逆商高的十种表现是什么？

逆商（AdversityQuotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。

所谓“逆商”是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商全称逆境商数、厄运商数，一般被译为挫折商或逆境商，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。1997年，加拿大培训咨询专家保罗·斯托茨博士出版《挫折商：将障碍变成机会》一书，第一次正式提出挫折商的概念，用以测试人们将不利局面转化为有利条件的能力。2000年，他又出版了 《工作中的挫折商》。这两本书都成为探讨挫折商对人们影响的重要著作。

“逆商”全称为逆境商数，也叫挫折商，英文为Adversity Quotient，简称AQ。一般是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、 摆脱困境和超越困难的能力。在由金融危机引发的职场、生活压力下，很 多人开始重视逆商的测试、培养和修炼。有专家指出，“逆商”将成为未 来人才测评的重要指标之一。如果你想成为一个事业有成者，你必须具备 高逆商。 十多年以前，中国台湾出现了“草莓族”这个概念，多用来形容80 后出生的年轻人，他们就像草莓一样，尽管表面上看起来光鲜亮丽，但却 承受不了挫折，一碰即烂，不善于团队合作，而且缺乏主动性和积极性。 现在人们发现，“草莓族”这个概念用来形容大陆20多岁的年轻人也非常 合适。他们最大的特点就是，工作时往往没什么定性，只要有更好玩的工 作或是更高薪水的工作，他们就会见异思迁。而且这些年轻人心理素质比 较差，很多人是独生子女，从小被父母泡在蜜罐里，很少会遇到真正不顺 心的事。同时，应试教育模式似乎更注重学历培养，以至于他们应试能力 强，社会适应能力弱，很小的挫折都能将他们打垮。对于这一代人，我们 似乎应该特别关心的不是他们的物质，而是他们的心灵和精神，更重要的 是培养他们的“逆商”。 逆商是与智商（IQ）、情商（EQ）并列的一个新概念，IQ、EQ、AQ合 称3Q，是人们获取成功必备的不二法宝。有专家曾经断言：100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ。 有大量资料显示，在市场经济日趋激烈竞争的今天，大学生创业成功 与否，不仅取决于他们是否具有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越 的管理才能，而且在更大程度上取决于他们面对挫折、摆脱困境和超越困 难的能力。因此，如果你打算创业做老板，就必须想办法提高你的逆商， 使自己在逆境面前形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能 力，从而提高创业的成功率。 在追求成功的道路上，很多人缺乏正确面对逆境的态度。他们遇难 而退，他们拒绝一切机会，他们忽略、掩盖甚至放弃人类内在的追求进步 的本能要求。然而生命蕴藏着巨大的潜能，在逆境中愤然崛起就是其中一 项，不能面对逆境的人就是忽视了生命中这种潜能的人。面对逆境，如果 你选择了放弃，也就等于选择了失败。在人生的旅途中，一些人虽然也曾 经努力过，但是收效甚微。这是因为他们在前进的旅途中遭遇了困难，于 是，他们就停了下来，找到一个避风港，在那里躲避风浪。然而，放弃和 丧失希望不仅不能解决现实存在的问题，而且还会使我们在未来陷入更大 的困境之中。因此，选择中途放弃的人必然失败。 美国的《成功》杂志每年都会报道当年最伟大的东山再起者和创业 者，他们的传奇经历虽然各不相同，但其中都有一个相同的点，那就是他 们在遇到强大的困难和逆境时始终保持乐观的态度，从不轻言放弃。同 样，有人在对上千个保险公司、为数众多的代理人进行长达五年的研究中 发现，对待逆境的态度，在很多方面决定了一个保险代理人的成功与否， 乐观的销售人员卖出的保险单要比悲观的销售人员多出88%。 毫无疑问，只有那些敢于面对逆境的人才能收获成功。这种人不畏艰 难，在逆境面前保持微笑，并将一生定义为“面对逆境的挑战”的过程。古滋?维塔是高逆商的代表，他的一生经历了无数的荆棘坎坷，但都 一次又一次地被他超越了。或许有人会说：因为他成功了，所以就说他逆 商高。的确如此，很多人对成功者的评价往往是“马后炮”，在他们成功 以后再总结其成功的要素，而不能有“先见之明”。同样的道理，以往人 们常常凭借直观感觉来看待一个人对待困难的态度，认为这个人持之以 恒、坚忍不拔，或者意志力薄弱、缺乏耐心等等，这种观察是模糊不清 的，对个人的培养锻炼是没有任何实际意义的。 人生就是一个不断克服困难、实现梦想的过程。要想达到成功的彼 岸，总需要不断地遭遇和克服无穷无尽的逆境。所以，我们必须充分认识 到，许多人的成功和进步，并不是因为他们经历的逆境少，恰恰相反，他们 正是在逆境、困难的磨练中成长起来的。成功者懂得，逆境铸造了他们的成 功。

逆商（AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力；逆商的构成因素：1、控制感，在面对逆境时，那些AQ较高的人更能表现出控制力和影响力；2、原因和责任归属，承担责任是行事的关键部分，具有较高AQ的人会主动负责处理事务，而不管这件事是不是与他们有关；3、影响范围，有效搞定问题的基本条件之一是把逆境控制在一定范围内，不使其影响到自个的上班与生活；4、持续时间，能够超越当前的困难看待问题，是维持希望的一项重要能力，具有较高AQ的人既能够正视接踵而至的困难，又能够拥有希望、保持乐观。

智商相当于电脑的CPU，就是一个人脑子好不好，运转的快慢，智商高的人用相同的时间可以取得更大的成绩；情商就是对环境的适应，情绪的调节能力，为人处事面面俱到，不慌不忙，能够从容应对；逆商就是面对逆境不屈不挠的精神，战胜逆境的勇气与能力。情商范围应当较广，可能包括了逆商，逆商高的人应该有一定的情绪调节能力，也就是情商。而智商相当于这些的基础，智商是硬件条件先天的，有一定的智商，才能更好地去领悟，使情商得到更大的发展，情商相当于开发的软件。智商高，情商低的人，比如北大跳楼的，就是可能只专注于学习了，学业发展，但是情商没有很好的提高，最后很悲惨。情商高了，逆商也不会低。 一个人的成功等于智商乘以情商，有的说是智商乘以努力，努力也需要热情，坚持吃苦的精神等等，这些都属于情商。

人们都希望自己的人生顺风顺水、充满阳光。谁也不希望遇到挫折或者压力。但挫折和压力一直存在，因为变化无常是自然法则。面临挫折，身陷逆境，怎么看待，怎么应对，这是所有人都要回答的问题，同时也考量着人们的逆商——面对逆境时的能力。在变化和挑战并驾齐驱的时代，随着变化和挑战的日益增多，面对变化莫测的未来，人们对成功要素的认知也发生了巨大的转变，从智商第一，到情商的作用大过智商，直到需要逆商。在逆境和挫折面前，不同的人，不同的思维模式，不同的应对方式，造就了截然不同的人生。心怀正念。当你受挫的时候，请记住：所有的挫折都是上天成就真爱礼物。1、读懂挫折：只为成就而来自来到人世的那一刻，挫折和压力就从未离开过我们，从少年时面对竞争和批评的不适、青年时初涉社会的彷徨、中年时的压力重重，到老年时伴随着身体机能衰退而来的心理承受力下降。在这个变化巨大、“什么也不缺”的时代，越来越多的人正承受着前所未有的压力。婚姻中的感情日益淡漠，危机四伏。寄予满怀期望的子女，不上进，不听话。全力以赴的事业，遇到了瓶颈，看不到出路。更令人猝不及防的是，在关键时刻自己的健康状况同时亮起了红灯。挫折只是一个事件，不会让人痛苦，让人痛苦的是对这个事件的思维和认知！固化思维，让人心怀怨恨——自艾自怜、怨天尤人。“为什么是我？！” “不是我的错！” 如同对自己和周遭的人和事下了一个定义、贴上了一成不变的标签，固化思维限制了自身成长，也阻碍了未来的发展。成长型思维，让人心怀感恩。每个人的智慧本自具足；挫折是上天成就真爱礼物，让不断地提升和成长。拥有成长型思维的人，心态开放，阳光自信，在拥抱挑战的不断努力中，日益强大。由此可见，如何读懂挫折，是应对挫折的重中之重。那么，如何拥有正向的成长型思维模式，或者如何转换我们消极的固化思维模式呢？除了读懂挫折之外，需要以下几个方面的智慧。2、学会借力：增长智慧“凝视无垠的海洋或天空会让你认识到，在浩瀚的宇宙面前，自己的问题是多么地微不足道。” 逆商理论的提出者保罗u2022史托兹在《逆商》一书中的话，激励着挫折和逆境中的人们重新振作起来。在这个世界上，每个人都不是独行侠，也不可能独处。善于学习，学会借力，而不是仅凭一己之力，将会事半功倍。当通过学习，智慧不断被唤醒，也就是说，透过现象看到本质、透过表相看到实相、善于把复杂的问题简单化的能力不断提升时，我们的逆商就会不断提高，我们未来的人生之路也会越来越祥和。3、付诸行动：接受、放下、与时俱进地成长打破多年固有的思维模式，需要面对逆境时，敢于取舍，敢于自我改变，敢于与时俱进、不断成长。首先，学会接受。人生中的人和事，无论我们是否喜欢，都要学会接受。接受别人的帮助和善意，接受逆境以及外在的人、外在的环境给我们带来的影响。不喜欢听的话、不喜欢的事物、不喜欢的事情发生、不喜欢的人的到来，都要接受。当学会接受的时候，会发现，外在的曾经困扰问题都会自动消失。4、学会放下。无论对错，无论是谁的错，过去的已经过去。从心上，放下对过去的执着。放下对外在人和事的管控，尤其是我们最亲近的伴侣和孩子。放手，给对方自由，也是给自己自在，这是对他人生命的信任和尊重，也是对自己生命的尊重和负责。5、与时俱进，不断成长。我们所处的世界日新月异，我们所处的时代人工智能和万物互联正飞速地发展。我们要学会打破自以为是的固化的思维、认知和价值观，让自己快速地变化，与时俱进地成长，跟时代同步。只有这样，我们才能不落伍、不被淘汰，才能拥有精彩的未来。4、正念随行：终身成长而确保以上行动真实有效，都离不开一个共同的基础——觉知或者正念。只有我们自己觉知到的，才能通达内心，我们的行动才会发自内心、坚定有力。而提升觉知力的方法就是正念力训练。我们将能够觉知当下的念头，包括当下的情绪。在生命的旅途中，都是一个人的独自旅行——对于这个世界而言，每个人都是独自而来，独自而去。没有什么方法比守住自己的本位、管好自己、成长自己更实在。悬崖峭壁也好，一马平川也罢，挫折和成功都只是沿途的风景。它们都是上天给予我们的最深层的爱，都是为了成就我们、帮助不断成长。不必惶恐畏惧，也不必流连忘返。只需看好呼吸、觉知我脚步，更重要的，觉知方向。我是自己此生唯一的、全部的责任者。无论何时，无论何地，心中一样定——做好自己。挫折的意义：是能够提升自己在逆境中的抗压能力，提高人的认识水平。强者面对挫折不是手足无措，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。压制阻碍；使受挫或失败。社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。失败挫折可以锻炼一批优秀的人物。挫折的意义在于带给你人生的考验，与成长。战胜挫折获得腾飞，这是挫折存在的意义。

