澳佳宝圣洁莓精华哺乳期可以吃吗

圣洁莓是现在也比较火的一种成分，听起来和蔓越莓也是挺像的，但是并不是人人都适合圣洁莓胶囊，下面介绍圣洁莓是雌激素吗？圣洁莓是什么来的？ 圣洁莓是雌激素吗 圣洁莓是调节雌激素的。 圣洁莓是一种天然植物——西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)，可缓解经前症候及月经不规则症候，促进乳房健康。圣洁莓怎么食用 圣洁莓可以每天吃三次，每次服用一粒即可，在吃完饭后半小时食用，尽量不要在饭前食用，否则可能会对于自身的肠胃产生一定的刺激性伤害。可以直接用温开水冲服即可。很多女性朋友经常会容易出现内分泌失调皮肤变差，出现头晕，头疼症状都可以食用圣洁莓来进行调理。内分泌失调的概述 内分泌是负责调控体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一，由分泌激素(荷尔蒙)的无导管腺体(内分泌腺)所组成。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破，如某种激素过多或过少，就会造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。内分泌失调的症状 人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是保持平衡的，这些激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。一旦平衡被打破，那就会导致内分泌失调的症状出现。对于女性而言，内分泌失调的症状有： 1、肌肤恶化：女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。 2、妇科疾病：下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期，甚至导致月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。 3、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病与体内多种内分泌激素失调有关，如雌激素水平增高或相对增高，或乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高等。 4、体毛过多：男性的雄性素较多，女性的雄性素较少，因此男女双方各自拥有不同的特征。如果内分泌失调，女性雄性激素分泌过多，就可能出现毛发旺盛的症状。 5、早衰白发：内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色自然会乌黑靓丽;反之，白发就随之丛生。 6、脾气急躁：性格突然变得很暴躁，遇到一点小事就大发雷霆，很可能是内分泌功能紊乱(尤其是甲状腺功能亢进)导致的。 7、肥胖：肥胖可能与内分泌失调有关系，进食高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响，甚至诱发各种代谢性疾病。 8、不孕症：各种内分泌功能失调引起的排卵障碍都会直接造成分泌失调性不孕，主要包括雄激素过多，雄激素缺乏，雄激素功能异常等疾病。

许多保健品是不适合长期吃的，并不是多多益善，圣洁莓是一款调节内分泌的保健品，销量还是蛮好的，下面介绍圣洁莓可以长期吃吗？长期圣洁莓好吗？ 圣洁莓可以长期吃吗 可以发挥类似人体黄体素荷尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , PRL)所造成的经前症候及月经不规则症候。2001年大英医学期刊BMJ发表的文献报告证实:圣洁莓可以刺激脑下垂体释放出促黄体素,调节行经症候群PMS及月经不规则.缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。对于乳房纤维囊肿，圣洁莓也有很好的改善作用。 圣洁莓不适合长期吃，调整好了就不要吃了。圣洁莓的服用时间 圣洁莓在服用的时候它需要服用多长时间大家也是比较关注的，其他它不是激素类的产品，因此不会很快见效的，一般需要使用2-3个月的，这样对黄体酮的生成才是有帮助的，对调节激素、平衡荷尔蒙等都是有作用的。内分泌失调的精神调理 保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态更有助于调节内分泌。日常生活中，学着去克服焦虑、紧张等不良情绪，努力地提高自我控制能力，尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。内分泌失调要注意哪些事情 注意事项一、作息合理正常。 作息上，女性应该注意保持作息的合理规律，起居有度，保证良好的充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累、经常熬夜或日夜颠倒等，以帮助调节内分泌。 注意事项二、积极锻炼身体。 女性在平时也应该注意坚持适当的运动锻炼，以帮助增强体质，保持身体机能的健旺，不仅可以帮助调理内分泌，还可帮助女性预防其他的一些疾病。 注意事项三、保持良好的心态。 长期处于不良的情绪状态中，对女性神经内分泌系统的调节造成干扰，进而便可导致或加重女性的内分泌失调，因而女性在平时也应该注意情志的调节，保持良好的心疼，保持开朗、愉悦、平和的情绪，帮助调节内分泌。 注意事项四、注意饮食，均衡营养。 饮食上，女性应该注意饮食的科学，合理进行搭配，保持营养的摄入适当、均衡，在此基础上，可多进食一些蔬菜水果类食物，同时也应该注意少进食油腻及刺激性的食物，以帮助内分泌失调的治疗调理。 以上有关内分泌失调要注意哪些事情的介绍，大家了解了吗?对于自身的病情大家一定不可小觑，一定要及早面对自身病症，及早治疗。而且在平日的时候，多做一些运动，增加抵抗力，最后衷心祝大家早日康复，避免内分泌失调的危害。

Blackmores澳佳宝圣洁莓吃了来姨妈正常了，所以要继续坚持吃，希望早点好孕。那么澳佳宝圣洁莓怎么吃?澳佳宝圣洁莓一天吃几次几粒?澳佳宝圣洁莓怎么吃 每天3次，每次1粒。随餐或餐前服用，不要漏服(漏服会影响效果)。一般来说连续服用2-3个月，依个人体质。 澳佳宝圣洁莓功效 1、双向调节激素，改善经期综合症，比如痛经，经前乳房痛，月经不调。 月经不调包括内分泌失调、多囊、月经时间不准时不规则、无月经闭经、不孕症、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、经期长痘痘等等。这个是我每天自己都在吃并且长期吃的一款保健品，强烈推荐每一个姐妹必备~~~圣洁莓搭配月见草效果更好！客人反馈都特别好。一个老客人之前有小叶增生，乳房里很多硬块，后来吃了几瓶圣洁莓，乳房里的硬块消了很多。胸部感觉软软的。还有一个客人，以前每次大姨妈前，胸部都会胀痛，自从吃了这个圣洁莓，经前乳房不会胀痛了。于是也跟我一样成了这款产品的长期粉丝。好几个客人长痘痘，吃了圣洁莓，调节内分泌荷尔蒙，痘痘好了很多。长痘痘的姐妹们，尤其是经期容易爆痘痘的姐妹们可以试试看。记得搭配叶绿素效果更好的2、保护乳房有家族遗传或乳腺增生者 （90%的女性都有乳腺增生的），就是乳房有硬块，我自己就有，医生说怀孕前需要开刀的，但是我来了澳洲知道了圣洁莓，这个问题就解决啦！小姐妹们自检一下。）坚持吃圣洁莓非常有效。并能预防乳房Ai等乳房疾病3、不孕不育，多囊卵巢综合症 好多姐妹怀不上孩子，多囊卵巢，不排卵或者排卵稀少，没什么月经。医院开的排卵药物克罗米芬容易造成卵巢功能衰退，肿大。怀孕去医院检查出孕酮低，国内的医生就叫打黄体酮的针，但在国外医生是建议吃圣洁莓～孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，主要是无副作用无激素，主要作用于脑下垂体，抑制卵泡刺激素的释放，刺激黄体素生成释放，从而有利于雌激素和孕激素的比例发生转变，改善不孕！真正保护子宫卵巢的产品！！它的原理是可以帮助月经正常，月经正常排卵后就容易受孕，但也是个慢慢调理的过程，也要结合平时生活和饮食的规律，调整好自己的心态，减少压力，不能熬夜，一日三餐搭配均衡，保证睡眠，多做运动！圣洁莓文献报告 1、4500位月经不规则及行经症候群PMS的女性在每天服用30—40mg的圣洁莓萃取物3个月后,52—57%的症状完全消失. 2、52位高泌乳激素症病患以双盲试验,17位实验组每天服用20mg的圣洁莓萃取物3个月后,黄体期平均延长5天,其中2位病患成功怀孕. 3、45位黄体不足病患,每天服用30~40mg的圣洁莓萃取物3个月后,25位完全恢复正常,7位病患成功怀孕. 4、妇产科医师曾追踪1,542位经前症候群PMS使用圣洁莓萃取物,平均约25.3天可以达到90%的效果. 5、61位行经困难的女性在每天服用3.5—4.2mg的圣洁莓萃取物3个后,77.1%的症状获得良好的改善,36%症状完全消失。

