什么是精液呀

　　精液（semen）指雄性动物或人类男性在射精时（通常处于性高潮状态），从尿道中射排出体外的液体。正常精液是一种黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。 　　精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。精浆中除了含有大量水、果糖、蛋白质和多肽外，还含有多种其他糖类（如葡萄糖）、酶类（如前列腺素）、无机盐和有机小分子，可为精子提供营养和能源。平时，精子和精浆各组分“各安其位”，在排精过程中，精子和精浆混合构成精液。

精液虽名为精液，其实精子只占其中一小部分，95%以上是精浆，包括附睾、前列腺、精囊、尿道腺等的分泌液。精浆是精子的载体，其中含丰富的果糖、柠檬酸，还有酸性磷酸酶和前列腺素。精子悬浮于糖浆中，并且生活在那里。一旦射精，便随着精浆一并冲出。刚射出的精液是黏稠的，遇空气即成凝胶状，5分钟左右后，精液由于特有的酶体系的作用，就液化了。这时精子如在阴道里，它们便会纷纷游向在“深宫内院”里藏着的卵子，以期与之结合。在了解了这些之后，我们再回头来讲开头提的问题。

人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精液是一种有机混合物，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，另外还含有前列腺素和一些酶类物质。

精液是精子和附睾、精囊腺、前列腺、尿道球腺和尿道旁腺等附属腺体泌物的精浆共同组成粘稠淡白色液体，呈弱碱性，有特殊腥味。在精液中精子占不到1％，精囊液占65％，前列腺分泌物占30％，尿道球腺和尿道旁腺分泌物更少。精浆的主要成份是水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、前列腺液的磷脂小体、胺类、游离态氨基酸、各种酶、乳酸、果糖及无机盐等，与血浆成份大同小异。正常男性一次性交排精量约2～4毫升，按每100毫升精液计算，含蛋白质1.25克，糖类中的果糖约为0.1～0.5克，其它糖类（葡萄糖、核糖、肌醇、山梨醇）占0.1克，每毫升精液含一亿个精子。

精液是由精子及副性腺的分泌物即精浆构成的，他是男子生育的根本。其中精子占5%～10%，精浆占90%～95%。　　精液中的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类；精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸及果糖等；精液中含有无机盐，其中含量较多的有钙、镁、钾、锌等；酶类中主要是碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶和透明质酸酶等，均与精子的活力有关。　　精子由睾丸产生，在附睾内发育成熟，再经过输精管、射精管后由尿道排出。在排精的过程当中，附属性腺(包括前列腺、精囊腺、尿道球腺、尿道旁腺)分泌物也加入其中，构成精液。　　根据世界卫生组织所规定的正常精液标准，判断精液是否正常可以从以下几个方面进行分析：　　(1)精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。　　(2)颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。　　(3)酸碱度：精液正常的pH值为72～78。小于72见于射精管梗阻或受尿液污染；大于78见于精囊炎症或标本陈旧。　　(4)液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。　　(5)粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。　　(6)精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。　　(7)精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。　　(8)活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。　　(9)存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。　　(10)白细胞：正常精液中白细胞＜1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

通常男性都是有精液的，而正常的精液中精子的情况都是比较好的，这种就比较容易怀孕，男性的精子相比女性的卵子来说多很多，而男性在每次射精以后都会有一定的精液，那么精液的作用是什么呢？ 男人的精子可以美容吗 男人的精子的营养成分是比较多的，于是有些人说男性精子能够美容，那么男人的精子真的可以美容吗？ 男性的精液里面其实除了精子之外就是水分，相当于男性的精液，就是水和蛋白质，是没有美容的效果的，所以这个是谣言。没有科学依据。有些女性会有“吃精液或者把精液涂抹在脸上睡觉，肌肤会非常光滑”的经历，其实这只是一种心理暗示而已，精液中虽然含有对人体有益的成分，但是大家不要认为吃精液可以美容，因为精液中的成分是不容易被皮肤吸收的，所以大家不要精液直接作用于皮肤了。不过精液胞浆素能消灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。 其实，男人的精液主要成分就是水以及一些脂肪、蛋白质、无机盐等营养成分。这些营养成分如果用来护肤的话，似乎还真能和美容沾点边。然而事实上，在医学美容界，并没有研究能够证实精液有美容的效果。其实想想就明白，精液中的营养成分真的是很少很少，远远不能跟牛奶、豆浆等食物相比。也就是说，要凭借精液美容，那还不如给肌肤上涂抹牛奶和豆浆。 精子有什么功效与作用 男性射精的时候会射出比较多的精子，有些人觉得这些精子的好处有很多，那么精子有什么功效与作用呢？ 实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。 其实精子的主要作用具有孕育胎儿功能，通常与卵子结合后形成受精卵而完成受孕的过程。在男女双方在进行正常性生活的情况下，精液还起到了润滑阴道的作用。精子在男女双方都起到重要的作用，所以平时一定要节制性生活，避免房劳过度。同时多吃营养丰富的食物，忌食辛辣刺激性的饮食，戒烟戒酒，不要劳累，适当的锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。 精子对女人子宫的作用 女人子宫相对来说比较脆弱，是需要女性平时好好爱护的，那么精子对女人子宫的作用有哪些呢？ 男性的精子是只对女性的子宫起作用的，可以使女性受孕，而且男性的精液中含有大量的抗菌蛋白，精液在女性子宫内可以抵抗部分病菌的侵入，而且可以抗击女性卵巢癌，也可以缓解女性的痛经症状。但是如果最近不考虑要孩子的话，建议还是采取一些避孕手段。 精子能减轻经期前的综合症。女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。精子还能减缓衰老。女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。 吃精子的危害有哪些 有些女性会去吃精子，因为觉得精子的好处很多，可是吃精子的危害有哪些呢？ 吞男士精子有可能会刺激皮肤或者是引起一些身体感染，严重的话也会导致一些疾病的发生，虽然精子里面含有一些蛋白质或者是其它的元素，但是每个人身体情况不同，就算是健康的身体也不代表身体里就没有细菌或是病毒，所以一旦吞入身体内部，有可能给身体带来一定的损害。 不过一般来说，吃精子是不会怀孕的。因为消化系统与生殖系统之间是没有通道的，二者关系不大。而且受孕的过程比较复杂，必须是正常的精子与卵子在输卵管内相遇并结合成为受精卵，这样才有可能怀孕，吃进去的精子是进入胃里面，而卵子是不可能无缘无故跑到胃里面去的。另外，吃进胃里的精子经消化道分解吸收之后会排泄出来，不会到输卵管的。

男人精液事实上就是一种蛋白质，而男人的精液有什么作用呢？对于男人来说，就是维系生育功能的重要原料，而对于女人来说，男人的精液好处是非常多的，那么，精液有什么作用吗？男人的精液有什么作用？下面小编就通过这篇文章为大家介绍。1、男人精液的作用第一，可以保护皮肤，美白皮肤。男子的精液里含有丰富的雄激素与蛋白质，以及锌、铁等微量元素，这些都可以对你的皮肤产生保护，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何护肤产品都比拟不了的。第二，食用男子精液会让你的头发越来越好。资料上说：男子的精液产生与肝与肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，故而男子的精液可以乌发。这一点我也深有体会，这里不再赘述。第三，食用精液可以抗衰老。男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药，补肾也可以抗衰老。第四，食用精液可以治疗失眠。男子的精液具有安神的功效，只要你坚持不懈，一定会感受到这一好处的。失眠的女性朋友们不妨尝试一下，不用多久，你一定可以感觉到其中的好处，睡眠会越来越香，内分泌失调的症状也会一一改善。如果脸上有斑的朋友，经过一段时间，会惊奇的发现脸上的斑痕逐渐淡去，渐渐消失。因为男子的精液可以安神，治疗失眠，进而调整你的内分泌。第五，可以增强你的性能力。你会发现自己越来越青春。第六，可以增进你与你男朋友的感情。如果女生食用男生的精液，一般来说，男生是会十分乐意的，他们会觉得他们被肯定了，像胜利了一般，仿佛成了英雄，性的需求会更强，这样一来，他会更好地爱你。第七，食用精液，可以增强免疫力。男子的精液可以补肾养血，增强你的抗病能力。抵抗力低下，经常感冒的女性朋友们可以尝试一下。第八，可以减肥。当你的身体越来越好的时候，你肾气的功能会越来越强，多余的赘肉会自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，并且辅以节食，过段时间，你会得到一个苗条美丽的身材。2、提高精子质量的食物1.食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2.含有精氨酸的食物。精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。3.精子中富含微量元素锌。锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。4.钙元素食物钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。5.此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

