抽烟的女孩就是坏女孩吗？我有个闺蜜就抽烟，我家里人知道后就不让我和她玩了，可是我不这样认为，就和家

上了车，我看师傅心神不宁的。　　过了一会没忍住，问我“我能抽根烟么？”　　我不喜欢烟味儿，但看他一眼，老实人，看样子是憋狠了，我把窗子摇下点“抽吧”　　他扭捏着拿个烟盒出来，又放回去了。　　“你抽吧”　　他不好意思“算了，还是算了”　　“那你给我一根吧”我说。　　夏天就要来了，然后我俩开着窗，谁也不说话，一人一根中南海，都把一只手搭在窗户外头，心满意足地从晚风中的长安街开过去了。　　+++++++++++++++++　　以上是微博原文。　　这篇文章不但不能找到柴静抽烟的证据，反而是证明柴静不抽烟。　　文中写道“我不喜欢烟味儿”，只是看到司机师傅“憋狠了”，但“拿个烟盒出来，又放回去了”。柴静圣母心大发，和师傅一起抽烟，解除尴尬而已。　　就如，本人是不抽烟的，在某些些场合，也偶尔抽一两根，配合气氛，这个是正常的事情。

柴静作为央.视.名.主.持，就算是吸烟，也不会像演艺圈的那种晒出来~这里有一张类似“吸烟”的照片——

据我所知 她不抽烟的

很高兴为您解答：应该不抽才对希望我的回答对您有帮助，欢迎随手采纳以为鼓励，祝您幸福！

看完《穹顶之下》以后深深发被感动了，柴静，抽烟十几年，赴美生下一个先天疾病的孩子，然后拿了美国福特基金会一百多万拍了个纪录片，从头到尾都在说：孩子生病全是国家的错，跟我抽十几年烟一丁点儿关系没有，我是天底下最好的妈妈。当然她并没有告诉大家她十几年抽烟高龄产妇赴美生子拍片的钱都是福特基金会出的。呵呵～

她去世快六年了，我不跟人谈她，不看她照片，也不愿别人跟我谈她，每次梦里终于看见她的时候，心里都松一下:看，她没死，我就知道。有时在梦里我小声喊她:“奶奶” ，她靠在门边上，看着我，不认识了，说:“谁呢？” 我心里凄凉，又觉得，是我没照顾好你，不值得你认得。” ——柴静 《看见》相信很多人了解柴静都是因为《看见》这本书，这是次柴静撰写的一本长篇自传集，是在央视十年的职业生涯经历，记录了如非典、汶川地震、北京奥运等重大事件的采访和感悟。她将个人成长的经历和这十年中国发生历史变迁联系在一起，有深度也有可读性，一度成为各大书店的畅销书，因此柴静也被喜爱她的读者誉为了“公知女神”。但是顶着这个头衔的同时，也必然会遭到非议，因为社会和历史是一本大书，可以从多个角度去解读，质疑柴静的声音不会比支持她的少。 2015 年 2 月 28 日，柴静推出了她自费拍摄的雾霾深度调查《穹顶之下》，她尝试在这部纪录片里以公众健康的角度去唤醒大家对保护环境的意识。这部纪录片在人民网视频手首发后受到了极大的热议，不久之后有着“打架斗士”之称的方舟子，便公开的质疑《苍穹之下》数据的准确性，一石激起千层浪，越来越多的人在网上提出质疑。 在《苍穹之下》中说空气污染和雾霾导致肺癌的发病率持续增高，但是柴静本人就有抽烟的习惯，而且烟瘾还不小。另外她呼吁保护环境，减少碳排量。但是却有人拍到，她自己驾驶的就是大排量的汽车。正因如此，柴静成为了“群嘲”的对象，甚至有人质疑她学术上的问题有造假的嫌疑。从前那些对柴静的溢美之辞，都随之而去。柴静背负着巨大的压力，最终移居到了美国，淡出了人们的视野。 柴静究竟为什么去了美国，在网上有很多种说法，有人说她是因为造谣被“封杀”了，所以不得不去美国的。但是知情人士透露，柴静是因为孩子生了一种怪病，在医疗方面美国要更加发达一些，因此柴静才背井离乡去了美国，并且背负了许多的骂名，说她背叛了自己的国家。但另外柴静认为，美国的教育环境相对于中国而言要更加轻松一些，她不希望孩子从小背负太多学习的压力，因此移居到了美国。不过柴静本人国籍依旧是中国，没有改变。如果仅仅是因为她移居到了海外，认为是背叛自己的国家，那么海外的留学生们还敢回来吗？ 其实我们跳脱那么舆论来看，柴静本身在工作上是一个非常上进的人，也可以说是一个非常勇敢的人。在家庭上她又是一个对孩子负责的好母亲，从小生长在国内的柴静，如果不是因为特殊的原因，又怎么会愿意背井离乡呢？有的时候我们不妨把距离拉得更近一点去看待柴静，或许更能理解她。

《穹顶之下》在互联中国上产生了爆炸性影响。 　　首先当然是如约而至的一片赞美声。 　　最直接的朋友圈反应是：比起和香港人吵架，这才是重要的事情，我们该为雾霾治理做点什么了，买空气进化器没用，我们要拿出行动。这是经常激荡于虚拟空间的“公民行动精神”。 　　知乎上的环境系男生同样表达了这种钦佩，批评自己一直耽于行动，怕得罪人。“我想柴静给我最大的感受是，作为一个学了七年环保的人，(只知道)那个出门带口罩的方法，人家的作为勇敢，就是一阵号角，号召你要醒过来。” 　　许许多多的普通人被感动了，许多人表示准备行动。柴静给出的个人行动方案主要就是举报，以及少开一点车。所以相关部门要准备好了，可能会像微博随手拍解救流浪儿童那阵子一样，短期内会收到好多投诉中国。 　　更全面更专业的赞扬当然也已经提前准备好。视频甫一发布，腾讯大家、南都评论、人民中国等就几乎同时推出了评论、访谈、回顾文章。 　　南都记者汪涛，一直专注大气和环境健康领域报道。他回顾了视频发布前夕的心情： 　　在环保部的一次会议上我遇到柴静，互留了联系方式后，她时常和我探讨一些大气污染的问题，要一些专家的联系方式。我没有对别人说起柴静在关注雾霾的话题，后来听说她当了妈妈后，对于环境和食品安全问题越发关注。我很欣慰。只是觉得她太认真了，大气污染的各个领域都要涉及，做了一年，竟也没看到报道。直到二0一5年一月，我被邀请去给他的演讲提意见是，我才明白柴静为何要花一年时间，为何要采访那么多人。”“在柴静的片子中，最触动我的场景便是她的小女儿，扎着俩小辫，伏在窗前，看着雾霾笼罩的世界。” 　　人民中国专访柴静，谈及母亲的身份，记者坦言“觉得特别亲切”，柴静说正是对孩子健康的担忧，成为她一年以来行动的“基本动机”，这样的人之常情更让记者对这一年以来的行动“不仅理解，而且能够强烈地带着情感感受到。”更在官微中呼吁：“穹顶之下别让柴静太孤单”。 　　原《焦点访谈》主编庄永志将柴静的这次行动看作“互联中国时代的公民调查”，“目力所及，这是非机构、非记者所做的信源最权威、信息最立体、视野最开阔、手段最丰富、最有行动感的雾霾调查……她居于调查的动员，将引发新一轮的、更广泛的从立法完善到公共政策调整再到公民个人作为的治霾行动。”“她以个人、市民而不是机构雇员的身份了解大气污染的危害以及污染治理的立法、战略规划和能源政策的制订与实施，可以从信息公开和民主决策的视角考察其间的得失、权衡国外同类决策的可否借鉴。中国民不必居于渠道信任，而是出于对传播者个人魅力的赞赏和对自身利益的关切、对社会议题的重视而上中国观看《穹顶之下》……《穹顶之下》，仅仅是中国民参与的开始。” 　　可想而知，微博上的大V们也纷纷送上支持。崔永元、五岳散人、姚晨、李佳佳、袁莉、罗昌平等等都表示了对柴静的敬意和对污染的关注。 　　和菜头则特别强调了柴静的互联中国思维及其对环保产品的推动。“我花了一0年时间才终于意识到问题所在，终于采取了应对行动。那么对于海量的大众来说，也许要花更长的时间，为此付出更大的代价。让足够多人正确认识到雾霾的危害，这已经很不容易了。可是，仅仅是认知是不够的，还需要让人们行动起来。在这个意义上，柴静的《穹顶之下》动员了社交媒体上的各种力量，让数千万乃至上亿人认识到雾霾的危害，知道自己可以采取的应对措施，这是很有必要的事情。在许多人还在热衷讨论什么是“新媒体”、“互联中国思维”的时候，柴静和她的团队们已经悄然做出了他们的新媒体产品，而且免费发布到了全中国。在我看来，这件事情甚至要比《穹顶之下》本身更重要。”和菜头更大胆预测：波澜壮阔的雾霾公关攻防战这才揭开序幕而已。 　　著名财经人士江南就此奉劝笔者：少罗嗦，赶紧多买一点环保题材股票。 　　然而，柴静隐退的一年，也正是微博退潮，各种专业意见媒体兴起的时期。在专业人士和独立思考者越来越多的时代，即便是柴静，也不再像过去一样收获一边倒的赞美。 　　赞美每每相似，批评和担忧却多种多样。 　　纪录片的制作和传播方式最容易引起批评。关于婴儿的桥段最先引起不满。婴儿的肿瘤病和雾霾到底有无关系，纪录片是否煽情过度失去客观态度？有圈内媒体人在微博上表示：柴美女是资深烟民，加上高龄产妇，这些对孩子的健康影响可能更大。呼吁柴静戒烟的中国民不在少数。但许多烟民表示：不戒烟也可以生好孩子，孩子有良性肿瘤是偶然事件，治好就行，健康就好，大家都别拿这说事。此外，柴静开的车也被吐槽排量太大。 　　一位匿名中国友表示：要把故事讲成这样，其实很简单——拜罗永浩为师。这部片子，从第一眼我就觉得有浓重的罗氏脱口秀风格，果然，最后的特别鸣谢名单里面，头一位就是罗永浩。 　　有关新闻传播体制的更深层担心来自两位新闻学院教授。华东师范大学吕新雨教授与庄永志商确道：崔永元和柴静都是自出百万来做调查性报道，这一名人现象值得关注，在这个意义上所谓公民新闻其实是名人新闻。柴的报道在两会前上线也是看点。这些报道具有所有名人效应的优势，以及问题。调查性新闻在体制内的没落，社会对此种新闻的饥渴，也是此类新闻能够有影响的社会基础。这些都是值得分析的新现象。失去新闻生产体制对新闻客观性的保证，以名人效应为公众信仼的基础，这一转变后面的隐患很值得探究，也为隐性资本操控留下空间，它可以构成新的压力政治的模式。名人生产新闻的横出与体制性新闻生产的危机在今天中国是一对互相关联的问题。 　　有中国友则称这部纪录片声势浩大地推出，是中国式游说集团甚至绿党的诞生。但是有新华社的朋友不同意：这个是不了解敝国新闻体制，哪有啥压力政治？人民中国是谁办的？这明显是部门利益支持的动作，时机也拿捏得非常讲政治，新部长履新、两会前夕。 　　北大吴靖教授认为：从生产方式的角度，名人自费拍摄新闻调查是一种包装成公共行为的商业行为，生产和流通的每一个环节都充满了市场化的算计。这种算计在柴静纪录片的完成品从内容到形式每个细节中都可以找到。从莫须有的雾霾导致婴儿肿瘤的叙事策略开始，到再次搬出幼儿和母爱来遮蔽数据漏洞和逻辑混乱的结尾。包装、姿态、煽情、自我展演的商品逻辑几乎全程覆盖真实、理性、深入、质疑、论辨的公共对话逻辑。 　　媒体人西坡的观点比较婉转：因为有了当母亲和照顾孩子的经历，所以在面对雾霾时更不能忍，所以发起“一个人的战斗”。公共言说目的就是调动公众，拿个人经历做引子，搞些小煽情(采访小女孩有没有看过蓝天)、小金句(“有义务没权力”)都是正常的手段，视频整体还是克制的，主要以援引专家、机构的观点和数据为说服力。对于一直关注雾霾新闻的人来说，《穹顶之下》没有太多新料，但对普罗大众来讲，这是一次系统、靠谱的雾霾知识普及。 　　但片中的专家、机构观点和数据是否有说服力，受到了更大的挑战： 　　从事财税行业的不愿具名中国友W告诉笔者：关键她的结论就是错的。以天然气和新能源取代燃煤燃油根本就是不可能的事情，秀良心有用吗？一是中国的能源结构决定的(煤储量巨大)，二是因为燃煤燃油只要适当集中处理，应用合适的技术，污染并不严重，这也是我为什么认为北京的所谓雾霾十年二十年之内不难解决的原因。憎恶大工业是中国环保主义的最大误区，事实上以大工业取代小工业才是实现环境友好的唯一途径。中石油中石化加起来大约占全国成品油市场的漆0%，剩下是各种地方炼油和民营炼油企业。中石化与地方炼油企业、民营炼油企比，那个污染大，哪个品质好？开车遇到两个加油站，一个是中石油加油站一个是杂牌加油站，放心去哪个？ 　　资深环境报道记者李靖云表示：我国的油气储量和可开采储量是两回事，大量的点状分布，开采非常困难，成本很高。过去搞过石油大进军，到处搞油田，结果是什么可以去查纪录。至少前些年川渝中小型油气井出的那一系列悲惨事故足够触目惊心了。如果遍地开花式开发，污染会呈什么样水平？ 　　一位不具名中国友说：错误太多，说几条一眼扫到的：一、引用陈竺的数据未必就权威，上海的阚海东和环科院王金南应该有相关数据，你们谁拿到了；二、在吸烟率这么高的现实中，肺癌数据没啥意义，充其量也就是有一定的相关性，而且，拜托你们分清楚发病率和死亡率； 　　如何解决雾霾？指望开发天然气和减少汽车可行吗？《大目标》作者任冲昊表示，“还是修核电站靠谱，北京都有核电站，我们大热河省先来俩。” 　　重阳金融研究院贾晋京研究员的看法独树一帜：如果是要蓝天的话，柴静还没有涉及雾霾的核心问题。雾霾的最重要的成分其实是水蒸气。是水蒸气导致几百种各类成分结合成气溶胶，成为观感很差的雾霾。要减少雾霾，关键是减少水蒸气。要减少水蒸气，只有减少水的使用以及人口量。要是为了健康，那确实要按柴静说的减少汽车尾气、工业污染排放。但是这里有个问题：这不会减少雾霾。再概括一下：减少水蒸气会带来蓝天，美国之所以有蓝天就是这个原因。但这并没有减轻环境中的可吸入颗粒物，只是水溶胶少了罢了。减少工业排放，会有利于健康，但不会减少雾霾，不会带来蓝天。 　　看完这些批评，笔者觉得真是强中自有强中手，感觉《穹顶之下》也确实只是一部个人的纪录片，虽然尽力做到数据翔实，但还是有诸多不严谨。但是这样的纪录片毕竟给很多人带来希望和热情。西坡就表示：同样作为媒体人，我很敬佩柴静，同时感到一丝惭愧。暗下决心向柴静学习多做扎实工作。 　　引起中产阶级钦佩的柴静式行动，也引起了另一个层面的警惕。 　　比如吴靖教授表示： 　　要呼吁公民责任，却只挑相对而言最容易最高姿态的打中国报警投诉排放超标，轻轻说句少开点儿车，对于最实际但也是最困难最不讨好的公共政策选择却不置一辞，这些选择包括：提高入城费，提高限行天数甚至单双号限行，控制大排量汽车，继续严格的摇号限号政策等。这些都会引起相当多城市中产的埋怨。看来对雾霾的恨还是没有超过对成为中产阶级知性女神的爱。而当谈到能源结构的调整与转型，就完全不顾中国的历史、地理和实际状况，忙不迭在完全没有数据没有论据的情况下把所有罪过都扣到所谓的国家能源垄断头上，为能源的私有化摇旗呐喊，为资本瓜分能源市场鼓噪，至于私人资本的进入如何就能迅速转变中国的能源结构，如何可能不计成本在中国各地探查天然气并在全国建设稳定安全的输气中国络，柴静抒情之余估计没有气力去论述、论证和论辨了。 　　中戏教师“树上的男爵”也批评了柴静纪录片的中产阶级保守心理： 　　说到空气污染，北京人动不动就骂河北，说河北的钢铁厂水泥厂是北京雾霾的罪魁祸首。春节期间包括北京人民在内的大都市中产阶级开车自驾到大理，把小小大理堵了个水泄不通，春节期间PM二.5指数飙升。如果关闭了河北的钢铁厂水泥厂，河北人民就会下岗失业，而北京人少开点车，顶多就是生活不太方便而已。我想说的是：治理空气污染，那些充分享受着现代生活便利的大都市中产阶级理应承担更大的责任。一边控诉着空气污染，说不许烧煤不许搞水泥厂钢铁厂，但却丝毫不提自己高能耗的生活方式，那是自私自利的表现，只想着别人为自己牺牲而自己压根没打算负责任。环境污染毫无疑问应该治理，但治理方式不应该是去砸那些正在发展道路上苦苦经营的欠达地区人民的饭碗，相反，应该充分反思并有效约束中产阶级们美其名曰“追求高品质生活”的消费主义价值观和生活方式。 　　西坡也担心环保的代价由谁承担： 　　雾霾并不是这两年的新生事物，只是这两年才引起注意罢了。而最关注雾霾的，显然并不是农民、富士康员工乃至环卫工大爷，而是城市中产、文艺青年、富豪老板(钢厂老板等除外)。后者是这个时代民间最有话语权的，他们脱离温饱阶段，不管有没有户口都已将双脚迈进了城市大门，但他们也只是为自己代言。制造雾霾的“落后产能”及附着其上的人群，在舆论场并没有属于自己的话筒。不说话不代表他们不存在。但没有话语权就意味着他们有可能以“为时代让步”的名义被牺牲掉。 　　无论如何，柴静唤起了新一轮关注环保的热情。值得进一步讨论的是如何正确关注环境问题。 　　长期关注环境问题的记者李靖云告诉笔者： 　　这是个政策问题，我最担心就是政治化，那是立场问题。既然在中国就得面对中国的环境治理。我不关心纪录片是否有利于建立民主自由或者有利于党国改善治理。中国目前社会抗议增长最快的就是环境问题，据中国环境科学会的数据，从一99陆年开始年增长二9%。所以那句“唤醒民众”实际多余。第一，准确的数据。柴静的纪录片最大的意义估计是介绍了马军老师长期的环境第三方监控数据，没有数据一切都是空谈。第二，能源政策和格局明晰化，中国的能源过去现在未来都必须靠煤，公众必须要了解这一基本事实，问题可以简化为如何对燃煤做环境处理。第三，减少污染源所必需的代价，这点必须讲清楚。限制大城市人口，发展中小城镇必然增加碳排放和污染。反对垃圾集中处理，反对核电，反PX实际在鼓励污染。数据指示基本状态，确定你需要付出的代价。不要总是反问过去，历史也不是阶段性和重复性的，而是现实性的。其实看看我们现在做的能源环境报道比如南方能源观察和财经无所不能，就知道柴静基本才入行。 　　南京大学周雷博士比较全面地阐述了他认为应当怎样研究污染问题： 　　柴静是很良善的记者，但是她用调查数据、归因和解析来重新阐述常识，并将其系统化，造成一种相信和感同身受效果。所以她的调查和崔永元自费调查，因为受制于知识观和认知模式，都无法进行真正认知意义的突破和突围。虽然，崔永元更是一个有人格魅力的人。提到煤的污染，她说到洗煤，却没有深究洗煤水的可能后果；提到能耗和油耗，她分析行业内幕和总量，却没有分析这些能耗的生成细节，哪些人主导了哪些消费并实现了何种污染扩散？中国的污染与世界经济的关联？中国现有污染机制的原因，它是学来的？还是内生的？在没有弄清楚问题是什么？为什么会出现这个问题之前，她在海外的调查几乎全是盲人摸象式数据。她提到伦敦的几百万污染行业工人转型，伦敦现有的环保模式，但却没有意识到整个西方，甚至整个人类都在外包和异化自己的认知。当那些污染行业从自身国家逐步淘汰，大气开始朗清，似乎就觉得问题解决了。柴静采访了一些老北京，说到儿时的记忆，似乎存在一个曾经有效和环保的北京style。这种逻辑和认知模式错得非常离谱。研究污染，从来应该多线并进，但不是用小分队调查的方式，而是能寻找到症候的发生机制。 　　然而，对于批评的反批评也已经出现。 　　李华芳在微博发表文章认为：批评柴静的学者那是因为“轴”和“酸”，学界游戏规则是占据知识山头，媒体游戏规则是靠故事煽动情感。你搞学术影响力人家搞媒体影响力彼此彼此啊。但重要的是，搞政治运动的人要学习柴静的动员能力，不然怎么煽动革命？至于普通人那就是搭便车的，“革命”不需要你们。 　　环球时报肯定会认为李华芳这是一厢情愿把柴静当作“革命”工具。虽然今天没有发表文章，但环球时报官方微博连续发声：“请那些不认同柴静的人，先好好看完那个纪录片。里面的干货很多，而且都来自于环保部门的专家和官员，给人感觉跟像是中国环保部门的一次集体控诉。那些纠结于柴静本人的人，你们应该看得更广一些，更高一些。”“其实如果大家看了这个片子，就会发现这个片子的主角并不是柴静，而是那些在我国各地，感到各种无力感的环保局的干部们。柴静只是一个记录者，她记录下的是环保立法和执法的种种无奈。如果看这个片子的最后，是去对柴静品头论足，那么你恐怕并没有看懂这个片子到底在说什么。” 　　崔永元显然比环球时报悲观，他对澎湃新闻表示：《穹顶之下》唯一的作用就是启蒙，但对于国家雾霾治理可以忽略不计。你可以推断一下，假如柴静拍了一个深入浅出的纪录片，让所有人都明白了雾霾的原因是什么，从而导致雾霾被彻底治理，那你说我们要那些部门干嘛用啊？ 　　要看得更广一些，更高一些。对柴静纪录片比较持中的看法来自春秋战略研究院研究员，复旦大学陈平教授：这样的纪录片推动形成公民环保意识可帮助环保执法。应当鼓励。但同时要让大家理解：环保水平只能逐步改善，否则导致去工业化，造成严重就业危机和社会问题。 　　最后，笔者看到有朋友说：“雾霾越来越严重/人均预期寿命越来越长，这个逻辑也是白金/蓝黑啊。”这个点评给人的抚慰程度真是比的上柴静纪录片给人的震动程度啊

