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上海2014年接种乙肝疫苗多少钱

2023-07-26 18:50:41
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以心消业

既然打算进行乙肝疫苗接种,我建议去当地的疾病预防保健机构,比如防疫站、防保所等去接种,在半年内(6个月)进行三次接种,你去了防疫站,工作人员会向你做详细说明的。因为不是在医院进行接种,所以不需要挂号、考虑去什么科室这样麻烦了。

随着国家对注射乙肝疫苗的普及,我国的乙肝病毒携带者数量还是很多。因此,我们每个人被感染的几率还是很大,这就需要大家及时注射乙肝疫苗,预防乙肝的感染。那接种乙肝疫苗多少钱?很多人在接种前都有先了解一下费用的习惯。

它是由多方面因素来决定的。例如品种不同、剂量不同、接种点不同、地区不同,其接种乙肝疫苗的费用也会有所不同。

一、剂量不同:乙肝疫苗以每支疫苗剂量不同,价格也不同。比如同品种的,10微克每支的就20块钱,20微克每支的就要40块钱左右了;加上由于各种原因错过了接种时间或免疫应答低,需要剂量加大一些,价格也就相对贵些。

二、品种不同:乙肝疫苗进口的一般在50元以上,国产的一般10-30块钱,产生的抗体多数可以维持3-8年以上的时间,将近一半的人在15年后仍然能提供有效的保护作用。当然,依据自身条件不同也会有一定差异。

三、地区不同:不同的地区乙肝疫苗的定价也一样,并且有些地区医院收取注射器和注射费用,有些则都免收,所以乙肝疫苗总的价格上多少会有些差异。

四、接种点不同:乙肝疫苗接种一般防疫站和肝病医院要便宜些,大型医院费用会更高一点

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这个乙肝疫苗怎么这么贵?可信吗

可信。目前我国的乙肝疫苗价格是这样的,一般10微克的一支乙肝疫苗是六十元左右,20微克一支的乙肝疫苗价格是一百二十元左右,你说的那个60微克一支的乙肝疫苗标价两百多元基本是合理的。
2023-07-26 16:26:551

2019年湖南祁东防疫站打乙肝疫苗109元一针,价格合理吗?

价格不合理,因为乙肝疫苗属于政府免费向公民提供的第一类疫苗,是免费注射的,所以题目中收取109元一针是不合理的。乙肝疫苗第1剂在新生儿出生后24小时内尽早接种,第2剂在第1剂接种后1个月接种,第3剂在第1剂接种后6个月(5~8月龄)接种。第1剂和第2剂间隔应≥28天。第2剂和第3剂的间隔应≥60天。乙肝疫苗的主要成分是乙肝病毒表面抗原,即乙肝病毒的外壳蛋白。接种第一针乙肝疫苗后,只有30%的人产生乙肝表面抗体,而且抗体效果很不稳定;接种第二针后,有90%的人产生抗体;接种第三针后抗体的阳性率可达96%以上,而且抗体效果持续维持在较高水平。疫苗接种后,可刺激免疫系统产生保护性抗体,这种抗体存在于人的体液中,乙肝病毒一旦出现,抗体会立即作用,将其清除,阻止感染,并且不会伤害到肝脏,从而使人体具有预防乙肝的免疫力,以达到预防乙肝感染的目的。1、接种乙肝疫苗的注意事项:患有肝炎、发热、急性或慢性严重疾病,有过敏史者禁用。幼儿出生时有严重脏器畸形、新生儿窒息、黄疸、急性严重疾病、早产体重小于2.5干克,以及阿普达评分小于7分的婴儿应暂缓接种。2、接种乙肝疫苗后,大多数婴幼儿都不会出现任何症状。但是,少数婴幼儿可能会有以下不良反应:(1)接种部位红肿、发痒、硬结等,一般在接种后24小时左右出现,1~3天内症状就会消失。(2)出现不同程度的发热,还伴有恶心、食欲不振、精神不好、腹痛、腹泻等不良反应。但是一般在24小时以内就会消退。如果发热特别严重,达到39℃以上,可以给婴幼儿服退烧药,若持高烧不退或有其他异常,尽快到医院就诊。参考资料来源:百度百科 - 第一类疫苗
2023-07-26 16:27:044

海口乙肝疫苗

您好,因为生产厂商的不同也就造成乙肝疫苗价格的差异,现在国产的乙肝疫苗一支价格在:40--80元左右。例如:北京生产的疫苗每针价格在四五十元左右,深圳康泰生产的疫苗每针价格也在四五十元左右,而大连生产的疫苗每针价格在七八十元左右。进口疫苗也是一样的,而且国外的经验设备以及生产方面都大大领先于国内,再加上运输税收等方面的因素,就造成了价格的差距。因此,价格不是太离谱的话,应该还是合理的。希望我的回答能对您有所帮助!
2023-07-26 16:27:582

乙肝疫苗一针多少元?一共打几针?

一针98元,三针共296元,本人刚在社区医院打完第二针。
2023-07-26 16:28:063

乙肝疫苗20ug80元,60ug280元正常吗

您好,这个有些不正常的,进口疫苗一针才一百多元左右的,您这个20ug和60ug价格偏高的。
2023-07-26 16:28:211

我们学校让我们接种乙肝疫苗108元贵吗?

接种乙肝疫苗每人三支,全国各地的价格不完全一样,但每支都是10多元,每支不会超过20元,108元肯定是贵了。
2023-07-26 16:28:414

乙肝免疫蛋白一般多少钱一支

1免疫球蛋白多少钱一针?5g规格参考价格:大概500-600元一针。按人的体重来算:每公斤/20元。用法:只限于肌内注射,不得用于静脉输注。用量:1、预防麻疹用量:为预防发病或减轻症状,可在与麻疹患者接触7日内按每kg体重注射0.05~0.15ml,5岁以下儿童注射1.5~3.0ml,6岁以上儿童最大注射量不超过6ml。一次注射预防效果通常为2~4周。2、预防传染性肝炎用量:按每kg体重注射0.05~0.1ml或成人每次注射3ml,儿童每次注射1.5~3ml,一次注射预防效果通常为一个月左右。不良反应:一般无不良反应,少数人会出现注射部位红肿、疼痛反应,无需特殊处理,可自行恢复。禁忌:1、对免疫球蛋白过敏或有其他严重过敏史者。2、有IgA抗体的选择性IgA缺乏者。注意:人免疫球蛋白的保存条件要求比较高,通常是2-8℃避光保存,在室温下30分钟后药效就会大大降低。建议购药后尽快接种。2免疫球蛋白的作用1、预防乙肝免疫求蛋白有很多种,其中有一种就是肝免疫球蛋白,这种免疫球是我们平时生活中最长听见的一种。这种免疫求蛋白的主要作用是预防乙肝病毒感染,现如今已经将这种免疫求制作成药,服用后便可起到预防乙肝的作用。而且乙肝免疫球蛋白来自于经乙肝疫苗免疫的健康人血浆,经过高科技的提取以及灭活病毒,冻干制成高效价的乙肝免疫球药品。2、阻断母婴传播免疫球蛋白可以阻断母婴之间乙肝感染等各种感染病的作用。肝表面抗原阳性的孕妇最好是从怀孕孕28周时间开始,每个月都应该注射一针乙型肝炎免疫球蛋白。这样可以有效的阻断乙型肝炎病毒在子宫内的传播以及感染,从而保护胎儿的健康以及健康生长发育。新生儿在出生后也应该及时注射乙肝高效免疫球蛋白,应同时接种乙肝疫苗。3、清除游离hbv免疫球蛋白的作用还在于预防和防止感染的进一步扩散的作用。免疫球蛋白可用于预防具有感染hbv危险的乙肝易感患者。尤其是一些防医务人员以及接触hbv感染人群。比如像医生、护士和检验人员等人员,这些工作人员经常会在工作时皮肤破损,如果不慎接触带有乙肝病毒的血液这个时候就很有可能会感染乙肝。一旦出现皮肤破损的情况,就应该在12个小时之内给受感染人员注射乙肝免疫球蛋白1支,而等到一个月时间后还应该再重复注射一次,这样才能起到预防的作用。4、对乙肝病毒患者的作用其它任何意外接触乙肝病毒的人群或无乙肝保护性抗体的人群,尤其是一些已接种疫苗但尚未产生抗体、保护性抗体不足的乙肝易感人群,在乙肝病毒暴露之前都必须要采用注射乙肝免疫球蛋白的方式,来起到最好的预防作用。免疫球蛋白的作用主要以预防乙肝为主,而一些已经患有乙肝的患者同样可以继续注射免疫球蛋白,这样可以基本控制病情的发展。3乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗可以同时打吗?可以。乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白可以同一天接种,但需分开部位。如疫苗接种在左手,免疫球蛋白则在右手注射。或在手臂三角肌和臀部肌肉分别注射。第二次疫苗和免疫球蛋白注射,也同时分部位接种。说明:乙肝的阻断只要宝宝刚出生的时候注射一针免疫球蛋白,同时在不同部位注射乙肝疫苗,或者注射完免疫球蛋白后三天注射疫苗即可。满月的时候不需要再注射乙肝免疫球蛋白,只注射乙肝疫苗即可。
2023-07-26 16:28:481

