悬赏翻译4-2

是耳饰的一种类型。双耳节拍指一种可以被人耳感知的声音，发生于当双耳分别收听到频率轻微不同的声音时。从物理原理上看，双耳节拍是差频现象的一种。当两种频率只有微小差别的声音同时响起时，人耳听到的不是一种单一的连续的音调，而是一种跳动的音调（音拍）。双耳节拍的特性是能够使大脑产生一种新的频率，其大小为两耳听到的音频的差值。比如，左耳听频率420Hz的声音，右耳听410Hz,大脑中将产生10Hz的频率。

双耳节拍没耳机放脑袋正前方听有用。双耳节拍是一种通过左右两个耳朵同时听到不同频率的声音交替发出，使人的大脑产生特定节奏的方法。在没有耳机的情况下，最好的听取方式是将音源置于安静的环境中，在脑袋正前方靠近音源处听取。这样可以使两只耳朵同时听到相近的音频声波，从而增强大脑对双耳节拍的感知。同时，还可以将音源置于桌面上或其他平面上，自己的头部靠近这样的平面，通过骨传导让声波传入大脑，也可以起到一定的效果。不过，通过双耳节拍没耳机放脑袋正前方听这种方式的效果会比使用耳机和听器等设备要差一些，且不宜持续时间过长，以免对听觉和大脑产生不必要的影响。

比如《月光下的凤尾竹》、《蓝色多瑙河》、《昨夜星辰》都是40赫兹双耳节拍的音乐，音乐的节奏缓慢低沉，非常经典。

能达到心无一物，是最好的，是终极状态，这种状态下能以非理性的方式获得宇宙智慧与物质创造知识，简称开悟。这看上去是需要时间的，不同的人需要不同的时间与方式达到这种状态。 冥想，是带生命进入这种状态的最佳方法之一，性质上与禅、静坐、发呆、深度睡眠、祈祷等以思觉形态为基础的所有活动，甚至是比赛场上的专注投入，也是冥想状态。各种冥想可以呈现各种不同的细节，有些是主动积极型的，有些是被动牵引型的，有些是具体专注焦点的，有些是没有既定内容的观察。 双耳节拍频率，是属于被动牵引具体内容型的冥想，它对意识的注意力有“常常提醒”的作用，使普通人的注意力一直保持着有某个“点”。它的另一作用是利用震动能量的共振特性，使听的人在某种层面上直接地与这种振动“谐接”，从而更有利于达到深度的状态。 在冥想中可以安排特定的想象内容，这与心无一物并没有对与错的问题，是两种不同的作用结果与寻求方向。在冥想中安排想象内容，其性质是向宇宙发出最轻质的存在，虽然这些能量很轻盈易变，但是若冥想者经常“刷新”这样的存在，最终的结果是在这个物质时空次元宇宙中对应性地以“凝重”的能量方式呈现出与想象内容本质一致的全息共振呈现。属于“具体实现”之用。 而心无一物，它的用意不在于实现，而在于领悟。在心无一物的状态下，能够以超越现有科学终极理论的方式在冥想者自己单独一人的情况下，直接进入了解宇宙真相的状态，能够洞悉到很多科学所不能达到的对宇宙的了解，这个过程与外界具有什么学识理论完全无关，是每个生命都可以做到的一个宇宙秘密之门。心无一物之时，也是无所不在无所不是之时，一切没有对与错，只有存在，以及如何存在。所以心无一物对具有时空特性的人类意识来说，比具体想象内容的冥想更“高级”一点吧，我们人类允许这样去理解的。 禅与冥想本身是性质一样的两种不同称谓，但是加入了人类意识的左右与选择之后，在以冥想为称谓的领域里，它所“允许”的范围与方式比禅更多样化些，禅放弃了具体呈现的寻求，而一心专注于摄心开悟，获得智慧。

不是所有的蓝牙耳机都可以用来听音乐的。如果你想用来听音乐的蓝牙耳机有2种选择：第一，双耳的耳塞式蓝牙耳机，这款非常适合运动的时候佩戴。比如，跑步，快走等可以用来听音乐，不易脱落。简单，时尚。如以下示意图是缤特力的Beat GO2蓝牙耳机：第二，双耳的头戴式蓝牙耳机，这款一般都是发烧友喜欢的，用来听各种节奏的音乐，全包式的大耳麦，酷炫的感觉。如以下示意图是Beats Studio Wireless录音师蓝牙无限版：

双耳节拍，指的是双音节拍疗法，一位德国心理学家发明的方法。

40赫兹双耳节拍是一种音乐节拍，它指的是每分钟有40拍，每拍有两个节拍，每个节拍有一个音符。

人的内心和宇宙一样浩瀚，人类对其的探索也从未停止过，无论是生物医学、现代心理学还是宗教，无不想要获得更多对其解释的话语权。脑波诱导，这一生物医学领域非常专业的名词，因为被一些冥想辅助APP的使用，从而进入了大众的视野。其实比这更早的还有一些叫“音乐毒品”的音频，他们的原理都一样，通过外部刺激来干预脑电波，从而影响人的情绪。 脑波诱导真的有用吗，对人是否有危害？什么是α脑波、β脑波？什么是双耳拍频？先了解它们究竟是什么： 脑波也叫神经震荡，是德国精神病学家Hans Berger于1924年发现的（并且发明了脑电波描记法，也就是我们今天在医院中看到的脑电图）。所以脑波是生物大脑中本来就存在的。 人类大脑中存在14种以上的脑波，我们熟悉的δ、θ、α、β、γ脑波也在此之列。有意思的是，科学家发现人在不同的情绪状态下会产生不同的脑波。他们的对应关系是这样的： 当然，人类的大脑远没这么简单，脑波与情绪的关系要比以上的划分微妙的多。事实上，每种脑波都是同时存在的，只不过在特定的情绪下，某种脑波占主导作用，而且要处在一个合理的水平，并不是越多越好，也不是越少越好。 什么是脑波诱导 由于脑波和情绪存在以上的对应关系，所以科学家试图寻找相应的外部刺激来影响脑波，从而改变人的情绪。 脑波诱导（Brainwave entrainment）也叫大脑加载，是通过外部刺激使脑电波从一种模式转变到另一种模式，从而干预人的情绪。常见的脑波诱导有双耳拍频、单声道拍音、等时音、光谱诱导等。前三种也叫声学诱导，被用的最多。 双耳拍频 双耳拍频（binaural beats）也叫双耳拍音或双耳节拍，在三种声学诱导中用的最多。双耳拍频指的是两种不同频率的基本音（正弦波）分别送入耳机的左右声道，我们在耳朵中听到的是两种不同频率的声音，但是在大脑皮层中却能感知到第三个音，这个第三音就是耳机左右声道的频率差。如果这个频率差处在脑波不同频段的范围内，就能刺激大脑自身产生相应的脑波，从而改变人的情绪。这个过程就是脑波诱导。 用电脑软件是非常容易制作双耳拍频的，两个声道只要能发出最简单的正弦波就行，一般建议每个声道的频率范围在40Hz-1500Hz之间。如果想制作10Hz的α波，我们可以让左声道发出530Hz的声音，右声道发出540Hz的声音，它们的频率差就是10Hz。 听双耳拍频有个建议，在能听到的前提下，把音量开到最低，因为它本身是一种噪音 单声道拍音 单声道拍音（Monaural beats）和双耳拍频的原理类似，它是把两种不同频率的音混合后从一个扬声器发出来，所以它不需要用耳机听。还有一个区别是，双耳拍频的第三个音是在大脑皮层中产生的，而单声道拍音的第三个音则直接被耳蜗基底层感知到。因为他在扬声器中就已经混合了两种频率，所以第三个音直接传到耳蜗基底层。 等时音 等时音（Isochronic tones）也是由一个扬声器发出。它是一个音通过不停的开、关产生脉冲信号，从而产生不同的频率。 尽管市场上有各种各样的脑波诱导方法和产品，而且有时也确实会产生一些效果。但是至今，临床上还没有对其真正应用。原因有以下几点： 脑波诱导之所以能引起关注，是因为它超出了一般人的认知范围，大家更多的是带着一种好奇心去实践它。听一段噪音能改变情绪，真的很神奇。所以脑波诱导被最多提及是在心灵冥想类、娱乐类产品中。 为什么很多人听了后说真的有效？ 脑波诱导本身是有理论基础的，如果以安慰剂的角色出场，确实会有不错的效果。 听这些音频会有伤害吗？ 脑波诱导本身不会对身体产生危害，也没那么大的效果来产生危害。不要在开车和操作机器的时候听，如果听了θ、α脑波而进入过度放松状态，就会产生不可预知的危险。

1、练习一下静默放松法。平时遇到不顺甚至挫折心情不好怎么办呢？我们可以用静默法来解决。这个静默法就好像瑜伽训练一样。环境要求安静，思想高度集中，情绪保持稳定，采取仰卧或平坐的方式最好，将头顶到脚底分为三条路线：第一条线是身体的两侧；第二条线是身体的前面；第三条线是身体的背部；最后集中到脐部。闭上眼睛，每次默想一个部位，默念一个“松”字，速度不要快，呼吸要自然。全部动作下来大约在20分钟左右。2、尝试一下饮食解忧法，吃出好心情。大家都知道，我们不是为了吃才生存的，而是为了生存才吃的。但你有没有发现这样一个现象，人们在吃到好东西的时候，通常都会感到很高兴，很少有人能像咽药一样吃好吃的食物。

如何放松心情 现代化快节奏的工作给人们的精神带来了不少压力，下面 10 种放松法可以帮您减轻精神压力，使自己身心放松 1.想象 通过想象一个所喜爱的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大脑 。 把 思 绪 集 中 在 所 想 象 东 西 的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。 2.打盹 学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹，只需 10分钟就会使你精神振奋。 3.按摩 紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓. 4.呼吸 快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续 8 拍。 5.腹部呼吸 平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。 6.摆脱常规 经 常 试 用 一 些 各 种 不 同 的 新 方法，做一些不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。 7.沐浴时唱歌 洗澡时放开歌喉，尽量拉长音调。因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。 8.发展兴趣 培养对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。 9.伸展运动 伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放松.

工作疲劳是每个人都要遇到的问题，具体可以参考一下方法降低工作疲劳： 1、保持 健康 生活方式 （1）合理膳食，规律进餐 多吃新鲜的蔬菜和水果，减少动物脂肪、甜食和钠盐的摄入，做到不偏食、不暴食。 （2）适当运动，坚持锻炼 体育 运动可以面增强心肺功能、骨骼肌肉功能等生理功能，另一方面可通过神经反馈促进脑功能活跃，增加5-羟色胺、内啡肽、多巴胺等神经递质的分泌，产生更多积极情绪。结合实际情况， 每晚睡觉之前进行20min左右的瑜伽或身体舒展具有一定的可行性。 研究表明研究提示，对 健康 情况良好的成年人而言，每周150 300分钟的有氧运动，有助于维持心身 健康 。 （3）睡眠充足，劳逸结合。 睡眠是缓解体力劳动和脑力劳动所带来的疲劳的最好方法。 经历一天的工作，大神经细胞会产生β-淀粉样蛋白和TAU蛋白的代谢物，这些物质在脑中沉淀聚集，就会产生很强的神经毒性，并能够杀死脑细胞。而人脑在休息的时候，脑细胞之间的间隙会变大，脑脊液在脑细胞之间的循环会比清醒时加快，帮助大脑排出这些垃圾和毒素。如果晚睡或者少睡，都会破坏大脑的排毒过程，所以，第二天不但大脑会困乏，甚至会变笨。 睡眠减少还会带来情绪波动。情绪与下丘脑的功能活动有关，当睡眠被剥夺时，会引发脑血流供给障碍，丘脑糖代谢水平显著降低，糖代谢的下降影响丘脑正常功能，而导致神经元功能障碍紊乱，人就更容易出现情绪波动。 晚睡和少睡还会造成记忆力下降。晚睡、少睡会造成第二天困乏，还会对大脑造成隐形伤害，记忆力下降。如果实在需要进行熬夜，可以进行间断性睡眠。既工作一段时间、休息一段时间，在继续工作，要比持续熬夜对人体的伤害小。 理解具体原因之后， 我们应当尽量保持每天8小时的睡眠。而且睡眠时间段最好为23点之前进入睡眠，早睡早起。 “日出而作，日落而息。”是百万年来人类生活形成的习惯，不要去对抗自己的天性 。在中午12点之后，如有时间进行20min的午休会大大缓解整天的疲劳。 而如何能快速进入睡眠，就需要你放下手机。 调整光为黑暗环境；处于安静的氛围中；睡眠时温度适宜（18-22 ）；睡前不要吃东西（肠胃消化蠕动会降低睡眠质量）；放松不要做高强度运动，那样会使神经兴奋。 2、识别接纳情绪，舒缓压力 上班是一种极为辛苦的劳动，这种辛苦不只体现在体力劳动和脑力劳动之上。还有最被忽略的情绪劳动。 有一个经典问题：“每天上班都是坐着，为什么还是这么累？” 美国 社会 学家Hochschild给出了他的答案：因为除了体力劳动和脑力劳动之外，还有一项同样艰辛的付出，被忽视了——这就是“情绪劳动（emotion labor）”。 Hochschild教授在《组织中的情绪》一书中，将“情绪劳动”的定义扩大：“不管任何工作，只要涉及人际互动，员工都可能需要进行情绪劳动。” 人不是冷冰冰的机器，人有七情六欲。我们应允许自己有正面和负面的情绪感受。当你感到负面情绪时，可以默默地对自己说：“哪怕是强烈的情绪也正常而自然，我能耐受，我也会恢复。”不需要自我贬低，也不需要对自己“逞能”。 在Humphrey教授之后研究“情绪劳动”的 社会 学家Glomb和Tews，把情绪分解成两个维度：你的真实心情如何，这叫情绪感受（felt emotion）；你表现出来的情绪是怎样的，这叫情绪表达（displayed emotion）。 他们认为：“情绪表达”和“情绪感受”的差别越大，你付出的“情绪劳动”的工作量也越大。 绝大部分情况下，职场要求的“情绪表达”都是积极的正能量，包括乐观、激情、满意、奋发等等。 所以，当我们今天“情绪感受”很糟糕时，我们通常有两种办法解决：第一种是“改变情绪表达”，就是假装开心，隐藏坏情绪。很明显，此时的“情绪表达”和“情绪感受”的差别大，情绪劳动成本高；第二种是“改变情绪感受”，就是自我说服，意识到坏情绪并不是自己唯一的选择，引发自己的正面“情绪感受”，与职场要求的下面“情绪表达”一致，情绪劳动成本也随之降低。 因为情绪的特殊性，看不见摸不着，有一些没有回报的低效“情绪劳动”没有引起我们的重视，而是不断重复，不断消耗自己有限幸福感，日积月累就成为收不回来的坏帐，最终压垮了我们的人生。 理论上，我们需要改变想法与态度从根本上降低疲劳与压力： （1）、降低标准 每个人对自己总有不同的要求，标准定得越高，自己感受到的压力就越大，过高的标准往往会压得我们喘不过气来。所以要学会适当降低标准，尽力而为，给自己的能力进行正确的评估。 （2）、换位思考 这个方法主要适用于人际关系方面，当遇到自己认为不愉快的人际关系体验时，试着换位思考，站在对方的角度思考一下，感受也会不同。 （3）、适度放松 学会自我放松，在合适的情况下给自己放个假，找朋友聊聊天，出去旅行，换个环境放松几天。对于由于欲望太多引发的压力大，应该多一些平和心态，学会满足，学会知足常乐。 （4）、选好方法 做任何事情都有方法，都分轻重，不要把事情都放到一起做，提前做好评估，排好先后顺序，选择适合自己的工作方法，让自己可以尽量做到有条不紊。 具体实践上，我们可以： （1）、听双耳节拍轻音乐或自然声响 （2）、做一些深呼吸、慢运动并合理宣泄 3、区分工作生活界限，平衡二者关系 设定工作的界限，保护私人时间，让自己有机会从高应激的工作中“松口气”，进行充分必要的放松和恢复。 这也是我一直以来讨厌单休工作制，希望随着国家发展改革深入解决这一违反劳动法的普遍现象。单休的问题在于它打破了这一界限，单休基本使人丧失了生活而只剩下了工作。仔细考虑下单休，以及单休并起的加班就不难理解这到底占用了多少时间。我们可以考虑下，自己追求的到底是什么？ 4、建立稳定的人际关系和 社会 网络支持 社交往往是最快速、有效地缓解压力的方法。 人际社交的目的并不只是解决问题，当感到被他人理解和支持时，可以减轻痛苦的负面情绪。

分别念这三个s,m,r，就是了。

1在白天时，不断地问自己“我在做梦吗”并且做一些事情来检查自己是否在现实中。只要不断地练习，你就会在做梦时想起做这件事。2保留一本梦境日记。这也许是让自己做清醒梦最重要的一个步骤了。把这本日记放在床附近，并在醒来后立即记录做过的梦。或者你可以用一个录音机，如果你比较喜欢口述的话。这会帮助你发现你最常梦见的东西（过去的人，特定的地点之类的），并且也会告诉你的大脑你是很严肃地想要记住自己的梦！这也会让你发现一些不常在你梦里出现的元素。你就能够认识到你自己的“做梦特征”。这些会是你将在梦里注意到的那些不断发生的事情或者事件。3找到最适合做清醒梦的时间。了解你自己的睡眠规律，你可以调整你的睡眠习惯来帮助你做清醒梦。研究显示在早晨醒来后打盹儿的几个小时是大多数人最合适的做清醒梦的时间。清醒梦与动眼睡眠紧紧相关。REM（快速眼动）睡眠频繁的时候就是在快要醒来的时候。这表明它通常会在快要醒来时发生。（入睡时的快速眼动是发作性睡病的症状。如果你在入睡后马上开始做清醒梦，你应该考虑找一位睡眠专家检查一下。但是，有一些研究表明人们可以在非眼动睡眠被叫醒后记得自己的梦。）梦通常以60分钟（Weiten，2004）为一个周期。如果你想要记得自己的梦，试着在其中一个周期中叫醒自己，这也许会有帮助。（被打断的梦通常都是我们所记得的梦）试试stephen laberge的记忆术归纳法(MILD)。4调整闹钟来在入睡后4个半钟头、6个、或7个半钟头以后叫醒你。当你被闹钟叫醒后，试着尽可能的回忆你的梦。当你觉得你已经尽可能的回忆起做的梦后，回到床上，想象你在前一个梦里，然后注意自己在做梦。告诉你自己“我会知道我在做梦“，或者其他类似的。直到这句话深埋进了你的大脑深处。然后睡觉。如果其他的想法在你试着睡着的时候冒出来，重复那个想象和自我暗示的部分，然后再试着入睡。不要担心这已经花了很长时间了。花的时间越长，这个暗示就越有可能“沉入”脑海，也就越有可能做清醒梦。试用WBTB（醒来再睡）技巧。这是最成功的技巧。调整闹钟在入睡后第5个小时叫醒你。入睡。醒来后，用一个小时只集中注意力在清醒上。再用MILD技巧回去睡觉。试用WILD（醒后开始清醒梦）技巧。基本上意思就是在你入睡后直接带着你清醒时的意识进入眼动睡眠作为清醒梦的开始。试着冥想进入一个平静但注意集中的状态。你可以试着数呼吸的次数，想象下降或上升的阶梯，下降穿过太阳系，在一个安静的隔音的环境里等等。一个简单的让你的身体到达睡眠边缘的方法就是躺在床上，然后把你的意识集中在你的后脑勺接触枕头的地方。等到你脑海里的声音停止后，想象你沉入枕头里知道你的身体快要睡着了。再把你的意识从身体里转移出来并同时尽可能的跟随你的意识。这就意味着你的身体会睡着但你的意识会带着清醒的部分到梦里去。听θ双耳节拍的音乐可以轻松的让你进入动眼睡眠状态。看下面的警告，这些很重要。另一个针对“做梦意识“的技巧就是钻石冥想方法，这是一个捷径。当你冥想时，试着想象你的人生，清醒时的和做梦时的部分，像钻石的不同面一样。有些人选择叫这个“钻石“宇宙，另一些人叫神，甚至”你的灵魂“。重点就是你开始认识到人生都是同一时间发生的。只有我们的“认知”把发生的事转为时间顺序。所以就想钻石一样，如果把每一面当做单独的经历来看，同时进行的还有“做梦部分”的经历。这个方法也叫做远处观察。记住这个方法只是要让你的意识稍微转换一下。5试着在手心留下‘A"（意思是清醒）。每次你在清醒时注意到“A”时，观察自己是在做梦还是醒着。渐渐地你就会在梦里看见这个“A”然后变得清醒。6养成检查是否在现实中的习惯。 每次某件事似乎很不寻常时，非常让人懊恼时，或者完全不合逻辑时，做三次现实检查，然后这个习惯就会带到你的梦里去。在梦里，这些会告诉你你在睡觉，让你变得清醒。为了记得在梦里做现实检查，你需要养成一个在现实中做现实检查的习惯。有一种方法就是找“做梦特征”（一些经常在你梦里出现的因素，在你的梦日报里找），或者一些通常在现实中不会存在的东西，然后实施现实检查。当这些变成习惯后，你就会在梦里也记得做然后会发现你在做梦。经常做现实检查可以稳定你的梦。这也叫做DILD（做梦诱发型清醒梦）。策略包括：看着钟看它是否停在一个时间看一段文字再看别的东西，然后再看回来，看它是否有改变；开灯关灯。看镜子（在梦里你的镜像通常会显得模糊或者根本没有）但是，你的样子可能会严重变形，惊吓导致你开始做噩梦或者开始做梦。掐住鼻子试着呼吸。看自己的手，问自己“我在做梦吗”（当你做梦时，你通常会看见多过五个或少过五个手指）跳一跳，在梦里你通常会飞起来；戳自己；做梦时，你的“肉”通常会比在现实中更有弹性；一个常用的现实检查就是用手指穿过手心。试着靠墙站，在梦里你通常会穿过那面墙。7转动身体或向后倒来延长清醒梦。（可能会延长动眼睡眠），然后搓手（防止自己感觉到在床上）。转动时注意，提醒自己不论是转动着或是摔跤了你都在做梦，因为你可能会在停止转动或倒地后发现你自己在一个完全不同的地方然后失去清醒度。如果你感觉一个梦在“摇”或者快消失了，低头看地面然后想象周围的环境，提醒自己你在做梦。8查看梦日志里之前的梦。如果在你的梦里找到规律，你会注意到做梦的特征，或者一些老是在你梦里出现的东西。这些可能简单到只是所有的梦都在你的后院，或者所有的梦都有粉丝。每次你发现做梦的特征时养成做梦检查的习惯，渐渐地你就能在梦里看见这些特征，检查一下然后意识到自己在做梦。

在一项困难的任务之前：1. 你的环境在您进入生产状态之前，您必须首先拥有适合生产的环境。研究表明，杂乱和凌乱对大多数人的工作效率都有负面影响。所以，在你坐下来开始一大段深入的工作之前，先关注一下你的环境。清理你的桌子上。打开窗户喷点空气清新剂。关闭Chrome浏览器上打开的标签页。确保没有任何视觉或物质上的干扰阻止你进入心流状态。2. 启动你的身体状态一旦你的环境启动了，花几分钟来启动你的身体。你可以保持这个简单。我喜欢做30-50个立卧撑，一些大猩猩喜欢捶胸，一些伸展运动和深呼吸。我有一个简单的流程，我只需要5-10分钟，但可以帮助我在工作中进入(或回到)最佳的身体状态。任何时候，当你发现自己陷入分心和崩溃的状态时，花几分钟时间重新启动你的身体状态，我保证，你的工作效率会提高。3.为眼前的任务感到兴奋兴奋是世界上最富有成效的情绪之一。问自己……什么时候你精力最充沛，注意力最集中，最能完成困难的任务?当你最兴奋的时候。所以，在你坐下来开始工作之前，问问自己:“我要完成的任务能让我兴奋什么呢?”在我坐下来写一些Quora回复之前，我自己也这么做了。对于那些我有机会帮助的人们，以及我有幸分享的来之不易的经验教训，我感到很兴奋。如果你能培养足够的兴奋感，工作效率就会自动提高。4. 使用锚来立即进入心流状态在我坐下来工作之前，我喜欢戴上一副耳机或耳塞，听听大脑调频聚焦轨道。这个动作很简单，但我已经做过很多次了，我已经创造了一个听觉“锚”来帮助我变得富有成效。我的大脑知道，“好……当Andrew播放这首歌时，就意味着该工作了。”你在工作中融入的“锚”越多，你的大脑就能更有效地进入高效状态。我建议您创建一个简单的听觉锚(如一首歌或双耳节拍跟踪你听为特定任务)和物理锚(例如,你坐在你的桌子,你组织你的文件等)为每个主要任务你每星期。如果你能不断地将这些融入其中，你会惊讶地发现自己会变得更有效率。5. 关闭分心最后，但并非最不重要的是，为了达到最有效率的心态，你必须关闭和阻止(注意我没有说“消除”)尽可能多的干扰。关闭你笔记本电脑上额外的标签。把手机调成飞行模式。关上办公室的门。尽量排除干扰，这样你就能有几个小时的专注时间。然而，当分心的事情出现时，学会如何管理它们。与其与干扰作斗争，不如让自己去拥抱它们，但时间只有10分钟。

