契诃夫效应

(契可尼效应)蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect；又称蔡加尼克效应） 是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。 这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect），又称为蔡加尼克效应、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。20世纪20年代德国心理学家Β.Β.蔡格尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。她让被试者做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。在这些工作中，只有一半允许做完，另一半在没有做完时就受到阻止。允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。做完实验后，在出乎被试意料的情况下，立刻让他回忆做了22件什么工作。结果是未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。在上述条件下，未完成的工作比已完成的工作保持得较好，这种现象就叫蔡格尼克效应。扩展资料：结论应用：很多人有与生俱来的完成欲。要做的事一日不完结，一日不得解脱。蔡格尼克效应使人走入两个极端：一个是过分强迫，面对任务非得一气呵成，不完成便死抓着不放手，甚至偏执地将其他任何人事物置身事外；另一端是驱动力过弱，做任何事都拖沓啰嗦，时常半途而废，总是不把一件事情完全完成后再转移目标，永远无法彻底地完成一件事情。对大多数人来说，蔡格尼克效应是推动我们完成工作的重要驱动力。但是有些人会走向极端，要么因为拖拉永远也完不成一件事，要么非得一口气把事做完不可。这两种人都需要调整他们的完成驱动力。一个从不把工作做完的人，至少能够扩展自己的生活，而且可能生活得丰富多彩；但是一个非把每件事都做完不可的人，驱动力过强，可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄。只有减弱过强的驱动力，才可以使人一面做事一面享受人生乐趣。在工作方面，不做完不罢休的人可能是个工作狂。如果把这种态度缓和一下，不仅使你能在周末离开办公室，你还有时间去应付因工作狂带来的问题：自我怀疑，感觉自己能力不够或不能应付紧张等等。非做完不可的人为了避免半途而废，很可能冒把自己封死在一份没有前途的工作上的危险。兴趣一旦变成狂热，就可能是一个警告信号，表示过分强烈的完成驱动力正在渐渐主宰你的消遣活动。参考资料：百度百科---蔡格尼克记忆效应

契可尼效应。例如，轻易得到的东西不会珍惜，但那些一直得不到的东西，却让你心生眷恋。又或者是，有件事做得不够完美，不过时间过去多久，心里都一直念念不忘。这都是跟一个心理学效应有关，它就是蔡格尼克记忆效应，又名“契可尼效应”。在20世纪20年代，德国心理学家蔡格尼克进行了一项记忆实验，在这个实验的过程里，她发现了一种奇特的心理现象。她让被试做22件简单的工作，例如，写下一首你喜欢的诗、把不同颜色形状的珠子串起来等。每件事的完成时间都很短，一般几分钟就可以做完。但蔡格尼克对这22件事设置了一个规定，就是这22件事里，只有一半是允许完成的，另外一半会在还没做完时就被打断。当整个实验完成后，研究人员马上询问被试，他做了哪22件工作。结果显示，被试们对于未完成工作的回忆率达到68%，对已完成的工作只能回忆43%。由此可见，相比于已完成的事，人们对未完成的事的记忆更深刻。这种现象就称之为，契可尼效应。换句话说，也就是人天生有一种追求完整的渴望，总希望每件事都能有始有终，哪怕只是一件小事情。如果事情没有得到解决，那么我们就会一直惦记着，直至把它完成。因为对于人们来说，失去所带来的痛苦远比得到所带来的喜悦更加强烈。人总是这样，当实现目标时，人们并不会感到多么兴奋。因为很多时候我们实现目标都是水到渠成的事，我们付出了巨大的代价，克服了很多困难，所以“得到”更多意味着我们努力的“附加产品”，并不能让我们感到惊喜。有一小部分人能以极小的代价换取巨大的收益，但那并不能代表全体。对于我们普通人来说，无论是买房、买车、结婚、生子，还是考研、考公、考证，只要是目标得以实现的活动，那一定是建立在我们付出了巨大代价的基础上。

契可尼效应是指契可尼效应指一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。而契可尼效应又经常和初恋联系到一起，因为初恋往往是属于那种“未完成”、“不超过”的事件，让我们一生难忘，之所以难忘的原因，在于初恋的未完成性。契可尼效应的特点其实契诃夫效应也适用于两个人的情感世界。当恋爱的时候，面对喜欢的男人，自己尝试了各种招式，都没能牢牢抓住他的心，那么也可以利用这种心理效应去抓住这个男人。初恋是爱情交响曲中的第一乐章。我们总在不知不觉的好感和朦胧的不确定性中接触第一个所爱的人，希望能与对方长久地待在一起，这是大多数人初恋的心态。但是初恋，毕竟是恋爱的起步，有试验的性质，它来得容易去得也快。

一个心理学名词，西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。“契可尼效应”经常会跟初恋联系在一起。初恋是爱情交响曲中的第一乐章。我们总在不知不觉的好感和朦胧的不确定性中接触第一个所爱的人，希望能与对方长久地待在一起，这是大多数人初恋的心态。但是初恋，毕竟是恋爱的起步，有试验的性质，它来得容易去得也快。尽管如此，初恋的感觉仍旧令人回味无穷甚至刻骨铭心。因为初恋的对象留给自己的印象是非常深刻的。这一最先的印象会直接影响到我们以后的一系列恋爱行为。由于我们把初恋看成是一种“未能完成的”、“不成功的”事件，它的未完成反而更使人难以忘怀，同样，在未获成果的初恋中，我们和初恋情人一起度过的美好时光，大多会深深地印入我们的脑海，使我们一生都难以忘却。初恋之所以令人刻骨铭心，正是源于初恋的未完成性。更多关于契可尼效应是什么意思，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/2cd7461615836406.html?zd查看更多内容

比起已得到和完成的东西，未完成的事情显得更加的吸引人，这就是典型的契可尼效应，最先是被蔡格尼克发现的，因为人都有一种认知闭合需求，总是希望做事能有始有终，而破除效应最直接的方法，就是完成这件事，再来就是要清醒看清你的焦虑背后，这件事是不是真的值得去做，下面就跟着本站我一起来看看吧! 契可尼效应是什么意思? 人们天生就有一种追求完整的执念，总是希望做事能有始有终，哪怕只是一个很小的事情。比起已经得到和完成的东西，未完成的事情显得更加的吸引人，总是深深的刻在我们的脑海中，这就是典型的契可尼效应。 契可尼效应最先是被蔡格尼克发现的，20世纪20年代德国心理学家蔡格尼克进行了一项记忆实验，却意外的从中发现了契可尼效应这一心理现象。她让参试者尝试做22件简单的小事。 在22件小事进行到一半时随机的阻止了部分事情，并在事情完成后立即让他们回忆做了哪22件小事，结果未完成的事情平均可回忆68%，而已经完成的事只回忆了43%，而且未完成的事比已完成的事保持的更好。 契可尼效应如何影响我们? 大部分人都有一种认知闭合需求，当人身处一个不确定的状况之下时，总是会希望能给自己一个明确的答案，因为明确让人更加舒适，而未完成的事情则给人一种折磨感，这种隐痛就让人时时刻刻都惦记着，有人会选择逃避，不去完成，而有人则会选择将它完成以缓解不适。 这就是契可尼效应的两种极端反应，不是事事拖延，就是事事追求完美，过分偏执。但对于大部分人来说，契可尼效应是推动我们完成工作的主要驱动力，而上诉的两种人则需要调节他们的驱动力。 契可尼效应如何破除? 当你变得对未完成的事过于执着时，你就是走到了契可尼效应的一个极端，那到底如何破除契可尼效应呢?第一种最直接的方法，就是完成这件事，既然你总是惦记着这件未完成的事，吃不好也睡不香，那么就去完成它吧，可能是初恋的一个答案，可能是一个一直想去的远方。 但是有一些遗憾是无法弥补的，哪又怎么办了?最好的方法就是直面它，这时候就要开始自我觉察的过程了，再逐渐的接受生活中的不完美，人生中的小遗憾。 自我觉察的第一步就是要清醒的看清你的焦虑背后，是不是真的值得你费时间去做的事，或者你做这件事是不是有你想象的那样，是不是开心，有什么利弊等，只有好好的想通了这些，才能更好的面对生活中的不完整。

契可尼效应，也称作未完成情节，是指人们对于尚未处理完的事情比已处理完成的事情印象更加深刻。正是因为这种心理效应，所以得不到和已失去会更加让人难以忘怀。人们天生就有一种追求完整的执念，总是希望做事能有始有终，哪怕只是一个很小的事情。比起已经得到和完成的东西，未完成的事情显得更加的吸引人，总是深深的刻在我们的脑海中，这就是典型的契可尼效应。契可尼效应的表现：手上一有事情就要马上完成，不能有一刻耽误。就算明知道这件事不可能很快完成，也要不断逼着自己或其他人去做，有时还可能偏执到，不理会任何人的感受。比如说，某些公司老板为了业绩能更上一层楼，强迫全部员工天天加班到深夜。我有个朋友的公司就是这样，强行规定他们必须每天工作到晚上九点，谁提早走就会被开除。

信写了一半，圆珠笔突然不出水了，是随手拿起另一支笔继续写下去还是四处找一支颜色相同的笔，在寻找时思路又转到别的方面去了，而丢下没的信不予理睬？或者，是否被一本间谍小说迷住了，哪怕明天早上有一个重要会议，也要读到凌晨4点仍不释卷？之所以出现这种现象，是因为人们天生有一种办事有始有终的驱动力。请试画一个圆，在最后留下一个小缺口，请你这时候再看它一眼，你的心思会倾向于要把这个圆完成。在心理学上这种现象被称为蔡格尼克效应。蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect），又称为蔡加尼克效应、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。一个人做事半途而废，也许只是因为害怕失败。他永远不去把一件作品完成，以避免受到批评；同样，只愿永远当学生而不想毕业的人，也许是因为这样就可不必到社会上去工作；也可能由于他在潜意识中就不相信自己会成功，于是害怕成功，因此也就下意识地逃避成功。泰克医生为有这样心理的人提出一个解决的方法，他说：“如果你精力集中的时间限度是10分钟，而工作要一小时才能做完，那么，你的脑筋一开始散漫你就要停止工作，然后用三分钟的时间活动筋骨，例如跳几下，去倒一杯水，或是做些静力锻炼的肌肉运动；活动过后，再把另一个10分钟花在工作上。”一个从不把工作做完的人，至少能够扩展自己的生活，而且可能生活得丰富多彩，但是一个非把每件事都做完不可的人，驱动力过强，可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄。第一，在看事物的时候运用自己的价值观标准，如果发现一个工作计划不值得做，那么就勇敢地放弃。第二，编制一个时间表，把必须做的事以及要费的时间都写下来。努力培养出一种较合实际的意识，把期限定在要求办妥的时间以前。如果有笔帐必须在12月1日缴付，那就预订在11月25日付出。第三，一点一滴地强化意志力，我们可以先从一件小事来训练自己，比如强迫自己在洗碗槽里留下几只碟子不洗，看一本书的时候，尝试停一下，想想自己是否在浪费时间和精力，如果是的，要不要继续看下去？第四，从现在开始，做任何事，不要想着我还有时间去做，等待片刻。这样子会让大脑产生一定的滞后性，会让自己产生懒惰的行为。因此，想到就去实现，做是一切成功的前提。第五，练习是一件好事，但是切勿目标盲目。第六，制定一个准确的截止日期，针对每一项工作任务，预测可能需要的时间，根据时间结点来评估自己的任务完成计划。第七，细分每一步工作计划，对于一项工作任务,不要盲目的去做，前提是仔细思考，细化每一个任务步骤，结合每一步任务所需要的条件即可。

