北京大学都有什么学院

一、北京大学有哪些学院据2019年3月北大官网信息显示，北大下设8个学部（研究（生）院），它们是理学部、信息与工程科学部、人文学部、社会科学学部、经济与管理学部、医学部、跨学科类学部、深圳研究生院。理学部：数学科学学院、物理学院、化学与分子工程学院、生命科学学院、城市与环境学院、地球与空间科学学院、心理与认知科学学院、建筑与景观设计学院信息与工程科学部：信息科学技术学院、工学院、计算机科学技术研究所、软件与微电子学院、环境科学与工程学院、软件工程国家工程研究中心人文学部：中国语言文学系、历史学系、考古文博学院、哲学系（宗教学系）、外国语学院、艺术学院、对外汉语教育学院、歌剧研究院社会科学学部：国际关系学院、法学院、信息管理系、社会学系、政府管理学院、马克思主义学院、教育学院、新闻与传播学院、体育教研部、新媒体研究院、教育财政科学研究所经济与管理学部：经济学院、光华管理学院、人口研究所、国家发展研究院医学部：基础医学院、药学院、公共卫生学院、护理学院、医学人文学院、医学继续教育学院、第一医院、人民医院、第三医院、口腔医院、北京肿瘤医院、第六医院、深圳医院、首钢医院、国际医院、滨海医院跨学科类学部：元培学院、燕京学堂、先进技术研究院、前沿交叉学科研究院、中国社会科学调查中心、分子医学研究所、科维理天文研究所、核科学与技术研究院、北京国际数学研究中心、海洋研究院、现代农学院、人文社会科学研究院深圳研究生院：信息工程学院、化学生物学与生物技术学院、环境与能源学院、城市规划与设计学院、新材料学院、汇丰商学院、国际法学院、人文社会科学学院

1、北京大学没有设置舞蹈系，北京大学院系设置如下：【理学部】 数学科学学院，物理学院，化学与分子工程学院，生命科学学院 城市与环境学院，地球与空间科学学院，心理学系，建筑与景观设计学院 【信息与工程学部】 信息科学技术学院，工学院，计算机科学技术研究所，软件与微电子学院，环境科学与工程学院 【人文学部】 中国语言文学系，历史学系，考古文博学院，哲学系（宗教学系），外国语学院 艺术学院 对外汉语教育学院，歌剧研究院 【社会科学部】 国际关系学院，经济学院，光华管理学院，法学院，信息管理系，社会学系，政府管理学院 ，马克思主义学院 ，教育学院，新闻与传播学院，人口研究所，国家发展研究院，体育教研部 ，新媒体研究院 【医学部】 医学部官网，基础医学院，药学院，公共卫生学院，护理学院，医学人文研究院/公共教学部 医学网络教育学院，第一医院 ，人民医院，第三医院，口腔医院，第六医院，北京肿瘤医院 深圳医院 ，首钢医院 【跨学科类】 元培学院，燕京学堂，先进技术研究院，前沿交叉学科研究院，中国社会科学调查中心，分子医学研究所，科维理天文研究所，核科学与技术研究院 ，北京国际数学研究中心，海洋研究院 【深圳研究生院】深圳研究生院官网，信息工程学院，化学生物学与生物技术学院，环境与能源学院，城市规划与设计学院，新材料学院，汇丰商学院，国际法学院，人文社会科学学院 2、北京大学官方网址：http://www.pku.edu.cn/3、在全国设有舞蹈系的著名大学有浙江传媒学院、北京师范学院、北京体育大学、四川大学、厦门大学、北京体育大学、华南理工大学、上海师范学院等。4、可以前往上述大学官网查询具体介绍。

1、北京工业大学北京工业大学创建于1960年。建校初期，北京建筑工程学院、北京工业学院、北京师范大学部分学生先后划转学校。20世纪70年代至2005年，北京工商管理专科学校、北京联合大学经济管理学院、北京计算机学院、国家建材局管理干部学院（武汉工业大学北京研究生部）、华北水利水电学院北京研究生部、北京艺术设计职业学院相继并入学校。2、北京交通大学学校是交通大学的三个源头之一，历史渊源可追溯到1896年，前身是清政府创办的北京铁路管理传习所，是中国第一所专门培养管理人才的高等学校，是中国近代铁路管理、电信教育的发祥地。1921年参与合并组建交通大学；1923年更名为北京交通大学；1970年恢复使用“北方交通大学”校名；2003年恢复使用“北京交通大学”校名。3、北京科技大学1952年，由天津大学（原北洋大学）、清华大学、唐山铁道学院、山西大学、北京工业学院、西北工学院等高校的部分系科组建为北京钢铁工业学院；1960年，更名为北京钢铁学院；1988年，更名为北京科技大学。据2021年1月学校官网显示，学校有海淀、管庄、昌平3个校区，占地约80.39万平方米，校舍建筑总面积94.10万平方米；共有教职工总数3371人，其中专任教师1906人；30个一级学科硕士学位授权点、80个二级学科博士学位授权点、138个二级学科硕士学位授权点、8个专业学位授权类别。已形成研究生教育、全日制本科、高职教育和继续教育多层次、较完整的人才培养体系。4、北京邮电大学北京邮电大学（Beijing University of Posts and Telecommunications），简称北邮，是中华人民共和国教育部直属、工业和信息化部共建的全国重点大学，位列国家“世界一流学科建设高校”、“211工程”、“985工程优势学科创新平台”，为北京高科大学联盟、中国人工智能教育联席会、CDIO工程教育联盟创始成员；入选国家“111计划”、“2011计划”、中国政府奖学金来华留学生接收院校、教育部第一批卓越工程师教育培养计划高校、国家建设高水平大学公派研究生项目、教育部首批“新工科”研究与实践项目、全国首批深化创新创业教育改革示范高校、一流网络安全学院建设示范项目高校、国家大学生文化素质教育基地、全国邮政行业人才培养基地。5、中国农业大学中国农业大学肇始于1905年成立的京师大学堂农科大学。1949年9月，北京大学农学院、清华大学农学院和华北大学农学院合并成立北京农业大学。1952年10月，北京农业大学农业机械系与华北农业机械专科学校、中央农业部机耕学校合并成立北京机械化农业学院，同年11月，平原农学院并入北京机械化农业学院，1953年7月更名为北京农业机械化学院，1985年10月更名为北京农业工程大学。1995年9月，北京农业大学和北京农业工程大学合并组建中国农业大学。专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com

据2019年3月北大官网信息显示，北大下设8个学部[研究(生)院]理学部数学科学学院、物理学院、化学与分子工程学院、生命科学学院、城市与环境学院、地球与空间科学学院、心理与认知科学学院、建筑与景观设计学院信息与工程科学部信息科学技术学院、工学院、计算机科学技术研究所、软件与微电子学院、环境科学与工程学院、软件工程国家工程研究中心人文学部中国语言文学系、历史学系、考古文博学院、哲学系（宗教学系）、外国语学院、艺术学院、对外汉语教育学院、歌剧研究院社会科学学部国际关系学院、法学院、信息管理系、社会学系、政府管理学院、马克思主义学院、教育学院、新闻与传播学院、体育教研部、新媒体研究院、教育财政科学研究所经济与管理学部经济学院、光华管理学院、人口研究所、国家发展研究院医学部基础医学院、药学院、公共卫生学院、护理学院、医学人文学院、医学继续教育学院、第一医院、人民医院、第三医院、口腔医院、北京肿瘤医院、第六医院、深圳医院、首钢医院、国际医院、滨海医院跨学科类学部元培学院、燕京学堂、先进技术研究院、前沿交叉学科研究院、中国社会科学调查中心、分子医学研究所、科维理天文研究所、核科学与技术研究院、北京国际数学研究中心、海洋研究院、现代农学院、人文社会科学研究院深圳研究生院信息工程学院、化学生物学与生物技术学院、环境与能源学院、城市规划与设计学院、新材料学院、汇丰商学院、国际法学院、人文社会科学学院

北京大学地址为北京市海淀区颐和园路5号，校园占地总面积约7000亩，分为燕园校区、医学部校区、昌平校区、大兴校区、无锡校区和深圳研究生院校区6个部分，其中燕园校区是北京大学本部，占地面积约2925亩。昌平校区占地面积约550亩。大兴校区占地面积约550亩。无锡校区占地面积约500亩。医学部校区占地面积约990亩。深圳研究生院校区占地面积约1243亩。

北京大学占地面积有4111亩。北京大学简称“北大”，是由教育部直属的全国重点大学，学校不仅是211大学和985大学，同时还是“双一流”大学。北大的教学科研氛围比较浓郁，尤其是人文类学科，这也是北京大学比较出色的学科类型。学校景色优美，在北大能接触到可以说是全中国最领先的商业课程，而且在课外也有很多接触行业大牛的机会。

北京大学的院系设置主要分为几个学部，每个部下面包含若干学院。其中理学部包括数学科学学院、物理学院、生命科学学院等；经济与管理学部包括经济学院、光华管理学院等；医学部包括基础医学院、药学院、护理学院等。北京大学由中华人民共和国教育部直属，中央直管副部级建制，位列“211工程”、“985工程”、“世界一流大学和一流学科”，入选“基础学科拔尖学生培养试验计划”、“高等学校创新能力提升计划”、“高等学校学科创新引智计划”。

北京大学一共有8个院系，设置的院系分别是理学部、 信息与工程科学部、 社会科学学部、 人文学部、 医学部、 经济与管理学部、 跨学科类以及深圳研究生院(分校)。 扩展资料 　　一、理学部 　　理学部设置的专业方向有数学科学、物理学院化学与分子工程、生命科学、城市与环境、地球与空间科学、心理与认知科学以及建筑与景观设计学院。 　　二、信息与工程科学部 　　信息与工程科学部设置的.专业方向有信息科学技术、工学、王选计算机研究所、软件与微电子、环境科学与工程、软件工程国家工程研究中心。 　　三、社会科学学部 　　社会科学学部设置的专业方向有国际关系、法学、信息管理、社会学、政府管理、马克思主义、教育、新闻与传播以及体育教研部。 　　四、人文学部 　　人文学部设置的专业方向有中国语言文学、历史学、考古文博、哲学、外国语、艺术、对外汉语教育以及歌剧研究院。 　　五、医学部 　　医学部设置的专业方向有基础医学、药学、公共卫生、护理学、医学人文学以及医学继续教育等。 　　六、经济与管理学部 　　经济与管理学部设置的专业方向有经济、光华管理、人口研究所和国家发展研究院。 　　七、跨学科类 　　跨学科类设置的专业方向有元培学院、分子医学研究所、北京国际数学研究中心、前沿交叉学科研究院、核科学与技术研究院、燕京学堂以及现代农学。 　　八、深圳研究生院 　　深圳研究生院设置的专业方向有信息工程、化学生物学与生物技术、环境与能源、城市规划与设计、新材料、商学、国际法学以及人文社会科学。

北京大学的学院有：理学部数学科学学院、物理学院、化学与分子工程学院、生命科学学院、城市与环境学院、地球与空间科学学院、心理与认知科学学院、建筑与景观设计学院信息与工程科学部信息科学技术学院、工学院、计算机科学技术研究所、软件与微电子学院、环境科学与工程学院、软件工程国家工程研究中心人文学部中国语言文学系、历史学系、考古文博学院、哲学系（宗教学系）、外国语学院、艺术学院、对外汉语教育学院、歌剧研究院社会科学学部国际关系学院、法学院、信息管理系、社会学系、政府管理学院、马克思主义学院、教育学院、新闻与传播学院、体育教研部、新媒体研究院、教育财政科学研究所经济与管理学部经济学院、光华管理学院、人口研究所、国家发展研究院医学部基础医学院、药学院、公共卫生学院、护理学院、医学人文学院、医学继续教育学院、第一医院、人民医院、第三医院、口腔医院、北京肿瘤医院、第六医院、深圳医院、首钢医院、国际医院、滨海医院跨学科类学部元培学院、燕京学堂、先进技术研究院、前沿交叉学科研究院、中国社会科学调查中心、分子医学研究所、科维理天文研究所、核科学与技术研究院、北京国际数学研究中心、海洋研究院、现代农学院、人文社会科学研究院深圳研究生院信息工程学院、化学生物学与生物技术学院、环境与能源学院、城市规划与设计学院、新材料学院、汇丰商学院、国际法学院、人文社会科学学院

清华大学和北京大学都没有音乐系。据2018年12月北大官网信息显示，北大共有11个学科门类，涵盖了48个本科专业门类，开办了125个本科专业。2018-2019学年，清华大学设有20个学院、59个系，开办覆盖理学、工学、文学、历史学、哲学、经济学、管理学、法学、医学和艺术学等10个学科门类共81个本科专业，17个第二学士学位专业。扩展资料：清华大学的主要院系:建筑学院：土木工程、工程管理、交通工程、水利水电工程、水利科学与工程。土木水利学院：环境工程、环境工程（全球环境国际班）、给排水科学与工程。环境学院：机械工程、机械工程（实验班）、测控技术与仪器、微机电系统工程、车辆工程、车辆工程（汽车造型与车身设计方向）、工业工程、能源与动力工。机械工程学院：能源与动力工程、工程力学、工程力学（钱学森力学班）、航空航天工程、航空航天工程(飞行员班)。航天航空学院：电气工程及其自动化、电气工程及其自动化（能源互联网）。北京大学的院系：理学：数学科学学院、物理学院、化学与分子工程学院、生命科学学院、城市与环境学院、地球与空间科学学院、心理与认知科学学院、建筑与景观设计学院。信息与工程科学部：信息科学技术学院、工学院、计算机科学技术研究所、软件与微电子学院、环境科学与工程学院、软件工程国家工程研究中心。人文学部：中国语言文学系、历史学系、考古文博学院、哲学系（宗教学系）、外国语学院、艺术学院、对外汉语教育学院、歌剧研究院。社会科学学部“”国际关系学院、法学院、信息管理系、社会学系、政府管理学院、马克思主义学院、教育学院、新闻与传播学院、体育教研部、新媒体研究院、教育财政科学研究所。经济与管理学部：经济学院、光华管理学院、人口研究所、国家发展研究。医学部：基础医学院、药学院、公共卫生学院、护理学院、医学人文学院、医学继续教育学院、第一医院、人民医院、第三医院、口腔医院、北京肿瘤医院、第六医院、深圳医院、首钢医院、国际医院、滨海医院。跨学科类学部：元培学院、燕京学堂、先进技术研究院、前沿交叉学科研究院、中国社会科学调查中心、分子医学研究所、科维理天文研究所、核科学与技术研究院、北京国际数学研究中心、海洋研究院、现代农学院、人文社会科学研究。深圳研究生院：信息工程学院、化学生物学与生物技术学院、环境与能源学院、城市规划与设计学院、新材料学院、汇丰商学院、国际法学院、人文社会科学学院。参考资料来源：百度百科-北京大学参考资料来源：百度百科-清华大学

