韩国棒球啦啦队有个双马尾的女生，是谁？

松花江上朴相昆的姐姐名叫朴姬兰。朴相昆是一名著名的民间艺人，他善于演唱和弹奏流行歌曲和传统歌曲，获得了很高的欣赏度。而他的姐姐朴姬兰，则是一名优秀的歌唱家，曾经在韩国享有很高的声誉。作为姐弟俩，朴相昆和朴姬兰的乐艺才华得到了充分的传承和发扬，对于韩国乐坛的繁荣贡献了很大的力量。而朴姬兰成就卓著的音乐生涯，则为广大爱好者留下了深深的影响和难以磨灭的回忆。

没有整容。朴姬兰出生于1991年2月18日，拥有176cm的身高，体重仅有48kg，堪称魔鬼身材，她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 3 】朴姬兰长相酷似中国女星刘亦菲，在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神。图左为朴姬兰、图右为刘亦菲。【 4 】朴姬兰不仅长相甜美，身材更是性感火辣，纤细的美腿长度接近1米。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 5 】朴姬兰拥有一双性感的长腿，再加上热舞中会不停放电的眼睛，让她成为观众追捧的对象。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 6 】最早她是韩国原州俱乐部的啦啦队成员，身材出众的朴姬兰变开始引人关注。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 7 】2011年，朴姬兰成为釜山队的啦啦队成员，从那时起她便迅速走红。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 8 】除了在棒球场上热舞以外，朴姬兰还是昌原篮球俱乐部的啦啦队成员。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 9 】随着人气的暴涨朴姬兰整容的消息也被传出。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 10 】不少网友对其长相都有怀疑，称其是整容后才有的效果。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 11 】虽然整容传闻不断，但仍有不少网友对其长相纯天然表示支持。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 12 】关于朴姬兰整容传闻，目前也没有得到相关证实。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 13 】我们能知晓的朴姬兰信息，都是通过网络，所谓人红是非多。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 14 】一些网友想要看看朴姬兰素颜时是什么样子，只可惜每次出镜前她都会提前化好妆。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 15 】不管她的真容到底如何，人们更爱看的是朴姬兰的热舞，跳舞时性感迷人的样子深入人心。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 16 】日前在韩国男子职棒联赛，职业啦啦队宝贝朴姬兰身着性感热裤，赤脚上阵跳热舞。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 17 】还不时露出底裤和上围，让不少男性观众血脉贲张。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 18 】韩国媒体称这是韩国棒球女神朴姬兰最性感的一次演出。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 19 】2015年，有着韩国拉拉队女神之称的朴姬兰为某韩流杂志最新一期拍摄写真。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 20 】性感的身材配上短款运动背心，大秀美腿和蛮腰，着实吸引了众多粉丝的目光。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 21 】棒球女郎在韩国能够堪比那些知名明星的原因，还是在于韩国人对棒球的痴迷。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 22 】在韩国的街头巷尾，时尚男女都会佩戴着棒球帽，而且上边印有各自支持球队的队徽和标志。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 23 】棒球女神朴姬兰的现场演出也极大的带动了众多宅男关注韩国棒球赛的热情，这也为这项运动带来了更多的收益。【 24 】在商场的运动用品楼层，都设有棒球用品的专卖区域，棒球服、棒球帽、球棒、手套、球鞋，一应俱全。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 25 】据说有一次在地铁上，朴姬兰一直用手机在观看一场棒球比赛的直播。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 26 】由于地铁里网络信号不稳定，视频直播断断续续，急得朴姬兰重启了好几次机器。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 27 】很难想象，在中国有多少这个妙龄少女会如此关注一场体育赛事的直播。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 28 】在韩国棒球有如此庞大的群众基础，韩国艺人们格外重视这个市场。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 29 】每赛季职棒联赛揭幕战，都会有当红艺人来开球。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 30 】韩国当红组合“少女时代”不仅为上赛季联赛开球，而且还专门出了一张名为《棒球》的专辑。图为韩国偶像女团---少女时代。【 31 】现在，韩国最火的综艺节目不再是什么歌舞选秀，而是棒球真人秀，图为韩国棒球女神朴姬兰。【 32 】朴姬兰在很多真人秀节目上都会宣传棒球运动，这也为她积攒了更多的粉丝。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 33 】而节目组也会把该真人秀节目在每晚的黄金时间宣传播放，足以可见韩国人对棒球的喜爱。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 34 】在韩国的各大报刊上，棒球新闻每天必有，而且一定是占据重头的位置。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 35 】在韩国，从小学生棒球队到成人棒球队，每个年龄段都有着无数支棒球队。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 36 】韩国无数的业余棒球队按照地区分为1、2两个级别进行联赛。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 37 】在韩国有一个叫做“Game One”的棒球网站，这个网站的类似于韩国业余棒球门户的网站。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 38 】在这个网站上注册的全国区域性联赛组织就有137个，业余棒球俱乐部居然超过了6000个，这些数字绝对令人咋舌。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 39 】韩国人最爱的运动是棒球因为棒球中有很多特质，是韩国人非常喜欢的。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 40 】首先棒球是一项集体运动，而且是一项充满智慧的集体运动。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 41 】但和足球、篮球这种集体运动不同，棒球很多时候是一对一的对决。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 42 】投手投球，打者击球，韩国人喜欢这种人与人之间，能力和智慧交织的运动。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 43 】因为韩国队在在奥运会上拿过棒球项目的金牌，所以韩国人认为棒球强就可以证明强过劲敌日本。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 44 】而足球层面，韩国队世界杯夺冠无望，成年队近几年均被日本压制，更是让很多韩国人投入到棒球的比赛中来。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 45 】在韩国几乎所有电视台的体育频道，都是韩国棒球联赛的直播，每每在开场前和休息时都能看到朴姬兰的热舞。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 46 】每个餐馆、酒吧，凡是有电视或者投影仪的地方，播放的都是棒球比赛。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 47 】吃炸鸡、喝啤酒、看棒球，是韩国生活中必不可少的一部分。图为韩国棒球女神朴姬兰。【 48 】不管是什么运动，性感的啦啦队员永远都是比赛场上一道亮丽的风景。朴姬兰的出现更是为韩国棒球联赛增添了更多的亮点。图为韩国棒球女神朴姬兰。

