中国疾控中心考研

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每个学校不同吧，我是中国医科大学的，我们学校绝对没有问题，可以考的，其他学校也没听说不行，也有很多护理专业学生报别的学科，基础或是公卫。只是有些导师对同等学力或是四六级有限制。社会医学与卫生事业管理专业，就是指公卫，呵呵，只是导师不同可能方向不同。考研都是考政治，英语，卫生综合。卫生综合是自主命题的，不过大部分学校都是专业课三大卫生和流病统计。给你推荐这个网站吧，百度epiman，是公卫人的论坛，真的很不错，里面的资料都是免费下载的，有各个学校的真题，也有高手分享经验，论坛版块特火，你看了一定会有收获的。有啥问题可留言。

你最好联系下，看看有没有复旦预防医学的或者不是那个专业的师兄或者师姐也可以，让他们帮忙联系下，或者到他们学校的论坛去求助，可能会效果好一点。

说句实话，感觉你是不满足现在的待遇才想去考研的，现在就是一般的医院的门槛都是硕士，好的基本就是重点大学的硕士。再说一点，事业单位进去的肯定是按资历排号的，中国的特色。同时事业单位混久了，爬的快的不是有多牛的人，而是会做人的人。你懂得。如果你真的想在自己的专业有一定的研究，我觉得考研是个不错的选择，既然这么有抱负，破釜沉舟也不需要多大的勇气。如果你是不满足现状，我倒觉得你何必不沉住气，在事业单位玩的就是怎么做人，怎么处世。给你一点建议，希望你能走的更好。就业范围窄是相对的，只要你有实力，那就没有必要担心。我觉得你担心的都是在你计划后的事情，先选择好你的方向，然后就不顾一切的去做。年轻就是资本

我国的执业医师主要有临床医师、口腔医师、中医医师和公卫医师。这些医师所对应的本科学制都是5年，但培养方式和工作机会差异很大，尤其是公卫医师。公卫医师到底是不是医师存在很大争议。认为公卫医师不是医师有以下理由：1、公卫医师没有处方权，不会看病！！！2、医院里的公卫医师所从事的工作与其他非医学专业没有明显差别。认为公卫医师是医师有以下理由：1、预防为主、防治结合、上医治未病都表明公卫医师不仅是医师，还是上医。2、公卫医师也需要职称考评，晋升路线管理制度与其他医师一致。聊公卫医师，免不了要谈公共卫生学院。国内顶尖公共卫生学院的院长、教授往往并没有在医疗卫生机构注册行医。高校的公共卫生和预防医学不同于临床医学，与医疗机构脱节严重。我们很少见公共卫生学院里的教授兼任附属（教学）医院的医师，即使有医疗机构兼职也是科研而非医疗卫生活动，与之对比的是同济医学院外科学大家陈孝平教授同样也是附属同济医院的外科名医、主任医师，同济医学院妇产科学大家马丁教授同样也是附属同济医院的妇产科名医、主任医师。公共卫生学院的老师往往不是医师，可想而知公共卫生学院毕业的学生难以在医疗卫生机构专研医技，治病救人。现况也的确如此，据了解，每年公共卫生学院毕业的医学生虽然很多也会考取公卫医师证，但由于医院缺乏专业对口岗位，疾控中心卫生监督所等面临参公管理等，从事疾病预防控制工作的比例较少，这从公卫人论坛等公卫人聚集地发帖就能看出。长久以来，公共卫生从业人员在医疗卫生活动领域缺乏话语权，预防为主被盈利创收无情打压。希望后续政策环境能有利于公卫医师的发展，毕竟无论公卫医师的现况有多尴尬，公卫医师倡导的预防为主、防治结合是健康中国建设的必由之路。

清华大学医学院成立于2001年10月25日，首任院长由中国著名医学科学家、两院院士吴阶平教授担任。本科生生物医学工程生物医学工程是工程学、生命科学和医学紧密结合的交叉学科，它将工程学的原理和方法与生命科学的原理和方法有机结合，从分子、细胞、组织、器官、系统、人体等多层次发展这些领域的新概念和新知识，研制用于预防、诊断、治疗疾病及促进健康的创新性医疗设备、生物制剂、生物材料、生物过程、植入设备等。生物医学工程学科的发展，为人们更全面地探究人体、更快捷地诊治疾病、更有效地促进健康提供了可能。生物医学工程是世界范围内极具前景的朝阳学科之一，也日益成为当今社会最受关注的领域之一。药学药学本科专业设置为药学专业，通过各种教学及实践活动，利用四年的时间培养出理论知识扎实、实践及创新能力强、发展潜能大，从事药学科学、制药技术、以及制药相关领域的教学和管理的高级专业人才——药学科学家。这样的高级人才将具备较强的药物发现能力、药物成药性判断能力以及药物开发能力，以满足国家在这一领域中对高级人才的大量需求。研究生基础医学基础医学系的研究生培养工作是建立在生物学专业研究生培养的基础上。医学院成立以来，在清华大学生命学院生物学研究生培养方案的引领下培养自己的研究生，2008年全国优秀博士学位论文1篇。2007年以来，多位青年学者回国加盟基础医学系，不仅拓展了基础医学系的生物学研究方向，而且给年轻的医学院带来了勃勃生机。基础医学系PIs的研究方向已包括神经科学、膜蛋白与重大疾病研究、生物化学与分子生物学。生物医学工程生物医学工程专业是全国第一批建立的学科点(1979年建立)，也是我校所拥有的19个全国重点一级学科之一。生医建设的两门研究生课程获得“清华大学精品课程”称号，《数字信号处理》、《医学成像系统》《随机信号统计处理》等教科书都成为了研究生推荐教材。药学系清华大学药学系成立于2012年11月，有PI的科研方向涉及到药物化学、肿瘤药理学、离子通道与痛觉药理学、毒理学，药物制剂及药物递送，等药物研发中的关键领域。药学系发展的长远目标是为新药研发培养人才，并且在清华建设一个药学研究中心。

公卫人主要是指从事妇保、儿保、预防保健、慢病保健等的医护人员，卫生技术人员是与医疗活动相关的人员，医、药、护、检验等等。 公卫人员主要负责各类传染病及慢性病的检测与防控,职业建康体检和预防性健康体检等工作；计划免疫、流行病、卫生监督协管、卫生宣传、环境卫生、劳动卫生、地方病、消毒等工作。

原来，下楼走不远就到了社区卫生服务站，现在卫生服务站要撤了，一些居民尤其是老年人感觉很不方便。 家住在常州 怀德苑 小区的葛奶奶是社区卫生服务站的老主顾了，人老了，腰酸背疼是常有的事情，要是碰上不舒服，我走几步路到社区卫生站开点儿药、扎个针，那真是太方便了，现在说撤就撤，以后我看病该怎么办？葛奶奶犯愁了。 怀德苑 社区卫生服务站门口最近贴出了一张告知书：自2012年12月21日起撤销南大街街道 怀德苑 社区卫生服务站，其卫生服务职能由南大街街道社区卫生服务中心承担。 对于卫生服务站的撤销，龙城论坛网友闲看云飘意见很大。国家倡导的医改宗旨是面向基层、面向社区，是让老百姓就近看病、看病便宜。现在连个群众欢迎的现成卫生服务点都要撤掉，岂不与医改的大方向、大政策南辕北辙、背道而驰？又谈何权为民所用、利为民所谋？据了解，怀德苑社区卫生服务站设置多年、运行正常，而社区周边并没有新增卫生服务站，社区人口也是有增无减，这样一个聚集了1.7万人口的大型社区，难道就不应该布一个就医点吗？闲看云飘十分困惑。 该站隶属的常州市第三人民医院副院长赵小平解释，怀德苑卫生服务站是经过钟楼区卫生局审批同意后才准备撤销的，而这一点记者从钟楼区卫生局相关负责人那边得到了证实。 据介绍，近年来，为破解就医难，市政府提出全面推行医疗体系重组，通过一系病上医院，小病在社区。不过，记者了解到中心和2个卫生服务站，分别是南大街街道社区卫生服务中心、怀德苑社区卫生服务站和文享社区卫生服务站。15路程之内含有两个就医点，已经符合卫生部门相关规定。赵院长说，附近的居民可以前往南大街街道社区卫生服务中心看病，这个服务中心完全符合国家区卫生服务机构的要求，且这个中心有关社区卫生服务六位一体的功能更完善，对社区居民基本医疗、公共卫生服务的保障力度更大。 不过，赵院长也表示，社区卫生服务站的撤离并不代表医疗服务的撤离，下一步，南大街街道社区卫生服务中心将在这里设置便民服务点，受怀德苑社区居民欢迎的责任医生们将留在该社区，继续为居民提供便捷的医疗和公卫服务。

我报考的不是这个学校，但是我把自己的一些经验告诉你，希望对你有所帮助1、咱们预防专业考研会考专业课，专业课是每个学校自主命题，如果你确定了你要报考的学校，就提前搜索下这个学校使用的专业课教材是哪个版本的，历年考试真题也是必须要找到平时复习的时候做做，因为考试的时候可能会有原题，即使没有，也可以大致了解考试范围和难度、2、你可以联系下你的学哥学姐，一般会有学哥学姐报考过或者考上这个学校，你可以从他们那里了解点经验。3、我当时的考研资料一个是学哥学姐给的，一部分是从“公卫人”这个网站自己找的，这个网站是咱们专业的一个网站，应该会对你有帮助。4、对于英语，最好是每天都做做阅读理解，锻炼下，多下点历年真题或者模拟题做做，还有最好是留一套或者两套最近几年的真题不要去做，留着最后的时候做，因为比较靠近你考研的年限，这个时候的真题难度会有较大参考价值。对于政治，还是看你自己吧，反正我是没怎么好好看，因为我当时只是抱着考够了50分就可以的心态，所以我没有太多经验告诉你。5、可能你会想到去报考研班，这个也是看个人吧，我有好几个同学就没有报考任何考研班，但是人家最后的成绩也很好，也考上了自己要去的学校。个人认为还是自己的努力更重要吧。好吧，过去好久了，只能想到这么多了，希望会对你有帮助吧。

有扫描版的。也有回忆版的。有误差也不能说有水分啊，只是不完整而已。来自:EpiMan|公卫人iPhone客户端

卫生系统中主要有CDC、妇幼保健院、食品药品监督管理局、出入境检验检疫局、卫生局、卫生监督所、医院、职防院、慢病院、街道卫生系统等。 企业中也有不少，针对医药或者生物产品研发公司，CRA、SAS程序员、生物统计师；针对食品餐饮类及国家粮业等企业或单位，食品安全工程师、高级营养师、营养健康管理师；针对大型工企以及专门的职业卫生或者环境检测类公司，职业卫生评价、职业卫生危险评估等等。

医博士，修改不了单位，那是因为你还没有毕业，还没有参加工作但是这个都没事的，等你参加工作到时在去修改就可以

个人偏向前者，出国的机会还是很多的，以后就业后可以做访问学者或其他方式，而且觉得流统专业前景较好

你好，我大二，我也是生技跨专业考公卫的，和你情况相似，我看了下专业书，流病和卫统比较难，其它努力背背应该可以解决，可以的话去听下他们的课吧，多去考研论坛和公卫人上去看看，学校图书馆资料也挺多的，我觉得考研是自己的事了，自己下了决心就要好好的走，没有做不成的事，只有时间不够的问题。大三的话挺紧的，自己专业课保证及格就行了，课下就别看了，只看预防的书吧，在网上把考研的书买全了，先自己过一遍，再看些医学基础的书，我是这样安排的，由点及面吧，总之时间挺紧的，加油吧！

既然你已经在卫生局工作了，何不去人事科详细咨询呢？1、职称英语是否需要考，由当地人事部门规定，各地不尽相同。公卫执业医师当然是初级（师）职称。2、现在考了职称英语，是否可以在中级以及高级职称时使用，也是由当地人事部门规定，各地不尽相同。我们这里是使用一次（也就是只能在报考中级时使用，哪怕你报考的是A级，下次报考副高时仍需要考A级）。报考中级B级职称英语就可以了。3、论文（成果）、职称英语考试证书等。

