哺乳期吃巧克力回奶吗

可以吃，但是要适量。分析如下：1、哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。2、哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响妈妈和宝宝的身体健康。3、不过，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。如果妈妈特别想吃，偶尔吃一小块是没问题的。但要注意口腔卫生，吃后马上刷牙，以防蛀牙。血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少一些。拓展资料：关于哺乳期饮食注意事项：1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈咪应加以节制。3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳期妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。（参考资料：太平洋亲子网-哺乳期能吃巧克力吗？）

哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。如果在哺乳期间产妇出现饥饿或低血糖时，可以通过补充适量的巧克力改善症状。但是，巧克力中含有可可碱这类的兴奋物质，并且富含糖分、反式脂肪酸，多吃巧克力或空腹吃会对产妇和宝宝均产生不利影响。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。所以哺乳期妈妈还是少吃巧克力比较好。注意事项1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力：哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一块即可。2、不要饭前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，导致妈妈不爱吃饭，身体发胖等。3、吃过巧克力后及时漱口。

巧克力是生活中较为常见的零食食物，其中含有交公安的能量，适合快速为人体补充能量，但是吃巧克力也有许多要注意的地方，那么哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期吃巧克力对宝宝有什么影响？下面就来详细聊耳机哺乳期吃巧克力的影响吧。1、哺乳期能吃巧克力吗哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。适量的巧克力可以补充身体所需的元素，缓解产后压力，保持哺乳期妈妈心情愉悦。2、哺乳期吃巧克力宜适量巧克力的热量在同类食物中单位热量较高，每100克巧克力的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%，所以哺乳期的妈妈在吃巧克力时应注意适量，否则会引发肥胖、高血糖的情况。3、哺乳期巧克力吃多危害(1)对宝宝的危害巧克力中所含的可可碱，会渗入母乳被宝宝吸收，并在宝宝体内蓄积，久而久之可可碱能损害宝宝的神经系统和心脏，导致消化不良，睡眠不稳，哭闹不停等，并使肌肉松弛，排尿量增加。(2)对哺乳期妈妈的危害哺乳期妈妈吃过多的巧克力会热量太大，容易上火，还会影响食欲，使身体发胖，造成必须营养素的缺乏，影响身体健康，同时也直接影响宝宝的生长发育。4、哺乳期吃巧克力需知(1)不能多吃哺乳期吃点巧克力是可以的，但不能贪吃，每次一块解解馋即可，过多会直接影响宝宝的健康发育和哺乳期妈妈身体的恢复。(2)不饭前空腹吃由于巧克力脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，影响食欲，导致哺乳期妈妈不爱吃饭，身体发胖。(3)及时漱口巧克力含糖量较高，哺乳期妈妈吃后要注意口腔卫生，以防蛀牙，所以在吃完巧克力后及时漱口。(4)高血糖和糖尿病不宜吃哺乳期妈妈血糖高或者糖尿病的最好不吃巧克力，即使要吃也只能吃黑巧克力，含糖少。5、母乳喂养注意事项1、正确喂养姿势：妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。2、哺乳期禁用药物：当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的：1、中西药，中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺类药物。4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭。6、氯霉素。7、四环素和强力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的药物。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素，硫酸链霉素等药物。10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母亲患了癌瘤，应停止哺乳，否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制，出现颗粒性白血球减少。13、抗凝血药，不能用肝素，以免引起新生儿凝血机制障碍，发生出血。14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃_啶。15、水杨酸类药物。16、溴化物类药。17、镇静药。18、缓泻药。19、口服避孕药。20、哺乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒，禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药。3、哺乳期女性饮食指南：为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血；鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖。

产妇在饮食方面有很多需要注意的地方，否则会对胎儿健康造成很多不利的影响，那么产妇能吃巧克力吗？哺乳期可以吃巧克力吗？产妇是可以吃巧克力的，但是不能吃太多，否则也会对健康造成很多不利的影响，下面就来详细了解具体内容吧。1、产妇能吃巧克力吗产妇如果不需要给宝宝喂奶，那么是可以少量吃巧克力的。但如果宝宝是进行母乳喂养，那么产妇就不能吃巧克力。2、吃巧克力影响宝宝吗产妇吃巧克力会影响宝宝。巧克力中含有可可碱，会渗入母乳被宝宝吸收，并在宝宝体内积蓄，久而久之，可可碱就会损伤宝宝的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，尿量增加，造成宝宝消化不良、睡眠不佳、哭闹不停。3、巧克力吃多了的坏处产妇即使不用母乳喂养宝宝，也不宜多吃巧克力。因为巧克力吃多了会影响食欲，饮食量不足，就会造成营养素缺乏。而且过多的热量得不到消耗也会囤积在体内转化成脂肪，从而造成发胖。4、吃巧克力注意事项产妇应尽量选用可可含量高的黑巧克力，“代可可脂”的巧克力不要吃，因为其中含有大量的脂肪，甚至反式脂肪酸，吃多了不仅发胖，也不利健康。5、孕期要谨慎吃的食物1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。因为巧克力当中的可可，对宝宝的大脑发育是有非常严重的影响的。巧克力含咖啡因，而咖啡因会随母乳被宝宝吸收的。咖啡因很难从体内排出，尤其是小婴儿，而咖啡因本身是会影响钙的吸收的。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝的体内。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。

哺乳期的宝妈是可以吃巧克力的，但是一定要适量，不能像之前那样一次吃个过瘾了。如果吃多了会影响宝宝的身体健康。哺乳期的宝妈还要给宝宝喂奶，所以在饮食方面就会有很多的禁忌，平时能吃的或者是喜欢吃的食物都要注意了，虽然哺乳期的宝妈是可以吃巧克力的，不过一次不要吃太多，只要吃一块是没有问题的。巧克力中含有可可碱，过量的使用巧克力可可碱就会渗入到乳汁中，可可碱会通过母乳进入到宝宝的身体中并且蓄积，可可碱能够伤害到宝宝的神经系统、心脏并且导致宝宝身体肌肉松弛、尿液增多，还会导致宝宝肠胃消化不良、神经兴奋睡眠不稳定。在哺乳期吃巧克力不仅对宝宝的身体会造成一定的伤害之外，还会影响宝妈的饮食，巧克力中含有很高的脂肪和热量，在吃饭前吃巧克力会有饱腹感，影响食欲。长期食用会影响正常的饮食习惯，严重了会影响宝妈的乳汁分泌。不过适量的吃一点巧克力是没有问题的，至于可以吃多少，这就要跟根本宝妈的身体情况来定了，如果偶尔吃一小块的话应该是没有问题的。不过吃完巧克力之后一定要注意口腔卫生，要记得吃完之后漱口，不要让食物残留在牙齿上，防止蛀牙。如果宝妈有糖尿病或者血糖比较高的话最好还是不要吃了，非要吃的话可以选择黑巧克力，虽然有点苦但是含糖量会更少一些。巧克力含有大量的脂肪和热量对于宝宝的成长不利，所以在哺乳期的宝妈最好不要多吃，如果想吃的话最好选择黑巧克力，偶尔吃一点解解馋是可以的，不要贪多因为巧克力中的热量很高，吃多了容易发胖，最好不要饭前空腹吃，会产生饱腹感影响食欲。

1、正常情况下，女性在哺乳期的时候是不建议吃巧克力的，因为巧克力里面含有可可碱，会通过哺乳进入宝宝的体内，而可可碱如果在宝宝体内长期的蓄积，会导致宝宝出现容易兴奋、容易哭闹不止、睡眠不好。巧克力低热量比较高，在吃巧克力以后会影响食欲，而影响正常的进食，可能会出现营养不良，对于哺乳期的宝宝生长发育是不利的。 2、另外，巧克力里面的一些营养成分并不符合宝宝生长发育所需要的营养的需求，并且对宝宝的心脏和神经系统的发育也会有所损害，会影响宝宝的正常生长。因此，不建议哺乳期的妈妈吃巧克力。

