「能吃能睡能通」Part4：韩剧与中医

　　蔡虎说，现在在微博等媒体上，看到越来越多的都是一些负面的新闻和不知真假的消息，展示了很多社会的阴暗面，潜移默化影响了网民的心态。而爱乐活就是要让用户感觉到生活之美，用正能量去感染别人。 　　见到蔡虎时，他刚从欧洲回来。谈到欧洲之行，他兴致很高，先是绘声绘色地描述了法国小镇的优美风景，然后跟记者讲述了法国一位老太太的精致生活，感叹法国入骨子里那份对生活的热爱和浪漫情怀。他说要把这次欧洲之行拍摄的照片和一些感悟放在爱乐活的网站上，跟所有爱乐活的用户一起分享。 　　其实蔡虎去欧洲并不只是观光，爱乐活赞助了由自行车爱好车组成的727车队，727车队是“2012骑车去伦敦”活动的发起者，这些“骑士”们要骑着自行车从北京出发，一路经过老挝、泰国、印度、巴基斯坦、伊朗、土耳其、罗马尼亚、保加利亚、意大利、瑞士、德国、法国，最后到达2012奥运会的举办城市伦敦。 　　蔡虎被他们的精神打动，他跟记者说，爱乐活的使命就是成为每一个人最可信赖的伙伴——满足生活所需，成就生活梦想，缔造城市美好。所以，他年初决定赞助这个车队，满足他们朴实的梦想——骑车去伦敦，展示中国青年的激情与精神。目前，车队已经历经四个多月的艰辛，正在进行欧洲大陆最后阶段的骑行，胜利在望。 　　用正能量感染别人 　　爱乐活首先定位于生活消费分享社区，这家网站立足于满足网民的生活需求，让用户根据自己的兴趣从别人的分享中发现生活的精彩，找到适合自己的生活攻略。爱乐活同时也是一站式生活平台，从分享，到找靠谱商家，到在线消费，用户可以在爱乐活一站实现。不过与团购网站、赶集网等不同的是，爱乐活不仅仅着眼于生活信息的提供，更多的是帮助用户进行生活消费的决策，实际上更具备生活媒体的属性。 　　蔡虎说，现在在微博等媒体上，看到越来越多的都是一些负面的新闻和不知真假的消息，展示了很多社会的阴暗面，潜移默化影响了网民的心态。而爱乐活就是要让用户感觉到生活之美，用正能量去感染别人。 　　这自然跟蔡虎本人的风格相关。从百度联盟到百度有啊，再到现在的爱乐活，蔡虎经历了很多人生上的转变，包括成功领导百度联盟的战略升级，以及强力主导百度有啊的战略调整。在和蔡虎的聊天中，时刻感到蔡虎充满了对百度的感恩，他说：“Robin(百度董事长兼首席执行官李彦宏)把我从一个互联网门外汉引领到互联网领域，一下子就放心把我放在百度联盟管理者这么重要的位置上，非常有胆识和魄力，这点我内心里面是非常感恩的。”正是由于在百度联盟的工作经历，蔡虎才能够用最快的时间了解中国互联网，也明确了自己在黄金年纪的事业方向：在生活互联网及电子商务领域创业，成为一名光荣的“站长”。 　　在爱乐活公司内部，员工之间的交流也非常简单透明，“共享共担”是爱乐活企业文化之一。爱乐活有专门的场所用于员工交流和分享，记者看到，这所多功能厅布置地像一间轻松自由的咖啡馆，其中一个柱子上贴满了宝宝的照片，自然是爱乐活员工的孩子们，一张张充满阳光的笑脸让人体会到生活之美好；另一个柱子上则贴满了员工活动的照片，上面写着“Sky is ready for abird”，洋溢着“速度与激情”(爱乐活的另一个企业文化)。 　　什么是正能量?在蔡虎身上，更多地体现为责任。蔡虎说，之前作为职业经理人，更多是为了实现绩效目标，是一个以绩效目标驱动的状态。现在创业，内心是愿景驱动，他每天要思考这家企业发展战略是否正确，路线如何规划，怎样更好管理，他对企业本身就有了更多责任感。 　　中国互联网的创业环境让人担忧，蔡虎也同样认为时下中国的互联网创业环境“不是特别好”。他说，互联网在中国已不是新的事物，你能看到的机会别人也能看到，现在不存在你想到的而别人没想到的机会。大公司的强势扩张也让创业者更感到担心，创业的门槛很高。互联网行业的竞争也越来越不是某个产品的竞争，而是平台层面的竞争，综合实力的竞争。同时在海外上市的中国互联网公司目前资本市场表现不佳，不少人在说互联网存在泡沫，在这个环境下拿到融资也不是特别容易的事情。 　　不过蔡虎表示，爱乐活目前在资金、团队等方面并没有遇到难题。近期爱乐活还进行了一次重大的新版上线，确定了“发现生活”、“逛商街”、“乐活商城”三大版块，还增加了上海，南京、武汉、福州等几家分站。做“靠谱”的生活网站 　　在上清华时，蔡虎牵头和几个同学一起参与了一场创业计划大赛，得了第七名。他回溯那是97年左右，当时的创业计划叫yspace：在互联网上创造一个空间，可以让用户随时随地在上面写日记。他笑称和myspace就差一个字母，如果坚持做下去，也许就是博客的雏形。可惜的是，当时蔡虎还只是停留在计划阶段，并没有把这个项目做出来。如今他选择了爱乐活，可能是巧合，也可以说延续了大学时期的创业梦想。现在他需要让这个网站“茁壮成长”。 　　生活类网站最让人担心的是虚假信息，由于监管审核不够严格，用户权益被侵害的案例越来越多。团购自不必说，即使如今运作已经比较成熟的分类信息类网站，也总是存在这方面的不足。而爱乐活自筹划之初就确定了未来的方向：要做靠谱的生活网站。 　　谈到跟最近热播的《非你莫属》节目的合作，蔡虎也表示：“通过深度沟通，我们发现《非你莫属》的制片人和栏目组成员一直努力打造一个‘靠谱的"的求职平台，而‘靠谱"也恰恰是爱乐活生活网站所崇尚的理念之一，因此双方在经营理念方面是高度契合的，于是决定合作。” 　　爱乐活近期大幅扩张，不过蔡虎说爱乐活还是将重点放在提高用户体验上，不会盲目扩张以损害用户体验。“虽然开放几个分站，但是我们还是将主要的精力放在产品上，我们的产品还不是很完善，目前并没有大规模做宣传推广，我们思考的是用户是否认可这个模式，商家是否认可这个模式，我们还有什么需要做的更好。” 　　现在蔡虎经常上微博，查看媒体上出现的用户对爱乐活的反馈。“以前做职业经理人，确实对用户的反馈不是很敏感。现在天天晚上看微博的一个重要内容就是看用户对爱乐活的评价。如果是有意见或建议，我就会转给相关部门。我们现在是全员客服，所有员工都需要参与到这个过程中，因为用户反馈对于刚刚起步的我们来说是最有价值的。” 　　蔡虎告诉记者，很多商家主动申请加入爱乐活，都被拒绝了，因为爱乐活对商家人驻有严格的审核机制，需要审核各种执照、资质，在线的商户审核流程走下来，最少要三四天的时间。然后内部还会有二审的过程，包括搜索相关的数据库系统，查验真伪。如果中间有疑虑，还会派人到现场拍照片。 　　爱乐活将“靠谱”作为自己的核心竞争力之一。不仅商户的审核比较严格，在用户层面上同样如此。“有些分享我们如果判断它是一个纯广告性的，我们就不会把它推动给用户。”商城里面还建立了担保机制，“如果用户通过我们这个平台进行了订购或者交易，平台会给用户资金的担保，用户不用担心财产利益受到损害。”

爱乐活一般指乐货。乐货科技是一家专注于年轻人时尚消费领域的互联网公司，拥有国内首款并保持领先的真人秀搭配社区APP“YES想要”，时尚自媒“YEStyle”、时尚视频类IP “YES想要”等。核心宗旨是将购物与时尚社区完美结合，为年轻消费者的个性购物决策提供针对性建议，以及适用、方便、可靠的解决方案。扩展资料创始人：蔡虎蔡虎，男，创始人，董事长兼CEO。蔡虎毕业于清华大学，获得清华大学工学学士和硕士学位，以及长江商学院EMBA硕士学位，APEC电子商务工商联盟专家委员。2009年2月加入百度，蔡虎先生曾担任百度联盟总经理，领导并主导了百度联盟的战略跨越与业务高速发展，并带领团队荣获百度最高奖总裁特别奖。2010年中，蔡虎接任百度电子商务事业部总经理，参与并积极推动了百度中间页战略的制订与实施。2011年11月底，百度宣布生活服务中间页业务融资分拆，推出生活消费分享网站爱乐活，蔡虎先生担任创始CEO。参考资料来源：

百度爱乐活：是指乐货，专注于年轻人时尚消费领域的互联网公司乐货科技，拥有真人秀搭配社区APP“YES想要”，时尚自媒“YEStyle”、时尚视频类IP “YES想要”等。将购物与时尚社区结合，为年轻消费者提供针对性建议，以及解决方案。乐货科技（LEHO）&内购网创始人，董事长兼CEO蔡虎，2009年2月加入百度，蔡虎先生任百度联盟总经理，主导推进百度联盟的战略跨越和业务发展。扩展资料2010年3月，调任百度电子商务事业部总经理，负责百度有啊、百付宝等电子商务战略、产品及商业运营。2011年11月底，百度宣布百度有啊融资分拆，独立运营，随即推出国内领先的城市生活分享与消费服务网站——爱乐活，蔡虎先生担任爱乐活首席执行官。现任时尚买手电商LEHO乐货网联合创始人，CEO。2014年，蔡虎先生创立乐货科技（LEHO）,担任董事长兼CEO,同时蔡虎先生也是内购网的创始人兼CEO。参考资料：百度百科-乐货

在爱乐活实习。根据查询《非你莫属》综艺得知，截止到2023年2月21日，嘉宾李一舟在台下协商，认为自己不适合SOHO中国，最后去了爱乐活实习。《非你莫属》由2010年6月18日成立的天视卫星公司打造，于2010年10月30日在天津卫视开播，每周日晚21:21，周一晚22:05播出。

神奇的温开水救命奇迹：1天3杯!病自己会好，有效击退糖尿病、高血压、心脏病，改善腰痛、便秘、失眠! 温开水是能够提升人体健康的最强饮品！ 这是前几天我到附近的荞麦面店去吃午餐时发生的事。 隔壁桌坐了两位上班族，其中一位三十出头的女性向同行的相同年纪男性说「我最近开始多喝温开水，感觉情况很好。你也可以试试看。」 这句话引起了我的兴趣，我不禁竖起耳朵。原来是女方养成每天早上起床喝一杯温开水的习惯之后，便秘的情况就自然消失了，肠胃的状况也变好了。而男性似乎也有便秘方面的烦恼，因此向他推荐可以喝温开水试试。 一直以来，我对我的患者不断宣导喝温开水对健康的好处已经超过20多年。我有预感，「温开水保健风潮」即将正式到来。 就在不久之前，在电视及报章杂志媒体上，可以开始看到有许多艺人及知名人士谈论他们饮用温开水的经验。最近，某家便利超商也开始贩售「温开水」。照这样的情况看来，喝温开水的风潮全国性的爆发，也只是时间早晚的问题。 但在现实里，觉得「温开水只是单纯把水煮沸而已，对身体真的这么好吗？」，对温开水的功效抱持怀疑态度的人还很多。而实际上已经在实行温开水保健法的人，说到温开水的功效，仅止于对瘦身有帮助，可以消除便秘，改善手脚冰冷等等，真正了解温开水强大威力的人还在少数，是现在普遍的情况。 本书除了想要强调温开水对健康有益的观念，更进一步针对一般人上常见的各种身体不适症状，介绍能将温开水的功效发挥到淋漓尽致，可以有效改善症状使身体变健康的各种知识。 几乎所有日常生活中会发生的身体不适及疾病症状，只要在喝温开水的基础上，并且在饮食及生活习惯方面下点功夫，就能有效获得改善。促进健康，有效改善疾病症状，喝温开水就是有这么强大的威力。而且，仅只是简单将水煮开而已，相信再没有比这个更简单且可贵的保健方法了。 有一件事我想向阅读本书的读者们请求。 那就是请试着用享受的心情来喝温开水。 不需要对自己太过严格，不要拘泥于“一定要”如何如何的想法来喝温开水。然后，请一边观察喝温开水以后，自己身体状况以及心境变化的过程。 请好好感受这种喝了温开水以后，自己身体变美丽，心灵变安定的喜悦，以及任何眼见事物都变得美好的感觉。 温开水不仅只是单纯的温热过的水，它真正是一种凌驾于所有其他饮料的「最强的饮品」。 莲村 诚 作者简介 莲村诚 1961年出生，毕业于东京慈惠会医科大学，拥有医学博士学位。目前为医疗法人社团邦友理至会理事长，同时具有荷兰Maharishi Veda大学、Maharishi Ayurveda所颁发之医生资格。目前为特定非营利活动法人Veda平和会理事长。 在东京慈惠会医科大学病理学教室以及神经病理研究室任职之后，1992年参加荷兰Maharishi Veda大学、Maharishi Ayurveda医师训练课程。现在除了为病人诊疗之外，也致力于推广Maharishi Ayurveda（阿育吠陀疗法），于全国各地举办Maharishi Ayurveda医师训练课程以及进行演讲，同时撰写相关书籍。 更多《神奇的温开水救命奇迹：1天3杯！病自己会好，有效击退糖尿病、高血压、心脏病，改善腰痛、便秘、失眠！》介绍：goo.gl/vgQG0g 第 1 页 第 2 页 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/33432 关键字：神奇的温开水救命奇迹, 温开水, 莲村诚, 绘虹企业

染发剂抽验　三产品涉及成分标示违规 现代人喜欢造型求新求变，时常跟流行从「头」开始打造新造型，染发变色是变化外型、转换心情的最佳选择。但染发剂多由化学成分组成，不当使用或不合格产品所引发之问题时有所闻。为维护消费者权益，台北市 *** 卫生局于107年2、3月执行染发剂抽验专案，共抽验1市售染发剂5件产品，送食品药物管理署检验，结果发现，共有3件产品的成分或标示内容不符规定，不合格率为20%。 染发剂属含药化妆品 应循许可证制 度 台北市卫生局表示，按现行国内化粧品管理制度，含卫生福利部列管之化学性染发剂成分者，属「含药化粧品」，需向卫生福利部申请查验登记，取得许可证后，始得输入或制造。另「输入/制造化粧品或化粧品色素之核准或备查事项，非经核准或备查不得变更」，违者可处新台币10万元以下罚锾。 台北市卫生局指出，此次查获「舒妃7萃亮泽染发霜-黑醋栗色」、「屈臣氏丰采亮泽染发霜 （No.4 深樱红）」、「伊露恩草本染发霜 6 浓栗色」等3件产品，其品质或标示与许可证核准内容不符，已涉违反化粧品卫生管理条例，来源业者分别属新北市、高雄市，已移请所辖卫生局后续处办。 此外，「化粧品之标签、仿单或包装，应依主管机关规定，分别刊载厂名、地址、品名、许可证或核准字号、成分、用途、用法、重量或容量、批号或出厂日期。经主管机关指定公告者，并应刊载保存方法及期限。」，另依规定需加刊「染发剂使用注意事项」提醒消费者。违者可处新台币10万元以下罚锾。 购买时应留意产品　一不二要小秘诀 台北市卫生局呼吁消费者，购买染发剂时务必留意所使用之产品是否符合化粧品卫生管理条例规定，可至食品药物管理署网站以含药化粧品许可证字号查询产品资料。此外，消费大众可谨记化粧品选购小秘诀「一不二要」：「不轻信夸大疗效宣称、要购买来源清楚产品、要认明完整中文标示」。 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/38682 关键字：台北市 *** 卫生局, 染发剂抽验, 国内化粧品管理制度, 卫生福利部, 化学性染发剂成分, 含药化粧品

美丽健康一次满足　首创一站式全方位服务 美丽、健康可以同时拥有！国内首创医美集团结合健检诊所，携手推出「一站式医美健管服务」，由50位医师、营养师量身打造客制化医疗服务，提供民众全方位的健康管理，由内而外找回美丽、健康。 台湾医疗水准亚洲第一 医美集团执行长薛博仁指出，台湾医疗水准亚洲第一、全世界第三，全球前200大医院中，就占了14家，医疗水准享誉国际，期望透过美容医学结合预防医学，提供一站式服务「专属订制健康顾问」，为民众带来内外健康。 现代人潜在疾病风险大 薛博仁执行长表示，现代人工作忙碌、生活压力大，面对空污PM2.5、食品黑心添加物等外在环境伤害，以及压力、熬夜与长期使用3C，引发疾病的潜在风险已不容忽视，因应人口加速老化的乐活趋势，推出整合性逆龄方案。 50位医疗团队　提供客制健康管理 薛博仁执行长说明，所有美丽基础都来自健康身体，提供包含Picosure皮秒雷射、HRV心率变异分析器等医疗仪器，结合超过50位医疗团队，安排随行营养师进行全天候的饮食调养，功能医学专家提供体质调理，提供完整客制健康管理，让民众内而外绽放美丽。 一站式医美健管服务　维持美丽、预防疾病 预防医学诊所总经理刘永弘补充，加入一站式医美健管服务的会员，一年提供4次健检服务，包括健康风险评估、精准医学咨询、健康管理咨询、个人健康改善计画、体重管理、营养咨询导引、个人体适能指导、纾压好眠咨询、健康假期生活型态优化、生活环境改善等健康管理服务，协助民众预防疾病、维持健康、追求乐龄人生。 隐私性高　艺人何润东按赞 艺人何润东分享，工作长期奔波两岸三地，透过一站式医美健康管理服务，既省时又便利性十足，尤其身为演艺人员特别重视隐私，医美健管整合平台对个资保密做得相当透彻、隐密性无虞，能够完全信赖，未来决定将会带全家人一起体验。 布局全亚洲　抢攻优质医疗市场 薛博仁执行长强呛，未来将会把台湾优质医疗推展至大中华地区，并放眼全亚洲的美容健康版图，更将陆续展开海外布局，抢攻亚洲美容医疗产业的蓝海市场。 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/32970 关键字：一站式医美健管服务, 饮食调养, 专属订制健康顾问, 薛博仁, 刘永弘, 皮秒雷射

