如何建一个小型滑板场（滑板公园）？

（julin）车霖，河南郑州人，中国著名滑板选手，因参加第一届亚洲室内运动会并夺得金牌，被称为中国滑板第一人，频繁参加国内外各类滑板赛事，多次捧得冠军奖杯。

职业滑手车霖，现居河南郑州，和家人住。1995年开始接触滑板，2001年开始职业滑板，2003至2005年连续3年在滑板项目上排名全国第一。最好成绩是在2005年11月举办的第一届亚洲室内运动会上为中国夺得金牌。车霖的模样完全符合记者关于滑板玩手的想象。穿长长的白色T恤，肥裤，戴太阳帽，脚蹬时髦的运动鞋。车霖的赞助商: 板鞋-raysys shoes，服装-Quiksilver，滑板-Gift Skateboards。商店-FLY Skateshop 公司：nike车霖的父母都是郑州市事业单位的普通职工。他们原来想着，孩子能顺顺当当地上大学，顺顺当当地找一份工作，这辈子他们就放心了。可车霖从小就似乎打定主意不按父母设计好的路子走。车伯忠发现，这孩子特别有自己的主见，很独立。1990年车霖9岁时，车伯忠带他看了一部美国滑板影片-危险至极，讲述一名滑板少年利用高超的滑板技能，战胜歹徒的故事。车霖后来回忆说：“那个美国孩子成了我的一个梦。驾着滑板飞，太刺激、太过瘾了！我也想像他一样玩滑板。滑板运动上世纪三四十年代开始流行美国，但九十年代初的中国，这项运动还鲜为人知，当时在郑州根本买不到正规滑板。车霖就整天玩这个玩具似的滑板。到了初中，车伯忠一次出差，才在外地给他捎回了第一块专业滑板。车霖说，当时学滑板可不是件易事，根本没有教材、资料碟，就凭向掌握了某个“绝招”的伙伴学，把电视上播放的滑板运动片段录下来，一格一格慢放，跟着学　2000年之前，车霖参加了一些业余滑板比赛，在圈里小有名气。2000年，全国第二届极限运动会在浙江湖州举行。但这时上海FLY滑板俱乐部的老总韩敏捷找到了车霖。韩敏捷是国内最早的一批滑板爱好者，后来转而从事滑板运动的推广，成立了全国首家滑板俱乐部。俱乐部经常给车霖寄技术资料，韩敏捷也经常向车霖传授自己的经验。车霖按照世界滑板标准，修正了许多从前的“街头把式”。车伯忠感叹说，“这孩子，夏天就甭说了，冬天他练滑板，衬衫一扭就是一把汗。从2001年起，车霖频频参加国内的各项大赛，当他一次又一次技炫全场，一次又一次踏上领奖台，没人怀疑，中国极限运动的一颗耀眼明星，正在冉冉升起。2003年，车霖正式成为国内职业滑板选手，他是全国第一位职业滑板选手，每月有薪金，参赛和巡回表演可获得奖金，并得到包括滑板用品商的赞助。2005年11月，车霖代表中国队参加在泰国曼谷举办的第一届亚洲室内运动会，该运动会的滑板项目强手如云，在17日下午的决赛中，车霖在短短的1分钟内，成功做出了“滑杠、变脚、翻板、腾越”等12个高难动作，以完美表现征服了评委和观众，夺得冠军。这是中国队获得的第一枚极限运动亚洲金牌，中国国旗也第一次在世界极限运动大赛上升起。车霖仍保持着当年街头小子的本色。车霖的技术在国内独树一帜。国内的滑手都知道，车霖的当家功夫是娴熟的反脚大乱技术，即所有的动作都是乾坤大挪移，用承重脚来完成。对于车霖或许多玩滑板的人来说，这项运动并不仅仅意味着场上角逐，更意味着游戏和享受。

器材：Gift Skateboards来自：中国河南郑州代表：中国开始此运动年份：1996车霖是我国优秀的滑板选手与极限运动的杰出代表，他从事滑板运动10余年，技术动作以高、新、难著称，最喜欢的动作是“反脚大乱”。滑板街区选手，一位清秀帅气的男生，中国最有希望的滑手之一，其高难的刺杆动作更是被滑板权威媒体机构“411” 收录。

　　1. 车霖（河南）　　职业滑板选手，中国滑板第一人， 代言品牌：Gift　　1995年开始接触滑板，2001年开始职业滑板，2003至2005年连续3年在滑板项目上排名全国第一， 2007ESPN X GAMES亚洲区滑板街式决赛第四名。最好成绩是在2005年11月举办的第一届亚洲室内运动会上为中国夺得金牌。2010年入选极限中国国家队。2010 Baby Dragon北京站，铁杆项目冠军。　　2. 王汇丰（广东）　　职业滑板选手，代言品牌：VANS　　2005全国极限运动会新人冠军，2006全国极限运动大师赛冠军，2006年安踏精英赛广州站冠军，2006年smp skatepark季军，2007年smp skatepark冠军，2008年AST巡回赛广州站亚军。2010 Baby Dragon深圳站，铁杆项目第二，弧面组冠军。　　3. 陆俊彦（香港）　　职业滑板选手，代言品牌：Quiksilver　　香港四大知名滑手之一，几乎参加了香港所有的“Game of Skate”比赛，极具个人风格，被喜爱他的板友称为“俊仔”。 2005第四届香港年度滑板赛冠军，2006 ISPO上海滑板大师赛冠军，2007 亚洲极限运动比赛第四名，2008亚洲极限运动比赛第十三名。　　4. 卢弘成/A Dee（台湾）　　职业滑板选手，代言品牌：Adidas　　台湾知名滑手A Dee，2004年 Globe世界杯亚太区预选赛冠军，2005年受邀参加2005年澳洲Globe世界杯，2005受邀到上海参加上海大师赛，2010 Adidas Skate Hype比赛冠军。2010 Baby Dragon上海站，铁杆、台阶双料冠军。2002年2004年台湾区国手杯总决赛第2名

奥运会最早的滑板比赛是在东京奥运会上举办的。2016年，国际奥委会宣布滑板为奥运会正式比赛项目。这项曾经风靡街头，被更多人视为“少数”的运动，第一次走进了奥林匹克大家庭。在2020年东京奥运会除了往常的28种老项目之外，还新增了5种新项目出现在东京奥运会上，分别是滑板、冲浪、竞技攀岩、空手道和棒垒球五个项目。滑板Skateboard项目20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成。滑板运动是板类运动项目之一，是运动员脚踩滑动的器材，在不同地形、地面及特定设施上，在音乐的旋律下，完成各种复杂的滑行、跳跃、旋转﹑翻腾等高难动作的技巧性运动。滑板比赛的代表人物1、车霖中国第一位职业滑手，NikeSB签约职业滑手，郑州FLY滑板俱乐部创始人。频繁参加国内外各类滑板赛事，多次捧得冠军奖杯，因参加第一届亚洲室内运动会并代表中国夺得滑板项目首枚洲际赛事金牌，被称为中国滑板第一人。2、谢文凯中国著名职业滑手，前NikeSB签约职业滑手，创立中国最具影响力核心滑板服饰品牌 AvenueSon。中国最具人气AM滑板赛是SKATECREDIT创始人。3、张鑫中国女滑板运动员，2018年亚运会滑板项目，张鑫在女子碗池组比赛中夺得一枚铜牌，这也是中国滑板队在该届亚运会上获得的最好成绩。

极限青春王一博是领队，在第一期至第十期都有。《极限青春》于2019年6月20日播出，2019年8月22日收官。王一博、程潇、王珞丹三人组成了领队阵容，与选手们同场竞技。2020年东京奥运会，滑板项目被正式列入比赛项目。而这次的综艺节目《极限青春》就是以滑板为背景，展示选手们在不断尝试的过程中，摔倒在爬起的滑板精神。《极限青春》整个赛程共分为敢玩&敢比，敢出众，敢探索敢挑战，敢蜕变，敢蜕变五个部分，三位明星领队将在海选选出一众好手，组成三支战队相互比拼。有意思的是，这个节目里没有明星一说，所有的领队都要下场比拼，表现不好就要被淘汰出局。除此之外，节目组还邀请了车霖、韩敏捷、袁飞三位滑板圈的大咖担任节目顾问，为节目的专业性带来了更好的保障。

《极限青春》这档综艺节目的制作团队集结了滑板圈内知名大咖车霖、韩敏捷、袁飞共同担当节目顾问，并且还集结了60位国内顶尖级滑手，不过在他们中只有1位能摘得“最强滑手”的称号，还会获得世界级大赛X-GAMES的参赛资格。《极限青春》是一档将明星同化为“队员”的节目，节目里面的导师并不是高高在上的，有许多队员对于滑板也是一知半解，正是通过这个节目，让明星领队们也将通过一次次自我挑战，让他们能够在一次次的磨砺中实现蜕变和成长。这个节目一共划分为五个游戏阶段：海选阶段、战队组成、团体积分赛、涅槃重生、极限狂欢。在这五个阶段中，我个人认为团体积分赛是最有意思的一个项目，在这个阶段中队员们将来到城市街头，在这个滑板发源的地方去发掘城市中一些新奇的滑板地形，还要去解锁滑板的多样玩法。这档节目里的滑手们展现非常纯粹的街头风格，让观众感受到了来自街头滑手们的野性，因为在这档节目中还需要不断地坚持，没有足够的耐心是不可能走到最后的。通过这档节目，也让大家了解到了滑板文化，它代表的绝不仅是酷炫的滑板招式和“年轻”、“潮流”的标签。所有队员们坚持到底的韧性，不轻易言败的坚持，让观众们真正的了解到了滑板文化。我认为这档节目还是非常有意义的，对于许多年轻人来说，这种充满了热血的运动，会让更多的人去了解它，去真正的接触到一些不一样的文化。。

本文首发：陕西学生圈（cnwestedu） 作者：好好学习 有王一博、王珞丹、程潇加入，屡次营销屡次失败； 滑板cool guy们表演 “玩命” 的综艺,你能猜到是谁吗？ 怎样？没有印象吧？它就是《极限青春》——大陆首档 投资大、风评好、却收视”扑街“ 的滑板综艺。 这部由腾讯视频于2019年6月播出的滑板综艺,未上映就被很多人看好。 首先是腾讯视频的加盟。 大制作班底，超级多预算，让《极限青春》从一开始就被寄予厚望。 2019年的夏天才过去没多久，相信大家还记得《创造营2019》、《明日之子3》两家独大的精彩场面。 《极限青春》作为首档滑板综艺，巨额投资加身，当然也承载着东家们的热切盼望，想让他在流量池中分得一杯羹。 其次是流量艺人的加入。 王一博、程潇、王珞丹都是作为明星领队加入的。名人效应不用多说。 观众既能看到当红艺人在线“玩命”，又能看到艺人表现出截然不同的一面。 一博和珞丹都是有过玩滑板的经验的。程潇虽然经验不足，但好在小姑娘好学，在节目中不断进步。 最后是滑板大神的加盟。 车霖、韩敏捷、袁飞担当节目顾问，还有60位国内顶尖级滑手的华丽阵容。 车霖被誉为中国滑板第一人，2005年代表中国拿下第一个滑板类别世界冠军，他的参赛影响了国内滑板的走向。 韩敏捷开创了国产滑板品牌—— Fly Streetwear 滑板店和Skatehere 滑板中文网，为滑板爱好者提供优质服务。 他们三站在一起，就是国内滑板25年的发展史。 有着如此强大的卡司与平台，还有滑板魅力加持，《极限青春》就像是风口上的猪，等待被吹起。 然而这阵风不仅没有把猪吹起来，还越来越沉。要不是上周没事干，到处找没看过的综艺，圈儿连有这部综艺的事情都不知道。 那为什么《极限青春》不火呢？是内容不好吗？不仅 内容不差，且越看越香 。 滑板作为三大街头运动之一，有着长久的发展史和品牌效应。 又由于这几年抖音、小红书等新媒体的线上传播，滑板早已不再是地下运动，逐渐走进大众视野。 滑板技巧动作极具观赏性，随着场地的升级，难度也会升级。很多时候看见“板仔”们不要命的做动作，观众也是 攥紧了拳头 。 60个选手，谁也不服输。再加上严苛的比赛机制，促使选手们不断呈现高难度、高完成度的作品。 此外，王珞丹展现了她对滑板的 热爱 ； 王一博不会因为对手是女生就放水， 标准统一化 ； 程潇的 可爱属性 + CP感 容易让人产生姨母笑。 从第一期起，节目组就拒绝为艺人们打造 “强者标签” 。不懂就是不懂，该学还是得学。 还记得王一博滑着滑板入场时，一个踉跄差点摔倒了。节目组没有剪掉这一幕。 程潇入座后的茫然和小尴尬，也被展现了。 在这个节目里，选手们要不断挑战极限，艺人也必须呈现出崭新、进步的状态。 观众不仅会被选手之间的较量叫绝，更会为三位明星的进步表现感到惊喜。 在推广滑板的同时，让剧中人成为更好的自己。 距离《极限青春》播出，已经过去一年了。可对于它的评价，却是两极分化。 要么跟圈儿一样，看了好几期，越看越香。要么说不火，玩噱头，玩流量。 就连最开始的参赛选手，也不明白为什么会让王一博等人加入。 可圈儿觉得，这是偏见。 没有王一博、程潇、王珞丹的加入，滑板本身是无法制作成大众的综艺节目的。原因是滑板还不够本土化及大众化。 如果因为流量艺人的加入，就断言节目质量下降，那么我是很难认同的。 看着六十几个人被分割为三个团队，从零开始组建。里面有菜鸟，有高手，还有刺头，这样的设定本身就很有看点。 随着难度的升级，菜鸟在进步，高手在发光，刺头当初立下的flag也被pia pia打脸。 就像看着一栋高楼被一点点盖起。 只可惜，《极限青春》的内容质量还有待提高。 繁杂的比赛设定有时候显得不太公平，“板仔”虽然不断的挑战高难度，但是毕竟大众不了解，常常看不懂。 表演动作虽难，但是不懂行的人看完节目，根本留不下多少印象。没有脍炙人口的宣传点，这就是硬伤。 正如街舞有battle，说唱有freestyle，滑板有什么？ 除了大众化内容门槛较高，《极限青春》几乎没有不足了。了解它的人不多，但是看过的人肯定懂那种感觉。 节目的口号：One more try，圈儿每次听到都特别出戏！当年英语老师就曾劝圈儿： “One more try,you won，t die.”（再试一次，你又不会死） 摔倒但仍站起来，贴个绷带继续死磕。那种感觉就像身体里住进了偏执的灵魂,从此将One more try融进血液。 “我知道我做得不够好，但我想再试一次。” 少年人看到这种坚定、热血的词句，怎么会不热血澎湃呢？ 不管是流量，还是普通爱好者，谁都有为了爱好往前冲的权利。 如果你不“介意”流量艺人，就跟圈儿一起刷《极限青春》，感受运动的活力吧！

clean the club。中文名是危险之至。主人公是叫bryan，他哥哥是华裔。90年初在大陆放映过，是对车霖和其他第一代滑手影响很大的电影。

戴孙棋 1998年开始滑板，温州“冲刺”滑板俱乐部创始人之一，曾参加过湖州全国极限运动大赛，多次被温州媒体采访报道

　　极限运动对大脑开发有很好的作用，技巧和体能缺一不可的极限可以充分开发人的大脑，让参与极限运动的孩子变得更加聪明。事实证明，我国很多优秀的极限运动员在自己的工作岗位上也做得相当不错。亚洲冠军车霖在郑州开了一家小店，经营有方，用他的话说，这条街上都是这样的店，但是大家都愿意在我的店里买东西，服务态度好，经营理念新，又童叟无欺，车霖的生意当然好做；小轮车优秀运动员芮戈冽是中山大学的优秀学生；还有很多选手靠研发新器材或者在俱乐部执教等方式养活自己，都做得风风火火。　　极限锻炼了人的不服输精神，很多极限动作需要上百次、上千次摔打才能成型。现在的80后、90后的孩子大多没有吃过苦，缺乏挫折教育，而极限运动可以很好地提供这种挫折教育。想学会一个动作，就必须有摔倒了爬起来重来的精神。虽然很多家长过去也意识到去锻炼孩子的吃苦精神，但是简单报个“吃苦夏令营”之类的活动，去贫困地区住上十天半月，很难从根本上培养孩子的吃苦精神。而且，更多家长也意识到，吃苦并不单纯指吃不好穿不新，而是在遇到困难时敢于面对，敢于坚持。从事极限运动，恰好能培养孩子的吃苦能力。而极限中的创新精神也是中国孩子普遍缺乏的，任何极限动作都需要不停地创新，这种创新能力对人今后的发展也有重要作用。　　在国外，极限还被作为治疗孤独症的重要手段。现代独生子女从小没有伙伴，人际交往上一片空白，这对他们的成长不利。极限运动需要大家一起参与，互相评点动作，互相学习鼓励，让人学会团队合作和帮助他人，以及接受他人的帮助。