1 精液是怎么产生的 精液是男性在处于性高潮状态时，从尿道中射出的粘稠液体混合物，由精子和精浆组成，精子产生与睾丸，并悬浮于精浆中，精浆是由附睾，输精管，精囊腺，前列腺和尿道球腺分泌出的混合物，其中以精囊腺和前列腺的分泌物为最多。 2 精液的成分是什么 精液是由精子及副性腺的分泌物即精浆组成，其中精子占5%-10%，精浆占90%-95%，精液的主要成分是水，内含少量蛋白质，脂肪，糖类，精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体，无机盐，酶类，果糖等;精液中含无机盐，其中含量较多的有钙，镁，钾，锌等，酶类中主要是碱性磷酸酶，乳酸脱氢，透明质酸酶等，均与精子活力有关。 果糖 果糖由精囊分泌，在精液中是精子所需能量的主要来源，它的含量高，直接影响精子活力，正常含量为120-450mg/100ml。 柠檬酸 柠檬酸是由前列腺分泌的，可通过与钙离子结合而影响排精后精液的凝固和液化过程，对维持精子活力和透明质酸酶的活性也有重要作用，柠檬酸的高低与血液中睾丸酮的含量成正比，所以测定柠檬酸的含量间接的可以知道雄性激素分泌状况。 酶类物质 精浆中含有几种酶和酶的抑制因子，其中所含的蛋白水解酶和纤维蛋白酶有助于精液的液化和精子穿过宫颈粘液栓及卵子的透明带，有利于受孕。 酸性磷酸酶的含量比体内任何组织和体液都高，是鉴定精液的最敏感指标。酸性磷酸酶主要来自前列腺，其主要生理功能是通过磷酸化过程水解精液中的磷酸胆碱，磷酸甘油及核苷酸等物质，与精子活力和代谢有密切关系。 无机盐 精液中含有较低浓度的钙，镁，钾，钠，锌，锌离子是维持精子活动不可缺少的物质;钾和钠是主要的阳离子，钾在精子中的浓度大于精浆中的浓度，而钠离子与钾正好相反，钾离子影响着精子的存活性。 3 精液的颜色是什么样的 精液的颜色由组成精液的成分所决定，正常的精液是灰白色或稍微带点土黄色。 如果精液呈乳白色或黄绿色，则多与生殖道内炎症，如前列腺，精囊和尿道化脓性感染有关。 精液呈淡红色，则表明精液中含有少量红细胞，通常称为“血精”，常见于精囊炎或前列腺炎。 精液呈鲜红色并且伴有血凝块，表明精液中含有大量红细胞，多因外伤或血管畸形引起小血管破裂。 4 精液的形态是什么样的 新鲜的精液在排出体外后有一定的粘稠性，接触空气会变成凝胶状，经过5到30分钟又液化。这种液态变凝胶，凝胶又液化的转变过程，与精液中所含的特有酶体系有关，如果这一酶体系异常，就会发生精液不凝固，或不液化的病理现象，如短期内多次射精，其精液浓度较稀薄，反之，精液长期贮存于精囊内，粘稠度就会增加。

影楽轩ˊ纯黑你好：精液有如下作用：1、精液是碱性，女性生殖器内部则为酸性。因此，精液进入女性内部，就会被中和。2、精浆是精子活动的介质，并可中和阴道的酸性分泌物，以免影响精子活力。3、精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素，它是一种具有独特功能的蛋白质，此物质一旦进入细胞内部，就可以阻止核糖核酸的合成，从而杀死细菌。从实验室培养中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。4、精液中的精子和女性的卵子结合，用来繁衍后代，这是精液的重要功能。5、精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。现代科学研究证明，精液根本就不是所谓男性的精华所在。精液也绝对不是什么美容佳品。希望我们的回答能对你有所帮助！

精液由精子和精浆组成，其中精子占10％，其余为精浆。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆吕含有困糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60％以上。畸形精子应总数的10％以下。在室温下精子活动力持续3－4小时。如果取精液检查，应在检查前5天内不排精。收集精液最好用手淫取得，用阴茎套性交时收集也可以。精液取到后应盛放在干燥、清洁的瓶内，并立即送检。

精液由精子与精浆液组成，精浆液的主要成分为水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后4－6小时内氨基酸总量在1．25克/100m1）、无机盐（有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224mg/100ml）。元素包含说明，包含aboutonia、抗坏血酸(维他命c)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核塘核酸(dna)、果糖、玻璃酸□、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、精液、尿素、尿酸、维他命b12还有锌。

男性需要关注自身的精液状况，精液出现异常，可能是一些生殖器出现疾病导致的，需要及时的发现及时治疗，不过有些男性对于精液的正常状况不是很了解，不知道怎样是正常，怎样是异常，那么男性正常精液是什么样的？怎样的精液是正常的？1、男性正常精液是怎样的1、男性正常精液是怎样的在正常情况下,如果是定期排精的男性,精液应当是乳白色的;如果比较长的时间没有排精,精液的颜色会呈淡黄色;如果精液的颜色发红,可能精液内有血;如果精液的颜色很黄,很稠,则可能是有脓细胞了。2、怎样的精液才健康精液是由睾丸所产生的精子、分泌物和生殖管道腺体(附睾、前列腺、精囊、尿道附属腺体等)的分泌物合并而成。常规检测指标主要包括:精液量、精液外观、液化时间、PH、精子浓度、精子活力、精子存活率以及精子形态学分析等。现男科实验室对各指标的评估主要包括以下几方面的检测:精液量为≥1.5ml,精液外观呈乳白色,液化时间在60分钟内液化,精液PH值为≥7.2,精子浓度参考值为≥15×106/ml,精子活力参考值为前向运动(a+b)PR≥32%,前向运动与非前向运动PR+NP≥40%,精子正常形态百分率参考值≥4%。精子存活率的正常参考值为≥58%。白细胞1×106/ml。3、怎样自我检查精液3.1、精液量正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多,这时候不但精子密度变低,还容易从女性女性私处中流出,致使精子总数降低,常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml,则为精液量少,1ml以下为过少,容易导致不育。3.2、颜色正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色,则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色,或者显微镜下能看到红细胞,则为血性精液,常见于副性腺、后尿道炎症患者,偶可见于结核或肿瘤患者。3.3、液化时间正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状,经15-30分钟,又在前列腺液化酶的作用下变为液体,称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化,则属于异常。3.4、黏稠度用玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常,则精液丝长度应小于2厘米。2、男性精液异常的症状1、精子畸形症精液中畸形精子超过20%,畸形精子包括头,体、尾的形态异常,或头体混合畸形。2、血精精液中混有血液,重症肉眼可见精液有血。轻症肉眼不见,但借助显微镜可见红细胞。3、精液不液化症一般正常的精液呈均匀流动液体,但是如果离体精液在室温下(22~25摄氏度)60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块,称为精液不液化症,则影响精子的凝集或制动,减缓或抑制精子正常运动。4、精液增多症和精液减少症一般正常一次性排出的精液量为2~6毫升,少于1、5毫升为精液减少症,多于6毫升为精液增多症。5、无精子症三次精液检查均未发现精子者为无精子症,无精子症又分为先天性无精子症和阻塞性无精子症两种。详细介绍男性精子精液异常八种症状表现。6、死精子症精液中精子成活率减少,精液检查中发现死精子超过40%者为死精子症,亦称死精子过多症。3、提高精子质量需注意1、吸烟和酗酒香烟中的尼古丁会降低性激素分泌，并会杀伤精子，精子对香烟中的毒素非常敏感，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成年人体慢性或急性酒精中毒，能使七成的精子发育不良或失去活力。2、阴囊难散热睾丸具有生精能力，而阴囊是睾丸的温度调节器。如果常常洗温度太高的热水澡，会是阴囊温度升高，精子数量和质量都会下降。另外，常穿牛仔裤、紧身裤会是阴囊更加难散热，睾丸生精能力也会大打折扣。3、忧虑和烦恼精神状态也会降低精子质量，如果人们常常处于忧虑和烦恼的状态，就会影响神经系统和内分泌系统的功能。所以，提高精子的质量也要保持良好的心态。4、房事太频繁有些男性喜欢以“次数”论英雄，房事过于频繁，不仅会导致阳痿，还能使精子数量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的几率也会大大降低。5、药物的影响男性朋友如果经常使用镇静药物、抗肿瘤以及部分化学药物，可能会引起精子生长障碍。所以，如果想提高精子质量，计划怀孕中的男性朋友，药物使用要谨慎，最好能够咨询专业医生。

男人的精液对女人是有一定好处的，比如，它有很多激素，这些激素是女人自己无法产生的。这些激素进入女性的体内后，可以激发女人体内抗体的产生，从而达到调经的目的。有人也崇尚口交，有意或无意吞食男子的精液，认为精液还有滋补和美容作用，果真如此吗？所谓“一滴精十滴血”，很多人认为精液吃了能够大补。男科专家指出，从其成分上来看，精液基本上与血浆的成分相同。精液主要由精子与精浆液组成。精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。主要成分为水，约占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100m1)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl、)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。所以，“一滴精十滴血”这种说法并没有什么科学依据，是夸大了精液的作用。再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。相对来说，牛奶和豆浆要比精液的营养价值高得多了。有人说精液具有美容作用，这倒不假，效果也就跟鸡蛋清差不多。确切地说，精液主要是生儿育女、繁衍种族的需要，而不是发挥营养和美容的作用。但效果跟牛奶比差远了男女做爱,精子射在女性的阴道内,女性在吸收的过程中确有美容的效果.麻烦采纳，谢谢!