我觉得增长停滞就是一个人生长到了某种程度，突然停止了生长身高，没出现其他的变化。

明天是你生命中最好的一天。以下就是我如何安排我的日子，以确保我能拥有最好的一天，每天……第一步：前一天晚上就做好一天的计划成功从前一天晚上开始。当你对第二天有一个清晰的行动计划时，你就更有可能真正地完成你最大的目标和行动步骤。保持简单。拿出一支铅笔和一张纸，写下：你明天想要职业地完成的3件最大的事情；你个人最想完成的3件事(例如：去健身房、带配偶约会、或做按摩)；划分你的时间，确定你什么时候做这6件事；这就是你所需要的。有了这个简单的计划，你就能拥有生命中最美好的一天。第二步：比平时早起30分钟大多数人都是在紧张和焦虑的状态下开始他们的早晨。的原因吗？典型的原因是，他们要么一起床就立刻投入到新闻和社交媒体中，要么就起床太晚而不能按时上班。比平时早起30分钟，你就能给自己一份珍贵的“自我时间”的礼物，这将帮助你为成功的一天做好准备，享受即将到来的工作负荷。第三步：为你的身体增色保持简单。跑一英里，做一些俯卧撑和立卧撑，或者做15分钟瑜伽。简单地移动你的身体，让血液流动。最上面的12盎司冷水混合柠檬和盐，5分钟的冷水淋浴，和20-30“Wim Hoff呼吸”(谷歌看教程)。喝一杯咖啡会让你的身体充满活力，为一天做好准备。第四步：强化你的思想一旦你的身体准备好了，花几分钟时间通过一些不同的刺激大脑的运动来准备你的大脑。读10页非小说类书籍，冥想10分钟，写几分钟日记，听一段励志播客。做些事情来激发你的创造力，让你的大脑运转起来。第五步：开始新的一天当你的身体和大脑都准备好了，是时候开始你的一天了。当你工作的时候，我希望你做以下事情……50/10的循环(50分钟的工作，10分钟站起来，伸展，走动，或放松)；工作时听双耳节拍或古典音乐；从最具挑战性的任务开始；关闭所有与当前工作无关的选项卡；每天喝大量的水；手边放一些杏仁和新鲜水果当点心。这将帮助你保持专注，并比以往更快地完成工作。

双耳差拍指一种可以被人耳感知的声音，发生于当双耳分别收听到频率轻微不同的声音时。从物理原理上看，双耳节拍是差频现象的一种。当两种频率只有微小差别的声音同时响起时，人耳听到的不是一种单一的连续的音调，而是一种跳动的音调（音拍）。双耳节拍的特性是能够使大脑产生一种新的频率，其大小为两耳听到的音频的差值。比如，左耳听频率420Hz的声音，右耳听410Hz, 大脑中将产生10Hz的频率。

不是啊...? 音乐请上popcap吧.

节拍拼音: jie pai 节拍解释: 音乐中每隔一定时间重复出现的有一定强弱分别的一系列拍子，是衡量节奏的单位，如2／4、3／4、4／4、3／8、6／8等。 节拍造句: 1、我会倾听音乐的节拍，伴随着节奏一起唱，凡事往好的方面想。 2、如果你已经在实施敏捷，或者正在采用一些实践，那你目前的项目中有哪些节拍呢？ 3、我相信大多数软件车间向前走一小步然后又远离敏捷开发的原因是，这种行为本身就是软件开发的自然节拍，人们很难与之相抗。 4、印象中，我一听就钟情于其迷幻的即兴吉他重复段和沉重有力的节拍所构成的特殊曲调，但是我不是一个乐迷。 5、一般而言，如果每分钟音乐的节拍超过60下，听者就会感到心跳加速和血压增高。 6、当然，如果你认为这个很糟糕，你还可以听听B面 门德尔松的婚礼进行曲附着迪斯科的节拍在无力的合成器上播放。 7、当歌曲结束，一个新的节拍开始了，十几个部落成员围成一圈跳起了欢快的舞蹈。 8、据推测，非洲的音乐和舞蹈之所以演变成高度复杂的节拍特征而不是欧洲早期音乐的旋律线性，部分的原因，是因为它们是表演在户外的。 9、她又说道，人类和黄莺是唯一能自动感觉音乐节拍的生物。 10、在后续的测试中，马修在实验者跟着音乐节拍导入或导出视频剪辑的检测中也显得极为忙乱。 11、这些序列包括重声和变奏，特定的节拍，音调和情感对比。 12、这种有关节拍与敏捷开发的观点跟你的过往经验相符么？ 13、据专家们说，驾驶员开车时听有重音节拍的音乐比听放松的音乐出交通事故的危险更大。 14、通过冥想或是诸如双耳节拍这样的脑波音频，我们能够绕过意识直接作用于潜意识思想。 15、因此，CA进化的每一行表示一个节拍。 16、健康的敏捷项目有多种典型的节拍，如发布、迭代、站立会议、由持续集成启动的构建，还有开发人员的红-绿-红测试循环。 17、不管你是听歌剧、古典音乐还是最新的劲爆锐舞音乐，重要的是要考虑音乐节拍的速度。 18、他们猜想这个年轻人的节奏听障是因为大脑中联接音乐节奏、节拍和尺度的广大区域的网络出现了断裂。 19、现在，她返回打开设备跟着日本流行歌曲的节拍舞动。 20、研究显示，布宜诺斯艾利斯获得此项头衔的原因在于，这个城市白日忙于劳作，夜晚也不安宁，（人们有时可以听到）探戈舞曲的节拍声。 21、这些舞台表演很阴郁，但是凭借着从麦当娜那里学到的舞台风格---砰砰的音乐节拍，诡异的造型以及和名人嬉戏，她已经变成了主流电台的宠儿。 22、我们站住，等待合适的节拍，接着跳。 23、这种情况下，自然节拍就不会再有机会东山再起了。 24、这世界对着我叹息，节拍悠长，带给我永恒之物的平和与淡漠。 25、当他们开车飞速经过希思罗机场时，宾利车里响起了重重的低音节拍。 26、每次听到篮球击打在地板上的声音，我的心就会跟着它的节拍跳动。 27、这个USB超级鼓手容纳了233种真实的鼓声和50种预先调整好的节拍，你甚至还能作曲、创作出你自己风格的歌曲以及节奏。 28、甚至是用一根手指轻拍出梅伦格舞曲的节拍对这个年轻人来说都很难。

因为任何一种脉冲可用于乘火车大脑更有效的方法，让更多的控制比双耳节拍已制定了神经科学家和人民密切参与脑科学。一个简单和更强大的方法被称为Isochronic铃声;语气是手动间隔，打开和关闭在一个确切的模式。

处于开放式办公室中，该如何提高工作效率呢?所谓的开放式办公室是指灵活隔断的大空间办公空间形式。开放式办公室有助于员工之间的沟通，但是会大幅度降低工作效率。那么，在开放式办公室中该怎么提升工作效率呢?一、建一道“虚拟的墙”在开放式办公环境里，他人的存在就是困扰。TED演讲者、《声音与商业》一书的作者朱利安·特雷热(Julian Treasure)说，人脑只能同时处理1.6场对话，如果你的意识飘到到了附近的讨论中去，很可能不剩多少脑力来工作了。若是同事的声音和动作让你分神，你可以尝试在自己和办公室里的其他人之间建一面“虚拟的墙”。该怎么实行呢?一副耳机就够了。要是想保持高效率，就不要播放含有人声的音乐，像是收音机、播客，乃至带歌词的歌曲，它们只会进一步分散你的注意力。最利于专注的声音是那种自然并且无法预知的声音。电子环境音乐阻隔噪音的效果就很好，且也不会让人分心。也可以试试用立体声耳机聆听双耳节拍。神经生理学家认为这些声音能引导大脑进入深度专注、有创造力且放松的状态。二、设置一张“团队讨论桌”让员工既开心又高产的关键在于有不同的空间来做一样的工作。根据建筑设计公司根斯勒(Gensler)的一项新研究发现，员工工作时有超过一半的时间处在深度专注状态，大约四分之一的时间在合作，剩下的时间则分配给学习、社交和其他工作。当然，在办公室里工作的人还是大部分时间都坐在办公桌前，只是到了需要深度合作或学习的时候，换个环境就能帮大脑换个档。在办公室安置一张较大的“团队讨论桌”，让谈话和想法在这张桌上流转自如，并鼓励邻座之间有意识地闲聊。在用来开会的房间里可以尝试放置高桌子，高到每个人都得站着，而且墙壁要用落地大白板，这样的安排能促使人们积极参与讨论。相反，也可以设置一些独立的房间，让人能安静独处。可以尝试在门外放一块黑板，写上自己在屋里做什么。这样，团队的其他人就知道他们埋着头的原因了，也会让他们安静地完成工作。建议办公室内空间足够时，可以把打印机和复印机移走，还有就是时不时的走动能够帮助集中注意力以及恢复对工作的注意力。三、对同事说“请勿打扰”《应用心理学》杂志发布了一项研究：寻求帮助的员工在工作中的表现更好，但给予帮助的员工表现会相对较差。科学家判断，在帮助他人和做本职工作之间的转换会带来沉重的“认知负荷”，因为每次你回头继续工作，都得再重新熟悉一遍工作细节。更不要提什么“多线程工作”的概念，那根本就是个谬论。为了想解决这个问题，可以每天分出一个时间段，在这几个小时内不被打扰，专注于自己的工作不分心。一定要告诉同事你在这段时间里真的不想被打扰，当然紧急情况除外。要把足够的注意力分给最重要的工作，而你可以在这一天的后半段时间里与同事合作或帮助他人。显然开放式办公室不一定适合所有人和所有工作模式，但是它能给文化、创新和合作带来巨大影响。不过，和所有的好东西一样，开放式办公室的应用也必须保持平衡。

有提问很棒 很深奥 我无言以对你好~你的疑问就是我的任务情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。 这是有历史证明的。也能表达芙蓉对柿子的爱。文字和露珠皆不重要 亲... 祝你开心，一定要快乐噢提问很棒 很深奥 我泪如雨下你好~你的疑问就是我的使命，回答是我的光荣 孔子说过：学而不思则罔，思而不学则殆；问题不重学则重；如果说我只是一名回答者 但是 没有你 成功的基石 怎会让我坚强地活下去文字和露珠皆不重要 亲... 祝你开心，一定要快乐面对人生噢

　　有些音乐为双儿节拍，当双耳分别收听到频率轻微不同的声音时。从物理原理上看，双耳节拍是差频现象的一种。当两种频率只有微小差别的声音同时响起时，人耳听到的不是一种单一的连续的音调，而是一种跳动的音调（音拍）。双耳节拍的特性是能够使大脑产生一种新的频率，其大小为两耳听到的音频的差值。比如，左耳听频率420Hz的声音，右耳听410Hz，大脑中将产生10Hz的频率，就会主观的产生致幻作用。

　　下载地址不好找，网上查不到。　　数码毒品”又叫音频毒品，英文名为“I-Doser”，翻译过来是“听的药”的意思，其实就是一段段不同的音乐。最早是2008年从意大利等国的网站上流行起来的，后来流行到了韩国，接着又来到中国。这种“药”根据不同的需要分很多种，大约有70多个文件，每一个音乐文件代表不同的“药效”，比如名字为Excite(兴奋)的就是让你听了兴奋;Al-cohol(酒精)就是听了有喝酒的感觉;Cocaine(可卡因)听了会有吸毒的快感;还有听了让你产生快感的，如QuickHappy等等。　专家称这些音乐实际上利用了1839年一位德国心理学家发现的“双耳节拍”效应。当两只耳朵同时分别接收到频率稍有不同的相同音乐时，收听者会感觉声音是直接从大脑深处发出来的。但是实验表明，“双耳节拍”效应其实并不会产生和吸毒同样的作用，有些研究人员认为“音频毒品”之所以能够达到致幻效果，只是因为收听者主观上想要得到这样的感觉。　　

通过冥想放松1进行深呼吸运动。虽然看似陈词滥调，但深呼吸运动能对放松心情起非常奇妙的作用。在有压力的时候或每天练习深呼吸有助于抚平焦虑。合上嘴巴，用鼻子深吸一口气。尝试计时，让这次吸气能维持4秒钟。屏住呼吸7秒，然后用8秒慢慢把气呼出。共重复此步骤4次。如果你目前难以缓慢呼吸，一开始可以较快的节奏深呼吸，然后才慢慢让呼吸延续更长时间。你可随意调整每次吸气和呼气的持续时间，但须确保呼气的时间为吸气的两倍。每次呼吸的间隔可暂时停顿。[1]2练习冥想，或尝试充满喜乐的默想祈祷。这个过程让你专注于特定的想法、地方、字词、颜色或物体，让思路变得清晰。冥想时可以舒适的姿势坐下（跪下或躺下），然后想着（或祈祷）一件具体的事物。你可能需花超过10分钟才能完全放松思绪、保持专注，这是正常的。冥想时你可坐下或躺下，但永远保持眼睛闭上，以帮助你集中精神。如果有焦躁不安的想法闯入你的冥想，这是正常的。尽量试着忽略它们，有意地专注在（珍爱/赞美）一件具体的事物上。利用意象引导帮助让自己放松。想象一个让你感到平静、没有压力的地方，这个地方可以是真实的或虚构的。将注意力集中在这个地方，包括它是什么样子、你在那里感觉如何等细节。只要你喜欢，想要冥想多久都行。但在你成功放松、让思绪清晰下来后休息十分钟，被证明对整体压力和专注力有益。播放让人平静的音乐、声音或正面的歌词（如：“我觉得某些好的事情就要发生了，我觉得某些好的事情就要来临了[2]……”）。这些有助于让你更加专注在冥想上。做任何你认为有必要的事情，让自己尽可能感觉舒适。 [3]除了心理上的放松，冥想也已被证实有利于健康，包括降低血压、胆固醇和血糖。[4]3尝试观想。在冥想里观想类似于意象引导，你需想象一个安宁的场景。在脑海中想象那个画面，想要想多久都行，但须把所有思绪和精力都专注在脑海里观想这个场景。4进行渐进式肌肉放松法。在这个过程中你将拉紧然后放松全身上下的所有肌肉。把肌肉拉紧后放松能改变你的精神状态，有助于同时舒缓你的身心。从拉紧脸部肌肉开始，一次一组肌肉。这可能包括蹙额皱眉、皱起额头和咬紧牙关。然后，让每个肌肉都放松。当完成了脸部肌肉放松后，可往下直到全身肌肉都被逐一放松。保持肌肉紧绷5至10秒钟才松开，以便能从此过程中得到最大的放松效果。[5]方法2通过改变健康放松1练习瑜伽。瑜伽是一种低冲击的伸展运动，能帮助放松身体肌肉。由于你必须专注在每一个瑜伽姿势上，因此无法沉浸于压力源的思考上，被强制进入平静的状态。一开始最好是参加瑜伽班。虽然瑜伽班可能有很多人，但它的主旨是创造放松的状态。可在附近健身房查询本地瑜伽老师或瑜伽班。哈他瑜伽（Hatha yoga）是最基本的瑜伽体系，对放松十分有效。你可查看哈他瑜伽的姿势，以在家尝试锻炼。如果你有椎间盘突出、骨质疏松症或面对血凝块风险等健康问题，请避免进行瑜伽。[6]2喝大量的水。喝水对保持身体水分充足和排毒都很重要，进而有助于让你的思绪更专注。喝大量的水也有助于其它的放松运动。3吃对放松有帮助的食物。某些食物能降低与焦虑有关联的荷尔蒙，同时增加负责制造快乐和平静感的荷尔蒙。富含硒的食物有助于降低焦虑和忧郁程度，这包括坚果类（特别是巴西坚果）、香菇、金枪鱼、鳕鱼或鲑鱼。吃富含镁的食物，如菠菜、南瓜子和大比目鱼。多吃富含色氨酸的食物，这有助于产生化学血清素，提升快乐感。可尝试黑巧克力、坚果类和红色肉类。4适度地运动。运动负责释放内啡肽，进而产生快乐的感觉。尝试每天处理完充满压力的日常计划后做一点运动放松心情。在安静的地方做运动或让自己有时间独处。如果你在健身房健身，尝试寻找最少人的区域或房间，这样你就不会想着周围的事物而分心。尝试进行无需思考的重复性运动，像是游泳或跑圈。5进行你最喜爱的活动。如果你喜欢烹饪、阅读或运动，那就做吧！做自己喜欢的活动能帮助你放松心情，并且可能释放更多让人愉快的内啡肽。6喝暖热的饮料。热饮能帮助舒缓紧张情绪和减压。尝试寻找无咖啡因和酒精的热饮，因为咖啡因和酒精能刺激焦虑和忧郁的情绪。绿茶含有与减压有关联的天然化学物。喝一杯热或冰的绿茶都能得到它所提供的平静。试喝温牛奶。这个传统的临睡饮品有助于抚慰你苦恼的心灵，因为它富含有色氨酸 。色氨酸负责让大脑产生更多的血清素。用炖锅把牛奶和蜂蜜一起加热，享受让你放松的甜饮。如果你选择喝咖啡放松，请喝不含咖啡因的咖啡，免刺激脑部过度活跃。避免多糖饮料，因为这能刺激脑部，让你更难以放松。[7]方法3通过活动放松1让自己忙于无需动脑的重复性活动。做一些需要消耗体能但无需专注力的活动能帮助放松思绪。尝试涂鸦或画抽象图。你必须专注在绘画的活动上，因此无法再细考生活里的压力源。做那些利用重复性的动作帮助你放松的家务。可考虑耙叶子、扫地或折衣服。如果你懂得编织手镯或针织，也可以做这些活动。避免需要大量动作或非常忙碌的活动，因为这反而能造成更大压力，而非减轻压力。2聆听让人平静的音乐。虽然你可能喜欢狂奏硬派摇滚或饶舌乐， 但要放松心情请寻找一些能抚慰人心的缓慢曲调。避免有重乐器或响亮歌声的音乐，这会让你再听音乐时难以放松。有时候最好是完全没有歌词的音乐。除了音乐，你也可以听用于帮助人们放松的大自然声音和白噪声。 可寻找海洋或森林的声音，抑或白噪声样本来试听。双耳节拍是一种能够在你的脑中产生高α电波的特别音乐或声音，此电波能帮助你放松。可在网上寻找免费的双耳节拍或是通过你喜欢的音乐下载网站。[8]3花时间和动物相处。研究显示花时间和宠物相处或抚摸动物的人比很少接触动物的人有较低的血压，而且压力明显更少。如果你没有自己的宠物，可考虑借朋友的狗一起散步，或是拥抱邻居的猫。每天一点和动物相处的时间有很大的帮助。可查询动物辅助心理治疗。这类治疗利用动物帮助人们减少压力和焦虑。此类治疗通常使用马，但猫和狗也是备受欢迎的选择。[9]4尝试芳香疗法，使用有镇静效果的香气帮助自己放松。芳香疗法里很多受欢迎的味道包括薰衣草、薄荷和桉树。你可以购买芳香精油直接涂在皮肤上。轻拍一些精油在太阳穴周围，和手腕及手肘内。这些都是身体最暖热的部分，能让香味迅速弥漫。也可使用香薰喷雾和家用香水让你的卧室变成自己的私人放松圣地。可寻找香薰喷雾或蜡烛 让你的家闻起来让人平静。5泡澡或浸泡在水池中。温水有助于释放减压的内啡肽，因此你可洗一个20分钟的热水泡泡浴。方法4避免接触压力源1远离社交网络媒介。任何社交媒介都能造成巨大的压力，不管是你的手机还是Facebook帐号。尝试远离这些东西一阵子有助于降低焦虑。关掉手机或把它留在车上一会儿，这样你就不会每隔数分钟就不自主地查看手机。关上电脑和手提电脑，那么你就不会想去检查在线网络帐号。如果社交网络是你生活中一个很大的压力源，考虑把它完全排除在生活外一段时间。停用你的线上社交帐号长达数个星期或数个月，直到你觉得它不再对你造成困扰。2不要看电视。电视充斥着明亮色彩、繁忙影像和持续的噪音，这些能提高你的压力指数。3花一些时间独处。常常是身边的人最让我们焦虑，所以请花一些时间让自己独处吧。停下工作，抽出时间补眠或让自己独处。可到本地城镇或自然保护区等让你有时间沉思的地方度过周末。如果你快被过于繁忙的安排压得透不过气，那就取消和朋友的计划吧。在和他人分享时间前先把时间留给自己是很重要的一点。找一些时间远离你的家庭。不管你有多爱你的家人，每个人都需要一些时间和家人分开，自己独处，以维持健康的心态。4避免你所知道的压力源。如果你知道即将来临的测验或会议正是造成你压力的罪魁祸首，可尝试远离这些事情一阵子，以避免焦虑增加。如果你愿意面对这些和工作或学校有关的压力源，那就设定严格的时间规定。承诺自己只做功课到晚上8点钟，之后你将花时间进行心理事后解说及宣泄压力。如果某些人或活动让你焦虑，可先避开它们一会儿。花时间思考为什么这些东西特别让你感到烦恼，并想象问题的解决方法。[10]小提示闭上眼睛，聆听自己的呼吸。确保你处于一个安静的地方。感受着空气进入头部，然后慢慢呼出。晚上躺在户外开阔的场地， 仰望上头的天空和星星。坐在阳光下，即使身处室内也如此。太阳的温暖和光线能帮助提高你的情绪。用你最享受的写作方式写一些东西。或者把脑海里任何想到的东西都写下来。写日记可以让人平静。躺在地板、沙发或躺椅上，慢慢呼吸，聆听调低音量的轻音乐或只是待在安静的房间里。想想美好的时光，然后微笑。点燃蜡烛，关灯，在没有噪音的环境下放松。

处于开放式办公室中，该如何提高工作效率呢?所谓的开放式办公室是指灵活隔断的大空间办公空间形式。开放式办公室有助于员工之间的沟通，但是会大幅度降低工作效率。那么，在开放式办公室中该怎么提升工作效率呢?一、建一道“虚拟的墙”在开放式办公环境里，他人的存在就是困扰。TED演讲者、《声音与商业》一书的作者朱利安·特雷热(Julian Treasure)说，人脑只能同时处理1.6场对话，如果你的意识飘到到了附近的讨论中去，很可能不剩多少脑力来工作了。若是同事的声音和动作让你分神，你可以尝试在自己和办公室里的其他人之间建一面“虚拟的墙”。该怎么实行呢?一副耳机就够了。要是想保持高效率，就不要播放含有人声的音乐，像是收音机、播客，乃至带歌词的歌曲，它们只会进一步分散你的注意力。最利于专注的声音是那种自然并且无法预知的声音。电子环境音乐阻隔噪音的效果就很好，且也不会让人分心。也可以试试用立体声耳机聆听双耳节拍。神经生理学家认为这些声音能引导大脑进入深度专注、有创造力且放松的状态。二、设置一张“团队讨论桌”让员工既开心又高产的关键在于有不同的空间来做一样的工作。根据建筑设计公司根斯勒(Gensler)的一项新研究发现，员工工作时有超过一半的时间处在深度专注状态，大约四分之一的时间在合作，剩下的时间则分配给学习、社交和其他工作。当然，在办公室里工作的人还是大部分时间都坐在办公桌前，只是到了需要深度合作或学习的时候，换个环境就能帮大脑换个档。在办公室安置一张较大的“团队讨论桌”，让谈话和想法在这张桌上流转自如，并鼓励邻座之间有意识地闲聊。在用来开会的房间里可以尝试放置高桌子，高到每个人都得站着，而且墙壁要用落地大白板，这样的安排能促使人们积极参与讨论。相反，也可以设置一些独立的房间，让人能安静独处。可以尝试在门外放一块黑板，写上自己在屋里做什么。这样，团队的其他人就知道他们埋着头的原因了，也会让他们安静地完成工作。建议办公室内空间足够时，可以把打印机和复印机移走，还有就是时不时的走动能够帮助集中注意力以及恢复对工作的注意力。三、对同事说“请勿打扰”《应用心理学》杂志发布了一项研究：寻求帮助的员工在工作中的表现更好，但给予帮助的员工表现会相对较差。科学家判断，在帮助他人和做本职工作之间的转换会带来沉重的“认知负荷”，因为每次你回头继续工作，都得再重新熟悉一遍工作细节。更不要提什么“多线程工作”的概念，那根本就是个谬论。为了想解决这个问题，可以每天分出一个时间段，在这几个小时内不被打扰，专注于自己的工作不分心。一定要告诉同事你在这段时间里真的不想被打扰，当然紧急情况除外。要把足够的注意力分给最重要的工作，而你可以在这一天的后半段时间里与同事合作或帮助他人。显然开放式办公室不一定适合所有人和所有工作模式，但是它能给文化、创新和合作带来巨大影响。不过，和所有的好东西一样，开放式办公室的应用也必须保持平衡。