一问：虽然受到科学教育的冲击，还是崇尚古典文化，以古典教育为主。特点：初等教育主要由教会和慈善机构而设，总体来说带有慈善性，使得很多贫民可以接受和王公贵族一样的教育中等教育主要被贵族垄断，由于资产阶级革命未成功，受到贵族阶层保守主义和传统的坚持，教育任然以传统文化为主。高等教育：大学依然是培养统治阶层的场所，教育虽然受到资产阶级革命的冲击，扩充了一部分科学研究，但是任然以以传统文化教育为主。原因：英国爆发资产阶级革命，复辟帝制的成功造成英国对科学研究的漠视。问二：中国在鸦片战争被强制性的打开之后，从洋务运动开始，中国开始了一系列的对教育制度的改革，洋务运动时期，秉持师夷长技以制夷的思想，我国便开始开设各类学堂，如燕京学堂，著名的北京大学前身、军事学堂等。但由于封建制度未被推翻，并未对我国教育制度的变革起到根本性的改变。知道辛亥革民封建制度被推翻，民国建立知道中华人民共和国成立，我国便开始了一些列从模仿到自我创新的教育改革之路。

京师大学堂纵观世界教育发展史，师范作为专门培养教师的教育机构，最早起源于十七、十八世纪的法国和德国。在中国，师范教育产生于十九世纪末、二十世纪初。1897年盛宣怀在上海首创南洋公学，特设的“师范院”为中国师范教育之始。1902年，京师大学堂设立师范馆，为我国高等师范教育之始。因此，北京师大不仅是我国设立最早的高等师范学校，而且其建设的过程也真实地记载了我国高等师范教育发展的历程。 十九世纪末，清政府在中日甲午战争中失败，被迫签订了屈辱的《马关条约》。之后，帝国主义掀起了瓜分中国的狂潮，民族危机日益严重。中国的有识之士痛感时局之危急，急起救亡图存。许多爱国志士提出，救国之本在于开办新学、培养人才。光绪二十四年(1898年)清政府制定《京师大学堂章程》，规定京师大学堂分普通学与专门学两类，同时，设师范斋和编译局等部门。以后，历经“戊戌变法”、义和团运动、八国联军侵占北京等变故，京师大学堂以致停办。1901年清政府派张百熙为管学大臣，主持重建京师大学堂。因考虑“国家需材孔亟”，先设速成科，下分“仕学馆”和“师范馆”。师范馆首先招生，于1902年12月17日正式开学。京师大学堂的师范馆，不仅是北京师范大学的开端，也成为中国现代师范教育的源头。 1904年清政府颁布的《奏定学堂章程》把师范教育单列系统，把师范学校分为初级(各省设立的师范学堂)和优级(京师大学堂的师范馆)两类，专门制定了师范学堂章程，详细规定了办学宗旨、学科分类、课程设置、入学要求、毕业效力义务等。1908年5月，京师大学堂优级师范科改名为京师优级师范学堂，这是我国高等师范学校独立设校的开始。京师优级师范学堂根据当时的实际情况，编制课程，引进国外现代课程，编撰教材，初步奠定了我国师范教育的基础。从此，我国有了比较完善正规的师范教育体系。

即使都是综合型的大学，不同的大学院系设置也是不同的，必须要具体到某所大学才能回答。比如北京大学，其院系设置如下：理学部北京大学数学科学学院 北京大学物理学院 北京大学化学与分子工程学院 北京大学生命科学学院北京大学城市与环境学院 北京大学地球与空间科学学院 北京大学心理与认知科学学院 北京大学建筑与景观设计学院信息与工程科学部北京大学信息科学技术学院 北京大学工学院 北京大学计算机科学技术研究所 北京大学软件与微电子学院北京大学环境科学与工程学院 　 　 　人文学部北京大学中国语言文学系 北京大学历史学系 北京大学考古文博学院 北京大学哲学系（宗教学系）北京大学外国语学院 北京大学艺术学院 北京大学对外汉语教育学院 北京大学歌剧研究院社会科学部北京大学国际关系学院 北京大学法学院 北京大学新媒体研究院 北京大学体育教研部北京大学信息管理系 北京大学社会学系 北京大学政府管理学院 北京大学马克思主义学院北京大学教育学院 北京大学新闻与传播学院 　北京大学人文社会科学研究院[51] 　经济与管理学部北京大学经济学院 北京大学光华管理学院 北京大学人口研究所 北京大学国家发展研究院医学部北京大学基础医学院 北京大学药学院 北京大学公共卫生学院 北京大学护理学院北京大学医学人文研究院/公共教学部 北京大学医学网络教育学院 北京大学第一医院 北京大学人民医院北京大学第三医院 北京大学口腔医院 北京大学第六医院 北京肿瘤医院北京大学深圳医院 北京大学首钢医院 　 　跨学科类北京大学元培学院 北京大学先进技术研究院 北京大学前沿交叉学科研究院 北京大学中国社会科学调查中心北京大学分子医学研究所 北京大学科维理天文研究所 北京大学核科学与技术研究院 北京国际数学研究中心北京大学燕京学堂 北京大学海洋研究院 　北京大学现代农学院（筹） 　深圳研究生院北京大学信息工程学院 化学生物学与生物技术学院 北京大学环境与能源学院 北京大学城市规划与设计学院北京大学新材料学院 北京大学汇丰商学院 北京大学国际法学院 北京大学人文社会科学学院

每年的推免生人数是不一定的，且不同学校有不同数量的名额。国家有相关规定，推免生的百分比，不得超过50%。很多学校都在不断地向50%靠近。今年像国防科技大学目前数据是最高的，达到47%。国防科技大学仅招生670人，有317人是推免的；中国政法大学和中国科学技术大学，两所大学都达到45%的比例；武汉大学43%，西安交通大学42%，这两所大学都达到40%以上。南京大学、湖南大学、中南大学、湖中科技大学都是40%的接收率；四川大学39%，中国人民大学和山东大学是37%；中国传媒大学，东南大学以及华南理工是36%；北京交通大学、中央民族大学、中国农业大学、上海交通大学和北京师范大学是35%。北京大学，推免生占比为33%，但是这个数值并不是分摊到所有学院的，像北大的人文社科研究院的燕京学堂，便是100%接受推免生。政府管理学院和光华管理学院有不错的统考生招收比例。最低的是内蒙古大学、成都理工大学、宁波大学、广西大学和贵州大学。仅占有2%，这些学校最后可能会是接受调剂生最多的院校。招收推免生的数量，也能在一定程度上体现学校的整体质量，更能体现学生的整体选择趋势。

北京大学北京大学2021年硕士研究生招生政策已发布，其各个招生专业对应的招生计划也已经公布。北京大学2021年硕士研究生招生计划在6130人左右，其中全日制2909人，非全日制1779人，推免生1442人，看看哪个学院招生最多？01.北京大学理学部北京大学理学部涵盖数学科学学院、物理学院、城市与环境学院、城市与空间科学学院、心理与认知科学学院、建筑与景观设计学院等6大学院，2021年理学部共有22个专业面向硕士研究生招生，计划招生数392人左右，其中非全日制90人，推免生116人。北京大学理学部硕士研究生招生计划02.北京大学工学部北京大学工学部涵盖信息科学技术学院、工学院、软件与微电子学院、环境科学与工程学院等4大学院，该学部共有20个专业面向硕士生招生，计划招生总数1308人，其中非全日制238人，推免生276人。北京大学工学部硕士研究生招生计划03.北京大学人文学部北京大学人文学部涵盖中管语言文学系、历史学系、外国语学院、考古文博学院、哲学系、艺术学院、对外汉语教育学院、歌剧研究院等8个院系，共有40个专业面向硕士生招生，招生计划数522人左右，其中非全日制50人，推免生149人。北京大学人文学部硕士研究生招生计划04.北京大学社会学部北京大学社会学部涵盖国际关系学院、法学院、信息管理系、社会学系、政府管理学院、马克思主义学院、教育学院、新闻与传播学院、体育教研部等9个院系，硕士招生专业55个，招生计划1220人左右，其中非全日制276人，推免生320人。北京大学社会学部硕士研究生招生计划05.北京大学经济与管理学部北京大学经济与管理学部涵盖经济学院、光华管理学院、人口研究所和国家发展研究院等4大教学和研究机构，硕士招生专业18个，招生计划1338人左右，其中非全日制900人，推免生149人。北京大学经济与管理学部硕士研究生招生计划06.北京大学其它研究机构及深圳研究生院北京大学校本部还有燕京学堂、前沿交叉学科研究院、新媒体研究院3个研究机构，共计计划招收硕士研究生179人，其中推免生75人。另外北京大学还在深圳设有研究生院，深圳研究生院硕士招生专业有14个，招生计划1171人，其中非全日制225人，推免生357人。北京大学其它研究机构及深圳研究生院招生计划从各个学部来看，北京大学经济与管理学部硕士研究生计划招生最多，从学院来看，北京大学光华管理学院招生名额最多，光华管理学院也是北大招收非全日制研究生最多的学院，因此有人称该学院最赚钱

其他信息：北京大学的院系设置主要分为几个学部，每个部下面包含若干学院。其中理学部包括数学科学学院、物理学院、生命科学学院等；经济与管理学部包括经济学院、光华管理学院等；医学部包括基础医学院、药学院、护理学院等。 北京大学由中华人民共和国教育部直属，中央直管副部级建制，位列“211工程”、“985工程”、“世界一流大学和一流学科”，入选“基础学科拔尖学生培养试验计划”、“高等学校创新能力提升计划”、“高等学校学科创新引智计划”。 学部名称 下设学院 理学部 数学科学学院、物理学院、化学与分子工程学院、生命科学学院、城市与环境学院、地球与空间科学学院、心理与认知科学学院、建筑与景观设计学院 信息与工程科学部 信息科学技术学院、工学院、计算机科学技术研究所、软件与微电子学院、环境科学与工程学院、软件工程国家工程研究中心 人文学部 中国语言文学系、历史学系、考古文博学院、哲学系（宗教学系）、外国语学院、艺术学院、对外汉语教育学院、歌剧研究院 社会科学学部 国际关系学院、法学院、信息管理系、社会学系、政府管理学院、马克思主义学院、教育学院、新闻与传播学院、体育教研部、新媒体研究院、教育财政科学研究所 经济与管理学部 经济学院、光华管理学院、人口研究所、国家发展研究院 医学部 基础医学院、药学院、公共卫生学院、护理学院、医学人文学院、医学继续教育学院、第一医院、人民医院、第三医院、口腔医院、北京肿瘤医院、第六医院、深圳医院、首钢医院、国际医院、滨海医院 跨学科类学部 元培学院、燕京学堂、先进技术研究院、前沿交叉学科研究院、中国社会科学调查中心、分子医学研究所、科维理天文研究所、核科学与技术研究院、北京国际数学研究中心、海洋研究院、现代农学院、人文社会科学研究院 深圳研究生院 信息工程学院、化学生物学与生物技术学院、环境与能源学院、城市规划与设计学院、新材料学院、汇丰商学院、国际法学院、人文社会科学学院