佛洛依德曾经说「人的一生总是在弥补童年的缺失」。 知名教育学者卢勤讲过一个故事：一对「神童」的父母来找她，神情中充满焦虑、忧伤和不解。父母双方都是大学教授，培养的儿子也智商超群：4岁就上小学，19岁博士毕业。 可孩子毕业后，不去找工作，不去社交，天天闷在家吃爆米花和膨化食品。愁坏了家长，不知道这是怎么回事。 卢勤点醒父母：「你儿子该吃爆米花和膨化食品时，你们没让他吃，而让他学；想做事时，你们不让他做，也让他学。如今他学位是拿到了，可童年的缺少让他只想吃，只想玩，不想做事了。」 为什么会这样呢？ 400多年前，法国思想家卢梭就给出了答案： 「大自然希望儿童在成人以前就要像儿童的样子。」 主张教育应该回到自然，适应自然，顺应儿童的天性。 孩子的天性是什么呢？爱吃、爱玩，自制力差。如果童年时，被剥夺了一个孩子该有的体验和满足，心里会留下一个洞，终其一生都在弥补。这种现象可以用「契可尼效应」来解释。 一、什么是「契可尼效应」？ 契可尼是一位心理学家，他发现，相比已完成了的事，人们总是对那些未完成的事念念不忘，总是想办法去完成它。 来看两个实验： 实验一： 白纸上画著三个圆，你没有一种冲动：忍不住想用笔把前面2个圆的线段连起来？实验中的孩子们，很自然地拿起笔，把圆补充完整。 实验二： 分别给被试者22个小任务，比如抄一首诗、数数、串珠子等等。每个任务完成的难度和时间大体一致。这些小任务中，有一半允许做完，而另一半则中途被阻止。 之后，让被试者回忆做了哪些事。 调查结果如下图： 68%的未完成的任务被记住了；而已完成的任务则为43%。人天生有一种对圆满的执念，我们能轻松地放下已完成的事，而未完成的事被我们搁置在心里，我们总想打机会完成它。这就是为什么没有在一起的初恋，总叫人一生难忘。 与「契可尼效应」类似，完形心理学中有一个「未完成情结」，指的是： 那些没完成的事件、没有解开的情绪、卡住的能量流动不起来，像块淤血一样堵在潜意识里。 虽然当时压抑下去了，在日后的生活中被隐藏起来，但是它是真切存在着的，我们总在找机会满足它，弥补它。 推荐阅读：比尔盖兹：「再富也不能富孩子，直接砸重金他们终将一事无成」 电影《查理和巧克力工厂》中，主角威利u2022旺卡的爸爸是一位牙医。为了保持他的牙齿健康，爸爸从来不让他吃糖和巧克力，防止他偷吃还用头套把嘴罩住。长大后，威利想吃多少巧克力都可以，但是这种对巧克力的渴望和占有即使在成年后也挥之不去。 他建了一个工厂，里面的一切都是巧克力做的。工厂里有巧克力瀑布，棕色糖浆河，的口香糖草地，还有牛奶糖山。 这是对小时候，求而不得的成全。事情过去这么多年，威利想到童年，依然悲伤不已，他甚至无法顺利地说出「父母」两个词。 有些小时候缺失的东西，在潜意识里徘徊了太久，已经被放大，甚至变形了。看过一个网友的故事。小时候，镇上流行一种的公主裙，华丽的粉色、蓝色，夸张的泡泡袖，大大的裙摆，裙长过脚踝。穿起来，就像公主本人了。 身边的姑娘们人手一条，她也特别想买。但是妈妈不给她买，妈妈认为那样的裙子不实用，太浮夸了，小女孩穿简简单单的过膝裙，好看又精神。妈妈并不是没有钱给她买，妈妈为她报起昂贵的补习班来，眼睛都不眨。于是她穿着过膝裙，站在公主中间，假装一点也不遗憾。可是她心里羡慕极了。 工作后，拿到第一份工资，她咬牙用1/3的月薪，去商场买下了一件稍显幼稚的蓬蓬裙，她如获至宝地抱在怀里。但是那条裙子太庄重了，平时并不适合穿。她一直放在衣柜里，搬了好多次家也没把它丢掉过。每次逛商场，看到类似的公主裙，她就走不动路，想把它们统统买回去。 她知道那些裙子，一次也不会穿，可是她就是忍不住拥有它。而她看着这些裙子，不由得泛起一股心酸之感。仿佛看到了小时候那双渴望的眼睛。我值得拥有这种裙子。 没吃到的巧克力，没要到的公主裙，就真的只是对当时那件东西的渴望吗？如果只是这么简单，当渴望被满足应该就没有遗憾了。 那些「未被满足」的背后，折射的是孩子与父母的关系。 孩子通过是否被满足，来确认父母是否爱自己？ 年幼的孩子认为他们的需求都是合理的。如果当时父母满足了自己，孩子的潜意识里就会收到正向的信念：父母是爱我的，我是值得拥有的。倘若经常得不到满足，久而久之，孩子会有被忽视的体验：父母并不关注我，我做并不好，不值得父母爱。所以长大后，无论得到多少条裙子，吃多少巧克力，都无法修补心中那个缺失的爱。 二、「未完成情结」对我们有怎样的影响？ 1.一生在遗憾中纠缠 有些事当时错过了就再也无法做到了，过了彼时彼地再做，早已变味了，就像过了年龄和潮流的公主裙。这就生出了深深的遗憾，这种遗憾很可能伴随一生。有时你以为你已经忘记了，翻篇了。但是它就像一块没有彻底愈合的伤疤，在不经意的某个瞬间，被撕开，血流不止。在某个睡不着的夜晚，看到某件东西时，突如其来疼到无法呼吸。这会让人生活在过去的阴影中，无法全心的拥抱当下。 2.陷入病态的弥补情结中 小时候没得到的，长大了、有条件了就疯狂的弥补自己。但是这种弥补往往带着报复和发泄，来得很凶猛。像文章开头那个天才博士，不合时宜的狂吃爆米花；沉迷巧克力的威利u2022旺卡等。 有时他们知道这样做不对，可是就是控制不住自己。《人民的名义》里的大贪官赵德汉，贪污的钱摆满了一整面墙。他知道贪污不对，他知道迟早会出事，但他还是不停的贪，因为从小穷怕了。 缺失的东西可以弥补，但是缺席的爱，因缺失造成的对自己的否定，造成的创伤，缺乏安全感，与父母破碎的关系却难以复原。小时候得不到自己喜欢的衣服，成年后，衣柜里塞满了衣服，可总觉得不满意；小时候，没有得到充分的父爱，成年以后，女孩总喜欢同一类男人，比自己年长，某些特征像爸爸的男人。 童年的缺失让孩子一生负伤前行，深陷过去，虽然早已成为大人，但是依然脆弱无力，做着一些孩子气的事。 三、如何防止孩子造成匮乏感，减少未完成情结 童年形成的匮乏感，成年后很难弥补，就算觉知力强的人也要花很长的时间来修复。那么如何防止孩子造成匮乏感，减少未完成情结呢？也不难，允许孩子成为孩子，给孩子一个丰足的童年。父母尽可能看见孩子的需求，在条件允许的情况下，尽量满足孩子。满足不单指物质方面的，还有爱和陪伴。 做童年该做的事，不要过多控制 孩子该玩让他玩，不要整天逼着他学习，放假也塞满补习班；糖、巧克力吃多了不健康，但是还是得允许他吃一些，一点点垃圾食品换来一天的快乐，不亏；这件衣服你觉得并不好看，可孩子真心喜欢，就给她买吧，花一点冤枉钱，给孩子一个富足的人生。 很多人担心，孩子想要什么就给什么，想干嘛就干嘛，这样不是溺爱孩子吗？ 如何正确地满足孩子呢？ 1.看见孩子的需求，给他想要的，而不是你认为的好的，值得的、有用的 孩子明明想买一本漫画书，你却认为没什么用，还不如买本作文书；孩子想买个贴纸，你怕他贴的家具上、衣服上到处都是，给她买了一个你小时候一直想要的摇控车；孩子想买个漫威英雄的模型，你说太贵，都够买好几天的菜了。很多家长说，现在的孩子太难满足了，见什么要什么，有时候真不是孩子贪心，而是你给的就不是孩子真正想要的。那么，这样的付出和牺牲，再多也没有用。 一个网友分享过他的故事：小时候物质匮乏，2分钱一要的冰糕都很奢侈；父母在地里割稻子大汗淋淋也不舍得买来吃。但是有一天，父亲特意绕了很远地路给了一根给他吃。这么多年了，那一直是他吃过最好吃的雪糕。这件事情他幸福了好久，写进了小学作文，初中作文。后来去外地工作了，吃到什么好吃的，总想着有机会带父母来尝尝。 2.及时回应，痛快地满足，不延迟满足、不附加条件 很多人误读了「棉花糖」实验：延迟满足能力强的人更成功。于是做什么事情都让孩子等一等。「妈妈这件衣服好好看，能买给我吗？」；「等过生日再买」；「你考得好就买；过年再买……」 延迟满足确实能锻炼孩子的自制力。但是很多家长不知道的是，真正的延迟满足是孩子自主选择，而不是家长强制的。如果不是建议在孩子自愿基础上的延迟，不仅无法训练孩子的自控力，甚至破坏了那件事的幸福感。孩子甚至认为：父母就是见不得我开心。 明明立刻就能满足，为什么不爽快一点，给孩子一个满足而快意的人生呢？如果总是习惯性地让孩子等，孩子也会习得这种等待和拖延，什么事情都等一下再做。 3.需逞强和伪装，如果满足不了，诚实回应就好 满足孩子并不需要父母很有钱，按自己的能力，量力而行即可。父母要注意的是，你可以不满足孩子，但是请肯定他的需求。而恰恰是这点，我们家长很难做到。为了避免羞愧，我们给自己一大堆的台阶下，不满足孩子，反而批评、否定孩子的需求，意思是你提这个要求太过分了。比如「家里已经有10玩具车了」；「买了玩不到两天。」这就是家长不坦诚的表现。 相反，如果家长说：「妈妈知道你很想要这个玩具车，可是很遗憾，妈妈不舍得买，我还要买其他东西。」这种家长就比较诚实，你想要这个玩具没有错，你也值得，只是妈妈无法满足你。孩子的需求只要被看见了，就算最后没被满足，他顶多当下有点遗憾，不至于形成心理创伤。 比起完美，家长更需要的是诚实。诚实表达自己的难处，孩子一般能理解父母，不会对父母产生恨意。 四、孩子的需求会欲壑难填吗？孩子不停地吃垃圾食品、整天玩pad也由着他吗？ 为了不让孩子的童年产生缺失感，因此童年尽量满足孩子。但是家长们又会担心，孩子会不会陷入另一个极端，孩子永远不知道满足怎么办？孩子不停地吃垃圾食品、整天玩pad也由着他吗？ 除非孩子有比较严重的心理问题，正常的孩子一般能找到一个平衡。糖吃多了身体自然会难受，没有哪个孩子吃到不舒服了还吵着要吃的。需求得到满足了，他完整体验了那种感觉，就释然了。相反父母越限制，他越沉迷。如果随时都能吃到糖，孩子一般不会执著于吃糖；如果父母严防死守，孩子一逮到机会就吃，因为吃了这一次，下次不知道什么时候才能吃到了。未被满足的欲望是最强大的。 推荐阅读：马云：「像我这种人进不了阿里」，呼吁学校不该像养猪场 当年，马云夫妇忙着创业，儿子沉迷于网游。他是怎么帮儿子治好的呢？拿了200块钱给儿子，让他去网咖玩3天3夜，回来只需要告诉他，玩游戏有什么好处。儿子回来，大吃了一顿，睡了一天。告诉爸爸，又累又困，身上哪都痛，没想到什么好处，从此戒掉了网瘾。

首先"契可尼效应简单指容易忘记已经得到的，放入情境，也指忘记初恋，以及初恋对象。你所谓的避免，是指什么？初恋，是因为异性身上的某一处吸引了你，那么以后的恋爱生活中，你可能会偏向于这一特点。比如，喜欢温柔的人，那么基本定性，除非遇到非常有个性足以吸引你的人。因为“旧的不去，新的不来。”因为“得不到的更美好”人们往往向往不属于自己的东西，所以对已经得到的会失去兴趣。但恋爱这种情感不同，情感会在脑中形成模糊影像，对将来有影响

可以。根据查询懂车趣文官网信息显示，契可尼效应可以解释爱情中的失恋。初恋是最难忘的，还有一些无疾而终的爱情。多年以后还会想起那个人，越想就感到遗憾，如果当初....也许会.....。这样的心理活动就是爱情契可尼效应。契可尼效应又叫蔡加尼克效应，是德国心理学家蔡格尼克在实验中发现的心理现象。

一个心理学名词叫“契可尼效应”。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。例如,你在数学考试中要答20题,其中19道题你都完成的很好,就是剩下的那一道题把你难住了,到考试终了时仍未得出答案.事后,你与同学对答案,那19道题都是对的.从此以后,那未完成的一道题被你深刻而长久的记住了,而那19道题却被你抛到九霄云外.

契可尼效应:为什么初恋让人难以忘记？初恋是美好的，它的美好，在干那最初的感动和纯真；它的美好，也在干它的稚嫩和残缺。初恋让人难以忘记。那么，初恋为什么会有这样的魔力呢？契可尼效应，给你带来了答案~契可尼效应心理学家蔡格尼克做过一个实验：要求参与心理实验的人，去完成指定的20个任务。当他们完成前10个任务时，心无旁骛，周围也没有任何干扰，他们很快就完成了任务。但当他们完成后面10个任务时，就有人干扰他们，打扰他们的进度。于是，在规定的时间内他们并没有完成任务。心理学家在实验结束后，分析这些人的心理发现：相比较完成的10个任务，这些人对没有完成的任务印象更加深刻。“契可尼效应”指的是：人们很容易忘记那些已经完成的，圆满的事情；但对于那些中途结束，没有完成的事情记忆深刻。如果将“契可尼效应”运用到爱情之中，我们便可以得出一个结论：人们对于没有结果的爱情，往往充满怀念，而对于眼前拥有的爱情，却往往会选择性地忽略。人们之所以难忘初恋，只是因为Ta们的“初恋”，并没有一个完美的结局，所以，Ta自然会对这没有结局的爱情，产生美好的遐想与回忆。错过的花朵是最美丽的，错过的电影是最难忘的，错过的情人是最美好的。在人们的心里，好像是得不到的东西永远是难以忘怀的，正如歌词“得不到的永远在骚动”。

我的亲身体验。解决＂契可尼＂最彻底有效的方法是。找个机会不顾一切，怀揣你的美好记忆去找到他（她），见个面，聊聊天。然后，你就会发现，现实与回忆的差距。你会懂得当初放弃是有原因的，这个理由依然存在。然后，接受现实回到你现在的生活。可能刚开始你会有短期的失落感，但不久就会发现，太阳照常升起，没什么比自己幸福开心更重要。加油！从十月到现在，我恰好经历了上面的一切。相信我，你会从回忆走出去，走进现实美好的生活里的。

1 心病还要心药医。你对过往的未能实现的初恋不能忘怀，只能通过改变你对初恋的感觉才可改变。2 知道它的病例，当然是关键：西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。 3 改变认知，就能客服该效应。知道无论是否能够有好结果，都是生命生活的一部分，即便是不能圆满，这也是你情感的一个组成部分。你就不会特别在意是否一定要有一个结果了。4 学会对未来规划，就不会总是深陷没有得到的痛苦之中。

【1】吊桥效应心理学家曾经做过一个实验：让随机选取的男性经过一个非常高且看上去非常恐怖的吊桥，之后让这些人与同一个女子见面，实验显示有八成的男性认为该女子有魅力。所谓的吊桥效应也就是在危险的境遇下，容易产生心动的感觉，这就是为什么英雄救美容易产生爱情童话。实际这个“心动”是在危险情绪体验下，人们在生理上产生了变化，错误的认为是一种心动的感觉。【2】黑暗效应黑暗效应是指在光线比较黑暗的地方，人们更容易产生亲密感和亲近感。这是因为在初始见面时，人们对于不熟悉的人会有一种戒备，这种戒备会让你想要远离这个人，但当光线变得昏暗的时候，彼此看不清对方，对方感官失效后，便认为有了安全感，因此能够更加敞开心扉的去交流了。【3】多看效应多看效应是指越熟悉的东西越容易出现喜欢的现象，这是因为亲和、喜欢、爱情都是一种人际吸引，而影响人们人际吸引的关键因素就是熟悉，人们在熟悉度增加的情况下，容易产生人际吸引，因此若想让对方喜欢自己，可以增加和她的熟悉度哦。【4】契可尼效应初恋都是美好又难忘的，因为它不仅是第一次陷入爱恋，也是因为大多数初恋都没有结果形成了一种遗憾。心理学契可尼效应是指对已经完成或结束的事情容易忘记，对中断的事情却记忆犹新，这是因为人们对于一件事情产生了想要完成的欲望和需要，当中断了这件事情，使人们的需求没有被满足，因此会留下深刻的印象。【5】罗密欧与朱丽叶效应罗密欧与朱丽叶的爱情故事至今让人们印象深刻，在面对各种阻碍下，他们的爱情却变得更加的牢固。心理学家将当出现干扰爱情的外界力量时，这种外界阻碍的力量越大，两个人之间的情感反而变得更加的强烈的现象称为罗密欧与朱丽叶效应。因为在强迫下，人们会产生高度的心理抗拒，使得做出相反的行为。

　　导语：在我们的爱情过程中，总会有一些有趣的现象，这些现象都可以通过心理学效应得到解释。如“为何初恋最难忘”、“为什么爱情受到的挫折越多，感情越深”、“为什么会网恋”等等，下面我们就来详细的看一下吧! 　　婚恋中最有趣的心理效应 　　1.第一次见面最重要：首因效应 　 　初次见面真的很重要，首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。 　　2.爱情受到的挫折越多感情越深：罗密欧与朱丽叶效应 　 　莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 　　3.为什么会网恋：投射效应 　 　投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。 　　4.心动并不一定就会是真爱：吊桥效应 　 　当一个人提心吊胆的走过吊桥的.一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。就像为什么英雄救美后为什么美女最后会爱上那个救她的英雄一样。 　　5.喜新厌旧：古烈治效应 　 　古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。 　　6.初恋最难忘：契可尼效应 　 　心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。 　　7.日久生情：多看效应 　 　20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。 　　8，爱上大龄的他/她：恋母、恋父情节 　 　姐弟恋已经不稀奇，但是有的人喜欢的对象却是自己父母般年纪的人，这种恋母或者恋父情结也很普遍。恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。 　　9.光线昏暗的地方更易产生恋情：黑暗效应 　　浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