　　你好，凡是参加复试的考生，学校无论是否录取，都会将复试结果通知考生，而且学校也会把录取结果放在官网上，很容易查询。不过，有的学校会把复试成绩也公布，详细告诉你复试情况；有的学校只是简单出个预录取名单，要你自己在上面查询是否有自己的名字。一般来说，复旦大学公共卫生学院各专业在复试结束后在三周内就会出来录取结果，请耐心等待，祝你好运。　　有什么需要了解的可以接着问，希望可以帮到你。

疫情放开公卫人员何去何从？疫情放开后，公共卫生人员可以分流到其他部门或者其他行业。根据个人的意愿和上级的安排。可以分流到适当的工作

你是想知道大学公共卫生类专业还是国家公共卫生职能部门有哪些呢？公共卫生是关系到一国或一个地区人民大众健康的公共事业。公共卫生的具体内容包括对重大疾病尤其是传染病（如结核、艾滋病、SARS等）的预防、监控和医治；对食品、药品、公共环境卫生的监督管制，以及相关的卫生宣传、健康教育、免疫接种等。例如对SARS的控制预防治疗属于典型的公共卫生职能范畴。 PS：我了个去，居然有人回答环保？！！明显不是公卫人！ 这里不是论坛，不知道的不要出来乱说话误导人好不好？！

威健康资讯，因专业而信赖！“新冠疫情暴发早期有一段艰苦的过程，到现在仍反复出现境外输入引起的本地疫情，每一次疫情，我们都尽可能在短的时间内阻断病毒传播，本地传播的时间越来越短，让新增病例重新归零。”中华预防医学会秘书长冯子健说。12月23日，“公共卫生人才提升项目”在北京启动，该活动由国家卫生健康委员会、教育部、国家疾病预防控制局指导，国家卫生健康委干部培训中心（党校）、国家卫生健康委人才交流服务中心、国家卫生健康委能力建设和继续教育中心、中华预防医学会、中国教师发展基金会、中国人口福利基金会、北京医学奖励基金会、中国健康促进基金会等机构联合腾讯共同推动。疫情暴露出公共卫生系统人才短缺的问题，如何弥补短板和不足，是当前亟需解决的问题。严防死守、动态清零，中国抗疫为何如此有效？当前，陕西西安的新冠疫情引发公众关注。据陕西卫健委12月24日通报，自12月9日-23日，陕西省累计报告本土确诊病例264例（西安市255例、延安市5例、咸阳市4例）。此次疫情初步判定为境外输入，本土病例与12月4日巴基斯坦伊斯兰堡航班PK854报告的境外输入病例高度同源。随后，西安市便采取了一系列疫情防控措施，减少人员的流动和聚集。12月23日零时开始，西安全市小区（村）、单位实行封闭式管理，西安家庭每2天1人外出采购物资。除防疫需要和民生保障以外，非生活必需场所暂时停业。外来人员特别是中高风险地区来返人员查验48小时核酸检测阴性证明。相信在如此严密的防控措施之下，只要大家一起努力，西安的疫情很快会被控制住。新冠疫情暴发以来，国内疫情虽然时有散发，但整体平稳，每次都能很快控制住。抗疫两年，中国的抗疫成绩斐然。11月25日，中国工程院院士钟南山在2021中国网络媒体论坛开幕式上说，中国成为世界上新冠患者人数最少的国家，患病率只有美国的1678分之一，“同时有最低的死亡率——中国的死亡率是十万分之0.4，是美国的606分之一”。中国抗疫为何如此有效？钟南山院士12月18日出席2021金域医学学术委员会年会时说，中国的抗疫有“两板斧”。第一板斧是“四早”防控措施，早发现、早诊断、早隔离、早治疗；另一板斧就是全民接种疫苗。“新冠疫情暴发早期有一段艰苦的过程，到现在仍反复出现境外输入引起的本地疫情，每一次疫情，我们都尽可能在短的时间内阻断病毒传播，本地传播的时间越来越短，让新增病例重新归零。”冯子健表示，“严防死守、动态清零的策略保持了持续的成功，极大地保护了国民的健康生命安全，也保障了社会经济运行基本正常，这是成效非常显著的。”毫无疑问，新冠疫情对我国公共卫生防疫系统来说，是一次艰巨的挑战。“它是我们近百年来遇到的规模最大、到现在为止持续时间最长、疾病复杂性最高的一种新的突发传染病，所以公共卫生体系面临很多挑战。”冯子健表示，“我们需要不断增进对疾病的认识，包括传播特点、传播能力、传播方式、感染者疾病状态、治疗手段等，还有各项公共卫生措施、干预措施的有效性。应对管理经验、组织管理经验也需要不断改进，包括应对每起疫情的应急组织管理体系、指挥决策模式，资源和防控队的调动等各个方面。”抗疫中公卫人功不可没，如何补上人才缺口？回望之前的防疫措施，冯子健表示，“总体上我觉得从国家级到县级的疾控中心在这次疫情应对中发挥了非常重要的作用”。一个方面是，早期快速建立对疾病特征的基本认识，包括确认这个病毒、阐明病毒的属性、快速研发诊断试剂、基因序列的测定，以及对流行病学最重要的特征早期的认识，比如传播方式有哪些、传染性有多强、潜伏期有多长；第二方面，就是在每一起疫情应对过程中要建立监测体系，快速地识别每一起暴发，快速启动溯源调查。