一名24岁的女性患者小美（化名），因身为家中独生女，从小父亲特别宠爱，大学毕业后就开始工作，但工作常因自卑、过度依赖又总是推诿及找借口，被主管及同事抱怨，最后辞职在家。父亲起初并不在意，没想到小美依赖性愈来愈严重，一定要父母陪同才愿意出门，晚上还常失眠；最后寻求精神科医师协助，确诊罹患了「依赖型人格障碍」。 「永恒少女」内心长不大　依赖父母无法自立 杨聪才精神科诊所院长杨聪财医师观察，最近发现罹患「依赖型人格障碍」的年轻女性患者增加约二成，因缺乏找工作勇气，整天在家黏爸妈，最后甚至出现失眠、忧郁等负面情绪，被家人带到精神科检查，心理学上称这类「依赖型人格障碍」的女性为长不大的「永恒少女」。 杨聪才精神科诊所刘诚崇医师解释，所谓「永恒少女」观念源自心理学家荣格（C.G. Jung），认为人都需要经过分离至个体化的过程而成长，如果个体化不成功，即便外表与年龄随着时间增长，但内心却永远处于青少年状态，性格不成熟，便无法承担起责任。 凡事都需要家人的协助 刘诚崇医师补充，「依赖型人格障碍」的盛行率约0.6％，患者可能从小被父母过度宠溺，不放心放手让孩子学习独立，长大后相当在意别人评断，害怕忤逆他人而无法自行抉择、解决问题。在他们心中认为父母是永远的避风港，不仅没有寻找新工作的动力，连生活模式或是否就医都无法自己下决定，常常是父母发现后带来寻求精神科医师协助。 扩大社交圈才能从根本改善 杨聪财医师建议，依赖型人格障碍的治疗除了使用药物外，也要从认知行为调整及自信重建疗法多方面着手，鼓励患者养成写日记习惯，再逐渐从依赖事件中培养独立能力，父母也要配合医师指示，共同协助患者学习自主、提升自信和独立能力，并鼓励患者扩大社交圈，才能从根本改善问题，让患者能够有正常的社会及生活功能。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /lohas/article/28209/永恒少女难自立　依赖型人格障碍增两成 关键字：永恒少女, 依赖型人格障碍, 杨聪财, 刘诚崇, 失眠, 忧郁

幼儿接种日本脑炎 提供新型活性减毒疫苗 为顺应疫苗产制技术转变与使用趋势，疾病管制署宣布，自106年5月22日起，幼儿常规接种的日本脑炎疫苗将由原本鼠脑制程之「不活化疫苗」改为新型细胞培养制程之「活性减毒疫苗」，以持续建立幼童免疫力，预防日本脑炎病毒的侵犯。 爱注意～旧型新型疫苗接种须知 疾管署表示，新型活性减毒日本脑炎疫苗接种时程为出生满15个月接种第1剂，间隔12个月接种第2剂。另针对先前已按时程接种不活化日本脑炎疫苗的幼童，疾管署依据传染病防治咨询会预防接种组（ACIP）会议建议，订定下列疫苗衔接原则，以达到疫苗完整保护力： (一)已接种1剂：与前一剂间隔14天以上接种第1剂，间隔12个月接种第2剂。 (二)已接种2剂：与最后一剂间隔至少12个月后接种1剂，其后不必再追加。 (三)已接种3剂：满5岁至入学前接种1 剂，与最后一剂间隔至少12个月。 不适合接种活性疫苗　就诊告知医师 在疫苗转换期间，卫生所及部分医疗院所原结存之鼠脑制程不活化疫苗，将优先提供不适合接种活性减毒疫苗及未接种第2剂基础剂或第4剂追加剂不活化日本脑炎疫苗的幼童（不活化日本脑炎疫苗需接种4剂，第1、2剂为基础剂；第3、4剂为追加剂），以确保完整基础与追加免疫力。疾管署特别提醒，如果家中孩童有以上情形，请记得事先告知医师，以协助安排接种。 日本脑炎看似无碍　中标严重殃及性命 日本脑炎是由日本脑炎病毒所引起的急性传染病，病毒会经由蚊子叮咬而传播给人类。台湾每年5至10月为日本脑炎流行期，以三斑家蚊为主要病媒蚊，常孳生于水稻田、池塘及灌溉沟渠等处，叮咬人的高峰期在黎明和黄昏时段。 感染日本脑炎的患者大多无症状，少部分会有头痛、发烧或无菌性脑膜炎等症状，严重者则会可能出现急性脑炎、精神、神经性后遗症，甚至死亡。接种疫苗为有效的预防方法，请家长依时程带幼儿前往各地卫生所或合约院所接种，保护爱儿健康。相关资讯可至疾管署全球资讯网「预防接种专区」（cdc.gov），或拨打免付费防疫专线1922（或0800-001922）洽询。 图片 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/33120 关键字：三斑家蚊, 日本脑炎, 新型活性减毒疫苗, 不活化疫苗, 急性脑炎, 免付费防疫专线

「得癌症后，是不是要多吃营养品？」「化疗后食欲不振、呕吐，该怎么吃？」这是许多癌症病患共同的疑惑，因疾病缠身，病患往往吃这个也怕、吃那个也担心，容易导致营养摄取不足。高雄荣民总医院的陈美吟营养师总是能以亲切开朗的笑容，来提醒及指导病友们该如何正确的饮食，解决饮食上的疑难杂症，让病友能吃出健康，活出快乐。 手术、化学药物治疗或放射线治疗，都可能会有食欲不振、体重减轻、恶心呕吐等副作用。假如有食欲不振的状况，陈美吟建议要以少量多餐的方式进食，饭前稍做活动以促进肠胃蠕动，让自己保持轻松的心情下进食，从自己喜爱的食物先吃；而有恶心呕吐的症状时，避免吃太甜、油腻或香辣的食物，选择清淡的食物，进餐时避免喝下大量的汤或水，以免过度饱胀。 不时会听到病友表示「癌细胞喜欢甜食和很多食物，所以我们不能吃甜食或太多食物，才会让癌细胞饿死」，陈美吟指出这是错误的迷思。根据研究报告显示，约有八成的癌症患者营养不良，更有约四成癌患并非死于癌症本身，而是营养不良引起的各种问题，因此千万不能听信谣言，而忽略正确饮食的重要性。 陈美吟鼓励病友以天然食物为主，除非是吃不够或吃不下，再以营养品补充，否则不能单纯以偏方或营养品来维持身体。当病友低于理想体重时或准备要做一连串的癌症治疗时，要趁有胃口时多补足自己的营养。由于不同癌症患者治疗方式有所不同，因此在饮食摄取上也有所差异，但在平时要多增加膳食纤维的摄取，减少摄入高油脂的食物，养成规律的运动习惯，才能有活出健康新人生。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /lohas/article/3233/养成正确饮食　吃出健康活出快乐 关键字：陈美吟, 营养师, 营养, 吃, 健康

心理剧是以团体方式进行，暖身阶段透过活动，让大家互相认识并建立关联性、信任与安全感，导演会从中引导、探讨并决定心理剧主题。 一出刻画细腻的戏剧能触动人心、产生共鸣，然而，透过戏剧也可疗愈心理，心理剧是心理治疗的一种方式，借由戏剧探索自我的生命故事，让压抑的情绪能找到出口，并给生命一个新的诠释。 心理剧5要素 胡丹毓心理师表示，心理剧的故事取材自某一个人生命中真实经历的事，在具有安全感的环境中，由心理剧治疗团体的成员们一同参与。分享自身故事需要勇气，因此前置作业会着重在建立心理剧团体的成员们彼此之间的信任感与安全感。一出完整的心理剧包括以下5要素: (1)舞台 (2)导演／ 导演由受过心理剧相关专业训练的心理治疗师担任，陪伴主角探索生命故事。 (3)主角／ 主角即是由愿意分享生命故事的人担任。 (4)辅角／ 辅角是在剧中辅助主角演出，并视故事剧情扮演主角的重要他人，像是家人、朋友。 (5)观众／ 见证并陪伴主角探索生命故事的成员。 主角有时必须跳脱自我框架，从观众的角度看自己，因此辅角也会适时地扮演主角的替身。导演在过程中会视情况调整辅角的表现，由辅角所带入的行动或感受，若是可以帮助主角，导演便会将这些素材加入并结合，因此，心理剧会是一个由导演、主角、辅角甚至观众集体共创的表现。共创的心理剧不仅能疗愈主角，辅角或观众也能有新的启发与心得。 心理剧的过程分为3阶段： (1) 暖身／ 心理剧是以团体方式进行，暖身阶段透过活动，让大家互相认识并建立关联性、信任与安全感，导演会从中引导、探讨并决定心理剧主题。 (2) 演出／ 让主角的故事具体呈现在舞台上，并在导演及团体的陪伴下，在情绪及认知层面有所觉察，并找到新的面对与行动方式。 (3) 分享／ 分享阶段是心理剧团体与主角之间的连结，分享与主角的故事有共鸣之处。 心理剧「充电」后再出发 胡丹毓心理师表示，心理剧的治疗效果与咨商相似，主要的差异是在经验性和张力较强，能促使主角宣泄埋藏许久的情绪，并在固有的认知上能有新的改变。心里剧类似「充电」的感觉，自我整合后再面对人生会有不一样的想法与力量。也有人将心理剧比喻为外科手术，回到内心深处或是翻开远久的记忆，重新清理创伤并做缝合，手术十分消耗体力需要一段休养修复期，同样地，演出心理剧后情绪所产生的震荡起伏，也会需要时间恢复平稳。 行动性的心理剧　能让埋藏的情绪得以抒发 生长在华人社会文化下的我们，时常过于理性而忘了感性地抒 *** 绪，或是将情绪完全地隐藏起来，胡丹毓心理师表示，情绪是藏在身体里，行动性的心理剧可让埋藏的情绪得以抒发，一些身体的症状也有可能借此得到缓解。透过心理剧能感受自我情绪，具心理治疗师背景的导演，运用专业能力陪伴主角探索情绪，让主角能在大家的陪伴下宣泄情绪，勇敢面对创伤。（文章授权提供／优活健康网） 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/39394 关键字：胡丹毓, 情绪, 创伤, 休养, 疗愈, 心理剧

肉毒杆菌在医学美容上的应用范围相当广，许多人会用来除皱、瘦脸、瘦小腿，更有民众拿着艺人Angelababy的照片来求诊，希望能靠肉毒注射打造天使般的脸型，但近来有民众反应，原本肉毒注射效果相当明显，在施打三四次后，效果却大打折扣。会影响肉毒施打效果的原因有许多，其中一个原因便是自身产生抗体，使注射作用失效，医师表示可选择不含复合性蛋白质的肉毒杆菌解决此问题。 医师的专业+民众术后的配合　都很重要 皮肤科医师陈振丰表示，肉毒杆菌施打需要专业训练，以及医师正确的临床判断，施打位置及剂量拿捏都会影响术后结果；除了医师技术外，民众术后的配合也相当重要。以咀嚼肌为例，若施打后依旧咀嚼口香糖，或较硬的食物，仍有可能使得施打成效不佳。还有一部份的人会因为反复施打肉毒，身体产生抗体使得效果打折，甚至失效。 效果变差是产生抗药性？　新一代肉毒杆菌是爱美新选择 陈振丰医师指出，过去在台湾上市的肉毒杆菌素，都带有复合性蛋白质，事实上有部分的族群对于此复合性蛋白质容易产生抗体。目前已有德国药厂生产具美国FDA认证的新一代肉毒杆菌，不含复合性蛋白质，在施打时也不易产生抗体，是民众变美的新选择。此外新一代肉毒杆菌由于不含其他细菌蛋白质，因此大大降低施打时过敏反应发生的机率，同时还能在室温25度C下保存，产生变质机率也相对较低。 在临床上许多民众都会好奇自己是否对肉毒杆菌已产生抗药性，陈振丰医师解释其实最重要的就是观察术后的疗效及时间，若是经常在施打肉毒杆菌的民众，发现施打后的效果越来越差，那就要评估是否有对肉毒产生抗体的状况；若发现打完肉毒效果维持时间，不如以往来得长效，也要警觉是否原本的肉毒杆菌素已对自身失效。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/30052/肉毒失效别担心　新一代德国肉毒给你天使容颜 关键字：德国肉毒杆菌, 皮肤科, 陈振丰, 抗药性, 不含复合性蛋白质, 瘦脸

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用来治疗痛风、癌症或经化疗产生高尿酸血症的第一线用药「安乐普利诺」（allopurinol）， 造成全台每年有超过20例患者，发生严重过敏反应而死亡，为国人药害救济排名第一。 国内研究发现， 慢性肾病及心脏病的高尿酸患者服用 ， 恐增加致命风险 。此研究发现已刊登于《美国医学会内科期刊》。 林口长庚、阳明大学研究团队，根据健保资料库2005至2011年间，服用安乐普利诺治疗的患者进行研究，分析发现，每年每千名服用的患者中，有4.68名会引发药物过敏反应，其中有2.02名需入院治疗，更有0.39名病患死于严重过敏反应，相当于1万人约有4人的死亡风险。 林口长庚医院药物过敏中心主任钟文宏指出，研究结果显示，包括60岁以上长者、肾功能不良，或心血管疾病合并症的患者，都是引起安乐普利诺药物过敏反应的风险因子，尤其是肾功能不良或心血管疾病合并症的患者，其服用此药后引起过敏反应的风险明显增加，甚至致死率也明显提高。 钟文宏表示，此药须由肾脏代谢，慢性肾病患者一旦服用会引发过敏反应，常因肾衰竭、心衰竭及败血症死亡，呼吁临床医师开立处方需衡量病人风险。而目前健保已给付新一代降尿酸药物，可避免肾功能不良患者再度发生死亡悲剧。 喜欢本文，请按赞 并分享给好友！ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/22335/降尿酸药物年夺20命　药害救济第一名 关键字：安乐普利诺, 高尿酸血症, 药物过敏, 钟文宏, 皮肤科, 林口长庚

身体动起来，快乐跟着来！旅日职棒选手阳岱钢为董氏基金会拍摄「快乐的动，解忧郁的痛」公益广告 。 他说，每场球赛同时背负著胜利的光荣，以及失败的痛，当他面临低潮时，总会借由运动让自己快乐，「要做英雄不简单，但让自己快乐可以很简单」。 董氏基金会心理卫生组主任叶雅馨表示，据统计，国内平均每10名成年人、每5位青少年中，各有1名有明显忧郁情绪需专业协助，期望透过阳岱钢的感染力，呼吁民众透过运动舒解压力，进而远离忧郁情绪，预防罹患忧郁症。 叶雅馨指出，有些民众发生情绪问题时，总会以吸菸喝酒、暴饮暴食，或置之不理等方式面对，但日后发生忧郁倾向较寻求专业协助、运动、参与社团等方式者高。而研究也发现，有规律运动习惯者，其明显忧郁情绪比例，低于没有运动习惯者。 为此，董氏基金会将于10月4日，在美丽华广场举办城市路跑闯关赛，现场设置不同游戏关卡、忧郁情绪筛检工具，让民众体验各式运动舒压游戏，并邀请专业心理师提供咨询服务，学习有效的舒压方式。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /lohas/article/17306/阳岱钢运动能快乐摆脱忧郁 关键字：忧郁症, 舒解 , 运动, 阳岱钢, 叶雅馨, 董氏基金会

以下是一些经典的百年锅具和烹调工具，它们结合了许多优秀传统工艺和现代技术，非常适合家庭及专业厨师使用：1. 料理铜锅 (Copper Cookware)： 这种锅具结合了铜质和不锈钢材料，保证了均热性和耐用性。料理铜锅使用了法国传统的工艺，经久耐用，适合各种烹饪方式，被很多名厨所使用。2. 塞拉米特不粘锅 (Ceramica Cookware)：这种不粘锅由高温烧制的陶瓷质地制成，经过多次涂层处理，使得底部均匀吸热，烹饪效果和口感更佳。3. 翻盘锅 (Sauté Pan)：通常这种锅宽而浅，侧面直立，带有长柄和侧握，适合快速煎炒，炸、煮、蒸等多种烹饪方式。并且由于易于清洗，被很多家庭厨师所喜爱。4. 法兰绒锅具 (Le Creuset Cookware)：这是一款著名的法国厨具品牌，以颜色丰富和坚固耐用而著称，在世界范围内广泛使用。其使用了专利的传热技术，确保了饮食的美味，被很多名厨所推荐。5. 研磨锅 (Mortar and Pestle)：这种锅多用于研磨调味料，如咖喱和香草等，由石材、陶瓷或木材制成，使料理更加美味。它可以充分利用调味料的自然香味，并增强食材的口感。这些锅具和烹调工具都是功能齐全、经久耐用的，适合日常或专业使用，是许多名厨推荐的选择。

