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- 黑桃花
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我觉得日语好一点 广东省日本企业比较多. 对未来发展有帮助. 我就是个学日语到广东打工的东北人 我通过日语混到了现在经理的地位 日语不是铁饭碗,但是是一个踏板,能让你 学到更多的工具 因为我会日语,在企业中日本人经常愿意指导我 原因很简单,我能交流 当然英语也是不可忽视的 但目前来讲英语并不流行 也许未来的时代是需要英语的 但我估计也是几十年后的事情了, 到那时候我都快死了,我还会在乎这些了么 所以日语还是有前景的. 日语学习时间短,找工作容易 赚钱快.你应该有答案了吧
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小语种学习网的介绍
深圳市中保鸿业科技发展有限公司成立于2004年,致力于教育培训与互联网的结合,运营有搭建学员和培训机构信息交流平台的神州培训网和致力于外语在线教育的万语网,万语网四年间为一万多学员提供了小语种在线学习产品。2023-07-25 00:51:161
小语种学习网的学习模式
1. 55种语言。每种语言都需要付费学习。所有语言的内容都是单词和日常用语短句。先将句子记住,然后用里面的单词替换,就能产生许多句子,将句子背下来就达到学习目的。2. 每页有6-10个声音按钮+外文原文+中文译文的句子。您点击句子前面的声音按钮,就能听到纯正的外语声音。中途可以暂停。您反复点击声音按钮。一句一句地跟读,直到记住。会哪一句就说哪一句。3.请您打开您要学习的语言,里面有几个示范句子,点击20次,反复听并模仿。看看能记住这几句话吗?2023-07-25 00:51:301
小语种学习网的小语种学习网
小语种(英文缩写 tukkk)是指除英语以外的所有外语的总和,从2005年至今我国对小语种的培训需求激增,但由于受专业教师数量少的影响,所以到目前为止国内只有少数城市开设有小语种培训班。例如:小语种口语网,新东方小语种培训,或者万语网就是在这个背景下应运而生的!本计划书的一对一实时外语教学系统即为万语网中的新增项目。我公司目前已经通过深圳市双软认证,并为深圳市网络媒体协会、电子商务协会等组织的理事单位。 tukkk com 是学说口语的网站,2004年开始运行。宗旨是帮助全球华人快速学会说外语。外语速成,所有内容都在网上。以初级简单的句子为主,采用美国外交部的外语训练模式,外文原文+中文译文+声音按钮。反复点击声音按钮,进行模仿。您一分钟就能学会。所有句子均由语言国的电台播音员朗读。 不受时间限制,您可以在世界各地,24小时学习外语 。小语种口语网得到来自世界各地小语种爱好者的喜爱,许多读者在本网学习到的东西在他们的工作中得到运用。我们知道1000多年前各国的交流是靠边界上来往的商人来翻译,非常的不方便。现在小语种口语网的55种语言就起到了这样的作用。2023-07-25 00:51:421
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小语种学习网
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小语种学习网的快速学习方法
学习小语种的误区。从小学到大学我们都学英语,您的英语怎么样?有几个人能流利地讲英语。可想而知。方法错误是最大的问题。欧美的小语种教学模式与我国不同,他们先学会说而不是语法。所以学得快。我们在学习班学小语种是从语法开始,小语种的语法非常不容易掌握,而我们却先学最难的,所以大部分的人都不会说小语种。如果您要学小语种的话,请先想一下,您能不能连续几年学习小语种,因为小语种的语法需要比学英语还要长的时间来掌握。这样的话,您要说出流利的小语种还要学上10年。如果您参加小语种学习班。每天2个小时的学习。您需要20年的时间,才能掌握小语种的语法。您何时才能说出流利的小语种。如果您学小语种不是想当翻译,不是想出国留学的话,就不必从语法学起。您应该先学习说小语种。学会用小语种与人交流以后,在需要的时候再来学习语法。2023-07-25 00:52:131
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没用小语种是大学开设的一门专业全日制四年 非常刻苦 才能说学得不错做到无障碍交流网站 首先不是面对面学习 而且 发音不能一个一个纠正没有相应的作业巩固 尤其是老师的批改因此 不建议2023-07-25 00:52:251
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说实话,从我自己学习日语的经验来说,日语初期其实是比较难学的,首当其冲的就是他的基础——五十音图,很多人因为受不了天天背诵五十音图,于是就决定放弃了日语学习,其次是他的敬语体系,让一些新手感到炸毛,虽然中国人在学习日语的时候,在汉字的记忆上有一定的优势,但是日语中的训读和音读,而且相同的汉字,在日语和汉语之中表达的意思也有所不同,所以在背诵日语的时候,有时候还需要去纠正自己之前默认认为的意思,这个也是学日语的时候会遇到的一些问题。其实只要你努力一点,其实入门其实还是很简单的,因为他的元音就只有a/i/u/e/o五个,所以相对来说,他的发音相比较比较简单,并没有像汉语拼音里有单韵母,双韵母,前鼻音,后鼻音;所以相对来说对于中国人,日语的发音体系反而是比较简单的。日语的敬语体系虽然复杂,但是大部分时候都有固定的表达模式,所以只要你掌握了一个例句,通过词语的替换,也能很快的掌握,写出没有错误的日语句子。通过对单词的归类和整理,其实你也可以发现音读和训读,存在的一定的意义差异,所以有时候,你了解了这句话的意思,也可以很快的读出这个日语句子。但是一种语言,想要学好,想要学的深入,其实还是需要我们花大量的时间和精力,去学习,去巩固的,冰冻三尺,非一日之寒,所以只要我们努力积累,努力成长,才能让自己不断地成长。学习技能其实都是难的,如果能够容易学会,那他就没有什么竞争力了,也就没有人会去探究,去深入了。2023-07-25 00:54:0613