你好！精液为一种乳白色液体，是由睾丸、附睾、前列腺及精囊的分泌物所组成，并混有部分尿道腺体分泌物。精子是精液中最重要的有形成分。液体成分称为精浆，是输送精子所必需的介质。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色,相当粘稠，精液射出以后迅速凝固,凝块通常在5～20分钟内自然液化.如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。　　异常的精液包括：精液呈乳白色或黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。　　精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。

精液是由精子和精浆组成的，所谓精浆，则是指各附属性腺分泌物的混合体。精子的数量虽多，但其体积仅占精液物0.l％以下，其余都是精浆。糖浆的30％来自前列腺，其中所含的蛋白水解酶及纤维蛋白水解酶有助于精液的液化和精子穿过宫颈粘液栓及卵子的透明带，有利于受孕；所含的锌离子则是维持精子活动不可缺少的物质。精浆的60％来自精囊，其分泌物为碱性粘液，含有较多的果糖，可为精子的活动提供能量。所含的凝固酶，则参与精液液化前的凝固作用。还有5％～10%的精浆来自附睾、输精管壶腹、尿道球腺、尿道旁腺等。西医根据以上说法认为组成不过是水分和一些蛋白质而已。中医反对纵欲的养生说是错误的“成分论”犯了根本性的错误！我举了例子：我们用的高科技产品电脑的原材料无非是一些金属塑料和半导体矿物。你如果把这些矿物和塑料搜集齐全放在那里，他会成为电脑吗？人体好比一座工厂，频繁的作爱手淫让机器超负荷工作，导致工厂设备损坏甚至报废。虽然组成精液的没什么贵重物质。这些物质也能买到，但你怎么“大补”他也难以恢复如初。因为出问题的并非原材料的缺乏。而是相关器官的病变和衰枯，比如前列腺和睾丸。前列腺炎患者排出的精液锌含量低于正常值。于是医生就给病人大量补锌。但一段时间后精液中锌含量还是没达到正常值，而患者却发生锌中毒症状！成分论者的论据是精液不是贵重物质。实际对于人体来说任何器官的原料都不是贵重的。比如血的重要成分是铁。但人体的全部铁成分不过一颗钉子的重量。即便按黄金价格也不过1000元左右。收起

精液的很多好的作用 正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的。 　　有报正文： 正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的。 　　有报导说，德国医学专家在一次生物试验中意外发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质精液胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物质，它的合成受阻便使细菌无法生长。实验室培养发现，精液胞浆素能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌。　　据《妇女与性荷尔蒙的危机》一书作者西蒙女士分析，精液的化学成份很复杂，含有铁、锌、镁等少量的金属，还有着碳水化合物，那是精子的重要能源。有些人的精液里，可能还有氧化成果糖的酒精。还有少量磺胺剂等“口服药”，使精子能安全地经过子宫颈黏液和子宫，进入输卵管，最後与卵子结合。　　精液的功能，是把精子从男人的身体带进女人的身体，不过，由于精液里有那样多的营养剂，对于精子的发育，可能也有部分贡献。　　也许由于精液内有少量磺胺剂，所以有些科学家认为，精液与盘尼西林一样，有杀菌消炎的功效。从上述精液的性质看，吞精液对人体无损是可以确定的，男人的精液留在女人阴道里对女人有益，确有科学上的根据。阴道壁吸收精液能使女人青春常驻，能够预防乳癌。　　有人说“精液有很多蛋白质对肌肤很好”服用之后能够充满元气，因此出现了许多精液信仰的传说。有些女性“把精液涂抹在脸上睡觉，第二天早上再洗掉，肌肤会非常光滑，可以把精液当成敷面剂来使用”，或说“服用精液的第二天之后，身体轻盈”。　　究其原因，有正常、和谐性生活的女性，由于每周有两到十二次男人的精液有规律地进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，从而对这些的部位起到强大有益的消毒杀菌作用。有研究还发现，精液在保持妇女体内激素的平衡起关键的作用，它可以防止或减少某些癌症的发生。据资料介绍，精液对肠癌也有着—定的预防作用，性生活中男方使用避孕套避孕，女性直肠癌的发病率比使用其它方式避孕的妇女发病率高得多。　　温馨提示：　　精液的成分百分之九十五是水，其它的是精子、脂肪球、蛋白质、酵素、矿物质、维他命、淀粉体、果糖、结晶体等。即使精液的矿物质、维他命、酵素等，对于肌肤很好，但是以一次射精的精液量来考虑，恐怕分量是无法产生明显效果的，也就是说女人需要经常使用精液。最好一次得到几个男人的精液用，这样才会有较明显的效果。 　　异性之间的亲热、温存、性生活更是健康的法宝，现代医学认为，性爱保健作用的关键在于两性肌肤的互相联系并互相协调。美满幸福的婚姻更能提高人体疾病的抵抗能力。精液每西西含精虫数目至少在三千万只以上，半数以上外观正常，且在离开体内一小时内，仍有一半具有活动力，精液除了含有精虫外，主要成份为果糖，前列腺素，维生素丙，黄色素，胆固醇，磷脂类，锌，及柠檬酸等。请各位注意∶精液的成份「超」补「超」营养！其中主要包含了-维他命：维他命c及维他命b12。矿物质：包括钙、钾、磷、镁、锌。似糖类物质：果糖、山梨醇。动物性蛋白质，都是高热量食物。每1/4盎斯的精液约有15卡路里的热量关於精液成份的问题最常由那些经常吞□精液的人所提出，像是口交时或是那些想摄取热量和营养物质的人。一般来说精液中包含了 aboutonia(不知道是什麽)、抗坏血酸(维他命c)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核塘核酸(dna) 、果糖、glutathione(不知道是什麽)、玻璃酸□、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、精液、尿素、尿酸、维他命 b12还有锌。根据医学报告显示..智慧型的女性喜欢为对性伴侣口交.　　 爱得雅莎因巴卡博士分析! 精液的成分.发现其除了有美容肌肤的效果之外.同时对其他方面也有益处..他认为精液中含有雌二醇.而在卵巢荷尔蒙的口服避孕药中也含有雌二酮.此外.精液中还有促性腺激素.有刺激生长毛发作用..而女性对男性施行口交者以较高教育程度者为多.1939-1949年.金赛博士以及1972年汉特的报告中.其结果显示..　　 金赛报告 汉特报告　　 国小毕业的女性 15% 54%　　 国中毕业的女性 43% 61%　　 高中毕业的女性 46% 52%　　 大学毕业的女性 52% 72%　　 研究所毕业女性 75% 78%　　据《妇女与性荷尔蒙的危机》一书作者西蒙女士翠精液的化学成份很复杂，含有铁、锌、镁等少量金属，还有碳水化合物，那是精子的重要能源。有些人的精液里，可能还有氧化成果糖的酒精。　　西蒙女士翠精液内可能还有少量磺胺剂等"口服药"，使精子能安全地经过子宫颈黏液和子宫，进入输卵管，最後与卵子结合。精液的功能，是把精子从男人的身体带进女人的身体，不过，由於精液里有那样多的营养剂，对於精子的发育，可能也有部分贡献。　　也许由於精液内有少量磺胺剂，所以有些科学家认为，精液与盘尼西林一样，有杀菌消炎的功效。从上述精液的性质看，吞精液对人体无损是可以确定的，男人的精液留在女人阴道里对女人有益，确有科学上的根据。，阴道壁吸收精液能使女人青春常驻，能够预防乳癌。据美国"宾州大学"教授著名专家阿尼．郭格夫博士的研究，积极的性生括可能会减少妇女得乳癌的机会。已婚妇女如果常常接触男人的精液，得乳癌的危险性就会大为降低。郭格夫博士相信，精液内某些能预防疾病的化学成份，对女人体内的荷尔蒙平衡可能有良好影响，这种荷尔蒙平衡，可以减少得癌症的危险。　　郭格夫博士发现，丈夫用保险套避孕或在阴道外射精、妻子得乳癌的机会，比其它方法避孕的妇女大四倍半到五倍。例如犹太妇女得乳癌的比非犹太妇女多，是因为使用保险套避孕的犹太男人较多的缘故。英国男人使用保险套的比率较高，英国妇女得乳癌的比率也较高。他翠根据很明确的记录，修女得乳癌的机会亦较高。　　郭格夫博士认为，使用子宫帽避孕的妇女，阴道仍能适当的吸收精液，不会增加得乳癌的危险。他在"宾州大学"的研究，从1973年开始，到1978年结束，访问了一百五十个因患乳癌而割掉乳房的妇女，和一百六十九个没有得过乳癌或子宫癌的妇女。两者相比之下，他发现有机会吸收精g的妇女，得乳癌的人数占百分之三点四。阴道没机会吸收精液的妇女，得乳癌的人数占百分之十六点一。　　郭格夫博士的结论是，美国妇女十三人中有一人会在一生某一时期得乳癌，但他相信已婚夫妇只要不用保险套和阴道外射精方式避孕，妻子得乳癌的机会就减少百分之五十

精液是由精子和精浆组成的，所谓精浆，则是指各附属性腺分泌物的混合体。　　精子的数量虽多，但其体积仅占精液物0.l％以下，其余都是精浆。糖浆的30％来自前列腺，其中所含的蛋白水解酶及纤维蛋白水解酶有助于精液的液化和精子穿过宫颈粘液栓及卵子的透明带，有利于受孕；所含的锌离子则是维持精子活动不可缺少的物质。精浆的60％来自精囊，其分泌物为碱性粘液，含有较多的果糖，可为精子的活动提供能量。所含的凝固酶，则参与精液液化前的凝固作用。还有5％～10%的精浆来自附睾、输精管壶腹、尿道球腺、尿道旁腺等。　　精浆的成分十分复杂，主要由各种精子获能的必须酶和部分微量元素、果糖、肌醇、精胺素、前列腺素等组成，但固体成分极少，除少量蛋白质外，其余皆为水分。精浆成分、生化性质的改变均会影响精子的活力而有碍于受孕。　　另外精液也是一种抗原物质，对一般女性来说抗原性微乎其微，但对某些特异体质的女性则可造成精液过敏症，甚至导致免疫性不孕。

精液是由精子和精浆两部分组成的，精子只占其中极小部分，而精浆占90%以上。精浆是由前列腺、精囊、尿道,球腺、尿道旁腺等附属性腺所分泌的，主要成分是水，其他还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。化学式：55%蛋白质+10%组织液+10%醋酸+25%唾液