还在哺乳期的妈妈的饮食是特别关键的，哺乳期的妈妈吃进去的食物在体内吸收后会通过奶源传递给孩子，所以哺乳期的妈妈的饮食要特别注意，一般女性都是比较爱吃零食的，有的还特别偏爱吃巧克力，那么哺乳期的妈妈可以吃巧克力吗？1、不能多吃其实处于哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，但是不能多吃，适当的吃一些巧克力是有益的，但是如果吃多了就会对自己和孩子造成影响，如果吃巧克力过多，宝宝从母乳中吸收了巧克力中所含的可可碱，会影响宝宝的生长和发育，还会引起消化不良，可能造成孩子处于兴奋状态，没有良好的睡眠，宝宝会哭闹不止。2、不要空腹吃哺乳期的妈妈最好不要空腹时吃巧克力，因为巧克力容易让人有饱腹感，吃了巧克力后就吃不下其他东西，而哺乳期的妈妈要汲取足够的营养才能让宝宝也汲取到营养，只吃巧克力汲取的营养根本不够，所以不要空腹吃。3、口腔卫生有些巧克力含糖量比较高，所以吃完后记得喝点水或者漱口，要不然很容易生蛀牙。

坐月子的孕妇不能吃巧克力，会影响到肠胃消化功能，多吃一些新鲜的食物

女性在怀孕期间往往都比较辛苦，在顺利生产以后女性如释重负总想吃一些在怀孕期间没吃过的美食，但由于女性在哺乳期时需要给宝宝喂奶，每次吃食物时要考虑宝宝的身体是否能承受，那么哺乳期可以吃巧克力吗，吃了两个巧克力喂奶有关系吗？下面我们一起来了解看看。哺乳期的女性可以适当吃一些巧克力，巧克力中含有丰富的热量和糖分，在吃的过程中可以补充哺乳期女性的体力，可以使哺乳期的女性身体恢复的速度更快一些。但是要注意的是巧克力中含有可可碱成分，该成分随母乳进入婴儿的身体后会对婴儿的身体造成负担，会使婴儿出现睡眠质量差，哭闹不止的现象，严重者还会影响婴儿的正常发育。 吃两颗巧克力在给宝宝喂奶不会影响到宝宝的身体健康，但部分宝宝如果身体过于敏感，可能会出现稍微兴奋的状态，对宝宝的整体成长发育不会造成影响。两颗巧克力中的可可碱成分有限，婴儿吸收这一部分成分以后会出现短暂的兴奋，但不会对身体机能造成影响，所以可以正常喂奶。 哺乳期女性可以适当吃一些巧克力，吃两颗巧克力后也可以正常给宝宝喂奶。

在哺乳期时，一些产妇想要吃在孕期不能吃的东西，巧克力可作为其中的代表，以其顺滑的口感以及甜蜜的滋味，受到了许多产妇的青睐，但是产妇需要给新生儿喂奶，在这时要顾忌婴儿的感受。1、哺乳期的产妇可适量食用巧克力，但一定要控制好食用的数量，巧克力是一种高热量的食物，包含有低成分的蛋白质，脂肪的含量也比较高，其营养成分不满足对儿童的生长需求，为了防止婴儿通过喝母乳的方式吸收巧克力，所以要适量食用巧克力。2、普通的人群均可以使用巧克力，但仍有不适合吃巧克力的人群，比如说8岁以下的儿童，因为巧克力中含有的一种物质可以使神经系统兴奋起来，会导致儿童不容易入睡还会引起儿童的哭闹，影响儿童的成长。3、巧克力作为一种高热量的食物，过量的使用，还会引起孕妇在哺乳期间的发胖，因为它是高脂肪的，如果食用过多就会产生一些不良的反应，不仅会对哺乳期的女性产生一些影响，还会对婴儿的健康成长造成一定的影响。

可以吃生巧的，有很多人不知道生巧是什么，其实生巧就是一种保质期较短的巧克力，而且它低脂低糖还有着浓郁的美味，在哺乳期的时候可以适当的少吃一些，如果吃的太多，也会造成不好的影响。哺乳期主要还是以补充各种营养物质为主，所以在这个时候可以多吃一些鱼汤，鸡汤等汤类，汤水类的食物可以有效的补充体内所需的营养，而且还可以提高奶量和奶水的质量，所以在哺乳期的时候要多制作这类食物吃。哺乳期的注意事项1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

喂奶期间的女性不能多吃巧克力。少量的食用巧克力可以起到提供能量的作用。但是不可以过量食用，因为对女性和婴儿都会产生不利的影响，可能会导致女性出现有发胖的情况，并且对胃肠道产生反酸等不利的影响。对婴儿可能会产生消化不良，容易出现哭闹，婴儿兴奋致睡眠不足，并且营养成分也较低不利于婴儿生长发育。女性在哺乳期间应该注意多吃些有营养、易消化的食物，例如鸡蛋、肉类、鱼虾以及新鲜的蔬菜、水果，补充女性体内蛋白质、维生素、矿物质等需求，也有利于婴儿生长发育，对营养的需要。

处在哺乳期的女性偶尔吃一些巧克力解解馋是没有问题的，但是不要吃的太多。因为哺乳期的女性所吃的食物成分都会通过乳汁进入宝宝的身体中，如果吃太多的巧克力，巧克力的成分也进入宝宝的身体中，巧克力是高热量、高脂肪的食物，不符合宝宝的生长发育需求，而且巧克力中还有一些能让神经兴奋的物质，所以哺乳期的女性吃太多的巧克力，容易导致宝宝哭闹，不睡觉等。巧克力热量高，哺乳期女性常吃巧克力还会引起上火，让身体发胖等，所以虽然哺乳期的妈妈可以吃巧克力，但一定要少吃。

最好不吃，哺乳期女性多吃巧克力会影响食欲，不但使身体所需营养供给不足，还会使身体发胖。建议最好不要吃，非要吃的话也只能是少量。哺乳期的饮食原则如下：1、补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。2、保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。3、饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。哺乳期可以吃的食物：1、谷、薯类食物：谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等。这些食物含有丰富的碳水化合物，为孕妈提供并储备能量。2、鱼类：鱼类含有比较丰富的微量元素，如锌、碘、硒等，微量元素。蛋白质是一切生命的基础，乳母蛋白质营养状况良好，每天的泌乳量可以在800毫升以上，如果摄入的蛋白质不能保质保量，乳汁的分泌量就会减少。3、海产品：海产的鱼虾除了可以提供优质的蛋白质以外，鱼肉和贝类食物含锌较多，海带、紫菜含有丰富的碘，增加海产品的摄入可以使宝宝更聪明。以上内容参考：人民网－哺乳期妈妈的饮食禁忌

哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响妈妈和宝宝的身体健康。不过，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。如果妈妈特别想吃，偶尔吃一小块是没问题的。但要注意口腔卫生，吃后马上刷牙，以防蛀牙。血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少一些。哺乳期的注意事项：1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。因为巧克力当中的可可，对宝宝的大脑发育是有非常严重的影响的。巧克力含咖啡因，而咖啡因会随母乳被宝宝吸收的。

哺乳期可以吃黑巧克力的，但是一定适量，因为黑巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。哺乳妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。　　哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定，但也要注意口腔卫生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，　　但是如果哺乳期女性整天吃巧克力，会影响食欲，不但使身体所需营养供给不足，还会使身体发胖，影响到产妇的身体健康和婴儿的生长发育。黑巧克力有哪些食用价值？　　1、降低血压　　在降低高血压方面，可可制品比茶的效果要更好。人们最好食用低糖的黑巧克力，因为普通巧克力富含糖和脂肪，热量也非常高，这些都是高血压患者的大敌。富含可可的食品，例如巧克力可以帮助人们降低血压，但喝绿茶或者红茶却达不到相似的效果。　　2、减肥　　很意外么？其实道理很简单，首先，黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。　　只要掌握了正确的饮食方式（饭前吃，当顿饭适当少吃点就可以了），适量（日最多不过50克）的吃些黑巧克力就不会长胖，甚至有减肥的效果。瑞士是个巧克力大国，他们人均食用巧克力的量是我们的近200倍，但却是患肥胖最少的国家之一。　　3、抗衰老　　因为黑巧克力有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老，实验证明，经常适量吃黑巧克力的老年人，寿命明显比未食黑巧克力的人群长。