圣洁莓，月见草，蔓越莓是澳洲保健品的重要组成部分，而且它们都对于女性的生理问题有着很好的调节作用，所以在选择的时候总是不知道选择哪款好，其实在侧重点上两者还是有区别的 圣洁莓和月见草可以一起吃吗 可以2个本来就是相辅相成的，但是别一起吃，圣洁莓最好早上空腹吃2粒，中午再吃1粒，月见草随餐吃就行，我吃了3个月效果很明显，本来有多囊软巢的激素指标偏高，现在验下来指标已经趋向于正常值圣洁莓和月见草区别 圣洁莓关键词：促进黄体酮生成 圣洁莓是天然植物西洋牡荆树（Chaste berry）的果实，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素（Progesterone）的成份（Vitex）。它会调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素（LH）而抑制滤泡刺激素（FSH）及抑制过高的泌乳激素（Prolactin , RL）。 女性机能问题多来自荷尔蒙失衡，其中影响比较大的主要是雌激素和黄体酮。黄体酮（孕酮/孕激素）从女性30岁之后开始流失，40岁后流失的剧烈程度与速度，都远高于雌激素。但圣洁莓并非直接补充黄体酮，而是影响脑下腺间接调节黄体酮（影响脑下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增进LH和LTH分泌以促进黄体生成），再与雌激素达成平衡，对黄体酮过多过少都有调节作用，且没有荷尔蒙疗法的副作用。月见草 关键词：调节内分泌 月见草（Evening Primroses），为柳叶科多年生草本植物，其种子油称为月见草油。月见草油中含有人体生长所必需及体内不能合成的几种不饱和脂肪酸（Polyun-saturated Fatty Acid,PUFA）,其中含有约70%的亚麻油酸(LinoleicAcid，简称LA)和约7～10%的GLA。它是至今为止发现的少有的含有大量γ-亚麻酸（GLA）的植物。圣洁莓胶囊介绍 圣洁莓属于新西兰澳洲常见的天然健康保健品，性质温和，不含激素成分。 很多人使用圣洁莓来帮助备孕，调理身体，使身体达到最理想的适合受孕的状态。在中国如果查出孕酮低，国内的医生上来就开几盒孕酮激素，要不就建议打孕酮针。这种风气蔓延，以至于有的孕妇刚发现怀孕自己就吃上了黄体酮。然而澳洲等西方国家并没有保胎安胎的说法，由于孕酮激素副作用大，禁止滥用激素。如果孕酮低，澳洲医生建议先吃圣洁莓调理备孕。孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，并且圣洁莓不是激素，比激素针要安全的多。作用原理 圣洁莓是可以影响黄体酮，而非雌激素者。女性机能问题多来自雌激素过高，乃与黄体酮的比率失调。黄体酮从女性30岁之后开始流失，40岁后流失的剧烈程度与速度，都远高于雌激素。 但圣洁莓并非直接补充黄体酮，而是影响脑下腺间接调节黄体酮（影响脑下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增进LH和LTH分泌以促进黄体生成），再与雌激素达成平衡，因此没有荷尔蒙疗法的副作用（脑下腺面对强势的外来军团，而导致错乱）。 对黄体酮的稳定作用，不管是黄体酮过多或不足都适用，在排卵后的高温期使用特别有效。例如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位等。更年期后不再产卵，仍可使用圣洁莓影响脑下腺，来间接调节黄体酮，能有效缓解更年期症状，如热潮红、歇斯底里的情绪等。 使用圣洁莓帮助受精卵着床，但受孕后如果孕酮正常就不建议使用，此外，哺乳期妈妈容易下巴咬合不正、嘴打不开，这是TMJ颞颚关节上有雌激素和黄体素受体，哺乳时的荷尔蒙变化才导致咬合问题，使用圣洁莓很有效。 温馨提示 1、多数试验表明，至少在3个月经周期之后可缓解症状。许多临床研究证实并不影响口服避孕药。 2、孕期不容使用，月经不规则人士请咨询专业医疗人士。 3、置30度以下，密封，避光，防潮处

月经不调是很多女性的疾病，而且在经期的时候经常会有紧张、易怒和情绪不稳定的症状，这也是属于女性内分泌失调的情况。黄体素具有缓解经期不规律，促进女性健康的元素，而圣洁莓就含有大量的类似人体黄体素，因此圣洁莓的产品就被大家所认知。那么swisse圣洁莓的功效与作用有哪些呢？swisse圣洁莓是一款高浓度有机圣洁莓片，是澳大利亚进口的，适用于经期不规律的成年女性以及受更年期症状困扰的妇女。圣洁莓是一种天然植物的果实，含有类似人体的黄体素，只需要一日食用一片swisse圣洁莓，就可以起到维持女性泌尿系统的健康的功效，以及有利于调节女性荷尔蒙的作用，促进女性健康等。圣洁莓还有保持泌乳素正常分泌的作用，缓解经前乳房胀痛的功效。 而且swisse圣洁莓是不添加激素的，不会有什么不好的副作用。持续服用3个月的swisse圣洁莓的话，在一定程度上是可以改善经期的情绪不稳定、痛经等症状。swisse是澳洲知名的营养品牌，一直专注于营养的补充，受到很多用户的信赖，而且很多女性朋友都反馈swisse圣洁莓对于经期的调节确实有一定的作用。

