《海蒂性学报告：情爱篇》txt下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

序一　丰富资讯·正确态度序二　在众男人之中第1章　身为男性男孩与父亲的关系男性情谊男性朋友之间的亲热行异性恋的男人拥有同性恋经验的男人男孩之间的性爱与肌肤之亲结论第2章　成为男人父亲的典范男性气概表达情感就是缺乏男性气概男人对男性气概的定

根据著名性学家金赛博士的统计，在人类几大性行为自慰、爱抚、异性、同性。女性自慰是获得高潮的最好方式。根据国外的一份研究资料，在调查中明确回答自慰的女性中，有96.6%的女性在自慰时能够获得高潮，90.3%的女性甚至能够描述自己的具体感受。《海蒂性学报告:女性篇》还指出，女性在85%的情况下可以通过手淫达到高潮，但与男性在一起的次数只有三分之一。你有没有在上面的数据中发现自慰比抓拍更容易高潮？这是事实，自慰比扇耳光容易。这也是为什么，每次我用各种姿势，各种刺激方法抓拍男票，尽全力延长时间，就是为了给你一个高潮。结果他真的忍不住释放了自己，可你还是没有高潮。看到对方的辛苦，你不忍心告诉他你根本没到，甚至比自己动手还开心。其实原因与女性的生理结构和心理影响因素有关。生理结构著名的皇家公主玛丽波拿巴作为女性性学的开创者，正是因为在传统的拍击中没有得到声道的高潮，才开始研究音蒂与声道的关系。虽然她的理论最终偏离了，但这个出发点是正确的。手淫比啪嗒啪嗒更容易达到高潮，正是因为基音和通道音的不同。传统上，在男女之间，丁丁一直保持活塞运动，直到他的小弟弟在刺激声道时达到高潮。大多数女性手淫，主要是通过直接或间接刺激小豌豆和嘴唇。在我们女性的声道中，大部分神经末梢集中在入口1/3处，内侧2/3处基本没有神经末梢，简单的活塞运动不容易达到高潮。音蒂头部有8000多个神经末梢，男簋头部只有3000个神经末梢。可想而知音蒂有多敏感。所以，作为女性神经末梢最密集的地方，小兜兜兜可以让你更容易感受到刺激，更容易体验到“性”的快感。这里有些姐妹可能会说，为什么你的小豆豆麻木不仁？这和女性健全蒂的包皮有关，这可能就是你健全蒂的包皮过长的原因。真正的蒂和茎具有相似的生理结构。男生没有bo的时候，有包皮保护吗？凯蒂也是。椎弓根包皮是为了保护椎弓根头部免受直接接触和摩擦。如果健全蒂的包皮过长，可以轻轻向耻骨方向拉包皮，露出小豌豆，灵敏度会增加~所以相比活塞进入声道的简单动作，当然是刺激小豌豆，更容易获得高潮~心理因素的影响当然自慰更容易高潮，心理方面也是一个重要因素。一方面是你自己的羞耻心造成的，另一方面是一些客观条件对你的心理影响。1.自愧不如海蒂在《性学报告》中说，大多数女性喜欢自慰带来的生理快感，但在心理上无法接受。他们用这样的词来形容自慰的感觉:孤独、寂寞、无痛苦、不安、愚蠢、不适、无归属感、病态、羞耻、空空虚、卑鄙、污秽、以自我为中心、恶心等等。甚至在我们的《爱经》的背景下，姐妹们也经常会问:我只能手淫到高潮，这不是很正常吗？这很正常。Betty道森强调手淫是对自己的性高潮负责是个体独立和相互平等的基本表现。她在美国成立了一个手淫工作坊，教授手淫方法，包括使用按摩棒、人造音杆、润滑剂等用品。正是在她的工作室里，许多女性体验到了高潮。因此，手淫是女性认识自己身体的重要一步。手淫并不可耻，更不用说正常或不正常了。甚至，通过手淫发展的女性更容易发生性行为~2.客观条件对你的心理影响另一方面，除了羞耻之外，传统的掌掴需要考虑很多，比如周围的环境，你掌掴时的心情，掌掴的力度和动作，以及你的手势。无论你和伴侣的关系有多好，对方对自己的了解还是不如你，很多问题都需要在掰的过程中去调和。而当你没有采取好的安全措施时，你就不得不担心自己会不会怀孕。或者说，如果你是一对老夫妻，还存在着失去新鲜感的问题，那么多不好的事情，而你又想全心全意的投入，真的很难~(看到这里，你是不是觉得找一个和你一起来的人没那么容易？)然而，自慰是不同的。只要你愿意，你可以随心所欲地打开自己的大脑，你可以自己控制整个过程，什么时候，怎么幻想，和谁幻想，不管别人的影响，你有多舒服~所以自慰比啪嗒更容易高潮，这是相当可以理解的。其实手淫是一种正常自然的生理行为。只要养成良好的自慰习惯，完全不需要对自慰产生任何心理负担或压力。

作者：（美国）雪儿·海蒂（Shere Hite） 译者：林瑞庭 谭智华雪儿·海蒂（Shere Hite）,美国著名的性学专家。出生于1942年，获美国佛罗里达大学历史学士及美国史学士，专攻社会科学方法学，曾在哥伦比亚大学攻读西方思想史博士，后因自己的研究计划不被教授重视，读了两学期后即辍学。海蒂曾于1987年被《世界年鉴》选为25位美国最有影响的妇女之一，为世界性科学研究作出了杰出贡献。

她撰写了一部《海蒂性学报告》因此被称为了国际性学大师，她做为了一个女权主义研究者，从女性角度出发去感受性。这让许多男性感觉是在挑战他们的权威，但是她发表的作品销量客观，也因此收获了许多女性的支持。有作家在采访海蒂之后曾向记者透露，说海蒂有严重的阿尔茨海默症和帕金森症状。但是海蒂确实开创出了女性的新领域，让更多女性感受到了拥有权力的喜悦。为什么海蒂会成为这么多女性追捧的对象呢？我总结了如下三点:1、海蒂说出了许多女性的共鸣。当海蒂提出《海蒂性学报告》时候，是在三千多名女性基础上总结出来的，所以说是很符合广大女性心理所想。但是男性确实认为这是在侮辱他们，挑战他们的权威，甚至对海蒂进行了批判，并且都是一些极度个人的批判，导致海底放弃了美国公民身份，和一位德国人结了婚。2、女性也渴望拥有权力。在那个时候，男性地位是比女性地位要大，许多人都认为，女性身体素质远远比不上男性身体素质，所以女人更适合在家里传宗接代，相夫教子，不是很适合出去工作。这让一些女性很是不满，她们认为男人可以做的事情女人照样可以做到，所以当海蒂性学报告提出来，这让许多女性都感受到了，自己也可以拥有权力，也体会到了获得权力的快感。3、提倡女权主义。当时也正好赶上大家都很推崇女权，而海蒂算是推崇女权第一人，她同时也是一名国际性学大师。但是她也遭受了许多的非议。以上是我个人观点。欢迎大家在下方评论区踊跃地发表自己的言论，有什么不恰当地方，还请多包涵。

39了还看书，要么脑子坏了，要么工作是看书……我从20多就戒书了，然后慢慢步入社会大学，就不用看书了，看人看世就行了。

　　书籍是丰富我们精神的好丰富，一个男人，不读书，他的内心和灵魂必定是空虚的，是苍白的。下面是由我给大家带来关于男人一生必读的书籍，希望对大家有帮助!　　男人一生必读的书籍 　　1、《论语》 　　《论语》是孔子弟子及再传弟子关于孔子言行的记录，内容有孔子谈话、答弟子问及弟子间相与谈论。因此，《论语》又是若干片断和篇章的集合体。这些篇章的排列顺序没有什么道理，而且绝非出自一个人的手笔。 　　2、《黄金时代》 　　《黄金时代》是《时代三部曲》之一。 这是以“”时期为背景的系列作品构成的长篇。发生““””的二十世纪六七十年代，正是我们国家和民族的灾难年代。那时，知识分子群体无能为力而极“左”政治泛滥横行。作为倍受歧视的知识分子，往往丧失了自我意志和个人尊严。 　　3、《苏菲的世界》 　　《苏菲的世界》以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。 　　4、《少年维特之烦恼》 　　热情奔放、才华出众的少年维特崇拜大自然，渴望人的天性能自由舒展。但围绕他的环境却是一个腐朽、顽固、庸俗的社会，使他不堪忍受。当维特遇到贤淑、善良的有夫之妇绿蒂时，仿佛看到了质朴纯真的人自然本性的复活。他不可救药地爱上了绿蒂。然而绿蒂却无法跳出平庸的生活圈子，宁肯屈从礼俗而牺牲爱情。这使维特陷入了绝望的境地。最终，性软弱的他用枪结束了自己的生命。 　　5、《塔木德》 　　《塔木德》汇总了《密西拿》、《革马拉》、《米德拉西》三部分内容。它凝聚了10个世纪中2000多位犹太学者对自己民族历史、 文化 、智慧的发掘、思考和提炼，是整个犹太民族生活方式的导航图，是支撑着这个苦难民族的精神支柱。犹太人看重各类书籍，尤其珍爱凝聚着先人和贤人心血的犹太商法类书籍，其中最为神圣的，就是用三千三百年写就的《塔木德》。 　　男人一生看的书籍 　　1、《道德经》 　　道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章，后改为《道经》在前，《德经》在后，并分为81章。 　　这是展示一个人层次的书。男人成长到一定的时候，该看看这书。当然我不是说我到了很高的层次。 我是说只有到了一定的阅历和感悟，看道德经，领悟里面的思想，是一个境界。道德经是一个代表，也可以悟禅。要开始感悟，做好自己，要开始去感悟看开很多事物。 　　2、《历史深处的忧虑》 　　真正的好书是让读者由衷地心生感激。看林达先生所著的这一系列书就每每让我停下来，怀疑自己囫囵吞枣看太快了，暴殄天物啊。感谢林达先生是如此睿智，宽容，人文，博学。把原本枯燥无味的政治法律变得鲜活起来，如数家珍般的娓娓道来。美国的民主历程也是一场人类良知与邪恶的角逐，不幸的是人类注定永远在追求真理的漫漫长路上，没有绝对真理只有接近真理的真理。难怪人类一思考上帝就发笑!不够完美并不意味着就是错误。 　　3、《荷马史诗-奥德赛》 　　荷马史诗(包括《伊利亚特》、《奥德赛》)是古希腊文学辉煌的代表，其内容丰富多彩，堪称人类童年社会的“ 百科 全书”。《奥德赛》叙述的是希腊英雄俄底修斯在特洛伊战争结束后历经十年重返家园的 故事 。荷马与但丁、莎士比亚、歌德被西方文学界并称为世界四大诗人。而荷马则又被但丁在《神曲》中誉为“诗人之王”。 　　男人看的优秀书籍 　　1、《物种起源》 　　查理.罗伯特.达尔文(1809—1882)，英国博物学家，进化论的奠基人。曾以博物学家的身份乘海军勘探船“贝格尔号”作历时五年(1831—1836)的环球旅行，在动植物和地质等方面进行了大量的观察和采集，经过综合探讨，形成了生物进化的概念。 　　2、《海蒂性学 报告 》 　　《海蒂性学报告：男人篇》最大的优点是资料丰富。试想有哪一本书能够包含有关男人性事如此丰富的内容?《海蒂性学报告：男人篇》最大的优点是资料丰富。试想有哪一本书能够包含有关男人性事如此丰富的内容? 　　3、《圣经》 　　圣经是亚伯拉罕诸教(包括基督新教、天主教、东正教、犹太教等各宗教)的宗教经典，由旧约与新约组成，旧约是犹太教的经书，新约是耶稣基督以及其使徒的言行和故事的纪录。 猜你喜欢： 1. 19本成功人士必读的专业书籍推荐 2. 成功男人必看的书 3. 十本成功男人必看的书 4. 一生中必读的书籍排行榜 5. 一生必读的35本智慧书

主持人:舒平倾诉者:娣飞（化名）女我为他离婚,他却把我的感情伤透了20多年前,我还算年轻,人长得也还算漂亮,家里老公孩子也都挺好。我那时候在国营招待所上班,人来人往地遇见了不少人,有钱的有情的都有,但我都没放在心上,可是,我偏偏就喜欢上了流沙。流沙当年还只是一个小技术员,可他长得一表人才,口才好,毛笔字写得尤其漂亮,文学上的造诣也很深,知古论今随口就来,是一个很理想的人物。只可惜,流沙也结婚了,也有了孩子,那是80年代啊,男女之间搞不好就成了作风问题,谁敢乱来?但流沙天天往招待所跑,给我送书,书里夹着纸条,上面是他用毛笔字誊写的诗,我看着看着,心就像被勾走了一样,魂不附体。之后,我们就决定在一起了。我提出离婚时,全家都反对,前夫是一个很老实的人,一个大男人当时就抱头痛哭起来,我知道我对不起他,但我是铁了心要离婚。我爸妈的反对尤其激烈,流沙比我大12岁,也没什么事业心,他们坚决不接受他,我妈说:“你要敢离婚,你就别再进这个家门,我丢不起这个人!”流沙的离婚路一样很艰难,他前妻哭啊闹啊好一阵子,就是不同意离婚,还三天两头闹到单位去,搅得我们声名狼藉。这么一折腾,流沙的心情也不好,烦的时候他就喝闷酒,我也不能催他。慢慢地,拖了几年,我们之间的新鲜劲也过去了,想着两边的家人都像仇人似的盯着我们,我们也没那个心思去登记结婚,喜酒什么的更没有。后来,在一个挺偏远的地方,租了房子,就算生活在一起了。因为离婚的事,我们原来的工作都丢了,但流沙人很聪明,没几年他就自学成才,考上了机械工程师。请他做设计的朋友越来越多,他喝酒的机会也就越来越多。不喝酒时,他知书达理,谁见了都喜欢他；可是,酒一喝多了,他就六亲不认,动不动就撒酒疯。气得我说他:“多才无德!”可是,单纯喝酒我还能容忍,也就是生活习惯问题,让我伤心透顶的是,他的一些朋友用了他的设计,就请他去夜总会那样的地方消费,他居然就一脚踏进去再也迈不出来了!他彻底堕落了,无奈的我和他一刀两断尤其是近几年,流沙疯狂地迷恋上了一个酒吧女,他就彻底地堕落了。以前,流沙挣的钱都交给我,我把那些钱都攒着。流沙的身体不好,又没有退休金,我给他买了份医疗保险,他眼睛患有白内障,我还得领他去北京看大夫,平常日子,保健品就没断过,就连他修剪指甲染头发,都是我伺候他。生活上的事他都不过问,连银行卡怎么用,他都不知道。可去年年底,我正在超市买年货,突然收到手机短信提示,银行卡透支了。等我回家问流沙,他死活不承认,我以为钱丢了,赶紧报了110,人家一查,就是他拿我的银行卡透支的!为此气得我和他大吵了一架。这么多年,我们从没为钱吵过架,我不是财迷,他也从不把钱放在心上,可是,自从他迷恋上那个酒吧女以后,他就知道花钱了。先是变着法子找我要钱,我把钱控制住了,他就背着我向亲戚朋友借钱,借多了,人家也不借了,他居然就打起了银行卡的主意,他怎么就堕落到这个地步?派出所让他去作个说明,他不去,甩门就跑了,连手机也没带,大过年的不见了人影。他的手机丢在家里,他和那个酒吧女的事,手机短信一条条地留在那儿,那都是证据啊,哎呀,气得我心脏病都差点犯了,倒是我妈劝我:“都这么大年纪了,能原谅他就原谅他!”到了大年初二,流沙回来了,钱花得一分不剩。我问他去哪儿了,他说去朋友家过年了。我说:“你还要这个家吗?”流沙马上道歉说都是他的错,还白纸黑字地保证下次如果再犯,就净身出户!没过几天,酒吧女打电话过来了,我接了,我说:“你要再纠缠他,我打断你的腿!”流沙就在旁边听着,一副坐立不安的样子,我就知道又完了!果然,没过两个星期,他又离家出走,一走一个月,回来时,又黑又瘦都脱了人形,当时他的白内障也复发了,他一个60多岁的人啊,看他那可怜的样子,我都被他气疯了!可是,我还是管了他。我联系了一家医院,想让他先把酒戒掉,不喝酒他还是一个正常人,喝了酒他就什么也控制不了。流沙也同意了,还写下保证书,第二天就要去医院了,他头一晚又跑了,简直就跟着了魔障一样。这一次,连我妈都劝我:“他骗了你那么多次,你还理他干什么?”是啊,这么多年,我们没领结婚证住在一起,靠的就是两个人的感情维系,他现在一步步把感情伤到这种地步,我们还有什么必要在一起?那一次,我的心真是伤透了,我下定决心和他一刀两断、一了百了!他生活没着落又摔断了腿,我还该管他吗从那以后,三个多月,我没给流沙打一个电话,他也没给我打电话。可是他这么大的年纪,毕竟这么多年的夫妻情分,一点不惦记他不挂念他也不可能,但我好歹还上着班,闲着就去看看孙子,日子过得反倒比以前充实了,心情也平静多了,不像以前老担心他喝酒呀找女人呀,自己折磨自己!可就在前两天,他一个朋友来找我说,流沙出事了!我的心咯噔一下,就知道事情没这么简单就了结了。朋友说,前一阵子流沙去了外省,在那边接了一个设计项目,不小心把腿摔断了,想让我去看看他。我还以为他住院了,仔细一问,朋友竟然说,流沙在城郊接合部的一个小宾馆里,我一听,血压又上来了,那不就是他约会酒吧女的一个窝点吗?他要是因公受伤,人家单位得管着他呀,他在外省受伤了,还跑回到那种地方去干什么?朋友支支吾吾不说,我也能猜个七八分。他要真是因公受伤,我义不容辞接受他,照顾他,可他住在那种地方,我听了就恨得牙痒痒,我能去那种地方看他吗?人在做,天在看,他要不去找那个酒吧女,能落得这样的下场吗?朋友说,流沙没脸来见你,他现在拄着双拐,身上又没钱,挺惨的。我听了,一连两天饭也吃不下,觉也睡不着,我还能管他吗?我要再管他,他好了又跑了,我和他就是东郭先生和蛇的故事了,不管吧,我这心里的滋味太难受了,当年多潇洒的一个人,咋就落得这样的一个下场?不但是我,连他自己的亲生儿女,也都不搭理他了,还有他的亲弟弟,昨天晚上打电话,亲口和我说:“他在外面住着旅馆,吃着饭店,包着娘们儿,我这点退休金哪够他花的!”还有我妈,80多岁的老人了,叹着气说:“你上有老,下有小,你确实不能再管他了,他好了再走,你还活得了吗?”是啊,他现在就和魔障了一样,有了钱就跑了,没钱再回来,他缠着人家不说,人家也缠着他不放,到时候,我也得被他逼成神经病了!可是,我们都不管他,他就彻底毁了!离开家,他就只有死路一条!我这心呀,都乱成了一团麻,谁能给我出出主意啊?专家观点：社会对“性瘾癖”零容忍文/宋家玉说起“性瘾癖”可能知道的人不多,但说起流氓、瘾君子、公交车上的“咸猪手”、性暴露癖、玩弄女性等等这些字眼,人们就非常熟悉而且深恶痛绝。有这些“嗜好”的男人都有个共同的特点,即便活到七八十岁也是花心不改,或许是荷尔蒙分泌过盛,他们是活到老“忙”到老,一辈子都“不消停”。这种人若不伤害他人,只把性放在婚内也就罢了,但遗憾的是,这种人十有八九出轨成性,心理变态犹如恶魔,他们宁肯不吃不喝也要到外面找女人,不管儿女不管家也要把大把的钱花在婚外的女人身上。其实这是一种性心理疾病,统称为“性瘾癖”,遇上这种人,肯定是灾难,不幸的娣飞就遇上了。美国著名的性学专家雪儿·海蒂在她的《海蒂性学报告·男人篇》里说道:但凡男人大都性欲高涨,这是件好事,对妻子也不是坏事。但那些性瘾成癖者就不同了,他们对社会和家庭的危害实在是太大了。美国监狱里关了不少这类罪犯,他们有的吸毒,有的强奸,有的性侵儿童,可谓无恶不作。耳熟能详的高尔夫球星伍兹就是个典型的“性瘾癖”患者,和他有染的“虎女郎”不计其数,他招惹女性从不忌口,只要年轻漂亮就行,从电影演员、家庭主妇、电视节目主持人到夜店女郎、色情演员、卖淫女,可谓应有尽有。因为是公众人物,他迫于压力无奈接受了为期三个月的性瘾癖治疗,其变态心理是否有转变目前还是个未知数。“性瘾癖”治疗在国际上也是个难题,目前只有英国和美国有比较权威的治疗机构,中国基本上是一片空白。“性瘾癖”患者是绝对不可能主动接受治疗的,他们连敢于承认的勇气都没有,只在背地里猥琐地生活着,甚至对自己的龌龊行为还窃窃自喜乐此不疲。目前社会上这类人群数量庞大,诸如包养情妇、妻妾成群、出轨成性、贪恋女色、沉溺婚外情、性侵儿童、情色女生等等都属于性心理不健康,都在“性瘾癖”范围之内,这个庞大的群体对整个社会和众多家庭造成了严重的影响和伤害。回到本故事主人公娣飞的问题上,毫无疑问,你的花心老伴流沙是个典型的“性瘾癖”患者,问题是目前情况下想让他接受性心理治疗是不可能的,首先他不会配合,更不会承认自己有问题,我们又缺乏相关的政策法规对其采取强制措施。据中国婚姻咨询救助网的调查统计,截至目前,中国尚无一例有关“性瘾癖”的治疗报道,说明我们在这一领域非常薄弱,同时也说明整治“性瘾癖”是件多么艰难的事情。娣飞应该识时务,暂且不从理论上探讨,单就大众心理而言,明知对方是个出轨成性的瘾君子,还要像东郭先生一样去关心呵护他,理由就是难以割舍那段曾经拥有的感情依恋吗?我想你应该已经过了纯情少女的迷茫时代了吧。我给你的结论很明确彻底放弃!现在能拯救他的办法有两种,一是让他高度自治,二是“摊上大事”以后被管制。拿这种人当人待见的时候,他们总不把自己当成人,难怪被称之为人渣。

