西柚不是西游 -
美国从东（大西洋的海岛）到西（太平洋上的小岛）有九个时区，但是配合上夏令时间的实施与否，可以复杂到十几个不同的时间。
最东边的是美属处女岛（Virgin Islands）和波多黎各（Puerto Rico）的大西洋时区（Atlantic Standard Time - AST; UTC-4; Zone Q），标准时间是比北京时间晚12小时，这两个地区没有实施夏令时间。
东海岸的是东部时区（Eastern Standard Time - EST; UTC-5; Zone R），标准时间是比北京时间晚13小时，夏令时间是比北京时间晚12小时。
再过来的是中部时区（Central Standard Time - CST; UTC-6; Zone S），标准时间是比北京时间晚14小时，夏令时间是比北京时间晚13小时。
再往西是山地时区（Mountain Standard Time - MST; UTC-7; Zone T），标准时间是比北京时间晚15小时，夏令时间是比北京时间晚14小时。这个时区的夏令时间的实施比较复杂。在这个时区里的亚利桑那州的大部份地区，是没有实施夏令时间的。但是在亚利桑那州里的印第安保留区的纳瓦霍部落自治区（The Navajo Nation）是有实施的。更复杂的是，在纳瓦霍部落自治区里面的另一个印第安保留区 - 霍比部落自治区（The Hopi Nation）却和其他的亚利桑那州一样，是没有实施夏令时间的。
西海岸的是太平洋时区（Pacific Standard Time - PST; UTC-8; Zone U），标准时间是比北京时间晚16小时，夏令时间是比北京时间晚15小时。
阿拉斯加的阿拉斯加时区（Alaska Standard Time - AKST; UTC-9; Zone V），标准时间是比北京时间晚17小时，夏令时间是比北京时间晚16小时。
夏威夷-阿留申时区（Hawaii-Aleutian Standard Time - HAST; UTC-10; Zone W）的标准时间就要比北京时间晚18小时，夏令时间是比北京时间晚17小时。夏威夷州是没有实施夏令时间，只有阿留申群岛有实施。
太平洋上的美属萨摩亚（Amercian Samoa，又称东萨摩亚 - Eastern Samoa）使用的是萨摩亚时区（Samoa Standard Time - SST; UTC-11; Zone X），标准时间就要比北京时间晚19小时。萨摩亚没有实施夏令时间。
太平洋上在过来的美属关岛（Guam）和北马里亚纳群岛（Northern Mariana Islands）使用的是查莫罗时区（Chamorro Standard Time - ChST; UTC+10; Zone K），标准时间就要比北京时间早2小时。这个地区也是没有实施夏令时间的。
美国夏令时间，在2005年已经立法通过，于2007年起修正了原来的开始和停止的日期。楼上说的4月到10月是不对的，已经改了。新的是从三月的第二个星期日开始，而于十一月第一个星期日结束。今年（2009年）夏令时间是从3月8日到11月1日。
美国时区划分请参看：
http://www.time.gov/
http://www.timetemperature.com/tzus/time_zone.shtml
美国时区加上夏令时间的实施，真是错综复杂，写到这已经晕头转向了。
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美国总共有9个“标准”时区。
东部标准时（Eastern
Standard
Time；EST；UTC-5；R区）
中部标准时（Central
Standard
Time；CST；UTC-6；S区）
山区标准时（Mountain
Standard
Time；MST；UTC-7；T区）
太平洋标准时（Pacific
Standard
Time；PST；UTC-8；U区）
阿拉斯加标准时（Alaska
Standard
Time；AKST；UTC-9；V区）包括阿拉斯加州大部份地区。
夏威夷—阿留申标准时
(Hawaii-Aleutian
Standard
Time；HST；UTC-10；W区）包括夏威夷州及169°30"W以西的阿留申群岛。
美国属地大西洋标准时（Atlantic
Standard
Time；AST；UTC-4；Q区）包括波多黎各及美属处女岛。
萨摩亚标准时（Samoa
Standard
Time；SST；UTC-11；X区）包括美属萨摩亚。
查莫罗标准时（Chamorro
Standard
Time；ChST；UTC+10；K区）包括关岛及北马里亚纳群岛。
下列由美国政府或军队直接管辖，有临时居民但没有民治政府的美国属地，实施的地方时由管辖机构颁布，并非依据联邦法律，也没有时区名称：
威克岛
(Wake
Island)
使用UTC+12（M区）。
中途岛
(Midway
Island)
使用UTC-11，即萨摩亚标准时
(SST)。
夏天时候也有夏令时制，只用于上六个时区，拨快一个小时。最常用的，当然是当地的时间。但为求方便，很多公司或者机构都以东部时间为标准，因为里面包括了华盛顿、纽约、波士顿、费城等重要城市的时间。
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本表是美国全部州别包括属地与特区依时区划分列表，为了方便，我们采用与美国州份邮政缩写列表中相同的州别排列顺序。其它详细的美国时区和其它的时区参见：时区。美国大部分都是采用夏时制，所以我们只清楚的标出不采用夏时制的州。
美国全国分为6个时区，与中国的时差计算方式如下：
东部时区（例如：纽约）：北京时间 -13小时，-12小时（4-10月）
中央时区（例如：芝加哥）：北京时间 -14小时，-13小时（4-10月）
山区时区（例如：盐湖城）：北京时间 -15小时，-14小时（4-10月）
太平洋时区（例如：洛杉矶）：北京时间 -16小时，-15小时（4-10月）
阿拉斯加时区（例如：安克拉治）：北京时间 -17小时，-16小时（4-10月）
夏威夷时区（例如：檀香山）：北京时间 -18小时，-17小时（4-10月）
下面是美国的时区已及所属区域：
* UTC+10 夏莫罗标准时区
* UTC-11 萨摩亚标准时区
* UTC-10 HST 夏威夷-阿留申标准时区
