　惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。 　　2.注意个人卫生 　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 　　3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 　　4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离 　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 　　5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。 　　6.确实做好防晒措施 　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 　　7.使用具有控油净脂功能的护朕品 　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。 　　8.在青春痘发作发炎时，耐心等候 　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 　　9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 　　10.愉快的心境是治愈青春痘的良方 　　别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。 解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。 解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。 原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。 解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。 解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。 原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。 解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。 原因7：角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。 解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 原因8：换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。 解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。 原因9：药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。 解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 原因10：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。 解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ 原因11：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。 解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 原因12：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。 解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点． 原因13 睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！ 解决方法：保证每天８-１０小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 柠檬汁蛋清 将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。 芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。 绿豆粉面膜 绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。 材料：绿豆粉（１包）。 ` 做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了 以上仅供参考,不承担任何法律责任 祝你早日康复 《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！

脸上起青春痘怎么办青春痘见于青春期的青少年朋友们，青春痘影响面容美观，而且皮肤还会出现各种不适，给青少年朋友们带来一定困扰，甚至影响他们的心理，因此，脸上起青春痘要及时清除掉，脸上起青春痘怎么办？脸上起青春痘怎么办青春痘就是痤疮，痤疮是一种炎症性的皮肤病，人到了青春阶段人体的雄激素水平也会逐渐的增高，这样皮肤的皮脂腺分泌就会过多，毛孔就会容易堵塞，这样毛孔就会出现痤疮等问题，皮肤感染就会出现很多红疹，有时痒，痛，红等表现。出现痤疮可以采用内服外用药物治疗，内服药最好采用中药治疗，这样副作用小，主要调理内分泌的中药，可以抹一些无激素的祛痘药膏，洗脸的洗剂可以选择祛痘型的，每天早晚按时洗脸，洗脸毛巾用开水勤烫洗可以杀螨虫，被褥，枕头要拼暴晒，平时不吃辣椒刺激的食物，不喝酒，刺激的食物会加重痤疮。脸上起青春痘怎么办？脸上起青春痘平时不要熬夜，如果脸上起痘痘不要挤，避免破了流血化脓会留下疤痕影响皮肤美观，平时保持良好心态，多喝温开水促进新陈代谢。避免便秘发生。