车打不着火，叫来救援上来就“忽悠”换电瓶；本来400元就能修好的毛病，全面检查、保养换配件，四五千元花了，竟然还没修好；更换配件，讲价、不讲价能差一千元…...记者最近亲历汽修“陷阱”，目睹了价格混乱、过度维修保养等行业乱象，采访了多位入行20年以上的汽修老师傅，揭开行业“话术”背后的真相。乱象1保险救援人员推销换电瓶近日，在北京站附近一座酒店地下停车场，记者的别克轿车发生了故障——插上钥匙后，挂不上前进档，只能卡在R档，同时无法打着车，这种情况此前并未发生过。拨打了保险公司救援电话，说明情况后，客服人员给出了两种方案：搭电师傅试试能否搭上电，开车去修理厂，或者直接拖车去修理厂。考虑到地下停车场环境，以及节省时间，记者选择了第一个方案。40分钟后，搭电师傅赶来了。看到档位情况，他也犯了难，因为“挂在R档无法搭电”。一番尝试挂档无果，他还是拿出一个“黑盒子”给车辆搭电，并开始推销电瓶，“我们可以试试换新电瓶，如果故障消失了，说明电瓶也有问题。”这话听着倒是挺耳熟，因为记者去年刚刚更换过新电瓶，而当时也是一位保险公司救援人员推销的。显然，电瓶不应该这么快就坏。有了前车之鉴，记者态度坚定地拒绝换电瓶。没推销成功，没换新电瓶，对方最终也搭上电发动了汽车，但还是不甘心地说：“你这不是好电瓶，以后换个好点儿的。”事后，在修理厂检查时，并未发现电瓶存在问题。【业内点评】车霖（化名，入行20余年，修理店老板）：救援人员为了增加收入提成，存在推销配件的现象，车主需要明白，电瓶真有问题，可通过检测仪器上的数据判断，并不是只靠年头判断。有的车10年不用换，有的车3年就换了，除了车型、电瓶质量，还跟用车习惯有关。还有一个比较容易判断的方法，如果爱车发动时的“吭哧哧哧”声音听起来不干脆、拖拖拉拉，基本说明电瓶出现问题了。“京瓷车话”（抖音30万粉丝博主，10年4S店工作经历）：术业有专攻，保险公司合作的救援人员往往不是专业汽车修理人员，只能提供简单的搭电等服务，如果车辆真出现问题，可以通过保险救援拖车服务，将车辆拖送至靠谱的修理厂，再进行细致诊断维修。换电瓶也有讲究，如果原装的能用五六年，一些杂牌的寿命超不过两年，消费者需要擦亮双眼。乱象2讲价、不讲价，配件差一千在地下停车场搭上电，记者开往方庄一家连锁修理厂，给车辆进行保养检修。一听车辆发动机声响，维修人员就初步判断“发动机皮带可能有问题”，具体原因需要检测后才能知道。随后，开始推销起活动套餐——充值一万元赠一千元，储值卡除了保养还可用来修车，想到反正也要保养+修车，记者就充值了1万元，其中用5千多元办理了保养卡。由于排队修车也需要数小时，维修人员建议记者先回家，次日再来取车。回到家几个小时后，对方来电说问题找到了，发动机异响是不是皮带问题，而是“更麻烦”的正时链条磨损，更换一套需要将近5千元。“没事儿，您不是充值了吗，用您卡里的钱就能搞定，不用再多掏钱了。”记者哭笑不得，“不要因为充了钱，就骗我花钱。”一番“谈判”后的结论是，正时链条确实需要更换，价格优惠了1千元。修好取车，发动机异响确实小了，维修人员称电瓶、挂档并未查出问题，记者就放心将车开走了。万万没想到，“糟心的事”还在后面。

一、河南古代历史名人思想家、文学家老子、孔子、墨子、庄子、列子、惠子、韩非子、鬼谷子、苏秦、申不害、公孙龙、张仪、陈抟、尉缭、郭嘉、吕不韦、贾谊、京房、焦延寿、戴圣、戴德、蔡邕、蔡文姬、祖咏、钟嵘、潘安、干宝、庾肩吾、庾信、谢道韫、谢灵运、白居易、韩愈、刘禹锡、李贺、史达祖、孙蕙兰、李商隐、杜甫、高适、周之琦、汤斌、侯方域、吕坤、钟嗣成、程颐、苏舜钦、孟元老、范缜、崔颢、谢朓、范晔、岳珂吕不韦政治家有巢氏、燧人氏、朱襄氏、葛天氏、伏羲、女娲、少典、轩辕黄帝、炎帝、颛顼、帝喾、帝挚、契（阏伯）、弃（后稷）、唐尧、舜、商均、姒少康、商汤、伊尹、姜子牙、比干、宋微子、陈胡公、子罕、宋襄公、郑庄公、梁惠王、南子、宋文公、陈灵公、夏征舒、子都、孔父嘉、叔梁纥、战国四公子、子产、百里奚、孙叔敖、商鞅、范雎、李斯、聂政、荆轲、陈胜、吴广、张良、晁错、邓绥、申屠嘉、陈平、栾布、黄霸、刘武、刘买、刘秀、阴丽华、刘协、袁绍、司马昭、司马炎、褚蒜子、司马睿、冉闵、谢安、韩琦、韩擒虎、富弼、范仲淹、司马光、陈思济、沈鲤、王三善、张嫣、宋荦、赵祯、赵匡胤、太平公主、上官婉儿、长孙无忌、李凤娘、姚崇、魏元忠、上官仪、独孤伽罗、张方平、朱敬则、李隆基、长孙皇后军事家风后、妇好、吴起、庞涓、灌婴、诸葛亮、司马懿、乔玄、郑芝龙、施琅、典韦、何进、钟会、张巡、杨镐、魏延、徐庶、甘宁、荀攸、荀彧、黄忠、邓艾、文聘、乔瑁、梁习、李严、邓禹、许攸、袁术、虞诩、卫臻、谢安、谢玄、蔡谟、符存审、符彦卿、石守信、柴郡主、杨延琪、杨排风、孙二娘、杨志、林冲、张青、岳飞科学家阏伯、相土、扁鹊、郑国、桑弘羊、许慎、张衡、张仲景、杜诗、甄权、石申、朱载堉、李诫、张从正、杨酻经济学家王亥、范蠡、白圭、子贡、吕不韦、郑众、卜式民族英雄如姬、花木兰、岳飞、冉闵、杨家将、种师道、史可法、袁可立、陈星聚书画家蔡邕、钟繇、吴道子、褚遂良、师宜官、邯郸淳、郑道昭、赵文渊、孙过庭、鲜于枢、谢安、赵佶、赵构、李梦阳、王铎宗教九天玄女、佛母金刚、广成子、妙善、费长房、韩湘子、陈抟、慧可、玄奘、僧一行、司马承祯、支道林二、河南现当代名人科学界文圣常、张炳熹、崔琦、张国伟、袁家骝、陈凤桐、尚钺、朱晓东、冯景兰、王占国、王晓东、施一公、刘洋、张勇传、杜祥琬、杨士莪、余永富、申长雨学者柏杨、魏巍、曹雁雁、唐玉润、吕世杰、李运江、姚雪垠、程兆星、杨健生、白桦、徐庶之、任学之、穆青、朱秀海、姜岚昕、李永、韩存利、李本和、胡蛮、尤中会、司马武当、苏金伞、二月河、师陀商界许家印、董书通、张泽保、李伟、姜明、陈泽民、景柱、张海、熊维政、胡葆森、汤燕峰、董文标、郭号召、荣秀丽、孙耀志、朱书成、胡葆森、杨清河、万隆、朱文臣、汤玉祥、韩宪保、张铁山许家印体育界葛新爱、马惠珍、宁泽涛、车霖、郜林、陆峰、马法成、巫兰英、刘国栋、郑海霞、于海、孙甜甜、李亚敏、邓亚萍、王富洲、张蓉芳、杜威、付小芳、董栋、宋艳冰、李昀琦、李玲、贺璐敏、李景玉、刘虹杞、帖雅娜、娄佳惠、许庆、李晓丹、崔建军、李雪久、刘国梁、陈中、贾占波、周鹤洋、刘莎莎演艺界常香玉、马金凤、曹芙嘉、张小明、岳跃利、牛淑贤、阎立品、丁岚、吴娜、张檬、陈亦然、王李丹妮、崔兰田、桑振君、梁铂文、牟凤彬、小香玉、熊月影、赵抒音、陈素真、冷漠、沈保平、田丰、寇世勋、刘忠河、唐菁、张文泽、李东学、刘丹、唐古、于根艺、张丰毅、高元钧、余铭轩、邱心志、高英轩、贾文龙、李光洁、拜金荣、程琳、高占全、崔智语、殷新、范军、毛孩、樊凡、旭日阳刚、陆虎、主持界、荆慕瑶、李名菲、郭思语、沙桐、李恒建、张泽群、丁丽、燕菲、李瑞英、刘雯、庞晓戈、陈鲁豫、董艺、管文君、海霞、韩佳、古晓、任鲁豫、朱军、吴鹏、耿晨晨、孙国庆、胡辰辰、梁秋予。

jxqc是王一博参加的综艺“极限青春”的缩写，因在饭圈讨论众多，方便交流，使用了缩写。《极限青春》第一季最终王珞丹战队的潘佳杰以“bank to bank 360 flip”这一动作的成功，以及程潇战队向小军的三次跟招失败终结了比赛，八宝粥战队获得了本季《极限青春》的最强战队。而小小虎（田佳兴）作为八宝粥队员们一致推选出的票数最高的滑手获得了本季“最强MVP”。《极限青春》表达内容：诠释年轻人充满青春活力的生活方式《极限青春》特别邀请王珞丹、王一博、程潇三位明星领队，全程助力。赛制方面，《极限青春》划分为五个阶段：滑手海选，展露选手个人魅力；领队“抢人”，战队初成；团队战连轴筛选，精简队伍人数；接力大秀，强强对决，失败队伍全员淘汰；终极决赛，勇者登顶。值得一提的是，在团体战的环节，还融入了户外挑战。回归滑板运动的起源地——城市街头，发掘城市中酷炫且新奇的滑板地形，解锁滑板的多样玩法，将成为节目的一大看点。

你听没听过 车霖说一句话 滑板的危险系数 小于 钓鱼的安全系数 只要你玩的得当 没有太大问题 我玩了3年了 都没骨折过……小心点是了车霖吧 吧主 臭臭 欢迎光临本吧！！(*^__^*) 嘻嘻……

可能是和嘻哈文化有关。国外滑板品牌VANS：比较潮流，加州老牌。DC:鞋子赞，已被Q啥的收购3E：三家合一，鞋子挺有技术含量。FALLEN，ZERO,MYSTRY可能有错拼，三家都是同一滑手办的滑板公司，鞋，板面等。GLOBE：澳洲的，很喜欢它家鞋型。ADIO已经解散LANDO也是国外老牌，鞋子。DVS和LAKAI为同个东家。GIRL出板面。PIG和HUBBA,RITCA出轮，真赞。NIKE,ADDIDAS,匡威的滑板系列（鞋子）。ALMOST，PLAN-B貌似板面为主国内：沸点（沸点整板，JUSTICE,SYMBOLIC,BK）板面可能拼写有误，还出PEER桥。SHOX，也有强大的滑板队。板面，旗下CRIME为整板BIBLE：板面SAFAIR：板面。貌似出问题还是啥FLY：国内滑板龙头之一国际知名滑手：肖恩怀特，滑板单板双料天才Jamie Thomas（FALLEN等的老板）Chris Cole玩命的，挺PUNK好像。MULLEN，滑板教父。统治自由式和街式，平地OL发明者N多动作发明者。Tony Hake，U池滑板神，U池转体720貌似。Nyjah Huston天才少年国内：车霖，亚洲滑板冠军。成名技反脚大乱。王汇丰,VANS 中国滑手。沸点滑板队，李浩，李址星，宝宝刘，泰仔，光仔等。杜明根，北京的社会如许莹，疯子付令超SHOX的黑柴，泰勒，枣子等

