北京舞蹈学院中国舞等级考试规则及收费标准

1、手鼓舞手鼓舞，是维吾尔族民间舞蹈，流行于新疆维吾尔自治区，为女子独舞，用手鼓伴奏，舞者能随鼓点的变化舞出不同的姿态。2、盘子舞盘子舞是维吾尔族古老的民间舞蹈之一，产生于古老的库车，流行于乌鲁木齐、伊犁、喀什等城镇。3、纳孜尔库姆纳孜尔库姆是产生于吐鲁番民间舞蹈，流行于鄯善、托克逊、哈密等地区。 据民间传说，“纳孜尔”是一个穷苦人的名字，“库姆”是击鼓声。4、萨玛舞萨玛舞，是维吾尔族劳动人民在年节时集体欢跳的一种民间舞蹈，动作朴实有力。2011年5月23日被国务院列入第三批国家级非物质文化遗产名录。5、多朗舞多朗舞形成于公元16世纪，是维吾尔族历史悠久、形式完整、动作粗犷矫健的礼俗性民间舞蹈，流传于叶尔羌河畔的麦盖提、巴楚、莎车、阿瓦提等地区。参考资料来源：百度百科-手鼓舞参考资料来源：百度百科-盘子舞参考资料来源：百度百科-纳孜尔库姆参考资料来源：百度百科-萨玛舞参考资料来源：百度百科-多朗舞

维族舞蹈的标志性动作如下：1、手譬挥舞：维吾尔族舞蹈中常见的动作之一是手譬的挥舞。舞者通过迅速挥动双譬，展示出舞蹈的节奉感和动感。2、转身和旋转：维吾尔族舞蹈中常见的动作还包括转身和旋转。舞者可以通过快速的转身和旋转动作，展示出优美的舞姿和流畅的舞蹈技巧。3、手部动作：维吾尔族舞蹈中，手部动作也是重要的表现形式。舞者会运用手部的各种姿势和动作，如手指的弯曲、手掌的展开等，来表认情感和舞蹈主题。4、轻盈的脚步：维吾尔族舞蹈注重舞者的脚步技巧，舞者会展现出轻盈、灵活的脚步动作。他们会以独特的步伐和跳跃方式，与舞台音乐的节奏相协调。5、带有地域特色的动作：不同地区的维吾尔族舞蹈可能会有不同的特色动作，反映当地的文化和传统。例如，在伊犁地区的维吾尔族舞蹈中，常见的特色动作包括牧民驱赶羊群和手持马鞭的动作。维族舞蹈的特点1、高度民族特色：维吾尔族舞蹈是维吾尔族文化的重要组成部分，充满浓厚的民族特色。舞蹈动作、音乐、服饰等方面都体现了维吾尔族的传统习俗和民族风情。2、舞姿优美流畅：维吾尔族舞蹈注重舞者的舞姿和动作的优美流畅。舞者的身体姿态轻盈。柔韧，舞蹈动作流畅自然，给人一种优美和谐的感觉。3、多样化的舞蹈形式：维吾尔族舞蹈形式多样，包括群舞、对舞、独舞等。每种形式都有其特定的舞蹈动作和编排方式，以及所传达的情感和主题。4、热情奔放的表达：维吾尔族舞蹈充满热情和奔放的表达方式。舞者通过动感的音乐和富有活力的舞蹈动作，表达出欢乐、祝福、庆祝等情感，向观众传递积极向上的能量。

　　维吾尔族舞蹈的主要风格特点是表现在动律、舞姿以及技巧的运用等方面。主要强调昂首挺胸、立腰拔背而产生的立感，给人一种高傲挺拔、外向的感觉。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。 　　维吾尔族舞蹈，可分为自娱性舞蹈、风俗性舞蹈、表演性舞蹈3类。自娱性和风俗性舞蹈中也带有表演和宗教因素。现流传于新疆各地的民间舞蹈主要形式有：赛乃姆、多朗舞、萨玛舞、夏地亚纳、纳孜尔库姆、盘子舞、手鼓舞以及其他表演性舞蹈。

维吾尔族民族民间舞蹈的特点有：动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。其特点还表现在：1、颤膝膝部连续性的微颤或变换动作前瞬间的微颤，是舞蹈中常见的动律，使动作柔美，衔接自然。连续性微颤的动律多见于平稳节奏的表演中，在新疆的一些地区中，以中老年人的舞蹈表演中常见。在动作组合“奇克提曼”中，此动律特征尤为明显。2、旋转旋转快速、多姿和戛然而止。连续旋转中不断变换舞姿，则是高难度的技艺，非一般人所能掌握。此外，在女子舞蹈中，腰部的柔软，舞姿的轻盈等，都会在旋转的技巧中得到体现。旋转闪腰是其姿态的特别之处。转的过程中多用胸腰和后侧腰，让辫子飘洒开来。结束转以前，要向上挑胸腰闪腰，形成后旋的动感特点。3、呼吸呼吸特点归结为屏气、快吸快呼。其实维族舞的呼吸应得到足够的重视，它是与维族舞节奏那独有的“切分”特点分不开的。维族舞蹈呼吸讲究短而粗，因此气短粗而有力，宏大而坚强，如：三步一抬、三步一踏的主干动作，都是贯穿有屏气、快吸快呼的特点。

　　维吾尔族舞蹈和民间音乐结合得十分紧密，下面我给大家介绍维吾尔族舞蹈节奏动律的特点，欢迎阅读！ 　　维吾尔族舞蹈节奏动律的特点 　　 节奏特点 　　维吾尔族民间舞蹈的伴奏音乐非常丰富，节拍的种类繁多，除常见的散板、2/4、4/4、3/4、3/8和6/8拍外，还有5/8、7/8等混合节拍形成。音乐既有歌唱性，又有活泼、愉快、开朗、幽默的特点。附点和切分节奏运用的较多。休止符在乐曲中形成明显的动与静的对比，达到动中有静、静中有动的效果，音乐材料十分洗练，常用变奏、移调或调式交替等手法发展旋律。手鼓在音乐伴奏中是不可缺少的，它能稳定速度，发挥其烘托舞蹈气氛和表达情感的作用。主要节奏型有表现情绪活泼愉快的，也有表现平稳抒情的。 　　 动律特点 　　维吾尔族民间舞的动律特点是，挺拔而不僵，微颤而不窜，上身撒得开，脚步不离散，晃身带摇头，耸肩绕手腕，技巧多旋转，节奏多符点。 　　 基本体态 　　挺胸、昂头、立腰。这种腰背挺拔的体态，挺而不僵，一直贯穿维吾尔族民间舞蹈的始终。 　　 维吾尔族舞蹈的历史渊源 　　维吾尔族吾尔舞蹈的特点与其所处的地理位置、历史条件及文化的影响是分不开的。维吾尔族是历史悠久的古老民族，原先居住在中国北方草原，后迁徙到西域，并逐渐由草原游牧生活发展为定居的农业生活。维吾尔族经历了游牧、畜牧、农耕等经济生活阶段。曾先后信奉萨满、摩尼、佛等宗教。维吾尔族不同发展阶段的经济生活和宗教信仰，形成了风格典型化、形式多样化的民族民间舞台表演艺术。 　　 （一）维吾尔族舞蹈与绿洲文化 　　绿洲，是人类战胜自然在浩瀚沙漠中开辟的片片沃土，而绿洲文化则是闪烁着人类智慧光辉的明珠。当时的“西域”各民族居民，由于得天时地利之便，广收东西方乐舞文化之优长，逐渐形成别具一格的绿洲型的舞蹈风韵。今居住在新疆地区的维吾尔族的民间舞蹈中，依然保存有古西域乐舞遗风，具有鲜明的绿洲文化色彩。 　　 （二）维吾尔族舞蹈是西域乐舞的继承者 　　西域乐舞是绿洲文化的组成部分，它对周围地区尤其是对中原地区的乐舞，有着深远影响。西域乐舞又经中国传入朝鲜、日本等地。人们在跳舞时多用赛乃姆的曲调，其节奏平稳，又非常丰富，所以人们把这类舞蹈称为“赛乃姆”。赛乃姆中保存了西域乐舞的诸多特点。如唐?杜友的《通典》关于西域乐舞（胡舞）的描述中有：“胡舞铿锵镗嗒，洪心骇耳…是以感其声者，莫不奢淫燥竞，举止轻赕，或踊或跃，乍动乍息，跷脚弹指，撼头弄目，情发于中，不能自止。”上述之中带有贬义，但它却如实反映出舞蹈的动人形象。

这篇关于少儿民族舞知识：维吾尔族民间舞蹈特点，是 考 网特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！ 什么叫民间舞？一个民族或地区的物质文明与精神文明发展过程中由劳动群众直接创作，又在群众中进行传承，而且仍在流传的舞蹈形式。它具有鲜明的地域与民族特点，即表现了一定历史时期经济条件下的文化背景，又随着社会生活的发展而注入新的成份。中国民间舞的动作受着地域文化、宗教、地理环境的诸多因素影响，风格韵律是民间舞的灵魂。 　　维族舞蹈主要有六种样式组成，即“多朗”、“赛”、等道具舞蹈。我们主要学习“多朗”、“赛乃姆”两种。 　　多朗舞是一种古老的舞蹈形式，包括齐克提麦、赛乃姆、等四种节奏的动作。齐克提麦——节奏慢而平稳，舞蹈以二步一踏为骨干动作，并贯穿于整个舞蹈的始终。赛乃姆——节奏的舞蹈，以滑冲步为骨干动作，这个动作的本身就具备了膝部微颤动作的特点。四种基本动律：以多朗的颤步和滑冲步为代表的两种，以赛乃姆的垫步、三步一抬为代表的一种，还有女性舞多用的摇身点颤基本动律。 　　几种动律体现在如下特点： 　　挺拔而不僵，微颤而不窜，上身撒得开，脚步不离散，摇身带晃头，耸肩绕手腕，技巧多旋转，节奏多符点。赛乃姆的舞蹈姿态大多是从生活中提炼的，如最常见的有托帽式、挽袖式、拉裙式、了望式、抚胸式等。其次赛乃姆在步伐上的特点是膝盖既有控制又不僵硬，小腿灵活轻巧，和鼓点结合紧密。步伐用得最多的是三步一抬(前三步)，脚步平稳，略有微颤。走第四步时动力腿脚掌蹭着地向后小踢，显得步法非常干脆、灵巧。赛乃姆舞蹈风格特点，是和维吾尔族人民的生活习俗、性格、服饰等特征分不开的，在当地生活中，当他们遇到开心的事情时，头部和颈部就情不自禁地摇动起来，这些动作被吸收在赛乃姆中，表现了维吾尔族人民风趣乐观的精神面貌。 　　1、基本体态：昂首挺胸、头高高昂起、立腰。挺拔而不僵——指体态立腰、拔背、挺胸、昂首。 　　手形：曲掌基本手位：曲掌形、绕腕手、开式小七位绕腕手，七位绕腔手，权开式三位绕腕手式五位绕腕手摆式六位点肩张腕手，绕四位点肩平。 　　常用位置：旁点步，后侧点步、前点步、踏步、踏步半蹲，蹲步后侧点步。 　　2、风格特点：挺拔而不僵、微颤而不窜；上身撒得开，脚步不离散；全身带摇头，耸肩绕手腕，技巧多旋转，节奏多符点。 　　3、基本动律：垫步――小腿灵活轻巧，在流动中膝上提，双膝始终保持靠拢、两腿部腕不间断地向内侧滚动、另一小腿部扣脚掌支撑地面一步紧跟一步动身体的移动。保持上身立腰、挺拔、昂首为体态，手移横向流动的动感。颤步――膝部规律性的连续颤动，即一步两颤一小一大、颤时有力、扬眉、动目、动肩、移颈。 　　4、骨干动作：三步一抬、后踢步、横垫步。 　　5、动作分析：垫步：是赛乃姆节奏的主要步法，特点是小腿灵活轻巧。