青春期长了很多痘痘怎么办 　　青春期长了很多痘痘怎么办，青春发育期因为各种因素会令痘痘疯狂生长，其实这是很正常的，只要保养的好就不会让痘痘严重发展，以下看看青春期长了很多痘痘怎么办。 　　青春期长了很多痘痘怎么办1 　　在我们的生活当中，有很多人都会感到非常的难以忍受，主要是因为脸上总是长痘痘，额头上长痘痘也是非常常见的，特别是青春期的男女，在出现长痘痘之后，因为没有采取合理的护理工作，经常用手去挤，容易造成感染的状况发生，不利于病情的康复。比较严重的状况之下，一定要到医院进行彻底的检查，然后采取合理的药物来进行治疗。 　　想要痘痘更快的得到康复，首先应该了解一下护理的工作，不能够在太阳下暴晒，在长痘痘期间，如果在烈日下暴晒，就会导致我们的皮肤遭受另外一种的伤害，就会使得痘痘更加恶化，而且痘痘的部位色素就会有所加深，会让我们的脸上皮肤更差。豆豆病情一定要认真按照医生的嘱咐来进行治疗，千万不要熬夜，睡眠一定要充足，睡眠充足 　　可以减少肌肤的负担，也可以让自己的肌肤增强身体的免疫力，否则荷尔蒙失调状况会导致痘痘的严重化。经常用温水洗脸，每天保持脸部的干净整洁，那么就可以让自己的，皮肤更好的恢复健康，平时也不能够乱吃东西，千万不要吃一些辛辣刺激的食物，否则会使得我们的痘痘长得更多，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来加速身体的新陈代谢，那么儿童上的"痘痘就会更快的去除。 　　当我们出现各类严重疾病的时候，我们在生活当中，出现痘痘病情，我们都应该要认真的按照医生的嘱咐来进行治疗，因为这种病情太过常见，跟我们的内分泌失调有一定的关系，所以说会的工作是非常重要的。 　　青春期长了很多痘痘怎么办2 　　早睡早起，正常的作息时间可以减少因为熬夜所造成的身体机能不协调引起的痘痘疯长。因为正常合理的休息时间，可以令身体的肝脏不受损，有效恢复肌肤生长，令皮肤的胶原蛋白起到正常的修护效果。 　　不吃油炸或者烧烤过多，因为油炸或者烧烤会因为容易上火导致痘痘的爆发，而且油炸和烧烤食物会使皮肤的油脂分泌过多造成痘痘的生长。注意饮食合理搭配荤素搭配很重要，特别是在青春发育期间更要多吃蔬果类，保持身体内有足够的维生素供给，使体内的营养素得到各方面的发挥，减少内分泌失调引起的油脂过多的痘痘滋生。 　　注意清洁，很多时候因为时间安排不合理，会因为偷懒不做好面部清洁的工作，这样痘痘就会恶性循环，不断冒出，所以不管学习多紧张功课很多，也要在早中晚进行面部清洁，特别是外出回来洗手的时候也一定要一起清洁面部。 　　青少年因为功课紧张会容易造成精神紧张这也是痘痘疯长的一个原因，所以要学会纾解压力放松神经，多听一些轻松愉快的音乐或者培养兴趣，在紧张的学习之余也可以令自己可以稍微放松，精神状态得到很好的舒缓也是缓解痘痘生长的一个有效办法。 　　运动，对于一些比较宅的青少年，会因为少运动或者不运动会造成身体机能生长不完善而造成体内的新陈代谢缓慢，体内的器官不能得到合理的生长或者体内毒素不能得到良好的释放也是造成痘痘滋生的一个重要因素，所以青少年如果发现痘痘很多也要考虑是不是运动较少的缘故，如果有这方面的行为那就要做出适当的改变，多运动多郊游对呼吸新鲜空气。 　　年轻人最喜欢的是上网，因为长时间上网身体不但不能合理休息，而且有很大原因是因为电脑的强光辐射电波辐射造成青少年这个身体猛长的年纪，痘痘也会猛长，为了减少痘痘生长一定要注意电脑上网时间要制定好不能过长时间上网，上网后为了不使痘痘生长也要记得勤洗脸勤洗手，不让细菌感染过多或者辐射过多造成色斑和痘痘。 　　造成痘痘的因素有很多，遗传基因、生活习惯、生活环境、性格脾气、或者药物引起、饮食习惯引起等等，如果是痘痘适量生长可以借助以上的一些办法解决，如果发现痘痘过多，最好就是看医生，中医生最好，通过中药调理也可以令过多的痘痘得到抑制。 　　中药可以抑制痘痘的有生地绿豆水，板蓝根、夏桑菊、罗汉果菊花、苕实薏米水。以及莲子百合汤水都可以有一定性的抑制作用，当让一定要根据个人体质而定。 　　青春期长了很多痘痘怎么办3 　　工作的忙碌，生活的压迫，使现代的人的生活压力大大增加，压力过大容易造成人体内分泌失调，是造成痘痘出现的最大元凶。 　　平时要多注意锻炼身体，可以增强体质而且有利于促进新陈代谢。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。 　　多吃些含有维生素的水果，多吃黄瓜，黄瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按时休息，保证睡眠的时间，熬夜很容易长痘痘，所以晚上尽量保证十一点前睡觉。 　　平时要注意衣物干净卫生，经常换洗衣服，枕巾和被罩也要经常换洗，选择一个温和的洗面奶，定期用开水泡毛巾，开水泡毛巾有杀菌的作用。要保持良好的积极向上的心态，不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。 　　同样是痘痘，其产生的内在机理却不一样，青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有关，而成人痘则更多和内分泌因素相关。因此，对于不同患者，在制订治疗方案前，一定要详细询问患者的身体状况，通过“望、闻、问、切”诊断患者是否肺热、湿热，抑或是热毒和血淤，然后进行针对性地治疗。同时，患者也要学会自我的情绪控制和压力管理，在紧张的工作之余放松精神，对痘痘的治疗也是很有益的。 　　少男少女面部最容易患痤疮（青春痘），可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。 　　中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

第十九类 1901半成品木材 木衬条190015，木瓦190021，半成品木材190026，木材190027，建筑用木材190027，胶合板190028，成品木材 190029，已加工木材190030，制家用器具用木材190030，已切锯木材190031，铺地木材190032，贴面板190033，镶饰表面的 薄板190033，三合板190034，地板190035，木板材条190035，拼花地板条190106，镶花地板190106，软木（压缩） 190111，狭木板190125，橡木板190125，可塑木料190127，制模用木材190127，厚木板（建筑用）190149，铁路用非金属枕 木190176，非金属铁路枕木190176，小块木料（木工用）190185，木屑板190186，建筑用木浆板190201 ※纤维板C190001，树脂复合板C190002，镁铝曲板Cl90003，木地板C190035 注： 地板，拼花地板，镶花地板，木地板与1909拼花地板，非金属地板类似。