极限赛是中国本土历史最久、规模最大、水平最高、最具影响力的极限运动“顶级赛事”。CX，为“全国极限精英赛”英文名称China Xgames的缩写。CX比赛项目包括滑板、直排轮滑、BMX小轮车、自行车障碍攀爬等风靡全球的 ... 直排轮滑的发展有几百年的历史，. CX极限赛　　 关于CX　　CX极限赛－中国本土历史最久、规模最大、水平最高、最具影响力的极限运动“顶级赛事”。CX，为“全国极限精英赛”英文名称China Xgames的缩写。　　CX比赛项目包括滑板、直排轮滑、BMX小轮车、自行车障碍攀爬等风靡全球的新兴极限运动项目　　CX极限赛旨在通过富于挑战、进取和超越精神的——极限运动，为年轻人开创一个自我挑战、自我超越、自由展现的广阔天地。让年轻人通过参与极限运动来锻炼和证明自己的魄力与胆识，培养勇于面对挑战、内心勇敢乐观、不断突破进取的人生态度与精神　　CX极限赛——年轻一代的时尚狂欢盛会　　CX经典十年1999－2008　　1999 －第1届CX极限赛　　1999是一个值得中国极限运动界纪念的年份，这一年，除了澳门回归之外，还有中国第一项大型极限运动赛事—CX极限赛在北京诞生　　2000 －第2届CX极限赛　　大赛增设了BMX小轮车和攀岩项目的比赛。除国内选手外，还吸引到5个国家的外籍选手参赛，为大赛增添了国际化的色彩　　2001 －第3届CX极限赛　　共有来自全国十几个省市、地区及8个国家的中外选手报名参赛，赛事角逐空前激烈。本届大赛将自行车障碍攀爬项目首次列入正式比赛项目　　2002 －第4届CX极限赛　　2002赛季是CX发展史上的一个里程碑：大赛由单站赛会制改为多站系列赛赛制。比赛在北京、上海、广州举行，共有来自国内二十多个省市/地区的60多家俱乐部／团体的选手，及8个国家的外籍选手报名参赛。赛程累计达13天，CX大赛的影响力迅速扩大。　　2003 －第5届CX极限赛　　天府之国－成都加入CX极限赛大家庭。同年，来自全国20多个省市、地区及5个国家的806名选手报名参赛，累计现场观众逾100,000人次。　　2004 －第6届CX极限赛　　大赛首度推出“CX” (China X Games)这一更为简洁/独特/易于传播的赛事品牌，CX极限赛在品牌发展的道路上迈出重要一步。共有807位中外优秀选手报名参赛，累计有超过100,000人次的观众亲临现场观看了精彩比赛。　　2005 －第7届CX极限赛 　　CX极限赛首度推出"全明星赛"，赛会特邀世界优秀职业选手与中国顶尖选手同场竞技。“全明星赛”的推出成为CX极限赛迈向国际化的重要标志。CCTV体育频道对本届大赛进行了全程报道与转播。　　2006 －第8届CX极限赛　　大赛首次推出"CX校园行"活动,中国极限运动的推广正式走进校园，让更多的年轻人亲身体验和领略到极限运动的魅力。共有包括CCTV在内的近40家电视台、上百家平面及网络媒体对本届大赛进行了报道，CCTV体育频道等8家电视台进行了全程转播。　　2007 －第9届CX极限赛　　CX赛事规模迅速扩大，分别在北京、上海、广州、成都、武汉、沈阳6大赛区进行了包括预选赛、巡回赛、总决赛和全明星赛在内的11站比赛。累计吸引超过200，000名观众到场观看精彩赛事。共有近百家新闻媒体对大赛进行了报道，CCTV体育频道等全国33家电视台进行了178场的电视转播，累计播出约230个小时的精彩赛事节目。

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1) 首先控制好滑板，保持一个平稳的速度； 2) 将前脚放在滑板中间（距前桥螺钉大概有5厘米处），将后脚放在滑板尾部翘起处； 3) 蹲下，以便做跳起的动作； 4) 用后脚猛点板尾，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带； 5) 在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，收后脚，使板子在最高时成水平状态； 6) 接下来就该平稳的落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击； 7) 最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。 练习Ollie的一些体会 1. Ollie的动作顺序 a 一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置和上身姿势； （注意：I.速度过慢导致落地后不能滑行；II.站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，刚开始可偏前，熟练后逐渐后收，后脚前脚掌轻轻踏住板尾边缘脚踝放松回收<对后面的点板发力非常重要！>；III.上身姿势往往容易被忽略，正确的上身姿势不仅能提高动作的观赏性，而且对于做动作时把握重心也是非常重要的！初学者往往因害怕摔倒而弯腰弓背以放低重心，正确的应该是挺胸松腰胯，重心的放低可通过曲膝来达到，并且胸部要向前打开，大致和板前后方向成45度，保证两手分别放在板的两侧，这样有利于低头看板时把握左右方向的平衡！） b 下蹲后双脚用力起跳<稍微向前>，前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板<是一种踝关节的爆发力>。前脚借起跳之势上收<应与后脚点板力度相适应，即和板头上升速度一致>，最好前脚踝有内扣的动作，到后脚踝关节发力结束完全伸展时此步骤结束； （注意：I.下蹲过分不容易控制重心；II.“稍微向前”：下蹲后起跳前应保持前脚小腿与板面垂直或稍向前，这样重心自然稍偏向前腿，然后向上用力起跳即可而不必有太多的向前跳的意识，整个Ollie的动作过程都要保持重心在两脚之间并稍偏向前脚；III.点板发力之前后脚踝应保持放松回收，平踏在板尾，易犯的错误是点板发力前脚掌撑起！点板时要突然发力，发力时间要短力量要大，即用爆发力，感觉要象手碰到火苗后突然收回，即板尾打地时后脚掌已收回不再点着板，板尾是被你的后脚“弹”出去的而不是踩下去，否则可能压住板尾；IV.后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳，并且点板的意识要弱，起跳收前脚的意识要强，即点板要变成你起跳所附带的下意识动作同时又不能欠缺点板力量和速度；V.起跳发力后，前脚上收要注意髋关节和膝关节的放松，这样更容易做到前脚贴住板头！前脚踝内扣，尽量用前脚的侧面接触板头对贴住板头和以后练习其他动作都很重要。前脚上收时“可以”有先往后再向前划半圈的带板动作<初学着可能体会不到！>，目的是后收缓冲接住上跳的板头，象足球中的停球动作！；VI.这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起以及脚的粘板！常见的错误有：点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小带不起板，收脚力量<速度>过大则前脚贴不住板头；点板力量过大，与起跳力量和收前脚速度不相适应也对粘板不利...此步骤对于Ollie练习非常重要，整个Ollie动作的重心平衡也由这一步决定，需要多体会！） c1 如果b步骤完成后身体重心几乎已达到最高点<即没有明显的上升感，初学者往往如此>，这时前脚也停止上升使板头停止，板头的速度转移到板尾上，后脚上收时板尾则自然上升，这种情况即Mini Ollie，它的最大腾空高度相当于板长； c2 如果b步骤完成后身体重心仍然有明显上升感，这时前脚也仍然有上收的余地，在点板力量足够大的前提下，控制前脚上收的速度稍低于板头上升速度<即给板头加了一个压力>，就能体会到板头粘脚的感觉，并且会使板头继续上升的同时板尾也开始上升，这时如果后脚随身体重心的上升以适当速度上收就能体会到后脚粘住板尾<很大程度上取决于前脚对板头的控制>，此时板头仍高于板尾并随身体重心上升，而且前后脚都粘板<需要长时间练习才能做到！>，随着重心逐渐停止上升，前脚掌外翻刷板头的同时后脚也粘板尾上收，这时板头粘脚的感觉最强并且板头的速度逐渐转移到板尾<在板还有上升动力的前提下即前面的点板爆发力足够大>，然后整个板打平，人和板也达到最高点。这种情况即Big Ollie，在板上升动力足够和各部分动作配合较好的条件下，最大腾空高度取决于起跳力量； （注意：I.如果b步完成后没有上升感，自然会导致后腿难以上收；II.如果b步骤的点板力量不够也会导致板尾不能弹起，无法带板；III.前脚上收带板力量要柔，不能过于生硬，前脚上收的好坏基本决定了脚是否粘板；脚踝的运用对于把板头带正和“拿住”板头也重要，可以通过无板情况下的压脚踝练习来增强脚踝的灵活性；IV.随着Ollie的熟练，做刷板动作时可以通过双手的下压动作使得重心不再上升时双脚仍然能上收，这样就能适当提高腾空的高度。） d. 人和板达到最高点时，整个人也处于收缩状态；这时如果腾空高度够高，下落时身体就可以先适当展开，落地后再屈膝缓冲；落地时注意利用双手保身体的平衡<实际上整个Ollie过程都应如此>！ ( 注：Ollie的练习一般是一个较长的过程，需要不断的练习中去熟悉滑板。刚开始练习Ollie不要急于过障碍，最好在平地Ollie有粘板感觉后再练习过障碍！练习Ollie时应当按上面的的顺序依次做好每一步，一般来说都是前一步某个环节出错影响后面动作的完成！因此练习中出错时应仔细分析是哪个动作或哪一步没做好。当Ollie练习到感觉上和无板原地双脚起跳并收脚后落地的感觉类似并且有粘板的感觉，Ollie已经大成！！！) 2. 上升感的问题 a 起跳力量、点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！ b 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！ c 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！ 3. 落板的问题 落板的问题总体上讲都与前后脚的动作以及身体重心的把握有关！ a 后脚点板用力方向不正确，有搓板尾或拉板尾的力，而不是完全垂直于地面；这会使板头偏离滑行方向，导致落板！ b 前脚踝关节过于生硬，用力过猛，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离！ c 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，Ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，胸部要向前打开，大致和板前后方向成45度，两手分别放在板的两侧起平衡左右重心的作用，这一点在低头看板时特别重要！ d 前脚收脚过快，害怕后摔，或者起跳太过向前都容易使前脚踏出板头! 4. 熟悉板性的小方法 a 原地单脚踩板尾调板头，熟悉板重！ b 原地板上起跳过渡到滑行时板上起跳，刚开始速度要慢，离板要低，熟悉离板的感觉！ c 原地板上起跳转体180过渡到滑行时转体180，刚开始速度要慢，注意运用腰部力量！ d 原地双脚带板转180，此动作包含有轻微的点板和收脚，可以体会两脚之间的配合！ e 蛇行滑，即带板左右交替小角度转使整个人带板向前滑行，有助于双脚对板的控制和身体的平衡！ f 原地点板练习，点板由轻到重，注意培养标准点板动作，初步熟悉板头上翘的感觉！（可能出现踩在板尾后摔或踩在板头前栽，注意保护） g 原地Ollie练习，熟悉Ollie的动作序列，以便在滑行时更容易做出动做！ 5. 从静止Ollie过渡到行进Ollie应该注意的问题 a 滑行时双脚的站立，静止时可以随意调整而行进时则要在尽可能短的时间内调整好！ b 滑行时起跳蹲得太深不容易控制重心，刚开始应稍微下蹲为好！可以通过快速滑行时反复下蹲和起立来锻炼重心的控制能力！这样才有利于在滑行时做出动作！ c 起跳前注意保持胸部向前打开，大致和板前后方向成45度，双手分别置于板的两侧，这样可以在低头看板的情况下保持起跳落地后身体的左右平衡！ d 起跳时应稍向前，又不能太向前！基本上控制发力起跳前，前脚小腿在滑行方向上与地面垂直即可，不要有太多的向前跳的意识！ e 刚开始练习行进Ollie时速度可以较慢，当感觉自己能够象静止时一样起跳后就必须增大滑行速度，这样才能更好的体会和完成行进Ollie，这个阶段带好护掌和护肘有利于做动作时更大胆！ f 静止Ollie过渡到行进Ollie时，动作顺序中的b步骤非常重要，而其中点板的成功又非常重要！ 附：在原地Ollie有点感觉后，就必须练习滑行Ollie，而不要一味提高原地Ollie的高度！我现在对滑行Ollie和原地Ollie区别的感受是： A.滑行Ollie需要把握两个方向上的重心平衡，即滑行方向和垂直于滑行方向（或称前后和左右平衡）；前后平衡影响到能否做出点板动作，左右平衡影响到跳起后是否会落板！ B.后脚的点板要与板的滑行方向相配合；即后脚点板时要注意感受板的滑行方向，一般导致板头偏离滑行方向的原因大多是因为后脚点板用力没有垂直向下，而是有点偏左或偏右（方向定义同前）！前脚踝的动作也会影响到Ollie的完成，我现在通过练习压脚踝可以保证前脚更贴板，不会对板头产生偏向的力。具体做法是立正站立，带板的前脚外侧边保持贴地而内侧边尽量离地，这样就能模仿前脚带板时脚踝应该采取的姿势，练久了前脚收脚时自然容易做倒正确的脚踝姿势！ 6. 其他帖子 a 滑行：蹬地滑行时的要领在于前脚始终踏在板前钉后的中部重心处（可以通过单脚站上板后是否会左右摇摆来判断），并在整个滑行动作中保持前脚小腿和板面成一定角度向前倾！上身和手的动作基本和跑步时的动作类似，只是与蹬地腿同侧的手臂最好从后先向上再向前伸，这样能保证不影响上身的平衡！ b 点板：后脚点板对于Ollie的确很重要！我现在的体会是：首先点板要用后脚踝的爆发力，不能过于依赖后腿的起跳力，动作要小时间要短，使板有较大的上冲力；其次又不能把太多的注意力放在点板上，主要注意力应放在起跳和收前脚上，而点板只作为一个附属动作！！也就是把良好的点板练成一种习惯性动作！ c 粘板：其实板要粘得好首先要点好板，在板头有一定上升速度的条件下才能谈前脚的顺势粘板和提拉板头的问题！ d 缓冲：仔细观察Ollie的全过程就会发现Ollie经过了团身起跳->收前脚伸展->团身带板->踏板伸展->落地团身缓冲！如果在踏板伸展完成前落地就不能缓冲！还有就是如果带板和踏回板上都还顾不及就别提缓冲了！ e 提高Ollie高度：我想要跳得高首先必须起跳有力，接下来是点板的力量和时机，如果板点不高则起跳再有力也没用！然后借有力的起跳和点板前脚上收<因为已有向前的速度，不必考虑向前拉板！>，拉板最好要有速度并贴住板头，这样可以使板头保持上升速度，有利于板尾上升！将要收到极至时前脚继续上收并向前送出，后脚随之上收<所有过程中后脚尽量保持贴板>，越过障碍！有的板友谈到Ollie时后脚也往前送的动作，其实这是后脚收到贴近腹部时脚继续上收的动作，并不是要往前送板，在落地前还必须拉回来！（到达Ollie高度极至时应该有前面所说的无板原地双脚起跳并收脚后落地的感觉） 7. 克服恐惧心理 a 滑行恐惧：不用说什么吧！在能单脚站在板上滑行一段距离之前不要急于另一只脚同时上板！ b 板上跳起恐惧：从静止跳板过渡到滑行跳板！还可以练习板上转体180,由静止到滑行！ c 后脚点板<板头上翘>恐惧：先原地点板适应板头上翘（不一定是静止Ollie）！ d 踏板落地恐惧：先在原地练习Ollie后踏板落地，此时可能发生踏板靠后而后摔和踏板靠前而前栽，注意保护！ e 前摔后摔恐惧：练习Ollie的所有恐惧可能都与此相关，关键是把握动作要领和勇气！ f 还是有恐惧：心里想想Ollie就是你的最爱，为了她，豁出去了！ 8.后脚的收脚时机和粘板尾问题 当后脚点板力度达到一定阶段后，前后脚的配合应与点板力量小的Mini Ollie有些不同。表现在点板收前脚和带板收后脚两个部分之间的分 界更明显！具体表现是当点板力度增大后随着前脚的上收，板尾打地后会自然弹起来贴住后脚掌（点板力量太小不会出现）！而我所说的后脚收脚时机也就是在板尾弹起来贴住后脚的时候，此时收后脚会明显感觉到后脚粘板，而不是有些板友所说的后脚点板后立刻上收！至于前脚的带板时机就是后脚开始上收后，前脚要么继续上收一点再前送带板，要么直接前送带板；视板头的上冲势头和自己的上升势头而定！如果前脚在板尾还没贴上后脚掌时就带板，就会出现前轮先落地，后脚不跟板尾，Ollie不高和翻板等现象！ 9. 练习Ollie的阶段问题 最近体会到Ollie的练习有阶段性，表现在做动作时注意力的转移！现顺序罗列如下，与大家一起讨论！ a 注意力在后脚的点板 b 点板稍好，注意力部分转到前脚上收 c 点板基本没问题，开始可以注意到自己前脚踝关节的控制 d 基本不会歪板了，开始注意两脚之间的配合以及前脚如何粘板 e 可以进一步注意其他动作以及前面各个动作的细节了 f 。。。。。。 提出以上阶段是因为可以从中了解什么时候可以练习其他滑板动作！如果注意力还停留在后脚的点板或前脚收的动作上就去练习KickFlip等动作，结果是可想而知的！ 特别声明！！！ a 以上体会只用作初学者练习纠错参考，我等学习滑板的要义应是实践，实践再实践！！！ b 以上体会提及的方法如导致任何人的任何不幸事件本人概不负责！！！ c 以上体会系xhomes版权所有，他人不得用于任何商业用途，切记！切记！ d 还有什么？欢迎大家以自由精神热烈地讨论！！！ 注：此攻略为第二版，添加了点板和起跳方面的一些细节，以及我在论坛上发过的一些帖子。Ollie的动作要领其实比较简单，但是不同练习者所犯的错误却比较复杂，不大可能一一列出，大家可以参照此攻略自己分析原因。板友们如发现攻略中的错误和问题，也可以在此一同讨论！我刚开始练习滑板时所看到的关于Ollie的最好论述是一篇可能来自车霖的论述，只是不够详细，故把自己练习Ollie时的一些体会整理出来，希望对初学者尽快掌握Ollie有所帮助！