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2022年南京的十大装修公司，并没有权威机构做具体的排名榜数据，我整理了一下在南京的装修公司，口碑比较好的（通过搜索网络资料整理，排名不分先后）有：冠诚装饰，红蚂蚁装饰，东易日盛装饰，金螳螂装饰，红牛装饰，星艺装饰，大业美家装饰，业之峰装饰，锦华装饰，尚层装饰。也有很多没整理到的比较靠谱的装修公司，希望能给你帮助。南京十大装修公司排名榜口碑好:1、冠诚装饰：南京冠诚装饰公司是一家集设计，预算，施工，材料一体化的专业装饰公司，公司长期致力于家装、别墅、写字楼、精装房、门面房、娱乐场所等设计与施工。冠诚装饰已为上万家庭和企业提供一站式设计与施工解决方案及服务，被中国质量监督企业协会授予了”江苏重质量守信誉AAA级优秀施工单位”和“江苏省装饰行业十佳诚信单位”等多个荣誉称号，被誉为装饰行业的领军企业。冠诚装饰宗旨：做一个装修，交一个朋友，用一颗真诚的心，去做每一件事！没有最好只有更好！南京十大装修公司排名榜口碑好:2、红蚂蚁装饰：红蚂蚁装饰 以家居集成产业化及个性化定制的方式，来为装修业主定制个性化的舒适名宅，集设计、选材、定制、服务于一体，已经成为大多数苏州家庭的选择。它的亮点是“创新生活方式、提升生活品味”，注重“交流性”，空间更为开放，家人之间的交流空间为主要注重点，将装修升华为一种精神和家居文化的传承，为业主打造的是一种全新的生活方式。红蚂蚁装饰一直将客户放在第一位，致力于为客户打造健康品质生活，想客户所想，针对客户的需求，精益求精，不断提高自身水平。南京十大装修公司排名榜口碑好:3、东易日盛装饰：“东易日盛”融合东方传统文化和国际家居时尚，以全新的“人居合一”的居住理念和室内环境艺术设计宗旨，为中国消费者创造出美好、时尚而具品味的生活方式。“东易日盛”正成为中国高品质家居文化的倡导者， 令厚积数千年的中国家居文明重新焕发炫目光彩。南京十大装修公司排名榜口碑好:4、金螳螂装饰：金螳螂成立于1993年1月，是一家以室内装饰为主体，融幕墙、家具、景观、艺术品、机电设备安装等为一体的专业化装饰企业。公司连续11年成为中国建筑装饰百强企业第一名，并成为装饰行业首家上市公司和首个“中国驰名商标”。 2008年公司共缴纳各类税收2亿多元，被省政府授予“民营企业纳税大户”和“就业先进单位”。公司积极投身社会公益事业，在汶川大地震发生后，公司为灾区募捐240万，并派驻援建小分队为灾民搭建板房，公司每年还资助贫困生，帮助他们完成学业至大学毕业，已有500多名贫困生获得资助。南京十大装修公司排名榜口碑好:5、大庭装饰：南京大庭装饰工程有限公司是南京本土化品牌装饰公司，专业提供环保住宅装修、办公室装修、商用空间装修、展厅空间装修、别墅豪宅装修设计、施工一体化服务。大庭装饰遵从“设计优、工艺优、质量优、服务优、售后优”五优宗旨，全心全意为业主打造放心舒适的家。我们将公司声誉、口碑视为生命，以质量为本，设计为先的服务理念；以客户为中心，想客户之所想，全心全意做好服务；同时我们合理的价格与优质的施工质量在所服务过的业主中赢得了良好的口碑。南京大庭装饰承接室内外设计、大宅装修设计、别墅装修设计、建筑设计、园林设计、环保工程、建筑工程施工等产品。公司尊崇“踏实、拼搏、责任”的企业精神，并以诚信、共赢、开创经营理念，创造良好的企业环境，以全新的管理模式，完善的技术，周到的服务，卓越的品质为生存根本，我们始终坚持用户至上 用心服务于客户，坚持用自己的服务与品质去打动客户。大庭装饰拥有经验丰富的专家设计师，优秀的施工团队，精良的售后服务与客户体验，为公司的持续发展打造了稳定的基础。大庭装饰以质量为本，为施工质量有更严格的保障，大庭为每一项工程质量控制把关，通过把控材质、提高质量，为顾客提供了可靠的品质保障，打造无后顾之忧的优质的工程；在相同设计并保证质量的基础上，大庭装饰提供“优质品牌”、“货真价实”、“物美价廉”三种层次的材料预算，通过严格控制采购环节、精准预算、多方比较，达到价格低于行业平均水平的目标，真正把“货真价实、物美价廉”落到实处，做让消费者放心的本土放心企业。大庭装饰珍惜每一个客户的信赖，多年来，大庭装饰团队通过精品原创设计和优秀的施工工艺，使业主享受到大庭装饰带来的良好装修体验和品质保障，因而深受业主好评。感谢每位业主的信赖。好装修，选大庭！大庭装饰，让你的家更舒适！大庭装饰是专门做朋友圈子里的装修设计，大宅别墅比较居多，因为施工工艺、材料和设计要求都比较高，所以价格相应的会高一些。南京十大装修公司排名榜口碑好:6、星艺装饰：广东星艺装饰集团前身为广东星艺装饰有限公司，于1991年在广州创立。本集团属国家建筑装饰设计甲级、施工一级资质企业和ISO9001国际质量体系认证单位。经国家工商行政总局商标局注册，“星艺装饰”为品牌商标标识。“星艺装饰”分别为广州市和广东省的“著名商标”。2014年，星艺装饰荣获“中国驰名商标”。本集团为中国建筑装饰协会常务理事单位、中国建筑装饰协会住宅委员会副主任委员单位和中国建筑装饰协会设计委员会副主任委员单位。南京十大装修公司排名榜口碑好:7、红牛装饰：南京红牛装饰，成立于2002年。红牛装饰是江苏省南京市一家专注于家居装饰，家庭装修，家装风格设计的品牌公司。红牛装饰是江苏省南京市一家专注于家居装饰，家庭装修，家装风格设计的品牌公司，总部位于江苏南京市秦淮区龙蟠中路。红牛装饰在2008年荣获江苏省重质量 讲诚信 创品牌三满意示范单位。南京十大装修公司排名榜口碑好:8、业之峰装饰：业之峰装饰成立于1997年,业务涵盖室内环保设计、优质装修工程、环保建材销售,致力于为消费者提供更环保、更高端的一站式装饰装修服务.业之峰的分支机构，遍及全国各地：20多家直营分公司、90余家加盟分公司、200余个店面、2000余名设计师和20000余名专业施工人员，构成了中国最大的家装服务网络。业之峰凭借十余年十多万户的装修经验，在环保家装的路上不断探索与创新，已成为名副其实的“中国环保家装领跑者”。业之峰以“追求卓越、和谐共享、创造高尚生活”为己任，已成为“中国家居产业持续领跑者”为愿景，将不断为客户提供高性价比的家居服务，为中国家居行业持续贡献力量。南京十大装修公司排名榜口碑好:9、锦华装饰：江苏锦华建筑装饰设计工程股份有限公司，全国住宅装饰装修行业百强企业。国家一级资质装饰企业、设计甲级资质、江苏省装饰协会常务理事单位、江苏省家装协会副理事长单位、南京市装饰协会副会长单位。作为江苏家装行业的旗舰单位，锦华装饰，成立于1998年。18年磨砺，18年辉煌，是江苏家装市场占有首位的装饰公司。锦华装饰目前拥有28家分公司：南京大区12个分公司和堂杰工作室；苏北7个分公司；苏南9个分公司。南京十大装修公司排名榜口碑好:10、尚层装饰：尚层装饰是明确定位于别墅的专业装饰服务商，服务对象涵盖社会财智精英人士和高端客户。提供别墅装饰的整体规划设计与施工、别墅设备、主材、家具、配饰的私属定制服务。尚层装饰成立之初，立志尽快成为中国高端家居领域受人尊敬的领导者，最终成为世界一流的家居企业。“世界一流”意味着尚层要成为在全球企业中家居行业的代表，企业的诸多方面都成为家居行业的典范。尚层的LOGO将成为一颗闪烁的明星，照亮家居市场的大好前景。

　　其实减肥不一定非得要是剧烈运动，就像慢走也是一种很有效的减肥方式。下面是我分享的饭后慢走注意事项，一起来看看吧。 　　饭后慢走注意事项 　　1、要改变饮食习惯。 　　吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 　　2、走姿和坐姿要正确。 　　走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 　　3、要配合运动。 　　摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 　　慢走能减肥吗 　　慢走是能减肥的。 　　原因一：慢走是有氧运动。有氧运动能燃烧脂肪,消耗热量,所以是可以适当地延长锻炼时间来达到消耗过多热量的目的的。 　　原因二：慢走则有助于人们在缓解关节压力的同时保持活力。既能减肥，又能保持健康，还不用花费太多时间和金钱，慢走可真是一项适宜各个年龄段的运动。 　　如果每天坚持这样的行走30分钟到1个小时，2～3个月后你就可以看到效果。而且，根据美国哈佛大学研究，如果每天都这样走上30分钟可以达到减肥和延年益寿的神奇效果。　　走路是健康减肥最适宜的运动方式。而且，走路对预防老化和成人病，维持身体健康，都有好处，这一事实已受到了世界的瞩目。为了区别运动走路与日常生活中的走路，我们又称前者为“训练走步”。许多专家也开始对走路进行各种研究与调查。 　　慢走多久能减肥 　　慢走被誉为最佳锻炼方法之一，慢走可以根据自己的意愿调整行走的速度快慢，慢走能够加速燃烧脂肪，起到减肥的作用。那么，慢走多久能减肥?根据美国哈佛大学研究，如果每天都这样走上30分钟可以达到减肥和延年益寿的神奇效果。 　　慢步是最好的也是身体受伤程度最小的一种减肥方式，但是这种慢步的方式很重要，不能一种速度一直走，要快速走，比如你走一个小时，每次以15分钟为一各阶段，在这15分钟内要保持快速走了，尽量走快些，步子迈大点，手也要配合相应的幅度，走完一阶段后，休息5分钟，但这种休息不是让你坐着休息，而是放慢走的速度，调整你的呼吸，给全身一个休息的机会，然后接着再走两个阶段，只要你坚持下去，一定可以达到你想要的效果，而且会练就一双美腿! 　　注意事项： 　　走路时应习惯收小腹，收小腹时会自然提起臀部，可避免长期下来腹部凸出、臀部下垂，身材曲线也漂亮。而常穿高跟鞋或习惯踮脚，重心会落在小腿肚，容易造成水肿或萝卜腿;所以当脚步往前跨时，应让脚跟先着地，即可避免小腿水肿。　　要预防身材走样，记得上楼梯或走路时，上半身和臀部要维持垂直，可以预防骨盆移位;并且要习惯以脚跟着地，可以预防小腿变粗。而如果想美化臀部及小腿后侧肌肉线条，爬梯时可一次跨两阶，让小腿更纤细。 　　饭后慢走方法 　　1、注意散步方法 　　散步走姿应当是挺胸抬头，迈大步。饭后散步大致每分钟走60到80米。然后上肢要配合步子的节奏摆动，尽量走的线要直，不要左弯右拐。 　　2、散步时间

1、格瓦斯是发酵饮料，发酵格瓦斯是以俄式大列巴面包和纯净水为主要原料，同时添加酵母和乳酸菌发酵的产品，所以其香味主要源自于所用菌种发酵过程中的代谢物，如醇、醛、酸、酮等的呈味物质，这些不同性质的化合物会发生极其复杂的化学反应，最终形成复合香味，其中乙酸乙酯是主体香味;此外还有所用原料的香味。2、格瓦斯中的二氧化碳是由酵母菌和乳酸菌在发酵过程中产生的，为天然成分。当二氧化碳从体内呼出时，会将体内热量带出，赋与人以清凉感，与此同时还会将格瓦斯的香味成分带出来，使人感到怡人的香味。因此，发酵格瓦斯的香味非常浓郁怡人。而目前市场上的格瓦斯饮料的口味主要来自食品添加剂。只有华义格瓦斯是纯天然面包发酵饮料。

七大洲：亚洲（Asia，全称”亚细亚洲”）、欧洲（Europe，欧罗巴洲）、非洲（Africa，阿非利加洲）、北美洲（North America ）和南美洲（South America ）（南北美洲合称“亚美利加洲”，简称“美洲”）、大洋洲（Oceania ）、南极洲（Antarctica）四大洋：太平洋（Pacific Ocean）、大西洋（the Atlantic (Ocean) ）、印度洋（Indian Ocean ）、北冰洋（the Arctic Ocean）所以只有四大洋

国家生产的乙肝疫苗是一个疗程是三支。以前是三支20元左右即够，现在长了一点点价也就是10元一支。不要相信什么外国的，其实中国生产乙肝疫苗的免疫效果是非常好的-产生“乙肝表面抗体”的概率95%以上的。国家生产的孩子是5-10微克的；大人是20微克的。三支注射完后去医院化验一个“乙肝五项”看看，如果出现“乙肝表面抗体”了，你就有了对乙肝病毒的免疫力了。一般每隔五年应该再加强注射一个疗程-才能保持身体内有足够的乙肝表面抗体的。外国的的确是非常贵的，没有必要注射外国的。298元一支，我是怀疑价格有欺诈行为的。你应该看看其装乙肝疫苗的安泡（就是装乙肝疫苗的玻璃瓶）上面的是外文还是中文啊？

1、在雷雨天气，高楼上空出现带电云层时，避雷针和高楼顶部都被感应上大量电荷。由于避雷针针头是尖的，所以静电感应时，导体尖端总是聚集了最多的电荷。 2、避雷针又与这些带电云层形成了一个电容器，由于它较尖，即这个电容器的两极板正对面积很小，电容也就很小，也就是说它所能容纳的电荷很少。而它又聚集了大部分电荷，所以，当云层上电荷较多时，避雷针与云层之间的空气就很容易被击穿，成为导体。这样，带电云层与避雷针形成通路，而避雷针又是接地的，避雷针就可以把云层上的电荷导入大地，使其不对高层建筑构成危险，保证了它的安全。

河北大学。1、院系专业：河北大学共有文学院、历史学院、新闻传播学院、经济学院等35个教学机构，开设了87个本科专业。东北石油大学设有20个教学院部，开设67个本科专业，23个高职专业。2、学科建设方面：河北大学有1个国家重点（培育）学科，17个博士学位授权一级学科，47个硕士学位授权一级学科，33种硕士专业学位授权类别，11个博士后科研流动站。东北石油大学有1个国家重点一级学科，1个省级重点学科群，6个省级重点一级学科；4个博士后科研流动站，2个博士后科研工作站。

　　格瓦斯是含低度酒精的饮料，用面包干发酵酿制而成，颜色近似啤酒而略呈红色；而且由于其酒精含量只有1%左右，在俄罗斯城市，克瓦斯也可以指红茶菌。 　　格瓦斯最早起源于俄国，距今已有一千年的历史；而且格瓦斯含有氨基酸、维生素、乳酸等营养成分，可以促进肠道消化各级系统健康，益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖。

四大洋指的是太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋；五大洲指的是亚洲、非洲、欧洲、美洲、大洋洲。 五大洲中最大的是亚洲，第二大的是美洲，第三大的是非洲，第四大的是欧洲，最小的是大洋洲。在地理学上，又将美洲分为北美洲和南美洲，南极洲无人居住，故也可称为七大洲。 四大洋不仅指四片海洋的总称，也泛指地球上所有的海洋，世界海洋面积太平洋占将近一半，其他三大洋大西洋印度洋北冰洋占一半。

河北553分能上昆明理工大学、河北大学、华南农业大学、河南科技大学、山东农业大学等。1. 昆明理工大学：昆明理工大学位于中国云南省昆明市，是一所工科为主的综合性大学。学校设有理学、工学、信息科学与工程、经济与管理、文学与新闻传播、外国语学院等多个学院，提供本科、硕士和博士学位课程。2. 河北大学：河北大学位于中国河北省保定市，是一所以本科教育为主的综合性大学。学校设有文学院、历史文化学院、经济与管理学院、理学院、信息科学与工程学院等多个学院，提供各类本科专业和一部分硕士学位课程。3. 华南农业大学：华南农业大学位于中国广东省广州市，是一所以农、林、工为主的综合性大学。学校设有农学、园林学、植物保护、动物科学、生物技术等多个学院和专业，以及一流的农业科研平台。4. 河南科技大学：河南科技大学位于中国河南省洛阳市，是一所以工科为主的综合性大学。学校设有材料科学与工程学院、机械工程学院、电气工程学院、信息工程学院、管理学院等多个学院，提供本科、硕士和博士学位课程。5. 山东农业大学：山东农业大学位于中国山东省泰安市，是山东省重点支持的农业高等学府。学校设有农学院、园艺科学与工程学院、动物科学与技术学院、植物保护学院等多个学院，提供本科、硕士和博士学位课程，以农业科学为特色。这些大学在各自的领域内拥有较高的教学水平和研究实力，为学生提供良好的学习和发展环境。选择适合自己专业和兴趣的大学是关键，可以进一步了解各大学的特色、师资力量和学科优势来进行选择。大学介绍大学是一种高等教育机构，提供本科和研究生教育，致力于培养学生的专业知识、学术能力和实践技能。大学通常是综合性的学府，提供广泛的学科范围，包括自然科学、社会科学、工程技术、医学、艺术等领域的学习和研究。大学为学生提供系统的教育方案，包括教学课程、实验室实践、科研项目、实习和社会实践等活动。学生在大学期间可以选择自己感兴趣的专业和领域进行深入学习，并获得相应的学位。大学还拥有一支高水平的教师队伍，包括教授、副教授和讲师等不同职称的教师。学生在大学中可以通过与教师的互动，获得专业知识、学术指导以及实践经验。除了教育和研究的重要作用外，大学也是一个重要的学术交流和文化传承的场所。大学中存在着学术研究、学术讲座、学术期刊、学术会议等各种学术活动，为学生和教师提供了一个广阔的学术交流平台。大学的目标是为社会培养高素质的人才，推动学术研究和社会进步。大学所提供的教育和知识积累为学生的个人发展和职业发展奠定了基础，同时也为社会的发展和创新提供了源源不断的智力支持。