1902土，沙，石，石料，灰泥，炉渣等建筑用料 板岩粉190008，银砂190010，制陶器用粘土190011，火磨石（砂岩）190012，混凝土190023，烧砖用土190039，制砖用土 190039，石灰石190043，陶土（原材料）190047，筑路或铺路材料190051，石灰190052，建筑灰浆190053，石灰浆 190053，片岩190059，未加工的白奎190072，石英190073，水晶石190073，石料190094，粘土"190096，砂砾 190099，建筑用砂石190100，炉碴（建筑材料）190104，铺路用道渣190105，碎石190116，建筑用橄榄石190132，建筑石料 190141，矿碴石190143，石灰华190145，石头构件190146，砂（铸造砂除外）190166，硅石（石英）190168，赤土 190172，非金属铺路块料190200，石灰岩190211，含钙泥灰190211，水族池砾石190233，水族池用沙190234，块石 190237 石板190006，屋项石板片190007，花岗石190098，大理石190120，人造石190142 ※膨胀珍珠岩C190004，建筑用石粉C190005 注： 石板，屋顶石板片，花岗石，大理石，人造石与1906商品类似。1903石膏 雪花石膏1900003，熟石膏．190054，石膏190102 ※石膏板C1900061904水泥 石棉水泥190004，水泥．1900366，熔炉用水泥190092，高炉用水泥190093，镁氧水泥1901181905水泥预制构件 混凝土建筑构件190024，水泥板190057，水泥柱190058，非金属混凝土遮板190198，混凝土非金属模板190198 ※水泥管C190007，水泥电杆C190008，水泥架C190009，石棉水泥板C190010 注： 水泥电杆与1909电力输送线路用非金属杆，电源线路用非金属杆，非金属电线杆类似。1906建筑砖瓦 砖190038，建筑用嵌砖190126，波形瓦190151，非金属砖瓦190151，建筑用非金属砖瓦190213，建筑用非金属墙砖190213，非金属地板砖190214，非金属砖地190214 ※石棉水泥瓦C190011，玻璃马赛克C190012，水磨石C190013，瓷砖190014 注： 本类似群与1902石板，屋顶石板片，花岗石，大理石，人造石类似。1907建筑用耐灭材料及制品 石棉灰泥190005，耐火土190048，熟耐火粘土190048，防火水泥涂料190056，防火用水泥涂盖层190056，非金属耐火建筑材料 190242 ※耐火砂C190015，耐火纤维C190016，硅酸铝耐火纤维C190017，耐火砖、瓦C190018，陶瓷纤维棉、毡C190019，矽砂 C190020，矽砂火泥C190021，粘土火泥C190022，镁泥C190023，炉用耐火材料（电炉瓷盘）C1900241908柏油，沥青及制品 柏油190013，铺路沥青190014，沥青190017，建筑用焦油条190018，建筑用沥青产品190025，沥青（人造沥青）190037，建 筑用纸板（涂柏油的）190046，屋顶用沥青涂层190082，建筑用油毡190090，煤焦油沥青190097，路面敷料190161，沥青（焦油沥 青）190171 ※油膏C190026，防水卷材C1900271909非金属建筑材料及构件（不包括水泥预制构件） （一）非金属管道190075，非金属水槽管190075，非金属水管190076，非金属分岔管190080，非金属硬管（建筑用）190178，非金 属排泄管190220，非金属排水管190220，，非金属引水管道190232，非金属水渠管190232，通风和空调设备用非金属管190235 ※建筑用塑料管C190033，铝塑复合管C190042 屋顶190009，栏杆190016，非金属折门190022，非金属槽190044，建筑用卡纸板190045，建筑用纸板190045，壁炉台 190049，非金属建筑结构190050，建筑物非金属框架190050，非金属烟囱190055，非金属隔板190060，建筑用纸190062，非 金属檐口190064，非金属檐板嵌条190065，非金属屋顶防雨板190066，非金属角铁190067，非金属窗190068，非金属门 ‘190069，非金属检修孔盖190070，非金属屋顶覆盖物190071，非金属楼梯踏板190074，非金属或非塑料的水管阀190077，非金属 脚手架190078，电力输送线路用非金属杆190079，电源线路用非金属杆190079，非金属梁190083，非金属支架190086，建筑用玻璃 板（窗）190095，砂石管190101，非金属百叶窗190103，非金属和非纺织品制遮帘（室外）190107，非金属板条190109，拼花地板 190112，非金属楼梯基（楼梯间部件）190113，非金属楣190114，建筑用非金属门廊190123，建筑用非金属嵌条190128，墙用非金 属包层（建筑）190130，建筑用非金属盖板190131，非金属外窗190133，非金属围栏190134，非金属栅栏190135，非金属桩 190136，非金属板桩190136，墙用非金属衬料（建筑）190138，横条190140，非金属地板190147，非金属天花板190148，建 筑用非金属包层190150，非金属建筑物遮盖物190150，建筑用非金属覆盖层190150，建筑用非金属隔板190150，非金属大门 190153，非金属门板190154，非金属电线杆190155，非金属搁栅190157，非金属预制件190158，非金属槛190162，建筑用芦 饰190163，非金属屋顶材料190173，非金属格子190177，非金属棚190177，非金属竖绞链窗190179，彩色玻璃窗190182，彩 色玻璃拼花窗190182，非金属护壁板190189，建筑用非金属加固材料190191，非金属建筑材料190197，非金属柱190206，非金属窗 框190208，非金属门框190209，非金属门框架190209，温室用非金属架190210，非金属园艺格架190210，非金属烟筒帽 190212，非金属烟囱管帽190216，非金属烟筒接长部件190217，非金属烟囱柱190218，非金属铺路平板190219，非金属板 190219，非金属或非塑料排水阱（阀）190221，非金属楼梯190222，非金属建筑嵌板190223，非金属建筑壁板190223，凝结的甘蔗 渣（建筑材料）190231，土隔膜190236，乙烯基铁轨190238，非金属防昆虫纱窗190239，太阳能电池组成的非金属屋顶板90240，非 金属垫路板190241 ※岩棉制品（建筑用）C190028，玻璃用建筑材料（不包括卫生设备）C190029，玻璃钢制门、窗C190030，玻璃钢制天花板C190031， 玻璃钢建筑构件C190032，塑钢门窗C190038，建筑用塑料板C190039，建筑用塑料杆C190040，建筑用塑料条C190041 （二）非金属铸模190091，发光板材190115，发光铺筑材料190115，发光铺路材料190115，照明板190115 注： 1.本类似群各部分之间商品不类似； 2.建筑用塑料管、建筑用塑料板、建筑用塑料杆、建筑用塑料条与1703塑料管、塑料板、塑料杆、塑料条类似； 3.拼花地板，非金属地板与1901地板，拼花地板条，镶花地板，木地板类似； 4.