NPC地址：上海长乐路139号 熟悉长乐路潮圈的人应该都知道，这是最近潘玮柏和李晨在长乐路上面开的新店，这家店以前是陈冠希和其他合伙人开的ACU，就是香港的潮牌CLOT。但是在4月的时候秘密结业并且承包给了李晨与潘玮柏。新店里面的装修很花心思，里面的衣服现有罗志祥的潮牌STAGE,还有玩偶，都是些潮物，很值得去看一下俄！！~FLY 上海最早的专业滑板店地址：上海市长乐路702-704号 FLY STREETWEAR成立于1999年，是上海最早的专业滑板店。主要经营专业滑板配件，滑板品牌服饰，街头元素服饰等等。目前FLY已经有三家分店，多年在国内形成了自己独有的经营风格，致力于推广滑板文化在中国的发展，并于2002年推出了自己的滑板品牌GIFT。另外车霖还是FLY旗下的滑手哦！！！！CORADE地址：上海市延安中路632弄10号，上海市甜爱支路50号，上海市威海路680号Corade的风格主要是滑板，摇滚，中国智慧这三项。流行的元素加以中国的点缀，这样的碰撞是很特别的，对于设计者本人来说也是非常喜欢的。EBLIS地址：上海市长乐路139号18室 EBLIS HUNGI的品牌LOGO采用LE 木乃伊的形态--一个半开脑袋并溅出一滴血的木乃伊头像。品牌是做一个以牛仔为主打加以服饰，箱包为辅助的全系列完整的潮流品牌。公司重视对每个时期的想法，每个阶段的创意都是一种资源，从创立EBLIS HUNGI至今，我们团队的信念和努力从未间断过。他家的牛仔裤很出名的，作为上海本土的潮牌，很多台湾和香港的明星也很喜欢EBLIS的牛仔裤。 IM地址：上海市复兴中路1236号，上海市桂林路50号10室暴出名的一家店！IM是2005年创立，经营限量球鞋为主的潮流店。是EN-GAME，WALUX上海独家代理。潮人淘宝必经之地。他灵是灵在代理外国限量版converse、adidas、NIKE等等 EAST地址：上海市陕西南路85号East在陕西南路已经开了数年，许多老外都知道在百盛旁边有家风格独特的潮流店。年初重新装修后，以白色为主调的店铺感觉十分现代，店内独特的装修时老板从各地收来的，非常多元化。也是一家开了很久的店了，很多都是回头客。ENO地址：上海市长乐路139-23号 ENO是中国第一家新兴的传播街头文化和都市运动的生活品牌。他源于上海，并自行设计，生产和销售针对中国及海外市场的鞋类，服饰以及配件产品。长乐路上面的是ENO的旗舰店，来福士和四季坊还有正大现在也都有分店。ENO也是上海很有代表性的本土潮牌。 SOURCE地址：上海市新乐路158号国内最大的街头品牌代理机构，得到了很多中国比较少见的街头服饰与鞋款的品牌，作为一个经典的代理店铺，原创设计方面也有深厚的功力。SOURCE是一家潮人必去的店，在潮圈里面也是相当相当出名的！~店里面有些是超A货（仿制的），还有的就是像NOVO一样的各种潮牌都有的，而且都是一些限量版的，只要是潮物，不管是什么牌子的，你都可以在SOURCE找到。另外听店员介绍店里面还可以DIY牛仔裤的，貌似很灵的样子呀！！UNITY地址：上海市南昌路358号（近茂名南路）南昌路还算一条蛮幽静的路，Unity就在这条路上。店铺是SUBCREW旗下代理店铺，主要售卖SUBCREW各线产品，当然，作为一个单一品牌的代理店铺整体的感觉是要统一的，这一点上非常优秀。UNITY是走香港潮牌风的。SUGAR地址：1.长乐路都市风情街136号 2.茂名北路277弄SUGAR在上海很出名，当然价格也是有点贵的，作为潮牌SUGAR里面的都是高档品了，也有人说里面的都是高档水货，就是超A货。店里面的新品更新速度还是可以的，基本上是一个礼拜就有新货了。四季坊 四季坊么是灵得来没有办法再灵了，里面也有很多潮牌的，像是THE THING , NOVO,QUIKSILVER，LEVI"S等等。在四季坊里面的专卖店打折都打得蛮厉害的，前几天就还看见NOVO门口写这全场3折起。ROXY的价格属于中上，但是打折起来像发疯一样的，特别是换季的时候。最近CONVERSE刚刚装修好，重新开张，里面的风格和以前完全不一样，但是比以前要灵很多，而且里面是按照款式和颜色分类的，不像有种专卖店很讨厌的，颜色款式乱放的。毕竟是专卖店，所以款式和颜色还是很齐全的，还经常有打折活动的，但是CONVERSE本来就很便宜，所以打不打折也无所谓。如果女生喜欢买小饰品的，像耳环什么的，四季坊里面也都有的，都是纯银的，价格也不贵，和来福士底楼买饰品的差不多。茂名北路潮圈 茂名北路，又是一个潮店很多的地方，而且每一家店的风格都是不一样的，每家的单品都不可能雷同的。有些店是专门针对中年妇女的……但是大多数还是卖给小姑娘的衣服比较多！~在茂名北路头靠近四季坊的地方，有家店叫mall"z，中文名就叫帽子，里面呢，也就是卖帽子的，什么潮款都有的，喜欢帽子的人可以去看看的，这家店也是经过转让，刚刚重新装修好没有开多久，另外店内的装潢是日式的，很有特色。在mall"z对面是一家我经常去买衣服的店，老板娘是我一个很要好很要好的朋友，里面大多数卖的是外贸品，并不是主流的潮品，但是里面的衣服感觉就是很舒服。兜累了么，还可以到前面的85°C买点东西吃吃，威海路上面的那家是85°C的第一家店，四季坊那里的是第二家。茂名北路上面小店的特点就是，里面的东西很特别，而且每款只有一件的，有的是外贸的，有的是超A仿制的，最多的是店主在香港等地淘回来的，所以价格一般都不会便宜。

车育涵车元泽车温谷车秉基车珀茗车川承车印学车理常车哥齐车岚廷车瀚洋车麒筠车乘朝车统仁车迪桓车斌晃车增行车如瀚车宣罡车珽淼车邺赤车俊渊车恺可车锦枫车易俞车奕震车境予车诚恺车郅知车贞晨车奉方车瑶诚车霖和车成晋车暄士车吾如

