穆斯林的嘎德忍耶马自清归真

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《苏菲的世界》是一本哲学启蒙书，她用深入浅出的文字想我们每个读者展示了哲学从古到今的发展历程。从苏菲在信箱中取出的一封写着：“你是谁？”的信开始，在艾伯特的指点下，苏菲从哲学的摇篮雅典出发，对苏格拉底和柏拉图的哲学有了初步了解。她对文艺复兴时期的认识包括达芬奇的绘画、莎士比亚的戏剧、古登堡的印刷机……涉及艺术、科学、建筑、数学等许多方面。至于近现代，艾伯特的“哲学函授课”包含了康德、黑格尔、弗洛伊德乃至于马克思的哲学思想。看这样一部作品，让我看到了全人类的文明。在苏菲的所到之处，到处都凝结着文明的精华。看过之后，我已经不仅仅是学到了一些东西，更重要的是心灵的震撼。 “我思故我在” 可读完全书的我却很茫然，我存在吗？不过是在这个时段、在这个特定的空间的相对存在罢了。试问，多年以后，一切都归于湮灭之中，我会存在？渺小的我会存在过，或曾经存在过？真不敢相信“恐惧”竟是我读完书后的第一感觉。我不知道他人读此书的过程中是否会有这荒谬的感觉。这是我真实而自觉荒谬的心灵体验。讫今为止，《苏菲的世界》是让我感觉最奇特的书，真的，在以往没有任何一本书会这样让我沉迷其间而深感“恐惧”，读后对这“恐惧”深感荒谬。要解决这种恐惧这中荒谬就只有通过自己的思考，通过思考来更加清楚的认识这个世界，这大概也是作者的最终目的吧

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宇宙中的恒星在熄灭之后会不断的膨胀，形成红巨星，还会不断地变化，最后形成白矮星爆炸，造成黑洞，这是非常的神奇的事情。

1、清洁 早晚的洗面奶不要和冬天的一样了，清洁力要够哦，当然洗完不要觉得干，清洁面膜也要记得用哦~2、去角质 油皮么，我一周去两三次角质，用着哩状的或者有磨砂颗粒的洗面奶，注意去角质不要过度，颗粒不要太大，不然伤了角质层会影响皮肤的保湿。3、补水 一年四季都要做，夏天更要了，我每天都用纸膜自己做补水面膜，根据情况还要加强，虽然是夏天，不愿意用过多的护肤品，但是我觉得保湿精华还是要用的，最后的一层乳液也不可少。当然乳液要轻薄，不要太滋润，和冬天的区别开用哦，他可以锁住水份的。至于霜之类的就不必了吧~4、如果化妆的话可以使用控油蜜粉，轻薄，不给皮肤压力，而且可以避免脸上的油，尤其是T区的油把妆化掉，而且不会一层油一层粉的，越乎越厚，恶性循环了~哦，少用吸油纸，迫不得已了，没办法就用~毕竟方便~但是治标不治本。5、卸妆~一定要卸干净啊！！很重要~尤其是夏天，妆留在脸上过夜很恐怖，如果冬天喜欢偷懒，夏天可要改掉哦~6、用温水和冷水交替洗脸，让皮肤自己循环起来，它本身也有条理水油平衡的功能，不要浪费了~总之~夏天么，保持皮肤清洁，补水最重要。至于防晒么，虽然重要但是和油关系不大，就不说啦 第一步：清洁。 油性皮肤由于缺水，所以皮肤中的油分就会泛出来。推荐使用“控油补 水”的洗面乳（最好能带有按膜颗粒的）。 第二步：补水所有肤质的人都需要补水。就象人的身体需要水分一样。我们的皮肤也需 要 “喝水”，这样才能保持内在的水分不流失。 油性及混合性的皮肤最好使用收缩毛孔的爽肤水。 第三步：滋润。 油性皮肤——选择水柔性的润肤露 混合性——T型区用水柔性的润肤露，而其他部位则可用含油性的润肤霜。 第四步：隔离。 选用 >=SPF15以上的隔离霜，无论春夏秋冬都需使用。这样才能防止紫外 线照射及灰尘的侵入。 针对你的敏感性的肤质，ｖIp▼贵63宾提醒你注意以下几点： 1、使用有颗粒的洗面乳时，轻轻或不要按摩。 2、尽量选择不含香料的化妆品，要使用抗敏感的化妆品。 3、一定要注意补水，做好防晒隔离。 这些步骤每天都要坚持，这样才能有效。俗话说：没有皮肤不好的女人，只有懒的女人。 油性皮肤的４个清爽护理原则 　　油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容，所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。 １：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液体香皂）或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸３次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。 2:用热毛巾敷脸：洗脸后可用热毛巾（５０～６０度）反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油．３：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。４：避免吃辛辣食物：饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果和蔬菜哦!

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潘长江版《武松》中潘金莲的扮演者叫孙耀琦

以下； 贵州省共有9个地级行政区划单位（其中：6个地级市、3个自治州）， 88个县级行政区划单位（其中：13个市辖区、7个县级市、56个县、11个自治县、1个特区）。 　　具体行政区划如下： 　　【贵阳市】——辖6个市辖区、3个县，代管1个县级市，市人民政府驻乌当区： 　　云岩区　南明区　小河区　花溪区　乌当区　白云区 　　清镇市 　　修文县　息烽县　开阳县 　　 【六盘水市】——辖1个市辖区、2个县、1个特区，市人民政府驻钟山区： 　　钟山区 　　【六枝特区】 　　盘县　水城县 　　【遵义市】——辖2个市辖区、8个县、2个自治县，代管2个县级市，市人民政府驻汇川区： 　　汇川区　红花岗区 　　【赤水市】　【仁怀市】 　　正安县　桐梓县　遵义县　凤冈县　余庆县　湄潭县　绥阳县　习水县 　　道真仡佬族苗族自治县　务川仡佬族苗族自治县 　　 【安顺市】——辖1个市辖区、2个县、3个自治县，市人民政府驻西秀区： 　　西秀区 　　普定县　平坝县 　　关岭布依族苗族自治县　镇宁布依族苗族自治县　紫云苗族布依族自治县 　　【毕节市】——辖1个市辖区、6个县、1个自治县，市人民政府驻七星关区： 　　七星关区 大方县　黔西县　金沙县　织金县　纳雍县　赫章县 　　威宁彝族回族苗族自治县 　　 【铜仁市】——辖2个市辖区、4个县、4个自治县，市人民政府驻碧江区： 　　碧江区　万山区 　　德江县　思南县　江口县　石阡县 　　松桃苗族自治县　玉屏侗族自治县　印江土家族苗族自治县　沿河土家族自治县 　　黔南布依族苗族自治州——辖2个县级市、9个县、1个自治县，自治州人民政府驻都匀市： 　　 【都匀市　福泉市】 　　瓮安县　贵定县　惠水县　长顺县　独山县　荔波县　平塘县　罗甸县　龙里县 　　三都水族自治县 　　黔西南布依族苗族自治州——辖1个县级市、7个县，自治州人民政府驻兴义市： 　　 【兴义市】 　　普安县　晴隆县　贞丰县　册亨县　望谟县　安龙县　兴仁县 　　黔东南苗族侗族自治州——辖1个县级市、15个县，自治州人民政府驻凯里市： 　　凯里市 　　雷山县　黎平县　施秉县　麻江县　锦屏县　台江县　剑河县　三穗县　黄平县　从江县 　　镇远县　天柱县　榕江县　岑巩县　丹寨县

夏天来了，对于油性皮肤的妹纸们来说，控油、防晒、保湿、遮瑕等问题又开始成为了头疼的难题。其中，选择一款适合的隔离霜就显得尤为重要。油皮夏天用什么隔离呢？下面，从多个角度为大家梳理。1、兼顾防晒和控油对于油性皮肤的妹纸们来说，油光闪闪，容易出汗和出油。因此，要选择一款既能防晒，又能控油的隔离霜。例如，Shu Uemura的美白控油隔离乳，不仅含有SPF 50 PA++++高倍防晒，还富含多种护肤成分，能够有效减少皮肤出油现象，使肤质更加细腻、柔滑。2、注重质地轻薄夏季气温高，人体出汗出油较多，如果隔离霜过于油腻，会让皮肤感觉不舒适。因此，选择一款质地轻薄、易吸收的隔离霜非常重要。比较适合的有Sofina的Aube Oil Control Base，它具有清爽的质地，易于推开，再搭配上清爽型的粉底就可以轻松打造无负担且清新自然的妆容。3、注意保湿油性皮肤不仅容易出油，而且容易出现肌肤缺水的情况。因此，一款好的隔离霜应该有一定的保湿效果，以满足皮肤24小时的需求。比较推荐的有植物性保湿隔离霜，例如花王的蜜能隔离霜，它不仅保湿效果好，还能帮助控制面部油光，并且对女性的眼周肌肤也有很好的保护作用。4、选择水乳状隔离对于油性皮肤而言，建议选择水乳状的隔离霜，因为它们比较容易被皮肤吸收，使用起来也比较方便。比较经典的有资生堂的UNO 水凝液状隔离霜，它含有防晒、遮瑕、隔离等多种功效，有效让肌肤看起来更加细腻、柔滑。选择一款