电力输送线路用非金属杆，电源线路用非金属杆，非金属电线杆与1905水泥电杆类似； 5.铭塑复合管与第八版及以前版本0603铭塑板（以铭为主），1703铝塑复合管交叉检索； 6.塑钢门窗与0603金属门、金属窗判类似； 7.第（一）部分第一、二自然段与1703塑料管，非金属管道接头；1704浇水软管，排水软管，非金软管，纺织材料制软管，车辆取暧器软管，车辆水箱用连接软管类似； 8.非金属垫路板与第八版能以前版本2003非金属狭道板交叉检索。1910非金属建筑物 广告栏（非金属）190001，非金属广告栏190001，棚屋190019，集市棚屋190020，非金属电话间190041，非金属电话亭 190041，水下建筑工程用沉箱190042，非金属建筑物190061，猪圈190084，牲畜棚190085，非金属火箭发射台190108，可移 动的非金属建筑物190119，合成材料制成的路标板和路标条190122，非金属天线塔（杆）190124，非夜明、非机械的非金属信号板 190137，溜冰场（非金属结构）190139，非金属跳水板190152，非金属鸡房190156，砖石容器190160，非夜明、非机械的非金属路 牌190164，非夜明、非机械的非金属牌190165，可移动的非金属温室190167，非金属地下仓库190169，凉亭（建筑）190175，非金 属鸟舍（建筑物）190184，非金属下锚柱190187，船只停泊用非金属浮动船坞190188，停船用非金属浮动船坞190188，水族馆（建筑） 190190，鸟槽（非金属结构）190194，非照明、非金属信号台190195，游泳池（非金属结构）190196，非金属制自行车停放设备 190199，非金属自行车停放装置190199，非金属简易小浴室190203，非金属喷漆间190205，公路防撞非金属栏190227，砖石信箱 1902281911建筑用玻璃及玻璃材料 磨沙玻璃190002，建筑玻璃190063，路标用玻璃颗粒190121，隔热玻璃（建筑）190180，窗玻璃（车窗玻璃除外）190181，楼房用窗玻璃190183，安全玻璃190192 ※镀膜玻璃C190034 注： 本类似群商品与2113彩饰玻璃，乳白玻璃，乳色玻璃，车窗玻璃（半成品），不碎玻璃，钢化玻璃类似。1912建筑用涂料 涂层（建筑材料）190129，非金属建筑涂面材料190150 注： 本类似群品与0205商品类似。1913建筑用粘合料 煤球粘合剂190040，石料粘合剂190040，修路用粘合材料1901101914非金属雕塑品 石、混凝土或大理石像190170，石头、混凝土或大理石艺术品190193，石头、混凝土或大理石半身雕塑像190202，石、混凝土或大理石小塑像190224，石头、混凝土或大理石小雕像1902241915棺椁墓碑 墓碑或墓穴用非金属围栏190081，非金属墓碑或墓穴用栅栏190081，非金属坟围190081，非金属墓碑板190088，非金属墓板 190088，非金属纪念碑190089，非金属碑190117，墓碑190144，墓石190144，非金属坟190174，非金属墓穴（埋葬用） 190215，非金属墓碑190225

11岁左右开始接触格斗游戏，1994年，作为初中生的梅原从《超级街头霸王2X》开始格斗生涯。在游戏店玩《恶魔战士吸血鬼猎人》达到286连胜的恐怖战绩（最后离开机台不是因为失败，而是闭店，游戏中的战绩记录也因为超过了255而被归零），自此在东京游戏厅打响名气。1995年参加Gemesuto（ゲーメスト）杯《恶魔战士吸血鬼猎人》全国大会，在决赛中败北。 1997年，在Gemesuto杯《恶魔战士吸血鬼之王》全国大会中，和老朋友大贯晋也组队获得冠军，开始被全国玩家所知。 1998年Gemesuto杯《少年街霸3》全国·世界大会召开，梅原在关东地区预选的决赛中输给大贯，获得关东地区亚军。同年10月18日，CAPCOM在“东京游戏展"98”的展台举行《少年街霸3》全国大会决胜战，梅原以Z模式出场，打败大贯赢得决赛冠军。之后，在11月8日旧金山举行的《少年街霸3》世界锦标赛中，与全美冠军ALEXVALLE相遇。在赛前采访中梅原说“我不认为自己有输的理由”，虽然比赛中曾一度被拉平，但还是获得最终胜利，成为无可争议的世界第一。比赛录像在东京深夜时段电视节目中播出，震惊全国。 2000年，参加《CAPCOMVS.SNKMILLIONAIREFIGHTING2000》全国大会并夺得冠军，至此连续3次取得CAPCOM官方举办的全国性赛事冠军。同年参加CAPCOM格斗游戏日美决战的《街头霸王33rdSTRIKE》项目，打倒以ALEXVALLE为首的4名美国选手，再次轰动全美。2001年参加《CAPCOMVS.SNK2MILLIONAIREFIGHTING2001》全国大会，被评价为“最接近冠军的男人”，但最终于决赛阶段败北。这次比赛中梅原和大贯无缘交手，而大贯在获得冠军后坦言：想打倒梅原来获得冠军。 2003年，参加日本“斗剧”并在美国“Evolution”格斗大会中作为日本代表出场，在多个项目中取得佳绩，是大部分游戏中是公认的最有希望获胜者，其实力被全世界所认知，也成为最受玩家欢迎的选手。2004年美国“Evolution”格斗大会的《街头霸王33rdSTRIKE》项目最终决赛中，以超稳定发挥使局势大逆转（背水の逆転剧）获得冠军，并赢得全世界玩家称赞。 2005年，在斗剧《街头霸王33rdSTRIKE》项目中与大贯组队获得冠军。并继续参与策划《超级街头霸王2X》大会中的“X-MANIA外传”活动。本来预定出场美国Evolution大会，但后来取消，取消的理由在国外游戏网站上成为备受关注的新闻。在杂志的访谈上，梅原本人陈述的取消理由是“没有胜算”，据说当时大贯晋也的比赛表现非常出色，梅原曾请他吃烤肉以示鼓励。2007年，参加第二届《DarkstalkersCombinationCup》（DCC）大会。在从未获得冠军的《恶魔战士吸血鬼猎人》项目夺冠，让该游戏的现役玩家们哭笑不得，使用的角色为迪米特利。 2008年开始接触《街头霸王IV》，始终保持在百分之90以上的胜率。2008年8月8日，梅原成为手机网站上战斗生涯积分的全国第一，使用的角色为RYU。 2009年，在出演游戏节目甲子园游戏《ゲーマーズ甲子园》。扮演梅原的是同样有名的格斗游戏玩家KSK，出演的理由是“会被请吃烤肉”。节目以擅长的《街头霸王IV》为项目，出场选手包括： 板桥ザンギエフ——TABASHI_ZANGIEF，中文叫板桥桑吉尔夫，08年斗剧VR5项目冠军，街霸IV实力也在日本前30强之列，日本顶级桑吉尔夫使者；ときど——托吉多，被认为是格斗游戏界的超级计算机，日本格斗游戏界少有的高学历，现役东大医学系；マゴ——Mago，日本《街霸IV》战斗力排名1或2位，“神之花园”大赛冠军。