炒作的呗。霾自古以来一直就有，不过霾这个词也就是从美国驻北京大使馆私自发布PH2.5的报告开始变的火热的。要不是美国大使馆，很多人压根就不知道霾这个冷僻字。柴大婶当了美国人的妈，自然也要跟上美国人的步伐。雾霾是不好，是要治理，不过工业污染只是雾霾的成因之一，烧荒、扬尘、火山爆发、森林大火等等很多原因都会引发雾霾。过度地炒作消费雾霾，引用一堆造假数据把雾霾妖魔化，动机明显有问题。

数据不靠谱用心险恶看完《穹顶之下》以后深深发被感动了，柴静，抽烟十几年，赴美生下一个先天疾病的孩子，然后拿了美国福特基金会一百多万拍了个纪录片，从头到尾都在说：孩子生病全是国家的错，跟我抽十几年烟一丁点儿关系没有，我是天底下最好的妈妈。当然她并没有告诉大家她十几年抽烟高龄产妇赴美生子拍片的钱都是福特基金会出的。

tar烟气烟碱量。nicotine尼古丁。烟气烟碱量：主流烟气总粒相物中的烟碱量,以毫克(mg)/支表示。烟碱，俗称尼古丁是吸烟成瘾的主要原因。焦油量：焦油是卷烟烟丝中的有机物质在缺氧条件下不完全燃烧产生，是由多种烃类及烃的氧化物、硫化物和氮化物等组成的复杂化合物。量自然是指化合物的质量。扩展资料：原理是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。吸烟有害健康是在烟盒上都明确标出的，具体的吸烟危害健康主要在以下几个方面：①吸烟损害人体器官。比如最常见的呼吸系统以及心脑血管疾病等。②吸烟损害人体免疫系统。柴静的《苍穹之下》有一段雾霾毒素侵蚀人体免疫力细胞的场景，吸烟时的烟雾毒素要比雾霾严重的多，连续不断的吸烟更是加强了烟毒的数量优势，而人体的免疫力细胞如巨噬细胞被破坏一个就会永久缺失一个。

一、她有足够的资金和能力，就像姚明和叶莉一样；二、生在美国的孩子，一出生就有美国国籍，对以后的教育等等帮助很大；三、中国环境污染比较严重，美国相对好些，生在美国有了国籍后对以后两地游走比较方便。以上纯属猜测，希望能够给您提供一些想法。不过各自的生活都有各自的过法和各自这样过的理由，不需要太多去想别人为什么这么做，好好努力，等自己有了像他们的能力的时候，如果采取了和他们一样的选择，那时候也许您就会很感同身受了。希望能够帮到您！祝您生活愉快，每天幸福快乐！

从数据看柴静《穹顶之下》的漏洞首先要表达对柴静做这件事情的敬意，我们每个人都是雾霾的受害者，都希望能有蓝天白云乡愁别墅豪车，但不是每个人都有能力和勇气做到这个女性做到的事情。不论从一个母亲、媒体人、互联网营销事件、舆论引导等方面来说，这都是一次成功的案例，值得绝大多数敬佩赞同或者鄙视不爽柴静的人学习，因为你没做到，而你不能因为自己没做到而从专业之外的领域进行非善意的评判。刨除掉情怀、阴谋、私德与政治斗争等种种无法量化的因素外，作为能源与新能源研究员，这篇文章想来探讨被誉为“比专业人士还专业”的这次演讲中的专业问题。当然，除了“降低雾霾必须依靠天然气替代煤炭”这一根本结论我们不认可之外，其他的细节错误都不损柴静这次形式和内容都堪称完美的公共事件营销。1、“中国有一半的油完全失控？3%＝50%？”我承认这个表述当时令我非常震惊，我从来没想到轮船的耗油量占到总石油消耗的一半，至于是不是失控当时还没来得及想。查下来的实际数字是轮船用油占燃料油的比例接近一半(47%)，而燃料油占总油量消耗量的比例是6.6%，也就是说，船舶运输占石油消耗的比例是3%，这和一半差太多了吧。再怎么考虑节目效果也不能把3%误导成一半。12、“天然气在中国无法大量开采的原因是中石化的垄断，只要开放就可以解决？举例：9000亿立方米可采储量，只开采了1000亿立方米，根本原因是：70%资源被中石油垄断。”垄断问题后面讲，首先要说的是柴静的团队没搞清楚产量、经济可采储量、技术可采储量和地质储量的关系。我也举个例子，全球油气剩余技术可采资源量高达6000亿吨和810万亿立方米，但是2014年油气产量仅为41.5亿吨和3.57万亿立方米。这也是因为全球石油巨头不开放市场导致的?另外与其他天然气大国相比，我国油气发现和开采成本不断攀升，截止2013年底，我国天然气井日均产量不到3万立方米，低于1万立方米的占一半。如果真的把所有的技术可采储量都开采了，大家估计就会骂中石化败家子，搞得企业亏损。3、“伦敦的经验告诉我们，要减少雾霾必须降低煤炭消耗量增加天然气用量，英国就是这样变好的，所以我们也要大幅提高天然气比例。”我能告诉你英国天然气用量增加主要原因是北海油气田的开发吗?天然气生产出来当然要用啊，这不是因为有雾霾英国大量进口天然气的结果。大家都知道用天然气比煤炭要环保，问题是中国有那么多天然气来替代煤炭吗?现在中国能源结构里天然气占比5%，但同时中国已经是天然气第六大生产国和第五大天然气进口国，未来这个数字还会增加。但依靠天然气替代煤炭没有任何可能，只能很小幅度地替代。按照全球25%的比例，中国要增加五倍的天然气需求，这哪里去买啊?其他国家的人怎么办?14、两桶油控制国家油品标准制定，导致中国油品质量差，最好的油品比发达国家低2个等级，北京柴油硫含量是欧盟国家的25倍。呃，中国的油品品质现状的确总体低于发达国家，不过从下图的标准看没量级的差别，而且未来目标上也在打算和发达国家看齐5、“雾霾导致50万人死亡。”实际上中国因为抽烟每年死亡100万人因污染而死亡都是件可怕的事情，不过对比抽烟的死亡人数，发现雾霾好像也没那么可怕。 因为抽烟每年导致死亡100万人，是雾霾数据的两倍。还有10万人因为二手烟而死亡。但社会上对抽烟的危害好像远不如雾霾这么关注。因为烟草行业有烟草公司的巨额公关费和烟草总局的巨额税收，雾霾只是自己在战斗吗?

刚刚看完柴静关于雾霾调查的纪录片，触目惊心四个大字在脑海里不停环绕，这是我第一次看完一个片子之后这么急切的想说一些话，因为这与我们的生活真是密切相关，就像柴静说的：同呼吸，共命运。 雾霾是这几年才出现在我们的视线中，并且几乎成为了生活常态，可是这个生活常态正常吗？不正常，因为这是以我们的生命健康为代价的。我家住在武汉三环的位置，在十几年前刚刚搬来的时候我记得晚上还可以看见星星，那真的是满天的繁星，当时的我没想到的是这居然在现在看来是多么的奢侈。武汉在十几年的时间发展的很快，但是发展得代价是我们的环境。我们现在走在武汉的街头，到处都在拆房子，建房子，挖道路，建道路。到处都是裸露的泥土和飞扬的尘沙，我们走在路上必须得捂住口鼻，不敢呼吸。但就算这样我们仍然会呼入大量的灰尘，而这些都是能够诱发肺癌的因素，环境的污染程度和肺癌的发病率是成正比的，而大部分的受害者使我们的孩子和父母。每次雾霾发生的时候我们都在祈祷赶紧来一阵风将霾吹跑，但是吹跑了一次还会有下一次，雾霾已经不是偶发事件，它仍会频繁的发生，而且还是一个开始。 这次关于雾霾的调查的片子，长达将近2个小时，我从头看到尾，它的信息来源非常权威，信息也很立体，它告诉我们什么是雾霾，雾霾从哪里来，我们怎么办。 雾霾是什么？雾霾是一些空气动力学直径小于2.5微米的颗粒，而我们肉眼能看见的最小颗粒都是它的20倍，我们看不见它们，但是它们影响着我们的健康，当PM2.5值升高时，人群的死亡率会随之上升。 雾霾从哪儿来？中国能源结构中，燃煤和燃油占了百分之60，而在燃烧排放时大部分是没有任何防护措施就直接排放到了大气之中，煤炭没有得到过清洗，石油没有得到提炼，各种有毒物质随着排放来到大气之中，通过我们的呼吸进入身体。 我们怎么办？在片子中，环保局的一位说了这样一句话：“我现在都不敢开口，让人看到里面没有牙。”还有一个民营加油站的老板是这样说的：“环保局是什么？你有义务但是没有权利管。”没有权利，那谁有权利？新的《大气污染防治法》在今年9月份才开始正式生效，那么在生效之前呢？谁来管理？谁有权管理？ 几十年前的伦敦因为烧大量劣质煤炭造成了大烟雾事件，在这个事件中有大约一万两千人死于长期吸入煤炭产生的黑炭和短时间内吸入的高浓度的含有重金属的颗粒物。这是场大灾难，而这也是我们的前车之鉴。 我作为一个普通的人，一个普通的武汉市民，一个普通的中国公民，我希望我们能够生活在蓝天白云下，能够自由的散步和呼吸，不必时刻担忧因为污染而产生的健康问题。我无法为治理污染做更多的事，但我希望能有更多的人能够看到这个片子，让更多人来参与其中，一个人的力量是微薄的，那十几亿人一起呢？

我上班以来，基本就没有遭受到二手烟的危害，我自己不吸烟，身边同事吸烟的很多，但是他们没有机会吸烟而已。告诉你怎么避免二手烟的危害吧。其实最好的办法，就是选择一个高档的工作环境。比如在北上广的大多数高档写字楼都是禁止吸烟的。有的大楼可能会设有吸烟室，或者到露台上面允许吸烟，而大多数的写字楼是整个从进入大楼开始绝对禁烟，一旦有人偷偷吸烟，甚至躲在厕所吸烟都会引起相应的报警器，这是因为这种写字楼这么多层，人口密集，对于消防的防范和安全要求是更高的。要确保做到万无一失，所以像烟蒂这种危险的管理更加严格，在上海很少有办公室与餐厅是允许吸烟的，而如果你走到四五线城市，或者一些小公司，办公室里头烟灰缸是一项必备的办公用品，他们的聚会也都是抽烟喝酒为主。在香港，大多数的公开场所都是禁烟的，如果一旦发现吸烟，都将面临数额较大的罚款，所以大家更加不敢以身试法，平时到农村去，即使自己不吸烟，不递烟给别人都会被觉得你小气，这人不会做人。所以，我想说的是，如何避免二手烟的危害？那就是尽量找一些比较高大上的环境，在这种环境下，大家是真的不吸烟的，或者是不让吸烟的。改变一个人的行为习惯是很难得，不要试图去劝别人戒烟，这是烂好人的建议。你永远不懂吸烟人对烟的挚爱，所以，我是避而远之，避而不谈。

视频早就禁播了，柴静雾霾调查：《穹顶之下》文字实录全文　　1、引子 • 动机　　2013年1月份的北京,一个月连续25天雾霾：　　我当时在北京，但当我这一年里反复想回忆当时有什么印象、什么感觉?却记不起来了。因为当时大家都说好像这场雾霾是偶然的气象原因导致的，就没当回事。　　那个月里头我还去了四个地方出差，河南、陕西、江西、浙江，回头看镜头里的天，当时的中国正被卷入一场覆盖了25个省市，和6亿人的大雾霾，但我置身其中，浑然不觉，只有我的嗓子有印象，在西安那天晚上就咳的睡不着觉，我就切了一只柠檬放在枕头边上。美国进口普卫欣天猫　　回到北京之后，我知道我怀孕了，我第一次见到她就觉得她应该是小女孩，因为我觉得她像个童花头，听到她的心跳的那一瞬间，我觉得对她没有任何期望，健康就好。　　但是，她被诊断为良性肿瘤，在出生之后就要接受手术，做麻醉之前，医生对我说，她这么小的年纪做全身麻醉是有可能醒不过来了，你要有个心理上的准备，我还没有来得及抱她一下，她就被抱走了。　　后来护士在我手里放了一只小熊，那是用来安慰小孩的，她用来安慰我。我再见女儿的时候，她还在昏迷，医生对我说手术很成功，但有一件事情你要原谅我，她说她太胖了，所以刚才麻醉的时候，我们扎了好多针眼才找着静脉。　　我把她满是针眼的小手放在我脸上，叫她的名字，一直到她睁开眼睛看我一眼。我是一个非常幸运的人，后来我辞职，陪伴她、照顾她，只要一家人在一起平安就好、健康就好。　　但是回家的路上，我就已经开始感到害怕了，全是烟熏火燎的味，我就拿一个手绢捂在她鼻子上，这样做很蠢，因为她会挣扎，就会呼吸得更多。以前我从来没有对污染感到过害怕，去哪我都没戴过口罩，现在有个生命抱在你怀里，她呼吸、她吃、她喝都要由你来负责，你才会感到害怕，(2013年底)那场雾霾持续了差不多两个月，它让我意识到这件事情不是偶然发生，也不可能很快过去，它就是十年前我在山西时看到的天空：　　2004年我采访这个6岁的小女孩的时候，无论如何我都没想到，她所说的，就是我女儿可能会面临的一个世界。　　这个，2014年全年的北京，只有空气优和良的时候我才能带她出门，但是这样的天能有多少呢?污染天数175天，这意味着一年当中有一半的时间，我不得不把她像囚徒一样关在家里面。十年前，山西环保局长说，孝义是山西缩影，山西是中国缩影，现在我眼睁睁地看着他的话成为现实：　　以前我看过一个电视剧叫《穹顶之下》，它说的是一个小镇上被突然天外飞来的一个穹顶扣在底下，与世隔绝不能出来。有一天我发现我们就生活在这样的现实里。早上起来有时候我会看到我女儿站在玻璃窗前用小手拍着，用这个方式告诉我她想出去玩：　　她总有一天会问我，妈妈为什么你要把我关起来，外面到底是什么?它会伤害我吗?这一年当中我做的所有的事情就是为了回答将来她会问我的问题，雾霾是什么?它从哪来?我们怎么办?　　2、雾霾是什么?　　那么雾霾是什么?　　有时候我在黑暗中会把灯关掉，我想端详一下PM2.5到底长什么样子——但我知道我看不见它，它们是一些空气中悬浮的直径小于2.5微米的细颗粒物，所以它们会把大量的可见光都散射、折射跟吸收掉，留给我们一个能见度很低的世界，但也因为这个原因，我能肉眼看到的颗粒物最少也都是它的20倍，换句话说，这是一场看不到敌人的战争。　　但是有一个办法我能把它拽在眼前，就是PM2.5的采样仪。　　我可以把一个非常干净的采样膜放在采样仪里，我就背着这个仪器24小时，让它模拟我的呼吸。　　这是那个采样膜最初与24小时之后的样子。如果我不对自己跟孩子加以保护的话，所有的东西都会呼吸进去。　　它有多少呢?305.91微克每立方米。　　各国安全值是这样——美国日平均35微克每立方米，欧洲年平均25微克每立方米、中国是日平均75微克每立方米。　　我很想知道那个采样膜里面到底是什么物质，就请北大邱兴华博士给我做了一个测试，他分析出来结果是这样：其中有15种致癌物，其中世界上最强的致癌物之一苯并芘，它是国家标准值的14倍。　　我不太相信这个数字，因为我曾站在四五个焦化厂中间的时候，呼吸的苯并芘才超标9倍，现在我在一个国际大都市的中心，举目四望我根本看不见工厂跟烟筒，我怎么可能超标14倍呢?　　邱博士自己也怀疑了，他说不太可能这么高吧，我再算一次。第二天他给我打了一个电话说：没错，就是14倍。大量的样本显示，有很多人比你更高，超标20倍。　　所有这样致癌物都附着在就你刚才看到的那个黑色的膜表面，这种叫做黑碳的物质上，它非常小，只有0.2微米，但是它是一个锁链的结构，所以如果它打开的话，两克黑碳能有整个篮球场那么大。　　所以它可以吸附很多的致癌物和重金属，在中国这样的黑碳有多少呢?2009年NASA做过一个测算。大气中黑碳含量最高、紫的发亮的地方就是中国，它像幽灵一样在我们的上空飘荡。　　我又去了找了北大，我知道它有一个实验室，我问，能不能当一个志愿者，你把我放在一个高浓度的实验舱里面，测试一下我的身体的反应，这样我可以告诉大家。　　他们犹豫了一下对我说，不好意思，这个实验没法做。你知道每一个实验都需要一个伦理安全值，这个安全值要保证受试者不能受到太大的伤害，但如果我设定这个值的话，外面大气比里面实验舱的空气(污染)浓度还要高。　　换一句话说就是，我们每个人都生活在一个终生暴露的实验舱里。它的结果会是怎么样的?北大换了一种实验方式，他们就直接测试人们在日常生活中身体的反应，长达一年。我自己也参与和体验这个实验。　　结果是：我自己有呼吸道炎症，是易感人群，细颗粒物会影响呼吸系统增加气道炎性反应还会增加进一步影响心血管系统，超细颗粒物升高跟心脏供血能力降低有关系。　　在科学家的帮助下，我们把它做成了一个动画：　　这是中科院做的一个测算，他们有一个简单的结论，pm2.5上升到200微克每立方米的时候，我们各种呼吸系统疾病，和心血管系统的疾病死亡率会增加14%到26%，如果这个数字听起来很拗口的话，那么最起码中国的前卫生长陈竺做出了一个非常简单的测算：在中国每一年，因为大气污染而死亡的人数有50万。　　在这场跟人类战争当中，最脆弱和最容易受到伤害的就是我们的孩子和父母。这些小孩大都才两个多月大，还没有出过门，但是已经得了肺炎，他们在接受雾化治疗。　　他们的父母让我拍下他们，怀疑是重雾霾期间没有防护导致的，但医生跟他们说，我只能给你诊断为不明原因肺炎，因为我们还没有目前的流行病学调查。　　但是我可以告诉你的数据是这样的：2013年1月份，重雾霾期间，我们整个国家有27个城市都出现了急诊人数的爆发性增长(10%--150%)。　　有的时候我们小区的妈妈们会聊起这件事情，有一个妈妈就问我说，我们该怎么办呢?我们要不要把小孩尽快地送到雾霾天里面去，让他们锻炼锻炼，适应适应，是不是不能让孩子输在起跑线上?　　所以我就采访了曾经空气污染严重地区洛杉矶的一位预防学专家，让他来告诉我们，到底把小孩暴露在高浓度的空气里面，能不能产生适应性?　　“我不认为有任何证据表明，让孩子多暴露在污染空气中，能帮助他们产生“适应性”。如果让他们暴露在污染中的第一天，他们受到一部分功能损伤，他们暴露的第二天，损伤没有第一天多，不是因为他们产生了适应性，而是损害已经发生了。”　　前两天雾霾严重时候，AQI指数已经超过了500爆表，严重污染。可是，我楼下这个小学孩子们还在打球，跑步，玩耍，在运动的时候，人们的呼吸量会增加5到10倍。然后我看着他们，我意识到我不可能一直保护我的孩子，总有一天她要到社会当中去。　　呼吸是没有办法选择，也没有办法逃避。你的每一口呼吸它都在，一个成年人像我们这样的人每天呼吸大概25000次，天长日久，日积月累，这些东西在我们的肺里面会是什么样子?　　我们采访了一位北京肿瘤医院的患者，她是一个早期的肺癌患者，一位50多岁的女性，在医院的财务室工作，她跟家人都没有吸烟史。但是她却不得不在此接受治疗。　　以下是我和医生、专家就此的对话：　　麻醉师：这个人抽烟吗?　　杨主任：这个人不抽烟。但是她是山西的，是你们(柴静)老家的。　　麻醉师：空气质量不太好。　　杨主任：对，不干净。所以这可能是大气里面的东西。　　杨主任：人体只有肺的淋巴结是黑的。就是因为人的肺吸了很多粉尘。淋巴系统是人的免疫功能，免疫功能就是防疫功能。　　记者：那我问您，当这个黑色的物质在上面沉积之后，影响它对癌细胞的阻挡吗?　　杨主任：所以是不是已经把它的免疫功能锻炼得疲劳了，所以你看今年的世界卫生组织WHO呢，已经把肺的慢性疾病划为肺癌的高危因素之一。　　让我们非常安慰的是这场手术很成功，患者在肿瘤摘除之后基本可以康复，医生就把这个黑色的淋巴结摘下来之后拿给她的家人看。　　那家人问：您能告诉我我家人为什么会得肿瘤?　　他说：我只能根据我的临床的经验和推断告诉你，我怀疑是空气污染，世卫组织告诉我，颗粒物被列为人类的一级致癌物。　　我听他说的时候我有一个疑问。如果是肺癌的话，应该有一个潜伏期，起码应该在十年左右吧?但是雾霾我们这两年才听说，怎么能这么快就导致肺癌呢?　　我就去找了我们国家奥运呼吸质量保障小组的组长唐孝炎院士，她给我看了一条曲线：　　2004年，11年前，那时候我们还没有pm2.5的检测，但是我们有pm10，她说根据当时的估算，那个时候在污染期的话，pm2.5可以达到300到400，属于今天的严重污染。　　我问她，我说那我失明了吗?2004年我在北京。　　她说，你看看这张照片吧。　　那是什么?我说那应该是霾吧，那我怎么不知道呢?她说你再查一下当天新闻报道的标题——《首都机场因雾出现今年最严重的延误》，那个时候我们一直认为那是雾，我们一直把它叫做雾。　　看到这张照片，作为一个曾经的记者，我内心有些自责。那些年里面，我一直认为自己是在报道各类的污染事件。但是我一直感觉，好像听到矿山的炮响才叫污染，看到工厂的烟筒才叫污染，从来没有想到过我们生活在都市中心的人，每天看到的天空，就是污染。　　那个时候，我已经不再是记者了，我早就是当事人。　　但我还有一个疑问。如果是那样的话，小的时候家家户户都在烧煤油炉子，对吗?我们每天晚上都在呛人的味里睡着，再醒来。我怎么没有听到那时候有很多人得肺癌呢?　　带着这个问题，我认识了我们国家从事这个工作三十多年的何兴舟教授，他给了我一本资料——中国26城市大气污染与居民死亡情况调查(1976到1981)：　　那个时候的大气污染，已经跟居民的肺癌死亡率分布一致，那时候的大气污染就是煤烟性污染，只不过这份材料在当年一直是内部资料。