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【答案】:AA[解析]运动时,体内各种能源物质逐渐消耗,但在运动结束后又逐渐恢复到原有水平,继而超过原有水平,这种现象叫作“超量恢复”。超量恢复过程与运动量的大小有直接关系。一般来说,超量恢复常在运动后l—2天内出现。2023-07-25 00:54:031
和平精英SS8手册寻宝攻略
和平精英参数模拟器手机版v1.16.13类型:手游辅助大小:1930MB评分:8.3平台:标签:射击吃鸡流行游戏FPS类和平精英SS8手册寻宝是和这个这个赛季非常有意思的一个活动分为红蓝两个不同更多路线,但是实际上是没有区别的,想要最终的奖励必须都要到才行,下面小编带来的就是和平精英SS8手册寻宝攻略,一起来看看怎么玩吧!上图所示是和平精英手册夺宝行动里面的示意图,上面有一张地图,分为蓝红两条线。红线上面有1级背包,2级背包,3级背包和通关奖励。蓝线上面有1级头盔,2级头盔,3级头盔和通关奖励。其实这有点像平时我们玩的跳棋,一步一步地往前走。当然玩家想往前走一步肯定是需要消耗点东西的,这个东西在上面的图片上写的明明白白。在赛季手册没有达到100级的时候,想往前走就要消耗寻宝币,而寻宝币的产出方式很单一,只能在精英手册的等级奖励中产出。当玩家的赛季手册达到100级后,也可以消耗赛季积分获得往前走的权利。如果单看图1,那这个任务挺简单的,使用一个寻宝币直接跳到第二关,岂不是很容易就能走到最后啦?没想到哇,光子把每一关都给细分成了很多个小关卡。上图所示是蓝线的第一关,看到这张图后我有点懵。光子也忒会玩了吧,硬是在和平精英里面建造了一个闯关小游戏。玩家在前进的时候走到哪个格子上面就会获得相应格子的奖励,从图片中我们可以看到有物资币,有服饰币,还有带问号的格子。这些问号格子是什么意思呢?上图所示光子对问号格子做出了解释,玩家移动到问号格子上面后有概率会抽到物品奖励卡和步数奖励卡。物品奖励卡当然就是奖励物品啦,而步数奖励卡就是奖励给玩家再往前走几步的权利。明白了蓝线第一关的玩法,你就应该明白了红线第一关的玩法。玩家不断地闯关,当闯到最后一关的时候,蓝红线碰面了,就可以触发终极奖励。看完上面的玩法后,有些机智的玩家幡然醒悟:我嘞个去,蓝红线各有4关,加一起就是8关,每一关玩家都需要移动20步,也就是说玩家总共需要移动160步才能解锁最终奖励,这得需要多少寻宝币啊?官方给的概率是玩家每使用一次寻宝币,会向前行走1-4步。而玩家把赛季手册开到100级,官方送12个币。即使玩家每次都能走4步,12个币也只能走48步,所以如果你想要解锁夺宝行动中的终极奖励,单靠夺宝币肯定是不够的,最后一定会耗费大量的手册积分。所以60和168到底应该怎么选择呢?我给的建议是:如果你只想要这次赛季手册里面的枪皮,对头盔和背包无所谓,那就60;如果你想要这次赛季手册里面的头盔和背包皮肤,那就168。根据上面的推测我们可以看出,如果你入手的是60的手册,恐怕一个2级头盔都很难拿到。2023-07-25 00:54:081
古代耽美重生生子文
《庶子归来》BY温暮生(古代架空重生爽直痴情质子攻X重生心机腹黑受受前世被爱人背叛怀有身孕被烧死复仇生子HE)《佣兵狂妃》BY颜若优雅(玄幻邪肆帝王霸道攻X重生佣兵双性受神兽转世生子HE小推)《重生之善德恶报/重生之老妖精别闹》BY弦(异世架空修真重生转世老龙精腹黑攻X善良厨师受多位面美食攻宠受有生子HE)《彼时彼时》BYneleta(现代架空重生NP年下三个高干宠溺攻X腹黑温柔变异体质总受生子HE)《异域之神降师》BY夕鱼(异世重生帅气温柔皇子攻x灵力强大神降师受宠溺有肉生子汤姆苏HE)《非法献身》BY疯狂判官(穿越重生3攻1受受来自未来寻找人献身生子剧情略混乱NPHE)《重生之宠溺无罪》BY孤月残心(重生古代架空玄幻龙族神兽温柔宠溺攻强强生子HE)《穿越之家有小夫郎》BY夜悠(古代穿越腹黑忠犬攻娶重生傲娇娘受升级官场宅斗技能走向人生巅峰双性生子HE)《重生之探花皇后》BY紫月纱依(古代架空重生皇帝攻X探花变皇后的美受全民BL有生子HE)《重生在末世》BY梦幻之歌(穿越丧尸强势温柔攻X炸毛受生子HE)《转生之黑色人鱼》by黎小不(温馨向,甜蜜向,宠溺向,穿越,人鱼,重生,生子)《[重生]君策》BY扶风琉璃(强大忠犬帝王攻X聪慧男妻受双洁无小三攻宠受强强生子HE)《重生之将后》BY祈幽(古代重生主攻杀戮果决深情帝王攻攻X将军娈宠受生子宠溺温馨HE推)望采纳来自写意天下团队2023-07-25 00:54:083
robotstudio中新建的工具坐标在任务中没有
[HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftSLP Services]"NoLockData"键的最后8d,8e,b6,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,30,31,7e,16,5d,7d,d1,08,00,00, 00,00,68,9f,b4,94,70,7d,d1,08,10,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00, 00,00,00,00,00,1c,00,00,00,00,00,00,00以上有两个7d,d1前7d,d1为过期日期,取决于安装日期,直接将d1改为e1,其他别动,就变成2028年了后7d,d1起始日期(每次软件启动时检测当前日期是否处于起始日期与过期日期之间,是则启动,并修改起始日期为当前日期)软件自己会改的,别动2023-07-25 00:54:101
什么是超量恢复
人体在进行身体运动过程中,要消耗大量的能量物质,随着运动的进行各种能量物质的分解与合成也在不断进行,但在运动中消耗(分解)量较大,往往是超过了恢复(合成)的水平,能量物质不能完全恢复,代谢产物不能完全排除,因为身体欠下了氧债。只有在运动后得到恢复,就出现了运动后的恢复过程。在身体运动结束之后,人体的各器官的机能仍处于一个较高的水平,必须经过一段时间之后,才能逐渐恢复到运动前的状态,这段时间的机能变化称为恢复过程。剧烈的运动停止,能量的消耗大幅度下降,这时合成必然超过分解,直至身体恢复彻底。这种不断的大量消耗身体内能量物质,又不断地恢复,特别是形成的超量恢复是我们人体进行运动健身的重要生理学依据。(一) 恢复过程的阶段性恢复过程简要地可分为三个阶段。1、正在运动时的恢复阶段运动时人体的能量消耗过程(分解过程)占优势,恢复过程(合成过程)也在进行,只是由于身体运动时间长、强度大,而消耗能量物质较多,身体各器官系统发挥最大的机能能力参与恢复(再合成),也满足不了消耗的需要,造成消耗多于恢复,体内的能量物质不断减少,身体活动的机能能力下降。2、运动后的恢复阶段身体运动停止后能量物质的消耗过程减弱,恢复过程就明显占优势,这时各种能源物质和各器官系统的机能能力逐渐恢复到原来(运动前)的水平。3、超量恢复阶段运动实践证明,人体运动后的能量物质和各器官系统的机能能力,在有一段时间里可以超过原来的水平,维持一段时间后又回到原来水平上。(二) 超量恢复人体在运动后的恢复过程中,体内被消耗的能量物质(ATP、蛋白质、糖和无机盐等)不仅能恢复到运动前的原有水平,而且在一段时间内可出现超过原有水平的现象,称为超量恢复。超量恢复的生理机制十分复杂,在生理学上主要是一种刺激与反应的关系而形成的,在一定的生理范围内,运动强度(刺激)越大,造成能量短缺,而引起相应的反射性能量补充,同时身体其他器官的机能状态也是如此。超量恢复是客观存在的规律,人体在进行运动健身、训练和比赛过程中,如何正确运用和掌握这个规律,是目前正在不断探讨的课题之一。1、超量恢复的生理与实践意义(1) 能正确运用超量恢复原理,能使身体锻炼、训练的效果更佳。一般来讲在超量恢复阶段进行下一次锻炼或训练效果最好,运动成绩提高最快。因为在这个阶段体内能量物质最充足,机能水平也高,并可以适当加大运动负荷,形成更高一层次的超量恢复。下次运动时间过早或过晚都会影响运动效果,甚至是无效。(2) 在一定生理范围内,可以最大限度提高人体机能和健康水平。运动负荷是施加于身体的一种综合刺激,根据刺激与反应的生物学原理,在一定的生理范围内,运动负荷越大,人体的机能反应也越大,能量也消耗的越多,引起的超量恢复越明显,锻炼或训练效果就越好。所以,超量恢复是人体从事大运动负荷(极限负荷)的十分重要的生理学依据。(3) 不同性质的身体运动,可以引起不同营养物质和机能的超量恢复。力量性练习,主要是促使肌肉中蛋白质的超量恢复,肌纤维增粗,力量增大;速度性练习,主要促使肌肉中磷酸的超量恢复,肌纤维的收缩速度加快;耐力性练习,主要促使肝糖元的超量恢复,可以提高身体机能的耐久力。上述三种能源物质中,肌肉中的磷酸肌酸出现超量恢复最快,因此速度素质有时候提高较快,但消失也快;肝糖元较磷酸肌酸超量恢复慢;蛋白质的超量恢复出现最慢,但消失的速度也最慢。2023-07-25 00:54:111
求耽美生子文,宫廷,皇帝攻,1v1,HE 类似 独宠后宫
《帝王之宠》《宠爹》《仙狐诱魔》龙颜江上黑寒火帝台春秦思传长风万里卿伴君眠天下第一(风华绝代女王帝王受+帝王攻+强强+不算是HE)帝王传说浮生偷欢-韩子高(经典,帝王)末回《禁宫》(古风 强强,帝王攻,侍卫受)[穿越明朝耽美] 《天下》作者:梦溪石【全本+番外】(穿越帝师攻X帝王万历养成主动受、HE】)《帝王略》by欧俊呈(完结)《当年离骚》By河汉 【古代重生 年下养成 】年下帝王攻vs隐忍权谋帝师受凤凰图腾BY淮上(萌到爆的鬼畜帝王攻VS妖孽鬼畜女王受HE)帝王的宠君神州沉陆BY等闲(美攻 皇帝X将军 HE)盲君by南乡子(攻宠受 温柔大臣强攻 温润皇帝受)《囚恋》BY annom (古代 年下皇帝攻X年上王爷受 少量他人QJ 3P情节 调教 字母 HE)《奉君侧之生死劫(出书版)》BY天娜(古代宫廷 腹黑痴情皇帝渣攻X固执聪惠受 强强 虐身虐心 破镜重圆 HE 推荐)穿越之万受无疆 质子皇帝2023-07-25 00:54:162
SS8的最高速度是多少?