关于维族舞蹈标志性动作分享如下：维吾尔族是中国的少数民族之一，其舞蹈文化具有浓郁的民族特色和独特的艺术表现力。在维吾尔族舞蹈中，不同的动作、姿态和服饰都是表达丰富而深刻的文化内涵的方式之一。维吾尔族舞蹈中，有一些标志性的动作是值得我们关注的。下面，就让我逐一为您介绍。1、“大马步”维吾尔族舞蹈中的“大马步”是一种典型的标志性动作。这个动作要求舞者先向前跨出一大步，然后将两只手举过头顶，迈着有节奏的步伐移动，动作矫健有力。在表现生命的生机和活力方面，这个动作富有强烈的表现力。2、“一步三摆”经常出现在维吾尔民间舞蹈中的特殊动作“一步三摆”，它是指每迈出一步后，舞者左右手依次慢慢地前摆到身体正前方、抬起后侧摆、落下再放回原位。三次动作连贯，行走时步伐稳健，呈现出独特的纤细优雅之美。该动作在众多维吾尔族舞蹈中广泛运用，形成了一种艺术特色。3、大片抖动大片抖动是维吾尔族舞蹈又一个重要的标志性动作。在传统的高原舞和绿洲舞蹈中，我们常常会看到舞者们用力摆动自己的头发、衣服、帽子等物品，产生美妙的视觉效果和声响效果。这个动作可以让舞者更好地表达自己的情感和内心感受，富有强烈的展示效果。4、吐鲁番胡旋吐鲁番胡旋是维吾尔族传统的音乐舞蹈艺术，也是一种标志性的动作。这种舞蹈表现了维吾尔民族独特的文化和艺术焕发出来的极大魅力。在吐鲁番民间舞蹈中，舞者穿着华丽的绸缎长袍，随着音乐旋律的律动轻盈自若。表演者在跳舞时将身体转得快而柔韧，丝毫不会感到疲劳。同时还有小幅度的身体弯曲和摇晃，使舞者的姿态显得非常优美动人。它是展现维吾尔族综合文化艺术风貌的代表作之一。综上所述，维吾尔族舞蹈具有丰富多彩的艺术形式和独特的舞蹈特色，其中的标志性动作更是让人印象深刻。每个维吾尔族舞蹈动作都蕴含着深刻的文化内涵，这些动作的美丽和优雅性揭示了维吾尔族深厚的文化底蕴。

维吾尔族舞蹈特点是：身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。其特点还表现在：①膝部连续性的微颤或变换动作前瞬间的微颤，使动作柔美，衔接自然。②旋转快速、多姿和戛然而止。各种舞蹈形式的旋转，均各具特色，通常在舞蹈的高潮时作竞技性旋转。③音乐伴奏多用切分音、符点节奏，弱拍处常给以强奏的艺术处理，用以突出舞蹈的风韵和民族色彩。维吾尔族舞蹈的特点是与民间音乐结合得十分紧密。舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。还要加上“动脖”、“弹指头”、“翻腕子”等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。维吾尔族舞蹈大致可分为自娱性舞蹈、礼俗性舞蹈和表演性舞蹈。“赛乃姆”就是一种自娱性舞蹈，不管是什么场合，只要是喜庆的日子，男女老少都来跳舞，自由进场，即兴发挥，还可以和场外的人进行交流，邀请围观者进场一同跳舞，使人感到亲切，气氛融洽。人们在乐鼓声中，伴唱声中翩翩起舞，直到尽兴。

【 #少儿兴趣# 导语】五十六个民族五十六朵花，五十六个民族舞蹈各不同，本专题为您提供具有民族特色的适合儿童的舞蹈，用舞蹈让孩子们感受民族的魅力，民族的即世界的。下面是 整理的维族舞的特点，希望对你们有帮助。 　　很多孩子再初学舞蹈的时候，都需要了解本舞蹈的特点和对基本功的要求。维族舞也不例外。总体上说，维吾尔族舞蹈继承古代鄂尔浑河流域和天山回鹘族的乐舞传统，又吸收古西域乐舞的精华，经长期发展和演变，形成具有多种形式和特殊风格的舞蹈艺术，广泛流传在新疆维吾尔自治区各地。 　　现在维吾尔族的舞蹈，又在原基础上得到了表演形式维吾尔族舞蹈，可分为自娱性舞蹈、风俗性舞蹈、表演性舞蹈3类。自娱性和风俗性舞蹈中也带有表演和宗教因素。现流传于新疆各地的民间舞蹈主要形式有：赛乃姆、多朗舞、萨玛舞、夏地亚纳、纳孜尔库姆、盘子舞、手鼓舞以及其他表演性舞蹈的发展和创新。 　　由于新疆南北地区的自然环境和经济发展的不同，使维吾尔族各种舞蹈既有共同的风格，又有不同的地区特色。维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。 　　其特点还表现在：①膝部连续性的微颤或变换动作前瞬间的微颤，使动作柔美，衔接自然。②旋转快速、多姿和戛然而止。各种舞蹈形式的旋转，均各具特色，通常在舞蹈的高潮时作竞技性旋转。③音乐伴奏多用切分音、符点节奏，弱拍处常给以强奏的艺术处理，用以突出舞蹈的风韵和民族色彩。维吾尔族舞蹈的特点是与民间音乐结合得十分紧密。 　　舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。还要加上“动脖”、“弹指头”、“翻腕子”等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。

维吾尔族舞蹈动态多样，造型优美。而维吾尔族舞蹈中的旋转不同于一般，它是维吾尔族舞蹈中的特色，它具有在流动中快速的旋转，戛然停止在舞姿上，犹如鹰隼迎风回旋的特点。连续旋转中不断变换舞姿是高难度技艺，舞蹈中多以竞技性的旋转作为表演的高潮。旋转在维族舞蹈中的运用非常突出，它可以使情感的表达更为细腻，动作更加的潇洒豪放，轻快利落，风味也更加浓郁，提高整个舞蹈的审美性，形象性和观赏性。所以旋转在维族舞蹈中是必不可少的一部分。抛开舞蹈动作本身，维族舞蹈中的旋转就有自己独特的美感，“旋 转”作为一种情绪的表现，传达着人们对舞蹈的热爱以及对美好生活的渴望 一、维吾尔族舞蹈中旋转的特点维吾尔族是一个能歌善舞的民族，它的舞蹈生动、优美、潇洒、活泼。而维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合来传情达意无论是头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动与静的结合和大与小动作的对比以及移颈、翻腕、旋转等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的独特风格韵味。而维吾尔族舞蹈中的旋转更使有自己独特的一面，它具有在流动中快速旋转、戛停止在舞姿上和旋转闪腰姿态转三大特点，而这些特点就能使整个舞蹈看上去更加的丰富，更加的具有观赏性： （一） 流动中快速旋转的特点 在流动的舞姿过程中加入快速旋转，更能突出其舞蹈的紧密性。它的重点是流动与旋转中间的衔接部分，会使舞蹈看起来更有和谐交替的美感，使人的情绪随之变换，达到舒展、流畅。一般在流动中的旋转动作为“托帽原地转”。 （二） 戛然停止在舞姿上的特点快速旋转到戛然停止在舞姿上，能够使舞蹈富有很强的节奏性。它的重点是瞬间的定格，让人去捕捉瞬间的新颖构图，突出舞蹈的强弱节拍，这就是舞蹈演员必须具备相应的稳定性。这里的旋转一般为“掏手跺转”接“托帽原地转”，而之后的瞬间舞姿是根据舞蹈的剧情结构用来满足欣赏者的视觉冲击力。 （三） 旋转闪腰的姿态转特点使维吾尔族舞蹈中的旋转更加具有技巧性的就是旋转闪腰的姿态转。它的重点是旋转后的闪腰，让人有应接不暇的感觉，完全没有抗拒性，也使舞蹈内容更加的丰富、饱满。这里的姿态旋转是各式各样的，当舞者快速旋转之后便会快速的闪腰，所以，这一类的旋转具有专业的技巧能力，要求舞者的腰部有相当的柔韧度和力度，只有这样才能更好的达到所需要的效果。

