关于太极拳段位的问题

1、起势2、丁步点剑3、回身点剑4、仆步横扫5、右左平带6、分脚领剑7、叉步反撩8、马步云抱9、丁步截剑10、翻身蹦剑11、弓步下刺12、独立上刺13、仆步穿剑14、蹬脚前刺15、跳步平刺16、转身平刺17、穿剑行步18、行步扣剑19、弓步下刺20、腾空挑刺21、马步藏剑22、回身反刺23、歇步蹦剑24、独立上刺25、撤步云斩26、仰身驾剑27、转身回抽28、并步平刺29、行步撩剑30、仰身撩剑31、盖步按剑32、跳步下刺33、歇步压剑34、虚步点剑35、独立托驾36、弓步挂劈37、歇步后刺38、叉步云斩39．虚步抱剑40、撤步平带41、弓步蹦剑42、提膝点剑43、上步反撩44、丁步直刺45、丁步抱剑46、行步穿剑47、扣剑平抹48、并步直刺49、还原收势

李德印讲解　苏韧峰演示 01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。07．叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。08．马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。09．丁步截剑：收脚下截剑。10．翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。11．弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。12．独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。 13．仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。14．蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。15．跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。16．转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。17．穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形。(17、18两动共九步，走一个圆形）。18．行步扣剑：剑尖下垂，1上步，2分手，3举剑，4上步，5扣剑（扣剑时背向起势方向）。19．弓步下刺：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。 20．腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。21．马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。22．回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步，探刺(反手)。23．虚步崩剑：坐腿虚步上崩。（东）24．独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。（西）25．撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。（西）26．仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。（西） 27．转身回抽：坐腿转身平抽剑，转身点剑，坐腿下抽剑，虚步前指（东偏南30度）。28．并步平刺：提脚摆手，并步刺剑。（东）29．行步撩剑：右脚斜后撤一步，举剑上绕后绕，收回左脚，弧线向前向左行步撩剑，1234丁步撩5绕剑678丁步撩。30．仰身撩剑：上步抬腿，仰身前撩（正东）。31．盖步按剑：落脚绕剑，盖步按剑。（东）32．跳步下刺：转身举剑，腕花撤步，转身举剑，跳步弓步下刺。（西） 33．歇步压剑：座腿转腰摆剑，上步转身歇步，翻手下压剑（剑尖朝着起势方向，眼看剑尖）。34．虚步点剑：上步、分手、把剑展开，向前合手，再上步虚步前点（正南）。35．独立托架：插步绕剑，转身，提腿上举架（剑尖指向正西）。36．弓步挂劈：落脚转身挂剑，上步举剑，弓步前劈（正西）。37．歇步后刺：提剑插步，屈蹲，后下刺剑（东偏点南）。38．叉步云斩：开步分剑，侧云剑，叉步云斩（西北）。39．虚步抱剑：落脚上步，摆剑，仰身云剑，虚步抱剑(西南)。40．插步平带：移右脚，两手交叉，摆剑向右，转腰平带向左，叉步，向右平带（西北）。41．弓步平崩：摆腿捧剑，落脚，转身弓步崩剑（发力、西北）。 42．提膝点剑：转身提腿前点（东南）。43．叉步反撩：落脚向后扭腰转身，叉步后撩剑（西北）。44．丁步刺剑：左脚上步，右脚跟进，脚前掌着地，屈膝半蹲（东南）。45．丁步抱剑：左脚后撤，右脚跟随撤步成丁步，剑横在身前（剑尖指向东南）。46．行步穿剑：1摆脚横剑，2上步行步，3行步分手，4行步穿剑，5行步穿剑，6扣脚。47．扣剑平抹：扣剑撤步，虚步平抹。48．并步平刺：左脚上步，右脚并步，向前刺。49．收势还原：撇脚转身接剑，右脚上步，两手依次摆落，左脚上步，左脚并腿还原。

武当49式太极剑和陈式太极剑49式有一些不同，主要体现在以下几个方面：1. 剑式的式样：武当49式太极剑的剑式比较独特，而陈式太极剑的式样相对更传统。2. 剑招的节奏：武当49式太极剑的节奏比较流畅，每招每式都自然地串联起来，而陈式太极剑的节奏感稍弱一些。3. 技击的风格：武当49式太极剑在技击方面更注重剑意的运用，而陈式太极剑可能更注重实战的攻防。总的来说，武当49式太极剑和陈式太极剑49式在剑式、剑招的节奏和技击风格等方面都有所不同。然而，这些不同并不意味着一种剑法就比另一种更好，关键在于个人的学习方式和喜好。

李天骥。李天骥曾参予历届全国武术比赛大会的筹办，多次担任总裁判长、竞委会副主任等。参加《武术竞赛规则》的编订和甲、乙组及初级武术规定套路、全国体育院系《武术》教材、《四十八式太极拳》、《六十六式太极拳》以及陈、杨、吴、孙四式和四十二式太极拳竞赛套路的编写和审定工作。扩展资料：个人经历1931年以全优成绩毕业于山东省国术馆。精少林拳、形意拳、太极拳、八卦掌、武当剑以及散打、摔跤、拳击、短兵、推手等武技。1932年任山东省国术馆教师。1936年任山东省陵县国术馆馆长，曾获山东省国术比赛甲等奖、县国术馆长培训考核第一名。抗日战争爆发后，参加国术馆武士队，对日作战。1938～1949年，在哈尔滨、沈阳等地协助其父创办太极拳研究社，为在东北地区开展太极拳活动做了开拓性工作。1949年中华人民共和国成立后，受聘哈尔滨工业大学，任武术讲师，兼哈尔滨市武术联合会主任、市武术队教练、东北区武术队教练。1953年在天津举行的全国民族形式体育表演及竞赛大会上任裁判。参考资料来源：百度百科-李天骥