伦敦大学公卫人囗健康专业硕土回国好就业。伦敦大学学院人囗健康专业在国内外都有着很高的认可度，作为世界上最具影响力的大学之一，伦敦大学毕业的学生回国找工作很轻松。

公卫个人年终总结（通用5篇） 　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，回首过去一年来的工作生活，我们有过挫折,是时候捋一捋这一年来的工作，好好做份总结了。想必许多人都在为如何写好年终总结而烦恼吧，以下是我为大家整理的公卫个人年终总结（通用5篇），欢迎阅读与收藏。 　　公卫个人年终总结1 　　20XX年，我站在卫生局的正确领导下，严格执行《国家基本公共卫生服务规范(20XX年版)》认真贯彻落实《包头市20XX年基本公共卫生服务项目工作方案》以及卫生局各类文件精神，加强内部管理，严抓基本公共卫生服务项目工作，充分调动全站职工的工作积极性和主动性，取得了较好效果，现将我院基本公共卫生服务项目工作总结汇报 　　一、基本公共卫生服务项目开展落实情况 　　(一)、居民健康档案工作 　　根据《20XX年基本公共卫生服务建立居民健康档案项目工作方案》要求，在区卫生局统一部署下，我院于今年3月份开展了20XX年建立居民健康档案工作。 　　一是争取领导重视，搞好综合协调。为迅速落实建档工作，我院多次向办事处 居会等基层管理组织单位进行协调与沟通，得到党委政府的大力支持，分管领导亲自组织召开协调会，亲自安排部署，使居委会对居民健康档案工作十分重视，每个辖区都安排专人负责协助建档工作。 　　二是加强组织领导，落实工作责任。为确保居民健康档案工作的顺利进行，我站专门成立了由站长任组长的居民健康档案工作领导小组，加强整个街道居民健康档案工作组织领导，制定了操作性强、切实可行的实施方案。成立专门建档工作小组和居民健康体检小组相互积极配合采取进入户调查统一体检服务的方式为居民建立健康档案建档工作。 　　二、是加大宣传力度，提高居民主动建档意识。 　　为提高我辖区居民主动参与建档意识，我站大力宣传发放各类宣传材料让每一名社区居民了解居民健康档案，积极主动配合我院建档工作小组顺利完成居民建档工作。 　　三、加强人员培训，强化服务意识。 　　为确保居民健康档案保质保量完成，我站对每一名参与居民健康档案建立的工作人员进行了多次业务培训，让每一名工作人员熟悉居民健康档案建立的重要性和必要性，熟练掌握自己的本职工作和建档程序。 　　截止20XX年11月底，我站共为七社区居民建立家庭健康档案纸质档案3974份，并把纸质居民健康档案完善合格录入居民电子健康档案系统 　　(二)、老年人健康管理工作 　　根据《包头市20XX年基本公共卫生服务老年人健康管理项目工作方案》及区卫生局要求，我院开展了老年人健康管理服务项目。 　　一、结合建立居民健康档案对我街道65岁及以上老年人进行登记管理，并对所有登记管理的老年人免费进行一次健康危险因素调查和一般体格检查及空腹血糖测试，并提供自我保健及伤害预防、自救等健康指导。 　　二、开展老年人健康干预。对发现已确诊的高血压和2型糖尿病患者纳入相应的慢性病患者进行管理;对存在危险因素且未纳入其他疾病管理的老年居民进行定期随访，并告知该居民一年后进行下一次免费健康检查。 　　截止20XX年11月，我院共登记管理65岁及以上老年220人。并按要求录入市居民电子健康档案系统。 　　(三)、慢性病管理工作 　　为有效预防和控制高血压、糖尿病等慢性病，根据《包头市20XX年基本公共卫生服务慢性病管理项目工作方案》及区卫生局要求，我院对我社区居民的高血压、2型糖尿病等慢性病建立健康档案，开展高血压、2型糖尿病等慢性病的随访管理、康复指导工作，掌握我街道高血压、2型糖尿病等慢性病发病、死亡和现患情况。 　　1、高血压患者管理 　　一是通过开展35岁及以上居民首诊测血压;居民诊疗过程测血压;健康体检测血压;和健康档案建立过程中询问等方式发现高血压患者。 　　二是对确诊的高血压患者进行登记管理，并提供面对面随访，每次随访询问病情、测量血压，对用药、饮食、运动、心理等提供健康指导。 　　三是对已经登记管理的高血压患者进行一次免费的健康体检(含一般体格检查和随机血糖测试) 　　截止20XX年11月，我站共登记管理并提供随访高血压患者为204人。并按要求录入居民电子健康档案系统。 　　2、2型糖尿病患者管理 　　一是通过健康体检和高危人群筛查检测血糖;建立居民健康档案过程中询问等方式发现患者。 　　二是对确诊的2型糖尿病患者进行登记管理，并提供面对面随访，每次随访要询问病情、进行空腹血糖和血压测量等检查，对用药、饮食、运动、心理等提供健康指导。 　　三是对已经登记管理的2型糖尿病患者进行一次免费健康体检(含一般体格检查和空腹血糖测试)。 　　截止20XX年11月，我站共登记管理并提供随访的糖尿病患者为125人。并按要求录入居民电子健康档案系统。 　　(四)、健康教育工作 　　一是严格按照健康教育服务规范要求，认真贯彻落实区卫生局及上级部门的各项健康教育项目工作。采取了发放宣传材料、开展健康宣教、设置宣传栏的各种方式，针对重点人群、重点疾病和我苏木主要卫生问题和危险因素开展健康教育和健康促进活动。 　　公卫个人年终总结2 　　20XX年已经结束，我已经工作了2年多了，在院科级干部的领导和同事们的帮助下，我的工作有成绩也有不足。在本年度主要从事药房、健康教育、老年保健、65岁及以上老年人中医健康管理等工作。在工作中立足本职岗位、踏踏实实做好医疗及公共卫生服务工作。现对20XX年个人工作总结如下： 　　一、政治思想及职业道德 　　能够认真贯彻党的基本路线及方针政策，遵纪守法，认真学习《公共卫生服务规范（20XX版）》等知识；爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动地学习专业知识，工作态度端正，认真负责。 在药房和公卫平日工作中，严格遵守医德规范，认真对待每一位病人，端正服务态度；广泛开展健康教育宣传，积极宣传预防高血压和糖尿病等慢性病的健康生活方式，提高居民的健康知识，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，减少和控制慢性病的发生及并发症的出现。 　　二、具体工作及完成情况 　　1、药房工作 　　认真对待每一位前来取药、咨询的病人，仔细核对处方，让病人放心的取药服药，耐心回答病人的用药咨询，做好医院窗口科室的服务工作，做好每一班的交接工作。 　　2、老年保健工作 　　辖区共管理65岁及以上老年人2993人，完成体检人数2686人，录入体检档案和体检反馈单2686份，健康宣教25场次，达到全年辖区100%覆盖。 　　3、健康教育与知识宣传 　　对结核病日、爱牙日、高血压日、艾滋病日、糖尿病日等重大节日进行健康知识的公众咨询宣传，全年共11次，进村健康教育宣传12场次，更换健康教育宣传栏6期12版以及6版控烟宣传栏、40块控烟禁言标识牌，发放手册、折页、彩页等宣传资料10990份。 　　4、65岁及以上老年人中医健康管理 　　辖区共管理65岁及以上老年人2993人，完成中医体质辨识2694人，录入中医体质辨识反馈单2694人。 　　总结本年度的工作，尽管做出了一些成绩，但由于工作繁杂，还有很多方面存在着不足，个别工作做的不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。在今后的工作中，我将认真学习各项卫生政策及医院规章制度，努力使思想和工作全面进入一个新水平。 　　公卫个人年终总结3 　　200X年我镇免疫预防工作，在上级业务部门的指导下，加强领导，提高认识，认真贯彻落实免疫预防工作条例和规范，使我镇预防接种门诊建设、预防接种工作、儿童免疫信息化管理及流动人口管理等各项工作取得显着成效，各种疫苗接种率保持在较高水平上，相应传染病得到有效控制，现将计划免疫工作情况总结如下： 　　一、加强计划免疫知识的宣传教育，提高群众自我保护认识： 　　为了提高群众对传染病防护意识，有效提高各种疫苗的接种率，把疫苗相应传染病消灭在萌芽中，保护儿童身体健康，进一步促进我镇计划免疫工作的开展，我们按照上级要求，认真做好计划免疫知识日常宣传，利用计划免疫预防接种期间，积极向群众宣传各种疫苗预防的疾病，接种疫苗的好处等，在“4.25”全国预防接种宣传活动日及脊灰疫苗强化免疫活动期间，我们在镇驻地集贸市场设立宣传咨询点，发放各种疫苗防病宣传单，解答群众咨询的有关问题，在主要村庄张贴宣传单，办黑板报等形式，向群众宣传传染病预防知识，受到群众的欢迎。据统计，全年共发放宣传单XXX份，解答群众咨询问题XXX条，办黑板报XX期次，取得良好的效果。 　　二、加强计划免疫专业知识及接种技术培训工作： 　　为了提高我镇计划免疫工作人员的业务素质，提高接种技术水平，我们积极参加市卫生防疫站组织的计划免疫综合技术、儿童计划免疫信息微机化管理微机操作技术培训班，并按照上级业务部门的要求，定期对我镇预防接种人员及相关人员进行计划免疫相关知识的培训，据统计，今年共举办消除“两麻”培训一次，计划免疫接种技术及注意事项12次，累计参加XX人次。通过培训，有效提高了我们的业务水平，杜绝了预防接种差错事故的发生。 　　三、加强疫苗相应传染病的主动监测，发现疫情及时上报处理： 　　为了防止疫苗相应传染病的发生和流行，我们根据上级要求，要求医院医务人员及各村乡村医生发现传染病可疑病例及确诊病例及时上报，同时每旬我们安排专人对医院门诊日志、病房出入院登记进行核对，每旬对各村居民及卫生室进行调查，是否有疑似AFP、麻疹、新生儿破伤风、病毒性肝炎等传染病病例，及时汇总监测情况，每旬逢“8”按时上报监测报表，对发现的疑似传染病及时上报，并按照上级要求采集标本。今年我镇发现XX疑似传染病X例，均按时配合市站完成病例个案调查及标本采集工作，并开展应急接种工作，共接种XX疫苗XX人次，有效地控制XX病的流行。 　　四、流动人口管理工作： 　　流动人口管理是预防接种工作一项重要内容，为了防止疫苗相应传染病的输入，消除免疫空白，我们按照上级文件指示精神，加强流动人口的监测，定期到镇计生委、派出所、几个村委会，核对当地儿童出生数及暂住人口摸底调查，及时摸清居住本辖区的流动人口适龄儿童，督促其监护人及时到预防接种门诊建卡建证，及时按照免疫程序安排各种疫苗的接种，详细记录流动人口适龄儿童迁入迁出时间及接种记录，确保免疫规划疫苗的按时接种。据统计，全年每季度对流动儿童进行一次调查，调查XX村，共调查适龄流动儿童XX名，各种疫苗接种率卡介苗XX%，脊灰疫苗XX%，白白破XX%，麻疹XX%，乙肝XX%，流脑XX%，乙脑XX%，甲肝XX%，风疹XX%，腮麻疫苗XX%，白破二联XX%，其中XX疫苗接种率偏低，XX疫苗接种及时率达不到要求，需要在今后的.工作中继续加强流动儿童的管理工作，提高疫苗接种率，防止流动儿童中发生疫苗相应传染病的流行。 　　五、加强预防接种门诊规范化建设与儿童计划免疫信息微机化管理： 　　根据上级有关要求，我们加强预防接种门诊的建设与管理，积极创造条件，搞好儿童计划免疫信息微机化管理，为了提高各种接种及时率，我们将月接种改为旬接种，及时安排上次因故未种儿童的接种时间，使各种疫苗均能在免疫程序规定时间内接种;同时为了保证儿童接种史数据上传质量，我们对20XX年以来的儿童接种史全部及时录入电脑，随接种日及时录入并发放信息卡，使儿童接种信息卡起到应有的作用。 　　六、搞好适龄儿童各种疫苗接种预约和接种通知的发放，提高疫苗接种率： 　　为了让儿童家长了解6周岁以内儿童按免疫规划程序应接种的各种疫苗，我们在新生儿办理预防接种证时，将全程接种预约单打印出来，附在预防接种证中，并嘱托儿童家长能按时带孩子到预防接种门诊及时接种各种疫苗。同时为了能够使儿童家长及时给儿童接种疫苗，防止遗忘，每次接种日前，我们对本次应种和上次漏种儿童下发接种通知单，督促儿童家长带孩子到接种门诊接种各种疫苗，有效地提高了各种疫苗的接种率和及时率，据统计，200X年，各种疫苗接种率分别为：卡介苗XX%，脊灰疫苗XX%，白白破XX%，麻疹XX%，乙肝XX%，流脑XX%，乙脑XX%，甲肝XX%，风疹XX%，麻腮疫苗XX%，白破二联XX%，…… 　　七、搞好新生入托入学预防接种证的查验工作： 　　为了防止疫苗相应疾病在中小学托幼机构等集体单位发生流行，我们按照上级有关要求，积极与辖区较为联系，搞好200X年新生入托入学预防接种证的查验工作。为了保质保量完成此项工作，我们加强对各学校分管老师进行预防接种证查验相关知识的培训，同时加强验证技术指导工作，对无接种证或漏种疫苗及时补证和补种，并做好相关记录，较好地完成预防接种证的查验工作。据统计，我镇200X年共有中学X所，小学X所，托幼机构X所，入托入学新生共XX名，其中无接种证XX人，疫苗接种史不全XX名，我们均按照要求进行补证和补种工作，查验接种证100%，各种疫苗补种率脊灰疫苗应补种X名，实补种X名，补种率XX%;白白破应补种X名，实补种X名，补种率XX%;麻疹应补种X名，实补种X名，补种率XX%;乙肝应补种X名，实补种X名，补种率XX%;流脑应补种X名，实补种X名，补种率XX%;乙脑应补种X名，实补种X名，补种率XX%;甲肝应补种X名，实补种X名，补种率XX%;风疹应补种X名，实补种X名，补种率XX%;麻腮疫苗应补种X名，实补种X名，补种率XX%;白破二联应补种X名，实补种X名，补种率XX%;…… 　　八、搞好脊灰疫苗的强化免疫工作： 　　为了搞好4周岁以内儿童脊灰疫苗强化免疫及查漏补种工作，我们按照上级要求，积极宣传发动，在全国统一强化免疫规定时间前，到各村及流动儿童集中的厂矿、企业等单位进行服苗前摸底调查，将常驻及流动的适龄儿童均登记造册，并下发接种通知，确保在规定时间内，各儿童均能得到脊灰疫苗的强化免疫。据统计，第一轮脊灰疫苗强化免疫应种对象XX名，实种XX名，强化免疫接种率为XX%;第二轮脊灰疫苗强化免疫应种对象XX名，实种XX名，强化免疫接种率为XX%;对漏种的儿童，我们将及时安排补种时间进行补种，确保免疫效果。 　　九、存在问题： 　　一年来，我镇计划免疫工作虽然取得较大成绩，但还存在一些问题，如计划免疫宣传力度还有待加强;适龄儿童XX疫苗、XX疫苗基础/加强接种率不足95%以上，XX疫苗及时接种率不足95%;儿童信息卡发卡率达不到要求，不能按时发放;流动儿童管理还不到位;强化免疫接种率不足95%;……，在今后的工作中，我们要从自身做起，加强业务学习，提高自身素质，增强责任心，认真贯彻落实上级有关文件精神，落实各项措施，进一步促进我镇计划免疫工作的开展。 　　公卫个人年终总结4 　　光阴似箭，日月如梭。转眼一年即将过去，在这一年中我主要负责公共卫生和办公室工作。在工作中立足本职岗位、踏踏实实做好本职工作。现对20XX年个人工作总结如下： 　　一、政治思想及职业道德 　　能够认真贯彻党的基本路线及方针政策，遵纪守法，认真学习各种法律法规和专业知识，爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动地学习专业知识，工作态度端正，认真负责。在平日工作中，严格遵守医德规范。 　　二、专业知识与工作能力 　　在这一年年里认真学习健康教育知识、健康档案管理、孕产妇健康管理、0—6岁儿童健康管理管理、预防接种、65岁以上老年人健康管理、高血压病患者管理、糖尿病患者管理你、重性精神病管理、卫生监督协管、传染病和突发公共事件管理等知识，在学习的同时还加强计算机操作，能熟练地使用贵州省居民档案信息管理系统、国家重性精神疾病信息直报系统等系统。积极参加各级培训，遇到问题虚心向领导和同事请教，通过努力学习和摸索实践，熟悉了相关工作，明确了工作的程序、方向，提高了工作能力。 　　三、具体工作及完成情况 　　1、公共卫生工作 　　（1）健康档案管理 　　督促各村卫生人员、建立健全65岁上老人、慢病患者、孕产妇、儿童和健康人群纸质档案，并在贵州省基层医疗卫生机构管理信息系统录入档案数据。 　　（2）健康教育管理 　　利用高血压日、艾滋病日、糖尿病日、肝炎日等卫生宣传日进行各类健康知识的宣传并开展宣传活动。利用时间到学校、到组上进行健康教育讲座。每月一次开展健康教育讲座一次、健康咨询活动一次。全年宣传栏12期。并督促各村卫生员完成相关健康教育。 　　（3）慢性病和精神病管理 　　积极督促村卫生员及时完成随访、体检和资料完善。及时完成空白村慢性病的随访和体检。 　　（4）预防接种管理 　　协助完成儿童预防接种登记并录入系统，对应种未种儿童通知。 　　（5）妇幼和老年人管理 　　协助完成孕产妇、儿童、老男人的随访、体检并录入系统 　　（6）卫生监督协管 　　在开学前、节假日前、赶场天对学校、餐饮服务的餐馆、食品店，宾馆、发廊等进行卫生监督，并对全镇水厂进行检查。保证全镇群众健康。 　　（7）传染病和突发公共事件报告和处理 　　协助完场传染病和突发公共事件报告和处理管理 　　（8）重大公共卫生服务 　　协助完成各项重大卫生服务 　　（9）培训 　　完成对村卫生员的公共卫生知识培训，一年四次，共32学时。 　　（10）村级督导 　　全年对各村卫生室督导四次，并对其存在问题要求及时整改。 　　（11）上报各种报表 　　每月每季度认真收集各村卫生室各种报表，并审核、反馈、修改和汇总上报 　　2、办公室工作 　　完成办公室的相关报表上报；会议通知、记录；简报编写；及资料收集整理等工作。并协助院长及其他科室完成相关任务。 　　总结本年度的工作，尽管做出了一些成绩，但由于工作繁杂，还有很多方面存在着不足，个别工作做的不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。在今后的工作中，我将认真学习各项卫生政策和专业知识，努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平，为单位的发展做出更大更多的贡献。 　　公卫个人年终总结5 　　一年的工作接近尾声，我村的计划免疫工作在镇卫生院领导和计划免疫专干的领导下，经我不懈的努力下，圆满完成了全年的工作任务。现将一年来的工作情况总结如下： 　　一：全年工作基本情况 　　组织及培训情况：为保证全年工作正常有序的进行，全年针对儿童预防接种工作接受了镇卫生院的4.25计划免疫宣传日，麻疹强化、入托入学接种证查验等工作的相关知识培训工作，保证全村计划免疫工作的顺利实施和及时完成。 　　1、疫苗接种完成情况： 　　七岁以下儿童建卡率达到98%以上。疫苗接种率达到98%以上，全年无一例接种异常反应的发生，保证了疫苗接种安全。 　　2、生物制品管理及冷链运转： 　　按照上级要求正确存放管理，认真填写出入库登记，每月对疫苗及注射器进行自查，及时发现过期、破损疫苗并按要求处理，严格执行安全注射管理制度，冰箱温度保证在规定范围内，认真填写冰箱温度记录，定期除霜，保证疫苗存储质量，去卫生院领取疫苗时必须携带冷藏包和冰块及温度计以便及时观察途中温度，确保疫苗的质量，为安全接种打下了坚实的基础。 　　3、新生儿建卡建证工作： 　　我村对新生儿进行及时建卡建证工作，并从分发挥乡村医生的积极性，大力宣传新生儿建卡建证及接种疫苗的重要性，并采取多种宣传形式，保证我村新生儿能及时的建卡建证，保证疫苗接种的及时率。 　　二、存在问题 　　1、儿童家长接种证保管情况不好，证破损，丢失现象比较多。 　　2、流动儿童管理是个薄弱环节，特别是本地出生儿童不定期外出与返回，给免疫工作带来很大的困难。 　　三、今后打算 　　1、在本年度工作基础上，继续加大宣传力度，让家长深刻认识到儿童计划免疫的重要性与必要性，使我村计划免疫工作更上一个台阶。 　　2、在今后的计划免疫工作中，我们要对每个环节都要严格把关，定期进行自查，对照工作目标和上级部门要求正确评估和发现自己的不足，并随时接受上级部门的检查，对不足之处立即整改，争取把我村的计划免疫工作做好做实。 ;