舞蹈中从头肩腰臂肘膝脚都有动作传神的眼神更具有代表性。还要加上动脖子弹指头翻腕子等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。 　　体态的基本特征：强调昴首挺胸`立腰`拔背而产生的立感给人一种高傲挺拔，外向的感觉。这一体态的形成是经由维吾尔族的第一舞人杰出的舞蹈家教育家康巴汗的规范而形成的。 　　维吾尔族舞蹈节秦的基本特征：多用切分音附点节秦和弱拍上给以强势的艺术处理。如舞蹈动作中的腕头的挑脚步的三步一抬中的后踢步都是弱拍做的以此突出舞蹈的风韵和民族特点。 　　基本特征：为膝部规律性的连续颤动和变换动作时的一瞬间的微颤，使其动作衔接自然潇洒柔美。“擅长运用头，眼和手腕”舞蹈技巧的基本特征腰功和快速旋转。{腰功包括板腰侧闪腰快速的软腰和慢速的控腰其中侧闪腰在舞蹈中较常见也别具特色。旋转强调“乍动乍息”，既启动要快而强劲，停止要马聚然，稳健区别于其他发间舞的旋转。 　　维吾尔族民间舞蹈继承了古代鄂尔浑河流域和天山回鹘的文化传统，并吸收了古代西域乐舞的精华，形式多样，风格独特是用身体各部位的动作与面部表情配合，进行感情交流。舞蹈者的头`肩`腰`背`臂`腿和脚趾都有复杂的动作，常以动静的结合和大小动作的对比以及移颈，翻腕等饰性动作的点缀，形成热情`稳重，细腻的风格特点。 　　你练习的时候可以把下巴稍微的抬向你眼睛所看的方向也许就能解决这个问题了。想要学好维族舞我觉得比较重要的是它的节奏，要把握好节奏的快慢和分配就能体现出组合中抑扬顿挫的感觉。再来是对维族蹈体态和神态的把握。很多时候觉得一个人其实跳得不怎么样，介就是吸引人，这就是他抓住了神态上的很多细节，只要做到这些，任何舞蹈你学起来都不会觉得吃力了。　　 　　要懂歌曲的意思，如果是悲伤的不能太眼神。欢快的，庆祝性的或关于爱情的要看意思来表达。最简单的方法就是双手在离头不远的眼珠跟着手动就可以。 　　新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，你所谓的“摆”脖子，在他们看来是“扭”。就象我们认为扭腰很性感很好看。他们觉得扭脖子好看，人显得很生动，这个动作作为他们民族的技巧动作，也是特点动作。　　 　　位於新疆的维吾尔族，曾在唐代时将舞蹈大量传入中国。常见的摆脖子的动作，是由维吾尔族人骑马时身体自然摆动演变而来的，跳时要以身体的摆动来造成头部的前后左右摆动的错觉。

可以。维族舞蹈散跳式上以男女对跳为主，同性之间对跳也可以，自由度很大，对舞者的肢体动作没有特定要求，只要舒展，大方，得体，就可以和着音乐尽情发挥。维族舞蹈散跳式的动律特点是，挺拔而不僵，微颤而不窜，上身撒得开，脚步不离散，晃身带摇头，耸肩绕手腕，技巧多旋转，节奏多符点。

维吾尔族一般生活的地方都在新疆，由于这个民族每天都过着游牧的生活，从而创造出很有具有民族特色的舞蹈，那么维吾尔族舞蹈的特点是什么呢？维吾尔族舞蹈特点是给人带来一种外向和高傲挺拔的感觉，在舞姿以及技巧等方面合理运用起来。同时它的动作很经典，转动的速度要快，还要多运用后侧腰和胸腰，结束的时候往上面去挑胸和闪腰，展现出回旋动感的特点，动脖子的过程中需要挑眼角和挑眉角。另外眼珠子需要根据摆动的方向，然后销魂去看一眼，之后下巴稍微努力一点凑过去。

维吾尔族民间舞蹈继承了古代鄂尔浑河流域和天山回鹘的文化传统，并吸收了古代西域乐舞的精华，形式多样，风格独特是用身体各部位的动作与面部表情配合，进行感情交流。舞蹈者的头`肩`腰`背`臂`腿和脚趾都有复杂的动作，常以动静的结合和大小动作的对比以及移颈，翻腕等饰性动作的点缀，形成热情`稳重，细腻的风格特点。萨满舞就是教巫师在祭祀、驱邪、祛病等活动中的舞蹈。萨满舞表现出原始宗教信奉万物有灵和图腾崇拜的内涵，舞蹈时，巫师服装饰以兽骨、兽牙，所执抓鼓既是法器又是伴奏乐器，有的头戴鹿角帽、熊头帽或饰以鹰翎。动作也大抵模拟野兽或雄鹰。至20世纪中期，在中国的蒙古、鄂伦春、满、赫哲、维吾尔等北方十几个民族中还有遗存。萨满舞在祷词、咒语、吟唱和鼓声中进行，充满神秘色彩，

维族舞跳的难度大，艺考不容易。根据查询相关公开信息显示：民族舞艺考肯定是有难度的，并且在竞争激烈的当下，优秀舞蹈生不少，所以考生想要维族舞考出好的成绩是需要付出代价的，维吾尔族舞蹈的主要表现形式多郎赛涅姆手感最为典型，中国维吾尔族自古居住在中国的西北部，有历史悠久的文化艺术传统。

1、中国舞五大民族——傣族傣族舞蹈是我喜欢的民族之一，也是很多女孩子学民族舞的首选之一。2、中国舞五大民族——藏族藏族舞是小编比较喜欢的民族舞之一，喜欢的就是它的淳朴，和源于高原的味道。藏民因为长期穿着厚重的藏袍，所以藏舞的重点在于膝盖的屈伸，连绵不断的屈伸延续出藏族的韵律。3、中国舞五大民族——维族维族也是我个人比较喜欢的民舞之一，贵族的气息，一个眼神，一个回头，一个拧身都充满火一样的热情。维族舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。4、中国舞五大民族——朝鲜族朝鲜族舞蹈通常被称为最难掌握的民族舞，更是我热衷的民舞之一，因为它极其贴近内心的韵律，和不同于各个民族的体态。5、中国舞五大民族——蒙族蒙舞要求舞者大气，气场要大，节奏明快，热情奔放。这源于蒙古辽阔的草原，牧民们在一望无际的草原放声高歌，尽情欢舞。扩展资料民族舞产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。参考资料来源：百度百科-民族舞

对爱情的热爱的一种表达。玫瑰是新疆维吾尔自治区的区花，象征着爱情，玫瑰花有多种颜色，代表各种意义、爱情的语言。新疆舞的原创民族是维吾尔族，舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格。

英勇善战的性格。维族舞蹈晁煜带来了草原游牧生活的浓厚气患表现了英勇善战的性格，且舞蹈动作粗犷，演唱曲调热情淳朴，还展示出了别样的民族风情。

对生活的热爱。维族舞蹈，呈现的是一位带铃铛的妙龄少女的活泼性格和日常美好生活，整支舞蹈集妩媚、轻快、爽朗于一体，对生活的热爱。维吾尔族，民族语言为维吾尔语，属阿尔泰语系突厥语族，分为中心、和田、罗布三个方言。

中等长度，在膝盖下10-15厘米。这是因为传统的维吾尔舞蹈以旋转和摆动为主要特点，需要充分展示出舞者的身段和舞蹈动作，所以裙长不能过长，也不能过短，需要适当地固定舞者的身段线条。

1、中国舞五大民族——傣族傣族舞蹈是我喜欢的民族之一，也是很多女孩子学民族舞的首选之一。2、中国舞五大民族——藏族藏族舞是小编比较喜欢的民族舞之一，喜欢的就是它的淳朴，和源于高原的味道。藏民因为长期穿着厚重的藏袍，所以藏舞的重点在于膝盖的屈伸，连绵不断的屈伸延续出藏族的韵律。3、中国舞五大民族——维族维族也是我个人比较喜欢的民舞之一，贵族的气息，一个眼神，一个回头，一个拧身都充满火一样的热情。维族舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。4、中国舞五大民族——朝鲜族朝鲜族舞蹈通常被称为最难掌握的民族舞，更是我热衷的民舞之一，因为它极其贴近内心的韵律，和不同于各个民族的体态。5、中国舞五大民族——蒙族蒙舞要求舞者大气，气场要大，节奏明快，热情奔放。这源于蒙古辽阔的草原，牧民们在一望无际的草原放声高歌，尽情欢舞。扩展资料民族舞产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。参考资料来源：百度百科-民族舞

傣族舞蹈的艺术特征如下：1. 傣族舞蹈的动作虽大多婀娜多姿，节奏较为平缓，但外柔内刚、充满着内在的力量。2. 傣族舞蹈那以特有的屈伸动律而形成的手、脚、身体“三道弯”的造型特点。3. 傣族舞蹈的另一基本动态的特点，是以膝部柔韧的起伏，身体与手臂的曲线柔韧划圆和手上轻柔指划有相似之处，腰部与上肢有较为协律的同步起伏，形成一种全身性的屈伸动律。4. 傣族舞蹈那以特有的屈伸动律而形成的手、脚、身体“三道弯”的造型特点。5. 傣族舞蹈音乐基本上都是有较明显的突出节奏点，韵律感强。维吾尔族舞蹈的艺术特征如下：1. 维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。2. 从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。3. 昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。4. 通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。以上是傣族舞蹈和维吾尔族舞蹈的艺术特征供您参考。

民族舞的种类有汉族舞、苗族舞、侗族舞、彝族舞、土家族舞、蒙古舞、朝鲜舞、傣族舞、维族舞、藏族舞。1、蒙古舞中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。2、朝鲜舞流传在中国吉林省延边朝鲜族自治州与黑龙江、辽宁等省的朝鲜族聚住区。朝鲜族是从事水田种植的民族，其民间舞蹈具有农耕劳动的特征，它是在三韩及朝鲜半岛的传统农业文化基础上形成的，后又在中国东北地区的特定环境中育成的舞蹈。3、傣族舞傣族是一个有古者文化的民族，也是一个能歌善舞的民族。傣族舞蹈种类繁多，形式多样，流行面也很广，并各有特点。代表性节目总的可分为自娱性、表演性和祭祀性三大类。4、维族舞维吾尔族舞蹈继承古代鄂尔浑河流域和天山回鹘族的乐舞传统，又吸收古西域乐舞的精华，经长期发展和演变，形成具有多种形式和特殊风格的舞蹈艺术，广泛流传在新疆维吾尔自治区各地。5、藏族舞藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。

傣族舞好看。傣族舞蹈则是云南傣族宗教、民俗、文化艺术的重要表现形式之一，风格多元、富于变化。傣族舞蹈风格热情开朗、充满活力和野性，通常舞蹈动作优美多姿、节奏鲜明明快，具有浓郁的热带雨林和峡谷地区地域特色，也体现了傣族人民的文化、社会和宗教历史。傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。

