干眼如何治疗？

1．局部物理治疗包括睑缘清洁、眼局部热敷、眼睑按摩。用清洁睑缘的眼科专用睑缘清洁湿巾，清洁睑缘和睫毛根部。可以自己在家先热敷，然后按摩眼睑，如果自己按摩效果不佳，可以由医务人员在门诊进行睑板腺按摩，每星期做一次，连续做一个月。2．局部药物治疗人工泪液和眼表润滑剂：对于轻至中度患者，选用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液或聚乙二醇滴眼液等，对于中、重度患者，选用黏度较高的眼膏、凝胶如卡波姆眼用凝胶。局部抗菌祛螨治疗：对于明确有微生物感染的患者应给予抗菌药物，主要用于睑缘涂擦，常用药物有：左氧氟沙星、夫西地酸、甲硝唑等。局部抗炎药物应用：轻度可使用非甾体类如普拉洛芬，中重度可使用糖皮质激素类如氟米龙、妥布霉素地塞米松等，也可以联合免疫抑制剂如环孢素、他克莫司等，要注意在应用糖皮质激素期间，应注意监测眼压的变化。3．全身药物治疗主要使用抗菌药物如四环素、阿奇霉素等。，用于重度 MGD 或合并全身皮肤炎性反应疾病的患者。用药期间需要密切关注药物不良反应。4．其他治疗手术治疗：对于同时伴有睑板腺囊肿、睑缘畸形、倒睫以及难治性角膜溃疡等疾病者，应给予相应的手术治疗。湿房镜：对于上述治疗效果不佳、睑脂分泌功能低下的患者可使用湿房镜。 治疗性角膜接触镜：因 MGD 而致角膜上皮病变严重者，可考虑使用治疗性角膜接触镜。

热敷按摩，挤压睑板腺的油脂，多喝开水，少吃油腻，早睡早起，睑板腺堵塞很麻烦，需要从全面去养护自己的身体。希望我的回答对你有帮助。

1．眼睑的物理清洁：注意眼睑卫生。睑板腺堵塞时可热敷眼睑5～10分钟软化睑板腺分泌物，然后将手指放于眼睑皮肤面相对睑板腺的位置，边旋转边向睑缘方向推压，以排出分泌物。可用无刺激性的香波或专用药液如硼酸水溶液清洗局部眼睑缘和睫毛。由于夜晚鳞屑堆积，清晨清洗眼睑更有效。2．口服抗生素：强力霉素50mg口服，2次/天。需连续服用数周才起效，而且需维持数月。常见副作用是对光敏感，以及引起牙釉质异常，因此8岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女慎用。3．局部药物的应用：包括治疗睑缘炎的抗生素眼液、短期糖皮质激素眼液、不含防腐剂的人工泪液。局部1%甲硝唑膏或1%克林霉素洗液对控制酒渣鼻面部皮肤的感染有效。如果存在脂溢性皮炎的病人，可使用含抗脂溢药如二硫化硒或焦油的洗发剂清洁头部皮肤。近年开始尝试局部雄激素治疗MGD，3%睾酮油脂条10mm长、2mm宽置于结膜上下穹窿内、3次/天，2～3月后症状、泪膜脂质层厚度、泪膜破裂时间明显改善，长期疗效还有待进一步观察。3. 热敷和按摩：用任何热的物体（如微波炉加热的湿毛巾、电热宝、装热水的瓶子等等）热敷眼部三分钟，然后按摩眼部周围的几个穴位（四白、承泣、赞竹、睛明、鱼腰），尤其是在上眼皮的中部从上向下挤压。眼疲劳时就做一遍，睡前和早晨醒后各做一遍。它对睑板腺分泌障碍（泪膜破裂时间短）造成的干眼症有明显的疗效。有空就做，多多益善。

现代社会有很多人会有睑板腺阻塞 指导意见： 睑板腺阻塞会造成干眼症以及睑板腺功能障碍，严重的会造成霰粒肿，一般热敷即可促进睑板腺分泌 以上是对“请问睑板腺堵塞算是严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

睑板腺堵塞，这种情况一般见于睑板腺功能障碍。对于这种情况的治疗，主要有以下几个方法：第一、保持眼睑局部的清洁，出现了睑板腺的堵塞以后，会出现大量的分泌物，而且堵塞在开口以内不能排出，所以可以通过局部的热敷，促进分泌物排出，也可以进行检板的按摩。第二、可以使用药物，比如抗生素类的滴眼液、糖皮质激素滴眼液，包括人工泪液也可以缓解症状，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、氟米龙滴眼液或者妥布霉素地塞米松眼膏。第三、如果症状非常的严重，也可以口服抗生素，比如四环素或者多西环素，但是这些药物的使用一定要在医生的指导下应用。

MGD多见于老年，但是无明显性别差异，寒冷地带的和发病率高于温暖气候地区，症状无特异性包括眼红、眼部烧灼感、异物感、干燥感，刺激感、痒、视疲劳、视力波动、流泪等。睑缘常增厚，可伴有红斑、过度角化等体征，睑缘后层出现自后向前的永久性血管扩张，睑板腺开口有白色角质蛋白堵塞而凸起变形，挤压后分泌物呈泡沫样、颗粒样或牙膏样（图6－6）。病变进展时睑板腺会有黄色的粘液样分泌物，睑板腺炎症持续多年后，睑板腺广泛萎缩。其他常见的伴随体征有霰粒肿、结膜结石、结膜充血、乳头增生、角膜点状着色等，严重者出现角膜血管翳、角膜溃疡与睑外翻。单侧顽固睑板腺功能障碍病例，眼睑缘同一部位持续炎症，且周围有解剖学异常（如睫毛毛囊丢失或扭曲），应考虑脂肪细胞癌。

外眼角的白色分泌物是泪膜脂质层的皂化物，为什么会形成白色分泌物，实际上和肥皂的作用类似，泪膜的脂质层和肥皂同样有的成分是脂肪酸，其中碳链长度和饱和度的不同导致不同的皂化过程。所以，外眼角有皂化物，基本都是睑板腺功能异常导致分泌的油脂成分异常，通过眨眼的过程，就变成了皂化物，堆积在眼角。

挂眼科。睑板腺堵塞主要见于分泌比较旺盛的青少年儿童以及睑板腺功能障碍的患者。出现睑板腺堵塞后，患者会出现眼睛痒，干燥，异物感，分泌物增多。这种情况有几个处理办法：第一，清洁干净眼睑后局部热敷促进睑板腺分泌物排出，保持睑板腺管通畅，也可以去医院进行睑板腺按摩。第二，可以使用药物，比如左氧氟沙星，氧氟沙星，妥布霉素眼水，或者是糖皮激素眼水，典必舒眼水，加上人工泪液，可以缓解症状。第三，症状比较严重时在医生指导下可以口服四环素。第四，一定要养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，饮食方面要清淡，不要辛辣，少食油炸的高热量，高脂肪的食物，合理的锻炼也很重要。睑板腺堵塞如何按摩?第一：睑板腺功能异常患者可通过一些热敷和自我按摩的方法，减轻症状。具体操作方法是：先用40~45 左右（以眼皮感觉到烫但仍在忍受范围为宜）的热毛巾热敷，再用手指向外牵紧拉上眼睑，另一只手从上往下按摩上眼睑。第二：热敷是最为关键的，科学证实一定温度的热敷可以使脂质变为流质状态，帮助睑板腺内液畅通。第三：而按摩需要更加谨慎，不要因为感觉症状缓解就肆无忌惮地反复按压，最好可以到医院让医生指导按摩手法，医院专业的睑板腺按摩治疗目前价格也非常便宜。注意事项虽然睑板腺功能异常的发病率随着年龄的增长而增长，但并不提倡老年人为预防疾病而采取这一按摩方法。除此之外，医院还会采用专业的睑板腺按摩仪进行电板挤压、敷眼膏、眼药水等方法。

睑板腺功能障碍在油性皮肤中常见可以引起蒸发过强型干眼症每日可热敷眼睑5～10分钟软化睑板腺分泌物口服强力霉素等药物滴消炎眼药水注意饮食清淡不吃辛辣刺激食物

你好，考虑和平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，眼部的卫生没做好，上火等引起的症状有关系。建议注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，保持眼部的清洁，避免揉眼睛，而且避免吃刺激性的食物，比如辣椒，可以做眼部的热敷，按摩，可以使用滋润型的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液。

杨迪在他的微博中所提到的眼睛睑板腺其实就是眼科医生们常常会提到的睑板腺，它的位置在眼皮内面的睑板内，故因此而得名。它们与睑缘成垂直排列，并开口于睑缘。平时会分泌一些油脂类的物质，帮助我们的眼皮进行润滑，防止上下眼皮粘在一起；另外这些油脂物质也能起到防止泪水乱流腐蚀皮肤的作用，是我们眼睛里重要的防护网之一。而当睑板腺出现问题时，自然而然它所产生的油脂物质的水平会大幅下降，此时就会导致我们所熟知的干眼症（xerophthalmia）的发病。患者常常会觉得自己的眼睛发痒、有异物感、怕风畏光、干涩敏感等，这些症状往往都是由于泪液不足而导致眼睛内部过于干涩。睑板腺腺管的阻塞、炎症、外伤、萎缩等都是导致睑板腺功能障碍原因之一，而杨迪的睑板腺消失更是诱发上述疾病的高危因素了。虽然眼科的医生说睑板腺障碍和干眼症都是最为常见的眼科疾病，但严重起来很可能会损伤我们的角结膜，继而造成对视力的影响。另外，近期的研究发现，随着年纪的不断增大，我们的睑板腺也不可避免地再逐渐萎缩，大约在50岁的时候会发生较为明显的功能下降情况，这也是为什么杨迪会在节目中调侃自己明明才30岁的人却拥有一双年纪高达50岁的眼睛。依照我们目前的医疗水平来看，睑板腺障碍是很难痊愈的，也就是很难回到最初的健康状态。而照顾自己的睑板腺的最好的解决方法就是平时多注意自己的用眼习惯是否健康、多注意自己的用眼卫生、尽量让眼睛多休息，不要过多地看电子产品。

睑板腺的缺失主要见于严重的干眼症或者睑板腺功能障碍，如果一旦形成睑板腺的缺失，很难再恢复正常，而且会出现眼部明显的干眼症的表现，比如会出现眼睛的异物感、烧灼感、明显的眼部干涩、流眼泪这些表现。

