以高考闻名全国的衡水中学，其高考能力到底有多“可怕”？

衡水中学是中国著名的高中，以其严格的作息时间和强化的学习方式而闻名。下面是衡水中学的作息时间表。早晨5:30，学生起床，进行晨练，包括慢跑、仰卧起坐等。6:30，学生开始早读，时间为1小时。7:30，学生开始早餐，时间为30分钟。8:00，学生进入教室开始上课，时间为8小时。12:00，学生开始午餐，时间为1小时。18:00，学生开始晚餐，时间为1小时。19:00，学生开始晚自习，时间为2小时。21:00，学生结束晚自习，回到宿舍休息。在这个时间表中，学生的时间几乎全部被安排在学习上。这种强化的学习方式，虽然让学生的生活显得单调，但是对于学生的学习效果和能力提升有着非常大的帮助。同时，衡水中学也注重学生的身体健康，每天的晨练和饮食安排都是为了保证学生的身体素质。

2023年衡水中学作息时间表：5：30起床（起来以后洗漱、整理内务）；5：35往操场跑；5：40非值日生离开宿舍；5：43值日生离开宿舍；5：40赶到集合地点（跑操，实际上规定5：45之前不准到位）；5：45赶到集合地点（跑操）；跑完操大概是5：55；6：00~6：30早读；6：30高三学生吃早饭；6：34高二学生吃早饭；6：38高一学生吃早饭7：00回到教室，吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室，大多数人是6：45；7：00～7：35早预备；6：50～7：35早预备；7：45～8：25第一节课（7：43预备）；8：35～9：15第二节课（8：33预备）；9：25～10：05第三节课（9：23预备）；10：05~10：30课间操；10：30～11：10第四节课（10：28预备）；11：20～12：00第五节课（11：18预备）；12:00高三学生吃午饭；12：04高二学生吃午饭；12：08高一学生吃午饭；12：40进入宿舍楼即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）；12：43进入宿舍；12：45进入午休状态；12：45~13：45午休；13：58进入教室，应该是13：54之前；14：05～14：45第六节课（14:03预备）；14：55～15：35第七节课（14:53预备）；15：35～15：40眼保健操；15：55～16：35第八节课（15：53预备）；16：45～17：25第九节课（16：43预备）；17：35～18：15第十节课（17：33预备）；18：15高三学生吃晚饭；18：32回到教室18：19高二学生吃晚饭；18：23高一学生吃晚饭；18：50～19：10看电视新闻（录播）；19：15～20：00晚一（19：13预备）；20：10～20：55晚二（20：08预备）；21：05～21：50晚三（21：03预备）。衡水中学：2018年高考，文科600分以上人数占全校考生的61.9%；理科600分以上人数占全校考生的67.2%。2017年高考，理科700分以上11人，600分以上2003人；文科600分以上442人。174名同学被清华、北大录取，41名同学被香港大学等港校录取，2100余人被“985工程”高校录取，3900余人被“211工程”高校录取，121名学生被新加坡国立大学等国外知名高校录取。2021年衡水中学一本上线率90% ，本科上线率99.6%。600分以上26人，580分以上62人，550分以上151人，500分以上317人。物理组包揽全省前四名，历史组全省前11名中衡水中学就占了9人！

衡水中学暑假作息时间表如下：6:00-6:30早读。6:30-6:45跑操。6:45-7:00早饭。7:00-7:35早预备。7:45-8:25第一节课。8:35-9:15第二节课。9:25-10:05第三节课。10:05-10:30课间操。11:20-12:00第五节课。12:00-12:30早饭。12:30-14:00午饭加午休。14:00-18:30理综一套或理综三科各一套并加以整理。19:30-21:30或22:00一套语文或者英语卷子。21:30或22:00查漏补缺。以上数据出自初三网。衡水中学基本情况及招生条件：一、基本情况。河北衡水中学，简称“衡中”，始建于1951年，位于河北省衡水市，是衡水市三所重点高中之一。2014年11月，学校占地230亩，有8000名在校生，600名教职工，其中国务院特贴专家2人、国家级荣誉获得者17人、特级教师13人。2015年，河北衡水中学被评为“河北大学优秀生源基地”。2017年4月17日，《中国学科竞赛500强中学排行榜》发布，河北衡水中学位列全国第一名。2019年12月，河北衡水中学荣获第七批全国民族团结进步示范区（单位）。2020年9月9日，被省教育厅评为河北省教育系统先进集体。二、报考条件。1、报考生是当年的应届初中毕业生。2、报考生的成绩在610分左右。3、报考生家庭无不良记录。

衡水中学作息时间表如下：衡水中学都有着超级中学、高考工厂的标签，之所以会有这样的看法，是因为据说：在衡水中学的学生，走路是奔跑冲刺，吃饭是狼吞虎咽，洗头是在课间，上厕所要掐时间，洗漱只有8分钟，从清晨5点半到晚上10点10分，时间安排精确到分钟，学生几乎没有一丝闲暇，学习生活按部就班，流水线一样的学习。河北衡水中学简介：衡水中学始建于1951年，是河北省首批示范性高中。近年来，学校遵循“立德树人、全面优质、追求卓越、和谐发展”的办学方针，大力推行素质教育，全力践行五大理念，努力提升管理品位，激活了自主创新欲望，激发了文化创造活力，推进了学校的科学和谐发展。自2005年至今，全国文明单位等70余项国家级殊荣花落衡中。

一提起衡水中学，大家会想到超级中学、高考工厂、全国百强高中前十名。衡水中学的作息全天从早上5点半到晚上10点10分，作息安排精确到分，衡水中学号称24小时无死角管理。 衡水中学时间安排 我们来解读下这份作息时间表： （1）时间精确到分 看完整个作息时间表，最大的感受是全天从早上5点半到晚上10点10分，作息安排精确到分，比如衡水中学早餐的时间安排：6:30高三学生吃早饭，6:34高二学生吃早饭，6:38高一学生吃早饭，各年级错峰吃饭，节约高年级同学的吃饭时间。 （2）总体强度不大 整个作息时间表，除了早上安排比一些学校要早点外，学习时间并不太长，上下午各十节课，每节课40分钟，晚上22:10就晚休，晚休时间比很多学校要早很多，有网友说“我读高三时候每天晚上只睡5个小时，忙的时候4个小时，中午睡1个小时，晚上1点以前睡觉没想过”，也有网友说“和我们高三差不多，我们五点二十几起床，十点二十休息，没觉得有多累。可能衡水中学太严，学生不是身体上的累，是压力太大，心累。” 是的，衡水中学号称24小时无死角管理，成绩、德行、卫生全部纳入“量化管理”，包括发呆、吃零食等都属扣分范畴。 所以，总体下来，衡水中学学生的学习压力是巨大的。 下面是一位衡水中学毕业的清华大学学霸的作息时间表： 这也太拼了，学霸还这么拼？我还有什么不拼的理由？当努力学习成为一种习惯，成绩自然会水到渠成，衡水中学的人才可能要到未来十年二十年才能看出来！ 衡水中学有多可怕 衡水中学“监狱式的管理模式”全国闻名。“不能退步，不能生病，不能顶撞，不能心情不好，不能慢，不能笑，不能和同学说太多话，不能走神，不能咬笔，不能总跑厕所，不能啊都不能……”这是衡水中学学生的自白。可怕的是，这种模式竟然带动了全市、全省，甚至影响了其他省市。 衡水中学模式，赌上了老师们的心血，更赌上了学生们的青春。这是衡水中学的作息时间表。 每天5点半起床，几乎同时，班主任就已经站在操场上了。大家都是听到铃声就迅速起床，叠被子不能有褶皱，床上不能有多余物品，否则生活老师就会拿相机拍下来连同宿舍成员的名字一起粘贴在公告栏。5点40分，所有人都要拿着小本在操场背东西。去晚了，班主任会当场批你，级部逮着了还有扣分。扣分的后果是，下一周每天早上加跑三圈。在高三高强度的学习压力下，每天早上加跑的三圈是很要命的。晨读结束就是跑操，人贴人，要求跑得异常整齐，口号还要响亮，喊的都是“高考必胜”类的，35岁以下班主任要求跟着跑。在没有体育课设置的高三，跑操是每天唯一的运动时间。跑操结束后是早读，6点到6点半。 6点半离开教室去吃早饭，规定6点50分必须回到教室。匆匆忙忙，去食堂的路上大家都是跑步，为的是节省出吃饭的时间，很多时候饭吃到一半一看表，时间来不及了，就不吃了倒掉饭菜回班。上午五节课，大概在12点20分左右才上完，才能去吃饭，12点40要求必须进宿舍门。进不去的就在宿舍外等一段时间。 这是一位学生对在衡水中学那段时光的回忆：我不知道我是不是被“制度化”了，我只知道这个地方已经烙入了我的灵魂，不管他是类似于林冲脸颊上永远洗不掉的“配军”金印，还是贵族世家引以为傲的家族徽章，我只知道再没哪个地方会让我有这么多的爱与恨、牢骚和誓言、激情与失落。最重要的，他让我有了一段单纯的少年时光，充满可笑的理想与无畏的奋斗。

衡水中学的名气在中国，乃至亚洲都是家喻户晓的，在外界的人看来，衡水中学是神秘的，也是神圣的。每年渴望将孩子送到这里的家长不计其数。下面，我就为大家介绍衡水中学作息时间表，让你看一下学霸的疯狂作息。 衡水中学作息时间表 以下是我整理的衡水中学学霸作息时间表，具体内容如下： 6：00-7：30俗话说:一年之计在于春，一日之计在于晨。这个时候，往往是一个人头脑最充沛的时间点，也是学习和锻炼身体的黄金时间。如果能够在这个时间段安排所有的功课进行全面且更加系统的预习，复习，尤其是文科类的学科:英语单词的记忆，语文课文的背诵等。 而7：30-8：00则是专心吃早餐的时间段，仅仅只需要花上半个小时的时间就可以了。 8：00-9：00这个时间段往往是人的耐力是最好的时候，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间学习，复习。比如数学。 据科学研究表明，9：00-11：00这个时间段孩子的短期记忆力效果比较好，因此对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12：00-13：00午饭时间可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 以上《衡水中学作息时间表 学霸疯狂作息表》是我整理，大家可以参考，但是不要勉强自己，要根据自身的情况来制定合理的作息时间表。