包括但不限于以下学校：1、新疆艺术学院克拉玛依分院：该院设有舞蹈专业，学生可以在此学习多种维吾尔族传统舞蹈。2、克拉玛依市艺术学校：该校提供音乐、舞蹈等相关专业课程，其中包括维吾尔族舞蹈课程。3、克拉玛依市少年宫：少年宫通常会开设多种文化艺术类课程，包括维吾尔族舞蹈等。4、维吾尔自治区民族舞蹈团克拉玛依训练中心：该中心是由自治区级舞蹈团队设立的，专门负责维吾尔族舞蹈的培训和推广。

铃铛舞维族的特点是欢快热情。维族铃铛舞是起源于东汉晚期的乌蒙山区，用维族语言表达是一起来唱歌跳舞，招待客人时会一起跳铃铛舞来表达对客人的欢迎。

你好，除了托盘这种小道具，还有手鼓这些，谢谢，望采纳

　　民族舞都有哪些舞种 　　一、蒙古族舞蹈 　　1、太平鼓舞 　　2、灯舞、盅碗舞 　　3、达力根巴雅尔 　　4、宗教舞蹈查玛 　　5、安代舞 　　6、筷子舞 　　7、育呼尔舞 　　二、回族舞蹈 　　1、宴席曲 　　2、跳花儿 　　3、弦 　　三、维吾尔族舞蹈 　　1、赛乃姆 　　2、多朗舞 　　3、萨玛舞 　　4、夏地亚纳 　　5、纳孜尔库姆 　　6、盘子舞 　　7、萨把依舞 　　8、击石舞 　　四、苗族舞蹈 　　1、芦笙舞 　　2、鼓舞 　　五、彝族舞蹈 　　1、打跳 　　2、花鼓舞 　　3、丝弦舞 　　4、烟盒舞 　　5、乐作舞 　　6、阿细跳月 　　7、铜鼓舞 　　8、披毡舞 　　9、摆手舞 　　10、对脚舞 　　11、羊皮鼓舞 　　六、壮族舞蹈 　　1、师公舞 　　2、壮采茶 　　3、扁担舞 　　4、铜鼓舞 　　5、拟兽(鸟)舞 　　七、塔吉克族舞蹈 　　1、“恰苏孜” 　　2、“恰甫苏孜 ” 　　3、“买力斯” 　　4、“马舞” 　　5、“木偶舞” 　　6、“阿戛乔、阿薄希荷” 　　八、朝鲜族 　　1、农乐舞 　　2、长鼓舞 　　3、扇舞 　　4、扁鼓舞 　　5、剑舞 　　6、僧舞 　　九、满族舞蹈 　　1、莽势 　　2、庆隆舞 　　3、单鼓腰铃 　　4、大五魁舞 　　5、笊篱姑姑 　　十、瑶族舞蹈 　　1、长鼓舞 　　2、祭祀舞 　　3、习俗舞 　　十一、白族舞蹈 　　1、“绕山林” 　　2、“栽秧会” 　　3、“西山打歌” 　　4、“龙舞” 　　5、“烟锅舞”、“草帽舞” 　　6、“巫舞” 　　7、“南诏奉圣乐” 　　十二、土家族舞蹈 　　摆手舞 　　十三、京族舞蹈 　　1、"跳天灯”、“花棍舞”、“采茶摸螺” 　　2、“对唱情歌”、“对花屐” 　　3、“竹马舞”、“摇船舞” 　　十四、傣族舞蹈 　　1、孔雀舞 　　2、 鼓舞 　　3、 鱼舞 　　4、大鹏鸟舞 　　5、鹭鸶舞 　　6、花环舞 　　7、刀舞和棍、拳、棒舞 　　8、戛朵 　　9、其它种类的傣族民间舞 　　十五、纳西族舞蹈 　　1、“哦热热” 　　2、“喂玛达” 　　3、“呀哈哩” 　　4、“阿哩哩” 　　5、“芦笙舞” 　　6、“笛子舞” 　　7、“东巴舞” 　　8、“拟兽舞” 　　十六、鄂温克族 　　1、努该里 　　2、斡日切(天鹅舞) 　　3、巴勒图克卡南(跳虎) 　　4、伊堪(篝火舞) 　　5、萨满舞 　　十七、畲族 　　1、敬茶舞 　　2、功德舞 　　十八、基诺族舞蹈 　　1、大鼓舞 　　2、姑娘舞 　　十九、鄂伦春族 　　1、黑熊搏斗舞 　　2、树鸡舞 　　3、依哈嫩舞 　　4、采红果舞 　　5、依和纳仁舞 　　6、萨满鼓舞 　　二十、东乡族舞蹈 　　1、哈利舞 　　2、哲兹白 　　二十一、藏族舞蹈 　　1、果谐 　　2、堆谐 　　3、朗玛谐 　　4、锅庄 　　5、谐 　　6、热巴卓 　　7、卓谐 　　8、工布卓 　　9、拉姆夏卓 　　10、羌姆 　　二十二、赫哲族舞蹈 　　1、叉草球 　　2、天鹅舞 　　3、哈康布力 　　4、“庇里西勒”或“庇里沁 　　5、萨满跳神 　　6、跳鹿神 　　二十三、土族舞蹈 　　1、安召 　　2、依姐 　　3、纳东——庄稼会 　　二十四、达斡尔族舞蹈 　　1、鲁日盖满 　　2、萨满舞 　　二十五、保安族舞蹈 　　1、宴席舞 　　2、扇舞 　　二十六、羌族舞蹈 　　1、喜事锅庄 　　2、忧事锅庄 　　3、巫舞 　　二十 七、高山族舞蹈 　　1、拉手舞 　　2、杵舞 　　3、口弦舞 　　4、头发舞

维吾尔族舞蹈节奏丰富多变，除了散板，还有2/4，3/4，4/4拍，3/8，5/8，6/8，7/8拍，附点和切分音符和休止符也用的较多，明快，欢乐，具体节奏口令还要根据具体音乐来打。供参考。

　　要是说维吾尔族与新疆舞的区别，他们是包含与被包含的关系。　　现在的广泛意义上来说，很多人认为新疆舞就是维吾尔族舞。　　但是实际，新疆舞是指新疆整个地区的舞蹈。包括维吾尔族舞、塔吉克族舞、哈萨克族舞等　　而维吾尔族舞是指维吾尔族这个民族的舞。　　但是这几种舞蹈风格比较相似，因此很多人把他们混为一谈.　　新疆舞包括维吾尔族舞。

新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，你所谓的“摆”脖子，在他们看来是“扭”。就象我们认为扭腰很性感很好看。他们觉得扭脖子好看，人显得很生动，这个动作作为他们民族的技巧动作，也是特点动作。这个动作没有什么特别的意思，这个扭脖子律动与音乐的节奏也很大的关系。只是民族的特点动作。以上是我个人的认为，为这个题目，我翻阅了以前学习中的资料都无任何的解释。我的答案是我个人的理解。 一样的问题 一样的回答

关键词不对。1、首先打开手机，并点击主页面上的抖音app。2、其次在搜索栏输入维族舞蹈的专属歌曲词条。3、最后点击搜索即可。

截止到2023年1月29日，昭苏县有维族舞成人舞蹈学校。根据天眼查显示，爱艺佳舞蹈培训中心位于昭苏县胡松图哈尔逊乡，主营维族舞成人舞蹈教学。爱艺佳舞蹈培训中心创办于新疆伊犁州昭苏县胡松图哈尔逊乡东北部，距今成立6年5月零29天了，法人巴音达娜。

蒙族吧```蒙族的舞蹈跳起来比较帅气``而且蒙族的舞蹈也很多，我感觉蒙族是最简单的```维族舞嘛```有点难啊```因为基础东西太多了```又是脚下，又是脖子的```

这个跟维吾尔人的性格有关。。而性格的形成又与这个民族生活的环境是密不可分的。维吾尔人大多数生活在荒漠周围的绿洲，在这种环境中生存，维吾尔人铸就了开朗、乐观、豪放、幽默，还略带一些忧郁的民族性格，这就使这个民族在文学、音乐、舞蹈方面取得了很了不起的成就，同时也使这个民族热爱音乐、热爱舞蹈、热爱生活。

1、阿克苏舞韵舞蹈培训有限公司，位于新疆阿克苏地区阿克苏市新城街道塔北路创业新天地三楼3-125，3-126，3-129-138号，主营范围包括舞蹈培训、维族舞蹈、教育咨询等服务。2、阿克苏小乔舞蹈培训中心，位于新疆阿克苏市英阿瓦提路海富花园2号楼301-302，主营范围包括中国民族民间舞蹈、芭蕾舞艺术培训、维族舞蹈、教育咨询等服务。

小小古丽舞蹈节目串词如下：串词一：这里的山美，这里的水美，这里的姑娘更美！青春的古丽，花一样美丽，花一样的古丽在哪里？在这里，在每一个人的心里。欢快的音符，优美的舞姿，蓝天白云下我们是最美的花朵。娇美的脸庞，婀娜的身姿，金色的指甲，艳丽的服饰，把我们带入了神奇秀丽的梦中故乡。一群美丽动人的小古丽，身穿艳丽的新疆服饰来到了舞台上，他们将用热情的舞姿为本次活动拉开帷幕！下面请欣赏X年级X班带来的舞蹈《小小古丽》！大家鼓掌欢迎！串词二：各位来宾，大家晚上好！某某市第二届儿童“草原杯”舞蹈大赛即将开赛！大赛主办方今晚特意准备了专场晚会。节目组邀请了市文化宫儿童舞蹈团前来表演！今晚他们带来了儿童舞蹈《小小古丽》！请听，悠扬的冬不拉已经奏响。请看，小小古丽在翩翩起舞！掌声欢迎！新疆鼓舞《小小古丽》介绍：《小小古丽》是少儿维族舞蹈，主要以手鼓舞形式表演。手鼓舞是维吾尔族民间舞蹈。流行于新疆维吾尔自治区。多为女子独舞，用手鼓伴奏，舞者能随鼓点的变化舞出不同的姿态。表情丰富细腻，动作柔软灵活。主要表现生产和生活过程中的欢快情绪。新疆手鼓舞表现形式，只用一只手鼓伴奏。动作细腻柔软，舞姿轻盈优美，头部左右摆动是该舞蹈的主要特点。鼓点与舞蹈语言紧密结合，内容大多表现劳动、生活中的欢乐情绪。手鼓舞，是20世纪40年代兴起的舞蹈形式,流行于新疆各地。是一种表情细腻、动作灵活的舞蹈。舞者随着手鼓的鼓点的变化，跳出各种不同的姿态。