行步撩剑：撤步收脚绕剑搭腕、左摆脚上步（东偏南）绕指绕剑、右扣脚上步（东偏北）绕剑、左摆脚上步（东北）绕剑、右跟步上撩剑；右摆脚上步（东北）绕剑合手、左扣脚上步（东偏南）绕剑、右摆脚上步（东南）绕剑、左跟步上撩剑（剑东南）

安徽省合肥市包河区太原路月娇大厦。根据查询百度地图得知，武当49式太极剑在位于安徽省合肥市包河区太原路月娇大厦的缘武太极馆有教。缘武太极馆成立于2017年04月07日，法定代表人为张抱虎，馆内有陈氏太极拳、武当49式太极剑等太极可学。

据我所知，太极剑竞赛套路共有**5套**，分别是32式简化太极剑、49式武当太极剑、42式竞赛太极剑、49式陈式太极剑、56式杨氏太极剑。希望以上信息对您有帮助。

链接: https://pan.baidu.com/s/1whw4eaqsLQD6S5gX1c4f8w 提取码: 3gkd武当太极剑是我国太极名家李德印老先生在传统太极剑和武当剑的基础上，融化改编的剑术套路。它既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点，又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序。

这个动作是在弓步挂劈中出现的。其实很简单，先左挂，后右挂，然后左脚扣步，右手前伸在一个有挂右脚提膝转身，做一个翻身动作

我所学的武当太极剑共49式1、起势 2、丁步点剑3、回身点剑4、仆步横扫 5、右左平带 6、分脚领剑7、叉步反撩 8、马步云抱 9、丁步截剑10、翻身崩剑 11、弓步下刺 12、独立上刺13、仆步穿剑 14、蹬脚前刺 15、跳步平刺16、转身平刺 17、行步穿剑18、行步扣剑19、弓步下刺 20、腾空跳刺 21、马步藏剑22、回身反刺 23、虚步崩剑 24、独立上刺25、撤步平斩 26、仰身架剑 27、转身回抽28、并步平刺 29、行步撩剑 30、仰身撩剑31、盖步按剑 32、跳步下刺 33、歇步压剑34、虚步点剑 35、独立托架 36、弓步挂劈37、歇步后刺 38、叉步平斩 39、虎步抱剑40、叉步平带 41、弓步反崩 42、提膝点剑43、叉步反撩 44、丁步刺剑 45、丁步抱剑46、行步穿剑 47、扣剑平抹 48、并步平刺49、收势还原

创编：李天骥主讲示范：李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判本片由李德印老师亲自教学，全套共49个动作，分为6 个小节，是您学练的最权威教程。完整示范+分解教学+动作要领+背面演示uf06c 精讲 武当太极剑uf06c 武当太极剑整套演练uf06c 剑的构造及握法uf06c 第一节动作教与学（第1式－第12式）uf06c 第二节动作教与学（第13式－第19式）uf06c 第三节动作教与学（第20式－第26式）uf06c 第四节动作教与学（第27式－第32式）uf06c 第五节动作教与学（第33式－第41式）uf06c 第六节动作教与学（第42式－第49式）

武当太极剑一共49式苏韧峰老师打的时间分别是3分38秒，和4分另5秒

　　口令音乐, 给电邮地址发给你。　　42式太极剑竞赛套路动作名称　　(第一段)　　1、起势 2、并步点剑 3、弓步斜削 4、提膝劈剑 5、左弓步拦 6、左虚步撩　　7、右弓步撩 8、提膝捧剑 9、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺　　(第二段)　　12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截 18、右左平带 19、弓步劈剑 20、丁步托剑 21、分脚后点　　(第三段)　　22、仆步穿剑 23、蹬脚架剑 24、提膝点剑 25、仆步横扫 26、弓步下截 27、弓步下刺　　28、右左云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑 31、丁步点剑 32、马步推剑　　(第四段)　　33、独立上托 34、挂剑前点 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑　　39、行步穿剑 40、摆腿架剑 41、弓步直刺 42、收势　　49式武当太极剑谱　　第一小节　　1．起势　2.丁步点剑　3.回身点剑　4.仆步横扫　5.右左平带 6.分脚领剑　7.叉步反撩　8.马步云抱　9.丁步截剑　10.翻身蹦剑　11.弓步下刺　12.独立上刺　　第二小节　　13.仆步穿剑　14.蹬脚前刺　15.跳步平刺　16.转身平刺　17.穿剑行步　18.行步扣剑　19.弓步下刺　　第三小节　　20.腾空挑刺　21.马步藏剑　22.回身反刺　23.歇步蹦剑　24. 独立上刺　25.撤步云斩　26.仰身驾剑　　第四小节　　27.转身回抽　28.并步平刺　29.行步撩剑　30.仰身撩剑　31. 盖步按剑　32.跳步下刺　　第五小节　　33.歇步压剑　34.虚步点剑　35.独立托驾　36.弓步挂劈　37.歇步後刺　38.叉步云斩　39．虚步抱剑　40.撤步平带　41.弓步蹦剑　　第六小节　　42.提膝点剑　43.上步反撩　44.丁步直刺　45.丁步抱剑　46.行步穿剑　47.扣剑平抹　48.并步直刺　49.还原收势　　49式武当太极剑谱　　第一小节　　1．起势　2.丁步点剑　3.回身点剑　4.仆步横扫　5.右左平带 6.分脚领剑　7.叉步反撩　8.马步云抱　9.丁步截剑　10.翻身蹦剑　11.弓步下刺　12.独立上刺　　第二小节　　13.仆步穿剑　14.蹬脚前刺　15.跳步平刺　16.转身平刺　17.穿剑行步　18.行步扣剑　19.弓步下刺　　第三小节　　20.腾空挑刺　21.马步藏剑　22.回身反刺　23.歇步蹦剑　24. 独立上刺　25.撤步云斩　26.仰身驾剑　　第四小节　　27.转身回抽　28.并步平刺　29.行步撩剑　30.仰身撩剑　31. 盖步按剑　32.跳步下刺　　第五小节　　33.歇步压剑　34.虚步点剑　35.独立托驾　36.弓步挂劈　37.歇步後刺　38.叉步云斩　39．虚步抱剑　40.撤步平带　41.弓步蹦剑　　第六小节　　42.提膝点剑　43.上步反撩　44.丁步直刺　45.丁步抱剑　46.行步穿剑　47.扣剑平抹　48.并步直刺　49.还原收势

