- CPS小天才
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皮肤差的女生分两种,一种是懒于护肤的,皮肤比别人差很正常;一种是勤于护肤,可是皮肤总是不够别人好,痘痘照样长,还满脸痘印,这到底是为什么?
一、清洁
脸部的清洁,是皮肤好的基础,也是最重要的一步。皮肤不好的女生本身皮肤内就含有很多老废角质、细菌、油脂,如果不把皮肤各个角落洗干净,皮肤容易长痘。
二、排便
身边很多容易长痘的女生,每天都没有排便的习惯,有些甚至便秘。不能每天排毒就会造成体内毒素变多,反而会影响皮肤,这时你就是用再好的护肤品也没用了。
三、早睡
每天10点前睡觉的女生,皮肤明显比较透亮比较光滑,看起来精神。而经常熬夜的女生,普遍会有皮肤暗淡无光泽的问题。
四、使用适合自己肤质的护肤品
很多人不了解自己的肤质,也不会选合适自己的护肤品,别人说什么好就去买,买回来用几次就不要了,也起不到护肤的作用,搞不好还增加皮肤的负担。而皮肤好的人就是做简单护肤,做好补水保湿,皮肤负担不重,皮肤就很好了。
那怎样护肤才是好的呢?
清洁从15-17岁开始
15岁就应该开始做好肌肤清洁工作,因为此时年龄进入成熟初期,新陈代谢加快,油脂分泌旺盛,外部坏境的灰尘、辐射开始进入皮肤,不注意护肤很容易导致油脂和灰尘混合一起,导致毛孔堵塞,长青春痘。
眼部护理从20岁开始
很多人觉得自己还没老,不需要眼部护理,其实并不是要到感觉老了,或者到30岁了才开始,而20岁就要开始了。20岁,眼袋、黑眼圈、皱纹就会慢慢形成,所以需要提前做好准备。
皮肤的顶峰时期23岁
23岁是皮肤的顶峰时期,这个时期最好是做好皮肤补水保湿工作,让肌肤保持最好的状态就行。
皮肤开始走向衰退期25-27岁
多数人从25岁开始,皮肤无可避免的开始走向老化。此时,应该开始使用抗衰抗氧化的产品,预防肌肤过早老化,延缓肌肤老化的速度。
- 可可科科
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养儿不防老,防晒才防老。
夏天来了,保养皮肤,就是防晒、保湿,就是防紫外线,有几方面的防护措施:硬件、软件,其中第四点尤为重要。
一、减少直接与太阳光接触,减少直接暴露在阳光下面,尽量减少在反射面多的地方活动,如海边、湖边。
二、出门记得带把伞或遮阳帽,外加墨镜。更可能,穿一件防晒服最好。
三、出门前20分钟涂抹一些防晒霜,不过防晒霜,一般都是通添加化学物质,对紫外线进行吸收或散射,达到防晒的目的。。
四、平常可在容易暴露的皮肤表面涂抹茶油,茶油含角鲨烯、茶多酚、维生素E等各种抗氧化物质,抵抗紫外线的侵蚀,从而达到防晒的目的。
五、平常多吃一些富含维生素的蔬果,如胡萝卜、猕猴桃等
- 以心消业
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1:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。4:常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。5:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。6:用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。7:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳。8:白茯苓加蜜可增白皮肤:取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效
如果是晒黑的这样做。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应,是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时,除了冰敷、补水外,还可以使用富含维生素C的美白晚霜,以淡化黑色素。
用柠檬敷脸吧!
但是皮肤会变白并不是完全正确的,柠檬里含有高感光物质,所以白天敷的话,反而会变黑.
因此,一定要在晚上敷!