幻想是性生活的一个重要组成部分，男人通过幻想来满足内心的欲望。你知道男性最常幻想的对象都有哪些吗? 一、和哥们儿的女友在一起 性暧昧指数： ★★★ 俗话说，朋友妻，不可欺。可是不要忘了另一句话，别人的老婆总是最好的。 灰色地带： 凭什么他可以找到这么美丽的女人?得不到，意淫也可，或者干脆想办法夺过来。 她是他哥们儿的女友，有一天哥们不在，委托他来照顾她。大多数出事的时候，便在这段时间里，当哥们儿回来的时候，也许山河已变。他起初也许是回避的，只把她当好朋友，他深信“朋友妻不可欺”。可是越是划清界线的时候，他越容易浮想联翩。可能是男人在一块儿谈天说地时，哥们儿早已经从玩笑中讲过和她的性爱细节，这让他更加浮想联翩她和哥们儿在一块儿的情景。越是联想，越渴望取代。而对于禁忌，男人好像青春期逆反的孩子，渴望冒犯和践踏——因为他有一种冒犯的快感。幻想和哥们儿的女友有关系，还和雄性的竞争意识有关系。千万不要相信哥们儿的友谊牢不可破，历史上不缺少铁血盟友为美人反目为仇的故事。 二、女上司对他的赞许 性暧昧指数：★★★★★ 简单地说，只是因为他的业绩比较出色，那高高在上单身美丽的女上司给了他一个赞许、微笑、鼓励。 灰色地带： 他在想难道她对我有意了吗? 你可以认为他是自作多情，但男人常常觉得这就是所谓的雄性的魄力。他对自己很自信，他可能会在深夜的床上浮想联翩，觉得那个女上司是寂寞的，是需要他去抚慰的。为什么他容易对单身女上司产生性暧昧，这和男人内心里深藏的“面首”情结有关系，就像许多女性内心深藏的投靠大款情结一样，如果可以不劳而获得到财富和地位，相信没有哪一个男人不愿意跃跃欲试。这不仅是因为“面首”，还意味着：首先他是俊美的，具有性的价值;其次别的男人辛苦一世，而他可以通过捷径获得财富--这样的好事何乐而不为? 对单身女上司产生性幻想，全球调查报告指出，这基本是男人首要的性幻想内容。 三、路途中的想入非非 性暧昧指数：★★★★ 人很拥挤，她紧挨在他的面前，淡淡的香水味，洁白的后背，还有夏天薄衫下若隐若现的乳沟。 灰色地带： 她无意吗?可是在他看来，也许她就是有意挨着自己。 北京地铁里据说是“咸猪手”的重灾区，大多数女人都有过在地铁里被骚扰的经历。有没有女人在地铁里骚扰男人，不得而知，但确实地铁里的近距离接触，是一个让男人心猿意马的时候。他知道他是不能轻举妄动的，可是越不能轻举妄动，他越是容易展开联想。也许是一段艳遇，也许是一段突如其来降临的爱情。当女人在满世界寻找浪漫时，男人也在寻找他幻想中的浪漫。虽然列车行驶到终点了，可这一点不影响他在漫长的枯燥的旅途中，以此暧昧的幻想当作自己上班路上的维生素。 四、他和红颜知己 性暧昧指数：★★★ 雨夜，酒吧里，倾心长谈。他受伤了，也许是情感上，也许是工作上的。她本来只是他的好友，好像一个红颜知己，可是谈完了，她回家，他的心却不平静。 灰色地带： 她如此善解人意，他就像一个得寸进尺的孩子，要将她据为己有。 有多少男女之间的深刻友谊可以止于情，合乎礼?如果能做到，那一定是真正的境界。我的一位朋友告诉我，有一天晚上，他和他的一位红颜知己谈心，谈到半夜，他们各自睡了。他没有插上门闩，一夜无眠，他时刻幻想着他的红颜知己也许会推门进来。他在想，她是不是也和自己一样，心猿意马?这样的幻想让他感到折磨，结果那天晚上，他一夜无眠，第二天他的黑眼圈被胸无城府的女友惊问怎么了?他只好苦笑作答。有一段时间，媒体热炒所谓“第四类情感”，一种暧昧的男女关系，发现最后越位的往往是男人。当他与你分享内心时，他一定常常想分享你身体上的感觉。 五、夜街上游荡的女郎 性暧昧指数：★★★ 你一个人在街上像个孤魂野鬼一般游荡，也许是和男友吵架了，也许是工作郁闷只想吹吹风。 灰色地带： 身边没有男人的单身女郎，他当然觉得可以搭讪，甚至一亲芳泽。 在他看来，这似乎提供了一个可乘之机。乘人之危固然不太光明正大，但萍水相逢的一夜之缘，潜藏在许多男人的内心深处。之所以对街上半夜游荡的你感兴趣，首先是你让他感觉是孤单的，需要人抚慰。男人具有侠义精神——其实这也许是性欲望，但他认为自己是在做好事。其次是半夜偶遇的游荡女郎，即使是一夜之缘，但不负责任，了无牵挂——快节奏的现代生活让他已经太累了，不想发生任何情感纠葛，这样的露水情缘符合他的心理。所以，为什么在半夜里孤身女人回家，常常出现胆大的男人对着她吹口哨，胆小的男人只好产生联想，因为许多男人觉得，这是一个很容易暧昧的时刻。 六、穿白色制服的护士 性暧昧指数：★★★★ 他病了，救护车呼啸而来，一位美丽的如天使一般的护士拿着药箱从天而降，他享受着她温情的照顾，她对他嘘寒问暖，全世界的温暖好像集于一身。 灰色地带：《海蒂性学报告--男人卷》中提到，对大多数男人来说，医院护士是容易让他产生暧昧的对象。 一位著名作家的小说中提到这样一个情节：有一个男人，因为一次生病，享受到了一位护士的精心照顾。她是职业性的，可他却想入非非，总觉得护士对他特别有意。从此，他很盼望自己快快生病，好有机会去亲近那位美丽的护士。为什么他容易对护士暧昧呢?一是男人越是脆弱的时候，越是需要性和安慰。二是因为护士照顾他，这是她的职业需要，可是他容易自作多情。况且，护士往往温柔体贴，具备贤妻良母的潜质。 七、老板的女秘书 性暧昧指数：★★ 公司的ANN取代了呼声颇高的李健，成了总经理助理。在外界看来，这是一次颇为正常的人事变动，但办公室逐渐有传言：ANN是和总经理有那种关系才升上来的。 灰色地带：她既然可以和别的男人暗度陈仓，那么，是不是也可以和自己有一腿? 原来，这股传言都是李健通过和同事们在午间休息喝咖啡时，有意无意地透露给同事们的。李健本来对ANN有意，但是ANN委婉地拒绝了他，这让他觉得很受伤。在某些男人看来，他们内心里的大男子主义让他们总是看不起那些才华出众的女人。特别是女人有一天居然成为他们的上司，对他们颐指气使，更让他们的男性自尊心受不了。所以他们想当然地认为，女人如果得以晋升，一定是和她的上司有某种暧昧交易，才得以实现目标。 这多少带有一些吃不到葡萄说葡萄酸的妒忌，也带有一些意淫感。所有的女秘书和老板事实上有不正当的男女关系--这是男人世界坚信的真理。也许，这样的流言蜚语并不能带来他在职场中环境的改善，但他希望通过这种方式来平衡他受伤的男性自尊--我没有升上去，不是我无能，是我没有机会和上司来那种暧昧的交易。 当然，幻想并不是说男人一定要和女人同房，他们只是想探索这种可能性，以帮助他实现遥不可及的梦想与感觉。

每天耕耘最有趣、最实用的心理学在每一个欢庆的日子，女人都渴望收到男人的礼物，只是一束花，也会让他们高兴好久。平安夜街头，五光十色的街头灯光，让那些年轻的小情侣互诉衷肠。那是属于小情侣的欢乐，对一个已经结婚五年的女人来说，生活里早已没有了这些节日带来的欢乐气息，她们身心疲惫，望着窗外的行人发呆。生活早已没有了激情，她们每天的时间都被孩子和家务挤占，根本没有自己的空间，老公也因为工作繁忙对自己疏于关心，在这样的婚姻里，女人会感到寂寞。她们为了家庭和孩子放弃了自己的天地，整天做着重复的事情，婚姻的激情和新鲜感早就已消失殆尽。当她们有了性的需求时，老公却因为太过劳累而草草了事。女人也会有自己的欲望和生理需求，所以当他们的需求在丈夫身上得不到满足时，就会想要去外部世界寻找自己的快乐，这个时候是最容易出轨的。为什么结婚时间长的女人大部分会出轨呢？很多夫妻结婚之后都会被细节打败，很多男人会觉得结婚这么多年，没必要再像年轻时一样，互相赠送彼此礼物，每天对彼此都会有说不尽的话。他们对妻子一直温柔，一直在乎她的感受，但这一切不知道从什么时候开始，发生了变化。他们不再有说不完的话，不再是温柔的样子。男人不再关心妻子的情绪，甚至会开始厌烦整天抱怨发牢骚的妻子，每天大多数时间都是沉默。因为工作的缘故变得越来越暴躁，对女人也越来越不耐烦，最后甚至都不愿意和妻子有亲密接触。这样的转变也许对于男人来说没有什么，是人总会厌烦，但在女人的心里，她们会想很多，为什么自己的丈夫会对自己有这么大的态度转变？两种态度差别会让女人产生一种很大的心理落差，最后，会对自己的丈夫慢慢失望。女人得不到丈夫的关怀，感到寂寞很正常，在这种情况下，出轨的几率就大了很多。女人结婚之后，可以选择的路就变得很少，婚姻和家庭限制了女人的发展，尤其是当女人有了孩子之后，生活就只能围着孩子和家庭转了。这样的生活单调且乏味，每天做着重复的事情，带小孩、做家务、做饭等老公回来。很少有人不厌倦这种生活，只是有些人能够忍住，有些人不能忍住，她们不愿再过这种没有自我的生活。特别是在这种付出得不到丈夫的理解时，更会觉得这样做没有坚持下去的意义。她们想要跳出自己原本的生活，去接触外面的世界。当女人对原本的生活厌倦，便会对外面的世界充满着好奇和新鲜感，外面的那些人也能够让她体会到在丈夫身上没有的感觉。女人在这种情况下很容易出轨，因为在别的男人心目中，她们会受到应有的重视，面对这样的诱惑，寂寞的女人很难抵挡得住。她们会选择出轨，去体验那种失而复得的新鲜感和刺激，这样的生活才是有趣且多姿多彩的。《海蒂性学报告·女人篇》里有一个很长的篇幅是专门讨论女性外遇的，大多数女人并不是从一而终。结婚超过五年的女人中，有70%有婚外性关系，而她们几乎都相信转移才是对的。很多女性因为婚姻不满意而背叛丈夫，因为丈夫满足不了自己的情感需求，选择从别人身上获取。婚外情对现在很多男女来说，都不是很稀奇的事情，但既然选择结婚，就需要对这段婚姻有着最基本的尊重，如果觉得双方已经不像从前那样，就应该坐下来好好沟通，而不是去外面寻找安慰。

也可以，在书本上了解一下男人女人的生理构造及性的一些问题。总比在乱糟糟的社会上知道要好得多。

好书是女人的气质、精神永葆青春的源泉，能弥补女人的不足，让女人变得聪慧、变得成熟，会让女人保持永恒的美丽。读书的女人有一种韵味，读书的女人最美丽。一个精致的女人应该是由内而外的。你的言行谈吐和气质，暴露了你走过的路和读过的书。1.《写给女人》[美] 卡耐基推荐语：这是一本写给女人的心灵圣经；这是一本属于女人自己的婚姻教科书；这是献给世界上所有女人最好的礼物。爱情里，婚姻里，我们可能会不顺心，也会很受伤，但是，伤都伤了，难道还要伤亡吗？ 因为没权，受人贬损，就要屈辱不堪地活着？因为没钱，羞于应酬交际，就要灰头土脸地活着？ 因为没房没车，爱在心口难开，就要郁闷地活着？因为遭受自以为的不公，无处申诉，就要愤怒地活着？一个人在心理上输了，很多时候在这个世界就输了。心理弱小者不仅难以避免自己被人在心理上吞食，甚至有可能因为自己内心的弱小，而输掉整个人生。别把时间浪费在埋怨和牢骚上了，你只有内心强大，才能坦然面对并变得强大。笔记：一旦她期望全世界的人都可怜她，她便永远也不会得到快乐。寂寞的人通常都不理解，爱和友情是不会像礼物一样包装得漂漂亮亮地送到你手上的。她必须让自己被他人接受，她要付出她自己，而不是指望别人的付出。2.《生活的艺术》作者：林语堂推荐语：林语堂代表作品之一，是林语堂旅美专事创作后的第一部书，也是继《吾国与吾民》之后再获成功的又一部英文作品。林语堂在书中谈论了庄子的淡泊，赞扬了陶渊明的闲适，诵读了《归去来兮辞》，讲解了《圣经》故事，以及中国人如何品茗，如何行酒令，如何观山，如何玩水，如何看云，如何鉴石，如何养花、蓄鸟、赏雪、听雨、吟风、弄月等等。林语堂将中国人旷怀达观，陶情遣兴的生活方式和浪漫高雅的东方情调皆诉诸笔下，向西方人娓娓道出了一个可供仿效的完美生活方式的范本、快意人生的典型，展现出诗样人生、才情人生、幽默人生、智慧人生的别样风情。

Dr. Shere Hite，美女作家，在1976年发表了一项调查报告，专门针对女性性行为。 在1998年的一个暖洋洋的秋日午后，我在南开大学新图二楼的外文书架中闲逛时，意外地猎到了这本书。 美国原版。红色的布面上烫着几个大字：“The Hite Report”。我心头一紧，不禁一阵狂喜。翻开来一看，满篇都是专业词汇……遂找了一本字典，躲在图书馆的角落里慢慢看…… 我轻轻地把手伸进目录，一下子就摸到了关于女性自慰的章节，如饥似渴地读了起来……真是大开眼界啊！光是自慰的类型就看的人眼花缭乱！里面描述的刺激手法完整而详细，至今我在进行前中后戏的时候还能回忆起里面的某些片断，并加以运用。 这本书成了我的性学启蒙教材。从此之后我的专业英语突飞猛进。嘴里动不动就蹦出诸如“mons veneris”和“perineum”等等的词汇，令同学少年叹为观止！ 这本旨在女性解放的著作生动地讲述了女人从兴奋到高潮的种种状态和表现。尤其是因为调查报告的关系，众多的被访者都以第一人称详细地讲述自己的性爱，手淫等种种的细节。 正如作者本人在其中文版的序中所说：“《海蒂性学报告：女人篇》辑录了众多女性的心声告白，详解她们如何通过私密的阴蒂(或外阴部)刺激，而能迅速轻便地达到多次高潮的历程……。”所以这本书也可以当作一本“女性高潮指南”来阅读。实际上如何在短时间内给一个女人以高潮是女人衡量一个性爱高手的关键指标！ 因为我看的是英语原版，所以这些叙述就来的更加真切，像她们趴在我耳边说的悄悄话一样！而翻译过来的汉语版本在这一方面就差了很多。希望能看英文的朋友们一定要看原版。

茫茫人海，相遇即缘。点击上方“关注”，和我一起，解读万千心理。 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 杜江和霍思燕一直被称为娱乐圈的模范夫妻，二者也从不避讳的对对方表达自己的爱。这不，最近一封来自杜江写给霍思燕的信又登山了微博热搜。 “每当你被身边的小事感动，会让我相信世界真的如此美好和友善” “任何云鬓花黄，都不及你素颜之万一” “我天真的太太啊，如果，对你的爱我能用语言表达，我将会是这世界上最著名的文豪，是的，我爱你，没有理由，也不需要理由。” 最后还要献上一首来自英国诗人艾略特的诗《致妻子》，真是浪漫到不行了。 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 云音读完这封信的时候，默默的干下了这杯齁甜了的浪漫。相信所有女性可能都希望世界能够量产一下杜江这样浪漫、顾家又事业有成的老公。 其实婚姻里的浪漫有一个非常大的前提就是夫妻之间彼此相爱。我们知道繁体字的爱是这样写的“爱”中间有一个大大的心，其实这提醒我们，婚姻中的爱是时刻把对方放在自己的心里的。 当你把对方放在自己心里的时候，你去做的所有事情都是想其所想的。当你想起所想的时候，其实浪漫就产生了。 她多看了一眼却没舍得买的礼服，被你悄悄买来送给她。他随口说了一句好久没吃你做的酸菜鱼了，那么晚上餐桌上就多了一道他爱的酸菜鱼。 他知道你经常询问的“爱不爱我”其实是内心缺乏安全感的表现，所以他会在你下次问之前，就给你一个拥抱，并且真诚的告诉你“我爱你，没有理由” ...... 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 不幸的婚姻各有各的不幸，而幸福的婚姻大多没有差别。多数幸福的婚姻里，可能没有山盟海誓的浪漫，但却在柴米油盐的日子里有些小小的悸动，那肯定是浪漫没错了。 这里，在被撒了这波狗粮之后，我们也大胆的开发一下脑洞，对婚姻生活进行思考。浪漫是不是婚姻生活中必备的呢？如果让你在浪漫和性之间做出选择，你会选择哪一个？ 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 之前在网上看到一些贴子在询问无性婚姻要不要离婚？多数网友认为婚姻是不能没有性的，性是情感的增稠剂，性完全可以作为衡量生活质量与幸福指数不可或缺的一项指标。 还有部分网友，结合自身经历强调了生活在无性婚姻中的多数个体确实体会到了不同程度的不幸感，也因此对婚姻产生了怀疑。这么看来性在婚姻生活中也是必不可少的。 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 云音也曾经遇到一个中年女性的来访者小A。小A因为之前有过一段短暂的不幸婚姻，所以在追求后面婚姻的时候不自觉降低了要求，下嫁给了耳朵失聪的现任丈夫。 现任丈夫可以说是一个无性婚姻者，每次性生活都是在小A的要求下开始，而后匆匆结束。当生下孩子之后，二人更是开始了一段长达20年的无性生活。 当小A下定决心走进咨询室的时候，这么多年来对性压抑下所带来的悲伤化成眼泪一泄而出。而同时在长期的性压抑下，她对自己的自我认同感严重缺乏，她在内心深处对自己的认同是“我是一个无能的人，我是一个不值得爱的人......” 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 精神分析心理学的鼻祖弗洛伊德早就强调性的重要性，并且将“力比多”（性欲）作为我们一切行为本能的动力。他认为:很多时候，我们患上神经症的根源其实是对性的过分压抑。基于此，他特别强调性本能与力比多对人类行为的重大甚至决定性的影响。 甚至认为无论是健康的正常人或者是精神疾病患者，他们的思想、情感与行为其实都受到了性本能与力比多的明显作用。只不过这种影响有时是人们能意识到的，有时则居于潜意识内而不能意识到，但是即使不能意识到的也可以通过深入的精神分析发掘出来。 由此看来，性不仅是婚姻生活幸福的增稠剂，也是维持心理健康的一个重要法宝。 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 如果浪漫和性，只能二选一，你会选择哪一个呢？我想多数女性可能会选择前者，男性可能会选择后者。 记得素黑在 《男人要学会爱 女人要超越爱》这篇文章中说到“男人的终极欲望是性交和阴性的包容，女人的终极欲望是爱恋和刚阳的倚靠。”“女人以为可以在男人身上得到爱，男人以为可以在女人身上得到性。结果男人赢了，因为得到性远比得到爱容易。” 其实这句话也告诉我们影响男女性作出不同选择的原因主要源自男女性的不同身体构造，男性更加的侧重用下半身思考，而女性更需要情感的纽带。 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 美国性学专家海蒂透过开放式性爱问卷调查等多种方式进行研究，并在研究基础上发表了《海蒂性学报告》。研究表明，只有少数女性通过“性交”达到高潮，大多数女人在性行为中只是在男人面前伪装自己达到高潮。 由此，对于女性来言，婚姻中的性更像是一种调味品，缺乏了会显得寡淡无味。但是日常意义上的性生活其实又是很难满足。而浪漫则不同，浪漫带给女人的是情感的体验，是感觉到自己被深切的爱着的存在感，是证明自己还被放在对方心理所带来的安全感。 这里简单小结一下，其实不论是浪漫还是性，其实都是一个“爱”字的体现，有爱的婚姻就是幸福的婚姻。在一段幸福的感情里，浪漫和性都要兼得。如果非要从中做出一个选择，可能男人跟女人的选择会是不同的。 大家是怎么看呢？如果在婚姻中浪漫和性只能二选一，你会怎样选择？ 杜江写给霍思燕的信，婚姻中浪漫重要还是性重要？心理学家这样说 END 如果你对文章内容有想法，如果你觉得文章对你有益，如果你有心理困惑...... 欢迎点赞，留言，转发。

女性是有不应期的，严格来说不分性别的每个人都有不同程度的不应期，这个在个体上差异比较大。题主关于“男性想彻底摆脱性欲的影响，他只需要射精就可以了，射精之后男性就会丧失性欲，彻底的”显然也是错误的概念，看过《海蒂性学报告》会了解到，连续性高潮和极短的不应期在男人身上同样可以出现

她现在很缺乏安全感，以及对你的信任不够！还有一点自闭。你要用行动去证明你是真心喜欢她的，而不是图好玩的。要用时间来验证你并不在乎她是否完璧。要给她足够多的安全感！祝福你…

在网上刷到一条新闻，说的是一名周姓女子离婚当天从民政局出来，回家后就在房间布置得喜气洋洋，并拉起“恭喜周女士喜提单身，离婚快乐”的横幅，庆祝自己恢复单身。周女士一身红装，满脸笑容，对着镜头不断摆出开心的姿势，似在和朋友们开派对，快乐的气氛简直和结婚场面有得一拼。经常在网上看到庆祝结婚的，象这样庆祝自己离婚的还是比较少见。毕竟，离婚对于大多数女人来说，都是一种致命的打击，伤害很大，丢了感情，丢了婚姻，丢了家庭，还要面对世俗的指指点点，最后剩下的只有烦恼和痛苦。所以，有网友质疑周女士是不是真的觉得离婚后开心快乐。“子非鱼，焉知鱼之乐”，在我看来，有结婚不快乐的，也有离婚快乐的，说到底，就是主动和被动的区别，凡是出于主动的，都有目的，无论结婚还是离婚，目的达到，内心一定会轻松快乐。对于一点不适合的婚姻来说，离婚就是一种快乐，一种快乐的选择，一种选择的快乐。所以，我觉得周女士的快乐是真实的。离婚后，女人通常会比男人更快乐。英国金斯顿大学的研究人员曾做过一个调查，他们让10000名16岁到60岁的英国人，为自己在离婚前和离婚后的生活满意度打分。在持续了20年的调查之后，得出了结论：离婚后，女人虽然在财务方面有更多的负面影响，但依旧比男人更快乐，女人比男人更满意离婚后的生活。为什么会这样？有人说，因为大多数离婚是女人提出来的，所以女人会更快乐。我觉得这个说法是有一定道理的。《海蒂性学报告·女人篇》中提到：决定离婚并要求离婚的，大多数是女人。91%的离婚女人说，决定要离婚的是她们自己，而不是丈夫。在婚姻里，女性通常处于弱势，如果不是出现忍无可忍的情形，她们是不会轻易提出离婚的。一旦她们决定离婚，就说明已经对未来的生活，进行了无数次的设想。她们通常比较容易接受现实，也更容易接受新的生活，更容易快乐起来。女人敢于主动提出离婚，要么有一定的经济实力，要么有独立能力，可以养活自己或孩子。象新闻里的周女士，我想她一定在自己那段婚姻里饱受煎熬，她也一定是个独立女性，所以才会在拿到离婚证后有种挣脱牢笼的快感，相信自己可以过上自己想过的生活。所以她才会举办庆祝派对，这种有仪式感的离婚也算是对过去的告别，对新生活的迎接。虽然有很多深陷不幸婚姻之中，却因为这样那样的原因无法自拔的女人，但是，千万不要低估女人从走出糟糕婚姻和追求幸福的勇气和能力。我一个朋友，结婚快20年，因为生的是女儿，长期被重男轻女的婆家轻视，老公也老挑她的毛病跟她过不去，甚至和外面的女人搞暧昧，她早就想离婚，但为了女儿，她一直忍着没离。但是，她从没有放弃过离婚的念头，一直策划着自己什么时候可以离婚，终于在女儿高考过后，不顾一切义无反顾地离了婚。当拿到离婚证的那一刻，她在朋友圈发了一张拥抱阳光的照片，并写道：终于可以为自己重活一次了，期待！那种对未来生活充满憧憬的心情隔着屏幕都能感受得到。年过50的她几乎净身出户，用自己不多的积蓄租了间单房后，就带着剩下的几千元出去旅行。一个星期后回来，找了份没有底薪的工作，白天跑业务，晚上摆地摊。其实她有每月一千多元的退休工资，但她却更愿意工作挣钱，她说虽然很辛苦，但是自己觉得很快乐，几十年来，从未有过的快乐。后来，她和朋友合伙开了一家家政公司，生活忙碌而充实。“结婚不一定是为了幸福，但离婚一定是”，这句话用在朋友身上再合适不过。女人离婚，无非是为了寻找自己的幸福，余生对于她们来说，也是新生，值得庆祝。大多数女人在决定离婚之后，会感到轻松与幸福，但是在考虑和决定的时候，可能会感到难过和内疚。我采访过几个离婚的女网友，木木告诉我说：“离婚是我这辈子最清楚的决定。我的前夫对家不管不问，好几年都没有拿钱回来过，他有赌瘾而且会动手打人。怕伤害老人和孩子，我一直犹豫要不要离婚。当我忍无可忍终于做出离婚的决定之后，象卸下了重负，一下子就感觉到了轻松。我特别感谢我的朋友们，他们给了我很大的支持。”阿梓说：“我想要离婚是因为我很不快乐。我会离婚是我终于觉悟了，我没有错。有时候，我觉得我像个失败者似的，虽然我知道我明明不是。离婚之后，我有种前所未有的感觉，很自由，我可以很轻松地做我自己。”女人提出离婚，冲动起意的除外，大多数是终于忍无可忍，或是受不了男人出轨或屡次三番的出轨，或是受不了男人赌博酗酒不负责任，或是受不了男人长期对自己的冷落而心灰意冷，她们一旦下定决心离婚，就说明被伤彻底了，希望早离早解脱。她们如愿离婚后会感觉一种前所未有的轻松感。结语：总之，女人离婚快乐的原因其实很简单，那就是：结束了过去的不堪，憧憬着未来的美好。写下这篇文章并不是想鼓励女人离婚，而是想从另一个角度告诉女人，结束一段不幸的婚姻，虽有辛酸无奈，但也会获得重新开始的力量和快乐。最后，提醒女人：离婚，最终的目的是为了过上更好的生活，所以，一定要在离婚之前，想好离婚之后要走的路，离婚后，要懂得反思自己在失败婚姻当中的错误，并花更多的精力去发现真正的自己。只有这样，你才能真正开启自己快乐的人生。