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我听了听武当太极剑49式京剧带口令的音乐伴奏，用的是张派【望江亭】一剧中谭记儿“只说是杨衙内又来搅乱”一段的部分伴奏，不知与你听的是否一样，请核对一下。

名字叫《云水禅心》。

配乐：琵琶吟

自学，不用花钱，武当太极剑整个网上到处都是教学视频，武当太极剑49式，当然这是国标套路，没有基础的人只要多练，一个月之内就能学会，传统武当太极剑还是去武当山师行功夫馆学去吧。

VERYCD上有，搜索一下即可

首先来说明；太极剑不光有剑式，还兼有步法，手法以及眼法的配合。太极剑就是太极拳的另一种表现形式。现在来说剑法1、点剑 ①动作：腕部放松，突然屈腕上提． ②力点：剑尖． ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕． ④要点：松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉。 ⑤眼看：剑尖。 2、刺剑 ①动作：剑尖向一个方向动作，直取对方。臂由屈而伸，与剑成一直线。 ②力点：剑尖。 ③劲力：从腰经肩到大臂贯至小臂。 ④要点：用腰劲、肘屈大小臂角度由小变大。 ⑤眼看：剑尖所刺目标。 3、劈剑 ①动作：立剑，剑与臂成一直线，从上向下用力运动。 ②力点：剑下刃。 ③劲力：从腰经肩到臂。 ④要点：用腰劲。 ⑤眼看：剑刃所劈目标。 4、挂剑 ①动作：剑尖后勾，立剑由前向后上方或后下方格开对方的进攻。 ②力点：剑刃前部。 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：含胸，转腰，剑贴身走立圆。 ⑤眼看：剑尖。 5、撩剑 ①动作：立剑由后前上方撩出，撩出对方的进攻。 ②力点：剑刃前部。 ③劲力：从腰经肩贯至臂。 ④要点：含胸、转胸，剑贴身走立圆。 ⑤眼看：剑尖、对方目标。 6、云剑 ①动作：平剑在头前上方或头顶平圆环绕，用以拔开对方的进攻。 ②力点：剑刃。 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：微仰头，剑略靠近头，不超过头后部；绕环要平，以腕为轴，翻腕要松，用腰劲。 ⑤眼看：剑尖。 7、抹剑 ①动作：平剑由左向右或由右向左领带。 ②力点：剑刃，顺剑滑动。 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：用腰，协调。 8、带剑 ①动作：平剑由前向侧后方抽回。 ②力点：剑刃。 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：先前送，后翻腕划孤回抽。 9、崩剑 ①动作：立剑用剑刃尖端向上点啄。 ②力点：剑刃尖端 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：腕突然下沉。 10、绞剑 ①动作：平剑使剑尖顺时针或逆时针方向环绕划小立圆圈。 ②力点：剑刃前部。 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：腕松、协调、腰劲带。划立圆圈不宜过大。 11、架剑、托剑 ①动作：立剑向上托起，高于头部。 ②力点：剑刃。 ③眼视：前方。 ④要点：剑身要平，叉步或上步与绕剑要同时，剑贴身走立圆， 动作要与腰的转动相配合。向上托剑时，注意与武当太极的分脚领剑世别开来。 12、截剑 ①动作：立剑或平剑用剑刃切断，阴埠截对方，剑身成斜线。 ②力点：剑刃前部。 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：腕用横向力，注意用腰劲。 13、抽剑 ①动作：立剑由前向后上方或后下方划孤抽回。 ②力点：沿剑刃滑动。 ③要点：松腰，肩松沉，协调，腰劲带；剑不要太贴身，手抱圆。 14、穿剑 ①动作：立剑可平剑使剑尖沿腿、臂或身体同方向穿出。 ②力点：剑尖。 ③要点：松腰，穿剑的动作与步行，腰的转动要协调。 15、提剑 ①动作：立剑或平剑屈腕向上提拉剑把使剑尖向下。 ②力点：剑柄。 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：用腰、协调。 16、捧剑、抱剑 ①动作：立剑或平剑两手体前相合捧。 ②要点：松腰，剑不要太贴身，手抱圆。 17、扫剑 ①动作：平剑使剑向左、向右挥摆。 ②力点：剑刃。 ③要点：用腰力，剑与臂成一直线，步法与手法要协调、与腰的转动要协调。 18、斩剑 ①动作：平剑使剑向左、向右挥摆。 ②力点：剑刃。 ③要点：剑与臂成一直线，步法与手法与腰的转动要协调，用腰带动臂，横向力。 19、拦剑 ①动作：立剑斜向上方托架。 ②力点：在剑刃中后部。 ③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：用腰、协调，剑尖微斜向中。 20、削剑 ①动作：平剑，自异侧下方经胸向同侧前上方，剑尖略高于头。 ②力点：剑刃。 21、腕花 ①动作：以腕为轴使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。 ②要点：松握剑，腕放松，剑绕环时成立圆，剑绕环时剑紧贴身