「能吃能睡能通」Part2 ：怎样才算身体健康 中医认为，身体健康就四个字——阴平阳秘。用通俗点的话解释就是，身体保持阴阳平衡。怎样才算阴阳平衡呢？其实也很简单，用四点可以概括： 吃得下， 拉得出， 晚上睡得好，白天有精神， 对女孩子来说，再加一条——月经正常。 「吃得下」即吃饭有胃口，代表消化功能正常。脾胃正常，这是很关键的一点。在中医来看，如果一个人连粥水都喝不下，那他半只脚已迈进鬼门关啦！ 「拉得出」即每天的大小便正常。大便不软不硬，小便不过黄、不过白，排大小便不会难受、吃力。这代表吃下去的东西能消化，身体能从食物中吸取养分精华。 白天养阳，夜晚养阴。晚上睡觉睡得好，阴藏得好，身体的各个器官都能得到休养生息。在晚上睡得好的前提下，白天有精神，表示阳气能正常运行。 女孩子的月经正常，包括正常的月经周期，正常的月经量，正常的经血颜色，正常的月经反应。 中医其实就这么简单，它关心的都是你的吃喝拉撒之类的问题。如果你每天都能保持我上面讲的状态，那你放心好啦！不用去做各种检查，就知道你没啥大病，根本不用担心这肿瘤、那癌症的。 如果你能每天维持这种状态，那不需要吃什么补药也能长寿。 作者简介： 黄健平 师承名医卓展琴的中医师 网路爆红的人气中医部落客──都市熊 部落格浏览人次冲破 400 万，并持续增加中 能解决老百姓切身问题，才是真正的中医！ 黄健平医师，师承「中医骨架工程学」创始人──卓展琴，在他看来，中医就是一种生活，就是让老百姓吃得下、拉得出、睡得着的养生智慧。如果连百姓的吃饭睡觉问题也解决不了，连小小的感冒也治不好，那就算不上真正的中医！ 中医，就是一种生活！ 黄健平医师在中医理论上有很深的造诣，故而能深入浅出，将高深的中医理论用浅白的语言描述出来。本着「中医生活化」的原则，他在部落格上，以「都市熊」的暱称，写了＜宝宝发烧的中医辨证＞＜浅谈小儿变蒸＞＜都市熊谈中医系列＞＜居家常备中成药系列＞等文章，受到广大网友的热烈讨论与追踪，也在中医圈引起了大轰动——原来中医可以这么简单、这么生活化。 详阅：《能吃能睡能通：最贴近百姓生活的养生书》 （转载本文时请注明出处） 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /lohas/article/454/能吃能睡能通Part2生活里的中医智慧 关键字：中医, 食补

脑癌标靶新药具前景，通过台湾临床试验核准。 彦臣生技自主研发之新成份新药NBM-BMX在去年7月底通过美国食品药物管理局(FDA)审查，并于美国知名肿瘤医学中心执行人体临床试验后，现又通过台湾TFDA审核，可于台湾进行人体实验。 选择性HDAC抑制剂　专一性高 组织蛋白去乙酰酶(HDAC)抑制剂是一种抑制癌细胞生长的标靶治疗药物，目前核准上市的非选择性HDAC抑制剂因副作用多，在临床应用上受到极大限制。彦臣生技NBM-BMX是针对第8型「组织蛋白去乙酰酶」具选择性的HDAC抑制剂，专一性高，副作用低，对抑制脑癌细胞生长的功效尤其明确。 临床前试验结果　毒性低 NBM-BMX将是全球第一个进入人体临床试验的专一型HDAC8抑制剂。临床前试验结果显示，NBM-BMX毒性低，可通过血脑障壁，对胶质母细胞瘤(脑癌)的功效极为显著。胶质母细胞瘤是最常见的原发型成人恶性脑瘤，会迅速危及患者生命，目前仍无适合的药物治疗方式，是高度未满足的医疗需求。 根据知名药品研究和咨询公司GlobalData调查，自2014年起，胶质母细胞瘤的市场快速增长，到2024年市场规模将达到33亿美元，估计复合年增长率(CAGR)达17.4%。 彦臣生技已取得两大医学中心的临床试验核准，将尽速收纳病人，进行临床试验，加速新药上市核可。 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/40795 关键字：脑癌, 胶质母细胞瘤, 标靶药, HDAC8抑制剂, 人体试验, 彦臣生技

北荣特制3款年糕　慢性病友安心吃 传统年糕高糖、高热量，三高慢性病患想吃又怕伤身。北荣特地研发3款益寿年糕，包括有益心血管健康的鲑鱼、亚麻籽，以及低糖的燕麦、南瓜与绿豆，还有低蛋白的藕粉、地瓜粉都入菜。 北荣特制慢性病友年糕 农历过年将至，年糕是必备的应景食品，象征年年高升。台北荣民总医院营养部营养师谢伊晴指出，坊间传统年糕的制作材料，常使用糯米、红糖、砂糖或油葱酥与猪绞肉，不但糖份高、热量高，且膳食纤维低，通常不适合慢性病患食用。 食材富含omega-3　顾心血管 为让慢性病友也能享受年节美食，北荣特制3款益寿年糕组合，包含「益心年糕」、「益糖年糕」及「益肾年糕」。谢伊晴营养师表示，「益心年糕」有鲑鱼芋头糕、红曲藜麦亚麻籽年糕两种口味，食材使用富含omega-3脂肪酸的鲑鱼、亚麻籽，以及降低胆固醇的红曲，适合高血脂及心脏病友食用。 燕麦取代糯米　糖友也能安心吃 「益糖年糕」有甜味南瓜枸杞燕麦糕及咸味甘薯叶绿豆萝卜糕口味，选用低升糖指数的燕麦、南瓜与绿豆，取代传统年糕高升糖的糯米，适合糖尿病友食用；「益肾年糕」为黑糖桂圆年糕、油葱咸粿，使用低蛋白的藕粉、地瓜粉、太白粉及玉米粉，蛋白质含量是传统年糕的4分之1，且磷钾含量也低，专门为慢性肾脏病友设计。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/30999 关键字：三高, 慢性病, 年糕, 谢伊晴, 营养师, 台北荣总

塑身女王赵英善：韩国最强童颜美肌魔女的美体训练秘笈 补强运动－15分钟创造童颜运动 图片 趴卧—下巴与手肘俯地 1.这能帮助伸展脖子、胸线及腹部，使人恢复童颜的动作，将双腿跪在软垫上。 图片 2.上半身往前，双手往前延伸，使下巴与胸部尽可能贴地面，当下巴与胸部贴在地面上时缓缓吐气，每次动作实施1 分钟。 TIP下巴贴地后视线朝前方看，骨盆不往任何一处倾斜。 图片 趴卧—下巴贴手背 1.这能帮助左脸血液循环的动作。首先将双腿膝盖跪在软垫上。 图片 2.深呼吸并吐气，手肘朝外手指交握，将下巴贴在手背上，使胸部也贴近地面，每次实施1 分钟。 图片 趴卧—左下巴朝天望 1.这能帮助左脸血液循环的动作。首先双腿膝盖跪在软垫。 图片 2.手肘朝外，双手交握趴卧地面，在深呼吸与吐气的同时，将左下巴贴在手背上，视线朝天花板，每次实施1 分钟。 图片 趴卧—右下巴朝天望 1.这是能帮助右脸血液循环的动作。首先双腿膝盖跪在软垫上。 图片 2.手肘朝外，双手交握趴卧地面，在深呼吸与吐气的同时，将右下巴贴在手背上，视线朝天花板，每次实施1 分钟。 图片 第 1 页 第 2 页 第 3 页 第 4 页 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/33236 关键字：塑身女王, 赵英善, 童颜肌肉女, 减肥, 运动, 布克文化

我认为 那个高分子的女的这样说有两点；1从社会的发展情况和未来人的需求做出的判断，2从电商发展的趋势和规律来看。具体为什么，恐怕只有她自己明白吧， 她是做营销的，对社会发展有自己的理解，可是不一定说她那句话一定就是对的，事物都是变化的，就算她的那个观点对，也只能是某个时期对。关于她的判断，她分析了三个公司的业务，与未来社会做了对比，就出来了，手机快没电喽，不给你扯了

“727车队”，由占朴（队长，领队），无名（领队，签证），田敏（厨师长，会计），生来（出纳，厨师长助理-其实就是洗菜打杂的），PONY（摄影，打酱油偶尔买点盐），PULA（写游记），风不定（医护长，一路让大家吃大蒜），李嘉南（人肉GPS，爆胎王），枫子巴豆（英语达人，策划路线），光头（后勤），同醉（后勤），一共11人组成。车队于今年2月15日从昆明出发，经由中国云南、老挝、泰国、印度、巴基斯坦、伊朗、土耳其、希腊、匈牙利、斯洛伐克、奥地利、意大利、瑞士、德国、荷兰、比利时、法国，于7月27日前抵达2012夏季奥运会的举办城市——英国伦敦。总路程：17800公里。而由于签证问题，在亚洲段的伊朗和土耳其，只有生来，田敏，Pony，Pula四人坚持骑行（微电影里面出现的四位队员），其他人回国办理申根签证。从希腊开始，欧洲段是11人的骑行队伍。队员回国之后， 也计划和大家分享他们这一遇到的签证、路线、露营等大家关心的问题和经验。生来，（80后，江西姑娘）生死的生，来去的来，全称“生来一人”。在车队负责的是出纳和厨师长助理。体会：“做什么事不一定要有为什么；我想做了，于是我就做了，我喜欢那种活在当下的感觉。”“危险是在巴基斯坦的时候，我最害怕的是，是被流弹打中，我不想死在国外。”PONY，（80后，上海小伙）腼腆，幽默。自称在车队里打酱油、买盐。体会：每一天过得都很有趣，很开心。田敏，80后，重庆人），外号“TM”，在车队的主要任务是做饭和会计。因为是重庆人，做的川菜很符合大家的胃口，被推选为“厨师”。因为是会计所以涉及到与金钱有关的事，都由他来完成。体会：“有些事情，现在不去做，一辈子也就不回去做了。”PULA,（90后，湖北女孩），性格内向，幽默，负责写游记，自称“在队里什么也不干，啥也不掺和，比PONY还打酱油。”体会:“这件事如果能改变人家的话，能让我身边的人自己去热爱生活;我就觉得我做的这件事情，就不光是我自己的事情，还可以改变很多人，是一件了不起的事情 。”

来源:医美时尚No.137 采访撰文／谢缮联；拍摄／SEANHuang(凤梨)；妆发／Amigo～芮芮 「美丽是我一生的信仰」在访谈之初，晶钻生医集团的董事长－赖柏如微笑而坚定的说，随着访谈话题渐渐深入，发现原来透过内在外在的实践与感受，赖柏如对「美」的体悟是不断进化的过程。在晶钻十年之际，我们特别邀请赖柏如和大家分享「美」的智慧。 「美」是什么呢？是眼睛所触及的表象还是心中的感受？ 很多人都以为医美或整形只是外表的提升，然而对我而言，美是由外而内的交互作用，当越接近心中的理想形象，自然就会更愿意展现自己，充满自信的将内在特质化为独一无二的魅力。 美是让自己更好的机会 第一次接触医美，是十几年前台湾医美产业开始起步之时，那时一个医生朋友找我练习打肉毒，几天后脸明显变小，我觉得医学科技太神奇了，只用几针，困扰多年的烦恼就这样消失。每个人多少都有不满意自己的地方，即使许多心灵成长书籍都会说「要接受自己原本的样子」，然而如果有机会变得更好，让自己更喜欢镜中的自己，我想没有人会拒绝吧！因此，我决定要跟更多人分享让自己更好的机会。 2008年，第一家诊所在繁华的忠孝东路成立，斜对着101大楼。创业之初因为没有名气，也没有行销打广告的预算，生意冷冷清清，当时怀着8个月身孕的我顶着大太阳，穿梭大街小巷发传单，还记得第一个顾客是一位满脸痘疤的太太，为了让她放心，我甚至影印自己身分证让她信任，几天后她也带着脸上满是坑洞的先生一起前来就诊，在晶钻医师专业技术人员的细心服务下，几个月后，他们终于重拾平整光滑的肌肤，诊所的口碑和品质就这样传开了。 促进社会和谐的产业 我总是跟晶钻集团的伙伴们说：我们是促进家庭美满、社会和谐的事业。身体器官用久了需要用心照料，皮肤、身型、脸型也需要定期保养，透过医美即可延缓时间和生活压力造成的改变，我一直相信追求美就是爱自己，把自己维持在最好的状态，自然散发正面能量，让爱你的人放心开心，也是维系婚姻生活的重要关键。 专业分科品牌就是技术保证 晶钻生医集团能有今日的事业版图，甚至成为上下游的领导品牌，其实跟我的个 *** 息相关，因为真心希望每位顾客都能享受美丽所带来更好的生活品质，因此对于医生、产品、仪器设备我们都在第一线严格把关，并首创线上学习、线下实习的教育训练平台；所有医生加入晶钻体系后，我们会依照医生的专业分工受训，让医生能专心钻研擅长的项目，分科能让每位医生们累积大量实作经验，也能时时掌握国外最新技术。2018年9月，与各地医疗院所合作正式启动，新的合作院所除了台湾的新竹地区，在北京、杭州、西安、澳门和上海等地，都有晶钻集团传授的高品质技术。 图片 美感与技术一样重要 除了医师的专业技术，晶钻也非常注重医生的形象及艺术薰陶，因为医美微整不只是医疗手术，更需依靠医生的美感，我常和医生们分享自己学习油画或插花的心得，真正高段的美是一种意境，透过层次的堆叠展现，而皮肤组织亦有深层浅层之分，要达到雷射切割的精准效果，必需如雕塑艺术品般将皮肤结构分层处理。 市面上的医美产品琳琅满目，品质参差不齐，欧美最新的产品或技术也不一定适合亚洲人的体质或脸型，为了确保提供安全有效的产品，晶钻集团特别成立了研发部门，过去累积的经验与知识就是研发团队的超强资料库，而所有新产品一上市，马上就会接受顾客们实测，确保新产品能改善各种肤质和年龄层，也因此，对我们顾客而言，晶钻集团就是医师和产品的保证。 女强人的幸福秘诀 常有朋友好奇问我怎么有办法身兼这么多角色，其实越是忙碌的生活，越要懂得时间管理，在每段时间发挥最大效率的秘诀，就是在认真扮好当下的角色，不要一心二用。即使工作忙碌，我依旧非常重视家庭时间，孩子的成长很快，我很重视成长过程的陪伴，每天早上一定会陪小孩吃早餐，陪他聊聊天，分享他学校生活。 「天下没有不劳而获的事情，包括幸福」。虽然每天都有不一样的挑战，重要节日更要跟老公享受两人时光，平时忙于事业的我们，在这段时间才能好好对话、互相交流彼此，重温恋爱感觉的时刻，我们是工作伙伴，但也是生活上的好朋友，会有想法不同，一步一步的修正，有不一样的火花，千万不要把忙碌当借口，长久的感情更需要用心维系！ 图片 追求美丽多一点努力 除了照顾好身旁的人，每天我一定会留15分钟好好爱自己，其实日常保养很简单，只要达到保水、抗氧化两关键，选对面膜就可以轻松有效率地让肌肤苏醒，摄取需要的养分，我都用「 钻美姬D.N.A.时空娇颜黄金面膜 」24K金箔、高保湿玻尿酸宠爱自己，并透过 *** 加强备长炭纤维释放负离子，抗氧化净化肌肤，再搭配冥想音乐让自己慢慢沉淀，舒缓一整天的压力，达到深层的身心放松。女人在结婚生子后，大多都会变胖，平日我会固定游泳或瑜珈来维持身材，且在运动后使用乳液全身 *** ，加强肌肤紧实度，同时也给予肌肤放松及滋润。 服务了好几千位求助医美的顾客后，我发现很多女生都以为肌肤出现问题后才需要保养，其实25岁就可开始使用含有胶原蛋白的保养品，30岁就可以透过轻医美维持肤质，越早开始保养，越能让肌肤维持在最好的状态。而一旦脸型线条失守，出现泪沟、法令纹、嘴边肉、木偶纹，就会显出年纪，晶钻医师团队多年研究，利用 X-POINT 埋线拉提技术、天使肉毒与少女针（M） ，来延缓肌肤老化，恢复肌肤Q弹，有句话说「要为自己三十五岁以后的长相负责」，想想现代人真的很幸运，可以透过简单的微创手术找回澎润的好命面相。 美丽是智慧的集合 「晶钻」有两个意涵，一个是希望所有顾客都能像钻石一样闪亮，一个是希望集团能如钻石一样恒远，在晶钻海外拓展计划正加速启动之际，我特地到法国参访各大精品品牌（Dior、CHAUMET等），不只是走马看花，出发前反复熟知，学习百年文化，如何树立、传承品牌精神，并在每个时期，品牌承载了许许多多的历史变迁。让我深深感受「美」不只是将自己打扮漂漂亮亮，而是智慧的集合，餐桌礼仪、场合衣着都是展现「美智」的时刻，因为真正的美不只是亮丽，而是合宜，让人感受舒服愉悦，也是晶钻要带给大家的力量，更美的自己，更好的未来。 图片 ▲ 我在法国参访各大精品，了解品牌文化及制造流程。也受邀参加法国皇族公爵家的晚宴，并且学习与观摩皇室礼仪。 图片 更多精采内容请至《医美时尚》官网 dr-beauty.net 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/39772 关键字：医美时尚,

喜爱户外踏青活动的傅小姐，近期才刚退休，正打算好好规划退休生活，但却出现退化性关节炎，无法久站或久走，还会伴随着疼痛肿胀的感觉，必须暂停户外活动。所幸，为治疗关节炎，开始到医院施打「高浓度血小板血浆」（PRP），目前不适已大幅改善，还恢复了健行活动。 收治傅小姐的大千综合医院复健科医师黄康铭表示，血小板具有修复特性和生长因子，可促进组织再生和修复，带来良好的疗效。而高浓度血小板血浆是富含血小板的血浆，一般的制作流程，是先抽取患者的血液约20C.C.，经由专业器材分离出高浓度的PRP生长因子成品，再进行注射治疗。由于血小板本身具有生长因子和修复特性，可提供自体修复的原料，帮助组织修复及再生，而PRP是来自患者的血液，因此不会有免疫排斥问题。 治疗退化性关节炎，若搭配适当的运动或复健，更可以增加关节周围的肌肉强度。黄康铭医师指出，常见的运动，包括股四头肌及腿后肌的肌力训练，多加强大腿肌群的肌力，可增加膝关节在活动时的稳定度，能够减少膝关节活动造成的磨擦和软骨损耗。除了运动之外，日常生活还可搭配膝关节辅具使用，增加稳定度。 PRP的用途相当广，除了可使用在退化性关节炎，其他如慢性肌腱病变、急性韧带拉伤、网球肘、高尔夫球肘、足底筋膜炎、跟腱肌腱炎等，也具有治疗效果。目前国内外有许多运动损伤，都透过PRP治疗，尤其职业运动选手的使用频率更高。黄康铭说，若注射PRP后，出现疼痛或不适感，可透过冰敷和适当强度的电疗来改善。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/19937/注射高浓度血小板血浆　她恢复了健行活动 关键字：高浓度血小板血浆, 退化性关节炎, PRP, 黄康铭, 大千综合医院, 复健科