心理学史”《现代心理学史》[美] 杜.舒尔茨 人民教育出版社（语言流畅、说理明快，尤其适合本科生读，不过国内翻译的版本比较老，好象是根据第三版翻译的，这本书在美国直到现在还在修订出版，最新版本的是2004年的）《心理学史》 [苏] 米哈伊尔.雅罗舍夫斯基 上海译文出版社《西方心理学的历史与体系》叶浩生 人民教育出版社 （体系明晰，涵盖较广，内容相对较新，不过由于是编著，全书各章的写作风格难于统一。若欲了解最新发展，郭本禹《当代心理学新进展》可以一看；另外，高觉敷的《西方近代心理学史》《西方心理学新发展》较有理论深度，虽然体系稍微有点乱） 《心理学史导论》 [美]B.R.赫根汉 著 华东师范大学出版社 （值得一看 ）《心理学史》[美]黎黑 浙江教育出版社（是一本较有特色的心理学史著作，被列为心理学史著作“新史”的范畴，是国际影响较大的著作） “普通心理学 ”心理学教授胡寄南，在他生命的晚年，也为有志于心理学研究的学生开出了18种普通心理学书目。如《普通心理学》曹日昌 《心理学纲要》[美] 克雷奇等 文化教育出版社 《普通心理学》[苏] 彼得罗夫斯基 人民教育出版社 《心理学导论》黄希庭 人民教育出版社 “社会心理学”《社会心理学》[苏] E.C 库兹明，B.E 谢苗诺夫 卢盛忠译 杭州大学心理系《社会心理学原理和方法（第四版）》[美] 埃德温.P.霍兰德 广东教育出版社《现代社会心理学》周晓虹 上海人民出版社 “心理学研究方法”《心理研究中的实验设计（第五版）》[美] A.L.Edwards 四川教育出版社《社会研究方法（第八版）》[美] 艾尔.巴比 华夏出版社《心理学研究方法》王重鸣 人民教育出版社 最近新出版的是《心理与教育研究法》董奇 浙江教育出版社2005

雪儿·海蒂(Shere Hite)是美国著名的性学专家。出生于1942年，美国佛罗里达大学历史学士及美国史学士，专攻社会科学与法学，曾在哥伦比亚大学攻读西方思想史博士，后因觉得自己所做的研究计划不被教授重视，念了两学期后即辍学。1976年和1981年先后出版的大型性学研究报告——《女人篇》和《男人篇》在美国引起巨大轰动和强烈反响，并在世界范围内引起广泛关注，迄今已被译成18种文字。之后，海蒂的研究继续深入，先后出版《情爱篇》，《家庭篇》、《职场篇》、《海蒂篇》。至此、全套的、系统性的海蒂报告已全部出版，为世界性科学研究作出了不可磨灭的贡献。1987年。海蒂被《世界年鉴》评选为25位美国最有影响力的女性之一。

作者在本书中系统地批判了男性中心的性文化模式，深入地探讨了发生在20世纪60年代西方“性革命”的实质，她认为所谓的“性革命”源出于对19世纪维多利亚时代性压抑的反动，它使人摆脱了性的罪恶感和压抑感，观念上获得一定程度的解放，但并未赋予女人真正的自由和选择权而是把她们置于一种更易受到伤害的位置，把她们从私有财产变成了更易得到的公共财产。在本书的男人篇中，作者也报告了许多男人对“性革命”的不满，他们认为“让性和情感分离”，说明性革命是“不人道”的，造成了“对男人的压力”。作者认为，真正的性革命是对男性中心性文化模式的革命。男女应该有平等的权利，相互理解，互相交流，相互信赖，共同分享性的欢乐。作者的上述重要的观点，可以说是难能可贵的真知灼见，是本书的精华所在。

海蒂性学报告雪儿·海蒂作者简介 雪儿·海蒂(Shere Hite)是美国著名的性学专家。出生于1942年，美国佛罗里达大学历史学士及美国史学士，专攻社会科学与法学，曾在哥伦比亚大学攻读西方思想史博士，后因觉得自己所做的研究计划不被教授重视，念了两学期后即辍学。 1976年和1981年先后出版的大型性学研究报告——《女人篇》和《男人篇》在美国引起巨大轰动和强烈反响，并在世界范围内引起广泛关注，迄今已被译成18种文字。之后，海蒂的研究继续深入，先后出版《情爱篇》，《家庭篇》、《职场篇》、《海蒂篇》。至此、全套的、系统性的海蒂报告已全部出版，为世界性科学研究作出了不可磨灭的贡献。1987年。海蒂被《世界年鉴》评选为25位美国最有影响力的女性之一。

《男人四十手边精修书:40岁之前要有梦想,40岁之后要有责任》《男人40岁必读书》现代社会，读书的男人未必都是优秀的男人。但是，优秀的男人必定都是读书的。一个男人，不读书，他的内心和灵魂必定是空虚的，是苍白的。真正男人精神的快乐，是在天空飞翔的，无拘无束；物质的快乐是在地上爬行的，处处坎坷。读书，对男人就是一种精神收藏，好的精神收藏，使男人的心和目光变得沉甸甸的，积累窖藏一定的厚度，这会让男人一切运筹帷幄中。读一读荐书堂为大家找来的男人必读的四十本书，做一个内心强大的男人。1、《平凡的世界》这是我个人认为有史以来最好的一本书。因为每个人都有各自的观点。所以我不企求有人认同我。但是我真的认为，这本人能感染人。能提高人的一个层次。 多注意里面孙少安的事迹。 他告诉你男人，该怎么样？ 看看里面的孙少平，他会告诉你，什么是追求还有很多其他的领悟。 我还向往里面孙少平和田晓霞的感情。2、《白鹿原》陈忠实的这本书，我不知道会有多少人读过，但确实不折不扣的一本好书。里面描写的族长白嘉轩，看看他，我想很多成功人士，很多百万富翁，都会觉得敬佩。 做个成功人士，做个顶天立地的人，要看看他，因为不是每个人都能象项羽，象诸葛亮。。。。3、《钢铁是怎样炼成的》《钢铁是怎样炼成的》一书通过对保尔．柯察金成长历程的描述，从中折射出特定时代的战斗烽火、建设场景、社会生活风貌，具有独特的认识作用与教育价值。保尔出生于一个贫苦的铁路工人家庭，从小天真顽皮，富有强烈的抗争意识。4、《永别了，武器》世界文学大师不可胜数，可真正能够列入男人必读的作家却没有几个，海明威无疑可以算作其中的一个。他的作品几乎都是给男人、给真正的男人写的。《永别了，武器》必读关键词：现实5、《全球通史》世界文明是全人类的共有财富，然而，世界史研究，作为一门独立的学科，却始终没有摆脱以西方为中心的研究角度。因此，1970年，当斯塔夫里阿诺斯的《全球通史》出版时，格外引人注目。这部通史被认为是第一部由历史学家运用全球观点，囊括全球文明而编写的世界历史。《全球通史》分为《1500年前的世界》和《1500年后的世界》两部分6、《曾国藩家书》曾国藩（1811-1872）是中国近代史上一位重要的历史人物，被称为晚清“第一名臣”，在中国近代史和文学史上占有着特殊地位，是晚清道光、咸丰、同治年间政治、军事、文化上极有影响的代表人物。7、《论语》《论语》是孔子弟子及再传弟子关于孔子言行的记录，内容有孔子谈话、答弟子问及弟子间相与谈论。因此，《论语》又是若干片断和篇章的集合体。这些篇章的排列顺序没有什么道理，而且绝非出自一个人的手笔。8、《黄金时代》《黄金时代》是《时代三部曲》之一。 这是以文革时期为背景的系列作品构成的长篇。发生“文化大革命”的二十世纪六七十年代，正是我们国家和民族的灾难年代。那时，知识分子群体无能为力而极“左”政治泛滥横行。作为倍受歧视的知识分子，往往丧失了自我意志和个人尊严。9、《苏菲的世界》《苏菲的世界》以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。10、《少年维特之烦恼》热情奔放、才华出众的少年维特崇拜大自然，渴望人的天性能自由舒展。但围绕他的环境却是一个腐朽、顽固、庸俗的社会，使他不堪忍受。当维特遇到贤淑、善良的有夫之妇绿蒂时，仿佛看到了质朴纯真的人自然本性的复活。他不可救药地爱上了绿蒂。然而绿蒂却无法跳出平庸的生活圈子，宁肯屈从礼俗而牺牲爱情。这使维特陷入了绝望的境地。最终，性软弱的他用枪结束了自己的生命。11、《塔木德》《塔木德》汇总了《密西拿》、《革马拉》、《米德拉西》三部分内容。它凝聚了10个世纪中2000多位犹太学者对自己民族历史、文化、智慧的发掘、思考和提炼，是整个犹太民族生活方式的导航图，是支撑着这个苦难民族的精神支柱。犹太人看重各类书籍，尤其珍爱凝聚着先人和贤人心血的犹太商法类书籍，其中最为神圣的，就是用三千三百年写就的《塔木德》。12、《无畏的希望》奥巴马在书中讲述了关于自己的失败与成功，歧视与运气，出身与爱情，成长与奋斗的故事及政治历程。全书主旨在于：如何改变美国的民生和政治。13、《道德经》道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章，后改为《道经》在前，《德经》在后，并分为81章。这是展示一个人层次的书。男人成长到一定的时候，该看看这书。当然我不是说我到了很高的层次。 我是说只有到了一定的阅历和感悟，看道德经，领悟里面的思想，是一个境界。道德经是一个代表，也可以悟禅。要开始感悟，做好自己，要开始去感悟看开很多事物。14、《历史深处的忧虑》真正的好书是让读者由衷地心生感激。看林达先生所著的这一系列书就每每让我停下来，怀疑自己囫囵吞枣看太快了，暴殄天物啊。感谢林达先生是如此睿智，宽容，人文，博学。把原本枯燥无味的政治法律变得鲜活起来，如数家珍般的娓娓道来。美国的民主历程也是一场人类良知与邪恶的角逐，不幸的是人类注定永远在追求真理的漫漫长路上，没有绝对真理只有接近真理的真理。难怪人类一思考上帝就发笑！不够完美并不意味着就是错误。15、《荷马史诗-奥德赛》荷马史诗（包括《伊利亚特》、《奥德赛》）是古希腊文学辉煌的代表，其内容丰富多彩，堪称人类童年社会的“百科全书”。《奥德赛》叙述的是希腊英雄俄底修斯在特洛伊战争结束后历经十年重返家园的故事。荷马与但丁、莎士比亚、歌德被西方文学界并称为世界四大诗人。而荷马则又被但丁在《神曲》中誉为“诗人之王”。16、《物种起源》查理．罗伯特．达尔文（1809—1882），英国博物学家，进化论的奠基人。曾以博物学家的身份乘海军勘探船“贝格尔号”作历时五年(1831—1836)的环球旅行，在动植物和地质等方面进行了大量的观察和采集，经过综合探讨，形成了生物进化的概念。17、《海蒂性学报告》《海蒂性学报告：男人篇》最大的优点是资料丰富。试想有哪一本书能够包含有关男人性事如此丰富的内容？《海蒂性学报告：男人篇》最大的优点是资料丰富。试想有哪一本书能够包含有关男人性事如此丰富的内容？男人、肌肤之亲、男子气概、恋爱、偷情、外遇、同居、离婚、性交、阴茎大小、性无能、早泄、口交、自慰、高潮等平日令人紧张却难于启口的题目，在这本书都被提及，而且在每个单元中，都有很多不同的看法与叙述。18、《围城》钱钟书(1910－1998)，字哲良，默存，号槐聚，中国江苏无锡人，中国近代著名作家、 文学研究家。毕业于清华大学外文系，获文学学士，赴上海，到光华大学任教。后考取第三届(1935年)庚子赔款公费留学资格，名列榜首，留学英国牛津大学 埃克塞特学院。大学毕业后任教于多所高校。新中国成立后被评为一级教授。晚年就职于中国社会科学院，任副院长。19、《圣经》圣经是亚伯拉罕诸教(包括基督新教、天主教、东正教、犹太教等各宗教)的宗教经典，由旧约与新约组成，旧约是犹太教的经书，新约是耶稣基督以及其使徒的言行和故事的纪录。20《卡夫卡文集》（城堡）枣树在我的后园，可以看到墙外有两个人，一个是K，另一个也是K。平乐这小镇有他们所觊觎的一切。竹檐。微雨。木墙。青石。一群小孩子经过身边，他们的眼睛和手是那么小，他们的心也是那么小。小到盛不了任何忧伤。这小镇有他们所觊觎的一切。默默无闻，天荒地老。21、《肖申克的救赎》这本书收入斯蒂芬·金的四部中篇小说，是他作品中的杰出代表作。其英文版一经推出，即登上《纽约时报》畅销书排行榜的冠军之位，当年在美国狂销二十八万册。目前，这本书已经被翻译成三十一种语言，同时创下了收录的四篇小说中有三篇被改编成轰动一时的电影的记录。22、《男人来自火星 女人来自金星》男人眼里的女人是永远搞不清楚的，女人眼里的男人是一只琢磨不透的，看过以后忽然觉得理解了男人，懂得了女人似的！23、《明朝那些事儿》谁能PK易中天？唯有《明朝那些事儿》，中国最后一个汉人王朝兴衰的全程解说。新浪博客狂飙突进2006推出说史明星，每月点击率超过百万的超强人气巨作。（荐书堂小编也刚刚读完这本书，从徐阶、张居正等人的身上，能让人明白这个世界没有绝对的好也没有绝对的坏。良心与信念不灭，按自己的方式，去度过人生。）24、《百年孤独》《百年孤独》内容复杂，人物众多，情节离奇，手法新颖。马尔克斯在书中溶汇了南美洲特有的五彩缤纷的文化。他通过描写小镇马孔多的产生、兴盛到衰落、消亡，表现了拉丁美洲令人惊异的疯狂历史。小说以“汇集了不可思议的奇迹和最纯粹的现实生活”荣获1982年诺贝尔文学奖。25、《飘》外国文学里，经典和有成就的，很多，象马尔克斯的《百年孤独》，想卡夫卡的《城堡》等等。但是只有飘，在10多年这么的流行和为我们这几代人所拜读。里面体现的信念，爱情，都值得我们去学习。 我想现在文明社会，一些有识男士如果连这本书都没看过，我怕就太过意不去了。26、《沉思录》古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学的一个里程碑。《沉思录》来自于作者对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摈弃一切无用和琐屑的思想、正值地思考。而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。马可·奥勒留把一切对他发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，并且是可以由心灵加以消除的。他对人生进行了深刻的哲学思考，热诚地从其他人身上学习他们最优秀的品质，果敢、谦逊、仁爱……他希望人们热爱劳作、了解生命的本质和生活的艺术、尊重公共利益并为之努力。《沉思录》是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。27、《基督山伯爵》其实我不太喜欢这书。虽然我承认作者写得非常好。里面的复仇非常之爽。我想更多的人是学到了里面的复仇心理，而不是宽容！！！ 这是我为什么不喜欢这书的原因。 对方和我有仇，我不杀他，我要折磨他的爱人，让他痛不欲生。 这样的观念，我非常之不认同。 但是我为什么提出来呢？ 我是希望看的人看这书，能明白，原谅别人，就是原谅自己！ 做一个男人，要学会包容，要海纳百川。28、《二月河文集》男人，都该看看，那些旋涡中的能人，怎么去斗争，去生存。别自满，别自以为是！29、《魅力男人懂得取舍的100件事》最有魅力的男人，是懂得取舍的男人，一生之中，有100件事你应该懂得取与舍。每个男人都渴望成功，渴望出人头地过一生，出色的男人，一生之中有太多追求，但是有100件事，你应该懂得取与舍。30、《男人–如何洞悉女人的内心世界》本书分为四个部分：女人的心理属性是什么；如何在交往中体察女人的心思；女人眼中的爱情与家庭是怎样的；女人性爱的心理是怎样的。为你揭开所有女人内心深处的秘密，让你对女人的心思洞若观火。你会发现和女人相处是很简单的事， 关心女人是份内的事，爱女人是幸福的事。本书是一本献给男人的书，一本男人必读的书。31、《人性的弱点全集》本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌—— 忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。男人必读的十本书。32、《茶花女》这本书，我纯粹是以为爱情观出发而希望大家看的。 爱一个人，当抛弃一切观念。 爱一个人，不要在意她的出身，现在的情况，年龄，阶级。。。。33、《教父》原版书男人都该看看的书，男人的圣经啊~·34、《细节决定健康》拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。本书正是基于这一点，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与男性的生活密切相关又容易被忽视的健康问题，还附有一个健康提示、营养提示，从理论和实际出发，给读者最通俗、最个体的忠告。35、《男人书》老天好像有些不公平，男人从生下来，就与女人有太多的不同。男人要顶天立地，要比女人承担更多的东西。说实话，一个男孩要成长为一个男人，要比一个女孩成长为一个女人要困难和复杂得多。在这样一个发展过程中，随着年龄的增长，男人一步步地要修身持家，乃至治国平天下，一步步地走向成熟。在这样的成长过程中，可以说既充满着无数的艰辛，但也有许多成长的快乐。36、《失乐园》《失乐园》以史诗的磅礴气势揭示了人的原罪与堕落。诗中叛逆之神撒旦，因为反抗上帝的权威被打入地狱，却毫不屈服，为复仇寻至伊甸园。亚当与夏娃受被撒旦附身的蛇的引诱，偷吃了上帝明令禁吃的知识树上的果子。最终，撒旦及其同伙遭谴全变成了蛇，亚当与夏娃被逐出了伊甸园。这部长诗体现了诗人追求自由的崇高精神，是世界文学史、思想史上的一部极重要的作品。37、《男人这东西》日本著名性爱小说作家渡边淳一以坦直真诚的笔触，详尽剖析了现代社会中的男性自少年期、青年期直至壮年期的身心发展历程，他们在社会、家庭中面临的压力、困惑以及其与生俱来的性格弱点。作者从研究现代男性的生命状态入手，触及到的却是两性在价值观、情爱观上的歧异和冲突，进而达到探求人类生命本原和文明进化的哲理高度。本书在日本出版后曾引起巨大反响。38、《男人的资本》在当今社会，男人不求万世流芳千古留名，但每个男人都应该建立自己的事业。想成就一番事业的男人，该具备什么样的资本?在追逐的过程中，我们该拿出什么样的看家本领?我们该怎样面对这纷繁复杂的社会?39、、《思考与致富》《思考与致富》是拿破仑·希尔一生中发行量最大的作品之一。在书中阐述了思考中通向财富的十二个步骤，他的很多概念超越了早期作品中对成功原理的阐述，但又是对前期作品的继承与发展。这是一本对读www.zhao-kao.com者的人生会产生重要影响的读物。40、《情人》杜拉斯代表作之一，自传性质的小说，获一九八四年法国龚古尔文学奖。全书以法国殖民者在越南的生活为背景，描写贫穷的法国女孩与富有的中国少爷之间深沉而无望的爱情。同名电影亦十分精彩。