创全国最高速的SS8型干线客货运电力机车 额定功率:3,600kW 持续牵引力:126kN 最大牵引力:209kN 持续速度:177km/h 最大速度:240km/h 设计速度:170KM/H 悬挂方式:架承式 制动方式:电阻制动,空气制动 电制动功率:2,700kW 机车总重:88t 轴荷重:22t 车钩中心距:17,516mm 用途:干线客运 轴式:Bo-Bo 网压:25kV,50Hz 传动方式:交直传动 基本情况 韶山8型准高速干线客运电力机车(下简称SS8机车),是按照国家重点科技项目(攻关)计划专题合同研制的机车(专题合同编号85-402-01-02)。SS8机车原设计是用于广州-深圳间牵引准高速(160km/h)旅客列车,随着铁路形势的发展,“提速”已作为“九五”铁路发展的重点,SS8机车又被选作我国主要干线的主型客运电力机车。SS8机车原根据铁科技函[1991]98号文件关于广深线准高速SS8型电力机车设计任务书的要求,后根据广-深线实际要求,于1993年在SS8机车技术设计审查会上对设计任务书中有关条款进行了修正。1993年9月底,根据“客运电力机车转向架研讨会”的要求,经再次修正确定,机车功率从3200kW提高到3600kW。 根据此要求,1993年10月至1994年6月,工厂完成了总体、转向架、电器、空气管路系统、牵引电机等各类图样目录、文件清单、明细表、汇总表等设计,并进行了标准化、工艺会签,将审批会签手续齐全的底图办理归档。94年7月按设计图样投料试制,95年2月竣工,95年5月赴韶关机务段考核运行。根据《客运电力机车转向架研讨会》会议纪要精神,又按900kW牵引电机和轮对空心轴转向架要求投入新的设计,于96年4月至5月按新的图样对SS8&127;0002#机车进行重大技术改造,改造后该车在北京环行线进行了型式试验及郑武线提速试验。 1996年10月至12月工厂进行了机车整图工作,并按此图样着手进行小批量生产。97年2月,SS8机车通过了部科技成果鉴定。97年3月,35台SS8机车交付郑州局郑州机务段,担当提速后郑武线的客运列车牵引任务,状态基本良好。根据在段运用情况,工厂又再次对SS8机车运用中存在问题进行了改进,使机车性能更加可靠,于97年7月完成了设计和生产整图。98年根据部科技机函[1998]34号文的要求加装了DC600V列车供电装置。 SS8型电力机车是工频交流晶闸管相控电力机车,为BO-BO轴式四轴车,机车总重88t,轴重22t。机车持续功率3600KW,机车最高速度170Km/h,试验速度达240Km/h。 机车主电路为不等分三段半控桥式整流电路,转向架电机并联独立供电、牵引电机无级磁场削弱,可实现包括恒功区的全无级调速特性。机车动力制动为加馈电阻制动,制动功率2700KW。采用微机控制系统,控制功能有:特性控制、空转(滑行)保护控制、监测显示功能。机车主变压器设有列车供电绕组,可向旅客列车提供空调、采暖、茶炉、照明等电源,列车无需挂发电车,可提高旅客列车的有效运能。 机车装有列车分级控制装置,以人控优先,机器为辅,配合地面信号系统,实现信号与列车运行联络。机车可自动通过接触网相分段区。转向架为轮对空心轴六连杆弹性传动装置。簧下重量为3t。机车牵引装置为推挽式低平牵引杆,牵引点高为220mm。机车采用900Kw脉流电动机,以三支点弹性架悬、全叠片机座结构,有良好的换向性能和速率特性。机车DK-1制动机,具有空电联合制动功能,机车电空制动机对列车电空制动系统直接控制,以提高客运列车制动的快速反应,提高运行可靠性。为减小快速列车的运行阻力和通过隧道、复线相对运行而造成的动压力,机车通过风洞模拟分析试验,选取后倾角为26.15度的头形。机车车体为整体承载结构,采用有限元分析法优化设计,车体重量为18.1t。 机车应用范围和前景 SS8机车按持续制3600KW设计,除继续按SS8型客运机车生产外,只要改变转向架或改变传动比,就可构成其它类型的机车,派生出适应其他速度的客运机车。 为满足铁路提速的需要,97年我厂生产交付了35台机车,98上半年交付了25台机车,98下半年我厂还将为京广线的进一步提速提供50台SS8型机车。 1998年6月间,SS8机车在郑州局再次作为主型机车参加了铁道部组织的高速试验,并创下了240Km/h的中国铁路第一速。 因此,SS8型电力机车作为我国铁路进一步提速的客运电力机车的主型机车,具有很大的推广前景。2023-07-25 00:54:183
如何将程序导入robotstudio
robotstudio的建模功能很简略,智能建长方体,圆锥之类的,要是需要最好用其他的三维软件(SolidWorks或者Proe)建模,然后倒入到robotstudio中,你的robotstudio激活了吗2023-07-25 00:54:191
求耽美重生穿越生子文