是契可尼效应。契可尼效应就是指不达目的不罢休的一种坚强心理。

一、吊桥效应——心动不一定是真爱　　当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。　　在美国曾经进行过这样一个试验，实验者让很多男性走过一座位于高处且看上去非常不安全的吊桥之后，然后让他们和同一位女性见面，结果约有八成男性表示见到的那位女性非常有魅力，知道这是为什么吗？这就是有名的“吊桥效应”，原因是大部分男性把横渡吊桥时因为紧张所致的口渴感，以及心跳加速等生理上的兴奋误认为性方面的冲动，自以为对那名女性产生了兴趣。　　二、契可尼效应——为什么初恋最难忘　　西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。“契可尼效应”经常会跟初恋联系在一起。初恋是爱情交响曲中的第一乐章。我们总在不知不觉的好感和朦胧的不确定性中接触第一个所爱的人，希望能与对方长久地待在一起，这是大多数人初恋的心态。但是初恋，毕竟是恋爱的起步，有试验的性质，它来得容易去得也快。　　尽管如此，初恋的感觉仍旧令人回味无穷甚至刻骨铭心。因为初恋的对象留给自己的印象是非常深刻的。这一最先的印象会直接影响到我们以后的一系列恋爱行为。由于我们把初恋看成是一种“未能完成的”、“不成功的”事件，它的未完成反而更使人难以忘怀，同样，在未获成果的初恋中，我们和初恋情人一起度过的美好时光，大多会深深地印入我们的脑海，使我们一生都难以忘却。初恋之所以令人刻骨铭心，正是源于初恋的未完成性。　　三、俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她　　俄狄浦斯情结又称恋母情结，是精神分析学的术语。精神分析学的创始人弗洛伊德认为，儿童在性发展的对象选择时期，开始向外界寻求性对象。对于幼儿，这个对象首先是双亲，男孩以母亲为选择对象而女孩则常以父亲的选择对象。小孩做出如此的选择，一方面是由于自身的“性本能”，同时也是由于双亲的刺激加强了这种倾向，也即是由于母亲偏爱儿子和父亲偏爱女儿促成的。在此情形之下，男孩早就对他的母亲发生了一种特殊的柔情，视母亲为自己的所有物。　　有些男人找老婆就是在找妈，只要一个女人给他温暖的感觉，让他放低戒备，觉得自己像小孩儿，那他就一定被收服了。女人渴望宽厚无私的爱和照料。无论是萝莉找大叔，还是通常婚恋标准中让女人放心的忠厚男人，都是俄狄浦斯情结。　　四、黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情　　在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。　　社会心理学家研究后的结论是，在正常情况下，一般的人都能根据对方和外界条件来决定自己应该掏出多少心里话，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既有一种戒备感，又会自然而然地把自己好的方面尽量展示出来，把自己弱点和缺点尽量隐藏起来。因此，这时双方就相对难以沟通。而黑暗登场，对方感官失效后，自己便没了危险，不需要伪装，表情不需要安排，自然而然的自我流露；而自己的感官失效后，人就会变得脆弱而敏感，倾向于在黑暗中抓住同伴的安全感，这种吸附性非常强。所以说，黑暗效应就产生了。　　五、首因效应——初次见面为什么重要　　指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。美国总统林肯也曾因为相貌偏见拒绝了朋友推荐的一位才识过人的阁员。当朋友愤怒的责怪林肯以貌取人，说任何人都无法为自己的天生脸孔负责时，林肯说：“一个人过了四十岁，就应该为自己的面孔负责。”虽然林肯以貌取人也有其可圈可点之处，我们却不能忽视第一印象的巨大影响作用，因而必须通过提高自身修养来整饰自己的形象，为将来的成功奠定基础，搭好台阶。所以在约会中，尽量展示自己优秀美好的一面对后续交往奠定不错的基础。　　六、古烈治效应——男人为什么喜新厌旧　　古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧（或淡旧）的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。　　七、多看效应——如何擦出爱的火花　　心理学与读心术了解到，对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。　　八、互补定律——为什么性格互补的人更易产生恋情　　人与人之间能够在具体的内容上面能够进行相互的满足感，会产生很强烈的人际间的相互吸引力，这个就是互补定律了。经过研究调查发现，任何的一个团体，当他们的性格全部都相似的时候，那么就很容易造成内部的不和谐的因素，很容易发生争执的情况。这就是因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。　　九、罗密欧与朱丽叶效应——为什么受阻挠的爱情更坚不可摧　　在莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。　　十、投射效应——为什么会网恋　　所谓投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。　　十一、自我选择效应——为什么恋爱中的抉择那么难　　什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由3年前选择决定的，而今天抉择将决定3年后的生活。这就是自我选择效应。一旦个人选择了某一人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且不断自我强化。选择效应对人生的影响是巨大的。　　十二、拍球效应——吵架时为什么会越吵越凶　　拍球效应：拍球时，用的力越大，球就跳的越高。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。　　吵架时为什么会越吵越凶？拍球时用的力越大，球就跳的越高。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。所以如果情侣之间吵架有一方先冷静，事情的结局就会要好很多。

在我们的爱情过程中，总会有一些有趣的现象，这些现象都可以通过心理学效应得到解释。如“为何初恋最难忘”、“为什么爱情受到的挫折越多，感情越深”、“为什么会网恋”等等，下面我们就来详细的看一下吧！1.第一次见面最重要：首因效应初次见面真的很重要，首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。2.爱情受到的挫折越多，感情越深：罗密欧与朱丽叶效应莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。3.为什么会网恋：投射效应投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。4.心动并不一定就会是真爱：吊桥效应当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。就像为什么英雄救美后为什么美女最后会爱上那个救她的英雄一样。5.喜新厌旧：古烈治效应古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧（或淡旧）的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。6.初恋最难忘:契可尼效应心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。7.日久生情：多看效应20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。8.为什么会爱上大龄的他/她：恋母-恋父情绪姐弟恋已经不稀奇，但是有的人喜欢的对象却是自己父母般年纪的人，这种恋母或者恋父情结也很普遍。恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。9.光线昏暗的地方更易产生恋情:黑暗效应浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

关于恋爱的7个著名心理现象：吊桥效应、契可尼效应、俄狄浦斯情结、黑暗效应、首因效应、古烈治效应、多看效应。吊桥效应——心动不一定是真爱！因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。契可尼效应——为什么初恋最难忘？一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。其实不管是恋爱还是婚姻，在一天天的相处中，会将彼此有限的爱慢慢地消磨掉。但是，如果我们可以认真地分析，能够让人拥有长久、成功的亲密关系还是有着很多的途径。

关于恋爱的7个著名心理现象：吊桥效应、契可尼效应、俄狄浦斯情结、黑暗效应、首因效应、古烈治效应、多看效应。吊桥效应——心动不一定是真爱！因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。契可尼效应——为什么初恋最难忘？一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。其实不管是恋爱还是婚姻，在一天天的相处中，会将彼此有限的爱慢慢地消磨掉。但是，如果我们可以认真地分析，能够让人拥有长久、成功的亲密关系还是有着很多的途径。

在很多时候，我们以为喜欢一个人，或许真的有了感觉，但是这也并不代表是真爱。通常男人都会有以下一下恋爱反应，这些反应要引起注意。 　吊桥效应——心动不一定是真爱！ 当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，擡头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。 契可尼效应——为什么初恋最难忘？ 西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。 　　俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她？ 恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。 　　黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情？ 在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。 　　首因效应——初次见面为什么重要？ 指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。 　　多看效应——如何擦出爱的火花？ 对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。 　　古烈治效应——男人为什么喜新厌旧？

晕轮效应、契可尼效应等都是生活中比较有趣的心理学原理。1、为什么“情人眼里会出西施”？晕轮效应又称“光环效应”，是指当认知者对一个某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。我们刚开始喜欢一个人的时候，其实只是喜欢对方表现出来的某一方面的优点，然后经过晕轮效应的扩大，才使自己觉得对方身上全是优点。2、为什么初恋最难忘？“契可尼效应”心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应“。3、为什么会“日久生情”？“多看效应”20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次他们评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。4、为什么男人会喜新厌旧？“古烈治效应”古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌日的倾向也不是什么人格缺陷。而是有着深刻的生理、心理基础。但人有道德、良知，靠这些东西才最终脱离了动物界。5、为什么第一印象非常重要？首因效应首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。6、为什么爱情经得起挫折，经不起平淡？“罗密欧与朱丽叶效应”爱情受到的挫折越多， 感情越深莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶中，罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”，所谓“罗密欧与朱丽叶效应”就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

青春期的显着特征就是性意识的萌动以及对异性产生神秘、向往和爱慕的心理。在这个时间段的青年男女之间的悄悄爱意，比较单纯、简单，处在一种在“盈盈一水间，脉脉不得语”的空灵境界，对他们来说，爱情还是有距离的“远方客人”。 神秘的距离感对于进入青春期的男女来说，无疑便是一种隐性的阻止。 这个时候，如果再有家人或者是师长的显性干涉，就更容易在激起他们的抗拒心理。而这种奇妙的距离体验，在以后的生活中却难以再次感受得到。这是初恋难忘的第一个原因。 遇到“梦中情人” 青年男女到了青春期，一般都会为自己虚构一个“梦中情人”，创造一个抽象的理想对象，都会在头脑中形成一个择偶的“模型”。这个模型可能是很具体的，有时是以一个真实的人为模特，有时是把几个人凑在一起。并且，都会按照这个“完美的异性模型”，在生活中去寻觅、在人群中去探索。不知不觉，终于有那么一天，那个朝思暮想的时刻到来了，从茫茫人海中发现了一张似曾相识的面孔，你会情不自禁地惊叹：“好面熟啊！”眼前的她（他）同自己心目中的审美理想发生了奇妙的吻合。初恋便是异性爱由抽象的意识转变为现实的开始。 但初恋往往又是无果而终，记忆中的那个人，便成为一个他人永远也无法取代的人了，甚至变成了与他人比较的一个标准。而这个人并非是最初的那个真实的人，但却是被我们自己偶像化的一个标准。 “契可尼效应”所致 当然，初恋难忘还有一个重要原因。 一个心理学名词叫“契可尼效应”。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。 这种心理现象可以举出许多。例如，你在数学考试中要答100题，其中99题都完成得很好，就是剩下的那一道题把你难住了，没完成，未得出答案。下课铃响了，你交卷后走出考场，与同学们对答案，那99题都有正确的结果，而那未完成的一题，同学告诉了你答案。从此以后，那未完成的一题被你深刻而长久地记住了，而那99题却被你抛到九霄云外。 未获成果的初恋是一种“未能完成的”事件。因而未果性是我们对初恋念念不忘的一个重要原因.

“和你分开之后，我爱的每一个人都像你。”看起来“深情款款”的一句话，背后的深层含义其实是说“我爱的都不是你这个人，而是一种觉得。”这种觉得叫做“契可尼效应”。这样的一种被中缀的觉得会不断在你的心里，让你无法忘却。就像你做了一张卷子，前面的标题你都会，只要最后一道题你只答复了一半，就不会做了。等到交卷之后你印象最深入的也就是那一道由于学问点没有控制好而没有答复出来的标题。我们在谈恋爱的过程中，常常是很享用和这个人在一同的觉得，当忽然有一天，这样的感情被一些东西所中缀，那么我们就会不断“回味”这样的一种觉得，以至需求找到寄予来寄存这样一种觉得。为什么总有人觉得以后遇到的任何人，都不及本人初次爱过的那个？或许“契可尼效应”能够给你答案，能够说初恋是你走向爱情世界的第一阶梯。初恋时的我们，总想和他长持久久，白首偕老。他一定就是最合适我的那一个。我和他，不会随便分开的。但事实上，会有很多的要素影响着你的初恋。人都在逐步地变得成熟，经过的事情多了，见得多了，很可能就不再是最合适对方的那个人，而你们的爱情势必会走到分岔路口。当两个人分手之后，由于是初恋，是你的第一段爱情，你对它的感情自然是会比你之后的爱情更为注重的，你向对方付出了本人的一切，在完毕这段感情的时分，心里总是会觉得“欠”点儿什么，这就是“契可尼效应”带给你的觉得。那种“未完成”的缺失感。初恋的觉得总是让人耐人寻味念念不忘。由于初恋的对象留给本人的印象过于深入，所以会招致我们之后的每一次恋爱行为都会遭到这一印象的影响。很多时分我们逃避爱情的借口就是“我忘不了初恋的他”。其实你哪里是忘不了他，只是忘不了那种“未完不续”的觉得，说不定你连他长什么样子都不记得了。我的一个女性朋友，之前在和一个年龄比她小一点的男生谈恋爱。谈了大约三四个月，她打电话给我说“怎样办，我如今遇到一个很棘手的问题。我觉得我谈这个恋喜好像有点对不起我如今这个男朋友。由于我觉得我还没有遗忘他”她口中的“他”，就是她的初恋男友。他们之前是同窗，两个人在一同大约两年多，但是分开也曾经两年多了。“我以为我忘了他，但是当我再一次谈恋爱时我还是总想起他，总想起来我和他在一同的事情。所以我打算分手，不能以这样的感神态度来面对如今这个男朋友。”和我说过之后，她火速地和如今这个男友分了手。我当时通电话时就想和她说，她其实只是没有遗忘那些事情和觉得而已，不是忘不掉他这个人。过了一段时间之后，她又给我打了一通电话说：“我错了，我去找了他，但是我发现我曾经不喜欢他了对他一点心动的觉得都没有。我应该只是喜欢当初和他一同的那种觉得吧。”很多人其实都遇到过这样的状况，这种状况会让人感到一些焦虑，由于他们给人的觉得就是总沉浸在“昔日光阴”不能走出。其实处理“契可尼效应”的办法也很简单。第一，需求改动你的认知习气。你需求明白一个道理：昨日之日不可追，今日之日须臾期。昨天的日子你再怎样去挽回它都曾经过去了，你能握在手里的永远只要明天。你要明白无论结果的好坏，过程才是最重要的。承受生活中不美妙的一面。第二，认识到你身边还有更重要的人，初恋的完毕也就证明了他不是最合适你的人。找到适宜的恋人会让你更好地走出这样的觉得。第三，假如你真实走不出，那就去圆满它。就像我的那个朋友一样。当你转头去找“过去”时，你可能就会豁然开朗，那令你“魂牵梦萦”的只是一种觉得而已。