美好的一天用早安说说吧！早上好说说, 传递正能量的快乐！晚安心语，抚慰心灵！鼓励自己吧！《早安心语：他说爱你的时候，是无心之过，别轻易感动》，愿您喜欢！ 1、若真爱，时间和距离都不会是阻碍。 2、我们都一样，各自有光芒。 3、他说爱你的时候，是无心之过，别轻易感动。——徐志摩 4、世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。 5、爱我，不是因为我美好，这世间原有更多比我美好的人。爱我，不是因为我的智慧，这世间自有数不清的智者。爱我，只因为我是我，有一点好有一点坏有一点痴的我，古往今来独一无二的我，爱我，只因为我们相遇。——张晓风 6、很多时候我们需要思考，以摆脱别人的思想，也不把幸福寄予别的灵魂。不去注意别人心里在想什么，像往泥里钻的葡萄根，而注意自己心里在想什么。不让自己的心声寂寞地说出来，又寂寞地消散，要听得懂你的灵魂在唱歌。 7、你真的介意真的在乎真的想要真的渴望的话，你一定能够做到的。什么事情都没有想象的那么难。但，每一天每一小时每一 分钟都清醒的做到，这很难很难。决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。 所有的差别就只在那一分钟里。 8、不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来喜乐。 9、年轻的好处，是可以在没有看清楚这个世界之前，做率性的事。荒唐也好，可笑也好，那都是无悔的青春。 10、你永远不需要去寻找、追逐，或赢得爱，因为爱不会躲藏，不会跑走，也不会向你要求任何代价。你只要在心里为它留一 块空间，爱就会自然地注入你心中。 11、真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，让你意识到你不能依靠别人，任何人，得到快乐。它让你谦卑 ，因为所有别人能带给你的，都成了惊喜。它让你只能返回自己的内心。绝望不是气馁，它只是“命运的归命运，自己的归自 己”这样一种实事求是的态度。——刘瑜 12、不用羡慕别人，因为你不知道你下一秒会获得多少。 13、爱情是许多人人生的最缩影。答案有浪漫，有疯狂；有刻骨铭心，有轻轻触动；有死生相许，有背叛反复；有成熟，有期 许成熟。每个人想寻找的答案都不一样，因为每个灵魂都无比独特。每个人最后寻到的答案不一样，因为恋爱需要运气。—— 九把刀 14、白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的 人。 15、想念时，就看看窗外的天空，无论距离有多远，我们总在同一片天空下。 16、生活与生命的分别在于：前者只是一种我们经历过的无法逃避的、在有一天终于都会过去的分分秒秒，而后者却是我们执 着的，不断想要珍惜地记起来的那些人和事的总和。——席慕容 17、人生大部分是空白，人忍受不了空白就要往里边填东西，给自己加载。其实最好的事儿就是跟好朋友一起发呆，有一起发 呆的瞬间，说明关系是多么放松。——陈道明《发呆的美好》 早安心语优美的语句：能坚持的时候千万别轻易放手 1、多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。然后告诉自己一切都是命运。 2、有时候，等一点也不可怕，老天让你等，是为了让你做更正确的选择遇到更合适的人。只要你在等的时候，把自己变成一个值得被等待的人，才能被同样在等待的人看到，并且相遇;只要你在等的时候，保持耐心，充实自己，变得比昨天更好，变得可以配得上你想要遇到的人。早安~ 3、一条路，一个人，一颗心，一首歌，任凭微凉的风，凌乱了垂落在脸颊的发丝，轻舞，飞扬!日落西山，它到底是为了夜的降临，还是月的追逐，为什么总是如此反复，不厌，不倦 4、世间的一切都早有安排，只是，在这个时候，需要改变的，正是自己的内心。而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。你是由你自己决定的。早安~ 5、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。 6、做人低调，说话重要;做事低调，努力重要;感情抓牢，缘分重要;生活平安，快乐重要;时间溜走，意义重要;沧桑岁月，朋友重要;人生在世，知足就好!早安~ 7、别和他人争吵，别和命运争吵，无计较之心，心常愉悦;尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心，别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。早安~ 8、一辈子，真短，别为一些无关事伤感，幸福不是看你拥有多少，而是看你在乎多少，不属于自己的不去强求，握在手里的好好珍惜。在快乐的心境中做自己喜欢的事，用阳光般的笑容走好每一段路。 9、人生就是一场修行，修的就是一颗心，花开花落，日复一日。得到的、失去的、在乎的、忘掉的、都让它随风而去。看人生得失，一切皆因命中注定，不必过于在意。生命本是虚幻，来也空空，去也空空。 10、生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事。如果,想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼。 11、没有阳光，学会享受风雨的洗礼;没有鲜花，学会感受泥土的芬芳;没有掌声，学会领悟独处的境界。有些人的一生，是直达车。有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。早安~ 12、人生瞬间把握机遇，有机会要拼搏努力，成功失败别太在意，享受过程而非结局。命运总是坎坷崎岖，大风大浪人生亮丽，关键在于顽强不屈，坚持到底。早安~ 13、学会给予，才能收获幸福;懂得付出，才能有更多回报。幸福是神奇的，它不会越分越少，只会越分越多。凡事不要太计较，心胸不要太狭隘，与人方便自己方便，给人幸福自己幸福。早安~ 14、拿得起的人，处处是担当;拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道;放不下的人，处处是迷途。做什么样的人，决定权在自己;有什么样的生活，决定权也在自己。 15、人这一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，每个人都要学会珍惜自己拥有的，会珍惜的人才懂得放下，懂得放下的人才坦然!人生无论做出怎样的选择，都不要选择违背自己的心。 16、生活中总有许多不如意，学会驾驭自己的生活，人生是一场跋涉，走久了，才知心酸，才知艰难，才有坚韧，才有渴望。前方的路，尽管遥远，尽管颠簸，但脚步依然，追求依然，方向依然。 17、放下压力，活得轻松;放下烦恼，活得幸福;放下自卑，活得自信;放下懒惰，活得充实;放下消极，活得成功;放下抱怨，活得舒坦;放下犹豫，活得潇洒;放下狭隘，活得自在。 18、无论如何追悔，如何追悔当初的决绝，决绝依然决定，时光不回倒流，让你去重新选择;无论如何责备，如何责备当初的错误，错误已然犯下，破镜亦难重圆;我们的人生，活在这个快节奏的社会，许多错误与后悔，皆因彼此的一时口快，于是某些人，把珍惜变成珍重，把对长辈的尊重化成后来的弥补。 19、现在我们的人生，有太多的渴望，却一直在失望;有太多的梦想一直在白想;有太多言语，却一直在心中。或者对于我们来说有些事，轻轻放下，未必不是轻松;有些人，深深记住，未必不是幸福;有些痛，淡淡看开，未必不是历练。有些路，慢慢的走，未必不是享受。 20、城是一座城，人是一个人，心是一颗心，尘是一颗尘。心如尘，人在城。万里江山一点墨，鸟过天空似无痕。城若尘，心在人。独步身轻惹红尘，沧海吴钩今又圆。人若在，心就在;心若在，城就在;城若在，梦就在;梦若在，希望就在;一人一心的走，一心一城的留，一城一梦的做，却未料一梦一尘的空。 21、人生没有彩排，且只有现场直播，所谓的幸运就是当机会来敲门的时候，你应答了。人生九曲波折，河回路转不一定尽数完美，但也走了一程无悔。早安~ 22、活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。 23、人生的快乐，走自己的路，看自己的景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。早安~ 24、在喧嚣中独守一片宁静 ，守着生命如初的美丽 。珍惜上帝赐予的点点滴滴 ，感悟人生 ，且行且惜 让我们的心灵世界宁静着 ，优雅着 ，一如晨光中的百合花园 。早安~ 25、旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。皮寇爱耶尔《我们为什么旅行》 26、如果打算爱一个人，你要想清楚，是否愿意为了她，放弃如上帝般自由的心，从此心甘情愿有了羁绊。《了不起的盖茨比》 27、周边再熙攘，外界再喧闹，可长伴你的，就那么几个人，这些人经受着时光的冲刷，构成你繁复人生的支点，勾勒出你行走的脉络，避免你像浮萍般漂荡无踪。别遇着谁就讲机缘，别逮着谁都是深交，珍惜你身旁的所有，努力做得好些，珍惜多点，让陪你的人幸福快乐，才是最好的修行，是命运中首当其冲的追逐。 28、世间最执著的爱恋，是用最纯粹的心去爱一个人，用尽生命的全部力气去承受。一生里如果有一次这样爱过，就算爱如夏花，只开半夏，也无怨无悔。 29、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯 。 30、身外再精彩，他人再美好，都与你无甚关系;你就是你，只须梳理自己的羽毛，飞你想去的地方。世界再冷漠、别人再虚伪，这些也与你无甚关系;你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输;若把生活当做一种雕刻，你总能赢。别以为世界抛弃了你，其实世界压根没空搭理你。 31、年少时不知道什么是爱，以为自己高兴了就是爱，不高兴了也就不爱了，直到失去了某个人，才猛然发现，爱字冗杂的太多太多，岂止三两句，几页诉说能阐明的。能坚持的时候千万别轻易放手，失去了就去让自己变的更好。王安忆 《长恨歌》 32、到一个年龄，或许最重要的学习是放下对爱情的痴念 。放下对他人的期盼，把更多的爱给自己、给更值得的友谊 。 陈文茜 33、和一个人在一起 ，如果他给你的能量是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡 ，做每一件事都充满了动力 ，对未来满怀期待 ，那你就没有爱错人 34、在两个人的爱情里，女人多少是要一些崇拜感的，如果连一丁点崇拜都没有，女人就算爱上了，也不过是感动和将就。而两个人爱情里，男人多少要有点宠爱欲，如果连一丁点宠爱欲都没有，就算过日子，也是自私和自满。所以说，爱情有时候很简单，无非就是你崇拜我，我宠爱你。 35、不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到 36、与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。 37、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。 38、谈到时间，我常搞不懂，我的日子所剩无几，为何要用尽方法来跟我们过不去;禁止喝酒、不准抽烟、不能吃得太油或太甜，就为了让我们活得更久，但所有这些站在我们的立场、为我们着想的专家，夺去的是我们活着的欲望啊。马克李维 《偷影子的人》 39、心情不好的时候，就觉得全世界都完了，去你妈的感情，去你妈的生活;心情好的时候，又觉得生活真的太美好了，真的好想再活五百年。给自己定了这么多年的规则和底线，整了半天还不是他妈的全看心情。 40、没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱了也是。 早安心语：不爱你的时候，你的爱便是他的负担 你对一个人有欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住欲望，那叫爱。 1、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！ 2、来到这世上千万别客气，想做就立即去做，不要虚度时光。 3、失去的后遗症是害怕重复痛苦，所以，只要你好，不管多苦，我愿独自面对。 4、一个人越聪明、越善良，他看到别人身上的美德越多；而人越愚蠢、越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。 5、淡静的女子，宛若幽兰般静美。心如溪水清澈透明，情如雪花般细腻纯洁，这样的女子活的优雅、安静。此生做这样一个女子，便足矣。 6、人们在强大的力量面前，总是选择服从。如果今天你放弃一张矿泉水的发票，明天就有可能被迫放弃土地权、财产权和生命安全。权利如果不用来争取的话，权利就只是一张纸。——柴静 7、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。 8、能从一个眼神中读出你的歉意才是你的真命天子，能从一个拥抱中感受你的不舍才是你的知己。虽然我们都不是偶像剧演员，但是爱你的人，是会代替镜头捕捉你所有的一举一动一矫一情。而那些需要你浪费时间去向TA解释一切的人，必定是上帝派过来害你的人，撤吧。 9、每个人都在体验孤独、合作，和一种由来已久的信念，你并不孤独。 10、最难的一个问题，就是弄清楚什么东西使人庸俗。你们知道庸俗是什么意思吗？庸俗的心就是受伤的心，不自由的心，陷于恐惧、困难当中的心，绕着悲伤打转的心。这样的心，到最后就会变成破碎的心。 11、当一座城市真正醒来的时候，就会陷入喧嚣。当一个人真正醒来的时候，就会归于平静。 12、泰戈尔说：“眼睛为她下着雨；心却为她撑着伞。”这就是爱情。不妨细读此言：“眼睛为她下着雨”，是说为她哭过，那亮晶晶的眼泪中全是沈甸甸的爱。“心为她撑着伞”，是说为她担心，那撑开的伞里满是对她的亮闪闪的呵护。 13、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。 14、爱人之间，需要的是一种被肯定。肯定彼此的价值，是安全感最重要的来源。女人要呵护，男人要尊重，归根结底，源自他们需要在彼此世界里占据独一无二的位置。要不到，便会闹。原谅那些对你各种任性、歇斯底里的人，TA只是不确定在你的世界里自己是不是真的重要。 15、学问勤中得，萤窗万卷书。三冬今足用，谁笑腹空虚？ 16、一辈子那么长，一天没走到终点，你就一天不知道哪一个才是陪你走到最后的人。有时你遇到了一个人，以为就是她了，后来回头看，其实她也不过是这一段路给了你想要的东西。——辛夷坞《致我们终将逝去的青春》 17、男人为他所热衷的事业，他所爱的女人，专注地紧皱眉头的那一刻，才是最好看的。 18、所以真实的感情最终是和一切盛大无关的事，和幽深艰涩的宗教哲学无关，和坚不可摧的道德伦理无关，和瞬息万变的世间万物无关。也许仅仅就是白雪皑皑的群山之中一次泪流满面的问候：你好吗？我很好。 19、你对一个人有欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住欲望，那叫爱。 20、当不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己的付出，也不要希望有什么回报。你用心，他无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。不要计较对与错，这样会快乐些。 早安心语：他若爱你，不必讨好 每个人都要搞清楚自己人生的剧本，那不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。你喜欢哪句？ 1、不是路已走到尽头，而是该转弯了！ 2、抓住机会，全心付出，不留遗憾的离开。 3、世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄。 4、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时光。 5、爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那一个。 6、什么叫多余？ 夏天的棉袄、冬天的蒲扇、还有等我心冷后你的殷勤。 7、单身并不意味着你不懂爱情，事实上，单身要比陷入一段错误的爱明智得多。 8、永远不要提前就害怕生活里出现的任何意外，因为你越害怕，它就越会到来。 9、聪明的那女人像天气懂得阴晴善变。傻得女人像天气预报，变天了都看不出来。 10、当你害怕失去一样东西时，这意味着，你只能要么放弃这样东西，要么放弃你自己。 11、上天也许没有给你一个你梦寐以求的人，但他知道你值得拥有一个梦想得到你的人。 12、每个人都要搞清楚自己人生的剧本，那不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。 13、并不是聊得来，就适合在一起；并不是适合，就能够在一起；并不是能够在一起就会永远在一起；也并不是永远在一起了就会幸福的。 14、一个人忍心让你孤独，看你为他受苦的原因，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻……他只是不爱你。 15、一流极品女人的八大特征：一、有大女人素质，有小女人情怀；二、大事清楚，小事糊涂；三、自强自立；四、能温柔似水，也能坚强如钢；五、喜欢孩子；六、上得厅堂，入得厨房；七、爱美，会美；八、拥有浪漫情怀。 16、有没有这样的一刻，你想逃，想放弃，觉得一切的努力都是徒然，曾经重要的不再有意义。关于这一刻，真的不必做任何决定。正如在漫漫黑夜中等待黎明，你需要的只是等待，等待这一刻，成为过去。 17、米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》：我们常常痛感生活的艰辛与沉重，无数次目睹了生命在各种重压下的扭曲与变形，“平凡”一时间成了人们最真切的渴望。但是，我们却在不经意间遗漏了另外一种恐惧，即：没有期待、无需付出的平静，其实是在消耗生命的活力与精神。 18、施林克《朗读者》：不是我把汉娜忘了，而是不知什么时候起对她的回忆自己停止了，不再伴随我了。回忆被留在了身后，就像一列火车继续向前行驶而把一座城市留在其后一样。它依然存在，在什么地方潜伏着，我可以随时驶向它，得到它，但我不必非这样做。 19、王小波：咱们应当在一起，否则就太伤天害理啦。 20、他若爱你，不必讨好。他若不爱，更加不必。

零点已过，今天是三八妇女节。我知道在这个世界上谁最想过这个节。我见过她们----在河北的女子监狱里。她们都是杀夫的女犯。在忍受了十几二十年的家庭暴力之后，以暴制暴。三八节这一天，会有一些人，能因表现良好获得减刑，可以有家人探视----如果家里的孩子和老人能有钱和体力坐车来看看她的话。我找到了编导范铭当时写的文案：豆晓花，15岁不到就嫁给了一个比她大11岁的男人，那个男人多疑、残忍，始终怀疑她不忠，八年来不允许她跟任何人说话。她身上伤痕累累，从来不敢穿短袖，但是没有一个邻居知道她所忍受的生活，因为丈夫打她的时候，甚至连家具都不碰，无声而凶猛。燕静，丈夫在她怀孕八个月的时候都会用枪抵着她的头让她拣地上掉落的子弹，在女儿诞生的第十天，重男轻女的丈夫就想要掐死亲生女儿，为了保护女儿，她开枪打死了丈夫，被叛了无期。。。“那一刻头脑是空白的”每个人都这么说。这叫“受虐妇女综合症”。专家说。“受虐妇女综合症”是目前国际通行的概念，用来描述“受虐妇女”特殊的心理和行为模式。她们经历的受暴周期一般是：关系紧张的积累阶段——爆发阶段——平静期(甚至是蜜月期)——紧张关系的积累期。她们无处求助，并且受到威胁，暴力只会愈演愈烈，周期越来越短，直到多年的隐忍终于爆发。“不可避免么？”“一旦开始，不可避免”专家说。写到这儿，我还能感觉到，她说完这句话的时候，办公室里一瞬间的寂静象海水卷来。-----她也是女性，单身母亲。“女犯中很多人都是杀死了睡梦中的施暴人，也有的是趁丈夫酒醉，将他绑缚后杀死。国外视其为正当防卫，因为家庭暴力具有周期性，受虐妇女可以根据日常经验推测自己将要受到的生命威胁，于是在一种极度的恐惧之下试图以暴制暴。这种情形类似被绑架的人质，如果明确知道自己明天要被杀死，他一定会选择在今天晚上把绑架人杀死并逃走，而不是等绑架人醒来再与之搏斗，因为搏斗的结果自己肯定是死，这是一个合理的判断。”她说。在加拿大和美国，患有“受疟妇女综合症”，由专家证人出法庭作证后，可以获得轻判甚至免刑。但在国内，她们都是15年以上，死刑，死缓。。。她们的婆婆求情和乡亲的联名上书都没用。只有在象今天这样的日子里，她们也许会能获得名额有限的减刑。豆小花对我们说她很热爱这个节日，但是她叹口气说“一年，为什么只有一个三八节呢？”小梅是安瑞花的女儿，十五岁。我问“谁来保护你妈妈呢？”小梅说：我想谁来保护她应该就是一个问号？“向谁提出的问号？”“向自己母亲提出的问号，向我提出的问号，再向社会上的大家提出的问号？”。天亮之后，我要去见见很多的代表委员，从他们那里寻找答案。PS:把当初这篇采访的手记也一起贴上来吧。杨春引过纪伯伦的一句诗说“真正的歌者，唱出人心底的沉默”沉默在尖叫有人打一个女人，用刀砍她的手，用酒瓶子扎她的的眼睛，用枪抵住她的后背，强暴她，侮辱她的姐妹，扼杀她的孩子。在中国，他可以这么做，甚至在众人面前这样做，而且不会受到惩罚。———因为他是她的丈夫。我们站在安瑞花的家门口，院子里码放着几百只空的酒瓶子，一半埋在肮脏的雪里。卧室三年没有人住了，像个虚墟。十几年，这曾经是一个男人和一个女人生活最隐密的地方。所有的事情都发生在这儿。她从不反抗，直到孩子受到威胁。她杀了他。二十七刀。到现场的警察说死者眼睛睁得很大，脸上都是“难以相信”的表情。是风声吧，让空屋子听上去像在尖叫。二两年前，我在《东方时空》的时候，一直想做这个题。留着一份法学会的报告，第137页的右下角注解中有一个数字：云南省女子监狱里的暴力杀人的女性重刑犯中，因家庭暴力杀夫的占到60%。一直没有机会做。“杀人这种东西是有基因的，跟家庭暴力没什么关系”开论证会的时候小宏说。王剑锋说，“要是我，他妈的趁他睡的时候，拿壶开水一浇，准保好。”温和一点的人说“太常规了，这个问题，太多报道了，这已经不是社会主流人群关心的问题了。要不做做什么冷暴力的”。可能在我们的身边，夫妻之间最严重的问题可能也就是冷漠。但是，再来看看———内蒙古女监，这个数字是70%，还有辽宁，河南，河北…每一个数字背后都是人———死去的男人。还有活着的女人，都是重罪：死缓，死缓，无期，无期，无期…婚姻，这是人类生活最亲密的一个部分，为什么会给人和人之间带来最残酷的伤害？这是个很常规的问题，是的。爱伦堡说，“石头就放在那儿，作家的任务不仅要让人知道它，还要让人感觉到它。”我想触摸到人的心灵，哪怕是血肉模糊的心灵。三正月里，在访豆小花她妈的时候，老太太情绪激动，一再问我，“你能不能让我的女儿回来？”我蹲在那儿看着她无法作答，心想再让她按这样表达一两句就可以了她的声音越来越激动，电光石火间，我想起她给我看过她的药，“您别激动了，心脏不好。”语音未落，就看见她从小板凳上向后一仰。众人乱做一团，我止住那些想抬她的人，从她口袋里找出速效救心丸，放了五粒在她嘴里。可是她已经完全无法吞咽了，最可怕的是她的眼睛，已经一点生命气息都没有了。那一刻我跪在冰冷的地上，扶着她僵直的身体，心想她已经死了。(我将成为中央电视台第一个把人采死的记者，天啊。)抬头一看，没有人性的李季和李宏卫啊，还在拍和录呢。幸好过了五分钟，她缓过来了，被扶进了屋里。要命啊。可是，她的孙女很冷静。“发作的时候你怎么办？”“去找邻居。”十三岁的小女孩说。死去的男人，失去自由的女人，留下的就是这样老老少少的人。老年人病了就躺在床上等着死去。孩子们从来不和外人接触，没有受教育的机会，连去一趟监狱看妈妈的钱都没有。但是他们会长大，他们会有自己的家庭———那会是什么样子？安瑞花的女儿说，“我再也不相信男人，他们只有暴力。”她的哥哥十九岁，出事后就离开家，不知道跟什么人在一起，睡在哪儿，吃什么。他的将来会发生什么？没人知道。所以我们紧接着去做下一期的青少年犯罪问题。没有完，完不了。四从《双城的创伤》、《心灵的成长》、《网瘾少年》到《女子监区调查》，再到这期的青少年犯罪的节目，我一直想知道，在中国社会里，家庭这个最基本的一个单元，到底是一个什么样的状况？我们最基本的价值观，对于道德和爱的理解，是在什么样的环境和人的影响下形成的？都是些让人心颤抖的发现。因为是家庭，丈夫可以残害妻子，父亲可以十年来不跟儿子说一句话。母亲可以用对前夫的方式羞辱自己的女儿。可以对服毒被救的孩子说“你怎么不死了让我省心？”可以在一个孩子十一岁离家出走之后，把他的东西全都扔掉，再也没有找过他。可以因为孩子上网成瘾把他送到精神病院里关起来。可以教会儿子抽烟喝酒仇恨别人…在一个被叫做“家”的房屋里，人，可以被允许这样去对待另一个人。就因为那个人是自己的妻子，丈夫或是孩子。没人会知道这个房屋里发生了什么，只需要房门轻轻地滑上。“咔嗒”一声。所有的尖叫，在远远的外面听上去只像是风的声音。……可是这个家庭中的孩子也会长大，每天跟你在大街上擦肩而过，也许他成了准备拿着枪去抢动的郭海宾，也许成了一个抑郁的，靠吃东西来排解内心烦恼的宋禹。也许成了你的同事，领导，也许成了你爱的那个人…也许…也许就变成了我，和你。在这个家庭里看到和学习到的一切，也许在有一天，会让人变成小时候最痛恨和反对的人。到那个时候，谁是强权者，谁是对别人说“你闭嘴”的人？谁在伤害别人时感到快意？谁是沉默的那一个？无助者向谁哭叫？人内心的真相，也许狰狞不输于任何体制，任何意识形态。但是你却不可能去问，谁的错？谁的监管？谁的责任？对一个记者来说，通往人心之处，也许是最艰难的一种历险。五我很喜欢美国一个恐怖小说的作家斯蒂芬·金。他是美国最富有的作家，但他总是埋头在他的屋子里不断地写，不断地。“一个故事好像总在向你喊叫”他说“直到你把它写出来。”说出来一个故事，也许你就获得短暂的安宁。但是在《沉默的羔羊》的结尾，那个吃人狂老霍普金斯在出逃之后，写了一封信给年轻的女警探。“要获得神圣的宁静，你得一次又一次地去争取。”他继续写道“因为鞭策人前进的是困苦，看到困苦，困苦就不会有尽头，永远也不会有尽头。”（本文摘自柴静博客2006-03-07）