张简医师呼吁对躁郁症放任不管，每次发病都是对大脑脑力长期慢性伤害，建议躁郁倾向一定要及早就医。 您的情绪是否会不自主地在「高昂易怒」与「忧郁低落」之间转换、摆荡，像是坐在翘翘板忽上忽下吗？注意！您可能是双相情绪障碍症(双极性疾患)，也就是过去俗称的躁郁症患者。 义大医院精神科张简德璋主治医师表示，临床上躁郁症会出现两种极端的「躁期」与「郁期」情绪症状反复地发作，病程上又以郁期发作次数较多，或者一开始是以郁症先表现，后来才有躁症的发作，导致常出现一开始躁郁症被误认为忧郁症的情形。 情绪失衡「S.O.S.」　及早诊治与治疗 当患者情绪比先前更高昂亢奋，伴随自信心大增、话多、思绪快、活动量多，或是判断力失常、表现于疯狂购物、花大钱投资等都可能是躁期发作。若躁期症状持续一周以上，并且严重影响到患者自我照顾能力(Self-care)、职业(学业)能力(Occupational)、社交能力(Social)，即所谓「S.O.S.」之警讯，就应立即就医诊治是否罹患躁郁症。 目前躁郁症治疗应以药物合并心理治疗为主流。不过张简医师表示，由于多数急性躁期的患者病识感低，刚就医时几乎静不下来配合心理治疗，此时会建议先投以口服药物治疗，帮助稳定患者脑中的神经传导回路，若遇到不配合服药的患者，则会斟酌改以针剂治疗，加以稳定患者症状。 每月一针「抗躁郁症长效针剂」　提升用药顺从性 张简医师说明，传统治疗躁郁症的口服或针剂药物，易产生头晕、嗜睡、肌肉僵硬、体重增加及动作反应迟缓等副作用，可能会降低患者服药意愿，加上多数患者主观意识强，容易擅自停药，导致疾病复发、恶化。 所幸，卫福部已核准国内每月一针新一代「抗躁郁症长效针剂」使用于躁郁症患者之维持期治疗，药效可于血液中维持四周左右，对于不愿服药、不便每日服药，或是病情控制后减药又复发的患者，提供治疗之新选择，其整体副作用较少，每月仅需注射一次，增进用药便利性，也能稳定患者症状、避免复发，大幅提升生活品质。 做躁郁症的守门人　给予治疗支持盼回复生活 张简医师表示，在治疗过程中，除了药物常规治疗外，身旁亲朋好友应当起躁郁症患者的守门人，遵照「S.E.T.」三原则。「Support」：支持患者就医，提升疾病病识感，才能有效地帮助患者预后；「Empathy」：理解患者的内心感受，并且感同身受疾病对其造成之影响；「Truth」：当患者恢复后，认为自己可以立即重返社区及职场生活，导致出现眼高手低的情形，这时应对患者说实话，不要过分保护，并且可以安排职能治疗等精神复健计画，加以改善或提升患者的社交及职业能力。 最后，张简医师叮咛，如果对躁郁症放任不管，每次发病都是对大脑脑力长期慢性的伤害，所以如果有躁郁倾向一定要及早就医，尽快由精神科医师做判断及后续治疗，让大脑失衡的翘翘板趋向平衡！ 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/41011 关键字：义大医院精神科, 张简德璋, 抗躁郁症长效针剂, 每月一针, 多巴胺部分拮抗剂, 双相情绪障碍症

脊髓肌肉萎缩症(SMA)是婴幼儿死亡率相当高的遗传性罕见疾病，目前全球尚未有根治的方式，其将使病患慢慢失去行走能力。 脊髓肌肉萎缩症(SMA)是婴幼儿死亡率相当高的遗传性罕见疾病，目前全球尚未有根治的方式，其将使病患慢慢失去行走能力。为此，施祥德导演将SMA拍摄成公益微电影《用心飞翔》，借此唤起大众对此一族群的关注；同时，该部影片也荣获第6届温哥 *** 际华语电影节「红枫叶奖」，成为首位最佳导演奖的台湾导演。 图片 ▲以SMA为主题拍摄成的公益微电影《用心飞翔》，导演施祥德荣获第6届温哥 *** 际华语电影节「红枫叶奖」/图左二。 关怀藏翼天使　爱是最根本的力量 《用心飞翔》片中描述一名罹患第二型SMA的五岁小女孩乐乐，因疾病导致四肢肌肉无力，使其无法自由行动与站立，但她对跳芭雷舞蹈却充满憧憬，最大的愿望就是能像其他小朋友一样站起来，然而ㄧ开始父母对于女儿罹病抱持着不同态度，因此爆发争吵冲突，情感产生嫌隙。最后，母亲回忆起自从乐乐出生，所有的画面历历在目，因而解开心理的枷锁，加上父亲正向乐观的引领下，他们有了共识，选择陪伴乐乐跨出无力、艰难的第一步，因为勇敢面对它，才能成为孩子最有力坚强的后盾。 SMA 分四型　严重恐致失去呼吸能力 SMA是ㄧ种因为脊髓运动神经元退化疾病，其依发病的早晚分为四型，大部分的病患在三岁以前会发病，而片中的小女孩属第二型，可独自坐立，却无法独自行走；其他期型则除了影响到肌肉力量、行走或进食困难，严重还可能失去呼吸能力。 施祥德导演透过柔软、细腻而强韧的拍摄方式，让大众对于这个疾病更加认识与了解，同时也让病友们的处境被看见，以正向的方式面对疾病；其实有许多SMA的病患都如同影片中的小女孩，身体因疾病而受到局限，施祥德导演相信，只要用心，坚持下去、不要放弃，就会有希望！目前国外已出现第一个SMA的治疗，让许多病患有机会可以做得更多，甚至有机会自理生活，这项治疗也在众多国家快速获得国家给付，施祥德希望国内健保能给予相关治疗给付，为这群SMA病友及家属们，带来真正的希望！ 用心飞翔SMA疾病首支微电影《用心飞翔》，邀您一起为「藏翼天使」发声：youtu.be/gj3NnzFBlBQ 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/38928 关键字：施祥德, SMA, 肌肉无力, 进食困难, 用心飞翔, 遗传性疾病

七十九岁的菊妹阿嬷，因为高血压及呼吸道疾病，每天至少要吃四颗以上的药物，曾遇到不明人士推销神奇药物，虽拒绝了但还是心痒；花莲慈院社区医学部组员曾建玮建议，正确用药有5不，至于想要有充足的能量，则是可把握「123456」饮食诀窍。 根据统计，台湾地区每位65岁以上的长者平均罹患1.4种疾病，当罹病种类增加，用药的机率与种类也随之增加；为此，花莲慈济医院社区医学部启动健康列车，结合慈济技术学院医务管理系实习生，以活泼生动的行动剧，透过卫教与长者分享「正确用药五不」；不能听信有神奇疗效的药、不要相信有神奇疗效的药品广告、不要乱买没有经过核准的药、不要乱吃来路不明的药、不随便介绍药给别人。 花莲慈院社区医学部组员曾建玮表示，花莲慈院社区医学部成立四年多来，每年都会规划深入社区的卫教行程，去年的主题是「长者防跌」，过程中发现，社区里长者跌倒的主要原因，排名在前的就是错误用药习惯与运动不足，今年除了在推动正确用药观念之外，还增加了规律运动及健康饮食观念宣导。 组员曾建玮指出，除了每周运动3次、每次30分钟、运动时心跳速率达到每分钟130下，规律运动333的原则，更要有充足能量可以把握「长者饮食123456」的诀窍，每天喝「1」杯奶；吃「2」种水果；「3」碗五谷类的食物；「4」两或以上的蔬菜；约「5」两的蛋白质类；最少喝「6」杯以上的流质物，当身体摄取充足的热量、蛋白质、维生素、纤维质及充分的水份，就能吃得健康、活得快乐。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /lohas/article/14583/饮食诀窍123456　吃得健康活得快乐 关键字：呼吸道疾病, 高血压, 花莲慈院, 曾建玮, 运动, 饮食

身为红豆食府餐饮集团的长媳，美貌与学识兼具的微风帮名媛－林牧洁，曾在2007年嫁予红豆食府少东蔡笃清后虽然低调分开，2011年两人却圆满复合，成就一段旧爱最美的红豆佳话！而今教人欢喜的是，今年7月16日林牧洁诞下眉清目秀的可爱千金Angeline，圆了这对夫妻相爱不渝的经典爱情。 爱的秘方：坐下来好好吃顿饭 婚姻和女人的青春一样，都必须用心维系。林牧洁说，婚姻让她学会体贴的重要，除了时常惦记对方的优点，也更懂得彼此互相体谅并调整自我步伐，因此能避免很多不必要的生活摩擦。 林牧洁说，自己和老公一样都是金牛座，缺点是不够浪漫，但优点却是理性，在了解对方特质后，也不致怨怪对方不够浪漫。 谈到金牛座，林牧洁笑着说，自己其实满喜欢享受美食，因为美食能让人心情变好。所以，夫妻俩要是有什么摆不平的共识，有时候吃个饭，坏心情就甩开了！因此，有时餐桌上，反成为夫妻间最佳的沟通场所，所有的家庭待讨论的大小事，通常饱餐一顿之后，似乎也变得很好解决呢！ 蔡笃清：女儿个性像牧洁最好 早年就有计划性怀孕的她，体质也曾找过中医师调理得不错，所以产后选择亲自哺乳也是为了能给女儿一百分的母奶营养，不但哺乳没有困难，就连乳汁也顺畅无阻，且Angeline喝母奶每次都很配合，满月后自然变成和妈咪作息一样，可以从昨晚7：00睡到天亮，毫无喝夜奶使妈咪睡眠不足的问题。 刚坐完两个月月子的林牧洁，目前请保母协助照顾女儿半天，另外还负责经营好姊妹一起开创的美妆品牌。 产后兼顾家庭与事业的亲子生活，让她比以前更加忙碌。所幸是因为自己开公司，所以上午半天还可亲手打理女儿的一切，等中午吃完饭进公司开完会，即可返家继续亲子照料女儿。 工作对林牧洁来说，也是生活一部分的亮点。她喜爱从工作中获得成就及满足，虽说经营事业也会耗费一部分精神及体力，但均衡的兼顾家庭和生活，则是林牧洁目前最满意的选择。 即便已婚，她也希望不放弃经营个人的生活圈，也不想等儿女长大后不在父母身旁时，那时候还得花时间慢慢调适。 Angeline四个多月，但打从出生起，新手爸爸蔡笃清就积极配合学习如何帮小宝贝洗澡、拍嗝，以具体行动来体贴妻子。Angeline除有妈咪及保母照顾外，也有一堆排队等著疼她的阿姨，因此洗澡、拍嗝也成了爸比唯一陪女儿的好时机。 认为自己不属于「娇柔一类」的林牧洁，自觉婚前婚后的个性改变很大。尤其以往不懂得跟先生撒娇，现在则觉得自己改变也满多，加上从怀孕开始，林牧洁更被母爱充满每吋细胞，目前除了成为一个温柔的「慈母」外，更彻底发挥母爱，特别期望自己还继续多生两个可爱的小Baby。 因此在30岁时，林牧洁早就积极请中医调理体质，每年约持续吃2个多月的中药后休息一段时间，明显感觉自己的生殖轴及内分泌变得更稳固。林牧洁说，尤其女人怀孕及产后，身体其实都要经过很大创伤和修复，所以，乖乖调整体质的她，使得她整个怀孕过程都很顺利，完全没有安胎的需求。 注重食安，替小红豆把关 因为食品安全风暴延烧，注重饮食的林牧洁，也开始担忧宝宝的未来饮食。尤其，当小红豆Angeline喝奶满四个月，就要开始陆续接触副食品了。 因此，林牧洁一有时间，也会浏览相关的饮食安全须知，平时她自己也会采买天然的有机食材，开始研究宝宝料理等，为了要替女儿的饮食把关，自己先做好万全的准备。 小红豆千金Angeline，除了喝奶以外的时间，几乎也从不哭闹。平时主要的照顾者就是林牧洁，因此对照料女儿一事非常上手。相当喜欢小孩的林牧洁，觉得和小孩相处最感轻松，当看着小孩的时候也往往最没烦恼；因此无论是和女儿一起躺在床上喂奶，或放音乐哄女儿睡觉等，让她十分享受和女儿相聚的亲密时光。 平时林牧洁也喜欢帮女儿打扮，并且拍照纪念，而且每天都一定要拍，如果当天时间较多，甚至也帮女儿作造型才拍，后来不小心她发现自己少了和女儿的合照，便立刻补拍一些。 因为她希望在女儿满周岁以前，能将女儿的365天做个成长记录，制成一面365天的照片墙，赠给女儿当周岁礼喔！ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/18789/林牧洁　拥Angeline品味幸福（上） 关键字：婴儿与母亲12月号, 林牧洁, Angeline, 红豆食府餐饮集团

有啊倒闭了，现在的爱乐活是原百度电子商务部在有啊的基础上开发的新平台。可以说有啊是爱乐活的前身，继承了有啊很多东西和资源，不过现在和百度没关系了，已经从百度中拆分出来了。

你说的什么东东，我不懂。我这样理解的：应该是百度这个服务器在北京，你进入以后，第三方判断你地址时候，借用百度在北京的服务器的IP地址，当成了你的地址。

新京报：目前在SOHO中国实习吗？ 李一舟：应聘成功后，SOHO中国建筑总监也和我做过交流，由于我不是建筑专业出身，难以胜任建筑方面职务，所以，我选择了离开。目前仍在清华学习。

出席讲师合影，左至右为台湾肺癌学会陈育民理事长、台湾癌症基金会蔡丽娟副执行长、台湾临床肿瘤医学会赖俊良理事长、台北医学大学人体研究处李冈远人研长、台大医院云林分院陈崇裕医务秘书。 肺癌连续七年居国人「第一夺命癌」！家住云林的陈先生，约60岁，曾经是每天抽3至4包菸的老菸枪，一年多前，跨年夜因发烧就医，意外发现胸部有颗7公分大的肿瘤，进一步检查确诊为晚期小细胞肺癌，是真正的「癌王」。不过，陈先生认真地接受化疗和后续合并免疫治疗，他说最大的心愿就是「再多活3年，陪伴孙子长大。」 肺癌中的恶霸！　小细胞肺癌4大罪状大解析 台湾临床肿瘤医学会理事长赖俊良表示，肺癌早期症状不明显，包括：咳嗽、喉咙沙哑、胸闷和喘气等，都易被当作感冒或其他呼吸道疾病，未能及早就医和正确诊断，导致逾6成患者发现时已是晚期。 台北医学大学人体研究处人研长李冈远医师表示，肺癌的种类多，主要分为「小细胞肺癌」和「非小细胞肺癌」。其中，小细胞肺癌在台湾的占比约1成，五年存活率仅6％，比胰脏癌的9％更低，是名符其实的「癌中之王」！ 进一步分析小细胞肺癌的凶恶原因，主要有4大罪状，包括：一、发现得太晚，逾7成患者确诊已是扩散期，且逾9成不适合手术；二、癌细胞增生快，疾病恶化快；三、易转移，且近5成患者有脑转移的现象；四、复发机率高。 肺癌中的贾伯斯症！　除化疗，过去20年无新药可用 李冈远医师表示，大多数癌症如大肠癌和乳癌，属于发生于表皮的上皮细胞癌，分化程度高，突变时易被免疫系统辨识，治疗武器选择多且有效。而小细胞肺癌类似「贾伯斯症」，属于神经内分泌瘤，癌细胞特性宛如干细胞，分裂速度快，对化疗的反应率高，但也易产生抗药性，多数患者在化疗结束3个月左右就会复发，是一种连医师都感到棘手的癌症。 台湾肺癌学会理事长陈育民医师表示，近年肺癌治疗已走向精准化和个人化医疗，非小细胞癌患者在医药快速进展之下，拥有多种化疗、标靶药物和免疫治疗药物的使用机会，并透过组合策略达到较佳的治疗效果。另外，也呼吁 *** 可将小细胞肺癌的免疫治疗纳入健保给付，以嘉惠更多的病友。 延长有效治疗时间！　化疗并用免疫治疗新趋势 台大医院云林分院医务秘书陈崇裕医师表示，目前小细胞肺癌治疗欠缺的是「长期控制的策略」！小细胞肺癌在过去20年仅有化疗可用，一旦化疗失效，患者将面临无药可用的窘境。幸好，近年免疫治疗药物的出现，开启了小细胞肺癌的治疗新契机，不仅能加强化疗的治疗效果，也可延长有效治疗的时间，避免或延缓病症恶化。 研究显示，小细胞肺癌患者接受传统化疗，近6成患者无法存活超过1年，但若合并免疫疗法，约1/3患者存活可超过一年半。因此，无论是局限型或扩散型小细胞肺癌，医界普遍共识是化疗和免疫疗法并用，且免疫疗法提早使用，以利病症获得更好的控制。 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/44756 关键字：小细胞肺癌, 胸闷, 台湾临床肿瘤医学会, 台北医学大学人体研究处, 台湾肺癌学会, 台大医院云林分院医务秘书