朴姬兰干净，朴姬兰是韩国拉拉队长，她出生于韩国釜山，由于她长相清纯，看着非常干净，酷似我国明星刘亦菲，同时拥有一双迷人的大长腿，能歌善舞，性格开朗，因此特别受球迷的喜爱。

没有。朴姬兰长相酷似美国籍华语影视女演员、歌手刘亦菲,现为釜山乐天啦啦队的头牌兼队长,在韩国棒球界拥有很高的人气,被誉为韩国棒球女神。据显示朴姬兰还没有结婚,还在忙于事业。

朴姬兰在棒球队的年薪在800万左右。

意思是金融资本集团是和浓厚的封建家族关系联系在一起的，朴姬兰财阀是韩国的金融资本集团之一。财阀，用来称呼那些有着悠久历史的大财团。

卡塔尔世界杯韩国啦啦队队长甜系女孩李多惠身高176厘米。早在2011年成为釜山拉拉队长就迅速走红，韩国啦啦队队员朴姬兰身高176厘米。

朴姬兰跳舞的抖音音乐是like I would。《like I would》 歌曲原唱：Zayn Malik 歌词： hey what"s up,it"s been a while，Talking "bout it"s not my style 嘿，怎么了，好久没见了，谈论这不是我的风格 。Thought I"d see what"s up，while I"m lighting up我想在我点着的时候看看发生了什么It"s cold-hearted，cold-hearted它是冷酷无情的Know it"s late but I"m so wired，Saw your face and got inspired我知道已经很晚了，但我太激动了，看到你的脸，得到了灵感。like I would的英文歌词hey what"s up,it"s been a whileTalking "bout it"s not my styleThought I"d see what"s up, while I"m lighting upIt"s cold-hearted, cold-heartedKnow it"s late but I"m so wiredSaw your face and got inspiredGuess you let it go, now you"re good to goIt"s cold-hearted, cold-heartedOh, ohIt"s probably gonna sound wrongPromise it won"t last longOh, ohIf we can never go backThought you"d like to know thatHe, won"t touch you like I doHe, won"t love you like I wouldHe don"t know your bodyHe don"t do you rightHe won"t love you like I wouldLove you like I wouldTalkin" don"t want me, cause I want youBeen thinkin" it over, but I"m throughSo stop wasting all my time, messing with my mindIt"s cold-hearted, cold-hearted

朴姬兰和佟丽娅都没美，都好看，风韵不同

这个女生叫朴姬兰,朴姬兰长相酷似中国女星刘亦菲,她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长,在韩国棒球界拥有很高的人气,被很多人誉为韩国棒球女神。

日前在韩国男子职棒联赛，职业啦啦队宝贝朴姬兰身着性感热裤，赤脚上阵跳热舞，还不时露出底裤和下贴，让不少男性观众血脉贲张，韩国媒体称这是韩国棒球女神朴姬兰最性感的一次演出。