这些知名高手共同出现并展示技术，梅原和他们对战并轻松获胜，被评价为“胜得有趣”。节目被分为上下篇放映，后篇为梅原（RYU）VSマゴ（SAGAT）的对决。梅原险胜并获得节目对战积分第一位，取得最后的胜利。2009年4月18日，参加美国旧金山《街头霸王IV》美国选手权决战大会“GameStopSTREETFIGHTERSIVNationalTournamentFinals”。同全美冠军JUSTINWONG、日本冠军伊予、韩国冠军Poongko进入4人制总决赛，并获得三连胜。可这个所谓的总决赛并不是为世界选手权，而只是展示性质，真正的世界大会于7月19日在拉斯维加斯举办，决赛中对战的对手竟然是在背水一战中被击败的JUSTINWONG。2009年7月19日，出场美国拉斯维加斯的“EvolutionChampinshipSeries2009Finals”，使用RYU一路杀进决赛。终于与使用了Rufus、Abel、M.Bison等多个角色的JUSTINWONG在决赛中相遇，并获得最终胜利。梅原在比赛后，访问中的评价为，“与4月对战时相比，这一次的JUSTIN强了很多”。

第47集。佛爷和二爷中埋伏被黄烟熏昏倒后，黑乔人把他们连同一些村民囚禁了起来。等他们醒来时，正看到陈皮也在这里，陈皮显得很无耻地奚落起佛爷和二爷来，全没有了与二爷的师徒情分。陈皮走后，佛爷和二爷岂甘心于被人控制?便用计连同村民们一同逃走了，陈皮带人在后面追赶，并且有些丧心病狂地对佛爷他们痛下杀手。二爷见自己呕心沥血教导出来的徒弟竟然在自己面前变现得如此的心狠手辣、毫无人性，深感失望与痛心，便也出手再不留情。佛爷和二爷强强联手，以他们高强的武艺打得陈皮那群人狼奔豕突、落花流水。突然打斗中的二爷身上掉下来一些宝物，散落一地，原来这是二爷在来这里的路上，遇到了一座荒废已久的小屋，里面却有许多从沉船处打捞出来的宝物，二爷捡了打算回去研究，这会儿掉了出来。那宝物中有一个簪子，陈皮看见跟他曾经送给师娘的那支一模一样，便追问二爷怎么会带着这支簪子，佛爷斥责了陈皮，那是一支毒簪，当初丫头的重病一定就是陈皮送的簪子所致。陈皮也对此有所怀疑，但不愿承认是自己的错，而是固执地坚持认为师娘的死是佛爷见死不救导致的，佛爷是他的仇人，他要杀了佛爷为他的师娘报仇。无情的陈皮又向佛爷和二爷发难，这时有一批村民赶来支援了佛爷和二爷，他们赶走了陈皮，陈皮拿走了那支毒簪。陈皮回去拿毒簪去问黑乔人，那黑乔人一见毒簪惊讶异常，说这簪子来自沉船处，应该是第一批打捞出来的宝物，簪子的毒性特大，曾经流入黑市。这让陈皮想起自己送给师娘的那支就是从黑市上买来的。当年还因为自己光顾了黑市而受到师父的责罚，也因此内心不服一怒之下砸烂了簪子。后来师娘见到捡起簪子时还割伤了手，就是那时染上病毒的吗?陈皮越想越觉得师娘的死是自己所害，这个事实让他哪里能够接受得了?不过，陈皮此时也被毒簪传染了病毒，身体慢慢变得虚弱起来。佛爷知道了陈皮的情况，准备派张副官带他去治疗，但陈皮不领佛爷的这个情，竟跳车逃跑了。佛爷倒不在意陈皮的无情义，担心的是他把病毒传染给了别人，于是下令全城搜捕陈皮。尹新月和二爷向佛爷建议用五爷的狗追踪陈皮，但还是没起作用，最后让陈皮给逃脱了。逃脱的陈皮改不了狡诈狠毒的本性，继续计划着刺杀佛爷。佛爷与夫人想出一条捕捉陈皮的计策，由佛爷先让人散播“真正的鹿活草被新月藏于新月饭店”的假消息，接着，尹新月故意为了当年为什么不把鹿活草拿给丫头的事跟佛爷大吵一架，还扬言要回北平娘家。这事让张府里的下人传出去，像长了翅膀一样很快传遍了长沙城。陈皮还真的上了当，把尹新月当做了害死丫头的仇人了，跑去拦截住要回北平的尹新月，打算为师娘报仇。这样，陈皮自然就中了佛爷的圈套，在一处荒冢里被机关困住了。二爷到底重情重义，把解药投进了囚禁陈皮的密室。密室里垂死陈皮仍然向二爷喊，要二爷一定找到陨铜救活他师娘丫头，这又引动了二爷的恻隐之心。二爷的真情至性让佛爷担起心来，如果二爷再次被陨铜制造的幻象所困，那后果将更加严重。不过，二爷明确地向佛爷表示自己早已接受了丫头已死不能复生的事实。扩展资料：《老九门》剧情简介：1937年7月，日军发动全面侵华战争，祖国河山支离破碎，全民族众志成城，齐心抗敌，与日寇展开了一场场激烈的抗争。一辆深夜进站的军列将长沙城布防官张启山引向了一座疑点重重的矿山，为破解矿山之谜，张启山求助古玩鉴赏大家二月红，并结下深厚的友谊。在追查秘密的过程中，张启山遇到了一生挚爱尹新月，两人历经磨难，生死相许。奸人的陷害令张启山众叛亲离，被迫逃离长沙。中共截获一份日方正密谋攻占长沙的密电，他们希望张启山能回到长沙集结一切可以集结的力量，共同对抗日军。张启山深感民族大义，他回到长沙重开九门大会，肃清奸人，原本势力错综复杂的老九门实现了前所未有的团结。长沙保卫战打响，张启山带着老九门加入到保卫长沙的行列中浴血奋战，我军士气大涨。在党中央的战略部署下，日军逐渐战力不支，败退北撤，长沙城转危为安。参考资料来源：百度百科—老九门

在2D対戦型格斗游戏领域被誉为「神」、在众多大赛中夺魁。在世界上也是屈指可数的著名游戏玩家、被他玩得受刺激的游戏玩家非常多。特别在capcom公司出品的対戦型格斗游戏中留下众多伟绩、被该公司开発本部长（当时）冈本吉起称为「10年才出一人的逸材」。他留下很多的趣闻和名言。兴趣是打麻将。 2004年在美国举行的Capcom格斗大赛“街霸3三度冲击”（SF33）项目中，决赛中的两名选手分别是，来自日本的有2D格斗游戏之神的梅原大吾和来自美国的JustinWong。双方恶斗到决胜局，梅原大吾在极为不利的局面下，凭借不可思议的Blocking技术，将对手春丽的超杀全部挡掉，上演惊天逆转，而这个瞬间也成为了格斗游戏比赛历史中最令人难忘的时刻。名词解释：“街霸3三度冲击”中的“Blocking”系统是指面对对手的攻击时不退反进，如果时机恰好，可以格挡掉对手的进攻，使局面由被动转为主动，Blocking虽然威力巨大，然而一旦失败就将面临对手连续打击，因此风险极大。

亚马孙和亚马逊是同一个地方。亚马孙河（英语：Amazon River；葡萄牙语：Rio Amazonas；西班牙语：Río Amazonas；又译“亚马逊河”），位于南美洲北部，是世界上流量、流域最大、支流最多的河流。它的河流量达每秒21.9万立方米，比尼罗河、长江、密西西比河的总和还要大几倍。扩展资料：亚马孙河该河流流域面积达691.5万平方千米，占南美州总面积的40%；支流的数超过1.5万条。分在南美洲大片土地上，流域面积几乎大如整个澳大利亚。支流中，7条长逾1600公里；最长的是马代拉河，长逾3200公里。亚马逊流域的热带雨林大半位于巴西，面积约为印度两倍，海拔不超过200米。亚马逊河地势平展，故受大西洋潮汐影响的河段，长达966公里，远及奥比杜斯。参考资料来源：百度百科——亚马孙河