我在太奇医药参加培训的，太奇老师给我们总结了几点公卫助理医师考试小技巧，希望对楼主有用！ 1、考试前仔细检查您的证件如身份证、准考证；工具如2B铅笔、橡皮、钢笔（蓝、黑）或圆珠笔，并保证工具有效。建议将上述物品放在一个透明的公文袋内，既方便携带，又方便查看。 2、考前保证充足睡眠，吃早餐，有利于头脑清醒。 3、提前半小时到一小时到考场，以免因交通壅堵或其他小意外造成考试迟到。如有晕车或其他健康原因，建议到考点附近住宿。 4、进入考场后，仔细阅读考试规则，按考场提示填写答题卡和试卷上的个人信息。 5、考试开始后，根据个人习惯答题，建议按顺序回答，不要遗漏。可以先将答案标到试卷上，回答完毕后再涂答题卡，涂卡同时也是检查答案是否正确。 6、如遇到不确定的题目，先不要苦思冥想，可以先选一个比较合理的答案，并在试卷上用铅笔做标记，待所有题目回答完毕后再回头想这道题，以节省时间。 7、相信第一感觉，因为很多知识已经在思维中形成一个印象，如果反复思考还是不确定，就按照第一感觉来回答。 8、涂答题卡的时候要符合要求，不要反复涂改，以免影响计算机阅卷。 9、合理安排时间，先做题、后检查，确保在规定时间内答完所有题目并涂卡完毕。 10、切记不要作弊。 更多技巧可以去太奇网站论坛交流、提问，他们很快会给答案的！

没必要啦，你就是再多的医师资格证也没有用，一个人只能用一个资格证注册一个医师执业证书，还是省省吧，我也有类似情况，不打算报考了。

提问题前，用心思考和仔细调查功课还做得不够。我想这也是为什么论坛里一直没人乐于回答这个问题的原因吧。你仔细阅读招生简章，卫生综合一（科研）的具体科目有规定的。卫生综合二（MPH）的规定的是范围，给的是一个模糊的界定范围，实际考核的话，涉及面比较广，准备的知识量可能大一些。但在规定学科所应掌握的基本知识外，卫生综合一深度更大一些，会出现一些一般来说相对比较棘手的问题，考察的多个知识学科综合能力运用，卫生综合二深度上不及卫生综合一，部分题目的棘手程度和综合程度不及卫生综合一，但是要求广度大，知识面大，所以考前复习功课的准备知识量也是不容小视的，理论上讲所有公卫专业涉及的基础科目和其中的知识点，都有可能出现，当然只是理论上（意味着命题老师出了考生无可厚非），可出现的频率频次问题另当别论，应考人自己总结吧。当然很可能会出现考生没有准备或者复习到的知识面（看应考人知识全面的程度了，残缺太多，最终临场时很可能你会发现很多“新鲜”的知识），到时就看你平时对公卫的掌握理解领悟的能力了。另外，就是报考上，卫生综合一热报一些卫生综合二冷报一些（具体原因很明显），往年的现象是卫生综合一上线的多一些，卫生综合二上线的少一些（具体原因自己想想吧），当然这两点也直接导致一个最终现象——卫生综合二一旦初试过线，复试竞争对手少一些。总之，二者各俱特点，各有所长，感觉无本质上难易之分，只看应考人更擅长和适合哪个类型，当然后期培养和费用的问题另当别论

　　中国这些年，经济发展迅速，国民生活水平提高，越来越有钱了，中国的国际地位和国际影响力也是越来越重现在，中国人非常喜欢出国留学旅游或是移民，这已经形成一股热潮了。国外的教育制度，和生活环境相对中国要好一些，加上许多中国人在国外工作的，所以，出国留学越来越热。今天要为大家带来的是美国约翰霍普金斯大学申请经验总结。 　　申请学生：Z同学 　　同学背景：北大医学院临床专业 　　入学成绩：GPA 3.68，TOEFL: 109， GRE：13:90， 　　申请目标：美国名校公共卫生硕士(MPH)top5 　　录取学校：2013年US News美国大学公共卫生专业Public Health排名第一的约翰霍普金斯大学 　　我是06级北大医学院临床专业的本科生，2010年本科毕业后到约翰霍普金斯大学读MPH，因为自己对基础研究没有兴趣，个人倾向Health Administration，就是偏管理方向，公共卫生方面的总结实在太少，作为一个经历过申请美国约翰霍普金斯大学MPH的人，我觉得有责任把我的一些经历和感想写出来，希望对学弟学妹有所帮助。 　　第一. 坚持，再坚持。这点对公共卫生硕士申请出国的同学尤其重要!医学院的课程比较重，考试，医院实习已经把时间占的很满，但是最主要的问题是医学院或者公卫学院没有出国的传统和氛围，老师和学院都期望你沿着多年常规的路走下去，留在卫生部门和医院里工作，有出国的想法算是特立独行的，是非主流而不被重视的。记得我大二的时候萌生出国的想法，但是一了解发现我们这个专业自成立以来居然从来没人本科毕业就出国，大多数老师都是做访问学者到国外交流或者研究生博士生做出成果了再到国外去进修，他们对申请的流程和形势知之甚少，我当时心就凉了半截。因为这意味着你没有前人的经验可以参考，我的专业不像 epidemiology,biostat等公卫的主流专业，当时我连美国哪些学校有此专业都不知道，基本上属于摸着石头过河，直接后果是把美国大大小小的公卫学院都申了一遍。即使你决定出国了，考G考T基本也是逆流而动，当大家都忙着卫生局CDC各种面试，讨论实习的各种趣闻时，你是否愿意沉浸在一遍遍红宝的背诵中而不知这会对你带来什么呢?这些问题也是其他专业的共性问题，但是对公卫同学来说更突出，因为往往你就是整个专业甚至学院唯一申请出国的人，时常会有孤独无助之感。Fortunately，复旦有很好的WKFB团队，强烈建议医学院和公卫的同学加入其中，吸取其他专业同学的经验和长处。我在里面真正找到了志同道合的感觉，和很多人成为了非常好的兄弟姐妹，现在每每回想于此都心存感激。 　　第二. 对自己的人生目标有清楚的认识。这是一个很大并老生常谈的问题。我认为出国不应该太功利，只看那个方向容易申到奖学金，哪个方向容易拿到好offer，而是要把眼光放长远一些，毕竟出国只是一个手段，无论申请什么专业什么学位都应该是为你设定的人生目标紧密相关的。我十分同意Euphoria的观点，要对人生价值进行深入的思考。很多同学觉得很空，其实不然。短期来说，想好这个问题能使你写出很有针对性，有想法的申请文书，而长期而言，只有想好这个问题才能使你一路走下来很有动力，做什么决定都是有的放矢。master，甚至phd的学习很快就会过去，马上你又要面临选择的十字路口，我很多master的同学毕业时才发现还不清楚自己到底要做什么，只能把把各种工作和学校都海投了一遍，在我看来这种做法是不可取的。 　　第三. 对于像公卫这种社会学科而言(biostat除外)，十分重视经验的积累，要申请美国的top university，master degree非常重要，虽然这没有在学校的admission requirement中列出来。就拿Harvard我们系来说，历届招进来的博士生都有master degree(包括美国学生在内)，当年要我要是本科直接申phd，简直是天方夜谭。Epidemiology和environmental health稍微好一些，对实验较为重视，每年新进的博士生中有0-1个是本科毕业的。 　　第四. 美国公卫的master比较好申，但是难拿奖学金。除了Harvard, JHU,UWashington, UCBerkerly的master program较难申请，其他的都不难。作为复旦的同学，GPA过得去，GT不是很差，有一些相关的项目，实习或者调研的经历，多申几个学校基本到时候都是满手AD。但是宭境就是满手AD没一个offer，最多给你几千刀意思一下，虽然进了program以后很多第二年可以申请RA，解决生活费，但是对于高昂的学费还是杯水车薪。本科直接申请通常有两种做法，家庭条件不宽裕可以申香港或者新加坡的项目，录取率高而且奖学金多，但是将来想申top的phd十分困难，好像连续几届申到香港和NUS的复旦同学都没去。家庭条件允许的话申请美国的top university的master，美国人还是很有名校情结的，top university出来的人无论找工作还是再申请都要容易很多。对于想继续申请博士的同学而言，去一个很好的硕士项目并在master期间注意提升自己非常重要，在好的学校可以跟牛导师做项目，发牛paper，或者拿到牛导师的推荐信。就我个人而言，当年放弃了Oxford的全奖而自费去Harvard也是经历了一番很难的抉择，毕竟家里不是钱多到随便花那种，但我很清楚自己以后需要继续申请博士，又通过一些老师和师兄师姐了解到英国的公卫研究水平已经没落，牛津和美国不属同一个系统，在美国不被名校认可，牛津毕业后申请美国好学校将会十分困难，所以放弃了牛津。另外，美国人也知道master招的人多，比较水，所以读master的同学要注意在此期间提升自己，不要以为进了好学校的master就能留下来读phd。 　　第五. 公卫专业在美国找工作的情况没有大家想的乐观。总的来说，找工作不难，找好工作难。Public health is about public service, rather than making money. 想赚钱的同学来读公卫并不是好选择。但是公卫的工作比较稳定，压力不大，这是很多女生选择公卫的原因。对master毕业生来说，毕业后主要去各种NGO，CDC，Researchinstitute，或者相关的consultant作junior employee，Epi属于专业性较强的专业，毕业的还可以去药厂，美国政府还有很多相关工作。总的来说，MPH比master of science 找工作有优势，毕竟是professional degree，但是优势不显著。对于美国学生而言，公卫的就业机会可谓非常充裕，但是对国际学生来说就不然了，特别是这两年financial crisis, 很多工作都要求U.S. citizen/permanent resident, 国际学生硕士毕业后想找到好工作还是比较困难的，除非去一些小NGO，但是这对于读master付出的大笔金钱来说值不值呢，因人而异。博士毕业很多做faculty，或者去国际组织，e.g. WHO，个别去consultant company。 　　第六. 多参加学术活动如seminar，申请望道，军政等研究项目，使自己有更多的research exposure. 公卫学院给本科参与研究的机会实在是太少，不想很多专业有相关的实验室。所以公卫的同学要提高自主能动性，主动联系教授和教研室，要求参与一些项目，哪怕只是做很基础很琐碎的东西。前两天和一个北大的同学聊天，她说以前在本科根本不知道公卫的研究究竟是怎么一回事，因为research exposure太少，等到美国才知道做公卫的研究原来是这样的。同学们应该充分利用复旦提供的各种资源，使自己多接触相关的研究，功利一点可以使简历漂亮一些，实在一点可以知道自己喜欢(不喜欢)哪些方向。 　　第七. 另外我建议大家在选校阶段多和相关项目的小秘联系。申请中很多问题都是由于信息不对称引起的，公卫的申请结果大多是由committee 决定的，像一些基础学科那样某个老师说了算的情况极少，所以很有必要发信问小秘当年的招生计划，她们一般都会很愿意回答。不要到时申了很多不打算招国际学生的学校，申请费和精力就这么打水漂。我当时本科申请的时候问了很多相关项目的小秘，一是我没有师兄师姐的经验，对这些项目一无所知，二是想借此来narrow自己的选校list。结果发现有的学校该年经费不足，基本不打算招国际学生了，就要果断放弃。SOPHAS网站有比较全的公卫项目的链接，Gter论坛也有很多美国在读学生发表的建议，对申请选校很有帮助。具体每个学校，专业的方向在SOPHAS和gter上面都有，我在这里就不一一赘述了。 　　 相关推荐：