1. 德商（MQ） 德商（Moral Intelligence Quotient，缩写成MQ），是指一个人的德性水平或道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。 古人云：“得道多助，失道寡助”、“道之以德，德者得也”，就是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。古今中外，一切真正的成功者，在道德上 大都达到了很高的水平。 现实中的大量事实说明，很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。 2. 智商(IQ) 智商（Intelligence Quotient，缩写成IQ）是一种表示人的智力高低的数量指标，但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。确实，智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。我们要走向成功，就必须不断学习，积累智商。 我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习。因为你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。很多人都想超越他的上司，这是非常可贵的精神，但要超越你的老板，你不学习他成功的地方，何谈超越？不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。 3. 情商（EQ） 情商（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ），就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是 人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。权变理论代表人物之一弗雷德·卢森斯（Fred Luthans）对成功的管理者（晋升速度快）与有效的管理者（管理绩效高）做过调查，发现两者显著不同之处在于：维护人际网络关系对成功的管理者贡献最大，占48％，而对有效的管理者只占11％。可见，在职场中，要获得较快的成长， 仅仅埋头工作是不够的，良好的人际关系是获得成功的重要因素。 4. 逆商（AQ） 逆商(Adversity Intelligence Quotient，简写成AQ)，是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。当今和平年代，应付逆境的能力更能使你立于不败之地。“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。”“苦难是人生最好的教育。”名人之谈告诉我们：伟大的人格只有经历熔炼和磨难，潜力才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功 ，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。 任何国家和地区的富豪，约八成出身贫寒或学历较低，他们白手起家创大业，赢得了令人羡慕的财富和名誉。他们没有一个是一帆风顺， 甚至大起大落，几经沉浮，不经失败和挫折就获得成功的。 逆境不会长久，强者必然胜利。因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关，成就生命的辉煌。 5. 胆商(DQ) 胆商（Daring Intelligence Quotient，缩写成DQ）是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会，该出手时就出手。无论是什么时代，没有敢于承担风险的胆略，任何时候都成不了气候。而大凡成功的商人 、政客，都是具有非凡胆略和魄力的。 6. 财商（FQ） 财商（Financial Intelligence Quotient，简写成FQ），是指理财能力，特别是投资收益能力。没有理财的本领，你有多少钱也会慢慢花光的，所谓“富不过三代”就是指有财商的老子辛辛苦苦积攒下来的钱，最多最后也会败在无财商的子孙手中。财商是一个人最需要的能力，也是最被人们忽略的能力。 我们的父辈都是“穷爸爸”，只教我们好好读书，找好工作，多存钱，少花钱。赚得少一点没关系，关键是稳定。他们从没教过我要有财商，要考虑怎么理财。所以，财商对我们来说是迫切需要培养的一种能力。会理财的人越来越富有，一个关键的原因就是财商区别。特别是富人，何以能在一生中积累如此巨大的财富？答案是：投资理财的能力。 7. 心商(MQ) 心商（Mental Intelligence Quotient，简写成MQ），就是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。21世纪是“抑郁时代”，人类面临 更大的心理压力，提高心商，保持心理健康已成为时代的迫切需要。现代人渴望成功，而成功越来越取决于一个人的心理状态，取决于一个人的心理健康。从某种意义上来讲，心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成败。 世上有很多人，取得了很大的成功，可因承受着生活的各种压力，郁郁寡欢，因不堪重压或经不起生命的一次挫折患上心理障碍，甚至走上不归路，演绎一幕幕人间悲剧。 8. 志商（WQ） “志商”就是意志智商（Will Intelligence Quotient，简写成WQ ），指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。如能为学习和工作具有不怕苦和累的顽强拼搏精神，就是高志商。 “志不强者智不达，言不信者行不果”、“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。它们说明一个道理：志商对一个人的智慧具有重要的影响。人生是小志小成，大志大成。许多人一生平淡，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。在商界尤其如此，要成就出色的事业，就得要有远大的志向。 9. 灵商(SQ) 灵商（Spiritual Intelligence Quotient，简写成SQ），就是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力。量子力学之父普朗克认为，富有创造性的科学家必须具有鲜明的直觉想像力。无论是阿基米德从洗澡中获得灵感最终发现了浮力定律，牛顿从掉下的苹果中得到启发发现了万有引力定律，还是凯库勒关于蛇首尾相连的梦而导致苯环结构的发现，都是科学史上灵商飞跃的不朽例证。 成功人生没有定式，单靠成文的理论是解决不了实际问题的，还得需要悟性，需要灵商的闪现。修炼灵商，关键在于不断学习、观察、思考，要敢于大胆的假设，敢于突破传统思维。 10.健商（HQ） 健商（Health Intelligence Quotient，简写成HQ）是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映。健康是人生最大的财富，就好象健康是1，事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零，所以光有1的人生是远远不够的，但是失去了1（健康），后面的0再多对你也没有任何意义，正所谓平安是福。所以幸福的前提是关爱、珍惜自己生命，并努力地去创造、分享事业、爱情、财富、权力等等人生价值。

逆商是指人在面对挫折、逆境时的表现和能力，逆商较高的人往往获得成功的机率会更高。高逆商可以培养，最好从小培养；情商是指控制调节自己情绪、表达自己情感的能力，情商可以改变，受社会因素影响较大。逆商中国人有句叫“人生不如意事常有八九。”在成长的道路上，没有人可以一帆风顺，而一个人在逆境中的表现决定了他的成败。面对逆境，一些人奋力前进，百折不挠；一些人心怀恐惧，逃之夭夭。这些反映出人的逆商的重要性。逆商全称是逆境商数，是指一个人面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商高的人，最后往往能通往理想的彼岸。情商平常我们可以发现这样一类的事实：高智商的人未必取得高成就，而一些智商平平的人却取得惊人成就。这些反映出人的情商的重要性。情商全称是情绪商数，是指一个人控制自己情绪、认知他人情绪并进行协调的能力。它形成于婴幼儿时期，成熟与儿童和青少年时期。但是成人以后，情商是可以改变的。由上述可见，作为父母，在教育孩子知识的同时，不仅要注重智商，而且要注重孩子逆商和情商的培养。

智商就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。 情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 逆商（AQ）来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 道商（MQ）是一个人在事业上的道德底限及所要讲求的原则。是指一个人的德性水平或道德人格品质。内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。-供参考

逆商高的十种表现如下：1、遇事坐怀不乱，不会惊慌失措。2、善于整合资源，想办法积极应对。3、压力下情绪稳定，善于调整心态。4、保持自信，信念坚定，稳定坚持。5、沟通有说服力，不怕被拒绝。6、失败后不自责也不推责。7、做事目标明确、分析客观。8、跌倒后痛定思痛，迅速行动。9、凡事头脑冷静，归责清晰。10、情绪波动小。

重庆机场，安静的候机人。 忽然手机响起，是草籽哥哥发来信息，讨论逆商的问题。 他问：什么是逆商？ 我支支吾吾半天，他也没听懂。 保罗博士在他的新书《逆商》中说，逆商是一套系统，它是一种有效的测量标准，助力上进的工具，还是一种效能新理论。可是，这个理论，听起来很难懂的样子。 于是，我给他举了一个小栗子。 一、逆境是不是逆商？ 不是。 为什么？ 因为逆境只是我们遭遇到的一种情况。 二、挫折是不是逆商？ 不是。 为什么？ 因为挫折只是我们遭遇到的一种现象。 三、面对挫折和面对逆境的能力是不是逆商？ 不是。 为什么？ 因为面对挫折和面对逆境的能力只是逆商的一种，它并不代表逆商的概念。 四、逆商高的人，他的抗挫能力也强，他的自我修复能力也强，是这样的吗？ 不对。 这个说法太过于片面。 逆商这个理论可以完美解答这个概念。 测量标准+助力上进工具+效能新理论=逆商。 保罗博士认为，耐力是逆商最重要的因素，在计算逆商时，他给出的公式是：逆商=控制+归因+延伸+两倍的耐力。其中耐力的因素占了两份，可见他对耐力的重视。 保罗提出：控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 具体来说，逆商划分为四个部分，即： 　　1、“Control”（控制感）：是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时，控制感弱的人只会逆来顺受，信天由命；而控制感强的人则会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天。 　　控制感弱的人经常说：我无能为力、我能力不及；控制感强的人则会说：虽然很难，但这算什么、一定有办法。 　　2、“Origin & Ownership”（起因和责任归属）：造成我们陷入逆境的起因大致可以分成两类： 　　第一类属内因：因为自己的疏忽、无能、未尽全力、亦或宿命论。往往表现为过度自责，意志消沉、自怨自艾、自暴自弃。 　　第二类属外因：合作伙伴配合不利、时机尚未成熟、或者外界不可抗力。 　　因内因陷入逆境的人会说：都是我的错、我注定要失败，因外因陷入逆境的人会说：都是因为时机不成熟、事前怎么就没想到会发生这样的情况呢？ 　　高逆商者，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起。 　　3、“Reach”（影响范围）：高逆商者，往往能够将在某一范围内陷入逆境所带来的负面影响仅限于这一范围，并能够将其负面影响程度降至最小。 　　身陷学习中的逆境，就仅限于此，而不会影响自己的工作和家庭生活；与家人吵架，就仅限于此，而不会因此失去家庭；对事争执，就仅限于此，而不致对人也有看法。高逆商者能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。越能够把握逆境的影响范围，就越可以把挫折视为特定事件，越觉得自己有能力处理，不致惊惶失措。 　　4、“Endurance”（持续时间）：逆境所带来的负面影响既有影响范围问题，又有影响时间问题。逆境将持续多久？造成逆境的起因因素将持续多久？而逆商低的人，则往往会认为逆境将长时间持续，事实便会如他们所想。 以下面几个例子我们来看一下如何分析逆商： 2017年12月10日，某知名企业员工因被辞退引发纠纷，最后跳楼自杀。 2017年9月8号，WePhone开发者37岁的苏享茂因为被前妻要挟而自杀。 2017年12月26日，西安交通大学在读博士研究生杨宝德因为不堪忍受他的博士生导师周某对他的“压榨”而自杀。 究其原因，我们可以发现： 掌控：不能控制外界，也不能控制自己； 归因：都是别人的错，我也无用； 延伸：我没办法活下去了；严重影响了我，我没有面子； 持续性：一直很悲惨，万念俱灰 我的逆商=我可控制+责任清晰+果断叫停+忍耐与坚持。当这些维度过低，逆境就成为了索命的绳索。