为了实现梦想。张学记在第二届京深人才发展高峰论坛上表示，我来到深圳大学一是顺应趋势发展，二是为了实现梦想。张学记，男，汉族，安徽凤阳人，1964年2月出生，1985年12月加入中国共产党。

北京科技大学天津学院是民办。北京科技大学天津学院（Tianjin College, University of Science and Technology Beijing）位于天津市，学院创建于2005 年，是由北京科技大学和广东珠江投资股份有限公司合作举办的本科层次的全日制独立学院，是全国首批接受教育部规范工作验收的三所独立学院之一。学院聘请中国工程院院士蔡美峰任学术委员会名誉主席，聘请俄罗斯工程院外籍院士、英国皇家化学会会士、美国医学与生物科学院院士张学记，全国政协委员、国家科学技术进步奖评审专家、国家中医药管理局骨伤科重点学科学术带头人。中国中医科学院中西医结合骨伤科学科带头人温建民，长江学者、国家杰出青年基金获得者曲选辉、隆克平，北京科技大学东凌经济管理学院原院长、博士生导师张群担任学校相关学科带头人，承担教学任务，指导青年教师教学科研工作。蔡美峰，中国工程院院士、著名岩土工程专家，现北京科技大学教授、博士生导师、北京科技大学天津学院学术委员会名誉主席、国际岩石力学学会教育委员会主席、国务院学位委员会地矿油学科评议组成员、中国金属学会常务理事兼采矿分会会长。

是。中合泰克止酒令的科研背景为中合泰克系列产品是江苏协合转化医学研究院、北京精准医疗与健康研究院核心专家张学记院士领衔的专家团队，经过多年的技术创新研发而成，中合泰克止酒令的活性成分经过悉心的科学研究，可快速排出毒素，达到醒酒、保肝护肝的效果。中合泰克（南京）生物科技有限公司是一家以现代生物科技为主导，集科研开发、生产、销售、培训、服务于一体的创新性科技企业，中合泰克致力于消化系统各种肠胃疾病的靶向开发与研究，与江苏协合转化医学研究院及其他科研机构合作建立“幽门螺旋杆菌研究中心”。

在今年十一月郑州又将迎来世界级盛会，2021世界传感器大会将在下月在郑州国际会展中心举办，本次世界传感器大会的主题和亮点有哪些呢？世界传感器大会的具体详情见下文。 时间：2021年11月1日至3日地点：郑州国际会展中心主办方与承办方大会由中国科学技术协会、河南省人民政府主办；郑州市人民政府、河南省科学技术协会、河南省工业和信息化厅、河南省发展和改革委员会、河南省科学技术厅、中共河南省委外事工作委员会办公室、中国仪器仪表学会联合承办；郑州（国家）高新技术产业开发区管理委员会、郑州市工业和信息化局、郑州市科学技术协会、河南省智能传感器行业协会、河南省智能传感器创新中心具体执行。大会主题 本届大会，以“感知世界·智创未来”为主题，会议规模700人。邀请全球传感器领域包括美、日、德、英、意、韩等发达国家和地区国际、国内组织及知名企业代表齐聚绿城，共话传感器技术在各领域发展趋势，共商传感产业发展规划，助推郑州千亿级国家智能传感器产业基地建设，塑造全球传感器产业的“郑州符号”。大会亮点世界传感器大会落地郑州，已连续成功举办2届。基于2018~2019世界传感器大会的良好效果，以及郑州产业基础和政策优势的不断提升，2021世界传感器大会由传感器大会、传感器创新大赛、传感器产业科技成果展（一会一赛一展）三大板块组成，以更高的规模、更大的规格、更广的影响、更足的国际范儿再度来袭，呈现以下五大亮点：规格更高，国际关注度持续提升。2021世界传感器大会组织架构规格提升，中国科学技术协会、河南省人民政府由原来的指导单位升格为主办单位，中国仪器仪表学会、郑州市人民政府等7个单位具体承办。设立主宾国家。2021世界传感器大会设立主宾国-日本，邀请日本在传感相关领域知名企业代表参展，展示最具创新性的优质产品，打造大会国际、专业、创新的品牌标签。筹建国际联盟。大会期间，将联合10-15个国际组织机构，共同发起筹建“智能传感器国际联盟（ICIS）”、“一带一路智能传感与物联网合作联盟”。大咖云集，参会嘉宾阵容空前。截至目前，参与活动的院士共有16位，半导体物理和器件专家褚君浩、光电信息科学与工程专家赵连城、光传感技术专家方家熊、分析化学家张玉奎、计算计技术专家倪光南、系统工程学家管晓宏、粉末冶金和先进陶瓷专家葛昌纯、无机化学专家钱逸泰8位院士现场参会，材料科学家曹春晓、电子光学与夜视技术专家周立伟、分析化学专家李景虹3位院士线上参会。此外还有沈卫明、李长明、张学记3名国外院士出席大会，杨军、肯尼思2名国外院士线上参会。西门子、松下、霍尼韦尔、高通、江森自控、华为、正泰、达索、菲尼克斯等公司高管将出席此次大会。主题突出，专业论坛更加聚焦。本次大会以“感知世界·智创未来”为主题，紧扣“科创中国”战略部署，安排了高峰论坛、专题论坛、创新大赛等多项活动，就智能传感器的设计、研发、封装、测试、技术、标准等热点、难点问题及解决方案、未来发展趋势进行探讨交流，进一步推动智能传感器产业的发展。创新模式，展览覆盖领域更广。为使更多的人认识智能传感器、了解智能传感器、共享智能传感器带来的红利，大会安排了面积9000平米的展览展示区。同时构建了“线上+线下”相结合会展服务模式，打造从线下展示走向线上连接、展示、互动、转化为一体的数字产业展示服务平台，实现“云预约、云展示、云洽谈、云直播、云活动、云论坛、云服务”等七大功能，实现产业资源数字化沉淀，打造永不落幕的虚拟展会。内容详实，产业生态日趋完善。此次大会将有多项重磅“好戏”轮番上演：发布首个传感领域产业链图谱，构建传感产业大脑，形成智能产业图谱、技术图谱和人才图谱等，为行业发展指明方向；打造集微纳器件设计、制造、封装、测试和系统集成于一体的先进MEMS中试基地；建设中国智能传感产业生态平台，实现智能传感产业的规模化、特色化、高端化发展。

张学记，美国World Precision Instruments公司的高级副总裁及南佛罗里达大学的名誉教授，“Frontiers in Bioscience”杂志副主编。1994年于武汉大学获博士学位，并于1995年至 1999年分别在斯洛文尼亚国家化学研究所（ETH，苏黎世）和新墨西哥州立大学从事博士后研究。他在传感器领域有18年的研究经验及产业化经验。著有学术专著《电化学与生物传感器》。

千里赴约，共襄盛举； 星光灿烂，大咖汇聚； 为 健康 传播发声！ 为古法经络聚力！12月18-20日，经道堂受邀出席博鳌 健康 产业发展论坛2020年西部峰会！并同步举办经道堂分论坛：2020 健康 中国·古法经络技术应用高峰论坛！本届西部峰会是由中国食品药品企业质量安全促进会、中国抗衰老促进会、中华全国工商业联合会医药业商会、博鳌 健康 产业发展论坛组委会共同主办，由博鳌 健康 产业发展论坛秘书处、中国食品药品企业质量安全促进会 健康 中国推动工作委员会等单位共同承办，中国食品安全报社、北京国际交流中心等单位共同协办，并得到了重庆当地政府、中国农业电影电视中心等相关机构支持的大 健康 产业高峰论坛。峰会以“推动文明建设实现全民 健康 ”为主题，面对疫情提出了顺应时代要求的“卫生文明建设”倡议，并成立了“博鳌 健康 产业论坛研究院”。共和国勋章获得者、中国工程院钟南山院士对峰会的召开表示热烈的祝贺，国家重大重点研发专项首席科学家、美国医学与生物工程院院士、俄罗斯工程院外籍院士、深圳大学常务副校长张学记教授发表了热情洋溢的致辞，国务院特殊津贴专家、广州市第一人民医院著名医师钟帷德教授致辞祝贺,中国食品药品企业质量安全促进会执行会长赵艳霞作为主办方代表致欢迎词。同日，2020 健康 中国·古法经络技术应用高峰论坛开幕！经道堂创始人王洪刚老师致辞：《夯实技术应用，复兴中医药文化》。提出传承创新，与时俱进，弘扬医学人文，增强文化自信，推动中医药振兴发展！特邀嘉宾：中国人民解放军后勤部卫生部原副部长王玉民少将致辞！指出：中医药是科学的，是意义重大的，在治未病当中要发挥主导作用，在康复中起核心作用，在保障人民 健康 中的作用有很大空间，在 健康 中国建设中大有可为！特邀嘉宾：亚投世界投资集团总裁胡险峰致辞，指出：要在继承中推动中医药创新性发展，让古老瑰宝重焕光彩！现场举行颁奖仪式，王洪刚、王洪亮、许卓荣获2020年度经道堂·经络技术应用领军人物称号！2020年度经道堂杰出贡献奖、经络技术十大传播人物、桃李芬芳奖、杰出传承奖、卓越践行奖、经络技术十大践行人物、市场贡献奖评选结果揭晓！嘉宾为获奖家人们现场颁发奖杯和荣誉证书。圆桌对话，王洪刚、许卓代表经道堂发声，跟多位与会嘉宾探讨中医药传承与发展！“国家一级美术师”、“中国当代十大慈善艺术家”、“中国当代最具影响力人物” 称号获得者——刘桂秀大师莅临！现场亲手书写经道堂、古法经络等书法，并献上书画作品，表达对经道堂古法经络技术与大爱愿景的认可与支持！经道堂职业培训学校总裁王楠发表重要演讲《守正创新，为中医药注入源头活水》！提出“传承不泥古，创新不离宗”，推动中医药高质量发展！为 健康 中国建设提供新动力！守文化之魂，创未有之业； 传先贤智慧，精匠心仁术！ 经道堂此次获邀出席高规格的博鳌 健康 产业发展论坛2020年西部峰会，并举办经道堂分论坛，代表了 社会 各界对经道堂实力和良好信誉的高度认可。未来，经道堂将更好地践行：传承古法经络技术，弘扬中医 养生 文化，振兴中华民族国粹，促进 健康 行业发展。

正所谓浓缩就是精华，日常基础护肤的一套，已经不足以满足，岁月在脸上留下的痕迹了，所以不少人说不抹精华就会被岁月落下！ 夏季，我们护肤非常重要护肤是补水保湿，精华液作为比较高成分的护肤品，在夏季也很受小姐姐们的喜爱。 护肤的人都知道，精华液是一个品牌里最贵的产品，即便是这样，大家也几乎都人手一支。 为什么精华液最贵，还能得到大家的认可呢？ 因为当我们年纪过了25岁之后，皮肤衰老的信号也会日渐明显，这时单靠水、乳液、面霜，已经无法满足皮肤的需求，精华液其高浓度的营养成分，丰富的活性物，高效渗透能力，直达肌肤基底层的补充营养效果，让它在护肤界有着不可或缺的地位。 精华液给人的印象都是小小一瓶且不便宜，贵是因为原料基本是浓缩的精华，作用在皮肤上的效果一般的护肤品很难相媲美; 早用抗衰老，特别是对于需要经常熬夜的人来说，肌肤会比一般的人损坏更大，所以要合理的运用精华液，那么我们今天来看看这款被誉为国货之光的——迪画臻颜逆龄精华液。 1 国货之光，院士成果 迪画”品牌系列产品，是以江苏协合转化医学研究院学术委员会所率领科研团队强大的技术研发能力为依托，集聚中科院院士、美国等多国院士、知名大学教授博导、研究员、高级工程师等相关领域数十位高级别专家之智，融合了多项诺奖 科技 ，转化张学记院士等科研成果，成功研发的多项国家专利技术产品。 迪画品牌持有公司中迪泰克，目前已获国家授权专利11项，正在申请专利达20余项，并制定未来数年百项专利计划。 这些技术突破，能够让每一位女性直面肌肤的困扰，拥有即使素颜也自信的底气。 专利 科技 成分，科学精研的配方， 科技 缔造美丽生活的护肤理念，每迪画臻颜逆龄精华液，春风化雨地滋润肌肤，用上就会爱上。 2 一个周期，扫除黄脸婆 迪画臻颜逆龄精华液，能够快速渗透吸收深入肌肤底层。 使用一个周期（28天）能提升肌肤光泽度，抚平细纹、匀净肤色 、弹润丰盈、紧致轮廓、提拉紧实，重塑肌底让年轻肌肤看得见。 而且还能肌肤状态欠佳时进行紧急修护。 专为受损肌肤设计的润泽丰盈质地，舒缓肌肤的同时赋予肌肤日夜不间歇的养护。 可有效且迅速地改善因换季、压力、疲惫、失调等所导致的肌肤问题，给予调理修护，肌肤重拾紧实和细腻的触感。 第三方检测有四项对照差异P值小于0.01，非常显著效果的意思，提升皮肤紧致度P值小于0.001，超级显著。 3 高端国货，成分感人 因为成本问题，许多国货品牌不愿在成分上下功夫。 而迪画品牌虽然不主打成分，但在成分用料上还是诚意满满的。 水溶富勒烯 在美容护肤方面，富勒烯作用非常大！ 主要是通过吸收人体内的自由基，起到抗衰抗氧化的作用。机体代谢，紫外线等因素使人体产生自由基，自由基会抢夺正常细胞中的电子，使正常细胞病变、死亡。 富勒烯进入人体内像海绵一样吸附自由基，当吸附的自由基为偶数时，自由基会两两结合淬灭，随汗液体液等排出体外，进而提高皮肤中胶原蛋白质，水分的含量，达到抗衰老，抗氧化，细化皱纹，祛痘，美白，抗紫外线等效果。 关于富勒烯水在清除自由基方面的功效目前已有3万篇左右的论文被发表，将近3千个专利获得了认可。正因如此，21世纪以来富勒烯水开始被用作化妆品原料，具有抗皱、美白、预防衰老的卓越价值，成为备受瞩目的尖端美容成分,让所有的材料为之动容。 NO皮肤抗衰活肤 NO（一氧化氮）在心脑血管疾病的防治上，有着重大作用，已被诺贝尔奖获得者穆拉德博士发现和引导在生物医药领域广泛应用。 而中迪泰克首席科学家张学记院士发现NO在皮肤 健康 、抗衰老、抗疲劳等领域有卓越的作用，并形成新的理论体系，因此获得了诺奖提名。 成功塑造的NO功能成分团，通过化妆品作为介质，导入皮肤深层；其中一号功能成分团有一氧化氮前体L精氨酸及多肽、水解蛋白等；二号功能团是激活因子，有红花、人参等提取物。经过吸收并进入循环系统后，血管内皮细胞快速激活一氧化氮前体，产生饱和的皮肤组织需要又可耐受的一氧化氮，进而加速了皮肤的代谢和完美细胞的产生，弥补衰老造成的细胞塌陷、缺失。在NO的作用下，活跃的代谢，也加速了产品中其他功效成分的吸收和利用。 拯救衰老促进再生功能团：乙酰基六肽-8，及时抗皱，拯救皱纹脸、松垮脸。同时，肌肽、寡肽等都促进肌肤再生。 除此之外，红花提取物等植物精萃升华了功效与品质的完美。水飞蓟提取物与多肽互补，强力抗皱，抚平岁月留痕，积雪草、马齿苋提取物等不但能细腻肤质，还能有效抵抗过敏，与德敏舒等优势抗敏成分确保使用者舒适安全，天然成分帮助细腻肌肤和持续锁水。 质地测评 这款精华液的质地完全是水状的，超强的流动性，倒出来颜色几乎是透明的，很舒服舒爽。 吸收效果超级好，抹开之后很快就能全部吸收，也能增强后续护肤品的吸收效果。 迪画这个品牌虽然知道的人不是很多，但在抗衰领域却是神一般的存在，金杯银杯不如老百姓的口碑，快点下单吧。