16式太极剑32式太极剑36式太极剑42式太极剑49式太极剑56式太极剑陈氏太极剑陈氏混元48式太极剑杨氏太极剑武氏太极剑武当三丰太极剑可能还有别的 我就知道这么多了

　　朋友：　　我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！　　太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。　　你对我发的这些音乐如满意请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式， 请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。　　我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。普及太极，推广太极，弘扬太极这是我的人生追求。愿世界永远和平，愿人民生活永远安宁，愿太极成为连接五大洲、四大洋的纽带让太极文化风靡全球。　　最后，请仔细聆听，你需要的口令、音乐应有尽有！祝你成功！　　注：收到后请今天下载完毕，我会今天下午更新。更新过程中我的资源会短暂删除，如不及时下载您会下载不到！

看见月球千疮百孔的真面目，终于明白了月亮代表我的心

朋友： 你要的音乐我发给你了，请及时下载。另奉送部分电子书给你，希共同提高。 我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。你对我发的这些音乐如满意屏幕右上角有你的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、百度首页”的字样。点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”，点击“我的提问”打开以后会显示你所提问的问题，在相关问题后面有“处理”二字，点击“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题。请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定满意回答。表示对我工作的支持和鼓励。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。普及太极，推广太极，弘扬太极这是我的人生追求。愿世界永远和平，愿人民生活永远安宁，愿太极成为连接五大洲、四大洋的纽带让太极文化风靡全球。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导。最后，请仔细聆听，你需要的口令、音乐应有尽有！祝你成功！注：收到后请及时下载完毕，我会不定期更新资源。更新过程中我的资源会短暂删除，如不及时下载您会下载不到！

　　中华武术有着几千年的悠久历史, 在其漫长的发展过程中，形成了众多流派，其中太极拳以其特有的健身和技击作用，倍受国内外众多人士的喜爱。太极拳是一种系统的强调平衡协调内外兼修的键体防身体育运动。太极拳早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。“太极”一词源出《周易。系词》，含有至高、至极、至大之意。宇宙间一切事物和物的原始单位称为太极。由于事和物是在不断运动、发展、变化的，这种运动、发展、变化的周期性规律就是太极原理，也就是无极生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦、八卦生六十四卦乃至无穷。　　关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰，清朝陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。虽然张三丰和王宗岳各著有 《太极拳论》，但当今绝大多数拳家亦以现传的各式太极拳源出陈式太极拳，而持陈王廷创拳之说。总的来说，太极拳的来源是综合吸收了明代名家拳法，特别是吸取了戚继光的三十二势长拳，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经 络学说，以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说，以道教、太极八卦等理论为太极拳的哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想 。　　陈式太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜原籍山西泽州郡 (今晋城)，后来由泽州搬居山西洪桐县。明洪武7年 (1374年)，迁居河南怀庆府 (今沁阳)。因始祖陈卜为人忠厚，精通拳械，深为近邻乡民所敬重。故将其居住的地方叫陈卜庄 (解放后，陈卜庄并归温县，至今仍叫陈卜庄)。先祖后因陈卜庄地势低洼，常受涝灾，又迁居温县城东十里的常杨村。村中有一条南北走向的深沟，随着陈氏人丁繁衍，常杨村易名陈家沟。　　始祖陈卜居温县后，为奠定家业基础，偏重于垦种兴建。先是六世同居，七世分家，兴家立业，人繁家盛。为保卫桑梓，地方得安，在村中设武学社，教授子孙。由于1711年以前陈氏家史无文字记载，仅有口传。直至1711年，陈氏十世祖陈庚为陈卜立碑，方简单记述了陈卜史实。然相距已有300余年。其间人物、事迹及有关拳术多有疏漏。所以关于拳艺、人物、事迹的文字记载，仅从陈王庭记起。　　陈王庭又名奏庭。明末清初人。文武兼优，精于拳械，功夫深厚。在河南、山东一带很有声望。在他年老隐居期间，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及导引、吐纳之术，创造了一套具有阴阳相合，刚柔相济的太极拳。陈王庭传授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳108势、双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。陈王庭的著作因年代久远，多遭散失，现尚存《拳经总歌》、《长短句》词一首。词上半首有:“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险!蒙恩赐，枉徒然，到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴，闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便”。自陈王庭之后，陈家沟练习太极拳之风甚盛，老幼妇孺皆练习，当地流传的谚语“喝喝陈沟水，都会翘翘腿。”“会不会，金刚大捣碓。” 这种风气世代沿袭，经久不衰，使得历代名手辈出。　　传至十四世陈长兴 ，字云亭，著有《太极拳十大要论》、《太极拳用武要言》、《太极拳战斗篇》。他在祖传老架套路的基础上将太极拳套路由博归约、精炼归纳，创造性地发展成为现在的陈氏太极拳一路、二路 (又名炮捶)。后人称为太极拳老架 (大架)。当时人称 “牌位大王”，教有名弟子陈耕耘、杨露禅。第一路动作简单，柔多刚少，以“棚捋挤按”四正劲的运用为主，以 “采挒肘靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚，行气运动，以缠丝劲的锻炼为主， 发劲为辅。全身内外，动分静和，一动全动，体现柔缠中显柔、缓、稳的特色； 第二路（炮捶）动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“采挒肘靠”为主， 以“棚捋挤按”为辅；以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。刚中 寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。　　十四世陈有本在原有套路的基础上，又有些改动，逐渐舍弃了某些难度和发劲动作，架式与老架一样宽大，后人称为新架 (小架)。　　十六世陈鑫，字品三，他感到陈氏拳术历代均以口传为主，文字著作很少，为阐发祖传太极拳学说，遂发愤著书立说，用12年的时间写成《陈氏太极拳图画讲义》四卷，阐发陈氏世代积累的练拳经验。以易理说拳理，引证经络学说；以缠丝劲为核心，以内劲为统驭，是陈氏太极拳理论宝库中最重要的一篇。他还著有《陈氏家乘》、《三三六拳谱》等著作。　　十七世陈发科，字福生，是近代陈氏太极拳的代表人物，对发展和传播太极拳有杰出的贡献。自1929年至1957年一直在北京教授拳术。以其刚柔相济，采、挒、肘、靠、拿、跌、掷、打，兼施并用，技击技术极好，与人较手时以得人为准，以不见形为妙的高超击法将人跌出，因其为人忠厚，武德高尚，受到各界人士的欢迎。教授徒弟很多，有沈家祯、顾留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林等。其子照旭、照奎；女豫霞，拳艺亦很好。陈照奎曾在北京、上海、郑州、焦作等地教拳 (主要以83势新架为主)，为普及陈氏太极拳做出很大贡献。　　十八世陈照丕 ，字绩甫。著有《陈氏太极拳汇宗》、《太极拳入门》、《陈氏太极拳图解》、《陈氏太极拳理论十三篇》等书。他所授弟子的代表有陈正雷、王西安、朱天才等。他品德高尚，诲人不倦，对推广陈氏太极拳做出巨大贡献，深受国内外各界人士的崇拜，为陈氏太极拳承前启后，继往开来的一代宗师。　　现陈家沟所练的拳械套路有：老架一、二路 (炮捶)，新架一、二路 (炮捶)，小架一、二路，五种推手法。器械有：太极单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪夹白猿棍、春秋大刀、三杆、八杆、十三杆等。这些套路，从风格上，技击应用上，仍基本上保持原有的传统风格　　陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气， 源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末 知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤、按”等法 则，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。　　陈式太极拳经过长期的流传，演变出了许多流派，其中具有代表性的有杨式、孙式、吴式、武式四大派系，有着各自独有的特点。