AQ(逆境商数)EQ(情感商数)IQ(智能商数)CQ(创造商数) IQ有:理性智商(IQ) 情绪智商(EQ) 心灵智商(SQ) 情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 逆商是人们面对逆境,在逆境中的成长能力的商数,用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力,锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人;相反,那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。 律商是指人的社会自律商数,律,法律、规则之意,引申为自律。律商是衡量一个人为实现个人利益和生活幸福最大化而自觉遵守社会公意规则的自律水平高低的标尺。市场经济简言之即是信用经济,本书针对中国入世后最大的风险是对规则的无知这一事实,律商将帮助中国人率先获得市场经济诚信担保。 情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢? 美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。智商(IQ)就是智力商数。智力通常叫智慧,也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。 1905年法国心理学家就制定出第一个测量智力的量表——比奈-西蒙智力量表,1922年传入我国,1982年由北京吴天敏先生修订,共51题,主要适合测量小学生和初中生的智力。1916年美国韦克斯勒编制了韦克斯勒成人智力量表(WAIS),儿童智力量表(WISC)、适用4-6.5 儿童的韦氏幼儿智力量表(WPPSZ),韦氏量表于80年代中后期引进我国经过修订出版了中文版,因而应用较广。 智商有两种,一种是比率智商,智力年龄÷实足年龄=智力商数。如果某人智龄与实龄相等,他的智商即为100,标示其智力中等。另一种是离差智商,把一个人的测验分数与同龄组正常人的智力平均数之比作为智商。现在大多数智力测验都采用离差智商。 ①为了准确表达一个智力水平,智力测量专家提出了离差智商的概念,即用一个人在他的同龄中的个对位置,即通过计算受试者偏离平均值多少个标准差来衡量,这就是离差智商,也称为智商(IQ)。 ②比如说,两个年龄不同的成年人,一个人的智力测量得分高于同龄组分数的平均值,另一个的测验分数低于同龄组的平均值,那么我们就作出这样的结论:前者的IQ比后者高。

逆商是什么呢？逆商指的是你有没有在困境中看到机会，甚至进一步化危为机的能力。现在除了智商、情商很受人们关注，逆商也是看一个人是否有潜力的重要指标。 如果你把古今中外的名人传记都拿出来，细细分析，你会发现，所有成功的人或多或少都遇到过巨大的挫折。 73岁的褚时健出狱后，人们都以为这个经历半生沧桑的男人，将安详地度过余生，但没想到的是，他包山种橙，重新创业。十余年后，褚橙年产超过1万吨，利润超过六千万元，又一次创造了财富奇迹。没有被困难和落魄所击倒，屡战屡败过后还能屡败屡战，这靠的就是逆商。 如果说情商是和他人相处的能力，那么逆商就是和自己相处的能力。情商会决定你的路走得顺不顺利，而逆商则决定你能走得多远。 有一个说法，人生是由一个接一个挑战构成的，你想想，求学，工作，恋爱，婚姻，育儿，养老，哪一项是件容易的事呢？都是挑战。逆商对于我们每一个人来说，都有着非常具体的现实意义。毕竟面对挑战，我们都想顺利拿下，而不是困在逆境里。 欲知后事如何，且看下回分解！

逆境，全称逆境，简称AQ，英文是逆境商，一般翻译为挫折或逆境。是指面对逆境时的反应能力，即面对挫折、摆脱困难、超越困难的能力。面对逆境的态度，跌入低谷时的叛逆。相比之下，AQ不仅衡量一个人超越工作挫折的能力，还衡量超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人挫折低，AQ低的人会有强烈的挫败感。AQ法律制定智商和情商是必须具备的！大多数人生活在逆境中。当我们遇到各种困境、失败和挫折时，高度的逆反会起到决定性的作用。挫折对容忍度表示的逆商指标，反映了人面对逆境和挫折时的心理状态和应对能力。认知心理学、心理神经病学和神经病学是逆境科学理论体系的三大支柱。本质一个人的成功必须具备三个因素：高智商、高情商、高逆商。在智商和情商和别人相差不大的情况下，决定成败的重要因素是逆商。面对各种困难和危险，你可以有坚定的毅力和努力工作的精神，以处理人与人之间的关系。在这个充满变数的时代，无论哪个领域，哪个读者，都应该读读这本书。

什么是逆商，西游记里有哪些逆商代表？逆商是3Q之一，它指人们面对逆境时的反应也指遇到困难时摆脱困难，超越困难的能力。逆商的全名叫逆境商数，有着强大逆商的人，即使面对挫折与困难也能够很好的解决。这类人有着强大的内心能力、较强的逻辑思，最重要的是他们遇到困难不会选择逃避，而是勇敢面对。心理学家认为逆商是对一个人事业成功的决定性因素。而在《西游记》中，有着较强力商的代表人物孙悟空算是一个了。首先我们来看一下《西游记》的故事背景，唐僧与他的一众徒弟在在西行中历经九九八十一难最后取得真经。而这九九八十一难不就是我们所说的逆境吗，在集集都是逆境的故事里，孙悟空是唐僧的大徒弟，他负责降妖除魔有时还要与妖怪们斗智斗勇救出被抓的师傅、师弟。遇到各种困难的时候他是整个团队的主脑，一边牵挂安抚着师傅，一边还要盯着猪八戒，不要干出什么傻事，每一关都通过他的勇敢智慧化险为夷。在遇到十分强大的对手时，也没有像猪八戒一样闹着分家回高老庄，而是想办法或是求助其他的神仙帮手。这些都展现了孙悟空对逆境强大的控制力，是高逆商的表现。在《西游记》的故事中，唐僧也可以算一个逆商代表。虽然说在取经的道路上，一直是孙悟空在排除万难。但是作为整个团队的领导，唐僧在多次被妖精抓后他没有一次想过要原路返回大唐，他对取经的执着在困难中的坚守，也是一种逆商的体现。就算有几集里它与孙悟空有了别扭，孙悟空暂时离去他还是坚持西行，这种面对挫折不被打垮的力量也是逆商的体现。

逆商它是指人们面对逆境时候的反应方式，我们都听说过一句话：衡量一个人成功的标志不是看他登到顶峰的高度，而是看到他跌到低谷的反弹力，这个反弹力就是每个人的逆商。特别在当今的环境下，各行各业的生意难做，面临各种各样的困难，钱也是越来越难赚了，逆商思维更值得我们学习。 那到底逆商高的人具备什么样的特质呢？ 第一个点：高逆商的人他不会放大失败感。 历史上的项羽就是一个逆商比较低的人，遇到挫折它极容易放大失败感。跟刘邦打仗的时候呢，他只是败了一场，就放弃了东山再起的机会，其实他可以接受这个失败，渡过乌江，卷土重来即可。但是他接受不了这个失败，最后自刎乌江了。 我们在说另外一个人物《三国演义》的曹操，曹操这辈子赢了很多次，像官渡之战的胜利；也败过很多次，像著名的赤壁之战；可是他心理素质太好了，赤壁之战大败之后，对他而言，胜败乃兵家常事，输了也就输了。按照现在说法呢，曹操的心可真大，不会去刻意放大失败感。所以三国期间谁的成就也没有曹操大。 第二点：高逆商的人拥有长时间的忍耐力。 高逆商的人往往比正常人的忍耐力要高很多，你看越王勾践数十年如一日，卧薪尝胆，一雪前耻，他这忍耐力不是谁都能有的。爱迪生呢，发明电灯之前，他失败了多少次，在比如司马懿，也是忍耐了十多年，最后捡漏成功，给后代铺垫的很好，最后司马家一统三国。历史上很多成大事的人，他都会经历一个非常长的失落期，他们在这时候忍耐，其实是内心充满希望的，最后等到了机会。所以说所有逆商高的人都具备长时间忍耐的能力。 第三点：高逆商人在逆境当中它能保持住一种控制感。 这个如何理解？ 就是无论面对多糟糕的局面，高逆商的人总能透过一切消极因素，看到积极一面，从中能发现自己能掌控的点，并且坚信自己能够控制局面，最终可以反败为胜，而低逆商的人往往局面还没有太糟糕的时候，就认为一切已经不行了，脱离了掌控。 举个例子：田忌赛马就是非常典型的，在不利因素的条件下，反败为胜的，孙膑跟田忌两个人在逆境当中还能保持清醒的头脑，有非常高的这种控制感，能够稳定局势。 所以，我认为情商智商都是个基础，而逆商是你度过挫折失败非常好的一个路径。 大家对 逆商 都是怎么理解的呢！不妨留言我们聊一聊。 关注：老田谈人性，会让你的人生、事业，职场、家庭以及各方面，有着极高的觉悟和见解，多多关注！

如今宝妈不但关注孩子的情商智商,也需要培养孩子的逆商。逆商就是指在面对困难和挫败,你能展现你的胆量和能量。在逆商中觉得考量一个人取得成功的标示,并不是期待见到他爬得多大,反而是他碰触到低谷期时的反延展性,这就是逆商，也就是人们一般所指的承受能力。怎样培养孩子的逆商？父母搞好这3点使你的孩子知难而上如今孩子们在家里全是捧在手上怕掉了的商品,父母不愿让孩子吃一点苦,这也造成许多孩子面对困难时,盲目跟风地胆怯,担心不成功,更担心应对不成功。不可以承担人生道路中的各类工作压力,也很敏感,乃至很多孩子面对困难,挑选 立即舍弃。他不为自己输的机遇,那样害怕于面对困难的心态，只有是让孩子错过了锻练发展的机遇。塑造逆商的好多个好坏1.逆商越高，孩子越开朗有积极的心态的人会对将来满怀希望，她们以积极主动积极的心态应对生活上的挫败，由于人的一生没有一帆风顺的，一切艰难都是过往云烟。而消沉的人则总是会胡思乱想。日常生活一点小的挫败便会造成消沉的心情乃至不能自拔。作为父母，应勤奋培养孩子积极主动积极的心态。那样应对一切艰难的过程中才可以以一种非常好的情况去迎来人生道路中的多种挑战。2.逆商越高，工作能力越强高逆商的孩子在应对难题时，并不是思考怎样逃离，反而是寻找解决困难的方式。而拥有的经历与聪慧也全是在每一次解决困难之中得到和提升的。长此以往，孩子解决困难的工作能力也会愈来愈强，并且在每一次取得成功解决困难以后，孩子更有满足感，就能提升孩子的信心。3.逆商越高，更易打破挫折逆商高的孩子，也一样会在挫败眼前见到的期待和期待。由于她们了解，悠长的人生之路之中，谁都不太可能是平整的，却个就会有悲。但只需总体目标仍在，期待就在。要想取得成功就需要承担平常人承受不住的痛苦与磨炼。假如每一个人轻易就能取得成功，假如取得成功是一件易如反掌的事，那也就反映出不来取得成功自身所具备的使用价值和实际意义了。怎样培养孩子的逆商1.一岁以前不用有意塑造在孩子一岁以前,宝宝的个人行为大部分是潜意识的一种主要表现，由于在这个时候，因为年纪缘故，她们对外部都还没自身的主观性分辨性，没有产生自身的逻辑思维观念，因此这个时候不用有意的培养孩子的逆商。父母这时候或是关键先照顾孩子的安全性与身心健康，这才算是最首要的。等孩子再大一点的那时候再重视这些方面的塑造。2.一到三岁要多激励孩子在这里段阶段，孩子人的大脑处在黄金生长发育阶段，因此在这个时候，孩子因为日常生活经验的提高，早已逐渐形了自身对待问题的思索方式。也就是说，便是孩子早已拥有了自身的想法。面对困境，父母要给孩子恰当的引导，让它们了解自身也是能够处理窘境的。3.三到六岁，要多了解孩子的心态这段时间的孩子，个人行为观念早已形成，因此在碰到难题时，会用自身的一套思维模式作出分辨并想到解决困难的方式，但毕竟小孩子的个人行为观念由于年纪的原因或是遭受局限的。因而很有可能会看起来力不从心，那样就很容易造成它们的情绪低落，心态层面也不易可控，因此孩子便会闹脾气，骄纵等，大家不必先去斥责孩子。父母这时一定要先抚慰孩子的心态。等孩子宁静了情绪，再细心的了解孩子碰到了什么问题。懂了难题以后，也需要搞清楚孩子的需求，或许成年人眼中孩子的一些规定非常容易获得，以致于不愿去协助孩子。那样的作法是不可取的。由于成年人对待的小问题，在孩子眼中便是问题，因此难题再小，也需要协助孩子一起处理。多多的激励孩子，让孩子相信自身也是能够独自一人面对困难并处理的。实际上内心承受力的提升全是在一次次的磨难中练就的，并且孩子在孩童阶段时恰好是孩子性情发展的关键期，因而这时候开展挫折教育对孩子至关重要。