另一种人生(受穿越异世,貌美人慧,本身有异能,高科技武器,过程NP,但不是生子。路丝卡的银翼+路丝卡神魔谭(受穿越,攻跟受【同名同貌】攻极度倒霉,受极度幸运,强强,不生子凤天月流 BY 神崎舒茜雅(受穿到魔法异世,本身也拥有强大的力量 【生子】血色山河 BY thaty(受死后胎穿,受神君 【生子】奉子来仪 BY 琯柚暄(架空历史,腹黑年下攻X别扭傲娇叔受,强强 【生子】群魔传 BY 逆境丛生(穿越时空,家人为了让受活命,让受穿越 【生子】路人白游记 BY 高楼之华(受打哈欠穿的,魔幻 【生子】绛瞳 BY 花沁雪(有修仙,但受非穿非重 【生子】男巫的小兔子 BY 雨晴(攻穿,男巫攻X害羞小兔子受 【生子】2023-07-25 00:54:243
和平精英ss8赛季手册皮肤爆料
和平精英中很多玩家非常期待ss8的赛季手册,那么ss8赛季手册有什么皮肤呢?下面小编就给大家带来了和平精英ss8赛季手册皮肤爆料,一起来看看吧。ss8赛季手册爆料首先的话,就是第一组的套装,就是SS8的特训服装,达到珀金就可以到达的,此次衣服亮点也是很多的,还有各种套装。第二组套装名为冥界之主,看上面图片中他的眼睛就能够感觉出他来自冥界,再看头饰,感觉很像电视剧里面的大妖王;第三组套装名为爱神,等等。。。。怎么看的有点眼熟呢?各位小伙伴,你们有没有觉得这款皮肤有点像王者荣耀里面的艾琳呢?第四组套装名为众神之王,单单听这款套装的名字就有种霸气侧漏的感觉,很不一般,它的胸前有一个雷电的标志,眼睛散发这金光;第五组套装名为智慧之神,这款套装放眼一看,给人又一种刺客的感觉,全身以黑色为主,胸前还镶嵌了一枚宝石,整体形象看上去酷酷的;2023-07-25 00:53:481
超量恢复中运动负荷的作用
超量恢复中运动负荷的作用是身体百要承受一定的运动负荷,体内异化作用加强,能量物质储备逐步下降。在此阶段,机体在运动时消耗的能量及各器官、系统的机能不仅得以恢复甚至超过原先水平。待保持一段时间后,又回到原有水平。其程度和出现的早晚与运动量密切相关:运动量越大,消耗的物质越多,超量恢复的程度越明显,但出现的时间延迟。肌肉或者肌群在适当运动练习之后,会使肌肉产生适度的疲劳和形态功能等等方面一定程度的下降。通过适当时间的休息,可以使肌肉的力量和形态功能等方面恢复到运动前的水平,并且在一定时间之内,还可以继续上升并且超过原有水平。随休息的时间延长,又逐渐下降回原有的功能水平。扩展资料通常运动量大的人,心脏更强壮,因此心率较常人慢,肺活量也更大。但不能一味追求增加运动量,因为在锻炼时只有运动量保持适宜,才能收到较好的效果,运动量过小过大都不行。过小,则达不到锻炼的目的;过大,又超出了人身体所能承受的限度,对人的健康不利,而每个人的体能都是不同的。因此,要学会合理地安排和调节运动量。以锻炼身体为目的的跑步,时间不应少于 5分钟,否则对心肺功能的提高没有好处。 以减肥健美为目的的跑步,时间不应少于 20分钟,速度要慢一点,保持均匀呼吸无论是体育锻炼还是运动训练,都存在一个合理安排运动量的问题,锻炼效果好坏,也往往取决于运动量的大小。因为运动量过小,不用动员内脏器官的潜力就可以轻而易举地担负下来,这样就达不到提高内脏器官功能的目的,因而锻炼的效果甚微。相反,如果运动量过大,在安排时又缺乏必要的节奏,长此下去就会超过人体生理负荷的极限不仅达不到增强体质的锻炼目的,往往还会对锻炼者的健康有不利影响,并对学习或工作造成影响。2023-07-25 00:53:461
攻是体育生的的耽美小说,攻宠受HE
《军旅旧事》(军队,强攻弱受,现实向,be)作者:归海《并非交易》by一沁匀(现代面瘫攻x呆萌受强攻弱受甜1v1he)《疼爱》by为缘交颈睡南塘(现代肉文兄弟强攻弱受养成3p)《抚玉》by轩辕花祭(生子产乳强攻弱受)<黄半仙=活神仙>by耳雅<不语青莲暗香胧>by欧阳语陌<楚楚>by轩辕悬<掩月>by华容道2023-07-25 00:53:462
和平精英ss8赛季什么时候结束
和平精英玩家中玩家们每次都会在赛季末冲刺一波排位分,或者是那些还没拿完通行证奖励的玩家们会在赛季结束前再好好的肝一波奖励,那么吃鸡这次的赛季到底什么时候结束呢,接下来小编就给玩家们带来和平精英ss8赛季结束时间攻略。攻略详情说到赛季结束时间,可能很多玩家都会将和平精英和王者荣耀对比,其实经历了这么多赛季,大家应该也发现了,和平精英赛季时间要比王者荣耀短,王者荣耀赛季时间正常是3个月,部分赛季会超过3个月半,而和平精英的赛季时间都是相对稳定,基本上是8周时间就一个赛季了,差不多是2个月一个赛季!有了这个框架之后再看赛季时间就比较傲容易确定了,前面已经提到了ss8赛季开始时间是在6月23日,如果按照2个月时间的话,那么差不多是8月23日了,不过赛季时间是按照周来计算的,所以实际上的赛季时间要早于8月23日,按照正常的时间推算是到8月18日!但是观察以往新赛季开始时间,比较多是选择在周二或者周四,因此也是有可能推迟到周四,也就是8月20日更新赛季!温馨提示:和平精英赛季时间是当天结束,当天下午就开始了,不用像王者荣耀那样需要在第二天才会开启赛季,因为和平精英新版本内容会提前更新的!所以没拿到奖励或者需要卡排名上分的玩家一定要注意这一点。2023-07-25 00:53:411
肌肉训练的超量恢复原则应怎样应用?