车姓系承田氏 望出鲁国等地 车氏，若论来源，最古是黄帝臣有车区，次则秦公族有子车氏后以车为氏。但在2000年前又有由田氏分出来的。 车氏的分自田氏，历来有关的古籍都记载得十分清楚。譬如，《姓纂》指出：“汉武帝时丞相田千秋，以年老，诏乘小车入省中，时号车丞相，子孙因为氏，望出鲁国，南平、淮南、河南”；《通志氏族略》也指出：“汉武帝丞相田千秋，以年老诏乘小车出入省中，时号车丞相，其子孙因以为氏”。 原来，依照正史的记载，汉武帝驾崩，戾太子继位为昭帝。由于当时田千秋的年事已高，每天步行朝见很不方便，所以汉昭帝才特准这位大恩人坐着小车出入宫殿，而赢得了“车丞相”的响亮名号。 在君主至尊至上的当时，能够坐着车子出入宫殿，是空前的殊荣，因此田千秋的子孙就此改以车为氏，使这份殊荣随着家族的繁衍而千秋万世传留下来。 追本溯源于山东，却发迹于陕西长陵的车氏子孙，后来又很快地往回走，而在老家山东，以及湖南、淮南、河南等地繁衍开来，成为这些地方的著名姓氏。一向被人所熟悉的“囊萤照读”故事的主人翁车胤，便是晋朝时的南平人，也就是现在的湖南蓝山人。 提起“囊萤照读”的故事，相信每一个人都耳熟能详，衷心敬佩，甚至连日本人，长久以来也经常拿这个可敬可佩的苦读故事，来教谕他们的子弟。 南北朝五胡乱华时期，从别处来中国定居的胡人之中，也有改以车为姓的。《魏书官氏志》所记载的：“车裩氏，车非氏，均改为车氏”，正是这个意思 。 如上所述，车氏家族，是由两支“人马”组织而成的。一支是汉代“车丞相”田千秋的后裔，一支则是南北朝时来华的胡人。不过，依照《世本》以及《姓氏考略》等书的记载，则车氏还有另支，那就是：“黄帝臣有车区，秦公族有子车氏”。如果此说属实，那么，车氏家族的历史，是更加的久远了。 车姓是当今中国姓氏排行第一百九十七位的姓氏，人口较多，约占全国汉族人口的百分之零点零四。 寻根溯源车姓来源有五：1、出自妫姓。据《元和姓纂》、《汉书》所载，舜后田氏之裔，汉丞相千秋以年老得乘小车出入省中，时人谓之车丞相，子孙因氏。2、出自嬴姓。据《路史》所载，春秋时秦国子车氏之后有车姓。3、据《世本》所载，相传黄帝之臣车区占星气，据传乃车姓之始。4、赐姓而来。据《圣君初政纪》所载，明时邳州指挥使车言，本姓信，洪武中有军功，赐姓车。5、出自他族。据《魏书·官氏志》所载，河南车姓，源自鲜卑人，北魏时改车氏、车非氏为车姓；据《魏书》所载，西域车氏，本车师国胡人，以国为氏；鄂伦春族特禾格氏汉姓为车；清时高丽人姓，世居平阳（今山西临汾）；今朝鲜、满、蒙古、回、白等民族均有此姓。 得姓始祖车千秋。冯翊长陵（今陕西咸阳东北）人，西汉大臣。战国时田齐后裔。初为高寝郎，“巫蛊之祸”中，戾太子为江充谮陷，他上书为死去的太子伸冤，武帝感悟，越九级提拔为大鸿胪，故史有千秋九迁之佳话。不久，拜为丞相，封富民侯。为相期间，劝帝施恩惠，缓刑法，又受遗诏与霍光等共辅少主（即昭帝）。他为相十余年，笃厚有智，谨慎自守，声望遭遇均超过前后数任。年老时帝特许他乘小车入宫殿中，号车丞相，子孙因以为氏，为车姓，并尊车千秋为车姓得姓始祖。 繁衍播迁车姓主源发源于今陕西咸阳，由于仕宦、求学等原因，逐渐在当时的国都——今陕西西安定居并发展起来，此地汉称为京兆郡，故后世车姓有以京兆为其郡望堂号的。此际见诸史册的车姓除车千秋、车顺父子外，还有同时代的壮士车忠等，表明车姓决非车千秋一支，《张骞传》中的车忠只是一名兵卒，而当时车千秋家族势力庞大，故车忠决非出自此一支车姓。历新莽而东汉，车姓子孙很快在北方的山西、河南、河北、山东、甘肃等地，南方的安徽、湖南等地散居开来。魏晋南北朝时期，车姓有南徙江苏者，并在今山东曲阜、陕西西安、安徽寿县、湖南安乡等地形成大族，昌盛为车姓鲁国、京兆、淮南、南平郡望。北魏入主中原，定都今河南洛阳，汉化改革时，作为鲜卑大姓的车氏、车非氏改汉姓为车，这支新鲜血液的注入极大的壮大了车姓家族，并与繁衍于此地的车姓相融合，昌盛为车姓河南郡望。历隋唐两代及五代十国，车姓逐渐播迁于浙江、江西、湖北、四川等地。宋末元初的夷族入侵，更导致了车姓子孙足迹遍布于福建、广东等地局面的出现。明初，山西车姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于湖北、湖南、江苏、山东、河北等地。明中叶以后至有清一代，车姓人有迁居台岛，扬帆东南亚者。并随着山东人闯关东，山西人走西口，陕西人去甘肃，河南人迁陕西，湖广人填四川等多次政府强令移民和民众自发移民运动，车姓人在西北、东北、西南等地生根发芽。如今，车姓在全国分布较广，尤以四川、山东、甘肃等省多此姓，上述三省之车姓约占全国汉族车姓人口的百分之五十五。 郡望堂号车姓在长期的繁衍播迁过程中，形成如下郡望：1、鲁国，西汉改薛郡置鲁国，治所在鲁县（今山东曲阜）；2、南平郡，晋改南郡治，治所在作唐（故城在今湖南安乡北）；3、河南郡，汉改三川置郡，治所在雒阳（故城在今河南洛阳东北）；4、京兆郡，汉代设置，治所在长安（故城在今陕西西安西北）；5、淮南郡，汉代设置，治所在寿春（今安徽寿县）。 堂号：“萤照”、“玉峰”、“淮南”、“还读”、“高露”等。 宗族特征 1、车姓主源两支，一支为车丞相的后裔，一支为鲜卑后裔。若车姓源自黄帝臣车区的话，那车姓的历史就更加久远了。2、成语“囊萤照读”的主人翁车胤，其作为发奋读书的楷模，成为后人教育子女的最佳教材。 名人精粹车顺：车千秋子，西汉大臣。昭帝元凤四年嗣侯。官云中太守。宣帝时，以虎牙将军击匈奴，坐诈增虏获，自杀。车成：东汉初梁郡（今河南商丘）人。兄弟二人均为赤眉军所执，成叩头乞以身代弟死，因均得释。车胤：南平人，东晋大臣。初辟从事，后迁征西长史，以博学显于朝庭。累迁丹阳尹、吏部尚书，后因得罪专权的司马元显，而被逼自杀。车济：敦煌（今属甘肃）人，东晋官吏。果毅有大量，任金城令时，金城被石虎将麻秋所攻陷，他宁死不降而被杀。车路头：代（今山西大同北）人，北魏大臣。官至散骑常侍，赐爵金乡公，后改宣城公。每至评狱，常献宽恕之议，以此见重于朝。车似庆：台州黄岩（今属浙江）人，宋代学者。潜心理学，隐居乐道，年已及耄，读书犹至夜半。释经评史，榷古商今，迥出新意，自成一家之言。有《五经论》、《闲居录》等。车安行：车似庆侄，宋代诗人。认为“圣贤穷达，自关世道”。工诗，有《镂冰集》。车若水：车似庆孙，宋代学者。工古文与诗，无意仕途。有《宇宙略记》、《世运录》、《道统录》、《玉峰冗稿》、《脚气集》。车垓：车安行从子，宋代经学家。度宗时以特科授迪功郎、浦城尉，不赴。精于经学，尤深于《礼》，与从兄车若水并传安行学。有《内外服制通释》。车宁：福建闽县人，明代大臣。性坦宕无私，有谋略，博学强记。正统间进士，历户、工两部主事、湖广参议、广东参政、广西左布政使。抚谕少数民族，辖境安宁。车霆：山西离石人，明代大臣。性质直，不拘小节，成化间进士。曾任平凉知州，治政尚严，宗室不能干以私。后累迁都御史，巡抚宣府。车大任：湖广邵阳（今属湖南）人，明代官吏。万历进士，历南丰知县，官至浙江参政，所在有嘉誉。著有《萤囊阁正续集》。其子车以遵，工诗，有《高露堂集》。车万育：湖南邵阳人，清代官吏。康熙进士，官至兵科掌印，以敢言著称。其子车鼎晋亦进士出身，工书法，笔力超绝，有《四书辨体》、《审音考异》、《天竹山房诗集》。车青鹏 车若谷 车彦甫 车红波 车兮齼 车兮齼 车兮齼 车兮齼 车根 车宇泽 车春静 车显明 车晟鸣车淑芳 车雅君 车涛 车丽萍 车怀成 车佳璐 车学峰 车汶蔚 车顺超 车弈姗 车广起 车奕明 车爱芹 车家祺 车明萍 车明勤 车航宇车锦宇 车锦宇 车欣娜 车崇畅 车可 车丽芬 车荣流 车荣流 车秀兰 车一航 车欣芯 车艳 车伟 车家忠 车妍 车郡涵 车璐欣 车璐瑶车俊涵 车翕媛 车瑜菁 车祺霖 车琪霖 车弛 车郡涵 车旭 车祺霖 车郡涵 车璐瑶 车芷龄 车芷玲 车翎燕 车蕊 车佳慧 车柳林车鑫卓 车欣卓 车欣聪 车美玲 车可心 车可欣 车欣月 车欣悦 车欣聪 车滢 车加贝 车林颖 车丽飞 车诚昊 车福英 车福英 车梦沙车侠云 车娟 车俞 车高平 车寅新 车晨扬 车志强 车延双 车弛 车华 车偲宜 车鸿基 车鸿圆 车鸿业 车成业 车恒天 车尧伟 车红爽车尧健 车伟健 车星辰 车星辰 车泰贤 车星辰 车冬梅 车俊贤 车泰贤 车俊贤 车泰阳 车泰乐 车鑫乐 车泰勇 车竞 车明荣 车明丽车明凤 车向荣 车秀叶 车晶 车菊花 车文彦 车文彦 车明 车昌昌 车若琪 车先锁 车燕 车丽飞 车元鹏 车元鹏 车婷 车姿昕 车婷车艳秋 车羿晓 车芳芳 车春容 车德顺 车春容 车丽 车子玮 车延辙 车臣飞 车延辙 车耿平 车秀丽 车博雅 车昀 车昀 车送儒车泰石 车真石 车鸣石 车明石 车凯轩 车良旭 车晟畅 车睿轩 车鹏亮 车启睿 车逸骋 车煜坤 车玉秀 车政赫 车政赫 车同有 车同友车新颖 车新颖 车冬冬 车东东 车东霖 车畅 车新颖 车新颍 车东颍 车东淼 车露露 车林霖 车霖林 车林霖 车启航 车乾平 车杰车逸颍 车义颍 车意颍 车东颍 车东颖 车东颖 车杰飞 车昀 车建宏 车牧遥 车后素 车根 车贵平 车铭轩 车浩群 车兴轮 车国钰车明军 车振菊 车振菊 车文丽 车荣祥 车振京 车昱颖 车佳豫 车佳豫 车雨蔚 车承蔚 车芮沅 车浚辉 车砚名 车长凯 车安丽 车安丽车德志 车银淑 车孟良 车文娣 车文娣 车文君 车文君 车文彦 车立刚 车向东 车善孝 车春兰 车春花 车春兰 车佳洁 车晓烨 车华车玮 车志刚 车佳惠 车思远 车思源 车小愉 车思远 车先庆 车国勇 车兴 车婧鸣 车宝强 车行 车艳波 车新军 车鑫乙 车国丽车彦丽 车兰亭 车湾 车艺 车静书 车毓潼 车芳芳 车寿博 车剑 车健 车鉴 车建 车舰 车键 车剪 车缄 车箭 车检 车笺 车谏车戋 车翦 车书宇 车前进 车佳洁 车宝强 车伟 车伟 车允昊 车羽欣 车晶爽 车静爽 车树一 车稳 车艳波 车汶 车韵 车巡炫 车巡车畋 车祈缓 车秀清 车晶辉 车静子 车颖 车虞楠 车虞楠 车永平 车爱莲 车小军 车小军 车芳芳 车菲菲 车木子 车亚轩 车鑫 车锐车江 车驰 车桢桢 车跃玲 车利军 车佳洁 车宇驰 车凯轩 车俪娜 车迪 车明栌 车娟 车欣瑜 车靖楠 车怡静 车涛 车小秋 车凡果车芙卉 车艾乖 车秋 车妆秀 车女香 车小艾 车玮伟 车蒂瑾 车洪新 车翠清 车映发 车迎发 车映发 车应发 车明华 车明 车俊殊车怡静 车靖楠 车迎发 车映发 车罗歆 车兆麟 车强 车强 车琼莉 车文丽 车文哲 车霄 车信坤 车雨轩 车彬斌 车雨轩 车传部车秀清 车雨萱 车雨宣 车鑫雨 车斌彬 车斌斌 车斌 车轩 车羽 车仁路 车仁露 车前进 车有路 车金明 车鑫郁 车鑫郁 车子乐车子乐 车鑫渝 车鑫渝 车浩 车好 车秀清 车郁鑫 车郁鑫 车雨鑫 车昶谋 车倩倩 车晓蕾 车晓菲 车晓飞 车吉洲 车亚轩 车润谋车涛谋 车霈谋 车锐谋 车培霞 车培霞 车培霞 车培霞 车有力 车博文 车明华 车炉玦 车雨鑫 车纯正 车菁珉 车雨斌 车奔 车斌彬车雨轩 车厚颖 车辉 车修辉 车跃秋 车雅欣 车吉州 车吉州 车吉洲 车吉洲 车银妹 车仕勇 车士勇 车士帝 车士书 车士树 车士叔车士豪 车士昊 车士凯 车士忠 车仕忠 车仕中 车士仲 车路民 车鲁民 车陆民 车有力 车有力 车城城 车雨桐 车淑仪 车银妹 车文琦车云林 车玉瑾 车帅 车帅 车江 车金苹 车金萍 车昊鑫 车政昊 车妗 车婉 车也 车成林 车轩 车滢 车晶 车瑛 车晶 车笠 车瑛车政昊 车妮蔚 车雪玲 车雪玲 车寿锋 车雪玲 车寿锋 车雪玲 车鸣 车俊献 车俊杰 车乐杰 车起杰 车茜乐 车郡献 车郡羡 车郡飒车郡洒 车郡杰 车郡乐 车郡阳 车郡泰 车郡敏 车郡民 车郡泯 车浚杰 车泰杰 车泰霖 车郡霖 车泰霖 车钥 车钥 车中岭 车小步车亮 车孝玲 车孝玲 车源源 车帅 车前进 车战武 车海明 车环 车跃 车藐 车成芸 车成云 车俐杰 车可滢 车洪莉 车洪莉 车红莉车欣妍 车欣妍 车鑫 车京花 车京花 车媛丽 车璐瑶 车玉梅 车琴琴 车玉梅 车鑫 车亮贤 车家欣 车鹏飞 车亮贤 车珉 车瑞 车琨车亚军 车义 车苏奋 车苏运 车苏 车昶远 车文杰 车永生 车再兰 车洪莉 车恩在 车恩彩 车青鹏 车二雷 车厚锋 车毅锋 车金成车金德 车锦标 车锦涛 车现东 车永辉 车文新 车明新 车荣新 车洪新 车四新 车五新 车唯新 车晓新 车丛新 车丽新 车鉴新 车五新车武新 车海新 车玲 车维克 车艳玲 车利红 车丽红 车国民 车建华 车平越 车伟康 车玉红 车路 车江燕 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车祥车钊 车珣 车璐 车亚军 车亚新 车阿瑟 车烨栩 车日 车成 车晟 车钊 车林涛 车佳涛 车旭佳 车爱萍 车烨挺 车海雄 车旖旎车文如 车杨央 车杨央 车昱 车铃 车玲 车亮靓 车红燕 车永波 车永波 车翠兰 车一泽 车再兰 车森光 车浩哲 车清华 车笛 车前草车慧洁 车富文 车前草 车慧洁 车慧洁 车富文 车慧洁 车志宏 车方敏 车双兰 车未来 车秀影 车舜 车轩 车宁 车銮 车睿 车路平车期 车晟 车齑 车王 车玉 车佩芳 车轩 车慧洁 车富文 车玲 车慧洁 车慧洁 车悦 车木钧 车宝山 车瑜楚 车瑜桐 车瑜榕 车瑜彬车英归 车瑜朴 车瑜棋 车瑜杜 车瑜桥 车瑜杨 车瑜相 车瑜权 车瑜枫 车宇轩 车瑜桦 车瑜榕 车雨津 车雨津 车俊谊 车东 车俊谊车文鲜 车俊宇 车俊宇 车俊贤 车俊贤 车雨俊 车启俊 车姝汶 车致言 车佑玉 车笛 车姝汶 车致言 车海圈 车尧红 车森 车瑞 车丽车井茹 车井茹 车静茹 车晓 车静茹 车俊宜 车俊英 车彬彬 车彬 车世界 车姬娜 车丽华 车潜一 车淑梅 车典莫 车海纳 车海川车意锐 车友彬 车瑞 车云澄 车馨朵 车澄云 车欣朵 车乐驰 车澄枫 车骏澄 车钧澄 车丞云 车溟骏 车欣朵 车溟钧 车子澄 车漱澄车澄齐 车澄震 车澄溟 车玄澄 车澄添 车云丞 车承云 车澄麟 车澄巽 车铭澄 车澄锴 车紫澄 车昀澄 车知轩 车恩博 车瑞哲 车睿哲车瑞哲 车睿沅 车思淼 车芮沅 车苎洁 车昕朵 车乐弛 车国华 车凤俊 车杰 车静 车军 车瑾 车例嫔 车金萍 车玲 车林 车梦迪车梦迪 车梦迪 车梦迪 车梦迪 车旻基 车旻城 车凤 车义园 车泯宣 车木钧 车舾航 车建君 车付龙 车灯 车万鹏 车泉锋 车弨斫车斌 车洪梅 车洪梅 车洪梅 车洪梅 车雪 车公轹 车丽 车彬彬 车睿 车瑞 车宇轩 车靖 车竞 车靖 车婧 车行 车靖 车一 车靖车行 车德满 车佳川 车锐 车之翼 车友学 车锐 车化 车告化 车子化 车化化 车友兵 车友斌 车友彬 车涛华 车文钥 车文舒 车姒倩车僮纾 车袭谕 车刖柔 车孜谕 车綝镅 车静儿 车嫱净 车靖秀 车刖而 车如夕 车纤喻 车悦心 车镧忒 车镧秋 车静雪 车文静 车文钰车镧悦 车萏雅 车欣朵 车乐弛 车奕瑾 车宣萦 车伟娜 车伟都 车凤 车柔萦 车柔萦 车怡涵 车怡乐 车政旭 车政宾 车振华 车京芳车铭镅 车弨杭 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车世承 车承世 车安富 车仟禾 车恩溪 车恩汐 车世承 车满玉 车世丞 车恩熙 车烁 车曼羽车旋菲 车韵涵 车薇雅 车旋菲 车咏谦 车旋菲 车恩绵 车鹏丞 车鹏宇 车佳妮 车映萱 车宗宪 车敬梓 车竹筠 车冠辰 车谨含 车唯嘉车昕燕 车希燕 车昕蓉 车凡囡 车万成 车万成 车知儒 车知儒 车知润 车知儒 车宜睿 车宛羲 车宛蓉 车沅蓉 车昕婕 车昕妍 车鹃希车佳迅 车昕妍 车舜顺 车美乐 车美德 车姿乐 车鸿瑾 车泓瑾 车虹仪 车德发 车苗 车悦 车沅桉 车沅樵 车苏凯 车速凯 车沅凯车畅通 车兴全 车新全 车兴全 车兴全 车璐 车方圆 车钰轩 车淼 车贺威 车谨含 车燕 车国燕 车静 车学培 车溥彪 车宏丙 车南杰车鹏赋 车绵凰 车建新 车银淑 车琳娜 车一 车坤蒙 车欣铭 车晓幸 车鑫淼 车宇乔 车予乔 车萧弛 车晓弛 车潇弛 车笑弛 车弛逸车萧弛 车飞弛 车萧弛 车云弛 车慧弛 车昕弛 车妗弛 车弛淼 车庄宝 车春波 车秋弛 车冰弛 车窈弛 车萧弛 车潇驰 车萧驰 车萧弛车洪义 车宛洋 车帅慷 车弛 车帅慷 车志勇 车志永 车誉轩 车誉轩 车宇轩 车雨暄 车语渲 车语宣 车誉宣 车愉宣 车雨轩 车燕如车云飞 车伟 车马炮 车佩佩 车效梅 车思雨 车天钥 车咨乐 车仁芝 车宗香 车成娥 车厘诺 车钰诺 车晋波 车沅慷 车泉莹 车恩在车树震 车怡诺 车妮诺 车例嫔 车妮诺 车永毅 车永仪 车桂花 车海墨 车泽电 车环宇 车华 车晓拨 车晓波 车雨洋 车星缘 车载乐车哉乐 车泓乐 车姝乐 车姝娴 车昕桀 车瑞雯 车先杰 车伟娜 车树芬 车云 车允 车大芬 车林泽 车霞 车咏攸 车卓潞 车卓诺车宣诺 车星颖 车星诺 车星颖 车芊颖 车宣颖 车卓潞 车芊蓓 车例嫔 车芊蓓 车宣韩 车春革 车朝会 车莉洪 车丽楠 车正廷 车路清车思静 车露露 车仁东 车翔宇 车萧萧 车萧萧 车萧萧 车银淑 车嘉轩 车克军 车敬鹏 车合荣 车路瑶 车路瑶 车启明 车军 车琳娜车旋烨 车旋烨 车化旋 车麒玄 车麒言 车麒名 车麒业 车麒薪 车麒烨 车麒 车人为 车幻麒 车奔 车稚璇 车麒风 车麒夜 车乔通车梓涵 车尾巴 车传胤 车雅琪 车纯心 车心语 车佩佩 车思雨 车福禧 车禧祥 车娜 车玉玲 车娇龙 车玉娇 车安琪 车丽君 车娜车伊屏 车伊苑 车津晶 车友群 车宛真 车亚林 车颉 车燠 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　　滑板的基本滑行动作：　　1、上下滑板　　站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。（3）、（4）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时：（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。　　2、惯性滑行　　滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m,　　然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。　　3.障碍滑　　障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。　　4、下坡滑　　尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。　　5、转圈技巧　　滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。　　6、下坎技巧 靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。　　7、上坎技巧　　靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。　　8、反转技巧　　向前滑板，使其达到适当速度，将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚，即左脚，使板尾翘起，同时顺时针旋转180度（向后或向外转）。如果动作正确，完成后滑板倒转过来，右脚成为支撑脚。　　9、360度旋转技巧　　滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。同时保持平衡，还可向左做最后一次推转。重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上，无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度刚好。　　10、单轮旋转技巧　　滑手驾驶滑行到适当的速度，翘起滑板前端，用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡，尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支点，使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边，用手去抓滑板，使后轮的一个轮子离地，起码要转两圈以上。　　11、翘板技巧　　推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾，左脚踏板前端以便控制，或踏前轮后侧，以便翘板。将重心移到右脚，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地，以保持平衡。　　12、180度翘停技巧　　滑行过程中须将板端翘起，直到板端刮地。同时整个身体顺时针方向旋转180度。如果翘板和旋转合拍，同时支撑脚足够稳固，那么滑板将旋转180度并停下来。　　13、脚上技巧：a.脚跟悬空技巧　　使滑板保持适当速度，旋转前脚使脚尖对着板尾，脚跟与板端交叠，将重心放在左脚步大脚趾，慢慢将另一只脚移到滑板前端。当双脚后跟悬空时，膝盖弯曲以保持平衡。　　b.板上旋转技巧　　滑手先滑动滑板。移动左脚，使脚跟压住板端。重心落于大脚趾处，移动右脚到另一板端。将重心移到右脚，使其成为旋转轴。左脚绕右脚顺时针旋转，同时右脚也随之旋转，最后与左脚保持平衡。　　14、旋转跳技巧　　滑手驾驶滑行，滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起，旋转180度。如果是利用推转前滑，跳起时两腿稍稍收拢。落下时两脚距离约30厘米。不用担心落下的准确位置，只需将双脚落在滑板两端即可。　　15、跨跃跳技巧　　准备跳起，起跳时动作稳定，从容不迫，跳跃才容易控制。跨跃的长度根据各自情况而定，落下时重心落于两腿之间，左脚在前，需两块滑板。　　16、人与板分开的上跳　　向前滑行。在前进过程中，双脚相互靠近。两脚置于滑板前半部分，但在前轮之后。在接近横杆时垂直跳起。眼睛看滑板。　　尽量落在滑板中间，大致和起跳位置相同。如果落下时力量均匀，腿部稍微弯曲，那么，落在板上的冲击力就容易被抵消掉。　　17、人带板的上跳　　滑手驾驶滑行，在靠近障碍物的时候，双膝略屈，手臂预摆，后脚用力使用权滑板前端翘起，利用速度惯性带着滑板一起越过障碍。落地时注意双腿的缓冲动作，重心始终是在两脚之间，腿部稍弯曲。　　18、带板摩擦技巧　　滑手驾驶滑行，在靠近障碍物的时候双膝略弯，两臂预摆，后脚用力使滑板随身体腾空，眼睛看着滑板，注意在障碍物的边缘上掌握好平衡，落下时重心落于两腿之间，落地时注意双腿的缓冲动作。　　19、曲身　　向前滑板，或沿斜坡滑下。两脚并列，置于滑板前轮后部。向前倾，两手抓住滑板前端。双臂夹住膝盖，慢慢蹲下，臀部接近脚后跟。身体左右倾斜，双手调整板端，以控制方向。