这是一个快速变化的时代。变化才是永恒不变的东西，如果我们没有应对不断变化的能力，那么我们终将被时代的洪流淹没。我们都知道智商很重要，情商也很重要，但是这还不够，我们还应该拥有逆商。为什么？因为我们每个人的成长过程中，不可能一直一帆风顺，总是会遭遇到挫折。智商和情商，能帮助我们解决顺境中的事情，但是逆商，是一种能够度量抗压能力的测量工具，还是一套可学习、可运用的生活哲学和生活方式，帮助我们从逆境中突围、振作和学习。 在现实生活中，存在三类人，我们可以借用登山的过程来区分：第一类人放弃者，他们随遇而安，喜欢逃避和放弃；第二类人扎营者，他们曾经很努力，但是在获得一定的地位和成就之后，就松懈下来了；第三类是攀登者，他们永不停止探索，追求卓越。尼采说：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。” 攀登者们因为坚定的信仰他们的追求，所以他们可以忍受诸般苦难，一往无前。 我们每个人都面对找三层逆境，分别来自社会，职业，个人。在登山的过程中，不同类别的人走向了不同的岔道。放弃者早就放弃了登顶，而攀登者也会慢慢失去奋斗之心，变成扎营者。越来越少的攀登者接受着逆境的考验。 判定一个人的逆商，有一个CORE四维度。 C---control掌控感。我们对于不利事件的掌控有多少。要想拥有掌控感，首先就要坚信“任何事情都能做到”，哪怕只是一点点的掌控，希望就由此产生。 O---ownership担当力。高逆商的人更愿意承担困境所产生的后果，这种担当力促使他们采取行动。 R---Reach影响度。逆商低的人会无限放大一件很小的挫败事件，而高逆商的人会把问题的影响力控制在当前事件，不让它产生更多的压力。 E---endurance持续性。逆境会持续多久？逆商低的人会无限延长逆境的影响时间，把失败归结为不可抗拒因素，拒绝改变，高逆商的人会想办法解决问题，降低逆境的持续时间。 衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌倒谷底的反弹力。我们的人生从来都不是一帆风顺的，当我们能够认识到这一点，当我们还希望自己能够成为攀登者，我们就要有意识的去提升自己的逆商。 L---listen倾听自己的逆境反应，让自己对逆境能够迅速察觉。 E--- Explore探究自己对结果的担当，增强自己的掌控感，促使自己行动起来。 A---Analyze分析证据，做到审视，质疑，到最终摆脱逆境反应中的消极部分。 D—— Do做点事情，列出行动清单，并且率先实施行动，而不是逃避和无视逆境。 巴尔扎克说过：“苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。” 生活不易，我们面对逆境的方式，决定了我们的命运。高逆商的人，从来都相信方法比问题多。

01 昨天，看了一期圆桌派。 节目提到了一个人的名字——茅侃侃。 茅侃侃作为一个80后创业者出现在公众。 在融资失败，破产后，无法拯救自己的事业，于是决定结束自己的生命。 几位嘉宾的谈话，所隐含的意思大抵是因为他情商、智商都高。 但是因为抗挫折能力欠缺，面临逆境时无法承受压力，无法更好地去调整和摆脱，所以选择了自杀。 想起饶雪漫的小说《离歌》，书里有一个非常优秀的男孩子，叫毛北。 毛北生于一个小城市的精英家庭，家境优渥，父母宠爱。 他一路从小学到高中，都是同龄人中的佼佼者，几乎没有碰到过任何不顺。 高考前夕，他当着好友的面发誓：“我毛北将来一定要考入北大，离开这里！”言之凿凿。 语文考试前夕，毛北有点感冒，起床稍微迟了一些，匆匆赶往考场，没有迟到。 但情急之下，居然忘记带准考证了。 毛北当即就慌了，大汗淋漓，匆忙跑回家拿准考证。 再回来，已经过了半个小时，毛北无法再入考场了。 他一路痛哭回家，把自己锁在卧室里，任凭父母呼喊，也不出声。 接下来的几场考试，毛北去都没去。 “都丢了一整门的分数了，还考什么考！”他在卧室里冲着父母嘶喊。 高考结束当晚，毛北打开卧室阳台窗户，从阳台上跳了下去，留下遗书：“我是个失败者。” 不管是小说中的毛北，还是现实中的茅侃侃，我们都会发现，很多人对待挫折的态度太过消极。 02 巴顿将军说：衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。 这说的就是 逆商 。 逆商，全称逆境商数，英文是Adversity Quotient，简称AQ。 逆商是保罗·斯托茨提出的概念，也称挫折商或逆境商，指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 通俗地来说，逆商就是明白“ 活着就有希望 ”这件事儿。 如果说智商和情商是与他人打交道的能力，那么逆商就是与自己打交道的能力。 有一期奇葩说的辩题是这样的：该不该感谢生活的暴击？ 蔡康永说： 生活是暴击的循环，没有一种生活不存在暴击 。 这种暴击就叫做挫折。 之前刷《猎场》这部剧的时候，看到剧中的胡歌，突然产生一种心疼的感觉。 胡歌饰演的郑秋冬，在某些方面，像极了这一路走来的他自己。 遭遇车祸后，置之死地而后生。 从一个靠颜值走红的“逍遥哥哥”，蜕变为一个强大而谦卑、不聒不噪的实力派。 胡歌，其实就是一个逆商特别高的人。 面对车祸后可能眼瞎和破相的危险，却可以谈笑风生： 如果我眼睛瞎了，还可以去演柯镇恶。 破相了，去演梅超风还不用化妆，那张导的版本就能超越了。 这么逗比，也是没谁了。 如果你经常看人物传记，你会发现那些成功的人，逆商都相当高。 他们都有一种能力，接受打击并且迅速自我修复的自愈能力。 03 如何提高自己的逆商？这里有3个小建议。 ① 学会放弃 。 作家姜戎的《狼图腾》中有这样一个片段。 当地人为了捕捉野兽，会在草原上设置一种捕兽夹。 那种强有力的机关，能够牢牢夹住野兽的腿。 但他们很少能捕到狼。 并不是因为狼聪明，能巧妙地避开机关。 而是狼被夹住以后，会在第一时间自己把被夹住的腿咬断，然后逃生。 中国有个成语叫“壮士断腕”，说的就是这种智慧和魄力。 所以，当你觉得扛不下去的时候，想想你是不是在坚持本该放手的东西？ 美国作家格雷格说：恰恰是你以为你想要的东西，阻止了你追求你真正在找寻的东西。 放弃是为了保持生活的平衡 。 不管是谁，都要承认自己的局限，在经过人生的弯道时，都必须放弃人生的一部分。 ② 接受失败 。 在电视上，我们经常能看到一些获奖的运动员，站在领奖台上热泪盈眶。 但往往忽略了，有更多的运动员，他们的职业生涯其实都是以失败告终的。 生活又何尝不是如此？ 精读君在终身成长词典词条《232：失败》中提到： 失败是不可避免的 。 失败是每个人的必经之路，我们总是在宣扬成功的重要性，却忽视了失败的必然性。 人总是平凡的，肯定有自己的局限，做得不好的事就不必再去执着。 换条路走，接下来都是转机，都是向上和希望。 ③ 保持控制感 。 要养成在各种不利状况下，都能稳住一切、从容应对的积极心态。 这是一种对周围环境的控制能力。 控制感强的人相信人定胜天，方法一定比问题多，他们懂得反思，从经验中学习。 《挫折大学》这本书里提到： 我们都在一所伟大的学校中学习——一所充满挫折的大学。它的操场是整个宇宙，校长是上帝。 在这所学校里，我们能学到自己所需要的所有东西，然后再把我们的所学，都写入自己这本经验之书当中。 所有个人经验的增加都伴随着痛苦，没有人在掉进沟里，爬出来时会觉得很轻松。 罗振宇说： 成长是主观世界遇到客观世界之间的那条沟，掉进去了叫挫折，爬出去了叫成长 。 所以，倒不如以“ 成长心态 ”来看待不顺。 内心强大的人都是在一次一次的挫折和失败中，逐渐成长起来的。 就如同一个婴儿学习走路一样，摔跤本身就是学习的过程。 04 看过一部豆瓣高分美剧《This is us》，其中有句台词说得特别好： 你要学会如何将生活赠予你的最酸涩的柠檬，酿成一杯甘甜的柠檬汁。 失望后也会再次遇见希望，崩溃过才有往下走的力量。 只要不停向前，不抛弃，不放弃，艰难总会过去。 ↓怎样不知不觉，构建你的知识体系？