如果锻炼后肌肉出现酸胀等情况在三到五天之内都不能恢复,说明超量了,可以通过热敷和轻度按摩的方式进行恢复。2023-07-25 00:53:394
东华初级中学初一一共有几班?
东华初级中学初一一共有46个班级。东华初级中学创建于2002年8月,是东莞市教育局直属的一所民办公助性质的全日制寄宿学校,由东莞市东华实业发展有限公司投资兴办,是东莞市东华教育集团三校一园(东华高级中学、东华初级中学、东华小学、东华幼儿园)的重要组成部分。教学设施学校占地面积230亩,建筑面积13.3万平方米(不含教职工公寓)。整个校园分为三大校区,每校区中的教学区、运动区、生活区等各功能区布局井然,错落有致。办公楼、教学楼、图书馆、艺术楼、科学实验楼、教育资讯楼、学生公寓等主体建筑新颖别致,富有现代气息;塑胶运动场、室内体育馆、游泳池等体育设施一应俱全。以上内容参考 百度百科-东华初级中学2023-07-25 00:53:383
和平精英SS8赛季末冲分攻略
和平精英ss8赛季末还是很有趣的,那么到底要怎么冲分比较好呢?希望下面这篇和平精英SS8赛季末冲分攻略能帮到大家。和平精英SS8赛季末冲分攻略SS8赛季将于8月18日1:00结束赛季手册:每周挑战赛季手册还有最后几天的每周挑战了,完成最后一周(第八周)的任务,可获得500积分,特种兵们赶紧冲起来!任务详情参与火力对决模式1次(创意工坊)20积分;击碎1块玻璃(经典模式)20积分;单局内小队中任意一名成员收集到三级甲(经典模式)20积分;使用医疗箱治疗1次(经典模式)20积分;救起队友1次(经典模式)40积分;单局内小队成员共同淘汰2名对手(经典模式)40积分;在海岛地图累计淘汰6名对手(经典模式)40积分;使用M762突击步枪累计淘汰1名对手(经典模式)40积分;累计对头部造成100点伤害(经典模式)80积分;驾驭或乘坐载具累计移动超过2000米(经典模式)80积分;总计获得:(20*4+40*4+80*2)+100=500积分。如果是购买了精英手册豪华版的特种兵,则可获得400*150%+100=700积分。赛季手册:赛季挑战▲参赛挑战▲活跃挑战除了每周挑战外,赛季挑战特种兵们也千万别忘了哦!分别有参赛挑战与活跃挑战两个部分,全部完成也能获取大量的手册积分!参赛挑战:(25+50+75+100)*16+200=4200活跃挑战:(40+60+80+100+120)*4+200=1800合计获得:4200+1800=6000积分。每日任务每日任务同样也是获取赛季手册积分的好方法!特种兵们通过完成每日任务达到一定的活跃即可获取相对应的赛季手册积分,每日最多可获得20积分。而每周活跃达到300和600,可以额外获得30积分和45积分!另外,开通了精英手册的特种兵,每日登录领取每日奖励时还可以额外获得5积分!最后,小白裙希望大家在SS8赛季最后的时刻抓紧上分的同时,不要忘记为下个赛季做准备哦~2023-07-25 00:53:341
喝酒喝多了怎么解酒
对于喜欢喝酒的人来说,有时候喝多了就需要来杯解酒茶,下面我来分享一下日常生活中,喝多了之后会用什么方法来解酒,一起来看看吧!方法一:花草茶选择具有舒缓作用的花草茶,比如薰衣草、迷迭香、菊花等,用开水冲泡,享受温暖的口感和芳香的气息。花草茶富含抗氧化剂和镇静成分,可以舒缓胃部不适和头晕的感觉,同时也有助于清醒和放松身心。这是我平时喝酒喝多了之后,最喜欢喝的花草茶了。解酒效果很好,口感也不错,对于不喜欢喝茶的我来说,花草茶算是例外了,不仅可以缓解头晕,还能够起到暖胃的效果。方法二:淡盐水它不仅能迅速补充身体所需的水分,还富含电解质,可以帮助恢复身体的平衡状态。喝一碗淡盐水,不仅可以消除口渴,还有助于缓解头痛和乏力感,让你恢复活力。这个还是从我表妹那里知道的,有次她喝醉酒之后,我端了一杯花草茶给她,没想到她嘴里一直嚷嚷着要淡盐水,说什么都不肯喝花草茶,最后没办法只好给她喝淡盐水了。方法三:香蕉喝酒过多会导致身体缺乏能量,而香蕉是解酒的绝佳选择!它富含维生素B、钾和膳食纤维,可以帮助恢复体力和精神状态。香蕉还有助于平衡血糖水平,减缓酒精对身体的影响。吃根香蕉,给身体补充能量,让你快速恢复活力。香蕉本身就有解酒的功效,不少人在喝醉之后,直接来根香蕉。不过我都不吃香蕉的,这个是我弟弟喝醉酒之后,经常吃的东西,因为他不喜欢喝的,只喝白开水,所以只能给他吃香蕉了。方法四:蔬菜沙拉喝酒过多常常伴随着胃部不适和消化问题,这时候,来一份清淡的蔬菜沙拉,有助于消化和解酒。