寸头二姐 -
家庭治疗措施： ●不要急于降温 如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。 ●冷敷 如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。 ●热敷 假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。 但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。 ●擦拭身体 蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。 ●泡澡 有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。 ●补充液体 当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。 如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。 ●适当服用止痛药 若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。 ●切勿让孩子服用阿司匹林 18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。 ●注意穿衣适量 如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。 如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。 同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。 [编辑本段]小儿发热食疗 西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。 荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。 绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。 银花茶：银花10克，煎水加糖服。 生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。 海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。
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首先，家里面要备上一些经常用到的退烧的药物，最好是颗粒的， 这些药物建议去药店的时候，问一下医生，选择适合自己的。当发烧的时候，可以来使用，另外就是体温计，这个也是必备的。
当出现发烧的时候，我们会感觉头疼，反胃，不舒服，嗓子也不舒服，如果这时候不想去医院，家里面也没有药物的话，只要自己可以扛得住，建议多喝点热水，然后躺床上，用热毛巾敷一下，睡一觉，出出汗。
去医院的话，低烧的话，建议要打点击，这样会效果好，避免出现反反复复的情况。
如果是高烧的，这种情况就是直接打退烧针，然后吃药就可以，因此根据自己的情况来选择。
发烧期间，我们可以头疼，就会感觉到腰膝酸软，浑身无力，这也是正常的。现在的季节是冬天，我们也要注意好，不能被冻着了。另外就是要多喝水，这个是老生常谈了，但是发烧出汗较多，体内缺水，因此要多喝水。
最后也可以补充一些维生素，这样的话，效果也会很好的，在医生开药的时候，配着开，也是不错的。
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在我们生活中，常常都是看到儿童出现发烧的情况比较多，然而大人也是同样会发烧的。那对于大人发烧应该怎么办呢?大人发烧又应该怎么退烧呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，如果你出现过发烧的情况，那不妨就来看看吧。
大人发烧怎么退烧
对于许多大人来说，发烧是很少见的一件事，而且大多数的大人在发烧的时候，一般都是去药房买点发烧药就好了。那除了吃发烧药之外，大人还应该用什么方法退烧呢?下面我们就一起来看一下吧。
1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
3、当大人出现发烧情况的时候，可以使用湿毛巾进行擦拭身体，特别要擦拭脸部以及额头。不过要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，不然毛巾太冷会导致发烧加重的。
4、如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。
5、如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。
成人发烧怎样快速有效退烧
1、大量喝白开水
从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
2、卧床休息
每当一个人出现发烧情况的时候，往往会导致身体全身无力，头晕等症状。因此，这个时候不能太过强迫自己做某件事，这个时候养身子是对要紧的事情，所以，好多睡觉，并且盖被子睡觉好。
3、泡脚
不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。
4、适当喝点生姜水
将生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。
5、搽拭
①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。
②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。
擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。
6、补充维生素C及E
维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。
维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。
大人发烧怎么办
1、多吃饭
在感冒发烧的时候，很多人会出现没胃口的情况。这个时候一定要多吃饭，给身体提供足够的能量，抵抗力才能恢复。个人每次感冒都会特别多吃一些(相对平时)，感觉很有帮助。
2、多运动
如果你感冒了，那么多多运动出出汗是非常有帮助的，运动之后会感觉身体轻松很多，感冒也会减轻很多。
3、晚上好好休息
晚上的时候是感冒治愈的好时机，以前老人经常让感冒的人用被子捂一下，多发发汗，感冒就会好一点。
4、测量体温
如果感冒了，一定要先测量一下体温，看看自己的体温是多少，看看自己的感冒严重程度，免得影响治疗。
5、多和开水
注意保暖 感冒的人经常会感觉冷或热，但是这个时候一定要注意多喝开水，并且要穿的暖些，不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少，以免感冒严重了。
6、及时吃药
如果你感冒感觉自己身体不能运动，那么建议你还是早点吃药，让药物尽快帮你解决感冒病毒。
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发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
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发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外床？一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡。从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时37—38．5℃使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。
冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
补充液体
当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
适当眼用止痛药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。
注意穿衣适量
如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。
同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。
还有就是吃一些退烧药：比如泰诺林。如果吃完要还未退烧应尽快去医院，医生通常会建议你打点 滴，打完肯定能好，但经常打点滴对人身体有害，不到万不得已还是不打。
物理退烧方法，仅做参考！请以当地医师诊断为准：
1、用温毛巾擦身体；狂喝开水!