减肥跑步多久才有效果 　　减肥跑步多久才有效果，在现代的社会由于工作家庭的忙碌很多人都是缺乏锻炼的，长期下来身材就会越来越肥胖，因此想要迫切的减肥瘦身，而跑步就是运动中最简单方便的，那么减肥跑步多久才有效果呢？ 　　减肥跑步多久才有效果1 　　跑步10分钟后，脂肪开始供能，但比例小，跑步30分钟，脂肪代谢才达到较高水平；跑步30—40分钟后，脂肪逐渐成为主要的能量来源，而消耗糖原的比例会减少。也就是说，想要很好的燃脂效果，最好坚持跑完30分钟。越跑、身体越好、跑量越多，你跑步的减脂效果也就越好。另外，跑量多的跑者跑步速度也会越快。 　　 跑步减肥有哪些误区 　　1、运动越是剧烈就越容易瘦这个观念是错误的，持久性的小强度运动才能达到真正的燃脂效果，而你运动量越大，反而脂肪消耗的比例越小。心率维持在100—124才是最有效的减肥方法。 　　2、慢跑可以达到有氧运动的阶段从而燃烧脂肪，并且每次慢跑的时间不能低于30分钟，因为前期主要是在消耗你的水分，而后面开始才能真正有效燃烧你的脂肪。 　　3、正常的运动可以帮助燃烧脂肪并且消耗能量，所以有很多MM长期坚持运动或是长时间运动，但依旧不能瘦下来，那是因为你的暴饮暴食，或是吃的东西热量太高所致。 　　相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都清楚地知道了想要减肥应该跑多久的步了，下次跑步的时候可以注意一下喔！而许多女性朋友即便是跑步也瘦不下来，可能是因为饮食方面没有进行节制，即便是有进行跑步，我们也需要进行适当的节食。 　　减肥跑步多久才有效果2 　　 在跑步机上走路能减肥吗 　　在跑步机上快走能减肥，即加大步伐快速行走，但慢走不能。 　　在跑步机上慢走不会有什么大的减肥效果。肥胖的主要原因就是体内脂肪推积，消耗的远远小于摄入的能量，要想瘦身减重，就必需要燃烧对于脂肪，让身体的能量代谢处于平衡状态，而在跑步机上缓慢走路并不会让身体有很大的能量代谢，所以不能减肥，但是快速行走却能让手臂和脚部肌肉都紧张起来，加大能量代谢，有较好的减肥效果。 　　 在跑步机上快走减肥速度多少合适 　　在跑步机上快走速度因人而异，一般在6。5—8。0的速度左右，体型，心率，跑步机各方面的差异会让不同人的快走速度有所不同，一般以心跳达到120下每分钟为标准，就说明身体在有效的燃烧的脂肪。 　　 在跑步机上快走多久才有减肥效果 　　健身时间不能小于40分钟，只有达到40分钟，体内脂肪在快走20分钟时开始燃烧，到40分钟时就基本上可以燃烧到一部分，配合饮食长期坚持，1个月就可以又瘦身的效果。 　　 在跑步机上快走减肥要注意什么 　　在跑步机上运动时一定要选择一双适合自己的`运动鞋，建议选择慢跑鞋，这种鞋轻便，鞋底柔韧性强，缓冲性能好，适合于在跑步机上运动，减震防滑效果好，切记不可赤脚在跑步机上行走，容易打滑，跑步机的震动也容易因此损伤脚踝，关节。 　　 跑步机上减肥最佳是快跑和快走相结合 　　当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。比如，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧；如果跑步，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧。这样看来，快走似乎比慢跑好。 　　所以绝大多数人都认为，只要在跑步机上走两个小时出一身汗就是“减肥”。 　　事实上，这并不科学，因为这样虽能消耗脂肪，但并不能有效减轻体重。 　　相反，当人们进行高强度运动时，虽然脂肪燃烧少，但体重减得比较快。比如快跑，半小时就能消耗330卡左右的热量，但相同时间内的快走只能消耗200卡左右的热量。 　　这时，跑步机上快跑的效果要好于快走。但是，这个时候我们消耗的是人体里面的碳水化合物，并不可以过多的燃烧我们的脂肪。 　　所以，我们在用跑步机锻炼减肥的时候，应该把高低强度的运动充分的结合起来，在快跑以后，再快走一下。 　　第一点：每次在跑步机上快走或者跑步至少30分钟以上，这样就可以动用身体脂肪供能，从而达到减肥效果，最后达到瘦腿的效果。 　　第二点：在跑步机上快走或者跑步需要30分钟无间断的练习，练习的过程中尽量相同的运动强度。具体强度，请看第三点。 　　第三点：在跑步机上快走或者跑步30分钟以上需要保持一定的强度。 　　这个强度可以用练习者的心率来衡量。计算公式是（220减去年龄）*70%，计算出来即为练习者在跑步机上快走或者跑步需要保持的心率。 　　另外一种方法是练习者自我感觉来衡量，如果练习者在跑步机上快走或者跑步的自我感觉控制在累和不累之间。 　　之所以要求练习者在跑步机上快走或者跑步需要一定的强度，目的还是为了调动更多的脂肪来供能，从而达到减肥的效果，最后达到瘦腿的效果。

分类: 教育/科学 >> 科学技术 解析: 避雷针的原理并不是阻挡雷电，而是沿着安全的路径使云层里的电荷和地面的电荷中和，从而保护建筑物免受雷电的袭击。 云层的底部带负电荷，因此感生的正电荷便会在云层下的地面聚集。根据静电学的原理，带电导体表面上较尖的地方，电苛密度会较其他地方高，所以避雷针的尖端会比其他地方 *** 了更多的正电荷，引导云层中的负电荷沿着避雷针频密地往地面放电，以免云层中的负电荷累积过多，一次过放电时形成了具有巨大破坏力的雷电，击中地面上聚集了较多正电荷的建筑物。那么，激光又与避雷针有甚么关系呢？原来，合适的激光可以把空气电离，产生一条由正电荷所组成的导电通道，负电苛便会乖乖地沿着这条通道走了，到了接近地面时，便会在预先准备好的传统避雷针放电。这种方法可以更有效地诱导云层的电苛通过避雷针放电，从而大大提高了传统避雷针的效率。现在，物理学家正研究如何利用紫外线激光来使两个电极放电；他们以高电压的电极来模拟雷电产生时的情形，并已成功用激光把两个相隔一段距离的电极放电。展望将来，「激光避雷针」可以设置在机场、医院和核电厂等地方，保护人类

格瓦斯是俄语译音，是用面包发酵酿制而成，颜色近似啤酒而略呈红色呈近似颜色，酸甜适度，近似酸梅汤，，气足泡多，酸甜适度，清凉爽口，伴有酒花味，尤有一种特有的面包与酒花发酵的芳香，是一种发酵清凉饮料。格瓦斯是清凉解暑的佳品，也是开胃生津、消积化食的保健饮料。1900年，随着中东铁路的修建，俄国商人伊?雅?秋林在哈尔滨建立了中国最早的跨国商业企业之一—秋林洋行，并将他们家乡的传统饮料格瓦斯及格瓦斯的酿造工艺带入哈尔滨，并以他的名字命名为——秋林格瓦斯。秋林?格瓦斯自传入中国黑龙江始，距今已有100多年的历史，这足以证明，秋林?格瓦斯是一种具有很强生命力的长线产品。在我们哈尔滨，秋林格瓦斯是最受欢迎的，来哈尔滨不喝秋林格瓦斯那就算白来了。