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陈式太极剑49式才是传统陈式太极单剑。陈氏太极单剑，是太极拳套路中短器械的一种。几百年来，在陈家沟广为流传，是最古老的器械套路之一。套路布局合理，衔接紧凑，灵活稳健的步法，真正体现出陈式太极拳以身运剑、连绵不断、缠绕回旋、蓄发相变、刚柔相济、快慢相间的特点。

白鹤剑在单位电脑上，上班后发给你。其它已发送到信箱，请查收

1、起势2、丁步点剑3、回身点剑4、仆步横扫5、右左平带6、分脚领剑7、叉步反撩8、马步云抱9、丁步截剑10、翻身蹦剑11、弓步下刺12、独立上刺13、仆步穿剑14、蹬脚前刺15、跳步平刺16、转身平刺17、穿剑行步18、行步扣剑19、弓步下刺20、腾空挑刺21、马步藏剑22、回身反刺23、歇步蹦剑24、独立上刺25、撤步云斩26、仰身驾剑27、转身回抽28、并步平刺29、行步撩剑30、仰身撩剑31、盖步按剑32、跳步下刺33、歇步压剑34、虚步点剑35、独立托驾36、弓步挂劈37、歇步后刺38、叉步云斩39．虚步抱剑40、撤步平带41、弓步蹦剑42、提膝点剑43、上步反撩44、丁步直刺45、丁步抱剑46、行步穿剑47、扣剑平抹48、并步直刺49、还原收势

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陈式49式太极剑口诀：1、太极剑初势。2、朝阳剑。3、仙人指路。4、青龙出水。5、护膝剑。6、闭门势。7、青龙出水。8、翻身下劈剑。9、青龙转身。10、斜飞势。11、展翅点头。12、拨草寻蛇。13、金鸡独立。14、仙人指路。15、盖拦势。16、古树盘根。17、饿虎扑食。18、青龙摆尾。19、倒卷肱。20、野马跳涧。21、白蛇吐信。22、乌龙摆尾。23、钟馗仗剑。24、罗汉降龙。25、黑熊翻背。26、燕子啄泥。27、白蛇吐信。28、斜飞势。29、鹰熊斗智。30、燕子啄泥。31、摘星换斗。32、海底捞月。33、仙人指路。34、凤凰点头。35、燕子啄泥。36、白蛇吐信。37、斜飞势。38、左托千斤。39、右托千斤。40、燕子啄泥。41、白猿献果。42、落花势。43、上下斜刺。44、斜飞势。45、哪吒探海。46、怪莽翻身。47、韦陀献杵。48、磨盘剑。49、太极剑还原。陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种，其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法，结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间。体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生，也可防身自卫。

个人感觉武当稍好一些，主要体现在动作招式上不像陈式有那么多重复，而且节奏也很好，当然陈式也很有特色致于技击，好像都不行吧

我听了听武当太极剑49式京剧带口令的音乐伴奏，用的是张派【望江亭】一剧中谭记儿“只说是杨衙内又来搅乱”一段的部分伴奏，不知与你听的是否一样，请核对一下。

太极剑49式(徐勤兰等3人演练 重配音乐:知音徐勤兰武当剑 新音乐 马兰花开

京剧曲牌---夜深沉http://v.ku6.com/show/zT4THAVGyqLyt62kUg_NMw...html京剧《西厢记》--只说是杨衙内又来搅乱http://www.cntaijiquan.com/taijiquanyinyue/5760.html不知您听的是哪一个