　　作为一名大学教师，要注重思想政治水平与道德修养的提高，在各方面严格要求自己。下面是我整理大学主要事迹的范文，欢迎阅读! 　　大学主要事迹篇一 　　时间犹如白驹过隙，20XX年转眼就到了年底，这是一个辞旧迎新的时刻，更是一个总结过去、展望未来的时刻。为了更好地做好今后的工作，现将这半年来的学习与工作进行总结。 　　一、思想政治方面 　　作为大学教师，作为共产党员，我非常注重思想政治水平与道德修养的提高，在各方面严格要求自己。热爱祖国，热爱教育事业，积极拥护党的领导，认真学习并贯彻党的教育方针，时时处处以教师的职责、党员的标准鞭策自己。作为一名教师，师德师风非常重要，“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响。今年是襄樊学院的师德师风建设年，我积极上网浏览学校的师德师风建设专网，认真学习学校的文件以及优秀教师的典型事迹，积极参加学校的师德师风建设活动(如学校的教师座谈会以及院里的师生座谈会)，并学习了温家宝在教师节前夕到北京市第三十五中学看望师生后的座谈讲话《教育大计教师为本》。通过这些学习，我深刻的认识到教师肩上的重大责任。认识到要培养人才，必须以学生为本，形成高度的责任心和爱心，同时要不断学习并钻研先进的教学理念、教学方法以及学科前沿，努力提高自己的专业素养。 　　二、工作方面 　　由于本人报到的时间比较晚，因此这半学年没排上课，院里领导研究后安排我行政坐班，主要协助市场营销教研室以及教科办的一些事务(其中以前者为主)。虽然没有走上讲台，接受教学实践的锻炼，但我多次旁听观摩同行的授课，以学习他们好的教学方法、教学语言以及肢体语言的表达，并结合自己以往的教学经验，找出自身的不足，以期在经后的教学中得到改进。同时通过多种途径学习教案、教学大纲的编制方法以及精品课的建设，如在市场营销专业的教学评估整理三纲、聆听评估中专家座谈会上专家对教案的见解、参与刘学林老师学校精品课程建设以及学习网上其他精品课的建设等，通过这些接触，我深刻的认识到了上好一门课程需要全方面的布局和准备，对我今后教学过程的开展与提高大有裨益。 　　在协助市场营销教研室以及教科办的工作中，我每天按时上下班(除了特殊情况，如博士答辩)，并认真负责的按时完成教研室与教科办交给的任务。具体来讲，主要完成如下几个方面的工作，①参加市场营销专业评估的资料准备工作(如参与自评报告的整理、技能培训、三纲的整理汇编)，评估期间的会议记录整理(专家座谈会、评估反馈会的记录整理)以及评估工作教学简报的撰写。②对物流专业的培养方案进行修订。通过对其他院校物流专业课程设置的研究以及对物流教材、有关课程教学大纲、实验大纲的查找，对物流专业的课程设置、学时学分、实验课、学期安排等进行了仔细的修订。③建立学术论文、优秀毕业论文以及开题报告、任务书的范文库。此外，还协助市场营销教研室以及教科办处理了一些其他事务，如帮教科办整理新生的课程速查表等等。这些事虽然小而琐碎，但我本着认真负责的态度来做，学到了一些待人处事的方式方法。 　　在建立学术论文范文库时，我从各种文献库中甄选质量较好的管理类论文百余篇，并进行了分类，在这个过程中，我进一步学习了管理类的论文写作与研究方法，为《科学研究方法与论文写作》这门课积累了许多素材，并在阅读管理研究方法相关书籍的基础上，形成了这门课的教学思路。 　　三、存在的不足与展望目标： 　　在这半年的工作当中，我存在的最大不足之处在于没有写出一定水准的科研论文并进行发表，我反思了一下，这种结果有两个原因：一是由于我在经过一年的博士论文写作后有点贪图安逸、有所懈怠;二是在学习管理研究的方法，尤其是定量分析与实证方法，并积累材料和研究课题，为以后写作具有一定水准的管理类论文打下基础。 　　在新的一年里我一定要抓紧时间，积极着手科研工作，争取明年在核心期刊以及国际会议(三大索引工具收录)上发表学术论文，积极申报科研项目，不负学校和院里对我的期望。此外，在工作中要更加严格地要求自己，谦虚谨慎，戒骄戒躁，虚心学习同事的先进教学经验，更加全身心地投入到教学科研工作中。 　　大学主要事迹篇二 　　青年教师是高校教师队伍的重要组成部分，是推动高等教育事业科学发展、办好人民满意高等教育的重要力量。他们与学生年龄接近、沟通互动较多，对学生思想行为影响很大，在新形势下加强和改进青年教师思想政治工作具有重大意义。为进一步落实20XX年北京高校党建工作会的精神，根据《关于加强和改进高校青年教师思想政治工作的意见》(京办发[20XX]14号)、《关于组织北京高校青年教师开展社会实践的实施意见》(京教工[20XX]34号)、《北京高校青年教师社会实践基地建设与管理办法(试行)》等有关文件的要求，北京科技大学认真梳理20XX年以来落实有关文件的举措与做法，从思想教育引导、基层党建工作、师德师风建设、拓宽工作途径、入职教育和考核评聘、解决实际问题等多个方面进行如下总结。 　　一、深入开展政治理论学习，加强青年教师思想教育引导。 　　加强对青年教师的思想引领重在强化政治理论学习，加强理想信念教育，开展形势政策教育，努力提高青年教师政治理论素质，进一步增强对中国特色社会主义的理论认同、政治认同和情感认同。20XX年，学校围绕如何确保精神入脑、入心这一首要政治任务，进一步加强整合校内外理论资源，通过开展精神专题学习、实施宣讲“引智、增智”工程、打造“聚焦”手机报特刊、举办专题讲座等活动形式，努力构建起全覆盖、立体化的理论“大宣讲”格局，引导青年教师深入、准确地领会党的精神。先后邀请了代表王志强、张学记、胡鞍钢校友做精神的专题学习辅导报告，青年教师纷纷表示受益匪浅。 　　近年来，学校承办了两次“全国道德模范高校巡讲活动”，分别邀请到当代活雷锋郭明义、王文珍、文建明、王万仁等同志到我校开展校园巡讲活动，面向广大师生宣讲他们的感人事迹，面对面交流践行道德规范的心得体会，用道德模范的崇高精神引导青年师生积极弘扬社会主义核心价值体系，取得了很好的效果。20XX年学校还充分发挥学科优势，由马克思主义学院牵头打造了以《当代中国国情与青年的历史责任》为主题的系列专题讲座，讲座由北京大学经济学教授曹和平、北京林业大学原校长贺庆棠教授、清华大学原副校长张慕葏教授、中国工程院院士戚发轫教授等知名专家学者领衔。先后为广大青年师生举办了以《中国经济体制改革：国内成果R26;国际收益R26;未来发展》、《民族复兴与中国共产党》、《建设创新型国家与创新型人才的培养》、《建设生态文明》等为题的专题讲座。各位专家学者结合自身教学研究背景，围绕我国当前的经济体制改革、创新型国家建设、生态文明建设等核心理论亮点，准备了内容丰富、解读清晰的辅导报告，从经济学、政治学、哲学、科技学等多视角专题宣讲，为广大青年教师深刻了解我国国情提供了一个重要的理论窗口。 　　二、加大青年教师党员队伍建设，抓好培训与“双评”工作。 　　(一)开展教师党员发展教育培训。 　　长期以来，北京科技大学高度重视发展党员工作，把在青年教师中发展党员工作列入党委重要议事日程。学校按照“坚持标准、保证质量、改善结构、慎重发展”的方针，加强对二级党委发展党员工作的指导，认真落实学校和各二级党委年度发展党员计划，强化入党积极分子培养环节和发展过程中的质量控制，积极稳妥地做好发展党员工作。材料科学与工程学院党委认真执行《北京科技大学发展党员工作细则》，制订了详细的青年教师发展党员工作计划，尤其注重在双高人才和青年骨干教师中发展党员。通过组织教师入党积极分子参加业余党校培训学习、主题教育活动和社会实践等环节，提高他们的思想政治理论水平，掌握以中国特色社会主义理论体系、社会主义核心价值体系和党章为核心，以思想政治理论教育、党性党风党纪教育和业务能力与个人素质教育为重点的内容，不断坚定正确的政治方向，树立社会主义信念和共产主义理想。20XX年，全年我校共发展党员1404名，其中青年教职工党员34名。 　　(二)开展党支部和党员“双评”工作。 　　为进一步加强学校基层党组织建设和党员队伍建设，学校党委每两年在基层党组织中开展民主评议党员和党支部评估工作(简称“双评”)，以提升党员队伍的活力和党支部的战斗力。以创先争优“五带头”为要求，开展民主评议党员。在集中学习阶段，着重使广大党员统一思想，提高认识，明确标准，增强参加和搞好民主评议党员工作的自觉性;在自评自查阶段，党员要对照教师党员创先争优“五带头”的标准和要求，认真进行自评自查，肯定成绩，找出差距;在评议提高阶段，召开专题组织生活会，组织党员逐个进行民主评议，切实开展批评和自我批评。以创先争优“五个好”为标准，开展党支部工作评估。在总结自查阶段，各党支部根据创先争优“五个好”标准和《北京科技大学党支部工作考核评估基本标准》，认真总结自查党支部两年来的工作情况，在肯定成绩的同时，查找出存在的主要问题，并制定整改措施;在自评打分阶段，支委会按照自查报告情况填写《支部工作自评支撑材料自查表》，打出成绩并自评等级;在汇报评估阶段，通过集中汇报的方式，对各党支部工作进行考核评估，确定支部等级，并对存在问题的限期整改。20XX校完成了对501个基层党支部的分类定级工作，其中定级为“好”的支部347个;定级为“较好”的支部147个;定级为“一般”的支部7个。通过开展“双评”活动，很好地促进了党支部建设，提高了青年教师的党员意识和党员素质，推动了我校基层党建工作的发展。 　　三、多措并举，积极推进青年教师师德师风建设。 　　学校近年来以师德建设为切入点，以教育为引导，以制度为规范，以活动为载体，以表彰为激励，积极探索新方法、新途径，构建党政工齐抓共管的师德建设工作格局，大力加强教师队伍建设，取得了良好的效果。 　　一是立足调研，创新和完善师德考核体系。近年来，学校就师德建设工作开次大规模的专题调研工作，撰写专题调研报告，深入分析教职工，尤其是青年教师的思想工作状况和教师的师德现状，结合职称评定、年度考核等涉及教师切身利益的重要事项，积极探索新形势下加强青年教师思想政治工作的新思路、新模式、新方法。 　　二是以教学基本功比赛为载体，强化师德建设的责任感和使命感。近年来，学校先后举办了八届青年教师“教学基本功比赛”，在全校青年教师中开展爱岗敬业教育和岗位练兵活动，邀请“教学名师”、优秀博士生导师和德高望重的老教授做师德报告和教学示范，开展“传帮带”活动。名师们的高尚师德和丰富的教学经验，教育和感染每一个青年教师，使他们开阔视野，陶冶情操，更新教育、教学观念，强化了教书育人的责任感和使命感。 　　三是加强青年教师的交流、协作。每年，学校除加强对新入职教师的岗位培训外，还通过青年教师联谊会，组织“名师谈教”、“社会考察实践”、“教学科研论坛”、“学术沙龙”、“青年论坛”等系列活动，加强不同学科的青年教师之间的思想交流、学术交流和协作，在活跃青年教师业余生活的同时，也潜移默化地培养他们的高尚师德。20XX年围绕青年教师成长成才为主题举办“第二届青年教师学术沙龙”，寻求青年教师各学科科研活动交叉点、推进青年教师科研工作合作为目标的交流平台。 　　四是表彰先进，发挥典型示范作用。学校两年评选表彰一次“师德先进个人”，树立“师德标兵”，大力宣传优秀教师的事迹，并在教师节期间开展教书育人先进教师事迹成果展和师德先进个人事迹展。在学校的大力倡导和推动下，学校师德建设取得了一系列的成绩。20XX年，学校从事一线教学工作的教师中评选出12名师德先进个人，并推荐材料科学与工程学院赵海雷、土木与环境工程学院李长洪、国家重点实验室吕昭平为北京市师德先进个人。 　　大学主要事迹篇三 　　20xx年行将过去，回顾今年学习和工作在上级正确领导和各部门支持下以及经过电教网络中心全体人员关心帮助下通过自己努力各方面都取得长足进步工作中也取得了一定成绩现将个日20xx年全年工作总结如下： 　　一、思想政治方面 　　能认真贯彻执行党路线、方针、政策始终和党中央保持高度一致作为支部书记能认真组织本支部老师开展“三个代表”重要思想学习按时完成教辅党总支和学院党委布置每项工作任务除自己带头外主动找每一个老师交心了解群众意见做耐心细致思想工作作为教辅党总支宣传委员能配合总支书记和其委员开展工作尽心尽力。 　　二、工作方面 　　(一)新校园弱电建设工作 　　完成新校园一期弱电布线工程规划、设计和建设任务。 　　1、通过调查研究、搜集资料实地考察和全国招标完成三大主体建筑弱电综合布线实施方案网络、电话、电视、广播、多媒体、安防监控六个项目全部预埋预设达到了国内领先水平。 　　2、开创省内校园弱电项目建设“市场换投资”先河为学院节约资金约280万元主要有以下三个合同： 　　(1)3月10日签订弱电布线工程第一期合同137万元项目为电话和网络其中网络采用美国AVAYA综合布线系统室内主干采用万兆多模光纤水平接入采用6类布线包括语音、计算机与AP无线接入三种信息点6类信息点2200个、万兆多模光纤点168个、单模光纤点48个。 　　(2)8月3日签订弱电布线工程第二期合同100.7万元项目为电视点143个、广播100个点、多媒体(110间教室)和安防监控(红外监控点1018个、电视监控点180个) 　　(3)9月29日签订学生公寓弱电布线(20万元)及新校园一期接地工程(约10万元)合同其中学生公寓5类信息点5600个。 　　3、采取强有力措施保证了工程进度和质量 　　由于时间紧、任务重、工程施工方多工程中协调、管理难度很大再加之新建工程施工、条例、规范等对于我们全新工作、全新问题如何做好协调管理一个必须解决问题我们边工作、边学习针对弱电布线工程制定了包括组织管理制度、例会制度、协调制度、奖惩制度等7项管理制度派专人到现场监理并从11月起攻坚阶段中心5名最强技术和管理人员派到现场对工程进行督促、检查、测试和验收监理工作及时纠正设计中不合理之处克服了难度大、时间长、环境苦困难在改进施工方案、协调施工矛盾等方面做了大量深入细致工作。 　　4、完成新校区多媒体控制中心和网络中心机房设计并完成网络中心机房整体设计与招标工作。 　　(二)网络中心工作 　　1、学院成立了信息化建设领导小组电教网络中心负责办公室日常事务协助学院制定了《湖南工程学院信息化建设实施意见》使我院信息化建设进入正轨。 　　2、将我院IP地址总数增加到40个C。 　　在因特网IP地址资源十分紧张情况下通过8个月不懈努力从中国教育科研网申请到了32个C类IPV4地址使我院IP地址总数达到40个C可供总数达10000台计算机用合法地址同时上网为我院实现数字校园打下坚实基础。 　　3、完成了学院主页全面升级工作 　　20xx年解决了学院和各部门网页有无问题2004年解决内容和质量问题到2004年底基本完成学院网页数据库结构改造通过大量采用数据库进行全面更新制作对各职能部门制定管理权限为我院办公自动化奠定了基础。 　　4、完善校园网络管理手段先后开发和安装了路由器流量管理、网络设备事件管理等网络管理系统。 　　5、完成了20xx年网上招生和新生报到网上收费技术支持工作。 　　5、20xx年全院共调整和新增加上网端口(用户)47个其中北院12个南院35个并义务为其部门维修电脑和重装系统近50台次。 　　(三)电教中心工作 　　1、完成10间多媒体教室进行升级或更新。 　　将全院20xx年前建设多媒体教室用设备进行全面检修对部分不能满足教学要求投影机、计算机、投影幕布进行升级或更新。 　　2、完成学院南院有线电视线路改造升级和转网工作。 　　将南院家属区605套住房电视线路全部按广电新标准进行了升级改造20xx年起南院电视收看转为有线电视网全面解决电视收视问题并争取了极优惠条件在整个项目中可为学院和教职工节约费用约25万元。 　　3、对所管理21间多媒体教室设备进行了大量日常维护保证多媒体教学正常运行全年承担多媒体教学共计34043学时课时并安装调试院办会议室设备30次。 　　4、全年为教师刻录教学光盘418张。 　　6、承担全校语音室、有线电视、广播线路日常维护工作全年维修音/视频设备349台件、修理耳机778个;检修闭路电视684小时;广播站主机维修5次;线路8次;广播箱7个。 　　三、存在不足 　　1、学习不够 　　政治学习虽然能基本完成学校布置任务但还远不够时间精力都用在行政事务上。 　　用在学习上较少思想认识还有待进一步提高。 　　2、工作中不足 　　工作虽然有较强能力但领导艺术水平不太高不善言谈公关许多问题如本部门作用和地位、如何稳定队伍、如何制定政策提高福利引进人才、如何让学校领导和全院师生关心支持我们等等都远远做得不够，也就说只会苦干不善于巧干。 　　20xx年我院新校园建设进入高峰和本科合格评估准备最重要一年我院将要搬迁到新校区、发展变化最大一年肯定也我们大展鸿图一年通过不断总结经验教训使我变得更加成熟和自信在今后工作中要全心全意地为全院师生员工服务要通过自己勤奋努力不断提高业务水平以出色工作业绩证实自己能力通过细致工作使领导和各部门更加理解和支持我们创造更好业绩愿自己能够尽职尽责不辱使命以回报组织上和同志们信任。

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天津高考本科录取仅一个批次，即为本科批次招生，分为A、B两个阶段。如果你不是天津考生，北科大天津学院在你所在的省份是本科三批招生的话，也可以说北京科技大学天津学院是三本大学。 北京科技大学天津学院简介 北京科技大学天津学院（Tianjin College,University of Science and Technology Beijing）位于天津市，学院创建于2005年，是由北京科技大学和广东珠江投资股份有限公司合作举办的本科层次的全日制独立学院，是全国首批接受教育部规范工作验收的三所独立学院之一。 北学校在近两年天津市民办高校办学年检审核中获评优秀，总成绩分别位列第一、第二。学校位于天津市宝坻区京津新城，占地1297亩，建筑面积29.5万平方米。学校现设11个二级院系，7大学科门类，26个招生专业及方向。 学校聘请中国工程院院士蔡美峰任学术委员会名誉主席。实施特聘教授计划，聘请俄罗斯工程院外籍院士、英国皇家化学会会士、美国医学与生物科学院院士张学记，全国政协委员、国家科学技术进步奖评审专家、国家中医药管理局骨伤科重点学科学术带头人、中国中医科学院中西医结合骨伤科学科带头人温建民，长江学者、国家杰出青年基金获得者曲选辉、隆克平，北京科技大学东凌经济管理学院原院长、博士生导师张群担任学校相关学科带头人，承担教学任务，指导青年教师教学科研工作。

国家自然科学基金委员会计划与政策局公布2021年度国家重大科研仪器研制项目评审会议专家名单148人，地球科学部公布2021年度“面向碳中和的重大基础科学问题与对策”专项项目评审组名单27人，管理科学部公布2021年度“面向国家碳中和的重大基础科学问题与对策”评审组专家组成名单18人。以下为具体名单：关于公布2021年度国家重大科研仪器研制项目评审会议专家名单的通告根据国家自然科学基金委员会有关规定，现公布2021年度国家重大科研仪器研制项目评审会议专家名单（按姓氏字母顺序排列）：柏连发、蔡新霞、蔡阳健、曹俊诚、曹汛、陈本永、陈波、陈春英、陈刚、陈根祥、陈焕文、陈剑平、陈钱、陈真诚、陈忠、崔军红、戴琼海、单崇新、狄增峰、丁传凡、丁大军、丁立健、杜文莉、樊瑜波、樊仲维、方群、封伟、冯其波、高静怀、宫玉彬、龚启勇、关柏鸥、韩克利、韩晓东、郝群、何存富、何圣贵、何文、何雅玲、何宜军、何友、何正友、何作祥、侯贤灯、胡志远、黄卡玛、贾金锋、蒋田仔、金葆康、金盛烨、景益鹏、孔祥清、兰恒星、李澄宇、李从刚、李栋、李根生、李江宇、李立毅、李术才、李天初、李小俚、李晓光、李延河、李忠献、梁荣华、梁喜双、梁鑫淼、刘保华、刘峰、刘俊、刘买利、刘胜、刘士远、刘文鑫、刘永、刘元安、龙世兵、龙亿涛、陆亚林、吕志伟、马余刚、毛兰群、倪明玖、潘时龙、彭东林、漆亮、乔俊飞、裘晓辉、饶长辉、邵学广、沈百飞、沈芳、沈肖雁、史林启、束成钢、宋延林、他得安、田捷、田阳、田永君、王凡、王海兴、王宏达、王家鼎、王键吉、王快社、王琪、王廷云、王同敏、王伟忠、王雪梅、魏炳波、吴立新、吴一辉、夏安东、夏洋、肖立业、徐辉雄、徐进章、徐科、徐平勇、颜学庆、杨绍普、杨卫、杨永峰、杨勇、杨中民、叶为民、袁国栋、袁洪林、翟薇、张景发、张群飞、张未卿、张先正、张效信、张鑫、张学记、张智红、赵国忠、赵建林、赵勇、郑君瑜、郑阳恒、郑义、朱永田、朱志远。

钱志道钱志道（1910—1989），男，绍兴人，化工专家。中国科学院学部委员（即中国科学院院士）。曾任中国科学技术大学副校长、中国科学技术大学研究生院副院长。钱志道是陕甘宁边区基本化学工业和我国现代国防工业的开拓者之一，长期从事火炸药和弹药的研究和组织领导工作，对我国兵器工业及导弹推进剂的发展作出了贡献。在教育上，提倡学以致用，重视基础理论，为教育工作的优秀组织者和领导者。中文名：钱志道国籍：中国民族：汉出生地：中国浙江绍兴出生日期：1910年11月3日逝世日期：1989年9月28日职业：化工专家毕业院校：浙江大学主要成就：中国科学院院士代表作品：参与创建了中国第一所研究生院—中国科技大学研究生性别：男人物简历1922-1931年，就读于南昌市豫章中学。1931—1935年，浙江大学化学系毕业，获理学士学位。1937—1938年，先后在南京应用化学研究所和太原理化研究所，研究毒气和防毒面具。1939—1945年，先后任中央军委军工局三厂厂长兼工程主任，军工局一厂化学总工程师，两度当选为陕甘宁边区特等劳动英雄，获毛泽东亲笔题词：“热心创造”。1945—1946年，主持领导并参与编写生产技术总结《火炸药与手榴弹》。1946—1949年，任东北军工部鸡西办事处（简称第三办事处）总工程师，东北军区军工部直属一厂厂长兼政委。1949—1952年，任东北军区军工部总工程师兼技术处处长，东北人民政府工业部军工局副局长，中央人民政府重工业部兵工总局副局长。1953—1954年，任第二机械工业部技术司司长。1955—1960年，先后任第二机械工业部部长助理，中国科学院技术科学部委员，（化学学部委员）国务院科学规划委员会机械组副组长，航空组副组长，国防组成员。第一机械工业部部长助理兼第一局（导弹局）局长。1963—1965年，任中国科学院技术科学部副主任，中国兵工学会第一届理事。1965—1977年，任中国科学技术大学副校长。1977—1981年，任中国科学技术大学研究生院副院长。1981—1989年，任中国科学院顾问，中国兵工学会第二届名誉理事，中国军事工业史资料征集领导小组顾问，中国兵工史征集委员会顾问，中国兵工学会顾问。1989年9月28日，逝世于北京。人物生平教育经历钱志道，1910年11月3日生于浙江绍兴的一个小职员家庭。1922年，举家迁往江西南昌。就读于江西豫章中学。1931年考入浙江大学化学系。在校学习期间，因他追求真理，要求进步，被选为学生会主席团成员。钱志道在浙江大学求学期间，正是日本侵略军蚕食中国的时代，挑衅肇事端，时有所闻。为了抗日救国他矢志于军火化工的研究。利用所学的知识在浙大求是桥附近做燃烧弹试验，引起了轰动。从此，军火化工的研究在他的心目中占有举足轻重的地位。抗战经历大学毕业后，学校鉴于他品学兼优留浙大任助教。抗战爆发前夕，钱志道再也无法安心于助教生活，军事工业救国的念头又重新兴起，于是毅然投笔从戎，先后应聘到南京兵工总署应用化学研究所和山西太原理化研究所，研究毒气和防毒面具，以抗击日军用化学毒剂惨无人道地屠杀中国同胞。当时，防毒面具中的活性炭需用椰子壳烧制，而山西不产椰子，他大胆采用核桃壳烧制的活性炭作为代用品，经试验同样能达到防毒的效果。这是他献身于军工产品研究的开始。1938年3月，日军进逼太原，钱志道失业家居。失业后在开封家中小住期间一度担任防空稽查员，经常与进步人士交往，暗地里阅读毛泽东的有关著作和美国记者埃德加·斯诺的《西行漫记》，在脑海里对共产党留下了深刻的印象，同时留心报纸、关注时局、寻找出路。有一次当他看到《新华日报》上刊登的八路军为防毒募捐的启事后，立即给毛泽东主席写信自荐。1938年4月底，他接到了毛泽东办公室秘书长李六如代表毛主席写给他的回信，欢迎他到延安去，并告诉他赴延安的路线。他反复阅读，兴奋万分，随即草草作了安排，于5月18日自开封动身，到延安参加革命。5月28日经西安到达延安。在延安，他是从防备日军使用毒气开始研究工作的。为此，他还参加了中央军委总参谋部召开的两次防毒会议。后由中央军委介绍他到刚成立不久的中央军委军工局工作，从此，他开始了长达四分之一世纪的军工生产与军事科学研究生涯。抗日战争期间，弹药异常缺乏。钱志道是专攻理论化学的。到延安之后，他亲眼看到边区地瘠民贫、毫无工业基础的困难环境，决心把自己所学的科学知识用到边区急待发展的基本化学工业上来。从他到延安起到1946年6月，任过中央军委军工局工程师、军工局三厂厂长兼工程主任，军工局一厂化学总工程师等职。1946年6月，钱志道和其他同志奉命赴东北，建设新解放区的军事工业。他前后担任鸡西办事处总工程师、东北军区军工部总工程师、军工部党委委员。组织手榴弹、掷弹筒弹、迫击炮弹和引信、雷管的生产，负责主持兴建密山无烟药厂（当时称东北军区军工部直属一厂，又称“东北酿造公司”），任厂长兼政委。建设经历中华人民共和国成立后，他历任东北人民政府委员会候补委员、东北人民政府工业部军工局副局长、中央人民政府重工业部兵工总局副局长、第二机械工业部技术司司长、部长助理、部党组成员、国务院科学规划委员会机械组副组长、航空组副组长、国防组成员、原子能组成员、第一机械工业部部长助理兼第一局（导弹局）局长、中国科学技术委员会仪器组副组长、第三机械工业部部长助理和总工程师等职。1963年调中国科学院任技术科学部副主任。1965年1月调中国科技大学任副校长。人物贡献奠定基础在延安、杨家沟、茶坊和紫芳沟工作期间，他经常深入基层，了解情况，指导工作。1939年5月，他任三厂厂长时，工厂的主要任务是复装子弹和制造手榴弹。当时，在既没有专业技术人员，又没有原材料这样十分简陋的条件下，他团结工人，克服各种困难，孜孜不倦地工作，先小型试制，再扩大生产雷汞、硫化锑、拉火药、子弹底火药，复装子弹和手榴弹。1940年9月，朱德总司令到茶坊视察工作，号召三厂职工多生产枪弹支援前线。为了提高复装子弹和制造手榴弹的能力，他积极采取措施，修造设备，依靠工人，迅速提高了产量，复装子弹由日产三四百发提高到千发以上。之后，他又受命筹建紫芳沟化学厂即军工局一厂分厂，用钱志道的话是“一切从零开始”。尽管他没有见过火炸药工厂，但强烈的事业心和边区自力更生、艰苦奋斗的精神，促使他边学习、边研究、边实践，并在军工局局长李强的领导和军工局一厂机械总工程师沈鸿的密切合作下，群策群力，共同奋战。他终于把生产工艺和工艺流程设计出来了。它既适合边区的物质条件，又适应发展边区军事工业的要求。建设军火化工厂需要材料和关键器材，陕甘宁边区又受国民党的严密封锁，每前进一步都困难重重。1940年11月，他和战友冒着极大的危险，赴国民党控制下的西安采购，使工厂得到部分补充。在他的组织下，与职工们一道投入施工，仅用了一年多时间，便在贫困的黄土高原上建起一座从基本化工产品到火药和炸药的制造工厂。而且在技术水平上，特别是他主持设计和安装的硫酸（铅室法）、硝化甘油（硝化喷射分离器法）、硝化棉（汤姆逊法）等工艺装置等在当时的国内是先进的。紫芳沟化学厂建成后，开始生产了硝化甘油、硝化棉以及黑炸药、木粉吸收硝化甘油的高级炸药、单基发射药和双基发射药，并创造性的在手榴弹中装入强棉（含氮量13%左右）。使枪弹、手榴弹、掷弹筒弹和迫击炮弹的威力有了明显的提高，在战斗中起到了震慑敌人的作用。此外，在他和华寿俊的领导下。化学厂还为边区造出了钞票纸，解决了边区印制边币（即陕甘宁边区贸易公司流通券）问题。制出了氯酸钾，“不仅解决了军火上的大问题，同时使火柴制造也得到了重要原料。”钱志道对工厂实施科学管理，为化学厂制定了“安全注意事项”，并以身作则，身体立行，凡是要大家做到的，首先自己做到。他很关注职工文化技术水平的提高，亲自教学，培养干部。由于他成绩卓著，1944年5月在陕甘宁边区厂长暨职工代表会议上，被评为“特等劳动英雄”，受到毛泽东的接见并为他亲笔题词《热心创造》。同月，《解放日报》以《模范工程师钱志道同志创立边区基本化学工业》为题，介绍了他的事迹，称赞他是“理论与实际结合的模范，在他的坚毅努力与刻苦经营之下，奠定了边区基本化学工业的基础。”1944年12月，在延安召开的边区群英大会上，他又再度当选为特等劳动英雄，被誉为“模范工程师”。发展航天事业功绩卓著解放战争期间，于1946年6月，钱志道和其他的同志奉命赴东北，建设新区的军事工业，担任鸡西办事处总工程师，东北军区军工部总工程师，军工部党委委员，组织手榴弹、掷弹筒弹、迫击炮弹和引信、雷管的生产，负责主持兴建密山无烟药厂任厂长兼政委，在那广袤千里、荒无人烟的北大荒，他团结技术人员，运用他在紫芳沟设计化学厂的经验，建设起一座规模较大的无烟药厂。军工部技术处成立后，他兼任处长，组织火箭与推进剂的研究，用湿法制成火箭推进剂，并制成单喷口活动尾翼式4英寸火箭（A3式榴弹），他还亲自到工厂参加实验，在推进剂的研制方面吸收了当时称为国际上先进技术的干压制药法技术经验，获得定型，从而奠定了中国火箭研究的初步基础。1950年6月25日，朝鲜战争爆发。为了抗美援朝、保家卫国，他亲自组织领导各厂新产品的设计、试制和生产工作，其品种有：步兵信号弹、60信导弹、手榴弹、迫击炮弹、引信以及90火箭推进剂与各种弹用发射药等。可以说，每一个产品上都有他花费的心血。从1951年到1958年期间，钱志道四次作为国防工业（包括兵器工业）的代表，分别随周恩来、李富春、徐向前、薄一波、张爱萍赴苏谈判。特别是1952年8月的那一次，他随周恩来、李富春率领的中国政府代表团赴苏，参加了中国第一个五年计划期间的156项重点工程项目协定的商谈。在武器制式化阶段，他主持国防工业技术管理工作，在发展基础技术和组织攻关中，作出了大量有益的工作，为中国武器的制式化奠定了初步的基础。1956年，他代表国防工业参加《1956～1967年科学技术发展远景规划纲要》的制订工作，推动了国防科学技术事业的发展。他所组织的国防工业配合发展中国的导弹和航天事业在短期内有了长足的进步。中国导弹和航天事业之所以有所成就，是和他极力贯彻党的“自力更生，艰苦奋斗”的精神分不开的。他为中国的兵器、航空、电子、造船和导弹等国防工业的建设和教育事业埋头苦干、默默的工作了52个春秋，做出了重要贡献。他以渊博的学识和深湛的造诣在科技界、国防工业界享有很高的威望，因而被聘选为中国科学院学部委员、中国科学院顾问、中国兵工学会第一、二、三届理事、名誉理事和顾问、中国军事工业史资料征集领导小组顾问、兵工史征集委员会顾问和陕甘宁边区军事工业史顾问。钱志道十分重视科学研究工作。他一向认为国防科学研究工作是实现国防现代化的主要途径。建国初期的东北军区军工部技术处，如今已经发展成为与兵器工业配套的各类研究所，它们的发展是和他的努力分不开的。以第三研究所（现称机械工业部第二○四研究所）为例，钱志道为其初期的发展可以说是呕心沥血。为了把第三研究所搬迁到西安，从选点到专业发展，他多次不辞辛劳，往返于北京和西安之间，讨论研究第三研究所的工作任务和发展方向。钱志道不愧为中国热心创造军火化工生产的领导人。献身教育事业培育人才钱志道在中国科技大学、中国科技大学研究生院工作期间，一贯重视全面贯彻党的教育方针，重视党对学校的领导和充分发挥思想政治工作的作用，培养有理想、有文化、有道德、有纪律的一代新人。他尊重知识，尊重人才，爱护老教师。科技大学在玉泉路期间，住所离学校较远，每逢下班回家，他都请年迈体弱的老教师搭乘他的车；他关心师资队伍的建设，特别是关心青年教师的成长，为他们创造脱颖而出的环境，即便是对他身边的秘书也是如此。他对秘书说：“我这里没有多少事，可抽时间到系里兼一门课，不要把学业荒废了。”他主管教学科研工作，治学态度严谨，作风踏实民主，兢兢业业，恪尽职守，经常深入基层、深入实验室，了解教学与科学研究中存在的问题，及时予以解决；他注重从实际出发，主张建立为国民经济建设服务所需的专业和学科，认为愈是条件艰苦的地方愈是能够出成果出人才，支持和鼓励学生到那里经受锻炼，为国家分忧，他继续发扬自力更生、艰苦奋斗的延安精神，提倡自己动手、勤俭办校，在他的倡导和影响下，使学校形成了良好的风尚；尤其在文化大革命期间，中国科技大学被迫迁到安徽省合肥市后，受到严重破坏，为了把学校办好，使郭沫若校长倡导的“勤奋学习、理实交触，红专并进”的学风得以保持和发扬，他在校党委和刘达的支持下，力排干扰、克服困难，整顿教学秩序，恢复实验室建设，提出并实施重视理论，加强应用技术的研究与实验技能的训练等一系列措施，为中国科技大学的发展奠定了良好的基础；面对十年动乱期间造成的人才断层的危机，他积极响应中央的号召，采取果断措施，对一部分已走上工作岗位的科技大学毕业生，重新召回学校，进行强化学习和进一步培养，这一举不仅挽救了科技大学，而且为国家输送了人才。如今，这一部份人已经成长为中国科技大学的骨干力量；钱志道退居二线后还经常关心着两件事：一是中国的国防工业建设；一是学校的教育工作。延安时代他的学生们如今都身居高位了，其中不少人在国防工业部门，每逢去拜访他时，他都念叨说：“国防要现代化，光靠引进是不行的，一定要自力更生！”他的学生们在工作中也都时时刻刻牢记他的教诲；对于教育工作，他是有很深的感情的，为了办好中国科技大学并在极其困难的条件下为创建中国第一所研究生院——中国科技大学研究生院竭尽了自己的全部心血，受到了师生员工的崇敬和爱戴。一身正气光明磊落由于极不正常的思想影响，钱志道从60年代初，开始受到极不公正的待遇，被迫离开欲为之献身的国防工业部门，造成了他终生的遗憾。在文化大革命中，他又受到了更大的冲击，在精神上、身体上均受到严重地摧残。他被抄家时，当一些年青人从箱中翻出毛泽东给他的亲笔题词时，都惊呆了，想不到科大的“走资派”竟然是当年的老英雄！劝他拿出来，可少受皮肉之苦，他只一笑置之。在他看来，用毛主席的题词作为自己的护身符是不愿为的，始终坚信党，相信人民，相信历史是公正的，坚贞不渝地坚持共产主义信念。1977年，他光荣地被选为中国共产党第十一届代表大会的代表。人物评价1935年，从浙江大学化学系毕业后任助教。1938年到延安，组织兵工生产。1946年，赴东北创建兵工企业，不久任东北兵工局副局长。新中国成立后，先后担任重工业部兵工总局副局长，二机部、一机部导弹局局长、部长助理。1955年，当选为中国科学院学部委员。1963年，到中国科学院工作，不久任中国科技大学副校长。1978年，创办中国第一个研究生院——中国科技大学研究生院，任副院长。1981年，任中国科学院顾问。在军工部门工作25个年头。在延安，所领导的化学厂成为边区基本化学工业的基地，1944年、1945年两次被授予特等劳动英雄称号，毛泽东同志为其题词“热心创造”。1949年后，为中国常规兵器和导弹生产，以及航空、电子、造船等国防工业作出了贡献。60年代初，指导中国火箭的研制。作为国防工业的代表，5次随周恩来总理、徐向前元帅访问苏联，圆满完成156项工程中的军工项目和其他项目的谈判任务。在担任中国科技大学副校长、研究生院副院长期间，为发展中国的科研事业和高等教育事业，贡献卓著。一生艰苦朴素，把省吃俭用攒下来的钱全部捐为奖学基金。钱志道作为一个共产党员，一个高级知识分子，一个七级的国家干部，他具有坚强党性，虽然蒙受了莫大冤屈，就连朝夕相伴的妻子也从未透漏一言，对于亲友的谋职求情，他都断然拒绝；对于一些不正之风，敢于直言，敢于抵制；对于送礼，他更是深恶痛绝，或是当面回绝，或是以高于礼品的价格寄给本人。一次，侨居国外的一位老同学要来看他。他预先写信说：“你来看我，千万不要带礼品来，否则你要送礼，我要回礼，颇为不宜，这样都省，岂不两便。”对于用车，按照规定他是应当配备专车的，但他认为，自己没有多少事，配备专车是个浪费，只有因公事才偶然用一次，私事根本不用；在生活方面，他反对铺张浪费，大吃大喝，平时掉在桌上的一个饭粒也要捡起来吃掉，深知农民种田不易。他数十年如一日，全心全意地为党工作，全心全意地为人民服务，在任何艰难困苦的条件下，从不松懈动摇，这是极其难能可贵的。钱志道一生很少在自己的著述上署名，总是把成绩归功于其他同志。他的言行本身就是一部杰出的著作。他一贯严于律己，宽于待人，艰苦朴素，廉洁奉公，一身正气，一尘不染，在地位、荣誉、待遇享受面前，从不计较个人得失。他坚持真理，作风正派，光明磊落，性情刚毅，善于团结大家一道工作。他平易近人，关心他人，即使在生命垂危之际，仍然念念不忘其他已离退休老同志的身体健康。他一贯谦虚谨慎，从不居功自傲，他历史上有过很多光荣的功绩和感人的模范事迹，直到病逝后有些才为人所知，表现了一个优秀共产党员的高尚品德和革命情操，他是新中国科技专家的一个典范。