上述性能使UHMWPE管材不仅可以输送流体、气体，而且可输送固体颗粒、粉末等松散物料和浆体状固液混合物料，从而拓展了塑料管材的应用范围。1 松散物料输送固体颗粒、粉末等松散物料的输送，主要采用以空气为载体的气力管道输送方式，在高速风送过程中物料对管道造成磨损，且由于磨擦阻力使功率消耗高、噪音较大。UHMWPE管以其耐磨损、耐冲击、磨擦系数低、自润滑、不粘附、卫生无毒、消音、轻便等优点而可替代钢管、不锈钢管等在以下领域应用；（1）粮食、饲料加工业国内外粮食加工行业的面粉厂、杂粮加工厂和大米厂以及储粮库等均采用气力输送粮食[2]。然而用钢管或铁皮管在较高风速下输送小麦、面粉、大米、谷物、大豆、玉米等粮食时不仅噪音大，而且存在严重的磨损问题，如面粉厂输送小麦，使用铁皮管4个月就磨损穿洞。储粮库内粮垛的转移采用气力管道输送，通常完成一次转移后，使用的铁皮管就会磨损报废。现在，北京、青岛等地的面粉厂采用了以UHMWPE片材为内衬的钢管或UHMWPE管，其耐磨性提高了7~10倍，养活噪音，改善了环境。全国有大型面粉厂2500多家，中小型面粉厂上万家[3]，应用UHMWPE管的潜力很大。同样，UHMWPE管也可在饲料加工业中应用。国内外现代化饲料厂均采用金属管道输送物料。比如，在预混料生产线的原料接收工序，矿物质和其它大组分粉状原料经正压输送系统直接由风运送入生产线的配料仓；在成品包装工序，成品预混料由风运送入浓缩饲料生产线的配料仓。截止到1994年底，全国共有饲料加工企业11000多家，即使部分企业采用UHMWPE管，其用量也相当可观。（2）油脂、酿酒工业油脂厂输料管弯头处磨损现象严重，输送菜籽及饼粕时更为突出。如某榨油厂送料车间使用6mm钢板卷制管送料，在运送风速20m/s的条件下，使用10d左右弯头处就出现磨穿现象；轧床车间清杂后菜籽的输料弯头采用厚度5mm的玻璃制成，经运送1400t菜籽后出现磨穿现象。酿酒厂豆粕、麸皮等原料，以及熟料、成曲、脱脂酒渣等都采用气力输送。酒精厂的主要原料瓜干大部分为片状，通常不得不采用大风速输送，导致较小杂质（砂子等）也随着气流运动，不仅输送噪音大，而且管路磨损严重。如果采用UHMWPE管，可以提高管道的使用寿命，且有良好的消音性，大幅度降低输送噪音。（3）食品、医药工业食品工业中可以用气力输送的物料很多，如精盐、奶粉、淀粉、薯粉、砂糖、可可、调味品、豆渣、茶叶、葵花籽等。某加碘精制盐厂利用φ125mm管道通过气力输送原盐，盐粒在管道中心运动时，由于速度高，对管壁有较强的磨擦，尤其弯管处更为严重；干法调味奶粉生产线为半自动封闭式，采用风力输送物料，由于有卫生性要求，所有与物料接触的部位都有杉昂贵的不锈钢制造。如果采用UHMWPE管就便宜得多。卷烟生产也涉及气力输送管道，国外50年代就已采用管道输送烟叶、烟梗、烟丝等。医药工业中对药丸和药片也采用气力输送，除了卫生性要求外，还需考虑破碎问题。UHMWPE管卫生无毒，在国外已符合日本卫生协会的标准，并得到美国食品及药物行政管理局（FDA）和美国农业部（USDA）的同意，可用于接触食品和药物，因此在食品、医药输送中，不仅可替代昂贵的不锈钢管，而且因其能吸收冲击能，可减少物料在输送中的破碎。（4）纺织、化纤工业气力输送在纺织工业中已广泛地用来输送棉花、羊毛、废棉、麻屑和其它纤维物料。现代化的混、开清棉是用气流通过管道把原棉输送给盖板梳棉机，并连续地把纤维分配给各台机器。涤纶长丝厂等化纤生产中的原料、半成品和产品也采用脉冲气力输送方式代替传统的机械输送，输送的物料包括聚酰胺（PA）切片、聚酯切片、聚乙烯醇、短切纤维等。输送过程中切片与管壁冲击磨擦产生的粉末及丝条状破屑甚多，直接影响到熔融纺丝的质量。如果采用UHMWPE管，由于该管材能吸收冲击能，可以减弱切片与管壁的冲击，降低粉末产生量。（5）建材、散装物料运输水泥、石灰、沙（砂）石、混凝土、耐火材料、陶瓷原料、焙烧矿、矾土、石膏等建材的输送中，管道磨损较为严重。比如，某水泥公司的φ89mm×4.5mm窑灰输送管，采用无缝钢管只能使用3个月。水泥输送管道弯曲部分虽采用了铸铁拱壁弯头，也只使用2a就磨破了。在玻璃生产中已普遍地采用了气力卸料系统，气力输送玻璃配合料的速度为10~15m/s，输送过程中管道容易磨损。UHMWPE管具有耐磨损、自润滑等优点，用于输送流砂，其寿命比钢管可提高18倍，成本降低24倍；与PA管相比，其寿命提高3倍，成本降低近7倍；输送时管内阻力比金属管小25%。在散装物料运输中，各种散装的水泥、谷物、食盐、矾土、化肥、煤块等物料需要采用气力输送装置的卸料机来输送。我国沿海接卸进口粮食的港口，在散粮泊位配置了吸粮机、装卸机和圆筒仓，中小港口的多数粮食泊位都配备了固定式吸粮机，均需要相应的耐磨输送管道。到2000年我国水泥散装运量将达到1.7亿t以上，粮食散装运量将有6000万t。由此看来，UHMWPE管在散装物料运输中具有广阔的应用前景。（6）化工工业化工厂经常会遇到向高压反应器输送物料的问题，如采用回转供料高压压送方式输送矾土、铜烧结矿石、硫胺、氯化钾等，也采用气力输送粉状原料如纯碱、碳粉、粉状涂料、颜料、染料、磷肥粉、洗涤剂、磷矿石、粉状氧化铝、催化剂、硫酸钡、二氧化钛等。在电石生产中，采用正压式输送焦粉、石灰粉等，风送管路为碳钢管，由于磨损大，弯头处需设置耐磨衬里。在塑料制品厂，不仅利用气力输送向单机供料，而且还用于集中供料系统，通过管网将各种原料送至各台塑料加工机械。在合成树脂生产中，气力输送装置用来输送PE，PS，PA粒料及PVC、聚丁二烯、酚醛等粉料。如齐鲁石化公司年产6万tLLDPE装置的气力输送包括粉料输送、掺混均化和颗粒产品的输送[。输送塑料颗粒存在的问题是，颗粒磨损产生的粉末会粘附在管壁上形成薄膜，如果采用具有自润滑、不粘附特性的UHMWPE管就可减少这种现象。（7）矿粉输送选矿厂采用干式自磨矿石时，需要用风力将磨好的产品排出。金属矿山和煤矿近年来已开始采用风力填充的新工艺，即利用气力将矸石、炉渣等充填材料抛掷到采空区。机械铸造厂的铸造用砂、煤粉、粘土、铁屑、喷涂铁丸等现在也采用气力输送。输送这些矿粉时，由于磨损严重，普遍钢弯管的使用寿命通常为6个月。煤矿、矿山输送高密度介质也存在钢管易磨损的问题。如某选煤厂采用钢管输送磁铁粉，钢管平均每4个月就需更换一次；某铁矿使用的长度为300m的铁精粉输送管路为普通钢管时，每年翻转180°，2a即报废。若采用UHMWPE管可显著提高其使用寿命，并能减少维护工作量。（8）电厂干除灰我国火力发电厂的干除灰系统一般采用负压、低正压和正压输送等气力输送。由于输送速度高达15~25m/s，输灰管道磨损严重，使用寿命短。如某电厂6台机组8条钢灰管输送干灰，其弯头使用寿命仅3个月。在干灰温度较低的情况下，采用UHMWPE管可大大提高使用寿命。2 浆体输送浆体状固液混合物的输送主要采用以水为载体的水力管道输送方式，输送时易产生磨损、腐蚀、结垢等问题。UHMWPE管以其耐磨损、耐腐蚀、不结垢、磨擦系数低等优点，可替代普通钢管、不锈钢管、特种钢管等在下列领域应用。