每个人心底可能都有这样一个人，那个人或是阳光，或是帅气，或是清纯，或是可爱，那个人就像是我们年少那一段时光里最耀眼、最明亮的那颗星，看似近在咫尺，却又遥不可及。一树繁花，只一眼，便是天涯在回忆里，有他穿着干净的白衬衫安静看书的模样，有他满头大汗从篮球场下来，接过自己手里的水的模样，有她低着头认真写字，额间碎发的模样，也有她偷偷脸红，嘴唇带笑的模样。每每一想到那个人，就会回忆起那段无忧无虑的美好时光，不夹杂任何杂质的纯粹感情，却又有那么一丝疼痛，一丝遗憾。即便是现在，我们不知道那个人在这个世界的哪个角落，正在做着什么，过着怎样的生活，但是ta依然埋藏在我们心底。因为至少，那个人曾陪我们走过最初的一段路程，也告诉我们，什么叫做初恋。前几天看到一个很甜的帖子，发帖的人叫梦梦，已经26岁，每逢过年就会被花式催相亲，妈妈拿着照片在她眼前晃，令人烦不胜烦。然而在与父母争执时，梦梦无意间扫了一眼照片，突然心跳加速，原来是自己在高中时期曾经暗恋三年的“男神”。百般推辞的梦梦很快改口，去了相亲，两人都显得有点拘谨。为了缓解尴尬，梦梦赶紧找话题：“你相亲几次了？”男方沉默了。在梦梦感觉问这话好像更尴尬以致于有点无地自容的时候，对方缓缓说出口：“其实这是第一次，原本打算今天去上班逃过一劫的。后来听到你的名字，就特意请假来了。16岁时因为腼腆错过的事，26岁不想再错过了。”一树繁花，只一眼，便是天涯。初恋这件小事，为何总是让人念念不忘？今天我们就从爱情心理学的角度来分析一下。初恋发展阶段初恋是如何做到让人刻骨铭心的？我们可以把它分成以下几个阶段。第一阶段：迷恋期这是第一步，是你刚刚被对方深深吸引的时候，吸引你的可能是对方的颜值、形象、性格、言行等，因而产生沉醉其中的感觉。此时，你会出现一种仿佛幻觉一样是思念情绪，对方的言谈举止盘旋在你脑海里挥之不去，让你无法专注地去做一件事，比如学习、工作等。不见到对方时，你会急切、盼望；而见到对方时，你又会紧张、恐慌、羞涩。这些强烈而百感交集的复杂情绪，会让你陷入不理智的状态，变得很感性，有想要亲近对方的冲动。第二阶段：怀疑期此时，你会想要拼命向对方展示自己，努力营造和对方相处的机会，并以眼神和肢体动作来引起对方注意。与此同时，你也会特别关注对方的言谈举止，努力从细枝末节寻找对方也喜欢自己的证据。得不到回应的时候，也开始深深怀疑自己：他会喜欢我这样的吗？我这样做会不会对他造成困扰？他会不会烦我？会不会讨厌我？我该怎么办？我控制不了我自己u2026u2026我配不上他u2026u2026第三阶段：非我期当你见到对方时，心情激动，举止失控，神色紧张，可能也会有结巴、说不出话、声音颤抖等表现，一点也没有平时大大咧咧、镇定自若的形象。这种情况在知道对方也喜欢着自己的时候，表现更为强烈。因为看起来一点都不像自己了，所以称为“非我期”。这一点很重要，是可以看出来你喜欢的程度与强烈感的。第四阶段：忘我期无论对方喜欢自己与否，告白成功与否，都会把对方的形象进行一次升华。如果对方拒绝了自己，那人的形象就会更为高大，更为遥远，依旧是遥不可及的明星，而你远远看着就好；如果对方与你在一起，无论学习还是生活，两人的活动相交叠，就会产生更加亲密的关系，美化两人之间的感情关系。而同时，无论恋情成功与否，你都会陷入一个“忘我期”，即失去自我，让对方融入自己的人生，无法自拔。你常常会站在对方的角度考虑问题，做一件事首先会想：ta会喜欢吗？你会按照对方喜欢的样子去改造自己，去塑造一个新的模样，会以ta的痛苦为痛苦，以ta的快乐为快乐。初恋独特所在初恋为什么如此懵懂青涩，却也是最让人刻骨铭心的呢？其实，就是初恋独有的三个特点，而引发的人的心理。1.“契可尼效应”在心理学上有个名词，叫做“契可尼效应”。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。简单来说，人们总是对于“得不到”和“已失去”而念念不忘。梅艳芳在《似是故人来》中，曾这样唱：“但凡未得到，但凡已失去，总是最登对。”没有结果的初恋，总会让历经多年后的人，只记起当初的美好。这种“未完成性”，是导致初恋刻骨铭心的关键因素。2.“罗密欧与朱丽叶效应”就像罗密欧与朱丽叶一样，年少时的爱情总是会经历各种各样的坎坷，会得到来自父母、家人、以及老师的强烈反对。而当外部力量进行阻碍时，两人就会产生一种反叛心理，双方的情感反而加强了。这就有点类似“闭店效应”（closing time effect），即“酒吧打烊前的女孩最好看”。2010年，研究者发现，酒吧临打烊前，无论男女，都会觉得异性更有吸引力，跟酒精浓度无关，而是跟时间变短、机会变少有关。当一个人、一份感情不是轻易可以得到的时候，就会显得弥足珍贵。3.纯粹性初恋还有一个特质是别的恋爱无法拥有的，那就是简单纯粹。之后的恋情，很可能会夹杂很多杂质，比如对方的家境、父母、房车等等，也可能会要求很多，比如物质、陪伴等等。只有初恋，最青涩，最懵懂，却也最纯粹。当第一次向异性敞开爱的心扉，感情很纯真，只要聊聊天、谈谈心，手牵着手在一起就很满足，很少去考虑外在的客观因素。即便很不成熟，但是之后也很难忘。初恋是童话看过这样一句话，感觉很是感慨：“初恋不是爱情，是童话。”初恋对人的影响的确是旷日持久的，很美好的。可如果有机会重拾初恋，倒不一定美好。一是对方早已不是你记忆中当初的模样，你喜欢的只是过去的那个影子，记忆犹新的只是你当初的奋不顾身罢了；而另一方面，人终究要朝前看的，一旦将关注点长期放在“得不到”和“已失去”上，创造幸福的权利就不再属于自己了，一切都显得身不由己。

一般人对已完成的、已有结果的事情极易忘怀,而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象叫作“契可尼效应”。

时间管理其实是精力管理，更本质的来说应该是认知管理！ 认知心理学上有一种，契可尼效应。 指的是：当面对大量悬而未决的事，哪怕你强迫自己专心，有时还会不由自主的分心去想，想要找到方法及时解决，或是达到一种确定的状态。 这种状态，形成压力，表现在外部，形成压力，就是契可尼效应！ 其实是我们的认知资源（显性认知和隐性认知）被占用，要学会通过记录释放自己的隐性认知！ 那么，我们可以采用哪些方法，来释放认知资源呢？1. 压力记录 如同前文所说，把担忧的问题、造成压力的原因写下来，能非常有效地帮助你缓解压力。 例如： 我非常担心，今天的工作搞砸了，会不会影响整个项目？老板会不会怪罪我？ 写作的时候，可以组合应用以前文章提到的多个技法 —— 比如，上面这个例子，就可以用「5 Why」向上推演： 工作真的搞砸了吗？搞砸的程度有多严重？是我自己大惊小怪、杞人忧天，还是真的造成了损害？ 或者，审视自己的「自动化思维」： 这份工作在项目里占多大比重？它的结果对项目有多大影响？我对结果的担忧合理吗？别人会不会根本就不在意？ 诸如此类。 把这些思考过程，全部写下来。 写完之后，可以撕下来扔掉，也可以藏起来，作为记录。你会发现，一页纸写下来，思路已经变得开阔了许多，大脑仿佛也更加清晰了。 2. 灵感记录 另一种需要记录下来的东西，是脑子里盘旋的念头、想法和灵感。 我想，许多人应该都有过这种经历：阅读、休息、漫步时，突然灵光一闪，产生了某个碎片的、不成型的想法。 这个时候，会发生什么情况呢？要么，你毫不在意，那么它倏忽而过，立刻消失，不留下痕迹；要么，你觉得有点意思，想把它记住。那么，它就会一直留在「隐性认知」里，占用着这部分资源。 最好的方法，是立刻把它记下来。既保留下了这个想法，又减轻了大脑的负担。 我是这样做的：平时在碎片时间里，我会让思维进入发散状态，无边无际地蔓延。突然发现有趣的点，就立刻把它记下来，到晚上再整理、归档。日积月累，就成了我的选题库。 写作的时候，再随机在选题库里挑一个。加以思考、推演和完善，就是一篇文章。 3. 自由记录 这种方式，有两种适用场景。 一是在起床之后。 在整晚的睡眠中，我们会由深度睡眠，慢慢过渡到快速眼动期（REM）。在后者的阶段中，我们的部分大脑细胞是活跃的，它们会产生大量信息（亦即做梦）。 所以，有时起来之后，会感到大脑还没有彻底清醒，思维转得很慢。这就是因为，这部分信息占用了太多的资源。 这时，可以铺开纸笔，把脑子里能想到的东西全部写出来，不用受到任何规则、字体、逻辑的约束。 只需写上几行，就能逐渐恢复思维，调适到工作状态。 二是在犯懒的时候。 比如下班回到家和周末，经常会什么事都不想做。这时，随手拿起纸笔，把大脑里的想法写下来，记录今天工作的心情、描述通勤路上看到的事物……诸如此类。 也可以给自己一个既定的主题，比如：刷手机时随便看到的一个话题，把它写下来，以它为中心，进行发散思考，将脑子里的想法串起来。 不需要很长，也不需要逻辑通顺，只需如实记录下想法，写上几百字即可。 这样，就能快速让自己恢复精力，从而重拾起既定的计划。 4. 日志记录 我们为什么会失眠？ 很大的原因，是因为，在我们准备睡觉时，脑子里还有太多的想法，没有得到安定。当「显性认知」空置时，它们就从后台切换到前台，充斥在意识中，让你久久无法入睡。 一个有效的方法，就是做睡前日记。 把这些想法写出来，把一整天的困惑、心得、经历，以及第二天的计划，全部写下来，将它们外部化。 你会发现，虽然很多问题仍然没有得到解决，但单单只是把它们写下来，放在一边，告诉自己「明天再说」，也会心安很多。 大脑是用来思考的，请好好对待它。

得不到的永远在骚动，背后是什么原理？婚姻心理学家埃丝特·佩瑞尔以她长达35年的婚烟心理咨询经验，结合多对未婚和已婚伴侣的真实案例，总结出这样一个观点：当爱人放弃了自主意识时，他可能仍然爱她，却无法渴望她，因为当初燃起他欲望的，正是两人之间充满张力的距离感，以及她的独立意识中隐含的不确定性。换句话说，能让男人产生兴趣和欲望的，是一个女人的独立性。独立性带来神秘感，同时隐含着一种不确定性，既给男人带来新鲜感和探索欲，也给了男人一种自己“随时可能离开“的危机感。求而不得和随时可能失去，这两种感觉在感情里是最折磨人的，它强烈刺激着男人的占有欲和征服欲，驱使着男人主动出击，这就是男人愿意为你付出的底层逻辑。现实中，很多夫妻婚后，仿佛爱情就结束了。男人不再为妻子花心思，不再保持耐心，彼此的激情也如白驹过隙，一去不复返。其中的原因在于，婚姻削弱了女性自身的完整性、独立性，与此同时也带走了神秘感，让男人不再有探索欲，征服欲，也没有了半点危机感。婚姻是反人性的东西，两个人想要相处和谐，就要适当削减一部分的自我，但很多时候，身为女人，往往会在婚姻里将自我全部埋没。女人往往以为迁就和妥协会换来男人更深的爱，但事实其实是一当你放弃了做自己，丧失了自我的独立性，成为男人的附庸，爱情的魔力也会消失，男人对你的爱可能还在，但对你的爱的浓度，以及态度，却是云泥之别。心理学有个契可尼效应，也叫初恋效应，指的是人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。从心理学角度来说，这是由于大部分人都有一种认知上的闭合需求，那些不确定的、未完成的事情更能拉扯人的情绪，霸占我们的注意力。而由于男女在情感中的行为和角色差异，契可尼效应更容易在男性身上出现。网上流传一句话叫：前任一哭，现任必输。男人对前任的留恋多半都是一种未完成情结。或是对已逝的感情留有愧疚，遗憾，幻想着还可以去弥补；又或是因为曾经拥有，但如今对方已不再属于自己，产生心理落差，这其中还夹杂着过去的相处留存下来的余温，加之分开后重新发酵出来的新鲜感，以至于有些男人对前任恋恋不忘，意犹未尽。换句话说，男人都会对没有结果，或者得不到的女人难以释怀。正如陈奕迅的歌词里唱：“得不到的永远在骚动，被偏爱的却有恃无恐”。得不到，意味着不属于和不确定性。那种对方并不属于自己的感觉，挑战了男人的自尊心，激发了男人的征服欲；而不确定性，又给彼此的关系带来了无限的可想象空间和可能性。对比之下，妻子或者交往已久的现任女友，作为男人已经“得到“的女人，让男人不再有探索、征服的欲望。而倘若你对男人有太强的需求感，过度依赖，甚至不惜成为他的附庸，那么不但会让男人毫无危机感，甚至会让他视你为无物。无论男人说什么，有一个真理是不变的，无论我们置身于一段什么样的感情中，我们都要尽自己最大的努力去维护自身的独立性。爱情的底层逻辑是两个独立的个体相爱，并相互尊重。而维持一段长期的亲密关系也不外乎如此。

因为契可尼效应，这是人的心理问题，得不到的总是好的。越得不到的事情人的执念越深，从心理学的角度说是因为契可尼效应，他指的是人容易忘记那些已经完成和实现而且圆满的事情，但对于那些中途结束、没有完成以及没有得到的感情，却会印象深刻，执念会越来越深，简单的来说就是得不到的总是好的，得到不一定珍惜。人是感情复杂的动物，在感情的世界中越是得不到对方的回应，这样的感情越会让人陷入执念，在一段感情中越在乎就越害怕失去，这都是心理方面的问题。因为人本身就是一个矛盾体，越得不到的东西越想去得到，越得不到的感情越去追求，而且会让自己陷入执念。因为得不到的感情会有很多不确定性，有太多的可能性，人往往会追求这种变数和神秘感。两个人的感情如果修成了正果，就不会再有太多的可能，也不会变得神秘莫测会失去让人追求的欲望，而且随着时间的推移，它会逐渐腐朽失去原有的美好，让两个人之间的感情归于平淡。人在追求一段感情，追求一个人的时候，没有追求，成功就会不断的在内心幻想，与他在一起会有无数种可能有无数的美好，这种心理就会让人陷入执念之中，无法自拔，有的人在睡觉的时候想对方吃饭的时候，还想对方，会让对方成为自己内心不可消除的烙印。通过追求和努力，终于让这段感情圆满和自己追求所爱的人走在了一起，就会发现两个人之间的感情随着时间的推移越来越平淡，对方在自己心中的美好形象已经不复存在，甚至有的人会后悔自己当初的行为。这时的他们才会慢慢懂得，原来自己追求的人，爱的人并不是完美的，也是有血有肉有缺点的正常人，而那些完美的形象只是自己想象出来强加在对方身上的。

初恋是美好的，同时也是酸涩的，许多人的初恋都无疾而终。于是，初恋就变成了那一道没有做出来的数学题，令人长久地不能忘怀。 二、“契可尼效应：让我们刻骨铭心 在爱情的交响曲里，初恋是第一乐章。我们总是在朦朦胧胧的不确定与不自觉的好感中遇见第一个爱的人，并且希望可以和对方天长地久，是大部分人初恋时的心理。然而初恋毕竟只是恋爱的第一步，就像一场爱情中的试水，它来得快去得也快。 虽然这样说，但是初恋留给人的记忆依然让人回味无穷甚至刻骨铭心。因为初恋对象留给了自己非常深刻的印象。这一最开始的印象直接影响了之后我们一系列的恋爱行为。 我们在初恋经历过各种美好，但是初恋也让我们体会到爱的各种成长，然而最终初恋没有让我们在一起，所以我们将初恋看作一种没有成功的，没有完成的事，正是它的未完成性使人无法忘却。我记得以前有一个同事跟我讲述，自己初恋后，一直想找的女朋友就是和初恋那样的女孩。 初恋时候的感情是最纯真的，而那时因为各种各样的原因，在我们内心造成了很多遗憾，这种遗憾就是契可尼效应，所以才会成为我们难以忘记根本原因。 三、 “契可尼效应”启示，接受初恋难以忘记的真实，你才能自在 为什么很多人遇到初恋后，可能会旧情复燃，也是因为曾经初恋带来的美好记忆让我们其实总是想要重温过去的美好。 但是我们要知道，遗憾曾经留在我们心中，每段遗憾也会在我们心目中念念不忘。张爱玲曾说，也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是‘床前明月光"娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。 爱从来都不能两全，其实每个曾经错过的感情中都带有遗憾，而这些遗憾也是我们记忆中最宝贵的东西。没有人能够轻易地把自己的回忆去除，不去碰，不去提及并不代表已经忘记，更不要说千百年来人们都赞颂初恋是最美好的一段时光，加上人们心中的“契可尼效应”,初恋之所以无法被忘记也就更容易理解了。 因此，如果你发现你的另一半总是对自己的初恋念念不忘，不要心生不满，因为每个人都会有这样的心理，这是一种普遍存在的心理现象。你的接受，反而可能会让对方大大方方承认。