你好朋友哺乳期的宝妈最好不要吃巧克力。哺乳的母亲过多食用巧克力，对吃乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。谢，谢。

哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响妈妈和宝宝的身体健康。不过，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。如果妈妈特别想吃，偶尔吃一小块是没问题的。但要注意口腔卫生，吃后马上刷牙，以防蛀牙。血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少一些。哺乳期饮食注意事项：1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

在哺乳期间，是可以适量的吃可以酒心巧克力的，只要适量吃，并不会影响哺乳期正常的哺乳，也不会影响乳计的正常分泌和乳汁的品质是没有问题的。

哺乳期间可以吃巧克力吗在哺乳期时，一些产妇想要吃在孕期不能吃的东西，巧克力可作为其中的代表，以其顺滑的口感以及甜蜜的滋味，受到了许多产妇的青睐，但是产妇需要给新生儿喂奶，在这时要顾忌婴儿的感受，那么哺乳期间可以吃巧克力吗？1、哺乳期的产妇可适量食用巧克力，但一定要控制好食用的数量，巧克力是一种高热量的食物，包含有低成分的蛋白质，脂肪的含量也比较高，其营养成分不满足对儿童的生长需求，为了防止婴儿通过喝母乳的方式吸收巧克力，所以要适量食用巧克力。2、普通的人群均可以使用巧克力，但仍有不适合吃巧克力的人群，比如说8岁以下的儿童，因为巧克力中含有的一种物质可以使神经系统兴奋起来，会导致儿童不容易入睡还会引起儿童的哭闹，影响儿童的成长。3、巧克力作为一种高热量的食物，过量的使用，还会引起孕妇在哺乳期间的发胖，因为它是高脂肪的，如果食用过多就会产生一些不良的反应，不仅会对哺乳期的女性产生一些影响，还会对婴儿的健康成长造成一定的影响。

对于处在哺乳期的宝妈们来说饮食是非常讲究的，因为宝妈们摄入的食物会影响到自己和宝宝的健康。那么就巧克力来说哺乳期的女性能吃吗？另外，哺乳期吃巧克力宝宝会兴奋吗？我们一起来看看吧。巧克力的成分中含有咖啡因、可可碱等成分，这些成分对于哺乳期的女性来说还是比较刺激的，最为重要的是哺乳期的宝妈们食用巧克力后巧克力会在体内代谢从而进入到乳汁里，这样宝宝就间接食用到巧克力。对于小婴儿来说巧克力中的成分是非常不适合的，如果宝妈们食用巧克力的量比较大，则有可能导致小宝宝出现兴奋、烦躁、哭闹等情况，同时因为巧克力的能量和糖分都比较高，宝妈们摄入以后则会影响到乳汁的质量，宝宝喝了这样的奶以后可能出现上火的情况，从而不利于宝宝的健康。所以通常情况下，医生是不建议哺乳期女性食用巧克力的。 如果大家实在想吃，也需要控制摄入的量，最多吃一到两小块便可。同时为了保险起见，建议大家待自己体内的巧克力代谢完以后再哺乳，此期间可以多喝水从而促进巧克力在体内的代谢。

首先，哺乳妈妈可以吃巧克力味威化饼，一定要掌控好量，不能吃太多。在吃之前，妈妈们需要注意外包装上注明的可可含量。建议选购含量偏低的巧克力威化饼干，因为咖啡因会影响到乳脂的质量。其次，巧克力威化饼中的糖分也是比较高的。哺乳期的妈妈们如果大量食用可能会引起血糖升高的不良现象。所以在这个特殊的时期里，年轻的妈妈们一定要管好自己的嘴哦!再次，哺乳期吃巧克力威化饼并没有太大的影响，但如果可以还是尽量少吃为妙。抛开对宝宝的影响，大量吃威化饼还可能会引起产后肥胖，毕竟威化饼中的热量还是比较高的。最后，对于消化不好的妈妈们而言，吃太多的巧克力威化饼还可能引起便秘！因此，为了健康着想，妈妈们还是少吃零食，多吃蔬菜水果更好一些。

哺乳期吃巧克力的危害1、巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良，睡眠不稳，哭闹不停等。并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。2、哺乳期妈妈整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。3、因为巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响宝宝的，有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。

月子能吃巧克力饼干吗如果新妈妈食用巧克力，宝宝会通过乳汁吸收部分巧克力的成分可可碱，并慢慢在体内累积。长此以往会损坏神经系统和心脏，宝宝容易消化不良和经常哭闹。建议哺乳期的妈妈尽量不要吃巧克力饼干。有的产妇为了增加营养，尽快恢复身体健康状况，便整天口里嚼巧克力，这是不对的。月子里，产妇可以少吃巧克力，不过吃多了会长胖。为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。坐月子能吹空调吗在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

哺乳期也是可以吃巧克力蛋糕的，并不会影响到您的身体健康。但是巧克力属于比较甜的东西，因此您要适当的服用，这样才能够保证您的营养均衡。巧克力并不属于对身体有伤害的食物，因此在哺乳期也是可以食用巧克力的，不会影响身体健康。适当的吃一些甜品，还有利于孕妇心情的调整，因此可以根据自身的实际情况进行改善，这样也能够保证您的身体安全。但是在日常生活中要搭配合理的饮食，这样才能够避免对身体造成的危害。

处于哺乳期的产妇，担负着身体恢复和哺育宝宝的重任，所以在哺乳期间一定要注意自己的饮食，多吃一些营养丰富的食物，满足自己和宝宝的需求。肉蛋奶类的食物是不错的选择，但是有一些小零食也是可以吃的，那么哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗？首先，哺乳期少量的吃一些巧克力还是可以的，一般来说对宝宝是没有什么影响的，需要注意控制量，巧克力还是不宜多吃的，注意多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物，多喝汤，这样利于促进乳汁的分泌。其次，在哺乳期的女性想要吃巧克力的话，一定要控制好量，否则巧克力中含有的令人兴奋的物质会让宝宝吸收以后不易入睡。不过，具体吃巧克力的量，女性可以根据自己的体质和宝宝的身体素质来决定。如果妈妈特别喜欢吃巧克力的话最好选择吃黑巧克力，含糖少一些。最后，产妇在产后需要给宝宝喂奶，如果吃太多的巧克力，就会对哺乳的宝宝的发育造成不良的影响。这是由于巧克力的物质会通过母乳被宝宝完全吸收，并在宝宝的体内聚积，久而久之，就会损伤神经系统和心脏，对宝宝的健康产生影响。

产妇可以吃巧克力吗刚刚生完宝宝的产妇是属于哺乳期的阶段，这个时候如果要吃巧克力是可以的，但是不能多吃。因为产妇吃的巧克力会通过母乳传递给宝宝，给宝宝带来一些对于生长发育不利的影响。所以还是建议产妇不要吃巧克力，是在忍不住可以吃一点点哦。产妇吃巧克力的影响1、巧克力是一种高热量的食物，产妇刚刚生完宝宝正是需要恢复身材的时候，吃巧克力会导致身体发胖的。2、而且巧克力会使人感到有饱腹感，影响产妇的饮食，长久下来就可能把正常的生活规律和进餐习惯打乱。3、巧克力中还含有刺激神经的物质，妈妈吃后通过母乳传递给宝宝，容易使得宝宝哭闹和不易入睡。产妇怎么正确吃巧克力1、控制量：哺乳期其实也不是什么都不能吃，只是吃巧克力的量要少，不能太多，适量的解解馋就可以了。2、及时漱口：巧克力是属于甜的食物，吃过之后及时漱口以防蛀牙。3、避免空腹吃：因为巧克力的脂肪含量高，饭前吃巧克力会导致妈妈的食欲不好，影响进食，也会影响母乳的质量。巧克力中的物质大多都是不利于产妇哺乳的时候的，对宝宝的影响也是比较大的。所以还是建议妈妈能够好好的控制自己。一方面是为了产后自己身材的恢复，另一方面也是为了宝宝的健康成长着想，但是要是实在忍不住的可以吃一点点哦。