朴姬良

2013年7月3日，韩国釜山，韩国职棒联赛，韩国著名啦啦队选手朴姬兰豹纹装热舞助阵。

朴姬兰又叫朴姬良

棒球拉拉队成员，朴姬良，也译为朴姬兰

众所周知，韩国是一个美女丰富的国家，不仅普通韩国女性很好看，而且韩国女性动员也有很高的颜值，更别说啦啦队了，一定是美女如云。这并非完全没有道理。韩国化妆品行业一直走在世界前列，韩国人已经习惯了。所以几乎大部分韩国女生都或多或少是为了让自己更漂亮更好看而做的，但不管有没有做过，她们的目的都是为了让人赏心悦目，所以我们不需要知道美的来源。今天我们要讲的女神是安智玄，来自韩国的啦啦队长。亚洲最美篮球拉拉队队长，身材颜值太完美，面容神似刘亦菲。安智玄1997年10月3日出生于韩国首尔特区。他将近170的身高注定有一双诱人的长腿。她不仅是韩国棒球的啦啦队长，也是场外著名的模特。22岁的她喜欢摄影，习惯用相机记录所有美好的瞬间。同时，和其他女生一样，她也经常和闺蜜一起环游世界，也喜欢在社交账号上分享她漂亮的照片。安智玄高中开始担任校队的拉拉队，并以其出色的外形和抢眼的摄像感迅速成为拉拉队的核心。打棒球的时候，她长得挺好看，皮肤白皙细腻，眼睛亮亮的，一双长腿成了众人瞩目的焦点。有时候安智玄会随意把球头绑起来，穿上宽松的白色毛衣，看起来是个好姑娘。再加上撅嘴卖萌的调皮表情，简直是无数宅男心中的完美邻家妹妹。说到发型，安智玄有他自己的想法。每次他出现在球场上，他都会把它做成随意的直发，大波浪发，一个马尾辫或者两条可爱的辫子...每次出场都会给粉丝带来不同的视觉盛宴。她不仅是个好模特，还是棒球的啦啦队长。安智玄作为啦啦队员，让观众惊讶的不仅仅是她漂亮的脸蛋，还有她婀娜多姿的身材。也许是因为经常锻炼，安智玄的身材已经达到了“多一分太胖，少一分太瘦”的水平。因为啦啦队经常穿着短裙短裤在场上跳舞，观众对她的长腿印象深刻。很多人由衷的赞叹:“这姑娘脖子下面全是腿！”另外，她经常努力健身，所以身体协调性和柔韧性都很好。韩国最漂亮的啦啦队长，被誉为“国家女神”，长相清纯可爱，皮肤很美。她甚至出现在2018年的《人民》杂志第一版，被网友评为新一代“民族女神”。同时她还拍了一个银行广告，多线发展。然而她并没有放弃以前的啦啦队工作，偶尔她那迷人的身影出现在赛场上。

不是女团，是韩国棒球队乐天巨人的啦啦队员，在百度搜索朴姬兰就能找到

朴姬兰

Happy together宋智孝E186 110303 宋一国、宋智孝、李钟赫、金俊、金太熙、金俊浩E295 130418 宋智孝、李东旭、任瑟雍 （《天命》剧组）金钟国081106 E71 郑俊河 RAIN 金钟国081127 E74 崔华静+金钟国郑俊河等100211 E136 金钟国，李胜基 佳仁 NarshaE271 121101 金钟国、许阁、K.Will、金延宇池石镇080612 E50 池石镇 宋恩伊等090604 E100 宋恩伊 金贤哲 赵惠莲 池石镇等090611 E101 宋恩伊 金贤哲 赵惠莲 池石镇+李贞贤 殷志源100311 E140 妮可 金泰贤 池石镇 全贤武E244 120412 HAHA、池石镇、张娜拉等E377 141218池石镇、赵茹珍、Clara、朴姬兰、张水院（我是最棒的特辑）HAHAE214 110915 张润珠、HAHA、高英旭、Boom、金玄哲等E244 120412 HAHA、池石镇、张娜拉等E270 121025HAHA、裴秀智（miss A）、朴秀宏、宋恩伊（料理王特辑）E331 131226成诗京、HAHA、MINO、郑俊英（坏男人特辑）李光洙E229 111229 李敏贞、李正镇、李光洙E233 120126 李光洙、李敏贞