睑板腺，很多人都不知道自己的睑板腺长在哪里，有什么用处。睑板腺功能异常的时候会发生哪些变化，有哪些表现呢，我们一起来学习一下吧。什么是睑板腺，它有哪些作用？睑板腺位于上下眼睑的睑板内，直接开口于睑缘，为全浆分泌的皮脂腺。睑板腺是全身最大的皮脂腺，其分泌物被称为睑酯，是透明的油状液体。在正常温眼睑温度下，睑酯保持为液态，瞬目的时候眼轮匝肌和Rialan肌收缩，对睑板腺的压迫作用驱使睑板腺的睑酯排出。这排出来的睑酯有啥作用呢？原来呀，在闭睑的时候，上下睑缘接触，睑酯聚集在睑板腺开口处，随着开睑，睑酯被拉伸在泪膜的最表层，形成泪液的脂质层，起到防止泪膜水分蒸发，促进泪膜分布，保持泪膜稳定的作用。同时，泪液脂质层还具有维持角膜的光学表面，减少微生物和有机物侵袭的作用。导致睑板腺功能障碍的原因睑板腺功能障碍是一种慢性、弥漫性睑板腺病变，以睑板腺终末导管的阻塞和睑酯分泌的质或量改变为主要病理基础。临床上可引起泪液膜异常、眼部刺激症状、眼表炎症反应，严重的时候会导致眼表损伤而影响视功能。造成睑板腺功能障碍的原因有：睑板腺终末导管及开口的过度角化睑酯粘滞度增加睑板腺阻塞腺泡萎缩睑板腺功能障碍的临床表现眼睛干涩，尤其早上起来的时候严重，下午症状较轻。眼刺激，患者会感觉到眼睛疼，磨、灼烧感、眼睛痒、异物感、搔抓感。视力波动，视物模糊、视力下降、往往也是在晨起时症状比较明显睑缘分泌物增多：患者常常感觉到早起的时候眼睑发粘、睁眼困难、睑缘发红、有分泌物粘着。睑板腺功能障碍的治疗睑板腺功能障碍的治疗以局部治疗为主，严重病例联合全身治疗。尽量找出可能的病因，加以去除。治疗疗程要足够，一般为3-6个月，避免复发。伴有干眼或者相关角膜病变，应该同时治疗。日常方面：增加脂肪酸的摄入，鼓励多吃鱼类。改善工作环境，忌食辛辣以及油腻等刺激性食物。注意眼部卫生等。物理治疗：包括睑缘清洁、热敷、按摩。清洁：可以使用稀释的婴儿洗发露或者是沐浴露（无泪配方），或者是低敏性的香皂，清洗睑缘，一般每日2次，连续清洗一个月。之后改为每日一次。连续一个月。热敷常用的方法有热毛巾、热水袋、红外线设备及化学发热眼罩等，一般每次持续5-15分钟，温度维持在40℃左右就可以。每天两次，连续一个月，之后改为每天一次，连续一个月。热敷的时候要注意不要挤压眼球。眼睑按摩的方法为：一只手向外侧牵拉外眼角，以固定上下睑，另一只手按腺管走行方向（上睑向下、下睑向上），有鼻子一侧向颞侧轻轻按压睑板腺。每次3-5分钟，每日2次，连续一个月，之后改为每日1次，连续一个月。药物治疗：包括使用人工泪液以及眼表润滑剂、抗菌药和抗炎药等。清楚了睑板腺和睑板腺功能障碍的相关知识， 日常生活中就要注意饮食，注意用眼卫生，发现异常要及时就医，积极治疗。

干眼症能否治好需看病情轻重及是否有眼表损伤。若是轻度干眼症，并没有眼表损伤能治好。但若是重度干眼症，也有眼表损伤，治好的可能性很小。一、轻度干眼症若是轻度干眼症，通常只有轻度眼睛干涩及异物感等症状，偶尔会感觉视觉疲劳，但并没有眼表损伤。这时经频繁滴入生理盐水或人工泪液治疗，干涩和异物感等症状会慢慢消失，治愈疾病。二、重度干眼症若是重度干眼症，会出现明显眼睛干涩及异物感等症状，且视力会随之下降，并伴随眼表损伤，完全治好的可能性不大。重度干眼症治疗目的是保护视功能，除了要频繁滴生理盐水或人工泪液来减少痛苦外，还应消除疾病诱因，如长时间使用电脑。可佩戴湿房镜、硅胶眼罩或治疗性角膜接触镜，延长泪液在眼表的停留时间。

MGD尚没有统一的诊断标准，根据（1）睑板腺体缺如;（2）睑缘及睑板腺开口异常;（3）睑板腺分泌物数量和质量改变，以上任何一种体征结合症状可诊断MGD。

干眼的病因繁多。泪腺、眼球表面（角膜、结膜和睑板腺）和眼睑，加上相互连接的神经，组成一个完整的结构。如有一个部位遇到问题，比如：各种眼表上皮病变、免疫性炎症、眼表或泪腺细胞凋亡、外界环境影响，都可能引起干眼。眼症有什么感觉？干涩异物感、烧灼感、畏光、视物模糊、视觉疲劳，也有人会很难形容感觉，只觉得是“眼睛不舒服”。去医院做个检查，比较常见的会显现球结膜血管扩张，球结膜增厚，褶皱而失去光泽。轻度的干眼不影响或轻度影响视力，但到了晚期，角膜会变薄、溃疡甚至穿孔，也会形成角膜瘢痕，严重影响视力。其他全身的系统性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、血管炎、系统性硬化等，也会引起干眼。如有一些病史，可直接和医生沟通，医生得到的信息越多，更能明确诊断。如何治疗根据干眼的类型确定治疗方法，目的是消除病因、缓解症状和保护视力。——水液缺乏性干眼（泪腺疾病功能不良导致）由于全身性疾病、生活和工作环境、长期使用某些药物和化妆品都会引发疾病，故需先明确病因，才能斩草除根。非药物治疗1）湿房镜及硅胶眼罩：通过密闭环境，减少眼表空气流动和泪液蒸发，延迟泪液在眼表的时间。2）软性角膜接触镜：适用于干眼伴角膜损伤者，也可选择高透氧的治疗性角膜接触镜。3）泪小点栓塞可以减少泪液引流，对中、重度干眼治疗有一定帮助。4）物理疗法：睑板腺功能障碍者应进行眼睑清洁、热敷及睑板腺按摩。药物治疗1）泪液成分的替代治疗：最佳替代物是自家血清，但来源有限，因此会使用人工泪液保持眼表湿润。应选择不含防腐剂的人工泪液，防腐剂的毒性会加重眼表和泪膜的损害。2）局部抗炎及免疫抑制治疗：轻中度干眼可使用非甾体类抗炎药，（可能引起眼压升高和晶状体浑浊副作用），重度干眼可使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂治疗。手术治疗只能部分解决泪液分泌问题，并不能解决并发症，如：睑球粘连、角膜新生血管和浑浊等。严重的干眼者可考虑永久性泪小点封闭术，伴有眼睑位置异常，如睑内、外翻，可考虑睑缘缝合。——蒸发过强型干眼（睑板腺功能障碍是主要原因，就是睑板腺出现炎症）发病原因不太明了，与性别没啥关系，与部分皮肤病有点关系。老年人中比较常见，油性皮肤更常见，常伴有睑缘炎。寒冷的地方发病率高一些。睑板腺有白色角质蛋白堵塞而凸起变形，挤压后分泌物呈泡沫、颗粒或牙膏样...（画面感十足）1）清洁，注意眼卫生：热敷眼睑5-10分钟软化分泌物，手指放眼皮上，边旋转边向眼睑缘方向推压排出分泌物（推痘痘既视感），用无刺激性的香波或专用药液，如硼酸水溶液清洗局部，由于夜间眼屎，不是，鳞屑堆积，清晨清洗最佳。2）使用药物：抗生素滴眼液、短期使用糖皮质激素滴眼液、不含防腐剂的人工泪液。（此处应推荐产品，但不想推广告，嘿，就是玩）3）口服抗生素：可能副作用：对光敏感，及引起牙釉质异常。儿童、孕妇、哺乳期妇女需听医嘱。4）用于皮肤科和美容的优化脉冲光等。

睑板腺功能障碍会导致干眼症，一般不会造成眼球震颤和下眼睑抽动。眼球震颤和下眼睑抽动有很多原因，建议去医院检查寻找病因。

杨迪是我们国内一名算得上比较有名气的艺人了，所以当他在自己的微博上面发表了一条博文，称自己年纪轻轻只有30岁，但是眼睛已经老化到了50岁的程度后立马引起了网友们的激烈讨论。而相关的话题“#杨迪眼睛睑板腺消失#”更是有近百万网友加入了围观和讨论中，而眼睛睑板腺这个看起来相当专业的医学类名词也走入了人们的视野之中。眼睛睑板腺其实就是睑板腺，它存在于我们眼睛的眼皮睑板之内，平时的作用一个方面是分泌油脂，防止我们的眼泪流出去腐蚀到皮肤；而如果它的工作做得不到位，就会使得上下两个眼皮变得很容易黏在一起。而睑板腺问题可以说是现代的眼科里非常常见的，特别是我们现在的人几乎手机不离身，而工作上又要时时刻刻盯着电脑。睑板腺出问题之后最容易导致的就是干眼症，又称角结膜干燥症(keratoconj unctivitis sicca，KCS)，是在50多年之前被美国人首次提出的。干眼干眼，顾名思义就是因为泪液分泌地较少而导致整个眼球处于不正常的环境之下。上面提到过了，睑板腺的主要功能是分泌油脂类的物质，防止泪液流出。而当睑板腺开始小小“罢工”之后，那些泪液没有了这么多油脂类物质的“带路”，很容易就会流向别的地方；另外，眼睛中脂质物质与非脂质物质的不平衡也容易引起泪水的蒸发，从而导致“干眼症”的出现。我们常常说，眼睛是心灵的窗户，而眼睛也在平时的生活中扮演着独一无二的角色。睑板腺作为眼睛的护卫之一时时刻刻保护着它的健康，杨迪的这条微博无疑给所有人都敲响了爱眼护眼的警钟。

睑板是眼睑的重要组成部分,睑板是由致密的结缔组织、丰富的弹力纤维和大量睑板腺所构成。睑板内有垂直排列的皮脂线,称为睑板腺。上睫约为25-30个,下睫约有20个,每个腺体中央有一导管,各中央导管彼此平行,垂直排列并开口于睑缘灰线的后方,分泌的油脂构成角膜前的内膜的脂质层