80版《水浒传》潘金莲是由牟霞扮演的。影片讲述北宋末年，宋徽宗昏庸无道。山东郓城以宋江为首的三十六人等楸起了风起云涌的农民起义，他们杀富济贫，行侠仗义，令统治阶级闻风丧胆，令广大百姓拍手称快。义军不断挫败官兵的围剿，兵马粮饷不断充实壮大。金沙滩上迎来了八万落草好汉，断金亭上聚来各路豪杰。聚义梁山的一百零八将，个个性格迥异，光彩照人。他们或是智能超群，有勇有谋，或是除暴安良，行侠仗义，或是大义凛然，忘我行义的好汉，或是忠义的豪杰。扩展资料：相关人物介绍：1、牟霞饱饰演潘金莲，是清河县里一个大户人家的使女，因为那个大户要缠她，后嫁给武大郎。后与西门庆毒杀武大郎嫁祸于武松。武松被逼上梁山，后来回来杀死潘金莲。2、祝延平饰演武松，又叫武二郎。血溅鸳鸯楼后，为躲避官府抓捕，改作头陀打扮，曾经在景阳冈上空手打死一只吊睛白额虎，武松打虎的事迹在后世广为流传。3、鲍国安饰演宋江，三十六天罡星之首的天魁星，晁盖死后继任梁山大寨主，主张并接受朝廷的招安，接连出征辽国、田虎、王庆、方腊等，屡立战功，最后被高俅等奸臣设计用毒酒害死。

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隔离霜是个“玄学”， 有的人说隔离霜可以防雾霾、防电子产品辐射，有的人却说隔离霜根本没有那么多功能，完全没有必要。隔离霜的种类日益繁多，功能也让人眼花缭乱，下面我带大家来看一下油性皮肤用什么隔离霜比较好？ 油性皮肤用什么隔离霜比较好 油皮的首要需求就是控油，让隔离霜的成分包裹油脂，在皮肤表面形成一层控油薄膜。另外，也要避免带有硅油等油脂类成分的产品，而最好选择无油配方且呈乳状的隔离霜，这种隔离产品透气性好且较为温和，不会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。油性皮肤皮脂腺活动旺盛，油脂分泌速度很快，如果在妆前不做好控油工作，不但会在短时间内就变得油光满面影响美观，分泌出的油脂还会融化脸上的彩妆产品，导致结块、脱妆等。再出油最严重的高温天气，更是需要一款控油的隔离霜了。油性皮肤隔离霜推荐 1、ORBIS清爽隔离霜 功能：防晒+隔离+调节肤色+控油质地：淡米色的，比较稀，很轻薄，轻微调节肤色，轻微遮瑕，用完这个直接擦个散粉就可以了。这款分为两个版本，水润的和清爽的，我用的是清爽的，不是很油的人或者冬天使用的话可以选择水润的。推荐指数：五颗星2、索菲娜控油隔离 功能：防晒+隔离+控油。质地：淡粉色，比较稀，涂上后皮肤是哑光感，对肤色基本没有调节肤色，也没有遮瑕，用完这个可以配粉底液、粉饼。这款也分为水润版和控油版。推荐指数：四颗星。3、爱茉莉AllDay隔离 看很多人推荐所以买的，但是这个涂在脸上会搓皮啊！就是它自身形成了一些小渣渣，直接就搓了！这个貌似有一点遮毛孔的效果，一般遮毛孔的东西都会有点搓，比如贝玲妃的猪油膏、反孔精英，遮毛孔能力都挺出色的，但是弄不好就会搓……大家自行选择吧，小心踩雷。我也再试试～推荐指数：一颗星。油性皮肤怎么护理 1、用保湿爽肤水：含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。 2、晚霜当日霜用：每个季节都有不同护肤产品，而对于那些油性皮肤的人群，就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样，所以需要选择适合季节的护肤品。现在就打破这种死规定，下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常会比日霜滋润，在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。 3、补充皮肤水分：很多人错误的以为，油性皮肤完全不需要再使用补水产品，其实都一样，油性皮肤的人，也需要补充水分。因为油性皮肤如果涂上一层薄薄的保护层，会让其脸部沾惹很多细菌，会出现很多皮肤问题。在冬天还会令皮肤容易缺水，选择单一的补水产品就行。切忌不能使用霜状的护肤品，因为此类的护肤品当中含有很多油脂，不适合油性皮肤的人。天天涂隔离霜好吗 天天涂隔离霜对皮肤是有好处的。隔离霜作为一种护肤品存在，本质跟防晒霜接近，都含有防晒剂，能够有效地阻挡紫外线对于皮肤的伤害，抵抗空气中的灰尘，同时因为隔离霜中还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分，能够起到美肤的作用。

歌曲：i have a dream歌手：connie talbot 专辑：over the rainbow 下载地址：http://all.6336.cn/diy/users/21746/7316/upfiles/20080619222737217465425.mp3

到幕后了

一起过日子 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：〖正文〗第五十五章幸福的诠释 大结局一起过日子最新章节TXT----- 第五十五章幸福的诠释大结局按成利用假期，带上他的宝贝们，春寒的父母，一起去旅行。来到前一段时间他出差的地方，那个老板不是一再的邀请他吗？他真的带着他的亲人们来这里旅行。“我的女儿，囧囧囧囧，我爱人的父母，我们一家人。”；那个老板目瞪口呆，看着春寒，说不出话来，春寒冲着他一吐舌头，做着鬼脸。按成拍了他一下，不让他在捣蛋。足有五分钟，那个老板才反应过来，尴尬的笑笑。是他大惊小怪了，现在这个社会，开放得很，就算是合作多年的生意伙伴是一个囧囧囧，他也不应该有一点话说，这是他的自由。在靠海的餐厅，那个老板请他们吃饭，春寒和曈曈一看见海鲜，伸手就抓。面对霸王蟹，春寒和曈曈有些没有办法，那坚硬的壳，他们无处下嘴。“爸爸，帮我剥蟹。”瞳瞳笑的乖巧，把手里的大螃蟹送到按成的面前。“我也要吃。”春寒也把螃蟹送到他的面前。按成笑着，拿过……以上