衡水中学在全国各地的名气都是不言而喻的，每年这所学校都会向各地输送出优秀的毕业学生。在外界一些家长看来，衡水中学是神秘的，衡水中学的学霸们更是神秘的。1 衡水中学学霸日常的作息表 这是一位曾经考上清华大学的学霸日常的作息表。虽然有些模糊，但看着密密麻麻的字迹，完全可以看出其用心程度之高。 为了让大家有更清楚的认识，我以文字的形式再给大家展现各个时间点学霸学习的日常是怎么样的。 6：00-7：30俗话说:一年之计在于春，一日之计在于晨。这个时候，往往是一个人头脑最充沛的时间点，也是学习和锻炼身体的黄金时间。如果能够在这个时间段安排所有的功课进行全面且更加系统的预习，复习，尤其是文科类的学科:英语单词的记忆，语文课文的背诵等。 而7：30-8：00则是专心吃早餐的时间段，仅仅只需要花上半个小时的时间就可以了。 8：00-9：00这个时间段往往是人的耐力是最好的时候，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间学习，复习。比如数学。 据科学研究表明，9：00-11：00这个时间段孩子的短期记忆力效果比较好，因此对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！ 11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12：00-13：00午饭时间可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 1 衡水中学一天的作息时间表 一份流传于网络，据称为衡水中学学生作息安排的表格显示，在校生每天清晨5：30起床，至晚上10：10熄灯睡觉，每天上下午各5节课，时间安排精确至分钟。此外，学生在校的时间，被各种测试和“练习”占据。（介绍衡水中学公开的作息时间表说，学生一天要上14节课，学习11个半小时左右。）这本书卖疯了，淘宝搜索《高考蝶变》购买 一位2011年毕业于衡水中学的女生，将高一到高三所做过的试卷保存，摞起来高达2.41米。这名女生将照片上传至网络，一度引发关注。而最终，这名女生考入香港大学。 耀眼的高考成绩背后，衡水中学成为“应试教育”的代表，即便在一些地方教育主管部门看来，“衡中模式”也与素质教育的要求相去甚远。 近日，浙江省教育厅基教处处长方红峰公开质疑衡中的办学模式，认为“这所学校是应试教育的典型，眼睛里只有分数没有人”，“跟我们浙江以人为本的素质教育理念不符合，我们浙江不需要”。

衡水中学学霸作息时间表如下：衡水中学一直是教育界一个“传说”般的存在，被认为是“名校考生摇篮”，在那里每年都有很多让人羡慕的高考捷报传出，那些考上清华北大的“学霸”，着实让人羡慕！但是大家同时也要知道，没有谁的成功是随便获得的，人生因拼搏而精彩，每一个从衡水中学走出来的名校考生，都经历过不为人知的努力和拼搏！衡水中学因屡屡创造“神话”而在我国家喻户晓，在这样的成绩背后，衡水中学的学生们无疑付出了数倍于常人的努力，他们很多优秀的学习方法与生活习惯都值得众多学生借鉴。时间表如下：凌晨6点，全员参与衡中每日早操，校长也不例外。7点，学生坚持完成每日常规晨读。8点，教师已经开始给学生进行讲课。9点，学科组织老师集体教研，在衡中，老师都比你努力，你还有什么理由不学习。10点，有学生进行户外运动。11点，绿化养护让校园更美丽，护植人员也辛苦。12点，午餐进行时，食堂电视里放的是新闻联播......学生吃饭井然有序。

六点半起床，四点点多回家你们真幸福，教育资源相对匮乏，竞争压力大的省份县中基本是熬时间。在河北以衡水中学、衡水二中为代表的高中，将学习时间压榨到极致，凌晨五点多夜幕下读书就问你们怕不怕，就不说有多伤眼睛，冬天有多冷了。就为了省那几分钟，跑操时记诵东西，吃饭三餐时间总共半小时，很多同学得了肠胃病，学死拉倒的精神，为何不都强制充分休息，多点业余课外活就是全河北的学生每天都学习十五个小时，全国高校招生计划也不可能多一个给你们，始作俑者其无后乎！5：10起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑5：43值日生离开宿舍5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：556：00~6：30早读6：30高三学生吃早饭6：34高二学生吃早饭6：38高一学生吃早饭7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：457：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。12：04高二学生吃午饭12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍12：45进入午休状态12：45~13：45午休13：58进入教室 应该是13：54之前14：05~14：45第六节课（14：03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室18：19高二学生吃晚

河北衡水中学的作息时间表：5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)；5:35往操场跑；5:40非值日生离开宿舍；5:43值日生离开宿舍；5:40赶到集合地点(跑操，实际上规定5:45之前不准到位)；5:45赶到集合地点(跑操)；跑完操大概是5:55；6:00~6:30早读；6:30高三学生吃早饭；6:34高二学生吃早饭；6:38高一学生吃早饭7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室，大多数人是6:45；7:00~7:35早预备；6:50~7:35早预备；7:45~8:25第一节课(7:43预备)；8:35~9:15第二节课(8:33预备)；9:25~10:05第三节课(9:23预备)；10:05~10:30课间操；10:30~11:10第四节课(10:28预备)；11:20~12:00第五节课(11:18预备)；12:00高三学生吃午饭；12:04高二学生吃午饭；12:08高一学生吃午饭；12:40进入宿舍楼 即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的 (这是可以做到的)；12:43进入宿舍；12:45进入午休状态；12:45~13:45午休；13:58进入教室，应该是13:54之前；14:05~14:45第六节课(14:03预备)；14:55~15:35第七节课(14:53预备)；15:35~15:40眼保健操；15:55~16:35第八节课(15:53预备)；16:45~17:25第九节课(16:43预备)；17:35~18:15第十节课(17:33预备)；18:15高三学生吃晚饭；18:32回到教室 18:19高二学生吃晚饭；18:23高一学生吃晚饭；18:50~19:10看电视新闻(录播）；19:15~20:00晚一(19:13预备)；20:10~20:55晚二(20:08预备)；21:05~21:50晚三(21:03预备)；21:50回宿舍；22:00教室熄灯；22:05进入宿舍楼；22:08进入宿舍；22:10晚休。衡水中学相关评价从上面的休息时间表可以看出，每天早上5:30分开始到晚上22:10分，衡水中学的学生几乎是连轴转。据说，衡中的学生每顿饭只花15分钟的时间，每天净学习时间超过9小时，每两周放一次假，每次假期时间不超过2天。毫无疑问，衡水中学是一所超级学校，它所取得的任何成绩都会在社会上引起争议。从全国范围看，与衡水中学实力相当的学校很多，但衡中之所以会成为话题级学校的主要原因是：它是以县城中学身份崛起的学校。衡中地处河北省非核心城市，得不到资源的倾斜，因此，衡中的崛起对于无数县城中学来说是一个神话。举个例子，北京的人大附中很牛，它的成功，人们可能会觉得理所当然。但是，人大附中的模式可以复制吗？不用多说大家都明白，并不可以。而衡中的成功，让无数县城中学看到了希望，至少指出了一条出路。因而，不少中学都在琢磨复制衡水模式，自然将衡水中学推向了风尖浪口。

衡水中学的学生究竟有多努力？衡水中学的学霸是如何学习的？下文我给大家整理了衡水中学的作息时间，看看衡水中学的学生是如何努力学习的！ 衡中学霸作息时间安排 早上5:30起床铃声准时响起，衡水中学学生立即从床上弹起(注意，是“弹起”，不是“爬起”)，以最快的速度叠好被子，抓起头天晚上放在枕头旁边的书或积累本，以百米冲刺的速度冲到操场，整个过程最多只有5分钟。 衡水中学学生到达操场后，不需要体育委员组队，学生已经自动的、极为迅速地排好了队，马上就拿起书本放开嗓门又读又背(跑操前读书是硬性规定，不能啥都不带只等着)，读书时间至少有5分钟，学生都很(真的是自觉地，而不是应付公事)珍惜这点时间，拼命想记住最多的东西。 5:40跑操哨声响起，衡水中学学生立即收好书，迈着整齐的步伐，组着齐整的方队，喊着嘹亮的口号，开始跑操。衡中跑操是每天的必修课，不能逃操——其实学生几乎没有逃操的，因为学生习惯了自觉严格。 5:50左右，学生跑回教室，开始早读。如果你在这时走进学生的班级，你会惊异的发现，学生是在站着读书，而且声音震耳，每个人都在用最大声、最真心，去读、去背、去记。当站了约20分钟后，学生才会坐下继续读——但是永远有好些人仍然选择站着，因为站着效率更高。 6:30铃声响起，衡水中学早饭开始。由于衡水中学学生班级多，人也多，所以就采取了不同班级分批次吃饭的方式。而那些还没有轮到去吃饭的班级，无一例外都在继续早读，不受外面的影响，从来没有任何人浑水摸鱼，偷偷溜掉先去填饱肚子——其实如果真有谁溜了，老师也没法管，因为衡水中学学生太多了，可是学生谁也没有如此自私——遵守秩序，成了学生自觉的习惯。去吃早饭的人，也都抓紧时间，飞快解决战斗，奔回教室上自习。吃饭的时间，从一开始的20分钟，到15分钟，最后到10分钟，可衡水中学学生仍没有一个迟到。 早自习结束后，就是上课了。衡水中学的老师让学生见识到了什么叫高效课堂。老师们谁都没有“上课、起立、老师好”的虚伪客套，说上课就上课，而且一节课容量特别大，不论是哪位老师，不论是教数学还是教政治，都能至少处理掉两套卷子。最多的一次，是学生的语文老师，在一节课之内讲了3张卷子、2张晨读材料、处理了作业题、还提问了好几位同学的文言文背诵，而且她的话及其利索又清晰，知识点没有一点含糊不清，讲的学生心服口服。 12:00，衡水中学午饭开始。和早饭一样，学生都是自觉地遵守着秩序、抓紧着时间，在规定的时间内解决战斗。如果有谁想不吃饭留在教室看书行吗?行。但老师绝不会让学生饿肚子。学生老班就经常邀请没吃饭的人到他的办公室吃零食，无论是谁。吃完午饭后，学生就回到教室自习，直到12:30回到宿舍。 12:45衡水中学午休。衡水中学不会让学生死命学习的。该学习时谁偷懒就会挨罚，该休息的时候谁还在学习也是违纪。午休一小时，学生都回宿舍，躺在床上老老实实睡觉，不到规定时间谁也不许走动。我曾经在午休时躺着做数学题，如果在别的学校会被认为是刻苦认真，但在衡中我被老师看见了，被当做违纪，扣了班级量化分数。因为衡中的信念是科学学习，有张有弛。 13:45铃声响起，衡水中学学生又一次弹起，冲入教室开始上课。直到晚饭后，是衡水中学晚新闻时间——没错，晚新闻时间，最少半小时。学校统一让学生播放当天的新闻节目，因为学生不能两耳不闻窗外事。之后就是三节晚自习。衡中的自习课，是“无声自习”，全班没有人抬头或交谈，包括互相问问题，要是有疑问只能找讲台上的老师; 21:55响起铃声，衡水中学学生开始陆陆续续回到宿舍——实际上学生渐渐养成了多在教室呆几分钟的习惯，以便多解决几道题。洗漱时间很短，学生一般都是快刀斩乱麻，三下五除二就解决洗漱问题。 22:05熄灯了，衡水中学学生必须都已经上床睡觉了。衡水中学不允许夜晚还看书，也不许上床后一个半小时内下床走动(包括上厕所)，主要是照顾大多数刚入睡的同学不被打扰。在衡水中学，学是学，玩是玩，休息是休息，不能在不正确的时间做不正确的事。 衡水中学2018高考优异成绩 9人进入河北省文科前10名，7人进入河北省理科前10名； 17人进入河北省文科前20名，12人进入河北省理科前20名； 21人进入河北省文科前30名，17人进入河北省理科前30名； 27人进入河北省文科前40名，28人进入河北省理科前40名； 31人进入河北楫文科前50名，31人进入河北省理科前50名； 47人进入河北省文科前100名，63人进入河北省理科前100名； 文科700分以上3人，占全省考生60%；理科700分以上69人，占全省考生56.6%； 文科650分以上286人，占全省考生25.1%；理科650分以上1651人，占全省考生29.1%； 文科600分以上人数占全校考生的61.9%；理科600分以上人数占全校考生的67.2%； 文理科语文135分以上34人；文理科数学150分221人，并列全省第一；文理科英语149分15人，并列全省第一；文科综合270分以上15人，理科综合290分以上21人。