乙肝疫苗的问题释疑

孕妇是否可以接种乙肝疫苗是灭活的乙肝病毒外壳蛋白,即乙肝表面抗原。因其本身无核酸,不能在胎儿组织细胞内复制,无传染性,也不会损伤细胞,对胎儿无致畸作用。并且乙肝疫苗在生产过程中,对HBsAg进行了灭活,故对孕妇、胎儿均不会造成危害。怀孕了可以接种乙肝疫苗吗?从大量的实验证明,乙肝孕妇是可以打乙肝疫苗的。乙肝病毒携带者的孕妇如果在产前产后实施有效的免疫,能使乙肝病毒的母婴传播的阻断率达到90%以上。如果孕妇没有感染过乙肝病毒,为预防孕妇得肝炎,并使胎儿免遭乙肝病毒侵害,可以注射乙肝疫苗。注射时间按照0、1、6的程序注射,即从第一针算起,在此后1个月时注射第二针,在6个月时注射第三针。因此,建议在孕前9个月注射乙肝疫苗。在中国,乙肝患者比较多,而且大部分乙肝患者都是母婴传播的,所以乙肝孕妇一定要做母婴阻断,在乙肝孕妇怀孕的最后三个月,每个月要分别注射一针乙肝免疫球蛋白,等孩子出生后24内注射乙肝疫苗,这种双管齐下预防乙肝病毒传播的成功率是95%以上,孕妇可以注射乙肝疫苗,是预防乙肝孕妇传染给婴儿最有效的方法,并使胎儿免遭乙肝病毒侵害。多久打一次乙肝疫苗的注射,其中基础免疫为打3次每次一针,第二针距第一针一个月,第三针距第一针六个月。如果阳性滴度指数较低,可以打一针加强针,以后假如再打加强针则一针就可。对于乙肝疫苗多久打一次还有年限之分 一般来说,国产乙肝疫苗的作用时间是4~5年左右,而进口乙肝疫苗抗体持续时间为9年左右。虽然持续时间不同,不过价格也不同,国产疫苗价格比进口疫苗要便宜很多。注射完乙肝疫苗之后需要定期到医院复查乙肝五项,基本上为每年一次,当体内抗体(HBsAg)滴度降低到10以下的时候就需要及时到医院补种疫苗或者加强针来提高抗体滴度。大量临床研究表明,乙肝疫苗的保护率为90%~95%,只有对少数人可能会无效,打乙肝疫苗的确是可以有效预防乙肝的,但并不是长期有效,有效期一般是5、6年。需要多少钱关于打乙肝疫苗需要多少钱的问题,有关专家表示,疫苗费用因品种、剂量、接种点、地区等的不同而价格不一,但这种价格差异不是很大。乙肝疫苗进口的一般在50元以上,国产的一般10-30块钱,产生的抗体多数可维持3-8年,近一半的人有效时间可达15年。国产60微克乙肝疫苗298块钱。同品种的10微克每支的就20块钱,20微克每支的就要40块钱左右了;有些人,由于各种原因错过了接种时间或免疫应答低,就需要加大注射量,这样的话,打乙肝疫苗需要的钱自然就相对多些。在同一地区的不同地方打乙肝疫苗其价格也略有差异,譬如一般防疫站就要比医院便宜些。不同的地区,乙肝疫苗定价不一样,并且有些地区医院收取注射器和注射费用,有些则都免收。国产与进口的区别是什么呢1.二者的主要区别:因采用的毒株和培养工艺不一样,所以会引起:产生抗体数量的多少,防疫时间的长短,副反应的大小等方面的差异。国内的疫苗一般可维持5年左右的免疫(保护)作用,进口的可以达到15年以上。就进口乙肝疫苗所称的保护效果达到能达到15年就是在偷换概念,这里所讲不是我们老百姓所说的保护性抗体存在15年,而是人体的细胞记忆,就像我们认识某个人一样,只要认识了,终生不会忘记。如果这样讲的话所有乙肝疫苗只要阳转了,都是终生免疫的。而且就算他讲的是细胞记忆那也存在问题,进口成人乙肝疫苗是2005年才进入中国市场,不知道对中国人民的15年保护数据从何而来?有什么依据?做过什么样效力试验?应该秉着实事求是的态度,不能误导消费者。2.价格的差异:价格相差很大.国产每支价格在17--35元左右(要打3针:医学上把第一针和第二针疫苗称为致敏接种,使接种者产生抗体,第三针称加强免疫,使产生的抗体效价更高,预防效果更为持久).进口的儿童肝炎疫苗价格在284元左右.3.医生说国产的不过关,那是骗人的鬼话.国内乙肝疫苗用量最多的是康泰和天坛的乙肝苗,他们两个都是20年前从美国默克公司引进的,包括技术和生产线等.所以质量绝对过关,但与进口的比起来,会有上面我提到的那些差异.生物制药是一个很严谨复杂的行业,国外在这方面的经验设备以及生产方面都大大领先于国内,再加上运输税收等方面的因素,就造成了价格的差距。国产的疫苗一般可以3年预防,进口的可以达到5年预防,同样的一针进口可以比国产的多2年的预防时间.左右。主要是提纯度要高于国产疫苗,在一些药物反应方面也要优于国产疫苗,价格上相差较大,本人认为用国产也就可以了,并没有太大的区别的,国产的乙肝疫苗一支价格在:20--80元左右北京生产的疫苗每针价格在三四十元左右,深圳康泰生产的疫苗每针价格也在三四十元左右,大连生产的疫苗每针价格在七八十元左右。以剂量分也在两种,一种是5μg×3支/人份的,另一种是10μg×3支/人份的。剂量不一样,大家看仔细。(注意:有时免疫无应答时,医生一次多针加量注射,这是不科学的,实验证明人体耐受最多120微克,无应答可具体查找原因,切勿轻易添加剂量。)进口的乙肝疫苗价格一般在:85元左右。是否会感染传染病接种肝炎疫苗不会引起其他肝炎发生,也不会被传染上其他疾病。乙肝疫苗都是基因工程疫苗,生产过程中有严格的质量标准,不会污染病毒或其它病原微生物,经过临床观察是安全可靠的。值得提出的是,使用不合格产品如注射破损、变质疫苗,或注射过程不按无菌要求操作,共用注射器或针头,可染上肝炎或其他传染病。还有一部分人原来是隐性传染者,病毒呈低水平复制状态,“两对半”检查正常,需要用核糖核酸增殖法检出病毒(HBVDNA阳性),这种人注射疫苗后不会有表面抗体形成。无法普种怎么办至少要对以下处于乙肝病毒高度危险状态的易感人群进行乙肝疫苗接种:全部新生儿和幼儿园的孩子;危险职业的工作人员(传染病、口腔科、血液透析室、血站、保育员等等);使用血液制品者;新入伍的军人;器官移植前的患者;需长期使用免疫抑制剂者;乙肝病毒携带者的家人、性接触者。注射后副作用怎么办一般情况下,打了乙肝疫苗后不会影响日常工作和生活,至今尚未见有关于注射后引起严重副作用的现象,只有少数人出现接种部位红肿、硬结、疼痛,手臂酸重或发热、恶心、呕吐、乏力、皮疹等与一般疫苗接种大致相仿的轻微反应,多在1~3天内不治自愈。
2023-07-26 16:28:561

为什么国产的乙肝疫苗价格还不同,大连的就60多一支,华药才20.。。。。

国产的乙肝疫苗价格不同,是因为其生产工艺不同,企业自主定价。大连汉信生物制药有限公司的基因工程乙肝疫苗是“重组乙型肝炎疫苗(汉逊酵母)”,华北制药金坦生物技术股份有限公司的是重组乙型肝炎疫苗(CHO细胞)。
2023-07-26 16:29:101

60ug乙肝疫苗。深圳康泰生物制品有限公司生产。多少钱一支。

一个疗程是三支。一般是80--120元之间(包括注射费在内。现在可能涨价了)。
2023-07-26 16:29:206

2019年湖南祁东防疫站打乙肝疫苗109元一针,价格合理吗?

价格不合理,因为乙肝疫苗属于政府免费向公民提供的第一类疫苗,是免费注射的,所以题目中收取109元一针是不合理的。乙肝疫苗第1剂在新生儿出生后24小时内尽早接种,第2剂在第1剂接种后1个月接种,第3剂在第1剂接种后6个月(5~8月龄)接种。第1剂和第2剂间隔应≥28天。第2剂和第3剂的间隔应≥60天。疫苗接种后,可刺激免疫系统产生保护性抗体,这种抗体存在于人的体液中,乙肝病毒一旦出现,抗体会立即作用,将其清除,阻止感染,并且不会伤害到肝脏,从而使人体具有预防乙肝的免疫力,以达到预防乙肝感染的目的。接种第一针乙肝疫苗后,只有30%的人产生乙肝表面抗体,而且抗体效果很不稳定;接种第二针后,有90%的人产生抗体;接种第三针后抗体的阳性率可达96%以上.而且抗体效果持续维持在较高水平。扩展资料接种后抗体的产生:机体对疫苗的免疫反应太弱,只产生微量的抗体,以至用先进的检测方法仍未能发现表面抗体的踪迹。这时可加大乙肝疫苗的剂量(每次10微克),每月注射1次,共3次。同时,注射乙肝疫苗合用其他免疫刺激药物,如猪苓多糖、卡介苗等,被认为可以提高免疫效果。如按规定时间接种后仍不产生表面抗体,则可应用PCR(体外核酸扩增技术)方法检测被接种者血清中的乙肝病毒核酸(HBV—DNA)。因为,有少数病人实际上已感染了乙肝病毒,但其乙肝表面抗原(HBsAg)的量很少,用现有的检测方法查不出来,或者乙肝病毒已经发生变异,与普通试剂不发生反应,另外还可能有其他原因。这些病人虽然已感染了乙肝病毒,但不产生免疫反应而机体呈免疫耐受状态,在这种情况下,再注射乙肝疫苗,也不会产生表面抗体。或可检测其他肝病毒标志物,如核心抗体(抗HBc)、e抗体、e抗原等是否为阳性。如果为阳性则说明感染了病毒,在这种情况下,再注射乙肝疫苗也可能不会产生抗—HBs。参考资料来源:百度百科-第一类疫苗
2023-07-26 16:29:511

成都 乙肝疫苗

需要验血 确认是抗体是阴性后再注射 1、乙肝疫苗以品种不同,价格也就不同。进口的一般在50元以上,产生的抗体可维持8-10年左右,国产的一般10-30块钱,产生的抗体可维持3-5年左右,根据人们自身条件不同而有一定差异,国产的乙肝疫苗也可能有维持6年以上的,有些人打进口的仍然不会产生抗体。(05年12月最新的《慢性乙肝防治指南》明确说明了:接种乙型肝炎疫苗后有抗体应答者的保护效果一般至少可持续12 年,因此,一般人群不需要进行抗-HBs 监测或加强免疫。但对高危人群可进行抗-HBs 监测,如抗-HBs< 10 mIU/ml ,可给予加强免疫) 2、乙肝疫苗以每支疫苗剂量不同,价格也不同。比如同品种的,五微克一支的10块钱,十微克一支的就20块钱,二十微克一支的就要40块钱左右了。有时比如由于各种原因错过了接种时间,延期了几天,可以打剂量大一些,价格就贵些。 3、打乙肝疫苗的地点不同价格也有一定差异,比如防疫站可能便宜些,医院可能贵些。有的地区乙肝疫苗定的价格高些,另外有的医院不收注射费,有的收注射费和注射器费用,价格多少都有些差异。 4、根据卫生部相关政策,15岁以下儿童打乙肝疫苗都是免费的,但是一般在打乙肝疫苗前要做的乙肝二对半检查是不免费的。满意请采纳
2023-07-26 16:29:591

乙肝疫苗真的提价了吗?