属于：贵州省黔南州贵定县贵定县位于云贵高原东部的黔中山原中部，属黔南布依族苗族自治州，总面积1631平方公里，总人口28.7万人，其中非农业人口4.53万人；少数民族人口14.24万人，人口较多的少数民族有布依族、苗族、水族、侗族等。县人民政府驻城关镇，邮编：551300。行政区划代码：522723。区号：0854。拼音：Guiding Xian。地　理：贵定县东邻麻江县，东北与福泉毗连，东南连都匀，南与平塘接壤，西南紧靠惠水县，西北与龙里县相挨，北面与开阳县隔河相望。距省会贵阳市60公里，龙洞堡机场50公里，州府都匀市70公里，凯里市90公里。交　通：黔桂、湘黔、株六复线等铁路主干线在县城交汇，贵州南下大通道贵新高等级公路沿境而过，320、321国道以及304省道贯穿县境，区位优势明显，交通极为便利，是西南地区重要的交通枢纽。气　候：贵定县自然条件优越，地处东亚季风区，属于中亚热带湿润气候，年平均气温15℃，年平均降雨量为1143毫米，年平均无霜期为289天，年日照时数1068小时。地　貌：全县为浅中切割高原中山地貌类型，平均海拔1000-1300米，地貌类型为喀斯特岩溶地貌类型，谷岭相间，群山林立，溶洞遍布。全县最高峰斗蓬山，海拔1961米，堪称黔南屋脊。县境河网密布，河道迂回曲折，落差较大，地下水资源丰富，水质优良，全县水能理论蕴藏量为133711千瓦，为农林牧业的全面发展提供了强有力保障。有可开发利用的荒山荒坡17.65万亩，牧草地6.7万亩，水面3万亩。 矿　产：贵定县矿产资源极为丰富。主要矿产有：电石石灰石矿、煤矿、铁矿、粉石英矿、铅矿、锌矿、高岭土、重晶石等。高钙石灰石矿储量5000多万吨，占贵州省已探明总储量的51%，品质优异；原煤地质储量为1.8亿吨；粉石英矿储量2000多万吨，含二氧化硅99%以上；铅锌矿储量500万吨；重晶石储量500万吨，硫铁矿储量1000万吨。 土特产：贵定县的名优土特产众多，各具特色。烤叶种植已有五十多年的历史，是贵州省首种烤烟之县，以生产烤烟及卷烟享誉省内外。县城有贵定卷烟厂和贵定卷烟分厂，故有“烟城”之称。 是全国的四大烟区，全省13个重点县，7个基地县之一，素有“高原烟都”的美誉；云雾雪芽因产于境内云雾山麓一带而得名，又因盛产于仰望苗族山寨又称“鸟王茶”。明清时即为朝廷贡茶，久负盛名。1986年5月，在全省茶叶评选会上，被评为贵州省名茶，1990年，全国茶叶评选会上，被评为商业部名茶；还有沿山百合贡粉、盘江酥李、新巴大蒜、山野菜、岩下核桃、猴场堡辣椒、马家洞生姜、云雾西瓜、定东魔芋等特产也各具特色，深受广大消费者喜爱。 旅　游：贵定旅游资源丰富，素有“黔中第一漂”之称的落北河漂流景区沿线气势恢宏，流线迂回，两岸绝壁如削，中流巨礁突兀，令漂流者亦惊亦喜，疑若入梦，恍步仙境；建于明嘉靖年间的阳宝山建筑群，规模宏大，驰名中外，被誉为西南四大佛教胜地之一，1987年被批准为县级文物保护单位，在建的县城仿明建筑一条街将成为贵定县城中朝圣、旅游的又一亮点；还有牟珠洞、盘江音寨布依风情旅游区、县内最大的人工湖——云雾湖等等。 【行政区划】2006年，贵定县辖8个镇、12个乡：城关镇、德新镇、新巴镇、盘江镇、沿山镇、旧治镇、昌明镇、云雾镇、新铺乡、洛北河乡、马场河乡、定东乡、定南乡、巩固乡、都六乡、岩下乡、猴场堡乡、抱管乡、铁厂乡、窑上乡。【历史沿革】2000年，贵定县辖8个镇、12个乡。根据第五次人口普查数据：全县总人口267809人，其中各乡镇人口（人）： 城关镇 60017 德新镇 11262 新巴镇 11294 盘江镇 14231 沿山镇 17838 旧治镇 12460 昌明镇 17681 云雾镇 16416 新铺乡 15821 洛北河乡10755 马场河乡7386 定东乡6985 定南乡12727 巩固乡9861 都六乡10141 岩下乡6378 猴场堡乡6659 抱管乡6650 铁厂乡9161 窑上乡4086。　2003年，贵定县辖12个乡、8个镇，207个村委会、24个居委会。年末总人口28.82万人。其中，非农业人口4.53万人，占总人口的15.7%；少数民族人口14.24万人，占总人口的49.4%。【经济状况】贵定县是首批内陆对外开放县，交通区位优势突出，是商品集散的理想之地，历来是省内外客商投资的首选地之一。近年来，在传统的建材业、轻工业、加工业等工业不断发展的同时，贵州特色药业有限责任公司、胡三贴药业有限责任公司、贵州伟泰炭素有限责任公司、江苏昆化贵定分厂、寰泰刺梨饮品有限责任公司等公司相继落户该县，工业兴县、工业强县初具规模。农业产业结构调整步伐加快，农村产业化经营不断发展，现已初步形成了一个以贵定为中心，向广西、云南、四川、重庆辐射的中国西南最大的薇菜交易市场。每年从贵定调出的薇菜量达300吨左右，吨均价在3.5万元至4万元之间，交易额达1200万元左右。全县各项事业不断进步，社会经济大步发展，人民生活水平不断提高。2001年，全县实现国内生产总值124510万元（现行价），农业总产值完成4.04亿元，增长2.9%；500万元规模以上工业企业完成工业总产值16578万元，增长27%，实现利税1685万元，增长25%；固定资产投资完成14025万元；财政收入完成13678万元，增长0.88%。2002年上半年，全县GDP预计完成5.91亿元，占计划数13.57亿元的43.55%，同比增长12.9 %；全县规模工业产值完成8007.4万元，占任务数2亿元的40.04%,同比增长3.47%；全县财政总收入4929万元，占年初预算的32.92%，同比增长37.6%，净增额1347万元；完成固定资产投资9218万元，同比增长24.33%，净增额1804万元。【旅游业】贵定是贵州省旅游资源大县，蕴藏着发展旅游业的深厚潜能。各界人士普遍认为贵定县是“公园省”中的“奇葩园”，集民族文化、军工文化、美食文化、优美的自然风景为一体，加上得天独厚的交通区位优势，完善的基础设施，配套齐全的功能，凉爽宜人的气候，贵定旅游业发展的前景十分广阔。一、文化资源1、文化底蕴淳厚，历史名人多。贵定县历史悠久，建县历史已有1423年，早在春秋战国时期就为夜郎、且兰国地，隋代置宾化县，唐贞观年间置多乐县。宋太祖建隆二年（961年）在麦新筑土城，名为“麦新城”，是贵定建城之始。明万历三十六年（1608年）析新贵县之“贵”，定番州之“定”，合称“贵定”，贵定县由此得名，县城建于今旧治镇。清康熙二十六年（1687年），县城移到新添卫（即今贵定县城）。贵定县清纯的青山绿水，悠久的历史文化，勤劳淳朴的各族人民，孕育了众多的贵定志士名人，如曾任浙江布政使、太仆寺卿的姚世熙；明万历入翰林院掌右春坊右庶子，明天启皇帝的老师，以文彩炫耀于西南的丘禾实，一生著有《丘禾实诗集》等著作十二卷；曾任辽东巡抚，抗击侵略，今立像于山海关长城的丘禾嘉；隋左宗棠抗俄戍边的陕甘延绥凉五省区挂印总镇汪柱元；明崇祯年间曾任荆州太守的丘懋朴；曾任浙江义乌知府的邓履中；任南阳太守的丘懋素。为推翻帝制，参加刺杀-贼袁世凯，震惊中外舍身炸袁“三杰”之一的黄芝萌；讨袁护国右翼军总司令，被追封为勋三位陆军上将的戴戡；矢志追随孙中山，被任命为大元帅府参军，曾任-一大代表的凌霄；黄埔军校毕业，曾任-74军中将副军长的陈泰运；黄埔军校潮汕分校任学生队长，参加平定广州商团叛乱的宋思一；曾任--的史维焕；反帝反封建的布依族农民起义领袖罗发先；抗清苗族将领潘名杰；还有一批著名学者如北京大学著名教授何兆清等。2、民族风情浓郁贵定少数民族贵定民族民间文化底蕴深厚，县境内主要少数民族为布依族、苗族，少数民族约占总人口的51%，民族歌舞、民族服饰、民族餐饮、民族节日、民族风情，特色鲜明、浓郁多彩。新铺乡的苗族舞蹈“长衫龙”热情演绎，气势磅礴，被称为“东方探戈”，曾到北京参加第六届北京国际旅游文化节及中央电视台西部频道的春节晚会录制，2005年被命名为世界非物质文化遗产；云雾镇的海葩苗族芦笙长鼓舞古朴原始，被称为“苗岭文化的活化石”；贵定旅游东线第一寨——定东苗寨素以古朴的民俗、精美的蜡染、刺绣服饰吸引国内外游客。另外，沿山镇平寨村白苗舞蹈“米花园”、“山铃舞”；马场河大印苗女子芦笙舞、苗族芦笙斗鸡舞；定东乡白苗“九龙钻洞舞”；云雾海葩苗族坐花场；新场花苗跳花场；德新镇风景村的苗族芦笙舞；盘江音寨村每年农历七月举办的布依族民族歌舞比赛、斗牛、斗鸟、赛马等也极具特色。2002年以来，为了向省内外游客展示贵定的民族歌舞，贵定先后举办了两届“云雾山民族歌会”，受到了广大游客的喜爱。二、旅游资源丰富1、杨家寨白龙宫梦幻旅游景区　杨家寨白龙宫梦幻旅游景区是一组高质量的巧妙风景组合。位于洛北河下游，距洛北河漂流终漂点红子岛5公里，距县城15公里。景区内山、水、林、洞、瀑、潭、壁、谷等异彩纷呈，奇特的喀斯特地貌，白龙文笔，白龙宝砚，白龙花瀑，石壁画廊，如镜龙潭，幽深龙宫，伏牛山形似天下第一牛受惊回首，江边窑象鼻搅水怡然自得，恰似一支山水交响奏鸣神曲。2、天生穿心桥水帘洞瀑奇妙旅游景区　总面积约20平方公里。集百米落差瀑布、120多米，长天生桥洞、原始森林于一体，景区内山泉树石，幽谷溪涧，曲径通幽，渐入仙境，龙虎镇大门，鬼斧显神功，雄奇磅礴，天下少有，令人赞绝。附近配套景点奇妙，有两山名为猪王山，一前一后形如两头巨猪，形态逼真，惟妙惟肖；清纯恬静的莲花冲，宛如一首田园诗；迭瀑飞湍的簸箕冲，美不胜收。山水之奇，风物之妙，地设天造，叹为观止。这里与洛北河漂流中段景区相沟通，距白龙宫景区10公里，是省会贵阳附近一组高品位、高质量的奇妙自然景观的组合。