澳洲三宝中就有圣洁莓，圣洁莓对于女性月经乳房等等问题具有很好的调节作用，一般作为药草入药或者是作为保健品，那么，圣洁莓有什么功效 圣洁莓的功效与作用 A：双向调节，平衡内分泌 圣洁莓本身并不是一种激素，但是有意思的是它却可以达到帮助促进黄体生成素生成的作用。因此能够直接起到促进黄体酮生成的作用，从而帮助达到调节女性内分泌失调现象的目的。 B：保护乳房健康 很多女性都有乳房胀痛或者是乳房囊肿等各项症状，这个时候服用圣洁莓能够有效的改善这种症状，圣洁莓的平衡作用对于乳腺的健康发展来说具有极其重要的意义。 C：缓解痛经 痛经几乎可以说是大多女性所共有的一种妇科现象，每天服用一定量的圣洁莓，坚持一段时间以后会发现其痛经现象得到了良好的缓解。乳腺增生能 乳腺组织是雌激素的靶器官，过多的雌激素就会引起乳房增生、囊肿，而圣洁莓对孕激素的补充作用，相当于对抗“雌激素”，使得体内分泌平衡，对乳房组织的健康有着良性的作用。乳房纤维囊肿能 另外，乳房纤维囊肿一样可使用圣洁莓产生孕酮来起作用，在自然疗法研究员Dr. Tori Hudson，ND的文献里，他有这样一段描述： 纤维囊性乳房至少部分是由于高雌激素/低孕酮问题，则使用孕酮治疗作为治疗是合乎逻辑的。许多实验者和女性已经体会过用天然孕酮解决这个问题。一般每15次至第27天，每天两次，孕激素可能使乳房脱敏为雌激素。子宫肌瘤能 子宫肌瘤最主要形成的原因其实也是雌激素的分泌过度，此时也应该注入孕激素以“对抗”达到平衡。因此，可以使用圣洁莓辅助治疗子宫肌瘤。当然，建议确诊子宫肌瘤的宝宝还是先去医院配合医生的诊断结果来治疗。国外研究表示子宫肌瘤是雌激素刺激的结果，纠正措施是使用孕酮。当替换足够的天然孕酮时，纤维瘤不再长大（通常尺寸减小），并且可以保持生长直到绝经，之后它们会萎缩。这是逆转雌激素优势的效果。 多囊卵巢能 卵巢是存在在骨盆里的小结构，功能是定期释放卵子也就是会来月经，但是卵巢的功能并不就这样结束了，卵巢也会生产一些雄性激素。 而我们所说的多囊卵巢综合征，就是因为卵巢释放了大量的雄激素，排卵少或者不排卵。最终导致的结果就是内分泌紊乱，不孕和闭经等等。 不孕对症下药就能 如果大家认真看了我们前面说的几个病症情况，关于不孕这个问题就能推断出结果了：只要你是由于孕激素低下而引起的难以受孕，那吃圣洁莓就能对症下药。有一种说法是，在国内长期不孕一般来说会打孕酮，在澳洲一般都吃圣洁莓。 月经不调作用不大 并不是说圣洁莓对月经不调完全没有作用，如果你是因为孕激素偏低的话导致的月经不调，那是属于对症下药，服用圣洁莓是肯定能有效果的。但如果是其他情况的月经不调，建议大家服用月见草（后台回复月见草，查看澳范儿月见草产品测评）。 缓解经前期不适有用 对于月经前的乳房疼痛、神经紧张、心情烦躁、腹部胀痛以及月经后期的液体残留，都有作用。 圣洁莓介绍 圣洁莓是一种天然植物——西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)，可缓解经前症候及月经不规则症候，促进乳房健康。

圣洁莓的功效很好，而且也挺有效果的，很多人喜欢囤货，囤久了拿出来也不知道过期没，其实这个还是要注意的，下面介绍圣洁莓保质期多久？圣洁莓能放多久？ 圣洁莓保质期多久 圣洁莓澳大利亚原装进口的话，保质期会在730天，也会随着产品及时更新。 服用心得 现在想想去年就是一场噩梦，无尽的加班，不停的透支身体，感情生活不如意，所有的一切从精神和肉体对我进行压榨，伴随着失眠，耳鸣，最后是无尽的焦虑，人到达了奔溃的边缘。自此，原先就有点紊乱的姨妈周期也彻底崩盘，激素水平也不对，雄激素偏高，医生说是多囊。那是第一次接触这个名词，后来根据医生建议，服用达英，这是个激素药物，的确，用药后激素水平正常，姨妈准时，但仅仅维持了两个月。医生说既然不对了，那再继续吃吧，可是这三个月的吃药后果是胃彻底毁了，毁灭性的还做了次胃镜检查，经过西药和中药的结合治疗，才慢慢恢复。所以这个意见我是拒绝的，宁可姨妈不好，我也不要再吃达英!刚好亲戚在澳大利亚，推荐了圣洁莓。说他们那边女生激素水平不好，不是立马补充对人体伤害较大的激素，而是通过圣洁莓诱导体内腺体自然分泌。我抱着试试看的心态(其实已无药可吃，除了激素)，吃了一个月，两个月的没来的姨妈正式来我家探门了，现在我每天都按时吃，并且配合月见草，姨妈月月准时，去医院验了激素水平也恢复正常，所以小伙伴们，我感觉迎来了春天，所以第一篇笔记我要献给她，今天阿姨寄来的5瓶又到了，继续吃起来，好多人问我吃法：月见草每天早起2粒，随餐吃。圣洁莓早上2粒，中午1粒，饭前吃。牌子都是澳嘉宝，还有一点，这个一定要锻炼减肥，体重要在正常范围内，不然吃了也不会有太大效果，肥胖会导致体内睾酮偏高，大家一起加油。内分泌失调吃什么药 内分泌失调吃什么药?内分泌失调可通过中西医结合的方法来进行治疗，先要确诊导致内分泌失调的原因，再针对病因对症下药。在药物治疗的同时，需要配合科学的生活护理，才能使内分泌水平恢复正常。 中医：中医认为，内分泌失调是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。治疗这些病症，要从调节内分泌入手，要令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等药物进行治疗，使情况得以改善。内分泌失调食疗 清斑食疗汤丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

一般的保健品都是最少要吃几个月才能看到效果的，有的甚至吃半年才能见效，那么圣洁莓这种保健品是多久见效呢，下面介绍圣洁莓吃多久有效果？圣洁莓多久见效？ 圣洁莓吃多久有效果 至少是需要2~3个月的时间才会见效，所以不要半途而废哦。 教你如何识别圣洁莓保质期 进口保健品的保质期的标识会用EXP，如果煎到这个英文的话，那么右边的那一串就是到期日期了，有的保健品的保质期的日期会用4位数表示的，也就是只会表示年和月。进口的保健品的保质期还是很长的，而且保健品的保质期都有长有短的，还需要看你的保健品的类型来判断。 圣洁莓具有很好的营养功效，对于女性身体的调理具有很好的作用，而且圣洁莓进口保健品的保质期是很长的，但是如果是超过了保质期的保健品还是要注意的，过期的保健品是完全不能服用的，所以购买圣洁莓的时候还是要多看一下标识，认清楚保质期。内分泌失调的运动调理 每天至少运动30分钟，等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。内分泌失调阴道出血怎么办 生活规律很重要保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。要知道调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好。