精液是由精子和精浆两部分组成的，精子只占其中极小部分，而精浆占90%以上。糖浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道旁腺等附属性腺所分泌的，主要成分是水，其他还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液的颜色是由所含的成分决定的。在正常情况下，精液呈灰白色或稍带上黄色。如果禁欲时间较长，由于理化性质的改变，颜色还会黄些。所以，精液呈黄色，实属正常。如果精液出现以下颜色，那就不正常了。精液呈乳白色或略带黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色，表明其中含有红细胞，通常也称为血精。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致，这类由炎症引起的血精，多呈淡红色。如果是因血管畸形而引起的小血管破裂，血糖可呈鲜红色，并有血凝块。因此，出现了以上这些不正常的情况还是到医院的泌尿科检查一下的好，以便及早进行针对性治疗。而精液中有大小不一的颗粒状晶体可能就是蛋白质颗粒、色素颗粒以及磷脂小体等，因而您根本就不必为此担心。

一般来说，健康男性的精液颜色是半透明的，像蛋清一样的乳白色。对于长时间不射精的男性，精液可能呈淡黄色、粘稠状。另外，男性生殖道有炎症时，精液可呈黄色，显微镜下可见大量脓疱。如果射精后发现精液呈粉红色或有血丝，这种情况大多是精囊发炎引起精囊充血水肿，严重者引起毛细血管破裂出血。精囊分泌物和精液经过精囊时，会与血液混合，产生“血精”。除了血精最常见的原因精囊炎外，前列腺炎也常累及精囊，产生血精。此时需要停止夫妻生活，在医生指导下服用抗生素和止血药，病情才能得到控制。当然，精囊和前列腺肿瘤也有血精，但一般来说，癌性血精的特点是持续性的，逐渐加重，与炎症的一过性血精不同。此外，结核病、血吸虫病或全身血液系统疾病偶尔也会引起血精。血精出现时，精液呈红色或淡红色，显微镜下可见大量红细胞，有的肉眼看起来呈棕红色或酱油色，因为精液中含有大量红细胞。千万不要对此掉以轻心，要及时去医院治疗。临床研究发现，“血精”也是生理性的，一般有三种情况：一是射精时，精囊发生强烈的痉挛性收缩，使精囊壁毛细血管的通透性发生变化，使血管中的红细胞渗入精液；二是性生活频率低时，精囊内分泌物不断增多，使压力增大，射精后精囊压力突然降低，导致毛细血管破裂出血；三、过敏体质男性精液中溶解组织纤维蛋白原的酶活性增加，损伤精囊壁毛细血管，引起出血。以上情况引起的血精不属于疾病范畴，大部分不需要治疗就可以治愈，不必过于担心。但你也要“小心”。精液颜色变化的原因有哪些？精液由精子和精浆组成。精子的量只是很小的一部分，90%以上是精浆。精浆由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道旁腺和其他附属性腺分泌。它的主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、果糖等多种其他成分。正常的精液是灰白色、乳白色或淡黄色。如果禁欲时间较长，颜色会因理化性质的变化而变黄。这都是正常的。精液呈黄绿色，说明生殖道有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色或酱油色，说明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多由精囊炎或前列腺炎引起，血精多呈淡红色。如因血管畸形致小血管破裂，血精鲜红，可见血块。培养高质量的精子应该做到这一点。运动健身。如果一个男人过于肥胖，他的雄性激素会减少，雌性激素会增加，从而阻碍精子的产生。所以准爸爸要管好自己的嘴巴，叉开双腿，通过合理安排户外运动来保持身体健康，这样才能更好的保证精子的合格率，让精子更有战斗力。远离电脑和有害物质。研究表明，小剂量的辐射会影响机体的发育，而大剂量的辐射会引起睾丸结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子的数量和密度。像曾老师这种IT行业的人，平时要尽量减少接触辐射源，避免电磁波、核辐射、X射线照射。多吃富含锌的食物。锌的存在直接参与精子的产生、成熟、激活和获能。因此，男人应该多吃点

在正常情况下，精液呈灰白色或稍带上黄色。如果禁欲时间较长，由于理化性质的改变，颜色还会黄些。所以，精液呈黄色，实属正常。如果精液出现以下颜色，那就不正常了。精液呈乳白色或略带黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色，表明其中含有红细胞，通常也称为血精。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致，这类由炎症引起的血精，多呈淡红色。如果是因血管畸形而引起的小血管破裂，血精可呈鲜红色，并有血凝块。而精液中有大小不一的颗粒状晶体可能就是蛋白质颗粒、色素颗粒以及磷脂小体等。射出来的精液在空气下30分钟-1小时后，正常的应该会变成薄薄的透明液体，如果仍是果冻状，则为精液“不液化”。

你好问题分析：精液指雄性动物或人类男性在射精时（通常处于性高潮状态），从尿道中射排出体外的液体。正常精液是一种黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成。指导建议：可以从下面几点判断出精液的质量：1、精液量：正常为2～6ml。2、颜色：正常是灰白色或略带黄色。3、酸碱度：精液正常的pH值为7.2~7.8。4、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。5、黏稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。6、精子计数：正常计数≥2000万/ml。祝你健康！

首先精子不是药，其次精子分动物精子与植物精子。动物有性生殖过程中的雄性细胞，雄性动物的生殖细胞，异配生殖中的雄配子，由精子器产生的单倍体生殖细胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成。精液是一种有机物。精液中含有果糖和蛋白质、以及一些酶类物质、无机盐和有机盐。

精液当中的成分包括精子和精浆两部分，其中精子仅占1%左右，其余为精浆。精子由睾丸中的曲细精管产生。精浆由前列腺、精囊和尿道球腺分泌产生。精浆的主要成分是水，占90%以上，其余为果糖、蛋白质、胆固醇、无机盐等，另外还有精囊分泌的凝固因子和前列腺分泌的液化因子。精浆有营养精子和帮助精子活动的作用。不过并不建议你去服用.那样会传染一些病症.所以还是小心和谨慎为好.如果你是因为个人的原因而需要的话.也最好要清楚你的朋友的身体健康情况

精液是男性的专利，男性每次射精的精液量是有多有少，如果男性性射精排出的精液量少于1．5毫升那么即为精液过少症，如果男性射精时排出的精液量超过8毫升，那么就是精液过多症，男性精液量过多或过少都不正常，那么男人正常的精液是什么样子的？男性正常精液标准是怎样的？1、精液量异常和疾病有关正常男性每次射出的精液量为2—7毫升。自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。遗精应该如何预防？造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱性，中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识,对性产生了很多误解，而且观看黄色书刊、录像等造成丁丁勃起并射精。存不存在“丢精伤元气”的说法？有这样一则故事：古代有个皇帝纵欲无度，皇后苦劝无效后便吓唬他说：“人一生所能排出的精液量大约是4斗。用完最后一滴精液，就会流出一颗珠子，上面写着‘没了"，以后就再也不能同房了。”皇帝听了非常害怕，再也不敢像以前那样贪恋女色。虽然这只是一个故事，但现实生活中却有许多这样胆小的“皇帝”。他们相信“一滴精，十滴血”的说法。甚至还有人认为精液可以养颜、治病。其实这都是缺乏性健康知识而产生的谬论。性生活中，很多人都错误地认为，精液越多就说明性功能越好。其实，男性性功能多与年龄、雄性激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量没有直接的关联。北京军区总医院男科专家指出，正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%。精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等，与血浆成分大同小异。成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管，即使不排出体外，也会自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丢精伤元气”的说法，更不是高营养物质或良药。2、男性正常精液标准根据世界卫生组织（WHO）所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升─7毫升之间，但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1─2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少当然不是疾病，也不必担心，延长排精间隔时间就会不治而愈。类似情况在频繁手淫、遗精时也会出现。3、精液的简单检测男性大多了解一些简单的自我检测方法，以观察精液的性状。正常的精液为弱碱性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝块；排出体外约10—20分钟后，凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。若节欲时间较长的人，其精液呈淡黄色，也较黏稠；若出现鲜红色、暗红色，则提示可能有炎症或生殖道损伤。有时夫妻分居一段时间，相聚后同房频繁且激烈，精囊的压力短时间内降到最低，也会出现暗红色精液。4、如何提高精子的成活率一、当即抛弃卷烟每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，由于那会使睾丸激素下降，从而形成精子削减。二、夜间准时排尿夜间起来排尿是一种好习惯，由于它会对精子的发生有好处。三、多吃含维生素食物含有维生素E和各种微量元素的生果、蔬菜有抵挡破坏精子的病菌的作用。因而，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天添加600毫克维生素E可以提高精子的活力。四、穿宽大内裤穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，由于睾丸贴着身体时刻过长，会使温度升高，影响精子的生成。五、定时查看身体若是不小心染上性病，必定会对精子的数量发生不良影响。若是发现生殖器有反常情况，要定时请医师查看。六、适量慢跑跑步要适量不要过于剧烈，剧烈的跑步运动会下降精子活力，因而跑步要适量，不要过于剧烈。七、坚持愉悦心境心境紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包含使精子减弱，因而，要常常坚持愉快的心境。八、不能长期禁欲若是生殖器常常充血，会使阴囊的温度升高，从而形成精子活力下降。因而，不应该长期禁欲。

　正常情况下的精子，它的颜色有多种，如可表现为乳白色或是灰白色，还有淡黄色等，而如果出现褐色或是带血色，则是不正常的，属血精的一种。还有精液的气味，会有一种特殊的腥味。正常精液的量至少要在1.5毫升。如果精液的量及性状是液化的状态，都属于正常的精液。因此正常的精子，主要包括精液的性状、粘稠度，还有PH值，这些需要通过仪器检测来确定，而肉眼能观察到的就是精子的颜色，包括精液量，这是可以初步自身观察到的，如发现这些有异常，要及时就诊检查处理。