3、神秘的斗蓬山旅游景区位于贵定、都匀、麻江三县（市）交界处的斗蓬山旅游景区，已被命名为国家级风景名胜区，其主峰和“天池”位于贵定境内，海拔1961米，蕴藏着极其丰富的生物资源，保存着原始生态环境，具有神秘探奇性。主要景观有：原始森林，莽莽苍苍，规模宏大；天池宝鉴，生于顶峰，宛若明镜，如临仙境；瞒天幽径，迂回曲折；绝岩峭壁，刀削斧劈；怪谷野花，称为“六月雪”，十分壮丽。斗蓬杜鹃，品种繁多，别具一格；宝石寨古树参天，浓荫密布，巧石怪木，一路花瀑，是建设登山旅游接待点和宾馆服务设施的理想场所；铁锁岩，大有“一夫当关，万人难开”的气势。斗蓬山巍峨雄峻，大气磅礴，竹林苍莽，山野深幽，苔藓裹树，树根缠石，天池绝妙，景观奇特，是贵州不可多见的名山，具有重要的旅游开发价值。4、黄龙山高原草场景区黄龙山高原草场位于新铺乡，总面积20平方公里，它蕴藏着极其丰富的生物资源。壮丽的高原风光、浓郁的苗族风情和精美的苗族传统腊染刺绣服饰工艺吸引着国内外旅游者，山顶开发为独具特色的高原苗族风情旅游区、斗牛场，修建苗族民俗文化村，使用射弩围猎狩猎，建设城市中小学生高原夏令营基地，让广大国内外游客直接观赏，亲自参与，尽情体验高原风光苗家风情。5、燕子洞风景区燕子洞景区距县城15公里，位于德新镇风景村，上洞由两个不相连通的洞组成，故称双洞，融雄、奇、险、秀为一体。洞中各式各样的钟乳石，令人目不暇接，美不胜收，数不尽的石笋、石花、石松、石柱，似鱼、似象、似牛、似马，形态各异，栩栩如生。其中尤以中洞蔚为壮观，高处有三、四十米，宽处有二、三十米，窄矮处仅容一人匍匐而入，有两处需攀绳而下，该洞有多长，至今无人走完。下洞洞高约30—50米，宽约20米，有暗溪经过，清明节后，成千上万只燕子聚栖于此，十分壮观，故名燕子洞。6、高原面奇观——顶耳山竹院草场顶耳山位于巩固乡境内，距县城50公里，总面积70平方公里。地处硅质砂泥岩层的剥夷面上，呈猪背形的高原面，海拔为1626米。在高原面上，是一片莽莽草原和竹海。在高原面的岩下檐下，分布着大小不等，形状各异的二级台地，这里渗流水、草原淋滤水充足，土地肥沃，是少数民族聚居之地，这里泉水叮咚，清溪潺流，瀑布跌水众多，千条银河，组成青山匹练。在顶耳山脚，清溪环绕，良田万顷，奇山洞壑伴随，人文景观众多，有巩固龙山营、威远营、联安营、石牌坊，杨柳的九门洞、仙山洞群，仙鹤聚居的石板竹林河湾等。巩固的民族风情浓郁，布依、苗族歌舞极有特色。顶耳寨竹院环境幽静，空气清新，山泉潺流，水质纯净，是天然的避暑静地。四、景区资源1、洛北河漂游景区　2003年，我县洛北河景区被省政府批准为省级风景名胜区。景区内旅游资源丰富，类型也较多，有峡谷类、河谷类、植物景观类、古建筑类、古塔墓类、民俗风情类等。景区辖洛北河漂流、红子岛、杨家寨、穿心洞、音寨、阳宝山、晓寨、城隍庙等景区景点。共有景物景观17个，面积25平方公里，洛北河流经的峡谷、河谷及保存较好的森林植被构成景区内极为和谐的自然生态美景。终漂点红子岛景区距县城5公里，漂流景区全长18公里，水势缓激相间，惊浪、险滩、激流、幽谷分布均衡，动中藏静，静中蕴动，浪遏飞舟，有惊无险，扣人心弦。时而悬崖绝壁，巨礁突兀；时而飞瀑奔漩，峡谷幽深；时而水平如镜，水秀山奇。浪漫与潇洒同享，刺激并奇幻共领。一位加拿大游客把这18公里的景区称作“镶嵌在贵州高原上的巨型生态画廊”。景区自1998年5月以来，共接待国内外游客30万人次，被誉为“黔中第一漂”，跻为身贵州省四大漂流之一。2、盘江——音寨民族风情休闲观光旅游景区　位于县城西南面，距县城15公里。丽水秀山，鱼肥水美，风景秀丽，如诗如画，集丰富多彩、特色各异的自然景观、布依风情、观光农业、军工文化和餐饮文化、布依餐饮构成黔中一道靓丽秀美的风景线。音寨布依族村寨是贵州省人民政府公布的首批13个省级民族自然保护村镇之一，是全省的乡村旅游示范村寨，已被国家旅游局命名为全国农业旅游示范点，贵定洛北河省级风景名胜区内重要的景区。观音山下的音寨，居住着128户人家，共有568人，是一个已有30代传人，民风淳朴、风情浓郁的布依村落。寨头银杏、古柏遮荫，寨前水流舒缓，碧波澄澈。河边垂杨弯柳，水车悠转。河中鸳鸯两岛，天然合璧，绿草茵茵，古树葱郁，寨后青山苍翠，山名观音山，先祖取中间“音”而定寨名。独特的布依族民居建筑风格堪称一绝。音寨家家户户都种植李树，每到清明时节，漫山遍野的李花与田间盛开的油菜花交相辉映，形成“金海雪山”，将音寨映衬得更加美丽、迷人。2005年贵定音寨“金海雪山”旅游文化节以及“贵定盘江冰脆酥李节”的成功举办，极大的提升了音寨景区的知名度，通过中央电视台、贵州电视台、《香港商报》、《贵州日报》、新华网、新浪网等30多家媒体的宣传报道，到音寨的游客倍增，预计年游客量将达80万人次，现音寨已树立“游金海雪山，观黔中美景，品云雾贡茶，尝盘江狗肉，购盘江酥李”为主题的一个乡村旅游特色品牌。音寨附近的牟珠洞，因传朱元璋得天下后，送藏释迦牟尼佛珠一颗而命名，洞中阴河、暗竹、石笋、石钟、石鼓、石佛、石鱼、石乳，天生自然，惟妙惟肖。洞前明嘉靖以来古建遗址犹存。丘禾实、王士性、张澍、赵翼、檀萃、林则徐、蒋介石等历代名人均曾到此游览并留下吟颂诗文，是声名远播的贵州名胜之一，音寨景区正在极力打千户布依村寨及环中心城市生态度假开发前景极其可观。3、阳宝山宗教文化旅游景区　阳宝山在县城北10里，文献称为“黔东之胜”，早在明清时即与四川峨嵋山、云南鸡足山并称为西南三大佛教名山、朝香圣地。明嘉靖年间即在主峰莲花山顶建有著名的莲花寺，莲花寺香火顶盛时，僧众达200余人。在后山建有飞凤寺等宏大建筑群，有开山和尚白云大师修身养性的仙人洞，还有中国江南罕见、堪称西南一绝、贵定独有的和尚坟塔林200余座，其年代自康熙初（公元1661年）至光绪末，最高塔坟逾4米。丘禾实、丘禾嘉等历代巨儒名人，曾在此秉烛夜读，留下不少珍贵墨宝。经考证，在明清时期，莲花寺是贵州僧纲司（僧纲司是明洪武年间制定的僧官制度中省府级地方僧官）的驻锡之地，是贵州的佛教中心。阳宝山旅游景区具有很高的文物、艺术、历史、审美和科研价值，具有很高的旅游价值。4、云雾湖休闲观光度假景区云雾湖休闲观光度假景区，总面积30平方公里。云雾山是苗岭主体山脉，是贵州名山，著名的明清贡茶——云雾茶就盛产在这里，清乾隆时所立云雾贡茶碑就在山腰，是省级重点文物保护单位。云雾山下群山环抱的云雾湖，蓄水250万立方米，湖面宽阔，湖中有岛，可信步漫游，可投饵垂钓，可点篙划舟，可劈波击水。湖的四周有成片茂密的森林和绕山环坡的万亩茶园；云雾山附近的万亩良田是盛产有名的优质云雾米和优质云雾油菜籽；周围还分布着建于清代道光年间的犀头岩圣母堂和建于同治年间的云雾天主教堂，还有风景奇美的甲子屯、水口山、连珠山、谷峡山自然景观。这里是贵州省文化厅命名颁牌的“苗族芦笙长鼓舞艺术之乡”，这里有省内外知名度较高的云雾斗牛，还有闻名遐迩的明清贡马——云雾矮马，这一切吸引着各地游客来此休闲度假，观光旅游。5、贵定县城隍庙　占地上万平方米，位于县城东门。始建于明洪武二十五年（公元1392年），至今已有613年历史，其建筑规模之宏大，在贵州各县（市）中绝无仅有，为黔南古建年代之最，是省级重点文物保护单位。五、旅游产品及特色小吃贵定的土特名优旅游产品有明清贡茶云雾茶、阳宝山佛茶、云雾大米、野生百合贡粉、以薇菜、蕨菜为代表的山野菜系列、盘江酥李、刺梨干红系列、“纯露”矿泉水、“沁碧泉”纯净水、定东东山红米、苗姑娘系列等。此外，盘江狗肉、洛北河酸汤鱼、贵定甜酒粑、贵定烧饼、脆哨米粉、沿山贝类等小吃也各具特色，深受广大消费者喜爱。省人民政府关于同意贵定县部分乡镇行政区划调整的批复黔府函〔2014〕38号黔南自治州人民政府：你州《关于调整贵定县行政区划的请示》(黔南府呈〔2014〕3号)及附件收悉。现批复如下:一、同意撤销贵定县城关镇、云雾镇、昌明镇、沿山镇、德新镇、盘江镇、旧治镇、新铺乡、铁厂乡、抱管乡、窑上乡、岩下乡、猴场堡乡、都六乡、巩固乡、马场河乡、洛北河乡、定东乡、定南乡等19个乡(镇)建制，设置新的云雾镇、昌明镇、沿山镇、盘江镇、德新镇、宝山街道、金南街道。新设置的云雾镇、昌明镇、沿山镇、盘江镇、德新镇、宝山街道、金南街道所辖地域分别如下：(一)新设置的云雾镇辖原云雾镇、窑上乡、铁厂乡、抱管乡，镇人民政府驻平伐村。(二)新设置的昌明镇辖原昌明镇、旧治镇、都六乡、岩下乡、猴场堡乡及原巩固乡光辉村，镇人民政府驻九百户村。(三)新设置的沿山镇辖原沿山镇及原巩固乡的杨柳村、新龙村、石板村、森山村、威远村，镇人民政府驻沿山村。(四)新设置的盘江镇辖原盘江镇、马场河乡及原洛北河乡的白龙村、兴隆村、长江村，镇人民政府驻清定桥村。(五)新设置的德新镇辖原新铺乡及原德新镇的德新社区、丰收村、德新村和原洛北河乡的宝山村，镇人民政府驻德新村。(六)新设置的宝山街道辖原定东乡及原城关镇的东方社区、南阳社区、庆熙社区、中山社区、宝花村、城东村、城北村、龙港村和原德新镇的新场村，街道办事处驻城东村。(七)新设置的金南街道辖原定南乡及原城关镇的荷花社区、麦溪社区、迎宾社区、平北社区和金山村、南平村、荷花村，街道办事处驻南平村。二、请认真做好行政区划调整相关工作，促进当地经济社会全面发展。贵州省人民政府2014年2月25日2020年11月25日，水利部公布第三批节水型社会建设达标县（区）名单，贵定县上榜。2019年3月15日，贵定县上榜2018年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。2018年8月16日，贵定县获得第四批全国法治县市区创建活动先进单位殊荣。