每个女性朋友每个月都会经历月经期，在每个月的特殊周期，女性朋友会大量失血，因此在月经期前后尽量服用补气血的食物。因此女性朋友在月经期间，除了是要做好经期的护理保健功效，也要注意一些饮食禁忌，例如不能吃寒凉的食物，以及不能着凉。圣洁莓属于女性生理保健品的一种，因此在月经期是可以吃圣洁莓的。那么圣洁莓具有哪些作用呢？对于自身的激素系统平衡调节，促进体内黄体酮的生成，对月经期出现的痛经问题有很好的缓解作用。澳佳宝圣洁莓在经期能不能吃？女性朋友在月经阶段一定要注意补血，因此在月经期服用是可以有助于注意保持自身体内泌乳素正常分泌。因此推荐给女性朋友服用澳佳宝圣洁莓，但需要注意的是圣洁莓千万不要过多食用。

圣洁莓对于女性的作用已经是深入人心，无论是国内外，都兴起了食用圣洁莓的风潮，而圣洁莓又以澳洲的最为出名，那么，圣洁莓的保健品应该怎么服用呢？ 圣洁莓怎么吃法 它的正确吃法是每天吃三次，每次只要服用一粒、随餐服用即可，紫一商城的这款澳佳宝圣洁莓一瓶有四十粒，也就是说一瓶一般可以服用十三天，在实际服用它来帮助自己达到理想的解决问题效果的时候，一定记得要长期坚持服用，必须要服用够一段时间，不然其效果无法更好的发挥出来圣洁莓饭前吃还是饭后吃 饭前吃 可以发挥类似人体黄体素荷尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , PRL)所造成的经前症候及月经不规则症候。2001年大英医学期刊BMJ发表的文献报告证实:圣洁莓可以刺激脑下垂体释放出促黄体素,调节行经症候群PMS及月经不规则.缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。对于乳房纤维囊肿，圣洁莓也有很好的改善作用。圣洁莓可以长期吃吗 圣洁莓是具有辅助治疗作用的，跟月见草这样的产品不一样的是它不是补充剂，而更是一种“保健药”，大家可以理解为任何药品都不能乱吃。 圣洁莓功效 1、平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。 2、调节痛经，月经不规律， 经期不适，经期长痘痘等经期综合症、不孕及多囊卵巢患者。 3、缓解经期综合症：临床表明可以帮助改善月经不调症状～月经不调包括内分泌失调、多囊、月经时间不准时不规则、无月经闭经、不孕症、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、经期长痘痘等等。适用人群 适合成人及12岁以上，怀孕期间不推荐 1.平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。 2.调节痛经，月经不规律，经期不适，经期长痘痘等经期综合症 3.不孕及多囊卵巢患者

圣洁莓作为欧洲常用的一味传统中药草延伸了不少的营养保健品，其中含圣洁莓成分最多的对圣洁莓片，就积极应用于女性的生活之中，不仅能够有效促进内分泌平衡，对于补充人体所需缺少的黄体酮也具有一定的生成作用，既能平衡人体激素的微循环，也能当进行分泌改善，从而起到美白护肤的特性。与此同时，圣洁莓片对于保护女性的乳房健康，以及缓解女性因体内有过多的雌激素所导致乳房胀痛等，也更利于女性的健康呵护。圣洁莓片的功效对于女性来说，是有极大益处的，因这类营养保健品所含有的一种类似于人体的一种黄体素，是有助于呵护女性各方面的生理健康，也有助于预防及治疗女性方面的一些病症，对于调理女性的健康方面也是大有帮助。

调理月经吃圣洁莓有用，圣洁莓属于营养品，月经时期可以补充女性流血造成的各种营养流失

澳佳宝圣洁莓胶囊其实有双向调节的作用，可以有效地平衡内分泌，本身圣洁莓不是一种激素，但是可以有效地促进黄体生成素的生成，并且可以有效地促进黄体酮的生成，所以可以帮助女性调节内分泌。另外，很多女性经常出现乳房胀痛，或是乳房囊肿等各种妇科疾病，使用圣洁梅之后可以有效的改善这些症状，所以对于乳腺健康的发展有非常重要的意义。当然，最常见的可有效的缓解痛经的情况，现在生活中，很多女性由于生活压力或者生活作息等问题，经常出现的就是痛经情况，每天服用圣洁莓，坚持一段时间就会发现通行情况有明显的改善，另外还有非常好的助孕作用。因为在调节内分泌以及改善痛经情况的时候，月经规律，正常排卵，所以对于背运的人群以及想要宝宝的女士来说，澳洲的圣洁莓是非常必要的。

swisse圣洁莓是一款专门针对女性的保健品，女性的内分泌健康其实是十分重要的，而swisse圣洁莓就可以帮助女性调节这方面的问题，那么swisse圣洁莓在备孕期间能不能吃呢？ swisse圣洁莓备孕可以吃吗 一般来说在备孕期间是可以吃swisse圣洁莓的，因为圣洁莓这种产品，对黄体酮有稳定的作用，在怀孕前吃圣洁莓的话，有助于受孕的，只是，提醒大家，备孕的时候可以吃圣洁莓，但是在怀孕后，就不要继续吃了，因为一般来说女性在怀孕后孕酮就恢复正常状态了，这时就没有必要再继续吃圣洁莓了。swisse圣洁莓雌性激素低能吃吗 swisse圣洁莓对雌性激素偏低的朋友来说会有一些帮助，尽管它本身并不含有激素成分，但是它可以促进黄体酮的生成，可以让人体内的激素恢复到正常的状态，也有助于改善内分泌紊乱的状况。swisse圣洁莓可以帮助女性调节身体机能，促进脑垂体释放黄体酮素，可以很好的去维护女性乳房的健康，能够帮助女性朋友受孕，也能够尽量避免流产的状况产生。swisse圣洁莓用户评价 第二次购买，这个圣洁莓太神奇了，服用了一个多月，脸色红润，睡眠好了，月经正常了不痛了，色量正常，走在直调理保养身体的路上。 这已经是第二次购买圣洁莓了，上次买了蔓越莓和月见草也很不错，这次姨妈延期1个多月 ，吃了4天，大姨妈就来了，很满意!swisse圣洁莓有哪些好处 1、促进黄体酮生成 圣洁莓是一种可以促进黄体生成素生产的保健品，进而也就可以促进黄体酮的生成，对于那些因为黄体酮不足引起的内分泌失调的女性朋友们是非常适合的，吃圣洁莓能帮助平衡女性身体里过多的雌激素，让女性月经周期正常有规律，因此建议女性朋友平时可以适当吃一些圣洁莓来调理身体。 2、保护乳房健康 乳房是每一个女性的象征，在我们身边有很多女性可能都有经前乳房胀痛、乳腺增生等病症，对此，我就建议大家平时适当吃一些圣洁莓进行调理，圣洁莓对缓解经前乳房胀痛、缓解乳腺增长症状有着非常不错的效果，大家可以放心试一试。