邯郸是一座有着悠久历史， 文化 内涵很深的文明古城。它地处河北省最南端，西临太行山，南靠清漳河，距今已有两千五百多年的历史。其城市为何取名"邯郸"，在《汉书》中还有过专门的记载：邯：山名，郸：尽也。邯山至此而尽，故名邯郸。悠久的历史，蕴育了丰厚的文化，使邯郸成为我国著名的 成语 典故 之乡。"邯郸学步"、"胡服骑射"、"负荆请罪"以及"将相和"、"黄粱美梦"等这些妇孺皆知的成语都出自于邯郸。邯郸市内的著名旅游景点除了邯郸市博物馆、武灵丛台、学步桥、回车巷、黄粱梦吕仙祠等外，还有我国建园最早、领导人题词最多的烈士陵园-- 晋冀鲁豫烈士陵园。今天我就带大家参观这座具有民族建筑风格和园林艺术的我国著名的烈士陵园。 ?晋冀鲁豫烈士陵园，位于邯郸市区中心区域陵园路60号，是为纪念八路军总部前方司令部、政治部、晋冀鲁豫军区及一二九师牺牲的烈士而修建的。1986年被国务院列为全国重点烈士纪念建筑物保护单位，1995年被民政部命名为"全国爱国主义 教育 基地"。同年被河北省委、省政府定为"河北省爱国主义教育基地"，2003年被河北省国防办列为"国防教育基地"。我们可以这样说：晋冀鲁豫烈士陵园筹备、修建和落成的过程，本身就描绘着波澜壮阔的历史画卷。 ?1937年7月抗日战争爆发后，八路军一二九师奉党中央派遣，开辟晋冀豫抗日根据地。1937年9月30日，在师长刘伯承、副师长徐向前率领下，由陕西出师抗日。10月初，先头部队进抵太原，19日袭击阳明堡日寇飞机场，焚毁敌机24架。接着一二九师主力挺进太行山区，创建了以太行山为依托的晋冀豫抗日根据地。1938年春，邓小平任一二九师政委。一二九师在刘伯承、邓小平率领下转战华北敌后，开辟了石德、石太路以南，陇海路以北，同蒲路以东，津浦路以西，横跨山西、河北、山东、河南、四省共190多个县，我国最大的抗日根据地之一--晋冀鲁豫抗日根据地。它以京汉铁路为界，西部是连绵起伏的太行山，东部除泰山之外是富饶辽阔的千里平原，包括太行、太岳、冀南、冀鲁豫四个战略区。具有"表里河山"之称，也是抗日战争时期华北地区幅员最大、人口最多的抗日根据地之一。 ?1941 年7月18日，晋冀鲁豫边区政府在太行山成立，统一了全边区的政权工作，推动了抗日斗争形势的迅速发展。为了指挥华北抗战，朱德、彭德怀、杨尚昆、左权率八路军总部和中共中央北方局进驻太行山区，使这一地区成为华北抗日游击战争的心脏和神经中枢。抗战胜利后，刘伯承、邓小平在这里指挥了著名的上党战役和邯郸战役，该区成为粉碎国民党军队进攻的主要战场和全国大反攻的重要战略基地。1948年5月，晋冀鲁豫边区政府与晋察冀边区政府合并成立华北人民政府，晋冀鲁豫边区完成了历史赋予它的光荣使命。 ?在晋冀鲁豫边区这块英雄的土地上，数十万优秀的中华儿女，曾经历了4万次浴血奋战，粉碎了日军的野蛮扫荡和蚕食，击退了国民党军队大规模的挑衅和进攻，消灭了数百万敌人，在这里献出了他们宝贵的生命。为了纪念这些革命烈士，1945年7月，在抗日战争胜利前夕举行的中国共产党第七次全国代表大会上，毛泽东作了《论联合政府》的政治 报告 ，号召继承烈士的遗志，踏着烈士的血迹前进。中共"七大"代表及延安人民代表举行了"中国革命死难烈士追悼大会"，并酝酿抗战胜利后建立烈士陵园。毛泽东、刘少奇、朱德、任弼时等中央领导人为建立陵园题了词。委托参加大会的晋冀鲁豫边区代表转交边区有关部门。于是，建立烈士陵园便成了全区党政军民的一项重大政治任务。1946年3月19日，晋冀鲁豫边区第一届第二次会议在边区首府邯郸隆重开幕。边区政府主席杨秀峰在大会上提出了建立烈士陵园的建议，被大会采纳。3月27日，大会执行主席聂荣臻宣布建立烈士陵园的提案时，受到全体参议员的赞同和欢迎，讨论通过了修建烈士陵园的五项办法："在邯郸建立陵园，作为总的、代表性的陵园。主要纪念八路军前方总部，一二九师暨晋冀鲁豫军区之牺牲士。u2026u2026"并通过了有关决议。决议通过的当天下午，边区政府主席杨秀峰、副主席戎子和、参议会副议长邢肇棠、晋冀鲁豫军区司令员刘伯承、副政委薄一波、张际春、参谋长李达等偕同全体参议员到邯郸城南郊举行破土奠基仪式，刘伯承挖了第一锨土，并发表了讲话。在中共晋冀鲁豫中央局的领导下，组成了由刘伯承、杨秀峰、邢肇棠、张际春、薄一波组成的"筹建委员会"。晋冀鲁豫烈士陵园自1946年始建至1950年落成历时四年，在那战火不断，物质及其匮乏的时期，想要建造宏大的烈士纪念建筑物是十分艰难的，陵园始建不久，国民党军队对各解放边区发动了全面进攻，陵园建筑物在战火中遭到不同程度的损坏，1947年初，为响应晋冀鲁豫中央局提出的"一切为战争，一切为前线"的 口号 ，陵园主要工程停建。1947年春，在革命胜利的凯歌声中，陵园恢复全面施工，2月5日，华北人民政府民政部来函：决定将左权遗骨移葬陵园，园名暂定"人民解放军陆军一二九师晋冀鲁豫烈士陵园"，并请朱德题字。晋冀鲁豫烈士陵园南院于同年由晋冀鲁豫军区修建，后归烈士陵园统一管理。1950年，烈士陵园主要建筑竣工，中央决定左权将军灵柩移葬与晋冀鲁豫烈士陵园落成典礼于 1950年10月21日同时隆重举行，《人民日报》刊登了"邯郸烈士陵园落成典礼暨左权烈士等移灵委员会" 启事 。会上，中央人民政府内务部长谢觉哉代表中央人民政府讲了话，解放军总政秘书长魏传统、华北军区代表张南生、西南军区和第二野战军代表姚继鸣、河北省人民政府杨秀峰等发言，邯郸地市党政机关、学校、部队和烈士亲属五千余人参加了大会。朱德、邓小平、刘伯承、罗荣桓及中共中央北方局、中央人民政府内务部、交通部、教育部、中国科学院、最高人民法院、中国人民银行、全国妇联等单位与个人送来挽联。 ?晋冀鲁豫烈士陵园的建设和发展是在众多我党我军重要领导人的深切关怀和指示下，在边区人民的血汗浇灌下，在解放战争中的烽火中进行的。朱德在建园伊始，就再三叮嘱，要建设好陵园，让烈士安息，生者缅怀。1947年朱德来园，为陵园建设作了具体指示，看到建园的广大干部职工非常辛劳，于走后寄来二百万元（冀钞）作为奖励，陵园职工万分感动，后来用这笔钱修建了左权将军纪念馆前的"朱德桥"。陈毅多次来陵园小住，写下了"往来邯郸道，数度谒陵园。光辉照环宇，成仁齐圣贤。大众歌圣德，英勇足世传。遗爱般般在，勿忘缔造难。"的感人诗句。 1952年11月1日，毛泽东主席在视察我国南方的归途中，在邯郸下车，专程来园参谒。周恩来与邓颖超一行于1959年6月来陵园参谒时，周对人民英雄纪念墓及"四八"烈士阁都提出了改进意见，后陵园工作人员依照提议改建了人民英雄纪念墓，修缮了"四八"烈士阁。纪念墓前两组"八路"和"民兵"的雕塑是用晋冀鲁豫军区在抗日战争和解放战争中牺牲的烈士遗留下来的一亿元旧币而修建的，其意义深远。1953年，在刘伯承的帮助下，从南京中山陵起来各种松柏三百六十棵，美化了园貌。1954年，西南军区政治部将烈士血衣中的积留款一亿元（旧币）汇来，后又赠我园缴获敌人的各式武器五十件。另外，广州市长朱光于1958年赠花卉一车厢、楠木祭桌等。社会各界的赠予和领导人大量的题词，极大的丰富了陵园的馆藏。至今已有一级文物21件，二级文物14 件，三级文物38件。 ?晋冀鲁豫烈士陵园始建于1946年3月，到1950年10月落成，历经了战火纷飞的年代和新中国的成立，这在全国是不多见的。 ?晋冀鲁豫烈士陵园分南北两院，总占地面积21.3万平方米。采用我国传统的主轴线布局，园内主要建筑分布在南北、东西十字轴线上，并有绿篱相隔，布局严谨，层次分明。更有无数苍松翠柏陪衬，显得气势宏伟，庄严肃穆。主要纪念建筑物有：北院大门、烈士纪念塔、人民英雄纪念墓、陈列馆、"四八"烈士阁、左权将军墓及左权将军纪念馆、朱德桥、烈士纪念堂、南院烈士纪念碑等。 ?现在我们面前是陵园的北大门。这是一座形似凯旋门式的建筑，门楣上"晋冀鲁豫烈士陵园"和"浩气长存"几个大字是1946年朱德总司令题写的。 ?进大门首先印入眼帘的是烈士纪念塔和人民英雄纪念墓。 ?烈士纪念塔是陵园最高建筑物，高24米，呈方形锥体，塔上镌刻有毛泽东、周恩来、刘少奇、朱德的题词。塔尖处是包金制作的五角星。塔座旁有两座方形石碑，刻有任弼时、彭德怀、陈毅、林伯渠、董必武、杨立三的题词。塔后刻有晋冀鲁豫边区参议会1946年3月30日通过的关于建立陵园的决议。 ?人民英雄纪念墓是为纪念所有牺牲于晋冀鲁豫边区的革命烈士而修建的象征性纪念建筑。占地面积2500平方米，高11米，径13米，顶部弧形，四周开设有 26个小窗，墓内陈列有300余位团级以上烈士名录。?从四个方向与墓体相连的四座方形石碑上，刻有刘伯承、陈毅、徐向前等人的题词。墓前方东西两侧是主题为八路军和民兵冲锋陷阵的两组群雕。公墓西侧的这一座如飞机形状的古典建筑是陈列馆，是在原侵华日军东亚神社旧址上改建的。馆名为刘伯承所题，馆内陈列着晋冀鲁豫边区党政军民革命斗争史迹，共130余幅历史照片和实物。是一座综合性的纪念馆。 ?走过陈列馆后，我们看到的就是四八烈士阁。这是一座六角双层楼阁，阁顶用白色琉璃瓦覆盖，十二道飞檐用红柱支撑，阁内有螺旋形木梯盘旋而上。这是1946年根据邓小平提议，为纪念1946年4 月8日在山西省兴县黑茶山因飞机失事遇难的王若飞、秦邦宪、叶挺、邓发等人而修建的。 ?我们现在看到的这座雄浑广大的墓，是八路军副参谋长左权将军墓。墓前的纪念碑坊，刻有谢觉哉的题词"人民共仰"。碑坊下有汉白玉碑，"左权将军之墓"为周恩来所题，碑旁有朱德的挽联和彭德怀撰写的墓志。 八路军副参谋长左权将军，是在抗日战争中牺牲的我党我军最高将领，是中央军委授予的33 位军事家之一。左权具有极高的作战指挥能力，漳洲战役、直罗镇战役、山城堡战役、平型关战役、阳明堡战役、长乐村战役、关家垴战役、百团大战u2026u2026，无处不留有左权将军的身影。特别是黄崖洞兵工厂保卫战的胜利，创造了抗战史上以少胜多的模范战例，"朱彭左"成为八路军总部的代称。1942年5月，左权在太行山指挥总部机关反扫荡突围的战斗中英勇牺牲，朱德总司令在延安总部闻讯后悲痛异常，当即就为这位亲密的革命伙伴写下了"吊左权将军"一诗："名将以身殉国家，愿拼热血卫吾华，太行浩气传千古，留得清漳吐血花。"聂荣臻闻讯后，在万分悲哀中写了"祭左权同志"一文，情殷意切，感人至深。中共中央北方局、八路军野战政治部联合作出"关于追悼左权同志"的决定，彭总亲自主持了追悼大会。为了永远纪念这位为中华民族解放而英勇献身的无产阶级的军事家、革命家，晋冀鲁豫的边区政府作出决定，将左权将军的牺牲之地--山西辽县改名为"左权县"。 ?左权将军墓两侧有附墓六座，安葬着冀东抗日联军政治部主任杨裕民、《新华日报》（华北版）社长何云、冀南银行第一任行长高捷成、第二任行长赖勤、中共北方局政权工作部秘书张衡宇、华北朝鲜青年联合会负责人陈光华等烈士。1982年7月，左权将军墓被列为河北省重点文物保护单位。 ?与左权将军墓南北呼应的是左权将军纪念馆，原为湖心亭，后改建为纪念馆，馆名是徐特立所题，南北有石桥相连。馆内陈列着左权将军的生平 事迹 ，有187幅照片资料和101件文献和实物。 ?我们现在来到的是烈士纪念堂。这是陵园最宏大的宫殿式纪念建筑，仿北京中山纪念堂修建。顶部覆盖绿色琉璃瓦，堂匾为周恩来所题，红色门柱上有董必武写于 1965年的联语："爆革命火花生有光芒照日月，作献身金鉴死留正气壮山河"。堂内陈列着175位烈士遗像，340余幅资料照片和120余件烈士遗物、遗墨等。是一个群体性革命纪念馆。 ?在晋冀鲁豫烈士陵园的南北两院，安葬着在抗日战争和解放战争中牺牲的二百多名烈士，这些英雄儿女中，有左权这样的八路军高级将领，有抗日民族英雄、爱国将领范筑先，有1961年薄一波提议移葬进园的前中共中央北方局军委书记张兆丰，还有为保护抗战公款而牺牲的陈赓将军的夫人王根英。烈士们用鲜血和生命捍卫了国家的尊严与民族的正气，中华民族在抵抗外辱，追求真理的十一年战争中所表现出来的坚强勇敢、不屈不挠的民族精神，在他们的身上闪耀着奕奕光辉。此外，抗日战争中牺牲在华北战场上的两位朝鲜义勇军领导人石鼎、陈光华也安葬在这里。 ?各位朋友，晋冀鲁豫烈士陵园我就带领大家参观到这里。其实在晋冀鲁豫烈士陵园的文物库还 收藏 着大量的国家领导人题词，其数量之多位于中国烈士纪念地之首。国家的三代领导人都曾为晋冀鲁豫烈士陵园挥毫泼墨，题词赋诗，最早为晋冀鲁豫烈士陵园题词的是1945年中共第七次全国代表大会期间，酝酿在抗战胜利后建立烈士陵园，毛泽东、刘少奇、朱德、任弼时等中央领导同志都题了词，这部分题词后来全部转交到晋冀鲁豫烈士陵园。1949年春，陵园落成前，晋冀鲁豫野战军和华北军区主要指挥员刘伯承、邓小平、聂荣臻等从前线寄来的大批题词，丰富充实了馆藏。1950年10月陵园正式落成时，朱德、罗荣桓等纷纷题词，周恩来、刘伯承、林伯渠、徐特立等为各纪念堂馆、碑、阁题名，1991年9月19日，江泽民同志来到晋冀鲁豫烈士陵园，参谒之后奋笔疾书："英雄业绩光照万代，烈士捐躯虽死犹生。"从建国至今，许多国家领导人来园谒陵后，也都有题词留念。 ?各位朋友，晋冀鲁豫烈士陵园的参观结束了。通过参观您是否有这样一种感觉：晋冀鲁豫烈士陵园从建园至今，一直担负着"褒养烈士，教育后人"的职责，而陵园本身就是一座丰碑，记载着中国革命光荣的过去，昭示着伟大祖国辉煌的未来。