近几年来，各种儿童轻生的新闻层出不穷，让家长揪紧了一颗心。也有人不由地发问：为什么现在的生活条件越来越好了，孩子却越来越脆弱了？实际上，这跟挫折教育有莫大的关系。现在的孩子，大多从小都是在糖水中泡大的。父母宠爱都来不及，恨不得时时刻刻捧在手心里，生怕一个不小心就把他摔伤了，一点儿苦都不愿意让他吃。别说挫折、批评了，话说得重一点都舍不得。这样环境下长大的孩子，从小都是顺风顺水的，自然一碰到什么挫折就慌了手脚，不知道该怎么处理了。挫折教育培养的是孩子的逆商。但现在大家都在注重培养孩子的三商，也就是财商、情商和智商。关于逆商培养，却寥寥无几。那么，家长为什么要培养孩子的逆商，又该怎么培养呢？一、逆商的重要性所谓逆商，就是指人在面对逆境时的解决能力。心理学家认为，在智商相差无几的情况下，一个人的逆商将决定他的事业是否能够成功。因为逆商高的人更擅长处理挫折，对事情的把握也更全面和完善。它能够让人在逆境中保持乐观积极的态度，能够更快速地从中找到应对、解决的方法。在如今这个社会，几乎处处都有压力。不要以为孩子还小就不会面对什么压力，实际上，他们要面对的压力不比成年人少。来自学校和家庭的双重压力，很容易压垮孩子稚嫩的心灵。这个时候逆商培养就显得尤为重要。二、如何培养逆商从孩子出生以后，父母恨不得把什么都给他安排好了，大到学校、专业到工作，小到生活里的点点滴滴。比如帮忙刷牙、洗衣服、盛饭这种小事。但孩子是在成长的，他不可能永远是襁褓里没有自理能力的小婴儿，他会慢慢长大，学会独立。而父母的这种做法，无异于是剥夺了他的独立能力，让他养成了凡事找爸爸妈妈的习惯。没有独立能力的孩子，以后长大了即便是智商再高，也很难出入社会。2、遇到挫折时，不要立马帮忙在《美人心计》中，有这样一段剧情。讲的是太后为太子选择了一位良娣，但是在见面的时候，却发现她没有主见。不管问什么话，都表现出“什么都听从太后吩咐”的模样，这让窦漪房很是失望。但在某次宫里突然有人得了W疫的时候，她在暗处却见到了这位良娣处事干脆利落，且十分冷静。家长总是觉得孩子还小，能力没那么强。但实际上，可千万不要小看孩子。如果在碰到挫折的时候，家长想着立马去解决了，那么将永远都无法知道孩子自己的能力。应该先让孩子尝试着去解决，锻炼他的处理方法。如果实在不会，再施以援手，并告诉他下次自己应该如何独立处理。这样一来，他的逆商才会越来越高。但需要注意的一点的是，挫折教育不等于打压教育，那样会让孩子失去信心。挫折要有、批评也要有，但同时也不要忘了肯定和赞赏！

　　情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。　　逆商是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力，锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人；相反，那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。　　律商是指人的社会自律商数，律，法律、规则之意，引申为自律。律商是衡量一个人为实现个人利益和生活幸福最大化而自觉遵守社会公意规则的自律水平高低的标尺。市场经济简言之即是信用经济，本书针对中国入世后最大的风险是对规则的无知这一事实，律商将帮助中国人率先获得市场经济诚信担保。　　想自信就必需成熟。成熟的过程是生活阅历决定的,多看多读多想多实践。

挫折是我们每个人都会有的经历，有的人面对挫折时，能很快的振作起来，并相信自己可以战胜它。有的人面对挫折时，却被打击得对生活失去了信心，意志消沉！而我们对抗挫折，战胜挫折的能力，就是逆商！ 逆商是什么？ 逆商就是逆境商数，又称为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商的英文AdversityQuotient，是智商IQ、情商EQ外的一种新概念。IQ、EQ、AQ并称3Q，有专家指出，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。所以我们可以看出来，逆商对一个人的成功是非常关键的。 逆商由美国心理学家保罗·斯托茨提出，AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感！高逆商还可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。 如何提高逆商 那么，逆商如此重要，我们如何提高逆商呢？下面微心理就来分享一下，提高逆商的方法！ 1.不畏艰难 要学会勇往直前，无论环境有利还是不利，人生幸运还是不幸，我们都不要停止前行。我们在逆境面前保持一种生命激情，决不让年龄、性别、身体缺陷、或者任何其他障碍阻挡自己去实现成功愿望的脚步。 2.专注 专注是一种情绪，也是一种信念。当你的专注力强时，那么你的工作、学习、爱情都能更好的面对挫折。 3.面对 每一个人都会有脆弱的时候，这很正常。但是很多人并不会去选择面对它，而是选择逃避与压制。其实压制与逃避是不可取的，它只会让你更加的脆弱，你要做的，是正视自己的脆弱，正被它的存在。它的存在并不能证明你的悲观厌世，承认它的存在也不能说明你的无能可笑。谁都会遇到这样的时刻，面对它，听听自己内心的声音，一切才会转危为安。 4.冷静 冷静想想，让你挫折的原因是什么，是什么让你在挫折中消极？当你冷静的分析了挫折的原因，分析了为何你会在挫折中消极，你就能更好的梳理自己情绪，也能更好的将挫折迎刃而解。 5.对比 当你把目光放到那些更值得关注、或更弱势的群体身上，你就会发现自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起来，自己的那些恩恩怨怨实在是难以启齿。越是发现自我的渺小，就会对自己越发宽容。

财商是指一个人认识、创造和管理金钱（财富）的能力。财商（FQ） 与智商（IQ）、情商（EQ）一道被称为现代经济人必备的三商。关于财商的系统学习与训练，就是财商教育。财商教育就是建立对待财富的正确态度，了解财富的运动规律，科学合理的运用财富实现人生的梦想。财商就是一个人认识金钱和驾驭金钱的能力。是理财的智慧，它包括两方面的能力：一是正确认识金钱及金钱规律的能力；二是正确应用金钱及金钱规律的能力。财商指个人、集体认识、创造和管理财富的能力，包括观念、知识、行为三个方面。财商包括两方面的能力：一是创造财富及认识财富倍增规律的能力（即价值观）；二是驾驭财富及应用财富的能力。财商是与智商、情商并列的现代社会能力三大不可缺的素质。金钱是一种思想，金钱也是对物质世界控制能力的数量化表现。金钱思想能具体呈现一个人的智商、情商、财商、逆商（遇到逆境与挫败时的承受力）等，财商不是通过培训、教育出来的。财商是通过精神世界与商业悟性的养育、熏陶和历练出来的。通过对财商的养育，其目的是树立正确的金钱观、价值观与人生观。财商是实现成功人生的关键因素之一。在人的一生中，财商、智商、情商形成的最佳时间段是青少年阶段。

情商EQ又称情绪智力，是今年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。逆商AQ是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力，锲而不舍的将自己塑造成一个立体的人：相反，那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废。、最终一败涂地。其实每个人的生活中，不管是情商还是逆商，都很需要，也很重要。谢谢，很希望能帮到你！

“逆商”是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。 “灵商”是指对事物本质的灵感，顿悟能力和直觉思维能力。

逆商（AdversityQuotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。

逆商（AdversityQuotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。

逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。扩展资料心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。高AQ可以帮助产生很高的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制（Control）、归属（Ownership）、延伸（Reach）和忍耐（Endurance），简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。参考资料来源：百度百科-逆商

逆商（AdversityQuotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。

逆商（AdversityQuotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。

逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。成功之路上存在至关重要的作用一个新概念：挫折商（逆商）。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ（20%）+EQ和AQ（总共占80%）。逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。AQ不仅是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。

　　逆商，全称逆境商数，简称AQ，英文是Adversity Quotient，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 　　逆商，AQ不仅是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。

“逆商”是什么意思？ 1、就是指人们对待逆境的态度和摆脱逆境推动人生发展的能力，除了智商，情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商 ，逆商。 2、IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 3、心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素，在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 4、逆商所谓“逆商”是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。5、逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力，锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人；相反，那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。 6、逆商就是逆流而上的情商指数，就是在情感路上跌倒了再爬起来奔跑的速度，对于女人来说，你拥有什么样的逆商，和你创造出和谐亲密关系的能力成正比。 7、在两性关系中，由于性别差异、生理构造、思维方式的不同，男女之间出现情感纠葛是不可避免的，是抱怨、责骂、悲观绝望，还是豁达、理性、尊重包容，完全取决于你的逆商指数。 什么是逆商？ 逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商（逆商）。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。 AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感 逆商是什么意思？ 逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。 积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。 扩展资料： 逆商参考指数 低逆商指数在0-59分之间，这种人一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。（60-94是较低逆商） 中等逆商指数在95-134分之间，指不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。（135-165属于较高逆商） 高逆商指数在166-200分之间，这类人看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。 参考资料来源：百度百科-逆商 参考资料来源：百度百科-逆商测试 逆商是什么及如何提高逆商 挫折是我们每个人都会有的经历，有的人面对挫折时，能很快的振作起来，并相信自己可以战胜它。 有的人面对挫折时，却被打击得对生活失去了信心，意志消沉！而我们对抗挫折，战胜挫折的能力，就是逆商！ 逆商是什么？ 逆商就是逆境商数，又称为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 逆商的英文AdversityQuotient，是智商IQ、情商EQ外的一种新概念。IQ、EQ、AQ并称3Q，有专家指出，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 所以我们可以看出来，逆商对一个人的成功是非常关键的。 逆商由美国心理学家保罗·斯托茨提出，AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。 同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感！高逆商还可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。 如何提高逆商 那么，逆商如此重要，我们如何提高逆商呢？下面微心理就来分享一下，提高逆商的方法！ 1.不畏艰难 要学会勇往直前，无论环境有利还是不利，人生幸运还是不幸，我们都不要停止前行。 我们在逆境面前保持一种生命 *** ，决不让年龄、性别、身体缺陷、或者任何其他障碍阻挡自己去实现成功愿望的脚步。 2.专注 专注是一种情绪，也是一种信念。 当你的专注力强时，那么你的工作、学习、爱情都能更好的面对挫折。 3.面对 每一个人都会有脆弱的时候，这很正常。 但是很多人并不会去选择面对它，而是选择逃避与压制。其实压制与逃避是不可取的，它只会让你更加的脆弱，你要做的，是正视自己的脆弱，正被它的存在。 它的存在并不能证明你的悲观厌世，承认它的存在也不能说明你的无能可笑。谁都会遇到这样的时刻，面对它，听听自己内心的声音，一切才会转危为安。 4.冷静 冷静想想，让你挫折的原因是什么，是什么让你在挫折中消极？当你冷静的分析了挫折的原因，分析了为何你会在挫折中消极，你就能更好的梳理自己情绪，也能更好的将挫折迎刃而解。 5.对比 当你把目光放到那些更值得关注、或更弱势的群体身上，你就会发现自己的痛都是微不足道的小痛。 和岌岌可危的生存境遇比起来，自己的那些恩恩怨怨实在是难以启齿。越是发现自我的渺小，就会对自己越发宽容。 什么是逆商？ 逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。 它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商（逆商）。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。 它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。 从而提高大学生创业的成功率。 AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。 同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。 逆商包括什么 除了智商、情商外，流行一个新概念：挫折商（逆商）。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。 它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。 从而提高大学生创业的成功率。 AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。 同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。 逆商是什么意思？ 所谓“逆商”是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。 逆商来自英文Adversity Quotient，全称逆境商数、厄运商数，一般被译为挫折商或逆境商，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。1997年，加拿大培训咨询专家保罗·斯托茨博士出版《挫折商：将障碍变成机会》一书，第一次正式提出挫折商的概念，用以测试人们将不利局面转化为有利条件的能力。 2000年，他又出版了 《工作中的挫折商》 。这两本书都成为探讨挫折商对人们影响的重要著作。 逆商是什么？ 逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。 它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。 积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。 扩展资料 心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 高AQ可以帮助产生很高的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。 高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。 在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制（Control）、归属（Ownership）、延伸（Reach）和忍耐（Endurance），简称为CORE。