问题一：汤普森和blackmores哪个圣洁莓好 汤普森以卵磷脂闻名~圣洁莓还是BM家的好 不过！！ 这玩意在澳洲属于大熊猫， 很少见。 说有很多很多的商家请慎重选择。 问题二：澳洲圣洁莓那个品牌好 一般都会买blackmores 祝健康 问题三：想买一些圣洁莓吃，哪个品牌的比较好 网上 问题四：圣洁莓什么品牌的比较好 可 以 用 Blackmores 澳 佳 宝 圣 洁 莓 ， 我 老 婆 之 前 痛 经 很 严 重 我 给 她 买 的 这 个 产 品 还 没 有 吃 完 症 状 减 轻 了 很 多 ， 我 在 ChemistWarehouse 海 外 旗 舰 店 购 买 这 款 产 品 。 那 里 出 售 的 产 品 都 很 正 点 问题五：有谁吃过这个牌子德国的圣洁莓 我在澳洲，所以只有澳洲的Blackmores 圣洁莓，下面是采购时拍的实拍图，供你参考。 问题六：blackmores圣洁莓和sweeis蔓越莓哪个好 蔓越莓要更普遍吧买的人，现在国内的蔓越莓片也是越来越多了，相对来说花青宜的那款蔓越莓片也是非常棒的 问题七：blackmores圣洁莓好吗 洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树的果实,圣洁莓含有一种很类似人体黄体素的成分，它会调节脑下垂体释放出促黄体素, *** 卵巢释放出促黄体激素而抑制 *** 滤泡形成激素及抑制过高的泌乳激素所造成的经前症候及月经不规则症候。圣洁莓也非常适合多囊卵巢的患者。 问题八：澳佳宝和Swisse的圣洁莓，哪个比较好，本人有经期絮乱现象 同 为 经 期不 调 ， 吃的 是 澳佳 宝 圣 洁莓精 华 ， 有点 管 用 ，大 概 2 个多月吧 ，生理期逐 渐规 律 了，例假前乳 房 胀 痛 也有缓 解 ， 强烈 推 荐 ~ 问题九：我是多囊卵巢综合症 上次月事是10月中旬 到这个都还没有来 5号那天我开始吃澳洲这个品牌的圣洁莓 多囊卵巢综合症一般被认为是进行性的综合症，一旦出现若不治疗便会会终身存在。因此，女性在患有多囊卵巢综合症之后，除了应该调整好生活方式和饮食结构之外，还应该积极的配合医生的治疗。药物治疗也必须在医生的指导下进行，以防发生不良反应。多囊卵巢综合症患者饮食应该清淡，避免吃辛辣 *** 的食物和甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。 药物治疗：常用于多囊卵巢综合症的治疗药物主要是口服避孕药，它可以起到调整月经，对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。但是这种治疗方式会对女性的生理环境健康造成一定的伤害。 腹腔镜手术：腹腔镜是目前治疗多囊卵巢综合症的比较高效的方式，它的作用原理是在腹腔镜下手术穿刺卵泡，使女性体内的激素水平恢复到健康状态。术后无副作用，可以达到彻底治疗的目的。 物理治疗法：物理治疗法主要是对多囊卵巢综合症患者制定一系列的饮食和健康锻炼，通过控制脂肪、高糖食物的摄取，来降低体重，降低雄激素水平，为排卵提供有利的条件。 问题十：圣洁莓怎么分辨真假? 你是说哪个牌子的，如果是倍韵圣洁莓去他们官方T宝买就不会买到假的了，备孕我都是吃他们的，其他牌的不安全不敢吃

Blackmores澳佳宝圣洁莓用了十几天了，感觉胸部明显柔软很多，目前处于排卵期。那么澳佳宝圣洁莓怎么服用?澳佳宝圣洁莓什么时候吃? 澳佳宝圣洁莓怎么服用 Blackmores圣洁莓用法用量为每日3次，每次一片，随餐或餐前服用，不要漏服（漏服会影响效果），最好是早餐时2片，中餐时一片。 试客背景 职业：白领星座：处女喜好种类：零食口味喜好：海鲜个性标签：腐女年龄：30-34岁性别：女 宝贝整体 宝贝包装完好~非常可爱的小瓶子哦~药丸很大一颗需要随餐服用可以平衡荷尔蒙调节内分泌缓解经期紊乱有效促进排卵亮点细节 可以平衡荷尔蒙,调节内分泌,缓解经期紊乱,有效促进排卵试用过程 日期新鲜~调节黄体酮提高孕酮~药丸容易服用~坚持几个疗程，能让激素水平回复正常瓶子很小巧~据说是调节激素水平内分泌最合适的一款 试用心得 药丸有点大,而且一瓶的量有点少,要坚持服用才会有效果

双向调节，平衡内分泌。圣洁莓的主要功效和作用：有效的帮助受孕，可以防止流产，可以有效的促进身体产生的黄体酮，平衡体内的激素，有利于内分泌的改善，而且还可以保护乳房健康环境，乳房胀痛。但是在怀孕期间和哺乳期间的女性不可以服用圣洁莓。服用期间如果出现有不适的症状，一定要立即停止用药。扩展资料：注意事项：虽然说食用圣洁莓对于女性朋友来说非常要好处，但是一定要注意孕妇在怀孕阶段尽量不要食用圣洁莓。孕妇在怀孕阶段盲目服用这种药物可能会导致自身出现胎动的问题，对于胎儿的健康发育会产生很大的负面影响。一些未成年的小女孩儿也尽量不要食用这种保健品，否则可能会导致小女孩出现提前早熟的问题，对于小孩子的身心都会带来双重伤害。很多女性朋友在食用之后会出现过敏反映，所以过敏体质用户在日常也尽量不要食用圣洁莓。参考资料来源：百度百科-圣洁莓

双向调节，平衡内分泌。圣洁莓的主要功效和作用：有效的帮助受孕，可以防止流产，可以有效的促进身体产生的黄体酮，平衡体内的激素，有利于内分泌的改善，而且还可以保护乳房健康环境，乳房胀痛。但是在怀孕期间和哺乳期间的女性不可以服用圣洁莓。服用期间如果出现有不适的症状，一定要立即停止用药。扩展资料：注意事项：虽然说食用圣洁莓对于女性朋友来说非常要好处，但是一定要注意孕妇在怀孕阶段尽量不要食用圣洁莓。孕妇在怀孕阶段盲目服用这种药物可能会导致自身出现胎动的问题，对于胎儿的健康发育会产生很大的负面影响。一些未成年的小女孩儿也尽量不要食用这种保健品，否则可能会导致小女孩出现提前早熟的问题，对于小孩子的身心都会带来双重伤害。很多女性朋友在食用之后会出现过敏反映，所以过敏体质用户在日常也尽量不要食用圣洁莓。参考资料来源：百度百科-圣洁莓

可一起吃的，这个没有禁忌的。 补充： 圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex). 蔓越莓又称蔓越桔、小红莓、酸果蔓，其名称...