我再告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉
- 床单格子
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夏季怎样保养皮肤
夏季,气温上升,气候闷热,导致毛孔扩张,皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加,容易对皮肤造成损害,因此,要特别重视夏季皮肤的保养。
(1)每天需进行2到3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂,洗面后,再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂,也可涂雪花膏。
(2)为了更好使皮肤保持清新,每周可施用一次按摩洁面霜。
(3)定期做中药面膜。中药面膜营养丰富,保湿护肤效果好,且具有独特功能,可根据皮肤特性选择使用,有色斑的人选用有祛斑功能的中药面膜;有青春痘的选用祛痘中药面膜;皱纹增多了,选用抗皱面膜;若皮肤粗糙,选用具有细嫩皮肤的细嫩中药面膜;若皮肤晒黑了,最好选用有晒后修复作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。
(4)多喝水,吃新鲜水果、蔬菜,少吃油腻、辛辣之品。
(5)夏季化妆时间不宜过长,化妆3到6小时后应及时卸妆。
(6)夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外,当面部出汗较多时,可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净,以利于晚间皮肤的呼吸。
(7)防止日光对皮肤的损害,外出要涂防晒霜,戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。
(8)空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度,而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们,尤其是女性,有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露,否则皮肤往往因失水而松驰起皱。
完成!
望采纳
- 左迁
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教你如何对症保养自己的皮肤哦!
中性皮肤的4种滋润保养方法
中性皮肤,皮肤红润、光滑、不粗不粘,是最理想的皮肤那么,中性皮肤应怎样保养呢?
1:选择洁肤品:应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶,坚持每天按时保养,保持良好状态,一般每日清洗面部2次为宜,
2:选择中性皮肤的面膜:用此面膜敷脸15~20分钟。
3:保持皮肤的弹性:早上,净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再将粉底霜均匀地抹在脸上。晚上净面后,用霜或乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。
4:多吃水果和蔬菜:饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅,避免烟、酒及辛辣食物刺激。
干性皮肤的6个保养秘诀
干性皮肤由于缺乏水分及油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙如长期不加以护理,会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理,以防未老先衰。
1:不选用含碱性物质化妆品:在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸。
2:选择适当的面膜:可选用干性皮肤的面膜敷脸,一般情况下,敷脸15~30分钟即可。
3:用水蒸面:可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体方法如:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度,每次5~10分钟,一般每周可进行1~2次。
4:选择适当的护肤品:早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐加其它系列化妆品。
5:每天按摩面部:坚持每天按摩面部1-2次,每次5分钟左右,促进血液循环,改善皮肤的生理功能。
6:多喝牛奶:饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
油性皮肤的4个清爽护理原则
油性皮肤,由于皮肤皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,影响美容,所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁,调节皮肤分泌。
1:减少皮脂分泌:选购洁肤品时,宜用中高档香皂(如蜂花液体香皂)或清洁霜以彻底去除油垢,一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水抹一把脸,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。
2:用热毛巾敷脸:洗脸后可用热毛巾(50~60度)反复湿敷面部,使毛孔开泄从而有效地除油.
3:选择清爽的护肤品:早上,洗脸后,用收敛化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤;晚上,洗脸后,可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打,最后涂营养蜜以保养皮肤。
4:避免吃辛辣食物:饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟不饮酒,多吃水果和蔬菜哦!
- clc1
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1.炎炎夏日,烈日当头,夏天怎么保养皮肤来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑,即所谓“晒黑了”。
2.由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分。夏天怎么保养皮肤在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮肤的白皙润泽。
3.夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高,皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以,在炎热的夏季夏天怎么保养皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
4.在夏季人的皮肤看起来都比较黑,尤其是女性,面部往往出现许多色素斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。夏天怎么保养皮肤因此,夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤,可戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动,或在午前及午后3点再行日光浴,并以不超过2小时为宜。
- CarieVinne
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先要看你是油性皮肤还是干性皮肤什么是油性皮肤?
洗完脸后什么都不涂,15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显,容易出粉刺黑头的,当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛,皮肤较粗糙,容易生暗疮和粉刺。进入冬天后,低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,因为皮脂与水分失调,皮肤入冬即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨,于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了,你的控油战略就可能要略加修改咯!
战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
战略2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!