精子是精液的主要组成成分，其实是一样的。但是肾精就不同了，可以说肾是先天之本，精可以理解为银行里的存款，一般人肾精上限是先天父母给的，可以观察人的耳朵大小，小指长度，耳朵越大肾气越足，小拇指也会比较长，同时人中的长度深度都比较明显。肾精一旦耗损过度很难补充，至少3个月以上才补的回来，精液几天虽然就补充了，但是源泉还是肾气，所以要注意节欲，纵欲人易早衰早夭

1、精液量：正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量 少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。2、颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精 液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。3、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化， 则属于异常。4、黏稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。

精子的发育成熟过程就是睾丸生殖细胞发育成熟过程。精子的产生是男性发育成熟的标志，持续于整个成年期。人体内的睾丸必须不断地产生幼稚的生殖细胞，即精原干细胞本身的再生，以使精子的产生具有贮备能力，他是精子发生所必需的。曲细精管上皮由精原细胞及支持细胞构成。到了青春期，睾丸受脑垂体促性腺激素的刺激，精原干细胞开始启动，精原细胞不断增殖发育，演变成精子。精子的发生首先是未分化精原细胞再生，精原细胞的分裂增殖。精原细胞经过数次有丝分裂后，一部分成长为初级精母细胞，另一部分仍作为干细胞。初级精母细胞第一次成熟分裂，形成两个次级精母细胞，进行第二次成熟分裂，形成两个精子细胞。精子是个形态特殊的细胞，分头、体、尾三部分。头部参加受精，尾部的鞭毛运动使精子具有活动能力。精子在附睾管中贮存运行约需11～16天，进一步成熟，具有更强的活动能力。附睾为精子在射精前贮存提供了有利环境，前列腺液、精囊液等附属性腺分泌液参与了射精过程。

精子是男性或其他雄性动物的生殖细胞，在睾丸中产生，并储存于附睾。精子主要由：顶体、细胞膜、细胞核、粒线体、鞭毛所构成顶体含有溶解酶。当精子与卵子接触时，溶解酶会被释放出来，消融卵子的透明带，后与卵子结合，形成受精卵。人的精子形状象一只小蝌蚪，长约60微米，其头部的细胞核负责携带亲代遗传基因，其尾部则具有运动功能，使精子能向卵子游动，与卵子结合精子发生是有性生殖的雄性动物的生殖腺中，生殖细胞从精原细胞一直发育到成熟的精子的过程睾丸里有许多弯曲的精管，里面有大量的精原细胞，当男性性成熟时，睾丸里的精原细胞开始进行减数分裂，经过两次细胞的分裂，和精细胞变形，便行成了雄性生殖细胞（精子）男性正常的射精过程中，射出的精液中，精子的个数大约有两亿个——五亿个之多，但在精液中，只占有很小的比例祝你过年好！祝你在牛年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙!祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!希望在牛年：领导欣赏你，同事让着你，钞票跟着你，彩票罩着你，股市随便你，爱情贴着你！祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节新年快乐，万事如意!祝你新年发大财，行大运！吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好！祝你心想事成！！！！！！！！！！！祝你身体健康！心情愉悦每一天！

span你好，精子在孕育后代中起到不可或缺的作用，精子的任何不正常发育都会涌向生育。精子异常分为很多种如精子畸形，少精，弱精，死精，血精等，这些都会造成男性的不育。如果你出现了其中的情况请及时的治疗。祝你身体健康！/span span朋友们如果发现疑似症状应立即去医院诊断治疗，以免病情发展严重，增加治疗难度。早发现、早治疗是治疗这类疾病的关键，以免对生育造成影响。/span

?我院专家告诉您：饮食方面，要多摄入微量元素锌和镁。多生吃西红柿用用锌硒宝，戒烟戒酒，在社会的压力下越来越多的男性都普遍生存精子生机低的处境，学习怎么自己检查精子。那么到底?下面我们一起来详细的了解下。 吃啥能补精子?精子少会直接影响男人的生育!许多因素都可以导致出现精子少的情况。比如男性都有一些不良的生活习性，如过度的嗜烟与酗酒，精子对烟、酒中的毒素非常敏感，而且对生殖细胞的危害是很大的，面对日益短缺的精子，我们该吃啥才能补精子呢? 精子少会影响男人的生育!另外，男性穿过于紧身的内裤，导致阴囊皮表散热能力差，导致睾丸的局部升高，这样对精子的生产极为不利。另外在饮食方面，缺乏微量元素锌和镁也会导致精液中出现精子少的情况。 ? 我院专家告诉您：饮食方面，要多摄入微量元素锌和镁。多生吃西红柿用用锌硒宝，戒烟戒酒，在社会的压力下越来越多的男性都普遍生存精子生机低的处境，学习怎么自己检查精子。目前不孕仍然不只是女性方面起因了，事实上怎么样提高精子活力。男性方面身分的比例越来越大。借使检讨出精子生机低必定要快点调节，想知道活力。不要拖，否则处境会越来越紧张，看着病态。有些医生说不消思念，日常调理就能好。学会如何。其实这只是问候你而已，可以。大局限由于不及时调节，病情渐渐紧张，我不知道精子检查。紧张影响私人身体强健和家庭敦睦。 提倡在服药调节期，多吃一些补充微量元素锌和硒的产品搭配服用，看看吃什么补精子。成效会更昭彰，其实怎么样。调节技术会更快一些。 目前补锌和补硒最好的还是第三代的产品，没有任何反作用，提高精子有用。 学会如何提高精子活力。精子生机低必要注目弱精症的恐怕，看着提高。弱精子症是指精液参数中前向行动的精子(an actual和b级)小于50%或an actual级行动的精子小于25%的病症。看看活力。因精子生机低下而招致的男性不育约占30%。惹起精子生机低下的病因较多，但最罕见的有以下几种：精子所处的环境温渡过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑低、内分泌平衡、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等，于是提倡最好是进一步针对疾病的诱因做检讨，对于怎么样提高精子活力。懂得自己举座的病因病情后再遵医嘱主动调节，如何提高精子活力。进步生育才略等等，怎么样提高精子活力。 研究证实，有许多食物对精液异常有作用。所以只要我们平常注意仍是能改善这方面的问题的!动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于增加体内雄激素水平，增加精液分必量，增加性功能。含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉，牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，马铃薯，蔬菜，红糖等。富含氨基酸的食物全部有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆等。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮，咸蛋，蛋黄，乳制品，大豆，海带，芝麻酱等。 更何况其中还有不少食物是常人没法获取的，比如鱼子酱。根本不可能做到面面俱到。 以上“”只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

你好精液由精子和精浆组成，其中精子占10％，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精液中含有锌元素。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色。

精液由精子和精浆组成，其中精子占5%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色。每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上，畸形精子占总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3－4小时。　　精液是碱性，女性生殖器内部则为酸性。因此，精液进入女性内部，就会被中和。

精液的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类。精液的化学成分有DNA、蛋白质、酶、维生素等。 精液的成分 精液的成分是什么？精液中的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类;精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸及果糖等；精液中含有无机盐，其中含量较多的有钙、镁、钾、锌等;酶类中主要是碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶和透明质酸酶等，均与精子的活力有关。 精子由睾丸产生，在附睾内发育成熟，再经过输精管、射精管后由尿道排出。在排精的过程当中，附属性腺(包括前列腺、精囊腺、尿道球腺、尿道旁腺)分泌物也加入其中，构成精液。 精液化学成分 精液化学成分十分复杂，精液中的化学成分有核酸、蛋白质、酶、氨基酸、脂质、糖类、有机酸、无机成分和维生素，具体为： 1、核酸（DNA） DNA主要存在于精子头部的核内，精子头部中的DNA是雄性动物遗传信息的携带者。 2、蛋白质 精液中的蛋白质，包括核蛋白质、顶体复合蛋白质、尾部收缩性蛋白质及精清中的蛋白质。 （1）核蛋白质：按蛋白质在精子头部的核中与DNA结合构成碱性核蛋白，已知的有组蛋白、精蛋白等。 （2）顶体复合蛋白质：在顶体内有磷脂质及糖蛋白质的结合物或含糖蛋白质。在糖蛋白质中主要有谷氨酰胺酸等18种氨基酸和甘露糖、半乳糖、岩藻糖、葡萄糖胺、唾液酸等6种糖组成。 （3）尾部的收缩性蛋白质：在精子的尾部存有使尾部运动的收缩性蛋白质，称肌动球蛋白。 （4）精清中的蛋白质：在精清中含有各种酶，以蛋白质的形式存在，主要来源于副性腺分泌液。除此之外还有从精子中漏出的，如精子中的透明质酸酶和细胞色素等，在细胞老化过程中移至精液中，细胞质滴中的蛋白酶特别易漏出。精液中的蛋白质，射出后变化很快，非蛋白氮及氨基酸增加，最后形成游离氨。 3、酶 在精液中有多种酶，这些酶与精子的活动、代谢及受精有密切的关系。大致可分为3类。 （1）水解酶：此类酶有脱氧核糖核酸酶、透明质酸酶、磷酸酶、糖苷酶、淀粉酶等。 （2）氧化还原酶：有乳酸脱氢酶、过氧化氢酶、细胞色素等。 （3）转氨酶 ：有谷草转氨酶、谷丙转氨酶、甘油激酶等。 4、氨基酸 在精液中有10多种游离氨基酸。精液中的氨基酸，影响精子的生存时间。精子在有氧代谢时能利用精清中的氨基酸作为基质合成蛋白质。 5、脂质 精子中磷脂质主要在中段的线粒体鞘内。 6、糖类 精液中的主要糖类有果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸及多糖类等。 （1）果糖：果糖是精囊腺分泌的六碳糖，果糖的含量会因季节、年龄、营养等因素有变化。 （2）葡萄糖：精子也能含用葡萄糖。 （3）山梨醇：主要由精囊腺分泌。山梨醇能氧化成果糖，同时果糖能还原成山梨醇，所以精液中果糖含量高的，山梨醇含量也高。 （4）肌醇 ：肌醇也是精囊腺分泌的多价醇，猪精液中含量特别多，但不能被精子利用，据研究分析认为，这对维持渗透压有一定作用。 （5）多糖类及唾液酸：精液中的多糖类，在精子的顶体和精清中存在，多糖类与蛋白质和脂质结合成为顶体的主要成分。精液中还有唾液酸，唾液酸带有负电荷，当精子成熟时，表面负电荷会增加，就是因为有唾液酸有所增加。 7、有机酸 哺乳动物精液中含有多种有机酸及有关物质。主要有柠檬酸、抗坏血酸、乳酸。此外，还有少量的甲酸、草酸、苹果酸、琥珀酸等。精液中还含有前列腺素，是一种不饱和脂肪酸，在雌性生殖道内有刺激子宫肌收缩的作用。 8、无机成分 在精液中的无机离子主要有Na+、K+、Mg+、Ca2+、C1-、PO43-等，对维持渗透压起重要作用。 9、维生素 精液中维生素常见的有核黄素、抗坏血酸、泛酸和烟酸等。