《男人四十手边精修书:40岁之前要有梦想,40岁之后要有责任》《男人40岁必读书》现代社会，读书的男人未必都是优秀的男人。但是，优秀的男人必定都是读书的。一个男人，不读书，他的内心和灵魂必定是空虚的，是苍白的。真正男人精神的快乐，是在天空飞翔的，无拘无束；物质的快乐是在地上爬行的，处处坎坷。读书，对男人就是一种精神收藏，好的精神收藏，使男人的心和目光变得沉甸甸的，积累窖藏一定的厚度，这会让男人一切运筹帷幄中。读一读荐书堂为大家找来的男人必读的四十本书，做一个内心强大的男人。1、《平凡的世界》这是我个人认为有史以来最好的一本书。因为每个人都有各自的观点。所以我不企求有人认同我。但是我真的认为，这本人能感染人。能提高人的一个层次。 多注意里面孙少安的事迹。 他告诉你男人，该怎么样？ 看看里面的孙少平，他会告诉你，什么是追求还有很多其他的领悟。 我还向往里面孙少平和田晓霞的感情。2、《白鹿原》陈忠实的这本书，我不知道会有多少人读过，但确实不折不扣的一本好书。里面描写的族长白嘉轩，看看他，我想很多成功人士，很多百万富翁，都会觉得敬佩。 做个成功人士，做个顶天立地的人，要看看他，因为不是每个人都能象项羽，象诸葛亮。。。。3、《钢铁是怎样炼成的》《钢铁是怎样炼成的》一书通过对保尔．柯察金成长历程的描述，从中折射出特定时代的战斗烽火、建设场景、社会生活风貌，具有独特的认识作用与教育价值。保尔出生于一个贫苦的铁路工人家庭，从小天真顽皮，富有强烈的抗争意识。4、《永别了，武器》世界文学大师不可胜数，可真正能够列入男人必读的作家却没有几个，海明威无疑可以算作其中的一个。他的作品几乎都是给男人、给真正的男人写的。《永别了，武器》必读关键词：现实5、《全球通史》世界文明是全人类的共有财富，然而，世界史研究，作为一门独立的学科，却始终没有摆脱以西方为中心的研究角度。因此，1970年，当斯塔夫里阿诺斯的《全球通史》出版时，格外引人注目。这部通史被认为是第一部由历史学家运用全球观点，囊括全球文明而编写的世界历史。《全球通史》分为《1500年前的世界》和《1500年后的世界》两部分6、《曾国藩家书》曾国藩（1811-1872）是中国近代史上一位重要的历史人物，被称为晚清“第一名臣”，在中国近代史和文学史上占有着特殊地位，是晚清道光、咸丰、同治年间政治、军事、文化上极有影响的代表人物。7、《论语》《论语》是孔子弟子及再传弟子关于孔子言行的记录，内容有孔子谈话、答弟子问及弟子间相与谈论。因此，《论语》又是若干片断和篇章的集合体。这些篇章的排列顺序没有什么道理，而且绝非出自一个人的手笔。8、《黄金时代》《黄金时代》是《时代三部曲》之一。 这是以文革时期为背景的系列作品构成的长篇。发生“文化大革命”的二十世纪六七十年代，正是我们国家和民族的灾难年代。那时，知识分子群体无能为力而极“左”政治泛滥横行。作为倍受歧视的知识分子，往往丧失了自我意志和个人尊严。9、《苏菲的世界》《苏菲的世界》以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。10、《少年维特之烦恼》热情奔放、才华出众的少年维特崇拜大自然，渴望人的天性能自由舒展。但围绕他的环境却是一个腐朽、顽固、庸俗的社会，使他不堪忍受。当维特遇到贤淑、善良的有夫之妇绿蒂时，仿佛看到了质朴纯真的人自然本性的复活。他不可救药地爱上了绿蒂。然而绿蒂却无法跳出平庸的生活圈子，宁肯屈从礼俗而牺牲爱情。这使维特陷入了绝望的境地。最终，性软弱的他用枪结束了自己的生命。11、《塔木德》《塔木德》汇总了《密西拿》、《革马拉》、《米德拉西》三部分内容。它凝聚了10个世纪中2000多位犹太学者对自己民族历史、文化、智慧的发掘、思考和提炼，是整个犹太民族生活方式的导航图，是支撑着这个苦难民族的精神支柱。犹太人看重各类书籍，尤其珍爱凝聚着先人和贤人心血的犹太商法类书籍，其中最为神圣的，就是用三千三百年写就的《塔木德》。12、《无畏的希望》奥巴马在书中讲述了关于自己的失败与成功，歧视与运气，出身与爱情，成长与奋斗的故事及政治历程。全书主旨在于：如何改变美国的民生和政治。13、《道德经》道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章，后改为《道经》在前，《德经》在后，并分为81章。这是展示一个人层次的书。男人成长到一定的时候，该看看这书。当然我不是说我到了很高的层次。 我是说只有到了一定的阅历和感悟，看道德经，领悟里面的思想，是一个境界。道德经是一个代表，也可以悟禅。要开始感悟，做好自己，要开始去感悟看开很多事物。14、《历史深处的忧虑》真正的好书是让读者由衷地心生感激。看林达先生所著的这一系列书就每每让我停下来，怀疑自己囫囵吞枣看太快了，暴殄天物啊。感谢林达先生是如此睿智，宽容，人文，博学。把原本枯燥无味的政治法律变得鲜活起来，如数家珍般的娓娓道来。美国的民主历程也是一场人类良知与邪恶的角逐，不幸的是人类注定永远在追求真理的漫漫长路上，没有绝对真理只有接近真理的真理。难怪人类一思考上帝就发笑！不够完美并不意味着就是错误。15、《荷马史诗-奥德赛》荷马史诗（包括《伊利亚特》、《奥德赛》）是古希腊文学辉煌的代表，其内容丰富多彩，堪称人类童年社会的“百科全书”。《奥德赛》叙述的是希腊英雄俄底修斯在特洛伊战争结束后历经十年重返家园的故事。荷马与但丁、莎士比亚、歌德被西方文学界并称为世界四大诗人。而荷马则又被但丁在《神曲》中誉为“诗人之王”。16、《物种起源》查理．罗伯特．达尔文（1809—1882），英国博物学家，进化论的奠基人。曾以博物学家的身份乘海军勘探船“贝格尔号”作历时五年(1831—1836)的环球旅行，在动植物和地质等方面进行了大量的观察和采集，经过综合探讨，形成了生物进化的概念。17、《海蒂性学报告》《海蒂性学报告：男人篇》最大的优点是资料丰富。试想有哪一本书能够包含有关男人性事如此丰富的内容？《海蒂性学报告：男人篇》最大的优点是资料丰富。试想有哪一本书能够包含有关男人性事如此丰富的内容？男人、肌肤之亲、男子气概、恋爱、偷情、外遇、同居、离婚、性交、阴茎大小、性无能、早泄、口交、自慰、高潮等平日令人紧张却难于启口的题目，在这本书都被提及，而且在每个单元中，都有很多不同的看法与叙述。18、《围城》钱钟书(1910－1998)，字哲良，默存，号槐聚，中国江苏无锡人，中国近代著名作家、 文学研究家。毕业于清华大学外文系，获文学学士，赴上海，到光华大学任教。后考取第三届(1935年)庚子赔款公费留学资格，名列榜首，留学英国牛津大学 埃克塞特学院。大学毕业后任教于多所高校。新中国成立后被评为一级教授。晚年就职于中国社会科学院，任副院长。19、《圣经》圣经是亚伯拉罕诸教(包括基督新教、天主教、东正教、犹太教等各宗教)的宗教经典，由旧约与新约组成，旧约是犹太教的经书，新约是耶稣基督以及其使徒的言行和故事的纪录。20《卡夫卡文集》（城堡）枣树在我的后园，可以看到墙外有两个人，一个是K，另一个也是K。平乐这小镇有他们所觊觎的一切。竹檐。微雨。木墙。青石。一群小孩子经过身边，他们的眼睛和手是那么小，他们的心也是那么小。小到盛不了任何忧伤。这小镇有他们所觊觎的一切。默默无闻，天荒地老。21、《肖申克的救赎》这本书收入斯蒂芬·金的四部中篇小说，是他作品中的杰出代表作。其英文版一经推出，即登上《纽约时报》畅销书排行榜的冠军之位，当年在美国狂销二十八万册。目前，这本书已经被翻译成三十一种语言，同时创下了收录的四篇小说中有三篇被改编成轰动一时的电影的记录。22、《男人来自火星 女人来自金星》男人眼里的女人是永远搞不清楚的，女人眼里的男人是一只琢磨不透的，看过以后忽然觉得理解了男人，懂得了女人似的！23、《明朝那些事儿》谁能PK易中天？唯有《明朝那些事儿》，中国最后一个汉人王朝兴衰的全程解说。新浪博客狂飙突进2006推出说史明星，每月点击率超过百万的超强人气巨作。（荐书堂小编也刚刚读完这本书，从徐阶、张居正等人的身上，能让人明白这个世界没有绝对的好也没有绝对的坏。良心与信念不灭，按自己的方式，去度过人生。）24、《百年孤独》《百年孤独》内容复杂，人物众多，情节离奇，手法新颖。马尔克斯在书中溶汇了南美洲特有的五彩缤纷的文化。他通过描写小镇马孔多的产生、兴盛到衰落、消亡，表现了拉丁美洲令人惊异的疯狂历史。小说以“汇集了不可思议的奇迹和最纯粹的现实生活”荣获1982年诺贝尔文学奖。25、《飘》外国文学里，经典和有成就的，很多，象马尔克斯的《百年孤独》，想卡夫卡的《城堡》等等。但是只有飘，在10多年这么的流行和为我们这几代人所拜读。里面体现的信念，爱情，都值得我们去学习。 我想现在文明社会，一些有识男士如果连这本书都没看过，我怕就太过意不去了。26、《沉思录》古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学的一个里程碑。《沉思录》来自于作者对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摈弃一切无用和琐屑的思想、正值地思考。而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。马可·奥勒留把一切对他发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，并且是可以由心灵加以消除的。他对人生进行了深刻的哲学思考，热诚地从其他人身上学习他们最优秀的品质，果敢、谦逊、仁爱……他希望人们热爱劳作、了解生命的本质和生活的艺术、尊重公共利益并为之努力。《沉思录》是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。27、《基督山伯爵》其实我不太喜欢这书。虽然我承认作者写得非常好。里面的复仇非常之爽。我想更多的人是学到了里面的复仇心理，而不是宽容！！！ 这是我为什么不喜欢这书的原因。 对方和我有仇，我不杀他，我要折磨他的爱人，让他痛不欲生。 这样的观念，我非常之不认同。 但是我为什么提出来呢？ 我是希望看的人看这书，能明白，原谅别人，就是原谅自己！ 做一个男人，要学会包容，要海纳百川。28、《二月河文集》男人，都该看看，那些旋涡中的能人，怎么去斗争，去生存。别自满，别自以为是！29、《魅力男人懂得取舍的100件事》最有魅力的男人，是懂得取舍的男人，一生之中，有100件事你应该懂得取与舍。每个男人都渴望成功，渴望出人头地过一生，出色的男人，一生之中有太多追求，但是有100件事，你应该懂得取与舍。30、《男人–如何洞悉女人的内心世界》本书分为四个部分：女人的心理属性是什么；如何在交往中体察女人的心思；女人眼中的爱情与家庭是怎样的；女人性爱的心理是怎样的。为你揭开所有女人内心深处的秘密，让你对女人的心思洞若观火。你会发现和女人相处是很简单的事， 关心女人是份内的事，爱女人是幸福的事。本书是一本献给男人的书，一本男人必读的书。31、《人性的弱点全集》本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌—— 忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。男人必读的十本书。32、《茶花女》这本书，我纯粹是以为爱情观出发而希望大家看的。 爱一个人，当抛弃一切观念。 爱一个人，不要在意她的出身，现在的情况，年龄，阶级。。。。33、《教父》原版书男人都该看看的书，男人的圣经啊~·34、《细节决定健康》拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。本书正是基于这一点，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与男性的生活密切相关又容易被忽视的健康问题，还附有一个健康提示、营养提示，从理论和实际出发，给读者最通俗、最个体的忠告。35、《男人书》老天好像有些不公平，男人从生下来，就与女人有太多的不同。男人要顶天立地，要比女人承担更多的东西。说实话，一个男孩要成长为一个男人，要比一个女孩成长为一个女人要困难和复杂得多。在这样一个发展过程中，随着年龄的增长，男人一步步地要修身持家，乃至治国平天下，一步步地走向成熟。在这样的成长过程中，可以说既充满着无数的艰辛，但也有许多成长的快乐。36、《失乐园》《失乐园》以史诗的磅礴气势揭示了人的原罪与堕落。诗中叛逆之神撒旦，因为反抗上帝的权威被打入地狱，却毫不屈服，为复仇寻至伊甸园。亚当与夏娃受被撒旦附身的蛇的引诱，偷吃了上帝明令禁吃的知识树上的果子。最终，撒旦及其同伙遭谴全变成了蛇，亚当与夏娃被逐出了伊甸园。这部长诗体现了诗人追求自由的崇高精神，是世界文学史、思想史上的一部极重要的作品。37、《男人这东西》日本著名性爱小说作家渡边淳一以坦直真诚的笔触，详尽剖析了现代社会中的男性自少年期、青年期直至壮年期的身心发展历程，他们在社会、家庭中面临的压力、困惑以及其与生俱来的性格弱点。作者从研究现代男性的生命状态入手，触及到的却是两性在价值观、情爱观上的歧异和冲突，进而达到探求人类生命本原和文明进化的哲理高度。本书在日本出版后曾引起巨大反响。38、《男人的资本》在当今社会，男人不求万世流芳千古留名，但每个男人都应该建立自己的事业。想成就一番事业的男人，该具备什么样的资本?在追逐的过程中，我们该拿出什么样的看家本领?我们该怎样面对这纷繁复杂的社会?39、、《思考与致富》《思考与致富》是拿破仑·希尔一生中发行量最大的作品之一。在书中阐述了思考中通向财富的十二个步骤，他的很多概念超越了早期作品中对成功原理的阐述，但又是对前期作品的继承与发展。这是一本对读www.zhao-kao.com者的人生会产生重要影响的读物。40、《情人》杜拉斯代表作之一，自传性质的小说，获一九八四年法国龚古尔文学奖。全书以法国殖民者在越南的生活为背景，描写贫穷的法国女孩与富有的中国少爷之间深沉而无望的爱情。同名电影亦十分精彩。

有一句古话说的好，腹有诗书气自华，读书的过程中可以丰富我们的许多内心知识，而且也能丰富我们的阅历，最主要的是在看书的过程中我们也可以找到心灵的慰藉，其实女孩子的内心世界比较细腻，因此多读书你会发现有很多奥秘在其中，小编今天推荐给大家的是最适合女孩子阅读的十本书。1、张爱玲-《倾城之恋》内容简介《倾城之恋》是一个动听而又近人情的故事。《倾城之恋》里，从腐旧的家庭里走出来的白流苏，香港之战的洗礼并不曾将她感化成为革命女性：香港之战影响范柳原，使她转向平实的生活，终于结婚了，但结婚并不使他变为圣人，完全放弃往日的生活习惯与作风。书评：爱情是这个社会永恒的主题，张爱玲的小说则充满了苍凉的底色，而小说《倾城之恋》则是张爱玲唯一一部以团圆作为结尾的作品，因此评价这部作品是很难却很有意义的一件事情。体现了作者成熟的文字运用技巧，纷繁的意象，灵巧的人物对白，色彩对比的景物烘托，细腻的动作，生动的心理描写。不可否认的是，相对于纯粹的高尚的爱情，功利与算计更符合我们普通人的思维与行事逻辑，虽然我们都不愿承认。张爱玲在在这本书最大的特点就是描写除了女性的独立是一件多么重要的事情，而现如今的社会更是需要女性独立。2、杜拉斯-《情人》小说简介小说从不同的视角揭示了现代法国社会中男女对性爱的感悟和反思，折射出西方世界感情生活的不同侧面。是一部带有自传色彩的作品，以法国殖民者在越南的生活为背景，描写了一名贫穷的法国少女与富有的华裔少爷之间深沉而无望的爱情，笔触深达人性中某些最根本、最隐秘的特质，催人深思。书评：抛开杜拉斯本人名气和各种奇怪经历不谈，就从文学技巧上来说，《情人》也是无可摘指的好作品。三段内七个时间点、两个时间段、几十年、一个人的一生被高度压缩。这可能看起来没啥，但这个压缩集中体现在『面容』这一具体客体上，所有描写都不偏不散。一点都不会感觉混乱或过于抽象。杜拉斯这种对时间的把控一直延续了整个小说。你说她这是片段式也好，反复跳跃式也好，这种写法要保持读者不被带偏还是挺难的。不管是久远的以前还是现在认清现实，都是十分的重要，不要一直活在自己构造的梦中，才是最真实的。3、海蒂-《性学报告》小说简介《海蒂性学报告:男人篇(修订版)》中系统地批判了男性中心的性文化模式，深入地探讨了发生在20世纪60年代西方“性革命”的实质，她认为所谓的“性革命”源出于对19世纪维多利亚时代性压抑的反动，它使人摆脱了性的罪恶感和压抑感，观念上获得一定程度的解放，但并未赋予女人真正的自由和选择权而是把她们置于一种更易受到伤害的位置，把她们从私有财产变成了更易得到的公共财产。书评：不知道读这本的一般都是男的还是女的，但我作为一个女的，读了表示很受益。男人和女人，何止是火星和金星的距离。实在是两种生物，看了这本书，让我和男性的相处中少了很多庸人自扰的成分这段日子，我突然变得非常乐意的看一些关于男性方面的书。仔细分析一下我内在动机，其实是因为我对男性世界有很多的好奇，同时也想了解男人。拿我一个大学男同学的话来说，就是多多的了解男人，这样才能与他们好好的相处。书中提出一个非常了不起的观点，现代社会把阴道性交的地位抬得太高，仿佛这才是目的。如今距离本书完成已经三四十年，人们对这一模式依然改观不大。书中又提出了有趣的问题，在早期母系社会中，当人们还不知道男人和生育的必然联系的重要性4、树上春树-《挪威的森林》小说简介这是一部动人心弦的、平缓舒雅的、略带感伤的恋爱小说。小说主人公渡边以第一人称展开他同两个女孩间的爱情纠葛。渡边的第一个恋人直子原是他高中要好同学木月的女友，后来木月自杀了。一年后渡边同直子不期而遇并开始交往。绿子同内向的直子截然相反，“简直就像迎着春天的晨光蹦跳到世界上来的一头小鹿”。故事讲述主角纠缠在情绪不稳定且患有精神疾病的直子和开朗活泼的小林绿子之间，展开了自我成长的旅程。书评：一个时代的经典，但也只属于那个时代，是谁给了我这本书，让我明白孤独。永泽这个角色，对我的影响也可以说是巨大的——记住，当你没有福份找到一个可以与你并肩面对一切的人的时候，那么，请千万记住，你一定要强大到能抛弃任何东西，独自按自己的步调，勇往直前!哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。我只担心一件事，就是怕我配不上我所受的苦难。5、渡边淳-《男人这东西》小说简介渡边淳一依据自身亲身观察与体验写的《男人这东西》，在日本出版后曾引起巨大反响。作者用文学的笔法分析了男人与女人的性心理发育过程，着力探索计策性活动的文学与文化意义，指出泄欲是人逃避不了的事实，人应该发展亦被社会压抑的性。书评：男人有些孤独懦弱的性格，黏黏糊糊，在感情里反倒是女人更为爽利。解惑类好书。直到他们老得下面柔软了，对妻子的那颗心才开始柔软。女性的性是通过与自己喜爱的男性从容性交而开发出来的;与此相对，男性的性自少年时代便伴随着强烈的冲动获得自立了。如何与它相处是个现实的问题。似乎可以这样说，潜藏着上述问题的地方正是难以把握的“性”之所在。6、钱钟书-《围城》小说简介钱钟书和杨绛的婚姻就是文中这段话最好的反例。"我见到她之前，从未想到要结婚;我娶了她几十年，从未后悔娶她;也未想过要娶别的女人。"书评：围城里说婚姻是爱情的坟墓，我的理解是，无趣婚姻是爱情的坟墓。柴米油盐当然会有，但此生此世是不够的，还应该拥有诗意的世界。钟书曾经很认真地跟我说：“假如我们再生一个孩子，说不定比阿瑗好，我们就要喜欢那个孩子了，那我们怎么对得起阿瑗呢。”提倡一对父母生一个孩子的理论，还从未讲到父母为了用情专一而只生一个。若你来自山川湖海，却囿于昼夜厨房。再多的爱也会被消磨不剩。了解婚姻，看透爱情7、劳伦斯-《查太莱夫人的情人》小说简介故事发生在第一次世界大战结束后。克利夫回到庄园，因作战受伤瘫痪，冷落了妻子康妮。她不得不忍受没有性爱的夫妻生活。春夭，她在森林里遇到了庄园雇佣的林园看守人梅勒斯，她从他壮硕的躯体感受到性的诱惑，于是不顾阶级与道德禁忌，投入干柴烈火之中，重新体验到了爱的滋味。康妮一直想要个孩子，加上克利夫的默认，她有了梅勒斯的孩子。就在康妮与姐姐希尔达去法闰南部地区度假时，梅勒斯的原配妻子回来了。最后，这对恋爱中的情人决定分别与各自的配偶离婚，一起开始新的生活书评：康妮的生活，事实上比大多数女人的生活都安逸，只是她不知道罢了。毕竟爱情是美妙的，那会使你觉得你是在生活着，你就是造化的中心。好像第二次读这本书了，还算是多了一些微妙的共鸣感吧。比如深入骨髓的拥抱和强烈的占有感，这些。姑娘的心思男人怎么会懂得。他们遵循原始的爱欲，抛弃其他一切，不过现实生活没这么简单啦我推荐这本书的一个非常重要的原因是因为它的文字，非常优雅而流畅的文字，作者的思想的光芒在不经意的举手投足之间闪耀着不朽的光芒，经典之所以为经典，不只是对性的描写。了解两性关系8、泰戈尔-《草叶集》小说简介《草叶集》是19世纪中期美国时代精神的真实写照，代表着美国浪漫主义文学的高峰，也是世界文学宝库中的珍品。19世纪后期至20世纪的100多年里，全世界所有的文学大师几乎都拜读过这本诗集。书评：惠特曼的自由体是影响了后世多少诗人，那些写的凡是长短不齐，韵律杂乱无章，意象简单明了的文字，读来索然无味，可是你却无法批驳，因为它的的确确是自由诗啊!哪怕只是烂俗的流行歌曲，惠特曼，你赐给中国多少诗人赖以生活的饭碗啊!此刻，我们已相见，我们凝视，我们欣慰，我的爱，快回到宁静的海域，要记得我也是海洋的一部分，我们还不至于远远地分离，看看这浩渺的宇宙，万物的凝合，尽善尽美浪漫情怀很重要9、塞林格-《麦田里的守望者》小说简介16岁的中学生霍尔顿·考尔菲德从离开学校到纽约游荡的三天时间内，并借鉴了意识流天马行空的写作方法，充分探索了一个十几岁少年的内心世界。愤怒与焦虑是此书的两大主题，主人公的经历和思想在青少年中引起强烈共鸣书评：Themarkoftheimmaturemanisthathewantstodienoblyforacause,whilethemarkofthematuremanisthathewantstolivehumblyforone."影响嗯。对一个人来说，一辈子里注定会不时去寻找一些他们自身周围所不能提供的东西，要么他们以为自身的周围无法提供，所以放弃了寻找，他们甚至在还没有真正开始寻找前，就放弃了。一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。10、《与往事说再见》小说简介通过女主角露易斯写给前男友克莱芒的书信来表现爱情的得失、痛苦和痊愈。露易斯始终无法摆脱分手的阴影，为了使自己从回忆中走出来。她开始了旅行——古巴、纽约、威尼斯每到一个新的地方，她都会给克莱芒写一封信，一封他永远看不到的信。书评：其实，是个烂俗的失恋故事。世间随处可见的平凡故事。这真是坦诚到让人难过的行走日记，句句属实却也句句让人不愿承认。终有一天会豁然开朗，每个人最终都会以某种自己默认的方式幸福。当我们不再相爱，威尼斯也在掉眼泪对逝去恋人的想念，从痛苦、受伤的强烈感受到温柔、平静的念头。一条主线是一个又一个的陌生地方，期望陌生的环境能忘了你。一条主线是与住在内心的你，一遍又一遍的交谈，或是回忆过去，或是坦白自己，或是倾诉爱意。

在每一个欢庆的日子，女人都渴望收到男人的礼物，只是一束花，也会让他们高兴好久。平安夜街头，五光十色的街头灯光，让那些年轻的小情侣互诉衷肠。那是属于小情侣的欢乐，对一个已经结婚五年的女人来说，生活里早已没有了这些节日带来的欢乐气息，她们身心疲惫，望着窗外的行人发呆。生活早已没有了激情，她们每天的时间都被孩子和家务挤占，根本没有自己的空间，老公也因为工作繁忙对自己疏于关心，在这样的婚姻里，女人会感到寂寞。她们为了家庭和孩子放弃了自己的天地，整天做着重复的事情，婚姻的激情和新鲜感早就已消失殆尽。当她们有了性的需求时，老公却因为太过劳累而草草了事。女人也会有自己的欲望和生理需求，所以当他们的需求在丈夫身上得不到满足时，就会想要去外部世界寻找自己的快乐，这个时候是最容易出轨的。为什么结婚时间长的女人大部分会出轨呢？丈夫不注重细节很多夫妻结婚之后都会被细节打败，很多男人会觉得结婚这么多年，没必要再像年轻时一样，互相赠送彼此礼物，每天对彼此都会有说不尽的话。他们对妻子一直温柔，一直在乎她的感受，但这一切不知道从什么时候开始，发生了变化。他们不再有说不完的话，不再是温柔的样子。男人不再关心妻子的情绪，甚至会开始厌烦整天抱怨发牢骚的妻子，每天大多数时间都是沉默。因为工作的缘故变得越来越暴躁，对女人也越来越不耐烦，最后甚至都不愿意和妻子有亲密接触。这样的转变也许对于男人来说没有什么，是人总会厌烦，但在女人的心里，她们会想很多，为什么自己的丈夫会对自己有这么大的态度转变？两种态度差别会让女人产生一种很大的心理落差，最后，会对自己的丈夫慢慢失望。女人得不到丈夫的关怀，感到寂寞很正常，在这种情况下，出轨的几率就大了很多。对于枯燥生活的厌倦女人结婚之后，可以选择的路就变得很少，婚姻和家庭限制了女人的发展，尤其是当女人有了孩子之后，生活就只能围着孩子和家庭转了。这样的生活单调且乏味，每天做着重复的事情，带小孩、做家务、做饭等老公回来。很少有人不厌倦这种生活，只是有些人能够忍住，有些人不能忍住，她们不愿再过这种没有自我的生活。特别是在这种付出得不到丈夫的理解时，更会觉得这样做没有坚持下去的意义。她们想要跳出自己原本的生活，去接触外面的世界。当女人对原本的生活厌倦，便会对外面的世界充满着好奇和新鲜感，外面的那些人也能够让她体会到在丈夫身上没有的感觉。女人在这种情况下很容易出轨，因为在别的男人心目中，她们会受到应有的重视，面对这样的诱惑，寂寞的女人很难抵挡得住。她们会选择出轨，去体验那种失而复得的新鲜感和刺激，这样的生活才是有趣且多姿多彩的。《海蒂性学报告·女人篇》里有一个很长的篇幅是专门讨论女性外遇的，大多数女人并不是从一而终。结婚超过五年的女人中，有70%有婚外性关系，而她们几乎都相信转移才是对的。很多女性因为婚姻不满意而背叛丈夫，因为丈夫满足不了自己的情感需求，选择从别人身上获取。婚外情对现在很多男女来说，都不是很稀奇的事情，但既然选择结婚，就需要对这段婚姻有着最基本的尊重，如果觉得双方已经不像从前那样，就应该坐下来好好沟通，而不是去外面寻找安慰。