　　瞿秋白故居原为瞿氏家族祭奉祖宗的祠堂，总面积1051平方米，1912-1916年间，瞿秋白一家寄居于此。下面是我整理的瞿秋白纪念馆观后感，字数在两千字左右。 　　瞿秋白纪念馆观后感两千字 　　星期六上午，我和两位同学相约一同前去瞻仰瞿秋白故居和瞿秋白纪念馆。 　　瞿秋白纪念馆分为两个部分。第一部分为瞿秋白纪念馆，是全国优秀社会教育基地;第二部分是瞿秋白故居，被列为全国重点文物保护单位。 　　瞿秋白纪念馆：为两层楼四合院式的仿古建筑，粉墙黛瓦，长檐耸脊，敞亮天井，马蹄山墙，属典型的明清居室风格。门额上横书的馆名是由邓小平同志1985年亲笔题写。馆门两侧的墙壁上对称地各装镶一方铜雕，古朴厚重，栩栩如生。右边铜雕的主画面是瞿秋白与列宁，侧重表现的是革命家、理论家和宣传家的瞿秋白。左边铜雕的主画面是瞿秋白与鲁迅，侧重表现的是文学家、翻译家和文化旗手的瞿秋白。 展览大厅分为瞿秋白生平事迹的照片、文字、实物和雕像。 基本陈列《瞿秋白生平事迹展览》。并推出《纪念瞿秋白书画展》等专题陈列。建馆来，先后接待了陈丕显、宋任穷、薄一波、乔石、杨尚昆、李瑞环、宋平等国家领导人，朝鲜等16个国家的党政代表团和专家学者及数十万参观看，编辑出版了《江南一燕》和《瞿秋白研究》(丛刊)，编印了《瞿秋白研究信息》，是纪念瞿秋自、学习瞿秋白、宣传瞿秋白、研究瞿秋白的重要基地。此外馆内还设有影视厅、资料室、贵宾室、学术厅、电脑室等，为宣传和研究瞿秋白提供多功能现代化的服务。 　　瞿秋白故居：入内黑漆大门两边各立“抱鼓石”一尊，上刻三狮戏秋的浮雕，显示着这个大家族的高贵和吉祥。黑漆大门上方赫然高悬“城西瞿氏宗祠”白底篆书匾额。 　　故居分东西两院，各有四进，地势逐渐抬高，含步步高升之意，中列隔墙，有廊道门扇相互连通。 　　西院为正屋，原为供祭祀用的厅堂，庄严而神秘。 　　东院为厢房，是当年族人和仆人食宿休息的地方。 　　瞿秋白1912年—1916年就住在东院。东院第四进以屏门隔开，大房间为秋白弟妹卧室，小间系“翻轩”为秋白书房兼卧室;连结三、四进的“穿堂”，是秋白与父亲稚彬先生的画室。里面安放的100多件家具和生活用品，都是按照当时的格式征购或仿制，并照原样陈列的。为全国重点文物保护单位。 　　1935年2月24日，瞿秋白在向香港转移途中，在福建省长汀县濯田镇水口村小迳被地方反动武装保安十四团钟绍葵的部队俘获，关入上杭监狱。由于叛徒指认，身份被识破，于5月9日被押解到长汀。在被押期间(5月23日)，瞿秋白写下了《多余的话》，表达其由文人从政曲折的心路历程。6月18日晨，写完绝笔诗，神态自若缓步走出囚室，到中山公园凉亭前拍照，留下最后的风采。用毕酒菜，从容走向刑场，沿途唱俄文《国际歌》《红军歌》呼“中国共产党万岁”“共产主义万岁”等口号。到达罗汉岭，选一草坡坐下，对刽子手微笑点头说：“此地甚好!”饮弹洒血，从容就义。年仅三十六岁。 　　一位临场记者这样报道瞿秋白就义时的情景：1935年6月18日，福建长汀。瞿秋白来到中山公园，“至中山公园，全园为之寂静，鸟雀停息呻吟。信步至亭前，已见小菜四碟，美酒一饔。彼独坐其上，自斟自饮，谈笑自若，神色无异”。酒半乃言曰：“人生有小休息，有大休息，今后我要大休息了。我们共产党人的哲学就是鞠躬尽瘁，死而后已。”瞿秋白说罢此话，坦然正其衣履，到公园凉亭前拍了遗照———他背着两手，昂首直立，恬淡闲静之中流露出一股庄严肃穆的气概。 　　瞿秋白在刀兵环护下，慢步走向刑场。刑场在长汀西门外罗汉岭下蛇王宫养济院右侧的一片草坪，距中山公园二华里多。倘是怕死的人，不要说步行两华里，就是二十米也无法走，恐怕是要被人拖行的。 　　瞿秋白手挟香烟，顾盼自如，缓缓而行。继而高唱国际歌，打破沉寂之空间。到了罗汉岭下，他自己找了块空地面北盘足坐下，回头看了看行刑者说：“此地甚好”，接着饮弹洒血，从容就义。 　　当我伫立在瞿秋白同志的青铜雕像前，回想着电影中瞿秋白同志奔赴刑场，英勇牺牲的情景时，我不由得思绪滚滚，浮想联翩。作为一名政治家，他是伟大的，坚强的，同样也是不幸的。他在1931年被王明集团迫害后，离开了党中央的领的岗位，受到各种的打击后，他对共产主义的信仰并没有随之改变，而是更加坚定。中央红军决定长征，瞿秋白曾请求随军长征，但遭到拒绝，1935年2月，瞿秋白在秘密转移时，不幸落入虎口，师长宋希濂以“学生”身份劝降，被拒绝。他写下了《多余的话》这样一篇千古奇文，表现了瞿秋白的包标卓立的自我和风雅、博大、深邃的心灵世界，在长汀英勇就义。在““””中，他又被诬为“叛徒”，墓被捣了，碑被砸了，死后四十多年后又蒙受一场大冤案。但是，历史毕竟是公正的。1985年，党中央对瞿秋白作出了历史性的评价，完全恢复了瞿秋白的真实而伟大的形象，在瞿秋白的故居建立了瞿秋白纪念馆。一代英豪，重新屹立在人们的心目中。 　　瞿秋白是不朽的。他如滚滚江水，在大地的怀抱中终古地流淌着，不息地流淌着;他是喜马拉雅上的珠穆朗玛峰，像高山一般的崇高，一般的雄伟，一般的壮丽，一般的高昂，巍然耸立，永不倒下。他的人格，他的信仰，他的坚定，他的道德，他的文章，他的聪慧，他的希望，将永世长存! 　　走出瞿秋白纪念馆，我无意间发现，来时，那蒙蒙细雨的天已然放晴。阳光是那样的明亮，那样的舒适。慈祥的照耀着树叶、花瓣上晶莹的雨水，照耀着我们生活的世界。 　　在返回的路上，我看到了在瞿秋白纪念馆旁的觅渡桥小学，我为能在那里学习的孩子而感到幸福，我相信先人的英雄光辉必会引领者后人不断前进!

辽宁省，简称“辽”，取辽河流域永远安宁之意而得其名，古称“辽海”，是中华人民共和国省级行政区，省会沈阳。下面是我给大家整理的辽宁的 导游词 ，欢迎阅读。 介绍辽宁的导游词1 欢迎各位来到本溪水洞! 本溪水洞位于本溪县境内，距本溪市35公里的东部山区太子河畔，是数百万年前第三世纪后期形成的大型石灰岩冲水岩洞。这里风光十分秀美，以洞奇、石异、水幽而著称。 水洞由三洞组成。主洞是一条长达5800米的地下冲水溶洞，也是目前发现的世界第一长的地下冲水溶洞，现已开发2800米，被誉为‘天下奇观"。辅洞为旱洞，现已利用天然洞穴，建立了古生物展览馆，再现了亿万年古生物的进化过程。此外，还有一个泄水洞。 如今，水洞连同周围的温泉、庙后山、关山门、汤沟和铁刹山等共同形成本溪水洞国家重点风景名胜区和国家4A级旅游区。 来，现在我们就一起来领略着奇异的水洞风光吧! 水洞的洞口坐南朝北，上面刻着的‘本溪水洞"四个大字是1983年，薄一波同志游览本溪时亲手题写的。 这里是古 文化 遗址。考古学家在这里发掘了大量的石器、磨制陶器等文物，说明辽东先民早在1万年前就曾在这里生息繁衍。 水洞大厅也叫迎客厅，可容纳千人以上。迎客大厅与三洞相连。右侧的事旱洞，左侧的是泄水洞。正前方的是水洞。 这里是旱洞，呈椭圆形。这里建成了古生物宫，展示了古生物的进化演变过程。 请随我乘船游览水洞。水洞又称“九曲银河”，面积3.6万平方米。洞中的暗河四季不竭，平均水深1.5米，最深处可达7米。可以说，游览本溪水洞，好比“古洞泛舟”。水洞按其景观形体可分为“二门、三峡、七宫、九曲”，共有100余处景观。洞中景物全部为自然形成。大家请看，那是“宝莲灯”，前面是“芙蓉峡”。莲花又称芙蓉，深受我国人民的喜爱，与梅、兰、菊、牡丹、芍药一起并称历史上6大名花。莲花本应向上开放，这里却是倒悬。 继续前行，便是“广寒宫“。也就是月宫，嫦娥住的地方。 出了广寒宫，便是“双剑峡”。钟乳石就犹如利剑，高悬在上，在此游览，真是“船在水中行，人在剑丛过”。 过了双剑峡，就是“九曲银河”的第一门----“剑门”。穿过剑门，豁然开朗，洞体突然高大宽敞起来，是九曲银河洞最奇、最美之处。 现在进入“九曲银河”的第二门——虎闸门。看，那块岩石真是貌似一直凶猛的大虎。 前方进入“玉象峡”，这是‘九曲银河"最长的一段，约700米。 现在看到的这座‘大斜塔"，斜度竟然超过比萨斜塔30°，堪称世界之最。 游客朋友们现在我们看到的是“冰雪世界”---北极宫。北极宫是九曲银河中最大的一宫。 过了 大雪 山，前方的是“九曲银河”第六宫---“玉女宫”。河中岛上的那个石笋，多像一位亭亭玉立的少女啊! 现在看到的是九曲银河最后一宫---“源泉宫”。这里是本溪水洞已经开发部分的尽头，地下暗河中的流水由此涌出。 游客朋友们，我们已经游览了开发部分的最末端，前方巨大石壁让我们无法继续前行。但是，水洞并没到尽头，距发现，还有3000米以上，所以啊，水洞未来的开发前景十分广阔。 朋友们尽情地观赏了这座水洞的种.种奇观，大家可能要问：如此大的洞穴是怎么形成的呢?地下暗河水源来自哪里呢? 其实，水洞的形成经历了漫长的历史过程。距今4.5亿年时，本溪还是一片浅海，大量的石灰岩沉积下来。以后历经了5次剧烈的地质构造运动，尤其是7000万年前的燕山造山运动，本溪不仅由浅海变为陆地，而且在沉积的石灰岩中间产生了大大小小的裂隙。含有二氧化碳的水顺着裂隙流进来，不断溶解石灰岩，成为碳酸氢钙，使裂隙变大成为洞穴，日积月累终于形成了今天的本溪水洞。 朋友们，我们现在已经出了水洞。洞外这是樱桃园和天女木兰园。天女花是本溪市花，花洁白硕大，芳香扑鼻，每年6月、9月开花两次，为花中珍品。 欢迎再次光临本溪水洞! 介绍辽宁的导游词2 古代皇陵都有各自的名号，这些陵号的来源，或体现对皇帝一生功业的 总结 和赞誉，或者是带有吉祥和祝福的含义。 清代陵名一般由嗣皇帝钦定。其次，清代还有一项制度，如果遇到陵名与地名重复时清昭陵，必须将地名换掉，这叫避讳。可见，帝王陵名是极其神圣的。 昭陵一名是顺治元年八月初九太宗驾崩一周年火化校宫时确定的。昭陵陵名的来历前人有两种不同解释，一种解释认为是仿效唐太宗李世民的昭陵，另一种解释说与古代昭穆制度有关。提出清昭陵仿唐昭陵者是乾隆皇帝。他在东巡盛京祭扫昭陵时表达了这个见解。其实，这不过是乾隆的附会之言 ，昭陵在定名时正是大清刚刚打败李自成农民起义军占据北京，此时明朝及李自成仍有很强势力，鹿死谁手尚难定论，很难想像有把清太宗与唐太宗相提并列的必要。乾隆皇帝所以把清太宗与唐太宗并列在于他政治的需要 ，李世民被历代统治一者奉为帝王楷模，他在位二十三年，礼贤下士，纳谏兼听，国富民强，史称其时代为“贞观之治”，为盛唐时期经济文化的高度发展奠定了基础。乾隆把今祖与李世民相提并论旨在告慰世人，大清江山也会如同汉唐一样会出现一代新的盛世。 其次，说到昭陵出自昭穆制度的说法也欠妥当。昭穆是古代宗法制度，此制用于墓葬的排列顺序以及大庙种位的排列9其法以祖宗位居正中， 其它 各辈分按左昭右穆顺序依次类推。盛京有永、福、昭三座陵墓，其中一永演为祖陵，地位最高，福陵次之，昭陵排列第三。如果按昭穆制度排列，永陵应在正中，福陵在其左(东)称为昭，昭陵在其右称为“穆”。而现行永福昭三陵，永陵在最东，福陵在中，昭陵在西，三座陵寝根本构不成昭穆关系。 昭陵的名可能是出于对“昭”字含义本身的选择。古人以昭字作“彰明”、“显扬”解。昭陵陵名的含义就是将太宗文德武功彰明于世.并使之显扬了后的含义，大至不过如此。 介绍辽宁的导游词3 欢迎大家来到这里，下面我来为大家介绍一下! 棒棰岛景区在滨海路的东端，距市中心约9公里。 由于五六十年代，中央的一些会议常在大连召开，中央领导和外国元首也不断到到大连检查工作或访问，大连市便于1959年至1961年间在这里建成了一座宾馆。我们敬爱的周恩来、朱德委员长、刘少奇主席、叶剑英元帅，以及后来的华国锋、胡耀邦、邓小平、_ 等多在这里住过。棒槌岛宾馆是大连市唯一的国宾馆。 宾馆的占地面积87公顷，建筑面积42137平方米，有标准的 高尔夫球 场、 网球 场、 游泳 池、保龄球馆等现代化休闲娱乐设施，如今棒槌岛宾馆正以崭新的面貌迎接五湖四海的宾客。 景区北部为群山环绕，苍松翠柏。南面是开阔的海域和平坦的沙滩，远处的三山岛，云遮雾罩，空濛迷离如同海中仙山。 在距海岸600米处，有一形似人参状的小岛，面积0.3平方公里，俗称棒捶岛。岛上岸崖陡峭，怪石嶙峋，山花野草遍及全岛。 介绍辽宁的导游词4 大家好!欢迎大家到虎山长城观光旅游。今天有幸陪同大家一起参观，我很高兴，望各能在虎山度过一段美好的时光。 长城是世界闻名的奇迹之一，它像一条巨龙盘踞在中国北方的辽阔的土地上。它是中国古代劳动人民血法的结晶，也是中国古代文化的象征和中华民族的骄傲。 　游客们，我们已经来到了著名的长城的东端起点--虎山，虎山位于丹东市城东十五公里的鸭象江畔，是国家级鸭绿江风景名胜区的一个重要景区，隔江与朝鲜的于赤岛和古城义洲相望。 虎山原名马耳山，因两个并排高耸山峰，状似两只竖立的虎耳，亦称虎耳山，至清代演化为今日的虎山，虎山突起于鸭绿江边，平地孤耸，视野开阔，对岸朝鲜的田地、房屋一览无余。作为国门，长城选址虎山，确有军事意义，丹东历次被外敌入侵，虎山首当其冲，总被视为军事要塞，最先遭到攻击，任何一个懂得军事的人都知道，占据制高点，就等于控制了战斗的主动权。在虎山建长城顺理成章，睿智的中国先人，身受卫国之命，责任、义务和自家性命，都不容他们不选择虎山为屏障。明巡抚都御史王之浩登监虎山要塞时，曾写下《登马耳山望朝鲜》一诗。 虎山面积四平方公里，主峰高146.3m。峰顶是万里长城的第一个峰火台。站在峰火台上环顾四周，朝鲜的义州城、中国的马市沙洲和连接丹东与新义州的鸭绿江大桥清晰可见。 虎山环境优美，是早年安东八大名景之一，这里有长城、睡佛、虎口崖等二十八个景点，是丹东城郊绝好的旅游胜地。 虎山长城被发现后，政府开始对它展开保护和修复。1992年曾投资380万元人民币，修复了600多米虎山长城，初现了长城最东端的面貌。20_ 年又总投资2230万元人民币，完成了1000多米的长城主体修复。 现在规划中的虎山绿水萦绕，山上长城起伏，环山湖游艇穿梭直通鸭绿江，绿树山花与湖水相映，风景如面。这里将建设民俗村、边贸市场、长城博物馆、美食街等。经国家批准正在修复的虎山长城已俊工730多延长米。不久沿江游览路将直通虎山景区，从市区到虎山只需十几分钟就能到达。未来的虎山将是集游览、娱乐、度假、科研于一体的深受游客睛睐的旅游区。 介绍辽宁的导游词5 各位领导、各位嘉宾、各位朋友 : 大家好!欢迎各位来到营口望儿山风景区游览观光。我是导游员_ X，能够为大家做导游服务，我感到非常高兴。祝愿大家能够在望儿山风景区游览尽兴，愉快地度过这一段美好时光。 望儿山风景旅游区，位于营口市熊岳城境内，南距大连160千米，北离沈阳 200千米。景区位置优越，交通便利。这里四季明显，气候宜人，历史悠久，物产丰富。闻名遇逝的苹果栽培和尽人皆知的熊岳温泉是这里引人入胜的两大旅游名牌。此外，海滨浴场和亚洲植物标本园亦有其独特的魅力。 望儿山风景旅游区正是熊岳旅游花环中的最醒目的一朵奇花异卉。它是省级风景名胜区、省爱国主义 教育 基地， 20_ 年又晋升为国家 AAA级旅游区。望儿山形成于燕山褶皱及全新世以来的新构造运动时期距今约有 3000多万年之久。山上有海蚀平台和海蚀拱桥，说明它原来是沧海中的一叶小岛，因受海水侵蚀和陆地抬升等一系列大自然的神力才形成今天它独有的奇姿。望儿山孤峰突起巍峨壮观，山势雄健，东、西、南三侧悬崖峭壁有如刀劈斧剁，惟有从北侧攀登才能到达顶峰。望儿山海拔106米，相对高度82米。望儿山是辽南名山，也是以母爱为主题而命名的名山。20世纪 50年代，世界青年访华代表团便专程到此观光;92年开发以来，它以崭新的面貌喜迎五洲四海嘉宾到这里旅游 ;现已经成为连接海峡两岸的光辉纽带，与台湾的慈母崖为瞻怀世界母爱的双璧。而国家领导人、大批文人墨客则留下珍贵的题刻，为这座旅游名山增添了无限的风采。望儿山不但外貌气势雄伟，令人赞叹不已，而且还是一个令人神往的母爱圣地。有关山名的由来，流传着一个美丽动人的 传说 。 相传很久以前，望儿山下是一片大海。靠山的海边上，有一个小渔村。这里居住着一位慈善的母亲和她年幼的儿子。她的丈夫死于海难。她只能依靠纺线织布赚些钱，省吃俭甩地供儿子读书。母慈儿孝相依为命，日子过得十分清苦。几年过去了，儿子学业有成，母亲喜出望外，一天送儿子进京赶考。海滩上儿子含泪别母，母亲洒泪送子。不曾想 :儿子此去遇难海中，海滩送子竟成永诀。年迈的母亲盼儿心切，日复一日地登上这块山巅，期待着能见到儿子的身影，能见到儿子的归来。寒暑交更、冬去春来，直至眼枯泪干也没能如愿，这位年迈的慈母终于化为一尊石人。您看，她高高地屹立在山头，任凭风吹雨打，岿然不动，在那里眺望着无尽的大海。人们为了纪念这位慈善的母亲，便把此山称之为望儿山。气势雄伟的山峰，美丽动人的传说，赋予望儿山独特的旅游神韵。自从开发建设以来，至今，望儿山风景区已有 30多个景点。 现在请大家看山颠的望儿塔，它建于明末 (1620_ 年)，是一座藏式青砖塔，远望有如一位老母亲仁立山颠，是后人为纪念这位老母亲修建的。塔高 8.18米，由地宫、塔基、塔身、塔顶四部分构成。塔基为八角形，下部八面施以砖雕花草、云纹，上部圆形为砖雕莲花瓣 ;塔身圆形鼓腹;塔顶为一串火焰珠。当您依塔远眺 :可西望碧波万顷之渤海，海面上舟楫点点，一派水天相接的浩壮气势 ;东望村舍镶嵌于绿野之中。山下是燕飞蝶舞、花海绿浪，硕果飘香，令人心旷神怡。望儿山的主要景点是慈母像、拜母亭、步母石、哺乳轩、望海台、拜母祠、忆母像、母恩池、仙人桥、果老桥、念母寺、仙人泉、探海洞、飞瀑、慈母馆、母爱世界等。下面就其中主要的景点，向朋友们简单介绍一下。 现在我们看到的"熊岳望儿山"几个大字，是由原国防部长张爱萍上将题写的。国家政协副主席李贯鲜也为望儿山风景旅游区题名。国家领导人的亲笔题字让望儿山增添光彩。现在我们来到"慈母像"前，这是为了纪念天下所有慈母修建的。她是天下所有慈母的缩影 ;我们可以在这里和母亲一起合影留念，让慈母永远留在我们心里。后面屏风上 "慈母盼儿归 "，是原中央美术学院副院长朱乃正题写的，它道出了天下母亲的心里话。 拜母亭，是由原盖州市长王凤奎题写的亭名，也是来此拜瞻慈母的休息之处。呈现在大家眼前的"步母石"，在石阶上印有两行清晰的足迹，传说这是当年那位慈母和她孩子留下的。从而引起我们对母恩的怀念。 山下这一池碧水叫母恩池;山上流下来的汨汨泉水是报母泉。这两处虽然是人工所为，却表达了母恩浩荡、报答母恩要似水流长的深刻寓意。这一高一低的两座水泥桥称为母子桥，当年是母子俩经常走过的破旧的独木桥，为了给后人留下永恒的纪念，今人重新设计修建。 载母龟是山脚下自然形成的龟状小石。传说一次母子过独木桥时，遇上山洪爆发，将母子俩人冲到河里，一只山龟为母子之情所感动，将母子救到河岸。为了防止母子再次遇险，山龟便化为一块岩石长年守在这里。 现在我们攀登望儿山。请大家互相关照，注意安全。 这里是望儿山顶。山顶上清风习习，我们纵目远眺，山下阡陌纵横，果园飘香，熊岳古城历历在目。这就是刚才我讲过的望儿塔。那边有"拜母词"和"忆母像"。"忆母像"就是传说当年老母化作的石人。多少年过去了，她还在望眼欲穿地企盼着儿子的归来。下面，给大家十分钟休息、留影时间，然后我们集合下山。我们再从原路下山。山北端的东侧，有一大石梁，因岩石风化，中间形成一道弧形石孔，窿然如桥状，俗称 "天桥"，也叫"仙人桥 "。桥下地面平坦，如人工铺就，上面刻有棋盘。夏季桥下十分凉爽，是游人休息好地方。望儿山景观，以自然景观为基础，以人文景观为线索，以母爱为主题，是一处令人感动的风景名胜区。在新开发建设的人文景观中，以 "慈母馆"、"母爱世界"、"礼园"等具有代表性。 下面，请大家先到"慈母馆"。"慈母馆"建于1995年，是一座仿古建筑，全中国第一座也是惟一的一座慈母纪念馆。馆名由原全国人大常委会副委员长陈慕华题写。馆内塑有一尊慈母像，内壁刻有毛泽东为纪念母亲而写的祭母文和古往今来伟大母亲的雕像及其生平 事迹 ;外壁刻有古代 24孝的动人 故事 。当您步入这庄严肃穆的慈母馆昧会想起自己的母亲对自己的艰辛哺育，从中受到深刻教育。"母爱世界"，是我国为表现母爱和爱母这一恒主题所建的面积最大、工艺最精、质量最好的雕塑群像。它塑造了古今中外各民族、各行业母亲的伟大形象，凝聚了母爱，再现了人间真惭把母爱这一平凡而又伟大的品格刻画得淋漓尽致、栩栩如生。当您身临这母爱世界中，漫步在这情感的海洋里，您能无动于衷吗 ?您一定会深有感触。"母爱世界打由原熊岳镇委书记董建国策划、由沈阳鲁迅美术学院众多艺术家创作，其设计独特、构思新颖，是当代不可多得的艺术杰作。"礼园"是为了更好地让游人瞻仰母亲的风采，在优雅的环境中纪念母亲、并为之增福添寿所建造的仿江南园林似的场所。这里曲径回旋、亭阁秀立、鲜花绿草、柳荫鸟鸣，一座座雕像耸立在清风徐来花香四溢的氛围之中，一位位母亲的慈恩融化在这风光美丽湖水宜人的景色之内。充分让人感受到母爱的神圣和母爱的纯洁至上。 朋友们，有关望儿山风景旅游区的主要景点，到这里就游览完毕了。 母爱故事千干万万，就是天天讲也永远讲不完。母亲的伟大精神和对人类的无私奉献是取之不尽用之不竭的爱的宝库、爱的源泉，世界上只有母爱是最伟大的，没有春风也温暖，没有太阳也光明。望儿山人民为了让天下孝子能更好地来纪念自己的母亲，为了让母爱的慈光遍及无限，在每年的五月第二个星期乱正当鲜花盛开、春意盎然时节，举办规模宏大、独到新颖的 母亲节 。届时，丰富多彩的民俗活动和精彩动人的文娱演出，吸引大中外游人，使客人们陶醉在一片欢腾的浓郁氛围中。作为营口市市节的母亲节与大连的国际服装节等一起被辽宁省政府列入全省十大节庆活动，在海内外产生了深远的影响。 朋友们，今天的游览观光活动到此结束。愿您记住望儿山，记住母亲节。欢迎您再次光临，谢谢。 介绍辽宁的 导游词大全 合集相关 文章 ： ★ 介绍辽宁景点的导游词大全合集 ★ 辽宁省概况导游词5篇合集 ★ 关于辽宁省的导游词大全合集 ★ 辽宁省经典导游词5篇合集 ★ 辽宁景点导游词大全合集 ★ 辽宁风光导游词合集大全 ★ 5篇介绍辽宁景点的导游词范文 ★ 介绍山东导游词范文合集大全 ★ 5篇介绍辽宁北陵公园的导游词范文 ★ 内蒙古导游词合集