对!去建设路 兵团歌舞团!哪儿很好.中国新疆兵团歌舞剧团简介新疆兵团歌舞剧团系中国农业部最大的直属专业表演团体（对外名称：中国西域歌舞剧团），是一个历史悠久，具有鲜明民族风格和新疆地域特色、以歌舞为主的省级专业艺术团体。该团成立于1949年，迄今已有50多年历史。由汉、维吾尔、哈萨克、回、蒙、锡伯、满、俄罗斯、塔吉克、柯尔克孜、等多民族演员而组成。该团自建团以来先后出访过摩洛哥、巴基斯坦、菲律宾等国及台湾、香港地区，受到当地观众的普遍欢迎和喜爱。演出遍及全国各地，并产生很好的社会效益。该团创造演出的作品：歌曲《送你一束沙枣花》等在国内广为传唱，舞剧《深山探宝》、歌舞节目《黄沙绿浪》、《绿翠鸟》等近十部作品获国家级奖。舞蹈《生活从这里开始》、歌曲《冬不拉与吉他》等几十部作品获省级大奖。该团曾赴全部三十余个省市进行交流演出。晚会与节目多次参加全国性调演与汇演，多次经中央电视台及新疆电视台录制播出。近年创造的歌曲晚会《开拓者之歌》又称《送你一束沙枣花》被选调进京，并经过李瑞环同志邀请进中南海为中央首长汇报演出，受到中央新闻界好评。该团在2001年全国第二届少数民族文艺汇演活动中获得演出金奖。舞蹈《掀起你的盖头来》《大漠胡杨》获节目一等奖，此次汇演共获得十八个奖项。该团组织结构健全，艺术门类齐整。下设舞蹈队、管弦乐队、演唱队（含戏剧曲艺分队）、舞台美术工作队、创作编导室及业务演出办公室、行政办公室等。为科学进行编导、排演剧节目提供了多项保证。该团希望通过多种艺术形式与国内和国外进行广泛的艺术交流，向全国人民介绍具有新疆地域特色的歌舞节目。http://hi.baidu.com/375399300

用纱巾练习六级舞蹈的是中国舞。根据《中国舞等级考试教材》得知。这套教材是根据学生不同年龄的生理和心理特征编写而成，分成13个等级。 1、1-3级课程：为儿童舞蹈启蒙教育，学习年龄为4-6岁。以载歌载舞的形式，通过身体协调能力和舞蹈模仿力的训练，提高少儿的想象力及表现力。是少儿对舞蹈有初步的认识、培养少儿对舞蹈的热爱。 2、4-6级课程：为少年舞蹈初级教育，学习年龄为7-9岁。学生初步接触到中国古典舞、民间舞，并将进行舞蹈基本能力的训练，以此引导学生进入舞蹈之门。 3、7-10级课程：为少年舞蹈中级教育，学习年龄为10-15岁。掌握初步的中国舞的风格和韵律，从而提高舞蹈的表现力。 4、11-13级课程：为少年舞蹈高级教育，在前10级课程基础上，进入舞蹈半专业化课程学习。 报名条件：年满18周岁。专业院校、幼师、师专学校毕业生及在校生，或有舞蹈基础的学员，均可报名学习。1-13级必须逐级报考，不允许跳级。 报名资料：1-3级的学员：携带4张二寸免冠照片。4-5级的学员：携带3张二寸免冠照片。6级（含6级）以上学员每级各携带2张二寸免冠照片。 学员需穿练功服、舞蹈软底鞋。勿佩戴饰物，女学员需盘发。 扩展资料： 各级别所需道具： 1、二级：正方形手绢 2、四级、六级： 长纱巾 3、九级： 东北秧歌手绢（一副） 4、十级：云南花灯折扇（一把） 5、十一级：傣族裙、东北秧歌手绢（一副） 6、十二级：傣族裙、朝鲜族长裙、维族裙、东北秧歌手绢（一副）、云南花灯折扇（一把） 7、十三级：藏族舞水袖；蒙古族裙；朝鲜族舞扇子（13寸）、长裙；东北秧歌手绢（一副）；维吾尔族舞维族裙（膝下）、手鼓（直径20厘米） 8、六级以上：民族民间舞需准备“带跟舞鞋”。谢谢仅供参考。

问题一：古扎丽古丽是哪部电影的 舞蹈《古扎丽古丽》是用《花儿为什么这样红》这首歌改编而成的舞曲。《花 儿为什么这样红》原本是《冰山上的来客》这一部电影的插曲，它以塔吉克族一 首古老的舞曲作为素材。 这首歌讲了一个动人的故事：一位塔吉克青年，爱上一位姑娘，这位姑娘是喀布尔城的公主，地位的悬殊，所以遭到了极力的反对，无奈青年只能沿着古丝绸之路流浪，在所有他经过的地饥都有他优美凄凉的歌声，最后传回到他的故乡---帕米尔高原。 《花儿为什么这样红》的作者是雷振邦，是我国五、六十年代中最著名的电 影歌曲作者。对于这首歌，他在改编的过程中，把原曲的速度适当放慢了，改编 后的作品，更拥有一种广袤的、辽远的回味空间。 《花儿为什么这样红》是首邦塔吉克民歌，这也是知青们在那个时代的嘴里经常唱的一首作品之一。在那个艰苦而又迷茫的年代，知青们对爱情的渴望及向往只能寄情于歌，而这首歌又有一段动人美丽的爱情故事，又有优美的旋律，因此它成为知青们印记深刻的一首歌曲。 《花儿为什么这样红》作品中最大的特点，一是这部作品的歌词不断地重复 发问，增强了语气，更强烈的抒发出了感情，旋律让人回味更悠远，这样就达到 了荡气回肠的效果》。二在于它深化歌曲的主题采用了问答的形式，达到明智的艺 术效果。 《花儿为什么这样红》是优美作品，它充满了浪漫主义情调。它运用华彩开头,主题抒情优美, 在结构上显得紧凑、快板活泼热烈,稍有炫技,辉煌终止，这是 一首极富演奏效果且刚柔结合的作品。 就是这样了，希望能帮到你！ 问题二：古扎丽古丽舞蹈背景到底叫什么名字啊？ 舞蹈《古扎丽古丽》是用“花儿为什么这样红”改编而成的舞曲。 上传此曲与大家分享。 问题三：看《古扎丽古丽》有感 老师让写一篇文章，关于鉴赏方面的，用合理的鉴赏方法写一篇对维族剧目 看过舞蹈古扎丽古丽 问题四：谁有音质很清晰的舞蹈《古扎丽古丽》的音乐啊！！！急需，各位大神帮帮忙啊！ 您好 这里的附件上传功能失效 我已把您要的原版伴奏音乐 上传到百度云 在桃李杯文件夹 且已共享 您点击下载即可 请及时采纳 谢谢 问题五：演古丽B的是什么电影？？？？ 你 好, 差 生 上映：2017年 时长：62分钟 地区：中 国 语言：国 语 导演：郭小川 主演：马瑞蔓、高翔宇、王睿 类型：搞笑 问题六：急求舞蹈《古扎丽古丽》清晰版MP3的音乐，谢谢了 我的回答附件有你要的音乐，请自行下载。 问题七：电影里有古丽B的是什么电影 没有看过 问题八：新疆舞古扎丽古丽中舞蹈演员手里拿的道具是什么,有没有图片 您好 盘子 呵呵我们演出一次 我去一个单位排节目 他们演员记不住台词 我让我们拿的也是盘子 请及时采纳 谢谢 问题九：舞蹈古扎丽古丽音乐下载 网上查 问题十：第九届桃李杯舞蹈比赛的获奖信息 群舞（中国民族民间舞组）表演奖 一等奖： 《翻身农奴把歌唱》 中央民族大学舞蹈学院《草原汉子》 中央民族大学舞蹈学院《女儿花》 深圳艺术学校《花鼓敲天下》 安徽艺术职业学院《阿婆的幸福生活》 厦门艺术学校《姥家门口唱大戏》 沈阳音乐学院舞蹈学院二等奖： 《梦里寻她千百度》 山东师范大学音乐学院舞蹈系《蝴蝶春情》 上海戏剧学院舞蹈学院《长白瀑布》 延边大学艺术学院《古扎丽古丽》 杭州艺术学校《风筝》 山东省潍坊幼教特教师范学校《赶海乐》 大连艺术学院《扇花花开》 山西艺术职业学院舞蹈系三等奖： 《醉山寨》 四川艺术职业学院《芦花香香鼓儿响》 无锡文化艺术学校《羌》 四川音乐学院舞蹈系《阳春面》 扬州文化艺术学校《草原英魂》 上海戏剧学院舞蹈学院附属舞蹈学校、上戏舞院《乐》 延边大学艺术学院《孔雀部落》 星海音乐学院舞蹈系《糯玉香》 广西壮族自治艺术学校《毛南古歌》 焦作艺术学校优秀表演奖： 《冲霄汉》 湖北艺术职业学院舞蹈系《风酥雨忆》 杭州艺术学校《黑土地的妞》 沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校《骏马u30fb烈酒u30fb *** 》 山东大学威海分校《律栋吟》 天津音乐学院舞蹈系《喊太阳》 云南艺术学院附属艺术学校《黑山银花》 东北师范大学音乐学院舞蹈系《西兰卡普情韵》 湖北省武汉音乐学院舞蹈系《犟姑娘》 内蒙古呼和浩特市艺术学校《凤鸣九州》 北京百汇演艺学校《跳弦》 云南民族大学艺术学院《俏丫戏春》 江西中山舞蹈学校《盘羊》 内蒙古大学艺术学院附属中等艺术学校群舞（中国古典舞组）表演奖 一等奖： 《且吟春语》 沈阳音乐学院舞蹈学院《汉宫秋月》 东北师范大学音乐学院舞蹈系《兰陵王入阵曲》 北京舞蹈学院二等奖： 《龙飞凤舞》 上海戏剧学院舞蹈学院三等奖： 《嵩山晨曲》 北京舞蹈学院附属中等学校《鱼儿》 北京舞蹈学院附属中等学校《桃花扇随想》 江苏省戏剧学校优秀表演奖： 《秦淮河上》 上海戏剧学院舞蹈学院《拓》 北京舞蹈学院附属中等学校《问道武当》 武汉音乐学院舞蹈系《采桑》 湖北省艺术职业学院《梦与鸟飞》 华中师范大学音乐学院群舞（中国古典舞组）舞蹈剧目奖 三等奖： 《且吟春语》 沈阳音乐学院舞蹈学院《秦淮河上》 上海戏剧学院舞蹈学院《问道武当》 武汉音乐学院舞蹈系《梦与鸟飞》 华中师范大学音乐学院《采桑》 湖北省艺术职业学院群舞(芭蕾舞组）表演奖 一等奖： 《数码的语言》 北京舞蹈学院二等奖： 《秋》 上海戏剧学院舞蹈学院三等奖： 《榕树仙子》 深圳艺术学校《茉莉花》 辽宁芭蕾舞团附属芭蕾舞蹈学校《可小可笑》 沈阳市艺术学校优秀表演奖： 《喵》 深圳艺术学校《+/-》 浙江艺术职业学院《梦u30fbu30fbu30fbu30fb飞翔》 江西中山舞蹈学校《偶u30fb丫》 福建艺术职业学院群舞(芭蕾舞组）舞蹈剧目奖 一等奖： 《秋》 上海戏剧学院舞蹈学院《数码的语言》 北京舞蹈学院二等奖： 《榕树仙子》 深圳艺术学校《喵》 深圳艺术学校《茉莉花》 辽宁芭蕾舞团附属芭蕾舞蹈学校《可小可笑》 沈阳市艺术学校三等奖： 《+/-》 浙江艺术职业学院《梦u30fbu30fbu30fbu30fb飞翔》 江西中山舞蹈学校《偶u30fb丫》 福建艺术职业学院舞蹈教学精品组合课保护传统舞蹈文化贡献奖：北京舞蹈学院 《江西赣南采茶教学精品组合课》内蒙古大学艺术学院 《蒙古“卫拉特”部落民间舞蹈课》重庆艺术学校 《秀山花灯教学精品组合课》优秀组合编排奖：北京舞蹈学院 《芭蕾基本功训练》北京舞蹈学院 《中国古典舞剑舞组合》大连艺术学校 《长穗花鼓训练组合》中央民族大学舞蹈学院 《傣族舞蹈精品课》沈阳音乐学院舞蹈学院 《满族民间舞》优秀组......>>