因为蔬菜沙拉中含有多种维生素,可以冲淡血液中酒精的浓度,不仅解渴,还能解酒。选择新鲜的生菜、青瓜、番茄等蔬菜,搭配一些橄榄油和柠檬汁,既能提供营养,又能舒缓胃部不适,让你恢复胃部舒适感。这个我偶尔醉酒后也会吃一些,毕竟有时候酒喝多了之后会有头晕的感觉,这时候来上一份清爽的蔬菜沙拉的话,可以缓解头晕,同时还能解腻,特别是嘴巴里都是一股酒味的时候,吃点蔬菜沙拉再好不过了。这就是我分享的解酒小妙招,记住,解酒不仅是为了让自己恢复活力,更是为了呵护身体健康。喝酒要适度,享受生活的同时也要关爱自己的身体。2023-07-25 00:53:339
求异世bl生子文,只要推荐就行了
《断点续传》河汉,玄幻未来和《来自星川彼岸》同一个作者,都很好看的,《未来之我要越狱》穿越重生,他获得了一个所有人梦寐以求的金手指,一个随身空间,里面别说花草蔬果,更多的是仙花灵泉,遍地奇珍异宝。时空处于未来,有的是让所有男生热血的机甲,异能,宇宙,虚拟网络,更美妙的是,他穿的那个身体是个年轻的机甲设计天才,智商200。而他完全继承了身体原主人的记忆。看着镜子里俊美年轻健康的身体。薛珀觉得他的这次重生几乎是完美至极了。为什么说是几乎呢?因为有一个小小的问题。“编号AS016221,有人来看你了!”看,这就是个小问题。这具身体身处监狱而且……被判无期。坑爹啊,未来的监狱里每个身边都有一个“球”24小时监控。他有什么金手指都不能用啊!!无论好事坏事都做不了啊!虾米?未来的监狱只要种田就可以了?虾米?只要越狱成功就是无罪释放?有这么好的事情?老子要越狱!!N年后。“我还是回去吧?”“???”“我都为越狱努力到现在了,现在反而是被释放的,我不甘心啊!”“说实话。”“我基友还在里面,舍不得走。”《芒桑梓》熊猫你见过没?肯定见过;人形熊猫你见过没?绝对没见过;告诉你吧,其实啊,人形熊猫长得和人类一模一样;长头发、娃娃脸、大眼睛、双眼皮、170的身高,外加健全的身体各部分零件;可在这个世界,他,就是人形熊猫;代号——芒桑梓,意思是,从故乡带回来的——“熊猫”。 恨,他恨啊,他恨老妈的乌鸦嘴;天天在他耳边“穿越穿越”说个不停;结果他不幸地穿了。 失算,失算,老妈竟然失算! 他没有去古代、没有去未来、他他他,他根本就是穿出地球,走向宇宙啦! 呜呜,要穿就让他跟本地居民一样嘛,为什麽让他成了“芒斜星”唯一的纯人类,他不要做大熊猫,他要回家!!!《重生之深海皇冠》《重生神座之月神》《神体争夺战之柴犬受孕记》介绍:另一个世界的另一个未来,人们与动物融合,成了新一代强大的宇宙居民。可惜,生育率低微,在这单一性别的世界里,唯有靠运气才能有孕。因此上头说:“挑战中,输者得给赢者受精。”藉此,企图唤醒那稀少的雌性基因。琵拉诺,一大世家的少爷,不仅能百分百启动体内的雌性基因,受孕成为母体,还因为能孕育纯血而成为唯一的神体——即全宇宙所争夺的对象可惜毫无危机感的小狈还没意识到这一点……《菊花诞子记》《面瘫将军求子记》典型任性女石炭蜻蜓13本文生子,雷者慎入~你以为本文就生一个?---如果是这样,那你就错了 本文不止有包子,还有很多JQ喂! 这是一个面瘫将军逮着穿越而来的现代小市民,努力生包子的故事 依旧温馨甜文,略带种田意味,偶尔欢乐偶尔小囧,也许会小虐怡情2023-07-25 00:53:315
和平精英ss8赛季枪械搭配攻略
和平精英ss8赛季枪械搭配攻略,本次的ss8赛季马上就要结束了,许多小伙伴还没有达到理想的段位吧,那可要称现在赶紧上分了,ss8赛季详细的枪械搭配方案又是怎样的呢~和平精英ss8赛季枪械搭配攻略一般来说当前版本有三种搭配方式,双步枪组合,冲锋枪加步枪组合以及步枪加狙击枪组合。一、双步枪组合1、556步枪很多玩家会在游戏中选择两把步枪,在面对多人围攻的情况下,步枪往往更有优势。在组合上一般是一把556步枪和一把762步枪,因为556步枪在近战中表现比较一般,但是在中距离和远距离缺有很大优势。2、762步枪这时候搭配一把高伤害的762步枪,弥补在近战中的不足,可以在大多数战况下都有相对的枪械来应对。尤其对于喜欢打中距离的玩家来说,双步枪搭配更是不二选择。二、冲锋枪步枪组合1、冲锋枪冲锋枪在游戏中是经常被玩家小看的枪械。UZI和微克托能在瞬间对单个目标打出超高伤害,因此玩家可以选择这两把冲锋枪,但是由于它们的超高射速,导致这两把枪在一打多人的时候,经常会面临子弹不足的情况,并且对于远距离的目标伤害过小。