这几天，网上有一段很火的视频，是“柴静雾霾调查，穹顶之下”，我看过整段视频，讲的是柴静为了说明现在城市pm2.5的严重性， 用了一年的时间，去各地明查暗访，做各种实验调查，亲身参与并经历实验场景，查找法律法规，并采访专业人员，用大量的事实、图像、数字、视频来还原我们生活的真实空间。事实是中国的pm2.5比世界上其它国家pm2.5的总数还要多，中国的很多城市一年中有175天到200天都在雾霾中度过。原来的天空，湛蓝湛蓝，像透明的镜子那样明净，厚厚的白云，一团团的如棉花，一阵阵的如波涛，挂在天这边，缀在天那边，把天空装饰得如画一般。而现在的大部分城市是铅灰色的天空，掠过了一片黑云，大地像是被扣上了一个大大的锅盖。雾霾中含有很多的有毒有害的致癌颗粒，人们在这样的空气质量中呼吸着，生活着，工作着，任凭这些有害的物质吞噬着我们的身体，我们的健康，我们不能再这样坐以毙了。 我爱生我养我的这片黄土，我爱我们美丽的家园，让我们积极行动起来吧!从我做起，从身边做起，从点解做起，万众一心，众志成诚，共建美好家园! 第一个问题：你有没有在身边发现过破坏环境的人呢?如果有，你阻止过吗?为什么要这样问?因为这些破坏环境的人污染了我们生活的家园，会让家园变得肮脏，所以我们一旦遇见这种场景，决不能袖手旁观，一定要走上前去提醒和制止他，告诉他我们要保护区环境，才有可能守住我们美好的家园。 第二个问题：你对环保都了解多少?是一无所知，还是了若指掌?为什么要这样问?因为只有自己明白了环保的重要，不能让我们的环境变得更恶劣，才能有开始保护的念头，才能守住洁净、安全的家园。所以要从身边的一点一滴开始做起，五公里以内近距离出门骑车或步行可以减少汽车排放的污染，还要叮嘱爸爸不要在任意场合随便抽烟，多做一些环保工作。 一阵风吹过，飞来的塑料袋，我们将它拾起;看到别人吐痰，加快你的步伐，对他进行礼劝;看到一张纸屑，只需弯一弯腰，伸伸手;这就是做我们力所能及的事情。 很喜欢柴静调查最后所说的话：我们有责任证明，一个被能源照亮的世界，同时也可以是洁净和美好的。不停旋转的地球，让我们有着难以名状的依恋和亲切，它是我们的家园，我凝视着它，就像凝视着你;我守护着它，就像守护着你。

1、在细节和小事上不疏忽，在没有人看到的地方不做坏事，失意时不自暴自弃，自强不息，这样的人才算是真正的英雄。 2、对于事业失败，无法重振的人，我们不可嘲笑他，应当理解他当初也产抱有远大的理想，对于那些事业成功，春风得意的人，我们不可盲目崇拜，要注意看他最后的结局如何。 3、小人在没有得志的时候，总是追随在别人后面像一条尾巴一样，一旦得志，就摆起架子，傲慢无礼。 4、善于克制自己感情，遇事不动声色的人，可以担当大事。 5、轻易给别人东西的人，必定随便向别人索取，轻易相信别人的人，也必定容易怀疑别人。 6、容易动摇而难以坚定，容易迷惑而难以清醒，这是一般世人的心态。 7、就大概情形而言，和平安宁的日子过久了，人们主会养成偷且苟安的习惯。 8、请把世态人情仔细看看，大多数的人，哪一个不是根据对方的得势还是失势而奔走得退？ 9、真正在廉洁的人，他不求别人知道他的廉洁，只有贪婪的人，才想捞取说法的名声，真正有本领的人，从不玩弄花样，卖弄技巧，只有那些拙笨的人，才玩弄花样来掩饰本领的不足。 10、贪求钱财的人，他们在道义的范围之外活动，他们的行为大家都能看得见，祸害明显，并不深切，贪图名誉的人，他们潜入仁义道德的范围之内，用道德掩盖个人自私的行为，从表面上看祸害并不明显，但因他们的动机隐藏很深，使人难以防范。 11、能成就事情的人，不会把事情看得很容易，能预见事情发展趋势的人，也不会节外生枝地多事。 12、自己尊重自己的人，另人才尊重他，自己轻视自己的人，别人也会轻视他。 13、有心逃避毁谤的人反而招来毁谤，无意出免掉 人却反而得到了好名声。 14、在权力争夺中，成功的一方往往成为地位尊贵的帝王，而失败的一方则成了被人唾骂的强盗。关于洒脱的名言名句 关于洒脱的名言名句 1、醒时只愿朝花笑，醉时只愿对花眠。从今不问人间事，只作人间不老仙。 2、我爱你，1314，我爱你，一伤一死。 3、"与其怀念,不如向往,与其向往,不如该放就放去远方。——张嘉佳《从你的全世界路过》" 4、为什么要放下那糟糕的尊严再联系我呢？我更怀念你的骄傲... 5、我自问酒不问仙，半世逍遥半世癫。——未知《未知》 6、对女人最好的评价不是你真美不是性感而是我硬了 7、现在的沉稳和淡定大多都是曾经的傻逼和天真换来的 8、我在风雨中行走孤独也没有归途我没有故事可讲我只带着最爱的烈酒你若愿意陪我就坐下举杯我自然与你有来日方长 9、乐在逍遥，何必拘泥于人生种种。 10、一巴掌扇死所有痴心和妄想然后我滚。 11、借我一缕清风，赠我一壶烈酒，让我与时光蹉跎到天涯 12、为什么？凭什么！ 13、如果有一天你可以把你最爱的那个人当屁一样放了，你就百毒不侵了 14、想像鱼那样悠闲自得的游;想像风那样逍遥自在的吹;想像云那样舒卷自如的飘;想象水那样灵动自然的流。 15、策马当行三万里，梦者何必逐晚霞！——宝马王子《梦马》 16、驰骋沙场，景候昭华。已然上场，何惧无良马？追风逐日，宝驹飞侠！——宝马王子《梦马》 17、"哎!不说了,我要去游荡" 18、昨日今天，一年十载，天塌下来，当被盖。——蔡澜《青楼梦好》 19、有时候洒脱是必要的执著 20、我多想和你说走就走 21、醒时对人笑梦中全忘掉叹天黑得太早来生难料爱恨一笔勾销对酒当歌我只愿开心到老——厉曼婷《笑红尘》 22、人生百年常在醉，不过三万六千场 23、青春就该不管不顾肆意的放纵，最好的年纪遇到了最好的你们. 24、原来，放下真的是一种心灵上的解脱…… 25、如果我走路的速度变快了，开始抽烟或喝酒，失去了笑，开始冷漠，别忘了，这些都拜你所赐，谢谢你，让我有了个刀枪不入的心脏。 26、在每一句我想你了的背后都隐藏着这么一段潜台词Fuckmeplease！ 27、上床这么纯洁的事别被爱情玷污了！ 28、我的洒脱在你面前一文不值 关于生活的名言名句 1、山高不登，水深不涉，才是为人安乐之道。 2、树面对暴风要低头，因为风是流浪者一无所有。 3、干大事者，文字能千古，一言能九鼎。 4、写文章要像写情书一样充满激情，要像写合同一样严谨细致。 5、节省开支不如合理开支，勤奋工作不如提高效率。 6、浪费会致贫，但节约不一定致富。 7、向往奢侈的生活是贫者致富的动力，习惯奢侈的生活是富者变贫的原因。 8、成功都来之不易，失败只需稍有闪失。一个人节俭并不难，难的是动员别人和你一起节俭。 9、天地有正气，人间有正义，事业有正道。 10、坚强者，不计较旦夕祸福，不在乎不测风云。 11、水于渴者来说，甘露一滴胜过海水无数。 12、飞鸟一旦停止飞翔，危险将悄然而至。 13、未做先讲叫计划，做后再说叫故事，计划比故事精彩叫失败，故事比计划精彩叫成功。话里有直意、反意、隐意、误意、无意。 14、刀剑伤人留痕一道，言语伤人留恨一世！ 15、立德需要的是爱心，立功需要的是进取，立言就是立德立功的精华提炼。 16、市场大潮中，天真者吃亏，邪门者发达，我们怎么办？不要天真，但要较真，不要邪门，但要想法门，即方法和门道。 17、说直话就像做手术不下麻药，病人好了，也会怨恨你。 18、困境中求得生存的人，才有发展的希望。 19、容易融入团队的人，一般都是孝敬父母热爱家乡的人。 20、草原的雄鹰未必适应沙漠的水土，你可以有沙漠变绿洲的想法，但这种改变可能比雄鹰变成骆驼更难！ 21、志向是前进的驱动力，计划是前进的路线图。 22、财广勤捐助，位高藏锋芒! 23、贫穷时用立志来鼓舞斗志，位低时用实干来聚集民心，领袖就是如此。 24、对于创业者来说，轰轰烈烈的事业要脚踏实地的干。 25、业如寻宝，失踪的多数是孤胆英雄。 26、在信息不充足的情况下果断决策，需要智慧，也需要勇气，更需要运气。 27、没人能写出完美的文章，也没有人能活出完美的人生，但求问心无愧而已。 28、真正的乐者，能欣享雷声、风声、雨声和潮声的美妙。 29、站在地面看太阳，好像太阳就在云彩后，立在山头看太阳，原来太阳还在万里之外。 30、赞美潜入耳，润物细无声伯乐相马，相中的马将产生极大自信，百里马也变千里马。 31、小雨润物，大风摧林，小奖励人，巨赏废才。 32、创业的人在春天里容易陶醉，迷失方向，创业者要敢于在夏天烈日下赤膊上阵，在秋天面对成功硕果，创业者要立刻着手下一轮播种，遇到冬 33、天的严寒，创业者要有破冰的决心。 34、看看根有多深，目标才树多高。 35、业靠勤，大业靠思。 36、做任何事情都有一个临界点，可惜很多人倒在临界点前，离成功已经不远了！ 37、执着的追求要特别注意方向，小心一条道走到黑。 38、大智者不求大位、大利、大名，但往往得到大位大利大名。 39、事前多思考，事后少后悔。 40、学会求人之前要学会帮人。山路太直障碍就多，人性太率对头就多。生活哲理名言_关于生活的哲理名言名句 1 不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。 2 不要让庸人的想法动摇你。你有梦想，他们以为你疯了；你成功了，他们觉得你幸运；你追求财富，他们认为你贪婪。不要去理会，他们只是不理解。 3 每一棵大树成长的过程，不仅要享受阳光照耀，更需要包容风雨的洗礼。 4 只要有信心，人永远不会挫败 5 在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。 6 其实文凭不过是一张火车票，清华的软卧，本科的硬卧，专科的硬座，民办的站票，成教的在厕所挤着。火车到站，都下车找工作，才发现老板并不太关心你是怎么来的，只关心你会干什么！ 7 不要轻易把伤口揭给不相干的人看，因为别人看的是热闹，痛的却是你自己记住，不是谁都理解你 8 拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！ 9 每个人都戴著面具，只不过被别人揭下来是一种失败，自己揭下来则是一种胜利。 10 人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。柴静 11 要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子 12 有时候，某些给我们带来不快的人，可能更需要理解和同情。遗憾的是，因为愤怒或者恐惧，我们往往忽略了这一点。 13 学做任何事得按部就班，急不得！ 14 有一天，当你发现再也记不起为了什么而受伤，那就是痊愈之时。 15 当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。 16 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 17 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。 18 不要在记忆的地下室里，抚摸你曾累积起来的这些财富。与其唤醒陈旧的记忆，不如寻找并迎接全新的时光 19 生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。 20 过去事，过去心，无可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。 21 有理想在的地方，地狱就是天堂。 22 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的 23 幸福就是，找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。周立波 24 失败并不意味着你浪费了时间和生命，而是表明你有理由重新开始。 25 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸 26 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 27 幸福就像鼻梁上的眼镜，人们习惯于寻找，却忘记它就在眼前。 28 萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。 29 我们可以在其它的方面作假，可是内心深处对亲情却永远保留着一份真，也许这正是亲情让我们感到温暖的真正原因。 30 没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类原因有五：别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机，不争抢这些，你的朋友会更多！ 31 古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差！ 32 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道. 33 不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。 乔布斯 34 和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。 纪伯伦 35 如果你不尽全力，怎知道可以走多远！ 36 很多事，面对了才能长大 37 找到一件自己想做的事，并且尽全力把它做好，这便是成功。 38 每块木头都可以是一尊佛，只要能去掉多余的部分；每个人都可以是完美的，只要肯去掉缺点和瑕疵。 39 做人最骄傲的事乃脊梁骨挺直，做人最最骄傲的事乃脊梁骨会一直挺直！ 40 若此生，得不到，护不了，吾宁愿此生孤独到老。 41 奈何一个人随着年龄增长，梦想便不复轻盈。他开始用双手掂量生活，更看重果实而非花朵。 叶芝 42 伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。 43 人生最大的错误，是用健康换取身外之物；最大的悲哀是用生命换来自己的烦恼；最大的浪费是用生命解决自己制造的麻烦。 44 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体 45 在这城市里，我相信一定会有那么一个人，想着同样的事情，怀着相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇。 46 在文学上，越短的刀子越刺得深。但文学不是武器。 47 学最好的别人，做最好的自己。 48 任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。那些寂寞孤独的日子，也正是我们认识自我、蓄积力量的最佳时机。寂寞不要紧，要紧紧的是自己能否耐得住寂寞；孤独不可怕，可怕的是自己在孤独的怀抱里颓废消沉。当寂寞和孤独将你包围的时候，千万别忘了，还有心灵在陪伴自己。 49 要懂得珍惜守护身边的每一个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来了今生的相遇。 麦兜 50 被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值，完全寄托于他人的理解上面的人，往往并无价值。 周国平 51 佛说：三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。 52 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 53 付出，不一定有收获；不付出，就必定没收获。 54 勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。 55 努力爱一个人付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。 56 世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。 57 这个世界就是这样：有人能够思想、怀念、激动和幻想，而有人却不能不知从什么时候丧失了这种能力。后一种人觉得前一种人脆弱而又奇特，甚至还有些令人费解；而前一种人却认为自己拥有的一切都是自然而然的，并葆有一种充实的幸福。 58 两个人的沟通70％是情绪，30％是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。 59 这个世界或许只是一个很大的租车公司。被命运善待的人，不过是向一个服务好的租车公司租到了一部好车，这或许也只是完美人生的缩影。旅程尽头有些不舍，却还是往前行。再美妙的陪伴都带不走，越顺的人生，时光流逝得越惊心。 60 一个今天胜过两个明天。 61 家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家！ 62 一项新事业，10个人当中有一两个人赞成就可以开始，有5个人赞成时已经迟了一步，有七八个人赞成，那就太晚了。 稻盛和夫 63 傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。 64 人的眼睛是由黑白两部分组成的，可是神为什么要让人只能通过黑的部分去看东西呢？因为人生必须透过黑暗，才能看到光明。 《塔木德》 65 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量 66 每一件事都要用多方面的角度来看它 67 每天醒来都有两个选择，继续做梦或起身追逐梦想 68 随时提醒自己，不要把能量消耗在抱怨和愤世嫉俗上，如此，你才会有新的力量。 69 人生如此孤独，以至于我们太需要与人分享。爱就是人活在世界上让我们觉得不是那么孤独的很重要的东西。因为这样的需要，我们愿意去冒险，做世界上最不理性的投资。爱情是让人成为人，又几乎要超越人的一个很重要的东西。 梁文道 70 生命中遇到的问题，都是为你量身定做的。 71 保持对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 72 一个人坏不是教坏的，一个人不坏也教不坏。 73 明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。 74 做事就是在学做人而已。 75 爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友是在最后可以给你力量的人。 76 一方面能足够强健地承受，另一方面又能保持清醒的品质，正是一个拥有一颗完善的、不可战胜的灵魂的人的标志。 77 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的 78 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。 79 灵感就是上帝跟你说的悄悄话，但是上帝忙，不会跟你说第二次 80 当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰正是在为自己铺路。 81 决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！ 82 对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。 83 一个人可以失败多次，只要他还没有责怪旁人，仍然不是一个失败者！ 84 人若勇敢就是自己最好的朋友 85 我从来不是那样的人，不能耐心地拾起一片碎片，把它们凑合在一起，然后对自己说这个修补好了的东西跟新的完全一样。一样东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好。然后终生看着那些碎了的地方《飘》 86 政治并不能解决最重要的人性问题，它没有资格干预或解答任何一项有关我们最基本的人性或人道问题。其实，无论你住在哪一种政治制度的国家里，一旦碰到像生命的意义为何、为什么我们早晨要起床这类问题，政治都不能提供任何答案。基斯洛夫斯基 87 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。 88 懂得敬畏丑陋，知耻后勇，生命就有挽回的余地，岁月的精彩也必将冲蚀流年的灰暗。 89 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道 90 卓越，不是一种技巧，而是一种态度 91 律己，宜带秋气；处世，须带春风。 弘一大师 92 做任何事，不要人为的复杂化，一旦复杂化，就会影响你作出决定。人的一生，不知要作出多少决定，如果瞻前顾后，往往一事无成。 93 知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。 责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。 锋芒不必露尽，留三分余地与人，留些深敛与己。 有功不必邀尽，留三分余地与人，留些谦让与己。 得理不必抢尽，留三分余地与人，留些宽和与己。 94 人生像长跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。 95 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 96 我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。 97 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功 98 人生的舞台没有假装这一说每个人迟早都会真的变成他日常扮演的那个角色。 99 未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。 100 有许多事情，不是因为难以做到才让人们失往信心，而是人们失去了信心，事情才变得难以做到。 关于生活指导的名言名句 1.你的心有多大，你的世界就有多大，你每天只是期盼一个窝头，你也就那样了。 2.原谅自己，和原谅别人。凡事给别人留条路走。如果真想击败对方，就一点余地也不要留，不要给对方任何翻身的机会，这并不矛盾。一个是为人，一个是做事。 3.过程和结果一样重要，两点你尽量做好一点就行。 4.把所有能发生的糟糕情况提前告诉对方，而且要诚恳。 5.别和别人比，和自己比就行了，天知道你每天进步一点，你一年会是什么样子？十年会是什么样子。只是你能不能坚持每天进步一点。想学英语？你只需要每天记住一个单词，一个语法就行了。十年时间你似乎可以当专家了。 6.人只有两种，一种吃人的，一种被人吃的，你想做哪种？ 7.要么你很精，要么你很博，否则你就是二把刀。也就是啥也不是。 8.你不欠孩子什么，永远都不，养他们长大，不让饿坏病坏，让他们接受教育，你欠父母的太多。 9.说话讲求技巧和欺骗是两个概念的问题，你不要混淆了。 10.不要为性而爱，但是爱没性肯定不行。除非.....呵呵自己想去。 11.话是拦路虎，衣服是糁人毛，这是唬老百姓的。修养是王道！ 12.不要破坏潜规则，有的时候潜规则比挂在墙上的规定更可怕。 13.给对方留面子就是给自己留面子，如果不想留那就一点也不要留。 14.不要轻易的发脾气，那是很软弱的行为，除非对你很信任的人。否则永远不要让别人知道你下一步要做什么。 15.人生有两难，一是把自己 人生大全脑子里的东西放到别人脑子里，二是把别人口袋的钱装到自己口袋，要慢慢来，你急了没用。关于生活常用的名言名句 1、其实爱情的疗法就和牙痛一样，只有两种：不留着，就拔掉。 2、不要命令你的孩子绝对服从你，因为绝对服从的都是没有生命的，落叶不会逆风而飞。 3、选择太多时我们会苦恼，会眼花缭乱看花了眼，可没有选择时我们就会伤心了。 4、真正的朋友不是在你得意时给你献花的人，而是在你失意时借给你肩膀的人。 5、人们生活的水准不同：有的人活了一辈子，其实只生活了一天，而重复了一辈子；有的人才真的是生活了一辈子，一辈子的精彩。 6、生活里没有奇迹，大部分的时候奇迹是你自己创造的。 7、读书可以发现我们的无知。你读的书越多，你越觉得自己很无知。 8、退让是一种美德，但退到什么程度，却是一门学问。 9、解释有时候是多余的，因为真正懂你的人不需要你来解释，而不懂你的人却不用你解释。 10、家不只是房子，更重要的是人。有时候你会想方设法的离开他，有时候你却要不顾一切地回归他的怀抱。 11、一个人的悲剧不是在于他失败了，而是在于他一直在失败。名句作为警示自己的句子，希望以上《关于洒脱看待生活的名言名句》内容对您有所帮助，如果还想获取更多名句内容可以点击 名言名句 专题。