慈济潭子日照中心启用　领先达成长照2.0一条龙 长者传承智慧　发挥稳定社会力量 家有一老、如有一宝！长辈们走过的岁月，都有很丰富的人生经历，虽然身体逐渐退化，但是智慧却能传承。台中慈济医院简守信院长日前在参加「潭子日间照护中心」启用典礼时指出，老人不是负担、老人是宝藏，要珍惜用心的让老人家传承智慧，发挥社会稳定的更大力量，更重要的是让老人家成为活力的老人。结合学校、民意机构各方面关注，把关心长辈变成台湾社会进步的动力，让日照做出属于台湾的特色跟骄傲。 改善失能长辈健康与生活品质 台中慈济医院副院长庄淑婷表示，慈济潭子日照中心取名「好龄居」，是要做乡亲的好朋友，也提升地方长期照护资源，建立社区照顾服务网络，透过日照中心专业照护，改善失能长辈健康并增进生活品质及社会参与，延长留在社区及家庭的时间。 庄淑婷副院长指出，中心团队包括复健、营养、护理与社工，还有医疗为最大的后盾，结合社区资源，即使是轻中度的失能、失智的阿公、阿嬷，也可以透过健康促进活动，达到肌力训练、脑力活化等活跃老化目的，是阿公阿嬷的好厝边。 领先达成长照一条龙721阶段目标 台中慈济护理之家成立「潭子日间照护中心」正式启用，完成 *** 「721计画」的最后一块拼图，宣示领先完成「长照2.0」一条龙，将作在地乡亲的好邻居。开幕仪式中，百岁人瑞阿嬷与贵宾包寿司，展现长者活力，台中市 *** 卫生局长吕宗学肯定日照中心空间与资源，让失能长辈得到适切照顾服务，达到「在地老化」目标。 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/35507 关键字：台中慈济护理之家, 潭子日间照护中心, 721计画, 长照2.0, 台中市 *** , 卫生局

还记得「不被爱的那个才是第三者！」这句经典的电视剧台词吗？在《犀利 *** 》剧里，以饰演黎薇恩一角而勇夺2011年「第46届金钟奖戏剧节目女配角奖」的朱芯仪，搭上了百年婚潮与先生卫斯理结婚，同时升格成 *** 与妈咪，无论是事业或家庭生活，都相当美满。上天似乎特别眷顾朱芯仪，已经拥有疼爱她的老公与贴心的儿子，更让她于去年又怀上宝贝第二胎。 谈起怀第二胎时的心情，朱芯仪笑说：「原本希望等到迪宝念小学后，再生第二个宝宝，没想到突然又怀孕。」预计32岁才要再帮迪宝生个弟弟或妹妹，但人生总是充满意外，面对这个突如其来的消息，朱芯仪与老公卫斯理还是非常开心，因为弟弟也可以和迪宝作伴，不致于太孤单。她表示，到了某个年纪后，就会发现身边开始有许多人想要怀孕，但天不从人愿，有些妈咪即使名利双收，却一子难求，所以能怀孕让我相当感恩。不过，对于家中只有自己一个女生，甚至连三只猫咪都是公的，朱芯仪感到有点寂寞，不料老公却玩笑式回她：「这样你就像个女王，多好呀！」逗得她笑得开怀。 好辛苦！孕期状况连连 朱芯仪对自己的家庭相当满意，谈起老公和儿子，难掩喜悦之情，「老公与迪宝都非常爱我、疼我，常常可以感受到他们对我的重视与关心」。回忆起第一次告知迪宝怀上第二胎的消息时，不同于其他孩子可能担心爸妈的爱被抢走，迪宝反而是开心的欢呼，甚至还在学校大肆宣传自己即将要有个弟弟来作伴。事实上，她与老公都很疼爱迪宝，一直希望把他带大后，再好好的抚养另一个孩子，因此迪宝可说是在无微不至的照顾下健全的成长，现今也可以用很成熟的心态面对家中的新成员。 不过，怀第二胎初期正巧新戏拍到一半，敬业的她并未因此怠惰，无论是淋雨、跑步或跌倒的戏，都从未想过用怀孕的理由以逃避这些辛苦的戏份，仍扎扎实实的投入拍摄中，所幸导演与工作人员皆十分保护她，没让她再进行更多危险的动作；腹中宝宝也相当争气，即使日夜劳累拍戏，也没有出现太大的问题。 在整个孕期过程中，原本不吃零食的她，突然胃口大变，「不管是甜的或咸的，只要是零食，都会想吃，而且越不健康的越喜欢！」最严重的状况莫过于一年吃不到一次咸酥鸡的朱芯仪，时常在半夜突然想吃，一周内甚至要吃上三次，让老公卫斯理好生担心。「老公知道这样很不健康，但他很清楚我无法克制自己的食欲，因此，仍会在晚上11点开车载我去买回来吃。」这是第一胎未曾出现过的状况，加上这胎的孕吐情形很严重，食欲相对降低，只好靠营养品补充基本所需。 不仅如此，幽闭恐惧症也在此刻找上她，「某次我们要去看电影，车子才刚驶进地下室，我突然就有种被掐住、快窒息的感觉，四面八方的墙壁与地板、天花板仿佛都往我身上挤压过来，当时我痛苦得歇斯底里地尖叫，要求老公放我下车透气，有种差点死掉的感觉。」经过专业咨询后，发现原来自己是因为焦虑过度，静下来反思才惊觉原来孕妇其实有很多隐藏的压力，无论是生产或对孩子未来的教养问题，无形中使自己处于紧绷状态，故朱芯仪想提醒孕妈咪在孕期不要想太多，尽量让自己好好放松，担心越多只会越加紧绷，对自己或孩子都绝非好事。 家人的鼓励，使她产生勇气 在怀孕过程中，芯仪非常感谢老公与婆婆的照顾与支持。朱芯仪时常因为工作忙碌而忘记休息，婆婆就像照顾女儿般，为她炖补品、呵护倍至，「以前曾听过一些例子，例如：某些长辈会怕麻烦而不愿协助，但我的婆婆尽其所能的照顾我、付出许多心力，丝毫不吝啬。」老公也不时会叮咛迪宝，要他好好照顾怀孕的我，千万不可以伤害到妈咪。迪宝相当乖巧，非常担心朱芯仪会受伤，她分享儿子及老公的贴心故事，「前几天我帮迪宝穿衣服时，不小心踩到小凳子而跌倒，没想到他和老公立刻冲到我身边，像是在演连续剧般的崩溃大喊：『老婆，你现在不能受伤啊！』、『妈咪，我要抱我的妈咪，我要给我的妈咪呼呼！』，看见他们这么爱我的模样，再痛、再苦都不算什么。」因为芯仪意外跌倒受伤的关系，洗澡变得不方便，虽然老公卫斯理无法帮忙，但仍一直守在门外，只要水声一停，便立刻问：「还好嘛？需要我帮你吗？」此外，老公卫斯理平时还会和她抢著洗碗，总是说：「我最喜欢洗碗！」这贴心的模样让芯仪好生感动。 进入怀孕尾声，芯仪的身体状况并没有倒吃甘蔗，反而不断出血与感冒，使她身心俱疲，前阵子意外发烧到40.6度，吓坏身边的所有人，加上常咳嗽的关系，更引发气喘，使腹腔压力增加而导致出血。虽然对宝宝没有造成太大影响，但仍必须赶紧康复，否则生产时若无法痊愈，宝宝出生后不仅无法哺乳，更不能抱孩子，这对芯仪来说，是比任何事情都要来得痛苦。面对接踵而至的担忧、压力与身体上的负担，她不免偶尔心情低落，此刻家人的支持显得相当重要，老公与亲人都给予她许多力量，特别是老公的贴心，不让自己拿重物，更尽量开车接送，这些温暖的关怀都让她更加有动力。 因材施教比任何事都重要 对于孩子的教养理念，朱芯仪与老公卫斯理有志一同，他们都认为孩子最重要的是因材施教，迪宝的个性与其他孩子相比之下，比较好动、活泼，她担心若把孩子送去一般的幼稚园，可能会影响到其他文静乖巧的孩子而让老师或其他家长困扰，故与老公讨论过后，将迪宝送至美语教育的幼稚园，透过国外较为开放的教育风气，使迪宝有充分发挥的空间，结果迪宝非常喜爱这样的教学环境，与老师同学相处都十分融洽，甚至周末还会吵着要去上课。 朱芯仪认为，虽然父母亲都希望孩子能成龙、成凤，但每个人的天赋不同，唯有依照孩子的个性来安排教育环境与学习项目，引导他往适合的方向前进，才能够让孩子的专长得以发挥，一味强迫学习只会揠苗助长。对芯仪来说，孩子不需要聪明，但希望可以找到自己的兴趣与专长，更期望孩子能够自我肯定、学会从挫折中爬起来，这些能力都比实质上的金钱还要来得珍贵，这也是芯仪与老公卫斯理最希望送给两个孩子的礼物。 在她与老公卫斯理开明的教育方式下，迪宝成了相当有自己想法的孩子，除此，他还懂得谦虚与自省。朱芯仪谈起迪宝大约在2、3岁左右起，很常在晚上睡前自我反省，不时就会跑来跟我忏悔说：「妈咪，我今天不乖，我做错了！」此时芯仪与老公便会给迪宝一个大大的拥抱，并且安慰他，告诉他改进的方式。当然，伶牙俐齿的迪宝偶尔也会激怒她，「有一次我在拖地，迪宝把玩具丢得满地都是，我只不过说：『宝贝，妈咪在拖地，快来把玩具收走，不然我就要拿去丢掉。』没想到迪宝却说：『那没有关系，我来帮你拖地，你也把东西丢地上，我要拿去丢掉！』」这些话令她哭笑不得。老公卫斯理也补充，迪宝很常会对自己说：「爸爸好辛苦，我爱你！以后我要买礼物给你」，卫斯理笑着回：「所以日后你会买大房子给我住吗？」迪宝便说：「那你要先买礼物给我，我以后也会买给你！」有时候在逛街时，看到爸爸、妈妈喜欢的东西，也会说：「这个好适合爸爸，爸爸穿起来一定很好看，以后我长大就要买给你！」迪宝真是个嘴巴很甜，时常把爱挂在嘴边的孩子。 对于即将到来的四人家庭，朱芯仪与老公充满著期待，相信在如此开明又充满爱的家庭中，两个孩子一定都能成为有自己想法且坚强、勇敢的人。 采访撰文／陈怡均 发型／80"s Amber 化妆／ *** 造型／三曜设计、Jezy Yang 服装与饰品品牌／MAMAGIRL 摄影／潘朵拉专业儿童摄影 ＊更多内容请参考：【妈咪宝贝】2016年04月号。 mababy/newkm/ ＊【妈咪宝贝】官方网站。 mababy/ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/26460/犀利俏妈咪──朱芯仪 关键字：妈咪宝贝4月号, 朱芯仪, 犀利 *** , 俏妈咪,

53岁林女士，3年前痛失爱子，她决定把儿子生回来，医师采取子宫回春术，搭配借卵试管婴儿技术，让她成功怀孕。去年6月，林女士顺利生下一对龙凤胎。她说：「感谢医师，给自己再当一次妈妈的机会。」 再次求子成功的林女士说，尽管怀胎十月过程相当辛苦，幸好有丈夫及2个女孩陪伴，加上每次感觉胎动时，当初怀儿子的感动，就会涌上心头，感谢医师让她把儿子生回来，又多了一个女儿。 收治个案的国泰医院生殖医学中心主任赖宗炫表示，该妇人已停经多年，子宫萎缩情况严重，使用女性荷尔蒙调理半年后，子宫逐渐回复到适合培育胚胎的大小，再选择合适的捐卵者，一举受孕成功，去年6月产下健康龙凤胎。 赖宗炫强调，停经后妇女怀孕成功率约3成，主要是子宫萎缩及男性 *** 品质影响，进入接受疗程前，建议做子宫镜检查，排除子宫瘜肉、内膜增生或黏膜下肌瘤等问题，怀孕时也要注意妊娠高血压、妊娠糖尿病，早产等产科风险。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /charity/article/21020/奇迹　53岁停经妇借卵生下龙凤胎 关键字：停经, 借卵, 试管婴儿, 赖宗炫, 妇产科, 生殖医学中心

高雄荣民总医院开幕活动合影。(右一外科部副部长余家政，右二郑绍宇副院长。) 一位五十岁男性上班族，以为是坐骨神经痛导致下背部酸痛，且时常感觉脚很麻，因工作忙碌仅先用止痛药及中医针灸缓解症状，直到酸痛感延伸至大腿，连下床走路都寸步难行才至骨科进行腰椎手术，术后发现竟是肿瘤转移造成的病理性骨折合并神经压迫，至高雄荣民总医院检查确诊为摄护腺癌，且已发生骨转移。男子听到自己罹癌且转移到骨头，一度觉得人生已走到尽头，万念俱灰下自我封闭足不出户，更不愿意接受治疗，在医师及癌症个管师苦口婆心卫教下，这位患者才同意接受治疗，目前除了治疗癌症本身，仍持续施打保骨针，治疗至今病情稳定控制中。 癌症骨转移　 骨头坑坑洞洞易骨折 高雄荣民总医院郑绍宇副院长指出，癌症骨转移是指各种不同的原发性肿瘤，包括摄护腺癌、肺癌、乳癌等，癌细胞由原发处经由血液或是淋巴系统，跑到骨头组织上，并开始生长。当癌症侵蚀会造成骨质快速流失，骨密度降低，骨骼遭癌细胞侵蚀会像起司一般，坑坑洞洞的，而新生的骨头质量不佳，容易脆化，若不赶紧治疗，就很有可能发生病理性骨折，严重者更会影响患者生活自理能力，并间接降低患者的存活期。 高雄荣民总医院外科部副部长余家政医师表示，以晚期摄护腺癌来说，高达六成五到七成的比例会发生骨转移。针对癌症骨转移的患者，除了贺尔蒙治疗外，必要时会搭配保骨针，延缓骨骼的恶化以提升患者的生活品质。许多癌症病患最担心的就是癌细胞复发与转移的问题，也有许多患者一发生癌症骨转移，就觉得被宣判死刑。事实上，有愈来愈多的病例证明，癌症即使发生骨转移，还是可以透过治疗方式，抑制肿瘤生长、减缓疼痛并延长生命。 保骨针治疗　抑制骨转移肿瘤 余家政医师鼓励患者，及早发现骨转移，及早治疗。目前临床上，当癌症产生贺尔蒙抗性时多使用保骨针治疗，提醒患者在施打药物期间要留意口腔健康，同时多摄取钙片与维他命D3，以防出现低血钙的问题。另外，余家政医师更特别提醒，五十岁以上有摄护腺癌家族史者，每年应定期抽血检查摄护腺癌指数PSA以及 *** 指诊，以利早期诊断早期治疗，若有出现频尿、血尿或解尿不顺等征兆，千万不要拖要尽速就医检查，只要积极配合治疗，也能提前预防骨转移的产生，患者不必过于恐惧。 高雄荣民总医院癌症中心刘絮颖主任提及，高雄荣民总医院为了提升癌症治疗品质，于104年成立癌症中心，结合个管师、营养师及护理师，以全程、全人、全家、全队及全社区的五全整合照护之精神照护癌友们，提供给患者及家属相关资源，并也持续加强院内、院外宣导，期望在癌症预防与宣导卫教尽一份心力。 药厂与医院合作　 「骨励加油站」做卫教 为了提高民众及癌友对于癌症骨转移的认识，知名药厂与高雄荣民总医院合作「骨舞士气好Bone Bone」加油站巡回展，推出「骨励加油站」，民众只要观看一段卫教影片，回答骨转移卫教问题，即可取得一份骨励小物。从1月10日至1月21日于门诊大楼1楼健康艺文展示厅展出，欢迎病友、民众踊跃参与，期盼透过寓教于乐的方式，鼓励患者及早发现、及早治疗，并为正在治疗中的患者注入勇气及鼓励。 该药厂总经理李宜真表示，「我们始终致力于提升患者的健康与生活品质，在癌症骨转移的卫教推广上不遗余力。未来也将持续与台湾医疗体系合作，积极推动癌症骨转移的疾病卫教，提升病友与大众医疗智识层面，帮助病友实现『活得长、活得好』的愿景目标。」 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/44791 关键字：郑绍宇, 余家政, 刘絮颖, 保骨针, 癌症, 高雄荣民总医院

李一舟认为自己不适合SOHO中国，最后去了爱乐活公司实习。人物介绍李一舟，27岁，湖南长沙人。清华大学工业设计和设计创新方法专业、设计战略与原型创新研究所博士。本科硕士就读于湖南大学设计艺术学院，高中毕业于湖南师大附中。舌战BOSS团反被众家企业哄抢，从而成为"最强势求职者"，引来诸多关注。社会活动（1）李一舟在2012年5月1日播出的天津卫视招聘节目《非你莫属》的求职过程中，对SOHO中国董事长潘石屹、东方风行集团CEO李静、搜狗CEO王小川等老板的产品都进行了批判。（2）他对于乐蜂网客户端载入程序特别慢、SOHO新开发的银河项目内部是否有机等问题，都在台上一一指出。（3）"最强势求职者"李一舟不但没有让BOSS团不满，反而获得了8家企业抛出的橄榄枝，获得了6000元的实习工资。社会评价节目组工作人员表示说:"他私底下是一个很内向的人，之所以在台上他说得很精彩，是因为他了解这个行业，说的每一句话也都在点上。他不是那种嚣张、高傲的感觉，而是就事论事地说自己了解的东西。这就是我们所谓的专业求职者。"个人评价李一舟说:"我在上节目前的确做了不少功课，但准备的东西在节目中很多都没有被问到。做功课是我本人的习惯。"李一舟的专业是工业设计，与互联网企业有很多接触，他说:"因为比较了解，我才能回答得比较顺利。至于提的意见，也确实是我亲身体会到的东西，觉得有必要解决掉以求得更好的用户体验。这些调查功课，我觉得是对企业的尊重，CEO们拿出宝贵的时间不是来看选秀的，没有料就不要来了。”