1《倾城之恋》张爱玲世事洞明眼，玲珑剔透心2《情人》[法] 玛格丽特·杜拉斯我们是情人，我们不能停止不爱3 《荆棘鸟》[澳大利亚] 考琳u2022麦卡洛一部传奇式的家世小说4《挪威的森林》[日] 村上春树每个人都是一座孤岛5《失乐园》[日] 渡边淳一一场悲剧性的婚外恋6《围城》钱钟书婚姻的镜子7《杨绛传》罗银胜她静悄悄地隐身，又静悄悄地影响着别人8《虹》[英]D·H·劳伦斯婚姻心理学9《飞鸟集》[印] 泰戈尔静谧的温度，稚嫩的空气10《麦田里的守望者》[美] 塞林格垮掉的一代有颗脆弱的心11《生命中不能承受之轻》[捷] 米兰·昆德拉沉重便真的悲惨，而轻松便真的辉煌吗12《第二性》西蒙娜·德·波伏娃女性不是天生的，而是被塑造的13 《海蒂性学报告》[法] 雪儿·海蒂一部女性的性生活圣经14《小王子》[法] 圣·德克旭贝里落日，玫瑰和小狐狸15 《茶花女》[法] 小仲马让我来成全你的幸福16《红与黑》[法] 司汤达灵魂的哲学与博爱17《傲慢与偏见》[英] 简u2022奥斯丁越过爱情，看见春暖花开18《一个陌生女人的来信》[奥] 斯台芬·茨威格我爱你，与你无关19《罗密欧与朱丽叶》[英] 威廉u2022莎士比亚这简直像戏一样20《爱情故事》[美] 埃里奇·西格尔爱永远不用说对不起

你好！男人很冲动.容易兴奋.女人很缓慢.所以女人大多时候是被动的.男人是主动就是这个原因.有的男人性冷淡.有的女人性冷淡.有的男人性旺盛.有的女人性旺盛.不分性别.分人而论!没有纯粹的生理需求，说到生理需求，其实不可避免的会反映人的心理需求及受社会文化背景的影响。从更原始的，生物的角度来看，男女两性性欲望的强烈程度几乎是一样的，具体的单个的个体的话，有的女性性欲望强一些，有的是男性性欲望强一些；当然具体表达性欲望的方式会有些差别，这主要是男女两性身体构造不同有关。从社会的角度来看，男性的性欲望长期以来都是显性的，被过度渲染了，男性保留着许多原始的本能冲动，而女性的性欲望却受到传统道德的压制，原始的性欲望被过度抑制了，但随着社会的进步，女性的原始欲望开始逐渐被释放，逐渐也成为显性的事物，男女两性都回复到原始的纯粹生理需求的话，2者的共性也就越发明显。而所谓的不同，更多的是社会文化及封建道德的涂抹。

彭玉说，认识小燕10年了，小燕从一个20岁的亭亭玉立的少女，成为优雅稳重的中年妇女。这应该是一个女人最美好的10年，然而按照小燕的话说，这是她最破烂的10年。“我见证她谈了5场恋爱，竟然无一例外的全是与有妇之夫的无果之恋”。小燕的第一个恋爱对象是一位企业老总，虽然口袋里装满了鼓囊囊的金钱，但是精神却异常空虚，甚至有些落寞，他的落寞来自于他的老婆。人们总说一个成功的男人背后总有一个漂亮的女人，而他的女人却是拿不出手的女人。她不会调情，不懂浪漫，唯一的追求就是希望子女有出息。这对于经常在场面上混的男人来说是痛苦不堪的事情。小燕觉得自己和这位老总有一种默契，和他在一起时总会有一种莫名的心动，她觉得自己有责任帮他脱离苦海。几次交往之后，小燕变成了老总的女人，老总的情感也确实被小燕所俘虏。一年之后，他便向老婆摊牌了，但是他老婆找到小燕，流泪苦求。女人何苦为难女人，看着这个女人的哀怨的眼神，小燕网开一面，最终离开了老总的视线。第二个恋爱对象同样是名花有主，除了男主人公的老婆在国外留学之外，大致情节和第一次差不多。当男主人公的老婆出现在小燕面前，陈诉利害时，小燕选择了女性的善良，和第二位男主人公一拍两散。这之后的几场恋爱，大同小异。彭玉和她开玩笑说，“你是不是做情妇做上瘾了啊？”。小燕说，她对毛头小子们提不起兴趣，觉得他们太生涩，什么都不懂，连跟女人搭个讪都要做半天思想斗争，可是你一旦成了他的人，他就经常发臭脾气，没有一点成熟男人的韵味。如果找不到理想的男人结婚，给成熟的男人当几年情妇也无所谓，毕竟自己喜欢的比喜欢自己的，心里好受些，即使老了回忆起来也很甜蜜。小燕的经历，让人想起《女人那话儿》的一部电影，电影里一个女人说她甘心做别人的情人，而不愿做妻子，并列举出种种做情人的好处。其实，以小燕这样的经历来看她的心态，很容易解释。每一位做过情妇的女人，离开了情妇这个身份，在通往婚姻的道路上，必然陷入“高不成，低不就”的两难境地。这点小燕身上就是很好的例子，尽管别人给她介绍了很多优秀的青年人，但是她都不屑一顾。因为，再优秀的青年人，和成熟的已婚男人比起来都青涩和稚嫩。成熟男人因为岁月的沉淀，有财富和经历的资本，不仅对女人花钱大方，而且幽默风趣，了解女人的心理和生理，会给女人更多的体贴和照顾，让女人有安全感。同时因为他有家庭了，平常人家的家庭琐事不会影响到两人的感情，两个人在一起享受的永远是恋爱的激情。如果当情妇的女人还有事业，他还可以助一臂之力。这点是年轻男人无论如何也比拼不过的。很多做过长期情妇的女人，日后再选择新的情感或婚姻生活之所以会出现各种各样的问题，主要是她在潜意识里总是拿新人和她的旧爱比较，当然是越看越不如意。所以她们宁愿做情妇，也不愿意做良妇。“出来混，早晚都要还的”。做一段感情的情妇很多人跃跃欲试，做一辈子的情妇却是无比困难的，因为人毕竟是感情动物，一个女人长期厮守一个男人难免想和他白头到老，有名有份的在阳光下参与并亲历他的全部生活。但是男人却不这样想。《海蒂性学报告》研究指出，外遇让男人恢复自信，让他觉得生活充满希望，自己充满魅力，不再有离婚的念头。事实上，婚外恋的男人，又有多少肯为第三者放弃家庭的？道理很简单，谁会轻易放弃早已经稳定成型的家庭和自己的名誉，而跟别的女人又重新开始艰苦创业？就像周正毅的情妇杨小姐被毛玉萍痛打一样，周正毅不但没责怪妻子，还马上放话说“不想再提这个人，不想让这个人影响我的家庭”。成熟男人比年轻的男人更精，他们知道是婚姻把他们雕琢成器；而且，只要他们留在围城里，就会得到源源不断的滋养。所以，那些当着情妇又想着婚姻的女人最好趁早死心。也许，当情妇的女人会说，我青春白白被他享用，男人不会愧疚吗？他们不会因为愧疚而给我们名份上的补偿吗？其实，这就是情妇的天真。男人和情妇，一开始就各取所需，定位清楚。男人要的是女人的美貌和激情，情妇要的是金钱和情感的自由，这就是游戏规则。女人一旦做了别人的情妇，要么遵守规则，在情妇的不归路上越走越远；要么洗脚上岸，耐住清贫，找个对象嫁人，安分守纪的过日子。指望男人愧疚，放弃婚姻给你名份，那样的幻想无异于海市蜃楼。也许，情妇们会说，男人有时给过她承诺，她们的坚守会让男人们改变主意。其实，这还是人在事中迷。在成熟男人的眼里，婚外的女人再漂亮多情始终都只能是他们口中的零食，而在关键的时候是不可能被端上正宴的。有许多表面看似可怜真实的谎言都只是他一种欲擒故纵的例行表演，没有见过世面的涉世不深的女人是极容易被他感到得眼泪哗哗死去活来的。他会找来种种甜蜜的借口和温暖的理由，让你能在理解他苦衷的同时心甘愿地不提及婚姻之事，从而久而久之维持他家庭的完整。如果情妇埋怨他，他会—声不出，或者大骂自己“不是人，对不起你”；等情妇消气了，他又来装可怜，让情妇继续“理解”他。于是情妇的青春就在他一个又一个谎言和忍辱负重的眼神中逝去，最终留下的只能是难于自拔的伤害和人格障碍。那么，情妇的真的无药可治了吗？情妇之所以心安理得的当情妇，是因为她相信男人对她有爱情，她认为男人真正爱的是“情人”，其实这更是大错特错。成熟男人找的情妇基本有个标准，那就是美貌和青春，美貌是生理上性的需要，青春是苍老心理的需要。至于这个女人的性格和人生观，他们大多是不计较或者是可以包容的。有了这个标准，每个做情妇的女人就不一定是那个男人老婆以外唯一的女人，他再有个三妻四妾也很正常。就如香港富商刘某，他和关小姐、李小姐都传过绯闻。刘某的妻子和他离婚。李小姐以为刘某会很快迎娶，谁知等来的竟是“不结婚”。此后，刘某又与一女星的绯闻继续，丝毫没有“万千宠爱在一身”的意思。因此，情妇们坚守的爱情信念，只不过是男人欺骗她的一种虚幻罢了，如果让她知道男人在外边还有更多的彩旗招展，恐怕她们的坚持和自信自很快就会灰飞烟灭。心病还需心药医。小燕这种情妇心理，需要的就是这种打击。只有让她看清了成熟男人的真实行径，她的心理疾病就会慢慢自医。

有研究说，男人每6分钟就会产生一次性幻想。很多时候，在女人看来简单的行为，在他的眼里，却会和性发生联系。他给自己制造了一个灰色地带，他为此浮想联翩，性幻想成了他的维生素。到底哪些场合和行为容易让男人产生性联想呢？ 1.这次业绩又没达到？ 职场女主管与男下属的性幻想！ 性幻想指数： 简单地说，只是因为他的业绩比较出色，那高高在上单身美丽的女上司给了他一个赞许、微笑、鼓励。你可以认为他是自作多情，但男人常常觉得这就是所谓的雄性的魄力。他对自己很自信，他可能会在深夜的床上浮想联翩，觉得那个女上司是寂寞的，是需要他去抚慰的。为什么他容易对单身女上司产生性暧昧，这和男人内心里深藏的情结有关系，首先这种主管与下属的关系证明了他是俊美的，具有性的价值；其次别的男人辛苦一世，而他可以通过捷径获得财富——这样的好事何乐而不为？对单身女上司产生性幻想，有调查报告指出，65%曾幻想过。 2.一起飞上青天？ 空姐与机长的梦幻旅行！ 幻想指数： 空姐与机长之间常常有着工作的情感关系，他受伤了，也许是情感上、也许是工作上的。她本来只是他的好友，好像一个红颜知己，可是谈完了，她回家，他的心却不平静。我的一位机师朋友告诉我，有一天晚上，他和他的一位红颜知己下属谈心，谈到半夜，他们各自睡了。他没有插上门闩，一夜无眠，他时刻幻想着那个空姐也许会推门进来。他在想，她是不是也和自己一样，心猿意马？这样的幻想让他感到折磨，结果那天晚上，他一夜无眠，有一段时间，媒体热炒所谓“第四类情感”，一种暧昧的男女关系，发现最后越位的往往是男人。当他与你分享内心时，他一定常常想分享你身体上的感觉，不只是充满幻想的飞机客舱，空姐与机长的梦幻旅行！是许多男人的性幻想。 3.小姐，可以跟你借支菸？ 街上漂亮陌生女人的美丽邂逅！ 幻想指数： 身边没有男人的单身女郎，可以搭讪，甚至一亲芳泽。在他看来，这似乎提供了一个可乘之机。萍水相逢的一夜之缘，潜藏在许多男人的内心深处。之所以对街上半夜游荡的你感兴趣，首先是你让他感觉是孤单的，需要人抚慰。一夜之缘，但不负责任，了无牵挂——快节奏的现代生活让他已经太累了，不想发生任何情感纠葛，这样的露水情缘符合他的心理。所以许多男人觉得，单身美丽女子走在街上，这是一个很容易暧昧的时刻，也给了男人幻想空间。 4.来开会吧？ 老板的女秘书之间，不可告人的秘密！ 幻想指数： 在某些男人看来，他们内心里的大男子主义让他们总是看不起那些才华出众的女人。这多少带有一些吃不到葡萄说葡萄酸的妒忌，也带有一些意淫感。女秘书和老板有很多幻想空间的男女关系——这是男人世界坚信的真理。也许，老板与秘书的性幻想，这样的流言蜚语是男人希望通过这种方式来平衡他男性自尊。 5.打针时间到了！ 穿白色制服的小护士与医生的幻想！ 幻想指数： 他病了，救护车呼啸而来，一位美丽的如天使一般的护士拿着药箱从天而降，他享受着她温情的照顾，她对他嘘寒问暖，全世界的温暖好像集于一身。《海蒂性学报告——男人卷》中提到，对大多数男人来说，医院护士是容易让他产生暧昧的对象。为什么他容易对护士暧昧呢？一是男人越是脆弱的时候，越是需要性和安慰。二是因为护士照顾他，这是她的职业需要，可是他容易自作多情。况且，护士往往温柔体贴，具备贤妻良母的潜质。

这种东西不好定性，怎么才算出轨？？结婚男性还是有固定女朋友的男性？有固定女朋友多长时间？出轨一次算出轨还是经常性算出轨，是有想法算出轨还是有行动算出轨，如果有行动没成功怎么算？有人一辈子就出轨过一次，而每个人的出轨原因各有不同，所以，当今社会想算出轨率是没有严谨的结果的，如果你需要，我可以给你编一个。从古到今，男人都希望自己有无数红颜知己，都希望自己是大众情人，但付诸实践需要时间、资金、机会。经常性出轨，需要有稳定的资金，而且是可以瞒着媳妇使用的资金，这种男人不会超过10%，需要有大量的时间，可以不用每天回家，不用每天上班，这种人在上述人群中，不过超过30%，综合一下，经常性出轨的人约占所有男性的1%-3%左右，数字不是很大吧。但如果出轨一次就算出轨的话，人活一辈子，怎么也有一两次机会吧，钱、时间都不是问题，谁还每个犯错误的时候，之不过大家都“出轨，不说呗”O(∩_∩)O哈哈哈~，希望对你有参考。

女生必读的世界名著 　　好书是女人的气质、精神永葆青春的源泉，能弥补女人的不足，让女人变得聪慧、变得成熟，会让女人保持永恒的美丽。本文推荐了女生必读的世界名著，希望大家会喜欢。 　　女孩成长必读的世界名著 　　阅读让孩子成长，孩子在每一阶段的求知过程中，都离不开广泛的阅读。对于女孩来说，阅读更是生活学习中不可缺少的一部分，她们可以通过阅读变得更加优雅、坚强、独立。 　　 《小妇人》 　　这部小说生动地描写了一个美国家庭中四个姐妹的成长过程。小说以平实清新的笔调，为我们描绘了一幅幅温馨感人的家庭画面，一个个惟妙惟肖的人物形象，唤起人们内心对家的那份归属感。小说中母亲对孩子们的教育方式也值得家长们学习。 　　 《苏菲的世界》 　　这是一本关于西方哲学史的小说，它讲述了一名哲学导师向一个名叫苏菲的女孩传授哲学知识的过程，揭示了西方哲学史的发展历程。本书是20世纪百部经典著作之一，值得推荐。 　　 《简爱》 　　这是十九世纪英国著名的女作家夏洛蒂勃朗特的代表作，是一部具有自传色彩的作品。小说讲述一位从小就成了孤儿的英国女子在各种磨难中不断追求自由与尊严，坚持自我，最终获得幸福的故事。它是一部有影响力的作品，百余年来，一直受到世界各地读者的欢迎，强烈推荐！ 　　女人一生必读的100本书 　　“和书籍生活在一起，永远不会叹息”，罗曼 ·罗兰这样劝导女人。“腹有诗书气自华。” 　　读书的女人有一种韵味，读书的女人最美丽。世界因女人的存在而美丽，女人因书籍的滋养而更加内秀和聪慧。 　　 一、 假如爱情 　　让我来成全你的幸福——小仲马《茶花女》 　　灵魂的哲学与博——司汤达《红与黑》 　　越过爱情，看见春暧花开——简·奥斯丁《傲慢与偏见》 　　我爱你，与你无关——茨威格《一个陌生女人的来信》 　　这简直像戏一样——威廉·莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》 　　爱永远不用说对不起——西格尔《爱情故事》 　　山在那里，你在心碎中微关——岩井俊二《情书》 　　充满暗礁的爱情海洋——加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》 　　爱情终究成了一种传说——阿兰·德波顿《爱情笔记》 　　温柔而坚强——夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 　　粉色的小爱情——堀川波《我就喜欢你这样的地方》 　　有天堂，但是没有道路——北村《玛卓的爱情》 　　我深深爱着，我深深绝望着——杜拉斯《情人》 　　美与爱是独立的——川端康成《雪国》 　　 二、 生命本真 　　难得糊涂的爱情与婚姻——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 　　战火中成长的美丽与坚强——玛格丽特·米切尔《飘》 　　用哲学来思考——米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》 　　奥德修斯式的传奇——雨果《悲惨世界》 　　二十四小时，路过爱，走过禁区——霍桑《红字》 　　被枝丫割破喉咙后的哀鸣——考琳·麦卡洛《荆棘鸟》 　　最残酷的爱和最不忍的恨——曹禺《雷雨》 　　值得一生的等待——帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》 　　再翅生命的人——海伦·凯勒《假如给我三天光明》 　　只有渺小的人物，没有渺小的爱情——西奥多·德莱塞《珍妮姑娘》 　　黄叶铺满地，我们已不再年轻——路遥《平凡的世界》 　　生佝寂寞，死的单调——萧红《呼兰河传》 　　爱上你的心——雨果《巴黎圣母院》 　　爱和欲的煎熬——福楼拜《包法利夫人》 　　我的成长与战争共呼吸——安妮·弗兰克《安妮日记》 　　沉重的枷锁——张爱玲《金锁记》 　　青春恋爱物语——村上春树《挪威的森林》 　　在自我面前忏悔吧——列夫·托尔斯泰《复活》 　　片刻的浮华盛世——莫泊桑《项链》 　　战争，让女人走开?——瓦西里耶夫《这里的黎明静悄悄》 　　包容的爱还是彻底的恨——艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》 　　 三、 诗意盎然 　　天籁微语——泰戈尔《飞鸟集》 　　从“黑暗意识”中苏醒——翟永明《女人》 　　溶解心灵的秘密——舒婷《舒婷诗集》 　　爱，我们曾共同用有——叶芝《当你老了》 　　你最荚的气质足自由——惠特曼《草叶集》 　　 四、非常生活 　　婚姻的镜子——钱钟书《围城》 　　此幸福，彼幸福——杨绛《我们仨》 　　成长是日的，爱足过程——张小娴《面包树上的女人》 　　用另一个角度来看婚娴——老舍《离婚》 　　一个女人的城市传奇——王安忆《长恨歌》 　　爱情与食物的辩证关系——徐坤《厨房》 　　勇敢地被启蒙——高尔基《母亲》 　　跳来跳去，你跳得出生活吗——契诃夫《跳来跳去的女人》 　　棘心天天，母氏劬劳——苏雪林《棘心》 　　有时候，钱也是安全感——亦舒《喜宝》 　　一切只是私人生活——陈染《私人生活》 　　让它变成事实吧!——王小波《黄金时代》 　　女性的历史神话——徐小斌《羽蛇》 　　活着的骄傲和哀伤——余华《活着》 　　绝唱——史铁生《病隙碎笔》 　　物语人生——紫式部《源氏物语》 　　最珍贵的尘十——康·帕乌斯托夫斯基《金蔷薇》 　　以宽容的名义——房龙《宽容》 　　痴迷的“罪过”——毕飞宇《青衣》 　　 五、 修身修为 　　清净心看世界，欢喜心过生活——林清玄《林清玄散文集》 　　音乐只为聆听而存在——肖复兴《音乐笔记》及续篇《聆听与吟唱》 　　性之所至——兰陵笑笑生《金瓶梅》 　　发现艺术的神韵——傅雷《世界美术名作二十讲》 　　重温儿时旧梦——鲁迅《朝花夕拾》 　　做一个会看电影的女人——毛尖《非常罪非常美》 　　让时间STOP——彼得·梅尔《普罗旺斯系列》 　　在艺术中散步——宗白华《美学散步》 　　幽默闲适的人生艺术——林语堂《生活的艺术》 　　永远年轻，永远热泪盈眶——杰克·凯鲁亚克《在路上》 　　用身体思想，不是用身体写作——艾云《用身体思想》 　　心灵的处方——毕淑敏《拯救乳房》 　　人与神大胆对话的宣言——但丁《神曲》 　　绝对性行为——劳伦斯《查泰莱夫人的情人》 　　 六、 童话信仰 　　记住，你是一只美丽的`天鹅——安徒生《安徒生童话》 　　关于生命和爱的寓言——圣埃克苏佩里《小王子》 　　月亮没忘记——几米《月亮忘记了》 　　接受爱的洗礼——亚米契斯《爱的教育》 　　追寻那只幸福的青鸟——梅特林克《青鸟》 　　理想的人性是神性——沈从文《边城》 　　静谧人生——梭罗《瓦尔登湖》 　　 七、 一生之外 　　红楼女儿国——曹雪芹《红楼梦》 　　开始人生苦旅——余秋雨《文化苦旅》 　　让世界在清晰中呈现——乔德坦·贾德《苏菲的世界》 　　有哲学灵魂的女人——罗素《西方哲学史》 　　尊重所有的追忆和过往——马塞尔·普鲁斯特《追忆逝水年华》 　　狐媚多情，人间志异——蒲松龄《聊斋志异》 　　批评的力量——苏珊·桑塔格《重点所在》 　　灵魂的低吟浅唱——周国平《人与永恒》 　　开始反思吧——冯友兰《中国哲学简史》 　　照亮人类的归途 ——《圣经》 　　理想主义者的理想——歌德《浮士德》 　　你不可不知的政治游戏——乔治·奥威尔《动物庄园》 　　 八、 聆听身体 　　今夜，你梦见谁?——弗洛伊德《梦的解析》 　　另一种女人是致命的——王尔德《莎乐美》 　　你有那与众不同的光?——保罗·科略埃《十一分钟》 　　通过身体去思考——李银河《中国女性的感情与性》 　　女权主义的“圣经”——西蒙娜·德·波伏娃《第二性》 　　膜拜身体行为——海蒂《海蒂性学报告》 　　好女人是男人心灵的绿洲——卡耐基夫人《写给女人》 　　真实的自我——林白《一个人的战争》 ;