可以作为竞赛套路。符合竞赛的规则和要求即可。

陈式49式太极剑口诀：1、太极剑初势。2、朝阳剑。3、仙人指路。4、青龙出水。5、护膝剑。6、闭门势。7、青龙出水。8、翻身下劈剑。9、青龙转身。10、斜飞势。11、展翅点头。12、拨草寻蛇。13、金鸡独立。14、仙人指路。15、盖拦势。16、古树盘根。17、饿虎扑食。18、青龙摆尾。19、倒卷肱。20、野马跳涧。21、白蛇吐信。22、乌龙摆尾。23、钟馗仗剑。24、罗汉降龙。25、黑熊翻背。26、燕子啄泥。27、白蛇吐信。28、斜飞势。29、鹰熊斗智。30、燕子啄泥。31、摘星换斗。32、海底捞月。33、仙人指路。34、凤凰点头。35、燕子啄泥。36、白蛇吐信。37、斜飞势。38、左托千斤。39、右托千斤。40、燕子啄泥。41、白猿献果。42、落花势。43、上下斜刺。44、斜飞势。45、哪吒探海。46、怪莽翻身。47、韦陀献杵。48、磨盘剑。49、太极剑还原。陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种，其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法，结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间。体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生，也可防身自卫。

陈式太极剑49式动作名称 1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原

1、 太极剑初势 26、 燕子啄泥 2、 朝阳剑 27、 白蛇吐信3、 仙人指路 28、 斜飞式4、 青龙出水 29、 鹰熊斗智5、 护膝剑 30、 燕子啄泥6、 闭门式 31、 摘星换斗 7、 青龙出水 32、 海底捞月8、 翻身下劈剑 33、 仙人指路 9、 青龙转身 34、 凤凰点头 10、 斜飞式 35、 燕子啄泥 11、 展翅点头 36、 白蛇吐信12、 拨草寻蛇 37、 斜飞式13、 金鸡独立 38、 左托千斤14、 仙人指路 39、 右托千斤15、 盖拦式 40、 燕子啄泥16、 古树盘根 41、 白猿献果17、 饿虎扑食 42、 落花式 18、 青龙摆尾 43、 上下斜刺19、 倒卷肱 44、 斜飞式 20、 野马跳涧 45、 哪叱探海21、 白蛇吐信 46、 怪蟒翻身22、 乌龙摆尾 47、 韦驼献杵23、 钟魁仗剑 48、 磨盘剑 24、 罗汉降龙 49、 太极剑还原 25、 黑熊翻背

土豆网找到的。陈式太极单剑(陈正雷教学版 上)http://www.tudou.com/programs/view/HKCdDwE0yyQ/陈式太极单剑(陈正雷教学版 下)http://www.tudou.com/programs/view/Ip1de_tcFL0/

32式简化太极剑，49式武当太极剑，42式竞赛太极剑，49式陈式太极剑，56式杨氏太极剑，这是当今世上流行最广，影响力最大的几个太极剑套路。

武当剑讲究太极腰、八卦步、形意劲、武当神。曾有赞武当剑诗写道：翻天兮惊飞鸟，滚地兮不沾尘，一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑光不见人。故武当剑“剑无成法”，因敌变幻，虚实互用，端倪莫测。数百年来，因武当剑术玄秘，受道教“道不乱讲，技不乱传”原则之影响，仅限嫡传单授，直至丹派武当剑时，仅嫡传至第十二代。武当剑为轻兵器之类，其法以钩、挂、点、挑、刺、撩、劈、为主，练习时要求剑随身走，以身带剑，应用时要做到剑与身合，身与气合，气与神合。武当派剑法种类甚多，主要以太极剑、太乙玄门剑、九宫八卦剑、八仙剑、玄功剑、龙华剑等为主。基本技术称为“武当剑法十三势”。武当太极剑以柔克刚、以静制动、后发先制、四两拨千斤的武术特点，并有练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法，又有强身健体、防身自卫、发人体能延年益寿的特点，是集武术与养身为一体的剑法。武当太极剑要求心灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展要求内含其气，外含其形，动静结合，神气相含，其动作特点行如流水连绵不断，不动则不动，一动全身动的风格。太乙玄门剑是武当太乙门剑法，其剑法特点是快慢相兼，刚柔相含，练习时要求剑随身走，以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。太乙玄门剑法，行如蛟龙出水，静若灵猫捕鼠，运动之中，手分阴阳，身藏八卦，步踏九宫，内合其气，外合其形，是武当剑中的佼佼者，自古为武当山的镇山之宝，秘传之法。九宫八卦剑阵最能表现武当剑法威力的剑阵。由9个精通连环夺命剑法的人，按着九宫八卦方位而布成。自从明末武当派的黄叶道人创此剑阵之后，百余年只用了3次。武当派的连环剑法本以迅捷绵秘见长，若是几个精通连环夺命剑法的人同使，那就简直没有半点空隙，连苍蝇也难以飞过。武当八仙剑取材于传说中的“八仙过海”，以铁拐李、吕洞宾、张果老等的动作姿态，不同生性特征和举止神态，结合武当武术特点，寓剑法于其形，藏武技于其姿，将剑法的“击、刺、削、点、掤、抹、云、挑……”诸种用法，以“八仙”的不同行态淋漓尽致地表现出来，使剑法与神形紧密结合。武当八仙剑法共八十一式，以醉剑法最为突出，身醉步不醉，步醉心不醉，心醉神不醉，动作朴实自然，风韵形神兼备，形似八仙神态，劲力刚柔相济，势如游龙戏珠，运用变化多端，而且具有鲜明的传统特色。武当派纯阳剑法又名“八步纯阳龙吟剑”，是武当山秘传剑法之一。纯阳剑剑法演练时以“风吹荷花，带劈刺杀”为练剑要点，贯穿崩、撩、点、挂、穿、扫、截、抽、格、洗、架、压等剑击之道。素有“武当一黄庭，纯阳三分技”的说法，其中的纯阳三技指的是纯阳功、纯阳拳、纯阳剑。武当松溪白虹剑传承历史悠久，研习流传甚广。清代末期天津顺兴镖局镖师将此剑传到四川顺天府，及青海、兰川天水之北，经流传中又有许多新的变化发展。武当七星剑法由天象北斗七星演化而来，是一门极为霸道的剑法。此剑法分为七式，故名“七星剑法”。七剑之间没有顺序可言，也无强弱之分，互相配合，可产生几倍的效果。每练一剑，人的性格发生变化，炼成七剑，将成为绝世强者，所向无敌。“武当七星剑阵”是武当派镇山之宝，主要用于古代军事布阵。数百年来，武术界往往只闻其名而多未见其实。据史书记载，七星剑阵就是从北斗七星天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光为象位，结合了道家的阴阳、五行、八卦的生克互化原理，可摆出4个基本阵形。每个阵形又可以再次分解为若干个阵形，演绎过程中千变万化，具有很强的攻击和防守能力。“武当七星剑阵”上半部分的剑阵图上看到，剑阵图里有天罡八卦天枢阵、两仪分象天玑阵、斗载五行天旋阵、七星六合天权阵等阵形。斗载五行天旋阵里有流星坠空、天地运斗、三花聚顶等阵形。最复杂的阵形是八卦阵，里面参与演练的人呈扇形分布，共需一百零八人参与。