相较于开刀治疗，增生疗法（Prolotherapy）对于无法手术、还不需要手术或畏惧手术的病患，是有效缓解慢性疼痛的治疗方法。其基本原理是将促进增生的药物注射在疼痛的部位，借由药物 *** 自体免疫产生轻微的发炎反应，借此促进血液循环、启动身体的成长反应、达成自我修复的能力。 治疗部位广泛　先咨询骨科医师 增生疗法可以治疗的身体部位广泛，必须先咨询骨科医师的专业意见。通常适用于肩膀旋转肌韧带病症、二头肌肌腱发炎、网球肘、五十肩、妈妈手及高尔夫球肘。退化性关节炎及膝关节附近的疼痛、足踝关节扭伤导致的韧带疼痛，足底筋膜炎等。 效果并非立马见效 通常软组织受伤都是已经持续一段期间了，有的病患甚至长达数月至年的慢性疼痛。所以自体修复的增生治疗并非立马见效。刚开始治疗可以2~4周注射一次，并持续施打约4~6次为一个疗程。如果慢性疼痛为数个点，也可以在医师的专业检查与评估下一次施行注射数点。治疗半年后可再继续追踪。 维持适当运动及复健 注射后可能产生的疼痛抽痛可以使用非类固醇、非抗炎类的止痛药来减轻因为注射后造成的组织发炎反应引起的不适；注射部位可能肿胀或瘀血，可热敷增加血液循环；当增生注射后病患感受到疼痛缓解后的肌肉训练、拉筋或复健要继续的进行，维持适当的运动活动与复健可以使得治疗相辅相成，达到事半功倍的效果。 增加蔬果、水分的摄取 饮食可以少糖；增加优质蛋白质、坚果类及补充维生素B群，增加新鲜蔬果与水分的摄取量。如果有疾病因素（如肾脏病或糖尿病），其饮食建议可向营养师咨询；治疗期间不可服用抗生素，会压抑增生注射的治疗原理。如必须服用抗生素时应该要告知医师，可将增生注射疗法延期再施打。 配合医师指示　改善慢性疼痛 增生治疗方式在门诊已经持续一段时间，越来越多的病患来诊间直接要求要执行，此治疗需要经由医师专业的指示与病患完全的配合，才能减轻病患慢性疼痛、增进肢体活动度、提升与改善生活品质！（文章提供／新竹国泰综合医院骨科主治医师尤俊卫、新竹国泰综合医院开刀房专科护理师柏瑞萍） 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/30177/五十肩免开刀　增生注射疗法缓解疼痛 关键字：五十肩, 增生疗法, 慢性疼痛, 新竹国泰综合医院, 骨科, 开刀房专科

“爱乐活”定位于生活消费分享平台，用户不仅可以在平台内记录和分享自己日常生活消费的体验，还能方便地显示商家信息及消费价格，更可以关注其他用户或商家，通过生活消费相关的共同话题、兴趣、地点，进行互动，发现生活中的实用信息、精彩分享、和消费热点。

脊椎退化所引起的疼痛有着相当复杂的病因，绝非单一种治疗手法就能解决所有的问题。 67岁蔡先生，因为严重的脊椎退化造成长期的背部疼痛，去年初才刚接受腰椎手术，但不料术后半年背部疼痛的情况又复发。再次就医时，蔡先生认为自己年纪大了，实在不想再开第二次刀，经医师评估后，借由介入性疼痛治疗方法当中的高频热凝手术来改善背部疼痛的问题，于手术后两周也开始至复健部尝试复健运动，再次回诊时，背部疼痛问题已改善非常多。 脊椎会随年纪退化　 8 成人都曾背痛 脊椎身为身体里最重要且复杂的构造之一，负责承受身体重量，身体活动，以及保护神经之功能。经过长年的使用，脊椎会逐渐的退化。 根据统计资料，60-80%的人在一生中会有背部疼痛的问题。九成以上的疼痛在三个月内经药物或复健治疗会逐渐痊愈，仅有一成的病人，在持续疼痛，肢体无力的情况下，会须要手术治疗；不过，手术后超过八成之病人症状会获得改善。 术后残余疼痛治疗新选择　介入性疼痛治疗风险低、时间短 以蔡先生的例子来说，医师运用新技术，依解剖相关位置，辅以即时影像导引，标靶式使用高频电 *** 调控引起疼痛之神经，或借由温度破坏可能引发慢性疼痛的病灶而得以快速达到疼痛缓解的目的。 奇美医学中心神经外科主治医师洪翊杰表示，介入性疼痛治疗有着低风险、治疗时间短的优点，不需全身麻醉也没有伤口；约七成之病人能达到超过50%之疼痛缓解，止痛效果可维持3个月甚至半年以上。 不过，对于严重的脊椎退化，即使一个成功的手术，也不见得能一次解决所有的症状。此外，即使是个成功的手术，经过五年至十年，有可能产生进一步的退化过程而产生神经疼痛之问题。 冰冻三尺非一日之寒　积极治疗得以获得改善 脊椎退化所引起的疼痛有着相当复杂的病因，绝非单一种治疗手法就能解决所有的问题。洪翊杰主治医师提醒，少数因脊椎手术仍有残余疼痛的病人，应要积极与专科医师及其团队配合，藉著合并数种疼痛治疗策略，辅以复健运动，便能有机会获得一定程度的改善。 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/44232 关键字：术后残余疼痛, 介入性疼痛治疗, 高频热凝手术, 奇美医学中心, 神经外科, 洪翊杰

　　创新是指以现有的思维模式提出有别于常规或常人思路的见解为导向,利用现有的知识和物质，下面就是我整理的国外企业创新成功案例，一起来看一下吧。 　　IT畅销书《浪潮之巅》的作者吴军提出了一个令人印象深刻的“基因决定论”，即当一家大公司想要转型占领新的领域，做出颠覆性创新产品的时候，往往会败得很惨。 　　中国移动宣布将成立新媒体集团，并将在2015年1月正式投入运营。10月15日晚，联想集团宣布将成立一家全新的子公司，完全基于互联网平台打造中国领先的互联网模式的智能终端和服务业务。该公司将于2015年4月1日正式开始运营，届时将拥有独立的公司名称及全新的子品牌... 　　在大变革的移动互联网时代，中国移动、联想集团这样的大公司也加速了自己创新的脚步。在大公司做创新的时候，人们往往充满期待，同时也会存有一丝质疑，一个大公司在做创新的时候要牵扯到太多的事情，他们做的创新真的能够成功吗? 　　前Google资深工程师，IT畅销书《浪潮之巅》的作者吴军提出了一个令人印象深刻的“基因决定论”，即由于公司基因的影响，当一家大公司想要转型占领新的领域，做出颠覆性创新产品的时候，往往会败得很惨。 　　例如：摩托罗拉、诺基亚、英特尔、微软，尽管在所在的行业占据了无可争议的垄断地位，但是当时代发生变化，行业发生转型以后，都不同程度的衰落了，大公司体制内创新的窘境已经成为常态。 　　杰克韦尔奇在谈到这个问题的时候，曾经说过：“管理一条产值为5万美元的新生产线的第一年，要比管理一个销售额为5亿美元的企业的第20年更为困难”。 　　所以一般大公司体制内立项的新项目失败的概率是非常高的。在互联网行业，往往大公司做创新产品做不过创业公司，大公司里面做失败的产品可以说是“累累白骨”： 　　 百度“有啊” 　　百度一直在思考如何承载未售卖的商业流量。从百度身边、百度有啊到爱乐活，还有百度地图，百度一直在O2O领域探索，不过成绩并不尽如人意。 　　2010年底，本地生活服务产品百度身边公测，百度有啊发布生活频道，试水本地生活服务。2011年3月，有啊商城关闭，正式转型生活服务平台。不过，百度有啊生活发展未达外界预期。为了拥有更多自主权，2011年底，有啊从百度分拆，之后更名为爱乐活。但爱乐活并不算成功。O2O已逐渐以移动互联网为主，优势在线下端，互联网端已经不占优势，因为用户要随时随地享受服务...以下是百度“有啊”失败的原因： 　　2007年10月，百度成立电子商务事业部，高调宣布进军电子商务。选取C2C为突破口，希望打造一个“中文互联网领域最具规模的网上个人交易平台”，百度当时认为，基于搜索引擎的电子商务是未来发展的必然趋势，而自己最具优势将成为这一领域的王者。 　　2008年10月，承载无数期待的百度有啊正式上线，并放言“三年内打败淘宝。”但是2011年3月底，百度发布公告称有啊将于一个月后关闭，有啊的商城业务将有计划地转移给乐酷天、耀点100等合作伙伴。随后2011年底，百度电商事业部被拆分为独立公司。2012年，“有啊”被包装成“爱乐活”重新上线，但被定位为本地生活信息服务平台。自爱乐活推出以后，业务就在不断的调整，很多业内人士也是表示看不懂。2011年3月31日，百度旗下电子商务网站“有啊”发布公告称，一个月后有啊购物平台的商品、店铺、交易相关功能将关闭，商城业务转移给乐酷天、耀点100等合作伙伴。 　　“有啊”没啦... 　　 原因:生不逢时 　　有啊正式上线是在2008年。赶上了正是网络购物发展最快的3年，可以这么说，有啊出生在了电子商务发展的拐点上。为何好机遇却没有好结果呢?以下几点是其失败的主要原因： 　　 1、战略失误 　　有啊上线后，目标定位为做淘宝第二，这个定位让有啊采取了跟随战略。不同于传统行业，甚至是传统的互联网领域，电子商务各细分领域的带头大哥往往占绝对优势，如淘宝、京东。用户已经对其形成了依赖和习惯。后来挑战者如果没有颠覆性的差异化创新，很难打破既有的市场格局。 　　 2、流量优势不再 　　电子商务是一个极度需要用户粘性的市场。在百度将流量导入有啊这个平台时，需要经过很多环节。如买家和卖家的注册、认证，申请百付宝等支付工具，这是一个衰减的过程。每经过一个环节，流量就衰减掉一部分。所以每个环节都是风险。最后能沉淀下来成为核心指标的，已经所剩无多，流量优势越变越小。 　　 3、缺乏有吸引力的商业模式 　　简单地拼流量已经不适应现阶段电子商务的发展。百度已经意识到这一点，在2010年上半年启动的新电子商务战略中，定位重回搜索优势，推出多种广告形式，全面满足电子商务客户的搜索投放，推出并逐步开放基于"框计算"的商品搜索。 　　 4、多元化资源布局失调 　　多元化业务的成功，关键看两点：你是否立足于自己的核心竞争力;资源配置是否合理。 　　百度的电子商务如果想要做成功，关键在于找到真正的懂电子商务的管理者。去年辞职的有啊创始人李明远，由于在社区领域业绩卓著，曾经深得李彦宏赞赏;但他在电子商务领域的经验一片空白，即便在执行层面做得很优秀，仍然难逃失败的命运。 　　在资源的多元化配置层面，百度有自己的一套模式，通常成立新的事业部，母公司会派出一个得力干将做总经理。与互联网领域的创业公司的管理团队由 CEO、CTO和 市场总监三类骨干组成相比，百度事业部总经理常常肩挑三职，面对的挑战非常大。百度很重视有啊，但是百度的资源分配遵循721原则，即，核心的搜索业务能分得70%的资源，搜索相关的业务分得20%的资源，创新业务是10%。无论有啊属于搜索相关还是创新业务，二者旗下均有多个项目，有啊能够得到的资金与管理支持只能是其中几分之一或者十几分之一。 　　另外，母公司运营层面的人才，也尚未与旗下事业部形成共享机制，也就是说，事业部的管理人才并非是整个百度的一流人才。在这样的架构和资源模式下，想要干好很不容易。 　　 智能FUN电商 　　在“帝企鹅”智能FUN庞大的互联网版图中，仍有几块领域未能站到前排，电商就是其中之一。“挟流量以令诸侯”，这是智能FUN过往不二的制胜法门，新进的大多数领域，智能FUN总能凭借流量优势和用户基数，迅速圈定自己的势力范围，并改写竞争格局，割据一方甚至独占鳌头。但在电商领域，流量不再是尚方宝剑，具有普适效应的后发优势突然间失效了。电商，于智能FUN而言，更像是一门不同以往的新生意。其内部一度将智能FUN电商未来的发展比喻为爬珠穆朗玛峰，艰险不言而喻。跌跌撞撞近10年后，智能FUN电商似乎终于理清发展思路、各种内外部资源、统合战线，并试图通过“微信+移动电商”的路径实现逆袭。暂不论成败。目前，不容回避的是，智能FUN电商早年已经落下太多“功课”... 　　 原因1:流量枷锁 　　智能FUNCEO马化腾曾坦言，“(电商)走了很多弯路”。解释智能FUN的电商业务，本身就是一件麻烦事。即使经过整合后，它旗下的电商网站也还有3个。底层有C2C形态的拍拍网，类似淘宝;B2C自营平台的易迅网，类似京东;以及B2C开放平台的QQ网购，类似天猫。此外，还有智能FUN在电商领域投资的珂兰钻石网、高朋网、B2C网上鞋城好乐买、母婴类社区网站、团购网站F团等。 　　智能FUN将流量导入拍拍后，当时也能获得高销量，但顾客买完便宜的促销产品后就离开了。 成也萧何，败也萧何。流量是智能FUN系最重要的一项“撒手锏”，对于后进领域，其往往在模仿、改进的节奏中，凭借用户和流量抢夺对手的市场。智能FUN的成功可以概括为“QQ+”模式，即以QQ为核心，以免费社交功能，将用户“捆绑”到智能FUN这艘大船上，然后在船上搭载销售游戏、视频、搜索、阅读等各种项目。在电商领域，智能FUN也依然试图复制这一模式，但遗憾的是，流量优势失效了。 　　百度有啊可以说是前车之鉴。尽管百度曾经导入巨大流量、扶植电商业务“百度有啊”，但最终还是败北。有啊创始人李明远曾总结说：“电商背后，其实更多的是供应链、是商品、是物流、是仓储、是品牌建设。电子商务比拼的是商品及商业服务，而不根本取决于购物网站的细节设计、网站感受。” 　　“流量确实可以带来点击率，达到聚集人气的目的，但未必能够做成生意;即使做成生意，也未必能够留住客源。”IBM资深战略分析师王祺认为，某种程度而言，流量可能是智能FUN发展电商的一道枷锁。智能FUN习惯以流量推送促销信息，造成销量与促销活动相关度太高，但顾客留存率相对低。 　　“偶然机会看到诱人价格，从而购买商品，这种需求只是偶发性的，并不能长久。”王祺进一步分析称，“QQ+”的模式，本质上是以社交关系为基础，对于纯互联网性质的产品，因其“轻”、“快”圈层固定等特点，社交关系的传播更具优势。但是，电商则需要把社交关系转化为商业关系，涉及供应链、仓储、物流等诸多环节，这些远非流量能够解决。 　　此外，流量之于B端生态圈的塑造，智能FUN电商也走了弯路。智能FUN电商CEO吴宵光曾坦言，过去，智能FUN只是将流量拉到电商平台，这是一个计划经济的运作方式，“如果运用真正市场经济的方式，将智能FUN的内部流量进行市场化，让商家自己花钱买流量，更珍惜流量。同时，智能FUN电商还要建立一个良好的生态环境，给商家更多非付费的流量，形成有机增长。”吴宵光说。 　　“如果只是用低价甚至免费流量的方式吸引商家，肯定是简单粗暴的。”前述业内人士坦言，商家更希望将客户固化到搜索里，而不是将流量固化促销上，更需要一个越来越繁荣的平台，在上面持久地做生意。 　　 原因2:供应链之殇 　　流量枷锁或许只是在特定情况下凸现，但供应链问题却是智能FUN电商缺失的最重要功课。 　　在电商发展之初，业内曾有过争论，有部分观点认为，电子商务公司还是“轻公司”，不用像百货公司、家电连锁那样“圈”供应商，更不用自建物流、仓储等。 　　智能FUN电商走的道路，与李明远的描述正好相反。据一位智能FUN电商的前产品经理透露，智能FUN电商的产品经理、工程师更执着于测试网购流程、响应速度等，希望能够减少步骤提升体验，却忽略了需要更强大技术支持的供应链、物流等业务体系。 　　另一个原因，在于智能FUN更喜欢内部孵化。一位智能FUN集团高管向记者表示，此前，智能FUN的主流业务几乎都是内部孵化，如研发、推广、支付等都是自己完成。最初的电商发展也是这个思路，但却失效了。 　　“阿里系电商本来是做2B的阿里巴巴业务起家，在处理B端关系、建设平台生态圈比较得心应手;京东商城相当于是传统零售出身，与供应商的关系一直很密切。”一位熟悉智能FUN电商的"投资人士向记者分析称，电商的链条其实比一般互联网产品更长，智能FUN看似强项的线上优势，在涵盖客户感知、物流、仓储等环节的供应链中，有些微不足道了。 　　凡事有因必有果。智能FUN电商早年错失的供应链关系，更为直接地反应在品类扩张上。全品类带来的不仅是留存率，更为重要的是攸关生存。国外的典型案例是亚马逊与新蛋之战，凭借规模化优势，尽管3C家电只占其不到三分之一的规模，亚马逊还是轻易压制了3C垂直网站新蛋网，而品类扩张也给其积累了较大的现金流。 　　据中国电子商务研究中心监测数据，截至2013年上半年络购物市场上，天猫占50.4%;京东紧随其后名列第二，占20.7%，苏宁易购为5.7%，智能FUN电商仅占5.4%。 　　 原因3:时间窗口 　　“作为一个电商平台，我们回过来看，你可以从一个强势的类目切入，但是它不能成为你的全部。”智能FUN副总裁、易迅网CEO卜广齐说道，平台必须要有很强的承载能力，如果我们把这种特点定位到服务体系和支撑体系以后，未来的空间更大。但问题在于，互联网竞争中有一条不成文的规则——用户惯性，即对于相同特性的产品，人们并不习惯随意更换已经习惯使用的产品。扩充品类的智能FUN电商，更像是在与时间赛跑，将用户固化到智能FUN电商的搜索里，而非在其他网站购买其他品类的商品时被转化了。毕竟，留住用户比抢回用户更加容易。 　　随着微信的崛起，似乎为智能FUN电商带来巨大的想象空间。有一次，微信“教父”张小龙问卜广齐，是不是能够“干掉(淘宝)购物车”。于是在去年“双11”当天，易迅网联合微信上线微信卖场。显然，在IM领域，微信已经遥遥领先，把对手甩出好几条街;而智能FUN电商在体量上还远配不上微信。依据之一就是，尽管微信卖场自去年“双11”上线后，日均1万单左右，但商品客单价大都在200多元的区间。“百年老店常见，但鲜少看到百年的互联网产品。”一位阿里高管曾表示，用户购买习惯的培养与迁移都不容易，而且阿里也在积极布局移动电商，力推手机淘宝、微淘、淘点点、来往等产品。 　　与阿里系电商的竞争，智能FUN电商的高管一向不愿多谈，但曾私下表示：“悬殊太大，现在没想过。”但是，智能FUN电商一直将京东视为对手，不惜砸入大量资金、流量，力挺易迅对抗京东，甚至杀入京东的大本营北京市场。 　　 中国移动的飞信 　　最近，中国移动的动作备受瞩目。 除了4G外，中移动今年还在快马加鞭的转型，试图通过成立独立公司来适应移动互联网的疯长，新媒体公司、互联网公司也就孕育而生。目前，新媒体公司的筹备工作运转正常。按照计划，中移动将成立新媒体集团公司及音乐、视频、阅读、游戏、动漫5个子公司，公司未来名称为 “咪咕文化科技集团公司”,计划10月底完成工商登记，并将三年投入104亿打造新媒体巨无霸 ，力争2015年1月正式投入运营。细数中移动这些年的创新：正式引入支持中国移动3G、4G网络的iPhone 5S和iPhone 5C;发布首款自主品牌4G手机 ;和智能FUN合作，利用微信推流量红包等，不难看出巨头在尝试更多的创新...当然，中移动在创新的道路上，也有过很多失败案例，飞信就是其中之一... 　　2007年5月中移动建立飞信;2007年6月5日起全面开通;2008年第一个版本的飞信上线;截至2009年第二季度，飞信用户已达1.84亿，比2008年同期增长64.9%，但用户活跃度仅29%，智能FUNQQ则保持了平均40%的用户活跃度。2010年年底，中国移动飞信活跃用户数已达到1.83亿，国内即时通讯市场份额紧随智能FUNQQ，排名第二。2011年6月26日中国移动将飞信的运营权转交给广东移动的南方基地，运营权变更，飞信业务彻底被中移动放弃。 　　 飞信失败的原因有很多，但是主要原因就三点： 　　 一、qq的“神”一样的存在 　　飞信没对智能FUN造成多大的影响，大部分网友都还是主要使用智能FUNQQ，这主要是什么原因呢。 　　1、其软件外观、图标显得呆板，没智能FUNQQ软件设计的那么流畅、舒适、形象、逼真。要想软件外观就相当于一个广告的版面设计，没有好的软件外观、图标，用户用起来不舒适，本是用该软件娱乐，但对这那呆板的飞信版面就已反胃，还有心情在使用你的飞信吗? 　　2、飞信表情不够形象生动。表情体积过大，与窗口比例严重不协调。 　　3、飞信消息窗口消息与消息之间的间隔比例不协调，这也都给用户个不舒适的感觉，使得飞信的吸引力大大折扣。上面的三点归根到底就是飞信的外观设计不够，不知道大家有没发现，移动的设计本就是呆板的，或者说呆板就是移动的专利，要想在外观上赶上智能FUN移动还应多向智能FUN学习，甚至应有所创新，甚至超越。 　　 二、超级痛点 　　那就是：飞信不应附属于手机号，不应随手机号变动而变动，而应是让用户拥有固定的飞信号不变，用户可随意对飞信号实现于不同手机号码进行绑定，用户不在线时消息以短信方式发到用户手机。这就使得用户不再因改变号码飞信号也随之改变。 　　 三、运营管理太烂 　　2007年飞信业务开始纳入各省移动公司每年的KPI考核指标，成为各省移动公司的任务，都在推飞信，飞信一下超过当时的很多IM应用用户数猛增。不过当时就有人说：对飞信的运营采取了外包的策略，加大了飞信运营管理的难度，对飞信软件后续的开发完善埋下了隐患。 　　1.飞信自推出就将联通、电信用户排除在外。本来与手机号绑定是飞信的优势，但中国移动却把它变成了劣势。三个运营商在飞信上的互通，其中关键的问题是短信回飞信要收费，而三个运营商互通之间的收费问题也是其中的难点。各个行业其实很难找到像中国三家运营商这样貌合神离的状态，实在是浪费了太多资金，扼杀了太多精力，也增加了太多内耗。 　　2.过于单一的应用，没有延伸。飞信起步之后，版本更新太慢，而且没有好的衍生产品。模仿QQ的一些包装又没有做好。3.变态的KPI推广，谁能忍受。4.手机客户端各种不方便，广告和推广不给力，缺乏真正的营销，定位模糊，外形死板，不会造势…… 　　关于飞信，还有一个很重要的说法，管理层根本就不想推广飞信，不想侵犯自己的短信收入。也是有一定的道理的。 　　 诺基亚 　　2013年9月3日上午，微软和诺基亚正式联合宣布，微软以71.7亿美元并购诺基亚手机业务部门，并获得相关的专利授权。这意味着，诺基亚失去了其昔日最为耀眼的明珠，只剩下了地图和网络通信两块非核心业务。在经历了近5年来以安卓和苹果为代表的智能手机的反复冲击之后，曾经的手机业老大诺基亚终于为这段无望的挣扎画下休止符。面对2000年3030亿欧元市值的诺基亚市值跌至71.7亿美元的出售价，总有一些好奇心和责任让人回顾诺基亚手机由盛转衰的历程。总结诺基亚“越成功越失败”的种种，或许对其他公司具有一些参考价值。以下是诺基亚失败的几大教训： 　　 1、行动迟缓，错失智能机时机 　　没有公司能成常胜将军。模拟机转2G手机，诺基亚把摩托罗拉超越。3G智能机时代的来临，诺基亚应该有可能被超越的警醒。但是它没有。诺基亚坐拥全球手机老大的位置，俯视众手机厂商。2007年iPhone来了，诺基亚嘲讽，乔布斯先得把品牌知名度转化为市场份额。紧接着Android手机来了，三星、HTC都因Android起来了，触摸屏时代来了，诺基亚依然固守Symbian，固守手机物理按键。如此一来，诺基亚市场占有率从2008年的4成以上，降到2011的25%，随后被三星超越。 　　 2、老大心态作祟，不肯与操作系统新秀结盟 　　时至今日，诺基亚归于Windows Phone 平台已是板上钉钉之事，此前，一直有声音对于诺基亚做Android手机心存幻想，在诺基亚份额出现下滑，诺基亚只要做Android，凭借其出色的硬件能力，总能扳回一城。但是他没有。诺基亚选择操作系统的理由是看重是否能成为其领导者，这与自己的老大心态一脉相承。在诺基亚看来，选择Android系统，做的最好，也只是谷歌最大的代工厂商，为谷歌打工。而选择微软，则可以建设另一个手机系统生态圈。但是，从2011年-2013年，Windows Phone生态迟迟落后于其他系统，诺基亚落得独木难支的境地。 　　 3、战略摇摆不定，不断从零开始折腾 　　在被众智能手机厂商争相分食市场份额之时，诺基亚本应充分利用自己的优势，寻找一个方向坚定的走下去。但是它没有。Symbian已经不适应智能手机时代的发展，除了苹果，几乎所有手机厂商都转向Android平台。诺基亚选择了和英特尔合作从零开始做Meego，随后放弃。以前的投入都打了水漂。在基于Meego的N9发布不到一周内，艾洛普明确回应，尽管N9取得了巨大反响，但诺基亚仍要放弃MeeGo，并把重点完全放在Windows Phone的开发上。2011年初，诺基亚结盟微软，全面转向Windows Phone平台，几乎又是从零开始。再好的底子也经不起折腾。 　　 4、固守传统思维，封闭策略导致移动互联战略失败 　　2007年，诺基亚率先在全球推出移动互联网Ovi store，这比苹果的App Store早了1年。随后谷歌推出Google Play，苹果和谷歌的应用商店的成功证明，不要试图产业链通吃，而是要开放合作。但是它没有。与苹果、谷歌努力打造的开放平台相反，诺基亚向互联网转型的过程更像是一次以互联网为目标的垂直整合。为推出基于位置的服务，诺基亚不惜花巨资收购导航软件企业、地图企业甚至相关的运营网站，但这种整条产业链通吃的模式似乎并未增强诺基亚在互联网世界的竞争力。在砸了150亿美元的巨资后，诺基亚Ovi战略归于失败。 　　 5、总是低估市场，巨资研发转化不成生产力 　　早在2004年，诺基亚内部就开发出触控技术，甚至是现在当红的3D技术。翻开诺基亚的财报，2010年诺基亚的研发费用，估计就花到58亿欧元，是苹果的4倍以上。诺基亚拥有最庞大的研发资源，本该转化为战场上的武器。但是它没有。他们总说，这市场太小，没人要买，这花太多成本。直到iPhone推出一年后，诺基亚才推出第一款触控技术的手机。 但这时候诺基亚掌握触控技术已经好几年了。 　　 6、用人不力，美系人士掌管欧系风格公司本身是冒险 　　诺基亚是芬兰公司，2010年9月，美国职业经理人史蒂芬·艾洛普接掌诺基亚，成为第一位非芬兰裔的“掌门人”，这本身是一个华丽的冒险。在他上任后，诺基亚公司市值从2010年的300亿欧元跌至今年春天的100亿欧元。自2011年2月份诺基亚宣布与微软合作以来，该公司股价累计跌幅已经超过了50%。诺基亚现任CEO史蒂芬·艾洛普来自微软，在上任后，不断地使出亲微软的策略，战略的反复，对其卧底的怀疑，诺基亚内部对艾洛普有很多不信任感。甚至有股东发动B计划，要求董事会驱逐艾洛普。 　　如今，在诺基亚和微软的交易结束后，艾洛普又将回归微软，直接向鲍尔默汇报。人人感慨诺基亚的命运，唯独艾洛普的笑颜依旧。 　　 诺基亚社交入口Facebook Home 　　社交巨头Facebook多年以来一直试图把更多的内容深度整合到Android智能手机中，因此在2013年四4月份隆重发布了Facebook Home。发布不久之后，Facebook Home就显现出了颓势，早期用户数远不及预想中的多。“这不是一款正确时间出现的正确产品，”Gartner分析师布莱恩·布劳(Brian Blau)表示，“Facebook一直认为他们可以扭转局面，但是他们没有条件做到。”自从上线后Facebook Home的下载量一直处于下滑状态中。它只在19个国家的应用下载量排行榜中能够进入前500位，而在大部分国家，它在下载量排行榜上只能排在300多位到400位左右。2014年9月15日Facebook解散了Facebook Home工程师团队。此举意味着Facebook进入智能手机市场的梦想被终结。以下是其失败原因： 　　 1.看重增加用户数 　　从发布目的来看，Facebook推出Facebook Home意在增加使用Facebook的用户数，但最终的结果是之前Facebook的用户只是从形式上切换到了Facebook的另外一种应用，只是名称的不同而已，从增加使用自身应用用户的角度，Facebook Home完全是画蛇添足。 　　 2.功能设计不合理，触碰用户底线 　　但当用户使用Facebook Home后，上述这些理所当然会出现的信息通通消失了。Facebook Home显然有入侵用户智能手机首页的嫌疑。就在Facebook Home发布后，知名科技博客Mashable相关调查显示，在Facebook Home是否是Facebook主页入侵的选择中，77%的投票用户选择了“是”，其中又有84%的投票用户很在意这种“入侵”，可见Facebook Home给用户有强买强卖的感觉。而这是用户最为反感的。 　　 3.与合作伙伴的自身利益冲突 　　从合作伙伴的角度，初期Facebook Home只有HTC一家手机厂商予以支持，但随后HTC First随后很快就在市场中退出了。多家主流手机厂商不愿意同Facebook合作，原因在于考虑开发自家的主题应用。