如果是类似草莓这些品种都应该是寒性的。

区别是圣洁莓可以发挥类似人体黄体素荷尔蒙的功能，而蔓越莓没有这种功能，蔓越莓只是能够防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。扩展资料：圣洁莓主要功能：双向调节，平衡内分泌圣洁莓本身不是激素，但它可以促进黄体生成素（LH，一种激素）的生成，从而直接促进黄体酮的生成。很多年轻女性内分泌失调是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的，圣洁莓这个作用可以平衡过多的雌激素，使人体激素循环重新达到平衡，使月经周期规律。保护乳房健康，缓解房胀痛、囊肿乳腺组织是雌激素的靶器官，过多的雌激素容易刺激乳房增生、囊肿，因此圣洁莓的平衡作用对于乳腺组织的健康发展具有重要意义。圣洁莓还有助于保持泌乳素正常分泌（过高的泌乳素水平可引起乳房压痛），缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。科学趣闻：圣洁树泉呆可治疗轧后胀痛中世纪的修道士们常常通过食用圣洁树浆果来抑制性欲，但现已证明这对控制性冲动没有任何用赴。然而圣洁树浆果（又叫圣洁莓）对治疔与经前综合征相关的乳腺增生和胀痛却有很好的效果。土耳其的研究者们把圣洁莓与赴方药盐酸氟西汀（百忧解）作了一个效果对比，发现天然的果实疗法对于经前综合症中的乳房胀痛疗效更好。如果你想尝试这种方法，可以去药店或天然食品商店买到圣洁莓的片剂或药水，按产品说明服用即可。缓解经前期不适在临床对照试验中，女性每日服用20毫克浓缩圣洁莓提取物，持续3个月经周期后发现，她们的经期前相关症状明显减少，其中包括痤疮、易怒、情绪不稳定、头痛等。对于痛经也有一定帮助。参考资料：百度百科——圣洁莓

　　月经量的多少应该是根据每次来月经的时候的不同情况而不同的，并不是每次都那么统一的，月经淋漓不尽可能是由于情绪等一系列的外在因素的影响，那么月经量少淋漓不尽褐色分泌物正常吗，下面由我为你解答 月经量少淋漓不尽褐色分泌物正常吗 　　月经后有褐色分泌物通常是月经没有走干净的结果，如果这样女性无需特别紧张，一般坚持注意个人卫生，一段时间后就恢复正常。一般月经后有少量褐色分泌物且月经未走干净，大多是药物影响、子宫病变、妇科炎症，或者是环境、神精因素导致内分泌失调等引起的月经不规律。如果是月经后有褐色分泌物，且断断续续的。这可考虑为黄体功能不全，黄体功能不全是指黄体分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全、子宫内膜炎症、息肉的问题等等。另外，月经后血黑有可能是由于此时出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致.还有需要考虑到是否宫颈糜烂方面的原因所导致。建议发现以上情况的时候，就应该及时去医院检查，然后对症进行治疗。女性正常的月经周期是28-30天，每次行经3-7天，如果超过7天总是有经血，或褐色分泌物，则视为经期延长，是不正常的表现。如果经期延长并伴有经血量多，持续半月以上者，可能会崩漏，应当尽早就医治疗。月经是在雌激素水平的波动下形成的。当雌激素水平升高时，子宫内膜增生;当其水平下降时，子宫内膜脱落，月经来潮。如果雌激素水平升高不够，子宫内膜只能部分修补，就会出现月经一直不干净，一直有褐色分泌物。 月经淋漓不尽圣洁莓 　　应该注意的是，一般来说连续服用2-3个月，依个人体质，情况好转后可以转为一天2次。因为圣洁莓对女性激素系统的平衡调节是长期的，保健品的见效都不会很快，不太可能在服用后立即缓解PMS相关的不适症状，对于发作比较频繁或者是比较症状比较严重的经期前综合症建议服用3-4个月。对于无月经的不孕妇女，建议持续服用圣洁莓12-18个月，如果使用期间怀孕，可停用

圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树(Chaste berry)的果实，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素的成份。它会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素。Blackmores圣洁莓的功效：Blackmores圣洁莓是影响脑下腺间接调节黄体酮，再与雌激素达成平衡，因此不会产生任何副作用。Blackmores圣洁莓对黄体酮的稳定作用，不管是黄体酮过多或不足都适用，在排卵后的高温期使用特别有效。例如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位等。更年期后仍然可以使用Blackmores圣洁莓来缓解更年期症状。使用Blackmores圣洁莓帮助受精卵着床，但是在受孕后如果孕酮正常就不需要继续使用了。Blackmores圣洁莓的服用方法：每日3次，每次一片，随餐或餐前服用不要漏服（漏服会影响效果）最好是早餐时2片，中餐时一片

史达德圣洁莓每片含量660mg。德国史达德大药厂是一家具有100多年历史的，在全球21个国家设有34个分支机构以生产处方药为主的跨国制药企业，2006年在全球的营业额已超过10亿欧元，曾被《欧洲商业》杂志评选为2004年度欧洲的“亮点100”公司之一。

不一样喔!但两样对女生都不错蔓越莓是可保养女生私密处预防感染的，圣洁莓经期不准可以吃，这两样我平时有在吃，我是吃倍韵圣洁莓跟纽莱特蔓越莓，当初是朋友介绍，还不错

　　可一起吃的，这个没有禁忌的。　　补充：　　圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex).　　蔓越莓又称蔓越桔、小红莓、酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属（学名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亚属）的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。它是一种表皮鲜红，生长在矮藤上的浆果，生长在寒冷的北美湿地，全球产区不到4万英亩，优质蔓越莓果内含空气，能浮在水面上。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。蔓越莓是为数不多的可以在酸性泥土里生长的农作物，它们需要大量的水. 一旦一个枝蔓开始生长，它将持续生长许多年。有的枝蔓可以生长75到100年还可结果。