陈氏太极剑49式最古老，其它陈氏剑的套路都是在这个套路的基础上衍生的。

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古人谓：剑乃君子之器，曾经非常喜欢剑术，收藏此文以资纪念。 剑术为使用剑的技术。剑法乃使用剑的技法也。 古代剑术把《击》、《刺》、《格》、《洗》四类剑法称为“四母剑”。1. 《击》----指用剑刃前端一至三寸处（称三锋），短促抖腕发力如敲击钟磬。可上下点击，类似现代点剑、崩剑。可左右斜击或平击。其中剑尖向小指一侧方向击出称“正击”，如向下、向左击头、击腕等动作；剑端向拇指一侧方向击出为“反击”，如击耳、扣腕等。2. 《刺》----通过臂的屈伸，用剑尖部位沿剑身方向直取对方身体任何部位。剑身呈水平面为平刺，剑身成竖直面叫立刺。结合刺剑的方向和步法、身法，则又有进刺、退刺、独立刺、跳步刺、腾空刺、换手刺、转身刺、连环刺等。3. 《格》----阻碍、拦击的意思。用剑尖或剑刃前端挑开对手进攻的兵器。现代多称为挑剑、挂剑。左挂为顺格，右挂为逆格。上挑为冲天格。左挑为左格，右挑为右格或反格。4. 《洗》----“洗”为古代剑法，现在已很少用。包括平洗、斜洗、上洗、下洗。在现代剑法中“洗”法已为撩、带、抽、截、斩、扫等剑法所取代。在太极剑的剑法中归纳为十三势，即：抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗。此乃太极剑的核心剑法。现代剑术基本剑法：纵观现代剑术不同派别的剑法，根据自己学习剑术和多年业余剑术教学的体会，将现代流行的各种剑法归纳为28种基本剑法，汇编成如下口诀，供喜欢剑术的朋友参考。它几乎包括了少林类、武当类、太极类等剑术的大多数剑法。 劈、刺、点、崩、击、提、挑；斩、截、托、按、挂、削、撩：挽、穿、压、云、抹、架、扫：带、抽、拦、捧、推、搓、绞。现将每种用法作简单的介绍：1. 劈----如同用斧子砍木头，其势以刃口由上而下或斜下将物劈开。剑身成立或侧剑，摆幅大、速度快，力点在剑刃前部或中部。剑身可与地面平行（螺把）或剑尖翘起为“砍”（满把）。如“初级剑”的“回身后劈”、“歇步下劈”；“甲组剑”的“提膝劈剑”、“翻身弓步反劈”。2. 刺----同“四母剑法”中的刺。定位的瞬间为“螺把”。如“初级剑”的“弓步直刺”；“甲组剑”的“转身弓步探刺”和“左右抹剑提膝上刺”；“六段剑”的“换跳步刺剑”。3. 点----立剑用剑尖向下点啄，力达剑刃前端。其势如蜻蜓点水，小鸡啄米。注意挥臂持剑由上而下，先沉臂再突然提腕，发力短促刚劲。最后定势为螺把持剑。用法：点击对方手腕。如“初级剑”的“提膝点剑”；“乙组剑”的“丁步挂点剑”4. 崩----崩为突然爆发的样子。持剑手突然屈腕上翘，立剑；剑尖由下而上，挑锋上击为崩。有正崩（剑尖向拇指方向）和反崩（剑尖向小指方向）之分。用法：崩击敌腕部。如“武当太极剑”的“弓步平崩”；“甲组剑”的“纵身崩剑”、“摆步平崩剑”；“乙组剑”的“弓步反崩剑”。5. 击----平剑向左或右敲击，力达剑刃前端。向右击剑又称平崩剑。如“32式太极剑”的“撤步反击”。6. 提----由下向上，屈腕提拉剑把，剑尖朝下。“甲组剑”的“提膝提剑”、“上步丁步提剑”和“撤步转身虚步提剑”。7. 挑----由虎口向上持剑，将臂伸直，与剑成一条直线，立剑用剑尖部分，右下往上如针之挑剔刺状，袭击敌腕部或肘部。力点集中剑之前部及中部。如“初级剑”中的“弓步上挑”。8, 斩----平剑，向右横出，高在头和肩之间，力达剑身。如“初级剑”的“提膝平斩”；“武当太极剑”的“叉步平斩”；“乙组剑”的“弓步斜上斩剑”、“穿剑跳跃歇步斩剑”。9. 截----剑身斜向上或斜向下为截，劲达剑身前部。上截剑斜向上；下截剑斜向下。如“初级剑”中的“提膝下截”；“六段剑”的“盘腿平衡截剑”。10. 托----立剑，剑身由下向上横行为托。手心向里，腕与头平，劲贯剑身中部，如“42式太极剑”的“丁步托剑”；“32式太极剑”中的“独立平托”。11. 