2001年 公司历程 2001年9月 9月28日四川美家堂装饰工程有限公司宣布成立；9月17日 在成都人民广播电台经济台首播“美家堂幸运之星”专题节目，在宣传、创建公司品牌形象的同时，开展了出租司机幸运获奖活动，在成都市引起了强烈的反响；公司第一期企业报“美家堂”创刊；“美家堂家居联盟”正式成立；太升博美设计分部开业；西门博美设计分部开业；南门博美设计分部开业；水岸花园项目经理部开业； 2001年11月 11月10日 在南门分部举办了“府和音乐花园家装咨询会”。同时开创了四川家装行业咨询会的先例。东方长城设计分部开业； 2001年12月 12月11日 公司加入“成都建筑装饰协会”，成为正式会员；12月17日 宣布公司率先在成都家装行业推出“第三方监理制”，邀请“成都市建筑设计研究院工程监理有限公司”担任第三方监理。为此，在岷山饭店举行了记者招待会。VIP设计室正式成立。 2002年 公司历程 2002年2月 2月 1 日 博美新时代设计分部开业；2月 8 日 在举行迎新春团拜会活动中，对公司2001年度优秀员工、优秀经理、优秀设计师、优秀工长进行了表彰及奖励；2月28日 公司迁至成都市科华北路99号五楼； 2002年3月 3月10日 公司率先推出“针对成功人士的VIP家装流程”；3月17日 在成都举办的中国西部家装峰会上，聂鑫总经理就“家装行业的发展趋势问题进行了专题的发言； 2002年4月 4月12日 公司率先提出“双百”赔付的新举措。即：对设计不满意，百分之百返还设计定金；对施工不满意，百分之百返还工程利润；4月20日 在国家工商行政管理局商标局将企业商标进行了注册；聂鑫总经理被成都市建筑装饰协会三届一次会员大会推选为第三届理事会理事；公司被成都市建筑装饰协会评为：2002年度成都室内装饰行业“服务、信誉双优企业”； 2002年6月 6月 5 日 成都市工商局正式批准：西门博美分公司成立；6月 6 日 成都市工商局正式批准：南门博美分公司成立；6月27日 成都市工商局正式批准：太升博美分公司成立；被中国建筑装饰协会评选认定为：“全国住宅装饰行业质量服务诚信企业”； 2002年7月 7月24日 成都市工商局正式批准：新时代博美分公司成立；7月28日 公司在成都天府广场的锦城艺术宫举办了大型家装咨询会。期间有现场家装咨询、文艺演出、抽奖、家装知识问答游戏等，历时两天，盛况空前； 2002年9月 9月23日 为庆祝公司成立一周年，特在“东方幸运城”组织了丰富多彩的庆祝活动，会上对上半年优秀设计师、优秀项目经理进行了表彰，并颁发了获奖证书及将金。同时组织全体员工参加了互动式的各种娱乐活动及篝火烤全羊晚会；9月29日 在公司周年庆之即，为了回报广大客户，公司联合几十家材料加盟商开展了“装饰材料优惠大行动”； 被四川省建设厅、成都市建设委员会批准为：“建筑施工三级资质企业”；参加成都电视台三十三频道“富森美家居杯”家装设计电视大将赛及大型家装咨询问活动；被成都市建委、成都市建筑装饰协会评为：“十大家装诚信企业”之一。 2002年10月 参加成都市装饰协会组织的：“评选2002年优秀家装工程”活动； 2002年11月 原中国建设部部长张恩树来到美家堂公司视察，听取了聂总经理的汇报，并题词：“装饰专家美家堂”。 2002年12月 12月27日 在《成都晚报》举行的2002年读者最信赖的十大家装公司评选活动中，美家堂公司名列前茅。 2003年 公司历程 2003年1月 1月11日 公司在峨眉山举行了“2002年美家堂优秀员工表彰”及春节联欢会。集团公司领导及董事会成员也参加了此次活动。 2003年3月 3月15日 公司参加在富森美家居举行的“诚信品牌联盟”的相关活动。为了让客户放心家装，倡导环保家装，公司开展了免费送价值500元的“家装送环保检测”的活动。 2003年5月 在全公司范围内开展了《员工满意度调查》。 2003年8月 8月3日 《美家堂客户材料服务中心》在经过一个多月的试运行后正式营业。 2003年9月 9月28日 为了激发大家继续艰苦创业，勇于攀登的精神，在庆祝美家堂成立两周年之际，公司组织了全体员工到青城山进行了登山比赛。 2004年 公司历程 2004年1月 1月15日 300多名员工参加了怡和置业组织的六家公司和集团公司领导在一起的大型春节团拜会。 2004年3月 公司在由四川省消费者权益委员会组织的：百万成都市民评选活动中，被评为《消费者信得过的家装金质品牌》。被成都建筑装饰协会评为：《2003年度建筑装饰行业先进企业》首家推出“环保家装环保一日游”活动” 2004年4月 美家堂装饰工程有限公司重庆分公司正式成立被“成都市建筑委员会”评选为：《成都市2003年度建筑装饰行业先进企业》 2004年6月 在2003年度中国（成都）楼市评榜中荣获：《2003年度最佳装修设计企业年度大奖》 2004年7月 荣获“成都市建筑委员会”评选的：《成都市第五届建筑装饰设计作品大赛──组织奖》曾勇、刘子立二人荣获“成都市建筑委员会”评选的：《成都市第五届建筑装饰设计作品大赛──三等奖》王怀庄、袁红强、龚林三人荣获“成都市建筑委员会”评选的：《成都市第五届建筑装饰设计作品大赛──家装佳作奖》刘爽荣获“成都市建筑委员会”评选的：《成都市第五届建筑装饰设计作品大赛──公装佳作奖》 2004年9月 再次被“中国建筑装饰协会”评选为：《全国住宅装饰装修行业质量服务诚信企业》奖被“中国建筑装饰协会”评选为：《全国住宅装饰装修优秀企业》奖设计师曾勇、项目经理唐国军所做的〈万科城市花园二期 50-A-301工程〉被“中国建筑装饰协会”评选为：《全国住宅装饰装修示范工程》奖9月13日 为了庆祝美家堂公司成立三周年，公司组织了大型〈美家堂首界趣味运动会〉。集团公司的领导、公司董事会的领导、兄弟公司的领导及部分员工、装饰协会的领导、部分媒体的代表约四百多人参加了这一盛会。在庆祝美家堂公司成立三周年、共庆中秋佳节之即，特为三年来所装修的数千家客户送上精美的月饼，以感谢三年来广大客户对美家堂公司的厚爱与支持。 2004年9月 聂鑫荣获成都装饰协会、成都日报举办的首届中国[成都]家居行业总评榜《家居行业十大风云人物》奖被“成都市消费者协会”、“成都日报社”评选为：首届中国[成都]家居行业总评榜《最具影响力的家装品牌》奖被“成都市消费者协会”、“成都日报社”评选为：首届中国[成都]家居行业总评榜《十大最受欢迎家装品牌》奖 2005年 公司历程 2005年1月 在威斯顿联邦大厦举行“2005美家堂装饰国际品牌饰材竞买会”，吸 引了众多的客户及品牌饰材商家共同参与，各大媒体进行了现场拍摄并进行了报道。 2005年2月 2月1日，举行“2005新春联谊会”，邀请了集团公司的领导、公司董事会的领导、兄弟公司的领导及部分员工的代表，共约三百多人参加了这一盛会。同时，公司对2004年度优秀员工、优秀经理、优秀设计师、优秀工长进行了表彰。 2005年3月 通过全体员工的共同努力，美家堂公司当月完成产值534万。创下自公司成立三年以来产值的最高记录。这也是目前成都家装行业最高的产值纪录。 2005年4月 获得”成都装饰协会”授予的《成都市2004年建筑装饰先进企业》聂鑫被成都建筑装饰协会授予：《成都建筑装饰优秀企业经理》被成都市建筑装饰协会评为：《成都市2004年建筑装饰先进企业》被成都市装饰协会授予《建筑装饰二十强》企业称号被“中国西部房地产高峰论坛组委会”“中国西部主流媒体联盟”“中西部房地产研究中心”评为：《首届中国西部房地产十强装饰公司》称号 2005年5月 在华西都市报主办的：四川省家装企业综合实力前三强暨四川最佳房地产家居配套商美家堂公司正式成为《中国建筑装饰协会会员单位》 2005年7月 威斯顿联邦大厦公共区域、国际会议中心的装修工程在成都市建筑装饰协会2005年成都市建筑装饰“金蓉杯”评选中：获得：《银奖》在成都市建筑装饰协会2005年成都市建筑装饰“金蓉杯”评选中：工装部陈建文获得：《优秀项目经理》；在成都市建筑装饰协会2005年成都市建筑装饰“金蓉杯”评选中：设计师李江的“红船渔楼”获得《公装佳作奖》在成都市建筑装饰协会2005年成都市建筑装饰“金蓉杯”评选中：设计师李江的“君临天下梅香阁别墅” 获得《家装三等奖》在成都市建筑装饰协会2005年成都市建筑装饰“金蓉杯”评选中：设计师：王怀庄、张毅、廖克凤均获得《家装佳作奖》 2005年8月 《美家堂家居集成中心》——〈厨房生活馆〉开业被中国建筑装饰协会评为：全国住宅装饰装修行业 《AAA级诚信企业》称号聂鑫总经理被中国建筑装饰协会评为：全国住宅装饰装修行业《优秀企业家》称号 2006年 公司历程 2006年3月 聂鑫总经理被四川省工商联家居装饰业商会 《先锋》杂志社评为：2006年中国四川家居总评榜时尚风云人物美家堂装饰被《先锋》杂志社评为：2006年中国四川家居总评榜影响成都人的十大家居品牌 2006年4月 四川美家堂装饰工程有限公司被成都市建筑装饰协会评为：成都市2005年度建筑装饰《先进企业》 2006年7月 四川美家堂装饰工程有限公司被四川省人民政府评为：四川省建筑装饰装修企业二十强 2006年8月 在成都市建筑装饰协会成都市第七届建筑装饰“大唐合盛杯”评选中：设计师宋家昌的“郫县各韵-美联墅样板房” 获得《家装三等奖》在成都市建筑装饰协会成都市第七届建筑装饰“大唐合盛杯”评选中：设计师韩敏的“金沙西苑” 获得《家装三等奖》 2006年11月 被成都市建筑装饰协会评为：2006年度成都市家装规范服务达标企业 2006年12月 被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业“知名品牌企业” 2007年 公司历程 2007年1月 被地产商、成都晚报、先锋居周刊评为“市民认可的主流装饰公司” 2007年3月 神仙树大院装饰工程被四川省建筑业协会评为：四川省建筑工程装饰奖 2007年4月 四川美家堂装饰工程有限公司被成都市建筑装饰协会评为成都市2006年度建筑装饰“先进企业”聂鑫总经理被成都市建筑装饰协会评为：2006年度协会活动积极分子. 2007年6月 6月16日美家堂艺术家居家体验中心开业 2007年8月 《2007年成绵地区建筑装饰设计作品大赛》——公装“金舵杯”三等奖（中西合璧造就华美销售空间）——家装“嘉俊杯”二等奖（林荫深处的家居博物馆）（想象缤纷色彩成就的神秘经典）——家装“嘉俊杯”三等奖（海棠名居——黄驰）——家装“嘉俊杯”三等奖（当古典邂逅浪漫——李小华）——佳作奖（优雅中的华丽——卢荣杰）——佳作奖（御都花园——徐星） 2007年12月 四川美家堂装饰工程有限公司被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业2006年度百强企业聂鑫被中国建筑装饰协会推举为首届中国建筑装饰协会住宅装饰装修委员会副主任委员 2008年 公司历程 2008年1月 举行“2008新春联谊会”，邀请了集团公司的领导、公司董事会的领导、兄弟公司的领导及部分员工的代表，共约四百多人参加了这一盛会。 2008年2月 四川美家堂装饰工程有限公司被华西都市报评为2007四川家居建材年度风云榜。装饰公司TOP5强 2008年3月 公司在红星路步行街民土咖啡厅举办了“青年装修计划”大型活动。 2008年4月 四川美家堂装饰工程有限公司红星美凯龙设计分部举办了“千人装修大团购”活动。四川美家堂装饰工程有限公司被成都市建筑装饰协会评为2007年度协会活动积极分子四川美家堂装饰工程有限公司被四川省建筑业协会评为四川省住宅装饰装修优秀企业奖四川美家堂装饰工程有限公司被四川省建筑业协地评为四川省建筑装饰先进企业奖四川美家堂装饰工程有限公司聂鑫同志被四川省建筑业协地评为2007年度四川省住宅装饰装修优秀企业家四川美家堂装饰工程有限公司陈斌同志被四川省建筑业协地评为2007年度四川省住宅装饰装修优秀设计师 2008年5月 在5.12地震期间，公司组织员工多次参与红十字会、团组织及相关单位组织的多次义务劳动，搬运救灾物资。公司员工也自发地对灾区捐赠物资，以及对公司内部受灾员工进行募捐，受到了相关组织领导的一致好评。在经历百年不遇的5.12地震后，公司举办了“让爱延续 爱心小学捐建”的公益活动。 2008年7月 红星路民土咖啡厅举了“精英装修会”。 2008年9月 在庆祝美家堂公司成立七周年、共庆中秋佳节之即，特为装修的千家客户送上精美的月饼，以感谢广大客户对美家堂公司的厚爱与支持。在红星路民土咖啡厅举了“周年大戏 压轴上演”的活动。 2008年10月 四川美家堂装饰工程有限公司被成都市建筑协会、中国建筑学会室内设计分会（第四专业委会会）评为2008年成都地区建筑装饰设计作品大赛优秀组织单位四川美家堂装饰工程有限公司被中国建筑装饰协会评为改革开放30年全国住宅装饰装修行业最具影响力企业四川美家堂装饰工程有限公司聂鑫被中国建筑装饰协会评为改革开放30年全国住宅装饰装修行业杰出贡献人物四川美家堂装饰工程有限公司“上海花园”被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业示范工程四川美家堂装饰工程有限公司项目经理“唐国军”被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业优秀项目经理 编号：ZXS200080001四川美家堂装饰工程有限公司设计师“邬瑞金”被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业优秀设计师 编号：ZSS200080001四川美家堂装饰工程有限公司设计师“王智辉”被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业优秀设计师 编号：ZSS200080002四川美家堂装饰工程有限公司设计师“邓海波”被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业优秀设计师 编号：ZSS200080003四川美家堂装饰工程有限公司设计师“徐星”被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业优秀设计师 编号：ZSS200080004四川美家堂装饰工程有限公司设计师“张毅”被中国建筑装饰协会评为全国住宅装饰装修行业优秀设计师 编号：ZSS200080005 2008年11月 为了庆祝美家堂公司成立七周年，公司组织了大型〈美家堂第二届趣味运动会〉。集团公司的领导、公司董事会的领导、兄弟公司的领导及部分员工、装饰协会的领导、部分媒体的代表约四百多人参加了这一盛会。在春熙路红星路广场近千平米举办了“装修零首付”的大型家装盛会。 2008年12月 四川美家堂装饰工程有限公司聂鑫被四川日报报业集团华西都市报评为影响中国华西2008年度传媒大奖2008四川家居品牌年度总评榜风云人物四川美家堂装饰工程有限公司被成都市武侯工商行政管理局 成都市武侯区个体私营经济协会评为2008年度先进单位（奖牌）四川美家堂装饰工程有限公司被四川日报报业集团、华西都市报、四川省保护消费者权益委员会、四川省家具行业商会、四川在线、华西生活周报、天府早报、焦点家居网、华西手机报评为影响中国 华西2008年度传媒大奖2008四川家居品牌年度总评榜 家装公司三甲品牌（奖牌） 2009年 公司历程 2009年4月 四川美家堂装饰工程有限公司被成都建筑装饰协会评为2008年度建筑装饰行业“先进企业” 2009年6月 2009年6月8日，四川美家堂装饰工程有限公司下属设计机构康麦迪设计机构隆重开业2009年6月12日，四川美家堂装饰工程有限公司获得《建筑装修装饰工程专业承包壹级资质》 2009年7月 2009年7月，美家堂材料联盟宣布成立，并在凯宾斯基饭店召开新闻发布会 2009年10月 四川美家堂装饰工程有限公司被评为成都市工商局评为成都市著名商标企业 2009年11月 四川美家堂装饰工程有限公司11月1日-4日在红星路步行街举办8周年庆典活动

走路能否减肥？这要看你怎么走？要想有效果，就要掌握以下几条。 一是走路的速度，是快走，中速走，还是慢走。如果年纪较轻，身体不错，可以选择快走，这对减肥有好处。 二是走路的时间。快走，时间至少半个小时，但也不能过长，以适应自己的身体感觉良好为度。因人制宜，决定自己的快走时间。 三是走路要坚持。只有坚持才能有减肥效果。 人的体质各人不一样，有的通过快走减了肥，但有的快走也没有减肥，起到控制巳不错了。对于胖型的人来说，仅走路不是减肥的唯一方法，还要通过饮食，其他适合自己的方法及日常生活调理等综合方法，把自己的体重控制到比较合理的水平。对于瘦型人来说，中速走路或慢走，也是可以起到控制自己体重的目的。象题主说的，上班步行半小时，晚饭后步行半小时应该是好的。各人情况不同，应从自己的实际出发，不要机械地对待走路问题。 谢谢你的邀请：看来疫情过后人们普遍对自己身体 健康 的好坏关心起来了，这就充分说明了你的身体 健康 好与否直接和你的家庭幸福 和谐的。这是大家伙都认同的事！走路分为慢走 快走但是你的上下班时间走路是工作性质，需要你通过工作的能力等等使公司产生一定的效益，所以不是真正的运动。打比方一个拉板车的人通过他自己辛苦赚来的钱而能养家糊口，这是一种职业而我们不应该称之为运动休闲！我的建议是你吃完晚饭可以以散步为运动，时间你自己控制在25分钟左右如果以后觉得运动量不够的话，改为跑步运动或者在家里用可以增减铃片重量的哑铃来进行锻炼自己的身体。也可以徒手锻炼你自己身体的，关键是看你自己有这个执行力不！谢谢。希望能够帮助你！ 这个得看一天走了多少路，走的少了肯定没啥效果，再一个得看吃了多少，管住嘴再迈开腿，才可能有效果。 能瘦下来。走路属于有氧运动的一种。每天坚持1小时可以起到提高心肺功能和促进代谢脂肪的作用。对减肥和身体 健康 都有很大的益处。不过，单单靠走路减肥是有效果，但是也要控制饮食，这样能更 健康 的减肥。1，三餐规律，每餐保持7分饱。 规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足。让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。这样才能起到均衡饮食的效果。而每餐吃7分饱，能减少摄入量，还能养成良好的饮食习惯，对减肥有很大的辅助帮助。 2，保持足量蛋白质摄入量。 足量的蛋白质具有增肌和燃脂的作用，减肥期间保持足量蛋白质摄入量，既能提升代谢又能增加饱腹感，还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉等食物。3，减少高热量，高脂肪，高糖分食物摄入量。 减肥期间减少高热量，高脂肪，高糖分食物摄入量，这些食物热量高，营养少，食用以后除了增加热量以外，并没有多少营养，建议选择低热量，高纤维，饱腹感强的食物。 4，每天保持足量饮水。 每天保持2000毫升的饮水量，能提升代谢和促进脂肪燃烧，对减肥和补充人体需用水有很大的帮助。还能滋养皮肤和维持皮肤的弹性。以白开水为主小口慢饮更利于身体吸收。5，晚上建议清淡饮食。 有很多朋友上班以后，觉得晚上应该犒劳一下自己。其实，晚上如果吃的太丰盛，会增加胃肠负担，还很容易导致消耗不了的食物，转化成脂肪堆积在腰腹部形成肥胖。建议晚餐吃7分饱为宜，饭后选择靠墙站立一会在进行走路运动，这样对减肥和维持身体 健康 都有很大的益处。 6，无氧运动辅助进行。 走路属于有氧运动，如果没有无氧运动辅助进行，减肥以后皮肤会比较松弛和下垂。如卷腹，靠墙俯卧撑，深蹲跳等运动，这些运动辅助进行，既能增肌又能塑形。效果不明显，有氧加无氧控制住饮食加上这么走肯定能瘦的，五六年前我就是这么瘦下来的。 一天快走一小时大概消耗300卡左右的热量，如果能通过控制饮食再有300卡的缺口，肯定是能瘦下来的。 300卡的热量是很容易吃进去的，大概相当于大半个汉堡，一个冰淇淋，一块半炸鸡。不知道您的饮食情况，只是说这么走一个小时的话很难判断能不能瘦下来。想要 健康 瘦下来，一定要控制饮食加上运动。走路减肥有些人确实能瘦，有些人直接练成了肌肉，走路适当性的还是能瘦下来的，如果体质不行还是不要强制自己，减肥还是有很多方法的，走路跑步即便不瘦也是很有好处的，比如体质好了 皮肤好了，这些好处比瘦下来还让人欢喜 起码自己心里觉得做了减肥的工作了[抠鼻] 有效呀。 不管通过什么运动方式，都可以减肥的，只看你坚持不坚持下去。走路，因为是有氧运功，能够锻炼肌肉力量，出好多汗，需要肌肉参与，消耗很多能量，对血糖控制也有帮助，消耗多余的脂肪，促进脂肪代谢，有降脂，减肥功效。而减肥正属于减少人体过度脂肪范围。 走路走多少合适呢。，大多数人都爬过山，第一次从山下到山顶，消耗大量体力，水分，你会很累很累。第二天，腰酸背痛，双腿疼痛，这就是极限了，但休息几天就好了，可下次爬山就很舒适，不像第一次那么累。 走路呢？也一样，你要坚持下去，而不是在家走几圈，楼下一会儿，而要坚持多走，走到很累，很累（1~2小时），不放松。每次坚持，效果就会出来。时间长了，会使人精神面貌改观，充满活力。 当然，胖“纸”也会变苗条的。

可以去医院做乙肝五顶检测，从第二项乙肝表面抗体的结果就可以看出是否有抗体以及抗体滴度多少。如果有抗体，而抗体滴度较弱（小于10）就只需打一针加强就可以了，哪果没有抗体，就要重新按0、1、6的顺序打三针。一针一般是20元左右，但各地收费会有差异。现在的乙肝疫苗非血液制品，是基因工程乙肝疫苗。所以不用担心会感染其它病毒。在一般的医院和防疫站都可以注射疫苗。