截止到2021年6月份李一舟的工作如下：李一舟在2012年5月1日播出的天津卫视招聘节目《非你莫属》的求职过程中，对SOHO中国董事长潘石屹、东方风行集团CEO李静、搜狗CEO王小川等老板的产品都进行了批判。当李一舟在百度爱乐活和SOHO中国之间犹豫的时候，爱乐活CEO蔡虎和SOHO中国董事长潘石屹都各自抛出了一个诱人的附加条件。蔡虎表示，“他在爱乐活能够接触到中国最前沿的互联网技术，而且能够去创造一个产品，这个是和所有企业不一样的。”潘石屹也声称，“你要是能在soho中国，你能够跟世界上最优秀的设计大师接触上！”最终，李一舟选择了SOHO中国。个人态度：李一舟说：“我在上节目前的确做了不少功课，但准备的东西在节目中很多都没有被问到。做功课是我本人的习惯。”李一舟的专业是工业设计，与互联网企业有很多接触，他说：“因为比较了解，我才能回答得比较顺利。至于提的意见，也确实是我亲身体会到的东西，觉得有必要解决掉以求得更好的用户体验。这些调查功课，我觉得是对企业的尊重，CEO们拿出宝贵的时间不是来看选秀的，没有料就不要来了。”以上内容参考：百度百科-李一舟

历年来最大的生技展「台湾生技月生物科技大展」，24日起于台北南港展览馆隆重登场！其中有顺天本草特别创意打造樟芝养生吧，抢眼进驻新北市生技馆，要在炎热酷暑中，连续四天给民众清凉感受；俏皮的Bar主并与民众开心互动，分享最轻松的本草养生法。 在「台湾生技月生物科技大展」中，顺天本草特地推荐适合忙碌工作者的「台湾樟芝」；顺天本草指出，「台湾樟芝」是以固态发酵栽培法培养的牛樟芝子实体，三萜类与多糖体含量高，搭配丹参可帮助促进新陈代谢、调节生理机能。 另外，针对怕药味又想气色好的年轻美眉，顺天本草则是建议可使用「芙蓉生の化」及「芙蓉の四物」，让好朋友不闹脾气，浓缩包装好携带，可随冲即饮补给美丽！ 顺天本草展场设在新北市生技馆K513，现场并提供冰凉的福圆枣茶及芙蓉の四物，热饮还有黄耆养生茶、粉光元气茶及芙蓉生の化可供选择。此外，更有造成排队效应的活动，只要现场拍照上传fb，就能畅快饮用生啤酒，而且每日下午并有定时加码抽奖，奖项丰富，民众可前往参加，轻松养生过一夏。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/16143/生技月开展　顺天本草创意打造樟芝养生吧 关键字：生技月, 南港展览馆, 顺天本草, 樟芝养生吧, h,

去年底创立个人音乐品牌「天涵音乐」、并在3月推出首张创业作《张韶涵Angela Zhang》，自2002出道以来，这已是Angela个人的第8张专辑。 从唱片歌手到自创女鞋品牌、随后更开起公司担任唱片CEO；多年风雨之后，张韶涵似乎更清楚自己所想、也更有自信跨出属于她的每一步。 被歌迷们暱称电眼教主、百变天后的张韶涵，除了大众所熟悉的音乐及舞台表现，私底下却是一个对于事业相当有主见、也事事亲力亲为的人。去年初自创女鞋品牌「Temptation」，在网路贩售创佳绩，眼光独到的她立刻投资千万筹备实体店面，从找点、装潢到展店样样自己来，终于在去年8月份立足东区、拥有属于自己的店面，也算做出一番好成绩！她当时1天工作20小时，连飞出国工作都遥控著台北事务，一步一脚印，解决每一个困难，完全展现魔羯座的坚毅韧性！等鞋店上轨道，Angela又立刻投身天涵音乐及新专辑制作环节，一刻不得闲的她现在一手经纪自己的音乐事业、升格为品牌CEO，有了空间与自由实践自己音乐＆流行的创作理念，更是火力全开，展现「拼命三娘」英姿！ 【楚门的世界】般　制作专辑实境秀 由于张韶涵一直以来最重视的就是喜爱、支持她的粉丝，所以这张「天涵音乐」的创业作，她希望粉丝全程参与、分享，她说：「我希望这一路的点点滴滴，都透过直播和粉丝一起完成！」这个来自于Angela灵机一动的想法，同时也缔造华人流行音乐史上首张「实境秀」的个人大碟纪录，从录音、定装、试妆、拍封面、拍摄MV到发片、上通告等「全都露」，随时出现在全世界的眼前，就像好莱坞电影【楚门的世界】（The Truman Show）一样，但Angela一点都不担心被「看光光」，并强调这就是她珍惜的「与粉丝共有的美妙时刻」，当别的歌手把造型和视觉当最高机密，只有她反其道而行，还甘之如饴，也显示了她对自己有自信、更对粉丝有信心。在Google＋和YouTube的平台支援下，从「天涵音乐」成立到发片，长达3个月不定时网路直播，就是希望所有喜爱她的人，能够参与见证张韶涵的成长；透过此举表达：「有歌迷的关注，才有这从零到有的过程。」 贯穿张韶涵设计理念的 *** 版本 总是津津乐道地热诚剖析工作的一切给大家分享，张韶涵更自己在Facebook粉丝页提笔写下1千多字的预购文，希望让大家了解她做好音乐与大家分享的初衷，Angela也欢迎大家多光临脸书与她交流，她还发表道歉声明「要说声抱歉的是，因为制作的成本太高，所以机器人版本是有 *** 的。或许，这也为我们这么辛苦的成果，添加了弥足珍贵的价值。希望你们会喜欢。」 原来是这次专辑，有〝张CEO〞「从音乐发想开始就设计进去的概念」，将歌曲、MV和包装统统贯穿起来，甚至这回还多加入些人文艺术的思维，在封面中可以看到回旋错综复杂的楼梯，张韶涵表示，象征人生有很多不同的道路，选择了什么路、就有不同的结果，「把人生的选择用曲折迷离的楼梯来表现，满有艺术的气氛的喔！」她光为了预购盘「机器人版」封面，就交由3D设计团队花了2个月时间绘图及电脑合成，花费新台币80万元，由音乐到包装都是重金打造，因特殊包装成本过高，只有全球 *** 5000张，为此她才特意跟粉丝say sorry！不过粉丝纷纷上网为她打气和支持，并表示她担心的事情粉丝毫不在意，让她觉得窝心极了！ 有如人生缩影的MV　传达爱的概念 专辑造型部分也从机器人z到女神，贯穿A n g e l a 此张专辑的概念「爱」，她认为MV和唱片就像是缩小版的电影、浓缩版的人生，大家在经历后会学习、体悟到一些东西，就如这张专辑内页会有很多不同的道路，决定权在于你，象征选择不同的路，就会有不同的结果，每人都有不同的观点，只是在这些过程当中，大家都感受到要「为爱而活」，Angela希望大家在看了MV后有学习到了什么？这就是她想传达给全世界的讯息。首波专辑主打『OK蹦』是一首概念单曲，从收歌发词音乐制作一直到最后所搭配的影像呈现…都有着张韶涵贯穿其中的概念：特别的是她用机器人作为表现手法，讲述「爱」这个主题。虽然音乐元素采用电气重节奏舞曲的编制，呈现前卫时尚的音乐风格，却相反地在讲述一颗炙热 跳动渴望爱的真心。 在拍摄「机器人版」封面时，她为「机器人」的头发和妆容定装，顶尖发廊HC为她封店摇身一变为FashionShow的后台，多位设计师分别为10几顶假发剪染，由Angela亲自督军、讨论细节，她自己也染发并试妆到天亮，脸上五颜六色只为试出最完美的「机器人look」，半夜她见大家累了，还slow motion走台步，自称「机器人走秀」，取悦大家！ 有趣的是，拍摄封面时，她自己却反而累到喊没电，因为得一动也不动呈现机器人模样，8个小时拍下来，她拍得腰酸背痛不说，更因为机器人装都是镜面的、会反光，所以摄影棚必须清场，以免人员入镜，全场乐得跑光光去吃喝打混，没人陪她让她大喊：「好无聊喔！」、「没电了啦！」，摄影师苏益良（小苏）为了「唤醒」她，还搞笑叫人：「去把行动电源给我拿来！」意图唤醒她把电充饱，此招果然奏效，Angela忍俊不住，直捧腹大笑说：「小苏，你好宝！」 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/14074/爱的三部曲Angela张韶涵 关键字：医美时尚, 张韶涵