问题一：澳洲圣洁莓适合哪些人 你好，澳洲Blackmores Vitex 贞洁树 圣洁莓适用人群为成年人，经期建议停用，怀孕女性建议不要服用。 问题二：吃了圣洁莓不能吃什么 我是吃倍 韵圣洁莓，没有什麽不能吃的，都还是正常饮食 问题三：服用圣洁莓需要注意忌口的有哪些（哪些食物能吃，哪些不能吃） 我一直在吃 我没忌口 个人觉得没事应该 问题四：澳洲swisse圣洁莓子宫内膜薄能不能吃 可以吃的。表姐原来在舒优派网站上购买过。 问题五：澳洲圣洁莓大姨妈来时可以吃吗 可 问题六：圣洁莓可以治疗功能性子宫出血吗 谁告诉你的？ 问题七：子宫壁薄能吃圣洁莓么 子宫内膜实际上是气血所生，内膜薄是气血虚，往往伴随月经量少，颜色淡， 需要补肝肾气血，建议中医调理,临床上怡心养颜橙花茶调理很见效，祝你健康！ 问题八：圣洁莓不适用人群 圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树(Chasteberry)的果实,圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex).它会调节脑下垂体释放出促黄体素, *** 卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制 *** 滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin,RL)所造成的经前症候及月经不规则症候。圣洁莓也非常适合多囊卵巢的患者。 问题九：澳洲圣洁莓适合哪些人 你好，澳洲Blackmores Vitex 贞洁树 圣洁莓适用人群为成年人，经期建议停用，怀孕女性建议不要服用。 问题十：吃了圣洁莓不能吃什么 我是吃倍 韵圣洁莓，没有什麽不能吃的，都还是正常饮食

这个我还是很有发言权的，因为圣洁莓不仅改善了我的胀痛，还让我意外怀孕了。刚开始吃的时候没有什么感觉，大概吃了两瓶吧，感觉症状有一点点的减轻，后来就在CW大药房继续买，继续吃，吃到第六瓶的时候，胀痛真的有了很大的改善，都不怎么疼了。后来没多久我就怀孕了！！很开心哈哈，不过在此奉劝大家，不要生气，也不要生闷气，生活要规律，不要熬夜，希望大家都健康！

蔓越莓月见草圣洁莓3合一吃效果是1、改善泌尿系统健康：蔓越莓作为含有高浓度抗氧化成分的植物，有助于改善泌尿系统健康，预防尿路感染等问题。2、减轻生理期不适症状：月见草的亚麻酸可以缓解女性生理期间的疼痛和不适症状。3、提高免疫力：圣洁莓富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防疾病和感染。以上就是蔓越莓月见草圣洁莓3合一吃效果。

每天早晨空腹吃2颗圣洁莓胶囊，月事来前2-3天时暂停食用，乾净後再继续食用，研究中发现了一些圣洁莓与增加受孕，我是吃倍韵这个牌子的，圣洁莓具植物性动情素及植物性黄体素的特性，过量使用是否反而抑制排卵，或干扰子宫内膜所以圣洁莓最好不要与促排卵药物一起食用

对于很多没有食用过该类产品的朋友们来说，澳佳宝圣洁莓怀孕可以吃吗？这个问题是每一个人内心当中的一个疑问，毕竟对于孕妇来说，他们不想对自己的胎儿造成任何一点的影响，天下父母心，谁都是能够理解的。但是在很多已经食用过此类产品的朋友们当中，我们经过调查显示，没有任何一个孕妇食用此类产品出现过问题。为此，我们还对澳佳宝圣洁莓的生产厂家进行过采访，根据他们的介绍，这款产品本身就是为孕妇量身定制的，是针对于孕妇的体制和宝宝成长所需的能量而量身定制的产品，所以说对于澳佳宝圣洁莓怀孕可以吃吗这个问题，厂家也觉得十分的有意思。

对更年期综合征作用不大，适用于年轻女性月经不调。圣洁莓适用于月经不规律、经前期有乳房胀痛、头痛现象的女性、体内循环不良的女性及关爱乳房健康的成年女性。如果您更年期症状是属于肾阴虚类型的：潮热出汗、失眠多梦、心烦、手足心热、咽干口燥、阴道干涩、皮肤干燥等，可以多吃些滋阴补肾的食物比如黑木耳、枸杞子、山药、黑芝麻、桑葚等等来辅助缓解，也可以吃些中成药比如坤泰胶囊等。如果属于肾阳虚类型的：面色晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸痛等。可以多吃些温肾助阳的食物比如牛羊肉等来辅助缓解。

我有买过楼主图片上的，Q10可以强化身体质素，男女都可以吃，肌醇是养卵的，圣洁莓是调经的，大概这么吃吧，注意的是圣洁莓，姨妈来的时候停吃，我吃了几个月有调好的

当然是圣洁莓，雌激素过多是造成子宫肌瘤的一个主要原因，圣洁莓会帮助促进黄体酮分泌去平衡雌激素，这个功能也是圣洁莓改善很多女性问题的关键。希望我的回答能帮助到你。

　　喝咖啡对黄体生成素有影响，建议女性少喝咖啡。　　咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。　　咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，品尝起来是苦涩味道。

买的真多锕~~保健食品只能起个辅助效果,而且需要长期服用才有效果.这几个可以一起吃,都是属于普通保健食品,不属于加强类别.根据你说的症状,我推荐你还买个维生素c.至于褪黑素和螺旋藻可以不必买了.那个胶原蛋白不适合你这个年龄吃,适当可以补充钙质,对你的睡眠有好处.最主要的还是改正生活作息规律,保健食品不是像广告里说的那样,现在的人都对这个有误区.它只是当你身体缺乏某种物质的时候起到一个辅助补充作用.你25岁,对各类食品中的维生素和矿物质吸收效果都比较佳,当然,如果你饮食不规律就另当别论.还是建议你食补.废话我就不多说了,顺便说一句,不是价钱越高的保健品就越好,主要是看含量.外面买的普通Vc.Ve,就是那种2,3块的不见得就比安利等大品牌要查.当初我还在营养师培训的时候,有专门的课题在研究这个.最后说一句,身体是自己的,年轻时更要善待它.现在吃过多的保健食品,对将来无益.

不是。不同科属的两种植物。圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)。益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重楼、云母草、森蒂[1]，拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F，为唇形科、益母草属植物，夏季开花。其干燥地上部分为常用中药，中国大部分地区均产，生用或熬膏用。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘， 味辛苦、凉，活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。