避雷针的工作原理防雷接地工程 防雷装置的组成 建筑物的防雷装置一般由三部分组成：接闪器、引下线和接地装置。接闪器 接闪器是用来接受雷电流的金属导体。通常有避雷针、避雷带、避雷网以及兼作接闪的金属屋面和金属构件(如金属烟囱，风管)等。 1．避雷针 避雷针是安装在建筑物上的针形导体。它能将雷云的放电通路吸引到避雷针本身，由它及与它相连的引下线和接地体将雷电流安全导人地中，确保建筑物免受雷击。避雷针通常采用镀锌圆钢或镀锌钢管制成。 2．避雷带和避雷网 避雷带是用圆钢或扁钢装于建筑物顶部或突出的部位，如屋脊、屋檐、屋角、女儿墙和山墙等的条形长带。避雷网是纵横交错的避雷带叠加在一起，形成多个网孔，是接近全部保护的方法，用于重要的建筑物。 避雷带和避雷网可以采用镀锌圆钢或扁钢，圆钢直径不得小于8mm；扁钢截面不得小于48mm2，厚度不得小于4mm装设在烟囱顶端的避雷环，其截面不得小于100mm2。 3．避雷线 避雷线是截面不小于35mm2的镀锌钢绞线，装在架空线路之上，以保护架空线路免受直接雷击。 引下线 引下线是把雷电流引到接地装置的金属导体。一般采用圆钢或扁钢，宜优先采用圆钢。 1．引下线的选择和设置 采用圆钢时，直径不应小于8mm；采用扁钢时，其截面不应小于48mm2，厚度不应小于4mm。烟囱上安装的引下线，圆钢直径不应小于12mm；扁钢截面不应小于100mm2，厚度不应小于4mm。 引下线可沿建筑物外墙敷设，并经最短路线接地，现在的房屋多采用暗敷，但截面应加大一级。 引下线可利用建筑物的金属构件(如消防梯等)，混凝土柱内钢筋、烟囱的金属爬梯、钢柱等，但其所有部件之间均应连成电气通路。 2．断接卡 断接卡于是用来便于运行、维护和检测接地电阻用的。用专设引下线时在各引下线上于距地面0．3～1．8m之间设置断接卡，以便于测量接地电阻以及检查引下线、接地线的连接状况。断接卡应有保护措施。 利用混凝土内钢筋做引下线并同时采用基础接地体时，可不设断接卡，但应在室外的适当地点设若干连接板，该连接板町供测量、接人工接地体和作等电位连接用。 接地装置 接地装置是接地体(又称接地极)和接地线的总合。其作用是把雷电流迅速流散到大地土壤中去。 1．接地体 接地体分人工接地体和自然接地体两种。自然接地体即兼作接地用的直接与大地接触的各种金属构件，如钢筋混凝土基础中的钢筋，建筑物的钢结构、行车钢轨、埋地的金属管道(可燃液体和可燃气体管道除外)等。人工接地体是直接打入地下专作接地用的各种型钢或钢管等。按其敷设方式可分为垂直接地体和水平接地体。 2．接地线 接地线是从引下线断接卡或换线处至接地体的连接导体。 防雷装置的安装 1 接闪器的安装 接闪器的安装内容有避雷针的安装和避雷带(网)的安装。 1)．避雷针的安装 避雷针的安装可按相关的标准图集做。图5-2是避雷针在屋面上的安装详图。其安装注意事项如下。安装注意事项一、划分等级： 根据《建筑物电子信息系统防雷技术规范》GB50343-2004，确定信息系统的防雷等级。不同等级的防雷要求不一样。 信息系统的防雷保护应采用外部和内部结合的原则。 二、注意事项： 1、接地：宜采用建筑物内墙柱结构钢筋作为引下线，不应采用用做防直击雷引下线的结构主筋。施工前应测试其接地电阻是否合格。必须采用人工接地体的，应特别注意接地体及引出线的材质、规格、位置、防人身伤害、防机械损伤、防反击措施。同时做好机房内等电位连接，避免出现一个机房内存在两个地的问题。 2、等电位连接： 机房内应设置金属网格，将机房内所有金属物体（地板、线槽、机柜外壳、PE线、SPD等）就近与金属网格连接，不能设置金属网格的也应设置连接端子板（LEB）。网格或LEB的接地线应从对角的两根内墙柱引出，两根接地线的长度不应相同。采用一根的有可能出现两个问题：一是接地线松动或断开导致系统失效，二是接地线的长度恰好与信息系统的工作波长相同或是其整倍数，对系统运行造成干扰。 连接线的材质、规格、工艺应符合规范要求，连接点应紧固。 3、SPD： SPD的电气参数选择应符合相关防雷等级要求，不能将用作C级保护的用到B级位置。特别注意信息线路专用SPD的型号选择，错误的选择会导致太大的插入损耗从而过度降低线路的速率。 SPD的设置应考虑级间能量配合，不能满足线路长度10m、5m要求的应设置退耦器、或采用一二级合一的SPD、或带提前点火装置的SPD。 SPD与线路连接最好采用凯文接线方式以降低残压值，SPD的接地线原则为短、粗、直，太长的接地线和弯曲过多的接地线会大大降低SPD的泄放效果。 SPD应设置在较隐蔽并易于维护的位置，安装牢固并有防爆措施。状态显示窗口应能够被人员轻松看到。 电气系统的SPD应设置2～3级，信息线路设置1～2级。 4：合理布线： 线路布置应避免形成大的闭合回路，减少电磁感应的影响。 引下线、电气线路和信息线路不应同槽敷设，不能避免的应采取屏蔽措施或加金属隔板。 引下线的布置应尽量远离人员能够接近的位置。 提醒甲方电气设备的位置应尽量远离建筑物的外墙柱，避免高电压反击。 5、其他： 卫星机房一般设置在建筑物的顶层，其天馈头应采取防直击雷措施，引入室内的线路应做好屏蔽。 带有摄像头的监控机房注意原则同上。 电话机房的SPD有些是采用间隙型的，这种SPD的反应速度可能不够快。型号选择上应特别注意。 三、资质要求： 依据中国气象局10号令要求，设计单位应具有相应防雷工程专业设计资质，施工单位应具有相应防雷工程专业施工资质，采用的防雷产品应在当地气象主管机构备案。 补充一点：楼下说“天馈头应采取防直击雷措施，这安全吗？？最好的办法还是采用设避雷针保护”。对此我很不理解。依据相关防雷规范的解释，所谓防直击雷措施包括避雷针、带、网、线、金属构件、金属护栏、金属爬梯等等屋面上能够承受直接雷击并良好泄放入地的永久性金属物。“避雷针”已包含在“防直击雷措施”概念中。如果是指的避雷器，则所有从LPZ0区进入LPZ1区的金属物均应作等电位连接或安装SPD，这点是不言自明的。

不是五大洲七大洋也不是七大洲七大洋,而是： 七大洲,四大洋： 古人在很早以前就为世界七大洲取下了现在的名字.然而其中的任何一个洲,都是根据它所处的位置而定的. 亚洲：在古代人把地中海以东的地方叫做亚细亚（意思是“日出之地”）.这里位于地球的东方.亚洲即是亚细亚洲的简称. 欧洲：古代人把地中海以西的地方叫欧罗巴（意思是“日落之地”）.它位于地球的西面,欧洲即欧罗巴洲的简称. 非洲：全称是“阿非利加洲”,拉丁文的意思是“阳光灼热”.因为非洲被赤道横穿中部,非洲多处位于热带和亚热带地区. 美洲：北美洲和南美洲的总称.美洲是意大利人亚美利哥航海时发现的一块所谓的“新大陆”,欧洲人为了纪念这位“新大陆”的发现者,便用亚美利哥的名字称它为亚美利加洲,简称美洲. 拉丁美洲：是指北美洲以南的地区,过去曾是拉丁语系西班牙、葡萄牙等国的殖民地,故称为拉丁美洲. 大洋洲：17世纪欧洲人发现了它,因其处于世界各大洋的包围之中,游离于其它大洲之外而得名.17世纪被发现时,人们误为它是地球最南端的大陆,故在很长的一段时间里称为澳大利亚（即南端大陆之意）. 南极洲：即南极所在的大陆.这才是地球上真正的南端大陆. 一、太平洋——“和平之洋” ue004 公元1513年9月26日,西班牙探险家巴斯科·巴尔沃亚从巴拿马海岸见到此洋,命名为“南海”.1520年,葡萄牙航海家麦哲伦受西班牙国王委托,率领船队寻找通过东方的航线.经过四个多月的艰难航程,越过狂风恶浪的大西洋,穿过麦哲伦海峡,他们进入了新的大洋.时值当时天气晴朗,风平浪静,与前段航行截然不同,因此麦哲伦便把这个叫做“南海”的大洋改称为“和平之洋”,汉译为“太平洋”. ue004二、大西洋——“大力士神的栖息地” ue004大西洋源于古希腊神话中大力士神阿特拉斯的名字.普罗米修斯因盗取天火给人间而犯了天条,株连到他的兄弟阿特拉斯.众神之王宙斯强令阿特拉斯支撑石柱使天地分开,于是阿特拉斯在人们心目中成了英雄.最初希腊人以阿特拉斯命名非洲西北部的土地,后因传说阿特拉斯住在遥远的地方,人们认为一望无际的大西洋就是阿特拉斯的栖身地,故有此称. ue004三、印度洋——“通往东方的海洋” ue004印度洋的名称最早见于1515年中欧地图学家舍尔编绘的地图上,标注为“东方的印度洋”,此外“东方的”一词是和大西洋相对而言.奥尔大利乌斯编绘的世界地图集里正式称之为“印度洋”.因为古代西方对东方的了解很少,只传闻印度是东方的一个富有的国家,因此到东方就是到印度,通往东方的航路也就是通往印度的航路.1497年,葡萄牙航海家达·伽马东航寻找印度,便将沿途所经过的洋面统称之为印度洋. ue004四、北冰洋——“北极之海” ue004北冰洋大致以北极为中心,介于亚洲、欧洲和北美洲的北岸之间,面积1310万平方千米,为世界四大洋中面积最小、深度最浅的洋.由于终年气候严寒,绝大部分被冰层覆盖,因此一度曾经被称为“北极海”、“北冰海”,现在称之为“北冰洋”.

1、格瓦斯是发酵饮料，发酵格瓦斯是以俄式大列巴面包和纯净水为主要原料，同时添加酵母和乳酸菌发酵的产品，所以其香味主要源自于所用菌种发酵过程中的代谢物，如醇、醛、酸、酮等的呈味物质，这些不同性质的化合物会发生极其复杂的化学反应，最终形成复合香味，其中乙酸乙酯是主体香味;此外还有所用原料的香味。 2、格瓦斯中的二氧化碳是由酵母菌和乳酸菌在发酵过程中产生的，为天然成分。当二氧化碳从体内呼出时，会将体内热量带出，赋与人以清凉感，与此同时还会将格瓦斯的香味成分带出来，使人感到怡人的香味。因此，发酵格瓦斯的香味非常浓郁怡人。而目前市场上的格瓦斯饮料的口味主要来自食品添加剂。只有华义格瓦斯是纯天然面包发酵饮料。

首先分清避雷针的两种避雷情况： 1、避雷针的尖端因静电感应就集中了异种电荷，发生尖端放电，与云内的电相中和，避免发生激烈的雷电、这就是避雷针能避雷的一方面。 2、如果云中积电很快，或一块带有大量电荷的云突然飞来，有时来不及按上述方式中和，于是有强烈的放电，加雷电仍会发生。但这时由于避雷针高过周围物体，它的尖端又集中了与云中电荷相反极性的电荷，如果雷电是在云和地面物之间发生，放电电流主要通过避雷针流入大地。由此可见，避雷针的尖端放电作用会减少地面物与云之间打雷的可能性，到了不可避免时，它自己就负担了雷的打击，房屋与人得到了安全。 3、“避雷针就可以把云层上的电荷导人大地”，其实就是第二种情况，详细过程： 由于雷电对避雷针产生静电感应引起 避雷针对雷电电场产生一个附加电场使雷电场畸变，因而将雷云的放电通路吸引到避雷针本身。 同时由于静电感应使避雷针本体的电荷与雷电所带电荷极性相反，引起电荷相互吸引（异性相吸），于是出现”放电过程”产生电流，由于大地是一个无限大的散流体，而避雷针本身经引下线与大地相连而将产生的电流引入大地中和。 4、阴黑潮湿的天气,雷电前你可以看到避雷针周围的电晕,并听到咝咝的放电声，那是上面说的避雷针作用的第一种情况。 5、避雷针把云层的电传到大地是一瞬间的时，会看到避雷针上有闪电，这是避雷针避雷的第二种情况。