精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后4－6小时内氨基酸总量在1．25克/100m1）、无机盐（有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖

精液由精子和精浆组成，其中精子占5%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色。每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上，畸形精子占总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3-4小时。精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质--精液胞浆素。专家们指出，精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质。此物质一旦进入细胞内部，就可以阻止核糖核酸的合成，从而杀死细菌。从实验室培养中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。

正常精液是一种粘稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。精浆中除了含有大量水、果糖、蛋白质和多肽外，还含有多种其他糖类（如葡萄糖）、酶类（如前列腺素）、无机盐和有机小分子，可为精子提供营养和能源。平时，精子和精浆各组分“各安其位”，在排精过程中，精子和精浆混合构成精液。扩展资料判断精液是否正常：1，看精液量。正常的精液量每次是2~6毫升，如果低于2毫升，可能存在前列腺及精囊病变或射精管阻塞的可能。2，看精液的液化情况。正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状。精液的液化时间为30分钟左右，液化异常可能提示有炎症。3，看精子活力，包括快速直线运动（PR）和慢速直线运动（PR+NP）。PR大于32%，PR+NP大于40%就可以了。参考资料来源：人民网-关注男性健康：精液十问参考资料来源：百度百科-精液

男性的精液是指睾丸产生的精子和前列腺、尿道球腺等所分泌的液体组成的混合物。包括精子和精浆两部分。精子在睾丸中产生，并悬浮于精浆中，精浆起到保驾精子的作用。正常精液为乳白色蛋清样，如因节欲时间过久而未射精时可呈淡黄色。新排出的精液有特殊的腥味，具有高度的粘稠性，呈胶冻状，离体后30分钟可完全自行液化呈流体状。一次射精的精液为2～6毫升，少于0.5毫升者为精液过少。每毫升精液中含精子1～2亿，过于频繁的射精可减少精液量和精子数量。若把精子按一定比例放在特定的营养液中观察，正常精子活动持续时间不应少于3小时，排出体外的精子在37℃时，约经8小时就失去生命力。正常精液中活动良好的精子约占85～90%，无活动力或死精子不能多于10～15%。如果精子过少或活动力太低，或畸形精子和死精子比例太大，则受精就会明显降低，甚至造成不育。正常精液呈弱碱性，pH值在7.5左右，若pH值低于7.2或高于7.8者都属于不正常。精液排出接触空气后呈凝胶状，20～30分钟后液化，这种液态变凝胶、凝胶又液化的转变过程，与精液中所特有的酶体系统有关。如果这一酶体系统异常，就会发生精液不凝固或不液化等病理现象。正常射精过程有一定的顺序，在射出的第一部分里有精子、副睾液、尿道球腺的分泌物和前列腺液；射出的第二部分主要为精囊腺的分泌物。所以，第一部分比第二部分的精子数多且有较好的运动和生命活力。射精过程的这种规律顺序是由于排精管道和各附属腺上的平滑肌的收缩顺序不同而引起的。如果射精过程中肌肉收缩的正常顺序发生紊乱，射精顺序也就发生紊乱，将导致射精异常性不育

精液中主要成份是水及少量的无机盐和微量的蛋白质,无任何营养价值,正常精液是无菌的,有精囊炎或前列腺炎时,精液中会含有细菌.精液正常时食入既无益也无害,做为一种偏好是可以的.如有炎症时还是不食为好.长期以来由于缺乏性知识教育，使一些谬误在人群中广泛流传，如：“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”，认为精子是男人身上的精华，以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。精液既不是含高营养物质的补品，也绝非治病或者美容的灵丹妙药。正常男性经性交或手淫射出的精液量为3－5毫升。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味。主要由精子与精浆液组成。精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65％和30％。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。主要成分为水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后4－6小时内氨基酸总量在1．25克/100ｍ1）、无机盐（有钙25ｍｇ/ｄ ｌ、镁14ｍｇ/ｄｌ、钾89ｍｇ/ｄｌ、锌14ｍｇ/ｄｌ）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224ｍｇ/ 100ｍｌ）。从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同。食物与精液比较，一碗牛奶（250毫升）含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆（250毫升）含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。健康男性的精液中是没有病菌的。吞吃精液对身体一般也不会有坏的影响，对于大家所说的精液有美容的作用，根据成分分析，跟美容没有直接的关系。但是当男性患前列腺炎、精囊炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症的时候，精液中就会携带病菌或其他致病微生物，并且有可能通过口腔传染给女方。所以吞食精液要慎重。

男人的精液对女人是有一定好处的，比如，它有很多激素，这些激素是女人自己无法产生的。这些激素进入女性的体内后，可以激发女人体内抗体的产生，从而达到调经的目的。有人也崇尚口交，有意或无意吞食男子的精液，认为精液还有滋补和美容作用，果真如此吗？所谓“一滴精十滴血”，很多人认为精液吃了能够大补。男科专家指出，从其成分上来看，精液基本上与血浆的成分相同。精液主要由精子与精浆液组成。精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。主要成分为水，约占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100m1)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl、)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。所以，“一滴精十滴血”这种说法并没有什么科学依据，是夸大了精液的作用。再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。相对来说，牛奶和豆浆要比精液的营养价值高得多了。有人说精液具有美容作用，这倒不假，效果也就跟鸡蛋清差不多。确切地说，精液主要是生儿育女、繁衍种族的需要，而不是发挥营养和美容的作用。但效果跟牛奶比差远了男女做爱,精子射在女性的阴道内,女性在吸收的过程中确有美容的效果.麻烦采纳，谢谢!

您好精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。

1、精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。 此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。 2、颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。 3、酸碱度：精液正常的pH值为72—78。小于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染；大于78见于精囊炎症或标本陈旧。 4、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。 5、粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。 6、精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×10ue00b6/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。 7、精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。 8、活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。 9、存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。 10、白细胞：正常精液中白细胞<1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。 更多精彩，请看趣味组图： 精子武士奋起记 卵公主成长记