重庆的二手车交易市场，轿车：八公里重庆西部国际汽车城机动车交易市场（重庆市渝南大道20号，轻轨3号线八公里轻轨站旁，交易轿车、小型货车、中型货车）、重庆汽博中心二手车交易市场（北部新区金渝大道99号汽博中心，轻轨3号线金童路站逆行500米，交易轿车），货车：巴南江南车管所下方的重庆市渝南旧机动车交易市场（重庆市渝南大道66号，轻轨3号线麒龙站往前300米，交易大型、重型货车、工程车辆），重庆市六公里旧车交易市场（交易工程车及工程机械、轿车，轻轨3号线六公里站附近）、梨树湾旧车交易市场（原马家岩旧车交易市场搬迁至梨树湾火车站背后，在沙坪坝站西路乘坐267路到达梨树湾火车站后梨树湾二手车市场站下车，交易微型货车、中型货车、大型货车）。

你好，你的皮肤是缺水了！皮肤为什么出油呢？这是因为当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水而死！所以当皮肤泛油时，就是在提醒你，主人啊，该给我补水了！这时候，你应该做的是选择一款保湿效果好的护肤品来为自己的皮肤补足水份！而不是吃什么来改善，应该是多擦保湿乳液和多喝水来改善的哦！油汪汪的皮肤怎么办呢？出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达的，皮脂分泌过旺，导致脸上的如泉水一样喷涌而出，皮肤出油说明水油不平衡啦，你的脸有可能是因为严重缺水，补水也是关键之一1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重2，注意保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快 另外，注意下好的清洁试也是不错的控油方法：你的皮肤出油快，可能是因为你没有注意好恰当的清洁办法喔！在洗脸之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性.；然后再充分的用水把脸部打湿，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫（个人觉得泡沫洗面奶要洗得更干净些哦），再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了哦！我用这个方法洗脸，再一般的洗面奶我都可以把脸洗得很干净哦！相信吗？试试看吧！推荐给你这一套吧：洗面奶：欧莱雅清润欢颜醒肤洁颜摩丝 100元150毫升水：水之印弹力保湿露精乳：欧莱雅清润全日保湿水精华凝露眼霜：艾文莉药精水眼霜乳液：欧莱雅欢颜高水分水润醒肤乳94元150毫升隔：ZA真晳美白隔离乳霜！46元35克 希望我的回答能够帮助你了！ 参考资料：个人总结经验。抄袭者会有报应的！ 只是时间的问题。。

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这里有肖邦的OP.22 行板和波兰舞曲部分都有,一共20张，看看行不行？ http://tieba.baidu.com/%D0%A4%B0%EE/tupian/item/417d1038c6f5abfcb211c782.html 平静的行板与华丽的大波兰舞曲 op.22 本曲是钢琴独奏，管弦乐团伴奏的作品。萧邦的钢琴曲中，有六首是和管弦乐团一起演奏的作品，其中两首为钢琴协奏曲。本曲一般的演奏方式皆将乐团部分使用钢琴来代替。整个曲子就分成两大部分，第一段为流畅的行板，第二段则是华丽的大波兰舞曲。 － 行板 － 如夜曲般 乐曲结构：导奏、A、B、尾声。 导奏：四小节，平静的分解和弦，准备引出主旋律。这段伴奏令人有如置身宁静的湖面般的感觉。 A：aba三段式加尾声 a：由两个八小节的乐句所组成，前半句四小节，再写出雷同的后半句，以此形成一个八小节的大乐句，再加以反覆，形成一个十六小节的乐段。当然萧邦的反覆，总是会将旋律加以装饰变化。 b：这是和a段作对比的段落，只是一开始对比性并不明显。 再现a：同前a，但后面的八小节增加了对位旋律。 小尾声：伴奏音型并没有改变，旋律则为十六分音符所组成。 B：拍号改为3/4拍，乐曲结构为ababa，可看成是轮旋曲式或小三段式。 a：三小节的乐句，再加以反覆。 b：由两个三小节的乐句所组成。 尾声：由A段的小尾声和B段a的主题所组成。 － 波兰舞曲 － 乐曲结构：有导奏与尾声的复合三段式。 导奏：一开始即为波兰舞曲的节奏。 三段式：ABA A段：有尾声的小三段式，伴奏使用波兰舞曲的节奏。主题的呈现除了旋律外有时也出现技巧性的段落夹杂其中。 a：由两个八小节的乐句所组成。 前八小节乐句：由两个四小节的半乐句组成。后四小节：前两小节是之前的模进。后八小节乐句：旋律中加入技巧性的段落。 b：和前a对比的段落，主旋律使用高低两个声部来对唱，后面则加入技巧性段落，再引出a再现。 再现a：同前a，但第三、四小节有变动，而后句则加以扩张。 经过句：两个四小节的段落，后四小节模进前四小节。 小尾声：8小节优美的旋律，第五、六小节模进第一、二小节。 间奏(经过句)：准备进入下一段落。 B段：先两小节的前奏，虽是波兰舞曲的节奏，但有水波的音型。 主旋律：8小节的乐句，可分成2＋2＋4(1＋1＋2)，最开始的四小节是两小节的模进，后面四小节是一小节的模进。再将此8小节的乐句加以反覆并扩张成18小节。 经过句：这是段属於自由发挥的技巧性段落。 再现A段：完全再现aba。 尾声 这也是段属於自由发挥的技巧性段落。最后在波兰舞曲的节奏声中结束。