衡水中学寒假作息时间表内容如下：1、提到衡水中学，相信大家对它严格的时间管理一点儿也不陌生。2、在衡水中学，学生走路是奔跑冲刺，吃饭是狼吞虎咽，洗头是在课间，上厕所要掐时间，洗漱只有8分钟……很多学生高中三年没睡过一天好觉，恨不得把1分钟掰成2分钟来用。3、1月5日，衡水中学举行了一场“冰雪运动会”。当天的气温达到了零下1度，但丝毫不影响运动健儿们热情满满、努力拼搏，享受着轮滑、冰壶的乐趣；而运动场外，同学们也不愿浪费一分一秒，除了加油助威，他们会掏出随身带的学习资料，甚至会蹲在地上看书。4、果然，学霸们学习的脚步从不会因为任何事停歇。张喜悦，毕业于衡水中学，就读于北京大学。她的假期时间表是这样安排的：5、在学习内容方面，她安排得很有条理且精确，一天下来，基本科科俱到，薄弱之处也有所照顾。照着这样的计划，寒假里，不仅能早早完成老师安排的作业，还可以在剩余的时间里，将自己整理的作业、错题仔细分析一遍，或者将近几年的真题再做一遍，加深印象，熟悉出题规律。6、不难发现，学霸们的假期作息时间和在学校时差不多，这是要保证自己的生物钟不会被寒假打乱。要知道，在新学期开始高度紧张的学习下，还要重新适应原来的生物钟是很难的。

高中作息时间表2022各学校不同，举例如下：衡水中学衡水中学位于我国河北省，衡水中学和衡水二中都是闻名全国的重点高中。更是有学生说，衡水是拉高了河北整体分数线的学校。据传，2022年，衡水中学学生作息安排调整了！可以说和衡中从前“分秒必争”模式完全相违背。新的作息表，在一定程度上给予了考生相对更多的睡眠时间和自由时间。新的作息表更加科学合理，也更有利于考生身心健康：北京人大附中与其他中学相比，人大附中同学们的学习压力相对小一些。从时间表里也能看出来，可以说是四所学校里最轻松的一个。黄冈中学我们对于黄冈中学最熟悉的莫过于一张又一张的黄冈试卷了，那么黄冈的学生到底是怎么学习的呢？和衡水中学一样时间精确到了分钟。黄冈中学起床时间为早上6:10，但熄灯时间也很早，同学们可以得到更充分的睡眠时间。还增加了课外活动课程可以更好地提高同学的身体素质。毛坦厂中学毛坦厂中学很多年来一直以复读生闻名，很多复读的同学都会选择去毛坦厂中学。这让我们很多同学忽略了毛坦厂中学正常念书同学的优秀。毛坦厂中学6.00起床，然后开始了一天正常的学习生活，值得注意的是，同学们到晚上10：50才结束最后一节课。

衡水中学在全国各地的名气都是不言而喻的，每年这所学校都会向各地输送出优秀的毕业学生。下面我为大家分享学霸作息时间表，仅供大家参考。 衡水中学高三学生有多努力 在很多人眼里，学霸一定是那种"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书"的人，其实衡中学霸和很多其余中学的学霸一样，除了依靠自身的努力以外，还懂得在如此巨大的学习压力下合理安排学习生活的时间。而这也是他们能够成为学霸的一个非常重要的原因。下面是一位曾经考上清华大学的衡水中学学霸日常的作息表。虽然有些模糊，但看着密密麻麻的字迹，完全可以看出其用心程度之高。 6：00-7：30俗话说:一年之计在于春，一日之计在于晨。这个时候，往往是一个人头脑最充沛的时间点，也是学习和锻炼身体的黄金时间。如果能够在这个时间段安排所有的功课进行全面且更加系统的预习，复习，尤其是文科类的学科:英语单词的记忆，语文课文的背诵等。 而7：30-8：00则是专心吃早餐的时间段，仅仅只需要花上半个小时的时间就可以了。 8：00-9：00这个时间段往往是人的耐力是最好的时候，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间学习，复习。比如数学。 据科学研究表明，9：00-11：00这个时间段孩子的短期记忆力效果比较好，因此对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12：00-13：00午饭时间可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 以上就是毕业于衡水中学学霸的作息时间安排，大家可以进行适当的参考，但完全没有必要进行照搬，毕竟每个孩子的实际情况都不相同。所以最重要的还是根据自己的学习情况为自己制定一份合适的学习时间表。 我推荐： 衡水中学高三誓词口号，振奋万千学子! 衡水中学学霸复方方法 衡水中学学霸在做作业时总爱尝试难题，这样就有机会去请教老师和同学，直至把难题弄明白， 绝不会遗留到第二天。如果作业量太大，对于一些重复次数多、简单些的作业就可以先放一放，这样才可以更好的掌控时间。 不论作业再多，学霸们都会留出复习的时间，只有在背后不断努力，才会有所收获，这下你该知道作为学霸有多不容易了吧!学霸会时时整理、补充并完善自己的学习笔记，并常常复习、练习课堂难题。 1、总结今天都学到了什么新知识?完成了多少作业?解决了多少疑问?还有多少问题没解决等。 2、规划好明天要学习的主要内容，包括对学习内容、学习时间的安排，以及要达到什么目地的安排。 学霸每天都会预留一部分时间来预习明天要学的知识，对明天新学的知识已经做好了准备。对于明天新学知识如果没预习明白，就会先标识出来，以便等明天可带着问题去听讲。预习完后，学霸还会尝试去完成课后的练习题，对于解决不了的题，就会做好标识，第二天带着问题去听讲。

说到衡水中学，它就是神一般的存在着，衡水中学作息时间表、衡水中学为什么会成绩逆天，和我一起看看衡水一中为什么这么牛这么厉害？ 首先我们来看看衡水一中的学生作息时间表 衡水一中为什么这么牛 一、衡中的节奏很快，一顿饭真正坐下来吃的时间是不会超过4分钟的，来回路上还要完成一定的背诵任务，晚上8分钟要从教室到宿舍洗漱完躺在床上，白天课间8分钟也是要求高效利用去改错的，强调课间自习化，所以衡中从来没有跳楼的，因为太浪费时间了，还不如做一套英语自助卷。 二、衡中的卷子很多，一天30张卷子雷打不动，卷子分学案，作业，自助餐，学案是知识点，作业是在学科自习上必须完成要涂卡交卷的，自助餐一般是老师对某个专题的论文什么的，或是对某个知识点的深解，发卷子的原则是要让最优等的学生吃饱，若是作业上是10道题，只要有一个人做完了，第二天就变成15道题了，考前我们计算了一下，一共51个教学周（一年）每周6套英语作业加周测一套共7套，一套上四篇阅读，一共做了1428篇英语阅读、、、、 三、衡中的课容量很大，如果发现有人没有好好听课，学校会同时追究老师的责任，因为他的课没有足够的吸引力，以前在辅导书背面会看到的名师搬到眼前了，给你印象最深的就是他们的精神统治力，会让你五体投地，佩服无比，老师们都很和蔼，校长他老人家一米九的个子经常在楼道里捡垃圾。 四、任务量大，一般题量会很大，而且时间会很少，比如英语要求在同样的时间里20单选 8篇阅读 2篇阅读单拼改错 作文 ，数学要求一个小时写完一套卷子，而理综一套半的题量要求在一个半小时完成（一般做不完还要在课下加班） 五、分班很有特色，一个班的分数差绝对不会超过十分，而且大家都很努力，月考的时候不要说你因为心里波动而一个礼拜没有好好学，就算是考试的时候空调风大吹到你了，一个数没算对就足够你在班里退40名的了，竞争机制很健全 六、从成为衡水中学的学生起，你就被衡水市政府高度关注了，因为一个衡中带起的第三产业链很大，比如说衡中一放假，全市的旅馆大大小小都在一个礼拜前都被定光，市政府给学生们发笔、尺子、橡皮、垫板等，而且不是一回两回，高考前几天每人补助伙食，饭都便宜一半而且很有营养，还有免费的水果，高考期间衡水公交总公司出动40辆车运学生，从学校操场到考场操场有警车开路和武警保证线路畅通。

河北衡水中学的作息时间表:5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)；5:35往操场跑；5:40非值日生离开宿舍；5:43值日生离开宿舍；5:40赶到集合地点(跑操，实际上规定5:45之前不准到位)；5:45赶到集合地点(跑操)；跑完操大概是5:55；6:00~6:30早读；6:30高三学生吃早饭；6:34高二学生吃早饭；6:38高一学生吃早饭7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室，大多数人是6:45；7:00~7:35早预备；6:50~7:35早预备；7:45~8:25第一节课(7:43预备)；8:35~9:15第二节课(8:33预备)；9:25~10:05第三节课(9:23预备)；10:05~10:30课间操；10:30~11:10第四节课(10:28预备)；11:20~12:00第五节课(11:18预备)；12:00高三学生吃午饭；12:04高二学生吃午饭；12:08高一学生吃午饭；12:40进入宿舍楼 即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的 (这是可以做到的)；12:43进入宿舍；12:45进入午休状态；12:45~13:45午休；13:58进入教室，应该是13:54之前；14:05~14:45第六节课(14:03预备)；14:55~15:35第七节课(14:53预备)；15:35~15:40眼保健操；15:55~16:35第八节课(15:53预备)；16:45~17:25第九节课(16:43预备)；17:35~18:15第十节课(17:33预备)；18:15高三学生吃晚饭；18:32回到教室 18:19高二学生吃晚饭；18:23高一学生吃晚饭；18:50~19:10看电视新闻(录播）；19:15~20:00晚一(19:13预备)；20:10~20:55晚二(20:08预备)；21:05~21:50晚三(21:03预备)；21:50回宿舍；22:00教室熄灯；22:05进入宿舍楼；22:08进入宿舍；22:10晚休。河北衡水中学:河北衡水中学（Hengshui High School of Hebei），简称衡水中学或衡中，始建于1951年，位于河北省衡水市，是衡水市人民政府直属的三所重点高中之一。

5:30起床5:45早操6:00-6:30早读6:30-7:10早饭7:10-7:35早预备7:45-8:25第一节8:35-9:15第二节9:25-10:05第三节10:05-10:30课间操10:30-11:10第四节11:20-12:00第五节12:00-12:45午饭12:45-13:45午休13:45起床14:05-14:45第六节14:55-15:35第七节15:35:15:55眼保健操15:55-16:35第八节16:45-17:25第九节17:35-18:15第十节18:15-18:50晚饭18:50-19:10看新闻19:15-20:00晚一20:10-20:55晚二21:05-21:50晚三21:50-22:10洗漱