（1）采选矿、冶金煤矿、化工矿、铁矿、有色金属矿及非金属矿等的采矿，选矿厂的矿浆输送大量采用管道，如原矿管、尾矿管、精矿管、浮选系统管等。选煤厂输送煤炭洗选所产生的浮选入料、浮选精矿和重介质悬浮液等固液混合物都要用管道输送。据日本统计，输送矿浆的精矿管使用寿命为15000h，原尾矿管最短时为6000h，砂浆填充用管多为6000h，最长时为1000h。目前，我国选矿厂尾矿、精矿输送用管道多为钢管，由于矿浆中含有约30%的铁矿石，对钢管的磨损相当厉害，使用寿命仅为1~2a，且每半年要翻转90°，工作量很大。冶金行业的焦炭粉、矿粉、矿浆及冶炼废渣的处理也涉及大量的管道输送。如革钢铁公司的一个选矿厂用于精选各种矿物的输送管路长达60km，对磨损最严重的部位通常几个星期需要更换一次管道，其余管道每隔不长时间就需进行翻转，工作量之大可想而知。我国是煤炭、矿业大国，煤矿多达9万余个。据不完全统计，每年需耐磨塑料矿用管约2万t，若普遍使用，每年需求量在4万t以上，可节约钢材20万t。据报道，美国联邦环境保护委员会规定采矿业，特别是矿砂排水操作要采用UHMWPE管。（2）水煤浆工程水煤浆是一种新型的高粘度液、固混合流体，由约70%的煤粉、30%的水及1%的化学添加剂配制而成，可以像油一样通过管道输送到终点，再经过脱水、干燥处理后送给用户。水煤浆在北京造纸一厂、桂林钢厂、绍兴轧钢厂等厂燃用均取得成功。我国自80年代初开始规划了10条不同长度的输煤管道，其中孟-潍管道长达600km。煤炭管道运输是当前解决我国煤炭运力不足的重要运输方式。1998年我国制定的能源工业长期发展计划纲要中明显指出：“要发展管道输煤，输送水煤浆”。目前全国已有北京京西水煤浆厂、山东兖日水煤浆厂等7个水煤浆厂。如采用UHMWPE管，就可抵抗这种高粘度固液混合物产生的磨损和腐蚀现象，并因其具有自润滑性而减小输送阻力。据了解，国内某重点工程为了长距离输送煤头，已花费高价（3万美元/t）从国外购进了大量的UHMWPE管材作为输送管道。（3）电厂冲灰火力发电厂水力冲灰系统中普遍存在着管内壁结垢的问题。如某火电厂总装机容量为33万kw，冲灰管道长6.5km，灰浆管内结垢速度为53mm/a，每1.5a停运去垢检修一次，人工敲打去垢，工时4个月。运行6a的灰管由于结垢严重几乎堵死，并已将13km的铸铁管报废。又如2台30万kw发电机组，冲灰管2a酸洗一次，除垢后钢管内表面锈蚀非常严重，表层剥落，底部更甚，使用5a管壁减薄4mm以上，入口处100m范围内结垢、锈蚀更为严重。冲灰管除了结垢外，磨损也比较严重，如高井电厂φ273mm×10mm的冲灰管道，直管仅用2a就磨漏，弯头部位更为突出。UHMWPE管抗粘附，不易挂灰，可减少结垢现象，即使有一定程度的结垢，清除也比较容易，并且管材耐磨损、耐腐蚀，可大大延长使用寿命，且不需要涂刷防腐涂料，能节省维护费用。国内曾用UHMWPE板材卷制成内衬管做试验，结果表明，基本不结垢，其耐磨性比普通钢管提高了8倍。我国现有大型燃煤电厂400余座，小型电厂更多，今后每年将以10家以上的速度增建火力发电厂。每个电厂若需UHMWPE管100t，全国就需几万吨。（4）海湖盐化工由于UHMWPE管具有极高的耐磨性、耐腐蚀性及耐低温性，可望在海湖盐化工行业盐浆、卤水的输送中发挥重要作用。①海盐输送 目前北方海盐生产的收储工艺流程中，集中式盐田采用大管道输洗；半集中盐田采用小管道输洗。机械化盐场将原盐经几公里长的水力管道（管径为ф114mm，ф125mm等）输送至筛房。盐化工厂将含有杂质的海盐通过粉碎、洗涤和干燥获得普通精盐产品（又称精洗盐）。从盐坨到洗涤设备之间，各厂大都采用管道水力输送的头道洗涤工序。海盐在钢管输送过程中受到机械和水力的磨擦冲击，盐粒破碎，原盐中的粉盐比例增加（随卤水溢流而去），造成粉盐流失较严重，而且，钢管输送盐浆，容易产生结垢现象。塑料管已开始在输盐系统应用，如某盐湖集团公司采盐系统输送管道采用了大口径HDPE管，如果采用UHMWPE管则使用效果更佳，且可吸收冲击能而减少盐粒的破碎。据了解，最近某盐化工厂开始试用UHMWPE管作盐浆输送管道。我国北方海盐年产量占全国盐产量的2/3，气温较低，而UHMWPE管的耐寒性极优。②卤水输送 国外盐厂和制碱厂的输送卤水管道较多，如澳大利亚黑德兰盐场的输卤管道长25km，西德博斯盐矿的输卤管道长达70km。我国海湖盐生产现改传统明沟输卤方式为压力管道输卤；每年开发矿盐也在不断新增和改造管道，如果集中制卤区的管道总长5km，管径为ф100~ф250mm的石棉水泥管输送盐卤达500km以上，一般工作压力为0.2~0.5Mpa，使用效果不一，有的盐场使用1~3a就报废了，最短仅1a就腐烂、破裂。UHMWPE管优良的耐腐蚀性将会大大提高其使用寿命。（5）疏浚、排泥所谓疏浚就是用挖泥船挖掘港口、江河、湖泊等泥砂，并将泥砂排出的作业。如湖盐船采船运随着生产期的延长，航道和港池内沉积的淤泥、粉盐和粒盐越积越厚，直到影响盐驳的正常航行，所以通常采用绞吸式挖泥船进行疏浚，其附属设备就是水上浮筒、排泥管、水下沉管和陆上排泥管。现在，许多城市护城河、湖泊的清淤也开始采用新工艺，即从水底直接抽吸淤泥浆，经管道实现长距离排送。挖泥船配管中有水上浮动管线、零号及上坡管线、水上架设管线、水底管线、陆上架设管线。这些挖泥配管必须耐波浪、潮流。据统计，年均有4亿t的泥沙淤积在黄河河道内。我国将对黄河实施“百船工程”项目，即从国外引进百艘挖泥船对黄河等河流主河道进行清淤治理。每艘船需配备4km泥砂输送管。因钢管易锈蚀、磨损快、笨重，且不易装卸，因而挖泥船输出国要求配用UHMWPE管，仅此项目每年需用耐磨管材8000多t。此外，我国现有挖泥船400多艘，将需耐磨管材15000t以上。城市下水污泥是浓度较低的浆状物，欧美、日本等国家和地区早就用管道进行输送，如美国在洛杉矶、芝加哥等地修建了84km管道；日本在东京都、大阪等地修建了50km的污泥输送管道[18]。建筑工程中挖泥工地的输泥管道由于长期暴露在旷野中，经常遭受日晒和雨淋，且泥浆中砂、砾石坚硬易磨损管壁，钢质输泥管的平均使用寿命仅为4a，且每年需要拷铲、涂漆保护。而用UHMWPE管输送泥浆既耐磨，又可减少维护工作。3 流体、气体输送UHMWPE管也适于输送各种流体、气体。（1）建筑业UHMWPE管的冲击强度、耐低温性位于现有塑料管之首，远优于PVC-U管、PP-R管、PB管、ABS管等，有利于抵抗意外冲击和严寒的破坏，而且抗内压强度、耐环境应力开裂性可与交联PE管、铝塑复合管相媲美，因此安全可靠、使用寿命长；因其能吸收冲击能，排水时的消音性优于实壁PVC-U管；用作埋地管时，柔韧性好，地层变动时（如地震）不易被破坏；其使用温度一般为100℃以下，但由于分子量极高，分子链段移动困难，其热变形温度比普通PE高，如果没有应力的作用，在熔点以上的150~200℃下，制品的形状也不会发生改变，与交联PE的热性能相似。