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神、增强兴奋等功效。黑巧克力可以提高机体的抗氧化剂的水平，从而有利预防心血管疾病、糖尿病、低血糖的发生。产妇刚分娩完，可以少许吃点巧克力，因为含糖量比较高，有较高能量，吃后可以迅速恢复体力，缓解产妇的疲劳。但巧克力是以可可为主要原料的食物，含有高糖、脂肪和咖啡因，吃后会增加产妇的饱腹感，影响饮食，降低食欲。巧克力含有兴奋神经的作用，因为含有可可碱，可以通过乳汁让婴儿吃到，可能造成婴儿哭闹、睡眠不好。所以坐月子期间最好不要吃巧克力，如果吃也要少量。坐月子饮食搭配要合理，进补要适时适量，以免得不偿失。为了避免月子期间饮食方面走入误区，产妇要了解一下坐月子饮食的注意事项1、不宜快速进补，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。4、不宜食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品，如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。6、不宜食用麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；7、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。8、在产后一到两周不宜服用补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。9、少量多餐，宜荤素搭配。10、食物要松软、可口，易消化、吸收。11、主副食要变换搭配吃。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。

答案是可以适量地吃巧克力，但是一定要注意不能多吃，以免影响哺乳，给宝宝造成伤害。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积，如果过多食用巧克力，久而久之，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。　　哺乳期多吃巧克力的危害　　哺乳期妈妈过量吃巧克力，除了上面讲到的通过乳汁影响宝宝的健康外，对妈妈的身体也是有害无益。　　1、产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，不利于婴儿的生长发育。　　2、巧克力吃多了会影响正常的食欲，自然饭量就减少，饭量减少营养就减少，就不能保证乳汁的质量，直接影响婴儿的生长发育，从这点上讲巧克力也是应该少吃的。　　3、巧克力吃多了也会造成肚子疼，比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇，食用过多会引起胃痉挛或腹泻。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。　　4、一般对健康的人来讲，每天吃巧克力20克，甚至30克都是可以的。但如果您吃的过多了，这些脂肪就会积累在体内，往往导致因脂肪过多而造成的对健康不利的影响。比如，人会发胖、血液里的血脂会增高等等。

少吃或者不吃女性生育后身体是比较虚弱的，需补充营养才能恢复身体。但有些产妇想吃巧克力，因为它含有丰富的糖类，容易被人体吸收，但是却不知道产后能不能吃巧克力。那么，下面是深圳专家介绍月子可不可以吃巧克力。月子期间可以吃巧克力吗?专家介绍说，新妈妈月子期可以适当吃巧克力，若是哺乳，最好是不要吃，避免给孩子健康带来影响。巧克力中含有糖类和脂肪，若新妈妈吃的过多，会影响食欲，从而影响其他营养摄入，还会导致产妇发胖，同时会影响牙齿健康。哺乳期新妈妈吃过多的巧克力，容易通过母乳进入孩子体内，这样可伤害到孩子的神经系统以及心脏，还会引起孩子消化不良、睡不安稳、易哭闹。如果没有哺乳的新妈妈，要少吃，否则会导致身体发胖。专家提醒，新妈妈月子期要保证营养均衡，应以清淡、营养丰富为主，还需各方面摄入营养，这样才有利于产后身体恢复。产后身体有异常情况时，应及时去正规专业医院就诊，可避免不良情况出现。

哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响妈妈和宝宝的身体健康。不过，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。如果妈妈特别想吃，偶尔吃一小块是没问题的。但要注意口腔卫生，吃后马上刷牙，以防蛀牙。血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少一些。哺乳期吃巧克力的注意事项 由于巧克力含有一定的兴奋物质，以及高脂肪，低蛋白的特点，并不利于宝宝成长，所以哺乳期的妈妈不要过量食用。但是，哺乳期的嘴馋妈妈如果想吃巧克力，也是可以吃一点的，但要注意以下几点：1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力：哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一块即可。因为巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响宝宝的，只是解解馋是可以的。2、不要饭前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，导致妈妈不爱吃饭，身体发胖等。3、吃过巧克力后及时漱口：巧克力含糖量较高，吃后要注意口腔卫生，以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。

巧克力是生活中较为常见的零食食物，其中含有交公安的能量，适合快速为人体补充能量，但是吃巧克力也有许多要注意的地方，那么哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期吃巧克力对宝宝有什么影响？下面就来详细聊耳机哺乳期吃巧克力的影响吧。1、哺乳期能吃巧克力吗哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。适量的巧克力可以补充身体所需的元素，缓解产后压力，保持哺乳期妈妈心情愉悦。2、哺乳期吃巧克力宜适量巧克力的热量在同类食物中单位热量较高，每100克巧克力的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%，所以哺乳期的妈妈在吃巧克力时应注意适量，否则会引发肥胖、高血糖的情况。3、哺乳期巧克力吃多危害(1)对宝宝的危害巧克力中所含的可可碱，会渗入母乳被宝宝吸收，并在宝宝体内蓄积，久而久之可可碱能损害宝宝的神经系统和心脏，导致消化不良，睡眠不稳，哭闹不停等，并使肌肉松弛，排尿量增加。(2)对哺乳期妈妈的危害哺乳期妈妈吃过多的巧克力会热量太大，容易上火，还会影响食欲，使身体发胖，造成必须营养素的缺乏，影响身体健康，同时也直接影响宝宝的生长发育。4、哺乳期吃巧克力需知(1)不能多吃哺乳期吃点巧克力是可以的，但不能贪吃，每次一块解解馋即可，过多会直接影响宝宝的健康发育和哺乳期妈妈身体的恢复。(2)不饭前空腹吃由于巧克力脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，影响食欲，导致哺乳期妈妈不爱吃饭，身体发胖。(3)及时漱口巧克力含糖量较高，哺乳期妈妈吃后要注意口腔卫生，以防蛀牙，所以在吃完巧克力后及时漱口。(4)高血糖和糖尿病不宜吃哺乳期妈妈血糖高或者糖尿病的最好不吃巧克力，即使要吃也只能吃黑巧克力，含糖少。5、母乳喂养注意事项1、正确喂养姿势：妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。2、哺乳期禁用药物：当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的：1、中西药，中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺类药物。4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭。6、氯霉素。7、四环素和强力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的药物。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素，硫酸链霉素等药物。10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母亲患了癌瘤，应停止哺乳，否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制，出现颗粒性白血球减少。13、抗凝血药，不能用肝素，以免引起新生儿凝血机制障碍，发生出血。14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃_啶。15、水杨酸类药物。16、溴化物类药。17、镇静药。18、缓泻药。19、口服避孕药。20、哺乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒，禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药。3、哺乳期女性饮食指南：为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血；鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖。

喂奶期间的女性不能多吃巧克力。少量的食用巧克力可以起到提供能量的作用。但是不可以过量食用，因为对女性和婴儿都会产生不利的影响，可能会导致女性出现有发胖的情况，并且对胃肠道产生反酸等不利的影响。对婴儿可能会产生消化不良，容易出现哭闹，婴儿兴奋致睡眠不足，并且营养成分也较低不利于婴儿生长发育。女性在哺乳期间应该注意多吃些有营养、易消化的食物，例如鸡蛋、肉类、鱼虾以及新鲜的蔬菜、水果，补充女性体内蛋白质、维生素、矿物质等需求，也有利于婴儿生长发育，对营养的需要。