2、用冰水袋敷在头部，要垫层毛巾，温度不要太低，同时要防止冻伤，对于久烧不退、高烧不下等有很好的效果。
3、可以用被子捂住身体,让身体的温度升高.但是在出汗时一定不要掀被子.此方法很可行
4、最有效的方法就是“酒精擦浴”和敷冰块。酒精擦浴一定要用稀释后的酒精！在全身擦
5、用生姜.茶叶.白糖.泡一杯热茶.生姜最好细一点.放得多一点,水要趁热喝.喝完后用棉被往她身上压.等她出了许多汗就不会有事了
6、用杨桃切成片，敷在脸上，在多喝开水，盖盖被子，出出汗就好了，此法可行！
药物可以试一下
1、柴胡，柴胡注射液温开水口服，一定要多喝温水，目的就是要出汗，汗出来了烧也退了。
2、打点滴 很快就觉得冷了
3、到医院：来比林+的塞米松+物理降温，不降下来才怪！ 要遵医嘱哦：
如果高烧不退，你可以采用放血法！这是中医治疗高烧最有效的方法。
1、耳尖放血。用三棱针（医药用品商店、药店应该都有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（需要挤才能出血），十分钟后体温就能下降。
2、少商放血。同样用三棱针在少商穴处，放血3-4滴。
3、十宣放血。在十宣处各放血一滴即可。
以上几种方法我经过临床觉得耳尖放血最快也最有效。
对了，再次重申！以上谅仅供参考！有病还是上医院，看医生吧。
豆豆staR -
可怜天下父母心哪。
发烧，最好是找医生。但有时因不方便可先在家退烧。
一般体温在38以下，可不必退烧。
退烧的方法：
1、服用退烧药物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，发烧较严重时可用福美松等药，但不能常用。小儿最好不要用阿斯匹林。
2、使用“解热栓”。
3、物理降温，一般仅用于紧急退烧。用湿毛巾（或酒精棉，慎用）擦孩子额、颈及胸部等处。
meira -
参考：
冬季宝宝发烧怎处理
宝宝一发烧，父母都会急得像热锅上的蚂蚁，到处求医问诊。有的父母则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来，事实上，过犹不及对孩子的健康都是一种负荷。
由于气温突然下降，且昼夜温差大，不少孩子感冒、腹泻、发烧。宝宝一发烧，父母都会急得像热锅上的蚂蚁，到处求医问诊。有的父母则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来，事实上，过犹不及对孩子的健康都是一种负荷。
发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧。因此，医生提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味地要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确地找出引起发烧的真正原因，对症下药。
发烧会不会“烧坏脑”
宝宝一发烧，父母之所以急，不外乎是存在一个传统观念，认为孩子发烧会烧坏脑子。其实，发高烧本身是不会使“脑筋变坏，智能变差”的，以往有这样的误解，是因为人们对发高烧背后的原因没有区分清楚。
其实，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把人烧笨，烧聋了。婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，家长不必过于惊慌。
根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能比较高，应特别警惕。至于脑细胞所能耐受的高温极限是41.6℃，超过这一极限，脑细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，但这种极端的高温很少伴随疾病发生。
因为发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久以来一直有争议。主张不必退烧的学者诊断，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的形态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。
不过，多数医生赞成适度的退烧。因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛、倦怠、心跳加速。婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，放任发烧引起伤害是不必要的。
阳光下的日耳曼尼亚 -
想快速退烧主要是分为这么两大方法，一类就是我们讲的物理降温，用物理学的原理把体温降到正常。我们之前也说过，体温升高是因为产热和散热不平衡，然后造成了体温中枢的调定点升高，这个时候产生的一个体温增高，我们如果帮助身体尽快地散去，更多的热量，这样就可以使他的体温恢复到正常。
最常用的办法是多喝白开水，帮助他出汗，这个时候体温就会从汗液里带走。再有，可以用一些温水，或者兑着酒精的温水擦试，擦试皮肤尤其是大血管走行的这个部分，譬如说我们颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、聒窝这样的位置，这样可以帮助身体更好的散热，然后使散热多于产热，这样就可以达到一个，降温的效果。这样可以快速的退烧了
苏萦 -
首先要治疗的是你的父母，学业固然重要，但也要分个时候，孩子都发烧了，还怎么好好学习
另外推荐给你艾针灸，直接贴敷在穴位上，退烧效果很理想
北境漫步 -
一般来说，既然已经发烧了就不要马上人为地让他快速退烧，这样反而对身体不好，，38.5度以内的时候尽量用物理降温的办法，比如放一块湿的毛巾(不要太冷的，绝对不能用白酒，酒精之类的）在额头，手腕，大腿根部（裤裆这里)等处帮助降低体温，，必要时也可以多洗几次澡，每次洗澡时间要短，水温不要太低，同时多喝温开水。衣服不要穿太多，注意让其通风透气，特别是冬天因为发烧怕冷也不能帮她穿的很多。超过39度的话到医院去看看为好。
西柚不是西游 -
你好，首先你应该注意保暖；其次多饮水；注意是温白开水，没事喝就行，水是最好的药，一点没错；第三，注意休息；第四，吃点败火的药，如双黄莲，牛黄解毒片，饮食治疗的话，建议吃些苦的东西，别嫌难吃，苦的食物拜火特管用，推荐食物苦瓜，第五，如没全身症状就别吃感冒药了，时间长了，病情会越拖越长，但不会很严重，说了这么多，其实还是首选白开水，试试吧，包管用，祝早日康复。
kikcik -
马上洗稍冷的水澡，用毛巾包住很冰物体压住头部，同样的毛巾放掖下，情况好转后还是要就医以免反复。
血莲丿红尘 -
病情分析：发烧是人体的一种自我保护模式，一般多由机体炎症引起。
指导建议：采用物理降温法，用湿毛巾热敷额头或者使用退热贴暂缓发热症状。如果是感冒引起的发烧，可以服用连花清瘟胶囊，快速退热，阻止病情进一步恶化。此外，发烧期间应该多喝水，有助于人体散热并且把毒素排出体外，注意多休息，避免劳累过度。
陶小凡 -
布洛芬退热很快，剂量根据体重来计算，但退热仅仅是对症治疗。
clc1 -
温水擦试，多喝水排尿均可降温。小孩烧一下没关系的，这样可以杀菌，好了之后更聪明。注意观察孩子精神，无抽搐呕吐的发烧即可，是机体正常反应。