前段时间，在知乎上看到有人提问：“和男朋友同居，一个月只做两次爱是什么体验？”底下有人回答：“我前男友就是这样，大多数都是我主动，我主动的话一个月三四次，还被嫌弃太色。我不主动的话一个月就一两次，有一次我赌气，不主动了，一个半月才一次。真的很怀疑自己的魅力，感觉他不喜欢我了，怀疑他是不是外面有人了。”有时候我也会收到一些已婚男性的倾诉：“我和老婆以前恋爱同居时，除了她不方便的那几天，几乎天天都有做，而且彼此感觉都很棒。但是结婚生娃后，我感觉我被冷落了，一开始她只是变得很少主动，再到后来我们几乎没有性生活，很多时候我只能自己解决。出差的时候，住酒店有时候会收到小卡片，竟然有些心动。但转念一想，自己怎么能做出这种事！我非常苦恼，不知道该如何解决？她并不是一定拒绝我的性要求，只是如果我不提，她从来不会有要求，哪怕是暗示。但看她一点意愿都没有，我也不想勉强。我真的觉得她不爱我了。毕竟，性爱也是感情中很重要的一部分啊。不是说，一个人爱不爱你，在床上就知道吗？”类似这样的问题，我还看到过很多。对于性，这个充满着神秘、又发生在每个人身上的普遍行为，我们却总是遮遮掩掩，难以启齿。今天我们就来认真地聊一聊，关于性，和亲密关系之间，有着什么样的联系？1性生活频率降低，代表了什么？在分析这一点前，我想先科普一个性心理知识。每一个人在性需求的动机和频率上，都存在差异，无论男女。一方想要，一方不想要，想要的频率不一样，性欲的持续时间不一样，这都是非常正常的现象。照理来说，这是不足以影响两个人的感情生活的。但不少人还是会认为，这就是“性生活不和谐”。在一部分人心里，伴侣对他有性冲动，会让他产生被爱的感觉。反之，要是对方没有冲动，表面上看是他的欲望没有得到满足。从深层次原因来说，是他没有感受到被爱，爱的需求没有得到满足。所以，他会怀疑一个月才做两次，是不是不爱了，自己是不是没有性吸引力了。性不是检验爱的唯一标准，性和爱是有一定关系，但不成正比。简单来说，就是性和谐不能代表爱一定很强烈，爱很强烈也不代表性就一定和谐。一方性欲降低，不一定是不爱你了，也不是你的性魅力降低，而是男女之间的性需求存在差异。在一段亲密关系开始的时候，双方就像干柴遇到烈火，很容易就燃起来了。只要掌握基础的性知识，能顺利完成性行为，一般来说男女双方都能从中得到满足。这是因为一种名为催产素的激素水平都在双方体内上升，看见喜欢的人很容易产生性冲动，通常会超过人正常的性欲水平。但随着时间的推移，这些催产素水平会自然下降。当两人都回到正常的性欲水平，双方的性需求差异就会显现。对女性来说，女性的性需求是有周期性的。在生理期的前七天是女生的排卵期，这段时间女性欲望最强，生理期后八天是安全期，生育能力下降，性欲水平也随之下降。在女生生理欲望较强时，男性的求爱成功率会比较高。女生没有欲望时，即便说服自己和男友发生关系，也很难享受其中，性爱质量也会随之下降。从生理学的角度来说，这种违背自然选择性爱的结果，也会使受孕率降低。这也是为什么很多夫妻因为失去真实的欲望后，勤奋耕耘也不会怀孕的原因之一。当男生向自己的女朋友求爱时，她没有答应，不是因为不爱男生，很可能只是单纯因为她当时的欲望没那么强。从年龄上来看，男女的性欲高峰同样存在差异。在30岁之前，男性的欲望处于旺盛期，这时候男性处于主动出击状态，恨不得时时刻刻都黏在女友身边。只要女性想要，他基本上不会拒绝。而女性的欲望此时大多还处于朦胧期，性欲没那么强烈。因此，在30岁之后，双方在性需求上的情况会截然相反。30岁后，男性体内睾丸激素的浓度降低，性欲也会开始下降。同时由于工作压力增加，家庭负担，全身血流缓慢，肌肉张力减退，“能力”也会减弱，持续时间缩短。而女性30岁以后，性欲完全发育，才开始变得旺盛，这时候女性更容易处于主动状态。我们经常会收到一些女性抱怨：“以前他每天都追着我要爱爱，我反感得不行，结果30之后，我们俩身份互换，变成我每天在床上守着他，盼着他对我发出爱的邀请，可现在的频率，太低太低......”究其原因，其实就在于此。2男女生性欲的表现形式，也同样存在差异。由于性欲年龄的差异，男女在性方面的矛盾就又凸显出来了。看到网上有一条留言说：“我和老公在一起六年了，一个月也就四五次，他不那么愿意要了，昨晚上拉他裤衩，他都有点害怕。“这就要提到男女性欲表现形式上的差异了。男人的性冲动多数是自发的一种生理本能，而女人的性冲动，多数是通过诱导性的行为才能产生，比如爱抚、拥抱、接吻等。男性和女性看待性亲密度和情感亲密度的权重也是不一样的。大部分男性会觉得，性生活和生理上的亲密比情感亲密更加重要。而大多数女性会觉得情感上的连接、爱和温情比性生活更重要。因而，当男人感到和伴侣之间的关系疏远时，他们会想用性来进行连接。而女人通常需要感觉到彼此之间有爱的情况下，才会想要发生性行为。那么两性间的问题就更凸显了：男人希望用性来作为一种重新连接关系的方式，而女人希望首先改变两人间的氛围。不仅是以上这些，性爱和现实生活环境同样相关，包括工作、生活，孩子，双方父母等都会对性关系产生影响。所以单纯地用性来衡量爱不爱、有没有性吸引力的问题，就过于片面了。3建立深层次亲密关系，不仅仅是靠性有人说：“男人因性而爱，女人因爱而性。”其实这个观点是没有科学依据的。无论男女，建立深层次的亲密关系，都不能仅仅依靠性。我给大家分享两个建立亲密关系的重要维度：1.先有情感亲密，其次才是身体亲密。爱情三角理论认为，爱情由亲密、激情和忠诚三个成分组合而成。往往能够白头偕老的，是激情褪去后仍然有高亲密和高忠诚的相伴之爱。在《海蒂性学报告》中，有一个老人说：“70岁的我，知道自己离死亡和遗忘越来越近了，我变得更了解人类寂寞的本质，也更渴望和另一个人有温暖亲近的关系。性快感和高潮仍然是愉快的，但是拥抱、亲吻和爱抚带来的心理慰藉，则比过去重要多了。”可见，除了性，亲密关系还需要的是爱、被爱、被关注、被认可、安全感、被准许、有价值......温情和灵魂共鸣远胜于性高潮。2.性的背后隐藏着需要、欣赏、肯定和接纳。女生在判断对方能否发生性关系时，最看重的是接纳和安全感。换句话说，如果不能带给一个女生安全感，那么女生跟你发生关系时就无法真正投入。因为从做爱的过程来看，女人更像是容器，来接受男人的入侵。如果女人对这个男人没有足够的安全感、接纳和信任，是无法做到“蓬门今始为君开”的。在心理学家的研究中，高潮常发生在女性与伴侣有高度的安全、连接感受时，所以稳定的关系也很重要。调查发现，如果对方是自己的稳定伴侣，有67%的女性会达到高潮；如果对方是做过4次以上的炮友，则只剩下34%的女性能达到高潮；而如果只和对方做过2~3次，能达到高潮的女性仅剩16%；倘若是第一次做，能达到高潮的女性不超过10%。4性爱重要的不是技巧、对象，而是我们跟对方的亲密感。性和爱相辅相成，缺一不可。讲了许多建立性和谐和亲密关系的技巧，可能大家还是会很关心，性生活多久做一次，才算正常？给大家一个参考：以15天为单位，如果发生了X次性爱，能不对双方的工作和生活带来负面影响，那么就在下一个15天尝试X+1，直到你们互相都觉得这个数字已经足够了，就可以长期保持。若发生变故，比如身体不适、工作压力过重，则可双方沟通，重新设立X的值。看完今天的文章，大家真的要改一改“性爱次数越多，亲密关系越好”这样的思想了。性需求不匹配的情况非常普遍。正因为男女在性爱上存在太多差异，能找到跟自己节奏一样的人更不容易了。所以重要的不是频率多少，而是双方在性需求上的真诚沟通。通过沟通，让性和爱达到完美结合。研究也表明，越能和自己的伴侣积极沟通的人，亲密关系满意度越高。想在性爱上达到和谐，双方应该开诚布公，坦诚地聊一聊自己低欲望的原因并改进，或者约定双方都能接受的性爱次数。我曾经指导过一对情侣，他们从大学毕业两年，大学期间两人经常啪啪啪，每周4到5次。毕业之后，两个人工作压力变大，社交时间也减少，生活中的矛盾冲突也越来越多，但他们俩都不希望对方觉得两个人感情没有以前那么好了，为了“满足”对方，他们都选择了“配合”，也就是还保持着原来的性爱频率。经过我的指导和学习后，他们沟通之后把频率调整为一周两次，实践后双方都觉得非常幸福。性爱频率的降低丝毫没有给他们的感情带来负面的影响，反而增加了两人一起游戏和社交的时间，娱乐促进他们释放了更多的性激素，每一次性爱的质量都保持得很好。良好的性爱就像做了一次美梦，醒来以后自己很开心，却又不会因此感觉到疲惫和不适，会去期待下一次这样的美梦依然能够到来。这种感觉，我相信每一个人，都愿意为之努力。希望每一对爱人，都能在沟通中找到自己的最佳性爱频率，一起探索独属于你们最棒的人生体验！

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中国婚姻家庭状况的变化【 作 者 】王震宇【 正 文 】中国的婚姻家庭长期处于超稳定状态。1949年建国后，虽然婚姻及其它制度的改变也曾短暂影响过人们的婚姻行为（如1950年《婚姻法》的颁布曾促使众多包办婚姻的解体及“文革”中迫于政治压力而离散的诸多婚姻），但从整体来看，中国人的婚姻家庭观念及行为基本未有太大改变，是改革开放促使婚姻家庭方方面面变化的发生。那么，90年代，尤其是90年代中期以来，中国婚姻家庭的基本状况究竟如何？与80年代相比，它的发展趋向又呈现出了怎样的变化？我们将从以下几个方面来陈述它的现状和变迁。一、家庭户规模持续变小家庭户规模是指每个家庭中成员数目的多少（见表1）。由于计划生育政策实施的结果和家庭结构核心化趋势的加强，1985年以来中国家庭的户规模一直明显呈下降趋势，至1997年，全国家庭平均户规模已由1985年的4.79人降至3.64人。据表2我们可以清楚地看到，小规模家庭户（1—3 人）在家庭户总数中所占的比例基本呈略微增长趋势，中等规模家庭户（4—6人）在家庭总户数中所占的比例则基本呈减少趋势，规模较大的家庭户（7 人以上户）在家庭总户数中所占的比例也呈下降趋势，1996年虽略有回升，但幅度很小，1997年旋即又开始下降。以上情况说明，近年来我国的家庭类型是小规模家庭（1—3人）数量稳中有升， 中等以上规模家庭（4人以上）的数量则基本呈减少趋势。二、初婚年龄增高，结婚费用不断攀升1.初婚年龄。由于有关的法律、政策以及人们的观念都处于不断的变动之中，我国的初婚年龄也随之经常波动。“文革”时期以晚婚为荣，80年代初期至90年代初，中国人的初婚年龄曾一度呈现下降趋势。根据掌握的资料，1982年，全国的平均初婚年龄为22.66岁， 其中城镇为24.93岁，农村为22.07岁；1990年，全国平均初婚年龄降至22.03岁；到1996年，全国平均初婚年龄又上升到24.02岁。也就是说， 近年我国的初婚年龄呈上升趋势。2.结婚费用。近年来，结婚费用的迅速增长已成为令中国年轻人及其父母头痛的事情。90年代前期，一对城市新婚夫妇的平均结婚费用为2万多元，已经是80年代平均水平的4倍，而未婚者预计自己结婚时所要支出的平均费用将超过3万元。预计整个90 年代的青年结婚费用要达到80年代的5.5倍（见表3、表4）。在结婚花费上，区域差别比较明显，沿海地区城市明显高于内地。此次调查还显示出结婚费用的来源，75％的人说本人的结婚费用“完全”或“大部分”是自己挣的，19％的人则称“大部分”或“完全”是父母给的。与50年代相比，90年代结婚费用中个人收入的比例上升了40个百分点。对婚礼方式的接受度测试表明，公众最理想的两种结婚方式是旅行（45.3％）与宴请（30.6％）。三、离婚率持续升高不断上升的离婚率已为许多人所关注，但是离婚率的计算则有几种不同的方法。如果逐年连续看，不管用哪一种计算方法，结果所显示的趋势都是相同的：但如果横断开只看一年的离婚比率，不同的计算方法所得的结果则会有一定的差别。平时最常见的离婚率计算方法有两种，一为人口统计学家常用的“粗离婚率”，即在任何一段特定的期间内，每千人中有多少人离婚；另一种则是大众传媒偏爱使用的“离结率”，即将某年内的离婚数除以结婚数所得的比例。从表5和表6看，尽管两种计算方法各有利弊，但我们均可以从中看出80年代初至90年代末中国离婚率的不断上升。至1997年，我国的粗离婚率已是1982年的2.3倍，离结率已是1982年的2.6倍。一般来说，离结率显示出的变化总是大于粗离婚率显示出的变化。四、再婚人数增多随着人们婚姻观念的不断转变，离婚、丧偶者的再婚行为日益为社会所理解，来自社会、家庭及当事人自身心理的障碍也在逐步缩小，因此我国再婚人数这些年来也在逐步增多。据民政部门统计，1985年全国只有50万人登记再婚， 1990 年增至78.8万，1997年则达92.2万。1985年以来，在全国每年登记结婚人口总数中，再婚人口的比例逐年上升：1985年为3.05％，1990年为4.14％，1997年已升至5.1％。在经济文化较为发达的京、津、沪三大直辖市，1997年再婚人口占登记结婚人口总数的比例分别高达13.67％，9.33 ％和13.95％，大大高于全国平均水平。据1996年全国人口变动情况抽样资料推算，全国有近1800万再婚人口，其中47.66％是50岁以上人口；45.72％是30—49岁人口；29岁以下人口只占6.62％。五、跨国婚姻发展迅速，问题亦很多跨国婚姻这里仅指在中国政府的婚姻登记处注册的跨国婚姻。在闭关锁国的十年“文革”中，中国不仅无一例跨国婚姻，而且连以往那些著名的跨国婚姻也惨遭荼毒。因此可以说，跨国婚姻既是中国改革开放的产物，也是中国改革开放的一个标志。根据社会学家邓伟志的研究，中国的跨国婚姻有其独有的特点：（1）发展速度快。自80 年代初期以来，中国跨国婚姻的登记数几乎是逐年上升。1982年，中国跨国婚姻登记数为14193对；1990年为23762对，而1997年已达50773对。（2）地域分布广。中国的跨国婚姻涉及到53个国家和地区。前些年以美、加拿大、澳大利亚居多，近年以东亚居多，东亚中又以日本居多。（3 ）华侨多。在跨国婚姻中，华侨、外籍华人一直占很大比重，通常有70％之多。（4）外嫁的多。中国的跨国婚姻90％都是女性外嫁到他国。（5）文化层次不高。总体上，在我国登记的跨国婚姻，文化偏低。与日方联姻的，多数双方文化程度都不高；相比之下，与欧美成婚的文化层次相对高一些，有博士、总经理、总裁等。中国的跨国婚姻中，也存在着不少问题：（1 ）婚姻的基础不是为了爱情。（2）出现一批年龄过于悬殊的“祖孙婚”。（3）出现一批相识时间极短的“闪电式”婚姻。（4）外国男性骗婚现象严重。（5）跨国婚姻的离婚率高。 近年其离婚增长速度甚至高于结婚增长速度。1990年到1995年其结婚对数增长2.4倍，而其离婚对数则增长2.8 倍。1990年离婚与结婚之比为20％，1995年则为26％。表1 中国家庭平均户规模（人／户）1985 1990 1994 1995 1996 19974.79 4.35 4.11 4.05 3.99 3.64资料来源：由1998《中国社会统计年鉴》中的基本数字再计算而得。表2 1995—1997年中国的各类家庭户类别 1995 1996 1997一人户 5.89 5.93 5.97二人户 13.73 13.64 14.48三人户 28.42 28.70 29.81四人户 26.58 26.31 25.87五人户 14.45 14.36 13.73六人户 6.64 6.65 6.21七人以上户 4.28 4.40 3.93资料来源：由1996年、1997年、1998年《中国统计年鉴》上的基本数字再计算而得。表3 不同年代的结婚花费水平结婚年代 当时平均 基本未 最高结婚费用(元) 花钱者比例(%) 支出水平(元)30—40 161.43 36.4 90050—60 361.59 14.9 200070 1282.71 4.5 1000080 5486.51 1.7 5000090 21082.28 0.7 100000资料来源：《南方周末》1997年1月24日。表4 4市未婚者对未来结婚花费的预期总体 北京 上海平均花费(元) 30339.12 32195.24 74112.95计划中的最高数(万元) 30 30 30不拟花钱者比例(%) 4.4 6.2 2.8武汉 广州平均花费(元) 21490.21 33027.08计划中的最高数(万元) 8 20不拟花钱者比例(%) 5.9 2.7资料来源：《南方周末》1997年1月24日。表5 中国人口粗离婚率（人／千人）年份 1982 1985 1990 1994 1995 1996 1997离婚率 0.84 0.87 1.38 1.66 1.74 1.85 1.94资料来源：据1998年《中国民政统计年鉴》中的基本数字再计算而成。表6 中国人口离结率（％）年份 1982 1985 1990 1994 1995 1996 1997离结率 5.12 5.52 8.43 10.69 11.35 12.12 13.18资料来源：同上。表7 同意“不结婚则不能同居”百分数的纵向比较青年(%) 中年(%) 老年(%)1982年 75.0(N=1010 88.4(N=259) 97.9(N=76)1996年 65.0(N=163) 67.8(N=227) 75.0(N=108)资料来源：卢淑华“婚姻观的统计分析与变迁研究”，《社会学研究》1997年第2期。六、婚姻家庭观念多有变化从整体来看，婚姻家庭领域的变化是观念性转变大于结构性转变。近年中国人婚姻家庭观念的变化基本可以概括为几点：从传统向现代的转变；从封闭向开放的转变；从一元向多元的转变。1.择偶观念的变化。中国人在择偶方面不仅摆脱了“文革”中政治标准先行的套路，而且相当淡化政治方面的因素，取而代之的是以对方的“人品”为首要标准。1997年在武汉所作的一份601人的调查显示，调查对象凡初中以上文化程度者，对择偶标准的第一位选择都是“人品”。在20个城市51所高校所作的3195份关于研究生婚恋观的调查中，同样显示了“人品”在研究生择偶标准中的领先地位。中国人择偶观念的另一种变化是择偶中的经济成分加大，物质的中介因素作用增强，人们在不同程度上认识到经济利益在社会生活中的地位和作用。在一些人心目中，荣誉、声望及社会地位有时与金钱和物质利益比较起来已不那么重要，因此一些人在选择配偶时，开始重视实用、实惠和实在。今日的择偶标准，可以说是道德标准、经济标准与文化标准共存，不同的人有不同的取舍，但有一点可以肯定，在不少人择偶时，经济标准的重要性已远远超过了文化标准。2.家庭人际关系观念趋向平等。家庭内人际关系的关键是“从属”还是“平等”，近年来中国人的家庭平等观在不断上升，许多调查都证实了这种变化。对家庭经济事务的处理和家政决策权的分配，最能反映夫妻在家庭中的地位和彼此间的相待态度，1998年安徽省对该省620 名青年所作的一项调查表明，七成青年夫妇在重大开支上是共同协商。另外，有目共睹的是代际间的从属关系在不断削弱，而其平等关系则明显增强。婚前财产公证从另一方面说明了家庭人际关系的变化，尽管现在还有很多人不赞成婚前财产公证，但也有相当一部分青年人接受了这种新观念。尤其是夫妻婚前财产悬殊较大时，不少人认为这是一种好的选择。3.性观念呈多元状态，性越轨行为容许度增加。“谈性色变”的历史似乎已被人遗忘，中国人性观念的转变可以说是前所未有的。中国社会科学院社会学研究所1995年在北京8个城、近郊区所作的一项2000 人的随机抽样调查发现，89.6％的人对有正当理由的离婚持赞成态度；在对待“婚前同居”、“婚外同居”等问题上，尽管大多数人仍持排斥态度，但也有近1／6的人公然表示“赞成”，且其中多为青年。北京大学社会学系在北京所作的另一项500人调查中，2／3 以上的人认为婚外性行为不可接受，但此次调查也显示出人们对两性关系的私事化概念及因之而来的对越轨性行为的宽容的增加（见表7）。七、婚姻问题增多改革开放以来，中国的婚姻家庭问题也开始不断增多：未婚同居、未婚先孕，婚外恋、婚外同居、重婚纳妾、家庭暴力等等，近年来都呈不断上升的趋势。仅婚外恋引起的各类血案就连续不断，有时同日的各类报纸上就可发现多个此类案件，尽管这里不乏大众传媒炒作的因素，但事实上此类案例的绝对数字也的确在显著增长。家庭暴力近年来无论在数量上还是严重程度上都有明显增加，仅高楼抛妻案、毁容案就有多起，还有因为经济或其它纠纷引起的弑父弑母、残害兄弟姐妹案。当然，这仅仅是从发现问题的角度来看，我们不能过分夸大它们在正常生活中的比例。有一点不容忽视，即社会中的道德失范现象也蔓延到了家庭。在物欲、情欲横流的现代社会，那些经不住各种诱惑，丧失了起码的理性和良心的人，为了满足自我的罪恶欲望，即使面对的是自己的亲人也不会心慈手软。

海蒂性学报告，分男人版和女人版，网上有PDF下

一、找人倾诉。把你内心的苦衷向老师、家长或者好朋友说说,倾诉的过程就是释放的过程,说着说着,自责的心理就会消失得无影无踪。另外,他们的安慰与引导也会让你内心充满阳光与快乐。二、要允许自己犯点小错。人非圣贤,孰能无过?一个人要想不犯错误、不失败,是不可能的。无论你多聪明,生活和学习中总会出现一些差错。所以,作为平常人的你,一定要学会允许自己失败,并从失败中吸取教训,这样你才能不断地完善自己。三、找理由安慰自己。比如,你偶尔没有按时完成作业,是因为作业实在是太多了,你来不及完成,补上就好了;考试成绩退步了,并非你不懂,而是因为时间安排不合理,下次注意安排好答题时间……这样,你就不会那么自责了。四丶那就把压抑自己内心的想法发泄出来，去跑，大声喊出来，就打拳等等。对自己都是一种很好的释放。