芭蕾三级考级舞蹈内容一共有10个部分。1、三字经（主要训练对勾绷脚和脚腕的控制能力，以及身体后背的挺拔与直立）。2、字母歌（手臂动作与跳的节奏训练，以及顺序节奏的训练）。3、锄禾（前腿和旁腿的柔韧性训练）。4、小木偶（主要训练手臂的灵活性以及方位的准确性，使孩子对于手的各方位有进一步的了解和认识）。5、滴滴答（胯的灵活性训练以及勒马手的舞姿练习）。6、旗语兵（提脚踝的能力训练，训练孩子上下身的协调配合能力）。7、真快乐（通过小八字位小跳训练学生膝盖的松弛程度及脚踝的力量）。8、玩翘板（让孩子学会绕手腕，同时初步感知维族舞的风格）。9、彝家娃娃真幸福（跳踢步的练习，主要训练小腿的灵活性与协调性，同时增强孩子的跳跃能力）。10、白雪公主（训练孩子身体挺拔向上的舞姿）。芭蕾简介：1、芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。2、芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。3、作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫廷形成。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下，把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校。

中国民族民间舞蹈考级第一级中国民族民间舞蹈考级第二级 小熊舞（儿童舞蹈）小红扇（安徽花鼓灯） 西瓜（儿童舞蹈）吐泡泡的小鱼（傣族） 球球操（儿童舞蹈）蝌蚪变青蛙（儿童舞蹈）打花巴掌（汉族风格）划船（客家） 小蜗牛（儿童舞蹈）捉迷藏（儿童舞蹈） 我的小小手（儿童舞蹈）老鹰捉小鸡（汉族风格） 飞吧小蜜蜂（蒙族风格）燕儿飞（蒙族风格） 数星星（儿童舞蹈）拔河（儿童舞蹈） 我是小画家（儿童舞蹈）蹦蹦兔（儿童舞蹈） 小鸡啄米（汉族风格）小小运动员（儿童舞蹈） 中国民族民间舞蹈考级第三级中国民族民间舞蹈考级第四级 小丫丫（哈尼族）剪羊毛（蒙族） 小鼠上灯台（汉族）扭扭舞（苗族） 跳皮筋（儿童舞蹈）花皮球（东北秧歌） 抓包（云南花灯）小木偶（儿童舞蹈） 企鹅（东北）踢毽子（藏族） 花手绢过家家（东北）踩水乐乐（水族） 小鸭嘎嘎（苗族）鼓儿咚咚响（汉族） 小小服装设计师（儿童舞蹈）快乐的小鸟（达斡尔族） 小象洗澡（傣族）会唱歌的盘子（维族） 长辫子（ *** 尔族）渔家欢歌（客家族） 中国民族民间舞蹈考级第五级中国民族民间舞蹈考级第六级 小骑手（蒙族）池塘里的小青蛙（汉族） 彩绸飞舞（东北秧歌）欢腾腰鼓（河北秧歌） 腊梅花开（河北秧歌）跷跷板（朝鲜族） 亮装之舞（傈僳族）打柴舞（黎族） 弄钱鼓（闽南地区）新年来到（汉族） 打歌（彝族）挤奶员（蒙族） 天山云步（哈萨克族）抛绣球（苗族） 小卜少（傣族）花伞（云南花灯） 狩猎娃娃（鄂伦春族）渔趣（傣族） 尝葡萄（维族）吉祥如意（畲族） 中国民族民间舞蹈考级第七级中国民族民间舞蹈考级第八级 雅鲁藏布江的浪花（藏族踢踏）花棍飞舞（汉族风格） 小雨滴（安徽花鼓灯）团团扇（满族） 小马蹄（蒙古族）丢手绢（东北秧歌） 小格格（满族）大雁（蒙族） 戏鼓仔（广东地区）小小嫚（山东胶州秧歌） 鸭子戏水（苗族）绕三灵（白族） 小放牛（河北拉花）踏踏踏（藏族踢踏） 铃鼓舞（ *** 尔族）漓江小阿妹（壮族） 戏蝶（东北秧歌）采蘑菇的小姑娘（彝族） 阿美队舞（高山族）皮影娃（河北唐山皮影）

女孩子的话可以学爵士舞、现代舞，都比较简单，喜欢随性的也可以试试嘻哈舞hiphop，零基础十天之内也是可以学完一支成品舞的，费用的话也不贵，具体要看舞蹈的难度和你个人的接受程度了。

一级曲目1、音乐反应曲一《大苹果》我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。2、音乐反应曲二《看星星》天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴？3、扩指《小手》爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。  4、手臂动作《你说可笑不可笑》小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑！喵！5、前压腿《小脚》小脚踏踏叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。6、脚位《擦玻璃》星期天呀擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更美丽，更美丽。7、摆臂《伸出手》我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来。8、蹦跳步《小兔子》小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来。小兔子乖乖，谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。二级曲目1、音乐反应曲一《数字歌》一一一，一只小鸡叽叽叽，二二二，二只小狗汪汪汪，三三三，三只绵羊咩咩咩，四四四，四只老鼠吱吱吱，五五五，五只斑鸠啾啾啾，五只斑鸠啾啾啾。2、手位《摘果子》满树的果子红又鲜，满园的果子甜又香，摘下那果子圆又大呀，我把果子装满筐。3、含胸、展胸《小火车》轰隆隆隆隆轰隆隆隆呜呜呜！轰隆隆隆隆轰隆隆隆呜呜呜！我的火车开呀开的稳，穿大山压过大河过大河！4、推指、绕腕《对不起，没关系》我和小刚在一起做游戏,一不小心我把他拌倒在地.我急忙扶起他说声“对不起”，他笑着对我说“没关系”。5、头的动作《吹泡泡》圆圆的肥皂泡，穿着花衣裳，随着风儿飞，闪着七色光。圆圆的七色光，会飞的小太阳， 我的小太阳。6、半蹲《洗手绢》洗呀洗呀洗手绢啊，洗的那个手绢洁又白。搓呀搓，搓呀搓，搓呀搓呀搓呀搓，白呀白手绢啊，花呀花手绢啊，自己洗来自己晒。7、蛙跳步《小青蛙找家》一只小青蛙，要呀要回家，跳跳，呱呱，跳跳跳，呱呱顾，跳跳跳，呱呱顾，小青蛙回到了家。8、鸡走步《大公鸡》大公鸡呀怎样叫，小朋友呀谁知道？我知道大公鸡这样叫，咯咯，咯咯，天亮了。咯咯咯！9、模仿与想象《小鸭、小鸡》小鸭小鸡碰在一起，小鸭吖吖吖，小鸡叽叽叽，好像说话，又像游戏。三级曲目1、吸跳步和敬礼《有礼貌》我跟老师学舞蹈，学舞蹈，老师夸我有礼貌，有礼貌，见了老师行个礼，见了小朋友问声好，问声好！2、波浪《春雨》沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，小种子喝着雨水，一点一点发新芽，小苗苗喝着雨水，一天一天快长大。3、弯腰《找小铃》小铃叮叮，小铃叮叮，小铃叮叮，小铃叮叮，带上我的小铃，带上我的小铃！4、勾绷脚《划船》划呀划，划小船，小船漂在黄河面，握紧浆呀，用力划，一划划到天边边。5、手位《小小泥瓦匠》我是小小泥瓦匠，瓦刀拿手上，铲了泥浆又砌墙，瓦刀飞一样，一层一层砌得快，天天在长高，盖成一座新楼房，真呀真漂亮。6、松肩《小指挥》我是小指挥，带领小乐队，预备起！吹笛子，嘀嘀嘀，滴哩哩哩哩滴哩哩哩哩滴哩哩。拉二胡，啷哩个啷，啷哩个啷哩个啷哩个啷。弹钢琴，叮叮咚，叮咚，叮咚叮叮咚。唱支歌，啦啦啦，啦啦啦啦啦啦。7、半蹲《骑木马》木马木马俩人骑，一边高来一边低，马儿马儿别淘气，我和弟弟笑眯眯。驾！8、踮脚走《小孔雀》小孔雀，笑眯眯，跳跳唱唱多欢喜，森林召开比美会，百鸟选的我第一。9、蹦跳步《小狗乖乖》小狗乖乖，小狗乖乖，聪明，活泼，它淘气又可爱。小狗乖乖，小狗乖乖，喜欢做什么？和朋友一起做游戏，多愉快。汪汪！10、踏点步《小马车》的格儿的格儿的格儿的格儿，小马车呀跑的急，的格儿的格儿的格儿的格儿，我们在车上唱小曲，的格儿的格儿的格儿的格儿，马蹄声呀来伴奏，的格儿的格儿的格儿的格儿，唱起那小曲真有趣。