哺乳期间可以吃巧克力吗在哺乳期时，一些产妇想要吃在孕期不能吃的东西，巧克力可作为其中的代表，以其顺滑的口感以及甜蜜的滋味，受到了许多产妇的青睐，但是产妇需要给新生儿喂奶，在这时要顾忌婴儿的感受，那么哺乳期间可以吃巧克力吗？1、哺乳期的产妇可适量食用巧克力，但一定要控制好食用的数量，巧克力是一种高热量的食物，包含有低成分的蛋白质，脂肪的含量也比较高，其营养成分不满足对儿童的生长需求，为了防止婴儿通过喝母乳的方式吸收巧克力，所以要适量食用巧克力。2、普通的人群均可以使用巧克力，但仍有不适合吃巧克力的人群，比如说8岁以下的儿童，因为巧克力中含有的一种物质可以使神经系统兴奋起来，会导致儿童不容易入睡还会引起儿童的哭闹，影响儿童的成长。3、巧克力作为一种高热量的食物，过量的使用，还会引起孕妇在哺乳期间的发胖，因为它是高脂肪的，如果食用过多就会产生一些不良的反应，不仅会对哺乳期的女性产生一些影响，还会对婴儿的健康成长造成一定的影响。

处在哺乳期的女性偶尔吃一些巧克力解解馋是没有问题的，但是不要吃的太多。因为哺乳期的女性所吃的食物成分都会通过乳汁进入宝宝的身体中，如果吃太多的巧克力，巧克力的成分也进入宝宝的身体中，巧克力是高热量、高脂肪的食物，不符合宝宝的生长发育需求，而且巧克力中还有一些能让神经兴奋的物质，所以哺乳期的女性吃太多的巧克力，容易导致宝宝哭闹，不睡觉等。巧克力热量高，哺乳期女性常吃巧克力还会引起上火，让身体发胖等，所以虽然哺乳期的妈妈可以吃巧克力，一定要少吃。哺乳期吃巧克力要注意什么　　1.不可过量　　因为巧克力对于宝宝会有一定影响，所以哺乳期女性平时最好不吃巧克力，如果特别想吃，可以少吃一些，每次最多吃一块解解馋就可以。　　2.不要空腹吃巧克力　　因为巧克力的脂肪含量比较高，如果在饭前空腹吃巧克力容易出现饱腹感，这会影响食欲，哺乳期女性不爱吃饭，导致营养吸收不良，对于宝宝的生长发育也是有害的。3.及时漱口　　因为巧克力含糖量特别高，所以吃了巧克力后要注意及时的漱口或者刷牙，防止出现蛀牙的情况。　　另外，如果自己血糖偏高，或者患有糖尿病，最好不要吃巧克力，以免导致血糖值更高，严重影响身体健康。

哺乳期巧克力吃多了怎么办？有的哺乳妈妈一知道巧克力会影响其身体健康和婴儿的生长发育就慌了神了。其实适量的吃巧克力对妈妈和宝宝都不会有什么影响的，如果过量食用了，下次避免就行。哺乳期巧克力吃多了怎么办　　哺乳期巧克力吃多了怎么办？哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。哺乳期的嘴馋妈妈如果想吃巧克力，也是可以吃一点的，但要注意以下几点：　　1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力：哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一块即可。因为巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响宝宝的，只是解解馋是可以的。　　2、不要饭前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，导致妈妈不爱吃饭，身体发胖等。　　3、吃过巧克力后及时漱口：巧克力含糖量较高，吃后要注意口腔卫生，以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。　　4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。哺乳期不能吃的东西　　1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。　　2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。　　3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。　　4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。　　5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。　　6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。　　7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。