日本专家做过这样一个有意思的实验，叫“压力面试”。一开始，面试者被要求站在一排面试官前面，只能站着不能坐。这时，面试者的双手变得无所适从，不知道该往哪儿放，接着无所适从的感觉开始“传染”到全身，表情很不自在，感觉屋里的空气都凝固了，有的面试者甚至语无伦次磕磕巴巴。第二次，还是同样的面试官，面试者进来后被要求坐在对面的桌子旁，桌上有一杯咖啡，和一摞报纸杂志，这时面试官很明显地感觉到，面试者们几乎没有压力感，回答问题思路清晰，气氛也很轻松。 后来，这个实验得出一个很有意思的结论：桌子有防御作用，能对抗来自面试官的压迫感。 台湾心理咨询师金树人在《如是深戏》一书中讲到这样一件事。一位来询者与妻子有严重的情感分歧，他与金先生做过一次心理咨询，可是效果并不好。一天，他又来找金先生寻求解决之道，问题还是那些老问题。金先生想，这一次是用叙事疗法？理情疗法？还是认知疗法？这些好像都用过了，脑海中竟一时无措，很沮丧。 金先生的咨询室建在半山腰上，十点钟的阳光透过白纱帘洒了进来，远方江面上传来船只汽笛的声响。忽然，室内光线暗了，一阵雨飘了进来，这场景让金先生脑中出现了一幅云和雨的画面，乌云密布、狂风暴雨。 这时，金先生问：“你和爱人大发雷霆的时候，心里想着什么？” 男士说：“我为这个家辛苦了一辈子，你为什么就不能体谅？”说着，男士的眼泪夺眶而出。 金先生顺着眼下的场景说：“外面下雨了……刚才你这么说的时候，我好像看到了一个画面，先有乌云，然后下雨了。你觉得你刚刚说的那个过程，什么是云，什么是雨？” 男士愣了一愣，说：“我为这个家辛苦了一辈子，你为什么不能体谅？这个想法是云，接下来的生气和难过是雨。” 金先生后来回忆说，等到他们第三次见面时，这位男士“已经可以决定让乌云留在空中，只要看着云，就不会有风和雨。后来，他可以不在乌云里面了”。 很明显，金先生放弃了正统的治疗方法，换做利用微妙的环境变化推动这位男士转念。这是心的威力，也是筑境的结果。我有一位纹身设计师朋友，叫沈延。我一直非常好奇，为什么他能在很短时间内走红、获得大量女粉丝的喜爱（都有点嫉妒呢）。我猜，在他的画功之外一定藏着其他秘密。于是我专门去了他的画室，谜底也就在那天揭开了。 沈延的画室完全不同于我们想象中“搞纹身的”惯有的雅痞调调，而是一个小型画廊，甚至更像个茶室，古朴优雅夹杂着后现代风。一走进去，人会立刻安静下来。客厅的一角是一间房门紧闭的小屋，我推门进去时，沈延正和一位女顾客相对而坐。屋子不大，他们的膝盖离得很近，沈延手里夹着香烟眼望窗外，陷在沙发里的女顾客双手插进长发中，脸埋在双臂之间，时不时地擦拭着滑落下来的泪水。 “这是在设计纹身图案？”我问自己。 沈延后来解释说，来纹身的人都有冲动的成分，所以，他希望顾客在纹身前，能坦诚地面对自己。那间小屋，那只褪色沙发和藏蓝色墙壁构成的情境，就是顾客们爱过、错过、伤痛过的疗愈所。他们中的绝大多数都是第一次来到画室，却能在寥寥几句后向沈延袒露心声自揭伤疤，据说还有的人只是想来这个小屋里坐一坐，什么都不说。 我根据沈延与顾客的故事制作了一档音频节目，叫《拾色纹身记》。为了保证故事的原汁原味，每一次录制我都要求与沈延坐进那间小屋里畅谈。后来因为种种原因，节目只制作了三期便停了下来，却意外收到不少网友的询问“什么时候还更新内容？”，“还会做下去吗，每个故事都那么好听！”，“不做太可惜了”…… 今天旧事重提，是想说，让这档节目出彩的其实并不是我，也不完全是沈延，而是画室小屋里那只褪色沙发，那四面藏蓝色的墙壁和与之融为一体的顾客们。虽然节目听众看不见小屋的模样，却能被小屋的意境所感染。 包括我自己在内，很多人都曾为一次次无功而返的沟通沮丧，不是没能说服对方，就是矛盾升级关系破裂；有时我们动之以情晓之以理，有时我们按照所谓的“沟通法则”认真推进，却唯独没意识到，或许只是选错了地方，搞坏了情境。 当然，情境绝不是“只可意会不可言传”的虚幻技法，如果一定要提炼出可供分享的干货，我想应该包含但不限于以下几点：（1）排除干扰，感知身体与环境的微妙关系，适时做出调整，直到自己安全和舒服为止； （2）顺应情境，不试图掌控或凌驾在情境之上，让自己和对方成为“场”的一部分； （3）感受并利用一切可以利用的，而不仅仅依靠语言；对物理学有过研究的朋友应该都知道美国物理学家约翰·惠勒。虽然他没有爱因斯坦名气大，可是他在量子理论和相对论研究上取得了巨大成就，“黑洞”、“虫洞”等概念就是由他首次提出的。惠勒常说，自己思想上的变化可以分成三个时期：一切是微粒。（everything is particles.） 一切是场。（everything is fields.） 一切是信息。（everything is information.）这三段论述由量子论而来，不是一看就能理解的，不过当我们试着打通这三段论述与沟通学之间的学科边界时，会发现它们竟然严丝合缝地一致。沟通的最初阶段，人们只知道使用有声语言，有声语言就是“微粒”，无处不在； 到了中级阶段，人们意识到，脱离场景的沟通是不存在的，要什么“场合”说什么话； 沟通最高阶段则意味着，情境中一切“信息”都可以拿来沟通，也就是无声胜有声了。沟通的高手，永远都不是滔滔不绝的那一类，也未必是拥有真理的那一方，但一定是语言的隐士、筑境的高手。 最后，我们来品味一下惠勒的另两句话吧，它们是用来概括广义相对论的。空间作用于物质，告诉它如何运动； 物质作用于空间，告诉它如何弯曲。我再一次狂妄地把它们与人际沟通相结合，把这里的“空间”替换成沟通情境，把“物质”替换成语言。这样一来，是不是能更透彻地理解沟通的真谛呢？ 4.绝密——一招打造沟通至高境界（下）人和环境空间的关系，是个庞大复杂且永恒的哲学话题，微观情况下，也属于风水学的范畴，而这都不是我们要谈的。 我关心的是一些有时被忽略的现象： 同样两个人，为什么在办公室一本正经，换成在酒吧却无所顾忌地聊上了敏感刺激的话题？ 为什么在装修奢华、富丽堂皇的高级酒店大堂，我们会有意无意地压低声音，措辞也变得“合乎规矩”起来？在大排档撸串喝酒，却可以肆无忌惮地有说有笑？ 为什么吃火锅比吃西餐时更容易敞开心胸、无所不谈？ 为什么这个家伙一直欲言又止，却在楼下街角一起抽烟时，说出了压抑已久的真心话？ 这样的例子还有很多。 为什么高尔夫球场容易结识“大人物”？ 为什么音乐烛光的格调餐厅会催生暧昧？ 为什么旅行中能快速了解一个人？ 你或许会说，这还不简单，因为人们容易在轻松环境中卸下防备，谁也不喜欢总是一副“公事公办”的面孔，心情放松了自然很多话题可以往下聊。 这么说一点没错。聪明人善于在正式场合与非正式场合间自如切换。可是在有些时候，那些我们认为的最佳环境却会突然失灵。比如咖啡馆，恋爱中的人经常光顾咖啡馆其实并不利于感情升温和爱情长久，那里反倒适合分手的时候去。 这是因为，人际关系与环境的互动存在着三个层次：借境、变境和造境。依据话题难度寻找并匹配对应的互动层次，才能实现更好的沟通效果。（1）借境电影《志明与春娇》一开场有这样一段。 一个貌似记者的人问：“你对（香港）全面禁烟有什么看法？” 张志明的同事说：“全面禁烟成就了一些好事，就是多了一些认识女孩的地方喽。……如果公司附近多了一个抽烟的地方，大家围在一起，这样很快就热乎起来了。” 这段话就是借境的意思，借助环境的力量为沟通增添机会和话题。 不得不说《志明与春娇》的导演彭浩翔是个借境高手，整部片子故事很简单，也没有太大的起伏，却能拍得非常有趣。从头到尾看一遍会发现，全都是志明在利用各种场景为“把妹”创造机会，比如去便利店囤烟啊，在马桶里玩干冰啊……无聊的人置身于有趣的环境中，也会变成有趣的人。 不过借境是有讲究的。文章开头说到，恋人们喜欢烛光晚餐，是因为那种暧昧又私密的氛围；可是为什么咖啡厅反而不太适合恋人经常光顾呢？把分手摊牌选在咖啡厅而不是对方家里，为的是双方在公众场合可以表现得理智一些，所以选在咖啡馆分手的大多已经不想挽回了，只希望双方克制。 可见，人们印象中令人放松的咖啡馆，其实也是“情感速冻场”，能在咖啡馆里聊天的人，其实并没有想象中那么彼此熟络啦。（2）变境做销售的人对变境很有共鸣。当他们跟客户熟悉以后，都不喜欢在客户办公室谈事情，尤其是开放的办公室，都会想方设法把客户约出来，不管吃饭喝茶，还是下楼抽根烟，一定要转换到两人都放松的环境，这样才会有“自己人”的感觉，很多不方便在办公室透露的信息才会忍不住说出来。 再拿《志明与春娇》举例子。一帮人聚在一起抽烟，志明提出要先离开，这时春娇也想走，于是两人从抽烟的状态切换到了一起步行回公司的状态。这时他们的话题突然多了起来，从春娇爆料以前遇见过志明（志明酩酊大醉在超市里搞怪）到香港发现了UFO，聊天氛围一下子热络起来，并成功互留了电子邮箱和手机号码。 为什么在大家一起抽烟的时候这些话题没能出现？因为在那个场合，只适合聊一些大家都有共鸣、不涉及个人隐私的事情，而两个人独处时，话题的边界就打开了。 其实说到变境，旅行就是一种有效的变境。一对情侣离开熟悉的城市来到陌生的地方，在兴奋、憧憬的心情下一起探索发现新奇事物的过程中，会加速探索彼此的心灵空间。所以，一般旅行回来的人无非两个结果：要么更爱对方了，要么“成田分手”了。 “成田分手”是一个日语里的词，是指很多情侣或新婚夫妇旅行回来直接在日本成田机场分手。 据说“恋人婚前应该至少旅行一次”的原始版本是从《围城》里出来的。赵辛楣的原话是：“结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先共同旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还没有吵嘴翻脸，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。” 这么看，变境既是机遇，也是一种考验啊。不过不管怎么说，当你和一个人僵持在某种环境中时，不妨换一个相处的空间，定会带来一些转机。（3）造境造境给人的感觉，似乎是对环境加以重新布置或改造，比如设计和装修。不过，这里的“境”事实上包含了外部环境和内部环境。布置改造多是对外部环境的调整，这事不难，但凡有一定设计思维和脱俗审美的人，出于职业或身份的需要，都会将外部环境打造得更具某种风格，这种改造也更为直观。 心理治疗师常用香氛和精心挑选的光源打造环境，为了让来询者放松；在特定场合下，精心设计服饰装扮，也是一种对外部环境的改造，为的是让自己快速融入并形成某种场合需要的状态。 在上一篇文章开头，我讲到自己与一位久未谋面的朋友畅聊4个小时的经历。不得不说，那间大理民宿的小环境让人很有倾诉欲，而这里面有的因素就是刻意设计的。 这位朋友是建筑设计师，他对空间和陈设的拿捏很专业。他说，那间民宿不仅用来给游客住，也是他的工作室，经常需要与人洽谈业务，所以对那个空间的改造是上升到了技术层面的，比如家具的尺度、形式。他觉得客人（客户）坐在懒人沙发上与坐在长条凳上的谈话效果是不一样的，“不算太舒适慵懒的长条凳能让人适当打起精神，而房屋的装修属于原生态的，没有过多装饰不会分散人的注意力，但注意保持整洁清爽”。简约质朴回归自然的装修风格，让人觉得是在乡下老农家做客，容易放下都市里的浮躁伪装，我想这就是他的大部分用意。 不过还有一种造境，它关乎的是人的内环境。听上去有些玄妙，却是造境中最为可贵的部分，甚至是与人相处时的要害。 早些年，卢安克这个名字曾在国内引起极大反响。他是一位在广西支教了18年的德国人，后来被媒体争相报道。2009年央视主持人柴静也对卢安克和他支教的孩子们进行了一番深入采访。在柴静《看见》一书中有这样一段描写，令我印象非常深刻。 “事后我想，我们做对了一件事，就是放弃了平常在屋子里打着几盏灯，布置好幕布，反光板反射着脸的布景，而是把采访地点放在了卢安克常去的高山之上。这些山上除了草之外什么都没有，如果不坐在土地上，手里不能抠着地上的草茎，我觉得我心里一点劲儿都没有。” 在采访卢安克之前，柴静已经对他有所耳闻，知道卢安克是个很难采访的人，因为他从来不按媒体的预设问题回答，经常让记者抓狂。正是提前考虑到了这一点，柴静在选择采访地点时花了一番心思，就像前面提到的一样，她试图“变境”，通过采访情境的转换达到与卢安克深度沟通的目的。柴静想得没错，很聪明，可惜她想得有点简单了。后来发生的事也证明了这一点。我从卢安克的经历问起，觉得这样有把握一些。 柴静：当年在南宁发生什么了？ 卢安克：我记不起来了。 柴静：你为什么要来这里？ 卢安克：我不知道该怎么说。 他沉静地看着我，很多次重复这两句话。 我脑子里有个嗡嗡尖叫的声音：这个采访失败了，马上就要失败了。后来柴静又提了几个问题，卢安克仍然是答非所问，有意躲闪。柴静不得不放弃。我不带指望地坐在那儿，手里写的提纲已经揉成了一团，这些年采访各种人物，熟极而流的职业经验，土崩瓦解。一位经验丰富的大记者为什么会突然没招了？她到底哪里做错了？卢安克为什么不配合？为什么说柴静把这事想简单了呢？我们来看看卢安克接下来说了什么，这段话非常重要。我们去那孩子家，那时候正烧火，你（柴静）说你冷了，他很认真的，他一定要把那个木柴劈开来给你取暖。后来他发现，你是有目的的，你想采访有一个好的气氛，有做事情的镜头，有火的光。他发现的时候，就觉得你没有百分之百地把自己交给他，他就不愿意接受你。 卢安克：你目的是好的，但是是空的。 柴静：空的？ 卢安克：空的，做不了的，如果是有了目的，故意去做什么了，没有用的，那是假的。这段话太厉害了！我也终于明白，为什么那么多记者去见卢安克都铩羽而归，因为每个记者的目的性都太强，“没有百分之百地把自己交给对方”。不但如此，作为央视知名记者，柴静身上自带的优越感和俯视感，也在一定程度上刺痛了卢安克和孩子们。 这其实就是我接下来要说的，改造内环境的真义，也是造境的最后一步——把自己全然交给对方。 什么叫“全然交给对方”？ 举世知名的心理治疗师萨提亚提出过有一个很重要的概念叫：联结。 她说，越是与自己、与他人全然的、充分的联结，我们越能感觉到爱、价值感和健康，并会更加明了如何有效地解决我们的问题。 说得多好啊！这句话里道出了人际沟通中最理想的状态：爱、价值感、健康，以及知道如何解决问题。当一次谈话能在充满爱、充满价值感的健康氛围中进行，那一定是非常成功的沟通，这也正是我们所探讨的筑境的内涵，筑境所构筑的最可贵的部分是什么？ 是双方的自我价值。 想要增强双方的自我价值，只要有一个意愿就行：开放自己，愿意让自己尝试新的可能。 萨提亚有一首小诗，叫“五种自由”，就是对“全然交给对方”最好的注解。 自由地去看、去听，而非考虑应该如何去看、去听。 自由地表达自己的想法，而非思虑应该如何去表达。 自由地去感觉，而非告诉自己应该如何感觉。 自由地说出自己的期望，而非总是等待对方的许可。 自由地根据想法去冒险，而非总是选择安全妥当的路，而不敢晃动一下自己的船。读完这首诗，我们现在回过头看柴静对卢安克的那次采访，是不是明白了些什么？ 我深知，做记者做久了，有时会不自觉地陷入自己的“套路”，就是不再天然地好奇，而是总在思量，应该如何去看去听去表达，以及如何去感觉。 还记得卢安克那句话吗？“你目的是好的，但是是空的。如果是有了目的，故意去做什么了，没有用的，那是假的。” 在这一点上，卢安克与萨提亚是完全一致的。 不论借境、变境还是造境，都是自己对沟通情感的认同，更是对“与人联结”的追寻。正像台湾知名建筑师王淳隆所说：“建筑空间限制了我们，但也让我们产生空间认同。……如果能够利用各种因素来转化空间与我们的关系，将负面的质素转变为正面的能量，把正面的质素再加以强化，那么我们的情绪、人际关系、健康、寿命甚至智慧，都能获得一定程度的提升。”