不同厂家疫苗价格不一样.你得先看清是不是一个厂的,提价有可能是市CDC提价,每一种疫苗都有政府物价批文,不能高过这个的.你可以打当地市疾控中心电话了解这个苗的物价批文中零售价多少.应该没有提价,要提价都是大面积的,多厂家的,都有政府批文的.
2023-07-26 16:30:191

成人打乙肝疫苗要三百块吗?

如果是300的话,应该是进口的疫苗,而且是全程3针的价格。国产一般一百元左右。进口的药品用起来肯定是放心一些的,而且保护周期长,建议您仔细询问一下,如果是进口的,建议您采用这种好的进行接种。
2023-07-26 16:30:262

上海目前乙肝疫苗注射的价格一般多少?

你问一下接种医生,安在时这种疫苗是多少钱就可以了吗,我们这是58元。安在时是上海本地生产的价格应该低点吧,上海葛兰素史克公司生产的。
2023-07-26 16:30:342

深圳注射乙肝疫苗的价格

楼主您好1 和接种剂量和接种流程有关,楼上的是接种剂量,我说说接种流程2 如果你只打一针,可能就是一二十元的样子,如果要按照0-1-6方法全程接种三针,可能就会贵一些,大概在100多左右
2023-07-26 16:30:421

我去打乙肝疫苗 那个前台跟我说有两种…一种三百块一针 一种六十块一针 分三次半年打完…哪种好啊?

现在有大剂量的国产乙肝疫苗(60微克),可以只打一针就能刺激机体产生免疫应答,因而价格较贵,要300元左右;传统的国产乙肝疫苗(成人10微克)也就20元/针左右,需要按照0、1、6月免疫程序打三针;也有20微克的成人乙肝疫苗,估计也就几十块钱,也是需要打三针;进口的乙肝疫苗价格较高,100-200之间,目前来说,国内与国外乙肝疫苗的保护效果已经十分接近,外国苗就是来剥削发展中国家劳动人民的。疫苗可以根据自身情况选择,传统些的都是打3针10微克或20微克的国产乙肝疫苗,保护效果20年左右。
2023-07-26 16:30:525

在哪里打乙肝抗体的针,一针多少钱?

病情分析:你好朋友!选择正规的专科肝病医院打,但打之前需要查下乙肝两对半检查,如果有抗体且抗体的滴度值够的话,是不需要打的。乙肝疫苗品种不同,价格也就不同。进口的一般在50元以上,产生的抗体可维持8-10年左右,国产的一般10-30块钱,产生的抗体可维持3-5年左右。地区不同,不同的医院,价格是不一样的,需要到正规的专科肝病医院检查治疗,祝健康。
2023-07-26 16:31:201

国产乙肝疫苗20ug一针122,贵吗?

有点贵,但是医院的药品都是有正规的价格的,不会乱来的。
2023-07-26 16:31:291

我是高三在校学生,学校组织注射乙肝疫苗,只打一针,有效期20年,260元。这个可信吗?

一般产生乙肝抗体后也要定期检查,大概五年检查一次。20年的有效期不大靠谱。价钱也有问题。只打一针,因个人体质不同有些人产生抗体,有些人则没反应。有些人产生乙肝抗体后,因为长时间没有乙肝病毒入侵而慢慢消失;有些人则刚好相反因时不时会接触到乙肝病毒,乙肝抗体就会一直保持较高浓度个人认为没必要参与学校组织注射乙肝疫苗。打疫苗还是去医院检后再打,一般打三针
2023-07-26 16:31:376

在广州的越秀区疾病预防控制中心,为什么接种进口乙肝疫苗一支收费要110块钱这么贵?

乙肝疫苗的厂家,剂量,是否进口或者国产,价格会有差异,本人记得几年前曾经接种了一支进口乙肝疫苗加强针,花了260左右。如果对价格有异议,可以找当地发改委(原来的物价局已合并)了解甚至投诉。
2023-07-26 16:31:511

珠海注射乙肝疫苗收费标准

进口65元每针,需打三针,第一月打了,第二个月同一日打,第六个月同日打如遇星期六日顺延到星期一。人民医院,防疫站,中大五院,第二人民医院,中医院、前山医院第都行,不用联系非星期六、日真接去就近的医院就行了。国产的疫苗十几元的,也是三针。
2023-07-26 16:31:582

我在丹阳第二医院打了乙肝疫苗,医生直接收了我300元。是一针见效的。价格合理么?

不清楚收费是否合理,乙肝疫苗我在四川省疾控中心注射的进口疫苗也不过加注射费一起81元,当然是两年前,即便是涨价也不过一支100元左右,它收你300元是三支的价格!乙肝疫苗按照要求是要注射三支的,如果单支收费单支注射,在第二针后就会获得很强的抗体了,很多人包括我,都不再注射第三针,因为08年国外有报道表明,乙肝疫苗注射次数越多可能会导致提前患老年痴呆!但从未听说过,什么一阵见效的说法,一阵后如果是进口,大部分人确实会获得一定的抗体,但抗体的浓度往往并不是很强,至少相对于注射两支或者三支来说!这种情况下,抗体在体内存在的时间也就不及两针与三针。 至于是不是有最新型的乙肝疫苗,且获得认可,真的能达到如他所说一阵见效,还得去查询下相关的资料才行,虽然我医学检验专业的,但平时这块不大关注,没把握给你说一定没有。如果不怕麻烦,可以去你们当地的疾控中心咨询相关专业人员,他们这方面了解的更多,最新的什么技术他们都第一时间了解!个人觉得,估计是一次性收了你三针的价格,第一针注射后一个月去注射第二针,再过五个月(总共半年)去注射第三针!
2023-07-26 16:32:325

我打了一针重组乙肝疫苗(酵母),深圳康泰的药。医生收了我300元,并且告诉我一针就可以了,能有效20年。

几块钱一针的乙肝疫苗*3,和这个效果没有多大区别。个人认为你花300元支付的就是药商、医生等诸多环节的高利润回扣。这就叫忽悠。任何乙肝疫苗都不可能保证你有效20年。我感肯定的说,说明书上不敢说,只要学医的人都知道,疫苗的作用是产生抗体,抗体随时间和种体的自身状况、接触病毒量多少而减弱,区别很明显。换句话说,及时接种乙肝疫苗,当你一定时间段接触乙肝病毒够多,自身和药品产生的抗体不足以消灭,你一样得乙肝,不是100%保险。下次你就问医生一句话,好好的问,客客气气的,录音,只要他说保你20年,他退钱没说的。在我们大医院,这医生只要敢这样,立马下岗学习。我反感回扣,绝不是夸自己高尚。现在的医生,个人认为不违背道德的收取回扣,在病人的确要用药的情况下,用了推辞不掉的回扣收取,现阶段应该还是个好医生吧.....反感你说的“医生”
2023-07-26 16:32:507

重组乙型肝炎疫苗酿酒酵母打一针292元一针,收得太高了,打这个和普通有什么区

乙肝疫苗有不同的剂量,一般有10微克、20微克、60微克等,针对不同人的体质,在乙肝疫苗剂量的选择上会有所不同。60微克乙肝疫苗虽然价格高,但其更高的抗原含量,能诱导更强更久的免疫记忆;常规使用的10微克、20微克乙肝疫苗都是低剂量的,需要打三针,再半年后才产生免疫力,特别不方便。而60微克乙肝疫苗预防免疫只需要一针,15天内就可产生很好的免疫力。
2023-07-26 16:33:073

乙肝抗体称弱阳性,是需要打针吗?打一针多钱

乙肝抗体的费用根据接种程序因不同抗体而异。如果抗体为阴性,根据016,需要注射三次疫苗。如果抗体弱阳性,只需注射一次。如果抗体呈强阳性,就不需要接种疫苗。目前,乙肝疫苗的价格因制造商而异,剂型因剂型而异。价格大约在100元以上,其中一些可能是几十元一个。乙肝病人检测乙肝5项结果显示乙肝抗体为弱阳性,需要注射乙肝疫苗加强针,注射一针即可啊,注射的药物分为国产疫苗和进口疫苗,国产疫苗加强针注射一针在几十元,进口疫苗注射一针在100元左右。进口干扰素,要比国产干扰素,更容易产生抗体,如果乙肝5项结果显示没有抗体,需要注射乙肝疫苗三针。注射疫苗结束后一年再去检查一次乙肝5项,看是否产生抗体。
2023-07-26 16:33:151

儿童接种的疫苗,为什么这么贵?第一个月乙肝疫苗160元,第二个月,卡介苗170元。不是很多都是免费的吗?