逆商指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。AQ不仅是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。高AQ可以帮助产生很高的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。

逆商逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。扩展资料逆商培养——任何人并非只有智商一个平面，而是包括个人理财的商数，即财商；个人的道德品质商数，即德商；个人在逆境中成长的商数，即逆商，等等商数。因此，任何人都应做一个立体的人。面对逆境，如果选择了放弃，也就是选择了失败。在人生的旅途中，一些人虽然也曾经努力过，但收效甚微。这是因为在前进的旅途中遭遇了困难，漫长的，看起来毫无结果的征途使他们厌倦了，于是，他们就会停下来，寻找一个避风的港湾，在那儿躲避风浪。

逆商指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。AQ不仅是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。高AQ可以帮助产生很高的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。

逆商指的是挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。成功之路上存在至关重要的作用一个新概念：挫折商（逆商）。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ。逆商高的人特征是什么1、高逆商的人通常手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。2、面对逆境或挫折时，逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天。3、逆商高的人，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起。4、逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。

逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，也在一定程度上取决于人的逆商。 逆商的重要性 逆商不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，逆商高的人产生的挫折感低，而逆商低的人就会产生强烈的挫折感。 心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 高逆商可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，逆商高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过逆商低的人，在公司中升迁的速度也快得多。 逆商高的人特征 1、高逆商的人通常手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多； 2、面对逆境或挫折时，逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天； 3、逆商高的人，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起； 4、逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。

1. 德商（MQ） 德商（Moral Intelligence Quotient，缩写成MQ），是指一个人的德性水平或道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。 古人云：“得道多助，失道寡助”、“道之以德，德者得也”，就是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。古今中外，一切真正的成功者，在道德上 大都达到了很高的水平。 现实中的大量事实说明，很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。 2. 智商(IQ) 智商（Intelligence Quotient，缩写成IQ）是一种表示人的智力高低的数量指标，但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。确实，智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。我们要走向成功，就必须不断学习，积累智商。 我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习。因为你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。很多人都想超越他的上司，这是非常可贵的精神，但要超越你的老板，你不学习他成功的地方，何谈超越？不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。 3. 情商（EQ） 情商（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ），就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是 人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。权变理论代表人物之一弗雷德·卢森斯（Fred Luthans）对成功的管理者（晋升速度快）与有效的管理者（管理绩效高）做过调查，发现两者显著不同之处在于：维护人际网络关系对成功的管理者贡献最大，占48％，而对有效的管理者只占11％。可见，在职场中，要获得较快的成长， 仅仅埋头工作是不够的，良好的人际关系是获得成功的重要因素。 4. 逆商（AQ） 逆商(Adversity Intelligence Quotient，简写成AQ)，是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。当今和平年代，应付逆境的能力更能使你立于不败之地。“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。”“苦难是人生最好的教育。”名人之谈告诉我们：伟大的人格只有经历熔炼和磨难，潜力才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功 ，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。 任何国家和地区的富豪，约八成出身贫寒或学历较低，他们白手起家创大业，赢得了令人羡慕的财富和名誉。他们没有一个是一帆风顺， 甚至大起大落，几经沉浮，不经失败和挫折就获得成功的。 逆境不会长久，强者必然胜利。因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关，成就生命的辉煌。 5. 胆商(DQ) 胆商（Daring Intelligence Quotient，缩写成DQ）是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会，该出手时就出手。无论是什么时代，没有敢于承担风险的胆略，任何时候都成不了气候。而大凡成功的商人 、政客，都是具有非凡胆略和魄力的。 6. 财商（FQ） 财商（Financial Intelligence Quotient，简写成FQ），是指理财能力，特别是投资收益能力。没有理财的本领，你有多少钱也会慢慢花光的，所谓“富不过三代”就是指有财商的老子辛辛苦苦积攒下来的钱，最多最后也会败在无财商的子孙手中。财商是一个人最需要的能力，也是最被人们忽略的能力。 我们的父辈都是“穷爸爸”，只教我们好好读书，找好工作，多存钱，少花钱。赚得少一点没关系，关键是稳定。他们从没教过我要有财商，要考虑怎么理财。所以，财商对我们来说是迫切需要培养的一种能力。会理财的人越来越富有，一个关键的原因就是财商区别。特别是富人，何以能在一生中积累如此巨大的财富？答案是：投资理财的能力。 7. 心商(MQ) 心商（Mental Intelligence Quotient，简写成MQ），就是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。21世纪是“抑郁时代”，人类面临 更大的心理压力，提高心商，保持心理健康已成为时代的迫切需要。现代人渴望成功，而成功越来越取决于一个人的心理状态，取决于一个人的心理健康。从某种意义上来讲，心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成败。 世上有很多人，取得了很大的成功，可因承受着生活的各种压力，郁郁寡欢，因不堪重压或经不起生命的一次挫折患上心理障碍，甚至走上不归路，演绎一幕幕人间悲剧。 8. 志商（WQ） “志商”就是意志智商（Will Intelligence Quotient，简写成WQ ），指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。如能为学习和工作具有不怕苦和累的顽强拼搏精神，就是高志商。 “志不强者智不达，言不信者行不果”、“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。它们说明一个道理：志商对一个人的智慧具有重要的影响。人生是小志小成，大志大成。许多人一生平淡，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。在商界尤其如此，要成就出色的事业，就得要有远大的志向。 9. 灵商(SQ) 灵商（Spiritual Intelligence Quotient，简写成SQ），就是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力。量子力学之父普朗克认为，富有创造性的科学家必须具有鲜明的直觉想像力。无论是阿基米德从洗澡中获得灵感最终发现了浮力定律，牛顿从掉下的苹果中得到启发发现了万有引力定律，还是凯库勒关于蛇首尾相连的梦而导致苯环结构的发现，都是科学史上灵商飞跃的不朽例证。 成功人生没有定式，单靠成文的理论是解决不了实际问题的，还得需要悟性，需要灵商的闪现。修炼灵商，关键在于不断学习、观察、思考，要敢于大胆的假设，敢于突破传统思维。 10.健商（HQ） 健商（Health Intelligence Quotient，简写成HQ）是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映。健康是人生最大的财富，就好象健康是1，事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零，所以光有1的人生是远远不够的，但是失去了1（健康），后面的0再多对你也没有任何意义，正所谓平安是福。所以幸福的前提是关爱、珍惜自己生命，并努力地去创造、分享事业、爱情、财富、权力等等人生价值。

逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 什么是逆商 逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 成功之路上存在至关重要的作用一个新概念：挫折商（逆商）。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 逆商高的人特征是什么 1、高逆商的人通常手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多； 2、面对逆境或挫折时，逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天； 3、逆商高的人，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起； 4、逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。 孩子逆商低的表现 1、爱发脾气 当天气发生了变化，周围的环境太吵，今天穿的衣服不舒服，妈妈帮他穿袜子的时候，如果脚趾部位的接缝没穿对位置，他都会大发雷霆。如果孩子脾气暴躁，动不动就闹情绪发脾气，这是逆商低的一个重要表现。 2、一蹶不振 有这样一个故事，有个小朋友从小学习能力很强,爱好广泛,经常参加幼儿园的表演活动和比赛,表现都非常好,深受老师和长辈们的喜爱。然而前不久，小朋友第一次尝到了惨败的滋味，在幼儿园的象棋比赛中没获得任何名次。 虽然同样领到了一份奖品，但小朋友一直闷闷不乐，父母以为过段时间，他就会接受事实，并会努力在下次比赛中重新站起来。 可那之后，小朋友变了，他不再像以前那样乐意表现自己,尤其不肯再去参加比赛了。

1.除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ。 逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。 2.当然可以后天培养，并且后天培养是很重要的！ 3.人的心理极限是指人的最低承受能力，人的心理极限因人而异，因为每个人的承受能力是不同的，所以每个人的心理极限也是不同的。不过可以肯定的是，经历的事情越多，承受能力就越强。

逆商高的十种表现是：1、遇事坐怀不乱，不会惊慌失措；2、善于整合资源，想办法积极应对；3、压力下情绪稳定，善于调整心态；4、保持自信，信念坚定，稳定坚持；5、沟通有说服力，不怕被拒绝；6、失败后不自责也不推责；7、做事目标明确、分析客观；8、跌倒后痛定思痛，迅速行动；9、凡事头脑冷静，归责清晰；10、情绪波动小。提升逆商的10个办法：1、能力不足，请人来补；2、商业对手，也有合作机会；3、遭遇背叛，必须马上换人；4、遇到抨击，正面回应，找机会买通；5、人无完人，找专业的人做专业的事；6、没有钱，整合资源也能干；7、资源有限，智慧无限；8、遇到挫折，反而激发斗志，越挫越勇；9、不会被拒绝吓退，这个不行就换一个；10、看淡成败，失败后重新再来。