目前较为出名的古风歌手有：河图、音频怪物、伦桑、小曲儿、HITA、小爱的妈、EDIQ、檀烧、流月、Aki杰、琉辉liuki、凉松羽、玄觞、Finale、晃儿、银临、smile小千、影拓、霂柔孤雪、重小烟、东篱、清响、少司命、W.K.、心然、奇然、Winky诗、Assen捷、忘仙、西国的海妖（司夏）、凌之轩、贰婶、绯村柯北、清弄、董贞、慕寒、五色石南叶、清漪、安九、 蜀喑、熙影CRITTY、Tacke竹桑、格子兮等人。目前较为出名的团队有：墨明棋妙、鸾凤鸣、平纱落雁等。河图，湖南怀化人，原创音乐人，词曲唱奏全才，原创音乐团队“墨明棋妙”的曲部成员，主要负责作曲编曲，擅长演奏吉他、二胡等乐器， 曲风唱风独树一帜。代表作品主要有 个人专辑：《NL不分》《倾尽天下》、《风起天阑》、《唱给你的歌》；单曲：《隐》、《寸缕》、《两生契》、《倾尽天下》、《风起天阑》等。小曲儿，知名古风音乐唱作人。中国原创音乐基地热门歌手，平纱落雁原创音乐团队成员，在“古风圈”颇负盛名，2012年发行的个人首张原创古风专辑《曲倾天下》倍受好评。2014年发行的个人第二张原创古风专辑《曲终人未散》更赢得了广大粉丝的追捧。2017年发布第三张个人原创专辑《十念》。另外还有《上邪》、《三生一梦》、《剑心》、《起灵》、《宣》、《谓我》、《于归》等歌曲，深受听众喜爱。音频怪物，原名李楠，昵称老妖、妖君、老怪，古风圈著名歌手。主要为配音演员、广播剧演员，并发售三张原创专辑。早期歌曲以填词翻唱为主，现有大量原创作品。声线多变，变声力强，为广播剧、视频配音时不仅音色百变，而且人格分裂也是轻而易举。传唱度较高作品（包含翻唱）：《典狱司》《浮生未歇》（原曲：中岛美嘉—桜色舞うころ）《醉仙歌》（原曲：Rin"—サクラ サクラ）《盗墓笔记·张起灵·不朽》（原曲：Mute—Lei）《啦啦啦德玛西亚》《琴师》《无关风月》《追风》《琅琊榜 归殊》《假面》等。CcccEs/贰婶，所属团队：鸾凤鸣原创音乐团队作品有《长绝》《盗墓笔记·痕迹》《一世长安》等流浪的蛙蛙，原名张佳辰。代表作《无脚鸟》《姑苏城》《情戒》《杀伐》《花间辞》等 HITA，音乐人，网络原创音乐团队“墨明棋妙”成员、“百度偶像”官方认证音乐人、中国原创音乐基地推荐音乐人、 音乐翻唱网推荐歌手，在古风圈颇负盛名。被誉为“古风御姐” ， 曲风百变，会伪音。“银临”，本名向异，90后网络歌手，土家族，生于湖南湘西自治州，毕业于南京大学外国语学院英文系。在父母对音乐的同样热爱的熏陶下，自小就对音乐表现出浓厚的兴趣，学习过电子琴和古筝，对音符和旋律有极高的敏感度。初中开始接触网络的一些翻唱，用K8软件在分贝网尝试自己的歌唱，之后慢慢学习尝试突破发展，终于走出了自己独一无二的风格。她就像一只充满灵性的银铃，在皑皑白雪中浅吟低唱，余音回荡在整个旷野，久久不歇。2013年12月15日发行专辑《腐草为萤》。少司命，原名楼梦茜，1992年10月31日出生于浙江金华，浙江东阳人，毕业于浙江大学，90后新生代原创音乐人，华语女歌手，词曲唱均有涉猎，尤为擅长作曲。少司命于2011年开始作曲演唱，歌曲主打古典唯美古风，歌词中荡漾着幽幽的古文化韵味。主要代表作有《以剑之名—血薇》、《宿命》、《一剑轻安》以及《江山如梦》、《蜀道难》等。奇然，网络人气歌手、古风音乐歌手、YY最高人气公会2080歌手。自开始网络翻唱以来，凭借干净清爽而富有磁性的声音在网络上积累一定的人气。最具特色的是他那多变的嗓音和演唱风格。擅长演唱古风歌曲，其作品也多为古风类型，但仍喜欢不断尝试不同风格的歌曲，在音乐的道路上不断追求新的突破。凭借着对歌曲的独特理解、独具魅力的歌喉、突出的音乐表现能力和一丝不苟的认真态度，赋予了音乐作品独特的生命力，广受听众们的喜爱和支持。慕寒，1991.05.02日出生于新疆伊犁，古风歌手，音似如玉公子，拥有温柔细腻的声音，音色清冽，低音很美很有辨识度，演唱了《落霞云归》等一系列优秀作品。为人低调，沉稳十足，声音多以磁性温柔着称，抒情歌曲作品较多。winky诗，男。1991年1月出生于黑龙江省绥化市。毕业于牡丹江师范学院音乐与舞蹈学院 。歌手、音乐制作人。曾发行专辑《诺言老》等。小诗的粉丝群体叫“爱诗班”，因为身为爱诗班大家长的关系，所以也常被称为“班长”。绯村柯北，别名北北，狗菜哥，出生于广西南宁，是原创音乐团队墨明棋妙声部歌手，代表作品有《天命风流》《木兰辞》《忘仙》《寸心笑傲》等。安九，曾用笔名：Angel，moliseraph，安鸠，尧山鸠。原创音乐人、作家，擅长诗词曲联、演唱、朗诵、写作。出版长篇小说《睚眦》系列，并获得新浪原创文学大赛铜奖，由诺贝尔文学奖获得者莫言老师评审并颁发。2012年，安九在中国大众音协举办的“2012音乐·中国杯”中获得演唱以及词曲的双项金奖。tacke竹桑：网络人气古风女歌手，古风歌曲联盟“桃花楼”成员，“文心雕竹"音乐后期参考教程合作作者，5sing原创音乐基地推荐音乐人、首页热门音乐人。Tacke竹桑既擅长演绎豪迈大气、气势无前的歌曲，也擅长诠释灵气十足、飘渺温婉的小调，其实她唱欢脱轻松的歌也是信手拈来，听过竹桑版《大王叫我来巡山》的人都深有体会。她的音域很广，可轻松跨越3个八度，海豚音手到擒来。以其稳健的唱功、丰沛的情感、清澈的声线折服了大批的古风歌曲爱好者。亦擅长人声后期混音处理，和一文组成文心雕竹音乐后期组合，制作有文心雕竹系列后期视频教程，于2011年优酷网首发。玄觞，1991年7月30日出生于陕西西安，毕业于陕西师范大学音乐学院。古风音乐女歌手。2013年9月，推出第一张专辑《心弦》。2014年3月，在《倩女幽魂2》同人歌曲大赛中脱颖而出，《画壁》登陆百度原创音乐排行榜第三位。2016年9月，发行第二张专辑《茉莉花开》。其作品多为古风，无论是原创词曲或是填词翻唱皆属上乘。嗓音清澈，独具特色，音色纯美，风格多变，融清新豪情于一体，有温婉治愈之萌力，兼大气飘逸而天成。重小烟，网络知名古风女歌手，流觞曲水原创音乐团队成员，YYFC音乐翻唱网推荐歌手，5sing原创音乐基地推荐音乐人。自2009年开始接触古风音乐，以其温婉如玉、清新独特的少女系声线以及对歌曲成熟的理解和表达能力迅速征服了一大批歌迷。曾获得中国风吧首届古风翻唱大赛的一等奖。目前共演唱《流觞曲水》、《浮舟相随》、《两个人的盟约》等多首原创和填词翻唱歌曲，拥有众多的粉丝和较高的人气。

“有内涵有内容或者很纯净很天然的音乐，能够触及人内心某种情愫的那种味道”我推荐RURUTIA。我个人很喜欢RURUTIA的歌曲，不仅歌曲曲调很动听，歌词也是RURUTIA经历了生活中很多事有感而写的有内涵很有深度的歌词，而且有很多歌是描述爱情的。符合雅颜欢悦提出的轻柔优美，而且重要的是听了RURUTIA能使人振奋！RURUTIA的歌可以说是很治愈的，在国内被称为治愈系女神。 现给雅颜一首歌的歌词看看，感受一下RURUTIA作词的风格。 Opus 『乐章』 作词、作曲：ルルティア 风に乗って闻こえる『随风传来』 あどけない键盘のパッセジ『琴键上纯真无邪的乐章』 西日に染まる部屋は『夕阳尽染的房间』 乾いたオレンジの色『泛着枯黄的橙色』 意味の无い言叶をただ『仅仅只是将无意义的话语』 缲り返し缲り返し零しては『一遍又一遍地诉说』 あなたが笑って 『只等着你笑着』 拾ってくれるのを待ってる『将它们拾起』 云がひどく燃えているわ『重云猛烈燃烧』 ねえ 沈みゆく空が绮丽すぎて『知道吗 日落时的天空太过于绮丽』 この目には眩しすぎるから『对我来说太过于耀眼 所以请』 窓を闭めて 何も见せないで『合上窗 什么都别让我看到』 明日なんていらない 来なければいい『所谓的明天不来也罢 我根本不想要』 あなたを连れ去るあの人が『从我身旁带走你的那个人』 硝子のように砕け散ればいい『倘若能像玻璃般粉碎该多好』 莟のままで朽ちてゆく花は『含苞之时便已渐渐枯萎的花朵』 梦さえもう见れない 咲くことは无いの『即便是在梦中也绽放不了』 浮かんだ幻 淡い月『浮现的幻影 淡淡的月色』 あまりに儚い姿『那虚无缥缈的身姿』 もうすぐ全てが『须臾间』 碧い烟に埋もれていくの『湮没于碧蓝的烟霭之中』 终わりの无い夜を下さい『请 赐予我无尽的暗夜吧』 ねえ 最后のわがままをどうか闻いて『求你 无论如何请听听我最后任性的请求吧』 私の爱したその胸に『在你那颗我曾经深爱过的心中』 少し痛む伤を刻むから『我刻下隐隐作痛的伤痕 所以』 许さないで 私を憎み続けて『请不要原谅我 请永远记恨着我』 あなたを待っているもう一つの『我会刻上即使是等待着你的另一份』 爱が愈すことの出来ない『爱情也无法治愈的』 永远に痛む伤を刻むから『永远作痛的伤痕 所以』 许さないで 私を憎み続けて『请不要原谅我 请永远记恨着我』 ねえ 最后のわがままをどうか闻いて『求你 无论如何请听听我最后任性的请求吧』 私の爱したその胸に『在你那颗我曾经深爱过的心中』 少し痛む伤を刻むから『我刻下隐隐作痛的伤痕 所以』 许さないで 私を憎み続けて『请不要原谅我 请永远记恨着我』 あなたを待っているもう一つの『我会刻上即使是等待着你的另一份』 爱が愈すことの出来ない『爱情也无法治愈的』 永远に痛む伤を刻むから『永远作痛的伤痕 所以』 许さないで 私を憎み続けて『请不要原谅我 请永远记恨着我』 这里有RURUTIA所有歌的歌词 http://tieba.baidu.com/f?ct=318767104&tn=baiduKeywordSearch&sc=1&pn=0&rn=50&lm=4&rs4=1&rs3=1&word=rurutia&frs=jpq 还有歌评和感想 http://tieba.baidu.com/f?ct=318767104&tn=baiduKeywordSearch&sc=1&pn=0&rn=50&lm=4&rs4=2&rs3=2&word=rurutia&frs=jpq

怎么把歌曲里的歌词去掉变成纯音乐 制作伴奏——教你用CE消除歌曲中的原唱 最近有很多朋友在问怎么才能把原唱里的声音给消除。这里我整理了下，给大家系统、仔细的介绍下怎么用Cool Edit Pro来制作伴奏带的方法。你只要有歌曲的原唱音频文件，就能很快的制作成伴奏带，这里我只讲消原唱和以最大限度来保证伴奏的质量。但是首先，我要交待的是：方法永远是死的，若不精心去体会，就算把方法背得烂熟也不会有多大的作用。这里我只给大家介绍，不是为了给大家去硬搬硬套，真正要做出点象样的东西来，还得*大家多练习和体会。所以，这个方法我个人不建议大家使用。 其次这里介绍的方法再怎么做也是不能完全做到原版的效果，一般都会残留部分原唱的声音，而且有的还可能无能为力。接下来我就从基础的开始来讲，有耐心的朋友细心的读完，或许对你会有很大的帮助。 一、为什么能消原唱 假设我们的电脑里有一个音频文件，不管是MP3、WMA或是WAV都好，通常一个音频文件就是一首歌曲，我们用耳朵来听时，通常一首歌中有原唱、伴奏。而原唱的特征大致分为两种：1、人声的声像位置在整个声场的中央（左右声道平衡分布）；2、声音频率集中在中频和高频部分。我们理解了这些后，而我们只要告诉电脑“把左右声道的对等声音且频率集中在中频和高频部分的声音消除”，所以说，电脑永远是死的，和人脑完全不同，它只会听命令去执行。所以再一次告戒大家电脑或是软件都是死的，它们永远是工具，是跟着你的思维去运作的东西，要想用它来作出像样的东西，最终还是要*你的大脑。 二、那些软件能消原唱 消原唱的软件很多我个人知道的有Cool Edit Pro、T-RackS、Vogone、Dart Karaoke、WinRIP等等。这里我就不一一介绍了。总的来说各软件制作出来的效果虽说都不同，但是都达不到理想的效果。对于Cool Edit Pro来说算不上是自动化的软件，最主要的还是要*你自己去听，然后给它命令，让它来帮你帮你实现你大脑所需要的东西。如果大家有兴趣的话也可以搜索以下一个一个来试试，看自己的需求来用。这里我只向大家介绍Cool Edit Pro、和T-RackS两款软件的消声制作。 三、用Cool Edit Pro消除原唱的基本方法 用Cool Edit Pro消除原唱，方法实际上可以说很简单，然而要想把它做的很完美还是得下点功夫。 我这里说的“消原唱”只是Cool Edit Pro菜单中的一个独立功能，选择并使用就立即出结果。但是要想得到最好的效果，仅仅使用Cool Edit Pro的“消原唱”菜单功能还是不够滴！你还得进行跟多细致的音频处理和设置。 无论如何，还是先让我们尝试下最简单的“消除原唱”的方法。 首先进入“单轨编辑模式”界面。用“File”→“Open”调入一个音频文件。我已庾澄庆的《命中注定》为例，文件名为“命中注定.MP3”。调入后选择“Effects”→“Amplitude” →“Channel Mixer…..”（中文版的为“效果”→“波形振幅”→“声道重混缩”），在“预置”中选择“Vocal Cut”见（图1），保持对话框上的默认设置，点“OK”按钮。经过处理后，就得到了《命中注定》这首歌的伴奏音乐。“Vocal Cut”功能的原理是：消除声像位置在声场中央的所有声音（包括人声和部分伴奏）。所以用此功能主要的还是要看伴奏的来源，混音前是否有乐器和人声放在声场的中央，如果有的话用此功能都会把它给消除掉，造成了音质的衰减。比如说一般声场放在中央的有“主人声”、BASS……等等。如果大家需要消音音频来源是我说的这些原理的来源的话，我还是建议不要使用此功能，这样人声没消掉到把伴奏音乐全给消除了，真让人郁闷呵呵 好了来试听下自己的成果吧！请非常仔细地听，你会发现伴奏与原声带的声音是不同的。伴奏带中的原唱声音已变得非常“虚”，但是隐约还是能听到原唱的声音，其实这就是所谓的消声后的效果（绝对滴消除原唱是不可能滴）。这样的伴奏效果基本上可以拿去当作卡拉OK的背景音乐了，当你演唱时，你如牛般的吼叫声足以能掩盖住原唱的声音了呵呵。如果不是要求很原版的伴奏的朋友，这个因该还是行了吧呵呵。（这里我可还没说完喔！） 此外，整个伴奏带中的音频质量有所下降，我们所听到的是缺乏立体感的伴奏声音（类似于单声道音频），还可能有一些“咝咝啦啦”的声音，低频部分也被消弱了很多。总之，听起来很不“爽”。 或许你现在已经非常不满意这种效果了吧，不是吗？别急，下面我们就来学习一些进阶的处理技巧，这里请留意下前面我所说的“消声原理”的思路。 四、Cool Edit Pro消原唱进阶 先总结一下我们不满意的结果有那些。第一，原唱的声音似乎消除得还不够干净；第二，有“咝咝啦啦”的杂声；第三，立体声效果降低了；第四，低频效果减弱了。 以下针对上述四个问题进行一一修正。首先在Cool Edit Pro中打开“命中注定.MP3”原声带。 1．把原唱声消除得更干净 选择“Effects”→“Amplitude” →“Channel Mixer…..”（中文版的为“效果”→“波形振幅”→“声道重混缩”），在“预置”中选择“Vocal Cut”。先前我们是以默认值处理，现在我们来试着调节左面的各个参数见（图2）。在调节过程中，可以随时点“Bypassa (直通)”复选框来对比原音。 左面有两个“Invert (反相)” 复选框，默认状态下其中一个前面有“√”，现在我们把“√”取消，声音变得更“干”，但是声场变得要开阔一些，立体感增强，但低频被消减得更多。或许这个效果对某些歌曲比较合适，但对有些歌曲效果不是很好，处理的时候还是得*大家来慢慢、仔细的调试，如果次方法对你要处理的歌曲不好的话，自然保持默认设置。 此对话框在默认设置下已处于以最大程度消除原音的状态，因此要想把原音消除的更干净，基本上在这里是没有任何办法的。我个人发现，不同人唱的歌曲，消原唱的效果并不一样。有些会比较好些，有些就很不理想。但是我们可以通过“声道重混缩”对话框左面的四个滑块对这项处理进行优化 见（图2）。由于最终效果受原声带的影响非常大，所以这里的调整没有固定的“定式”，只能将滑块略微移动到中心点时，立体声效果会比较明显，但是人声也会变得比较明显。在立体声和人声消除效果上，总得向一方妥协。这里先把处理后的结果保存为“命中注定（伴奏）.MP3”。 2．消除“咝咝啦啦”声 杂音来源于两处，这里我指的是伴奏里的杂声。第一，你的原声带经过了有损压缩处理（如MP3或WMA编码），在经过“声道重混缩”处理后，自然就会显现出来；第二，未消除干净的气声和齿音。所以条件允许，应直接将CD音轨以WAVE格式保存到硬盘在进行处理。 消除“咝咝啦啦”声一般要使用Cool Edit Pro的“均衡器”功能。首先调入刚刚消除好后的伴奏“命中注定（伴奏）.MP3”，选择“Effects”→“Filters” →“parametric Epualizer”（中文为“效果”→“滤波器”→“参数均衡器”）。此“参数均衡器”对于初学着来说不是很直观，这里不是很懂均衡器的朋友也可以选择用“图形均衡器”来调节，它的操作界面要比“参数均衡器”直观容易得多。这里我以“参数均衡器”来消除伴奏中的“咝咝啦啦”声。 “均衡器”的作用是增强或衰减某一频率段或某几个频率段的声音强度。“咝咝啦啦”声通常处于8000Hz左右，我们将这一区域的声音强度作衰减处理 见（图3）。 这一处理同时也有助于进一步消除人声。例如，一般人声的频响以中频为主，我们可对中频部分做适当衰减。而气声和齿音主要在6000Hz — 18000Hz以上，也可根据实际情况做衰减处理，但会损失伴奏的清晰度。均衡器一般用来做修补和优化，人声的消除还得*“效果”→“波形振幅”→“声道重混缩”来做。这里处理完了别忘记了存盘喔！ 3．立体声效果增强 立体声效果增强属于比较专业的处理手法，由于一时不能完全的写出来，这里我只简单说下立体声增强的方法，可以使用立体声效果起增强插件（如：WAVES插件效果器材就是个不错的处理插件，这里我就不一一介绍了）或用专业的立体声增强软件进行适当的调节，也可以适当的加入些混响效果。 4．低频补偿 “命中注定（伴奏）.MP3”是我们经过了消除原唱、消除“咝咝”声后的结果，但是它的音频被衰减了很多。要对低频进行补偿这里就可以用Cool Edit Pro的“均衡器”，但不要用已经“消过”声的这个文件，因为它的低频效果已经被衰减了，若进行增益处理，效果一定没有原声带好，所以我们用原声带来进行处理。取出原声带里的低频部分作为伴奏的补偿。 现在先调入“命中注定.MP3”原声带，选择“Effects”→“Filters” →“parametric Epualizer”（中文为“效果”→“滤波器”→“参数均衡器”），进入“参数均衡器”后，将参数调节成图4的样子。点“OK”后立即进行处理，这样就能得到“命中注定”原声带里的低频部分，这里暂时先保存个文件为“命中注定（BASS）.MP3”。（再次提醒大家，保存最好从一开始就用无损的WAV格式来保存，这样最后出来的效果会好一些。） 5．多轨合成 多轨合成这个可就不用我多说了吧，想必你一定很熟悉了，这里先把消过声的“命中注定（伴奏）.MP3”插入到第一轨； “命中注定（BASS）.MP3”插入到第二轨，混缩合成为就搞定了。如果觉得两个音轨的音量不是很均衡的话，这里就可以在多轨下调节下两个音轨的音量，直到你听着伴奏很饱满很合适了在进行混缩保存。 消人声的重点其实是在人声消除程度和播放效果上取得平衡，如果不考虑播放效果，人声可以被消除的更干净，但这样做的必要性不大，只要你在唱歌时你的声音能盖住原唱就可以了。这样以来伴奏带里的效果即能保证，原唱的声音也不会太明显。 这里要告戒大家，此方法我个人建议只做参考和学习，不要去指望它能给你带来什么好的效果。还有，次方法的使用，主要还是要看你消声的歌曲的来源如何，不是什么歌曲都能消除掉，它首先要具备我前面所说的原理条件，不要为了做不好效果去自责自己或他人，也不要怪你的造作或是设备声卡之类什么的。因为这些方法制作上是和设备完全无关的，效果的好坏决非是你设备不好所致，这里的效果制作最多声卡起到的作用是输出声音让你得到效果好坏的结果。最终，还得*你去细心的体会。 最后我希望大家能在WO99里玩得开心学得开心，最主要的还能学到更多的东西，不管在硬件、软件操作、录音或者是效果制作上都能得到很大的突破。 怎么去掉歌曲中的歌词？只剩下纯音乐？ 用Goldwave 去掉人声 希望采纳 将歌曲变成纯音乐的软件 Cool Edit PRO 网上下的歌曲，有办法去掉人声变成纯音乐的彩铃么？ 你指的是去人声，可以，但是去不干净，怎么也会剩点，你可以用Cool Edit 或Sam2496 ，等软件，像这样的软件有多种多样！具体方法，要看是什么软件，COOL用的是声道重混缩！ 如何把人唱的歌曲消音，使它变成纯音乐？ 首先一首已经做好混缩的歌要把人声和伴奏分离，就像绿色是蓝色和黄色合成的，在绿色中去分离黄色和蓝色是不可能的，所以把人声好伴奏完全分开是不可能的，用音频编辑软件进行强行分离处理总是有损伤的， 2、 如果你不能接受消音版的音质，还是建议在网络上寻找原版伴奏或者纯伴奏版本。 3、如果你能接受消音版的音质，可以使用cool edit 中的效果- 波形振幅-声道重混缩 -选择预制中vocal cut去除人声，或者用audition软件中的效果-析取中置频道，去除人声，这两种方法的原理就是在左声道中提取右声道的部分，在右声道中提取左声道的部分，因为人声往往在中置声道，所以左右的部分常常会留给伴奏多一些，利用这个原理通过以上两个方法能处理，但是不能完全处理，会有人声残留，而且如果有的歌曲人声不在中置频道，比如和声声部，有可能是不起作用的。 4、还有一种方法，就是利用均衡器对人声的频段进行削减，这个需要你边调边试，因为这个动作同时也会削减同频段的其他乐器声音，所以要找到自己满意的平衡点，可接受的损失度，都得不断的尝试调整才行。 如何使有歌词的音乐变成纯音乐 可以有专门的软件做的 但是还是不能完全过滤 不如你到网站上直接下载伴奏 wo99. 上边几乎的流行歌曲都有的 怎样把一首歌变成纯音乐？ 用时下最流行千千静听就可以搞定。首先将你将要转换格式的视频或音频文件添加到播放列表中，然后在播放列表中右击选择格式转换。设置好各个选项，就可以非常方便的转换格式了。CoolEdit也行，只是这个软件太过专业，操作也比较复杂，不如千千静听来得容易上手 可以到分贝网下载伴奏 很多 那个软件可以截取一首歌的一部分作为 *** ？或者把歌词去掉，是歌曲变成纯音乐. 蓝光影音Mp3分割器 这个软件可以 去 中关村在线 下 我在那下的，具体操作 就是剪切什么的。。 要纯音乐的话 去搜 免费伴奏 有个网站叫 wo99 格式化工厂 功能和强大 1楼说的酷狗也可以 在Goldwave中怎样把歌曲中的人声完全消去变成纯音乐 在电脑上面通过GoldWave消去歌曲中的人声只能是相对的效果，做不到你所说的完全消去变成为纯音乐，在GoldWave中消声处理后，只能大体上去除歌曲中的人声，如果你将声音文件音量开大到一定高度，你仔细听，还是能听到人声的。消除人声参数太大，歌曲音乐的损失就越大，你只能在这两者之间找一个平衡点即可。