「玩中学」是当今各国教育界相当重视的议题之一，玩对大脑、对练习人际互动等都有正面影响，哈佛大学教育学院特别举办讲座，讨论如何创造一个适合玩的教育场景。台大工商管理系毕业、曾在金融业工作的黄家筠，去年申请上哈佛大学教育学院，主修人类发展和心理，对「人类如何学习」非常有兴趣。她参与了这个论坛，并记录下可供台湾父母、老师参考的重点。 「玩中学」是当今各国教育界相当重视的议题之一。哈佛大学教育学院在去年底举办了一场名为「玩中学的力量：创造把玩带进学校的教育场景」讲座，由哈佛教育学院「零点计画」辖下游戏化教学计画负责人班雅明u2027马德（Benjamin Mardell）主持，邀请到教育专家、儿医教授、以及乐高基金会等专家，从不同角度切入，一同探讨玩中学的重要性、实行方法、当前所遇到的挑战及可能的解决之道。 在深入探讨「玩中学」之前，马德先邀请所有与谈者「RePlay」，即分享近期自己，或与孩子一起「玩」的经验，最后归纳出「玩」大致包含：即兴创作、勇气、带有玩心的探究、自订游戏规则、扮演游戏等元素；从中勾勒出「玩」的样貌， 会发现所谓的「玩」，与创造、创意、尝试、探寻等概念紧密相连。 从儿童医学与大脑发展研究角度来看，玩能同时激活不同的脑神经回路。在哈佛大学教育、公卫、医学院及波士顿儿童医院担任教授的荀克夫（Jack Shonkoff）表示，当孩子在从事游戏与玩耍时，并非使用特定一个脑区，而是同时激活包含情绪、反应、工作记忆、行为控制、风险报酬决策等不同功能的神经回路。这些神经回路恰好与大脑执行功能相关的神经回路完全重叠，而大脑执行功能的发展对人们控制冲动、维持专注、设定目标及做决策等能力都至关重要。换言之， 「玩」可能是培养执行脑的最适方式；人类要能承担风险、做出有效决策，持续发明与创造，必需拥有发展完善的执行脑。 在当前全球局势如此严峻与混乱的情况下，「玩」对人的发展学习仍然如此重要吗？波特兰儿童博物馆学习中心、欧帕公办民营学校（Opal School）的教学总监玛凯（Susan Harris MacKay）肯定，在当前全球局势之下，人类的首要之务是「如何面对冲突」与「如何和平共存」，而这些宏大的议题都与大脑执行功能相关。「所有发生在严峻时势下的人际互动模式，都曾发生在游乐场上」，她说。 玩，也可以培养沟通和容忍不确定性的能力。哈佛「零点计画」资深研究经理索里斯（Lynh Solis）提及一个著名的老鼠实验：实验组的幼鼠被限制不许玩耍，导致缺乏有效回应其他老鼠，以及忍受环境不确定性的能力。而在这个迅速变迁的时代，有效人际沟通及容忍不确定性的能力实在都是不可或缺的。 但荀克夫也在此时提醒观众， 「玩中学」虽然有益于执行功能及后续学习发展，却不保证学生「会学到什么」，「我们仍有可能让儿童在玩中学到偏见与歧视，」他说。因此除了推动玩中学，决定学习何种核心价值，也是同等重要的教育决策。 论坛现场，主持人发给所有观众一人一张白纸和一张特殊材质的多彩透明纸，并要求大家与邻座的观众「一起玩」，你会怎么玩？哈佛大学教育学院提供

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原来，下楼走不远就到了社区卫生服务站，现在卫生服务站要撤了，一些居民尤其是老年人感觉很不方便。 家住在常州 怀德苑 小区的葛奶奶是社区卫生服务站的老主顾了，人老了，腰酸背疼是常有的事情，要是碰上不舒服，我走几步路到社区卫生站开点儿药、扎个针，那真是太方便了，现在说撤就撤，以后我看病该怎么办？葛奶奶犯愁了。 怀德苑 社区卫生服务站门口最近贴出了一张告知书：自2012年12月21日起撤销南大街街道 怀德苑 社区卫生服务站，其卫生服务职能由南大街街道社区卫生服务中心承担。 对于卫生服务站的撤销，龙城论坛网友闲看云飘意见很大。国家倡导的医改宗旨是面向基层、面向社区，是让老百姓就近看病、看病便宜。现在连个群众欢迎的现成卫生服务点都要撤掉，岂不与医改的大方向、大政策南辕北辙、背道而驰？又谈何权为民所用、利为民所谋？据了解，怀德苑社区卫生服务站设置多年、运行正常，而社区周边并没有新增卫生服务站，社区人口也是有增无减，这样一个聚集了1.7万人口的大型社区，难道就不应该布一个就医点吗？闲看云飘十分困惑。 该站隶属的常州市第三人民医院副院长赵小平解释，怀德苑卫生服务站是经过钟楼区卫生局审批同意后才准备撤销的，而这一点记者从钟楼区卫生局相关负责人那边得到了证实。 据介绍，近年来，为破解就医难，市政府提出全面推行医疗体系重组，通过一系病上医院，小病在社区。不过，记者了解到中心和2个卫生服务站，分别是南大街街道社区卫生服务中心、怀德苑社区卫生服务站和文享社区卫生服务站。15路程之内含有两个就医点，已经符合卫生部门相关规定。赵院长说，附近的居民可以前往南大街街道社区卫生服务中心看病，这个服务中心完全符合国家区卫生服务机构的要求，且这个中心有关社区卫生服务六位一体的功能更完善，对社区居民基本医疗、公共卫生服务的保障力度更大。 不过，赵院长也表示，社区卫生服务站的撤离并不代表医疗服务的撤离，下一步，南大街街道社区卫生服务中心将在这里设置便民服务点，受怀德苑社区居民欢迎的责任医生们将留在该社区，继续为居民提供便捷的医疗和公卫服务。

你说的是静态电压吧，LM741、UA741等输入电压有好几伏。输出电压对负电源也需要好几伏，适合双电源或高电压工作，至于工作点懒的查了。不过，但该线路的运算放大器是组成一个跟随电路，这种电路是不用调的，输出输入的静态电压都与R7的分压相等，只要设计到输入输出在工作区间就可以了。本线路电路有C4隔离，R1分压到中点，正常工作时输出零点在2.5V的电平，只要输出不是分压电压的2.5V就是不在工作区间，最好办法是提高电源电压到12V以上，要么采用双电源或采用如LM358（频率响应低了点不太适合）等单电源。做为咪头的前置，别忘了下级的偶合要有电容隔离哟。

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我们平时刷牙都是需要用到牙刷的，而市面上的牙刷种类又非常多，所以许多人在选购牙刷的时候都常常会陷入纠结之中，不知道该选择怎样的牙刷才比较好，那么怎么样选择好的牙刷？电动牙刷好用吗？牙刷的刷头是大的好还是小的好？1、选择合适牙刷的方法刷头大小要因人而异买牙刷时，首先要看刷头大小，要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中，或稍软的，磨毛处理也很重要，三个月要换一次牙刷，选择普通直柄牙刷电动牙刷适合特殊人群电动牙刷自登陆中国市场以来，以其方便、省力的特点，逐渐受到人们的青睐。电动牙刷分为两种，即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信，只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。刷牙缝用牙间刷牙齿一共有五个面，外侧面、内侧面和底面刷起来容易些，但和邻牙相对的两个面就很难刷到，需借助一些辅助工具——牙间刷或牙线。如牙缝较大，可用牙间刷。2、牙刷不对危害多劣质牙刷损伤牙龈和牙齿劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。劣质牙刷的刷头一般比较大，伸进去后容易刺激黏膜。其次，劣质牙刷的刷毛比较粗，容易损伤牙龈，引起口腔溃疡引起黏膜的损伤。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复，但是如果反复损伤，口腔溃疡容易引起癌变。牙刷毛太硬，易致牙龈萎缩很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。但其实这种做法对牙齿有害无益。因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。牙刷不定期更换惹来咽喉炎牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，相当于9杯抹布水的细菌量。新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，平时们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染。这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜，时间一长，出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。电动牙刷容易伤害口腔生活中很多人喜欢使用电动牙刷，认为其可以减轻因刷牙力度不适而导致的对牙齿和牙龈的损伤。正确使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。但是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。

《中国通史简编》范文澜著书很厚，你可能读不完，但你读一部分是可以的，它与你的历史课本不一样，生动得多《雷雨》《日出》《北京人》曹禺著《雷雨》很好，《日出》更好，让人落泪。《成年礼》筱敏著她从单纯的诗人变成了历史的追问者，我一读她的散文就再也放不下：语言美极了，如诗一样;思索深极了，如历史学家一样;情感浓极了，如酒一样。读她的书吧，读她所有的书吧。《一个人的村庄》刘亮程著。这是一个长年生活在农村的作家，他的农村是田园式的，语言纯朴、有情感、有诗意。你也应该热爱自然与生活，不是吗?

　　现在，电动牙刷有两种，一种是声波式的，一种是旋转式的。大多数情况下，人们使用都是旋转式牙刷，而声波牙刷用的比较少。不过因为儿童牙齿处于发育状态，家长需要重视他们的牙齿健康，因此在购买牙刷的事情上要多花心思。那么，儿童电动牙刷声波的好还是旋转的好?　　 儿童电动牙刷声波的好还是旋转的好 　　目前市场上主要有两种电动牙刷，分别是机械旋转式和声波震动式。机械旋转式电动牙刷是利用马达驱动刷头做左右两向圆周运动，仿照手动刷牙，但比一般的手动刷牙速度更快，刷头和刷毛在快速旋转摩擦中达到清洁牙齿和口腔的作用。声波振动式电动牙刷是利用电机的高速运行带动牙刷头高速振动，但这种振动方式是轻微而频繁的，相比机械式幅度更小。 　　目前的一些研究资料，倾向于认为声波式牙刷比机械旋转式牙刷更能清洁干净牙齿，因为其转动效率更高，最高可以达到40000次/分钟。 　　儿童使用的牙刷，如果刷头太大，不适合嘴巴小的小朋友;刷毛过软，可以深入牙齿缝隙，但是清洁力度不够;刷毛过硬，清洁能力佳，但是可能使用起来不够舒服;刷毛不磨圆，末端粗糙不平，易导致牙龈出血和牙釉质磨损。 　　从效果上是声波的好,对牙釉质损伤更小,一些刷毛接触不到的缝隙也可以通过声波产生的水流进行冲刷,达到清洁的目的.此外,中高档声波牙刷还有多种强度模式可供选择,对牙龈有按摩作用,对一些牙周疾病有一定的辅助治疗功能.对于带口腔矫正器的人,使用声波牙刷的效果也要比传统牙刷和电动牙刷更好些. 　　缺点：于电动牙刷相比,价格普遍较高.刷头本身的价格也较高,日常使用成本偏高. 　　如果牙齿健康状况良好,考虑成本因素,电动牙刷也是不错的选择哈.　　 儿童用声波牙刷的危害 　　人体口腔因为年龄、牙质等方面的不同，对高频震动式牙刷的承受能力也有不同。儿童幼儿要尽量避免使用高频震动式牙刷，发育期间的少年也要谨慎使用，如要使用最好选择较低频率的声波类牙刷和减少单次使用时间。 　　成年人是否使用也需要酌情而定!对于成年人，如果本身牙齿很好，一般的普通声波牙刷就可以满足清洁需求，而依据个人喜好，或追求且相信更好的清洁效果，选用超声波牙刷也可以。如果牙齿问题较多，但耐受程度高，就可以优先考虑使用超声波牙刷。 　　如果牙齿问题严重，而耐受程度也低的人则最好先就医而不要随意使用此类牙刷。以上只是理论建议，仅供参考，个人的具体情况需要咨询专业牙医。尽管高频震荡类牙刷具有比手动牙刷强的多的保健效果，甚至能起到部分医疗的作用，但终究是日常口腔护理工具，只是可以让牙齿的健康保持更好，决不能代替专业牙医的实际诊断和治疗。 　　电动牙刷如果用正确的方法用的话，可以使牙齿更加的洁白健康，但是如果方法不正确或者是没有经常的更换刷头的话，也会威胁到牙齿的健康，所以不管是儿童还是成年人，在用电动牙刷的时候，一定要了解这些问题才能够使牙齿健康。