从心理学的角度来讲，人们总是会对“没有完成的事情”产生一种不甘心的心理状态，这种未完结的事情，会贯穿这个人的内心，并且随着年龄增长，依旧会时不时想起。心理学中有一种现象叫“契可尼效应”，讲的就是，一个人会对自己曾经没有完成，没有做好，忽然中断的事情，有一种特别深刻的记忆。就像一个男人的多段感情经历中，令他印象深刻的，往往是自己的初恋；因为初恋对于一个男人而言，就属于“未完结感情”；哪怕后来他又经历了多段感情经历，也依旧会时常想起来与初恋之间的遗憾。从现实的角度来分析，男人真的忘不掉自己的初恋吗？男人对前任（初恋）为什么总是念念不忘？-01不甘心与自身强迫：“得不到的总是最好的”陈奕迅的歌中有一句歌词是这样说：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。人常常会对自己没有得到的东西，没有得到的感情，没有得到的人念念不忘；因为这本身就是人类心理的一个通病。就像，你们一起参加比赛，你本来自信心十足，最后却没有得到一个好名次，这次比赛可能会成为你很长一段时间难以释怀的事情。比如在参加考试的时候，你明明可以考上一个好大学，最后却只读了一个不知名的小学校，这件事情可能会成为你一生之中的伤痕。比如你付出了所有的爱意与耐心，将这份爱都投入到你初恋的身上，最后却没有好结果，这份感情就成为了你最遗憾、最不甘心的事情。前几天跟朋友聊天，朋友刚刚得知初恋女友已经结婚了，他就说：跟初恋分开，是他这辈子最不甘心的事情。因为他工作的时候，初恋还在读书，他养了初恋好几年，最后却什么也没有得到；而很多年过去了，初恋结婚了，他依旧单身。当自己付出了很多时间，金钱，精力，却依旧没能和这个爱着的女孩在一起，没能和她结婚，那么这个时候内心就会有很大的落差，这种落差，也是遗憾和不甘心。-02忘不掉的初恋，其实也是忘不掉自己年轻时候的天真年轻的时候，人都会为了感情奋不顾身一次，用尽全力去爱一个人，不管最后的结果如何。或许在人生的第一次感情经历中，做了很多傻事，很多天真的事情；那个时候没有钱，没有因为现实因素阻挠，或许两个人拿着几十块钱去吃路边摊，也依旧是满满的幸福。这份单纯的感情，对比当下很现实并且充满坎坷的感情经历，就更加显得与初恋在一起的时间，实在是难得可贵。男人忘不掉放不下的，不仅仅是当初的那个初恋，更是跟初恋在一起时候的自己，和初恋在一起时候美好的岁月。在年轻的时候，我们谈着浪漫且浅浅的恋爱；在踏入社会后，我们再也难找到一个什么都不图你的人，去谈一场不为现实所困的感情了。-03那个忘不掉的初恋，其实是男人内心中“最爱”的人其实初恋，只不过是对前任的一个概括，男人心中真正的初恋，是那个他爱得最深的女生。因为对这个女生投入太多，付出太多心思，以至于在今后的感情生活中，再也难以用同样的爱意，去认真付出。虽然也想努力跟现任好好相爱，好好生活，但心里面总是会时不时蹦出初恋的身影；就连现在正在做的事情，也不自觉地会跟以前恋爱时差不多。其实这就是一个男人心中的“心魔”，越是怀念，越是忘不掉，就越是忍不住去想起。其实每一个人心中都有一个放不下的初恋，也许这份感情会一直埋藏在你的心中。忘不掉也好，放不下也罢，既然勉强不了自己彻底忘记，那就把这段感情深深地藏在心里，当成属于自己的秘密，再也不要提及。毕竟，未来的生活，是需要你不断向前，而不是总向后看。

也许很多人都不懂的什么是爱，往往人们都在了一起的原因，只是一些互相吸引的因素。但是随着爱情的发生，总会出现几种特别有趣的心理效应，比如说初恋的影子总是挥之不去、那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋等等，下面就让我们来一起了解下吧。 吊桥效应心动不一定是真爱 当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。就像为什么英雄救美后为什么美女最后会爱上那个救她的英雄一样。 契可尼效应为什么初恋最难忘 心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。 为什么会爱上大龄的他/她 姐弟恋已经不稀奇，但是有的人喜欢的对象却是自己父母般年纪的人，这种恋母或者恋父情结也很普遍。恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。 黑暗效应光线昏暗的地方更易产生恋情 浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。 首因效应初次见面为什么重要 初次见面真的很重要，首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。 多看效应如何擦出爱的火花 20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。 互补定律为什么性格互补的人更易产生恋情 具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间相互吸引，这就是互补定律。研究表明，任何一个团体，全都是性格相近的人，那么和容易造成内部的不和谐，容易发生争执。这就是因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。 上面的文章介绍，希望能对您有所帮助。人们的心理是神秘的，往往自己都无法掌握。小编温馨提示：随着爱情的发生，总会出现几种特别有趣的心理效应，那么您是不是中枪很久了呢? 【推荐阅读】几个生活细节让您看出她或他是否喜欢你

1.巴纳姆效应 类似的话有戳中过你吗？如果曾经有，这其实是巴纳姆效应在起作用。心理学的研究发现， 人们很容易相信一个笼统的人格描述，即使这种描述十分空洞，但仍然会认为反映了自己的人格面貌。 2.契可尼效应 这是由心理学家契可尼发现的，指人们对未完成的事情会比对已经完成的事情更加印象深刻。就是那句经典歌词：得不到的永远在骚动。也就是在看到这里时，你心里想着的那个人。 3.爱情中的“鳄鱼效应” 当一只鳄鱼咬住你一只脚的时候，你越挣扎，受的伤越多，最好的做法就是牺牲掉一只脚。同理， 在爱情中，如果已经发现了与对方不合适，那么及时止损才是上上策。 4.南风效应 北风凛冽，在北方的冬天风吹得越大，人们的衣服就裹得越紧。而南方温和，因此太阳一晒小风一吹，人们暖洋洋地便解开了纽扣。在人际交往中，人与人相处时的方法不同，得到的结果也会不同。 做凛冽的“北风”可能你不会吃亏，但会伤了在乎的人的心，不如尝试做温和的“南风”，轻轻地吹散彼此之间的隔阂吧。5.多看效应 顾名思义， 就是当你看到某一个人的次数越高，对这个人的好感度就会越高。 每一对情侣感情骤然升温的阶段一定是他们联系的最频繁的阶段。同样的，异地恋的情侣通常感情会比较脆弱，因为看不见对方呀，甚至可能会打个电话都凑不到合适的时间。但这个好感也不一定都是爱情方面的好感。想想我们学生时代的好朋友，不是同桌就是发小对不对？6.投射效应 简单说就是， 以己度人 我是这样的一个人，所以我自顾自地认为你也是这样的一个人。比如我性格敏感，就会认为对方是一个敏感细腻的人，他一定会察觉到我的小情绪和小心思，不过现实往往事与愿违。再比如，男生性格大大咧咧，那么他自然认为对方也是这样性格的人，可能说话就不会很注意，有时候还会无意伤害别人。7.心理学中的知行合一 你想要做成一件事，第一步就是要打从心底里认可这件事。 就像恋爱一样，不是真的喜欢对方，在一起就会很痛苦煎熬。 这种认可会在无形中推动你不断地向目标前进，所以当你看到自己认同的内容时，养成mark一下的好习惯，这会从潜意识里帮助你更靠近目标哦。