提到衡水中学，这个是每一位高三学生都知道的地方，每年都有数以千计的优秀学生从这里走向了高校的大门。这个被称之为神奇的地方，究竟有什么神奇之处呢?他们升学率如此之高是为什么呢?下面就由我为大家介绍一下衡水中学的神奇之处吧。 衡水中学的学生有多努力? 第一阶段：做作业 学霸在做作业时总爱尝试难题，这样就有机会去请教老师和同学，直至把难题弄明白， 绝不会遗留到第二天。如果作业量太大，对于一些重复次数多、简单些的作业就可以先放一放，这样才可以更好的掌控时间。 第二阶段：预习 学霸每天都会预留一部分时间来预习明天要学的知识，对明天新学的知识已经做好了准备。对于明天新学知识如果没预习明白，就会先标识出来，以便等明天可带着问题去听讲。预习完后，学霸还会尝试去完成课后的练习题，对于解决不了的题，就会做好标识，第二天带着问题去听讲。 第三阶段：复习 不论作业再多，学霸们都会留出复习的时间，只有在背后不断努力，才会有所收获，这下你该知道作为学霸有多不容易了吧!学霸会时时整理、补充并完善自己的学习笔记，并常常复习、练习课堂难题。 第四阶段：总结、规划 1、总结今天都学到了什么新知识?完成了多少作业?解决了多少疑问?还有多少问题没解决等。 2、规划好明天要学习的主要内容，包括对学习内容、学习时间的安排，以及要达到什么目地的安排。 衡水中学上午作息时间表： 周六周日都是这么过，高中三年，除了寒暑假，天天如此。其实还有加强版。 5：30起床(起来以后洗漱、整理内务) 5：40非值日生离开宿舍 5：43值日生离开宿舍 5：45赶到集合地点(跑操) (跑完操大概是6：00) 6：00~6：30早读 6：30高三学生吃早饭 6：34高二学生吃早饭 6：38高一学生吃早饭 7：00回到教室 7：00~7：35早预备 7：45~8：25第一节课(7：43预备) 8：35~9：15第二节课(8：33预备) 9：25~10：05第三节课(9：23预备) 10：05~10：30课间操 10：30~11：10第四节课(10：28预备) 11：20~12：00第五节课(11：18预备) 12：00高三学生吃午饭 12：04高二学生吃午饭 12：08高一学生吃午饭 12：40进入宿舍楼 12：43进入宿舍 衡水中学下午作息时间表： 12：45进入午休状态 12：45~13：45午休 13：58进入教室 14：05~14：45第六节课(14：03预备) 14：55~15：35第七节课(14：53预备) 15：35~15：40眼保健操 15：55~16：35第八节课(15：53预备) 16：45~17：25第九节课(16：43预备) 17：35~18：15第十节课(17：33预备) 18：15高三学生吃晚饭 18：19高二学生吃晚饭 18：23高一学生吃晚饭 18：50~19：10看电视新闻(录播) 19：15~20：00晚一(19：13预备) 20：10~20：55晚二(20：08预备) 21：05~21：50晚三(21：03预备) 21：50回宿舍 22：00教室熄灯 22：05进入宿舍楼 22：08进入宿舍 22：10晚休

临近高考，很多高三学子开始了最后的复习冲刺。2020年5月27日，衡水市第十三中学高三的老师们每天陪同孩子早读。同学们认为，早读把书本举起来能更能集中注意力，也是宣告一天战役的开始，他们都会高举书本激情朗读，老师站凳子上全程陪同。师生之间共同奋斗的身影令人动容。 最后冲刺：斗志昂扬只为青春无悔 衡水十三中开学了，在早自习过程中，高三学生们每天激情举读，老师们站在椅子上，每天陪同孩子早读。有高三学生表示，早读把书本举起来能更能集中注意力，你的手臂是紧张的，脑子肯定也是紧张的。早读是宣告一天战役的开始，喊出来的过程是释放自己内心渴望的过程。高三年级冲锋在奔赴高考的道路上，短暂的调整，快速的适应，老师们和同学们已全力投入冲刺的道路上。课堂上，老师们认真讲解，同学们细心聆听；自习课上，同学们静心自习，老师们或巡转教室，或楼道一对一辅导。忙忙碌碌的身影见证着学校老师的付出和同学们认真投入，相信经过大家的努力奋战，一定会收获高考成功的幸福！ 衡水中学作息时间表 面对繁重的高中学习任务，就不得不付出更多的努力，将更多的时间和精力用在学习上。一般人，在学习的时候都会制定一个每天的学习计划表，以此来督促自己每天的学习。而学校为了让学生更好的学习，也会制定相应的时间作息表。衡水中学之所以成为全国闻名的王牌中学，其时间管理的严格是非常重要的因素，下面是衡水中学的作息时间表，大家感受一下。

　　5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)　　5:35往操场跑　　5:40非值日生离开宿舍　　5:43值日生离开宿舍　　5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)　　5:45赶到集合地点(跑操)　　跑完操大概是5:55　　6:00~6:30早读　　6:30高三学生吃早饭　　6:34高二学生吃早饭　　6:38高一学生吃早饭　　7:00回到教室 吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45　　7:00~7:35早预备　　6:50~7:35早预备　　7:45~8:25第一节课(7:43预备)　　8:35~9:15第二节课(8:33预备)　　9:25~10:05第三节课(9:23预备)　　10:05~10:30课间操　　10:30~11:10第四节课(10:28预备)　　11:20~12:00第五节课(11:18预备)　　12:00高三学生吃午饭　　这个„„高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。　　12:04高二学生吃午饭　　12:08高一学生吃午饭　　12:40进入宿舍楼 即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的 (这是可以做到的)　　12:43进入宿舍　　12:45进入午休状态　　12:45~13:45午休　　13:58进入教室 应该是13:54之前　　14:05~14:45第六节课(14:03预备)　　14:55~15:35第七节课(14:53预备)　　15:35~15:40眼保健操　　15:55~16:35第八节课(15:53预备)　　16:45~17:25第九节课(16:43预备)　　17:35~18:15第十节课(17:33预备)　　18:15高三学生吃晚饭　　18:32回到教室 18:19高二学生吃晚饭　　18:23高一学生吃晚饭　　18:50~19:10看电视新闻(录播)　　19:15~20:00晚一(19:13预备)　　20:10~20:55晚二(20:08预备)　　21:05~21:50晚三(21:03预备)　　21:50回宿舍　　22:00教室熄灯　　22:05进入宿舍楼　　22:08进入宿舍　　22:10晚休

的脉搏：一、河北衡水中学作息时间表　　 5:30起床　　 5:45早操　　 6:00-6:30早读　　 6:30-7:10早饭　　 7:10-7:35早预备　　 7:45-8:25第一节　　 8:35-9:15第二节　　 9:25-10:05第三节　　 10:05-10:30课间操　　 10:30-11:10第四节　　 11:20-12:00第五节　　 12:00-12:45午饭　　 12:45-13:45午休　　 13:45起床　　 14:05-14:45第六节　　 14:55-15:35第七节　　 15:35:15:55眼保健操　　 15:55-16:35第八节　　 16:45-17:25第九节　　 17:35-18:15第十节　　 18:15-18:50晚饭　　 18:50-19:10看新闻　　 19:15-20:00晚一　　 20:10-20:55晚二　　 21:05-21:50晚三　　 21:50-22:10洗漱　　　二、江苏洋思中学（初中）作息时间表　　 起床：　　 洗刷：5:40—5:55　　晨跑：5:55—6:00　　 晨读（一）：6:00—6:20　　 早饭：6:20—6:40　　 晨读（二）：6:40—7:15　　 第１节：7:25—8:10　　 第２节：8:20—9:05　　 课间操：9:10—9:25　　 第３节：9:30—10:20（含眼保健操）　　 第４节：10:30—11:15　　 午饭：11:15　　 午间辅导：12:30—1:20　　 读报或写字：1:25—1:45　　 第５节：1:55—2:45（含眼保健操）　　 第６节：2:55—3:40　　 第７节：3:50—4:35（有时是活动，有时是自习）　　 第８节：4:45—5:30（自习）　　 晚饭：5:30　　 晚自习：7:00—9:00（9:30）　　 因有三分之二的学生是借读生，洋思初中每两周休息１.５天。）

河北衡水中学奇葩作息表你看过吗？从上面的休息时间表可以看出，每天早上5:30分开始到晚上22:10分，衡水中学的学生几乎是连轴转。据说，衡中的学生每顿饭只花15分钟的时间，每天净学习时间超过9小时，每两周放一次假，每次假期时间不超过2天。毫无疑问，衡水中学是一所超级学校，它所取得的任何成绩都会在社会上引起争议。从全国范围看，与衡水中学实力相当的学校很多，但衡中之所以会成为话题级学校的主要原因是：它是以县城中学身份崛起的学校。衡中地处河北省非核心城市，得不到资源的倾斜，因此，衡中的崛起对于无数县城中学来说是一个神话。举个例子，北京的人大附中很牛，它的成功，人们可能会觉得理所当然。但是，人大附中的模式可以复制吗？不用多说，（看上图）大家都明白，并不可以。而衡中的成功，让无数县城中学看到了希望，至少指出了一条出路。因而，不少中学都在琢磨复制衡水模式，自然将衡水中学推向了风尖浪口。然后，笔者曾经实地考察过衡水中学，真实感受与舆论所描述的衡中大相径庭。在笔者看来，衡中的老师非常负责，学生非常努力，教学方法相对于高考也很完善，学生并不是所传言的考试机器，学校提供的全方位的素质教育体系，让学生有足够的机会全面发展。衡水中学学生打饭时仍坚持看书因此，在衡水中学又一次以优异的成绩刷新我们的眼球时，我们不要只关注衡水中学的问题，至少应该承认在现有的教育环境下，衡中的培养塑造是成功的。说衡水中学是高考工厂也好，纳粹集中营也罢，至少它让在其中就读的绝大部分学子最后有了一个较为满意的归宿。争分夺秒的衡水学子