对于价格这个问题 首先我们要看接种的疫苗是计划内免疫还是计划外免疫,一般计划内免疫都是国家采购,这样价格可能便宜或者直接免费。 然后我们要看选购的疫苗生产厂家,国内的一般都比国外进口的便宜一些。还有很多因素的,但这两个是最重要的。
2023-07-26 16:33:234

乙肝疫苗加强针的注射费用

打乙肝疫苗加强针要花多少钱专家指出,乙肝疫苗加强针价格其实不贵是大家都能接受的,一般都是15元,不过因为所在的地区不同,所去的医院不同,那么疫苗的价格有可能会有所不同,不过差别不大。 专家提醒,乙肝疫苗的受种者一定要注意打过之后要去医院检查抗体,每隔一段时间检查一次,以防抗体的滴度水平已经下降到很低了,起不到保护作用而被乙肝病毒给感染了。同时,打乙肝疫苗最好是去专业的肝病医院进行接种,这样起码可以保证乙肝疫苗的质量和接种部位,这样就可以增大产生抗体的效率。
2023-07-26 16:33:421

在广州市萝岗区哪里可以打乙肝疫苗,成人的,一般多少钱呢,需要什么证件不??

进口的乙肝疫苗一般是葛兰素史克有10ug和20ug两种,10ug的一百左右,20ug一百二左右。5年后再化验一次,因为一般抗体都5年以上。进口20ug一般15岁以上才打。国产的一般都是20ug,因为10ug是免费的,20ug大概40左右吧。地区不一样,价格也不一样。厂家也有好几家,会差很多。3年后再化验一次,因为一般抗体都3年左右。需要最近的化验单,去社区卫生服务中心或卫生院应该都有打乙肝疫苗。
2023-07-26 16:33:551

贵阳哪里有打乙肝疫苗的?价格是多少?

建议到当地权威的肝病医院去咨询,医院收费可能是不一样的。注射乙肝疫苗,是预防乙肝最简便有效的方法。在注射疫苗前,应来先检测下乙肝五项。再根据乙肝五项的结果决定是否注射乙肝疫苗。乙肝疫苗全程为三针,分别在0,1,6月各注射一针。在全程注射完疫苗一个月后,再次源检测乙肝表面抗体,如果检测结果乙肝表面抗体HBsAb呈阳性,是接种乙肝疫苗成功的标志;说明注射乙肝疫百苗后,您体内已产生抗乙肝病毒免疫度抗体。能有效的防御乙肝病毒的侵害。可以到贵州贵阳盛京肝病中医医院注射乙肝疫苗。因您是通过接种乙肝疫苗获得乙肝抗体,建议您每三年加强注射一支乙肝疫苗。因乙肝疫苗接种产生抗体后,其抗体水平随时间逐年下降。我国的多数学者建议免疫后三年内知加强注射一次为好。无论相隔多久,只要乙肝表面抗体滴度在10个国际单位/ml以上者,说明机体对乙肝病毒具有免疫力(变异乙道肝无效)。反之如果乙肝表面抗体滴度在此值之下则应加强注射。
2023-07-26 16:34:022

我前两针打 17元一支 今天第三针 告诉涨价了59元。 乙肝疫苗又在这么短的时间涨到这种地步吗

乙肝疫苗按照0、1、6月免疫程序接种三针,完成接种一般要半年。接种一般采取同剂量、同品牌的疫苗完成3针,但当疫苗短缺时,可使用同类的疫苗代替。考虑你说的这种情况,一是换了疫苗厂家,不同厂家的价格不同;二是换了疫苗剂量,这次可能接种更大剂量的疫苗。价格不是乱定的,都是有规定的。
2023-07-26 16:34:093

打乙肝疫苗在哪里打

问题一:请教乙肝疫苗在哪里可以打? 在医院或社区接种门诊都可以打乙肝疫苗, 打之前最好查乙肝五项,看自己是否产生抗体:若阳性,说明已有抗体,则无需接种;若弱阳性,则接种一针即可;若阴性,说明没有抗体,则需接种三针。 问题二:请问一下,成人打乙肝疫苗是在哪里打? 一般疾控中心接种门诊、社区卫生服务中心(站)、乡镇卫生院应该都可以接种。有郸科的大医院只负责新生儿乙肝疫苗和卡介苗接种。 问题三:请问在哪里打乙肝疫苗?多少钱? 一般请前往当地的疾病预防控制中心,社区卫生站以及医院都定以接受乙肝疫苗注射。 国产和进口疫苗都要注射3针,价格一般来说国产疫苗10-20元左右一针(不包含注射费用),进口疫苗60-100元一针。 一般注射国产疫苗就可以了,如果有条件的话或者的确是乙肝高危人群也可以考虑进口疫苗。 问题四:去哪注射乙肝疫苗 乙肝疫苗在当地防疫站或疾病预防控制中心均有注射。 注射乙肝疫苗,至少具备以下两个条件。 1。在注射乙肝疫苗前应检测下乙肝五项(又称两对半)。 只有在乙肝五项全部为阴性的情况下,才能注射乙肝疫苗。 如果乙肝病毒感染窗口期,检测乙肝五项为阴性, 在窗口期内注射乙肝疫苗,不会造成不良后果。只是不能产生免疫抗体。 2。肝功能必需正常,一些急慢性疾病或肝脏炎症可引起肝功能异常, 身体患有急慢性疾病的患者,建议暂不注射乙肝疫苗, 待治疗痊愈,肝功能恢复正常后再行接种。 注射乙肝疫苗: zhidao.baidu/question/19608414 问题五:石家庄到哪打成人乙肝疫苗 成人接种的疫苗,多数接种门诊也是可以接种的(居住地附近的社区卫生服务中心(站)或乡镇卫生院);一般来说,疾病预防控制中心也设有接种门诊都是可以接种的。 另外,乙肝疫苗应按照0、1、6月免疫程序接种三针,第一针与第二针间隔至少28天,第二针与第三针至少间隔60天,间隔可以适当延长。 问题六:成人打乙肝疫苗? 5分 如果是第一次注射乙肝疫苗,需要注射3针,按0、1、6方式注射 如果以前注射过疫苗,产生过抗体,抗体消失后,注射一针即可 您注射后一个月,可以到医院检查“表面抗体定量”数值大于100表明效果很好 数值大于10小于100需要在补充注射一针 数值小于10表面没有效果
2023-07-26 16:34:171

我去乙肝疫苗防预站 打乙肝疫苗说问我打一针的 或者三针的 我说打一针的 296 元问下是不是有这种疫苗

你说的应该是加强型的疫苗,有这种疫苗的,但是不同的厂家和不同的地方价钱不一样。
2023-07-26 16:34:253

请问预防乙肝打什么疫苗?价格是多少?(天津)

新生儿免费接种,成人一般几十元。去医院就说打乙肝疫苗。建议先查两对半,如果第一项阴性,可以注射,如果第一项阳性,为已经感染,打疫苗也无效。如果是第一次注射疫苗。按照0-1-6方法打,即第一针后一个月第二针,6个月后第三针。如果曾经打过,打一针加强针就可以了。专业乙肝论坛——肝宝宝论坛欢迎您的加盟更多乙友和准妈妈期盼与您相约建议您将详细的检查结果及年龄、性别、诊治经历等发布到论坛的相应版块进行咨询和交流!
2023-07-26 16:34:382

我想问一下现在新生儿打预防针需要多少钱

第二类疫苗,俗称收费疫苗,是由公民自费、自愿接种的疫苗。不同省市收费疫苗的招标价格不同。以北京市为例。如果宝宝出生后尽可能接种收费疫苗,具体的疫苗接种程序和价格参考如下:1、2月龄,3月龄,4月龄,建议接种吸附无细胞百白破、灭活脊髓灰质炎和b型流感嗜血杆菌(结合)联合疫苗(俗称五联疫苗,自费疫苗)。18月龄再加强1针。(1)接种五联疫苗,可以预防百日咳、白喉、破伤风、脊灰(小儿麻痹)和b型流感嗜血杆菌感染,共5种传染病。(2)五联疫苗1针600元,接种4针,共2400元。2、2.5月龄,3.5月龄,4.5月龄,建议接种13价肺炎结合疫苗(自费疫苗)。(1)13价肺炎疫苗和五联疫苗间隔14天。(2)13价肺炎疫苗也可以3.5月龄,4.5月龄,5.5月龄接种或4.5月龄,5.5月龄,6.5月龄接种。在7月龄之前完成基础免疫的3针就行。12-15月龄加强1针。(3)13价肺炎疫苗:1针698元,接种4针,共2792元。3、6.5月龄,接种流脑A+C结合疫苗第1针(1)流脑A+C结合疫苗种类比较多,接种程序也不同,此处以无锡罗益公司的疫苗为例,间隔1个月后(7.5月龄)接种第2针。(2)流脑AC结合疫苗:1针115元,接种2针,共230元。4、7.5月龄,接种手足口疫苗(EV71疫苗)第1针;8.5月龄,接种手足口疫苗第2针。手足口疫苗:1针188元,接种2剂,共376元。5、1岁,接种水痘疫苗第1针,4岁接种第2针。水痘疫苗1针136元,接种2针,共272元。6、3岁,接种流脑ACYW135多糖疫苗 约100元。7、流感疫苗。流感疫苗(儿童型和成人型价格不同,按55元计算):1支55元,按接种8针计算,共440元
2023-07-26 16:34:484