不要喝酒 ，喝酒会加重病情。具体可以搜索：我是怎样治好睑板腺功能障碍MGD、眼角白色分泌物的

按摩一次15-20分钟即可。方法为：上眼睑从上往下按摩，下眼睑从下往上按摩。每天热敷一下。

眼睛板腺是分泌眼脂等脏东西，这样可以对眼睛起保护作用。眼睛里的废物积累多了，就会把板腺堵死，所以很多人年纪轻轻就没板腺了。

在9月19号晚上，知名艺人杨迪在自己的社交平台上发布了自己眼睑板腺消失的消息，也是引起了很多网友的关注，有很多网友纷纷表示不知道眼睑板腺是什么。眼睑板腺对于我们人体来说是一个非常重要的保护系统，如果缺失的话，会造成我们眼睛的一个明显的干涩，疼痛，异物感和灼烧感。自从杨迪在社交平台上发布这一消息之后，有不少网友表示自己也有这种现象。杨迪是在一天早晨醒来的时候，发现自己的眼睛非常肿并且睁不开。在妈妈的陪同下来到医院检查，医生在检查了他的眼睛之后，发现他的左眼情况非常严重。眼睑板腺已经消失，30岁的年龄，而这只左眼却已经有了50岁的状态。必须要通过进行手术才能够彻底恢复，而杨迪自己则是想要通过保守治疗来恢复。医生也解释眼睑板腺的消失会导致眼睛有明显的流泪，干涩肿痛的现象。而导致眼睑板腺消失的原因就是用眼过度，像现在很多年轻人就普遍的存在这一现象。因为长时间的使用眼睛盯着手机电脑，对于现在年轻人来说，可以说是手机不离手。不管做什么都要带着手机，长时间佩戴美瞳和隐形眼镜，不良的用眼习惯和空气污染也会导致这一现象发生。眼睑板腺被堵塞之后不能够在眼睛上形成一个完整的保护膜，就会导致我们的眼睛干涩肿痛。在此也呼吁大家好好爱护保护自己的眼睛，不要长时间的熬夜看手机。也不要佩戴从不良厂家生产出来的美瞳或隐形。在自己眼睛感受到不舒服的时候，也要及时的去医院检查治疗。保持我们眼部的一个干净卫生，切记不要用眼过度。

我的干眼症靠热敷治愈的 　　我的干眼症靠热敷治愈的，患者如果出现了干眼症，眼睛会感觉特别的不舒服，会有干涩的感觉。如果患者出现了这种疾病，那么通常需要去正规的医院进行就诊，但我的干眼症靠热敷治愈的怎么回事？ 　　我的干眼症靠热敷治愈的1 　　热敷具有活血化瘀的作用，还能消肿散结，也有消除疤痕等作用。一般用于促进和吸收用，一般干眼症是可以进行热敷的，而冷敷有凝滞的作用，还有吸收作用，非常适用于炎症刚开始时使用，因为可以组织炎症的扩散，让病情得到发展，一般介绍到这里，朋友就可以知道，干眼症热敷还是冷敷，最好的方法是先进行冷敷，到稳定后再进行热敷，具有促进吸收的作用。 　　但是千万记得，不要先进行热敷，除了这两种物理方法之外，避免长期的使用电脑，要多食用一些富含维生素a的食物，都是有效治疗干眼症的方法。 　　1、如果出现了干眼症，那么可以用毛巾热敷，通过这种办法能够缓解干眼症，热敷的时候需要注意的地方也是比较多的，比如说温度不能过高，还有就是温度接近人体正常温度之后，就要停止使用了，不要用冷的毛巾敷眼睛。 　　2、出现干眼病之后，平常洗脸的时候需要注意清洁眼睑，必要的时候可以适当的使用一些抗生素，使用抗生素之后干眼症也能够缓解，但是使用抗生素的时候也是需要注意的，千万不要过量的使用抗生素，要适量的使用。 　　3、患者出现干眼症，其实和平常的生活习惯是有很大关系的，平常的时候不要长时间的使用电脑，而且要尽量的少接触空调以及烟尘等环境。患者如果长时间的使用电脑，那么会给眼睛带来负担，不利于恢复，要尽量的少看电脑，或者是在一段时间之后就休息一下再看。 　　干眼症缓解的办法其实也是比较多的，患者一定要保护好自己的眼睛，眼睛是非常重要的，如果眼睛受到了影响，那么视力就会受到影响，在看东西的时候就会感觉特别的不清楚。 　　对于干眼症的问题，可以通过药物的办法来进行控制，主要就是使用抗生素来进行控制。患者在日常的生活当中，饮食方面也是需要多加注意的，饮食方面要尽量吃得清淡一些，不要吃一些刺激性的食物。 　　我的干眼症靠热敷治愈的2 　　 1、 人工泪液 　　对于因计算机使用、阅读、学习和其他情况原因导致的轻度干眼症，最佳的治疗方法可能只需经常使用人工泪液或其他润滑眼药水。人工泪液也通常是干眼治疗的第一步。 　　有许多品牌的人工泪液可以在没有处方的情况下使用。使用人工泪液的挑战并不是缺乏可用的药品，而是太多可供选择的品牌和配方数量。人工泪液和其他非处方润滑眼药水有各种不同的成分和粘度。 　　低粘度的人工泪液是“轻”且含水的。使用时，它们通常能提供快速缓解，并且很少或根本不模糊视力。但通常它们的舒缓作用非常短暂，有时必须非常频繁地使用才能获得足够的效果。 　　另一方面，高粘度的人工泪液更像凝胶，可以提供更持久的润滑。但是通常这些滴剂会在应用后几分钟内造成视力明显的模糊。出于这个原因，这类型人工泪液通常不适合在工作期间、或如开车等其他对视力有要求的情境下使用。相反，建议只在睡前使用高粘度人工泪液。 　　另外，不同品牌的人工泪液中的成分可能适用于不同类型的干眼症。例如，一种品牌可能对水分不足的干眼症有更好的效果，而另一种品牌可能对蒸发性干眼症更有效。如果眼科医生建议使用一种或多种品牌的人工泪液处方，请务必遵循他们的指示，也不要用医生未推荐的其他不同品牌代替。使用不同品牌或多个品牌的人工泪液会导致医生无法准确判断干眼治疗的效果。 　　 2、 Restasis滴眼液 　　除了人工泪液，还可以使用一种称为Restasis的处方滴眼液进行干眼症治疗。Restasis的主要成分是环孢素，它不仅仅可以润滑眼睛表面，还能够减少与干眼症相关的炎症并帮助你的身体产生更多天然眼泪，以保持眼睛湿润、舒适和健康。 　　然而，Restasis的治疗效果不是立竿见影的，必须持续使用90天以实现最佳疗效。很大一部分尝试Restasis的人还会在治疗的最初几周内出现眼睛发烧的症状。 　　 3、 Xiidra滴眼液 　　2016年7月，美国Shire公司宣布获得FDA批准，将在美国销售其新的Xiidra（ZYE-druh）处方滴眼液用于治疗干眼症。该滴眼液的效果同Restasis一样，旨在减少与干眼症的症状和体征有关的炎症。Xiidra最常见的副作用是眼部刺激、味觉感觉改变和视力下降，发生在约5％至25％的患者中。Xiidra推荐的剂量也同Restasis类似，每天每只眼睛间隔约12小时两次使用。 　　 4、 类固醇滴眼液 　　在过去几年中，医生已经发现炎症是导致眼睛干涩的重要因素。炎症经常导致与干眼症相关的红肿和眼部灼痛。但在许多情况下，它可能没有任何明显的体征或症状。人工泪液通常不能充分解决这些炎症性变化，这时医生可能会推荐类固醇滴眼液，以更好地控制与干眼症相关的潜在炎症。 　　通常短期使用类固醇眼药水来快速处理炎症，同时需要配合人工泪液和Restasis，作为更长期治疗策略的补充。类固醇是激素类药物，少量使用的情况下很少会被全身吸收。尽管如此，类固醇治疗干眼症一定要充分考虑其风险。 　　类固醇滴眼液有很多种类型可用，并且效力不同。临床上可以从温和的类固醇开始，此类类固醇也会在眼内迅速降解，不会产生更多的副作用。在某些情况下，则需要效果更强的滴剂来治疗更严重的症状。如果长时间使用，类固醇滴眼液会增加发生高眼压甚至发生白内障的风险。但是，当其仅用于短期干眼治疗时，这些并发症的风险都很低。 　　 5、 Lacrisert植入型人工泪液 　　博士伦公司的Lacrisert是一种可以植入眼睛下部眼睑中的缓释人工泪液。Lacrisert是由不含防腐剂的润滑剂（羟丙基纤维素）制成的固体植入物，可随时间缓慢液化，以此提供对眼睛24小时的润湿效果。 　　对于大多数眼睛干涩的人来说，该方法被证明可以缓解干燥、灼痛、流泪、异物感、瘙痒、光敏感和视力模糊。一般推荐Lacrisert用于中度至重度干眼症状的患者，尤其是仅用人工泪液进行干眼治疗不成功的患者。 　　如果不恰当地放置在眼睛的下腔静脉中，Lacrisert可能会导致角膜磨损。此外，Lacrisert可能导致短暂的视力模糊、眼睛不适或刺激、睫毛的消光或粘性、红眼和对光的敏感度。 　　 6、 泪管塞 　　泪管塞有时用于干眼治疗，以帮助眼泪更长时间留在眼睛表面，它通过防止眼睛中水分被过快排出继而缓解干眼症。 　　泪管塞是一种很小的无菌装置，插入位于上下眼睑内角的泪液排泄导管的小开口（即泪点）之一。在这些开口堵塞之后，泪水就不能再通过这些管道从眼睛排出进入鼻腔。 　　通过这种方式，泪膜可以在眼睛表面保持更长时间，缓解干眼症。那么，这种情况下眼泪会去哪里？通常它们只是从眼睛表面蒸发而没有其他并发症。但是如果插入泪管塞引起眼睛中泪液过多，可以适当减少其个数。 　　 7、 睑板腺治疗 　　因为眼睑边缘的睑板腺分泌的油脂（睑）不足所导致的干眼病比例很大。这些腺体的开口靠近睫毛底部，如果发生堵塞，那么防止泪膜蒸发过快至关重要的油脂就无法发挥作用。这被称为睑板腺功能障碍，它会导致蒸发性干眼症。 　　为了治疗睑板腺功能障碍，一般首先对睑板腺进行热敷及按摩，然后用镊子式装置挤压睑板腺的堵塞内容物（硬化的睑板和可能的其他物质）。为了充分疏通睑板腺，必须对眼睑施加相当大的压力，这样的按摩通常会令人感到不适，但效果显著。 　　 8、 热敷疗法 　　该方法可以作为睑板腺疗法的一种更加舒适的替代手段，它通过简单地对闭合的眼睑施热敷以软化睑板。不过为了达到更好的效果，一些研究人员指出必须使热敷在42摄氏度下保持超过10分钟，并且压敷必须在这段时间内至少施加两次。大多数人不能或不愿意正确地进行这种干眼治疗，只在较低温度下进行压敷，所以经常达不到预期效果。 　　 9、 LipiFlow等眼部按摩仪 　　美国TearScience公司生产的LipiFlow热脉冲系统是一款自动化的办公室内干眼治疗系统，结合了热敷疗法和睑板腺按摩。 　　如上图所示，该设备用于眼部，它通过将精确控制的热量施加到眼睑以软化硬化的睑板。同时，LipiFlow系统对眼睑施加脉冲压力以达到按摩的效果，逐渐打开堵塞的睑板腺，由此恢复泪膜中油的`平衡，继而减轻干眼症。Lipiflow治疗每只眼睛大约需要12分钟。 　　在一项关于手术有效性的临床研究中，大多数患者（76％）在两周内报告其干眼症状改善，并且患者还感觉到睑板腺分泌物质量、数量以及泪膜持续时间的改善。然而，在某些情况下，可能需要几个月的时间才能达到比较显著的效果。 　　通常，LipiFlow的效果可以持续一到三年或更长时间。LipiFlow干眼治疗的潜在副作用包括角膜磨损，眼部疼痛，眼睑肿胀，眼睑刺激或炎症，霰粒肿，视力暂时模糊，瘙痒和红眼。 　　目前国内也有很多类似的眼部热敷及按摩治疗仪，但是此类型设备的治疗效果并未得到医学界的统一认识与关注。使用此类型设备时请一定咨询医生，在医生的指导下使用。 　　 10、 IPL强脉冲光 　　强脉冲光（IPL）是治疗皮肤和眼睑上的红斑痤疮的一种方法，而眼睑红斑痤疮伴随着睑缘炎，并可能导致干眼症状。IPL治疗控制相关炎症，许多患者的干眼症被同时治愈，并且在治疗后不需依赖于人工泪液和其他滴眼液。因此IPL治疗可能非常适合干眼症患者。 　　患者通常需要四到六次强脉冲光治疗，每次治疗之间大约需要间隔一个月。通常情况下，该治疗方法具有良好的耐受性，患者无需任何的额外康复。但是，接受脉冲的剂量需要经医生确认。 　　 11、 营养疗法 　　通过食物进行营养补充可以作为干眼症治疗的一部分。研究发现含有omega-3脂肪酸的食物可以减少干眼症状。omega-3的良好食物来源主要是各类冷水鱼，如鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼和鳕鱼，也可以从亚麻籽油中来获得。 　　此外，喝更多的水也可以对干眼症有所帮助。轻度脱水常常会使干眼症状恶化，在炎热，干燥和多风的天气中情况尤其如此。简单地喝更多的水有时会减少干眼症的症状。 　　 12、 改善日常生活习惯 　　如果你有轻微的干眼症状，在看医生之前可以尝试几件事情来缓解症状，也可以在日常生活中用以舒缓干眼症。 　　更频繁的眨眼。当使用电脑、手机或其他数码设备时，我们往往比平时更少的眨眼，这可能会导致或恶化干眼症。应当有意识地注意这一点，在使用这些电子设备时更频繁地眨眼。此外，尽量进行完全眨眼，轻轻地将眼睑挤在一起然后睁开，这样可以使全新的眼泪彻底清洗眼睛。 　　在电脑使用过程中经常休息。一个比较好的方法是——至少每隔20分钟远眺（半米以外）至少直径为半米以上的物体，它可以帮助缓解干眼症和电脑眼疲劳。 　　卸妆要彻底。眼线液和其他眼部化妆品会堵塞睫毛根部的睑板腺，导致睑板腺功能障碍和蒸发性干眼症。眼睑和睫毛上的所有化妆品都应认真卸妆。 　　清洁眼皮。在睡前洗脸时，轻轻地清洗眼睑以清除可能会导致睑缘炎和睑板腺问题的细菌。睡前可以将温暖湿润的毛巾热敷眼睛一两分钟，然后用温和的洗浴用品（如稀释后的婴儿洗发水）轻轻擦洗眼睑和睫毛。 　　戴太阳镜。白天在户外时，请始终佩戴可以100％阻挡紫外线的太阳镜。如果它们采用包裹式框架，那么更可以保护眼睛免受风、灰尘和其他可能导致或恶化干眼症状的刺激物。 　　我的干眼症靠热敷治愈的3 　　 干眼症病因 　　最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 　　 1、水液层泪腺泪液分泌不足 　　是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 　　 2、油脂层分泌不足 　　由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 　　 3、粘蛋白层分泌不足 　　缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 　　 4、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 　　眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。 　　 临床表现 　　常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。