截至2020年8月，王一博程潇同台过三部综艺，分别是《天天向上》、《极限青春》、《快乐大本营》。1、《天天向上》：宇宙少女程潇和UNIQ王一博在《天天向上》节目现场带来Boyfriend的双人舞，《天天向上》节目以传承中华礼仪文化和倡导社会公德为主旨，每期邀请演艺明星和社会特色群体以及企业界的知名人士作为嘉宾参与访谈和表演。2、《极限青春》：整季共10期，由王珞丹、王一博、程潇担任明星领队。制作团队集结滑板圈内大咖车霖、韩敏捷、袁飞担当节目顾问，60位国内顶尖级滑手汇聚一堂，他们中只有1位能摘得本季“最强MVP”。3、《快乐大本营》：《快乐大本营》邀请了王一博与程潇还有乐华七子同台，在节目中，乐华七子与王一博程潇分成了两对，而乐华七子就以刚出道的身份自成一队，在节目中，程潇对战范丞丞，王一博对战毕雯珺。扩展资料节目内容：2018年6月10日，《天天向上》节目组邀请了程潇、SNH48黄婷婷、刘维和朱桢四位明星嘉宾及其父母同台，探讨父母和子女之间装修理念的大不同。节目中，程潇、王一博和SNH48黄婷婷作为90后代表，共同演唱《天下的爸妈都是一样的》惊艳登台。《天天向上》的主导形态是娱乐脱口秀，融合了其他众多节目的表现元素，在形态设计上不拘一格，节目的开场就如同大型晚会的开场歌舞，主持人与嘉宾载歌载舞，在全场观众的欢呼与尖叫声中出场，整体上营造出一种热闹、欢乐的氛围。

你要找什么吖??他是谁??

最近网络上“dk男孩”这个梗非常火，可能一些朋友已经略有耳闻。那你到底对“dk”和“jk”了解多少呢，快拿好小本本记好笔记了。 dk制服是什么意思 dk制服指的是男高中生的制服。通常有毛衣、衬衫、领带、诘襟、西式制服等服装类型。另外，诘襟是最常见的日本男生的校服，有七成国中都采用黑色“诘襟”制服，高校则有两成左右。西式校服最初在官立大学试行，率先引进西式校服的是工部大学校(东京大学工学部前身)。dk制服和jk制服有什么区别 1、根本含义不一样。 JK为日语bai流行语，意为du女高中生(罗马音jyoshi koukousei，取zhiJK)。JK制服也就是女高中生的制服。而daoDK制服(罗马音danshi koukousei，取DK)是男高中生的制服。 2、制服包含种类不一样。 JK制服款型大致可以分为背心裙，夏服，中间服，马甲，西装，大衣，冬服，开衫，毛衣，衬衫。DK制服通常有诘襟和西式制服。 3、延伸意义不一样。 JK制服是JK概念的延伸，JK制服因为被JK穿着所以有了特殊的青春意味，ACGN中的角色，多半都是普通的高中生，其中女高中生因为青春可人的特点和娇俏的制服型制等特点而成了情窦初开少年的暗恋对象和心里的“白月光”。连带着制服也成了代表青春与美好的文化符号。而DK制服不会因为被DK穿着而拥有特殊的文化意义。第一次穿dk制服需要注意什么 第一次穿dk制服的时候深呼吸，不用紧张，注意一下个人形象就OK了。因为DK制服起源于校服，所以第一次穿的时候一定要记得把领带打好。混也是搭可以的，不过前提是在你理解dk制服的基础上。另外呢就是需要注意一下消费问题，不要超前消费，过度消费，不管买什么，请控制在自己的经济范围内~dk制服推荐店铺 1.优马叔家，格裤可以定做 2.桃mo有全新日制，价格稍微有一点点贵，但是样式多 3.车霖家还不错，非常偶尔会有全新日制，还有领带之类的小物，性价比还算可以，也有制服鞋 4.无为工坊可以定做格裤

这个是可以的，流程如下1、机场有专门办理打包的地方，你让工作人员把滑板打包一下2、然后去取票柜台办理托运行李手续3、办理后，会有一个单给你，保存好4、下飞机后到取行李点，取出来就可以了

华为TE30是采用一体化紧凑型的设计，内置摄像头和麦克风，外观精美时尚，安装简单。华为TE40、TE50都是支持1080p60的高清视频会议终端，支持H.264 SVC、H.264 HP、IPV6及Wi-Fi无线接入，是客户进行中小型会议室、行政办公室视频会议建设的理想选择。另外视频输入输出接口TE50比TE40要多。

录制《极限青春》第九期的那天。《极限青春》的第九期节目中王一博在滑雪时搓了个爱心雪球。这是一个由腾讯视频、肯讯传媒联合出品，企鹅影视、肯讯传媒、悦联动力联合制作的原创极限竞技真人秀，共十期，由王珞丹、王一博、程潇担任明星领队，为确保节目的专业性，由车霖、韩敏捷、袁飞担当节目顾问，60位滑手参与节目录制，最终会产生1位“最强MVP”，并获得世界顶级极限运动大赛资格。

《极限青春》百度网盘高清资源免费在线观看:链接: https://pan.baidu.com/s/1Tme4klg6Js8D9Be8P99IBg?pwd=y26n 提取码: y26n 《极限青春》导演: 韩金玲编剧: 刘颖、戴鸿霞、罗娜主演: 王珞丹、王一博、程潇、车霖、韩敏捷、袁飞类型: 运动、真人秀制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话上映日期: 2019-06-20(中国大陆)集数: 10片长: 90分钟又名: One More Try《极限青春》是由腾讯视频、企鹅影视、肯讯传媒联合研发出品，肯讯传媒、悦联动力联合制作的国内首档原创极限竞技真人秀。整季共10期，由王珞丹、王一博、程潇担任明星领队。 为确保节目的专业性，制作团队集结滑板圈内大咖车霖、韩敏捷、袁飞担当节目顾问，60位国内顶尖级滑手汇聚一堂，他们中只有 1位能摘得本季“最强MVP”，并获得世界顶级极限运动大赛X-GAMES的正赛资格。 该节目将于2019年6月20日起，每周四在腾讯视频首播。 这是一档将明星同化为“队员”的节目。节目里没有高高在上的导师，只有对滑板一知半解的“新滑手”。明星领队们也将通过一次次自我挑战实现蜕变和成长。 节目共划分为五个阶段：海选阶段—战队组成—团队积分赛—涅槃重生—极限狂欢。值得一提的是，在团体积分赛，滑手们将回归滑板运动的起源地——城市街头，发掘城市中酷炫且新奇的滑板地形，解锁滑板的多样玩法。 滑板运动已正式入选2020年东京奥运会比赛项目，《极限青春》将通过展现选手们不断尝试的过程，传达出“练习一万次，仍然会摔倒！摔倒一万次，仍然会爬起来！” One more try，不惧挑战！用最酷的青春态度，传递最真实的滑板精神。

极限青春（jí xiàn qīng chūn）《极限青春》是由腾讯视频、企鹅影视、肯讯传媒联合研发出品，肯讯传媒、悦联动力联合制作的国内首档原创极限竞技真人秀。整季共10期，由王珞丹、王一博、程潇担任明星领队。为确保节目的专业性，制作团队车霖、韩敏捷、袁飞担当节目顾问，60位滑手参与节目录制。他们中只有1位能摘得该季“最强MVP”，并获得世界顶级极限运动大赛X-GAMES的正赛资格。节目于2019年6月20日在腾讯视频首播。扩展资料：极限青春节目背景：滑板运动已正式入选2020年东京奥运会比赛项目，《极限青春》将通过展现选手们不断尝试的过程，传达出“练习一万次，仍然会摔倒！摔倒一万次，仍然会爬起来！” 的滑板精神。极限青春节目形式：这是一档将明星同化为“队员”的节目。节目里没有高高在上的导师，只有对滑板一知半解的“新滑手”。明星领队们也将通过一次次自我挑战实现蜕变和成长。

车打不着火，叫来救援上来就“忽悠”换电瓶；本来400元就能修好的毛病，全面检查、保养换配件，四五千元花了，竟然还没修好；更换配件，讲价、不讲价能差一千元…...记者最近亲历汽修“陷阱”，目睹了价格混乱、过度维修保养等行业乱象，采访了多位入行20年以上的汽修老师傅，揭开行业“话术”背后的真相。乱象1保险救援人员推销换电瓶近日，在北京站附近一座酒店地下停车场，记者的别克轿车发生了故障——插上钥匙后，挂不上前进档，只能卡在R档，同时无法打着车，这种情况此前并未发生过。拨打了保险公司救援电话，说明情况后，客服人员给出了两种方案：搭电师傅试试能否搭上电，开车去修理厂，或者直接拖车去修理厂。考虑到地下停车场环境，以及节省时间，记者选择了第一个方案。40分钟后，搭电师傅赶来了。看到档位情况，他也犯了难，因为“挂在R档无法搭电”。一番尝试挂档无果，他还是拿出一个“黑盒子”给车辆搭电，并开始推销电瓶，“我们可以试试换新电瓶，如果故障消失了，说明电瓶也有问题。”这话听着倒是挺耳熟，因为记者去年刚刚更换过新电瓶，而当时也是一位保险公司救援人员推销的。显然，电瓶不应该这么快就坏。有了前车之鉴，记者态度坚定地拒绝换电瓶。没推销成功，没换新电瓶，对方最终也搭上电发动了汽车，但还是不甘心地说：“你这不是好电瓶，以后换个好点儿的。”事后，在修理厂检查时，并未发现电瓶存在问题。【业内点评】车霖（化名，入行20余年，修理店老板）：救援人员为了增加收入提成，存在推销配件的现象，车主需要明白，电瓶真有问题，可通过检测仪器上的数据判断，并不是只靠年头判断。有的车10年不用换，有的车3年就换了，除了车型、电瓶质量，还跟用车习惯有关。还有一个比较容易判断的方法，如果爱车发动时的“吭哧哧哧”声音听起来不干脆、拖拖拉拉，基本说明电瓶出现问题了。“京瓷车话”（抖音30万粉丝博主，10年4S店工作经历）：术业有专攻，保险公司合作的救援人员往往不是专业汽车修理人员，只能提供简单的搭电等服务，如果车辆真出现问题，可以通过保险救援拖车服务，将车辆拖送至靠谱的修理厂，再进行细致诊断维修。换电瓶也有讲究，如果原装的能用五六年，一些杂牌的寿命超不过两年，消费者需要擦亮双眼。乱象2讲价、不讲价，配件差一千在地下停车场搭上电，记者开往方庄一家连锁修理厂，给车辆进行保养检修。一听车辆发动机声响，维修人员就初步判断“发动机皮带可能有问题”，具体原因需要检测后才能知道。随后，开始推销起活动套餐——充值一万元赠一千元，储值卡除了保养还可用来修车，想到反正也要保养+修车，记者就充值了1万元，其中用5千多元办理了保养卡。由于排队修车也需要数小时，维修人员建议记者先回家，次日再来取车。回到家几个小时后，对方来电说问题找到了，发动机异响是不是皮带问题，而是“更麻烦”的正时链条磨损，更换一套需要将近5千元。“没事儿，您不是充值了吗，用您卡里的钱就能搞定，不用再多掏钱了。”记者哭笑不得，“不要因为充了钱，就骗我花钱。”一番“谈判”后的结论是，正时链条确实需要更换，价格优惠了1千元。修好取车，发动机异响确实小了，维修人员称电瓶、挂档并未查出问题，记者就放心将车开走了。万万没想到，“糟心的事”还在后面。