有谁知道深圳康泰疫苗20ug疫苗的信息啊。88块一针感觉价格不合理啊。进口也就才80多一针。另外深

深圳康泰疫苗从去年12月开始就传出打疫苗后陆续接到BB打疫苗的死亡报告,之后该公司就停产,后来证明康泰疫苗是清白的,那些BB是该死的,该公司从2月24日开始恢复生产,2月27日,广州一BB打了深圳康泰的疫苗后,又出现了死亡的案例!不知道最后深圳康泰公司的疫苗是不是没问题,又是那个BB是该死的!不光是康泰疫苗蒙羞,整个深圳市都因有康泰疫苗这家企业而蒙羞,想想是相信打印机打的检查报告,还是摆在你面前的13条生命!这次再说康泰疫苗是没问题,那以后出事在哪里打的,就让那家接种中心负全责,要么谁检测的,让他家的小孩打这些封存的疫苗,恢复生产后3天就出事,那那支出事的疫苗还是新鲜出炉的,立马就出事! 广州满月女婴接种深圳康泰疫苗12小时后死亡核心提示: 昨日清晨,白云区石井街一出租屋内,一名刚刚满月的女婴没有了气息,而就在12个小时前,这名女婴刚接种完由深圳康泰公司生产的乙肝疫苗。[viewimg]涉事疫苗昨日清晨,白云区石井街一出租屋内,一名刚刚满月的女婴没有了气息,而就在12个小时前,这名女婴刚接种完由深圳康泰公司生产的乙肝疫苗。白云区卫生局方面称,此次涉事疫苗(见上图)由深圳康泰生物制品股份有限公司生产(以下简称“深圳康泰”),国家有关部门的调查已证实其无质量问题,可以重新投入接种。目前,白云区卫生局正在协调家属进行女婴尸检,尽快查实是否与疫苗有关。慧慧父亲讲述: 凌晨发现女儿小脸涨得发紫。女婴的父亲宁立荣满脸悲戚,“以前是听说过疫苗有问题,没想到让自己的亲生女儿给遇到了!”宁立荣说,今年1月22日,女儿慧慧在湖南老家出生,出生没多久就打了一针北京生产的乙肝疫苗,未发现不良反应。春节后,由于宁立荣要赶回打工,只好带着慧慧一起来广州,因此接种疫苗的事情也要在广州进行。因为之前听过不少关于问题疫苗的传闻,宁立荣还非常慎重,特别向老家的医生询问,医生告诉他,儿童疫苗在广州也可以免费接种,记得在孩子满月的时候去打第二针乙肝疫苗。26日下午3时许,宁立荣夫妻俩带着慧慧来到石井街第一社区卫生服务中心接种,注射完成后还在医院观察了半个小时。宁立荣看着女儿没有不良反应后才离开。昨日凌晨三点钟左右,慧慧突然没有缘由哭闹起来,好像很不舒服的样子,“她平时睡觉都很乖,很少半夜醒来”,妻子为女儿喂了母乳后,慧慧便又睡了过去。但仅仅三个小时后,母亲张晴起床突然发现,慧慧的小脸涨得发紫,嘴角还流着血。宁立荣赶紧抱着孩子往医院跑,半路上遇到接报赶来的救护车,急救医生当场诊断发现慧慧已经没有了呼吸。白云区卫生局:已经介入调查希望尽早尸检昨日下午,宁立荣一家来到白云区卫生局讨要说法。宁立荣告诉记者,慧慧女儿出生后一直很健康,连病都没生过,在广州接种疫苗12小时后即发生死亡,死亡原因极有可能和接种的疫苗有关。宁立荣说,后来他才知道,慧慧接种的疫苗是由深圳康泰生产,该公司生产的乙肝疫苗此前曾因涉嫌致死多名婴儿而被封存。当天下午,白云区卫生局等有关部门获知此事后,也表示已经介入调查。相关负责人介绍,此次涉事疫苗确为深圳康泰生产,批号为C201207080,仍在有效期内,接到女婴死亡报告后,有关部门已经封存了该批次疫苗以待检查。“深圳康泰的乙肝疫苗,去年底曾经被认为有问题而封存,但今年年初,国家食药监局和卫计委已经调查清楚了,是没有问题的。”该负责人说,因此在有效期内的深圳康泰疫苗是可以使用的,但此次事件是否与疫苗有关仍需要进一步尸检才能得知。石井街第一社区卫生服务中心朱主任表示,该中心当天下午对于慧慧的疫苗接种,均按照规范的操作流程进行。朱主任表示,服务中心愿意垫付尸检以及相关鉴定费用,并将尽量满足家属的合理要求,希望家属能够尽量配合,尽快让真相水落石出。
2023-07-26 16:35:081

大学校内注射的乙肝疫苗(15元)跟外面医院几十块的一样吗?我在校内打了三针还没有抗体该到外面打吗?

差别在于以下方面:1、疫苗国产或进口,进口的疫苗价格可达190左右;而且,进口的疫苗产生抗体的效果更好;2、疫苗的含量不同,有10mg,20mg等,所以价格有差别;另外,校园内打的是国产10mg疫苗,都是合格疫苗,放心吧。
2023-07-26 16:35:153

乙肝加强针一针108,共计要3针。这个价格是否合理?

进口的葛兰素史克的乙肝疫苗是100多元1支,这个是自费接种的疫苗,国家有最高零售限价的。孩子乙肝五项结果应该是五项全阴性吧,说明出生时接种的乙肝疫苗没有产生抗体,孩子母亲是乙肝患者或病毒携带者,应该改换疫苗和/或增加剂量尽快给孩子重新接种。医生建议使用进口乙肝疫苗是对的,希望采纳。
2023-07-26 16:35:246

重组乙型肝炎疫苗(酿酒酵母) 深圳康泰生物制品股份有限公司 是什么价位?是进口的不?

国家生产的乙肝疫苗是一个疗程是三支。以前是三支20元左右即够,现在长了一点点价也就是10元一支。不要相信什么外国的,其实中国生产乙肝疫苗的免疫效果是非常好的-产生“乙肝表面抗体”的概率95%以上的。国家生产的孩子是5-10微克的;大人是20微克的。三支注射完后去医院化验一个“乙肝五项”看看,如果出现“乙肝表面抗体”了,你就有了对乙肝病毒的免疫力了。一般每隔五年应该再加强注射一个疗程-才能保持身体内有足够的乙肝表面抗体的。外国的的确是非常贵的,没有必要注射外国的。298元一支,我是怀疑价格有欺诈行为的。你应该看看其装乙肝疫苗的安泡(就是装乙肝疫苗的玻璃瓶)上面的是外文还是中文啊?
2023-07-26 16:35:393

关于乙肝抗体检查和乙肝疫苗注射

可以去医院做乙肝五顶检测,从第二项乙肝表面抗体的结果就可以看出是否有抗体以及抗体滴度多少。如果有抗体,而抗体滴度较弱(小于10)就只需打一针加强就可以了,哪果没有抗体,就要重新按0、1、6的顺序打三针。一针一般是20元左右,但各地收费会有差异。现在的乙肝疫苗非血液制品,是基因工程乙肝疫苗。所以不用担心会感染其它病毒。在一般的医院和防疫站都可以注射疫苗。
2023-07-26 16:36:0111

小孩打乙肝疫苗要交钱吗 为什么小孩刚出生就要打疫苗

  新生儿共接种3剂乙肝疫苗,按照0、1、6个月的时间进行,即在第一剂疫苗后,1个月和6个月注射第二剂和第三剂疫苗。那么为什么小孩刚出生就要打疫苗?小孩打乙肝疫苗要交钱吗?下面是我精心准备的内容希望对大家有所帮助!    为什么小孩刚出生就要打疫苗?   正常情况下,新生儿刚出生就需要打卡介苗和乙肝疫苗。母婴传播是乙肝病毒感染后慢性乙肝感染的主要原因,感染乙肝病毒的年龄越小(尤其是新生儿或5岁以下儿童),转为乙肝慢性感染的概率越大。研究数据显示,乙肝病毒表面抗原(HBsAg)和E抗原(HBeAg)双阳性的母亲在24小时内接种乙肝疫苗后,只有4%不能阻断母婴传播,但24小时之后接种者20%不能被阻断。因此,新生儿应在出生后24小时内接种乙肝疫苗,接种时间越早,阻断母婴传播的效果越好。   防患于未然,无论母亲是否携带乙肝病毒,婴儿必须在出生后24小时内(第一针)、1个月(第二针)和6小时个月(第三针)各接种一针乙肝疫苗。乙肝疫苗0、1、6个月全程接种三剂后,95%以上的婴幼儿可产生保护性抗体。    小孩打乙肝疫苗要交钱吗   如果注射的是国家计划免疫的乙肝疫苗,那么是免费的,按照0-1-6月程序接种3针。但如果注射的是其他乙肝疫苗,或者重新补种疫苗就需要自费了。自费的疫苗有国内和进口两种,这两种疫苗的价格相差很大。    疫情期间乙肝疫苗第二针可以推迟多久   一般可以推迟一周左右,第一针和第二针的间隔时间不要超过48天。   一般注射乙肝疫苗第一针后满一个月注射第二针,如果没有疫苗,注射时间推迟一周左右也没有影响,全程注射完疫苗后可去医院检查,乙肝表面抗体为阳性说明有效果。   乙肝疫苗是一种预防乙型肝炎的疫苗,通常来说,第一次注射一针乙肝疫苗,一个月之后注射第二针乙肝疫苗,五个月后注射第三针乙肝疫苗。接种成功后,五至十年可以不接种乙肝疫苗。是否需要接种疫苗,主要是测定乙肝表面抗体的滴度后,再决定是否需要接种乙肝疫苗,如果健康人群的乙肝表面抗体滴度很高,也不建议接种乙肝疫苗。   专家表示,目前国内乙肝疫苗要求第一针与第二针的时间间隔最好不要超过48天。虽然,一般而言,一针可以产生一定的抗体,但是后面的加强针最好不要间隔太久,否则不利于乙肝表面抗体的形成。专家表示,乙肝疫苗第二针是可以推迟一些,但一般不可超过48天。对于三次乙肝疫苗接种而言,彼此的间隔最好都不要太长,否则会影响正常乙肝表面抗体的形成。
2023-07-26 16:36:231

在宁波成年人打乙肝疫苗在哪里打?价格多少?