朴基良 金研晶

是的，太像了。

家族诞生宋智孝【第58-59期】〖恐怖特辑〗『090802—090809』嘉宾：宋智孝家族村庄：全北茂朱邱洞村家族任务：1.割大麦 2.泡山葡萄酒3.好好看家家族游戏：水中单杠摔跤、 恐怖体验（恐怖的废弃工厂）家族夜活：收拾废弃工厂【李孝利，大成－－两人在恐怖体验中用时最长】家族晚餐：嫩萝卜头拌饭、炒杂菜、家族早餐：朴海镇、大成、宋智孝（酱带鱼汤 煎带鱼 米饭）（确定早餐人员游戏为翻跟头抢锤子敲对方头，朴海镇未通过）无限挑战GaryE257 110709 赛艇特辑（3）——2AM、赵寅成E258 110716 赛艇特辑（4）——珍云 & Gary & DefconnE259 110723 赛艇特辑（5）——珍云 & Gary & DefconnE260 110730 赛艇特辑（6）——珍云 & Gary & Defconn + 夏日特辑（1）——苏志燮E261 110806 赛艇特辑（7）——珍云 & Gary & DefconnE262 110813 雨天取消特辑（1）——郑在型 & Gary & DefconnE263 110820 雨天取消特辑（2）——郑在型 & Gary & Defconn+爱做不做特辑 第3季会议E283 120107 我也是歌手特辑（下）——金范秀、BADA、Gary、郑仁、SKULL、郑在型、Dynatic Duo、金淑、宋恩伊E288 120728 HAHA vs 洪哲最终回+搞笑学概论（上）——李娜英、赵权、李泰成、Gary、Defconn金钟国E16 050806 夏季特辑:在鬼的家里不能叫喊——金钟国，Jewelry（挑战未成功）E20 050903 雪橇犬vs人工拉雪橇——金钟国E409 141220 无限挑战特别企划战（5）：周六周六歌手（3）——金钟国(Turbo)、金正男(Turbo)、曹成模、Bada(S.E.S)、Shoo(S.E.S)、Jinu(Jinusean)、Sean(Jinusean)、李贞贤、金建模、徐玄(少女时代)（声音出演）E410 141227 无限挑战特别企划战（6）：周六周六歌手（4）——金钟国(Turbo)、金正男(Turbo)、曹成模、Bada(S.E.S)、Shoo(S.E.S)、Jinu(Jinusean)、Sean(Jinusean)、李贞贤、金建模、徐玄(少女时代)、李在勋(Cool)、金成洙(Cool)、金艺媛(Jewelry)、苏灿辉、金炫廷、严正花E411 150103 无限挑战特别企划战（7）：周六周六歌手（5）——金钟国(Turbo)、金正男(Turbo)、曹成模、Bada(S.E.S)、Shoo(S.E.S)、Jinu(Jinusean)、Sean(Jinusean)、李贞贤、金建模、徐玄(少女时代)、李在勋(Cool)、金成洙(Cool)、金艺媛(Jewelry)、苏灿辉、金炫廷、严正花Happy together宋智孝E186 110303 宋一国、宋智孝、李钟赫、金俊、金太熙、金俊浩E295 130418 宋智孝、李东旭、任瑟雍 （《天命》剧组）金钟国081106 E71 郑俊河 RAIN 金钟国081127 E74 崔华静+金钟国郑俊河等100211 E136 金钟国，李胜基 佳仁 NarshaE271 121101 金钟国、许阁、K.Will、金延宇池石镇080612 E50 池石镇 宋恩伊等090604 E100 宋恩伊 金贤哲 赵惠莲 池石镇等090611 E101 宋恩伊 金贤哲 赵惠莲 池石镇+李贞贤 殷志源100311 E140 妮可 金泰贤 池石镇 全贤武E244 120412 HAHA、池石镇、张娜拉等E377 141218池石镇、赵茹珍、Clara、朴姬兰、张水院（我是最棒的特辑）HAHAE214 110915 张润珠、HAHA、高英旭、Boom、金玄哲等E244 120412 HAHA、池石镇、张娜拉等E270 121025HAHA、裴秀智（miss A）、朴秀宏、宋恩伊（料理王特辑）E331 131226成诗京、HAHA、MINO、郑俊英（坏男人特辑）李光洙E229 111229 李敏贞、李正镇、李光洙E233 120126 李光洙、李敏贞来玩吧金钟国来玩吧 081103 Wonder Girls全员 金钟国来玩吧 (完结篇)121224 圣诞特辑 金钟国 金钟云艺声（suju）朴俊奎HAHA来玩吧050429 李玟雨，全慧彬，李玛丽奥，HAHA来玩吧 060106 金锺国朴明秀HAHA南宫明SHOO来玩吧 070309 李孝利 黄甫 卢宏哲金贤重金亨俊 Brian HAHA 朴明秀 Eru 金钟民感觉是RM粉，是大神粉啊~