一、睑板腺功能及睑板腺相关疾病的危害　　睑板腺是位于眼睑睑板内的一种增大的特殊的皮脂腺，垂直于睑缘排列，并开口于睑缘。上睑约30-40条，下睑约20-30条。　　正常情况下睑板腺分泌脂质的为透明液体，是眼表泪膜表面脂质层的主要来源，能够减少泪液蒸发，对于保持眼表健康非常重要。　　睑板腺相关疾病主要是各种原因引起的睑板腺功能障碍，包括睑板腺腺体缺如、腺体开口异常、睑缘炎症，均可导致睑板腺分泌脂质的质和量的改变，临床表现为泪膜不稳定、蒸发过强性干眼、角结膜炎等，严重时可导致角膜改变，如点状角膜炎、角膜新生血管、角膜溃疡甚至穿孔等。　　最常见的睑板腺相关疾病是因睑板腺开口阻塞致角膜结膜的异常改变，常被误诊为慢性结膜炎、病毒性角膜炎等，使用抗生素、抗病毒滴眼液效果不佳。

内眼线长了白色的颗粒 内眼线长了白色的颗粒，内眼线的部位是人的眼睑部位时,内眼线内部出现白色颗粒时,很大几率是因为热气或者是感染到其他一些细菌导致的，以下看看内眼线长了白色的颗粒。 内眼线长了白色的颗粒1 内眼线部位长了白色的颗粒，也就是睑缘睫毛根部形成了白色的颗粒，通常是由于睑板腺开口处阻塞，分泌物淤积造成的，想要消除主要通过以下方法： 第一、可以用温毛巾对眼皮进行热敷，能够软化睑板腺的分泌物，使其流动性增加，易于排出，从而使小颗粒消除。 第二、平时饮食方面注意不要吃油炸食品等过于油腻的食物，也不要吃过甜的食物，多喝水能够使睑板腺的分泌物不再维持黏稠的状态，有利于其排出，从而使小颗粒消失。 第三、经过上述治疗如果仍然无法使其消失，可以到医院的眼科门诊，由医生点麻药滴眼液抑制眼部的疼痛反应后，用针尖将小颗粒刺破，使内部的分泌物排出来，就能够立即使其消失。 内眼线长了白色的颗粒2 一、眼睑内长小白粒,可能是结膜结石,结膜结石是常见的眼部疾病。 不突出结膜面的无需处理,突起结膜面可引起病人不适及异物感,需在表面麻醉下剔除,需到正规医院处理,不可自行处置。眼睑结石是睑板腺功能障碍的结果,因此建议患者同时注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,注意眼部卫生。 两眼内眼线可见白色颗粒,一般称为结膜结石。结膜结石是指在睑结膜上皮或隐窝中形成的凝集物,不是真正的结石,也没有钙化,主要是一些脱落的上皮细胞,或变性的细胞所形成的凝固物。结石多见于成人,主要发生于沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病,多见于上睑,可为单侧,也可为多侧,可散在分布,亦可成团分布,一般无需治疗。如有明显的眼卡、磨等异物感,则可点些表面麻醉剂,将结石突出于眼结膜表面,并予以剔除。 二、睑板腺开口处长出白色的小颗粒,即为睑板腺阻塞所致。 一般情况下,眼睑和皮肤结构比较类似,像年轻人皮肤容易长痘痘,就是皮脂腺开口处容易鼓起小包。人类的眼睑皮肤,实际上是一个变态的皮脂腺,如果在长时间的熬夜,油腻食物,疲劳等因素的影响下,眼睑和皮脂腺的分泌也会不规律,就会有分泌物滞留,形成白色的小颗粒,阻塞眼睑腺口。不光会产生异物感,感觉好像有东西在眼睛里摩擦,甚至还会继发感染,导致睑板腺囊肿感染,也叫麦粒肿。 内眼线长了白色的颗粒3 内眼线上发现白色的颗粒，这是由于局部的睑板腺功能障碍导致睑板腺分泌的油脂阻塞了腺体的开口。治疗上有多种治疗方法可以解除，首先是无创的物理疗法，用杯子盛一些温开水，闭上双眼，用热蒸汽来进行局部熏蒸，很多睑板腺开口的阻塞物就会慢慢融化，腺体就会重新开放。第二种可以应用一些有创的方式，比如用异物针将阻塞的睑板腺开口进行去除，达到人为开放腺体的方法，治疗后均需要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星眼药水进行点眼治疗。 1、脂肪粒，实际在医学上把它分成三种： 第一种叫粟丘疹,一般是白色或者淡黄色,米粒大小,年轻人起的有不少是这一类,它可以直接挤掉,不会有问题; 第二种是封闭性白头粉刺,也是年轻人较多,这一种最好不要自己去挤,应该涂抹些治疗粉刺,痤疮的药物; 还有一类就是老年人常出现的皮脂腺增生症,如果长的太大可以手术去掉,但一般不需要治疗.所以,有了脂肪粒最好找医生确定一下属于哪一种,然后再对症治疗. 2、粉刺 卸妆卸不干净或者卸妆类的`东西和你不和书就容易那里长粉刺。 扩展资料： 1、脂肪粒，是美容上的一个俗称，一般为米黄色颗粒状，在眼睛的周围。多发于额头，膝盖处。如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。 脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。 2、闭合性粉刺也是青春痘的一种，也就是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺。它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成。多发于面部，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。