　　多囊卵巢对女性朋友来说是很痛苦的，女性朋友在日常的生活中，不仅会注意一些生活习惯和细节，同时也会很注重日常的饮食，对于禁忌的水果和食物要进行有效的控制，那么 多囊卵巢可以吃圣洁莓吗 ？ 多囊卵巢可以吃圣洁莓吗 　　圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树的果实,圣洁莓含有一种很类似人体黄体素的成份。它会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素所造成的经前症候及月经不规则症候。圣洁莓也非常适合多囊卵巢的患者。 　　一般来说连续服用2-3个月，依个人体质。情况好转后可以转为一天2次～因为圣洁莓对女性激素系统的平衡调节是长期的，所以圣洁莓并不是一种快速奇效的草药，不太可能在服用后立即缓解PMS相关的不适症状，对于发作比较频繁或者是比较症状比较严重的经期前综合症建议服用3-4个月。对于无月经的不孕妇女，建议持续服用圣洁莓12-18个月，如果使用期间怀孕，可停止服用。 　　缓解经期综合症：临床表明可以帮助改善月经不调症状～月经不调包括内分泌失调、多囊、月经时间不准时不规则、无月经闭经、不孕症、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、经期长痘痘等等。但也是个慢慢调理的过程，也要结合平时生活和饮食的规律，调整好自己的心态，减少压力，不能熬夜多做运动。 多囊卵巢的临床表现 　　1、月经紊乱。PCOS导致患者无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血，占月经异常妇女70%～80%，占继发性闭经的30%，占无排卵型功血的85%。由于PCOS患者排卵功能障碍，缺乏周期性孕激素分泌，子宫内膜长期处于单纯高雌激素刺激下，内膜持续增生易发生子宫内膜单纯性增生、异常性增生，甚至子宫内膜非典型增生和子宫内膜癌。 　　2、多毛。毛发的多少和分布因性别和种族的不同而有差异，多毛是雄激素增高的重要表现之一，临床上评定多毛的方法很多，其中世界卫生组织推荐的评定方法是Ferriman-Gallway毛发评分标准。我国PCOS患者多毛现象多不严重，大规模社区人群流调结果显示mFG评分>5分可以诊断多毛，过多的性毛主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。 　　3、高雄激素性痤疮。PCOS患者多为成年女性痤疮，伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，与青春期痤疮不同，具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。 精彩推荐： 计划生育 生男生女早知道 结婚证 流动人口婚育证明 准生证办理流程 如何快速怀孕生双胞胎 办假准生证违法吗 准生证丢了怎么办 结婚后怎样快速怀孕

圣洁莓的提取物一般在欧美的国家用的较多一些，它有帮助LH形成高峰，抑制雌激素和垂体泌乳素的作用。

圣洁莓每天三次，每次一片，随餐或餐前服用。不要漏服，漏服会影响效果。最好是早餐时两片，中餐时一片。经期不要吃，怀孕了就停止吃。

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有用啊，它在传统西方草药医学中用于帮助调节月经周期，缓解焦虑、情绪多变等经前综合征症状，拯救痛经少女，是真正从内到外的健康调节。国内天猫CW大药房可以买到。

圣洁莓不是一个保养品，而是一个补充品。圣洁莓的作用机制是促进脑垂体分泌一种叫“促黄体素”成分，这个成分是帮助形成健康的黄体，从而释放出生理周期后期起重要作用的黄体酮。黄体酮过少，黄体酮与雌激素的平衡就被打破，女性就会出现各种问题。所以吃不吃圣洁莓，是要看黄体酮是否足够，是否和雌激素有良好的平衡。希望我的回答能帮助到你。

蜂王浆的含有多种维生素、多种氨基酸及微量激素。蜂王浆可以整体平衡人的肌体，达到增强体质，增强免疫力，延缓衰老，延长寿命。适合于中老年人及体质虚弱的青年人服用。禁忌人群：孕妇、儿童、低血压，低血糖患者、乳腺增生及乳腺瘤患者。身体健康的青年人慎服或不食用。圣洁莓含有一种很类似人体黄体素，它本身不是激素，但它可以促进黄体生成素（LH，一种激素）的生成，从而直接促进黄体酮的生成。它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , PRL)所造成的经前症候及月经不规则症候。适用人群：月经不规律、经前期有乳房胀痛、头痛现象的女性、体内循环不良的女性及关爱乳房健康的成年女性。综上所述，理论上讲，它们之间不发生排异、互斥，可以同时食用。

不能同时服用，要分开时间段服用！这些主要对妇科炎症，月经不调，等问题！这几样女性吃很好！

在官网进行查询。在日常生活中，若市民购买了澳佳宝圣洁莓的产品，想要查询其是否为正品，只需要在官网进行查询即可，而且只要官网上拥有其生产标号的，那么就是正品。

Blackmores圣洁莓-----有家族遗传或乳腺增生者，吃圣洁莓预防，圣洁莓能够平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。调节月经不规律，不孕，多囊卵巢综合症，国内的医生就叫打黄体酮的针，但在国外医生是建议吃圣洁莓，孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，主要是无副作用无激素。中医一般都会注重疏肝理气，尤其的女人的妇科方面的问题，澳洲的药剂师一般会建议同时服用保肝，疏肝的护肝片，搭配吃效果更好！

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状对于更年期的女性，补充适当的营养元素能有效改善相关症状，缩短更年期综合症的持续时间。许多女性健康研究领域的领先专家均推荐使用以下几种天然成份作为更年期的有益补充√ 黑升麻：又称总状升麻，其主要活性成份是萜烯糖苷。黑升麻可产生类雌激素样效果，调节内分泌平衡，从而有助于缓解更年期失眠、潮热、背部疼痛及情绪失控等不适症状。至少有八项专项试验报告显示，使用“黑升麻”来改善更年期妇女的伴随症状，既安全又有效。因此，在临床上有很多医生向更年期妇女推荐服用黑升麻高浓度提取物。√ 大豆：大豆含有一种被称作“植物雌激素”的化合物——大豆异黄酮。研究资料显示：大豆能够使更年期前妇女的月经周期更有规律；在喜欢吃豆制品的妇女中，更年期间出现“潮热”症状的几率更低；大豆有助于调节更年期后的内分泌平衡。√ 圣洁莓：临床研究报告显示，圣洁莓能平衡雌激素及植物性女性荷尔蒙的浓度，有助于抑制潮热、头痛、头晕、沮丧等更年期症候群。在欧美国家，圣洁莓已经成功使用了四十多年，是治疗停经和更年期综合症的草本植物。美国自然之宝黑升麻、大豆异黄酮复合营养片，天然植物配方，包含北美医师推荐的多种调理草本，包括黑升麻、大豆异黄酮、当归、圣洁莓等草本精华，帮助所有处于更年期女性顺利度过人生这一必经之阶段。

汤普森的保健品是非常好的，首先，它的价格是比较实惠的，人们接受起来也比较容易。其次，它的成分非常安全，营养功效也都是比较好的。它的明星产品是汤普森葡萄籽精华，这种葡萄籽精华中含有大量的花青素，它可以起到非常好的抗氧化作用，而且它还能够促进血液循环。汤普森旗下还有圣洁莓精华，很多女性朋友们在经期的时候容易不舒服，有的还会患有经期综合症，这种情况下服用汤普森圣洁莓精华也是非常合适的。汤普森的产品怎么样呢，从文中可以看出汤普森的产品性价比高，大多数人都可以接受。它的明星产品有葡萄籽精华和圣洁莓精华。当然，它的超级蔓越莓精华也是比较受欢迎的。大家在购买的时候可以在官方旗舰店购买。需要注意的是这些保健品必须要坚持服用才有效果。

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