2、步枪所以在选择使用冲锋枪的时候一定要选择一把可以打中远距离步枪,比如M4,SCAR等等。这种步枪组合非常适合喜欢贴脸钢枪的玩家,利用冲锋枪的优势,很容易以少敌多,或者迅速为队伍打开突破口。三、步枪加狙击枪组合1、步枪狙击枪一般分为两种,射手步枪以及单发狙击枪,由于狙击枪的伤害非常高,在瞄准目标的时候还有额外伤害加成,因此受到许多玩家喜爱。步枪射击远距离目标时,其实是有伤害削减,在距离远时,步枪的子弹打中目标所造成的伤害就小,对于有固定队友而且喜欢中远距离作战的玩家,在游戏中带一把狙击枪是不错的选择。2、连发狙相对来说单发狙虽然伤害很大,但是由于射击间隔太长,因此容错率很低,那么在此前提下,连发狙就成了一个不错选择,在重多连发狙中,可以选择SLR,SLR伤害大于大多数连发狙,而已弹道稳定,对于配件的要求更少,适用于远距离作战。2023-07-25 00:53:281
喝醉了怎么办解酒最快的13种方法
现在就收集了这么多 :1、牛奶醒酒法:最好用酸奶2.茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱,茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 3.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。 4.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害。 5.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。 6.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 7.中药解酒:葛根 30克,加水适量,煎汤饮服,解酒效果还好。最好的解酒就是 戒酒 您说呢?2023-07-25 00:53:231
求BL产乳文,一入腐门深似海啊
醉心,醉欢颜,乳母2023-07-25 00:53:233
超量恢复名词解释生理学在第几章
第7章。超量恢复:指体育活动的后,在恢复阶段,人体内被运动时所消耗的能源物质,不仅能恢复到原来水平,且在一定时间内还能超出原来水平,这一超出原来的恢复,称为超量恢复,在《运动生理学》第7章。2023-07-25 00:53:161
湖北省最好的高中排名
湖北省最好的高中排名参考如下:1、华中师范大学第一附属中学。所在城市武汉市,省内排名第1,全国排名第6。华中师范大学第一附属中学是湖北省首批示范高中,位于湖北省会武汉,该校在1962年被确定为湖北省首批重点中学,是湖北省人民政府唯一命名的“窗口学校”、湖北省最佳文明单位,湖北八校联考成员。2、武汉市第二中学。所在城市武汉市,省内排名第2,全国排名第28。武汉市第二中学简称“武汉二中”,位于湖北省武汉市,始建于1939年,1953年成为中南行政区首批重点中学,行政区撤销后为湖北省重点中学;1999年被确立为湖北省首批示范性高中;2008年高水平通过湖北省示范性高中督导复评。3、襄阳市第五中学。所在城市襄阳市,省内排名第3,全国排名第42。襄阳市第五中学是湖北省重点中学,也是湖北省文明单位、全国体育传统项目学校,湖北八校联考成员,襄阳市第五中学始建于1902年(清光绪二十八年),初名“襄阳府中学堂”。1912年,改为湖北省第七区鹿门中学;1924年,更名为湖北省立第十中学;1928年,成立湖北省立第五中学;1947年,更名为湖北省立襄阳高级中学;1950年,更名为湖北省立襄阳中学;1956年,改名为襄樊市第五中学;2011年,更名为襄阳市第五中学。2023-07-25 00:53:111
和平精英ss8什么时候赛季结束
和平精英SS8赛季开始的时候是6月23日,规律的话是8周轮换一次,八周以后的话是8月18日就是星期二,不过这也正常,以前也是周二的样子更新的,不过也有可能会在8月20日星期四这天,时间点也是差不多的,应该是大差不差的样子了,大家可以耐心等待下的。《和平精英》是腾讯光子工作室群自研打造的反恐军事竞赛体验手游。虚幻引擎4研发,次世代完美画质,极致视听感受;超大实景地图,打造指尖战场,全方面自由施展战术;百人同场竞技,真实弹道,完美的射击手感;好友一键组队,语音开黑;腾讯光子工作室群超过300人团队研发,给您带来一场震撼的竞技体验。2023-07-25 00:53:101