韩国。朴姬兰，韩国釜山乐天啦啦队的头牌兼队长，在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神。

没有，佟丽娅更美一些

没有。朴姬兰长相酷似美国籍华语影视女演员、歌手刘亦菲，现为釜山乐天啦啦队的头牌兼队长，在韩国棒球界拥有很高的人气，被誉为韩国棒球女神。据显示朴姬兰还没有结婚，还在忙于事业。

没有。朴姬兰长相酷似美国籍华语影视女演员、歌手刘亦菲，现为釜山乐天啦啦队的头牌兼队长，在韩国棒球界拥有很高的人气，被誉为韩国棒球女神。据显示朴姬兰还没有结婚，还在忙于事业。

朴姬兰 出生于1991年2月18日，拥有176cm的身高，体重仅有48kg的魔鬼身材，长相酷似中国女星刘亦菲，她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长，在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神。朴姬兰一双性感的长腿，再加上热舞中会不停放电的眼睛，让她成为观众追捧的对象。2011年，朴姬兰成为釜山队的啦啦队成员，让她迅速走红，此前她为韩国原州俱乐部的啦啦队成员。除了在棒球场上热舞以外，朴姬兰还是昌原篮球俱乐部的啦啦队成员。

这个女生叫朴姬兰，朴姬兰长相酷似中国女星刘亦菲，她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长，在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神。朴姬兰一双性感的长腿，再加上热舞中会不停放电的眼睛，让她成为观众追捧的对象。2011年，朴姬兰成为釜山队的啦啦队成员，让她迅速走红，此前她为韩国原州俱乐部的啦啦队成员。除了在棒球场上热舞以外，朴姬兰还是昌原篮球俱乐部的啦啦队成员。

这个女生叫朴姬兰，朴姬兰长相酷似中国女星刘亦菲，她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长，在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神。朴姬兰一双性感的长腿，再加上热舞中会不停放电的眼睛，让她成为观众追捧的对象。2011年，朴姬兰成为釜山队的啦啦队成员，让她迅速走红，此前她为韩国原州俱乐部的啦啦队成员。除了在棒球场上热舞以外，朴姬兰还是昌原篮球俱乐部的啦啦队成员。

朴姬兰出生于1991年2月18日，长相酷似中国女星刘亦菲，她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长1，在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神。

朴姬兰出生于1991年2月18日，长相酷似中国女星刘亦菲，她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长，在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神。

朴姬兰出生于1991年2月18日，长相酷似中国女星刘亦菲，她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长[1] ，在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神。

不是明星朴姬良也称朴姬兰出生于1991年2月18日，长相酷似中国女星刘亦菲，她是釜山乐天啦啦队的头牌兼队长[1在韩国棒球界拥有很高的人气，被很多人誉为韩国棒球女神.

啦啦队长朴姬兰

伊布家族的进化形态是水精灵、火精灵、雷精灵、太阳精灵、月精灵、叶精灵、冰精灵、仙子精灵，共八种。神奇宝贝：《神奇宝贝》是由汤山邦彦执导，1996年开始在电视上播放的动画及相关电影、短篇集、放送局和特别篇的统称。主要剧情是讲立志成为神奇宝贝大师的小智，和皮卡丘一起踏上旅途。一路上，小智邂逅了不少同伴、劲敌、好友，和他们展开了一次又一次冒险。目前神奇宝贝系列动画有六部：《神奇宝贝无印》、《神奇宝贝超世代》、《神奇宝贝钻石与珍珠》、《神奇宝贝超级愿望》、《神奇宝贝XY》、《精灵宝可梦日月》。

没有。桧佐木修兵，是日本漫画家久保带人作品《死神》中的人物，为静灵廷九番队副队长。千年血战篇一直为保卫世界而战，在漫画的结尾他成功的复了仇，而且自己也是没有死的，他使用风死成功斩杀芬道尔，之后与七番队队长柏村左镇一起对战虚化后的东仙要。