辛唐米娜 辛唐米娜 作家、谈话节目主持人，情感专家，个人养成领域专家。她研究情感十年，帮助数万人找寻真爱，走出心理误区，被称为“世界上最会说话的女人”。 1982年生，汉族。作家。主持人。曾主持湖南卫视《真情》，湖南都市频道、金鹰九五五广播电台夜间谈话节目《子夜车站》，现担任贵州卫视《人生》的情感嘉宾。 年表： 17岁：大学毕业后法院工作数月。因处女作《尖叫的人生》(中篇)误闯进文化圈。 18岁：做编辑，开专栏，疯狂写字. 19岁：念完硕士。 受湖南某刊邀请，出任该社编辑部主任。 20岁：出版小说集《逃离爱情》。 22岁：辞职，自由写作，开始游山玩水享受生活。出版长篇小说《绝不堕胎》。 23岁：定居杭州，出版长篇小说《双身》 25岁：年度畅销女作家，出版小说《二三毛—三毛传记》/《女人书》。 附2：文学作品： 2002年出版《逃离爱情》 2004年出版《绝不堕胎》 2005年出版《双身》 2007出版： 《二三毛——三毛传记》& 《辛唐米娜女人书》 附3：电视工作经历 2009年出版找米娜书系：《找爱》 2004年主持长沙女性频道《女人私语》 2006年主持金鹰955电台、湖南都市频道电台电视同步直播夜间谈话节目《子夜车站 》 2007年湖南卫视《真情 》嘉宾主持 辛唐米娜新浪博客：http://blog.sina.com.cn/xtmn 辛唐米娜腾迅博客：http://xintangmina.qzone.qq.com 辛唐米娜后援会：http://www.xintangmina.com 找客网：http://www.zhaokewang.com 找米娜书系 有心事，找米娜！ 作家、情感专家辛唐米娜在这套书系里，结合丰富个案将两性情感、个人养成中常见的困顿和迷局一一剖析。在这里爱与被爱都不再是难题，幸福和幸运也不再遥不可及。这套书轻松易读，看他人的故事，解决自己的人生困顿；看他人的迷局，认清和找到自己。 《找爱》 她是爱我还是爱我的钱？ 恋爱多久适合做爱？ 他是真的爱我吗？ 我是他的过渡恋人还是最爱？ …… 感情路上再多的问题都能在这本书里找到答案。本书以故事说事，揭开一个个的感情迷局，让恋爱的人更懂相爱，帮单身的人找到真爱。 《找心》 “在繁华的都市，匆忙的人群中，你只要和他对视十秒，你会发现他眼神的空洞。” 本书直面“自卑”、“内向”、“抑郁”、“失落”、“忧伤”、“孤独”等心理状态，给迷失的心灵找到归宿和开解。 这是一本在睡前阅读能使你对第二天充满期待的书；也是一本在独处时阅读能使你感觉安适自在的书；还是帮你诊疗“都市症候群”的自助手册，你的信心之书。 《找路》 有人因为不停地赶路忘记了出路； 有人因为盲目地赶路错踏了最曲折泥泞的路； 有些人因为选择太多，不知道该走哪条路； …… 生活的迷宫里，你需要的不仅是勇气，智慧，经验，还有这本“米娜的路线图”。 关于我的问答题 （一）关于从前 1、从什么时候开始喜欢写作？是小时候的日记，还是中学时的做文课？ 米娜：应该从两三岁时就在祖母的强迫下写日记，最早是一句话日记，内容无外乎“今天很高兴”“今天背了诗”之类的流水帐，慢慢地由一句话变成两句话、三句话……。祖父会在每篇日记上做批阅，比如“娜娜今天的日记没有错字，请奶奶给做一顿好吃的”。那个时候写字，谈不喜欢，但是被表扬和有好吃的做为奖励，写字也就不是一件苦差事。 喜欢写作是从初中开始，那时候看小说总被家长和老师没收。初一时在作业本上写武侠小说，写一章传给要好的同学看一下，在他们的催促下继续写。从初一到高一这几年里，写了近二十本小说——不是武侠就是言情。据说这些小说父亲替我保管着。写它们的时候，只是为了给好朋友们解闷，成为作家，仿佛是遥不可及的事情，连想都不敢想。 2、当开始喜欢写作时，父母是如何支持的？ 米娜：我一直以为父母不知道我偷偷写书这事儿，直到大学毕业，父亲送我一台电脑以及打印机，并且告诉我：“你现在可以将你原来那些小说打印出来，这样读起来方便一些”。用那台电脑写了第一本小说《尖叫的人生》，中篇（收录于作品集《逃离爱情》）。起初也只是给朋友和家人看着玩，然后被一个表姐寄给了自己在报社的同学，又辗转到了郑州《时代青年》杂志社。当时的编辑打电话告诉我文章将连载，并且问我有没有兴趣成为编辑时，我被吓了一跳——写作和做编辑，原来可以这样简单。当时我刚进法院工作，父母将我上学时用的行李箱拿了出来，告诉我：“你要是想去做编辑，就收拾一下行李，但是别后悔丢掉了法院的工作。”如果那时候他们说一声“不能去”，我想我会继续留在法院。也许还会写写字，但是，那就是另一种人生了。 3、当人们知道在文字和声波之后的那个思维敏锐，解决问题一针见血的米娜其年龄并不比自己大很多，甚至比自己小时，都会很惊讶：如此成熟的一个女人。那么米娜的小时候，又是个怎样的小朋友？和别的小朋友有什么不同吗？也是很早熟？是不是孩子王？ 米娜：很多人不理解：“为什么别的女人都在装嫩，你却要装老？”外形和大脑相配就行了，年龄不过是生日蛋糕上蜡烛的数目变化罢了。 从念小学开始，我就是班里最小的那个，为了不被欺负，也为了更合群，所以，一直都很努力地让自己懂事一些，至少要显得懂事一些。小学毕业的那个暑假，我开始看《红楼梦》《珍妮姑娘》《飘》等中外的一些大部头。父亲书柜里有什么，我就偷什么看，连《海蒂性学报告》都是在初中看完的。我先是因为阅读而成熟，像是武侠小说里先背熟了秘笈和心决，十九岁以后才开始将“心决”和实践结合起来。原来一位采访过我的记者，用过的标题挺符合我的状态——先成熟然后慢慢长大。 很多比我年长的人打来电话时，也会叫我“米娜姐”。同事们会偷笑，但是我感觉坦然，这一声称呼和年龄无关，而是包含着信任、贴心、温暖等。 4、小时候最喜欢什么，最不喜欢什么？ 米娜：喜欢新衣服，喜欢有充足的零花钱，喜欢看书，喜欢吃零食。最不喜欢被母亲强迫穿她不穿的衣服，不喜欢运动，不喜欢看医生。 5、还记得小时候最喜欢玩什么游戏吗？还是记得儿时最好的玩伴吗？是否还有联系？ 米娜：最喜欢玩的游戏是给娃娃化妆和做衣服，为此剪过家里的蚊帐，剪过妈妈的裙子。身边最久的一个朋友，从高中到现在。我们无话不谈。有几年甚至一起住。高中以前还过两个很要好的玩伴，但是生活的轨迹不一样，很多年没有联系了，但是，想起她们，依然感觉内心柔软。 6、小时候的梦想是什么？实现了吗？现在的梦想又是什么？ 米娜：想过当主持人，想过当法官，想过当作家，基本上，这些都实现了。现在的职业梦想没有什么了，我野心不大，只希望将现在的角色扮演好，手头的工作做好。 （二）关于现在 生活篇 1、来湖南之前，就有人称你是美女作家，你喜欢美女作家还是当代才女的称呼？ 米娜：这两个称呼我都衬不上。我不美丽，而才华也不惊人。中人之姿，中人之智。我不喜欢那些下定语的称呼，被人称为美女，就不可以丑，被人称为才女，就不可以笨，这种生活太有局限性。不给自己设限，不接受他人的定论，这样可以活得更自如一些。 2、在你的心中，美是什么样的概念？听说你之所以一直这么注重美，是受妈妈的影响。每个女孩都像是妈妈的芭比娃娃，小时候总要被妈妈亲手打扮，不过，妈妈们总是按照自己的喜好帮自己的女儿打扮，不管女儿喜不喜欢，你也遇到过这样的情况吗？是抗拒妈妈为你挑选的衣服，还是妥协？ 米娜：美有很多种，很难用简单的话去定义它。 我注重个人形象，是被母亲训练的。现在哪怕一年不见，她见我的第一件事情就是得审视我全身，衣服搭配啦，香水味道啦，妆及首饰是否得体啦。小的时候，如果我不整洁母亲会让我向后退，离她三步开外，并且不要在人前叫“妈妈”。小的时候顺从比较多，因为她很美，我以为她可以让我变得像她一样美，但是事实上，我们永远不能完全像另外的一个人，哪怕是自己的母亲。现在我更了解自己，不大会被他人意见所左右。 3、喜欢精致生活，喜欢文字的人都有些自恋，米娜是个自恋的女人么？不过自恋也分初级自恋、高级自恋和超级自恋，你是哪一个等级呢？ 米娜：会有一些自恋吧。应该算是低级？我不会对着镜子久久看自己，但是我会久久地审视自己写过的文章。我也不看电视屏幕上的自己，但是我会在认为好看的时候拿手机自拍一堆照片。 4、现在的生活是你所满意的吗？谈谈你理想的生活是什么样子的呢？ 米娜：挺满意。其实，只要知道自己要的是什么，能拥有什么，理想的生活就在手边。我希望我年龄越大越能激情四溢、达观、擅于寻找平淡生活中的乐趣，常和家人开玩笑说，我的梦想，就是五十岁时，整个容拉个皮，穿个比基尼，坐在沙滩上看漂亮男人漂亮女人去。 5、工作之余，你喜欢做什么？是去某处品尝美食，还是一个人拎着箱子独自去远方旅行？ 米娜：在家呆着。喝点葡萄酒。喝点茶。看书。听音乐。旅行也会，但是更多的是飞千里到陌生城市，找个舒服的宾馆睡觉，然后再飞回来。 工作篇 1、你喜欢文字，并且为了他放弃了很多东西，那么你怎么看写作和生活的关系？ 米娜：我没有因为文字而放弃很多东西。如果有什么是被我放弃过的，只是因为它们对我来说不重要而已。起初写字是为了表达，希望安全和隐秘地表达观点。一度写字是谋生手段，文字换稿费，稿费换日子，日子换感想，感想换文字，一个挺轻松有趣的循环。现在写字不再仅是为了表达或者谋生，更多的是思考和整理。 以前，写作就像是热恋的爱人，一天不写，就会难过，像是失去和伴侣的交流以及失去安全感。现在，写作更像是一个老朋友，可以半年不联系，但是，我知道他在哪儿，只要我渴望交流，他就给我回应。 2、通常一部作品完工时谁是第一个欣赏的人？谁又是第一个对作品进行点评的人？是否有“御用”点评人？ 米娜：女友L——我前面说到的那个从高中到现在的女友。我所有的文章第一过目人应该都是她，她给了我很多支持。曾经她上网不方便时，我会打长途电话，将写完的小说念给她听，听她的感想。她更多是告诉我她会想什么，而不是点评文字本身，这点特别好——我不大接受他人的点评，听到夸讲时，我会难为情，而相左的意见，我不喜欢听——我是足够自省的人，不管是做人还是做文，常会自我反省，太在乎他人的意见，会举步维艰。 3、现在还在写小说吗？是什么风格的？和以前的有什么不同之处吗？ 米娜：这一阵没怎么写。有些欠缺表达欲。 4、和文字打交道很多年后，你在长沙又有了一份不同于以往的工作---主持金鹰955之声电台谈话节目《子夜车站》，以往谈话节目的主持人都会被大家亲切的称呼“安慰天使”，但你的主持风格显然突破传统，是什么原因让你愿意主持这档节目？ 米娜：这档节目找过我很多次，但因为种种原因都推辞了，总推辞有些过意不去，就推荐了一些朋友来做。比如慕容雪村。最后一次找我时，我没有适合做这个节目的朋友可介绍了，只好将自己送来——其实坐在飞机上我也很纳闷，为什么这次会答应。事实上，到现在也没有一个令自己信服的答案——很多时候，我们决定做或者不做某件事情，并不是纯理性的，就像我这一年都不肯接受采访，却阴差阳错地同意你的采访一样。不过，为什么做决定不重要，重要的是，做完决定后的生活。 5、尽管你在与听众谈话时，大多时候都是比较尖锐，一些用语更是“恶毒”，但丝毫不影响收听率，打进电话希望和你谈心的人反而越来越多，你怎么看待这种现象？是因为人们更需要尖锐直接的提醒，还是有些人欠骂，身边人不敢骂，于是就来找你？ 米娜：大家都叫我“米娜姐”，这不是给一个恶毒女人的称呼。常听节目的人都知道，我不骂人，心眼也挺好，只是不是温吞牌。我喜欢对大家说实话，甚至可能会比当事人身边的亲人朋友的出发点更单纯地希望他（她）好。有时候我会对当事人说话不留情面，是因为我坚持着“谁救助谁先纠错谁先改变”的原则。我不能仅从当事人一方之词就武断地认为他（她）是苦主，我也不能评价不在场的那一方。如果当事人有明显错误，我会希望他（她）先修正过来。所以可能会让人有错觉，仿佛我对当事人特别尖锐。打来的电话或者发来的短信，都是从水里伸出来的求救的手，比起握握手安慰一下来说，我更愿意将他们拉出来。 6、你的主持风格几乎改变了所以电台谈话节目以往的“安慰天使”的风格，你对自己主持风格怎么看？ 米娜：我没有去想过关于风格的事情。风格是由听众和观众来归纳的。 7、在主持节目的过程中，你通常要做哪些事情？ 米娜：聆听，思考，说话，看短信，放音乐。之前要作的事情，一个是挑选音乐，另一个是挑选书籍和话题。 8、你的听众都是故事的人，每天你都要听到各种各样的故事，这些故事是否会对你的生活产生影响？有或者是否因为重复了太多会产生厌倦的情绪？ 米娜：医生每天都要看病人，但是不代表他们会被病人给传染出病症，并且悲观地认为这世上没有健康的人。我有自己的休养身心体系，工作和生活，基本上还是能分开。当然，偶尔会有情绪低谷，压力过大，但是这是正常的事情，现代人或多或少都会碰到。做重复工作的人太多了，流水线上的工人，老师等都是。像老师们，可能教一辈子的教材就是那两本书，但是因为面对的是不同的学生，所以他们不会因为厌倦而弃职。 9、每天晚上准时在电波的另一端等待听众的提问，这对嗓子来说是极大的考验，你平常怎么保护嗓子？很多播音主持人在主持时都会有些小嗜好，你的嗜好是什么？ 米娜：我没有特别保护它，只是尽量不过份摧残它。我的嗓子状态一般。主持时，我一定得有一大杯水傍身。喜欢在上节目前吃一颗九制八仙果，家人寄来的，据说对嗓子有好处。 10、很多听众都好奇，米娜看爱情的眼光总是不一样，那么米娜自己的爱情是怎样的？是否已经有守护在你身边的另一半？ 米娜：早在节目里说过，每个人都是一路摔摔爬爬地成长，以前有过不靠谱的恋爱，但是不会因为受点伤，就否定了男性群体，就爱无能。爱错过一些人，被一些人错爱过，才慢慢明白了什么适合自己、自己真正想要什么、能切实拥有的又是什么。在明白这些之后，遇上一个对的人，就拥有了对的情感。 11、你的爱情生活浪漫么？无论是文字还是主持节目，你都对爱情抽丝剥茧进行分析，生活中会不会太理性啊？ 米娜：人不会只有一面那样乏味。我首先是女人，接下来才能加上那些修饰的定语，比如：理性的女人、尖锐的理性的女人等。 理性是用来解决和回避麻烦的，用感性来渡过没有麻烦的每一天。 12、主持《子夜车站》这段时间以来，一定发生过一些有趣事或难忘的事，和大家一起分享一下吧。 米娜：这种事情还是挺多，不枚举了。 （三）关于未来 1、你总说，你会离开长沙，一定要离开吗？为什么？ 米娜：会。我这些年定居在杭州。一直都说长沙算是娘家，女儿会常在娘家呆呆，但是，怎么能总呆呐？而且，我喜欢不同城市带来的不同感觉。我不喜欢观光旅游，但是喜欢这种生活似的旅行，在一个城市住上半年以上，才能接近这城市的灵魂。 2、如果离开长沙，你最希望去什么地方？为什么？ 米娜：我希望去法国，因为喜欢法国电影法国小说和香颂。但是我的法语太烂。国内的话，应该还是杭州。我挺怀念和女友呆在西湖边半山腰上的咖啡座里，用一杯咖啡，一阵微风打发的温暖秋日下午。在杭州那段，生活得很闲散，很文艺，连说话都是慢悠悠的。 3、画家会画一辈子的画，歌唱家会唱一辈子，舞蹈家会跳一辈子，喜爱文字的你，会写一辈子吗？ 米娜：会。 4、离开长沙后，还会做类似的主持吗？ 米娜：不到发生的那一天，我无法预知。 某报的采访 1.三毛是一位尽全力将自己所有释放到最自由状态的女人，你是否也渴望这样，如果让你只身前往撒哈拉，或许为了爱情，或许什么都不为，你会去么？女人胆量的大小与什么有关？ MINA：我热爱物质文明，虽然会好奇类似撒哈拉的风情，但是不会去居住。我不渴望任何苦旅。我舍不得让自己吃苦。这个和胆量大小无关，只是不同的生活追求。 2.很多看过你节目的人都说你的主持风格太过锋利，这是你本身的风格吗？是想用这种方式砸醒情感困扰中的“梦中人”吗？ MINA：风格是别人总结出来的，我没有刻意去想去做。主持时的情绪反应，或者针对不同事件不同当事人做出的对策反应，都是我的本能反应——像是上楼梯时会抬腿，喝水时要张嘴一样自然为之。 3.闲暇在家时，会怎么折腾？喜欢自己做饭吃吗？ MINA：如果在家里呆着，我一定会将音响开得很大声。我受不了房间里太过寂静。在音乐里做家务，在音乐里洗澡（做家务和洗澡时，是我心最静，最有灵感的时候）。我很少为自己做饭，我喜欢做给别人吃。 4.看书、看电影倾向于哪方面类型？最近一部去电影院看的电影是什么？如果让你推荐一本最喜欢的书，你会推荐哪本？ MINA：文艺类，也就是大家嘴里的闷书闷片。但是所有的商业片只要我有时间，都会去电影院看——最近看了很多啊，比如《赎罪》《国家宝藏2》《史前一万年》等，基本上，只要有闲时，都会叫上女友躲进电影院里，常常一次看上两三场，看完后人是晕的，大家连说话的力气都没有了，但是心很闲适很自在。我喜欢的书太多了，只让推荐一本的话，宁可一本都不要推荐，我没有办法在心里将那些优秀的作品排出次序。 5.为什么要让自己成为一个写字的女人，因为很多女人对写字表露出很纠结的情绪，或者在大部分人眼里，写字本就是件痛苦的事。 MINA：写字是很好的自我调适方式。最初要写，也是因为本能——渴望表达的本能。我不认为写字痛苦，别人认为写字痛苦可能是因为写不出而痛苦，当有话要说，并且能表达顺畅时，写字快乐极了。 6.你用文字来记述，还是宣泄？ MINA：都有。什么时候记述和宣泄能分开呐？作者不是机器，作者有七情六欲，所以，哪怕是最轻描淡写的一句话，也有着情绪藏匿在后头。 7.加入情感访谈节目，你的初衷是什么？介意别人说你年龄小，未经尘世，却来指点他人的情感吗？ MINA：没有想那么多，他们都认为我适合，就做试试，做了以后发现的确自己很合适，也就坚持下来了。我不介意年龄，年龄一直都不是秘密，不爱说年龄不是怕人嫌我年轻，而是我看上去像三十五岁（他们这样说），我会因为形象与年龄不符有些羞愧。没有人认为我未经尘世吧？笑，从我模样，声音，思想来看，没有那一点能和未经尘世挂上。未经尘世这个词真好，像小白兔一样可爱，真可惜它不是属于我的形容词。 8.对他人的情感救助过程会对自己有怎样的影响？你会时常陷入痛苦或愤慨中吗？ MINA：没有什么特别的影响，依然清醒，依然乐观。偶尔会有情绪低潮，但是自救很快。愤慨这种情绪我一直都没有，更年青一些时也不是一个愤慨的人。 9.你认为，对于女人来说，爱情和婚姻分别意味着什么？ MINA：为什么要分别意味？爱情挺好，婚姻也挺好。不会经营的人，爱情也会是坟墓，会经营的人，婚姻也会是天堂。 10.我们从来不愿意将女人放置在弱势的词群中，但对于一个年轻女子来说，让自己变得强大，最有效的方式是什么？ MINA：你真的相信自己做得到，才能做得到。你拥有权利就不会求他人给你权利。在中国的现在，成为弱势的原因真的不是来自于外力，而是因为自己不肯站起来，不相信自己站得起来。 11.你最想要的生活状态是怎样的？ MINA：做意义的工作，过有趣的生活。现在的日子就不错。 12.你欣赏什么样的女人？男人呢？ MINA：不管男人女人，我都期待他们不随波逐流，有力量，能控制自己的生活，迷人，内容丰富，懂礼貌。 13.对未来的规划是什么？比如工作重点？婚姻归宿？ MINA：近两年的工作重点依然在主持和写作上。以后的事情以后再说。我喜欢生活充满各种可能性——我很讨厌听到婚姻是归宿这种说法，婚姻只是生命的另一个阶段，这个阶段里要学着做妻子做儿媳做母亲而已。能称得上是归宿的，是死亡，不是任何人或者生活形式。 14.成为一个娱乐人物对你来说怎么样？如果还是个娱乐争议人物呢？ MINA：娱乐人物是什么概念？这些都是别人定义的东西，与我自己的生活没什么关联。我还是一样的工作、生活、玩。 15.你的梦想是什么？ MINA： 最顽固的未来蓝图描绘，不会是膝下绕孙拉着老伴散步，而是五十岁时依然是个艳丽老太，穿着比基尼喝点酒和丈夫聊聊天，坐在海边看年轻男女们嬉戏，以及保持好奇心，继续学习。 我不再梦想什么，比起梦想来，将手头的工作做完，将自己收拾得体面，是更为重要的事情。

最好看一下海蒂性学报告男人篇和女人篇，你就会对夫妻之间怎样和睦友好相亲相爱的相处，包括性生活的和谐有更全面的认识

很多人可能不了解，素女是黄帝的性学老师，四舍五入就是人类性启蒙的祖师爷。黄帝当年一心向学，经常去和素女彻夜讨论床笫之事，研究得久了，素女干脆出了本书，在里面详解了各种事项，其中就包括你们关心的频率问题。之所以这里提到的频率比大家想得要低，多少还是因为祖师爷她也有不开化的地方。里面所说的几天一次，不是指为爱鼓掌，而是射精的频率。古代人坚持认为射精是有损男性元精和血气的事，所以要尽量少做。至于“久交不射”的频率嘛，就可以按下面这段来了。故男子年十五，盛者可一日再施，瘦者一日一施；年二十，盛者日再施，羸者可一日一施；年三十，盛者可一日一施，劣者二日一施；年四十，盛者三日一施，虚者四日 一施；年五十，盛者可五日一施，虚者可十日一施；年六十，盛者十日一施，虚者 廿日一施；年七十，盛者可廿日一施，虚者不施。现代人对男女的床上运动没什么划分，欲望上来男女的需求都一样。而古代人不同，素女的所有理论都是基于男性来定的，即便上面这段看起来频率正常得多，它也对女性没啥好处。因为素女老师真的只关心“一滴精十滴血”这种糟粕问题，强调男性的行为一旦让女性开始兴奋了，就得马上抽身而退，不能把自己的精气浪费在这温柔乡里。这一点其实在中外都一样，很长时间里人们是不在乎女性在性生活中的幸福感的，更不想对她们的需求加以了解。《海蒂性学报告：女人篇》里就提到，一般人都认为女人的欲望很难被挑起，达到性高潮的频率也不高。然而，事实正好相反，女性性欲极具旺盛的活力，只可惜一直都处于地下化的阶段，不曾大声公开。所以国外的女性搞起了“性解放”，说我们也要红尘作伴活得潇潇洒洒，怎么舒服怎么来。没有男人的“协助”，她们靠自慰反而能更爽。这就意味着，想要知道女孩子最喜欢的x生活频率，去了解她们的自慰频率就好了。

对男性来说刺激前列腺是有一定辅助作用的，而且可以刺激性腺，达到快感。对女性来说，肛交由于与阴道神经牵连，所以可以一样达到高潮，有些人的震颤甚至高过阴道高潮。详情可以参考《海蒂性学报告》，对肛交有生理和心理的详细介绍。我本人也有具体的体验。

在男性的价值系统中，爱情似乎不重要，然而大多数男性希望从女性身上得到爱和照顾。 　　74%的女性表示，男性并不把爱情视为生命的首位：　　“男人把爱情视为生命的次要因素，他们比较看重事业，而且他们可以从事业上获得名 望。”　　“男人不会把爱情看得太认真，电视上除外。女人处于男人生活的边缘地带，扮演支持性的角色，而非伙伴的角色，男人把女人当做是食物和做爱、取乐的对象。”　　“男人喜欢扮演骑士角色，在千钧一发之际救了公主，或是把女王从一个他恨不得一脚踹开的男人手中救出来。也许我们只是生命的象征，或者幸运符。也许他们在搞偶像崇拜，所以要找个够漂亮的女人来表现一番。”　　“男性从小被教导一种观念：也许爱情不可少，但仍属于生命中次要的东西。有多少个男人会告诉老板，说他下班之后不要去喝酒，因为他们等不及回家去疼老婆了?”　　“女人似乎是环绕着男人发展两个人的生活，而男人就只顾发展他们自己的生活而已。”　　“爱情在女人的生命中扮演着重要的角色，而男人则非如此，在他们的生命中，最重要的是工作和自己。”　　“要男人去爱别人是一件很令他们为难的事，因为他们在社会化的过程中，一直被磨炼得更坚强，以面对工作的世界。”　　“爱情对男人而言有两种看法。一是被吓得碰都不敢碰，另一是把它当成是一件傻事。”　　75%的女性提到，有时男性似乎害怕恋爱；要不就是在他们有这种感觉的时候，感到困惑在《海蒂性学报告：男人篇》一书中显示，男性在不同的谈话中，流露出了这种困惑的心理。基本上，男性长久以来被训练得要时时掌握大局，但恋爱似乎与此恰恰相反。：　　“他们喜欢恋爱，但是事情越变越认真之后，他们就吓破胆了。但我所认识的女人，似乎都变得比她们的对象更为坚强。”　　“我想他们对于爱情是很认真的，但是在文化层面上，他们被教导要把这种情绪压下去，这对他们的生命产生了重要且无形的影响。”　　“大部分的男人都害怕坠入情网，因为爱需要表达，但是他们从小就习惯要保留自己的情感。不管他们有没有努力去保持这份爱，目的都是在追求一份‘想要时就有"的爱，这跟每个人的特质和他对自己了解之深浅有关。”　　“男人当然也会坠入情网，但是他们大致不算有男子气慨。丈夫和情人都有这种毛病，但是我的情人会在私下表露真情。”　　有位女性指出，男性避免坠入情网的另外一个原因，是由于经济的因素：　　“我想男人对爱情很认真，但是他们不敢去爱，怕这一来他们就得负起经济上的责任。”　　到底对一般人而言，这种情况是不是还存在?毕竟现在女性也在工作了。而且就如本章前段的女性所言，男性不但把工作看得比性关系重要，而且也把他自己、他们的想法和欲望、他们的形象和要求看得比性关系更重要。　　仍有62%的女性指出，爱情对男性而言相当重要，虽然也许一开始的时候不是这样，不过，爱上一个人是他们惟一可以表达情绪和感情的机会：　　“我认识的男人，不管是情人还是丈夫，对待爱情和女人都较认真。毕竟，爱情给男人机会，让他们卸下武器，与他人以诚相待。”　　许多女性感到无所适从，因为事实的演变和当初所说的不同。大部分女性都说，在性关系初始，尤其是结婚6个月之后，男性对女性的依赖程度会比女性对男性的依赖来得高，这与一般观念中将女性归纳为依赖、缠人的说刚好相反。　　这种情形非常讽刺，也就是说，无论男性对女性做出多么负面的举动(我们已经发现男性在情感上吝于付出，又常轻蔑或骚扰女性)，却仍同时要求女性的爱和情感上的谅解及支持。换句话说，男性骚扰了女性，还想要期待她们的爱。为什么?因为男性虽“雄性”，也像女性一样需要情感的支持。然而，这对女性，以及她们对男性的看法有何影响呢?