战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
图片说明:左手:油质霜
右手:乳液状什么是干性皮肤?干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”,容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响,发生过敏反应。干性皮肤分缺水和缺油两种。缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人。缺油干性皮肤多见于年轻人。干性皮肤,外观上显得比较细腻,毛孔不明显,无油腻
感,故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养,即可以避免本身的不足,造就出美丽的肌肤。
干性皮肤的护理要点:干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时,不要选用碱性强的化妆品和香皂等,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮肤更加干燥。
清洁面部时,如果你的洗面乳没有滋润成分,或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷,应在彻底清洁面部后,立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话,每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环,加速细胞代谢,增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤,然后按摩3~5分钟,以改善面部的血液循环,并适当地使用晚霜。
次日清晨洁面后,使用乳液或营养霜,来保持皮肤的滋润。
饮食上应怎样调理?干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节,要格外注意保养,补充水分,多喝水,选用油脂含量高的护肤霜,防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老。
- 小菜G的建站之路
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防晒的方法1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着
- ardim
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夏天紫外线强烈,主要做的就是防晒!另外夏天天气热,爱出汗,那么正常人也不爱用护肤品,但是最好建议每天早晚洗脸后用化装水,怕油用清爽一点的乳液,每周用两张晒后修复或者是补水的,紧致的面膜,如果太阳当空,当你从外面回来的时候最好用凉水洗洗脸,也可以起到一定的晒后修复的作用,注意擦防晒,看你用的防晒的产品的倍数而定,决定几小时后补擦一次!
- u投在线
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在夏季肌肤特别容易出汗,故肌肤容易缺水,所以夏季补水是肌肤保养的关键,同时适度补充营养,所以建议学会使用乳液和清爽型的面霜。特别要提醒的是夏季紫外线较强烈,对肌肤的伤害较大,故夏季有效的防晒是至为重要的,不仅要学会用清爽型防护乳还要再用一层隔离霜,只有这样层层服帖才能有效防止紫外线的伤害。
- 真颛
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你的皮肤黄,没有光泽是因为皮肤缺水,只要把水补起来,自然就不会暗沉了,而且皮肤也会看着比较亮白。
夏天的话,补水产品要选用质地清爽透气的,不然皮肤不透气,肤色依旧会暗沉。你可以用一下玻尿酸的产品试试,玻尿酸是人体本身就存在的蓄水物质,所以很容易吸收,质地也很轻薄,补水超好。皮肤有了水,代谢循环就会加快,肤色自然就会好了。我用的是悠语的,你可以试试。我觉得还蛮不错的~女人,一定要水水的,不然什么美白啊、细致毛孔啊都是空谈。
还有啊,你不要着急使用美白产品。美白产品为了迎合快速美白的需要,都添加了重金属成分,治标不治本,一旦停用,肤色更差。而且,长时间使用还有可能会重金属中毒。还是补水吧~水补起来,问题自然就都解决了。
蔬菜嘛,西红柿是个好东西,可以抗氧化,再就是喝牛奶啊,喝豆浆啊,都有帮助的。如果想美白的话,少吃酱油,少吃芹菜。嗯~我记得的就这些啦~
希望可以对你有帮助~~加油!
- 余辉
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最佳答案
洗面奶-->爽肤水-->美白乳液-->隔离防晒霜
补水面膜一般是晚上睡前敷吧,又补水,又可以轻微地充当一下晒后修复~~~(当然如果白天被晒伤了,那还是要求助于专门的修复产品)
混合皮肤、T部经常出油的话,夏天就用比较轻爽的产品,防晒最好选不粘不厚重,比较轻爽的~觉得DHC的樱桃果明系列很不错,补水又美白,而且很清爽。当时我用了两天后,每天早上醒来,就不像以前那样,整张脸都是油。
最重要的还是补水和防晒了,如果用了防水型的防晒产品,记得一定要用卸妆产品卸干净,再用洗面乳之类的产品噢。现在空有的产品很多,但是觉得用了两颊容易发干;T、U区分别使用不同产品么,说起来容易做起来麻烦。还是挑一款清爽或有调节油脂分泌功能的产品来得实在。
还有,多吃水果,饮食清淡些。油腻、辛辣的食物也会刺激皮肤变油的,祝mm越来越美咯~~~
- Chen
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一有时间就做补水面膜,两天做一次牛奶面膜,一周做一次面部去角质,一周做一次用醋洗脸(主要起到软化皮肤,嫩白的做用)。
洗脸时最好用冷热水交替洗。
- bikbok
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少吃油腻,腌制,精加工的食物
多补充富含维生素A,C,E的蔬果,
保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,多吃西瓜,苹果,柠檬榨原汁。
- 陶小凡
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用禾葡兰就好了