文官树别名文官果、文冠果、木瓜、落叶乔木、是无患子科文冠果属的一种植物。大多生长在中国北方的陕西、宁夏、内蒙古。其木呈深红色，纹理清晰，质地坚硬，故称“降龙木”。家喻户晓的《杨家将》中杨宗宝“穆柯寨三取降龙木”故事中的“降龙木”就是文冠果树。文冠果树叶片呈狭椭圆形，有锯齿状，花洁白，芳香喷鼻，结果极少，有九年结一果之说。果实绿色稍圆或球形，籽外黄内白形如蚕豆，果实多油，可以食用，有增加记忆、防治老年痴呆症的功效，为国家重点保护树种。文官树花期在春季4-5月，果熟期在春季7-8月。开花时花序大而花朵密，春天白花满树，花期可持续20多天，是难得的观花小乔木。文官树果具有较高的工业价值和营养价值，油脂成份在种子和种仁中含量极高，可加工食用油外，还可制作高级润滑油、高级油漆、增塑剂、化妆品等工业原料。果树传说2009年河南永城市文物旅游局在当地文物普查工作中，惊奇地发现一株古稀珍木文冠果树。这株果树位于千年古镇太丘镇孟庙村的一处泰山庙院内，树龄已有一百余年，十分罕见。太丘镇孟庙村的这株文冠果树，每当春天银花怒放，芳香喷鼻，泌人肺腑，令人陶醉。据当地老人讲，孟庙文冠果树一九五八年开始结果。果实成熟后，该村小学少先队员把文冠果寄给毛主席品尝，深得毛泽东喜爱，并复信答谢，被当地老百姓传为佳话。这个故事更增加了文冠果树的神秘传奇色彩。以上内容参考：百度百科-文冠果苗以上内容参考：河南省人民政府-杨家将故事中的降龙木“现身河南千年古镇”

用电动牙刷刷牙一般不会引起牙龈萎缩。电动牙刷主要有三种刷洗动作：1、大约60度的旋转，与滚动刷牙法的拂刷相同；2、前后水平运动；3、前后水平方向颤动。刷牙方式与Bass法接近，不会引起对牙龈的损伤。使用电动牙刷可有效的清洁牙齿邻面，将附着的牙菌斑和软垢等一并清除。为避免损伤牙龈等软组织，可将电动牙刷的功率调整到中低档。　牙龈萎缩主要还是局部治疗为主，可以做基础的一些治疗，把炎症给它消除掉，局部炎症消除掉，让牙龈拥有健康的生长环境，做牙龈的一个移植手术，但是它一个重要的条件，第一个局部是健康的，第二个呢有牙槽骨的骨支持，牙龈才可以恢复到一个，它正常的一个形态和位置。1、定期洗牙牙龈萎缩很大一部分原因是因为牙结石太多刺激牙龈，所以，定期的洗牙可以维护口腔健康。2、保持口腔清洁掌握正确的刷牙方法。配合使用漱口液、牙缝刷、牙线以清理牙刷难以完全清洁的角落。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈头的萎缩。3、已经发生敏感的牙根，脱敏治疗或牙髓治疗当然，在严重的阶段，也可使用防敏牙膏配合细致刷牙，也能对症状有所缓解。4、喝绿茶科学家研究发现，绿茶有助于促进牙齿、牙龈的健康。一项研究也证实，每天喝一杯绿茶能减少龈沟深度，让牙龈更紧密地附着牙齿，减少牙龈出血。牙齿萎缩看着是小事，但一味的挺着情况反而会更严重。唯有各个方面一起注意，牙龈萎缩才不会是可怕的恶魔，才能为我们所控制，所以，不要“一忍而过”，早发现早治疗早康复。

东京地区 东京 TOKYO 六本木 ROPPONGI 新宿 SHINJUKU 原宿 HARAJUKU 银座 GINZA渋谷 SHIBUYA 上野 UNEO 池袋 IKEBUKURO 浅草 ASAKUSA赤阪 AKASAKA 东京附近 日光 nikko 热川 atagawa 镰仓 kamakura河津 kawazu 那须 nasu 河津七樽 kawazu nanadaru 江の岛 enoshima 下田 shimoda 热海 atami 伊东 ito 三岛 mishima 小室山 komuroyama 韭山 nirayama 川奈 kawana 伊豆长冈 izu nagaoka 伊豆高原 izu kogen 箱根 hakone 一碧湖 ippeki 富士山 fujiyama 东北地区青森 aomori 松岛 matsushima 八甲田山 hakkoda-san 牡鹿半岛 oshika-hanto 十和田湖 towada-ko 山寺 yamadear 弘前 hirosaki 最上峡 mogami-kyo 角馆 kakunodate 酒田 sakata 田泽湖 tazawa-ko 鹤冈 tsuruoka 盛冈 morika 出羽三山 dewa sanzan 八幡平 hachimantai 会津若松 aizu wakamatsu 平泉 hiraizumi 猪苗代 inawashiro 仙台 sendai 盘梯山 bandai-san 秋保温泉 akiu onsen 盘梯高原 bandai kogen 作并温泉 sakunami onsen 喜多方 kitakata 本州岛中部 名古屋 nagoya 上高地 kamikochi 犬山 inuyama 乘鞍高原 norikura kogen 明治村 meiji-mura 信浓大町 shinano omachi 高山 takayama 立山黑部 tateyama kurobe 古川 furukawa 仁科三湖 nishina-sanko 长野 nagano 白马八方 hakuba 戸隠 togakushi 冈谷 ogaya 草津 kusatsu 白桦湖 shirakaba 白根 shirane 奈良井 narai 志贺高原 shiga kogen 御岳 ontake 野沢温泉 nozawa onsen 上田 oeda 木曾福岛 kiso-fukushima 塩田平 shioda 上松 agematsu 别所 besho 妻笼 tsumago 金沢 kanazawa 马込 magome 富山 toyama 饭田 ida 松元 matsumoto 诹访 suwa 北海道 札幌 sapporo 登别 noboribetsu 支芴湖 shikotsu-ko 函馆 hakodate 洞爷湖 toyako 大沼 onuma 近畿地区 京都 kyoto 伊贺上野 iga-ueno 大津 otsu 名张 nabari 濑田 seta 香落溪 koradake 石山 ishiyama 赤目四十八泷 akame shijuhattaki 近江舞子 omimaiko 松阪 matsusaka 朽木 kutsuki 香肌峡 kahada gyo 草津 kusatsu 伊势 iseshi 甲贺 koraka 志摩 shima 信楽 shigaraki 奥志摩 oshima 近江八幡 omihachiman 熊野 kumano 彦根 hikone 新宫 singu 舞鹤 higashimaitsuru 本宫 hongu 天桥立 amanohashidate 那智胜浦 nachi.katsuura 奈良 nara 和歌山市 wakayama 桜井 sakurai 大阪 osaka 津 tsu 神戸 kobe 中国 四国 広岛 hiroshima 浦刈 kamagari 宫岛 miyajima 竹原 takehara 大野 ono 三原 mihara 岩国 iwakuni 尾道 onomichi 三段峡 sandankyo 福山 fukuyama 八幡高原 hachiman-kogen 帝释峡 taishakugyo 呉市 kure 荘原 bingosho bara 江田岛 edajima 高松 takamatsu 仓桥岛 kurahasijima 琴平 kotohira 能美岛 nomijima 观音寺 kanonji 野吕高原 norukogen 安浦 angari 九州岛地区 福冈 fukuoka 山鹿 yamaga 博德 hakata 鹿児岛 kogoshima 太宰府 daeaifu 桜岛 sakurajima 二日市 futsukaiji 雾岛 kirishima 北九州岛市 kitakyushu 指宿 ibusuki 久留米 kuryume 开闻岳 kaimon 佐贺 saga 出水 izumi 伊万里 imari 萨摩半岛 satsuma-hanto 有田 arita 宫崎 miyazaki 鹿岛 kasima 日南海岸 nichinan-hanto 长崎 nagasaki 都井峡 toi-misaki 云仙 unzen 西都 saito 岛原半岛 shimabara-hanto 延冈 nobeoka 臼杵 usuki 高千穗 takachiho 佐世保 sasebo 别府 beppu 九十九岛 tsukumojima 汤布院 yufuin 平户 hirado 大分 oita 熊本 kumamoto 竹田 takeda 阿苏 aso 中津 nakatsu 天草 amakusa 耶马溪 yabake 菊池 kikuchi