包括：德商（MQ）、智商（IQ）、灵商（SQ）、情商（EQ）、心商（MQ）、志商（WQ）、健商（HQ）、逆商（AQ）、胆商（DQ）、财商（FQ）。十商又叫人生十商，它是体现人综合实力的十个方面，相互作用与配合，一个人唯有全面发展才会不断进步，真正完善自我，为自我的人生打下坚实的基础。扩展资料1、德商（MQ）德商（Moral Intelligence Quotient，缩写成MQ），它是指一个人的德性水平或道德人格品质，它是十商的灵魂，包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等一切美德。我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。古人云：“得道多助，失道寡助”、“道之以德，德者得也”，即是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。古今中外，一切真正的成功者，在道德上，大都达到了很高的水平。现实中的大量事实说明，很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。2、智商（IQ）智商（Intelligence Quotient，缩写成IQ），它是一种表示人的智力高低的数量指标，也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力，其包括文商（CQ）。确实，智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。我们要走向成功，就必须不断学习，积累智商。我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习。由于你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。很多人都想超越他的上司，这是非常可贵的精神，可要超越你的老板，你不学习他成功的地方，何谈超越。不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。3、灵商（SQ）灵商（Spiritual Intelligence Quotient，简写成SQ），它是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力，它必须与智商（IQ）配合运用才行。量子力学之父普朗克认为，富有创造性的科学家必须具有鲜明的直觉想像力。无论是阿基米德从洗澡中获得灵感最终发现了浮力定律，牛顿从掉下的苹果中得到启发发现了万有引力定律，还是凯库勒关于蛇首尾相连的梦而导致苯环结构的发现，都是科学史上灵商飞跃的不朽例证。成功人生没有定式，单靠成文的理论是解决不了实际问题的，还得需要悟性，需要灵商的闪现。修炼灵商，关键在于不断学习、观察、思考，要敢于大胆的假设，敢于突破传统思维。4、情商（EQ）情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的，情商（EQ）会影响智商（IQ）的发挥。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。权变理论的代表人物之一弗雷德 卢森斯（Fred Luthans）对成功的管理者（晋升速度快）与有效的管理者（管理绩效高）做过调查，发现两者显著不同之处在于：维护人际网络关系对成功的管理者贡献最大，占48%，而对有效的管理者只占11%。可见，在职场中，要获得较快的成长，仅仅埋头工作是不够的，良好的人际关系是获得成功的重要因素。5、心商（MQ）心商（Mental Intelligence Quotient，简写成MQ），它是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。心商中，人的意志素质可采用“意商”参量来描述，其大小取决于人的意志年龄与其实际年龄的比值。意志是人对于自身行为（或实践）的价值关系的主观反映。意志的强度取决于人对于自身行为的价值率的主观反映值。智商是情商的基础，情商是意商的基础；情商是一种特殊的、相对独立的智商；情商的发展为智商的发展确立基本的方向；智商、情商与意商既相互区别、相互独立，又相互促进、共同发展。21世纪是“抑郁时代”，人类面临更大的心理压力，提高心商，保持心理健康已成为时代的迫切需要。现代人渴望成功，而成功越来越取决于一个人的心理状态，取决于一个人的心理健康。从某种意义上来讲，心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成败。若一个人心态不好久而久之心灵就会扭曲，产生心理疾病，甚至发展成精神病，既会背离德商（MQ），也会影响情商（EQ）。世上有很多人，取得了很大的成功，可因承受着生活的各种压力，郁郁寡欢，因不堪重压或经不起生命的一次挫折患上心理障碍，甚至走上不归路，演绎一幕幕人间悲剧。6、志商（WQ）“志商”就是意志智商（Will Intelligence Quotient，简写成WQ ），它指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面，其包括责商（RQ）、律商（DQ）。如能为学习和工作具有不怕苦、不怕累的顽强拼搏精神，即是高志商。“志不强者智不达，言不信者行不果”、“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。它们说明一个道理：志商对一个人的智慧具有重要的影响。人生是小志小成，大志大成。许多人一生平淡，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。在商界尤其如此，要成就出色的事业，就得要有远大的志向。7、健商（HQ）健商（Health Intelligence Quotient，简写成HQ），它是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康保健能力的反映，其包括体商（BQ）、性商（SQ）。生理健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是生理健康的关键和主导，它们互相联系、互相影响、互相制约的。健康是人生最大的财富，如同健康是1，事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零，故光有1的人生是远远不够的，可若失去了1（健康），后面的0再多对你也没有任何意义，正所谓：平安是福，身体是革命的本钱。幸福的基础是关爱、珍惜自己的生命，并努力地去创造、分享事业、爱情、财富、权力等人生价值。8、逆商（AQ）逆商（Adversity Intelligence Quotient，简写成AQ），它是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。当今和平年代，应付逆境的能力更能使你立于不败之地，它是成功的又一关键。“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。”“苦难是人生最好的教育。”名人之谈告诉我们：伟大的人格只有经历熔炼和磨难，潜力才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功 ，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。任何国家和地区的富豪，约八成出身贫寒或学历较低，他们白手起家创大业，赢得了令人羡慕的财富和名誉。他们没有一个是一帆风顺，甚至大起大落，几经沉浮，不经失败和挫折就获得成功的。逆境不会长久，强者必然胜利。由于人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，一定能渡过难关，成就生命的辉煌，它在成功之路上存在至关重要的作用。9、胆商（DQ）胆商（Daring Intelligence Quotient，缩写成DQ），它是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会，该出手时就出手。无论是什么时代，没有敢于承担风险的胆略，任何时候都成不了气候。而大凡成功的商人、政客，全是具有非凡胆略和魄力的。无论作为创业者、企业家或任何一个想要有所成就的人都离不开三商能力，即智商、情商和胆商。胆商更显示出其特有的作用，胆商就是胆识能力，即挑战、竞争和冒险的能力。10、财商（FQ）财商（Financial Intelligence Quotient，简写成FQ），它是指理财能力，特别是投资收益能力。没有理财的本领，你有多少钱也会慢慢花光的，所谓“富不过三代”就是指有财商的人辛苦积攒下来的钱，最后也会败在无财商的子孙手中。财商是一个人最需要的能力，也是最被人们忽略的能力。财商包括两方面的能力：一是正确认识财富及财富倍增规律的能力（即价值观）；二是驾驭财富及正确应用财富。财商是与智商、情商并列的社会能力三大不可缺的素质。参考资料来源：百度百科-十商

逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 1 什么是逆商 逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 成功之路上存在至关重要的作用一个新概念：挫折商（逆商）。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 1 逆商高的人特征是什么 1、高逆商的人通常手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多； 2、面对逆境或挫折时，逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天； 3、逆商高的人，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起； 4、逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。 1 孩子逆商低的表现 1、爱发脾气 当天气发生了变化，周围的环境太吵，今天穿的衣服不舒服，妈妈帮他穿袜子的时候，如果脚趾部位的接缝没穿对位置，他都会大发雷霆。如果孩子脾气暴躁，动不动就闹情绪发脾气，这是逆商低的一个重要表现。 2、一蹶不振 有这样一个故事，有个小朋友从小学习能力很强,爱好广泛,经常参加幼儿园的表演活动和比赛,表现都非常好,深受老师和长辈们的喜爱。然而前不久，小朋友第一次尝到了惨败的滋味，在幼儿园的象棋比赛中没获得任何名次。 虽然同样领到了一份奖品，但小朋友一直闷闷不乐，父母以为过段时间，他就会接受事实，并会努力在下次比赛中重新站起来。 可那之后，小朋友变了，他不再像以前那样乐意表现自己,尤其不肯再去参加比赛了。

逆商高的十种表现如下：1、遇事坐怀不乱，不会惊慌失措。2、善于整合资源，想办法积极应对。3、压力下情绪稳定，善于调整心态。4、保持自信，信念坚定，稳定坚持。5、沟通有说服力，不怕被拒绝。6、失败后不自责也不推责。7、做事目标明确、分析客观。8、跌倒后痛定思痛，迅速行动。9、凡事头脑冷静，归责清晰。10、情绪波动小。

包括：德商（MQ）、智商（IQ）、灵商（SQ）、情商（EQ）、心商（MQ）、志商（WQ）、健商（HQ）、逆商（AQ）、胆商（DQ）、财商（FQ）。十商又叫人生十商，它是体现人综合实力的十个方面，相互作用与配合，一个人唯有全面发展才会不断进步，真正完善自我，为自我的人生打下坚实的基础。扩展资料1、德商（MQ）德商（Moral Intelligence Quotient，缩写成MQ），它是指一个人的德性水平或道德人格品质，它是十商的灵魂，包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等一切美德。我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。古人云：“得道多助，失道寡助”、“道之以德，德者得也”，即是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。古今中外，一切真正的成功者，在道德上，大都达到了很高的水平。现实中的大量事实说明，很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。2、智商（IQ）智商（Intelligence Quotient，缩写成IQ），它是一种表示人的智力高低的数量指标，也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力，其包括文商（CQ）。确实，智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。我们要走向成功，就必须不断学习，积累智商。我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习。由于你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。很多人都想超越他的上司，这是非常可贵的精神，可要超越你的老板，你不学习他成功的地方，何谈超越。不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。3、灵商（SQ）灵商（Spiritual Intelligence Quotient，简写成SQ），它是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力，它必须与智商（IQ）配合运用才行。量子力学之父普朗克认为，富有创造性的科学家必须具有鲜明的直觉想像力。无论是阿基米德从洗澡中获得灵感最终发现了浮力定律，牛顿从掉下的苹果中得到启发发现了万有引力定律，还是凯库勒关于蛇首尾相连的梦而导致苯环结构的发现，都是科学史上灵商飞跃的不朽例证。成功人生没有定式，单靠成文的理论是解决不了实际问题的，还得需要悟性，需要灵商的闪现。修炼灵商，关键在于不断学习、观察、思考，要敢于大胆的假设，敢于突破传统思维。4、情商（EQ）情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的，情商（EQ）会影响智商（IQ）的发挥。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。权变理论的代表人物之一弗雷德 卢森斯（Fred Luthans）对成功的管理者（晋升速度快）与有效的管理者（管理绩效高）做过调查，发现两者显著不同之处在于：维护人际网络关系对成功的管理者贡献最大，占48%，而对有效的管理者只占11%。可见，在职场中，要获得较快的成长，仅仅埋头工作是不够的，良好的人际关系是获得成功的重要因素。5、心商（MQ）心商（Mental Intelligence Quotient，简写成MQ），它是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。心商中，人的意志素质可采用“意商”参量来描述，其大小取决于人的意志年龄与其实际年龄的比值。意志是人对于自身行为（或实践）的价值关系的主观反映。意志的强度取决于人对于自身行为的价值率的主观反映值。智商是情商的基础，情商是意商的基础；情商是一种特殊的、相对独立的智商；情商的发展为智商的发展确立基本的方向；智商、情商与意商既相互区别、相互独立，又相互促进、共同发展。21世纪是“抑郁时代”，人类面临更大的心理压力，提高心商，保持心理健康已成为时代的迫切需要。现代人渴望成功，而成功越来越取决于一个人的心理状态，取决于一个人的心理健康。从某种意义上来讲，心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成败。若一个人心态不好久而久之心灵就会扭曲，产生心理疾病，甚至发展成精神病，既会背离德商（MQ），也会影响情商（EQ）。世上有很多人，取得了很大的成功，可因承受着生活的各种压力，郁郁寡欢，因不堪重压或经不起生命的一次挫折患上心理障碍，甚至走上不归路，演绎一幕幕人间悲剧。6、志商（WQ）“志商”就是意志智商（Will Intelligence Quotient，简写成WQ ），它指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面，其包括责商（RQ）、律商（DQ）。如能为学习和工作具有不怕苦、不怕累的顽强拼搏精神，即是高志商。“志不强者智不达，言不信者行不果”、“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。它们说明一个道理：志商对一个人的智慧具有重要的影响。人生是小志小成，大志大成。许多人一生平淡，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。在商界尤其如此，要成就出色的事业，就得要有远大的志向。7、健商（HQ）健商（Health Intelligence Quotient，简写成HQ），它是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康保健能力的反映，其包括体商（BQ）、性商（SQ）。生理健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是生理健康的关键和主导，它们互相联系、互相影响、互相制约的。健康是人生最大的财富，如同健康是1，事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零，故光有1的人生是远远不够的，可若失去了1（健康），后面的0再多对你也没有任何意义，正所谓：平安是福，身体是革命的本钱。幸福的基础是关爱、珍惜自己的生命，并努力地去创造、分享事业、爱情、财富、权力等人生价值。8、逆商（AQ）逆商（Adversity Intelligence Quotient，简写成AQ），它是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。当今和平年代，应付逆境的能力更能使你立于不败之地，它是成功的又一关键。“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。”“苦难是人生最好的教育。”名人之谈告诉我们：伟大的人格只有经历熔炼和磨难，潜力才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功 ，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。任何国家和地区的富豪，约八成出身贫寒或学历较低，他们白手起家创大业，赢得了令人羡慕的财富和名誉。他们没有一个是一帆风顺，甚至大起大落，几经沉浮，不经失败和挫折就获得成功的。逆境不会长久，强者必然胜利。由于人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，一定能渡过难关，成就生命的辉煌，它在成功之路上存在至关重要的作用。9、胆商（DQ）胆商（Daring Intelligence Quotient，缩写成DQ），它是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会，该出手时就出手。无论是什么时代，没有敢于承担风险的胆略，任何时候都成不了气候。而大凡成功的商人、政客，全是具有非凡胆略和魄力的。无论作为创业者、企业家或任何一个想要有所成就的人都离不开三商能力，即智商、情商和胆商。胆商更显示出其特有的作用，胆商就是胆识能力，即挑战、竞争和冒险的能力。10、财商（FQ）财商（Financial Intelligence Quotient，简写成FQ），它是指理财能力，特别是投资收益能力。没有理财的本领，你有多少钱也会慢慢花光的，所谓“富不过三代”就是指有财商的人辛苦积攒下来的钱，最后也会败在无财商的子孙手中。财商是一个人最需要的能力，也是最被人们忽略的能力。财商包括两方面的能力：一是正确认识财富及财富倍增规律的能力（即价值观）；二是驾驭财富及正确应用财富。财商是与智商、情商并列的社会能力三大不可缺的素质。参考资料来源：百度百科-十商