非常有影响 ！ 全母乳的宝宝每天的营养供给都在母乳里，所以妈妈每天吃的营养又 健康 是非常有必要的。 来说个我自己的亲身经历吧。 我家从怀宝宝开始家里的鸡精、味精、南德调味料都不放了。嘴里真的是非常非常没味儿！偶尔去吃顿土豆粉、米线、麻辣烫啥的都开心的不得了。 所以，做妈妈真不容易啊！ 宝宝出生后我们也都很注重饮食这方面，不过在他九个月的时候榴莲大下，9.9一斤，忍不住囤了两个，家里人都觉得臭，全是我自己吃，吃不了就放冰箱了。后来就是因为吃了凉一点的榴莲，宝宝拉稀了好几天。我吃一次火锅宝宝就拉稀一次，真的是超级准！！ 宝宝少生病，妈妈少操心。有句俗语叫：不哭的娃最好带。 从怀宝宝那刻开始，妈妈就多了不止一份责任，还要为全家人的吃喝拉撒忙碌，真的是非常的累。可是看到孩子 健康 成长又无比的自豪与开心。 每一位妈妈都非常不容易，希望我的回答能给您带来帮助，祝宝贝茁壮成长！ 哺乳期，很多妈妈会担心自己的饮食是否会影响宝宝，比如有些妈妈会忍不住，在哺乳期吃些巧克力、辣椒或者是油炸食物，这些会对宝宝产生影响，但具体的情况却是因人而异、因食用量而异的。 哺乳期妈妈饮食对宝宝的影响 哺乳期，妈妈们的饮食会通过母乳影响宝宝的身体及发育情况。 很多妈妈会说，我无辣不欢，即便在哺乳期，一样没有丢掉吃辣椒的习惯，可是我宝宝也很 健康 啊。每个小宝宝对食物的承受能力是不同的，妈妈们吃辣椒，有些宝宝可能会出现比较明显的上火症状，有些宝宝则可能几乎没有什么异常表现。这种情况就像是成人对辣椒的承受能力，有些人无辣不欢，有些人一吃辣就会上火，具体表现还要看宝宝的体质。 哺乳期，辣椒、巧克力、油炸食物会影响母乳成分，影响宝宝对母乳的消化吸收，可能导致宝宝出现消化不良、腹痛、腹泻、过敏，甚至是影响宝宝成长发育。所以，在不清楚自己宝宝体质的情况下，哺乳期妈妈还是需要对自己饮食稍作控制的。 哺乳期如何正确饮食 哺乳期，妈妈需要如何做到正确合理的饮食呢？ 饮食清淡，营养均衡 四个月前宝宝的成长发育主要靠母乳，母乳质量的好坏会直接影响宝宝的成长发育。哺乳期，妈妈要做到饮食清淡、营养均衡。如果你的宝宝没有过敏情况，那么可以选择鱼、肉、蛋、奶、水果、蔬菜进行合理搭配，烹调方法尽量选择蒸煮炒等较清淡做法。这样可以保证母乳中的营养，为宝宝提供更优质的供给。 避免过敏食物 有些宝宝属于过敏体质，会对鱼虾、牛奶、鸡蛋、芒果，甚至是小麦等食物出现过敏情况，哺乳期妈妈吃这些食物，也会导致宝宝过敏，所以一旦宝宝出现过敏现象，就需要尽快确定过敏原，哺乳期的妈妈也需要避免接触此类食物。 大宝一岁之前对鸡蛋牛奶过敏，刚开始的时候并不知道，宝宝出生不久一直长湿疹，去医院做了过敏原检测，属于牛奶鸡蛋过敏，那会儿孩子刚两个月，我被医生要求戒掉跟牛奶、鸡蛋有关的一切食物，那段时间确实是比较痛苦。 这些食物要慎重 哺乳期的妈妈，对这些食物要慎重选择： 以上几类食物，除了酒精制品是需要禁止的，如果您的宝宝不会出现异常情况，其他食物在妈妈特别嘴馋的时候是可以稍微吃一些解解馋的，不过一定要注意食用量哦。 我是欣然 育儿 ，欢迎关注，更多孕产 育儿 知识与您分享 很多孕妈在哺乳期的时候，对饮食非常的不讲究，觉得自己在孕前、孕中和产后的饮食是没有差别，有些孕妈在孕期的过程中，辣椒一样吃，一些腌制品也从来没有断过，如果孕妈在孕期的过程中经常的吃油炸品，很容易会导致孕妈患上妊娠糖尿病，患上妊娠糖尿病之后，子宫内的羊水量会增加，同时胎儿很容易出现巨大儿，所以不管在孕中，还是孕后，孕妈都要注意自己的饮食。 宝妈哺乳期吃辣椒、油炸、巧克力会怎么样 第一、辣椒 胎儿的营养主要来自宝妈的乳汁，乳汁的成分也是宝妈通过食物消化转化为营养，然后再转化为乳汁。 而辣椒是属于辛辣的食物，在哺乳期的过程中，吃过多的辣椒很容易会导致宝妈出现上火的情况，从而可能会引发腹泻等问题，而且还会影响到乳汁的质量，宝宝出现肠胃的 健康 问题。 第二、油炸食品 油炸食品最大的特点就是脂肪含量太高，妈在哺乳期的过程中，如果食物的脂肪过多，很容易会导致乳汁的脂肪含量变高，宝妈容易会出现乳腺管不通畅，乳汁排除困难的问题，而且脂肪含量过高，乳汁会变得比较粘稠，宝宝喝母乳我比较困难。 乳汁的脂肪含量过高，很容易会导致宝宝出现过度的肥胖，而且还会导致宝宝过早的发育，很多宝妈都知道前奶和后奶的区别，前奶的水分比较多，但是后奶脂肪量比较高，所以宝妈不要把前奶挤掉，让宝宝喝一些前奶，避免宝宝喝的奶都是后奶，出现脂肪含量过高的情况。 宝妈经常吃巧克力这种甜食，很容易会造成血糖浓度过高，宝妈的血糖浓度不断的提高，容易会出现肥胖，宝宝也很容易因为血糖的含量过高出现肥胖。 哺乳期还有什么东西不能随意碰 第一、酒精 在哺乳期的过程中，宝妈最好远离酒精，因为当酒精进入到宝妈的血液之后，宝妈的身体有一个消化系统，但是如果喝的酒精过多，身体的过滤达不完全，会对宝宝的神经系统有影响，如果我妈的乳汁有含酒精的话，会对宝宝的睡眠，还有身体的器官发育会有很大的影响，很容易会形成先天性疾病。 第二、香烟 吸烟有害 健康 ，哺乳期的宝妈如果经常的抽烟的话，因为烟里的尼古丁进入到肺部里面会影响宝妈的肺部，同时也会影响宝宝的发育，小宝宝吸二手烟，也会影响身体发育，所以宝妈最好远离香烟。 宝妈在哺乳期的过程中，也不要经常喝咖啡和浓茶，因为这些都会有咖啡因，会直接影响到宝宝的发育。 在哺乳期的过程中，还有一些食物会引发宝妈出现回奶的现象，比如一些黑豆等食物，都会抑制催乳素分泌乳汁。 宝妈产后的一个星期，最好不要喝过多的下奶神汤，因为下奶过于油腻，很容易会造成堵奶，还要先清淡一点比较好，一旦出现堵奶，还要催乳才通奶，过程特别的痛苦。 哺乳期吃了巧克力也吃辣的、油炸的，然后喂奶对宝宝是有非常大的影响的 油炸食品 油炸食品不但非常容易上火，不易消化吸收，哺乳期间的宝妈最好还是少吃，能戒口就戒口。 辛辣食品 宝妈们最好也不要吃辛辣的食物，如辣椒、蒜头等等，这些刺激性物质会通过奶水进入到小宝宝的身体里，继而危害到宝宝的 健康 。 巧克力 虽说吃巧克力有着许多益处，例如减轻月经疼痛，促使血液加速循环等，但是针对哺乳期间的宝妈而言，巧克力是必须忌嘴的物品，由于巧克力带有可可碱，若渗透到奶水，小宝宝摄取了，对宝宝的中枢神经系统有一定危害性，容易让小宝宝出现睡眠质量不稳定，哭闹不止等情绪。 哺乳期是每一宝妈都必须亲身经历的，哺乳期间，奶水是小宝宝最重要“粮食”来源，能给小宝宝充裕的营养成分，作为母亲，哺乳期间一定不可以胡乱进食，要不然会危害到小宝宝的 健康 ，除了巧克力，油炸，辛辣的食物不可食用，以下食物的摄入宝妈也应该分类清楚，慎食。 既然生了小宝宝，宝妈就要对小宝宝负起责任，平常，不但要留意孩子 健康 ，也需要注意自己的身心 健康 ，在哺乳期，宝妈摄入的食物一定要注意不可以危害到自己和小宝宝的身体，宁忌口绝不可贪嘴错吃。 安然妈妈的个人经历 安然妈妈作为三个宝宝的母亲 ，虽说三个宝宝的营养都是 母乳与奶粉混合喂养 ，但是在忌口方面，安然妈妈一直都做得挺好，像 长豆角 ， 茄子 ， 洋葱 等一直都是我食谱之外的食材，绝对不会出现在 安然妈妈 的餐坐上，虽然有部分是我很喜爱的食物，但是为了宝宝的 健康 ，还是忌口了相当长的一段时间，安然妈妈能做到，相信其他孕妈妈们同样可以做到。 1） 长豆角 也不适合哺乳期间吃，这是因为该食材会 干扰宝妈乳汁的分泌 ，严重者甚至 会产生回奶 现象。 2） 茄子 作为家常桌上的常见食材，对于正在哺乳期的宝妈来说，也是应该避免摄入的，由于 茄子也具备回奶的作用， 假如宝妈本身奶水就显不足，就会影响到小宝宝的“粮食”供应量。 3） 洋葱 洋葱会 改变宝妈奶水的味道 ，哺乳期一定要禁吃，若摄入过多的洋葱，不仅会让小宝宝身体的发热量上升，也会 造成宝宝上火 、 哭闹不止 。 宝宝在婴儿时期，所有的营养供应全部来自于宝妈的乳汁，若乳汁的质量不佳亦或因为宝妈摄入食物而改变了乳汁的成分，就会使宝宝摄入后感觉到不适。 不仅餐桌上的食物需要忌口，水果同样需要，那么有哪些水果是不能吃或者必须少吃的呢？ 荔技营养成分非常高，正常摄入能提高人体免疫能力，但是却 不适合哺乳期间的宝妈吃 ，摄入荔技过多，就 会导致宝妈的身体上火 ，小宝宝喝过奶水后，也会出现 火气大 ，继而发展处 眼睛眼屎多 、 烦躁不安 、 不肯喝奶 等病症。 西瓜是夏季许多人喜欢的新鲜水果，但是宝妈们要知道 西瓜性寒偏冷 ，这种属性的水果对哺乳期间的宝妈来说，是 没有任何益处 的，应 尽量避免过多的摄入 ，假如宝妈摄入过多的西瓜，胃肠弱的小宝宝又喝下宝妈的乳汁，就 会出现胃部和小肚子受凉 ，继而 引发拉肚子 等现象。 螃蟹性寒， 虽说具备活血化瘀的作用 ，在经期对宝妈有益处，但 不利于哺乳期间的宝妈 ，食之将会危害宝妈奶水的成分，造成小宝宝 拉肚子 ， 皮肤湿疹 ， 过敏 等症。 宝妈们要知道海鲜性凉且带有裂头蚴和病菌，如 腌制后的生虾 、 刺身 、 生石螺 等，哺乳期间宝妈最好是少吃，以防食用到 裂头蚴 ，不仅危害自身也会危害到小宝宝的 健康 。 四类不可食用的鱼 哺乳期间宝妈不可以吃这四类鱼。 安然妈妈的小建议 饮酒 ， 吸烟 ， 咖啡 等等都是危害自身的行为，而 身处哺乳期的宝妈如果接触这类物品 ，不仅会危害自身，也会导致小宝宝受到伤害， 因此哺乳期的宝妈该忌口的地方 ， 一定需要忌口 ， 切忌贪嘴。 ---------- END --------------------------------------------------------------- 出了月子的妈妈们虽然说可以像以前一样大吃大喝，稍微不用太拘于饮食方面，但是只要宝宝在吃母乳的话，妈妈们就不能乱吃东西，因为某些食物会通过乳汁送到宝宝嘴里，对宝宝有直接的影响。 那么，哺乳期吃巧克力、辣的、油炸的，然后喂奶给宝宝，对宝宝有影响吗？ 答案是: 对宝宝是有一定影响的。因为奶水是从妈妈摄取的食物中转化过来的，妈妈吃了什么东西就相当于宝宝吃了什么东西。不过，影响的大不大，就要看妈妈吃了多少，如果只吃一两口那就没什么影响，如果吃的量比较多，那肯定有影响的。 比如说，妈妈吃了一整条的巧克力，那宝宝可能会出现睡眠质量差、烦躁的现象；如果妈妈吃了辣的食物，那宝宝肠胃可能会不舒服，甚至便秘；如果妈妈吃了油炸食品，那宝宝就容易上火便秘，烦躁不安等；如果妈妈长期喜欢吃这一类食物，那宝宝容易营养不良、发育迟缓等。 所以，为了宝宝的 健康 发育，哺乳期的妈妈要尽量少吃巧克力、茶水、饮料、辛辣食品、油炸食品、容易引起过敏的食物等。母乳的质量与妈妈伙食有很大关系的，而且母乳的分泌量也是受到很多因素影响，如果说妈妈膳食均衡营养状况良好的话，那么分泌的乳汁质量就会高且充足，可以提供给宝宝成长所需的各种营养物质。 以上就是我的回答！ 宝妈们最好也不要吃辛辣的食物，如辣椒、蒜头等等，这些刺激性物质会通过奶水进入到小宝宝的身体里，继而危害到宝宝的 健康 。 有些宝宝则可能几乎没有什么异常表现。这种情况就像是成人对辣椒的承受能力，有些人无辣不欢，有些人一吃辣就会上火，具体表现还要看宝宝的体质。 哺乳期，辣椒、巧克力、油炸食物会影响母乳成分，影响宝宝对母乳的消化吸收，可能导致宝宝出现消化不良、腹痛、腹泻、过敏，甚至是影响宝宝成长发育。所以，在不清楚自己宝宝体质的情况下，哺乳期妈妈还是需要对自己饮食稍作控制的。 宝妈在哺乳期的过程中，也不要经常喝咖啡和浓茶，因为这些都会有咖啡因，会直接影响到宝宝的发育。 在哺乳期的过程中，还有一些食物会引发宝妈出现回奶的现象，比如一些黑豆等食物，都会抑制催乳素分泌乳汁。 宝妈产后的一个星期，最好不要喝过多的下奶神汤，因为下奶过于油腻，很容易会造成堵奶，还要先清淡一点比较好，一旦出现堵奶，还要催乳才通奶，过程特别的痛苦 只要吃不是太多就没事，我当时巧克力，烧烤，火锅，榴莲，根本不忌口，也没事啊。 哺乳期间，宝妈饮食对宝宝有很大的影响 因为这期间要给宝宝进行母乳喂养，宝妈的饮食直接决定了宝宝的 健康 。 最后还有一些食物宝妈也是不能吃的，如肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉；如蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。这些食物都是回奶的。 您好 建议最好还是不要给宝宝吃 非常有影响！全母乳的宝宝每天的营养供给都在母乳里，所以妈妈每天吃的营养又 健康 是非常有必要的。