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柯洁，中国围棋职业九段棋手，浙江丽水人。2014年8月，柯洁在gorating世界围棋等级分排名中首次排名第一，截至2017年8月，已连续三年排名人类围棋世界第一。柯洁，1997年8月2日出生于浙江省丽水市。03年9月，6周岁的柯洁师从周宗强5段正式开始学棋。次年8月，转师丽水围棋好手郑一兵。2004年10月，参加第一次围棋比赛，获得17周岁以下组冠军，12月又在义乌举行的滁州杯上获得全省第五名。2005年2月，夺得在杭州举行的浙江省山海杯少儿围棋赛乙组冠军，随后进入聂卫平围棋道场开始深造。2007年8月，在全国少年儿童围棋锦标赛上拿到了个人第一个全国冠军，并因此获得了进军当年世界青少年围棋锦标赛的资格。2008年7月7至10日，以2007年全国冠军身份代表中国队参加在贵州贵阳举行的第二十五届世界青少年围棋锦标赛，夺得少年组冠军。2008年7月11至25日，在“交通杯”中国围棋职业段位赛定段组的预赛中，柯洁以6胜2负的成绩顺利晋级本赛。在13轮本赛的较量中，柯洁的成绩是9胜4负，最终积分排名第17位，而这次比赛男子选手只有16个晋级定段名额。根据此次定段赛规则，定段赛男子组前12名授予初段称号；从13名开始顺延至20名，再录取4名不超过15周岁（1993年出生）者授予初段称号，如果在此名次中都超过15周岁，则不录取。根据这一规则，出生于1997年8月的柯洁拿到了最后一个定段名额，幸运迈过职业门槛职业生涯2008年，柯洁签约云南围棋队。同年在全国升段赛上，在二段组比赛11胜1负，在第三轮比赛中提前晋升三段。2010年8月，获得浙江省首届体育大会围棋比赛男子青少年组个人冠军。2011年，获得国家少年围棋队选拔赛第一名，并以此获得参加第28届“应氏杯”世界青少年围棋锦标赛的资格，并最终获得青年组冠军。并在4年间包揽“应氏杯”世青赛少年组、青年组两个冠军。2012年3月10日，在首届百灵杯世界围棋公开赛预选首轮中，执白中盘击败世界冠军姜东润九段。2013年，担当围甲联赛大连队主将，取得15胜9负的战绩，其中后期6连胜。并于2014年围甲开局再获12连胜，创造了围甲跨赛季18连胜新记录。9月7日第13轮，连胜为江维杰所终结。2014-15年，在第二届百灵世界围棋公开赛中，八强赛击败崔哲瀚，半决赛三番棋2比0零封”朴廷桓。2015年1月14日，在第二届百灵杯世界公开赛决赛决胜局中战胜邱峻，以3比2总比分赢得决赛，首次夺得世界冠军奖杯。2015年11月25日，在第二届梦百合杯世界围棋公开赛半决赛决胜局中，执黑中盘击败韩国朴永训九段，三番棋2比1胜出。2015年，在中国围棋甲级联赛中，总战绩16胜5负，主将战15胜5负，包揽多胜榜和主将榜双料第一。2015年12月8日至9日，在第20届三星车险杯世界大师赛决赛中直落两局击败时越，夺得冠军，成为中国90后棋手首位双冠王。2016年1月5日，在第二届梦百合杯世界围棋公开赛五番棋决赛中以3比2战胜韩国棋手李世石九段夺得冠军，成为围棋史上最年轻的三冠王。2016年2月11日，在央视贺岁杯围棋赛决赛中，执白中盘击败韩国李世石，获得冠军。2016年3月5日，在上海举行的第17届农心杯第三阶段第14局比赛中，作为中国队主帅执黑243手中盘战胜韩国擂主李世石，为中国队获得农心杯三连冠。2016年7月18日，世界职业围棋排名网站GoRatings公布最新世界排名，谷歌旗下DeepMind的人工智能系统阿尔法围棋（AlphaGo）以3612分，超越3608分的柯洁成为新的世界第一，连续24个月霸占榜首的柯洁暂时退居世界第二的位置。2016年，在金立杯中国围棋甲级联赛中，22次出战主将，获得18胜4负的战绩，为升班马云南队夺得联赛亚军，并包揽了最有价值棋手奖、优秀主将奖和最多胜局奖。2016年12月8日，在第21届三星杯世界围棋公开赛决赛最终局中，执黑中盘战胜柁嘉熹，以2-1的总比分逆转卫冕冠军，收获个人第四座世界冠军奖杯。2016年12月30日至2017年1月3日，同真身为阿尔法围棋（ALPHAGO）升级版的网上神秘棋手Master进行了三局网络对战，均落败。2017年5月23日、5月25日、5月27日在浙江嘉兴桐乡的“中国乌镇围棋峰会”上，与阿尔法围棋（AlphaGo）举行三番棋大战，0比3告负。其中第二局比赛期间，DeepMind的创始人兼CEO戴密斯·哈萨比斯表示，柯洁表现完美，已经把AlphaGo推向了极限。2017年6月2日至14日，在2017巅峰梦想“拉萨交通产业集团”首届围棋汽车拉力赛中，小组赛四战全胜，最后与柁嘉熹在拉萨布达拉宫（100手封棋）和海拔5200米的珠穆朗玛峰大本营进行决赛，最终执白中盘获胜，获得200万元冠军奖金。2017年7月，在第十三届全运会围棋项目专业男子个人赛中，取得七战全胜积14分的成绩夺得冠军。2017年5月29日至7月17日，在国际国内比赛中连胜元晟溱、申旻埈等中外围棋高手，取得22连胜的记录。2017年7月19日，在中国围棋甲级联赛第十一轮中执黑负于时越，22连胜纪录被终结。这个战绩在公认的棋手连胜排行中位列历史第三，仅次于日本棋手井山裕太的26连胜和韩国名将李昌镐的24连胜。2017年7月26日，在第8届“四维数创杯”中国龙星战决赛三番棋中，以2比0的总比分击败李钦诚，获得最终胜利，初次夺得龙星战冠军，并获得人民币20万元的冠军奖金。

行车记录仪的使用方法，如下参考：1、首先，文件夹包含了很多以前的视频，会定期自动清除。2、点击电子狗功能，实时报告路况，安全驾驶。3、点击设置选项，打开录音机的无线开关。你可以搜索手机等设备的热点，然后在互联网上使用地图功能。4、然后，点击打开汽车和机器的保护装置，在驾驶一段时间后提醒驾驶员，提醒工作和休息的结合，在发生紧急情况时，将打开应急记录。5、然后使用地图导航，输入起点和终点，然后过滤时间或最低费用，离线地图需要及时更新。注意事项：行车记录仪主要分为便携性行车记录仪与后装车机一体式DVD行车记录仪两大类，其中便携性行车记录仪又分为后视镜行车记录仪与数据行车记录仪，这类记录仪具有隐蔽性好、安装方便、可拆卸更换、成本低、使用简单等特点；而后装车机一体式DVD行车记录仪一般是专车专用，又分为前装和后装两种，安装这种记录仪成本较高，改装难度较大，但是安装之后可以保持车内环境的美观，此外，也有部分豪华车型在出厂时已经安装了行车记录仪。

黄山梅是多年生草本植物，最早发现于日本。1888年8月9日日本植物分类学家矢天部良吉在伊予国爱媛县石锤山首次采集到开花期的黄山梅标本；1890年10月吉永虎马又在同一地方采集到果实期的黄山梅标本，模式标本。1890年，矢天部良吉在日本刊物《植物学杂志》上以英文形式正式首次发表黄山梅这一新属新种，定名为Kirengeshoma palmata Yatabe。人们最初认为黄山梅是日本四国地区的特产，不过后来在纪伊半岛和九州也相继发现。1935年，日本东京大学植物分类学教授中井猛之进在朝鲜半岛全罗南道的白羊山又采集到黄山梅，记载为Kirengeshoma koreana Nakai。另外，1978年鹿儿岛大学教授初岛住彦，按照远藤正喜在大分县祖母山上游溪谷(大野郡绪方町尾平)采集的标本，又发表了Kirengeshoma suffruticosaHatusima。但是，后来经过研究发现，上述两植物都是黄山梅种下的变异类型，因而与黄山梅归并，成为黄山梅的异名。除日本和韩国外，黄山梅还分布在中国安徽省黄山地区包括黄山风景区及歙县清凉峰，和浙江省天目山地区，即浙江天目山和昌化龙塘山。

文官树是文冠树，又叫文冠果树，属于无患子科灌木或小乔木，可以长到5米的高度，其枝干呈现红褐色，表面光滑无绒毛，叶片呈披针形，长度为4厘米，养殖文官树时，要每年浇水2-3次，维持植株的正常生长。 文官树属于哪种树 文官树又叫文冠树、文冠果树，属于无患子科落叶灌木或小乔木，株高在5米左右，枝条呈现红褐色，光滑无毛，叶片为披针形或近卵形，长度约为4厘米，而且文官树的花朵在春季开放，花色为白色。 文官树的生长习性 文官树喜阳，且耐阴性强，可以在向阳环境中或弱光环境下生长，且植株的抗寒性强，零下四十度的低温环境中也能存活，但文官树不耐涝、抗风性差，无法在低洼地区、沙地等场地生长。 文官树的养殖方法 养殖文官树时，要在每年的5-6月份为其施肥，以复合肥为主，让植株吸收均衡的营养，并且文官树的抗旱性强，养殖期间可以每年浇水2-3次，干旱季节增加水量，让植株生长茁壮。

删除行车记录仪记录视频的方法是：1、进入行车记录仪的菜单项，找到删除选项后，再选择要删除的某段录像文件，然后按OK键即可；2、取出行车记录仪的存储卡，插入读卡器，然后将读卡器连接到电脑，在电脑的资源管理器里就可以找到记录仪存储卡里保存的录像文件，点击删除即可。行车记录仪即记录车辆行驶途中的影像及声音等相关资讯的仪器，安装行车记录仪后，能够记录汽车行驶全过程的视频图像和声音，可为交通事故提供证据，也可在家用作DV拍摄生活乐趣，或者做为家用监控使用，平时还可以做停车监控。当内存卡空间被占满后，新录制的视频便会覆盖旧的视频片段，旧的视频为距离当前时间最远的那段，这样就不会因内存卡存储空间不足而出现无法继续录制的情况。一些重要的记录，如汽车发生碰撞时录制的视频，系统会自动锁定，锁定的视频不会被覆盖，需要手动删除。

随着大家对口腔卫生的重视，现在在我们平时生活中经常可以看到有人喜欢使用电动牙刷，电动牙刷是很火的一种牙刷，清洁效果很不错。 电动牙刷按键没反应怎么回事 1、电池装反了 如果刚买的电动牙刷按了开启按钮没有反应，可能是电池装反了，仔细检查电池的正负极，一般装电池的区域会有提示电池的正负极。 2、电池没电 也可能是因为电动牙刷很久没充电了，如果是使用电池的电动牙刷，那应该是电池没电，记得给电动牙刷充电或者更换电池即可。 3、旋转区域卡住 如果是因为牙刷头和电动牙刷的连接地方出现卡住的现象，取掉牙刷头看能不能转动，如果能转动就是转头卡死的问题，清洗电动牙刷即可。 4、开关或者内部元件损坏 如果是电动牙刷内部损坏，这个不建议自己维修，要么送到售后去维修，如果不想维修的话只能在买一个了。 电动牙刷使用注意事项 1、电动牙刷充电的时候最好一次性充满，不要充几分钟用几分钟，这样虽然不会导致电动牙刷坏掉，但是长期这样使用会影响电池的寿命。 2、电动牙刷使用时可能会进水，所以刷完牙之后最好竖直的放在刷牙杯子里面，将其放在通风有阳光的地方晾干，避免电池损坏，但是不能放在阳光下暴晒。 3、如果有条件最好同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性; 4、刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。 5、每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。 6、牙刷不要和别人共用，以防相互传染疾病。 电动牙刷的危害 1、质量不好引发口腔问题 质量好的电动牙刷有很强的清洁力，经常使用可以美白牙齿，正确使用还可以降低牙龈炎和牙龈出血的概率。但是市面上的电动牙刷质量参差不齐，如果选到了质量不好的电动牙刷，容易出现一些口腔健康的问题所以电动牙刷要选择优质的。 2、使用方法不当对牙齿造成损坏 电动牙刷使用非常方便，而且清洁指数高，可以清洁口腔普通牙刷不能刷到的角落，但是电动牙刷使用不当会对牙齿造成伤害。因为电动牙刷是靠旋转运动来刷牙的，需要牙齿上停留一段时间，如果没有控制好时间和放置牙刷的角度，很容易伤到牙龈和牙根。很多长期使用电动牙刷的用户因为使用不当而患上牙龈炎。所以，要注意正确使用电动牙刷。 3、对儿童牙齿伤害较大 电动牙刷虽然有很多好处，但是电动牙刷不适合小孩子使用，因为小孩子根本不能正确的掌握刷牙方法，容易造成牙周组织受损。而且10岁以下的儿童正处于长牙和换牙时期，缺牙、牙龈稚嫩、牙齿脆弱，使用电动牙刷对小孩的牙齿和牙龈都有很大影响，所以家长不要给小孩使用电动牙刷。 4、特殊人群使用危害大 本身就有牙龈炎、牙周炎的人使用电动牙刷的话，这些症状可能会更加严重，所以这些人更推荐使用普通牙刷，不要使用电动牙刷。总之电动牙刷在使用正确的时候是对人有好处的，但并不是每个人都能正确的使用它，错误的使用方法就容易造成危害。 选电动牙刷的注意事项 一、选电动牙刷一定要选声波电动牙刷，不要选普通电动牙刷 ! 我们先来了解下两种电动牙刷的工作原理：普通的电动牙刷就和我们手工刷牙的意思一样，是通过刷头与牙齿摩擦来达到清洁效果的，只是电动刷毛的摆动频率更高，清洁效果较手工更优秀。而超声波电动牙刷则不同，超声波牙刷主要不是借助物理摩擦来深度清洁牙齿和口腔的，而是通过隐藏在刷头中的超声波转换器使刷头产生一种高频率的振动，可以将牙齿上的牙菌斑、牙垢和不易察觉的结石震松甚至震脱落。此外，超声波电动牙刷还能够对口腔内的水、牙膏等液体产生一种空化效应，形成无数微小的气泡。刷牙时，这些气泡会布满牙齿周围的各个角落，最终爆裂。而这些由声波空化效应产生的气泡在爆裂的过程中会形成一种全方位的高压冲击波，可以对牙齿进行冲洗清洁。因此，由于声波空化效应产生的气泡可以全面深入口腔及牙 齿的各个角落，这也就意味着用超声波牙刷刷牙，基本上不会留下任何刷不到的死角。在了解他们的工作原理后，就可以看到，声波电动牙刷清洁效果明显好于普通电动牙刷，对牙齿损伤也明显更低。 二、选电动牙刷一定要选功能全的，不要选单功能的牙刷 ! 为什么要选功能多的，其实一说大家都明白，我们知道每个人的牙齿由于年龄的增长，自然会慢慢的变松，也会慢慢的变 黄，还有一些人由于是过敏体质，牙龈也会时常过敏，所以我们使用声波电动牙刷时，就需要选择功能丰富的，这样可以满足不同时期，不同情况的需求，让你一把牙刷就可以搞定。百力英伦声波电动牙刷就是一款功能相当丰富的，一共有五种功能模式，分别是清洁、美白、抛光、按 摩和敏感模式，需要哪种模式选择哪种，很方便也很实用。 三、选电动牙刷一定要选震动频率高的，不要选择低频率的 ! 声波电动牙刷就是利用高频率的振动来清洗牙齿的，所以频率的高低直接影响刷牙的质量，目前市场上大多数牙刷的震动频率都在 35000次每分种左右，百力英伦声波电动牙刷每分钟最高可以震动48000次，远远高于市场上的同类产品，所以清洁效果也是非常好。 四、选电动牙刷一定要选可以换刷头的，不要选固定刷头的 ! 我们都知道牙刷需要勤更换，不然刷毛上会存留很多细菌。声波电动牙刷也一样，也需要经常更换。由于电动牙刷价格一般都在几百上千，不能每次都扔了换新，所以一定要选可以换刷头的。百力英伦声波电动牙刷就是这样一款可以更换刷头的电动牙刷，而且更换非常便捷。另外，百力英伦声波电动牙刷的刷头是七彩色的，每换一个都是不同的颜色，每一次更换都是新的心情哦。 五、选电动牙刷一定要选无线充电的，不要选接触充电的 ! 这个大家都明白，牙刷天天要接触水，如果是接触式充电方式，那么时间长了自然会氧化生锈损坏，而且电动牙刷还容易进水漏电。因此选电动牙刷不能象无绳电话子机那样的接触式充电方式，而必须选择无线充电方式，这样可以确定电动牙刷不进水，不漏电。选择电动牙刷一定要记住这五条，这样你才能选到一款实用、安全的电动牙刷，不然你会后悔的。