(邵长华禅茶武生活)系列里面说：难得糊涂，反映的是一种境界、一种思维高度。是一种明哲保身的处世哲学，其实就是让人不较真、不偏执。让人放下、让人退一步更加心安，而最终达到不伤害身体，身心愉悦，人体健康长寿的目的。反之出现一些人将“难得糊涂”视为我假装看不见，假装听不到的不负责任的表现。纵观我们现实的诸多古语，都被一些人利用为不负责任的表现。难得糊涂贵在我看得懂这个事，但是我还不会看的很重，打心里放下、坦然、淡然，而有人就会理解为我躲避不去看这个事，我假装不知道，或者说我看了装在心里气死自己，我就不说，我表情坦荡荡，实际这都是一种病态。前者的不负责任病态会造成一系列的诸多事情都会以不负责任的方式来应对生活、家庭、社会等各种局面，而后者是往往想不通事，却还要控制、忍耐，却没有从根本对自己进行转化、理解、疏导，所以往往憋久、憋多了一些不满、想不通的问题，虽然外表是坦然，而久之则形成了心理疾病。归结总之难得糊涂其实不必过多解释，甚至人人能想得通他的做法，而真正做到又付责任的去面对、想开、看透、放下，这是一个过程、一个境界转化的过程，最终的受益者是自己。为了自己的身心健康，希望人人修炼于属于自己的难得糊涂。

足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），犊鼻与解溪连线上。小腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。用大拇指的指肚从下往上推，当感觉到推不动的时候，拇指所在的地房就是足三里。从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下房一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这二块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。扩展资料不同人群按摩足三里的好处不同：孩子可集中注意力。研究表明，一些孩子注意力不集中、脾气差，是由于体内微量元素（锌、钙等）缺乏，或铅元素过高导致的。这时可通过刺激足三里来健脾，脾胃好有助于调节微量元素水平，纠正注意力不集中、多动等现象。老人按延缓衰老。足三里是胃经的合穴（全身经脉流注会合的穴位），全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。女性按缓解痛经。按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜；宫寒痛经还可用艾条来艾灸足三里。此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。男性按缓解胃痛。工作压力大常导致胃病频发。参考资料来源：人民网-气海，膻中，足三里 按三个穴让你“底”气十足

足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。属胃经。

1、呈味肽呈味肽包括甜味肽、酸味肽、咸味肽和苦味肽等，这些肽类添加到食品中能够明显改变食品原有的口感。同时这些肽类如咸味肽, 由于可作为无钠调味剂，能为糖尿病患者和高血压患者所利用，所以可作为保健食品的基料。2、表面活性肽从酪蛋白、乳清蛋白、大豆蛋白和面筋蛋白水解物中获得的多肽， 如一酪蛋白多肽段：α-S1-CN(1-23)、β-CN(193-209)和β-CN(1-25)。它们在食品中具有表面活性剂的作用，有很好的稳定性和乳化能力，从而改善了酪蛋白的功能性质。此外，对蛋白质进行适度水解，还可以提高其起泡性。3、营养肽针对营养不良或消化吸收有问题的病人，配方食品中的多肽或蛋白质水解物已经逐渐取代氨基酸作为氮源使用，并且已经证明二肽或三肽的消化吸收率较氨基酸高。扩展资料大量研究表明，蛋白质和肽除可直接供给动物机体氨基酸需要外，对动物生长还有一些特殊的额外作用。以游离氨基酸代替完整蛋白质的数量是有限的，低蛋白日粮无论如何平衡氨基酸都无法达到高蛋白日粮的生产水平。动物日粮中蛋白质的重要性部分体现在小肠部位可以产生具有生物活性的肽类。肽类的营养价值高于游离氨基酸和完整蛋白质，其原因有以下几个方面：1、一般来说，小肽的抗原性要比大的多肽或原型蛋白质的抗原性低。2、与转运游离氨基酸相比，机体转运小肽通过小肠壁的速度更快。3、肽类的渗透压比游离氨基酸低，因此可提高小肽的吸收效率，减少渗透问题。4、小肽还具有良好的感官/味觉效应。参考资料来源：百度百科-生物活性肽

难得糊涂出自郑板桥，是指人在该糊涂的时候装糊涂，而大智若愚出自《老子》，为“大智若愚，大巧若拙，大音希声，大象无形”我们可以解释为才智很高，表面上看好像愚笨。这两个成语都可以来表现伟大的人可以掌控一切

难得糊涂，指人在该装糊涂的时候难得糊涂。“难得糊涂”是清朝乾隆年间郑板桥传世的名言，乃是他为官之道与人生之路的自况。后人感慨这“难得糊涂”四字中富含的哲理，便以横幅的形式挂于家中，作为每每处世的警言。做人难得糊涂，要糊而不涂；做事大智若愚，要愚而不蠢；处世假痴不癫，要痴而不笨。装傻充愣，吃亏是福。傻人傻福，知足常乐。愚人节，开心愚起来！