提问者你好，你问初恋是不是很难忘记？ 我是西西，很高兴回答你的问题：初恋是很难以忘记，但是与其说的难以忘记某个初恋对象，更多的不如说是，难以忘怀那段年少的时光。这也是人生的魅力，“人生是不能吃两次的苹果”，不论当时是美好的、遗憾的、开心的、难过的，再回想起来的时候，点点滴滴围绕心头... 并且年少的时光，一般而言，更少世俗的压力与困扰。初恋中的双方，可以沉浸在更纯粹的感情中，所以愈加弥足珍贵，希望我的回答能给你启发，谢谢~你好，我是蜜糖。很高兴回答你的问题。 我14岁初恋，十年了都没有忘记他。那时候的恋爱很美好，只是牵牵手。 我想讲讲我初恋的故事，你就知道初恋有多难忘了。我的初恋有大概两年的时间，分几个阶段讲讲吧。具体看我的视频，有详细过程。 1.我14岁的时候就开始我的第一段恋爱，因为我爸从小对我很冷淡，导致我没有什么安全感，当有男生对我疯狂示好的时候，我就答应了。我那个时候初二，成绩不错，很活泼，很有人缘。他整天给我送饮料，我就慢慢被收买了哈哈哈。后来因为说早恋影响成绩，我就给他说假期再谈，他接受不了。我们就分开了。 2.我跟他分开了很久之后就中考了，我们考上了同一个高中，因为还没有忘掉对方，我们又在一起了。但是男生那个时候都在青春期，成长比较快，他喜欢上了更加成熟的女生，而我比较幼稚，后来他又把我劈腿了。 3.初恋真的是刻骨铭心的，我还是有时候会想起他，会梦到他。一个人能遇到自己喜欢的人太不容易了，一定要好好珍惜喜欢自己同时自己也喜欢的男生。现在过去了十年，我还是会很想他，很想回到过去，虽然我们在一个小城市，可是那么多年一直没有见过面。我谈过很多恋爱，最爱的就是第一个和刚分手的那个。总而言之，希望各自安好吧。我能做的也只能是在心底默默祝福我爱过的每一个人了，谢谢他们陪我度过最美好的食时光！ 以上就是我的回答啦！ 为什么初恋一辈子都难以忘记，其实是因为一种心理学效应。西方心理学家契可尼研究发现，人们对已经做完的，有结果的事非常容易忘记，但是对没有做完的，中断了的却无法在心中放下。在心理学上这样的现象被叫做“契可尼效应”。 一、“契可尼效应“：因为中断过，所以终身难忘 生活里四处都可以看见“契可尼效应”的案例。例如，上学时候你肯定会有这种经历，在一次数学考试里，一共有20道题，其中的19道题你都做了出来，只剩下1道题冥思苦想，等到交卷的时候都没有演算出来。 等到考试结束了，你和同学一起对答案，结果你做出来的19道题都正确。于是，那道没有做出的题目就成了你心口的朱砂痣，无论何时都记忆犹新，但是其他19道题早被你忘记了 同理可得，初恋是美好的，同时也是酸涩的，许多人的初恋都无疾而终。于是，初恋就变成了那一道没有做出来的数学题，令人长久地不能忘怀。 二、“契可尼效应：让我们刻骨铭心 在爱情的交响曲里，初恋是第一乐章。我们总是在朦朦胧胧的不确定与不自觉的好感中遇见第一个爱的人，并且希望可以和对方天长地久，是大部分人初恋时的心理。然而初恋毕竟只是恋爱的第一步，就像一场爱情中的试水，它来得快去得也快。 虽然这样说，但是初恋留给人的记忆依然让人回味无穷甚至刻骨铭心。因为初恋对象留给了自己非常深刻的印象。这一最开始的印象直接影响了之后我们一系列的恋爱行为。 我们在初恋经历过各种美好，但是初恋也让我们体会到爱的各种成长，然而最终初恋没有让我们在一起，所以我们将初恋看作一种没有成功的，没有完成的事，正是它的未完成性使人无法忘却。我记得以前有一个同事跟我讲述，自己初恋后，一直想找的女朋友就是和初恋那样的女孩。 初恋时候的感情是最纯真的，而那时因为各种各样的原因，在我们内心造成了很多遗憾，这种遗憾就是契可尼效应，所以才会成为我们难以忘记根本原因。 三、 “契可尼效应”启示，接受初恋难以忘记的真实，你才能自在 为什么很多人遇到初恋后，可能会旧情复燃，也是因为曾经初恋带来的美好记忆让我们其实总是想要重温过去的美好。 但是我们要知道，遗憾曾经留在我们心中，每段遗憾也会在我们心目中念念不忘。张爱玲曾说，也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是‘床前明月光"娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。 爱从来都不能两全，其实每个曾经错过的感情中都带有遗憾，而这些遗憾也是我们记忆中最宝贵的东西。没有人能够轻易地把自己的回忆去除，不去碰，不去提及并不代表已经忘记，更不要说千百年来人们都赞颂初恋是最美好的一段时光，加上人们心中的“契可尼效应”,初恋之所以无法被忘记也就更容易理解了。 因此，如果你发现你的另一半总是对自己的初恋念念不忘，不要心生不满，因为每个人都会有这样的心理，这是一种普遍存在的心理现象。你的接受，反而可能会让对方大大方方承认。 我最佩服的是林语堂的妻子廖翠凤，她喜欢林语堂，即使知道林语堂念念不忘初恋陈锦端，结婚后，甚至支持和她来往，她的大度才会让林语堂坦言面对自己对初恋最纯真的感情。 在人们的记忆中，不可能说谁替代谁，她是她，你是你，如果你一心想要替代她，那么可以不客气地讲，你用错了努力的方向。要想让自己拥有幸福美满的婚姻，就要好好把握眼下，珍惜身边那个最有缘分的眼前人，才可能获得幸福！ 初恋是每个人心中最美的情结，但并不是所有的初恋都能走到最后，不过，正是因为有了这种缺憾，所以初恋才会令人恋恋不忘。 作为另一半，如果你的对象因为聚会或是某些原因，重提初恋的时候，千万不要大惊小怪，这样会适得其反，显得你无理取闹，而把自己的另一半和爱人推给了别人。 最初的相恋是那么美丽，有些字带有香味，例如“初恋”。在懵懂的年少时光，不了解喜欢一个人的心情，那是注定无法启齿的爱。直到多年以后，我们在往事的层峦叠嶂里，在一去不复返的日子里，突然想起，一声叹息还停在那年暑假的夏天，一个身影还留在最美丽的时光深处，从未走远。 我们都会遇到生命中最初的那个人，他或她陪伴着你走过一段路，然后消失在光阴里。多年后回忆才发觉，那朦朦胧胧的恋情，是一种从未正式开始的爱。情不知从何而起，又不知所终，就像那些花、那些水、那些往事中的过客。那要看那个人是不是有意忘记，不过真正的初恋是很难人为的去忘记的！因为初恋就像一个充满气的气球，只要一碰就会破裂，发出声响让你不得不记起！ 不管是男生还是女生，对于初恋我想都是难以忘记的吧，那是自己青春岁月里最美好的一段回忆，与其说难以忘记的是对方，不妨说是难忘那个当时青涩的自己。对爱情或者懵懵懂懂，或者傻傻的勇往直前，不管最后是否走到一起，都是自己人生爱情里的最美好的一段旅程。 至于难忘初恋是不是会影响之后的感情，那就还是看个人吧。 每个人心底注定会有那么一个人的存在，只是要看他的分寸了，如果只是放在心底，那就放着好了，不打扰你的正常生活就可以。因为那毕竟是回忆的一部分，想要忘记，除非失忆。 比如说，对于初恋每个男人都会怀有一种特别的心情，这一点是肯定的，但是男生往往还是比较具备理性的，如果你自信自己对男友的爱很深，自己对他很好，那么请不要担心，你要相信你的男友不是个忘恩负义的人，但是如果他只是把你当你个替身，一切以初恋的标准来要求你，那么不要留恋他不值得你去爱，因为他爱的不是你。但是反之，也要平常心对待，不要天天提这事，就当你不知道，你们该怎么样处还怎么样处，明白吗？反正对于我的初恋，我会记得他所有的好，不好的也都会自动排除，而且偶尔会拿他的好来回忆。虽然现在找对象的时候总是会把他的好拿出来作对比，但是仅限于参考而已，因为他已经是过去式了。再美好也是回忆，我也不能捧着个回忆过日子吧。更何况既然会分手就说明两个人一定有不美好，不和谐 不合适的地方。 当然喽，这只是我个人看法，也是我心里的标准 对于以后我的男人，我不介意他能不能彻底忘掉他的初恋或者难忘的一个人，但是他必须要知道不管那个人有多难忘，也只存在于他的回忆，我绝对不允许他把以前的某个人带到现实生活中和他纠缠不清。他要珍惜和宠爱的女人就只能是我，可以跟我争宠的女人就只能是我未来的宝宝和他妈。在答题前，我们先来看看初恋的结果，对初恋的结果无非是两种，第一种是修成正果步入婚姻殿堂，那样你会忘记初恋吗？第二种是没有成功，两人相爱相杀后，各自分发，没有成功的留下的只是回忆了，当然是难忘的。 再来看看初恋发生的年纪，大部分初恋的时间都应该在颜值的高峰时期吧，那时的我们年少无知，又血气方刚。对各种美好的事物都很向往，初恋无遗也是当初的我们所追求的梦中情人。不像长大后，疲于生活，对感情讲究着门当户对，经历几番相亲后，觉得双方条件都差不多了就结婚了。理想很丰满，现实很骨感。所以美好的事情就封藏在记忆里了，想忘也忘不了。 初恋发生的地点都是在学校，学生时代的我们，学习是那会的头等大事。但是过程又是那么的枯燥乏味，知识是可以让人学识渊博，获取知识的过程是伴随着阵痛的。正好在那时有人闯进你的生命，给你带来了除学习不一样的快乐体验，而那种初甜的滋味也随着青春的消逝而消失，在往后的生活中回首那段学习时光，也会自然的想起那个人吧。 作为初恋故事主角的人们，在逝去了一段感情后，获得了成长，所以也有了那段忘不了的时光。 是，对爱情的期待与热情都给了初恋，就像: 桃花未曾谢幕 轻雾里，在人间流连往返 铺开地毯，摆开故事 清晨的林芝 我们心底都住着属于自己的格萨尔王 "蓝色星球上的最后一片净土" 黄昏的稻城 微风穿越指间 沿途每条山路铺开的影子 也从你的全世界路过 “你任何为人称道的美丽，都不及我第一次遇见你” 细雨白塔，沱江依旧 翠翠认识了傩送 这一站的凤凰古城 不知，你会遇见谁 窗外脚步声终止了这次旅程 梦醒了，天却没亮 入夜望去 有颗星星，眨着眼睛 告诉你我，在这里 我们一起选择诗和远方 我的“梦”醒了 你的“诗”却不见了 我是一个念旧的人。不过确实初恋真的很难忘记，那时候的感情，没有长大后感情之中的条件或者说杂质！只是对一个人单纯的喜欢，仰慕。所以到现在当初在一起的情景还在脑海里清晰可见。虽然我们早已各自嫁娶！ 06年的秋天，我们都刚上初三，我和她还不认识，有一次她跟几个男生在玩耍，一个不小心刚好碰到在那坐着的我，“一个回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。她有一张娃娃脸，虽不是那么美，但是深深的印在我的心田。 再后来，一次考试后，老师让按名次排座位，不知道是不是冥冥之中自有安排，还是纯属巧合，我和她的座位紧挨着。每次看到她的笑，我的心里就彤彤的跳，我知道我是喜欢她了，但是我比较腼腆一直没有跟她说话。都说男生要主动，可是我无论鼓起多大勇气，都没敢跟她说话，我很懊恼，我恨我自己。 过了不久，她主动找我说话，说咱们坐在一起那么长时间了，也不见你说话，我很讨厌嘛？我的脸唰的一下红到脖颈，唯唯诺诺的说不是啊，怎么可能？我们就这样认识了，我的喜悦溢于言表！ 那个时候很流行拍大头贴，她很活泼，很开朗，所以每次她都叫上我，但我却不敢跟她同框，不过我们还是交换了彼此的照片。只能用欣喜若狂，夜不能寐来形容我那天晚上是怎么度过的！ 慢慢的我们熟悉了，在一起玩，一起逛街，一起吃饭，一起看电影！终于我鼓足勇气偷偷的拉她的手，但是，被她拒绝了，说她只把我当弟弟，我当时心情糟糕极了，不过我没有放弃，一直算以弟弟的身份在一起玩着。后来高考了，我们没有考到一所高中，很遗憾！距离依然不能把我喜欢她的决心打破，每个礼拜天我都会买很多她喜欢的零食去看她，还错入了女厕所，真是尴尬至极。一来二去，也不知道是坚持的时间久了？被感动了？还是之前心里还是有我的一丝地位的？反正不管了，牵手成功！接下来就是几年的幸福生活，互相帮助，互相激励，我考上了大学，而她却选择了复读？我们异地恋了！ 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。 等闲变却故人心，却道故人心易变。 让这个疫情的日子里，让我们聊一聊初恋，放松一下。 原本最近不想再写文章的，但我的一个朋友给我说了他的故事，我便决定写一写。我的朋友叫宇哥。 他刚结束了他的第一段感情——初恋。他想说说，他眼里看见的这段爱情。他说，故事情节会有改动，但全部都是他心里的真实感情。 今天的读者有口福了，让我们看看他凄凉，婉转，美丽，热烈的爱情故事吧。然后再时不时吐槽他，真是爽啊。 宇哥是大学生，他的女朋友姓白，也是大学生，大家都称呼白姐。 宇哥在上大学以前没有谈过恋爱，对爱情一直处于渴望的状态。在宇哥眼里，爱情是高贵的，是可遇不可求的。如果人生是一场满分100的考试，那如果拥有一个好的爱人，就有了50分，事业随便搞搞，就及格了。 宇哥很幸运在大学里遇见了他的爱情。他像大多数男生一样，在未遇见白姐前，他的爱是伟大的，属于全天下的女性的，觉得这个女生身材不错，那个女孩脸好看。 有一天，他遇到了白姐，在认识一两个星期后。宇哥觉得是时候该恋爱了。宇哥便开始了他人生的第一段恋情。一次，宇哥和白姐在学校操场上坐着，两个人相互聊着天。宇哥看着白姐，心里顿时波涛汹涌。爱情的荷尔蒙在他身上不停滚动着，充斥着大脑，呼吸急促。他心里发誓要得到这个女孩。 宇哥和大部分人有一小点不同的地方在于，他平时偶尔看看书，也喜欢写点日记，记录自己的心情，运气好时，还会写一两首诗。 他开始追白姐，很用心地追。这是他第一次追女孩，他用比较原始的方法来追。给这个女孩写情诗，写情话。就像大家都会说的，“只要在你身边，即是明天世界末日也无所谓”，之类的话。但区别在于，宇哥是真的这么想的。他使出浑身解数，用尽各种心机，最后是把白姐“骗”到手的。 但也不知道，白姐是因为什么原因同意的，宇哥到现在也没想清楚，感动，喜欢或者感动也喜欢。这个就不清楚了，就给读者吧。 其实，之前宇哥原本中途想要放弃追求白姐的。放弃，不是不喜欢了，是太苦了，是爱一个人太苦了，他只是想远离痛苦罢了。就像紫霞对至尊宝说“我现在才知道爱一个人是多么痛苦”。 在一起的那天晚上，地点还是操场，毕竟大学里好像也就剩操场了。宇哥害羞地，吞吞吐吐说着话，类似，我喜欢你，以后要干嘛，要怎么对你好。宇哥心情十分激动，他觉得他就是世界上最幸福的人。 宇哥牵起了白姐的手，他的心是颤抖的，手里冒着汗，感觉就像梦一样。他就想一直这样牵着手，到老。 后面便开始情侣都有的事情，相互认识朋友，吃饭，聊天，散步，接吻，拥抱……宇哥真觉得有女朋友真好，太棒了，一辈子都不会忘记这种感觉。 觉得躺在白姐身上，将是一辈子最幸福的事，这句话不是说说而已，神灵共鉴。 宇哥整个人就像小宇宙一样，每天都有无穷的力量涌出，每天都想见白姐，和白姐在一起，干什么都在一起。 但白姐仿佛并不是像他一样有这么多爱的激情。宇哥说，“是的，她也喜欢我。但不一样的是，她喜欢我，而我是非常非常喜欢她”。喜欢是一样的喜欢，只是深度不一样。 宇哥猜想，可能是因为白姐之前谈过两三个男朋友，所以爱情的感觉就不一样了。初恋的人，应该都会有一种死心塌地，奋不顾身地去爱一个人的感觉在里面，浑身充满激情。而初恋过后的恋爱，可能略有减少，而平添几分理性。可能白姐就是这样吧。理性点也好，毕竟，爱确实需要几分理性。 但宇哥依然爱着，即是有时他感觉，他一个人在爱情的舞台上拼命表演着，而白姐，时而上台，时而下台。也像，在大山里大声呼喊着，但返还的回音，却没有想象中的大。宇哥一切都有点着急了，还学不会慢慢来。 宇哥没事时，就筹划着他和白姐的未来，模仿网上写了情侣必做的100件事，或者看看白姐有什么兴趣爱好，从各个方面了解白姐。微博，微信里，关于关于白姐所有照片，他都小心翼翼收藏着。白姐喜欢的歌，他反复听。白姐的经期他也想好好记下来。他微信里没有任何表情包，他想让白姐让她感觉有趣，会做一些自己的表情包发给白姐，让她开心。 宇哥那时候做了一个奇怪的梦，梦里他在进行占卜，虽然宇哥不信占卜，从扑克牌里抽5张牌，宇哥其中一张是，红桃A。代表着一心一意爱着一个人。 每个人都有喜欢的明星，白姐也一样。宇哥说“喜欢明星，我不反对，但过多的喜欢，我就可能会吃醋，像发一些，我爱xx。我爱你xx。我的爱，只属于xx。今天出门，我想见xx。多了，我确实吃不消。两个人在一起后，她依然做自己，对明星的爱，海枯石烂永不变，这一点，在下佩服。” 宇哥也时不时，会写些情诗给白姐，他想对白姐说，他渴望的不是白姐懂诗上写了什么。而是让白姐感受诗背后，宇哥对白姐深深的思念和爱。 这不是最近都发什么疫情吗？大家都不能出门。宇哥和白姐的爱情就死亡在疫情中。 宇哥感觉有点累了，这谁也怨不着，可能只是时间错了。如果白姐和他一样是初恋，或者宇哥自己在多经历点爱情，可能会有些不一样。 宇哥想分手了，他打电话问了自己所有朋友，听听他们的想法，他发着呆，苦恼着。他知道自己还喜欢着她，因为眼泪不会骗人。 说起眼泪，宇哥就像个玻璃心一般，在爱情里哭了不少次，和朋友聊起这件事，探讨了很久，他决定，即是还是忍不住想哭，那以后，就一定要保证没人发现，一个人哭完再说。因为作为一个男人应该去保护自己的恋人，如果自己都这么脆弱，那以后可就太丢脸了。 宇哥同时知道，自己不分手会后悔，分手后也会后悔。只是长痛和短痛的区别罢了。分手是艰难的，宇哥在大脑里反复思索着，已成了一锅粥。当所有分手的字打在了键盘上时，宇哥又很快地删掉了。反反复复几次后。宇哥决定，闭着眼，点击发送，然后又立刻将手机丢在一旁。 宇哥给我说“改变别人是不可能的，别人已经是别人了。最好改变，最能改变的也只有自己”。 宇哥回忆到，我有个记忆深刻的一次，我生病感冒了，提前早睡，她打电话给我说，忍不住想给我打电话，想我了。当时，我顿时感觉到我的存在感。是啊，每个人谈恋爱，仿佛也是在刷存在感。 分手了，白姐也同意了。大家都很干脆利落地解决了，就好像是一场戏，都安排好了。是啊，这就分手了。宇哥虽然想了很久，但来的时候，还是有点慌乱。 宇哥与白姐相爱了90多天，未满100天。103天就是宇哥的生日。但他想，别满100了，免得日后白姐和她下一个男朋友恋爱一百天时，她会有不好的情绪。既然都要分手了，生日就不要让她操劳了。 分手后，宇哥，便开始看各种爱情片，《大约在冬季》《前任3》，会湿了眼眶，毕竟有些事，不是说放就能放下的，要慢慢放下。他在等时间过去 ，等时间抚平一切。尽量不让自己闲下来，闲下来就会开始发呆，想念白姐。 宇哥分手后和老吴通电话，老吴告诉他，以后你不管再怎么谈恋爱，你都会时不时想起你的初恋，所以初恋对一个人的影响是很大。 我想到了，仿佛人生所有的第一件事，对自己的影响都很大，第一个朋友，第一个老师，第一份爱情，第一份工作，第一影响，第一感觉。 宇哥说，人还是要生活的，生活还是要成长的。爱情是什么，我还是不太清楚。我的一点经验是，谈恋爱在一起还是要慢一点，我和白姐有点快了。恋爱经验多了，我也会慢慢形成自己的爱情观。一段刻骨铭心的爱情，会教会一个人很多。我也还在学。 听了宇哥他自己的故事，我想了想自己，是啊，每个人都在学着一些学校不教的东西，亲情、爱情、友情。我也该和过去说声再见了，加油吧，我还年轻，该去历练历练，去当兵吧，让自己强大起来。 剩下的思考留给读者，相信一千个读者，就有一千个哈姆雷特。 耳边熟悉的老歌： 有多少爱可以重来，有多少人可以等待。 初恋是难忘的。 初恋是你情窦初开后的第一场恋爱，是你出生以来 除了父母给的爱以外，没有血缘且为异性的爱。 是你第一次感受到的爱，对方给你的无微不至的关怀，各方面细节都能照顾到的，懂得你的喜好，会逗你开心，知你冷暖的人。 是你年少无知，青春里的一道光，青春是美好的，初恋是美好的，所以也是最难忘的。 记得我的一个朋友，已经很多年了到至今为止还对他的初恋念念不忘，期间她也没有谈过恋爱，不为什么，只是觉得可能再也找不到以前的感觉了，即使出现在她身边的很多优秀的对她也很好的人，但就是再也找不到从前的那种感觉了。 都说时间可以遗忘一切，实在不行就充实自己，把每天的时间填满，满到没有时间想念。可是不知道为什么只有稍微一停下来几秒钟，就脑海都是他。 或许他曾经就是她青春里的一道光，在难过且烦闷的日子里，照亮了她前进的路。