一、张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。 二、一年轻男人说女朋友离开他就是因他没钱，周末只能在家里打游戏睡觉。我说：她离开你不是因你没钱，而是你只会在家里打游戏睡觉。没钱时，你周末带她去爬山么？会在家DIY火锅么？会什么也不干就静静陪着她看韩剧么？你觉得所有东西都是钱换来的，却不知道一个男人的颓废比没钱更招人厌恶。---艾明雅 三、不喜欢主动是害怕最后会演变成自作多情 四、如果某一天，你要离开我，我会选择沉默，因为你的幸福比我的挽留重要多了。 五、生命中最重要的人，或许当你在身边的时候，能感觉到的也只是淡淡的温暖而已，并不比一杯热茶更显著。但当你失去的时候，整个世界瞬间荒芜。只知道我们总是在战胜空间，却对时间无能为力。---《分开旅行》 六、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。 七、情至深则爱无言，爱不是形式，无需标榜 八、多少黑名单，是曾经的特别关注。多少的互道晚安，如今却变成了呵呵与再见。没有一段感情是始终如一永恒不变的，也不会有多少朋友会一直守在你旁边。就像听一首曲子，调子喜欢就围在一起，曲终人散，就好好道别，从此不再打扰。可惜很多人只会享受甜蜜，不会处理告别，怨恨纠缠，彼此两厌。琢磨先生17、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。 九、一个人不管犯了什么错，都要学会宽恕他。你可以这样想，假如我置身于跟他一样的处境，承受一样的因缘，难保不做出同样的事情。虽然这并不绝对，但有这种可能。所以，像宽恕自己一样去宽恕别人吧。---索达吉堪布 十、我是一个习惯在夜幕中独自寂寞的人，寂寞并不是一种颓废，只是给喧闹的白日寻找一个沉静的借口。---白落梅 十一、我希望在20出头的生命里，做一件到八十岁想起来都还会微笑的事。 十二、爱情跟梦想都是很奇妙的事情，不用听，不用说，也不用被翻译，就能感受到它。---《听说》 十三、二十岁的时候，千万不要花精力和时间去犹豫和纠结什么选择是最好的，因为没有人知道。有想法就大胆地去尝试，感受不同的生活，多读书，多旅行，多谈恋爱，多结交朋友，把这些该交学费都交了，如此一来，三十岁以后，你才有可能从容不迫地过自己想要的生活。 十四、保持对不同论述的警惕，才能保持自己的独立性。探寻就是要不断相信，不断怀疑，不断幻灭，不断摧毁，不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。或者说，煽动各种偏见的互殴，从而取得平衡，这是我所理解的探寻。---柴静 十五、处理好与人的关系，就三句话：看人长处、帮人难处、记人好处。 十六、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。 十七、变心是本能，而忠诚，是选择。 十九、不喜欢主动是害怕最后会演变成自作多情。 二十、有的人是真的不幸福，有的人只是无聊，只是不懂珍惜。 二十一、记得早先少年时，大家诚诚恳恳，说一句是一句。清早上火车站，长街黑暗无行人，卖豆浆的小店冒着热气。从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。从前的锁也好看，钥匙精美有样子。你锁了，人家就懂了。 二十二、情至深则爱无言，爱不是形式，无需标榜。 自作多情的句子说说 自作多情的句子 1、青春总是多了伤感，凉了时光，疼了心脏。 2、他看见女孩的长发在舞厅灯光里飘飘洒洒，她的头发上有一种奇特的香味。它们编织了一场甜蜜的梦幻，就像雨丝般发出沙沙的响声。 3、纯白的雪，给予了我们纯白的记忆。┅ 4、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。 5、你从不给我海誓山盟，是我自作多情，还是你本就冷漠。 6、如果我变成回忆，请让我退出你的生命。 7、有些人一辈子也无法心心相印，他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了。所以，请等待那个对你生命有特殊意义的人 8、世界以痛吻我却要我以歌报之 9、亮丽的月光白花瓣，滴润的珍珠花芯，铜红色花蕊，仿佛都能嗅到白茶花淡淡的清香了，美丽不仅看到，似乎都能闻到了呢。 10、我不是你爹妈, 不是什么事我都得惯着你, 我也不是雷锋,不是什么事都得帮着你 11、人永远喜欢得不到的东西，而得不到的东永远也最好的 12、如果我们感情淡了怎么办我会再追你一遍。 13、就像开罐太久的可乐，味道还在，可那股子让人鼻头犯冲的感觉却再也找不回来了，这大概就是我现在对你的感觉。 14、如果说我的出生是个错误，我就要把它改正过来！ 15、回眸，轮姗姗远，清眸染，白雪缠，鸾扇轻摇笑意浅。 16、当一份感情不属于你的时候，它根本也对你没有一点价值，所以你也不必认为它是一种损失。 17、玻璃心，想太多，什么事情都对号入座，这是病，得治。 18、青春的寂寞是生命的点缀，没有寂寞的青春是悲哀的，然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。 19、和喜欢的人发消息,脸上总有种无法掩饰的喜悦 20、你心里开始有自己的时候，才会越来越不愿去做无意义的事，不会去打听他人的隐私，不会去讨论无关人的绯闻，不会去在意不重要的人对自己的评价，不会因为突如其来的挫折而忘记自己的初衷。自己的事才是最重要的，其他的种种不过是高速路旁朝你招手，让你分心停留的理由。 21、站在我面前骂我那是你牛逼，背地里埋汰我那是你吹牛逼。 22、如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。 23、明知道他不可能喜欢你，但还忍不住自作多情。 24、想要把我的幸福给你，却发现我的幸福不在我的手上。 25、我们都是一群纠结的孩子，喜欢自由 ，又怕寂寞， 想要放纵 ，又怕堕落 26、或许 我们终究会有那么一天 牵着别人的手 遗忘曾经的他 27、最悲催的就是班主任教的科目你不及格 28、人在年轻的时候，遇到他人的不解、批判、轻视甚至不屑都是很正常的事情，在那样的局面下，我们只需要做好两件事情就行了，一是根据他人的评判来修正自己的短板，二是不要因他人的不解，而否定自己的人生。 29、离开不是绝情，是留下来没有人看重；撒手未必轻松，是伤透的心不想再疼。 30、我要的，在我孤单的时候，有个人给我发发信息，让我听听你的声音。这对我来说，比什么有趣的书，好玩的游戏都重要，都欣慰。 31、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。 32、没有人一路单纯到底但请别忘了最初的自己. 33、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必自作多情。 34、自己自作多情何怪别人薄情。 35、失去的不再回来，回来的不再完美。 36、项坠的无瑕细腻，宛如您的芳心依依；难以阻挡的光芒四射，拥有后，完美不是传说！ 37、我们互相逞着强，究竟痛了谁。 38、我不可以住进你的眼睛，所以只能拥抱你的背影。 39、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。 40、我以为容忍就能换来你的不离去 41、不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。 42、[我不想问你后来怎么样了毕竟我没参与 ] 43、有些事，我假装不知道。有些话，我假装听不到。有些人，我假装对你笑。 44、这世界，又有几个人是真心，有时人连自己都会背叛。 45、不主动，怕失去，主动，又怕自作多情。 46、即使你浑身是刺会刺得我鲜血淋漓拥抱你我也毫无顾忌 47、多少陈年旧事 结合悲与欢 如今想到就心酸 48、问：男女之间有纯粹的友谊吗？答：只要长得丑，四海之内皆朋友。 49、将意气之歌，在生命中唱响，唱出生命绚丽的华章；将意气的帆，在生命中扬满，到中流击水，看时代风光；将意气的剑，在生命中磨亮，劈荆斩棘，不怕前路漫漫，我自力创辉煌。 50、我们总是对请我们吃了两餐饭的人感念不已，而对管我们20年饭的人苛责以求。 51、二个人的爱情。三个人拥挤，那么我退出好了。 52、别太在意别人在背后怎么议论你，比不上你的，才背后说你，比你强的，人家忙着赶路，根本就没空理你。 53、我能从一万个人的脚步声认出你，因为他们走在地上，而你走在我心里。 54、时间会冲淡一切，仿佛不断稀释的茶。但有些，一辈子也忘不了 55、“不要害怕孤独。后来你会发现，人生中有很多美好难忘的时光，大抵都是与自己独处之时。” 56、同样是杀人，难道杀人后痛哭流涕的人就一定比杀人后轻笑一声的人来的慈悲吗？ 57、尸积如山的胜利是为将者的耻辱。 58、对羊的仁慈就是对虎的残忍，对虎的仁慈就是对羊的残忍。对万物的仁慈，同时就是对其他事物的残忍。要想不对他们残忍，唯有不对他们仁慈。是所谓：天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗！非不仁业，实至仁也！ 59、如果爱一个人是真心话，那么说出来就是大冒险。 60、朝露昙花，咫尺天涯，人道是黄河十曲，毕竟东流去。八千年玉老，一夜枯荣，问苍天此生何必?昨夜风吹处，落英听谁细数。九万里苍穹，御风弄影，谁人与共?千秋北斗，瑶宫寒苦，不若神仙眷侣，百年江湖。 61、蓦见面前一张芙蓉秀脸，双颊晕红，星眼如波，眼光中又是怜惜，又是羞涩。 62、对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。 63、是我太自作多情，多谢你温柔提醒。 64、情感，难道不值得珍惜吗？痛苦是人生一笔重要的财富，不要轻易践踏；曾经爱过你的人。 65、时间可以扫去青春的红颜，却扫不去女人经历岁月的积淀之后，才焕发出来的美丽。 66、生而平等，但当自己的生命和别人的生命相比较时，天平倾斜了。 67、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。 68、雨下的悄无声息恰巧如那天你走的样子一样不留痕迹i 69、总是太倔强 倔强到只剩下自己 70、读书声、讲话声，生生不息 助学金，奖学金，金金得利 71、忙是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约的写了一个“滚”字。 72、小时候我妈经常问我的一个问题是“干活累还是读书累”，刚才下班看见门口一帮人擦着汗有说有笑地清点搬上来的货物，我突然就想明白了这个问题的答案：不快乐才是最累的。 73、［　 　我好想听你叫叫我的名字 我怕你快忘了］ 74、我也不想哭的真的，只是现实压得我喘不过气来。 75、不要自作多情的以为自己在别人心里多重要，或许在他们眼里，你就是犯贱。 76、时间让我失去了很多人，也让我看清了很多人。 77、如果说雏鹰腾飞苍穹要经历风雨的击打，那么那搏击长空的意气就是它那犀利的双眼；如果说骏马奔驰于旷野要经历千万里奔跑的锤炼，那么那奔腾万里为夙愿的意气就是助其翻越千山万水的铁蹄；人，欲傲立于世，成为一代雄主立一世伟业，那舍我其谁，勇战万方的意气就是其成功的基石。 78、对你的感情就像是我最隐晦的秘密，害怕被人提及。 79、宁愿有神一样的敌人，也不愿有狗一样的朋友 80、人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。 81、脸若银盘，眼似水杏，唇不点而红，眉不画而翠。 82、如果你不能击败他们，那就加入他们。 83、你说今后无人再动你念头明我便会自由，而我想冷笑就够。 84、如果有一天 你穿戴整齐成了别人的新郎 我们闭口不提往的时光 85、我写过一首歌，叫《南山南》。常有人听完后说它太悲伤，接着问起，这首歌里是不是有一个故事，我说，你听到这首歌的时候，它就已经和我无关了。你掉的眼泪，才是只有你自己知道的故事。 86、有些人，你以为可以见面的；有些事，你以为可以一直继续的。然后也许就在你转身的那个刹那，有些人你就再也见不到了。当太阳落下又升起来的时候，一切都变了。一不小心，就再也回不去了。 87、忽然，我发现妈妈站在身旁，正朝我抿嘴笑呢。 88、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。 89、再见是你看我抽烟喝酒满口脏话，你笑我放荡，你可还记得当初初识时我连句话也不敢说，我变成这样你功不可没。 90、不能善良，不能单纯，不能心软，不能懦弱,，我们必须要狠心，必须要强大，才能保护自己，保护身边最亲的人 91、何为情，何为爱，艰难险阻，荣辱与共。生与死，恨与爱，一线相隔，两心长在 92、如果你爱的她是爱你的，我想我会离开。 93、如果有一你穿戴整齐成为别人的新郎 我闭口不提往对你的痴狂 94、自信的女人，拥有的东西不一定很多，但是，她们却拥有一份富可敌国的财富自信。这是一份永不会被外人夺娶永远属于她们自己的财富，罩在她们身上，成为她们最具诱-惑的美丽。 95、没有故事，没有爱人，单枪匹马也懒得热闹。 96、自作多情不是情，是想象力太好。 97、我若是太阳你便是向葵，你给予我微信。 98、假如时光倒回，我想我一定选择转身就走。 99、这世界这么多泛泛之众哪来那么多深情于我 100、在自己的网区里面，我发现我把所有的寂寞藏在里面。朋友说试的走出来，其实我真的能站在外面遥望你们的快乐，只是我还是想一个人守着寂寞的天空，望着那美丽却短暂的烟花。 自作多情可笑的说说 自作多情犯贱的说说 1、或许一直以来你就没有喜欢过我，一直都是我自作多情罢了。 2、和你聊天很开心，却不敢说太多，我怕自己又自作多情了。 3、自作多情的男人太多，有时候你对他们笑几次，他们就认为你对他们有意思，你若拒绝了，他们回过头来还要怪你勾引他们。 4、自作多情必伤心爱与不爱都是痛。 5、是我太自作多情，总以为你还爱我如初 6、我也学会，别人不联系我，我也不主动打扰别人，免得自作多情。 7、亦或许是我不懂，我不懂你心中留给我的位置是什么，也许一直都是是我自作多情 8、自作多情以为自己在他心里多重要，到最后才发现自己原来是个笑话，别再傻了，人家不在乎你 9、我爱了、尽力爱了、你不珍惜、我只能怪我自己自作多情了. 10、有时候真恶心自己自作多情的那副贱模样, 11、自作多情又怎样，至少是为了你， 12、[他和她在一起时，你在失落什么，你还在自作多情吗] 13、以始至终，是我自作多情罢了 14、别说我变了，我只是不再自作多情了而已。 15、希望腾讯QQ在版的时候，可以删人的时候能给对方消息提醒，不要让我们自作多情。 16、我不敢说和谁关系很好,因为我怕的只是我一个人在自作多情 17、我用时间证明了我真的很在乎他，他也用时间证明了我真的很自作多情。 18、有一种感觉比失恋还要痛苦叫做自作多情。 19、谢谢你让我把自作多情演得淋淋尽致。 20、你的热情给错了人，做什么都是自作多情。 21、我曾以为无比繁华的柔软时光，原来只是自作多情。 22、你不爱我，我不怪你；我习惯了自作多情。你不想我，我不怨你；我只是放不下你。请别介意，我只是个死心塌地爱你的疯子。 23、你会发现，自己一个人强大久了，遇到别人一点点关心就会莫名的温暖，误以为那就是爱，然后会拼命对人家更好，就是不到失望的时候，都不知道什么叫自作多情。 24、我爱了，尽力爱了，你不珍惜，我只能怪我自己自作多情了。 25、我也学会，别人不联系我，我也不主动打忧别人，免得自作多情 26、世界上最难过的事，莫过于自己爱的人爱着别人，而自己却还在傻傻地自作多情。 27、一生难过哪里没有几次生不如死遍体鳞伤的自作多情。 28、我自作多情多了，总有一天你肯定会依赖我的自作多情！ 29、原来一直都是我自作多情，现在这样也是我自作自受。 30、是我太自作多情谢谢你温柔的提醒。 31、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过。你又何必自作多情。 32、明白的人懂得放下，真情的人懂得牺牲，愉悦的人懂得超脱。对不爱自我的人，最需要的是明白，放下和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人愉悦的事情。不好让这些变成痛苦。 33、当关心换来了别人的不耐烦我会开始觉得我是自作多情 34、如果没有感觉，就不要给我错觉，我怕我自作多情。 35、我爱的太真太深太傻太天真，我自作多情，我自以为是，因我而起，也因我结束。 36、当你觉得你的付出已是作了最大的退让和牺牲时，别人的心中所想却可能只是这破玩意儿一文不值。别自作多情把自己想得多伟大，给不了被需要的东西，一切皆白搭。 37、不要在一遍又一遍的看他的签名了别自作多情了不是写给你的 38、在你眼里似乎我把自作多情诠释的很好呢。-lc 39、心堵上了突然的眼泪泛滥原来都是我在自作多情。 40、有一种感觉比失恋还要痛苦,它叫做自作多情, 41、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情！ 42、对不起，很多时候只是我的自作多情，你无需入眼。 43、自作多情是我久治不愈的疾病 44、我不敢说和谁关系很好因为我怕的只是我一个人在自作多情。 45、自作多情又怎样，至少是为了你。 46、不要自作多情，自以为是，也许你什么都不是。 47、你对我的冷淡都让我觉得我一直在自作多情. 怪我自作多情的说说 自作多情可笑的说说 1、假如时光倒回，我想我一定选择转身就走。 2、你对我的冷淡都让我觉得我一直在自作多情. 3、和你聊天很开心，却不敢说太多，我怕自己又自作多情了。 4、别说我变了，我只是不再自作多情了而已。 5、不要自作多情，自以为是，也许你什么都不是。 6、在你心里，我始终是个陌生人 7、二十岁的时候，千万不要花精力和时间去犹豫和纠结什么选择是最好的，因为没有人知道。有想法就大胆地去尝试，感受不同的生活，多读书，多旅行，多谈恋爱，多结交朋友，把这些该交学费都交了，如此一来，三十岁以后，你才有可能从容不迫地过自己想要的生活。 8、人永远喜欢得不到的东西，而得不到的东永远也最好的 9、我想， 如果你有那么一点点喜欢我，就一点点，我也会有勇气去争取，可是 我也不知道怎么去分辨，生怕 或许 ，我以为的表示 也只是自己的自作多情，这样的自己 就会显得那么的渺小而力不从心。当对某人放进了感情，那么在他面前，你就像个神经，会惶恐，不安，患得患失 10、曾经海誓山盟的誓言，如今想起只是让人发笑而已 11、如果没有感觉，就不要给我错觉，我怕我自作多情。 12、或许一直以来你就没有喜欢过我，一直都是我自作多情罢了。 13、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过。你又何必自作多情。 14、明白的人懂得放下，真情的人懂得牺牲，愉悦的人懂得超脱。对不爱自我的人，最需要的是明白，放下和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人愉悦的事情。不好让这些变成痛苦。 15、我想，如果你有那么一点点喜欢我，就一点点，我也会有勇气去争取，可是我也不知道怎么去分辨，生怕，或许，我以为的表示也只是自己的自作多情，这样的自己就会显得那么的渺小而力不从心。当对某人放进了感情，那么在他面前，你就像个神经病，会惶恐，不安，患得患失 16、曾经你让我动了心，现在却让我冻了心！ 17、谢谢你让我把自作多情演得淋淋尽致。 18、可笑的是恍然发现再也不会有那么多情绪 19、在你眼里似乎我把自作多情诠释的很好呢。 - lc 20、我自作多情多了，总有一天你肯定会依赖我的自作多情！ 21、雨下的悄无声息恰巧如那天你走的样子一样不留痕迹i 22、当关心换来了别人的不耐烦我会开始觉得我是自作多情 23、是我太自作多情谢谢你温柔的提醒。 24、我爱了、尽力爱了、你不珍惜、我只能怪我自己自作多情了. 25、就算我自作自受自说自话自言自语自欺欺人自作多情那么碍到你了吗。 自作多情可笑的说说 1、害怕只是我自作多情，所以要假装和你势均力敌。 2、自作多情必伤心 爱与不爱都是痛。 3、多少陈年旧事 结合悲与欢 如今想到就心酸 4、真正的朋友之间就像手和眼睛那样 手受伤了眼睛会流泪 而眼睛流泪了手也会去拭泪 5、我曾以为无比繁华的柔软时光，原来只是自作多情。 6、对不起，很多时候只是我的自作多情，你无需入眼。 7、生命中最重要的人，或许当你在身边的时候，能感觉到的也只是淡淡的温暖而已，并不比一杯热茶更显著。但当你失去的时候，整个世界瞬间荒芜。只知道我们总是在战胜空间，却对时间无能为力。---《分开旅行》 8、一辈子恋一人，你永远都是我的最爱 9、自作多情又怎样，至少是为了你， 10、我也学会，别人不联系我，我也不主动打忧别人，免得自作多情 11、时光蔓延成海，没有了你，我要怎么样负荷一滴眼泪的重量 12、亦或许是我不懂，我不懂你心中留给我的位置是什么，也许一直都是是我自作多情 13、失去的不再回来，回来的不再完整。 14、脑袋处于极度的混乱和空白的状态似乎有什么强大的力量硬生生截断了她的思想 15、希望腾讯QQ在版的时候，可以删人的时候能给对方消息提醒，不要让我们自作多情。 16、即使你浑身是刺会刺得我鲜血淋漓拥抱你我也毫无顾忌 17、我不称王万丈光芒， 怎能让你下跪俯首称臣。 18、是我太自作多情，总以为你还爱我如初 19、看到信息的你，不要自作多情，我是发给你最好的朋友的，请帮我转达我对她的爱意，因为我太腼腆害羞了，实在鼓足不了那么大的勇气，请务必帮忙传达。最后我想起你说过的一句话，记忆很深刻，你说你最好的朋友就是你自己！ 20、我想，如果你有那么一点点喜欢我，就一点点，我也会有勇气去争取，可是我也不知道怎么去分辨，生怕，或许，我以为的表示也只是自己的自作多情，这样的自己就会显得那么的渺小而力不从心。当对某人放进了感情，那么在他面前，你就像个神经病，会惶恐，不安，患得患失。 21、当爱已成灰： 明智的人懂得放弃，真情的人懂得付出，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情只是在乞求对方的施舍。爱是彼此的相互欣赏，相互牵挂，相互思念，爱与被爱，都是让人幸福感动的事情。不要让爱变成痛苦，变成伤害。 22、真正的爱情不会有一个美好的结尾，因为真爱永远不会谢幕，放手也是我爱你的一种方式。我想，如果你有那么一点点喜欢我，就一点点，我也会有勇气去争取。可是，我也不知道怎么去分辨，生怕或许我以为的表示，也只是自己的自作多情。这样的自己，就会显得那么的渺小而力不从心。当对某人放进了感情，那么在他/她面前，你就像个神经，会惶恐，会不安，会焦虑，会患得患失。 23、不能善良，不能单纯，不能心软，不能懦弱,，我们必须要狠心，必须要强大，才能保护自己，保护身边最亲的人 24、传说鱼只有七秒钟记忆，为何人不能像鱼一样呢？ 25、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情！

“拒绝雾霾，还我一片蓝天”这应该是我们共同的心声。昨天我看了央视记者柴静的公益片——《穹顶之下》深有感触。短短两个小时的时间，揭开了雾霾是什么?它是从哪来的?我们应该怎么办?雾霾是飘浮在空气中，直径小于2.5微米的细小颗粒物，它被吸入人体的呼吸道后给人的健康带来很大的危害。它最大的原因来之于我国当前燃煤和燃油存在四大问题——“消耗量大”、“质量低劣”、“缺少清洁”、“排放失控”。北方的许多钢铁厂，大量用的劣质煤不经过清洁，以至黑色浓烟从烟囟排到半空，使我们看不到了蓝天。城市里，每天这么多辆汽车，也会排放出许多PM2.5。但同样日本的东京和我们的北京都汽车这么多，但他们的城市为什么这么干净呢?原因是我们很多车用的油品达不到国四标准，而且很多汽车的排放都达不到要求，这也关系到我们国家在体制上出现的种种问题。　　而作为我们现在能做到的是什么呢?我们应该少开车，叫大人少抽烟，出门骑车、坐公交，还有一点就是做到不要放鞭炮、烟花，今年过年烟花爆竹声虽然少了，但我想我们还可以做得更好。只要大家共同努力治好雾霾，我们一定会重新看到蓝天和星星的。

从医学角度看，柴静女儿患肿瘤可能有别的原因，不太可能是由雾霾引起的。1、雾霾的组成雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾和霾的区别很大。空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾就是灰霾（烟霞）。2、雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。一般相对湿度小于80%时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是雾和霾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较大，可达1－3公里左右。出现雾时空气相对湿度常达100%或接近100%。雾有随着空气湿度的日变化而出现早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消失的现象。出现雾时有效水平能见度小于1KM。当有效水平能见度1－10KM时称为轻雾。雾是指大气中因悬浮的水汽凝结，能见度低于1公里时的天气现象。霾在发生时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。霾是由汽车尾气等污染物造成的。相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的。当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和）。3、首先她说孩子得良性肿瘤，但并没有说明是什么瘤。说是空气污染导致她女儿在胎儿时代的肿瘤，医学上很难说的通。4、空气污染会损害人的呼吸系统，引发肺癌或呼吸道癌说得通，但胎儿又不用肺呼吸，污染物如何才能到达胎儿？5、当然，雾霾的存在当然会对孩子有一定的影响，尤其是生过大病的孩子，他们本身免疫力就比较低下，在雾霾的影响下更佳容易导致各种疾病的产生。对人体产生的危害：（1）对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。（2）对心血管系统的影响。雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。（3）雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。（4）不利于儿童成长。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。（5）影响心理健康。专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。（6）影响生殖能力。有研究表明，长期暴露于高浓度污染的空气中的人群，其精子在体外受精时的成功率可能会降低。研究人员还发现了有毒空气和男性生育能力下降之间的关联 。6、防护措施a、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。b、外出戴口罩。c、多喝茶。d、适量补充维生素D。e、饮食清淡多喝水。f、多吃蔬菜。g、在雾霾天气尽量减少出门。h、开车注意车速。i、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。j、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。k、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。l、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。m、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。n、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。