足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指），是足阳明胃经的合穴。传统中医认为，鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精、少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经、月经量少等。妇科名药“乌鸡白凤丸”就是以乌骨鸡为主要成分。尤其是老母鸡的补益作用更高，对于病久体虚的人颇为适宜。人们在不断与疾病作斗争的过程中，发现足三里具有和鸡肉类似的作用，是人体的保健要穴，同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等。对食道癌患者做实验观察，结果发现针刺足三里穴，可见食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除；针刺胃病患者的足三里，其胃电图的表示为双向调整作用；在针刺影响胃机能的机制探讨中，发现与胃泌素有一定关系。针刺足三里时萎缩性胃窦炎患者于针后30至60分钟血清胃泌素出现高峰反应，萎缩性胃窦炎组为空腹对照组的1．65倍；针刺足三里还有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。这些报道充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能，具有保健作用。

“难得糊涂”是什么意思？“难得糊涂”总是与郑板桥联系在一起。郑板桥（1693-1765）写这幅字的时间大约在1752年，距今255年。那年，郑板桥59岁。“难得糊涂”下面还有一行款跋：“聪明难，糊涂难，由聪明而转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也”。现在，很多人也把“难得糊涂”当作一种处世哲学，常挂在嘴边，挂在墙上，放在书案上。但是，“难得糊涂”究竟是什么意思呢？其实，对于“难得糊涂”的理解常常因人而异，郑板桥的本意究竟是什么，也有不同的说法，所以，我只能说说我的理解。“难得糊涂”的一个含义是与“吃亏是福”连在一起的。有点睁一眼、闭一眼，假装看不见，眼不见为净，明哲保身的意思。这种含义比较消极，但却是人们最多接受的含义。生活中大多数人口口声声，或身体力行的，大多都是这个意思。因此，“难得糊涂”的第一层含义是针对自己的一种消极态度。“难得糊涂”的第二个含义是针对别人的，有点骂人不带脏字的意思。比方说某人太精明，从来不肯吃亏，任何事情都很会算计，“难得糊涂”对于这种人，就是反话正说，听的人不一定听得出来所包含的嘲讽。因此，说自己“难得糊涂”是一种自我解嘲，说别人“难得糊涂”很可能就是拐着弯骂人。“难得糊涂”的第三个含义一般很少用，属于委婉的自我批评。比方说某个一贯精明能干的人，偶然失误，某件事情没办好，或者考虑不周，也可以用“难得糊涂”向别人自我解释一下。“难得糊涂”的第四个含义是谦虚地自夸，意思是说，本人一向心明眼亮，坚持原则，是非分明，很少浑水摸鱼，或拿原则作交易。郑板桥晚年用这四个字给自己做总结的时候，一生“难得糊涂”，到也符合他的性格。

材料：鸡蛋若干个、茶叶、碱、石灰粉、泥土、谷糠。制作步骤：1、筛选鸡蛋。挑好新鲜的鸡蛋，鸡蛋洗净，蛋壳无破损。2、用碱和茶叶按照一定比例加水加热一段时间在倒入石灰中搅拌均匀。3、将新鲜鸡蛋在泥里均匀糊上包浆，放入谷糠中沾匀。4、放入瓮中阴凉处密封七天左右再拿出来通风晾干。5、除去鸡蛋外泥层，拨出变蛋。

肽的功能有降压，抗氧化，降胆固醇等功能。肽主要分为医用类多肽药物，肽类抗生素，疫苗，农用类抗菌肽，饲料小肽，日化用化妆品，食品用大豆多肽，玉米多肽，酵母多肽，海参肽。从功能角度来分，可以分为，降压肽，抗氧化肽，降胆固醇肽，类鸦片活性肽，高F值寡肽，食品强味肽等等。活性肽，与营养，荷尔蒙、酵素抑制、调节免疫、抗菌、抗病毒、抗氧化有非常紧密关系。多肽大体上分为：多肽类药物和多肽类保健品。传统的多肽类药物主要是多肽类激素，2011年对多肽类药物的开发已经发展到疾病防治的各个领域，特别是在以下各领域发展较快。扩展资料活性肽的种类：1，结合肽多数矿物元素结合肽中心位置含有磷酸化的丝氨酸基团和谷氨酰残基，与矿物元素结合的位点存在于这些氨基酸带负电荷的侧链一侧，其最明显的特征是含有磷酸基团。与钙结合需要含丝氨酸的磷酸基团以及谷氨酸的自由羧基基团，这种结合可增强矿物质-肽复合物的可溶性。2，活性肽试剂这类肽包括谷胱甘肽、肠促胰酶肽等。谷胱甘肽在小肠内可以被完全吸收，它能维持红细胞膜的完整性，对于需要巯基的酶有保护和恢复活性的功能，它是多种酶的辅酶或辅基，可以参与氨基酸的吸收及转运，参与高铁血红蛋白的还原作用及促进铁的吸收。参考资料来源：百度百科-活性肽参考资料来源：百度百科-肽