我与老公结婚有十多年了，现在我越来越发现老公对性生活是没有兴趣了，前几年每次都是猴急着要我上床，现在他每次都是像完成任务一样草草了事，也不是他那方面不行，但就是他好像对性爱变得越来越无趣，老公是不是随着时光流逝和我一个人不断重复相同的活动，越来越没意思呢？还是每个已婚男人注定会有这样的想法呢，或是他哪方面有问题？崔老师我真不知他怎么了，他是不是外面有人呢？我真不敢往下想！崔老师回复：回答上述问题的一个方式是，问问看，是否跟你已经认识20年的老朋友吃晚饭和聊天比跟你才认识一年的朋友在一起来得无趣?显然这要看是什么朋友，以及当时你们的关系如何。但是通常一个人跟交情深的老朋友比新朋友更能深入谈话，虽然了解一位新朋友也很有趣并且令人兴奋。许多男人的婚姻性生活“注定无聊”的部分原因是，他们通常不敢去娶他们最爱也最令他们激动的女人，因为在她们面前，他们虽能最开放，但是在情感上也最容易受伤。男人倾向将自己的婚姻建立在现实主义的基础上，希望可以自己主宰生活的理性情感，能够预见稳定、可以预期的未来，而不是建立在一见倾心(臣服于对方的风度或思想，而不仅是外表)、完全被对方征服的情感上。但是到头来这样全盘的控制变得很无聊。另外，和同样一个人重复的性行为可能会变得无趣，跟我们所定义的性行为具有反复不变的本质有关——前戏，接下来伸入阴道，最后以交媾和男性在阴道里得到高潮结束。这点在《海蒂性学报告：女人篇》里曾经讨论过。人们如果对性的定义一直不变，或许惟一寻求兴趣之道就是换伴侣。在某方面来说，因为在法律上男女的不平等，造成婚姻关系中逐渐产生的疏离，也会导致无聊的感觉，因为无聊往往代表了存在而无法表达的怒气、愤慨或绝望。男人通常对妻子怀有这样的愤怒，所以婚姻往往伴随着十几年的冷战。大部分男人对这种处境反应是秘密地寻求短暂的婚外情。但是男人通过性来寻求情感的亲密和满足——一个女人又一个女人，成为婚姻生活中不断循环的模式——这份调查显示，到头来并不会因此而非常快乐。更好的做法是，找出“无聊”或不亲密的原因，不管那是压抑住的愤怒或其他事情。否认问题的存在、形容男性气概是机械式的冲动，或对“多样式”根深蒂固的需求，仿佛男性是无可避免地“受到生物学上的设定”，穿梭在花丛之间，散播花粉，这些只会加深寂寞和孤独。

　　有研究说，男人每6分钟就会产生一次性幻想。很多时候，在女人看来简单明了的行为，在他的眼里，却会和性发生联系。他给自己制造了一个灰色地带，他为此浮想联翩，性幻想成了他的维生素。到底哪些场合和行为容易让男人产生性联想呢？　　1.女上司对他的赞许 性暧昧指数：★★★★★　　简单地说，只是因为他的业绩比较出色，那高高在上单身美丽的女上司给了他一个赞许、微笑、鼓励。　　灰色地带：他在想难道她对我有意了吗？　　你可以认为他是自作多情，但男人常常觉得这就是所谓的雄性的魄力。他对自己很自信，他可能会在深夜的床上浮想联翩，觉得那个女上司是寂寞的，是需要他去抚慰的。为什么他容易对单身女上司产生性暧昧，这和男人内心里深藏的“面首”情结有关系，就像许多女性内心深藏的投靠大款情结一样，如果可以不劳而获得到财富和地位，相信没有哪一个男人不愿意跃跃欲试。这不仅是因为“面首”，还意味着：首先他是俊美的，具有性的价值；其次别的男人辛苦一世，而他可以通过捷径获得财富——这样的好事何乐而不为？对单身女上司产生性幻想，全球杜蕾斯性调查报告指出，这基本是男人首要的性幻想内容。　　2.路途中的想入非非 性暧昧指数：★★★★　　人很拥挤，她紧挨在他的面前，淡淡的香水味，洁白的后背，还有夏天薄衫下若隐若现的乳沟。　　灰色地带：她无意吗？可是在他看来，也许她就是有意挨着自己。　　北京地铁里据说是“咸猪手”的重灾区，大多数女人都有过在地铁里被骚扰的经历。有没有女人在地铁里骚扰男人，不得而知，但确实地铁里的近距离接触，是一个让男人心猿意马的时候。他知道他是不能轻举妄动的，可是越不能轻举妄动，他越是容易展开联想。也许是一段艳遇，也许是一段突如其来降临的爱情。当女人在满世界寻找浪漫时，男人也在寻找他幻想中的浪漫。虽然列车行驶到终点了，可这一点不影响他在漫长的枯燥的旅途中，以此暧昧的幻想当作自己上班路上的维生素。　　3.和哥们儿的女友在一起 性暧昧指数：★★★　　俗话说，朋友妻，不可欺。可是不要忘了另一句话，别人的老婆总是最好的。　　灰色地带：凭什么他可以找到这么美丽的女人？得不到，意淫也可，或者干脆想办法夺过来。　　她是他哥们儿的女友，有一天哥们不在，委托他来照顾她。大多数出事的时候，便在这段时间里，当哥们儿回来的时候，也许山河已变。他起初也许是回避的，只把她当好朋友，他深信“朋友妻不可欺”。可是越是划清界线的时候，他越容易浮想联翩。可能是男人在一块儿谈天说地时，哥们儿早已经从玩笑中讲过和她的性爱细节，这让他更加浮想联翩她和哥们儿在一块儿的情景。越是联想，越渴望取代。而对于禁忌，男人好像青春期逆反的孩子，渴望冒犯和践踏——因为他有一种冒犯的快感。幻想和哥们儿的女友有关系，还和雄性的竞争意识有关系。千万不要相信哥们儿的友谊牢不可破，历史上不缺少铁血盟友为美人反目为仇的故事。　　4.他和红颜知己 性暧昧指数：★★★　　雨夜，酒吧里，倾心长谈。他受伤了，也许是情感上，也许是工作上的。她本来只是他的好友，好像一个红颜知己，可是谈完了，她回家，他的心却不平静。　　灰色地带：她如此善解人意，他就像一个得寸进尺的孩子，要将她据为己有。　　有多少男女之间的深刻友谊可以止于情，合乎礼？如果能做到，那一定是真正的境界。我的一位朋友告诉我，有一天晚上，他和他的一位红颜知己谈心，谈到半夜，他们各自睡了。他没有插上门闩，一夜无眠，他时刻幻想着他的红颜知己也许会推门进来。他在想，她是不是也和自己一样，心猿意马？这样的幻想让他感到折磨，结果那天晚上，他一夜无眠，第二天他的黑眼圈被胸无城府的女友惊问怎么了？他只好苦笑作答。有一段时间，媒体热炒所谓“第四类情感”，一种暧昧的男女关系，发现最后越位的往往是男人。当他与你分享内心时，他一定常常想分享你身体上的感觉。　　5.夜街上游荡的女郎 性暧昧指数：★★★　　你一个人在街上像个孤魂野鬼一般游荡，也许是和男友吵架了，也许是工作郁闷只想吹吹风。　　灰色地带：身边没有男人的单身女郎，他当然觉得可以搭讪，甚至一亲芳泽。　　在他看来，这似乎提供了一个可乘之机。乘人之危固然不太光明正大，但萍水相逢的一夜之缘，潜藏在许多男人的内心深处。之所以对街上半夜游荡的你感兴趣，首先是你让他感觉是孤单的，需要人抚慰。男人具有侠义精神——其实这也许是性欲望，但他认为自己是在做好事。其次是半夜偶遇的游荡女郎，即使是一夜之缘，但不负责任，了无牵挂——快节奏的现代生活让他已经太累了，不想发生任何情感纠葛，这样的露水情缘符合他的心理。所以，为什么在半夜里孤身女人回家，常常出现胆大的男人对着她吹口哨，胆小的男人只好产生联想，因为许多男人觉得，这是一个很容易暧昧的时刻。　　6.老板的女秘书 性暧昧指数：★★　　公司的ANN取代了呼声颇高的李健，成了总经理助理。在外界看来，这是一次颇为正常的人事变动，但办公室逐渐有传言：ANN是和总经理有那种关系才升上来的。　　灰色地带：她既然可以和别的男人暗度陈仓，那么，是不是也可以和自己有一腿？　　原来，这股传言都是李健通过和同事们在午间休息喝咖啡时，有意无意地透露给同事们的。李健本来对ANN有意，但是ANN委婉地拒绝了他，这让他觉得很受伤。在某些男人看来，他们内心里的大男子主义让他们总是看不起那些才华出众的女人。特别是女人有一天居然成为他们的上司，对他们颐指气使，更让他们的男性自尊心受不了。所以他们想当然地认为，女人如果得以晋升，一定是和她的上司有某种暧昧交易，才得以实现目标。　　这多少带有一些吃不到葡萄说葡萄酸的妒忌，也带有一些意淫感。所有的女秘书和老板事实上有不正当的男女关系——这是男人世界坚信的真理。也许，这样的流言蜚语并不能带来他在职场中环境的改善，但他希望通过这种方式来平衡他受伤的男性自尊——我没有升上去，不是我无能，是我没有机会和上司来那种暧昧的交易。　　7.穿白色制服的护士 性暧昧指数：★★★★　　他病了，救护车呼啸而来，一位美丽的如天使一般的护士拿着药箱从天而降，他享受着她温情的照顾，她对他嘘寒问暖，全世界的温暖好像集于一身。　　灰色地带：《海蒂性学报告——男人卷》中提到，对大多数男人来说，医院护士是容易让他产生暧昧的对象。　　一位著名作家的小说中提到这样一个情节：有一个男人，因为一次生病，享受到了一位护士的精心照顾。她是职业性的，可他却想入非非，总觉得护士对他特别有意。从此，他很盼望自己快快生病，好有机会去亲近那位美丽的护士。为什么他容易对护士暧昧呢？一是男人越是脆弱的时候，越是需要性和安慰。二是因为护士照顾他，这是她的职业需要，可是他容易自作多情。况且，护士往往温柔体贴，具备贤妻良母的潜质。

情趣用品被父母发现怎么办？如果你已经成年了，可以和父母沟通。有生理需求很正常，使用情趣用品是一个安全、卫生的途径。我们国家是全球情趣玩具最大的供应商以及供应生产地，近几年使用情趣用品的人也在逐步增加，谷雨数据曾经做过一项调查，有性经历的年轻人中有接近一半的人使用过情趣用品。用情趣用品非常正常且普遍。图片来源：谷雨数据如果你是未成年人，不建议使用任何情趣用品。但有需求是青春期的自然反应，很正常，你可以找一些正规的性教育书籍和资料来学习、了解一下这个阶段，比如《海蒂性学报告》、《性学观止》等等。但是如果你已经用了，且不小心被父母发现，尴尬过后还是建议你与父母坦诚沟通。

那女的叫辛唐米那，以前就是不出名的网络作家，很烂的一个人，最近靠着贵州卫视的《人生》上说爹妈娘才红了的，基本上和芙蓉姐姐是一样的人，作为一个作家，她只是体现她语言的犀利，却没有文学上修养，总之这样的人就是垃圾。别看《人生》，那就是档垃圾节目，本来讲的事情就很气人，有了辛唐米那这类人就更让人生气了。

我这有几本关于爱情的心理学书，很不错，你可以参考。《爱是一种选择》美 汉姆菲特、米勒、米尔著 王英译 中国轻工业出版社《爱的五种语言》美 盖瑞.查普曼著 王云良译 中国轻工业出版社《爱情侩子手》心理学大师 美国 欧文.亚龙著 希望出版社 这本书郑重推荐，本人认为是很好的恋爱心理学书 对了，最出名的就是《爱的艺术》啊，长盛不衰，美国心理学大师 弗洛姆著，一定要看，既有高度又有深度，网上有电子版，很容易找到的

夫妻性生活1、高潮时候会有痛苦表情呢？科学研究发现女性大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重合的，传递疼痛感和愉悦感的神经，在脊髓和脑干里是紧密并行的，所以唤起的一定是相同的面部表达。所以时而叫声婉转，时而如脱缰野马，时而身体扭曲，这只是女人在性兴奋期的表达，是高潮的热身。2、高潮时身体还会有什么变化呢？《海蒂性学报告》中是这样来描述整体的身体表现：在高潮时女人的身体会变得「僵直」而「紧绷」，绝大多数的女人在此时会平躺不动，如果这时候还不稍停性交的动作，高潮便会转为痉挛。（金赛曾经指出，癫痫症和高潮期间以及后续的身体反应有很多的相似之处）在高潮期间任然继续摆动身体的女人，她们在自爱时也会摆动全身，而不仅是用于爱抚。“每一条肌肉在我高潮时都变得异常紧绷。有时，我的胃还会因此扭曲，高潮过后，便会呕出所谓的干喘。我的全身都颤抖不已，就像我蜜桃内壁的肌肉一样，随着强烈的收缩而产生痉挛。”3、子宫也会出现一些不明显不规则的变化。有些女性说感觉高潮的时候自己的咪咪变大了，这就是一个假象。科学研究表明性高潮中乳房是没有明显变化的。不过，哺乳期的女性，乳汁会从乳头「喷射」而出。蜜桃平时的平均温度在37度，高潮时会飙升到「38.5度」，同时带来的全身温度的升高，表皮血管充血，这就是流行的说法将性高潮成为“发光”、“发热”、或“着火”。由于皮肤充血，会看到皮肤发红，更明显的发生在蜜桃，变成深紫红色。“高潮时我会出红潮，我的腿都大开着，把那个男人圈起来。我的骨盆偏斜得很厉害，下体不自主地振动，对准那个男人的耻骨处，上上下下地摆动不已。”4、心跳频率达到了顶峰。升至「100-180分/次」，呼吸频率由平常的15次/分加快至「40分/次」，且变得不规律。有些人在性高潮时会短暂屏气，然后快速呼吸。有些人因呼吸肌的不自主性收缩、空气进入痉挛的呼吸道而发出喘息呜咽声。“我用力地呼吸，大口喘气，骨盆变得僵直而迭起痉挛，我的脸孔因颦蹙而扭曲，身体僵硬，最后，高潮便很戏剧性地迅速退去。”女性就是这么神秘，不但每一个人的高潮不一样，就是一个人的每一次高潮都表现的千差万别。想体会只能用心体验。供采纳

　　2005年十大畅销书籍榜单　　1、《兄弟》(余华著) 上海文艺出版社　　2、《辞海(99年版)语词分册》全三册上海辞书出版社　　3、《跨过厚厚的大红门》(章含之著) 文汇出版社　　4、《话说中国》上海文艺出版社　　5、《非人》乔治.法莱昂著上海译文出版社　　6、《达.芬奇密码》(丹.布朗著) 上海人民出版社　　7、《三国演义(连环画)》上海人民美术出版社　　8、《碎脸》(鬼古女著) 上海人民出版社　　9、《艺术创造论》(余秋雨著) 上海教育出版社　　10、《名医忠告》上海科技出版社　　另：　　畅销书排行榜　　畅销书排行榜　　NO．1兄弟（上）·《食物是最好的医药》·《刘心武揭秘＜红楼梦＞》·《一本漫画游广州》·《局道：中国历史博弈术》·《思维的乐趣》·《渔夫与管理学》·《花间一壶酒》·《现代汉语词典（第5版）》·《我的诺曼底（插图本）》　　文学类排行榜　　NO．1岛（Vol．05）《四十不坏》《致命的均衡》《生生世世》《女同志》《我本英雄》《国殇》《思想者说》《无字（全三部）》《星际战争》经管类排行榜NO．1渔夫与管理学《你的水桶有多满？》《赢》《十根思考棒》《卓有成效的管理者》《新闻中的经济学》《不要只做我告诉你的事》《方法总比问题多》《华为经营管理智慧》《购房须知》　　人文史地类排行榜　　NO．1东亚三国的近现代史·《外交部发言人揭秘》《中国文明的秘密档案》《历史的天空》《我的视觉日记》《读史阅世六十年》《全球通史：从史前…》《话说中国（全套）》《透视日本》《明清宫廷档案》生活艺术类排行榜NO．1美容大王《洪昭光健康新观念》《饮食减肥法》《贝太厨房：好吃懒做》《考吃》《我为“超女”狂》《吃蔬菜的学问》《女性健康手册》《像赫本一样优雅》《让你的小宝贝乖乖的》　　教育/励志类排行榜　　NO．1数独《乐在其中的数学》《爱的密码》《三岁缔造一生》《好父母好孩子》《2006年MBA联考》《亲爱的儿子，爸爸想对你说》《写给孩子的哲学启蒙书》《儿童大学Ⅱ》《问倒你（全六册）》

　　1.第二性　　西蒙娜．德．波伏瓦的《第二性，被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书"，甚至被尊为西方妇女的"圣经"。她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代神话和风俗的文化内容为背景，纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权利的实际情况，探讨了女性个体发展史所显示的性别差异。《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书，她揭开了妇女文化运动向久远的性别歧视开战的序幕，为世界妇女运动树立了一块丰碑。　　2。飘《Gone with the Wind>　　美国著名女作家玛格丽特·米歇尔仅仅写了一部作品就名扬天下，这部具有浪漫主义色彩、反映南北战争题材的小说，一经问世，便成了美国小说最畅销作品．连改编的电影＜乱世佳人＞也成了经典之作．美丽勇敢的主人公郝思嘉身上表现出来的叛逆精神和艰苦创业、自强不息的精神，风流执着的白瑞德，坚强宽容的韩媚兰，儒雅懦弱的卫希礼，萦绕在几代人脑海中，历久弥坚．　　3．圣经The Bible　　西方文明奠基于＜圣经＞，她是西方一切经典的翘楚，林肯说过：圣经是神赐给人类最好的礼物．救世主一切的美善，都又此书传给我们．对于气质女人来说，阅读一部经典，就是了解一个世界。多多阅读有影响的书记，就像对＜圣经＞的阅读一样，将使气质女人进一步融入世界，成为拥有世界文化思想的现代人．　　4．红楼梦　　被誉为中国古典四大名著之一的＜红楼梦＞，是18世纪中国最伟大的文学巨著之一．它描写传统中国贵族生活的腐败与颓废。全书中有很多关于佛教、道教、儒家的思想，富含神话的色彩，并且反映著作当时的政治礼教、社会生活、经济制度及文化发展，乃至服装穿戴、饮食药膳、建筑亭阁、舟车行轿等等层面．毛泽东称它为中国的第五大发明．　　5．女人的资本　　《女人的资本》(2007最新修订版)一经出版,立刻吸引了广大女性读者的眼球,迅速登上各大城市的畅销书排行榜,再次显示了经典图书的强大力。为了满足广大职业女性的需要,本书作者特别就“职业女性如何成功”这一主题刨作出了《女人的资本Ⅱ——职业女性的十一种生存智慧》。本书由原作者肖卫和著名女性培训师一洋老师共同创作而成,是厂大职业女牲提高自我素质,开发职场优势,成为职场赢家的经典读本。　　最经典的女性心理励志读物,每一位职业女性都应该阅读的书! 职场并非男人的天下,女人同样可以成为职场的主角。只要我们能够认识自己的优势,找到属于自己的成功方式,同样可以成为职场明星。本书提供了11道职场成功的良方,只要你加以运用,就能成为人人羡慕的职场达人!　　6．李清照诗词　　以词著名，兼工诗文，长于文赋，精通音律，善于书画，并著有词论的李清照，在中国文学史上享有崇高声誉，即便在世界文学史上也是罕见的才女，她的诗文感时咏史，与词风迥异。她才词对女孩内心世界的严肃而深刻的描绘，与委婉细腻中一洗以往词的妩媚不实的气氛，给词坛带来清高的意趣，深渊的情怀，空灵的意境．气质女人应该学习她情感的细腻，也要学习她胸怀的宽广．　　7．人与永恒　　它是周国平的一本随感录。随感录的可贵在于真实，在于字字珠玑而又凝炼传神，就这个意义而言，周国平的随感少却了浓重的雕琢气，少却了老于世故的圆滑，处处呈现出单纯而练达、质朴而传神的精巧之美。作者把自己十年来写的一些生活随笔都拿出来和大家分享，文章关于爱情、生活、孤独、诗、生死等人生常遇到的问题，虽然作者是一位哲学博人，但是书中并没有艰深的哲学术语，相反都是浅白的词语，用生花之笔精雕细刻地写下了对人生的理解和困惑，也许其中就有你所想的！　　8．中国女性的感情与性　　被誉为中国的海蒂性学报告，作者李银河教授是中国第一位研究性的女社会学家，也是当今中国最著名的社会性学家之一，并于1999年被《亚洲周刊》评为中国五十位最具影响的人物之一。作者采用半结构化的访谈方式，对中国女性的感情与性这个涉及个人生活史、隐私性很强的领域进行了社会学的研究。这项研究　　涉及女性感情和性生活各个方面的基本事实，涵盖了女性从初恋到结婚、感情、性、与婚姻关系..有气质的女人应该是一个贤妻良母，不仅将智慧运用于职场社交中，更会灵活运用于生活中．　　9．叶芝抒情诗全集　　被称之为"爱尔兰的灵魂"、"20世纪最后一个浪漫主义诗人"的叶芝，1923年因他"始终富于灵感的诗歌，并因为他以高度的艺术形式表达了整个民族的精神"而获得诺贝尔文学奖。其授奖辞说："他（叶芝）仍追随着早先曾指引他的精神，来担任爱尔兰的诠释者。长期以来，这个国家一直在等待着有人赋以它声音。" 女人不妨读点诗，对于女人来说，诗是永葆美丽的源头活水，诗意是生命的高级觉悟，是灵性的自然清澈，是闲情的随意散播，它生存在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个转身、一个笑意和一瞥妩媚的眼光里。诗意是在教养里获得的，是以心慧为主题的。有诗意的女人，不很漂亮，却常被人称为"美女"。这是一种"腹中有诗气自华"的质感，这是一种不加藻饰的别样美丽。爱诗的女人，特别具有情趣并且善解人意，诗词熏染她，陶冶她，升华了她。有诗意的女人，流露出一种"悠悠心会，妙处难与君说"的意态。　　10．懒女孩的健康指南　　本书作者安妮塔．奈克是《新女性》、《大都会》、《魅力》、《今日》等杂志的自由撰稿人。这位健康、性和两性关系方面的专家告诉我们身体、流汗、可怕的习惯、性、情绪布鲁斯、解压心法等方面的健康知识，看看，单从这些简单的章节题目，就可以知道它所关注的内容包含了我们的健康的主要方面。这使我们能够全面关注自己的健康状况，不遗漏任何一个可能发生隐患的角落。 全书的气氛也如同懒女一样轻松诙谐与悠闲调皮，安妮塔?奈克既像姐姐又像妈妈，更像懒女孩的闺中密友，态度温柔、散漫却又无比坚定，或层层推进或拐弯抹角或连哄带吓地让你乖乖就范，也有时也像“大话”里的唐僧刻意唠叨得让你不得不听从。在获得健康懒招的同时，你又会发现，健康也可以很时尚，健康也可以很小资，尤其是健康也可以很懒，是一本受益的私人健康书．

海蒂性学报告

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