过分夸大雾霾对人体的危害，被质疑还不服，公然接受挑战，最终被打脸，从此成为群嘲对象。人没有知识不可怕，可怕是过分夸大自己的知识层面，过于自信。01、柴静的女儿被检查出患上肿瘤，认为是“雾霾”的锅。提起柴静，大家第一反应就是那个夸大“雾霾”危害的女人啊。但是在没有被曝光之前，她可是女神，公知，名声可好了。她之所以会夸大“雾霾”，那是因为她的女儿患上肿瘤，她不从其他方面思考，反而归咎于“雾霾”，是“雾霾”让她女儿得病。有教授公然质疑柴静的《穹顶之下》纪录片，认为雾霾没有她说那么严重。可是她不相信，也不进行反思，自己看法存在问题，而已一味为自己辩解，称自己的观点是对，不服可以来战。一下子惹怒了国内学者，他们拿出证据说话，柴静啪啪的被打脸，当初有多么嚣张，打脸就多么疼。从此之后，大家都怼她，骂她，认为她徒有其表，内里啥都没有。而柴静看到如此，默默选择消失在公众面前。02、柴静有抽烟的习惯，也许这才是导致女儿得病原因。先说，柴静从来就没有在自己身上找原因，而是一味认为是外界原因导致的。其实了解柴静的人都知道，她喜欢抽烟，就算要备孕，她好像也没有刻意戒烟，平时怎么样，她还是怎么样，因此，吸烟带来疾病如此多，她女儿出生就得上，难道不算是她吸烟导致的吗？再说，作为一个人，知识层面不多没有关系，可是做人要虚心。就算你是正确，人家给你指出问题，是不是应该认真思考一下呢？自信是没有问题的，但是过度自信就不行。

看完《穹顶之下》以后深深发被感动了，柴静，抽烟十几年，赴美生下一个先天疾病的孩子，然后拿了美国福特基金会一百多万拍了个纪录片，从头到尾都在说：孩子生病全是国家的错，跟我抽十几年烟一丁点儿关系没有，我是天底下最好的妈妈。当然她并没有告诉大家她十几年抽烟高龄产妇赴美生子拍片的钱都是福特基金会出的。呵呵～

一、在室内放些如吊兰、芦荟、仙人掌、平安树等植物，可以起到净化二手烟的作用。二、摄入适量的维生素E，也能降低二手烟的危险率。研究发现，血液里维生素E含量最高的人，得肺癌的比例下降。具有预防肺癌功效的维生素E主要来自食物和全麦面包，而并非维生素E补充剂。富有维生素E的食物包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。三、生活中，减少二手烟危害一些小妙招1、点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害；2、每天早晨开窗户、擦桌子、擦地板，可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，熄灭烟头用水或者扔到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔；3、多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），如木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜等蔬果；4、多喝水，多排尿，多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁；5、常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等；6、常喝茶；7、在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。扩展资料二手烟常出没的地方主要有医院门诊、饭店、娱乐场所等公共场所大厅、楼道，医院、电影院、商场等公共场所男女卫生间，各企事业单位部分办公室等。二手烟烟雾量看似很少，但这种吸进身体又呼出的烟雾更具危害性。二手烟的有害物质往往比一手烟多，如2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳、约50倍的致癌物质。吸烟者吸烟有自己固定的时间段，而被动吸烟者却多次、持续、反复地吸到多个吸烟者吐出的烟雾，危害更大。我国二手烟受害者已经超过7亿，全球每年60多万人死于二手烟。

　　柴静，中央电视台记者。一个犀利而柔情、美丽而果敢的知性女子。　　柴静1976年出生于山西，1995年毕业于长沙铁道学院。父母安排她回山西老家省铁十七局做会计。她不肯，执意留在湖南。同年主持湖南文艺广播电台的《夜色温柔》，声名鹊起；1999年任湖南卫视《新青年》主持人，这是柴静第一次走上电视。2000年底，被央视著名制片人陈虻相中并加盟央视《东方时空?时空连线》。2003年，柴静进入央视《新闻调查》栏目，成为最早深入“非典”第一线采访的记者之一。摇晃的镜头、柴静身穿白色防护服的瘦弱身影和苍白的面容，给观众留下了极其深刻的印象。此后，采访艾滋病人、自杀儿童、吸毒女、地震、奥运、征地，柴静的身影总是出现在新闻第一线。有人总结，在这些节目里，镜头中的柴静，62%的时间挺身而出与黑暗势力交锋，38%的时间低下身去倾听弱者的申诉。那个瘦弱但眼神坚定、提问尖锐的女记者，被越来越多的人认识并深深记住。 　　柴静说，她是“火柴的柴，安静的静”。不久前，她受邀为大连女记者协会讲课，一众女记者真诚发问：“怎样才能像你那样发现新闻？”“你那些精彩的新闻是怎样做出来的？”这时的柴静，给人的感觉并不是激烈的“火柴”，而是一种沉淀过的“安静”，她说：“站在最近的地方，你就能‘看见"新闻……” 　　但此时沉静的柴静，其实骨子里是极有主见的一个女孩子，从不循规蹈矩。接手央视新栏目《看见》，第一期，她力主选择姚晨，当时栏目组有不少人反对，她依然坚持。柴静对姚晨最深的印象，是姚晨在微博发布了家人遭强拆的事件后又删除了这个帖子，当中流露的无力感很真实，删帖的举动也很不寻常。柴静后来看了姚晨的微博，一些比较敏感的公共事件她也转发及表达意见，这对明星来说，是鲜见的———公众人物影响越大，越要背负责任。 　　因为柴静独特的视角，姚晨这一期节目播出后，反响特别强烈。 　　几年前，央视著名制片人陈虻说：“柴静离一个伟大记者的标准，还差一点儿‘宽容"。”“宽容是什么？”柴静问。“宽容的基础是理解。” 　　今天，有人说：“央视十年，柴静的变化不是颠覆式的，是成长式的，以前她锋芒、灵动，强调现场的激烈感，在《看见》，她变得更宽厚了。”她说：“宽容不是道德，而是认识。你了解了人和世界的复杂性，就会有宽谅，不会有轻易责难和赞美的思维习惯。” 　　朋友们以简单3个字概括柴静：行动者。每年，她帮张立宪做《读库》读者年终活动；崔永元《我的抗战》现场，她主持；休息时，和周云蓬对谈诗歌和音乐……一堆朋友聚会，男人们喝多了，吐得一片狼藉，柴静在一旁拿着扫把、墩布默默收场。上出租车，司机师傅想抽烟。柴静讨厌烟味，但看师傅实在难受，于是伸手：给我一根吧。她以这样的方式去理解人，春风化雨。 　　早年，柴静喜欢戴藏饰，这些年不戴了。录节目，制片人看她脖子太空，勒令戴一条项链。她选“小小”的那条。有节目需要，她才化妆，生活中，素面朝天。有人开玩笑说柴静是央视最穷的主持人———她没有在北京买房，至今仍租住在一室一厅的房子，有书桌，有音乐。记者问柴静：“你一直住在租的房子里，也不买车，是甘于清贫吗？”柴静好像不知道怎么答，想了很久，把手里的餐巾纸撕成一片片：“我很怕这沦为一个符号化的东西。其实我并不高尚，但世俗意义上的成功和财富，并不能给我带来安全感。有时想想，这里面是空的，是不可依靠的。大部分时候，我更看重生命本身，它才是真的，它饱满像果实。而有些东西是空的，我从里面体会不到任何幸福。” 　　柴静的朋友都曾接到邀请柴静出面的饭局、晚会、活动。大家知趣，从不跟柴静提，在电话里推了。作为公众人物，柴静有机会成为有钱人，但至少到现在为止，朋友没看到她接过任何这类活动。 　　“她对金钱没有概念？”《看见》栏目的编导范铭是柴静10年的闺密，范铭说：“这个解释很肤浅。我理解她是太爱惜自己的羽毛。她每天事情那么多，要读书、看电影、旅游。但生命时间又那么短，她要合理分配。我理解，她只做自己内心深处认可的事，这是基于一种价值观的判断。” 　　所以，柴静说，她最想做的还是记者。“记者不仅是我的职业身份，做新闻也是我生存的一种方式，记者的天职就是调查事实的真相。”她在首都女记协演讲大赛说：“一个国家是由一个个具体的人构成的，她由这些人创造，并且决定。只有一个国家拥有那些能够寻求真理的人，能够独立思考的人，能够记录真实的人，能够不计利害为这片土地付出的人，能够去捍卫自己宪法权利的人，能够知道世界并不完美但仍不言乏力、不言放弃的人，只有一个国家拥有这样的头脑和灵魂，我们才能说我们为祖国骄傲。” 　　想探寻柴静的成长轨迹并不容易：她没有绯闻，与八卦无缘，在博客里只谈工作，不开微博，因为她只愿意和观众分享思想，而不是生活。这让她取得了令无数同行仰视的硕果：2003年获年度风云记者称号；2008年荣获东方卫视感动中国绿色人物称号；2009年当选央视“优秀播音员主持人”；2010年当选央视年度“十佳主持人”。 　　当有记者问道“你担心自己有一天会被遗忘吗”，柴静说：“我觉得不要紧。我更关注的是走得太快会丢失了什么。” 　　柴静始终站在离新闻最近的地方，她以她的犀利和敏锐、坚定与坚持，最终历练成为一名优秀的新闻工作者。她是当今社会中少有的、也是公认的理想主义者，柴静在走一条探寻真知的路，人声鼎沸却不无孤独。滴水藏海。我们读柴静，看见了追求，看见了梦想，看见了成长，看见了坚持，看见了自由，看见了思考，看见了冷静……看见的还有许多，还有许多看不见的。就像柴静主持的节目《看见》，她说自己的任务就是要与受众共同认识世界。所以，中学生读素材，首要的是学会“看见”，但更重要的是学会看见你暂时还“看不见”的许许多多——这就是青春的成长，也是作文提高的过程。（华放） 　　做新闻背后的人；看见的与看不见的；激情与冷静；精神自由与思想理性；心怀有梦；相信理性的力量；洗净铅华，别样美丽；花样年华说成长；沉浸到生活中；滴水藏海；精彩人生；我眼中的名人…… 　　(来源：《羊城晚报》等)

爱情公寓上跑男是《奔跑吧第二季》第9期。《奔跑吧第二季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。节目七位固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、（鹿晗暂时缺席）。节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，明星分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方将获得称号或奖品。节目嘉宾：孙艺洲、娄艺潇、邓家佳、李金铭、李佳航播出时间：2018-06-08拍摄地：天津内容简介：节目中，娄艺潇、李佳航、邓家佳、孙艺洲、李金铭欢乐来袭，与“伐木累”挑战水上传送带、“拔萝卜”、撕名牌，用游戏唤醒你的追剧回忆。此外，卧虎藏龙的“超级能力联盟”也将震撼加入，用自带CG效果的“神秘力量”协助兄弟们完成挑战。“撕名牌大战”再次惊喜归来。节目中，兄弟团与“爱情公寓”成员分为紫、白、黄三队，进行了一场奔跑史上最扑朔迷离的“撕名牌大战”。扩展资料：分队情况：表面分队：1）紫队：邓超、陈赫、王祖蓝、娄艺潇2）白队：李晨、邓家佳、李佳航3）黄队：郑恺、Angelababy（杨颖）、孙艺洲、李金铭真实分队：1）跑男队：邓超（Out）、Angelababy（杨颖）（Out）、李晨（Out）、郑恺（Out）、王祖蓝（Out）2）爱情公寓队：陈赫、孙艺洲、娄艺潇、邓家佳（Out）、李金铭（Out）、李佳航（Out）最后胜出：爱情公寓队参考资料来源：百度百科-奔跑吧第二季

北京：京哈、京沪、京广、京九、京包、京通线郑州：京广、陇海线徐州：京沪、陇海线株洲：京广、浙赣、湘黔线兰州：包兰、兰新、陇海、兰青线，还有正在修建的兰新二线。成都：宝成、成昆、成渝线

陈嘉豪英文名陈嘉豪ChenJiahao中国名字翻译成为英文时，按照汉语拼音来书写，姓和名的首字母大写，其中名字的拼音要写在一块。

能是能，但很难找到，因为以前那些矛山道士本是帮人解除一些疑难杂症的，但后来却被人当作巫术，故而渐渐被人们遗忘而隐居山林囖。

印度经典电影：80-90年代国内引进的印度佳片：流浪者、两亩地、哑女、奴里、大篷车、爱的火山、血洗鳄鱼仇、印度先生。近年印度佳片：宝莱坞生死恋、未知死亡（阿米尔汗另一部佳片推荐）、三傻大闹宝莱坞（最佳推荐）、季风婚宴（获奖）、贫民窟的百万富翁（印度英国合拍，奥斯卡最佳影片推荐），月光集市到中国（搞笑）、王子（动作场面精彩）、宝莱坞机器人之恋（最佳动作科幻片）、情字路上（歌舞佳片）、幻影车神1-2（动作）、通缉令（动作）、天生一对（歌舞）、印度超人、阿育王（史诗获奖）、阿克巴大帝、勇士（动作穿越推荐）、无畏警官（动作）、雄狮（推荐动作情节俱佳）、地球上的星星、宝莱坞不可能的任务、夺面煞星宝莱坞（结局颠覆警匪斗智）、生死竞赛（曲折斗智）、通缉令、风筝（爱情动作）、潇洒走一回（喜剧被誉为2011年的三傻推荐）保镖（2011票房冠军）、魔王（2011最新，印度投资最大的科幻动作片，号称印度钢铁侠）闹鬼3D（印度恐怖片）、爱情尸检报告（网络火爆视频）

甘肃电投笔试考行政能力测试、申论写作和公共基础，具体要根据当年的招聘公告来确定，公告中如果没有明确说明，你可以参考所在省份的其他国企的招聘考试来备考。甘肃省电力投资集团公司的前身是甘肃省电力建设投资开发公司，成立于1988年。2005年7月，甘肃省人民政府将其组建为“甘肃省电力投资集团公司”，加挂“甘肃省投资集团公司”牌子，两块牌子，一套人马。集团公司是甘肃省人民政府出资设立的政策性国有大型投资公司，是省政府授权的投资主体和国有资产经营主体，承担着全省电源项目及其他重大项目的投融资、参控股建设、管理。截止2009年底，集团公司资产总额224亿元，净资产72亿元；拥有控股（子）公司15家，参股公司12家；员工3412人。简介：按照省委、省政府的战略决策，集团公司充分发挥政府投资主体投资导向、调整投资结构的作用，积极引导融通其它资金参与我省重点电力建设项目和重大基础设施项目建设。截止2009年底，集团公司控、参股建成及部分建成省内电力项目28个，总装机达797万千瓦，拥有投产权益容量376万千瓦，是甘肃境内权益装机容量最大的电源建设主体。在立足电力板块的基础上，集团公司实施多元化发展战略，初步形成了以电力项目投资及电力资产运营为主导产业，以甘肃会展中心建筑群项目为主的房地产板块，以兰渝铁路、兰新二线、西平、天平铁路为主的铁路板块，以陇东煤电基地为主的煤炭板块为支撑产业的业务板块，同时积极发展新能源、生物、化工、医疗器械等高科技项目。

那片花那片海大结局剧情是安康、康宁姐妹相认。康茂林以联创达副总的身份约见康乃欣，杜倩倩赴约。康乃欣和程垦去海光鞋业，帮助郑海光。陈嘉豪的父母与孟可盈的父母协商两个孩子的离婚事宜，而此时陈嘉豪被查出罹患胰腺癌。陈嘉豪跟父母讲自己想要提前立遗嘱，安康起了疑心，陈嘉豪见瞒不住，据实相告，安康痛心不已。陈嘉豪约康乃欣到海边，告知她自己得了胰腺癌，康乃欣十分难过。康乃欣回到家中，程垦提议早点开启三创基金，让陈嘉豪减少遗憾。陈嘉豪趁清醒的时候，立下了遗嘱。陈嘉豪离世，康乃欣伤心不已。律师请来陈嘉豪的父母、孟可盈、康乃欣公布陈嘉豪的遗嘱。康乃欣跟程垦商量，以陈嘉豪的名义成立基金，用来资助创业的年轻人。康宁在安康家打扫时，无意间发现自己父母年轻时的画像，康宁说出画像中自己父母、姐姐的名字，安康、康宁姐妹相认。康乃欣召开了新书《爱拼才会赢》的发布会。康乃欣、杜倩倩和冷焉三人接受记者采访，告诉大家幸福是靠奋斗得来的。

“不错”的意思。哈拉少是一句东北方言，意思是不错，挺好，很好的意思。在俄语中，“哈啦少”写成хорошо，是形容词хороший的短尾中性形式，意思是“你好”“好”。近日“哈拉少”梗特别火爆，是因为网络主播“新二的快乐生活”的口头禅，每次模仿俄罗斯人喝酒后，主播都会魔性说：雷霆嘎巴！ZBC！无情哈拉少！特点说明哈拉少的意思是不错，挺好，蛮好，非常不错，顶好的意思，出自东北话。除了东北话之外，俄语也有一个单词的发音是哈拉少，是你好，好的意思。东北话具有高度的口语化、生活化的特点，是在人们口头使用的用于日常生活场合的词语。它不同于普通话那样严肃认真，一本正经，而是质朴、率直，不善于辞令，可以无拘无束地表达思想，自由自在地展示情感，是交际中最方便，最寻常的口语表达方式。

印度经典电影：80-90年代国内引进的印度佳片：流浪者、两亩地、哑女、奴里、大篷车、爱的火山、血洗鳄鱼仇、印度先生。近年印度佳片：脑残粉、帝国双壁、视觉-误杀瞒天记、小萝莉和猴神大叔、巴霍巴利王 、无畏之心、阿米尔汗的《我的个神啊》（《外形醉汉PK地球神》）、沙鲁可汗的《新年快乐》、恋战特工王、刺激、幻影车神：魔盗激情 、印度超人3、功夫小蝇。其他印度经典电影有：宝莱坞生死恋、未知死亡（阿米尔汗另一部佳片推荐）、三傻大闹宝莱坞（最佳推荐）、季风婚宴（获奖）、贫民窟的百万富翁（印度英国合拍，奥斯卡最佳影片推荐），月光集市到中国（搞笑）、王子（动作场面精彩）、宝莱坞机器人之恋（最佳动作科幻片）、情字路上（歌舞佳片）、幻影车神1-2（动作）、通缉令（动作）、天生一对（歌舞）、印度超人、阿育王（史诗获奖）、阿克巴大帝、勇士（动作穿越推荐）、无畏警官（动作）、雄狮（推荐动作情节俱佳）、地球上的星星、宝莱坞不可能的任务、夺面煞星宝莱坞（结局颠覆警匪斗智）、生死竞赛（曲折斗智）、通缉令、风筝（爱情动作）、潇洒走一回（喜剧被誉为2011年的三傻推荐）保镖（2011票房冠军）、魔王（2011最新，印度投资最大的科幻动作片，号称印度钢铁侠）闹鬼3D（印度恐怖片）、爱情尸检报告（网络火爆视频）无畏之心、额的神啊、代号猛虎行动、巴菲的奇妙世界（推荐）、生死竞赛2、夺面煞星宝莱坞2、终极武器、火之通途、断线人生、自杀现场直播

1、首先打开控制面板，找到设备和打印机选项。2、点击设备和打印机选项bai，进入设备和打印机界面du。zhi3、点击鼠标右键，弹出菜单选项，菜单选项里有添加打印机选项。4、点击添加打印机选项，弹出添加打印机窗口，有两个选项，一个dao是添加本地打印机，另一个是添加网络，无线或bluetooth打印机。在这里我们选择添加本地打印机；如果打印机不是连在你的电脑上面的，就选择网络打印机。5、点击添加本地打印机选项，窗口跳转到选择打印机端口界面，在这里选择创建新端口，端口类型选择standardTCP／IPport。6、点击下一步，进入键入打印机主机名或IP地址内窗口，输入打印机的IP地址。7、点击下一步，进入检测TCP／IP端口界面。8、系统检测到TCP／IP端口设置无误后，自动跳转到安装打印机驱动程序界面。9、在容安装打印机驱动程序界面里选择打印机的品牌及型号。10、点击下一步，跳转到键入打印机名称界面。11、点击下一步，进入打印机驱动安装界面。12、打印机驱动安装成功后，跳转到打印机共享界面，默认选择不共享这台计算机。13、最后这样就完成了。扩展资料：使用南天PR9打印机时的注意事项。1，打印头处于高温状态。在温度下降之前禁止接触。防止烫伤，受伤。2，耗材方面。一定要使用原装耗材。每个型号的机器由于各方面性能差异，导致其墨粉性质差距巨大。经常使用代用墨粉所带来的最终结果就是导致机器的使用寿命大大降低。3，打印机电源线及打印电缆时，一定要在关闭打印机电源的情况下进行操作。

lz告诉您吧。其实，韩国女高中生是不让留很特别的头发的，跟中国的高中生差不多。不过，您要说韩剧里的话，就是韩版的那种盘的花包头了，比较青春一些。如果头发不够长的话，剪个梨花头也不错哦，然后才带个宽一点的发卡什么的。两个都是比较甜美的，然后在带一个黑框眼睛，很漂亮可爱啊。lz可以考虑一下~

是失散多年的表兄妹。那片花那片海大结局陈嘉豪意识到自己与康乃欣是失散多年的表兄妹，趁着自己清醒，他立下了遗嘱，把一大部份财产送给了康乃欣。康乃欣的妈妈是母亲安康一直在寻找的家人，无奈话还没说完就停止了心跳，嘉豪父母会错了意，以为他想说的是和康乃欣情同兄妹，答应嘉豪一定会善待康乃欣，也会继续与康乃欣的公司合作，嘉豪就这样带着遗憾离开了人世。白发人送黑发人，安康夫妇抱着儿子冰冷的身体痛不欲声，康乃欣也接到了嘉豪去世的消息，把自己关在房间里伤心不已。