提起衡水中学，你会想到什么？全国百强中学的的佼佼者，还是高考工厂？不管你怎么想，它就在那里，每年给我们奉献出近似疯狂的高考成绩，让我们叹为观止。普通的学校可能几年甚至十几年都不一定有学生能考上清华北大，而这里每年都有数以百计的学子考上清华北大，更多的人从这里启程，走向自己心仪的大学校园。这所学校本科录取率更是达到让人恐怖的百分之九十几。所以，衡水中学每年也会涌来大批的参观者，有的是学生，想从这里找到创造奇迹的方法，有是学校的管理者想从这里学习先进的管理经验。近日，在网上无意看到一份衡水中学的作息时间表，不禁感叹，成功绝非侥幸。鲜亮耀眼的成绩后面，是多少努力和汗水，我们在羡慕别人成绩的时候，首先要问问自己是否付出了别人那样的努力。这份作息时间表排得满满当当，精确到分钟，实行军事化管理。早上五点四十起床，十来分钟的洗漱，穿衣，整理内务，奔向操场进行跑操，甚至还有同学在等待跑操的短短几分钟内，还要拿出书本来进行操前读。跑操时间虽然不长但是让学生迅速从睡眠状态调整过来，精力充沛。，跑操结束时，也才清晨6点左右，他们回到教室，开始晨读。半小时晨读之后是早餐时间，由于人数比较多，衡水中学用餐实行的都是错峰制，时间精确到分钟，分年级错开高峰，避免拥挤，节省了不少排队的时间。衡水中学吃饭的时间不允许看书，而且时间安排得很紧，要求专注快速地吃饭。吃完饭以后学生有一个仔细地时间，可以查漏补缺，或做作业，或复习功课，或者把自己早读课没有完成的任务补完。不要想着趁机放松，说个话，开个小差什么的，因为每间教室都有高清摄像头，你的一举一动都会被记录下来，一旦被监控捕捉，就会被通报批评。上午五节课，还有一个20分钟的大课间，午餐后有一个小时的午休时间，下午五节课，6点半下课吃晚饭，6点40有个看新闻的时间段，这也是一天中学生唯一能够接触到外面新闻的时间。晚上三节自习，前面两节是指定科目的自习，有相关老师下班进行督导，布置学习任务，第三节是自由学习，学生们自主选择学习内容，为的是让学生们能够把一天中来不及完成的学习任务补起来。我们仔细研究一下这份作息时间表会发现，虽然排得满满当当，但是还是充分考虑到学生的休息，中午有一个小时的午休，晚上10点10就结束一天的学习，进入晚休。之所以排得满，是因为把一些碎片化的时间充分利用，精确计算，没有浪费一点时间。在休息的同时，还保证学生每天两次的体育锻炼，所谓“磨刀不误砍柴工”，体育锻炼能够让学生精力充沛，提高听课的效率。保证休息和锻炼，充分利用碎片化时间，是这份作息时间表最大的亮点。我们县城号称“才子之乡”，王安石故里，小小的县城有2所全国百强中学，以“老师苦教，学生苦读”闻名于世，虽然没有衡水中学有名，但是在江西也是赫赫有名的。每年也能考上一二十个清华北大。孩子们每天早出晚归，每天早上六点钟起床，晚上10点放学，回到宿舍还要做一两个小时作业才能入睡，孩子睡眠时间有些不足。光鲜的成绩背后都是汗水和努力！其实衡水中学的这个作息时间表并不是什么秘密，很多学校可以按照自己的实际情况来制定一份这样时间表，难的是管理，是坚持，是习惯的养成。福特说：“大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。”最重要的还是行动起来，成功从来都没有侥幸，如果你羡慕别人的成绩，那么你就要像他们一样去努力。

因为衡水中学军事化的管理，此前一份精确到分钟的衡水中学作息时间表，曾让很多人叹为观止。因为考试的成绩都很好，都是上名校的，清华北大的很多，所以就有人说考试机器。扩展资料衡水中学这所饱受争议的“超级中学”，多次陷入舆论漩涡。其被外界风传的“军事化管理”，已闻名全国。更被贴上了“魔鬼教学”“高考训练营”“考试机器加工厂”等标签。参考资料；百度百科-衡水中学

全国8所顶尖高中作息时间表曝光，衡水中学最早5：30起床，素有高考工厂之称的毛坦厂中学学生最晚凌晨0：30才睡！作息时间全部安排得满满的，几乎分秒必争。 8所顶尖高中作息时间表 学生一天的最佳作息时间 6:30～8:00 头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。 比如说: 背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。 8:00~9:00人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。比如说: 记诵文言文。 9:00~11:00 短期记忆效果很好。比如说: 突击记忆，可事办功倍。 13:00~14:00 是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。午休时间半小时即可，不宜超过1小时。 15:00~16:00 午休后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳。比如说: 可记忆需“永久记忆”的内容。 17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻，可进行复杂计算和完成有难度的作业。比如: 做几道复杂的数学计算或者几何证明题。 18:00～19:00 晚饭时间，饭后可以去户外活动半小时，调节一下大脑。 19:00~22:00 一天中最安静的时刻，可静下心来学习比较难解决的问题。在这个过程中，要给自己安排休息时间。比如，每隔一小时休息十分钟。 22:40～23:00 把当天学过的内容在脑子里面回忆一遍，可以巩固和记忆知识。 23:30～6:00 睡觉时段 作息时间表，是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。通俗的说就是一天安排的工作和休息的时间。

早 晨 1。5：40起床 2。5：50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之） 3。6：15吃饭 4。6：30分左右必须出发（如果轮到值日自行调整） 中 午 1：复习上午学的 2：午睡30分钟 左右3：预习下午要学的 4： 1：30去学校 晚自修 先复习，再写作业 （记住哦！！！！） 晚 上 1：预习明天早上要上的课 2：临睡前 听英语录音带3：9：50（或10：10睡觉）适当可延长，但10：30必须睡觉 附 加 1：回家路上可以背课文 2： 课间（调节视力、做作业或看书）每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷) 周 末 1：首先要完成作业 （最好在星期五完成，星期六上午必须完成） 2：进行周复习及预习 3：做练习，再抽30分钟做阅读(要求独立完成,核对答案) 口 号：只有坚持不懈地努力，才会有想做出的优秀成绩。 加油!!我下学期也是初二了这是我刚刚为自己制作的学习计划表,你可以参考一下,然后针对自己的具体情况适当调整一下,祝你学习愉快!!加油!!

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。我整理了高中生高效作息时间表，来看一下！ 高中生高效作息时间表 ①衡水中学 ②毛坦厂中学 ③黄冈中学 ④厦门第一中学 ⑤人大附中 高中生学习的注意事项 1，孩子要有良好的自觉学习的习惯，这是孩子在高中能取得好成绩的关键。 2，要有准确的定位，明确的学习目标。高中的课程深度和广度都是初中不能比的，每个孩子的基础和天分都不同，应该根据孩子的情况，对孩子尽早定位，确立孩子将来要考取的目标，以此激励孩子在高中阶段能持续不断努力。定位过高和过低，都不利于孩子成长。没有明确的目标，孩子就会被动学习，得过且过，学到那算哪。 3，制定并执行适合自己的学习计划，对高中各学科均衡发展，合理安排各科学习时间。刚上高一一下子要学九门主科，负担陡然增加了很多，如果没有计划，不能合理分配各科学习时间，就会处处被动，在高中学习中败下阵来。高中学习知识点很多，绝不能靠考试突击取得好成绩的，就算考试突击一时取得了好分数，但是在高考复习时，就会因为基础不牢而吃尽苦头。所以高中阶段孩子学习都不能放松，从现在开始就要有计划有节奏学习，安排好学习和娱乐的时间，做自己学习的主人。 高中阶段学习时间安排非常重要，学习效率尤其要注重，安排好了，根本不需要熬夜，不需要所有的时间都放在学习上，可以适度发展自己的兴趣爱好。整个高中，我儿子学习仅在今年双基考试后的一个月里学到了晚上十一点，学到十二点的时候一次都没有，其余时间都是学到十点到十点半，但是在学习时一定要做到专心致志，效率第一。

说起衡水中学，相信很多人都不陌生!衡水中学被称为“超级魔中”，在这样一所中学磨炼三年绝对是一段令人难忘的历程。好多同学都在感叹衡水中学的学生高考的成绩，却不肯付出那样的努力。下面我跟大家说说衡水中学高三学生是如何努力的，衡水中学高三作息时间表，希望对你有帮助。 衡水中学高三怎么努力 2015年高考，衡水中学一本上线率88.6%，二本上线率98.97%，119人被清华北大录取，17人被香港大学等港校录取，包揽全省文科、理科状元。在一本上线率仅仅8.5%的河北省，她却创造了88.6%的奇迹。不错，这个城市叫衡水市，这个中学叫衡水中学。更可怕的是，在衡水，从来不只是仅有衡水中学，还有衡水二中、武邑中学、冀州中学、枣强中学、郑口中学，等等。 “不能退步，不能生病，不能顶撞，不能心情不好，不能慢，不能笑，不能和同学说太多话，不能走神，不能咬笔，不能总跑厕所，不能啊都不能……” 衡水中学模式，赌上了老师们的心血，更赌上了学生们的青春。先不要去讨论应试教育，你需要关注的，是能否成为一个拼命的自己! 曾经，我也是在与同学一起，指责衡水中学，厌恶衡水中学。未曾见识过真正的衡水中学的学生，展开着丰富的想象： 在衡水中学，所有学生都毫无表情，面黄肌瘦，把头埋在书中几乎将自己窒息;学生没有娱乐，没有休息，甚至没有午睡，晚上宿舍灯火通明，他们都在熬夜苦读;异性同学被严格分开，甚至必须保持0.5米以上距离。 老师蓬头散发，歇斯底里，拼了命在用锐利的目光搜索违纪的学生，用高压政策压制少年，像是冷酷无情的狱卒，以惩罚学生为乐;学生没有自由，他们的座位、班级、待遇等完全由教师掌握，领导想分班就分班，只要有利于高考，就不惜牺牲学生的青春与权利……这种学校，完全无异于魔鬼训练营! 衡水中学高三作息时间表 衡水中学上午作息时间表： 周六周日都是这么过，高中三年，除了寒暑假，天天如此。其实还有加强版。 5：30起床(起来以后洗漱、整理内务) 5：40非值日生离开宿舍 5：43值日生离开宿舍 5：45赶到集合地点(跑操) (跑完操大概是6：00) 6：00~6：30早读 6：30高三学生吃早饭 6：34高二学生吃早饭 6：38高一学生吃早饭 7：00回到教室 7：00~7：35早预备 7：45~8：25第一节课(7：43预备) 8：35~9：15第二节课(8：33预备) 9：25~10：05第三节课(9：23预备) 10：05~10：30课间操 10：30~11：10第四节课(10：28预备) 11：20~12：00第五节课(11：18预备) 12：00高三学生吃午饭 12：04高二学生吃午饭 12：08高一学生吃午饭 12：40进入宿舍楼 12：43进入宿舍 衡水中学下午作息时间表： 12：45进入午休状态 12：45~13：45午休 13：58进入教室 14：05~14：45第六节课(14：03预备) 14：55~15：35第七节课(14：53预备) 15：35~15：40眼保健操 15：55~16：35第八节课(15：53预备) 16：45~17：25第九节课(16：43预备) 17：35~18：15第十节课(17：33预备) 18：15高三学生吃晚饭 18：19高二学生吃晚饭 18：23高一学生吃晚饭 18：50~19：10看电视新闻(录播) 19：15~20：00晚一(19：13预备) 20：10~20：55晚二(20：08预备) 21：05~21：50晚三(21：03预备) 21：50回宿舍 22：00教室熄灯 22：05进入宿舍楼 22：08进入宿舍 22：10晚休

1、勤、非常的勤。很多人都把衡水中学比喻成“监狱”，衡水中学的学生们也这么认为。没有一丝闲暇和自由的时间，几千名学生三年如一日每天奋笔疾书、起早贪黑的学习。人们常说笨鸟先飞，在这里比你学习好的学生却比你还刻苦，你还能闲的下来吗？能有这样的学习环境能学不好吗？2、平凡的测验。据衡水中学的学生讲：在衡水天天有测验，周周有小测，月月有大考。成绩下降了，没事，马上就又有证明你的机会。测验的目的是考察学生的学习情况和知识点掌握情况，每次测验之后就能发现自己的缺点或薄弱点。立刻勤奋学习掌握，下次考试就得到了巩固，利用好测验学习能很快提高成绩。3、错题本。错题本这种学习方法，衡水中学的每一个学生都在用，而且每人都不止一两本。每个错题本上都用不同的颜色，标出重点、难点、常错、易错等。每次测验前都会复习错题本，每次测验结束都会增加和减少错题本的内容。在这样的习惯下，许多学生复习都不看课本了，只复习每科的错题本。4、学习态度的方法。许多学生对于学习都是反感的，学习没有一点乐趣可言。而好学生则不同，学习对于他们来说是一件轻松愉快的事。着其中的根本差别就是学习的态度。你把学习当成完任务，自己就变成了学习的机器，你再怎么努力也不会有好的成效。你如果能做学习的主人，一切学习由自己做主，你就会有种横扫千军的感觉。5、时间分配。关于时间的分配，相信大家早就见识过衡水中学的作息时间表了。他们每天的时间被安排得满满的，跑操背书、跑着去吃饭、跑着回宿舍。他们的每天不是被学校规划，就是被自己规划。时间是最宝贵的财富，能这样的利用每一分钟，学习就一定能优秀。