1、你的家装风格，有我为你设计。 2、天道酬勤，功到自然成。 3、艺术点亮生活，金象装饰美家。 4、装点世界，留下完美印象。 5、装的像样，选择金象。 6、每一个家，美一个家。 7、包里装点工具，为您装点生活。 8、美家美户，匠心服务。 9、经典装修，为你生活。 10、美好生活，共同缔造。 11、真真切切的品质，实实在在的选择。 12、巧夺天工，家装首选。 13、您的空间，您满意。 14、明月装饰了窗，谁装饰了你的梦？ 15、修饰你的家，倡导美丽生活。 16、装房饰屋，巧夺天工。 17、创装饰经典，饰出艺术与技术的完美结合。 18、彰显你的品位，金象装饰呈现。 19、巧夺天工，精益求精。 20、装饰万千，首选金象。 21、优雅装饰，天天时尚。 22、源于执着奔放，释放美的根基。 23、金象精于品，匠心精于型。 24、每一次装修，都是一件艺术品。 25、每个人心里，都有一个心家。 26、装出风格，装出内涵。 27、品质打响品牌，精工成就精彩。 28、天筑伟业，工善其德。 29、万家灯火，万家乐；齐聚一堂，乐融融。 30、集我天工之智慧，圆您时尚之梦想。 31、创造流行，野狼装饰。 32、塑造经典装饰，提高人居环境。 33、品质之选，金象之晋。 34、即使你在用显微镜观察我，我依然无可挑剔。 35、装饰选金象，满意又放心。 36、专为你装饰，独享您想要的生活。 37、巧夺天工，家似天宫。 38、质量和信誉就是企业的心脏。 39、金象装饰，家倍舒适。 40、这不是装修，这是艺术品。 41、选择我，就是选择专业。 42、大家风采，装饰未来。 43、装点世界留下完美印象。 44、以精工品质，扮靓每个家。 45、天生华美，工饰其妆。 46、诚信、务实、团结、高效。 47、低价不失高贵，质优更显风范。 48、天下广厦千万间，工程质量我当先。 49、卓越服务，冠军品质。 50、为你打造不一样的家居环境。 51、装饰生活，首选金象。 52、巧夺天工靓扮万家，精益求精信赢天下。 53、绿色装修，美好生活。 54、金象装饰，金牌服务，塑造金牌形象。 55、一品金象，一流装饰。 56、引领潮流，追求经典。 57、环保空间有天工，美丽世界天工造。 58、诚信为天，工艺领先。 59、金象装饰，饰美心家。 60、用我奔放情，饰你智慧心。 装修公司的标语 1、鬼斧神工，巧夺天工。 2、专为你装饰，独享您想要的生活。 3、品质打响品牌，精工成就精彩。 4、巧夺天工，精益求精。 5、装房饰屋，巧夺天工。 6、简洁的背后，是时尚在跃动。 7、即使你在用显微镜观察我，我依然无可挑剔。 8、不要再犹豫，选择我就没问题。 9、这不是装修，这是艺术品。 10、品味源于生活，灵感缔造人生。 11、巧夺天工质为本，天工人代品为先。 12、精致工艺，完美之选。 13、缔造最完美的空间。 14、我的饰业，你的传奇。 15、环保空间有天工，美丽世界天工造。 16、巧夺天工，家似天宫。 17、创装饰经典，饰出艺术与技术的完美结合。 18、天下广厦千万间，工程质量我当先。 19、专业缔造生活，创新成就卓越。 20、装裱凝聚，诚鉴辉煌。 21、心随环境而变，为你打造心的空间。 22、炫出爱的真谛，炫出时尚品味。 23、每一个家，美一个家。 24、高端装饰，金象演绎。 25、品质金象，装饰时尚。 26、金象装饰，独树一帜。 27、态度决定品质，服务打造价值。 28、装饰万千，金象领先。 29、彰显不凡气质，缔造经典空间。 30、品质之选，金象之晋。 31、天华饰美，精于雕琢。 32、你的家装风格，有我为你设计。 33、装饰美户美家，金象印领天下。 34、我们的优秀源于我们的专业，我们的卓越来自于客户的肯定。 35、人间巧艺有天工，经典装饰在其中。 36、修饰你的家，倡导美丽生活。 37、金象装饰，关爱一生。 38、每一次装修，都是一件艺术品。 39、源于执着奔放，释放美的根基。 40、我们每一天都在用工。 41、无忧制家，装点生活。 42、真真切切的品质，实实在在的选择。 43、享受品质，铸就经典。 44、万家灯火，万家乐；齐聚一堂，乐融融。 45、装点世界留下完美印象。 46、金象装饰，营造喜悦。 47、选择我，就是选择专业。 48、精工细琢，浑然天成。 49、打造华丽，装饰品味，创意时尚，呈现经典。 50、舒适、自然，就像你内心想的。 51、装扮生活，好装好扮。 52、幸福金象，美个家。 53、天工装饰，我们不只是在装饰。 54、给一个空间，换上它想要的衣服。 55、装修找金象，幸福正能量。 56、把美丽演绎到极致，把经典传承到永恒。 57、唯爱共享，唯有爱家。 58、金象装饰，家倍精彩。 59、金象精于品，匠心精于型。 60、精致于内，方显尊贵。 装修公司广告标语 1、有梦你就来，华丽筑精彩。 2、金象精于品，匠心精于型。 3、珍惜生活中的每一个细节。 4、金象装饰，独树一帜。 5、每一个家，美一个家。 6、饰界真精彩，金象创未来。 7、装饰找金象，无忧天下行。 8、金色品质，完美印象。 9、细节人生，万饰如意。 10、经典饰界，金象最家。 11、名巢装饰，时尚空间的缔造者。 12、牵手金象，装饰生活。 13、选择乐家，让回家成为期待。 14、名巢装饰名天下，用心服务千万家。 15、看得到的华丽，想不到的精彩。 16、满溢为了你满意，思想为了你私享。 17、金象装饰，金质服务，金牌口碑。 18、温馨装饰全方位，名巢倾心零距离。 19、生活理想家，金象装饰家。 20、装饰选金象，满意又放心。 21、金象装饰，家倍精彩。 22、真真切切的品质，实实在在的选择。 23、品鉴优质生活，唯我津都华丽。 24、名巢装饰，为您真诚到永远。 25、品质之选，金象之晋。 26、装饰美户美家，金象印领天下。 27、一品金象，一流装饰。 28、名巢装饰，别具特色，名人之选，巢里舒适。 29、雄居大千饰界，精雕细节人生。 30、金象装饰，家倍放心。 31、品鉴津都华丽，共享美好生活。 32、名巢，用最精心的设计，造就一个超越您想象的家。 33、让你们的幸福、给予我们建筑。 34、一品金象装饰，环保时尚生活。 35、名巢，与你共建温馨祥和之家。 36、彰显不凡气质，缔造经典空间。 37、乐家装饰，乐为普通家庭，创造美好生活。 38、心与梦的津都，你与我的华丽。 39、诚金象，装精英，饰天下。 40、金象装饰，家倍舒适。 41、金象装饰，家的感觉。 42、修饰您高贵生活，描绘您精彩人生。 43、远见人所未见，实现梦中出现。 44、金象装饰，您的私人梦享家。 45、引领装饰风尚，成就绿色梦想。 46、用爱创造真诚，用心打造金牌。 47、金象品质，用心装饰。 48、选美丽生活，选津都华丽。 49、有你，有家，有名巢装饰。 50、今年装饰金像奖得主是？ 51、彰显你的品位，金象装饰呈现。 52、装饰万千，金象领先。 53、有家的地方，就有细节人生。 54、金象装饰，饰美心家。 55、选津都华丽，造装饰奇迹。 56、金象大美于形，装饰一品之家。 57、美家美户，匠心服务。 58、金象装饰，家倍满意。 59、金象装饰，营造喜悦。 60、金象装饰，关爱一生。 装修句子 1、地砖要向地漏处倾斜，否则容易积水 2、买马桶时要考虑马桶的坑距 3、地漏、阴阳角、管道等地方要多做一次防水 4、暗盒要用好的 5、不同品种、标号的水泥不能混用 6、中、深色乳胶漆施工时尽量不要掺水，否则容易出现色差 7、木工进场先要弹房子水平线 8、强电弱电不能穿在同一根管子里 9、灯尽量考虑双控 10、冷水管在墙里要有1CM的保护层，热水管是1.5CM，因此槽要开得深 11、pVC电线管内电线截面面积不得超过电线管截面面积的40% 12、插座多多宜善 13、花色面板施工时要预先挑色 14、卫生间里最好不要装电话，容易受潮 15、吊顶的吊筋距离墙边不得大于300 16、地面贴大理石（浅色），石材背面要做防水 17、买来的电器一定要好好让工人看说明书 18、吃不准的木工活一定要与工头多交流，千万不能让他们自作主张 19、冷热水管左热右冷72xuan 20、电线槽要横平竖直，排好照，以后用起来方便 21、浴室防水层应该不低于1.8米 22、家里有小孩，玻璃要少用 23、亚光瓷砖难清理 24、防水施工宜采用涂膜防水 25、花色面板一进来就要买油漆刷一遍，防止被弄脏 26、左零、右相上接地72炫装修网 27、阳角处要割45度角 28、防水施工完成后要做2次蓄水试验 29、铰链和五金一定要用好的 30、家具尽量不要让木工做，做也做不好的 31、龙头和台盆要配套，弄不好就装不上去了 32、洗衣机要考虑是上排水还是下排水 33、地龙骨最好用烘干落叶松 34、装ppR管是要考虑贴好瓷砖的厚度，这样管子不会露出来 35、卧室的空调不要对着床 36、大功率电器用16A插座，如电烤箱等 37、卫生间最好安装防溅插座 38、烧菜只有几分钟，洗菜要很久，水斗一定要买大的 39、水管尽量不要从地上走 40、一面墙上不能有两排非整砖 41、马桶、龙头安装好后要注意保护 42、公用烟道要装止逆阀 43、木门的上下冒头处要刷油漆 44、阳台地砖要注意排水方向 45、石膏板阳角处最好做阳角条保护 46、卫生间门套的底部要刷一下防水 47、油漆工 48、地板和墙之间要留8——10MM的缝 49、大的木板材买来后就要锯开风干 50、毛地板要铺成30度或45度，板和板之间留2——3MM，缝要错开 51、橱柜尽量买整体的，木工做不好，设计也不行 52、卫生间小的话尽量做移门，不要做开门，占地方 53、尽量少用中密度板做门套 54、房门的大小应该一致 55、卫生间里的镜子要先考虑好尺寸，否则镜前灯很容易就装高了 56、厨房抽屉很有用 57、一定要让工人好好看图纸 58、暗盒一定要和面板配套，否则有可能装不上 59、擦缝完成后要立即对瓷砖进行清理 60、防水工程应该在隐蔽工程施工完成并验收后做 61、阳台上要考虑个插座 62、墙地砖宁可多买几片，不要少买，否则容易出现色差 63、墙砖碰到管道口要采用套割的形式，这样看起来还是整块的砖 64、空调洞要考虑向外倾斜，否则雨水会进来 65、自己做的移门不要做暗轨道，以后没办法维修的 66、地漏要用防臭地漏 67、黄砂一定要用河砂，用嘴尝味道就知道了 68、说明书和保修卡等资料一定要留好 69、浴霸要装在木龙骨上，不能直接装在吊顶上 70、复合地板长度超过8M时要考虑伸缩缝 71、各中尺寸一定要考虑好，改起来就比较麻烦了 72、石膏板要用沉头自攻螺丝固定，进入板面1——2MM，并做防锈处理，不能用枪钉 73、地砖一定要耐脏，防滑，不要光为了好看 74、马桶安装不能用水泥，要用硅胶 75、钱在手里是硬道理 76、吊扇不能装在吊顶龙骨上 77、石膏板要与墙有3MM的缝，以便进行防裂处理 78、石膏板钉子之间的距离不得大于200 79、电源插座距地300，开关1.4米 80、水泥超过出厂期三个月就不能用了 81、卫生间管道最好留检修孔 82、木工 83、地板木龙骨平整度是5MM 84、地面大理石宜干铺 85、泥工 86、墙地砖要浸水两小时以上，阴干后才能贴 87、开关不要装在门背后

河北大学。1、院系规模方面。长春理工大学下设有物理学院等14个二级办学部门，本科专业61个，河北大学共有文学院、历史学院、新闻传播学院、经济学院等35个教学机构，开设了87个本科专业，河北大学的院系规模大。2、师资力量方面。长春理工学院学校自主培养了1位中国工程院院士，另有7位双聘院士。河北大学专任教师2196人，具有博士学位教师达到65.5%，河北大学的师资力量更雄厚。

进口的葛兰素史克的乙肝疫苗是100多元1支，这个是自费接种的疫苗，国家有最高零售限价的。孩子乙肝五项结果应该是五项全阴性吧，说明出生时接种的乙肝疫苗没有产生抗体，孩子母亲是乙肝患者或病毒携带者，应该改换疫苗和/或增加剂量尽快给孩子重新接种。医生建议使用进口乙肝疫苗是对的，希望采纳。

河北大学好。1、河北大学共有文学院、历史学院、新闻传播学院、经济学院等35个教学机构，开设了87个本科专业。天津科技大学共有16个学院、57个本科专业，相比之下河北大学的院系设置更好。2、2023年软科版全国排名中，河北大学全国最新排名第130位，天津科技大学全国最新排名第185位，河北大学全国排名更高。

利用金属导电，避雷针其实是引雷针，它将雷中带的电引到地下，这样就不会击中建筑物了。

差别在于以下方面：1、疫苗国产或进口，进口的疫苗价格可达190左右；而且，进口的疫苗产生抗体的效果更好；2、疫苗的含量不同，有10mg，20mg等，所以价格有差别；另外，校园内打的是国产10mg疫苗，都是合格疫苗，放心吧。

外国经典名著如下：1、《百年孤独》马尔克斯《百年孤独》，是哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯的代表作，也是拉丁美洲魔幻现实主义文学的代表作，被誉为“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”，20世纪重要的经典文学巨著之一。2、《安娜·卡列尼娜》列夫·托尔斯泰该书把19世纪批判现实主义推向了最高峰，人们又把《安娜·卡列尼娜》当做俄国19世纪现实的教科书。正是通过它，许多人了解到了俄国19世纪70年代的社会现实。俄国后来的民主主义革命者对社会的攻击便是从这里开始的。3、《战争与和平》托尔斯泰《战争与和平》是俄国作家列夫·尼古拉耶维奇.托尔斯泰创作的长篇小说，也是其代表作，是十九世纪世界文学中最伟大的作品之一。4、《基督山伯爵》大仲马《基督山伯爵》是通俗历史小说，法国著名作家大仲马（1802-1870）的代表作。尽管这部小说问世已有一个半世纪之久，但它至今仍在世界各国流传不衰，被公认为世界通俗小说中的扛鼎之作。5、《追风筝的人》卡勒德·胡赛尼《追风筝的人》是美籍阿富汗作家卡勒德·胡赛尼（Khaled Hosseini）的第一部长篇小说，译者李继宏，上海人民出版社于2003年出版，是美国2005年的排名第三的畅销书。外国名著的好处：阅读外国名著可以拓宽视野。举例来说，在阅读巴尔扎克的《欧也妮.葛朗台》之后，我们能够了解资产阶级暴发户发家的罪恶手段，以及资产阶级的贪婪本性和资本主义社会的罪恶。通过阅读这类外国名著我们能够了解历史、通达事理，并扩展我们所认知的世界。阅读外国名著有助于激发学生在英语学习方面的兴趣。与国内的母语著作相比，外国名著往往要比学校所提供的课本教材趣味性更强，学生的阅读兴趣与好奇程度也会因此提升。