刘岳　剧中军校高才生陈家豪扮演者刘岳，中国内地戏剧演员，毕业于中央戏剧学院。　　2002年参演个人首部电影《首席执行官》从而进入演艺圈 。　　2009年参演历史剧《解放》。　　2011年1月出演历史剧《五星红旗迎风飘扬》;7月因在家庭伦理剧《当婆婆遇上妈》中饰演的苏晓扬一角获得关注。　　2013年凭借电影《十五岁的笑脸》获得第14届中国电影表演艺术学会金凤凰奖新人奖。　　2015年主演都市励志剧《真心爱你》。

第一种:时尚的羊毛卷。一般来说，羊毛卷最适合长发，短发不好驾驭。主要是这个发型太蓬松了，特别适合头发多，头发厚的短发女生。烫羊毛卷需要三思。第二种:甜蛋卷鸡蛋卷比羊毛卷更规整自然，但没有羊毛卷蓬松，所以鸡蛋卷不适合头发少、发质软或发质受损的女生。第三种:复古水波纹水波纹也叫大波浪，但在短发中，这种波浪其实只是一两个起伏的波浪，波浪整齐，凹凸有致，就像水中的波纹，所以叫水波纹发型。第四种:懒人纹身烫发美发是一种超自然的微卷发型。懒人指的是略显凌乱的卷发类型。懒人烫发，又称微卷睡不着，意思是有点像没在意的效果。其实这种感觉是刻意营造的，也是一种趋势。为什么韩式烫发这么受欢迎？前提:卷发和黑色长发的区别大概就是多宁多了一份时尚感和俏皮感，多了一份灵动和轻盈，少了一份柔情和低调。但是卷发是分派系的，有些人可能不是很清楚。最直观的派系就是韩式卷发和日式卷发。有些女生不知道自己想要什么样的卷发，所以去理发店往往效果不理想。1.类似的观点，包括长发，日本人看起来会比韩国人瘦。2:虽然大家都有大中小巷子，但是日系卷发比韩系卷发大，整体更加凌乱蓬松，所以韩系卷发看起来会更加柔顺自然。3.日式卷发的空灵灵感受到很多女生的喜爱，但是真的很难操作，打理起来会比较麻烦。4:韩式比较好打理，因为以柔顺自然为主，所以不需要太多的卷曲，同时也不需要太明显的造型感，自然慵懒的感觉最好。5:可以先用吹风机和卷发棒吹，打造出韩式风格，然后用手打散，抓住自然卷曲，最后用喷雾定型。

榆中疫情防控24小时电话号码：0931-5234534。榆中县，甘肃省兰州市辖县，位于甘肃省中部，西靠七里河、城关区，东邻定西市安定区，西南与临洮县交界，东北和靖远县、会宁县接壤；地势南高北低，中部低洼，属温带大陆性气候，总面积3301.64平方公里。榆中榆中县由古丝绸之路分三路穿境而过，境内兴隆山是国家4A级风景区和国家级自然保护区，古镇青城因历史文化遗迹和明清古建筑群被列为“全国历史文化名镇”；县内交通较为发达，兰新二线、兰渝铁路、宝兰客专等铁路、高铁、高速公路纵贯南北。榆中县属温带大陆性气候，其特点是四季分明，水热同季。春季干旱，夏季炎热，秋季多雨凉爽，冬季寒冷干燥。年平均气温6.6℃，1月平均气温-7.9℃，7月平均气温19.0℃，年极端最高气温35.8℃（2000年7月23日），年极端最低气温-27.2℃（1975年12月13日）。无霜期100-140天。年降水量300毫米-400毫米，蒸发量1343.1毫米。年日照时数2562.5小时，总辐射量为130.57千卡/平方厘米。年平均风速1.5米/秒，夏季盛行东南风，冬季多为偏西风。

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如果按照外国人的发音习惯，最好是用jiahao，不过坚持中国的名字的话，就用jiaohao Chen或者Chenjiahao，现在大多数用的是Chen jiahao

演艺经历 电影《惊魂七夜》 饰演:赵大海 导演:喻彬、喻敏 合作演员:陈美行 电影《恐怖禁忌之回头路》 饰演:蔡康 导演:王良 合作演员:王良、卓凡、苗青 电影《不可思异》 饰演:李子 导演:孙周 合作演员:王宝强、小沈阳、董成鹏 电影《大魔术师》饰演:雷副官 导演:尔冬升合作演员:梁朝伟、刘青云 电影《邻居的故事》饰演:关总 导演:王晓民 电影《房不剩防》饰演:李毅 导演:孙达合作演员:李念 电视剧《奋勇向前》 饰演:武藤孝正 导演:武洪武合作演员:叶静、缪婷茹等 电视剧《终极教师1》 饰演:李阳 导演:宋隆龙 合作演员:高远，涂黎曼，石靖怡，刘颖伦 电视剧《解放海南岛》饰演:马全 导演:郭大群 电视剧《同龄人》饰演:李家河 导演:王斌 合作演员:许晴、任程伟 电视剧《滚滚红尘》饰演:黑鱼 导演:潘文杰合作演员:秦岚、郑嘉颖、杨烁 电视剧《天网行动》饰演:小周 导演:田少波 电视剧《抗大战歌》 饰演:宋图坤 导演:蔡抒南合作演员:张粟、李金铭、李智雪、徐囡楠、郭凯敏等 电视剧《忽必烈》 饰演:赵良弼 导演:黄健中 导演作品 2018年首部导演作品，电影《聊斋新编之男狐》 合作演员:王良、施潮锦子等 成就荣誉 2009年 "全国推新人大赛" 影视表演组全国十佳金奖 2010年 "全国推新人大赛"形象代言人 评价 对待工作，曾帅一直保持着严谨的工作作风，是一个外表冷静内心炽热的工作狂，对待每一件事都认真投入。 作品 参演电影 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员 惊魂七夜 2017 赵大海 恐怖禁忌之回头路 2016 蔡康 不可思异 2015 小李子 大魔术师 2011 雷副官 房不剩防 2011 李毅 参演电视剧 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员 抗大战歌 2018 宋图坤 终极教师1 2015 李阳 滚滚红尘 2013 解放海南岛 2010 马全 同龄人 2010 李家河

兰新高速铁路又称兰新客运专线、兰新铁路第二双线，为甘肃兰州至新疆乌鲁木齐双线电气化铁路，设计时速200公里/小时以上，是国家《“十二五”综合交通体系规划》中的区际交通网络重点工程。2009年8月由国家发改委批复，并于同年11月正式开工建设，兰新高速铁路是一条横贯东西的现代“钢铁丝绸之路”，线路横跨甘肃、青海、新疆3省区，全长1776公里，是世界上一次性建设里程最长的高速铁路，其中新疆段正线全长710km，甘肃段全长799km，青海段全长约268km。

1：板寸标准男人味板寸是男人的专利，鲜有勇气挑战此高危险性发型的女人们，只能寄爱慕于男人那坦荡荡的板寸头。标准男人的特性也当如此：简单、干练、真实。所以，他们天生就具有吸引女性的力量。标准男人味，天生就具有吸引女性的力量美发Tips：板寸也可有花样，比如留些许长的小刘海，率真之外多了些俏皮。鉴定词：率真　　　2：长发忧郁王子颓废男男人的长发有别样的味道，可以打造成花样美型男，也可以制造成忧郁颓废男。而后者显然更容易敲击女人的心扉，开启那水一样的万丈柔情。请记住：遮眼长发+胡渣，颓废男人的招牌扮相。张东健　　遮眼长发+胡渣，颓废男人的招牌扮相鉴定词：颓废美发Tips：切忌脏兮兮的长发，一定要干净。最好是丝丝分明，充满弹性和动感。　　　3：韩式碎剪时尚感十足男士发型要想出彩，要考究的是修剪手艺。韩国流行的发型基本上以可爱小男生为主，介于成熟与非成熟之间。但是修剪手艺却有明显的韩国风，动感零碎。女人喜欢与这种贴近潮流的男人为伍。在女人眼里，他们懂时尚，注意流行的变化。李俊基　　男士发型要想出彩，要考究的是修剪手艺鉴定词：时尚美发Tips：长度不易过长，不易过于蓬松，否则给人庸俗流气的感觉。发梢的效果可用发蜡捏出。

1.s5时期的EDG。当时的EDG有处在巅峰时期的厂长和pawn，上单korol童无敌、下路双人组deft和meiko也是状态火热。LPL联赛内无敌，MSI上更是将同样是处于巅峰的SKT打到投降，拿到了当年的MSI冠军。虽然在随后的世界赛中断腿，但不可否认在s5时期的EDG有着绝对的人气！ 2.SKT！说到人气肯定要提世界赛三冠王的SKT了，这项记录至今还未被打破。巅峰的SKT有Faker,Marin等强力选手，其人气不止在韩国，就算在中国，在世界上也是很高的。 3.s8夺冠后的IG。不管其中有没有所谓冠军粉的存在，不可否认的是IG在夺得s8冠军后人气大涨，相比那时陷入千夫所指的RNG，IG的人气确实是要高一些。 虽然现在网络上有很多的皇杂黑粉，但不可否认的是，RNG可以说是现在LPL的代表性战队，不论实力还是人气。 而这两点呢，恰好RNG都拥有，S8拿了一整年的冠军（除了S赛），巅峰时刻天下无敌，然后队内成员小狗香锅让帝小虎小明都是出名的人气选手，特别是小狗，如今的LPL第一人，他走到哪儿，人气就跟到哪儿，如今RNG人气爆棚，可能小狗一个人就占了一半。 当今LPL人气最高的三支战队，RNG、IG和FPX，但说来幽默，虽然同为顶尖战队，但IG和FPX加起来的人气可能都没有RNG一家高，即便IG拿了世界冠军，即便FPX有Doinb这样的选手，所以说如今的RNG人气已经达到了一个顶峰（实际顶峰应该在S8的时候），此时此刻没有任何一支战队人气能够相媲美。 那么纵观历届LPL战队，有没有能够和顶峰RNG相提并论的呢？ 有的，而且我觉得应该有两支。 EDG——2015年 15年的EDG同样拥有一支豪华阵容，特别是在季中赛打败了巅峰时期的SKT之后，EDG狂拦荣誉和热度，全LPL都匍匐在EDG的余威中瑟瑟发抖，知道电竞奥斯卡之夜吗，那时候韦神都不想对上的战队就是EDG。 然后再说人气，其实15年的时候玩家人数应该比现在多的，只不过那是的赛事直播可能没这么火热，但基本上每一位玩家都知道SKT也都知道Faker，那时候全球抗韩，没有人认为EDG会胜，但奇迹发生了，厂长的寡妇创造了第一个在bo5场上击败SKT的战队。 于是几乎一夜之间沸腾，所有人都是EDG的粉丝，爱那个一手猪女一手寡妇的厂长，爱那个上单童无敌，爱那个中单佛祖，那时候还没有全华班的概念，玩家比现在机智，所以基本上没有黑粉，LPL的所有玩家都是EDG的粉丝，直到厂长状态下滑后，更多的也仅仅是调侃7777777…… WE——2012年 12年的联盟才登陆国服，按理说当时的玩家是最少的，事实也的确如此，那时甚至都还没有形成电竞圈，当时的电竞就是网瘾，是要被爸妈锤的。 但为什么说WE的人气高呢？ 因为对于老一代的玩家来说，WE不是一支战队，而是一种信仰。那是一支解说都希望他赢的战队，最喜欢听到的一句话是，“恭喜WE！” 那时候好像都还没有现在的粉丝圈子，战队也很少，仅有的WE和IG双雄争霸，不过那时候的IG似乎被默认为反面人物（默契的是他们队服也是黑的哈哈），而WE好像就是正义与力量的化身（队服中国红），反正当时我是从来没有听说后谁是IG的粉丝，LPL的观众就默认为WE的粉丝，60亿岂是浪得虚名？ 在人数少，老WE肯定不能和后来的EDG和RNG相提并论，但如果比粉丝真爱度的话，我想没有任何一支战队比得上老WE，那真的是LPL战队文化的起点，上至解说席，下到青铜白银，都会一手落地卡牌！ RNG绝对不是LPL 历史 上人气最高的队伍，这是一个假命题，但是RNG曾经是一段时期内LPL人气最高的队伍，这是一个真命题。 因为LPL每个 历史 时期，都有一只人气最高的队伍，他们都曾辉煌一时： 1、远古时期（S1~S2） 远古时期还没有LPL联赛，那时的人气最高峰是WE，他们拿下中国的第一个世界冠军，此后又是无敌的连胜，那个时候他们是人气最高的。 2、上古时期（S3~S4） 上古时期的人气最高者，我觉得是OMG，因为他们第一次在BO5中战胜韩国队，而且是零封。在世界上打出了血性，以至于皇族拿了亚军都比不上黑暗势力OMG的人气。 3、暗黑时期（S5~S6） S5~S6是LPL的暗黑时期，这段时期的人气最高队伍应该是EDG，在厂长的带领下拿到了首届MSI冠军的EDG气势如虹，在国内联赛处于统治地位，然而在世界赛上，这两年的LPL不仅打不过韩国队，连欧美对也打不过了。 4、崛起时期（S7~S8（不算世界赛）） 这才是RNG的人气巅峰期，一只大家期盼已久的全华班，一个叫Uzi的胖子回归，S7的四强，S8的6冠，雅加达亚运会的金牌，让RNG的人气达到顶峰，知道世界赛输给G2前，RNG都是LPL最高人气队伍 5、荣耀时刻（S8世界赛~至今） 我说S8之后的人气队伍，大家想必都不用想，肯定是IG，LPL第一个S赛世界冠军，极具观赏性的打法，让他们瞬间成为LPL人气最高的队伍，即使S9FPX夺冠，人气也没能超过当时的IG，即使S10IG连世界赛都没进，一到全明星投票，选出的都是老IG的人，人气可见一斑。 当然，IG的人气也不是永远能保持的，我想，如果TheShy和rookie离开了IG，或者有一只全华班能够在S赛夺冠，那IG也会被取代哦！ 1.比RNG人气更高的队伍目前还没有，因为之前的玩家比较少，没有现在的玩家多，而RNG巅峰的一年正好是英雄联盟玩家最多的一年，也让RNG收获到了大量的粉丝和人气。 2.如果非要找出一个比RNG人气更高的队伍，那就只有S5S6的EDG了，在当时EDG可以说在那两年撑起了整个LPL，甚至在第一届的MSI上，击败了巅峰时候的SKT，当时的EDG收获了大量的粉丝和人气。 3.因为当时S5S6时期的玩家比较少，而且大多数都只是玩家，不怎么看比赛，也就是说，虽然当时EDG几乎成为了全部玩家的偶像战队，但是因为S赛的止步八强，反而又失去了大量粉丝，但是比起18年的RNG，还是差太多。 4.RNG在17年就已经开始大量的聚集粉丝和人气了，17年RNG进入到了四强，那也是当时那两年LPL在全球总决赛成绩最高的一次，但是还是败给了SKT，到那时候真的是实力的问题，而且当时没有人喷RNG，只是在安慰他。 5.2018年的的春季赛上，RNG强势击败了EDG拿到了春季赛冠军，同时也拿到了通往MSI的门票，5.20那天，RNG拿到了第一个世界冠军，随后的洲际赛，夏季赛，直到S8的全球总决赛之前，RNG几乎包揽了LPL所有的人气，甚至没有哪个队伍能够超越。 6.直到S8的结束，RNG人气大量的下滑，但是依然是粉丝人气最多的队伍，甚至于IG夺冠都没有RNG人气高，在微博的LPL战队人气值就能看得出来，RNG将近领先了IG一倍的人气值，这也是RNG几年来攒下的人气。 7.今年的RNG如果可以进入到全球总决赛，并且表现不错的话，人气将会回到18年的巅峰时刻，直到目前为止，LPL依然没有比RNG人气更高的队伍出现，因为RNG用了一整年的冠军攒的人气，目前LPL还没有哪个队伍能够拿下一整年的冠军的！但是在全世界，可能只有SKT的人气比RNG高了！LPL目前还没有！ SK Telecom T1（简称SKT T1或SKT）是一支来自韩国的职业电子竞技队伍 世界第一中单Faker目前效力于SKT Faker 被英雄联盟公认为史上最成功和最伟大选手，曾经3度夺得世界冠军、2夺季中邀请赛冠军、5夺韩国冠军联赛冠军和一个全明星赛冠军(季中赛前身)。[1]职业生涯总奖金超过一百万美元。[2]2017年和SKT T1战队签下一份史上最高，年薪超过1亿新台币的合约。[3]2018年更签下了一份估计超30亿韩元（约7800万台币），年收入估计高达50亿韩元（约3400万港币）的合同，而且为整个LCK韩国赛区最高薪金的选手。 这个问题问的就有问题！ 论人气只有S8的RNG人气位居第一位！ 其他时间都是EDG人气位居第一位，无论是赞助商数量还是战队对战支持率EDG都连续6年稳居第一！ 不过单从微博指数来说RNG还有拥有一定人气，因为只要是微博出来的东西都是水军刷出来的，像赞助商数量和什么战队对战实时支持率你去给我刷一个哈！b 所以说RNG只不过是LPL一支较有人气的战队，论俱乐部的标准化EDG被称之为《国电》，其运作模式成为了整个LPL的固定模式，EDG5次LPL银龙杯的记录可能在未来都不会被打破！ 就目前来看EDG、IG、FPX、TES的人气均高于RNG、所以没有必要把RNG吹的那么神！ 第一次MSI冠军由EDG获得、第一次S赛冠军由IG获得，所以RNG把自己看得太高了，其实在其他人眼中狗屎也不是！ 我现在已经不是RNG粉丝了，但我想说从S2看比赛看到现在，有关lpl的队伍的世界赛，尤其是S赛，应该是一场没落过，即便是现在不粉RNG了，但是S7的那种粉丝山呼海啸般的呐喊 RNG，不会再有了，以后也不会有了 就看第一届全明星，WE遥遥领先各路战队，最牛逼的RNG也没做到啊，还是进去了一个兮夜票数比小虎多，，，WE那时候的票五人全领先，那可是巅峰的PDD啊，也没王草莓票多，只是一个队最多三个人参赛，才有了笑笑和嫖老师的 回答题主：上有这么一支早期队伍WE LPL经历了五年，在这短短五年时间，曾有好几支人气战队，今天给他们安排一下，到底谁才是最有人气的战队？首先是LPL的第一支偶像战队WE。最初WE的五人在LPL还没有成立的时候就已经有了很高的人气。特别是上单草莓，当时他的人气可以说是一个人超越了好几支队伍的总和。当时WE的粉丝60e也是十分恐怖，面包人外加矿泉水教蛇魔做人。S5的OMG。S4老OMG3:0战胜韩国白盾，给中国LOLer出了一口恶气，这让他们很快成了最受欢迎的队伍之一。到S5春季赛，战队引入了当时人气就已经很高的Uzi，一时间成为最为豪华的银河战舰。在春季赛最初的一段时间，OMG也是势如破竹，排名联赛第二。不过，这支队伍迅速衰落下去，主力队员纷纷替补，人气也下去了。S5的EDG，整个S5，LPL最为成功的战队就是EDG了。在MSI的夺冠，让EDG的人气到达了一个巅峰。当时的厂长还没有被八强诅咒，在决赛局的寡妇更是让SKT集体升天，成了当时的世界第一打野。不过，好景不长，在S赛上，EDG再次止步八强，整个LPL的幻想也被打破，导致整个S6都没有什么人气战队。S7的RNG。两届联赛亚军，洲际赛夺冠的二号功臣，S赛上进入四强，和SKT打的有来有回，全明星上有两员大将出战，表现也很出色。整个S7，RNG虽然没有冠军，但是人气绝对是冠军。在鸟巢决赛上，喊起的名字也是RNG。RNG只能算后来者居上，懂得人自然懂，

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　　剧情简介　　黄道婆，原名黄巧儿，改良了中国的纺织技术，被誉为中国的纺织之母，出生在南宋动荡飘摇的时代。父亲黄震尧早逝，母亲文若兰身染重病，生活窘困，将巧儿托付给自己的同门姐妹容秀满。初入锦绣坊的巧儿为五彩缤纷的丝线和琳琅满目的各类布匹而目眩神迷，在师傅容秀满的悉心教导下，巧儿成为了锦绣坊的小织女，同其他四个性格迥异的师姐妹胡小梅、陶芊芊、贺小薏、程念湘长大。巧儿与染坊的二少爷方宁结识，青梅竹马相伴成长，方宁一直钟情巧儿。 锦绣坊因技艺出众被招进皇宫霓裳阁当值。巧儿与刁蛮公主赵嘉仪几次交锋后成为好友。将门之后林慕飞，为父守孝接近期满，回宫复职。巧儿与嘉仪先后与林慕飞邂逅，都对慕飞心生爱恋，慕飞与巧儿彼此倾心，嘉仪公主黯然失落，与巧儿的友情决裂。 巧儿受奸人赵喆迫害，方宁为救巧儿被打残双腿，巧儿痛心内疚，面对慕飞和方宁，情义两难全，决定听从方母安排嫁给方宁，照顾其一生一世。残废后的方宁不复往日的风流倜傥，终日灰心丧气，自责耽误巧儿终身，以各种方式来逼迫巧儿走。慕飞得知巧儿嫁给他人痛苦不已，一心投入匡扶宋朝的大业中，重遇慕飞的嘉仪死心塌地跟随他行走天涯，嘉仪的默默付出和守护让慕飞动容。 社会动荡，曾经相聚嬉戏的六个女孩四散各方，命途坎坷。方家遭逢大劫，巧儿一家躲入道观，认识了世外高人风九斤，巧儿拜九斤为师学习木工，结合自己的技艺不断创新纺织技能。赵喆报复巧儿师徒，巧儿同两位师父流落到崖州（今海南岛）。在崖州，巧儿接触到另一个新奇的世界，在当地黎族朋友的帮助下她改良了当时的棉纺织技术，但巧儿每时每刻都思念着家乡和故人，她相信终有一天，自己会回到那个所有故事和梦想开始的地方……　　结局：公主和将军归隐山林，方宝和小梅终成眷属　　巧儿虽然没有跟方宁在一起，但是可以实现自己的理想。　　容师傅和九斤叔也能得到幸福。　　芊芊救了公主还要被逼去和亲，好不容易这王爷待她不错，可是还是为了救人被大钟重压身亡。