压力，压力还是压力！在传说中的衡水中学读书就是一种压力，是一种自我找虐，或者父母虐自己的体验，虽然成绩很好，虽然可以考一个很好的大学，但是这样的学生时代，除了压力，压力还是压力，看重的是成绩，成绩还是成绩！我大伯家里面的弟弟就在衡水一中读书，并且是花钱进去的，哈哈，对，是需要一笔借助费的，数额还不低，但是不是说有钱就可以进入衡水一中的，还需要的是实力，因为我弟弟在我们县的总排名也是很靠前的，不然衡水中学也不可能录取的。记得他要去衡水中学读书的消息传出来后，整个村子都爆炸了，毕竟衡水中学是出了名的好学校，里面的学生不是清华就是北大的，反正就是超级牛。可是这个消息也让大家对我弟弟的期望更大了，所以他的压力也越来越大，知道的人越多，好像他身上的担子就越重一样，临去上学之前，他跟我说，姐姐，我真的不想去衡水中学了，本来心心念的就是这所学校，但是现在感觉压力好大，如果自己学习不好，岂不是被全村人都笑话，还要连累自己的父母。我该怎么说呢？其实我是不太赞同堂弟去衡水中学读书的，毕竟我们县一中也是可以的，何况衡水中学的学生都是跑的，没有走路的，因为走路浪费时间；而且更恐怖的是，衡水中学的试题特别多，都是论斤做的。要知道这些传言是真的，因为堂弟去了之后写信告诉我的，毕竟没有手机，不能天天联系我，何况有了手机也会被没收的。所以在衡水中学读书，就是一种压力的体验，倍感压力的体验，超级压力的体验。

外地学生想要进衡水中学分为两种情况，一种是主动招收的可以直接上学，一种是自己报名的需要缴纳借读费。 衡水中学招生条件 1.本市及外地户口应届初中毕业生。 2.录取分数：普通的文化课的考生只需要成绩优异即可报考衡水中学。每年的录取分数大概在610分左右（满分650）。 3.其它特长的学生有余专业相关的要求。 衡水中学作息时间表 衡水中学简介 衡水中学始建于1951年，是河北省首批示范性高中。近年来，学校遵循“立德树人、全面优质、追求卓越、和谐发展”的办学方针，大力推行素质教育，全力践行五大理念，努力提升管理品位，激活了自主创新欲望，激发了文化创造活力，推进了学校的科学和谐发展。自2005年至今，全国文明单位等70余项国家级殊荣花落衡中。

据我原来在衡中，后来到衡中东区复读的同学说，不是特别的紧，但是如果你原来不是在衡水中学上学，那么一开始可能会觉得时间安排紧凑，有点吃不消，但是复读嘛，总要耐的下性子，这样的锻炼其实也没什么不好。现在把衡中西区的作息时间给你做个参考吧，大致相同，略有区别衡水中学作息时间表 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11:10第四节 11:20-12:00第五节 12:00-12:45午饭 12:45-13:45午休 13:45起床 14:05-14:45第六节 14:55-15:35第七节 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八节 16:45-17:25第九节 17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱 根据自己的情况选择吧，祝你成功

衡水中学高三学生的信条就是：努力到无能为力，拼搏到感动自己！高考这一年，衡水学生愿意拼尽全力！ 衡水中学学生到底有多努力 衡水中学学生的努力可以表现在两个大方面上，一是在衡水中学学生的作息时间上安排的紧密；二是在学习效率和学习态度上的奋发进取。 首先，衡水中学学生的作息时间表，每一天的学习时间和作息时间都是安排的非常紧密的，从早上的五点半起床开始，衡水中学学生就注定了一天拼搏的起点。早上起床后的五点四十五分开始早操，六点到六点半是衡水中学的早读时间；六点半到七点十分是早饭时间。 从早饭结束也就意味着衡水中学学生一天的学习时间真正开启了，早上起点十分开始早自习，一直到中午的十二点都是一上午的课程安排；午休时间是从十二点到十一点四十五年份，其中包括午饭和午休时间。衡水中学学生下午的学习时间是从两点开始，一直持续到下午六点十五分。然后是晚饭时间，晚上七点十五开始进入晚自习时间，直到晚上十点结束一天的学习。 另一方面，在学习态度上，衡水中学学生也从不松懈，虽说身体是革命的本钱，但是在保护好革命的本钱基础上，衡水中学学生也能大大的提高学习的效率。不浪费每一分钟的学习时间。当然了，休息时间衡水中学学生也能很好的利用，每天八小时的睡眠时间是必须要达到的，这样也是最科学的作息时间安排。 历年衡水中学清华北大录取人数 衡水中学2018年高考文科600分以上的学生占到了百分之六十以上，理科600分以上学生占到了百分之六十五以上。 2017年衡水中学清华大学和北京大学共计录取人数达到了175人，2016年衡水中学清华北大录取人数是139人，2015年衡水中学清华大学和北京大学录取人数是119人，可见每一年衡水中学清华北大的录取人数都是逐年增加的趋势。

衡水中学，一直是一个矛盾的存在。一方面因为极高的升学率而引起教育界和社会的广泛关注，另一方面又因为教育体制出现各种负面的声音，学校的使命决定了它要搞素质教育，但现实社会又要升学率，如何在两者之间把握平衡，非常考验学校管理者的智慧。我在这里为大家整理的衡水中学学生的一天，或许他能帮你正确的认识一个真实的衡水中学。 衡中作息时间表 早上5:30就得起床，5分内操场跑操。5：50左右到教室上早读，6:40吃早饭(班级间有区别)。最晚6:55回班级早预备。然后是早上的五节课。11:20上自习一直到12:15(班级间有区别)去吃午饭。12:40必须回寝室，12:45进入睡觉状态，1:45起床。1:55倒班，然后是下午五节课。上到6:20我们班级吃晚饭，6:38回来进入新闻期间(前半年是给放新闻，后半年自习)。7：15晚一自习，8:00下课，8:10-8:50晚二，9:00-9:55晚三。10:00回宿舍，10:10睡觉。5:30，tommorrow is another day!很辛苦但习惯就好。 衡水中学学生语录 1.把优秀当作一种习惯习惯。(出自韩欢同学，现已风靡衡水中学) 2.能够耐得住寂寞的人，才是不寂寞的人。(进衡水中学第一天大会上某主任如是说) 3.抬起头来做人，低下头来做事。(第一节政治课上给我印象最深的话) 4.谁说高三不不是人过的是人过的，我们不仅要过，还要过得好。(印在每张衡水中学习题卷上) 5.积极的人像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人像月亮，初一十五不一样。(同上) 6.昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，今天是你手中唯一的现金。(同上) 7.通往清华北大的路是用篇子铺出来的。(个人认为这句话是衡水中学最震撼了) 8高考就是一锤子买卖，就看你最后那一哆嗦。前面考的再好，最后一次考砸了也没人会记得你前面靠的再差，最后能考出来，别人也会记住你。(出自衡水中学王琳老师，至理名言) 9.6月8号下午5点前，你左右高考，6月8号下午5点之后，高考左右你。 10.不想考清华北大的学生不是好学生。(某次衡水中学大会上的发言) 11.无论怎么坚持，我都可能失败;无论怎么失败，我都始终坚持。(衡水中学优秀生座谈会上，某位有着“状元专业户”称号的老师这样激励我们) 12.每天都充满奇迹(同上) 13.活在当下。(同上) 14.真正的恐惧来自恐惧本身，害怕失败就是最大的失败。(同上) 15.谎言重复一千遍就是真理。(引自某次国旗下讲话) 16.把训练进行到底。(面对衡水中学三轮复习，老师这样说) 17.手不离笔，马不停题。(同上) 18.巧做低档题，全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。(这句话谁编的啊，佩服!)

高三复习时很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想，那么怎么合理的安排自己的时间呢? 高三生如何合理安排学习作息时间 坚持体育锻炼，笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米，然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。 高三学生每天保证6至8小时睡眠，多了或少了均不宜。。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 高三学生学习要主动而非被动，仔细观察不难发现但凡班级前几名的没有一个是老师家长逼着学的。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。 有的高三学生基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 保持愉快的心情，和同学融洽相处，有点内向的同学建议多向班干部聊天，因为他们一般比较健谈。。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 我推荐： 衡水中学高三百日冲刺霸气誓词 过来人的高三冲刺计划 首先是高三每天早上6：25准时起床，我用的电子表十分精确，起床以后煮上两个鸡蛋，洗脸漱口，再冲上一包麦片，把鸡蛋一吃。然后背着书包去上学，到了学校一般是7：00。然后拿出英语书来读，上完早自习到了7：30开始上正课。当然是认认真真听课，认认真真做好笔记。 高三听完一节课干什么呢?趴在桌子上睡觉，我这个人不属于精力过人的那种，一天睡觉时间不能少于八个小时，不然就浑身没劲。并且在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡，下节课才能保证集中注意力。有的时候从七点钟进教室到中午11点45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。 到了11：45的时候，高三老师一宣布下课，我就从书桌里抽出饭盒，冲向食堂，去抢饭。为什么叫“抢饭”?因为学校人多，你要是稍微迟钝一点就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺妙，一般我都是前一两位，打到饭以后怎么办呢?我既不去饭厅，也不回教室，也不回住的地方，而是端着饭盒到阅报栏去看报纸，了解一下时事政治。 吃完饭就回住的地方，回去以后，把上午的数学笔记拿出来看一下，一般是用手把高三老师的方法一盖，看看自己能不能做出来，做的方法是否和老师的一样，是我的方法好还是老师的方法好。为什么要看，因为这样才能记得牢。

衡水中学作息时间表是，晨起，5:30起床，5:40跑操，只有10分钟穿衣服叠被刷牙洗脸，6:00跑操结束，到教室早读。早餐，6:30-7:05是早餐时间。早预备，6点50分班主任会准时站在讲台上，清点人数。介绍：上午课程，7:05-7:35第二次早读开始，7:45开始1节课，每节课40分钟，直到12:00放学。其中12:00-12:20自习，12:20-12:45午饭时间，12:45-13:45午休时间。下午课程，14:05开始下午课，又是5节，第三节下课还有第二次跑操。下午课一直上到18：15，18:15-18:30吃晚饭，18:50-19:10看新闻。晚自习，19:15上晚自习，直到21：50，三节晚自习，第一节和第二节是学科自习，学校有固定的安排，考试，规定的时间内完成，下课必须交，第二天必须出成绩，然后进行全班排名。22:10熄灯睡觉，洗澡一周规定统一洗一次，平时只能擦擦身。全天保持竞争状态，既有速度又有质量。周六给40分钟自由支配时间。