由于杨迪用眼过度，用眼时间过长，看手机、看电脑等，还有佩戴隐形眼镜时间过长，长时间不取下，造成眼部睑板腺消失。

眼睛突然模糊不清像有一层雾 眼睛突然模糊不清像有一层雾，眼睛对于我们来说是很重要的，如今，手机电脑的普及，不少人常常用眼过度导致眼睛干涩疼痛。眼睛干涩容易导致眼睛受损，下面看看眼睛突然模糊不清像有一层雾。 眼睛突然模糊不清像有一层雾1 考虑和最近睡眠不足，用眼过度，出现了视觉疲劳，或是屈光不正有关系，目前建议，要注意休息，保持心情愉快，不要吃可能会引起上火的食物，比如辣椒，不要用眼过多，特别是手机，电脑，电视等。 多看远处和绿色的植物，可以做眼保健操和热敷，加上点缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液，一般两周会有所改善，如果仍然没有恢复的话，那要去医院眼科检查视力，验光，排除屈光不正。 缓解眼睛干涩的妙招 热毛巾敷眼10分钟 热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。 眼保健操 眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。 眼药水 应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。 每天熏眼四次 倒一杯40℃左右的水，用蒸气熏眼，一则补水，二则使泪膜的脂质层保持良好状态。但要注意别烫伤，建议第一次先闭眼蒸，以后逐步摸索最舒适的方式。在眼部熏蒸了3—5分钟后，应立即清洗眼部，这样可以促使泪膜的良性循环。 打呵欠 眼泪是泪腺分泌的，可以润滑眼睛，缓解眼干。利用打呵欠流泪润眼是可行的，但哈欠并不是想打就能打。而口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。不过，流眼泪过多，也会造成眼睛不适。 梳头按摩法 用手指从头发前面开始往后按摩，然后再从左到右按摩。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，而眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个对眼部保健也很重要。 移动电脑 长期用电脑的人经常看电脑眼睛干涩也有是因为荧光屏反光或者是屏幕不清晰的原因导致，为了避免这种现象应该把电脑放窗户的对面或是窗户的背面即可。另外一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。 圣女果 圣女果里富含维生素A，同时圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，丰富的维生素群，让你精神一整天，同时，圣女果中又含有丰富的果胶成分，果胶又能增加皮肤的弹性，所以爱美的美眉们，还等什么呢，每天吃几颗圣女果，既能美容又能保护眼睛，何乐而不为呢。 火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄、红萝卜，绿叶蔬菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的"花青素含量最高。 香蕉 香蕉含有钾元素和胡萝卜素，可以有效保护眼睛。人体在食用过多的盐后，会导致大量水分留在体内，引起眼睛红肿，而香蕉就是可以平衡人体内的钾，使多余的水分排出体外，也可以缓解眼疲劳。 眼睛突然模糊不清像有一层雾2 视力模糊用什么眼药水 眼睛模糊可以用一些消炎的眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液，也可以用一些缓解眼睛疲劳的眼药水，比如珍视明滴眼液。如果是有青光眼导致的眼睛模糊，那么就需要用一些缓解青光眼的眼药水。 对于眼底黄斑病变导致的眼睛模糊，那么用一般的眼药水是不能够改善的，需要到正规的医院去进行检查，在医生的指导下，合理的选择其它的眼药水。 视力模糊的最常见的原因就是用眼过度，特别是近距离工作的加剧，包括近距离电子设备的使用过多导致的视疲劳，往往就会使眼睛视物模糊。 这个时候可以用用缓解视疲劳的眼药水，比如施图伦药水，或者是用缓解眼睛干涩的人工泪液类的眼药水，比如玻璃酸钠类或者是聚乙烯醇类。 这类的眼药水往往可以长期使用，尽量选择不含防腐剂的类型，会比较更加安全一些。另外可能还会有一些情况导致视物模糊，比如存在角膜的病变或者是结膜炎、一些眼底病变，都可能导致视物的模糊。 这个时候要根据病变的类型来选择合适的药水，比如细菌感染要选用抗炎的药水，病毒感染就要选择抗病毒类的药水。如果眼底病变可能还需要进一步的检查，有的甚至可能需要手术治疗才可以。 眼睛突然模糊不清像有一层雾3 可能会导致眼睛模糊的原因 1、眼压高可能会导致眼睛模糊。如果您在看东西时感觉眼前如同蒙上了一层透明样的物质，感觉视线模糊，则不排除是因为白内障所引发的，可以到眼科医院做一个眼压的测试，很多情况下，特别是老年人，眼睛模糊是因为白内障导致的，往往眼压高会导致视线模糊。 2、趴着睡觉会导致眼睛模糊。很多人都有这样的体会，在趴在桌子上睡觉，醒来之后，睁开眼，往往会感觉眼前一片模糊，这是因为伏案睡觉，导致眼压过高。 导致角膜变形、眼球充血、眼压升高所导致的短时间的眼睛模糊。对于此类眼睛模糊，尽可能的不要趴着睡觉，尽可能的减轻对眼睛压力，这样也会减轻眼睛模糊症状的发生。 3、眼部炎症会导致眼睛模糊。如果患有角膜炎、视网膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症，往往会造成较为炎症的眼睛模糊，看不清东西。 4、视疲劳导致眼睛模糊。随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。 维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。

患干眼症的原因有很多种，我们先了解一下眼泪水的组成结构。眼泪是有三层结构，它是薄薄一层水膜，但是它最表面是一层油膜，油膜的主要目的是为了防止里面的水液层过快的蒸发，中间是厚厚的一层水，然后最表面是黏液层，黏液层是让水能够附着在眼表的一层结构。所以我们为什么会得干眼症?主要有三方面的原因。第一方面原因是这层油膜功能不好了，这个油膜主要分泌的器官是叫睑板腺，所以睑板腺功能障碍是造成干眼症的一个最常见的原因，尤其在老年的患者当中。那么第二个原因就是水液层的功能障碍，就是中间的这层水，量不够了。第三个原因就是黏液层的障碍，黏液层一般跟一些基础疾病有关系，眼表的基础疾病，还有可能受到长期使用的眼药水当中的防腐剂的影响。防腐剂损伤的主要是黏液层的分泌细胞，所以我们建议使用不含防腐剂的眼药水，尤其在长期应用眼药水的情况下，就是这个原因。那么还有一种干眼症的发病类型叫眼表动力学异常，什么叫眼表动力学异常?就好比我们在盯着手机、盯着电脑，在做非常投入的工作的时候，我们的眼睛眨眼这个动作我们叫瞬目反射，眨眼这个动作会减少，当眨眼减少的时候，我们泪水从颞上方分泌出来，泪腺在这个位置，分泌出来之后，通过眨眼遍布到眼表，如果你长期不眨眼的话，那么把水刷到眼表功能就会丧失和下降。

老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决 　　老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决，人老了以后是有很多毛病的，许多老年人渐渐的身体会出现各种的问题，眼睛是容易发生问题的部位。下面看看老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决及相关资料。 　　老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决1 　　1、长时间处于空调环境或直盯电脑，这种情况会导致眼表泪膜蒸发过快从而引发干眼。建议改变一下生活环境和生活方式，通过一些泪液的替代品——人工泪液即可以解决。 　　2、 老年人长期使用眼药水点眼或全身服用某些药物。药物里面不仅含有治疗成分，还不可避免含有一些防腐剂及有害成分，因此对没有明确疾病的老年人不建议使用任何药物，服药和停药都应遵循医嘱。 　　3、有的老年人是因为睑板腺分泌腺体的功能下降，也就是医学上所说的睑板腺功能障碍引发的干眼，可以通过睑板腺按摩来解除。 　　4、 有的老年人是因为上了年纪，不仅皮肤松弛，眼睛的结膜组织也松弛，即医学上讲的结膜松弛症导致了泪膜不能均匀涂布眼表从而造成的干眼，可以通过小手术把松弛的结膜切除来达到治疗干眼的目的。 　　 老年人为什么会眼睛浮肿 　　 暂时性浮肿 　　突发的双侧眼皮浮肿，原因可能是没有睡好、睡前喝水过多或者是饮食的盐分过高等，然而这种眼皮肿隔天就好，不会影响身体健康。如果是眼睛结膜炎、眼部过敏、麦粒肿等，会伴有疼痛，或者是发痒发红等症状。这些都是一些小问题。 　　老年人为什么会眼睛浮肿 　　老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决2 　　 避免过度用眼 　　老年人要注意用眼时间，看书，报纸时，每看40分钟就要休息10分钟。 　　 多做眼保健操 　　老年人空闲时间要多做眼保健操，这样能够促进眼部血液循环，从而缓解眼疲劳。 　　 尝试用中药眼贴 　　因为中药眼贴是纯中药配方，眼贴瞳芯里面含有的铁皮石斛等有很好的缓解效果。 　　 补充叶黄素 　　叶黄素是公认的眼睛营养素，补充叶黄素可以多吃菠菜，玉米等食物。 　　 补充维生素A 　　缺乏维生素A是引起眼部不适的重要原因。日常饮食需要满足眼睛对维生素A的需求，多吃一些甘蓝、西葫芦、苹果、樱桃、荠菜、猪肉等食物。 　　 饮菊杞茶 　　菊杞茶具有滋补肝肾、明目补虚、抗辐射等作用，可缓解眼睛干涩、改善视物模糊。 　　 充足睡眠 　　充足的睡眠是消除疲劳、恢复身体能力的.重要因素，是增强人体免疫力，预防多种不适症状的重要方法。眼睛在睡眠状态下，能够彻底放松，消除眼疲劳，缓解眼部不适。 　　老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决3 　　 保护老年人眼睛吃什么好 　　在食物营养方面，可以多吃鱼眼。中医认为“以眼补眼”，鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸（DHA），对营养及保护眼睛很有好处。《古方饮食疗法》记载：还可用草决明兔肝汤补肝养血，清肝明目。 　　方法：兔肝1~2副，草决明10~12克，加工煲汤，食盐调味，饮汤食肝。也可食菊花粥养肝明目，对并发高血压者更合适。 　　方法：菊花10~15克，粳米30~60克，先用米煮粥，粥成调入菊花末，再煮一二沸即可食用。另外，不宜吃膏粱厚味及辛辣大热之品。 　　 防治老年人各种常见眼病的食谱宜做以下选择： 　　 1、老花眼 　　与晶体老化有关，其食疗方法与白内障相同。从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等。 　　养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。 　　 2、白内障 　　对白内障的食疗是多喝水，每天至少喝1 500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。 　　多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子；定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。 　　 3、青光眼 　　为了减低眼压，您的菜单里应有大蒜和洋葱，且宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物。 　　如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮浓茶、咖啡、可可，忌饮酒，不吸烟。

1、角膜炎：角膜炎是指人体眼球的角膜组织出现炎症反应的一种病症，是眼科中较为常见的一种疾病。该疾病会导致眼睑痉挛，从而出现控制不住眨眼睛的现象，同时还伴有眼睛疼痛、畏光、流泪、视力下降等症状。此时患者需要根据角膜炎的类型进行针对性治疗。如果是细菌性角膜炎，可以使用氧氟沙星滴眼液、托百士滴眼液等滴眼液进行抗感染治疗。对于病毒性角膜炎，则需要使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液来治疗。2、干眼症：干眼症也可以叫做角结膜干燥症或者是干燥性角膜结膜炎，可导致患者出现眼睛干涩、眼睛有异物感等症状。当患者想要缓解这些症状时，就会控制不住眨眼睛。建议患者选择不含有防腐剂的人工泪液来缓解不适症状，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。3、睑板腺功能障碍：睑板腺功能障碍是一组慢性、弥漫性的睑板腺异常，一般以睑板腺导管阻塞、睑板腺分泌物异常为特征，可导致患者眼睛有异物感。如果患者患有该病症，为缓解不适症状，就会频繁眨眼睛。此时患者可使用抗生素滴眼液、糖皮质激素来治疗，比如妥布霉素地塞米松滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液。