最好不要，咖啡中的咖啡因可以使人体中大脑长时间处于兴奋状态，如果母乳妈妈摄入了过量咖啡因，可能会引起宝宝过度亢奋、烦躁、难以入睡等现象，对宝宝的生长发育也有不利影响。所以一般是建议哺乳期的妈妈少喝或者不喝咖啡，还有像巧克力、可可、碳酸饮料、功能饮料这类食品也是尽量不要食用。（如果一定要吃，那就在喂完奶后，或者吃完1小时再给宝宝喂奶~~）

德芙巧克力在市面上还是受到广泛欢迎的，巧克力的品牌有很多种，但相信德芙牌应该是知名度最高的一款了，不过巧克力这种东西也不是所有人人群都适合吃，像是它糖分高，不适合糖尿病患者，那么刚生过孩子能吃吗？比如哺乳期吃了一条德芙巧克力，吃德芙巧克力的好处和坏处。有些妈妈比较贪吃，在哺乳期的时候不小心吃了一块德芙巧克力就懊悔很久，担心通过母乳把巧克力的成分喂给孩子，万一影响神经发育怎么办？其实少量的食用巧克力没有很大的影响，多喝水把巧克力从体内代谢掉就可以了。 不管是不是德芙牌子的巧克力，里面多少都含有一些蛋白质和微量元素，它们能增强身体的免疫力，另外可以预防心脑血管的疾病，还能抗衰老，并且有一定的保健效果。但它的坏处可能就是热量比较高，过度食用会引起脂肪不断堆积，导致发胖，或者出现龋齿等情况。 不过适量的食用巧克力不会有太多影响，所以不必有太大的负担，毕竟它就跟成年人喝酒一样，非常容易上瘾，但是再好喝也要学会控制，不能贪杯，吃巧克力也是同样的道理，为了保持好的身材，一定不能上瘾呀。

哺乳期吃了43克的德芙巧克力，当然还可以未来给宝宝吃的。与吃德芙巧克力没有关系的。

产妇在哺乳期的时候，偶尔吃一两个巧克力，是不会影响到哺乳的。如果吃太多的巧克力，会影响到宝宝的正常发育，所以吃太多巧克力可以选择在6个小时后再喂奶，让巧克力充分代谢完。一般在6个小时左右会代谢完，你吃得多的话，建议时间长点再喂奶。哺乳期妈妈也可以吃巧克力，但是一定要适量。妈妈不宜多吃巧克力是因为担负着要给宝宝喂奶的责任，太多巧克力，可能会影响到宝宝的正常发育。巧克力里含有的的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。而可可碱对宝宝来说是个坏东西，它能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

妈妈若是在哺乳期间吃了不健康的食物，宝宝通过乳汁吸收到这些有害的物质，健康会受到影响。妈妈在吃食物之前要有足够的了解，确定哺乳期可以吃才能吃。那么，喂母乳可以吃巧克力蛋糕吗？巧克力蛋糕吸引着许多女性的目光，通常情况下吃巧克力蛋糕没什么问题，而且吃了巧克力蛋糕不仅可以补充能量，还能提高人的记忆力。哺乳期妈妈也可以吃巧克力蛋糕，可以缓解不良的情绪，适量吃没什么问题。但是要注意到巧克力蛋糕的热量高，而且巧克力中有可可碱，宝宝通过乳汁吸收到这些物质，对于宝宝的神经与心脏发育会有影响。巧克力热量高这样的奶水，宝宝吃了后可能会有消化不良，经常哭闹不停。再就是，哺乳期的妈妈们吃过多的巧克力蛋糕，食欲会受到影响，其它的营养元素受到影响不能被妈妈吸收，会影响到宝宝的成长。妈妈吃过多的巧克力蛋糕会导致身体发胖，所以说，不建议哺乳期的妈妈摄入过量的巧克力蛋糕，适量地吃一些是可以的。哺乳期的妈妈可以适量地吃自己喜欢的食物，注意量不要过多，而且没有明显对宝宝不利都是可以的。