河北衡水中学的作息时间表：5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)；5:35往操场跑；5:40非值日生离开宿舍；5:43值日生离开宿舍；5:40赶到集合地点(跑操，实际上规定5:45之前不准到位)；5:45赶到集合地点(跑操)；跑完操大概是5:55；6:00~6:30早读；6:30高三学生吃早饭；6:34高二学生吃早饭；6:38高一学生吃早饭7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室，大多数人是6:45；7:00~7:35早预备；6:50~7:35早预备；7:45~8:25第一节课(7:43预备)；8:35~9:15第二节课(8:33预备)；9:25~10:05第三节课(9:23预备)；10:05~10:30课间操；10:30~11:10第四节课(10:28预备)；11:20~12:00第五节课(11:18预备)；12:00高三学生吃午饭；12:04高二学生吃午饭；12:08高一学生吃午饭；12:40进入宿舍楼 即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的 (这是可以做到的)；12:43进入宿舍；12:45进入午休状态；12:45~13:45午休；13:58进入教室，应该是13:54之前；14:05~14:45第六节课(14:03预备)；14:55~15:35第七节课(14:53预备)；15:35~15:40眼保健操；15:55~16:35第八节课(15:53预备)；16:45~17:25第九节课(16:43预备)；17:35~18:15第十节课(17:33预备)；18:15高三学生吃晚饭；18:32回到教室 18:19高二学生吃晚饭；18:23高一学生吃晚饭；18:50~19:10看电视新闻(录播）；19:15~20:00晚一(19:13预备)；20:10~20:55晚二(20:08预备)；21:05~21:50晚三(21:03预备)；21:50回宿舍；22:00教室熄灯；22:05进入宿舍楼；22:08进入宿舍；22:10晚休。衡水中学相关评价从上面的休息时间表可以看出，每天早上5:30分开始到晚上22:10分，衡水中学的学生几乎是连轴转。据说，衡中的学生每顿饭只花15分钟的时间，每天净学习时间超过9小时，每两周放一次假，每次假期时间不超过2天。毫无疑问，衡水中学是一所超级学校，它所取得的任何成绩都会在社会上引起争议。从全国范围看，与衡水中学实力相当的学校很多，但衡中之所以会成为话题级学校的主要原因是：它是以县城中学身份崛起的学校。衡中地处河北省非核心城市，得不到资源的倾斜，因此，衡中的崛起对于无数县城中学来说是一个神话。举个例子，北京的人大附中很牛，它的成功，人们可能会觉得理所当然。但是，人大附中的模式可以复制吗？不用多说大家都明白，并不可以。而衡中的成功，让无数县城中学看到了希望，至少指出了一条出路。因而，不少中学都在琢磨复制衡水模式，自然将衡水中学推向了风尖浪口。

河北衡水中学的作息时间表：5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)；5:35往操场跑；5:40非值日生离开宿舍；5:43值日生离开宿舍；5:40赶到集合地点(跑操，实际上规定5:45之前不准到位)；5:45赶到集合地点(跑操)；跑完操大概是5:55；6:00~6:30早读；6:30高三学生吃早饭；6:34高二学生吃早饭；6:38高一学生吃早饭7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室，大多数人是6:45；7:00~7:35早预备；6:50~7:35早预备；7:45~8:25第一节课(7:43预备)；8:35~9:15第二节课(8:33预备)；9:25~10:05第三节课(9:23预备)；10:05~10:30课间操；10:30~11:10第四节课(10:28预备)；11:20~12:00第五节课(11:18预备)；12:00高三学生吃午饭；12:04高二学生吃午饭；12:08高一学生吃午饭；12:40进入宿舍楼 即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的 (这是可以做到的)；12:43进入宿舍；12:45进入午休状态；12:45~13:45午休；13:58进入教室，应该是13:54之前；14:05~14:45第六节课(14:03预备)；14:55~15:35第七节课(14:53预备)；15:35~15:40眼保健操；15:55~16:35第八节课(15:53预备)；16:45~17:25第九节课(16:43预备)；17:35~18:15第十节课(17:33预备)；18:15高三学生吃晚饭；18:32回到教室 18:19高二学生吃晚饭；18:23高一学生吃晚饭；18:50~19:10看电视新闻(录播）；19:15~20:00晚一(19:13预备)；20:10~20:55晚二(20:08预备)；21:05~21:50晚三(21:03预备)；21:50回宿舍；22:00教室熄灯；22:05进入宿舍楼；22:08进入宿舍；22:10晚休。

1、5:30起床(起来以后洗漱、整理内务，5:30起床(整理内务，没时间洗漱)5:40非值日生离开宿舍。5:35往操场跑5:43值日生离开宿舍。2、5:45赶到集合地点(跑操)。3、5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)(跑完操大概是6:00)4、跑完操大概是5:556:00~6:30早读。5、早读时间没变6:30高三学生吃早饭6:34高二学生吃早饭6:38高一学生吃早饭。6、7:00回到教室吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室多数人是6:45。7、7:00~7:35早预备6:50~7:35早预备7:45~8:25第一节课(7:43预备)。8、8:35~9:15第二节课(8:33预备)。9、9:25~10:05第三节课(9:23预备)。10、10:05~10:30课间操。11、10:30~11:10第四节课(10:28预备)。12、11:20~12:00第五节课(11:18预备)。13、12:00高三学生吃午饭这个??高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。14、12:04高二学生吃午饭。15、12:08高一学生吃午饭。16、12:40进入宿舍楼即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的。17、12:43进入宿舍。18、12:45进入午休状态12:45~13:45午休。19、13:58进入教室应该是13:54之前。20、14:05~14:45第六节课(14:03预备)。21、14:55~15:35第七节课(14:53预备)。22、15:35~15:40眼保健操。23、15:55~16:35第八节课(15:53预备)。24、16:45~17:25第九节课(16:43预备)。25、17:35~18:15第十节课(17:33预备)。26、18:15高三学生吃晚饭。27、18:19高二学生吃晚饭18:23高一学生吃晚饭。28、18:32回到教室。29、18:50~19:10看电视新闻(录播)。30、19:15~20:00晚一(19:13预备)。31、20:10~20:55晚二(20:08预备)。32、21:05~21:50晚三(21:03预备)。33、21:50回宿舍应该是21:58。34、22:00教室熄灯不知道，没学到过这个时候22:05进入宿舍楼22:08进入宿舍。35、22:10晚休这个时间也没变，但是一天下来，很紧张。

一提起衡水中学，大家会想到超级中学、高考工厂、全国百强高中前十名。衡水中学的作息全天从早上5点半到晚上10点10分，作息安排精确到分，衡水中学号称24小时无死角管理。 衡水中学时间安排 我们来解读下这份作息时间表： （1）时间精确到分 看完整个作息时间表，最大的感受是全天从早上5点半到晚上10点10分，作息安排精确到分，比如衡水中学早餐的时间安排：6:30高三学生吃早饭，6:34高二学生吃早饭，6:38高一学生吃早饭，各年级错峰吃饭，节约高年级同学的吃饭时间。 （2）总体强度不大 整个作息时间表，除了早上安排比一些学校要早点外，学习时间并不太长，上下午各十节课，每节课40分钟，晚上22:10就晚休，晚休时间比很多学校要早很多，有网友说“我读高三时候每天晚上只睡5个小时，忙的时候4个小时，中午睡1个小时，晚上1点以前睡觉没想过”，也有网友说“和我们高三差不多，我们五点二十几起床，十点二十休息，没觉得有多累。可能衡水中学太严，学生不是身体上的累，是压力太大，心累。” 是的，衡水中学号称24小时无死角管理，成绩、德行、卫生全部纳入“量化管理”，包括发呆、吃零食等都属扣分范畴。 所以，总体下来，衡水中学学生的学习压力是巨大的。 下面是一位衡水中学毕业的清华大学学霸的作息时间表： 这也太拼了，学霸还这么拼？我还有什么不拼的理由？当努力学习成为一种习惯，成绩自然会水到渠成，衡水中学的人才可能要到未来十年二十年才能看出来！ 衡水中学有多可怕 衡水中学“监狱式的管理模式”全国闻名。“不能退步，不能生病，不能顶撞，不能心情不好，不能慢，不能笑，不能和同学说太多话，不能走神，不能咬笔，不能总跑厕所，不能啊都不能……”这是衡水中学学生的自白。可怕的是，这种模式竟然带动了全市、全省，甚至影响了其他省市。 衡水中学模式，赌上了老师们的心血，更赌上了学生们的青春。这是衡水中学的作息时间表。 每天5点半起床，几乎同时，班主任就已经站在操场上了。大家都是听到铃声就迅速起床，叠被子不能有褶皱，床上不能有多余物品，否则生活老师就会拿相机拍下来连同宿舍成员的名字一起粘贴在公告栏。5点40分，所有人都要拿着小本在操场背东西。去晚了，班主任会当场批你，级部逮着了还有扣分。扣分的后果是，下一周每天早上加跑三圈。在高三高强度的学习压力下，每天早上加跑的三圈是很要命的。晨读结束就是跑操，人贴人，要求跑得异常整齐，口号还要响亮，喊的都是“高考必胜”类的，35岁以下班主任要求跟着跑。在没有体育课设置的高三，跑操是每天唯一的运动时间。跑操结束后是早读，6点到6点半。 6点半离开教室去吃早饭，规定6点50分必须回到教室。匆匆忙忙，去食堂的路上大家都是跑步，为的是节省出吃饭的时间，很多时候饭吃到一半一看表，时间来不及了，就不吃了倒掉饭菜回班。上午五节课，大概在12点20分左右才上完，才能去吃饭，12点40要求必须进宿舍门。进不去的就在宿舍外等一段时间。 这是一位学生对在衡水中学那段时光的回忆：我不知道我是不是被“制度化”了，我只知道这个地方已经烙入了我的灵魂，不管他是类似于林冲脸颊上永远洗不掉的“配军”金印，还是贵族世家引以为傲的家族徽章，我只知道再没哪个地方会让我有这么多的爱与恨、牢骚和誓言、激情与失落。最重要的，他让我有了一段单纯的少年时光，充满可笑的理想与无畏的奋斗。

衡水中学作息时间表如下：衡水中学都有着超级中学、高考工厂的标签，之所以会有这样的看法，是因为据说：在衡水中学的学生，走路是奔跑冲刺，吃饭是狼吞虎咽，洗头是在课间，上厕所要掐时间，洗漱只有8分钟，从清晨5点半到晚上10点10分，时间安排精确到分钟，学生几乎没有一丝闲暇，学习生活按部就班，流水线一样的学习。河北衡水中学简介：衡水中学始建于1951年，是河北省首批示范性高中。近年来，学校遵循“立德树人、全面优质、追求卓越、和谐发展”的办学方针，大力推行素质教育，全力践行五大理念，努力提升管理品位，激活了自主创新欲望，激发了文化创造活力，推进了学校的科学和谐发展。自2005年至今，全国文明单位等70余项国家级殊荣花落衡中。