因此，建筑业的供水管、排水管、污水管、排气管、煤气管、下水管都可采用UHMWPE管。比如，盐化车间内的室内外铸铁排水管，流经管道的多为卤水，或含有酸、碱的污水，再加上地下水的侵蚀，使用寿命通常只有3~4a；沿海地区气候潮湿，带着大量含卤湿空气，使得居民住宅的铸铁排水管锈蚀斑斑。因此，耐腐蚀性强的UHMWPE管大有用武之地。据预测，2000年我国塑料给水管的需求量为10万~15万t。到2010年，全国新建住宅室内排水管的80%将采用塑料管，基本淘汰传统铸铁管；室内上水管采用柔性塑料管的比例将达到30%。这为大力推广UHMWPE管的应用提供了条件。（2）水处理工业“三废”的腐蚀性较强，如某碱厂通过10km管道排废渣，钢管磨坏后产生泄漏，对周围环境造成危害，碱厂每年购置防腐涂料的费用就达数百万元。某石化公司的污水处理厂，来自各分厂的工业污水经中和、沉淀等工序后，变成泥浆状的污物，排污铸铁管通常3a就磨穿，输送腐蚀性废水处理污泥的不锈钢管使用1a多因磨得太薄而发生缩径现象。据报道，美国菲利浦化学公司的废水处理系统中使用了UHMWPE管材，其设计使用寿命为50a[31]。水处理和废水处理可能是塑料管的另一大市场。据EAP估计，2000年用于水处理和废水处理装置消耗的塑料管大约超过350亿美元。（3）化学、制药工业UHMWPE管具有优良的耐化学药品性，除强氧化性酸液外，在一定温度和浓度范围内能耐各种腐蚀性介质（酸、碱、盐）及有机介质（萘溶剂除外），其在20℃和80℃的80种有机溶剂中浸渍30d，外表无任何反常现象，其它物理性能也几乎没有变化。据了解，目前各地的化工厂主要用钛钢管路输送硫酸（发烟）、砂酸、盐酸和各种强碱腐蚀性介质，钛钢价格比高价的氟塑料高1倍以上。化工用管的管径通常为ф10~ф76mm，压力一般为0.2Mpa。我国制药设备使用的管路、管接头等主要材质为进口不锈钢，管径通常为ф15～ф108mm，输送压力为0.6～0.8Mpa。UHMWPE管在一定范围内输送腐蚀性化工原料时，可替代价格昂贵的不锈钢管和氟塑料管。（4）燃气工业天然气、煤气管等要求耐0.4Mpa的压力，其运行的安全性受到重视。80年代后期，英国石油公司开发成功“第三代HDPE”，其较高的重均分子量是保证高的快速开裂阻力的关键因素。UHMWPE的重均分子量在300万以上，脆化温度在-80℃以下，可推断其具有优良的耐低温快速开裂性。美国菲利浦制品公司曾铺设了1600km的UHMWPE煤气输送管道。（5）海水利用、船舶据不完全统计，青岛、威海、龙口等地的年海水利用总量已超过8亿m3，广泛用于电力、化工、机械、纺织、食品等工业。由于海水腐蚀较严重，必须采取适当的防腐措施才能保证系统安全运行，目前所采用的管道材料为：循环水干管选用内衬水泥砂浆的铸铁管，支管为加环氧树脂内衬的钢管。耐腐蚀的UHMWPE管可以在该领域应用。船舶上的管路较多，如空气通风管、测深管、压载水吸入管、冷水管、盥洗系统、冲洗用管路、炮台冷却水系统、污水管、淡水冷却管、房间和走廊内的常温低压管等。建造一艘15000t油轮，全船的金属管重约207t。船用管过去均为铜管、钢管、铝管和铅管，搬运时不但笨重，劳动强度大，而且耐腐蚀性能差，使用寿命短，一般4～5mm厚的钢管3～4a就会烂穿。UHMWPE管不仅轻便，而且极耐腐蚀，在船上应用的潜力颇大。（6）石油工业油田是消耗各种管材的大户。据报道[20]，石油和天然气市场，特别是二次和三次回采的小块油田，1983年就用了约39000km的塑料管材。我国油田开发已有几十年历史，随着部分油田开发进入中后期，特别是一些油田井液含水增加以及盐碱严重，加快了管道腐蚀速度，仅大庆油田每年就需更换大量的各种管道。目前，在油田应用的主要塑料管为普通PE内衬管，而UHMWPE作为内衬管，具有耐腐蚀、耐磨、输送阻力小等优点。4 其它日本作新工业公司开发成功的UHMWPE管材，以取代氟塑料管为目标，准备向半导体行业和医疗部门销售[37]；厚度10mm以下的UHMWPE薄壁管已用作皮带输送机和抄纸机辊子的包覆管[38]。UHMWPE的电绝缘性好，介电强度可达50kv/mm，高于PVC-U管和交联PE管（介电强度分别为23～28，41kv/mm），尤其是损耗角正切值低，故可作为在高频和超高频区间工作的电缆管道[39]；并可制作汽车用电缆套管；染整工业中染料液的输送也是它的重要市场[40]。将UHMWPE管切制为辊筒，可用作皮带输送线的塑料托辊；切制加工为磨擦领域用的滑动材料，以代替铜套、PA套、PTFE套等。UHMWPE的低温性能极为优异，在液氦温度（-269℃）下仍具延展性，因此可望在制冷技术、低温工程方面开拓应用领域。5 结语UHMWPE管作为一种综合性能优异的新型工程塑料管材，在输送各种粉体、浆体、流体、气体方面可以广泛地应用，具有广阔的市场潜力。为解决大批量、多品种工业物料输送中管道严重磨损、腐蚀、结垢等问题展现出美好的前景。加快UHMWPE管的开发与应用并开拓新的市场领域应受到人们的重视。

1月6日20时许，巴拿马籍油船“桑吉”轮与香港籍散货船“长峰水晶”轮在长江口以东约160海里处发生碰撞。据悉，“桑吉”轮全船失火，船舶右倾，32名外籍船员失联；“长峰水晶”轮有破损，但不危及船舶安全，21名中国籍船员已被安全救起。事发之后，交通运输部立即对搜救和清污工作作出部署，中国海上搜救中心、上海海上搜救中心均派出力量前往搜救。韩国海洋警察厅也派出1艘海警船和1架固定翼飞机抵达现场。根据交通运输部9日中午发布的最新消息，“长峰水晶”轮已于8日上午恢复航行，在“东海救118”轮的护航下驶往舟山，预计9日晚上靠泊，海事部门将开展事故调查。有媒体已经发文指出，环境专家担心这一事故可能造成大规模环境灾难，杀灭大片海域的海洋生物。还有观点认为，这次船只碰撞事故，将造成几十年来最严重的原油泄漏事故。“桑吉”轮运输的，并非一般意义上的原油，上述说法存在一定误导。根据交通部相关报道，该船实际载货量为13.6万吨凝析油。据悉，凝析油是指从凝析气田或者油田伴生天然气凝析出来的液相组分，又称天然汽油，密度、粘度介于成品油和原油之间，更易于形成面积广泛的污染带，为下一步控制污染和扑灭大火带来困难。不过也由于粘稠度小，它产生的污染后果可能也会比普通原油小一些。9日下午，交通运输部也专门发表“凝析油特性及泄漏入海后的影响”解读，烟台海事局烟台溢油应急技术中心高级工程师赵如箱指出，凝析油中含有毒的硫化氢及硫醇等成分，挥发后会对大气造成一定的污染，同时经燃烧分解会生成一氧化氮、二氧化氮、氮氧化物、硫氧化物等有毒烟雾，通过吸入、皮肤侵入等方式均会对人体造成中毒伤害。凝析油的另一特征是挥发性极高（与汽油相仿），温度越高越易挥发，因此凝析油入水后会快速挥发，根据烟台溢油应急技术中心模拟，凝析油泄漏5小时后，海面残存油量低于1%。但危险“残存”在空气中，弥漫的凝析油遇明火也易引起火灾爆炸事故。交通运输部称，目前海面未发现大面积溢油。