巧克力不会回奶的，哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。如果哺乳期的妈妈吃巧克力过多，巧克力的成分会通过乳汁进入宝宝的体内。而作为一种高热量的食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。

德芙巧克力这种零食是比较好吃的一种零食，许多人对于德芙巧克力都是没有抵抗力的。而巧克力的热量也是比较高的，吃了之后也是比较容易长胖的，对于哺乳期的人来说，也是怕吃了德芙巧克力对孩子有影响，并且也怕德芙巧克力吃了之后会长胖。那么哺乳期吃了一块德芙巧克力对宝宝有没有影响呢？吃一个德芙巧克力会长几斤呢？在哺乳期吃一块德芙巧克力对宝宝是没有什么大的影响的，因为一块巧克力属于少量巧克力，一小块的量不会有长久的影响，只要妈妈多喝水，很快就从体内代谢掉了，不会对宝宝造成永久的影响。一般24小时就被身体代谢了，宝宝体内的也在24小时左右就能够代谢掉的。可以适当的多帮宝宝揉揉肚子，以肚脐为中心，顺时针轻轻揉，对于促进排便就会有帮助。而吃一个德芙巧克力一般是不会造成加重的情况的，虽然德芙巧克力的甜度以及热量比较大，但一块巧克力是不会影响到体重的变化的。 在日常生活中，对于哺乳期的妈妈们来说，想要不增重并且不影响到宝宝的身体健康，在饮食方面确实是需要注意的，应该适当吃的清淡一点比较好。

少吃一些不影响的。乳母不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。哺乳期多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。多吃后也会影起宝宝上火便秘，孕妇饮食尽量多吃水果蔬菜，注意饮食清淡，不要吃过甜过咸，辛辣生冷的食物。

月子里不能吃巧克力。巧克力由多种原料混合而成，但其风味主要取决于可可本身的滋味。可可中含有可可碱和咖啡碱，带来令人愉快的苦味；可可中的单宁质有淡淡的涩味，可可脂能产生肥腴滑爽的味感。可可的苦、涩、酸，可可脂的滑，借助砂糖或乳粉、乳脂、麦芽、卵磷脂、香兰素等辅料，再经过精湛的加工工艺，使得巧克力不仅保持了可可独有的滋味并且让它更加和谐、愉悦和可口。因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。所以月子里不适宜吃巧克力。哺乳期的饮食原则：1、补充足够水分。饮食上要多喝粥和汤类，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。2、保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内。3、饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。哺乳期建议食用食物：1、谷、薯类食物：谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等。这些食物含有丰富的碳水化合物，谷类食物含丰富的B族维生素，薯类还含有较多的膳食纤维。2、鱼类：鱼类含有比较丰富的微量元素，如锌、碘、硒等，鱼类还是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是一切生命的基础，乳母蛋白质营养状况良好，每天的泌乳量可以在800毫升以上，如果摄入的蛋白质不能保质保量，乳汁的分泌量就会减少。蛋白质的营养供给和储备应从孕期开始，《中国居民营养素参考摄入量》建议，孕晚期蛋白质摄入量要比正常情况下多增加20克（正常情况下轻体力劳动的女性蛋白质摄入量为65克，中体力为70克，重体力为80克），并且要保证是优质蛋白质。日常生活中除了鱼肉，禽肉、蛋、瘦肉、大豆或其制品（豆腐、豆皮等）、牛奶等食物也都是优质蛋白质的良好来源。因此，供给孕妈足量、优质蛋白质是非常重要的。3、海产品：海产的鱼虾除了可以提供优质的蛋白质以外，鱼肉和贝类食物含锌较多，海带、紫菜含有丰富的碘。4、奶类等含钙高的食物：孕晚期钙的需要量为每天1200毫克，我们都知道，牛奶含钙比较高，容易吸收利用，因此，孕期可以增加奶或奶制品的摄入量。从孕中期开始，孕妈每天至少摄入250毫升的牛奶。除此之外，还可以带着骨头带着壳地多食一些小鱼、小虾以及大豆、豆腐、芝麻酱、绿叶蔬菜等。需要注意的是应同时补充维生素D或者多晒太阳。5、含铁高的食物：含铁高的食物有动物的肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉及含铁高的蔬菜（油菜、菠菜）。补充铁的同时，还要注意维生素C的摄入。含维生素C丰富的食物有鲜枣、橙子、柑橘、柚子、猕猴桃、草莓、沙棘、刺梨等。以上内容参考：人民网—哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则

引言：孕妈为了孩子的健康，在哺乳期间千万不要吃一些辛辣刺激的食物，因为这样可能会导致孕妈自己出现便秘等情况，孕妈吃这类食物，如果是母乳喂养的宝宝可能会出现上火的情况；还要避免吃一些重口味的食物，因为这些重口味的食物里面可能会含有大量的盐分，对于宝宝来说是很不好的，还需要避免吃一些过于油腻的食物，这些食物是有可能加重体内器官的工作负担，长时间吃下来对于宝宝的吸收也不好。在进行母乳喂养等海鲜食物，并且也有可能会引发宝宝出现湿疹这一类的情况，所以要慎重。哺乳期孕妇可以吃巧克力吗孕妇在哺乳期是可以少吃一点巧克力的，如果过多食用巧克力的话，对于宝宝的生长发育是会产生一些影响的，因为巧克力当中会含有一些可可碱，有可能损害到宝宝的神经系统和心脏，也会影响宝宝的消化系统；如果孕妇吃过多巧克力的话，也会影响孕妇自己的食欲，比较明显的就是会让孕妇变胖。孕妇期间不能吃的水果有哪些在孕妇期间避免吃一些过于凉性的水果，像西瓜，哈密瓜这类，如果过多食用的话，被宝宝吸收之后是有可能造成宝宝腹泻，而且有些比较有刺激性的，也是可能会导致宝宝出现呕吐等症状。看着像山楂荔枝这类水果，因为过量食用的话是非常容易导致上火的，所以在这时期避免吃这些。可以多吃一些中性的水果，比如葡萄，苹果，樱桃等这一类的也是对于吸收维生素很有用的。孕妇哺乳期间的禁忌在哺乳期间一定不要随便吃药，如果生病的话是需要让医生开药的，千万不要随便吃一些药物，这些药物有可能会被宝宝吸收，那么是会影响到宝宝的身体健康的。在哺乳期间一定要注意好身体，不要让自己生病了，平时在饮食上也要多多注意日常注意休息，这样也是能够保证健康。

巧克力是很多人喜爱的食品，味道香甜，相信很多人都抵挡不了它的诱惑，那么，产妇在哺乳期能吃巧克力吗？答案是可以的，只是要注意适量，巧克力热量高，脂肪含量偏高，不适合宝宝发育的需求，那么，哺乳期还有那些食物不能吃呢？下面一起来了解下。哺乳期能吃巧克力吗?哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响妈妈和宝宝的身体健康。不过，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。如果妈妈特别想吃，偶尔吃一小块是没问题的。但要注意口腔卫生，吃后马上刷牙，以防蛀牙。血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少一些。哺乳期吃巧克力的注意事项由于巧克力含有一定的兴奋物质，以及高脂肪，低蛋白的特点，并不利于宝宝成长，所以哺乳期的妈妈不要过量食用。但是，哺乳期的嘴馋妈妈如果想吃巧克力，也是可以吃一点的，但要注意以下几点：1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力：哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一块即可。因为巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响宝宝的，只是解解馋是可以的。2、不要饭前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，导致妈妈不爱吃饭，身体发胖等。3、吃过巧克力后及时漱口：巧克力含糖量较高，吃后要注意口腔卫生，以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。哺乳期哪些食品不宜多吃妈妈在哺乳期间，为了自己和宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊偏好食物，以免破坏影响哺乳效果。所以哺乳期应少吃以下食物：1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈咪应加以节制。3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。