注射乙肝疫苗只要去医院或是当地的防疫站注射就可以了。如果检查确诊在没有感染上乙肝且没有抗体的情况下,需要按0.1.6月顺序注射乙肝疫苗,一般价格就是几十块一针。
2023-07-26 16:36:291

现在如何注射乙肝疫苗注射,长沙

你好。基本上每个医院都可以注射乙肝疫苗的,在长沙,医院、各个社康中心都可以接种到疫苗。 其他地县区也差不多,如果在农村可以到当地卫生院注射。注射前需要查乙肝两对半(价格在30元),必要时可检查转氨酶。乙肝表面抗体阳性的不需要注射,乙肝表面抗原阳性的也不需要注射(因为已经感染上乙肝病毒了)。 其他的检查可以不做(当然,前提是接种者身体情况良好时:如:体检前没有饮酒、没有感冒发烧等症状)。 疫苗接种的价格在15元左右,注射前必须做的检查的结果当天可以出来,但接种疫苗后不是马上就会有抗体的,大约要一个星期左右(不必复查)。一般接种疫苗按0-1-6方案进行,即:今天注射后,一个月后的今天注射第二针,半年后的今天注射第三针。 当然稍有几天偏差,也不会有什么影响。
2023-07-26 16:36:373

潍坊乙肝疫苗的价格

如果查乙肝五项检验在25元左右,疫苗是10元一只,一般打三只或一只。总共不到100元。我是在昌乐打的。价格应该不会差很多!
2023-07-26 16:36:442