精液由精子与精浆液组成，精浆液的主要成分为水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后4－6小时内氨基酸总量在1．25克/100m1）、无机盐（有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224mg/100ml）。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。精子是男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成。 人类成熟精子形似蝌蚪，长约60微米，由含亲代遗传物质的头和具有运动功能的尾所组成，分头、颈、中、尾四部分。我另收集有精子运动图（69.1k），很美丽的，值得一看。 在透射电子显微镜下可见整个精子由细胞膜包裹着，头部有一个顶体和结构致密的细胞核。核中主要成分为脱氧核糖核蛋白(DNP)，许多不育病人精子中DNP量虽正常，但是其化学组成异常。核内常有大小不等、形状不规则的核泡，可能是染色质浓聚的缺陷所致， 对受精并无影响。 顶体是覆盖头前端2/3的帽状结构。顶体是一种特化的溶酶体，外包以单位膜，紧包细胞膜的那层为顶体外膜，贴近核膜的那层为顶体内膜。内外膜之间的狭窄腔隙中含有顶体物，其中含有多种水解酶和糖蛋白，如透明质酸酶、唾液酸苷酶、酸性磷酸酶、顶体素，β-天冬氨酰-N-乙酰氨基葡萄糖胺-氨基水解酶、ATP酶、放射冠穿透酶等，总称为顶体酶，使精子在女性生殖道内获能并出现顶体反应，其中以透明质酸酶与顶体素在受精过程中所起作用最大。顶体反应是精子和卵子结合必不可少的条件，在受精过程中顶体中的酶有助于精子穿透卵子的外壳。透明质酸酶能溶解卵泡细胞之间的基质。顶体素是一种以酶原的形式存在的类胰蛋白酶。当发生顶体反应时，顶体素原被激活成有活性的顶体素并释放，并与其他物质一起，参与了精子穿过透明带的机制，以完成精卵结合，达到受精的目的。顶体后环是顶体尾侧细胞质局部浓缩特化成一薄层环状的致密带，紧贴于细胞膜下，表现为环状增厚，这一环状带在光镜下是"核后帽"。受精时，此环的细胞膜首先与卵膜融合。有些不育病人，顶体后环可见缺口。 核后环在顶体后环的尾缘，细胞膜与核膜紧密相贴，构成一环状线，称核后环。核后环尾侧，细胞又与核膜分离，核膜在此处形成一下垂的皱褶，伸延到颈段，在核膜皱褶上有一些小孔。皱褶返回至核底部成为植入窝的衬垫，植入窝是核后极上一浅窝，与颈段小头相嵌合，因而可增强头与尾的连接，使剧烈的尾部运动产生的力不致于造成头尾分离。 从顶部开始有由原纤维合成的轴丝直达尾部，它的结构和其他细胞的鞭毛及纤毛很相似。中央有二条原纤维，周围围以九对原纤维。中部除原纤维外还有四周连接成为螺旋状的线粒体构成的鞘，中部的线粒体是精子能量的中央供应站。尾部的轴丝为一个直接位于细胞膜下，由原纤维构成的鞘包裹，尾部的运动是由肌球蛋白纤维类似的蛋白质纤维收缩所致。严重的精子无力症或死精子症的病人，精子中可有纤维鞘缺失或其他缺陷。 通常是用光学显微镜观察精子的形态，因此必须将精液做成涂片，进行染色。一般采用巴氏染色法：取精液一滴（约0.1毫升）于清洁玻片上，推成薄片（若精液中精子数较少的，应先将精液离心沉淀，取其沉淀物推成均匀薄片）。置室温或37℃烘箱中使之干燥，然后用95%的酒精进行固定处理后，再用苏木精、橘黄及EA36等染料进行染色。通过染色使精子头前部染为淡紫红色，有核的头后部染为深紫色，体及尾部为淡紫红色。若无条件进行以上特殊染色法，也可用一般革兰氏染液染色，精子头部染为紫红色，尾及其他部分淡红色。 在光学显微镜下正常精子可粗分为头、体、尾三部，头部呈扁平卵圆形，正面观呈卵圆形，侧面观呈梨形，长约4～5μm。尾长约55μm，近头端较粗 ，直径约1μm，末端较细约0.1μm，尾部长而弯曲。但正常精子头部亦可以有生理变异，而成为大头、小头、圆头及尖头，幼稚型精子有小头、头部有附加帽、体部有附加物等之分，衰老型精子有头部胞浆出现黑点、头部全部着色、头部不着色等。 畸形精子包括头、体、尾的形态变异，或头体混合畸形。头部畸形有巨大头、头部核和胞浆倒转，蘑菇样头、双头；体部畸形有体大而粗、楔形、三角形等；尾部畸形有粗尾、粗短而分叉尾及双尾；头体混合畸形有头体增大、核畸形变长及头体混合变长等。 精巢中生有精原细胞，每个精原细胞都含有与体细胞内数目相同的染色体。 一部分精原细胞略微增大，染色体进行复制，精原细胞成为初级精母细胞。初级精母细胞经过两次连续的细胞分裂，才成为成熟的精子。 第一次分裂开始不久，初级精母细胞中的同源染色体（配对的一条来自父方，一条来自母方的，形状和大小一般都相同的两条染色体）两两配对，即联会。随后在光学显微镜下可以清楚看到，每个染色体都含有两个染色单体，由一个着丝点连接着。这样，每一对同源染色体含有四个染色单体，这叫做四分体。 随后各个四分体都排列在细胞中央，各由着丝点附着在纺锤丝上。由于附着在着丝点上的纺锤丝不断地收缩变短，不久四分体平分为二（联会的同源染色体彼此分开），各受所附着的纺锤丝的牵引，分别向细胞的两极移动。接着，细胞分裂开来，一个初级精母细胞分裂成两个次级精母细胞。这样，次级精母细胞中染色体的数目只有初级精母细胞的一半（每个染色体仍含有两个染色单体，着丝点仍然是一个）。这是精子形成过程中的第一次分裂，在这次细胞分裂过程中，染色体的数目减少了一半。 第一次分裂以后，紧接着就进行第二次分裂。这时候两个次级精母细胞中每个染色体的着丝点分裂为二，两个染色单体完全分开，各有一个着丝点。这样，两个染色单体就成为两个染色体了。由于纺锤丝的牵动，两个染色体分别向细胞的两极移动。接着细胞分裂开来，两个次级精母细胞分裂成四个细胞（精子细胞）。精子细胞只含有数目减少一半的染色体。至此，减数分裂完成。精子细胞经过变形，形成精子。 调节睾丸生精功能的垂体激素主要是由腺垂体分泌的黄体生成素(LH)和卵泡刺激素(FSH)。LH主要作用于睾丸间质细胞，而FSH主要作用于生精细胞和支持细胞，因此就存在垂体-间质细胞轴和垂体-曲细精管轴两种调节机制。 LH又叫间质细胞刺激素(ICSH)。这是因为，由垂体分泌的LH经血液循环到达睾丸后，与间质细胞膜上的LH受体相结合，从而引发间质细胞合成睾酮。睾酮经分泌入血液循环后，主要从三个方面起作用：一是直接与靶器官的睾酮受体结合，促进蛋白质合成；二是经52-还原酶作用而转化为双氢睾酮；三是经芳香化酶作用而转化为雌激素。另外还有其他一些作用途径。如果垂体分泌LH不足，则睾丸间质细胞萎缩，睾酮合成减少。反之，血液中的睾酮和雌激素水平可反馈性地控制腺垂体分泌LH的能力和下丘脑分泌GnRH的能力。 FSH作用于生精细胞和支持细胞，可启动生精过程；FSH可刺激支持细胞分泌ABP，ABP可与睾酮和双氢睾酮结合，从而提高二者在睾丸微环境中的局部浓度，有利于生精过程；另外，FSH还可使支持细胞中的睾丸酮经芳香化酶的作用而转变为雌二醇，雌激素可能对睾酮的分泌有反馈调节作用，使睾酮分泌控制在一定水平。直接注射睾酮并不能反馈性控制FSH的分泌，反馈性控制FSH主要是靠睾丸分泌的抑制素(inhibin)，抑制素可使垂体失去对下丘脑分泌的GnRH的反应性，从而反馈性地抑制垂体FSH的分泌。 支持细胞和间质细胞均在睾丸内，它们对精子的生成具有重要作用。支持细胞又名保育细胞，即sertoei细胞，呈锥体形，底部较宽，有规律地排列在睾丸曲细精管的基底膜上，细胞上端伸向管腔的中心部。这种细胞不分裂、不增殖，它们的细胞顶部和侧壁形成许多凹陷，其中镶嵌着生精细胞。支持细胞的主要作用即是支持、营养和保护生精细胞，利于它们由精原细胞顺利地分化为精子。此外，相邻的支持细胞基部侧突相接，两侧细胞膜形成紧密连接，这种紧密连接位于精原细胞上方，起到屏障作用，因此称为血睾屏障，可阻止间质内的一些大分子物质穿过曲细精管上皮细胞之间的间隙而进入管腔。 间质细胞即leydig细胞，位于睾丸间质内，成群或单个存在。这种细胞主要是在青春期后由睾丸间质内成纤维细胞逐渐演化而成，并随着年龄的增加而数目逐渐下降。间质细胞的主要功能是分泌雄性激素，包括睾丸酮、双氢睾酮以及雄甾二酮、去氢异雄酮等。这些激素对维持雄性第二特征、促进附属性腺的发育，以及对促进精子的发育和成熟都具有不可或缺的作用。间质细胞的功能主要受垂体分泌的黄体生成素(LH)的调节，并易受温度、放射线和药物的影响。 由此可见，支持细胞和间质细胞不论是对精子的发生还是对精子的成熟都具有重要作用，应努力保护它们的正常形状和功能，这对精子获得正常生殖功能是十分必要的。 精子运动 有几种类型的精子运动，但最常见的有两种，一种是直接朝前运动，精子实际上是朝前游动；第二种运动是摆动，精子只摆动尾，却不前进。附睾精子和射精精子的运动类型是不同的。射精液不同组分中的精子，其运动类型也不一样。由于精子的运动速度在射精液的最初一部分中比较高，所以常用射精液富含精子的开始一部分进行人工受精。当精子遇到附睾液、精浆、宫颈粘液、子宫内膜液、输卵管液和腹腔液等的离子微环境变化和生物物理状态变化时，精子运动类型也有着变化。在有输卵管粘液和卵泡液的情况下，精子运动速度加快。前列腺分泌液和精囊腺分泌液之间的最适比例关系对精子的活力和运动也有影响。精囊腺分泌液含有几种对精子运动和活力有损伤作用的成分；而前列腺分泌液则刺激精子运动。把激肽或激肽释放酶与精液样品混在一起，可改善精子的运动能力。有规律地把激肽释放酶连续给精子少的病人服用几个月，可增加精液的精子数，并改善精子的活力。任何一次射入女性生殖道的几亿精子只有不到100个精子能运行到受精部位。 精子鞭毛以一种协调顺序反复传播正弦波。这样，以鞭毛内产生的能量来调节精子的运动。鞭毛有解剖学上纵行排列的收缩蛋白质、粗大纤维和与它相关联的微丝及微管。因此为了克服诸如宫颈粘液这样的粘性腔液的阻力，久需要有这样的推动力。精子细胞为了有效地向前运动，必须使运动波达到协调，并作为发育过程中的一个结果保持下来。 关于精子尾运动的三维空间模型，有许多相互矛盾之处，这可能是因为拍下来的照片基本上都是二维结构。但是，共识认为，在一平面上有一个主要的波状运动从基部传到尖端，该平面相当于精子头的宽面；附加在这个运动波上的一个旋转成分引起一种螺旋形运动。但是还不清楚这一旋动成分是顺时针方向还是反时针方向的。 当从基部向尖端看时，人精子头与头的凝集常向反时针方向转动，也就是与轴丝外周纤维的小臂方向相反。如果轴丝以某种方式传导一个收缩脉冲的话，那么这一冲动将会沿同一方向通过这条轴丝。 精子内有在肌肉收缩中起重要作用的三磷酸腺苷和三磷酸腺苷酶（ATP酶），它们在生能反应和精子运动之间建立了联系。就象ATP在肌纤维收缩时提供大量能量一样，ATP的分解为精子纤维收缩提供大量所需的能量。精子消耗的ATP，可以通过果糖酵解生能反应和呼吸作用得到补充。 代谢过程产生能量（ATP是其最终形式）传给能够把化学位能转变为机械动能的结构。这种能量供应，部分由介质的底物代谢得到补充，部分由原位代谢途径产生，其中包括三磷酸腺苷酶。鞭毛运动的启动，似乎部分是通过第二信使环一磷酸腺苷(cAMP)和环一磷酸鸟苷(cGMP)依靠内分泌控制的。但是，在一连串反应中，主要靠钙离子激活的蛋白质复合体来启动鞭毛运动。 精子质膜的生物电性质，连同神经化学调节作用和特殊的离子转移酶系统，即Na+、K+的激活依赖于镁离子的ATP酶，可能与运动波的协调作用和精子细胞的运动速度有因果关系。精子的运动速度也可能受到鞭毛运动频率变化的影响。