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足三里是足阳明胃经上，是一个常用的保健穴，取穴法：曲膝，先摸到膝盖外侧，找到一个明显的窝（外膝眼又叫犊鼻），再向下量度四指宽的距离，再找一个凹陷的小窝，按压会有明显的酸胀感，这就是足三里穴了。

自制皮蛋的做法【材料准备】鹌鹑蛋2斤，皮蛋粉100克，水100克，盐20克u200b【操作步骤】步骤一：准备2斤鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋皮薄，很容易破，所以不需要清洗直接放一盘备用。如果是鸡蛋或者鸭蛋可以清洗干净擦干表面的水备用。步骤二：准备皮蛋粉100克，食盐20克，清水100克。把皮蛋粉倒入大碗中，加入盐搅拌均匀，边搅拌边加水，把水全部加完之后顺着一个方向一直搅拌10分钟，在搅拌的过程中皮蛋糊逐渐变浓稠，如果有变干的趋势，就再少量加一点水。有的皮蛋粉里面需要加茶水，因为这个皮蛋粉中混了茶粉，所以只加清水就可以了。搅拌好之后放在一旁静置半个小时。步骤三：准备一个纸箱和一个密封袋，把密封袋放入纸箱中，放一旁备用。步骤四：半个小时候后，戴手套把鹌鹑蛋放入皮蛋糊，均匀裹上皮蛋糊，如果觉得皮蛋糊太稀，可以再添加一点皮蛋粉，直到鹌鹑蛋表面的皮蛋糊有一定的厚度，鹌鹑蛋全部裹上皮蛋糊之后，把密封袋封上口，然后把纸箱封上。20℃室温密封放置7天左右，鸡蛋10天，鸭蛋需要20天左右。如果室温在30℃左右，鹌鹑蛋5天，鸡蛋7天，鸭蛋10天左右就可以。温度越低时间越长，但是时间到了也要取出一个先观察状态。步骤五：7天后打开纸箱，取出密封袋，打开看一下，鹌鹑蛋上面的皮蛋糊已经干了，这时候就差不多做好了，也可以拿出两个清洗干净剥开检查一下，如果没做好就再等两天。步骤六：把鹌鹑皮放入水龙头下面，用活水清洗掉皮蛋糊，皮蛋糊有腐蚀性，接触的过程中一定要戴手套。步骤七：全部清洗一遍后再整体冲一遍，这个时候可能还有残留的皮蛋糊。把皮蛋沥干水分放入碗中，加入白醋没过皮蛋，放一旁泡20分钟让白醋与皮蛋粉反应一会儿。步骤八：泡好之后清洗干净，鹌鹑皮蛋就做好了。把鹌鹑蛋剥开看一下，里面的蛋清完全凝固，而且晶莹剔透的，鹌鹑皮蛋就做成功了。如果蛋清是液体，说明腌制时间不够。如果蛋清变渣或者变硬，就是腌过头了。步骤九：切开看一下里面，蛋黄微微有点溏心，这个状态是最好的，腌时间久了蛋黄会变硬。【小贴士】1、购买皮蛋粉要选无铅的，网上皮蛋粉的种类很多，有的需要用茶水调皮蛋糊，有的里面掺了茶粉，所以要仔细看说明，具体比例也要按照自己购买的说明操作。2、皮蛋糊不要调得太稀了，否则表面的皮蛋糊太薄，不容易腌制成功，而且水分过多皮蛋糊干得很慢。3、做皮蛋可以用鹌鹑蛋，鸡蛋或者鸭蛋，鹌鹑蛋的时间最短，鸭蛋时间最长，具体根据室温也要详细看你购买的皮蛋粉的说明书的比例。4、做皮蛋一定要戴手套，皮蛋粉会有一些腐蚀性。5、做好皮蛋蛋清凝固而且晶莹透明，捏一捏非常有弹性，但是很柔软。如果腌制时间短了，蛋清和蛋黄会是液体。如果腌制时间过长，蛋清和蛋黄会变硬，有些蛋清会变渣。6、做好的皮蛋把外面的皮蛋糊清洗干净可以室温保存一个月，如果表面没有破损，时间长一点也没关系。

不是，意思有差别。难得糊涂是难得比较突出，而且这种难得是好事，让人感觉糊涂一次是因为他是有权威的高贵的领导等人物犯的小失误。是一种抬举的说法。很少糊涂，就很普通了，没有尊称，没有上下，没有捧着的感觉