航标网的大事记

◆2013年8月14日~16日,航标网代表马婧婷、杨倩受邀参加教育部中国大学生在线2013 “我的中国梦 最美中国”全国大学生摄影大赛摄影特训营,并担任志愿者。在特训营期间,航标网代表工作认真负责而获得中国大学生在线颁发的“优秀志愿者”荣誉证书。◆2013年7月23-25日,教育部中国大学生在线2013校园共建精英夏令营活动在太原举行。航标网代表马婧婷应邀参加,并担任随营记者。◆2013年7月~8月,航标网指导老师韩俊武与教育部中国大学生在线联合策划暑期实习交流,最终航标网副站长马婧婷、王新月、副主编杨倩受邀赴中国大学生在线交流实习一个月。◆2013年6月20日,航标网承办的“感动河大,立德树人”--河北大学首届网络文化节闭幕式暨颁奖晚会在主楼新闻中心圆满落幕。◆2013年5月30日,河北大学党委宣传部主办、航标网承办的河北大学校园媒体交流论坛成功举办。河北大学新闻网、弘毅网、红色战线网等优秀校园媒体组织参与论坛。新浪微博华北地区校园部总经理潘永强举办校园新媒体系列讲座。◆2013年5月14日,航标网承办的“感动河大,立德树人”--河北大学首届网络文化节开幕式在逸夫楼报告厅举行,河北大学党委宣传部部长刘焱,党委办公室副主任王仲华,河北大学工会副主席、工商学院第一党总支书记王婷婷,党委学生工作部副部长、学生处副处长曲江滨,河北大学团委副书记滑晓军出席。◆2013年3月24日,航标网“红色之旅”第五期以“走进留法勤工俭学纪念馆,感受近代勤工俭学运动”为主题顺利进行。 ◆2012年12月25日,航标网制作专题等欢迎页面,热烈庆祝河北大学第六次党代会的胜利召开。◆2012年11月30日,航标网完成教育部中国大学生在线“校园文化,传播有我”主题网上巡展,将河北大学校园文化在全国高校中进行宣传。◆2012年11月18日,航标网“献礼十八大·身边”主题征文活动颁奖典礼在新闻中心隆重举行,河北大学化学院党委书记马德生老师,保定市延安精神研究会副会长宋迎祥老师,河北大学新闻传播学院金强老师,河北大学党委宣传部办公室主任、河北大学航标网指导老师韩俊武作为嘉宾出席了活动。◆2012年11月9日,航标网“献礼十八大·身边”主题征文活动专题正式上线,并开启观众投票阶段。◆2012年10月18日,由河北大学关心下一代工作委员会主办的“喜迎十八大弘扬延安精神培育四有精神暨政法学院延安精神研究会成立两周年”在主楼301会议室隆重举行,航标网受邀参加,站长常梦礼作为学生代表首先发言论述红色精神传承与高校思政文化传播在大学生中的影响,得到关工委老师的肯定与支持。◆2012年10月16日,航标网第十三届第一次全体大会在逸夫楼报告厅圆满召开,指导教师韩俊武出席,2012年航标网团队规模达到180人。◆2012年10月15日,航标网“献礼十八大·身边”主题征文活动正式启动。◆2012年9月21日,河北大学大学生网络思想政治教育创新试点”工作座谈会走进河北大学,航标网站长常梦礼作为学生代表受邀参加。◆2012年9月3日,航标网本部开始正式招新,军训专题制作完成。9月15日,航标网新区招新工作拉开帷幕。◆2012年8月20日,教育部中国大学生在线向河北大学党委宣传部发来贺电,对航标网站长常梦礼、副站长刘丹阳在教育部中国大学生在线实习期间的优异表现予以肯定,对为在线输送优秀实习生表示诚挚的感谢。◆2012年8月16日~18日,航标网代表常梦礼、刘丹阳应中国大学生在线受邀参加2012 “最美中国”全国大学生摄影大赛浦发摄影特训营,并担任志愿者。在特训营期间,航标网代表工作认真负责而获得中国大学生在线颁发的“优秀志愿者”荣誉证书。◆2012年7月25日~27日,教育部中国大学生在线2012共建团队精英夏令营活动在大连举行。航标网代表常梦礼、刘丹阳应邀参加,并担任随营记者。夏令营期间,航标网代表工作认真负责,为夏令营的宣传工作做出了突出的贡献,获得中国大学生在线颁发的“优秀营地记者”荣誉证书。◆2012年7月~8月,航标网指导老师韩俊武与教育部中国大学生在线联合策划暑期实习交流,最终航标网站长常梦礼、副站长刘丹阳受邀赴中国大学生在线交流实习一个月。◆2012年5月,航标网第六次全新改版。航标文化社区上线。◆ 2012年5月17日,航标网2011-2012学年工作总结表彰大会暨第13届主席团换届会议在主楼310召开。宣传部部长刘焱、航标网指导老师韩俊武出席会议,航标全体成员参加。◆2012年4月10日,航标网记者叩川川专访河北大学教育学院学前教育学专业李娟博士。◆2012年4月7日,航标网“红色之旅”第三期以“重走冉庄地道,体验革命精神”为主题顺利进行。◆2012年3月9日,在学习雷锋月活动期间,航标网积极响应全国各省市“向雷锋同志学习”的号召,制作了“弘扬雷锋精神,构建和谐社会”专题栏目,对雷锋精神、新时期雷锋事迹、“雷锋走进校园”系列活动进行了及时报道。 ◆2011年12月14、15日,航标网记者应邀参加河北高校联盟主办、河北美术学院《东方学子报》承办的媒体交流会。河北省共青团书记韩立群、中青报记者樊江涛、河北省众多校园媒体记者出席本次会议。就加强校媒交流、推广“新媒体”、联动采访扩大新闻范围等事宜展开为期两天的交流讨论。与河北省各校媒加强了联系,建立了深厚友谊。◆2011年12月2日,航标网记者对保定市延安精神研究会副会长、河北大学关系下一代委员会委员宋迎祥老师进行专访。◆2011年11月17日,航标网启动“红色之旅”。第一期以“环保公益,走进竞秀”为主题,到保定市竞秀公园进行环保志愿活动。并于12月11日,以“奉献社会,关爱老人”为第二期主题到保定市“九九福”敬老院看望老人、送去温暖。“红色之旅”以弘扬传统美德、高举时代旗帜为宗旨,创新了宣传红色理论的渠道,突出了航标网的红色思政主题。◆2011年11月份,航标网完成第五次全新改版,新增“主题演讲”和“走过河大的大师”两个栏目。◆2011年11月10日,由中国大学生在线主办,河北大学党委宣传部、河北大学航标网共同承办的“文明上网 从我做起”校园巡展活动在河北大学本部、河北大学工商学院同时开展。倡导健康用网,构建和谐网络环境,促进了网络文明发展和校园网络文化建设。◆2011年11月1日,航标网记者王盼盼对百家讲坛主讲人、河北大学文学院教授韩田鹿老师进行专访。◆2011年10月29日,河北大学航标网“校庆杯·展望”主题演讲比赛在河北大学新闻中心落下帷幕。◆2011年10月27日,航标网记者段娜、徐彩云对晋察冀日报社社长邓拓之女邓小岚进行专访。◆2011年10月18日,中国大学生在线赵晶老师莅临河北大学,参加河北大学九十周年校庆。参观河北大学党委门户网站航标网,对航标网共建频道进行指导,并与航标站友座谈交流。◆2011年10月15日,航标网记者段娜采访北京大学国际经济系主任、教授和博士生导师,被誉为提出“网络经济”第一人的萧琛。◆2011年10月14—15日,在河北大学九十周年校庆月期间,航标网记者徐彩云采访了樊纲、李长久、刘洪海等知名校友。注:樊纲,著名经济学家,现任中国经济体制改革会副会长,中国改革研究基金会秘书长,国民经济研究所所长。李长久,中国知名国际政治学者、著名世界经济研究专家、新华社资深记者、高级编辑。刘洪海,河大1979级中文系校友,原科学时报社社长,现任国家纳米科学中心党委书记。◆2011年9月22日,河北大学航标网2011—2012学年第一次全体例会暨欢迎新战友大会在逸夫楼报告厅召开。党委宣传部部长刘焱、航标网指导老师韩俊武出席会议并发表重要讲话,激励航标网新成员在集体中互相学习、互相激励,努力建设航标网成为一个成长共同体。本次招新共有143名新成员加入,为新一届航团队标注入了一批新的力量。◆2011年7月—8月,航标网站长邓善超与教育部中国大学生在线联合策划组织暑期实习交流,最终航标网封婷、付建慧等受邀赴中国大学生在线实习一月。◆2011年8月10日~13日,教育部中国大学生在线第五届(2011)校园网络通讯员精英夏令营在呼和浩特举行,航标网段娜、封婷应邀参加。◆2011年7月25日~27日,教育部中国大学生在线2011共建团队精英夏令营活动在承德举行。航标网指导教师韩俊武,学生代表邓善超、杜海璞、徐彩云等应邀参加。教育部思政司司长杨振斌就“高校网络文化发展”与教师、学生代表交流,并为航标网题词留念。◆2011年5月24日,教育部中国大学生在线李鸣一行调研河北大学,先后参观航标网、综合新闻网、河大电视台等校园媒体,并在主楼302召开调研座谈会,与学校相关部门、校媒代表共同探讨网络发展及双方合作机制。时值建党九十周年之际,李鸣一行与我校师生代表共同参观了保定军校纪念馆、留法勤工俭学运动纪念馆等红色教育基地。◆2011年5月19日,航标网第四次全体大会暨第12届换届交流座谈会在图书馆一楼会议室隆重举行。党委宣传部部长刘焱、团委副书记滑晓军出席会议并发表重要讲话,此次会议由航标网指导老师韩俊武主持,航标网站全体成员参加。◆2011年4月22日,航标网受邀参加由河北大学工商学院学工事务部和学工在线联合举办的“河北大学第四届传媒交流会”。站长张书虎率团同各校媒负责人共同探讨“网站建设和管理”。本次传媒交流会对网站来说是一次有意义的公关,对网站今后的管理和发展也是一次有价值的探讨。◆2011年1月2日,航标网对“感动河北”2010年度人物刘宝辰教授进行了专访。 ◆2010年11月27日,河北大学校园文化网络建设十周年暨“航标十年”文艺晚会在逸夫楼201圆满落下帷幕。◆2010年11月18日,由党委宣传部主办,航标网承办的河北大学校园文化网络建设十周年暨“航标十年”座谈会在主楼302召开。◆2010年11月23日,《航标十年》纪录片拍摄采访组对航标网重要创始人之一谷峰(现河北大学马列教研部主任)进行了专访。◆2010年11月23日,《航标十年》纪录片拍摄采访组对航标网重要创始人之一杨会良(现河北大学管理学院党委书记)进行了专访。◆2010年11月10日,河北大学党委宣传部、新闻中心主办,航标网承办的首届驻保高校2010“中国播音主持‘金话筒奖"校园选拔活动”获胜者杜远智受邀赴京参加2010中国播音主持“金话筒奖”颁奖典礼。◆2010年10月21日,河北大学校园文化网络建设十周年暨“航标十年”主题演讲在河北大学新闻中心圆满落下帷幕。◆2010年10月17日,《航标十年》纪录片拍摄采访组对宇文宏(现河北大学政法学院党委书记)、田瑞兰(现河北大学政法学院教授)等“航标论坛”专家学者进行采访。◆2010年10月15日,《航标十年》纪录片拍摄采访组对航标网创始人、“航标精神”奠基者韩振峰(现北京交通大学人文社会科学院院长)进行了专访。◆2010年10月14日,《航标十年》纪录片拍摄采访组赴京对航标网创始人刘少华(现供职于中共中央组织部)进行了专访。同时对在京的优秀站友崔素艳、李恺萌等进行了采访。◆2010年,《中华魂》第九期对河北大学开展延安精神研究进行了专题报道,高度评价航标网积极开展延安精神专题教育和荣获教育部“全国高校校园文化建设成果奖”。◆2010年9月22日,航标网应邀参加由河北大学关工委、关老委组织的中秋茶话会暨“延安精神进校园”研讨会。◆2010年9月14日,河北大学航标网2010-2011学年第一学期第一次全体会议在主楼312召开。河北大学党委宣传部部长刘焱、航标网指导老师李栋出席会议,刘焱部长对航标网十年发展给予肯定,寄希望航标网在校园网络文化建设方面再立新功。◆2010年7月25日-30日,航标网指导老师李栋率张书虎、段娜赴南京参加教育部中国大学生在线发展中心举办的第二届“Web项目创新与媒介素养——中国大学生在线2010共建团队精英夏令营”活动。教育部思政司司长杨振斌出席夏令营闭幕式暨2009年共建频道工作表彰大会,航标网指导老师李栋荣获“优秀指导教师”称号。活动期间,张书虎、段娜同学被聘为随营记者参与采访报道。◆2010年5月-6月,河北大学党委宣传部、新闻中心主办,河北大学航标网承办发起首届驻保高校2010“中国播音主持‘金话筒奖"校园选拔活动”。◆2010年5月,航标网推出“航标魅影——精彩影视连连看”影视放映活动。◆2010年5月12日,河北大学航标网第二届主题演讲“地震动我心”在新校区A5-101大厅圆满落幕。◆2010年5月12日,教育部中国大学生在线发展中心策划部王辉一行来河北大学调研航标共建频道工作。调研期间,党委宣传部、航标网在主楼302报告厅组织召开了“中国大学生在线与河北大学校园媒体座谈会”。◆2010年3月,航标网推出“读书频道”与“请做我的新闻眼”活动。 ◆2009年9月,航标网在河北大学新校区建立日常工作室。◆2009年8月中旬,航标网站长钟颖、副总编孙丽朝赴秦皇岛参加“中国大学生在线优秀校园通讯员交流与学习”活动。◆2009年8月,航标网指导老师李栋率叶海青、蔡静赴京参加教育部中国大学生在线主办的首届“网络精英夏令营”集训活动。◆2009年6月,航标网与中国大学生在线的共建频道——“航标·家园”被评为优胜频道。◆2009年4月,航标网成为教育部“中国大学生在线”首批高校校园通讯站——河北大学校园通讯站,是教育部在河北省唯一授权通讯站。◆2009年3月5日,由教育部思想政治工作司指导,教育部中国大学生在线举办的“第三届百佳网站评选”中,航标网被评为“十佳思政类网站”和“人气50强”网站。同时,由航标协办的“河北大学马克思主义研究院”网站获得“人气50强网站”称号,并入选“十佳学术网站”第一轮。 ◆2008年11月8日,经网络评选和评委打分等环节,航标网荣获2008年度全国高校校园文化优秀成果二等奖,排名24位,为我省历来参赛的最好成绩。◆2008年5月21日,省教育厅主办《河北德育信息》对河北大学航标网开展的“反分裂护圣火”大型爱国签名活动进行了报道。◆2008年5月21日,河北人民广播电台《河北新闻》栏目以《河大学子心系灾区》为题,对河大师生组织的赈灾活动,以及航标网组织的祭奠活动进行报道,并高度赞扬了我校学子奋发向上的精神和“心系灾区、情连万家”的赈灾善举。另外,《科学时报》、新浪网、新华网等媒体也分别以《人心同所向灾区燃希望》《河北大学师生向汶川地震灾区伸出援助之手》为题对河大师生踊跃为灾区捐款、航标网烛光祈福活动、附院刘勇医生奔赴灾区开展救护等情况进行了综合报道。◆2008年5月21日,河北人民广播电台、河北德育信息等媒体对航标网开通奥运频道和开展“反分裂护圣火”大型爱国签名活动进行了报道。◆2008年,航标网先后在“三讲”教育、河北大学“三个代表”重思想教育活动、河北大学党员先进性教育活动,以及社会主义荣辱观教育活动、社会主义核心价值体系宣传教育活动学习贯彻党的十六大、十七大精神活动以及历届两会宣传活动、延安精神进校园活动、“学习方永刚精神”系列活动和“反对邪教,崇尚文明”教育等重大活动中发挥了重要网络喉舌作用。 ◆2005年12月3日,《中国青年报》以《从第二课堂到第一课堂——延安精神扎根河大校园13年》,对河北大学以延安精神培养学子的事迹进行大篇幅报道。◆2005年5月26日,《人民日报》以《河北大学—网络架起连心桥》为题,对河北大学在全体师生员工中积极开展网上思想政治教育的成果进行了系统报道,并对河北大学党委主办的航标网站进行了重点介绍。◆2005年4月17日,《光明日报》以《河北大学“延安精神”润学子十年不辍》为题,对河北大学大力推进延安精神进校园工作进行了长篇报道。 ◆2004年11月1日,《人民日报》以《弘扬延安精神 培育四有新人》为题,对在河北大学举行的“全国部分高校弘扬延安精神 培育四有新人研讨会”进行了重点报道。◆2004年,航标视点发布《延安精神,心中不灭的明灯》通讯稿件,受到青年学生广泛关注。 ◆2002年11月11日,河北日报以《河北大学打造“红色理论基地”》为题,对“航标网”进行专题报道,并对网站开辟“迎接十六大专题活动”栏目以及网站日益增强的“红色辐射力”进行了重点报道。◆2002年9月,河北省高校党建工作会议期间,在谈到推进思想政治工作进网络问题时,河北省委领导对航标网给予肯定,并希望全省其他高校也要积极开辟利用网络开展思想政治工作的新方法、新路子。 ◆2000年7月1日,河北大学航标网正式成立,成为国内起步较早,规模较大、内容比较全面的思想政治教育专题网站之一。◆2000年6月,河北大学党委抽调党委办公室、党委宣传部工作人员,在成教108室成立航标网站工作室,网站正式开通试运营。(以上信息由党委宣传部、航标网提供更新)
2023-07-26 16:34:341

广汉那里有比较好的装修公司喃?看了几家了,报价都高的很,设计又都差不多,求介绍哈!