姓名：沉珂（C.K） 星座：天秤座 b型血。身高163故乡：湖南邵阳 生日：1987年10月22日 死于2008年2月13号. 死因：自杀关于C.K 她爷爷是爱尔兰人，她有四分之一的爱尔兰血统。 说实话，她长的有些让人不敢靠近，很恐怖的样子。 其实，她很可爱得。 .因为父母经常不在身边，所以沉珂生性孤僻大概是17岁的时候开始吸毒。沉珂自己曾在2003年的一些日记里提到过自己吸食冰毒和大麻，还吃新生复康丸（一种戒毒药）沉珂还曾在自己的博客里说自己是个双性恋，她跟男生谈的是精神上的恋爱，而和女性则有肉体上的交缠。她有自残的习惯，经常用刀子把自己划的遍体鳞伤，并用很多针管抽自己的血她，其实也挺有才的， 很多唱片公司都找过她，但是不知道为什么直到死了， 才知道有她。 她是药剂师，是一个哥特式女子。 她小脸尖下巴， 左脸纹有黑蝎子。 曾一次性打过五个洞， 一个眉钉 、一个舌钉 、两个唇钉， 还有一个恐怖的乳钉。 她说： 我将一次又一次的死去，来证明生命是无穷无尽的。 她声音很特别，写得歌词很特别。 她，C.K/沉珂，一个特别的名字， 特别的姓，特别的死之迷。 总之，她很特别。

“FirstKiss”（零之使魔主题曲歌词）“FirstKiss”作词：ICHIKO作曲/编曲：新井理生歌：ICHIKOFirstKissから始まる从FirstKiss开始了FirstKisskarahajimaruふたりの恋のヒストリー两人的恋情史fudarinokoinohisutoriiこの运命に魔法かけた对命运施展魔法konounmenimahoukaketa君が突然现われた你突然出现在我眼前kimigatotsuzenarawareta月がふたつ消えない空两轮明月，永不消失的天空tsukigafutatsukienaisoraありえない事だよね都只是纯粹的幻想arienaikotodayone始めてだよこんな气持ち这是第一次，我会有如此的感觉hajimetedayokonnakimochiやけにここがここちよくなってゆく心情变的异常的美好yakenikokogokokochiyokunateyukuもし君が踬いて落ち迂んでも如果你受到挫折，即使你会消沉moshikimigatsumazukiteochikondemo仆がきゅっと君をずっと抱き缔めてあげる我都会紧紧地、永远地拥抱你bokugakyutokimiozutodakishimeteageruSweetKissまで褪めないSweetKiss将永不退色SweetKissmadesamenaiあの日出会えたストーリ从相逢之日开始了我们的故事anohideaetasutooriほら君の魔法かけて请施展你的魔法horakiminomahoukakete愿いはきっと叶うから你的愿望一定会实现的故事negaihakitokanaukaraFirstKissから始まる从FirstKiss开始了FirstKisskarahajimaruふたりの恋のヒストリー两人的恋情史fudarinokoinohisutoriiこの运命に魔法かけた对命运施展魔法konounmenimahoukaketa君が突然现われた你突然出现在我眼前kimigatotsuzenarawareta

CK是什么意思？ 世界时尚品牌Caivin Klein卡尔文克莱恩 的简称 品牌档案： (1)创始人：calvin klein卡文克莱 barry schwartz巴里·施瓦茨 (2)注册地：美国纽约（1968年） (3)设计师：calvin klein卡文克莱1942年出生于美国纽约1959年-1962年就读于著名的美国纽约时装学院（f.i.t）1962年-1964年担任丹·米尔斯坦（dan millstein）助理设计师1964年-1968年为自由设计师1968年与人合作创办calvinklein“卡文克莱”公司1991年公司进行重组 (4)品牌线： ①calvin klein（卡文克莱）：高级时装 ②ck calvin klein(ck卡文克莱)：高级成衣 ③calvin klein jeans（卡文克莱牛仔）：二线品牌，较年青风格 （5）品类：男女高级时装、成衣、男女休闲装、袜子、内衣、睡衣及泳衣、香水、眼镜、牛仔装、配件、香氛及家饰用品 品牌综述： calvin klein，这个以创始人姓名来命名的服装品牌早以享誉于世。作为全方位发展的时尚品牌，calvin klein旗下一共有三个主要的服装路线：高级时装的calvin klein，高级成衣的ck calvin klein和牛仔系列的calvin klein jeans；而配件产品的种类则涵括了香水、眼镜、袜子、内衣、睡衣、泳衣以及家饰用品的方方面面。 一直以来，calvin klein的事业都是扶摇直上，曾经连续四度获得知名的服装奖项；旗下的相关产品更是层出不穷，声势极为惊人。1997年，calvin klein又将它在服饰领域取得的辉煌写进了手表制造业。在与著名的swatch集团合作后，ck watch co ltd宣告成立；，年轻、时尚而极具个性魅力的ck表也由此得以问世。 在市场上现有的两个手表系列中，ck因其时尚的款式引导着广大年轻人的消费；calvin klein则将为数不多但品味高雅且个性鲜明的顾客群划入了自己的领地。 正如创始人所信仰的完美主义，每一件calvin klein的产品都显得是那样的完美无暇。 CK是什么意思 他的意思很广泛，主要是看你把他用在哪个，有刺客的意思，也有CK(Calvin Klein)是美国第一大设计师品牌，曾经连续四度获得知名的服装奖项。 Calvin Klein有“Calvin Klein Collection”（高级时装）、“CK Calvin Klein”（高级成衣）、“Calvin Klein Jeans”（牛仔）三大品牌，另外还经营休闲装、袜子、内衣、睡衣、泳衣、香水、眼镜、家饰用品等。CK又指多个游戏中的刺客职业，也是DOTA英雄混沌骑士的简称。 另外，CK还是医学名词、人物名称，也指机械术语“钢的渗碳”。所以最重要的是看你把他用在哪儿了。 ck是什么意思 沉珂。 英文名ceekay(ck)。女。 1987年10月22出生。天枰座。 b型血。身高163。 哥特式女子。四分之一的爱尔兰血统。 左脸纹有黑蝎子。 吸毒。 曾一次性打过五个洞。（耳洞之前已经有很多了）。 一个眉钉 、一个舌钉 、两个唇钉、还有一个恐怖的乳环。 湖南邵阳人。 生活在长沙。在长沙市南门口一家药物公司做实习药剂师。 双性恋。和异性玩精神上的恋爱。 和同性玩肉体上的交缠。 死于今年的大年初二。 她说： 我将一次又一次的死去，来证明生命是无穷无尽的。 一直说想要为沉珂专门写一篇日志。 今天终于抽出能让我安静的写的时间来。 上面那段文字。 我想那应该是对沉珂最具体也是最简洁的介绍。 其实关于沉珂。 我想说的有很多很多。 第一次注意到她。 是因为她和光光的那首飞向别人的床。 有点色情的歌词。 可是听起来却没有一点色的感觉。 有的只是无尽的苍白。 眼泪。悲伤。 也就是这种感觉。和她那特别的声音。 吸引着我。 我开始疯狂的寻找着她的一切。 了解着她的一切。 我找到了沉珂的分贝网。 个人简介上只有一句话。沉珂在睡觉。 暂由小韩打理。 那上面有她所有的歌。 一共20首。 每一首歌都很诱人。 我把它们下载到了电脑上。然后又传到了手机里。 每天都会听。 从第一首听到最后一首。 再从最后一首听到第一首。 细细的品味着歌曲里淡淡的悲伤。 再后来我找到了沉珂的博客。 日志很多。 一共25页。 我从最后一篇开始看起。 一直看到第一篇。每一篇都很用心的在看。 用了3小时25分的时间看完了她所有的日志。 深吸一口气。 才发现自己的眼睛湿润了。 才明白自己已经深深的沉醉在了沉珂的那个小世界里。 才了解沉珂从小到大所有的经历。 才读懂沉珂心里所有说不出的痛和苦。 沉珂父母离异。从小便跟着阿姨生活。 个性孤僻冷漠。 初中就读于长沙同升湖学校。 一所贵族学校。 她初中三年只有一个朋友。 是和她同校同寝室。比她大两年的学姐。 叫易珑静。 她们互相拥抱。 亲吻。 *** 。 沉珂在日志中经常提起她。她习惯用YLJ来代替易珑静。 好像沉珂所有的快乐。所有的悲伤。 都是为YLJ而存在。 后来她们的关系被学校知道。 YLJ的爸爸给YLJ转到了加拿大读书。 几年后在沉珂一次住院的时候。 易珑静回国来看她。 易珑静其实很早就吸冰毒。 她对沉珂说。有一种东西可以永远让她们在一起。 不分离。那就是冰毒。 沉珂因此义无返顾的走上这条路。 并不是什么所谓的网上流传的。 被男朋友带的。 其实沉珂她很爱她的爸爸妈妈。 爷爷奶奶。还有阿姨。 她不想被遗忘。不想被伤害。 她有玩血和自残的习惯。 经常用刀子把自己划的遍体鳞伤。 用很多针管抽自己的血。 经常化一个大浓妆。 坐在小区的花园里抽烟。 虽然很讨厌别人哭。 但每天都会自己一个人哭泣。 （这点好像和我有些像。 - -） 她曾在日志种写过这样一段话。 你看。 又快过年了。 有人把它当成开始。 有人把它当成结束。 这意味着其实她的自杀念头。 很早就已经有了。 生活。 对于沉珂来说。是一种考验。 一种磨练。 最终。 沉珂倒在了这种考验与磨练之下。 在今年大年初一的晚上。 她服了80多片安眠药。还注射了冰毒。 之后用匕首在大腿和手腕处不断的割。其中手腕有一刀深的见骨。 第二天早上9点左右被阿姨发现。被救护车带到了医院。 自杀未成功。关于CK死了没。 非主流创始人徐仕春批网上流传以死的消息。关于CK的男友~ 做为CK的fans，不得不在这里说明一切，请大家不要相信冒充和说认识CK的任何一个人，其实大家对CK都是个迷，CK其实没死而且还过的很好，请喜欢她的朋友们放心，她出事后被她妈妈带到国外养病去了，关于她的事情.，CK湖南长沙人，她从小就很喜欢音乐，至今自己自作原唱了50余首歌曲，关于她的男朋友也是个音乐才子，他男朋友有自己的乐队，CK05年在湖南老家的时候都是和男朋友在一起，还有她跟她男朋友乐队的所有人都关系很好，可以说是好朋友了，06年八月CK说要离开湖南，去广州学习做药剂师，CK走的时候跟她男朋友说很喜欢她唱的歌，说他歌唱的很好，说他一定能成为大明星，等她从广州学习回来后要他签名，CK走了没多久他男朋友就带着他的乐队到外地演出，就在这个时候也就是07年底，CK男朋友有跟别的女孩子好了，此时CK还不知道他男朋友的事，这个时候到年底了学习也完了，CK回到湖南老家进了一家药剂公司，到老家没多久后知道了他男朋友有外遇的事情，她的整个人就变了，她自己本是就是个性格很孤僻的女孩子，爸爸妈妈也不在身边常年在外做生意，现在过年了家人也不在身边，男朋友也在外地跟别的女人不回来了，此时的她觉得活着没一点意义了，她本身就是个性格孤僻，平时话很少很冷漠，让人难于接近又让人心寒的女孩子，也是个完歌特视觉的人物，现在她的心里只有怎样来折磨自己，怎样行找 *** ，就在这时她开始玩冰毒，整整折磨了自己两个多月冷受不了自己的痛苦和冰毒的侵犯，自己割脉自杀，幸好被朋友发现拯救了这条生命，在这个时候CK的爸爸妈妈才从外地赶回来，CK在妈妈的照顾下曾经自杀过两三次都被救了，在这个时候CK的妈妈想让CK换个环境，给她最好的治疗让她安静。 【战地之王里面说的X5和CK是什么意思】 这些是打字麻烦用来简化而来的。 我都告诉你一些吧。比如猎狐，4H就是四合院，4H JU是在4H用JU 的地方，KT就是空调，DS就是大厦，DJ就是地窖，HF就是红色的房子，HY是后花园的，2JU是2狙点，CK是仓库，SF是大厦里的书房，1P是在一点的下面的坡，2P也 一样。 这些暂时我想到一部分，还有很多你自己可以慢慢发掘，碰到不懂的可以问游戏里的玩家。至于X5是很棒，漂亮的意思。 是无线电发的那些，你在游戏里按Z,X,C看看就知道明白什么意思了。

　　剑3主题曲-御剑江湖　　仙剑98·小桥流水　　仙剑·战斗　　祭奠之歌·变奏版　　旧诗行-无混响版　　菊花台-葬容若　　空之轨迹·星之所在（中文版）　　临安初雨　　流魂·拂剑·祭酒　　罗德岛战记·さかさまの虹（日语）　　梅林初现-仙云花影（无缺主题）　　梦的点滴·神话　　梦幻西游-东海湾·梦中仙灵　　梦回楼兰·蝴蝶刺　　梦回秦淮·玉梨缘　　明星志愿3主题歌-游戏恋曲　　莫失莫忘　　墨香·九歌一曲祭轩辕　　霹雳·盛唐夜唱　　琵琶吟·离殇　　凭栏顾（犬夜叉主题曲变奏）　　千秋落叶-缘起·缘灭　　千帐·夜雨·散华　　秋的思念　　犬夜叉EVERY HEART中文版-风葬秋暝·夜雨　　群山飞鹤·忆红颜　　三个人的时光　　殇之缘-蝴蝶文身（吟唱版）　　殇之缘-蝴蝶文身·隔世情缘　　神话-endlesslove（中韩语对唱版）　　疏梅弄影·踏雪寻梅　　蜀道通仙·忆紫萱　　双星物语：风与花之歌　　水果篮子中文版（浅伊VS心然）　　水龙吟（完整版）　　水龙吟变奏·浮生一梦　　水之寐（中文版）　　思缘-楚歌与小棠的恋歌　　天龙八部·幽幽隐香处　　天使禁猎区-Lucifer（演唱+配音）　　天使小夜曲·圣地（中文版）　　天之痕·大隋帝国-兴亡　　天之痕·大唐曙光-暮秋　　天之痕·九州之土-滟潋晴春　　天之痕·诗梦　　天之痕·隋郡　　天之痕·桃源仙境-楚江岸　　天之痕·忘尘（变奏）　　天之痕·心影交叠　　天之痕-阿仇战斗主题歌曲：奋战　　天之痕-宁珂郡主　　天之痕-神州大地·西行　　天之痕-天净沙·秋思　　天之痕-天外村·山居秋暝　　天之痕—昔影　　天之痕-月河雪（变奏）·追忆　　天之痕-月河雪·霜华　　天之痕战斗曲·雷动九天破长空　　天之痕战斗曲·逆战　　同福客栈·梦想武林　　望海潮·御剑仙　　武林群侠传-四季相思·晨铃　　武侠RPG-侠骨柔情版　　舞-HIME·恰似童话（E文版）　　戏说乾隆·问情　　仙二-乡间小道·前尘忆梦　　仙狐奇缘-纠缠　　笑谈人生·世子赋　　新绝代双骄前传-逍遥游　　新仙剑·比武招亲　　新仙剑·等候　　新仙剑·蝶舞春园　　新仙剑·情怨　　新仙剑-情陨　　新仙剑-雨　　新仙剑之桃花幻梦　　轩三：云与山的彼端-赛特·旅程　　轩四-神魔流转·苍天变　　轩辕剑外传·天之痕（变奏）　　轩辕剑战斗曲·修罗界　　轩辕剑伍·亘古的思念　　炎と永远（日语）　　幽城幻剑录·河州风情　　幽城幻剑录·灵鸟翩舞　　幽城幻剑录-冰煌雪舞（冰璃主题）　　幽城幻剑录-宿命·冰月　　幽幽海谷情-沧海明月　　雨的印记·第四叶　　缘聚心然-心然吧人名大串烧　　缘之殇·山盟海誓　　月影传说主题曲-爱的废墟　　昭君出塞片尾曲：倾心相许　　诛仙·敕勒歌　　竹楼流光·神树之风　　子陵·周郎顾　　最终幻想·素敌中文版　　星空下的华尔兹·眼泪的追忆　　仙三-凄凉雪·变奏　　仙三-水柔声·紫萱　　仙三-水柔声（原奏）　　仙三-玉满堂·变奏　　仙三-紫陌丰田　　仙三·情牵-雪见　　仙三·水岸风堤　　仙三·沧桑叹　　仙三·流转虹　　仙三外传·仙山梦谷　　仙三外传·少年行原奏版　　仙三外传·少年行原奏版　　仙三问情-春晖爱日·变奏　　仙三问情-飘蓬随风　　仙三问情篇-少年行·变奏　　仙三问情篇-御风辞·长相忆　　仙三问情篇-眉间心上·变奏　　仙三问情篇·七月流火　　仙三问情篇·水调歌　　仙剑-紫露甘竹　　仙剑一片头·云谷鹤峰　　仙剑一结局·君莫悲　　仙剑三-夕瑶·旖旎情　　仙剑三·玉满堂　　仙剑三·轮回　　仙剑三·魔剑斩妖　　仙剑三外传·软红千丈　　仙剑三战斗曲演唱版·仗剑（变奏）　　仙剑三问情-眉间心上（原奏）　　仙剑二-紫露甘竹原奏·幻梦版　　仙剑二之朝曦煦风　　仙剑同人游戏缘之殇插曲-燕低　　仙剑奇侠传四-织梦行云·离歌　　仙剑客栈·饕餮天下（配音+演唱）　　仙剑问情篇·清波水鉴　　仙剑问情（终于唱这首歌了）　　仙剧插曲·千里姻缘一线牵　　仙四·回梦游仙(变奏)-千年缘　　仙境传说（昆仑）-回忆　　仙路烟尘主题歌：仙尘谣　　小桥流水(变奏)·幽幽仙剑情　　心然吧吧歌-Dearest（合唱版）　　新绝代双骄3主题曲- 守候　　新蜀山剑侠传主题曲：情难全　　幻想三国志2-小乔·水乡情思　　幻想三国志2主题曲·情衷　　幻想三国志2主题曲-界限　　幻想三国志·朱楼春宴　　幻想三国志二·飞羽　　幻想三国志主题曲-永远的旋律　　浣花洗剑录·情关难过　　黄泉海畔·等待　　【轩辕剑叁】云和山的彼端　　98版仙剑-灵山　　AIR·青空　　RPG纪念之仙剑情缘　　YY小说《何处江湖》主题曲-烟雨华年　　安魂曲·猫咪睡着了　　白河寒秋（歌词版本二）　　白河寒秋（歌词版本一）　　白河寒秋·变奏版　　百年错梦·隔世缘　　冰封前尘·寒山飞雪　　苍之涛·逆战-千年宿命　　苍之涛-车芸的回忆　　苍之涛-片刻的宁静　　苍之涛主题曲-千年之宿命　　传诵之物·梦想歌　　大唐风云·边塞谣　　大唐豪侠-永恒之地　　涤尘·忘忧　　蝶恋　　独孤祭·千年暮远　　风声鹤唳　　封神演义·阳光普照的地方-特别版　　红袖添香-欢沁　　红叶夕歌　　还魂草（变奏）·夕瑶　　还魂草·龙葵　　幻世录2主题曲：月光下的思念　　幻想三国志2·情衷（东风版）　　幻想三国志2·我是爱神（中文版）　　大唐豪侠·西江月　　广播剧、音乐剧和配音　　仙三剧情配音-大渡口（景天&雪见）　　仙三问情篇配音-血濡还魂后　　仙三音乐剧-初遇雪见（音效版）　　仙三龙葵结局配音＋青玉案演唱　　仙剑恶搞广播剧：仙版天龙八部·第一幕　　仙剑恶搞广播剧：仙版天龙八部·第三幕　　仙剑恶搞广播剧：仙版天龙八部·第二幕　　仙剑恶搞广播剧：仙版天龙八部·第五幕　　仙剑恶搞广播剧：仙版天龙八部·第四幕　　仙路烟尘音乐剧-中秋夜话　　1皓水莫负　　2 雨碎江南 二胡独奏 河图　　3 倾尽天下（伴奏） 河图　　4 拉萨乱雪（伴奏） 河图　　5 如花（伴奏） 河图　　6 阳关调(伴奏） 河图　　7 蝶恋 四世缘　　8 眉间心上 9苍浪剑赋 10 眠歌 钢琴曲 11 穿越

是徐嵩写的，许嵩曾经在分贝网有个主页，但是分贝网未经允许将他的歌曲倒卖。 　　07年许嵩曾在新浪发表博文《噪音有一个分贝》，你可以去看看。分贝网的老总是郑立，里面有一句：稍息正立（郑立）站好。 　　从歌词就能看出这件事情的大概。