人们都希望自己的人生顺风顺水、充满阳光。谁也不希望遇到挫折或者压力。但挫折和压力一直存在，因为变化无常是自然法则。面临挫折，身陷逆境，怎么看待，怎么应对，这是所有人都要回答的问题，同时也考量着人们的逆商——面对逆境时的能力。在变化和挑战并驾齐驱的时代，随着变化和挑战的日益增多，面对变化莫测的未来，人们对成功要素的认知也发生了巨大的转变，从智商第一，到情商的作用大过智商，直到需要逆商。在逆境和挫折面前，不同的人，不同的思维模式，不同的应对方式，造就了截然不同的人生。心怀正念。当你受挫的时候，请记住：所有的挫折都是上天成就真爱礼物。1、读懂挫折：只为成就而来自来到人世的那一刻，挫折和压力就从未离开过我们，从少年时面对竞争和批评的不适、青年时初涉社会的彷徨、中年时的压力重重，到老年时伴随着身体机能衰退而来的心理承受力下降。在这个变化巨大、“什么也不缺”的时代，越来越多的人正承受着前所未有的压力。婚姻中的感情日益淡漠，危机四伏。寄予满怀期望的子女，不上进，不听话。全力以赴的事业，遇到了瓶颈，看不到出路。更令人猝不及防的是，在关键时刻自己的健康状况同时亮起了红灯。挫折只是一个事件，不会让人痛苦，让人痛苦的是对这个事件的思维和认知！固化思维，让人心怀怨恨——自艾自怜、怨天尤人。“为什么是我？！” “不是我的错！” 如同对自己和周遭的人和事下了一个定义、贴上了一成不变的标签，固化思维限制了自身成长，也阻碍了未来的发展。成长型思维，让人心怀感恩。每个人的智慧本自具足；挫折是上天成就真爱礼物，让不断地提升和成长。拥有成长型思维的人，心态开放，阳光自信，在拥抱挑战的不断努力中，日益强大。由此可见，如何读懂挫折，是应对挫折的重中之重。那么，如何拥有正向的成长型思维模式，或者如何转换我们消极的固化思维模式呢？除了读懂挫折之外，需要以下几个方面的智慧。2、学会借力：增长智慧“凝视无垠的海洋或天空会让你认识到，在浩瀚的宇宙面前，自己的问题是多么地微不足道。” 逆商理论的提出者保罗u2022史托兹在《逆商》一书中的话，激励着挫折和逆境中的人们重新振作起来。在这个世界上，每个人都不是独行侠，也不可能独处。善于学习，学会借力，而不是仅凭一己之力，将会事半功倍。当通过学习，智慧不断被唤醒，也就是说，透过现象看到本质、透过表相看到实相、善于把复杂的问题简单化的能力不断提升时，我们的逆商就会不断提高，我们未来的人生之路也会越来越祥和。3、付诸行动：接受、放下、与时俱进地成长打破多年固有的思维模式，需要面对逆境时，敢于取舍，敢于自我改变，敢于与时俱进、不断成长。首先，学会接受。人生中的人和事，无论我们是否喜欢，都要学会接受。接受别人的帮助和善意，接受逆境以及外在的人、外在的环境给我们带来的影响。不喜欢听的话、不喜欢的事物、不喜欢的事情发生、不喜欢的人的到来，都要接受。当学会接受的时候，会发现，外在的曾经困扰问题都会自动消失。4、学会放下。无论对错，无论是谁的错，过去的已经过去。从心上，放下对过去的执着。放下对外在人和事的管控，尤其是我们最亲近的伴侣和孩子。放手，给对方自由，也是给自己自在，这是对他人生命的信任和尊重，也是对自己生命的尊重和负责。5、与时俱进，不断成长。我们所处的世界日新月异，我们所处的时代人工智能和万物互联正飞速地发展。我们要学会打破自以为是的固化的思维、认知和价值观，让自己快速地变化，与时俱进地成长，跟时代同步。只有这样，我们才能不落伍、不被淘汰，才能拥有精彩的未来。4、正念随行：终身成长而确保以上行动真实有效，都离不开一个共同的基础——觉知或者正念。只有我们自己觉知到的，才能通达内心，我们的行动才会发自内心、坚定有力。而提升觉知力的方法就是正念力训练。我们将能够觉知当下的念头，包括当下的情绪。在生命的旅途中，都是一个人的独自旅行——对于这个世界而言，每个人都是独自而来，独自而去。没有什么方法比守住自己的本位、管好自己、成长自己更实在。悬崖峭壁也好，一马平川也罢，挫折和成功都只是沿途的风景。它们都是上天给予我们的最深层的爱，都是为了成就我们、帮助不断成长。不必惶恐畏惧，也不必流连忘返。只需看好呼吸、觉知我脚步，更重要的，觉知方向。我是自己此生唯一的、全部的责任者。无论何时，无论何地，心中一样定——做好自己。挫折的意义：是能够提升自己在逆境中的抗压能力，提高人的认识水平。强者面对挫折不是手足无措，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。压制阻碍；使受挫或失败。社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。失败挫折可以锻炼一批优秀的人物。挫折的意义在于带给你人生的考验，与成长。战胜挫折获得腾飞，这是挫折存在的意义。

逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 1 什么是逆商 逆商全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 成功之路上存在至关重要的作用一个新概念：挫折商（逆商）。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 1 逆商高的人特征是什么 1、高逆商的人通常手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多； 2、面对逆境或挫折时，逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天； 3、逆商高的人，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起； 4、逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。 1 孩子逆商低的表现 1、爱发脾气 当天气发生了变化，周围的环境太吵，今天穿的衣服不舒服，妈妈帮他穿袜子的时候，如果脚趾部位的接缝没穿对位置，他都会大发雷霆。如果孩子脾气暴躁，动不动就闹情绪发脾气，这是逆商低的一个重要表现。 2、一蹶不振 有这样一个故事，有个小朋友从小学习能力很强,爱好广泛,经常参加幼儿园的表演活动和比赛,表现都非常好,深受老师和长辈们的喜爱。然而前不久，小朋友第一次尝到了惨败的滋味，在幼儿园的象棋比赛中没获得任何名次。 虽然同样领到了一份奖品，但小朋友一直闷闷不乐，父母以为过段时间，他就会接受事实，并会努力在下次比赛中重新站起来。 可那之后，小朋友变了，他不再像以前那样乐意表现自己,尤其不肯再去参加比赛了。

逆指的解释犹言违逆旨意。 汉 杨恽 《报孙会宗书》 ：“言鄙陋之愚心，则若逆指而文过。” 词语分解 逆的解释 逆 ì 方向 相反 ，与“顺” 相对 ：逆流。逆行。逆风。逆转（僴 ）（局势恶化）。莫逆之交。 抵触，不顺从： 忤逆 。忠言逆耳。 背叛，背叛者或背叛者的：叛逆。逆产。 迎接： 逆旅 （旅店）。 预先：逆料（预料）。 指的解释 指 ǐ 手伸出的支体（脚趾亦作“脚指”）：手指。巨指（大拇指）。指甲。指纹。指印。屈指可数。 量词，一个手指的宽度：下了三指雨。 （手指或物体尖端）对着，向着：指着。指画。指南针。指手画脚。

IQ有:理性智商(IQ) 情绪智商(EQ) 心灵智商(SQ)情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。逆商是人们面对逆境,在逆境中的成长能力的商数,用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力,锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人;相反,那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。律商是指人的社会自律商数,律,法律、规则之意,引申为自律。律商是衡量一个人为实现个人利益和生活幸福最大化而自觉遵守社会公意规则的自律水平高低的标尺。市场经济简言之即是信用经济,本书针对中国入世后最大的风险是对规则的无知这一事实,律商将帮助中国人率先获得市场经济诚信担保。情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢?美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。智商(IQ)就是智力商数。智力通常叫智慧,也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。1905年法国心理学家就制定出第一个测量智力的量表——比奈-西蒙智力量表,1922年传入我国,1982年由北京吴天敏先生修订,共51题,主要适合测量小学生和初中生的智力。1916年美国韦克斯勒编制了韦克斯勒成人智力量表(WAIS),儿童智力量表(WISC)、适用4-6.5 儿童的韦氏幼儿智力量表(WPPSZ),韦氏量表于80年代中后期引进我国经过修订出版了中文版,因而应用较广。智商有两种,一种是比率智商,智力年龄÷实足年龄=智力商数。如果某人智龄与实龄相等,他的智商即为100,标示其智力中等。另一种是离差智商,把一个人的测验分数与同龄组正常人的智力平均数之比作为智商。现在大多数智力测验都采用离差智商。①为了准确表达一个智力水平,智力测量专家提出了离差智商的概念,即用一个人在他的同龄中的个对位置,即通过计算受试者偏离平均值多少个标准差来衡量,这就是离差智商,也称为智商(IQ)。