在我们平时的日常生活中有很多男生也会经常去做发型，想在人群中脱颖而出，发型一定不能乱，整洁帅气的发型能让你加分不少呢，那么下面就由的我来为大家介绍2018男生流行发型名称，2018年男生短发发型图片。 2018男生流行发型名称 飞机头 飞机头在这两年里深得不少男生青睐，像这种将两边铲掉的飞机头更是帅气又清爽，配上飞机头似的短发，不仅显成熟男人魅力而且很个性。 中分短发 千万不要以为只要女生深爱中分短发，不少男生也喜欢得不得了呢。中分+短发给人一种复古时髦感，还蛮新颖有别致感。 超短发 这种超短发在夏季最受男生喜欢，清爽解热而且干净利落!两边铲短+刘海上梳，想不清爽气质逼人都难吧，也蛮适合商务男选择。 三七分短发 说到男生流行发型，怎能少了三七分短发呢?简单一个三七分就让造型大展魅力，就连众多男星都深爱三七分短发呢。 无刘海短发 颜值高的男生一定要选这款短发发型，无刘海设计既清爽精神又能凸显立体五官，让轻松撩倒众多美眉。 韩式短发 带有韩式风格的男生短发在今年也蛮流行，看起来挺温暖有男性魅力，很适合当下年轻男生选择。2018年男生短发发型图片 兼并个性与帅气的两边铲短发一定是夏季男生首选，两边都铲掉清爽还带出一股酷酷的气息，也使得脸型在视觉上显得更加硬朗，配合短发超帅! 可爱蘑菇是男生在夏季很不错的选择，整齐修剪的短发显得很饱满圆润，鬓角铲掉清爽又能提升个性感。 这是一款时髦男生夏季短发，三七分+烫卷设计让短发尽显时尚气质，看起来也十分帅气有范儿，夏季这么留准能的撩妹一大波。 一九分短发在夏季也常见，不仅有一种绅士气质而且还挺男人味，无刘海清爽显得人精神，是夏季不错选择。 韩式男生短发相信大家都会喜欢，简约中透出清新感，有刘海修饰额头可以让五官更加突出，搭配白T恤超青春阳光。 铲鬓角短发也夏季主打发型之一，清爽又能大展脸部精致轮廓线条，配上饱满感十足的黑色短发，瞬间就能让你帅气感大增。 挺酷酷的一款男生短发，长刘海可修饰也可以将刘海上梳，可以按个人喜好来打造! 清爽到不行的两边铲短发绝对是男生夏季首选，将两边头发剪得超短，清爽之余还能大展完美侧颜，配上简短短发，整个人精神又清爽气质逼人。 中分短发还蛮受年轻男生青睐，中分刘海设计可以修饰额头又能露额，同时也可以立体五官，戴上圆框眼镜好萌呆。 造型除了要清爽，当然还得时髦啦!像这样一款男生烫发就很不错，后脑与两侧头发都剪短，立马清爽不显热，前面头发进行烫卷设计，时髦又酷帅。 这种黑色简约短发最受小鲜肉喜欢了，简约中透出小清新感，而且头发比较简短，夏季剪清爽显阳光气质。 清爽短发是夏季佳选，男生们可不要错过!两边剪短清爽，搭配露眉短刘海还挺可爱，非常适合年轻男生选择。 这是一款小鲜肉男生短发，自然黑发很清新也很有文艺范儿，而且短发够短，夏季剪了一定不会热。 2018男生短发发型流行趋势 清新又帅气的男生短发相信没有人会不爱吧，浅亚麻色染发让短发看起来相当时髦养眼，身穿白色衬衫，真心帅到爆表! 潮男一定超爱这款男生短发，超短设计显得清爽又酷帅，特别能展现潮男气质，怎么看都给人酷酷的感觉，而且很抢眼。 走乖巧路线的boy就蛮适合选择这款短发，齐刘海+黑色短发很可爱也很萌萌哒，看起来也青春有活力，是彰显年轻魅力的一款男生发型。 这款男生短发看起来挺有的大男孩子气质，成熟中透露出几分可爱感，还蛮适合年轻boy选择。 酷帅于一体的这款男生短发可受欢迎了，两边铲+清爽露额+超短发，整个设计尽显潮流与个性范儿，身穿皮衣特别有范儿。男生每天洗头发好吗 不好。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 1、最好每星期洗三至四次头。 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

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提篮洞是电视剧《大西南剿匪记》中的一个地名，此剧根据毛泽东特赦的贵州布依族美貌女匪首程莲珍的真实事件改编的，讲述了1950年，贵州黔东南的土匪依旧占山为王为害百姓，其中以郑幺妹的女土匪为首的一伙匪帮，袭击新建的人民政权，杀害无辜乡民，我西南解放大军动用十万兵力对川贵地区进行全面剿匪，土匪帮被大部围歼，郑幺妹潜逃，终被抓获。得到毛主席的批示，予以特赦。在剧中，提到的提篮洞是指在距惠水县城15公里的惠水与长顺两县交界处。本段人物原型郑幺妹：程莲珍（1921-1998） 程莲珍，乳名程伊妹，布依族，贵州省长顺县广乡顺朝摆村人。少女时由于长得窈窕高挑，皮肤细嫩白皙，面容清秀，被当地群众称为大美人。由于名声在外，就被该县水波龙乡板沟寨有钱有势的大地主陈正明经过多方促合娶为二房，人称陈大嫂。她天生聪明，不但学会了骑马，也学会了打枪。陈正明在世时她生有一女孩，陈正明病死后，陈姓近房为抢夺陈正明的千顷良田，纠集了一伙人围攻程莲珍的住处。程莲珍持双枪和家丁一起还击，击退围攻的歹徒。从此，程莲珍“双枪女人”的名声远近闻名。 程莲珍为保住财产，就与惠水县白日乡乡长、原国民党第八十九军的一个营长罗绍铨攀亲结友。罗绍铨暗地动员随行副官、其弟罗绍凡与陈大嫂结婚。罗绍凡不久在惠水县城关镇上马路陈大嫂所买的住宅中，和她过起了同居生活。两人还不断地到水波龙乡下去收租、处理家务。 1949年11月，贵阳解放，紧接着惠水、长顺两县解放。1950年3月21日，惠水匪首董全和、韦殿初、罗绍铨等纠集匪众，攻打县城。罗绍铨、程莲珍率匪部进攻县城的北门，后被解放军守城部队击退。并将土匪居住村寨包围，经过两夜一天的战斗，土匪被全歼。此战结束后，各路土匪大伤元气，匪团长罗绍铨和罗绍凡、陈大嫂一起，带着残兵100多人返回老巢。在距县城15公里的惠水与长顺两县交界处进行活动，有时住山洞，有时又分散回家。后经过我军多次围剿，在马脚坡战斗中将匪首罗绍铨击毙。剩下的罗绍凡、程莲珍溃不成军，逃走匿藏起来。罗绍凡化装潜入贵阳。被县公安局抓获。而程莲珍也嫁到龙里县、麻芝、永合村的一个姓韦的家里。追捕组得到线索，1953年2月25日在将其抓获。 程莲珍被押到贵阳后，省军区专门开了一个会议，讨论如何处置她。当时考虑到程莲珍的问题影响面广，便将有关情况上报西南军区，转到西南军区参谋长李达手里。3月下旬，李达向毛泽东主席作了汇报，毛泽东主席认为这个女匪首，是少数民族，没有杀她。 6月5日，在县城大会上，程莲珍被当众释放了。她非常感激，后为报不杀之恩，主动申请参加县的清匪反霸工作。她现身说法，大讲共产党的宽大政策，还三番五次钻进一些土匪藏匿的山洞，面对面地劝降。在一个多月的时间里，就有22名匪徒向人民政府投降。匪首岑正学、陈老毛、陈登安三个人，拒不投降，程莲珍动员他们家属去劝降多次，均未奏效，于是她带着部队进山搜剿，将这三名顽匪击毙。 1957年冬，程连珍安排进县城当工人。1960年7月4日，成为县政协委员。1998年10月21日，程连珍病故。