相信很多人都接触过舞蹈，或多或少，但是知不知道舞蹈应该怎么样去分类呢？ 舞蹈的种类有很多，芭蕾舞、现代舞、古典舞、民族舞、踢踏舞、拉丁舞，街舞、爵士舞。。。 “芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是“法语”ballet的英译，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾舞早在五百年前文艺复兴时期，意大利的贵族们在宫廷内观赏一种叫做“芭莉”或“芭莱蒂”的华美舞 蹈，即是后来芭蕾舞的雏型。学习芭蕾，对塑造气质和身体有很大作用独立性、自主性也得到增强。在学习芭蕾舞中，跳舞时手、脚、脑一起配合，身心都得到了全面的锻炼。芭蕾是一门古典艺术，作为艺术皇冠上的明珠，已经成为衡量社会文明的标准，它的高深与博大、唯美与脱俗是无法用语言来简单的概括的。但是，随着社会的发展，它的美丽已不仅是贵族消遣的游戏，它已经成为我们新的健身方式，变得更实际和实用了。那么，我们可以通过训练芭蕾来健身强体、提高审美情趣、调剂紧张的生活节奏，还可以用芭蕾来调整运动后的疲乏、或用芭蕾来作为健美操的热身。 现代舞，是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。其创始人，公认为是美国舞蹈家伊莎多拉?邓肯(Isadora Duncon,1877^-1927 )，她认为古典芭蕾的练会造成人体的畸形发展。她向往原始的纯朴和自然的纯真，主张“舞蹈家必须使肉体与灵魂结合，肉体动作必须发展为灵魂的自然语言”，真诚地、自然地抒发内心的情感。而系统地为现代舞派建立起一套较为完整的理论和训练体系的，是匈牙利人鲁道夫?拉班（RudolfVonLaban,1877-1968)，他创造了一种被称为自然法则的训练方法，把人体动作的构成归纳为“砍、压、冲、扭、滑动、闪烁、点打、飘浮”等八大要素，认为正确处理各要素之间的关系，就能组成各种动作。他创造的“拉班舞谱”至今仍为世界上最有影响的舞谱之一。与邓肯同期的舞蹈家露丝?圣一丹尼斯（Ruth St .Denis,1877 ^-1968）是美国现代舞的先驱，她广泛吸收了埃及、希腊、印度、泰国以及阿拉伯国家的舞蹈文化，形成了一种具有东方神秘色彩的、表现了一种宗教精神的现代舞。她的学生玛莎?格雷厄姆(Marthe Graham, 1894-1991）是当代现代舞的杰出代表，她认为人类既然有美有丑，有爱有恨，有善有恶，那么舞蹈就不能只是赞颂美好和善良，也应当表现罪恶、悔恨和嫉妒，所以她特别强调运用舞蹈把掩盖人的行为的外衣剥开，“揭露一个内在的人”。她还创造了一套舞蹈技巧，人称“格雷厄姆技巧”。近数十年来，这一流派的舞蹈家各自发展，形成了许多不同风格和艺术主张的派别，有的在舞蹈的创新和发展上做出了很大的成绩，有的却完全违背了早期现代舞派的基本思想和艺术主张，远离了客观社会现实生活，发展到离奇、怪诞、晦涩的地步，为广大观众所不能理解和接受。 古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。原始舞蹈本是芭蕾舞，后经“加工”出现了现代舞，芭蕾舞与现代舞唯一的区别就是：芭蕾舞以拉长、向上感觉为主，而现代舞恰恰相反，它以夸张地球吸引力、重心向下为主；而后又经“加工”转变出古典舞，古典舞的感觉与芭蕾舞的感觉相似，都是以拉长向上为主，唯一不同的就是：芭蕾舞有些生硬，而古典舞倡导柔软。我国的古典舞的由来，是芭蕾艺术传入我国，约在20世纪20年代。不过，那时还仅局限在少数人范围内。50年代以后，我国舞蹈工作者才有条件正规地系统地向世界各国的优秀的芭蕾艺术学习，成立了专业的芭蕾舞剧团体，把世界优秀的芭蕾舞剧目介绍给我国的观众，并以芭蕾艺术的形式创作了一批反映我国人民生活和斗争为题材的舞剧作品中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来，称它为戏曲，它已去掉了戏曲中最重要的唱与念；说它是舞蹈，它还大量保持着戏曲的原态。戏曲中的歌也好，舞也好，是为了演故事服务的。即便是不唱不白的武戏也还是戏，其舞对角色行当的从属性也是十分鲜明的。“身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。换句话说“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。身韵，虽然风格源是明显的，但它已不能再冠以“戏曲舞蹈”之名，它的从戏至舞的蜕变已基本完成。它已摆脱原戏曲舞蹈对角色行当的千变万化，然而不管怎样变，又是万变不离其宗，这个“一”和这个“变”都是一种艺术难得的性格，也是一门艺术的美学的要义。 民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的，具有鲜明的民族风格和地方特色的传统舞蹈形式。如新疆舞、藏族舞、维族舞等。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去。 踢踏舞（英文：tap dance）有拍打敲击的意思，是现代舞蹈风格的一种。形成于在20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的一种魅力。在踢踏舞的发展过程中，有几个非常关键的人物——WILLIAM HENRY LANE是一位伟大的节奏舞蹈家，他把非洲舞步加入到爱尔兰的吉格舞中，强调节奏与打击胜过旋律。其后，又主要有三位踢踏舞者奠定了踢踏舞的基础，他们分别是KING RASTUS BROWN、BILL ROBINSON、JOHN BUBBLES。BROWN首创了成熟的踢踏舞步，他的舞步特点是多为平的脚形，其后的ROBINSON在此基础上发展了自己的舞步，突出了脚尖的技术。而BUBBLES则创造了称为CRAMPROLL的舞步，他的舞步特点是同时运用脚尖和后跟。踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。在早期的踢踏舞比赛中，评委甚至坐在木制的舞台下面，根本不看舞蹈演员，而是听他们打击节奏的轻重缓急，对于踢踏舞来说，最重要的是节奏是否清晰。一个好的踢踏舞者，不管是多快的节奏，多复杂的舞步，多轻的声音，都能做到清清楚楚。踢踏舞历经近百年的发展，形成了不同的风格，最主要的两大分支，就是爱尔兰风格的踢踏舞和美国风格的踢踏舞。历史最悠久的踢踏舞要算发源于美国本土的，被称为HOOFING的流派。HOOFING本身就有踢踏、跳舞的意思，因此当时跳踢踏舞的人也被叫做HOOFER，HOOFER这个词还有黑人的意思，这说明了当时的踢踏舞者多为黑人，同时也说明了踢踏舞与黑人舞蹈的渊源。 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞。拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。 街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 爵士舞是一种集芭蕾舞、现代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」，因此独具特色、别树一格。爵士舞蹈及音乐源於美国，带有浓厚的黑奴文化背景。直到二十年代 「爵士」直卷各地，人人争相学习。跳爵士舞需要有扎实的基本贯通，加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。非洲的黑人由於受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，新生活中过著暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜、怒、哀、乐或拜神的(此处被屏蔽)裏，只要有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈，於是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋、都巿型的音乐和舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。爵士舞於二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，盛行於美国南方的乡下，特别是纽奥良城的一些业余舞者，他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，当时的流行舞者顺著歌词的意思来表演，有一位叫班顿欧尔斯崔（W. Benton Overstreet）写了一首歌叫 “The Jazz Dance”，而这首歌裏的 “Jazz Dance” 就变成爵士舞蹈的永久代名词，爵士舞的名称就此产生了。 艳热舞是以性感为特点，艳气袭人，接近生活，衣着艳丽，以真情流露的内在气质，个性煽情的舞蹈动作，节奏时快时慢，去表达一种欲望；体现了人体艺术美，体感艺术美，情感艺术美的舞蹈。艳热舞不是脱衣舞，它艳而不脱，脱而不露，露而不裸。不真正了解艳热舞的人，以为艳热舞是种纯艳热舞的舞蹈表演。还以为是艳热舞表演者穿半裸的衣装，随意卖弄身体，做些淫秽的动作，挑拨人的性欲望，从而达到自己高薪收入的目的。事实并非如此，真正的艳热舞表演，要具备优秀的舞者，适合表演艳热舞的舞台，适合观看艳热舞表演的观众。而优秀的舞者，要具备充满活力的体质、美好出众的体形、一定对得起观众的容貌、独特的气质、超前的思想和意识、良好的心里素质、良好的舞蹈表达能力、良好的音乐理解能力、良好的舞蹈理解能力、良好的舞蹈主题意境创作能力。不是穿性感的衣服，或半裸着表演的舞蹈就是艳热舞。看过国际冰上芭蕾舞表演的人都应该知道，好多芭蕾舞蹈演员为方便跳舞，为体现人体的体感美，穿着很精简的舞服，露出双腿、双臂、背部跳舞。国外冰上芭蕾舞演员，还把衣服胸部的位置开得很低，不穿胸衣，近乎半裸着，在亿万双眼皮低下跳舞，从来没有人说她们穿这样的衣服跳的舞蹈是艳热舞；体操运动员，在表演体操时，穿最贴身的衣服，把整个人体都突现出来，他们这样表演，也没人说他们表演的是艳热舞。因此，不是穿性感衣服或半裸状态表演的舞蹈就是艳热舞。不是以煽情、性感的动作来完成的舞蹈就是艳热舞。艳热舞动作的主要特点是自然、性感，给人煽情的感觉。但好多不是以煽情的动作来完成的舞蹈也很性感。因为每个人对性感的看法不一样。跳艳热舞时，能够使观众对性、对欲望产生幻想的动作或造型，都可以说是性感的。而以性感、煽情的动作来完成的舞蹈，还不完全算是艳热舞。好多港台女歌手、女明星拍MTV、写真集时，也会手舞足蹈地做些充满诱惑性的动作，或摆出一些性感的poise，我们就没有说她们在跳艳热舞。像麦当娜、珍妮杰克逊、布兰妮、珍妮佛等一些国外著名的女明星，在开演唱会时，跳性感的、挑逗性强的舞蹈，我们也没有说她们在跳艳热舞。所以，不是用煽情、性感的动作来完成的舞蹈就是艳热舞。不是用煽情的音乐或歌曲来表演的舞蹈就是艳热舞。如果说用煽情的音乐或歌曲来表演的舞蹈就是艳热舞，那么煽情歌曲的原唱者、原舞蹈表演者，在表演的时候，我们就可以说她在表演艳热舞。但我们没有那样认为。因为原唱者和原舞蹈表演者不是艳热舞演员，也不是以表演艳热舞为名而进行表演。不是只表达性欲望的舞蹈才是艳热舞。一说到艳热舞，人们马上联想到情色表演，并认为艳热舞表演就是艳热舞表演。人们的这种观点，我不完全否认，因为他们不真正了解艳热舞，也从来不会用艺术的眼光去欣赏艳热舞。当人们看到女舞者或男舞者，以半裸体状，伴随煽情的音乐刻意地去扭动身体，并随意挑逗身边的观众，以调节现场的气氛的时候，人们就会说她们表演的是艳热舞或脱衣舞。她们跳舞的时候不脱光衣服，我们就不能说他们是跳脱衣舞，只能说她们跳的是艳热舞——的确也是艳热舞，但不是真正的艳热舞，是艳热舞里最无艺术价值的，最有娱乐价值的肉感艳热舞。 世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。 大致上，舞蹈可以分为这么多的种类。