是对应的，每个平假名都有一个片假名对应，发音也一样。从书写方面来看： x0dx0a假名其实是由中国的汉字转换过去的。而平假名是由汉字的草书变的，所以弧、弯 比较多。而片假名是取的汉字楷体的部首，所以横竖清晰。 但是他们的用途不同，一般书写都用汉字加平假名，汉字都有相对应的平假名可以书写，读音也是按平假名读。但是属于外来语的，一般用片假名书写，可以说，片假名用的范围小。 具体补充如下： 从用途方面来看： x0dx0a日语其实又分为四种：汉语、和语、外来语、混种语 x0dx0a汉语 一般来说都是音读词语，而且全部是用汉字组成的。例如：勉强、复习 等等。（汉语在日语的名词和sa变动词中比较多） x0dx0a和语 一般来说都是训读词语，而且是由单个的训读汉字，或全部是用平假名拼写的的，和语总体来说比汉语要更地道。例：话、小さい x0dx0ax0dx0a和语和汉语，一般都是用平假名和汉字书写，即使是汉字的读音，也是用平假名。 x0dx0a外来语一般都是用片假名拼写的，是用于从西方国家传到日本的日语。例：セ_タ_（sweater）、ピアノ（piano）。 x0dx0a混种语一般就是 汉语或和语与外来语的组合，例如：フランス语、デザインする x0dx0ax0dx0a而片假名就一般用于外来语和混种语，是用来书写从西方国家传入的单词。 x0dx0a而且，片假名还有在两个场合可以看到。第一个就是表示强调、郑重时，这时原本的汉字或平假名可以用片假名来写。 x0dx0a第二个就是在作拟声词的时候，一般用片假名（在漫画中可以看到），例如：ワハハハハ?? 就是用来表示 大笑的声音。 x0dx0a但是一般来说，片假名的单词是不可以换成平假名的，但也有例外的情况，例如：“烟（吸的烟）”这个词，是出自葡萄牙语的，所以是外来语，在日语中写作：タバコ。但是在实际应用当中，写作“烟草”或“たばこ”也是正确的。

-主要功能的操作说明-。 1.设置正确的日期和时间。 按住[模式键/菜单键]进入系统设置，选择“日期”并按[确认键]进入设置。光标选项为当前可设置项，按[向上键]或[向下键]调整数值，按[模式键/菜单键]切换设置项，设置完成后按[确认键]退出； 2.紧急锁定 录制时，按[mode键/menu键]启动紧急锁定功能，当前视频片段被保存为受保护的文件。 3.一键静音功能 在录像机中，如果不想录音，短按[向下键]即可启动静音功能。开始后，屏幕顶部的录音标记变成静音标记。再次短按[向下键]启动录音功能。 4.显像记录 在录音模式下，按[确认]开始录音，再次按[确认]停止录音。提示：如果是第一次使用，请自行格式化TF卡并设置所需参数。 拍照 按[模式键/菜单键]切换到拍摄模式，然后按[确认键]进行拍摄。 6.这台机器可以浏览文件和播放视频。 按[模式键/菜单键]切换到播放模式，按[向上键]或[向下键]依次浏览文件。(1)视频播放。标有()的视频文件是视频文件。短按[确认键]开始播放，短按[确认键]停止播放。按【向下翻页】快进，长按【向上翻页】倒带。按[模式键/向上键]停止播放。(2)删除文件并浏览到相应文件时，按住[模式键/菜单键]弹出删除菜单，按[向下键]选择"确定"，按[确定键]删除所选文件。 -系统设置-系统设置 1.在录制模式或拍摄模式下，按住[模式键/菜单键]进入系统设置菜单。 2.菜单描述 分辨率：FHD1920 * 1080/HD1280 * 720照片质量：1M/2M/5M/8M设置照片尺寸。 循环录像：2分钟/2分钟/5分钟。视频以剪辑的形式存储。存储卡满了就开始覆盖前面的视频，保持循环录制状态。菜单时间是单个片段的持续时间。 移动侦测：勾选该复选框后，将启动移动侦测功能。启动后，如果摄像头检测到运动物体，就会自动录制视频。目标停止移动10秒后，将停止记录。白平衡：自动/阳光/多云/白炽/荧光锐度：强/一般/柔和。 曝光度：3，2，1，0，-1，-2，-3 开始录像：勾选复选框后，开始自动录像。 屏保：关/10秒/20秒/30秒；选择“关闭”以保持屏幕始终打开，并选择10秒/20秒/30秒。当机器运行或不运行时，屏幕会在相应时间后自动关闭屏幕背光，但机器处于正常录制状态。录像声音：勾选复选框后，录制录像时的同步声音；不选，就录，不录。 停车监控：勾选复选框后，启动停车监控功能。汽车熄火时，如果汽车发生晃动，录音机会自动开始录音，然后停止录音，15秒后关机。重力感应：关/高/中/低。“关”，不启用重力传感器，高/中/低，设置传感器的灵敏度。灵敏度越高，可以用相对较低的碰撞力启动。 重力感应：当汽车剧烈晃动或发生碰撞时，碰撞力传递到机器的传感器，系统自动将当前录制的视频保存为受保护文件。启动后，与手动启动紧急锁的功能相同。如果紧急情况没有自动启动，请按[模式键，菜单键]手动启动。 日期：修改系统的时间和日期。注意：为了有效记录交通安全事故取证的日期和时间，请在使用本机前设置正确的时间。 语言：本机包括简体中文、繁体中文和英文。 时间水印：勾选此框后，视频录制时会生成时间水印，视频播放时会显示时间和日程。如果未选择，则不会记录相关信息。 格式：确认/取消；选择格式化存储卡。注：格式化将删除存储卡中的所有文件(包括受保护的文件)。格式化后，文件无法恢复。操作前请备份重要文件。 恢复出厂设置：取消/确认；确认将恢复系统默认值，并更改客户自己的设置。 只是上面我整理的任E行行车记录使用教程的一些资料。希望这些信息能帮助网友获得一些他们想了解的信息，同时也能帮助你解决目前面临的问题。 @2019

电路：由金属导线和电气以及电子部件组成的导电回路，称其为电路。最简单的电路由电源负载和导线、开关等元件组成按一定方式联接起来，为电荷流通提供了路径的总体。读音：diàn lù英文：circuit/electric circuit电流流过的回路叫做电路。最简单的电路由电源负载和导线、开关等元件组成按一定方式联接起来，为电荷流通提供了路径的总体；电路处处连通叫做通路。只有通路，电路中才有电流通过。电路某一处断开叫做断路或者开路。电路某一部分的两端直接接通，使这部分的电压变成零，叫做短路。电路组成电路由电源，负载，连接导线和辅助设备四大部分组成。实际应用的电路都比较复杂，因此，为了便于分析电路的实质，通常用符号表示组成电路实际原件及其连接线，即画成所谓电路图。其中导线和辅助设备合称为中间环节。1.电源电源是提供电能的设备。电源的功能是把非电能转变成电能。例如，电池是把化学能转变成电能；发电机是把机械能转变成电能。由于非电能的种类很多，转变成电能的方式也很多，所以，目前实用的电源类型也很多，最常用的电源是干电池、蓄电池和发电机等。2.负载(就是课本中提到的“用电器”）在电路中使用电能的各种设备统称为负载。负载的功能是把电能转变为其他形式能。例如，电炉把电能转变为热能；电动机把电能转变为机械能，等等。通常使用的照明器具、家用电器、机床等都可称为负载。3.导线连接导线用来把电源、负载和其他辅助设备连接成一个闭合回路，起着传输电能的作用。4.辅助设备辅助设备是用来实现对电路的控制、分配、保护及测量等作用的。辅助设备包括各种开关、熔断器及测量仪表等。

不怕不怕 ( Beat That Mosquito Remix) - 郭美美词：小尾曲：Dan BalanMai a heeMai a huMai a hoMai a ha haMai a heeMai a huMai a hoMai a ha haMai a heeMai a huMai a hoMai a ha haMai a heeMai a huMai a hoMai a ha haHello看我你在害怕什么是我错没能够啊 把自己变得成熟伤口 那么多已经不怕再痛没什么 转身以后我会练成护体神功看见蟑螂我不怕不怕啦我神经比较大不怕不怕不怕啦胆怯只会让自己更憔悴麻痹也是勇敢表现一个人睡也不怕不怕啦勇气当棉被不怕不怕不怕啦夜晚再黑我就当看不见太阳一定就快出现Hello看我你在害怕什么是我错没能够啊 把自己变得成熟伤口 那么多没地方可以再受伤了没什么 转身以后我会练成护体神功看见蟑螂我不怕不怕啦我神经比较大不怕不怕不怕啦胆怯只会让自己更憔悴麻痹也是勇敢表现一个人睡也不怕不怕啦勇气当棉被不怕不怕不怕啦夜晚再黑我就当看不见太阳一定就快出现Mai a heeMai a huMai a hoMai a ha haMai a heeMai a huMai a hoMai a ha haMai a heeMai a huMai a hoMai a ha haMai a heeMai a huMai a hoMai a ha ha看见蟑螂我不怕不怕啦我神经比较大不怕不怕不怕啦胆怯只会让自己更憔悴麻痹也是勇敢表现一个人睡也不怕不怕啦勇气当棉被不怕不怕不怕啦夜晚再黑我就当看不见太阳一定就快出现

花上电动牙刷充电时指示灯会亮的。首先先按一下开关，判断一下电动牙刷是否有电。充电灯显示一直是亮的，说明有电，若是闪烁，则表明需要充电。只需把电动牙刷放在上面，插上电源即可充电，充电时间一般为12小时，不可断续充电，会损害电动牙刷的。电动牙刷的危害，主要是由于使用者方法不当造成的，主要有以下几种危害：使用电牙刷，过长时间停留在某一颗牙齿上，极有可能导致该牙齿表面釉质过度磨损，甚至出现缺损。认为电动牙刷是一劳永逸的，不能保证足够的刷牙时间，导致口腔环境变得更差。电动牙刷的方向不对，也很可能磨损，刷不干净。用电动牙刷也要掌握好方法，一般在电动牙刷上有详细说明。还是学不会，也可考虑在网上观看一些用电动牙刷刷牙的视频。无论如何，刷牙都要保证在4-5分钟内，这样才能彻底清除菌斑。