重庆二手车市场在八公里凯恩对面，算是重庆最大的二手车交易市场，273二手车在八公里也有一家实体门店，273是一家全国连锁的二手车交易网服务平台。在全国有300多家门店，规模比较大的。

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8月8日 星期一 晴妈妈在一次下班回家的时候，给我买来了一盒魔法鱼，并叫我自己在暑假期间养魔法鱼。我迫不及待地打开魔法鱼的盒子，看了看说明书，原来养鱼也是有规定的时间，7月20日到11月20日，这段时间里是最适合养魔法鱼的了。7月20日的早上，我开始养鱼了。先用自来水把鱼缸清洗干净，再用温度24至31摄氏度的矿泉水倒进鱼缸里，并且倒入魔法土，用小木棒轻轻地搅几下，大约过了15天左右，我给它换了一次水。过了3天左右，小鱼儿一条条地从鱼缸里面孵化了出来。这时得将固体氧清洗干净，放入鱼缸里，这样小鱼儿就能呼吸到氧气了，看着一条条小鱼儿睁着大眼睛，在鱼缸里面自由自在地游着，我的心里别提有多么高兴了。过了15分钟后，该喂小鱼儿吃食物了。我把食物倒进鱼缸里面，一条条小鱼儿马上往上游，抢着吃食物。没过一会儿，我倒的鱼食全被吃光了，看来这些小鱼儿已经是特别饿了。等小鱼儿们长大一点的时候，要将彩石洗干净，放进鱼缸里。这时鱼儿们都在彩石旁边游来游去，似乎在想：我们的家园可真美丽呀！小鱼儿就在这美丽的鱼缸里生活。我每天给它们喂食物，隔几天并给它们换水，鱼儿们就在这渐渐地长大了。

隔离霜不含脂肪，都比较干，如果有油那都是皮肤出来的油，跟隔离霜没有关系

《中国娱乐报道》是中国第一档，也是目前最权威的全面报道中国内地娱乐界热点动态的大型娱乐资讯节目，拥有横跨全中国的娱乐采集网，每天深入全国各地娱乐发生地现场报道新鲜热辣的一手娱乐新闻，最快呈现独家视角。首播时名称即为《中国娱乐报道》，并相应设有《海外娱乐报道》的子栏目。2001年前后改名为《娱乐现场》。近年，全新改版后，又叫回《中国娱乐报道》的原名，并于网络平台播出。

重庆的汽车交易市场有很多，不知道你想了解的是新车交易还是二手车交易。二手车市场有:1、重庆西部国际汽车城二手车交易市场，地址:南岸区八公里渝南大道19号铠恩国际附近。2、重庆汽博中心二手车交易市场地址:重庆北部新区金渝大道993、重庆市六公里旧车交易市场地址:重庆市南坪区六公里旧车交易市场。新车市场有:1、重庆汽博中心，地址:重庆北部新区金渝大道99号。算是重庆地区规模最大的汽车销售市场。2、奥体汽车交易市场，地址:重庆市袁家岗奥体中心旁边。3、中汽西南二郎汽车超市，地址:重庆市高新区二郎路口中汽西南汽车超市4、科技一条街汽车市场，地址:重庆渝中区长江一路77#科技一条街

贵州有四个地级市、两个地区、三个少数民族自治州。分别是：贵阳市、遵义市、六盘水市、安顺市、毕节地区、铜仁地区、黔西南州、黔东南州、黔南州

<<倒凶十将>> <<南海奇王>> <<霸王大系>> <<潮与虎>> <<神秘的世界>> <<宇宙公主传说 优萘>> <<妖精狩猎者>> <<银河女警>> <<菜菜子解体诊书>> <<雌威队>> <<沉默的舰队>> <<破坏天使降临>> <<无责任舰长>> <<电脑战队>> <<宇宙战舰山本洋子>> <<仙魔大战>> <<吹波糖危机>> <<超音战士>> <<突击!巴拉巴拉队>> <<星方天使>> 都是比较好看的. 【有点恐怖的，惊险的】 魔法咪路咪路【超搞笑，别把饭笑喷了哦】 水果篮子【搞笑，又富有哲理【这可不是水果】 七色星露 【恋爱+魔法 人物都很可爱.你应该满喜欢这类型的】 魔法留学生 【校园恋爱+魔法 这个还算可以看下... 】 吸血鬼骑士【感人又超帅】 金色琴弦【讲的是音乐比赛的事。帅哥N多，后面有点感人。】 闪灵二人组【格斗+侦探？不错的动漫！特别是漫画 哦，很好！】 密桃女孩【不知道为什么，人气很低，也很少人知道它的存在。但是看下去，真的很好看，也很感人！】 樱兰高校美男公关部【全是帅哥，女主角属于自然型，很好看】 彩云国物语【里面帅哥多,而且那个真是~~帅得让俺撞墙啊.......... 】 还有一个重磅的，LZ如果能忍受纠结，就去看叛逆的鲁路修吧 以上都是我看过的，不看会遗憾哦！！！祝你看得开心o(∩_∩)o... 【绝对原创】 以下是别人的答案，我觉得不错 不可思议游戏》 穿越时空+爱情 已完结 经典的后宫作品，渡濑悠宇老师的画风很成熟，细腻，此作以帅哥众多而著名，题材虽老套，但情节可圈可点，除女主角不太惹人喜爱外，算是上佳之作，有某些感人情节，并配以Q版搞笑，是很多后宫作品中常用的表现手法 《遥远时空中》 穿越时空+爱情 已完结 光荣公司著名逆后宫三部曲之一，这个和《不》几乎雷同，同样一群帅哥围着一个不太惹人喜爱的女主转，其中的暧昧情感纠缠不清 《金色琴弦》 校园+爱情+音乐 已完结 同上，光荣公司的，情节一般般，但音乐的却好听，看后有种想学习乐器的冲动，帅哥一大堆，连无名小卒都是帅哥，服装发型超美型，很养眼的 《恋爱天使--安琪莉可》 异世界+爱情 已完结 也是光荣公司的，是三部曲中最不好看的一部（没看完），不太喜欢它的画风（和前两部不一样），据说有点胡诌，第一季是九男喜欢一女，第二季又冒出好几个男的，庞大的男后宫啊~~ 《彩云国物语》 中国风+政治 一季完结，二季连载 帅哥一火车，老头都能变帅哥，是人都帅，爱情戏少，故事有点拖沓，但喜欢帅哥的一定要看，华丽的男后宫 《樱兰高校男公关部》 校园+搞笑+爱情 已完结 轻松搞笑，适合各年龄阶层，各式各样的帅哥，真佩服作者的想象力，看后很开心 《完美小姐进化论》 校园+爱情+搞笑 已完结 和《樱》相似，但我认为差太远了，不喜欢它的画风，上面的人全是厚唇，四个帅哥和一个无厘头女主的搞笑同居生活，无聊时可以看看 《水果篮子》 校园+变身+爱情 已完结 这是一部集爱情，亲情，友情于一体的清新作品，感人的开始，流着泪的结束，不同于传统的男后宫，音乐特别好听，像初夏里吹着微风 ，据说好多男生看了也哭的稀里哗啦，放心~不是悲剧，是感动~~女主小透我很喜欢，坚强乐观 《新白雪姬传说》 魔法+爱情 已完结 帅哥有2，共13集，还不错，因为剧集不长，很适合一次看完 《彼氏彼女的故事》 校园+搞笑+纯爱 已完结 高中时代的初恋，很纯很真，看完后会发现，年轻真好~~ 《愿此刻永恒》 校园+爱情 已完结 三角恋，擦身而过得爱情，是比较老的经典爱情作品 《风之圣痕》 校园+魔法+爱情 已完结 女主角很野蛮的，男主帅帅的，有点坏坏的，一上来就可厉害（风之契约者），很好看，推荐 《梦幻妖子》 魔法+爱情 已完结 渡濑老师续《不》后的又一经典动画作品，人物依然美型，画风依然成熟，情节以传说的仙女的羽衣为背景展开，人物的情感刻画深刻， 我一直都喜欢渡濑老师的作品，无奈只有两部拍成动画，喜欢看帅哥的，要看哦~ 《天使怪盗》 魔法+爱情+校园 已完结 两个可爱的14岁小姐妹，（个人比较喜欢姐姐），和14岁男生发生的三角恋，恩~~应该是多角恋，怪盗DARK更是帅的掉渣，青涩的爱情也是经的考验才更加坚固，现在的孩子哦，都是早恋~~ 《浪客剑心》 热血+历史+爱情 已完结 剑心的使命，责任，还有他和小薰细腻的感情都是经典啊，剑心的人格魅力无敌，可是被评为少女心中的最爱NO.1。剑心越看越帅，尤其是拔剑的时候，而且剧情是一集一个故事，又有连接，很好看 《犬夜叉》 穿越时空+爱情 未完结 连载十年，值得一看，前部分很好看，后面有点拖沓，但看在杀殿的面子上还是看完了，杀殿帅哦~~华丽贵公子（这年头流行冷酷帅哥），走路都特有型，犬犬可爱，温柔时比较帅，女主和《水果篮子》的小透有点像，总之是招人喜爱的女孩 《十二国记》 穿越时空+历史 貌似未完结，结局有点仓促 剧情很好，是日本动漫少有的内涵的动画，剧情很紧凑，看了很振奋人心，本人很喜欢 《幽幽白书》 魔法+热血 已完结 这个可算是现在好多魔幻动画的鼻祖，好多动画中都有幽白的影子。剧情没得说，好！妖狐藏马那叫一个帅！经典就是经典啊 《闪灵二人组》 魔法+友情 已完结 这个算不上经典，但一直人气很旺，讲友情的，剧情还行，每集都是讲抢东西的，不过男人间的友情很好看的，帅哥好几个，没有爱情 《大剑》 格斗+除魔 已完结 这个是我认为新番里最经典的一部动画，以女性为格斗主角，展现女性的坚韧与柔情，剧情结构紧凑，看完一集想看下集，有内涵，虽有点血腥，但大有感动所在。个人认为和《十二国记》是一个类型的，都是表现女性内心的一些东西 《少年阴阳师》 除魔+友情 已完结 帅哥挺多，声优超赞，剧情一般，爱情不多，恋声优的朋友一定要看 《抓鬼天狗帮》 除魔+暧昧 已完结 个人认为和《少阴》很像，都是一个少年阴阳师配一个型男，负责保护他，有稍许暧昧，没有女主 《叛逆的鲁鲁修》 契约类+机械+格斗 已完结 好像从这部动画出了后，契约类都很吃香，鲁鲁那个帅啊，剧情也赞，喜欢长腿长身的画风的一定要看，上面的人都身形好（个人认为有点偏瘦了） 《推理之绊》 智慧+推理 已完结 推理逻辑没有《柯南》那么专业，不过人物要美型很多，比较适合女孩看，属于休闲类推理，鸣海步真是帅啊，又聪明又有个性