第一名:福园馨居理由:就凭老板个人能力,就可以在广汉排上名。公司规模化,流程化,人性化的发展方向是以后装饰行业的方向。第二名:麦田装饰理由:顺风顺水没什么好得意的,失败后能站起来才是纯爷们儿。第三名:艺庭装饰理由:实力在那里,不服就比比。第四名:业之峰理由:凭的就是业之峰三个字,不服你也上中央的财经频道做个节目?第五名:古迪豪斯装饰理由:能力和关系结合起来,爆发的实力,绝对杠杠的。第六名:宜居装饰理由:就凭团队精神,就可以在广汉排上名。第七名:广东星艺理由:除了假打点,各方面的实力还是拿得出手的。第八名:星石装饰理由:不服就把报价拿出来比比。第九名:雅舍装饰理由:尊老爱幼第十名:胜名装饰理由:在装饰行业平均寿命一年半的广汉装饰业,能活十年,这就是他的本钱。以上分析都只是个人观点,没有官方认证,只是做为一个装修老鸟无聊写写而已。
2023-07-26 16:34:383

追风筝的人 里面有什么经典语句不

时间很贪婪——有时候,它会独自吞噬所有的细节。可是人就是这样,总会活在某个时限内,那里的世界也许是几年之后连自己都无法理解的,但这又是我们无法突破的。为你,千千万万遍,遍体鳞伤还是会义无反顾,也许这就是人生,人生不是只做值得的事情!孩子又不是图画练习册,你不能光顾着要涂上自己喜欢的色彩。当罪行导致善行,那就是真正的获救。当你说谎,你偷走别人知道真相的权利;当你诈骗,你偷走公平的权利。时间一秒一秒过去,而一秒与一秒之间,似乎隔着永恒。我们没有必要知道断线的风筝会飞到哪里去,甚至连它的影子都不值得去追随。只要你能为它而付出真心,它一定就在你所追寻的方向!许多年过去了,人们说陈年旧事可以被埋葬,然而我终于明白这是错的,因为往事会自行爬上来。如果方向错了,停下来就是前进。生最好的旅行,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。独自旅行,不受羁绊,没有约束。有一天,背上包,带上自己,有多远,走多远。拓展资料1、《追风筝的人》是美籍阿富汗作家卡勒德·胡赛尼(Khaled Hosseini)的第一部长篇小说,译者李继宏,上海人民出版社于2003年出版,是美国2005年的排名第三的畅销书。2、全书围绕风筝与阿富汗的两个少年之间展开,一个富家少年与家中仆人关于风筝的故事,关于人性的背叛与救赎。3、《追风筝的人》清新自然,以新写实的笔法,诉说着温情与残酷,美丽与苦难,它不仅仅展示了一个人的心灵成长史,也展示了一个民族的灵魂史,一个国家的苦难史。这部小说流畅自然,就像一条清澈的河流,却奔腾着人性的激情,蕴含着阿富汗斯坦这个古老国家丰富的灵魂,激荡着善与恶的潜流撞击。
2023-07-26 16:34:425

极刻美家和新浪装饰是一家吗

极刻美家和新浪装饰是一家。是一个集团公司,叫做丽尔曼顿集团,旗下有四大品牌:极刻美家国际家居馆、新浪优选、新浪装饰和丽尔曼顿高端定制。
2023-07-26 16:34:281

CCTV百家讲坛阎崇年讲明朝

  百家讲坛有关明朝的节目  53、明亡清兴六十年——阎崇年:北京社会科学院满学研究所研究员、北京满学会会长、中国紫禁城学会副会长  56、细解明朝十七帝——毛佩琦:中国人民大学历史系教授  91、郑和下西洋600年祭——毛佩琦:中国人民大学历史系教授  94、喻大华评说嘉庆王朝——喻大华:辽宁师范大学历史文化旅游学院教授、硕士研究生指导教师  108、大明嘉靖往事——方志远:江西师范大学历史文化与旅游学院院长,江西广播电视大学副校长,博士生导师  110、大明名臣系列——郦 波:南京师范大学博士后、副教授  (风雨张居正、抗倭英雄戚继光、清官海瑞清官海瑞、“救时宰相”于谦)  121、大明第一谋臣刘伯温——毛佩琦:中国人民大学历史系教授  132、永乐大帝(《朱元璋》正在录制)——商传:中国社会科学院历史研究所研究员、中国明史学会会长  145、传奇王阳明——董平:浙江大学哲学系教授  146、三言二拍——韩田鹿:河北大学文学院教授  158、万历兴亡录——方志远:江西师范大学历史文化与旅游学院院长,江西广播电视大学副校长,博士生导师  164、大故宫(第一部)——阎崇年:北京社会科学院满学研究所研究员、北京满学会会长、中国紫禁城学会副会长
2023-07-26 16:34:252

走步能减肥吗

当然可以!行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁,其实走路就是最好的办法,只不过人们过于散漫地对待它了。注意走路的姿势每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉,你的小腹就不会缩小。此外,驼背会破坏身体的平衡感,降低走路的运动效果。加大走路的步幅将走路作为一种减肥的运动,就不能像平常散步一样随便,要适当加大步幅,只有大步流星地向前走,才能运动你的大腿肌肉,避免萝卜腿出现。后脚跟先着地后脚跟先着地,而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚,每跨出一步,前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地,这样走路,后脚跟会自然上提,腿的曲线就会变得紧实匀称。甩包炼手臂女性外出一般都会携带提包,在不妨碍别人的情况下,可以把它当成“微型运动器械”前后甩动,这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。但要注意如果提包过重就不要前后甩动了,不然不仅容易损伤肩关节,还可能打伤周围的路人。等车时的运动等车、等信号灯的一段时间,你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将往意力集中在腹部,全力收紧,感觉仿佛肚脐贴近后背,坚持6秒钟后还原。如此反复这些简单的练习,只要有时间就做吧!坐在公共汽车上车上有座位时,你可以轻松地做做运动。腿呈90°摆好,脚跟固定不动,脚尖上上下下反复摆动,这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉,让小腿线条更匀称。同时,坐着的时候还能够锻炼腹肌,双腿并拢抬至离地面约5公分的高度,将腿悬空,尽量保持这个姿势,能坚持多久就坚持多久。站在公共汽车上车上没有座位也没有关系。因为站着也能做很多小运动。用手拽住车上的吊环,时而用力握紧,时而放松,反复做,可以让手腕变细。双手抓紧吊环,双脚微微打开,将身体前倾,此时能感觉腹部肌肉紧绷,可以锻炼腹部肌肉。如果够不着车子上面的吊环,可用手握紧栏杆,将脚跟踮高,像芭蕾舞演员一样用脚尖站立,累了再放下,如此反复练习,可以美化小腿的线条。或者手握住栏杆,一边数拍子,一边用力向内收腹,这种方法能有效紧缩腹部肌肉,使小腹慢慢缩小。侧背包包时左腿前、右腿后,可稍拉开两腿距离。身体下蹲时,右小腿尽可能接近地面,左腿尽量呈直角,会感觉左大腿和右小腿有点酸,建议下蹲、站起共12次后,包包换边背并换右脚在前,再重复动作。注意事项走路时应习惯收小腹,收小腹时会自然提起臀部,可避免长期下来腹部凸出、臀部下垂,身材曲线也漂亮。而常穿高跟鞋或习惯踮脚,重心会落在小腿肚,容易造成水肿或萝卜腿;所以当脚步往前跨时,应让脚跟先着地,即可避免小腿水肿。要预防身材走样,记得上楼梯或走路时,上半身和臀部要维持垂直,可以预防骨盆移位;并且要习惯以脚跟着地,可以预防小腿变粗。而如果想美化臀部及小腿后侧肌肉线条,爬梯时可一次跨两阶,让小腿更纤细。理想的步行地点是户外,最好是山坡地带,当然也可在室内进行,如在健身房可借助跑步机进行。无论是户外或室内均可参照下列3个步行训练计划中的一个或综合进行。每周3-6次,每次20-60分钟。倘若你想从初级转至中级,那你应先坚持初级计划的锻炼,直到你完成该计划的要求为止。随后您照中级计划步行一周。如果中级计划实施成功,可转至高级计划。初级步行训练计划基础阶段:这一阶段是步行训练的基础。每周步行3-4次。步行速度比散步快一些即可,走路的时间保证每次15-20分钟,然后慢慢提高步行速度和增加步行时间。1-2周:这个阶段重点训练你的走路姿势,肩膀放松,肩胛骨稍收缩,挺胸,收腹,每周步行3-4次。3-4周:你应将速度提高5-10%。倘若你在1-2周内的步行速度为4.5公里/小时,你可将速度提高到4.7-5公里/小时。5-6周:可选择有小坡度的地方进行步行训练。中级步行训练计划1-2周:间隔锻炼比例2:2(快走2分钟,再慢走2分钟)。3-4周:间隔锻炼比例3:2(快走3分钟,再慢走2分钟)或(快走2分钟,再慢走1分钟)。5-6周:间隔锻炼比例3:1(快走3分钟,再慢走1分钟)。高级步行训练计划步行地点最好选择有坡的地方。先步行上坡2分钟,心率为最高心律的85%,然后下坡2分钟,使心律降至最高心律的60-65%。这种训练包含速度训练。步行一上一下能减掉臀部和大腿的赘肉。1周:略有变化节奏的步行训练;以轻松的速度,如4.8公里/小时的速度开始步行,这样你的心律约为最大心律的65%,然后以比较快的步伐步行上坡,重复练习。2-4周:将步行速度提高至6.4公里/小时。5-6周:再将步行速度提高至7.2公里/小时。饮食的配合1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,每天餐后喝喝茶,不但有助于排便和健康消除脂肪,同时也不会阻碍营养健康的摄入,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜曲纤要占大部分。2)饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时,可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。3)睡前2小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。四个关键1、训练强度:初学时,步行速度最好慢些,注意你的心律。从运动医学来说,无论男女,每分钟最佳训练脉搏应是最大心律的75-80%,即(220-年龄)x(75-80)%,例如,30岁的人脉搏应在143-150次/分之间,个人可以体重或健康状况再行调整。若步行运动量过大,超过心律的规定值,应立即降低步行速度和减少步行时间。2、热身活动:最好先放松的缓步步行十分钟,以充分热身。步行是双臂摆动,双肩旋转,有意识地呼吸。热身活动应稍稍出汗。3、放松活动:步行后,应进行放松活动。随后做腿部、胸部和背部伸展活动至少7-10分钟。4、负重走路:这样可以增加走路时所消耗的热量,如背着背包走。重量2-3公斤即可,太重会导致背痛。背带要宽,与背部接触面的材质透气性要好。
2023-07-26 16:34:259