1、5:30起床(起来以后洗漱、整理内务，5:30起床(整理内务，没时间洗漱)5:40非值日生离开宿舍。5:35往操场跑5:43值日生离开宿舍。 2、5:45赶到集合地点(跑操)。 3、5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)(跑完操大概是6:00) 4、跑完操大概是5:556:00~6:30早读。 5、早读时间没变6:30高三学生吃早饭6:34高二学生吃早饭6:38高一学生吃早饭。 6、7:00回到教室吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室多数人是6:45。 7、7:00~7:35早预备6:50~7:35早预备7:45~8:25第一节课(7:43预备)。 8、8:35~9:15第二节课(8:33预备)。 9、9:25~10:05第三节课(9:23预备)。 10、10:05~10:30课间操。 11、10:30~11:10第四节课(10:28预备)。 12、11:20~12:00第五节课(11:18预备)。 13、12:00高三学生吃午饭这个……高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。 14、12:04高二学生吃午饭。 15、12:08高一学生吃午饭。 16、12:40进入宿舍楼即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的。 17、12:43进入宿舍。 18、12:45进入午休状态12:45~13:45午休。 19、13:58进入教室应该是13:54之前。 20、14:05~14:45第六节课(14:03预备)。 21、14:55~15:35第七节课(14:53预备)。 22、15:35~15:40眼保健操。 23、15:55~16:35第八节课(15:53预备)。 24、16:45~17:25第九节课(16:43预备)。 25、17:35~18:15第十节课(17:33预备)。 26、18:15高三学生吃晚饭。 27、18:19高二学生吃晚饭18:23高一学生吃晚饭。 28、18:32回到教室。 29、18:50~19:10看电视新闻(录播)。 30、19:15~20:00晚一(19:13预备)。 31、20:10~20:55晚二(20:08预备)。 32、21:05~21:50晚三(21:03预备)。 33、21:50回宿舍应该是21:58。 34、22:00教室熄灯不知道，没学到过这个时候22:05进入宿舍楼22:08进入宿舍。 35、22:10晚休这个时间也没变，但是一天下来，很紧张。

衡水中学作息表如下：衡水中学一直是教育界一个“传说”般的存在，被认为是“名校考生摇篮”，在那里每年都有很多让人羡慕的高考捷报传出，那些考上清华北大的“学霸”，着实让人羡慕！但是大家同时也要知道，没有谁的成功是随便获得的，人生因拼搏而精彩，每一个从衡水中学走出来的名校考生，都经历过不为人知的努力和拼搏！衡水中学因屡屡创造“神话”而在我国家喻户晓，在这样的成绩背后，衡水中学的学生们无疑付出了数倍于常人的努力，他们很多优秀的学习方法与生活习惯都值得众多学生借鉴。时间表如下：凌晨6点，全员参与衡中每日早操，校长也不例外。7点，学生坚持完成每日常规晨读。8点，教师已经开始给学生进行讲课。9点，学科组织老师集体教研，在衡中，老师都比你努力，你还有什么理由不学习。10点，有学生进行户外运动。11点，绿化养护让校园更美丽，护植人员也辛苦。12点，午餐进行时，食堂电视里放的是新闻联播......学生吃饭井然有序。

六点半起床，四点点多回家你们真幸福，教育资源相对匮乏，竞争压力大的省份县中基本是熬时间。在河北以衡水中学、衡水二中为代表的高中，将学习时间压榨到极致，凌晨五点多夜幕下读书就问你们怕不怕，就不说有多伤眼睛，冬天有多冷了。就为了省那几分钟，跑操时记诵东西，吃饭三餐时间总共半小时，很多同学得了肠胃病，学死拉倒的精神，为何不都强制充分休息，多点业余课外活就是全河北的学生每天都学习十五个小时，全国高校招生计划也不可能多一个给你们，始作俑者其无后乎！5：10起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑5：43值日生离开宿舍5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：556：00~6：30早读6：30高三学生吃早饭6：34高二学生吃早饭6：38高一学生吃早饭7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：457：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。12：04高二学生吃午饭12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍12：45进入午休状态12：45~13：45午休13：58进入教室 应该是13：54之前14：05~14：45第六节课（14：03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室18：19高二学生吃晚

六点半起床，四点点多回家你们真幸福，教育资源相对匮乏，竞争压力大的省份县中基本是熬时间。在河北以衡水中学、衡水二中为代表的高中，将学习时间压榨到极致，凌晨五点多夜幕下读书就问你们怕不怕，就不说有多伤眼睛，冬天有多冷了。就为了省那几分钟，跑操时记诵东西，吃饭三餐时间总共半小时，很多同学得了肠胃病，学死拉倒的精神，为何不都强制充分休息，多点业余课外活就是全河北的学生每天都学习十五个小时，全国高校招生计划也不可能多一个给你们，始作俑者其无后乎！5：10起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑5：43值日生离开宿舍5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：556：00~6：30早读6：30高三学生吃早饭6：34高二学生吃早饭6：38高一学生吃早饭7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：457：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。12：04高二学生吃午饭12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍12：45进入午休状态12：45~13：45午休13：58进入教室 应该是13：54之前14：05~14：45第六节课（14：03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室18：19高二学生吃晚饭18：23高一学生吃晚饭18：50~19：10看电视新闻（录播）19：15~20：00晚一（19：13预备）20：10~20：55晚二（20：08预备）21：05~21：50晚三（21：03预备）21：50回宿舍 应该是21：5822：00教室熄灯 不知道，没学到过这个时候22：05进入宿舍楼22：08进入宿舍（洗漱）22：30熄灯晚休

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六点半起床，四点点多回家你们真幸福，教育资源相对匮乏，竞争压力大的省份县中基本是熬时间。在河北以衡水中学、衡水二中为代表的高中，将学习时间压榨到极致，凌晨五点多夜幕下读书就问你们怕不怕，就不说有多伤眼睛，冬天有多冷了。就为了省那几分钟，跑操时记诵东西，吃饭三餐时间总共半小时，很多同学得了肠胃病，学死拉倒的精神，为何不都强制充分休息，多点业余课外活就是全河北的学生每天都学习十五个小时，全国高校招生计划也不可能多一个给你们，始作俑者其无后乎！5：10起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑5：43值日生离开宿舍5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：556：00~6：30早读6：30高三学生吃早饭6：34高二学生吃早饭6：38高一学生吃早饭7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：457：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。12：04高二学生吃午饭12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍12：45进入午休状态12：45~13：45午休13：58进入教室 应该是13：54之前14：05~14：45第六节课（14：03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室18：19高二学生吃晚饭18：23高一学生吃晚饭18：50~19：10看电视新闻（录播）19：15~20：00晚一（19：13预备）20：10~20：55晚二（20：08预备）21：05~21：50晚三（21：03预备）21：50回宿舍 应该是21：5822：00教室熄灯 不知道，没学到过这个时候22：05进入宿舍楼22：08进入宿舍（洗漱）22：30熄灯晚休

六点半起床，四点点多回家你们真幸福，教育资源相对匮乏，竞争压力大的省份县中基本是熬时间。在河北以衡水中学、衡水二中为代表的高中，将学习时间压榨到极致，凌晨五点多夜幕下读书就问你们怕不怕，就不说有多伤眼睛，冬天有多冷了。就为了省那几分钟，跑操时记诵东西，吃饭三餐时间总共半小时，很多同学得了肠胃病，学死拉倒的精神，为何不都强制充分休息，多点业余课外活就是全河北的学生每天都学习十五个小时，全国高校招生计划也不可能多一个给你们，始作俑者其无后乎！5：10起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑5：43值日生离开宿舍5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：556：00~6：30早读6：30高三学生吃早饭6：34高二学生吃早饭6：38高一学生吃早饭7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：457：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。12：04高二学生吃午饭12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍12：45进入午休状态12：45~13：45午休13：58进入教室 应该是13：54之前14：05~14：45第六节课（14：03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室18：19高二学生吃晚饭18：23高一学生吃晚饭18：50~19：10看电视新闻（录播）19：15~20：00晚一（19：13预备）20：10~20：55晚二（20：08预备）21：05~21：50晚三（21：03预备）21：50回宿舍 应该是21：5822：00教室熄灯 不知道，没学到过这个时候22：05进入宿舍楼22：08进入宿舍（洗漱）22：30熄灯晚休

六点半起床，四点点多回家你们真幸福，教育资源相对匮乏，竞争压力大的省份县中基本是熬时间。在河北以衡水中学、衡水二中为代表的高中，将学习时间压榨到极致，凌晨五点多夜幕下读书就问你们怕不怕，就不说有多伤眼睛，冬天有多冷了。就为了省那几分钟，跑操时记诵东西，吃饭三餐时间总共半小时，很多同学得了肠胃病，学死拉倒的精神，为何不都强制充分休息，多点业余课外活就是全河北的学生每天都学习十五个小时，全国高校招生计划也不可能多一个给你们，始作俑者其无后乎！5：10起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑5：43值日生离开宿舍5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：556：00~6：30早读6：30高三学生吃早饭6：34高二学生吃早饭6：38高一学生吃早饭7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：457：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。12：04高二学生吃午饭12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍12：45进入午休状态12：45~13：45午休13：58进入教室 应该是13：54之前14：05~14：45第六节课（14：03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室18：19高二学生吃晚

说到衡水中学，它就是神一般的存在着，衡水中学作息时间表、衡水中学为什么会成绩逆天，和我一起看看衡水一中为什么这么牛这么厉害？ 首先我们来看看衡水一中的学生作息时间表 衡水一中为什么这么牛 一、衡中的节奏很快，一顿饭真正坐下来吃的时间是不会超过4分钟的，来回路上还要完成一定的背诵任务，晚上8分钟要从教室到宿舍洗漱完躺在床上，白天课间8分钟也是要求高效利用去改错的，强调课间自习化，所以衡中从来没有跳楼的，因为太浪费时间了，还不如做一套英语自助卷。 二、衡中的卷子很多，一天30张卷子雷打不动，卷子分学案，作业，自助餐，学案是知识点，作业是在学科自习上必须完成要涂卡交卷的，自助餐一般是老师对某个专题的论文什么的，或是对某个知识点的深解，发卷子的原则是要让最优等的学生吃饱，若是作业上是10道题，只要有一个人做完了，第二天就变成15道题了，考前我们计算了一下，一共51个教学周（一年）每周6套英语作业加周测一套共7套，一套上四篇阅读，一共做了1428篇英语阅读、、、、 三、衡中的课容量很大，如果发现有人没有好好听课，学校会同时追究老师的责任，因为他的课没有足够的吸引力，以前在辅导书背面会看到的名师搬到眼前了，给你印象最深的就是他们的精神统治力，会让你五体投地，佩服无比，老师们都很和蔼，校长他老人家一米九的个子经常在楼道里捡垃圾。 四、任务量大，一般题量会很大，而且时间会很少，比如英语要求在同样的时间里20单选 8篇阅读 2篇阅读单拼改错 作文 ，数学要求一个小时写完一套卷子，而理综一套半的题量要求在一个半小时完成（一般做不完还要在课下加班） 五、分班很有特色，一个班的分数差绝对不会超过十分，而且大家都很努力，月考的时候不要说你因为心里波动而一个礼拜没有好好学，就算是考试的时候空调风大吹到你了，一个数没算对就足够你在班里退40名的了，竞争机制很健全 六、从成为衡水中学的学生起，你就被衡水市政府高度关注了，因为一个衡中带起的第三产业链很大，比如说衡中一放假，全市的旅馆大大小小都在一个礼拜前都被定光，市政府给学生们发笔、尺子、橡皮、垫板等，而且不是一回两回，高考前几天每人补助伙食，饭都便宜一半而且很有营养，还有免费的水果，高考期间衡水公交总公司出动40辆车运学生，从学校操场到考场操场有警车开路和武警保证线路畅通。