一、河南古代历史名人思想家、文学家老子、孔子、墨子、庄子、列子、惠子、韩非子、鬼谷子、苏秦、申不害、公孙龙、张仪、陈抟、尉缭、郭嘉、吕不韦、贾谊、京房、焦延寿、戴圣、戴德、蔡邕、蔡文姬、祖咏、钟嵘、潘安、干宝、庾肩吾、庾信、谢道韫、谢灵运、白居易、韩愈、刘禹锡、李贺、史达祖、孙蕙兰、李商隐、杜甫、高适、周之琦、汤斌、侯方域、吕坤、钟嗣成、程颐、苏舜钦、孟元老、范缜、崔颢、谢朓、范晔、岳珂吕不韦政治家有巢氏、燧人氏、朱襄氏、葛天氏、伏羲、女娲、少典、轩辕黄帝、炎帝、颛顼、帝喾、帝挚、契（阏伯）、弃（后稷）、唐尧、舜、商均、姒少康、商汤、伊尹、姜子牙、比干、宋微子、陈胡公、子罕、宋襄公、郑庄公、梁惠王、南子、宋文公、陈灵公、夏征舒、子都、孔父嘉、叔梁纥、战国四公子、子产、百里奚、孙叔敖、商鞅、范雎、李斯、聂政、荆轲、陈胜、吴广、张良、晁错、邓绥、申屠嘉、陈平、栾布、黄霸、刘武、刘买、刘秀、阴丽华、刘协、袁绍、司马昭、司马炎、褚蒜子、司马睿、冉闵、谢安、韩琦、韩擒虎、富弼、范仲淹、司马光、陈思济、沈鲤、王三善、张嫣、宋荦、赵祯、赵匡胤、太平公主、上官婉儿、长孙无忌、李凤娘、姚崇、魏元忠、上官仪、独孤伽罗、张方平、朱敬则、李隆基、长孙皇后军事家风后、妇好、吴起、庞涓、灌婴、诸葛亮、司马懿、乔玄、郑芝龙、施琅、典韦、何进、钟会、张巡、杨镐、魏延、徐庶、甘宁、荀攸、荀彧、黄忠、邓艾、文聘、乔瑁、梁习、李严、邓禹、许攸、袁术、虞诩、卫臻、谢安、谢玄、蔡谟、符存审、符彦卿、石守信、柴郡主、杨延琪、杨排风、孙二娘、杨志、林冲、张青、岳飞科学家阏伯、相土、扁鹊、郑国、桑弘羊、许慎、张衡、张仲景、杜诗、甄权、石申、朱载堉、李诫、张从正、杨酻经济学家王亥、范蠡、白圭、子贡、吕不韦、郑众、卜式民族英雄如姬、花木兰、岳飞、冉闵、杨家将、种师道、史可法、袁可立、陈星聚书画家蔡邕、钟繇、吴道子、褚遂良、师宜官、邯郸淳、郑道昭、赵文渊、孙过庭、鲜于枢、谢安、赵佶、赵构、李梦阳、王铎宗教九天玄女、佛母金刚、广成子、妙善、费长房、韩湘子、陈抟、慧可、玄奘、僧一行、司马承祯、支道林二、河南现当代名人科学界文圣常、张炳熹、崔琦、张国伟、袁家骝、陈凤桐、尚钺、朱晓东、冯景兰、王占国、王晓东、施一公、刘洋、张勇传、杜祥琬、杨士莪、余永富、申长雨学者柏杨、魏巍、曹雁雁、唐玉润、吕世杰、李运江、姚雪垠、程兆星、杨健生、白桦、徐庶之、任学之、穆青、朱秀海、姜岚昕、李永、韩存利、李本和、胡蛮、尤中会、司马武当、苏金伞、二月河、师陀商界许家印、董书通、张泽保、李伟、姜明、陈泽民、景柱、张海、熊维政、胡葆森、汤燕峰、董文标、郭号召、荣秀丽、孙耀志、朱书成、胡葆森、杨清河、万隆、朱文臣、汤玉祥、韩宪保、张铁山许家印体育界葛新爱、马惠珍、宁泽涛、车霖、郜林、陆峰、马法成、巫兰英、刘国栋、郑海霞、于海、孙甜甜、李亚敏、邓亚萍、王富洲、张蓉芳、杜威、付小芳、董栋、宋艳冰、李昀琦、李玲、贺璐敏、李景玉、刘虹杞、帖雅娜、娄佳惠、许庆、李晓丹、崔建军、李雪久、刘国梁、陈中、贾占波、周鹤洋、刘莎莎演艺界常香玉、马金凤、曹芙嘉、张小明、岳跃利、牛淑贤、阎立品、丁岚、吴娜、张檬、陈亦然、王李丹妮、崔兰田、桑振君、梁铂文、牟凤彬、小香玉、熊月影、赵抒音、陈素真、冷漠、沈保平、田丰、寇世勋、刘忠河、唐菁、张文泽、李东学、刘丹、唐古、于根艺、张丰毅、高元钧、余铭轩、邱心志、高英轩、贾文龙、李光洁、拜金荣、程琳、高占全、崔智语、殷新、范军、毛孩、樊凡、旭日阳刚、陆虎、主持界、荆慕瑶、李名菲、郭思语、沙桐、李恒建、张泽群、丁丽、燕菲、李瑞英、刘雯、庞晓戈、陈鲁豫、董艺、管文君、海霞、韩佳、古晓、任鲁豫、朱军、吴鹏、耿晨晨、孙国庆、胡辰辰、梁秋予。

摘要：河南有哪些名人？河南地处中原，古称中州，其在第一个诸子百家时代表现也很突出，比如老子、庄子、范蠡、商鞅、李斯、苏秦、吕不韦、石申等也堪称那一时期出类拔萃的人物，总的来说，在这一时期河南的人才遍及华夏，在人才数量上占有绝对优势。河南自古以来人才众多，晋朝即有“天下名人，中州过半”之说。【河南名人堂】河南历史名人河南省有哪些著名人物一、河南古代历史名人思想家、文学家老子、孔子、墨子、庄子、列子、惠子、韩非子、鬼谷子、苏秦、申不害、公孙龙、张仪、陈抟、尉缭、郭嘉、吕不韦、贾谊、京房、焦延寿、戴圣、戴德、蔡邕、蔡文姬、祖咏、钟嵘、潘安、干宝、庾肩吾、庾信、谢道韫、谢灵运、白居易、韩愈、刘禹锡、李贺、史达祖、孙蕙兰、李商隐、杜甫、高适、周之琦、汤斌、侯方域、吕坤、钟嗣成、程颐、苏舜钦、孟元老、范缜、崔颢、谢_、范晔、岳珂政治家有巢氏、燧人氏、朱襄氏、葛天氏、伏羲、女娲、少典、轩辕黄帝、炎帝、颛顼、帝喾、帝挚、契（阏伯）、弃（后稷）、唐尧、舜、商均、姒少康、商汤、伊尹、姜子牙、比干、宋微子、陈胡公、子罕、宋襄公、郑庄公、梁惠王、南子、宋文公、陈灵公、夏征舒、子都、孔父嘉、叔梁纥、战国四公子、子产、百里奚、孙叔敖、商鞅、范雎、李斯、聂政、荆轲、陈胜、吴广、张良、晁错、邓绥、申屠嘉、陈平、栾布、黄霸、刘武、刘买、刘秀、阴丽华、刘协、袁绍、司马昭、司马炎、褚蒜子、司马睿、冉闵、谢安、韩琦、韩擒虎、富弼、范仲淹、司马光、陈思济、沈鲤、王三善、张嫣、宋荦、赵祯、赵匡胤、太平公主、上官婉儿、长孙无忌、李凤娘、姚崇、魏元忠、上官仪、独孤伽罗、张方平、朱敬则、李隆基、长孙皇后军事家风后、妇好、吴起、庞涓、灌婴、诸葛亮、司马懿、乔玄、郑芝龙、施琅、典韦、何进、钟会、张巡、杨镐、魏延、徐庶、甘宁、荀攸、荀_、黄忠、邓艾、文聘、乔瑁、梁习、李严、邓禹、许攸、袁术、虞诩、卫臻、谢安、谢玄、蔡谟、符存审、符彦卿、石守信、柴郡主、杨延琪、杨排风、孙二娘、杨志、林冲、张青、岳飞科学家阏伯、相土、扁鹊、郑国、桑弘羊、许慎、张衡、张仲景、杜诗、甄权、石申、朱载_、李诫、张从正、杨_经济学家王亥、范蠡、白圭、子贡、吕不韦、郑众、卜式民族英雄如姬、花木兰、岳飞、冉闵、杨家将、种师道、史可法、袁可立、陈星聚书画家蔡邕、钟繇、吴道子、褚遂良、师宜官、邯郸淳、郑道昭、赵文渊、孙过庭、鲜于枢、谢安、赵佶、赵构、李梦阳、王铎宗教九天玄女、佛母金刚、广成子、妙善、费长房、韩湘子、陈抟、慧可、玄奘、僧一行、司马承祯、支道林二、河南现当代名人科学界文圣常、张炳熹、崔琦、张国伟、袁家骝、陈凤桐、尚钺、朱晓东、冯景兰、王占国、王晓东、施一公、刘洋、张勇传、杜祥琬、杨士莪、余永富、申长雨学者柏杨、魏巍、曹雁雁、唐玉润、吕世杰、李运江、姚雪垠、程兆星、杨健生、白桦、徐庶之、任学之、穆青、朱秀海、姜岚昕、李永、韩存利、李本和、胡蛮、尤中会、司马武当、苏金伞、二月河、师陀商界许家印、董书通、张泽保、李伟、姜明、陈泽民、景柱、张海、熊维政、胡葆森、汤燕峰、董文标、郭号召、荣秀丽、孙耀志、朱书成、胡葆森、杨清河、万隆、朱文臣、汤玉祥、韩宪保、张铁山体育界葛新爱、马惠珍、宁泽涛、车霖、郜林、陆峰、马法成、巫兰英、刘国栋、郑海霞、于海、孙甜甜、李亚敏、邓亚萍、王富洲、张蓉芳、杜威、付小芳、董栋、宋艳冰、李昀琦、李玲、贺璐敏、李景玉、刘虹杞、帖雅娜、娄佳惠、许庆、李晓丹、崔建军、李雪久、刘国梁、陈中、贾占波、周鹤洋、刘莎莎演艺界常香玉、马金凤、曹芙嘉、张小明、岳跃利、牛淑贤、阎立品、丁岚、吴娜、张檬、陈亦然、王李丹妮、崔兰田、桑振君、梁铂文、牟凤彬、小香玉、熊月影、赵抒音、陈素真、冷漠、沈保平、田丰、寇世勋、刘忠河、唐菁、张文泽、李东学、刘丹、唐古、于根艺、张丰毅、高元钧、余铭轩、邱心志、高英轩、贾文龙、李光洁、拜金荣、程琳、高占全、崔智语、殷新、范军、毛孩、樊凡、旭日阳刚、陆虎、主持界、荆慕瑶、李名菲、郭思语、沙桐、李恒建、张泽群、丁丽、燕菲、李瑞英、刘雯、庞晓戈、陈鲁豫、董艺、管文君、海霞、韩佳、古晓、任鲁豫、朱军、吴鹏、耿晨晨、孙国庆、胡辰辰、梁秋予。

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金发快本是2015.01.17那一期，是UNIQ刚出道时上的。2015.6.19UNIQ第一期上的天天向上（王一博那时已经换发型了）。现在王一博是天天向上的常驻主持人。

1、《夏日冲浪店》嘉宾：黄轩、韩东君、乔欣、黄明昊、王一博。 2、《这！就是街舞3》。这个节目无疑是大家再度认识王一博的一个窗口，想不到他很厉害，很嗨很活跃，完全不是高冷男神，更像一个快乐的舞蹈王子。 3、《极限青春》是国内首档原创极限竞技真人秀。整季共10期，由王珞丹、王一博、程潇担任明星领队，由滑板圈内大咖车霖、韩敏捷、袁飞担当节目顾问，60位国内顶尖级滑手汇聚一堂，最终会产生1位本季“最强MVP”，并获得世界顶级极限运动大赛X-GAMES的正赛资格。 4、王一博（YiBo），1997年8月5日出生于中国河南省洛阳市，中国内地流行乐男歌手、演员、主持人、职业摩托车赛车手 ，男子演唱组合UNIQ成员。 2014年9月15日，以UNIQ组合成员身份正式出道；12月，组合获得尖叫爱奇艺之夜颁奖礼最具期待组合奖。2015年，主演青春励志电影《梦想合伙人》；同年，随组合获得酷音乐亚洲盛典年度内地最佳新人奖和尖叫爱奇艺之夜颁奖礼年度音乐大奖。2016年3月，随组合凭借歌曲《EOEO》获得美国International-K Music Awards最佳编舞奖 ；4月29日，正式成为综艺节目《天天向上》主持团“天天兄弟”成员；12月，领衔主演都市爱情励志喜剧《人间至味是清欢》。 5、2017年，主演青春校园仙侠剧《私立蜀山学园》；同年，获得第十七届音乐风云榜年度盛典偶像新势力奖、亚洲影响力盛典最佳新人演员奖以及微博电视影响力盛典年度新锐艺人奖 。2018年2月，主持湖南卫视春节联欢晚会；3月，担任竞演类真人秀节目《创造101》舞蹈导师；4月，领衔主演仙侠古装剧《陈情令》八凭借蓝忘机一角而收获大量人气爆红。

《极限青春(2019)》百度云无删减完整版在线观看链接: https://pan.baidu.com/s/1cmXD249vMkmwLKAvRETNoQ?pwd=d4gv 提取码: d4gv 《极限青春》是由腾讯视频、肯讯传媒联合出品，企鹅影视、肯讯传媒、悦联动力联合制作的原创极限竞技真人秀，共十期，由王珞丹、王一博、程潇担任明星领队。为确保节目的专业性，由车霖、韩敏捷、袁飞担当节目顾问，60位滑手参与节目录制，最终会产生1位“最强MVP”，并获得世界顶级极限运动大赛X-GAMES的正赛资格。节目于2019年6月20日起每周四20:00在腾讯视频首播，于2019年8月22日收官，王珞丹战队获得“最强战队”称号，王珞丹战队田佳兴获得“最强MVP”称号

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一个好的OLLIE 是由几个动作协同完成的 基本顺序是 打板-刷板-推平-落地屈膝 这几个动作 其中任意一个做不好 这个OL也不会做好的 简单说一下 1 打板 后脚最好用脚踝发力 用的是爆发力 打板一定要迅速 不要拖拉 2 刷板 板头抬起时翻腕 最好你的鞋面跟滑板砂纸贴住 刷板的方向是用力向上刷 而不是向前刷 最好的状态是你的膝盖贴上你的肚子 这是最好的状态 3 推平 刷板刷到最高点 这是你要推平你的板子 前脚往前推点 这样板子会被推平 如果不推平的话 你的板子在空中是 斜着的 4 落地屈膝 一定要屈膝 一个是对膝盖的保护 另外一个是增加你的稳定性 如果你硬邦邦直挺挺的落在板子 重心不好找 感觉站不住 同时膝盖也会承受很大压力的 说白了 OL这动作看似简单 但是想要做好是需要付出汗水才能学会的 不是说 练习个几百次 几千次就能成功的 车霖当时 每天还500个OL呢 虽说我们不是职业滑手 但是要给自己做个计划 比如说 刚开始的时候 原地的 板子离地算一个 一天200-300 这样坚持下去 你会成功的 还有 如果感觉板子拉不平 最好的办法就是 往上跳台阶 这样如果你不退平你的板子上不去台阶 高度逐渐增加 最好的办法还有一个 就是给自己拍视频 如果不拍视频的话 总是感觉自己做的很好 但是给自己拍了视频之后 再跟 那些教程 OL作对比你很轻松就能知道你到底是哪里出了错误 不断找出错误 不断改正错误 这样你进步就会很快 坚持是最重要的 只要你坚持了 肯定会收货成功的