初恋意味着第一次的恋爱，总是会在我们的心中留下很大的影响，初恋在我们以后的生活中留下一定的对爱情的初体验，所以会让很多人都难以忘怀，而对于女生来说在心中留下的印象可能会更深刻，很多女生都会无法忘记的初恋 　　 初恋对女生意味着什么 　　 第一次品尝爱情 　　感情的道路都会有第一次的开始，好或坏都是为我们开启了爱情的大门，往往第一次的体验给我们的影响最为深刻。而对于女生而言本身就是心思细腻的人，当她们第一次对于爱情的付出其实是需要很大的勇气的，第一次想念一个人的滋味，第一次为一个人付出的感觉，也开始明白爱情这么一回事，对于女生来说总是难以忘怀的。 　　 第一次对异性深入了解 　　我们成长过程中在未接触爱情以前，伴随最多的可能就是家人和朋友，对于异性的了解也不并不是那么的多。而当与异性产生爱情的时候，那种感觉可能更是很奇妙的，一次次的心灵交流，彼此对于对方的付出和了解，产生了互相依赖的感觉，第一这么真诚的跟异性有近距离的接触，也让自己对于爱情有了更多的认识吧。初恋的意义是什么，教会我们如何去爱一个人？ 　　 初恋对于女生的影响 　　 对遗憾的眷恋 　　初恋总是充满遗憾的，虽然美好但却也是我们不懂得如何经营感情的年纪，第一次的恋爱很难会走到最后，总是会留下许多的遗憾。也正是这种遗憾更让我们无法忘记，也更让人刻骨铭心，也明白了人生并不是所有的事情都会圆满，遗憾也让我们更加懂得去珍惜来之不易的爱情，在以后的生活中也更懂得留住那些美好。如果再遇到初恋，面对初恋的最好态度是什么呢？ 　　 爱情观的形成 　　初恋是人一生当中最懵懂的爱，它为我们开启了爱情的大门，初恋包含了人生中很多第一次做的事情，也让我们开始了解了爱情，有了自己的爱情观。在初恋中的第一次应该是让人充满兴奋而又紧张的，第一次牵手拥抱，无数个第一次都让我们更多的认识到了爱情，与初恋的爱情很多时候都会影响我们一生对爱情的观念。 　　初恋意味着什么2 　　 为什么初恋一辈子都难以忘记 　　其实是因为一种心理学效应。西方心理学家契可尼研究发现，人们对已经做完的，有结果的事非常容易忘记，但是对没有做完的，中断了的却无法在心中放下。在心理学上这样的现象被叫做“契可尼效应”。 　　 一、“契可尼效应“：因为中断过，所以终身难忘 　　生活里四处都可以看见“契可尼效应”的案例。例如，上学时候你肯定会有这种经历，在一次数学考试里，一共有20道题，其中的"19道题你都做了出来，只剩下1道题冥思苦想，等到交卷的时候都没有演算出来。 　　等到考试结束了，你和同学一起对答案，结果你做出来的19道题都正确。于是，那道没有做出的题目就成了你心口的朱砂痣，无论何时都记忆犹新，但是其他19道题早被你忘记了 　　同理可得，初恋是美好的，同时也是酸涩的，许多人的初恋都无疾而终。于是，初恋就变成了那一道没有做出来的数学题，令人长久地不能忘怀。 　　 二、“契可尼效应：让我们刻骨铭心 　　在爱情的交响曲里，初恋是第一乐章。我们总是在朦朦胧胧的不确定与不自觉的好感中遇见第一个爱的人，并且希望可以和对方天长地久，是大部分人初恋时的心理。然而初恋毕竟只是恋爱的第一步，就像一场爱情中的试水，它来得快去得也快。 　　虽然这样说，但是初恋留给人的记忆依然让人回味无穷甚至刻骨铭心。因为初恋对象留给了自己非常深刻的印象。这一最开始的印象直接影响了之后我们一系列的恋爱行为。 　　我们在初恋经历过各种美好，但是初恋也让我们体会到爱的各种成长，然而最终初恋没有让我们在一起，所以我们将初恋看作一种没有成功的，没有完成的事，正是它的未完成性使人无法忘却。我记得以前有一个同事跟我讲述，自己初恋后，一直想找的女朋友就是和初恋那样的女孩。 　　初恋时候的感情是最纯真的，而那时因为各种各样的原因，在我们内心造成了很多遗憾，这种遗憾就是契可尼效应，所以才会成为我们难以忘记根本原因。 　　 三、 “契可尼效应”启示，接受初恋难以忘记的真实，你才能自在 　　为什么很多人遇到初恋后，可能会旧情复燃，也是因为曾经初恋带来的美好记忆让我们其实总是想要重温过去的美好。 　　但是我们要知道，遗憾曾经留在我们心中，每段遗憾也会在我们心目中念念不忘。张爱玲曾说，也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是‘床前明月光"娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。 　　爱从来都不能两全，其实每个曾经错过的感情中都带有遗憾，而这些遗憾也是我们记忆中最宝贵的东西。没有人能够轻易地把自己的回忆去除，不去碰，不去提及并不代表已经忘记，更不要说千百年来人们都赞颂初恋是最美好的一段时光，加上人们心中的“契可尼效应”,初恋之所以无法被忘记也就更容易理解了。 　　因此，如果你发现你的另一半总是对自己的初恋念念不忘，不要心生不满，因为每个人都会有这样的心理，这是一种普遍存在的心理现象。你的接受，反而可能会让对方大大方方承认。 　　我最佩服的是林语堂的妻子廖翠凤，她喜欢林语堂，即使知道林语堂念念不忘初恋陈锦端，结婚后，甚至支持和她来往，她的大度才会让林语堂坦言面对自己对初恋最纯真的感情。 　　在人们的记忆中，不可能说谁替代谁，她是她，你是你，如果你一心想要替代她，那么可以不客气地讲，你用错了努力的方向。要想让自己拥有幸福美满的婚姻，就要好好把握眼下，珍惜身边那个最有缘分的眼前人，才可能获得幸福！ 　　初恋是每个人心中最美的情结，但并不是所有的初恋都能走到最后，不过，正是因为有了这种缺憾，所以初恋才会令人恋恋不忘。 　　作为另一半，如果你的对象因为聚会或是某些原因，再说初恋的时候，千万不要大惊小怪，这样会适得其反，显得你无理取闹，而把自己的另一半和爱人推给了别人。 　　初恋意味着什么3 　　 初恋是什么感觉 　　初恋的感觉是刻骨铭心的，是单纯的爱，纯洁的爱。有人会为初恋去力争到底，有人是迫不得已地离开。其实是放不下的感情。每个人都会回忆自己的初恋。 　　初恋是由爱慕意识发展到具有初恋行为的阶段。这阶段的特点是双方愿意或默许发展更加亲密的异性关系。 　　很多人把少男少女的相互爱慕之情叫“早恋”，其实这是一个尴尬的字眼，因为它不科学。少男少女的爱慕之情应该叫初恋。初恋是无可非议的，初恋是人生第一朵绽开的鲜花，如初升的朝阳一样美好。一个身心健全的人，平心而论，谁没有过少年时初恋的美好回忆。 　　 教育引导： 　　为了更好地教育学生，家长和教师要了解研究学生。学生初恋意识一旦产生总要在心理上反映出来的。国外性心理学家说，这时的女孩喜欢打扮，男生突然爱整洁，注意起外表美，男生在女生面前表现得特别好。 　　他们愿意接近异性又有点害羞，上课时思想不集中，性格活泼开朗的人会突然变得沉静，豁达的人会变得古怪；两人电话、通信往来频繁，对集体，特别对同性朋友的交往趋于冷淡。 　　教师和家长要善于分析研究学生初恋动态，找出它的规律性。比如，俄罗斯发现七、八年级学生，美国和日本发现初中二、三年级学生的初恋者，多半是好学生。男生往往是比较高大的、强健的、正直的优等生。 　　女生往往是文雅的、活泼的、漂亮的、品学兼优的学生。那些平时沉默寡言弱小的男女生则很少滑入爱池。然而，在高中阶段初恋者，往往是学习成绩差的学生和缺乏家庭温暖的学生，因为他们更需要别人的同情、理解，更容易追求异性的安慰和温存。总之，只有深入地研究学生，才能了解学生；只有了解学生，才能更好地教育学生。

其实心里肯定更想问:女方总提前男友，是不是把自己当备胎?拜托，真的要把你当备胎的话，还用告诉你吗?珠胎暗结默默溜走就完事儿了，还—遍一遍地通知你我要跟前男友走了，没那个必要!女方一直提前男友，有以下几种解释:解释—:“契可尼效应”所致——个心理学名词叫“契可尼效应”。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验,发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀,而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。这种心理现象可以举出许多。例如,你在数学考试中要答100题,其中99题都完成得很好,就是剩下的那一道题把你难住了,没完成,未得出答案。下课铃响了,你交卷后走出考场,与同学们对答案,那99题都有正确的结果,而那未完成的一题,同学告诉了你答案。从此以后,那未完成的一题被你深刻而长久地记住了,而那99题却被你抛到九霄云外。未获或果的前任也是一种“未能完成的”事件。因而未果性是很多人对前任念念不忘的—个重要原因。解释二:她在用前任对你进行“作死型的废物测试”每个女生都有自己的情感幼稚期，就像每个男生都有自己求爱而不得的属丝时期一样。幼稚期的女生，一旦进入到一段恋情，就会喜欢用各种理由去测试身边这个男友的耐心如何、定力如何、爱自己能有几分。最常见的，她们会用伪装成别的女人的小号去故意撩你测试你对她的真心，她们会试图用和别的男人的合影用来试探你是否回去吃醋。而她的前任在这里可能也有相同的作用，她故意把前任当成是试探你的工具人，看一下你会不会吃醋。她故意在你面前去提她的前任，对你进行废物测试，想看看你会不会一下子就吃醋过头或者因为这个前任的存在发脾气，一旦你的脾气一起来，她就会告诉你:你是一个不负责任的男人，都分手了你吃那些醋干嘛，以此来完成让你对她道歉的、让你表示你爱她的目的。这种幼稚期女生的废物测试我们一般是不推荐的，因为对于男生来说，故意用前任去测试是一件很作死很愚蠢的事情，她如果真的想要让你更爱她，应该把目标放在怎么经营好两个人的感情上，而不是不断地在测试你中去作死上。如果你面对的是这种废物测试的情况，最好的方式还是严肃认真的告诉她:在你的世界里，你会好好宠她，但她不能一而再再而三地用前任触犯你的底线。解释三:她希望你可以像她前任那样对她好前任的存在其实也有它的正面意义，就像我们在谈到如何去吸引一个人的时候，也会推荐去结合TA曾经的感情经历和每一任前任最吸引TA的特质，引以为戒来调整和弥补自己的优势和不足。女生跟你提前任，难免不会在她心理把你和他的前任去做一番比较的。她也许很希望你在某一些方面可以像她的前任那般对她好，但她并不清楚该怎么委婉地告诉你，又或者，你自己一直以来都觉得自己做的一切都是没有问题的，但实际上并不是，所以她不得不通过跟你讲述—些她和前任的例子，给你—些经营你们爱情生活的启迪。有些人可能会问:都跟我在一起了，难道不应该承认我才是对她对好的嘛?这就是你的想法太傲慢了。她接纳你成为她的伴侣，是认可你的成长价值。而一个人具有成长价值的标志，是谦虚地去学习去接受，而不是固步自封。

蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect）或称为“蔡戈尼效应”、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。20世纪20年代德国心理学家Β.Β.蔡戈尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。她让被试者做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。在这些工作中，只有一半允许做完，另一半在没有做完时就受到阻止。允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。做完实验后,在出乎被试意料的情况下,立刻让他回忆做了22件什么工作。结果是未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。在上述条件下，未完成的工作比已完成的工作保持得较好，这种现象就叫蔡戈尼克效应。 1927年，心理学家蔡格尼克做了一个实验：将受试者分为甲乙两组，同时演算相同的数学题。其间让甲组顺利演算完毕，而乙组演算中途，突然下令停止。然后让两组分别回忆演算的题目，乙组明显优于甲组。这种未完成的不爽深刻的留存于乙组人的记忆中，久搁不下。而那些已完成的人，“完成欲”得到了满足，便轻松地忘记了任务。这种解答未遂的问题，深刻地留存记忆中的心态叫蔡戈尼效应。 很多人有与生俱来的完成欲。要做的事一日不完结，一日不得解脱。蔡戈尼效应使人走入两个极端：一个是过分强迫，面对任务非得一气呵成，不完成便死抓着不放手，甚至偏执地将其他任何人事物置身事外；另一端是驱动力过弱，做任何事都拖沓啰嗦，时常半途而废，总是不把一件事情完全完成后再转移目标，永远无法彻底地完成一件事情。对大多数人来说，蔡戈尼效应是推动我们完成工作的重要驱动力。但是有些人会走向极端，要么因为拖拉永远也完不成一件事，要么非得一口气把事做完不可。这两种人都需要调整他们的完成驱动力。一个从不把工作做完的人，至少能够扩展自己的生活，而且可能生活得丰富多彩；但是一个非把每件事都做完不可的人，驱动力过强，可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄。只有减弱过强的驱动力，才可以使人一面做事一面享受人生乐趣。在工作方面，不做完不罢休的人可能是个工作狂。如果把这种态度缓和一下，不仅使你能在周末离开办公室，你还有时间去应付因工作狂带来的问题：自我怀疑，感觉自己能力不够或不能应付紧张等等。非做完不可的人为了避免半途而废，很可能冒把自己封死在一份没有前途的工作上的危险。兴趣一旦变成狂热，就可能是一个警告信号，表示过分强烈的完成驱动力正在渐渐主宰你的消遣活动。蔡格尼克记忆效应：是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。

2021.8.26 周四 阴 蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect；又称蔡加尼克效应、“契可尼效应”） 是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。 这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。 蔡格尼克效应使人走入两个极端：一个是过分强迫，面对任务非得一气呵成，不完成便死抓着不放手，甚至偏执地将其他任何人事物置身事外；另一端是驱动力过弱，做任何事都拖沓啰嗦，时常半途而废，总是不把一件事情完全完成后再转移目标，永远无法彻底地完成一件事情。我家先生便是第一种情况。 我家先生奉行一种理念:要做一件事，就要把他做好，得做漂亮。先生高中毕业后当了14年兵，在部队考的军校。部队里养成了一个习惯就是布置一项任务，然后根据任务做计划，根据计划去做，最终以最小的代价获取最大的胜利。这个观念在先生这里根深蒂固。现在转业了，在过老百姓的小日子时也奉行这样的理念，最明显的当属收拾阁楼上的物品。每次收拾阁楼，总要一气呵成，有时候需要收拾的东西多了会忘记喝水、吃饭。在先生的观点里，时间就是代价，用时越少越好。 而且先生很不赞成我做事的风格。比如我要擦地，会放开音乐，一个房间打扫干净就会停下，喝点水或吃点东西，甚至会看一会儿书，歇歇再打扫另一个房间。先生看到就很着急:你这样什么时候能干完?要做，就好好做。所以，我一般都是趁他上班而我休息的时候打扫，没觉着累还很开心。 先生要做的事情似乎很多，每天都急急忙忙的。我问他，有一部电影很好看，咱去看吧？他一般回答:这么多事情要做，哪有时间?你自己去吧！终于有一天，他发觉记录的事情都办完了，连着两天没事做，居然很郁闷的对我说:哎呀，再干点什么呢？我无语…… 现在，我知道了，这与先生的完成欲有关。他没法改变，只好我变，我会在他干活时递个凳子给他，让他坐会儿，给他杯水，喝一口歇歇，在帮他整理一下，似乎他就没那么急了！