　　人到了老年，就很容易患上眼部疾病，那么常见的老年人眼部疾病有哪些呢，下面我们一起来了解吧。 　　老年人的眼部疾病有哪些 　　1、眼睛炎症 　　老人流泪的原因有很多，最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老人的日常表现，如果发现老人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况，一定要尽早督促并陪同老人去医院检查。 　　2、老花眼病 　　老花眼是因人老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。 　　3、白内障 　　白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见眼病。老人发生白内障大多与年龄相关，主要是由于年龄引起的`晶体代谢异常所致。我们在生活中要留意父母视力的变化，白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来度数合适的眼镜变得不清楚了，这也可能是白内障发展的表现，发现问题应及时到医院确诊。 　　4、黄斑变性 　　黄斑变性是老人常见的致盲眼病，该病可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况，要考虑到有可能是出现了眼底病变。我们在日常生活中，应该注意老人是否有视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况，一旦发现上述症状，一定要及时带老人到正规医院检查，明确诊断。 　　5、干眼症 　　干眼症是老人常见的眼表疾病之一，引发干眼症的原因很多，老人常见的发病原因包括睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，如果发现这些症状，应及时就诊，进行规范治疗。日常生活中，可用加湿器适当提高环境湿度，让老人少吹风、少吹空调，减少注意力集中的工作等，来配合缓解眼部不适。 　　6、眼睑内翻 　　眼睑内翻又称“痉挛性内翻”，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激，眼泪涟涟，眼白(球结膜)发红充血，引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡，痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面，对于轻度内翻，可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上，将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正，切去部分皮肤及肌肉，使眼睑位置得到矫正。 　　7、青光眼 　　原发性青光眼是老人比较常见的眼病之一，分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。其中，原发性闭角型青光眼根据发病情况又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼发病迅速，伴有明显症状。发作时，眼红、眼痛、眼胀，并伴有头部胀痛、恶心、视力急速下降，重者仅能看到亮光，如发生上述情况要马上到眼科检查。由于高眼压也可引起头痛和恶心，因此当老人出现上述症状时，不要忘记排除青光眼的可能。

1．局部物理治疗包括睑缘清洁、眼局部热敷、眼睑按摩。用清洁睑缘的眼科专用睑缘清洁湿巾，清洁睑缘和睫毛根部。可以自己在家先热敷，然后按摩眼睑，如果自己按摩效果不佳，可以由医务人员在门诊进行睑板腺按摩，每星期做一次，连续做一个月。2．局部药物治疗人工泪液和眼表润滑剂：对于轻至中度患者，选用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液或聚乙二醇滴眼液等，对于中、重度患者，选用黏度较高的眼膏、凝胶如卡波姆眼用凝胶。局部抗菌祛螨治疗：对于明确有微生物感染的患者应给予抗菌药物，主要用于睑缘涂擦，常用药物有：左氧氟沙星、夫西地酸、甲硝唑等。局部抗炎药物应用：轻度可使用非甾体类如普拉洛芬，中重度可使用糖皮质激素类如氟米龙、妥布霉素地塞米松等，也可以联合免疫抑制剂如环孢素、他克莫司等，要注意在应用糖皮质激素期间，应注意监测眼压的变化。3．全身药物治疗主要使用抗菌药物如四环素、阿奇霉素等。，用于重度 MGD 或合并全身皮肤炎性反应疾病的患者。用药期间需要密切关注药物不良反应。4．其他治疗手术治疗：对于同时伴有睑板腺囊肿、睑缘畸形、倒睫以及难治性角膜溃疡等疾病者，应给予相应的手术治疗。湿房镜：对于上述治疗效果不佳、睑脂分泌功能低下的患者可使用湿房镜。 治疗性角膜接触镜：因 MGD 而致角膜上皮病变严重者，可考虑使用治疗性角膜接触镜。

睑板腺消失是指睑板腺功能障碍。睑板腺一般情况不会缺失，通常是由于平时上火，睡眠缺乏，用眼不合理等引起的睑板腺堵塞，导致了功能障碍。睑板腺功能障碍（meibomain gland dysfunction，MGD）在油性皮肤及年老者中十分常见，是蒸发过强型干眼症的主要原因。近年研究表明MGD早期阶段，分泌的睑板腺脂质构成异常，表现为游离脂肪酸增高，形成泡沫影响泪膜稳定性，蜡酯下降，胆固醇酯升高，增加黏度阻塞导管，从而为细菌繁殖提供所需底物。一些研究发现表皮葡萄球菌的胆固醇酯酶和脂肪蜡酯酶可以分解睑板腺脂质，形成的代谢产物对眼睑缘产生刺激，加重MGD患者的眼部不适症状。MGD患者常常出现泪液缺乏，导致泪膜不稳定，泪膜蒸发速率加快，泪液渗透压增加。此外导致MGD的危险因素还包括红斑狼疮、酒糟鼻等。扩展资料保护睑板腺的方法：1、增加眨眼次数，保持眼球湿润。2、用热毛巾敷眼睛。早上起床后若觉得眼睛不适，可拿温热毛巾敷在眼部，或在喝水时用杯中的水蒸气熏眼，同时注意眼部清洁，这样可促进睑板腺的油脂分泌，给我们的泪液多一层保护。3、改善生活和阅读习惯，不要用眼过度，不提倡熬夜看书、长时间“刷屏”等，另外也要增加户外活动，并多吃新鲜水果蔬菜。参考资料来源：百度百科-睑板腺功能障碍参考资料来源：舜网-杨迪眼睛睑板腺消失是怎么回事？睑板腺消失是什么病？严重吗？

1．局部物理治疗包括睑缘清洁、眼局部热敷、眼睑按摩。用清洁睑缘的眼科专用睑缘清洁湿巾，清洁睑缘和睫毛根部。可以自己在家先热敷，然后按摩眼睑，如果自己按摩效果不佳，可以由医务人员在门诊进行睑板腺按摩，每星期做一次，连续做一个月。2．局部药物治疗人工泪液和眼表润滑剂：对于轻至中度患者，选用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液或聚乙二醇滴眼液等，对于中、重度患者，选用黏度较高的眼膏、凝胶如卡波姆眼用凝胶。局部抗菌祛螨治疗：对于明确有微生物感染的患者应给予抗菌药物，主要用于睑缘涂擦，常用药物有：左氧氟沙星、夫西地酸、甲硝唑等。局部抗炎药物应用：轻度可使用非甾体类如普拉洛芬，中重度可使用糖皮质激素类如氟米龙、妥布霉素地塞米松等，也可以联合免疫抑制剂如环孢素、他克莫司等，要注意在应用糖皮质激素期间，应注意监测眼压的变化。3．全身药物治疗主要使用抗菌药物如四环素、阿奇霉素等。，用于重度 MGD 或合并全身皮肤炎性反应疾病的患者。用药期间需要密切关注药物不良反应。4．其他治疗手术治疗：对于同时伴有睑板腺囊肿、睑缘畸形、倒睫以及难治性角膜溃疡等疾病者，应给予相应的手术治疗。湿房镜：对于上述治疗效果不佳、睑脂分泌功能低下的患者可使用湿房镜。 治疗性角膜接触镜：因 MGD 而致角膜上皮病变严重者，可考虑使用治疗性角膜接触镜。

1．眼睑的物理清洁：注意眼睑卫生。睑板腺堵塞时可热敷眼睑5～10分钟软化睑板腺分泌物，然后将手指放于眼睑皮肤面相对睑板腺的位置，边旋转边向睑缘方向推压，以排出分泌物。可用无刺激性的香波或专用药液如硼酸水溶液清洗局部眼睑缘和睫毛。由于夜晚鳞屑堆积，清晨清洗眼睑更有效。2．口服抗生素：强力霉素50mg口服，2次/天。需连续服用数周才起效，而且需维持数月。常见副作用是对光敏感，以及引起牙釉质异常，因此8岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女慎用。3．局部药物的应用：包括治疗睑缘炎的抗生素眼液、短期糖皮质激素眼液、不含防腐剂的人工泪液。局部1%甲硝唑膏或1%克林霉素洗液对控制酒渣鼻面部皮肤的感染有效。如果存在脂溢性皮炎的病人，可使用含抗脂溢药如二硫化硒或焦油的洗发剂清洁头部皮肤。近年开始尝试局部雄激素治疗MGD，3%睾酮油脂条10mm长、2mm宽置于结膜上下穹窿内、3次/天，2～3月后症状、泪膜脂质层厚度、泪膜破裂时间明显改善，长期疗效还有待进一步观察。3. 热敷和按摩：用任何热的物体（如微波炉加热的湿毛巾、电热宝、装热水的瓶子等等）热敷眼部三分钟，然后按摩眼部周围的几个穴位（四白、承泣、赞竹、睛明、鱼腰），尤其是在上眼皮的中部从上向下挤压。眼疲劳时就做一遍，睡前和早晨醒后各做一遍。它对睑板腺分泌障碍（泪膜破裂时间短）造成的干眼症有明显的疗效。有空就做，多多益善。

干眼的病因繁多。泪腺、眼球表面（角膜、结膜和睑板腺）和眼睑，加上相互连接的神经，组成一个完整的结构。如有一个部位遇到问题，比如：各种眼表上皮病变、免疫性炎症、眼表或泪腺细胞凋亡、外界环境影响，都可能引起干眼。眼症有什么感觉？干涩异物感、烧灼感、畏光、视物模糊、视觉疲劳，也有人会很难形容感觉，只觉得是“眼睛不舒服”。去医院做个检查，比较常见的会显现球结膜血管扩张，球结膜增厚，褶皱而失去光泽。轻度的干眼不影响或轻度影响视力，但到了晚期，角膜会变薄、溃疡甚至穿孔，也会形成角膜瘢痕，严重影响视力。其他全身的系统性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、血管炎、系统性硬化等，也会引起干眼。如有一些病史，可直接和医生沟通，医生得到的信息越多，更能明确诊断。如何治疗根据干眼的类型确定治疗方法，目的是消除病因、缓解症状和保护视力。——水液缺乏性干眼（泪腺疾病功能不良导致）由于全身性疾病、生活和工作环境、长期使用某些药物和化妆品都会引发疾病，故需先明确病因，才能斩草除根。非药物治疗1）湿房镜及硅胶眼罩：通过密闭环境，减少眼表空气流动和泪液蒸发，延迟泪液在眼表的时间。2）软性角膜接触镜：适用于干眼伴角膜损伤者，也可选择高透氧的治疗性角膜接触镜。3）泪小点栓塞可以减少泪液引流，对中、重度干眼治疗有一定帮助。4）物理疗法：睑板腺功能障碍者应进行眼睑清洁、热敷及睑板腺按摩。药物治疗1）泪液成分的替代治疗：最佳替代物是自家血清，但来源有限，因此会使用人工泪液保持眼表湿润。应选择不含防腐剂的人工泪液，防腐剂的毒性会加重眼表和泪膜的损害。2）局部抗炎及免疫抑制治疗：轻中度干眼可使用非甾体类抗炎药，（可能引起眼压升高和晶状体浑浊副作用），重度干眼可使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂治疗。手术治疗只能部分解决泪液分泌问题，并不能解决并发症，如：睑球粘连、角膜新生血管和浑浊等。严重的干眼者可考虑永久性泪小点封闭术，伴有眼睑位置异常，如睑内、外翻，可考虑睑缘缝合。——蒸发过强型干眼（睑板腺功能障碍是主要原因，就是睑板腺出现炎症）发病原因不太明了，与性别没啥关系，与部分皮肤病有点关系。老年人中比较常见，油性皮肤更常见，常伴有睑缘炎。寒冷的地方发病率高一些。睑板腺有白色角质蛋白堵塞而凸起变形，挤压后分泌物呈泡沫、颗粒或牙膏样...（画面感十足）1）清洁，注意眼卫生：热敷眼睑5-10分钟软化分泌物，手指放眼皮上，边旋转边向眼睑缘方向推压排出分泌物（推痘痘既视感），用无刺激性的香波或专用药液，如硼酸水溶液清洗局部，由于夜间眼屎，不是，鳞屑堆积，清晨清洗最佳。2）使用药物：抗生素滴眼液、短期使用糖皮质激素滴眼液、不含防腐剂的人工泪液。3）口服抗生素：可能副作用：对光敏感，及引起牙釉质异常。儿童、孕妇、哺乳期妇女需听医嘱。4）用于皮肤科和美容的优化脉冲光等。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍一般人们患上干眼症，除了进行药物治疗，另外，还要配合食疗的方法，以达到更有效的康复，那么，西医是如何治疗干眼症？常用的有哪些治疗方法?下面来了解下。1、干眼症的治疗—局部治疗应用鱼肝油滴眼，同时应用抗生素溶液及眼膏，以预防和治疗继发感染、角膜溃疡及角膜软化，并要滴阿托品散瞳及抗生素眼膏。2、干眼症的治疗—全身治疗主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝含胡罗卜素的蔬菜;口服鱼肝油，如有消化不良或胃肠道疾病患者可肌肉注射维生素A或AD，每天1次;全身合并症应与儿科或内科协助共同采取积极治疗措施。目前尚无有效治疗，主要是对症处理，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏;或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出;亦有人施行腮腺管移植术对改善症状有一定好处，但当就餐时由于腮腺分泌量过多，常使患者流泪不止，而近年来则用亲水性软角膜接触镜，但效果尚不确切。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。一旦睑裂闭合不全得到矫正，结膜还可在一定程度上得到恢复。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