深圳康泰疫苗从去年12月开始就传出打疫苗后陆续接到BB打疫苗的死亡报告，之后该公司就停产，后来证明康泰疫苗是清白的，那些BB是该死的，该公司从2月24日开始恢复生产，2月27日，广州一BB打了深圳康泰的疫苗后，又出现了死亡的案例！不知道最后深圳康泰公司的疫苗是不是没问题，又是那个BB是该死的！不光是康泰疫苗蒙羞，整个深圳市都因有康泰疫苗这家企业而蒙羞，想想是相信打印机打的检查报告，还是摆在你面前的13条生命！这次再说康泰疫苗是没问题，那以后出事在哪里打的，就让那家接种中心负全责，要么谁检测的，让他家的小孩打这些封存的疫苗，恢复生产后3天就出事，那那支出事的疫苗还是新鲜出炉的，立马就出事！ 广州满月女婴接种深圳康泰疫苗12小时后死亡核心提示： 昨日清晨，白云区石井街一出租屋内，一名刚刚满月的女婴没有了气息，而就在12个小时前，这名女婴刚接种完由深圳康泰公司生产的乙肝疫苗。[viewimg]涉事疫苗昨日清晨，白云区石井街一出租屋内，一名刚刚满月的女婴没有了气息，而就在12个小时前，这名女婴刚接种完由深圳康泰公司生产的乙肝疫苗。白云区卫生局方面称，此次涉事疫苗(见上图)由深圳康泰生物制品股份有限公司生产(以下简称“深圳康泰”)，国家有关部门的调查已证实其无质量问题，可以重新投入接种。目前，白云区卫生局正在协调家属进行女婴尸检，尽快查实是否与疫苗有关。慧慧父亲讲述：　凌晨发现女儿小脸涨得发紫。女婴的父亲宁立荣满脸悲戚，“以前是听说过疫苗有问题，没想到让自己的亲生女儿给遇到了！”宁立荣说，今年1月22日，女儿慧慧在湖南老家出生，出生没多久就打了一针北京生产的乙肝疫苗，未发现不良反应。春节后，由于宁立荣要赶回打工，只好带着慧慧一起来广州，因此接种疫苗的事情也要在广州进行。因为之前听过不少关于问题疫苗的传闻，宁立荣还非常慎重，特别向老家的医生询问，医生告诉他，儿童疫苗在广州也可以免费接种，记得在孩子满月的时候去打第二针乙肝疫苗。26日下午3时许，宁立荣夫妻俩带着慧慧来到石井街第一社区卫生服务中心接种，注射完成后还在医院观察了半个小时。宁立荣看着女儿没有不良反应后才离开。昨日凌晨三点钟左右，慧慧突然没有缘由哭闹起来，好像很不舒服的样子，“她平时睡觉都很乖，很少半夜醒来”，妻子为女儿喂了母乳后，慧慧便又睡了过去。但仅仅三个小时后，母亲张晴起床突然发现，慧慧的小脸涨得发紫，嘴角还流着血。宁立荣赶紧抱着孩子往医院跑，半路上遇到接报赶来的救护车，急救医生当场诊断发现慧慧已经没有了呼吸。白云区卫生局：已经介入调查希望尽早尸检昨日下午，宁立荣一家来到白云区卫生局讨要说法。宁立荣告诉记者，慧慧女儿出生后一直很健康，连病都没生过，在广州接种疫苗12小时后即发生死亡，死亡原因极有可能和接种的疫苗有关。宁立荣说，后来他才知道，慧慧接种的疫苗是由深圳康泰生产，该公司生产的乙肝疫苗此前曾因涉嫌致死多名婴儿而被封存。当天下午，白云区卫生局等有关部门获知此事后，也表示已经介入调查。相关负责人介绍，此次涉事疫苗确为深圳康泰生产，批号为C201207080，仍在有效期内，接到女婴死亡报告后，有关部门已经封存了该批次疫苗以待检查。“深圳康泰的乙肝疫苗，去年底曾经被认为有问题而封存，但今年年初，国家食药监局和卫计委已经调查清楚了，是没有问题的。”该负责人说，因此在有效期内的深圳康泰疫苗是可以使用的，但此次事件是否与疫苗有关仍需要进一步尸检才能得知。石井街第一社区卫生服务中心朱主任表示，该中心当天下午对于慧慧的疫苗接种，均按照规范的操作流程进行。朱主任表示，服务中心愿意垫付尸检以及相关鉴定费用，并将尽量满足家属的合理要求，希望家属能够尽量配合，尽快让真相水落石出。

慢走运动的好处 慢走运动的好处，慢走对于身体来说是有着一定的好处，在日常时常会找借口不进行慢走，认为慢走运动量不大，对健康带来的好处有限，还十分占用时间，因此时常会放弃慢走机会，下面了解慢走运动的好处。 慢走运动的好处1 慢走主要可以起到增强体质、放松心情的作用，如果配合健康饮食，还可以达到一定的减肥效果。慢走要注意适当，避免长时间慢走造成机体过度劳累，否则可能会引起关节不适的症状，比如关节疼痛，影响身体健康。 1、增强体质：慢走属于有氧运动，每天坚持慢走可以促进机体血液循环，提高新陈代谢，同时也能够增加肺活量，改善心肺功能，有助于增强体质； 2、放松心情：如果心情特别差，可以适当到户外进行慢走、慢跑等活动，可以呼吸新鲜空气。此时大脑会释放多巴胺，可以使神经兴奋，放松心情，从而减轻内心压力，改善不良的情绪； 3、减肥：如果每天坚持半小时以上的慢走运动，同时配合健康饮食，可以提高机体新陈代谢，促进脂肪消耗，有助于减肥，但是由于慢走消耗的能量有限，因此减肥效果可能不明显。同时，慢走也可以促进胃肠道蠕动，有助于大便排出。 此外，由于慢走的运动量不大，因此体质较弱以及部分有基础疾病的人群也可以通过这种方式锻炼身体，达到增强体质等目的，对身体健康有益。 慢走运动的好处2 1、改善情绪 在慢走的过程中，可沉淀情绪，放松身心，在呼吸新鲜空气的同时，能够感受到周边景色，对于情绪调节十分有益。 2、锻炼身体 虽然慢走并不是十分剧烈的运动，消耗看似不大，但是若能长久坚持，对身体各器官以及代谢系统都会有所改善，有益健康，增强体体质。 3、治疗疾病 在慢走的过程中，身体各部位都会得到运动和锻炼，长此以往，一些疾病可能也会不药而愈。 4、塑造体型 目前有许多人都为肥胖问题苦恼不已，想要通过集中训练或食用减肥产品来进行减肥。但其实完全没有必要，通过长期漫步，就可以起到消脂减肥的效果，有助于体型的塑造，避免副作用发生，让身材更苗条美丽。 5、抵抗衰老 长期坚持慢走，能够提升免疫力，强健体魄，延迟身体各器官老化，起到抗衰老的作用。 6、美容养颜 慢走虽看似运动量不大，但是坚持半小时以上，会造成不同程度的出汗，排出身体毒素，让肌肤更干净亮丽，白里透红。 7、减少疾病 由于在慢走的过程中，让心、肝、肾等脏器都得到锻炼，对于身体各组织也起到强健作用，因此能够减少疾病发生，有益健康。 慢走运动的好处3 1、愉悦身心，快乐行走 当你置身户外，有规律地行走于大自然中，新鲜的空气和周围的美景能够让人产生非常愉悦的感受，甚至对治疗忧郁症有一定的效果。 行走锻炼还是天然的镇静剂，经常进行行走锻炼，可以提高神经系统的`兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。 2、走路比慢跑安全 曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更安全、更简单、更有效，同时也更有利于身心的运动方式——行走！ 行走比散步有效，比慢跑安全，尤其对于很少运动以及30岁以上的女性来说，贸然进行跑步锻炼，膝关节、肌腱等部位很容易受伤；心、肾、肝等脏器或新陈代谢系统有问题的人，会出现明显的血氧供应不足的状况。 而行走时，人的脚底所受的冲击大约是体重的1~2倍，仅为慢跑的1/3左右，行走时对身体的冲击能提高免疫，延缓衰老 走路是平凡的行为，经济的运动，却常常有不凡的效果。经常坚持行走锻炼，可以减少30%心脏病，50%糖尿病的几率，还可以防治精神忧郁，神经衰弱等疾病。 适量强度与时间，并能持之以恒的行走锻炼，可以促进机体免疫系统功能，推迟免疫器官的老化。 3、步是好的补药 此言出自西方医学鼻祖希波克拉底，中医也将行走称为“百炼之祖”。多年来已有许多研究证实，有规律的`散步行走计划，可增进人身体所有部位的健康。 历届美国总统都是行走锻炼的拥护者和实践者：罗斯福只通过行走运动就治好了哮喘；艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈；肯尼迪是个“行走狂”，一周能走80公里。对于关注自身健康的女性来说，与其大把吞咽保健品，不如走出家门，更加积极地为自己的健康加油。 4、走路是懒人的运动 对于很多上班族而言，持之以恒的体育锻炼无异于天方夜谭，三天打鱼两天晒网和数张过期的健身卡使大多数人很无奈。 现在，运动懒人们的福音来了，对行走的运动效果深信不疑的西方医学界说，体育运动并不是保持健康的唯一途径。专家们认为，每天散步30分钟可以摆脱“成人病”的危险。每天走一万步的人，患心脑血管病的几率会下降60%。 5、走路零成本，高回报 走路健身，时间灵活，没有场地和设备的限制。不用担心健身卡过期，不用特别安排健身时间，不用专门跑到密闭的健身房与众人一起挥汗如雨。 只要你迈开双腿，走起来，健康和快乐就会自动找上你。而且，行走还是环保的健身运动。让我们的低碳生活，从行走开始吧！ 6、走出好身材，健身减肥两不误 大多数女性烦恼的莫过于大腿粗壮，臀部肥大和突出的小肚腩，希望拥有苗条的体形是每个女性特别关心的问题。 散步注意事项 午饭后坐一坐 中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即手少阴心经旺，是养心的时间。午时静坐片刻对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛，且有助于推动血液运行，间接起到养神、养气、养筋的作用。 晚饭后散散步 晚饭后散步的意义也很大，忙了一天，晚饭后散步，轻松一下，对身体大有好处，但放下筷子就走的习惯却并不可取。因为，吃进去的食物需要在胃里停留一段时间，从容地与帮助消化吸收的胃液相混合，然后再缓缓地从胃里排出，进入十二指肠。进食后马上站起来走路，无疑会给胃凭空增加许多紧张因素，破坏正常的工作程序。 适当的饭后休息对身体有好处 饭后休息10—15分钟后再开始散步才能起到保健作用。根据每个人的身体情况，饭后走动的时间可以从10—30分钟中选择。体弱、年迈的人可以少走一些，避免感觉劳累，增加心脏的负担；平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人则适合多走一些。总之，“午饭后要坐，晚饭后要走”，长期坚持，必会有益于健康。 体质弱，大步走 老人身体弱，重心容易不稳，平衡能力差。因此散步时应大步走，将双臂甩起来，速度组建加快，使得全身都能够充分的活动开来，促进新陈代谢。 冠心病，慢慢走 患有冠心病的老人，散步时不适合走得太快，好慢慢行走，多留意心率，以免诱发心绞痛。散步时间和次数也要根据身体状况作适当调整，只要稍微出点汗，呼吸顺畅，就能达到很好的效果。 关节差，别背手 关节不好的老人更容易摔跤，应尽量少走坡路，使用拐杖，因为拐杖能减轻身体负重，避免对关节造成二次伤害。 挺胸脯，饭后走 因为早上血压相对于一天来说是高的，好不要选择在早上散步，晚饭后更加适合，走路时将胸脯挺起，不要过分弯腰驼背，以免压迫胸部。并且，不要走太快，容易导致血压升高。 高血糖，鞋选好 为了防止脚部意外伤，糖友切勿穿露脚趾的鞋子，更不要光脚走路。好选择透气、合脚的布鞋或休闲鞋。这类鞋子可减少脚部摩擦，防止皮肤损伤。 胖老人，走久些 肥胖对老人来说，并不是好事。因此，为了达到瘦身效果，可以适当延长散步时间。散步时，可以采用快走和慢走相结合的方式。

格瓦斯 是一种盛行于俄罗斯、乌克兰和其他东欧国家的，含低度酒精的饮料，用面包干发酵酿制而成，颜色近似啤酒而略呈红色。由于其酒精含量只有1%左右。在俄罗斯城市，克瓦斯也可以指红茶菌。“格瓦斯”最早起源于俄国，距今已有一千年的历史。有资料记载，当时的俄罗斯贵族远赴他们神往的上流社会巴黎旅游居住时，竟因为当地没有格瓦斯而感到苦不堪言，甚至打道回府。由于其酒精含量只有1%左右，所以儿童也可以饮用，是很受大众欢迎的软饮料。另外，在俄罗斯城市，克瓦斯也可以指红茶菌。该饮料后传入我国哈尔滨，吉林，新疆的伊犁，塔城，乌鲁木齐等地区。扩展资料：格瓦斯饮料有一种特有的麦乳与酒花发酵的芳香。格瓦斯采用生物工程技术，以俄式大面包、酒花、麦芽糖为基质，经益生菌、乳酸菌等多种菌种混合而成。格瓦斯采用俄式大面包（大列巴）、麦芽糖为基质，经糖化、乳酸菌、多菌株混合，传统发酵工艺加工发酵而成。含有维生素、氨基酸、乳酸菌、钙等对人体有益的成分。具有开胃、健脾、降血压、消除疲劳等作用。参考资料：百度百科—格瓦斯

“七大洲四大洋”是对的。其中，“七大洲”指的是亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南极洲，“四大洋”是太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。但因为南极洲没有人烟，南美洲和北美洲合称为“美洲”，所以后来也有“五大洲”的说法。五大洲四大洋还是七大洲四大洋“七大洲”指地球陆地分成的七大陆地部分，“四大洋”是地球上太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋的总称。在通俗的说法中，也用四大洋泛指地球上所有的海洋。四大洋的海洋面积为36100万平方公里，其中，太平洋占49.8%，大西洋占26%，印度洋占20%，北冰洋占4.2%。其中，亚洲别名“亚细亚洲”，是七大洲中面积最大、人口最多的一个洲，覆盖地球总面积的8.7%。亚洲绝大部分地区位于北半球和东半球。在世界七大洲中，它的名字也最为古老。亚洲是“亚细亚洲”的简称，意思是“东方日出之地”。欧洲的全称是“欧罗巴洲”，意译则为“西方日落之地”。在希腊神话中，德米特是专管农事活动的女神，她保佑人间五谷丰登、人畜两旺。在有关这位女神的画像中，人们总是把她画成坐在公牛背上。这位女神的另一个名字叫欧罗巴，人们出于对女神的敬意，就把欧罗巴作为大洲的名字。

神坑公司，首先不能一棍子打死一堆人，我家装修，水泥做的门梁第二天就开裂，厨房地面铺砖之前水泥开裂，墙面找平不平（油工为了省料拿走就故意刷腻子刷的特别薄，结果料剩一半想拿走我家不让拿）。地面找平起灰，沙子特细不合格，还是黑沙。反正找他家装修的你就祈祷吧。监理也不负责，工人在屋里做饭，居然还在我家屋里撒尿。。呵呵了，追加一条，热水器的冷热水管居然能装反，监理和工人是多么不负责！！！！！！请各位注意，现在这家垃圾公司改名了。叫凡高装饰，从我在这贴回答以后不到半年改名的，为什么是半年以后，因为我这条回复被百度关了半年

分类: 生活 >> 美容/塑身 问题描述: 体重减十斤,相当于要烧耗多少卡路里. 解析: 慢走(一小时4公里) 255 卡 （等于是没有燃烧哦，强度太低） 减肥的朋友记住了，每消耗3000千卡减一斤肉！ 各项运动消耗的卡路里慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走（一小时8公里） 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里） 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 单车 (一小时16公里) 415 卡 单车 (一小时21公里) 655 卡 有氧运动(轻度) 275 卡 有氧运动(中度) 350 卡 体能训练 300 卡 仰卧起坐 432 卡 走步机(一小时6公里) 345 卡 爬楼梯 480 卡 爬楼梯1500级（不计时） 250 卡 爬梯机 680 卡 游泳(一小时3公里) 550 卡 网球 425 卡 手球 600 卡 桌球 300 卡 高尔夫球(走路自背球杆) 270 卡 轮式溜冰 350 卡 开 车 82 卡 工 作 76 卡 读 书 88 卡 午 睡 48 卡 看电视 72 卡 看电影 66 卡 跳 舞 300 卡 健身操 300 卡 跳 绳 448 卡 打 拳 450 卡 泡 澡 168 卡 逛 街 110 卡 购 物 180 卡 打 扫 228 卡 洗衣服 114 卡 烫衣服 120 卡 洗 碗 136 卡 插 花 114 卡 锯 木 400 卡 骑 马 350 卡 溜 狗 130 卡 郊 游 240 卡