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舞蹈的背景音乐应该选：Stronger 歌名：Stronger 演唱者：Kelly Clarkson专辑：Greatest Hits: Chapter One发行时间： 2012年11月19日 歌词： You know the bed feels warmer你知道床总是最温暖的Sleeping here alone当你可以一个人占有You know I dream in colour你知道我要我的梦想是缤纷的And do the things I want而我要活出自我You think you got the best of me你以为你把我打败了Think you had the last laugh以为你让我再也笑不出来Bet you think that everything good is gone我打赌你一定想著我再也快乐不起来Think you left me broken down以为你让我支离破碎Think that I"d come running back以为我会哭著爬回去找你Baby you don"t know me, cause you"re dead wrong宝贝你一点都不了解我，因为你大错特错What doesn"t kill you makes you stronger能伤害你的事情才能让你更坚强Stand a little taller站得更高Doesn"t mean I"m lonely when I"m alone我一个人不代表我是孤单的What doesn"t kill you makes a fighter能伤害你的事情才能让你变成武士footsteps even lighter迈步更茁壮Doesn"t mean I"m over cause you"r gone你的离开不代表我要痛彻难耐What doesn"t kill you makes you stronger, stronger能伤害你的事情才能让你更坚强，更坚强Just me, myself and I只有我跟我自己才做的到What doesn"t kill you makes you stronger能伤害你的事情才能让你更坚强Stand a little taller站得更高吧Doesn"t mean I"m lonely when I"m alone我一个人不代表我是孤单的You heard that I was starting over with someone new你听说了我又有了新的对象But told you I was moving on over you其他人告诉你我又站起来了，就要超过你了You didn"t think that I"d come back你没想到我还会回来I"d come back swinging我腰杆直挺的走回你面前You try to break me what you say你想把我打倒，但你已经明了What doesn"t kill you makes you stronger能伤害你的事情才能让你更坚强Stand a little taller站得更高Doesn"t mean I"m lonely when I"m alone我一个人不代表我是孤单的What doesn"t kill you makes a fighter能伤害你的事情才能让你变成武士footsteps even lighter迈步更茁壮Doesn"t mean I"m over cause you"re gone你的离开不代表我要痛彻难耐What doesn"t kill you makes you stronger, stronger能伤害你的事情才能让你更坚强，更坚强Just me, myself and I只有我跟我自己才做的到What doesn"t kill you makes you stronger能伤害你的事情才能让你更坚强Stand a little taller站得更高吧Doesn"t mean I"m lonely when I"m alone我一个人不代表我孤单Thanks to you I got a new thing started真感谢你让我又重新出发Thanks to you I"m not a broken hearted感谢你让我变得不再脆弱Thanks to you I"m finally thinking bout me感谢你让我不再只为别人著想You know in the end the day to left was just my beginning你知道你的离开仅是我重新出发的起点In the end...你的离开仅是我重新出发的起点What doesn"t kill you makes you stronger能伤害你的事情才能让你更坚强Stand a little taller站得更高Doesn"t mean I"m lonely when I"m alone我一个人不代表我是孤单的What doesn"t kill you makes a figter能伤害你的事情才能让你变成武士Put that thing on lighter迈步更茁壮Doesn"t mean I"m over cause you"re gone你的离开不代表我要痛彻难耐What doesn"t kill you makes you stronger, stronger能伤害你的事情才能让你更坚强，更坚强Just me, myself and I只有我跟我自己才做的到What doesn"t kill you makes you stronger能伤害你的事情才能让你更坚强Stand a little taller站得更高吧Doesn"t mean I"m lonely when I"m alone我一个人不代表我孤单What doesn"t kill you makes you stronger, stronger能伤害你的事情才能让你更坚强，更坚强Just me, myself and I只有我跟我自己才做的到What doesn"t kill you makes you stronger能伤害你的事情才能让你更坚强Stand a little taller站得更高吧Doesn"t mean I"m lonely when I"m alone我一个人不代表我孤单I"m alone我一个人

你的年龄相对于舞蹈来说已经太大了不适合学习精细的舞蹈1.瑜伽可以保持身材、提升气质，但是没有成品舞蹈可以练习2.民族民间舞民族舞如果跳的不精，外行人一下就能看出来，所以有经典技巧的民族舞都不太适合你（例如：维族舞蹈跪转，傣族舞的腰功），对于你现在来说，比较适合跳藏族舞，如果学校里组织舞蹈排练，大多数都选择藏族舞，难度不大，长袖可以抓住观众的眼睛，让观众不总是把眼光盯在舞者身上3.古典舞这你就不要练了，古典舞是很强调身韵和基本功的，如果只是穿得很朦胧、很漂亮，但一上台只是几个普通的动作，只会让观众觉得你没有多少功底，看着也很乏味4.拉丁这个可以练习，拉丁可以很好的控制身材，但是拉丁很强调转的功底，建议你学拉丁时，学习其中的伦巴，伦巴的音乐很舒缓，比较适合功底较弱的人，千万不要选择恰恰、牛仔这类的舞种，你的步子肯定不会稳，这类舞蹈只能显出你的功底较弱。所以摩登、伦巴、华尔兹都可以试试5.肚皮舞可以减去腰臀的赘肉，这个的技巧在于肚皮的抖动，你可以看看东方歌舞团的《尼罗河的美人鱼》，里面的领舞有一段独舞，肚皮抖动的很棒，可以练习最后祝你早日练习成功咯~《尼罗河的美人鱼》：http://www.tudou.com/programs/view/l_j6orPUb5M/

西非舞蹈yakadi和makru属于什么舞如下：加纳舞蹈。非洲舞蹈表现形式丰富多彩，而且田地区不同显得纷繁多样。位于西非地区的加纳这个国家，是非洲最古老的国家之一，有着 悠久的民族历史和灿烂的古代文化，民间传统舞蹈十分发达，素有“非洲舞蹈之乡”的称号。尽管加纳的民间传统舞蹈纷繁多样，但大致上可以从宗教、地理、气候等方面来区分它们。在加纳的传统舞蹈中，受宗教影响的舞蹈所占比重非常之大。加纳的宗教舞蹈一般是在祭祖、祭神、祭物时跳的，其特点是结构严谨，动作复杂，边跳边唱。唱词内容为特殊的礼拜语言、诗歌和习俗等，舞蹈者只有经过严格训练才能领会掌握。加纳著名的宗教舞蹈有埃维族的雅雅舞、布朗斯族的阿波舞以及北部地区的蒂加利舞蹈等。加纳的民间传统仪式很多，几乎每逢举行某项仪式，都跳与仪式相适应的舞蹈，尤其是葬礼时是绝对不可缺少舞蹈的，否则会被认为是不吉利的兆头。葬礼中最经常跳的一种舞蹈是阿散蒂族的阿多华舞。这种舞蹈有着多种跳法，既可独舞，也可群舞，有男有女，场面精彩。这种舞蹈还可以作为交际舞蹈在公众场合里跳，也可以在战争爆发之前跳而借以鼓舞士气。舞蹈时，演奏用葫芦和串珠制成的乐器，敲打一面金属锣在一旁伴奏，围观者拍手伴和。

维吾尔族是中国少数民族之一，他们有着丰富多彩的文化和习俗。维吾尔族新年是他们最重要的传统节日之一，被称为“罕达节”（也称为“新疆年”或“牛年”），通常在农历新年的第一个月初一至十五之间庆祝。维吾尔族新年的准备工作通常会在前一天开始。人们会打扫房屋，准备节日的食物和饮品，如肉食、奶制品、糕点和茶。同时，他们还会准备一些特殊的装饰品，如花环、彩灯和彩带，用来装饰房屋和街道。在新年的第一天，人们会穿上节日盛装，整个家庭会一起祭拜祖先，祈求来年的平安和幸福。接着，家人会一起享用丰盛的年夜饭，其中包括各种肉食、米饭、面食和蔬菜。在饭后，家人会一起观看焰火表演，欣赏舞蹈和音乐表演，共同庆祝新年的到来。在接下来的几天里，人们会互相拜年，互赠礼物，祝福对方新年快乐。他们还会举行各种传统的娱乐活动，如赛马、摔跤和歌舞比赛。此外，维吾尔族还有一种特殊的传统游戏叫做“拔河”，人们会组成两队，用绳子进行对抗，以展示团队合作和力量。维吾尔族新年的习俗丰富多样，每个地区和家庭可能有不同的庆祝方式。然而，无论如何，这个节日都是维吾尔族人民团圆和欢庆的时刻，也是传承和弘扬他们独特文化的重要机会。