57岁时，蔡合城被宣判罹患罕见多发性骨髓瘤末期，全身骨头癌细胞高达88%，并于荣总医院接受骨髓移殖手术，术后选择彻底放下压力、工作，回归简单且平淡生活，发愿当基金会终身志工。60岁时全身癌细胞不见了，参悟人癌共生共存的癌症心法。他将癌细胞视为【癌菩萨】、【耶稣使者】，与他和平相处，协助病人了解癌症不只被视为身体的疾病，必须用心忏悔，用感恩的心面对生命。 蔡合城，出生于基隆贫困的矿工家庭，曾担任经营之神王永庆的球僮6年，受王永庆身教及言教甚深。45岁，连续5年荣登「亚洲保险王」年收入达1500万，本诸感恩回馈社会之心，走遍全台本岛及离岛监狱，以自身成长刻苦的经历教化受刑人。51岁起创办财团法人矿工儿子教育基金会，无名额上限颁发全台育幼院童奖助学金。 57岁时几乎被宣判死刑的他，放下身外一切杂务重新面对生命，3年后竟康复，面对癌症，除了当一个乐观的斗士，也必须学习如何倾听身体的声音，摆脱执著，用最好的方式享受人生。化疗固然可以杀死癌细胞，也可能对身体造成莫大伤害，难以忍受化疗带来的痛苦，又怕错过最佳治疗时机。对大部分癌症患者来说，是否接受化疗、又要做到什么程度，永远是一个两难的问题。 于是蔡合城将自身癌末经验撰写成《蔡合城癌末癌细胞不见了》一书并至各大医院、学校、各社会团体演讲「癌症如何好起来」，希望以帮助一个罹癌患者，即帮助一个家庭的信愿，走入大众赠书10万册的方式，帮助罹癌患者及其眷属走出灰心与绝望。也举办全省巡回讲座，鼓励癌友与癌细胞和平相处，并协助了解癌症不应该只被视为身体的疾病，必须用心检讨面对生命的态度。 公益讲座报名专线：02-25061246 时间 地点 8月15日 14:00~17:00 桃园妇女馆 301教室 10月3日 14:00~17:00 新竹市民族路40号 ( 新竹东区区公所 3楼礼堂) 12月12日14:00~17:00 高雄科工馆南馆s103室 报名电话： 02-25061246 讲座详情： sol/index.php?m=home&a=ishow&id=209 报名网址： goo.gl/forms/G3aMzqQcLu 免费索书网址： goo.gl/bD29XX 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /charity/article/22575/年收千万的他罹罕癌　康复后悟癌症心法 关键字：蔡合城, 癌症, 公益讲座, 多发性骨髓瘤, 荣总医院, h

益得生技今宣布，独家授权气喘用药「帝舒满」（Dua *** a），给华润赛科药业于中国大陆销售，为定量喷雾剂（MDI）首宗中国大陆授权案。益得生技董事长林智晖表示，这只是一小步，却是迈向中国大陆的开始。 华润赛科取得独家授权 益得生技董事长林智晖与华润赛科药业总经理吴文多，共同签订MDI策略联盟合约，将Dua *** a（成分Budesonide，布地奈德），独家授权华润赛科药业，并取得中国大陆市场经销权。 中国大陆急需气喘用药 益得生技董事长林智晖指出，中国大陆空气品质恶化，造成呼吸道病患逐年激增，对于呼吸道相关用药的需求量更显急迫，Dua *** a为中国大陆急需的呼吸道品种之一，可有效治疗支气管发炎，防止病情恶化，唯一孕妇可以使用的吸入皮质类固醇药物，初估大陆市场规模约达43亿人民币，且逐年成长。 两岸制药集团结盟合作 林智晖强调，华润赛科药业主攻医院通路，在中国大陆18个省市、30个城市设有销售办事处，具有覆盖全国的销售及流通网络的优势。首案签订内容中，益得生技除授权金收入外，后续的出口外销挹注营收，才是本案重点。他期望透过两岸制药集团结盟合作，将可加速产品上市于市场布建，照护更多有需求的患者。 首宗MDI中国大陆授权案 此次签订的Dua *** a已取得台湾、香港、澳门药证，并上市销售。根据法人指出，益得生技MDI技术平台药品首次抢摊中国大陆成功，可望在华润集团市场开拓下，加速市场拓展成效，两强结盟后续力道可期。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/24388/益得气喘用药　授权华润抢进大陆市场 关键字：气喘, 帝舒满, 益得生技, 林智晖, 华润赛科药业, 吴文多

《静坐这一档子事2：导引功法》薄伽梵出版 在我个人的观点上，现代人只要能够日日静坐，时时关注调息，每日不间断导引行功，这已经俱足了现代养身最重要的条件。除非大运已至，否则行功补气对于身体健康十足有所助益。至于若要进一步效法古真追求登仙之路，那就多注意《道德经》、《参同契》、《悟真篇》、《黄庭经》等等，其实足够矣。过去在寻道岁月之中，对于《参同契》和《悟真篇》亦曾逐字叩问于师尊和当时仍然在世的诸仙道前辈们，但因为自己乃属于智拙驽钝之人，因此鞭驽策蹇、百无一能，只能反复地从《悟真篇》不厌其烦地再三读诵，但始终仍有未悟之处。 《悟真篇》是仙道中人之津梁圭臬，作者乃是宋朝时人，也是道教中南宗的祖师，后代的人尊称为 *** 真人，俗家姓名叫做张伯端。因为他未得进士以前就博览群书，贯通古今，特别是醉心于丹鼎之术的追求，后来在他当官的几十年当中，对于朝政世事屡生厌烦，早有出尘之志。后来某次因为纵火烧书获罪，被贬到岭南一带，经常流连于广东一带道观，寻访有道之士。一段时日以后，在成都碰到了高人传道后，又往湖北一带修炼，最后隐居于临海，结跏趺坐而羽化成仙，最后门徒弟子帮他火化，得到舍利子上千颗。清代时雍正皇帝因为对道家有很深入的参研，知道张伯端对于后世丹经的贡献，同时也是诸仙真中雍正极私慕之真人，因此在位时追封他为﹁大慈圆通禅仙 *** 真人﹂，并且建造了 *** 道观以资追念。这部《悟真篇》中把内丹所有的精神描述得极为透彻，再融合老子的思想，读来令人兴叹神往不已，如果有心之人读上百遍，自然会有所悟。 文章节录于薄伽梵出版社《静坐这一档子事2：导引功法》 导引功法概述篇P.45~P47 看图片解说还不懂？还有影片实际教学哦！ 影片网址：goo.gl/yDy7Ke 作者简介 王蕰老师 参研中外哲学、心理学及各宗各派理论学说，并涉猎东西洋各式绘画技巧、音乐、占卜、气功、瑜珈、健身等。曾受聘为诸多企业之管理顾问。心理励志类暨宗教类畅销书作家，著有《发现生命的曙光》、《重生：生命中都必须有一次》、《静坐：这一档子事》和《隐藏在心经背后的故事》、《静坐这一档子事2：导引功法》、《力量：重生之后》等三十余本书，以深入浅出的文字鼓舞现代人心，是一位融合东方文化传统精髓，及现代西方世界观的心灵导师。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/32594 关键字：王蕰, 静坐, 薄伽梵, 呼吸, 创茶艺文化, 古董艺术

国健署依每日应摄取的份量转换成体积，将6大类食物：全榖杂粮、豆鱼蛋肉、蔬菜、水果、乳品及坚果种子，以餐盘图像呈现各类别的比例。 谨记 6 句口诀　 不怕营养失衡 依照我国107年最新版「每日饮食指南」，国健署依每日应摄取的份量转换成体积，将6大类食物：全榖杂粮、豆鱼蛋肉、蔬菜、水果、乳品及坚果种子，以餐盘图像呈现各类别的比例。 国健署表示，「我的餐盘」所指的不只是实际的「餐盘」，而是一种均衡饮食的概念，无论使用何种容器，只要照着「每天早晚一杯奶，每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉一掌心、坚果种子一茶匙」6句口诀，达到均衡6大类饮食并摄取足够的份量，让每餐都可以吃得健康又安心。 营养满分沙拉罐　 满足一餐所需 6 大营养 方便携带且容易制作的轻食沙拉罐，在上班族之间蔚为流行，为让民众吃得美味又安心，国民健康署将于107年8月10日举行的「2018美食展-台湾美善食代」，特别设计以「我的餐盘」转化为沙拉罐概念，让6大类食物在一瓶内即可满足，并强调每餐均衡及适量摄取6大类食物的重要性。 此次展出国民健康署规划了一系列互动活动，透过「我的餐盘」口诀闯关游戏、6大类食物图像涂鸦活动及制作沙拉罐等活动，希望强化民众对均衡饮食的观念，实现聪明吃，营养跟着来。有关健康饮食之相关讯息，可于国民健康署网站查询。 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/39005 关键字：国健署, 我的餐盘, 营养, 均衡, 每日饮食指南, 食物

国内有研究者运用特殊技术，发现过敏患者体内所缺乏的Proentry胜肽，能通过辅助调节型T细胞运行，来帮助平衡免疫机能。 每逢季节变化，身体也跟着过敏，伴随呼吸道、皮肤症状也常为生活带来困扰。观察近年来过敏比例飙升的趋势，营养师指出家族曾拥有过敏病史，就有可能成为过敏疾病高危险群，因此不可忽视预防过敏重要性，建议选对时机及早开始。 为什么会产生「过敏」？ 在医学上，过敏也常被称为遗传性过敏疾病，过敏的成因与「基因」和「过敏原」密切相关，当双亲都没有过敏体质，一般会有15％的机率拥有过敏体质；如果双亲都有过敏，更有高达80％的机率遗传过敏体质。黄瑜婷营养师提到：「除了先天基因遗传之外，会受到环境中的诱发因子及过敏原的触发影响，造成体内长期慢性发炎并出现如：异位性皮肤炎、过敏性鼻炎和气喘等过敏症状。」这些过敏疾病都具有相同致病机转，主因在于免疫系统经常处于不平衡状态。 过敏患者体内缺特殊蛋白　补充可助启动平衡机制 研究发现，过敏患者体内容易缺乏一种称为Proentry胜肽的特殊小分子蛋白质，统计指出异位性皮肤炎患者体内含量比正常人少29 %；鼻炎患者体内特殊蛋白质也比正常人少12％。相关医学期刊指出，特殊蛋白质对常见过敏疾病，如：异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、气喘都有益处，在全球知名的英国营养学期刊（BritishJournal of Nutrition）亦曾刊载特殊蛋白与气喘相关研究。黄营养师提及：「养成健康体质需要长时间累积，日常可借由补充身体缺乏元素，帮助身体屏障建立防护、预防过敏」。 科研新型机能补给　Proentry专利因子助调整体质 国内有研究者运用特殊技术，发现过敏患者体内所缺乏的Proentry胜肽，能通过辅助调节型T细胞运行，来帮助平衡免疫机能。黄瑜婷营养师提到：「这种特殊蛋白胜肽，最关键的功能在平衡体质基底，不仅减少IgE（免疫球蛋白）引发的过敏指数，也能预防改善过敏性疾病，如：异位性皮肤炎、过敏性鼻炎和气喘等，并促进肠道分泌IgA(免疫球蛋白A)增生及修补黏膜。当抵抗力增加时，便能阻抗病毒、细菌入侵体内，帮助对抗流感」。专家建议，适当在日常补充身体缺乏的元素，有益健康机能发展，让体质处于平衡状态，是现今世界过敏预防的研究趋势。 良好健全体质根源　可预防「过敏进行曲」发生 黄营养师指出：「在过敏进行曲理论提到，过敏基因一旦受到诱发，延伸症状就会像军队一样持续向身体不同部位迈进，当我们没有积极防护，可能逐渐发展出慢性肺阻塞(COPD)」。体质养成是一场长期抗战，掌握过敏预防先机，更需要把握关键时期，重视预防观念、及早做好计画性调整，若欲阻止过敏大军前进，便需要在症状产生前预先防护。 图片 安全性方面，相关研究显示，在高单位补充下也安全无虞，可受益于一般大众，目前台湾也有多家医学中心投入相关研究，并将研究发表于全球指标的国际期刊，探讨长期补充对于减少发炎以及过敏相关疾病的益处，可视为医药产业未来重要的新趋势。 图片 采访咨询 黄瑜婷营养师 长庚大学生物医学研究所生理暨药理学硕士 图片 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/42098 关键字：黄瑜婷, 过敏, 调整体质, 过敏原, 呼吸道, Proentry

台北45岁的肠癌病友高先生，在医师建议下，术后辅助性化疗采取居家注射化疗方式，期间因想尝试转换治疗方式，与医师讨论后改为口服化疗，没想到因对口服化疗之耐受性较差，产生手足症候群、明显疲惫感等无法耐受之副作用，感觉治疗负担更大，吓得高先生在一次口服疗程结束后，改回使用居家注射化疗的治疗方式，他表示两种治疗疗程相比，居家注射化疗让治疗过程更轻松。 台北市立万芳医院血液肿瘤科主治医师张家仑医师说明，居家注射化疗顾名思义，就是在家做化疗注射，不需住院，大幅节省时间与照护所需的心力，生活品质较佳，更可降低住院时交叉感染的机会；另一方面，对医疗院所来说，居家注射化疗能解决病床供不应求的困境，避免患者因等候病床而延误治疗，同时节省医疗支出及健保负担，可谓一举数得。 张家仑医师进一步解释，以化疗药物5-FU为例，居家注射化疗是经由弹性式输液帮浦及人工血管连接至静脉注射药物。弹性式输液帮浦，俗称化疗奶瓶，为塑胶材质，不需接电，靠著内部储药囊回弹的力量即可稳定输注药物。病患只需在医院先连接上述装置，便可携带回家。化疗奶瓶设计轻盈，携带方便，回家后也不需要特别照顾，便利性佳，享有较佳的生活品质，在台湾各大医学中心已是很常见的化疗方式。 除了静脉注射，居家化疗也可采口服化疗，二种途径效果相当。但张家仑医师提醒，服用口服化疗药物需特别注意相关之副作用，如拉肚子、嘴破、手足症候群等。过于严重的副作用可能会影响病患用药的意愿，若患者逃避或抗拒服药，则疗效将大打折扣；另外，通常患者一天需服用5至6颗左右的口服化疗药物，时常容易忘记吃药或吃错剂量。但倘若真的忘记服药时，也千万不要于下次服药「加倍奉还」补回来，以免过量反而造成更严重的副作用。 张家仑医师表示，绝大部分大肠直肠癌患者，都适合使用居家注射化疗，除了有自我照护能力问题、精神意识状况不佳、或药物耐受度不好等特殊情况之病患，才需要住院治疗。医师也叮咛，使用化疗奶瓶的病友可正常生活、外出走动，只要注意避免太阳下曝晒，以免温度改变造成输液速度的改变。居家化疗不仅可提供良好的治疗效果，也可维持病患日常作息，让患者仍能享有「肠」久人生！ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /cancer/article/19431/化疗奶瓶轻松带　居家化疗方便性高 关键字：化疗, 肠癌, 手足症候群, 张家仑, 血液肿瘤科, 万芳医院