什么是油性皮肤？ 洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 战略3：夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。 图片说明：左手：油质霜 右手：乳液状 战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎) 做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！ 战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 战略7：选择水质的防晒液 夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。 油性皮肤护肤避忌 1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。 2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。 一、油性皮肤的主要特点： 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。 这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法： 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 这里介绍几个油性皮肤的小贴士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾 洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。 使用方法： 1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油 2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。 3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。 油性肌肤使用的爽肤水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。 材料：海洋深层矿泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。 使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。 你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

驾车路线：全程约665.6公里起点：万州区1.重庆市内驾车方案1) 从起点向西南方向出发，行驶130米，右转进入凤凰路2) 沿凤凰路行驶100米，左转进入江南大道3) 沿江南大道行驶1.5公里，稍向右转上匝道4) 沿匝道行驶200米，右前方转弯5) 行驶560米，直行进入玉龙路6) 沿玉龙路行驶270米，左前方转弯进入玉龙路7) 沿玉龙路行驶190米，左转8) 行驶190米，右前方转弯9) 行驶280米，直行进入南滨大道10) 沿南滨大道行驶4.2公里，朝百安坝/G42/沪蓉高速/重庆方向，稍向右转进入联合坝立交11) 沿联合坝立交行驶70米，过联合坝立交约110米后，直行进入机场路12) 沿机场路行驶560米，在第1个出口，朝万州方向，右转上匝道13) 沿匝道行驶260米，直行进入百安坝立交14) 沿百安坝立交行驶30米，右前方转弯进入沪聂线15) 沿沪聂线行驶2.3公里，朝万州汽贸城/开县/巫山/G42方向，稍向右转上匝道16) 沿匝道行驶440米，直行进入沪蓉线17) 沿沪蓉线行驶6.1公里，直行进入沪蓉高速2.沿沪蓉高速行驶20米，直行进入沪蓉高速3.沿沪蓉高速行驶128.5公里，直行进入沪渝高速4.沿沪渝高速行驶92.5公里，朝巴南/空港/G5001方向，稍向右转上匝道5.沿匝道行驶1.9公里，直行进入重庆绕城高速6.沿重庆绕城高速行驶46.6公里，朝綦江/G75/遵义/重庆城区方向，稍向右转进入绕城渝黔互通立交桥7.沿绕城渝黔互通立交桥行驶950米，直行进入兰海高速8.沿兰海高速行驶325.6公里，朝都匀/凯里/安顺/广西方向，稍向右转上匝道9.沿匝道行驶1.3公里，直行进入贵阳绕城高速10.黔南布依族苗族自治州内驾车方案1) 沿贵阳绕城高速行驶19.1公里，朝广西/都匀/湖南/凯里方向，稍向左转上匝道2) 沿匝道行驶770米，右前方转弯进入沪昆高速3) 沿沪昆高速行驶7.0公里，朝凯里/铜仁/湖南/G75方向，稍向左转进入贵阳绕城高速4) 沿贵阳绕城高速行驶1.8公里，朝凯里/剑河/铜仁/怀化方向，稍向右转上匝道5) 沿匝道行驶410米，直行进入沪昆高速6) 沿沪昆高速行驶19.8公里，在龙里/G210出口，稍向右转上匝道7) 沿匝道行驶330米，右前方转弯8) 行驶280米，直行进入西环路9) 沿西环路行驶600米，左转进入金龙路10) 沿金龙路行驶280米，朝县行政中心方向，右转进入太平寺11) 沿太平寺行驶180米，到达终点(在道路右侧)终点：龙里县

一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

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夏 殁 ：《游戏》BY 璃方、诚心、落樱华、combasely、紫门、非音、吟雪、Lodestar、不懂 牧藤，流藤，花藤，仙藤，越藤，河藤，神藤，牧流，仙流，藤流，洋藤。再看一遍，汗，应该没有遗漏的吧。这是一篇H接龙，目前写到第十集，篇篇H。交错不清的情感，戏剧与生活的交缠错乱，在不断的徘徊中找寻自我。 悠翮：〈寒夜孤星〉、〈信仰〉、〈只是为你〉、〈擦身而过〉。最早的花藤经典作者。 骨头：〈侧耳倾听〉。藤之宫站长，曾经最早最经典的藤真中心站点。 另外推荐，艾菲儿：〈无常〉、〈灰〉、〈邮差〉、〈左岸流年〉 的确是经典，虽然是以仙流为主。

高速方案：驾车路线：全程约28.7公里起点：龙里县政府1.从起点向东北方向出发，沿太平寺行驶180米，右转进入金龙路2.沿金龙路行驶110米，调头进入金龙路3.沿金龙路行驶380米，左转进入西环路4.沿西环路行驶430米，朝县城/县行政中心/羊场/龙里大草原方向，左前方转弯进入环城路5.沿环城路行驶5.5公里，左转上匝道6.沿匝道行驶900米，直行进入厦蓉高速7.沿厦蓉高速行驶5.4公里，直行进入都织高速8.沿都织高速行驶11.0公里，直行进入都织高速9.沿都织高速行驶30米，直行进入龙洞堡大道10.沿龙洞堡大道行驶910米，朝龙客路/西南环线/建设西路/贵阳客运东站方向，稍向右转上匝道11.沿匝道行驶870米，直行进入龙洞堡大道12.沿龙洞堡大道行驶920米，左转13.行驶380米，直行进入西南环线14.沿西南环线行驶1.6公里，右转15.行驶20米，到达终点终点：凤凰山非高速方案：距离：约26.6公里途经：贵龙大道、西南环线起点：龙里县政府进入太平寺，行驶180米右转，进入金龙路，行驶1.4公里请直行，进入贵龙大道，行驶21.9公里请直行，进入龙洞堡大道，行驶1.1公里左转，从龙洞堡大道到西南环线，行驶380米请直行，进入西南环线，行驶1.6公里右转，从西南环线到凤凰山，行驶30米终点：凤凰山