生活中有趣的心理学现象 　　在我们平凡的学生生涯里，说起知识点，应该没有人不熟悉吧？知识点也可以通俗的理解为重要的内容。哪些知识点能够真正帮助到我们呢？下面是我为大家整理的生活中有趣的心理学现象知识点，欢迎阅读与收藏。 　　一、演唱会上，为什么观众会跟着唱? 　　本来性格内向、羞于在人前讲话的人，看演唱会时也会跟着大声唱歌，看体育比赛时也会高声为运动员呐喊助威。同一个人在不同的状况下怎么会有这么大的变化呢?当人把自己埋没于团体之中时，个人意识会变得非常淡薄。心理学将这种现象称为“没个性化”。个人意识变淡薄之后，就不会注意到周围有人在看着自己，觉得“在这里我们可以做自己喜欢做的事情”。巨大的开放感能使自己的欲求进一步增长。反正周围也没有人认识自己，也没有人际关系的束缚，因此害羞的人在这种场合下也会大声唱歌、高声呐喊助威。此外，大声喊叫出来，也是一种释放精神压力的方法，可以使人心情舒畅。因此，有的人甚至大声喊叫上了瘾。 　　不过，如果这种状态持续发展下去，也存在一定的危险性。当人的自我意识过于淡薄时，就会开始感觉什么事都不是自己做的。比如狂热的足球迷，如果自我意识过于淡薄，就可能发展成危害社会的“足球流氓”。当然，“没个性化”并不会在所有情况下都能导致人丧失社会性。在保持着社会性的团体中，“没个性化”也很难使人做出反社会的行为。 　　心理学家金巴尔德曾以女大学生为对象进行了一项恐怖的实验。他让参加实验的女大学生对犯错的人进行惩罚。这些女大学生被分为两组，一组人胸前挂着自己的名字，而另一组人则被蒙住头，别人看不到她们的脸。由工作人员扮成犯错的人后，心理学家请参加实验的女大学生发出指示，让她们对犯错的人进行惩罚，惩罚的方法是电击。实验结果表明，蒙着头的那一组人，电击犯错者的时间更长。由此可见，有时，“没个性化”会让人变得很冷酷。 　　二、乘电梯时，为什么人总往上看 　　有一天，乘电梯的时候，我和往常一样，仰头看着显示的楼层数，突然意识到：为什么我每次乘电梯的时候都会仰着头往上看呢?而且，我看了看周围的人，发现他们竟然和我一样，也都仰着头看着显示的楼层数。难道显示的楼层数有什么神奇的魔力吗?还是有什么不可思议的心理效应在背后起作用呢? 　　实际上，乘电梯往上看的行为与我们的“私人空间”有着很大的关系。所谓私人空间，是指在我们身体周围一定的空间，一旦有人闯入我们的私人空间，我们就会感觉不舒服、不自在。私人空间的大小因人而异，但大体上是前后0.6-1.5米，左右1米左右。据调查数据显示，女性的私人空间比男性的大，具有攻击性格的人的私人空间更大。在拥挤的电车中我们会感觉不自在，就是因为有人进入了自己的私人空间。 　　电梯是一个非常狭小的空间。在电梯中，人与人的私人空间出现了交集，也就是说互相感觉到对方进入了自己的私人空间，所以会感到不舒服，都想尽早离开电梯这个狭窄的空间。向上看正是想尽快“逃离”这个狭小空间的心理表现。 　　此外，盯着显示楼层的数字看，不只是为了确认是否到了自己要去的楼层。当我们急于离开这个狭小空间时，不停变换的数字能让我们感到电梯在移动，让我们感觉到自己是在向“解放”前进，从而缓解焦急的心理。 　　三、人类面对信息越多选择结果越差 　　常言道，“箩里选瓜，越拣越差。”美国心理中心网近日报道，美国《决策与判断心理学》杂志刊登的一项最新研究显示，信息越多，选择结果越差。 　　美国得克萨斯大学研究人员表示，人们通常认为，掌握的相关信息越多，做出的决策就越好。而新研究却得出了相反的结论。研究人员要求参试者对电脑程序提供的250道题进行回答，并计算其累积得分。一部分人提前知道题目的数量和选项，一部分人不知道任何信息。结果发现，那些知道信息越多的人，得分越低。这说明，选择时，信息太多反而可能影响人们的决定。 　　四、学会让宝贝自己解决冲突 　　当宝贝和别的小伙伴之间发生冲突时，父母第一反应可能就是尽快教给宝贝解决问题的办法，但是，最新的研究表明，这种方式并不能让宝贝变得更加合作，更加容易与人相处。 　　最好的方式是不要教给他解决问题的方法，而是帮宝贝理出一条解决问题的思路，让他自己设想多种解决问题的可能。经过这种训练的宝贝在面对冲突时，会不断变换方式来达成自己的目标，显得更有“外交手腕”。 　　千万别和任性的宝贝较劲。 　　小时候看起来很任性的孩子，长大后可能会是个有主见、有能力、有创新、有作为的人，不见得就是坏事。因此，当宝贝任性时，父母不要一味地和他较劲，而要采取正确的方式帮助他学会控制自己的情感，调节自己的行为。如果父母态度恶劣，看到宝贝的任性行为就严加斥责，反而对宝贝的成长不利。 　　五、路见不幸，为什么不愿出手相助? 　　有别人在场时，人总会想：“即使我不求救，也会有别人求救的。”在现实社会中，有困难的人得不到救助，很多情况下都是这种心理效应起作用的结果。 　　在地铁中或马路上见到有困难的老人，其实每个人心里都想去帮他们一把。可是，真正采取行动的人却很少。难道是因为城市里的人比较害羞吗?确实有这个因素，但其所占比例相当微小。 　　有另外一个心理原因，使我们不愿伸出援助之手，那就是当周围有很多人的时候，我们心里就会想：“即使我们不去帮助他，也应该有人会出手相助。 ”这其实是一种依赖别人的想法。在心理学上，这种现象被称为“林格曼效应”。 　　德国心理学家林格曼曾经做过一个让众人拉网的实验。结果，每当拉网的人数增加，每个人出的力就会减小一点。原本，我们认为人数的增加会发挥相乘效应，即每个人出的力会增加，但实际上并非如此。当人数越多时，人就越会感觉“我只不过是其中一分子”，于是拉网的时候就不那么卖力了。 　　爱情心理学的效应现象 　　罗密欧与朱丽叶效应 :挫折越多，感情越深。莎士比亚的经典名剧《罗密欧与朱丽叶》中罗密欧与朱丽叶相爱，由于双方家族的世仇，他们的爱情遭到了极大阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 　　古烈治效应 :喜新厌旧。古烈治效应说明了男女思维的差异，后来也成了男人见异思迁、喜新厌旧的著名心理学效应。这一效应在任何哺乳动物身上都已被实验证明了。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理和心理基础。 　　契可尼效应 :初恋最难忘。情窦初开时懵懂的爱情最让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现普通人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新，这种现象被称为“契可尼效应”。 　　多看效应 :日久生情。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验:他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了20几次，有的出现10几次，而有的只出现一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多就越喜欢这张照片，也就是说，看到的次数增加了喜欢的程度，这真是有趣的爱情心理学效应。 　　黑暗效应 :光线暗的地方更易产生恋情。浪漫的西餐厅是很多情侣约会的"首选地点，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。 　　行为背后的心理学机制。 　　1、破窗效应 　　心理学的研究上有一个现象叫做「破窗效应，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其他的窗户也会莫名其妙的被打破，一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹豫的抛，丝毫不觉羞愧。 　　这真是很奇怪的现象，心理学家研究的就是这么一个引爆点，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正那么脏，再脏一点也无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。任何坏事，如果在开始的时候没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好像是河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。 　　2、责任分散效应 　　在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：「有人要杀人啦!救命!救命!」听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。 　　在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。 　　当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种「我不去救，由别人去救」的心理，造成「集体冷漠」的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。 　　3、帕金森定律 　　英国著名历史学家诺斯古德·帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。 　　第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。 　　4、习得性无助实验 　　习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。 　　狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。 人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。 　　5、证人的记忆 　　证人，在我们的认识里，通常都是提供一些客观的证据的人，就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而，心理学研究证明，很多证人提供的证词都不太准确，或者说是具有个人倾向性，带着个人的观点和意识。证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。 　　心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。他们让被试者看一个简短的录象，是关于一个女孩被绑架的案件。第二天，让被试者回答一些有关录象里内容的问题，并要求他们说出对自己回答的信心程度，然后做再认记忆测验。接下来，使用同样的方法，内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。和以前发生的一样，珀费可特和豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。 　　人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明，因此，倾向于修改他们对于信心量表的测验结果。一般知识是一个数据库，在个体之间是共享的，它有公认的正确答案，被试可以自己去衡量。例如，人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是，目击的事件不受这种自知之明的影响。例如，从总体上讲，他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。 　　6、罗森塔尔效应 　　美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验，他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的「预测未来发展的测验」，然后实验者将认为有「优异发展可能」的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以「权威性的谎言」暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。 　　8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为「罗森塔尔效应」，习惯上也称为皮格马利翁效应。 　　教育实践也表明：如果教师喜爱某些学生，对他们会抱有较高期望，经过一段时间，学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励，常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的「偏心」，也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求，这些学生常常会一天天变坏，最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外，但大趋势却是如此，同时这也给教师敲响了警钟。 ;

契可尼效应最要人命 答案是：应该不会吧。(契可尼效应)蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect；又称蔡加尼克效应） 是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。 这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。 蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect），又称为蔡加尼克效应、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。 20世纪20年代德国心理学家Β.Β.蔡格尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。她让被试者做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。

蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect；又称蔡加尼克效应） 是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。 这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。例如：你在数学考试中要答20题,其中19道题你都完成的很好，就是剩下的那一道题把你难住了,到考试终了时仍未得出答案。事后，你与同学对答案，那19道题都是对的。从此以后，那未完成的一道题被你深刻而长久的记住了，而那19道题却被你抛到九霄云外。需知：20世纪20年代苏联心理学家Β.Β.蔡格尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。她让被试者做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。在这些工作中，只有一半允许做完，另一半在没有做完时就受到阻止。允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。做完实验后，在出乎被试意料的情况下，立刻让他回忆做了22件什么工作。结果是未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。在上述条件下，未完成的工作比已完成的工作保持得较好，这种现象就叫蔡格尼克效应。

一个心理学名词，西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。“契可尼效应”经常会跟初恋联系在一起。初恋是爱情交响曲中的第一乐章。我们总在不知不觉的好感和朦胧的不确定性中接触第一个所爱的人，希望能与对方长久地待在一起，这是大多数人初恋的心态。但是初恋，毕竟是恋爱的起步，有试验的性质，它来得容易去得也快。尽管如此，初恋的感觉仍旧令人回味无穷甚至刻骨铭心。因为初恋的对象留给自己的印象是非常深刻的。这一最先的印象会直接影响到我们以后的一系列恋爱行为。由于我们把初恋看成是一种“未能完成的”、“不成功的”事件，它的未完成反而更使人难以忘怀，同样，在未获成果的初恋中，我们和初恋情人一起度过的美好时光，大多会深深地印入我们的脑海，使我们一生都难以忘却。初恋之所以令人刻骨铭心，正是源于初恋的未完成性。更多关于契可尼效应是什么意思，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/2cd7461615836406.html?zd查看更多内容

你描述的这个情况，用心理学的解释，首因效应可能更合适一些。首因效应，是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。首因效应也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。它是指当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象，个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。

契可尼效应。一个心理学名词叫“契可尼效应”。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。

　　导语：初恋总是如此地美好，也让人如此地难以忘记，台湾歌手刘若英有一首歌叫《后来》，它俘获了很多人的心。但是初恋就像一个永远抹不掉的回忆，让人想忘记也难以忘记，为什么初恋如此地吸引人呢? 　　初恋难忘是因为奇妙的距离体验 　　当一个人告别了天真无邪的童年时代，便进入了青春期。青春期的显著特征就是性意识的萌动以及对异性产生神秘、向往和爱慕的心理。在这个时间段的青年男女之间的悄悄爱意，比较单纯、简单，处在一种在“盈盈一水间，脉脉不得语”的空灵境界，对他们来说，爱情还是有距离的“远方客人”。 　　神秘的距离感对于进入青春期的男女来说，无疑便是一种隐性的阻止。 这个时候，如果再有家人或者是师长的显性干涉，就更容易在激起他们的抗拒心理。而这种奇妙的距离体验，在以后的生活中却难以再次感受得到。这是初恋难忘的第一个原因。 　　初恋难忘是因为遇到“梦中情人” 　　青年男女到了青春期，一般都会为自己虚构一个“梦中情人”，创造一个抽象的理想对象，都会在头脑中形成一个择偶的“模型”。这个模型可能是很具体的，有时是以一个真实的.人为模特，有时是把几个人凑在一起。并且，都会按照这个“完美的异性模型”，在生活中去寻觅、在人群中去探索。不知不觉，终于有那么一天，那个朝思暮想的时刻到来了，从茫茫人海中发现了一张似曾相识的面孔，你会情不自禁地惊叹：“好面熟啊!”眼前的她(他)同自己心目中的审美理想发生了奇妙的吻合。初恋便是异性爱由抽象的意识转变为现实的开始。 　　但初恋往往又是无果而终，记忆中的那个人，便成为一个他人永远也无法取代的人了，甚至变成了与他人比较的一个标准。而这个人并非是最初的那个真实的人，但却是被我们自己偶像化的一个标准。 　　初恋难忘是因为“契可尼效应”所致 　　当然，初恋难忘还有一个重要原因。 一个心理学名词叫“契可尼效应”。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。 　　这种心理现象可以举出许多。例如，你在数学考试中要答100题，其中99题都完成得很好，就是剩下的那一道题把你难住了，没完成，未得出答案。下课铃响了，你交卷后走出考场，与同学们对答案，那99题都有正确的结果，而那未完成的一题，同学告诉了你答案。

恋爱心理学效应 　　在我们的爱情过程中，总会有一些有趣的现象，这些现象都可以通过心理学效应得到解释。如“为何初恋最难忘”、“为什么爱情受到的挫折越多，感情越深”、“为什么会网恋”等等，下面是我整理的恋爱心理学效应，希望对你有所帮助！ 　　1.第一次见面最重要：首因效应 　　初次见面真的很重要，首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。 　　2.爱情受到的挫折越多，感情越深：罗密欧与朱丽叶效应 　　莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 　　3.为什么会网恋：投射效应 　　投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。 　　4.心动并不一定就会是真爱：吊桥效应 　　当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的.情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。就像为什么英雄救美后为什么美女最后会爱上那个救她的英雄一样。 　　5.喜新厌旧：古烈治效应 　　古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧（或淡旧）的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。 　　6.初恋最难忘:契可尼效应 　　心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。 　　7.日久生情：多看效应 　　20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。 　　8.为什么会爱上大龄的他/她：恋母-恋父情绪 　　姐弟恋已经不稀奇，但是有的人喜欢的对象却是自己父母般年纪的人，这种恋母或者恋父情结也很普遍。恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。 　　9.光线昏暗的地方更易产生恋情:黑暗效应 　　浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。 ;

喜欢你岳父暗恋他也行，这也是乱伦。但你和你的老婆就好好过日子，尽量让你的老婆过的开心快乐就好，其余的你什么都不要想下去了，对你没有血缘关系的人你在爱他想他都是水花镜月，往费心机只好莫莫承受你自己的暗恋岳父的痛苦啊……@

1.吊桥效应——心动不一定是真爱！当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。　2.契可尼效应——为什么初恋最难忘？　西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。3.俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她？恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。　　4.黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情？　　在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。　　5.首因效应——初次见面为什么重要？　　指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。　　6.古烈治效应——男人为什么喜新厌旧？　　古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。7.多看效应——如何擦出爱的火花？对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。

契可尼效应、禁果效应、潘多拉效应，这三种可以解释这一现象。也就是说人们存在一种逆反心理。