按----剑刃与地面平行，由上向下切按。力点在剑刃中部或后部，满把握剑。如“武当太极剑”的“盖步按剑”。12. 挂----立剑，剑尖由前向下向同侧或异侧贴身挂出，劲贯剑身前部，其目的是挂开敌兵器，如“武当小花剑”的“紫燕抄水”、“甲组剑”的“转身盖步抡挂剑”；“六段剑”的“翻身抡挂剑”13, 削----平剑，自异侧下方经胸前向同侧上方斜出为削。手心斜向上剑尖略高于头。如“初级剑”中的“弓步斜削”14. 撩----立剑，由后向前上方或由前向后上方撩出，力达剑刃前部。按撩击方向分为前撩、后撩、正撩和反撩四法。撩剑多用螺把，力发于腰臂，力达间的前中刃。如“初级剑”中的“坐盘反撩”、“回身后撩”；“武当太极剑”的“叉步反撩”、“行步撩剑”、“仰身撩剑”；“六段剑”的“跳提膝撩剑”和“望月式平衡撩剑”。15. 挽----“挽花”又称“腕花”。剑身绕腕部绕环，有“剪腕花”和“撩腕花”之分。“剪腕花”为以持剑手腕为轴，使剑贴身由前向下，向后回环。可以在身前（前剪腕）或身后（后剪腕）。而“撩腕花”与前者同但运动轨迹相反，使剑由后向下再向前划立圆。在身前可叫“前撩腕”，在身后可叫“后撩腕”。其基本要求均是“活把”握剑并尽量使剑身作贴身的立圆运动。如“武当小花剑”中的“鸾舞蛇惊”和“金蛇狂舞”（三面花）。“挽花”的变化：“横8字剪腕”即右手持剑先后快速作“前剪腕”和“后剪腕”，剑尖的轨迹为横写并折叠的“8”形。用法：以剑前端的“上三锋”袭击敌腕部或其他部位。“横8字撩腕” 即右手持剑先后快速作“前撩腕”和“后撩腕”，剑尖的轨迹为横写折叠“8”形。用法：以剑前端的“下三锋”袭击敌腕部或其他部位。“挽花”动作的变种：“两面花”、“三面花”、“双手两面花”、“双手剪腕花”、“双手撩腕花”等。16. 穿----立剑，剑贴身向下弧形运动，劲达剑尖，如“武当太极剑”的“行步穿剑”；“甲组剑”的“撤步穿剑”、“扑步反穿剑”。17. 压----平剑，手心向上或向下按压剑，剑尖向前。如“武当太极剑”的“歇步压剑”（手心向下）；“初级剑”的“扑步下压”（手心向上）。18. 云----平剑，在头前或上方平圆绕环为云，如“武当小花剑”中的“雪花盖顶”；“甲组剑”的“穿剑转身云剑”。19. 抹----平剑，剑从一侧经体前弧形向另一侧抽带为抹，高与胸平，剑尖向异侧前方，劲达剑身，如“初级剑”的“弓步平抹”；“武当太极剑”的“扣剑平抹”。20. 架----立剑，手心向外，由下向右上方为架，剑高过头，剑身横直，劲贯剑身。如“武当太极剑”的“独立托架”。21. 扫----平剑，向左或右平摆，摆幅大于90度，剑高不过腰，劲贯剑刃，如“32式太极剑”中的“扑步横扫”；“武当太极剑”的“仰身架扫”；“甲组剑”的“行步云剑转身坐盘下扫”。持剑右手心向上，向虎口方向扫剑称“反扫剑”如“甲组剑”的“歇步反扫剑”；“六段剑”的“翻腰扫剑”。22. 带----平剑，由前向侧后方抽回，力点沿剑刃滑动，如“32式太极剑”中的“左右平带”和“六段剑”的“行步带剑”。23. 抽----立剑，由前向后抽回，臂由伸而屈，力点沿剑刃滑动，如“武当太极剑”的“转身回抽”。24. 拦----立剑，向前上方迎架，力点在剑刃中，后部。如“32式太极剑”的“弓步拦剑”。25. 捧----同“抱剑”。平剑或立剑，两手在体前相合捧抱。如“32式太极剑”的“提膝捧剑”；“武当太极剑”的“马步云抱”。26. 推----剑身竖直或横平，由内向外推出，里达剑刃后部。如“42式太极剑”的“马步推剑”。27. 搓----同旧剑法中的“锉”，剑身猛向前向下斜行，用力短促似锯来回拉动。由于动作系守御势，一般不如“截”之敏捷，现代技击中已不多用。如在“三合对剑”中的“回身搓腕”。28. 绞----同“搅”，平剑，顺时针或逆时针方向立圆绕环，力达剑刃前部。持剑手以肩、肘、腕等关节为轴心，以剑身1/2处为圆心点，使剑身成立圆锥形搅动之势。前进绞剑则为顺时针，而后退绞剑则为反时针。如“42式太极剑”的“进步绞剑”（顺时针）；“武当小花剑”的“乌龙绞柱”（反时针）；“六段剑”的“退步绞剑”（反时针）。