精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后4－6小时内氨基酸总量在1．25克/100m1）、无机盐（有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224mg/100ml）。

精液内含有脂肪和蛋白质颗粒,色素颗粒,前列腺液的磷质小体,无机盐,酶类,乳酸及果糖.精子的味道来源于前列腺分泌的前列腺素,味道基本是带有特殊醒味,微咸.精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。

存在精液里没有精子的情况可能是由以下几种原因引起的：1. 无精子症（Azoospermia）：这是一种男性生育能力受限的情况，其中男性的精液中完全没有精子。无精子症可以分为两种类型：梗阻性无精子症和非梗阻性无精子症。梗阻性无精子症是由于阻塞精子的途径，如输精管，而非梗阻性无精子症则是由于睾丸无法产生足够数量的精子。2. 壮阳药物或药物副作用：某些壮阳药物、抗生素、化疗药物和其他药物可能会对精子的产生和运动能力产生不良影响。如果丈夫在过去的一段时间内使用了这些药物，可能会导致精液中没有精子。3. 先天性问题：有些男性可能患有先天性问题，如染色体异常（例如克氏综合征或阳性子综合征）或遗传缺陷，这可能导致精子在睾丸内无法正常形成。4. 睾丸损伤或手术：睾丸受到严重损伤，或者曾经进行过手术，如睾丸扭转的手术、精索静脉曲张的手术或睾丸肿瘤的手术，这些情况都可能导致精液中没有精子。5. 生殖道感染：某些细菌、病毒或其他微生物感染可以影响精子的产生或运动能力，从而导致精液中没有精子。如果夫妻在尝试怀孕一段时间后发现丈夫精液中没有精子，建议咨询专业的医生或生殖专家进行详细的评估和诊断。他们可以进行进一步的检查和测试，以确定具体的原因，并提供适当的治疗建议。

男子的生育“使者”——精子，诞生在睾丸里,是男性独有的生殖细胞。但是，人类是怎样发现精子的？精子又是怎样在睾丸里制成的呢？现在就让我们来揭开其中的奥秘。 自古以来，人类对生育之谜作了不懈的探索。早在二千多年前，古希腊著名医学家希波克拉底就曾经对人类的繁衍提出一种看法，认为男子在房事排出的精液中有一种会让女性受孕的东西——精子。直到17世纪后叶，荷兰学者雷文虎克的助手哈姆在显微镜下发现了精液里有一些很小的小体，人们惊讶地意识到，这就是千百年来医学家们朝思暮想的精子。这一发现震惊了当时的科学界。 如果我们把睾丸比做制造精子的“工厂”，而睾丸里的曲细精管就是制造精子的“车间”。也就是说，精子的诞生地就在这里，但是精子的产生过程却又是相当复杂的。 首先，精子的产生要有一股“动力”，那就是内分泌系统的调节，具体讲就是有一些性激素在直接指挥与操纵精子的发育成长。这里还要说明一下，在成年人脑子的丘脑下部脑垂体分泌两种促性腺激素：一种叫卵泡刺激素；另一种叫促黄体生成素，成年男人的睾丸在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下，分泌雄性激素。精子的产生必须借助于一系列的性激素的作用。 那么，精子是怎样在曲细精管里制造出来的呢？原来睾丸里的曲细精管是无数的生殖细胞与支持细胞所组成。所谓生殖细胞，包括精原细胞、精母细胞、精子细胞等类型。精原细胞紧贴在曲细精管的基底膜上，能不断分裂、分化，并逐渐从基底部移向管腔，所以精子的“祖宗”是精原细胞。每个精原细胞最终可演变成4个精子，而睾丸里的曲细精管有着数亿万计的精原细胞，按1与4之比，精子的产量是够大的。有资料表明，男子两只睾丸总重量约20～40克，每克睾丸组织每日生产1000万个精子，每日总共约产生2～4亿个精子，这个数量是多么惊人。

正常精液是一种粘稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。精浆中除了含有大量水、果糖、蛋白质和多肽外，还含有多种其他糖类（如葡萄糖）、酶类（如前列腺素）、无机盐和有机小分子，可为精子提供营养和能源。平时，精子和精浆各组分“各安其位”，在排精过程中，精子和精浆混合构成精液。扩展资料判断精液是否正常：1，看精液量。正常的精液量每次是2~6毫升，如果低于2毫升，可能存在前列腺及精囊病变或射精管阻塞的可能。2，看精液的液化情况。正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状。精液的液化时间为30分钟左右，液化异常可能提示有炎症。3，看精子活力，包括快速直线运动（PR）和慢速直线运动（PR+NP）。PR大于32%，PR+NP大于40%就可以了。参考资料来源：人民网-关注男性健康：精液十问参考资料来源：百度百科-精液

对于男性来说，精子质量是很重要的，精子质量和男性的身体健康有关，而且还和生育能力有关，男性平时要注意生活习惯，避免对精子质量造成影响，避免一些坏习惯，那么男性怎样保护精子？伤害男性精子的行为有哪些？下面为大家介绍。1、保护精子需注意1、烟、酒是精子的大敌吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。香烟中的尼古丁降低性激素分泌和杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激素便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，抑制精子的形成，还可使70%左右精子发育不良成失去活力，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。2、缺锌使精子数目下降精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使欲望及性功能减退，精子数目下降30～40%，甚至使人丧失生育能力。3、阴囊温度高对精子不利精子成长的过程需要低温，因此阴囊内温度至少比体温低1～1.5℃，而睾丸里的温度还要低上0.5～1℃，不然精子就会夭亡。维持这种生理状态，是阴囊起着“温度调节器”的作用。当气温太高时，阴囊就伸展开来，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，则能使阴囊温度升高，可使精子数量减少，导致不育；穿牛仔裤一类紧身裤会紧裹阴囊，使阴囊难以散热，睾丸局部温度也会随之升高，对精子的生长不利。现代医学正运用这一原理在寻找一些提高阴囊或睾丸温度的方法来达到节育目的，这是一种有效的计划生育措施。4、房事过频让精子量变少如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精少于2000万个，则怀孕机会就很少，少于400万个，几乎不能使妻子受孕。5、常用某些药物让精子受损害经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体的畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。6、不良的精神状态使精功能紊乱如果因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中。这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，也可致婚后不育。7、合理饮食很重要从营养学角度来看，足量的蛋白质、维生素、微量元素可以促进精子的产生，比如维生素A、维生素B、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。常见的对于精液质量有好处的食物包括：动物内脏、含锌食物（含锌量最高的食物是牡蛎，其他如贝类、虾、海鱼、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、奶制品、紫菜、海带、花生、红小豆、黄豆和豆制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子、马铃薯、红糖）、含精氨酸的食物（鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、木松鱼、鸡肉、紫菜、冻豆腐、豆腐皮、豌豆、花生、核桃、大豆、芝麻等）、富含钙的食物（虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带、芝麻酱等）。此外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。2、男性夏季需注意1、拒绝桑拿、泡澡：桑拿和泡澡是睾丸直接与热水接触，时间较长，使精子生长受到抑制，阴囊也无法调节，当睾丸温度超过40度，每次超过半小时，精子质量会大大降低。2、不穿紧身裤：紧身裤会妨碍睾丸血液循环，影响睾丸散热。3、久坐及电脑：电脑本身散热会产生很大热量，久坐空气不流通，睾丸散热效果也不好。4、同房过频。我们男科门诊在检查精液时要提示患者禁欲3-7天，也就是说此期间的同房间隔精液质量最佳。而有的男士如果手淫过度、过早进行性生活或同房次数过频，既能导致勃起功能下降，也能使每次射精所含精子量变少从而影响生育。3、保护精子要这样做1、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。2、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。3、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。4、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。5、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。6、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。7、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。8、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。9、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。10、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。其实，男人的精子很重要，在同房的过程中如此，在生育的过程中也是如此。男人，好好呵护自己的精子，生活将更美好。4、提高精子质量的饮食1韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。2海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。2从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食中特别值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。此外，男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。而美国科学家通过研究发现，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。精子质量低有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。