眼睛疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案。干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。物理治疗（干眼症治疗主要方法）根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式。（1）干眼理疗，又称干眼Spa：爱尔眼科干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗，才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出，恢复正常的睑板腺功能，从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。（2）光润干眼治疗：具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。强脉冲光：是一种强度很高，经过聚焦和过滤后形成的宽谱光，本质是普通光而非激光。（3）lipiflow-睑板腺热脉动治疗：Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗，方便快捷，眼睑内侧42.5℃加热，热量直达睑板腺，眼睑外侧同步按摩，解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。（4）深度清洁：睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁液，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜，同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者，可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物，大大提升除螨治疗效果。 眼睛疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案。干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。物理治疗（干眼症治疗主要方法）根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式。（1）干眼理疗，又称干眼Spa：爱尔眼科干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗，才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出，恢复正常的睑板腺功能，从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。（2）光润干眼治疗：具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。强脉冲光：是一种强度很高，经过聚焦和过滤后形成的宽谱光，本质是普通光而非激光。（3）lipiflow-睑板腺热脉动治疗：Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗，方便快捷，眼睑内侧42.5℃加热，热量直达睑板腺，眼睑外侧同步按摩，解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。（4）深度清洁：睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁液，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜，同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者，可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物，大大提升除螨治疗效果。

干眼的病因繁多。泪腺、眼球表面（角膜、结膜和睑板腺）和眼睑，加上相互连接的神经，组成一个完整的结构。如有一个部位遇到问题，比如：各种眼表上皮病变、免疫性炎症、眼表或泪腺细胞凋亡、外界环境影响，都可能引起干眼。眼症有什么感觉？干涩异物感、烧灼感、畏光、视物模糊、视觉疲劳，也有人会很难形容感觉，只觉得是“眼睛不舒服”。去医院做个检查，比较常见的会显现球结膜血管扩张，球结膜增厚，褶皱而失去光泽。轻度的干眼不影响或轻度影响视力，但到了晚期，角膜会变薄、溃疡甚至穿孔，也会形成角膜瘢痕，严重影响视力。其他全身的系统性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、血管炎、系统性硬化等，也会引起干眼。如有一些病史，可直接和医生沟通，医生得到的信息越多，更能明确诊断。如何治疗根据干眼的类型确定治疗方法，目的是消除病因、缓解症状和保护视力。——水液缺乏性干眼（泪腺疾病功能不良导致）由于全身性疾病、生活和工作环境、长期使用某些药物和化妆品都会引发疾病，故需先明确病因，才能斩草除根。非药物治疗1）湿房镜及硅胶眼罩：通过密闭环境，减少眼表空气流动和泪液蒸发，延迟泪液在眼表的时间。2）软性角膜接触镜：适用于干眼伴角膜损伤者，也可选择高透氧的治疗性角膜接触镜。3）泪小点栓塞可以减少泪液引流，对中、重度干眼治疗有一定帮助。4）物理疗法：睑板腺功能障碍者应进行眼睑清洁、热敷及睑板腺按摩。药物治疗1）泪液成分的替代治疗：最佳替代物是自家血清，但来源有限，因此会使用人工泪液保持眼表湿润。应选择不含防腐剂的人工泪液，防腐剂的毒性会加重眼表和泪膜的损害。2）局部抗炎及免疫抑制治疗：轻中度干眼可使用非甾体类抗炎药，（可能引起眼压升高和晶状体浑浊副作用），重度干眼可使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂治疗。手术治疗只能部分解决泪液分泌问题，并不能解决并发症，如：睑球粘连、角膜新生血管和浑浊等。严重的干眼者可考虑永久性泪小点封闭术，伴有眼睑位置异常，如睑内、外翻，可考虑睑缘缝合。——蒸发过强型干眼（睑板腺功能障碍是主要原因，就是睑板腺出现炎症）发病原因不太明了，与性别没啥关系，与部分皮肤病有点关系。老年人中比较常见，油性皮肤更常见，常伴有睑缘炎。寒冷的地方发病率高一些。睑板腺有白色角质蛋白堵塞而凸起变形，挤压后分泌物呈泡沫、颗粒或牙膏样...（画面感十足）1）清洁，注意眼卫生：热敷眼睑5-10分钟软化分泌物，手指放眼皮上，边旋转边向眼睑缘方向推压排出分泌物（推痘痘既视感），用无刺激性的香波或专用药液，如硼酸水溶液清洗局部，由于夜间眼屎，不是，鳞屑堆积，清晨清洗最佳。2）使用药物：抗生素滴眼液、短期使用糖皮质激素滴眼液、不含防腐剂的人工泪液。3）口服抗生素：可能副作用：对光敏感，及引起牙釉质异常。儿童、孕妇、哺乳期妇女需听医嘱。4）用于皮肤科和美容的优化脉冲光等。

现在有很多的工作都是使用电脑的，这样就会导致长期用眼过度，这对健康健康是非常不利的，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么长时间看手机眼睛不舒服怎么办？哪些方法可以缓解眼睛不适？眼睛不舒服的缓解方法有很多，下面就来详细了解如何缓解最好吧。1、缓解眼睛不适的方法第一招：闭眼休息玩手机持续时间超过2小时，再看别的东西时，会感觉视线模糊。此时，最好立即闭眼，让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛，等眼睛完全适应直到没有不适感。第二招：转动眼球闭眼后不要着急睁开，先让眼睛转起来，可以顺时针转动3圈，逆时针转动3圈，重复3-5次。转动时速度要先慢后快，本身有近视的人不要用蛮力高速转动，以免造成视网膜脱离。第三招：远眺绿色植物远眺能调节晶状体，而绿色植物反射出来的光线对人的眼睛比较适合。可以给大脑产生一种良性刺激，使紧张的情绪得到放松，绿色还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线。所以，远眺绿色植物能消除眼睛疲劳，给人以舒适的感觉。第四招：滴眼药水可以去药店买一瓶润眼液，每次感觉眼睛干涩时滴1-2滴眼药水缓解。滴完眼药水就能感觉眼睛变得明亮了，不过并不建议经常用眼药水，这样容易形成依赖。第五招：补充维生素A维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神、视物模糊等。常见的富含维生素A的食物：胡萝卜、鱼肝油、枸杞等。第六招：做眼保健操网络上有很多眼保健操的视频，可以跟着学一套，每天上午、下午做一次，对改善视力模糊，眼睛干涩很有帮助。2、眼睛干涩的原因1、药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。2、计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。3、某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。4、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。5、近年来干眼症的年轻化趋势明显。主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。6、环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。7、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。8、长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。9、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。10、戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

什么是干眼，有哪些症状？干眼症是指任何原因造成的泪液异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适、眼表组织病变的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。常见症状包括：眼部干涩有异物感、眼痒有痛灼热感、怕光及视力减退等等。干眼症的诱发因素有哪些？环境因素：暴露在烟尘、风、空气污染、空调和干燥的气候中，均可引起眼部刺激和干燥。年龄：随着年龄的增加，泪腺产生泪液的能力下降。接触镜佩戴者：长期佩戴软性接触镜会引起泪液蒸发加快，戴质量不好的软性接触镜还可能会导致眼睛缺氧。长期使用手机、电视、电脑，眨眼频率减少，会导致泪液蒸发过快、泪液的代谢延缓摄入液体不足。过度摄入酒精和咖啡因。其他药物引起，比如：缓解充血症状药物、控制血压药物、治疗溃疡的药物和抗抑郁药物。可以影响机体产生泪液能力的疾病一些人在睡觉时闭眼不全，这可导致慢性的干眼症。如何预防干眼症：注意用眼卫生，改变不良用眼习惯；定时休息双眼，多做运动，保持充足睡眠；注意饮食清淡，忌辛辣食物，多吃有益于眼睛的食物；面对电子产品时，尽可能使用防蓝光眼镜；可用热毛巾敷眼、眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适；感到明显不适时，及时去医院就诊。

1、多眨眼睛：如果长时间盯着电脑的话，建议适当的多转动自己的眼睛。每当盯着电脑或者手机的时候，时常忘记做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，调查发现，人一分钟内正常的眨动的次数最佳为20次，这样能够很好地保护我们的眼睛，保持角膜滋润的状态。2、与屏幕保持一定的距离感：无论在哪里都要保持正确的坐姿，与屏幕保持一定的距离，是保护我们视力的第一步，如果觉得字体比较小而无法看清楚，可以把字体调整到最大或者适中，让自己的眼睛舒服。3、尽量减少电脑与手机的使用时间：在对着电子产品的时候，我们需要适当的注意自己与其距离。在使用电脑或者手机的时候，尽量控制使用时间，比如可以在能听的节目就多听少看，又或者在短时间内观看，可以把玩手机、玩电脑的方式灵活切换，不能为了安全感而持久一直盯着。4、多看看绿色的护眼植物：建议家里或者是办公室里，多放一些绿色的植物。当长时间盯着电脑手机观看一段时间后，向远处的绿色地方看去，真的有种缓解视觉疲劳的功效，反正，多看看“外面的世界”。扩展资料：随着电子产品的大量问世，现在很多人喜欢长时间盯着手机或电脑，但是这样的习惯对眼睛健康是不利的，很容易导致眼睛疲劳的症状出现。为了避免眼睛疲劳的症状加重，在平时需要注意自己的生活习惯，比如经常熬夜的人，不仅会造成视觉疲劳，还会导致近视眼，尤其是上班族的人士，加班工作到深夜第二天还要早起赶上班，睡眠不足直接阻碍用眼情况，不仅影响睡眠，还造成眼睛的严重伤害，还会导致一系列性的眼部问题。参考资料来源：人民网-电脑族看过来！教你几招缓解眼睛疲劳