* UTC-9 AKST 阿拉斯加标准时区
* UTC-8 PST 太平洋标准时区
* UTC-7 MST 山地标准时区
* UTC-6 CST 中部标准时区
* UTC-5 EST 东部标准时区
* UTC-4 AST 大西洋标准时区
* 阿拉斯加州:
o 大部分： UTC-9 AKST 阿拉斯加标准时区
o 小部分：UTC-10 HST 夏威夷-阿留申标准时区（阿留申群岛，西经169°30′以西)
* 阿拉巴马州: UTC-6 CST 中部标准时区
* 阿肯色州： UTC-6 CST 中部标准时区
* 亚利桑那州： UTC-7 MST 没有夏时制，山地标准时区
* 美属萨摩亚： UTC-11 没有夏时制，萨摩亚标准时区
* 加利福尼亚州： UTC-8 PST 太平洋标准时区
* 科罗拉多州：UTC-7 MST 山地标准时区
* 康乃狄克州：UTC-5 EST 东部标准时区
* 德拉瓦州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 佛罗里达州
o 佛罗里达半岛：UTC-5 EST 东部标准时区
o 佛罗里达内陆：
+ 阿巴拉契亚河以东，加上富兰克林和湾县位于内河航道以南部分：UTC-5 EST 东部标准时区
+ 阿巴拉契亚河以西，上面所说两个县的另外部分： UTC-6 CST 中部标准时区
* 乔治亚州 ：UTC-5 EST 东部标准时区
* 关岛：UTC+10 没有夏时制，夏莫罗标准时区
* 夏威夷州UTC-10 HST 没有夏时制，夏威夷-阿留申标准时区
* 爱荷华州UTC-6 CST 中部标准时间
* 爱达荷州
o 一部分：UTC-8 PST 太平洋标准时区(鲑河以北，俄勒冈州边界与爱德荷县和Lemhi县边界之间的地方；爱德荷县和Lemhi县边界以西，鲑河与蒙大拿州边界之间的地方)
o 该州剩下的地方：UTC-7 MST 山地标准时区
* 伊利诺州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 印第安纳州
o 东南角辛辛那堤附近二郡及路易维尔附近三郡使用UTC-5 EST 东部标准时区
o 西北角芝加哥附近五郡及西南角埃文斯维尔附近五郡使用UTC-6 CST 中部标准时区
o 该州其他地区: UTC-5 没有夏时制,UTC-5 EST 东部标准时区 (2006年起实施夏时制)
* 堪萨斯州
* 肯塔基州
* 路易斯安那州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 麻萨诸塞州UTC-5 EST 东部标准时区
* 马里兰州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 缅因州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 密歇根州
o 与维斯康辛州交界的县：UTC-6 CST 中部标准时区
o 该州剩下地方：UTC－5 EST 东部标准时区
* 明尼苏达州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 密苏里州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 北马里亚纳群岛 UTC+10 没有夏时制，夏莫罗标准时区
* 密西西比州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 蒙大拿州 UTC-7 MST 山地标准时区
* 北卡罗莱那州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 北达科他州
* 内布拉斯加州
* 新罕布什尔州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 新泽西州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 新墨西哥州 UTC-7 MST 山地标准时区
* 内华达州 UTC-8 PST 太平洋标准时区
* 纽约州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 俄亥俄州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 奥克拉荷马州
* 俄勒冈州
o 大部分：UTC-8 PST 太平洋标准时区(包括Malheur县南方1/5地区)
o Malheur县剩下地方： UTC-7 MST 山地标准时区
* 宾夕法尼亚州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 波多黎各 UTC-4 AST 没有夏时制，大西洋标准时区
* 罗德岛州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 南卡罗莱那州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 南达科他州
* 田纳西州
o 东田纳西州，除了Marion 县： UTC-5 EST 东部标准时区
o 中田纳西州，加上Marion 县： UTC-6 CST 中部标准时区
o 西田纳西州：UTC-6 CST 中部标准时区
* 德克萨斯州
* 犹他州 UTC-7 MST 山地标准时区
* 维吉尼亚州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 美属维尔京群岛 UTC-4 AST 没有夏时制，大西洋标准时区
* 华盛顿特区： UTC-5 EST 东部标准时区
* 佛蒙特州：UTC-5 EST 东部标准时区
* 华盛顿州 UTC-8 PST 太平洋标准时区
* 威斯康辛州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 西维吉尼亚州： UTC-5 EST 东部标准时区
* 怀俄明州：UTC-7 MST 山地标准时区
寸头二姐 -
美国4个时区，分别是（西到东）太平洋-8，山地时间-7，中部时间-6，大西洋时间-5，比中国分别晚16，15，14，13个小时
左迁 -
美国从西向东，有6个时区。最东部的是美国东部标准时间。