1.以正常姿势站立，前脚置于前桥后，后脚置于板尾。注意身体要稳，肩与板平行。2.后脚猛然用力踏下，使板尾打地。3.然后在人跳向空中的同时，迅速以前脚将板向胸部提拉。4.将后脚也提向空中，感觉向臀部提。5.在板到达最高点后，以前脚将板向前方带，同时将后脚尽量向上提。6.落地后注意曲膝以缓冲。7.ok,完成. 刚学ollie的滑友可能感觉有一些难。ok，这里有些诀窍：开始时可以在地毯、草地等柔软且摩擦力大的表面上练。肩要保持正直。手的作用也不小，注意用前手用力上挥。前脚置于板中部。作动作前身体放松，在做时突然将力爆发。　 近来似乎问关于ollie的较多，那我就将国内ollie最高的车霖的理解贴出，也许他的更有说服力。1.　站法：不管你是左脚在前还是右脚在前（我本人是左脚在前的），只要把前脚放在滑板中间，后脚踩住板尾就可以了。注意：身体的重心应该是放在两脚之间.脸一定要朝前!(许多初学者爱犯的毛病就是脸总是看这板中间)毕竟你学习ollie就是为了越过障碍,而障碍是在你的前方,而不是侧面!2.　起跳：　　身体先是承半蹲状。起跳时，后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时前脚翻动脚背把板向前上方拉送出去,后脚紧跟滑板跳至空中,把板拉平,两脚微微前送,同时尽量团身!　　＊＊＊：　然后是在空中的感觉，人要放松，前脚要稍微由一点向下压的感觉。　3. 落地：这个嘛没有什么特别的，只要保持住自己身体的重心就可以了， then be happy......(有很多新手,在练习此动作之时,总爱先原地练习,其实这样是不对的,如果你练惯了原地的ollie，你在滑行中就很难做出好的ollie,因为在原地你找的是向上的感觉,而在滑行中则需要的是向前的感觉,毕竟你不可能在原地过障碍吧?另外滑板是一种有速度的东西,他是活动的,他需要的是让我们在活动中来掌握他,而不是原地不动的来掌握他,如果那样还有什么意思呢可能有些人会说,那要一开始就练滑行中的ollie会摔交的,还是等原地熟悉后再说吧,其实那是不对的,如果你滑行和基本平衡练好了,再练滑行中的ollie就不太会摔交了,有些滑友就是在滑行都不熟的情况下,就开始急于练习ollie,如果这样会后患无穷的,所以我奉劝广大初学者,一定要练习好滑行和基本平衡后再练习ollie!)大家要注意，ollie不光光是靠你的脚去踢板和拉板，你的上半身也很重要，首先你要将自己的身体整个儿得跳起来，ollie的时候拉板，然后尽量在空中将自己的身体收起来，有点类似蜷缩的样子。另外身体不单单往上要跳起来，而且还要向前跳，这样你得ollie才能跳的更高，更远。往往跳不远，很大程度是由于你身体没有往前跳，光靠脚去拉板，是拉不远的，要整个身体去配合 建议，多上台阶，和下台阶。上台阶--高度，下台阶--跳远。原地的空跳最好少练！这个一点用也没有！！！

10月11日下午，广州大学城体育中心迎来了一批特别的客人。他们的到来吸引了无数往来行人的目光，只因为他们脚下特殊的代步工具——滑板。当天，近600多名滑板爱好者齐聚一堂，在大学城体育中心极限运动公园内，举行了一场别开生面的滑板AM（业余组别）公开赛。他们有的来自广州市内，有的则是专程从韶关、深圳、佛山等城市特意赶来，只为一较高下、各显神通，联袂向大众展现滑板这一运动的独有魅力。主办方之一、广州某知名滑板器材服饰店负责人Tim表示，此前广州的滑板爱好者一直没有一块专门的滑板运动场地，极限运动公园滑板场的落成，可以说实现了许多“滑友”的一个夙愿。主办方也希望通过此次比赛，吸引更多的人关注、了解进而参与滑板运动，壮大“滑友”队伍，同时改变长期以来外界对这项运动的种种刻板、片面乃至错误的印象，传达一种积极明朗、永不放弃的运动精神。这些爱好者为什么会爱上滑板？滑板到底有什么样的魔力，使得他们为了相互切磋甘愿奔波于各个城市，一个动作苦练上万次也不觉得辛苦？怎样才能更好地享受滑板运动的快乐，同时又能提升安全系数？现在就让“中国滑板第一人”车霖以及一众“滑友”来告诉你吧。职业选手因电影与滑板结缘出生于1981年的车霖是一名资深滑板爱好者，他从1995年开始接触这项运动，19岁时开始参加职业滑板比赛，2005年在第一届亚洲室内运动会一举夺得滑板金牌，被称为“中国滑板第一人”。车霖是河南郑州人，有一年的儿童节，他的爸爸带他去看了一部以滑板为主题的美国电影《危险之至》。电影里的主角们展现了各种高难度的技巧动作，把滑板的魅力发挥得淋漓尽致，也让年幼的车霖感到热血沸腾，对滑板产生了浓厚的兴趣。上世纪90年代初，滑板在中国还是一项鲜为人知的运动。车霖记得，当时只有广州等沿海发达城市才有正规的滑板出售，郑州还买不到。因此，他第一次与这项运动“亲密接触”时，用的还只是一块儿童玩具滑板。“那时没有老师，也没有练习道具，平时我只能在广场或者公园里玩。后来我好不容易找到了一块空地，就开始自己动手做一些简单的障碍道具，来提升滑板技巧。”车霖回忆说，自己最初只能通过回忆电影里的情节，加上反复摸索，来掌握每一个动作的窍门；接着是“扒带子”——观看复制的国外教学录像带，一格一格地慢放、观察、跟着练；再接着就是和其他人讨教。他身边的滑板高手也都是这样自学成才的。车霖对滑板的痴迷和热忱打动了父母，他的妈妈送给他一份特殊的礼物——人生中第一块专业滑板。“当时最便宜的专业滑板也要将近1000元，而我爸妈一个月的工资合起来也不到2000元，所以我特别感动。”车霖充满感叹地说，那是因为母亲并不知道滑板也是消耗品，以为买一块就可以用上很久，事实上，专业选手每隔两三个星期就得换一块滑板。为此，车霖到处打零工，省吃俭用，积攒零花钱，把自己所有的钱都献给了滑板这个爱好。车霖的父母都是事业单位员工，他们原本希望车霖能够考上理想的大学，毕业后再找份稳定的工作，按部就班地过日子，但是，车霖在经过一番思想上的挣扎之后，做出了一个令他们震惊的决定——辍学成为一名职业滑板选手。车霖态度坚决地说：“我不提倡辍学，我总是提醒别人千万要慎重，我的情况只是一个特例。但是我也很感谢当初的决定，为了梦想谁都需要拼一把！”19岁那年，车霖参加了2000年在浙江湖州举办的第二届湖州极限运动大赛，完成了赛场“处子秀”。2005年，他又代表中国参加了泰国曼谷举办的第一届亚洲室内运动会。在强手如云的赛场上，他力挫群雄勇夺滑板项目的桂冠，为国争光。也正是因为这次得奖，“央视记者到家里采访我爸妈，他们这时才觉得玩滑板是一件正儿八经的事业。”车霖坦言，以前很多人都认为玩滑板的人都是“不务正业”的“坏小子”。他父母一开始也很反对他做职业选手，多年以后才渐渐认识到滑板是一项积极向上、挑战自我的运动。“其实，人们对任何新鲜事物的认识和接受都需要一个过程。这需要媒体的宣传推广，更离不开大家的广泛参与。”11岁番禺男孩成滑板界“明日之星”现在，车霖在家乡郑州成立了一家滑板俱乐部，向“滑友”们免费传授各种技巧，和他们一同分享滑板运动的快乐。他笑着说：“在我们圈子里流行着这么一句话：‘一朝滑板，终生戒板"。意思是说，你一旦迷上了滑板，就一辈子都离不开它了。我已经无法想象我的生活离开了滑板会是什么样子。”当车霖在职业赛场上与各国顶尖滑板高手过招的时候，越来越多的人加入“滑友”一族，一尝踩着滑板疾速飞跃的快感。“只有年轻学生才玩滑板”的传统观念正在被不断打破。南方日报记者在广州极限运动公园内看到，酷爱滑板的人下到五六岁的孩子，上到四十多岁的中年大叔，虽说男性在人数上仍居于主流，但也不乏女中豪杰当众献技“露一手”。南方日报记者还在采访中了解到，这些滑板爱好者除了学生，大多数都拥有稳定的工作，玩滑板只是一种业余消遣和减压方式。来自韶关某机关的公务员马家宜在10月11日当天的比赛中，夺得了两个项目的冠军。他笑着透露，“一开始玩滑板，只是抱着单纯好奇、好玩的心态，到如今玩了将近10年，已是‘爱到无法自拔"。在马家宜心目中，玩滑板最大的好处，除了锻炼身体，就是可以交到许多志同道合的朋友，丰富业余生活。”“每到一个陌生的城市，只要看到有人玩滑板，你也带着一块滑板过去，马上就能和他们交流，很快打成一片。”马家宜告诉南方日报记者，每当有参赛者非常完美地完成一个动作时，所有的人都会为他喝彩助威，主持人也会兴奋地跑过去和他拍手击拳，“那就是我们之间打招呼的方式。”每天下班过后，当其他同事相约去打篮球时，马家宜却总是一个人带着滑板去公园。“滑板是一项很需要动脑筋的运动。一踏上滑板，你就必须全情投入，做到身心合一，在这个过程中，烦恼和压力也就在不知不觉中排解出去了。”在广州极限运动公园里，南方日报记者还见到了广州滑板圈里有名的“明日之星”——今年11岁、刚上小学六年级的昊仔。据他的父亲介绍，家住番禺的昊仔从2011年开始玩滑板，非常努力和用心，无论寒冬炎夏都坚持不懈。他的父母经常陪着他去各个城市参加少年组别的滑板比赛，“内行人一看，就知道我儿子的基本功特别扎实。”昊仔的父亲一脸自豪。昊仔的父亲认为，昊仔练习滑板之后最大的改变是性格变得开朗主动，与大他很多的孩子在一起也毫不怯场。“每到一个滑板场，他都能吸引很多人的目光，也会得到很多人对他的赞扬。他现在很自信，我唯一的担心是他会因此变得骄傲。”昊仔的父亲还特别提到，儿子并没有因为玩滑板而影响学习，恰恰相反，“他读书或者做事情都比以前更有恒心，专注力也得到了明显的提升。现在他画素描、写书法，一次坚持三四个小时是没有问题的。”全套护具+扎实基本功可避免受伤滑板是“极限运动”的鼻祖，许多现代极限运动项目均由滑板项目延伸而来。所以，很多人认为滑板是一项非常危险、容易受伤的运动。另一方面，有运动学研究表明，滑板仍然是一项相对安全的运动。根据1997年美国进行的一项统计调查，因为滑板而受伤的人数甚至比钓鱼还要少。事实上，当南方日报记者提到安全性这个问题时，许多滑板爱好者们都表示，“危险”是大众对滑板最大的偏见之一。“不管是什么运动，都会伴随一定的伤痛风险，连跑步也要注意安全和训练的科学性，疏忽大意的话也会导致关节扭伤，对吧？”一位“滑友”反问道。年纪大的人能练滑板吗？玩滑板是不是真的像传言中那样动辄就会伤筋动骨？面对这些问题，车霖爽快地表示：“如果不是职业选手，未必要学那些高难度动作。你参与到这项运动里，掌握基本动作要领，重要的是将滑板的精神融入到你的生活和你的人生态度当中去，这就已经足够了。”“与篮球、足球等对抗性运动相比，滑板在安全性上最大的优势，是主动权始终掌握在自己手中，只要掌握正确的规则，你就不会受伤。可以说，安不安全取决于你自己。”车霖解释说，初学者在入门阶段一定要注意使用滑板护具，包括头盔、护膝、护腕（护肘）等，做好安全措施，充分热身之后再去玩。”至于如何规避受伤危险，许多“滑友”都提到了“循序渐进”这个词。马家宜谈到：“我刚开始学的时候，根本不知道玩滑板是有很多基础动作的，只知道Ollie（带板跳跃），练了几年以后才晓得，扎实的基本功有多么重要。”正是因为他的基础打得牢，所以到现在为止都没有受过什么伤。“初学者必须要熟练掌握上板、滑行、荡板、带板跳跃等入门动作，并且掌握一套动作的连贯性之后，才能根据自身需求去学习高阶难度动作。就像新生儿，如果连爬和走都做不好，就开始学习跑，不受伤才怪呢！”车霖也持同样的看法。“其实，摔倒也是有技巧的。”车霖补充说，如果已经预见到摔倒的那一刻不可避免，那么尽量蜷身曲体，尽量让颈部远离地面。不要用手掌、膝盖等来撑地，记住压强公式，在体重一定的情况下，当与地面接触面积最大时，单位面积的压强最小，最好是通过滚的方式将滑到的外力泄掉。此外，玩滑板时的心态也很重要。“不要总想着超越自己，和别人盲目攀比，一味追求动作的难度。”从深圳赶来参赛、“板龄”已有6年的西安女孩六六告诉南方日报记者，务必要先考察和熟悉场地，从最简单的基础动作做起，不可贪图一时之快。有一次，她就是因为对场地不熟又滑得太快，导致摔倒受伤。“对于任何一项运动，体验过程里面的乐趣是最重要的，好胜、逞强的心理一定要克服掉。”总之，正如车霖所言：“只要你保证做好充足的防范措施，听从专人指导，有计划地、科学地开展滑板练习，不好高骛远，那么受伤的几率是很小的。”

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车霖以前写的关于OLLIE的文章 站法 不管你是左脚在前还是右脚在前（我本人是左脚在前的），只要把前脚放在滑板中间，后脚踩住板尾就可以了。注意：身体的重心应该是放在两脚之间.脸一定要朝前! 许多初学者爱犯的毛病就是脸总是看这板中间)毕竟你学习ollie就是为了越过障碍,而障碍是在你的前方,而不是侧面! 起跳 身体先是承半蹲状。起跳时，后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时前脚翻动脚背把板向前上方拉送出去,后脚紧跟滑板 跳至空中,把板拉平,两脚微微前送,同时尽量团身! 然后是在空中的感觉，人要放松，前脚要稍微由一点向下压的感觉。 落地 这个嘛没有什么特别的，只要保持住自己身体的重心就可以了， then be happy (有很多新手,在练习此动作之时,总爱先原地练习,其实这样是不对的,如果你练惯了原地的ollie，你在滑行中就很难做出好的ollie,因为在原地你找的是向上的感觉, 而在滑行中则需要的是向前的感觉,毕竟你不可能在原地过障碍吧?另外滑板是一种有速度的东西,他是活动的,他需要的是让我们在活动中来掌握他,而不是原地不动的来 掌握他,如果那样还有什么意思呢可能有些人会说,那要一开始就练滑行中的ollie会摔交的,还是等原地熟悉后再说吧,其实那是不对的,如果你滑行和基本平衡练好了, 再练滑行中的ollie就不太会摔交了,有些滑友就是在滑行都不熟的情况下,就开始急于练习ollie,如果这样会后患无穷的,所以我奉劝广大初学者,一定要练习好滑行 和基本平衡后再练习ollie

目前在国内还不算流行,但是是很具魅力的一项极限运动。魅力主要体现在这个运动本身的技巧性上，然后再加上这个运动的所延伸出来的运动精神，服饰文化，加之与音乐，主要是摇滚乐的文化融合。滑板在欧美，是青少年最热衷的运动之一。在美国，滑板运动已经成为了除NBA以外，最受青少年喜爱的流行街头运动。

这个就不知道了，具体你可以上www.skatehere.com或它的论坛www.skatehere.com/bbs去问问， 这是GIFT的论坛，车霖是GIFT公司的PRO~