干眼症分类主要有以下几种:1、水液缺乏型干眼症:主要由于全身性疾病，如干燥综合征、系统性红斑狼疮、类风湿等免疫性疾病，以及高血压、糖尿病等慢性病引起;2、蒸发过快型干眼症:由于脂蛋白缺乏引起，如睑板腺功能障碍，部分患者眼边溃烂，即睫毛根部长期充血、潮红，导致脂质层分泌障碍;或长期面对电脑者，由于其每分钟眨眼次数较低，泪膜稳定性较差，可导致蒸发过快、过强;3、黏蛋白缺乏型干眼症:是指眼睛表面上皮细胞损伤，可由热烧伤、化学性烧伤、酸碱烧伤、药物毒性引起。

首先肯定不能再过度用眼了，其次你可以吃点疏肝平肝的中药缓解，比如万秘堂熊胆粉。万秘堂熊胆粉传承了千年的清肝秘方，能够有效治疗因肝脏问题引发的各类症状，比如眼疲劳，视物模糊，乏力等。我平时上班对着电脑太久，就会喝一瓶熊胆粉当，护眼效果很好。

随着现在手机的普及，越来越多的人患上了干眼症，这是一种非常痛苦的疾病。干眼病在我国的发病率目前高达21%。这个数据就很恐怖了，五个人里面就有一个会得这个病。干眼病、干眼症和干眼综合征都是一种疾病，医学上称之为干眼。这是一种严重影响人们生活质量的疾病。我们的泪液除了用来发泄、传递我们的情绪，在保护我们眼结膜上也发挥了重要的作用。患者由于泪液的质、量或者是流体动力学发生异常，引起泪膜不稳定和眼表损害，从而出现眼部干涩、灼烧、异物感、针刺感、眼发痒、畏光、眼红、视物模糊和视力波动等症状，严重影响患者的正常工作、生活和学习，造成极大的痛苦。要想预防，我们首先要知道哪些原因可以导致干眼病。糖尿病、空气污染、翼状胬肉、滥用眼药水、较多的使用电脑、手机、长期佩戴隐形眼镜、睑板腺功能障碍、近视眼手术、过敏性眼病和部分全身性疾病是引起干眼病的主要原因。因此，我们要怎么预防呢：1.用眼要注意劳逸结合，使用眼睛一段时间之后一定要去休息。2.不要长时间盯着手机、电脑屏幕，尤其是在黑暗中。3.不要随意滥用眼药水。很多人眼睛不舒服就开始滴眼药水，甚至是滴一些网红进口眼药水，连成分都不知道就敢往自己的眼睛里面滴，很多眼药水含有防腐剂，对眼睛损伤极大。4.不要长期佩戴隐形眼镜。5.注意补充维生素A。6.控制血糖等原发疾病。总结：诱发干眼症的因素极多，比如说女性眼部的化妆品，化妆品内含有大量的化学成分，在没有清洁干净时，会堵塞睑板腺开口的分泌，进而诱发干眼症。如果眼睛长时间只专注于一个方向或同一个事物，会导致眼睛干涩从而诱发干眼症。干眼症与缺乏维生素也有很大的关系。因此，还应在饮食方面，进一步的调理及改善，多吃新鲜的果蔬，还可以引用枸杞菊花茶等。

你飞秒是什么时候做的？做完后多久得的睑板腺功能障碍？一般近视矫正手术后出现干眼的情况是很正常的，术后的3个月—半年情况会缓解，慢慢变好，但是个人情况不一样，有的人恢复得慢一些，有的人早一些。（我去年厦门眼科做的，3个月的时候眼睛干涩异物感慢慢消失，现在感觉该是不错的）给你的建议就是：少用眼，不要一天到晚抱着手机玩个不听；尤其不要熬夜打游戏；多喝水，多喝胡萝卜汁，适当熏蒸一下眼睛；坚持下去，情况一定会有所好转的。另外，心情上要自己调节，很多没有做近视手术的人也会得干眼，岳云鹏不也一样有嘛。

干眼症治疗一般需要多长时间？为什么会有干眼症的出现？1.一般干眼病如果是用眼过度导致的，一般患者在经过适当的治疗后，5至7天就能治疗好，如果是由于更为严重的原因导致的，可能需要1个月或以上才能治愈。干眼病一般是由于患者视力不好加上过度劳累、睡眠不足等不合理用眼引起的视觉疲劳。建议患者注意休息、合理用眼，可以多看远处，多运动或是做眼部的按摩等。如果患者病情比较严重的话，那么则需要进行很长时间的治疗，甚至终生都需要治疗。所以干眼症治好的时间和患者的病情是息息相关的。2.油层分泌不足。因为眼睑疾病，睑板腺功能障碍，油层分泌不足，会引起干眼症。对于干燥综合征、糖尿病、骨髓移植后排斥反应的患者，容易出现干眼症。如果患者的眼睛不能完全闭合，通常会导致泪液蒸发过多，出现干眼症。部分患者还可能因睑板腺无法分泌泪液而出现干眼症，长期使用电脑导致主动眨眼次数减少，以及长时间在空调房内由于空气流量大而干燥，也容易出现干眼症。干眼症一旦发生，患者需要从多方面查找原因，进行治疗。3.眼泪挥发太快，就是最表层的泪膜不稳定，原因多见于睑板腺功能障碍。泪膜的油脂由睑板腺分泌，当睑板腺功能障碍时，油膜会不稳定，泪液蒸发过快。中层水分泌不足，即泪液分泌不足，常见于全身免疫性疾病，导致泪腺受累，分泌泪液的功能下降。眼睛里会有一些泪水，当眼睛分泌的泪水没有达到适当的量，导致眼睛干涩。干眼症可能和年龄有一定关系。年纪大了，一些相应的功能会下降，所以自然会出现这样的症状。或者是因为有些患者本身就有一些疾病，也会导致眼泪分泌异常。

近视眼眼睛干涩怎么办 　　近视眼眼睛干涩怎么办？在日常生活中，当我们用眼过度的时候眼睛难免会干涩，而近视眼眼睛干涩不是一件小事，我们需要找到方法解决。接下来就由我带大家了解近视眼眼睛干涩怎么办的相关内容。 　　近视眼眼睛干涩怎么办1 　　 1、饮食方面 　　多吃些降火的食物，比如苦菜、苦瓜、苦菊等，败火能有效的减轻眼睛的干涩不适，这主要适合因上火而产生的眼睛不适。此外要避免吃过于油腻辛辣的食物。 　　 2、多饮菊花茶。 　　对于广大的电脑一族来说，用眼经常过度，因此平常多饮菊花茶，对保护眼睛非常有效。菊花具有清肝明目降火的作用，常喝不仅保护眼睛，而且对身体很有好处。 　　 3、起居方面。 　　早睡早起，每天保证8小时以上的睡眠，这样才能让眼睛得到充分的休息，除了睡觉时间，睡眠质量也要提高，应该达到深度睡眠，不能醒睡或者梦多。 　　 4、生活方面。 　　控制好玩电脑、看电视的时间，长时间看电脑、平板，人的眼睛得不到休息，自然过度疲劳，容易产生干涩等不适感。当看一段电脑、电视后，尽量向远处眺望眺望，有助于缓解眼睛疲劳。 　　近视眼眼睛干涩怎么办2 　　 孕妇眼睛干涩怎么办 　　 1、明目茶饮 　　 杞菊荼 　　杞子15克、菊花6克、桑叶10克、龙眼干1-2粒、水晶糖1粒。 　　将上述材料用沸水浸泡，比较好煲10分钟就可以服用，既简单又方便。益肝血、疏风明目。 　　 夏枯草瘦肉汤 　　夏枯草20克、瘦肉二两、蜜枣2粒。 　　先将夏枯草冼净。然后将全部材料放进煲内煲大约1小时，比较好煲一个半小时即可。清肝热、去肝火。 　　 2、注意休息 　　规律的休息，避免长时间用眼，放松休息一下缓解眼睛疲劳。要避免长时间盯着电脑屏幕，每过一个小时，眼睛离开电脑，以免影响眨眼的频率，导致眼睛缺水发干。 　　 3、毛巾热敷 　　热毛巾敷眼10分钟。因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，因睑板腺功能障碍导致干眼。 　　 4、滴眼药水 　　眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的"泪点，这样能减少药物的吸收。 　　孕妇可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但比较好先征求产科医生意见。 　　 5、饮食注意 　　若天气干燥，眼表水分蒸发快，要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。 　　孕妇眼睛干涩也可多补充含维生素A、C等的食物。若眼睛干涩严重，可摄取深海鱼油、含ω-3等营养成分的食物。 　　柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄绿色食物，含有叶黄素和玉米黄素，有保护眼睛的作用。 　　 6、及时就医 　　如果孕妇患了干眼症，比较好去看一下眼科。通过眼睛检查应该可以确诊你的眼睛是否还有其他健康问题，以及眼内是否发生溃疡或感染。 　　 孕妇为什么会眼睛干涩 　　孕妇觉得眼睛干涩不舒服，不仅发生自怀孕期，还可能发生在哺乳期、服用避孕药期间或绝经之后。 　　孕妇怀孕时期荷尔蒙发生改变，眼角膜的敏感度会降低，容易出现水肿，泪液也不足以保护眼睛，因此眼睛易出现发红、疲劳及异物感等症状。 　　孕妇怀孕时眼泪成分或数量改变，从而无法正常润滑眼睛，导致眼睛灼痛、发痒、怕光、干涩，眼睛里像有沙子或眼泪过多。 　　孕妇怀孕时长期坐在室内或者处于暖气环境下，自然会感到眼睛发涩、视力模糊。

眼睛干和痒是干眼症的主要表现。您很可能是患上了干眼症。干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案。干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。物理治疗（干眼症治疗主要方法）根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式。（1）干眼理疗，又称干眼Spa：爱尔眼科干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗，才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出，恢复正常的睑板腺功能，从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。（2）光润干眼治疗：具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。强脉冲光：是一种强度很高，经过聚焦和过滤后形成的宽谱光，本质是普通光而非激光。（3）lipiflow-睑板腺热脉动治疗：Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗，方便快捷，眼睑内侧42.5℃加热，热量直达睑板腺，眼睑外侧同步按摩，解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。（4）深度清洁：睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁液，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜，同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者，可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物，大大提升除螨治疗效果。